سطر

اكتشف فوائد طبق الملوخية الخضراء للجسم

هل أنت من عشاق طبق الملوخية الخضراء اللذيذة؟

هل تعلم كمية الفوائد الهائلة التي يتمكن جسمك من أن يحصل عليها من هذا الطبق أو من أوراق |الملوخية| الخضراء؟

إذ لم تكن مدركاً لفوائد أوراق الملوخية، فإليك هذا المقال الذي سيعرفك بها بشكل موسع.

حيث تعتبر الملوخية واحدة من الأطباق الشعبية التي يفضلها عدد كبير من الناس، وخاصة في مختلف البلدان العربية، فهي تتميز بتلك الرائحة الذكية، وذلك الطعم الشهي، بالإضافة إلى كمية كبيرة من |الفوائد الصحية| التي سنتناول الحديث عنها في هذا المقال.

- ما هي فوائد طبق الملوخية للمعدة؟

إن الملوخية هي من المأكولات الشهية التي تقدم الكثير من الفوائد للمعدة، فهي تساعد بتنشيط حركة الأمعاء بصورة فعالة للغاية، وذلك يعود إلى احتوائها على ألياف السيللوز بكمية كبيرة، أي أن الملوخية تساعدك على مقاومة الإمساك.

لذا، تعتبر الملوخية من الأطعمة الصحية تماماً التي تحسن من صحة معدتك، وتحافظ عليها من الإصابة في أي شكل من أمراض الهضمية.

- ما هي فوائد أوراق الملوخية الخضراء للشعر والبشرة؟

إن الملوخية من النباتات التي تحتوي على |مادة الكاروتين|، والتي هي عبارة عن مادة وقائية تساعد بحماية الجلد، بالإضافة إلى أن وجود نسب معينة لا بأس بها من |حمض النيكوتينيك| في الملوخية، وهذا الحمض يعتبر مضاداً لمطهر |القروح| التي توجد في الفم، بالإضافة إلى أن الملوخية بإمكانها أن تعالج مشكلة |القشور الدهنية| التي تتشكل حول الأنف، ولا تخلو الملوخية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعدك في الوقاية من |ظهور التجاعيد| ببشرتك.

- ما هي فوائد الملوخية للأعصاب؟

إنَّ مختلف أنواع الدراسات أثبتت من خلال التجارب أن الملوخية تحتوي على نسبة كبيرة من |فيتامين A|، وهذا الفيتامين يساعد بعملية التمثيل المخصص للمواد السكرية وبالتالي فأن الملوخية تساعد في حماية |الجهاز العصبي|، ويساعد بحماية جسمك من ظهور أمراض مزعجة تؤثر نوعاً ما على الأعصاب كما وتدعى هذه الأمراض في  " أمراض تورم الساقيين" الذي يؤدي إلى حدوث ضعفٍ في الأطراف والعضلات.

- ما هي فوائد الملوخية للحامل؟

إنَّ طبق الملوخية اللذيذ يعتبر وجبة متكاملة للمرأة الحامل، حيث أنه يساعد بشكل كبير على حماية |صحة الأم|، والجنين أيضاً، وذلك بفضل احتواء الملوخية الشهيّة على مادة تدعى "الجلوكوسيد كوكورين"، وهذه المادة تساعد بعملية تكوين الكريات الحمراء، وبالتالي فهي بمثابة علاج مثالي |لفقر الدم| الذي تعاني منه الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، بالإضافة إلى أن طبق الملوخية الخضراء يحتوي على نسب كافية من الحديد الضروري للمرأة الحامل أيضاً.

هذه هي باختصار أشهر فوائد الملوخية الخضراء، التي تعتبر من أشهى المأكولات الشعبية، وتعتبر هذه الفوائد هي الأكثر أهمية للجسم. 

ملخص فيلم الأنمي: المحقِّق المليونير  the detective millionaire balance

سنتناول اليوم ملخصاً لأحد |أفلام الأنمي| الذي يندرج تحت تصنيف (|آكشن| - |غموض| - |دراما| - |تحقيق|): 

"|المحقق المليونير|".

إذا كنت من محبي أفلام الأنمي تابع معنا هذه السلسلة الشيقة. 

تبدأ قصة الفيلم مع شاب اسمه "كامبي Kambe" 

وريث عائلة تعتبر من أغنى العائلات في اليابان "عائلة  دايسوكي"، ويكون كامبي مسافراً إلى إنجلترا للدراسة، يعود منها إلى اليابان ليأخذ إرثه ويعمل محققاً في الشرطة اليابانية بعد إنهائه التدريب في إنجلترا، وبالفعل يذهب كامبي لمقابلة رئيس المحققين في اليابان ويطلب تعيينه كمحقق. بينما "كاتو Kato"  محقق يعمل في نفس الفرقة التي سيتعيّن فيها كامبي- عائدٌ إلى بيته تصله أخبار بوجود شخص معه قنبلة داخل سيارة بيضاء يريد تفجيرها وسط الناس، فيراها كاتو ويلحق بها وبينما هو يركض خلفها يلاحظ وجود سيارة سوداء تمشي بين السيارات بطريقة هوجاء وتكاد تصدم أم وطفلها كانوا قد سقطوا على الأرض، فيسرع كاتو ويقف أمام السيارة السوداء مما يضطرها لتغيير اتجاهها فتضرب بعمود كهرباء، وبينما كاتو ينظر مَن السائق ينزل كامبي وبعرفه بنفسه وأنه محقق يعمل معه في نفس الفرقة، ثم يبحث كامبي عن سيارة يستقلّها ليلحق بالمجرم، فيذهب لصاحب إحدى ااسيارات ويقول له: سأشتريها، فيضحك صاحب السيارة بسخرية ويقول لكامبي: سعرها ٣٠٠ مليون، فيُخرجه كانبي بالقوة من السيارة ويأخذ بطاقته البنكية، ينظر إليها من خلال نظارة يرتديها فيقرأ بياناتها ويحوّل له مليار بدلاً من ٣٠٠ مليون، ثم يركب السيارة ومعه كاتو ويذهب خلف الهدف، ويكلّم مساعدته لتخبره بمكانه فيجدها على الجسر وبعد صراع طويل بين السيارتين يستطيع كاتو إيقاع السيارالهدف في البحر قبل إنفجارها، ثم ينزل كامبي من السيارة ليبحث عن كاتو فيجده معلقاً في الجسر يكاد يسقط، ينظر إليه بكل برود ويتركه يسقط في البحر. 

في اليوم التالي يأتي كامبي إلى مكتب التحقيقات ويرحب برئيس المكتب الذي يعرفهم به، كاتو كان غاضباً منه لأنه تركه يسقط في البحر، ثم يكلّف رئيس المكتب كاتو مهمة البحث في أمر رجلٍ يبيع المخدرات بالقرب من المحلات التجارية، فيخرج كاتو ثم يتبعه كامبي ويقول له بأنه يريد الذهاب معه. 

يلاحظ كامبي وجود شخصين شكلهما يوحي بتعاطيهما المخدرات

 فيأخذ أحدهما ويذهب به إلى المكتب ليحقق معه، يسأله ممَّن يشتري المخدرات ولكن المجرم لا يتجاوب معه فيقوم كامبي بتحويل مبلغ إلى حسابه في البنك ويأخذ منه كل المعلومات التي يريدها، مكان تواجد الشخص الذي يبيع المخدرات واسمه "سيزاكي".

يذهب كامبي وكاتو وصحفي صديق كاتو إلى المكان المذكور ليراقبون سيزاكي ويجدون دليل يدينه ببيع المخدرات، فبخرج سيزاكي مع مجموعة من البنات، يلاحظ كاتو وجود فتاة شعرها أسود قريبة منه، وبينما يكون الجميع عائدون إلى منازلهم وكاتو يركن سيارته يشاهد الفتاة ذات الشعر الأسود تركب سيارتها وتنطلق مسرعة فيلحق بها ليراها تدخل مبنىً كبيراً وفخماً، ثم يتفاجأ بكامبي من خلفه فيدخلان معاً إلى المبنى ويقول كامبي للخادم أن يجهز الطعام، ثم يركبان المصعد وكاتو لا يفهم شيئاً، ثم يصلان إلى غرفة تحتوي شاشات حديثة، تفاجأ كاتو هناك بوجود الفتاة التي كان يلاحقها، وعلم أنها "سوزي Suzy" قريبة كامبي وتعمل معه، وأن هذا المبنى الضخم هو في الأصل منزل كامبي، كما أن سوزي كانت تمشي مع سيزاكي لتجمع معلومات عنه، وتكون قد علمت بأن سيزاكي لديه حفلة وفيها مخدرات في اليوم التالي، وأن هذا أنسب وقت للقبض عليه متلبساً، ثم  يشرح كامبي لكاتو خطته لكن كاتو لا تعجبه طريقة كامبي في العمل فيقول له أنه سيعمل على طريقته ويتركه ويغادر المكان. 

يذهب كاتو لصديقه الصحفي الذي جهّز له بطاقة دخول إلى حفلة سيزاكي فيذهب كاتو إليها لوحده، يتم تفتيشه على الباب ثم يدخل إلى الحفلة ويرى سيزاكي فيذهب وينتشل هاتفه دون أن يشعر، ثم يخرج وبينما ينتظر الحارس ليأتي بأغراضه الشخصية التي أخذها منه عند دخوله يسمع الحارس شخص من الداخل ينادي بسرقة هاتفه فيقوم الحارس بالإمساك بكاتو ويتصارعان حتى يسقط الهاتف من كاتو، يكون الحارس على وشك ضربه فيرميه شخص متنكر بزجاجة في رأسه، يأخذ الهاتف وكاتو ويصعدان إلى سطح المبنى ويقفلان باب السطح، وهناك يكتشف كاتو أن المتنكر هو صديقه وأن كامبي دفع له ليفعل ذلك، ثم يرتديان أقنعة حامية ويأتي كامبي بالطائرة ويرمي غاز منوم على جميع الموجودين في المبنى، وهكذا يستطيعون القبض على سيزاكي.  

في اليوم التالي عندما يلتقي كاتو بكامبي يخبره أن طريقته في العمل ودفعه المال لكي يقوم بما يريد لا يعجبه وشيء مزعج بالنسبة له،ويخرج كاتو ليعود إلى منزله فيركب القطار ويكون بجانبه طفل فيتعرف عليه ويسأله ماذا يسمع، فيجيبه الطفل أنها محادثات باللغة الإنجليزية فهو يريد تعلم اللغة لأنه سيسافر مع أخته الصغيرة إلى الولايات المتحدة الأمريكية، بعدها ينزل كاتو من القطار. 

بعد بضعة ثواني يسمع كاتو الشرطي ينادي بإخلاء المكان

 لوجود مشكلة في القطار، يذهب كاتو للشرطي ويسأله عن الأمر فيخبره بأن هناك طفل في القطار معه مسدّس ويمسك بسيدة كرهينة، فيركض كاتو إلى القطار ويجد الطفل الممسك بالرهينة هو ذات الطفل الذي تعرف عليه قبل قليل، كان يصوّب المسدس على رأس السيدة ويصور فيديو بث مباشر ثم يصرخ الطفل ويقول لكاتو أن يخرج إذا أراد سلامة السيدة. 

عندما يخرج كاتو تكون الفرقة الأولى في التحقيق قد وصلت فيقول له "هوشينو" أحد محققيها أن يخرج وأنهم سيتولون أمر القضية، وبينما كاتو خارج سمع شخصين يتكلمان عن موقع يكسب الكثير من المال في حال حقق الشخص ١٠ مليون مشاهدة في اليوم ثم يأتي كامبي، يركب كاتو معه ثم يتكلم كامبي مع مساعدته فتزوده بجميع مجريات الأحداث في القطار، يقول كاتو لكامبي أنه لا يعتقد أن ذلك الطفل من المجرمين الذين يقتلون الناس ومن المؤكد لديه سبب دفعه لذلك، فيقول كامبي له إذا كنت واثقاً من كلامك دعنا ننقذه قبل أن تقتله الشرطة.  

