سطر

بعض الأساليب المرهقة التي يجب أن تحذر منها وترفضها تماماً

التعامل اللطيف والمريح هو سر استمرار العلاقات بين الناس، وهو أفضل وسيلة لنشر المحبة بين الأشخاص.

من منا لا يحب التعامل اللطيف؟؟؟؟ ومن لا يتمنى وجود أشخاص تشعر بك في محيطك؟؟؟

هل تنعم بوجود هؤلاء الأشخاص؟؟؟

إنَّ الحياة قد تكون قاسية بما فيه الكفاية، وقد يتعرّض الإنسان للأذى من خلال عدة ظروف وعدة صعوبات قد تؤثر على |حالته النفسية| وراحته، ولكن كيف سيكون الأمر بوجود أشخاص هم سبب |الأذى النفسي| و|الطاقة السلبية|.

هل تعلم من هم؟؟؟؟

-الأشخاص |النرجسيين| هم من نقصد التكلّم عنهم ، والآن في هذا المقال سوف نتعرّف على الأساليب التي يتبعها هذا الإنسان النرجسي،

والأمور التي يطبقها للسيطرة عليك، وسنتعرف على الآثار الخطيرة التي تنتج حيال هذا الأمر.

- إن الأشخاص العاديين قد يتساءلون ما سبب هذه التصرفات المؤذية، وما هو الهدف منها أساساً، ولكن:

كل من لديه الاطلاع الكافي عن |الشخصيات النرجسية| سوف يتمكن من فهم السبب الأساسي لكل ما يحدث.

- من المهم في البداية أن نفهم ما هو أساس المشكلة، وما هو مصدرها تماماً، وكيف يتم تطبيقها، كل ذلك سوف نتعرف عليه في هذا المقال،

ومن بعدها يجب أن نعالج كل هذه الأمور، من أجل أن نتفادى تكرارها في الأجيال اللاحقة.

دورنا في هذا المقال تسليط الضوء على عدة أمور لزيادة الفهم العام و|الوعي| الذي نحتاجه لعيش حياة مريحة وسليمة تماماً.

- فهذا المقال بالتحديد غير مخصص للنرجسيين تماماً، فالتركيز العام لن يكون عليهم، بل سيكون على أنفسنا، وشرح بعض من الأمثلة التي قد حدثت مع بعض الأشخاص وقد تكون أنت منهم، ومن بعدها سوف نستطيع فهم ردود أفعالنا وبقية التصرفات الأخرى ما كان سببها،

وبهذه الطريقة سنتمكن من مساعدة أنفسنا من التدمير، والوصول للحلول المناسبة لكل المشاكل.

- ومن بعض الأساليب التي قد يتبعها الشخص النرجسي بشكل خاص داخل الأسرة:

-أسلوب شراء الولاء:

ماذا يعني ذلك؟؟؟

هل فهمت ما هو المقصود؟؟؟

الآن سوف نخبرك ما معنى ذلك:

وجود هذا الشخص الذي يقدم لك الأمور الكثيرة وأغلب الاحتياجات المادية، فيشعرك بضرورة تحمّل الأذى منه بسبب عطائه لك، وتبرير تصرفاته لو كانت مؤذية بالنسبة لك، ويجب عليك احترامه أيضاً، وتقبّل كل ما يفعله فيك، وتقبّل الإهانات المتكررة والأذى، وكل التصرفات الغير محببة والغير مقبولة بالنسبة إليك.

قد يكون هذا مثلاً من تصرفات الزوج اتجاه زوجته، وأحياناً تتعرض للأذى الجسدي والعنف منه، ويجب عليها فوق كل هذا احترامه

وتقبل كل تصرفاته، بسبب ما يقدم من عطاء مادي لها وللأطفال.

كل هذه الأمور بسبب العطاء المادي الذي يقدّمه هذا الشخص النرجسي لك.

فلا تسمح لأحد أبداً أن يمنّ عليك بأمور هي في الأساس من حقك، وهي واحب عليه تماماً، ولا ترضخ للأذى بكل أشكاله، ف أنت  تستحق أن تعيش حياة سعيدة.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

كيف تبدو جميلاً وقوياً في نظر الآخرين؟

|الثقة بالنفس| من أهم العناصر الموجودة في الحياة، صعب جداً أن تنجح نجاح حقيقي وتصل إلى أهدافك من دون ثقة في النفس، ولو نظرت إلى أنجح |الشخصيات| في العالم ستجدهم يشتركوا في بعض الصفات المشتركة فيما بينهم..

ومن أهم هذه الصفات هي الثقة في النفس، بالطبع ليس كل الناس لديهم نفس مستوى الثقة في النفس، ولكن الأطفال لديهم ثقة في النفس كبيرة إلا أن في التربية والنشأة الاجتماعية نتعلّم منها أن نفقد ثقتنا في أنفسنا.

سنتحدث اليوم عن مجموعة من النصائح التي يمكن تطبيقها مباشر حتى تعيد اكتساب ثقتك في نفسك وتبدو واثقاً ومؤثراً

• الثقة في النفس عادة تبدأ من الأفكار: 

عندما تبدأ تفكر في أفكار مهزوزة، أفكار لايوجد فيها ثقة، أفكار فيها شك في نفسك وفي قدراتك، هذا ينعكس على مظهرك الخارجي فهي تبدأ من الأفكار وتنعكس على الجسم.

ولكي نعزز الثقة بالنفس بشكل سريع يمكن أن نبدأ في الجسم  حتى ينعكس ذلك على الأفكار، ولذلك أول وأهم نصيحة لتبدو واثقاً في نفسك هي " أن تقف شامخاً " وتسند ظهرك وقف في شموخ كن فخور في نفسك، وتذكر أن الوقفة الشامخة ليست تكبر أو غرور بالعكس الله سبحانه وتعالى يقول " لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم " إن هذه الوقفة الشامخة هي تجسيد لمبدأ أحسن تقويم، انتبه على نفسك ستلاحظ عند انخفاض ثقتك في نفسك وزيادة مشاعرك السلبية و|الطاقة السلبية| ستجد أكتافك تنخفض وظهرك يتقوس ولرفع ثقتك أسند ظهرك وانظر إلى الأمام وكن فخوراً في نفسك، أحياناً نقابل الكثير من الأشخاص الذين لايعرفون الوقوف في شموخ لأن لا أحد علّمه أو أعطاه ملاحظات عن طريقة الوقوف.

من التمارين العملية التي بإمكان أي شخص فينا تطبيقها مباشر هي إسناد ظهرك على الحائط واجعل أكبر قدر ممكن من جسمك ملامس للحائط فهذه هي الوقفة الشامخة، ومن الأشياء التي تساعد على زيادة شموخ الوقفة هي ممارسة الرياضة وخاصة الرياضات التي فيها جهد عضلي مثل السباحة أو رفع الأثقال أو الرياضة الحركية التي تقوي عضلة الجسم، ومن النصائح المهمة لتبدو واثقاً هي

• أن تحافظ على التواصل البصري: 

فالشخص المهزوز لايستطيع النظر إلى الشخص الذي يقابله يتجنب النظر في عيون الآخرين، لذلك لاتكسر التواصل بينك وبين الآخرين وإذا كان لديك مشكلة في النظر إلى الناس يمكنك أن تنظر في المنتصف بين العينين، فالشخص يشعر أنك تعطي تقدير واهتمام وكقاعدة عامة يجب الحفاظ على قناة |التواصل البصرية| بيننا وبين الشخص الأخر.

• لاتململ:

 التململ نقصد فيه |الحركات اللإرادية| والحركات المتحركة في الجسم مثل ( الضغط على الأصابع - هز القدمين ) كل هذه التصرفات تظهر أنك متوتر لذلك حاول الاسترخاء وتخفيف الحركات اللإرادية والتدرّب على الجلوس بشكل هادئ مثل ( وضع اليدين على الرجلين ) بالوعي والتدريب نستطيع تطوير هذا الجانب في شخصيتنا وتطوير طريقة تواصل الجسد مع الآخرين.

كيف تبدو جميلاً وقوياً في نظر الآخرين؟

ستلاحظ دائماً عند جلوسك بمفردك هذه الحركات اللإرادية التي تسبب توتر ستختفي، فالثقة في النفس لها علاقة مع الأشخاص الآخرين، فعند الحضور مع ناس آخرين تبدأ الأفكار التي فيها شكوك وضعف الثقة تخرج إلى مظهرك، لذلك تدرّب قدر الإمكان على هذه الحركات لوحدك وعندما تكون في مواقف اجتماعية يكون جسمك قد حفظ حركات الثقة.

• أن تتحدث ببطئ ووضوح: 

أحياناً |التوتر| يجعلنا نتحدث بسرعة كبيرة وفي عدم وضوح وبالتالي الرسالة لن تصل ونتوتر في زيادة ونزيد سرعة كلامنا أكثر وهذه حلقة مفرغة وسلبية جداً.

ويمكن حل هذه المشكلة من خلال أخذ النفس والتحدث ببطئ وبصوت واضح وبشكل هادئ وجميل، بإمكانك التدرّب تدريجياً ومع الوقت ستكتسب التواصل اللفظي الصحيح السليم ومخارج الحروف لديك تصبح أفضل وتكون قادر على إيصال الرسالة بشكل أفضل، فمن الصعب أن تخطئ في كلامك وأنت تتحدث بهدوء، وسيعطيك وقت أكثر في التفكير في كلامك، وإذا كانت طبيعتك التحدث بسرعة حاول تخفيف السرعة وجعلها معتدلة لأن السرعة الكبيرة في الكلام سلبية.

• اسمح للصمت أن يكون: 

الصمت والسكوت من الأشياء التي تخيف الناس وخاصة في حوارتنا مع الناس عندما الجميع يسكت نشعر بخوف ورهبة، يجب أن تدرّب نفسك على الصمت فمن الطبيعي أن تسكت أن لايكون لديك إجابة لاتركض إلى ملئ الفراغ في أي كلام فستظهر أنك مشوش ومتوتر، حتى لو كنت في موقف مقابلة عمل أو موقف فيه ضغط، فالصمت ليس مشكلة لاتسمح للصمت أن يزيد التوتر اعتبر الصمت هو فسحة وراحة لتأخذ نفس وتريح نفسك.

• تجعل يديك واضحين: 

أحياناً إذا أنت جالس على طاولة قد تميل إلى وضع يديك على رجليك أو تشبكهم مع بعض.

