عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث طنين الأذن. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/14/2022 02:11:00 م
أمراض تصيب الأذن وطريقة مضمونة لعلاجها - اختيار الصورة ندى الحمصي
 أمراض تصيب الأذن وطريقة مضمونة لعلاجها
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
من أكثر الآلام المزعجة للإنسان هي آلام الأذن وفي الأغلب يكون سبب هذا الألم مرتبط بأمراض ومشاكل أخرى في الجسم، كمشاكل في البلعوم أو في الغدة الدرقية أو في الأسنان فيسبب ألم في الأذن.

ومن أكثر المشاكل التي تحدث في الأذن هي إفرازات متعددة وسيلان من الأذن، أو سماع صوت طنين مزعج في الأذن أو التهابات في الأذن الداخلية أو الأذن الوسطى.

أسباب تؤدي إلى الشعور بالألم في الأذن

هناك عدة أسباب تجعلك تشعر بألم رهيب داخل الأذن ومنها:

1- عادات وسلوكيات غير صحيحة، كأن تسرف وتبالغ في استخدام عودان التنظيف القطنية لتنظيف الأذن من الإفرازات الدهنية، وهو أمر خاطئ لأن هذه الإفرازات لها دور في حماية الأذن من الحشرات وغيرها فيجب الاعتدال في تنظيفها.

2- دخول الماء إلى الأذن بشكل كبير أثناء الاستحمام فيجب التنبه لذلك والحرص على ألا ندخل الماء إلى |الأذنين| قدر الإمكان، والقيام بتجفيفها عند الانتهاء من الاستحمام.

3- قد يسبب وجود بعض المشاكل بالجسم من أمراض مختلفة بألم الأذن كالرشح فإذا استمر لفترة طويلة فإنه سيؤثر على الأذن ويسبب لها الالتهابات والآلام.

طريقة جيدة وفعالة للتخلص من ألم الأذن نهائياً 

للتخلص من آلام الأذن نقوم بتقشير من 5 إلى 7 من فصوص الثوم وتقطيعها، ثم نضعها في مقدار 30 ملي من زيت الزيتون، ونتركها لمدة ثلاث أيام لتصبح جاهزة ونقوم بوضع قطرتين كل يوم داخل الأذن ونكرر هذه العملية لمدة أسبوع، وسنلاحظ فرق كبير واختفاء الألم الذي كنا نشعر به في الأذن.

وهي طريقة صحية ومضمونة النتائج لما لزيت الزيتون من فوائد كبيرة وكذلك الثوم له فوائد عظيمة لجسم الإنسان.

ويمكن الاحتفاظ بهذه الوصفة لمدة سنة كاملة دون أن تفسد بفضل المواد الحافظة الموجودة في كل من الزيت والثوم.

تمارين تساعد على التخلص من طنين الأذن

ويحدث للأذن طنين نتيجة للتعرض الطويل لسماع أصوات عالية أو بسبب صوت الرياح التي تسبب |طنين الأذن|، ويمكن التخلص من هذا الصوت المزعج في الأذن بتمرين بسيط وسهل، وهو يعتمد على محاولة تحفيز العصب المسؤول عن السمع في الأذن.

والتمرين عبارة عن مسك أسفل الصيوان من الخارج وتحريكه إلى اليمين وإلى اليسار ونكرر هذه الحركة خمس أو ست مرات، وستلاحظ بعدها أن الطنين في أذنك قد اختفى.

طرق الوقاية من الأمراض التي تصيب الأذن 

لحماية الأذن من الإصابة بهذه المشاكل التي تم ذكرها علينا اتباع بعض العادات التي ستجعل أذنك سليمة من كل هذه المشاكل وهي.

1-الحرص على تنظيف الجزء الخارجي من الأذن وهو |الصيوان|، ويفضل استخدام المناديل الورقية بدلاً من العودان القطنية، على ألا نبالغ في تنظيفها بشكل يومي وزائد لأن هذه الإفرازات لها فوائد تقدمها للإذن.

2-علينا الذهاب كل شهر أو شهرين إلى |طبيب الأذنية| لفحص الأذن وتنظيفها عند الطبيب بالطريقة الصحيحة والسليمة.

3-تجنب إدخال أي جسم غريب في الأذن كمحاولة في تنظيفها كما يفعل البعض كاستخدام المفتاح أو عودان خشبية وغيرها التي تسبب الجروح والالتهابات .

4-الإهتمام بمعالجة السبب الذي يؤدي إلى التهاب الأذن كمعالجة الرشح ونخر الأسنان ومشاكل البلعوم والغدة الدرقية التي كلها تسبب مشاكل في الأذن.

وهكذا نحمي الأذن من الإصابة بالأمراض المتنوعة، ونسعى دائماً لحماية جسمنا من كل ما يسبب له الأذى فصحتنا أغلى ما نملك.

شاركنا رأيك بالتعليقات.

بقلمي: ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/03/2021 08:51:00 م

 مخاطر الاستخدام المفرط لسماعات الأذن - الجزء الأول 


مخاطر الاستخدام المفرط لسماعات الأذن - الجزء الأول
مخاطر الاستخدام المفرط لسماعات الأذن - الجزء الأول


إن التطورات التكنولوجية الكبيرة جعل استخدام وسائل التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من أساسيات حياتنا. فقد أصبح استخدام التكنولوجيا يأخذ حيزاً كبيراً في حياتنا.


