ماالذي يميز الناس أكثر نجاحاً؟ 

- الجزء الثاني -

ماالذي يميز الناس أكثر نجاحاً؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر

سنتابع في هذا الجزء أهم عادات الناس الأكثر فعالية في الحياة...

 فكر في المنفعة المتبادلة:

كثير من الناس تفكر فقط في نفسها في فوزها في نجاحها فقط وتخسر الناس حولها،

 فكر كيف تخدم الآخرين وكيف تؤثر في الآخرين كيف تصل لتلك المرحلة الجميلة من الفوز الجماعي،

 معظم الناس تفكيرهم عبارة عن ثلاث انواع:

• إما أن يفوز ويخسر غيره.

• أو يخسر ويخسر غيره 

• أو يفوز غيره ويخسر هو.

هذا أسوأ| أنواع التفكير| فكر في أن تفوز أنت ويفوز غيرك فالنجاح الجماعي مبهر ومشجع ,

فكر في احتياجات الطرف الآخر فكر كيف تلبيها لكي تصل إلى المنفعة المتبادلة سواء مع أبنائك أو زوجتك أو حتى مع شركائك في العمل.

 اسعى إلى فهم الآخرين ثم فهمك:

لاتطلب من الآخرين أن يفهموك دون أن تبدأ أنت في فهمهم أولاً، في الكثير من الأوقات لانستمع للطرف الآخر ولانتفهم مواقف الآخرين لانستشعر مشاعرهم.

إن أعلى درجات| الإنصات العاطفي| هي استشعار|  مشاعر الناس |وفهم وجهات نظرهم قبل أن تطلب منهم أن يفهموا وجهة نظرك وهذا من أعلى درجة| التواصل|،

 لذلك انصت بنية صادقة باهتمام للطرف الآخر ثم تفهم وجهة نظره واستشعر مشاعره.

التشارك مع الآخرين:

لاتستطيع أن تنجز لوحدك لاتستطيع تحقيق أحلامك لوحدك تحتاح إلى الآخرين ليكونوا بجانبك في| رحلة النجاح|، لذلك استثمر طاقات الآخرين استثمر نقاط قوتك كي يكملوك في نقاط ضعفك لكي تصل إلى مايسمى| التشارك| بدل |التنافس|.

 تجديد الطاقة: 

تحتاج دائماً إلى تجديد الطاقة طاقة |الروح |طاقة |العقل| وطاقة |الجسد| وطاقة| القلب|.

• طاقة العقل:

إن طاقة العقل تتجسد في احتياجك للتحسّن المستمر للتعلّم المستمر في |التنمية البشرية|.

• طاقة الجسد:

إن طاقة الجسد تتجسد في| الغذاء الصحي| وممارسة |الرياضة |بشكل يومي.

• طاقة الروح: 

تتجسد طاقة الروح في الإمتنان في| الإيمان بالله تعالى |في العطاء.

• طاقة القلب: 

طاقة القلب تتجسد في المشاعر الإيجابية سواء تفاؤل أو سعادة، 

غذي هذه الطاقات الأربعة فلا تستطيع أن تنجح وأنت لديك استنزاف في الطاقة، إن نفسيتك الإيجابية وطاقتك الإيجابية تعينك على تحقيق الأهداف والأدوار والشعور في السعادة والإنجاز،

 لذلك غذي عقلك وقوي جسدك ونشط روحك.

🌷بقلمي ريما عنجريني 

ماهو الهجوم الطاقي والمشاعر السلبية؟  تصميم الصورة وفاء مؤذن

استكمالاً للمقال السابق ..سنتابع في هذا الجزء أهم أسباب دخول الطاقة السلبية إلى حياتك وأهم تأثيراتها...

- كيف تأخذ كل ماهو إيحابي من الطرف الآخر؟

من خلال إعطاءه حريته تنصحه وتترك له حريته، إذا سألك شخص ماذا أفعل ساعدني وقف في جانبي، ساعده وقدم نصائح له مالم يؤثر الأمر عليك مالم يأخذ وقتك

▪على سبيل المثال: 

امرأة طوال الوقت تشتكي لصديقتها من زوجها وتقول جميع أسرارها لصديقتها، وتترك عائلتها ولاتهتم في أولادها وتقضي معظم وقتها على الهاتف مع صديقتها التي تعتقد أنها ستحل كل مشاكلها

 والحقيقة عكس ذلك قد يكون زوجها علاقته بها جيدة ولكن إهمالها له وإهمالها لأطفالها وكثرة حديثها على الهاتف هذا مايغضبه 

والذي يحصل أن صديقتها تصبح طاقتها سلبية وتعيش مشاعر| الاكتئاب |بسبب كثرة شكوى صديقتها المتزوجة

لكن هذا ليس دورها هذا ليس مشكلتها يمكنها فقط تقديم نصائح لكن دون أن تستنزف طاقتها وترهق نفسها في التفكير، الإرشاد أو النصح فقط إذا الشخص طلب هذا النصح.

- ماذا تفعل معظم الناس لكسب طاقة سلبية؟

معظم الناس تفتح الباب للآخرين لكي يلقوا عليهم نفايات الطاقية ولاستقبالهم، عندما شخص يشعر بالاختناق وبالطاقة السلبية فكل هذا بسبب استقباله وقبوله لمشاكل الناس وحمله هموم الناس

 كل شخص يجب أن يعرف أنه مسؤول عن نفسه فقط ويبحث عن الوجهة الصحيحة لأخذ المعلومات الصحيحة، عليك أن تكون حذر من اتباع نصائح الناس فبعض الناس تتدمر حياتهم من اتباع نصائح أصدقائهم لا تأخذ| النصيحة| إلا من شخص مناسب إلا من شخص واعي وقوي

 لأن بعض النصائح عند اتباعها قد تندم عليها مدى حياتك في قول الله تعالى "ياأيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم" 

ركز على نفسك عندما تكون شخص جيد الناس ستراك نموذج وتقتضي بك وتأخذ من طاقتك الإيجابية يمكنك أن تقدم من طاقتك دون أن تستنزف وتخسر طاقتك، إن الطاقة هي حياتك فالشخص الذي يسحب طاقتك هو يسحب حياتك لذلك لاتستنزف طاقتك يمكنك تقديم جزء منها للناس لكن لاتستنزفها وتستبدلها بطاقة سلبية. 

- كيف ترسل الأمهات طاقة سلبية؟

إن كثرة الخوف ترسل طاقة سلبية أي شخص يخاف عليك بشكل زائد هو يرسل إليك طاقة سلبية دون أن تشعر فمن المهم جداً تحصين نفسك

 فالكثير من الأمهات طوال الوقت أنا خائفة على أولادي أنا خائفة على زوجي أنا خائفة على كل شيئ أنا خائفة من الفقر أنا خائفة من السفر أنا خائفة من فشل مشروع العمل الجديد

 طوال الوقت تخاف من حصول أحداث سلبية، عليك أن تستودعيهم في أمان الله، فلا يأتي |الخوف| مع الأمان ولايأتي الشك مع اليقين.

ماهو الهجوم الطاقي والمشاعر السلبية؟   تصميم الصورة وفاء مؤذن

- هل الخوف يؤذي وكيف يجب التعامل معه؟

نعم الخوف الزائد مؤذي في بعص الأحيان، إن الشخص الذي تخاف عليه أن تؤذيه، يجب أن ترسل له| طاقة إيجابية| وتنوي له طاقة إيجابية وتنقله إلى الأمر الذي ترغب أن يكون فيه

 أرسل صورة إيجابية صورة تراه فيها مرتاح وسعيد ومستقر، بهذه الطريقة تساعد نفسك أن تكون مطمئن وفي نفس الوقت تساعده لأنك ترسل له طاقة إيجابية، فلا تبقى تجذب مشاعر الخوف لا تبقى تخاف على شخص مقرب لك من المرض من الفشل من الخسارة.

- كيف تحمي نفسك من المخاوف والطاقة السلبية؟

يجب أن تحمي نفسك وتحمي الشخص الآخر فتتخيل نفسك في طاقة نور تحميك تخيل أنك تقطع كل أحبال الطاقة السلبية والمخاوف، حررهم وأطلقهم من حياتك وأرسل لهم نوايا إيجابية 

ونتيجة لذلك ستتصل معهم بشكل إيجابي وتتحرر منهم، وستأخذ منهم طاقة إيجابية وبالتالي لن تضر نفسك ولن تضرهم

 إذا لم تعرف كيفية حماية نفسك لاأحد سيحميك وإذا لم تعرف كيفية تجنب الأفكار السلبية والمخاوف لاأحد سيجنبك إياها

 لاتفكر بشكل مبالغ في هموم الناس ومشاكلهم في النهاية أنت عبارة عن رسول توصل رسالة وليس على الرسول إلا البلاغ المبين.

- ماهو تأثير الطاقة السلبية على جسدك؟

إن المشاعر السلبية تؤثر على جسدك وتسبب لك أمراض فيسبب ضرر للعظام والمفاصل وتؤثر على الرئتين فإذا شعرت بالاكتئاب لفترة طويلة ستشعر في ضيق في النفس وآلام في الظهر والصدر وأحياناً قد تفقد الكثير من وزنك

 لذلك أفصل نفسك عن الآخرين انصح وأرشد واعمل على ذاتك واشعر بمشاعر إيجابية واتصل في الطبيعة قدر الإمكان 

إن |العقل اللاواعي |لايفرق بين الحقيقة والخيال فإذا تخيلت هواء البحر وموجه وصوته عيش في مشاعر كأنك على البحر

 إن اتصالك في الطبيعة تأثيره كبير عليك وستشعر وكأنك هناك 

احمي نفسك ولاتضر نفسك وتجنب كلام الناس السام الذين يبتزوك ويسحبوا منك الطاقة الإيجابية الذين لديهم مشاكل في حياتهم

عليك أن تكون أوعى من ذلك وتأكد لاأحد سيحبك إذا لم تحب نفسك.

ريما عنجريني 

كيف يمكننا أن نزيد من الطاقة؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

يعتبر موضوع |الطاقة| موضوع مهم جداً، أغلب الناس يعانون من نقص الطاقة والإرهاق وهذا يعيق عملهم في أثناء اليوم. 

ماهي مصادر الطاقة التي يحتاجها الجسم؟

1) نور الشمس،   قد تشعر أنه غريب أو بديهي ولكن في الواقع |نور الشمس| يعطينا طاقة من الشمس ضروري أن يفهم الجسم أنه حل الصباح  ويتعرض للشمس ، لذلك حاول أن يكون لديك احتكاك مع الشمس بدون سقف .

عتد التعرض للشمس ينطفئ |هرمون الميلاتونين| الذي يفرز ليلاً من أجل النوم، ستبقى تشعر بالتعب لو بقي جسمك يفرز ميلاتونين باستمرار.

