عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث الخلايا الميتة. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/10/2022 04:47:00 م

استخدامات وفوائد خل العنب للبشرة
استخدامات وفوائد خل العنب للبشرة
تنسيق الصورة : رزان الحموي
  
يعد خل العنب أحد المنتجات الطبيعية التي تستخدم للبشرة، كما وإن أسراره الجمالية تجعله الاختيار الأفضل عند البحث عن منتج للعناية بالبشرة، فهو يحافظ على بريقها وخاصة في أوقات تقلب الطقس وتبدل الفصول

 كما ويعمل خل العنب أيضاً على تنظيف البشرة، وتقوية أنسجتها، وكذلك يساهم في إعادة بناء الأنسجة الجديدة الغير تالفة، كما تعتبر استخدامات خل العنب كثيرة ومتنوعة، أي أنه يمكن استخدامه بطرق شتى، لذا تابع قراءة المقال لتكتشف أبرز الطرق التي يستخدم فيها خل العنب.

 فوائد خل العنب للبشرة 

يوجد هناك العديد من الفوائد المختلفة التي يمكن اللجوء إليها من أجل الاستفادة من |خل العنب|، ومن أبرز هذه الفوائد:

يقاوم جميع عوامل تقدم العمر، وذلك لإنه يحفز إنتاج |عناصر الكولاجين|، كما أنه يقلل من ظهور الخطوط التعبيرية في الوجه، و التجاعيد.

يحافظ على توازن ألوان البشرة.

يعمل على تنقية البشرة.

يفيد خل العنب البشرة الدهنية حيث يعمل على إزالة الخلايا الميتة وتركها نظيفة ولامعة.

يساعد خل العنب البشرة ويعمل على تقوية أنسجنها ويمنحها الحيوية واللمعان، فيتركها نظيفة ونضرة وأكثر شباباً. 

 كيف أستعمل خل العنب للبشرة 

إن خل العنب يقدم الكثير من الفوائد للبشرة، كما وإن له الكثير من الاستخدامات منها:

• استخدام خل العنب للترطيب

يمنح خل العنب للبشرة بريقاً وحيوية، حيث إنه بقوم بتنظيف المسام، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية الأنسجة، وإعادة بنائها من جديد.

ولكي تستفيد من خل العنب لترطيب بشرتك، يجب عليك هرس بعض حبات من فاكهة العنب بعد القيام بغسلها جيداً، وثم يجب أن يتم طحن البذور الخاصة بالعنب مع إضافة 6 ملاعق من حليب البارد، حيث يتم بعد ذلك بالعمل على حفظ الخليط في زجاجة نظيفة ضمن الثلاجة، ومن ثم يدهن على بشرة نظيفة كل ليلة للحصول على أفضل نتيجة ممكنة.

•تفتيح البشرة

 يستخدم خل العنب في |تفتيح البشرة| حيث إنه يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين، كما إنه يعمل على تنقية البشرة من الشوائب فيتركها نظيفة وذلك عن طريق تدليك البشرة بخل العنب لمدة 3 دقائق بعدها قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر جيداً، ولكي تحصلي على أفضل النتائج يفضل تكرار الماسك مرتين أسبوعياً.

• خل العنب للبشرة الدهنية

ينقي خل العنب البشرة الدهنية من |البكتريا|، كما أنه يعتبر مضاد طبيعي يساعد في القضاء على |الفطريات|، ولهذا السبب فأنه يساعدك على تقليل ظهور |حب الشباب| الغير مرغوب به بالطبع.

ولكي تستفيد من خل العنب عليك أن تعمل على التقليل من كثافة خل العنب بواسطة استخدام الماء الدافئ، ومن ثم يفضل أن يترك الخليط على الوجه لمدة 5دقائق تقريباً، وذلك بعد القيام بتدليك البشرة برفق كما وأنه يفضل غسل البشرة بواسطة الماء البارد، ومن تمرير مكعبات ثلج عليها، من أجل الوصول إلى نتائج الأفضل، كماأنني أنصحك سيدتي في تقومي بتكرار العملية في كل يوم قبل أن تخلدي إلى النوم. 

• خل العنب يعل على تقليل التهيج الجلد

عند التعرض لأي لدغة من |الحشرات| أو عند الإصابة بتهيج البشرة، فأنه يمكنك استخدام خل العنب بشكل مباشر على البشرة، ولكن احرصي على تجنب حك الجلد، كما أنه يفضل أن يتم وضعه مباشرة عند حدوث إي إصابة لكي تتجنبي ظهور الحبوب. 

هذه كانت جميع الأشياء التي ينبغي على كل سيدة معرفتها لكي تستفيد من الفوائد الرهيبة التي يمنحها خل العنب للبشرة.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/09/2022 12:22:00 م
أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل
أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل 
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 
إن التطورات الكبيرة التي تحدث في عالمنا قد شملت العديد من المجالات، وأبرزها مجال وعالم التجميل، حيث إن التقدم بالسن لم يعد عبارة عن هاجس للسيدات كما قد كان في السابق، فقد أصبح بإمكان أي سيدة في العالم إجراء بعض الجلسات العلاجية المتطورة لتخلص من أي مشكلة تجميلية تعاني منها، ولتعيد الشباب والإشراق إلى بشرتها.

وقد انتشر في عالم التجميل العديد من التقنيات التجميلية المذهلة التي تمنح البشرة نضارة وإشراقاً وتعالج المشكلات المختلفة وأبرزها الشيخوخة، وإن هذه التقنيات لا تحتاج إلى عمليات جراحية على الإطلاق.

لذا، سنعرفكم في هذا المقال على أشهر تقنيات التجميل الحديثة في هذا الوقت، والتي لا تحتاج إلى عمليات جراحية مطلقاً.

 التقنيات التجميلية الحديثة 

• تقنية الهايفو

إن |تقنية الهايفو| هي أحد التقنيات التجميلية الحديثة التي يتم تطبيقها دون الحاجة إلى جراحة، حيث تعمل تقنية هايفو على رفع وشد الرقبة والوجه، وتعمل أيضاً على التخلص من |التجاعيد| الهالات السوداء الظاهرة حول منطقة العيون، بالإضافة إلى أنها ترفع من شكل الخدين دون أي من حقن الفيلر، ويتم تطبق هذه التقنية من خلال القيام بإرسال موجات صوتية تصل إلى عمق البشرة، ومن ثم البدء بعمليات الشد في المناطق الوجه والرقبة، وتخلص الوجه أيضاً من الترهلات التي توجد حول الفم وأسفل العينين.

• تقنية إبر المايكرو

أما بالنسبة لإبر المايكرو فإنها تكون عبارة عن عمليات ثقب بالبشرة متكررة باستخدام إبرة صغيرة يوجد داخلها مواد تجميلية، حيث تعمل هذه التقنية على تحفيز البشرة على امتصاص المواد، وإنتاج |الكولاجين| مما يعطي بشرة نضرة.

• تقنية ريسورفسينج

تعد |تقنية ريسورفسينج| من التقنيات التجميلية المذهلة والبسيطة، فهي تقنية تركز على القيام بتقشير البشرة بصورة بسيطة، ومن دون أن تسبب أي ضرر، حيث أنها تعمل على إزالة الخلايا الميتة من البشرة، وتحسن مظهر الجلد، كما أنها تساعد في الحصول على بشرة صحيّة، ومفعمة شبابية.

• حقن تكساس

إن |حقن تكساس| هي أحد أحدث التقنيات التجميلية التي تتم بدون أيّ جراحة والتي قد ظهرت بشكل واسع في الفترة الأخيرة، فهي تقوم بتعريض حجم الفك السفلي مع العمل على إبراز الذقن بطريقة مناسبة تتناسب مع شكل وملامح الوجه، كما أنها تقوم أيضاً بتعبئة المناطق النحيلة من الوجه أيضاً.

إن قائمة التقنيات التجميلية المذهلة الحديثة هذه لم تنتهي هنا، فمازال هناك العديد من التقنيات التي قد حصلت على إعجاب الناس بنسب كبيرة، كما وإنها وانتشرت بشكل واسع في العالم  .

أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل
أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل 
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 
هل سمعت من قبل في تقنيات تساعد على التخلص من التجاعيد وتعيد الشباب للبشرة دون أي تدخل جرحي؟

هل تبحث عن تقنية تساعدك في التخلص من مشكلة ما في بشرتك دون أن تضطر لإجراء عملية جراحية؟

إذا كان هذا حقاً ما تبحث عنه، فإنك أنت بالتأكيد تريد التعرف على التقنيات التجميلية التي ظهرت حديثاً في عالم التجميل، وأصبحت الخيار الأمثل للكثير من النساء والرجال في العالم.

كما وقد تعرفنا  على بعض من هذه التقنيات، وسنتابع الحديث عن المزيد منها في هذا المقال.

- التقنيات التجميلية الحديثة 

• تقنية الديرما بلانينج

إن |تقنية الديرما بلانينج| واحدة من التقنيات الحديثة بالتجميل التي تعتمد على استخدام شفرة حلاقة مخصصة لهذه الأمور بهدف إزالة الجلد الميت، وأيضاً الطبقة الخارجية الخاصة بالوجه، وبالتالي سوف نحصل على بشرة نقية ونضرة، حيث إن اتباع هذه التقنية تجعل البشرة قادرة بشكل كبير على امتصاص المنتجات المخصصة للعناية بها، وأيضاً الكريمات المرطبة.

يتم الاعتماد على استخدام هذه التقنية من أجل معالجة التفاوت الجلدي، إزالة آثار حب الشباب والتصبغات والعمل على إيجاد حلول للتخلص من مشكلة المسامات الواسعة، وبالتالي في تساعد بحماية البشرة بشكل كبير وتخلص من جميع أعراض التقدم بالعمر.

• تقنية الليزر الكربوني

إنها تقنية تجميلية لا تحتاج إلى إجراء أي عمل جراحي، ويتم استخدامها من أجل إعادة النضارة للجلد، ومعالجة مختلف أنواع مشاكل البشرة التي تصيب السيدات والرجال عادة، عند إجراء هذه التقنية يخدر المريض تخديراً موضوعياً لمنع شعوره بأي ألم، وفي حال كانت رغبة المريض بمعالجة كافة أنحاء الوجه فأنه يتم تخديره كلياً، حيث تستغرق |عملية الليزر الكربوني| حوالي ٤٠ دقيقة.

• تقنية رستيلان سابكيو

إن |رستيلان سابكيو| عبارة عن حقن صغيرة يتم حقنها في الوجه من أجل إبراز عضم الخدين، وإعادة النضارة والشباب للوجه،و التخلص من الترهلات، أي أنها تساعد في الحد من ترهل خط الفك، وتستغرق مدة تطبيق هذه التقنية حوالي ٣٠ دقيقة.

• تقنية الديرما بن

إن تقنية الديرما بن تعتبر بمثابة الحل النهائي والأمثل الذي يلجأ إليه العديد من الناس من أجل التخلص بشكل نهائي من مشاكل البشرة، وآثار الحفر والندبات، وأيضاً من أجل الحصول على بشرة صحية خلال وقتٍ قياسي. 

هذه هي أشهر التقنيات الحديثة بعالم التجميل التي قد لاقت إقبالاً شديداً عليها من قبل عدد كبير من السيدات وحتى الرجال أيضاً، وجميع هذه التقنيات لن يكون المريض فيها بحاجة إلى إجراء عمليات جراحية. 

