سطر

الأنسولين لدى الأطفال أعراضه وطرق علاجه تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

يعتبر مرض السكري من الأمراض المنتشرة بكثرة في العالم، فهو مرض يصيب الكبار والصغار أيضاً، حيث قد كان مرض السكري من النوع الأول هو الأكثر انتشار في السابق لدى الأطفال والمراهقين، ولكن اليوم ومع كثرة حالات السمنة والتغذية الغير جيدة للأطفال بدأت أعراض النوع الثاني من السكري تنتشر أيضاً بين فئات عمرية صغيرة.

ولكن ينبغي أن لا نهمل أعراض هذا المرض عند الأطفال نهائياً، لأنها قد تضر بصحتهم بشكل أكبر بكثير من الكبار. 

ولكي نحمي طفلك سوف نعرفك في أسطر هذا المقال على الأعراض الشائعة لمرض السكري بنوعيه، وسوف نرشدك أيضاً على طرق العلاج.

 ما هي أعراض السكري الذي يصيب الأطفال؟

▪︎ النوع الأول

وكما أخبرتكم سابقاً يأتي |مرض السكري| بنوعين النوع الأول، وهو الأكثر تأثيراً لأن |البنكرياس| يكون عاجزاً عن إفراز مادة الأنسولين مما يؤدي لظهور الأعراض التالية للدلالة عليه عند الأطفال:

• شعور الطفل بالعطش الشديد المتكرر.

• التبول باستمرار وأيضاً قد يحدث لدى معظم الأطفال ما يعرف بالتبول اللاإرادي.

• الإحساس بالجوع الشديد المستمر.

• فقدان الوزن بشكل غريب.

• الإحساس بالإرهاق المستمر.

• العصبية الغير مبررة.

▪︎النوع الثاني

أما النوع الثاني فأن أعراضه هي:

• الشعور بالعطش الدائم والتبول المتكرر

• الرؤية الضبابية في معظم الحالات

• زيادة إفراز الملانين تحت الإبط وفي منطقة الرقبة.

• قد يحدث زيادة في الوزن أو نقصان غير مبرر، وذلك بحسب طبيعة جسم الطفل.

• الشعور بالتعب الشديد.

 طرق علاج السكري لدى الأطفال 

إن لمرض السكري عدة طرق مختلفة لعلاجه، ومن أبرزها؛

• المواظبة على إطعام طفلك طعاماً صحياً

إذا كان طفلك مصاباً بالسكري من النوع الثاني، فإن قيامك بإطعامه طعاماً قليل الكربوهيدرات هو حل مثالي لضبط مستويات السكر لديه.

• تدريب الطفل على ممارسة الأنشطة الرياضية

قد يكون طفلك مصاباً بالسكري بسبب "السمنة"، فإذا كان كذلك، عليك القيام بتدريب طفلك باستمرار على ممارسة الأنشطة البدنية للتقليل من وزنه، ولضبط مستويات الجلوكوز في خلايا الدم.

• استشارة الطبيب لتناول أنواع من الأدوية الفموية

إن في بعض الحالات قد يكون اختيار الأدوية الفموية التي تحفز إنتاج الأنسولين هي بمثابة خيار جيد لضبط السكر لدى طفلك.

• عدم إهمال الأنسولين

مهما كان نوع السكري المصاب به الطفل لا يجب الاستغناء عن |الأنسولين| سواء في الحقن أو الحبوب والأدوية، كما أنه بإمكانك استخدام مضخات الأنسولين فهي خيار جيد لطفلك.

في النهاية، وبعد أن تعرفت عزيزي القارئ على أبرز الأعراض الشائعة للسكري لدى الأطفال، وبعض الطرق العلاجية، شاركنا في رأيك بمحتوى هذا المقال ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ما هي الأعراض الانسحابية للسُّكر من الجسم؟

أصدقائي، سنتحدث اليوم عن |الأعراض الانسحابية للسُّكر| من الجسم.

ما هو تأثير السكر على الجسم؟

وهناك أعضاء في الجسم تتأثر باستهلاك السكر بشكل أكبر من أعضاء أخرى، وهي: الدماغ - القلب - الجلد.

 أثبتت الدراسات الحديثة أن السكر هو مادة إدمانية يعتاد عليها الجسم أكثر من المخدرات، ويقوم بطلبها بشكل أكبر، وأنَّ الأشخاص يعانون من مشكلات بسبب انقطاعهم عن السكر بشكل أكثر من المشكلات التي يتعرضون لها مدمنو المخدرات.

فكمية السكر التي كانت تعتبر مناسبة لنا، مع الوقت و الإدمان عليها ستصبح غير كافية، فعلى سبيل المثال، إن كانت ملعقة صغيرة من السكر تكفينا لكل كوب من الشاي، بعد فترةٍ سيقوم جسمنا بطلب نسبة أعلى، وذلك لأنَّ جسمنا اعتاد على طعم السُّكر، بالتالي سيطلب كمية أكبر ليعود ويشعر بالطعم، وذلك بسبب زيادة إفراز الأنسولين في الجسم.

كما إنَّ للسكر تأثير كبير على إفرازات المخ لمادة |الدوبامين| والتي بدورها مسؤولة عن السعادة.

من أين نحصل على مادة السكر؟

يقسم السكر إلى نوعين هناك الطبيعي منه، وهو موجود في المواد الغذائية الطبيعية، كالتفاح، وقصب السكر، وبالطبع يمكننا استخدامه بشكلٍ معتدل ومدروس، والنوع الثاني هو الكر الأبيض الصناعي وهو مادة مضرة بشكل كبير لصحة أجسامنا.

ماذا يحصل إذا انقطعنا عن استهلاك السكر لمدة أسبوع واحد؟

إنَّ امتناعك عن السكر سينعكس بشكل إيجابي وفوري على الجسم، وستجد فرق كبيرفي النوم والصحة واللياقة والاكتئاب بالإضافة إلى تحسن مزاجيتك.

هناك أنواع معينة من السكر يمكن أن نستمر في تناولها، فالسكر الطبيعي الموجود في الفاكهة لا ضرر منه إذا كان استهلاكه وفق معايير متوزانة.

الامتناع عن تناول السكر يجب أن يكون بشكل تدريجي، والمقياس التدرجي يعود بحسب كل شخص وكمية استهلاكه اليومة للسكر.

لأنَّ الامتناع الفجائي يؤدي إلى صعوبة في النوم والتركيز، واضطراب مزاجي للشخص.

ما هي الأعراض الانسحابية للسُّكر من الجسم؟

ماهي أضرار السكر على الدماغ؟

كثيراً ما نجد أنَّ الأشخاص التي تعاني من الضغط النفسي، بسبب العمل أو لأي سبب كان، تلجأ إلى الأغذية المليئة بالسكر، ظناً منهم أن له تأثير كبير في زيادة الطاقة. ولكن للأسف إنَّ هذا الاعتقاد خاطئ فالسكر يقوم بعملية حد لعمليات الدماغ، متل التعلم وقابلية الحفظ.

علاقة السكر بظهور البثور؟

بثور الوجه:

 كثيراً ما نسمع  بأن الشوكولا تسبب البثور، وهذه معلومة صحيحة إلى حدٍ ما، فالشوكولا مصنوعة من مادة الكاكاو،والكاكاو يعتبر نبات صحي، ولكن عندما نريد تصنيع الشوكولا فإننا نضيف كميات كبيرة من السكر، وقد تصل 60 بالمية من الشوكولا، وهذه النسبة عالية جداً.

وإذا ازدادت كمية السكر في الجسم سيؤدي ذلك إلى ازدياد الإلتهابات في الجسم، وكرد فعل طبيعي ستظهر |البثور| في الوجه، فإذاً المشكلة بالسكر وليس بالشوكولا بحد ذاتها. 

ثانياً القلب:

مشاكل القلب تعد الرقم واحد عالمياً للوفاة في العالم. فعندما نزيد من استهلاك السكر الفجائي، يزيد من إفراز |الأنسولين| في الجسم، والأنسولين هو نوع من أنواع الهرمونات الذي يفرزه البنكرياس، فالزيادة المفاجئة تؤدي إلى زيادة في تخزين |دهون| أكثر، ويزيد من الكوليسترول السيئ  في الجسم، بالإضافة إلى تضيق الشرايين وارتفاع في ضغط الدم، وقد يؤدي لمشاكل في القلب مثل |السكتة القلبية| على المدى الطويل. 

كيف يمكن أن نحد من هذه المشكلات؟

يمكننا ذلك عن طريق تحكمنا بالكميات التي نستهلكها من السكر، عوضاً عن استهلاك نسب عالية يمكن أن نقلل  تدريجياً وبهذه الطريقة لا تؤدي لارتفاع حاد بنسب الأنسولين والكوليسترول السيئ ونحافظ على عضلة القلب في الوقت ذاته 

سكر الفاكهة يمكن أن نأخذ حصة ل 3 حصص يومياً، ممكن أن نزيد ولكن بشكل تدريجياً.

يجب الابتعاد عن الحلويات لأنها تحوي نسب عالية من السكر، فمثلاً قطعة واحدة من الدونات قد تحتوي من 4 إلى 5 ملاعق طعام من السكر. 

دمتم بصحة وعافية

اكتشف ما هو الكلوروفيل وما هي فوائده تنسيق الصورة : رزان الحموي

تريند جديد وصحية تلوها الأخرى تنتشر يومياً في مواقع التواصل الاجتماعي الذي يتأثر به الناس أكثر من أي شيء أخر في هذا الوقت، وأخر صيحات العصر هي سائل ذو لونٍ أخضر يدعى "الكلوروفيل"

وعلى الرغم من أن هذا السائل أو هذه المادة كانت موجودة سابقاً منذ وقت طويل، إلا أنها حصلت في الفترة الأخيرة على شهرة وانتشارٍ واسع، وذلك بسبب الفيديوهات المتعددة التي نشرت في منصات السوشل ميديا لأشخاص ظهروا وهم يشربون هذا السائل ليحصلوا مع على فائدة كبيرة للبشرة

ولهذا السبب أصداقائي سوف نلقي الضوء في سطور مقالتنا اليوم على مادة أو سائل الكلوروفيل، وفوائده، وطرق الحصول عليه، بالإضافة إلى معلومات أخرى تهمك أيضاً.

 ما هو سائل أو مادة الكلوروفيل؟

إن |مادة الكلوروفيل| هي في الحقيقة عبارة عن تلك الصبغة التي تمنح النباتات اللون الأخضر، كما أنها مخصصة لمساعدة النباتات في عملية امتصاص الطاقة، التي يحصل عليها من خلال عملية التركيب الضوئي. 

