سطر

ما هي الرموز الغير قابلة للاستبدال؟ ما هو NFT؟

هل يعقل أنه يوجد لوحات رقمية بأسعار خيالية تصل إلى 70 مليون دولار؟

نعم يا صديقي |صور رقمية|، فمن الممكن أن تقول أنه يمكننا الدخول إلى شبكة الإنترنت والقيام بنسخ أي صورة رقمية، ومن ثم توزيعها على ترليون شخص بل واكثر، وأجني الأموال بطريقة جنونية، الجواب جزء نعم نعم تستطيع، والجزء الأخر لا تستطيع، لنتعرف على هذا السبب.

هذا ما يمسى بالـ NFT أي أنها (|Non Fungible Token|)، |الرموز الغير قابلة للاستبدال|، وأن آلية العمل التي تقوم بها الـ NFT يمكن تبسيطها بالمثال التالي:

ما هو الأمر الذي يجعل لوحة السيارات الرقمية يباع لملايين الدولارات؟، فهو بالنهاية رقم يمكن استنساخه على أي لوحة أخرى واستخدامه، والجواب الذي دار بذهنك صحيح هذا الرقم يكون عائد ومسجل بالسجلات الرسمية، باسم المالك وباسم هذه السيارة بالذات.

والسبب أن الحاسوب لا يرى الأشياء مثلما نراها نحن، لا الأرقام ذاتها ولا الصوت ذاته ولا الأحرف ولا حتى الكلمات، فكل الأمور التي يعرفها الحاسوب هي [0,1]، أو ما يمسي بالـ |Binary System| وكل صورة هي عبارة عن مئات بل مليارات من الأصفار والواحدات، وأي تغيير بهذه الصورة من لون أو حجم أو ابعاد وغيرها، سيتم تغيير هذا الـ Binary System الخاص بها.

العين البشرية لن تستطيع التفريق ما بين هذين النظام، وما هي الأصفار التي حذفت مثلاً وما هي التي تم إضافتها، أما للحاسوب رأي آخر تماماً، فهو إذا كان يحوي على التريليونات من الـ 0,1  وتم تغيير 0 أو 1 سيتم اكتشاف الأمر.

بالانتقال إلى مستوى أعلى لشرح الـ NFT، إذا تطرقنا الى Hashing Functionهي عبارة عن خوارزمية يتم من خلالها إدخال البيانات (حرف، ارقام، كلمات، كتب، مجلدات،..)، أي شيء يتم إدراجه على هذه الخوارزمية يكون الخرج لها هو عبارة عن (رموز)، وأحد أنواع هذه الخوارزميات هو الـ SHA256 أنه أي شيء يتم اعطائه في الدخل فإن خرجه يصبح عبارة عن 64 رمز، بغض النظر عن حجم أو طول المحتوى الذي أدخلته، فلو كان الدخل مثلاً حرف ← الخرج عبارة عن 64 رمز، ولو أدخلت مجلد ضخم ← الخرج ايضاً 64 رمز فقط.

الآن إذا تم إدخال الصورة الرقمية ذو السعر 70 مليون دولار، على هذه الخوارزمية سيكون خرجها عبارة عن 64 رمز، فلو قمت بتغير Pixel واحد لن تستطيع العين البشرية معرفة مكانه، فإن هذه الخوارزمية ستعطينا خرج مختلف كلياً.

وإن هذا هو الـ KEY الخاص بهذه الصورة، وأي شخص يمتلك هذا الـ KEY فهو الشخص المالك لهذه الصورة، بحيث أن هذا الـ KEY مسجل على |البلوك تشين| باسم هذا المالك، وهو المخول الوحيد والقادر الوحيد على نقل ملكية هذا المفتاح لشخص آخر والقيام بعملية البيع النظامية والأصلية.

في النهاية فإن الـ |NFT| ليست فقط مختصة بالصور، بل أنها تستطيع حفظ الكثير من التطبيقات مثل براءات الاختراع وتسجيلها، والروايات العالمية وحقوق الملكية.

فهل كنت تعلم بوجود هذه الرموز الغير قابلة للاستبدال؟ وهل تمتلك واحدة من هذه الرموز أنت؟ 

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

الربح من الإنترنت من خلال الأفلييت موقع smarterAsp.  تنسيق الصورة : رزان الحموي

اليوم أصدقائي ستكون مقالتنا حول إثبات سحب من الموقع بقيمة 105$.

بإمكانكم سحب هذه القيمة يومياً، باتباعكم شروحاتنا الموجودة في هذا المقال.

سنعرض لكم اليوم أفضل طريقة للربح من خلال الإنترنت وأسهلها، ومن أكثر الطرق التي تستطيع أن تكسب من خلالها أرباح بشكل يومي أو بشكل شهري فتابعوا القراءة.

ماهية العمل على الموقع

ستكون من خلال استضافة أشخاص لهذا الموقع، وربح 5$ على كل استضافة مجانية، أما اذا كانت الاستضافة مدفوعة فستربح 60% من مبلغ شراءه  للاستضافة.

طريقة تسجيل الدخول login

- سنقوم بالضغط على كلمة |affiliate| الموجودة في الشريط العلوي برأس الصفحة الظاهرة لدينا عند فتح الموقع

- ستفتح بعدها صفحة جديدة، بإمكاننا ترجمة الصفحة للغة الانكليزية، ومن ثم الضغط على خيار كن حليفاً ثم الضغط على خيار اشتراك.

- سنقوم بتعبئة البيانات المطلوبة ابتداءً من خانة |login name| فندخل اسم المستخدم الخاص بنا والإيميل ومن ثم تأكيد الإيميل وكلمة السر وهكذا، ثم نوافق على الشروط ونضغط على sign up now، ومن ثم ستصلنا رسالة تأكيد على الإيميل سيكون موجود بها رابط الاستضافة، سنقوم  بالضغط على هذا الرابط ليتم بعدها تأكيد الحساب.

- سيدخلنا بعدها إلى صفحة الlogin، وسنقوم بإدخال اسم المستخدم وكلمة السر، بالإضافة لإدخال الرمز الظاهرعندنا بجانب المربع في الأسفل، وأخيراً الضغط على sign in، بهذه الطريقة سيكون الحساب جاهز داخل الموقع.

كيفية العمل على الموقع

سنضعط على affiliate الموجودة في الشريط العلوي، ثم اختيار Get start.

  سيظهر عندنا قيم الربح من الاستضافات حسب إذا كان مجاناً أو مدفوعاً، و سيكون موجودا رابطا الإحالة، ممكن أن نختار أي رابط منهما، ومشاركة هذا الرابط على أي مجموعة في |مواقع التواصل الاجتماعي|، كالفيسبوك مثلاً.

-أي شخص يدخل إلى الموقع من خلال الرابط سنكسب من خلاله القيم التي ذكرناها أعلاه، ويمكن التحقق من هذا الشيء من خلال الدخول للموقع مرةً أخرى، الضغط على affiliate،  ومن ثم  الضغط على خيار refferals، هنا ستبدأ تظهر عندنا الإحالات المجانية والإحالات المدفوعة.

طريقة السحب من الموقع

سنقوم بالضغط مرة أخرى على affiliate، ثم على الخيار| withdraw| سيظهر عندنا كيفية السحب من الموقع من خلال البايبال، مع وجود شرط مذكور أنه الحد الأدنى للسحب هو 100$.

فسيتم إدخال رابط حساب البايبال الخاص بنا ومن ثم الضغط على خيار submit.

هذه كانت طريقة العمل على هذا الموقع، بسيطة وسهلة لا يوجد فيها أية تعقيدات، إذا كان لديكم أية اقتراحات أخرى من مواقع أو طرق للتسويق اذكروها لنا في التعليقات.

أخيرا، نأمل أن تكون المعلومات مفيدةً لكم. وشكراً لمتابعتكم قراء المقال.

شاركونا رأيكم في التعليقات...

أفضل ثلاث أدوات بحث عن الكلمات المفتاحية مجاناً  اختيار الصورة ندى الحمصي

إذا كُنت صاحب مدوّنة على شبكة الإنترنت، أو كان لديك قناة على موقع يوتيوب، أو حتّى إن كنت طالباً تدرس مجال ال|SEO|، فإن هذا المقال مكتوب وموجّه إليك خصيصاً، لأنني سأعرض عليك بعض أدوات البحث عن الكلمات المفتاحية المجانية. 

أهمية الكلمات المفتاحية في المحتوى

قبل التعرف إلى الأدوات المجانية للبحث عن الكلمات المفتاحية، يجب معرفة أهمية الكلمات المفتاحية أولاً.

تُعتبر زيارات المستخدمين لمدوّنتك، وعدد المشاهدات التي تحققها مقاطع الفيديو التي تبثها قناة اليوتيوب الخاصة بك هي أساس نجاح تلك المدوّنة أو القناة، لكن هل تساءلت كيف يمكن أن تحصل على أعداد زيارات ومشاهدات عالية؟ 

الخطوة الأولى لتحقيق |نسبة مشاهدات| عالية، أو الوصول إلى |أعداد زيارات| عالية، هو أن يتضمن المحتوى الذي تقدمه أياً كان موقعه على كلمات مفتاحية ذات صلة بالمواضيع التي تهم الجمهور المستهدف من المحتوى، لأن الكلمات المفتاحية هي الطريق الذي من خلاله يصل الجمهور إلى المحتوى الذي تعرضه، لذلك أيضاً يجب أن تدرك المواضيع والقضايا التي تهم الجمهور فتسلط الضوء عليها، والذي سيساعدك على تحقيق ذلك هو معرفة الكلمات المفتاحية التي يبحث عنها جمهورك. 

