سطر

تعرف على عادات يومية قد تدمر ثقتك في نفسك

الكثير من العادات التي نمارسها بشكل يومي تدمر الثقة بالنفس دون أن نشعر، كان يوجد ممرضة استرالية اسمها بروني كانت تعمل في مستشفى ورافقت الكثير من المرضى لآخر لحظات حياتهم، بروني سألت عدد من المرضى وهم على فراش الموت ماأكثر أمر ندموا عليه في حياتهم، ومعظم الأجوبة كانت كالتالي: ياريت عشت مثلما أحب وليس مثلما كانوا الناس يرغبوا أن أعيش، ياريت عبرت عن مشاعري للناس أكثر ولم أكتمها في داخلي، ياريت تعرفت على أصدقاء أكثر من دون الخوف من العلاقات الجديدة، 

هناك عامل مشترك بين تلك الإجابات وهو |الندم| بسبب ضعف |الثقة في النفس| والأمر المخيف أن قلة الثقة بالنفس أدت إلى ضياع الكثير من الفرص وأعمار بأكملها.

إن قلة الثقة هي أمر مدمر للحياة والطموحات وعائق حقيقي أمام أي شخص يرغب أن يتطور أو ينجح، سنتحدث في هذا المقال عن |عادات يومية| ممكن أن تحطم ثقتك في نفسك دون أن تنتبه لها.

- ماأهم العادات السيئة؟

1- الاعتذار المتكرر:

إحدى الطرق التي تجعلك تدمر ثقتك في نفسك هي الإكثار من كلمة آسف

" كلمة آسف ممكن أن تنهي أي علاقة بنسبة 50%"

الكثير من الناس تعتقد أن الاستعمال المتكرر لهذه الكلمة هو العلاج السحري لأي سوء تفاهم، لكن أحيانا العكس هو الصحيح، من خلال الاعتذار المتكرر فأنت تخبر عقلك بوجود سبب للاعتذار حتى لم تكن مخطأ، وهذا الأمر غير صحي أبداً لأنك مع مرور الوقت سنشعر أننا مديونين للناس حولنا وأننا محظوظين إذا سامحونا، ونصبح لاشعورياً نضع أنفسنا في منطقة نفسية ضعيفة وحساسة، لذلك يجب إيقاف هذه العادة بأسرع وقت وإلا ستتحول إلى سوسة مدمرة تؤثر على ثقتنا على المدى القريب والبعيد.

2- عدم الاهتمام بالملابس:

الكثير من الناس ترتدي أي شيئ، أو حتى قد يبقوا على نفس الملابس لفترة كبيرة لأنهم يعتبروا أن هذا اللباس مريح، ويعتبروا أن هذا الأمر يعبر عن اللامبالاة والثقة الزائدة في النفس، لكن مايجب معرفته أن الملابس تعطي الانطباع الأول عند الأشخاص اتجاهنا، فالشخص الذي يرتدي أسود معظم الوقت يعطي انطباع سيئ عن شخصيته، والملابس الغير متناسقة تعطي انطباع عن شخصية غير مستقرة، والمشكلة الأكبر أن الانطباع يتحول إلى رأي والرأي يتحول إلى انتقاد، بالتالي كثرة الانتقادات والملاحظات ستؤثر بشكل سلبي على الثقة بالنفس دون أن ننتبه، لذلك يجب الاهتمام بملابسنا كي نشعر بثقة عالية أمام المجتمع الذي نحن جزء منه.

3- المبالغة في المديح:

إن المديح يقربك من الناس ويجعل مكانتك بقلبهم أكبر، لكن |المبالغة| في تضخيم صفات الشخص الذي تتحدث معه قد يتحول إلى أمر مدمر لثقتك في نفسك، عندما تبالغ في إعطاء الناس المديح تصبح لاشعورياً تعطي نفسك قيمة أقل منهم على المستوى الاجتماعي، وهذا الأمر غير صحي ومع مرور الوقت تقتنع أنك مهما فعلت ستبقى أقل منهم، لذلك أعطي الشخص المقابل فقط حقه في المديح.

4- الصداقات السيئة:

عندما تكون قريب من ناس سلبيين في معظم الوقت ستتأثر بشكل كبير في كل أمر يصدر منهم.

على سبيل المثال:

إذا كانوا أصدقائك دائماً يتذمروا وينشروا أفكار سلبية، فمن المؤكد أنك ستتأثر بهذه الأفكار ونتيجة لذلك الثقة بالنفس ستقل وتشعر أنك غير قادر على الخروج من هذه الدوّامة،

فالصداقات عامل مهم جداً في الصحة النفسية حيث تعتبر مثل البيئة الخصبة للتجارب النفسية الجيدة والانطباعات العاطفية التي تؤثر بشكل مباشر على الثقة بالنفس.

5- مقارنة أنفسنا مع الآخرين:

بعض الناس تعتقد أن الحياة عبارة عن منافسة، إما أن تكون أفضل أو أسوأ من الشخص الآخر، وفي زمن انتشار السوشل الميديا انتشرت المقارنات بشكل أوسع، أمر طبيعي أن تشعر بالغيرة عندما ترى شخص أفضل منك، لكن السر أن تقول لنفسك: " الشخص الوحيد الذي أرغب أن أكون أفضل منه هو أنا أن أكون أفضل مما قبل"

تستيقظ كل صباح وتفكر في |تطوير نفسك| بدل من المقارنة مع الآخرين وهذا مايزيد ثقتك في نفسك، إن مقارنة نفسك مع نفسك هي المفتاح للتطوير الفكري والوصول إلى أهدافك وطموحاتك، وبالتالي تأكد أن الثقة بالنفس هي خيار شخصي ينعكس على نظرتك إلى كل الأمور حولك وعلى تقديرك لنفسك.

6- عدم القدرة على نسيان الماضي:

كل إنسان لديه ذكريات في الماضي لايستطيع أن يتخطاها، فالكثير من الناس لاتستطيع التخلص من المشاعر السلبية التي ارتبطت بأحداث ماضية، إن الغرق وكثرة التفكير بالماضي تدمر الثقة بالنفس وهي أخطر الأمور التي تؤدي إلى الاكتئاب، يجب أن تعرف كيف تتعلّم من الماضي وكيف تنسى الأمور السيئة كي تبني ثقتك في نفسك بالشكل الصحيح.

اسأل نفسك وستعرف من خلالها درجة ثقتك في نفسك:

- ماذا يخطر على بالك عندما تقف أمام المرآة؟

١- مرتاح عندما ترى انعكاسك 

٢- تنظر إلى الأشياء السلبية وترغب في تحسينها.

- عندما تقع في مشكلة بماذا تفكر؟

١- تخلص نفسك من دون مساعدة من أي شخص 

٢- تطلب المساعدة مباشر 

- كيف تتعامل في المواقف الاجتماعية؟

١- تتعرف على ناس جديدة 

٢- تتجنب المحادثات معظم الوقت 

- مارأيك في مستقبك؟

١- واضح وتسعى نحو ماتريد 

٢- غير واضح ومشوش

- ماذا تفعل عندما تأتيك فرصة جديدة في حياتك؟

١- تعطيها كل جهدك ووقتك 

٢- تخاف وتبتعد عنها  وتخاف من الفشل.

إذا كانت معظم إجاباتك رقم 1 هذا يعني أن ثقتك في نفسك كبيرة، وليس لديك شعور بقلة تقدير الذات.

أما إذا كانت معظم إجاباتك رقم 2 عليك أن تعلم أن لديك مشكلة نفسية بسبب تجارب سابقة، لذلك حاول قدر المستطاع تخفيف العادات السيئة، وكن مؤكد أن ثقتك بنفسك خيار في يدك وتستطيع تغييره.

عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين

 أهم هذه العادات التي ستكون مفتاح التغيير والبداية للنجاح المثمر

1- ضبط مواعيد النوم:

2- عادة الرياضة اليومية:

3- عادة ترتيب السرير:

4- عادة القراءة اليومية:

تعد |القراءة| من أجمل الأشياء التي تغذي عقلك، فإذا كنت شخص غير متعود على القراءة، فلا تبدأ باستمرار بإمكانك البدء بشكل سلس بشكل بسيط، اختار أشياء تحبها مواضيع تحبها ليس بالضرورة كتب، ممكن مقالات ممكن كتب الكترونية، والموضوع لن يستغرق أكثر من عشر دقائق في يومك، حتى تتعود على القراءة، عادة القراءة اليومية تجعلك تنمي نفسك وتطور ذاتك وتغذي عقلك، وتقوي علاقاتك وأسلوبك مع الآخرين.

5- عادة كتابة الأهداف والأولويات:

معظم الناس في بداية كل عام يتحمسوا لكتابة أهدافهم وأولوياتهم، معظم الناس الذين يكتبوا أهداف السنة كلها لايحققوا منها أي شيئ، ويحدث هذا بسبب أن السنة طويلة وهي 12شهر، وبالتالي من السهل أن تتغافل عن تحقيق الأهداف، يومياً يصبح عليك ضغط أكثر في كتابة الأهداف، ضع دفتر ملاحظات في محفظتك واكتب فيه أهدافك كي يصبح من السهل عليك تحقيقهم، من السهل جداً التخيل والشرود في أفكارنا وعدم تحقيق أي شيئ منها لكن عندما تعوّد نفسك على ترتيب أولوياتك وأهدافك، هذا سينعكس بشكل كبير على نجاحك وإنجازاتك اليومية.

عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين

6- عادة طرح الأسئلة الذكية:

إن عملية التفكير الذي تفعلها في عقلك هي عملية متكررة من التفكير لطرح الأسئلة، فتسأل نفسك عن هدفك عن حالك عن أصدقائك عن أسباب فشلك عن مدى نجاحك، كل هذه الأسئلة التي نطرحها خاطئة عندما تسأل نفسك لماذا أنت فاشل لماذا أنا غير واثق من نفسي، لماذا يحدث هذه الحوادث السيئة معي.

▪ماهي أضرار الأسئلة السلبية التي تسألها لذاتك؟ 

 هذه الأسئلة مظلمة وطاقتها سلبية، وتجعلك أقل قوة وتسحب منك كل طاقتك، ولكي تكون أقوى في حياتك عود نفسك أن تسأل أسئلة قوية بدلاّ من أن تسأل نفسك، لماذا يحدث معك هذا اسأل نفسك كيف تحسن من نفسك، كيف تعزز علاقاتك مع المجتمع المحيط، كيف ترفع ثقتك من نفسك، كيف أحقق أهدافي كيف أصل إلى طموحاتي، هذا ينعكس بشكل رائع على كل شيئ من حولك والأهم من ذلك ينعكس على ثقتك في نفسك وعلى طاقتك، يجب الحفاظ عليها كي تستثمرها لصالحك.

7- عادة إطفاء الشاشات بشكل يومي: 

يحب أن تطفئ الشاشات يومياً في الساعة التاسعة مساء، ونقصد في الشاشات جميع الشاشات الموبايل والتلفاز والحاسوب أي مصدر ضوء يبعث على عينك ضوء أبيض من الشحنات وغيرها، هي شحنات كهرومغنطيسية مُضرة، لذلك يجب أن تتعود على إطفائها بشكل يومي.

▪ماهي فائدة إطفاء الشاشات مبكراً بشكل يومي؟

كي تجهز نفسك قبل ساعة من النوم ولكي تصفي ذهنك من أي تشويش وتدخل النوم في راحة وهدوء، وهذا يساعدك على النوم أفضل وحلم أحلام أكثر والاستيقاظ من النوم بشكل أنشط وأجمل في اليوم التالي، ومن السهل جداً تطبيق هذه العادة.

8- عادة الامتنان والشكر اليومي:

إنَّ الامتنان من أعظم الطاقات الموجودة في هذا العالم، والامتنان هو استشعار نِعم الله سبحانه وتعالى عليك وشكره عليها والإحساس بها وتقدير قيمتها، والشعور بها دون النظر إلى ماينقصك، انظر إلى الأشياء التي تملكها، انظر إلى النعم التي في حياتك واشكر الله تعالى عليها وأحمده عليها، كي تزيد وتحصل لاحقاً على الأشياء الغير موجودة في حياتك، اجعل تركيزك على ماتملك وليس على مالاتملك، واستشعر به وأحمد الله عليه من قلبك وأعماقك كي يبارك الله لك فيه ويزيدك من نعيمه، وهذه النعم قد تكون أي شيئ، قد تكون يديك التي تكتب فيهم أو عيونك التي تشاهد بهم أو حركتك أو عقلك أو صحتك أو مالك أو عائلتك أو أهلك، كل شيئ من حولك هو نعمة من الله لذلك لاتبخل في الشكر والامتنان.

