عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث الإنفلونزا. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/01/2022 10:58:00 ص

وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن
  
سنكمل الجزء السابق معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة خطوات رحلته في جسم الإنسان بكل التفاصيل، مع أهم التأثيرات على الرئتين، والكثير من الحقائق الهامة.

إليكم المقال.. 

ما هي بقية المسيرة التي يمشي فيها فيروس كورونا منذ دخوله إلى جسم الإنسان؟

والآن.. 

ستصبح |الرئتين| عرضة للبكتريا الموجودة داخل أجسامنا، دون أن تحدث أي ضرر و مشاكل في الأوضاع العادية، لكن وبما أن الرئتين فقدتا غلافهما الخارجي، ستؤدي |البكتريا| إلى الإصابة بالتهاب رئوي حاد، وبالطبع بعد أن تنتشر البكتريا في كل أنحاء الرئتين، وستتكاثر بشكل كبير فيهما. 

سينتج عن كل ذلك عجز في |الجهاز المناعي|، ولو بقي هذا الجهاز غير قادر على التصدي للمشكلة فسينتج خطر كبير على حياة الإنسان. 

وبالرغم من كل ذلك، وما تم ذكره عن |فيروس كورونا|، إلا أنه يوجد نوعين آخرين من فيروس كورونا يسببان أعراض أخطر من الأعراض التي ذكرت. 

وهما : أولاََ : سارس كوفيد، وهو فيروس ظهر في الصين بدايةََ في عام ٢٠٠٣.

ثانياََ : ميرس كوفيد، وهو فيروس ظهر في السعودية بدايةََ في عام ٢٠١٢.

لكن النوع الذي ظهر في نهاية ٢٠١٩، ظهر بين مجموعة من المرضى الذين يعانون من التهاب رئوي حاد في مدينة ووهان في دولة الصين. 

لم يكتفي الفيروس بالانتشار بين المصابين فقط، بل انتشر أيضاََ بين عائلاتهم، وبين الأطباء المشرفين على العلاج،  ومن هنا بدأ تفشي فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم. 

من أين وصل فيروس كورونا إلى البشر فجأةََ؟ 

يفترض على بعض الفيروسات التي تعيش في الحيوانات أو الطيور ألا تمثل أي ضرر للإنسان.لكن في بعض الأحيان تنتج الطفرات، 

فيمكن أن تتحول هذه الفيروسات من أمور عادية لا تمثل أي خطر على البشر، إلى فيروسات قاتلة وسريعة التفشي والانتشار كما حصل في فيروس كورونا 

بتاريخ ٢٤ مارس، ظهرت حالة وفاة في الصين بسبب فيروس يدعى (هانتا)، وهو فيروس موجود منذ مدة، وينتقل للإنسان عن طريق ملامسة الفضلات والسوائل الخاصة بالفئران والقوارض. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة التفاصيل عن فيروس (هانتا). 


وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
  
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة التفاصيل عن فيروس (هانتا).

ما هو فيروس هانتا؟ 

يصيب هذا الفيروس الجهاز التنفسي، ويسبب الإصابة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة، مع مشاكل في |الكلى|، ولا ينتقل هذا الفيروس من إنسان لآخر، بل ينتقل عن طريق ملامسة فضلات الفئران. 

فلا يعد فيروس هانتا خطير إلا بحال حدوث طفرات. 

فيروس البرد العادي

يشبه فيروس كورونا فيروس البرد العادي، لكنه أشرس وأقوى بكثير. 

معدلات الوفاة.. 

يصعب تحديد معدلات الوفاة عند انتشار أي فيروس جديد، ولذلك تم استنتاج أن فيروس كورونا أكثر انتشاراََ من فيروس البرد العادي. 

كيف يمكن التمييز بين الإصابة بفيروس كورونا وفيروس البرد العادي (الإنفلونزا)؟ 

يجب أن نكون على علم أنه من المستحيل تشخيص الإصابة بفيروس كورونا دون استخدام جهاز يسمى (|BCR|)، 

ولا يمكن التشخيص بمجرد زيارة طبيب ووصف الأعراض له. 

هل يوجد علاج محدد لفيروس كورونا؟ 

لم يتم اكتشاف أي علاج خاص بالقضاء على فيروس كورونا إلى يومنا هذا، وتوجد العديد من الإشاعات التي تقول أن مضادات الملاريا لها قدرة على علاج فيروس كورونا، أو حتى الوقاية منه. 

ولكن الواقع أن هذه الإشاعات كارثي، وذلك لأنها تدفع الناس للتهافت على الصيدليات للحصول على أكبر كمية من مضاد الملاريا، 

وبالتالي سيتسبب ذلك في الأذى والضرر للناس، مع التعرض لأعراض جانبية خطيرة يمكن أن تؤدي للوفاة، حيث أن |أدوية الملاريا| لا يمكن لها أن تؤخذ بشكل عشوائي، ولا يمكن أن تؤخذ دون إشراف طبيب،  كما أن تلك الإشاعات يمكن أن تؤدي إلى أزمة على دواء مضاد الملاريا. 

إذاََ: ما العلاج؟ 

الحل الوحيد للتخفيف من انتشار وحدة فيروس كورونا هو عزل المصابين، والاهتمام بهم صحياََ، وتوفير بيئة مناسبة للشفاء. 

من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة؟ 

للأسف نجد أن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بفيروس كورونا هم أهل المريض، والفريق الطبي المشرف على العلاج. 



وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن 
 
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة الشرح عن العلاج، مع بعض التعليمات التي يجب علينا اتباعها من أجل تجنب الإصابة بفيروس كورونا. 

ما هي الأعراض التي تدفعك للشك بأنك مصاب بفيروس كورونا؟

1 -ارتفاع شديد في درجة الحرارة.

2- ضيق في التنفس. 

3- سعال جاف مستمر. 

4- وفي الحالات الخطيرة يظهر التهاب رئوي مع فشل كلوي، وعندها سيموت المريض. 

عندما يظهر فيروس لمرض جديد في أي بلد فسيكون المكان مهدد بأحد الاحتمالين، إما أن يتفشى بسرعة كبيرة، وإما أن ينتشر بشكل بطيء.

ونحن من سنختار بين هذين الاحتمالين، وذلك بطريقة استجابتنا للوباء في الأيام الأولى من الانتشار. 

فيجب علينا تنفيذ الأوامر كالدعوة العامة للحجر المنزلي والتزام البقاء في المنزل، وذلك لإمضاء فترة تفشي الفيروس دون الوصول إلى حالات كارثية. 

وعندما تتجاهل الأوامر وتستمر بحياتك الطبيعية دون تفكير في مصير أحد،  فعندها ستكون أحد أسباب تفشي هذا المرض. 

فنزولك المستمر من المنزل وعدم سماع التعليمات هو السبب الرئيسي الذي سيسمح للفيروس بالانتشار دون أي مشاكل. 

فيمكن لك أن تنقل العدوى لبلد كامل عند إصابتك بالفيروس كما حدث في كوريا، حيث أصيبت سيدة كورية بفيروس كورونا، ورفضت تلقي العلاج، وأنكرت تماماََ أنها مصابة، وعاشت حياتها بشكل طبيعي، فاستطاعت أن تنقل المرض لكل سكان المدينة. 

وهنا تكمن أهمية الحجر المنزلي والانعزال، فزيادة أعداد المصابين بشكل كبير ستؤدي إلى انخفاض إمكانيات العلاج للجميع، وعندها ستسوء الحال أكثر. 

دون وجود الأمل لتجاوز هذه المحنة بأقل الأضرار. ستكون النهاية الاتجاه إلى القرارات الخطيرة والقاسية، وهي اتخاذ القرار بمن سيبقى على قيد الحياة، ومن سيموت. 

ما هي التعليمات التي يجب علينا اتباعها من أجل تجنب الإصابة بفيروس كورونا؟ 

1. غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر، وذلك لأنه يؤدي إلى إزالة الطبقة الخارجية للفيروس والقضاء عليه، وفي أثناء الحركة الميكانيكية لليدين ستؤدي إلى التخلص من الفيروس. 

2. تناول اللحم والخضار المطبوخة جيداََ للتأكد من تخلصها من الفيروسات. 

3. التقليل من المراسم الاجتماعية، كالمصافحة والعناق. 

ابقوا على علم بأنه لا يوجد عدو للإنسان سوى نفسه. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/24/2022 12:39:00 م

حساسية الربيع أسبابها وطرق معالجتها
حساسية الربيع أسبابها وطرق معالجتها
تنسيق الصورة : رزان الحموي  
إن قدوم فصل الربيع هو بمثابة أمر جميل لدى البعض، ولكنه مزعجٌ لدى البعض الآخر وتحديداً أولئك الذين يعانون من التحسس الربيعي، الذي يصيب الشخص  بسبب تناثر حبوب اللقاح من الأزهار والأشجار، وهذه بالتأكيد مشكلةٌ مزعجة ومتعبة للجهاز التنفسي.

ولهذا السبب سوف نحدثكم عن أعراض التحسس الربيعي لكي تفرقوا بينها وبين |أعراض الانفلونزا|، وسنقدم إليكم بعض النصائح المذهلة لمعالجة هذا التحسس بوقت قياسي وبطريقة آمنة.

 ما هي الأسباب الشائعة تحسس الربيع؟

يوجد هناك العديد من المسببات الرئيسية لحساسية الربيع، والمقصود بهذه المسببات هو أي مادة قد تثير من الاستجابة المناعية، أي كل مادة غير طبيعية يشعر الجسم من خلالها بخطر كبير

 ومن أبراز الأمور التي تثير حساسية الربيع هي

• حبوب اللقاح التي تنثرها الرياح وتحملها معها من الأشجار والنباتات.

• جراثيم العفن هي أيضاً واحدة من الأشياء التي يسبب استنشاقها الحساسية، وهي تنتشر بكثرة في |الربيع| والخريف أيضاً.

الأعراض الشائعة لحساسية الربيع

يوجد هناك العديد من الأعراض المتنوعة التي تترافق مع |حساسية الربيع|، وهي غالباً ما تتشابه مع أعراض الإنفلونزا، ولكن من أبرز أعراض التحسس الربيعي الشائعة هي:

▪︎ العطاس المتكرر والغير طبيعي.

▪︎ وجود احتقان في الأنف.

▪︎ سيلان الأنف بشكل مزعج.

▪︎ احمرار العينين، الالتهاب في بعض الحالات.

▪︎ الشعور بحكة مزعجة في الفم والحلق.

▪︎ الشعور بضيق بالتنفس.

▪︎ السعال الجاف الذي يسبب جروحاً في الحلق.

عندما تظهر هذه الحالات في الربيع، فعليك أن تتأكد أنك تعاني من حساسية الربيع. لذا، يجب أن تكون حذراً وأن تتناول الأدوية المناسبة لهذا المرض فقط، لكي لا تتفاقم الحالة لديك.

 نصائح مثالية للوقاية من التحسس الربيعي 

• أنصحك بأن تقوم بالاطلاع الدائم على أخبار الطقس في فصل الربيع، لكي لا تخرج من منزلك عند اشتداد الرياح.

• قم باستخدام الأجهزة المخصصة لتنقية الهواء، فهي تعمل على تنظيف هواء غرفتك من الجزيئات الصغيرة  المسببة للحساسية والتي تأتي محمولة مع الهواء.

• في حال قد اضطرت للخروج من منزلك بالربيع وكان الطقس سيئاً، فأنني أنصحك بإغلاق نوافذ سياراتك أو ارتداء الكمامة.

