عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث المرض. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 03:34:00 م
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة

كان آدم يروي أزهار حديقة منزله في الصباح الباكر، و صوت فيروز الشجي  يصدح "يبكي ويضحك لا حزناً ولا فرحا" ، يدندن معها ويسقى وردة الجوري المائلة إلى احمرار يشتمّها: آه على رائحتك الأخاذة وعبقك الزكي، ما رأيت أجمل منك يا وردتي الجميلة، سمعت كلماته تلك الفتاة التي كانت ترشف فنجان القهوة على شرفتها المطلة على منزل آدم، ظنت أنه يتحرش بها : آدم.. أليس من الأدب أن تكف عن الكلمات المبتذلة؟ ما هذا الصباح يا إلهي!

دهش آدم ولم ينبس ببنت شفة، وتذكر محاولاته الفاشلة آنذاك في الحصول على قلب جولي، تلك الفتاة التي لم تتخطى العشرين عاماً، ذات الضفائر الذهبية، على قدٍّ كالآس عيون لوزية تتوشح بلون أخضر، ووجه بريء كالأطفال بنعومته، يشهد أهالي الحي أنها ملفتة لقلوب الشبان، وجميعهم يحاولون أن يلفتوا انتباهها لكنها تأبى أن تلتفت إلى أحد.

قالت حينما التزم الصمت: نعم هذا ما أنت مبدع فيه أن تتحرش بي وعندما أواجهك يأكل القط لسانك، عاد إلى رشده وما زال يمسك بإبريق الماء ينظر إليها وعيناه توسعت حدقتها وفمه مفتوح: جولي أعلم بأنك جميلة كجمال هذه الوردة التي أرعاها، وأعلم أيضا أنه لا يلفت انتباهك شخصٌ مثلي، لكن أتغزل بوردتي الجميلة وليس بك، ما شأني بك ولم ألاحظك حتى .

 تورد خد جولي و طأطأت رأسها إلى الأسفل ولم تدرك حينها إلى أين تذهب بحيائها، أوقعت من يدها فنجانها وتلطخ فستانها الأنيق والذي ستذهب به إلى جامعتها.

مرّ أسبوعٌ على تلك الحادثة، لم يشاهدها ضمن هذه المدّة، تردد كثيراً بأن يسأل عنها لائماً نفسه أنه قد قسى عليها بكلماته من دون أيّ اهتمام لمشاعرها، ولكن بينه وبين نفسه يحبها حباً جماً، يراوده الشك بأن هناك خطب ما قد حدث وأبى أن يذهب إليها لأنه ولد في عائلة شعارها عزة النفس وهي أسمى ما يتسم به الرجل، لن يرضخ لفتاة مهما حدث فسيتعير من قبل أهله، هناك ألف فتاة تريدك، لم تقف الدنيا عند هذه الفتاة أو تلك، ما الذي ينقصك، وكثيرٌ كثير من الجمل التي ترددت في ذهنه ، حينما صارحهم بأن جولي قد رفضته في عدة محاولات، وبين صد ورد بينه وبين واقعه بين أهله ، 

حدثت المفاجأة - قرر أن يكسر عزة نفسه، ويخرج عن القاعدة - 

ماذا؟ هل أنت مجنون ماذا دهاك؟ عقله يضخ بالأفكار وقلبه يضخ بالمشاعر، أيتبع قلبه أم عقله؟ صراع شتت آدم ، لكن آن الآوان أن يرضخ لحكمة القلب لأنه لا يكذب حين الحب يقع فإنه يشعر إن كان حدث قد حصل أم لا، فالأرواح حين اعتناقهما يتأصل بروح واحدة في جسدين منفصلين، ما إن تألم جسد شعر الآخر به..

في انكسار الروح لاتتركني وحيدة
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة

ارتدى ثيابه وتعطر بعطره المعروف "بلو تشانيل" و حدد وجهته نحوها دون أن يأبه لثرثرة أقاربه، صعد درج بنايتها إنه في الطابق الأول قلبه يخفق..

صعد إلى الثاني ازداد خفقانه، وحين وصل إلى بابها في الطابق الثالث، وقد اشتد وزر قلبه وغليانه ،حاول أن يطرق بابها، تردد وانسحب قال قلبه: لا تتوانى افعلها، عقله: الانسحاب أفضل لك، وقف مع صراع في أفكاره وتوقف الزمن به على حين غرة،عندما رأى يده من دون أن يشعر بها وكأن أحد هو الذي يرفعها ليطرق باب جولي، دقة دقتان ثلاث دقات.. الزمن لا يتحرك الضجيج قد توقف من حوله، نظر إليها بتمعن حين فتحت له الباب..

ارتمت جولي بين ذراعيه، شاحبة اللون، جسمها نحيل أكثر، تتعرق كثيراً، لمس جبينها وإذ حرارتها مرتفعة، قال آدم : جوولي ماذا دهاك؟، لم يدرك أن يفرح بأنها بين ذراعيه أم يحزن لما أصابها، وبدون أن يتلكأ حملها بين ذراعيه، وذهب بها إلى أقرب طبيب،

 نزل إلى أسفل البناية من دون أن يشعر بثقلها، جال في الطرقات يبحث عن سيارة أجرة، مرّت  أكثر من خمس سيارات ممتلئة، إلى حين أوقف السادسة رامياً نفسه أمامها، صرخ صاحب السيارة أأنت مجنون؟؟، فقال له: أناشدك الله بأن تذهب بي إلى أقرب طبيب، فنظر السائق إلى ما بين يديه: ماذا حصل؟ مما تشكو؟، فقال له لا أعلم، ساعده الرجل بحملها وذهبا بها إلى الطبيب، إنه على بعد شارعين عن عيادة الطبيب فواز المتخصص بالأمراض المستعصية.

 رأت السكرتيرة الشاب والسائق وبيديهما الفتاة، هرعت نحوهما ونادت الطبيب: دكتور فواز أسرع هناك حالة إسعافيه، لم يتوانى لحظة أدخلها إلى عيادته، وبدأ يتفحص ضغطها ويقيس حرارتها ،وبعد فحص دقيق لها تعرق الطبيب لأنه في تلك الفترة ظهر مرض جديد يدعى "كوفيد 19 " يصيب الشعب الهوائية ويتملك في جسد المريض إن لم يعالج في فتراته الأولى قد يودي بحياة المصاب به، فقال : اذهبا إلى الخارج ولا تخالطان أحد لعشرة أيام، دهشا ولم ينبسا ببنت شفة، لا تقل لنا أنه ذاك المرض الذي تتحدث عنه الإذاعات ومواقع الانترنت، رد الطبيب: أشك في ذلك، احجرا نفسيكما لخمسة أيام إن ظهر عليكما أي أعراض عودا إليّ، تعرق السائق وشحب لونه، و آدم لم يأبه لأي شيء إلا أن يطمأن عن جولي فقال له : سأبقى معها مهما حصل إن كان الخبر صحيح فأحب أن أشاطرها إياه،

بعد مناوشات كثيرة بينه وبين الطبيب وافق بأن يظل في الغرفة المجاورة لها والتي هي غرفة خالية من كل شيء إلا سرير وبجانبه أريكة، و بعيدا عن الناس وألبسه الكمامة وعقم يديه بحيث لا يصافح أحد، أخذ الطبيب عينة من جولي ليرسلها إلى المخبر، لكن عليه أن ينتظر ثلاثة أيام إلى أن تظهر النتيجة.

