عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث جودة التعليم. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 07:21:00 م

ما هي الدول ذات التكلفة المنخفضة لدراسة الماجستير؟
ما هي الدول ذات التكلفة المنخفضة لدراسة الماجستير؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
يمتلك الكثير من الطلاب حلماً في الحصول على فرصة من أجل إكمال تعليمهم في الخارج، و لكن شبح التكاليف الدراسية، و النفقات يظل كابوساً يلحقُ في أذهان هؤلاء الطلاب، و السبب في ذلك هو الظروف المادية التي يعيشها أغلب هذه الطلاب، و هي التي لا تسمح لهم في إكمال دراستهم لدى بعض الجامعات ذات التكلفة العالية، و المكانة المتميزة.

و لذلك نجد في أن السؤال المطروح، الذي يبحث عن إجابته العديد من الطلاب ممن لديهم الطموح، و التحدي من أجل تخطي كافة الصعاب التي تواجههم عند اتخاذ هذه الخطوة،  السؤال هو "ماهي أرخص دول لدراسة الماجستير؟"

و هذا ما سوف نتحدث عنه الآن، حيث أن هناك عدد من دول تقدم فرص للطلاب الدوليين في إكمال دراستهم بأقل التكاليف، و هنا لا يعني أن الجامعات قليلة التكلفة هي ردئية، أو أن التعليم فيها ذو جودة قليلة، بل إن الأمر مختلفٌ تماماً، حيث تعود هذه التكلفة القليلة إلى أن هذه الجامعات تتيح فرصة للتعليم المجاني، أو دراسة بتكاليف منخفضة.

- ما هي الدول ذات التكلفة القليلة لدراسة الماجستير؟

ألمانيا

عندما نبدأ الحديث عن أفضل الجامعات في العالم لدراسة |الماجستير| فلا يمكننا أن نغفل جامعات دولة ألمانيا، و على الرغم من جودة التعليم لديها، و تنوع البرامج الدراسية، إلا أنها تعد من أرخص الدول لدراسة الماجستير، و ذلك بسبب الدعم الكامل للدراسة فيها جعل طبيعة دراسة في جامعاتها مجاني تماماً، و لا تفرض على طلابها سوى القليل من الرسوم المنخفضة التي لا تتجاوز ٢٨٠ دولار فقط، و هذا بسبب رغبة دولة ألمانيا في الحفاظ على المستوى جودة التعليم لديها.

 السويد

تعد هذه الدولة من الدول التابعة للاتحاد الأوربي، و التي تتميز في تنوع الثقافات فيها مما قد أدى إلى زيادة رغبة الكثير من الطلاب في العالم بتوجه إلى جامعاتها لاستكمال دراستهم فيها.

حيث أنه من أبرز ما يميز التعليم في |السويد |هو أنه منخفص التكاليف، كما أن الرسوم الدراسية غير موجودة في جامعات هذه الدولة، بالإضافة إلى أن |الجامعات السويدية| هي من الجامعات التي تدعم نظام التعليم المجاني لجميع الطلاب الدوليين القادمين من دول الاتحاد الأوروبي، أما بالنسبة إلى الطلاب الأجانب فيجب عليهم دفع بعض الرسوم الدراسية التي لا تتجاوز ١٠٠٠ دولار لكل سنة دراسية.

 النرويج

أما دولة النرويج الأوربية فهي تشتهر بانخفاض تكلفة الدراسة فيها لبرنامج الماجستير، و هذا على الرغم من وجود الكثير من المؤسسات التعليمية الممتازة، و المعتمدة في هذه الدولة، كما أنها تتميز في كفاءة الأنظمة التعليمية الموجودة في جامعاتها.

و من أبرز ما يميز هذه الدولة التكاليف الدراسية المنخفضة سواء كان للطلاب الأوربين، أو الدوليين، حيث تحدد رسوم التسجيل في جامعاتها ما بين ٣٥ و ٧٥ دولار فقط.