و من هذه الأجهزة التكنولوجية التي نستخدمها بشكل كبير هي 

| سماعات الأذن|:


دعني أسالك بعض الأسئلة:

هل تستمع للموسيقى بواسطة سماعات الأذن في أثناء |ممارسة الرياضة| أو العمل؟

هل تعد هذه سماعات أمراً ضرورياً في حياتك و تستخدمها بشكل كبير و مفرط؟


اعتقد أن بعض الأشخاص ستكون إجابتهم باختصار " نعم"


و ذلك لأن سماعات الأذن واحدة من الأدوت الجيدة التي لها العديد من الاستخدامات المفيدة مثل حماية الخصوصية أو الاستماع إلى ما تريد دون إزعاج الأشخاص الموجودين حولك أو ربما للتحدث عبر الهاتف مع الآخرين في أثناء القيادة أو العمل و الكثير من الاستخدامات الأخرى المختلفة.


و لكن هل فكرت يوماً بضرر هذا الاستخدام المفرط لسماعات الأذن؟

و ما هي المخاطر التي تترتب على هذا الإدمان؟

سنكتشف سوياً أضرار الاستخدام المفرط لسماعات الأذن و كيف يمكننا الوقاية منها. لذا، إذا كنت من المدمنين على استخدام سماعات الأذن فهذه المقالة سوف توضح لك الكثير من الأمور الغامضة.


مخاطر استخدام سماعات الأذن 

١_ ضعف السمع

إن تعرض الإذن للصوت العالي بشكل دائم يسبب ضعف في حاسة السمع. و ليس هذا فقط بل و إن الاهتزازات و الموجات التي ترسلها سماعة إلى طبلة الأذن تسبب أيضاً ضعف في حاسة السمع و قد يتطور مع مرور الوقت و يؤدي لفقدان السمع بشكل تام.


٢_ |الصداع|

الصداع هو أحد النتائج السلبية المنتشرة و الشائعة. حيث يمكن لسماعات الأذن أن تسبب في حدوث صداع بسيط و قد يتطور هذا الألم عند الإفراط في الاستخدام و يصل إلى حدوث مشاكل في المخ.


٣_ الإصابة بحساسية الأذن 

تنتج حساسية الأذن عند الاستخدام المفرط لسماعات الأذن و ذلك بسبب عدم دخول الهواء إلى الأذن مما يتسبب في تكون البكتريا داخلها.


٤_ حدوث مشاكل في الأعصاب و المخ

إن الصوت المرتفع و المبالغ فيه قد يسبب في حدوث مشاكل عديدة تؤثر بشكل سلبي على المخ و الأعصاب، وذلك من خلال إرسال موجات كهرومغناطيسة إلى المخ.


٥_ |طنين الأذن| 

يمكن لسماعات الأذن أن تكون أحد الأسباب لحدوث طنين الأذن، و الذي هو عبارة عن صوت يشبه التشويش داخل الأذن يمكن أن يسبب الصداع و عدم التركيز. كما يجب زيارة طبيب عند استمرار طنين الأذن لفترة طويلة.


٦_ مشاكل اجتماعية

إن استخدام السماعات بشكل مفرط و في أي مكان ربما قد يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الاجتماعية نتيجة |عدم الإدراك|، و قد تكون هذه السماعات أحد أسباب التباعد الاجتماعي.


و لكن بالطبع لا يمكننا أن نتخلى عن استخدام سماعات الأذن و لكن يمكننا الوقاية من هذه المخاطر من خلال اتباع النصائح و الإرشادات


لذا، إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون استخدام السماعات بشكل كبير و|المدمنين| عليها فعليك قراءة المزيد، فهناك أسرار مدهشة بانتظارك.

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/24/2021 07:08:00 م

ما الفرق بين الدوار والدوخة وكيف نتغلب عليهما؟

ما الفرق بين الدوار والدوخة وكيف نتغلب عليهما؟ - شهد عنجريني
ما الفرق بين الدوار والدوخة وكيف نتغلب عليهما؟ - شهد عنجريني

 الدوار الدوخة مفهومي متلازمين لبعضهم البعض لكن الفرق شاسع ماهي الدوخة وماهو الدوار ؟

الدوخة شعور بعدم الاتزان أو خفة الرأس حيث يشعر  المريض كأنَّه يهتز وغير متزن  أما الدوار الشعور بكل ما حولك أنه يدور ويلف والعكس صحيح قد تشعر أنك تدور وما حولك ثابت.

لكي تعرف الدوار أكثر تخيل شعورك بركوب الأرجوحة لفترة طويلة ثم بعد أن تنزل تشعر أن الأرض تلف حولك أو مثلاً لو درت لفترة طويلة وتوقفت تشعر أن الأرض حولك تدور وهذا هو الدوار.

ماهي أسباب الدوار أو الدوخة؟

هناك أسباب فيزيولوجية طبيعية مثلاً دوار البحر أو دوار ركوب المواصلات أو الطائرات.

التفسير معقد قليلاً فالصورة أمامك ثابتة ولكنك تنتقل من مكان لآخر الدماغ ترسل له إشارات مضطربة وغير مفهومة يعبر عنها بتحفيز مركز القيء والغثيان مع ركوب المواصلات فهو ليس مرضي ولاداعي للقلق.

دوار المرتفعات لا تستطيع أن تنظر للأسفل

الجلوس في الصفوف الأمامية في دور السينما

هز ثابت وشاشة السينما كبيرة والحركة فيها موجودة وقد يحدث دوار أو قيء.

ما هي الأسباب التي تظهر و تتنذر أنَّ على المريض التوجه إلى الطبيب ؟ قد تكون الأسباب خطيرة

أولى هذه الأسباب اضطرابات في الدماغ والمخيخ:

فالمخيخ الجزء الرئيسي من الدماغ وهو مركز التوازن وأي خلل في تدفق الدم للدماغ قد يحدث دوار أو دوخة

|ضغط الدم|:

يؤدي بدوخة خفيفة ولا يحدث دوار عند |ارتفاع الضغط|.

