عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث العقل الواعي. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/17/2022 06:45:00 م
كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك - تصميم الصورة وفاء المؤذن
كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك
 تصميم الصورة وفاء المؤذن 
لماذا الكثير من الناس عندما نراهم لأول مرة نرتاح لهم ونشعر كأننا نعرفهم منذ زمن طويل، وماهي أفضل الطرق للتقرب من شخص لا يعرف عنك أي شيء، سنتحدث في هذا المقال عن إجابات لهذه الأسئلة.

كيف تظهر بمظهر الصديق المقرب

إذا كنت تبحث عن أصدقاء ستجد أنهم نادري الوجود أما إذا كنت أنت صديق حقيقي ستجد أصدقاء في كل مكان، حتى تكوّن أصدقاء يجب أن تملك مقومات كي تحبك الناس وتبحث عن صداقتك، ويجب امتلاك أدوات لفظية تساعدك على الظهور في مظهر الصديق المقرب.

ما أهمية الاستماع الجيد لتقرب الناس منك

إن |الاستماع الجيد| والفعال هو التركيز على ما يقوله الشخص المقابل دون مقاطعته أو رفع صوتك عليه، فلا تقاطع الناس ولا تقاطع حديثهم فتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك لأنك تظهر بمظهر الاستخفاف في حديثهم وعدم الاهتمام لهم وأحياناً تضع حلول لمشكلة الشخص قبل أن ينهي حديثه، ونتيجة لذلك ستتجنبك الناس بشكل كبير وتتجنب وجودك.

ما أهمية تكرار اسم الشخص المقابل للحديث معه

إن ذكر الاسم هو جزء من هوية الإنسان، ويجب أن لا تقتصر على استخدام الأسماء فقط في التحية إنما عليك تكرار الأسماء خلال المحادثة كي تزيد من تركيز الناس في حديثك.

ماهي أهم قاعدة لخلق صداقة

إذا كنت ترغب أن تحبك الناس يجب أن تشعرهم في قيمة أنفسهم، عندما تجعل الشخص يشعر أنه ذو قيمة فأنت تشعره بسعادة داخلية ورضاء ذاتي وتلقائياً سيربط هذا الشعور الجميل بك، لأنك ساعدته للوصول إلى السعادة عندها يتشكل لديه إدمان لهذا الشعور الجميل، ويصبح بحاجة لرؤيتك كي يشعر بتلك السعادة مرة أخرى، والعكس صحيح أيضاً نحن نحاول الابتعاد عن الشخصيات التي تسمم المزاج وتعكره قدر المستطاع فتلك الشخصيات تشعرك في ألم ومشاعر سيئة عن نفسك وهذا الأمر لا نريد أن يشعر به شخص غريب لا يعرف أي شيء بخصوصنا.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك - تصميم الصورة وفاء المؤذن
كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك
 تصميم الصورة وفاء المؤذن 

كيف نجعل شخص غريب يشعر برضا ذاتي كلما تحدث معك

يوجد عدة أدوات وأهم تلك الأدوات هي التقمص العاطفي وتعتبر هذه الأداة من أهم الأدوات لتعزيز الثقة في الشخص المقابل.

ما هو التقمص العاطفي

هو ملاحظة حالة نفسية أو جسدية معينة في الشخص المقابل، وتنتبه أن هذه الحالة تعني له الكثير عندها تحاول استفزازه بشكل إيجابي كي يتحدث عنها.

• على سبيل المثال:

لنفترض أنك رأيت شخص غريب وبعد ما أرسلت له إشارات غير لفظية ووجدت ترحيب منه ولاحظت أنه يرتدي ملابس برشلونة فتقول له الظاهر أنك مشجع بشكل كبير لبرشلونة.

 إن |التقمص العاطفي| هو عندما تضع نفسك مكان هذا الشخص بموضوع معين، جملة التقمص العاطفي تبدأ في "يبدو أن" هذه الجملة تحفز الشخص أكثر للحديث عن نفسه وبالتالي  يشعر في الفخر أنه يتحدث عن شيء يعنيه سواء إنجازه في عمله أو في تعليمه أو تشجيعه لفريق برشلونة وبالتالي يفكر في نفسه في الأمر الذي يسعده، في طبيعة البشر نفكر أن الأرض تدور حولنا فإذا استفدنا من تلك الميزة المبرمجة في كل شخص فينا واستعملناها لصالحنا بطريقة التركيز على احتياجات الشخص المقابل، وبالتالي يتعلق الشخص بنا أكثر.

بماذا يتشبه التقمص العاطفي

يتشبه التقمص العاطفي في المجاملة، لكن المجاملة عندما تقول لشخص أنت أفضل مشجع لبرشلونة في الحياة، في المجاملة لا تجعل الشخص يتحدث عن نفسه وإنجازاته إنما بالعكس أنت تخرج قرار منك وتحكم عليه حتى لو كان الحكم إيجابي، وقد يكون لها ردة فعل عكسية لأنه قد يفكر أن هذا الشخص لا يعرفه فلماذا يتحدث بهذه الطريقة ويحكم هذا الحكم، فالسر هو أن تجعله يتحدث بنفسه في قناعة عن إنجازاته وهذا يخلق مبدأ التبادل فعندما تبتسم هو يبتسم أيضاً وعندما تجعله يشعر في شعور جميل هو أيضاً يضع كل جهده ليشعر في شعور جميل حتى لو كان في وقت لاحق وليس في نفس الوقت.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك - تصميم الصورة وفاء المؤذن
كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك
تصميم الصورة وفاء المؤذن 

ما هي أهمية المحاكاة في جذب الناس إليك

إن الناس تحتاج التواجد مع أشخاص تشبههم، فالناس المختلفين عن بعضهم في الأفكار والمعتقدات يولدوا توتر كبير بين بعضهم لكن التقارب في الأفكار يشجع الأشخاص على الالتقاء عدة مرات، فالتقارب يرفع الثقة في النفس وبالتالي يرفع السعادة فالأشخاص الذين يشبهوا بعضهم يشعروا في الأمان مع بعضهم، إن |المحاكاة| موجودة منذ زمن طويل لكن أول شخص تحدث عن المحاكاة وشرحه بطريقة علمية هو الطبيب ميلتن الكسن، حيث كان طبيب نفسي عبقري كان المريض يأتي إليه في وضع صعب جداً وحالة ميؤوس منها وكان من أول جلسة تتغير حياة المريض إلى الأفضل، والسبب أنه كان من أوائل الناس الذي فهم وجود العقل الواعي والعقل الباطني وكان متأكد أن العقل الباطني أقوى من العقل الواعي.

عن ماذا مسؤول العقل الباطني

|العقل الباطني| مسؤول عن التنفس وهو الذي يجعل قلبك يدق مئة ألف مرة في اليوم دون أن تنتبه، وبالتالي كان تفكيره إذا استطاع التأثير على العقل الباطني للمريض سيستطيع تغيير كل شيء ولاحظ أن الأشخاص الذين يجلسوا مع بعضهم لفترة طويلة يتصرفوا نفس التصرفات لأنهم يصبحوا على تناغم عالي وأطلق على هذه الظاهرة اسم "المحاكاة" ولذلك نقول عن الأشخاص المتزوجين منذ فترة طويلة أنهم يشبهوا بعضهم بشكل كبير، لكن الحقيقة أنهم وصلوا إلى مرحلة عالية من التواصل وبالتالي أصبحوا يقلدوا بعضهم.

كيف استخدم الطبيب هذا الأسلوب على المريض

استخدم الطبيب هذا الأسلوب على مريض لا يوجد أي تواصل مسبق بينهم ويوحي إلى عقل المريض الباطن أنه يشبهه فكان كلما دخل إليه مريض لا يتحدث له عن نظريات وأفكار إنما كان مباشر يستهدف جهازه العصبي ويجرّب أن يتصل به مباشرةً، وبالتالي إذا استخدمت المحاكاة على شخص غريب مباشر عقله الباطن سيحبك وينجذب إليك ويشعر بوجود شيء مميز بك.

ما أهمية حس الفكاهة في جذب الناس إليك

إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم حس فكاهة عالي، فأنت تمتلك أداة فعّالة كي يحبك هذا الشخص وعندما تجعل أي شخص يضحك فأنت تجعل جسمه يفرز هرمون السعادة ونتيجة لذلك أنت مباشر دخلت إلى قلبه، صحيح أن الظروف ليست دائماً تسمح لك في إضحاك الشخص المقابل لكن عندما تسمح لك الفرصة لا تتردد.

في النهاية كل شخص لديه بصمة شخصية مميزة عن غيره وأنت يوجد منك شخص واحد في العالم لذلك كن نفسك ولا تحاول انتحال شخصية لا تشبهك، وعندما تستعمل المحاكاة استعملها في بصمتك وافرض شخصيتك فلا يوجد أسوأ من بدء علاقة على خطأ وعلى خداع.

ودمتم بخير.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/13/2022 11:48:00 ص

الصورة الذاتية هي المفتاح الحقيقي للسعادة فكيف ذلك-اختيار الصورة رزان الحموي
الصورة الذاتية هي المفتاح الحقيقي للسعادة فكيف ذلك
اختيار الصورة رزان الحموي 

ما هي معلوماتك عن الصورة الذاتية

|الصورة الذاتية| هي تصوّرك الداخلي لأي شخص تكون، وهي تنبني من معتقداتنا بشأن أنفسنا، ولكن:

معظم هذه الاعتقادات تكوّنت بالفعل من غير وعي، ومن خلال تجاربنا السابقة، ونجاحاتنا وفشلنا، والمواقف التي قد تعرضنا فيها، للإذلال مثلاً ولانتصاراتنا، والطريقة التي عاملنا بها الآخرون، وخاصة في مرحلة الطفولة.

-تصبح هذه الصورة هي المفتاح الذهبي من أجل عيش حياة أفضل، وذلك بسبب اكتشافين مهمين، فما هما؟؟

كل أفعالك ومشاعرك، وتصرفاتك أيضاً، وحتى قدراتك، دائماً تتناسب مع الصورة الذاتية.

باختصار أنت تتصرف مثل الشخص الذي تعتقد أنك تكونه، ولا يمكنك التصرف على أي أساس آخر بالرغم من كل جهودك الواعية أو قوة إرادتك، فالشخص الذي يرى نفسه كشخصية فاشلة سيجد طريقة ما ليفشل بها، وبالرغم من كل نواياه الحسنة أو قوة إرادته، وحتى لو تم إلقاء الفرصة بين يديه حرفياً، وأما الأمر الآخر ف هو لا يوجد شخص أصغر أو أكبر سناً من أن يغير صورته الذاتية، ولا تفوت الوقت أبداً لكي تبدأ بالفعل حياة جديدة، ما أن يتم تعديل مفهومك بالكامل عن نفسك، كل الأشياء سوف تتغير حسب المفهوم الجديد، وبكل سهولة ومن دون إجهاد.

هل تعلم أن الصورة الذاتية هي بالطبع مفتاح السعادة والسر الحقيقي لها

لتعيش |حياة سعيدة| حقاً يجب أن تكون مقبولاً من نفسك، ويجب أن يكون لديك احترام تام لذاتك، ويجب أيضاً أن تكون شخصية لا تخجل أن تكونها، ويمكنك التعبير عنها في صورة خلّاقة بدلاً من تغطيتها، ومن المهم جداً أن يكون لديك شخصية تتوافق مع الواقع، وذلك لكي تتمكن من العمل بفعالية في العالم حقيقي.

ماذا يريد الإنسان بالفعل

إن كل ما يريده كل منا في أعماقه هو المزيد من الحياة، وتعتبر السعادة والنجاح وراحة البال في أساسها المزيد من الحياة، فعندما تختبر مشاعر غامرة من السعادة، والثقة في النفس، والنجاح، سوف تستمتع أكثر بالحياة، ولكن عندما نكبح قدراتنا، ونحبط مواهبنا المهداة، ونسمح لأنفسنا بأن نعاني من القلق والخوف، وتحقير أنفسنا وكراهيتها، فنحن حرفياً نخنق قوة الحياة المتوفرة فينا، فبداخل كل إنسان بالفعل غريزة تسمى |غريزة الحياة|، وهي دائماً ما تعمل في اتجاه الصحة والسعادة، وكل هذا يعطي المزيد من الاستمتاع بالحياة للفرد.