إن هذه القائمة قد احتوت على أسماء الدول التي تقدم فرصة للطلاب بدراسة الماجستير بأقل التكاليف، و الرسوم.

أخبرنا أي من هذه الدول قد أثار اهتمامك

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/07/2021 08:20:00 ص

معجزة التعليم الفنلندي
 معجزة التعليم الفنلندي 


يعد |التعليم |من أهم المجالات الرائدة في الحياة.

حيث تسعى معظم دول العالم إلى الوصول إلى أعلى المستويات في مجال التعليم. حيث صنفت " |فنلندا| " من أفضل الدول التي تتربع على عرش الصدارة في مجال التعليم.


لقد تحدثنا في " المقال السابق " عن بعض الأمور التي تميز |النظام التعلمي| في فنلندا، لتجعله  يحتل أولى المراتب في تصنيفات التعليمة العالمية.


أهم ما يميز نظام التعليم في فنلندا؛

١_ لا يتم فصل الطلاب على أساس مستواهم

" لا تدع الطالب في الخلف "

هذا هو شعار المدراس في فنلندا. حيث أثبت هذا الشعار فوائده في تصعيد المستوى العلمي للطلاب| المتأخرين دراسياً |حتى وصلوا إلى مستوى تعلمي متوسط أو مناسب لمستوى الطلاب الآخرين.

و بالطبع قد تم وصول |الطلاب| إلى هذه المستويات من خلال مساعدة| المعلمين| لهم و منحهم اهتماماً كبيراً.

 حيث يتلقى معظم الطلاب مساعدات إضافية من قبل المعلمين في أول ٩ سنوات من |الدراسة|.


 إن هذه العوامل جميعها جعلت فنلندا دولة نموذجية من ناحية التعليم حيث أصبحت تمتلك أصغر فجوة بين الطلاب الأقوى و الأضعف في مستوياتهم التعليمية.


٢_ الارتباط الرائع بين المعلم و الطالب

إن علاقة المعلم بالطالب لا تقتصر على عام واحد فقط، و إنما قد تصل إلى ٥ سنوات دراسية.


تخيل أن معلمك في صف الأول إبتدائي يبقى معك للصف الخامس!!! 


إن هذا الأمر يجعل العلاقة بين الطلاب و المعلم علاقة وطيدة للغاية، و تساعد أيضاً على كسر حاجز الجليد بينهم و التقرب  بينهم على المستوى الشخصي أيضاً.


٣_ المساواة بين الطلاب

| المساواة| من أهم الأمور التي يتبعها |نظام التعليم |الفنلندي.

حيث إن المساواة من الأشياء المترسخة في نظام التعليم في فنلندا، حيث تجعل الطلاب الفنلندين سواء كانوا| أغنياء| أو| فقراء |أو من مناطق ريفية أو من مناطق حضارية يحصلون على جودة متساوية في التعليم.

كما أنه لا يوجد ترتيبات و منافسات بين المدراس فجميها تعمل وفقاً لأهداف قومية واحدة.


٤_ زيادة نسبة الطلاب المقبولين في الجامعة

تسجل نسبة الطلاب المقبولين في| الدراسات العليا| بفلندا حوالي ٩٣% و هي نسبة مرتفعة بشكل كبير جداً.

و هذا الأمر يدعم و يزيد من  قوة تعليم في فنلندا.


إذاً هذه هي الأمور التي جعلت من التعليم الفنلندي معجزة بكل معنى الكلمة.

 فإذا لعب الزمن لصالحك يوماً ما و حدثت تلك المعجزة التي سمحت لك باختيار |دولة أوروبية| للدراسة فيها، فعليك التوجه على الفور للدراسة بفنلندا 

"معجزة التعليم "


شارك هذا المقال مع أصدقاء المهتمين في هذا المجال و قدم لنا  من خلال التعليقات آرائك و استفساراتك حول هذا الموضوع.