مشاكل في الأذن:

الأذن تتكون من أذن خارجية وأذن وسطى وأذن داخلية يعتقد المريض أنَّ التهاب الاذن الوسطى هو سبب الدوخة . ولكن في الواقع الالتهاب يكون في الأذن الداخلية لأنَّ الأذن الوسطى لا علاقة لها بالدوخة والدوار والذي يحصل في الأذن الداخلية أنه يوجد سائل داخل القنوات في الأذن الداخلية وأي خلل في السائل وقد يحصل بسبب التهاب في الأذن الوسطى.

ماعلاقة |الأذن الداخلية| بالدوخة ؟

يوجد عصب الدهليزي القوقعي وهو العصب الثامن الأعصاب القحفية أو الأعصاب المخية وهذا العصب مسؤول عن التوازن أيضاً وينقل إشارات من الأذن الداخلية للدماغ وقد يكون التهاب بكتيري أو فيروسي أو إصابة في منطقة الأذن وقد يسبب ضعف سمع

قد يصاحب المريض غثيان ودوخة.

مرض مينير:

يأتي على شكل هجمات أو نوبات عبارة عن دوار شديد مع طنين في الأذن مستمر لأيام ويختفي بعدها ويكون في أذن واحدة وأسباب هذا المرض غير معروفة ولكنه يأتي على شكل هجمات يصاحبه دوار وغثيان وقيئ وضعف السمع من متوسط للشديد.

لا يوجد حلول كافية تحل هذه المشكلة.

من أسباب الدوار بعض أنواع |الأنيميا وفقر الدم| ولكن لا يكون مزعج.

تغيير درجة حرارة الجو يشعر بدوار أو دوخة كثيراً من الناس يفقد بالدوار وكذلك |مرضى السكر| و|الغدة الدرقية| ولكن معظمها أسباب بسيطة.

أخطر المشاكل |نقص التروية الدموية| كيف نكشفها؟

التصوير الطبيعي المحوري أو الرنين المغناطيسي.

كثيراً من الناس تعتقد أن |الصرع| هو عبارة عن نوبات وفقدان وعي في الواقع يوجد أشكال عديدة للصرع منها الدوخة.

نشخصه من تخطيط كهربائية الدماغ ويعطي نتائج رائعة.

كيف تتغلب على |الدوخة|؟ وما الوسائل التي تساعدنا على ذلك؟

قبل نعرف علاج الدوخة يجب معرفة السبب لأن السبب هو عرض وليس مرض فحسب السبب نعالج السبب فتزول الدوخة 


🩺 بقلمي شهد عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/04/2021 02:19:00 م

 - الجزء السادس -

الإعاقة السمعيّة وعلاجها
الإعاقة السمعيّة وعلاجها 


 أي إعجازٍ هذا ؟ أي إبداعٍ في الخلق هذا يالله ؟ 

لطالما كان الله ﷻ  يجسّد لنا في خلقه آيات و معجزاتّ في قدرته على خلق هذا التكامل و التناسق الرهيب الذي يجعلك تقف أمام هذه الدقةِ اللامتناهية متأملاً عظمة الخالق

 و أنّ خللاً بسيطاً في هذا الترتيب المقدَّرِ له يودي بنا إلى الغرق في غياهب المرض و الألم،

 ليمدّ الله ﷻ لنا من جديد طوقَ نجاةٍ وينقذنا من حيث أغرقنا

 فنعلم أنّ لا حولَ و لا قوةَ لنا سواه ....

 ونصمت بعد هذا التأمل الدافئ  لتخرج من شفتيك بعدها  كلمتين وحيدتين تجتاح الصمت بقوة لتنطق :

سبحان الله! 

حين تدخل عالم الطب و عالم الإنسان الداخلي بأعضائِه و عضيّاته،

 تُصرّ القدرةُ الإلهية على أن تبهرك بعظمتها و ترتيبها فوجدنا من خلال دراستنا للجهاز السمعي أنّ أيّ ضرر بسيط يداهم أحد أجزائه يؤدي  إلى ضعف أو فقدان حاسةٍ عظيمةِ الشأنِ  في أجسامنا.


بعد أن تعرفنا في مقال المسببات عن أهم الأسباب التي تقودك إلى حافةِ الإعاقة السمعية

 يجب عليك تجنب العديد من العوامل حتى لاتقع في شباك المرض ومنها:

  •   ‏الإبتعاد عن زواج الأقارب.
  •   ‏التأكيد على أهمية التغذية للأم الحامل.
  •   ‏تجنب الأم الحامل للتدخين و الكحول.
  •  إجراء الكشف السمعي للأطفال حديثي الولادة.
  •  ‏عدم إرضاع الطفل و هو مستلقي لأن هذا يؤدي إلى تسريب الحليب إلى الأذن من خلال قناة النفير التي تكون عند الأطفال مستعرضة و أفقية مما يسهل انتقال بقايا الحليب أثناء البلع إلى الأذن مؤدياً إلى تراكم السوائل في الأذن.
  •   تجنب الأم تنظيف أذن طفلها من الداخل حيث أن الأذن تمتلك القدرة على تنظيف نفسها بنفسها و تقوم بإلقاء المادة الشمعية في المجرى السمعي الخارجي فعليها الاكتفاء بتنظيف الأذن من المجرى فقط.
  •  مراجعة طبيب الأذينة في حال شعورك بألم في الأذن.
  •  ‏ مراجعة طبيب الأذن والأنف و الحنجرة في حال التهاب الأذن الوسطى المتكررة و في حالات الرشح المستمر.
  •  ‏تجنب إدخال أدوات صلبة في الأذن. 
  •   ‏تجنب التعرض للضجيج العالي.
  •   ‏تجنب الأدوية التي تسبب السميّة الأذنية.
  •   ‏مراجعة اختصاصي السمعيات في حال وجود عوامل خطر تشجع على حصول النقص السمعي خصوصاُ عند الإصابة بأحد الأمراض التي لها علاقة وثيقة به.
  •  ‏في حال حصول نقص سمع مفاجئ يجب عليك مراجعة الطبيب خلال ٤٨ ساعة ليكون العلاج فعّالاً.
  •   ‏في حال سماع طنين مستمر في الأذن يجب عليك أيضاً القيام بزيارة طبيب الأذينة أو اختصاصي السمعيات .