يوجد مواقع إلكترونية متباينة ومتعددة تقدم أدوات مختلفة للبحث عن الكلمات المفتاحية، منها أدوات مدفوعة ومنها أدوات مجانية، لكن سأكتفي في هذا المقال بذكر ثلاث أدوات مجانية تحصل عليه من مواقع مختلفة، هذه الأدوات هي:

الأداة الأولى:  أداة  SEMrush

العمل على هذه الأداة متاح بشكل مجاني تماماً، وهي الأداة الأفضل على الإطلاق، لا يمكن مقارنتها بأي أداة أخرى، من خلال موقع |SEMrush| تستطيع أن تصل إلى أكثر الكلمات المفتاحية التي يبحث عنها جمهورك، الأمر يتطلب منك فقط إجراء ما يلي:

1- الدخول إلى موقع SEMrush. 

2- كتابة اسم البلد المُستهدف من المحتوى. 

3- إدخال الكلمة المفتاحية التي تريد معرفة نسبة البحث عنها، والنقر على زر بحث. 

4- تسجيل الدخول في الموقع باستخدام بريدك الإلكتروني. 

ستظهر جميع البيانات والنتائج الخاصة بالكلمة المفتاحية التي قمت بإدخالها، وعلى الرغم من أن جميع تلك البيانات هامة جداً، إلّا أنَّ أكثرها أهمية نسبة ومتوسط البحث عن الكلمة المُختارة. 

الأداة الثانية: Ahrefs keyword generator

موقع |Ahrefs| أحد أهم المواقع وأكثرها جودةً في البحث عن الكلمات المفتاحية، يأتي في الترتيب الثاني بعد موقع SEMrush من حيث جودته في تحليل المدوّنات الإلكترونية، يتيح الموقع مجموعة من الأدوات للبحث عن الكلمات المفتاحية، منها ما هو مجاني ومنها ما هو مدفوع، أحد الأدوات التي يسمح الموقع لزوّاره باستخدامها مجاناً هي أداة keyword generator، ومن أجل استخدام هذه الأداة يجب تطبيق الخطوات البسيطة التالية:

1- الدخول إلى موقع Ahrefs. 

2- إدخال الكلمة المفتاحية الخاصة بك والتي تريد معرفة درجة البحث عنها من قبل الجمهور المستهدف. 

3- تحديد الدولة التي تستهدف جمهورها. 

4- تفعيل خيار "غوغل". 

بالنسبة للخطوة الرابعة طالما أننا نبحث عن الكلمات المفتاحية من أجل وضعها في منصة على غوغل نضغط على خيار "غوغل"، لكن في حال كنا نبحث عن الكلمات المفتاحية من أجل وضعها في فيديو على اليوتيوب عندها يجب النقر على خيار "يوتيوب". 

5- الضغط على أيقونة" find keyword". 

الآن ستظهر أمامك الكثير من البيانات المتعلقة بالكلمة المفتاحية التي قمت بإدخالها، مثل متوسط البحث عنها في الشهر، عبارات متعلقة بالكلمة، مواضيع متصلة بالكلمة. 

وجه الخلاف بين أداة Ahrefs keyword generator والأداة السابقة وكما هو واضح في الخطوات أن استخدامها لا يحتاج إلى تسجيل دخول إلى الموقع. 

كيف تربح من تصميم اللوغو وبيعه على موقع إنفاتو  اختيار الصورة رزان الحموي

إذا أردنا بيع |لوغو| على سبيل المثال عن الطعام داخل الموقع، ما علينا سوى أن نضغط على اللوغو لاستعراضهم جميعاً، سنجد الآلاف من اللوغوهات التي تحتوي مواضيع خاصة بالمطاعم مثلاً أو بالطعام.

ما الذي يميز موقع إنفاتو عن موقع خمسات أو موقع مستقل

يمكننا صنع تصميم على موقع |إنفاتو| وعرضها داخله، يستطيع أي شخص أخذ تصميم معين يرغب به وتغيير اسمه، ليصبح اللوغو أو الشعار الخاص به فقط، أما موقع |خمسات| يقوم بتصميم خاص للعميل نفسه فقط، وبعد أن يأخذ العميل تصميمه يكون دور المصمم قد انتهى، بحيث لا يستطيع بيع التصميم ثانيةٍ لشخص أخر كونه ارتبط بعميل واحد فقط بالاسم الذي كتبه المصمم على التصميم، أما في موقع إنفاتو يستطيع آلاف العملاء شراء نفس التصميم مع إجراء بعض التعديلات عليه.

هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه إليها داخل موقع إنفاتو

1- لا يجب أن يذهب العميل لشراء خط Font بالمال إذا رغب باستخدام نفس الخط الذي استخدمه المصمم في كتابة اللوغو، لكي يقوم بإجراء التعديل على اللوغو، يجب أن يكون الخط الذي كُتب على اللوغو مجاني كي لا يتكلف العميل بشراء اللوغو وشراء الخط أيضاً، يجب على المصمم أن يجعل الخط الذي كُتب على التصميم مجاني ويخبر العميل عن مكانه كي يقوم بتحميله مجاناً.

 2- يجب أن يعطي المصمم للعميل ملف بصيغة Victor File كي يكون التعديل على اللوغو متاح، بحيث يستطيع العميل التعديل على اللوغو كما يرغب، كما يجب على المصمم إعطاء العميل الملف بصيغة CMYK كي يستطيع طباعته على القماش أو على الورق أو على أي شيء غير مرئي، وذلك بسبب وجود صيغتين للطباعة صيغة الورقيات وصيغة الطباعة على القماش وغيرها. 

كيف نحصل على الأيقونات التي نصممها على برنامج Illustrator 

عند الدخول على موقع Freepik، سنجد آلاف التصاميم الموجودة على الموقع بحيث يستطيع المصمم تنزيلها مجاناً، واستخدامها في عمل اللوغوهات.

لا يمكن للمصمم أخذ التصميم كما هو من موقع |Freepik| ويعتبره تصميمه، يجب إجراء بعض التعديلات على التصميم كي لا يتم رفض التصميم من موقع إنفاتو إذا وجد أن المصمم ينقل التصاميم فقط من مواقع أخرى دون إجراء أية تعديلات أو تغيير عليها، عند تنزيل أي ملف من Freepik يتم تحميله بالشكل المضغوط، حيث يقوم المصمم بفك الضغط من الملف وفتحه بصيغة EBS داخل برنامج Illustrator

كيف تربح من تصميم اللوغو وبيعه على موقع إنفاتو  اختيار الصورة رزان الحموي

ما هي الشروط التي يفرضها الموقع على المصمم لرفع التصاميم

يشترط الموقع على المصمم برفع الملف بأربع صور، الصورة الأولى كي يشاهدها العميل 590× 700، والصورة الثانية 80×80

وهي صورة الأيقونة أو اللوغو، والملف الثالث يجب أن يكون ملف مضغوط كي يستطيع العميل فكه واستخدام جميع الأشياء الموجودة به والخدمات التي يقدمها المصمم للعميل، على سبيل المثال يمكن أن يعطي المصمم العميل أكثر من صيغة لتصدير الملف كتصدير الملف على خلفية شفافة وعلى خلفية غير شفافة وبأكثر من حجم، وتصديره بصيغة Png كي يستطيع العميل عرضه على شاشات. 

يجب أن يعطي المصمم العميل أكثر من صيغة وميزة داخل الملف، كي يشتري العميل الملفات أو اللوغوهات التي يعرضها المصمم.  

 عندما يصمم المصمم التصميم لا يجب عليه أن يجعل اسم الشركة أو اسم المحل أو اللوغو الذي اخترعه في أي طبقة Layer مع أي شيء آخر، يجب أن يكون في طبقة مستقلة كي يستطيع العميل إزالته بكل سهولة ويضع الاسم الذي يريده.

بعد الانتهاء من التصميم، نذهب إلى موقع إنفاتو ثانيةً، ونضغط على الأيقونة التي تحتوي على الاسم، ثم نضغط على تحميل، ثم نختار ما هو نمط التصميم، ثم نضغط على التالي، يطلب الموقع كتابة اسم التصميم الذي يتم رفعه، ثم يطلب كتابة وصف مناسب، ثم بعد ذلك ننتقل إلى الملفات التي يطلبها الموقع من العميل، حيث يطلب الملف الأول أن يكون 590 بيكسل × 700، نذهب إلى برنامج |Illustrator| لنجعل |التصميم| بالقياس المطلوب، ثم نضغط على تصدير بصيغة Gpg لتصبح الصورة جاهزة  للعميل على الموقع، ثم نعيد الخطوة ثانيةً على برنامج Illustrator لنجعل مقاس التصميم 80× 80 للملف الثاني، أما الملف المضغوط يجب أن يحتوي على جميع الميزات التي يمنحها المصمم للعميل لديه، على سبيل المثال يمكن للمصمم تصدير التصميم بمقاس 80×80 على خلفية شفافة، بحيث إذا رغب العميل بطباعة التصميم على الزجاج أو شيء شفاف، كلما صنع المصمم أكثر من صيغة ذات ميزات أكثر  لتصدير الملف للعميل كلما كان أفضل، يجب ضغط جميع التصاميم بصيغة Zip، ليتم رفعهم داخل الموقع، نضغط على تحميل ليتم رفع التصاميم إلى الموقع بحيث تتم مراجعته من قبل الموقع والرد خلال 24 ساعة ليخبر المصمم هل تم قبول تصميمه أم لا. 

يخبر الموقع المصمم بأنه إن لم يكن مسجل في الضرائب، سيتم خصم جزء من الضرائب منه عند قبوله في الموقع، أما إذا كانت لدى المصمم بطاقة ضرائب ما عليه سوى تسجيل إدخال البيانات داخل الموقع لعدم الخصم منه أثناء حصوله على الربح.

إلى هنا نصل إلى نهاية مقالنا، نتمنى الاستفادة من تلك المعلومات التي قدمناها عن الموقع، دمتم في أمان الله...

بقلمي: إسراء حيدر

ما هو الميتا فيرس مزاياه وأضراره وفرص الاستثمار فيه  اختيار الصورة رزان الحموي

ما هو الميتا فيرس

يعد |الميتا فيرس| مثل الإنترنت، لم يكن أحد يعلم إلى أين سنصل من خلال الإنترنت، وماذا يمكن أن نفعل به، إن التكنولوجيا بحد ذاتها كانت معروفة، ولكن تفسير الإنترنت لم يكن مفهوماً بحكم استخدامه وإلى أين يمكن الوصول به.