 إن إخفاء يديك يعطي شعور بعدم الارتياح يرسل رسائل خفية مثل أنت مخبئ كلام أنت لاتقول الحقيقة، أما لو كانوا يديك واضحين موضوعين على الطاولة فهذا يعطي رسائل إيجابية رسائل فيها ثقة ليس فقط ثقة في نفسك أيضاً الطرف الأحر يثق في كلامك، لذلك دائماً انتبه على يديك ومكان وضعهم ضعهم على الطاولة بشكل هادئ.

• تمشي بخطوات كبيرة واثقة: 

الشخص الواثق من نفسه يعرف هدفه يعرف إلى أين سيذهب، فلذلك تجده يمشي بثقة وخطوات كبيرة من غير خوف أو تردد، عوّد نفسك عندما تمشي تمشي بسرعة وتمشي بخطوات كبيرة.

حيث تم إجراء دراسة على كل مدن العالم لقياس سرعة المشي للمواطنين وتبين أن كلما زاد تقدم الحضارة وغنى الدولة كلما سكانها يمشوا بسرعة أكبر وكلما كانت الدولة فقيرة ومستوى التعليم متدني فيها كلما المشي فيها أبطئ، فالسرعة هي لغة الواثقين السرعة تدل على الثقة السرعة ترسل ثقة وتزيد الثقة الداخلية.

عند اتباعك الخطوات السابقة ستكون في نظر الناس إنسان ذات |شخصية قوية| وجذابة لذلك حاول أن درّب نفسك عليها

وستجد تغيير كبير في حياتك إلى الأفضل.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف تظهر بمظهر الصديق المقرب

إذا كنت تبحث عن أصدقاء ستجد أنهم نادري الوجود أما إذا كنت أنت صديق حقيقي ستجد أصدقاء في كل مكان، حتى تكوّن أصدقاء يجب أن تملك مقومات كي تحبك الناس وتبحث عن صداقتك، ويجب امتلاك أدوات لفظية تساعدك على الظهور في مظهر الصديق المقرب.

ما أهمية الاستماع الجيد لتقرب الناس منك

إن |الاستماع الجيد| والفعال هو التركيز على ما يقوله الشخص المقابل دون مقاطعته أو رفع صوتك عليه، فلا تقاطع الناس ولا تقاطع حديثهم فتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك لأنك تظهر بمظهر الاستخفاف في حديثهم وعدم الاهتمام لهم وأحياناً تضع حلول لمشكلة الشخص قبل أن ينهي حديثه، ونتيجة لذلك ستتجنبك الناس بشكل كبير وتتجنب وجودك.

ما أهمية تكرار اسم الشخص المقابل للحديث معه

إن ذكر الاسم هو جزء من هوية الإنسان، ويجب أن لا تقتصر على استخدام الأسماء فقط في التحية إنما عليك تكرار الأسماء خلال المحادثة كي تزيد من تركيز الناس في حديثك.

ماهي أهم قاعدة لخلق صداقة

إذا كنت ترغب أن تحبك الناس يجب أن تشعرهم في قيمة أنفسهم، عندما تجعل الشخص يشعر أنه ذو قيمة فأنت تشعره بسعادة داخلية ورضاء ذاتي وتلقائياً سيربط هذا الشعور الجميل بك، لأنك ساعدته للوصول إلى السعادة عندها يتشكل لديه إدمان لهذا الشعور الجميل، ويصبح بحاجة لرؤيتك كي يشعر بتلك السعادة مرة أخرى، والعكس صحيح أيضاً نحن نحاول الابتعاد عن الشخصيات التي تسمم المزاج وتعكره قدر المستطاع فتلك الشخصيات تشعرك في ألم ومشاعر سيئة عن نفسك وهذا الأمر لا نريد أن يشعر به شخص غريب لا يعرف أي شيء بخصوصنا.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف نجعل شخص غريب يشعر برضا ذاتي كلما تحدث معك

يوجد عدة أدوات وأهم تلك الأدوات هي التقمص العاطفي وتعتبر هذه الأداة من أهم الأدوات لتعزيز الثقة في الشخص المقابل.

ما هو التقمص العاطفي

هو ملاحظة حالة نفسية أو جسدية معينة في الشخص المقابل، وتنتبه أن هذه الحالة تعني له الكثير عندها تحاول استفزازه بشكل إيجابي كي يتحدث عنها.

• على سبيل المثال:

لنفترض أنك رأيت شخص غريب وبعد ما أرسلت له إشارات غير لفظية ووجدت ترحيب منه ولاحظت أنه يرتدي ملابس برشلونة فتقول له الظاهر أنك مشجع بشكل كبير لبرشلونة.

 إن |التقمص العاطفي| هو عندما تضع نفسك مكان هذا الشخص بموضوع معين، جملة التقمص العاطفي تبدأ في "يبدو أن" هذه الجملة تحفز الشخص أكثر للحديث عن نفسه وبالتالي  يشعر في الفخر أنه يتحدث عن شيء يعنيه سواء إنجازه في عمله أو في تعليمه أو تشجيعه لفريق برشلونة وبالتالي يفكر في نفسه في الأمر الذي يسعده، في طبيعة البشر نفكر أن الأرض تدور حولنا فإذا استفدنا من تلك الميزة المبرمجة في كل شخص فينا واستعملناها لصالحنا بطريقة التركيز على احتياجات الشخص المقابل، وبالتالي يتعلق الشخص بنا أكثر.

بماذا يتشبه التقمص العاطفي

يتشبه التقمص العاطفي في المجاملة، لكن المجاملة عندما تقول لشخص أنت أفضل مشجع لبرشلونة في الحياة، في المجاملة لا تجعل الشخص يتحدث عن نفسه وإنجازاته إنما بالعكس أنت تخرج قرار منك وتحكم عليه حتى لو كان الحكم إيجابي، وقد يكون لها ردة فعل عكسية لأنه قد يفكر أن هذا الشخص لا يعرفه فلماذا يتحدث بهذه الطريقة ويحكم هذا الحكم، فالسر هو أن تجعله يتحدث بنفسه في قناعة عن إنجازاته وهذا يخلق مبدأ التبادل فعندما تبتسم هو يبتسم أيضاً وعندما تجعله يشعر في شعور جميل هو أيضاً يضع كل جهده ليشعر في شعور جميل حتى لو كان في وقت لاحق وليس في نفس الوقت.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي أهمية المحاكاة في جذب الناس إليك

إن الناس تحتاج التواجد مع أشخاص تشبههم، فالناس المختلفين عن بعضهم في الأفكار والمعتقدات يولدوا توتر كبير بين بعضهم لكن التقارب في الأفكار يشجع الأشخاص على الالتقاء عدة مرات، فالتقارب يرفع الثقة في النفس وبالتالي يرفع السعادة فالأشخاص الذين يشبهوا بعضهم يشعروا في الأمان مع بعضهم، إن |المحاكاة| موجودة منذ زمن طويل لكن أول شخص تحدث عن المحاكاة وشرحه بطريقة علمية هو الطبيب ميلتن الكسن، حيث كان طبيب نفسي عبقري كان المريض يأتي إليه في وضع صعب جداً وحالة ميؤوس منها وكان من أول جلسة تتغير حياة المريض إلى الأفضل، والسبب أنه كان من أوائل الناس الذي فهم وجود العقل الواعي والعقل الباطني وكان متأكد أن العقل الباطني أقوى من العقل الواعي.

عن ماذا مسؤول العقل الباطني

|العقل الباطني| مسؤول عن التنفس وهو الذي يجعل قلبك يدق مئة ألف مرة في اليوم دون أن تنتبه، وبالتالي كان تفكيره إذا استطاع التأثير على العقل الباطني للمريض سيستطيع تغيير كل شيء ولاحظ أن الأشخاص الذين يجلسوا مع بعضهم لفترة طويلة يتصرفوا نفس التصرفات لأنهم يصبحوا على تناغم عالي وأطلق على هذه الظاهرة اسم "المحاكاة" ولذلك نقول عن الأشخاص المتزوجين منذ فترة طويلة أنهم يشبهوا بعضهم بشكل كبير، لكن الحقيقة أنهم وصلوا إلى مرحلة عالية من التواصل وبالتالي أصبحوا يقلدوا بعضهم.

كيف استخدم الطبيب هذا الأسلوب على المريض

استخدم الطبيب هذا الأسلوب على مريض لا يوجد أي تواصل مسبق بينهم ويوحي إلى عقل المريض الباطن أنه يشبهه فكان كلما دخل إليه مريض لا يتحدث له عن نظريات وأفكار إنما كان مباشر يستهدف جهازه العصبي ويجرّب أن يتصل به مباشرةً، وبالتالي إذا استخدمت المحاكاة على شخص غريب مباشر عقله الباطن سيحبك وينجذب إليك ويشعر بوجود شيء مميز بك.

ما أهمية حس الفكاهة في جذب الناس إليك

إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم حس فكاهة عالي، فأنت تمتلك أداة فعّالة كي يحبك هذا الشخص وعندما تجعل أي شخص يضحك فأنت تجعل جسمه يفرز هرمون السعادة ونتيجة لذلك أنت مباشر دخلت إلى قلبه، صحيح أن الظروف ليست دائماً تسمح لك في إضحاك الشخص المقابل لكن عندما تسمح لك الفرصة لا تتردد.

في النهاية كل شخص لديه بصمة شخصية مميزة عن غيره وأنت يوجد منك شخص واحد في العالم لذلك كن نفسك ولا تحاول انتحال شخصية لا تشبهك، وعندما تستعمل المحاكاة استعملها في بصمتك وافرض شخصيتك فلا يوجد أسوأ من بدء علاقة على خطأ وعلى خداع.

ودمتم بخير.

رحلة إلى عالم اللا توقع مع بعض الإثارة والتشويق تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

إليكم المقال..

بعض تأثيرات مخدر (L S D).

ومن ضمن التأثيرات التي يحدثها مخدر (L S D) ما يسمى بالسايان فيزيا. 

ما هي السايان فيزيا؟

هي حالة تدفعك للغرابة بكل التصرفات والأحاسيس، كأن تسمع الألوان، وترى الأصوات، وتتذوق الروائح،وهذا من أكثر ما يدخلك في حالة الرعب التي ذكرناها سابقاََ

فكيف يمكن أن نرى الأصوات مثلاََ!!، وذلك غير التصورات المرعبة التي ستراها وتشعر بها، وكذلك الإحساس بالإحباط واليأس، والخوف من فقد السيطرة على نفسك وعلى تصرفاتك، والخوف من الجنون، وإحساسك أنك قريب جداً من الموت. 

وهنا سنكون رحلة مخدر (L S D) من أسوأ ما يكون. 

