سطر

من امرأة بسيطة إلى الثراء وماركة عالمية مميزة كوكو شانيل

|كوكو شانيل| من منا لم يرتد على مسامعه هذه الكلمة وخاصة في عالم الموضة، فهل تعرف من هي كوكو شانيل؟ 

كوكو شانيل هي من أهم |الماركات العالمية| المشهورة في عالم الأزياء والموضة، والتي ذاع صيتها في القرن العشرين فمن هي كوكو شانيل وكيف وصلت للشهرة؟

من هي كوكو شانيل؟

كوكو شانيل هي امرأة فرنسية اسم الكامل هو |غابرييل كوكو شانيل|، والتي ولدت في التاسع عشر من شهر آب عام 1883 م في فرنسا من أم غير متزوجة تدعى أوجيني جين ديفولا، والتي تعرف بـ جين امرأة الغسيل وذلك في مستشفى خيري تديره الراهبات العناية الإلهية، كانت تلك الابنة الثانية لجين مع ألبرت شانيل والذي كان يعمل بائع في شوارع متجول يعول أسرة مكونة من ثلاث بنات وصبين.

كانت تعيش شانيل حياة فقيرة مع أسرتها الكبيرة في منزل ذو غرفة واحدة فقط، فتوفيت والدة غابرييل بسبب التهاب شعبي وهي بعمر 32 عندما كانت غابرييل بعمر 12، فقام والدها بإرسال أبناءه الذكور إلى الخارج للعمل كعمال مزارع وبناته الثلاثة إلى ملجأ الأيتام.

على الرغم من مأساة حياتها خلال تلك الفترة إلا أنَّ وضعها في دار الأيتام كان أفضل شيء حدث لمستقبل كوكو، لأنها تعلمت الخياطة في تلك الفترة.

تركت شانيل دار الأيتام عندما قاربت الثامنة عشر من عمرها وانتقلت للعيش في دار داخلية مخصصة للفتيات، بعد أن أتقنت فن الخياطة والحياكة، ثم غنت في ملهى يرتاده ضباط في سلاح الفرسان، وتمكنت من كسب بعض الأموال، وهناك اشتهرت غابرييل باسم كوكو استنادا ً للأغاني الشعبية المعروفة وهي أغاني كانت تغنيها دائماً، لكن كوكو شانيل نفسها ذكرت أن الاسم هو للتدليل وتصغيراً لكلمة ذلا طابع فرنسي بمعنى الجميلة أو المحبوبة.

حياتها المهنية

بدأت حياتها المهنية كصانعة للقبعات فكانت تصنع القبعات الخاصة بأصدقائها في بقالة صغيرة، وقامت بفتح أول بوتيك لها في عام 1910 م في باريس، وعملت على توسيع عملها بصنع القبعات حيث بدأ عملها في الازدهار والتوسع ليشمل خطوط في إنتاج الملابس أيضاً، لكن |الحرب العالمية الأولى| أهدت كوكو أكبر |نجاح| في حياتها، ففي أثناء الحرب وسفر الأزواج للمعارك اتجهت المرأة للعمل وكانت الملابس تقيد حرية المرأة فلا تستطيع الحركة بسهولة في هذه الفساتين الثقيلة، وهنا ظهر ستايل كوكو ويعود لها الفضل في تحرير المرأة الفرنسية من القيود التي فرضتها آنذاك الموضة، وبدأت كوكو تروج لفكرة ملابس الكاجوال ومزجت بين الملابس النسائية والرجالية لتخلق أزياء تحقق الراحة والرقي للمرأة، وجاء نجاحها الأول في الملابس من فستان صممته هي حينها من قميص شتوي قديم، ورد على العديد من الناس الذين سألوها عن المكان الذي حصلت فيه ذلك الفستان، قالت: لقد بنيت ثروتي من ذلك القميص القديم الذي كنت أرتديه في الشتاء البارد المعروف في درفيل.

قدمت شانيل للمرأة |أزياء| بسيطة وعملية ومتوسطة الأسعار حيث استخدمت تريكو والجريسي في خامات جديدة، واعتمدت الجاكيت ورباط العنق في الألبسة النسائية، وجعلت قبعة الرأس ذو حركة بسيطة وخفيفة..

نقطة تحول

غيرت كوكو الموضة وجعلت البنطال جزء من لباس المرأة، وقبل كوكو كان الفستان الأسود يقتصر ارتداءه فقط على الجنازة وحياة الأرملة، حتى قررت كوكو أن تنشر عام 1926 شهر تشرين الأول في مجلة |vogue| فستان أسود قصير تحت الركبة، وكتبت الجميع يجب أن يرتدي هذا الفستان وبالفعل أصبح الأسود عنوان الأناقة.

واليوم يمر على ولادة الفستان الأسود قرن من الزمن ارتدت ممثلات السينما وسيدات الاعمال والمشاهير أزياء شانيل ومن أشهرهم غريس كيلي و|مارلين مورنو| أودري هيبورن وسيدة البيت الأبيض جاكلين كيندي.

من امرأة بسيطة إلى الثراء وماركة عالمية مميزة كوكو شانيل

علامة كوكو شانيل

إنَّ التصميم الشهير للعالمة التجارية شانيل والذي هو عبارى عن حرفين C متعاكسان ومتداخلان قامت كوكو بتصميمه بنفسها.

هل اقتصرت على الزياء؟

بالطبع لا، في عام 1920 اتخذت شانيل أعمال جديدة حيث أطلقت أول عطر لها Chanel N5 ، والتي كانت تعتقد أنه رقم حظها لذا كلفت شانيل خبير العطور أرني سبو بابتكار عطر جديد وطلبت أن يكون تجريدياً ، بحيث لا يمكن معرفة مكوناته وأن يكون أيضاً مترف وفريد يصعب تقليده، وبالفعل منحها الخبير ما أرادت من خلال مزج 80 مكوّن وقد فاق نجاح العطر كل المتوقعات، وتهافتت عليه النساء من كل الطبقات وكانت أول مصممة أزياء تطلق عطراً خاص بها ولا يزال موجود حتى الآن.

خلال الاحتلال الألماني لفرنسا ارتبطت شانيل مع ضابط عسكري ألماني هانز ، فقد ظهرت الشائعات حول أنشطة شانيل خلال الاحتلال الألماني لفرنسا في حرب العالمية الثانية، حيث انتقدت بسبب علاقتها مع الأمان واثيرت شائعات تكشف عن أنها تعاونت مع الألمان في أنشطة الاستخبارات، بالإضافة على علاقتها بجونسون |تشرشل| التي تعرفت عليه بفترة ما كانت ترتاد إنجلترا، والذي لم يعد رئيسا للوزراء وقتها، وقد عمل النازيون على استغلال تلك الصداقة القديمة أثناء الحرب العالمية الثانية للوصول إلى هدنة مع إنجلترا.

وبعد انتهاء الحرب تم استجواب شانيل حول علاقتها م الضابط الألماني، لكن مل توجه لها تهمة الخيانة، في حين لم تتهم رسميا ولايزال البعض ينظر إلى علافتها مع الضابط النازي كخيانة لبلدها.

كانت تعرف شانيل بالطموح والطاقة التي طبقت في حياتها المهنية والاجتماعية، حيث أنها حققت كل النجاح المالي كسيدة اعمال، وقفزت إلى مكانة اجتماعية في المجتمع الفرنسي.

احصائيات شانيل

كوكو شانيل امرأة بدأت من الصفر حتى أصبحت صاحبة امبراطورية في |عالم الموضة| اسمها شانيل، تضم العلامة التجارية حالياً أكثر من 200 فرع حول العالم.

حسب احصائيات عام 2016 فإن شانيل تبلغ عائدات بحوالي 10 مليار و 200 مليون دولار.

تم تجسيد شانيل في أكثر من عمل فني ومنهم كوكو قبل شانيل الذي تناول قصة حياة كوكو أثناء شبابها، تم لإصدار الفلم عام 2009 م .

توفت كوكو شانيل عام 1971 م بعد أن أقامت ثورة ملابس النسائية فقد عاشت في عصر ترتدي فيه النساء الكثير من الملابس الباهظة الثمن و الإكسسوارات الكبيرة الغير مريحة، فاتجهت عكس ذلك تماما في تصميمها للملابس النسائية حيث ركزت على الملابس المريحة والواسعة التي يمكن ارتدائها في كل الأوقات.

اليوم شركة شانيل ما زالت مستمرة وتحقق أرباح من المبيعات كل سنة ولا يزال اسمها رمزاً للأزياء الراقية، كما ويعتبر عطرها واحداً من العطور الأكثر شعبياً والمتميزة بإكسسواراتها وكل مقتنياتها.

سيدتي قشرة الرأس تزعجك تابعي معنا الوصفات التالية

 ما هو أحسن علاج لقشرة الشعر؟ 

|قشرة الرأس| ، عبارة عن مجموعة خلايا ميتة لونها أبيض تتشكل  ، في |فروة الرأس|، وتعتبر قشرة الرأس عائقاً ، يسبب الإحراج لأن هذه القشور تكون مكشوفة ، كما أنها تسبب الهرش في جلدة الرأس..

إليك سيدتي بعض الوصفات الطّبيعية ، التي تعالج قشرة الرأس ، و يمكنها أن تحد من ظهورها في الرأس

١- زيت الزّيتون:

قومي سيدتي بوضع نصف كأس، من زيت الزّيتون في إناء ثمّ ضعيه في جهاز تسخين الطعام الكهربائي بدرجة حرارة ضئيلة جداً،  على درجة حرارة منخفضة.

 ضعي زيت الزيتون على خصل شعرك ، بشكل مناسب مع تدليك فروة الرّأس. 

مشطي شّعرك باستخدام جيداً ، ثم دعيه  لمدّةعشرين دقيقة تقريباً.

 اشطفي شّعرك بالشّامبو ، والماء الدافئ. 

عليك أن تعلمي سيدتي بأن هذه الوصفة  تستخدم مرتين في الأسبوع ، لعلاج قشرة الرأس. 

٢- العسل والزّيت:

اخلطي سيدتي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتان من زيت الزّيتون بكيس من نوع البلاستيك واغلقيه جيداً.

قومي بتسخين الماء في إناء، وضعي الكيس البلاستيكي فيه مدّة  ، خمس دقائق.

ضعي الخليط على شعرك ، مع فرك فروة الرأس  ثمّ غطي شعرك بقبعة الاستحمام من نوع البلاستيك واتركيه لمدة خمسة عشرة دقيقة واستخدمي الشامبو لشطف شعرك  

 ٣- عصير اللّيمون: 

ضعي سيدتي كمية من عصير اللّيمون على الشعر و فروة الرّأس بشكل متساوي. واتركي المزيج على الشّعر لمدّة تتراوح بين عشرين دقيقة إلى خمس وعشرين دقيقة ، اغسلي شّعرك جيّداً بالشامبو المناسب. 