أما بالنسبة للفوائد الذي يحصل عليها جسمك من الكلوروفيل، فهي متعددة ومختلفة، فإن هذه المادة تدخل الجسم وكأنها مركب كيميائي خاص للهيموجلويين الذي يعتبر البروتين المخصص لخلايا الدم الحمراء

 كما وتدخل مادة الكلوروفيل في تركيبة علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية مثل |الإمساك|، ومعالجة الجروح، وأيضاً حالات التهاب البنكرياس، بالإضافة إلى أن الكلوروفيل تعالج |رائحة الفم الكريهة| من خلال القيام بتخفيف من كميات من الإيثيلين

 بالإضافة إلى فوائد أخرى مختلفة ومتنوعة من أبرزها:

• يعمل الكلوروفيل على مساعدتك بتخفيف آلام المفاصل.

• يساعدك بمكافحة أعراض الشيخوخة، وذلك من خلال قيامه بتحفيز الأنزيمات التي تعتبر مضادة لها.

• يخفف من الأرق لديك وأعراض التوتر.

• يقوي من بنية عظامك ويمكن عضلاتك من الاسترخاء.

كما ويمتلك الكلوروفيل أيضاً الكثير من الفوائد المتعددة التي تساعد في تحسين |صحة البشرة|

اكتشف ما هو الكلوروفيل وما هي فوائده   تنسيق الصورة : رزان الحموي

أظن أنك قد سمعت كثيراً عن الكلوروفيل تلك المادة الخضراء التي اشتهرت للغاية في الآونة الأخيرة، ولكن هل تعلم ما هي المادة بالضبط، وما هي الفوائد التي يمكن لجسمك أن يحصل عليها من خلال تناولها؟

فإن الكلوروفيل يقدم الكثير من الفوائد المذهلة للجسم، والبشرة،  تعرفنا على مادة الكلوروفيل، وبعض من الفوائد التي تقدمها للجسم، وسنتابع الحديث في السطور التالية عن فوائد الكلوروفيل للبشرة، والكثير من المعلومات الأخرى التي تفيدك.

فوائد الكلوروفيل للبشرة

إن السائل الذي يمكننا الحصول عليه من الكلوروفيل، هو بمثابة الشكل المركز الخاص بهذه المادة، حيث يقدم هذا السائل الكثير من الفوائد المتعددة للبشرة من أبرزها؛

• يساعد الكلوروفيل على تغذية بشرتك

إن احتواء مياه أو سائل الكلوروفيل على أشهر أنواع الفيتامينات مثل K A Cو E،  يمكنك من تجديد خلايا بشرتك، وجعلها أكثر شباباً، ونضارة.

• يعمل على ترطيب بشرتك أيضاً.

يحتوي الكلوروفيل على عنصر مميزٍ يدعى "|المغنيسوم|" الذي يساعد في عملية ترطيب وتغذية أعماق البشرة، حيث أنه يقوم بضخ الأوكسجين إلى جميع الأنسجة والخلايا الموجودة في البشرة.

• يمكنك من معالجة حب الشباب

يمتلك الكلوروفيل قدرة خارقة على مكافحة البثور، والحبوب ويساعد في التخلص من الحكة والاحمرار الناجم عن حب الشباب.

• يشكل طبقة واقية من الشمس

يساعد الكلوروفيل على تشكيل طبقة واقية من أشعة الشمس، ليحميها من |الحروق| وأيضاً من التصبغات الجلدية المزعجة.

- طرق الحصول على الكلوروفيل

إن مادة أو عنصر الكلوروفيل هو عنصر طبيعي يمكنك أن تحصل عليه من العديد من النباتات والخضروات من أبرزها:

• أوراق السبانخ

• أوراق البروكلي

• البقدونس 

• الزيتون الأخضر 

• الهليون

• البازلاء

• الخس

والكثير من النباتات الخضراء أيضاً التي تقوم في  مساعدتك في  الحصول على مادة الكلوروفيل.

أضرار الكلوروفيل 

الكلوروفيل مثله مثل أي شيء حولنا، وجوده مهم، ولكن كثرته تضر، فمن أبرز الأضرار التي يسببها الكلوروفيل هي:

• الإسهال

• الإقياء

• الغثيان

• الشعور بألم بالعضلات في حال قد تم تناوله بأسلوب وطريقة خاطئة.

• يعتبر الكلوروفيل نبات غير آمن للحوامل

• تتفاعل مادة الكلوروفيل مع مواد أخرى. لذا، يجب أن تكون حذراً للغاية من المواد التي تتناولها.

ولكي تتجنب الوقع في جميع هذه المخاطر، عليك تناوله بنسب ضئيلة ومناسبة لجسمك، وينصح أيضاً بأن تأخذ باستشارة طبيب.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالتنا التي وضحنا لكم فيها جميع المعلومات التي تتعلق بالسائل الشهير والشائع في هذا الوقت "الكلوروفيل"، إذا كان لديك أي استفسار أو سؤال فشاركنا به من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتحدث عن مرض السرطان والذي هو مرض خطير وأصبح يصيب العديد من الناس في العصر الحالي، سنتحدث في هذا المقال عن بعض أنواع الأطعمة التي تتناولها يومياً واستحالة أن يخطر إلى ذهنك أنها تسبب السرطان، وسنتحدث عن بعض أنواع الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وما هي علاقة البقع البنية اللون في الموز بالسرطان.

 ما هي الأطعمة التي تسبب السرطان؟

١- التسخين في المايكروف

إن |المايكروف| مطلي من الداخل كي لاتتسرب الدهون والزيوت، لكن للأسف تلك المواد مسرطنة وتنتقل إلى الأطعمة أثناء التسخين وذلك بسبب درجات الحرارة العالية في داخله.

٢- الطعام القليل الدهون

تخيل أن تتناول طعام صحي ولا يوجد فيه دهون ولكن يسبب لك السرطان، لكن بعض الناس كي تعوض طعم الدهون تضع سكر أكثر للطعام

 في الحقيقة أن |السكر| هو وقود الخلايا السرطانية كي تنمو وتكبر داخل جسمك، وفي بعض الأحيان يضعوا عوضاً عن السكر محليات صناعية، بعض المحليات الصناعة تسبب السرطان، وأيضاً أثبتت الدراسات أن |نظام الدايت| الغني بالدهون مثل الكيتو يبطأ من نمو الخلايا السرطانية، لأن الكيتو يقلل الانسولين في الجسم وهذا الهرمون يجعل الخلايا تمتص السكر أكثر، والسكر هو غذاء الخلايا السرطانية، والانسولين المرتفع يقلل تأثير بعض الأدوية التي تقلل نمو الأورام.

٣- سمك السلمون

إن هذا النوع من السمك هو سمك مزارع والطعام الذي يأكله هذا السمك والماء التي يشربها فيها مبيدات حشرية ضارة جداً ومضادات حيوية وكميات كبيرة من مواد الزئبق وهذا يشكل خطر كبير جداً على الإنسان.

٤- الكحول

إن الناس التي تشرب |الكحول| هي تدمر نفسها بنفسها، إن |الكبد| يحول الكحول إلى مادة مسرطنة لأنها تدمر DNA الحمض النووي الخاص بك، وأيضاً تؤثر على جهاز المناعة الخاص بك وتجعل الجسم غير قادر على محاربة الخلايا السرطانية، وأيضاً دراسة في عام 2015 أثبتت أن النساء الذين يشربوا كحول يزيد لديهم معدل الاستروجين وهذا قد يسبب سرطان الثدي.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان..

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتابع في هذا الجزء تتمة الأطعمة التي تسبب السرطان...

٥- الخضار والفاكهة 

إن الخضار والفواكه يجب أن يكون صحيين، لكن في بعض الأحيان يوضع لهم مبيدات حشرية تجعلهم مسرطنة، وهذا الأمر لا يعني أنك إذا تناولتها مباشرة ستصاب في السرطان فالأمر يعتمد على الجينات الوراثية الخاصة بك وعلى قابلية جسمك للسرطان وأيضاً يعتمد على الكمية والمدة التي تعرضت فيها لهذه الاطعمة المسرطنة.

٦- اللحوم المصنعة

منها |اللانشون| والسجق والكثير من الأنواع غيرها، لأنهم يستخدموا مادة النيترايت لحفظهم تتحول إلى مادة مسرطنة، وأيضاً اللحوم المدخنة أثناء التدخين تتعرض إلى مواد وبعض من تلك المواد مسرطنة، إن المنظمة العالمية للسرطان أثبتت أن اللحوم المصنعة بأنها مسرطنة وتسبب سرطان القولون.

٧- الشيبسات بأنواعها

إن |الشيبسات| تتعرض لدرجات حرارة عالية جداً، وفي درجات الحرارة العالية تتكون مادة مسرطنة، لذلك يفضل أن تشتري الشيبس وتعرضه لدرجات حرارة معتدلة وتأكله، لأن الشيبس الذي يُباع ينشط خلايا السرطان في الجسم، وأيضاَ جميع أنواع المقالي ومنها البطاطس المقلية، تم دراسة بحث في عام 2018 وجدوا فيه أن تلك المادة تسبب السرطان عند الفئران، ودراسة في عام 2020 أثبتت أن تلك المادة تدمر الحمض النووي داخل الخلايا لدى الإنسان.

٨- الأكل المطبوخ بشكل زائد أو المحروق

إن درجات الحرارة العالية تنتج مواد تغير في dna في الخلايا وبالتالي تزيد من خطر الإصابة في مرض السرطان، لذلك الأفضل هو طبخ الطعام على نار هادئة أو داخل الفرن بدرجات حرارة معتدلة.

٩- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

هذه المشروبات تزيد الأنسولين في البنكرياس وبالتالي ممكن تكون معرض للإصابة ب|سرطان البنكرياس|، واستهلاك السكر في كميات كبيرة يزيد السمنة والسمنة مرتبطة في السرطان، هناك بحث في عام 2019 يقول أن مرض السكر من النوع الثاني يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي، ولذلك السيدات الذين يعانوا من |مرض السكر| يجب أن يعمل فحص دوري باستمرار من وقت لآخر.

سنتابع  تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان وأهم أنواع الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان...

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتابع  تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان وأهم أنواع الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان...

١٠- الزيوت المهدرجة

إن المواد الموجودة في الزيوت المهدرجة تسبب التهابات في الجسم وتزيد من نشاط |الجهاز المناعي|، وهذا مايسبب أمراض السكر والقلب والسرطان.