في انكسار الروح لاتتركني وحيدة
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة

قرر الطبيب أن يجعل الغرفة المجاورة مكان عزل ل آدم ولها لأنه يخشى ان يكون مصاب، فلم يرسله إلى منزله وأبقى عليه هناك، وبرفقتهما ممرضة متمرسة تتناوب عليهما إلى أن يأتي الطبيب، بعد الرفض الشديد من آدم أن يذهب إلى قسم العزل في المستشفى، لقد مرت السويعات الأولى كأنها دهرٌ، يجول في الغرفة ذهاباً وإياباً، والغريب أنه لم يسأل أحد عنها.

 حتى اتصل به صديقه العزيز أحمد، تردد في الإجابة عليه لكن يحتاج إلى النقود كي يبقى لثلاثة أيام، رد عليه: آدم ماذا هناك أين أنت؟، قطعت دموع آدم حديث أحمد حين قال له: صديقي ساعات قليلة لدي ولا أعلم ماذا سيحدث بعدها، أريد منك أن ترسل لي نقوداً  فأنني عند الطبيب ، يرشح أن أكون مصاب بذاك المرض اللعين، صعق أحمد : كيف ذلك ومتى؟ رد آدم: سأخبرك لاحقاً هذا العنوان من فضلك ابعث لي نقوداً، وقطع الاتصال.. 

مر اليوم الثاني وعيون آدم لم تعرف النوم ولو لدقائق، فيراوده كابوس أن سيفقدها غير آبه أنه مصاب أم لا، والغريب ألا أحد قد سأل عنها لا أهلها ولا أصدقائها في الجامعة، أخذ آدم هاتفها الخليوي الموجود في جيبها يتفحصه، لا أحد سوى رسائل شركة الاتصالات.

ها قد حان اليوم الأخير لمعرفة النتيجة، كان ذلك اليوم الخامس من شهر أيلول الخريفي ينذر بالتشاؤم، أتت التحاليل والطبيب يقرأها بتمعن، أنصت أدم بشدة سينهار عما قريب فالتعب قد أحال بحاله..

نطق الطبيب بتلك الكلمات: آدم إنها مصابة فعلاً، أريد منك أن تكون قوياً، سنتجاوزه معاً بالإرادة، انهار آدم أمامه، لكن يشعر بأن هناك قوة بداخله تقول له أنها ستنتصر على المرض..

بدأت رحلة العلاج ولم تظهر على آدم أي أعراض فإنه يبقى على قوته كي يرعاها، تعامل معها وكأنها قطعة منه، رغم كل شيء يحبها، وما لفت انتباهه أن لا أحد يهتم بها وبشأنها..

إنه اليوم السادس من رحلة العلاج حتى تكلمت إحدى صديقاتها، ورد آدم عليها وحين سماع الخبر أقفلت الخط ولم تعاود الاتصال وكذلك فعل أهلها، ظناً منهم أن المرض يعاب به بعدما سمع أمها قائلة له: لا تخبر أحد به، لقد ألحقت بنا العار، ماذا عار أهي جريمة شرف؟ ما هذه العقول بحق السماء؟

تتوالى رحلة العلاج يوما بعد يوم:

وظلت جولي وحيدة تتعافى، وآدم معها يقتات من الطعام القليل كي يحافظ على رباطة جأشه.

اليوم التاسع لم تعد الحرارة كما السابق فاستقرت، لكنها تجد صعوبة في التنفس، رأت آدم متكأ على الأريكة، لم تستطع أن تكلمه، ولكن دموعها تتعزز على خديها، استيقظ آدم و رآها، وعلى عجل ذهب إليها و بطرف يديه أزال دموعها وقال لها: ستنتصرين لا تأبهِ أنت أقوى من المرض، وهي تبكي، فلا أحد بجوارها من الأصدقاء ولا الأهل فقد لفظوها وكأنها عائبة، الشعور بالخذلان من أعز المقربين لك هي أصعب ما يمر به الشخص، المفارقة كانت جارحة، تناول هاتفه وبدأ يقص عليها مواقف مضحكة قد حصلت وتارة يقص عليها بضع حكايات عن نساء كيف صمدت إلى أن نالت الشفاء مثل بسمة وهبة الإعلامية المصرية انتصرت على السرطان و كيلي مينوغ الاسترالية أيضا وغيرهن، يبث في جوفها الأمل كي لا تفقده أبداً ليتسع بها نحو طريق الشفاء، وبقي اليوم تلو الآخر يضحكها ويشجعها على الحياة حتى تتناسى ما حل بها.

إنه اليوم الرابع عشر، حان موعد أخذ عينة أخرى كي تتأكد من سلامتها، أخذ الطبيب العينة وانتظر النتيجة لثلاثة أيام كالعادة، وفي هذه الأثناء ارتد لونها كما كان من قبل، ومشى في جوفها نشاط كبير، لكن مازال وهن يصيب أعضائها حين تتحرك، لكن لا بأس ستتحسن فيما بعد، أخذ آدم يدها يجعلها تمشي رويدا رويدا في أنحاء الغرفة، ويوم بعد يوم تتماثل بالتحسن إلى أن أتى اليوم الآخير للنتيجة النهائية للعينة.

ترقبا بصمت وكان يده على قلبه ويدها بيده الأخرى، في الخارج كان رذاذ المطر يطرق على تلك النافذة، وقلبهما يشارك تلك الدقات، كل شيء أصبح يشاركهما من حولهما إلى أن اعلن النتيجة: مبارك لكما انتصرتما وأخيرا، هنيئا لصمودكما، ومن شدة فرحهما لم يتوانا على ضم بعضهما البعض ودموع الفرح تتساقط راقصة بين هدبهما وأخذ بيدها للخارج تحت المطر يراقصها ناسياً بذلك أنه ليس حبيبها بل حبه من طرفه فقط، أدرك بعد لحظات حين قاطعهما الطبيب : بني لا تجعلها تتبلل فجسمها هزيل الآن أي مرض ستتدهور حالتها، اخرجها بسرعة واحتمى تحت شرفة العيادة، وهما بالرحيل بعدها وعندما أوصلها إلى منزلها وقبل أن يغادرها قالت له: لا تتركني وحيدة.