٤- صفار بيضة أو بيضتين:

 قومي سيدتي بوضع الصفار على شعرك ودلكي منطقة فروة الرّأس ثم قومي بوضع كيس من نوع البلاستيك والانتظار لمدّة ساعة كاملة ثم يشطف الشّعر بالشّامبو جيّداً.

٥- صودا الخبز:

يمكنك سيدتي استبدال الشامبو ، بصودا الخبز حيث تستطعين فرك شعرك بصودا الخبز، بشرط أن يكون شعرك رطباً واتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفيه بالماء ..

٦- خل التّفاح:

 يساعد خل التّفاح، على معالجة العدوى الفطريّة التي قد تكون سبباً في ظهور، قشرة الرأس اخلطي سيدتي القليل من الماء مع خلّ التفاح ،ثم ضعي المزيج على الشعر ، لمدة عشرة دقائق. 

 قومي سيدتي بشطف شعرك ، بالشامبو كالعادة .. 

٧- زيت شجرة الشّاي:

 له تأثير جيد ، لعلاج قشرة الشّعر وهذا الزيت له خاصيات ، تعالج  الفطريّات ، وتخفف من الحكّة. 

امزجي سيدتي  ملعقة كبيرة ، من زيت شجرة الشّاي مع كأس من الماء الفاتر ثم ضعي الخليط بزجاجة  وقومي بنثر نقاط الخليط على الشّعر ، مع فركه ودعيه حتّى يجفّ بشكل طبيعيّ..

٨- الثّوم:

 بالرغم من رائحته المزعجة نوعاً ما ، إلا أنّ له خاصيات جيدة ، لعلاج قشرة الرأس  

أحضري سيدتي كأس من الماء مع حبة  من الثّوم وقومي بخلطهم بالخلاط الكهربائي ، ثم ضعي الخليط على فروة الرأس ، ودلكي فروة رأسك  قليلاً ودعيه لمدة عشر دقائق.

ثم يشطف كالعادة بالشامبو..

شاركينا بآرائك بالتعليقات..

محشي الكوسا والباذنجان بالطريقة الشامية البسيطة، وبكل التفاصيل

المحاشي الشامية من الوصفات المحببة للجميع، والتي تحتاج إلى مهارة ودقة بصنعها وتحضيرها، سنقدم لكم أفضل وأسهل الطرق للتحضير، مع أهم النصائح لضمان نجاح الوصفة.

أولاََ: تحضير الكوسا والباذنجان..

نقوم بغسل حبات |الكوسا| بعد التخلص من الرأس وتترك جانباََ،

أما بالنسبة لحبات |الباذنجان| فلا نقوم بإزالة الرأس الأخضر لتسهيل عملية الحفر.

ثم نقوم بعملية الحفر..

نقوم بقياس المحفار على طول حبة الكوسا أو الباذنجان، ثم ندخلها بهدوء لتجنب الكسر.

أما بالنسبة للب الكوسا،

فيمكن أن يتم الاحتفاظ به لاستخدامه في العديد من الوصفات.

مقادير الحشوة.. 

( مقادير تكفي ٢ كيلو من الخضار)

٢ كوب من الأرز المصري القصير المنقوع ( من الضروري استخدام الأرز القصير) 

١ ملعقة كبيرة من العصفر 

١ ملعقة كبيرة من الكمون الناعم 

١ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود 

١ ملعقة صغيرة من الملح 

٤ ملعقة كبيرة من زيت الذرة 

٢٠٠ غرام من اللحم الممزوج مع الدهن 

القليل من الماء 

طريقة تحضير حشوة الكوسا والباذنجان.. 

نقوم بنقع الأرز لمدة ساعتين بماء متوسط الحرارة، 

ثم نغسله بشكل جيد ونضيف إليه العصفر والكمون والفلفل والملح والزيت واللحم المقطع، 

نقوم بالمزج بشكل جيد لخلط المكونات مع بعضها جيداََ. 

مقادير تحضير المرق أو صلصة المحاشي.. 

٤ أكواب من الماء 

١ ملعقة كبيرة من السمن 

١ ملعقة كبيرة من معجون الطماطم 

١ ملعقة صغيرة من الملح

طريقة تحضير الصلصة.. 

نقوم بوضع الإناء الحاوي على الماء على النار، 

وبعد غليان الماء نضيف له السمن مع معجون الطماطم، 

ثم الملح. 

نترك الإناء ليغلي جيداََ وتمتزج جميع مكوناته. 

وعندها نقوم بحشو حبات الكوسا والباذنجان بانتظام وهدوء، 

مع ضرورة ملء النصف فقط من الحبات بالحشوة، 

وذلك لضمان الاستواء بالشكل المطلوب. 

كما يجب أن نتجنب كبس أو ضغط الأرز، 

مع ضرورة ترك مسافة تعادل طول خنصر اليد. 

نقوم بوضع حباب الكوسا والباذنجان في الصلصة على نار عالية، 

وبعد عشر دقائق نقوم بإضعاف النار وتركها لمدة ثلث ساعة لاكتمال الاستواء. 

بعد مرور الوقت المحدد، نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من الثوم المهروس، وملعقة صغيرة من النعنع الجاف، 

وبعد مضي عشر دقائق، 

نضيف ملعقة كبيرة من معجون الطماطم، 

ثم نتركها لمدة ثلث ساعة مجدداََ، لاكتمال الاستواء. 

نقوم باختبار استواء أحد حبات الكوسا من خلال قطعها إلى قسمين والتأكد من استواء الأرز. 

بعد التأكد من الاستواء نقوم برفع الإناء عن النار، ونخرج حبات الكوسا والباذنجان بشكل سريع، 

(يجب تجنب ترك الحبات داخل المرق لتجنب تشققها)، 

نستخدم ملعقة خشبية للرفع، وذلك لأنها تقاوم الدرجات العالية من الحرارة. 

جربوا وصفتنا، وشاركونا الآراء والنتائج من خلال التعليقات.. 

بالهناء والشفاء.

احرص على تغيير نمط تفكيرك الاعتيادي حول المال، فكيف ذلك؟

 هل جربت نوعاً ما وفي يوم ما، أن تراقب بالفعل أين يتدفق النقد؟

هل جربت أن تتبع المال، وهل سألت نفسك مثلاً، ما السبب الجوهري بأن الأغنياء لا يعملون من أجل المال؟؟  عناك عدة أسباب لنتعرف عليها معاً، ومنها:

النفقات وهي بمعنى آخر الضريبة:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الدخل، وهي:

مكتسب ومحفظة استثمارية وسلبي، فما معنى ذلك؟ سوف نخبرك الآن لا تقلق.

الدخل المكتسب: هو إذا حصلت تماماً على وظيفة ، فهذا بالتأكيد دخل مكتسب

وإذا كنت طبيباً مثلاً او حتى مبرمجاً، فهذا أيضاً يندرج ضمن إطار الدخل المكتسب، لأنك دائماً تعمل من أجل الحصول على المال.

وأما الخيار الثاني، لنوضحه لك بطريقة بسيطة.

ف مثلاً: إذا اشتريت أمراً دعنا نقول كتاباً، أو أي شيء آخر ، مقابل 10 دولارات، ومن ثم قمت ببيعها مقابل 20 دولار.

ف هذا يسمى بـ |المحفظة الاستثمارية|.

وأما بالنسبة للدخل السلبي، فهو |التدفق النقدي|، ولا يتم فرض ضرائب عليه، ف جميع الرجال بالتأكيد حول العالم، وكل الذين يعانون بشكل خاص من المال القليل، ومعظم الذين يشتكون دائماً، لا يعرفون نوعاً ما، هذه الأنواع الثلاثة المميزة من الدخل.

فالأغنياء كما نعلم، ليس لديهم وظائف أبداً على أي حال، فهم لديهم أصول، فالفقير العادي البسيط يرسل أطفاله للمدرسة، وهم هناك للأسف لا يتعلمون أبداً أموراً مميزة عن المال ولا تعلمك حتى عن أي نوع من أنواع الدخل المادي.

- لنتعرف معاً على الجوانب المذهلة للعملة:

الرأس والذيل وحتى الحافة.

فعلى أي وجه من العملة أنت؟؟ وهنا يكمن الاختلاف؟ وهل ترى بأنه يمكن لأي شخص أن يعمل كما تعمل؟

إذا أعطينا مثالاً عن شركة أصبحت عالمية، فكيف سيكون عملها؟ هل هناك آلية معينة وخارقة للنجاح؟؟

سمعت سابقاً بشركة ماكدونالدز؟؟

نوعاً ما جميعنا قد نعلم بها، ونعلم بأنها ناجحة نجاحاً خلاباً، وكان لها بصمة سحرية بالتأكيد، وعلى آفاق واسعة ونطاق ساحر.

ولكن قد يكون هناك شيء ما لا نعلمه للآن:

هل يمكنك أن تقتنع بأن ماكدونالدز بالطبع تعمل في مجال العقارات؟؟

فهم يبيعون الهامبرغر الشهي، ولكنهم يشترون العقارات الكثيرة ولا يدفعون الضرائب حتى.

- وإذا تساءلت مثلاً:

هل هناك سر معين، أو حتى آلية مميزة؟

بالفعل هناك سر ، فيمكنك إضافة لكسب المال ، أن تحتفظ به وهذا قد يكون أمر مهل، ولا يعلمه إلا القليل، انظر للأموال  التي ربحتها ، ولكن:

كم احتفظت منها؟ قد يكون للأسف النصف فقط، أو حتى الربع.

ماذا تعلمت من خلال المقال؟؟

وهل ستغير نمط تفكيرك، وبشكل خاص حول المال؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

عادات سهلة تجعلك وسيم ومحبوب للناس

سنتحدث في هذا المقال عن عادات يومية تجعلك أكثر جاذبية، جميعنا نحب أن نملك شخصية جذابة ومحبوبة لدى الآخرين، ونحب أن نزيد جاذبيتنا أكثر فأكثر، العادات التي سنتحدث عنها مفعولها مثل السحر على عقول وقلوب الأشخاص الآخرين.

