أسباب وعلاج فطريات الفم واللسان عند الرضع وحديثي الولادة  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

إن الفطريات تعيش بشكل طبيعي داخل الفم والأمعاء للأطفال والكبار، وبنسب قليلة جداً بحيث لا تسبب المشاكل أو الأمراض لكن هناك بعض العلامات العوامل التي تجعل الفطريات تتكاثر بشكل كبير جداً، وتسبب التهابات وألم للأطفال 

أشهر الأسباب التي تسبب تكاثر فطريات الفم واللسان

١- معاناة الأم قبل الولادة من إالتهابات فطرية شديدة في منطقة المهبل

 وتبدأ بتقل هذه الفطريات للطفل، فيبدأ الطفل بعد الولادة مباشرة يعاني من الإلتهابات الفطرية الشديدة، موجودة في الفم، وعلى اللسان 

٢- أخذ الأطفال الرضع مضاد حيوي قوي لأية أسباب

  فنلاحظ حصول إلتهابات فطرية للطفل بالفم، وذلك لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا المفيدة الموجودة في الفم، فتتكاثر الفطريات بشكل كبير جداً وتظهر في فم الطفل 

٣- ضعف مناعة الأطفال الرضع لأي  سبب من الأسباب: فعندما تكون |مناعة الطفل| ضعيفة، تحصل دائماً لديه إلتهابات فطرية في الفم.

٤- عدم الاهتمام بنظافة فم الطفل ونظافة اللثة بعد الرضاعة: من الضروري بعد انتهاء الطفل من االرضاعة تنظيف الأم لفم الطفل بواسطة شاش معقم ونظيف، لتحافظ على |نظافة اللثة| والفم بشكل دائم 

٥- الحفاظ على نظافة زجاجة الحليب وتعقيمها  للأطفال الذين يأخذون الحليب الصناعي، فإن لم تنظف الزجاجة بشكل جيد قد تنتقل العدوى الفطرية للطفل وتحصل لديه إلتهابات فطرية داخل الفم. 

ما هي أعراض إصابة الطفل بالإلتهاب الفطرية

١- وجود بقع بيضاء داخل خد الطفل أوعلى اللسان وقد تصل أحياناً إلى الحلق وتكون طبقة سميكة لونها أبيض، وإذا تمت إزالته، تسبب جروح للطفل.

٢- صراخ الطفل والبكاء الشديد وصعوبة في الرضاعة

٣- بعض الحالات الشديدة قد تصل الفطريات إلى الأمعاء وتخرج مع البراز مما يسبب إلتهابات فطرية شديدة في منطقة الشرج عند الطفل 

٤- انتقال الفطريات من فم الطفل ولسانه إلى ثدي الأم  وتسبب التهابات فطرية وتقرحات لثدي الأم، مما يؤدي إلى معاناة الأم الشديدة من الألم وصعوبة رضاعة طفلها 

كيف تتم معالجة الإلتهابات الفطرية

١- استخدام مضاد فطريات للفم لمعالجة الإلتهاب، بحيث يكون المضاد إما على شكل قطارة آمنة للاستخدام من عمر يوم،تستخدم كل ست ساعات عن طريق وضع نقطة واحدة على |اللسان| وتوزيعها على اللثة وعلى الخد وداخل الفم.

٢- استخدام الجل للأطفال أكبر من أربع أشهر، له بعض الآثار الجانبية.

٣- معالجة الفطريات عند الأم

 كي لا تنتقل العدوى للطفل من خلال الأم من الضروري معالجة الأم والطفل سوياً، كي لا تنتقل العدوى فيما بينهم

يستغرق العلاج مدة خمسة أيام إلى إسبوع 

 كيفية الوقاية  من إلتهاب الفطريات

١- الحفاظ على نظافة فم الطفل ومسح اللثة واللسان بعد الرضاعة

٢- الحفاظ على نظافة زجاجة الحليب وتعقيمها

٣- تجنب استخدام المضادات الحيوية للأطفال الرضع.

دمتم بخير....

إسراء حيدر 

 ما هي الأمراض الفطرية وأين تظهر وكيف نعالجها؟

ما هي الأمراض الفطرية وأين تظهر وكيف نعالجها؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

الفطريات كثيراً ما نسمع بها، ونسمع بتأثيرها الذي قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض، والتي تؤثر على نمط حياة المريض.

بدايةً ما هي الأمراض الفطرية؟

هي عبارة عن التهابات فطرية ناتجة عن فطريات تصيب جسم الإنسان، جلده أو الأظافر أو الشعر، وأي منطقة من جسم الإنسان هي معرّضة للإصابة بالفطريات

المشكلة ليست بخطورة هذا المرض ولكنّه مرض معدي، فقد يعدي الشخص نفسه بأن ينتقل المرض من منطقة لأخرى أو من إنسان لآخر،

 وإذا لم تتم معالجته بالمراحل الأولى قد تصاب |بالالتهاب البكتيري| حيث تنمو| البكتريا |فوق الفطريات، أي نعالج التهابين وليس التهاب واحد. فمن الممكن أن يتفاقم المرض لمرض أسوأ.

ما هي أنواع الفطريات؟

عالم| الفطريات| عالم واسع جداً، فكان من الأسهل تمييز الفطريات حسب منطقة الإصابة، هل يصيب |الشعر| أم| القدم | أم الأظافر؟

 فكل منطقة لها نوع فطر يختلف عن المنطقة الأخرى.

فطريات الأظافر 

تسبب بتغير| لون الظفر|، وقد يتغير نوعية الظفر فيصبح أكثر سماكة أو خشونة، فهذه التغييرات قد تدل على وجود مشكلة.

وقد نجده عند السيدات التي تستخدم طلاء الأظافر بكثرة أو استخدام أدوات غير معقمة

فطريات الرأس 

وهي شائعة بين الأطفال وقد نجدها عند الكبار وتكون أسبابها باستخدام |أدوات حلاقة| غير معقمة، وقد نراها عند الأشخاص التي تلامس حيوانات غير نظيفة كقطط أو كلاب الشارع.

فطريات الرأس والأظافر يكون غالباً علاجهم عن طريق مضادات فطرية تؤخذ عن طريق الفم.

الفطريات التي تصيب منطقة محددة من |الجلد| وترافق باحمرار وقشور بسيطة وحكة شديدة، هذه قد تكون بسبب ملامسة حيوانات غير نظيفة او استخدام ملابس لشخص آخر مصاب بالفطريات

قد تظهر الفطريات في مناطق الانثناء مثلا تجت الإبط أو بين الأفخاذ وغالباً عند الكبار في السن

 وتكون بسبب |التعرق الشديد| وتحوي رطوبة فتكون بيئة مناسبة جداً لنمو الفطريات وقد تصاحب التهاب بكتيري فوق الفطريات، لذلك يجب أن تبقى هذه المناطق جافة.

الفطريات بين الأصابع القدمين أو القدم الرياضي تكون بين الأشخاص الرياضين وتكون بسبب ارتداء الحذاء لفترات طويلة، ممايسبب التعرق والرطوبة فتنمو الفطريات، وقد تكون بين مرضى السكري لذلك ننصحهم بأن يجففوا بين أصابعهم بشكل جيد.

هناك نوع من الفطريات غير معدي ويظهر بشكل بقع مبعثرة بيضاء أو بنية، وقد تظهر لدى بعض الأشخاص بعد السباحة أو التعرض للحرارة، المشكلة في هذا النوع من الفطريات هو الانتكاسات أي أنّه بعد العلاج، قد تعود لتظهر مرةأخرى.

متى يجب اللجوء للطبيب؟

أي تغيّر غير طبيعي في| جسم الإنسان| يجب استشارة الطبيب، لمعرفة وجوب العلاج أم لا؟

الوقاية:

دوماً تكون الوقاية أفضل من العلاج، وذلك بالحفاظ على خصوصية أغراضنا وأشيائنا وعدم مشاركتها مع أحد.

الحفاظ على النظافة الشخصية، والأشخاص الذين لديهم تعرّق مفرط محاولة السيطرة غليه من خلال استخدام بودرة خاصة وارتداء ملابس قطنية.

العلاج:

قد يكون بسيطاً عن طريق مراهم يتم دهنها على المنطقة المصابة، ويمكن أن تكون أقراص تؤخذعن طريق الفم، ويحدد ذلك عن طريق معرفة نوع الفطريات لمعرفة نوع |المضاد الفطري| الواجب استخدامه وهل يجب استخدام |مضاد بكتيري| أيضاً أم لا.

تمنياتي لكم بالشفاء والسلامة الدائمين🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله

ماهي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة اللعاب عند الأطفال الرضع  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هي أهم فوائد اللعاب؟؟

إن اللعاب له وظائف مهمة جداً أهمها

 عملية مضغ الطعام، كما أنه يقوم بتليين الطعام بالفم، فتساعد الطفل على بلعه بسهولة، كما أن اللعاب يغسل وينظف الفم باستمرار ويمنع من تراكم |الميكروبات| وتكاثرها داخل الفم، ويمنع من حدوث |رائحة الفم الكريهة|.  

هناك بعض الأطفال الرضع يكون إفراز اللعاب لديهم زائد جداً، لدرجة خروج اللعاب خارج الفم بشكل مبالغ به، حيث تعاني الكثير من الأمهات من هذه المشكلة دون معرفة سبب هذه المشكلة وكيفية التصرف الصحيح معها بشكل صحيح. 