بطريقة ما يستطيع كامبي وكاتو دخول القطار ثم يخترق كامبي هاتف الطفل ليجد أن آخر رسالة وصلت له هي أن أخته في أمريكا تحتاج لعملية جراحية، فيذخل كاتو فوراً إلى الطفل ويقول له بأنه علم أنه يفعل كل هذا ليجمع مشاهدات كثيرة ويكسب المال لعملية أخته، لكن الطفل لا يستجيب له ثم يدخل كامبي ويقول للطفل أنه رهن الاعتقال بسبب الفوضى التي أحدثها وأنه إن سلم نفسه سيتكفل هو بعملية أخته، فيستسلم الطفل ويسلم نفسه وتنتهي القضية. 

ملخص فيلم الأنمي: المحقِّق المليونير  the detective millionaire balance

بعد يومي إجازة يذهب كامبي وكاتو إلى |مكتب التحقيقات| فيخبرهم رئيس المكتب أن رئيس أمريكا قادم إلى اليابان لأنه يعمل على مشروع بناء سد كبير في منطقة في اليابان ولكن سكان هذه المنطقة لم تعجبهم الفكرة، وبالتالي قد يشكل ذلك خطراً على الرئيس أثناء تواجده في تلك المنطقة، فستكون مهمة الفرقة الأولى "فرقة هوشينو" والفرقة الثانية "فرقة كاتو" الذهاب مع الرئيس لمعاينة المنطقة وحمايته حتى يعود إلى أمريكا، وبالفعل ذهب كاتو لاستقبال الرئيس ثم أتى كامبي بسيارة فخمة جداً وثياب أنيقة وقابل الرئيس، وكان الرئيس يعرف كامبي من قبل لأنه كما ذكرنا سابقاً كامبي أحد أفراد أكثر العائلات المشهورة في اليابان، فطلب الرئيس من كامبي أن يكون هو حارسه الشخصي. 

بينما كامبي والرئيس يتحدثان في الغرفة

 كان كاتو وفرقته جالسون في الخارج يتناولون الطعام ومعهم عامل النظافة الذي يرتدي في عنقه سلسلة على شكل نجمة، وفجأة يقتحم الحراس غرفة الرئيس ويخبرونه أن مشكلةً قد حدثت وعليه الخروج حالاً إلى مكان أكثر أماناً، فيأخذونه وكامبي إلى غرفة محصّنة بشكل جيد، وهناك أخبر الحارس الرئيس بأنهم وجدوا الطباخ مقتولاً وأن الفرقة الأولى في التحقيق تتابع الأمر. 

بينما كاتو في الخارج لاحظ وجود شخص يركض في المبنى فلحق به حتى وصلا إلى السطح وكان هذا الشخص قد سرق مفتاح الغرفة التي يوجد فيها كامبي والرئيس وكان المفتاح على شكل نجمة، فقال الشخص لكاتو أن الرئيس سيموت قريباً وتخلص من المفتاح ثم رمى نفسه من الأعلى منتحراً، وفي هذه الأثناء يكتشف كامبي وجود قنبلة في الغرفة يكون الشخص الذي انتحر هو مَن وضعها في هذه الغرفة وهو مَن قتل الطباخ أيضاً وذلك للتخلص من الرئيس ومشروعه في بناء السد، وهنا يقف كامبي عاجزاً عن فعل أي شيء فهذه القنبلة من النوع الذي لا يمكن إيقافه ومن ناحية أخرى ليس معهم مفتاح للخروج من الغرفة، وهنا فجأةً يُفتح باب الغرفة ويظهر كاتو، يُخرج الرئيس ومَن معه ثم يغلق الغرفة جيداً وتنفجر القنبلة داخلها ولأن الغرفة محصنة لا يتضرر أحد في الخارج.  

الغريب هنا من أين أتى كاتو بمفتاح الغرفة؟! 

هل تذكرون عامل النظافة الذي كان يتناول معهم الطعام والذي كان يرتدي سلسلة على شكل نجمة، عندما لحق كاتو بالمجرم ورأى معه المفتاح تذكر أنه نفس الشكل الذي رآه في عنق عامل النظافة، فأسرع إليه وأخذ المفتاح وحرّر الرئيس ومن معه من الغرفة. عاد كامبي إلى منزله وأخذ يبحث عن الشركة التي تصنع مثل تلك القنابل، وفي نفس الوقت كان المحقق "تشون" وهو محقق كبير في السن وقديم جداً ومن فرقة كاتو يحقق أيضاً في أمر القنبلة، فقابل تشون كاتو وأخبره أن الشركة التي تصنع تلك القنابل اسمها "ميزو لتقنيات المستقبل" وأن هذه الشركة لها علاقة بقضية قديمة كان يحقق فيها، وهو يريد حل أمر تلك القضية فطلب من كاتو مساعدته.

بعد موافقة كاتو على مساعدة تشون في حل قضية القنبلة يذهبان معاً إلى سيدة تدعى "إيمورا" هي مساعدة مدير شركة ميزو التي تصنع القنابل، يسألها تشون عن بعض المعلومات عن الشركة لكنها تمتنع عن الإجابة وتقول له أنها ستبلغ الشرطة عنه إذا لم يكن معه أمر رسمي في التحقيقمعها، ولأن تشون وكاتو ليس معهما إذن بذلك يعتذران منها ويمشيان.  

لكن المفاجأة أن كامبي كان يراقبهما وعندما خرجت إيمورا بسيارتها أرسل جهازاً يُربط بااسيارة يستطيع من خلاله التحكم بها، جعل كامبي سيارة إيمورا تمشي بسرعة زائدة ثم لحقها وأوقفها بتهمة القيادة المتهورة، طبعاً كامبي فعل ذلك لكي يستطيع اعتقالها والتحقيق معها.  

كامبي يحقق مع إيمورا في غرفة التحقيق ولكنها تمتنع عن التكلم مجدداً وتقول بأنها لن تتفوّه بشيء حتى يأتي المحامي الخاص بها، فيخرج كامبي ويدخل وراءه تشون ويهددها بابنتها فتقول له أنها ستتكلم وتخبره بكل ما يريد لكن بعد أن تجري اتصالاً هاتفياً، فيخرج تشون ويتركها قليلاً لكن كاتو لم يكن موافقاً على تصرف تشون فيدخل إليها ويطلق سراحها، وأثناء وجودها بسيارتها تنفجر السيارة، ومن هنا يتّضح أن هناك أحد لديه مصلحة في موتها. يذهب كاتو إلى المدير ويسأله عن سبب اهتمام تشون بأمر هذه الشركة وعن القضية القديمة التي كان يحقق بها، 

فيروي المدير لكاتو القصة التالية: 

"منذ ٢٠ عاماً عندما كان تشون محققاً شاباً كان يعمل مع "تاكي" والذي هو مدير فرقة التحقيق الأولى حالياً، وفي يوم من الأيام تحصل جريمة قتل وتكون الضحية "سايوري" والدة كامبي، ويستلم تشون وتاكي التحقيق في |الجريمة| فيذهبان إلى جدة كامبي والدة أبيه ليسألانها عن ابنها "موري" زوج الضحية، فتخبرهم أن موري خارج البلاد وسافر للعمل، فيطلب تشون منها صورة له لكنها تجيب إجابة غريبة أثارت الغموض لديهما وهي أنها لا تملك صورة له والذي هو ابنها، وأثناء الجلسة يذهب تشون ليدخل الحمام فيستغل الفرصة ويسرق ألبوم صور العائلة ثم يغادران المكان، وبعد بحث طويل ينجح تشون في التعرف على شكل موري وإيجاد صورة له، فيأخذانها وينزلان إلى الشارع يسألان الناس عن موري ولكن بلا فائدة ثم وبينما تاكي ينظر إلى الصور في الألبوم يجد مفتاحاً خلف إحدى الصور عليه رمز غريب، يُجري تاكي بحثه فيتوصل إلى معنى الرمز وهو أن هذا الرمز لمادة كان موري يجري أبحاثاً عليها وأن هذه المادة عليها صراع كثير إذ أنها مادة مهمة لبعض الناس، بعده فترة يأتي خبر لتشون أن سيارة موري وجدت لكنها قد تعرضت لحادث وانفجرت وجثة موري محروقة بالكامل ولا يمكن التعرف عليها، وبعد ذلك يكتشف تشون سرقة المفتاح الذي وجده في الألبوم وتُقفل القضية هكذا". كامبي بعد وفاة إيمورا تيقن أنَّ موتها له علاقة بالقضية القديمة وهو يريد معرفة قاتل والدته. 

يقوم كامبي بخطف تاكي وإحضاره إلى منزله حيث يوجد تشون وكاتو وسوزي، وذلك لكي يسأله عن معلومات تخص قضية مقتل والدته بما أنه كان يعمل مع تشون عليها في ذلك الوقت، لكن تاكي يمتنع عن إخباره بأي شيء فيقوم كامبي بسجنه في منزله، ثم يطلب تشون من كاتو الذهاب إلى المكتب وإحضار جميع الأوراق القديمة التي تخص القضية فيذهب كاتو ويحضرهم، يقول تشون أن موري كان يعمل أبحاثه في مختبر سري وأنه حاول الوصول إلى مكانه آنذاك لكنه لم يستطع، فيطلب تشون من كامبي وكاتو أن يبحثا عن مكان المختبر لربما يجدون فيه شيئاً يساعدهما في حل القضية، يستلم كاتو البحث في الأوراق القديمة ويذهب كامبي ليسأل جدته عن مكان المختبر وعن سبب شجار والده ووالدته على المادة ذات الرمز الذي كان على المفتاح في ذلك الوقت، لكنها لا تخبره أي شيء وتحذره من البحث وراء الأمر، يجد كاتو صورة لكامبي وهو صغير مع والديه وخلفهما مبنى عندما يراه كامبي يتذكر مكانه فوراً، وفي هذه الأثناء كان تشون يجلس مع تاكي ويستجوبه وكان معه حجر نرد، فيأتي كامبي إليه ويخبره أنه وجد مكان المختبر وسيذهب مع كاتو إلى هناك. 

ملخص فيلم الأنمي: المحقِّق المليونير  the detective millionaire balance

يذهب كامبي وكاتو إلى المبنى الموجود في الصورة وتكون سوزي تراقب جميع تحركاتهما من الغرفة ذات الشاشات، يقوم كاتو بتضليل الحراس ثم يدخل كامبي إلى المبنى وفجأة تخبره سوزي بأن هناك دخيل في المنزل وقد اخترق كل أجهزة الأمان - علماً أن هذا لا يستطيع أحد القيام به إلا إذا كان فرداً من عائلة كامبي - فتذهب سوزي إلى الخارج لترى من الدخيل فتراه مقنع وعندما ينزع قناعه تنصدم ويسمعها كامبي تقول: أنت لا زلت على قيد الحياة! ، ثم يطعن الدخيل سوزي فتسقط أرضاً، ثم يتوجه إلى تشون وتاكي وعندما يرونه يقول تشون: لم أكن أتوقع أنك لا زلت حي، ويهجمان عليه لكنه يطعنهما ويقتلهما. 

سوزي في المشفى ولا زالت حية

 يعود كامبي فتخبره أن الرجل الدخيل كان والده وأنه لم يمت وأن حادثة السيارة كانت مزيفة، ثم تقول الجدة بأن موري هو مَن قتل زوجته فينصدم كامبي ويقرر الانتقام من والده. كاتو وجميع المحققين في المكتب حزينون على موت تشون ويريدون الانتقام له، وفجأة يقول المدير أنه يستطيع معرفة مكان القاتل وذلك عن طريق حجر النرد الذي كان مع تشون والذي قد دسّه تشون في ثياب القاتل قبل موته، ولكن كيف؟؟ في الحقيقة هذا الحجر عبارة عن جهاز تنصت والمدير لديه حجر آخر وهو عبارة عن جهاز استقبال وبهذا يتمكنوا من ملاحقة القاتل.