ما الذي ستشعر به بعد إنتهاء مفعول مخدر (L S D)؟ 

بعد إنتهاء مفعول مخدر (L S D) ستشعر بتعب وإرهاق جسدي غير عادي، وبالرغم من كل التعب الإرهاق الذي تشعر به ستجد صعوبة كبيرة جداََ في النوم. 

كم تبغ من الوقت مدة رحلة مخدر (L S D)؟ 

تبلغ مدة الرحلة مع مخدر (L S D) مدة ليست بقصيرة، حيث تتراوم بين  ٨ ساعات إلى ١٢ ساعة، فلو كنت تعيش وسط رحلة مرعبة ولمدة ١٢ ساعة، هل ستكون إنسان طبيعي بعدها؟! 

هل تتخيل مدى صعوبة وقسوة الحالة النفسية التي ستدخلها نتيجة تعاطي مخدر (L S D).!! 

هل يتأثر مخدر (L S D) بالحالة النفسية؟ 

من مشاكل مخدر (L S D) أنه يتأثر بالحالة النفسية قبل التعاطي، فلو كنت تشعر بالفرح قبل التعاطي فمن الممكن أن يزداد هذا الإحساس، لكن لو كنت مكتئب ومحبط وحزين وخائف قبل التعاطي، ولجات لأخذ جرعة من مخدر (L S D) للتخفيف من هذه الحالة فأنت مخطئ، وذلك لأن مخدر (L S D) سيزيد من هذه الحالة والأعراض أثناء التعاطي، ولذلك فستدخل بحالة من الاكتئاب العنيف. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن مخدر (L S D)، بالإضافة إلى أهم المشاكل التي يسببها للمتعاطي. 

رحلة إلى عالم اللا توقع مع بعض الإثارة والتشويق تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

بماذا يشعر متعاطي مخدر (L S D) لفترات طويلة؟ 

سيشعر من يتعاطى مخدر (L S D) لفترات طويلة بانه يستكشف عالم جديد، وفي كل مزة سيكون إحساسه غير متوقع. 

مخدر (L S D) أمر في قمة الرعب.

نرى أنه بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من فكرة الدخول بأمور مجهولة المصير والتفاصيل، سيشكل مخدر (L S D) أمر مرعب ومخيف بالنسبة لهم، وذلك للدرجة الكبيرة من الغرابة التي يتمتع بها ، ولأنه في كل مرة سيودي إلى هلاوس وأحاسيس وحالات أسوأ بشكل كبير من السابقة. 

مخدر (L S D) يفتح لك باب لا نهاية له.

الأمر المثير للجدل هو أن مخدر (L S D) يمكن أن يفتح لك باب لا نهاية له من |الأمراض النفسية|، وسيحفز بداخلك الإحساس بالغربة عن الروح والجسم، أي ستشعر أنك إنسان آخر ومختلف تماماََ، وأنك تعيش حياة مغايرة لحياتك، وأنك تتصرف بتصرفات لا تعكس طبيعتك النفسية وصفاتك الخاصة، وان حياتك باتت مختلفة كلياََ عما كنت تعيش سابقاََ وقبل التعاطي لمخدر (L S D). 

الوصول إلى النشوة الروحية.

لو تعاطيت مخدر (L S D) بغرض الوصول إلى النشوة الروحية، فيجب أن تعلم أنه ليس من الضروري أن تتعاطى مادة مهلوسة كي تصل لما تريد، فيمكن أن تصل عن طريق ممارسة الشعائر الدينية، او عن طريق التأمل، لكن تعاطيك لمادة مثل مخدر (L S D) كفيلة بان تدمر لك نفسك وذاتك بكل بساطة. 

تابعونا للمزيد من المعلومات عن مخدر (L S D)، بالإضافة إلى أهم الأعراض الجانبية له، مع بعض النصائح. 

رحلة إلى عالم اللا توقع مع بعض الإثارة والتشويق  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

ما الغاية من تعاطي مخدر (L S D)؟ وماهي الفكرة المنتشرة عنه؟ 

يعتقد الكثير من الناس أن مخدر (L S D) يفتح باب داخل روح الإنسان لتصوراته الحسية وخيالاته، وكذلك لطبيعة الكون المحيط به. 

ما هي أهم الأعراض الجانبية لتعاطي مخدر (L S D)؟ 

أولاََ- ستجبر على زيادة الجرعة بالتدريج عن الجرعة المعتادة، وذلك لأن الجرعة المعتادة لم تعد تؤثر بك بنفس التأثيرات السابقة والاعتيادية. 

ثانياََ- سينتج ارتفاع في معدل |ضغط الدم| وضربات القلب، وارتفاع غير عادي في درجة حرارة الجسم، وسيتبعه زيادة هائلة في معدل إنتاج العرق، وبالتالي سيبدأ الجسم يعاني من الجفاف الشديد.

هل ستبقى الأعراض الجانبية مستمرة؟ وإلى متى ستستمر؟ 

ستبقى الأعراض الجانبية مستمرة إلى أن تتسبب في |تكسير العضلات|، وفي النهاية ستؤدي إلى فشل كلوي، وكل ذلك غير الأفكار والميول الانتحارية وإيذاء النفس الذي سيؤثر على الأمان الشخصي للمتعاطي. 

هل يسبب مخدر (L S D) الإدمان؟ 

إن مخدر (L S D) ليس كغيره من |المخدرات|، فلا نجد أنه يسبب الإدمان، لكنه يسبب ما هو أخطر من الإدمان وهو الميول الانتحارية، كما يسبب الحاجة الشديدة لزيادة الجرعة المأخوذة بشكل دوري إلى أن تصل لجرعة  كبيرة جداََ يمكن أن تتسبب في الموت وإنهاء حياتك

وهذا أكبر دليل على أن مادة (L S D) ليست مخدر آمن لتقوم بتجريبه لمرة واحدة فقط، وذلك لأنك لو قمت بتجريبه لمرة واحد فقط ستكون تجربة تسبب لك الندم طوال حياتك، أو من الممكن أن تكون تجربة بادئة للإحساس المزيف بالثقة في النفس، وأنك تمكنت من فهم نفسك أكثر وبطريقة أفضل، لكنك ستتحول بعدها لمريض نفسي يعاني من الاكتئاب والقلق و|انفصام الشخصية| واضطراب ثنائي القطب، وذلك غير التذكر الدائم لكل الذكريات السيئة التي حدثت معك في الماضي والأحاسيس المرعبة التي أدت لدخولك بفترات من الاكتئاب. 

احتفظ بنفسك واعتنِ بصحتك جيداََ، فلا يوجد عدو للإنسان في حياته سوى نفسه. 

شاركونا الآراء من خلال تعليقاتكم اللطيفة، وشكراََ لقرائتكم لمقالنا. 

رهف العلي

كيف ندرس في شهر رمضان اختيار الصورة رزان الحموي

فما هو الحل الأمثل لموضوع |الدراسة| في رمضان، وكيف نستثمر بيئة رمضان بأفضل صورة ممكنة؟.

 هل شهر رمضان مناسب للدراسة 

على عكس المتوقع فإن |شهر رمضان| هو أنسب بيئة للدراسة ممكن أن تمر عليك، ومن أكثر الشهور شهر رمضان الذي تستطيع الدراسة فيه بكمية كبيرة، ولو رجعنا بالزمن قبل رمضان بشهر واحد فقط وكنت في فترة |امتحانات| ودخلت إلى غرفتك من أجل الدراسة، وأول ما تقوم في فتح الكتاب ستتحدث مع نفسك وتقول أن الدراسة للامتحان تحتاج إلى كوب من الشاي، وبالفعل تقوم في تحضير كوب الشاي وتعود من جديد إلى غرفتك من أجل البدء في الدراسة، وثم تقول بأن الشاي لا ينفع لوحده يجب أن نأكل معه سندويشة مثلاً، وبالفعل تذهب إلى المطبخ وتحضر سندويشة وتعود إلى الغرفة من جديد، وهذه جميعها حيل نفسية معروفة نقوم بها حتى لا ندرس، وفي الغالب أنك لن تكون في حاجة إلى أن تأكل أو تشرب، وكل هذه التصرفات من أجل تضييع الوقت فقط، وهذا دليل إلى أن أنسب وقت للمذاكرة وهو وقت الصيام في رمضان، وفي أثناء الصيام تكون بعيد تماماً عن جميع الحيل النفسية، وفي هذا الوقت ما عليك هو فقط الدراسة، وعندما سألوا بعض الناس عن كيفية تنظيم أوقاتهم أثناء الدراسة كانت إجابتهم في أنهم يصومون حتى يبتعدوا عن جميع الملهيات.

 ما هو أنسب وقت للدراسة أثناء رمضان 

في الحقيقة هناك أكثر من وقت مناسب للدراسة في رمضان، وأفضل وقت على الإطلاق هو بعد صلاة الفجر مباشرةً حتى أذان الظهر، ودرجة الاستيعاب في هذا الوقت تكون الأفضل سواء في رمضان أو غير رمضان، وهذا الوقت ليس فقط الذي يميزه درجة الاستيعاب والتركيز لكن يميزه أشياء أخرى وكثيرة، أولهم في أنه لم يحين وقت الشعور في الجوع والعطش بسبب تناول وجبة السحور قبل قليل، وثاني سبب هو أن التوقيت هذا من أكثر الأوقات هدوء ومناسبة للدراسة لأن معظم الناس مع العائلة يكونوا نائمين أي أنه لا يوجد أي سبب للتشتت، بالإضافة إلى أن الدراسة في الصباح الباكر تجعل المعلومات ثابتة لفترة أطول، وبجانب كل هذا فإنك تستطيع تحقيق معادلة تنظيم الساعة البيولوجية الصحيحة للجسم، وكما أن حصيلة ساعات الدراسة في هذا الوقت تكون بمعدل ست ساعات وممكن أن تصل إلى سبع ساعات وثماني ساعات.

أما عن الوقت الثاني المناسب للدراسة والمحبب أكثر لدى معظم الناس، وهو الفترة من بعد المغرب حتى الفجر، والجسم يتغير عن قبل المغرب ١٨٠ درجة لأن نسبة الجلوكوز في تكون عالية وتمد الجسم بالطاقة، وأولهم المخ لأن مستوى الفهم والاستيعاب سيكون مرتفع، بشرط الاعتدال في كمية الأكل أثناء الفطور بقدر الإمكان، وساعات الدراسة في هذا الوقت تكون تقريباً ستة ساعات، وهذا النظام معتمد في شكل أساسي على الدراسة أثناء الليل والأشخاص الذين يفضلونه يطلق عليهم اسم البوم الليلي، وهم الأشخاص الذين يكون نشاطهم في الليل أكثر من الأشخاص الذين نشاطهم في النهار.