• قم بالاستحمام قبل النوم، وذلك من أجل إزالة حبات اللقاح العالقة على جسمك أو ملابسك أو شعرك.

• عند حلول فصل الربيع، يجب أن تتجنب تجفيف ملابسك في الخارج، وذلك لأن حبوب اللقاح يمكن أن تبقى عالقة في ألياف ملابسك.

• قم باستخدام المكنسة الكهربائية يومياً كل صباح عند تنظيف منزلك لكي تمتص جميع حبات اللقاح والغبار المسببة لحساسية الربيع.

هذه هي أبرز المعلومات المرتبطة بمشكلة التحسس الربيعي التي قد بدأت بالظهور مع قدوم فصل الربيع.

 أخبرنا عن رأيك في هذه المقالة من خلال التعليقات.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/17/2022 08:42:00 م
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة وما هي الحلول والطرق للتخلص منها؟
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة وما هي الحلول والطرق للتخلص منها؟
تصميم الصورة : ريم أبو فخر 
 
تعد رائحة الفم الكريهة مشكلة يعاني منها معظم الناس، وأحيانا تؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس، والاندماج في المجتمع 

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟

هناك عدة أسباب لرائحة الفم:

١- قد يكون السبب فموي سني المنشأ

٢- سبب هضمي 

٣- سبب تنفسي

٤- سبب دوائي

٥- سبب جهازي

٦- بعض العادات السيئة والأطعمة 

ما هي الأمراض الفموية التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

١- أمراض سنية مثل وجود نخور معينة في الأسنان، فتسبب رائحة كريهة، أو وجود الخراجات في الأسنان

٢-وجود لسان متشقق  يؤدي إلى تجمع بقايا الطعام بداخله، وتصدر هذه الرائحة الكريهة 

٣- التهاب اللثة أو التهاب النسج الداعمة، عند |التهاب اللثة| والنسج الداعمة تنزف اللثة بشكل دائم، ونتيجة هذا النزف المستمر تبقى بقايا الدم موجودة على اللثة والأسنان وتصدر رائحة فم كريهة. 

٤- جفاف الفم

ما هي المشاكل  الهضمية التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

١- ارتجاع المريء حيث تكون البوابة الموجودة بين المعدة والمريء مرتخية، وبالتالي الحامض المعدي الموجود في المعدة  يرتجع للمريء ثم إلى الحفرة الفموية ويسبب الرائحة الكبريتية 

٢- قرحة معدية 

٣- حرقة في المعدة 

ما هي المشاكل التنفسية التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

١- التهاب الحنجرة

٢- التهاب البلعوم

٣- التهاب الأنف التحسسي 

٤- حالات الإنفلونزا

ما هي الأسباب الدوائية التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

١- بعض أدوية الاكتئاب

٢- أدوية القلق

٣- بعض أنواع المسكنات 

ما هي الأمراض الجهازية التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

أشهر تلك الأمراض التي تسبب رائحة فم كريهة هو |مرض السكري|.

ما هي الأطعمة والعادات السيئة التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

بعض أنواع الأطعمة مثل الثوم والبصل قد تسبب رائحة فم كريهة، وبعض العادات السيئة مثل |التدخين| والمشروبات الكحولية، حيث تعمل المشروبات الكحولية على تفاقم رائحة الفم الكريهة. 

ما هي الحلول لعلاج رائحة الفم الكريهة؟

بدايةً يجب معرفة ما هو سبب رائحة الفم ثم نتجه لعلاج ذلك السبب 

١- إذا كان السبب فموي، يجب الذهاب إلى طبيب الأسنان

٢- إذا كان السبب هضمي، يجب مراجعة طبيب هضمية 

٣- أذا كان السبب تنفسي، يجب مراجعة طبيب المختص بالأذن والأنف  والحنجرة 

٤- تفريش اللسان مرتين يومياً، لإزالة بقايا الطعام 

٥- اللجوء إلى بدائل اللعاب، وتناول الماء بكثرة من ٢ إلى ٣ ليتر يومياً، إذا كان السبب جفاف الفم

٦- استخدام اللبان أو العلكة الخالية من السكر، فهي تعمل على تحريض اللعاب الموجود في الحفرة الفموية، وبالتالي يعمل على تخفيف حالة جفاف الفم

٧- إذا كان السبب دوائي، يجب مراجعة الطبيب المسؤول عن المرض. 

٨- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن العادات السيئة.

لنحصل على حفرة فموية نظيفة وسليمة، ورائحة فم مقبولة يجب معرفة سبب المشكلة وحلها بسرعة قصوى 

دمتم في أمان الله. ...

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 11:47:00 م

الدروس المستفادة من الكوارث وحروب الإبادة
 الدروس المستفادة من الكوارث وحروب الإبادة 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

واجهت البشرية منذ فجر التاريخ عدداً يكاد لا يحصى من |الكوارث| الطبيعية والبشرية، ولعلّ الكوارث التي نعرفها أقل بكثيرٍ من الكوارث التي لا نعرفها

 فتاريخ البشرية الذي نعرفه أقل بكثيرٍ من التاريخ الذي لا نعرفه

 فكم من |الحضارات| ظهرت وازدهرت ثم اندثرت دون ان تترك ما يدل على وجودها، فالتاريخ المكتوب قصيرٌ جداً

 ولكننا في هذه المقالة سنستعرض بعض الكوارث الموثّقة التي واجهت البشرية ، لكي نستخلص منها العبر والدروس، فتابعو معنا.

 فيضانات الصين:

تسببت هذه الفيضانات بوفاة أكثر من أربعة ملاين شخص، وجرفت معها الكثير من القرى والمدن، وتركت عشرات ملاين البشر بدون مأوى

 كما دمّرت البنى التحتية، والكثير من الموارد الطبيعية والصناعية، ولا ننسى الخسائر المادية الكبيرة التي خلّفتها. 

وفي سنة 1887 حدث فيضانٌ آخر في الصين يسمى فيضان النهر الأصفر وخلّف وراءه أكثر من مليوني وفاة، والكثير من الخسائر المادية. 

 الزلازل:

ضرب زلزالٌ كبيرٌ| الصين| في سنة 1976، تسبب بأكثر من ستمئةٍ وخمسين ألف قتيل، والكثير من الدمار والخسائر المادية، كما تعرّضت إندونيسيا لزلزالٍ كبير في سنة 1883، تسبّب بأكثر من ستٍّ وثلاثين ألف وفاة

 أما كولومبيا فقد تعرّضت لزلزالٍ مدمّرٍ سنة 1985 ترك وراءه أكثر من عشرين ألف قتيل، وفي سنة 2010 وقع زلزال هاييتي بقوة سبع درجات على مقياس ريختر، ولكنه سبب مئتي حالة وفاة، بسبب سوء البنية التحتية. 

البراكين:

في الفلبين سنة 1991، انفجر بركان جبل "بيناتوبو" مسبباً مقتل حوالي ألف شخص، وتشريد أكثر من مئتي ألف شخص بعد دمار منازلهم وقراهم.

 وفي سنة 1815 انفجر بركان جبل "كامبورا" في إندونيسيا، وهو واحدٌ من مئات البراكين المنتشرة فيها، وقد تسبّب بأكثر من سبعين ألف وفاة.

الأعاصير:

تتعرّض الكثير من بقاع الأرض للأعاصير سنوياً، وبخاصةٍ المناطق المحاذية للمحيطات، وقد سمعنا الكثير عن تلك| الأعاصير| وما تسبّبه من كوارث وخسائر في الأرواح والممتلكات العامة والخاصة

 ولعل من أبرزها إعصار "بولا" الذي ضرب إقليم شرق باكستان المعروف اليوم باسم بانغلادش سنة 1970، وسبب أكثر من نصف مليون وفاة، غير الخسائر المادية الفادحة.

الحروب العالمية:

لا يخفى على أحدٍ بأن الحروب هي أكبر سببٍ بشري لوقوع الكوارث، وقد عرفت البشرية عدداً هائلاً من الحروب عبر تاريخها الطويل، ومعظم تلك الحروب وقعت لأسبابٍ ماديةٍ أو أطماعٍ شخصية

 ولعلّ الحربين العالميتين الأولى والثانية هي أسوأ الحروب التي خاضتها البشرية، ولا زالت آثارها قائمةً حتى الآن، فقد خلّفت| الحرب العالمية |الثانية أكثر من ثمانين مليون قتيل، وخسائر مادية لا تُعدُّ ولا تحصى.

الحروب الداخلية:

رغم فداحة الحروب العالمية وبشاعتها، إلا أن الحروب الداخلية والأهلية تترك الكثير من الدمار والضحايا، وتزرع الشِّقاق بين أبناء البلد الواحد لسنواتٍ طويلة

ففي الصين مثلاً وقع تمرّدٌ في مقاطعة "تايبينغ" الصينية، في أواسط القرن التاسع عشر، استمر لخمس عشرة سنةً، حدثت خلالها حروبٌ طاحنة وإباداتٌ جماعية، أدت إلى أكثر من عشرين مليون وفاة.

الدروس المستفادة من الكوارث وحروب الإبادة
 الدروس المستفادة من الكوارث وحروب الإبادة 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

رأينا بأن الكوارث قد تكون طبيعيةً وقد تكون بشرية، ولكن بعض الكوارث تكون ذات منشأ مشتركٍ بين البشر والطبيعة:

كوارث صناعية:

تسرّب من مصنع "بوطال" الكيميائي في الهند سنة 1984غازٌ سام جداً
 تسبب بموت أكثر من ألفي شخص على الفور، ولكنه في غضون أسابيع قليلة، تجاوز عدد الوفيات العشرين ألفاً، إضافةً إلى إصابة مئات آلاف الأشخاص بإصاباتٍ خطيرةٍ وعاهاتٍ مستديمة كالعمى والأمراض الدائمة

 ومع أن منشأ الكارثة بشريٌّ تماماً، إلا أن الطبيعة ساهمت في نشر الغاز السام وزيادة عدد الضحايا.

كوارث طبيعية وبشرية:

يمكن تلخيص الكوارث الناتجة عن أسبابٍ مشتركةٍ بين البشر والطبيعة في بابين أساسيين، هما الأوبئة والمجاعات، فإذا كانت هذه الكوارث تنتج عن أسبابٍ طبيعية، فإن للإنسان دورٌ كبيرٌ في انتشارها وتفاقمها

 وأحياناً يكون الإنسان هو مصدر هذه الكوارث، ثم تساهم الطبيعة في نشرها. 

أكبر المجاعات في التاريخ الحديث:

حدثت مجاعةٌ كبرى في الصين بين عامي 1958 و1961، أدّت إلى أكثر من خمسين مليون وفاة، وذلك عندما قرّرت الحكومة الصينية تطبيق بعض الإجراءات والقوانين التي دفعت الكثير من الناس إلى التحوّل فجأةً من الزراعة إلى الصناعة
 وكانت الصين قد عانت في سنة 1907 من مجاعةٍ أخرى لأسبابٍ مناخية، تركت أكثر من خمسٍ وعشرين مليون حالة وفاة. 

  الطاعون الكبير:

لعل أكبر الكوارث التي عانت منها البشرية، هي التي وقعت في القرن الرابع عشر، عندما انتشر| الطاعون| في أوروبا وشمال إفريقيا، وغرب آسيا
 وقد استمرَّ لقرابة العقد، حصد خلاله ما يُقارب من مئتي مليون قتيل، وهذا العدد يعادل أكثر من ثلث عدد البشر آنذاك.