بقلمي: صالح شاهين

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/18/2022 11:37:00 ص
relationship لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟
لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

لطالما كانت العلاقات هي أساس حياتنا .. سواء كانت علاقتنا مع الحبيب، أو علاقتنا مع الأصدقاء ، أو العلاقات العائلية.

- فالكون عبارة عن ذبذبات، وعن معادلات كثيرة.. فاعمل بذكاء من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.

- الحالة النفسية:

فهناك ارتباط قوي جداً، بين تدني مستوى |الحالة النفسية| ، مع ظروف العمل الصعبة ، و|الضغوطات|، و|العلاقات المرهقة| .

والآن سنتكلّم عن :

- تأثير العلاقات على حالتنا النفسية، ونحدّد معها ..طبيعة هذه العلاقات....وبكل تأكيد عندما نقول الأثر على الحالة النفسية.. فهذا يعني : الأثر الإيجابي والأثر السلبي إن وجد:

وفي بداية هذه العلاقات ...سوف نتكلم عن :

- تأثر علاقات الحب على الحالة النفسية:

- لطالما كان |الحب| أجنحة تجعلنا نحلّق عالياً وسحر ينقلنا من عالم إلى آخر فهو قفزة نوعيّة في أرواحنا ..في حياتنا ..في أيامنا يجعلنا نشعر وكأن الكون كلّه ملكنا لا غنى عن الحب، وهنا نتكلّم عن الحب مع الحبيب، مع شريك العمر والقلب والرّوح..

فالحب إذا كان صادقاً، وإذا كانت هذه العلاقة من العلاقات الناجحة، فهي ستكون الداعم الأكبر لنا في الحياة، وسبب كل |الشغف| ، والأمل ..

فالحبيب الصادق : يشدّ على يدك ، ويدفعك للأمام ..يجعلك تشعر بروعة الحياة ، ويسندك في أوقات الألم ، والحزن، والتّعب.

- ولا ننسى أن هذا النوع من العلاقات ، له أثر كبير على حياتنا ، وعلى صحتنا النفسية ، فالعلاقات المريحة تؤثّر .. بشكل إيجابي ،على حالتنا النفسية، فالحب الجميل، يعمل على تقليل الضغط والتوتر، ويقلّل من الطاقة السلبية، ويعطيك شعوراً أكبر بالرضى، ويساعد المرء على مواجهة الضغوطات، ويجعله يشعر بالثقة والسعادة .

وبكل تأكيد كل هذه الأمور الإيجابية ، ستنعكس على صحتنا الجسدية أيضاً، لأنّه لطالما كان هناك ارتباط قوي جداً بين الحالة النفسية وتأثيرها على أجسادنا .

- وأما النوع الآخر من العلاقات مع الحبيب فقد تكون مؤذية تماماً وهذه الحالات تكون عند اختيارنا للشريك بطريقة غير صحيحة ..

ف هذه العلاقات ليست  ملجأ آمناً لنا، بل هي سبب دمارنا وحطام أرواحنا ،

تجعلك تشعر بعدم الرّاحة ، وعدم الاستقرار والأمان وتشعر بأنك في حالة توتّر وقلق دائم ، حتى نظرتك للحياة تتغير ، ف تنظر بسوداوية لكلّ ما حولك ،وكل هذا يؤثّر على ثقتك بنفسك ، فتصبح كصحراء قاحلة ، بلا ألوان ولا بهجة ، وينطفئ توهّج روحك من الداخل، وكل هذه الأموربكل تأكيد .سوف تنعكس على صحة أجسادنا ، وسيتغلغل الضّعف والتعب إليه ، فمشاعر الخيبة وحدها كفيلة أن تجعل أجسادنا وأرواحنا مهزومة ومتعبة .

فلا تجعل مشاعرك وحالتك النفسية رهن لأحد وتمتّع بالاكتفاء الذاتي ، لأنّك الوحيد القادر على إسعاد نفسك ، وعلى دعمها ، والاعتناء بها ..

لأنه إذا كانت مشاعرك رهن الآخرين فلن تشعر بالاستقرار والقوة ، وستكون في الحلقة الأضعف دائماً.

فالعلاقات الصادقة مهما كان نوعها ..مع الحبيب أو الصديق أو العائلة هي أجمل ما سنحصل عليه في هذه الدنيا..

relationship لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟
لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

وأما النّوع الثاني من العلاقات

- العلاقات مع العائلة :

- لطالما كانت |العائلة| الدّاعم الأقوى لنا ..فنحن جزء منها ومن كيانها، وبلا العائلة نحن في ضياع دائم، علاقة الحب والصدق والأمان المتواجد بين العائلة ، هي من أروع العلاقات ..التي لن يأتي الزمان بمثلها ، فهي لا تتكرّر أبداً.

فأغلب العائلات يجمعها الود والدفء ، وتكون ملجأ أمان لنا ولأرواحنا ، تكون العائلة كالمارد السحري الذي يجعلنا نتحمّل مصاعب الحياة ، وينقلنا لعالم آخر مليئ بالراحة والاستقرار.

فضغوطات الحياة كثيرة، ولا تنتهي فهي تستمر طالما نحن على قيدها، وهنا سنأتي محمّلين بالهموم والمتاعب لنلقي بها عن أكتافنا ، عندما ندخل بيوتنا ونرى السّعادة فيها ، ونرى الحبّ في كل زاوية من زوايا البيت .

علاقتنا مع الأم الحنونة والأب الدّاعم ، مع وجود الأخوة التي تجمعنا فيهم أنبل المشاعر وأصدقها .. كلها تؤثر على حياتنا بشكل إيجابي فريد، سنرى أن لا مجال للحياة بأن تطفئ أرواحنا سنشعر بالثقة بشكل أكبر ، ونرى أنفسنا بأننا نمتلك القدرة الكافية للوصول لأهدافنا ، فهي تعزّز الثقة بأنفسنا ، وسيدخل الرضى والتفاؤل لأعماقنا  لنشعر بجمال الحياة.

- ولأن الحياة لا تخلو فهناك الطرف الآخر من هذه العلاقة ، الأكثر تحطيماً لبهجتنا ، فقد تكون عائلة أفرادها لا يتبادلون الحب فيما بينهم ، عائلة مفكّكة يتغلغل فيها الضياع ، وقد تكون عائلة تسبب لنا الألم والأسى، بعيدة كل البعد عن الدعم والتحفيز .