بقلم إيمان الاغبر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/08/2021 06:25:00 م

أفضل ٨ جامعات في الإمارات العربية المتحدة في تصنيفات العالمية لعام ٢٠٢١

أفضل ٨ جامعات في الإمارات العربية المتحدة في تصنيفات العالمية لعام ٢٠٢١

أفضل ٨ جامعات في الإمارات العربية المتحدة في تصنيفات العالمية لعام ٢٠٢١
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

تتميز دولة الامارات العربية المتحدة في جودة تعليمها العالي

 و برامجها التدريسية الشاملة، و المتكاملة، حيث يأتي العديد من الطلاب الدوليين من مختلف دول العالم إليها في كل عام من أجل استكمال دراستهم في جامعاتها، كما أنها تمتلك الكثير من المعالم المذهلة، و |المزارات السياحية| الجذابة للغاية، و التي دائماً ما نجد أنها تجذب السياح إليها بشدة، و لذلك فإن هذه الدولة هي أهمية متكاملة حيث أنك سوف تجد فيها دائماً أشياء لتفعلها، و تعمل بها.

و لسبب جودة التعليم في دولة الإمارات، و حيرة الطلاب الدوليين في اختيار الجامعة التي يرغبون بالدراسة فيها، قمنا بجمع أسماء أفضل الجامعات التي قد حصلت على تصنيفات عالمية عالية ضمن ترتيب QS العالمي لعام ٢٠٢١، و ذلك بهدف عرضها لك ضمن هذا المقال لكي تحدد رغباتك، و ميولك.


- ما هي الجامعات الأفضل في الإمارات المتحدة لعام ٢٠٢١؟

يوجد هناك الكثير من الجامعات ضمن |الإمارات العربية المتحدة| و التي سوف نخص الحديث ضمن هذا المقال عن ٨ جامعات، تعتبر هي الأفضل ضمن هذه الدولة بحسب تصنيف QS العالمي.

١- الجامعة ذات ترتيب ٢١١ عالمياً، و ٩ عربياً هي " جامعة خليفة للعلوم، و التكنولوجيا.

٢- الجامعة التي حصلت على ترتيب ٢٨٤ من ٦٥٠ عالمياً، ٥ عربياً هي " جامعة الإمارات العربية المتحدة" 

٣- الجامعة ذات ترتيب ٣٤٨ من ٦٥٠ عالمياً، و ٧ عربياً هي " الجامعة الأمريكية في الشارقة"

٤- الجامعة ذات ترتيب ٦٠١ من ٦٥٠ بحسب تصنيف Qs العالمي، و ترتيب ٢٤ عربياً هي " الجامعة الأمريكية في دبي"

٥- الجامعة ١٦ عربياً، و ٦٠١ عالماً هي " الشارقة"

٦- جامعة أبوظبي، التي حصلت على ترتيب ٧٠١ من ٧٥٠ عالمياً، و ٣٦ عربياً.

٧- جامعة عجمان التي تأتي في ترتيب ٧٠١ من ٧٥٠ عالمياً، ٣٥ عربياً.

٨- جامعة زايد في المرتبة ٢٠ عربياً، و ٧٠١ عالمياً.


- أهمية التعليم في الإمارات المتحدة

تعتبر دولة الإمارات من الدول الرائدة في الكثير من المجالات، و التي من أبرزها التعليم، حيث أنها تحتوي على جامعات رائعة استحقت الدخول ضمن التصنيفات العالمية، كما أن جامعتها تعتبر من أفضل الجامعات في المنطقة العربية التي يحلم الكثير من الطلاب الدوليين في متابعة دراستهم فيها ضمن |برامج الماجستير|، و الدكتوراه، و| البكالوريوس| أيضاً، و بالطبع فأنه بإمكان أي طالب من أي دولة في العالم أن يتابع دراسته في الجامعات الأمريكية، و يحصل أيضاً على شهادات معترفٌ بها عالمياً.