ولم يتوقف إبداع الإنسان أبداً فهناك نظرية جديدة بداخل العقل الباطن هل تعلم ما هي

قدّم لنا علم التحكم الجديد إثبات مقنع أن ما يسمى (|العقل الباطن|)، ليس عقلاً على الإطلاق، ولكنه جهاز آلي مساعد ويتكون من المخ والجهاز العصبي، ومهمته بالفعل أن ينتظر الأمر لتحقيق هدف محدد من |العقل الواعي|.

هل يمكنك التحكم بعقلك الباطن؟؟

وهل تستمتع بالحياة فعلاً من كل جوانبها؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/02/2022 12:40:00 م
هل نستطيع قراءة أفكار الآخرين - اختيار الصورة رزان الحموي
 هل نستطيع قراءة أفكار الآخرين
 اختيار الصورة رزان الحموي 
في القصص والروايات وأفلام الخيال العلمي التي تتكلم عن المخ والدماغ نجد دائماً بطل خارق يستطيع قراءة أفكار الشخص الذي أمامه، وكما أنه يستطيع السيطرة عليها وتوجيهها كما يريد.

القدرة على قراءة أفكار الأشخاص من حولنا أمنية لدى الكثير من الناس، لكن السؤال الذي يطرح نفسه هل قراءة الأفكار شيء حقيقي؟، وهل هذا الموضوع قابل للتطبيق على أرض الواقع؟.

ولمعرفة ما إذا كان في إمكاننا |قراءة أفكار الآخرين|، يجب في البداية أن نعرف الطريقة التي يفكر بها الدماغ البشري.

طريقة تفكير الدماغ البشري

الإنسان يستخدم في التفكير المخ، ويستعين في القدرة الذهنية والتي هي العقل، ويبدأ الدماغ البشري بالملاحظة سواء كان يتم ذلك عن طريق الرؤية أو تلقي المعلومات بأي صورة مختلفة، ويبدأ الدماغ في تحليل هذه المعلومات ويستنتج معلومات جديدة من خلالها ويخزنها في الوصلات العصبية، وهذه الخطوات تتم عن طريق ما يعرف بالعقل الواعي، أما بعد تحليل هذه المعلومات واستنتاج فكرة أو معلومة جديدة منها يأتي بعدها مرحلة الرد، وهي المرحلة التي يقوم بها الدماغ في ربط أمور بعيدة جداً عن بعضها مع بعضها حتى يستنتج في الأخير فكرة جديدة، وهذه العملية تتم عن طريق بما يعرف بالعقل اللاواعي أو العقل الباطن، والدماغ يستطيع أن يقوم في كل هذه الخطوات المعقدة في لحظات معدودة.

طريقة قراءة الأفكار

البشر إلى هذا الوقت لا يستطيعون قراءة أفكار الآخرين بصورة دقيقة، لكن من الممكن أن نستشف أفكار ومشاعر الناس بشكل فعال، ونستطيع المعرفة بالتقريب دماغ الشخص الذي أمامنا بماذا يفكر وهي الطريقة المعروفة في |الدقة التعاطفية|، ولاستخدام هذه الطريقة نحتاج إلى مجموعة من الدلالات حتى نستطيع استنتاج أفكار الشخص الذي أمامنا بشكل صحيح مثل الكلمات التي يستخدمها والطريقة التي يتحدث فيها سواء أكانت بغضب أو بهدوء وحركته وهو يتكلم أو لغة الجسد، ومن خلال هذه المؤشرات ومع التدريب والتمرس الطويل من الممكن أن تعرف الشخص الذي أمامك ماذا يفكر، لكن أن تعرف ما هي بالضبط أفكار الشخص الذي أمامك فهذا من المستحيل.

استخدام الرنين المغناطيسي لقراءة الأفكار

هناك دراسة أجريت في جامعة كوينز الكندية، والتي أكدت في أن الشخص العادي يمر على ذهنه حوالي ٦٢٠٠ فكرة يومياً، وبالرغم من الاستعانة في هذه الدراسة بالرنين المغناطيسي والتي استطاعوا فيها تحديد عدد الأفكار نوعاً ما، إلا أنهم لم يتمكنوا من معرفة ما هو محتوى هذه الأفكار، وعدد هذه الأفكار تم حسابها عن طريق |الديدان الفكرية|، والتي هي عبارة عن مجموعة من النقاط المتجاورة التي تظهر في الدماغ البشري عندما ينتقل المخ البشري ما بين فكرة وفكرة ثانية، وكما أن الرنين المغناطيسي لم يكن المرة الأولى التي يحاول فيها العلماء إجراء شيء مثل ذلك حتى يتمكنوا من معرفة بماذا يفكر الإنسان.

والمتخصصين في علم الأعصاب في إحدى الجامعات قاموا في عملية تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي في محاولة لفهم الأفكار التي يفكر فيها دماغ الإنسان، والمختلف في هذه التجربة أنهم حاولوا استخدام التعلم الآلي من أجل تحليل الأنماط المعقدة للنشاط الذي يقوم فيه الدماغ عندما يفكر في رقم محدد أو كلمة محددة أو يقرأ جملة أو يتلقى نوع جديد من المعلومات وهكذا، ولكن حتى بعد هذه التجربة مازالت |عملية التفكير| تحمل خصوصية شديدة بالنسبة للشخص الذي يفكر، حتى لو استطعنا بالتقريب تحديد عدد الأفكار التي يفكر فيها، والذي توصل إليه العلماء من خلال هذه العملية هي أن يتنبؤون بفعل معين ممكن أن يقوم به الإنسان عن طريق المعطيات التي استطاعوا أن يتوصلوا إليها من خلال هذه الدراسة، وكما استطاعوا في صفة عامة من تحديد شعور هذا الشخص إذا كان سعيد أو حزين وذلك من خلال مشاهدتهم إلى طريقة استجابة دماغ الإنسان عندما يوجهوا له كلمات معينة مثل الموت السعادة والحزن وهكذا..

هل نستطيع قراءة أفكار الآخرين - اختيار الصورة رزان الحموي
 هل نستطيع قراءة أفكار الآخرين
 اختيار الصورة رزان الحموي 

هل يوجد طريقة لمعرفة بماذا يفكر الشخص الذي أمامنا 

في الحقيقة يوجد طريقة، ولكنها تعتبر حيل ومهارات تعتمد في الأكثر على علم النفس والتخمين، ومن أهم هذه الطرق هي |الوعي الحسي|.

والوعي الحسي أو |الإدراك الحسي| هو أحد أنواع الإدراك الموجود عند الإنسان والذي يستطيع من خلاله تحديد ردة فعل الشخص الموجود أمامه أو حركته أو طريقة تفكيره، وعلماء النفس اعتبروا أن الوعي الحسي أحد الطرق في قراءة أفكار الشخص الثاني أو أن تستشعر رغبته في قول شيء معين أو القيام بفعل معين، وهذه العملية حتى تتم بصورة صحيحة ويبقى التخمين فيها قريب بقدر الإمكان يترتب عليها جزء ثاني وهو لغة الجسد ونبرة الصوت.

|لغة الجسد| والتي تشتمل على بعض الإشارات والحركات التي من الممكن أن تساعد في معرفة أمور كثيرة عن الشخص الذي أمامنا، والتي من خلالها نستطيع توقع أفعاله أو معرفة ماذا يفكر هذا الشخص، وهذا الموضوع يحتاج إلى قوة ملاحظة وتدريب وفهم لغة الجسد بالإضافة إلى سرعة بديهة حتى نستطيع تجميع جميع الحركات الجسدية التي يتصرف بها الشخص الذي أمامنا والكلمات التي يقولها وربطهم مع بعضهم، وهذا الموضوع يتطلب زيادة في المهارات حتى نستطيع أن نحدد بماذا يفكر الشخص الذي أمامنا وحتى لو كان في صورة تقريبية.

قراءة الأفكار مهارة غير سهلة، لكن علماء النفس لم يتركوا الموضوع للصدفة البحتة، فهم حاولوا في وضع حيل تستطيع من خلالها أن تتوقع ماذا تفكر الناس بصورة صحيحة، ومنها أن تركز على الإيماءات وتعابير الوجه المختلفة وتحديداً العين، فالعين هي المرآة التي ممكن أن تشاهد فيها طريقة تفكير الشخص الذي أمامك، بالإضافة إلى أنه يجب عليك القراءة في |علم النفس| لأنها خطوة مهمة وتساعدك في معرفة مشاعر الشخص الذي أمامك وأسلوبه في التعبير عن مشاعره، لكن طبعاً في النهاية وعلمياً قراءة الأفكار مسألة مستحيلة، وأقصى شيء ممكن أن نصل له هو المعرفة بالتقريب ماذا يفكر الشخص الذي أمامنا.

ما هي الفائدة من قراءة أفكار الآخرين

قراءة أفكار الشخص الذي نتكلم معه تسهل علينا مهمة التعامل معه، ونستطيع أن نعرف فيما إذا كان سعيد أو حزين ونتوقع ردود أفعاله، بالإضافة إلى أنها تساعدنا في معرفة احتياجات الشخص الذي أمامنا، والعلماء دائماً كان لديهم الفضول في معرفة الأشخاص من حولهم بماذا يفكروا، ولذلك حاولوا الكثير في اختراع برامج أو أجهزة تستطيع قراءة أفكار الإنسان مثل جهاز كشف الكذب، ومن ضمن هذه المحاولات عندما نجح العلماء في اختراع برنامج قادر على قراءة الأفكار التي تدور داخل الدماغ من خلال قراءة الصور التي تنعكس في خياله لو سمع كلمة معينة أو شاهد موقف معين يحدث أمامه، واستطاعوا تطوير برنامج ثاني حاولوا من خلاله قراءة نشاط الدماغ وتحديداً الأفكار التي ممكن أن يكون يفكر فيها، ولكن إلى الآن قراءة الأفكار مهمة مستحيلة.

قراءة الأفكار ليس بالضرورة أن تكون منحة، قدرة قراءة أفكار الناس من حولك ممكن أن تكون محنة لأي شخص يمتلكها، فالله الحكمة البالغة أن كل إنسان هو فقط الذي يستطيع أن يسمع أفكار نفسه.

بقلمي: ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/11/2022 09:14:00 م

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟
 كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
جميع الناس تبحث عن كيفية تطوير مهاراتها العقلية، وكيفية تطوير ذكائها وقدراتها وإمكانياتها، لأن الذكاء الأعلى يضمن لك حياة أفضل من حيث كل جوانب حياتك، أي علاقاتك ستصبح أفضل ، عملك سيصبح أفضل ، طريقة إدارتك لمالك تصبح أفضل،

 سنتحدث في هذا المقال عن كيفية رفع مستوى ذكائك من خلال عدة خطوات تساعدك على أن تكون شخص ذكي شخص قوي ذهنياً وفكرياً، وأهمية التخطيط والرؤيا المستقبلية لأمور حياتك..

 كيف يعمل الذكاء في عقلك؟

قصة شهيرة تتحدث عن ستة أفراد حكماء جداً ، لكن لايمتلكوا القدرة على الإبصار، وطُلب منهم معرفة الشكل الذي أمامهم والذي هو شكل فيل، وكل شخص منهم بدأ يحاول اللمس على الفيل لكي يستطيع إدراك هذا الشكل، أحدهم وضع يده على جسم الفيل فقال أنه وسادة، وشخص آخر وضع يده على أنياب الفيل فقال أنه شيئ مسنن وحاد، وشخص آخر وضع يده على ذيل الفيل وقال أنه حبل، وشخص آخر وضع يده على رأس الفيل فوجد أنه صلب جداً فقال أنها صخرة، وشخص قال أن هذا خرطوم للفيل.