ولكل هذا أثر سلبي عميق على حالتنا النفسية ، فهذا النوع من |العلاقات الأسرية| يجعلنا نشعر بأننا غير كافيين أبداً للقيام بأي عمل ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ، إضافة إالى حالة التوتر الدائم التي سترافقنا ، ومنهم قد يصل بهم الأمر للإكتئاب، وستشعر بأنك شغفك للحياة قد انطفأ وكل هذه الأمور ستنعكس على صحة أجسادنا ستجد أن المرض والإرهاق أصبح رفيق دربك ..

relationship لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟
لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

- وأما النوع الثالث من العلاقات :

- العلاقة مع الأصدقاء:

لطالما كان هناك أصدقاء لنا ، ينتشلون أرواحنا من الحطام ، ويجعلوننا نشعر أن للحياة معنى ،فالصديق الحقيقي يساعدنا على الاستشفاء بسرعة ، من علاقاتنا العاطفية المؤلمة، وهي من أجمل أنواع العلاقات المتوازنة ، فهي تساعد على تخفيف الضغوطات النفسية ، ومن خلال موقف بسيط قد تقفز حالتك النفسية للأفق ، فلا تشعر بأنك وحيد طالما هناك صديق بجانبك ، يسندك ويدعمك ، ويكون عوناً روحياً لك.

ولكن مثلما يوجد أصدقاء داعمين فالحياة لا تخلو من |الأصدقاء| الغير حقيقيين وهذا من أقبح الأنواع في الدنيا.. تراه لا يتمنى الخير لك ، ولا يتمنى لك النجاح والفرح ، ويشعر بسعادة كبيرة عند وقوعك أو عند حطامك ، وقد تتعرّض منهم لمواقف تكون سيبباً في هبوط حالتك النفسية، وسبباً للألم والحزن يدّعون الحب وفي قلوبهم سواد عتيم فمن المهم أن تكون حذراً عند اختيارك للصديق، لأنه سيكون 

السّبب الرئيسي ،لنجاحك وقوّتك ،أو سبباً لحطامك فحياتنا لا يمكننا أن نعيشها لوحدنا ، فنحن بحاجة من يدعمنا ويكون لجانبنا فاخترهم بعناية .

ما رأيك في موضوع هذا المقال ؟؟؟ شاركنا رأيك في التعليقات .

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/13/2022 11:27:00 ص
stop smoking  كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ
  كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ 

ترى، ما الذي يحصل في جسمنا بالتفصيل عند التدخين؟

يحمل |الدخان| مادة معروفة باسم : |النيكوتين|، والتي تصل إلى الرئتين، محمولةََ بواسطة الدخان،ثم تمتص بشكل سريع جداََ بواسطة أغشية الرئتين، وبعد ذلك، تصل إلى الدورة الدموية، فبالتالي، هي تنتقل من الرئتين، إلى الدم إلى المخ. وعند وصولها إلى المخ، ستتحد جزيئات النيكوتين مع مستقبلات تسمى |التيكاتونيك|، أو مستقبلات النيكوتين، وبمجرد حدوث أي ارتباط بين مادة ومستقبل، فسينتج لدينا تأثير جانبي، كالقفل والمفتاح تماماََ، فعند اجتماعهما معاََ، وارتباطهما، ستنتج لدينا |التأثيرات الجانبية|، وعندها سيتم إنتاج مواد كيميائية بكميات كبير، وأهمها وأولها : |الدوبامين|، والذي يدفعنا إلى القيام بالكثير من الأمور غصباََ عننا لمجرد الإحساس بـ |السعادة|.

فمجرد أن تمسك بلفافة التبغ، ستبدأ بالشعور بارتياح وسعادة.

كما أنَّ النيكوتين يزيد من إفراز مادتين، هما :

- غلوماتيك، التي تسهل من إفراز الدوبامين

- غاما أماينو بوتريك آسيد

ومع التدخين لفترة طويلة، سنجد أنَّ المستقبلات الموجودة في المخ، بدأت تنخفض بالحساسية بشكل تدريجي، فمع استمرار الوقت واستمرار التدخين، ستجد نفسك تحتاج إلى عدد أكبر من السجائر للوصول إلى نفس المفعول. 

ما هو أنزيم ( مولو أماين آكسيديز)؟ 

المولو أماين آكسيديز، هو أنزيم موجود في جسم الإنسان، والذي من ضمن وظائفه، القيام بعملية (ميتابوليزم) أو تكسير أو امتصاص لبعض |النواقل العصبية| المسؤولة عن السعادة، مثل : الدوبامين، السيروتونين، أما بقية المواد الموجودة في السجائر مع النيكوتين مثل : أسيتالهايد ستقلل من نشاط هذا الأنزيم. 

وهذا يعني أنَّ عملية تكسير الدوبامين والسيروتونين سوف يتناقص، وبالتالي ستزداد كميتها، وتزداد السعادة ومعها |الإدمان|. 

إن نسبة تعرض الإنسان المدخن |للسكتات الدماغية| و|الأمراض القلبية| اكثر بأربع مرات من معدل إصابة الإنسان الطبيعي، 

فالتدخين يقلل من سعة الأوعية الدموية ويخرب أنسجتها، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، ورفع ضغط الدم، وتسهيل تكون الجلطات. 

فعند حدوث التجلطات، فإنها يمكن أن تمنع انتقال الدم إلى أي جزء من أجزا ء |المخ|، وبالتالي ستحدث |سكتة دماغية|، كما يمكن أن يسبب الانسداد الناتج عن التدخين تقليل وصول الدم إلى القدمين. 

stop smoking  كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ
  كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ 

إنَّ عدد المواطنين الأمريكيين المتوفين بسبب التدخين على مر التاريخ اكثر بعشر مرات من ضحايا الحروق، فكل ٩ حالات وفاة من ١٠ بسرطان الرئة تكون ناتجة عن التدخين، وكذلك عدد الاشخاص الذين يموتون سنوياََ بسبب |سرطان الرئة| أكثر من ضحايا سرطان الثدي، وأيضاََ ٨٠٪ من حالات "COBD" أو مرض |الإنسداد الرئوي المزمن| تكون بسبب التدخين، فإن تعرض المدخن لهذا المرض يكون أكثر بـ ١٣ مرة من تعرض الإنسان العادي. 