بعد محاولات عدة تستطيع فرقة التحقيق تحديد مكان موري الذي كان متواجد في الميناء فيذهب كاتو وهوشينو إلى الميناء، وفي المقابل تكون سوزي أيضاً استطاعت تحديد مكانه فتخبر كامبي بذلك وتقول له أن يحذر لأن معه حارس قوي جداً يدعى "فرنتز" فيتجه كامبي إلى الميناء، وهناك على السفينة الموجود عليها موري تحدث مناوشات خطيرة وصراع رهيب بين كاتو وكامبي من جهة وموري وفرنتز والمسلحين من جهة ثانية لكن في النهاية يستطيع كاتو الإمساك بفرنتز وتسليمه للفرقة، بينما يهرب موري بطائرته. 

يتم تحديد مكان موري من خلال جهاز كانت سوزي قد أرسلته معه، فيلاحظون أنه ذهب إلى المختبر فيذهب كاتو وكامبي خلفه، يدخلان المبنى وبينما يدخلا المصعد يلاحظ كاتو نقطة الدم بجانب أزرار المصعد فيعلمان أنه دم موري، يضغط كاتو عليها فيُفتح مدخلاً سرياً خلفهما، يمشي كاتو وكامبي في هذا المدخل السري حتى يصلان لنهايته فيجدا نفسيهما في منزل كامبي من الخلف، يفتح كامبي باب غرفة الحديقة الخلفية فيجد… .؟!

لكن مَن هذا؟ إنه ليس والده؟ 

المفاجأة كانت أن الذي في الغرفة ليس موري، إنما هو الخادم الخاص بجدة كامبي وكان طوال هذه الأحداث متنكراً على هيئة موري، فيتولى كاتو أمر الخادم ويذهب كامبي إلى جدته. 

جدة كامبي تعترف له بكل الحقيقة وهي على الشكل التالي:  

"كان والدا كامبي قد اكتشفا المادة التي تحدثنا عنها سابقاً، حيث أن هذه المادة تولد طاقة غير محدودة تكفي البشرية لقرن كامل، وكانت هذه المادة هي سبب الثراء الفاحش لعائلة كامبي، كما كانت سبب الشجار بين موري وزوجته وذلك لأن الزوجة تريد أن تعلن للعالم كله عن هذه المادة وموري لا يريد ذلك، وفي أحد المشاجرات تترك والدة كامبي المنزل، وتكون الجدة قد سمعت الحوار الذي دار بين ابنها وزوجته، فترسل خلفها خادمها ليقتلها وذلك لكي تبقى هذه المادة حكراً على عائلة كامبي، وبعد ذلك يذهب موري ليصالح زوجته فيجدها مقتولة ويعرف أن الخادم هو الذي قتلها فيذهب ليقتله لكن الخادم يضربه ويحبسه في غرفة مخفية بأمر من أمه أي جدة كامبي، ولا يزال موري محبوساً في تلك الغرفة طوال هذه المدة، والذي دفع الجدة لفعل كل هذا هو أن تستمر في كسب المال من وراء تلك المادة". 

بعد أن عرف كامبي الحقيقة يأمر سوزي أن تعلن عن المادة أمام علماء العالم كله، ويقبض على جدته التي كانت رأس الفساد طوال هذه السنين. كاتو يتصارع مع الخادم الذي قتل تشون ووالدة كامبي وكان منفذ خطط االجدة القذرة، يضرب الخادم الرصاص على قدم كاتو، لكن كاتو يقاوم وبعد صراع عنيف يستطيع كاتو القضاء عليه وقتله، وبهذا يتم الانتقام لتشون ووالدة كامبي. 

بعد مرور أسبوعين تكون قدم كاتو قد شفيت وخرج من المستشفى فيأتي كامبي ويأخذه بسيارته إلى المكان المسجون فيه موري والد كامبي ويخرجانه منه، ثم يتقدم كامبي بالشكر لكاتو على مساعدته له. 

وهكذا تكون نهاية ملخص فيلمنا الغامض وذو الأحداث الغريبة. 

لا تنسوا مشاركتنا آراءكم من خلال التعليقات ^-^

بقلمي: آية الحمورة

برنامج الأنظمة الغذائية في فصل الشتاء ، المرحلة السابعة تصميم الصورة: وفاء مؤذن

لقد تحدثنا عن ستة مراحل سابقة عن برنامج |الصيام المتقطع|، ليوم سنتحدث عن المرحلة السابعة، وهي من المراحل الأخيرة لهذا النظام.

في هذه المرحلة سيكون البرنامج نوعاً ما مختلف عن باقي البرامج.

(برنامج اليوم الأول):

- مدة الصيام: ١٦ ساعة متواصلين.

- المسموح خلال فترة الصيام، تناول مشروبين فقط هم: القرفة والشاي الأخضر، وبمقدار ٣ كؤوس، يمكن تناول كأسين من الماء الدافئ إذا رغبنا، وذلك لتنظيف البطن ونعالج الإمساك وعلاج البشرة.

- بعد الانتهاء من الصيام، سنقوم بالتمارين الرياضية من 15 إلى 30 دقيقة وهي تمارين هوائية |كارديو|.

- عند الانتهاء من الرياضة نسترح لمدة ربع ساعة.

لماذا نقوم بالاستراحة بعد الرياضة ولا نتناول الطعام مباشرة؟ ننتظر ليستقر |هرمون النمو| و|هرمون الجوع|، فهرمون النمو يبقى مرتفع عند تناولنا الطعام بعد الرياضة مباشرة، وإن هرمون النمو سينخفض فجأة.

( في الوجبة الأولى):

- سيتم تناول ٢ بيضة كاملين، أو ٤ ملاعق من الجبن القريش، أو ٤ ملاعق من الفول، أو ٤ ملاعق من الجبنة البيضاء البلدي.

- إلى جانبهم ٣ ملاعق من الشوفان مضافاً إليهم كأس لبن كامل الدسم ونصف ملعقة كبيرة من القرفة، أو يمكن تناول رغيف خبز أسمر أو سن أو ربع رغيف خبز بلدي.

- يمكن تناول دهون صحية (زيت جوز الهند، سمنة بلدي، زبدة بلدي، زيت زيتون، زيت البام، ثمرة أفوكادو).

(الاستراحة الأولى): 

- مدتها: ستتم الاستراحة لمدة ٤ ساعات.

- المسموح بها: لا يمكن تناول أي نوع من أنواع الطعام ولا الشراب، فقط يسمح بالماء العادي.

(في الوجبة الثانية):

- يتم تناول ١٠٠ غرام بروتين حيواني (دجاج أو لحمة أو سمك).

- إلى جانبه ٣ ملاعق من الأرز الأفضل بسمتي.

- معهم ٤ ملاعق من الخضار المشوحة بدهون نباتية أو مسلوقة (بروكلي، سبانخ، سلق، كوسا. إلخ).

(الاستراحة الثانية):

- مدتها: أربع ساعات.

- وقبل انتهاء الأربع ساعات بنصف ساعة، سنمارس الرياضة من 10 إلى 20 دقيقة، ومن ثم نسترح لمدة ربع ساعة.

- ثم الانتقال إلى الوجيه الثالثة.

(في الوجبة الثالثة):

سيتم تناول علبة تونا مصفاة من الزيت، بالإضافة إلى ثمرتين فاكهة(النوع الذي ترغبونه ويفضل تفاح وموز).

- إلى جانبهم طبق من السلطة (خيار، بندورة، فليفلة، جرجير، جزر، كرافس، بصل، بقدونس. إلخ)، بمقدار ٤ ملاعق.

(برنامج اليوم الثاني):

-مدة الصيام: في اليوم الثاني سيتم الصيام لمدة ١٨ ساعة.

- تناول وجبتين من الوجبات التي تم ذكرها سابقاً.

- والتمرين مرة على الريق.

- والفرق بين الوجبة الأولى والثانية ٦ ساعات.

(باقي الأيام): 

يتم الاستمرار على هذا الحال "يوم صيام ١٦ ساعة واليوم التالي صيام ١٨ ساعة، ثم اليوم الذي يليه نعود لصيام ١٦ ساعة وهكذا"، حتى انتهاء الأسبوعين.

شاركونا رأيكم في التعليقات...

حلا اليوسف

مشروبات تعمل على حرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم

يعاني كثير من الأشخاص من وجود |دهون| عنيدة في مختلف مناطق الجسم ، ونجد بأنه من المجهد التخلص منها بالتمارين الرياضية وحدها،  و لذلك نلجأ إلى بعض الأمور التي تساعدنا على التخلص من هذه الدهون .

و من أهم الوصفات التي تعمل على إزالة الدهون العنيدة:

هي الفجل و الكرافس و القرنبيط و البصل والثوم بالإضافة إلى العديد من الأغذية التي تعمل على إذابة هذه الدهون.

بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء ، لأن الماء لا يحتوي على |سعرات حرارية|، كما أنه يساعد الإنسان على الإحساس بالشبع عندما يشرب الماء قبل تناول الطعام أو أثنائه، فيسبب |نقص الوزن| و |إذابة الدهون|.

بالنسبة للكرافس يمكن تقطيعه و وضعه في السلطة و تناوله، و يمكن إضافة القليل من الخل عليه بعد وضعه في كوب ماء و شرب الماء الذي تركزت فيه كل العناصر التي نحتاجها .

و يستخدم الكرافس لعلاج أمراض |السرطان| وله أهمية كبيرة في تنظيم السكر في الدم، و أيضاً  يقوم بتسريع عملية الهضم و معالجة حالات الإمساك، و هو مفيد كذلك |للقلب| والرئتان، وهذه الفوائد نأخذها عندما يكون المشروب بارد .

عندما يكون المشروب ساخن يعمل على إذابة كل |الدهون المتراكمة| والمتواجدة في مختلف أنحاء الجسم، ليكون الجسم رشيق و صحي.

و يمكن أيضاً صنع مشروب القرنبيط الذي يحوي على كبريت و فسفور التي تقوم بدورها بتذويب الدهون الداخلية في الجسم.

بالإضافة إلى خل التفاح الي يحوي على حمض الخليك أو الخل، الذي يعمل على تقليل |الشهية|، و كذلك يقوم بتبطيء إفراغ المعدة من الطعام  مما يشعرك بالشبع الدائم، فينقص الوزن تدريجياً لديك.

و أيضاً يقوم شراب |الزنجبيل| كوسيلة جيدة لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون ، و يمكن غلي الزنجبيل و إضافة إليه بعض قطع الليمون ليعطي نتائج فعالة، و كما يقوم شرب كوب من عصير الليمون و النعناع في الصباح على الريق بالتخلص من دهون البطن المتراكمة. 

وعلينا محاولة الإكثار من شرب الماء خلال اليوم، و خاصة قبل تناول الطعام.

وعند الالتزام بهذه المشروبات ستجد:

نتيجة مبهرة و ينقص وزنك بما يقارب كيلوين في الأسبوع الواحد، و يعالج حالات الإمساك الشديد و يعالج مشاكل القولون العصبي أيضاً.

فاللجوء إلى هذه الطرق الطبيعية يكون أكثر أمان على الجسم، أفضل من الاعتماد على العمليات الجراحية التي يكون لها أضار جانبية متعددة.

فابتعد عن هذه الطرق و كن أنت طبيب نفسك .

شاركنا رأيك بالتعليقات .

اكتشف الطريقة المثالية لخسارة الوزن مع العلاج الياباني بالماء تنسيق الصورة : رزان الحموي

إننا نعلم جميعاً بأن للماء فوائد متنوعة للجسم ليس من السهل أن نقوم في إحصائها، وبالتأكيد أنك قد سمعت كثيراً بأن الماء يساعد على خسارة الوزن، ولكن السؤال هنا كيف يمكن للماء أن يساعد على خسارة الوزن؟

الإجابة تكمن في أن الماء الذي يوصينا بشربه الأطباء هو خالٍ من أي سعرة حرارية، بالإضافة إلى أنه يعمل أيضاً على حرق المزيد من سعراتك الحرارية، فمثلاً عندما تشعر بالجوع في منتصف الليل، فأنت بالتأكيد تستطيع أن تتغلب على شعور الجوع هذا من خلال شرب كوب من الماء، فهو يساعدك على أن تقمع شهيتك للطعام.