9- عادة الفشل:

قد تكون هذه العادة صادمة وغريبة عليك، لكن كي توصل إلى النجاح وتحقيق الأهداف يجب أن تمر في حالة فشل، فهو الطريق الذي تعبر من خلاله نحو تحقيق الهدف، يجب تحويل الفشل إلى عادة من خلال عدم خوفك منه من خلال تجريب أشياء جديدة ومحاولتك لتغييره.

▪من هم أكثر الناس نجاحاً؟

 إن أكثر الأشخاص نجاحاً هم أكثر الأشخاص فشلاً، فهم أكثر الناس الذين جرّبوا عدة أشياء ولم تنجح معهم ولكن في النهاية المجتمع سيرى الأشياء التي نجح بها وليس الأشياء التي فشل فيها، لاتخاف من |الفشل| واجعل الفشل عادة يومية في العام الجديد.

عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين

10- عادة تشجيع الذات:

يجب أن تمتلك عادة |الكلام الإيجابي| مع الذات، لأنك إذا فشلت كل يوم ستُحبط وتحتاج أحد أن يشجعك وغالباً لن تجد أحد حولك يشجعك كل يوم في كل قوة، قد تجد بعض الأشخاص الداعمين ولكن ليس في الحجم الذي تحتاجه، وبالتالي أهم شخص يجب أن يكون داعم ومشجع لك هو أنت، عندما تنظر إلى نفسك في المرآة شجع نفسك قل أنك متأكد وقادر على تحقيق أهدافك، شجع عن نفسك تحدث عن نفسك في المرآة، وحاول أن تكون في مفردك كي لاتعتقدك الناس مجنون، وحاول قدر الإمكان عندما تكون في مفردك أن يكون الحوار الذاتي إيجابي فلا تقلل من قيمة نفسك ولاتنتقد ذاتك، جميعنا نتحدث مع أنفسنا لكن الأهم هو التحدث في كلام إيجابي.

11- التواصل الاجتماعي الحقيقي:

إنَّ مواقع التواصل الاجتماعي دمرت التواصل الاجتماعي الواقعي، أصبحنا أكثر عزلة وأكثر بعداً عن الآخرين وعن العلاقات الاجتماعية الحقيقية، وبالتالي نحن نحتاج اكتساب عادة جميلة وهي عادة التواصل الاجتماعي الحقيقي، اجعل عادتك في كل يوم هي التحدث مع شخص كل يوم التحدث مكالمة مع شخص ليس فقط رسائل، مكالمة مع إنسان مهم في حياتك، قد يكون قريب أو صديق أو أي شخص عزيز عليك، كي ترجع الود والمحبة بينكم، قد تكون المكالمة خمسة دقائق وليست لساعات لكن المهم أن تكون يومية أن تكون عادة مستمرة لديك.

▪ماهي فائدة عادة التواصل الاجتماعي؟

 هذه العادة تعطي طاقة اجتماعية جميلة ونحن كبشر كائنات اجتماعية نحتاج الناس الاجتماعيين حولنا نحب التقرب منهم، ولكي يبقوا هؤلاء الناس حولك يجب أن تنمي العلاقات وتقويها وتطورها وتحافظ على استمراريتها يومياً.

12- عادة تشجيع الآخرين من حولك: 

لايوجد شيئ أجمل ولايوجد شخص جذاب أكثر من الشخص الذي يشجع الآخرين، الشخص الذي يمدحك ويدعمك تحب التواجد في قربه أكثر والتحدث معه أكثر، وكذلك أنت ايضاً إذا عودت نفسك أن تكون أنت الإنسان الداعم لأهلك لزملائك لإخوتك لأصدقائك، أي شيئ إيجابي تلمحه عينيك تحدث عنه، كن شخص دائماً صوته يشع في الإيجابية في |الطاقة|، فإذا شخص ارتدى ملابس جميلة امدحه وإذا شخص رائحة عطرة جميلة امدحه، لاتفوت أي فرصة للمديح الإيجابي الصادق عن الناس استثمرها كي تكسب محبتهم لك.

اكتب لنا في التعليقات أجمل عادة إثارت حماسك وابدأ من اليوم |التخطيط| و التفكير بنجاح شكراً لكم لمتابعة القراء ..

علاقة ربيعية مبهجة بعد سقوط الخريف وجفاف الشتاء القاسي

 في أغلب الأحيان البشر جميعهم، يتمنون أن يكونوا الحلقة الأقوى في أغلب العلاقات، ويسعون دائماً لهذا الأمر. 

إنَّ العلاقات التي تستمر بشكل جميل، تكون نوعاً ما قائمة على التفاهم، وعلى التوافق بين الشريكين، وفي كافة المجالات. 

- ولكن عند عدم التوافق بين الشريكين، أو لأية أسباب أخرى، وعندما يحدث الخلاف، ستجد من الممكن أن يتخلى أحد منهم عن الآخر. 

وحديثنا في هذا المقال، سيكون عن:

ما هو السبب الذي يجعل الشريك في عينيك أجمل عند الانفصال؟؟ 

وما سبب الجمال الذي يزداد ألقاً بعد الانفصال؟؟؟ 

- جمال ما بعد الانفصال قد يأتي نتيجة التحرر من التحكّمات، لا شك أننا في هذا المكان في الشرق الأوسط نعاني من قيود كثيرة على الأنثى، قد تمنعها من ارتداء شيء معين أو وضع المستحضرات الخاصة بالتجميل، ولذلك حينما تتحرّر المرأة من سلطة الرجل، الذي كان يضع لها هذه القيود وهذه الحواجز، فإنها تتجه نحو استخدام جميع الأشياء التي قد تبرز جمالها  الخلاب والفتان، وبالتالي من الطبيعي أن تبدو أكثر جمالاً للناظرين، بعد أن كان هذا الجمال مقتصراً على شخص واحد فقط، ومقيد بقيود كثيرة، بالطبع هنا نتحدث عن هذه الظاهرة دون التطرق إن كان هذا التصرف صحيح أم خاطئ..

- الحب يورّد ويجمّل الملامح:

من الأشياء الجميلة فعلاً، أنَّ |الحب| يوّرد الملامح ويجملها، وينير الوجه، وينشط الدورة الدموية، مما يجعل الوجه جميلاً، ويُزال كل الشحوب للحظة، وهذه هي حالة السعادة والفرح، التي يقوم بها الحب. 

مما يجعل البهجة تغمر قلوب المحبين الجدد، وكأن وجوههم لامعة بطريقة غريبة، وأضواء الدنيا كلها منعكسة على وجوههم، ويبقى وجه المحب باسماً على الدوام.

- ومثلما تبدأ بداية جديدة، وتدخل في حالة جمال بعد |مرحلة الانفصال|، فإن المرأة في الحب أيضاً تشعر بأنها في بداية جديدة، فهذا هو الحب الصحيح الذي يضفي بريقه على ملامحها الجميلة.

- الاهتمام بالنفس، وحماس البدايات:

فتجد الفتاة كثيراً تهتم بنفسها عند الارتباط في علاقة جديدة، وتقوم بوضع مستحضرات التجميل،وتميل لارتداء ملابس ذات ألوان مبهجة، وتبتعد عن الألوان الداكنة، فتبدو وكأنها ربيع يزهر من جديد، بعد سقوط الخريف وجفاف الشّتاء القاسي، وبهذا نفسر حالة الجمال بعد الانفصال ، وحالة الجمال في بدايات العلاقة الجديدة. 

فهل أنت من الأشخاص الذين قد حدث معهم ذلك؟؟؟

وهل علمت ما سبب إعجابك المبهر بالشخص بعد انفصالك عنه؟؟؟ 

- في بداية الأمر، وعند استمرار هذه العلاقات الجميلة، يكون الطرفين منبهرين ببعضهما، وكما نقول روعة البدايات، هي التي تكون الأكثر سيطرة في هذه المرحلة. 

ومن بعدها تأتي مرحلة المشاكل والخلافات بين الطرفين، ولو كانت على أبسط الأسباب، والتي تؤدي بعدها إلى |الانفصال عن الشريك|. 

- قبل الوصول لمرحلة الانفصال، تكون نظرتنا للأمور عن قرب وبدقة، ولكن بعد الانفصال تتغير هذه النظرة بكل تأكيد، وستصبح نظرتنا للعلاقة عامة، وننظر للعلاقة من من منظور بعيد، وقد نرى فيها أنها كانت نوعاً ما علاقة جيدة، وهذا هو السبب الرئيسي وراء ازدياد إعجاب الشريك بك، بعد مرحلة الانفصال.

هل جربت ذلك؟؟؟ 

وهل مررت بهذه التجربة من قبل؟؟؟ 

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

سلوكيات قاهرة ومؤلمة تتبعها كل أم نرجسية مع ابنتها

سلوك النرجسيين لطالما تكلم عنه |العلم النفسي|، ولطالما أخذ بحوراً هائلة من الشرح، والتوسع في هذا المجال، ليتم نشر الوعي الكافي لدى الناس من وجند هؤلاء الأشخاص السلبيين الذي يدمرون من حولهم تماماً. 

- الأم النرجسية وسلوكها المتبع مع فتاتها! 

- إن الأم النرجسيّة تدمّر علاقة البنت بأصدقائها، ومعارفها، وأقربائها، لتبقى هي فقط عالمها الوحيد. 

 والهدف من هذا الشيئ، هو أن تقنعها أنّها هي فقط التي تستحق الاهتمام، والتفاني، والحب، وأنها هي فقط التي تكون على صواب، أمّا باقي الناس يريدون غدرها، وإلحاق الأذى بها، وكل هذا ينبع من أجل مصلحتها الشخصيّة، هل تتخيل الأثر السلبي حيال هذا الأمر؟ 

هذا الشيئ يؤثر على ابنتها كثيراً، لتصبح البنت بعدها غير قادرة على بناء علاقات صحيّة، وتبقى على هذا الاعتقاد الدائم، بأنّ الناس تحسدها ولا تتمنى لها الخير، ولهذا السبب تنشأ وتكبر من دون أصحاب، أو حتى معارف أو جيران.

- تخيل أنَّ الأم تتعمد أذية ابنتها، ولا تتعاطف معها أبداً. 

تخيّلوا أنّ الأم غير متعاطفة مع ألم ابنتها، بل تتعمّد أن تسبب لها هذا الألم، وهي سعيدة تماماً، ولا تفكّر مجرّد التفكير حتى بأن تواسيها أو تسعدها، وهي على يقين تام بأنها تقوم بتربيتها تربية صحيحة، وأنها على حق دائماً، ولا تقبل النقاش. 

-هل يقف الأمر عند الأذى النفسي فقط؟؟ 

بكل تأكيد لا، لأن |الأم النرجسيّة| لسانها ويدها طويلة، ومن أسهل الأمور لديها هي  الشتيمة والضرب، والإهانات المتواصلة والعقاب.

وإنَّ ابنة الأم النرجسية تتعرّض باستمرار لعقاب نفسي وعاطفي، وأحياناً بدني، وكل ذلك قد يكون على أتفه سببب وبشكل عنيف، وقد لا يتناسب مع حجم الخطأ، وهذا كله بسبب الجرح النرجسي، الذي يصوّر أن كل تصرّف متعمّد وهي المقصودة به، فيحصل هنا في هذه الحالة تفجر ثورة |الغضب| النرجسي، والنرجسي عندما يغضب بكل أسف لا يرى أمامه، وينسى كلياً من الذي أمامه، ويتعامل معه في هذه الحالات كأنه عدو.

وعندما تشعر الفتاة لكل هذه المشاعر المخيفة من أمّها، من المؤكّد بأنها سوف تؤثر عليها سلبياً.

كما أنَّ الأم النرجسيّة متفوّقة في |الإيذاء اللّفظي| المؤلم، للبنات أكثر لأنّ الأنثى بكل تأكيد رقيقة بطبيعتها، فالأم النرجسيّة لسانها كالسكّين ، تقطّع به مشاعر ابنتها من غير رحمة وباستمرار، والفتاة في هذه الحالات سوف تشعر بالتقليل منها، ومن قيمتها في أي نجاح تحققه، وأي إنجاز تقوم به، كل هذه الأمور تندرج ضمن أسلوب النرجسي.

- وهذه النقطة مهمّة جداً للأمهات:

اللّهجة التي نكلّم بها أولادنا، تتحوّل بكل دائم لصوتهم الداخلي الذي يكلمون به أنفسهم كل العمر، لذلك يجب التعامل بحرص ورقة مع أطفالنا، وتبتعد عن أذيتهم بأي أذى نفسي مهما كان السبب.