أخبرنا هل وقع اختيارك على أحد هذه الجامعات الأمريكية، و هل فعلاً تطمح في استكمال دراستك في هذه الدولة؟


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/22/2021 08:25:00 م

الهجرة إلى ألمانيا ابتداءً من الشروط وصولاً إلى الطرق
الهجرة إلى ألمانيا ابتداءً من الشروط وصولاً إلى الطرق
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

لقد أصبح الكثير من العالم في هذا الوقت يفكرون، و يطمحون بالهجرة إلى دولة ألمانيا، و ذلك بسبب توافر فرص عمل جيدة فيها، و بالإضافة إلى امتلاكها أهم الجامعات التي تجذب الطلاب إليها.

لذلك جمعنا إليكم أبرز المعلومات اللازمة التي تتمحور حول الهجرة إلى دولة ألمانيا

 حيث قد عرضا لكم في المقالة السابقة أبرز الشروط، و المتطلبات التي يتوجب عليك توفيرها من أجل| الهجرة إلى ألمانيا|.

و سوف نتابع في السطور القادمة أبرز الطرق، أو الأسباب التي تتيح لك إمكانية الهجرة إلى ألمانيا بصورة شرعية.

- ما هي طرق الهجرة إلى دولة ألمانيا؟

لكي تتمكّن من الهجرة إلى دولة ألمانيا، فأنك سوف تحتاج إلى امتلاك سبب مقنع من أجل ذلك، حيث يوجد هناك العديد من الطرق التي يمكن للناس من خلالها  الانتقال للعيش ضمن ألمانيا، و من أهم تلك الطرق

١- الهجرة بغرض العمل ضمن إحدى مدن ألمانيا 

لقد أعلنت دولة ألمانيا مؤخراً عن وجود نقص في| فئة العمال| المهرة، و ضمن الأشخاص المؤهلين تأهيلاً عالمياً عالياً.

 لذا، فإن الشركات الألمانية مؤخراً قد أصبحت في بحث دائم عن| المهندسين|، و التقنيين العاملين ضمن مجال التكنولوجيا، بالإضافة إلى حاجتها للمتخصصين ضمن مجالات الطب، و غيرها.

لهذا السبب قد عملت |السلطات الألمانية| على تخفيف الشروط الصارمة المرتبطة بإمكانية الهجرة إلى ألمانيا بغرض العمل.

 لذا، فإن الهجرة إلى دولة ألمانيا من أجل العمل هي أحد أكثر الطرق انتشاراً، و أفضلها أيضاً

 و لكن يجب عليك في البداية اتباع الخطوات التالية من أجل إتمام جميع الشروط اللازمة

١- يجب عليك أن تعثر على وظيفة ما ضمن إحدى الشركات ألمانية التي تقبل المتقدّمين الأجانب.

٢- يجب تقدّم طلب لإحدى |القنصليات| أو سفارات  من أجل الحصول على تأشيرة عمل، لكي تتمكن من الانتقال إلى دولة ألمانيا، الحصول على تصريح عيش، و عمل هناك.

٢- الهجرة بهدف الدراسة 

إن الكثيرون من الناس يجهلون تماماً مدى جودة |التعليم في ألمانيا|، حيث إنّ التعليم العالي في دولة ألمانيا معظمه مجاني، و هذا يعني أنّك لن تكون بحاجة لثروة هائلة من أجل التحاق بإحدى جامعتها للدراسة فيها، و ذلك على غرار جامعات |الولايات المتحدة |أو غيرها من الجامعات الموجودةفي دول العالم الكبرى.

حيث إن رسوم الدراسة التي تفرضها الجامعات الألمانية في رسومٌ منخفضة جداً، أو ربما تكون معدومة.

 ممّا يجعل دولة ألمانيا وجهة تعليمية رائعة تجذب آلاف الطلاب سنوياً إليها.

و لكي تتمكّن من الهجرة إلى دولة ألمانيا المدهشة بهدف الدراسة، لا بدّ لك من العمل على تقديم طلبٍ للحصول على تأشيرة طالب، و التي تتيح لك البقاء فيه حتى استكمال دراستك، و إنهائها.