أجسامنا أمانةٌ في أعناقنا والحفاظ عليها واجبٌ علينا جميعاً، لاضرّ الله امرءً و لا أحوَجهُ لعلاجٍ ولا دواء.


ختاماً....

شارك المقال مع كلِّ شخصٍ تعرفه لتعميم الفائدة.

إقرأ "المقال التالي" لبعض النصائح من أجل التخفيف من هذه الآثار🌺


🩺سارة حسنين

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/10/2022 02:12:00 م

التهاب المفصل الفكي (أسبابه - أعراضه - الوقاية منه)
التهاب المفصل الفكي (أسبابه - أعراضه - الوقاية منه) 
تصميم الصورة : رزان الحموي
*آلام هذا المفصل دائماً تبدأ بالمنطقة أمام الأذن ممكن أن تمتد إلى الرأس تسبب صداع شديد وفي بعض الأحيان يمتد الألم إلى عظام الرقبة وتكون المشكلة من مفصل الفك السفلي. 

*ماهو مفصل الفك السفلي؟؟ 

جزء من العظام الموجود أمام الأذن  يتكون من العظم | الغضروف | أو الدسك الموجود في مفصل الفك. 

حيث يتحكم في صحة هذه المنطقة وثباتها هي الأسنان  ومدى استقرارها بوضع جيد. 

*لو الأسنان تتحرك مثل (الصرير الليلي) يؤدي ذلك إلى تحرك الدسك من مكانه  يسبب آلام شديدة في هذه المنطقة يجعل العضلات مشدودة ممايؤثر على الأسنان ويتسبب في تكسرها. 

*يجب الأخذ بعين الاعتبار أن مفصل الفك له علاقة وطيدة بألم الأذن و|الرأس| والرقبة. 

*مم يتشكل المفصل الفكي الصدغي؟

من التقاء لقمة الفك السفلي مع العظم الصدغي. 

*والميزة الأهم لالتهاب المفصل هي الألم. 

*ماهي أعراض التهاب المفصل الفكي الصدغي؟

1)الصداع مجهول السبب ( بغياب الأمراض العامة.. متل الضغط.. السكري....) وهو أهم الأعراض

2) أما العرض الثاني الطقة عند تناول الطعام أو حتى عند الكلام

3) والعرض الثالث لالتهاب المفصل الفكي الصدغي |طنين الأذن| مع غياب حالات التهاب الأذن الوسطى. 

*لكن ما العرض الأكثر شيوعاً؟

آلام الوجه و|الرقبة| والأكتاف مصحوبة بالتنميل الذي يصل إلى رؤوس الأصابع أحياناً

*ماهي أسباب التهاب المفصل الفكي؟؟ 

1) التحدث بشكل كبير. 

2) الحركات المتكررة بالفك بشمل مستمر لفترات طويلة. 

3) صفعة على الوجه قد يكون سبب في التهابة على المدى الطويل. 

4) قد تكون أسباب جينية وراثية لكن معظم الأسباب تكون واضحة. 

*الأشياء التي يجب الابتعاد عنها عند الإصابة بالتهاب الفك :

1) عدم استخدام الفم في تناول المواد القاسية الذي تتطلب فتح وغلق الفم لأن ذلك يؤدي إلى انزلاق الغضروف في المفصل. 

2) تجنب قدر الإمكان الضغط على الفك أثناء التوتر والغضب. 

*والعلاج الصحيح لالتهاب المفصل الفكي الصدغي يعتمد على التشخيص الصحيح 

*فما هي الطريقة الوحيدة الصحيحة لمعرفة التشخيص؟

إجراء |الرنين المغناطيسي| أو مايعرف بال MRI كونه يركز على الغضروف الذي يفصل قاع الجمجمة عن وعظام الفك السفلي وهذا الغضروف إما أن يتآكل أو ينزاح من مكانه وكلا الحالتين يؤدي الى نفس الأعراض.

ماذا عن العلاج؟

هناك العلاج بطريقة جراحية وغالباً ماتكون نتائجها غير محمودة حسب الجراحين المختصين. 

*مفصل الفك وآلامه يخف بشكل عام من دون مضادات الالتهاب لكن يحتاج إلى وقت طويل ويكون مزعج جداً. 

*برنامج الإجراءات العلاجية للتخفيف من الآلام الواقعة على الفك :

1) ممارسة التمرينات المحددة والخاصة بعظم الفك بعد أن يخف الضغط والألم قليلاً. 

2) مساج لعضلة الفك القابضة إما بالإصبع أو براحة اليد لتليين الجمجمة. 

3) التمرين الشهير والذي يهدف إلى تقوية |عضلات الفك| بوضع مقاومة بالإصبع ضد الفك. 

4) تمرين يستخدم فيه الضغط باللسان نحو الأسفل والجوانب. 

*نرجو الاستفادة من المعلومات التي طرحناها حول مفصل الفك السفلي... 

شاركونا الرأي والاستفسارات..... 