ما هو مرض "COBD"؟ 

هو عبارة عن تعرقل تدفق الهواء داخل الرئتين، فينتج عنه ضيق في التنفس، ويكون مخاط أو بلغم،. وينتج صوت صفير في الرئتين نتيجة تعرضها لغازات مهيجة وسامة كالناتجة عن التدخين، وللاسف، إنَّ من يصاب بهذا المرض سيتعرض بعده للأمراض القلبية أو سرطان الرئة.

وبالتالي، فإن خطر تعرض المدخنين للموت،. ازداد بشكل فادح في الخمسين سنة الأخيرة. 

كيف نتوقف عن التدخين نهائياََ؟ 

الخطوة الأولى والأهم:

ليس العلاج أو تعاطي مواد بديلة أو متابعة طبيب، بل الأهم من كل ذلك هو الإرادة والتصميم على الإقلاع عن الإدمان على التدخين، وهي رحلة كاملة بدايتها التصميم، وعند نجاحك في اتباع الخطوة الأولى، ستبدأ بتطبيق الخطوات التالية، فبدايةََ، عليك التجهيز ليوم الإقلاع عن التدخين، ويكون ذلك بتحديد يوم محدد وبتاريخ محدد، وتجهيز نفسك لذلك. 

وكيف يكون تجهيز النفس؟ 

يكون ذلك من خلال أمرين..  

الأول: أن تقلل عدد السجائر المستهلكة يومياََ وبشكل تدريجي إلى الوصول لعدم التدخين نهائياََ. 

والثاني: ستستمر في التدخين بالمعدل الطبيعي، حتى موعد قدوم التاريخ المحدد وعندها ستتوقف عن التدخين نهائياََ. 

فاختر أنت أي الطريقين ستسلك، وتذكر أنَّ النهاية واحدة. 

حاول التخلص من كل السجائر التي تملكها، كي لا تجد أي مثير يتغلب على إرادتك، كما عليك أن توصي أصدقائك بعدم التدخين أمامك إطلاقاََ، كما هناك أمر مهم جداََ يمكن أن يساعدك بشكل كبير، وهو أن تستعين باللبان أو الجزر معظم الوقت، أو تستخدم اي أمر ينسيك الدخان والسجائر،لان مثل هذه الأمور البسيطة تستنسيك التدخين نهائياََ، وعندما يأتي اليوم الموعود، حاول الإكثار من شرب الماء والعصائر، واستمر بإشغال نفسك معظم أوقات يومك. 

stop smoking  كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ
كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ 

أما الخطوة أو المرحلة الثانية للإقلاع عن التدخين:

فهي ما يسمى بمرحلة "|NRT|" وهي معناها أن تدفع جسمك لأخذ كميات من |النيكوتين| من مصدر رخر غير السجائر، وذلك لتقليل أعراض الإنسحاب التي من الممكن لك أن تشعر بها، وستزداد فرص نجاح خطتك للإقلاع عن التدخين بشكل نهائي.

ولذلك فإن |FDA|، صرحت عن خمس أنواع من NRT واعتبرت أنهم علاجات رسمية للتخلص من التدخين بشكل كامل.

ما هي الأنواع الخمس لل NRT.؟

لصاقات، ألبان ، وأقراص محتوية على النيكوتين، بخاخات للأنف والاستنشاق محتوية على النيكوتين، وبالطبع يجب أن تؤخذ هذه البخاخات بمشورة ووصفة طبية.

إذا أردت فعلاََ التخلص من التدخين نهائياََ دون الرجوع إليه إطلاقاََ، فيستحسن أن تتابع طبيب مختص، وعدم تجربة أي علاج دون المشورة الطبية، كما يجب إبلاغ الطبيب بحال الشعور بأي وهن أو ضعف أو ظهور عرض معين، كالإنتفاخ في الجلد، والقيء والإسهال.

ما هي الخطوة الثالثة للعلاج؟

أما الخطوة الثالثة في العلاج فهي: نوعين من العلاج التي تعطي تأثير مماثل لتأثير النيكوتين فيالجسم،

وهي : الأول( بابروبيون)، والثاني(فارنيكلين)، وبالطبع يتم ذلك أيضاََ تحت إشراف الطبيب.

أما البابروبيون، فتعمل في المخ بإحداث توازن بين كميات |النواقل العصبية|، لتقلل من أعراض الناتجة عن توقف التدخين.

والفارنيكلين، ترتبط بمستقبلات النيكوتين في المخ، فتقلل من إحساس |السعادة| المعتاد الذي يشعر به المدخن عند تعاطي السجائر، ولذلك عند التدخين مجداََ، لن تشعر بأي متعة وستقلع عن التدخين بشكل تدريجي.

ما هي الخطوة الرابعة؟

تتمثل الخطوة الرابعة بـ |العلاج النفسي| عن طريق الدعم المشجع والمقوي أكثر، والذي يدفعك للاستمرار بالتحدي، والتخلص من الضعف والإدمان على التدخين.

وكذلك يعد |العلاج السلوكي| مهم جداََ في هذه الحالات، فإنه يقوم بتدريبك على كيفية التعامل مع |السلوك القهري| لديك.

stop smoking  كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ
 كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين نهائياََ 

كيف تستمر في العلاج دون توقف؟

أولاََ، النظر في الفوائد الناتجة عن التواقف عن التدخين،حيث ستجد من بداية الإقلاع عن التدخين أن جسمك بدأ بالتعافي من عدة آثار. 

ثانياََ، حاول أن تكافئ نفسك عند قطع أي مرحلة أو مدة زمنية بالإقلاع عن التدخين، فمثلاََ: عندما تصل إلى مئة يوم دون تدخين، حاول أن تفعل شيذ جديد ترغب به كثيراََ، وبعد ذلك ستزداد ثقتك في نفسك بشكل كبير، وستصبح إنسان أقوى من قبل، ويجب أن تعرف أنَّ الأيام الأولى في التدخين ستكون أصعب قليلاََ، وستتناقص هذه الصعوبة يوماََ بعد يوم بشكل تدريجي، إلى أن يصبح أمر اعتيادي. 

ثالثاََ، حاول أن تمارس هواية أو نوع مفضل لديك من الرياضة، بحيث أن تقتل فراغك، فالإحساس بالفراغ من الممكن أن يدفع لتعود لطريق التدخين مجدداََ. 

وكما قلنا سابقاََ أن طريق |المخدرات| و|الإدمان| يبدأ دائماََ بتجربة، فطريق التدخين يبذأ كذلك بسيجارة واحد، وسيسحبك إلى طريق اللانهاية، وهو الطريق الذي سيستنزف صحتك ووقتك وشكلك وأموالك. 