إن معظم حالات زيادة إفراز اللعاب عند الرضع تكون حالات بسيطة، أو حالات غير مرضية، لا تحتاج إلى معالجة،  وهناك حالات آخرى تعاني من حالات مرضية تسبب إفراز اللعاب، يجب معالجتها للتخفيف من إفرازه 

كيف تميز الأم بين إفراز اللعاب الطبيعي والإفراز المرضي؟؟

في حالة إفراز| اللعاب الطبيعي|، يكون الطفل يفرز اللعاب، ولا يعاني من مشكلة مرضية، بحيث لا توجد ارتفاع للحرارة، التهاب الحلق، أو إسهال، إن إفراز اللعاب الطبيعي يحصل مع الطفل لعمر السنتين، دون وجود أعراض مرضية، في هذه الحالة سيكون فم الطفل سليم، لا توجد به تقرحات، أو| فطريات|، كما أن اللعاب  يدوم مع الطفل لمدة طويلة

يجب تجفيف فم الطفل بهدوء عند إفراز اللعاب الزائد تجنبا لحصول إلتهابات 

إذا كان إفراز اللعاب لأسباب مرضية، يجب تشخيص المشكلة لمعرفة التعامل الصحيح معها، في هذه الحالة يكون إفراز اللعاب لدى الطفل مع أعراض مرضية تظهر على الطفل، على سبيل المثال قد يصاحب إفراز اللعاب تورم في اللثة، أو وجود فطريات أو قروح في الفم، لذلك يجب مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لحالة الطفل

ما هي الأسباب المرضية التي تؤدي إلى إفراز اللعاب؟؟ 

١- التسنين، معظم الأطفال الرضع في مرحلة التسنين يكون إفراز اللعاب لديهم زائد ويعد أمر طبيعي جداً إن زيادة إفراز اللعاب مع التسنين يحصل في الفترة العمرية من الشهر الرابع إلى عمر السنتين 

٢- وجود مشكلة في الفم : مثل وجود الفطريات على اللسان أو الفم، أو وجود قروح في الفم،  أشهر الأسباب التي تسبب القروح في الفم هو| مرض الهربس|، أو التهاب في اللثة، أو في الحلق. 

٣- ارتفاع المريء عند الأطفال بحيث يفرز الطفل اللعاب ولديه أعراض ارتجاع المريء سوار الارتجاع العادي أو الارتجاع الصامت 

٤- انسداد أنف الطفل: يؤدي إلى إفراز اللعاب بشكل كبير، مثل حالات البرد، أو معاناة الطفل من تضخم اللحمية، أو حساسية الأنف 

دمتم بخير..........

 إسراء حيدر 

ما سبب ظهور بقع بيضاء في الفم

ما سبب ظهور بقع بيضاء في الفم

 كثيراً من الأسئلة تطالب بالحديث  عن نوع من الفطريات يسبب  طبقة بيضاء على الفم واللسان 

وقد تكون مزعجة وتسبب الكثير من| المشاكل| يشاركها آلام و|وجع في البطن| ومزاج غير طبيعي و|رائحة فم كريهة | وتقلب في المزاج

 تشعر بالكسل و|الخمول | و|ضعف في التركيز| كل هذه بسبب |الفطريات| التي تظهر على |اللسان| وهي موجودة في أجسامنا بشكل طبيعي 

 وتتكاثر أحياناً بشكل كبير وغير طبيعي وتسبب المشاكل

وتعيش على| سطح الجلد|  وفي| تجويف الفم|  وعلى| اللسان| و|الجهاز الهضمي| و| الجهاز التنفسي| و| الجهاز التناسلي| وهي في أعداد طبيعية

 تكون مفيدة وتساعد في| الهضم | وتعزز| المناعة| ولكنها قد تشكل المستعمرات فتكبر وتتضخم في الأماكن التي تصيب الإنسان بالعدوى 

الفطرية المزعجة.

ماهي أسباب الالتهاب ؟

يوجد 3 أسباب 

1) إنخفاض حموضة المعدة 

بسبب تناول مثبطات |حموضة المعدة|  وقد يأخذها الناس عند علاج قرحة وإلتهابات المعدة و|قرحة الاثناعشر| ولكن هذه الكبسولات 

تضعف |حموضة المعدة|  وتتعشش بشكل كبير نمو| الفطريات|

2) إرتفاع نسبة الأنسولين في أجسامنا 

فيحرق| السكر| وذلك عندما تأكل| النشويات | و| السكريات| بكمية كبيرة وهذا النوع يعشق السكر وأياً كان نوعه في النشويات أو السكريات الأحادية مثل السكر الذي نتناوله يجب التوقف عنها إذا تناولنا فطريات

3) من الأسباب التي تؤدي لظهور هذه البقع البيضاء هو ضعف المناعة بأشكالها 

ولكن أي خلل في الوضع النفسي يضعف مناعتك وذلك عند| ارتفاع الكورتيزول|  وهذا يساعد على نموها بكثرة وخلل كبير.

4)من المشاكل التي تساعد على ظهور الفطريات خلل وعدم التوازن بينها وبين البكتيريا النافعة البروبيوتيك 

على حساب هذا الخلل

هل الحل أن   نعزز البروبيوتيك؟

الحل تصليح ومحاربة ومعالجة الفطريات.

أهم الخطوات التي يمكن أن نقوم بها في المنزل بدون زيارة الطبيب للتخلص من الفطريات

 الفطريات من السهل التخلص منها بدون زيارة الطبيب

الإمتناع عن السكريات والمعجنات

| زبدة جوز الهند|

يمكن دهنها على المناطق التي تظهر فيها |الفطور| ويمكن تناولها مع |الطعام | فهي تحوي| حمض أميني| وتعتبر من أقوى مضادات الفطريات

  بعض الزيوت مثل زيت الزعتر ومشروب الزعتر  الدافئ من أقوى مضادات الفطريات 

 القرنفل 

يزيد القوة ولكن لو على شكل زيوت رائع جداً

الإبتعاد عن الحليب ومشتقاته لو كان حليب بقري عدا الحليب الذي نصنع منه لبن الكيفير

 فهو مهم للمناعة ويقوم بتعديل التوازن أو| الخلل في الفطريات| . 

الأغذية الوريدية

 عندما يكون هناك فراغ فلا يتنظف بشكل جيد

من الأمور التي تساعد في العلاج مكملات غذائية وعلى رأسها الزنك فيتامين A_ E _C فيتامين

|علاج الفطريات|  يستغرق على الأقل 20 يوم بعد إختفاء الطبقة البيضاء.

يجب الإستمرار على العلاجات لفترة 20 يوم

كثير من الأدوية مثل| النيستاتين|  تساعد على |مقاومة الفطريات | ، إلا أننا بحاجة لزيادة |حموضة المعدة |عن طريق

 |خل التفاح| أو| خل العنب| 

وخل التفاح  أفضل قليلاً يمكن وضعه على كاسة ماء إذا لم يكن لديك قرحة أو| أمراض التهابية| في الأمعاء مثل| الكولون التقرحي | . 

أخيراً يجب التوقف عن استخدام |المضادات الحيوية| إذا لم يوصف لك الطبيب فهو يقتل| البكتيريا النافعة| وتساعد| الفطريات|  و تسببب 

تنخر في الأغشية محدثة الالتهاب الفطري. 

أتمنى لكم السلامة جميعاً 

بقلم شهد عنجريني

أهرامات مصر القديمة بين غفوة الملوك ولعنة الفراعنة  -الجزء الثالث تصميم الصورة: رزان الحموي

سنتابع في هذا الجزء مقالتنا السابقة ، أحمل لكم المعلومات الشيقة لنتابع سويّة....

ما الإحتمال المرجح لسبب إشاعة أمر اللعنة؟

كل منا يعلم أن |المصريين القدماء| كانوا متطورين جداً في العلوم، فمن الممكن أن يكونوا قد وضعوا فطريات قاتلة، قاموا بزراعتها في المقابر، من أجل أن يحاربوا بها اللصوص تحت إسم |لعنة| .

ما الدليل على أن اللعنة ماهي إلا إسطورة غير حقيقية ؟

إن تصميم المقابر لدى المصريين القدماء، تضمنت وجود العديد من الأفخاخ والمصائد، لمحاربة المحاولات التي قد يقوم بها اللصوص ،من أجل سرقة |الذهب| من |المقابر| ، طالما أن هناك لعنة ستقتلهم لم قاموا بذلك؟ بالطبع الجواب بسيط وهو أن |الفراعنة|، إستخدموا ذكائهم في رسم خطة إستراتيجية ناجحة، بعيدة المدى لحماية مقابرهم ومقابر ملوكهم من السرقة والإختراق، عبر إشاعة أن المقابر ملعونة ،أيضاً عن طريق الأفخاخ ،التي نشروها ضمن المقابر وخاصة |مقابر الملوك|.

هل من الممكن أن يكون الفراعنة قد إستخدموا السّحر ؟

هناك معلومات تقول أن الفراعنة كانوا أقوى سحرة في |العالم القديم| ، فمن الممكن أن يكونوا قد سخّروا الجن لحراسة المقابر،  فمثلاً قصة الأميرة "|أمونراع|" أو ماتسمى "|بالمومياء المنحوسة| "  فالتابوت التي وضعت فيه، إرتبط بالعديد من الأحداث المميتة، كغرق سفينة تايتنك مثلاً .