بقلمي رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/11/2021 03:10:00 م

                   ماهو الطنين وما أسبابه ؟

ماهو الطنين وما أسبابه ؟
ماهو الطنين وما أسبابه ؟

 الطنين وأسبابه :

  • لاشك أن الطنين مشكلة شائعة في الوقت الحاضر ومزعجة حيث أنه يعاني المريض من هذه الأصوات فهي مشكلة مزعجة غير قادر صاحبها على إنجاز أي عمل وغير قادر على النوم بشكل كافي
  • 10%من الناس يعانون من الطنين فهي ليست بسيطة ويتم سماع الأصوات المزعجة في الأذن من الداخل وقد يشعرون بالأصوات من الدماغ من الداخل.

تقسم هذه المشكلة لنوعين :

النوع الأوّل :

  • هو إدعاء المريض أنه يسمع هذه الأصوات والنوع الذي يمكن سماعه للطبيب والمريض وللمرافق وهو نوع نادر، له علاقة ب الأوعية الدمويّة والأعصاب ويكون صعب ومزعج ومؤذي جداً.

ماهي أهم الأسباب التي  قد تؤدي للطنين حتى نتلاشاها ومؤمن الوقاية منها؟

  • أولّاً الطنين ممكن يتسبّب بسبب طبيعة المهنة التي تمارسها فالضحيج والصوت العالي يؤثّر، لو كنت جندي وتمارس الرماية وأصوات إطلاق النار تساعد في حدوث الطنين ف إجهاد الأذن السبب الأول في حدوث الطنين.
  • ثانيّاً مشاكل الأوعية الدمويّة وحتى إرتفاع ضغط الدم قد يسبب الطنين وجود التكلّسات الّتي تغذي المنطقة كلها هناك شريان رئيسي يسمّى الشريان السباتي قد يسبب ترسب الكالسيوم في جدار الشريان إعتلالات في منطقة الأذن وبالتالي الطنين.

أسباب مشاكل الطنين هي الأذن :

  • على رأسها إنسداد الأذن بالشمع وإلتهاب الأذن الوسطى والداخليّة واصابات الدماغ واصابات الدم تحديداً
  • نقص فيتامين dونقص فيتامين b3 فيتامين A
  • وفي العلاج نعطي الأدوية الّتي تحسن تدفّق الدم لمنطقة الصدر والأذن والراس بشكل عام.
  • من الأسباب الشائعة تناول بعض الأدوية على رأسها الأسبرين
  • بعض المضادات الحيوية مثل الجنتامايسين له تأثير سام ويؤثر يشكل سلبي على الأذن وقد يكون سبب على حدوث الطنين
  • العلاج الكيميائي لمرض السرطان قد يكون سبب لحدوث الطنين
  • الغدة الدرقية خمول أو فرط نشاط قد تتسبب في حدوث الطنين.
  • الطنين ليش مرض ولكنه عرض صحّي لمشكلة أخرى لذلك يجب البحث عن أصل المشكلة حتى نتخلص منها.
  • الكافيين 80 %يسبب لهم طنين و20 %لايؤثّر بهم
  • يجب أن تتكرّر لمشكلة ويزيد إستمرارها لأربع أو ست أسابيع
  • إستخدام السماعات بأصوات مرتفعة تحدث الطنين

تمارين يمكن التخلص فيهم من الطنين :

  • بعض التمارين يمكننا فيهم التخلّص من الطنين بشكل جيد يجب على المرضى ممارستهم وكذلك الحمية الغذائيّة لها دور يجب التوقف على الزيوت المهدرجة التي هي سبب كل التهاب والتوقف عن المشروبات الغازية والعصائر المصنعة تقلّل من النشويات وهذا مهم جداً
  • بعض المكملات فيتامين D و b3 و A و c عدم حدوث إلتهاب والجذور الحرة ومن الضروري ان نبتعد عن الملح .
  • التمرين 1 النقر غلى مؤخرة الرأس لو وصلت خط أفقي بين الأذنين اليمين لليسار بالاصبع السبّابة أو الوسطى يجب التكرار مرات عديدة.
  • التمرين 2 تقوم بشد الأذن من الأسفل شد خفيف ولكن سريع في الجهة المصابة.

 أتمنّى لكم دوام الصّحة والعافيّة .

🩺شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 09:00:00 ص

 ماهي أنواع إلتهاب العصب السمعي وما هي أعراضه وعلاجه؟

ماهي أنواع التهاب العصب السمعي وما هي أعراضه وعلاجه؟
ماهي أنواع اإتهاب العصب السمعي وما هي أعراضه وعلاجه؟


سنتحدث في هذا المقال عن إلتهاب العصب السمعي أو العصب الدهليزي القوقعي وإلتهاب الأذن الداخلية.

كما نعلم، |العصب السمعي |هو عصب حسي و هو |العصب القحفي| الثامن ويحمل ألياف حسية وهو الذي ينزل من |الدماغ |أو من القحف في الأعلى  إلى الأذن في الأسفل 

وهو عبارة عن شقين

  •  حيث أن الشق الأول  من العصب السمعي يسمى الشق السمعي وهو مسؤول عن السمع 
  • والشق الثاني من العصب السمعي مسؤول عن التوازن 

فالسمع والتوازن  كلاهما يعملان على عصب واحد وهو العصب الثامن  من الدماغ الذي ينزل للأذن الداخلية ويسمى |العصب الدهليزي| القوقعي 

يتحد القسمان معاً في القسم الصخري من العظم الصدغي في| الجمجمة|.

