سطر

أساليب مثالية لتخفيف الألم فترة التسنين

لطالما كانت ابتسامة الأطفال تخطف قلوبنا ولطالما كانت ضحكاتهم تغمر حياتنا، ولكن ستلاحظين صديقتي الأم أن طفلك لا يشعر بالراحة، فهو يبكي و يصبح طفلاً مزاجياً بدون أي تنبيه، تلاحظين أن الابتسامة بدأت تتحول إلى بكاء، تحاولين أن تعدلي مزاجه فتلاعبينه ومع ذلك يعود للبكاء.. كل ذلك طبيعي لا داعي للخوف فهو نتيجة الألم الذي يعاني منه الطفل، وبالتأكيد لا يوجد أحد يتمنى أبداً رؤية طفله الجميل، يشعر بالألم أمام عينيه، ولكنها المرحلة التي سيبدأ طفلك فيها بالنمو وظهور أولى أسنانه..

فما هي هذه المرحلة؟ وما الحل لها؟؟

في هذه المرحلة  تبدأ فيها أسنان الأطفال الصغيرة بالظهور ، ولظهورها ألم كبير ويرافقه شعور مزعج، وهذا بالتأكيد قد ينعكس على الأهل فيشعرون بدورهم بالألم اتجاه أطفالهم ويحاولون بأي طريقة للتخفيف من هذا الألم على الطفل.

وتتفاوت هذه المرحلة وعواقبها  بين طفل وآخر، فهناك أطفال تمر عليهم هذه المرحلة بسلام وهدوء، ونوعاً ما لا يشعرون بالألم الحقيقي.. وأما النوع الآخر فقد يعاني كثيراً من الأمر.

ولكن علينا الانتباه لأمر مهم وجوهري، وهو أنَّ أعراض التسنين هي أعراض مقبولة، وإذا لاحظت ارتفاع درجة الحرارة بقوة، أو أنه يعاني مثلاً من أعراض أخرى غريبة فعليك بالتأكيد أن تأخذه للطبيب المختص.

لذا عليك أن تميّز بين الأعراض الخفيفة والبسيطة للتسنين، وبين الأعراض القوية والمخيفة والتي عليك الحرص منها.

فمثلاً:

ارتفاع الحرارة بشكل مقبول ومنطقي لا يدعو للخوف وخاصة في فترة |التسنين|، ولكن |ارتفاع الحرارة| مثلاً بشكل دائم وبدرجة مخيفة فهذا بالطبع لا علاقة له بالتسنين على الإطلاق ، فاحذر وميّز دائماً لأجل سلامة طفلك.

من أجل التخفيف الألم عن طفلك عليك أن:

تدليك اللثة له:

بلطف وباستمرار فهذا الامر قد يساعده على التحسن، ونوعاً ما على تخفيف الألم.

ولا ننسى بأن هناك أدوات خاصة لهذا الأمر تحديداً، وتساعد الطفل بشكل رائع ويمكنك شراؤها من الصيدليات، بدلاً مثلاً من استخدام أصابعك.

ومن المهم أن تشتري لطفلك أفضل الأنواع كي لا يعاني بسببها للأسف من مشاكل أخرى ثانية بعد وقت.

تبريد منطقة اللثة وظهور الأسنان:

فلها دوراً جوهرياً في تخفيف الألم ويمكنك ذلك من خلال ذات الأداة، أن تأتي بها مباشرة وتقوم بتبريدها ومن ثم إعطائها للطفل لكي يضغط بفمه عليها.

وإن استخدمت كل ما سبق، ولم يهدأ طفلك للأسف، قد تلجأ حينها لمسكنات خفيفة ومخصصة للطفل، ويأخذها عن طريق الفم حصراً.

سلام وهدوء لكل طفل رقيق، ولكل روح مفعمة بالبراءة والمحبة فهم زينة الحياة بالفعل.

رحلة محفوفة بالأسرار للبحث عن الجمال من خلال الحقن!!

 البوتوكس..

كثير منا يريد الحصول على الشكل الأجمل، المثالي في نظرنا.

ومن خلال تقدّم الطب تقدّمت طرق العلاج وطرق الوصول لنتائج أجمل، نستخدمه من أجل إزالة |التجاعيد| الحركية ، كي لا يعاني المريض بعد مرور فترة من التجاعيد الثابتة.

- استخدامات البوتوكس:

بالإضافة لعلاجات البوتوكس الجمالية، فلها أيضاً فوائداً علاجية، ومنها :

-أبرة البوتوكس لعلاج التجاعيد ، (قد تكون التجاعيد ،في منطقة الجبين ، حول العيبن، أو حول االفم، والرقبة )

-أبرة البوتوكس لعلاج، مشاكل التعرّق، (( قد تكون لعلاج مشكلة تعرّق.. اليد أو القدم، أو حتى الإبط))

-أبرة البوتوكس، للفم.. (( وتكون هذه الإبرة ،لعلاج مشاكل .. متواجدة في الأسنان))

- أنواع البوتوكس:

- البوتوكس التقليدي:

تعتبر من أكثر المواد استخداماً، على كافة المجالات، ويتم حقن هذه المادة، من خلال استخدام إبرة رفيعة جداً، 

ومن المهم.. قبل أخذ هذه الإبرة ، إجراء  اختبار الحساسية ، لكي نعلم إذا كان جسمنا ، يتقبّل هذ المواد أم لا، ويتميّز هذا النوع ، بأنَّ نتائجه تظهر مباشرة ، أو بعد فترة لا تتجاوز أياماً، ويتم  بحقن المواد في العضلات.

ومن المهم أن يتميز هذا النوع من البوتوكس ،بالدقة في العمل، من أجل تجنّب أي نوع من المشاكل.

- الدايسبورت:

تستخدم هذه المادة للحقن ، بكميات أقلّ من التي نستخدمها، في نوع البوتوكس (( التقليدي، والزيومين)).

فهو يعطي نتائجاً سريعة، وسمي هذا النوع بالحقن ، بهذا الاسم، تبعاً لاسم الشركة المنتجة، وهذا النوع من المواد ، سيسبب إرتخاء العضلات ، ولكن هذه لا يعني أن هذا الارتخاء ، يصل لدرجة الشلل التام، فهو يسبب استرخاء ، للأنسجة العضلية ،يحتاج لدقّة متناهية في العمل.

- الزيومين:

دخل إلى عالم البوتوكي مؤخراً، ويتم حقنها في البشرة ، باستخدام نفس الأبر، المستخدمة في أبر( البوتوكس التقليدي).

وهذه المادة .. يتم استخراجها من بكتيريا البتيولينيوم، وهي منافسة لحقن البوتوكس، يطلق عليه لقب ((البوتوكس العاري)) ، لأنه لا يحتوي على مضاف بروتيني، مقارنة بأنواع البوتوكس الأخرى.

فتتعدد أنواع المواد المحقونة، ولكن نوعاً ما ...كلها تندرج تحت اسم ((البوتوكس))،

ولقد كثرت استخدامات البوتوكس مؤخراً، بشكل كبير جداً. لما لها فوائداً جمالية هائلة، فمن المهم جداً، استخدام المواد المناسبة .

وللبوتوكس فوائد أخرى...فيساعد حقن البوتوكس أيضاً، في الوقاية من، ((الصداع النصفي المزمن)).

- أضرار البوتوكس ومخاطره:

1- من أصعب الأمور أن نتائج البوتوكس نهائية أي أنه لا يمكن تعديلها أبداً.

2- قد ينتشر البوتوكس إلى أماكن غير مرغوب فيها نتيجة تدليك مكان الحقن.

3- استخدام البوتوكس للشعر قد يسبب نتائجاً عكسية  خطيرة فقد يسبّب تساقط الشعر بشكل أكبر.

ما رأيك في البوتوكس؟؟؟ هل جرّبت استخدام ،أحد هذه الانواع؟؟؟؟ وهل أنت مع حقن، هذه المواد؟؟؟؟

شاركنا تجربتك ورأيك في التعليقات .

عادات سهلة تجعلك وسيم ومحبوب للناس

سنتحدث في هذا المقال عن عادات يومية تجعلك أكثر جاذبية، جميعنا نحب أن نملك شخصية جذابة ومحبوبة لدى الآخرين، ونحب أن نزيد جاذبيتنا أكثر فأكثر، العادات التي سنتحدث عنها مفعولها مثل السحر على عقول وقلوب الأشخاص الآخرين.

- ماهي أهم العادات اليومية التي يجب اتباعها؟

١- عادة النوم المنتظم والكافي:

إن النوم الكافي له فوائد كبيرة جداً على الجسم وعلى العقل،  فهو يريح الجسم، وعندما يكون الجسم مرتاح سيصبح الوجه مرتاح وملامحه مرتاحة وسعيدة، وهذا يظهر في تعاملنا مع الأشخاص الآخرين، وأيضاً العقل يكون مرتاح ومنفتح وبالتالي كلامك يكون متوازن ومرتب وتعاملك مع الآخرين أكثر لباقة، فالنوم له أثر كبير ينعكس على حياتك وشخصيتك، ويمنحك طاقة أكبر لممارسة مهام يومك بقوة ونشاط، ويقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية الخطيرة.

▪كيف تحسّن نومك؟

 إذا كان نومك غير منظم بإمكانك البدء والتنظيم، ووضع موعد معين للنوم وموعد معين للاستيقاظ، عندما تثبت موعد النوم وموعد الاستيقاظ تدريجياً يومك ونومك سينتظم، عندما لاننام بشكل كافي نستيقظ غاضبين وتعاملنا مع الناس يكون بتوتر وأحياناً قد ننفعل عليهم ونسبب التوتر لهم أيضاً.

٢- الاهتمام برائحة الفم:

هذا الموضوع مهم جداً ويؤثر على جاذبيتنا وثقتنا بنفسنا، قد تكون مررت بتجربة أن تتحدث مع شخص وتنبعث من فمه رائحة كريهة وتتذكر مدى انزعاجك، ولكن في نفس الوقت تضغط على نفسك كي لاتجرح مشاعر الطرف الآخر، ولكن أثناء الضغط على نفسك وعدم جرح مشاعر الشخص المقابل أنت تفقد التركيز، وكل مايهمك هو إنهاء الحديث بأسرع وقت، لذلك عليك الانتباه إلى نفسك عند انبعاث رائحة كريهة من فمك.

٣- الابتسامة بشكل مستمر:

هذه |العادة| تغيب عن أذهان الكثير من الناس، فالابتسامة الدائمة مفتاح قلوب الناس حولك، في الكثير من الأحيان يكون طبيعة وجهنا هو الميل إلى عدم الابتسام ونحن لاننتبه على هذا الأمر، وبإمكانك اكتشاف وضعية جسمك من خلال الوقوف أمام المرآة وتنظر إلى ملامحه الطبيعية دون عمل أي شيئ.