سلوكيات قاهرة ومؤلمة تتبعها كل أم نرجسية مع ابنتها

إنَّ النرجسي بالعموم من خلال نمط معاملته يسبب الأذى والإساءة لمن حوله، فكيف إذا كان سلوك النرجسي، هو سلوك الأم لابنتها. 

 - إنَّ الأم النرجسيّة هذه تحقق أي وسيلة مهما كان الضرر مؤلم للأولاد، ولو استخدمت ذلك بطرق مختلفة، مثل: الغصب والضرب، والتخويف، وحتى الحرمان من اللّعب، والحرمان من المصروف، والأكل، والحرمان من الأصحاب، والتهديد بألعاب الدائم، والحرمان من حبها كأم. 

وبشكل خاص أنَّ المفرض في الأمر أن يكون الحب عند الأم غير مشروط، فالأم من المفروض أن تحب طفلها، أو طفلتها حتى وهم في أسوأ حالاتهم، لأنها أم، والله تعالى خلقها وخلق داخلها بالفطرة أن تحب من غير مقابل ومن غير شروط.

- هل تحترم الأم النرجسية مشاعر أطفالها؟ 

- الأم النرجسية لا تحترم مشاعر أطفالها، ولا حدودهم الشخصية، ولا تهتم بمشاكلهم، ولا تنمية نفسياتهم وعقولهم، ولا حتى أجسامهم  بل على العكس تماماً.

- إن كل مايهم الأم النرجسية هو الاستعراض والشعور بالانتصار، والتفوق لنفسها، ولكن كل هذا باستخدام أولادها.

- ومن أكبر مشاكل أولاد الأم النرجسيّة فقدانهم لحضن الأم، حيث هم لا يشعرون أبداً بالحب الفطري، التي تعطيه الأم لصغارها، لهذا السبب يحاول أبناء الأم النرجسية، فعل أي شيء لكسب رضاها وحبّها.

- وكما تكلّمنا سابقاً:

النرجسيين لا يعرفون ما معنى الحب كما نعرفه نحن، لذلك لا يعرفوا أبداً أن يقدّموا هذه المشاعر لأحد، وعدم معرفة الأم النرجسيّة لمعنى الحب هذا الشيئ يؤدي إلى مشكلتين للبنت، ومن أخطر وأكبر المشاكل.

- المشكلة الأولى:

تبقى هذه المشكلة مدى العمر، وكأنها تجري وراء سراب، لا تستطيع أن تحصل عليه، وهو حب أمها للأسف الشديد. 

أما المشكلة الثانية: 

تبقى هذه المشكلة مدى العمر تقيّم نفسها، من خلال عدم قدرتها على الحصول على هذا السراب المستحيل، وكل ذلك بسبب الأم النرجسية. 

- وهذا وضع نفسي مؤلم جداً، وصعب جدّاً، ومؤثّر بشكل مخيف على نفسيّة ونمو البنت النفسي.

-هل من الممكن أن ينتقل سلوك الأم النرجسي لأبنائها في المستقبل؟؟ 

الطفلة التي لا يصلها تعاطف من أمّها، تجد صعوبة جداً في التعاطف مع الناس، لأنّها لا تعلم كيف يعمل هذا الشعور، ولم تقم بتجربته ولا الاحساس به. 

وسوف تضطّر على أن تتفنن في اتّباع أسلوب الخداع، للحصول على ماتريد، ولكي تحمي نفسها تماماً من العقاب. 

وبهذا الشكل ينتقل السلوك النرجسي من الأم للبنت، على الرغم من أنّ البنت هنا في هذه الحالات هي الضحية الأولى.

لذلك يجب أن نمتلك الوعي الكافي حتى نصل لحل جذري، بشأن هذه المسألة، لأنَّ النرجسيين في المجتمع وجودهم يهدد كل من حولهم، ويشعرهم بالخطر والتوتر، وهم أساس للطاقة السلبية المزعجة. 

والنرجسية مؤذية جداً، إذا كانت من قِبل الأم أو الأب، أو حتى من شريك الحياة، لذلك لا تسمح لنفسك أن تبقى ضمن هذه الدائرة أبداً.

سلوكيات قاهرة ومؤلمة تتبعها كل أم نرجسية مع ابنتها

لطالما قلنا أن النرجسية مؤذية، وهذه الشخصيات النرجسية ينبع منها كل ما هو سلبي، وتشعر بوجودها بأنك مقيد لا تستطيع  الحراك.

- تعامل الأم النرجسية مع ابنتها، وتأثير صفات الأم النرجسية عليها!

- إنَّ المرأة النرجسيّة يوجد فيها كل صفات النرجسي التي تكلمنا عنها سابقاً، لكن عندما تصبح أم فإن حُب أولادها الفطري الموجود لديها، وقربها الشديد منهم، باعتبارها جالسة معهم في المنزل وبقربهم دائماً، فهذا سوف يؤدي إلى أمر قاسي، وهو تأثير الإيذاء سيكون بشكل مضاعف على نفسيّاتهم.

- المرأة النرجسية  تستخدم كل حيل |التلاعب النفسي|، بما فيها الإيذاء النفسي و|الإيذاء اللفظي|، و|الإيذاء الجسدي| وحتى الإيذاء المالي، والإيذاء الديني.

-إن|الصدمات النّفسية| التي يتعرّض إليها الطفل في هذا النوع من العلاقة، بكل تأكيد سوف تؤثّر في شخصيتة وسلوكه، ومفاهيمه عن نفسه، وعن الحياة، وعن الناس.

ولا تستغرب الأمر أبداً، فهذا الشيء طبيعي عندما تكون الأم نرجسيّة، وهذا يؤثر بشكل مرعب على نفسيّة البنت من بداية حياتها.

- هل الأم النرجسية أنانية؟؟ 

الأم النرجسية أهم شخص في حياتها هو نفسها، وأهم من أي كائن آخر، ولو تعارضت مصلحتها مع مصلحة أي أحد حتى أولادها، بكل تأكيد سوف تختار مصلحتها على الفور، فعموماً تبقى الأم النرجسية غير متقبّلة أولادها، حتى وهم مازالوا أطفالاً صغار، ومحتاجين لها احتياجاً شديداً. 

وهي بشكل دائم  تعاملهم بتأفف وقرف، وعدم اهتمام، باعتبارهم عبء في وقت احتياجهم لها، وعلى العكس تماماً عندما تحتاجهم، فهنا تبدأ بدورها وهي أن تمثّل |الأمومة| المثاليّة أمام الناس، لأن هذا الشيء يجمّل مظهرها أمامهم.

- الأم النرجسيّة تعتبر أولادها ديكور، مهمّتهم فقط تجميل صورتها أمام معارفها ومحيطها، وفي المجتمع، فيجب أن يكون أطفالها بشكل دائم مطيعين وجميلين ولا يوجد فيهم أي غلطة، وكل ذلك فقط لمصلحتها هي، ولشكلها أمام الناس، ونظرتهم لها، ليس أبداً من أجل مصلحة أطفالها.

- أيضاً الأم النرجسيّة تحب جداً أن يقول الناس:

أنَّ أولادها من أفضل الأولاد، وأذكى أولاد، وأجمل أولاد أيضاً، وأنّها استطاعت أن تربّي أفضل تربية، فتنتصر على الجميع بالإنجاز الرهيب هذا.

- فكما لاحظنا من خلال معرفة العديد من سلوكيات الأم النرجسية، وطريقة تعاملها مع أطفالها، بأنها امرأة أنانية لا تستطيع أن تقدم لهم |الحب اللامشروط|، وبأنها تريد منهم المقابل بشكل دائم. 

وهذا على عكس ما يكون عنذ الأم الطبيعية، ف هي تهدف دائماً على تقديم الحي والحنان، والعاطفة اللامحدودة لأطفالها، وتعمل على تعزيز ثقتهم بأنفسهم، فلا يوجد أقوى من عاطفة الأم في العالم كله. 

هل لاحظت من خلال محيطك بوجود مثل هذه العلاقات بين الأم وابنتها؟؟ 

شاركنا رأيك حول هذه العلاقة القاسية، وأخبرنا من خلال نظرتك كيف ستكون نتيجة هذه الأفعال في المستقبل. 

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

لطالما كانت العلاقات هي أساس حياتنا .. سواء كانت علاقتنا مع الحبيب، أو علاقتنا مع الأصدقاء ، أو العلاقات العائلية.

- فالكون عبارة عن ذبذبات، وعن معادلات كثيرة.. فاعمل بذكاء من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.

- الحالة النفسية:

فهناك ارتباط قوي جداً، بين تدني مستوى |الحالة النفسية| ، مع ظروف العمل الصعبة ، و|الضغوطات|، و|العلاقات المرهقة| .

والآن سنتكلّم عن :

- تأثير العلاقات على حالتنا النفسية، ونحدّد معها ..طبيعة هذه العلاقات....وبكل تأكيد عندما نقول الأثر على الحالة النفسية.. فهذا يعني : الأثر الإيجابي والأثر السلبي إن وجد:

وفي بداية هذه العلاقات ...سوف نتكلم عن :

- تأثر علاقات الحب على الحالة النفسية:

- لطالما كان |الحب| أجنحة تجعلنا نحلّق عالياً وسحر ينقلنا من عالم إلى آخر فهو قفزة نوعيّة في أرواحنا ..في حياتنا ..في أيامنا يجعلنا نشعر وكأن الكون كلّه ملكنا لا غنى عن الحب، وهنا نتكلّم عن الحب مع الحبيب، مع شريك العمر والقلب والرّوح..

فالحب إذا كان صادقاً، وإذا كانت هذه العلاقة من العلاقات الناجحة، فهي ستكون الداعم الأكبر لنا في الحياة، وسبب كل |الشغف| ، والأمل ..

فالحبيب الصادق : يشدّ على يدك ، ويدفعك للأمام ..يجعلك تشعر بروعة الحياة ، ويسندك في أوقات الألم ، والحزن، والتّعب.

- ولا ننسى أن هذا النوع من العلاقات ، له أثر كبير على حياتنا ، وعلى صحتنا النفسية ، فالعلاقات المريحة تؤثّر .. بشكل إيجابي ،على حالتنا النفسية، فالحب الجميل، يعمل على تقليل الضغط والتوتر، ويقلّل من الطاقة السلبية، ويعطيك شعوراً أكبر بالرضى، ويساعد المرء على مواجهة الضغوطات، ويجعله يشعر بالثقة والسعادة .

وبكل تأكيد كل هذه الأمور الإيجابية ، ستنعكس على صحتنا الجسدية أيضاً، لأنّه لطالما كان هناك ارتباط قوي جداً بين الحالة النفسية وتأثيرها على أجسادنا .

- وأما النوع الآخر من العلاقات مع الحبيب فقد تكون مؤذية تماماً وهذه الحالات تكون عند اختيارنا للشريك بطريقة غير صحيحة ..

ف هذه العلاقات ليست  ملجأ آمناً لنا، بل هي سبب دمارنا وحطام أرواحنا ،

تجعلك تشعر بعدم الرّاحة ، وعدم الاستقرار والأمان وتشعر بأنك في حالة توتّر وقلق دائم ، حتى نظرتك للحياة تتغير ، ف تنظر بسوداوية لكلّ ما حولك ،وكل هذا يؤثّر على ثقتك بنفسك ، فتصبح كصحراء قاحلة ، بلا ألوان ولا بهجة ، وينطفئ توهّج روحك من الداخل، وكل هذه الأموربكل تأكيد .سوف تنعكس على صحة أجسادنا ، وسيتغلغل الضّعف والتعب إليه ، فمشاعر الخيبة وحدها كفيلة أن تجعل أجسادنا وأرواحنا مهزومة ومتعبة .

فلا تجعل مشاعرك وحالتك النفسية رهن لأحد وتمتّع بالاكتفاء الذاتي ، لأنّك الوحيد القادر على إسعاد نفسك ، وعلى دعمها ، والاعتناء بها ..

لأنه إذا كانت مشاعرك رهن الآخرين فلن تشعر بالاستقرار والقوة ، وستكون في الحلقة الأضعف دائماً.

فالعلاقات الصادقة مهما كان نوعها ..مع الحبيب أو الصديق أو العائلة هي أجمل ما سنحصل عليه في هذه الدنيا..

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

وأما النّوع الثاني من العلاقات

- العلاقات مع العائلة :

- لطالما كانت |العائلة| الدّاعم الأقوى لنا ..فنحن جزء منها ومن كيانها، وبلا العائلة نحن في ضياع دائم، علاقة الحب والصدق والأمان المتواجد بين العائلة ، هي من أروع العلاقات ..التي لن يأتي الزمان بمثلها ، فهي لا تتكرّر أبداً.