أخبرنا عن رأيك بهذه التقنيات وهل جربت القيام بإحداها؟

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/26/2022 12:41:00 م

ماسبب ظهور السيلوليت وكيف نتخلص منه ؟
ماسبب ظهور السيلوليت وكيف نتخلص منه ؟

ما هو السيلوليت ولماذا يظهر بشكل كبير مع تقدم العمر؟

يحصل السيلوليت بسبب قلة الحركة وتراكم الدهن مع تذبذب في تراكمه بحيث لا تكون الدهون مترابطة 

فعند سحب قطعة من الجسم للأسفل تسحب الأنسجة الضامة والجلد المتكدس وتحته الخلايا الدهنية المتخزتة بطرق غير مستوية 

ويظهر في مناطق أكثر من مناطق أخرى مثل الأرداف والفخدين ومنطقة البطن والثديين عند النساء والرجال ولكن الأكثر شيوعاً عند النساء وسببها الهرمونات 

هل هناك أغذية معينة تزيد من السيلوليت ؟

نعم| الغذاء| يلعب دور رئيسي لحدوث السيلوليت أو الحد منه ونوعية الغذاء بشكل يومي إما تساعدنا على التخلص منه أو تكون محفز على تشكل خلايا سيلوليت أكثر في الجسم

ما هو السبب الرئيسي ؟

|السيلوليت| هو عبارة عن دهون وتخزن تحت الجلد وألياف الكولاجين التي تفصل الدهن لأكياس صغيرة.

 مع تقدم العمر لا يترابط الدهن مع بعضه فيظهر ترهل في الجلد

هل هناك طرق لمعالجة السيلوليت والتخلص منه. 

من الصعب منع ظهوره لأن الأسباب تعتمد على الجينات وتقدم العمر ونسبة الدهون في الجسم.

ولكن هنا محفزات مثل| الهرمونات| النسائية، فالأستروجين تحفز زيادة ظهور سيلوليت وكذلك عند المرأة الحامل يزيد السيلوليت أكثر حتى لو كانت مهمتة بغذائها

زيادة الوزن المفرطة تؤدي إلى السيلوليت. 

قلة الحركة والجلوس لساعات طويلة أيضاً، لذلك نرى على منطقة الأرداف تكدس الدهون وتذبذبات في تشكل الدهن. 

الحركة تحفز الجلد والعضلات على التماس مع بعضها والتقليل من السيلوليت. 

كيف نعالج السيلوليت أو نحد أو نخفف منه؟ 

  • الكريم وتطبيقه بشكل مساجات شد قد يحسن من شكل الجلد والسيلوليت ،يجب أن يحتوي على مركبين 
  1. ( |الكافيين| الذي يحفز الدم ومدر للبول الذي يعمل على سحب السوائل و يقلل من تكدس الدهن)
  2. ثانياً فيتامين A بمادته الفعالة يزيد من سماكه الجلد ويخفف من ظهور السيلوليت. 

  • الدراسات تثبت.... أنه إذا استخدمنا القهوة وخاصة لو استخدمنا القهوة المطحون سكراب على الجلد يمكن دمجهم مع السكر كسكراب على الجلد الناشف، وزيت جوز الهند مفيد في هذه الحالات ويجعل البشرة تبدو بطريقة أفضل. 
  • السيلوليت عبارة عن دهون غير مستوية وعلامات تمدد الجلد وعودته لمكانه يؤدي لظهور خلايا ميتة تعالج باستخدام طرق جراحية أو طرق الليزر 
  • تكسير الدهون ultrasound فعال جداً في الوقاية السيلوليت الذي يعمل على تكسير الروابط بين الخلايا الدهنية التي تكون مرتبطة ببعضها البعض بقوة ومتماسكة بشكل كبير مع بعضها فتتفكك وعند ممارسة| الرياضة| يتكسر السيلوليت 

هذه الآلات على الجسم تؤدي لتحريك الدهن وتحفز الدورة الدموية للوصول للجلد بطريقة أفضل ونحفز الجهاز اللمفاوي وإذا لم يكن متوفر الفرشاة أو الليفة العادية

 لو قمنا بمساج لمدة خمس دقائق على شكل ناشف على المنطقة التي تحتوي سيلوليت نجدد الخلايا ونتخلص من الخلايا الميتة وتحفز الجلد بشكل أكبر وهي متوفرة للجميع.

 إذا لم نستطيع تكسير الدهون تحفز الدورة الدموية للوصول للمناطق وتتخلص من الخلايا التي  تحوي سيلوليت بطريقة أفضل 

لا نحتاج لتدخل الجراحة والأجهزة آمنة 

من الناحية الغذائية والرياضة السلوليت هو دهون نحتاج لرياضة القوة والحركة لنتخلص من الدهون ونحافظ على العضلات.

 وتقلل الدهون عبر رفع الكتلة العضلية فهذا يؤدي لحرق سعرات حرارية أعلى، ونتخلص من الدهن بشكل أكثر وأكبر.

بالتسبة للتغذية يجب أن تكون مليئة بالألياف وأن نقلل من السكر والمواد المصنعة ونستخدم السوائل التي تساعدنا على التخلص من الدهون بشكل أكبر. 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/16/2022 02:19:00 م
الصوم والصيام الفرق بينهما وفوائدهما وأضرارهما على الإنسان - اختيار الصورة رزان الحموي
 الصوم والصيام الفرق بينهما وفوائدهما وأضرارهما على الإنسان
 اختيار الصورة رزان الحموي
|الصوم| هو ضبط اللسان عن الكلام الغير الحق، أما |الصيام| فهو ركن من أركان الإسلام الخمس، وهو الامتناع عن الطعام والشراب، كما قال الله تعالى: "يا أيها اللذين آمنوا كُتب عليكم الصيام".

هل الصيام ملزم على كل البشر

الصيام فريضة على كل الناس مهما كانت ديانتهم، لكنه يختلف من طائفة لأخرى.

هل الصيام يقتصر على شهر رمضان فقط

لا، الصيام يمكن أن يكون نذرً، وفي الآونة الأخيرة أصبح الناس يتبعون نظام الصيام لخسارة الوزن.

هل الصيام يفيد الصحة

أثبتت الدراسات العلمية أن الصيام يحمي الإنسان من العديد من الأمراض، منها: السرطان، الشيخوخة. إلخ.

ما هي أنواع الصيام الهادفة لخسارة الوزن

صيام الماء، |الصيام المتقطع|، صيام ساعات، |صيام السعرات|، الصيام عن الطعام الحيواني، الصيام عن الكافيين. إلخ.

الصيام الإسلامي من أي نوع

ينتمي الصيام الإسلامي للصيام المتقطع، لأن المسلم يصوم مايقارب ١٢- ١٦ ساعة حسب البلد.

من الأشخاص الواجب عليهم عدم اتباع الصيام

ليس عليهم اتباع الصيام نهائياً بالمعنى الحرفي، لكن عليهم استشارة الطبيب المختص قبل التفكير بالصيام:

- السيدات الحوامل.

- السيدات المرضعات.

- مرضى السكري والضغط والقلب.

- الأشخاص اللذين يتناولون أدوية حيوية وبمواعيد مختلفة.

- مرضى الكلى. إلخ.

فوائد الصيام

١- إرضاء الله عز وجل.

٢- خسارة الوزن.

٣- وحماية النفس من أمراض القلب، خشونة المفاصل، سكر، ضغط، أمراض الدماغ، آلام الظهر. إلخ.

٥- تحسين ما يسمى بالتهام الخلايا الذاتي Auto phagy:

الخلايا التي تتولد في جسم الإنسان لها وقت محدد وسوف تموت، منها: هرمونات، خلايا، مواد كيميائية، عضويات، أجهزة صغيرة. إلخ.

إذا فضلت تلك الخلايا على قيد الحياة ولم تمت سوف تتحول لخلية سرطانية.

الخلية المسؤولة عن الالتهام تأخذ تلك الأشياء الميتة والغير لازمة وتدخلها في مصنع Agosome، وهو مصنع لالتهام المواد المنتهية والتخلص منها، وتوليد طاقة للجسم.

متى يعمل الAuto phagy بأقصى قوة

عند الصيام الإسلامي تعمل خلية الAuto phagy بأقصى قوة، لأن الجسم  قد حرم من الطعام والشراب ويحتاج لطاقة.

٦- يقلل معدل الأنسولين في الجسم، أي يحمي من السكري وزيادة الوزن ورواسب الدهون.

٧- يرفع هرمون النمو الذي يساعد في بناء العضلات وتناسق الجسم.

٨- يحمي من أمراض الشرايين التاجية.

٩- يحسن ضغط الدم ويقلل من الدهون الضارة.

١٠- يخفف الحالات الالتهابية.

نصائح مهمة للصيام

- شرب الماء بوفرة وخاصة عند السحور، ليساعدكم على الصمود  خلال ساعات الصيام.

- التقليل من السعرات الحرارية.

- الابتعاد عن السكريات وتقليل النشويات مثل خبز ومعكرونة.

- زيادة كمية السلطة والخضار في الوجبات.

لا تنسوا أنه عليكم ممارسة الرياضة بحياتكم اليومية، ليس فقط حين الصوم، لكن الوقت المفضل لممارستها خلال الصيام هو قبل فطوركم بربع ساعة.

ملاحظة: ينصح بالاستمرار بالصوم يومين في الأسبوع (مثلا: الإثنين والخميس)، للمحافظة على وزنكم وصحتكم.

شاركونا رأيكم في التعليقات....

بقلمي: حلا اليوسف

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/08/2022 04:22:00 م
العسل للبشرة السمراء فوائده واستخداماته - تصميم رزان الحموي
العسل للبشرة السمراء فوائده واستخداماته
تصميم رزان الحموي

إن البشرة السمراء واحدة من علامات الجمال 

التي تمتلكها الأنثى، ولكن مع ذلك نلاحظ في أن الكثير من السيدات تسعى جاهدة لكي تجد منتجاً ما يستخدم للحصول على |بشرة فاتحة| أو بيضاء لحد ما، ولهذا السبب نجد أنهم يلجؤون عادة لاستخدام "|العسل|"، ولكن ما هي فائدة العسل للبشرة السمراء؟ 

يعتبر العسل واحداً من المنتجات الطبيعية التي تستعمل بعدة استعمالات منها طبية وغذائية وحتى تجميلية، كما أنه في الحقيقة يحمل عدة فوائد للبشرة السمراء، وهي التي سوف نتحدث عنها بشكل مفصلٍ ومختصر بمقالتنا هذه.

العسل 

اعتقد أن جميعنا يعلم ما هو العسل، الذي هو مادة سكريّة وبالتأكيد تنتج من النحل الذي يصنعه من رحيق الزهور، ويعد العسل منتجاً غنياً بنسب كبيرة وعالية بالفيتامينات والمعادن ومجموعة أخرى مختلفة من العناصر الغذائية المختلفة، وهذا تماماً ما يجعله الاختيار الصحيح في العديد من الأمور والاستخدامات المختلفة.

العسل للبشرة السمراء

يقدم العسل فوائد مختلفة ومتنوعة للبشرة السمراء، ومن أبرزها:

• يقوم عسل النحل على منح بشرتك النضارة والإشراق الدائم.

• يعمل على تشكيل طبقة من الحماية لكي يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارّة والحارقة في بعض الأحيان.

• يساهم عسل النحل في ترطيب بشرتك ويجعلها أكثر صفاءً مما يساعد بحمايتها من الجفاف.

• يعد العسل الطبيعي السكري من المواد التي تدخل ضمن قائمة مكونات صنع مقشرات العسل للبشرة، فهو لديه قدرة رهيبة على تقشير بشرتك.

• إن تمتع العسل بخصائص متنوعة صحيّة ومضادات للأكسدة تجعله الاختبار رقم واحد في المنتجات التي تكافح |علامات الشيخوخة|.