ماهي الحكمة من قصة الفيل؟

 هذه القصة تعني أن هؤلاء الأشخاص رغم عدم إبصارهم ورغم حكمتهم استطاعوا الوصول إلى الشيئ الذي يلمسوه، لكن جميعهم مخطئين لأنهم لم يعرفوا الصورة الكاملة، إذا تعاونوا وحاولوا تجميع مالمسوه كان من الممكن أن يكتشفوا أن هذه الصورة هي فيل.

 ماذا تشبه قصة الفيل؟

إن قصة الفيل هذه تشبه مايحدث في عقلنا نرى أي شيئ في حياتنا ونأخذ جزء منه ونحكم عليه، وهذا مايسمى "المنطور"، وتكون حكيم وشخص ذكي عندما يكون لديك أكثر من منظور لقصة واحدة أو لفكرة واحدة في دماغك، لذلك تجد الناس الذين لايملكون مقومات الذكاء دائماً لديهم منظور واحد فقط ينظروا له في كل الأمور، أما |الإنسان الحكيم| والعبقري يجلس ويفكر في أكثر من منظور للمشكلة.

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟
 كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 

كيف يرى الشخص الإيحابي أمور حياته؟ 

عندما تتعامل مع مديرك وفجأة تجده لايرغب أن يرقيك، قد تجد أن الحياة سيئة ومديرك يكرهك وتعتقد أنك شخص فاشل في العمل والحياة، وشخص آخر يفكر في أكثر من منظور ويقول قد أكون أنا مقصر في عملي ولاأستحق الترقية ويفكر في القصة من عدة زوايا وجوانب.

 ماهو ميزة الذكاء؟

ميزة |الذكاء| هي التفكير في أكثر من منظور، كل حدث يحصل معك تفكر في عدة زوايا وتربط الأفكار ببعضها، لتحصل على صورة كاملة مثل صورة الفيل.

 كيف تخطط الناس الأذكياء؟

إن الأشخاص الأذكياء هم من الأساس مخططين، موضوع التخطيط مهم جداً وجوده في حياتك، لأن لو ترغب أن تكون إنسان ذكي يجب أن تعرف كيفية اتخاذ القرارات، واستحالة أن تأخذ قرارات إذا لم تحسن التخطيط

 هناك بحث في عام 1990 تم عمله في جامعة، وفكرة البحث تقوم على جلب مجموعة من طلبة الجامعة وبدأوا بعمل مقابلات معهم لغاية مرور 20 سنة على ذلك، ووجدوا البعض منهم مستواه الاجتماعي جيد والبعض الآخر مستواه الاجتماعي سيئ، وعندما عادوا للبيانات القديمة التي تخص هؤلاء الأشخاص وجدوا أنهم كانوا يخططوا لذلك منذ صغرهم، أنت تستطيع تخطيط حياتك ورسم تفتصيلها ورسم مستقبلك، المهم أن يكون لديك رؤية وتخيل تدفعك للأمام.

 ماهي الفائدة من امتلاك رؤيا مستقبلية؟

إذا كنت تملك رؤية مستقبلية فهذا يعني أنك تستطيع أخذ قرارات بناء على رؤيتك، ويمكنك تقسيم الرؤية إلى أهداف ذكية، أما لو كنت تفضل الاستمتاع والعيش في لحظتك الحالية دون التفكير في أي مستقبل، هذا يعني أنك لاتملك القدرة على اتخاذ القرارات ولاتستطيع استغلال الفرص وهذا يعني أنك لن تعيش الحياة التي تتمناها.

 لماذا تعد فكرة التخطيط مهمة لحياتك؟

 إن فكرة التخطيط لحياتك مهمة جداً، ليس لأنها توصلك للنجاح إنما لأنها ترسم لك طريق تمشي عليه ترسم لك خطوات تستطيع تحقيقها مع مرور الزمن، خطوات ترضيك عن نفسك تشعرك ب|الرضا الذاتي|.

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟
 كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  

سنتابع  الفرق بين الذكاء وسرعة البديهة، وكيفية التحكم في عقلك ليعمل بذكاء ونشاط...

 ماهو الفرق بين الذكاء وسرعة البديهة؟

بعض الناس تتخيل أن الذكاء هو سرعة الفهم، عندما أحد يطرح عليك مسألة تستطيع الإجابة خلال ثواني، وهذا المفهوم خاطئ.

• سرعة البديهة

 تعني أن تتدرب أكثر من مرة لأداء نفس المهمة، فإذا شخص |سريع البديهة| ولكن مباشر يرد على كلام الناس ولايفكر قبل أن يرد، ولديه خبرة في الكلام الجميل، هذا يعني أنه تدرّب كثير على طريقة الكلام، تحدث مع الكثير من الناس وتشكلت لديه خبرة في هذا الأمر، وهذا لايعتبر ذكاء.

• الذكاء

هو عملية تفكير معقدة ويتم استخدام فيها العقل الواعي فيها يخطط ويحلل ويفكر لإخراج إجابة منطقية، والتفكير المنطقي يأخذ الكثير من الوقت ويجب توفره لدى كل شخص، ولكي تستطيع الوصول له يجب أن تهدأ ولاتتسرع في أي أمر في حياتك، فإذا كنت ترى أنك تحتاج تطوير ذكائك يجب أن تفكر متى استخدمت العقل الواعي ومتى فكرت وحللت بشكل جيد، |العقل الواعي| هو الذي يعبر عنك ويعبر عن ذكائك.

 كيف تجعل عقلك يعمل في ذكاء؟

إذا كنت تفكر أنك تريد التحدث مع أحد أو ترغب في حل مشكلة مع شخص ما، يمكن ذلك عبر عدة خطوات:

١- محاولتك حل المشكلة والتفكير في طريقة لذلك.

٢- حل المشكلة عن طريق التحدث معه ومحاولة تقوية العلاقة معه وزرع المحبة بينكم في المستقبل.

٣- الطرق والاستراتجيات التي ستستخدمها للوصول إلى هدفك وترتب أولوياتك.

٤- وضع خطة زمنية خطة مرتبطة بوقت لتحريك مافكرت به وتنفيذه.

والفكرة تتلخص في أهداف صغيرة تكوّن هدف كبير، هذه الطريقة تُجبرك على التفكير في عقلك الواعي، تجبرك على التحليل والتفكير في جميع الحلول المنطقية، وعندما تستخدمها في أكثر من موقف ستضمن لك اختيار الحل الصحيح والمناسب وحل مشكلتك وتضمن لك الحصول على الذكاء الذي ترغب في الوصول إليه.

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟
 كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
 أهمية التفكير الإبداعي وأهمية مرونتك في التفكير....

 ماهي أهمية المرونة في التفكير؟

الناس الأذكياء هم الناس القادرين على إيجاد عدة طرق لأي معتقد أو مشكلة تواجههم، عندما كل الناس تعتقد أنها لها حل واحد ونتيجة واحدة، عليك أن تكون مرن في التفكير من غير التشبث في أفكارك القديمة ومعتقداتك، إن |المرونة| هي شيئ أساسي وتضمن لك التعليم وإدخال كمية كبيرة من المعلومات إلى عقلك.

 كيف تصبح مرن في التفكير؟

عليك أن تلغي المرجعيات التي داخل دماغك، المرجعيات التي تشكك في معلوماتك، ودائماً تشكك في المعلومات التي تستقبلها.

▪على سبيل المثال: 

تخيل أنك تحدثت مع شخص وبعد أن انتهيت، بدأت تشكك في نفسك وتسأل نفسك هل الطريقة التي تحدثت فيها كانت مناسبة هل ممكن فعل شيئ آخر لتغيير هذا الأمر، فكر من غير العودة إلى المرجعية وكأنك تفكر من نقطة الصفر، إن طريقة التشكيك هي طريقة سخيفة وتمنعك من اتخاذ قرارات وتضعف ثقتك في نفسك، لكنها تجعلك تأخذ قرارات صحيحة.

 ماهي دوائر الأمان في حياتك؟

إذا كنت تحب عملك مثلما هو دون أي تغيير، وتحب أصدقائك مثلما تعرفهم دون أي تغيير، وتحب كل شيئ مثلما هو، وبالتالي عندما تشكك في أي أمر وتفكر لو شخص آخر مكانك ماذا سيفعل تفكر لو عاد فيك الزمن إلى الوراء ماذا ستفعل، عندما تفكر من غير أي مرجعية عندها ستجد دوافع تخرجك خارج دوائر الأمان التي أنت موجود فيها.

- ماهو الفرق بين التفكير التقليدي والتفكير المبدع؟

التفكير التقليدي

إذا فكرت أن تفتح مقهى فالتفكير التقليدي سيجعلك تفكر في مكان مناسب لهذا المقهى، وتفكر في اختيار ناس جيدين للعمل وتقدم أطعمة معينة.

التفكير الإبداعي

أما التفكير الإبداعي يقول أن المقهى يتألف من طاولات وكراسي ومكان فيه إضاءة وشاشات وتقديم أطعمة ومشروبات ويوجد كاشير.

 كيف يفكر الشخص المبدع؟

إن الشخص الذي يفكر بطريقة إبداعية سيفكر في استبدال كل هذه الأمور ببدائل أخرى ويفكر في نمط مختلف نمط مميز للمقهى الخاص به لكي يجذب الناس أكثر، فيفكر في جعل الناس تطلب الطلبات من خلال تابلت بدلاً من الطلب من قائمة، ويفكر في تقديم الطعام بطريقة مختلفة يفكر في تقديم أطعمة مميزة غير موجودة عند ناس آخرين، يفكر في تقديم مشروبات مختلفة كلياً عن الطريقة التقليدية، يفكر في ديكورات جديدة، تجد |الشخص المبدع| يستطيع تقسيم الفكرة إلى مجموعة من الأفكار وكل فكرة يحللها ويتخيلها، لذلك فكر في استخدام التفكير الإبداعي في علاقاتك وفي عملك وفي إدارة مالك.

في النهاية الذكاء يحتاج أن تكون دائماً شخص قابل للتطوير شخص مرن شخص يحب التجديد، ولذلك لن تجد أمر يجعلك ذكي بشكل دائم الأمرإنما يحتاج تعليم وتدريب.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/11/2022 08:49:00 م
تلخيص كتاب خراب لمارك مانسون - تصميم وفاء المؤذن
تلخيص كتاب خراب لمارك مانسون
 تصميم وفاء المؤذن
منذ سنتين لاعب الكرة المصري الشهير محمد صلاح، كان يقرأ كتاب وهذا الكتاب انشهر جداً وهو كتاب |فن اللامبالاة| ونفس الكاتب كتب كتاب |الخراب| وهو |مارك مانسون|، وهذا الكتاب يتحدث عن الأمل للناس الفاقدين له في هذه الحياة ولكن يتحدث عن الأمل بطريقة مختلفة ويتحدث عن أضراره في بعض المواقف...

- ما هي أفكار كتاب مارك مانسون؟ 

 مشكلة التقدم

إنَّ كل تقدم يحصل معنا لا بد أن يكون وراءه الكثير من المعاناة والألم، التي أدت إلى وصولنا لهذا النجاح. أي أنَّ حياتنا تتطور باستمرار، ولا تقف عند حدٍ معين، فقد نرتقي إلى مراتب أعلى، وربما تستمر بشكل أفقي وتنمو بمقدار صغير لا يكاد يُلاحظ، ومن الممكن بل من المؤكد أن تقل المعوقات والمشكلات التي نصادفها مع مرور الوقت، ولكن طبيعة البشر تميل أن يصحبوا أكثر حساسية مع مرور الوقت وهذا يعود لكثرة الضغوطات التي تعرضوا لها. ولا تستغرب أبداً عزيزي القارئ إذا رأيت أنَّهم يلجؤون للاستسلام أو أن يقفوا عاجزين أمام مشكلة ماقد تراها بسيطة جداً، لكنها أصبحت في أعينهم كبيرة ولا يمكنهم الخلاص منها.