2) أن تتفادى مثبطي الطاقة أو مصادر الطاقة المؤقتة مثلاً| الكافيين| والسكر في الشوكولا ومشروبات الطاقة، قد نعتقد  أنها تعطينا طاقة ولكن مستوى هذه الطاقة سينخفض سريعاً. 

هذه المثبطات هي

 مثل مشروبات الطاقة و|المشروبات الغازيّة| لو كنت مواظب على هذه المشروبات ستكون لديك طاقة غير مستمرة أثناء اليوم وستشعر بالتعب وتصبح عرضة أكثر للهبوط الفجائي في الطاقة.. 

3) الرياضة،  قد يكون من الصعب أن تمارس الرياضة لو لم تشعر بالطاقة لأن الرياضة في الواقع تحتاج إلى طاقة، ولكن كلما تحركت كلما حصلت على طاقة أكبر كلما تحركت| الدورة الدموية| بشكل أكبر ولا يحصل تجديد للدم والمخ 

لذلك الرياضة مهمة

 حت لو كانت لمدة قصيرة عشر دقائق فقط يمكنك أن تمارس | اليوغا | أو المشي لأنها تجدد من الدورة الدموية  وتعطيك طاقة مفعولها أطول من القهوة.

4) التنفس بشكل كافي وعميق، يعتبر| التنفس العميق| أقوى من الكافيين والمنبهات  عندما ينقص الاوكسيجن في الجسم لن يستطيع ان يفكر أو أن يتحرك أو ينتح ويدخل في حالة خمول الحل بسيط فقط في نفس شهيق عميق وزفير عميق. 

5) لو كنت تنام قبل الساعة 12  ستحصل على نوم أعمق يعطيك طاقة أطول وتستمر أكبر فترة من الضروري أن تنام نوم مريح وعميق قبل الساعة 12 تعطي طاقة أكبر كل ساعة قبل الساعة1 تعتبر ساعتين نوم. 

6) بشكل عام لا تكثر من الأكل ، |الجهاز الهضمي| يسحب 50%تقريباً من الطاقة  عند الأكل إذا قللت من الأكل ستقلل من النسبة الذي سيأخذها الجهاز الهضمي لكي يهضم، تذكر أنه إذا شعرت أنك متعب بعد الطعام هذا يعني انك قلل الأكل للنصف سشعر بكمية هائلة من الطاقة . 

7) شرب الماء الكافي، بشكل عام أغلب الناس لا تشرب كمية كافية من الماء، وقلة الماء هذه ستسبب جفاف في الجسم على مستوى الخلايا والعضلات وخمول وإرهاق، وقد نعطش ونشرب |القهوة| والماء التي تسحب الماء في الجسم وتدر البول وكلما قل مستوى الماء في الجسم ستقل الطاقة، الارتواء هو |سر الطاقة|. 

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم نتمنّى لكم حياة مليئة بالطاقة والحيويّة والنشاط 

ماهو الهجوم الطاقي والمشاعر السلبية؟  تصميم الصورة وفاء مؤذن

إن تكرار التجارب الخاطئة في حياتنا تسبب لنا الكثير من المشاعر السلبية ونعتقد أنها خاصة بنا وهي لاتخصنا على الإطلاق، المشاعر السلبية قد تكون ليست لك فهي قد تكون لشخص آخر....

كيف ذلك ؟

نحن نعيش في كون طاقي فكل شيئ حولنا طاقة .....

أفكارنا هي طاقة تؤثر عليك وتؤثر على المحيطين بك 

ومشاعرك هي طاقة تؤثر عليك وعلى الناس حولك 

وسلوكياتك التي تمارسها تؤثر عليك تحديداً وعلى الناس حولك

فكل أفعالنا هي أساسها طاقة فنحن نمارسها بسبب مشاعر وأفكار في داخلنا.

- ماهو تعريف المشاعر السلبية؟ 

هي تلك المشاعر الغير سارّة الغير سعيدة والتي تترك تأثير سلبي ومشاعر مزعجة لدى صاحبها وتؤدي إلى الكثير من المشاكل في حياته وقد تعيقه من أداء مهامه وعمله وأهم أنواعها: 

• الخوف 

• الغضب

• الحزن 

• الانزعاج 

• الكآبة

• الاشمئزاز 

• الانعزال والوحدة 

- ماهي فوائد المشاعر السلبية؟

فائدة الغضب هي محاربة المشاكل فيصبح لديك محفز لمحاربتها، وفائدة الخوف كي نحمي أنفسنا من أي خطر وفائدة الانعزال هي اختيار وانتقاء أفضل الناس في حياتك، لكن من المهم أن لا تبالغ في مشاعرك السلبية إنما عليك الموازنة.

- لماذا في الكثير من الأحيان نشعر بمشاعر سلبية دون مبرر؟

في بعض الأحيان تكون جالس مع نفسك ودون أي مبرر تقول أنا أشعر بالاختناق و|الاكتئاب |والإرهاق والتعب ولاتعرف لماذا، في هذه اللحظة أنت أمام خيارين:

• إما أن يكون هذا الشيئ خاص بك أنت وأنت السبب فيه، أنت تترك الفرصة للمشاعر السلبية في السيطرة عليك أنت تشعر في الحزن والخوف والاكتئاب

• أو أن يكون خاص في شخص آخر وأنت مشتبك معه أو متصل معه أو في حالة تبادل طاقي معه وبالتالي تكون في نسبة 99 % مشاعر الشخص الآخر وطاقة الشخص الآخر وأنت تشعر بها في جسمك وفي محيطك وتؤثر عليك.

ماهو الهجوم الطاقي والمشاعر السلبية؟   تصميم الصورة وفاء مؤذن

- من أين تأتي الطاقة السلبية إذا لم تكن من ذاتك؟

هذه الطاقة بنسبة كبيرة هي من شخص قريب منك أو قد يكون بعيد عنك قليلاً لكن أنت متصل معه، وتحاول مساعدته وإخراجه من وضع مؤلم ومحزن وكئيب هو فيه ويرغب أن تساعده أنت ونتيجة اندماجك معه تأخذ نفس مشاعره وتشعر بها في جسدك وفي محيطك وأنت تعتقد أنها خاصة بك.

- كيف تفرق بين المشاعر الخاصة بك ومشاعر الشخص الآخر؟

اسأل نفسك هل لديك أفكار تدور في دماغك وتتكرر وتحاول التخلص منها في تأجيل التفكير فيها، ونتيجة ذلك تبقى تخنقك تلك الأفكار نتيجة كتمك لها نتيجة بقاء تلك الأفكار معلقة في داخلك وبالتالي تسحب طاقتك، وعندما تسحب طاقتك ولا تستطيع فعل أي شيئ معها وبالتالي تنتج |طاقة سلبية|.

- كيف تكتشف أن المشاعر السلبية تخص شخص آخر؟

إذا كنت لاتملك أي أفكار سلبية ولاشيئ يخنقك أو يزعجك ولايوجد شيئ محيط بك يزعجك لكن مع ذلك تشعر في مشاعر سلبية، هنا عليك أن تعرف أن تلك المشاعر تخص شخص آخر ولاتخصك، شخص اندمجت معه وتحاول مساعدته وترغب في تغيير حياته وبالتالي كسبت كل الطاقة السلبية والمشاعر السلبية منه

 فهو يسحب طاقتك الإيجابية ويعطيك طاقته السلبية فهو يستهلكك وتشعر بمشاعر سلبية جداً في داخلك.

السبب هو أنت فإذا كنت تساعد شخص لايساعد نفسه فأنت تحاول تغيير حياته وهو لايسعى في ذلك ولايساعد ذاته، فأنت تراه في وضع كئيب وتحزن عليه وأنت مهتم به بشكل كبير وبالتالي تكسب طاقة هم منه 

إنما عليك فقط تقديم النصيحة ومحاولة مساعدته ولاعلاقة لك بأكثر من ذلك إنما هي حياته وتخصه وطاقته تخصه وأفعاله تخصه هو حر في ذلك، فلا ترهق نفسك في كثرة التفكير والمبالغة في مساعدته إذا كان لايساعد نفسه لأنك ستدخل وتندمج في مشاعره السلبية، وستصبح شخص مهموم وليس مهتم لمشكلته.

ماهو الهجوم الطاقي والمشاعر السلبية؟  تصميم الصورة وفاء مؤذن

إن الاعتراف لنفسك وتمسية الشعور الذي تشعر به أفضل بكثير من التظاهر في عدم امتلاكها و الانفجار والبكاء دون أي تفكير إن كتمان |المشاعر| مؤذي جداً لنفسك ولذاتك لذلك كن حذر من هذا الأمر.

- كيف تعالج مشاعرك السلبية؟

اطلب من المشاعر أن تعطيك الرسالة مايجب أن تفعله كي تغير وتطور وتحسّن هذه الطاقة إلى طاقة أخرى، وستأتيك الإلهامات وتأتيك الرسائل لتغييرها

 وإذا كانت مشاعرك من شخص آخر اسأل نفسك من الشخص الذي يعطيك تلك المشاعر السيئة وخلال ثواني ستعرف من هو، لأنك متصل مع هذا الشخص اتصال وثيق 

وعندما تعرف من هذا الشخص بمنتهى السهولة اطلب بهدوء وببساطة اطلب من المشاعر السلبية والطاقة السلبية أن ترحل بسلام وأمان من دائرتك اطلب أن تتحرر وتذهب إلى حيث أتت تذهب إلى النور تذهب في سلام وحب 

تحرر من المشاعر السلبية والطاقة السلبية التي لاتنتمي إليك

 تخيل أن الشخص الذي أمامك وبينك وبينه حبل طاقي اطلب من هذه الأحبال أن تنقطع بينك وبين هذا الشخص اطلب أن تتحرر ثم تتوقف عن التدخل في أمور وحياة شخص آخر، كل هذا يسمى "هجوم طاقي"

ولايحدث هذا الهجوم إلا إذا سمحت له في ذلك.

- ماهو الهجوم الطاقي؟

إن الهجوم الطاقي هو أن تفتح باب لاستقبال هذا المشاعر السلبية من شخص ما، مثلما تترك باب منزلك مفتوح ويدخل عليك شخص معه مسدس ويسرقك 

لكي تقفل الباب لابد أن تعرف حدودك وحدود تدخلك في حياة الشخص الآخر، ليس عليك إلا| النصيحة |فقط وإذا كان شخص متقبل ومنفتح سيقبل تلك النصيحة

 لابد أن تتعرف أن لك حدودك وللطرف الآخر حدوده لابد أن تتعلم أن كل شخص أتى إلى هذه الأرض ومعه درس لديه رحلة لديه اختبار سيفعله، وبالتالي حياتنا تؤثر وتتأخر بالآخرين فنقدم طاقة ونأخذ طاقة

 حاول أن تقدم كل ماهو إيجابي وتأخذ كل ماهو إيجابي ولاتسمح لنفسك أن تأخذ أي شيئ سلبي.

سنتابع في الجزء التالي أهم أسباب دخول الطاقة السلبية إلى حياتك وأهم تأثيراتها...