الإنفلونزا:

في سنة 1918 انتشر وباء| الانفلونزا |الاسبانية، واستمر حتى سنة 1920، وتشير التقديرات إلى أنه حصد عدداً من الأرواح قد يصل إلى مئة مليون، ورغم تسميتها بالإنفلونزا الاسبانية إلا أنها لم تبدأ من اسبانيا بل من أمريكا
 ثم انتقلت إلى أوروبا مع الجنود الأمريكيين، ولكن العالم تكتّم على ذلك بسبب ظروف الحرب العالمية الأولى التي كانت دائرةً في نفس الوقت.

وباء نقص المناعة المكتسبة - الإيدز (السيدا):

ظهر لأول مرة في أمريكا سنة 1981، ولكن من المرجّح أنه انتقل إليها من إفريقيا، ثم انتشر منها إلى العالم، ويُقدّر عدد الوفيات بسبب هذا المرض حول العالم بستٍ وثلاثين مليون شخص، معظمهم في إفريقيا
 ولعل سبب ارتفاع نسبة الوفيات في إفريقيا، هو تردّي مستويات الرعاية الصحية، وجهل الناس بطبيعة المرض وكيفية انتقاله والتعامل معه.

القوات التابعة للأمم المتحدة:

بعد وقوع زلزال هاييتي ومقتل من قتل من البشر، تشرّد ملايين البشر من منازلهم، فجاء عددٌ كبيرٌ من جنود حفظ السلام لمساعدة المنكوبين، ولكنهم جلبوا معهم أعداداً من الجراثيم والفايروسات فتسببوا بانتشار الكثير من الأمراض

 ولكن الأخطر من ذلك أنهم قاموا بآلاف الاعتداءات الجنسية على الفتيات هناك، ومع أن الزلزال حادثةٌ طبيعية إلا أن تعامل البشر معه حوله إلى كارثة حقيقية.

الدروس المستفادة من الكوارث وحروب الإبادة
 الدروس المستفادة من الكوارث وحروب الإبادة 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

كارثة مفاعل فوكوشيما:

مفاعل فوكوشيما هو |مفاعلٌ نوويٌ| ياباني، تعرّض لموجة تسونامي ناتجةٍ عن زلزالٍ قوي، ضربت الموجة الساحل الشرقي لليابان، فأصابت المفاعل وأدّت إلى تسّرب المواد المشعة
 ومع أن عدد الضحايا بسببه لم يكن كبيراً، إلا أنه سبّب تشرّد عشرات آلاف الأشخاص الذين اضطروا إلى النزوح لأن مناطقهم لم تعد صالحةً للعيش بسبب ذلك التسرّب.

موجات الحر:

اجتاحت| أوروبا |سنة 2003 موجة حرٍّ تسببت بأكثر من سبعين حالة وفاة، مع أن الحرارة حينها لم تصل لأكثر من أربعين درجة، وربما وصل عدد الوفيات إلى هذا الحد بسبب استهتار الناس أو عدم تعودهم على مثل هذه الظروف، ولكن معظم الوفيات كانت بين كبار السن الذين يعيشون منفردين بحيث لا يجدون من يعطيهم كأس ماْ عند الحاجة
 ولذلك اعتبرنا هذه الكارثة مشتركةً بين الطبيعة والبشر.

الدروس والعبر المستفادة:

من خلال كلِّ ما ذكرناه، وما لم نذكره أيضاً يمكن الوصول إلى مجموعةٍ من الدروس التي علينا تعلّمها لمنع تكرار غالبية تلك الكوارث، أو التخفيف من أضرار الكوارث التي لا نستطيع منعها كالوارث الطبيعية، ومن أهم ما يجب الانتباه له لتحقيق ذلك هو ما يلي:

1) الاستعداد والجاهزية: 
وذلك من خلال اتخاذ التدابير الاحتياطية اللازمة لتجنب حدوث الكوارث المحتملة، من خلال التفكير جيداً بالأماكن المناسبة لبناء المدن والمنشآت المختلفة.

2) تجهيز البنى التحتية:
 بشكلٍ يتناسب مع الحوادث المحتملة، كاستخدام طرق البناء المقاومة للزلازل، والابتعاد عن البراكين المهددة بالانفجار.

3) فرض قوانين صارمة:
 لمراعاة تدابير الحيطة والسلامة والأمان، وخاصةً في المشاريع الصناعية، وبالأخص المشاريع الكيميائية والنووية، وإبعاد المنشآت عن أماكن تواجد البشر قدر الإمكان.

4) تجنّب وقوع الحروب:
 وتشديد العقوبات على جرائم الحرب، فالحروب هي أسوأ ما حدث في تاريخ البشرية، لأنها كثيرةٌ جداً، وآثارها خطيرةٌ وطويلة الأمد، وتنشر الحقد والكراهية بين البشر
 وهي السبب الرئيسي لمعاناة معظم الناس في الوقت الحاضر، فمعظم ثروات البلاد تُستهلك في سباق التسلّح والاستعداد الدائم للحروب.

5) نشر العلم ومكافحة الجهل والتخلف:
لا بد من انتشار العلم والمعرفة والتوعية الصحية بين الناس، وخاصةً في الدول النامية.

6) دور المنظمات الأممية:
لا بد من مساهمة منظمات الأمم المتحدة بشكلٍ أكبر لمكافحة الأوبئة والمجاعات، ونشر المحبة بين الناس، والابتعاد عن تسييس الأمور الإنسانية، والتأكيد على ضرورة مساعدة الدول الغنية للدول الفقيرة
ولا ننسى بأن الدول الغنية اليوم هي أحد أهم أسباب انتشار الفقر في الدول الفقيرة، من خلال استعمارها واستغلال خيراتها بشكلٍ مباشرٍ أو غير مباشر.

ربما كانت لديك دروسٌ أخرى تريد عرضها علينا، فلا تبخل بمشاركتها معنا.
سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/11/2022 05:56:00 م

علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثالث - تصميم ريم أبو فخر
  علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثالث
 تصميم ريم أبو فخر
في هذا الجزء من المقال سنتابع ما كنا قد بدأنا به في المقالة السابقة...لنتابع...

فأصابت هذه الانفلونزا 40 بالمئة من سكان الأرض، ففي أمريكا لوحدها قتلت ما يقارب 675 ألف، أي أكثر من عدد قتلى جميع الحروب التي خاضتها أمريكا في تاريخها، ولم يتمكن العلماء ولغاية عام 2018 من معرفة سببها، كما أن الإنفلونزا الآسيوية قتلت ما يقارب ال2 مليون شخص حول العالم، أما إنفلونزا الخنازير في عام 2009 فأصابت حوالي مليار شخص في العالم، وقتلت ما يقارب ال300 ألف شخص. 

-هل فيروسات الإنفلونزا سببها فايروس واحد فقط

لا بالطبع، فهي مجموعة من الفيروسات التي تنقسم إلى فئتين الفئة الأولى تصيب الانسان والطيور والحيوانات، أما الفئة الثانية فتصيب الإنسان فقط، وكل نوع من هذين الفئتين يتقسم إلى أجزاء فرعية يمتد ليصل لأكثر من 200 نوع من الفيروسات، ولا يمكن وجود |لقاح| لهم كلهم نتيجة التغيير المستمر للفايروس في شكله. 

كيف يدخل الفايروس إلى الجسم

عند قيام أحد المصابين بالعطاس على مسافة قريبة منك، في حال وصل الفايروس إلى أنفك أو فمك وقمت بنشقه سيصل إلى |الجهاز التنفسي|، ومن هنا تبدأ رحلة المرض بالفايروس، وعند القيام بهذه العملية سيقوم الجهاز المناعي بإبداء دفاع مستميت عن الجسم، كما أنه سيأخذ صورة الفايروس من أجل الوقاية منه في المرة القادمة، ليقوم الفايروس بتغيير شكله مراراً من أجل خداع الجهاز المناعي كي يقوم بالدخول إلى الجسم. 

هل المضاد الحيوي يساعد الجسم أم لا

نزلة البرد يسببه فيروس، و|المضاد الحيوي| يكافح البكتيريا، هذا يعني أنه لا يجب أن تأخذ مضاد حيوي لو أنك أصبت بنزلة برد، إلا لو تسببت نزلة البرد بالتهابات في الرئة، فهنا تنشط البكتيريا ويجدر بك مراجعة الطبيب من أجل تقييم المشكلة بشكل صحيح أكثر. 

في النهاية يجب أن تحمي نفسك من الإصابة بالأمراض الخطيرة، التي من الممكن أن تتسبب بالكثير من الضرر لجهازك المناعي، فالوقاية هنا خير من قنطار علاج، لا تنسى أن تلبس الكمامة لو كنت في جو يحتوي على أمراض، كما أنه عليك الإكثار من تناول السوائل فيما لو كنت قد أصبت بالمرض، وعليك أيضاً الراحة الكافية من أجل إعطاء فرصة لجهازك المناعي كي يقوم بعمله على أكمل وجه.

ودمتم بألف خير.

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/11/2022 05:55:00 م

علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثاني - تصميم ريم أبو فخر
  علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثاني
 تصميم ريم أبو فخر

في هذا الجزء من المقال سنتابع ما كنا قد بدأنا به في المقالة السابقة...لنتابع...

ماهي التجربة التي أثبت من خلالها العلماء علاقة البرد بالإنفلونزا

-قام سنة 1959 مجموعة من العلماء بتجربة غريبة قليلاً، فجاؤوا بثلاث متطوعين ووضعوهم في غرف بدرجات حرارة مختلفة، فكانت الغرفة الأولى بدرجة 27 درجة مئوية، أما الثانية فبدرجة  حرارة 16 درجة مئوية، أما الثالثة فكانت بدرجة 12 تحت الصفر المئوي، ووضعوا على أنوف المتطوعين مادة مخاطية تحوي على |الفايروس|، والنتيجة كانت أن الحرارة لم تقم بأي فرق، فالثلاثة أصيبوا بالمرض، فالتعرض للبرد من الممكن أن ينشط |حساسية| موجودة لديك ليس إلا. 

هل يوجد فرق بين الإنفلونزا ونزلة البرد

نزلة البرد تكون سببها الإصابة بفايروس يسمى |الراينو فايروس|، وهذا الفايروس يكون متواجد بشكل كبير في فصلي الربيع والخريف على وجه الخصوص، ومدة الحضانة فيه تكون من وقت دخوله الجسم إلى 72 ساعة، والأعراض ممكن أن تأخذ وقت من 7 أيام 

وحتى 11 يوماً، ويستهدف هذا الفايروس الأشخاص ذوي المناعة القليلة كالأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، أما الأعراض فتبدوا على شكل قشعريرة وتعب عام بالجسم، بالإضافة لسيلان الأنف والسعال والعدوى، هذه تكون خفيفة وتزول من تلقاء نفسها، فيجب شرب السوائل بشكل كبير، والراحة الجيدة وأخذ بعض مضادات الحساسية والاحتقان فقط، أما الإنفلونزا فتكون نتيجة الإصابة بفايروس الإنفلونزا، والأعراض لهذا المرض تكون أشد من أعراض نزلة البرد العادية، فيرافق هذا المرض ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وصداع شديد بالإضافة إلى وهن شديد وتعب عام في الجسم، ورجفة إضافة إلى |السعال| وسيلان في الأنف، وقد يترافق مع هذ الأعراض ضيق في النفس. 