• يساعدك العسل عزيزتي على أن تتخلصي من كمية الخلايا الميتة الموجودة ببشرتك، ويحفز أيضاً عمل الدورة الدموية.

• ينقي بشرتك من الشوائب ويعمل على تفتيحها و توحيد لونها، وهذا تماماً ما ترغب به أي أنثى مهما كان لون ونوع بشرتها.

• إن كثرة العناصر الغذائية وتنوعها يجعل العسل اختياراً مثالياً يقوم بتغذية الجلد.

• العسل منتجٌ مثالي يمنح البشرة السمراء النعومة التي تحتاج إليها، ويجعلها تبدو كبشرة الأطفال.

• عند استخدام العسل اعتقد بأنه لم يعد عليك القلق من مشاكل |حب الشباب|، فهو السلاح الفتّاك الذي سوف يخلصك من آثارها ويقلل من ظهورها.

• إن استخدامك للعسل يساهم في إصلاح البشرة التالفة، ويجعلها تبدو أكثر اشرقاً، فهو يساهم بإنتاج المزيد من الخلايا الجديدة.

إلى هنا نصل إلى نهاية مقالتنا التي استعرضنا لكم فيها أبرز وأهم الفوائد الصحيّة والجمالية التي يقدمها العسل لبشرتك السمراء، ما هو رأيك في موضوع هذا المقال، شاركينا به خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/19/2022 05:33:00 م
الحل السحري للتخلص من قشرة الرأس عند الرضع بسرعة وأمان - تصميم الصورة وفاء مؤذن
الحل السحري للتخلص من قشرة الرأس عند الرضع بسرعة وأمان
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
يعاني الكثير من الأمهات من وجود |قشرة| في رؤوس أطفالهم الرضع، لنتعرف سوياً ماهي أسباب تلك القشرة وماهي الحلول المناسبة لها.

توجد بجانب كل شعرة من شعر الرأس غدة دهنية تفرز مادة شمعية أو دهنية، تعمل على تغليف الشعرة حيث تحافظ على نضارتها، ورطوبتها، وصحتها، عند البعض من الأطفال الرضع، يحدث نشاط في هذه الغدة، فتفرز المادة الدهنية بشكل زائد، فيؤدي إلى حصول قشرة في الرأس عند الأطفال الرضع.

ماهي أسباب نشاط الغدة الدهنية عند بعض الأطفال

١- زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الأشهر الأخيرة من الحمل للأم، مما يؤدي نقلها إلى الطفل وزيادة نشاط الغدة الدهنية الموجودة في الرأس، وتفرز المادة الدهنية بشكل زائد، وتراكم هذه الخلايا الدهنية على الرأس مع بعض الخلايا الميتة من فروة الرأس تعمل على تكوين القشرة.

إن وجود هذه القشرة في رأس الطفل تصبح وسط مثالي للفطريات لتعيش عليها، فيتغير لون قشرة الرأس من اللون الفاتح إلى اللون الأصفر أو اللون البني، وتظهر لها رائحة كريهة.

ماهي الأعراض التي تظهر على الأطفال

١- وجود طبقة من القشرة مغلفة |رأس الطفل|، وربما تصل هذه القشرة من |فروة الرأس| إلى جبهة الطفل أو الحاجبين أو خلف الأذن.

٢-  ظهور رائحة كريهة، عند حصول التهاب فطري لقشرة الرأس. 

٣- شعور الطفل بالحكة طوال الوقت، والبكاء المستمر بسبب انزعاج الطفل من |الحكة|. 

هناك بعض الأمهات تعتقد اعتقاد خاطئ بأن وجود هذه القشرة على رأس الطفل تعمل على حماية مخ الطفل، والذي يعتبر اعتقاد لا صحة له، بل وجود هذه القشرة على رأس الطفل ليس مفيداً ويجب التخلص منها بأسرع وقت. 

ماهي الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من قشرة الرأس

١- استخدام |شامبو| الاستحمام الخاص، للتخلص من القشرة.

٢- غسل رأس الطفل بشكل يومي بمياه معتدلة الحرارة، فغسيل الرأس بشكل متكرر يعمل على إزالة المادة الدهنية التي تفرز على فروة الرأس، وإزالة طبقة الخلايا الميتة، وهذا يمنع بدوره من تكوين القشرة.

٣-استخدام بعض الزيوت على مكان قشرة الرأس، والتي تعمل على ترطيب طبقة القشرة، والتخلص منها بشكل بسيط جداً، على سبيل المثال، زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

٤- في حال وجود فطريات، يتم استخدام الكريمات الخاص للفطريات، فهي تساعد على تقليل الالتهابات الموجودة في فروة الرأس. 

٥- عند وجود طبقة قشرة سميكة على رأس الطفل، يستخدم كريم خاص لها حيث يعمل على إزالة الطبقات تدريجياً.

٦- المحافظة على فروة رأس الطفل باستمرار بعد إزالة القشرة، والمحافظة على تجفيفها بشكل جيد عند الاستحمام، إن وجود الرطوبة على فروة الرأس تعمل على إثارة الالتهابات الفطرية.

اهتمي بنظافة فروة رأس طفلك، واستخدمي الشامبو المخصص لتحافظي على لمعانها ونظافتها.

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 05:00:00 م

أشهر مشاكل البشرة الدهنية  المسام الواسعة وطرق التخلص منها
 أشهر مشاكل البشرة الدهنية  المسام الواسعة وطرق التخلص منها
تصميم الصورة : وفاء المؤذن  
تعرف على أهم أسباب هذه المشاكل والطرق الطبيعية التي تحضر بالمنزل للتخلص منها . 

هل البشرة الدهنية هي صفة خلقيّة؟

من الشائع أن البشرة الدهنية هي نوع من البشرة ولا دخل للإنسان بها، ولكن هذا الكلام غير صحيح ،إن أهم سبب لظهور مظاهر البشرة الدهنية هي أفعال الإنسان ونمط حياته الغير صحيح الذي يؤدي إلى ظهور هذه المشاكل . 

لا ننفي أن هناك نسبة ضئيلة جداً تعاني من البشرة الدهنية بدون أية أسباب . 

ماهي المسام الواسعة ؟ 

المسام هي وبشكل بسيط فتحات لتهوية طبقات الجلد العميقة وهي قناة لخروج مفرزات الغدد الدهنية الموجودة في أعماق البشرة . 

حيث أن هذه |المفرزات الدهنية| تقوم بحماية البشرة من الجراثيم والبكتيريا والشوائب الأخرى التي تأتي من الوسط الخارجي ، وهذه المفرزات هي مرطبات للبشرة تحميها من ظهور التجاعيد في سن مبكرة .

ولكنّ زيادة إفراز هذه المفرزات يؤدي إلى ظهور المسام الواسعة و|الرؤوس السوداء| وحب الشباب والتهابات البشرة والمشاكل الأخرى التي ترتبط بالطبقة الدهنية . 

ماهي أهم الأسباب لظهور المسام الواسعة؟ 

زيادة تناول السكريات والنشويات التي هي الخبز والمعكرونة والشيبس وغيرها الكثير

 حيث جميع هذه النشويات تتحول في الجسم إلى سكريات ، مما يؤدي إلى زيادة |هرمون الأنسولين| الذي يزيد معه هرمون الذكورة وتختل الهرمونات فيزداد إفراز الدهون أكثر من اللازم فتتوسع المسام وتتراكم الخلايا الميتة وتتشكل البشرة الدهنية المزعجة . 

وهناك سبب شائع جداً وخاصة عند الفتيات وهو  كثرة استعمال مستحضرات التجميل Makeup وخاصة الأنواع الرديئة منه واستعماله لفترات طويلة وخاصة النوم به ، فهو يشكل طبقة عازلة تمنع البشرة من التنفس فتتوسع المسام وتظهر المشاكل . 

ومن المفاجئ أنه أحياناً ومن شدة الحرص وتنظيف البشرة من هذه الدهون ، نفاقم هذه  المشكلة من غير أن نشعر وهو سبب يقع به أغلب الناس وخاصة الذين يعملون بالمجال التجميلي أو الطبي ، ألا وهو استعمال المنظفات العميقة 

 حيث ذكرنا سابقاً أهمية هذه الدهون للبشرة من حماية وترطيب ، فإن كثرة تنظيف هذه المفرزات وشدتها تدفع الجسم لزيادة إفرازها بطريقة عكسية وبالتالي تتفاقم المشكلة . 

وبعد فترة من شدة التنظيف تجف البشرة ، وهذا يؤدي إلى ظهور التجاعيد في سن مبكرة . 

فما هي طرق المعالجة والتخلص من البشرة الدهنية ؟ 

يكون محور العلاج التقليل من حجم المسام والإفراز وليس إغلاقها بشكل كامل . 

أهم العلاجات وأشدها فعالية هو بخاخ الماء والملح حيث يمكن تحضيره بالبيت أو شراؤه من الصيدليات . 

طريقة التحضير 

 ملعقة من ملح الهيمالايا مع 100 ميللي من الماء ويوضع بعبوة ويرش على الوجه للتظيف ويمكن استعماله كتونر للوجه .

وهناك مزيج عبارة عن نص عبوة من |ماء الورد |مع ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من عصير الخيار ويوضع بزجاجة ويرش على الوجه .

ويمكن أيضاً استعماله قبل استعمال مستحضرات التجميل ويترك ليجف ثم تستعمل هذه المستحضرات فهو يشكل طبقة حماية للبشرة . 

وهناك أيضاً مزيج الشاي الأخضر: حيث نضع ظرف الشاي بالماء لمدة دقيقتين ثم نضيف عليه ماء الورد .

  فالشاي يحوي على مادة Tannins التي تنظف المسام  فهذا المزيج يشكل حل مثالي لهذه المشكلة . 

وأخيراً حل رخيص ويتوفر في جميع المنازل: نأخذ بياض بيضة ونضيف ملعقة عصير ليمون يترك على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الماء البارد . 

وهناك حلول تباع بالصيدليات مثل sebium pore rehiner هو مكلف قليلاً ، ولكن يضيق مسام الوجه دون أي أضرار للبشرة . 

وهكذا نرى أهم الأسباب والحلول للتخلص من هذه المشاكل والوصول لبشرة مثالية .

شهد جلب

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/03/2022 11:08:00 م
الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور حب الشباب- تصميم الصورة رزان الحموي
الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور حب الشباب
 تصميم الصورة رزان الحموي 
تعتبر مشكلة |حب الشباب| من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الفتيات والشبان المراهقين، بالإضافة إلى أنه يصيب أيضاً النساء في عدة مراحل عمرية مختلفة، حيث إنها من المشاكل المتعبة للغاية وخاصة في حال كانت ظاهرة هذه الحبوب بشكل كبير.

فهل ترغب في أن تتعرف على الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب؟ 

إذا كانت إجابتك "نعم"، فإن هذه المقالة مخصصة لكِ أنتِ تحديداً، حيث إننا سوف نعرفك بشكل موسع على أهم الأسباب المؤدية لمشكلة ظهور حب الشباب، والبثور، بالإضافة إلى معلومات الأخرى متنوعة.

الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب 

١- حدوث عدة تغيرات هرمونية:

إن التغيرات |الهرمونية| المتكررة سواء لدى الشبان أو الفتيات، فهي عادة من أبرز الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب.

٢- التعرض المتزايد لأشعة الشمس:

إن تعرق البشرة المتزايد، وتعرضها باستمرار لأشعة الشمس دون تطبيق واقي شمسي، يسبب في بعض الأحيان مشاكل صحية بالبشرة تؤدي لظهور حب الشباب.