ريما عنجريني 

كيفية تأثير الحسد على حياتك؟ وهل أنت حاسد أم محسود؟  تنسيق الصورة : وفاءالمؤذن

ماهو تعريف الحسد؟

إن الحسد هو عبارة عن شعور عاطفي قوي ومؤذي ومضر للآخرين، يتمنى فيه الحاسد زوال قوة أو أي نجاح من الطرف الآخر أو أي أمر إيجابي في حياته، ويتمنى أن يحصل عليه عوضاً عنه، أي تمني زوال النعمة والخير الموجودة في حياة الطرف الآخر.

ماهو الفرق بين الحسد والعين؟

إن الحسد والعين كلاهما يعتبران من آفات النفس السيئة، حيث يتشابهان في أنهما سلوكان خاطئان حرمتهما جميع الأديان السماوية على البشر بسبب أضرارهم الكبيرة المترتبة على الإنسان وعلى المجتمع، والتي قد تؤدي إلى الموت والحسد هو تمني زوال النعمة

 أما العين فهو إعجاب النفس بشكل خبيث في أمر ما، والعين تكون على شيئ مشاهد في العين وموجود أما الحسد لايشترط شيئ مشاهد في العين فقد يحسد الإنسان شخص آخر لايراه ولايعرفه، وقد يحسد قبل وقوع أمر معين، وتعتبر العين أكثر ضرراً من |الحسد|، والعين ممكن أن يقع ضررها على الأشخاص الذين يحبهم الإنسان بينما الحسد لايقع على الأشخاص الذين يحبهم الإنسان.

▪على سبيل المثال: 

شخص يتحدث عن زواجه القريب أمام الناس وشخص آخر يحسده بسبب عدم زواجه، وقد يفشل الزواج قبل حدوثه بسبب حسد هذا الشخص.  

 كيف تنظر الناس إلى الحسد؟

إن الغالبية العظمى من الناس تضع مفهوم الحسد على أنه محرك لحياتها وأمورها ومؤثر تأثير شديد على تغيير الواقع والأحداث

 الحسد  يغير البشر ويموت البشر ويدمر عائلات ويجعل الأزواج تنفصل ويقتل الأولاد، لكن تأكد أنك إذا حصنت نفسك بشكل صحيح لن تتضرر.

سنتابع أهم أفكار الصورة الخاطئة ومعتقداتنا الخاطئة عن الحسد...

كيفية تأثير الحسد على حياتك؟ وهل أنت حاسد أم محسود؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 ▪على سبيل المثال:

نتحدث عن شخص نشر صوره على |السوشل ميديا| وفي اليوم التالي توفي ومات، أو شخص اشترى سيارة جديدة وضرب حادث فيها وتوفي.

 ماهي الصورة الذهنية المترجمة في دماغنا؟

الصورة الذهنية أو الترجمة لمشاعرنا الداخلية هي أن هذا الحسد أو هذه النظرة من البشر اخترقت شخص ما، اخترقت مجاله الطاقي، ودمرت حياته وقتلته لأن الحسد أقوى من العمل، لأن الناس تعتبر أن الحسد أقوى من خالقه، الحسد مميت، الفكرة التي في معظم عقول الناس هي أن الحسد أقوى من الله وهذا المعتقد من المؤكد خاطأ، وعندما تذكر أمام الناس بوجود آيات ووجود بعض الأذكار وبعض من أسماء الله الحسنى لتحصين النفس من الحسد فلاتصدق الناس هذا ولاتطبقه.

 هل يوجد دجالين وسحرة في الحياة؟

نعم يوجد دجالين وسحرة في الحياة ويوجد كتب سحر ويوجد أشخاص تؤذي الآخرين وتدمر حياتهم، لكن السؤال هو كيف يأتي هذا إلى حياتك ولماذا يأتي إلى حياتك.

 كيف تحمي معظم الناس نفسها من الحسد؟

معظم الناس تحمي نفسها من خلال عدم التحدث عن النِعم التي يعيشوا فيها يكتموا نعمهم يكتموا كل شيئ يملكوه، لأن في اعتقادهم أن قوة البشر أقوى من قوة الله، أقوى من قدرة الله على حفظ هذا الشخص، وهذا مايسمى الخوف المبالغ به، عندما تشتري سيارة وتخاف أن تقودها وتخاف على نفسك من أن تحسدك الناس عليها فهذه طاقة حسد، طاقة الخوف التي تشعر بها هي طاقة الحسد، ونتيجة لذلك ستجذب كل الحاسدين إليك كل الأشخاص الذين طاقتهم شريرة طاقة شر وحقد لهذا الإنسان، ولذلك ستؤثر على مجالك الطاقي وبالتالي تُصاب في الحدث السلبي.

كيفية تأثير الحسد على حياتك؟ وهل أنت حاسد أم محسود؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 ماهي معادلة الحسد؟

إن الناس التي تخاف من الحسد وتعتبره قوة شريرة، ولاتستطيع السيطرة عليها، إلا في إخفاء كل مالديها وإظهار أقوال كاذبة ووضع خرزة زرقاء، وتستدعي أحداث سلبية إلى حياتنا كي لاتحسدها الناس، هؤلاء الناس مجالهم الطاقي مشحون في طاقة جذب عالية جداً لكل هؤلاء الأشخاص الحاسدين والحاقدين، إن تركيزك الزائد على أنك محسود على أن الناس تغار منك، هذا سيعكس في العمق إحساس أنك شخص مغرور أنك شخص ذات أهمية، تأكد عندما تدعي بشكل دائم بأنك محسود فأنت السبب الرئيسي في كل مايحصل لك، أنت مسؤول عن جذب كل شخص يدخل إلى حياتك ويحسدك.

 هل طاقة الحسد حقيقة أم وهم؟

هناك طاقة حقد وطاقة شر ونوايا سلبية وطاقة حسد ويوجد أضرار كبيرة من الحسد، ولكن هذه الطاقة لاتجذبها إلا عندما تملك تردد الحسد، طالما أنك تركز على الحسد وتخاف منه فأنت تعطيه قوة ليتغلب عليك، تعطي قوة للحاسد على أنه أقوى وأعظم قدرة من رب العالمين

تذكر الآية الكريمة: "الله خير حافظ وهو أرحم الراحمين"

طالما أنك تتحدث أنك محسود أو مسحور فإيمانك في الله ضعيف، انظر إلى نفسك من الداخل إلى حقيقتك هل أنت حقاً ملاك ولاتؤذي أحد ودائماً معرض للظلم والحسد من قبل الناس!

 كيف يجب أن تنظر إلى نفسك؟

عليك النظر على نفسك من الداخل تذكر كم شخص تمنيت زوال النعمة التي يعيشوا فيها، وكم شخص سببت أضرار له بسبب حقدك وطاقتك السلبية وحسدك لهم، عندما تتذكر ذلك ستعرف أنك تستحق الحسد في حياتك، كم شخص تمنيت له الطلاق أو زوال المال أو زوال نعمة يعيش فيها أو زوال عافيته، المطلوب منك هو أن تجلس مع نفسك وتنظر إلى أعماقك عندما ترى حقيقتك ستعرف لماذا يحدث معك هذا

لاتحسد الناس على سعادتهم على عافيتهم على زواجهم على أموالهم، لاتجعل تركيزك على مايملكوه الناس وليس على ماتملك، لاتركز على أنك ماتملك أقل من مايملكوه الناس، فهذا سيدمر نفسيتك وتشعر بألم كبير وغيرة وكراهية.

 متى تستحق الحسد؟

 عندما تكون حاسد وحاقد وكاره تستحق أن تكون محسود، تستحق أن يصيبك الضرر في حياتك تستحق أن تزول نعمتك تستحق أن تُصاب بالضرر والأذى، نحن نعيش في ذبذبات وترددات فالأمر الذي ترسله يعود إليك، أي طاقة ترسلها تعود إليك من نفس النوع ونفس القوة ونفس التردد.

ماهي أهم سببين للحسد؟

إما أن تكون حاقد وكاره وحاسد والطاقة تعود إليك، أو كثرة خوفك من |الحسد| توقع حسد الناس إليك وبالتالي تجذب الشر والحسد إليك، أنت في نفسك تجذب هؤلاء الأشخاص، فإذا كنت لاتبارك لهم في فرحهم ولاتحزن لحزنهم ولاتقف في جانبهم فلا تتوقع قدوم الخير إلى حياتك.

سنتابع في الجزء الثاني أهم مصادر الحسد...

 تعرف على الليزر وتطبيقاته - الجزء الأول

تعرف على الليزر وتطبيقاته - الجزء الأول

ما هي أشعة |الليزر|؟

جاءت كلمة ليزر |Laser| من الحروف الأولى للجملة الإنجليزية: 

Light Amplification By Stimulated Emission Of Radiation

 ومعناها "تضخيم الضوء بالإصدار المحثوث للأشعة".

وقد تم تشغيل أول جهاز يصدر أشعة الليزر في عام 1960 من قبل عالم يدعى |ميمان|، وهو ناتج عن غاز |ثنائي أكسيد الكربون|، ومنذ ذلك الحين حتى اليوم تم تطوير الكثير من أجهزة الليزر لما لها من تطبيقات واسعة في مجالات عدّة مثل |الطب| والصناعة و|الأبحاث العلمية| والاتصالات وغيرها، ويكاد لا يخلو أي مجال من إحدى تطبيقات واستخدامات الليزر.

امتصاص وإصدار الضوء من قبل الذرات:

عندما تسقط حُزْمَة ضوئية على ذرة ما، فإن فوتونات تلك الحُزْمَة ستدفع إلكترونات الطبقة الدنيا للانتقال إلى الطبقة العليا إذا كانت طاقة الفوتون تساوي الطاقة اللازمة لانتقال الإلكترون، فنقول عندها بأن |الذرة| قد امتصت |الضوء|.  

أما إذا انتقل الإلكترون المُثار من سوية طاقة عليا إلى سوية طاقة أدنى فإنه سيصدر طاقة على شكل فوتون (ضوء) فنقول بأن ذرات المادة قد أصدرت ضوءً، ولكن في هذه الحالة تكون |الفوتونات| الصادرة عن مختلف ذرات المادة عشوائية أي أنها تنطلق بكافة الاتجاهات وهي غير مترابطة وتمتلك طاقات مختلفة وبذلك فهي غير مفيدة.

إذا تعرضت الذرة المُثارة إلى حُزْمَة ضوئية ذات طاقة مناسبة فإن مرور فوتون بجانب الذرة المثارة سيؤدي إلى انتقال إلكترون من تلك الذرة من السوية الطاقية الموجود عندها إلى سوية الطاقة الأساسية فيُصدر طاقة على شكل فوتون جديد طاقته تساوي طاقة |الفوتون| الوارد وجهة حركته بنفس جهة حركة الفوتون الوارد وهذا هو ما يسمى بالإصدار المحثوث للضوء أو بإختصار الليزر.