يأتي إلتهاب العصب السمعي لأسباب عديدة :

 قد يكون السبب |إلتهاب فيروسي | أو قد ياتي مع إلتهاب |الغدة النكفية| للأطفال مع إرتفاع درجة الحرارة 

و يتميز الإلتهاب النكفي بأنه يسبب التهاب العصب السمعي في أذن واحدة  أو بحالات الإلتهاب الأكثر جدية مثل| إلتهاب السحايا |الذي يصيب الأغشية الدماغية  و|النخاع الشوكي| وهي (الأم الجافية والأم الحنون والغشاء العنكبوتي) 

وهنا يختفي السمع فجأة في هذه الحالة علاجه يكون بالأدوية 

ولكن يجب أن يتعالج هذا المريض سريعاً وخلال ساعات لأنه إذا استمرت هذه الحالة لمدة أكثر من 12 ساعة يكون العلاج صعباً جداً وقد ينتهي بفقدان نهائي للسمع ولا يعود السمع مرة أخرى

وقد يحصل للأطفال والبالغين .

ماهي أعراض إلتهاب العصب أو إلتهاب الشق المسؤول عن التوازن؟ 

غالباً إلتهاب العصب المسؤول عن الإتزان يتميز بدوار شديد قد يصاحبه| نقص في السمع|.

إلتهاب العصب الثامن في الجزء المسؤول عن الإتزان يعالج طبياً 

وهو موضوع شائع جداً وأسبابه عديدة وكثيرة ولكنه غير خطير .

قد يحصل |الدوار| نتيجة مرض يصيب القنوات المسؤولة عن الإتزان التي تسمى القنوات الهلالية الثلاث أو القنوات المتعامدة ويرافقه أيضاً طنين ونقص في السمع ودوار وهذا له علاج طبي وجراحي وعلاجاته الجراحية عديدة 

وهذا الإلتهاب يعالج عادة بالعلاجات الطبية.

الدوخة الناتجة عن إلتهاب الأذن الوسطى في الواقع هي ناتجة عن| إلتهاب الأذن الداخلية |

وذلك لأن..

 الجزء المسؤول عن الإتزان يقع في الأذن الداخلية

 وعند الشعور بالدوخة تكون المشكلة في العصب المسؤول عن الإتزان أي بالأذن الداخلية

غالباً إذا وجدنا السبب للدوار يكون علاجه سهل جداً 

ولكن إذا لم نجد السبب العلاج يكون صعب جداً لأن الدوار قد تسببه أشياء أخرى كثيرة

 مثل إرتفاع في |ضغط الدم| أو نقص في |الحديد| أو بسبب تقلص العضلات الموجودة في الرقبة  والكثير من الأسباب 

ولذلك يعتمد علاج الدوار على التشخيص الصحيح عند الطبيب المختص الذي يملك خبرة وإذا تم التشخيص بشكل صحيح يكون علاجه سهل وميسور بإذن الله. 

بقلمي شهد عنجريني ❤❤

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/13/2021 11:52:00 ص

ماهي الشقيقة وكيف نتعامل معها ؟

 

ماهي الشقيقة وكيف نتعامل مغها ؟
ماهي الشقيقة وكيف نتعامل معها ؟

كيف نتعامل مع مرض الشقيقة ؟

  • تعتبر الشقيقة من أمراض العصر الّتي يعاني منها أشخاص كثيرين وهي عبارة عن صداع نصفي شديد نابض يستمّر لعدّة ساعات أو حتى أيام يبدأ الشعور النابض بقوّة ثم يمتد لجوانب الرأس ويتزايد الألم مع الوقت.

بداية ما هي الشقيقة أو كيف يمكن أن نعرّف الشقيقة تعريفاً سهلاً ؟

  •  هي واحد من أكثر الأمراض شيوعاً نراها بشكل يومي ومتكرّر في العيادات وهي عبارة عن صداع شديد من أربع ساعات لثلاثة أيام ويتميّز بأنه نابض ويترافق مع أعراض أخرى مثل الغثيان والإقياء وإنزعاج من الضوء والصوت والروائح واي حركة يقوم بها الشخص تزيد من الصداع لذلك يفضّل الإستلقاء وإطفاء الأضواء.
  • في معظم الأحوال يكون وحيد الجانب وقد يكون معمّم .

ماهي الأعراض الّتي تؤكّد وجود الشقيقة ؟

  • أولاً، هي صداع متكرّر يجب أن تتكرّر أكثر من مرة أي 5 مرات بالنسبة للشائعة أمّا الشقيقة الكلاسيكيّة نلاحظ أعراض قبل الصداع مثل النسمة حيث يااحظو غباش في النظر وأشكال متكسرة وخطوط وبقع سوداء أو بقع لامعة وأحياناً طنين في الأذن ين وروائح وإحساسات معيّنة والأعراض البصريّة هي الأكثر شيوعاً هي الشقيقة الكلاسيكيّة الشائعة لا نلاحظ فيها النسمة وأعراضه ولكنه يشتد تدريجيّاً ولكن يصبح الشخص متعوّد على الأعراض .

ما الفرق بين الشقيقة والصداع ؟

  • الصداع التوترّي هو شائع ويكون خلاف بينه وبين الشقيقة لا يترافق التوتّري بالغثيان والإقياء والإزعاج من الضوء ويكون معمّم غالباً ويكون مرابط مع التوتّر والضغط والشقيقة تتأثر أيضاً بالتوتر.

ما هي الأسباب الكامنة وراء نوبات الشقيقة ؟

  • العامل الوراثي حيث نرى في العائلة الواحدة نرى أكثر من فرد مصاب.
  • قلة النوم والتوتر والضغط النفسي يزيد نوبات الشقيقة بعض الأطعمة والأشربة تزيد من نوبات الشقيقة مثل القهوة والشوكولا والتدخين الموز والجبن والمعلّبات.
  • يجب ممارسة الرياضة اليوميّة بشكل خفيف والنوم الصحي والعادات الصحيحة بشكل عام.

هل لها مضاعفات وكيف نستطيع تصنيفها ؟

  • الصداع الشديد يؤثّر على مجرى الحياة والعمل وبالتالي يؤثّر بشكل كبير على جهده وإنتاج وحياته المهنيّة والعائلة وهي من أكثر الأمراض تأثيراً على الدخل الشهري.