إن الميتا فيرس هو تطور وتفاعل مع البيانات، فقد كان الموضوع بدايةً 2D، مجرد كتابة فقط أو صور أو فيديوهات، وجميع الأشياء كانت ثنائية الأبعاد فقط، أما الأن أصبح الموضوع مع ميتا فرس ينتقل مع وجود تكنولوجيا 3D للتفاعل مع هذه  البيانات والأحداث بشكل مختلف وواقعي جداً، وهو الدخول إلى |العالم الافتراضي| هو الميتا فيرس الذي يستخدم بأشكال عديدة جداً، مثل ما الإنترنت يستخدم بأشكال عديدة جداً سواء كانت المشاهدة للمتعة أو للتواصل أو للعمل، كذلك الميتا فيرس مبني على ذات الأسس من خلال تطبيق الأشياء التي يطبقها الإنترنت، ولكن بمستوى أعلى من التفاعل فيها.

لا يعد مبدأ الميتا فيرس مبدأ جديد، إنما هو مبدأ قديم، لكن كان هناك عوائق تمنع من الوصول إلى الواقع الافتراضي 3D، منها سرعة الإنترنت، وذلك لعدم تحمل الإنترنت لنقل البيانات، وذلك لأن نقل الصورة أو مجرد كتابة فقط هي أخف بكثير من نقل بيانات لها علاقة 3D، كما أن فكرة التكنولوجيا ذاتها لم يكن فيها أجهزة حديثة تستطيع تطوير المرحلة، إن إضافة بُعد جديد للميتا فيرس، فتحت به آفاق أكثر وهو مبدأ Block Chain، حيث يمكن ملاحظته فيما بعد كيف أثر مبدأ Block Chain بشكل كبير جداً وكيف أصبح جزء رئيسي من الميتا فيرس من خلال العملات سواء كانت عملات رقمية أو من خلال مقتنيات يمكن شرائها داخل الميتا فيرس. 

على الرغم من تقدم التكنولوجيا في الفترة الأخيرة و|الواقع الافتراضي|، لاحظنا في الآونة الأخيرة أنها وصلت إلى مراحل تحتوي على أشياء جيدة بدأت الناس العمل عليها.

والذي ساعد على انتشارها أكثر هي جائحة كورونا، حيث اكتشف جميع الناس أثناء جلوسهم في المنزل حاجتهم للتفاعل بشكل أكثر من مجرد فيديو أو مجرد صوت وصورة، حيث أصبح كثير من الناس يدخلون في العالم الافتراضي، كذلك الشركات استوعبت أن هذا الموضوع مهم وأساسي جداً في كل الأشياء التي تعمل على تطور الجيل، حيث قامت شركات عملاقة بضخ مليارات الدولارات مثل Facebook و Microsoft وغيرها العديد من الشركات، حيث طورت في المعدات ذاتها وفي التكنولوجيا الموجودة، على سبيل المثال project Cambria التي تصنع |نضارة للواقع الافتراضي| حيث جعلت وضوح العالم الافتراضي الذي تشاهده من العدسة الخاص للنضارة مشابهةً لوضوح العين، بحيث يشعر الشخص وكأنه في عالم مختلف عن العالم الذي يتواجد به، كما أن هناك أفكار عديدة أرادت إضافتها في المستقبل مثل كيفية إدخال الحواس أكثر في العالم الافتراضي من ناحية اللمس والتذوق، وذلك لكي يدخل الشخص إلى العالم الافتراضي ويشعر به وكأنه شيء واقعي وحقيقي جداً.

ما هو الميتا فيرس مزاياه وأضراره وفرص الاستثمار فيه  اختيار الصورة رزان الحموي

ما هي مزايا وفوائد العالم الافتراضي وكيف يمكن استخدام العالم الافتراضي في الوقت الحالي

١- يعمل الميتا فيرس على توسيع الآفاق، لتجعل الشخص يعّبر عن نفسه بشكل مختلف، يمكننا التعبير من خلال مواقع التواصل الاجتماعي عن النفس من خلال الصور التي يتم وضعها والمقالات التي يتم نشرها، مع وجود الميتا فيرس يستطيع الشخص فعلاً التعبير عن النفس من خلال تشكيل الشخص لنفسه بالطريقة التي يرغب بها، ومشاركة أشيائه ونفسه بالشكل الذي يتصوره، تعد هذه الطريقة طريقة مختلفة بالتعبير عن النفس والأفكار العديدة. 

٢- يضيف الميتا فيرس تجارب للشخص، قد لا يمكن له أن يتخيلها على الإطلاق، نستطيع من خلال العالم الافتراضي الذهاب للمكان الذي نرغب به ونفعل ما نريد، وبالتالي هذا الشيء يعمل على توسيع الآفاق والتجارب التي يمكن اختبارها في العالم الافتراضي، والذي بدوره يضيف أبعاد عديدة من ناحية التعلم بشكل مختلف تماماً. على سبيل المثال يمكننا من خلال العالم الافتراضي الذهاب لرؤية الأهرامات في الزمن الذي كانت تبنى به وزمن الفراعنة، يمكننا أيضاً بواسطة العالم الافتراضي السفر للدولة التي نريدها لنراها بحقيقتها، والذي يطور في السياحة من ناحية السفر، بدلاً من السفر إلى الدولة ذاتها، يمكننا الذهاب إليها من خلال العالم الافتراضي.

٣- إضافة إلى أن التجارب والخبرات تفيد الإنسان من ناحية السياحة والتعليم، يمكنها أيضاً أن تنفعه من ناحية العمل، كثير من الناس والشركات في الوقت الحالي اضطرت إلى العمل من المنزل بسبب جائحة كورونا. 

٤- أدى العالم الافتراضي إلى وجود |عالم جديد|، واقتصاد جديد 

حيث يوجد في العالم الافتراضي الكثير من الأفكار الجديدة المختلفة، مثل الحفلات، والمنتديات، مدارس تعليم. 

٥- يساعد العالم الافتراضي على تقليل العوامل والتأثير السلبي على الكوكب، مثل مشاكل الاحتباس الحراري. 

مثل ما هناك العديد من الفوائد والإيجابيات، هناك أيضاً أضرار عديدة تحدث من العالم الافتراضي، لنتعرف سوياً على هذه الأضرار.

ما هي سلبيات وأضرار العالم الافتراضي على المجتمعات والأشخاص

١- كلما تم الدخول أكثر في |عالم الإنترنت|، كلما تم مشاركة بيانات أكثر للشخص معرضة للسرقة أكثر، قد تصل إلى مرحلة أخذ جميع تفاصيل حياة الشخص.

٢- إن الأضرار التي نجدها في |عالم التواصل الاجتماعي|، نجدها تتضاعف أكثر في عالم الواقع الافتراضي، مثل الانفصال النسبي عن العالم الواقعي الذي يعيش به الشخص والذي يترتب عليها أضرار جسدية وأضرار نفسية.

إن كل ضرر يوجد مقابله فائدة يمكن الاستفادة منها واكتسابها من العالم الافتراضي.

إن هذا التطور يفتح آفاق جديدة لأشياء يمكن لنا أن نطور بها أكثر. 

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله...

كيف تربح من مهارة الكتابة على الكمبيوتر  اختيار الصورة رزان الحموي

يوجد العديد من الأشخاص لديهم مهارة |الكتابة| بسرعة كبيرة جداً على الكيبورد، يستطيع هؤلاء الأشخاص أن يستغلوا هذه المهارة في تحقيق بعض الأرباح من بعض المواقع الموجودة على الإنترنت.

 من أهم هذه المواقع هو موقع Talent Desire

 يحتوي هذا الموقع على عدة إعلانات كبيرة عند الدخول إلى الصفحة الرئيسية على الموقع، ننزل إلى أسفل الصفحة فنجد مهارة الكتابة أون لاين Typing Jobs، عند الدخول عليها، يخبر الشخص أنه يستطيع تحقيق أرباح وهمية 300 كلمة بقيمة 3$ للمبتدئين، أما المحترفين عندما يكتبون 300 يحصلون على 6$، إذا كان الشخص سريع في الكتابة يستطيع أن يكتب 300 كلمة بنصف ساعة تقريباً، يمكن للشخص الذي لديه هذه المهارة الدخول للموقع وتجربة العمل داخله. 

إن تسجيل الدخول إلى الموقع بسيط جداً، لكنه يشترط على الشخص أن يكتب على الأقل من ٣٠ إلى ٥٠ كلمة في الدقيقة، حيث يخبره أنه يجب أن يكون على معرفة باللغة الإنجليزية والإنترنت، وقادر على كتابة من ٣٠ إلى ٥٠ كلمة في الدقيقة.

هل يوجد موقع يمكن أن نعرف من خلاله طريقة الامتحانات أو الشهادة التي يحتاجها موقع Talent Desires

هناك موقع يدعى |RATATYPE. Com|، حيث يمنح هذا الموقع شهادة للشخص بسرعته في الكتابة على ال Keyword باللغة الإنجليزية، ومن خلاله يتم تحديد الدقة وعدد الكلمات التي يكتبها الشخص في الدقيقة الواحدة.

يمكن الدخول إلى موقع RATATYPE. Com، لتحديد السرعة عليه، فإن لم يستطيع الشخص، هناك عدة دروس يمكنه التعلم منهم كيف يمكن أن يكتب بسرعة قصوى، يمنح هذا الموقع شهادة للشخص مسجلة باسمه وموثقة ومختومة من الموقع. 

هناك ثلاثة أنواع للشهادات في هذا الموقع

 |شهادة Sliver| إذا كان الشخص يكتب 40 كلمة والدقة 99%، و|شهادة Gold| إذا كان الشخص يكتب 50 كلمة، أما |platinum| إذا كان الشخص يكتب 70 كلمة في الدقيقة والدقة 99.9%.