- ماهي أهم العادات اليومية التي يجب اتباعها؟

١- عادة النوم المنتظم والكافي:

إن النوم الكافي له فوائد كبيرة جداً على الجسم وعلى العقل،  فهو يريح الجسم، وعندما يكون الجسم مرتاح سيصبح الوجه مرتاح وملامحه مرتاحة وسعيدة، وهذا يظهر في تعاملنا مع الأشخاص الآخرين، وأيضاً العقل يكون مرتاح ومنفتح وبالتالي كلامك يكون متوازن ومرتب وتعاملك مع الآخرين أكثر لباقة، فالنوم له أثر كبير ينعكس على حياتك وشخصيتك، ويمنحك طاقة أكبر لممارسة مهام يومك بقوة ونشاط، ويقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية الخطيرة.

▪كيف تحسّن نومك؟

 إذا كان نومك غير منظم بإمكانك البدء والتنظيم، ووضع موعد معين للنوم وموعد معين للاستيقاظ، عندما تثبت موعد النوم وموعد الاستيقاظ تدريجياً يومك ونومك سينتظم، عندما لاننام بشكل كافي نستيقظ غاضبين وتعاملنا مع الناس يكون بتوتر وأحياناً قد ننفعل عليهم ونسبب التوتر لهم أيضاً.

٢- الاهتمام برائحة الفم:

هذا الموضوع مهم جداً ويؤثر على جاذبيتنا وثقتنا بنفسنا، قد تكون مررت بتجربة أن تتحدث مع شخص وتنبعث من فمه رائحة كريهة وتتذكر مدى انزعاجك، ولكن في نفس الوقت تضغط على نفسك كي لاتجرح مشاعر الطرف الآخر، ولكن أثناء الضغط على نفسك وعدم جرح مشاعر الشخص المقابل أنت تفقد التركيز، وكل مايهمك هو إنهاء الحديث بأسرع وقت، لذلك عليك الانتباه إلى نفسك عند انبعاث رائحة كريهة من فمك.

٣- الابتسامة بشكل مستمر:

هذه |العادة| تغيب عن أذهان الكثير من الناس، فالابتسامة الدائمة مفتاح قلوب الناس حولك، في الكثير من الأحيان يكون طبيعة وجهنا هو الميل إلى عدم الابتسام ونحن لاننتبه على هذا الأمر، وبإمكانك اكتشاف وضعية جسمك من خلال الوقوف أمام المرآة وتنظر إلى ملامحه الطبيعية دون عمل أي شيئ.

▪ كيف تحسّن ابتسامتك؟

حاول أن بكون وجهك حيادي وأنظر أمام المرآة والتقط صور لوجهك في هذه الوضعية، حتى إذا كنت غير مبتسم من الداخل يجب عليك إظهار ابتسامة على ملامحنا، أن تكون ملامحك مستبشرة وبالتالي يكون له أثر سحري على الآخرين، وإذا كنت تعاني من موضوع الابتسامة تناول العلكة يفيدك، وهذا مايساعدك على أن تكون ملامح وجهك مريحة وتريح عضلات فكك، كي تكون ابتسامة أسهل بالنسبة لك.

عادات سهلة تجعلك وسيم ومحبوب للناس

▪ماهي أهم خطوة يجب فعلها في الصباح؟

إن أهم خطوة في الصباح هي تنظيف أسنانك، ولكن أحياناً قد تكون الرائحة المنبعثة من الفم سببها مرض معين أو التهاب بكتيري وهذا الأمر يحتاج مراجعة للطبيب، وهذا الأمر لايجب الاستهانة به ويجب أخذه على محمل الجد، لأنه يؤثر بشكل كبير على صورتنا أمام الناس، وعلى ثقتنا في نفسنا، 

▪ماهي الأشياء التي تساعد على تحسين رائحة الفم؟

من الأشياء التي تساعد على تحسين رائحة الفم هو استخدام خيط الأسنان بشكل يومي، من المهم استخدام الخيط لتنظيف مابين الأسنان، في الكثير من الأحيان تتجمع فيها بكتريا وجراثيم وتنتج روائح سيئة، لذلك دائماً ضع في حقيبتك علكة أو أي شيئ يحسّن رائحة الفم، فهذا يعطي أثر إيجابي كبير وينعكس على شخصيتنا وجاذبيتنا أمام الناس.

٤- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتحديداً رائحة الجسم:

عليك استخدام مزيل عرق فعّال بشكل يومي ومستمر، إن رائحة الجسم الكريهة تنفر الناس من حولك وتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك، ويحاولوا الابتعاد عنك، لذلك أحرص على أن تكون رائحة جسمك نظيفة في الاستحمام، واحرص على استخدام مزيل العرق بشكل مستمر ويومي.

٥- الوقوف والجلوس بشكل معتدل:

إن الله تعالى يقول "ولقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم" فالإنسان عندما يجلس بشكل معتدل ويسند ظهره للأعلى، ويتوجه في وجهه وصدره نحو الأمام، هذه الوضعية تعطي انطباع الثقة في النفس وينعكس على مابداخله، ويشعر بثقة كبيرة في نفسه، لذلك أعتدل وأرفع رأسك للأمام وكن واثق في نفسك، حتى لو أنك تشعر في الداخل بعدم الثقة هذا تدريجياً سينعكس على الداخل ويزيد |ثقتك في نفسك| أكثر فأكثر.

▪ماذا تسمى وضعيات الجلوس بشكل معتدل؟

تسمى هذه الوضعيات "وضعيات القوة" الوضعية التي تعطي |ثقة بالنفس|، وهذه الثقة تنعكس نحو الخارج للناس ونحو الداخل لذاتك.

٦- الاهتمام بالشعر:

سواء شعر الوجه أو شعر الرأس، الكثير من الشباب يتناسوا هذا الموضوع أو يهملوا ترتيب شعرهم، وهذا يكون له أثر كبير على الأشخاص الآخرين، الناس الذين يشاهدوك أول مايشاهدوا فيك وجهك وشعرك وملامحك الخارجية، وقد يصدروا حكم عليك بناء على المظهر الخارجي لك، حاول قدر الإمكان الاعتناء بشعرك وخاصة إذا كان لديك قشرة، حاول معالجة هذا الموضوع بمراجعة الطبيب أو باستخدام مستحضرات للتخلص من القشرة والاعتناء بنظافتك بشكل دائم وتصفيف شعرك يومياً، دائماً أعتني بمظهرك الخارجي وكلما اعتنيت بمظهرك أكثر كلما تعطي انطباع لنفسك بأنك شخص مهم وهذا الانطباع سيشعروا به الناس الآخرين.

٧- كن إيجابياً:

من أكثر النصائح التي تتكرر ونسمعها بشكل مستمر هي |الإيجابية|، الناس تقترب أكثر من الشخص الإيجابي، لأن العالم مليئ بالمشاكل والضغوطات، وكل إنسان لديه مشاكل كثيرة وتحديات وصعوبات يمر فيها بحياته، إن الشخص الإيجابي والصديق الإيجابي هو الذي تحتاجه وتحب البقاء بجانبه، لذلك حاول أن تكون إيجابي حتى لو واجهت الكثير من المشاكل والصعوبات، أجعل تفكيرك على كيفية حل المشكلة وليس التركيز على المشكلة، إنما ركز على طريقة الحل والخروج منها، كن إنسان صاحب حلول كن الشخص الذي تلجأ له الناس بحثاً عن الحلول الإيجابية للخروج التحديات.

٨- المجاملة:

إن |المجاملة| تعتبر من أهم الوسائل التي تجعلك شخص محبوب وجذاب لدى معظم الناس، حاول أن تجامل الناس وتمدحهم سواء صفات جسدية أو شخصية.

٩- تقديم مساعدات:

عندما يحتاجك الناس في أي أمر حاول تقديم مساعدة لهم، والوقوف بجانبهم، ومحاولة حل مشاكلهم، وتقديم النصائح لهم.

١٠- ملئ دلاء الناس: 

عادة مهمة جداً ومبنية على دراسات عميقة، كل شخص يمشي في الحياة وكأنه يوجد في حياته دلو خفي على ظهره، وفي كل مرة تتعامل مع إنسان إما أن تزيد من الدلو لديه أو أن تنقص منه، عندما تقول له شيئ إيجابي وعندما تمدحه تعزز فيه سلوكه الإيجابي، وبالتالي يزداد ثقة ويزداد إيجابية وسيحبك أكثر، لكن إذا كنت دائماً تنتقد الأشخاص فأنت تسحب من الدلو وبالتالي تضعف هذا الإنسان وينفر منك ويبتعد عنك، وفي كل مرة نملئ فيها دلو شخص نحن نملئ الدلو الخاص بنا أيضاً، وفي كل مرة ننزع فيها من دلو شخص ونجعل الشخص يشعر بمشاعر سلبية نحن أيضاً لاشعورياً نجعل أنفسنا تشعر بطريقة سلبية.

ما هو أفضل مكبر صوت لاسلكي يمكن استخدامه للهاتف والكاميرا؟

فنرى اليوم الكثير من المستخدمين يقومون بتسجيل مقاطع جميلة، ولا سيما |اليوتيوبرز| فهي بالإضافة لكونها هواية عند البعض، إلا أنها وسيلة لتحصيل الأموال عن البعض الآخر، فيسعون الى امتلاك اكبر عدد من المتابعين على هذه المقاطع، واليوم نرى المنافسة بين هؤلاء الشبان ولا سيما المراهقين، حيث يعملون جاهدين على نشر مقاطع فيديو احترافية، من حيث موقع التصوير والإضاءة والأفكار التي يتم تسجيلها، ولكي يكون كل هذا على مستوى عالٍ ممن الدقة والاحترافية لا بد ان تكون نقطة وضوح الصوت، من ضمن النقاط المهمة التي يعملون على اتمامها للحصول على مقطع فيديو محترف.

إن كنت من الأشخاص المهتمين بتسجيل مقاطع الفيديو ونشرها، فاليوم يا صديقي هذا المقال موجه إليك، عملت جاهداً على اختيار أفضل مكبر صوت |لاسلكي| يمكنك استخدامه للهاتف و|الكاميرا|، ووضعه في هذا المقال لتتمكن من معرفته والاطلاع عليه، لنتعرف معاً على هذا المايك.

WIRELESS HEADSET MICROPHONE (POYA): 

من العناصر التي سنراها عند امتلاكنا لهذا المايك هي:

1) ورقة التعليمات الخاصة بكيفية تشغيل هذا المكبر، وما هي كل عناصره.

2) Receiver الخاص به، والذي يحوي على مكان خاص بالشحن يمكننا استخدام شاحن USB للقيام بهذه العملية.

3) Transmitter وأيضاً هذا العنصر يحوي على مكان للشحن باستخدام الـ USB، وما يميزه انه ذو حجم صغير، يمكن وضعه على حافة القميص، أو في جيب صغير، فهو لا يدعوك للحيرة بمكان وضعه. 