▪ كيف تحسّن ابتسامتك؟

حاول أن بكون وجهك حيادي وأنظر أمام المرآة والتقط صور لوجهك في هذه الوضعية، حتى إذا كنت غير مبتسم من الداخل يجب عليك إظهار ابتسامة على ملامحنا، أن تكون ملامحك مستبشرة وبالتالي يكون له أثر سحري على الآخرين، وإذا كنت تعاني من موضوع الابتسامة تناول العلكة يفيدك، وهذا مايساعدك على أن تكون ملامح وجهك مريحة وتريح عضلات فكك، كي تكون ابتسامة أسهل بالنسبة لك.

عادات سهلة تجعلك وسيم ومحبوب للناس

▪ماهي أهم خطوة يجب فعلها في الصباح؟

إن أهم خطوة في الصباح هي تنظيف أسنانك، ولكن أحياناً قد تكون الرائحة المنبعثة من الفم سببها مرض معين أو التهاب بكتيري وهذا الأمر يحتاج مراجعة للطبيب، وهذا الأمر لايجب الاستهانة به ويجب أخذه على محمل الجد، لأنه يؤثر بشكل كبير على صورتنا أمام الناس، وعلى ثقتنا في نفسنا، 

▪ماهي الأشياء التي تساعد على تحسين رائحة الفم؟

من الأشياء التي تساعد على تحسين رائحة الفم هو استخدام خيط الأسنان بشكل يومي، من المهم استخدام الخيط لتنظيف مابين الأسنان، في الكثير من الأحيان تتجمع فيها بكتريا وجراثيم وتنتج روائح سيئة، لذلك دائماً ضع في حقيبتك علكة أو أي شيئ يحسّن رائحة الفم، فهذا يعطي أثر إيجابي كبير وينعكس على شخصيتنا وجاذبيتنا أمام الناس.

٤- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتحديداً رائحة الجسم:

عليك استخدام مزيل عرق فعّال بشكل يومي ومستمر، إن رائحة الجسم الكريهة تنفر الناس من حولك وتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك، ويحاولوا الابتعاد عنك، لذلك أحرص على أن تكون رائحة جسمك نظيفة في الاستحمام، واحرص على استخدام مزيل العرق بشكل مستمر ويومي.

٥- الوقوف والجلوس بشكل معتدل:

إن الله تعالى يقول "ولقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم" فالإنسان عندما يجلس بشكل معتدل ويسند ظهره للأعلى، ويتوجه في وجهه وصدره نحو الأمام، هذه الوضعية تعطي انطباع الثقة في النفس وينعكس على مابداخله، ويشعر بثقة كبيرة في نفسه، لذلك أعتدل وأرفع رأسك للأمام وكن واثق في نفسك، حتى لو أنك تشعر في الداخل بعدم الثقة هذا تدريجياً سينعكس على الداخل ويزيد |ثقتك في نفسك| أكثر فأكثر.

▪ماذا تسمى وضعيات الجلوس بشكل معتدل؟

تسمى هذه الوضعيات "وضعيات القوة" الوضعية التي تعطي |ثقة بالنفس|، وهذه الثقة تنعكس نحو الخارج للناس ونحو الداخل لذاتك.

٦- الاهتمام بالشعر:

سواء شعر الوجه أو شعر الرأس، الكثير من الشباب يتناسوا هذا الموضوع أو يهملوا ترتيب شعرهم، وهذا يكون له أثر كبير على الأشخاص الآخرين، الناس الذين يشاهدوك أول مايشاهدوا فيك وجهك وشعرك وملامحك الخارجية، وقد يصدروا حكم عليك بناء على المظهر الخارجي لك، حاول قدر الإمكان الاعتناء بشعرك وخاصة إذا كان لديك قشرة، حاول معالجة هذا الموضوع بمراجعة الطبيب أو باستخدام مستحضرات للتخلص من القشرة والاعتناء بنظافتك بشكل دائم وتصفيف شعرك يومياً، دائماً أعتني بمظهرك الخارجي وكلما اعتنيت بمظهرك أكثر كلما تعطي انطباع لنفسك بأنك شخص مهم وهذا الانطباع سيشعروا به الناس الآخرين.

٧- كن إيجابياً:

من أكثر النصائح التي تتكرر ونسمعها بشكل مستمر هي |الإيجابية|، الناس تقترب أكثر من الشخص الإيجابي، لأن العالم مليئ بالمشاكل والضغوطات، وكل إنسان لديه مشاكل كثيرة وتحديات وصعوبات يمر فيها بحياته، إن الشخص الإيجابي والصديق الإيجابي هو الذي تحتاجه وتحب البقاء بجانبه، لذلك حاول أن تكون إيجابي حتى لو واجهت الكثير من المشاكل والصعوبات، أجعل تفكيرك على كيفية حل المشكلة وليس التركيز على المشكلة، إنما ركز على طريقة الحل والخروج منها، كن إنسان صاحب حلول كن الشخص الذي تلجأ له الناس بحثاً عن الحلول الإيجابية للخروج التحديات.

٨- المجاملة:

إن |المجاملة| تعتبر من أهم الوسائل التي تجعلك شخص محبوب وجذاب لدى معظم الناس، حاول أن تجامل الناس وتمدحهم سواء صفات جسدية أو شخصية.

٩- تقديم مساعدات:

عندما يحتاجك الناس في أي أمر حاول تقديم مساعدة لهم، والوقوف بجانبهم، ومحاولة حل مشاكلهم، وتقديم النصائح لهم.

١٠- ملئ دلاء الناس: 

عادة مهمة جداً ومبنية على دراسات عميقة، كل شخص يمشي في الحياة وكأنه يوجد في حياته دلو خفي على ظهره، وفي كل مرة تتعامل مع إنسان إما أن تزيد من الدلو لديه أو أن تنقص منه، عندما تقول له شيئ إيجابي وعندما تمدحه تعزز فيه سلوكه الإيجابي، وبالتالي يزداد ثقة ويزداد إيجابية وسيحبك أكثر، لكن إذا كنت دائماً تنتقد الأشخاص فأنت تسحب من الدلو وبالتالي تضعف هذا الإنسان وينفر منك ويبتعد عنك، وفي كل مرة نملئ فيها دلو شخص نحن نملئ الدلو الخاص بنا أيضاً، وفي كل مرة ننزع فيها من دلو شخص ونجعل الشخص يشعر بمشاعر سلبية نحن أيضاً لاشعورياً نجعل أنفسنا تشعر بطريقة سلبية.

اكتشافات حولت أصحابها إلى أثرياء تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

• البيضة المرصعة بالأحجار

في عام ٢٠١٢ ميلادي في |الولايات المتحدة الأمريكية| اشترى تاجر خردة مجهول الهوية كرة ذهبية أشبه بالبيضة ومرصعة بالأججار، وثمنها وصل إلى ١٤ ألف دولار، وكان التاجر يريد أن يبيعها مرة ثانية بغرض كسب الربح، وقبل أن يبيعها قرر عرضها على شخص متخصص لتقييم سعرها بالبداية لعل وعسى أن يكسب منها مبلغ أكبر

 والمفاجأة كانت بأن البيضة التي اشتراها هذا الرجل اتضح أنها البيضة الإمبراطورية الثالثة، وهي واحدة من خمسين بيضة شهيرة والتي صنعها الصائغ الروسي بيتر كارل خصيصاً للقيصر الروسي ألكسندر الثالث في أواخر القرن التاسع عشر، ولا يوجد إلا إثنان وأربعين بيضة فقط الذين نجوا من الثورة البلشفية، والبيضة التي وقعت بالصدفة في يد هذا الرجل كان يعتقد بأنها دمرت، ويقال أن هذا التاجر قام في بيعها لأحد جامعي |التحف الفنية| في رقم خيالي وصل قيمته إلى ثلاثة وثلاثين مليون دولار.

• حقل الألماس

آلاف الناس يقومون في اختبار حظهم أسبوعياً في حقل الألماس الوحيد في العالم المتاح للعامة، والموجود في |حديقة كريتر| في ولاية أركنساس الأمريكية، وتسمح السلطات للزائري الحديقة بالاحتفاظ بأي ألماس يعثرون عليه.

ومن منذ افتتاح الحقل للزوار في عام ١٩٧٢ ميلادي إلى هذا الوقت تم العثور على أكثر من ٣٢ ألف حبة ألماس، ولكن بما أن معظم الألماس الذي تكتشفه الناس يكون صغير جداً، فعدد قليل من الناس محظوظين بالفعل هم الذين عثروا على ألماس بأحجام كبيرة، وفي حينها تتحول ١٠ دولار ثمن التذكرة التي دفعوها لدخول الحديقة إلى ثروة حقيقية، وأكبر ألماسة تم العثور عليها في الحديقة كانت بعد افتتاحها في ثلاثة سنين فقط، وكانت من نصيب الأمريكي جونسون من مدينة آمريلو في |ولاية تكساس|، والألماسة المعروفة في اسم آمريلو ستار لايت كانت ١٦ قيراط لحظة اكتشافها، ولكن بعد تشكيلها وصلت إلى ٧.٥ قيراط، وتم تقدير سعرها من مئة وخمسين إلى مئة وخمس وسبعين ألف دولار، ومازالت الحديقة إلى هذا اليوم محتفظة بكنوزها للمحظوظين من الزوار، وفي آذار لعام ٢٠٠٧ ميلادي وبعد مضي ٣٠ دقيقة فقط من دخوله للحديقة عثر طفل يبلغ من العمر ١٤ سنة لألماسة لونها بني غامق كانت ٧.٥ قيراط.

• الأكشن كومكس

يعتبر العدد الأول من الأكشن كومكس الذي تم إصداره عام ١٩٣٨ ميلادي بمثابة مصباح علاء الدين لهواة جمع |القصص المصورة|، والسبب في أهمية هذا العدد أنه شهد الظهور الأول لسوبر مان، بخلاف أنه لا يوجد منها إلا حوالي مئة نسخة فقط في العالم كله، ويقدر ثمن النسخة الواحدة لو أن وضعها ممتازة بحوالي ٢ مليون دولار، وبالصدفة اشترى المقاول ديفيد كونزالز من أحد الولايات الأمريكية منزل قديم ثمنه عشرة آلاف دولار بهدف ترميمه وإعادة بيعه مرة ثانية بمبلغ أعلى، وفي أثناء العمل على ترميم جدران المنزل اكتشف مجموعة من الجرائد والمجلات كانت موضوعة كمادة عازلة في السقف، وكان بينها أول عدد يظهر فيه |سوبر مان|، وبالرغم من سوء حالة القصة المصورة إلا أن كونزالز استطاع أن يبيعها في مزاد على |الإنترنت| في رقم خيالي ووصلت قيمته إلى مئة وخمس وسبعون ألف دولار، وبما أن هذا المنزل كان وجه الخير عليه قرر استكمال ترميمه لكن من دون أن يبيعه إلى أي شخص مهما كان الثمن المعروض.