بعض النصائح أثناء الدراسة 

وهذه النصائح يمكن تطبيقها أثناء الدراسة وفي كل وقت وليس فقط في رمضان:

1. الجلوس في مكان مريح أثناء الدراسة، وأهم شيء الابتعاد عن السرير أثناء الدراسة. 

2. تنظيم جدول في أوقات الدراسة مع تحديد المدة اللازمة لإنهاء دراسة كل مادة، لأن فكرة إذا قام بترك اليوم مفتوح أثناء الدراسة، فهذا سوف يأخذ من وقتك وجهدك ويكون من دون أي نتيجة مرضية على الأغلب.

3. المحاولة أثناء الدراسة في ترجمة الأفكار الرئيسية لأي جزء يتم دراسته على شكل مخططات ورسومات، لأن المخ يحتفظ في الرسومات أكثر من الكلمات.

4. عدم الجلوس للدراسة لأكثر من ٣٠ دقيقة، لأن المخ بعد ٣٠ دقيقة من السهل عليه أن يتشتت ويفقد طاقته ويبعد عن عمله، فيجب الدراسة حوالي نصف ساعة ثم أخذ استراحة خمس دقائق ومن ثم العودة للدراسة من جديد.

وبتنظيم الوقت أثناء شهر رمضان وعلى مدار العام هو السبب الرئيسي في نجاح وإتقان الأعمال، والحصول على أفضل النتائج.

بقلمي: ربا

حكاية الأخوان أدهم وآدم والكلب الوفي. تصميم الصورة : رزان الحموي

كان هناك طفلان اسم الأخ الكبير أدهم

 وكان ولد مؤدب يتصف بصفات حسنة ،حيث يقوم بترتيب غرفته بنفسه ويهتم بدوسه ويسمع كلام والديه ومعلمته في المدرسة وكان يحب كثيراً الاهتمام بالحيونات وتقديم الطعام لها ،الذي كانت تضعه له أمه من بقايا الطعام الذي يتناوله مع عائلته على الغداء .

أما أخوه الأصغر آدم كان شقي

 ولا يهتم يترتيب غرفته مثل أخيه آدم ويقوم ببعض التصرفات الغير لائقة وكان يسبب الكثير من الإزعاج في المنزل ،فكان عندما تقوم أمه بصنع الحلوى التي يحبها هو وأخوه يأكل صحنه بسرعة ويقوم بطلب المزيد من الحلوى من صحن أخوه أدهم ،فكان أخوه أدهم يتحمل تصرفاته ويعطيه النصائح ليصبح سلوكه أفضل لكن آدم لا يستمع له .

وكان أدهم معتاد على أخذ العظام وبقايا الطعام التي تجهزها له أمه قبل ذهابه للمدرسة ليقدمها للكلب الذي يقف في أول الحارة كل يوم ينتظر أدهم للقدوم وأخذ الطعام منه ،وذات يوم عندما ذهب الأخوان إلى المدرسة وأخذ أدهم الطعام للكلب قال له آدم لماذا تتعب نفسك كل يوم بأخذ الطعام لهذا الكلب دعك منه فأنت لن تلقى أي فائدة منه .

فقال له أخوه آدم أنا أحب هذا الكلب فهو قام بالأمس بمساعدة سيدة حاول بعض اللصوص سرقة حقيبتها ،فقام ينبح على اللصوص حتى خافوا وابتعدوا عن المكان ،فأعطى أدهم الكيس للكلب وفرح به كثيرا ثم أكملا طريقهم إلى المدرسة .

وذات يوم مرض أدهم 

وأصيب بنوبة برد ولم يتمكن من الذهاب إلى المدرسة،فبقي في المنزل وقامت أمه بالاهتمام به وتقديم المشروبات الساخنة له كي يتعافى ويعود للدوام في مدرسته ،وطلب أدهم من أخوه آدم أن يأخذ كيس الطعام للكلب لأنه اعتاد على أخذ الطعام من أدهم في كل صباح ،لكن آدم لم يقبل بأن يأخذ الطعام للكلب وذهب مسرع للمدرسة ،وكان الكلب ينتظره كالعادة في نفس المكان ليأخذ الطعام لكن آدم مر من أمامه دون تقديم الطعام له فحزن الكلب لذلك .

وفي طريق عودة آدم من المدرسة تعرض له بعض الأولاد الأشرار وحاولوا سرقة حقيبته وضربه فشاهد الكلب ذلك المشهد وركض بسرعة نحوهم وقام بالنباح بصوت عالي حتى خاف هؤلاء الأشرار وابتعدوا بسرعة عن المكان ،ونهض آدم من مكانه وشكر الكلب على مساعدته وعاد للمنزل مسرع وأحضر كيس الطعام الذي أعدته والدته للكلب وأعطاه للكلب ،وفرح الكلب كثيراً بكيس الطعام فكان جائع ولا يمتلك أي شيء ليأكله .

وعاد آدم للمنزل وأخبر أمه وأخوه أدهم ما حصل معه

 وكيف ساعده الكلب من الأولاد الذين حاولوا ضربه وسرقة حقيبته ،وأخبرهم أنه بخير بفضل ذلك |الكلب| ووعدهم أن يكون ولد مؤدب ويسمع كلام من هم أكبر منه ويعطف على |الحيونات| ولا يؤذيها إطلاقاً ،وقام بعدها بترتيب غرفته واهتم بأخيه إلى أن تعافى وعاد لمدرسته مجدداً .

 لذلك علينا أيها الصغار الانتباه لتصرفاتنا واحترام من هم أكبر منا والاستماع لكلامهم ،ونهتم بالحيونات الألفية ولا نضربها أو نأذيها بشيء .

نرجو الاستفادة من هذه القصة يا أحبائي

ريم العيسى

هل الثعلب مخلوق ماكر فعلاً اختيار الصورة رزان الحموي

في القصص والحكايات كان الثعلب دائماً هو الماكر، والذي كان السبب بأن يرسخ في أذهاننا أن الثعلب هو مخلوق شرير وماكر، ولكن ما هو مدى صحة هذا الكلام، وهل الثعلب مخلوق شرير بالفعل، كما صورته القصص لنا.

• السبب في وصف الثعلب بالماكر

و السبب وراء وصف الثعلب بالمكر، يعود إلى الطريقة التي يتميز فيها لاصطياد فريسته، ففي البداية يخطط لطريقة اصطياد الفريسة عن طريق دراسة تحركاتها، ولتوضيح طريقة تخطيطه وذلك من خلال الواقعة التي سجلها أحد علماء الأحياء في محمية دينالي الوطنية في آلاسكا، حيث شاهد العالِم سنجاب يتغذى على الحشائش داخل المحمية وفي نفس الوقت هناك ثعلب يراقب الأرنب من بعيد، ولما اقترب الثعلب من المكان السنجاب هرب بسرعة ونزل في نفق، وفي أقل من دقيقة خرج السنجاب من حفرة ثانية لا تبعد كثيراً عن الحفرة الأولى التي دخل بها السنجاب، وعندما شعر السنجاب بأمان رجع مرة أخرى إلى المكان الذي كان يأكل منه، و كل هذا الثعلب مازال يقف من بعيد ويراقب ماذا يحصل، ولما اقترب الثعلب مرة ثانية من السنجاب هرب السنجاب من جديد إلى نفس الحفرة التي هرب منها في المرة الأولى، ثم خرج من الحفرة الثانية التي خرج منها بالمرة الأولى حتى يأكل من جديد، ومن ثم رجع الثعلب إلى السنجاب للمرة الثالثة حتى يخوفه، ثم ذهب إلى الحفرة الثانية التي يخرج منها السنجاب، ولما خرج السنجاب للمرة الثالثة كان مصيره داخل فم الثعلب.

و هذا المثال من أكثر الأمثلة التي توضح سلوك الثعلب في التعامل مع طريقة التخطيط التي يتبعها لاصطياد فريسته، فهو مخلوق غاية في |الذكاء| و|الدهاء| وينتبه إلى جميع التفاصيل التي تحصل من حوله.

• كشف خطط الصيادين 

الثعالب معروفة في قدرتها على التفكير، واكتشاف خطط الصيادين، و بالرغم من أن معظم الصيادين يستعينوا في كلاب مدربة لاصطياد الثعالب، إلا أن الثعالب تسطيع أن تخدعهم بسهولة، ومن النادر أن يستطيع الصياد في اصطياد ثعلب من دون أن يتعبه.

هل الثعلب مخلوق ماكر فعلاً  اختيار الصورة رزان الحموي

• تكيفه مع البيئة 

غذاء الثعالب غير متوقف على الفريسة فقط، من الممكن أن يعيش على الغذاء النباتي، وحتى ممكن أن يتغذى على اللحوم والحشرات، وهذا يعني أن الثعلب يتغذى على الثديات والقوارض والطيور والأسماك، وبعض الحشرات الكبيرة مثل الجراد والخنافس، وبالعموم إن الثعلب ينوع في غذائه كنوع من التكيف مع البيئة المحيطة به للمحافظة على بقائه، وحتى لا يموت بسبب الجوع.

وغذاء الثعلب في فصل الصيف والربيع والخريف يميل إلى الفواكه والمكسرات، وفي فصل الشتاء يعتمد في غذائه على أكل اللحوم، وخاصة أن النباتات في فصل الشتاء تكون نادرة قليلاً.

وفي حالات الضرورة ممكن أن يبحث الثعلب في قمامة عن الغذاء من مخلفات البشر.

وكما أن الثعلب يستطيع أن يعيش بكل أحوال الطقس، وبما أن الثعلب من أصحاب الدم الحار فهو يستطيع أن يعيش في درجات حرارة ممكن أن تصل إلى أقل من ٤٠ درجة مئوية تحت الصفر، لذلك الثعالب ممكن أن تستعمر أي مكان على سطح الأرض.

• طريقة اصطياد الثعلب للفريسة

أما عن طريقة صيد الثعالب للحيوانات التي تأكلها، فالثعالب لا تقوم بالصيد إلا مع سكون الليل، وبالرغم من ارتباط الثعالب بالكلاب، و بالأصل الثعالب هي من فصيلة الكلاب، لكنها لا تصطاد في مجموعات أي أن الثعلب عندما يريد الصيد يصطاد لوحده، وهذا دليل على أن الثعالب قوية جداً، ومسيطرة لأقصى الدرجات، وسيطرة الثعالب تصل لدرجة أن الثعلب الواحد يستطيع أن يسيطر على قطعة من الأرض تتراوح مساحتها مابين ٢ كيلو متر إلى ٧ كيلو متر مربع، ويحدد الثعلب قطعة الأرض التي يريدها مثل باقي الحيوانات عن طريق التبول ورسم خريطة له من خلال رائحة البول الخاصة به، وبذلك تكون هذه الأرض له، وغير مسموح لأي أحد الاقتراب منها، وكل خيرات هذه الأرض ملك له وحده فقط.