٣- الهجرة من أجل العمل بالاستثمار 

إذا كنت أحد أصاحب الأموال، و ترغب في إيجاد مكانٍ ما من أجل استثمارها، فقد تكون مدن ألمانيا هي المكان الأنسب لك.

 حيث سمحت الحكومة الألمانية لرجال الأعمال، و المستثمرين الموجودين في دول العالم، و الذين يرغبون في خلق فرصاً اقتصادية في دولة ألمانيا بالهجرة إليها، و لكن لابدّ لك أن تستوفي بعض الشروط لكي تتمكن من ذلك، و التي من أهمّها هو أن تمتلك ما لا يقل عن ٢٥٠ ألف يورو كمبلغ للاستثمار، كما يتوجب عليك أن تحصل على تأشيرة عمل خاصة بحسابك الخاص، أو ما يعرف باسم Self Employment Visa، حيث إنها تندرج ضمن فئة تأشيرة |رجال الأعمال|

 و لكي تحصل على هذه التأشيرة، يتوجب عليك أن تثبت هذه النقاط

• إثبات امتلاكك للتمويل اللازم من أجل الاستثمار.

• يجب أن يخدم استثمارك هذا الاقتصاد الألماني.

٤- الهجرة بسبب لم الشمل 

إن البعض من الناس قد يضطرون للسفر إلى دولة ألمانيا لعدة أسباب مختلفة، مما قد يفسح المجال أمام هذه العائلات لكي تحصل على طلب هجرة إلى ألمانية كهجرة لمّ شمل، حيث أنه يمكن لكلّ من الأزواج، و الزوجات أو حتى الأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن 16 عاماً، التقديم لطلب الهجرة إلى دولة ألمانيا.

هذه هي أهم الطرق التي تساعدك على تقديم طلب هجرة إلى دولة ألمانيا، أخبرنا عن سبب هجرتك إلى هذه الدولة تحديداً و شارك هذا المقال مع أصدقائك لتنشر الفائدة.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/04/2022 01:39:00 م
ما هو التصنيف العالمي لأهم الجامعات العالمية في ٢٠٢١ - تصميم الصورة وفاء المؤذن
ما هو التصنيف العالمي لأهم الجامعات العالمية في ٢٠٢١
 تصميم الصورة وفاء المؤذن 
 إن عملية ترتيب، وتصنيف الجامعات، والكليات بأفرعها العلمية والأدبية ضمن عدة مستويات أكاديمية تعتمد على مجموعة كبيرة من الإحصائيات الخاصة بالمدرسين، والأساتذة الجامعين.

حيث إن هذا الترتيب الخاص بمرحلة البكالوريوس، والذي هو غالباً ما يعتمد على |جودة التعليم|، أما بالنسبة لمرحلة الدراسات العليا فإن ترتيبها يعتمد على مستوى |البحث العلمي| في الجامعة.

ومن خلال هذا المقال سوف نتناول الحديث في سطوره عن المعايير العالمية التي تستخدم في التصنيف العالمي لأهم الجامعات، وأيضاً التصنيف العالمي للجامعات والكليات في عام ٢٠٢١ - ٢٠٢٢ وذلك تبعاً لتصنيف العالمي QS.

ما المقصود بالتصنيف العالمي للجامعات

إن هذا التصنيف هو عملية تقوم بها المؤسسة البريطانية "|كواكواريلي سيموندز|" سنوياً، والهدف من ذلك هو رفع مستوى المعايير العالمية التي تخص الجامعات في العالم، حيث يهتم هذا التصنيف بالمستوى العلمي لجميع الجامعات، والكليات في العالم التي تعمل على تعزيز البحث العلمي، وتعزيز ثقة أصحاب العمل في الأسواق العالمية والمحلية بالطلاب الخريجين من هذه الجامعات، حيث أنه يتم خلال هذا التصنيف اختيار أفضل ٥٠٠ جامعة عالمية على مستوى العالم.