اكتشافات حولت أصحابها إلى أثرياء تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

• كنز المنزل المهجور

في الولايات المتحدة الأمريكية دخل مجموعة من الأطفال للعب في منزل كان مهجور لمدة عشرين سنة، وبعد دقائق من دخولهم للبيت اكتشفوا مجموعة من العملات بالقرب من أحد الجدران، وبعد أكدوا النظر على الجدران اكتشفوا وجود شيء مثل الحفرة، وبعد عودتهم بالعملات إلى منازلهم وإبلاغ أهاليهم، قرر الأهل الذهاب إلى هذا البيت حتى يروا الموضوع بأنفسهم، وفضولهم جعلهم يقومون في تكسير الجدار حول الحفرة حتى يتم اكتشافهم لعدد كبير جداً من |العملات النقدية| التي تقع من الحائط، وبعد أن قاموا في حساب عدد هذه العملات كانوا ٨٥٠٠ دولار تقريباً، ولكن بسبب أن بعض هذه العملات كانت نادرة جداً ويعود تاريخها للفترة من أواخر القرن الثامن عشر ومنتصف القرن التاسع عشر، فإن قيمة الكنز الذي تم العثور عليه هو ٢٠٠ ألف دولار.

• أكبر كتلة ذهبية

تعتبر |ولاية فكتوريا| في جنوب شرق أستراليا محطة أنظار المنقبين عن |الذهب| نظراً للاكتشافات المثيرة التي تم العثور عليها في المنطقة باستخدام كاشفات المعادن، وشهدت المنطقة العثور على مجموعة من أكبر الكتل الذهبية الموجودة على وجه الأرض، حيث تم العثور على أكبر كتلة ذهبية في عام ١٩٨٠ ميلادي عن طريق المنقب المحظوظ كيفن هيلير، وفي أثناء بحثه صدر من جهاز الكشف عن المعادن صوت مرتفع معلناً عن وجود شيء تحت الأرض، ولم يحتاج هيلير في إجهاد نفسه بالحفر لأن الكتلة الذهبية الضخمة كانت موجودة على عمق ٣٠ سم فقط من السطح، ووصل وزن الكتلة الذهبية التي اكتشفها هيلير لأكثر من ٢٧ كيلو غرام، وتم بيعها إلى فندق فيلاس فيغس المعروف باسم الكتلة الذهبية في مبلغ تخطى المليون دولار.

• عملة نادرة

رندي لورنس هو سمسار عقارات في مدينة الدنفر في الولايات المتحدة الأمريكية، والده كان موظفاً في فرع المدينة التابع لدار السك الأمريكية والمسؤول عن إنتاج العملات المعدنية.

 وبعد وفاته في عام ١٩٨٠ ميلادي ترك لابنه مجموعة من العملات احتفظ بها رندي في كيس بلاستك وغابت عن ذهنه تماماً، وبعد أكثر من عشرين سنة من وفاة والده وبالصدفة البحتة وجد كيس العملات وقرر عرضه على متخصص حتى يعرف ما هي قيمته، وهو كان متوقع أن قيمته بسيطة وخاصةً أن هذه العملات ليست قديمة جداً وغير مميزة وحتى أن عددها غير كبير

 لكن رندي تفاجأ بأن المختص وأثناء فحصه للعملات انبهر في وجود عملة واحدة بالأخص بشكل غير طبيعي، واتضح أن هذه العملة هي واحدة من مجموعة محدودة جداً للعملات المصنوعة من |الألمنيوم| في عام ١٩٧٤ ميلادي، وكانت المجموعة تضم ١٠ قطع منها كتجربة إنتاج العملات بالألمنيوم كبديل للنحاس، ومع ارتفاع سعره في هذا الوقت فشل استخدامه لأن العملات لم تعمل مع آلات البيع التي تستخدم العملات النقدية، وكان يُعتقد أن هذه القطع العشرة من هذه العملة تم تدميرهم، ولكن من الواضح بأن أبو رندي كان قد احتفظ بواحدة منهم، وتم تقدير ثمن العملة هذه برقم خيالي وقيمته تراوحت بين خمسين ألف دولار إلى ٢ ميلون ألف دولار، ولكن لسوء الحظ وبمجرد أن الموضوع انتشر ووصل إلى الصحافة، تدخلت الحكومة الأمريكية وأعلنت أن هذه العملة من ممتلكات الولايات المتحدة الأمريكية، وبعد نزاع قضائي حصلت الحكومة على العملة وتم وضعها في متحف لعرضها على الزوار.

اكتشافات حولت أصحابها إلى أثرياء تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

• كنز هوكسن

في ١٦ تشرين الثاني من عام ١٩٩٢ ميلادي وفي مزرعة بقرية هوكسن الإنكليزية حدثت واحدة من أغرب الصدف بالتاريخ على الإطلاق، فإن الرجل الذي استأجر المزرعة واسمه بيتر واكلين ضاعت مطرقته وطلب من صديقه البستاني والغاوي باكتشاف المعادن آري لاوس بأن يساعده بالبحث عن المطرقة باستخدام كاشف المعادن الخاص به

 وبالفعل قام آري بالبحث عن مطرقة صاحبه في المزرعة، وفي أثناء بحثه أطلق جهاز الكشف عن المعادن إنذار معلن عن اكتشاف كتلة من المعدن، لكن الذي اكتشفه آري لم تكن مطرقة صاحبه بل كانت مجموعة من |العملات الفضية|، وبعدما استمر آري في الحفر وجد عقد ذهبي ثم وجد عملات ذهبية تكفي في ملء عدد من الحقائب على آخرها

 وبعد إبلاغ السلطات بالقرية وحضور علماء الآثار للتنقيب إلى المزرعة اكتشفوا كنز ضخم من الذهب والفضة والتماثيل يعود للإمبراطورية الرومانية من القرن الرابع والخامس الميلادي، وتم تقدير محتويات الكنز بما يقارب من ١٥ مليون دولار، وحالياً توجد معظم محتويات الكنز والذي عرف باسم كنز هوكسن في المتحف البريطاني في |لندن|، وتم مكافأة آري بمبلغ ٢ مليون دولار وهو المبلغ الذي قرر مشاركته مع صديقه بيتر.

• الوثيقة القديمة

في |مدينة بيل سلفانيا| في الولايات المتحدة الأمريكية، اشترى أحد الأشخاص لوحة كانت معروضة مع عدة لوحات لأحد البائعين في الشارع بثمن ٤ دولار، ولكن بعد عودته للمنزل وقام في تعليق اللوحة شعر بأن شكلها غير جذاب في المكان، فقرر إزالة القماش المرسوم عليه اللوحة والاحتفاظ بالإطار فقط، وبعد ذلك يشتري رسمة أخرى على حجم الإطار نفسه ويضعها عليه، ولكن أثناء إزالة القماشة اكتشف وجود وثيقة قديمة موجودة تحت القماش، وبعد عرضها على مختصين اتضح أن هذه الوثيقة هي واحدة من خمس وعشرين نسخة أصلية من وثيقة إعلان الاستقلال الأمريكي من عام ١٧٧٦ ميلادي، وبالرغم من أنه اشترى اللوحة بمبلغ ٤ دولار إلا أنه باع الوثيقة بمبلغ كبير وصل حتى ٢.٤ مليون دولار.

• حجر الأوبل

بعد العمر الطويل من العمل في |المناجم الاسترالية| قرر بوبي اعتزال عمله والاستغناء عن جميع معداته لأحد أصحابه، ولم يتبقى أي شيء معه من أيام عمله إلا دلو مليء بالصخور

 وفي أثناء تنظيفه للدلو من الصخور لاحظ على أحد الأحجار لمعة من لون أزرق وذهبي لم يراها قبل ذلك، وبعد تدقيق النظر بالحجر اكتشف أن تحت الطبقة الخارجية وجود حجر كريم وشكله غير طبيعي، وخلال عامين كاملين حاول فيهم إزالة الطبقة الصخرية عن الحجر باستخدام مثقب الأسنان الذي يستخدمه أطباء الأسنان لحفر الأسنان، وفي النهاية ظهر للنور ٣٠٦ قيراط لأجمل وأنذر أحجار الأوبل على الإطلاق، ومن شدة خوفه على الحجر من السرقة كان لا يفارقه ولا ثانية واحدة، وحتى أنه لم يخبر أي أحد عن الكنز الذي اكتشفه بالصدفة، واستمر على هذا الوضع لمدة ١٢ سنة، وفي عام ٢٠١٣ ميلادي تم عرض الحجر للبيع مقابل ٣ مليون دولار.

• العنبر

تشارلي هو طفل بريطاني وعمره ٨ سنوات، وفي أثناء سيره على الشاطىء في المملكة المتحدة شد انتباهه صخرة غريبة ولونها مائل للأصفر، ولم يعرف ما هو السبب الذي جعله يأخذها معه للمنزل، وثم عرضها على والده وكان رد والده ما هذا الذي جئت به، ولكن في النهاية اتضح بأن الذي أحضره الطفل واحدة من أغلى المواد النفيسة على وجه الأرض وهي |مادة العنبر|

 والعنبر مادة نادرة جداً وباهظة الثمن لدرجة أن الغرام الواحد منها يتراوح سعره من ٢٠ إلى ٥٠ دولار، أي الغرام منها أغلى من غرام الذهب، ومن أهم استخدامتها تتمثل في تثبيت وتقوية العطور، والقطعة التي اكتشفها تشارلي بالصدفة وصلت قيمتها إلى ٦٣ ألف دولار.

ربما صدفة تجعل منك إنسان ثري، لكن لا تنتظرها اسعى دائماً لتطوير ذاتك.

كانت معكم صديقتكم ربا

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

واليوم سوف نتطرق للتحدث عن أهم المواضيع لدى الفئات العمرية المختلفة ولا سيما لدى المراهقين، وهي ما تأثير الموسيقا على حالتنا النفسية اليومية؟، إن كنت مهتم بهذه الأمور تابع معنا المقال حتى النهاية.

ما رأي العلم من هذا الأمر

إن الترددات التي تظهر بالمخ ويتكيف معها ويقوم بتحفيز موجات محددة به، وهذه الموجات هي (Brinois Waves)، وهذه الموجات تحمل ذات التردد العادي والذي قيمته (10HZ).

إنَّ العلم يرى أن كل حالة من الحالات التي يمر بها الفرد لها موجات يطلقها المخ مختلفة عن الأخرى، حتى أنَّ المخ يقوم بإطلاق هذه الموجات بشكل تلقائي بالحالات المختلفة، مثل حالات (الغضب، الخوف، النوم، التأمل، الحلام..)، فكل حالة هي عبارة عد HZ محدد، ومن أجل خداع المخ على إطلاقها يتم اللجوء إلى ما يسمى بال(|Binaural Beats|).

فمثلاً إن كنا نريد النوم أو الاسترخاء، فنحن فعلياً بحاجة إلى معرفة ما هي هذه الترددات من أجل التحكم بموجات المخ، وهنا إن استمعت إلى الموسيقا التي قوتها ما بين [7-13HZ] فهي قادرة على جعلت تنام.