 ما هي الأطعمة التي تقلل من الإصابة بمرض السرطان؟

١- المكسرات

هناك دراسة في عام 2015 أثبتت أن تناول المكسرات يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

٢- الخضار والفاكهة العضويين

الخضار والفواكه الذين ليس لهم مبيدات حشرية هؤلاء فيهم مضادات أكسدة، هم يحموا الخلايا من العوامل الضارة ويمنعوا من تدمير الحمض النووي ويقللوا من |أمراض القلب| والسرطان.

 ما هي العلاقة بين البقع البنية في الموز والسرطان؟

قام باحثين في طوكيو في اليابان بعمل دراسة وجدوا فيها أن البقع البنية التي في الموز فيه TNF وهذا بروتين مسؤول عن التواصل بين الخلايا المناعية ومسؤول عن وصل الخلايا عندما يوجد جرح أو التهاب ويمنع نمو الخلايا السرطانية ويدمرها، والدراسة أثبتت أن قشر الموز الذي يحتوي على بقع بنية تأثيره نفس تأثير الأدوية المضادة للسرطان والتي تحفز إنتاج خلايا الدم.

٣- البقوليات وخاصة الفاصولياء بأنواعها

إن |الفاصولياء| بأنواعها فيها ألياف والألياف تحمي من السرطان، وهذه الكلام منشور في المجلة الأمريكية للتغذية.

٤- الحبوب الكاملة

مثل الرز الأسمر لأنه يحتوي على ألياف ومضادات أكسدة ويحمي من الإصابة في مرض السرطان.

٥- السمك

إن السمك غني الأوميغا 3 يقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء.

في النهاية عليك أن تعلم أن السرطان غير معدي وأن الأطباء يعتبروا السرطان مرض مزمن مثل السكر والضغط وممكن أن يتعالج، لكن المهم أن تكتشفه في وقت مبكر

 والسرطان هو مرض معقد وله الكثير من الأنواع والجينات الوراثية لها دور في الإصابة بمرض السرطان، وأسلوب حياتك والعوامل الخارجية لها دور في الإصابة بمرض السرطان، إن 80% من إصابات مرض السرطان بسبب العوامل الخارجية لذلك يجب أن تنتبه بشكل كبير إلى الأطعمة التي تتناولها.

دمتم بخير......

تعرّف إلى الأسباب السِّتة لالتهاب البنكرياس الحاد وأبرز طرق علاجها  تصميم وفاء المؤذن

كثيراً ما نسمع بمرض التهاب البنكرياس، هل هذا الالتهاب بسبب جراثيم معينة؟ وهل هو خطير؟ وكيف يتم تشخيصه من قبل الأطباء؟

سنجيبكم أعزاءي القُرّاء على جميع استفساراتكم وتساؤلاتكم ضمن هذا المقال.

البنكرياس

هو عبارة عن غدة خارجية الإفراز، تتوضع أسفل وخلف المعدة، له دور هام بتشكيل العصارات الهاضمة وطرحها ضمن العفج (أو ما يُسمى الاثني عشر)، عصاراته الهاضمة تحلّ الطعام قبل دخوله إلى الأمعاء الدقيقة حيث يُمتص هناك.

يلعب دوراً أساسياً في عملية تصنيع هرمون الأنسولين، حيث يُصنَّع في جزر لانغرهانس ضمن البنكرياس ومن ثم يُطرح إلى الدوران الدموي ليساهم بمنع ارتفاع السكر عن طريق إدخاله للخلايا، وبهذا فهو يؤمّن للأعضاء والأوعية الدمويّة الحماية من تأثيرات السكر المخُرِّبة.

أسباب التهاب البنكرياس الحاد

يوجد مجموعة من المُسببات الرئيسية والتي تساهم بشكل كبير في إصابة الإنسان بالتهاب البنكرياس الحاد، نُلخص هذه الأسباب في النقاط الستة التالية:

1. |الحصيّات المرارية|، وتُعد السبب الأكثر شيوعاً على الإطلاق، حيث تتجمع بعض الحصيّات في المرارة، ومن ثم تنزل من المرارة باتجاه الأقنية الصفراوية، لكنها أثناء النزول تقف في الطرق الصفراوية مسببةً انسدادها، وقد تسد أيضاً الطرق المفرغة للبنكرياس، وبهذا يحدث ارتجاع للمواد الهاضمة المفرزة، مما يُسبب هضم للنسيج البنكرياسي، وهذا ما يُسمى بالهضم الذاتي للبنكرياس، يسبب هذا الهضم التهاباً شديداً بالنسيج البنكرياسي وينتج عنه الألم الشديد.

2. تناول المواد الكحولية بشكل مبالغ فيه، لذا نجد الكحوليين أكثر عرضةً لهجمات من |التهاب البنكرياس الحاد|.

3. |الرض على البنكرياس|، بغض النظر عن سبب ذلك الرض الذي يحدث إمّا بمُسبب خارجي كتعرض الشخص لضربة على بطنه، أو قد يحدث رض للبنكرياس أثناء العمليات الجراحيّة على البطن.

4. فرط الشحوم الثلاثية.

5. فرط الكالسيوم.

6. قد يكون السبب فيروسي، مثل |الفيروسات النُكافية|. 

أعراض التهاب البنكرياس الحاد

يوجد عرضين يؤشران إلى احتمالية الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد هما: 

• الألم البطني الذي يحدث في منطقة الخط المتوسط عند المعدة، يتميز بأنّه شديد جداً ومستمر، قد ينتشر نحو الظهر، يُلاحظ أن حالة المريض تكون غير مستقرة، فلا يستطيع الجلوس بشكل سوي، ونجده دائماً منحني على بطنه.

• الإقياء، يترافق الألم البطني مع إقياء يصفه المريض عادةً بأنه مُريح.

مما سبق نستنتج أنّ وجود أحد الأسباب المذكورة سابقاً يُعد عامل مؤهب لإصابة الفرد بمرض التهاب البنكرياس الحاد، وعند الشك بالإصابة فإن وجود الألم في المعدة والمترافق مع إقياء هو مؤشر واضح على الإصابة، عندها يجب التوجه مباشرةً إلى الطبيب الذي يقوم بتشخيص الحالة مؤكداً الإصابة من عدمها.

تعرّف إلى الأسباب السِّتة لالتهاب البنكرياس الحاد وأبرز طرق علاجها  تصميم وفاء المؤذن

أولاً: تشخيص التهاب البنكرياس الحاد

يعتمد تشخيص التهاب البنكرياس على تحقيق معيارين من أصل ثلاثة معايير هي:

1. التوجه السريري، من خلال القصة المرضيّة التي يطرحها المريض ومن خلال الاستفسار عن الأعراض وملاحظة وجود بعضاً منها (الأعراض المذكورة سابقا)ً.

2. التحليل المخبري النوعي للمرض ألا هو الكشف عن قيمة |إنزيم الأميلاز|، حيث نجري تحليل للكشف عن قيمته في الجسم، فإذا كان مرتفعاً أكثر من ثلاثة أضعاف الحد الأعلى الطبيعي للمخبر يعتبر دلالة على التهاب البنكرياس، لكن ننوّه إلى أنّ إنزيم الأميلاز قد ترتفع قيمته لدى الإصابة بأمراض أخرى، لذا إذا أردنا التأكد أكثر نقوم بإجراء |تحليل الليباز| الذي يُعتبر أكثر نوعية لالتهاب البنكرياس الحاد.

3. التشخيص الشعاعي، عن طريق إجراء إيكو للبطن، فقد نشاهد توزّم حول البنكرياس، وقد نشاهد أيضاً حُصيّات بالمرارة وتوسع في الطرق الصفراوية.

ثانياً: المضاعفات

ينجم عن التهاب البنكرياس الحاد مضاعفات عديدة، بعضها قد يكون خطر جداً إذا لم يتم اتخاذ التدابير والإجراءات اللازمة بشكل إسعافي، ومن أبرز مضاعفاته نذكر:

1. التجفاف الشديد بالجسم، والذي قد يُسبب إدخال الجسم بصدمة نقص حجم صعبة المعالجة، ويُسبّب أذية للأعضاء النبيلة كالقلب والدماغ والكليتين والكبد.

2. زيادة الشحوم الثلاثية.

3. ارتفاع كلس الدم.

ثالثاً: كيف يُمكن عِلاج مشكلة التهاب البنكرياس الحاد

بِمجرد أن يتم تشخيص حالة المريض على أنّها إصابة بالتهاب البنكرياس الحاد يتم قبول المريض في المُستشفى ويتم تطبيق الإجراءات التالية:

1. يُمنع المريض عن الطعام والشراب بشكل تام، ريثما يَخف الألم البطني وتهدأ هجمة الالتهاب.

2. تعويض السوائل، وهو إجراء هام جداً وضروري، لذلك يتم فتح خط وريدي وتسريب سوائل ملحية أو مختلطة للمريض لمنع إصابته بالتجفاف.

3. التسكين الجيد بمسكنات مركزية عن طريق الوريد، ويُفضل في هذه الحالة استعمال مسكن البيتيدين.

4. مراقبة المريض عن كثب سريريّاً ومخبرياًّ، ومتابعة تحاليله بشكل مكثف والانتباه لعدم تطوير أذية أعضاء أخرى.

هذا يعني أن التشخيص يعتمد على ثلاثة أمور جوهرية، وأن المضاعفات التي تلي الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد شديدة جداً، وربما أكثرها خطورة الإصابة بالتجفاف، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب الأخصائي فور الشعور بأي عرض غير طبيعي، كي لا تتفاقم الحالة وقبل أن تبدأ المُضاعفات بالظهور. 

وبهذا نكون قد زودناكم بالمعلومات الضرورية للتعامل مع حالة التهاب البنكرياس الحاد، والتي تشتمل على تشخيص الحالة وعلاجها.

سائلين المولى عزّ وجل الشفاء لجميع المرضى.

بقلمي: هيا الشيخ

التهاب البنكرياس المُزمن الأسباب والعلاج  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

التهاب البنكرياس المُزمن هو شكل من أشكال التهاب البنكرياس، لكن وجه التباين بينهما يتجلّى من حيث أنّ التهاب البنكرياس المُزمن يستمر عند الشخص المصاب مع حدوث هجمات ألميّة حادة، بالإضافة إلى بعض الفروق الأخرى.

 فإذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول التهاب البنكرياس المُزمن سارع لقراءة المقال، وتعرف إلى أبرز مُسبّبات الالتهاب، وأكثر أعراضه شيوعاً. 

من المعلوم أنّ غدة البنكرياس تقوم بوظيفة إفرازيّة، ولهذه الوظيفة أهميّة بالغة، لكن عندما يُصاب البنكرياس بالالتهاب ما فإن الغدة البنكرياسيّة لا تعود قادرة على العمل بالشكل الأمثل. 