وعلى الرغم من أن الثعلب يتجول في قطعة الأرض الخاصة به، إلا أنه ليس من السهل على أي شخص أن يرى الثعالب ويكتشف أماكنهم، والسبب يعود إلى أن الثعلب يبني جحوراً وأوكاراً تحت الأرض ويتخفى فيها، وكما أنه يستخدمها أيضاً مخزن للطعام والمؤن الخاصة به.

ومن التصرفات الغريبة التي تتصرف فيها الثعالب أثناء |الصيد|، بأنها في بعض الأحيان تنتظر طعامها يأتي إليها، ويحصل هذا عندما تقرر الثعالب في أنها تلعب، كأن يتمدد الثعلب تحت الشجرة ويمثل بأنه ميت، وأول ما يقترب منه أي متطفل يكون نصيبه بأن يصطاده الثعلب، وأيضاَ من صفات الثعالب أنها في الحقيقة |طماعة| لأن لو توفر له عدد كبيرة من الفرائس لا يكتفي فقط بالكمية التي تشعره بالشبع، لكن سوف يصطاد أكبر عدد منهم يأكل ما يريد والباقي يخزنه، وذلك عندما يجوع ولا يجد أي طعام يأكل من المخزن لديه.

هل الثعلب مخلوق ماكر فعلاً اختيار الصورة رزان الحموي

• استخدام المجال المغناطيسي للأرض

بالإضافة إلى |تخطيط الثعلب| ودراسة تحركات فريسته لاصطيادها، إلا أن من الأشياء الغريبة التي يعتمد عليها الثعلب أثناء الصيد، هي المجال المغناطيسي للأرض، أي أن يكون ثعلب يسير بشكل عادي في أرض جليدية و فجأة و في مرة واحدة يقفز للأعلى ثم ينزل و بكل قوته حتى يخترق الجليد و من ثم يخرج و معه فريسته، الموقف في الظاهر يبدو وكأنه غريب وغير مفهوم سبب قيامه بذلك، لكن الذي حصل هو بسبب استخدام الثعلب أو إحساسه بالمجال المغناطيسي للأرض، و شبه العلماء هذا الموقف وكأن الثعلب يمتلك بوصلة داخلية في جسمه تحدد له الاتجاه، و على الرغم من أن هذه الخاصية تستخدمها حيوانات أخرى مثل الغزلان والأبقار والطيور والنحل، إلا أن الثعالب هي من الحيوانات الأولى التي تستخدم المجال المغناطيسي للأرض حتى تحكم على المسافات و ليس فقط الاتجاهات، وهي السبب أيضاً في الدقة الكبيرة لهجمات الثعالب.

• حواس الثعلب 

و في جانب كل الأدوات السابقة فإن الثعلب يمتلك الحواس المتطورة التي تسهل عليه مغامراته في الصيد، وأولها حاسة السمع عند الثعلب القوية جداً، حيث أن الثعلب يستطيع أن يشعر عن مكان |الفريسة| حتى لو كانت تحت الثلج بمسافة كبيرة، وبسبب قوة حاسة السمع لديه يطلق على الثعلب لقب |الخفاش ذو الأذنين|، هذا ليس فقط بسبب حجم الأذنين لديه، ولأنه أيضاً يسمع معظم الترددات المنخفضة، فهو يسمع صوت الحشرات بكل وضوح وهي التي تعتبر من الوجبات المفضلة عند الثعالب.

وبالنسبة لحاسة البصر فإن الثعلب يتمتع في رؤية قوية، ويطلق عليها الرؤية ثنائية العين، أي أن كل عين لديه تستطيع أن ترى نفس المشهد لكن بشكل مختلف قليلاً عن العين الأخرى، والرؤية الثنائية تحديداً تسمح وتسهل على الدماغ حساب المسافات بأعلى دقة.

كل هذه الأسباب التي دعت إلى إعطاء الثعلب لقب |المكار|، ولكن أيضاً هذه الصفات نفسها تدل على ذكاء الثعلب، فهو حيوان شاطر لأن المكر والشر لا يمكن أن تكون صفة للحيوان بمجرد أنه يريد أن يحصل على غذائه، فمن الغير الممكن أن نصف الأسد والنمر بأنهم حيوانات شريرة والسبب أنهم يتغذون على اللحوم، وكذلك لا يمكن ربط صفة المكر في الثعالب.

ومن أسباب إعطاء الثعلب صفة المكر يعود إلى القصص والحكايات التي يعود تاريخها للحضارات القديمة، ولا شك أن براعة الثعلب هي التي ألهمت العدد الكبير من الثقافات والتي كانت السبب لإبراز الثعلب في صورة الحيوان المخادع.

بقلمي: ربا

مرض الوسواس القهري بكل التفاصيل والمعلومات والحقائق تصميم وفاء المؤذن

أهلاََ بكم في عالم الوسواس..

مرض الوسواس القهري

سمي مرض |الوسواس القهري| بهذا الاسم لأن كلمة "الوسواس" تعود إلى الأفكار الاستحواذية الملحة الجالبة للقلق، أما وصفه بالقهري، فيعود إلى التصرفات الخارجة عن إرادتنا، والتي نقوم بها كمحاولة لتقليل القلق.

لمرض الوسواس القهري أنواع  أو فئات كثيرة، وكلمن هذه الفئات لديها وسواس قهري تجاه شيء معين.

النوع الأول: يكون مرتبط بالتأكد أو الفحص

 فأي شخص منا عند خروجه من المنزل يفضل أن يتأكد من أن كل الأمور سليمة ( كالتأكد من أن المصباح مغلق، وإحكام إغلاق باب وشبابيك المنزل)، يفيد هذا السلوك بشكل كبير بجعلنا حريصين على سلامتنا، لكنه يتحول في بعض الأحيان من سلوك مفيد إلى |سلوك مرضي|، ومن الممكن أن يمر أي شخص في هذه الحالة، كالشخصيات المشهورة مثل جيسيكا ألبا، والتي صرحت أنها تعاني من هذا النوع من الوسواس القهري، وقالت أيضاََ أنها معتادة على فصل جميع الأجهزة الكهربائية في أثناء الليل، وأنها تقوم بالتأكد بشكل دائم من إحكام إغلاق باب منزلها عندما تخرج، وقالت أنها تشعر بالارتياح الشديد عند القيام بهذه التصرفات. 

النوع الثاني: يكون مرتبط بالترتيب والتناظر

ومثالنا على ذلك هو شخص يؤكد ويقول أنه يحب أن تكون كل الأشياء بشكل أزواج، وأنه يكره الأعداد الفردية جداََ، وبالرغم من محاولاته المتكررة للتخلص من هذه العادات، إلا أنه لا يتمكن من ذلك. 

فالقيام بترتيب كل الأشياء أمر جيد، لكنه يصبح مزعج عندما يتحول إلى |هوس| ووسواس. 

النوع الثالث: يرتبط هذا النوع بالتكرار

 وهي أن يكون لدى الشخص أمر مهم يريد تذكره وعدم نسيانه، فيقوم بتكرار الأمر ليتمكن من تذكره. 

مرض الوسواس القهري بكل التفاصيل والمعلومات والحقائق  تصميم وفاء المؤذن

ما هي مراحل مرض الوسواس القهري 

يتكون مرض الوسواس القهري من أربع مراحل :

مرحلة |الاستحواذ|.

 مرحلة |القلق|.

مرحلة |التصرفات اللاإرادية|. 

مرحلة |الشعور بالارتياح|. 

فعندما تدخل إلى دماغك مجموعة من الأفكار المتطفلة والمستحوذة على عقلك وعلى كل حواسك، سندخل في المرحلة الثانية وهي مرحلة القلق، المرحلة التي يحصل لها استثارة عن طريق مرحلة الاستحواذ، ثم سننتقل إلى المرحلة الثالثة، التي تتميز بتصرفات قهرية تدفعنا للقيام بأفعال وبشكل لا إرادي دون رغبة بذلك، ومنها ستبدأ المرحلة الأخيرة من المرض، وهي مرحلة الشعور بالارتياح، فستشعر براحة كبيرة بعد الانتهاء من القيام بكل تلك التصرفات، لكن وبعد فترة قصير سيعود كل من الاستحواذ والقلق وأيضاََ التصرفات اللاإرادية، وستعاد الدورة من جديد وبشكل كامل. 

النوع الرابع: غسيل اليدين

 نعلم جميعاََ ضرورة غسيل اليدين بشكل مستمر، ونعلم ضرورة الابتعاد عن الأشياء المتسخة، وعدم استخدام الحمامات العامة لعدم ضمان نظافتها، لكن غسيل اليدين أكثر من اللازم لدرجة الإصابة بالتهابات هي علامة من علامات الوسواس القهري، واهتمامك الزائد عن الحد الطبيعي بنظافة البيت من الممكن أن يكون علامة من علامات الوسواس، وهنا ستكون الأفكار الاستحواذية قد غلبت عقلك وسببت لك الوسواس. 

النوع الخامس: الخوف من التلوث

 يتشابه هذا النوع قليلاََ مع النوع الرابع (غسيل اليدين)، لكن المصاب بهذا النوع تكون لديه أفكار غريبة تدفعه لارتكاب سلوكيات أغرب، كأحد الأفلام الذي كان يروي قصة ملياردير أمريكي عانى من الوسواس القهري وكان يعيش مع عائلته بأحد الفنادق اعتقاداََ منه أنها خالية من الجراثيم بكل أنواعها. 

مرض الوسواس القهري بكل التفاصيل والمعلومات والحقائق  تصميم وفاء المؤذن

النوع السادس: هو الوسواس القهري المرتبط بالطقوس الخاصة

 كتفضيل المشي على لون معين من البلاط، أو خط معين، أو اتجاه معين، لكن مع الوقت يمكن أن يتحول هذا النوع من السلوك إلى وسواس قهري، وهذا ما عنى منه ليوناردو ديكابريو، والذي كان يسير بخطوط مستقيمة معينة، ويقوم بلمس أشياء معينة أثناء سيره، وعند إخفاقه بهذه الحركات يقوم بإعادة الطريق من جديد. 

النوع السابع: هو النوع المرتبط بالخوف من الأذى

 فجميعنا لدينا أفكار غير مرغوب بها وهو أمر طبيعي وليس له أي مشاكل، لكن عندما تبدأ هذه الأفكار بالسيطرة على الشخص والاستمرار لفترة زمنية طويلة، فعندها ستكون علامة من علامات الوسواس القهري. 