يستطيع الشخص الدخول إلى الموقع والقيام بامتحان، من خلال الضغط على Take a free typing test، ثم الضغط على Start ليبدأ، عند الضغط بالكتابة والانتهاء، يحدد الموقع  في النهاية سرعة الشخص ودقته ،وكم كلمة استطاع أن يكتب في الدقيقة، يمكن إعادة الكتابة مرة أخرى من خلال الضغط على Start ثانيةً، يمكن الإعادة إلى عدد لا نهائي من المرات. 

إن لم يستطيع الشخص الكتابة وإتقان هذه الخطوة، يمكنه أخذ الدروس المجانية الموجودة على الموقع، من خلال دراسة طريقة التعليم، وكيف يمكن أن يضع يده على لوحة المفاتيح وكيف يبدأ بالكتابة على الموقع. 

كيف تربح من مهارة الكتابة على الكمبيوتر  اختيار الصورة رزان الحموي

عند الدخول إلى الموقع يتم تخيير الشخص بمدة الاختبار هل يريد الاختبار لمدة دقيقة، ثلاث دقائق أم خمس دقائق.

إذا اختار الشخص الاختبار لمدة دقيقة واحدة فقط، يُحضر له الموقع نص ليكتبه معه، يحدد هذا الموقع للشخص سرعته في الكتابة ودقته والوقت الذي استغرقه، إن أغلب المواقع غالباً ما تقبل على الأقل 40 كلمة في الدقيقة الواحدة، لكي يستطيع الشخص العمل على المواقع الإنجليزية التي ذكرناها.

هناك موقع أجنبي أخر أيضاً يدعى RemoteHub

 يستطيع الشخص من خلاله البحث عن وظائف |إدخال البيانات|، منها من يذكر ثمن 500 كلمة على سبيل المثال 25$، ومنها لا يذكر الثمن. 

يوجد موقعين منها موقع استكتب

 يستطيع الشخص من خلال هذا الموقع تقديم العديد من الخدمات عليه منها صناعة المحتوى، الترجمة، تحرير المحتوى، التصميم، التدريب عن بعد.

إن أساس الموقع قائم على |صناعة المحتوى| من خلال كتابة السير الذاتية، الكتب، خدمات الترجمة والتحرير، أما التصميم مثل تطبيقات الكتب الإلكترونية والتصميم الرقمي، وجميع هذه الأشياء وتصميم الفيديو لا يدعمه الموقع كثيراً مثل باقي المواقع، وذلك لأن الموقع مختص أكثر بكتابة وصناعة المحتوى. 

تبدأ الأسعار في الموقع من 20$، حيث يستطيع الشخص تحديد عدد كلماته ب 20$، غالباً ما يكون العمل من Pdf إلى Word.

يتم التسجيل بالموقع من خلال الدخول بالإيميل وكلمة السر فقط. 

عندما تتم الموافقة في الموقع، يظهر للشخص الخدمات المفعلة والمعطّلة إذا حصل مع الشخص مشكلة وتتطلب قيد مراجعة.

لا يطلب الموقع سرعة أو دقة معينة من الشخص، فإذا كان لدى الشخص أخطاء كثيرة وعديدة، سيعطي الشخص تقييم سيء مثل |موقع خمسات|.

يحتوي الموقع أيضاً على تدقيق لغوي عربي وإنجليزي، يستطيع الشخص إذا كان متميزاً قليلا في النحو، يستطيع العمل في مجال التدقيق اللغوي والتدقيق الإملائي، كما يوجد به تفريغ نصي، حيث يأخذ الشخص الورق ويتم كتابته على الكمبيوتر على برنامج Word، أو تفريغ صوتي من خلال كتابة نص الصوت وكتابته على الورق.

أما الموقع الثاني يدعى Pixelsseo

 ويعد موقع ممتاز جداً، يطلب الموقع مدى سرعة الشخص في المجال، كما أن هناك أقسام عديدة للتوظيف به منها التسويق الإلكتروني، العمل على منصات التواصل الاجتماعي، والعمل في مجال الكتابة وإدخال البيانات

يجب أن يقدم الشخص شهادة تُثبت مدى سرعته في الكتابة للعمل في هذا الموقع.

هناك مجالات أخرى أيضا مثل العمل على برنامج Word أو غيره حيث يكون إدخال البيانات بأكثر من طريقة، ولكن أشهرها هو برنامج Word.

يمكن للشخص الذي يرغب العمل في هذا المجال التسجيل في جميع هذه المواقع، ومدى السرعة والدقة هي من تحدد إذا كان العميل سيعمل مع هذا الشخص أو مع شخص أخر.

إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا، نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله.

بقلمي: إسراء حيدر

كيفية تحرير واستكشاف أخطاء حملتك في مدير الإعلانات تنسيق الصورة ريم أبو فخر

استكمالاً لما سبق

بمجرد أن تقوم بنشر حملتك، ستنتقل إلى لوحة معلومات حملتك، حيث ستجد هنا حملتك مدرجة غالباً ضمن الحملات الإعلانية المجدولة، أو المسجلة قيد المراجعة

 وفي نهاية موضوعنا هذا سنكون قد تعّرفنا معاً على كيفية تعديل حملاتنا الإعلانية، واستكشاف الأخطاء وإصلاحها، سواء كانت حملتنا قيد المراجعة، أو أن الحملة نشطةٌ بالفعل.

ولا تنسَ أنه بإمكانك الوصول إلى مجموعات حملتك الإعلانية وإلى إعلاناتك عبر التوجه إلى نظرة عامة على الحملة

 وأيضاً عبر مدير الإعلانات ثم النقر بعد ذلك على علامات التبويب المعنية، وستُظهر لك علامات التبويب هذه حملاتك الإعلانية السابقة والحالية، وأيضاً تُظهر لك المجموعات الإعلانية والإعلانات، وأيضاً المقاييس المتعلقة بها، وبإمكانك عن طريق علامات التبويب هذه مراجعة ومقارنة أداء الإعلانات والحملات المختلفة، وهذا ما سنقوم به معاً في موضوعنا القادم

 أمّا مقالنا الحالي، فسنركز فيه على أمر التأكد من تشغيل حملاتك الإعلانية بشكل صحيح، وأيضاً معرفة طريقة إضافة المزيد من المجموعات الإعلانية والإعلانات إلى حملتك الإعلانية، وتعديل حملاتك الموجودة.

بداية سنلقِي نظرةً على "مفتاح التبديل" الموجود في العمود الأيسر

يسمح لك هذا المفتاح بتشغيل مجموعة حملة إعلانية أو إعلان أو إيقافهما بسرعة، وهو يقوم بعمله مستقلاً عن الجدول الزمني، أو الميزانية اللذين أعددتهما.

حين يكون لون مفتاح التبديل رمادياً فهذا يعني أنه متوقف، وفي حال أوقفت حملتك الإعلانية، حينئذٍ سيتوقف أيضًا نشر| الإعلانات| والمجموعات الإعلانية لهذه الحملة الإعلانية.

عند إيقاف مجموعة حملتك الإعلانية أو إعلانك، ستشاهد أيضًا كلمة «إيقاف Off» في عمود العرض، وفي عمود العرض يمكنك التأكد من حالة مجموعات حملتك الإعلانية أو إعلانك، وإيجاد المعلومات حول أي مشكلة تواجهك.

لنشاهد معًا ما هي أكثر الحالات انتشاراً، والتي ربما تظهر هنا بعكس حالة «الإيقاف». 

1 - قيد المراجعة "In Review":

وهذا يشير إلى أن إعلانك قيد المراجعة للتأكد من أنه يتقيد بسياسات الإعلان على |فيسبوك|، وبعد القيام بهذه المراجعة يتم تنشيط إعلانك، وسيبدأ عرضه وفقًا للجدول المحدد.

2 - مرفوض "Rejected":

وهذا يعني أنه لن يتمّ عرض إعلانك لأنه لا يتقيد بسياسات الإعلان على فيسبوك، وفي حال رُفض إعلانك على فيسبوك، يجب عليك تعديله لكي يتوافق مع متطلبات السياسات الإعلانية

عندما تعدل إعلانك على فيسبوك وتقوم بحفظ التغييرات التي أجريتها، سيتم إعادة إرسال إعلانك لمراجعته مرة ثانية، وستستلم أيضًا رسالة عبر| البريد الإلكتروني |من فيسبوك توضح لك أسباب رفض إعلانك، ويجب استخدام هذه المعلومات للاسترشاد بها أثناء إجراء التعديلات

 وسأوضح لك طريقة تعديل إعلاناتك المُعاد نشرها في مقالنا التالي.

3 - مجدول زمنيًا "Scheduled":

وهذا يعني أن مجموعتك الإعلانية مجدولة للتشغيل في تاريخ لاحق، وتستطيع تعديل المجموعة الإعلانية، والقيام بالتغيير في جدولها الزمني.

4 - مكتمل "Completed":

وهذا يعني أن حملتك الإعلانية تسير في مجراها الطبيعي واكتملت، لن تعمل مجموعة حملتك الإعلانية أو إعلانك بعد الآن بسبب انقضاء الجدول المحدد والتاريخ.

كيفية تحرير واستكشاف أخطاء حملتك في مدير الإعلانات تنسيق الصورة ريم أبو فخر

5 - الإعلان نشط "active".

وهذا يشير إلى أن إعلانك يعمل بشكل طبيعي، حيث تحوي الحملة أو المجموعة الإعلانية على الأقل إعلانًا واحدًا في حالة التشغيل.

المراحل التي يمر بها الإعلان

أولاً مرحلة تعلم ("active "Learning):

وتمر مجموعاتك الإعلانية على مرحلة تعلم قبل أن تعتبر نشطةً، ويكون هذا واضحاً من خلال حالة العرض التي تشير إلى التعلم. 

وأثناء هذه الفترة، يستكشف نظام العرض ويُحسّن الطريقة الأفضل لعرض إعلاناتك، وخلال هذه الفترة الزمنية يكون الأداء أقل رسوخاً، وفي العادة تكون المقاييس في أسوأ حالاتها.