فانظر لنفسك كم هدرت من المال من أجل |السجائر| فقط، وتخيل لو أنك تملك هذا القدر الكبير من المال في هذا الوقت، وهل فكرت عندما أمسكت سيجارتك الأولى، كيف سيصبح شكلك وكيف ستكون صحتك لاحقاََ! 

وعند تعرضك لأي حادثة بسبب التدخين، اعرف أنك أنت من كنت صاحب القرار الأول والأخير في ذلك. 

لا يوجد في هذه الدنيا كائن فيه خطر على الإنسان، سوى نفسه. 

إليك أربع نصائح للتوقف عن التدخين من الممكن أن تفيدك بشكل فعال. 

(١). القرار:

 تذكر أنَّ كل نجاح ناتج عن قرار مسبق وتصميم وإرادة، إبدأ بقوة ولا تفكر ولا تسأل عن المستقبل. 

(٢). المكسرات والحلويات:

تجعلك اكثر قدرةََ على التوقف عن التدخين. 

(٣). ابتعد عن المعصية: 

وتذكر أن التدخين محرم شرعاََ، وبذلك ستكون أكثر إرادة وتصميم على تركه. 

(٤). تذكر السلبيات:

فكلما دعتك نفسك للتدخين، تذكر الكم العائل من الأضرار التي ستنتج عنه.

وتذكر،لا يوجد عدو للإنسان سوى نفسه، فكان الوقت لتكون أكثر وعياََ وقدرةََ على تجاوز هذا الأمر..

نأمل أن تكون الفائدة قد وصلتكم، لا تنسوا ان تشاركونا آرائكم من خلال التعليقات.

كنت معكم بكل الحب: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/11/2022 07:26:00 ص
سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة
سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة 

 |سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة|

سنتحدث في هذا المقال كيف يمكنك أن تسوق أي شيئ في منتهى السهولة، سواء إذا كنت تملك شركة أو محل تجاري أو إذا كنت طبيب أو مهندس أو نجار أو أستاذ وترغب أن تسوق لنفسك ولاسمك وتتميز عن باقي الناس، سنتحدث عن أدوات مضمونة النتائج ومُجربة من قبل الكثير من الناس ستجعلك مسوق بارع وذو أولوية عن باقي المسوقين..

- ماهو التسويق؟

إنَّ التسويق عالم كبير وواسع جداً ولكي تضع |خطة تسويقية| متكاملة، يجب أن تكون على معرفة في الكثير من الأمور بدءاً من اختيار اللوغو الخاص بك والاسم إلى اختيار شكل المنتج ولونه إلى |الحملة الإعلانية| ثم إلى المبيع ثم المحافظة على الزبائن وتقوية العلاقة معهم، وكسب الكثير من الزبائن إلى أمور كثيرة في الخطة التسويقية.

- كيف نرى معظم الإعلانات المعروضة؟

معظمها ليس لها معنى ليس لها قيمة، ولاتستحق الإعلان أبداً اسأل نفسك، كم إعلان لم تقرأه كم إيميل لم تفتحه بسبب إعلانات مزعجة، وكم موقع دخلت عليه أجزاء من الثواني وأغلقته مباشرةً، كل هذا بسبب إعلانات مزعجة، إن المسوقين يفعلوا ذلك بهدف الحث على التصرف إذا كنت ترغب من الزبون أن يتصل لك أو يذهب إليك ليشتري منتج معين، يجب أن يكون إعلانك له هدف محدد وهذا الهدف أنت رسمته وقررته سابقاً، وهذا مايميز الإعلان الناجح عن الإعلانات العابرة.

- ماذا ترغب من الزبون من خلال إعلانك؟

إن الإعلان ليس صحافة أو ترفيه أو فيلم أو مسلسل، في المسلسل لاتطلب من المشاهد أن يفعل شيئ، فعندما تصمم إعلان ناجح أنت تقود الناس إلى سلسلة من المشاعر كي تتصرف في طريقة أنت رسمتها لهم، فأنت ترغب من الزبون أن يفعل شيئ ليس فقط النظر إلى الإعلان.

- ماهي مشكلة أصحاب المنتجات في التسويق؟

 إن مشكلة الناس الذين يملكوا منتج معين يحبوا عرض المظاهر والتحدث عن أنفسهم أكثر من المنتج معتقدين أن هذا سينعكس على الزبون المتلقي ويقتنع ويشتري المنتج.

سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة
سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة

- لماذا معظم الإعلانات تفشل؟

لأنهم يستخدمون طرق تقليدية غير محترفة ولايعرفوا ماهي الأشياء التي تؤثر على الناس وتدفعهم للشراء، عادة يركزوا على الموقع المناسب وتناسق الألوان وإذا كان |محل تجاري| يركز على ديكورات المحل، في الحقيقة تلك العوامل لاتدفع الناس للشراء، الكثير من المعلنين كل تفكيرهم في ان يكون إعلانهم جميل وذكي وقد يضيعوا الكثير من مالهم في سبيل ذلك.

▪أمثلة على الإعلانات الفاشلة:

الكثير من الأحيان نرى |إعلان| عن مصنع يظهر آلاته في الإعلان وعدد العمال وسيارات التوصيل لديه وحجم معمله، أكثر من نصف الناس التي ينعرض عليها هذا النوع من الإعلان تتجاهله كلياً رغم تصويره المحترف من عدة جوانب، لكن الناس لايهمها حجم المصنع ولايهمها عدد العمال لايهمها الآلات، إنما الناس تهتم لفائدة منتجك هل هو يفيدها أم لا.

- ماهي الغرائز الأساسية المزروعة داخل كل إنسان؟

تلك الغرائز هي التي جعلتنا نتطور عبر القرون زرعهم الله في داخلنا، كي يكون لدينا حافز التطور وبالتالي عليك إقناع الناس في منتجك كي يرضوا غرائزهم الداخلية.

١- غريزة البقاء والتمتع في الحياة:

حب استمتاع الحياة وعيش لحظاتها والخوف من نهايتها.

٢- غريزة الحاجة إلى الطعام والشراب: 

جميعنا لدينا شعور العطش والجوع والحاجة إلى الطعام والشراب بشكل يومي.

٣- غريزة الخوف:

 خاصة الخوف من ألم المرض والخطر والخوف من الموت.

٤- غريزة الزواج:

كل شخص في داخله حاجة إلى الجنس الآخر، فالله تعالى خلق الذكر والأنثى ليكملوا بعضهم.

٥- غريزة الطموح إلى الحياة الكريمة:

 أي العيش في حياة سهلة فيها راحة جسدية وخالية من المشاكل والتعقيدات.

٦- غريزة التفوق على الناس وتحسين الذات:

حب تطوير الذات وتعلّم أمور جديد والتنافس مع الآخرين

٧- غريزة الحماية: 

غريزة حماية من تحب في داخل كل شخص تلك الغريزة.