فأغلب العائلات يجمعها الود والدفء ، وتكون ملجأ أمان لنا ولأرواحنا ، تكون العائلة كالمارد السحري الذي يجعلنا نتحمّل مصاعب الحياة ، وينقلنا لعالم آخر مليئ بالراحة والاستقرار.

فضغوطات الحياة كثيرة، ولا تنتهي فهي تستمر طالما نحن على قيدها، وهنا سنأتي محمّلين بالهموم والمتاعب لنلقي بها عن أكتافنا ، عندما ندخل بيوتنا ونرى السّعادة فيها ، ونرى الحبّ في كل زاوية من زوايا البيت .

علاقتنا مع الأم الحنونة والأب الدّاعم ، مع وجود الأخوة التي تجمعنا فيهم أنبل المشاعر وأصدقها .. كلها تؤثر على حياتنا بشكل إيجابي فريد، سنرى أن لا مجال للحياة بأن تطفئ أرواحنا سنشعر بالثقة بشكل أكبر ، ونرى أنفسنا بأننا نمتلك القدرة الكافية للوصول لأهدافنا ، فهي تعزّز الثقة بأنفسنا ، وسيدخل الرضى والتفاؤل لأعماقنا  لنشعر بجمال الحياة.

- ولأن الحياة لا تخلو فهناك الطرف الآخر من هذه العلاقة ، الأكثر تحطيماً لبهجتنا ، فقد تكون عائلة أفرادها لا يتبادلون الحب فيما بينهم ، عائلة مفكّكة يتغلغل فيها الضياع ، وقد تكون عائلة تسبب لنا الألم والأسى، بعيدة كل البعد عن الدعم والتحفيز .

ولكل هذا أثر سلبي عميق على حالتنا النفسية ، فهذا النوع من |العلاقات الأسرية| يجعلنا نشعر بأننا غير كافيين أبداً للقيام بأي عمل ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ، إضافة إالى حالة التوتر الدائم التي سترافقنا ، ومنهم قد يصل بهم الأمر للإكتئاب، وستشعر بأنك شغفك للحياة قد انطفأ وكل هذه الأمور ستنعكس على صحة أجسادنا ستجد أن المرض والإرهاق أصبح رفيق دربك ..

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

- وأما النوع الثالث من العلاقات :

- العلاقة مع الأصدقاء:

لطالما كان هناك أصدقاء لنا ، ينتشلون أرواحنا من الحطام ، ويجعلوننا نشعر أن للحياة معنى ،فالصديق الحقيقي يساعدنا على الاستشفاء بسرعة ، من علاقاتنا العاطفية المؤلمة، وهي من أجمل أنواع العلاقات المتوازنة ، فهي تساعد على تخفيف الضغوطات النفسية ، ومن خلال موقف بسيط قد تقفز حالتك النفسية للأفق ، فلا تشعر بأنك وحيد طالما هناك صديق بجانبك ، يسندك ويدعمك ، ويكون عوناً روحياً لك.

ولكن مثلما يوجد أصدقاء داعمين فالحياة لا تخلو من |الأصدقاء| الغير حقيقيين وهذا من أقبح الأنواع في الدنيا.. تراه لا يتمنى الخير لك ، ولا يتمنى لك النجاح والفرح ، ويشعر بسعادة كبيرة عند وقوعك أو عند حطامك ، وقد تتعرّض منهم لمواقف تكون سيبباً في هبوط حالتك النفسية، وسبباً للألم والحزن يدّعون الحب وفي قلوبهم سواد عتيم فمن المهم أن تكون حذراً عند اختيارك للصديق، لأنه سيكون 

السّبب الرئيسي ،لنجاحك وقوّتك ،أو سبباً لحطامك فحياتنا لا يمكننا أن نعيشها لوحدنا ، فنحن بحاجة من يدعمنا ويكون لجانبنا فاخترهم بعناية .

ما رأيك في موضوع هذا المقال ؟؟؟ شاركنا رأيك في التعليقات .

بعض الأساليب المرهقة التي يجب أن تحذر منها وترفضها تماماً

التعامل اللطيف والمريح هو سر استمرار العلاقات بين الناس، وهو أفضل وسيلة لنشر المحبة بين الأشخاص.

من منا لا يحب التعامل اللطيف؟؟؟؟ ومن لا يتمنى وجود أشخاص تشعر بك في محيطك؟؟؟

هل تنعم بوجود هؤلاء الأشخاص؟؟؟

إنَّ الحياة قد تكون قاسية بما فيه الكفاية، وقد يتعرّض الإنسان للأذى من خلال عدة ظروف وعدة صعوبات قد تؤثر على |حالته النفسية| وراحته، ولكن كيف سيكون الأمر بوجود أشخاص هم سبب |الأذى النفسي| و|الطاقة السلبية|.

هل تعلم من هم؟؟؟؟

-الأشخاص |النرجسيين| هم من نقصد التكلّم عنهم ، والآن في هذا المقال سوف نتعرّف على الأساليب التي يتبعها هذا الإنسان النرجسي،

والأمور التي يطبقها للسيطرة عليك، وسنتعرف على الآثار الخطيرة التي تنتج حيال هذا الأمر.

- إن الأشخاص العاديين قد يتساءلون ما سبب هذه التصرفات المؤذية، وما هو الهدف منها أساساً، ولكن:

كل من لديه الاطلاع الكافي عن |الشخصيات النرجسية| سوف يتمكن من فهم السبب الأساسي لكل ما يحدث.

- من المهم في البداية أن نفهم ما هو أساس المشكلة، وما هو مصدرها تماماً، وكيف يتم تطبيقها، كل ذلك سوف نتعرف عليه في هذا المقال،

ومن بعدها يجب أن نعالج كل هذه الأمور، من أجل أن نتفادى تكرارها في الأجيال اللاحقة.

دورنا في هذا المقال تسليط الضوء على عدة أمور لزيادة الفهم العام و|الوعي| الذي نحتاجه لعيش حياة مريحة وسليمة تماماً.

- فهذا المقال بالتحديد غير مخصص للنرجسيين تماماً، فالتركيز العام لن يكون عليهم، بل سيكون على أنفسنا، وشرح بعض من الأمثلة التي قد حدثت مع بعض الأشخاص وقد تكون أنت منهم، ومن بعدها سوف نستطيع فهم ردود أفعالنا وبقية التصرفات الأخرى ما كان سببها،

وبهذه الطريقة سنتمكن من مساعدة أنفسنا من التدمير، والوصول للحلول المناسبة لكل المشاكل.

- ومن بعض الأساليب التي قد يتبعها الشخص النرجسي بشكل خاص داخل الأسرة:

-أسلوب شراء الولاء:

ماذا يعني ذلك؟؟؟

هل فهمت ما هو المقصود؟؟؟

الآن سوف نخبرك ما معنى ذلك:

وجود هذا الشخص الذي يقدم لك الأمور الكثيرة وأغلب الاحتياجات المادية، فيشعرك بضرورة تحمّل الأذى منه بسبب عطائه لك، وتبرير تصرفاته لو كانت مؤذية بالنسبة لك، ويجب عليك احترامه أيضاً، وتقبّل كل ما يفعله فيك، وتقبّل الإهانات المتكررة والأذى، وكل التصرفات الغير محببة والغير مقبولة بالنسبة إليك.

قد يكون هذا مثلاً من تصرفات الزوج اتجاه زوجته، وأحياناً تتعرض للأذى الجسدي والعنف منه، ويجب عليها فوق كل هذا احترامه

وتقبل كل تصرفاته، بسبب ما يقدم من عطاء مادي لها وللأطفال.

كل هذه الأمور بسبب العطاء المادي الذي يقدّمه هذا الشخص النرجسي لك.

فلا تسمح لأحد أبداً أن يمنّ عليك بأمور هي في الأساس من حقك، وهي واحب عليه تماماً، ولا ترضخ للأذى بكل أشكاله، ف أنت  تستحق أن تعيش حياة سعيدة.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

مفعوله الساحر على عواطفنا.. يا له من شعور عظيم..

العلاقات في الدنيا، قد تكون سبيلاً لحياة أروع، إذا كان الاختيار صحيحاً، قد تكون سبيلا..ً لقفزة نوعيّة.

فالحب في الدنيا يجعل منها أكثر روعة، وأكثر جمالاً، فالحب يجعلنا نعيش حالة من التحليق، وكأننا أصبحنا بأجنحة من الغرام، الغرام الذي سيملأ كوننا بكل محبة.

ما رأيك في |الحب|؟؟؟

وما هو تأثره على حياتك؟؟؟

وهل يرتبط الحب بـ |الاهتمام| ؟؟؟؟

- متى يكون الحب مصدراً للفرح ؟؟

هناك بعض الناس يرون الحب مصدراً للفرح، ومصدراً للبهجة، من خلال تواجد |الشريك المناسب| في حياتهم، فبفضله يتجاوزون كل العقبات والصعاب، ويصرون الحياة بنظرة وردية، بعيدة عن التشاؤم والعزلة.

منهم من يرى في الشريك الدعم الكافي، ويرون فيه السبب الأول لنجاحهم في عدة أمور وتغمرهم كل مشاعر |السعادة| بوجوده فهو يمد أرواحهم باللطف والطاقة والحماس، ويكون عوناً لهم في أوقات الانهزام.

ويشعرك وجود الشريك بالامتنان الكافي والرضى على الدنيا بما فيها، فهو يعطيك ثقة أكبر بكل قدراتك، ولا يسمح لأحد بإيذائك فيكون الداعم الأكبر والأول لك الداعم الحقيقي والداعم النفسي بعد ذاتك فتشعر أن وجوده كنعمة حقيقية، لا تتمنى زوالها، وتحرص دائماً على وجودها.

- ومتى يكون الحب مصدراً للآلام والأرق؟؟؟

لطلما كان الحب المشترك، مع الشريك المناسب  والاختيار الصحيح هو أجمل حب في الدنيا 

ولكن الحب مع الشخص الخطاً..الذي لا يقدّر شعورنا، والذي يتعامل بأنانية معنا، والذي لا يعنيه كل ما نشعر به، من أصعب المشاعر

التي قد يعيشها الإنسان..

أو عندما يعاملنا الحبيب بقسوة، فنجد أن الحياة سوداوية، وينطفئ شغفنا للحياة بشكل كامل، وكأننا جثث على الأرض بلا روح ولا طاقة 

ولا حماس 

ومن أصعب أنواع الحب هو الابتلاء بالحب من طرف واحد فهو شعور قاتل..

بأن كلّ ما بداخلك من مشاعر، اتجاه هذا الشخص لا تعنيه أبداً، وبلا قيمة عنده،  فتشعر وكأنك تسقي الورود باستمرار وعناية بكل محبة، وهي تدبل كأنها لا روح، فدائماً أي شيئ يقدمه الإنسان، ولا يكون المقابل جميلاً كفعله سيسبب له نوع من الألم ودرجة من الحزن الكافي لتنطفئ بهجة الرّوح.

- هل الاهتمام يرتبط بالحب؟؟؟

إن أغلب البشر بطبيعتهم ..يحبون الاهتمام، ويشعرون بالسعادة عند تلقّيه فمن أجمل المشاعر في الدنيا، وجود شخص يشعر بك، ويشاركك أحزانك وأفراحك ويهتم بك كما يعطي اهتماماً لنفسه تهتمّه سعادتك، ويبذل حهوداً في الحفاظ عليك، وتكون بنظره كطفل صغير يحتاج دائماً للحنان والعناية والاهتمام. فبكل تأكيد المحب سيهتم ..وبدرجة مميزة، وتختلف عن اهتمامه بأي إنسان آخر، ومن الجميل تقدير الآخر، وتقدير شعوره 

فبعض من العشاق قد يغمرهم الحب، ولكن حياتهم مشغولة بكثير من الأمور، فالاهتمام غير مقرون بالوقت أبداً..

قدّر انشغال الآخر عنك، وتذكّر بأنه عند امتلاكه الوقت الكافي لا يتخلى عنك..وهو مرافقك دائماً وبكل حالاتك..

فما أجمل شعور كل من يملك إنساناً في هذه الدنيا..يسأل عنه دائماً ويحبه ويهتم به، رغ كل ظروف الحياة القاسية.

مفعوله الساحر على عواطفنا.. يا له من شعور عظيم..

- تختلف الآراء بشكل كبير:

ومنها ما يصبح مثيراً للجدل، فلكل إنسان رأيه الخاص، ونظرته الخاصة، اتجاه موضوع الحب.

منهم ما يراه كغيمة بيضاء تحمينا من حرقة الشمس وتجعلنا نشعر بأحاسيس جميلة.

ومنهم الآخر ما قد يراه، ك سبب للألم والتعب، والحطام، فبكل تأكيد هذا يعود لتجارب كل إنسان، فلكل شخص تجربته الخاصة، ولكن لا يمكننا في كل الحالات التعميم..