ماهي الآثار الخمسة الأوائل في مصر ؟

1- مدينة الموتى:

توجد |مدينة الموتى| ، في سقارة التي تحوي على هرم سقارة المدرج المشهور، وتعود شهرته لكونه |الهرم| الأول في التاريخ ، ولوجود أكثر من مليون مومياء محنطة فيه، فالمومياءات لم تقتصر على البشر فحسب ، إنما على الحيوانات أيضاً كالكلاب، والقطط ، والتماسيح ، وطائر أبو منجل، إضافة للأسماك أيضاً، فتحنيطهم كان يعد قربان للآلهة،  فمن أجل ذلك أسموا سقارة |مدينة الموتى الكبرى| في مصر ، أما الثور فكان يعامل معاملة خاصة، لأن المصريين القدماء كانوا يعبدونه، ويعدونه من الآلهة، وعند موته كان يعامل معاملة |الفرعون| تماماً.

2- معبد الأقصر:

منذ أكثر من 4000 سنة، إتخذ الفراعنة من طيبة ،التي هي |مدينة الأقصر| حالياً،  عاصمة لمصر وبنوا فيها معبدين إثنينن، أولهما |معبد الكرنك|، والثاني هو |معبد الأقصر| .

وبإعتبار أن طيبة، كانت عاصمة مصر القديمة، فكان المعبد محط إهتمام الملوك، الذين كانو يقصدونه لإستعراض قدراتهم الجسدية والجنسية، ووثقوا ذلك على جدران المعبد بواسطة الرسومات والنقوش، وبالمسلات الضخمة التي شيدت في المعبد، وكانت إحداها، تلك التي أهديت لفرنسا، وحالياً موضوعة في منتصف العاصمة الفرنسية باريس .

ماهي الآثار الأخرى ،التي تعتبر من أوائل |الآثار| في مصر ؟ هل اللعنة حقيقة، وواقع ؟ الكثير من الأحداث الشيقة، ستكون محط إهتمامنا، في الجزء الرابع والأخير من المقالة، ...لنتابع سوية.....

بقلمي: ميس الصالح

خطورة مرض إلتهاب السحايا للأطفال

خطورة مرض إلتهاب السحايا للأطفال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

أعزائي قراء سطر الكرام 

 سأتكلم  اليوم في مقالتي هذه عن |إلتهاب السحايا | أو| الحمى الشوكية |

أحببت  أن أخبركم عن هذا |المرض | للإنتباه لخطورته لما يسببه من أضرار جسيمة على  الطفل

إن إلإلتهاب السحائي  مرض خطير جداً قد يسبب الوفاة 

 يجب أن يكون لدينا قدر كافي من معلومات عنه وعن  مضاعفاته الخطيرة جداً 

ومعرفة أعراضه من أجل تشخيص |المرض| بشكل مبكر قبل أن يتفاقم وضع |الطفل | الصحي وتسوء حالته 

•  ما هو الإلتهاب السحائي( الحمى الشوكية)؟
• ما أعراض الإصابة به ؟
• ما هي طرق العدوى بهذا المرض ؟
• طريقة التشخيص والعلاج؟
•  وما هي طرق الوقاية منه لحماية أطفالنا؟
• 
  

 الإلتهاب السحائي :

 كما نعلم أن |النخاع الشوكي | ومخ |الإنسان|  مغطى بثلاث طبقات وهي مسؤولة عن حمايتهما وهذه الطبقات  تسمى السحايا 

لذلك سمي 

الإلتهاب السحائي أي إلتهاب في طبقات |السحايا | المغلفة للمخ و |النخاع الشوكي |

أسباب الإلتهاب السحائي

نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية أو حتى |فطريات|

وتعد الإلتهاب السحائي الذي تسبب به مجموعة من |البكتيريا |مثل 

• بكتيريا |المكورات الرئوية|
• بكتيريا |المكورات السحائية |

هو أخطر أنواع الإلتهابات  لما يسببه من مضاعفات خطيرة و

 هو أشهر نوع من أنواع الإلتهابات 

أما | إلتهاب السحايا الفيروسي|  فتكون مضاعفاته أقل بكثير من إلتهاب السحايا البكتيري  

وخصوصاً إذ تم تشخيص |المرض| مبكراً

طرق العدوى بهذ ا المرض

 غالباً ما تكون طريقة العدوى عن طريق| التنفس | من خلال رذاذ الشخص المصاب أثناء العطس 

لأن  هذه | البكتيريا|  تسبب إلتهاب  في| الحلق|  وتتكاثر فيه و عند السعال الشخص الحامل البكتيريا تنتقل إلى شخص اخر سليم

 أعراض الإصابة به

أعراض الإلتهاب السحائي  _الحمى الشوكية

بالبداية تظهر أعراض تشبه أعراض نزلات | البرد | والزكام مثل :

• رشح بسيط أو زكام

•  إلتهاب في| الحلق |

• سخونة عالية جداً

• فقدان الشهية

•  قلة الحركة(خمول)

وبعد عدة  أيام أو أحياناً عدة ساعات  تبدأ 

الأعراض المضاعفة تظهر على |الطفل |والحالة تتدهور جداً

حيث  تبدأ بالظهور أعراض مميزة مثل:

•  صداع قوي جداً في الرأس

• و|التقيؤ|

• حساسية عالية للضوء 

حيث لا يستطيع الشخص المصاب النظر إلى ضوء عالي 

• تصلب في عضلات |الرقبة | وخصوصاً عضلات الرقبة الخلفية

• تدهور في حالة وعي للطفل

•  نوم طويل وحالة من  فقدان الوعي

أضرار الإصابة  بالسحايا 

إذ ا لم يتم تشخيص| المرض|  بشكل مبكر فإن نتائج إلتهاب السحايا تكون خطيرة جداً 

• حصول |إعاقات جسدية | مثل فقدان الحركة في اليدين أو القدمين

• تلف في أنسجة |الدماغ| للطفل

 وبالتالي  يصبح الطفل غير قادر على التركيز و يجد صعوبة كبيرة جداً في |التعلم |

•  ممكن أن يفقد الطفل حاسة |السمع|  أو  البصر 

• ممكن يحدث تسمم في| الدم|

• |فشل كلوي|

• |الوفاة |

الوقاية 

أخذ |اللقاحات |اللازمة

 وأخيراً

وأتمنى دائماً أن يبقى أطفالنا الصغار بصحة وعافية بعيدين عن جميع |الأمراض| والآلام 

 دمتم سالمين

بقلم ريم محمد

البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم

البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم

ضيف خفيف الظل يستوطن أمعائك من لحظة الولادة إنها البكتيريا النافعة التي  تستوطن الجسم موجودة في الأمعاء وفي الجلد على سطح الجلد وفي الفم، يوجد 700 نوع في الفم

مصدر البكتيريا النافعة

تنشأ هذه للبكتيريا من لحظة الولادة الطبيعية. 

هل الأطفال الذين يولدون |قيصرية|  يكون لديهم بكتيريا نافعة؟

نعم يكون لديهم  بكتيريا نافعة ولكنها تختلف في نوعها عن الطفل الذي ولد ولادة طبيعية.

الرضاعة الطبيعية تختلف عن الرضاعة الصناعية. 

الأنواع تختلف فبعض أنواع الحليب الاصطناعي مدعم بالبكتيريا ولكنها تختلف كثيراً عن الطبيعي وبالتالي الذي لم يرضع من أمه لن تكون مناعته قوية كفاية. 

ماهي هذه البكتيريا وما دورها في أجسامنا وكيف يمكن أن ننميها هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

|البكتيريا النافعة|:

 تستوطن الأمعاء الجزء الأخير وهو الأمعاء الغليظة والذي له علاقة وطيدة بالخروج. 

البكتيريا علاقة منفعة متبادلة فهي تحسن المناعة والقولون وتفيد الجسم وتضبط الدماغ

معظم النواقل العصبية وخاصة |السيروتونين| (هرمون السعادة) و|الدوبامين| يتكون في الأمعاء بفضل هذه البكتيريا الناقعة كذلك هرمون الغدة الدرقية فالناس الذين يعانون من خمول أو كسل في الغدة الدرقية هل تعلم أن عملية تحويل الهرمون من الحالة الخاملة للحالة النشطة جزء كبير منها بالكبد وجزء يتم بفضل البكتيريا النافعة أي أنه إذا كان لديك خمول في الغدة الدرقية قد تكون البكتيريا النافعة هي السبب. 

كيف نستطيع تنمية هذه البكتيريا؟

ما الذي يضر ويقتل البكتيريا

أول شيئ يقتلها ويدمرها هو المضاد الحيوي فالمضاد الحيوي يهلك البكتيريا ويقتل الضارة والنافعة ويكون واسع الطيف سيقتل البكتيريا في جسمك والكارثة إذا كانت المشكلة الفيروسية وأخذت مضاد حيوي لالتهاب فيروسي

ثاني شيئ الأرق وقلة النوم.

ثالث سبب نوع الغذاء الذي نتناوله هل الغذاء جيد تكون جيدة خضرة فاكهة ألياف محليات صناعية وزيوت وأطعمة مقلية بالزيوت المهدرجة

يجب أن نميز بين مصطلحين المايكروبيوم الكائنات الحية الدقيقة فطريات أو بكتيريا

البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة

البريبيوتيك هو الغذاء الذي يغذي البكتيريا.