وفي الوقت الذي لا يتوقف فيه نظام العرض أبدًا عن التعلم فيما يخصّ أفضل طريقة لعرض مجموعة إعلانية، تخرج مجموعات إعلانية من مرحلة التعلم عندما يستقر الأداء

 وغالباً يحدث ذلك بعد 50 حدث تحسين تقريباً، إذ يُعتبر آخر تعديل مؤثر، ومن المهم ألَا تنسَ أنك حينما تقوم بتغييرات مؤثرة على مجموعتك الإعلانية، تبدأ مرحلة التعلم من جديد أي من الصفر.

ثانياً مرحلة التعلم المحدود "Learning Limited"

وإذا لم تعطِ مجموعة إعلانية النتائج المرغوبة الكافية لتجاوز مرحلة التعلم، فستلاحظ أن حالتها قد تحولت إلى التعلم المحدود

 ويدل هذا على أن طريقة إنفاق ميزانيتك ليست فعَالة لأن نظام عرض الإعلانات لم يستطع تحسين الأداء بصورة كاملة بناءً على إعداداتك الحالية. 

وتتحول المجموعة الإعلانية إلى حالة "التعلم المحدود" عندما تكون غير قادرة على تلقي ما يقرب من 50 حدث تحسين، في الأسبوع الذي يلي آخر تعديل مؤثر.

إصلاح مجموعات الإعلان التعليمية

هناك عدة طرق لإصلاح المجموعات الإعلانية محدودة التعلم لتحسين الأداء، فما هي هذه الطرق يا ترى؟

1 - الجمع بين مجموعات الإعلانات والحملات.

2 - استهداف جمهور أكبر.

3 - استخدام المواضع التلقائية، إذ تعتبر طريقة لزيادة حجم جمهورك.

4 - ارفع ميزانيتك، بحيث تصبح كبيرة لتكون كافيةً لتلقي ما يقارب من 50 حدث تحسين أسبوعيًا.

5 - رفع عرض التسعير أو حد التكلفة.

6 - تغيير حدث التحسين الخاص بك إلى أمر مبكر في رحلة العميل.

مثلاً إذا أردت التحسين لإضافة عنصر إلى عربة التسوق، بدلاً من القيام بعملية شراء. 

وفي حال تلقى إعلانك الذي أصبح في حالة التعلم المحدود 50 حدث تحسين الآن بعد قيامك بآخر تعديل مؤثر، فسينتقل إعلانك من حالة التعلم المحدود إلى حالة الإعلان النشط. 

كيفية تحرير واستكشاف أخطاء حملتك في مدير الإعلانات تنسيق الصورة ريم أبو فخر

سنتابع معكم، حيث سنشاهد معاً طريقة تعديل حملاتك القائمة، أو مجموعاتك الإعلانية، أو إعلاناتك. وسنبدأ بـ:

أولاً على "مستوى الحملة Campaigne".

عندما يلامس مؤشر الماوس اسم حملتك، عندها يتيح لك بضعة خيارات مختلفة، حيث يمكنك بسهولة

1 - أن تغير اسم الحملة عن طريق النقر فوق القلم "Edit Name".

2 - وأيضاً يمكنك مراجعة المخططات "View Charts"؛ لتستطيع فهم أداء حملتك من خلالها، وهو ما سنوضحه في الدرس القادم.

3 - وفي حال رغبت في تعديل حملتك

على سبيل المثال إذا كنت ترغب في تغيير ميزانيتها، فتستطيع النقر على زر تعديل "Edit"، وستعود إلى شاشة تشبه الخطوة الأولى لعملية إنشاء الحملة. 

وتستطيع الآن إجراء أي تغييرات ترغب بها عن طريق التوجه إلى القسم المعني على الجانب الأيسر، ومن ثمّ إجراء التعديلات المرغوبة على حملتك، أو مجموعتك الإعلانية أو إعلانك.

ثانياً مستوى المجموعة الإعلانية "Ad Sets"

والآن، سننتقل إلى مستوى المجموعة الإعلانية، من الأفضل أن تختار الحملة أولاً ثمّ تتوجه إلى مستوى المجموعة الإعلانية، وإلا فإنه سيصعب التعرف على الحملة الإعلانية التي تتبعها المجموعة الإعلانية.

والآن سنشاهد جميع المجموعات الإعلانية التابعة للحملة الإعلانية التي اخترتها، وستجد الآن نفس الخيارات الأساسية التي كانت ممنوحة لك على مستوى الحملة، تستطيع الآن تغيير اسم المجموعة الإعلانية، وتستطيع أيضاً أن تلقي نظرة معمقة على مقاييس أداء المجموعة الإعلانية، والتعديل والتكرار، أيضاً تستطيع إضافة مجموعات إعلانية أخرى إلى الحملة الإعلانية التي اخترتها، وقد تريد مثلاً اختبار مجموعة إعلانية منفصلة تستهدف جمهورًا مختلفًا

 وللقيام بذلك عليك أن تنقر على زر «الإنشاء Create» الأخضر، حيث سيعيدك إلى مرحلة إنشاء الحملة وقد تعرّفت عليها بالفعل.

ويبقى الفرق الوحيد هو أننا سنبدأ على مستوى المجموعة الإعلانية، خذ قرارك في كل الخيارات المتاحة لك على مستوى المجموعة الإعلانية

انتقل بعد ذلك إلى مستوى الإعلان، وعند الانتهاء، راجع عملك وانشره، وبعد ذلك سيراجع فيسبوك مجموعتك الإعلانية، وإعلاناتك مرةً أخرى قبل عرضها مباشرةً.

ثالثاَ مستوى الإعلان "Ads"

والآن سنلقِ نظرة فاحصةً على مستوى |الإعلان|، حيث سيعرض لنا الآن كل الإعلانات التي تعتبر جزءاً من مجموعة إعلانية قمنا بتحديدها، وتمتلك الآن مرة أخرى نفس الخيارات التي شاهدناها سابقًا، نستطيع تغيير اسم الإعلان 

وبإمكانك أن تلقي نظرة معمقة على مقاييس أداء الإعلان، والتعديل، والتكرار، وأيضًا تستطيع إضافة إعلانات أخرى إلى المجموعة الإعلانية التي اخترتها عبر النقر فوق زر «الإنشاء Create» الأخضر.

كيفية تحرير واستكشاف أخطاء حملتك في مدير الإعلانات تنسيق الصورة ريم أبو فخر

الوحدة الثانية: مراقبة وفهم نتائج حملتك

سنركز في هذه الوحدة على مراقبة أداء الحملة وتحليله، حيث سنتعلم أولاً أين نستطيع العثور على نتائج حملاتك، وكيفية قراءتها من خلال |مدير الإعلانات|

 وبعد ذلك سوف نُقيّم النتائج ونحللها بالنسبة لأحد أمثلة الحملات، ونتعلم كيف يحدد هدف حملتك المقاييس الأساسية الخاصة بك.

كيف أفهم أداء حملاتي الإعلانية؟

في هذا المقال سنلقي نظرةً عميقةً، حيث سنتعرف على طريقة فهم بعض مقاييس أداء الحملات ونتائجها، وللقيام بذلك سنبدأ بلوحة معلومات الحملات الموجودة في مدير الإعلانات، سنشاهد بشكل افتراضي مجموعةً من الأعمدة في مدير الإعلانات، والتي تعمل من اليسار إلى اليمين، سنلقي نظرة على أهمها ونوضحه.

1 - العمودين الأوّلين تعرفهما من قبل، وهما "اسم الحملة، وعمود العرض".

2 - بعد ذلك يأتي عمود "استراتيجية عروض الأسعار "Bid Strategy"

الذي يعرض استراتيجية عروض الأسعار كما حددتها لكل حملة، لا تنسَ أن استراتيجية عروض الأسعار تصف الطريقة التي ترغب أن يتقيد بها فيسبوك عند عرض الأسعار في مزاد إعلاني استناداً إلى تكاليفك، وأهدافك، وحدث التحسين الذي ترغب به، في هذه الحالة نلجأ إلى إدارة حملة بأقل التكاليف، وهذا ما هو واضح هنا.

3 - يُظهر العمود التالي "ميزانية حملتك "Budget"

وهو أقصى مبلغ ترغب في إنفاقه على مجموعاتك أو حملاتك الإعلانية، ويتضمن ذلك المتوسط الذي تم إنجازه في إنفاقه كل يوم، أو ما ترغب في إنفاقه خلال مدة الحملة أو الحملات إعلانية.

4 - ثمّ ننتقل إلى "مقاييس الأداء الفعلية" وسنبدأ بــ

• أ - النتائج "Results"

يقيس عمود النتائج هذا عدد النتائج التي وصلت إليها حملتك، أيضاً يستند المقياس الذي تشاهده في هذا العمود إلى هدف الإعلان، أو التحسين الذي اخترته عند إنشاء حملتك

 على سبيل المثال إذا حددت التحويلات على أنها هدف ملازمٌ لك، فقد يوضح مقياس النتائج عدد حركات الشراء التي حدثت بسبب مشاهدة شخص ما لإعلانك.

في حالتنا هنا نعمل على تحسين نسبة الزيارات، وبالتالي فإن المقياس الذي نشاهده حالياً هو النقرات على الرابط.

• ب - نلاحظ في العمود التالي مدى الوصول "Reach" الذي حققته الحملة.

وهو عدد الأشخاص الذين شاهدوا إعلانك ولو لمرة واحدة فقط، من المهم أن تتذكّر أن مدى الوصول يختلف عن مرات العرض.

• ت - المقياس الذي نشاهده في العمود التالي هو مقياس مرات العرض "Impressions"

 ويدل على عدد مرات ظهور إعلانك على الشاشة، يتضمن ذلك الإعلان الذي ظهر عِدة مرات للشخص نفسه، بينما يقيس مقياس مدى الوصول عدد الأشخاص الذين شاهدوا إعلانك؛ ولهذا من غير الممكن أن يكون الوصول إلى الإعلانات أكبر من عدد مرات العرض.