مكمن الخلاف بينهما أيضاً يظهر في طبيعة الإصابة، فعند الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد نجد أن هجمة الالتهاب تستمر فترة مؤقتة، أي لعدة أيام ثم يهدأ خلال أسابيع كحد أقصى، لكن الالتهاب المُزمن يوصف بأنّه التهاب طويل الأمد لأنّه يستمر طويلاً، ويُسبب إزمان فيحدث تخريب للنسيج البنكرياسي، ويكون غير قابل للشفاء أو التراجع.

ويعرّف الالتهاب المُزمن على أنّه إصابة التهابيّة في البنكرياس غير عكوسة، إذ يحدث ترقّي للإصابة ومن ثم تليف وتندب النسيج البنكرياسي، مما يؤدي بدوره إلى خسارة الوظيفة البنكرياسيّة، لأنّ البنكرياس لم يعد قادراً على إفراز الأنزيمات الهاضمة أو الأنسولين.

من هي الفئة العمريّة الأكثر عرضةً للإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن؟ 

من وجهة نظر طبيّة بحتة فإنّ أي شخص معرّض للإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن، وفي أي مرحلة عمرية كان، لكنّه غالباً وكما أثبتته الإحصائيات وعالم الأرقام فإن احتمالية الإصابة به تزداد لدى الأشخاص في المرحلة العمريّة ما بين الثلاثين والأربعين عاماً، كما لوحظ أنّ الرجال أكثر عرضة للإصابة به من النساء. 

ما هي العوامل المساهمة والمؤدية لحدوث التهاب البنكرياس المُزمن؟

يمكن إرجاع سبب حدوث التهاب بنكرياسي مُزمن إلى أربعة عوامل جوهرية هي:

1- يعد الكحول والتدخين هما المسبب الأول والرئيسي للالتهاب المُزمن.

2- يمكن أن يعود السبب إلى حدوث التهاب مناعي ذاتي في البنكرياس .

3- التليف الكيسي وهو عبارة عن اضطراب وراثي المنشأ. 

4- التهاب البنكرياس مجهول السبب.

أكثر الأعراض شيوعاً

أربعة أعراض رؤيتها على المريض تؤكد إصابته بالتهاب  البنكرياس المُزمن هي:

• العرض الأساسي هو الألم البطني المُزمن، يكون ذلك الألم مترافقاً مع هجمات متكررة من الألم الشديد، ويزداد ذلك الألم بعد الطعام، لكنه يخف بوضعية معيّنة وهي تكون عندما يجلس المريض وينحني للأمام بجذعه.

• الإسهال الدهني، الذي يحصل بسبب نقص إفراز |العصارات الهاضمة|، إذ يحدث نقص بالامتصاص لبعض المواد، وبالتالي يتسبب هذا بإحداث عسر هضم، يتظاهر هذا العرض بخروج البراز بكميات كبيرة، مترافقاً مع رائحة كريهة، ويكون حاوياً على دهون غير مُمتصة.

• نقص الوزن وعسر الهضم، نتيجة الامتصاص الناقص للطعام، والإسهال الناتج عن الالتهاب المُزمن.

• ارتفاع سكر الدم، وقد يُسبِّب حدوث الداء السكري، إذ يحدث تخريب للبنكرياس فلا يعود قادراً على إفراز الأنسولين، مما يُسبب زيادة بأرقام السكر وإحداث أذيّات بفرط السكر.

المضاعفات التي قد تنتج عن الإصابة

أربعُ مشكلات صحيّة مُحتمل وقوعها بعد الإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن هي :

• الكيسات البنكرياسيّة الكاذبة.

• نزف ضمن هذه الكيسات.

• خطر تمزق الكيسات البنكرياسية الكاذبة. 

• خطر تطوّر سرطان البنكرياس.

 تعرّفنا إلى مجموعة الأسباب المؤدية إلى حدوث التهاب البنكرياس المُزمن، ومجموعة الأعراض المرافقة له، وأشيع المضاعفات التي قد تحدث. 

التهاب البنكرياس المُزمن الأسباب والعلاج  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 تم تسليط الضوءِ على مشكلة مرضيّة شديدة الأهميّة ألا وهي التهاب البنكرياس المُزمن، وتأتي أهميتها انطلاقاً من المضاعفات التي تترتب على الإصابة به. 

 نستكمل الحديث عنها من خلال عرض الطريقة المُتّبعة في تشخيص المشكلة، والأسلوب العلاجي المُعتمد. 

تشخيص التهاب البنكرياس المُزمن

من أجل الكشف عن حقيقة إصابة المريض بالتهاب البنكرياس المُزمن من عدمها، يجب اللجوء إلى الحالة السريريّة للمريض ودراسة أعراضها، ويتم ذلك عبر إجراء ما يلي:

١- إجراء فحوصات دموية، ومعايرة أنزيمات البنكرياس. 

2- تصوير طبقي محوري للبطن، قد نشاهد فيه تكلس ضمن |البنكرياس|، وهو من أهم علامات الالتهاب المُزمن.

٣- قد نلجأ أيضاً للتصوير بالمرنان المغناطيسي للبطن، أو إجراء تصوير للطرق الصفراوية بالمرنان.

4- أخذ خزعة، ففي بعض الحالات تكون أعراض التهاب البنكرياس المُزمن قريبة جداً لأعراض الإصابة بسرطان البنكرياس، لذلك يتم في بعض الأحيان اللجوء إلى أخذ عينة صغيرة من الخلايا الموجودة في البنكرياس وتحليلها مخبرياً من أجل نفي الإصابة بسرطان البنكرياس. 

آلية العلاج

رغم أن الإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن تعني أن ضرراً دائماً قد لحق بالبنكرياس وأن العودة إلى حالاه الطبيعي هو أمر أشبه بالمستحيل، إلا أنّ اتباع الخِطّة العلاجيّة يساهم بشكل جيد في استقرار الحالة وحمايتها من المزيد من المضاعفات. 

لذلك وفي حال أُثبتت الإصابة بالتهاب البنكرياس المُزمن، يتم اعتماد الآلية التالية في العلاج:

1- يجب الامتناع عن التدخين والكحول ابتعاداً كُليْاً. 

2- تسكين الألم، ويُنصح المريض بزيادة عدد الوجبات، بالتزامن مع تقليل الكمية والشحوم ضمن الوجبات، لأن هذا الإجراء يؤدي دوراً مهماً في تخفيف الألم، ويتم الاعتماد عادةً بالتسكين على زمرة الأفيونات، لكن المريض يكون بخطر الإدمان عليها، لذا يلجأ بعض الأطباء للتسكين باستعمال مركبات الفابابانتين أو بريغابالين، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة.

3- يُعالج المريض المُصاب بالتهاب البنكرياس المناعي الذاتي بواسطة السيتروئيدات القشرية.

4- معاجلة الداء السكري بإعطاء الأنسولين أو خافض السكر الفموي حسب الحالة.

5- تعويض الأنزيمات البنكرياسيّة والفيتامينات المُنحلة بالدسم.

6- يكون العمل الجراحي حلاً فعّالاً لدى المرضى الذي يعانون من آلام شديدة لا يُمكن تحمُّلها. 

وهكذا نجد أنّ الوقاية تكمن بتجنب الكحول والتدخين، أما الأسباب الأخرى للإصابة فيجب تشخيصها بشكل صحيح ليتم علاجها بشكل جيد.

وأخيراً، أعزاءي القراء نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم محتوىً مفيداً ومبسطاً من المعلومات الهامة حول البنكرياس والتهابه المُزمن.

ونسأل الله شفاء تاماً لجميع المرضى. 

ختاماً إن كان المقال قد نال إعجابك نتمنى أن تشاركنا رأيك الخاص. 

هيا الشيخ

ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟   تصميم الصورة وفاء مؤذن

تعريف التهاب المعدة الحاد:

 واستمرار الالتهاب ينجم عنه عدة آثار سلبية أبرزها تشكّل قرحات متعددة، وقد تنزف إذا استمرت الآليّة المسببة.

ما الأسباب الكامنة وراء حدوث التهاب المعدة الحاد؟

 لكن عموماً يوجد ثمانية أسباب متباينة يمكن أن يكون أحدها أو أكثر هو المسبب للالتهاب

 لنتعرف إلى هذه الأسباب:

2. السبب الثاني والذي يُعد هو الأكثر شيوعاً، يقول أن التهاب المعدة الحاد قد يرجع سببه إلى تناول كميات كبيرة من المسكّنات، وبشكل خاص المسكّنات من زمرة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل البروفين والديكلون، خاصةً عند كبار السن الذين يعانون من آلام مفصليّة.

4. الإكثار من تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحارة والبهارات والتوابل.

5.| التوتر |والقلق الشديدين.

6. بعد العمليات الجراحية الكبرى مثل العمليات على| الجهاز العصبي| أو القحف يحدث ما يُسمّى بقرحات الشدة.

7. عُقب العمليات الجراحية للبدانة.

ما الأعراض التي تُنبئ بالإصابة بالتهاب المعدة الحاد؟

تخلص من الجوع المستمر بهذه الطريقة الفعالة تصميم وفاء المؤذن

من الطبيعي أن الأشخاص الذين يتناولون النشويات بكثرة، مثل الخبز والأرز والمعجنات أن يشعرون بالجوع فترات طويلة من اليوم في هذا المقال سنفسر هذا الموضوع أكثر وسنعرف الطريقة الصحيحة للتخلص من |الجوع| المستمر تابعوا معنا.

أولاً الشخص الذي يتناول النشويات، سيكون مصدر طاقته السكر، فكمية النشويات مثل الخبز والأرز والمعجنات إذا دخلت إلى الجسم ستتحول إلى سكر. 

لدينا مستوى معين للسكر في الدم وهو ما بين 70 إلى 100 ملغ لكل ديسيليتر، وإذا زاد مستوى السكر عن 100، هذا يعتبر نسبة عالية من السكريات، وهي فوق احتياج الجسم. 

كرد فعل الطبيعي، الجسم سيكافح ليحافظ على |مستوى السكر| ضمن المعدل الطبيعي فمثلاً عندما يتناول النشويات، يتناول الأرز ترتفع مستويات السكر حتى تصل إلى 200 ملغ لكل ديسيليتر، وهذا بدوره يحفز إنتاج هرمون الأنسولين الذين يفرز من البنكرياس، والذي يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم وهذا الهرمون سيساعد بخفض مستويات السكر إلى مستويات أقل من الطبيعي. 

ما تأثير الأنسولين في الجسم

سيعمل |الأنسولين| على تحويل  النسب العالية من السكر إلى مخازن الغليكوجين في الكبد. 