ماهي الأغذية التي تساهم بشكل فعال جداً في نمو والحفاظ على النوع؟

فنحتاج نوع جيد فالأنواع تختلف من شخص لآخر وبين طعام صحي وغير صحي ونوم جيد ونوم غير جيد هذه الأكلات الغنية بالألياف مهمة لأن الألياف صعبة الهضم فتنزل على الكولون فتتلذذ عليها البكتيريا النافعة تنتج منها نواقل أو أحماض دهنية يستفيد جسمك منها بفضل البكتيريا النافعة

الألياف موجودة في كل أنواع الخضار والفاكهة والمكسرات والحبوب الكاملة. 

البكتيريا النافعة توجد في الألبان مثل لبن الكيفير يحتوي فطر الكيفير مفيد جدا للقولون اذا كنت تعاني من الإمساك والقولون العصبي 

بعض أنواع الألبان مدعمة بالبكتيريا. 

أكثر شيئ يؤذي هذه البكتيريا التدخين. 

تسمى الأمعاء أو الجهاز الهضمي الدماغ الثاني 

هل ممكن الحصول على هذه البكتيريا النافعة كعلاج أو مكمل أو كبسولات أو نقط؟

نعم موجود ويباع وغير ضار إلا مع مشاكل في المناعة وهي مفيدة الأمراض المناعية. 

دواء البروبويوتيك البكتيريا نفسها أي شيئ طبيعي تفضل بكثير من المصنع فهي رائعة ومفيدة وتلزم من عمر يوم ل 100 سنة 

يجب أن تستمر فترة طويلة عليها تزيد عن المئة يوم حتى تحصل على نتيجة البريبيوتيك هو غذاء البكتيريا

نتمنى أن  تشارك الحلقة لأن الكثير من الناس يحتاجونها. 

كل ما يخص تغذية ونمو وتطور طفلك الرضيع في الشهر الثالث(الجزء الأول )  تصميم الصورة رزان الحموي

كيفية الاهتمام ورعاية الطفل الرضيع في الشهر الثالث من عمره 

١- استحمام الطفل |الرضيع| في هذا العمر من مرتين إلى ثلاث مرات إسبوعياً، مع استخدام الصابون وشامبو الاستحمام المخصص للأطفال، والاهتمام بتجفيف جسم الطفل جيداً بعد الاستحمام. 

٢- لباس الرضيع، يمكن أن نلبس الرضيع في فصل الصيف قطعة واحدة من الملابس ومن الضروري أن تكون قطنية، خفيفة، والوانها فاتحة، ويجب جلوس الطفل بمكان جيد التهوية.

٣- الاهتمام بنظافة |أذن الطفل|، عن طريق تنظيفها بهدوء بقطنة صغيرة مبللة بالماء، وتجنب إدخالها داخل الأذن.

٤- الاهتمام بنظافة أنف الرضيع في هذا العمر، فإذا كان يعاني الطفل من انسداد الأنف أو الخنفرة، نستخدم قطرة للأنف لتنظيف الأنف.

٥- بعض الأطفال في الشهر الثالث من العمر يعانون من فتق صغير في منطقة الصرة، فإذا كان الفتق بسيط، فلا داعي للقلق، كلما كبر الطفل زال الفتق، أما إذا كان الفتق في الصرة كبير جداً، يجب مراجعة الطبيب للتقرير إذا كان الطفل بحاجة إلى عملية جراحية أم لا، أكثر من ٩٥٪ من حالات فتق الصرة عند الأطفال الرضع، تكون حالات عادية لا تحتاج إجراء عمل جراحي. 

٦- طهارة الأطفال الذكور، كلما كان عمر الطفل أصغر كلما كانت |الطهارة| أسهل، والطفل لا يشعر بالألم.

٧- تنظيف عين الطفل يوميا لإزالة الافرازات، كما يجب تنظيف منطقة الرقبة أيضا وتحت الإبطين، وخلف الأذن، وخلف الركبتين، لتجنب حدوث فطريات عند الطفل، لذلك من الأفضل الاهتمام الكلي بنظافة هذه المناطق، لحماية الطفل من الإصابة بالالتهاب.

التغذية المناسبة للرضع في الشهر الثالث 

في الشهر الثالث إن تغذية الطفل الأساسية والمثالية هي |الرضاعة| فقط، سواء كانت رضاعة الطفل طبيعية أو عن طريق الحليب الصناعي، أو رضاعة مختلطة. 

يمنع في الشهر الثالث للرضيع إعطائه الطعام، أو شرب الماء، إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية، فتكون الرضاعة على حسب حاجة الطفل، في هذا العمر يرضع الطفل كل ٣ أو ٤ ساعات، لذلك يجب على الأم الاهتمام بتغذيتها جيداً وشرب الماء على الأقل ٣ لتر يومياً.

أما الأطفال الذي يأخذون الحليب الصناعي، يجب أن يكون الحليب الذي يأخذوه بوصف من طبيب الأطفال، فإذا أخذ الطفل الحليب الصناعي يكون لدينا نوعين من الرضاعة، النوع الأول الحليب الصناعي فقط دون أخذ الحليب الطبيعي، فيحتاج الطفل من ١٢٠سم إلى ١٥٠سم في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى الرضاعة كل ٣ أو أربع ساعات، 

أما الأطفال الذين يأخذون الحليب الصناعي مع الرضاعة الطبيعية، هناك نوعين من الرضاعة، النوع الأول هو أن تقدم الأم بداية لطفلها الحليب الطبيعي، فإذا لم يشعر الطفل بالشبع من الرضاعة الطبيعية، يتم إدخال الحليب الصناعي، وهذا ما يسمى بالرضاعة التكميلية.

أما النوع الثاني، هو تقسيم الأم وقت للرضاعة الطبيعية، ووقت لرضاعة الحليب الصناعي.

سنكمل في الجزء الثاني.

تابعونا.... 

بقلمي: إسراء حيدر

ماهي القشرة البيضاء على فروة الرأس ؟  تصميم الصورة ريم أبو فخر

ماهي القشرة ؟

إنها عبارة عن فتات هشة وتسبب الحكة وتتساقط من فروة الرأس، وهي أشبه بقشور بيضاء قد تسبب الالتهاب أو إحمرار في فروة الرأس، إلا أنها تنتج عادةً عن النقص بأحد العاصر الغذائية، وقد تصاحب إحدى المشكلات البكتيرية والفطرية .

العلاج هذا هو علاج ناجح بالفعل :

نحصل على زيت الأوريغانو البري ،يمكن الحصول عليه على شكل كبسولات تفتح لاستخراج السائل الذي بداخلها

الكمية المطلوبة هي قطرتان أو ثلاث قطرات منه توضع في ملعقة ، ثم نخلطها مع ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان، وبهذا يصبح لدينا مزيج رائع من| زيت الأوريغانو |و|بذور الكتان |.

بذور الكتان تحتوي عناصر غنية بالزيوت المفيدة ، وتملك أيضاً على أحماض دهنية أساسية التي تمتاز بخصائص شفائية لعلاج فروة الرأس المتقشرة فهو يستخدم موضعياً  

زيت الأوريغانو أحد أفضل مضادات البكتيريا والفطور على الإطلاق .

للحصول على أفضل النتائج يمكن فرك فروة الرأس بهذه الزيوت بعد الإستحمام، وتركها ليتشربها الجلد، ونكرر هذه العملية لمدة أسبوع، سنلاحظ زوال القشرة نهائياً وبشكل جذري .

من المهم أيضاً الحرص على العلاج الداخلي للقشرة المتمثل بالغذاء

يمكن الشفاء بزيت الأوريغانو وزيت بذور الكتان فموياً، ويجب الإهتمام بتناول كميات كافية من| فيتامينات B |لضمان عدم ظهور القشرة مجدداً ، وأفضل ما يمكن عمله لذلك هو تناول خميرة غذائية بمقدار ملعقة صغيرة يومياً 

كما يجب الحفاظ على مستوى جيد من| فيتامين D|، وتعد الشمس من أفضل المصادر للحصول عليه في الصيف، أما في الشتاء يمكن الحصول عليه من الزيت البكر لكبد الحوت الذي يوفر| فيتامين A| المفيد لصحة الجلد ، وفيتامين D هو أحد الحلول الفعالة للتخلص من القشرة .

إضافة إلى أهمية الزنك أيضاً هناك عنصر مهم جداً، وقد يترافق نقصه مع ظهور القشرة لدى البعض، لذا يجب الحرص على تناول كمية مناسبة من الزنك. 

ماهي أسباب ظهور القشرة ؟ 

هناك عدة أسباب منها : 

١- جفاف الجلد :

هو السبب الأكثر شهرة لقشرة الرأس، وعادة ما تظهر أعراض الجلد الجاف على أماكن أخرى من الجسم مثل الساقين والذراعين .

٢- البشرة الدهنية أو التهاب الجلد الدهني :

تعد البشرة الدهنية من أهم الأسباب لقشرة الرأس، والتهاب الجلد الدهني هو مرض يصيب فروة الرأس بشكل خاص، ويتسبب بجلد دهني أحمر مغطى بقشور بيضاء أو صفراء، وقد يؤدي إلى التهاب الجلد الدهني على فروة الرأس ومناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية، مثل الحاجبين والأنف وظهر الاذنين، وقد يمتد إلى الصدر والظهر .

٣- الأمراض الجلدية :

عادة ماتظهر القشرة لدى الأشخاص الذين يكونوا مصابين بالأكزيما والصدفية، لأن كلتا الحالتين لها خصائص| الجلد الجاف| نفسها، عادة ماتكون شديدة ومزعجة للغاية .