4) يوجد كبلين (طويل، قصير) خاصيين، يستخدم للقيام بعمليات الوصل للهاتف أو للكاميرا.

5) يوجد كبل USB خاص لشحن الTransmitter، ولشحن ال Receiver، والذي يميزه أنه كبل بمخرجين لـ USB لعدم ضياع الوقت الكبير بشحن كل عنصر على حدا.

6) يوجد مايك التسجيل الصغير الذي نضعه بجانب الفم.

7) يوجد المايك المشابه السماعات الكبيرة، والذي نستخدمه في العاب الفيديو، فهو جميل ومميز في حالات التسجيل والعمل معاً، نضعه على الرأس.

ما يميزه أنه سهل الاستخدام، وهو ذو مظهر حضاري، يمكن التحكم بإمكانية الشد والارتخاء لعمليات وصل المايك مع الـ Receiver ومع الـ Transmitter، وهو ذو سعر مقبول في حال كنت تريد مايك ذو سعر رخيص انصح باستخدام (PY)، فهو ذو صفات ومميزات مقبولة نسبياً.

رأينا معاً يا أصدقائي ماهي عناصر هذا المكبر، فأنا أراها جيدة ومقبولة للاستخدامات اليومية.

وأنت عزيزي القارئ هل سبق لك وقمت باستخدام |مكبر صوت| خاص لعمليات التسجيل؟

ما هو أفضل مايك رأيته؟ وما هو أفضل مكبر أعطاك نتيجة مرضية من حيث وضوحيه الصوت؟

أرجو مشاركتي اجوبتك بالتعليقات، لنتمكن جميعاً من الاستفادة.

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

لنتعرف على أكثر القصص اليابانية رعباً وهي الرؤوس الطائرة  اختيار الصورة ريم أبو فخر

وفي |الكوميكس اليابانية| أو |المانجا|، هناك اسم ستجده دوماً يتربع عرش |قصص الرعب|، وهو |جونجي إيتو|، ولهذا في هذا المقال سوف نتحدث عن قصتين مشهورتين له، ونرى إذا كانت قصصه فعلاً مخيفة إلى تلك الدرجة.

لذلك تابع معنا في هذا المقال هذه القصة، ولا تنسى أن تعطينا رأيك في النهاية.

ابحث في أي مكان عن أفضل |مانجا رعب|، وسوف تجد اسم |جونجي إيتو| أمامك، وهذا لا يجعلك تتعجب عندما تعلم أن |هيديو كوجيما| طلب مساعدته أيضاً في لعبة ما.

إن إيتو له العديد من القصص، ومنها ما يمتد على مدار أكثر من مجلد، والآن حان دور البدء بالحديث عن القصة الأولى:

القصة كانت بعنوان البالونات الطائرة

إن هذه القصة ذات العنوان الغريب تلك، تبدأ بفتاة تدعى كازوكو، تجلس في غرفتها، ومن الواضح أنها مختبئة من شيء ما، وخائفة من شيء يسبب لها الرعب.

ما هذا الأمر؟؟

-هناك شخص يناديها من الشارع، ويقول لها:

اخرجي وافتحي النافذة، ولا يمكنك أن تسجني نفسك هكذا، سوف تموتين من الجوع.

 المشكلة أن أياً كان من ينادي هذا، فالحق في ذلك، لأن كازوكو سجنت نفسها في الغرفة لمدة أسبوع، والطعام كله قد نفذ، ولكن كازوكو تقول أنه بالرغم من كل هذا، لن تخرج من هناك، لأنها مقتنعة أن هذا |الكائن| الذي يناديها يريد أن يقتلها، وكانت تقول وتردد لو كان هذا حلم أريد أن أستيقظ، وهناك شخص في الخارج يريد قتلي، والأسوأ من هذا كله أن صوته مثل صوتي تماماً، وهذا الكائن يستخدم صوتي ليجعلني أخرج له.

كازوكو قالت أن هذا الأمر كله، بدأ منذ شهر عندما قامت صديقتها المقربة تيرومي فوجينو بشنق نفسها خارج نافذة غرفتها، والناس جميعهم كانوا لا يعلمون لماذا قامت بالانتحار، والبعض كان يلوم حبيبها السابق شيروشي الذي كان دوماً معارضاً لمهنتها كفنانة، حتى شيروشي نفسه كان مقتنعاً أن هجومه المستمر عليها هو الذي جعلها تقدم على |الانتحار|.

موت تيرومي تتبعه سلسلة من الانتحارات بين الشباب الذين كانوا يقلدوها، وأشخاص كثيرون اختفوا فجأة وغالباً جثتهم مشنوقة في مكان ما، ولكن الأغرب من كل هذا أن هناك ناس يقولون بـأنهم رأوا شبح تيرومي فوجينو، والكثير من الناس قد تداولوا ذات القصة تماماً أنهم رأوا رأس تيرومي يحوم في السماء، وكأنه بالونة عملاقة، وتلك القصة قد انتشرت على مدار واسع بين الناس، ومنهم من صدق ذلك، ومنهم الآخر من كذبها.

لنتعرف على أكثر القصص اليابانية رعباً وهي الرؤوس الطائرة  اختيار الصورة ريم أبو فخر

كيف تجعل من نفسك متحدّثاً واثقاً مبدعاً من خلال أربع  نصائح؟!  تنسيق الصورة : رزان الحموي

 لماذا نشعُر بالتوتّر والقلق عند وجودنا أمام موقف يحوّلنا من أشخاص جالسين على كرسيّنا الثابت، مستمعين ومُنصتين، إلى أشخاص متحدّثين، العيون كلّها عليهم، والأذان قد فُتحت لكلماتهم ؟! 

في الواقع يوجد أمر لا مهرب منه، وهو رِهاب المسرح، أو الرهبة من الجمهور، فصاحب الرّقم الصّعب، في عالم الشهرة والوقوف على المسارح، قد يمتلك هذا الخوف والقلق.

هل الطلاقة في الكلام والإبداع في مواجهة الجمهور والتفاعل معهم أمر مُكتسب أم فطري ؟!! هل نستطع أن نتبنّى هذا الأسلوب في شخصيّتنا ونجعلهُ صفةٍ مضافة لنا، أم لن نستطع لأنّهُ يولد مع الشخص من اليوم الأول في حياته؟! 

 الدراسات العلميّة والتجارب  والحالات الّتي وُجِدت في المجتمعات، أثبتت أنّ هذه السِمة، هي سمة مكتسبة تماماً، وأن كلّ من هؤلاء المبدعين في التحدُّث أمام الجماهير، وأصحاب اللسان الصّائب الطّليق، ما هم إلّا أشخاص عاديّيين، عملوا على أنفسهم بجدٍّ واجتهاد، وخطوات مدروسة حتّى وصلوا إلى هذا الإبداع، وأصبحوا الرقم الصعب في هذا المجال.

ما هي الخطوات الّتي تحوّلني من شخصٍ عاديّ إلى متحدثٍ مبدعٍ واثق ؟! 

في هذا البند، سأُوضِّح لك أن في هذا العلم آلاف الكُتُب، |المجلّات|، المقالات، المقاطع المرئيّة، الّتي مفادها، أنّه كيف ستصبح فرداً مُتحدّثاً في مجتمعك؟ 

وفي مقالي هذا قمت بتلخيص لك هذه الخطوات لأربع خطواتٍ أساسيّة ومضمونة: 

الخطوة الأولى: 

املأ رأسك: هذا الرأس الّذي سيوجّه لسانك ويجعله ينطلق، اقرأ في كلِّ وقت، وعن كلِّ شيء، ابحث باستمرار، تعلّم كلّ جديد 

الخطوة الثانية: 

قُم بإشباع بصرِك، ( في وقت فراغك قم بمتابعة اللّقاءات، الحوارات، الأمسيات الأدبية تعلَّم كيف تجري الأمور في هذه المحتويات المختلفة. 

الخطوة الثّالثة: نمّي سمعِك، اجعل من نفسِك مستمعٍ رائه وجيّد، فالمستمع الجيّد اليوم، سيصبح متحدّثاً رائعاً غداً .

الخطوة الرابعة والأخيرة: اطلق لسانك، بعد أن قمت بالعمل على |الحواس| الثّلاثة السّابقة، أصبح لسانِك، مُؤهّلاً ومجهّزا للنطق بالحديث السّليم والكلام المؤثِّر دون تردّد.

كيف اكسب ثقة أكبر في إلقائي؟! وأكون أكثر جاهزيّة؟! كيف أكون مستعد للخروح على خشبة المسرح ؟! 

 يوجد ثمان خطوات أساسيّة عليك  اتّباعها لتخرج أمام الجمهور بثقةٍ وقوّة.

أولاً: التحضر قبل البدء هام جداً: حضّر حوارك جيّداً، سجّل النقاط الأساسيّة الّتي ستتناولها على ورقةٍ خشيةً أن تنساها، حضّر مقدّمة لائقة ومناسبة لموضوعك، حضّر نفسك ومظهرك الخارجيّ.

ثانياً:التدريب :من أكثر الأشياء الّتي تُحسّن الأداء هي التّدريب والتكرار، لنكتشف في كلٍ مرّةٍ ضعف، ونقوم بمعالجته فوراً 

ثالثاً : الطابع الجيّد لظهورك في أول لحظاتٍ لك: تفاعلٍ مع جمهورك، فهذه اللّحظات هي الّتي ستبقى في ذهن الجمهور، وستكون الحاسمة في الحكم عليك.

رابعاً: التركيز على لغة الجسد: ٥٥% من الجمهور سيتفاعل معك بسبب  |لغة جسدك|، ولكلّ محتوى لغة جسد مناسبة خاصّة، في حالات |الحزن| عليك أن تكون ساكن وثابت، أما في القضايا الّتي تتطلّب تفاعلاً عليك التحرّك والكلام بتفاعلٍ أكبر .

خامساً: ثبّت نظرك على الفئة المُتفاعلة من الجمهور: ممّا يعطيك ثقة للمتابعة بشكلٍ أفضل.

سادساً : كُن ممتع وغير مُمِل في أسلوبك. 

سابعاً: ابقَ طبيعيّاً ولا تتصنَّع بطريقة كلامِك، أو حركة يديك، أو وقوفك .

ثامناً وأخيراً: لا تخرج على المسرح وأنت جائع أو تشعر بالشبع بشكلٍ مبالغٍ فيه.

لنقف عند كلماتك عزيزي القارئ، هل  عرفت كيف ستواجه رهاب الجمهور بعد هذا المقال؟! وما هي أول خطوة ستقوم بالعمل عليها؟!