أين تستخدم طرق الترددات الموسيقية؟

أغلب |الأطباء النفسين| يعتمدون على استخدام هذه الطرق بعياداتهم ولتطبيقها على مرضاهم، حتى أنَّ أغلب الأفراد اللذين يقومون بجلسات التأمل يلجؤون إلى هذه الطريقة.

في عام (1973) قام موقع (|Scientific American|) بنشر بحث متخصص بتأثير الموسيقا على دماغ الإنسان، والذي كتبه الدكتور "بوب بروكتور"، حيث شرح به بشكل دقيق ما هي نظرية ال(Binaural Beats)، وما هو تأثير الذبذبات على الحالة العقلية؟.

حتى أن معهد (Monro) الذي يثبت بالكثير من الدلائل والدراسات والأبحاث صحة هذه النظرية، وأن التأثير النفسي له علاقة كبيرة على ذبذبات المخ، وبالتالي الصوت له تأثير كبير على الحالة المزاجية للإنسان.

استفسارات

السؤال الأهم بمقال اليوم هو: هل يا ترى باستطاعتنا رؤية الصوت أو الموسيقا؟.

الكثير من الأشخاص لا يعلمون أن الصوت عبارة عن طاقة (|Energy|)، فهي تنتج من الذبذبات التي تنتقل بواسطة المواد المختلفة، مثل (الهواء، الماء،..) وهي التي تقوم بالحركات الاهتزازية.

وبكل تأكيد هذه الطاقة تؤثر بالمادة، بالتالي من الطبيعي جداً أن تؤثر بالحالة النفسية والمزاجية، ولكن نحن بحاجة إلى إثبات صحة هذا الكلام بشكل فيزيائي أو ملموس.

ظرية (Cymatics)

هذه النظرية معرفة باسم (|Cymatics|) لدراسة الصوت والاهتزازات في العالم المرئي، وهذه النظرية تهتم بشكل كامل على أشكال ترددات الصوت.

وبشكل أوضح يمكننا القول: 

ببساطة نحن نستطيع الإحساس بالصوت ولكن من أجل أن نراه، فهنا نحن بحاجة إلى تحويل الاهتزازات لأشكال مرئية باستخدام مواد معينة.

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

ما هي أصول نظرية ال(Cymatics)؟

لربما تكون هذه المعلومة غريبة أو جديدة نوعاً ما لديك، ولكن |القبائل الأفريقية| هي من استخدمت تلك النظرية منذ أكثر من 1000عام، فهم كانوا يستخدمون ذرات الرمل على الطبول، وذلك من أجل تشكيل أشكال معينة مع اهتزاز الطبل، وهذه كانت أحدى الطرق التي كانوا يعتقدون أنهم يستشرفون المستقبل بها.

ولكن العالم العبقري العالمي "|ليوناردو دافنشي|" هو فعلياً يعتبر أول شخص سجّل الاهتزاز، عن طريق طاولة خشبية يحوي على بعض ذرات التراب من الممكن أن تصنع أشكال مختلفة حسب الاهتزاز الصادر.

وبالتأكيد لن ننسى العالم "|جاليلو|" والعبقري "روبرت هووك" اللذين اكتشفوا نفس الموضوع، حيث أن العالم "روبرت" قام بتجربة على لوح من الزجاج مغطى بشكل كامل بالدقيق، ومن ثم قام بصناعة الاهتزاز بهذا اللوح باستخدام قوس الكمان.

والجدير بالذكر أنّه لا الكتب التاريخية ولا العلمية استطاعت البت بأمر عبقرية "روبرت"، وإلى الأن لا أحد يعلم هل فعلاً هو من ابتكر هذا الامر؟، أم أنه استطاع الوصول إلى مذكرات العالم " دافنشي " أو " جاليلو " واستحوذ على أفكارهم؟.

أشكال الاهتزازات

في الحقيقة لا يمكن إحصاء كم عدد الأشكال التي تقوم اهتزازات الصوت بصناعتها، لأنها تشكل أشكالاً مختلفة بحسب الترددات الواردة.

في القرن التاسع عشر ظهر على الساحة الموسيقي الألماني الذي يسمى ب "ايرنست شلادني" المعروف ب (أبو الصوتيات)، حيث قام هذا المغني بدارسة ما أدلى به العالم "روبرت هووت" بالإضافة إلى بعض التجارب على ما أدلى به العالم من تقارير وإثباتات.

وتوصل إلى النتيجة التالية: "أنّه ليس فقط درجة الاهتزاز هي القادرة على صناعة أشكال مختلفة، بل وأيضاً المكان الذي يبدأ به الاهتزاز (الذي يتعرض لاهتزاز الصوت بالبداية)، له تأثير كبير بالأشكال الهندسية التي تتكون من المواد التي يمر بها هذا الصوت".

من المسؤول عن إطلاق اسم (Cymatics) على نظرية ال(Cymatics)؟

في 1967 قام الدكتور "هانز جيني" وهذا أحد أهم العلماء اللذين ساهموا بشكل كبير بفهم موضوع الترددات والاهتزازات، وقام بإطلاق لقب ال(Cymatics) وكتبه بأبحاثه الخاصة، وشرح كيفية تشكل |الأشكال الهندسية| بالصوت عن طريق المعادلات الرياضية، بالإضافة إلى كيفية تحول صوت الإنسان إلى أشكال هندسية.

حتى أن هذا العالم استطاع ربط (Cymatics) بأشكال الطبيعة، وقال أيضاً: "أن دراسة موجات الصوت واهتزازاتها  والأشكال الهندسية لها، أحد المواضيع الهامة لأي فرد له ميول بدراسة علم الفلك، أو |الجيولوجيا|، أو البيولوجي، أو التشريح، أو أي علم من علوم الحياة".

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

بكل تأكيد علم كبير وضخم مثل هذا العلم نحن غير قادرين على شرحه بالتفصيل بمقال واحد فقط، ولكن كان لا بدّ لنا من تسليط الضوء على أهم الأفكار به

تأثير ال(Cymatics) على الماء

إنَّ أساسيات هذه النظرية يمكن تطبيقها على السوائل مثل الماء، فتخيل أن تقوم بوضع سماعة صوت كبيرة  وجهاز لتغيير الصوت على فوهة أحد الصنابير المتدفقة بالماء، هنا تستطيع تغير شكل الماء بناءً على ضبط موجات الصوت والتي ستقوم بالاهتزازات المناسبة للماء، فبكل تأكيد شكل الماء ب(25HZ) غير ال(50HZ).

حتى ال(الموائع اللانوتونية) مثل ال(الكاتشب، الشامبو، الدم، معجون الأسنان،..) الكلام ينطبق عليها.

أهم التجارب المبينة على نظرية ال(Cymatics)

بعام 1977 قام مهندس الصوتيات "جون ريد" بتجربة أهم تجربة داخل الهرم الأكبر بمصر وبالتحديد بحجرة الملك، فهذه الحجرة مصممة بشكل تستطيع سماع الترددات بداخلها، فتخيل إن قمت بالولوج إلى هذه الحجرة من دون وجود أي إضاءة، من الممكن أن تستمع بوضوح نبضات قلبك أو صوت تنفسك، فهنا استكشف السر ببناء هذه الحجة بسماع ترددات معينة.

لذا قرر أن يجري تجربته الخاصة استناداً على نظرية ال(Cymatics) ولكن داخل الهرم، فهذه الحجرة ساعدت بشكل كبير صناعة الأشكال بترددات مختلفة، ومع وجود صدى الصوت وانعكاسات رهيبة لذبذبات الصوت داخل الحجرة، وهذا ما يؤكد الاهتمامات الكبير للفراعنة بنظريات الأصوات وتصميمهم لمباني قادرة على صناعة صدى كبير جداً كطريقة لتواصلهم مع العالم الأخر.

الصدمة

الغريب والصاعق أن هذا العالم اعترف بكتابه "Egyptian Sonics" ما يلي: "أنَّ بعض الحروف الهيروغليفية تمَّ رسمها على جهاز خاص بالتجربة التي أجراها داخل الهرم"، وهذا دليل تام أن |الأحرف الهيروغليفية| كانت تعني أصوات لها ترددات معينة.

حتى أنه أكد أن الموسيقى والترانيم لها علاقة أكيدة مع الأهرامات، وتحديداً الترانيم القريبة من الترانيم الجروجية بأصوات متحركة.

الأسرار المنسيّة

نظرية ال(Cymatics) موضوع كبير جداً، حتى أن الكثير من العلماء مقتنعين بشكل تام أن الأشكال التي نراها بالطبيعة ما هي إلا انعكاسات لبعض التأثيرات في المادة، فتخيل أن كل هذه الأمور بسبب الصوت وطاقته.

هذه الأمور لا يمكن البت بها على أنها خيال علمي أو خزعبلات، بل هو علم لدراسة الصوت الملموس وكيف من الممكن أن تتحول الموسيقى إلى أشكال بحسب الترددات المختلفة.

الموسيقى وعلاقتها بالألوان

هناك ظاهرة مثبتة علمياً ويعاني منها تقريباً 4% من البشر: أن بعض |أنواع الموسيقا| تجعل الإنسان عندما يستمع إلى نوع محدد من الأصوات يرى بالمقابل لون محدد، لا يمكن تصنيف هذه الظاهرة على أنها مرض بل يمكن القول عنها أنها عبارة عن اتحاد الحواس بوقت معين.

وعند هذا الكم من المعلومات المسرودة نكون قد انتهينا من مقال اليوم، إن أعجبك نرجو مشاركتنا برأيك ضمن التعليقات.

دمتم بخير.

آلاء عبد الرحيم

ما لا يعرفه الناس البسطاء  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 ما هي الأمور التي معظم الناس يعرفها بطريقة خاطئة؟

١- قيادة الدراجة

قد تعتقد أن قيادة الدراجة صحي جداً وأفضل من قيادة السيارة هو صحي ويحسّن وظائف القلب، لكن هذا فقط جزء من الحقيقة وللأسف له عيوب، هو استنشاق دخان وعوادم السيارات عندما تمشي ورائهم وهذا ممكن أن يسبب الكثير من المشاكل الصحية

 داخل السيارة من الداخل يوجد مادة خزافية وهشة تشبه خلايا النحل التي يوضع فيها ويوضع فيها الفلذ مثل البلديوم الذي ينقي عوادم السيارات، ولكن المشكلة في الطريق وبوجود حرارة تلك الفلذ قد يتكسر وتخرج، والعلماء قاموا بدراسة على شخص يجري بعجلة وراء السيارات ووجدوا تلك العناصر وبالتالي من المؤكد أنه يستنشقها وهذا خطر كبير، ولذلك قاموا بعمل طريق جانبي مخصص للدراجات، وأيضاً الجلوس طويلاً على العجلة يسبب ضعف في الانتصاب عند الرجال ويسبب تضخم البروستات نتيجة الضغط على الشرايين والأوردة التي تصل لتلك المنطقة.