٤- الفطريات الشبيهة بالخميرة (الملاسيزية) :

تنمو فطريات الملاسيزية على فروة رأس معظم البالغين، إذ تتغذى على الزيوت التي تطرحها بصيلات الشعر على فروة الرأس وتؤدي إلى تهيجها، ويمكن أن يتسبب هذا التهيج في نمو المزيد من خلايا الجلد، وعندما يحدث ذلك، تموت خلايا الجلد الزائدة وتتساقط بغزارة على شكل قشور بيضاء .

٥- منتجات العناية بالشعر : 

نظراً لأن معظم منتجات العناية بالشعر تحتوي على مكونات كيميائية، فيمكن أن تتسبب في احمرار فروة الرأس والحكة والقشور، وقد يؤدي الإكثار من أستخدام الشامبو أو منتجات التصفيف إلى تهيج فروة الرأس، ويمكن أن يسبب أيضاً قشرة الرأس  

٦- نقص بعض فيتامينات : 

قد يعزى ظهور القشرة إلى نقص في فيتامين B6 أو B2 أو نقص البيوتين ، وهو مجموعة من فيتامينات تنتمي لعائلة فيتامين  B  

هل تملكون قشرة في فروة رأسكم؟ 

هل تعانون منها كثيراً ؟ 

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات .

بقلم فاطمة حمدان

 قشرة الرأس أسبابها وطرق علاجها

قشرة الرأس أسبابها وطرق علاجها

قشرة الرأس تزعجك؟ 

تشعرك بالإحراج لأنها تملأ رأسك وتتناثر على شعرك وكتفيك وثيابك وتجعلك تبدو بمنظر غير لائق أمام الآخرين. ؟

تتمنى حلاً وتبحث عن العلاج ؟

إذاً رافقنا في مقالتنا لتتعرف معنا على أسبابها  وأهم وطرق علاجها

القشرة...

 هي حالة جلدية معروفة عند الجميع تحدث نتيجة لتقشر الجلد في فروة الرأس ويمكن مشاهدة  هذه الحالة عند أغلب الناس ذكوراً وإناثاً بمختلف فئاتهم العمرية وحتى عند الأطفال الصغار

 وهي بالرغم من عدم خطورتها على الصحة العامة إلا أنها تسبب الإزعاج والحرج أمام  الآخرين لأن منظرها يبدو وغريباً ومربكاً وغير لائق حيث تتناثر وريقات القشرة الرقيقة  وتتطاير مع حركات الرأس ثم تتوضع على الثياب أو على سطوح الأغراض والأشياء القريبة من الشخص ...كما أنها تترك آثاراً نفسية مزعجة فهي تمنع نمو الشعر

  بالرغم استعمال الوصفات والكريمات والشامبوهات المخصصة عادة  في العلاج للتخلص من القشرة  إلا أن هذه الحلول لا تجدي

 والسبب في ذلك يعود إلى انسداد في المسامات مما يمنع وصول كل وسائل العلاج والمغذيات إلى فروة الرأس وحتى أنها قد  تتسبب في سقوطه ذلك لأنها لا تسد المسام فقط بل وتمنع وصول الغذاء اللازم  والكافي لبصيلة الشعر وهذا يضعفها وقد يؤدي إلى تساقط الشعر ويؤخر نموه 

لذا بتوجب عليناالإسراع في علاجها  قبل أن يزداد انتشارها ولكي نتجنب تحولها إلى فطريات جلدية فتتفاقم المشكلة  وندخل في دوامة مشكلة صحية جديدة 

ما هي أسباب تشكل القشرة

أولاً 

إذا استعمل  الشامبو بكثرة وبكميات وفيرة دون غسل الشعر جيداً  بكمية كافية من الماء فإنه يؤدي إلى تشكل القشرة لأنه يعرّض  فروة الرأس للتهيج والإحمرار و يصيبها بالحكةمما يعرضها للإلتهابات كما أن المواد الداخلة في تركيبه تتوضع فوق المسام وتسدها

ثانياً

 هل لنوع الغذاء ونقص الفيتامينات  والمعادن في الجسم علاقة بتكون القشرة في الرأس؟ 

والجواب نعم إن نقص الزنك ونقص  الفيتامينات B

  يؤدي إلى تشكل قشرة الرأس وكذلك فإن استهلاك المواد  الدهنية  مع الأطعمة الغذائية وتناولها بكثرة  من مسببات تشكل القشرة عند الإنسان 

ويكون علاجها

• الغذاء الجيد  إذ يجب أن يكون غنياً بالفيتامينات والمعادن والنشويات والبروتينات كذلك فإن شرب الماء بكميات كافية تحمي الجلد من عملية تشكل القشرة في الرأس 
• كما أن استعمال الزيوت كزيت الزيتون وزيت الجوجوبا المستخرج من نبات الجوجوبا يحمي الجلد من  تشكل القشرة   ويحافظ على فروته نظيفة من التراكمات ويؤمن للبصيلات الشعرية وصول المواد الازمة لتغذيتها لأنه غني بالفيتامينات  والمعادن   لا سيما الفيتامين A والفيتامين C وهو مضاد أكسدة ومضاد للبكتريا  وزيته يفيد في منع تشكل القشرة  

طريقة الإستعمال

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية

أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية

أعزائي..  قرَّاء و قارئات سطر.com .. أهلاً وسهلاً بكم في مقالتنا الجديدة ..

موضوعنا اليوم وهو رائحة الفم الكريهة  .. لنبدأ معاً 

أسباب لها علاقة بالفم:

 دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍

🦷 الدكتورة شهد عنجريني

🌸علاج قشرة الشعر🌸

🌸علاج قشرة الشعر🌸

 بسم لله الرحمن الرحيم والصَّلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن كيفية علاج القشرة بوصفة فعالة جداً.

🌿كثير من الفتيات والنِّساء تعاني من قشرة الشعر وتغطي شعرها كي لا  تظهر القشرة وعددها الهائل في شعرها وخاصة في الشتاء وتكون محرَجة جداً من هذا السبب.. 

تابعي المقال.

ما هي كيفية علاج القشرة؟

🌿يجب معرفة الأسباب أولاً لمعرفة علاجها.. 

لدينا نوعاين من الأسباب.. أسباب مرضية.. أسباب غير مرضية..

🌼الأسباب المرضية:

• الاكزيما.
• الصدفية.
• أسباب متعلقة بالمناعة.
• وهذه الأسباب تكون محتاجة لطبيب أخصائي.

🌼الأسباب الغير مرضية:

التي نكون قادرين على معالجتها..

• الشعر الجاف الذي تكون فيه فروة الرأس جافة وتقشر ويسبب لنا القشرة وإذا لم يغسل الشعر تتراكم القشرة وتبقى تظهر على الثياب.
• الشعر الدهني يظهر لها التهابات وتسبب قشرة الرأس وتبقى فروة الرأس حمراء.
• الشامبو.
• البلسم.
• السبراي(مثبت الشعر).
• الجل يسبب التهابات في فروة الرأس وينتج عنه فطريات والفطريات تبدأ بتأآكل فروة الرأس مما يسبب قشرة الشعر.
• الماء الساخن يزود من القشرة وتلهب فروة الرأس. 
• عدم تهوية الشعر وقلة تمشيط الشعر.

ماهي طريقة علاج القشرة للشعر الدهني؟

🌿طريقة علاج القشرة للشعر الدهني:

• نحضر زجاجة بخاخ ونضع بها ملعقة صغيرة من خل التفاح (لأنَّ خل التفاح يطهر المنطقة والالتهابات ويعالج الدهون الزائدة الموجودة في فروة الرأس)
• ونملئ ثلاث أرباع الزجاجة ماء (لتخفيف من حدة الخل)
• ثم نضع فوقهم القليل من الشامبو (لتنظيف الشعر ولأخذ الرغوة المطلوبة)
• ثم نضع عصير نصف ليمونة (مضاد أكسدة ويطهر فروة الرأس) 
• ثم نطحن قرصين من الأسبرين ونضعهم (لأنَّه يوجد به مادة مضادة للالتهابات)
• ثم نرج الزجاجة جيداً ثم يدلك فروة الرأس به ويترك مدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً.

ماهي طريقة علاج القشرة للشعر  الجاف؟

🌿طريقة علاج القشرة للشعر الجاف:

يوجد طريقتين..

• نحضر صفار بيضة ويدلك بها فروة الرأس جيداً(يرطب فروة الرأس وينظفها ويغذي بصيلة الشعر ).
• نحضر زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز وتأخذي حمام زيت دافئ ويتم تدليك فروة الرأس بالزيت وندعه ساعة ويشطف تماماً.

ماهي النصائح للحفاظ على الشعر؟

🌿معلومات للحفاظ على الشعر:

• نحضر الشامبو المناسب لشعرنا ويجب تغيير الشامبو كل فترة.
• يجب تعرض فروة الرأس للشمس.
• إذا كان الشعر مبلول يلزم تنشيفه قبل لفه.
• نقص فيتامين B والزنك يسببان قشرة للشعر .
• إذا كان لديكِ قشرة فيجب إستخدام شامبو مدون عليه أنه ضد القشرة ويحتوي على فحم نشط. 

🌿نتمنى مشاركة المقال إذا أعجبك مع الأصدقاء.

🌿أتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

✍🏻 بقلم روضه القصيباتي 🌷.