ولكن ماذا يحصل لو كانت مخازن السكر ممتلئة

عندها سيخزن السكر في الجسم على هيئة |دهون|، داخل الأماكن المختلفة من الجسم، وهرمون الأنسولين هو المفتاح لتخزين السكر، وإذا حصل هناك انخفاض في مستوى السكر سيشعر الشخص بالجوع، وعندما تشعر بالجوع ستتناول مصدر نشويات آخر وترتفع مرة أخرى مستويات السكر لديك. 

الارتفاع المتكرر سيزيد من هرمون الأنسولين ليعمل على تخفيض مستويات السكر ومن جديد سيشعر بالجوع، وهكذا.

كنتيجة طبيعية، سيكون لديك تذبذب في مستوى السكر وتراكم الدهون فارتفاع مستوى السكر والأنسولين بدوره يؤدي إلى مشكلة السمنة، ويزيد العرضة للإصابة بمشكلة مقاومة الأنسولين التي سببها الأساسي هو ارتفاع مستويات هرمون الأنسولين في الجسم. 

تخلص من الجوع المستمر بهذه الطريقة الفعالة  تصميم وفاء المؤذن

عندما يقرر أي شخص التقليل من |الدهون المتراكمة| في الجسم، فسيلتزم بالحمية التي تنصحه بتقليل السعرات، بحكم تقليل الوزن. 

يجب أن تأكل ضمن الحد الطبيعي ولا تأكل أقل من احتياجك، ولو كان الهدف استرجاع الصحة ابتعد عن مصادر النشويات، لكي لا يحفز إنتاج هرمون الأنسولين الذي يمنع |نزول الوزن|، وذلك لأنك ستشعر مرة أخرى بالجوع، وستتناول الخبز بكمية أقل، وهذا مرة أخرى سيرفع لديك من مستوى هرمون الأنسولين في الجسم، لذلك يجب عليك الابتعاد عن النشويات وكل مصادر السكر. 

لو اعتمدت في غذائك أثناء الحمية نفس الغذاء المليء بالسكريات والنشويات، سيحدث لديك خلل في مستوى |الأيض| في الجسم، وهذا بدوره يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية، التي تفرز هرمون مهم جداً في |حرق الدهون| وتقليل السعرات. 

الإقلال من الطعام سيؤذي الغدة الدرقية

 فإذا تناولت كميات قليلة من الغذاء، ستقل نسبة حرق الدهون في الجسم، لأنه سيرفع من هرمون مانع لحرق الدهون، فكلما ارتفع هرمون الأنسولين سيمتنع الجسم عن حرق الدهون وسيخزنها بشكل أكبر . 

بشكل عام، الشخص سيشعر بالجوع  عندما يبقى فترات طويلة من نظامه الغذائي بلا سكر، وذلك  بسبب تذبذب بمستويات السكر في الجسم من ارتفاع وانخفاض، بالإضافة إلى المشاكل الثانية التي يسببها ارتفاع مستويات السكر والأنسولين المزمن. 

مع حدوث ذلك لفترات طويلة من حياتك، ستكون عرضة أكثر للإصابة بمرض السكري وكذلك ضغط الدم، واعتلال الدهون في الجسم وزيادة العرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 

لذلك حاول أن تلتزم بنظام غذائي صحي، يعطيك الأطعمة التي تشعرك بالشبع بحيث تحصل على احتياجاتك من الطعام وتحرص على نزول الوزن وفي نفس الوقت يكون من السهل عليك أن تلتزم به. 

تخلص من الجوع المستمر بهذه الطريقة الفعالة  تصميم وفاء المؤذن

إذاً ماهي الطريقة الصحيحة للتخلص من الدهون المتكدسة داخل الجسم والحفاظ على الغدة الدرقية وعدم الشعور بالجوع المستمر

في الواقع، أفضل طريقة لتحقيق هذا الشرط هي اتباع الأنظمة المنخفضة النشويات، مثل نظام |الكيتو دايت| ودمجه مع نظام |الصيام المتقطع| أو الصيام الإسلامي، فهذا النظام فعال لحرق الدهون واسترجاع الصحة، والسبب أن الشخص عندما يتبع هذا النظام ستكون مستويات السكر بالجسم ضمن  الطبيعي لفترات طويلة، والنتيجة أن الشخص عندما يلتزم بالكيتو والصيام المتقطع، سيحافظ على الأيض والغدة الدرقية لأنه سيتناول السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، هذا يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع ويساعد على خفض هرمون الأنسولين الذي يمنع من نزول الوزن ويرفع هرمونات تساعد على حرق الدهون مثل |هرمون الغلوكاغون| المعاكس لهرمون الأنسولين، وكذلك هرمون النمو ويحافظ بدوره على وظيفة الغدة الدرقية. 

هذه الطريقة  تساعد على حرق الدهون، ويتوقف الشعور بالجوع لأنه يحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن الطبيعية ومنع تراكمها، مثل النشويات والسكريات، فمستويات السكر تحد من الشعور بالجوع ويدخل في حالة تسمى الكيتوسيس، حيث أن الجسم يفرز الكيتونات التي تحد من الشهية، وتكون مصدر الطاقة في الجسم عوضاً عن السكريات، وهذا كله يساعد على التخلص من الشعور بالجوع المستمر ويساعد على التخلص من مشاكل صحية مثل الإرهاق وقلة التذبذب والتركيز، لأنه كلما كان لديك تذبذب في مستويات السكر تذبذبت مستويات الطاقة، والتركيز ولن يرتفع مستوى السكر والأنسولين فترات طويلة، وهذا بدوره يقي من الإصابات بالسكري وارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الأنسولين، واعتلال الدهون في الجسم وتقليل عوامل تقدم السن. 

لذلك يعتبر اتباع نظام صحي مثل الأنظمة القليلة بالنشويات مفيد جداً لتقليل الشعور بالجوع، وكذلك لحرق الدهون وحرق السعرات الحرارية. 

إلى هنا نصل لختام مقال التخلص من الجوع المستمر نتمنى لكم دوام الصحة والعافية. 

بقلمي: شهد عنجريني

كيفية معرفة أنك مصاب بمقاومة الأنسولين.  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل سمعتم من قبل عن مقاومة الأنسولين؟ما هي مقاومة الأنسولين؟أسبابها، علاجها؟

بماذا ترتبط مقاومة الأنسولين؟

كثيراً ما يتراود على دماغنا عند سماع كلمة الأنسولين تناول السكريات، لكن مقاومة الأنسولين هي مرتبطة أكثر بالكربوهيدرات.

ماذا يحدث عند تناول كربوهيدرات أكثر من اللازم؟

عند تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، يحدث ما يلي:

يقوم الجسم بأخذ الكمية التي يحتاجها، ويحول الفائض منها لكليكوز يسري في الدم، يؤدي لارتفاع سكر الدم.

ما هو الكليكوز وماذا يحدث بعد أن سرى في الدم؟

إن الكليكوز هو مادة سامة في الجسم، عند تحول الكمية الفائضة من الكربوهيدرات لكليكوز في الدم، يقوم البنكرياس بفرز الأنسولين ليأخذ هذا الكليكوز، ويدخله ضمن الخلية الدهنية، حينها يتحول إلى دهون ثلاثية الأبعاد تخزن في منطقة البطن وخاصة أسفل البطن.

إذاً كيف تحدث مقاومة الأنسولين؟

مع مرور الأيام والسنين ينخفض |معدل الأنسولين|، فيقوم البنكرياس في إفراز الأنسولين بكميات مضاعفة لينجز عمله في امتصاص الكلكوز من الدم، لكن لا يعود إلى حده الطبيعي، ويبقى بحالة مرتفعة.

ما هي مقاومة الأنسولين؟

إذاً مقاومة الأنسولين هي انخفاض نسبة الأنسولين في الدم مع مرور الزمن، مما يحفز| البنكرياس| على إفرازه بكميات مرتفعة، دون عودته للحد الطبيعي.

متى تحدث مقاومة الأنسولين؟

لا تحدث في يوم وليلة، بل تحدث مع مرور الوقت على مدى السنين.

هل لها علاقه بالوزن؟

ليس لها علاقة بالوزن، لكن حسب الدراسات والتحاليل التي أجريت، أنها بنسبة 90% تحدث عند الأشخاص اللذين لديهم سمنة قاتلة.

ما الأعراض التي تدل على نسبة حدوث مقاومة الأنسولين؟

هنالك 13 سبباً نستطيع من خلالهم الاستدلال عن إصابتنا بمقاومة بنسبة 50%, ألا وهي:

- دخول الحمام بكثرة وخاصة في الليل.

- تكرار الإحساس بالجوع.

- حدوث ما يسمى بالخمول لدى الناس بعد تناولهم الطعام.

- عدم الشعور بالشبع بعد الطعام مباشرة، وذلك لأن مقاومة الأنسولين تمنع الخلايا من امتصاص العناصر الغذائية، فيحدث ما يسمى بسوء الامتصاص.

- الرغبة بتناول كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات.

- حدوث صداع، تعب، إرهاق مستمرين.

- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية الأبعاد.

- ارتفاع ضغط الدم ودهون الكبد (نكتشفها عند القيام بالتحاليل).

- تكيس المبايض لدى السيدات وخاصه في أعمار صغيرة.

- الآلام والالتهابات الغير معروفة السبب التي تحدث فجأة.

- خساره العضلات.

- تخزين دهون زائدة.

- عند المرأة المرضعة يحدث انقطاع للبن.

وهنالك ثلاثة أعراض إذا حدثت معك فإن لديك مقاومة الأنسولين بنسبة 100%، ألا وهي:

- البطن تصبح عالية جداً، تصل إلى منطقة الصدر ولا يمكنك رؤية رؤوس الأصابع عند إطاءة الرأس.

- ظهور لون داكن أو بقع غامقة عند الرقبة أو تحت الإبط أو بين الأصابع.

- حدوث زوائد جلدية في الرقبة، تشبه الشامات ولكنها تظهر فجأة مع مرور السنين، وليست منذ الولادة.

ما علاج مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين علاجها بسيط جداً، بالإضافة إلى الأدوية التي يطلبها الطبيب، يجب القيام بالحميات الغذائية(الدايت)، لأنك عندما لا تقوم بالحمية الغذائية لن تحصل على نتيجة العلاج صحيحة.

نتمنى منكم القيام بالتحاليل اللازمة والشاملة، في السنة مرة على الأقل، دامت لكم صحتكم أحبتنا الكرام.

شاركونا رأيكم في التعليقات....

حلا اليوسف

تعرَّفْ على مرض السكَّري وأشهر علاماته السريريَّة -الجزء الثَّاني-  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تحدثنا في الجزء السابق عن مرض السكري الذي يصيب الصغار والكبار، وخطورته على الجسم. وسنكمل هنا مع علاماته السريرية، فتابع معنا. 