فالأفكار المتكررة تجاه الخوف ستكون مقصودة أو غير مقصودة، ومن الجميل أن تخشى تسبب الأذى لأي شخص آخر، ويعد هذا دليل على مدى حبك الكبير له، لكن لو وجدت نفسك مستمر بالتفكير باحتمالية أنك سببت الأذى لأحدٍ ما فستظهر المشكلة. 

وهذا النوع من الأفكار التي تسيطر على حياتك من الممكن لها أن تؤدي إلى سلوكيات مرضية، مع بعض القلق المصاحب لها. 

ونجد أن الأشخاص الذين لديهم الخوف المستمر من الأذى لديهم ردود أفعال غريبة، وذلك نتيجة كمية |الأفكار السلبية| الموجودة لديهم. 

النوع الثامن: يرتبط هذا النوع بالتجنب بشكل كبير

 ويعتبر نوع قريب من النوع السابق (المرتبط بالخوف من الأذى)، وذلك مثل تجنب دخول المطبخ للابتعاد عن الأذى، وتجنب استخدام الحمامات العامة خوفاََ من العادات والسلوكيات اللاحقة. 

النوع التاسع: له علاقة بالتعداد والأرقام

 فالعد المستمر للأشياء كوسيلة للسيطرة عليها هو علامة من علامات الوسواس، كالقيام بعد المرات التي يتحرك فيها رمش العين. 

مرض الوسواس القهري بكل التفاصيل والمعلومات والحقائق تصميم وفاء المؤذن

بعض الأمثلة عن أشخاص مصابين بالنوع التاسع من مرض الوسواس القهري.. 

ومن الأمثلة على هذا النوع:

الممثلة لينا دانهم، والتي تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بالوسواس القهري بعمر التسع سنوات، حيث كان لديها هوس بالرقم 8.

وكذلك لاعبة التنس الأمريكية سيلينا ويليامس، التي أوجبت على نفسها أن ترمي الكرة خمس مرات على الأرض قبل القيام بالضربة الأولى، ولديها قناعة تامة أنها لن تفوز بأي بطولة دون القيام بذلك، وهذا يعتبر |سلوك ذهني| تابع للوسواس القهري، كما اعترفت أنها تفعل الكثير من الخرافات الأخرى دون القدرة على التخلص منها. 

ما هي أسباب مرض الوسواس القهري

لم يعرف السبب بنسبة ١٠٠٪، لكن توجد بعض النظريات التي تقول أنه من الممكن وجود علاقة بين مرض الوسواس القهري والعوامل الجينية، لكن لم يتم تحديد الجين المختص بذلك. 

وتوجد نظريات أخرى ترجع السبب في مرض الوسواس القهري إلى العوامل البيئية، فلو كنت في بيئة ينتشر فيها وباء أو مرض معين فمن الممكن أن تصاب بالوسواس القهري نتيجةََ لحرصك الزائد على نفسك من الإصابة. 

وأيضاََ تقول بعض النظريات أن الأسباب بيولوجية، والتي تؤدي إلى إحداث تغيرات في كيمياء المخ. 

كيف يمكن علاج مرض الوسواس القهري

يوجد نوعين من العلاج :

(1). العلاج بالأدوية، ويكون ذلك عن طريق |مضادات الاكتئاب| التي تحفز خروج كميات كبيرة من ناقل عصبي يسمى "سيروتونين"، مما يحد من أعراض الوسواس القهري، ويتم استخدامه لكل الأعمار. 

(2). |العلاج النفسي|، ويكون عن طريق |العلاج السلوكي الإدراكي|، وهو عبارة عن التعرض للمثير ومنع الاستجابة، فيتم تعريض المريض لمواقف تستفز السلوك العقلي له، وعندها سيتم تعليمه كيفية المواجهة للقدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وسيكتشف المريض مع مرور الوقت أن القلق الذي كان يصيبه سيتناقص بشكل تدريجي. 

ما هي طريقة التعامل مع مريض الوسواس القهري

توفير البيئة المناسبة له، مع محاولة مستمرة بتخفيف الإزعاج له قدر الإمكان. 

عم محاسبته على أي تصرف. 

سماعه عندما يرغب بالكلام. 

الاعتراف بإنجازاته وتقديرها. 

جميعنا معرضين للإصابة بمرض الوسواس القهري، فعلينا تقدير مثل هذه الحالات والمساعدة قدر الإمكان. 

شاركونا لتقييمكم من خلال التعليقات البناءة. 

بقلمي: رهف العلي

ما لا تعرفه عن مرض فيبرومياليجيا  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنكمل معكم أصدقائي الجزء الأول  بأهم المعلومات والتفاصيل عن مرض فيبرومياليجيا أو الألم العضلي الليفي، بالإضافة إلى بعض الشرح عن العلاج وإمكانية وجوده. 

إليكم المقال.. 

هل يوجد علاج لمرض فيبرومياليجيا؟ 

تعد أهم خطوة في العلاج هي معرفة المريض لطبيعة مرضه، وكذلك لطريقة العلاج 

حيث يبدأ العلاج عن طريق قيام الطبيب بالنظر إلى تاريخ المريض، ثم يبدأ بعملية فحص بدني كامل من أجل أن يبدأ بخطوات العلاج. 

ما هي الأمور الواجبة على كل من الطبيب والمريض قبل البدء بالعلاج؟ 

من أهم الأمور الواجب على الطبيب القيام بها، طمئنة المريض، وإخباره بأن ما يشعر به يمثل مرض حقيقي، وليس مجرد أوهام. 

يجب أن يفهم المريض فكرة أن الإجهاد والاضطرابات لها دور كبير جداََ في هذا المرض،وأنه من الواجب عليه الابتعاد عن كل ما يتعبه، والاسترخاء بشكلٍ كافٍ دائماََ. 

كما يجب تقليل الإجهاد وتحسين النوم، واتباع نظام غذائي أيضاََ، والانضمام لمجموعات دعم فتشكل الأمور التي ذكرت خطوات مهمة لبدء طريق العلاج للتعافي من المرض. 

ما هي الأمور التي يمكن للمريض القيام بها من أجل التعايش مع مرض فيبرومياليجيا؟ 

أولاََ _ الرياضة، حيث تعد |الرياضة| مهمة جداََ وبخاصة |تمارين الكارديو| التي تعمل على تنشيط القلب والأوعية الدموية، فسيساعد ذلك بشكل كبير في تخفيف الألم، وفي تحسين النوم أيضاََ. 

يفضل ممارسة هذا النوع من التمارين لمدة ٣٠ دقيقة متواصلة، ولثلاث مرات أسبوعياََ، كما يجب على المريض المشي لمدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة يومياََ إلى جانب التمارين الرياضية. 

ستشعر أن هذه النصائح متعبة ومجهدة في البداية، وستشعر بصعوبة كبيرة في النوم والمشي لمدة معينة، لكن عليك أن تدرك أن ممارسة الرياضة تشكل جزء أساسي ومهم جداََ في العلاج والتعافي من مرض فيبرومياليجيا. 

حاول أن تخصص مدة يومية لممارسة الرياضة، ولو كانت هذه المدة ضئيلة وخفيفة، فمثلاََ استخدم السلم بدلاََ من |المصعد الكهربائي|، 

واذهب لعملك سيراََ على قدميك بدلاََ من ركوب السيارة، وابدأ بزيادة نشاطك بشكل تدريجي 

ما لا تعرفه عن مرض فيبرومياليجيا  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هي الأمور التي يمكن للمريض القيام بها من أجل التعايش مع مرض فيبرومياليجيا؟

ثانياََ  - حاول أن تخصص وقت معين من أجل الاسترخاء والتنفس بعمق والتأمل. 

ومن الممكن أيضاََ أن تلعب |تمارين اليوغا|، أو أن تأخذ القسط الكافي من النوم بشكل يومي، وذلك من أجل إعطاء المجال للجسم بأن يقوم بإصلاح نفسه بنفسه. 

ثالثاََ -  حاول ألا تأخذ قيلولة خلال ساعات النهار، وحاول أيضاََ التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافئين كالقهوة، وذلك لأنها تنمعك من النوم بشكلٍ كافٍ. 

رابعاََ -  إذا كنت من المدخنين، فعليك الإقلاع عنه فوراََ، وذلك لأن |مادة النيكوتين| الموجودة في السجائر تعد من المواد المنبهة. 

ما هي الأدوية المستخدمة في علاج مرض فيبرومياليجيا؟ 

لا يوجد علاج رسمي معتمد للقضاء على هذا المرض، وكذلك لا توجد أي اختبارات معينة أو محددة من أجل الكشف عليه. 

أما الادوية التي تمت دراستها بشكل جيد، وذات التأثير الواضح على المرضى، فهي بعض| مضادات الاكتئاب| والاختلاج. 

وهي الأدوية الثلاث التي قامت منظمة الغذاء والدواء (F D A) بالموافقة عليها كعلاج لمرض فيبرومياليجيا، وهي :

(١). ليريكا 

(٢). ديولوك سيتين 

(٣). مينا سبران 

هل يجوز استخدام أدوية مخدرة أفيونية مع هذه الأدوية؟ 

يمنع استخدام أي |مواد مخدرة أفيونية| إلى جانب أدوية علاج الفيبرومياليجيا، وذلك لأنها لا تنفع في العلاج، ويمكن أن تزيد من درجة حساسية المريض للألم، وبذلك ستزداد معاناة المريض. 

ترامادول والفيبرومياليجيا.. 

في بعض الحالات الشديدة يتم استخدام |الترامادول| كمخدر أفيوني لفترات قصيرة فقط، وذلك لأنه يسبب الإدمان. 

ما لا تعرفه عن مرض فيبرومياليجيا  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هو التصرف الأمثل في حال كان المريض يشتكي من استمرار الأعراض دون توقف أو تأثر بالعلاج؟ 

١- تشجيع المريض ومساعدته من أجل الاشتراك في برامج رياضية تحت إشراف طبي،وفي هذه الأحوال يكون للمشرف دور مهم جداََ لعلاج المريض. 

٢- العلاج السلوكي المعرفي، حيث يمكن له أن يفيد لبعض المرضى الذين لا يبدون أي استجابة للعلاجات العادية، فهنا ستكون الاستشارة النفسية مهمة جداََ. 

وبالنسبة للمرضى الذين لديهم استجابة ضعيفة للعلاجات الأولية، فيجب أن يتم علاجهم بطريقة متعددة التخصصات، ويجب أيضاََ أي يكون علاج فردي، مع إهتمام كبير في الأعراض الظاهرة لدى المريض. 