-ماعدد ضحايا هذا الفايروس في العالم

يصيب فيروس الإنفلونزا من 100 مليون وحتى مليار إنسان سنوياً، ويكلف بلد كالولايات المتحدة الأمريكية أموال تصل إلى 3 مليار دولار، ففي سنة 1918 أثرت الإنفلونزا الإسبانية على البشر وتسببت بمقتل 50 ل 100 مليون شخص في العالم. 

في الجزء التالي من المقال سنتعرف على المزيد من المعلومات القيمة حول الإنفلونزا ونزلة البرد كم أننا سنتعرف على الفروقات بينهم وطرق مكافحتهما والعلاج ....لنتابع سوياً...

-اضغط على الرابط من أجل الانتقال إلى الجزء التالي من المقال...

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/11/2022 05:51:00 م
علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الأول - تصميم ريم أبو فخر
  علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الأول
 تصميم ريم أبو فخر
إن الشتاء والنزول الكبير في درجات الحرارة، يجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد و|الإنفلونزا| والعديد من الأمراض المرتبطة بدرجة الحرارة والجو العام، فمن أجل ذلك قررنا أن تكون مقالتنا اليوم عن هذا الموضوع من أجل إغناء أفكاركم في المعلومات القيمة، 

التي تتحدث عن هذه الأعراض وكيف يمكن التعامل معها بالطرق الصحيحة والسليمة، وسنتحدث أيضاً عن الفرق بين نزلة البرد العادية والإنفلونزا لنتابع سوياً....

ما هي نزلة البرد

|نزلة البرد| يسببها أنواع كثيرة جداً من المكروبات والبكتيريا والفطريات والفيروسات أيضاً، والفايروس يكون أصغر في الحجم، ويقاس بالنانو متر فتبعاً لهذا الأمر، من الممكن أن يقف أكثر من 100 ألف فايروس على إصبعك البالغ عرضه سم واحد. 

هل البرد فعلاً يسبب أمراض كنزلة البرد 

نعم هناك الكثير من الفرضيات العلمية التي تثبت أنه من الممكن أن تصاب بنزلة برد جراء انخفاض درجات الحرارة، فالأمر يعود إلى أن الفايروس يكون موجود في أجسامنا، وعند نزول درجة حرارة الجسم فإنه يبدأ ينشط، ويؤثر بشكل سلبي على الجسم والجهاز المناعي، وأيضاً الجفاف الذي يكون في البرد الشديد يساعد على انتقال العدوى بشكل أكبر من الصيف، الذي يكون العدوى به أقل نتيجة وجود كبير لجزيئات بخار الماء في الجو. 

ما تأثير نزلة البرد على جسم الإنسان

إن البرد هو مرض يصيب الجهاز التنفسي، فقلة الرطوبة الموجودة في الهواء تتسبب في جفاف الأنف والغشاء المخاطي الموجود في الأنف، الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجهاز التنفسي، أما الفرضية الثانية للإصابة بهذا المرض، فهي أن الإنسان لا يتعرض لضوء الشمس الكافي في الشتاء، وبالتالي سيكون لديك نقص في فيتامين د الذي يعد مهم جداً لنشاط |الجهاز المناعي|، فعندما تقل المناعة، تصبح عملية دخول الفيروسات أسهل للوصول إلى الجهاز التنفسي، وبالتالي الإصابة بالمرض. 

في الجزء التالي من المقال سنتعرف على المزيد من المعلومات القيمة حول الإنفلونزا ونزلة البرد كم أننا سنتعرف على الفروقات بينهم وطرق مكافحتهما والعلاج ....لنتابع سوياً...

-اضغط على الرابط من أجل الانتقال إلى الجزء التالي من المقال...

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/01/2022 12:43:00 م

الأسباب الأكثر شيوعاً لجفاف الفم  وطرق معالجتها - الجزء الأول -
الأسباب الأكثر شيوعاً لجفاف الفم  وطرق معالجتها - الجزء الأول -
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
   
يعاني الكثير من الناس من جفاف الفم بشكلٍ كبير وخاصة أن هذه المشكلة قد ينجم عنها عدد كبيراً من المشكلات الأخرى الصحية.

حيث إننا نشعر بجفاف الفم عندما يبدأ اللعاب بالجفاف ويقل إفرازه من قبل الغدد اللعابية، وذلك لعدة أسباب مختلفة، سنتعرف عليها من خلال مقالتنا هذه.

 أسباب جفاف الفم الشائعة 

١- تناول عدد من أنواع الأدوية

إن تناول بعد الأدوية وخاصة المضادة للاحتقان والتهابات البلعوم قد تسبب في حدوث جفاف شديد في الفم، بالإضافة إلى أن الأدوية التي لا تؤخذ بموجب وصفة طبية تعتبر هي الأكثر خطورة والعامل الرئيسي لجفاف الفم.

٢- جفاف الجسم

عندما لا نشرب كميات كافية من المياه وخاصة في |فصل الشتاء| يصبح الجسم معرضاً للجفاف، وهذا ما قد يؤدي إلى ضعف إنتاج الغدد اللعابية وحدوث جفاف في الفم.

٣- التنفس من خلال الفم 

ربما قد نواجه مشكلة ما في تنفس وخاصة في الأشهر الباردة و|مواسم الإنفلونزا|، فأننا قد نضطر أحياناً للتنفس عبر الفم عوضاً عن الأنف مما قد يؤدي إلى الشعور بجفاف في الحلق والفم.

٤- وجود بعض الأمراض والحالات الطبية 

يعاني الأشخاص المصابين بالسكري و|الزهايمر| وأيضاً الذين يتعرضون للسكتات الدماغية لجفاف شديد في الفم.

- ما هي الأعراض التي يسببها جفاف الفم؟

▪︎ ظهور رائحة كريهة في الفم

▪︎حدوث التهاب في الحلق بشكل مستمر

▪︎المعاناة من صعوبة بالبلع

▪︎ظهور جفاف بمنطقة الأنف

▪︎الشعور بوجود بحة في الصوت

▪︎الإحساس بالعطش الشديد والمستمر.

بالإضافة إلى ظهور بعض الأعراض الأكثر خطورة مثل؛

▪︎تسوس في الأسنان 

▪︎ظهور جفاف بالعيون وحتى الجلد

▪︎ظهور طفح جلدي

▪︎الإحساس بألم بمنطقة المفاصل.

ولكن لحسن الحظ يمكنك أن تقلل من هذه الأعراض، ومعالجتها بطريقة أمنة وبسيطة ببعض خطوات سهلة سنتعرف عليها خلال الجزء الثاني.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/22/2022 02:29:00 م

الإلتهاب الرئوي عند الأطفال ما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه
 الإلتهاب الرئوي عند الأطفال ما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
يعد الالتهاب الرئوي أحد أشهر الأمراض التي تصيب الأطفال والرضع، وفي بعض الأحيان يسبب مضاعفات خطيرة على صحة الأطفال 

ماهو الإلتهاب الرئوي

هو إلتهاب حاد يحدث في خلايا وأنسجة |الجهاز التنفسي|، وعادة يحدث في الحويصلات الهوائية، المسؤولة عن تبادل الغازات، وعملية التنفس، لذلك تعد حالات الالتهاب الرئوي من الحالات الخطيرة، بسبب تأثيرها على عملية تبادل الغازات، وعملية التنفس بشكل كامل. 

ماهي أسباب الالتهاب الرئوي عند الأطفال والرضع 

سبب الالتهاب الرئوي عند الأطفال عادة الميكروبات، والميكروب الذي يسبب الالتهاب الرئوي قد يكون بشكل فيروس، مثل فيروس الإنفلونزا، أو| فيروس كورونا|، أو على شكل بكتيريا مثل بكتيريا المكورات الرئوية، وأنواع آخرى من البكتيريا، ممكن أن تسبب الالتهاب الرئوي، وقد يكون على شكل فطريات. 

لذلك يختلف الميكروب الذي يسبب الالتهاب الرئوي من طفل لآخر

كيف تنتقل عدوى الإلتهاب الرئوي

تنتقل العدوى عن طريق التنفس، من خلال الرذاذ أو الإفرازات التي تخرج من الأنف، أو من الفم مع السعال، أو مع العطاس لشخص مصاب بالميكروب الذي ينتقل للطفل عن طريق عملية التنفس ويسبب حدوث الالتهاب الرئوي عند الطفل.

ليس بالضرورة كل طفل ينتقل له الميكروب يصاب بالالتهاب الرئوي، وذلك بسبب وجود |جهاز المناعة|، الذي يقوم بالدفاع عن الطفل، لذلك حالات الالتهاب الرئوي يمكن ملاحظتها بشكل أكبر عند الأطفال حديثي الولادة، كون جهاز المناعة لديهم لا يقوم بالدفاع عن الجسم بشكل كامل، خاصة |الأطفال الخدج|. 

كذلك يصيب الالتهاب الرئوي الأطفال الذين لديهم نقص المناعة لأي سبب من الأسباب.

ماهي أعراض الإلتهاب الرئوي

١- سعال حاد 

٢- ارتفاع شديد في درجة الحرارة.

٣- صعوبة التنفس، عندما يكون معدل التنفس الطبيعي عند الطفل أسرع من المعدل الطبيعي لعمر الطفل

٤- صعوبة الرضاعة عند الأطفال الرضع

٥- الإحساس بالتعب، والإعياء الشديد، وفقدان الشهية، 

هل يعد الإلتهاب الرئوي مرض معدي: 

بالطبع يعد الالتهاب الرئوي مرض معدي، يصل للطفل عن طريق العدوى، إن الطفل المصاب بالالتهاب الرئوي ينقل بسهولة العدوى للمحيطين به، سواء للأطفال أو الكبار 

الالتهاب الرئوي هل يعد  من الأمراض الخطيرة

إن الالتهاب الرئوي ترتبط خطورته بشدة الحالة المصاحبة للطفل، وصعوبة التنفس، ومسبب الالتهاب الرئوي عند الطفل، 

هناك حالات من الالتهاب الرئوي بسيطة، يأخذ الطفل الأدوية ويتعافى بسهولة، وهناك حالات شديدة جداً يصاحبها صعوبة في التنفس فتكون الحالة خطيرة جداً

ماهي طرق العلاج والوقاية من الإلتهاب الرئوي

١- عند إنتباه الأم لسعال طفلها ، يجب أخذه إلى الطبيب لمعاينته، فإذا كانت حالته بسيطة مثل التهاب القصبات الهوائية أو الشعب الهوائية، يتم وصف العلاج للطفل في المنزل 

عند فحص الطبيب للطفل إذا وجد بعض العلامات، مثل صعوبة التنفس،  فتكون حالة الطفل تستدعي دخول المستشفى، لأخذ العلاج المناسب وذلك طبقاً لشدة حالة الالتهاب، وطبقاً لعمر الطفل، ومسبب الالتهاب الرئوي 

كيف نحمي الطفل من الإلتهاب الرئوي

١- عدم الاقتراب من الأطفال الذين لديهم العدوى كونه مرض تنفسي 

٢- تعليم الأطفال الكبار، غسل اليدين بالماء والصابون 

٣- الاهتمام بالرضاعة الطبيعية للرضع، فهي ترفع من مناعة الطفل جداً، وتقلل من معدل الإصابة بالمرض 

٤- المحافظة على التغذية الصحية المتوازنة غن طريق تنويع بطعام الطفل لتقوية الجهاز المناعي لدى الطفل

حفظ الله أطفالكم من كل شر.. 