تعرف على الليزر وتطبيقاته - الجزء الأول

آلية عمل الليزر:

عند دخول فوتون في وسط مادي مُثار فإنه سيدفع أحد |الإلكترونات| للانتقال إلى السوية الأساسية مولداً فوتوناً جديداً يقوم بدوره بتوليد |فوتون| جديد، وهكذا يزداد عدد الفوتونات العابرة لذرات المادة بنفس اتجاه الفوتون الأساسي وبنفس طاقته وكأن الحُزْمَة الضوئية التي دخلت المادة قد تضخمت عدة مرات. فإذا عادت الحُزْمَة الضوئية لتعبر المادة مرة أخرى بعد كل عملية تضخيم (باستخدام المرايا فإننا) سنحصل بالنتيجة على حُزْمَة ضوئية ضخمة جداً تتألف من عدد هائل من الفوتونات التي تحمل نفس الطاقة وتسير بنفس الاتجاه أي نكون قد حصلنا على حُزْمَة ليزرية.

تستخدم عادةً لتوليد |الليزر| مرايا كُرَوِيّة كما يمكن استخدام المرايا المستوية ولكن إحدى المرآتين العاكستين تكون عاكسة كلياً بينما تكون الأخرى عاكسة جزئياً لكي تسمح لجزء من الليزر المتولد بالعبور منها إلى الخارج.

خواص حُزْمَة الليزر:

1) تكون حُزْمَة الليزر دائماً وحيدة اللون لأن جميع فوتوناتها لها نفس التردد (التواتر).

2) تكون حُزْمَة الليزر مترابطة فيما بينها فكل الفوتونات في الحُزْمَة قد صدرت عن فوتون واحد أساسي.

3) تبقى أشعة الليزر متقاربة من بعضها البعض حتى على مسافات كبيرة عن المنبع، أي إن انفراجها ضئيل جداً فهي ترسم على الحاجز الموضوع في طريقها بقعة ضوئية ضيقة لها نفس القطر تقريباً مهما أبعدنا الحاجز عن المنبع، وهذا الأمر مطلوبٌ بشدةٍ في كثيرٍ من التطبيقات، بل هو أهم ما يميز ضوء الليزر عن غيره من الأضواء التي تنتشر عادةً متباعدةً عن بعضها البعض.

اقرأ المزيد ...

الطاقة النووية في العالم العربي - الجزء الأول

الطاقة النووية في العالم العربي - الجزء الأول

 ما هي الطاقة النووية؟

تتكون |المادة| من ذرات، وتحتوي |الذرات| على نواة وإلكترونات، وتتألف |النواة| من بروتونات موجبة الشحنة ونيوترونات عديمة الشحنة.

ما يجذب |البروتونات| والنيوترونات إلى بعضها البعض ويجعلها متراصة ومتماسكة هو طاقة عالية جداً تسمى الطاقة النووية وهي أكبر بكثير من |الطاقة الكهربائية| التي تدفع البروتونات إلى التنافر والابتعاد عن بعضها.

تميل أنوية الذرات إلى أن تكون بحجم متوسط لأن ذلك يجعلها أكثر استقراراً، ولذلك نجد بأن الأنوية الصغيرة تندمج مع بعضها لتصبح متوسطة الحجم وتصبح مستقرة، أما الأنوية الكبيرة فهي قابلة للإنشطار إلى أنوية أصغر ما يجعلها متوسطة الحجم ومستقرة أكثر. 

في عملية إندماج الأنوية تتحد النوى الصغيرة مثل نوى الهيدروجين والهيليوم وغيرها فتُنتج أنوية أكبر وتستمر عملية الإندماج حتى يتم الحصول على نواة الحديد المتوسطة وهذا ما يحدث تلقائياً في |النجوم|، أما عملية الانشطار فلا نجدها في الطبيعة بل في |المفاعلات النووية| أو في القنابل النووية وفيها تنشطر النوى الكبيرة إلى نوى أصغر.

في كلتا عمليتي الإندماج والإنشطار النوويتين تنتج كَمَيَّة كبيرة من |الطاقة| بسبب تحوّل جزء من كتلة النواة إلى طاقة. 

المفاعلات النووية:

تعمل المفاعلات النووية على قذف نواة اليورانيوم بنيوترون سريع ما يؤدي إلى تكسير تلك النواة وإنتاج أنوية أصغر وتحويل جزء من كتلة النواة إلى طاقة، كذلك تتحرر بعض النيوترونات التي تقوم بتكسير أنوية أخرى وهكذا، وهذا ما يسمى بالتفاعل المتسلسل.

 يتم في المفاعل النووي إدخال قضبان من |اليورانيوم| في قلب المفاعل بحيث يحيط بتلك القضبان نوعان من المادة: 

المادة الأولى:

 تقوم بضبط |التفاعل النووي| لأن عملية تكسير نواة اليورانيوم إلى نواتين ينتج عنه المزيد من النيوترونات التي تقوم بقذف أنوية أخرى ضمن سلسلة من |التفاعلات النووية| التي تضمن استمرار عمل المفاعل وإنتاج الطاقة، ولكن المشكلة تكمن في أن تلك النيوترونات الناتجة عن عملية الإنشطار سريعة جداً فلا بد من إبطائها لكي تبقى تحت السيطرة وهنا يأتي دور المادة الأولى في تخفيض سرعة النيوترونات.

المادة الثانية :

هي |الماء|، ومهمة الماء هي امتصاص |الحرارة| الناتجة عن عملية الانشطار وإعطائها إلى محرك بخاري يدور بفعل الضغط الناتج عن بخار الماء المتكون بسبب تلك الحرارة القادمة من المفاعل. 

فيمكن القول بكل بساطة بأن المفاعل النووي يقوم بتوليد |طاقة نووية| ناتجة عن إنشطار الأنوية ثم تحويل تلك الطاقة إلى طاقة حرارية ثم تحويل تلك الطاقة الحرارية إلى طاقة حركية يمكن استخدامها لعدة أغراض مثل |توليد الكهرباء|.

ما يميز الطاقة النووية عن غيرها هي أنها رخيصة نسبياً فمعظم التكلفة تقع على بناء المفاعل ولكن بعد ذلك يصبح إنتاج الطاقة النووية غير مكلف، وكذلك تتميز الطاقة النووية بأنها طاقة نظيفة فهي لا تنتج أي غازات أو نواتج تضر بـ |البيئة|، ولذلك نجد الكثير من دول العالم تسعى إلى استبدال الطاقات |الأحفورية| القائمة على النفط والفحم والغاز بما يسمى بالطاقات النظيفة أو |البديلة| ومنها الطاقة النووية.

اقرأ المزيد ...

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

لماذا يكون الجذب عكسي سواء إيجابي أو سلبي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

هل يجوز أن تكون متفائل وسعيد ويحصل شيء سلبي

نعم يجوز أن يحصل هذا وهذا ما يحصل مع أغلب الناس، تفكر بشكل إيجابي ويأتي عكس ما تريد وعندما تفكر بشكل سلبي يأتي كل ما هو إيجابي، والسبب في ذلك هو أنك في تلك اللحظة كانت مشاعرك إيجابية لكن في اللحظة التي قبلها مشاعرك كانت سلبية، فالجذب لا يأتي إذا فكرت لفترة بسيطة بشكل إيجابي، فإذا كنت طوال الأسبوع تعيش مشاعر اختناق مشاعر متدنية مشاعر حزن مشاعر اكتئاب وتفكر أفكار سلبية، وحالما قررت أن تجذب شيء إيجابي بدأت في الشعور بالسعادة والذي يحصل المشاعر الأولى الفترة التي كنت تعيشها سابقاً هي التي تجذب لك الشيء السلبي وليس المشاعر التي تعيشها للحظات بسيطة، لذلك يجب أن تكون معظم مشاعرك المسيطرة عليك إيجابية.

▪على سبيل المثال:

قد تكون جلست أسبوع تفكر في حزن وتعيش طاقة سلبية من المؤكد أنه لن يكون إيجابي جذبك، وأيضاً إذا جلست لمدة يوم غاضب وحزين وتعيش طاقة سلبية والأسبوع الذي قبله كنت إيجابي وسعيد سيحصل أنك تجذب أمور إيجابية تجذب ماكنت تريد أن يحصل رغم أنك كنت حزين في هذا اليوم، لكن الأمر يعتمد على |كثافة المشاعر| كلما كانت المشاعر الإيجابية أكثف كلما تجذب أمور إيجابية أكثر وكلما تسرع |الجذب الإيجابي| أكثر وليس في نفس اللحظة.

كيف يحصل الجذب السلبي

الأمر يعتمد على |المشاعر الداخلية| لك فإذا كنت غير سعيد ومنزعج ومكتئب ومرهق وجلست يوم تضحك وتمرح وتعيش مشاعر حب وفرح وتخرج مع أصدقائك لا يكفي ذلك أنت تحتاج تنظيف لمشاعرك وهنا يحصل الجذب السلبي الذي لا تصدق كيف حصل وتستغرب من حصوله، وحصل هذا نتيجة الكثافة الحسية مع الصورة الذهنية لنفسك، أي صورة نفسك على أنك حزين وغير مرتاح ومنزعج هنا ستجذب كل ما هو سلبي.

لماذا يكون الجذب عكسي سواء إيجابي أو سلبي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

لماذا لا تكفي الحالة المؤقتة أن تكون إيجابية

 لا تكفي الحالة المؤقتة أن تكون إيجابية لتجذب شيء إيجابي يجب أن تكون الحالة العامة هي إيجابية أيضاً، فلا يمكن أن تكون حالتك العامة تذمر وشكوى و|مشاعر سلبية| ومشاعر ظلم وقهر وكره والحياة مأساة وجلست مع شخص وبدأ يفائلك ويحمسك ويدفعك لتغيير مشاعرك أو أن تستمع إلى فيديو ومن ثم تتحمس وتصبح في |مشاعر إيجابية|، الأمر يعتمد على المشاعر التي كميتها أكبر وكثرة تراكم المشاعر السلبية في داخلك تجذب إليك كل ما هو سلبي.

هل الجذب هو لحظي

يوجد بعض الأمور تجذبها لحظياً لكن ليس جميعها، قد تكون تعيش كل الأسبوع في تفاءل وسعادة وفي يوم معين استيقظت في الصباح وتشعر باكتئاب وحزن ومشاعر سلبية هنا سيحصل جذب سلبي في نفس اللحظة، إذا كنت في مشاعر متدنية وقوية إياك أن تأخذ قرار وإياك أن تفعل أي حدث ممكن أن يؤذيك.

▪على سبيل المثال: 

أنت في المنزل تغضب وتصرخ وطاقتك سيئة جداً، فلا يجب أن تقود سيارة وأنت في تلك الحالة، لأنك قد تسبب حادث أو اصطدام هناك شيء سلبي سيحصل، لأن قوة وكثافة المشاعر ستجذبه في نفس اللحظة.