- كيفية التعامل مع الحزن الذي يسببه بعد الشريك؟؟؟

لطالما كانت العلاقات الجميلة مصدراً لفرح الروح وتألقها، ولطالما كان وجود الشريك الصحيح في حياتنا مصدراً للبهجة، والعون ..

ولكن من أكثر الأمور خطورة هي الاعتماد بشكل كلي على الشريك، وأن نربط مكل حتاسيسنا ومشاعرنا به ..

فتصبح كل الأحاسيس مرهونة بيده، فهو سيكون المتحكم الأول بكل ما نشعر به، تخيل معي مدى خطورة الأمر..

وكيف ذلك إذا كان الشريك غير مهتم بنا كفاية، أو أنه بعيد عن كل اهتماماتنا ، بكل تأكيد سوف نكون في هذه الحالة الحلقة الأضعف 

وغيابه عنا سوف يشكّل لنا فراغاً كبيراً ، ستشعر أنك وحيد تماماً وسيقضي الحزن على بهجتك.. ستشعر كأنك كطفل صغير وقد حرم من حنان أمه..

وسيبدأ الحزن طريقه معك فلن تجد الكمتعة في شيئ وسيموت شغفك اتجاه كل متاع الدنيا 

- ولكن هل هذا صحيح؟؟؟

بكل تأكيد لا فمن أكبر الأخطاء أن تكون رهناً لأحد بكل ما فيك ، هذا لا يعني أن لا تقدّم الحب الكافي والاهتمام المطلوب ولكن التعلّق القوي بالشريك قد يكون سبباً أساسياً لخسارة أنفسنا، وسبباً لحزننا الدائم، لأنه في حال رحيله، سنشعر وكأن الدنيا أغلقت علينا كل أبوابها..

- كيف سأستطيع النهوص بنفسي من جديد بعد هذا الخذلان، وبعد هذا الفقد المرير؟؟؟

ما الحل؟؟

 لا شك أن كل من عاش هذه المرحلة، يشعر تماماً بسوء المشاعر التي رافقه في أغلب الأوقات، ولكن:

لا شيئ في الدنيا قد خلق بلا حل له ولا يوجد شيئ في الدنيا لا يمكننا تجاوزه ولكن: كل ذلك يتطلّب منا القوّة الداخلية..فهل تجد نفسك:  أنك تمتلك هذه القدرة؟؟؟

من أوائل الأمور التي يجب أن نركّز عليها، هي إخراج ما بداخلك، من |مشاعر حزن| و|ألم|، وتفريغ كل هذه المشاعر السلبية، وتنظيف روحك قلبك وأعماقك، من كل حزن، ومن كل الآلام كعملية إفراغ الكأس حتى نتمكّن من إعادة ملئه بكل ما هو جميل 

إذا أردت البكاء ..ابكي 

إذا أردت أخذ بعض الوقت لك ولنفسك .. خذه 

وإذا شعرت بأنك في حاجة لاستراحة لبعض الوقت من العمل .. فاسترح

وهيا لندلل قلوبنا، ولنغزيها بطاقة الحب من جديد، وبالثقة التي سنحتاجها في كل أمور الدنيا.. ولا تنتظر المساعدة من أحد، فبكل تأكيد أنت قادر..

انفض عنك غبار الهزيمة، واشعر بجمال الدنيا من جديد فبوجود شريك مناسب نحن بخير، وبعدم وجوده نحن بخير أيضاً..

هيا لنعود إلى العمل.. وللابتسامة، وللشعور بجمال الحياة، فلا يوجد شخص في هذه الدنيا، أفضل من أنفسنا.

وتعلم دائماً أن تحب نفسك، وأن تدللها، فلم نخلق في هذه الدنيا لنحزن..

ما رأيك في هذا المقال؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات. 

بقلمي: دارين عباس

عنوان الرواية التي أثارت جدلاً رغم مضمونها الساحر

 تختلف |الروايات| وتتنوّع ، ولكل مؤلّف له طريقته ، ونمطه الخاص الفريد الذي يميّزه عن غيره.

يوجد الكثير من الرّوايات التي قد نسمع بها، ومن خلال عنوانها الغريب نشعر بالرّغبة القويّة في شرائها وقراءتها، ومن أغرب العنوانين لهذه الروايات هي الرّواية للكاتبة : |شيري آرجوف|، لقد أثارت الجدل بشكل خطير، فعنوان |الرواية| كان:

|لماذا يحب الرجال العاهرات؟؟|

وكُتب على غلاف هذه الرّواية.. كيف تتحوّلين من ممسحة أحذية إلى فتاة أحلام.

من خلال العنوان .. قد تذهب أفكارك لمرحلة بعيدة ولكن الغرب طريقة ترجمتهم للأفكار وللأمور قد تختلف عنا .. سنعطيك لمحة عن الكتاب:

في هذا الكتاب تساعد الكاتبة بشكل كبير دعم النساء، وتوعيتهم على الكثير من الأمور ومنها: 

كيف أنَّ الرجال في بداية العلاقة يتصرفون بذكاء وبفطنة، ويقدمون أفضل ما لديهم ، كي تتعلق النساء بهم،

فهذا الكتاب يفتح عيون النساء على هذه الأمور ويجعلها تشعر بقيمتها بشكل أكبر ، مع أهميّة التألق والمحافظة على طلتها، التي تعتبر جزءاً لا يتجزأ من شخصيتها.

من أهم الأمور التي تحدّثت عنها المؤلّفة في هذا الكتاب:

*من أولى الخطوات التي تكلمت عنها:

- كوني قوية:

فالقوّة هي مصدر الطّاقة ، فلكل إمرأة في هذه الدنيا، كوني قوية من الدّاخل، وتمتعي بالثقة، فجاذبيتك هي جزء لا يتجزأ من قوتك ، من استقلاليتك من الجميل التمتّع بشخصية مستقلة ، سواء مادياً او عاطفياً، او حتى معنوياً، أي من الجميل معرفة ما تريدين، قولي لا وتعلّمي الرفض عند أوّل أمر لا يناسب شخصيتك. فمن أكبر الأخطاء التي تقوم بها جميع النساء، هي إطاعة الرّجل بالكامل، مع إلغاء شخصيتها، وإلغاء حياتها ، أصدقاءها، هواياتها، وكل ما تحب، كل ذلك على أمل أن تقوم بإرضاء الرّجل، وهذه من أكبر الأخطاء ،التي تفعلها المرأة بحقّ نفسها، وتضحّي بوقتها على حساب راحتها ،وحساب جمالها وراحة بالها، وكل هذه الأمور بعد مرور فترة قصيرة من الوقت ، يعتاد عليها الرّجل، وتصبح مفروضة عليك.

- ومن الأمور التي تركّز عليها في هذه الرواية أيضاً، هي.. لا تكوني متاحة:

من أهم الأمور التي تؤكّد عليها وتركّز عليها،هي أن لا تكوني سهلة ، ولا تكوني متاحة. فالرّجل بطبيعته يحبّ التعب للوصول إلى ما يريد فلا تقومي بتقديم كل ما يريده بكل سهولة.

- ومن أجمل الأشياء.. التي تتكلّم عنها هي .. التّجاهل:

ففي بداية أغلب العلاقات، يقوم الرجال بتقديم الاهتمام المفرط به ، على جميع الجوانب، فأوّل العلاقة يقوم بالاتصال عدة مرات للاطمئنان عليكي، ويقدم العديد من الهدايا، وبعد فترة يقوم وعن قصد بإلغاء كل هذه الامور، لمعرفة ردة فعلك. فإذا كنت من النوع من النّساء ،التي تتمتّع بالذكاء الكافي، فيمكنك السيطرة على الوضع ، وسيكون بإمكانك إيصال الرسالة كما تريدين.

- كوني قويّة ولا تكوني وقحة:

من المهم أن تتمتّعي بالقوّة، وأن تعرفي تماماً ماذا تريدين ، ولكن لا تكوني وقحة، من الجّميل أن تحصلي على كل حقوقك ، بطريقة هادئة، وأن تتمتّعي بأسلوب جميل ، وتبتعدي عن الصوت الصّاخب، وتتكلّمي بهدوء، فكلما كنت أكثر رزانة، كلّما كنت أكثر أنوثة. 

ما رأيك بهذه الرواية؟؟؟

وما هي الأفكار التي راودتك، بعدما قرأت هذا العنوان؟؟؟

(ما رأيك بموضوع المقال...شاركنا رأيك في التعليقات)

بقلمي: دارين عباس

ما تأثير العلاقات الاجتماعيّة على بناء فرص العمل ؟!

مديرٍ من هذا الحَفل، موظّف |مبيعات| من ذلك المؤتمر، العالِم الكبير وصاحب التجارب من ذلك المعرض.. هكذا هي الحياة،  الخوض بالعلاقات مع الآخرين والتواصل معهم، لم يأتي دفعةٍ واحدة، بل يأتي بالتسلسل نتيجة حضورك الحفلات  والمعارض والورشات الّتي قد يدعيك أحداً لحضورها..

لنتعلّم كيف ستكون هذه العلاقات والمعارِف مرآة تنعَكِس على حياتنا العمليّة بشكلٍ إيجابيّ وبنّاء. 

أولاً: 

لتعلم جيّداً، أن حضورِك َ وتواجُدِك، طوال الوقت في هذه التجمّعات، وأن تُسيطر على كامل  وقتك، وتأخُذ الحيّز الأكبر من اهتماماتك، سيكون شيئاً سلبيّاً، لن يعود عليك بالنفع أبداً، لذلك يجب أن يكون تواجدك وحضورك لهذه الفعّاليات منطقيّ وغير مبالغ فيه، مثلاً مرةً كل شهر.

ثانياً: 

عليك اختيار هذه الفعاليّات بعناية، لن يكفِ أن تقوم بتسجيل  حضورك في ثلاثين مؤتمر ومعرض والعديد من الندوات بمختلف الأساليب  لعلم الفلك، وأنت بالأساس يتمَحور عملِك بصناعة الألبسة النسائيّة مثلاً، فكلّ الحُضور هم من فئة علماء الفلك وخبراءه، وبالتّالي لن تستطِع أن تؤسس لعملٍ مشترَك مع أيٍّ منهم. 

ثالثاً: 

عليك أن تتعامل بسلوكٍ قريب من هؤلاء الحضور،وهنا الاختلافات كثيرة، فلكلِّ مكان نمط متَّبع، مثلاً في الهند، لا يتمّ أي احتفال دون وجود عرضٍ فنيّ، يغني الأجواء ويقرّب بين الحضور فعليك تقبُّل هذه الأجواء ومشاركتها مع الحضور، وفي دولٍ أخرى لا بدّ لوجود وجبة طعام فيةحال انعقاد أيّ مؤتمر أو أيّ احتفال، فأيضاً عليك أن تقوم وتشارك معهم هذه الوجبة وفهذه فرصة أيضاً لتشارك وتبادل الخبرات فيما بينكم.

رابعاً: 

أن تتّسم  بـ |الجرأة|، وتقوم بتجربة التحدّث إلى أشخاص لم يسبِق وقد تحدّثت معهم، يجب أن تكون صاحب أسلوب، تستَطِع أن تبدأ حديث، أن تُعرِّف بنفسك، تدير الجلسة الحواريّة، أن تُبادر بشكلٍ صحيح بعيداً عن |التردُّد| و|الخوف| .

خامساً: 

لا تقع بخطأ الاختيار والمفاضلة، لا تقوم بانتقاء من ستحدّث إليه، أنت في أيّ مكان ومع أي شخصٍ كان، عليك أن تصنع حوار سليم، يقود بك إلى فرصة عمل، حتى لو التقيت بمدير تنفيذيّ، |مدير المبيعات|، موظّف الاستقبال، مدير الشّركة، أحد المنظرين معك في قاعة الانتظار... مع أيّاً من هؤلاء عليك أن تتوقّع بناء علاقة عمل ناجحة، ربّما لم تَكُن مباشرة، ولكن قد يقوموا بشق طريق لك مع أشخاص قد تبحث عنهم أنت لإكمال عملِك . 

سادساً: 

اتَّبِع الأسلوب التالي: قدِّم.. لتنال، ابتعد تماماً عن فكرة أنّك ستكسب فوراً، عليك أولاً بتقديم نفسك لهؤلاء |العملاء| الّذين تتعامل معهُم للمرّة الأولى، اخلق نوع من التواصل معهم، كُن مستمع جيّد، شاركهُم الأفكار، واطرح بعض الحلول أو بدائل الحلول، لتنال ولائهم، وبعدها ستحقّق هدفك في وصولك لفرصة عملك وبنائها كما تريد أنت لأن الدراسات أثبتت تماماً أنو توقيع عقد العمل الّذي يأتي نتيجة تعارف،  بعد عشاءٍ أو مؤتمرٍأو حفلةٍ ما يكون أسهل ووديّ أكثر من غيره . 