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/03/2022 05:17:00 م

ماهو متحور الأوميكرون وما هي أعراضه وما مخاطره؟-الجزء الثاني -
ماهو متحور الأوميكرون وما هي أعراضه وما مخاطره؟-الجزء الثاني -  
تصميم الصورة : رزان الحموي
سنتابع في هذا الجزء ما تحدثنا عنه في المقال السابق  باقي أعراض المتحوّر وبعض الطرق للتغلب عليه

في حالة دلتا

هناك أعراض أكثر وضوحاً من أوميكرون  مثل التعرق ليلاً أمّا في حالة دلتا يكون لديه قشعريرة أكثر مع ارتفاع في  درجة الحراة  التي تمتد لفترة أطول وأعنف. 

وأخيراً صعوبة التنفس في دلتا ستكون أكثر بكثير من |أوميكرون|.

يجب أن نعلم أنّ هذه الأعراض قد تحصل في الإنفلونزا ولكن بشكل خفيف جداً، يجب الابتعاد تماماً عن حقنة الانفلونزا، وهي عبارة عن |كورتيزون| مع مضادّات التهاب لا ستيروئيديّة، مثل الديكلوفيناك أو |الديكساميتازون|، والكورتيزون يعالجون به كورونا في حالات معينة عند صعوبة التنفس والتهاب الرئتين وهذا خاطئ. 

علينا الابتعاد عن المضادّات الحيوية 

 فهي  كارثة مضاعفة لأنّ الالتهاب الفيروسي لا تجدي معه المضادّات الحيوية نفعاً ولكن يمكن تناول الأزيترومايسين لحالات معيّنة   ويفضل الابتعاد عن الصادّات التي يتناولها المرضى بدون استشارة الطبيب. 

بعض النصائح للتغلّب على السلالة الجديدة:

في الواقع النصائح نفسها والتوصيات التي يتم إعطاؤها لمرضى الكورونا. 

أولاً -  عليك الحفاظ على سيولة الدم :  العديد من المرضى تموت من تجلطات الرئتين في مناطق من الجسم منها الدماغ. 

ثانياً  - اشرب سوائل بكميّات جيّدة والماء تحديداً   السوائل الدافئة والماء هي أفضل مقشّع وطارد للبلغم. 

ثالثاً  - اتباع إجراءات الوقاية، مثل التباعد ولبس الكمامة، وكذلك  عدم استخدام الأدوات الشخصية، واحرص على تنظيف الأيادي واحرص على تناول الفواكة الحمضيّة وعلى مستوى فيتامين د الذي يقوّي |جهاز المناعة|. 

رابعاً -  حافظ على مستوى الزنك

 الزنك مهم جداً 50 ملغ قبل النوم يساعد على تهدئة |الجهاز العصبي| والتغلب على المشاكل. 

خامساً - فيتامين د يقوي المناعة بشكل واضح  لذلك احرص على تناول 5000 إلى 7000 وحدة وصولاً الى 10000  واحدة ويمكنك استشارة الطبيب والقيام بالتحاليل لمعرفة مستوى فيتامين د. 

سادساً -  من المهم جداً الحفاظ على مستوى فيتامين c كشكل وقائي

 يجب أن نأخذه قبل الإصابة بأي فيروس فيتامين c لايتم تخزينه في الجسم لذلك يجب أن نحصل على المخزون اليومي منه،يوجد بشكل أساسي في الفلفل والحمضيّات والكيوي والفراولة وكذلك يوجد على شكل |مكمّلات غذائيّة|. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا، 

مع أطيب الأمنيات لكم بالسلامة وأن ينتهي هذا الوباء وتعود الحياة إلى طبيعتها.

شهد عنجريني 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/03/2022 05:15:00 م

ماهو متحور الأوميكرون وما هي أعراضه وما مخاطره؟-الجزء الأوّل -
 ماهو متحور الأوميكرون وما هي أعراضه وما مخاطره؟-الجزء الأوّل - 
تصميم الصورة : رزان الحموي

متحوّر الأوميكرون

 الدراسات الحديثة التي تمّ إجراؤها و حسب منطمة الصحة العالميّة قالت أنّ نصف سكّان أوروبا خلال شهرين أو خلال عامين على أكثر تقدير قد يصابون بهذا المتحوّر من فيروس كورونا.

طال الحديث عن فيروس كورونا في الفترة الأخيرة ولكن لا يوجد خوف أو رعب من الموضوع والدليل أنّه في أمريكا في دراسة جديدة تم تشخيص 52 حالة لأشخاص مصابون ب |متحوّر الأوميكرون|، ومقابلهم 16 ألف حالة  لأشخاص مصابون بمتحوّر دلتا، وهذا يعني أتّ دلتا موجودة وهي الأخطر. 

من هذه الإحصائيّات للوفيّات كانت النتائج كالتالي 

من 52 ألف حالة للمرضى المصابون بمتحوّر أوميكرون، تم تسجيل حالة  وفاة واحدة لمريض كبير في السن . 

من 6 آلاف  حالة  تم تسجيل 14 حالة وفاة لمرضى مصابون بمتحوّر دلتا ، وهذا يعني أنّ دلتا هي الأخطر والأصعب ولكنها انتشرت كثيراً في الوقت الأخير. 

مع انتشار موجة الانفلونزا الموسميّة المترافقة مع أوميكرون ومع نزلات برد  ومع دلتا، تفاقمت المشاكل والأعراض متشابها عند الجميع

 الجميع يشكي من| ضيق في التنفس| وسعال وخلل في حاسة التذوّق والألم في المفاصل.

كيف يمكننا أن نميّز بين متحوّر الأوميكرون والمتحوّر دلتا؟

بدون قلق أو خوف، يمكننا أن نتخلص من هذه المشكلة بطرق سهلة نفس الطرق التي نتّبعها مع الإنفلونزا الموسمية، وهكذا وجد أن الأعراض قلت بنسبة 300 %. 

هذا بدوره قد يبشرّنا بنهاية الجائحة إن شاء الله وستنتهي من أكثر من سنتين من الرعب، وتعود الحياة إلى الوضع الطبيعي. 

كيف نميّز ما بين المتحوّر دلتا والمتحوّر أوميكرون؟

أولاً - عند الإصابة بالأوميكرون  يكون الألم  في |المفاصل| والعضلات شديد  على عكس الإصابة بمتحوّر دلتا يكون هناك إرهاق وتعب عام. 

ثانياً  - قد يكون هناك ألم عند الإصابة بمتحوّر دلتا ولكن في أوميكرون يكون هناك ألم شديد لم يعهده المصاب من قبل. 

ثالثاً التنفس :  صعوبة التنفس عرض غير موجود عند الإصابة بالاوميكرون  وكذلك لا يوجد معاناة من |فقد التذوق| والشم أمّا في دلتا قد تفقد حاستي  الشم والتذوق. 

رابعاً  - العرض الأشهر والأكثر وضوحاً على المصاب هو ارتفاع في درجة  الحرارة 

 الحرارة موجودة عند الاصابة بمتحوّر الأوميكرون ولكنها تستمر لأيام أطول عند الإصابة بمتحوّر دلتا مثلا 5 أو 7 أيام. 

خامساً -  السعال:  السعال  في أوميكرون يكون مصحوب ببلغم ولكن في دلتا يكون جاف أكثر وفي أوميكرون يرافقه شعور حكّة أو انزعاج لدى المريض وهذا أحد اهم ما يميز الاصابة بمتحوّر الأوميكرون

 أمّا في الإصابة بمتحوّر دلتا السعال يكون من الصدر أو من أسفل الصدر وتكون متعبة ومزعجة جدّاً للمريض وقد يسبب ذلك تناقص في تشبّع الدم من الأوكسجين

إلى هنا نصل لختام الجزء الأول ويتبع في الجزء الثاني.

شهد عنجريني 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/09/2022 02:18:00 م

الفيلر و البوتوكس ... و الفرق الشائع بينهما - الجزء الأول
الفيلر و البوتوكس ... و الفرق الشائع بينهما - الجزء الأول 
تصميم الصورة : رزان الحموي
لقد تعدّدت الاتجاهات التجميلية في هذا الوقت و تنوعت بشكل كبير حيث أنه لم يعد كلّها ينطوي على الإقدام لإجراء عمليات جراحية. 

و هنا ظهر أمام الناس خيار الفيلر و البوتوكس و هي من الإجراءات التي تُستعمل من أجل |علاج التجاعيد| و تأخير ظهورها في الوجه، و اليدين.

حيث نجد أن خيارات علاج التجاعيد قد أصبحت وفيرة بشكل متزايد. فقد أصبح هناك العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، كما و يلجأ الناس أيضاً إلى البحث عن مقدمي الرعاية الصحية من أجل الحصول على خيارات تدوم طويلاً.

و هنا نرى أن كل من |البوتوكس| التي تحتوي على عنصر “توكسين البوتولينوم من النوع أ”، و أيضاً الحشو الجلدي الذي يسمى “الفيلر” هي من العلاجات طويلة الأمد.

جميعنا نعلم أن كل من الفيلر و البوتوكس هي من الخيارات التي يمكن استخدامها لتخلص من |التجاعيد| و لكن 

هل تعلم أن هناك عدة اختلافات بين الاثنين و يجب كل شخص مراعاتها!

هذا ما سوف نطلعك عليه ضمن هذه المقالة حيث أننا سوف نلقي الضوء على استخدامات كل من الفيلر و |البتوكس|، و الفرق بينهما.

- استخدمات الفيلر و البوتوكس الشائعة

إنه يمكن العمل على استخدام حقن مادة البوتوكس و الفيلر على حد سواء من أجل علاج تجاعيد الوجه و قد يتم تقديم كل علاج منهما عن طريق الحقن و لكن هذا لا يعني أن استخدامات كلا النوعين هي ذاتها بل أنه لا يزال كلا الخيارين لديهم استخدامات مختلفة قليلاً عن بعضهم البعض.

- ما هو مركب البوتوكس؟

يعتبر البوتوكس أحد أشكال توكسين البوتولينوم و هو مركب يتم الحصول عليه من أنواع معينة من البكتيريا.

و على الرغم من أن هذه المركبات هي مميتة في حال تم أخذها بكميات أكبر إلا أن أخذ جرعات بكمية ضئيلة و منظمة من مادة البوتوكس التي يتم استخدامها من قبل |أطباء التجميل| لكي تقوم بتصحيح التجاعيد و لكن يجب الحرص على استخدمها بأمان.

يستفاد من البوتوكس بأنه مركب يعمل عن طريق منع وصول الإشارات العصبية ضمن منطقة العضلات التي يتم حقن أبر البوتوكس فيها، و هذا لأنه عندما تنقطع وصول تلك الإشارات العصبية، سوف تصاب هذه العضلة بالشلل أو التجمد مؤقتًا، مما يخفي ظهور التجاعيد، و الخطوط الرفيعة.

- ما هي الآثار الجانبية للبوتوكس؟

يعتبر نوع ASPS أحد الأنواع الأمنة من البوتوكس حيث إنه يزول بمرور الوقت أي أن معظم الآثار الجانبية التي يتعرض لها الشخص هي مؤقتة فقط.

و لكن ربما قد يترافق حقن هذا النوع من البوتوكس ببعض الآثار الجانبية و التي هي؛

▪︎ظهور تدلي في منطقة الجفن أو منطقة الحاجب في حال قد تم حقنها بالقرب من العينين.

▪︎الإحساس بضعف أو ربما شلل في العضلات المجاورة لمنطقة الحقن.

▪︎ظهور طفح جلدي أو حكة و لكن هذا أمر نادر الحدوث.