▪على سبيل المثال: 

منذ زمن طويل كان هناك الكثير من الحروب والمشاكل، لكن معظم الناس لم يكن لديهم قلق وخوف كبير من تلك الحروب، وفي العصر الحالي رغم تطور حياتنا ورغم وجودنا في مكانة أفضل، أصبحنا نرى أي مشكلة بسيطة كأنها مشكلة كبيرة وأصبحنا نخاف ونشعر بالقلق على المكانة التي وصلنا لها، وبالتالي مع كل تقدم نحصل عليه في هذه الحياة يزيد القلق ويزيد التوتر والإحباط، وهذا الأمر طبيعي لأن بعض الناس تحصل على كل شيء في الحياة ومع ذلك لا يقدرون قيمة الحياة ودائمي الشكوى.

لا فائدة من الأمل مع قرارات خاطئة

كل إنسان لديه نوعان من العقل: |عقل عقلاني| و|عقل عاطفي|، والناس لا تأخذ قراراتها بشكل عقلاني إنما تتوجه إلى القرارات العاطفية حتى ولو كانت تحمل ضرراً كبيراً.

▪على سبيل المثال: 

إذا كنت تريد أن تأكل وجبات سريعة وأنت تعرف أن هذا الأكل غير مفيد لصحتك وسيضرك، لكن بما أنك تحبه عقلك سيصور لك أن هذا الاختيار هو الأنسب لك، ونتيجة لذلك اختياراتنا تكون على أساس خاطئ، لذلك فلا تتحدث عن الأمل في خسارة الوزن والصحة المثالية وأنت تتبع القرارات الخاطئة.

تلخيص كتاب خراب لمارك مانسون - تصميم وفاء المؤذن
تلخيص كتاب خراب لمارك مانسون
 تصميم وفاء المؤذن

كيفية انتشار الإحباط في المجتمع

يوجد أربعة قوانين تحكم |العواطف| الموجودة في حياتنا: 

• لكل فعل يحصل يوجد رد فعل داخلي يحصل لك ورد الفعل العاطفي إذا لم يأخذ حقه قد تحصل مشكلة.

▪على سبيل المثال:

إذا شخص قام بضربك، ستجد مشاعر ستقول لك لا تفعل شيء ومشاعر أخرى في داخلك عدائية مشاعر غضب تشجعك على أن تدافع عن حقك، وتلك المشاعر إذا لم تخرجها من داخلك ستبقى في داخلك وتشوه صورتك الذاتية عن نفسك، لأن صورتك الذاتية هي محصلة كل المشاعر التي في داخلك، فإذا لم تتعامل مع تلك المشاعر بشكل صحيح فأنت تؤيد في كل ما يحصل لك وتستحق ذلك، وغالباً إذا لم تعرف إفراغ المشاعر التي في داخلك فأنت متعلق فقط في فكرة الأمل وهذا مايجعلك تؤيد الأشياء السيئة وتؤيد المشاعر السيئة كما هي وبالتالي تكره ذاتك وتعتبر أنك تستحق كل ما يحصل لك.

 صورتك الذاتية عن ذاتك ستبقى كما هي ما لم يحدث تغيير كبير في حياتك

ستبقى صورتك الذاتية عن نفسك كما هي ما لم يحدث تجربة جديدة أو تغيير جذري في حياتك، ومعنى هذا الكلام أنك قد تنتظر أمور سيئة تحصل لكي تؤكد الأفكار السيئة التي في داخلك، إلا إذا حصلت تجربة جديدة وغيرت حياتك.

الإنسان كالمغناطيس يجذب الناس التي على نفس الطاقة

قد تكون بائس وتجذب حولك الناس البائسين مثلك، وتعتقد أن حياتك سوف تتحسن يوماً ما، لكن إذ لم تسعى وتحاول تغيير واقعك سيبقى الأمل يموت في داخلك. 

▪كيف تتغلب على |الإحباط| الذي في داخلك؟

توقف عن التفكير وكأنك طفل

إذا كنت تتعامل مع طفل وترغب أن تجعله يذهب إلى المدرسة فتقول له المدرسة جميلة المدرسة فيها ألعاب المدرسة فيها كل ما تحب، وتختار الذهاب بناءً على الملذات التي ستحصل عليها، أما عندما تكون مراهق فتختار الأمر بناءً على الملذات التي تحصل عليها وبناءً على المبدأ الرئيسي من التعليم، أي تفكر بوجود أشياء أخرى ستستمتع بها إلى جانب التعليم، أما لو كنت شخص كبير فأنت لا يجب أن تنظر إلى جانب الملذات والمتعة، أنت يجب أن تفعل أي شيء بناءً على المبادئ الأساسية.

تلخيص كتاب خراب لمارك مانسون - تصميم وفاء المؤذن
تلخيص كتاب خراب لمارك مانسون
تصميم وفاء المؤذن
▪على سبيل المثال: 

أنت تذهب للعمل كي تحصل على دخل تحصل على المال كي تكوّن نفسك، تخلى عن فكرة الأمل فأنت تفعل أي أمر بسبب وجود قواعد أساسية يجب اتباعها، يجب أن تحركك قيمك الأساسية، وهذا هو الفرق بين تفكير |الشخص الناضج| فكرياً والشخص الذي مازال يفكر مثل الأطفال.

الألم هو شيء ثابت عالمياً

|الألم| موجود في الحياة باستمرار ودائماً ستتألم وتتعرض للعديد من المشاكل، لذلك يجب أن يكون الألم من القيم التي تعيش فيها من القيم التي تمثل حياتك وبمعنى آخر عندما يحصل لك أمر سيئ تتعلّم منه، وعندما يحصل أمر سيئ تحوله إلى منفعة، وهذا بسبب أن الحياة عادلة ودائماً فيها مجموعة من الآلام والتي لا بد أن تمر بها ويجب أن تكون مهيأ نفسك أنك ستمر بها وتتعلّم منها وتضعها من ضمن أولوياتك، والألم يعتبر قيمة في الحياة ويعتبر من الأشياء التي يجب أن تفتخر بها.

الحرية الحقيقية

يجب أن تتبنى |سياسة الحرية| والحرية تعني أنك كإنسان لك قدرات معينة، والحرية هي تحددك أن لا تفعل كل شيء في الحياة، والحرية تعني أن تضحي في أمور معينة في حياتك، والحرية هي أن لا تقيد نفسك وتقيد تفكيرك في أمور تتمنى أن تحصل لك في المستقبل، وأنت تعرف من خلال تفكيرك العقلاني أن تلك الأمور صعب أن توصل لها، لذلك لا تعيش في فكرة الآمال الزائفة، وتخلى عن كل الأمور التي تتأمل حدوثها وأنت تعرف في عقلك الواعي أنها لن تحصل.

إن هدف الكتاب الأساسي ليس تحطيم آمالك إنما النظر إلى واقعك وأن تسأل نفسك ما هي الأمور التي تستطيع تغييرها وما هي الأمور التي لا يمكن تغييرها، ومن ثم المشي وراء الأمور العقلانية والمنطقية والقريبة من الواقع والتي يمكن تحقيقها، فلا تحبس نفسك في الآمال الزائفة والكاذبة والغير واقعية، في النهاية عليك أن تضحي وتبتعد عن الأفكار الخيالية التي لا يمكن تحقيقها كي لا تتشغل حيز من تفكيرك وتبقى أوهام.

ودمتم بخير.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/16/2022 10:18:00 ص
ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟ الجزء الثالث
ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟ الجزء الثالث
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
 

استكمالاً لما ورد بالمقال السابق

الوصفة السحرية للتحكّم بالعقل الباطن وتغيير مجرى حياتنا

بما أن العقل الباطن أقوى بكثيرٍ من العقل الواعي فهو لن ينصاع له بسهولة، ولكن يمكن تغيير ذلك وتليين صلابة العقل الباطن عبر خدعةٍ بسيطةٍ ومجديةٍ جداً هي التكرار، فعندما نكرّر عبارة "أستطيع فعل ذلك" مثلاً عدداً كافياً من المرّات، سيقتنع العقل الباطن بذلك، وسينعكس ذلك على الواقع فنصبح أكثر قدرةً على تحقيق ما كنّا نعتقد بعجزنا عن تحقيقه، فهناك إذا تقنيةٌ ما يمكن استخدامها من قبل العقل الواعي على العقل الباطن ليتقبّل منه ما يريد، وهذه إحدى أهم الطرق التي يستخدمها علماء و|أطباء النفس| في علاج الكثير من الحالات النفسية المرضية المرتبطة بالعقل والإرادة.

تأثير العقل الباطن وقواه قد تغير الأحداث وتصنع التاريخ

يتأثّر الناس كثيراً بكل ما يمرُّ معهم يومياً، فالإعلانات التجارية التي نراها يومياً لمنتجٍ ما مثلاً تجعلنا نفضّل ذلك المنتج على غيره مع أنّه قد لا يكون الأفضل، وكذلك الأمر بالنسبة للأطعمة والألبسة وغيرها، فالفكرة هنا هي تأثير التكرار على العقل الباطن بما يجعله يقتنع بفكرةٍ ما ويفضّلها على غيرها، وحتى أن إيمان شخصٍ ما بدينه وعقيدته نجدها نابعةً من عقله الباطن، حتى لو كانت عقيدته تتعارض مع العلم الذي تلقاه، فبرمجة العقل الباطن منذ الصغر على تقبّل أفكارٍ قد تبدو غير منطقيةٍ هي ما جعلت الأديان القديمة المبنية على الخرافات تعيش لقرونٍ طويلة.

استغلال إمكانية التأثير على العقل الباطن والتحكّم به

بما أن التكرار مؤثّر جداً على العقل الباطن الذي يؤثّر بدوره على نفس الانسان وسلوكه فقد استغلّت الكثير من الشركات ذلك للترويج لمنتجاتها، كما استغلتها بعض المنظمات للترويج لبعض الأفكار والعقائد، واستثمرتها الدول والحكومات للترويج لبعض السياسات والأيديولوجيات، وكذلك استثمرها بعض الباحثين في صياغة ما يسمى بقوانين الجذب و|الطاقة الإيجابية| أو الطاقة السلبية، وما نريد قوله هنا هو أن كلَّ ما قد يثير استغرابنا ودهشتنا يخضع لقوانين معينة، وإن كنا نجهل تلك القوانين فهذا لا يعني أنها غير موجودة.

ختاماً لمقالتنا هذه التي حاولنا فيها تلخيص بعض النقاط الهامة بخصوص العقل البشري بأقسامه المختلفة، بقي أن نقول بأن العلماء يفصلون بين العقل والدماغ

 فإذا كان العقل الواعي نابعٌ عن أنشطة الدماغ المختلفة وتفاعلاته مع البيئة والعوامل المحيطة به، فلا شكَّ أن جزءاً من العقل الباطن واللاواعي قد ينتشر في أعضاء أخرى من الجسد مثل |النخاع الشوكي| المسؤول عن الحركات اللاإرادية، وهناك من يقول بأن للعضلات ذاكرة، وقد يكون الأمر أعقد من كل ما نعرفه اليوم

 فإذا كان ما طرحناه قد أضاف شيئاً إل معارفك، فنرجو أن تشارك المقال.

سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/16/2022 10:17:00 ص

ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟ - الجزء الثاني -
ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟ - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
 بعد أن عرفنا بالمقالة السابقة بأن العقل الباطن هو مصدر الكثير من المشاعر والانفعالات، فهل هو قادرٌ على التأثير كثيراً على العقل الواعي وبالتالي على سلوك الانسان وتصرفاته المختلفة؟

تأثيرٌ أشبه بالسحر

ترتبط المشاعر عادةً بالذكريات، ومعظم تلك الذكريات لا نستطيع تذكّرها، فنعجز عن تفسير المشاعر المرتبطة بها، ومن هنا نجد أن ما يثير خوف شخصٍ ما قد يكون عادياً لغيره، وما يدفع أحدنا إلى الفرح قد لا يؤثّر على غيرنا، فكل المشاعر تأتي من العقل الباطن الذي يبنيها اعتماداً على ارتباطها بأحداثٍ يتذكّرها جيداً، كما أن العقل الباطن قد يجرف صاحبه أحياناً إلى التحوّل إلى |مريضٍ نفسياً| أو حتى إلى مجرم، فبما أنه لا يميز الخطأ من الصواب فإنه يقنع العقل الواعي بأفعالٍ غير سويةٍ ويبررها له، بل ويزيّنها له أحياناً حتى يراها جيدة.