 ماهي فوائد خل التفّاح الغذائية وهل له استخدامات خارج المطبخ؟ 

ماهي فوائد خل التفّاح الغذائية وهل له استخدامات خارج المطبخ؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

ماهي فوائد خل التفاح؟ 

1) في البداية يعتبر خل التفاح مضاد حيوي فهو يقضي على العديد من  البكتيريا ويقضي على الطفيليات. 

2) يزيد أحماض المعدو وبالتالي هو يساعد المعدة في |عملية الهضم| ولكن لا يجب الإكثار منه لكي لا يعتاد الجسم عليه وحتى لا يصبح كسل في المعدة. 

3) له دور مهم في إزالة البقع المتراكمة على الأسنان فهو يساعد في التبييض. 

سنتحدث عن عشر استخدامات لخل التفاح العضوي خارج المطبخ ولماذا يجب ان يكون لديك في خزانة الأدوية خل التفاح وكيف يساعد الصحة.

خل التفاح له استخدامات  كثيرة في الصحة 

يجب أن نكرر أن خل التفّاح يساعد  على الشفاء من الكثير من الأمراض. 

الاستخدام الأول لخل التفاح هو للتخلص من مشكلة عسر الهضم....

 في بعض الأحيان عندما تقل أحماض المعدة يصبح لدينا |عسر هضم|  كيف يمكننا أن نعوض عسر الهضم ؟

نزيد من تناول خل التفاح يمكننا إضافته للسلطة أو وضع ملعقة في كوب من الماء. 

إذاً خل التفاح مهم جداً لإعادة أحماض المعدة أو التعويض عنها وتحسين هضم الأكل. 

الاستخدام الثاني في التخلص من نوبات حصوات المرارة والكبد.... 

حتى لو بدون نوبة يفيد لأنه يساعد في| تفتيت الحصوات| لكي لا تلتصق بالكبد والمرارة وذلك باستخدام طرق خاصة. 

الاستخدام الثالث التخلص من حصوات الكلى

| حصوات الكلى| الألم فيها يكون فظيع يستخدم لتفتيت الحصوات أثناء النوبة يجب شرب الماء بكثرة وكذلك |خل التفاح|. 

الاستخدام الرابع للتخلص من  قشرة الشعر

 أحياناً يحصل ترسبات في| فروة الرأس|، ونضع ملعقتين في كوب من الماء ويوضع على الرأس فهو يساعد على التخلص  من الترسبات التي تتراكم في بصيلات الشعر ويزيد من لمعانه ورونقه. 

الاستخدام الخامس للتخلص من  رائحة الفم

 خل التفاح يساعد على تخليص الجسم من |رائحة الفم الكريهة|. 

الاستخدام السادس للتخلص من فطريات القدم

 يمكننا أن نضع القدم في وعاء فيه خل التفاح وهو سهل وسريع ويطبق بسهولة وله نتائج رائعة. 

الاستخدام السابع يستخدم في حل مشكلة البواسير...

 مشكلة البواسير تسبب ألم كبير ومزعج وإذا جلست ربع ساعة في خل التفاح يعمل على تهدئة الألم  وتقليل ألم البواسير. 

الاستخدام الثامن يستخدم خل التفاح لحل مشكلة حب الشباب

 نخلطه مع الماء ونستخدمه بعد غسل الوجه بقطنة خفيفة يطهر من |حب الشباب| ولا يوجد مضاعفات يمكننا أن نستخدمه يومياً حتى نتخلص من المشكلة. 

الاستخدام  التاسع لتحويل الدم من الحمضي للقلوي

 لو كان دمك قلوي سيحدث الشفاء لذلك هو يستخدم لعلاج الكثير من| أمراض السرطان| كشفاء وقاية. 

الاستخدام العاشر التخلص من الزكام 

عندما يكون لدينا مشكلة في المعدة مع نقص أو زيادة أحماض تسبب واحتقان في الجيوب لذلك يقل الزكام. 

إذا أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك واكتب لنا رأيك في التعليقات

بقلمي شهد عنجريني

خرافات شائعة حول القولون العصبي.  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنتحدث في هذا المقال 

عن بعض الأمور التي لا تخفى على عامّة الشعب، ما لا يقوله الأطباء عن |القولون العصبي|. 

أولاً من أكبر الخرافات لمشكلة القولون العصبي أن الحل لهذا المرض  هو مضادات الاكتئاب،

 مضادات الاكتئاب لها مضار كثيرة على الجسم وتعتبر من المواد الثقيلة على الجسم فهي تغير من كيماويات المخ وتعمل بدرجة أخطر بكثير مما نتوقع وتعطي نتائج على المدى القصير فقط وحلول القولون العصبي أبسط وأسهل بكثير مما نتوقع وتعطي نتائج علل المدى الطويل  .

ثانياً يجب معرفة بشكل عام لماذا يحصل القولون العصبي؟

أغلب الأطباء يقولون أن السبب إما نفسي أو لا يوجد سبب للقولون ولكن قد تكون هناك مشكلة حقيقيّة نحتاج إلى حلّها. 

البيئة في| الجهاز الهضمي| قد  تكون مهيئة لمرض القولون العصبي وقد يحفز المرض الأسباب النفسية... ولكن في الواقع 

الأسباب قد تكون  نفسية وقد تختلف من شخص لشخص 

هناك بعض الاشخاص يحصل لديهم قولون عصبي عنجما يتعرضون لمشكلة نفسية، قد يكون |الأمعاء| فيها مشكلة من البداية وعندما تعرّضت للتوتر تحفزّت المشكلة وتطوّر المرض ويكون السبب إما التهاب في القولون أو مشاكل أو| فطريات| وهي من المحفزات والسموم والترسبات والزئبق والألمنيوم أو لا يوجد لديك كفاية من الأحماض إذاً يجب أن نعرف السبب والأسباب ليست فقط نفسية قد تكون هضميّة.

ثالثاً ليس من الضروري أن يكون هناك  علاقة بين جرثومة المعدة والقولون

 الكثير من المرضى لديهم قولون عصبي ولا يوجد لديهم |جرثومة المعدة|... 

لذلك يجب أن نبحث بعمق عن السبب الأصلي للمشكلة قد تكون موجودة الجرثومة ولاحظت الأمر بالصدفة عند حدوث القولون العصبي. 

رابعاً القولون العصبي لا خروج منه، أو لا شفاء منه 

هذا غير صحيح هناك العديد من |الحلول الجسدية| والنفسية لمعالجة القولون العصبي والنتيجة يكون تأثيرها  على المدى الطويل  لذلك يجب أن نعيد الثقة في أنفسنا وفي أجسادنا قد تعود المشاكل للطفولة.... نحن فقط نحتاج الأسلحة.

خامساً النفسية من أكبر المؤثرات على القولون العصبي

 في الواقع العامل النفسي له دور  على القولون العصبي بنسبة 10% فقط وتلعب دور كبير في بعض الأحيان ولكن في الواقع قد يكون العكس صحيح،| المشاكل في البطن| والقولون العصبي لها تأثير على العامل النفسي بنسبة 90 % لأن يوجد هناك تواصل دائم ما بين العقل والبطن وهناك حوار دائم،  لذلك عندما نشعر بالخوف قد نشعر بآلام في البطن و الالتهابات والآلام لها القدرة على التأثير على الأفكار والتسبب  بالقلق والخوف والهلع والاكتئاب والأفكار السلبية والتبرير الوحيد هو أن الأفكار تسبب قولون... وننسى أن الجهاز  الهضمي يحوي خلايا من الجهاز العصبي ومتواصل معه بشكل دائم.

وأخيراً إذا عُلم السبب بطُل العجب.. 

لحل مشكلة القولون العصبي لديك ابحث عن السبب الأصلي وعالجه 

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم نتمنّى لكن حياة صحية وسعيدة. 

بقلمي شهد عنجريني

هل سمعت عن الفوائد الكثيرة لزيت الشاي الأخضر؟؟؟

هل سمعت عن الفوائد الكثيرة لزيت الشاي الأخضر؟؟؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 زيت شجرة الشاي الأخضر: فوائد للمناطق الحساسة ، تطويل الشعر، علاج حب الشباب

المرأة كانت ومازالت أيقونة الجمال، ولكي تحافظ على هذه الأيقونة فإنها دائماً تسعى إلى الاهتمام بشعرها وبشرتها وجسمها، ويفضل دائماً استخدام الأشياء الطبيعية للعناية بجمالك

 وسأقدم لكن مقالاً غنياً بالمعلومات المفيدة عن| زيت الشاي الأخضر| لا يعلمها الكثير

 إن زيت الشاي الأخضر يستخرج من بذور أوراق الشاي الأخضر، وهو أحد الزيوت العلاجية المركزةومفيد بشكل خاص للبشرة والشعر

 ومن أهم فوائده 

١- تساقط الشعر:

 لأن زيت الشاي الأخضر غني بمضادات بيتا، وهي التي تثبط عمل مواد خاصة ينتجها الجسم وتسبب الصلع، وبالتالي يحافظ على الشعر ويمنع تساقطه.

٢- العلاج الأمثل لحب الشباب:

 فهو يساعد على تحسين مرونة البشرة ويفتح أماكن| الندوب والجروح| في الجلد، ويعالج حب الشباب لأنه لديه خصائص تعيد النضارة المفقودة للبشرة.