▪︎الشعور بألم أو ربما حدوث نزيف بسيط أو ظهور كدمات أو حدوث تورم في منطقة التي حقنت بالبوتوكس.

▪︎الشعور ببعض الصداع في منطقة الرأس.

▪︎ حدوث جفاف بالفم

▪︎ظهور بعض الأعراض التي تُشبه الإنفلونزا.

▪︎الإحساس بالغثيان

▪︎ظهور بعض المشاكل في عملية البلع أو الكلام و أحياناً التنفس.

▪︎الشعور بتشوش بسيط في الرؤية.

و مع ذلك، فأنه قد يحدث هذه الأعراض في أقل من نسبة 1% فقط من الأشخاص الذين قد كرروا علاجات بواسطة حقن البوتوكس.

و لكي تتعرف على استخدامات تركيب الفيلر و آثاره الجانبية التي ربما تظهر عن أخذ حقن الفيلر تابع معنا قراءة سطور الجزء الثاني من هذا المقال.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/07/2022 11:45:00 ص

الأنفلونزا الموسيمية (الأعراض - الأسباب- طرق العلاج)
 الأنفلونزا الموسيمية (الأعراض - الأسباب- طرق العلاج) 
تصميم الصورة : رزان الحموي
ماهي الأنفلونزا؟ 

ارتفاع في درجات يصل إلى ال 38 درجة مئوية ومافوق مع احتقان بالبلعوم وسعال وأعراض أخرى خاصة عند الأطفال كالجفاف والإسهال والتشنجات والاختلاحات، أما عند الكبار| ألم في المفاصل|، وتعب، و|فقدان في الشهية|، وهذه أعراض مرافقة للأعراض الأساسية التي ذكرناها سابقاً. 

متى يخاف المريض من إصابته بالأنفلونزا؟ 

هي مرض موسمي والأساس فيه الشفاء التلقائي، والعلاج داعم يتلخص بالراحة، والاسترخاء، وتناول العصائر والفيتامينات والمشروبات الساخنة. 

ولكن يخشى على المرضى ذوي الحالات الخاصة كالمرضى ضعيفي المناعة وكبار السن وذوي| الأمراض التنفسية| والأشخاص المصابين بتليف في الرئة، حيث تكون شدة المرض أقوى ويخشى من المضاعفات. 

ماهي مضاعفات الإصابة بالأنفلونزا؟ 

ضيق النفس الذي يحتاج إلى علاج نوعي وأكسجين وصادات حيوية في حال ترافق |الإنتان البكتيري | مع الانتان الفيروسي. 

بماأن الإنفلونزا موسمية ومن هنا أتت تسميتها بأي فصل تكثر حالات الإصابة بها؟؟ 

في فصل الشتاء بين الشهرين 11-4 من السنة ومعدل الإصابة في كل سنة بين 15-25٪ ، وتعتبر نسبة كبيرة والأطفال أكثر إصابة. 

ماهي علامات إصابة الأطفال بالإنفلونوا؟ 

الإعراض عن الرضاعة ونقص الشهية وارتفاع الحرارة، وقد يكون السبب التهاب اللوزتين

ماهي فائدة تطعيم الأنفلونزا الموسمية عند الأطفال؟

 تطعيم الإنفلونزا الموسمية عند الأطفال سيحسن من مناعة الجهاز التنفسي عند الأطفال، وسيقلل من المشكل المتعارف عليها. 

كيف تعطى جرعة هذا التطعيم؟ 

الجرعة عبارة عن حقنة في العضل أو حقنة تنعطى في الفم للأطفال الصغار، وممكن لأي طفل أن يأخذها

يكون هذا التطعيم على جرعتين حيث تعطى الثانية بعد الأولى ب28 يوم، وتسمى هذه الجرعة بالجرعة المنشطة. 

متى يفضل أخذ الجرعة؟؟ 

في بداية الموسم في الشهر 11-12 من السنة، ويتوفر في الأسواق في شهر 10-11. 

في الواقع الكميات التي تستورد في أسواقنا هي كميات محدودة حسب الطلب. 

هل أنفلونزا الطيور والخنازير أصبحت تندرج تحت الأنفلونزا الرسمية؟؟ 

في الواقع عند بداية انتشار الوباء استخدمت المنظمة لفظ أنفلونزا الخنازير، وفي عام 2009 عندما بدأ المرض وانتقل من شخص إلى آخر ألغيت التسمية، ولم يعد الاسم الشائع أنفلونزا الخنازير. 

وفي عام 2010أعلنت المنظمة انتهاء الجائحة بسبب انتقاله من شخص لآخر. 

أما عن انفلونزا الطيور مازالت موجودة 

منتشرة في مصر، ومازالت مستوطنة بسبب انتشار| تربية الدواحن| بشكل كبير. 

وقد سجل في عام 2006 حالة وافدة لشخص وقد أجريت معالجته وشفي. 

ماهي الإجراءات الواجب اتخاذها للوقاية من الأنفلونزا؟؟ 

1)اتباع العادات الصحية باستمرار. 

2)غسل اليدين باستمرار. 

3)استخدام المناديل عند العطس والسعال، والتخلص من المناديل على الفور عند الانتهاء من استعمالها. 

في حال الإصابة بالأنفلونزا يحب عدم مخالطة الناس لضمان عدم انتقال العدوى، يجب الراحة لمدة خمسة أيام وتتم المعالجة والوقاية بالشكل الصحيح والمناسب. 

شاركونا من خلال تعليقاتكم الرائعة... 

بقلمي رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/28/2021 08:33:00 م

الأفلام و المسلسلات التي اشتهرت بسبب فايروس كورونا 

الأفلام و المسلسلات التي اشتهرت بسبب فايروس كورونا
الأفلام و المسلسلات التي اشتهرت بسبب فايروس كورونا 
تصميم الصورة وفاء المؤذن


كم مسلسلاً أو فلماً قد حضرت في فترة الحظر التي فرضها علينا وباء| كورونا|؟

برأيك، ما هو السبب الذي جعل الناس يقبلون بشكل كبير على الأفلام و المسلسلات التي تتمحور حول الأوبئة المميتة؟


لقد أجابت عالمة في |علم الاجتماع| التي تدعى " مارغي كير" عن هذه الأسئلة، قائلة: 

" أنني لا أعتقد أن الأمر الذي دفع الناس للإقبال على هذا النوع من الأفلام و المسلسلات، أمرٌ يتعلق بنوع من الذوق، بل إنني أرى أنها كانت محاولة منا من أجل التخفيف من القلق، و التعامل مع كورونا بشروطنا نحن، و إنها قد كانت محاولة منا للشعور بالسيطرة على الموضوع بشكل أكبر، و حتى لو فشلنا في ذلك، و لكننا على الأقل لم نشغل الفلم و نوقفه، و إننا حين نرى الموقف من عدسة الكاميرا التي صورت لنا مشاهد الرعب، نستنتج  أنه مهما كانت السيناريوهات سيئة، سوف يكون لدينا فرصة للتعامل معها بصورة مختلفة، مثل هذا الوباء الذي تعاملنا معه من مسافة آمنة"


أعتقد أن هذا الأمر قد أثار فضولك للتعرف على أبرز الأفلام و مسلسلات التي اشتهرت بشكل فائق في الوقت التي ظهر به هذا الوباء. 

لذا، سوف أذكر لك في هذا المقال أسماء أبرز| الأفلام |و المسلسلات التي تتحدث عن الأوبئة المميتة، و التي قد لاقت رواجاً كبيراً، و لازالت تنتشر و تشتهر حتى هذا الوقت.


 أسماء الأفلام التي حصدت على شعبية بسبب كورونا 

١-الفلم الأول " contagion"

إن هذا الفلم، هو أحد الأفلام التي حصلت على شهرة واسعة، فهو واحد من أكثر| أفلام الرعب |واقعية، حيث صور لنا واقعية الوباء العالمي.


يضم هذا الفلم العديد من النجوم كماريون كويتار ، و مات ديمون، و لورنس فيشبورن، غوينيث بالترو، و عغيرهم الكثير.


٢_ الفلم الثاني " outbreak"

يتحدث هذا الفلم عن أحداث تتمحور حول فيروس| خيالي| يشبه فيروس الإيبولا، و كيفية عمل الحكومة على إيقاف انتشاره.

و قم تم إنتاج هذا الفلم عام ١٩٩٥م ببطولة النجمي داستن هوفمان، و رينيه روسو.


٣_ الفلم الثالث" World War z"

يعتبر هذا الفلم من الأفلام الغريبة بعض الشيء، حيث تدور أحداثه فلم الرعب هذا عن شخصية النجم براد بيت الذي يتعقب مكان انتشار فيروس الزومبي، و محاولته في إيجاد العلاج لهم.


٤_  أما رابعاً فهو المسلسل" counterpart"

إنه أحد المسلسلات الرائعة، و المثيرة للاهتمام بشكل رهيب. و إن أحداث و فرضيات| المسلسل |تعود إلى حوالي ٣٠ عام.


يعتبر المسلسل من المسلسلات الرائعة، و لكن حبكة المسلسل تنص على أن الوباء يسمى الإنفلونزا، و قد قتل ٤% فقط من البشر،  و ذلك خلال فترة التسعينات، و كان المسلسل ينص على أنه هذا الفايروس هو من صنع الإنسان.


٥_ المسلسل الخامس " the strain"

يتمتع هذا المسلسل بأسطورة خاصة به، تتحدث عن انتشار مصاصي الدماء، و لقد كان مسلسل رعب خطير و مميز، و ممتع لدرجة لا توصف.


لقد كانت حلقاته الأولى متمحورة حول احتواء طاعون يسمى " مصاصي الدماء"، لذلك، كانت حلقاته الأخيرة أكثر صلة بالواقع.


٦_ مسلسل " Heroes"

لقد حصد الموسم الثاني من هذا المسلسل، انتشاراً واسعاً.

حيث إنه أحد المسلسلات التي أنتجتها شركة NBC الأمريكية.


يتحدث هذا المسلسل الرائع عن محاولة أبطال هذا المسلسل في تصدي للوباء العالمي، و كيفية سفر هؤلاء الأبطال عبر الزمن، ووصولهم إلى واقع قتل الفايروس فيه حوال ٩٣% من البشر.


هذه هي أشهر الأفلام و المسلسلات التي لاقت شعبية كبيرة في ظل انتشار فايروس كورونا.


أخبرنا إذ كنت شاهد أحد من هذه الأفلام و المسلسلات من قبل؟

و أي منها قد أثارت قصته أعجابك أكثر من غيره؟


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/10/2021 11:18:00 ص

 كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟

كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟


من المعروف أنّ الشتاء هو| فصل الخير| والأمطار، ولكن عندما تكثر البرودة تبدأ بعض الأمراض بالظهوروخصوصاً لدى الأطفال

وسيكون السؤال لماذا تكثر هذه الأمراض شتاءً؟

عند تبدّل الطقس وتغيّر درجات الحرارة، وعندما تصبح الأجواء باردة تخف مناعة الجسم عموماً

 مما يجعل التقاط الجراثيم والفيروسات الموجودة في الأجواء أسهل، فيكون الإنسان معرّض للإصابة بالأمراض.


ومن الأمراض الشائعة في فصل الشتاء:

الإنفلونزا،| التهاب القصبات|، نزلات البرد، التهابات البعلوم و|الأذن الوسطى|، الالتهابات الرئوية.