ماذا تفعل لو كنت في مشاعر إيجابية كثيفة جداً وقوية

لا تأخذ قرار لأنك عندما تكون سعيد جداً والطاقة عالية جداً فالقرار لا تدرسه بشكل صحيح، والعواطف طاغية على العقل وبالتالي القرار يخرج بنسبة 99% خاطئ، لذلك لا تأخذ وعد أو تفعل فعل معين وأنت سعيد جداً وتعيش طاقة إيجابية مرتفعة، أي شيء زائد عن وضعه الطبيعي ستكون نتيجته عكسية ليس النتيجة التي تتوقعها.

▪على سبيل المثال: 

قد تكون اليوم سعيد جداً وأتى شخص اتفق معك على عمل ومباشر وافقت وبعد أن اتخذت هذا القرار ندمت على ما فعلت وندمت على العمل الذي لا تحبه، أي اتخذت قرار خاطئ.

لماذا يكون الجذب عكسي سواء إيجابي أو سلبي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي أهمية الاتزان في المشاعر

الحالة الطبيعية هي أن تكون لست سعيد ولست حزين هي أن تكون وسط، أي تعيش |مشاعر حيادية| التي تسمى |مشاعر الاتزان| هذه الحالة التي تستطيع أن تضع فيها أهدافك وقراراتك وتفكر بشكل سليم، عندها ستجذب بشكل صحيح عندما تكون متزن ما بين الإيجابية والسلبية، ولا يمكن أن تكون حزين جداً وفجأة تصبح سعيد يجب أن تصعد بالتدريج، وللاتزان قوة كبيرة وتأثير كبير حتى في العلاقات فلا ينفع أن تكون دائماً على جدال ومشاكل مع الطرف الآخر، ولا ينفع كثرة التفكير والحب المفرط للطرف الآخر، عندما تكون في حالة اتزان سترى الأمور بشكل صحيح، نقطة الاتزان هي التي تخرجك من مشاعر سلبية أو مشاعر إيجابية مبالغ بها وقد تضرك.

كيف تكون في مشاعر سلبية وتجذب ما هو إيجابي

أحياناً بعض الناس تكون متعلقة جداً في أمر ما وتخاف جداً من أن تخسره، وبالتالي خوفها الكبير بسبب المشاعر التي في داخلها والتي تعتبر غير جيدة، قد تبعد الشخص الآخر كي يرتاح ويهدأ من هذه المشاعر السيئة، هنا هو يقطع التعلق يفك التعلق ويصبح في حالة ارتياح وسعادة.

إلى ماذا يؤدي وضع طاقة مضاعفة على هدفك

عندما تضع طاقة مضاعفة على هدف تلغي وصولك للهدف لأنك ترسل طاقة مضاعفة وتعتقد نفسك لا تستحق ذلك، وبالتالي بسبب كثرة مشاعرك الإيجابية تضيع منك الشيء الذي تريده، فأنت تضع فائض من الاحتمال وبالتالي ترسل طاقة خاطئة للهدف ويحصل الجذب السلبي، أي أنك عندما تكون متعلق بشكل كبير ستخسر الشيء وعندما تكون سعيد بشكل زائد أيضاً ستخسر الشيء، وبالتالي طاقتك الإيجابية العالية غير مطلوبة وطاقتك السلبية العالية غير مطلوبة أيضاً.

في النهاية من المهم جداً التركيز بشكل كبير في مشاعرك لأن مشاعرك لها تأثير كبير جداً على حياتك وعلى تغيير واقعك وعلى جذب كل ما هو إيجابي.

ودمتم بخير.

 المغرب تحتل مركز عالي في مجال الطاقة الشمسية

المغرب يحتل مركز عالي في مجال الطاقة الشمسية( علمي)

كلنا على دراية بأهمية |الطاقات المتجددة|، و كيف أنَّ لها أهمية كبيرة على الساحة، و إنَّ هذا التطور الهائل في مجال الطاقات المتجددة جعل الكثير من الدول تركز أهدافها على مصدر هذه الطاقات.

- المغرب العربي:

إنَّ للمغرب منظومة شمسية متكاملة و ضخمة، بالإضافة إلى أنها أصبحت من أوائل الرواد بهذا المجال، كما وضعت اسماً ضخماً لها في مجال مكافحة تغيير المناخ، حيث أنَّ الطاقات المتجددة تشكل حوالي 5٪ من طاقة البلاد.

التحديات و الصععوبات التي تواجه المغرب العربي:

الموقع الجغرافي لدولة لمغرب العربي يحدُّ من إمكانياتها في إنتاج الطاقة المتجددة، فهي تقع ضمن نطاق منطقة تعتبر ساخنة، نظراً لإرتفاع درجات الحرارة، مما يجعل المناخ متغيراً بشكل دائم.

- المغرب العربي تراهن دول العالم:

- دخلت بلاد المغرب في مراهنة مع دول العالم بأنها ستصبح أكبر وسيلة لتصنيع الطاقات المتجددة، و ستحاول التقليل من استخدام الوقود الأحفوري، لكي تعتمد بشكل مباشر على الطاقات المتجددة.

- مجمع نور ورزازات:

- قامت المغرب العربي بإنشاء مجمع |نور ورزازات|، الذي يعد أضخم محطة لإنتاج |الطاقة الشمسية| حول العالم،  فهو يضم عدد هائل جداً من المرايا المنحنية التي تغطي حوالي3000 هكتار.

مستقبل المغرب في مضمار الطاقة الشمسية:

- هل ستشهد المغرب تصاعداً كبيراً للطاقات المتجددة، و تحتل المرتبة الأولى عالمياً في ذلك؟

- في عام2020م هذه السنة احتلت الطاقات المتجددة بالنسبة للمغرب حوالي 37٪ من طاقة الدولة بشكل عام.

و لقد أشارت إلى وعود قد أطلقتها أنّ في عام2030م، سيصبح 52٪ من طاقة البلاد هي طاقات متجددة مقسمة على الشكل التالي:

( 20% طاقة شمسية، 20% |طاقة رياح|، 21% |طاقة مياه|).

- يعد المغرب أيضاً ثامن أكبر دولة لتمويل المشافي في عام 2018م ، و 2019 م، حيث حصل على 600 مليون دولار لقاء ذلك.

- و يبقى السؤال مطروحاً هنا هل ستستطيع المغرب تطوير نفسها في مجال الطاقات المتجددة؟ هذا ما ستثبته السنين القادمة.

تحرير: أحمد القادري

طاقة التأمل الذهبية المتفجرة في هذا العمر

طاقة التأمل الذهبية المتفجرة في هذا العمر

لدي ثلاث أطفال أعمارهم تتراوح بين السابعة والثامنة والتاسعة ماهي أهم احتياجاتهم وماذا أستطيع أن أعلمهم؟

هذه مرحلة الثقة بالنفس والنزعة للإستقلالية فالابن يريد غرفة خاصة وسرير خاص وحقيبة خاصة ودفتر خاص ولعبة خاصة ويحب الإعتماد على النفس ، يقوم بالمسؤولية بإتقان نسبيا" إذا قمت بتحديد ما يطلب منه كأن تقول له اذهب إلى المطبخ واحضر ست صحون .. اكتب هذا الواجب مرتين وعندما تنتهي أراه .. يحب تحمل المسؤولية ويتقن هذه المسؤولية إذا حددتها له .

ينفذ الأوامر البسيطة وربما يمانعها .

يهتم بشؤون المنزل يساعد في عمل المطبخ إن طلب منه 

يحب الإنضمام إلى التجمعات وأن يكون عضوا" في جماعة الأصدقاء 

يتقن مهارات القراءة والكتابة والحساب 

وتحصل عنده قفزة نوعية وارتقاء واضح في مستوى الفهم والإدراك 

يلاحظ نضجه الاجتماعي والمعرفي 

يدرك جنسه ويبدأ باختيار أصدقائه وزملائه

تنمو لديه القدرات الحركية فيصبح قادرا" على ركوب الدراجة وممارسة لعبة كرة القدم

تنمو لديه قوة الاحتجاج والحوار مع والديه ومعلميه يبدي وجهة نظره في بعض الأمور 

ينمو عنده الشعور الديني بشكل واضح فهو يحب الدعاء والأناشيد الدينية والذهاب إلى المسجد 

يقول التربويون هذه المرحلة حاسمة جدا" في حياة الطفل. لأنه يكون فيها ذا قابلية للحوار بمستوى عال

وحصيلته اللغوية والمعرفية وقدرته العالية تمكنه من ذلك ويستطيع في هذه المرحلة اتقان عدد من المهارات والأنشطة .

أهم حاجة يحتاجها هؤلاء الأطفال من هذا العمر هي : 

▪︎ تروية الشعور الديني 

قرأت في كتاب عنوانه طفلك من الثانية إلى العاشرة توجيهات تربوية لهاني عبد القادر يقول فيه : سن السابعة هي السن الذي أمرك فيها حبيبك محمد صل الله عليه وسلم أن تأمر أولادك بالصلاة ، إذا يميل ابن السابعة أن ينسحب من مواقف كثيرة ويراقبها ويتأمل فيها هذا التأمل والعزلة النفسية تكشف لنا جزء محتمل من الحكمة الشرعية في تحديد سن السابعة بأمر الطفل بالصلاة كما في الحديث الصحيح الذي أخرجه أبو داوود والترمزي وغيرهما .. قال رسول الله صل الله عليه وسلم 《 علموا الصبي الصلاة ابن سبع سنين 》 

ولعل الحكمة من ذلك أن الصلاة تحتاج إلى قدر من التأمل والتدبر و العزلة النفسية .

دورك توجيه طاقة التأمل الذهبية المتفجرة في هذا السن إلى ماينفع الطفل، فيحرص الوالدان إلى التقليل من الأجهزة التي تنصرف فيها طاقة التأمل هدرا" .

من الممكن أن تذهب مع طفلك إلى الحديقة وتلفت انتباهه إلى الزرع من أنبته والورد من لونه ، تلفته إلى رحمة الطيور وهي تطعم صغارها إلى الورقة الصفراء التي سقطتت خذها وضعها في كفك ثم في كفه وقل له  : انظر إلى هذه الورقة اليابسة انظر إلى اللون الأصفر هذه الأملاح تضر بالشجرة وهذه الورقة جمعت الأملاح الضارة لتحمي أخواتها وسقطتت وماتت وتصبح فيما بعد سمادا" تتغذى عليه الشجرة إذا احتاجت تموت الورقة لتحيا الشجرة كلها .

اطرح على طفلك السؤال التالي: كم ورقة سقطتت منذ زراعة الشجرة إلى الآن؟ 

يقول لك : لا أعلم ربما كثير 

قل له هي تستطيع إحصائهم ؟ 

يقول: لا أستطيع 

تقول له : لكن الله عز وجل يعرف كل ورقة سقطتت من كل شجرة في الدنيا وأنا وأنت لا نعرف .