ما هي المعايير المعتمدة في عملية تصنيف الجامعات

١- أخذ السمعة الأكاديمية للجامعة بعين الاعتبار عند القيام بإجراء التصنيف، والمقصود بالسمعة الأكاديمية، رأي الخبراء في مستوى الجامعات التي توجد في شتى أنحاء العالم، ويتم اعتماد هذا المعيار بنسبة ٤٠٪.

٢- الانتباه لسمعة الجامعة لدى أصحاب العمل، وهنا نقصد الانتباه لثقة أرباب العمل بالخريجين من هذه الجامعة، حيث يتم الاعتماد على هذا المعيار بنسبة ١٥%.

٣- معرفة نسبة أعضاء الهيئة التدريسية مقارنة بعدد طلاب الجامعة، وهذا ما يتم النظر إليه عند التصنيف بنسبة ٢٠%.

٤- ملاحظة الاستشهاد العلمي للأبحاث التي صدرت عن تلك الجامعة، حيث يأخذ هذا المعيار أثناء عملية التصنيف بنسبة ٢٠%.

٥- إحصاء نسبة عدد الطلاب الدوليين في الجامعة، وهذا ما يتم اعتماده ضمن عملية التصنيف بنسبة ٥%.

الترتيب العالمي للجامعات ٢٠٢١- ٢٠٢٢

١- لقد كان المركز الأول من نصيب "معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا"، حيث أنه معهد مذهل يقع في الولايات المتحدة.

٢- أما المركز الثاني فقد كان من نصيب "جامعة ستانفورد" التي تقع في الولايات المتحدة.

٣- المركز الثالث أيضاً كان من نصيب أحد أهم جامعات الولايات المتحدة و التي هي "جامعة هارفارد".

٤- تصدرت المركز الرابع ضمن هذا التصنيف "جامعة أوكسفورد" الواقعة في المملكة المتحدة.

٥- و المركز الخامس كان من نصيب " معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا" الذي يقع أيضاً ضمن دولة الولايات المتحدة الأمريكية.

٦- أما المركز السادس فكان من نصيب أحد جامعات سويسرا و هي "ETH  زيورخ".

٧- كما و قد تصدرت " جامعة كامبردج" الموجودة في الولايات المتحدة الأمريكية المركز السابع.

٨- و بالنسبة لجامعة UCL الموجودة في الولايات المتحدة الأمريكية فقد أتت ضمن المركز الثامن.

٩- كما و قد أتت جامعة "لندن الإمبريالية" المركز التاسع في هذا التصنيف.

١٠- المركز العاشر كان من نصيب جامعة شيكاغو الموجودة في الولايات المتحدة.

إن هذه التصنيفات هي تعود لأهم عشر جامعات في العالم بأكمله، وذلك وفقاً ل |معايير التصنيف العالمي QS|.

شاركنا برأيك، و استفساراتك حول موضوع الدراسة في الخارج، و أفضل الجامعات العالمية ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/03/2021 04:20:00 م

                         أفكار لتنمية حياتك

أفكار لتنمية حياتك
أفكار لتنمية حياتك

أفكار هامّة لتنمية حياتك

إن نوعيّة الحياة التي نعيشها متعلّقة بأمرين هما الحالة التي خُلقنا عليها أو تكويننا والأمر الثاني هو إختياراتنا في الحياة , كلّما إرتفع مقياس هذين الأمرين إرتفعت نوعية الحياة التي نعيشها.