كيف يمكن التفريق بين هذه الأمراض المختلفة؟

إن |نزلات البرد| الخفيفة التي تكون فيها حرارة الجسم أقل من ٣٨.٥ ويكون السعال خفيف وتكون مدة هذه الفترة من خمسة أيام لأسبوع

 وبعدها الطفل يبدأ بالتحسن، وهذه تكون عدوى بسيطة.

أمّا في حال ترافق| السعال| بصوت صفير أثناء السعال أو من الصدر، هنا يجب الانتباه فذلك يعني أنّه بدأ الالتهاب في القصبات.

وأمّا عند| ارتفاع الحرارة| إلى درجة ٣٩ وما فوق وهناك سعال، هنا غالباً يكون لدينا التهاب رئوي.


بعض النصائح للطفل المريض في المنزل:

١-يجب توفير الراحة له، وأن نطعمه الأطعمة المدعمة بالفيتامين C 

"نركّز على |الفواكه الموسمية| كالبرتقال والحمضيات، وأيضاً الخضروات الملونة الغنية بمضادات الأكسدة"

٢-العمل على تهوية المنزل جيداً

 هذا يساعد على طرد الفيروسات من المنزل، مما يقلّل من العدوى من الطفل المصاب.

يجب عرض الطفل على الطبيب لمعرفة الأدوية الصحيحة الواجب إعطائها للطفل، كخافضات الحرارة، والأجهزة المرطبة للأنف في

 حال الاحتقان.

خافضات الحرارة يجب إعطائها للطفل بناءً على عمره ووزنه، 

فالأطفال الذين عمرهم أكثر من ستة أشهر يمكن إعطائهم |الباراسيتامول| كل ست ساعات، والايبوبروفين كل ثماني ساعات.

والجرعة تُحدد بناءً على وزن الطفل، لذلك يجب استشارة الطبيب.


بعض الممارسات الخاطئة من قبل الأهل في التعامل مع أمراض فصل الشتاء:

جعل الطفل يرتدي الكثير من الملابس ظنّاً من الأهل أنّ ذلك سيقيه من البرد، ولكن الذي يحصل أنّ الطفل يتعرّق، وعند خروجه من

 مكان دافئ إلى مكان بارد فتصيبه نزلة البرد نتيجة الاختلاف في| درجة حرارة الجسم|.

لذلك يجب:

- معرفة أن الطفل الذي عمره أقل من سنة بأن نراقب أطرافه إن كانت باردة نضيف له قطعة من الملابس.

-وعند الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد يجب إعطاء الطفل كأس ماء بارد أو تمسح الوجه يقطعة قماش مبللة بالماء لكي يتم

 التخفيف من| حرارة الجسم| .

نهايةً

 يجب الانتباه إن كان أحد الأطفال مصاباً بالأنفلونزا يجب عزله في غرفة بحيث لا تنتقل العدوى إلى باقي إخوته، ومراقبته ومراقبة هل

 هناك أي تغييرات على حرارته أو طعامه لمراجعة الطبيب فوراً.

عافانا الله وعافى أطفالكم وأحبابكم من كلّ مرض🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/08/2021 09:27:00 م

 كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟


كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟
 كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


من المعروف أنّ |الشتاء| هو فصل الخير والأمطار، ولكن عندما تكثر البرودة تبدأ بعض الأمراض بالظهور و خصوصاً لدى الأطفال


لماذا تكثر هذه الأمراض شتاءً؟

عند تبدّل الطقس وتغيّر درجات الحرارة، وعندما تصبح الأجواء باردة تخف |مناعة الجسم| عموماً،

 مما يجعل التقاط |الجراثيم| و|الفيروسات| الموجودة في الأجواء أسهل، فيكون الإنسان معرّض للإصابة بالأمراض.


ومن الأمراض الشائعة في فصل الشتاء:

|الإنفلونزا|، |التهاب القصبات|، |نزلات البرد|، |التهابات البلعوم| والأذن الوسطى، |الالتهابات الرئوية|.


كيف يمكن التفريق بين هذه الأمراض المختلفة؟

إن نزلات البرد الخفيفة التي تكون فيها حرارة الجسم أقل من ٣٨.٥ ويكون السعال خفيف وتكون مدة هذه الفترة من خمسة أيام لأسبوع وبعدها الطفل يبدأ بالتحسن، وهذه تكون عدوى بسيطة.


أمّا في حال ترافق السعال بصوت صفير أثناء السعال أو من الصدر، هنا يجب الانتباه فذلك يعني أنّه بدأ الالتهاب في القصبات.


وأمّا عند ارتفاع الحرارة إلى درجة ٣٩ وما فوق وهناك سعال، هنا غالباً يكون لدينا التهاب رئوي.


بعض النصائح للطفل المريض في المنزل:

١-يجب توفير الراحة له، وأن نطعمه الأطعمة المدعمة بال|فيتامين C| "نركّز على الفواكه الموسمية ك|البرتقال| و|الحمضيات|، وأيضاً الخضروات الملونة الغنية ب|مضادات الأكسدة|"


٢-العمل على تهوية المنزل جيداً، هذا يساعد على طرد الفيروسات من المنزل، مما يقلّل من العدوى من الطفل المصاب.

يجب عرض الطفل على الطبيب لمعرفة الأدوية الصحيحة الواجب إعطائها للطفل، كخافضات الحرارة، والأجهزة المرطبة للأنف في حال الاحتقان.


خافضات الحرارة يجب إعطائها للطفل بناءً على عمره ووزنه، فالأطفال الذين عمرهم أكثر من ستة أشهر يمكن إعطائهم الباراسيتامول كل ست ساعات، والايبوبروفين كل ثماني ساعات.

والجرعة تُحدد بناءً على وزن الطفل، لذلك يجب استشارة الطبيب.


بعض الممارسات الخاطئة من قبل الأهل في التعامل مع أمراض فصل الشتاء:

جعل الطفل يرتدي الكثير من الملابس ظنّاً من الأهل أنّ ذلك سيقيه من البرد، ولكن الذي يحصل أنّ الطفل يتعرّق، وعند خروجه من مكان دافئ إلى مكان بارد فتصيبه نزلة البرد نتيجة الاختلاف في درجة حرارة الجسم.


لذلك يجب:

- لمعرفة أن الطفل الذي عمره أقل من سنة بأن نراقب أطرافه إن كانت باردة نضيف له قطعة من الملابس.


-وعند الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد يجب إعطاء الطفل كأس ماء بارد أو تمسح الوجه بقطعة قماش مبللة بالماء لكي يتم التخفيف من حرارة الجسم.


نهايةً يجب الانتباه إن كان أحد الأطفال مصاباً بالإنفلونزا يجب عزله في غرفة بحيث لا تنتقل العدوى إلى باقي إخوته، ومراقبته ومراقبة هل هناك أي تغييرات على حرارته أو طعامه لمراجعة الطبيب فوراً.

عافانا الله وعافى أطفالكم وأحبابكم من كلّ مرض🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/07/2021 02:30:00 م

فوائد فاكهة البرتقال الشتوية

فوائد فاكهة البرتقال الشتوية


يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية لموسم الحمضيات 

 و سنتعرف اليوم على أهم فوائده بجانب طعمه الفريد ورائحته العطرة . 

بدايةً ، ما هي أهميته ؟ يحتوي البرتقال على ثاني أكبر كمية من فيتامين C بعد الفلفل الأحمر ، وهو يفيد في حالات الإنفلونزا و الزكام .

فكأس واحدة من عصير البرتقال تؤمن الحاجة اليومية تقريباً لجسم الإنسان من هذا الفيتامين . 

كما أن البرتقال يحتوي على |مادة البيتاكاروتين| والتي اكتشفت فائدتها لدى السيدات في حمايتهم من أنواع من |السرطانات| كسرطان

 الثدي و المبيضين . 

هل هناك فرق في الفائدة بين تناول البرتقال بشكله الطبيعي و بين تناول عصيره ؟ 

يفضل تناول حبة البرتقال بشكلها الطبيعي ، و ذلك لضمان الحصول على| الألياف الذوابة| من القشرة البيضاء على سطحها والتي تقلل

 من| نسبة الكوليسترول| وأيضاً كونها مفيدة للأمعاء بشكل كبير حيث تساعد الحوامل على حل مشكلة الإمساك أثناء فترة الحمل 

 بالإضافة إلى تنظيم سكر الدم مما يفيد |مرضى السكري| . 

وبالتالي فإن العصير لوحده لا يؤمن هذه الألياف . 

أيضاً ننوه إلى أن شكل السكر في العصير يكون خارج خلوي وبالتالي يعرض| الأسنان| لخطر التسوس بشكل أكبر من تناول حبة

 البرتقال والتي تكون فيها |السكاكر| بشكلها داخل الخلوي حيث نسبة تأثر الأسنان وتسوسها أقل . 

هل يكفي البرتقال وحده لتأمين حاجتنا لفيتامين C ؟

قد تؤمن كأس من |عصير البرتقال| أي ما يقارب حبتين من البرتقال الطازج حوالي 70 ميللي غرام من هذا الفيتامين وهو تقريباً يغطي

 الحاجة اليومية ، ولكن ننصح دائماً بتنويع المصادر الغذائية لهذا الفيتامين خاصة من |الفلفل الأحمر| والبطاطا والسبانغ للحصول على

 عناصر غذائية متكاملة . 

من المهم أيضاً ذكر عدم التفريط في الحصول على هذا الفيتامين بتناول كمية كبيرة من مصادره الغذائية إضافة إلى الحبوب الدوائية

 والفوارات فلا نحتاج لمكملات غذائية في حال كان نظامنا الغذائي صحي وغني بالمصادر الطبيعية . 

بالنسبة للأطفال قد يعاني بعض الأهالي من عظم نقبل أطفالهم لتناوله لذلك يمكن إدخاله في وصفات غذائية متنوعة عالمعجنات والكيك

 ولكن هنا الفائدة تقل قليلاً بسبب التعرض للحرارة . 

ينصح خبراء التغذية بتناول حبة واحدة من البرتقال يومياً في فصل الشتاء ، وفي حال تناول العصير تجنب إضافة السكر إليه لاحتوائه

 بالفعل على نسبة كافية من السكريات . 

أخيراً : يمكن أيضاً الاستفادة من |قشر البرتقال| و ذلك عبر بشره وإضافة البشر الناتج إلى خليط الكعك والبسكوت فيمنح| رائحة عطرة|

 تطغى على رائحة البيض المستعمل في الخليط ، طبعاً مع التأكد من غسله جيداً قبل البشر .

إلى هنا نصل لختام مقالنا و دمتم بخير .