《 وعنده مفتاح الغيب لا يعلمها إلا هو ويعلم مافي البر والبحر وماتسقط من ورقة إلا يعلمها ولا حبة في ظلمات الأرض ولا رطب ولا يابس إلا في كتاب مبين 》

وهذا شيء يسير من علم الله . وهكذا تستغل المناسبات عامة في هذا العمر لتروي الشعور الديني وتعززه .

مراعاة القواعد في تروية الجانب الديني؟

١- قاعدة الحنان : اجذبوا الطفل إلى التربية الدينية بالمحبة والحنان حدثوه عن كرم الله والجنة ومافيها ويجب التقليل من الحديث أمامه عن النار والعقوبات دعه يذهب إلى الله تعالى حبا" وحنانا" 

٢- قاعدة الثناء : تحتاج أب بصير وأم مراقبة امتدحوا أي عمل ديني يقوم به فهذا من دواعي مواصلة السلوك الإيجابي لديه فإذا صحبك إلى المسجد اثني عليه بين إخوانه لأنه كان معك في المسجد و حضر الصلاة والدرس . إذا أنهى حفظ جزء من القرآن الكريم أثني على فعله أمام جده وجدته وافتخر به أمامهم . 

٣- قاعدة المكافأة : خذوه إلى مكان يحبه عند فعله أي عمل وامتدح عمله بعد أن تكافئه حتى يصبح حب هذا العمل في أعماقه .

٤- قاعدة الضغط : ممارسة الضغط على الطفل والعقوبة لأجل أمر ديني غير مستحب وانصحوه برفق .

٥- قاعدة القدوة : التربية تقوم على المرآة لذا  ستنعكس صورتك بقلبه ازرع أمام ابنك قدوات جيدة .

بقلم نور العصيري

ماهي طرق جذب المال لحياتك؟ تصميم الصورة وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء كيفية تغيير معتقداتك اتجاه المال...

 كيف تغير معتقدك اتجاه المال؟

انظر إلى الناس الذين يملكون |المال| الناس الأغنياء السعداء في حياتهم

وأنت تراهم يشعرون بالسعادة ...ماهي معتقداتك عن هذا الشخص؟

 وماذا تشعر وماذا تفكر عندما تراه؟

 وماذا تقول عنه ؟

ابحث عن أفكارك وركز بها، حالما تجد الفكرة اسأل نفسك من أين أتت هذه الفكرة؟

 اسأل نفسك لماذا ستبقى متمسك بتلك الفكرة؟ .... عندها ستستطيع التخلي ببساطة عن هذه الفكرة وتبدأ في تغييرها.

 هل المال هو طاقة؟

نعم إن المال هو طاقة المال عبارة عن طاقة

 إن الصورة التي وضع فيها المال هي ورق....

من الشخص الذي اخترع هذه الورقة ؟

هم ناس... هم بشر، فالمال ليس له علاقة في الورق، فقد يكون هدية وقد يكون خصم على شيئ ما

 فأنت لاترى المال إلا أنه ورق، وتعتقد أنك إذا لم تملك هذه الورق لن تملك المال

 في الحقيقة المال هو طاقة فإذا كانت طاقتك صحيحة مساوية لقيمة هذا الشيئ، فهذا هو المال الحقيقي.

▪ على سبيل المثال:

إذا رأيت ساعة في محل وأعجبتك وفي اليوم التالي أتت هذه الساعة هدية لك، فأنت هنا لاتحتاج للمال لأن ماتريده حصلت عليه، 

بالتالي عندما تكون طاقة صحيحة تستطيع |جذب |الشيئ الذي تريده

 أما إذا اعتبرت على أنه ورق وإذا أردت شراء شيئ يجب توفر الورق فلن تجذب المال إلى حياتك.

على سبيل المثال: 

إذا أردت سماع القرآن الكريم على الراديو، فأنت تحتاج ضبط على التردد الذي يخص القرآن الكريم كي تسمعه 

 ونفس الأمر في حياتك... فأنت ضبطت ترددك على هذه الساعة وفكرت بها وفي نفس اليوم تنجذب إليك وتأتيك هدية من شخص ما.

كيف تجذب المال إلى حياتك؟

١- التركيز على الهدف:

يجب أن تركز على هدفك دون أن تركز على المال

لأن تركيزك على الأموال يعرقل| الهدف|

فإذا كنت ترغب في شراء منزل لاتفكر في المال لجمعه ركز على المنزل وستتهيأ الظروف لتجذبه إلى حياتك وتحصل عليه

 فالمال هو طاقة حاول أن تفهم ذلك.

سنتابع في الجزء الثالث تتمة الطرق التي تساعدك على جذب المال...

بقلم ريما عنجريي 

أسرار الطاقة الإيجابيّة-جدّد حياتك

أسرار الطاقة الإيجابيّة-جدّد حياتك

 وتعتبر الطاقة الإيجابيّة من أكثر الأشياء الّتي تعطي تحفيز للإنسان ليحّقق أهدافه وطموحاته .

هناك ثلاث أنواع من الحياة قد تعيشها :

حياة منغلقة : 

أيّ أنت منغلق داخل أفكار معيّنة داخل صندوق ولاترغب أن تخرج من الصندوق أو تغيّر حياتك

حياة مريحة : 

الناس الّتي لاترّكز على هدفها في الحياة الناس الّتي تعيش يومها .

حياة مشحونة : 

الناس المشحونين بالطاقة لديهم هدف معين وحلم معيّن لديه في دماغه خطوات مرسومة لكي يصل لأهدافه ولديه الطاقة اللّازمة الّتي تجعله يمشي لكي يصل لهذا الهدف .

الدوافع الأساسيّة للطاقة الإيجابيّة :

التناغم :

  نظرية النسبية الخاصة و تطبيقاتها ؟( الجزء الثاني )

نظرية النسبية الخاصة و تطبيقاتها ؟( الجزء الثاني )

تتمة لما تحدثنا عنه في مقال سابق عن نظرية النسبية الخاصة و تطبيقاتها ؟

من المفارقات الغريبة التي تثير الدهشة وسببتها نظرية النسبية الخاصة مفارقة تعرف بمفارقة التوأمين , فلو ذهب أحد التوأمين برحلة فضائية بسرعة كبيرة جداً وأمضى عاماً كاملاً بتلك الرحلة فإنه عندما يعود إلى الأرض سيجد شقيقه التوأم أكبر منه بعشرات السنين .

ولكن أين هي المفارقة ؟

بما أن الحركة مفهوم نسبي فهذا يعني أن التوأم الذي انطلق بالمركبة الفضائية تحرك بسرعة كبيرة بالنسبة للتوأم الذي بقي على الأرض وكذلك الأمر فإن الذي بقي على الأرض نحرك بنفس السرعة بالنسبة لمن ركب المركبة الفضائية , إذاً من هو الشخص الذي تحرك فعلاً ؟ ومن هو الشخص الذي كبر بسرعة أكبر من الآخر ؟ أسئلة غريبة لن نعرف أجوبتها أبداً .

نتائج أخرى غريبة أظهرتها نسبية أينشتاين الخاصة :

فقد أدت إلى تغيير الكثير من القوانين المعروفة مثل قوانين نيوتن في الميكانيك ولكن عند السرعات الكبيرة فقط وكذلك أعيدت صياغة قوانين الطاقة بما يتناسب مع المفاهيم الجديدة و قد أدت هذه الإعادة إلى اكتشاف أن الجسم غير المتحرك بالنسبة لمرجع ما يمتلك طاقة تسمى الطاقة السكونية ناتجة عن مجرد إمتلاكه لكتلة ما وبأن الطاقة الكلية لجسم متحرك تساوي مجموع طاقته السكونية وطاقته الحركية ومن هنا خرجت معادلة اينشتاين الشهيرة في الطاقة و التي تقول بأن الطاقة الكلية لأي جسم تساوي جداء كتلته بمربع سرعة الضوء .

وبناءً على ذلك ظهر مفهوم جديد يقول بأن الطاقة والكتلة مقداران متكافئان فبالتالي يمكن تحويل الطاقة إلى كتلة كما يمكن تحويل الكتلة إلى طاقة وهذه كانت أساس بناء الطاقة النووية التي تعتمد على انشطار نواة الذرة ما يحوّل جزءاً من كتلتها إلى طاقة .والحقيقة أن التفاعلات النووية سواء كانت تفاعلات انشطار أو تفاعلات اندماج يحدث فيها تحول جزء من الكتلة إلى طاقة .

وكذلك أمكن تحويل الطاقة إلى كتلة باستخدام أجهزة خاصة تسمى المسرعات فعند اصطدام جسيمين دقيقين يحملان طاقة كبيرة لأنهما يسيران بسرعة قريبة من سرعة الضوء فإن جزءاً من طاقتهما تتحول إلى كتلة .

والآن ما هي تطبيقات نظرية النسبية ؟

في الحقيقة تطبيقاتها كثيرة ونحن نستعملها يومياً 

فأحدها هو نظام تحديد المواقع الموجود في الهواتف المحمولة ويعتمد على التواصل مع الأقمار الصناعية التي تسير بسرعات عالية في الفضاء فيجب تطبيق قوانين أينشتاين عليها ولو طبقنا عليها قوانين الفيزياء التقليدية لأظهرت أخطاءً كبيرة في تحديد المواقع فبعد يوم واحد فقط سيكون خطأ تحديد الموقع قريباً من عشرة كيلو مترات .

وهكذا نرى بأن القوانين الفيزيائة المؤكدة اليوم قد تحتاج إلى تعديل في المستقبل بما يتناسب مع الاكتشافات الجديدة وحتى نظرية النسبية بفرعيها النسبية الخاصة والنسبية العامة تحتاج لتعديل بما يتناسب مع الاكتشافات الكثيرة التي تظهر بوتيرة متسارعة كل يوم .

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

الإرهاق المفرط وطرق التعامل مع طاقة الاستنزاف الإبداعي

الإرهاق المفرط وطرق التعامل مع طاقة الاستنزاف الإبداعي تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 من كثرة ضغوطات الحياة العامة و الخاصة ، نتعرّض بين الفترة و الأخرى إلى إرهاقٍ مفرط 

 بعد النشاط المتواصل لساعاتٍ طويلة في الانخراط التام مع العمل ، و غالباً ما يترافق معه أيضاً الشعور بالضغط .. 

و بأنَّ الوقت يمضي مسرعاً ، ليأتي اليأس و يتصدّر ساحة الشعور و ذلك بعد أن يقنعنا أننا .. لا ننجز أي شيء ..

اليوم سنضع بين أيديكم مجموعة من الأمور التي ستجعلك تتجاوز الإرهاق و تكون سيف قاطع لوضع حد له .

بدايةَ دعونا نعرّف الإرهاق معاً 

 و هو حالة نفسية مرهقة ناتجة عن ضغوطات كثيفة في العمل الشاق و المتعب ، و هذا ما يجعل المرء يصل إلى نقطة معينة يكون فيها غير قادر على تقديم الأكثر ، و ذلك بسبب |الاستنزاف الطاقي و العاطفي |الذي حلَّ على روحه الكونية .