كما نستطيع القيام بعملية حسابية سريعة هنا، إذا كان وصولنا 10,000 مرة عرض، ونالت حملتنا 20,000 من مرات العرض

 فهذا يعني أن أحد إعلاناتك تمّ عرضه بمتوسط مرتين لكل شخص.

5 - نرى بعد ذلك "تكلفة كل نتيجة "Cost Per Result"

ويُعدّ هذا متوسط مبلغ التكلفة للوصول إلى النتيجة الرئيسية، على نمط حثّ شخص ما من أجل النقر على الرابط أو شراء منتج.

يحسب مدير الإعلانات ذلك من خلال تقسيم الرقم في عمود المبلغ المُنفق، وتستطيع رؤيته على اليمين عن طريق الرقم الموجود في عمود النتائج. 

على سبيل المثال إذا أنفقت 100 دولار على إعلان التحويلات وحصلت على 50 تحويلاً مقابل ذلك، فستبلغ التكلفة لكل نتيجة دولارين. وسيظهر في هذا العمود.

6 - يُظهر لك عمود "المبلغ المُنفق "Amount Spent" إجمالي المبلغ المالي المقدّر الذي أنفقته على مجموعة حملتك الإعلانية أو الإعلان في مرحلة جدوله الزمني

إذا كانت حملتك الإعلانية تستخدم هذا المقياس في الوقت الحالي فقد يكون ذلك تقديرياً؛ لأنه ربما يستغرق الأمر حتى 48 ساعة لكي تُعالج المقاييس.

7 - تجد بعد ذلك عمود "مواعيد الانتهاء "Ends"

وفي هذا الموضع ستجد التاريخ المحدد لتوقف عمل حملتك، يرتكز تاريخ انتهاء الحملات على الجدول الزمني الذي اخترته في أصل الحملة، في حال لم تحدد تاريخ انتهاء، عندئذٍ ستستمر متابعة قراءة هذا العمود.

 كانت كلّ المقاييس التي ناقشناها الآن أو عرضناها لكل حملة نشطة عبر نطاق زمني محدد، في مثالنا هذا تعتبر هذه المدة هي آخر 30 يومًا.

كيفية تحرير واستكشاف أخطاء حملتك في مدير الإعلانات تنسيق الصورة ريم أبو فخر

لنرَ الآن القاعدة السفلية لعلامة تبويب الحملة، حيث تعرض كل حملة في صف مُنفصل، ويتضمن الصف الأخير ملخصاً لكل المقاييس

 يمكنك الاطلاع على مقدار المال الذي أنفقته، وعدد الأشخاص الذين وصلت إليهم خلال المدة الزمنية، لا تُضاف النتائج إلا إذا أردت تحسين جميع حملاتك من أجل النتيجة نفسها. 

وهذا مقدار كبير من البيانات.

ما هي ميزات التحكم النهائية التي يقدمها لنا مدير الإعلانات؟

ولمساعدتك في إلقاء نظرة دائمة على المقاييس المهمة لك أكثر، يحتوي مدير الإعلانات على بعض ميزات التحكم المفيدة.

• أولاً: لديك خيار البحث "Search and Filter". 

الذي يُسهل إيجاد أي حملة أو مجموعات إعلانية أو إعلان تبحث عنه من خلال الاسم أو المُعرّف الخاص به.

كلّ ما عليك فعله هو النقر على الشيء الذي تبحث عنه، مثل اسم الحملة، ثم إدخال مصطلح البحث.

• ثانيًا: بإمكانك استخدام ميزة عامل التصفية "Filters".

يعرض لك مدير الإعلانات قائمة طويلة تتضمن عوامل التصفية المُحددة مسبقاً حتى تختار منها ما تريد، وفي كل فئة من فئات عوامل التصفية التي تشاهدها هناك فئات فرعية، كالأهداف أو التحويلات أو جمهور يتراوح عمره ما بين 35 إلى 44 عامًا

 أيضاً تستطيع إضافة عوامل تصفية متعددة والتي تساعدك في الكشف عن رؤى معينة.

• ثالثاً: تستطيع تغيير الأعمدة التي تظهر لك

 لفعل ذلك اضغط على زر الأعمدة "Columns: Performance"، ونعني بتقرير الأعمدة الافتراضي؛ تقرير الأداء، تستطيع أيضًا الاختيار من مجموعات الأعمدة الأخرى المُحددة مُسبقًا. 

على سبيل المثال عندما تختار "التفاعل"، ستشاهد جميع المقاييس التي تُظهر عدد مرات حفظ المنشور أو الإعجاب به أو مشاركته.

أيضًا بإمكانك تخصيص الأعمدة التي تراها عن طريق النقر فوق تخصيص الأعمدة.

رابعاَ: التصنيف

من ميزات التحكم النهائية التي نرغب في التحقق منها هي التصنيف، يوجد هذا الزر "Breakdown" على يمين زر الأعمدة، يساعدك خيار القائمة المنسدلة في تقسيم أداء حملتك بحسب وقت استلامها، وبحسب الإجراءات التي اتخذها الأشخاص فيما يخصّ إعلانك.

على سبيل المثال إذا اخترت التصنيف حسب الأسبوع، عندئذٍ سيصنف مدير الإعلانات كلّ البيانات حسب كل أسبوع نشطت فيه إعلاناتك.

ويُظهر لك كل صف هنا بيانات أسبوع معين، ربما كانت هذه الأداة مفيدة في مقارنة الأداء عبر فترات زمنية مختلفة، أو جماهير متعددة.

في المقال التالي سنناقش موضوع نتائج نموذج الحملة، حتى تصل إلى أفضل فهمٍ لكيفية تقييم نتائج حملتك وتحليلها، نرجو أن تكون معاً ليزداد سرورنا بحضورك، ولتكون معنا ما عليك سوى النقر على الرابط التالي.

ريما العش 

كيفية إنشاء حساب جيميل للأطفال   تصميم الصورة : رزان الحموي

إن إنشاء حساب جيميل مخصص للأطفال إنه قد أصبح اليوم أحد الأمور التي يلجأ الأبوين إلى القيام بها في بعض الحالات، حيث إن إنشاء حساب بريد الكتروني للأطفال دون 13عام، قد أصبح اليوم أمراً سهلاً للغاية  ولا يستغرق أكثر من 15دقيقة فقط، كما يعد إنشاء حساب للأطفال اليوم هو أمرٌ ضروريٌ حتى يتمكن الطفل من القيام في متابعة بعض الأنشطة من خلال |تطبيق الجيميل|، وخاصة بعد الحظر الذي فرض في جائحة كورونا، وازياد حاجة الأطفال إلى متابعة دروسهم عبر الانترنت.

ومن هذا المنطلق سوف نقوم في هذا المقال باستعراض أبرز الخطوات، والمعلومات التي تتعلق في طريقة إنشاء حساب جيميل للأطفال، وأيضاً كيفية المحافظة على أمن هذا الحساب من أي شيء غير مرغوب بأن يراه الأطفال في هذا السّن.

 كيف يمكننا إدارة حساب جيميل للأطفال؟

يمكنك وبكل بساطة أن تقوم في إنشاء حساب جيميل للأطفال بحسب السن المصرح به ضمن بلدك، كما ويمكنك أيضاً إدارة هذا الحساب عن طريق موقع يعرف باسم  (|family link|) وذلك عبر استخدامك لحسابك الالكتروني على |جوجل|، حيث يتيح لك هذا الموقع أو التطبيق أن تقوم بالتحكم في طريقة إعداد القواعد الأساسية التي سوف يحتاج طفلك للوصول إليها، كبحث الجوجل، والجيميل

كما وأنه يوفر لك التطبيق أيضاً فرصة للتحكم في الرسائل البريدية التي تصل إلى طفلك عبر حسابه، بالإضافة إلى أنه يوفر لك فرصةً من أجل مسح الرسائل التي لا ترغب في أن يراها طفلك، أو الإبلاغ عنها كرسائل غير مرغوب فيها لكي يتم حذفها مباشرة.

 كذلك يمكنك التحكم أيضاً في عدم وصول  أي رسائل بريدية على الحساب الالكتروني من قبل عناوين معينة، حيث يوفر الجيميل مساحة تخزين كبيرة من أجل الاحتفاظ بالرسائل، كما أنه يوفر أيضاً مساحة تخزين أو ذاكرة كبيرة من أجل الاحتفاظ بالرسائل القديمة، ويسمح للطفل في الوصول لشريط البحث القابل للتخصيص ولتحديد موقع الرسائل الالكترونية

 كما ويمكن إنشاء أيضاً مسودة لرسائل المكتوبة، بالإضافة إلى وجود ميزة التقويم أيضاً.

كيفية ضبط حساب جوجل للأطفال

يعتبر تطبيق الجيميل هو الاختيار الأفضل لك عندما ترغب في إنشاء حساب الكتروني مخصص لطفلك، وذلك لأن هذا التطبيق يتيح لك ميزة التحكم في تجد بأنه غير مناسب أن يراه طفلك، وما تجد أنه مناسباً أن يراه

 كما إنه من السهل ضبطه للغاية، فهو يتيح لك أيضاً إمكانية لإنشاء حساب لطفلك على |الفيس بوك|، ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى، وتعد خطوات إنشاء حساب لطفلك سهلة، وبسيطة فكل ما عليك أن تقوم بفعله هو اتباع هذه الخطوات التالية:

• أولاً عليك تنزيل تطبيق "family link" 

• ثانياً عليك أن تفتح تطبيق family link  حيث إنك سوف تجد في أعلى اليسار الشاسة  زر إنشاء، أو رمز الإضافة +. 

• بعد ذلك ابدأ في اتباع التعليمات التي سوف تظهر لك بشكل متتالي على الشاشة. 

• تأكد من ظهور خيار تأكيد الحساب. 