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/12/2021 10:34:00 م

هل ما زال إنفلونزا الخنازير خطراً حتى الآن ؟؟

هل ما زال إنفلونزا الخنازير خطراً حتى الآن ؟؟
هل ما زال إنفلونزا الخنازير خطراً حتى الآن ؟؟


 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعزائي قراء سطر الكرام

 سأتكلم اليوم في مقالتي هذه عن مرض من الأمراض  التي يجب أن نسلط الضوء عليها لما تسببه من| القلق| و|الخوف| لدى الأهالي حتى الآن 

 |إنفلونزا الخنازير|

 مرض إنفلونزا الخنازير في  بدأ ظهره  في| أمريكا |الجنوبية عام 2008  عند إصابة عدد من المزارعين

الذين يتعاملون مع |الخنازير| بسلاله من سلالة الإنفلونزا التي تصيب الخنازير فقط  

تسمى هذه السلالة  |H1N1| والمعروف عن هذه السلاله من الإنفلونزا أنها تصيب  الخنازير ولا تنتقل إلى| البشر| ابداً

ولكن في عام 2008  بدأ ظهور إصابات للبشر بهذه السلالة من إنفلونزا الخنازير

ولأن |جسم الإنسان| لايعرف هذا الفايروس و ليس لديه| مناعة| منه فإنه عند إصابة أشخاص بهذا السلالة (مرض إنفلونزا الخنازير)  كانت لديهم أعراض خطيرة  ومضاعفات شديدة

وخصوصاً الأشخاص الذين لديهم ضعف في المناعة و لديهم أمراض مزمنة والأطفال تحت عمر السنة

انتشار هذه الأمراض بشكل كبير بين البشر 

و في عام 2009   أعلنت |منظمة الصحة العالمية| أن مرض إنفلونزا الخنازير هو |وباء عالمي| ونبهت إلى أنه يشكل  خطورة كبيرة على العالم أجمع وعبرت عن خوفها من تفشي هذا الوباء

وفي عام 2010 أعلنت منظمة الصحة العالمية إنتهاء وباء إنفلونزا الخنازير و تصنيف هذا المرض على أنه إنفلونزا عادية

  وصنفته ضمن سلالات الإنفلونزا الموسمية

أعراض الإصابه بإنفلونزا الخنازير 

الأعراض هي أعراض نزلات البرد العادية ...

•| صداع| وخمول

•   ارتفاع عالي في درجة حرارة الجسم

•| سعال| و| رشح |وزكام

•| اسهال |

• |إقياء|

•  فشل في عمل |جهاز التنفس|


 تكمن خطورة  الإنفلونزا على الأشخاص| الكبار| في العمر و|الأطفال| وأصحاب| الأمراض المزمنة| مثل مرض |السكر |و|الربو| و|الحوامل| ومن لديهم |ضعف  في المناعة|

طرق الوقايه من إنفلونزا الخنازير والإنفلونزا الموسمية من أجل حماية أطفالنا من الإصابه بهذا المرض: 

أهم طريقة للوقاية هي أخذ اللقاحات اللازمة وإعطاء اللقاح للأطفال بعد عمر السته أشهر ...هذه اللقاحات ضرورية جدااً

• اتباع قواعد و|إرشادات النظافة |وغسل اليدين جيداً 

• استعمال| الأدوات الشخصية |فقط وخصوصاً المناديل

• عزل الحالات المصابة والإبتعاد عن الحالات المشتبه بها 

• تجديد هواء الغرف الصفية في المدارس و الإبتعاد عن الأماكن المزدحمة و تعليم الأطفال ضرورة وضع المنديل على فمهم و على أنفهم أثناء العطس


أتمنى أن تكون مقالتي قد قدمت المعلومات الكافية واللازمهة وقدمت الفائدة التي أتمناها 

تمنياتي لكم ولاطفالكم دوام الصحة والعافية وأيام جميلة بعيدة عن الأمراض والآلام 

بقلمي ريم محمد

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/15/2021 06:59:00 م

 أعراض كورونا ونصائح للوقاية منه


أعراض كورونا ونصائح للوقاية منه - شهد عنجري
 أعراض كورونا ونصائح للوقاية منه - شهد عنجري


سنتحدث في هذا المقال  عن موضوع يشغل بالنا في الفترة الأخيرة و كثرت الأقاويل عنه ألا و هو  فيروس كورونا 

فيروس الكورونا

هو فيروس تاجي  كجميع الفيروسات قد يصيب الجهاز الهضمي أو التنفسي ولكن في العالم يصيب تحديداً الجهاز التنفسي مع التسبب في التهاب رئوي حاد  لذلك ستكون أعراضه مشابهة بشكل كبير  للكريب أو الإنفلونزا أو ذات الرئة  بالإضافة إلى أنه يسبب فشلاً كلوياً.

.الخوف والقلق تجاه هذا المرض بسبب أن المرض انتشر بطريقة سريعة في الصين بشكل جائح

ما هي الأعراض التي تظهر عند الاصابة بفيروس كورونا؟

الأعراض بشكل عام يظهر عند الشخص المصاب بفيروس كورونا  احتقان في الحلق وارتفاع في درجة حرارة الجسم ووهن عام في كل الجسم  وألم في العضلات بدون سبب وألم في الطرق التنفسية العليا وسعال جاف.. يعطي نفس أعراض الإنفلونزا لكنه يكون بطرق أشد وأكثر حدّة إذا وصل للسبل التنفسية وقد يؤذي الأغشية المخاطية ويسبب ضيق تنفس وهنا يضطر المريض الذهاب للمشفى لأخذ العلاج.

كيف نميز مابين الكورونا والكريب العادي؟

الأعراض صارخة أكثر وبشكل عام  يستهدف الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة أي أن الأشخاص ذوي الأعمار دون 5 سنين وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بمرض كورونا، وكذلك ذوي الأمراض المزمنة مثل الربو والسكري والأمراض القلبية وذلك لأن مناعتهم أقل من الطبيعية ويكون عليهم خطورة وخوف من الفشل الكلوي لأن الفشل الكلوي يسبب الوفاة .

قد يأتي مرض كورونا بأعراض خفيفة أو بدون أعراض وهذا. ما يعتمد على مناعة الشخص.

ما هي الإجراءات الوقائية الكاملة للوقاية منه؟

 غسل اليدين واتباع العادات الصحية المفيدة مثل الرياضة والطعام الصحي و استعمال المنديل عند العطاس والسعال لأن الفيروس ينتقل من شخص لآخر عند مخالطة المريض  عبر طريق الجهاز الهضمي وعند العطاس اذا انتقلت المغرزات لشخص غير مصاب قد تسبب له العدوى وكذلك عندما تبقى على الأسطح والكراسي والطاولات يبقى الفيروس حي وعندما يلامسه شخص آخر أي عند تلوث اليدين وكذلك عند استعمال أدوات المريض سينتقل له الفيروس مباشرة لذلك يجب تعقيم الأيدي دائما ويجب استعمال معقمات الكحول بين الأيدي يجب تجنب تلامس الأسطح وكذلك ينتقل عبر جزيئات الهواء الصغيرة .

ما هي مدة بقاء الفيروس خارج الجسم؟

اختلفت الدراسات حول مدة بقاء الفيروس حي خارج الجسم ولكن يعتقد أنه يبقى مدة أسبوع على الأقل خارج الجسم .

إلى الآن لم يتوصل العلم لعلاج خاص الفيروس

حيث الجسم يطرد الفيروس بالمناعة الذاتية أو يفتك الفيروس بالجسم وبالطريق التنفسية مسبباً الموت ولكن نعالج الأعراض المصاحبة للمرض ونخففها فمثلاً نعطي أدوية خافضة الحرارة لتجنب الحرارة العالية قد نضطر لاستخدام جرات الأوكسجين عند حدوث مشاكل في التنفس وقد نستخدم أجهزة التنفس الاصطناعي في الحالات الشديدة قد يحتاج المريض إلى منفسة يجب عزل المريض وارتداء الكمامة للوقاية من هذا المرض و خاصة  الأشخاص العاملين في القطاع الصحي.


بقلمي شهد عنجريني ✍️


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/14/2021 07:51:00 م





ماهي سلالة كورونا الجديدة وماخطورتها؟
ماهي سلالة كورونا الجديدة وماخطورتها؟


 في الفترة الأخيرة انتشرت سلالة كورونا الجديدة هل هو فيروس جديد هل هي سلالة جديدة؟

أم أنها تغيرات طرأت على الفيروس وهذا أمر طبيعي على مدار السنين سنتحدث في هذا المقال عن السلالة الجديدة من فيروس كورونا وهل هي خطرة وما تأثير اللقاح عليها تابعوا معنا 

في الواقع كل الفيروسات تتطور وتعدل من نفسها لتحمي نفسها وعلى رأسها فيروس الإنفلونزا وكذلك الأمر فيروس كورونا  يتطور كل فترة زمنية ويحاول الهروب والتخفي ولكن يبقى كما هو التغير هو ليس سلالة بالمعنى المعروف للسلالة أي تبقى آلية العمل نفسها ويبقى الفيروس على حاله وإنما يحاول التخفي فقط لحماية نفسه والاستمرار على قيد الحياة . 

فيروس الإنفلونزا مثلاً يتطور عشرات المرات ولكنه يبقى إنفلونزا. 

ما هي السلالة الجديدة؟

ما حصل في الواقع  أن الفيروس غير من البروتين الشوكي الخاص به  أو الزوائد الشوكية الموجودة على سطحه حيث أن وظيفة هذه الزوائد الشوكية الموجودة على سطحه هي تمكينه من الالتصاق بالخلايا وهذا البروتين  له شكل تاجي على حسب الأشواك الموجودة لديه وما حدث هو تطور طبيعي لفيروس كورونا  حيث أنه في روسيا أعلنت الحكومة الروسية عن مئات الطفرات والتطورات التي حدثت لفيروس كورونا  والبريطانين  والصينين كذلك الأمر أعلنوا عن الطفرات والتغيرات 

 لماذا أخذت السلالة الجديدة أو التطور الجديد من فيروس كورونا  هذا البعد العمودي وهذه الشهرة؟ هل الفيروس تطوره مخيف؟

في الحقيقة لا تطور الفيروس غير مخيف أبداً ولكنهم وجدوا من خلال الفحوصات والدراسات والحالات المنتشرة أنه  أكثر انتشاراً وهذا هو سبب شهرته الزائدة . 

في الواقع أول دولة أعلنت  عن فيروس كورونا هي بريطانيا فهي دولة متطورة اكتشفت التطور ولكنه مختلف وأعلنت عنه لأنها وجدته أكثر انتشاراً بين الشباب والأطفال وانتقل بسرعة وسرعة الانتشار أصابتنا بالخوف. 

هل الإصابة بالسلالة الجديدة تختلف عن الإصابة  بكورونا العادي؟ 

لا، الأعراض نفسها والمرض نفسه تقريباً

حاليا 30% من الناس لا تظهر لديهم أعراض عند الإصابة بالسلالة الجديدة مثل الإنفلونزا و30 %منهم تظهر الأعراض لديهم خفيفة لمتوسطة و30 % منهم تظهر لديهم الأعراض من متوسطة لشديدة. 

هل الأشخاص الذين يموتون السبب يكون أنهم مصابون بالسلالة الجديدة من فيروس كورونا؟ 

لا، السلالة الجديدة انتشرت في 40 ل 50 دولة مشكلتها هي الانتشار السريع فقط وهي غير خطيرة . 

هل اللقاح الصيني أو الروسي أو البريطاني سينفع مع السلالة الجديدة؟

يوجد تفاؤل حول هذا الموضوع لأنه لم يطرأ تغير جوهري على الفيروس وتبقى كلها غير مؤكدة وغير مثبتة وغير معتمدة من منظمة الصحة العالمية ولكن ما زالت الدراسات مستمرة حول هذا الموضوع. 

في الابريل الماضي عام 2020 ظهرت سلالة جديدة من فيروس كورونا  في الهند لم تأخذ الترويج و الإعلان لذلك لم تنشر بسرعة. 

العلماء لم يقلقو كثيراً حول اللقاح لأن التغيير ليس جوهري والبعض سماها متغيرة وليس سلالة بل هو تغير بسيط في البروتين الشوكي وتساعد على الالتصاق والدخول لجسم المصاب بكورونا

نتمنى انتهاء الجائحة على خير... 

بقلمي شهد عنجريني✍️ 


يتم التشغيل بواسطة Blogger.