٣- اللجوء إلى استخدام منتجات غير ملائمة للبشرة:

استخدام |المنتجات التجميلية| الرديئة، و الغير مناسبة لبشرتك، تسبب عادة بظهور البثور وحب الشباب.

٤- الحالة النفسية السيئة:

إن التوتر المتزايد، والضغوطات الكبيرة التي يتعرض لها الشخص تؤدي لارتفاع معدل إنتاج هرمون الكورتيزول المسؤول عن الشعور بالتوتر، مما قد يؤثر سلباً على البشرة.

٥- حدوث تشكلات غير منتظمة للخلايا الميتة:

عادة ما تصاب البشرة بمشاكل صحية نتيجة عدم انتظام ظهور |الخلايا الميتة|، مما قد يسبب في تنبيه بصيلات الشعر وحدوث هيجان في البشرة.

٦- عدم القيام بالاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية: 

إن عدم قيامك بالاستحمام بعد أن تمارس التمارين الرياضية، هو من أحد الأمور التي ستؤدي إلى انسداد المسامات ببشرتك، وظهور حب الشباب و البثور، وذلك نتيجة لتراكم بقايا المكياج، و البكتيريا.

٧- التدخين:

في الحقيقة إن التدخين يؤدي لظهور الكثير من المشاكل في البشرة و حتى الجسم، فإن المواد المسرطنة التي توجد في السجائر تسبب بهيجان البشرة وظهور حب الشباب والبثور.

حقيقة التنظيف المتكرر

إن تنظيف البشرة المتكرر خلال ساعات اليوم سيؤدي إلى جفاف البشرة من تلك الزيوت المفيدة التي تفرزها، والتي من شأنها أن تمنح بشرتك نضارة وإشراقاً، وهذا بدوره ما يسبب بظهور البقع والبثور وحب الشباب.

إن أسباب التي تسبب في ظهور هذه الحبوب، هي أسبابٌ تختلف من شخص إلى أخر، ولكن في حال كانت هذه الحبوب منتشرة بكثرة فأن ينبغي التوجه واستشارة أطباء الجلدية على الفور.

يسعدنا أن نتعرف على رأيك في هذا المقال ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/27/2022 08:27:00 م

اكتشف ما هو صيام البشرة - الجزء الثاني- تصميم الصورة رزان الحموي
اكتشف ما هو صيام البشرة - الجزء الثاني
 تصميم الصورة رزان الحموي 
تبحث جميع النساء في هذا العالم عن طرق معينة ووسائل لكي تحافظ على مظهر بشرتها ونقائها، ومظهرها الشبابي.

 حيث إن تلك التجاعيد والبثور هي بمثابة مشكلة كبيرة لجميع النساء في هذا العالم.

لذلك، أحضرنا لك سيدتي طريقة جديدة وسهلة التطبيق، وغير مكلفة على الإطلاق، وتدعى هذه الطريقة باسم "صيام البشرة"، حيث إنها أثبتت فعاليتها في تحسين مظهر البشرة وزيادة نقائها بالفعل.

وفي الجزء السابق وضحنا لكِ ما هو المقصود في صيام البشرة، وكيف يمكنك تطبيق هذه الطريقة التجميلية، ولكن هل ترغبين بمعرفة الفوائد الأخرى التي ستحصلين عليها في حال قمتي بتجربة "صيام البشرة"، تابعي القراءة لتكتشفي ذلك!

فوائد تطبيق صيام البشرة

▪ال︎تقليل من نسب الزيوت التي تظهر بسبب الدهون .

▪︎︎يساعد بشرتك على تنقيتها من السموم.

▪︎يزيد من مناعة وقوة جلدك.

▪︎يخفف من نسب ظهور |الخلايا الميتة| بوجهك.

▪︎يصفي البشرة وينشط المسام ليساعد بدخول الأكسجين لبشرتك.

 نصائح تجميلية للحصول على بشرة كبشرة الطفل 

▪︎ أنصحك أنا وجميع العلماء والأطباء أيضاً بأن تشربي ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

لا أظن أن تطبيق هذا الأمر صعباً أليس كذالك! لا داعي لأن تستخدمي تلك المنتجات باهظة الثمن لتحصلي على |بشرة رطبة|، فقط اشربي الكثير من الماء وستلاحظين الفرق بنفسك.

▪استخدام كريم ليلي مخصص لنوع بشرتك في حال أصيبت بالجفاف.

︎عندما تلاحظين أن بشرتك قد جفت قليلاً بعد أيامٍ من تطبيق نظام صيام البشرة، فيمكنك في ذلك الوقت استخدام القليل من الكريم المخصص قبل النوم، واختاري النوع المناسب لبشرتك.

▪︎توقف عن ممارسة العادات السيئة التي تضر بشرتك.

من الأفضل أن تتوقفي عن أداء العادات السيئة التي تضر بشرتك كالتدخين، لأن ذلك سوف يزيد من نسبة |التجاعيد| المزعجة بوجهك.

▪︎حافظي على بشرتك من |الهالات السوداء|.

اعتقد أن السهر لوقت طويل ليس دائماً هو أمر جيد، لأنه سوف يؤدي ذلك لظهور الكثير من الهالات السوداء والبثور، لذا يجب النوم جيداً لفترات كافية.

▪︎ تجديد خلايا بشرتك بتناول بعض أنواع الأطعمة.

اعتادي على أن تجعلي نظامك الغذائي نظاماً صحياً مليء بالفيتامينات، فهذه وسيلة تساعد بشرتك على تجديد الخلايا باستمرار.

يسعدنا أن نتعرف على رأيك ونقرأ استفساراتك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 12:22:00 م
الطرق المثلى لتسمير البشرة- تصميم الصورة رزان الحموي
الطرق المثلى لتسمير البشرة
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 نعيش في عالم تتعدد فيه الأشكال والأحجام والألوان ، إله واحد خلقنا كل ذي مثل، منا الضخم ومنا الضئيل، منا الطويل ومنا القصير، ومنا ذو بشرة تلمع نوراً ومنا ذو بشرة سوداء كدامس الليل في صباه، ومع تطور العلم الحديث وتطور عمليات التجميل، أصبح الكثير من الناس يميلون لإحداث فروقات منها البسيطة ومنها المبالغ بها في أجسادهم، فمنهم من يفضل تصغير الأنف، ومنهم من يعشق العود الفرنسي ويسعى لعمليات قص المعدة، ومنهم الآخر من يعشق تغيير بشرته للبشرة الداكنة |السمراء|، وفي هذا المقال سنعرض لكم الطرق التي يتبعها الأطباء لتصيير البشرة سمراء رائعة المظهر .

أهم الطرق لجعل البشرة سمراء 

1ـ التعرض المستمر لأشعة الشمس الطبيعية، طريقة طبيعية يستخدمها البعض لكنها ذات مفعول بطيء جداً، ولكنها ذات أهمية كبرى إذ أن |أشعة الشمس| تضيف كميات هائلة من فيتامين D للجسد، وتساعده على التخلص من العديد من الأمراض مثل السرطانات والإنفلونزا، وتسعى لتحقيق صحة جيدة خاصة للأطفال، وبنفس الوقت تمنح البشرة اسمراراً جميلاً، ولكن يتم ذلك بحدود، إذ أن التعرض لأشعة الشمس القوية ظهراً يؤدي للإصابة بمرض السحايا الدماغي، عوضاً عن ذلك يجب التعرض للشمس في الصباح الباكر وليس ظهراً .

2ـ حمام الشمس، وهو عبارة عن استلقاء لوقت معين تحت أشعة الشمس مع زيادته تدريجياً، ويكون هذا الأمر شائعاً عند رحلات البحر، وقبل ذلك يجب اتباع بعض الأمور، أولاً يجب ترطيب البشرة جيداً كي يدوم مفعول الاسمرار لأطول وقت ممكن، ويجب ألا يستحم الشخص ألا بعد مرور أربع ساعات، مع المحافظة على شرب كميات جيدة من الماء، ثانياً يجب |تقشير البشرة| للتخلص من الرؤوس الميتة والهالات، من ثم الحصول على الأمر المطلوب، وعدم استعمال زيت الأطفال ككريم للتسمير.

3ـ استخدام الأسرّة التسميرية، وهي طريقة يستعملها الأغنياء بكثرة، لأنها تحقق السمرة المطلوبة في وقت قياسي وقصير، مبدأ عملها هو توليد الأشعة فوق البنفسجية صناعياً.

 الأسرّة التسميرية تقسم لنوعين رئيسيين 

1ـ أسرّة UVA, عبارة عن أشعة فوق بنفسجية ذات تأثير عالي وطول موجي كبير، إذ يصل مدى اختراقها لآخر طبقات الجلد وهم السبينوسوم والقاعدة، آخر طبقات الجلد، وكما نذكر أنها عبارة عن طبقات مرتبة بانتظام، كما أنها تنتج الخلايا الصباغية ، إنها الخلايا المسؤولة عن إنتاج مادة |الميلانين| التي تصبغ الجلد، وبذلك تغمق البشرة بنجاح.

2ـ أسرّة UVB، تعد بطول موجي أقصر من نظيرتها، حيث تصل لطبقات خارجية من الجلد بمفعول أقل، كما أن التعرض المفرط لها يسبب سرطانات مميتة.

بقلمي: أحمد القادري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/03/2022 03:38:00 م
ما هو السر بقاء الوشم طوال الحياة؟
ما هو السر بقاء الوشم طوال الحياة؟
تصميم الصورة : رزان الحموي
 على الرغم من أن جسم الإنسان يقوم بتجديد جلده في استمرار، و يستبدل تلك الخلايا الميتة بآخرى جديدة، إلا أن الوشم الذي عادةً ما يتم تطبيقه على طبقات البشرة الخارجية يبقى مدى الحياة!

 و لكن ما السبب في ديمومته؟

أعتقد أن هذا السؤال يراود ذهن الكثير من الناس و لكن بعد قراءة هذا المقال سوف تشبعون فضولكم  و تغنون معرفتكم  حيث إننا سوف نوضح لكم 

 طرق تطبيق الوشم الثابت على الجلد و سبب ديمومته  و طرق التخلص منه في حال كانت لديك الرغبة في ذلك.

- لما يبقى الوشم على جلدنا مدى الحياة؟

إن الباحثين وجدوا بإن الصبغة التي تستعمل في رسم الوشم يتم تطبيقها على| طبقة الأدمة| التي تعد أحد طبقات الجلد، و تستقر في أحد الخلايا البيضاء التي تسمى البلاعم أو كما يعرف باللغة الإنجليزية (Macrophage).

إذاً بهذه الصورة نكتشف بأن |جهاز المناعة| هو المسؤول الأول و الأساسي لبقاء الوشم على جلدنا مدى الحياة.

حيث تنتقل الخلايا المناعية "البلاعم" إلى مكان الوشم الجديد بمجرد أن تثقب الإبرة الجلد، و تبدأ في التهام الأصباغ التي يصنفها الجسم على الفور بجسيمات غريبة، و لكن البلاعم تلتهما قبل أن تستقر في الأدمة و تموت.

و عندما تبدأ عملية التدوير في الخلية بالعمل، فإن الوشم يبقى على حاله، باعتبار أنه أصبح جزءاً من الشبكة الخلوية.

و عندما تموت هذه الخلايا البالعة فإن الخلايا المتجددة تأتي على الفور لامتصاص جزيئات الحبر الحرة، أي أن |الحبر| الذي يستعمل في رسم الوشم لا يتسرب إلى الدم، بل أنه يتنقل من جيل إلى آخر من الخلايا البالعة أو| البلاعم|.