  • الحالة الّتي خُلقنا عليها تتمثّل في نقاط |القوّة| والضعف التي أتينا بها للحياة والعوامل |الوراثيّة| والوضع العائلي وما إلى ذلك وبالطبع لا نملك التحكّم به فالحظ والعوامل الماديّة ومساعدة الأهل قد تساعد بشكل كبير بتحسين نوعية حياتك ولكن , بالمقابل هناك أشخاص لم تكن الحالة أتوا بها إلى الحياة مثاليّة ولم تكن تساعدهم في تحسين نوعية حياتهم وهنا تتعلّق نوعية الحياة بالأمر الثاني وهو الإختيارات فأنت بإمكانك تحسين جودة حياتك بتحسين موقفك واختياراتك في حياتك وبالطبع هذا الأمر تستطيع التحكّم به فأنت بإمكانك إختيار العادات التي يجب أن تنمّيها وتستطيع إختيار الأعمال الّتي سترفع من قيمة حياتك وتحيط نفسك بالناس |الإيجابيّة|.

ومن الأفكار التي تنمّي تخطيط حياتك :

مبدأ الشّك :

  • الحياة في تطوّر مستمّر والناس عموماً بحاجة إلى تحديث لمعلوماتها ولأفكارها بشكل دائم وبحاجة إلى إعادة |التعليم| مرات ومرات فالشخص الّذي يستمّر في حياته بإنحياز تام لأحد |الأفكار| سيسبّب له أزمة شخصيّة لمستوى تصوراته عن نفسه ومستوى تصوّراته عن العالم ومجموعة التصوّرات لها أثر كبير في طريقة تعامله مع حياته لأنّها تؤثّر بشكل كبير على نظرته للحياة وعلى القيمة المكتسبة من تجاربه.

إتخاذ الموقف :

كلّ منّا يأتي إلى هذه الحياة ومعه خمس عملات تمثّل قيمة الحياة وهي :

  • |الوقت|، المال، |الطاقة|، |الموهبة|، الفرصة
  •  وهذه العملات تستخدمها إما بالتخزين للمستقبل أو |الإستثمار| وتوجيهم في نشاط يزوّد قيمتهم أو صرفهم دون تحقيق شيء يذكر .
  • الصرف دون تفكير قد يكون مغري ولكن لن يحقّق لك أي فائدة تذكر في حياتك
  • وأمّا التخزين قد يتحول أحياناً إلى تأجيل مستمّر لمهامك وهذا قد يزوّد أعبائك  والتأجيل قد يستنزف قوّتك وطاقتك فأي شيء لا تريد إنجازه ألغه ولا تؤجله لأن ذلك يتعب نفسيتك ويسبب قلقك.

إشحن طاقتك :

  • من أشدّ الصعوبات الّتي تواجه الإنسان في حياته أنّه لا يمتلك طاقة للقيام بما يجب .
  • لذلك عليه أن يشحن طاقته بصورة مستمّرة وذلك عن طريق التناغم بين القيم والأفعال و|العادات| والتصرّفات وهذا سيزوّد طاقته لتحقيق أهدافه وأن ينتبه إلى العوامل التي تخفّف من طاقته ويتخلّص منها مثلاً الأمر الذي يهدر طاقتك كالوقت في المواصلات أو الزحمة وأوقات |الإنتظار| حاول ملأ هذا الوقت بأنشطة تشحنك بطاقة إيجابية كالقراءة مثلاً.

التعامل مع التغيير :

  • أغلب البشر لا ترى التغيير إلّا في الأمور الواضحة وأمّا التغييرات الصغيرة نادراً ما يتم الإنتباه لها وأخذ رد فعل يناسبها وهذا ما نتعامل به مع حياتنا فقد تمضي الحياة بصورة مستمّرة إلى أن تنتهي دون أن نقوم بأيّ رد فعل أو تصرّف يظهر لنا قيمة الوقت والحياة التي تذهب إلى أن يحدث شيء عظيم ينبّهنا إلى حقيقة ما يضيع منّا فلا تنتظر حدوث كارثة أو أي شيء كبير لينبّهك وقاوم |الرضا الذاتي| وإكسر |الروتين| لتحسين نوعية حياتك.

هل أنت من الأشخاص الّتي تخطط لحياتها بصورة مستمّرة؟

بقلم دنيا عبدلله 📚

يتم التشغيل بواسطة Blogger.