كم تستمّر النوبة ؟

  • من 4 ساعات ل 3 أيام في معظم الحالات تستمّر يوم كامل ويكون في اليوم التالي أخف.
  • تحصل عن طريق تنبيه منطقة معيّنة من الدماغ عند عصب مثّلث التوائم .

ما الحالات السريريّة التي ترافق أو ترتبط بمرض الشقيقة ؟

  • مرضى الشقيقة أحياناً قد يصابون إضطرابات نفسيّة ويصحون عرضة للإكتئاب والقلق وترافق الشقيقة الربو في بعض الأحيان إضطرابات الكولون تترافق مع الشقيقة وقد يحصل إرتفاع في الضغط والقرحة المعديّة ويجب ألا ننسى إنّها قد تترافق بالفالج والإختلاجات والصرع أيضاً حالات نادرة .

ما هو علاج الشقيقة ؟

  • الحياة السليمة النوم الجيّد، ممارسة بعض الرياضة بشكل وتيني تخفيف القلق والأكل الصحّي بالنسبة للأدوية تعطى بعض الأدوية بحالات النوبة وهي مسكّنات وقد نستخدم مواد طبيعيّة وهناك أدوية وقائيّة تعطى اذا كانت تتكرّر لنوبة 3 أو 4 مرات شهريّة بالإضافة لمركّبات بسيطة.
  • العلاج تداخل دوائي وليس جراحي .

نصيحة لتجنّب الشقيقة عدم إهمال العلاج وإستخدام لباندول لأنّها تتطوّر لشقيقة مزمنة يجب التوّجه للطبيب لإعطاء الأدوية الوقائيّة لأنها مفيدة جداً .  

🩺شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/04/2021 11:43:00 ص

          ماهي أعراض نقص فيتامين B12 ؟

ماهي أعراض نقص فيتامين B12 ؟
ماهي أعراض نقص فيتامين B12 ؟

 يعدّ فيتامين b12 من الفيتامينات الأساسيّة الّتي لا يستطيع الجسم الإستغناء عنها :

  •  يعّد فيتامين b12 الوسيلة الوحيدة للحصول عليها من خلال الطعام وغذائك اليومي، ونقص هذا الفيتامين له أضرار وأعراض كثيرة ولا تظهر إلا مع الوقت وإزدياد هذه الأعراض قد تؤّدي لتلف الجهاز العصبي أو الشلل .  

سنتحدّث في هذا المقال عن الأعراض الرئيسيّة لنقص الفيتامين b 12 :

  • يعد الفيتامين B12 أحد أعضاء عائلة الفيتامين B وأكثر الفيتامينات تعقيداً وهو أساسي بالنسبة لجسمنا ولا يستطيع جسمنا أبداً تصنيعه ولذلك المصدر الرئيسي له هو من الطعام  يجب الإنتباه للغذاء وكذلك مهّم جداً لجسم الإنسان لأنّه يدخل بجزء كبير في العمليّات الحيويّة الّتي لا يمكن الإستغناء عنها
  • يعد الفيتامين B12 عامل أساسي في تصنيع الأحماض الأمينيّة الموجودة في جزيئات ال DNA الموجودة في نواة الخلية، حيث يساعد على إستكمال نمو الكريات الحمراء ونضوجها وإستقرارها أضف إلى ذلك أن له دور أساسي في الحفاظ على الغلاف الموجود حول الأنسجة العصبيّة للخلايا العصبيّة ويدخل في عملية تصنيعها وبالتالي المشاكل في  الفيتامين ستنعكس سلباً على الصّحة عمليّات المرتبطة بالأحماض الدهنيّة والبروتينات تتأثّر سلباً بنقص هذا الفيتامين .

ماهي أهّم عشر أعراض تظهر عند الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 ؟

  • العارض الأوّل التنميل والخدر على الأطراف (اليدين والقدمين) وفي بعض الحالات يمتد الخدر على الوجه.
  • فمن المعروف أنه مسؤول على صيانة وحفاظ الأنسجة العصبيّة وتصنيع الغلاف حول الأعصاب وبالتالي فقدان الغلاف وعدم تصنيعه والحفاظ عليه يجعل السيلان العصبي بطيئ لأن هذا الغلاف يسرع السيال العصبية ويكون مسؤول عما يسمّى بالنقل القفزي أو الوثاب أي يكون النقل العصبي من عقدة لعقدة وليس من نقطة لنقطة .
  • العارض الثاني اللسان منفوخ وأكبر من حجمه طبيعي ومزعج لك يكون هذا مؤّشر قوي لنقص هذا الفيتامين .  
  • العارض الثالث لنقص الفيتامين الإعياء المستمّر والإرهاق وعدم القدرة على القيام بوظائفك اليوميّة.  
  • العارض الرابع اذا شعرت ببطء في التفكير وصعوبة في التذّكر وضعف في التركيز هذا يدّل على أنّك مصاب بنقص حاد لفيتامين b12 .  
  • العارض الخامس عدم القدرة على الوقوف يشكل متزن والمشي بطريقة طبيعيّة هذا يسبّب مشكلة في الإنتصاب في الوقوف وقد يشعر ببعض الدوخة .  
  • العارض السادس شعور بعدم الإرتياح بشكل عام .  
  • العارض السابع طنين في الأذن مستمّر لفترة طويلة والسبب أن هناك مشكلة في الأعصاب والمستقبلات السمعيّة الموجودة عندك .  
  • العارض الثامن الإكتئاب والحزن والتشويش بشكل عام .  
  • العارض التاسع عطل عام في الجهاز العصبي وإرتباط بالعضلات، بالإضافة لآلام الصدر والصداع قد يصل لمرحلة إهتراء في الجهاز العصبي وقد يصل في المراحل المتقدّمة للشلل العصبي .  
  • العارض العاشر والأخير وهو الأخطر فقر الدم الخبيث، حيث يكون هناك مشكلة في خلايا الدم الحمراء وحجم الخليّة أكبر من الطبيعي ويحصل قصور في وظائفها في نقل الأوكسجين , هذا النوع من فقر الدم لايرتبط بنقص الحديد والهيموغلوبين في الجسم وإنّما بنقص الفيتامين b12 الذي يساعد على إكتمالها ونضوجها وهنا يكون لدينا تشابه بين نقص فيتامين B12 , والأنيميا الخبيثة حيث نقصه قد يسبّب فقر الدم الخبيث .
    • إذا كنت تأكل اللحوم بشكل قليل وتعتمد على الغذاء النباتي ستصاب بنقص  الفيتامين . 