أمورٌ غامضةٌ يمكن تفسيرها استناداً إلى قدرات العقل الباطن

مع أن العقل الباطن غبيٌ جداً إلا أنّه يتمتع بذاكرةٍ قويةٍ جداً، فكلُّ ما يمرُّ به الانسان خلال حياته يتم تخزينه في العقل الباطن، ولكن وصول العقل الواعي إلى جميع تلك الذكريات غير ممكنٍ عادةً، ولذلك قد يستطيع الانسان تذكّر حدثٍ ما من طفولته بينما يعجز عن تذكرٍ حدثٍ قريبٍ جداً، وهذا يعود إلى مدى تأثير ذلك الحدث على نفسه، ويرى بعض العلماء بأن ذلك قد يفسّر قدرة بعض الأشخاص على التحدّث بلغةٍ أخرى لم يكن يتقنها سابقاً، فربما خزّنها عقله الباطن بطريقةٍ ما، ثم استطاع عقله الواعي الوصول إليها، مع العلم أننا لا نحتاج تدخلاً كبيراً من العقل الواعي في عملية الكلام.

قدرات أخرى يمتلكها العقل الباطن

يستطيع العقل الباطن أن يوثّر بشكلٍ كبيرٍ على نفسية الانسان ومزاجه، وكثيراً ما يؤثر على الوظائف الحيوية للإنسان وأعضائه، فهو المسؤول عن شعورنا بالضعف تجاه الكثير من المواقف، وغالباً ما تنشأ معظم |أنواع الخوف| الشديد (الفوبيا) من العقل الباطن، أما تأثير العقل الباطن على أعضاء الإنسان فخير مثالٍ عليها هو ظاهرة |الحمل الكاذب| لدى الكثير من النساء التوّاقات إلى الحمل والإنجاب، لدوافع معينة، إضافةً إلى الكثير من الحالات التي لا نجد لها سبباً فيزيائياً مثل بعض حالات التحسّس، وقد يصل الأمر أحياناً إلى دفع العقل الباطن للإنسان إلى الاقتناع بأنه ميتٌ فيموت فعلاً.

هل يمكننا أن نتحكم بعقلنا الباطن بطريقةٍ ما؟

من الأمور الأكثر غرابةً حول قدرات العقل الباطن، هو أنه يستطيع التحكّم ببعض الظروف المحيطة بالإنسان، ولكن ذلك لم يثبت علمياً بعد، ولذلك لن نخوض فيه، ولكن تجدر الإشارة إلى أن التغيرات التي يحدثها عقلنا الباطن على سلوكنا وتصرّفاتنا هي ما قد يؤدي أحياناً إلى تغير الظروف المحيطة بنا، وسنعود لذلك لاحقاً، ولكن من الجيد أن نعرف بأن الانسان قد يستطيع التحكم بعقله الباطن بطريقةٍ أو بأخرى، فالعقل الباطن يحصل على المعلومات عن طريق |العقل الواعي| عبر الحواس التي يمتلكها كلُّ شخصٍ منا، وبالتالي لا بدّ من وجود طريقةٍ ما يمكن للعقل الواعي أن يستخدمها للتحكم بالعقل الباطن بما أنه هو بوابته الوحيدة إلى العالم الخارجي.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/16/2022 10:16:00 ص

ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟- الجزء الأول -
 ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟- الجزء الأول -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
يقسم علماء النفس العقل البشري إلى ثلاثة أجزاءٍ رئيسية هي العقل الواعي والعقل اللاواعي والعقل الباطن ويقع العقل الباطن في مساحةٍ ما بين العقل الواعي واللاواعي، فإذا كان العقل الواعي هو بوابتنا على العالم المحيط بنا، ويرتبط به عبر ما نمتلكه من حواس، وهو الذي يقوم بجميع العمليات الفيزيولوجية المعروفة من رؤيةٍ وتفكيرٍ ومعالجةٍ للبيانات وغير ذلك، فإن العقل اللاواعي يقوم بأعمالٍ أخرى مختلفة مثل تخزين الكريات والمعلومات وبناء التأثيرات على العقل الواعي، أما العقل الباطن فهو الرابط بنهما ولا تزال مسؤولياته مثاراً للجدل والنقاش بين المختصين، ولكننا سنعرض في هذه المقالة أشهر الأفكار والدراسات والتحليلات حول هذا الموضوع.

تقسيم المهام بين أجزاء العقل البشري

تقول بعض الدراسات بأن نشاط الدماغ اليومي ينقسم إلى خمسةٍ بالمئة فقط من العمال والمهام التي يقوم بها العقل الواعي، بينما يقوم العقل الباطن واللاواعي باستهلاك 95% من نشاط الدماغ اليومي، فهما مسؤولان عن جميع السلوكيات والتصرفات التي نقوم بها يومياً دون وعي، مثل التنفس، وحركات العين والأجفان، والكثير من حركات اليدين والقدمين كالمشي واللعب، ولذلك أجمع المختصون على أن العقل الواعي هو المسؤول عن جميع الأفعال التي تتطلّب منا وعياً وإدراكاً لما نقوم به، بينما يكون العقل الباطن واللاواعي مسؤولان عن بقية الأفعال التي تسمى عادةً أفعالاً لاإرادية.

خصائص وميزاتٌ مختلفةٌ لكل جزءٍ من أجزاء العقل

يتميز العقل الواعي بأنه ذكيٌ جداً ويعرف كي يحسن التصرّف في مختلف الظروف، وهو قادرٌ على التحليل والابتكار، ولكنه لا يتمتع بذاكرةٍ قوية، ف|الذاكرة البصرية| لا تستمر لأكثر من خمس ثوانٍ عادةً، بينما تستمر الذاكرة السمعية إلى خمس عشرة ثانيةٍ تقريباً، أما الذكريات التي نسميها طويلة الأمد، فالعقل الباطن هو الذي يحتفظ بها، ولكن العقل الواعي يستطيع عادةً استرجاع بعض تلك الذكريات من العقل الباطن، ولكنه لا ينجح دائماً في استرجاع كلِّ الذكريات التي يحفظها العقل الباطن.

أي جزء من العقل أقدر على التأثير في الانسان وأفعاله؟

يقول علماء النفس بأن العقل الواعي لا يمتلك أية قدرةٍ في التأثير على مزاج الشخص ونفسيته أو على الظروف المحيطة به، فمثلاً مهما حاولنا إقناع أنفسنا بأننا سعداء، فإن ذلك لن يجعلنا سعداء فعلاً، بينما يمتلك |العقل الباطن| تلك القدرة، ولكنه في المقابل غبيٌ جداً، وهو لا يمتلك القدرة على التمييز بين الخطأ والصواب، ومن هنا تنبع معظم أمراض |الخوف الشديد|، فالخوف مجرّد فكرةٍ تنبع من العقل الباطن، وقد تصبح قويةً بما يكفي لكي تؤثّر على العقل الواعي وعلى الحواس والأحاسيس، وكذلك الأمر بالنسبة للحزن والفرح وللكثير من المشاعر الأخرى.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/02/2022 11:20:00 م

أشهر المذاهب والمدارس الفلسفية
أشهر المذاهب والمدارس الفلسفية
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

 استكمالاً لمقالنا السابق عن أشهر المذاهب والمدارس الفلسفية...

ولنكمل معاً الحديث عن أشهر المدارس والمذاهب الفلسفية:

 11) الربوبية :

 هي مذهبٌ فكريٌ فلسفيٌ لا ديني، تؤمن بوجود خالقٍ عظيمٍ خلق كلَّ شيء، بحيث يمكن الاستدلال على ذلك بطريقتين:

 الأولى هي مراقبة العالم باستخدام العقل والثانية هي بالتأمل بالنظام الدقيق الموجود في الكون

 والربوبيون يرفضون فكرة تدخل الخالق بشؤون الانسان عن طريق |الأديان| والمعجزات والوحي والكتب المقدسة وهم لا يؤمنون بوجود الأنبياء

 فهم ليسوا ملحدين لأنهم يعتقدون بوجود الإله ولكنهم يتفقون مع الملحدين بكونهم لا دينيين 

لأنهم يرون بأن الأديان من صنع البشر وليست من عند الخالق. 

ويعتقد الربوبيون بأن الخالق وضع خطةً لجميع مخلوقاته فوضع القوانين والمبادئ التي يسير عليها كل شيءٍ ولذلك فهو لا يحتاج إلى التدخل بشؤون مخلوقاته بل هو متعالٍ عن كل ذلك

ولذلك يرفض الربوبيون المعجزات. 

ويرى بعض| الباحثين |بأن الربوبيين أناسٌ علمانيون يحنّون إلى الدين والمعتقدات القديمة التي تخلّوا عنها، ولكنهم يحبون اعتقادهم بأن المنحدر الذي ساروا عليه لم يكن زلقاً بالقدر الكافي ليقودهم إلى |الإلحاد|

 كذلك لا نجد مذهباً محدداً يجمع جميع الربوبيين ويتفقون على كلّ تفاصيله فبعضهم يؤمن بالروح والحياة بعد الموت وبعضهم لا يؤمن بذلك.

12) السريالية : 

هي حركةٌ أدبيةٌ فنيةٌ أسّسها الفرنسي اندريه بيتون، وتسمى عادةً بفوق الواقعية، وهي تقسم الواقع إلى قسمين: 

واقعٌ اعتياديٌّ هو الواقع الطبيعي الذي نشعر به جميعاً، وواقعٌ غير اعتيادي يتواجد في| العقل الباطن |ويتكون من مشاعر ورغبات مكبوتة لا يستطيع الانسان إظهارها لأسبابٍ عديدة

 مثل الخوف من المجتمع و العادات و التقاليد وغيرها

 وتهدف السريالية إلى إبراز الواقع غير الاعتيادي لأن أتباعها يرون بأن الواقع الاعتيادي المبني على العقل لم يقدّم للبشرية غير الحروب و الكوارث، فلا بد من إبراز الجانب المضاد للعقل الواعي وهو العقل الباطن على أمل التخلص من المعاناة

 وتظهر السريالية عادةً في الأعمال الفنية كالرسم و النحت

ومن أبرز الأفكار المميِّزة للسريالية أن عقل الانسان الواعي يعمل على تحجيم خيال الانسان وتقليل إبداعه لأنه مقيدٌ بكثيرٍ من القيود، في حين أن العقل الباطن هو مصدر الابداع و الالهام لأنه يعبّر عن الرغبات المدفونة بداخل الانسان

 والتلقائية هي أهم أسس الأعمال السريالية بحيث يجب أن يكون الإنسان على طبيعته دائماً وخاصةً عند قيامه بالأعمال الفنية كالرسم فلا يجب تقييده بقيود العقل والمنطق والقوانين بل يجب ترك الفكر على سجيته لكي يقدّم أفضل ما لديه.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/27/2022 11:55:00 ص

ماهو عالم الأحلام بين الغموض والحقيقة؟ -  الجزء الأول -
 ماهو عالم الأحلام بين الغموض والحقيقة؟ -  الجزء الأول -
تصميم الصورة : رزان الحموي
هناك نظرية علمية تثبت أن الأحلام ليست مجرد تخيلات بل هي عالم حقيقي، في القديم كانوا يعتقدوا أن الأحلام تأتي من قوة خارقة تحاول التأثير على عقل الإنسان، وتوصل له رسائل خاصة فيه، كي تلهمه ليأخذ قرار مصيري في حياته

علماء النفس يعتبروا أن الأحلام مجرد نشاط دماغي زائف

 هدفه جعل العقل يفرغ معلومات وصور خلال النهار وإظهارها في الأحلام، كي يستطيع ترتيبها وتحليلها لكن إذا كان هذا الأمر صحيح، فكيف نفسر الأحلام التي نراها واضحة جداً وتتحقق حرفياً في حياتنا الواقعية

 سنتحدث في هذا المقال عن |عالم الأحلام| ونفهم كيف |علم النفس| فسر الظواهر الغريبة:

- كيف قسّم علم النفس الأحلام؟

إن علم النفس قسّم الأحلام إلى ست أنواع رئيسية:

١- الحلم التحذيري: 

في سنة ١٨٩٧ توفت الفتاة زونا، وكل العائلة حزنت حزن شديد على وفاتها أبيها وأمها وأخيها وزوجها، لكن بعد الوفاة بفترة الجميع تأقلم وتابع حياته ماعدا شخص واحد هو والدة زونا، لأن والدتها كانت دائماً تحلم أن ابنتها ماتت بجريمة قتل ولم تتوفى وفاة طبيعية، وبقي الحلم يتكرر العديد من المرات إلى أن قررت الوالدة أن تطلب من الجهات المختصة تصريح بإعادة تشريح الجثة، وتبين أن ابنتها لم تتوفى وفاة طبيعية، ومن خلال التحقيق تبين أن زوج زونا هو الذي قام بجريمة قتل واعترف الزوج بجريمته للشرطة، وصنف كمختل عقلي واعترف أنه كان على وشك تنفيذ جرائم أخرى.