ولكن هل تعلم أن طريقتك المعتادة على شرب الماء لن تمكنك من خسارة الوزن! بل أنه عليك اتباع طريقة أخرى ألا وهي "العلاج الياباني بالماء".

 العلاج الياباني بالماء

ربما إنك قد سمعت سابقاً بهذا العلاج، فهو الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن، حيث إن شرب الماء بأسلوب صحيح ومنظم هو المفتاح الرئيسي للاستفادة من جميع الفوائد الصحية، ويتمثل |العلاج الياباني بالماء| على أنه عبارة عن ممارسة شرب أكواب عدة من الماء عند  استقياظك في الصباح، ولكن يجب أن تكون هذه الأكواب بدرجة حرارة المكان، فهذا الأمر سوف يمكن جسمك من أن يطرد السموم منه، وأيضاً يعزز من قوة جهازك الهضمي.

 ما هي الأمور التي يجب القيام بها عند اتباع العلاج الياباني بالمياه؟

• أولاً عليك القيام بشرب حوالي ستة أكواب بقدار ٦٠٠ ميل من المياه بدرجة حرارة غرفتك عند استيقاظك من النوم مباشرة، ومن ثم اغسل أسنانك، وانتظر حوالي ٤٥ دقيقة ثم تناول فطورك.

• ثانياً يجب عليك أم تتجنب تناول أو شرب أي شيء بعد تناول أحد وجبات الطعام، وذلك لمدة ساعتين.

• لا يجب عليك أن تقوم بشرب ستة أكواب دفعة واحدة، بل يجب منح |المعدة| بعض الوقت بين كل كوب والأخر.

ملاحظة: يمكن للمبتدئين الذين برغبون باتباع نظام هذا العلاج القيام بشرب عدد أكواب أقل من المياه، ومن ثم الإكثار بشكل تدريجي.

 ما هي فوائد علاج الياباني بالمياه؟

إن العديد من الناس يعتقدون بأن نظام العلاج الياباني بالماء، هو من الأنظمة التي تساعد في تقليل من الوزن والحفاظ على اللياقة، ولكن الدراسات أثبتت وجود فوائد رهيبة أخرى لهذا العلاج، من أبرزها:

• يبقي جسمك رطباً طوال اليوم.

• إن قيامك بشرب المزيد من أكواب المياه ستساعدك بالتأكد على التخلص من حالات |الإمساك|، والصداع، وأيضاً يحسن من عمل الكلى لديك.

• سيجعلك هذا العلاج تشعرين بالشبع، وأيضاً سيساعدك في منع الإفراط بالأكل.

هذه هي باختصار طريقة العلاج الياباني بالماء التي تساعدك بأن تخسر بعض الكيلو غرامات من وزنك، أخبرنا عن رأيك بهذه الطريقة ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ما هي أسباب الإمساك وما هي الحلول والطرق المناسبة لعلاجه؟ تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

يعد الإمساك مشكلة يعاني منها معظم الناس، سنتعرف على الأسباب التي تسبب الإمساك وطرق العلاج من خلال هذا المقال 

ما هي أسباب الإمساك؟

من أهم أسباب الإمساك 

١- نقص كمية الألياف في الحمية الغذائية التي يتم اتباعها، فإذا كانت كمية الالياف أقل من ٢٥ جرام لدى الانثى، وأقل من ٣٠ جرام لدى الذكر ، يكون الشخص معرضاً للإصابة بالإمساك 

٢- إذا لم يتم أخذ احتياجات الجسم من |السوائل|، والتي تتراوح من ٣٠ إلى ٣٥ مل لكل كيلو جرام من وزن الجسم الطبيعي على الأقل، فإن لم يتم تناول الكمية المناسبة يكون الجسم معرضاً للإصابة بالإمساك.

٣- نقص النشاط البدني: على سبيل  المثال الأشخاص الذين يكون عملهم مكتبي، يتطلب منهم الجلوس لفترات طويلة، أو الأشخاص الذين لديهم خمول في نمط حياتهم، هم أكثر الأشخاص الذين يتعرضون للإمساك.

٤- عدم الدخول إلى الحمام مباشرة عند الشعور بقضاء الحاجة لإخراج الفضلات، عند تكرار هذا الأمر يصبح أكثر صعوبة 

٥- الأشخاص الذين يتناولون المسهلات بهدف فقدان الوزن، تساعد هذه الأعشاب على التنحيف وفقدان الوزن، ولكنها فيما بعد تؤثر سلباً على |الأمعاء| فقد تسبب شلل لعضلة الأمعاء، وقد تحتاج إلى محفز خارجي لتعود لعملها بشكل طبيعي، تحتاج الأمعاء بكل مرة إلى محفز أقوى من المحفز الذي قبل.

٦- الأشخاص كبار السن أو الأشخاص بعد العمليات الجراحية والحوامل بحيث يعانون من الإمساك بعد الولادة 

ما هي الحلول وطرق علاج الإمساك؟

١- إن الأمعاء عبارة عن عضلات والعضلات تحتاج إلى نشاط بدني حتى تتفاعل وتعمل بشكل جيد، إن المشي لمدة ساعة يومياً يعمل على تنشيط المسالك الاستقلابية والمسالك الهضمية كما إنه يعالج الامساك 

٢- اتباع نظام غذائي غني بالألياف، من خلال تناول خمس إلى ست حصص من الخضار والفواكه، لتصبح كمية الألياف من ٢٥ إلى ٣٠ جرام من |الألياف|.

٣- شرب كمية كافية من السوائل على الأقل ٢ إلى ٣ ليتر يومياً 

لا يمكن حساب الشاي والقهوة من ضمن السوائل فهي عبارة عن مدرات للبول بسبب |الكافيين| الذي يحتويه ومفعولها غير جيد، يقصد بالسوائل الماء والعصائر الطبيعية.

٤- ممارسة تمارين الآيروبيك وخاصة تمارين البطن 

٥- القيام بعمل مساجات خاصة لمنطقة البطن وخاصة للأشخاص الكبيرة في السن الذين لا يستطيعون المشي ومصابون بالشلل 

من خلال استخدام كمية بسيطة من |زيت الزيتون| والقيام بعمل مساج عكس عقارب الساعة لمنطقة البطن مع الضغط لتسهيل عبور الفضلات عن طريق فتحة الشرج.

نتمنى الاستفادة من هذا الموضوع الشائع والمهم وتجنب الأسباب المسببة للإمساك

دمتم في رعاية الله وحفظه...

إسراء حيدر

لماذا نشعر بالكهرباء عند لمس أي شخص اختيار الصورة ريم أبو فخر

من المواقف التي تعرضنا لها جميعنا تقريباً، عندما نصدم كوعنا في الحيط مثلاً أو أي شيء آخر صلب، نشعر فجأة في لسعة كهرباء باليد، وحتى أحياناً عندما نسلم على شخص آخر نشعر بأننا تكهربنا معاً، وأيضاً ممكن أن نشعر بالكهرباء عندما نلمس جسم معدني، في كل هذه الحالات نشعر وكأن الكهرباء دخلت إلى أجسامنا فجأة، وممكن في بعض الأحيان أن يخرج صوت لماس كهربائي.

فما هو السبب في حدوث هذه الظاهرة ؟

هل هي كهرباء موجودة زيادة في أجسامنا ؟

هل هي مضرة لأجسامنا ؟

في مقالنا هذا سنتعرف عن سبب شعورنا بالكهرباء عند لمس أشخاص آخرين، أو إذا انصدم كوعنا بشيء صلب.

كيف تخرج الكهرباء الساكنة من المواد

كما هو معرف بأن أي مادة موجودة تتكون من |الذرات|، وهذه الذرات تتكون من ثلاث عناصر رئيسية |الإلكترونات| والتي تكون شحنتها سالبة، و|بروتونات| والتي تكون شحنتها موجبة، و|نترونات| والتي تكون متعددة الشحنات، ولأن عدد الإلكترونيات عادة يكون يساوي لعدد البروتونات في هذه الحالة تكون الذرة عديمة الشحنة أو متعادلة كهربائياً، ولذلك أغلب المواد التي نتعامل بها تكون متعادلة ولا تحتوي على كهرباء.

لكن لماذا بعض المواد نتكهرب منها عند لمسها

هذه الكهرباء تحصل بسبب الإلكترونات، والإلكترونات هي عبارة عن أجسام صغيرة جداً، وعديمة الكتلة تقريباً، ولذلك بعض العمليات الميكانيكية العنيفة مثل الاحتكاك والفرك تؤثر على الإلكترونات وتكسر الروابط التي تمتلكها، فتتحرك الإلكترونات من مكانها وتنتقل إلى |ذرات المادة| التي تحتك بها أو العكس، وبهذه الحالة التي يحصل بها خلل للشحنة الكهربائية، وهي الظاهرة التي نسميها |الكهرباء الساكنة|.

وهذا التفسير نفسه عندما نحك القلم بالشعر لمدة دقيقة، ثم نقرب القلم من أي ورقة أو قصاصات ورق، سنجد أن الورق انجذب للقلم، وعند احكتاك القلم بالشعر يغير من شحنة القلم والذي يجعله يفقد من بعض الإلكترونات، وهذا يعني أن عدد البروتونات الموجبة أصبحت أكثر من الإلكترونات، وبالتالي يتحول القلم إلى جسم موجب الشحنة، وعندما نقرب القلم من أي جسم الشحنات لديه متعادلة، فتبدأ الإلكترونات تنسحب من ذرات الورق وتذهب للقلم، وهذا هو السبب الذي يجعل الورقة والقلم يقتربوا من بعض، ولكن بعدما يحصل اتزان بين عدد الشحنات في القلم والورقة، يبدأ كل جسم منهم ينفصل عن الآخر من جديد.

لماذا نشعر بالكهرباء عند لمس المعادن

الكهرباء ما هي إلا عبارة عن حركة الإلكترونات التي تنتقل من مكان لآخر، لذلك عندما نصحى من النوم و نذهب فوراً ونلمس مقبض الباب ولكن بشرط عدم لمس أي شيء قبله، بنسبة كبيرة سوف نشعر بالكهرباء عند لمسها، وكذلك عندما نلبس كلسات من الصوف ونمشي على السجادة ثم نفتح الباب أيضاً نسبة كبيرة سوف نتكهرب.

لماذا نشعر بالكهرباء عند لمس أي شخص  اختيار الصورة ريم أبو فخر

ما هو السبب الذي يؤدي إلى الشعور في الكهرباء

أي شخص منا أثناء النوم، يتقلب على السرير ويحتك بالوسادة والفرشة، وحتى عندما نرتدي كلسات من الصوف ونمشي على سجادة ثم نمسك في مقبض الباب نشعر بالكهرباء.

والسبب في شعورنا بالكهرباء، لأنه وفي أثناء النوم على السرير من المؤكد أننا نتقلب ونحتك في الفرشة والوسادة، لذلك يتكون على أجسامنا شحنة موجبة نتيجة |الاحتكاك| بالسرير طول الليل، وبنفس الطريقة يحصل الاحتكاك بين الكلسات الصوف والسجادة أثناء المشي فيعطي الجسم شحنات موجبة ثم نقوم في الإمساك بمقبض الباب الذي تكون شحنته متعادلة، فبالتالي الإلكترونات ستنتقل من مقبض الباب إلى أجسامنا حتى تصبح الإلكترونات متعادلة.

و كما تحدثنا سابقاً الكهرباء، هي عبارة عن حركة الإلكترونات التي تنتقل من مكان لآخر، ولذلك في هذه الحالة نشعر بالكهرباء بعد الاحتكاك ثم نلمس جسم متعادل.

الأجسام الناقلة للكهرباء 

عندما نسأل هل جميع المواد ممكن أن تنقل لنا الكهرباء، أي أن كل جسم |متعادل الشحنة| ينقل لنا الكهرباء، بالطبع لا.