ما هي العلامات التي تظهر على المصاب بالسكري؟

١- التعب والإرهاق من أي عمل بسيط وخصوصاً التعب بعد تناول الطعام؛

 فالمفروض أن الإنسان الطبيعي يشعر بتحسن بعد تناول الطعام، لأن الطعام يمد الجسم بالطاقة وذلك لأننا عند تناول وجبة غذائية سيتم هضمها في |المعدة والأمعاء| ومن ثم امتصاصها على شكل غلوكوز إلى الدوران

والغلوكوز هو المسؤول الأول عن إعطاء الطاقة إلى خلايا الجسم،  فارتفاع تركيزه في الدم يحفز |البنكرياس| فيقوم بإفراز الأنسولين الذي له الدور الهام في إدخال الغلوكوز إلى داخل الخلايا وخصوصاً خلايا |الكبد| والعضلات لأنها بحاجة إلى طاقة أعلى من غيرها، وبهذا يكون الأنسولين قد أوصل الغلوكوز إلى هدفه ولم يبقيه مرتفعاً في الدم.

أما ما يحدث عند مريض السكري

 هو أن البنكرياس عاجز عن إفراز الأنسولين أو يفرزه لكن بكميات غير كافية، بالإضافة إلى وجود مقاومة محيطية للأنسولين عند مرضى النمط الثاني من السكري أي أن الخلايا لا تستجيب للأنسولين وبالتالي لن يكون الأنسولين قادراً على خفض سكر الدم وإدخاله إلى الخلايا، ما يعني أن الخلايا في نهاية المطاف لن تحصل على الطاقة اللازمة لعملها وهذا ما يؤدي إلى شعور| مريض السكري| بالتعب بعد تناول الطعام لأن خلايا جسمه لم تحصل على الطاقة.

٢- العلامة الثانية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالعلامة الأولى، وهي الجوع الشديد وعدم الشعور بالشبع

 وذلك لأننا كما ذكرنا في العلامة الأولى أنه عند مريض السكري الخلايا لا تحصل على الطاقة اللازمة لعملها ويبقى الغلوكوز في الدم مرتفعاً، حيث ستقوم الخلايا بإرسال إشارات إلى الدماغ تفيد أنها بحاجة إلى الطاقة فيتحفز مركز الجوع في |الدماغ|، ولهذا مريض السكري دائماً لديه إحساس بالجوع. 

بالإضافة إلى الجوع الشديد

 فمريض السكري يشعر دائماً بالعطش الشديد لأن ارتفاع تركيز السكر في الدم سيسبب ارتفاع ما يسمى بأسمولية الدم، وهذه الأسمولية يجب أن تبقى ثابتة لأن اضطرابها يسبب العديد من المشاكل ففي حال ارتفعت يجب أن تعود إلى مستواها الطبيعي عن طريق خروج الماء من داخل الخلايا إلى الدم فتنخفض كمية الماء في الخلايا وهذا يرسل إشارة إلى الدماغ أن الخلايا بحاجة إلى الماء وهذا ما يفسر شعور المريض بالعطش. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى ختام الجزء الثاني، إذا كنت تودُّ معرفة بقية العلامات السريرية لمرض السكري، تابعنا في الجزء الثالث من المقال. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

 آية الحمورة

تعرَّفْ على مرض السكَّري وأشهر علاماته السريريَّة -الجزء الأوَّل- تصميم الصورة : وفاء المؤذن

أنا مرضٌ  ملقبٌ بمرض العصر، أظهر عند غياب الهرمون الذي يكبحني عن الجسم؛ الهرمون الذي يُفرَز من عضوٍ جميلٍ يقع خلف المعدة، أصيب الجميع من كل الفئات العمرية، أجعل المصاب بي يتبع حميةً فقيرة الكربوهيدرات، وإذا تناول السكاكر والحلويات اللذيذة أزداد نشاطاً وفتكاً بجسمه وأجعل حالته تزداد سوءاً.

يخاف الجميع من مضاعفاتي فأستطيع التأثير على جميع الأجهزة والأعضاء لذلك سيلتزمون بالعلاج والحميات المناسبة ويمارسون الرياضة، والآن هل عرفتم مَنْ أنا؟!

نعم أنا السكَّري Diabetes mellitus

تقول الإحصائيات أن ٤٠٠ مليون شخص يعانون من |السكري| على مستوى العالم، وأن ٤٥% منهم لا يعرفون أنهم مرضى سكري.

وتقول التوقعات أنه بحلول عام ٢٠٤٠ سيصل الرقم إلى ٦٤٢ مليون مصاب بمرض السكري على مستوى العالم.

لهذا وبسبب كثرة انتشار هذا المرض سنتحدث عن هذا المرض وأين تكمن خطورته؟وما هي العلامات التي تظهر على المصاب به؟

 إذا كنت مهتماً بهذا، فتابع معنا هذا المقال المهم. 

ما هو السكري؟

داء السكري:  هو مجموعة من الاضطرابات الاستقلابية التي تتظاهر  بارتفاع سكر الدم بسبب انعدام أو نقص إفراز الأنسولين من البنكرياس لعدة أسباب، حيث أن الأنسولين هو الهرمون المسؤول  عن ضبط مستوى السكر في الدم، كما أن له دور رئيسي في استقلاب البروتينات والشحوم.

ما هي خطورة السكري؟

الخطير في السكري هو أن مضاعفاته خطيرة على مستوى |الأوعية الدموية| والأعصاب وعلى مستوى الكليتين والقلب، وأيضاً يسبب ما يُسمَّى بالقدم السكرية عند تطور المرض.

سنتناول في الجزء الثاني من المقال ١٢ علامة من علامات مرض السكري ولكن يجب العلم بأن وجود علامة أو علامتين من العلامات التي سنتحدث عنها عند شخص ما لا يجعله بالضرورة مريضاً بالسكري.

فعلى سبيل المثال: من الأخطاء الشائعة جداً ربط موضوع| كثرة التبول| عند شخص ما بإصابته بالسكري، وذلك لأن هناك أسباب كثيرة لكثرة التبول غير السكري مثل:  البرد وشرب المنبهات. 

وفي المقابل فإن وجود هذه العلامات مجتمعةً عند شخص يجعل احتمال إصابته بالمرض كبيراً جداً، ويتم التأكد من ذلك عبر التحاليل المخبرية، فاكتشافنا للمرض بشكلٍ مبكر يساعد في منع تطوره وتفاقمه. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى ختام الجزء الأول، إذا كنت تودُّ معرفة العلامات السريرية لمرض السكري، تابعنا في الجزء الثاني من المقال. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة 

مكمل غذائي شائع قد يصيبك بالسكر  تصميم ريم أبو فخر

ما هو سبب ارتفاع الأنسولين في الدم دون الانتباه ؟؟؟ ما هو السبب الذي يجعلنا من |مرضى السكر| دون أن نشعر؟؟ ما هو الخطأ الذي نرتكبه في طعامنا أو في المكملات الغذائية ويجعلنا مرضى سكر ؟؟؟  

عندما يصبح الشخص مريض السكر، لا يجعله يفقد الوزن من خلال النظام الغذائي، ويجعله عرضة لأمراض عديدة جداً. 

إن جميع الأشخاص الذين يريدون اتباع نظام غذائي يطلب منهم القيام بتحليل يدعى cbc، لمتابعة حالة  صورة الدم الكاملة  لدى الشخص، هل يعاني الشخص من نقص الهيموجلوبين ام لا، قد يعطي هذا التحليل مؤشر على نقص الحديد لدى الشخص، هناك أنواع عديدة للأنيميا،

إذا كان |مخزون الحديد| في الجسم، سيسبب أنيميا في الدم، وتساقط في الشعر، وتكسير للأظافر، ووجه شاحب، وحصول ضعف عام بالجسم، وقد يحتاج الشخص لنقل الدم لتعويض النقص. 

يجب أخذ مكملات الحديد لرفع مستوى الحديد قليلا. 

إن زيادة الحديد في الجسم من الأشياء التي تجعل الأشخاص يصابوا بمرض السكر، هناك اشخاص تولد ولديها زيادة في الحديد في الجسم.

ما هي أعراض زيادة الحديد في الجسم

١- زيادة الالتهابات في الجسم، فنجد مفاصل الجسم متعبة كذلك القولون. 

٢- يسبب أكسدة للأجسام الموجودة داخل الجسم، بحيث تسبب الأكسدة شوارد في الجسم، فتسبب هذه الشوارد بعض الأمراض وخاصة السرطانات. 

٣- زيادة الحديد في الجسم يسبب كبد دهني، فلا يستطيع الكبد القيام بالوظائف الحيوية بشكل جيد.

٤- يجعل |البنكرياس| غير قادر على القيام بعمله، وهو إخراج |الأنسولين|، والذي بدوره يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، 

لذلك يجب عدم اخذ الحديد من تلقاء النفس، يجب القيام بتحليل لنرى نسبة الحديد، وبناءً عليه يتم تحديد إذا كنا بحاجة إلى أخذ مكملات الحديد، وما هي مدة العلاج والجرعات المناسبة. 

ما هي الإرشادات والتعليمات لتقليل نسبة الحديد الزائد

١- تقليل اللحوم الحمراء.

٢ - الامتناع عن الدقيق الأبيض. 

٣- تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعد على إعادة الحديد إلى المستوى الطبيعي.

٤- تجنب اخذ فيتامين د، دون القيام بالتحليل.

٥- الامتناع عن أخذ مكملات الحديد دون إجراء التحليل المناسب، كي لا يسبب حالة تسمم.

من الضروري مراقبة العناصر الغذائية التي نتناولها في طعامنا، وأخذ المكملات الغذائية من خلال الأطعمة. 

لذلك يعد أخذ مكملات  الحديد إذا زادت عن حدها، قادر على تحويل الشخص الطبيعي إلى شخص مصاب بالسكر أو عندما يكون الشخص ليس بحاجة لمكملات الحديد فيأخذها من نفسه ويؤدي إلى زيادة الحديد في الجسم وبالتالي تسبب له العديد من المشاكل. 

اهتموا بأخذ المكملات الغذائية الطبيعية، وابتعدوا عن أخذ المكملات التي على شكل حبوب دون إجراء التحاليل الخاصة  

دمتم في رعاية الله وحفظه.....

بقلمي: إسراء حيدر

ما هو العلاج العجيب لمرض السكر؟ - الجزء الثاني  تصميم الصورة رزان الحموي

سنتابع ماتكلمنا عنه في المقال السابق، وماهي الخلايا الجذعية وأهم اعراض مرض السكر وما هي التوقعات عنه تابع معنا...