حيث يوفر لك جوجل ميزة تخطي خطوة إضافة رقم الهاتف، ولكن مع ذلك سوف يتوجب عليك أن تقوم في إدخال بعض البيانات التي هي خاصة بك كالاسم، وتاريخ الميلاد، والجنس. 

لازال هنالك معلومات وخطوات أخرى أكثر أهمية سوف نتعرف عليها بشكل موسع .

كيفية إنشاء حساب جيميل للأطفال   تصميم الصورة : رزان الحموي

هل تشعر بأنك في حاجة لإنشاء حساب جيميل لطفلك؟

هل ترغب في تعرف على خطوات إنشاء هذا الحساب وكيفية مراقبته ومتابعته؟

إذا كان هذا ما تريده حقاً، فإن هذا المقال سوف يقدم لك الحلول المناسبة لذلك.

حيث بات من الضروري اليوم أن يتصل الطفل أيضاً بعالم التكنولوجيا والتواصل الاجتماعي، ولكن ضمن الحدود الذي يسمح بها الأهل فقط، ولهذا السبب جمعنا لكم أبرز المعلومات الهامة حول كيفية إنشاء حساب للأطفال وكيفية مراقبته من قبل الأبوين.

 تحدثنا عن أهم المعلومات التي تتعلق بحماية الحساب وكيفية إنشاء حساب مراقبة على تطبيق family link، وسنتابع في هذا المقال الحديث عن معلومات أخرى أكثر أهمية.

 مراقبة حساب جيميل طفلك عن طريق Bark

يوجد هناك خدمة مميزة أيضاً تساعك في مراقبة حساب طفلك، وهي خدمة Bark، حيث توفر لك هذه الخدمة إمكانية مراقبة الرسائل المرسلة، وحتى المستلمة من قبل طفلك، ولكي تتمكني من مراقبة الرسائل الغير مرغوب عليك تطبيق الخطوات التالية:

• قم أولاً في إنشاء حساب على Bark خلال الفترة التجريبية أو فترة الاشتراك. 

• قم بالنقر فوق خيار إضافة جهاز أو تطبيق من القائمة. 

• انقر بعد ذلك على أيقونة مراقبة المحتوى monitoring content 

• ثم مرر للأسفل حتى تصل إلى Gmail

• قم بإدخال اسم الحساب و كلمة المرور الخاصة بطفلك. 

وبعد الانتهاء من هذه الخطوات سوف يقوم تطبيق |Bark| بمراقبة حساب طفلك، لكي لا يرى إلا ما هو مناسب لعمره.

كيف يمكن إنشاء مرشحات لحساب للأطفال؟

أنه من الأفضل لك بعد الانتهاء من إنشاء حساب جيميل للأطفال القيام بإجراء عملية filters، وذلك بهدف الاختيار منها ما يتناسب مع طفلك، ولكي تتمكن من عدم وصول الرسائل الغير مرغوب فيها للبريد الالكتروني الخاص بطفلك، وذلك عن طريق الخطوات التالية:

• ابدأ في سجل دخول على حساب الجيميل الخاص بطفلك. 

• قم في النقر على علامة الترس أو الإعدادات  الموجودة على يمين الشاشة. 

• انقر على  خيار settings الاعدادات. 

• انقر بعد ذلك على علامة التبويب الحظر أو Filters and Blocked Addresses

• انقر على أيقونة إنشاء فلتر أو create anew filter

• ابدأ في حذف الرسائل الغير مناسبة، وذلك لضمان عدم إرسالها مرة أخرى. 

إلى هنا نكون قد وضحنا لكم جميع المعلومات التي تتعلق بكيفة إنشاء حساب لطفلك مع مراقبة شديدة من قبلك عبر جهازك الخاص. شاركنا في رأيك وأسئلتك المرتبطة في هذا المقال ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

هل أصبحت حياتنا ضائعة من دون خرائط Google  تصميم رزان الحموي

السيارات الذكية اليوم أغلبها أصبحت تستخدم ال|Google Map| بشكل ذاتي، فقط عليك أنت أن تمسك بالمقود وهي عن طريق المتحدث الألي الموجود فيها، سوفَ تدّلك بشكل دقيق على الاتجاهات التي يجب أن تسير بها من أجل أن تصل إلى وجهتك.

لكن يبقى السؤال الأهم كيف يمكن ل|Google| أن يقوم بجمع هذه البيانات الضخمة عن جميع الطرقات؟، وما الآلية التي يتبعها من أجل إعطائك بشكل دقيق عدد السيارات الموجودة بكل طريق؟، بل وأصبح عن جديد يعطينا ما هي الإحصائيات المتوقعة بعد عام مثلاً عن الازدحام  بتلك الطرقات.

قبل ظهور ما يسمى ب "خرائط غوغل"

إن أردت أنّ تعطي عنوان منزلك لأحد أصدقائك، كانَ من المفروض أن تقوم بشرح الشوارع والحارات وحتى عدد المنازل التي سيمر بها لحين الوصول إليك، وبالتالي إن ذهبت أنت واصطحبته إلى منزلك سوف تُسهل الأمور على نفسك، لأنَّ بعد الشرح الدقيق احتمال كبير أن يتيه ولا يصل إليك، لذلك كان الأشخاص قديماً يتواعدون بالقدوم إلى منازل بعضهم البعض بالأيام وليس بالساعات.

مع تطوّر التكنولوجيا وابتكار تقنيات مساعدة للبشرية

 كان أحد أهم الاختراعات هو اختراع تطبيق أو موقع Google Map، وإسقاط الإحداثيات لكل شوارع العالم عليه، فاليوم هو الموقع الأكثر زيارة وطلباً من بين المستخدمين.

الموقع سهل الحياة اليومية بشكل كبير، ولتوصيل فكرة ما هي الإحداثيات وكيف تعمل هذه |الخرائط| عليها، تابع معي المثال التالي:

إنّ كان لديك خريطة ورقية وقمت بتحديد موقعك الحالي عليها واسميته نقطة A، ومن ثم قمت بتحديد الوجهة التي تريد الانتقال لها واسميتها النقطة B، ومن ثم قمنا بوضع خطوط طولية وخطوط عرضية على هذه الورقة، ورقمنا كل خط طولي وخط عرضي عليها.

بالتالي النقطة A ما هي إلا نقطة التلاقي ما بين الرقم الذي يتم إسقاطه طولياً مع الرقم الذي يتم إسقاطه عرضياً على هذه الخريطة، وليكن مثلاً A موجودة عند الرقم 4 من الطول والرقم 6 من العرض، بالتالي تصبح إحداثيات النقطة A هي [4,6].

فهذا حرفياً ما يتم استخدامه بخرائط غوغل، ما عليك إلا أن تقوم بإرسال هذه الإحداثيات إلى صديقك، والذي بدوره يقوم بوضع هذه الإحداثيات على Google Map وهي ستدله بشكل دقيق وباستخدام أقصر الطرق للوصول إلى هذه النقطة.

هل أصبحت حياتنا ضائعة من دون خرائط Google  تصميم رزان الحموي

معلومات وبيانات بمنتهى الدّقة توجد على هذه المنصات، وخاصة Google Maps والذي يمكن استخدامه من دون وجود شبكة إنترنت حتى، فهو أروع تطبيق تم إطلاقه إلى اليوم خرافي بكل ما تحمله الكلمة من معنى.

ما هي مجالات العَمل الحُر المُناسِبة للإناث  تصميم رزان الحموي

لابُدَّ وأنَّك تبحثين عن عمل يحقق لك مردوداً ماديّاً جيداً، ولأنّ معظم الفتيات لديهنَّ التزامات أسريّة فإن العمل من المنزل سيكون أفضل من العمل في الخارج، وأحسن من الالتزام به لساعات طويلة. 

لذا سنتعرف في هذا المقال على أربعة من أفضل مجالات |العمل الحُر|، والتي تتميّز بأنّها مجالات مناسبة للإناث بشكل كبير، لذلك تستطيع أي فتاة أن تختار المجال الذي يستهويها وتبدأ حياتها العملية منه. 

المجال الأول للعمل: مجال إدخال البيانات

يُعد |إدخال البيانات| عملية سهلة جداً وغير معقّدة، لا تحتاج منكِ أي خبرة سابقة في هذا المجال، كُل ما هو مطلوب منكِ أن يكون لديكِ مهارة السرعة في الكتابة على لوحة المفاتيح، كما لا تحتاجين إلى رأس مال أو تجهيزاتٍ خاصّة لممارسة هذه المهنة، بل تستطيعين القيام بها بالاستعانة بالحاسوب الشخصي، وإن لم يتوفّر لديك فبإمكانكِ الاعتماد على الهاتف المحمول. 

المجال الثاني للعمل: مجال التعليق الصوتي أو ما يُعرف اصطلاحاً باسم voice over

يستحوذ مجال |التعليق الصوتي| اليوم اهتماماً عالمياً، لأنّه مطلوب بشكلٍ كبير، مجال العمل هذا أيضاً لا يحتاج خبرة كبيرة ولا يتطلب موهبة خاصة أو مهارة عالية، ما يحتاجه فقط أن تكون خامة صوتك مميّزة، وأن تكون مخارج الحُروف لديكِ سليمة وصحيحة، عندها يمكنك الانطلاق في عالم هذا المجال، ومن أمثلة العمل في مجال |voice over| التعليق الصوتي على الإعلانات. 

المجال الثالث للعمل: مجال الكتابة والتدّوين

أهم ما يُميز مجال |الكتابة والتدّوين| أنّ الدخل الذي يمكن تحقيقه من خلاله كبير جداً، لكن المشكلة تظهر في كون الكتابة ليست عملية سهلة، بل إنها موهبة وتحتاج إلى قدرة على التأليف وإعادة صياغة، كما تحتاج إلى خبرة كبيرة في اللغة، سواءً كانت الكتابة باللغة العربية أو بغيرها من لغات العالم، لأنّها تتطلّب فهم قواعد وأسس اللغة التي يتم الكتابة فيها. 