من رحمة رب العالمين علينا هو أن عملية تفريغ الشحنات لا تحصل مع جميع المواد، و إلا أصبحنا طول الوقت نشعر بالكهرباء من أي حركة، أو عند لمس أي شيء، لأن هذا الشيء يحصل بشكل ملحوظ مع المعادن وبعض المواد الصلبة الناقلة للكهرباء مثل الملح.

فمثلاً عندما نسير على سجادة، ثم نأخذ تفاحة ونأكلها لا نشعر بالكهرباء، لأن التفاح ليس من المعادن، أو ليس هو من الأجسام الناقلة للكهرباء.

أما عن التفسير العلمي في نقل الكهرباء، هو أن العناصر الناقلة للكهرباء تكون الروابط فيها والتي تتصل مع الإلكترونات الخارجية لديها ضعيفة، لذلك من السهل على الإلكترونات أن تتحرر من الروابط التي تتصل بهم، وتنتقل إلينا وتفرغ الشحنة بنا، وهذا على عكس المواد العازلة والتي تكون فيها الروابط المتصلة بالإلكترونات الخارجية قوية جداً.

وكما أن جسم الإنسان هو ناقل للكهرباء، وخاصة إذا كان الجلد رطب قليلاً، وكذلك عندما يكون أحد الأشخاص يمتلك بعض الشحنات الموجبة وقام في لمس شخص آخر وسلّم عليه، والذي يحصل هو |تفريغ كهربائي| بين الجسمين، ويشعر كلٍّ منهما في كهرباء دخلت إلى جسمه، والسبب في نقل الكهرباء هو وجود الدم والسوائل في جسم الإنسان، وهذه السؤال تحتوي على كمية من المعادن والأملاح، لذلك جسم الإنسان يعتبر ناقل للكهرباء.

لماذا نشعر بالكهرباء عند لمس أي شخص  اختيار الصورة ريم أبو فخر

كهرباء الكوع ثنائية 

الكثير منا عندما نصدم كوعنا في أي مكان نشعر بالكهرباء، ولتفسير هذا الشعور هناك عوامل أخرى، ومن أحد هذه العوامل متعلقة بالأعصاب.

ولأن منطقة الكوع بالتحديد يمكن أن يحصل فيها الشعور بالكهرباء والوخز بسبب آلية الكهرباء التي تكلمنا عنها مسبقاً بأن يكون هذا الشخص يمتلك شحنة موجبة في جسمه، ثم ينصدم الكوع بأي جسم معدني.

ولكن من الممكن أن لا يمتلك هذا الشخص أي شحنة موجبة، وينصدم كوعه بأي جسم عازل وأيضاً يشعر بالكهرباء، وهنا يكون السبب متعلق بالأعصاب لأنه يوجد مجموعة من الألياف الحساسة التي تمتد على طول الذراع وتمر من خلف مفصل الكوع حتى تصل إلى الخنصر والبنصر، وهذه الألياف معروفة باسم العصب الزندي، ومنطقة الكوع بالتحديد لا تمتلك بطانة داخلية تحمي هذا العصب من الصدمات، وخاصة عندما يكون الكوع على شكل زاوية قائمة، لذلك عندما تنصدم منطقة الكوع الصدمة تضغط بشكل مباشر على العصب وهو الذي يتسبب لنا بشعور الكهرباء المؤلم، لأن هذا العصب ليس مسؤول عن الكوع فقط وإنما ممتد حتى أطراف الأصابع، والذي بدوره يجعلنا نشعر بالكهرباء بالذراع كله.

سبب عدم الشعور بالكهرباء طول الوقت

الكثير منا ممكن أن يقول أننا جربنا شعور الكهرباء الساكنة، إلا أننا بالرغم من ذلك في كل يوم نقوم من على السرير، ثم نمسك بمقبض الباب عادي من دون أن نشعر بالكهرباء، ما المعنى من الشعور بالكهرباء الساكنة أحياناً وفي الأحيان الأخرى لا نشعر بها، و لمعرفة السبب لا بد أن نتعرف إلى العوامل الأخرى المسببة للكهرباء الساكنة.

ومن أحد العوامل هو الطقس، لأن معظم |الوخزات الكهربائية| تحصل في فصل الشتاء وفصل الخريف، والسبب أن الهواء يكون جاف ويحمل كمية قليلة من بخار الماء، وفي فصل الصيف يكون الهواء دافئ ويحتوي على كمية كبيرة من بخار الماء، لذلك لو كنا في فصل الصيف وجسمنا يمتلك شحنات موجبة، هذه الشحنات تتسرب إلى الهواء ونتخلص منها بدون أن نشعر، أما في فصل الشتاء وبسبب الهواء الجاف الشحنات الموجبة تتراكم على أجسامنا لمدة أطول ولا تجد مكان حتى تتسرب من أجسامنا لأن الهواء الجاف يكون وكأنه عازل ولذلك بمجرد أن نلمس أي شيء معدني تبدأ الشحنات تتفرغ فوراً.

طرق التخفيف من الوخز الكهربائي 

بالرغم من أن الكهرباء الساكنة ليس لها مخاطر صحية، وهي ظاهرة طبيعية جداً من دون أي مشاكل، لكن لا بد من بعض النصائح التي تساعد على التخفيف من الوخز الكهربائي. 

1. أن نتجنب ارتداء أي ملابس مصنوعة من الألياف الصناعية أو أقمشة صوفية، واستبدالها بالملابس القطنية أو ملابس مصنوعة من ألياف طبيعية. 

2. أن نتجنب ارتداء الأحذية المصنوعة من المطاط، لأنها تساعد في تراكم |الشحنات الموجبة| على أجسامنا، واستبدالها بالأحذية الجلدية.

3. وأثناء المشي في المنزل، أن نقوم في المشي من دون لبس نعال الذي يساعد على تفريغ الشحنات الكهربائية.

فهذا يعني أن الكهرباء الساكنة التي نشعر بها عند لمس |الأجسام الناقلة للكهرباء|، يكون سببها الاحتكاك ثم نقوم مباشرتاً في لمس أي جسم متعادل الشحنات.

بقلمي: ربا

ما هي الأسباب الستة لخروج الدم مع البراز وما علاجها؟  اختيار الصورة ريم أبو فخر

قد يواجه أي إنسان خلال يومه ظهور أعراض غريبة تُنذر بإصابته بمرض ما، فتسبب خوفه الشديد وقلقه من المرض الذي سيكون قد أُصيب به، لذلك سنتحدث اليوم عن عرض من أهم الأعراض وأكثرها إحداثاً للقلق عند المريض، وهو الدم الذي يخرج مع البراز.

إذ يخرج الدم مع البراز على شكلين، إما أن يخرج دم أحمر واضح عيانياً، أو قد يخرج بلون أسود غامق يجعل البراز زفتي اللون، سنفصّل في هذا المقال أسباب خروج الدم مع البراز، وسنبيّن طرق علاجه.

أسباب وجود الدم بالبراز

١- |التهاب الرتوج القولونية|: 

وهي عبارة عن انتفاخات ضمن الكولون تشبه الجيوب، حيث تصبح الطبقة الداخلية للكولون رقيقة، وكثيراً ما تشاهد هذه الجيوب عند المسنين بسبب الإمساك المزمن.

يمكن الوقاية من هذه الالتهابات بالابتعاد عن الوجبات السريعة، والإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات، لأنها تساهم بتحسين حركية الكولون وتخفف الإمساك وبالتالي تخفف من تشكل الجيوب القولونية، وفي بعض الأحيان قد تتقرح هذه الجيوب وهذا يسبب دم غزير بالبراز وهي حالة حرجة وخطيرة، وتحتاج إلى تدبير جراحي إسعافي لإيقاف النزف.

٢- |البواسير|:

تعد البواسير من مسببات خروج الدم مع البراز، وتنقسم البواسير إلى نوعان:

 بواسير داخلية: تحدث ضمن القناة الشرجية وهي عادة غير مؤلمة، قد يجد المريض دم مع البراز لكن دون الشعور بأي ألم.

بواسير خارجية: تكون حول فتحة الشرج وهي مؤلمة بشدة.

وعلاج البواسير يعتمد على درجتها والتي يحددها الطبيب بعد الفحص العياني، قد تكون بحاجة لعلاج دوائي فقط، أما البواسير بدرجات متقدمة فهي حتماً بحاجة إلى تدبير جراحي، وننوه إلى أنّ البواسير قد تكون بسبب الإمساك المزمن وارتفاع الضغط ضمن البطن، لكن لا ننسى أنّ بعض الأمراض الكبدية قد تسبب ارتفاع توتر وريدي وبالتالي يسبب تشكل البواسير.

٣- |التهاب الكولون القرحي|:

وهو مرض مناعي مزمن، يأتي على شكل هجمات متكررة تتظاهر بألم بطني شديد يترافق مع اسهال غزير مُدمّى، وقد يحدث أحياناً خروج مخاط مع الإسهال أيضاً.

٤- |التهاب المعدة بالقرحات المعدية|:

يتظاهر غالباً بخروج براز أسود اللون، لأن الدم تم هضمه بالأمعاء قبل خروجه مع البراز لذا يتظاهر بلون أسود.

ونذكر بعض العوامل التي تزيد خطر حدوث القرحة الهضمية، وبالتالي خروج البراز الأسود: 

     •التدخين.

     •الإكثار من الكافيين الموجود في القهوة.

     •الأطعمة الحارّة والمخللات.

     •تناول مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية.

     •تناول الكورتيزون في حالة الأشخاص المصابين بأمراض مناعية.

٥- |ورم الكولون| أو المستقيم:

وهي من أخطر الحالات على الإطلاق، لذا يجب على المريض التوجه إلى الطبيب فوراً عند ملاحظة وجود دم بالبراز، لتقصي السبب وعلاجه بمراحله الباكرة.

٦- |هشاشة الأوعية الدموية القولونية|:

غالباً هذا المرض يصيب كبار السن، ويحدُث نزيفاً غزيراً قد يودي بحياة المريض، وعلاج هذه المشكلة المرضية تكمن في استئصال جراحي إسعافي للمنطقة النازفة.

كيف نشخص سبب النزف

يوجد ثلاثة طرق تساعدنا على تشخيص نزول الدم مع البراز هي:

أولاً: بالقصة المرضية:

نسأل المريض عن تاريخ ظهور الدم، وإذا ترافق مع ألم بطني.

نسأل عن الأدوية التي يتناولها بما فيها المسكنات مثل البروفين، أو الكورتيزون.

نسأل عن وجود مرض كبدي مزمن.

ثانياً: الفحوصات المخبرية:

١- تعداد الدم الكامل الكريات البيض والخضاب والصفيحات.

٢- تحري الدم الخفي بالبراز.

٣- وظائف الكبد.

٤- وظائف الكلية.

ثالثاً: الإجراءات التنظيرية:

تنظير هضمي علوي: في حال كانت الشكاية وجود براز أسود.

تنظير هضمي سفلي في حال كانت الشكاية وجود دم صريح مع البراز.

ومما سبق نجد أنه يتوجب على أي شخص يلاحظ  تغير بلون البراز أن يراجع الطبيب بشكل فوري، لتحديد السبب والعلاج المبكر أسرع ما يمكن للحفاظ على حياة المريض.

نسأل الله السلامة للجميع.

بقلمي: هيا الشيخ

السبيرولينا فوائدها وطرق استخدامها في الطب  اختيار الصورة رزان الحموي

تمتلئ الحياة من حولنا بالكثير من الأمور التي نراها غريبة جداً، ولكنها تحمل معها الكثير من الفائدة لنا، وكمثال على هذا الكلام سنتعمق الحديث بهذا المقال عن "السبيرولينا".

اعتقد أن الأسئلة بدأت تدور في ذهنك كثيراً حول ما المقصود بالسبيرولينا؟ وهل هي نبات أو حيوان؟ وما هي تلك الفائدة التي نحصل عليها؟ 

حسناً لا داعي لترهق نفسك كثيراً، ففي السطور التالية سنوضح لك جميع المعلومات المرتبطة بالسبيرولينا، تابع القراءة لتكتشفها.