فكيف يمكننا تجاوز الإرهاق بسلاسة و أقل خسائر ؟!

١) لا تقلل من شأن إجازتك :

في كل نظام إداري لشركات الوظيفية ، هنالك أيام معينة يخضع بها الموظف إلى راحة و فرصة للتنفس بعيداً عن العمل ، في هذا  الأثناء علينا استغلال العطلة بما يُجدد طاقتنا ، و نبتعد عن كل ما يربطنا بعملنا ، بحيث يصبح ذهننا صافٍ بما يكفي .. للانطلاق من جديد .

و بهذا أيضاً ستكون| موظف مبدع| ، قادر على ابتكار أفكار و قرارات و إنجازات أكثر و أكثر .. فالطاقة الروحية المتجددة ، هي ما تخلق العمل الخارق .

٢) اقبل المساعدة من الآخرين :

عندما تشعر بحالة ضغط هائلة ، عليك طلب المساعدة من الآخرين أو تقبّلها لو عُرضت عليك ، سواء من أصدقائك أو أقربائك و أسرتك 

فهذا سيُسرع إنجاز العمل ، و سيساعدك على التركيز في نقاط معينة ، و بالتالي ستنتهي الأعمال بوقتٍ أسرع .

و لا عيب في ذلك ، فالقوة الإنسانية الفردية كبيرة ، لكن عند اجتماع طاقات قوة أفراد عدّة .. ستتولد طاقة مجريّة خارقة .. تجعلك تحلّق كالصقر في سماء النجاح . 

٣) اهتم بهواياتك و شغفك :

|الهدوء و الراحة| أمران أساسيان في صقل طاقتك و تجدد إبداعك ، فحتى و لو كان عملك بعيداً عن هوايتك ، عليك عدم التفريط بها و إهمالها ، عليك أن تجد وقتاً لها و لا تستخف بوجودها .

اعطها وقتك الخاص ، في سر بسيط ، يدفع نجاحك خطوات كبيرة إلى الأمام .

٤) الإرهاق لابد له من التلاشي :

ضع هذه العبارة نصب أعين عقلك الباطني ، فلا شيء في هذه الحياة سيبقى على حاله ، هذه العبارة ستحفزك أيضاً على حركة جسمك ، و بمجرد تحركيه و جعله ينشغل ، يتلاشى معدل التوتر و يصبح تركيزك على العمل وحده ..

و في الختام ، عليك ألا تنسى .. نفسك أيضاً لها حقٌّ عليك .

شهد بكر

         ماهو قانون الجذب؟ سرّ الكون الأعظم 

                           (الجزء الأوّل)

ماهو قانون الجذب؟ سرّ الكون الأعظم - (الجزء الأوّل)

ماهو قانون الجذب؟ سرّ الكون الأعظم - (الجزء الأوّل) :

• إن قانون |الجذب| ينصّ على أن |التفكير| بطريقة |إيجابيّة| يجذب إليك كل ماتحلم به ( حب - مال - سعادة ) أي أمر ترغب فيه كل ماعليك فعله هو أن تتعلّم كيف تفكر بشكل صحيح كي تجذب كل ماتريد إلى حياتك.
• كثير من الأحيان تضع هدف في رأسك وفجأة يظهر شخص غريب يساعدك على تحقيق الهدف أو تفكر في شخص وفجأة تأتيك رسالة منه، إن قانون الجذب هو شيئ جميل و|حقيقة علميّة| مثبتة، لكن كلما تتعمق بقانون الجذب أكثر كلّما تكتشف الحقيقة المظلمة أكثر .

 سنتحدّث في هذا المقال عن أسرار قانون الجذب:

 ماهو قانون الجذب ولماذا ينتشر بشكل كبير في الفترة الأخيرة؟

• فكرة قانون الجذب تقول أن كل شيئ في هذا الكون عبارة عن طاقة إن تفكيرك هو طاقة وصوتك هو طاقة حتى مشاعرك عبارة عن |طاقة| وكل طاقة تعمل على تردد معين مثل تردد إذاعة الراديو فإذا أنت معير الراديو على إذاعة معينة فأنت لاتسمع إلا الأغاني التي تبثها هذه الإذاعة، وقانون الجذب يقول أن نفس الأمر ينطبق على أفكارك طالما أفكارك تبث عى تردد معين لن تجذب إلا هذه الأفكار، فإذا كانت موجة أفكارك سلبية أنت ستسحب كل |الأفكار السلبيّة| إلى حياتك والسرّ أن تعرف كيف تغير تردد الأفكار لديك إلى تردد أمر تحلم فيه حتى تحصل عليه في حياتك، فإذا أنت معجب في فتاة غير تردد أفكارك إلى موجة أفكارها كي تجذبها إليك ستجد الكون كله يعمل بطريقة غريبة ليساعدك على تحقيق هذا الحلم، باختصار فكرة القانون أن تفكر بطريقة صحيحة حتى تحول الأفكار و|الأحلام| التي في رأسك إلى حقيقة على أرض الواقع.

 هل قانون الجذب يسبّب الإكتئاب؟

• الحقيقة المثبتة العملياً أن فوق ال٧٠% من المؤمنين بهذا القانون يمروا بدرجة معينة من |الإكتئاب| وقد تصل إلى الإكتئاب الحاد ومع الأسف أنه لايقف فقط عند الأذى النفسي إنما يتعدى إلى الأذى الجسدي، لأن قانون الجذب يقول أن أفكارك السلبية هي التي أدخلت الأمراض إلى جسمك، فإذا شخص أُصيبب بمرض معين مثل السكر أو سرطان يربط ذلك بأفكاره السلبية التي سحبت تردد المرض ووضعته في جسمه.
• قانون الجذب ينص على أنه من خلال تغيير تردد تفكيره إلى تفكير إيجابي يستطيع شفاء المريض من أي مرض مزمن وخطير سواء |سرطان| أو سكر أو أي مرض خطير والتي أحياناً الطبّ العلمي يعجز ولايستطيع أن يجد لها دواء أو حلول.

سنتابع في الجزء الثاني أهم قواعد قانون الجذب..

 ريما عنجريني ✍🏻

 أسرار الكاريزما - كيف تسحر الآخرين بشخصيتك  (الجزء الثاني)

أسرار الكاريزما - كيف تسحر الآخرين بشخصيتك  - (الجزء الثاني)

أسرار الكاريزما - كيف تسحر الآخرين بشخصيتك وتؤثر فيهم بجاذبيتك - (الجزء الثاني):

• تكلمنا في المقال السابق عن نظريّة الدلو والمغرفة سنتابع في هذا الجزء أهّم أسرار الكاريزما التي تجعل شخصيّتك ساحرة وجذابة لدى الآخرين .

كيف تزيد الطاقة الإيجابيّة لدى الآخرين؟

• من خلال |التفكير| في التفاعلات التي تحصل في العشرين ألف لحظة، تراقب نفسك في تفاعلاتك مع الآخرين.

هل تعطي طاقة سلبية هل تنتقد وتوّجه إنتقادات لادعة؟

هل تهين الناس؟

هل تحاول إيقاعهم في الخطأ؟

هل تحاول إظهار أنك على حق وهم على خطأ؟

أمّا أنت إنسان تبحث عن الأمور التي فعلها الشخص الآخر بشكل صحيح وتحاول دعمه وإعطائه طاقة إيجابيّة 

• كلّما رجحت كفة الميزان الإيجابي تأكد أن الناس ستحبك أكثر وتستمتع في وجودك والحديث معك وسيستشيروك في مشاكلهم، لأنك إنسان إيجابي وداعم نفسي وإنسان تعطي طاقة، فعندما تعطي طاقة للآخرين تعود لك بنفس المقدار وأكثر وبالتالي أنت تدعم الآخرين وتدعم نفسك.
  انظر إلى الأشخاص الناجحين حولك نادر جداً أن تجد شخص ناجح وسلبي في نفس الوقت دائماً الأشخاص الناجحين هم القادة الحقيقين الذين يعطوا طاقة لفريقهم فالإنسان لايستطيع النجاح لوحده، وكلما كنت عنصر فعال في الفريق سواء كان من شخصين أو من مجموعة صغيرة ستكون عنصر فعال في المجموعات الكبيرة وفي المجتمع كله، لذلك فكر في حياتك وفي طموحك الحالي، إن الفجوة مابين موقعك الحالي ومابين طموحك يمكن ملؤها عند ملئ الناس |بالطاقة الإيجابية| وبتفاعلك الإيجابي معهم في كل الأوقات، في الكثير من الأحيان نسمع مصطلح |النقد| البناء
  ونعتبره شيئ إيجابي نقد من أجل أن تكون إنسان أفضل ولكن في الحقيقة أن طبيعة البشرية تكره النقد .
  
•  عند نقد الناس حولك تذكر أنك تفرغ من طاقتهم الإيجابية ومن طاقتك وبالتالي نجاحكم سيقل وسعادتكم ستقل والحل هو بدل إستخدام " النقد البناء "  إستخدام  " |المدح| البناء" 

هل تحاول إظهار أنك على حق وهم على خطأ؟

• إن النقد سهل جداً لايوجد شيئ أسهل  من التأشير على عيوب الآخرين.
•  وأصعب شيئ هو المدح البناء من خلال البحث على الأشياء الإيجابية التي فعلها هذا الشخص وتشير عليها وتمدحه بناءً عليها وبالتالي تعطيه فرصة أن يتحسن وفي نفس |الوقت| تجعل الاشياء السلبية تتلاشى تدريجياً لأنك ركزت على الجانب الإيجابي وأعطيته رأيك بشكل داعم وبنّاء ليس بشكل هدّام، لذلك حاول تطبيق المدح البناء في حياتك |التركيز| على الإيجابيّات وليس على السلبيّات والأخطاء تصيّد المحاسن والمواقف الإيجابية في الآخرين وليس الأخطاء، إن عقلنا الواعي تبرمج منذ آلاف السنوات على تصيّد فقط أخطاء الناس من غير مدحه.

كن إنسان ينشر الطاقة الإيجابية وستتفاجئ بنقلة نوعية في علاقاتك مع الآخرين وبمحبة الناس لك تجد معظم الناس تحبك وتصبح إنسان مؤثر في بيتك في عملك وفي مجتمعك وفي العالم كله ركز فقط على المدح البناء لأنه هو طريقك إلى |النجاح|. 