وأنت عزيزي  القارئ .. هل تُفضِّل التواجد ضمن هذه الأجواء الاجتماعيّة ؟؟!! وهل هذا المقال قد شجّعك عليها نتيجة معرفتك بمدى أهمّيتها؟!

بقلمي: نور دعبول

ستّة أسرار تُساهم في نجاحك، لم يُخبرك عنها أحداً من قبل!!!

بينك وبين أهدافك، توجد مسافة هذه المسافة تحتاج لإجتيازٍ ناجحٍ يساعدك على الوصول للنتيجة المطلوبة، ولتعبر هذا الجسر يوجد ستّة أسرار تساهم في العبور، وتصل بعدها وتصرخ بصوتٍ عالٍ، مُحقِّقاً إنجازاتك، تقول: نعم لقد فعلتها ووصلت.

ما هي هذه الأسرار، وكيف سأقوم بها؟؟!! 

الانطلاق دون تردُّد، والبدء بالمُخاطرة:

إن كنت تحتاج للوصول لأن تتخلّص من خجلك، فحطِّمهُ فوراً، وإن كنت تحتاج لخوض معركتك  لأن تضع قسماً من مالك لقاء عملك، فضعهُ دون خوف، عليك بالمخاطرة، إن لم تضع  قدمك على هذا الطّريق اليوم فلا تنتظر الغد ليُحقِّق لك الهدف على طبقٍ من ذهب.

التعلُّم بشكلٍ ذاتيّ:

تذكّر دوماً أنّك أنت أفضل معلّم لنفسك، لا أحد غيرك يعرف مستواك الفكريّ، وأيّ وقتٍ هو الأقرب لذهنك لدخول المعلومة له، ولا الطّريقة الّتي تفضّلها في التعليم، لذلك عليك بالخوض بالتجربة، لتؤسّس لك بئرٍ عميق من |الخبرة |والمعلومات الّتي لن تحصل عليها عند غيرك، لأن عقله غير عقلك، وتوجُّهاته غير توجُّهاتك، وإمكانيّاته لا توازي إمكانيّاتك أو ظروفك.

التعلُّم من خلال التطبيق العمليّ:

لا تنتظر لتحصل على كامل المعلومات ومن شتّى المراجع والوسائل، لتبدأ بعدها، عندها ستتخبَّط المعلومات في رأسك وتتصارع نتيجة غزارتها، ولا تستطع أن تستفيد منها جميعها من أوّل تجربة عمليّة لك، عندها ستشعر بالإحباط وربّما تأخذ قرارك بالعودة للخلف، لذلك تعلَّم أساسيّات العمل، وابدأ بما امتلكته من إمكانيّات، وقوم بتوظيفها في عملك، ودع الوقت يعلِّمك المزيد.

اصنع العلاقات الاجتماعيّة المفيدة لك:

في العديد من المواقف ستكون هذه العلاقات داعمة لك، ربّما تحتاج لمُصمّم إعلانات في عملك، تحصل عليه من خلال معرفتك بأشخاص يجيدون هذا النّوع من العمل، صناعة العلاقات تكون مُساعدة لك في عملك في كثيرٍ من الأوقات، ربّما بتقديم خبرة أو جزء من العمل .

تأسيس وبناء شراكة مع أشخاص أنت تفتقر لخبرتهم ومعلوماتهم:

النقص الّذي يوجد بك، وبعملك، ابحث عنه في شريكٍ لك، لا تبحث عن شريك مماثل لك في الصّفات والآراء والخبرات والشّهادات العلميّة، فهذا لا يجعلكم تخطوا خطوةً نحو الأمام، وجود هذا الشّريك لن يضيف لك بصمةً خاصّة أو خبرةً مميّزة .

امتلاكك للحب والشّغف

اتجاه هذه التحدّيات، الطّريق سيكون صعب وطويل، يحوي آلاف العثرات والعقبات، ستقف عند أوّل عقبة إن كنت تسير في الطّريق بكرهٍ دون شغف، أمّا إن كنت تسير بحبٍّ وتعلُّق فسترضا  بجميع هذه الظّروف وتواجهها لتصل لهدفك في نهاية هذا الطّريق.

وأنت عزيزي القارئ، أيّ سرٍ وجدته الأهم للوصول للنجاح و|بلوغ القمّة|؟؟!! كم سرٍّ تمتلك منهم في حياتك ؟؟!!

بقلمي: نور دعبول

لايوجد حبيب يقاوم هذه الرسالة

هل كنت في علاقة ولم تستطيع التعبيرعن مشاعرك لأنك كنت تشعر بالخجل والخوف، أي كنت ترغب أن تقول شيئ للطرف المقابل لكن لم تستطيع، هل خسرت علاقة لأنك لم تستطيع التعبير عن مشاعرك وكنت تشعر بالخجل، عليك أن تعلم أنك لست الوحيد فهذه المشكلة عالمية وتواجه تقريباً معظم الناس في بدايات أي علاقة، سنتحدث في هذا المقال عن السبب الفعلي لهذه الأمور وسنتحدث عن أهم الحلول لهذه المشكلة.

- مامصدر الخجل؟

قد يكون نابع من سلوك داخلي ومن خوف من انتقاد الناس لك، أو الشعور أنك مراقب من قبل الناس، وغالباً ا|لخجل| يعود إلى أخطاء في التربية من قبل الأهل.

- ماهو السبب الأكبر لفشل معظم العلاقات؟

هو أن أحد الطرفين أو كلاهما لايستطيع التعبير بشكل واضح عن مشاعرهم، والسبب الأكبر الذي يمنعك من التعبير عن مشاعرك ومن أن تكون على طبيعتك هو أن الشخص يحاول التصنع يحاول الظهور بصورة مختلفة عن طبيعته يحاول الاختلاف، يحاول أن يصنع صورة أفضل مما هو عليه، يحاول أن يظهر للطرف الآخر أنه شخص متكامل، لكن في الحقيقة لايوجد شخص كامل.

- ماهو الهدف من كتمان المشاعر الداخلية أمام الشريك؟

هنا تحاول الظهور بمظهر أفضل مما أنت عليه تحاول أن تخلق لنفسك الصورة الكاملة في عين الطرف الآخر، وبالتالي تصبح خائف من التعبير عن مشاعرك تخاف من كلامك وتعتقد أنه يقلل من الصورة الكاملة التي ترسمها في عقل الطرف الآخر، أي انك تحاول أن تكون أفضل وبالتالي هذا يجعلك مقيد، لأن أي شيئ تقوله ينحسب عليك وتعتقد أنه قد يقلل من قيمتك أمام الآخرين، وهنا تجد نفسك في مشكلة كبيرة ولاتعرف كيفية التخلص منها.

- ماهو الحل لمواجهة الخجل من التعبير عن المشاعر أمام الشريك؟

• إذا كنت الطرف الذي يعاني من خجل الطرف الآخر:

 إذا كنت أنت الطرف الذي يشعر أن شريك الحياة أو شريكة الحياة خجولين ومتوترين ومرتبكين ولايعرفوا كيفية التعبير عن مشاعرهم، فالمطلوب منك أن تعطي الطرف الآخر الأمان تشعر الطرف الآخر أنه يجب أن يكون على طبيعته من دون تصنع، جميعنا بشر ولايوجد شخص كامل، عندما تشعر الطرف الآخر في الراحة والارتياح لوجوده معك، يصبح تلقائياً لديه القدرة على التعبير عن مشاعره.

• إذا كنت الطرف الخجول والذي غير قادر على التعبير عن مشاعره:

 إذا كنت الطرف الذي لايستطيع التعبير عن مشاعره، وتشعر بوجود شيئ يمنعك من التعبير عن مافي داخلك وتشعر بـ |التوتر| و|الخوف| من الحديث عن نفسك وعن حبك، والتحدث عن مافي قلبك وعقلك، هنا الحل من خلال خطوتين...

لايوجد حبيب يقاوم هذه الرسالة

▪ماهو الحل إذا كنت أنت الطرف الذي لايستطيع التعبير عن مشاعره؟

الحل من خلال خطوتين:

١- أن تعترف للطرف الآخر أنك تخجل من التعبير عن مشاعرك:

 عند اعترافك هذا الأمر سيريحك بشكل كبير ويريح الطرف المقابل، ببساطة يمكنك أن تقول "أنا معجب بك بشكل كبير ولكن أخجل من التعبير عن مشاعري وعن نفسي بطلاقة، ومع مرور الوقت سأصبح أفضل في هذا الأمر"، هذا الموضوع بسيط ولايستغرق منك الكثير من الوقت وسيريحك بشكل كبير، وهذا مانفعله عندما نتعلّم لغة جديدة، على سبيل المثال الانكليزية وتحاول عمل عرض أمام زملائك الذين أقوى منك بشكل كبير في اللغة، ستشعر بالخجل أمامهم، يمكنك أن تقول أنك مبتدئ وتحاول التمرّن والممارسة وستجد الناس تساعدك في ذلك لأنك كنت واضح في البداية، وهذا مايحصل في العلاقات أيضاً.

٢- رسالة تبرير عن سبب خجلك:

لنفترض شخصين مخطوبين وخرجوا مع بعض لتناول الغداء، وكل طرف لايعرف كيفية التحدث عن مافي قلبه، وكل شخص عندما يعود إلى منزله يبدأ يلوم نفسه على عدم قدرته في التعبير عن مشاعر، بدل أن نلوم أنفسنا يمكن فعل حركة جميلة جداً، تقلب المعادلة وتجعل الانطباع إيجابي بشكل كبير أمام الطرف الآخر، ببساطة يمكنك إرسال الرسالة "مساء الخير كنت سعيد في الذهاب معك ولقائك واستمتعت في قضاء وقت معك وكنت في غاية الجمال، لكن لم أستطيع أن أقول هذا الكلام في الواقع كنت مرتبك جداً وأتمنى لك مساء سعيد وسأحاول التخلص من الخجل سأحاول التعبير عن مشاعري أكثر كي أصبح أفضل في المستقبل" لاحظ الموضوع عفوي وصادق ونابع من القلب ويشعرك بالراحة وتتخلص من لوم ذاتك.

▪ماهي الفائدة من رسالة التعبير عن مشاعرك؟

ستشعر بالراحة لأنك عبرت عن مافي داخلك وبررت خجلك، من خلال الرسالة تكون حولت الموضوع من لوم نفسك إلى موضوع إيجابي بشكل كبير، وغيرت المعادلة بشكل كامل وأعطيت الفرصة للطرف الآخر للتعبير عن مشاعره أيضاً.

في النهاية تأكد تماماً أن كل أمر في الحياة سواء في العلاقات أو غيره، عندما تبرر سبب تصرفاتك تعطي راحة كبيرة للطرف الآخر وبالتالي يتقبك خجلك ويعطيك فرصة أخرى ويحاول مساعدتك، إن الاعتراف بالذنب فضيلة.

كيف تتجنب الغضب عندما تواجهك المشاكل

هل أنت إنسان عصبي؟ 

هل من السهل إثارة غضبك؟ 

كيف يمكن أن تتصرف إذا سيطرت عليك مشاعر الغضب؟  

الغضب شعور انفعالي يتجلى بنوبة عصبية  تنتاب كيان الإنسان، فتتملكه وتجعله يسلك سلوكاً انفعالياً،وهو يختلف في شدته من شخص لآخر، يبدأ عادة بخلاف بسيط قد يزداد ويتفاقم ، حتى يصل إلى حد النزاعات والخصومات، 

وإذا لم تتم معالجته والسيطرة عليه، فإنه قد ينتهي إلى التشابك والإيذاء، وإلى مالا تحمد عقباه … 

لذلك فمن الضروري السيطرة عليه منذ بدايته ، وتجنب نوباته ما أمكن قبل تفاقمه، واللجوء دائماً إلى لغة الحوار والتفاهم، بعيداً عن العصبية والإنفعال

فإذا شعر الشخص بأن أعصابه توشك أن تفلت منه، وأن هدوءه سيخونه، وأن |نوبة غضب| توشك أن تنتابه، فيتوجب عليه أن يتريث، ريثما يهدأ وتخف ثورة غضبه، وأن يحاول تهدئة نفسه ، ويلتزم الصمت  ما أمكن، حتى لا تصدر عنه ألفاظ وتصرفات وأحكام متسرعة هوجاء، لا يحب أن تصدر عنه. 

فالغضب والانفعال لايتيح له التعامل مع الأمور بحكمة وروية وموضوعية  . 