ما هي السبيرولينا

|السبيرولينا| هي أحد أشهر نوع من أنواع الطحالب النباتية ذات اللون الأخضر المائل للزرقة، تمتاز بالطعم المر، تتواجد بكثرة كبيرة ضمن المحيطات، والبحيرات وضمن المناطق ذات المناخ شبه الاستوائي، وبما أنها تصنف كنوع من أنواع الطحالب فهي غنية بالأصباغ النباتية مثل صبغة الكلوروفيل، لذلك لديها قدرة عالية على القيام بعملية التمثيل الضوئي، كما وأن لها العديد من المزايا المتنوعة التي جعلتها ذات أهمية كبيرة جداً بالأسواق، فهي تعتبر واحدة من |المكمّلات الغذائية| المهمة التي يبحث عنها العديد من الناس، لطالما يميل الناس للبحث عن هذه المكمّلات مما يجعلنا بحاجة إلى تسلّيط الضوء على الفوائد الجمّة لطحالب السبيرولينا.

فوائد السبيرولينا

• أحد المغذيات الهامة للجسم

صرّح العديد من الأطباء بالعالم على أهمية العناصر الغذائية التي تحتويها السبيرولينا، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل البروتينات، الكالسيوم، الكربوهيدرات، البوتاسيوم، الفوسفور، فيتامين C، الصوديوم، المغنيسيوم، الحديد، وغيرها من العناصر المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل كبير كمغذّي مهم.

 • تساعد بفقدان الوزن

إن للسبيرولينا دور كبيرة في خسارة الوزن، نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية كثيرة مقابل احتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية، فهي  تعد حل مناسب لمن يرغب بخسارة وزنه. 

• تعزز من صحة الجهاز الهضمي 

تعتبر من أهم الطرق التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، فهي تنظم حركة الهضم وتحسّنها لذلك فهي مناسبة لكل شخص يعاني من الإمساك أو عسر الهضم. 

• السبيرولينا هي العلاج الأمثل للتقليل من |ضغط الدم|

تناولها يساعد على خفض الكولسترول في الدم لذلك لها دور مهم في تقليل ضغط الدم. 

• السلاح القوي لمحاربة الخلايا السرطانية 

تعتبر حل للدفاع ومحاربة الخلايا السرطانية خاصة سرطانات المعدة والأمعاء. 

• تعمل على زيادة كفاءة القلب

تنقي الدم والجسم من الشوائب مما يزيد من كفاءة القلب. 

السبيرولينا فوائدها وطرق استخدامها في الطب  اختيار الصورة رزان الحموي

هل أصبحت متشوقاً للتعرف كيف يمكن أن تستخدم السبيرولينا في الطب؟

الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

اليوم وبعصر التكنولوجيا ومع انتشارها المخيف أصبح للأسف أمر التلاعب على العميل متاح للغاية، بل وأصبح احترافي للبعض ويتم تدريسه، والسبب خلف هذه المواضيع أنَّ بعض الجهات المسؤولة عنه تنشر الأكاذيب بقصد أو بدون قصد.

لذا قيل بأحد اللقاءات على لسان أحد الإعلاميين موجهاً الخطاب للحكومة الإلكترونية كالتالي: "ارحموا المستخدمين اللذين بالأرض يرحمكم الله"، والسبب أن أغلب المواقع لا ترتقي لمستوى |الخدمات الإلكترونية|.

أما السؤال الذي سنقوم بالإجابة عنه بمقال اليوم هو: ماذا يستخدم الأفراد بعمليات (البيع/ الشراء) عبر شبكة الإنترنيت (الاقتصاد الرقمي) أو بسوق التجارة الإلكترونية؟، لذا تابع معنا لكشف أهم الأسرار حول هذا الموضوع.

قبل الإجابة عن هذا السؤال لا بدَّ من إعطاء لمحة سريعة عن تعريف كلاً من المصطلحين (digital economy، Electronic Commerce).

تعريف التجارة الإلكترونية (Electronic Commerce)

هي بأبسط شكل يمكن القول عنها أنّها عملية بيع (الخدمات، المنتجات) عن طريق |شبكة الإنترنيت|، وبكل تأكيد تحتاج إلى مبادئ أساسية لتؤهلك بالعمل بهذا المجال، أهمها (وجود منتج، مكان لعرض المنتج، مكان لاستلام الأموال، طريقة آمنة لإيصال المنتج، وجود الأمور القانونية لحمايتك أو التي تعرف بالخدمات الإدارية).

تعريف الاقتصاد الرقمي (digital economy)

هذا الاقتصاد يمكن اقتسامه إلى جزئيين، الجزء الأول وهو الاقتصاد الحكومي المعلن بشكل رسمي من قبل الدول، والجزء الثاني يمكن القول عنه أنّه اقتصاد الإنترنيت أو الاقتصاد الجديد أو اقتصاد الويب.

وهنا يمكن القول كالتالي: أنّ ظهور| التكنولوجيا الرقمي| كان له الأثر الكبير على كيفية إدارة الأعمال والتجارة، التي يتم العمل بها وإن العمل بهذا الاقتصاد يتيح إمكانية الوصول إلى الاجتماعات الفعلية، بالإضافة إلى إزالة حواجز المواقع الزمنية واتصالات الشبكة، فهي تعتبر الاقتصاد الذي يوفر لموظفيها التوازن الأكبر في الحياة العملية مع زيادة الإنتاجية وخفة الحركة.

على ماذا يعتمد الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية بالأمور المالية؟

بعد أخذ الكثير من الاحصائيات حول العالم، تبين أن النسبة الأكبر من هذا السوق تمَّ عن طريق كرت الائتمان (|credit card|)، وهذا إنّ دلَّ على شيء فهو يدل على أنّه لا يوجد أي تواجد للأموال المادية التقليدية الملموسة.

فهنا جميع المعاملات الرقمية تتم عن طريق الأرقام، كل ما عليك فعله كمستخدم هو أن تقوم بإدخال رقم ال(credit card) على شبكة الإنترنيت، وهنا ستتم عملية الشراء التي تريدها عن طريق هذا الموقع، وكل العملية تتم عن طريق الأرقام والتكنولوجيا الرقمية وهذا السبب بخلفيات تسميته بال(الاقتصاد الرقمي).

ما هو دور ال(credit card) بالاقتصاد الرقمي؟

لا يمكن اعتبار الاقتصاد الرقمي يرتكز فقط على شبكة الإنترنيت، وإنما من الممكن استخدام ال(credit card) لشراء كل ما نريده من أي مكان نريده باستخدام هذه الوسيلة، وهذه الوسيلة هي الأكثر انتشاراً بالعصر الحالي.

وبالتالي هنا لم نعد بحاجة الى حمل الأموال الورقية أو النقدية، حتى ولو كنت ببلد غير بلدك الأصلي فمن الممكن حينها اللجوء إلى (credit card) الخاصة بكَ، وهذا يدل على اقتراب موعد اختفاء |العملات الورقية| شيئاً فشيء.

لنتابع معاً باقي الأسرار ، تابع معنا يا عزيزي.

الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

 تكلمنا عن أهم الفروقات ما بين الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية، وعن موضوع اختفاء العملات الورقية الملموسة، والآن سنكمل ما قد بدأنا بعرضه سابقاً، لذا أرجو منك التركيز.

تطبيقات الدفع الإلكتروني

من أهم الطرق المتبعة بعمليات الدفع هي (Paiement Mobile): وهو عبارة عن تطبيق يستخدم عن طريق |الهاتف الذكي|، يمنحك آلية الدفع من دون اللجوء الى العملات التقليدية ولا حتى اللجوء الى (credit card)، فهنا الهاتف الخاص بكَ يعتبر ال(credit card).

طريقة الدفع باستخدام تطبيق ال(Paiement Mobile)

يمكننا القول أنَّ الهاتف المحمول هو مستقبل التجارة الإلكترونية، وهذا الأمر يتم ببساطة شديدة، فكل ما هو مطلوب منك أن تقوم فقط بتقريب الهاتف من الجهاز الخاص بالدفع الإلكتروني، وطلب أن تتم المعاملة بطريقة (economic)، ومن دون كتابة أي رقم حتى.

فهذا التطبيق يعتمد بشكل تام على تقنية ال(NFC)، سنقوم بشرح مثال مبسط لتقريب كيفية الدفع التي تتم:

لو كنت من الأفراد الحاملين لأجهزة ال(iPhone)، تستطيع الدخول الى المحفظة← Pulse← إضافة رقم ال(credit card) والكود السري.

وهنا سيقوم البنك المتعاقد معه بإرسال كود خاص من أجل القيام بعملية التحقق لربط ال(credit card) بتلك الخدمة، وهذه هي الخطوة الأخيرة التي تؤهلك لاستخدام الهاتف بعمليات (البيع/ الشراء)، بالنسبة إلى أي جهاز إلكتروني يحمل عنوان ال(NFC or Apple Pay).

هل هذا الأمر محتكر على شركة (Apple)؟

بالتأكيد ليس محتكراً، بل أن الأمر أصبح موضع تنافس من قبل العديد من شركات الهاتف المحمول، والسبب أن عمليات الدفع عن طريق هذا الجهاز الذكي هو المستقبل المنتظر شئنا أم أبينا، ومعتمداً على الهاتف وليس ال(credit card).

دور محفظة (Google Wallet) بالاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية

إن منصة (|Google|) تعتبر المنصة العملاقة الأكبر بالعالم التكنولوجي، لذا مؤخراً قامت هذه المنصة بابتكار محفظة خاصة بها، بل وأصبحت أحد البرامج الأساسية لكل أجهزة ال (|Android|)، وبالتالي هذا الأمر يدل على أنَّ هذه المنصة ستكون المسيطرة على جزء كبير جداً من سوق الدفع عن طريق الهاتف.

إيجابيات العمل على تطبيق (Paiement Mobile)

اليوم وبمنطقة "كينيا" أصبحت عمليات البيع والشراء معتمدة بشكل كامل على الهاتف، وهذه الخطوة حلّت العديد من المشاكل وأولها مشكلة (الأمن)، بل وأن أي شخص يتم الإمساك به على أنه يحمل الأموال الورقية يُحال على الفور الى المحكمة.

هذا الأمر أدى الى تقليل جرائم السرقة والسطو المُسلح بشكل كبير، فالآن لا أحد يعلم كم من الأموال لديك، ولا إلى أين تريد إرسال تلك الأموال.

كيف يمكن بناء اقتصاد من دون وجود أموال ورقية؟

هذا الاقتصاد يمكن تسميته ب (A society without money) أي (مجتمع من دون أموال)، وهذا بسبب انتشار التكنولوجيا والأجهزة الرقمية وتطور الاتصالات والإنترنيت.

وهذا الاقتصاد يتيح لك القيام بأي معاملة مالية من دون وجود أموال ملموسة، ولكنه بكل تأكيد معتمد على الأموال المخزنة بمحفظتك الموجودة بالبنوك.

الخيانة الشنيعة أحداث شيقة في فيلمFatal Memory  تصميم الصورة ريم أبو فخر

فاتال ميموري

فيلم |أمريكي| |تشويقي ومثير|، |صدر عام| 2022، |إخراج| جيجي غاستون، |بطولة| كيت واتسون وآنا ماري دوبنز وأنيكا فوستر.

الخيبة تصيب من يود استعادة ماضيه لكن لا تصيب من لا ماضي له.

يتحدث فيلمنا اليوم عن فتاة تدعى غريس، يأتيها اتصال من زوجها يسألها عن سبب تأخرها عن الحفل، فتخبره أنها بحاجة للحديث معه في أمر مهم إلا أن هناك سيارة تضربها وتدخل المشفى.

غيبوبة غريس

تدخل غريس المشفى وبعد مرور ثلاثة أشهر تستيقظ، تجد والدتها إلى جانبها تستطع تذكرها وتذكر زوجها بول، تسأل عن ابنتها تايلر فيخبرها أنها قادمة. 