- كيفية إزالة الوشم

إن بعض الناس يلجأون إلى استخدام |تقنية الليزر| من أجل إزالة الوشم الغير المرغوب به، و ذلك عن طريق تنشيط الخلايا المناعية الأخرى على القيام في حمل الحبر بعيداً. و لكن هذه العملية، هي عمليةٌ طويلة الأمد حيث إنها قد تمتد لعدة سنوات حتى يتم التخلص من الصبغة تماماً، و هذا اعتماداً على نوع الحبر المستخدم.

كما و قد اقترحت أحد الدراسات الفرنسية طريقةً بديلةً من أجل التخلص من الوشوم، و ذلك اعتماداً على خلايا البلاعم المناعية المسؤولة عن ديمومة الوشم ذاتها.

حيث إن البلاعم لا تتحرك حول الجسم كما تفعل الخلايا المناعية الأخرى، و لهذا السبب فأنه يمكننا استعمال حيلة جديدة، و هي تنشيط خلايا الجهاز المناعي الأخرى التي يمكنها أن تلتقط الحبر، و تنقله إلى |العقد الليمفاوية|، لكي يتم بعد ذلك بنقله في السائل الليمفاوي، و من ثم التخلص منه.

أخبرنا عن رأيك في الوشوم، و هل جربت في أحد المرات أن تقدم على هذه الخطوة؟ 

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/25/2022 02:00:00 م

كيف أزيل الرؤوس السوداء من وجهي تماماً بخطوات سهلة وسريعة؟   - الجزء الثاني -
 كيف أزيل الرؤوس السوداء من وجهي تماماً بخطوات سهلة وسريعة؟   - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
تعد الرؤوس السوداء هي نتوء صغير بني أو اسود اللون عادة ما تظهر على والبشرة وخصوصا الوجه
 بسبب عدة عوامل أهمها :

تراكم الخلايا الميتة على الوجه وحول الأنف 

 و غالباً ما تتكدس الزيوت في المسامات المفتوحة  وعندما وتتعرض هذه المسامات إلى الهواء والشمس تبدو وكأنها ثقوب سوداء اللون.

تظهر الرؤوس السوداء على الوجه وتتركز في منطقة الأنف وحول الذقن. 

اليوم سنتحدث في هذا المقال واستكمالاً للمقال السابق عن أهم الطرق الطبيعية للتخلص من الرؤوس . 

الطرق  الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء بمكونات منزلية :

(البندورة)  الطماطم :

كشفت اخر الدراسات على أنها تساهم في إزالة الجذور الضارة من البشرة ويُعتبر غنية بالكثير من مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا ؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من |الليكوبين|، تتناسب الطماطم مع كل أنواع البشرة.

طريقة استخدام الطماطم في معالجة الرؤوس السوداء المواد اللازمة هي : قطعة كبيرة من الطماطم. 

طريقة الاستخدام : قشري الطماطم، ثم قطعيها واجعليها كالخليط الناعم، ضعي القليل من الخليط على وجهك في منطقة الرؤوس السوداء قبل  الخلود إلى النوم، دعي الخليط طول فترة الليل، اغسلي وجهك بالماء الدافئ عند الاستيقاظ صباحاً.

  استخدمي بياض البيض لإزالة الرؤوس السوداء :

يعمل |بياض البيض| على سحب الدهون العالقة في البشرة  ويساعد في تسكير المسامات المفتوحة. 

المواد المطلوبة : بياض بيض لبيضة واحدة بالإضافة إلى ملعقة من العسل الطبيعي. 

طريقة الاستخدام : اخلطي المكونات جميعأ مع بعضها  حتى تحصلي على خليط متجانس. 

ضعي هذا الخليط على الرؤوس السوداء الموجودة على وجهك  دعيه ليجف تماماً، بعدها قومي بغسل وجهك بالماء النقي،كرري هذه العملية مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع. 

جربي صود الخبز للتخلص من الرؤوس السوداء الغير مرغوبة :

تعد |صودا الخبز| حلاً  مناسباً للرؤوس السوداء  حيث تساهم في تنظيف البشرة من الاتربة  وإزالة الخلايا منتهية الصلاحية التي تساعد على إغلاق المسام  التي بدورها تزيد احتمالية ظهور الرؤوس السوداء.

اتبعي هذه الوصفة للتخلص من مشاكل البشرة نهائياً. 

المواد اللازمة : 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. القليل من الماء الدافئ . 

امزجي المكونات لتحصلي  على خليط متماسك

 ضعي القليل من هذا الخليط على الرؤوس السوداء التي في وجهك، ثم قومي بمساج بسيط للوجه .

دعي الخليط حتى يتشقق وينشف تماماً لمدة  دقائق قليلة  الآن قومي بتنظيف وجهك بالماء الدافئ.

ينصح الأطباء عادةً بتكرار هذه الطريقة مرةً على الاقل في الأسبوع الواحد  أو مرتين على الأكثر في أسبوع واحد. 

إليك طريقة ثانية لاستخدام الصودا الخاصة بالخبز

 المواد اللازمة : ملعقة متوسطة من صودا الخبز، أضيفيها إلى نصف ملعقة متوسطة من عصير الليمون الحامض . 

طريقة صنع الماسك:

  اخلطي المكونات جميعا  حتى تحصلي على خليط أقرب إلى قوام الماسك .

 ضعي الخليط على وجهك في منطقة| الرؤوس السوداء| الغير محببة

 اتركي الماسك على وجهك حتى يجف تماماً، اغسلي وجهك عند الإنتهاء. 

تعد هذه الوصفات وقائية أيضاً

 حيث أنها تساعد في |حماية البشرة| من ظهور الرؤوس السوداء هناك حول |الأنف| وتراكم الأوساخ داخل مسام وجهك. 

لذلك عليك إتباع روتين صحي مناسب لنوع بشرتك. 

هل جربتي أحد هذه الوصفات؟ وما هي الوصفة الأفضل بالنسبة لك؟ 

مايا داود

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/22/2022 11:45:00 ص

كيف أقدم العناية الكافية لشعري ليبقى متألق و صحي و حريري
 كيف أقدم العناية الكافية لشعري ليبقى متألق و صحي و حريري 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
تقوم الكثير من السيدات بعادات سيئة تضر بالشعر و تسبب له التساقط و التقصف و العديد من المشاكل 

 فما هي هذه العادات الشائعة ؟

 و كيف أعتني بشعري بشكل صحي ليبقى قوياً و متألقاً ؟

سنقدم أكثر الأخطاء الشائعة التي تقوم بها السيدات بشكل يومي  فتسبب تدمير الشعر .

1-الاستحمام بالماء الساخن يجعل الشعر يفقد الزيوت الطبيعية التي يفرزها التي تعد زيوت مغذية لفروة الرأس فيجب غسل الرأس بماء دافىء لا ساخن كثيراً و لا بارد .

2- عند تجفيف الشعر بعد الخروج من الحمام  نجففه بطريقة الطبطبة دون سحب الشعر لأنه يسبب في تساقط الشعر .

3- عند تمشيط الشعر إذا كان شعرك طويل نبدأ من الأسفل إلى الأعلى حتى تفتك كل العقد في الشعر و يسهل تصفيفه  و استخدام مشط خشبي ذو أسنان متباعدة .

4- الابتعاد عن التسريحات التي يكون فيها الشعر مشدود لأن ذلك يسبب فراغات في |مقدمة الرأس| و تساقط الشعر تبعاً له .

5- النوم على وسادة ذات وجه قطني يسبب الاحتكاك مع الشعر هذا مضر بالشعر و يفضل استخدام وسادة ذات وجه حرير .

6- استخاد الشامبو المناسب لنوع الشعر و لا نستخدم نفس النوعية لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر حتى لا يتعود الشعر على |نوعية الشامبو| هذه و لن يستفاد من عناصره بعدها  و محاولة إختيار أنواع من الشامبو الطبية الموجودة في الصيدليات .

7-تجنب تطبيق الحرارة على الشعر و إذا اضطررتي أن تستخدمي الحرارة على شعرك ضعي بخاخ خاص بعد التطبيق ليخفف من ضرر الحرارة  فهو يعمل كحامي للشعر ولتكون الحرارة منخفضة و لا تزيد عن ثلاث مرات في الشهر .

8- جعل الشعر يتنفس و خاصة المحجبات  نفرد الشعر عند النوم و خلال النهار و قص أطراف الشعر مرة في الشهر ليبقى متجدد و حيوي .

9 - مشاركة المشط الخاص بك مع شخص آخر لأن ذلك يسبب ظهور| القشرة| في فروة الرأس فالمشط شيء خاص لا يتسخدم مع شخص آخر 

 و يمكن علاج القشرة باستعمال شامبو ضد القشرة يساعد على التخلص من القشرة بشكل نهائي .

10- تنظيف المشط جيداً من الخلايا الميتة و بقايا الشعر لأن ذلك يسبب ظهور القشرة ، و يجب تغيير المشط كل ستة أشهر .

11- عند تمشيط الشعر بعد الاستحمام يجب أن يكون رطب لا مبلول ولا ناشف و استخدام| زيت الأوركان| المغذي للشعر بمختلف أنواعه بوضع كمية تتناسب مع طول الشعر يعطي لمعان و بريق للشعر أيضاً .

أعزائي بالابتعاد عن هذه العادات السيئة سيكون الشعر أكثر صحة و حيوية و جمالاً 

 فالشعر الصحي من أهم الصفات الجمالية التي نتمتع بها ، لذا حافظي عليه و اهتمي به .

شاركينا تجربتك بالتعليقات .

ريم العيسى 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/20/2022 12:03:00 م

مشكلة المسام الواسعة من أكثر المشاكل التي تخفي جمال بشرتك
 مشكلة المسام الواسعة من أكثر المشاكل التي تخفي جمال بشرتك 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
أحد أهم أسباب الجمال التمتع ببشرة صافية خالية من الشوائب و الحبوب و المسام الواسعة  فإذا كانت بشرتك تعاني من مشكلة المسام الواسعة و تجعلك تعانين كثيراً منها  و تبحثين عن طريقة فعالة و مضمونة لحل هذه المشكلة  إليكي طريقة سهلة و نتائج جداً رائعة ستجدينها على بشرتك و خلال ثلاث أيام فقط .

أما بالنسبة لمسام البشرة

 فلها فوائد كثيرة  فلا يمكن إغلاقها بشكل تام  بل نقوم فقط بتضيق المسام الموجودة على البشرة .

تقوم المسام على بشرتك بمهمة إخراج الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية في الوجه  ليستطيع الجلد التنفس  لأنه لو تم إغلاق المسام ستبقى الدهون مترسبة أسفل الجلد في الخلايا الدهنية .

و تقوم أيضاً هذه الدهون بتقليل من |ظهور التجاعيد| على الوجه بسن مبكر  فهذه الدهون ضرورية للبشرة  و من الخطأ إغلاق المسام بشكل تام أو حتى استخدام غسول بشكل متكرر كثيراً على الوجه الذي يقوم بتنظيف البشرة  تنظيف عميق  مما يؤدي إلى |جفاف البشرة| من الدهون .

سنتعرف على أسباب توسع المسام على البشرة.

أسباب المشكلة :

1- تناول السكريات و النشويات و الحلويات بكثرة  التي تسبب زيادة إفراز هرمون الأنسولين و هرمونات الذكورة في الجسم ، فعندما تزيد هذه الإفرازات تزداد الدهون تبعاً لها  و تسبب بدورها ظهور| الرؤوس السوداء|  و توسع المسام بشكل أكبر .

2- الإكثار من استعمال مساحيق التجميل على الوجه  و خاصة مساحيق التجميل ذات نوعية سيئة  أو النوم دون غسل الوجه من بقايا مواد التجميل  مما يسبب تراكم الخلايا الميتة على البشرة و يصعب تنفسها  فيكون هناك مشاكل كثيرة في البشرة .