نور عبول

كيف تتعامل مع كل شخص يؤذيك أو يسبب ضغط نفسي لك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

الكثير من الأحيان نكون في مواقف نتعرض فيه للإهانة أو الإساءة أو أي شكل من أشكال التعدي ولا نعرف التعامل بشكل جيد مع هذا الأمر، ونتيجة محاولة نسيان هذا الأمر ورمي تلك الذكرى التي في دماغنا، نتيجة عدم تعاملنا بشكل جيد تلك الأفكار تبقى داخل دماغنا، سنتحدث في هذا المقال عن تقنية تساعدك إذا كنت تعيش نوع من أنواع الضغط وهذه التقنية تدعى "|طريقة الثلاث أفعال|"، وهي عبارة عن ثلاث خطوات أو ثلاث طرق، ونتيجة لذلك ستتعلم التعامل مع المشاعر والأفكار التي في داخلك، قد لا نعرف كيفية تغيير الواقع لكن سنعرف تغيير ردة فعلنا.

ما هو الضغط النفسي

هو شعور بأنك تعيش تحت ضغط غير طبيعي، وقد يأتي من جوانب مختلفة مثل: زيادة عبء العمل والتعب عليك أو الجدال مع شخص ما أو مخاوف مالية شعور بضغط من الدراسة أو خلافات عائلية كبيرة أو الفشل في علاقة ما، وعندما تتراكم تلك المواقف تشعر في الانزعاج، ونتيجة لذلك تُصاب بتوتر وقلق كبير.

ماهي أهم أعراض الضغط النفسي

• آلام في الرأس.

• اضطرابات في المعدة.

• تسرع ضربات القلب.

• الأرق والغضب الزائد عن الوضع الطبيعي.

ما هو مصدر الضغط النفسي

ينشأ |الضغط النفسي| نتيجة تفاعل الفرد مع مجموعة عوامل سواء داخلية أو خارجية قد تكون عوامل جسمية أو عقلية أو انفعالية، والعوامل الجسدية هي الشعور بألم في أحد الأعضاء والعوامل الانفعالية مثل الحماس على ربح مبلغ مالي معين ومن ثم خسارته والعقلية نتيجة الإرهاق في التفكير نتيجة بعض المواقف التي مر بها الإنسان من الناس حوله سواء علاقة مع شريك أو خلافات مع العائلة والكثير غيرها، وسنشرح في هذا المقال كيفية التغلب على الضغط النفسي الذي مصدره خارجي، والذي يسببه الناس حولك.

ماهي طريقة "AAA" للتخلص من الضغوطات النفسية

هذه الطريقة تم استخدامها في العديد من المدارس النفسية على مستوى العالم، التي تدرس |علم النفس الإيجابي| وتدفعك للنظر إلى المستقبل بشكل مخالف أو أشخاص تعيش حياتها الجديدة بشكل مختلف أو أشخاص ليس لديهم مشاكل من ناحية التخطيط لحياتهم ولمستقبلهم.

كيف تتعامل مع كل شخص يؤذيك أو يسبب ضغط نفسي لك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي الأفعال الثلاثة التي ممكن فعلها مع أي شخص يسبب لك ضغط

١- |التجنب|: 

عليك أن تتجنب أي شخص يسبب لك أذى أي شخص يقلل من طاقتك، أي شخص وجوده في حياتك سام دائماً يسحب الطاقة التي في داخلك، أو ممكن أن تتجنب المواقف التي تجمعك مع شخص وتترك فيك أثر معين، وممكن أن تتجنب بعض الأماكن التي فيها بعض الناس الغير متشابهين معك، ووجودهم في حياتك يسبب أحد أنواع الضغط، أو أن تتجنب تصرفات معينة تجعل الناس تسبب الضغط لك.

▪على سبيل المثال: 

قد تكون علاقتك مع صديقك قوية لكن عندما تفتحوا موضوع العمل يحصل الكثير من الخلافات، لذلك ممكن أن تتجنب هذا الموضوع معه، إذا حصلت مشكلة مع شخص ما والسبب هو ممارستك لعادة معينة عليك أن تغير تلك العادة وتتجنبها، فلا تفعل أشياء تجعلك عرضة لانتقادات الناس ولتقديم نصائحهم لك.

٢- |التغيير|:

التغيير يفيدك إذا كنت لا تستطيع أن تتجنب الشخص الذي أمامك أولا تستطيع تجنب الموقف الذي أنت فيه، مديرك في العمل لا تستطيع تجنبه أو أحد من أفراد عائلتك لا يمكنك تجنبه، لذلك ممكن أن تغير الطريقة التي يعاملوك بها الناس عن طريق أن تطلب منهم بطريقة محترمة تغيير معاملتهم معك.

كيف يكون التغيير

ممكن أن تغير نظرتك للأمور قد تكون تنزعج من شخص لأنه يقول لك كلمة معينة وتلك الكلمة تجرحك لكن قد يكون هذا طبعه، لذلك عليك أن تبدأ في تغيير نظرتك للأمور قد يكون هو يتعامل هكذا مع جميع الناس أو أنه يمر في ظروف صعبة، ممكن أن تغير ردة فعلك عندما ترى شيء يحصل يؤذيك أو يضغط عليك، قد تكون تنفعل وتغضب وتمارس فعل عدائي عندما شخص ما يوجه لك كلام مزعج، لكن في الحقيقة يمكنك اختيار رد فعل طبيعي وحكيم وهادئ أفضل من ردود أفعالك السابقة، رد فعل لا يوجد فيه أي انسحاب.

كيف تتعامل مع كل شخص يؤذيك أو يسبب ضغط نفسي لك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

٣- |القبول|: 

إذا كان يوجد أشخاص في حياتك لا ينفع التغيير معهم ولا ينفع تجنبهم عليك أن تلجأ إلى القبول عن طريق إيجاد لنفسك معنى سامي يجعل وجود هؤلاء الناس في حياتك هو هبة من الله وكنز تقتنع في قيمته.

▪على سبيل المثال:

أن تقتنع أن الظروف والله تعالى وضع هؤلاء الناس في حياتك كي تقتنع بعدم وجود شخص كامل 100%، وكي تتعلم أنك دائماً تكون أفضل دائماً تكون شخص صبور، وأن تكون شخص حذر أكثر في اختيارك للناس حولك ولصداقاتك.

ماهي الفائدة من البحث عن هدف سامي لقبول الآخرين

يجب أن تبحث عن هدف سامي يبرر وجود هؤلاء الناس في حياتك والهدف السامي كلما شعرت فيه في حياتك تستطيع قبول هؤلاء الناس أكثر، وممكن أن تكون تعلّمت دروس من الشخص الذي لا يمكن تغييره أو تجنبه في حياتك، تتعلّم في المرات القادمة انتقاء الناس بشكل أفضل في الدوائر المقربة منك وعدم اختيار مثل هؤلاء الأشخاص في حياتك مرة أخرى، وهذا ما نقوله للناس التي تتعرض لحوادث كبيرة فنقول له حاول أن تتعلّم من الحادثة التي حصلت لك كيفية التعامل مع هذه المواقف في المستقبل، قد يكون حادث السير الذي حصل معك يعطيك إنذار وتنبيه لتقود بشكل أفضل، أو الحادثة التي حصلت في عملك تجعلك تعمل بشكل متقن أكثر، عندما تبحث لنفسك على درس تتعلمه من الموقف الذي حصل لك ستقبل الموضوع أكثر.

كيف تقبل الناس بطريقة مختلفة عن الطرق السابقة

عليك أن تبحث عن شخص تثق به وتثق في أحكامه وتثق في قراراته حاول أن تتحدث معه وتخبره عن الناس الموجودين في حياتك ويسببوا لك الإزعاج، ونصائحه ستساعدك على قبول تلك الناس في حياتك، وستكون شعرت في الراحة لأنك تحدثت عن المشاعر التي في داخلك.

في النهاية إياك أن تكون منزعج من شخص وتبقى تكتم هذا في داخلك، إن المشاعر التي في داخلنا إذا لم نتعامل معها بشكل جيد ستنفجر في وقت معين، كل المشاعر السلبية تختزن في داخلك وتصبح مثل الألم المرافق للجسد، لذلك أنت تحتاج أن تأخذ خطوات اتجاه الناس التي تؤذيك أو اتجاه المواقف الصعبة الموجودة في حياتك من خلال البدء في نموذج "|AAA|".

ما هو أفضل علاج للتفكير الزائد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن |التفكير الزائد| أصبح مرض العصر، والتفكير الزائد يختلف من شخص إلى آخر وممكن أن يظهر في أي شيء في حياتك،  وقد يكون في أبسط أمور حياتك من اختيارك للملابس التي سترتديها إلى الاختصاص الذي ستدرسه في الجامعة، والكثير من الأمور غيرها والبعض التفكير الزائد لديهم يحصل في فترات معينة في حياته والبعض الآخر هذا الأمر يكون مزمن ومزعج بالنسبة لهم.

ما هي كمية الأفكار التي يستطيع أن يخلقها عقلك

إن عقلك فعلياً يستطيع أن يخلق معدل 70 ألف فكرة كل يوم منهم أفكار جيدة ومنهم أفكار سيئة، لكن في بعض الأحيان قد تتبنى فكرة واحدة تسمح لها أن تسيطر عليك وترى الحياة من خلالها وتدخل في دوامة من التفكير الزائد ولا تعرف كيفية الخروج منه، وهذا الأمر يحدك ويسحب كل طاقتك، سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تحصين نفسك عن أي فكرة تزعجك وسنتعرف على عدة طرق من |علم النفس| تساعدك على استخراج أفكارك وتقييمها كي تتحكم فيها وليس العكس، وهذه التقنية اكتشفها الطبيب ادوارد وهو تمرين ممتاز يستخدم لمحاربة القلق والتوتر والاكتئاب.

ما هو شكل الأفكار في الحياة

إن أفكارك هي مثل النظارة ترى الحياة من خلالها فإذا هذه الأفكار تقول لك أن الدنيا سوداء ستتصرف على هذا الأساس، وإذا كنت ترى العالم حولك ملائكة فلن تنظر إلا على الجانب الإيجابي منه، هناك قصة لشخص يرغب في استعارة صحن من جاره فتح باب منزله كي يصعد عند جاره وتأتي فكرة إلى رأسه أنه سيقول له "انتبه يا جار فلا تكسر الصحن"، فيصعد الدرج وتأتي فكرة أخرى أنه سيقول له " يا جار لا تضع الصحن في الجلاية" وبقيت الأفكار السيئة تسيطر عليه إلى حد الوصول إلى باب جاره، وعندما وصل قال له لا أحتاجك ولا أحتاج الصحن والجار الآخر انصدم من كلامه، وهذه القصة تدل على مدى تأثير أفكارك على قيادتك إلى أماكن تجعلك تندم عليها لاحقاً، فتخاف الذهاب إلى مناسبات اجتماعية لأنك تعتقد أن الجميع سيستهزأ بك وتخاف من فعل أي شيء جديد لأنك تعتقد أنك ستفشل، لذلك طريقة 

                                               "|cognitive defusion|"

تعلمك كيفية إزالة  النظارات أي الأفكار التي تزعجك وتغيرها إلى نظارة تناسبك أكثر.