عند وصول تايلر تستغرب غريس أنها أصبحت صبية فهي تتذكرها بعمر ١٢عام، فيقول لها الطبيب أن ابنتها أصبحت بعمر السابعة عشر وأنها عندما تعرضت للحادث فقدت ذاكرتها خلال الأعوام الخمس السابقة.

في المنزل

أخرج بول وتايلر غريس من المشفى وأخذوها إلى بيتها، وعند وصولها تجد أختها ليزا، أخبرها بول أنها كانت إلى جانبهم خلال الفترة الماضية. 

تبدأ تايلر بمحاولات عديدة لإرجاع الذاكرة لوالدتها، علقت لها العديد من الصور، وجهزت لها بعض المقاطع العائلية، مما أفرح والدتها واحتضنتها وتشكرتها على جهودها.

الازعاجات المسائية

في المساء، جاء اتصال لهاتف غريس، الجميع استغرب الاتصال وكانوا قلقين من جراءه، الاتصال كان من شخص مجهول يخبرها أنه غير قادر على انتظارها أكثر، استغربت غريس من هذا الاتصال وأغلقته لأنها ظنت أنه شخص مخطئ.

بعد الانتهاء، كانت غريس تجلس لوحدها فتصلها رسالة من مجهول يخبرها أنها تبدو فاتنة، تفاجأت غريس وخرجت لحديقة المنزل لترى إن كان هنالك أحد إلا أنها خافت وهرعت للمنزل، فظهرت أمامها ليزا التي كانت ستغادر المنزل، أصرت غريس عليها لتبقى فقبلت ودخلوا.

الخوف

في اليوم التالي، كان لدى غريس وبول موعد صحفي للحديث عن الحادث الذي حصل معها، بعد عدة أسئلة سألها الصحفي: هل تتذكرين ماذا حصل معك في تلك الليلة؟ لم تستطع الإجابة لأن بول قاطعها وأخبره أن طبيبها أعلمهم بفقدان ذاكرتها المؤقت. 

ذهبت غريس لمقر عملها فتجد هناك أختها ليزا، بدأت تساعدها في تحضير الطلبات، عند الانتهاء أخذت غريس الطلبية لتوصيلها، طول الطريق كانت هنالك سيارة تلحق بها، عندما أوصلت الطلب وعادت لسيارتها رأت أن السيارة غادرت، وأن هنالك من كتب على زجاج سيارتها "أنا أعرف ماذا فعلتي"، تملكها الخوف الشديد وهرعت لمنزلها وعند وصول بول أخبرته بما حصل وطلبت منه إخبار الشرطة، بول أخبرها أن تلك الأمور هلوسات بسبب فقدان الذاكرة تحدث مع الجميع عليها الراحة فقط، في اليوم التالي، تذهب غريس لغرفة تايلر وتبدأ بمشاهدة الصور إلا أنها تتعب وتخرج، يأتي إليها بول ويخبرها أنه قرر إقامة حفلة لكي تسترجع بعض الذكريات، في المساء، تعرض تايلر على والدتها بعض الفيديوهات العائلية آملةً بأن تتذكر والدتها. 

الخيانة الشنيعة أحداث شيقة في فيلمFatal Memory  تصميم الصورة ريم أبو فخر

تسلل غريب

في أثناء نومهم، يتسلل شخص غريب إلى غرفة غريس، تشعر بوجوده فتحاول مقاومته وضربه، عند ولوذه بالفرار يدخل بول الغرفة ويحدث عراك بينهم إلا أنه استطاع ضرب بول على رأسه وفر هارباً.

أتصل بول بالشرطة وأخبروهم بالأحداث التي كانت تحصل معهم، إضافة لتسلل ذلك الرجل لغرفة النوم، خلال التحقيق سألهم الضابط هل استطاعوا رؤية وجه المتسلل إلا أنهم أخبروه بعدم استطاعتهم لذلك، فاقترح عليهم تركيب نظام أمني لمنزلهم.

قصة كايل

تجلس غريس كعادتها بالكافيه، فجأة يأتي إليها شخص مندفع ويجلس على طاولتها، من خوفها واستغرابها تطلب منه الابتعاد عنها ومغادرة المكان إلا أنه يدعي أنه حبيبها كايل، استغربت غريس وأخبرته أنها متزوجة ولديها ابنة وهي تحب زوجها إلا أنه أخبرها أنها قبل الحادثة كانت ستطلق منه بعد تخرج تايلر وأنها غير سعيدة معه.

أخبرها أنه استمر بإرسال الرسائل لها وأنه دخل منزلها في الأمس عن طريق النسخة الاحتياطية للمفاتيح التي وضعتها في الحديقة، ليؤكد كلامه طلب منها أن ترى صندوق رسائلها والبرنامج الخاص بهم. 

يوم الحفل

تعود غريس لمنزلها وتتأكد من المفتاح وصندوق الرسائل، يظهر لها أن كلام كايل صحيح، تتوتر وتقلق جداً لأنها لا تستطيع التذكر.

في المساء، تذهب غريس وعائلتها للحفلة وهي تفكر بالأحداث التي تحصل معها، تدخل الحمام لمدة من الزمن وعند خروجها تجد كايل ينتظرها على الباب، تخرج دون أن تكلمه لكنه يقوم باللحاق بها، ويسألها هل رأت المحادثات بينهم، ما كان منها إلا أن تعتذر منه لأنها رغم قراءتها للرسائل إلا أنها لم تستطع تذكره، تعود غريس للحفلة وتجد ليزا مع زوجها بول يتسامرون.

بعد انتهاء الحفلة، تخبر غريس زوجها أن أختها ليزا جميلة وتثير إعجاب الرجال، ضحك بول وأخبرها أنه لن يعجب بأحد من بعدها.

تدخل ليزا

في المساء، يمر على حلم غريس عدة أحداث تجمع بينها وبين كايل، إلا أنها تستيقظ وتحاول إقناع نفسها بأنه غير صحيح، في اليوم التالي، ليزا تأتي لغريس وتسألها هل التقت بكايل بعد الحادثة، تصيبها الدهشة عندما سألتها ليزا، وتسألها كيف استطاعت معرفة القصة، فتخبرها ليزا أنها أخبرتها بقصتهم قبل الحادثة، وأنها كانت على خلاف مع بول. 

خطة الخيانة

تذهب غريس لمقابلة كايل، تعتذر له على عدم تذكره وأنها ترغب بأن يبتعد عنها، حيث كان هنالك من يراقبها، التقط لها العديد من الصور، لحق بها كايل وأخبرها أنه ترك زوجته من أجلها، وأنه لن يتخلى عنها مهما حصل، تسقط المفاتيح من يد غريس فتأتي فتاة وتساعدها في التقاطهم وتلحق بكايل، مما يتولد لدى غريس فكرة أنها زوجة كايل، تذهب غريس لأختها  ليزا وتخبرها بما جرى، وتطلب منها إعلامها بما تعرفه عن كايل، تخبرها ليزا أنها تملك عنوانه، تأخذه وتذهب للعنوان فتجد صورتهم على الحائط وهنالك فتاة تعرفها، عند الحديث معها أخبرتها أن كايل ليس موجود الآن.

الخيانة الشنيعة أحداث شيقة في فيلمFatal Memory  تصميم الصورة ريم أبو فخر

خيانة غريس

أرسلت غريس رسالة لكايل تخبره أنها لا ترغب بأن يتكلم معها بعد الآن فهي تحب زوجها، في المساء، يرسل كايل لها رسائل على البرنامج ليخبرها أنه لن يستسلم ولن يتركها فهي حبه الأبدي، حاول الاتصال بها لكنها لا تجيب، فأرسل لها رسالة ليخبرها أن عليها ترك بول بأي طريقة، في صباح اليوم التالي، تذهب غريس وبول لقضاء وقت معاً، خلال سيرهم تصطدم بهم فتاة، تلقي السلام على غريس وتخبر بول بأنها من أشد المعجبين به، استغرب بول من معرفتها لزوجته وعند سؤالها أخبرته غريس أنها منذ فترة ساعدتها في الشارع وتعرفوا على بعضهم، خلال الحديث يأتي لبول اتصال ويستأذنهم، تخبرها الفتاة أنها مهما حاولت الكذب ستنكشف الحقيقة.

التهديد الثاني

عند عودتهم لشقة أهل غريس القديمة، يأتي اتصال آخر لبول فتقرر غريس أن تسبقه للشقة، عند صعودها المصعد تجد كايل أمامها، تطلب منه الابتعاد عنها لكنها عندما وصلت للغرفة تجدها مبعثرة وقد كتب بأحمر الشفاه على زجاج المرآة أنها خائنة وعلقت صورتها مع كايل، غضبت غريس ومزقت الصورة وحاولت مسح أحمر الشفاه قبل وصول بول.

اتصل بول بالشرطة  وأعلموهم بما حصل، بعد التحقيق سألوهم هل تشكون بأحد، هل يوجد أعداء لكم لكن الأجوبة كانت متلازمة مع النفي. 

قرار طلاق غريس

عادت غريس وزوجها للمنزل، أخبرته أنه عليهم الحديث بأمر مهم إلا أنه طلب منها أن تحضر العشاء قبل الحديث، عندما كانت تحضره يفتح البريد بول ويجد ظرف فيه صور غريس وكايل، غضب بول على خيانة زوجته، حاولت أن تخبره أنها لا تتذكر الأمر وأنها كانت ستخبره إلا أنه استمر في القول لها أنها قبل الحادثة كانت تخونه، لا يوجد فرق إن تذكرت أم لا، خلال الحديث أتت تايلر وليزا لكن غريس طلبت منهم مساعدتها في تحضير العشاء وأخفت الصور.

بعد الانتهاء، أخبر بول تايلر وليزا على خيانة غريس، وأنه سيطلقها في أقرب وقت. 

هل عرفته والدة غريس

في اليوم التالي، تذهب غريس لوالدتها لتخبرها بالمجريات وأنها يستحيل أن تخون زوجها، تطلب والدتها رؤية صورة كايل إلا أنها تخبرها أنها رأته قبل ذلك لكنها لا تتذكر أين، بعد حيز من الوقت، ترسل تايلر رسالة لوالدتها لتقلها من عنوان قد أرسلته لها، عند وصولها لا تجد أحد فتظهر أمامها البنت التي ساعدتها، ويحدث عراك بينهم إلا أن غريس تستطيع الإمساك بحجر وضربها على رأسها.

تأتي الشرطة ويخبر المحقق غريس أن الفتاة تدعي تينا لويز وأنها متهمة باقتحام منزلها، إلا أن غريس تخبره بأن ابنتها بعثت لها برسالة وعند بحثها عن الرسالة تجدها قد حذفت، المحقق أخبر غريس بأن موقفها ضعيف جداً لكنه سيحاول مساعدتها.

قرر بول أخذ تايلر وإبعادها عن المنزل لفترة، بينما حُلت المشاكل.

الخيانة الشنيعة أحداث شيقة في فيلمFatal Memory  تصميم الصورة ريم أبو فخر

اتهام غريس بالتعرض لتينا

بعد خروج بول وتايلر، تجلس غريس تبحث على مواقع التواصل عن تينا فتجد عنوان عملها، تذهب إلى هناك وتسأل عنها فتخبرها صديقتها بموقعها وأنها أخت كايل ليست زوجته، عندما التقت بها طلبت منها المساعدة وسألتها عن سبب كذبها وأنها ترغب بلقائها بعد عملها، أعطتها غريس عنوان لمطعم وحددوا الوقت ليلتقيا هناك لكن تينا بعد مغادرة غريس اتصلت بكايل وأخبرته أنها لا تستطع الاستمرار في مساعدته، وأنها عندما قامت بمساعدته لم تكن تعلم أن هنالك طفل في الموضوع، فجأة عندما كانت تعمل يأتي أحدهم وبعد نقاش بينهم لأنها لم ترغب في تغيير رأيها قام بضربها. 

في تلك الأثناء، كانت غريس تنتظرها لساعات في المطعم لكنها فقدت الأمل وعادت لمنزلها، لتجد تايلر وبول في المنزل.