٢- الذهاب إلى النادي: 

قد تعتقد أن الشخص الذي يذهب إلى النادي بانتظام هو شخص رياضي ونشيط وصحته جيدة، لكن الحقيقة قد تكون عكس ذلك في عام 2017 كان يوجد موقع يقوم بفحص لمعدات النادي حيث يأخذوا عينات من سطح أجهزة النادي ويحللوا البكتريا التي فيها، ووجدوا فيها بكتريا أكثر ب 360 مرة من الحمام، وعليها بكتريا أكثر ب 70 مرة من حنفية الماء، لذلك حالما تدخل إلى النادي عقم أجهزة النادي قبل استخدامها، البكتريا تحتاج لكي تعيش وتتكاثر الحرارة والرطوبة وتلك الأمور موجودة في النادي

 هناك دراسة في أمريكا وجدوا فيها أن 30% من حقائب النادي فيها فضلات، والحل هو غسل حقيبة النادي وتعقيمها في كل مرة تذهب فيها إلى النادي ومن ثم تتركها كي تتهوى.

٣- الفنادق:

قد تعتبر أن الشخص الذي يسافر كثير ويذهب إلى |الفنادق| أنه يعيش حياته في رفاهية تامة، والحقيقة قد يكون يذهب في عمل وغير مستمتع مثلما تتخيل وأكثر طريقة تنقل بق الفراش إلى منزلك هي الفنادق، عندما تأخذ حقيبتك وتذهب إلى الفندق البق يدخل فيها، والحل هو مباشر عند العودة من السفر غسل الأغراض والحقيبة.

ما لا يعرفه الناس البسطاء  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

خطوات بسيطة لإزالة آثار بقع الكلور من الملابس   تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

ولهذا السبب نلاحظ بأن الكثير من السيدات تتساءل عن كيفية إزالة بقع الكلور من الملابس، الذي ظهرت بسبب عدم الانتباه لطريقة استخدام الكلور عند الغسيل

 ولأجل ذلك سوف نعرض في هذا المقال أفضل الخطوات التي تعمل على مساعدتك في التخلص من بقع الكلور بسهولة وفعالية كبيرة.

خطوات إزالة بقع الكلور من الملابس

إن اتباعك لهذه الخطوات بترتيب سوف يمكنك من الحصول على نتائج مرضية في إزالة بقع الكلور من أي قطعة من الملابس مهما كان نوعها، والخطوات هي:

• في البداية عليك القيام بشطف المنطقة التي تظهر عليها البقعة بالماء البارد من أجل إزالة أي فائض من |الكلور|.

• ثانياً، عليك أن تصنعي عجينة ذات قوام سميك من خلال خلط صودا الخبز مع الماء، ومن ثم ابدأي تطبيق العجينة فوق مكان البقعة، ثم انتظري ريثما يجف المعجون بشكل تام، وبعدها اغسلي الملابس بالماء البارد وباستخدام فرشاة الأسنان وركزي على مكان بقعة الكلور، وبالتالي سوف تحصيل على النتائج المطلوبة.

ولكن إذا لاحظتي تغيراً في لون الملابس، فأنه بإمكانك استخدام أحد الطرق التي سوف نعرضها لك في السطور التالية.

 طرق إعادة اللون للملابس 

• الكحول الطبي

في البداية عليك تحديد مكان البقعة، وبعد تطبيق الخطوات السابقة يمكنك استخدام الكحول الطبي الذي يقوم بمساعدك في استعادة لون الملابس الداكنة، كما أنه خيار فعال بحسب التجارب التي أجريت، ولكي تستفيدي من الكحول الطبي بشكل جيد يجب القيام بوضع القليل منه على قطعة قطنية، ثم ابدأي بفرك حول مكان بقعة الكلور ولكن برفق.

• صبغ الملابس

كما أنه بإمكانك سيدتي اللجوء إلى |صبغ الملابس|، حيث تفيد هذه الطريقة بإعادة اللون مهما كان حجم البقعة، ولكنك يجب أن تحصري على مطابقة الألوان بعناية فائقة، أي لا يجب صبغ ما هو بني بالكحلي وما هو كحلي بالوردي، اختاري اللون المطابق للون الملابس، ومن ثم ابدأي بصبغ الملابس وفق الخطوات المدونة على عبوة الصبغة.

نتمنى أن نكون قد قدمنا لك المساعدة في هذه المشكلة المزعجة التي تظهر على الملابس، وفي حال كان لديك أي سؤال أو استفسار فلا تترد بتدوينه ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

أفضل الوصفات لنظافة الأسنان وتجنب تكلّساتها  اختيار الصورة ندى الحمصي

فالبكتيريا تسحب |الكلس| الموجود بالأسنان وتستعمله لتعمير مساكن خاصة فيها على شكل تكلّسات، وهذا ما يضعف الأسنان ويسبب مشكلات عديدة فيها كالرائحة الكريهة للفم وتخلخل الأسنان وغيرها. 

ولكن ما هي أسباب قدرة البكتيريا على تشكيل التكلسات 

السبب الأول بالطبع هو عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان، فيجب تنظيفها يومياً على الأقل مرتين صباحاً ومساءً بعد الطعام. 

السبب الثاني هو التدخين، فالتدخين لا يترك عضواً أو جزءاً من الجسد إلا ويؤثر بشكل سلبي عليه، فنلاحظ ضعف الأسنان واصفرارها وتخلخلها لدى أغلب المدخنين. 

كما أنّ شرب الشاي والقهوة بكمّيات كبيرة وعدم |تنظيف الأسنان| بعدهما يسببان مع المدة الطويلة والإهمال تشكل طبقة معنّدة قد لا تزول بفرشاة الأسنان العادية. 

السبب الأخير والأكثر خطورة هو زيادة حموضة الوسط الفموي، فحموضة الوسط الفموي تعتبر معتدلة إلى حدٍ ما، ولكنّ تناول السكر بكميات كبيرة سيجعلها حامضية أكثر وهذا يؤهّب لنمو البكتيريا وتشكيل وسط مثالي لتغذيتها وسيطرتها على الأسنان، والأمر ينطبق أيضاً على النشويات، وما يرتبط بالسبب الأخير أيضاً هم مرضى السكري، لذلك على هؤلاء المرضى الاهتمام الشديد بنظافة أسنانهم. 

والآن ما هي الحلول التي يمكن اتباعها للتخلص والوقاية من هذه المشكلة 

أوّلاً، يمكنك استخدام أحد الزيوت الأربعة الآتية : زيت القرفة، زيت القرنفل، زيت إكليل الجبل وزيت الزعتر. 

فتقوم بتنظيف أسنانك بمعجون أسنان وفرشاة ذوي نوع جيد ويجب على الفرشاة ألّا تكون ناعمة جداً أو قاسية جداً إنما متوسطة، ثمّ تقوم بالمضمضة لمدة 5 دقائق إلى ربع ساعة بمقدار ملعقة من أحد هذه الزيوت الأربعة، ثمّ تقوم بغسل فمك بالماء بوضع كمية قلية جداً من الزيت على الفرشاة وتفريش الأسنان بها بلطف وخاصة القسم الداخلي للسن. 

الحل الثاني الذي يمكن استخدامه والذي يعتبر أقوى من الأول وهو عبر استخدام بيكربونات الصوديوم، فهي مادة قلويّة ستعمل على تعديل حموضة الوسط الفموي التي تحبها البكتيريا وتمنحها التعادل ودرجة الحموضة الطبيعية، ويتم استخدامها أيضاً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ثم نقوم بوضع ربع ملعقة من البيكربونات مع نصف كوب من الماء ومزجها جيداً مع ملعقة من أحد الزيوت المذكورة في الطريقة الأولى. 

والمزيج الناتج نستعمله في المضمضة أيضاً بنفس مدة الطريقة السابقة أو المدة التي تقدر عليها، وبعدها نغسل الفم بالماء وبعدها نقوم بتبليل الفرشاة بالمزيج وتفريش الأسنان بها. 

أخيراً، لا تنسَ تنظيف أسنانك مباشرةً بعد أي وجبة حلويات أو نشويات لتأثيرها الكبير والضار على الأسنان.

بقلمي: شهد جلب

ما هو داء القلس المعدي المريئي وأعراضه وكيفية التخفيف من حدته  اختيار الصورة ندى الحمصي

ما هو مرض القلس المعدي المريئي

هو مرور محتويات المعدة باتجاه المريء بشكل طبيعي وفيزيولوجي، يحدث هذا الأمر عدة مرات في اليوم دون إحداث أية أعراض مزعجة عند المريض، ينجم داء القلس المعدي المريئي عن فشل الألياف الطبيعية المضادة للقلس في حماية مخاطية المريء أو المريء من القلس المتكرر لمواد الطعام أو المواد الحامضية التي تعبر من المعدة باتجاه المريء، ويعتبر داء القلس المعدي المريئي من الأمراض الهضمية الواسعة الانتشار.

ما هي الأعراض التي ترافق داء القلس المعدي المريئي

تقسم أعراض داء القلس المعدي المريئي إلى ثلاث مجموعات:

١- المجموعة الأولى: هي الأعراض النموذجية لداء القلس المعدي المريئي، مثل |حرقة الفؤاد| والذي هو عبارة عن إحساس حارق يبدأ من منطقة المعدة أو منطقة أسفل الصدر باتجاه العنق والحنجرة والذي يتفاقم عادة بعد تناول وجبات الطعام كبيرة الحجم ويلاحظ أيضاً بعد تناول المواد الحامضة والحمضيات أو بعد تناول الشوكولاتة وتناول الكحول، أو عند الاستلقاء والانحناء، أما العرض الثاني للقلس الحامضي وهو عبارة عن مرور سائل حامضي من المعدة باتجاه المريء، وقد يصل إلى الفم أو البلعوم.

إن الأشخاص الذين يكون لديهم العرض الأساسي المسيطر لديهم هو |القلس الحامضي| يكون تدبيرهم دوائياً أصعب من الأشخاص المصابين بحرقة الفؤاد

٢- المجموعة الثانية: هي الأعراض غير النموذجية لداء القلس المعدي المريئي، حيث تقسم هذه المجموعة إلى ثلاثة أعراض رئيسية، مثل |صعوبة البلع| والتي تحدث بشكل أساسي للمواد الجامدة، إن صعوبة البلع شائعة ونسبة انتشارها  تصل إلى ٣٠٪ عند المرضى المصابين بداء القلس المعدي المريئي، أما بالنسبة إلى الألم المرافق أثناء البلع يلاحظ وجوده عندما يكون هناك أذية مخاطية شديدة على مستوى المريء بسبب القلس المتكرر للمواد الحامضية من المعدة باتجاه المريء، أما العرض الثالث هو فرط إفراز اللعاب حيث يشتكي المريض دائماً من زيادة في كمية اللعاب.