ما هو أفضل علاج للتفكير الزائد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي طريقة cognitive defusion

 إن طريقة  cognitive defusion تعتمد على عدة طرق أهمها:

١- دفتر الأفكار:

وتعتبر من أشهر الطرق كي تفصل نفسك عن أفكارك التي تتحكم بك، دائماً احتفظ في دفتر في حقيبتك وكلما خطرت فكرة إلى ذهنك تزعجك سجلها، وعادةً أول فترة تقوم فيها بهذا التمرين قد لا تكتب أي كلمة، لكن أفكارك ستكون متحكمة فيك لدرجة أنك تصدق أنها أصبحت جزء منك ولا تستطيع أن تفصل نفسك عنها، وبالتالي مهمتك هي أن تخبر نفسك أن هؤلاء مجرد أفكار.

▪على سبيل المثال: 

قد تسيطر عليك فكرة أنك ستُصاب في جلطة دماغية، وبالتالي ستصدق الفكرة لدرجة أن كل تصرفاتك تصبح مرتكزة على تلك الفكرة، وقد تتوقف عن تناول بعض الأطعمة خوفاً من أن تأتيك الجلطة، وإذا شعرت في أي ألم في الرأس مباشر تذهب إلى المستشفى وتقوم ببعض التحاليل والصور، أي أصبح لديك خوف أنك بين اللحظة والأخرى ستأتيك الجلطة وتموت، والحل هو البدء بتمرين |كتابة الأفكار| وكلما تخطر فكرة إلى ذهنك تكتبها وبعد فترة من الكتابة ستنظر لها من منظور مختلف ويصبح انفصال بينك وبينها وستكون قادر على التصرف معها بشكل أفضل، لأنه أصبح لديك وعي كافي أن هذه مجرد فكرة وليس بالضرورة أن تكون حقيقة.

٢- تسمية الفكرة: 

أي ببساطة إعطاء الفكرة التي تسيطر عليك لقب معين، فإذا كان يتردد في رأسك فكرة الفشل وكلما تجرب فعل شيء جديد تخاف ولا تقوم في أي عمل أنت هنا سمحت لفكرة من صنعك أن تسيطر على عقلك وعززتها وتصرف على أساسها، ولذلك الحل هو إعطاء تلك |الفكرة السيئة| اسم أو لقب من المهم أن تعطي الفكرة كيان مستقل عنك، وبتلك الطريقة أنت تقول لنفسك أنك أنت والفكرة منفصلين عن بعض فهي مجرد فكرة وستنظر لها أن ليست دائماً حقيقية ومفيدة.

ما هو أفضل علاج للتفكير الزائد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

٣- تجسيد الفكرة:

إن |تجسيد الأفكار| أيضاً يعتبر أحد التمارين التي تساعدك على فصل نفسك عن الفكرة السيئة وهي تحويلها إلى رمز ملموس تستطيع أن تراه أمامك. 

▪على سبيل المثال: 

كتابتها على حجر أو قطعة خشب أو أي شيء يرمز لها.

هذا الأسلوب أثبت جدارته بشكل كبير مع معظم الناس ولكن بشكل خاص مع الأطفال، عادة عندما الطفل تتملكه فكرة لا يكون لديه وعي كافي ليعرف أنه هو والفكرة منفصلين، قد يكون الطفل لديه خوف أنه غير محبوب بين أصدقائه ويصبح يخاف أن يلعب معهم، وعندما تجسد له الفكرة وتحولها إلى رمز يصبح لديه الوعي الكافي للتعامل معها، والفكرة ممكن أن تكون موجودة في الغرفة معه، ولكن ليس بالضرورة أن تكون حقيقية، وأصبح قادر على المسك بتلك الفكرة ورميها بعيداً والذهاب إلى اللعب مع أصدقائه،

إن تجسيد الفكرة لا يفيد فقط مع الأطفال إنما مع أي شخص يشعر أن الأفكار السيئة تتملكه ولا يستطيع محاربتها.

لا تحارب الأفكار السيئة

من الأخطاء الشائعة المنتشرة في المجتمع هو محاربة الفكرة والصدام معها دائماً، لا تجرب أن تحارب الفكرة السيئة في رأسك لأنك من غير انتباه ستغذيها أكثر وأكثر وتفكر فيها بشكل أكبر، بالعكس حاول أن تلهي نفسك عنها ولو لفترة كي يتشكل لديك القوة والقدرة على التحكم فيها في عقلك وتصبح قادر على |انتقاء أفكارك|.

▪على سبيل المثال:

ممكن أن تتعلّم هواية جديدة تحتاج تركيز كبير مثل السباحة أو أي مهارة أخرى تحبها ولم تجربها بعد، ولذلك تصبح فرصة لك للبدء بشيء جديد ولم يبقى مجال للتفكير في أي شيء آخر مختلف عن تلك المهارة.

في النهاية إن التفكير الزائد قد يكون مزعج جداً لكن بتمارين بسيطة تستطيع البدء في التأقلم مع أي فكرة واستبدالها بأفكار مفيدة لك أكثر.

شاركنا برأيك إن كنت من أصحاب التفكير الزائد، وكان هذا المقال مفيد لك.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الناس تنفر وتتجنب الأشخاص الذين يبذلوا كل جهودهم ويتصنعوا كي يجذبوا الناس حولهم، سنتحدث في هذا المقال عن أهم الأسرار النفسية السهلة والبسيطة والتي بإمكان أي شخص تطبيقها وبسهولة كي يجذب الآخرين له كالمغناطيس دون التصنع والمبالغة في ذلك.

إن الإنسان في طبيعته كائن اجتماعي فلا يستطيع العيش وحيداً ومنعزلاً عن الناس حوله، ومن يعيش وحيد سيهلك نفسيته وسيعاني من اضطرابات نفسية كبيرة.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجذب الناس إليك بشكل كبير

١- الابتسامة المستمرة:

إن |الابتسامة| بشكل مستمر هي مفتاح قلوب الآخرين والابتسامة تحسن حالة الشخص الشعورية، إذا كنت مكتئب وحزين جرّب ابتسم حتى لو كنت تتصنع الابتسامة تدريجياً تجد جسمك بدأ يتجاوب ويتفاعل وحالتك الشعورية بدأت تتحسن، وهذه الابتسامة تنعكس على الشخص ذاته وتنعكس على الآخرين، في أي مكان تدخل إليه عندما تجد البائع مبتسم ستشتري منه أكثر، وعندما ترى شخص مبتسم ستعتبره ودود ولطيف وصادق.

ماهي فوائد الابتسامة المستمرة

الناس دائماً تربط ابتسامة الشخص الصدوق بأنه مصدر للثقة، عندما تبتسم تفتح مجال للناس كي تثق بك وهذا يعني أنك ستكون مصدر الثقة ومحبوب من قبل جميع الناس. 

٢- الثقة في النفس: 

إن |الثقة| مهمة جداً وخاصة الثقة في المشي، إن المشي بثقة من الأفعال التي ممكن أن تدرّب نفسك عليها، والتي مفعولها سحر على الآخرين، عندما الناس ترى أنك إنسان واثق في نفسه واثق في مشيته هذا يعني أنك إنسان محترف وذو شخصية رائعة، تعتبر الثقة في النفس من الأمور التي في غاية الجاذبية للناس حولك.

ماهي فوائد الثقة في النفس

هناك دراسات أثبتت أن الأشخاص الواثقين بشكل عام، في الوظائف لهم فرص أفضل ورواتب أعلى وحتى في الحياة الاجتماعية والعلاقات لهم فرص أعلى، وكل هذا بسبب نظرة الناس للثقة على أنها شيء رائع ونريد التعرف على أصحابها.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً تصميم الصورة وفاء المؤذن

٣- وضعية الجسد:

إن |وضعية الجسد| مهمة جداً لأن الوضعية السليمة والقوية تعطي رسائل في غاية الأهمية للعقل الغير واعي على أنه إنسان يمكن الاعتماد عليه إنسان صحي إنسان واثق من نفسه وهذا الإنسان لديه أخلاقيات عمل عالية وممكن الاعتماد عليه في مجالات مختلفة، إن الشخص الذي وضعية جسده غير قوية ووضعية جسده ضعيفة ومتقوقع على نفسه هذا يرسل |إشارات سلبية| على أنه كسول على أنه غير واثق من نفسه ولا يوجد شيء يقوله ولا يوجد فيه شخصية مميزة تدفع الناس للتحدث معه، لذلك عندما تعوّد نفسك على إسناد ظهرك وصدرك للأمام ورأسك للأعلى، وتتنفس في هدوء وعمق وهذا ما يرسل طاقة تسبق كلماتك للآخرين طاقة إيجابية وجميلة ولها مفعول مغناطيسي وسحري لدى الآخرين.

٤- تكوين صداقات جميلة: 

إن تكوين الصداقات يعتبر من أقوى الأسلحة الاجتماعية التي يجب أن تمتلكها، عندما تتدرب على مهاراتك الاجتماعية وترغب في تحسين مهاراتك الاجتماعية أفضل شيء ممكن أن تفعله هو المشاركة في أكبر عدد من المناسبات الاجتماعية، لن تستطيع تحسين مهاراتك الاجتماعية بشكل كبير إلا إذا كنت موجود مع ناس وتعاملت مع ناس وحاولت تكوين صداقات جديدة.

ماهي أهم التمارين التي ممكن أن تفعلها لتكوين صداقات

الذهاب إلى مناسبات اجتماعية جديدة والتحدث مع الآخرين حتى لو كنت خجول في البداية، حتى لو شعرت بالتوتر في البداية لكن مع مرور الوقت طاقتك الاجتماعية ستزيد وخبرتك الاجتماعية وستزيد جاذبية، عندما تراك الناس تتعامل مع الآخرين وترغب في تكوين صداقات يصبحوا أيضاً يرغبوا في تكون تلك الصداقات، لذلك أعطي لنفسك الأمر في التدريب على ذلك.