في المساء، أتى ضابط الشرطة إلى منزلها ليسألها عن تينا وأنهم وجدوها فاقدة للوعي، وأنها المتهم الوحيد بالتعرض لها إلا أنها أخبرته بما حصل وأن تينا هي أخت كايل ليست زوجته، وأنها كانت تنتظرها في المطعم لأنها طلبت المساعدة منها. 

اكتشاف الحقيقة

تتصل غريس بتايلر لتطلب منها فيديو عيد ميلاد العائلة التي شاهدته معها مؤخراً، عندما أعادت مشاهدته رأت كايل فيه لكنه كان مع أختها ليزا، استغربت وجوده فقررت استرجاع رؤية صورها مع كايل لتجد أن هنالك جرح على قدمها وأنها لا تملكه، هنا توضحت لها  الصورة واكتشفت أن كل ذلك كان عبارة عن خطة من أختها.

تذهب لتخبر بول أنها لم تخنه وأن كل ذلك خطة من ليزا لأنها معجبة به، تغافلها ليزا وتضربها على رأسها من الخلف فتسقط وتفقد الوعي للحظات، عند استيقاظها ترى بول يتحدث مع ليزا ليخبرها أن غريس قد علمت بالحقيقة وأنهم كشفوا.

تعود لها ذاكرتها وتتذكر أنها قبل حصول الحادث اكتشفت خيانة أختها مع زوجها وأنهم يحبون بعض، تقرر غريس تركهم والخروج إلا أن ليزا تهددها بالسلاح، عندما حاول بول منعها تفقده الوعي فتستطيع غريس أخذ السلاح منها، حاولت ليزا أن تلوذ بالفرار إلا أنها وجدت الشرطة في الخارج، تحاول أن تخدعهم فاتهمت غريس بأنها تنوي قتلها إلا أن ضابط الشرطة يمسك بها ويخبرها أن عشيقها كايل قد اعترف بكل شيء.

المغزى: إن الخيانة شيء شنيع بكافة أشكالها، علينا أن نضع ثقتنا في المكان المناسب، مهما كان قرب الشخص إلينا إلا أنه علينا ترك حاجز بيننا. 

انتهى فلمنا...نتمنى أن يعجبكم.

شاركونا رأيكم في التعليقات..

بقلمي: حلا اليوسف

أطول ساعات الصيام في العالم  اختيار الصورة ريم أبو فخر

|متوسط ساعات الصيام| في بعض الدول ما بين ١٤ و ١٥ ساعة، لكن هناك دول في العالم لا تصوم لساعات صيام متوسطة، والسبب هو الاختلاف بين توقيت الإمساك والفطور بين الدول، والمقصود ليس الاختلاف بمقدار دقائق لكن الاختلاف يكون كبير بشكل ملفت، وطبقاً للحسابات الفلكية فإن الدول القريبة من شمال الكرة الأرضية ساعات الصيام فيها تكون أطول من الدول القريبة من نصف الكرة الجنوبي، فمثلاً الدول الموجودة في النصف الجنوبي للكرة الأرضية تصوم بمعدل متوسط ١٤ ساعة، وبالتالي هناك دول أخرى موجودة في الشمالي تتخطى فيها ساعات الصيام حاجز ٢٣ ساعة.

الجزائر

تسجل دولة الجزائر أطول ساعات صيام من الدول العربية بالإضافة إلى قارة أفريقيا بالكامل، والسبب لأنها أقرب من النصف الشمالي دوناً عن غيرها من الدول الأفريقية بخلاف تونس، وكما أن مساحة الجزائر ضخمة، فهي عاشر أكبر دولة في العالم بمساحة تتجاوز ٢ مليون و ٣٨٠ ألف كيلو متر مربع الذي جعلها تنتشر على مساحة جغرافية أكثر بكثير، وبالتبعية يحدث داخل أراضيها اختلاف كبير بين ساعات النهار دوناً عن غيرها من الدول المجاورة، وتصل عدد ساعات الصيام في الجزائر حوالي ١٦ ساعة.

تونس 

وبالرغم من أن تونس دولة صغيرة في المساحة مقارنةً بالجزائر، وغير منتشرة على مساحة جغرافية كبيرة لأن مساحتها تقدر في حوالي ١٦٣ ألف كيلو متر مربع فقط، إلا أنها تشارك الجزائر بأنها من أكثر الدول العربية والأفريقية طولاً في عدد ساعات الصيام، وبالرغم من أن تونس دولة صغيرة الحجم إلا أنها تقع تقريباً في أعلى نقطة من قارة أفريقيا وبالتالي هي قريبة جداً من النصف الشمالي أكثر من باقي الدول الأفريقية المجاورة، وهذا السبب الذي جعل ساعات الصيام على أرضها تكون طويلة بشكل ملحوظ حيث تسجل عدد ساعات صيام تصل إلى حوالي ١٦ ساعة.

ولو تحدثنا عن خارج القارة الأفريقية سنجد أن معظم الدول الأوروبية ساعات الصيام فيها أطول مقارنة بالدول الأفريقية، لأن قارة أوروبا هي أقرب إلى نصف الكرة الشمالي.

 المملكة المتحدة 

في المملكة المتحدة يعد شهر رمضان فيها مؤثر جداً لأن |الإسلام| يعتبر ثاني أكبر ديانة في المملكة، حيث يعيش في إنجلترا ويلز حوالي ٣ مليون مسلم، وساعات الصيام في المملكة تقع في المتوسط من ١٦ إلى ١٧ ساعة.

  ألمانيا 

وبالقرب من المملكة المتحدة يوجد ألمانيا والتي تشارك المملكة في نفس عدد ساعات الصيام، ويقدر عدد |المسلمين| في ألمانيا حوالي ٥ مليون نسمة، والذين يمثلون حوالي ٦ % من إجمالي عدد السكان.

 روسيا

وبالانتقال إلى ما بين الحدود لقارتي أوربا وآسيا وتحديداً على الأراضي الروسية، سنجد أن روسيا واحدة من أكثر دول العالم طولاً في ساعات الصيام، والإسلام في روسيا يعتبر ثاني أكبر ديانة في البلد لأن روسيا يحدها عدد كبير من الأقاليم والدول الإسلامية من كل اتجاه، والمدن الروسية تختلف بينها وبين بعضها في عدد ساعات الصيام بسبب المساحة الشاسعة التي تغطيها روسيا، وكونها أكبر دولة في العالم بمساحة تتعدى ١٧ مليون كيلو متر مربع، ولذلك فإن مدينة مورمانسك والتي تبعد عن العاصمة موسكو حوالي ١٩ ألف كيلو متر ساعات الصيام فيها طويلة جداً مقارنة مع غيرها من المدن الروسية، وتصل ساعات الصيام مورمانسك حوالي ١٨ ساعة، وبالرغم من ذلك إلا أن مسلمي المنطقة يحرصون بشدة على القيام في |العبادات الرمضانية| والالتزام بالصلوات وتنظيم الموائد وتبادل المعلومات الدينية والثقافية بين بعضهم.

أطول ساعات الصيام في العالم  اختيار الصورة ريم أبو فخر

 السويد

الدولة التي تلي روسيا في القائمة هي السويد، وهي دولة صغيرة تقع في قارة أوروبا، وتعتبر السويد من أكثر دول العالم طولاً في ساعات النهار، وبالتبعية هي أكثرهم في عدد ساعات الصيام، والسويد تقع في أعلى قارة أوروبا، وبالرغم من كونها دولة صغيرة الحجم إلا أنها تحتوي على نسبة كبيرة من المسلمين لا يستهان بها إطلاقاً، ووفقاً إلى إحصائيات عام ٢٠١٧ ميلادي فإن عدد المسلمين في السويد يقدر في ٨.١ % من إجمالي عدد السكان، والذي عددهم يصل إلى حوالي ١٠ مليون نسمة، بالإضافة إلى أن السويد تحتوي على مركز وجمعية ومدرسة إسلامية في مقاطعة ستوكهولم، وتحتوي على رابطة إسلامية في نفس المقاطعة، وتحتوي على |مركز إسلامي| وجمعية إسلامية في مدينة مالمو ثالث أكبر مدن السويد من حيث عدد السكان، بالإضافة إلى أنها تحتوي على حوالي ١٧ مركز إسلامي في المدن الرئيسية، وعدد ساعات الصيام في السويد يتراوح ما بين ١٧ إلى ١٨ ساعة.

 النرويج 

قليل ما تجد قائمة تذكر السويد في موضوع ما ولم تذكر إلى جانبها النرويج، والسبب أنهم يشتركون في نفس الموقع والمساحة الجغرافية تقريباً، وبما أن الموقع الجغرافي هو مربط الفرس في موضوع التوقيت فهذا يجعل النرويج أيضاً تتصدر الموقف من حيث ساعات الصيام، وكما أن انتشار الإسلام في السويد له نصيب كبير وبارز فإن الحال نفسه تقريباً داخل النرويج، والإسلام فيها من أكثر الديانات انتشاراً وتقدر نسبة |الجالية المسلمة| داخل النرويج حوالي ٤ % من إجمالي عدد السكان، والذي يعتبر رقم كبير جداً مقارنةً بالمعتقدات الأخرى الموجودة فيها، والبعض يعتبر أن الإسلام ثاني أكبر المعتقدات انتشاراً في النرويج، أما عن عدد ساعات الصيام فالمتوسط من ١٧ إلى ١٨ ساعة.

  فلندا

في قارة أوروبا تعتبر فلندا هي أطول الدول من حيث عدد ساعات الصيام، فنلندا هي أحد الدول الاسكندنافية بالمشاركة مع النرويج والسويد، ويشكل الإسلام نسبة ضئيلة جداً في فلندا، وعدد السكان والمقيمين المعتنقين |الديانة الإسلامية| في البلد يقدر تقريباً ١٠٠٠ إنسان، لكن هذا لا يمنع من ممارسة شعائرهم الدينية في حرية تامة، والجدير بالذكر أن فلندا في بعض السنوات وصل طول عدد ساعات النهار على أرضها إلى ٢٣ ساعة، وفي ذلك الوقت كانت تحمل لقب أطول الدول في ساعات النهار على الإطلاق، وعدد ساعات الصيام في فلندا في هذه السنة يصل إلى حوالي ١٩ ساعة.

 أيسلندا 

أيسلندا وبالرغم من كونها دولة أوروبية إلا أنها موجودة في مكان منعزل داخل المحيط الأطلسي وتحديداً بالجزء الشمالي منه، والمسلمين في أيسلندا عددهم ضئيل ويقدروا بالمئات ويتمركزون في الجزء الشمالي من الدولة، ونسبة المسلمين الضئيلة فيها تعود إلى حجم الجزيرة والذي يقدر حوالي ١٠٠ كيلو متر مربع فقط، وبالرغم من أن الجزيرة صغيرة في الحجم إلا أن موقعها الجغرافي يجعل الشمس تقريباً لا تغيب عن المكان في موسم الصيف إلا سويعات قليلة، والذي بدوره يجعل نهار رمضان على أرضها طويل جداً، وبالفعل عدد ساعات الصيام داخل أيسلندا ممكن أن يصل إلى ٢٠ ساعة تقريباً.

وبذلك تكون الدول الاسكندنافية بشكل عام هي صاحبة أطول ساعات الصيام في دول العالم. 

جزيرة جرينلاند

ولو خرجنا من قارة أوروبا وانتقلنا إلى أقصى الغرب نجد جزيرة عملاقة في منطقة القطب الشمالي والمحيط الأطلسي، وهي جزيرة جرينلاند، والتي تحتوي على نسبة ضئيلة من المسلمين وهذا لأن سكان الجزيرة في شكل عام عددهم قليل بسبب الظروف المناخية القاسية فيها، والشمس على أجزاء من جزيرة جرينلاند لا تغرب عنها تقريباً في موسم الصيف، ولذلك عدد ساعات الصيام في الجزيرة في بعض الأوقات ممكن يصل من ٢١  إلى ٢٢ ساعة.

أي أن الدول التي تصوم فترات زمنية أطول بسبب الموقع الجغرافي لها، ودرجة اقترابها من نصف الكرة الشمالي.

بقلمي: ربا