3- استخدام الغسولات التي تقوم بتنظيف عميق على البشرة  فيجف الوجه من الدهون  فعلينا التقليل من هذه الغسولات نستخدمها مرة واحدة في اليوم تكفي .

4- أصحاب البشرة الدهنية و الحساسة عليهم الإعتناء ببشرتهم بشكل خاص  بالحفاظ على نظافتها و استخدام المنتجات المخصصة لها .

طرق التخلص من المشكلة :

لدينا عدة طرق آمنة و صحية على البشرة  تجعلك تنسي هذه المشكلة نهائياً بتضيق المسام لا بإغلاقها نهائياً و هي كالتالي :

1- بخاخ الماء و الملح  و الذي يتكون من نصف ملعقة من الملح و 200 مم من الماء النقي  نضعة في علبة بخاخ و نقوم بالرش على مناطق تواجد المسام .

2- نضع في نصف كوب ماء ملعقتين من ماء الورد  و ملعقتين من عصير الليمون ، و أيضاً ملعقة من عصير الخيار  و هذه الطريقة ممتازة للبشرة تقوم بتضييق المسام و تعطي نضارة للبشرة  نقوم وضعه في علبة بخاخ أو باستخدام قطنة نبلل الوجه  وعليكي استخدام هذه الوصفة قبل وضع |مساحيق التجميل| بربع ساعة على الأقل .

3- نضع ظرف من الشاي الأخضر في كوب ماء دافيء  نتركه لربع ساعة ثم نطبقه على البشرة  وبعدها نضع |ماء الورد| على الوجه باستخدام قطنة ناعمة .

4- نقوم بإحضار بياض البيض و نحركه جيداً و نصبف إليه ماء الورد  ثم نطبقه على أماكن المسام الواسعة في منطقة الخدود و الأنف .

لهذا الوصفة مواد مغذية ومهمة للبشرة الدهنية للتخلص من مشكلة |المسام الواسعة| .

5- نستخدم كريمات و مراهم خاصة للمسام الواسعة نجدها متوفرة في الصيدليات كافة .

بالحذر من الأمور المسببة لمشكلة المسام الواسعة و الإلتزام بتطبيق الخطوات التي ذكرناها  سنودع المسام الواسعة من بشرتنا و التمتع ببشرة صحية و جميلة دائماً .

شاركونا رأيكم بالتعليقات .

ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/18/2021 01:13:00 ص

      ما هي محاسن الخل الأبيض والبيض للشعر ؟

ما هي محاسن الخل الأبيض والبيض للشعر ؟                                                                                     تصميم الصورة : ريم أبو فخر
ما هي محاسن الخل الأبيض والبيض للشعر ؟
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ما هي محاسن الخل الأبيض للشعر ؟

١- الخل الأبيض من أجل تفتيح لون الشعر :

  • الخل الأبيض يحتوي على عدد من الأحماض التي تعمل من أجل تفتيح لون الشعر، وبدون استعمال أي مواد كيميائية تضر بالشعر وتضعفه.

٢- الخل الأبيض من أجل ترطيب فروة الراس :

  • يساهم الخل الأبيض في ترطيب فروة الرأس، وبالأضافة التخلص من القشرة والحكة الملتصقة لها، حيث يعود السبب الأكبر إلى أحتواء الخل الأبيض على نسبة كبيرة من الأحماض والإنزيمات المفيدة

٣- الخل الابيض من أجل تقشير فروة الرأس :
ينظف فروة الرأس ولا يسمح بتراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس، ويعطيها القدرة على التنفس المثالي .

ما هي محاسن البيض للشعر ؟

١- البيض من أجل تجديد البروتين في الشعر :

  • يتكون الشعر بشكل أساسي من نوع محدد من البروتين يعرف باسم الكيراتين (Keratin)، وهذا يدل أن البروتين له أهمية للحفاظ على |صحة الشعر|، وهذا ما يمنحه البيض.

 ينمو الشعر أسفل فروة الرأس في بصيلات الشعر فعندما تتكون خلايا شعر جديدة فإنه يعمل على التخلص الخلايا الميتة القديمة وهذا ما يدعى بنمو الشعر، بالتالي استعمال البيض في أقنعة الشعر وحتى تناوله القليل منه يمكن أن يساهم في تجديد البروتين في الشعر وتقوية صحته، يمكن الإشارة إلى أن الأشخاص الذين لا يمكلون مستويات كافية من البروتين يكونون أكثر تعرض |لتساقط الشعر| وهشاشته.

 ٢- البيض من أجل تعزيز نمو الشعر :

  • من أجل أمتلاك فروة رأس صحية هذا يدل تمتع بشعر صحي وحيوي أيضاً، بالتالي استعمال أقنعة البيض المختلفة ونفرك فروة الرأس بها، ويساهم في المحافظة على صحة الشعر وتعزيز النمو، من محاسن البيض للشعر أنه يساعد على زيادة نمو الشعر وتطويله، أيضاً إلى دوره في التخفيف من تساقطه كما تكلمنا سابقاً .

٣- البيض من أجل زيادة لمعان الشعر :

  • الاستعمال المنتظم للبيض سواء عن طريق الأقنعة أو تناوله يساهم في تغذية الشعر وومنحه بالبروتين اللازم لنموه، كما أنه يساهم في المحافظة على الزيوت الطبيعية للشعر، هذا يعزز من زيادة لمعان الشعر ويخفف من منظره الباهت والجاف .

ما هي محاسن زيت الزيتون للشعر :

١- زيت الزيتون من أجل ترطيب الشعر بعمق

  • يتمتع زيت الزيتون بقدرته في الحصول على ترطيب عميق للشعر الذي قد يعاني من كثافته القليلة، أو إذا كان ذو طبيعة مجعدة أو حتى إذا كانت الشعرة ضعيفة، بسبب تكرار تعرضه لبعض عمليات الصبغ أو نتيجة تكرار تعرضه لمستحضرات الشعر الكيميائية الضارة، و هنا تكمن أهمية محاسن زيت الزيتون للشعر.

٢- زيت الزيتون من أجل التخلص من القشرة :

  • من محاسن زيت الزيتون للشعر أنه يساهم على التخفيف بشكل ملحوظ من قشرة |الشعر| للأشخاص الذي يعانون من القشرة وجفاف فروة الرأس، ولكن هنا يجب التنويه إلى أن بعض خبراء التجميل لا ينصحون باستعمال زيت الزيتون من أجل التخلص من قشرة الشعر، هذا يعني أن الخمائر والفطريات هي سبب |القشرة|، فإن استعمال زيت الزيتون قد يزيد الأمر سوءً.

 ٣- زيت الزيتون من أجل تحفيز نمو الشعر :

  • يساهم زيت الزيتون على توقف تساقط الشعر عند استعماله بانتظام وتعزيز نمو الشعر الجديد مع تقوية الشعر الموجود، خاصة إذا ما تم فرك الرأس به بانتظام، ومن الجدير بالذكر أن سبب قدرة زيت الزيتون على تعزيز نمو الشعر وفعاليته، من هذه الناحية قد يستغنى بفيتامين ه الهام للشعر والبشرة على حد سواء.

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات . .

فاطمة حمدان🌸 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/24/2021 12:56:00 م

أحدث تقنيات التنحيف
الجزء الثاني

أحدث تقنيات التنحيف - الجزء الثاني                                                              تصميم الصورة : رزان الحموي
أحدث تقنيات التنحيف - الجزء الثاني
تصميم الصورة : رزان الحموي

تأثر تقنية ال Cryolipolysis

تحدثنا في الجزء الأول عن آلية |تقنية ال Cryolipolysis| وسنتابع في هذا الجزء تفاصيل هذه التقنية وتأثيرها على الجسم.

السؤال الآن أين تذهب هذه |الخلايا الدهنية| ؟ وهل يمكن ان تتشكل دهون مرة ثانية في هذه المنطقة ؟  
‌الخلايا الدهنية لهذه المنطقة تموت وتتدمر وبالتالي لن تعود وهذا مايميز تقنية ال Cryolipolysis ، وتطرح هذه الخلايا الميتة خلال مدة تتراوح بين ثلاثة اسابيع إلى ثلاثة أشهر ويشعر المريض بنتائج رائعة بعد الجلسة الأولى من العلاج ويتم عمل مساج للمنطقة بعد نهاية الجلسة لمنع حدوث الترهلات لهذه المنطقة كما يمكن ممارسة الحياة الطبيعية مباشرة بعد الجلسة حيث لايحتاج المريض لفترة نقاهة او راحة كما في باقي تقنيات التنحيف ..

كما يمكن ممارسة الحياة الطبيعية مباشرة بعد الجلسة حيث لاتحتاج لفترة نقاهة أو راحة كما في باقي |تقنيات التنحيف| حيث يمكنك ممارسة عملك بعد القيام بالجلسة مباشرة .

‌كم جلسة يحتاج المريض ؟

‌النتائج تبدأ بالظهور بعد الجلسة الأولى ولكن عدد الجلسات يحددها الطبيب أو الأخصائي المشرف ، قد يحتاج المريض لجلستان أو ثلاثة لتحقيق النتائج المرجوة من التقنية ولضمان أفضل استجابة للمريض .

‌ماهي التعليمات الواجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج بعد الجلسات ؟

‌يجب على المريض الإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة بعد هكه الجلسات لكي يقوم الجسم بطرح الخلايا الدهنية الميتة للخارج والتخلص منها عن طريق البول ، كما يجب تناول المشروبات الحارقة لأنها تساعد كثيرا في الحصول على نتائج سريعة بعد الجلسات مثل (الكمون والليمون-القرفة-الزنجبيل والليمون -الشاي الأخضر ) هذه المشروبات تسرع من عملية الحرق في الجسم وطرح الخلايا المدمرة فيه

‌ومن الأفضل أن يبتعد المريض عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة fastfood والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون وخاصة الدهون المؤذية  للجسم الغير الصحية وبالأخص الزيوت المهدرجة والسمن النباتي والزبدة النباتية .

هل يوجد سلبيات لهذه التقنية؟

لا يمكننا أن نقول سلبيات ولكن من الضروري أن نعلم أن المنطقة التي تم تجميد الدهون فيها لن تتكون الخلايا الدهنية من جديد وهذا يعني أن الجسم سيبحث عن مكان آخر ليخزّن فيه الدهون لذلك يجب الاعتماد على النظام الغذائي الصحّي للحفاظ على شكل الجسم الجميل.
يجب أن نعلم أيضاً أنّ الجسم الذي يخسر الوزن بشكل مفاجئ سيحصل فيه ترهلّات لذلك يجب ممارسة الرياضة بعد القيام بهذه الجلسات للحفاظ على شد الجسم وشكله.

وأخيراً تبقى الرياضة و|النظام الغذائي| الصحي هي الأساس للتخلص من الوزن الزائد في الجسم

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم نتمنّى لكم جسد سليم وصحّي ووزن مثالي

‌ شهد عنجريني 🩺

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/13/2021 06:07:00 م

 هل الموت مجرد مرضٍ يمكن علاجه؟ - الجزء الأول

هل الموت مجرد مرضٍ يمكن علاجه؟ - الجزء الأول
 هل الموت مجرد مرضٍ يمكن علاجه؟ - الجزء الأول
تصميم الصورة: رزان الحموي



ما أكثر الألغاز التي تحيط بنا، وما أكثر التساؤلات التي تشغل بالنا، وخاصةً بال العلماء، ومن هذه التساؤلات الكثيرة ما حيّر العلماء والمفكرين منذ القدم، مثل: ماذا يوجد في أعماق المحيطات، وفي أطراف الكون؟ وهل نحن الوحيدون في هذا العالم؟ ولماذا نشاهد أحلاماً تتحقق؟ أو تشير لأشياء ستحدث؟ ولعل من أهم الأسئلة التي نفكر فيها جميعاً: ماذا يحدث لنا بعد الموت؟ ففكرة الموت فكرةٌ مرعبة، فلا أحد يستطيع التواصل مع شخصٍ ميت، لكي يسأله عما حدث له، ولا أحد عاد من الموت ليخبرنا ما الذي واجهه خلال موته، وبغض النظر عن كل الاعتقادات الدينية، دعونا نحاول فهم الموت من وجهة النظر العلمية.