٣- المجموعة الثالثة: هي الأعراض خارج المريئي، قد يحدث لدى المريض ألم صدري، الربو، تآكلات في الأسنان، ذات الرئة متكررة.

قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن مشكلة أخرى تختلف عن المشكلة الأساسية التي قد تكون داء القلس المعدي المريئي.

ما هي العوامل التي تفاقم داء القلس المعدي المريئي عند الأشخاص

١- البدانة.

٢- نمط الحياة الخاطئ، هناك كثير من الأشخاص لديهم عادات غذائية سيئة، على سبيل المثال  تناول الطعام في وقت متأخر في الليل، تناول وجبات كبيرة من الطعام، الاعتماد بشكل أساسي على المواد الدسمة.

٣- التدخين، حيث يعد من العوامل المفاقمة لداء القلس المعدي المريئي.

٤- تناول الكحول. 

ينصح  الأطباء المرضى الذين يعانون من داء القلس المعدي المريئي،

اتباع الخطوات الآتية للتخفيف من حدة الأعراض

١- رفع رأس السرير من ٣٠ إلى ٤٥ درجة أثناء النوم.

٢- تجنب تناول وجبات طعام كبيرة الحجم.

٣- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تفاقم داء القلس المعدي المريئي مثل التوابل، الشوكولاتة، الحمضيات.

٤-تجنب ارتداء الملابس الضيقة.

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله وحفظه...

بقلمي: إسراء حيدر

أمراض تصيب الأذن وطريقة مضمونة لعلاجها  اختيار الصورة ندى الحمصي

ومن أكثر المشاكل التي تحدث في الأذن هي إفرازات متعددة وسيلان من الأذن، أو سماع صوت طنين مزعج في الأذن أو التهابات في الأذن الداخلية أو الأذن الوسطى.

أسباب تؤدي إلى الشعور بالألم في الأذن

هناك عدة أسباب تجعلك تشعر بألم رهيب داخل الأذن ومنها:

1- عادات وسلوكيات غير صحيحة، كأن تسرف وتبالغ في استخدام عودان التنظيف القطنية لتنظيف الأذن من الإفرازات الدهنية، وهو أمر خاطئ لأن هذه الإفرازات لها دور في حماية الأذن من الحشرات وغيرها فيجب الاعتدال في تنظيفها.

2- دخول الماء إلى الأذن بشكل كبير أثناء الاستحمام فيجب التنبه لذلك والحرص على ألا ندخل الماء إلى |الأذنين| قدر الإمكان، والقيام بتجفيفها عند الانتهاء من الاستحمام.

3- قد يسبب وجود بعض المشاكل بالجسم من أمراض مختلفة بألم الأذن كالرشح فإذا استمر لفترة طويلة فإنه سيؤثر على الأذن ويسبب لها الالتهابات والآلام.

طريقة جيدة وفعالة للتخلص من ألم الأذن نهائياً 

للتخلص من آلام الأذن نقوم بتقشير من 5 إلى 7 من فصوص الثوم وتقطيعها، ثم نضعها في مقدار 30 ملي من زيت الزيتون، ونتركها لمدة ثلاث أيام لتصبح جاهزة ونقوم بوضع قطرتين كل يوم داخل الأذن ونكرر هذه العملية لمدة أسبوع، وسنلاحظ فرق كبير واختفاء الألم الذي كنا نشعر به في الأذن.

وهي طريقة صحية ومضمونة النتائج لما لزيت الزيتون من فوائد كبيرة وكذلك الثوم له فوائد عظيمة لجسم الإنسان.

ويمكن الاحتفاظ بهذه الوصفة لمدة سنة كاملة دون أن تفسد بفضل المواد الحافظة الموجودة في كل من الزيت والثوم.

تمارين تساعد على التخلص من طنين الأذن

ويحدث للأذن طنين نتيجة للتعرض الطويل لسماع أصوات عالية أو بسبب صوت الرياح التي تسبب |طنين الأذن|، ويمكن التخلص من هذا الصوت المزعج في الأذن بتمرين بسيط وسهل، وهو يعتمد على محاولة تحفيز العصب المسؤول عن السمع في الأذن.

والتمرين عبارة عن مسك أسفل الصيوان من الخارج وتحريكه إلى اليمين وإلى اليسار ونكرر هذه الحركة خمس أو ست مرات، وستلاحظ بعدها أن الطنين في أذنك قد اختفى.

طرق الوقاية من الأمراض التي تصيب الأذن 

لحماية الأذن من الإصابة بهذه المشاكل التي تم ذكرها علينا اتباع بعض العادات التي ستجعل أذنك سليمة من كل هذه المشاكل وهي.

1-الحرص على تنظيف الجزء الخارجي من الأذن وهو |الصيوان|، ويفضل استخدام المناديل الورقية بدلاً من العودان القطنية، على ألا نبالغ في تنظيفها بشكل يومي وزائد لأن هذه الإفرازات لها فوائد تقدمها للإذن.

2-علينا الذهاب كل شهر أو شهرين إلى |طبيب الأذنية| لفحص الأذن وتنظيفها عند الطبيب بالطريقة الصحيحة والسليمة.

3-تجنب إدخال أي جسم غريب في الأذن كمحاولة في تنظيفها كما يفعل البعض كاستخدام المفتاح أو عودان خشبية وغيرها التي تسبب الجروح والالتهابات .

4-الإهتمام بمعالجة السبب الذي يؤدي إلى التهاب الأذن كمعالجة الرشح ونخر الأسنان ومشاكل البلعوم والغدة الدرقية التي كلها تسبب مشاكل في الأذن.

وهكذا نحمي الأذن من الإصابة بالأمراض المتنوعة، ونسعى دائماً لحماية جسمنا من كل ما يسبب له الأذى فصحتنا أغلى ما نملك.

شاركنا رأيك بالتعليقات.

بقلمي: ريم العيسى

الزيت الرهيب في القضاء على أغلب مشاكل البشرة  والمرطب القوي الفعال لجفافها. تنسيق الصورة : رزان الحموي

تتعدّد أنواع الزيوت  وتختلف فوائده وتتنوّع  ومن أكثر الزيوت  فائدة  واستخداماً هو زيت جوز الهند.

وهو زيت طعام يستخرج من حشوة  ثمرة جوز الهند الناضجة التي نحصل عليها من أشجار جوز الهند فلهذا الزيت العديد من الاستخدامات سواء كانت في مجال الغذاء  أو الدواء أو الصناعة.

في البداية  وقبل استخدام هذا الزيت من الأهمّ التأكّد من صلاحية الزيت والتأكد أنه أصلي غير مغشوش.

ومن استخداماته

 مزيل مكياج

يعمل |زيت جوز الهند| على إزالة المكياج  بشكل رهيب فهو ينظّف البشرة  من كل الشوائب حتى أنّه يعمل على إزالة الماسكرا لو كانت من النوع العنيد  أو النوع الصعب إزالته  فسيقوم زيت جوز الهند، بهذه المهمّة الصعبة.

يعمل كمرطب

يقوم زيت جوز الهند  بدور مهم في الترطيب فهو يستخدم لترطيب البشرة ،بشكل ممتاز  ولكن من أهم الأمور التي يجب علينا الانتباه لها  أثناء استخدام زيت جوز الهند هو الحرص على استخدامه كمرطب للبشرة في الليل فقط  لأنه سيعرّض البشرة لحروق عند استخدامه في الشمس.

يمكننا أن نأخذ كمية قليلة منه ونقوم بتمديدها على البشرة ليلاً ونتركه على البشرة  حتى الصّباح وسنلاحظ الفرق الواضح بعد عدة استخدامات، فهو من أفضل المرطبات للبشرة الجافة.

هو خليط ممتاز لصنع العديد من الماسكات

يمكننا خلط كمية من زيت جوز الهند  مع |الكركم | وتستخدم هذه الوصفة السّحرية لتبييض الأسنان.

ومن الماسكات المفيدة أيضاً هو خلط كمية من جوز الهند مع السكر، فهذا المزيج يعتبر مقشّراً رهيباً، للبشرة والشّفاه، فهو يعمل على إزالة الطبقة الميتة من الجلد ، ويعمل على تقشير البشرة ، ويرطّبها في نفس الوقت، وهو مفيد  لإزالة التشققات، ويعمل على زيادة مرونة الجلد.

ولا ننسى أهمية زيت جوز الهند وفوائده الكثيرة على |الشّعر| فهو يعطي لمعان وحيوية أكثر للشعر ويمكننا خلطه مع زيت الأرغان، كماسك فعّال للشعر الجاف.ويرطب أيضاً المناطق المحيطة بالأظافر.

وأما الحل بالنسبة للسيلوليت

 الحل الرهيب للسيلوليت  نجده في استخدام زيت جوز الهند .

 فدمج كمية من زيت جوز الهند مع |القهوة| لصنع الماسك الجميل  ومع الاستخدام المستمر لهذا الماسك المعالج  سنلاحظ الفرق العجيب لأنه يعمل على تحفيز الدورة الدموية في المنطقة التي يوجد فيها سيلوليت ويقوم بعلاجها.

 فهو زيت رائع  يساعد أيضاً على استرخاء عضلات الجسم ويقضي على الجفاف.

وهو فعّال أيضاً في حماية البشرة  من الأشعة فوق البنفسجية ويعد زيت جوز الهند علاجاً فعّالاً للطفح الجلدي،فاستخدامات زيت جوز الهند ، لها مجالات لا تعد ولا تحصى سواء كانت في مجال التغذية ، أو في المجال التجميلي.

برأيك :

هل يقضي زيت جوز الهند على جرثومة المعدة؟

وهل يعود بفائدة على القولون العصبي؟؟؟

 ما هو دور، زيت جوز الهند ، في تقوية جهاز المناعة؟؟؟؟

وما رأيك في استخدامات هذا الزيت؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات ..........

دارين عباس

ما هي ابتسامة هوليود وكيف تتم وما هي إيجابياتها وسلبياتها تصميم الصورة : رزان الحموي

ما هي ابتسامة هوليود؟

ابتسامة المشاهير هي عبارة عن طبقة رقيقة جداً من الأسنان، يتم تصنيعها مخبرياً، لكل فرد على حدى. 

يتم وضع الأسنان ولصقها على الجهة الدهليزية للفم، أو الجهة الظاهرة للفم من الأسنان.

إن تلك الأسنان هي عبارة عن قشرة مصنوعة من |مادة اللومينير| أو مادة البورسلان أو الفينير، وذلك طبقا للحالة، حيث أن كل حالة لها نوع معين لتحصل على النتيجة الجمالية والوظيفية 

لا يوجد هناك نحت للأسنان نهائياً وإذا كان هناك نحت فيكون شيء بسيط. 

أما بالنسبة لتحضيرها يتم تحضيرها بجلسة وفي الجلسة الثانية تكون جلسة تجريب، حيث يعطي المريض رأيه أثناء التجريب، ويرى الطبيب تناسقها مع الوجه شكلاً وطولاً وحجماً، وبناءً عليه يعتمدوا عليها، ثم يتم إرسال العدسات حتى تتلمع ثم يتم التثبيت.