٥- أن تكون شخص لطيف: 

إن |اللطف| يفتح قلوب الآخرين ويترك أثر مغناطيسي جميل، إن اللطف في التعامل من المفاتيح المهمة جداً كي تكون شخص جذاب ولديك كاريزما اجتماعية، نحن نميل للتعامل مع شخص لطيف عندما نرى شخص لطيف نحب التعامل والتحدث معه وعندما نرى شخص غريب وطاقته غريبة نحاول تجنبه والابتعاد عنه، عليك أن تكون لطيف تبتسم للناس حولك تتحدث معهم بطريقة لطيفة وتستمع لهم وتستفيد منهم ومن نصائحهم كي تفتح الناس لك قلوبها، ولكن احذر من الناس المستغلين لذلك لا تكون من الأشخاص اللطيفين بشكل زائد.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

٦- كن شخص حيوي ومتحرك:

كن إنسان مليء بالحيوية والحركة عليك أن تكون حيوي فلا تبقى تقف في نفس المكان ولا مع نفس الأشخاص ولا تمارس نفس الحركات دائماً افعل أشياء مختلفة لا تكون شخص ساكن ويصعب التواصل معه، كن مصدر طاقة وحيوية وحركة للناس من حولك.

٧- اجعل الناس حولك تتحدث عن ما تحب: 

في الطبع جميعنا نحب التحدث عن أفكارنا ومشاعرنا ووجهات نظرنا، لذلك اسأل الناس عن ما تحب واترك لهم الفرصة والمجال للتحدث وهنا الناس ستتحدث عن كل الكلام الذي في داخلها وسيرتاح نفسياً الناس حولك، وبالتالي أنت مصدر فرح وأمان لهم وتعتبرك الناس منطقة أمان لهم لأنك تجعلهم يتحدثوا عن ما يحبوا.

٨- تعبيرات وجهك: 

إن |الجاذبية| تبدأ في حركة سريعة للحاجبين، إن دماغنا دائماً يبحث في البيئة المحيطة عن إشارات في الناس لمعرفة إن كانوا صديق أم عدو، لذلك من الإشارات المهمة التي تجذب الناس إليك هي حركة الحاجبين السريعة مع ابتسامة بسيطة وإمالة في الرأس.

٩-  البحث عن أشياء مشتركة: 

حاول أن تتحدث عن اهتمامات مشتركة مع الشخص المقابل حتى لو اختلفت الآراء، فأصحاب |الشخصيات المؤثرة| والجذابة بشكل كبير يتمتعون بمهارة إيجاد مساحة مشتركة مع الشخص الذي يتواصلوا معه، حتى لو لم تجد الكثير من الأمور المهم أن تجد بعض الأمور المشتركة وتتحدث عنها.

١٠- الانتباه إلى لغة الجسد: 

عندما الشخص ينجذب لك ولحديثك ستجده يتأثر بك ويستخدم نفس إشارات |لغة الجسد| التي تستخدمها، وهذا مؤشر واضح على وجود تقارب كبير بينكم.

١١- إعادة صياغة أقوال الناس حولك: 

عندما تتحدث مع أي شخص حاول أن تعيد صياغة قوله على شكل سؤال، كي يقوم بالشرح أكثر، وبالتالي أنت تتأكد من اهتمامه وفهمه لك، وهذا ما يزيد قوة العلاقة بينكم ويزيد جاذبيته لك.

١٢- قلّد تصرفات الآخرين: 

الناس تحب التعامل مع من يشبهها، لذلك إذا أردت الاندماج مع مديرك أو صديقك، عليك تقليدهم لأن هذا يعبر عن اهتمامك الكبير وإعجابك بهم، ونتيجة لذلك يحترموك ويتعاملوا معك باهتمام وتقدير كبير، وتقليد تصرفات الآخرين تعزز ثقتهم في نفسهم وتعزز تقديرهم لذاتهم.

١٣- امدح الناس حولك: 

حاول أن تمدح الناس حولك عندما تصف شخص أنه لطيف وجميل ومحبوب سترتبط هذه الصفة في عقله ويربطها بك، وينجذب إليك لأن كلامك فيه إيجابية بشكل كبير.

لماذا يجب أن تكون شخص ودود وشفاف

إن الناس تحكم على الآخرين بناءً على مودتهم وكفاءتهم، لذلك حاول أن تكون لطيف ولا تحب المنافسة وتظهر هذا الأمر للناس، ونتيجة لذلك سيثقوا بك وينجذبوا إليك.

أخبرنا ضمن التعليقات إذا كنت بالفعل تعتمد إحداها.

أسرار الجمال عند المرأة وسبل العناية  بالشعر  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

نبات الألوفيرا في خدمة جمالك

أسرار الجمال عند المرأة وسبل العناية  بالشعر  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

فيما يلي نقدم لك سيدتي وصفة طبية سحرية تخدم جمالك ، وتقدم لك بعض الوصفات الطبيعية ذات المنشأ النباتي للعناية اللازمة بشعرك. 

تشق أوراق نبتة الألولفيرا الشوكية طولياً، ليتم استخراج الجل الطبيعي منها ، ويضاف إليها زيت الزيتون أو |زيت جوز الهند| ، ثم يتم مزجها جيداً وتدعك بها فروة الرأس بلطف، ثم يترك الجل على الرأس لمدة  ثلاثين دقيقة، يغسل الشعر بعدها بشامبو مناسب لطبيعة الشعر، ويفضل استعمال تلك الوصفة مرتين أو أكثر أسبوعياً، ولسوف تلمسين سيدتي بنفسك، نتيجة ملموسة وسريعة  واستجابة جمالة  ملفتة. 

أما بالنسبة للوصفة التقليدية الطبيعية  التي اعتادت جداتنا وأمهاتنا على استعمالها كأحد أسرار الجمال، الذي يفيد في تغذية الشعر وحمايته وعلاجه من التساقط ، فيمكنك سيدتي استعمالها بأمان بالطريقة التقليدية. 

لا بد أنك عرفت مكوناتها إنها وصفة زيت الزيتون السحرية

 حيث يتمتع |زيت الزيتون| بخصائصه المتميزة، واحتوائه على  الكثير من العناصر المغذية الهامة المطرية للبشرة والجلد ، وكذلك لغناه بالفيتامينات بأحماض الأوميغا ثري، التي تقوي الشعر وتغذيه وتحميه وتعطيه لمعاناً وحيوية. 

وللحصول على نتائج مجدية وفعالة لشعر نضر وحيوي ولماع، يفضل أن ندلك الشعر بكمية من زيت الزيتون على أن يكون دافئاً ، ويترك على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله بالماء الدافئ، وتكرر العملية عدة مرات أسبوعياً. 

وكذلك فلزيت الخروع  ميزات وخصائص تجعله ذو مفعول سحري  وسريع، يماثل زيت الزيتون في فاعليته. 

يمكنك سيدتي استعماله لخدمة جمال شعرك وبشرتك، وذلك بسبب غناه بالفيتامين( ه) إضافة إلى وجود بعض |الأحماض الدهينة| النافعة، ويمكنك استعمال نفس المبدأ التي تم استخدامه مع بقية الزيوت، وهو دلك الشعر بالزيت، وتركه على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم غسله بعد ذلك بماء بارد ، وتكرار العملية اسبوعياً. 

وهناك العديد من الفواكه  والنباتات التي يمكن الاستفادة منها في |علاج البشرة| والشعر، وتغذيته وتقويته. 

حيث يمكنك الاستفادة من البرتقال الطازج في علاج الشعر وتغذيته

 لاحتوائه على الفيتامين ث الذي يعزز المناعة  في الجسم، فيقوي الشعر ولغناه بالزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية التي تدعم بصيلات الشعر وتقويها. 

وتتكون وصفة |البرتقال| للشعر من وضع عصير برتقالة كاملة على الشعر وتركها لمدة ساعة كاملة ثم يتم غسل الشعر بماد بارد

وكذلك فإن استعمال صفار البيض  الغني بالبروتينات الضرورية  لتقوية البصيلات، والتي تزيدها  متانة ، فتودي إلى زيادة كثافة الشعر  وتعطية قوة وحيوية، حيث بمزجه مع  زيت الزيتون والقليل من الماء النقي،  وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات الهامة، التي تغذي الشعر وتقويه وتعطيه لمعاناً. 

وبذلك سيدتي يكون بين يديك عدد من الوصفات الطبيعية،. التي تقدم لك العناية وتساعدك علي الاهتمام بشعرك

ومن أسرار العناية بالشعر

 تجنب كل مايؤذيه والابتعاد عن الصبغات، والمواد الكيماوية الحارقة والميش، الذي يتعبه ورهقه ويؤدي إلى تقصفه وترهق بصيلاته، مما يسبب تساقطه ، وكذلك فإن تعريضه للحرارة العالية المباشرة كاستعمال السيشوار والفير والإقلال منهما أمكن وكذلك يتتوجب عدم استعمال المياه الساخنة جداً عند الاستحمام. 

وتلعب الصحة النفسية ،دوراً كبيراً في حماية الشعر من التساقط  والتقصف

وكذلك يجب  تأمين الوارد الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن كالحديد  والفيتامين ث والكالسيوم 

نتمنى لك سيدتي كل الصحة والعافية

هدى الزعبي

السائل الأغلى في العالم  ( سم العقرب)  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

هل لك أن تصدق.. أن العقرب المخلوق الذي يسبب التسمم بلدغته للإنسان، يملك أكثر أنواع السوائل قيمة على وجه الأرض، و سمه قاتل، لدرجة أن كل واحد غالون منه يعادل ٣٩ مليوم دولار، فما السبب الذي يدفعنا إلى دفع كل هذه الملايين مقابل سمه..؟!

قرر أحد المهندسين المصريين أن يترك مهنته التي درس مناجلها ( الهندسة)، ويبدأ العمل في مجال جديد، وهو سم العقارب،

فما السبب في ذلك..؟

يقول هذا الرجل، أن كل بيت في منطقته، لديه قصة تاريخية مع لدغات العقارب، من عمال الحقول إلى الأطفال في البيوت،

وعند جلوسه في منزله، وهو يتصفح الإنترنت، خطرت له الفكرة، وبداأ البحث في الموضوع، إلى أن وجد خبر يقول أن سم العقارب يعتبر من أغلى السموم في العالم، ومنهم عقرب يسمى "|ديفيس توكر|" أو "|العقرب الأصفر الفلسطيني|" 

ومن هنا  قرر استغلال البيئة الصحراوية التي يعيش فيها، لإنتاج أكبر قدر ممكن من السموم، وبيعه لشركات الأدوية والعقاقير العالمية. 