ما هي آثار الغضب ونتائجه؟ 

يؤدي الغضب لمشاكل تنعكس على صحة الإنسان ، وتسبب له مشاكل ومتاعب جسدية ونفسية وصحية، كالتشنجات وارتفاع الضغط . 

وقد يؤدي إلى تدهور في العلاقات الاجتماعية ، ويسبب القطيعة والجفاء بين المتخاصمين . 

لماذا يؤدي الغضب إلى اتخاذ قرارات وأحكام متسرعة، متهورة خاطئة وغير عقلانية؟ 

لأن الانفعال والتوتر يسبب ضبابية في رؤية الأمور، ويمنع رؤيتها بوضوح وموضوعية، فينظر الشخص إليها من منظور خاطئ، وهذا لا يصب في  مصلحة الطرفين المتخاصمين، ولا يحل موضوع الخلاف بشكل سليم.

كيف تتجنب الغضب وتمنع تفاقمه عندما تواجهك المشاكل والخلافات؟ 

دائماً حاول السيطرة على المواقف، قبل أن تتأزم وتعامل مع الأمور بموضوعية وهدوء، وحاول أن  تتمالك أعصابك 

يجب التفكير  جيداً قبل أن تتفوه بالكلام، وأن تتريث ريثما تتمالك نفسك ، وتصبح قادراً على أن تعي وتدرك ما تقول، فالتوتر والانفعال قد يبلغ حداً يوصل الإنسان إلى مرحلة، تجعله لا يتذكر ولا يعي ما يقول. 

دائماً حاول التخفيف من انفعالك، لتصبح قادراً على النقاش، لكي تتمكن من إيصال فكرتك   ووجهة نظرك بهدوء إلى الطرف الآخر . 

أن تسيطر على أعصابك، لا يعني أن ترضى بالتنازل، أو بهدر حقوقك، أو بالاستسلام لأحد على حساب مصلحتك. 

إن أسلوب الكلام له وقعه وتأثيره على الطرف الآخر ، واعلم أنك تستطيع أن تصل بهدوئك ولباقتك، إلى ما لا يمكن أن تصل إليه  أو تحققه وأنت في حال الغضب. 

لا تتلفظ بعبارات استفزازية  حين يكون الجو مشحوناً بالتوتر والقلق، فتنقلب موازين الأمور ضد مصلحتك، حتى ولو كنت محقاً، وتأتي بنتائج سلبية تنعكس عليك . 

فكر بالمشكلة بينك وبين نفسك، وادرس أبعادها ونتائجها  بروية، فهذا يؤثر كثيراً على موقفك وأسلوب تعاملك معها ، ويحميك من الانفعال، ويزيل عن عينيك الغشاوة التي يسببها الغضب والتوتر، فتراها بوضوح وجلاء، مما يسهم في إعطاء القرارات الصحيحة، ويوصلك لحلول مرضية دون غضب أو انفعال. 

كيف تتجنب الغضب عندما تواجهك المشاكل

كيف تصل لحل النزاعات والخلافات مع الآخرين بنجاح وسلام؟

 وما هي السبل التي تساعدك في حلها بعيداً عن |التوتر| و|الانفعال| و|الغضب|؟ 

ضع نفسك دائماً مكان الآخرين ، وتذكر أن مايؤذي مشاعرك، يؤذي مشاعرهم. 

لا تدع غضبك يدفعك للظلم أو الافتراء، ولوكنت محقاً  ، وأمسك بزمام نفسك، وترفع عن الإساءة   ولا تكن قاسياً ، ولا تتوجه بالكلام الجارح، أو الانتقاد اللاذع  للشخص الآخر بشكل مباشر، حتى لا تسبب له الإحراج ، فيتولد عنده رد فعل عكسي، وإذا بدر  منك خطأ أو إساءة لأحد ، واكتشفت خطأك، فبادر بالإعتذار واسعَ، إلى إصلاح ما أمكن وأبدِ أسفك وندمك وتمنيك التراجع عنه، فهذا يشجع خصمك على الاعتراف بخطئه، والرجوع عنه، ويجعله يتقبل انتقادك  العلاقات بينكما. 

لتكن روحك رياضية، ولا تعقد الأمور، وتتمسك بأرائك فقط من أجل العناد والتعنت. 

إن انتقادك للطرف الآخر وبأسلوب فظ وانفعالي غاضب، يشحنه  ويشعره بالتوتر والاستفزاز والإهانة، حتى لو كان مخطئاً. 

أشغل نفسك بأمور  بعيدة عن موضوع الخلاف الذي يزعجك، لتعطي نفسك فرصة للتفكير  به، وتجنب الصدام المباشر مع الخصم الذي تختلف معه، واتجه نحو أسلوب الحوار هذا يخفف كثيرأ من الضغوط، ويسهم في التوصل لحل الخلاف. 

بادر باظهار النوايا الطيبة، واجعل التسامح  والعفو نصب عينيك ، واسعَ إليه ، فإن عفوك وتسامحك  وكرم اخلاقك ، يجعلك قدوة للطرف الآخر فلا يتعنت في موقفه، ويسعى بشكل طوعي للاقتداء بك. 

دائمأ فكر بالحلول الإيجابية. ولا تجعل غضبك يفسد علاقتك بأشخاص تحبهم. 

مبادرتك بالمسامحة  لا يعني تهاوناً أو ضعفاً منك أو استسلاماً ، ولكن دائماً العفو عند المقدرة، 

والصلح سيد الأحكام، وما تستطيع تحقيقه بالهدوء والتعقل ، يفوق ما تجنيه بالثورة والانفعال والغضب، الذي يقودك إلى الندم وإلى جرح الطرف الآخر .. 

ابتعد عن  توجيه عبارات التهكم و|السخرية| للطرف الأخر ، لأنها تكون استفزازية وتزيد الأمور تعقيداً وتأزماًـ

حاول الاسترخاء، واستمع لموسيقا هادئة لترتاح أعصابك وتهدأ، وتتمكن من التفكير بمشكلتك بعيداً عن التوتر والإنفعال . 

ومن الأفضل أن تجعل علاقتك مباشرة مع الطرف الذي تختلف معه ، فربما كان لحواركما أثر إيجابي  يسهم في حل النزاع .

كن حليماً واستمع لخصمك بهدوء، وخفف من انفعالك ، وأعطه فرصة للدفاع  عن نفسه، ولا تتسرع في لومه وتقريعه ومهاجمته، فربما إذا استمعت إليه قد تعطيه تبرىراً لتصرفه، وقد تدرك أنك تسرعت في قرارك أو أخطات بحقه، مما يعطيك فرصة للتراجع ، ويبدد انفعالك وغضبك. 

فكر دائما بالوصول إلى النتائج الإيجابية ، وابتعد عن الأمور التي تقودك إلى العنف والسلبية، فهذا ينعكس على سلوكك وتعابيرك ، ويحرج الطرف الآخر  ويشعره بالخجل منك، وذلك أنه حين يدرك نواياك الطيبة الحسنة، وبالتالي فإنه يعاملك بالمثل. 

تحيّن الأوقات المناسبة لحل المشاكل والخصومات ، فلها أكبر الأثر في التوصل للنتائج الإيجابية بعيداً عن التوتر والانفعال . 

حين تغضب من شخص فضع ايجابياته نصب عينيك، وتذكر مواقفه الطيبة،   وأعطه فرصة كافية للدفاع عن نفسه ، فهذا يعطيك فرصة لتجاوز المشاكل، ويخفف من توترك ومن ثورة غضبك عليه، 

لا تترك الأمور والخلافات معلقة، وبادر إلى حلها ولاتقبل بالحلول المؤقتة ، واجتهد كي تكون مواقفك واضحة دون غموض، فهذا يجلو النفوس ويزيل عنها الضغينة  . 

وأخيراً لا تحمل في نفسك غلاً ولا حقداً ، كي  تزول الضغينة ويتبدد الجفاء وتصفو  النفوس..

رزقنا الله وإياكم الهناء والصفاء وراحة البال ..

كنت معكم: هدى الزعبي

ماهي شخصية المهندس النادرة INTJ؟

هل ترى نفسك صاحب |تفكير تكتيكي| فريد وعقلية هندسية نادرة، هل الناس تلجأ لك عندما يقعوا في ورطة ويجدوا الحل عندك، إذا كان هذا الأمر صحيح على الأرجح أنت تمتلك شخصية |INTJ|، الشخص الذي يدير اللعبة من خلف الكواليس وهو ثالث أندر شخصية في العالم، صحيح أن هذه الشخصية تمثل 2%  فقط من البشر لكن تمتلك مفاتيح اللعب كلها، والعالم فعلياً لايتطور من دون هذه الفئة القليلة من الناس.

في كل شركة أو مؤسسة ناجحة يكون هو الورقة الرابحة والسر خلف جميع الإنجازات، سنتحدث في هذا المقال عن أبرز صفات هذه |الشخصية| وأكثر شيئ يميزها عن باقي الناس ومن هم أبرز المشاهير في العالم الذي تم تصنيفهم INTJ:

- ماهو INTJ؟

هو مخطط وهادئ ونظامي، يبرع بشكل كبير في حل المشاكل العالقة لأنَّ عقله يفكر في طريقة منهجية مختلفة عن الآخرين، قد يكون بطيئ في اتخاذ القرار، لكن يمكن الاعتماد عليه في اتخاذ قرار صائب، صاحب شخصية المهندس يلاحظ أمور القليل من الناس تنتبه لها لأنَّ عقله يقسم أي شيئ أمامه إلى أجزاء.

مثال: قد تكون جميع الناس ترى أمامها سرير غير مريح إلا أن عقل |INTJ| يراه كأجزاء سواء مخدة أو أربع ارجل، ببساطة الناس لاتعرف لماذا السرير غير مريح لكن الـ INTJ يقول الأرجل الخلفية أقصر من الأرجل الأمامية ويجب تعديلها، فعقله يفصل كل شيئ إلى أجزاء يستطيع بسهولة أن يقرأ مابين السطور ويكتشف مكان الخلل، وبالتالي في المشاريع الكبرى يعرف تحديد المستلزمات بطريقة احترافية وبأسرع وقت وأقل مجهود.

- ماهي شخصية المهندس في العلاقات الشخصية؟

شخصيته جافة في العلاقات، ولايتعاطف كثيراً مع الآخرين من النادر أن يجعل مشاعره الشخصية أو مشاعر الآخرين تتغلب على تفكيره المنطقي، أسلوبه في التعاطي يتميز في الحزم ويترجم مشاعره في الأفعال وليس في الأقوال.

- من هم أشهر المشاهير من هذه الشخصية؟

إسحاق نيوتن وأحمد الشقيري هؤلاء الأشخاص يروا الصورة الكبيرة، لديهم قدرة هائلة على تغيير العالم، لديهم دافع داخلي على تبني أفكار دون الاهتمام لرأي الأغلبية.

- ماذا يمتلك INTJ؟

يمتلك رغبة كبيرة في التعلّم والاستفادة القصوى من وقته، في وقت أغلب الناس تمارس هواياتها مثل الألعاب ومشاهدة التلفاز، بينما هذه الشخصية يقضي وقت فراغه في دراسة نظريات كبيرة وتعلّم شيئ جديد.

- ماأبرز صفات هذه الشخصية؟

• القدرة على التخطيط:

شعاره لايوجد شيئ يسمى مستحيل، فالمهندس يشعر أنه خُلق من أجل |القيادة| و|تغيير الواقع| ولو من خلف الكواليس، هو بارع في رسم الخطوط العريضة لأي مشروع وقادر على أن يرى النهاية قبل أن يبدأ، فالمليارير ماسك يقول أغلب حياته قضاها وهو يبحث عن حلول لمشاكل العالم المستعصية، ماسك أنشأ شركة تسلا لصناعة السيارات الكهربائية التي تخفف استهلاك الوقود التقليدي وشركة سبايس أكس لصناعة المركبات الفضائية التي عملت فكرة السفر إلى الفضاء، بشخصيته المميزة ابتكر شيئ جديد لاأحد صنعه من قبل وغير وجه العالم.

• أخذ المجاذافات:

تعد أسلوب حياة المهندس، وإذا أحد قال هذا الشيئ مخيف وصعب يفعل المستحيل ليثبت العكس ولو كان على حساب راحته، لكن في نفس الوقت قراراته الصائبة و|كاريزما| |التخطيط| المميزة تدفع المهندس ليكون إنسان هادئ وواثق.