ما هي الأسباب التي يتوجب على المريض بها تركيب العدسات؟

١-عند حدوث كسور في الأسنان

٢- تصبغ أو اصفرار الأسنان 

٣- التسمم الفلوري للأسنان، حيث يسبب تغيير في لون الأسنان 

٤- الانحراف المحوري للأسنان

كيف تتم تركيب العدسات؟

يأخذ الطبيب للمريض مخطط للوجه، ومخطط للفم، ثم يرسلها الطبيب للدراسة، وبعد الدراسة تبدأ الجلسة الثانية بالتحضير وأخذ مقاس المريض، ثم يتم إرسالها إلى المخبر، حيث يتم تصنيع العدسات بما يتوافق مع حالة المريض، أما الجلسة الثالثة هي جلسة التطبيق العملية، وفي الجلسة الرابعة والأخيرة يتم |تركيب الأسنان|.

يراجع المريض الطبيب بعد مضي ٢٠ يوم من التركيب، ليطمئن على الوضع العام للثة، كما أن هناك عادات يجب الإقلاع عنها بعد تركيب الابتسامة. 

أما العناية بالابتسامة، فهي مثل العناية العادية للأسنان، مثل |استخدام الخيط السني|، فرشاة الأسنان، و|الغسولات الفموية|، من الضروري تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة، كي لا يحدث خدوش على العدسات، وكي لا تسبب حساسية لها إذا تم استخدم فرشاة قاسية. 

ما هي إيجابيات ابتسامة هوليود؟

١- الحصول على أسنان ناصعة البياض 

٢- تدوم تركيب العدسات من ٧ إلى عشر سنوات  

ما هي سلبيات ابتسامة هوليود؟

 هناك سلبية واحدة لتركيب العدسات، إذا تم وضع العدسات لا يمكن الاستغناء عنها فيما بعد، في بعض الأحيان إذا كانت العناية بالأسنان سيئة، يضطر الطبيب إلى القيام بمعالجة التهابات لثة. 

بعض النصائح قبل أخذ القرار لابتسامة هوليود؟

قبل اتخاذ القرار لتركيب العدسات

١- يجب معالجة كامل الأسنان المصابة بالتسوس قبل التركيب

٢- إذا كان هناك حشوات ضوئية مائل لونها إلى الأصفر يجب تبديلها ومن ثم تركيب العدسة

٣- لا يؤخذ القياس النهائي للعدسات إلا إذا كان هناك عملية إزالة جير للأسنان

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله 

كيف تقلع عن التدخين بشكل نهائي؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 سنتحدث في هذا المقال عن طريقة إذا استخدمتها ستكون قادر على التخلص والتغلب على التدخين تابع معنا ...

 ما هي أهم أضرار التدخين؟

إن التدخين هو عبارة عن عملية حرق  للتبغ ومن ثم تذوق الدخان ومن ثم الاستنشاق، يعتبر التدخين من المشاكل الخطيرة التي تواجه الإنسان ولا تضره هو فقط إنما تضر الناس حوله أيضاً، لأن |التدخين| ينتقل عبر الهواء إلى الناس المحيطة بك، ويوجد أكثر من مليار شخص في العالم مدمن على التدخين وأهم أضراره هي:

١- اصفرار شديد في الأسنان. 

٢- ضيق في التنفس مع سعال مستمر.

٣- أمراض في القلب وسرطان في الرئة.

٤- روائح للملابس كريهة. 

٥- يسبب التدخين العقم.

٦- يسبب ضرر في العضلات والدم وفي الجسم.

٧- رائحة في الفم كريهة ومزعجة. 

٨- موت النسج داخل الفم.

ماذا اكتشف العالم الروسي بافلوف؟

هناك عالم روسي اسمه |بافلوف| الذي حصل على |جائزة نوبل| بسبب اكتشافه حيث غير مفهوم الإدمان كلياً في |علم النفس|، وكان يقوم بعمل تجارب غريبة وفي سنة 1906 هناك تجربة واحدة بالتحديد كانت مثيرة للاهتمام جداً حيث كان يملك كلب وكلما أحضر له طعام كان لعابه ينزل وهذا الأمر طبيعي أي شخص لديه كلب عندما يرى الطعام يسيل لعابه، لكن هذا العالم قرر قياس كمية اللعاب التي تسيل من الكلب، وأحضر أنبوب وربطه بفم الكلب وفي كل مرة يحمل الصحن في يده ويرن الجرس ويسيل لعاب الكلب ويتم قياسه.

سنتابع كيفية كشف بافلوف لمحفز الكلب وما هي تجربته على البشرية...

كيف تقلع عن التدخين بشكل نهائي؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

ماذا فعل العالم بافلوف كي يكشف محفز الكلب؟ 

 في إحدى المرات رن الجرس والصحن لم يكن بيده ولاحظوا أن لعاب الكلب يسيل لمجرد سماع الجرس وتم قياس كمية اللعاب ووجدوا أنها نفس كمية اللعاب التي كانت يسيل عندما الكلب يرى الصحن، وتم إعادة التجربة عدة مرات ودائماً كانت نفس النتيجة كمية اللعاب نفسها حتى في غياب صحن الطعام، ولا يوجد أي كلب يسيل لعابه إذا سمع جرس لكن كلب هذا العالم كان يسيل لعابه لمجرد سماع هذا الجرس حيث أن ربط صوت الجرس بالطعام وأصبح لديه ما يعرف بالمحفز أي أن صوت الجرس كان يحفزه ويعتبره مؤشر لبدء عملية تناول الطعام.

 ماذا استنتج بافلوف؟

لكي تبدأ أي عملية أنت تحتاج محفز والذي هو زر وهذا الزر أنت قادر على التحكم فيه وتستطيع برمجته لا شعورياً، كان الكلب يتحمس لرؤية الطعام وهذا ما يسمى محفز طبيعي ولكن لاحقاً تغير هذا الأمر عندما سمع صوت الجرس وأصبح اسمه محفز مبرمج.

  تجربة بافلوف على البشرية؟

من سنة 1906 إلى سنة 1920 كانت التجارب تتم فقط على الحيوانات، لكن في سنة 1920 كانت مختلفة قرر العلماء تطبيق تلك النظرية على البشر وهنا كانت تلك التجربة غير أخلاقية وتم تطبيقها على طفل صغير وكان عمر الطفل 11 شهر، وأحضروا العالمين فأر أبيض صغير اسمه |هامستر| وهذا الطفل حب الفأر بشكل كبير وحب اللعب معه وبعد فترة أحضروا نفس الفأر هامستر لكن في هذه المرة كلما يجرب اللعب معه كان يوجد شخص يضرب في مطرقة حديدية ويصدر صوت مخيف، وكلما يسمع الطفل هذا الصوت يبكي وتكرر هذا الأمر أكثر من مرتين وفي النهاية الطفل كره الفأر وأصبح كلما يراه يبكي من دون صوت المطرقة، علماً أنه في البداية كان يتفاعل بفرح وسعادة معه أي أن تحول المحفز من محفز للفرح إلى محفز للخوف، وبعد تلك النتائج تغيرت الكثير من الأمور.

سنتابع أهم الأوقات التي يدخن فيها المدخن وأهم فوائد تغيير المحفز...

كيف تقلع عن التدخين بشكل نهائي؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

هل مدخن السيجارة يدخن في أي وقت؟

إن المدخن لا يدخن في أي وقت بل يوجد أحداث ومواقف معينة يدخن فيها أي لديه طقوس أو عادات يجب أن يفعلها.

ما هي أشهر الأوقات التي يدخن فيها المدخن؟

 من أشهر الأوقات التي المدخن يبدأ فيها بتلك العادة هي في الصباح وبعد الاستيقاظ أو بعد الطعام لكن مع فنجان قهوة وفي مكان معين من بين عدة أماكن قد يكون كرسي مريح أو غيره ويوجد الكثير من الطقوس غيرها، أي باختصار النظرية تقول أن عادة التدخين لا تبدأ لوحدها أنت بحاجة إلى زر أو محفز كي تفعل تلك العادة، وعندما ترى ذلك المحفز يذكرك وجسمك يدفعك وبالتالي جسمك يطلب السيجارة بشدة وعقلك يأمرك في شرب السيجارة.

 بماذا يربط المدخن السيجارة؟

إن المدخن مع التكرار يصبح يربط عادة التدخين في فنجان قهوة أو مكان معين تلك المحفزات تفعّل عملية التدخين، هناك نظرية تثبت إذا توقفت عن ربط التدخين في أشياء تراها حولك مثل: فنجان القهوة أو الطعام أو أي شيئ غيره يذكرك فيها عقلك تدريجياً سيتخلص من تلك العادة وبالتالي جسمك سيتخلص من السموم والنيكوتين، وبمعنى آخر حاول أن تغير الفنجان الذي متعود على شربه وحاول تغيير المكان الكرسي الذي تشرب عليه أو الغرفة التي تشرب فيها السيجارة.

ما هي فائدة تغيير المحفز؟

 إن تغييرك للمحفز أي تغييرك للأشياء التي تذكرك في العادة ستشعر أن طلبك للتدخين سيخف بشكل كبير، قد يكون الموضوع ليس سهل لأنك مع مرور الزمن لم يعد لديك زر أو محفز واحد فقط، أصبح يوجد الكثير من الأشياء حولك تذكرك في عادة التدخين، لكنك على الأقل أصبحت على معرفة في سبب طلب جسمك للتدخين وأصبح لديك الوعي الكافي والتشخيص السليم كي تنتبه لنفسك على الأشياء التي تشجعك على التدخين، لذلك كلما أردت التدخين حاول أن تبحث عن المحفز الذي يدفعك إلى ذلك ومن ثم حاول تغييره وتدريجياً ستستطيع التخلص من هذه العادة.

دمتم بخير ...........

إشارات مميزة للغة الجسد تظهر المشاعر الصادقة فما هي اختيار الصورة رزان الحموي

أولاً: تعرّق اليدين

عندما تقابل شخصاً معجباً بك بشدة، فالجهاز العصبي لديه بالفعل يفرز نوعاً خاصاً من العرق، وذلك عبر الغدد الموجودة في اليدين، ويترافق ذلك دائماً مع إفراز هرمون عديم الرائحة، وذلك لمحاولة التأثير عليك، وجذب مشاعرك نحوه أيضاً، بالإضافة إلى أن التعرق مثلاً يعكس الحماس الممزوج مع التوتر، مما يعني ذلك أن هذا الشخص بالفعل يبذل جهداً، كي لا يخطئ أبداً أمامك، ويريد أن تكون صورته مميزة لديك.