ما هو العقرب ديفيس توكر ( العقرب الأصفر الفلسطيني)؟ 

هو عقرب أصفر اللون يحتوي في منطقة الرأس والصدر على خطوط أفقية متداخلة مع خطوط صفراء أو برتقالية اللون، 

أما الذيل، فله لون قاتم على عكس الجسم المتبقي، ويعتبر هذا العقرب تحديداََ، من أخطر أنواع العقارب الموجودة على وجه الأرض، ولذلك، فهو لديه أغلى سائل في العالم. 

أين يعيش هذا النوع من العقارب؟ 

يعيش هذا العقرب في منطقة شمال أفريقيا بشكل كبير والتي تضم ( ليبيا. مالي. الصومال. مصر.)، وكذلك في بعض بلدان الشرق الأوسط مثل ( إيران. لبنان. السعودية. الإمارات) 

وكما نعلم، أن العقارب تفضل الحياة في البيئات شديدة الجفاف وتحديداََ تحت الصخور، أو في جحور حيوانات أخرى،  أو في جحورهم الخاصة على عمق ٢٠ سنتمتر تحت الصخور. 

ماذا تأكل هذه العقارب؟ 

يأكل هذا النوع من العقارب، كل ما يصدف في طريقه، من عناكب، وديدان، وعقارب ثانية.... 

تابعونا لمعرفة التفاصيل والمعلومات المتعلقة بعقرب ديفيس توكر 

السائل الأغلى في العالم  ( سم العقرب)  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

سنكمل معكم أصدقائي  بأهم المعلومات والتفاصيل عن العقرب ديفيس توكر وسم العقارب..... 

لكن الأمر الأكثر غرابةََ فيما يخص العقرب ديفيس توكر هو أن ولو كنت تملك كل ثمن السم الباهظ، فلن تستطيع شرائه أو الحصول عليه بسهولة،  فما السبب...؟! 

السبب بكل بساطة  هو أنك لن تتمكن إلا من الحصول على كميات صغيرة جداََ من هذا السم 

فمثلاََ، ١٣٠ دولار تمكنك من الحصول علىَ قطرة صغيرة جداََ وأصغر من حبة السكر  من هذا السم، فالفكرة  تتلخص هنا بصعوبة الحصول عليه. 

ما هو سبب صعوبة الحصول علي سم العقرب  الأصفر؟ 

السبب في ذلك، هو أن العقرب، يتم حلبه يدوياََ وبشكل دوري، وفي كل مرة ينتج ما يقارب ١ ميلي غرام فقط، وبالتالي، فإذا كان لديك عقرب وتحتاج إلى الحصول على ١ غالون من سمه، فستحتاج إلى القيام بحلبه  ٢٦٤٠٠٠٠ مرة وهذا أمر شبه مستحيل. 

هل تؤلم لدغة العقرب الأصفر الفلسطيني؟ 

من الطبيعي والبديهي، أن |العقرب| عندما يزيد تناول أو إمساك أي فريسة يصادفها في طريقه،سيستخدم الكماشة، سحق وهرس أجسام الضحايا، من أجل إضعافها، والتمكن من تناولها، وعندما يصادف فريسة، ويريد أن يمسك بها، فإنه سيختبئ أسفل أو خلف صخرة صغيرة، وسينتظر صرصار أو أي حشرة صغيرة

 وفجأةََ ... 

سيمسك بصحيته  وعندما يمسكها، يبدأ بلدغها، ويمنعها من الهروب، وسيبدأ يستمتع بها كوجبة شهية... 

فما هو الحال إذا أراد العقرب لدغ الانسان وليس الافتراس؟ 

يحتوي ذيل العقرب، على سم بتركيز عالي جداََ، وذو مفعول قوي، يستخدمه للدغ، مما يسبب ألم غير طبيعي، وبالتالي شلل وغير القدرة على تحريك الجزء المصاب، وعدم الاحساس به لفترة مؤقتة،  وهذه اللدغة من الممكن ألا تقتل الإنسان السليم،  ولكن ستسبب له بعض الآلام الشديدة والمضاعفات، التي من الممكن أن تبقى لمدة ٢٤ ساعة. 

وهكذا... فإن لدغات هذا النوع من العقارب، خطيرة ومؤلمة مما يجعل أمر الحصول على سمه، أمر بغاية الصعوبة... 

تابعونا لمعرفة طريقة تأثير السم في خلايا الجسم،. مع المزيد من المعلومات حول الموضوع... 

السائل الأغلى في العالم  ( سم العقرب)  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

سنكمل معكم أصدقاذي بمزيد من المعلومات، حول موضوعنا، وهو العقرب ديفيس توكر.. 

هل يمكن للدغة العقرب أن تؤثر في خلايا  جسم الإنسان؟ 

لنعرف أولاََ آلية عمل عضلات الجسم مع بعضها... 

يحتوي الجسم ما يسمى الأيونات، وهي التي تتحكم بعضلات |جسم الإنسان|، وبحسب حركة هذه الأيونات، إما أن تبسط أو تقبض يدك، 

وأكبر مثال على هذه الأيونات، هو أيون الكورايد. 

كيف تدخل هذه الأيونات إلى الجسم؟

تدخل هذه الأيونات عن طريق قناة معينة، 

تكون مكونة من عدد من البروتينات، ذات الأشكال المعينة، وتتمتع بخاصية الاصطفائية في نقل وإدخال الأيونات، 

فأيون الكورايد مثلاََ، ينتقل إلى قناة معينة مخصصة له. 

لكن ما الرابط بين ذلك وسم العقرب ؟! 

يحتوي سم العقرب مادة تسمى |كلورو توكسن|، 

تعمل هذه المادة على منع دخول الأيونات، لانها عبارة عن سلسلة بروتينات صغيرة جداََ، وبالرغم من ذلك، إلا أنها جبارة في المفعول، 

لأنها مصممة بشكل عبقري يمنع دخول الأيونات إلى العضلات. 

كيف يكون ذلك في الجسم ؟ 

سنرى الإشارات بالجسم بشكل أوامر للعضلات بالاسترخاء، ومن ثم ستتعرض هذه العضلات للشلل. 

هل يحتوي سم العقرب على مواد كيميائية أخرى غير الكلولو توكسن؟ 

يحتوي سم العقرب على عدة مواد إضافةََ إلى الكلورو توكسن وهي : 

سايالو توكسن  - كلورو توكسن ( التي ذكرت سابقاََ) - شاريبتو توكسن، والتي تحدث استثارة مفرطة للأعصاب، 

بالإضافة إلى مادة تسمى : أجيتو توكسن،. والتي لها ثلاثة أشكال

وكل من هذه الأنواع،. يحتوي على ٣٨٠ من الأحماض الأمينية القوية. 

ما هو السبب الذي يستدعي شراء هذا السم ودفع مبالغ هائلة مقابل الحصول عليه؟ 

بالرغم من خطورة هذا السم، إلا أنه يعد منقذاََ لأرواح البشر،  فمن الطبيعي أننا مجد الحيوانات تستخدم السموم الموجودة في جسمها، للدفاع عن نفسها، عن طريق استخدامه للهجوم على فريسة معينة وتناولها،  لكن العلماد اكتشفوا مؤخراََ، انه من الممكن استخدام هذه السموم في علاج بعض الحالات المرضية الخطيرة. 

سم العقارب الذي تكلمنا عنه سابقاََ، يستخدم ببساطة في علاج |أورام المخ| كما ان |مادة الكلورو توكسن| الموجودة ضمن سم العقرب،. يتم استخدامها لمنع إشارات الخلايا السرطانية في الجسم.... 

تابعونا لمعرفة بقية استخدامات سم العقرب، مع المزيد من المعلومات الإضافية... 

السائل الأغلى في العالم  ( سم العقرب)  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن سم العقارب..... 

بما أن |مادة كلولو توكسن|، تتمتع بحجم يسمح لها ويشجعها على الارتباط بالخلايا السرطانية، فإنها تحد من انتشار الخلايا السرطانية،. وتعتبر مقاوماََ فعالاََ لها، كما تساعد في تحديد حجم الورم وموقعه بشكل صحيح. 

كما يحتوي سم العقارب على مادة تسمي |غاليو توكسن|، والتي لوحظ أن لها نتائج في علاج الأمراض. 

كما توجد عناصر أخرى في سم العقرب  تستخدم في علاج آثار |مرض السكر|،  كما أن الشلل الناتج عن هذا السم،. يمكن أن يفيد في كثير من العمليات الجراحية،

فبالتالي لسم العقرب استخدامات كثيرة في الطب مما يجعل الطلب على هذا السم المعجزة، يزداد يوماََ بعد يوم، ولذلك فإن العلماء، يبحثون يومياََ عن طرق لاستخراج هذا السم والحصول عليه بطرق أسهل وأسرع. 

لكن لا يعني ذلك أن |لدغة العقرب| ستشفي الجسم وتساعده ضد الأمراض

وذلك لأن سم الغقرب عبارة عن مجموعة من المواد والسموم التي تعمل على إحداث خلل في و|ظائف القلب|، بالإضافة إلى خلل وأضرار في جسم المرضى والجهاز التنفسي 

حيث أن لدغة العقرب،. تخترق جسم الإنسان،. ومن الممكن أن تسبب له الغثيان والإقياء، وإسهال وصداع مستمر، وكذلك تشنجات في البطن،  والاكثر وضوحاََ  هو التورم في مكان اللدغة، والذي يمكن أن يؤدي بكبار السن والصغار إلى احتباس للسوائل في الرئتين، والذي سيصل بهم إلى الوفاة. 

كيف يمكن أن نتصرف مع المريض المصاب بلدغة العقرب بشكل صحيح؟؟ 

عند إصابة أحد بلدغة عقرب، فمن الواجب الاتصال فوراََ بالطوارئ الطبية، وعدم الجلوس والانتظار إلى حين قدوم الاسعاف، 

بل يجب القيام ببعض الخطوات، وهي : 

1-. تنظيف مكان اللدغة جيداََ، بالماء والصابون .

2-. وضع كيس يحوي الثلج مغلف بقطعة من القماش، حول مكان الإصابة، وتركه لمدة لا تقل عن ١٠ دقائق،وتكرار العملية إلى أن يتناقص التورم. 

3-. وفي حال حاجة المريض إلى إنعاش رئوي، علينا مساعدته في ذلك. 

فنجد السم يلخص لنا الكثير من الأفكار ، ويدلنا أن العلم سلاح ذو حدين، فكما أن |سم العقرب| مميت، فهو أيضاََ علاج نافع ومفيد للكثير من الأمراض كالسرطان  وأنه لا يوجد عدو للإنسان، إلا الإنسان. 

دمتم بخير.......

رهف العلي