إن الأحلام التحذيرية هي ظاهرة غريبة، ولكن موجودة بشكل واسع عند البشر وقد تكون حصلت معك شخصياً،  وحتى الرئيس الأمريكي حلم بعملية اغتياله قبل أسبوع من تنفيذها.

▪كيف فسر علم النفس الحلم التحذيري؟

فسره كونه نشاط دماغي ذات قدرة عالية على التحليل، إن| العقل اللاواعي| لديه قدرة كبيرة على تحليل المعلومات بشكل أكبر وأسرع  من العقل الواعي، وبالتالي يعطي سيناريو متوقع عن المستقبل القريب، مثل |الحاسوب| الذي يحلل المعلومات بطريقة أسرع من قدراتنا البشرية.

مثال: في الشطرنج العقل الواعي يحلل ثلاثين خطوة إلى الأمام، بينما الحاسوب قد يحلل آلاف الخطوات، نفس الأمر في العقل اللاواعي يحلل المعلومات بكمية كبيرة وسرعة عالية، ويعطيك الجواب بنسبة دقيقة، حيث أن والدة زونا لن تستطيع جمع المعلومات على أرض الواقع أن الزوج هو القاتل، ولكن عقلها الباطن كان يجمع اجزاء من المعلومات والمعطيات ويحللهم بسرعة عالية، إلى حد أن أعطاها جواب، لذلك العقل اللاواعي لديه قدرة مخيفة ولاتخطر على بال أحد، وخاصة أن الناس خلال النهار الذي فيه توتر وتشتت لاتستطيع استخدام كامل وعيها.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة أنواع الأحلام وأسبابها وتأثيراتها على النفس...

ريما عنجريني


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/12/2022 10:12:00 م
" فكرة المعرفة " في الفلسفة الإسلامية
" فكرة المعرفة " في الفلسفة الإسلامية
تصميم الصورة وفاء مؤذن

استكمالاً لما ذكرناه في المقال السابق ...

حدد الفارابي ثلاث أنواع للعقل وهي :

١- العقل بالقوة : هو الانسان في حالة الجهل كل الذي تملكه الحواس. 

٢- العقل المستفاد : هو نتيجة أن العقل بالقوة استفاد من المبادئ والأفكار الأساسية في العقل الفعال،

 وكون معاني وأفكار و|إدراك| حول الاشياء.

٣-  وكأن العقل الفعال هو الشمس والعقل بالقوة هو العين التي تحتاج نور الشمس لكي تستطيع أن ترى الاشياء وتدرك حقيقتها. 

العقل الفعال عند |الفارابي |هو نفس فكرة المسلمات عند |أفلاطون|. 

التي تكلمنا عليها قبل ذلك. 


أما " المعرفة المتخيلة " عند الفارابي

 هي المعرفة التي تحصل في الأحلام أو من خلال الوحي 

وهي المعرفة المكتسبة عن طريق الحواس والتي تخزنت في المتخيلة قبل ذلك وتعيد المتخيلة افرازها خلال النوم وتحاكي بها المعرفة الحسية

 أما في حالة الوحي الأمر أكثر تعقيداً من ذلك ، لكنه يعتمد على نفس الفكرة في حالة أن النفس وصلت لمرحلة من الكمال والصفاء ، يبقى عندها القدرة في حالة اليقظة أنها تستدعي محبوسات من المتخيلة وتدركها كما لو كان لها وجود 

 بالرغم أنها ليست موجودة في الواقع 


الفارابي كان أول من قدم محول التفسير لظاهرة |النبوة والأنبياء |

فالنبي في قضية الفارابي يتلقى الوحي من العقل الفعال بلاغ من |الملائكة| الإلهية،  اتصال بالعقل الفعال يتم عن طريق المخيلة وليس عن طريق العقل الواعي وهذا الذي يميز النبي عن| الفيلسوف |في وجهة نظر الفارابي 

و من المعرفة التي يحصل عليها ، تتم الاتصال بالعقل الفعال أو الإله عن طريق المخيلة 

أما الفيلسوف يحصل على هذه المعرفة عن طريق الاتصال بالعقل الفعال أو الله عن طريق العقل.


 ابن سينا يرسخ مفاهيم المعرفة ووسائلها ، 

وسيعطي لأفكار |الكندي| و|الفارابي| عمق أكبر وبعد جديد ، فيحدد المعرفة بأنها الإدراك 

وأن |الإدراك |هو تمثل الإنسان حقيقة الشيء ، فالانسان هو المدرك ، والموضوع أو الشيء هو المُدرك ، والتمثل أو الحضور بالنفس هو العلاقة بينهم 


ابن سينا سيضيف نوعين آخرين من المعرفة 

إضافة للانواع  الثلاثة التي حددها الفارابي قبل ذلك،  وهما:

- التوهم 

- الإشراق


* التوهم : هو إدراك المعاني المجردة غير المحسوبة. 

* الاشراق : هو نوع من الالهام ، يحدث عندما يتصل عقل بالعقل الفعال أو المسبب الأول ويستقبل منه المعاني والصور مباشرة .


هذه المعرفة الإشراقية تتحقق عند |الصوفية |بشكل واضح والتي فيها يتخلص الصوفي من عبء الجسم الثقيل وينقي نفسه ، فيصل إلى تمثل الحق والجواهر العقلية والروحانية 

 ويشتاق إلى المسبب الأول، ويمر بمقامات ودرجات العارفين .

|الفلسفة |الصوفية موضوع طويل سوف نتكلم عنه بالتفصيل في مقالات أخرى.


 تكلمنا بشكل سريع عن فلسفة ثلاثة من كبار فلاسفة الإسلام حول فكرة المعرفة.


قصة حي بن يقظان

كتبها الفيلسوف الاندلسي ابن طفيل 

القصة تمثل العقل الإنساني الذي غمره نور العالم العلوي ، فوصل لحقائق الكون والجهود بالفطرة والتأمل بعد وصول الإنسان لها عن طريق النبوة والتوحيد 

حي ابن يقظان يقرر أنه سيرجع للتأمل والتعبد على جزيرته المهجورة بعد ما نفر الناس من المعرفة التشريقية التي وصل لها بالفطرة خلال عزلته الأولى

 والآن... هل تعتقد أن هناك نوع من المعرفة يمكن أن نصل له بدون حواسنا أو عقلنا ؟ 

نوع من المعرفة نصل له باتصال خاص مع المسبب الأول والقوى العليا؟ .

إن المبدعين دائماً يتكلمون عن وحي الابداع، ولحظات الإلهام التي ليس لهم سيطرة عليها.

 يا ترى هل هذه هي المعرفة الاشراقية التي تكلم عنها ابن طفيل؟ 

وهل فعلاً إن قمت بتنقية نفسك من الدنيويات وارتقيت بروحك ، سوف تصل في يوم من الأيام للاتصال بالعالم العلوي ؟ 

وتحصل على المعرفة الإشراقية ؟ 

 أم سوف تبقى انساناً عادياً يستقبل معرفته عن طريق الحواس والعقل فقط ؟

 اكتب لنا رأيك في التعليقات....

بقلمي رهف ناولو 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/02/2022 12:12:00 م
هل تتساءل كيف تتجاوز أزماتك النفسية ؟؟ - روعة شعبان
هل تتساءل كيف تتجاوز أزماتك النفسية ؟؟
تصميم الصورة: رزان الحموي 

كل إنسان لديه هدف يسعى للوصول إليه ، وفي طريقه لتحقيق هذا الهدف يتعرض لأزمات نفسية وأمور ممكن أن تجعلك حزين أو تجعلك في مرحلة ضيق ، فـ |الأزمات النفسية| تعتبر من الأمور الأساسية التي تجعلك تفقد تركيزك وتمنع نجاحك ووصولك لهدفك ، وإذا كنت تريد أن تعرف كيف تمر وتتخلص من هذه الأزمات لكي تنجح وتصل لما نحلم به سواء في دراستك أو في عملك تابع معي ، معظم الناس عندما يمرون في أزمات نفسية يستمر بالدوران في حلقة مغلقة ، وإذا كنت أنا شخص لدي أهداف وناجح فليس لدي وقت لأضيعه ، إذاً يجب أن أكسر هذه الحلقة ، حلقة الملل والحزن وحلقة الإحباط وأخرج منها وهناك خطوات لكسر هذه الحلقة .

دعونا نتعرف على هذه الخطوات و نحاول أن نطبقها للتخلص من أزماتنا النفسية:

أولاً- الإدراك :

يعني أن تكون مدرك للذي حصل معك ، فمعظم الناس يدور في هذه الحلقة وغير مدرك ما الذي يعنيه ، هل هو حزين؟ أم هو محبط ؟؟ 

وينتهي اليوم ولم يدرك مابه ولم يراقب يومه كيف يمر .

ثانياً- قف - أيقاف مؤقت - غيّر:

 إذا كنت جالس قف ، إذا كنت في البيت اخرج ، غيّر وضعك ، وغير الطاقة المكانية ، وغير الطاقة الجسمانية ، مثلاً تستطيع أن تتوضأ أو تأخذ حمام وبذلك تغيّر طاقتك وتجددها . 

ثالثاً - اسأل نفسك:

 من المهم جداً أن تسأل نفسك بماذا تشعر ؟ وماذا حصل ؟ وجاوب نفسك أنا حزين ؟ لماذا ؟ وأغلب الأحيان لا تتمكن من إجابة نفسك على هذا السؤال ، لأننا جميعنا لا ندرك أن |الدماغ| دائماً يضخم موضوع| الحزن| ، وإذا سألت نفسك فإن دماغك سيتحول التفكير من العقل اللاواعي إلى |العقل الواعي| ، فلا تجد سبب لتضخيم وبالتالي ستتخلص من مشاعر الحزن . 

رابعاً- تحجيم السبب:

 وهذه المرحلة تعتبر مرحلة التي قبلها فعندما حددت وحجمت سبب الحزن مثلاً وقررت أنه لايوجد سبب كبير للحزن ، فتكون بذلك تذكرت هذه الحلقة وتخلصت من هذه المشاعر .

إذاً من أي موضوع في حياتك إذا كنت في مرحلة ملل أو حزن مثلاً دائماً اسأل نفسك ، وحدد مشكلتك ، وحجمّ هذه المشكلة ، ومن ثم ستكسر هذه الحلقة أو الأزمة التي تقف في طريق نجاحك ، وبالتالي ستفكر في طريقة منطقية وستأخذ عقلك من مرحلة السيئة إلى طريق صحيح وخط سليم .