٣- التخلص من البكتيريا في المناطق الحساسة:

 دائماً في المناطق الحساسة يتكون فيها بشكل سريع بكتيريا، وزيت الشاي الأخضر فيها |مضادات الأكسدة |ومحاربة للبكتيريا، ولكن سيدتي احذري أن تطبقيه مباشرة، وحاولي أن تستخدمي منتجات تحتوي على زيت الشاي الأخضر وتكون مخصصة لهذه المناطق، لأن كمية زيت الشاي إذا كانت كبيرة فإنها تعمل بشكل عكسي.

٤- مطهر للفم:

 يستخدم زيت الشاي الأخضر كمطهر للفم، بدلاً مز أن تستخدم سبراي والذي يحتوي على مواد كيماوية

 فإنك تستطيعي سيدتي أن تستغني عنه ببديل طبيعي ونتيجته أحلى لأنه يعطي أيضاً رائحة عطرة للفم، ويرجع إلى أنه يحوي على مضادات الالتهابات.

وطريقة استخدامه للفم سهلة وبسيطة حيث نضع نقطة على معجون الأسنان مرة واحدة يومياً وسيبهرك بالنتيجة.

٥- تعقيم الأسطح:

 وهذا أهم شيء بالنسبة للمرأة لتنظيف |أدوات المكياج| ، وبما أنك سيدتي تلاقي صعوبة في تنظيف هذه الأدوات، وحتى أنه يستخدم لتنظيف كافة الأسطح خارح المنزل، لذلك تستطيعين منه صنع مطهر ووضعه في حقيبتك لاستخدامه.

وطريقة صنعه بسيطة جداً

 سنحتاج إلى ماء معقم

 وماء الورد

 ونقطتين من زيت الشاي الأخضر

 وخلطه جيداً وتحصلين على مطهر ممتاز وطبيعي.

٦- التخلص من القمل:

 من الممكن أن يتعرض أي شخص للقمل عن طريق العدوى، ويعتبر زيت الشاي الأخضر هو الحل المثالي لأنه يقضي عليه تماماً بفضل المواد المطهرة الموجودة فيه.

ويمكن استخدامه من خلال وضع بعض النقط من الزيت في الشامبو الخاص بك.

٧- التخلص من الفطريات بين الأصابع:

 بعض الأشخاص يمكن ان يتكون عنده فطريات بين |أصابع القدمين|، من لبس الأحذية لفترات طويلة، ويتخلص منها عن طريق وضع ماء ساخن وبضع قطرات زيت الشاي الأخضر وتنقع القدمين فيها، ثم يتم تنشيف القدمين جيداً.

٨- مقوي للأظافر:

 يتم استخدامه عن طريق وضع زيت الشاي الأخضر على الأظافر، وبالتالي يساعد على التخلص من اصفرار الأظافر والالتهابات الموجودة حول الأظافر، وبالتالي تنمو الأظافر بشكل صحي.

٩- مزيل لرائحة العرق:

 يساعد زيت الشاي الأخضر على التخلص من التعرق ورائحة العرق عن طريق إحضار كأس ماء ونضع فيها نقطتين من زيت الشاي ثم نمسح بقطنة نظيفة تحت الأبط وتخلصي من رائحة العرق.

أرجو لك سيدتي الاستفادة الكاملة من هذا المقال، ولا تنسي مشاركته مع أصدقائك وعائلتك.

بقلمي روعة شعبان

 عادة توتريّة يقوم بها الجسم كردّة فعل عن القلق الدائم

عادة توتريّة يقوم بها الجسم كردّة فعل عن القلق الدائم

عادات توتريّة خارج نطاق سيطرتنا يقوم بها الجسم في حالة التوّتر :

 جميعنا نحن البشر ، نعبّر عن إنفعالاتنا السلبيّة أو الإيجابيّة ، بأفعالٍ معيّنة ، تختلف من شخص لآخر .

حالة التوّتر مثلاً :

 البعض يقوم بلّف شعره حول أصبعه ، البعض يضغط على أسنانه ، البعض يتلعثم في الكلام ، البعض يبرد جسده ... و البعض يقضم أظافره  .

مشكلة تواجه عدد كبير من الأشخاص ، و خصيصاً في مرحلة الشباب ، و هي مشكلة " قضم الأظافر " .
هي واحدة من الطرق التي يلجأ إليها الإنسان للتعبير عن مدى قلقه و شدة توتره ، و من الممكن حال الحماس الزائد .

• أيّ إنّها عمليّة و سلوك نفسي ، أقرب لتكون حالة عصبيّة .. و قد تتحوّل فيما بعد لعادة  .

غالباً ، الفرد لا يعي هذا التصرّف ، فهو يكون غارقٌ في عملٍ ما ، أو نشاطٍ ما ، كالقراءة أو مشاهدة فيلم ، أو التحدث مع الآخرين ..
فيقوم بقضم أظافر دون وعي أو إدراكٍ و تفكير ، فهو لا يخطط البتة القيام بهذا الفعل الّذي يراه الغالبية أنّه مقرف .. و إنّما يجد نفسه فجأة و دون سابق إنذار يلتهم ما تبقى من ظفره حتى أنه قد يصل إلى النسيج اللحمي و تخرج الدماء .. دون أن يشعر  .

•  هذه الخطورة في هذه العادة ، تراه في عالمٍ آخر ، عالم نفسي بعيداً كلَّ البعد عن العالم الواقعي .
• المشكلة الحقيقية ليست هنا ، بل بأنَّ و غالباً الأشخاص الّذين يعانون من هذه العادة .. قد تأخذ منحى الإدمان المؤلم ، و لا أحد يقدّر هذا ، بل نساهم في تأزم نفسية المريض من خلال تعابير وجههنا و أقوالنا الهجوميّة نحوه ، و لا ندري ، المعاناة الّتي يشعر بها ..
  

العلامات و الأعراض :

1. قصر الأظافر ، و عدم تناسق حوافها ، و بالتالي فقدان جمالها .
2. قد يحدث في بعض الحالات ، إلتهابات تسبب إحمرار الجلد و تهيّجه .
3. إلتهاب و نزيف اللثة .
4. فطريات حول الظفر و داخله .
5. مشاكل في المعدة .
   

العلاج :

1.  الدعم النفسي الإيجابي من الأشخاص المقربين .
2. تذكير نفسك بالآلام المتّرتبة حال القيام بهذا الفعل .
3. الصبر ، فلا شيء سيحدث بثانية .
4. تخيّل أظافر جميلة ، و بالتالي سيساعد ذلك على العناية بها .
5. اللجوء إلى أظافر اصطناعيّة و بالتالي سيصعب قضمها .
6. إشغل يديك دوماً .
   

ثق بنفسك ، فكّر بما هو إيجابي ، سيقلل ذلك من توترك ، و بالتالي ستنتهي من هذا العادة .

🤍 شهد بكر 💙 

الحل السحري للتخلص من قشرة الرأس عند الرضع بسرعة وأمان  تصميم الصورة وفاء مؤذن

توجد بجانب كل شعرة من شعر الرأس غدة دهنية تفرز مادة شمعية أو دهنية، تعمل على تغليف الشعرة حيث تحافظ على نضارتها، ورطوبتها، وصحتها، عند البعض من الأطفال الرضع، يحدث نشاط في هذه الغدة، فتفرز المادة الدهنية بشكل زائد، فيؤدي إلى حصول قشرة في الرأس عند الأطفال الرضع.

ماهي أسباب نشاط الغدة الدهنية عند بعض الأطفال

١- زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الأشهر الأخيرة من الحمل للأم، مما يؤدي نقلها إلى الطفل وزيادة نشاط الغدة الدهنية الموجودة في الرأس، وتفرز المادة الدهنية بشكل زائد، وتراكم هذه الخلايا الدهنية على الرأس مع بعض الخلايا الميتة من فروة الرأس تعمل على تكوين القشرة.

إن وجود هذه القشرة في رأس الطفل تصبح وسط مثالي للفطريات لتعيش عليها، فيتغير لون قشرة الرأس من اللون الفاتح إلى اللون الأصفر أو اللون البني، وتظهر لها رائحة كريهة.

ماهي الأعراض التي تظهر على الأطفال

١- وجود طبقة من القشرة مغلفة |رأس الطفل|، وربما تصل هذه القشرة من |فروة الرأس| إلى جبهة الطفل أو الحاجبين أو خلف الأذن.

٢-  ظهور رائحة كريهة، عند حصول التهاب فطري لقشرة الرأس. 

٣- شعور الطفل بالحكة طوال الوقت، والبكاء المستمر بسبب انزعاج الطفل من |الحكة|. 

هناك بعض الأمهات تعتقد اعتقاد خاطئ بأن وجود هذه القشرة على رأس الطفل تعمل على حماية مخ الطفل، والذي يعتبر اعتقاد لا صحة له، بل وجود هذه القشرة على رأس الطفل ليس مفيداً ويجب التخلص منها بأسرع وقت. 

ماهي الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من قشرة الرأس

١- استخدام |شامبو| الاستحمام الخاص، للتخلص من القشرة.

٢- غسل رأس الطفل بشكل يومي بمياه معتدلة الحرارة، فغسيل الرأس بشكل متكرر يعمل على إزالة المادة الدهنية التي تفرز على فروة الرأس، وإزالة طبقة الخلايا الميتة، وهذا يمنع بدوره من تكوين القشرة.

٣-استخدام بعض الزيوت على مكان قشرة الرأس، والتي تعمل على ترطيب طبقة القشرة، والتخلص منها بشكل بسيط جداً، على سبيل المثال، زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

٤- في حال وجود فطريات، يتم استخدام الكريمات الخاص للفطريات، فهي تساعد على تقليل الالتهابات الموجودة في فروة الرأس. 