٨- غريزة القبول الاجتماعي: 

جميع الناس تحب أن تكون مقبولة من قبل المجتمع ومحبوبة لدى الناس.

جميعنا بحاجة إلى تلك الغرائز وبالتالي عندما تعرض |منتجك| بطريقة تستهدف فيها إحدى الغرائز السابقة، فأنت تأخذ قوة كبيرة لنجاح إعلانك ونتيجة لذلك تسيطر على المحرك الأساسي للنفس البشرية، فالإنسان يقرر في المشاعر ويبرر في المنطق والعقل، مهما حاولنا لانستطيع الهروب من تلك الغرائز المزروعة في داخلنا فنحن خلقنا فيهم وسنبقى فيهم ويبقى معنا إلى حد الموت

مثال: 

هل تستطيع التخلص من رغبك في الجوع والأكل أو هل تستطيع التضحية في الراحة الجسدية.

إن المسوِّق الذكي هو الذي يركز على تلك الغرائز ويستثمرها فيما تخدمه ولصالحه، احفظهم جيداً وحاول تطبيقهم في حياتك.

سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة
 سلسلة فن التسويق كيف يمكن أن تسوق أي شيى بسهولة 

إليك أكبر مثال للتسويق والبيع عن طريق غريزة الخوف،

هناك أماكن في منزلك هي ملاذ آمن للكثير من البتكريا الصغيرة التي لاتراها في العين المجردة، واحتمال كبير إصابتك أو إصابة أولادك في التهاب بسبب تلك البكتريا الصغيرة، هل تعلم أن خلية واحدة تستطيع أن تنفجر إلى 8 ملايين خلية خلال 24 إذا لم تسيطر عليها، وقد تسبب الكثير من الأمراض، وهل تعلم أن الوسادة التي تنام عليها يعيش ويتكاثر في داخلها مايعرف في عش الغبار هناك حشرة تضع بيوضها داخل الوسادة، وقد تسبب لك حساسية السعال والعطاس، هناك حل هو بخاخ سهل الاستخدام يقتل الجراثيم.

- كيف تستعمل عامل الخوف؟

 تخلق حاجة لاتخطر على ذهن الناس وبالتالي تحرك مشاعر الخوف داخل كل شخص، ثم تطرح منتجك سهل الاستخدام والذي يحميك من الجراثيم والبكتريا، لنتعرف على أهمية تحريك مشاعر الخوف وكيف يمكنك استعمالها من أجل |التسويق| لمنتجك...

- ما أهمية تحريك مشاعر الخوف؟

إن  الخوف يبيع ويحرك المشاعر ويشجع الناس على الشراء ودفع الأموال للتخلص من هذا الخوف، فالخوف يسبب |القلق| و|التوتر| فقد تختار إطارات ذات سعر أعلى فقط لأن البائع أقنعك أنهم أكثر آمان، فالخوف يوحي إلى خسارة ما قد تحدث.

- هل يمكنك استعمال الخوف للتسويق لمنتجك؟

نعم ممكن ولكن في شرط أن يكون الحل الذي تقدمه عبر منتجك حل مثالي للخوف الذي طرحته، أما إذا لم تقدم أفضل حل فأنت تزرع الخوف داخل الناس على أمر فارغ، 

ومن الهم جداً المصداقية أي يكون منتجك مثلما تتحدث من غير مبالغة لأنك إذا كذبت سيُكتشف أمر منتجك في السوق ولم تعد تستخدمه الناس مرة أخرى.

- هل البيع عبر عامل الخوف هو أخلاقي؟

بالطبع إذا كنت تقدم حل صحيح وحقيقي، وترفع الوعي لدى الناس حول مشكلة لاينتبهوا لها، فإذا كان المسوق يقدم مشكلة تنقذ حياتك ويسلط الضوء على مشكلة لاتعرفها، من المؤكد أن الزبون لايمانع وسيتقبل الفكرة، باختصار إذا كنت تستعمل عامل الخوف لتقديم منتجك كحل مثالي، فأنت تستعمل غريزة مزروعة داخل كل إنسان، وهذه الغريزة فعّالة جداً في مجال التسويق.

سنتابع في الجزء التالي كيف يمكنك خلق علاقة وثيقة مع الزبون...


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/07/2022 06:21:00 ص
ما سر اختفاء المانجو في مصر؟ وما قصة القمح الهندي؟
ما سر اختفاء المانجو في مصر؟ وما قصة القمح الهندي؟
اختيار الصورة رزان الحموي

 لطالما كان للفواكه نهكة مميزة خاصة، ولطالما كانت محبوبة الجميع، بالتأكيد أيضاً أنت منهم، أليس كذلك؟

ولكن ما الأمر الغريب نوعاً ما!! والذي كان تحديداً حول المانجو؟ فهل من سر مثلاً؟؟؟

لنتعرف معاً حول الأمر المريب، والذي قد تعلق بهذه الفاكهة.

تحديداً وفي الشارع المصري، قد تم ملاحظة أمر بالفعل كان غريباً، وغير معقول، هل تتوقع ما هو؟؟ وهل الأمر يتعلق بالمانجو؟

بالفعل هذا الأمر الغريب، كان له ارتباطاً خاصاً ب فاكهة المانجو، حيث تم ملاحظة غيابها بالفعل.

ويقال:

بأنه أثار غياب أنواع مميزة وشهية ومعروفة من المانجو، تساؤلات عدة وكثيرة، وخاصة في الشارع المصري.

وكما نعلم في أيامنا العجيبة، وبفضل التقدم الرهيب والجنوني للتكنولوجيا، و|التطورات| المذهلة وخاصة في عالم الإنترنت المذهل، وانطلاق آفاق برامج الإنترنت اللا محدودة، فقد انتشر مثل هذا الخبر بالفعل، وأحدث نوعاً ما ضجة كبيرة، حيث تفاعل غالباً رواد المواقع بالفعل مع الأمر، ومتسائلين بفضول رهيب حول الأمر، ونوعاً ما قد توقعوا السبب المكنون بالطبع وراء ذلك، وهو احتمالية ارتفاع سعرها.

فما الأمر؟؟

- فُقِد للأسف محصول المانجو المصري أكثر من 50 بالمئة تماماً من إنتاجه في الموسم.

وقد قيل للأسف: هناك بعض المزارع قد بلغت خسائرها حوالي 90 بالمئة أيضاً، وذلك تحديداً بسبب المرض، وهو مرض العفن.