 ريما عنجريني ✍🏻

أمور يجب أن تتجنبها كي لاتجذب إلى حياتك مالا تريد - الجزء الخامس  تصميم الصورة وفاء مؤذن

▪ماذا يجب أن تفعل عندما تعود إلى منزلك بعد العمل

لاتفكر في أي أمور تخص العمل ولاتتحدث مع أي شخص  يسألك عن مهام في عملك، ولاتشاهد أي أمور سلبية، ولاتشاهد أخبار ونشرات اقتصادية، ولاتشاهد مذيعين كل أخبارهم سلبية، لأن الأخبار على التلفاز لن تجعلك سعيد وستكون غير مرتاح نفسياً، لأنك تنقل نفسك من |توتر| العمل إلى توتر الحروب حول العالم والأزمات الاقتصادية، اجعل عطلتك هي أمر مقدس بالنسبة لك مقدس لراحتك وسعادتك لاتسمح لأي شخص أن يسرق منك عطلتك لأن هذا أغلى ماتملك، فهو الذي يجعلك تشحن نفسك لإكمال بقية الأسبوع في طاقة ونشاط عالي، إذا لم ترتاح في العطلة ستعاني من ضغط وتوتر وقلق، إن |الأمراض النفسية| تزداد وحالات الاكتئاب والانتحار تزداد بشكل يومي، وكل هذا يحدث نتيجة الضغط الزائد، انت تحتاج وقت تستمتع به وقت ترتاح فيه.

لماذا وقت الراحة مهم

وقت راحة مهم للتفكير في أمور حياتك، وقت للتقرب من الله وقت للعبادة وقت للتواصل مع أطفالك مع عائلتك مع أصدقائك، لذلك لاتجعل أي شخص في الحياة يسرق منك هذه العطلة، لاتسمح لأحد أن يسرق منك أغلى ماتملك.

٩- الاستماع لكل المحبطين والسلبيين في حياتك:

لاتستمع للناس السلبيين حولك الأشخاص الذين يبعثوا طاقة سلبية الذين يسببوا لك اكتئاب وإحباط لاتستقبل طاقتهم السلبية، الأشخاص الذين يشتكوا من هموم الحياة ولايوجد أي أمر يعجبهم كل هموم الحياة فوق رأسهم، كل شيء في الحياة بالنسبة لهم سيئ وغير مقبول، كلما سمعت شكوى كلما |تستقبل| طاقة سلبية أكثر، وبعض الناس تسخر من الواقع فيقول نكتة عن الظروف السيئة نكتة عن المدير، نكتة عن كل شيء في الحياة، وعندما تستقبل النكتة وتضحك فأنت تستقبل أمر سلبي، أي شخص يقدم طاقة سلبية ويقدم شكوى ابتعد عنه هذه الأمور السلبية تترسخ لديك في العقل اللاواعي ابتعد عن هؤلاء الأشخاص وتجنب الجلوس معهم، الأشخاص الذين يبثوا طاقة سلبية قل لهم اشكروا الله على كل مايحصل معكم، الأشخاص السلبيين لايشكروا الله ولايشكروا الناس على كل مايقدموه لهم، من لايشكر الناس لايشكر الله، وبالتالي أي شخص لايشكر الناس هو لايعرف التقرب من الله ولايعرف يحمده، فإذا كنت تستمع لهؤلاء الأشخاص بقلب مفتوح فأنت تضر نفسك، وتبقى على نفسك ترددهم.

١٠- ركز على كل ماينقصك وغير موجود في حياتك: 

إذا كنت تبحث وتفكر وتركز في الأمور التي تنقصك وغير موجودة في حياتك، فأنت إذا ركزت على |المفقود| ستفقد الموجود، كل الناس الذين يعيشوا حالة من التعاسة عندما تسألهم لماذا تعيسين يقول لك لاأملك المال أو لا أملك الأولاد أو لاأملك منزل، بعض الناس تملك كل شيء ولكن لاتركز إلا على المفقود هؤلاء الناس يمشوا في أيديهم في طريق التعاسة لذلك كن حذر ولاتكون من هذا النوع.

بقلمي: ريما عنجري

 الشغف .. طاقة الحياة ‎

الشغف .. طاقة الحياة  - شهد بكر

أسئلة كثيرة تُطرح :

(( ما هو شغفي ؟ أهو هذا الأمر أم ذاك ؟.. وجدتُ شغفي و لكن بعد مرور الوقت لم أعد متحمساً إليه ؟ أعتقد أنَّ هذا ليس شغفي الحقيقي ...!! )) 

ما رأيكم بطريقةٍ جديدة ، نتناقش بها معاً ، لعلَّ أحدنا يقنع الآخر .. 

《استرخِ أولاً ، خذ نفساً عميقاً .. تنفسه من أعماق روحك .. احبسه لثوانٍ معدودة ..و الآن .... زفيرٌ هادئ .... 》

أعتقد الآن زال عنك التوتر حيال هذا الموضوع ، اعلم جيداً أنك تشعر بثقلٍ بشعٍ في ذهنك و أنت تحاول البحث عن شغف حياتك . 

لكنَّ القلق ، لن يجدِ نفعاً  ، فهذه أنجح طريقة لطرده و عدم وجوده، فالشغف يحدث عن طريق عملية تدفقية .. تراكمية .. لم يخلق هكذا .. وميض لامع في وسط سواد أفكارك .

عادةً عندما تتحدث الناس عن الشغف ، تزرع فكرتين متناقصتين عنه:

إما يكون أبيضاً و إما أسوداً ..

إما الفورية و إما التراجعية .. 

إما الوصول و إما العدم ..

و لكنْ حقيقةً  .. 

الشغف هو عبارة عن طاقات كونية و خليط من أوقاتٍ زمنيّة ، و امتزاجٌ من كلِّ الألوان الفنيّة ..

هو أسلوبُ حياةٍ عمريّة ، فأنت الآن مختلفٌ كامل الاختلاف عن نفسك في المراهقة  ..

و الشغف هكذا ، يولد ، ينمو ، يكبر ... و يتطور .

هو رحلةٌ  متطورة ، تتطور من خلالها  المفاهيم  .. " تدريجياً "  .

قم بإلغاء فكرة " أوجدتُ شغفي أم  لا "

و فكّر على أنه شيء يتطور و يزيد مع الأيام ، شيء يزيد أكثر مع نضجك و وعيك بالحياة .

كيف يمكن للإنسان الاستمرار في عملٍ ما لمدة ٣٠ سنة دون مملٍ أو تعب ؟!

(( ببساطةٍ لأنه وصل لعمق الحبِّ للعمل ))

نحن البشر ، عندما نعشق .. نذوب .. 

و عندما نحب .. نحيا  ..

فالشغف مرتبطٌ بالقلب ، و القلب متشبثٌ بعنصر النار ، و عنصر النار .. ملتصقٌ .. بالشرارة .

التناغم الطاقي بينك و بين هذه الشرارة .. يطلق لهيباً قلبياً مفعماً بالنشاط و الإبداع .

فمن المستحيل أن تكون حزيناً ، أو مكتئباً .. و تجد شغفك ..

 لن تتحمس إليه البتة .. هذا إن رأيته أصلاً بداخلك و أنت بهذه الحالة ..

خذ قراراً و ابتدء من اليوم ...

جرب كل ما هو جديد ، قم باللقاء مع أشخاص جدد  .. افعل أي نشاط يجدد طاقتك الروحية .

و لا تغفى عن لحظات النشوة ، لأنها ستكون إشارةٌ إلهيّةٌ لك لتأخذ بيد كيانك و عالمك .. نحو طريق شغفك .

الوعي القلبي هو مفتاح رسالتك ، من خلاله ، ستُفتح أبواب مغلقة .

الشغف لا يعني الراحة و نسيان التعب

الشغف هو لذة الإرهاق لتصادقيه مع الحب .

الشغف يجعلك إنسان مبدع ، لا تبحث عن مردودٍ ماديٍّ ، بقدر بحثك عن إطلاق طاقاتك الإبداعية .

كيف تحافظ على شغفك ؟

منعطفات الحياة ، تجعلنا نميل أحياناً عن الطريق ، عندها نشعر أننا فقدنا أو سنفقد شغفنا ، هناك خمس أفكار لتجديد طاقتك و التحليق مجدداً نحو شغفك :  

تذكّر دائماً .. لماذا بدأت ؟ :

قد يتحرك الإنسان لهدفٍ ما بدافع الرغبة ، و قد يتحرك لنهايةٍ ما بدافع الفضول ..

و لكنَّ حركته الوحيدة المستمرة حتى آخر عمره  .. 

ستكون لدافع المهمة التي أوكل نفسه بها ، و بمعنى آخر .. ستكون لدافع شغفه .  

(( كلما كانت كبيرة ..  كلما طاقتك زادت ..

كلما نسيت " لماذا ؟ "   .. كلما ارتفعت معدلات كلمة   " تسويف " في ذهنك )) 

لذلك .. اكتب على ورقةٍ ما : 

ماذا ينتظرك بالجهة الثانية عندما تجد شغفك و تعمل به ؟

من هم الأشخاص  الذين ستقابلهم ؟

 ما هي الأماكن التي ستزورها ؟ 

و من ثمَّ ، دع الورقة تحاوطك في كل مكان ، لتبقى تقرأها .. و تتذكر .. و تتذكر .. و تتذكر .. 

أنَّ شغفك ما زال موجوداً .

كن أكثر ثقةً بالعملية :

كثير من الأشخاص المتسرعين يرغبون بالحصول على النتيجة فوراً، لا يمتلكون الصبر الكافي، و هذا ما يطلق عليه مصطلح " السرعة السلبية " ..

و في الحقيقة ، هم يضيعون على أنفسهم روعة الاستمتاع ، و بهذه الطريقة يفقد الهدف معناه ..

إذا بقي هوسك في العملية فقط ..  تلقائياً ينجذب عقلك نحو زمن العملية .. و تنسى التركيز على العملية بحدِّ ذاتها .

ضروريٌّ جداً محاوطة نفسك بأُناسٍ إيجابيين و شغفوين :

أكثر خمسة أشخاص تختلط معهم ، هم المؤثرون الأول على نفسيتك ، فحال مجالستهم تتشرب طاقتهم .. و إن كانوا سلبين .. ستخفُّ الطاقة بالتأكيد .

الاستراحات الاستراتيجية:

و ذلك أن تأخذ فترة نقاهة لنفسك ، تجلس معها ، تكافئها ، تثني عليها ، تجعلها مرتاحةً .. حتى تكمل الطريق معك .

و لكن تكون هذه الاستراحات منتظمة ، لا عشوائية و في أوّج العمل ..

اصبر قليلاً .. و بعدها سترتاح و تنتعش .. لتعود بقوةٍ أكبر .

النوم:

الاعتقاد الخاطئ " ليس من الضروري أن تنام كثيراً " 

إذا كنت شخصاً قادراً أن يعيش حياته بسعادة و طاقة فقط لنومه مدة ساعتين ، فهذا جيد .. 

لكنك إن كنت من الأشخاص الذين ينامون طبيعياً ما بين ٨ إلى ٩ ساعات .. فعليك الالتزام بهذا الموعد من النوم ، لأنك من المستحيل ، أن تبقى بطاقتك الحيوية العالية على الدوام . 

أتمنى من قلبي أن تجد شغفك في الحياة ، و تأكد أنَّ الله طالما خلقك و أحضرلك لهذا العالم .. فلا بدَّ من وجود رسالة تقدّمها للإنسانية .