• السيطرة على أعصابه:

شخصية INTJ قادر في السيطرة على أعصابه في أشد الظروف وفي وقت وقوع الكارثة تجده الجميع خائف إلا هو مستمتع تحت الضغط، وهذه القدرة المميزة تجعل المهندس ملجأ للناس حوله في أصعب المواقف، والسبب في ذلك هو نظرته للأمور من المنظور الكبير هو يحلل المواقف بشكل موضوعي وليس من منظوره الشخصي الضيق، وبالتالي عندما يواجه أي مشكلة يحلها بطريقة عقلانية ومنهجية

"الأشخاص الهادئين يمتلكوا أصخب العقول".

• إجابات مختصرة وواضحة:

تتلخص في نعم أو لا وشعاره "خير الكلام ماقل ودل"، 

إن الهدوء في التخطيط والثقة العالية في النفس يجعل هذه الشخصية قليلة الكلام.

ما الخطورة التي يحملها البث المباشرعلى مواقع التواصل الاجتماعي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

هذا الأمر أدى إلى انتشار الكثير من الأحداث عبر |مواقع التواصل الاجتماعي|، وخاصة التطبيقات الخاصة بال Live Streaming أو البث المباشر، وبعض الأفراد عمد إلى استخدام هذه التطبيقات بشكل مبالغ به للغاية.

وهذا الكلام يشمل كل فئات المجتمع الكبير والصغير وخاصة فئة |المراهقين|، سواءً أكانت تلك التطبيقات يتم العمل عليها بوجود الأهالي أم لا، والسبب خلف هذا الاستخدام الكبير كان الجلوس بالمنزل لعدة ساعات متواصلة، الأمر الذي يدعوا الأفراد إلى البحث عن أي وسيلة للتسلية فما بالك إن كانت |تكنولوجية|، وخاصةً المعتمدة على الهواتف لاستخدامها.

أهم التطبيقات المنتشرة بين أفراد المجتمع

غالباً ال Social Media يقوم بالترويج عن تطبيق معين، وبظل |التكنولوجيا| المتسارعة بشكل كبير، نرى أن بعض هذه |التطبيقات| سرعان ما تزول على الفور من دون ترك أي أثر، والسبب أنها ليست بالقوة الكامل للمنافسة بين التطبيقات المنتشرة والمشهورة.

1) الـ TikTok: 

 مؤخراً أصبح مصطلح  شباب وبنات الـ |TikTok| والفيديوهات المنتشرة عبر هذه المنصة، لها النصيب الأكبر من الضجة الإعلامية، بل وأنَّ الـ |Social Media| قُلبت إلى ساحة للمعارك بين هؤلاء الشبان اللذين يرون أنفسهم بناة المستقبل، وما بين الجيل القديم الذي يرى منهم جيل فاشل لا يهتم سوى بالتفاهات.

ولكن بعيداً عن الكلام النظري سنتجه الآن للتكلم عن هذا الأمر بشكل محايد وبشكل علمي إنّ صحَّ التعبير، فمن الممكن أن نستطيع نقل صورة مغايرة عن هذه الظاهرة.

ما الأسرار المخبأة خلق البث المباشر؟

السؤال المحير جداً بعصرنا الحالي، لماذا انتشرت تطبيقات |البث المباشر| في الآونة الاخيرة وأصبحت مرغوبة لأغلب فئات المجتمع؟، هل هناك بلد معين تَكثُر به هذه الظاهرة؟ وهل فعلاً هناك جرائم ترتكب عبر هذا الـ |Live Streaming| أو انتهاكات أخلاقية أو أفعال يعاقب عليها القانون؟

اليوم هذه الأسئلة تحتاج إلى أجوبة دقيقة وخاصةً من قبل الأهالي اللذين لديهم أطفال أو شباب بسن |المراهقة|، فأغلب الأُسر نراهم اليوم غير مهتمين بما يقوم أبناؤهم بنشره على |شبكة الإنترنيت|، ولا أعلم هل هذه الأمور يتم اعتبارها من ضمن الخصوصية؟ أم هم على جهل وعدم دراية للتطورات التكنولوجية وإلى أي مدى توصلت؟.

علاقة الشركات العالمية بالـ Live Streaming: 

في القرن الحالي ظهرت نظرية اقتصادية تسمى بـ |اقتصاد الانتباه|، ويمكن تعريف هذا الاقتصاد على النحو التالي: 

هو اقتصاد جديد يعتمد على جذب انتباه مستخدمي شبكة الإنترنيت، فله علاقة وطيدة مع إدارة المعلومات التي تتعامل مع انتباه الإنسان على أنه سلعة نادرة.

فإن مبتكر هذه الفرضية العالم |Mathew Crawford| يقول: "أنَّ الإنتباه ما هو إلا مورد لفرض كمية محدودة منه "، وبالتالي هذا يعني أن الإنسان يصب جلَّ اهتمامه بالميول الذي يرغب به إلى حين الوصول للغاية النهائية.

ما الخطورة التي يحملها البث المباشرعلى مواقع التواصل الاجتماعي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

لماذا يسمى بـ اقتصاد الانتباه؟

إن ذهبنا إلى عصر |التطورات والتكنولوجيا| السريعة جداً، والتي أصبح الاقتصاد بها مبني على من يستطيع جذب انتباهنا لفترة أطول من الآخر، وهذا الأمر يتم ترجمته لأموال ولهذا السبب تمت تسمية الاقتصاد بهذا الاسم.

وببساطة الجميع لديه مورد محدود وهو عبارة عن الانتباه الخاص بنا الذي يتم تقسيمه على الـ 24 ساعة، سواء هذا الانتباه تمَّ توزيعه ما بين (العمل، الSocial Media، TV، الأصدقاء،..)، وهذه السلعة للأسف لا يمكن لأحد بالعالم أن يزيد من الاحتياطي الخاص بها مهما كنت تمتلك من الأموال، والسبب لأنه من المستحيل شراء الوقت لتزيد به انتباهك، وبالتالي حقاً الانتباه والتركيز سلعة نادرة جداً.

كيف يتم هدر الوقت بتلك الـ Application؟

لنفترض أنّ أحد الأصدقاء قام بإرسال |مقطع فيديو| على تطبيق الـ |WhatsApp| لك،  مهما كانت مدته وعندما رأيته تبين أنه بلا فائدة، وبالتالي أنت هنا قمت بهدر الوقت من دون أي دراية منك.

والأن معظم تطبيقات البث المباشر تستهلك وقت المستخدمين بدون فائدة لغرض الأرباح فقط، فنرى أنَّ معظم الفيديوهات على مختلف المنصات (|TikTok| ،|Instagram|، |YouTube|،..) جميعها تافهة ومن دون أي معنى أو هدف، والغالبية العظمى لروّاد هذه المنصات نراهم يعانون من قلّة النوم والإرهاق المستمر مع فقدان الحالة الاجتماعية و|العلاقات الأُسرية| من دون أي مقابل.

ما أهداف الشركات العالمية من المستخدمين

كما تكلمنا بالفقرة السابقة أنك كمستخدم فقدت الكثير من مميزات الحياة نتيجة تلك الاستخدامات الغير واعية لتلك المنصات، ولكن بالنسبة إلى تلك |المنصات| والشركات التابعة لها فهي توصلت إلى هدفها الأساسي وهو (شدّ الانتباه)، بالإضافة إلى العائد المادي الكبير نتيجة استخدامك لها.

فنرى أن أهداف شركات التكنولوجيا أهدافا مختلفة عن أهدافنا بالوقت الذي نقضيه، فلنفرض أنك تريد الذهاب برحلة ما تمارس بها بعض النشاطات، فكل هذه الأمور يبقى تركيزك منصب عليها بشكل كامل وهي التي لها تأثير مباشر على حياتنا اليومية.

ولكن شركات التكنولوجيا تريد جذب انتباهنا إلى أكبر وقت ممكن من أجل تمضيته على منصاتهم، والهدف خلف هذا الأمر هو (زيادة عدد الـ |Like| على كل |Live| تقوم ببثه)، والذي يتم ترجمته إلى إعلانات بأوقات لاحقة، لأنهم يقومون ببيع تلك الإعلانات للشركات التي تدفع مبالغ أكبر.

الصدمة

تخيل أن شركة عالمية مثل |Netflix| تعتبر النوم واحداً من أكبر منافسيها على الإطلاق، وهذه مصيبة وكارثة حقيقية ولكن ما خصَّ هذا الموضوع بأمر الـ Live Streaming؟

ما الخطورة التي يحملها البث المباشرعلى مواقع التواصل الاجتماعي؟ تنسيق الصورة :رزان الحموي

تأثير الـ Live Streaming على المجتمع

مبدئياً صناعة الـ Live Streaming على شبكة الإنترنيت وصل حجمها اليوم 2022 إلى ما يقارب الـ 40 مليار دولار، وبكل تأكيد انتشار الأوبئة وخاصة وباء |كورونا| ساهم بشكل كبير بخدمة هذا الأمر، بسبب احتجاز الناس بالمنازل ومنعهم من المغادرة.

فدخول الصين كواحدة من الدول الصانعة لتطبيقات البث المباشر أحدث فارقاً كبيراً، الأمر الذي غيّر الكثير من المعادلات والحسابات لتلك الصناعة، فهنا عمدت الصين إلى استخدام ثقافة مختلفة وخاصة بعد إغلاق بعض المنصات مثل الـ YouTube.

فمثلاً شركة الـ YY أتاحت إمكانية البث المباشر بعام 2005، فتطبيق الـ TikTok الذي انتشر مؤخراً بدول العالم يعتبر لدى الصينيين من التطبيقات العادية.

ابتكارات فريدة للصين بموضوع البث المباشر

الصين عمدت إلى تغيير الـ business Modal والذي كان يعتمد على |awards| مقابل |إعلانات تقليدية| تظهر خلال استخدام التطبيقات، وانتقلت إلى الفكرة التالية وهي: استخدمت |التجارة الإلكترونية| بالبث المباشر، مع مورود ثقافي وأفكار جديدة مثل (طرق دعم الـ Streamer الذين يعمدون إلى توزيع الجوائز، العملات الرقمية الافتراضية، الأدوات الخاصة، عند البث المباشر، يقوم المشاهدين بإرسالها خلال المشاهدة.

فالعارضون على البث المباشر يسعون إلى الدعم المادي، وهذه أحد الأفكار المتبعة قديماً لدى هذا الشعب، فقديماً كان الأفراد يقومون بالاستعراض والرقص بالشوارع بلقاء مادي معين، فبتلك الفترة كان شعارهم الوحيد هو

 "إنّ كنت من مالكي الأموال، من فضلك ادعمنا، وإن لم تكن تمتلك فضلاً اصطحب أصدقائك للمشاهدة من أجل ازدياد عدد الجماهير".

وبالتالي معظم التطبيقات والفيديوهات القصيرة هي من تطبيقات صينية معتمدة على الجوائز و|العملات الافتراضية|، الأمر الذي أدى إلى انتشار هذه التطبيقات وسط مجتمعات الشباب الغير عارفين للأهداف والأغراض الحقيقية لهذه التطبيقات.

من الذي يتابع هذه التطبيقات؟

للأسف بعد أخذ العديد من الإحصائيات حول المستخدمين لهذه التطبيقات، تبين أن الغالبية العظمى هي "الذكور" والسبب خلف هذا الامر، أن العارضين اللذين يقومون بالبث المباشر هن فتيات جميلات أو ملكات جمال.

وأحد أهم الأسباب التي تبين من خلالها أن |عدد المشاهدين| يزداد هوأن المشاهدين يبحثون عن المشاهدات الخاصة بالعارضات الجميلات، وهذا ما يفسر لماذا تقوم الشركات الصينية بطلب الفتيات بعمر صغير للعمل ضمن المحطات التلفزيونية أو ما يخص أمور البث.

وهذا ما يفسر أيضاً انهيال الجوائز من قبل المشاهدين لتتحول فيما بعد إلى |عملات افتراضية| خاصة بتلك البرامج، فكانت هذه التطبيقات بمثابة |استثمارات ضخمة| وحقيقية وكسب الأرباح بسرعة للشركات بتلك المنطقة من أجل جني الأموال.

إلى أين ذاهبة هذه التقنية؟

لك أن تتخيل أن الصين فقط بها (309 مليون) مستخدم لتلك التطبيقات، فمن المتوقع أن يكون حجم هذه الصناعة إلى أكثر من (5.2مليار) مستخدم، فسنوياً يتم التعاقد مع العارضات للعمل على هذه التطبيقات.

وبهذا نرى أن هذه التطبيقات تغزو العالم يوماً بعد يوم وبسرعة لا يمكن تخيلها، فما النهاية لها لا أحد يتوقعها، شاركنا رأيك بهذه التطبيقات ضمن التعليقات، وهل ترى أن استخدامها مفيد أم مجرد هدر للوقت؟.

دمتم بخير.

آلاء عبد الرحيم