لماذا نهرب من الموت؟

لعل الإجابة البسيطة على هذا السؤال هي رغبتنا في الحياة، ولكن الأشخاص التعساء الذين يتمنون |الموت| يتراجعون عن أمنيتهم في اللحظة الأخيرة، أما الذين انتحروا أو حاولوا |الانتحار|، فكانوا يعانون |مشاكل نفسيةً| معقدةً مثل الاكتئاب الشديد، فلا يوجد شخصٌ واعٍ يُقدم على الموت، ولعل سبب ذلك أننا اعتدنا على الخوف من الموت منذ آلاف السنين، فالموت شيءٌ مبهمٌ تماماً بالنسبة لنا، ونحن بفطرتنا نخشى المجهول، ولعل الاعتقادات الدينية التي تربينا عليها، جعلت للموت مهابةً دفعتنا للخوف منه أكثر، ولذلك يمكن القول بأن عقولنا مبرمجةٌ للهرب من الموت.


الموت والفلسفة:

|الموت| يقينٌ ولكن وقته غير معلوم، والموت فلسفياً هو نهاية حياة الكائن الحي، ولكن الفلاسفة والمفكرين اختلفوا في تحديد الشيء الذي يموت في الإنسان، فالبعض منهم يرون بأن الإنسان هو مجموعةٌ من التفاعلات المعقدة، فإذا توقفت تلك التفاعلات لسببٍ ما، مات الإنسان، والبعض الآخر يرون بأن الموت الحقيقي هو موت العقل، وكذلك يرى آخرون بأن موت الإنسان هو موت شخصيته، ورغم أهمية الفلسفة فإنها لا تعطي أجوبةً علميةً تقنعنا.


أرقام وإحصائيات:

في عام 1800 كان متوسط عمر الإنسان أقل من ثلاثين عاماً، ثم ارتفع إلى أكثر من خمسين سنة بعد اكتشاف |البنسلين|، ولكنه يصل اليوم إلى أكثر من سبعين سنة، وقد ارتفع متوسط عمر الإنسان لأسبابٍ كثيرةٍ مثل تحسن نوع الغذاء، والرعاية الصحية، واللقاحات، وانتشار الوعي بأهمية النظافة العامة، وتغير أنماط الحياة، والقضاء على الكثير من الأوبئة والأمراض المعدية وغير ذلك، ولكن مهما عاش الإنسان فإنه سيموت عاجلاً أم آجلاً، والسبب الرئيسي للموت بدون مرض هو ما يسمى شيخوخة الخلايا.


لماذا تشيخ الخلايا الحية:

رغم أن العلم استطاع القضاء على الكثير من الأمراض، واستطاع فهم الكثير عن |الخلايا الحية| وعن كيفية وصولها إلى مرحلة الشيخوخة، فإنه لا زال عاجزاً عن إيجاد طريقةٍ تمنع الشيخوخة، فالخلية الحية منذ نشأتها، وهي تقوم بالكثير من العمليات الحيوية، ومن أهم تلك العمليات، عملية الانقسام، ولكنها مع الوقت تفقد قدرتها على الانقسام فتشيخ وتموت، ومع تقدم الإنسان بالعمر، تفقد خلاياه قدرتها على التجدد، فيصبح عدد الخلايا الميتة أكبر من عدد الخلايا المتولدة، وهنا يبدأ الإنسان بالشيخوخة ويقترب من الموت.


اقرأ المزيد...

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/28/2021 04:14:00 م

كيف تصفي بشرتك باستخدام B3

كيف تصفي بشرتك باستخدام B3


 هل تعلم ما هو أكبر عضو في جسم الإنسان؟؟

 أظن إجابتك ستكون إما| الكبد| أو القفص الصدري 

 لكن مع الأسف هذه إجابة خاطئة فإن أكبر عضو في |جسم الإنسان| هو| الجلد| وهذا العضو هو الشيء الوحيد الظاهري للناس ومرآتك

 أمامهم ويجب الاهتمام والعناية به

 فلإضافة إلى أنه سيكون شاهداً عليك| يوم القيامة| أمام الله عز وجل كمل ذكر في القرآن الكريم

 "وقالوا لجلودهم لما شهدتم علينا" 

فندعوا الله أن تكون شاهدة علينا بالخير.

| البشرة| تعاني عند كثير من الناس العديد من المشاكل كالبثور والتقرحات والتشققات في أوقات معينة من السنة

 بسبب افتقارها للترطيب الذي يعد أساسه |البشرة الدهنية | التي تفرز مادة "سيبوم" التي تفرز لإبقاء الشعر و|الجلد | رطباً ولحمايته من

 الجفاف الذي سيؤدي إلى موته لاحقاً

 وكرد فعل للجسم حينها هو الحكة المزمنة التي ستصل إلى مراحل متقدمة تحتوي على| النزيف| ,

 عند إفراز مادة سيبوم للجلد فإنها تحتوي أيضاً على| الخلايا الميتة| ليتخلص منها خارجاً وهذا الإفراز المستمر للخلايا الميتة مع الوقت

 يسبب |إنغلاق المسام| في الجلد الذي سيتطور إلى التهاب لاحقاً سبب وجود بكتيريا على الوجه أخذ شكل بثور مؤلمة على رأس المسام المنغلق.

 ومن أنواع البثور

 بثور "سيست" 

وهي حبوب مليئة بالقيح متعمقة في الجلد" تظهر كثيراً في| منطقة الظهر| بسبب تعرقها الكبير وعدم تعرضها للشمس كثيراً.

 وأيضاً ذكرنا من أهم عوامل ظهور| البثور| هو وجود بكتيريا على وجهك 

ومن أحد أنواع هذه البكتيريا هو "فلورا"

 هذا النوع من| البكتيريا | جيد وحميد رغم تسببه بتبثر الوجه لكنه أيضاً يحميك من أمراض خطيرة جداً 

ومن أكثر الأخطاء التي شاعت مؤخراً في وقتنا هذا هو كثرة| تعقيم الوجه| بأنواع مختلفة من المعقمات التي تتسبب بقتل الفلورا.

 إذاً بعد جميع هذه المعلومات التي سلطت عليها الضوء،

كيف نقوم بمحاربة حب الشباب؟ 

الإجابة والإعتقاد الشائع هو أن نتقل البكتيريا ولا يحدث التهاب فنتفادى وجود الحبوب

 فالطبع هذا الكلام منطقي لإن من أحد العلاجات إعطاء دواء يقتل البكتيريا كمضاد حيوي

 لكن يجب الإنتباه لهذه الأنواع من |الأدوية| جيداً لإن بعض| البكتيريا| ستكتسب مقاومة أكثر وتصبح كعالجة| البثور| أصعب بكثير

  فالحل الأمثل هو:

تخفيف المحفزات لهرمون السيبوم الذي تفرزه الغدة الدهنية وذلك بتخفيف مخفزاته مثل هرمون الأستروجين

 الذي ترتفع نسبته كثيراً في| فترة المراهقة|

 وأيضاً عند تناول أدوية للمعدة ومضادات الاكتئاب أو بسبب الوراثة في بعض الأحيان 

ويترافق ارتفاع نسبته أيضاً خلال الحمل والولادة والدورة الشهرية عند الإناث,

 فعلى سبيل المثال إذا ظهرت الحبوب في الجانب الأيسر من وجه الفتاة فهذا يعني ارتفاع |هرمون الأستروجين| في مبيضها الأيسر

 وعند الذكور بسبب تعاطيهم للهرمونات في حال ارتيادهم للنواي الرياضية كمكمل غذائي . وأيضاً يرتفع بسبب انخفاص مستوى فيتامين "أ" في الجسم. 

ومن أهم أسرار معالجة البشرة وبثورها 

هو فيتامين "ب3" هذا الفيتامين له دور كبير في المحافظة على صحة ورونق الجلد 
إذا لم تكن ترغب في تناوله كدواء فيجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي عليه مثل الأفوكادو,العدس,التونا,الكبد,الدجاج
.فيتامين "ب3" يعمل كواقي للبشرة أثناء تعرضها الكبير لأشعة الشمس ويحميها من الإصابة بسرطان الجلد
 ونقصه يؤدي إلى الإصابة بمرض "البلاكرا" لذلك احرص جيداً على إدخاله في نظامك الغذائي.

 وشيء صادم أيضاً حول مسببات البثور 

هو نوع معجون الأسنان الذي تستخدمه لكونه يحتوي على "الفلورايد" الذي يحفز ظهور حب الشباب الهالوجيني

لذلك حاول استخدام| معجون أسنان| لا يحتوي على| الفلورايد|

 يشاع كثيراً أيضاً أن الشوكولا هي من أهم أسباب ظهور حب الشباب 

وهذا شيء اختلف حوله الكثير من الناس لكنه صحيح كونها تحتوي على عدد كبير من| الكاربوهيدرات|

 وإذا عجز الكبد على حرق جميع| السكريات | والكاربوهدرات فهذا سيؤدي إلى ظهور الحبوب.

 للفتيات يجب الانتباه جيداً حول أنواع مساحيق التجميل التي تستخدميها كونها عامل رئيسي وخطير في ظهور الحبوب

 على وجهك لذلك احرصي على أن تكون طبية واحرصي على عدم النوم به كونه يعيق تنفس| البشرة| ومسامها ليلاً.


 لذلك في نهاية مقالتي حول الحرص والمحافظة على| صحة البشرة | يجب أن تأخذ قسط كافي من النوم وعدم نسيان أهمية فيتامين "ب3"

 أتمنى أن تكون مقالتي ونصائحي مفيدة لكم .