واذا كان لديك حموضة وإرتداد مريئي في المعدة ومشاكل في الهضم والغازات هذا دليل أن حموضة المعدة أقّل من اللازم هذا يعني لا يوجد آليّة للامتصاص حيث أن فيتامين B12  يحتاج حموضة عالية.
مع تمنياتنا لكم بدوام الصّحة والعافيّة . 

بقلمي شهد عنجريني 🩺

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/02/2021 02:15:00 م

 الصداع النصفي " الشقيقة "

الصداع النصفي " الشقيقة "

 الصداع النصفي " الشقيقة "


هل شعرت يوماً بألم في جهة واحدة من رأسك؟

هل ترغب في الجلوس بالظلام و| الهدوء| عندما تشعر بهذا |الألم|؟

دعني أخبرك عزيزي القارئ أن هذه الأعراض تؤكد أنك مصاب بالصداع النصفي.

إذاً هل تعلم ما هو الصداع النصفي؟

سوف نجيبك في هذه المقالة عن هذا السؤال و نعرض لك أهم أسباب هذا| المرض |و الطرق الأفضل لعلاجه.


 ما هو الصداع النصفي؟

|الصداع النصفي| أو كما يطلق عليه علمياً "| الشقيقة| " هو أحد |الأمراض العصبية |التي تصيب| الدماغ|.

 كما أن الشقيقة هي ألم نابض كضربات| القلب|. و تصيب جهة واحدة فقط من الدماغ إما الأيمن أو الأيسر. كما تظهر أعراض هذه المرض في عمر مبكر، فقد تظهر في سن |الطفولة| أو| المراهقة|.


_ ما هي أعرض الشقيقة؟

يمكنك تخيل الشقيقة على أنها ضيف يأخذ موعداً لزيارتك قبل أن يأتي و يتصل بك عدة مرات قبل مجئه إليك. 

هكذا هي أعراض الشقيقة، حيث تنقسم إلى نوعين؛

  1. " الباردة" و هي التي تسبق نوبة الشقيقة بعدة أيام، 
  2.  " الأورة" و هي التي تسبق نوبة الشقيقة بعدة ساعات.


إذاً كيف يمكن أن نفرق بينهما؟؟


 الأعراض الباردة:

  •  |تقلب المزاج| بشكل كبير
  •  شعور بتيبس الرقبة
  • |التثاؤب |بشكل متزايد
  •  الشعور برغبة في تناول أنواع معينة من |الأطعمة|.
  •  شرب |الماء| بكميات كبيرة


 أعراض الأورة:

إن هذه الأعراض عبارة عن عدة انعكاسات قادمة من |الجهاز العصبي|، و التي تستمر من ٢٠ دقيقة إلى ساعة 

و أبرز هذه الأعراض؛

  •  حدوث اضطرابات في| الرؤية |و تأتي على الشكل التالي؛

  1. - رؤية بقع سوداء
  2. -رؤية أضواء أو ومضات

  •  الشعور بالوخز في |الساق |و ا|لذراع|
  •  طنين في |الأذن |أو سماع ضوضاء
  •  الشعور بتخدير في جهة معينة من| الوجه|.


 أعراض نوبة الشقيقة:

أما الآن، فسوف نستعرض الأعراض التي نشعر بها أثناء نوبة الشقيقة أو الصداع النصفي و التي قد تستمر من ٣ إلى ٧٢ ساعة، و قد تتكرر هذه النوبات بشكل متفاوت بين الأشخاص.

و أبرز أعراضها؛

  •  |صداع الرأس| الذي يصيب جهة واحدة فقط، و يأتي على شكل نبضات.
  •  الشعور بالغثيان
  •  |الحساسية الزائدة |من الأصوات و الأضواء.


أما بالنسبة لأسباب هذا المرض، فاللأسف لازالت أسبابه مجهولة نوعاً ما، و لازال |العلماء |حائرين أمامها.

و لكن البعض منهم يرجح أنها تعود لأسباب |وراثية| و |خلل جيني|.


ما هي العوامل المحفزة على ظهور الصداع النصفي " الشقيقة "

• من أهم العوامل المحفزة على ظهوره هي اضطرابات النوم

لذا، عزيزي القارئ نم جيداً و بعمق لكي لا يؤلمك رأسك!!


• القلق والضغط العصبي

كن هادئاً لا شيء يستحق |الغضب|!!


إذاً هذا هو الصداع النصفي و هذه أعراضه، 

أما بالنسبة لعلاجه ...

 فلا يوجد له علاجٌ سوى| النوم |العميق و| الراحة |أو من خلال أخذ بعض من |المسكنات|.

و شاركنا بآرائك و استفساراتك من خلال التعليقات.

و دمتم بصحة جيدة...

بقلم إيمان الأغبر 


يتم التشغيل بواسطة Blogger.