الفريق المهني المتخصص

وللأسف الشديد نجد أن المريض يبحث بشكل كبير من أجل أن يجد تشخيص صحيح لحالته، لدرجة أنه يمكن أن يزور أطباء من كل الاختصاصات للوصول إلى الحل والتشخيص ثم العلاج. 

وعندها لن يساعده سوى الفريق المهني المتخصص المسؤول عن هذه الحالات، والذي يشمل |طبيب الرعاية الأولية|، ومساعد الطبيب، وأخصائي الألم، والطبيب الباطني، وممرضة الصحة العقلية. 

دور الصيدلي في تثقيف المريض

ولا ننسى دور الصيدلي في تثقيف المريض، حيث يمكنه الإفادة بأضرار المواد الأفيونية، وتحديد الجرعات، وتزويد المريض بالوعي اللازم حول كل دواء، وعندها سيتمكن من معرفة آثار ونتائج كل دواء من الأدوية المأخوذة، مع الجرعات اللازمة. 

دور أخصائي التغذية في العلاج 

ولأخصائي التغذية دور مهم أيضاََ في العلاج، حيث أنه يقوم بتزويد المريض بالمعلومات اللازمة حول أنواع الأطعمة المسموحة والممنوعة، وسيعلمه بالوزن المثالي لحالته الصحية. 

فريق الطب يد واحدة

فنجد أن فريق الطب كاملاََ عبارة عن يد واحدة، ولا يمكن الاستغناء عن أي فرد منه، وبهم وبجهودهم سيصل المريض إلى حال أفضل وحياة أفضل. 

مرض الفيبرومياليجيا أو الألم العضلي الليفي من أبشع ما يكون، فعلينا جميعاََ أن نعرف أن هذا النوع من المرضى بحاجة دائمة إلى الدعم والتفهم، إن لم تستطع مساعدة أحدهم، فلا تحاول أن تقلل من ألمه.. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

رهف العلي

تعرف على الديانة السومرية وأهم أساطيرها  تصميم ندى الحمصي

مكان هذه الحضارة كان في بلاد ما بين النهرين العراق حالياً

 وهي من أهم الحضارات القديمة وأشهرها، وكانت |أول الحضارات| في تاريخ البشرية، و قد اعتنى فيها الباحثين بدراسات كثيرة.

كان الناس في ذلك الوقت يدونون أحداث تلك الفترة وحضاراتهم على ألواح من الطين باللغة المسمارية، وعمر هذه الألواح أكثر من أربعمئة سنة قبل الميلاد، ولكن لم تصلنا كامل الألواح فقد بقي جزء منها مفقود، ودونت قصة الخلق الأولى في هذه الحضارة على جدران المعبد ومن خلالها تعرفنا على أحداثها.

تبدأ قصة هذه الحضارة مع الإلهة نامو 

 و هي إله البحر والماء و كانت المياه أهم شيء عند السومريين في ذلك الوقت وهي الشيء المقدس عندهم  ورمز للقوة، في حين كانت الشمس عند الفراعنة المصريين هي أهم شيء لديهم، حيث كان لنامو واد اسمه إنكي، ويعبر عن الكون بأكمله، وانقسم إنكي إلى نصفين و هما آن و كي، حيث كانت آن يمثل السماء وكي يمثل الأرض.

واتحد كل من آن و كي وشكلوا الكون وهو الإله إنكي وكان أهم الالهة في ذلك الوقت، فهو إله الكون والحياة والسلام، و ذات مرة ذهب إنكي إلى إلهة البحر نامو، وطلب منها أن تعطيه من مياهها وصنع منها فرعين هما نهر دجلة ونهر الفرات، وفي حينها بدأت الحياة الحيوانية بالظهور في تلك المنطقة، وظهرت الأسماك المختلفة والطيور وحيوانات كثيرة.

وفي ذلك الوقت قررت الالهة بخلق البشر ووضعهم في هذا المكان عند |نهري دجلة والفرات| في المكان الذي يحكمه إنكي، إلا أن البشر هناك بدأوا بصنع الكثير من المشاكل والقتل والتدمير، مما أزعج الالهة من هذه التصرفات و قرروا إخفائهم من الوجود.

و كان يوجد ملك صالح اسمه زيو سوترة كان ملك سومر 

 ذهب إليه إنكي وطلب منه أن يبني قارب ويختبئ به هو و زوجته، واستغرب زيو من طلب إنكي ولاكن إنكي لم يشرح له التفاصيل وأخبره أنه سيعلم بكل شيء لاحقاً.

وفعلا ً قام الملك الزيو بصنع القارب واختبئ هو و زوجته بداخله، وفي حينها غيرت الالهة مسار النهرين دجلة والفرات وحصل طوفان كبير وغرق كل الناس في ذلك المكان، ولم ينجو من هذا الطوفان إلا الملك زيو وزوجته، وعند انتهاء الطوفان خرج الملك وزوجته وبدأوا بتكوين جيل جديد في تلك المنطقة لتبدأ الحياة من جديد.

ومن الاعتقادات في الديانة السومرية 

أنهم كانوا يؤمنوا بتعدد الالهة، وكان الإله عندهم له أكثر من تسمية فتسميته في السماء تختلف عن تسميته في الأرض ومن مكان لآخر.

وكانت نامو هي الإله الأكبر إله البحر، أما باقي الالهة كانوا مثل البشر إلا أنهم ضخام في البنية ومخلدون لا يموتون أبداً، حيث كانوا أكثر من 5000 إله.

كان قانون الحياة عندهم ''لا تعبث معي لا أعبث معك ''.

وكانوا يقومون بعباداتهم بشكل جماعي، فإذا أراد زيادة في المحاصيل أو يشتكون من شخص يقومون بجمع أنفسهم و يذهبوا للالهة ويتحدثوا معهم.

كما كانوا يؤمنوا بوجود حياة بعد الموت ولاكن لا يوجد عذاب أو نعيم بعد الموت في اعتقادهم فقط حياة كالأشباح.

و هكذا نكون تعرفنا على أهم الأحداث في الحضارة السومرية، التي وجدناها في كتب الترجمات والكتب الإنكليزية التي تخصصت في البحث عن الحضارات القديمة.

شاركنا رأيك بالتعليقات.

بقلمي: ريم العيسى

كيف تتضاعف ثروة الأغنياء ولماذا تحرص الدول على استمرار ذلك؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر

المتعارف عليه لدى الجميع بأنّ الأزمة المالية العالمية التي بدأت في عام 2008 بدأت كأزمة رهن في أمريكا.

ثم تحولت إلى البورصات لتسبب انهيارات كبيرة جداً، ثم ذهبت الأزمة لقطاع| البنوك| التي كانت مسؤولة عن الأزمة بشكل أو بآخر، عن طريق تسهيل الإجراءات المبالغ بها في تلك الفترة.

فنجد بعض البنوك تعلن إفلاسها، من أهمهم بنك اسمه lehman brothers، وعلى الرغم من أن الأزمة بدأت في أمريكا كأزمة رهن عقاري، ولكن بعد فترة قصيرة وصلت إلى أوروبا، ولبقية دول العالم.

والبنك المركزي الأوروبي لم يجد حل لكي ينشط السوق، و يقلل الانهيار إلا عن طريق تقليل الفائدة التي تحولت إلى سالب حتى عام 2014 تحولت إلى -1%، الأمر الذي شجع بنوك كثيرة بأن تقلل الفائدة أكثر لكي تصل في بعض البنوك إلى -0.5%.

بمعنى أنه لو استلف أحدهم من بنك مبلغ 1000 يورو فمطلوب منه أن يعيد لذلك البنك 995 يورو فقط.

ثم بدأت دول خارج نطاق اليورو مثل السويد، والدنمارك، وسويسرا، واليابان تطبق نفس الأسلوب، الذي يعتمد على جعل الفائدة بالسالب

 لدرجة أن هنالك بنوك في الدنمارك في عام 2019 كانت تعرض قروض على الناس لشراء بيوت  بفائدة -0.5%، يعني لو أخذت قرض بمبلغ مليون يورو ستعيده 995 ألف يورو فقط في 10 سنين

 ولو أخذته على 20 عام ستعيده بفائدة صفر بالمئة أي نفس المبلغ الذي أخذته.

للبنك المركزي الأوروبي وتقليل الفائدة لديه أفاد أوروبا في فائدتين:

أول فائدة هي نجاح دول مثل اليونان في أخذ قروض من دون فائدة من بنوك في الجانب الغني من أوروبا عن طريق طرح سندات.

والفائدة الثانية أن تقليل الفائدة نشط السوق، وحماه من الإنهيار.

إلى جانب السيولة الكبيرة التي قام| البنك المركزي| بضخها في الأسواق بشكل دوري، وهذا ما سبب زيادة في أموال الأغنياء بشكل كبير، والسبب أن هذه الأموال التي طرحت من الأفضل أن تطرح كأصول مالية كي لا تسبب تضخم في أسعار السلع العادية.

الذين يمتلكوا هذه الأصول هم الأغنياء على سبيل المثال Jeff bezos صاحب شركة |أمازون |الذي ثروته في عام 2020 تخطت 143 مليار دولار في حين كانت ثروته 119 مليار دولار في عام 2019

 وهذه الثروة الكبيرة التي حصل عليها جاءت من زيادة أسعار أسهم أمازون حيث كان سعر السهم حوالي  1350 دولار ثم وصل في 2020 إلى 2380 دولار.

كيف تتضاعف ثروة الأغنياء ولماذا تحرص الدول على استمرار ذلك؟

والأمر الآخر الذي استفاد منه الأغنياء في الفترة الماضية 

هي الفائدة القليلة، إذ نجد أصحاب الشركات الكبيرة، والأغنياء تقوم البنوك بإقناعهم بأخذ قروض منها لأن هذه النقود يجب أن تضخ في السوق.

وفي كل حال يجب أن يقوم أحد بتحريكها إما أن يشتروا الأسهم في شركاتهم لكي يزيدوا قيمة الشركة أو يشتروا شركات أخرى ليسوا بحاجتها ثم يبيعوها لكي يكسبوا بها.

وكمثال قيام شركة اسمها kkr قامت بشراء شركة ألمانية اسمها wmf في 2012 ب 660 مليون يورو، وهذه الشركة دفعت 100 مليون، وأخذت الباقي قروض بتسهيلات كبيرة، وفائدة قليلة ثم قامت ببيعها لشركة فرنسية بسعر 1.6 مليار يورو.