بقلمي أمل الخضر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/12/2021 11:10:00 م

خلطات مذهلة لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم 

خلطات مذهلة لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم
خلطات مذهلة لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم


 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعزائي قراء سطر  الكرام 


هل تعانين عزيزتي من تصبغات في الجسم والبشرة ؟

هل تزعجك المناطق الداكنة في جسمك ولم تجدي لها حلاًّ حتى الآن؟

هل ترغبين في تفتيح  الجسم وخاصه المناطق الحساسة؟

هل مللتِ من تطبيق الوصفات وأيضاً من استخدام الكريمات المتعددة  دون أي نتيجة تذكر؟


اذاً ساقدم لك الحل الفعال عزيزتي 

 ساقدم لك  عزيزتي في مقالتي هذه خلطات رائعه للتبييض والتفتيح لجميع مناطق الجسم والمناطق الحساسة والداكنة خصوصاً

لنبدا اذاً بخلطاتنا الرائعة:

الخلطة الاولى:

 هذه الخلطة مهمة ومفيدهة جدا ًفي تفتيح الجسم وأيضا إعطاء الجلد نعومة ساحرة

مكونات هذه الخلطة هي:

  •  زيت اليمون
  •  زيت اللوز 
  •  الكركم

طريقة التحضير:

ضعي كميات متساوية من زيت الليمون وزيت اللوز وأضيفي ملعقة من الكركم حتى يصبح الخليط متماسك ومتجانس بعد تنظيف المنطقة المرادة بشكل جيد ضعي هذا الخليط على المنطقة وافركيها بلطف لمدة دقيقتين ثم اتركيها على الجسم  لمدة ربع ساعة بعدها ازيلي الخليط و نظفي المنطقة بشكل جيد

 و أعدك بأنك ستلاحظين نتيجة مذهلة بعد أسبوع من تطبيق هذه الوصفة

فوائد مكونات هذه الوصفة:

يحتوي |زيت الليمون| على |فيتامين سي |الذي يساعد على| ترميم الجلد |و|تفتيح لون البشرة| وجعلها أكثر نضارة وإشراق

لانه يؤخر ظهور| التجاعيد |على الوجه

يساعد في| تضييق المسام |وتنظيف البشره بشكل جيد

أما |زيت اللوز |فهو يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها و|إزاله الكلف| والتصبغات

بالنسبه للكركم فلا بد أن جميعنا لا يجهل فوائد الكركم وأهميته في تفتيح البشرة وتصفيتها


ننتقل الآن إلى الوصفة الثانية

 الوصفة الثانية:

هذه الوصفة الرائعة لتفتيح الجسم وخصوصاً منطقه |تحت الإبط|

تعد مشكلة |المناطق الداكنة| تحت الابط مشكلة شائعة عند أغلبنا وهي أمر مزعج في الحقيقة 

يحدث هذا السواد نتيجه |التعرق |الزائد والطرق الخاطئة في| إزاله الشعر |وإستخدام كريمات للتقليل من التعرق و| مضادات التعرق| الرديئة الصنع التي تسبب هذه البقع والتصبغات المزعجة

مكونات الوصفة :

  • السكر البني
  •  زيت الزيتون

طريقه تحضير الوصفة:

 امزجي ثلاثه ملاعق من| السكر البني| مع ملعقتين كبيرتين من| زيت الزيتون| بشكل جيد

افركي منطقة تحت الإبط بهذه الوصفة لمدة دقيقتين ثم اتركيها 5 دقائق حتى تجف تماماً

ثم اغسلي المنطقة بشكل جيد بالماء الفاتر 

طبقي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وستحصلين على نتائج مرضية

فوائد هذه الوصفة:

جميع نعلم  فوائد زيت الزيتون المذهلة  فهو |مضاد أكسدة |جيد يحافظ على| البشرة| من|التجاعيد |و غني بالفيتامينات المفيدة لصحة الجلد

خلط السكر البني مع الزيتون مفيد جداً في عمل تنظيف عميق للجلد وإزالة الخلايا الميتة

🦋🦋🦋🦋🦋

أما وصفتنا الثالثة عزيزتي  فهي لتفتيح وتبيض |المنطقة الحساسة |

ساقدم لك ملاحظة مهمة قبل أن أقدم لك وصفتي هذه  وهي أنه لا يمكن استخدام أي مواد على هذه المنطقة لما فيه ضرر عليك  لذلك لا يمكن اتباع أي وصفات بدون االتأكد من صحتها حتى لا تقعي بمشكلة أكبر

 ساقدم لك وصفة مضمونة جداً

🦋🦋🦋🦋🦋

 الوصفة الثالثة:

مكونات هذه الوصفه:

  • ماء الورد
  • الليمون

طريقه تحضير الوصفة:

 نقوم بخلط ثلاثة ملاعق من |ماء الورد| وملعقة من  |عصير الليمون| هكذا نكون قد حصلنا على غسول يقتل| البكتيريا |و يفتح لون البشرة وبالتالي تستطيعي عزيزتي عمل كمادات  باستخدام القطنة على هذه المناطق

طبقي هذه الوصفة مرة في الأسبوع

فوائد هذه الوصفة:

تحدثنا في الوصفات السابقة عن فوائد وأهمية| الليمون| للبشرة بما يحتويه من فيتامين سي يفيد في تفتيح البشرة والحفاظ على ترطيبها أما بالنسبه ل |ماء الورد |هو مفيد جداً في تعطير و ترطيب المنطقة الحساسة وتخليصها من الروائح الكريهة

أيضاً إزالة| الحبوب| والبثور في هذه المنطقة

ملاحظة مهمة إن هذه الوصفة تطبق فقط على المنطقة الحساسة من الخارج لا غير

🦋🦋🦋🦋🦋

الوصفة الرابعة :

هذه الوصفة مفيدة لتفتيح لون الأكواع بشكل رهيب

 مكونات هذه الوصفة:

  •  ليمون
  •  زنجبيل مطحون (ناعم)
  •  ملح 
  • زيت زيتون

 طريقه تحضير هذه الوصفة:

اأضيفي  ملعقه صغيرة  من |الزنجبيل |مع ملعقة من |الملح |ويتم إضافة| عصير الليمون| حتى نحصل على خليط متماسك وبعدها نفرك به منطقه الكوع بعد تنظيفها بشكل جيد ولطيف لمدة دقيقتين

 ثم نغسل المنطقة وندهنها  بكمية قليلة من زيت الزيتون لترطيب الجلد 

فوائد هذه الوصفة:

يساعد الزنجبيل في استعاده البشرة نضارتها واشراقها فأن خلط الزنجبيل مع الملح والليمون يضيف فائدة كبيرة على الخليط  في تخليص الجلد من الطبقات الميتة وتنظيفها وترطيبها


في النهاية أتمنى قبل تطبيق هذه الوصفات بغسل المنطقة جيداً 

ودائماً حافظي على ترطيب بشرتك باستخدام الكريمات المرطبة خصوصاً في |فصل الشتاء| ولا تهملي أي منطقة في جسمك بحيث لا تهتمي فقط ببشرة وجهك بل اهتمي أيضا بنعومة  يديك  وبكل تفاصيلك واسعي أن تكوني دائماً مثالية 


 أتمنى أن تكون مقالتي قد قدمت الفائدة التي أتمناها دائماً وأتمنى أن أكون قد جمعت لكم المعلومات اللازمة والكافية لكم

 أتمنى تجربه هذه الوصفات وإعلامي بالنتائج

سأقدم لكم فيما بعد مقالات أخرى ونصائح  لطرق الإهتمام بالبشرة والحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراق 

دمتم سالمين وبصحة وعافية

 بقلمي ريم محمد

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/11/2021 03:49:00 م

 التخلص من جفاف الجلد. 

التخلص من جفاف الجلد.
 التخلص من جفاف الجلد. 


مشكلة البشرة الجافة أو جفاف الجلد... يعاني منها الكثير من الناس،

 إذا تحكمنا بالغدة التي تفرز| الدهون |أو| الزيوت| وعرفنا كيف ننظم إفرازها و|الفيتامينات| المهمة لتعمل بصورة كفاية يمكننا أن  نتخلص من |جفاف الجلد|. 

سنتحدث في هذا المقال عن مشكلة جفاف كلاً من |البشرة|,| الشعر|,| الجلد|,| الأغشية المخاطية|.

 والحل ليس فقط| مرطبات| وبلسم ومنتجات خارجية فهي تساعد بصورة كبيرة على ترطيب الجلد ولكن يجب تصليح المشكلة من الداخل. 

ماهو العلاج الأساسي والطبيعي لأي شخص يعاني من الجفاف؟ 

وما أفضل الأطعمة التي تساعد على  التخلص من جفاف الجلد؟ 

الجزء الظاهر من الجلد هو أول طبقة و تسمى الطبقة المتقرنة

 وهي عبارة عن| خلايا كيراتينية | وزيوت متجمعة مع بعضها وتشكل الحاجز الجلدي،

 وهذه الطبقة تكون عازلة وتحافظ على الماء في| الجلد  |والأمر الثاني الذي يعطي الملمس الناعم هو الزيوت 

 و|الغدد الدهنية| التي تفرز الدهن الذي يظهر على سطح الجلد 

تحوي هذه الغدد على|  دهون ثلاثية| و|كوليسترول| وليبدات ومهمتها ترطيب سطح الجلد عن طريق منع الماء من التبخر وإفراز الزيوت وبالتالي إذا تحكمنا بالغذاء وعرفنا تنظيم إفرازها والفيتامينات المهمة لعملها نتخلص من جفاف الجلد. 

الدهون موجودة بالغذاء ولكن لو كان لديك مشكلة في| الكبد |أو كانت| المرارة| مستأصلة أو لا يوجد لديك صفراء حتى لو أخذت |الفيتامينات |لا تستطيع أن تمتصها. 

يوجد لدينا 1.6 تريليون خلية جديدة، 

كل ساعة تتجدد 30 ألف خلية ومن أهم الفيتامينات| فيتامين د |الذي يلعب دور كبير وهو السبب في أن الكثير من| الأمراض الصدفية| و|الأكزيما|

 والجلد تتحسن بفصل الصيف ولكن| فيتامين د | له دور بتكوين الحاجز الجلدي ويحسن الحاجز بشكل كبير، 

يمكن إستعمال مراهم تحاكي فيتامين د أو تناول حبوب فيتامين د، لاتنسى أنه كلما نقص فيتامين د تقل الرطوبة الجلد. 

التوتر السمنة والسكر والأمراض المزمنة تزيد الحاجة عن فيتامين د

الجلد يتجدد دائماً وبشهر كامل تحصل على جلد كامل 

الفيتامينات المسؤولة عن إفراز |الغدد الدهنية| (فيتامين A E D)| فيتامين A| يعمل على التعرف  على الخلايا القديمة والخلايا الجديدة 

في  الجسم وهو الأهم عل الإطلاق لمحاربة الجفاف و |التجاعيد| و |الخلايا الميتة |

كماا أنه يعتبر| مضاد أكسدة| قوي يساعد في االحفاظ على وظائف  |جسم الإنسان| المختلفة

فيتامين A موجود بالمنتجات الحيوانية ( كبد البقر وكبد الغنم وزيت سمك كبد القد) ويفضل أن نأخذ معلقة زيت كبد القد يعطي الحاجة اليومين من فيتامين a. 

نحتاج مرطب لتحسين وظيفة الحاجز وهي دهون| أوميغا 3| لأنها صحية كثيراً و الجسم لا يصنعها ويجب أن نأخذها، وهي مهمة أيضاً لصحة |الدماغ| و|القلب| و|الأوعية الدموية |وتقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية على البشرة وتقلل التصبغات والتجاعيد وخاصة من لديهم حساسية لأشعة الشمس ومضادات التهاب و تحسن حب الشباب وأي التهاب في الجسم  يتحسن، وتحسن الحاجز الواقي للبشرة. 

الأطعمة التي تحوي دهون| أوميغا 3| هي |السلمون| والسردين وزيت كبد سمك القد وبذور  الكتان الجوز. 

من مكونات الغدد الزهمية أيضاً وأهمها فيتامين E ليحد من  أضرار الأشعة فوق البنفسجية وهو من أقوى| مضادات الأكسدة| التي تقلل من الجذور الحرة التي تحميها من الالتهاب و الاحمرار يقل مفعوله. 

أكثر الأطعمة التي تحويه هي | اللوز| وبذور| دوار الشمس| . 

ولا ننسى فوائد| الفول السوداني| والسمك. 

للأشخاص الذين استأصلوا| المرارة| يمكنهم الحصول على أملاح الصفراء مهمة  لهضم الدهون. 

يمكن تناول ملعقة من  زيت كبد سمك القد يعطي كمية ممتازة من دهون أوميغا 3 والحاجة اليومية من |فيتامين D|  وفيتامين A فيتامين E. 

لاننسى فيتامين( A_ D _E) من| مصادر الطبيعة  |

الجلد الشعر البشرة 


 بقلمي شهد عنجريني🩺

يتم التشغيل بواسطة Blogger.