و تذكر دائماً الحالة النفسية لها قاعدة مهمة :

أنه إذا كانت حالتك النفسية جيدة فإنك ستصل إلى أحلامك ، فحين تكون |شخص ناجح| يجب أن تكون متحكم في مشاعرك بشكل كبير ولا تجعلها هي تتحكم في حياتك ونجاحك وتكون عائق في سبيل تحقيقها ، فالحياة كلها هي عبارة عن لحظة اللحظة التي تعيشها الآن ، هي لحظة للماضي ولحظة للمستقبل ، فهناك أشخاص يعيشون لحظة المستقبل بأحزان الماضي ، وأشخاص يعيشون اللحظة بالخوف من المستقبل ،وجميعهم ضيعوا اللحظة الحقيقة لذلك انتبه للحظات حياتك واستغلها لتحقيق أهدافك .

بقلمي: روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/21/2021 02:00:00 م

التقمّص بين الحقيقة و الوهم 

التقمّص بين الحقيقة والوهم
 التقمّص بين الحقيقة والوهم 
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
لا تزال الحياة بعد الموت لغز حيّر البشر على مختلف معتقداتهم في كل الأزمان، ولوحظ عبر التاريخ ظاهرة يدّعي بها الكثير من الناس أنهم عاشوا حياة سابقة، حياة متكاملة بالاسم والتفاصيل كلها. 

حقيقة التقمّص علمياً:

أثارت ظاهرة |تناسخ الأرواح| أو التقمّص الجدل الكبير في الآونة الأخيرة بسبب تعقيد الموضوع وتشعباته الكثيرة المتعلقة بعالم الروحانيات وظهور الكثير من المدعين به، إلا أن موضوع تناسخ الأرواح و تنقلها من جسد إلى جسد غير حقيقي وغير مثبت علمياً، فالإنسان علمياً يعيش حياة واحدة ويخوض تجربة واحدة فقط. 

كل ما نراه عن الأفكار هذه هي أفكار نابعة من |العقل الباطن|. 

الفرق بين العقل الباطن و العقل الواعي:

العقل الواعي: هو العقل الذي نشغّل به حواسنا وننقل به المعلومات ونتجّه بعدئذٍ لتحليل هذه المعلومات، نكون مدركين تماماً للطريقة التي يعمل بها، إلا أنه يأخذ ٧٪ فقط من وظائف العقل فقط. 

العقل الباطن: هو عالم كامل يُستقبل به المعلومات بكمية  أضعاف وأضعاف عن |العقل الواعي|، ويتم تخزينها بصندوق أسود، و يأخذ العقل الباطن ٩٣٪ من وظائف العقل. 

يتشكّل العقل الباطن منذ تكوين الجنين في رحم والدته بأربع أنواع مختلفة من الذبذبات. 

أنواع الذبذبات في العقل الباطن:

أولاً: ذبذبات "ثيتا" 

هي ذبذبات الاستقبال، تكون بشكل أساسي من أول تكوين الجنين إلى عمر السبع سنوات حيث يستقبل العقل الباطن المعلومات أكثر من أن يرسلها، وتستخدم بالتنويم الإيحائي و التأمل. 

ثانياً:ذبذبات "ألفا" في حالة النوم. 

ثالثاً: ذبذبات "الدلتا " في حالة النوم العميق الكامل .

رابعاً: ذبذبات "البيتا".هي حالة العمل وتشغيل العقل بشكل مباشر.

خامساً: ذبذبات " الغاما" في حالة الحماس وتشغيل العقل بشكل سريع جداً.

العقل الباطن وتناسخ الأرواح عند الأطفال:

تعمل ذبذبات "ثيتا" بشكل رئيسي عند الأطفال فالعقل الباطن يقوم باستقبال تفكير الأب وتفكير الأم، فظهور حالة تدعي تناسخ الأرواح عند الأطفال تدل على أنّ الطفل إما لديه خيال واسع أو أنها هلوسات استقبلها في سن صغير من العقل الباطن لوالدته أو من البيئة المحيطة كالتلفاز مثلاً. 

وقد نجد أيضاً الأطفال تعرف لغة معينة استقبلتها في موقف ما من دون وعي وإدراك. 

فبعض الأطفال لديهم قدرة عقلية مميزة في حفظ واستقبال المعلومات وتخزينها بشكل هائل جداً، ومنهم من يتمتع بالذاكرة الصورية المرئية وتختلف من إنسان لآخر.

وعليها تُنبى ذاكرة مختلفة تماماً قد تُبنى عليها| ظاهرة التقمّص|. 

ظهور تناسخ الأرواح عند الكبار:

علمياً، نرى أنّ الإحساس والأفكار المرافقة لفكرة تناسخ الأرواح عند الناس في عمر ناضج، تعود إما ظاهرة "ديجافو"، أو أن العقل الباطن قام بإدخال مشاعر ورادارات تلتقط ذبذبات أشخاص أخرين، وبكل الأحوال إذا استمرت لمدة طويلة تُصنّف كاضطراب نفسي يستوجب الاستشارة الطبية النفسية. 

ظهور هذه الظاهرة في حياة الأفراد، كباراً كانوا أم صغاراً، يؤثر على جودة الحياة نتيجة عيش هؤلاء في الماضي، وتركيز تفكيرهم على الأوهام في حيوات سابقة أُوجدها عقلهم الباطن لذلك يجب دعمهم والتوجّه لأخذ رأي العلم و|الطب النفسي| لمساعدتهم. 

راجين من الله لكم و لأطفالكم صحة نفسية وجسدية دائماً وأبداً. 🌿🌿🦋

شاركنا رأيك في التعليقات☺️

بقلمي دنيا عبد الله

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/18/2021 07:41:00 م

رحلة مع كتاب فكّر تصبح غنياً لنابليون هيل لتحقق ما تريد بدون أي تعقيد

حلة مع كتاب فكر تصبح غنياً لنابليون هيل لتحقق ما تريد بدون أي تعقيد                                                                                     تصميم الصورة : رزان الحموي
حلة مع كتاب فكر تصبح غنياً لنابليون هيل لتحقق ما تريد بدون أي تعقيد
تصميم الصورة : رزان الحموي

رحلة مع كتاب فكر .. تصبح غنياً

كل منا شخص لديه |أفكار| و|طموح| ولكن عقبات الحياة كبيرة، ولتحطيم هذه العقبات أنت بحاجة ماسة لسلاح فعال يجعل من تلك العقبات ممرات سهلة لا قيمة لها، وتبني لك جسر للعبور حتى تتمكن من التحكم بعقلك فأنت تتحكم بمصيرك ومع هذا الكتاب سنأخذك برحلة إلى 13 مبدأ لتبدأ بها نحو جعل الانسان الطموح يدير دفة سفينته نحو بر الأمان.

يبدأ الكتاب بالتحدث عن المبادئ الهامة في حياتنا علينا أن نعيها كي نصل إلى ما نريد

المبادئ الهامّة كي نصل إلى مانريد

الرغبة:
لكن عدم إمكانية الوصول إلى تلك الرغبة يحطم ما بداخلك، حتى قبل إخراجها من داخلنا، الرغبة تعكس صورة حقيقية عمّا سنصبح غداً، في حال تمسكت بتلك الرغبة وصورتها بشكل يومي ستترسخ هذه الصورة في ذهنك، ستبدأ أوتوماتيكياً بالخطوات العملية التي سوف توصل إلى مبتغاك في النهاية.

المبدأ الثاني الإيمان (الثقة):

يعد حالة داخلية مرتبط بعقلنا الباطن، أي ان تؤمن بنفسك أنك ذلك الشخص الذي سيصل إلى هدفه، فبدون هذا الايمان لن تتقدم بخطواتك العملية التي وضعتها لتحقيق هدفك , فالثقة والايمان من العوامل الحيوية للإنجاز من وجهة نظر الكاتب.

المبدأ الثالث التفكير الإيجابي:

عندما ترسل الصورة الذهنية لعقلك الباطن عن طريق الإيمان الذي رسمته في الشخص الذي تريد أن تصل إليه، فإن عقلك الباطن سيبدأ في |التركيز| على تلك الصورة على أنها حقيقة، نتيجة للتكرار الذي تقوم به ستتولد حتماً |الأفكار| لديك عن كيفية الوصول الحقيقي والسعي الجاد للوصول إلى ذلك الشخص وكل ذلك في عقلك الباطن.

والوصول إلى عقلك الباطن هو قمة القمم، حاول أن تجلس في هدوء كل يوم، وتكلم بصوت مرتفع لتسمّع عقلك الباطن، عدد صفات الشخص الذي تريد أن تكون عليه، كرر أهدافك، كرر طموحاتك، وكل ذلك بصوت مرتفع، لأن عقلك الباطن سيكون مستمعاً جيدا لكل الكلمات التي تريد أن تصل إليها.

المبدأ الرابع المعرفة المتعمقة:

المعرفة والعلم امران متلازمان لتحقيق ما تريد، ومعرفة ما تريد بشكل معمق يعتمد على إدراكك المعرفي له، ولتصل إلى ذلك عليك ان تخصص يومياً تقوم من خلاله للتعلم ما يجب عليك فعله، وعليك التقرب من الأشخاص الذين يؤمنون بهدفك وابحث عن أي مصدر للعلم والمعرفة مرتبط بهدفك الذي تسعى إليه.

المبدأ الخامس الخيال(التأملات):

هو من الأسلحة الفتاكة التي نهمل استخدامها في حياتنا اليومية، لأن عندما نتخيل الشخص الذي نريد أن نكون يعطي القدرة لعقلك في تحقيق ذلك في حدود المعقول، فالخيال يعتبر الدافع الذاتي الفريد لدى الانسان للوصول إلى كل طموحاته.

المبدأ السادس القرار:
إن قرارات عدد من أصحاب الملايين كان تأتي بسرعة، ومن ثم كانت تؤثر عليهم بشكل سلبي فتبطئ من حركتهم، لأن تحتوي على أخطاء نتيجة السرعة، واليوم يمكنك طلب مساعدة أي شخص موثوق به ليفتح أمامك أبواب لا تدركها، ولكن أجعل القرار لك في النهاية عند وضوح الرؤية.

المبدأ السابع الإصرار(المواصلة):
فالإصرار مرتبط بقوّة الإرادة والمواصلة على الشيء، فعندما تقوم بدمج الإرادة والرغبة بشكلها الصحيح ينتج عنها الإصرار على تحقيق كل طموحاتك في هذه الحياة.

المبدأ الثامن الدعم:
حصولك على الدعم من المحيطين بك هو أمر جلل وغاية في الأهمية سواء أكان من الأهل أو الأصدقاء، وإن لم تجده اطلبه لأنه ذو طاقة هائلة لك في الاستمرار نحو غايتك المنشودة.

المبدأ التاسع العقل الباطن:
يعمل على تسجيل كافة الأحاسيس التي نمر بها بشكل يومي، وعليه يوجه العقل والفعل، كلنا ندرك ما هو |العقل الباطن| ومدى قوة تأثيره في حياتنا، ولكن القليل منا من يستخدم هذه القوة، وأحسن طريقة هي تصورك للهدف بعقلك الواعي وأنك أنجزته، في الليل قبل النوم او الفترات الأولى عند الاستيقاظ.

المبدأ العاشر وضع الخطط:
كل ما سبق مجرد سرد لأفكارنا ورغباتنا، ولإدخال هذه الرغبات حيز التنفيذ عليك القيام بخطوات دقيقة ومنظمة تكون بمثابة خطوات الفعلية والحقيقية.
وأن تدرس تلك الخطة المدروسة بإحكام وتضع المشاكل والحلول لها كي تتلافى أي خطأ في طريق التنفيذ.