ما هي أضرار هذا العلاج لمرض السكر

  للأسف يجب أن يأخذ مثبط للمناعة، وجهاز المناعة الخاص به قد يهاجم تلك الخلايا ويعتقدها أجسام غريبة، وهو يعتبر أول إنسان في العالم يتعالج من مرض السكر من النوع الأول وعمره 64 سنة عندما تعالج منه.

ما هي الخلايا الجذعية

هي خلايا ليس لها وظيفة محددة في الجسم وممكن أن تتحول إلى أي نوع خلايا، أي لو جسمك يحتاج خلايا دم بيضاء يتحول إلى خلايا دم بيضاء وبالتالي ستزيد مناعتك، وإذا كان لديك نقص في الخلايا العصبية تتحول إلى خلايا عصبية شبيهة في خلايا |البنكرياس| المنتجة للأنسولين.

- ما هي أعراض مرض السكر؟

١- العطش. 

٢- الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر وخاصة في الليل. 

٣- الإحساس بالإرهاق والتعب. 

٤- |فقدان الوزن| من غير ريجيم. 

٥- مشاكل في الرؤية.

ما هو مرض السكر من النوع الأول

الناس المصابون في هذا النوع المرض يهاجم المناعة ويهاجم الخلايا المنتجة لهرمون |الأنسولين|، والأنسولين هو الذي يتحكم في مستوى السكر في الدم وبالتالي السكر يرتفع لديهم بسرعة كبيرة ويحتاجوا حقن أنسولين بشكل يومي، وحالياً الأطباء يحاولوا زرع البنكرياس الصناعي عند الأطفال الذين مصابون في مرض السكر من النوع الأول، لكن هذا لا يعتبر علاج إنما فقط يساعد في التحكم في أعراض مرض السكر من النوع الأول.

ما هي التوقعات في المستقبل عن مرض السكر

علماء السكر يقولوا أن علاج السكر هذا يعتبر معجزة والتجارب مازالت مستمرة وتشمل 17 شخص لديهم حالات شديدة من مرض السكر من النوع الأول، وفي المستقبل القريب يتوقع العلماء أن أخطر مرض مزمن قد يصبح في طي النسيان وقد يتم علاجه بسهولة.

في النهاية حاول أن تنتبه إلى نفسك وإذا كنت تعاني أخد الأعراض السابقة، اذهب وقم ببعض التحاليل اللازمة كي تعالج نفسك....

بقلمي: ريما عنجريني

الوزن المناسب هو حلم كل انسان تصميم الصورة وفاء مؤذن

الوزن الزائد، هي مشكلة يعاني منها الكثيرون، وهي من أكثر الأمور التي يتمنى الإنسان تغييرها، للوصول إلى جسد مثالي.

وفي هذا المقال سوف نتعرف على أكثر المأكولات التي تسبب |السمنة| من أجل الابتعاد عنها، 

وما الأثر السلبي للوزن الزائد على الجسم، وعلى الحالة النفسية.

وما هي أكثر العادات الغير صحية؟؟

وهل يا ترى دعايات الشركات بالنسبة للمستحضرات الهائلة التي تتواجد في السوق بشكل كبير تعطي مفعولها؟؟؟

أكثر المأكولات التي تسبب السمنة

-زبدة الفستق: إنّ تناول زبدة الفستق باعتدالٍ يُعدّ أمراً صحيّاً، وخصوصاً إذا كانت مصنوعةً من المكونات الطبيعية، أي أنها تتكون من  الفستق السوداني المُحمص، والملح.

 إلّا أن زبدة الفستق المُصنّعة غير الطبيعية، فهي تحتوي على السكر المُضاف، والدهون المُهدرجة، والأملاح، وهذا ما يجعلها خياراً سيئاً، ومن المهم جداً معرفة أنّ زبدة الفستق تحتوي على السّعرات الحرارية بشكل كبير، لذلك من المهم التأكد من حجم الحصة الغذائية قبل تناولها، لأنها ستؤدي لزيادة الوزن.

-الحلويات: مثل البسكويت، والكعك المُحلى، فهي تحتوي على السّكريات والدهون أيضاً، وبشكل كبير مما يجعلها عالية جداً بالسعرات الحرارية، لذا فإنّهُ يُنصح بتجنبها للحفاظ على وزن الجسم.

وإنّ الكعك المُحلى قد يحتوي على ما يزيد عن 200 |سعرة حرارية|، كما أنّ بعض الأنواع التي تحتوي الكريما تحتوي على ما يزيد عن 300 سعرة حرارية.

وهناك أطعمة أخرى ومنها: 

-اللحوم المُصنعة.

-وأيضاً بعض منتجات الحليب عالية السعرات، والأطعمة التي تحتوي على السكر، ومنها الكاتشب.

 وهذه الأطعمة تسبب سمنة البطن تُعرّف |سمنة البطن| على أنّها تراكم الدهون في منطقة البطن، ويعود ذلك إلى الإفراط في تناول الطعام، أو عدم ممارسة النشاط البدنيّ.

وسمنة البطن تتم عبر طريقتين رئيسيتين، وهما: تراكم الدّهون في منطقة البطن، أو انتقال الدهون من مناطق أخرى في الجسم إلى هذه المنطقة. 

الآثار السلبية للوزن الزائد

أثبتت الأبحاث العلمية مدى تأثير السمنة على صحة أصحابها ليس من ناحية المظهر فقط، وإنما على مستوى الصحة البدنية، وسير عمل وظائف الجسم.

هل تعلم؟؟؟؟؟؟؟ 

 أن هناك %65 من حالات الوفاة سنوياً ،تنتج عن السمنة

 مقارنة بـ35% ممن يعانون من النحافة والمجاعات حول العالم.

الأمراض التي تسببها السمنة

-تؤثر السمنة على العظام.

تؤدي زيادة الدهون إلى| زيادة الوزن|، وبالتالي زيادة الثقل على العظام، والمفاصل مما سيجعل الإنسان غير قادر على الحركة،

 بالإضافة إلى أنه يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل، وخشونة الركبة، وأيضاً الدوالي.

-السكري.

يؤدي تراكم الدهون إلى اعتلال البنكرياس، وهو ما يؤدى إلى خطر الإصابة بالسكري من النوع الأول، وهو النوع الغير معتمد على الأنسولين.

-السمنة تزيد من مخاطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، أهمها (سرطان الثدي، بطانة الرحم، القولون، المثانة، وسرطان الكبد).

-إن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون من ارتفاع ضغط الدم بصورة ملحوظة، لأن ارتفاع ضغط الدم يزيد بثلاث أضعاف، لدى الأشخاص المصابين بالسمنة مقارنة بالأشخاص العاديين.

بالإضافة لكل هذه الأضرار، فإن السمنة تسبب إحراجاً لبعض الأشخاص، وتشعرهم بعدم الراحة، وعدم الثقة بالنفس.

هل تعاني من السمنة؟؟؟

((إذا أعجبك موضوع المقال....شاركنا رأيك في التعليقات))

بقلمي: دارين عباس  

معلومات عن مرض السكري لدى الأطفال تصميم الصورة : رزان الحموي

تصيب الأطفال بعض الأمراض منها ما هو دائم ومنها ما يمكن علاجه وتعافي الطفل منه، وفي مثل هذه الأمراض من المهم جداً الانتباه للمرض بوقت مبكر ليسهل معالجته أو التخلص منه نهائياً ،ومن هذه الأمراض التي تظهر على الأطفال |مرض السكري| والذي يعد مرض العصر ،فكيف نتمكن من كشف هذا المرض بشكل مبكر عند الأطفال لنتمكن من السيطرة عليه .

مرض |سكري الأطفال| هو عبارة عن ارتفاع نسبة السكر أو الغلوكوز عن مستواه الطبيعي في |الدم| .

وذلك بإجراء اختبار السكر عن طريق تحليل الدم أو تحليل البول:

• فإذا كانت نسبة السكر عند الشخص الصائم عن الطعام لمدة سبع أو ثمان ساعات من 70 إلى 100 فهو سليم ونسبة السكر في الدم مثالية .
• أما إذا كانت نسبة السكر للشخص الصائم من 100 إلى 125 فهو شخصه عنده استعداد للإصابة بمرض السكري .
• أما إذا كانت نسبة السكر عند الشخص الصائم من 125 وما فوق فهو شخص مصاب بالسكري وعليه أخذ العلاج اللازم .
• أما إذا قمنا بتحليل السكر بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين ،وكانت نتيجته 140 وأقل من ذلك فهو شخص سليم ونسبة السكر في الدم مثالية .
• أما إذا كانت النتيجة بعد تناول الطعام من 140 إلى 200 فهو شخص على استعداد للإصابة بمرض السكري .
• أما إذا كانت نتيجة التحليل بعد تناول وجبة الطعام تتجاوز  200 فهو شخص مصاب بالسكري وعليه الانتباه لذلك وأخذ الأدوية المناسبة من قبل الطبيب .

أنواع مرض السكري :

سكر الأطفال وهو محور حديثنا

ويحدث هذا المرض نتيجة لنقص إفراز |هرمون الأنسولين| عند الأطفال فيسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فيصبح جسم الطفل أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات و الأمراض ويصبح لديه خلل في |المناعة| ومقاومة الأمراض ، كما أن ارتفاع السكر عند الأطفال يسبب مشاكل عديدة في |البنكرياس| ، ولا يوجد لحد الآن أسباب واضحة ومحددة لحدوث مرض السكر عند الأطفال  .

النوع الآخر هو سكر الكبار

والذي يحدث نتيجة لانخفاض نسبة المقاومة للأنسولين في الجسم ،ومن أهم أسباب حدوث السكر عند الكبار هو وجود الدهون المتراكمة ،وفي فذه الحالة يتم أخذ أدوية من قبل الطبيب تساعد على تفتح المستقبلات وتزيد نسبة مقاومة الأنسولين في الجسم .

أعراض مرض السكر عند الأطفال .

1- خسران الوزن بشكل مفاجىء ، فنجد الطفل يأكل كثيراً دون أن يزداد وزنه مع احساس بالجوع بشكل مستمر .

2- شعور بالعطش بشكل مستمر ، فنجد الطفل يشرب الكثبر من الماء في اليوم .

3- كثرة التبول في اليوم وقد يصل الأمر إلى |التبول الاإرادي| .

4- شعور دائم بالتعب والإرهاق فنجد الطفل لا يقوى على عمل شيء ويكون منهك من أي عمل أو نشاط يقوم به، ويرافق ذلك تأخر في مستواه الدراسي والتعليمي  .

5-يكون جسم الطفل أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات و|الفطريات| نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم .

وإذا لم يأخذ الطفل علاج السكر المناسب ولم يهتم بهذا الأمر قد تظهر أعراض أخرى أكبر منها :

التقيء ومغص شديد في المعدة و|اضطرابات تنفسية| ونلاحظ لدى الطفل المريض تغير مفاجئ في المزاج بحسب ارتفاع وانخفاض السكر بالدم ، ويسبب نقص الأنسولين حموضة بالمعدة والإصابة بالجفاف وقد يرافق ذلك |رائحة مزعجة بالفم| .

خطوات مهمة في علاج مرض السكر عند الأطفال.

• يجب التنبه لثلاث أمور مهمة خلال مرحلة العلاج من السكري لدى الأطفال وهي الإلتزام بأخذ الأنسولين بانتظام وبشكل مستمر بحسب الكمية التي يحددها الطبيب .
• والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والمشي بشكل يومي لمدة نصف ساعة على الأقل .
• الاهتمام بالغذية بالإكثار من تناول الخضار والفواكه في اليوم ،والتخفيف من تناول السكريات والنشويات قدر المستطاع، فيسمح للطفل بتناول السكريات لاكن بمكية قليلة ومحدودة .

فمن المهم في مثل هذا المرض الكشف المبكر لأخذ العلاج الناسب حتى لا تسبب أعراض جانبية أخرى للطفل ، فمريض السكر يمارس حياته بشكل طبيعي دون أي مشاكل إذا أخذ العلاج المناسب وبشكل منتظم .

شاركنا رأيك بالتعليقات.

بقلمي: ريم العيسى

كيفية إستخدام أدوية السكر والأنسولين في رمضان تصميم الصورة : ريم أبو فخر

تعد زيارة الطبيب مهمة جداً لتعديل جرعات الأدوية 

كيف يمكننا علاج السكر بالخلايا الجذعية تصميم الصورة: ريم أبو فخر

يوجد في |البنكرياس| خلايا تسمى |خلايا بيتا|، وهي الخلايا المسؤولة عن إفراز |الأنسولين|، ويعتبر الأنسولين هرمون مهم جداً في تنظيم |سكر الدم|، وبناء الجسم والعديد من العمليات الحيوية، 

مرضى السكري من النوع الأول وخلايا بيتا: 

يعاني |مرضى السكري| من النوع الأول من مشاكل

 في خلايا بيتا، حيث لا تعمل وبالتالي لا تفرز الأنسولين، حيث يضطر المرضى إلى إستخدام أنسولين خارجي دائما ليحافظوا على  مستوى سكر الدم، كما يعانون من ألم إستخدام إبر الأنسولين،  أو من تنظيم الطعام، قياس السكر بشكل مستمر، وإرتفاعات وإنخفضات تحصل بمستوى السكر، منها هبوط السكر،الذي يؤدي إلى مشاكل كبيرة، أو مضاعفات السكر العادية التي تسبب العديد من المشاكل، 

حيث عملت الأبحاث بشكل كبير للتخلص من مضاعفات السكر الأول، وأشهرها وأهمها أبحاث الخلاعيا الجذعية، 

ماهي الخلايا الجذعية?

هي الخلايا الجنينية، لديها القدرة إلى التحول إلى أعضاء خلايا أخرى، على سبيل المثال عندما توضع هذه الخلايا في ظروف معينة تتحول إلى خلايا كلى، أو خلايا كبد، حيث بدأت الأبحاث تعمل على تحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا بيتا مفرزة للأنسولين، حيث بدأت هذه الأبحاث مع دكتورها المشهور وفريقه البحثي في جامعة هارفورد، حيث بدأت هذه الأبحاث ببداية التسعينات بعد إصابة إبن وإبنة الدكتور بالسكر من النوع الأول،حيث بدأ يعمل جاهداً للوصول إلى علاج للسكر من النوع الأول، 

ماهي المشاكل التي واجهت الطبيب عند تحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا بيتا:

واجه البعض من المشاكل منها

1. كيفية تحويل الخلايا الحذعية إلى خلايا بيتا، وتدخيلها داخل الجسم لتبدأ بالعمل ،مثل خلايا بيتا الطبيعية، التي تشعر بالغولكوز وتفرز الأنسولين.
    
2. المشكلة الثانية التي واجهت الطبيب أن الخلايا الجذعية محدودة بالعدد، لا يستطيع توفير أعداد كبيرة منها، ولكي ينتج أعداد كبيرة من خلايا بيتا، بدأ بالبحث عن مصدر ثاني، وبدأ بإنتاج خلايا بيتا من خلال |خلايا الجسم| العادية،  على سبيل المثال خلايا الجلد، فبدأ بتحويل خلايا الجلد إلى خلايا بيتا مفرزة للأنسولين، حيث أحدث تطور كبير.
   
   
3. المشكلة الثالثة هي كيفية زيادة خلايا بيتا، ليبدأ تدخيلها بأجسام أعداد كبيرة من الناس وتبدأ بالعمل بديل البنكرياس، إستطاع عن طريق المفاعلات الحيوية زيادة عدد خلايا بيتا.
   
   
4. المشكلة الرابعة أن هذه الخلايا عندما تدخل الجسم، يبدأ الجسم بمهاجمتها عن طريق الأجسام المضادة من |مناعة الجسم| تبدأ تهاجم خلايا بيتا التي دخلت من الخارج كونها جسم غريب، فتعمل على تكسيرها، وبعد مدة قصيرة تفقد فاعليتها. 

وبعد محاولات عديدة من الفريق البحثي إستطاعوا  إدخال خلايا بيتا ضمن كبسولات يستطيع من خلالها التمرير السكر بالدم ويفرز الأنسولين ، وبعد النتائج الرائعة بعد تجربتها على الفئران، تم تجريبها على الإنسان، حيث تبنت شركة فيرتكس تجارب الفريق البحثي، فبدأت بالتجربة على ١٧ شخص، حيث بدأت النتائج المبهرة تظهر عليهم.

حيث وضعوا خمس سنوات للتجربة على هؤلاء الأشخاص لملاحظة إذا كان هناك أي آثار جانبية، أو هل الأجسام المضادة في الجسم ستكسر خلايا بيتا ، هل بالإمكان حمياتها بالأدوية المثبتة للمناعة أو يمكن تطويرها

بقلمي: إسراء حيدر

تعرف على الفرق بين السكر من النوع الأول والسكر من النوع الثاني  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هناك أكثر من نوع لمرض السكر أشهر تلك الأنواع هو النوع الأول والنوع الثاني سنتعرف على الفرق بين النوعين الأول والثاني 

ماهو الاختلاف بين النوع الأول والنوع الثاني: 

أولا: الانتشار:

 إن النوع الثاني من| السكر| هو الأكثر إنتشاراً  حيث يمثل٩٠-٩٥ ٪ من المصابين بالسكر من النوع الثاني أما النوع الأول يمثل من ٥-١٠٪ 

ثانياً: النشأة: 

•  ينشأ النوع الأول نتيجة مشكلة في خلايا  بيتا في| البنكرياس|  حيث تتعرض للتكسر نتيجة |مرض مناعي| أو عدوى فيروسية أو أسباب آخرى ، حيث تضرب الأجسام المضادة خلايا بيتا في البنكرياس  المسؤولة عن إفراز الأنسولين  وبالتالي مريض السكر من النوع الأول يعاني من غياب الأنسولين  ويضطر إلى استخدام أنسولين كبديل للعلاج

• أما النوع الثاني : فهو مختلف عن النوع الأول  حيث يكون الأنسولين في هذا النوع  فيه طبيعي وغالباً يكون أعلى من المعدل الطبيعي، ولكن الأنسولين يكون غير فعال  حيث يعاني مرضى هذا النوع ما يسمى بمقاومة الأنسولين.

ثالثاً: العمر: 

غالباً ما يصيب السكر من النوع الأول صغار العمر ليصل إلى عمر ٢٥ عاماً 

أما السكر من النوع الثاني غالباً ما يصيب كبار السن وخاصةً الأشخاص الذين يعانون من| السمنة|

تعرف على الفرق بين السكر من النوع الأول والسكر من النوع الثاني تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ماهو علاج النوع الأول والثاني من السكر: 

يحتاج النوع الأول من السكر إلى الأنسولين  كونه يفتقد إلى الأنسولين هناك الكثير من الدراسات تسعى لإستخدام الخلايا الجذعية لعلاج السكر من النوع الأول 

أما النوع الثاني من السكر  فقط يحتاج المصابين به إلى تغيير نمط حياتهم فقط  تنظيم الأكل | ممارسة الرياضة| أو استخدام بعض الأدوية الفموية  التي تعمل على تقليل مقاومة الأنسولين  أو الأدوية التي تعمل على زيادة إفراز الأنسولين 

ماهي أعراض النوع الأول والثاني من السكر:

أعراض النوع الأول حادة  وسريعة  مثل التبول الزائد وخاصة في فترة المساء |العطش|، نقص في الوزن بشكل حاد ، تتصف أعراض النوع الأول بأنها أعراض سريعة  تحدث بشكل سريع

أما أعراض النوع الثاني فهي نفس أعراض النوع الأول لكنها تحدث بشكل بطيئ في الظهور وربما تحتاج لسنين كما أنه يعاني من أعراض مقاةنة الأنسولين مثل السمنة وخاصة سمنة البطن و البقع الداكنة التي تظهر خلف الرقبة، تشحم الكبد، زيادة دهون الدم، مثل الدهون الثلاثية،الكوليسترول جميع هذه الأعراض تصاحب مرض السكر من النوع الثاني 

ما دور الوراثة في مرض السكر: 

تلعب الوراثة دور مهماً في مرض السكر فنسبة الوراثة في النوع الأول قليلة جداً، أما نسبة الوراثة في النوع الثاني عالي جداً، فهو يتنقل بين الأجيال

ماهي الغيبوبة الكيتونية وفي أي نوع تحصل: 

وهي مشهورة جداً في النوع الأول، ونادرة الحدوث في النوع الثاني ، وهي في حالة غياب الأنسولين يعتمد  الجسم على الدهون وتكسير الدهون لإنتاج الطاقة ينتح عنها أجسام كيتونية  ترفع من |حموضة الدم|، وتسبب مشكلة كبيرة تدعى |الغيبوبة الكيتونية |

 أهمية التحاليل لنوعي الأول والثاني من السكر: 

هناك تحاليل مميزة  ومهمة للنوع الأول وهي C.peptide وبعض تحاليل الأكساد المضادة 

أما النوع الثاني لها تحليل لنكشف به مقاومة الأنسولين يدعى Homa_ ir 

نرجو الفائدة ............

إسراء حيدر