إنّ كمية التريليونات التي تم ضخها في أمريكا، و أوروبا لا تصدق، وكانت تجربة جديدة، ولنعرف السبب يجب أن نعود للخلف قليلاً في الزمن إذ أن النظام المالي المستقر العالمي بدأ من عام 1940، وحتى عام 1971، وفي هذه الفترة كانت أمريكا بحاجة لنقود، وبشكل غير طبيعي لصرفها على حرب الفيتنام

 والآن أمريكا لم تجد ذهب مقابل كل دولار تطبعه فقام الرئيس الأمريكي وقتها بفك ارتباط الدولار بالذهب، ثم بدأ نظام التعويم للعملات الذي ما زال للوقت الحالي.

والبنوك في هذه الفترة حاولت تغيير طريقة عملها إذ كان المتداول لكي تكسب نقود يجب أن تشتري سلعة ثم تبيعها لكي تكسب منها، ولكن البنوك وجدت طريقة أخرى تأتي بنقود من غير أن تقوم ببيع شيء ما، وهذه الطريقة شكلت نواة النظام الحالي المالي.

ومع الوقت البنوك وجدت أن القوانين الموجودة في الدول، لكي تنظم عمل البنوك، تقيد حركتها بشكل غير طبيعي.

فبدأت تضغط من أجل إلغاء هذه القيود

 حيث وجدنا بريطانيا أول من قام بإلغاء القيود ثم أمريكا ثم بدأت البنوك تزيد القروض التي تعطيها بشكل غير طبيعي.

كيف تتضاعف ثروة الأغنياء ولماذا تحرص الدول على استمرار ذلك؟

ولكن ما علاقة القوانين بزيادة القروض؟

تخيل نفسك تعيش في أوروبا، وتريد قرض ب 10000 يورو، هل سيقوم البنك بالبحث لديه هل يملك 10000 يورو لكي يعطيك؟

الإجابة هي لا، إذ أن البنك يجب أن يبقى لديه نسبة صغيرة جداً من هذا القرض، والبنك المركزي في كل دولة هو من يحددها ثم بعد الاحتفاظ بهذه النسبة يحول باقي المبلغ الكترونياً إلى حساب الشخص

 أي أن البنك يوجد نقود من لا شيء لكي يخلق القرض.

وإن كل تلك التصرفات وسعت الفجوة بين الأغنياء، وبقية الناس، وكبر حجم الديون على الحكومات، والشركات.

أخيراً كما يقال مصائب قومٍ عند قومٍ فوائد، إنّ كل الإجراءات التي قامت بها الحكومات والبنوك المركزية والبنوك عموماً هي من زادت في ثروة الأغنياء كثيراً، ومكّنت نفوذهم، وزادت في قوتهم، و زادت استقرار| الاقتصاد العالمي| و نموه.

ولكن عموماً لا يمكن أن تستمر الأمور على هذا المنوال، وهذا ما يثير قلق الحكومات الغربية، والدول الصناعية الكبرى، فتحاول جاهدةً أن تطبق قوانين تسمح في زيادة استقرار سعر الصرف وتوازن قدرات البنوك، وزيادة صلاحياتها ونفوذها عن طريق طرح سندات مالية، وقروض، وشراء ديون شركات أو الشركات نفسها، وهكذا على هذا المنوال لتحقيق المطلوب.

هل أعجبك المقال؟....شاركنا رأيك في التعليقات

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

فالبعض يرى أنه ضرب أروع مثال في العشق الإلهي وفناء ذاته أمام المولى عز وجل.

والبعض الآخر يتهمه حتى الآن بالإلحاد والكذب، وأنه يستحق القتل بأبشع الصور كما حدث معه. 

وكان رأي مجموعة من الباحثين أنه كان |مؤمن| لأقصى درجة، وأنه امتلك من القدرة التي تجعله يقف أمام الطغاة ويواجههم ، ولا يخاف من بطشهم مهما حدث.

ومؤرخين وأئمة مثل |ابن تيمية| وغيره يرونه |كافر| و|ملحد|، ويستحق من العذاب أكثر من الذي رآه قبل أن يموت ألف مرة.

يوجد هناك بعض الناس تدعي أنه وصل لأعلى مراتب الحكمة والزهد.

والبعض الآخر يقول أنه كان جاهل وأخطأ، وتجرأ على الذات الإلهية من غير أن يقصد.

من هو الحلاج من بين جميع هذه الآراء 

اسمه بالكامل ( أبو المغيث الحسين ابن منصور الحلاج)، ولد في تسعة نوفمبر سنة ٨٥٨ م ميلادياً بمدينة البيضاء.

 مسقط رأسه 

الحقيقة أنه لا أحد يعرف بأنه ولد في مدينة البيضاء الموجودة في إيران أم الموجودة في جنوب العراق، لكن المؤكد أنه نشأ في مدينة واسط الموجودة في جنوب بغداد، أي أن مسقط رأسه عليه جدل كبير بين الباحثين والمؤرخين إلى الآن، وهذا لأن البعض يعتقد أنه فارسي الأصل وعدد كبير من الباحثين يؤمنوا بأنه من أصل عراقي.

ماهو سبب تلقيبه بالحلاج 

وسبب تلقيبه بالحلاج وهو أمر عليه خلاف تاريخي أيضاً إلى الآن، ويوجد أكثر من رواية تشرح سبب تلقيبه بهذا الاسم:

الرواية الأولى: هو أنه كان " حلاج الأسرار " أي يمتلك القدرة على الوصول إلى أدق أسرار الناس، لكن بعض المؤرخين يرجحون بأن السبب الحقيقي غير ذلك، ويعتقدون أنه اتجه في الأيام إلى دكان لحلاقة القطن، وطلب من صاحب الدكان أن يذهب معه إلى البيت لكي يصنع له وسائد ومراتب، فاعتذر صاحب الدكان بأنه لا يحلج القطن إلا في الدكان فقط، فاتفق معه الحلاج بأنه سيبقى في الدكان لكي يحلج القطن بدلاً عن صاحب الدكان، لكي يذهب صاحب المحل إلى بيت الحلاج لكي ينتهي من الأعمال التي طلبها.

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

 شخصية الحلاج 

أبو المغيث الحلاج كان شخصية متلونة لأقصى درجة وهذا حسب ما تم الاتفاق عليه من عدد كبير من المؤرخين، مثل : ( |ابن الجوزي| و|الخطيب البغدادي| )، فكان يجلس مع أهل |السنة| ويدعي أنه منهم، وعندما يجلس مع |الصوفيين| يؤكد لهم أنه واحد منهم، وحتى |الشيعة| والمعتزلة عندما كان يجلس معهم كان يتصنع أنه منهم .

إضافة إلى تلونه الاجتماعي الذي لا يستوعبه أحد، لأنه كان يرتدي زي الفقراء والمساكين ويدعي الفاقة والزهد أمام الفقراء، وعندما يجلس أمام الأغنياء والأثرياء، فقد كان يرتدي أفخر الملابس ويتعامل بذات سلوكياتهم كأنه واحد منهم.

والغريب أنه كان يطوف في البلاد بهذا التلون، فاستطاع أن يستقطب أكبر عدد من المؤيدين حينها، فتجده يدخل بغداد وبعد ذلك يتجه إلى مكة واعتكف بالبيت الحرام لفترة طويلة، ومنها إلى مدينة البصرة وبعدها للهند، وسافر أيضاً إلى إقليم خرسان الواقع بين ايران وأفغانستان، وفي جميع رحلاته كان يتظاهر دائماً بأنه واحد من أهل البلد التي فيها، فكان يستطيع أن يدعو الناس لاتباعه بسهولة شديدة جداً، لدرجة أن مؤرخي أهل السنة وصفوه بأنه من أصحاب الحيل العجيبة في خداع الناس، وأنه يملك قدرات استثنائية على استمالة قلوبهم وايهامهم بأنه على مذهبهم أياً كان، بالإضافة إلى أنهم رجحوا بأنه كان مخدوم من الجن، أي أشبه بالسحرة الذين استطاعوا أن يطوعوا الجن ويسخروهم لخدمة مصالحهم، وهذا لأن الحلاج كان داهية وواسع الحيلة ويعمل هذه الخدع لكي يجعل أكثر الناس تؤمن به وبأفكاره .

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

بعض الخدع التي استخدمها للتلاعب بعقول الناس والتي لم يتأكد أحد من حقيقة نسبتها إليه حتى الآن

١ - طلب من أحد مؤيديه وأتباعه أن يتجه لبلاد الجبل، ويتظاهر هناك بالتقوى و|الإيمان| وصلاح الحال لفترة، وبعد ذلك يدعي أنه عُمي وفقد بصره لمدة سنة، وبعد ذلك يتصنع الشلل وعدم القدرة على الحركة، وبالفعل ذهب الرجل وأظهر الاستقامة لفترة، وبعد ذلك ادعى أنه أصيب بالعمى وأنه غير قادر على الرؤية، فالناس هناك بدأت تأخذ بيده للمسجد وتساعده في السير، وبعدها أقنعهم بأنه أصيب بالشلل وأنه غير قادر على الحركة، فبدأوا يحملونه إلى المسجد كنوع من أنواع المساعدة، إلى أن جاء يوم وقال الرجل لأهل البلد أنه رأى الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام، وأن الرسول قد بلغه حينها بأنه سوف يتعافى ويسترد بصره وعافيته على يد رجل صالح سوف يدخل هذه البلد، وهذا سوف يحدث بعد فترة قصيرة، وبالفعل دخل الحلاج للبلد وأظهر الزهد لأهل البلد و|تصنع التقوى| والورع أمامهم، إلى أن قامت الناس بتبليغ الرجل المريض بوجود الرجل الصالح الذي تحدث عنه الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام، وعندما ذهب الحلاج إليه قام برفع يديه والدعاء له عند الله وطلب العافية للرجل المريض، فانتفض الرجل فجأة وأقنعهم أن الرؤية التي رآها في المنام قد تحققت، وأنه بالفعل أصبح قادر على الرؤية والحركة على يد الحلاج، وبالتأكيد فإن أهل البلد بعد هذه الحادثة تأكدوا بأن الحلاج هو ولي من |أولياء| الله الصالحين ،والأغرب من ذلك هو أن الرجل المريض قال لأهل البلد بعد ذلك بأنه سوف يذهب  للجهاد في سبيل الله، وأنه محتاج أموال كثيرة لكي ينفقها في سبيل الله، فجمع أهل البلد الكثير من الذهب والفضة والمجوهرات وقدموها له، فأخذها وتم اقتسامها بينه وبين الحلاج.

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

أما الواقعة الثانية التي تحدث عنها المؤرخين مثل الخطيب البغدادي كانت غريبة جداً