المبدأ الحادي عشر قوة الدماغ:
بحيث أن الدماغ له قوة كبيرة لا نستطع أن ندركها ونتصورها، فهو يجلب لك ما تريد هنا، عليك فقط أن تعترف بقوته وإعطاء وظيفة في عملية الإنجاز.

المبدأ الثاني عشر قوة العقل الإداري:
هو المسؤول عن المشكلات من الممكن ان تقع بها، ويجب ان تعززه في ودودك بمحيط أناس ناضجين ذوي خبرة وحكمة لأنه سيقودك عقلك الإداري لطرق مختلفة عن بقية البشر.

المبدأ الثالث عشر الحاسة السادسة:
وهي حاسة مكونة من الشعور والحدس الداخليين، وهو خلاصة لما ذكرناه سابقاً، وهي نتيجة لتلك العوامل مجتمعة، فعند إدراك كل ما سبق سيكون حدسك واحساسك العملي والروحي بما هو صالح لك.
والوصول إلى هذه المرتبة يتطلب الاستمرارية والجهد والصبر على كل مرحلة من المراحل السابقة.

فالخلاصة هي تحويل الرغبات إلى واقع عن طريق وضع صورة لما تريد وتكون أكثر دقة في التحديد وتتابع بتلك المراحل خطوة وراء خطوة لتصل إلى ما تتمنى وتبلغ هدفك المنشود.

صالح شاهين📚

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/03/2021 04:29:00 م

 اكتشف طرق اجتياز امتحان طويل بوقت قصير ...

اكتشف طرق اجتياز امتحان طويل بوقت قصير ...

 اكتشف طرق اجتياز امتحان طويل بوقت قصير ...
تصميم الصورة : رزان الحموي


● كيف تستطيع أن تنهي امتحان طويل؟؟ 

● خطوات من أجل الحصول على الهدوء. 


معظم الطلاب يعانون من مشكلة أن الامتحان طويل، وغير قادرين على الانتهاء في الوقت المحدد مع الشعور بالخوف من انتهاء الوقت، مما يسبب توتر وعدم تركيز ... 

فكيف تستطيع أن تنهي امتحان طويل جداً خلال الوقت المحدد له؟؟ 

تعرف معنا في هذا المقال..


~ أولاً: يجب أن تكون مدرك ومتحكم في مشاعرك.

~ ثانياً: مدى سرعة دماغك على التفكير واستدعاء المعلومة.

~ ثالثاً: مدى ذكائك في إدارة وقتك في الامتحان، فينتهي الوقت على سؤال واحد وينسى باقي الأسئلة فهذه المعادلة غير صحيحة.


- أولاً التحكم في مشاعرك والتحكم في توترك

 اهدأ وأرسل رسالة لدماغك أن يكون هادئ وخذ نفس عميق وأخرجه من الفم، لأن |التوتر| سيجعلك تنسى ولا تكمل .

- ثانياً يجب أن تقرأ السؤال وتحاول الإجابة بسرعة

 والذي يساعدك على ذلك التدريب المستمر على السرعة في التفكير وليس لها علاقة بالدراسة أكثر، بل التدرب على حل أسئلة كثيرة قبل الامتحان، وبالتالي تمنح السرعة لدماغك في الإجابة .

- ثالثاً الذكاء في إدارة الوقت 

ويكون عن طريق تقسيم الوقت دماغياً، فقم بنظرة شاملة للأسئلة ووزع وقتك، ولا تقف عند سؤال لم تعرف إجابته ودعه وانتقل لغيره، فالدماغ سيعمل على إعادة أفكارك وبالتالي ستتذكر إجابة هذا السؤال ، وهذه إدارة الوقت أهم مهارة في أداء الامتحان الطويل في وقت محدد والابتعاد عن| ضياع الوقت |.

وإذا عدنا وتكلمنا عن أهم ثلاث مشكلات يعاني منها أغلب الطلاب وهي [ الخوف، القلق، التوتر ]

 وهذه الأمور التي ستمنع الطالب من تقديم الامتحان، وهي حالة فيزيولوجية في الجسم، وهذه مكانها ليس في الامتحان لأن المعلومات ستهرب ويكون الدماغ الذي يعمل عندك هو| العقل العاطفي|، أما إذا تحكمت بمشاعرك سيعمل عندك |العقل التحليلي|، الذي يمنح الطالب الهدوء والتركيز.

☆ من أجل الحصول على الهدوء :

١- اسأل نفسك سؤال لماذا أنا خائف؟؟

 جاوب نفسك أنك أنت ستعمل الذي عليك، واجتهد وأدرس وقدم النتيجة التي ستحصل عليها هي نصيبك فقط

 لذلك لاتكلف نفسك فوق طاقتك، وبالتالي لاتتوتر وتترك عقلك اللاواعي يتحكم بك ودع عقلك الواعي يسيطر عليك في الامتحان، ففكرة الخوف هو وهم فقط لا أكثر .

٢- ابتعد عن| الأصدقاء المحبطين| الذي دائماً يوترك ويحرك شعور الخوف عندك.

٣- اعمل نشاط

 مثل الأذكار أو الصلاء أو |مشاهدة التلفاز| أو التحدث مع شخص تحبه، وهذا طبعاً قبل الامتحان وستدخل إلى الامتحان وأنت مرتاح وهادئ وستقدم أفضل ما لديك.

وأخيراً :

ولا ننسى من أن التوكل على الله دائماً وأبداً، وأن النتيجة بيد الله سبحانه وتعالى، فأنت أخذت بالأسباب من دراسة واجتهاد وتنتظر نتائجك وتعبك وتعتبر كمكافأة من الله سبحانه وتعالى .

يقلمي روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/01/2021 10:28:00 م

 تسعة أسئلة يخجل الرجال والنساء من طرحها قبل الزواج - الجزء الثاني


تسعة أسئلة يخجل الرجال والنساء من طرحها قبل الزواج - الجزء الثاني
تسعة أسئلة يخجل الرجال والنساء من طرحها قبل الزواج - الجزء الثاني
تصميم الصورة: رزان الحموي



سنتابع في هذا الجزء تتمة الأسئلة التي يخجل النساء والرجال من طرحها قبل الزواج والتي تلعب دور  للتعرف على شخصية الطرف المقابل...


٥- ماهو شكل اليوم المثالي بالنسبة لك؟

هنا يتحدث عن روتينه وعن موعد استيقاظه من النوم، وعن عاداته وهنا تكتشف إذا كان لديه نظام معين يعيش عليه أم الأمور عفوية جداً بالنسبة له دون أي تخطيط، وهل هذا الإنسان يخصص وقت لنفسه، هل لديه وقت للرياضة أو للقراءة، هل يهتم بنفسه أم حياته كلها تضيع في العمل والاهتمام بالناس حوله وينسى نفسه، لذلك انتبه على الإشارات الخفية.


٦- ماهي أجمل نصيحة تلقيتها في حياتك؟

هذا السؤال يفتح لك آفاق في عقل هذا الإنسان، وتعرف من قدوته في الحياة ومن الشخص الذي وجه له أفضل نصيحة، وهذا ما يكشف جوانب مختلفة في حياته من المهم أن تعرفها  قبل أن تتعمق معه في |العلاقة|.


٧- من هو أكثر شخص مؤثر في حياتك؟

قد يتحدث عن شخص في عائلته قد يكون والده أو والدته، أو من أصدقائه أو قد يتحدث عن شخصية تاريخية، أو  مديره في العمل أو أي شخص، استمع له جيداً وأفهم لماذا يعتبره شخص مؤثر فيه وكيف أثر في حياته، وأيضاً هذا سيكشف له جانب مختلف تماماً عن الجوانب الأخرى، ويفتح لك آفاق داخل شخصية هذا الإنسان.


٨- ماهو أكثر شيئ يسعدك ويدخل الفرح إلى قلبك؟

انتبه من الشخص المتشائم الذي يخبرك أن هذه الأيام صعبة ولا يوجد فيها شيئ يعطي شعور |السعادة|، لكن |الإنسان الواعي| المتفائل الإيجابي سيرى النور في عمق الظلام، سيتحدث لك عن أشياء تفرحه وتسعده، قد تكون أشياء بسيطة لكن هذا يفتح لك المجال كي تتواصل معه على مستوى أعمق من مجرد المعرفة السطحية.


٩- ماهو المجال الذي تحب العمل به؟

إذا أتيحت لك الفرصة أن تصبح مثل أي شخص ماذا تريد أن تصبح وماذا تحب أن تعمل، وهذا السؤال يدخلك إلى العقل الباطن لديه، وإلى أفكار هذا الشخص العميقة جداً.


بقلمي ريما عنجريني  ✍️


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/24/2021 09:10:00 م

 أقوى تقنية علاجية لتحسين الحالة النفسية - الجزء الثاني

أقوى تقنية علاجية لتحسين الحالة النفسية - الجزء الثاني
 أقوى تقنية علاجية لتحسين الحالة النفسية - الجزء الثاني
تصميم الصورة: ريم أبو فخر


سنتابع في هذا الجزء مثال على فكرة التنويم بالإيحاء والتخيل والهدف منه..حيث تكلمنا في المقال السابق عن أقوى تقنية علاجية لتحسين |الحالة النفسية|


▪على سبيل المثال عن فكرة التنويم بالإيحاء والتخيل:

إذا كنت مضغوط في العمل ومستعجل وترغب في الوصول بسرعة، وتبحث عن موبايلك ولا تجده وقد يكون أمامك ومع ذلك لا تجده، إن عقلك يعرف أن الهاتف أمامك ومع ذلك قام بإلغاء وجود الهاتف، لأن هذه الإيحاءات يستقبلها من الدماغ واللسان، وبالتالي عقلك الواعي صدّق أن الموبايل ليس أمامك وبالتالي ألغى وجوده أمامك، لكن إذا كان يوجد شخص آخر في نفس المنزل وهذا الشخص هادئ ومسترخي ولا يبحث عن الهاتف وغير مستعجل وغير مضغوط، وفجأة يقول لك الهاتف أمامك، وبالتالي هو لديه قدرة أفضل منك على إخراج حلول أنت لا تعرفها.



- ماهو الهدف من التنويم بالإيحاء؟

إن |التنويم بالإيحاء| هو إيصال الشخص لحالة من |الاسترخاء| الذهني، كي يستطيع رؤية حلول لم يراها من قبل، ورؤية الحلول من خلال تلك الحالة تمكنك إيجاد أمور في منتهى الروعة موجودة في حياته وتحفزه كي ينجح في حياته، والهدف منه هو جعل الشخص يعيش تجربة هو يخاف أن يعيشها في الواقع،  فيعيشها في الخيال.


▪على سبيل المثال: 

إذا كان لديك |فوبيا| من المرتفعات أو فوبيا من التحدث أمام الجمهور، سيغمض عينيه ويسترخي كي يجد حلول أكثر  وتبدأ تتخيل نفسك في تجربة حقيقية خيالية، في هذه التجربة يتحدث أمام الناس بمنتهى الثقة والقوة والروعة.


▪ لماذا العقل لا يفرق بين واقع وخيال؟

 بناء على النظرية السابقة |العقل| لا يفرق بين الواقع والخيال، وسيسجل العقل تجربة للشخص نفسه سيسجل ما تخيله، فالعقل الواعي يعرف أن هذه التجربة خيال لكن العقل الباطن لا يعرف ذلك وبالنسبة له هي تجربة حقيقية، وبالتالي هو سجل تجربة حقيقية للشخص وهو يتحدث أمام الناس، وعندما الشخص يتحدث أمام الجمهور في الواقع في عقله يوجد تجربة سابقة، ويتحدث بمنتهى السهولة.

الكثير من الناس كانت تعترض على التنويم بالإيحاء لكن الآن  ملايين من الناس تتجه إلى التنويم بالإيحاء، والكثير من الناس استفادت من هذه التقنية.

 

 سنتابع في الجزء الثالث أهم أسرار تقنية الربط العقلي والجسدي وأهم فوائدها...
بقلمي ريما عنجريني  ✍️

يتم التشغيل بواسطة Blogger.