٥- عند وجود طبقة قشرة سميكة على رأس الطفل، يستخدم كريم خاص لها حيث يعمل على إزالة الطبقات تدريجياً.

٦- المحافظة على فروة رأس الطفل باستمرار بعد إزالة القشرة، والمحافظة على تجفيفها بشكل جيد عند الاستحمام، إن وجود الرطوبة على فروة الرأس تعمل على إثارة الالتهابات الفطرية.

اهتمي بنظافة فروة رأس طفلك، واستخدمي الشامبو المخصص لتحافظي على لمعانها ونظافتها.

بقلمي: إسراء حيدر

الإلتهاب الرئوي عند الأطفال ما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ماهو الإلتهاب الرئوي

هو إلتهاب حاد يحدث في خلايا وأنسجة |الجهاز التنفسي|، وعادة يحدث في الحويصلات الهوائية، المسؤولة عن تبادل الغازات، وعملية التنفس، لذلك تعد حالات الالتهاب الرئوي من الحالات الخطيرة، بسبب تأثيرها على عملية تبادل الغازات، وعملية التنفس بشكل كامل. 

ماهي أسباب الالتهاب الرئوي عند الأطفال والرضع 

سبب الالتهاب الرئوي عند الأطفال عادة الميكروبات، والميكروب الذي يسبب الالتهاب الرئوي قد يكون بشكل فيروس، مثل فيروس الإنفلونزا، أو| فيروس كورونا|، أو على شكل بكتيريا مثل بكتيريا المكورات الرئوية، وأنواع آخرى من البكتيريا، ممكن أن تسبب الالتهاب الرئوي، وقد يكون على شكل فطريات. 

لذلك يختلف الميكروب الذي يسبب الالتهاب الرئوي من طفل لآخر

كيف تنتقل عدوى الإلتهاب الرئوي

تنتقل العدوى عن طريق التنفس، من خلال الرذاذ أو الإفرازات التي تخرج من الأنف، أو من الفم مع السعال، أو مع العطاس لشخص مصاب بالميكروب الذي ينتقل للطفل عن طريق عملية التنفس ويسبب حدوث الالتهاب الرئوي عند الطفل.

ليس بالضرورة كل طفل ينتقل له الميكروب يصاب بالالتهاب الرئوي، وذلك بسبب وجود |جهاز المناعة|، الذي يقوم بالدفاع عن الطفل، لذلك حالات الالتهاب الرئوي يمكن ملاحظتها بشكل أكبر عند الأطفال حديثي الولادة، كون جهاز المناعة لديهم لا يقوم بالدفاع عن الجسم بشكل كامل، خاصة |الأطفال الخدج|. 

كذلك يصيب الالتهاب الرئوي الأطفال الذين لديهم نقص المناعة لأي سبب من الأسباب.

ماهي أعراض الإلتهاب الرئوي

١- سعال حاد 

٢- ارتفاع شديد في درجة الحرارة.

٣- صعوبة التنفس، عندما يكون معدل التنفس الطبيعي عند الطفل أسرع من المعدل الطبيعي لعمر الطفل

٤- صعوبة الرضاعة عند الأطفال الرضع

٥- الإحساس بالتعب، والإعياء الشديد، وفقدان الشهية، 

هل يعد الإلتهاب الرئوي مرض معدي: 

بالطبع يعد الالتهاب الرئوي مرض معدي، يصل للطفل عن طريق العدوى، إن الطفل المصاب بالالتهاب الرئوي ينقل بسهولة العدوى للمحيطين به، سواء للأطفال أو الكبار 

الالتهاب الرئوي هل يعد  من الأمراض الخطيرة

إن الالتهاب الرئوي ترتبط خطورته بشدة الحالة المصاحبة للطفل، وصعوبة التنفس، ومسبب الالتهاب الرئوي عند الطفل، 

هناك حالات من الالتهاب الرئوي بسيطة، يأخذ الطفل الأدوية ويتعافى بسهولة، وهناك حالات شديدة جداً يصاحبها صعوبة في التنفس فتكون الحالة خطيرة جداً

ماهي طرق العلاج والوقاية من الإلتهاب الرئوي

١- عند إنتباه الأم لسعال طفلها ، يجب أخذه إلى الطبيب لمعاينته، فإذا كانت حالته بسيطة مثل التهاب القصبات الهوائية أو الشعب الهوائية، يتم وصف العلاج للطفل في المنزل 

عند فحص الطبيب للطفل إذا وجد بعض العلامات، مثل صعوبة التنفس،  فتكون حالة الطفل تستدعي دخول المستشفى، لأخذ العلاج المناسب وذلك طبقاً لشدة حالة الالتهاب، وطبقاً لعمر الطفل، ومسبب الالتهاب الرئوي 

كيف نحمي الطفل من الإلتهاب الرئوي

١- عدم الاقتراب من الأطفال الذين لديهم العدوى كونه مرض تنفسي 

٢- تعليم الأطفال الكبار، غسل اليدين بالماء والصابون 

٣- الاهتمام بالرضاعة الطبيعية للرضع، فهي ترفع من مناعة الطفل جداً، وتقلل من معدل الإصابة بالمرض 

٤- المحافظة على التغذية الصحية المتوازنة غن طريق تنويع بطعام الطفل لتقوية الجهاز المناعي لدى الطفل

حفظ الله أطفالكم من كل شر.. 

إسراء حيدر 

احذري من هذه العلامات عند شرائك للمكسرات والفول السوداني  تصميم الصورة رزان الحموي

كيف نميز إن كانت المكسرات ملوثة بهذه الفطريات أم لا 

إن الفطريات تصيب المكسرات والفول السوداني بإحدى الحالتين: 

إما أثناء زراعته، أو أثناء تخزينه، حيث يظهر على الفول السوداني والمكسرات بعض العلامات والمؤشرات التي تظهر إصابتهم أو احتوائهم على الأفلاتوكسن: 

١- ظهور تكسيرات كثيرة على حبة المكسرات، والتي تدل على إصابة المكسرات بالفطريات. 

٢-وجود مادة شبيهة بالبودرة بين المكسرات، والتي تدل على وجود عدوى بالفطريات.

٣- وجود لون غريب على المكسرات مائل إلى اللون الأخضر.

٤- قطع المكسرات تكون هشة وطعمها غريب فهي تدل على  تخزين المكسرات لمدة طويلة، وعدم تخزينها بالظروف الصحيحة، وقد تكون مصابة بهذه الفطريات.

عند ملاحظة تلك العلامات على أي نوع من المسكرات وعلى الفول السوداني، يجب الابتعاد عنها، وعدم تناولها، لأنها تحتوي على فطريات |الأفلاتوكسن|، التي تسبب سرطان الكبد. 

ماهي الإجراءات الصحيحة عند شراء المكسرات والفول السوداني 

١- الشراء من مصدر نثق به، بحيث تكون جودتها جيدة ومخزن بشكل آمن.

٢- عدم شراء المكسرات والفول السوداني رخيصة الثمن. 

٣- شراء المكسرات من أماكن مخصصة لبيع المكسرات. 

٤- عند شراء المكسرات يجب ملاحظة العلامات التي ذكرناها، على سبيل المثال عدم وجود لون غريب عليها أو طعمها غريب، وأن يكون قوامها بالقوام الطبيعي للمكسرات، عند عدم وجود أية من هذه العلامات، تكون المكسرات آمنة، وسليمة. 

لضمان سلامة وصحة الأطفال أو الكبار من الأفضل عدم شراء الأطعمة التي تدور حولها الشكوك أو حتى زبدة الفول السوداني الجاهزة، تستطيع الأم على سبيل المثال تحضير زبدة الفول السوداني أو أية طعام لطفلها في المنزل لضمان سلامة طفلها والحفاظ على حياته وإعطائه الطعام الصحي السليم. 

ماهي فوائد المكسرات والفول السوداني للأطفال

إن الفول السوداني والمكسرات من أفضل الأطعمة التي يمكن إعطائها للأطفال من خلال: 

 ١- إن المكسرات تقدم للأطفال فيتامينات ومعادن بكميات هائلة.

٢- تعمل على تحسين صحة الطفل بشكل عام.

٣- تعمل على زيادة وزن الطفل وزيادة الطول.

٤- تقوي مناعة الأطفال.

٥- تحافظ على صحة البشرة ،وصحة الشعر.

٦- تحتوي على الكثير من الألياف، التي تعالج الإمساك لدى الأطفال. 

متي يسمح للأطفال تناول المكسرات

يسمح بإعطاء المكسرات للأطفال الرضع في الشهر السادس، وذلك عن طريق طحن المكسرات بشكل جيد، وإضافة منها على وجبة الطفل، على سبيل المثال يمكن إضافتها على الزبادي، أو على وجبة الشوفان، أو يمكن استخدامها مع الفاكهة المهروسة بشكل جيد، يمكن إدخالها مع جميع وجبات الطفل. 

يسمح بإضافة ملعقة أيضا من زبدة الفول السوداني على طعام الطفل حيث يعطي الطفل |قيمة غذائية| عالية جداً.

يمنع إعطاء الأطفال المكسرات بشكلها الخام قبل عمر  خمس سنوات، تجنباً لحدوث حالات اختناق عند الأطفال. 

دمتم بخير .....

بقلمي: إسراء حيدر