المجال الرابع للعمل: مجال التصميم

وهو مجال مطلوب جداً، يتفرّع عنه الكثير من المجالات منها تصميم مقاطع الفيديو، أو تصميم العروض التقديمية، أو تصميم الإعلانات لمواقع السوشال ميديا، وغيرها العديد من المجالات المشابهة.

تشترك المجالات الأربعة السابقة في أنَّ جميعها مطلوب بشكل كبير، لكن الفارق بينهما يتجلى في الأرباح الممكن تحقيقها من تلك المجالات، وهي تختلف باختلاف الأعمال التي يتم إنجازها، كما تختلف من حيث أنَّ بعضها سهل جداً ويمكن البدء بها بشكل فوري، بينما البعض الآخر يجب أن تتعلميه، وهذا هو موضوع مقالنا التالي.

ما هي مجالات العَمل الحُر المُناسِبة للإناث  تصميم رزان الحموي

طرحنا أفضل مجالات العمل الحُر، وأكثرها ملائمة للإناث، لذلك يمكن لأيِّ فتاة أن تمارسها، وقد ظهرت بعض الفروق بين تلك المجالات، كاختلافها في البساطة والتعقيد، وتباين الأرباح الممكن الحصول عليها، من أوجه الاختلاف أيضاً أنَّ بعض تلك المجالات سهل ويمكن ممارسته بدون خبرة سابقة، بينما بعضها الآخر فيحتاج إلى تعلّم وتدرّب. 

أما الآن سأقدم لكِ أفضل مواقع العمل على المجالات السابقة، بالإضافة إلى كيفية تعلّم العمل على تلك المجالات. 

أولاً- موقع للعمل في مجال إدخال البيانات

كما أوضحنا أنَّ مجال إدخال البيانات مجال سهل أي لا يحتاج إلى تدريب، لكن يجب أن تتعرّفي إلى |المواقع| التي تساعدك على إيجاد هذه الوظيفة، وهنا أقترح لكِ |موقع خمسات|، وهو موقع عربي مخصّص للخدمات المستقلّة. 

حيث تقومين بإنشاء حساب على خمسات ومن ثم تسجيل الدخول إلى الموقع بصفة بائع خدمة، وقومي بعرض خدماتكِ في إدخال البيانات، وانتظري العميل كي يشتري خدماتك. 

وكلّ خدمة أو مهمّة تؤدّينها يقابلها ربح 5 دولار، وبالتالي كلما ازداد عدد خدماتك كلما ازدادت نسبة أرباحك. 

ثانياً- مواقع دورات أونلاين في مجال التعليق الصوتي

وهو مجال عمل يحتاج إلى تدريب وتعليم، لأنّه مهارة مُكتسبة، ومن المؤكّد أنّكِ قادرة على تعلّم هذه المهارة ، وذلك عند الالتحاق بدورات أونلاين مجانيّة أو ذات أجر بسيط. 

ومن أفضل المواقع التي تُقدم دورات مجانيّة هناك موقع |Udemy|، موقع |skill share|، أو موقع |ليندا|.

بمجرد دخولكِ إلى الموقع اذهبي إلى أيقونة البحث، وضعي في خانة البحث عبارة voice over أو تعليق صوتي، عندها سُيظهر لكَ الموقع كافة الدورات التدريبية الخاصة بهذا المجال، والتي قد تكون مجانيّة أو ربما مدفوعة. 

علماً أنَّ نتيجة التدرب في أحد المواقع السابقة نتيجة ممتازة، لأنّها تُعطي نتائج أكيدة، ويخرج منها المتدرّب وهو مُمتَهن للمهارة أو المجال. 

أما فيما يخص الخطوة التالية وهي كيفيّة العمل في هذا المجال فالنصيحة ذاتها التي ذكرتها في المجال السابق، وهي الاعتماد على تقديم خدمات مستقلة على مواقع العمل الحُر مثل موقع خمسات. 

ثالثاً- طريقة البحث عن كورسات في مجال الكتابة والتدّوين

وهي مهارة أيضاً تحتاج إلى التعلّم والإتقان، ومن أجل فعل ذلك يمكن الاستفادة من المواقع التي تقدم دورات تعليميّة في المجالات المختلفة، وذلك من خلال وضع الكلمة المفتاحية blogging  في خانة البحث، عندها تبدأ نتائج الكورسات المتعلقة بالكتابة والتدوين بالظهور أمامكِ، عليكِ اختيار الكورس المطلوب والتسجيل فيه والبدء في تعلّم المهارة المذكورة. 

بعدها بإمكانك الدخول إلى مواقع العمل الحُر وعرض خدماتك عليها وبيعها. 

رابعاً- تعلم مهارة التصميم

لا يختلف الحديث كثيراً عن السابق، فمجال التصميم أيضاً هو مهارة يجب تعلّمها، وهي أصعب مجال من المجالات المذكورة في المقال، عليكِ تعلّم التصميم أولاً بغض النظر عن الطريقة، سواءً أونلاين عن طريق الإنترنت أو عبر طريقة أخرى. 

عند احتراف فن التصميم تكوني قد أصبحتِ جاهزة للعمل، ويمكن أن يكون العمل فري لانسر أو لدى الشركات والمؤسسات التجارية أو غيرها. 

وتتراوح فترة التدريب للمجالات الثلاثة (التعليق الصوتي والكتابة والتّصميم) بين ثلاثة إلى ستّة أشهر وسطياً، ستكونين بعدها مُحترِفة للمجال للذي اخترتِه. 

هذه كانت جميع المعلومات المهمة والمفيدة لكل أنثى تأمل في الدخول مجال العمل الحُر وكسب الأموال من الإنترنت، عليكِ اختيار المجال الأنسب لكِ والأقرب لشغفك، واتباع الخطوات التي شرحتها في الأعلى، عندها ستكونين جاهزة للدخول في الحياة العملية والمشاركة في العمل وكسب المال. 

فما هو المجال الذي شعرتي بأنه أقرب لاهتمامك؟ شاركينا رأيكَ لأنّه يهمنا. 

بقلمي: هيا الشيخ

كيف يتم حساب السعرات الحرارية عند اتباع نظام الكيتو دايت؟؟؟  تصميم الصورة رزان الحموي

كيف نستطيع حساب كمية الدهون والبروتين والكربوهيدرات التي نحتاجها في الكيتو دايت

في البداية نريد أن نحسب كمية |السعرات الحرارية| التي يريدها الجسم ضمن برنامج، من خلال إدخال بيانات معينة مثل الطول والوزن والسن والمجهود الذي يتم بذله والنوع هل ذكر أم أنثى، وبعد إدخال البيانات يتم إعطاء الشخص كم سعرة حرارية يحتاج.

إن هذه السعرات يحتاجها الشخص كي يستطيع تثبيت الوزن، ولكي يفقد الجسم الوزن نقلل من كمية السعرات بكمية ٥٠٠ سعرة حرارية، فإذا كان الشخص على سبيل المثال يتناول ٢٣٠٠ سعر حرارية، نقلل من هذه السعرات ٥٠٠ سعر حرارية  لتصبح السعرات ١٨٠٠ سعر حرارية، هذه السعرات التي يحتاجها الشخص لتقليل الوزن.

ماهي كمية السعرات الحرارية التي تحتويها كل من الدهون والكربوهيدرات والبروتين  

١- بعد معرفة السعرات الحرارية يجب معرفة أن غرام |الدهون| يحتوي على ٩ سعر حرارية.

٢- إن جرام الكربوهيدرات يحتوي على ٤ سعر حرارية.

٣- إن جرام البروتين يحتوي على ٤ سعر حرارية.

كيف يتم حساب السعرات الحرارية للدهون  في الكيتو دايت

إن نظام |الكتيو دايت| يحتوي على ٧٠٪ من الدهون، و٢٠٪ من البروتين، و ١٠٪ من الكربوهيدرات.

إذا كان الشخص على سبيل المثال يحتاج إلى  ١٨٠٠ سعرة حرارية،  لكي نحسب كمية الدهون التي يحتاجها نضرب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص× ٠,٧،  فيكون الناتج ١٢٦٠ جرام من الدهون، إن جرام واحد من الدهون يحتوي  على ٩ سعر حرارية. 

نقسم السعرات الحرارية من الدهون على ٩ فيكون الناتج ١٤٠ جرام من الدهون فتكون حاجة الشخص النهائية  ١٤٠ جرام من الدهون. 

كيف يتم حساب السعرات الحرارية للبروتين في نظام الكيتو دايت؟؟؟ 

يتم اخذ البروتين بنسبة ٢٠٪، نضرب السعرات الحرارية للشخص وهي ١٨٠٠ × ٠,٢، فيكون الناتج ٣٦٠.

إن الجرام الواحد من البروتين يحتوي على ٤ سعر حرارية، نقسم الناتج ٣٦٠ على ٤ فيكون الناتج ٩٠ جرام من البروتين، فتكون حاجة الشخص من البروتين ٩٠ جرام تقريباً على مدار اليوم. 

كيف يتم حساب السعرات الحرارية من الكربوهيدرات  في نظام الكيتو دايت

يحتاج الشخص ١٠٪ من |الكربوهيدرات| في الكيتو دايت،  نضرب ١٨٠٠ × ٠,١،  فيكون الناتج ١٨٠ جرام من الكربوهيدرات. 

إن الجرام الواحد من الكربوهيدرات يحتوي على ٤ سعر حرارية، ثم نضرب ١٨٠ × ٤ فيكون ٤٥ جرام من الكربوهيدرات التي يحتاجها الشخص على مدار اليوم. 

يستطيع الشخص اتباع هذه السعرات عند القيام بنظام الكيتو دايت، بحيث لا يستطيع الشخص تناول ٧٠٪ دهون، إذا تناول الشخص ٧٠٪ من الدهون سيقوم الجسم بأخذ حاجته من الدهون ويخزن الباقي فيصبح زيادة في الوزن.

لذلك يعد حساب السعرات الحرارية مهم جداً في الكيتو دايت.

بقلمي: إسراء حيدر