ثانياً: توسّع بؤبؤ العين

يعتبر بؤبؤ العين دائماً بوابة |المشاعر| الحقيقية، فإن توسعه بشكل ملحوظ، وبشكل أدق أثناء الحديث يدل على |انجذاب| قوي وحقيقي، وعلى اهتمام كبير، كما أكدت الدراسات أن البؤبؤ الكبير بشكل عام، يشكل جاذبية أقوى من البؤبؤ الأصغر، وهذا ما يدفع نجوم الميديا إلى استخدام الفوتوشوب، وذلك لتعديل مقاسات أجزاء عيونهم، مما يجعلهم يبدون أكثر تأثيراً وجاذبية.

ثالثاً: النفس

يعتبر النفس العميق عند اللقاء مؤشراً واضحاً، بالنسبة للشخص الذي لديه بالفعل مشاعراً قوية اتجاهك، حيث يقوم الدماغ لا إرادياً بطلب كميات أكبر بالفعل من الأوكسجين، وذلك لتفعيل جميع أعضاء الجسم، ومن ثم تنشيطها ليبدو ذلك أكثر جاذبية، وهذا التنفس العميق، يشكل إشارة قوية جداً على رغبة الطرف الآخر حتماً بالتقرب منك، لذلك نرى مثل هذه الحالة كثيراً في الأفلام المذهلة الرومانسية كدلالة واضحة على صدق الأحاسيس وصدق |المشاعر الغرامية|.

رابعاً: الابتسامة

من البديهيات في علم النفس، أن الشخص المعجب بك، يضحك غالباً أكثر من غيره على الدعابة التي تلقيها، وهذا دليل واضح على كونه مغرماً بأسلوبك، وكل تفاصيلك، ومع التفريق بين نوعين من الابتسامة، فإذا كانت الابتسامة من دون ظهور الأسنان، تكون غالباً ضحكة ليست نابعة من القلب، بل هي أقرب إلى المجاملة، أما إذا كانت ابتسامة كاملة لدرجة أن معظم الأسنان تبدو واضحة، فهذا يدل على أن الشخص المقابل، بالفعل يقضي أجمل أوقاته معك، فالابتسامة لغة عالمية، ولها دلالات كثيرة ومميزة في علم النفس، حتى أن أكثر الناس خجلاً أبداً لا يستطيعون مقاومة الابتسامة العريضة، وبشكل خاص مع شخص معجب بهم حقاً.

خامساً: احمرار الوجه

 عندما يكون الشخص متحمساً مثلاً للحديث معك بدافع |الإعجاب| تتوسع الشرايين لديه، وذلك نتيجة لارتفاع الأدرينالين في جسده، وتتدفق كميات أكبر كما نعلم من الدم إلى وجهه، كل هذه عبارة عن إشارات مميزة للغة الجسد.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

التعليمات المهمة بعد قلع أي سن

عزيزي القارئ أقدم لك اليوم أهم النصائح التي يجب عليك الانتباه إليها بعد قلع السن.

• يجب عليك الامتناع عن المضمضة بشكل كامل في أوّل 24 ساعة، لكي لا تتحرك |الخثرة الدمويّة| ولو شربت حاول استخدام الشفاطة. 
• من المهم جداً أن تبتعد عن |التدخين| في أول 24 ساعة لأن التدخين سيسبب  لك التهاب السنخ الجاف.
  ما تأثير التدخين بعد القلع؟
  التدخين يسبب |العدوى البكتيرية| ويسبب جفاف الفم، وكذلك تلوث الجرح وهذا يؤدي إلى التهاب السنخ المؤلم جداً، و ارتفاع في درجة الحرارة. 
• عليك أيضاً تناول الأدوية الموصوفة بإشراف الطبيب. 
• من الممكن استخدم الكمادات الدافئة لمدة 20 دقيقة. 
• عليك بالراحة في يوم القلع وحاول لا تجهد نفسك. 
• من الطبيعي أن تشعر بألم و نزيف في أول ثلاث ايام بعد القلع. 
• يفضل أن يكون الطعام في أول يومين جاف وطري. 
• يمكنك أن تتمضمض بالماء و الملح 3 مرات يومياً لتطهير الجرح والبكتيريا و هكذا ينظف الجرح و لايحصل لك إلتهاب سنخ جاف. 
• يمكنك أن تغسل الأسنان في اليوم التالي بدون الاقتراب لمكان الجرح.

ما هي أسباب التهاب السنخ الرطب أو الجاف و ما هو علاجه؟ 

التهاب السنخ:

يحدث بعد القلع، و له نوعان على حسب الشدة  إما جاف أو رطب سببه عدم تنظيف الجرح بشكل جيد بعد القلع، أو القلع الراض أو التدخين في أول يومين بعد القلع، ويكون مؤلم جداً حيث لا يستطيع المريض النوم ليلاً بسبب الألم. 

علاج التهاب السنخ الجاف أو الرطب:

 بسيط جداً، عليك أن تذهب للطبيب أولاً حيث يقوم بتنظيف الجرح، ثم يضع مادة ملطفة على شكل ضماد، ستشعر بالارتياح بعدها على الفور. وأخيراً لا تستخدم  أي مضادات حيوية إلا بوصفة الطبيب.

التعليمات المهمة بعد قلع أي سن

ما هي أهم الاختلاطات والمشاكل التي تواجهنا عند القلع؟ 

هناك  مشكلة مهمة متعلقة بمرضى ومحاربين السرطان، هؤلاء المرضى يتعرضون لحالة صعبة تسمى osteonecrosis، في هذه الحالة  العظم يتحلل ويموت، واللثة لا تلتئم، حيث يكونون مثبطين المناعة، لذلك ننصح المرضى، عدم القيام بأي علاج له علاقة بالقلع في فترة |العلاج الإشعاعي| وذلك حفاظاً على صحة المريض .

لذلك يجب على المريض إعلام الطييب عن أي أمراض لديه ، تجنباً لحدوث مشاكل قد تكون خطيرة وقد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان . 

كيف تؤثر الأمراض على القلع؟

• إن كان المريض مستأصل |الغدة الدرقية| وقمنا بتخديره بمخدر عادي، قد يسبب ذلك وفاته. 
• إن كان المريض مصاب |بداء السكري| وغير مضبوط السكر لديه، هذا قد يسبب نزف المريض بدون توقف وبالتالي قد يؤدي إلى الوفاة. 
• إن كان المريض مصاب باضطرابات قلبية خطيرة، قد يؤدي تخدير المريض إلى توقف القلب والوفاة بشكل مفاجئ.
• وكذلك هناك العديد من الأمراض التي تؤثر بشكل سلبي على عملية القلع، فالقلع يعتبر جراحة بسيطة. 

بالنسبة إلى المرأة الحامل، يتم إجراء القلع بشروط خاصة. 

المرضى المدخنين لا تكفيهم جرعة تخدير واحدة وكذلك مدمني الكحول حيث يتم التعامل معهم بشكل خاص . 

في الحالات  الصعبة من القلع، مثل القلع الجراحي للأسنان المنطمرة وأكثرها شيوعاً |الرحى المنطمرة| (ضرس العقل)، يكون احتمال حدوث وذمة بعد القلع 60 % وذلك لأن القلع يكون راض نوعاً ما بالنسبة للعظم ويرافقه تفريغ للعظم.

إن حصلت لديك وذمة بعد القلع الجراحي لا تقلق، إنما عليك أن تقوم بما يلي:

• وضع كمادات الماء البارد على مكان الوذمة .
• تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، ومنها مضادات وذمة. 
• تجنب تناول الأطعمة في مكان الجرح. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا، نتمنى لكم معالجات سليمة دائماً ودمتم بصحة وخير. 

ما هي أسباب الشعور بالألم بعد القيام بعملية سحب العصب؟

العديد من الناس تشعر بالألم بعد القيام بعملية |حشو العصب| وقد يكون الألم غير محمول فما هو سبب الألم؟ وكيف نتجنبه؟ وهل هذا طبيعي هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال تابعوا معنا.

يعتقد الناس أنَّه بمجرد علاج العصب سينتهي الألم، ولكن للأسف تكون الصدمة بأنَّ الألم قد عاد من جديد. 

هناك نوعين من الألم بعد إجراء المعالجة اللبية (سحب العصب):

• النوع الأول: ألم طبيعي ويكون متوقع، ولا يكون فيه أي مشكلة حيث أنه لا يستمر لفترة طويلة. 
• النوع الثاني: وهو غير طبيعي ونضطر أن نعيد علاج العصب والذهاب للطبيب من جديد.

الألم الطبيعي، هو الألم الذي يستمر لأكثر من يوم بعد القيام بعملية حشو العصب ثم يختفي، أما الألم لو استمر لفترة أطول هنا يجب أن نذهب للطبيب لمعرفة المشكلة. 

ما سبب الألم الطبيعي ولماذا يحدث مع العلم أنَّ إزالة العصب قد تمت بالكامل؟

بعد  إجراء دراسة تمت في عام 2011، أثبت أنه من الطبيعي أن تشعر بالألم وخصوصاً في أول يوم من بعد سحب العصب، وبعدها سيقل الألم بشكل تدريجي حتى يختفي بشكل كامل، والسبب أن تأثير المخدر(البنج) قد اختفى، ومن الطبيعي في 70% من الحالات أن يحصل احتقان حول الأنسجة المحيطة بالسن وهذا ما يسبب الألم وخصوصاً إن أكلت على نفس الطرف. 

السبب الثاني للشعور بالألم بعد إجراء المعالجة اللبية، حشو العصب، هو أنك من الأصل لديك |إلتهاب|، وقد يكون انتشر ووصل للأنسجة المحيطة بالسن، وهذه الأنسجة تبقى ملتهبة، وبعد القيام بحشو العصب قد يزيد الالتهاب ولا يقل، وخلال هذه الفترة سيكتب لك الطبيب مسكن ألم ومضاد التهاب مثل Ibuprofen، ليقلل الألم والالتهاب، وخلال هذه الفترة يجب عليك ألا تاكل على طرف حشو العصب بل على الطرف الثاني، بعيداً  عن |السن| المعالج، ولو استمر الألم لفترة أطول عليك أن تذهب إلى الطبيب لتعالج المشكلة.

ماهي أسباب الألم المستمر لحشو العصب؟

في الواقع، سبب الألم هو خطأ من الطبيب إما أثناء التحضير أو أثناء الحشو.

• عدم تنطيف السن وتطهيره من الجراثيم بشكل كامل بعد إزالة العصب، حيث أنَّ العصب يكون ملتهب وحوله الكثير من |البكتيريا|، وعدم التنيظف الكامل سيسبب الألم من جديد. 
• وجود بقايا من البكتيريا، وهذه البقايا بقيت عالقة في الداخل وتجاوزت ذروة القناة أو ذروة  جذر السن، ووصلت للأنسجة المحيطة بالسن، وهي الأنسجة تحت السن وهذا سبب رئيسي للشعور بالألم. 

ما هي أسباب الشعور بالألم بعد القيام بعملية سحب العصب؟

بعض النصائح المهمة أثناء القيام بعملية حشو العصب:

نصائح يجب أخذها بعين الاعتبار :