هل من سبب محدد مثلاُ، لانتشار مثل هذا المرض؟

وبشكل خاص على المانجو؟؟

وزارة الزراعة كانت قد أرجعت نوعاً ما، سبب تفشي المرض بالفعل إلى |التغيرات المناخية| للأسف.

وأنَّ الارتفاع القياسي تحديداً في |درجات الحرارة|، وخلال موسم التزهير بشكل حصري، قد سبب التلف للأسف.

وهذا ما أدى بالطبع، لعدم توافر أنواع قد كانت مميزة بالفعل وشهيرة من المانجو في الأسواق.

هل توقعت السبب مسبقاً؟ وهل أنت من محبي المانجو؟؟

وأما الآن بعد معرفة تماماً السبب الحقيقي والفعلي لاختفاء المانجو وتحديداً في مصر، حان دور الحديث الهام، وأيضاً حول مصر ولكن:

عن القمح الهندي.

فما الحكاية؟؟

هناك خبر يقول:

مصر بالفعل تتجه للقمح الهندي، فهل يتم ذلك؟ وهل من معوقات؟؟

وافقت مصر على الهند بالفعل، كمنشأ جديد ومميز لتوريد القمح، وبالفعل فقد تشكل الهند فرصة مذهلة ورائعة وبديلة لمستوردي القمح عالمياً، وخاصة بعد أزمة أوكرانيا تحديداً، فكما نعلم بالطبع الهند هي المرتبة الفريدة الثانية لإنتاج القمح، وهذا الأمر بالطبع على مستوى عالمي.

هل تساءلت عن الكمية، التي تصدرها الهند لمصر؟

هناك مليون طن قمح بالفعل، تستهدف الهند تصديرها تحديداً لمصر الرائعة، على مدار العام.

قد تكون كلها توقعات بالفعل، وقد يكون هناك آلاف المعوقات، فما رأيك؟؟؟

هل هناك تكلفة مثلاً عالية جداً للشحن؟

وهل ينجحوا في ذلك؟؟

ما هي توقعاتك الرائعة حول الامر؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/06/2022 08:46:00 ص
سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل
سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل

إن الإشارات هي رسائل ربانية زُرعت داخل الكون، لكي تساعدك على المشي باتجاه هدفك، فهي تنبهك إذا لم تمشي في الطريق المستقيم، لذلك تلك الإشارات نعمة من الله على البشرية والشخص الذي يستطيع إدراك تلك الإشارات هو شخص حكيم للغاية، يستطيع الوصول للنتيجة التي يريدها، سنتحدث في هذا المقال عن أهمية هذه الإشارات وكيفية فهمها وسماعها، وكيفية وضع خطة لتنفيذ الرسائل التي تأتيك من هذه الإشارات:

- ماهي الإشارات؟

الكثير من الأحيان تقع في مشاكل وتستسلم، وتشعر بـ |الاكتئاب| و|الحزن|، وبعد مرور عدة السنوات تشكر الله على ماحصل لأنك أصبحت أفضل من قبل، وبالتالي الإشارات هي عبارة عن رسائل لها العديد من الأشكال، فقد يكون لها مظهر سلبي في البداية، ولكن في النهاية قد تكون النعمة التي تنتظرها في حياتك والدليل قول الله تعالى:

" عسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم"

 ليس كل شيئ نحبه نعتبره خير فقد يكون شر ولانعلم ذلك.

- ماهي الإشارات التي تدل أن الكون يخبرك بشيئ؟

١- الكلمات السلبية:

قد تسمع الكثير من الكلام السلبي من بعض الأشخاص، وغالباً يريد الله تعالى من تلك الإشارات أن يظهر لنا  حقيقية بعض الأشخاص في حياتنا، وبالتالي تستطيع كشفه من خلال كلامه، لذلك من الحكمة أن تنتبه للكلام السلبي مثلما تنتبه للكلام الإيجابي.

٢- المرض المفاجئ:

أحياناً تكون في كامل نشاطك وفجأة تشعر بالآلام، هذا دليل أن الكون يحاول تحذيرك من أمر معين سواء منعك من مقابلة شخص أو الذهاب إلى مكان ما، قد يسبب الضرر لك.

٣- سماع أغنية أو رؤية صورة:

في الكثير من الأحيان تفكر في شخص، وترى إعلان يحوي على شيئ يذكرك بهذا الشخص، أو فجأة يتصل بك هذا الشخص أو قد تسمع أغنية تذكرك به.

٤- ملاحظة أحداث متكررة أو أرقام متكررة:

بعض الناس يشاهدون رقم معين ١٢:١٢ في كل مرة ينظروا فيها إلى الساعة يكون هذا الرقم، دون معرفة السبب ومن المؤكد أن الكون يرسل إليك إشارة عبارة عن رموز عليك فكها.

- ماهي المعاني لفهم الإشارات؟

 عندما يوجد مشكلة في الجسد، الجسم يعطيك إشارات،  الجهاز العصبي يرسل إشارات لجزء معين من الجسد، وهذه الإشارت عبارة عن ألم، وهذه الإشارت هي تنبيه لك، لولا هذا الألم الذي جعلنا ننتبه لم نكن نعرف بوجود مرض في أجسامنا، وهكذا الحياة أيضاً الحياة عبارة عن جسد في كل الظروف والمشاكل، أي مشكلة تحصل في الحياة تؤثر على باقي أجزاء الحياة، إذا حصلت مشكلة في المجال المهني، ستأثر على الجانب الصحي والعائلي والمالي، لذلك مهمتك هي سماع تلك الإشارات والاستجابة لها.

سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل
سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل

- ماهي معاني المعلومات؟

لنفترض المعلومة هي مشكلة جسدية على سبيل المثال ألم في الظهر، كل معلومة لها ثلاث معاني:

١- المعنى الجامد:

أي المعنى المنطقي الواضح الذي هو ألم في الظهر.

٢- المعنى الموازي الشخصي:

كل مشكلة جسدية مرتبطة بمشكلة نفسية، قد تكتشف ألم الظهر له علاقة بفقدان شخص عزيز عليك شخص كان يمثل لك الدعم والسند في الحياة، عند فقدانه تشعر في آلام في ظهرك، سواء أب أو أخ أو غيره.

٣- معنى الإشارات:

يسمى المعنى العالمي أي العلاج للمشكلة، لنفترض آلام في الظهر علاجه قد يكون أدوية أو مساج أو غيره، فالمساج هو مرونة وراحة جسدية هو معنى العلاج، والهدف من العلاج تخفيف الآلام، وبالتالي معنى الإشارات هو علاج للمعنى الجامد.

- ماذا يجب عليك أن تفعل عندما تواجه أي مشكلة؟

 عندما تواجه أي مشكلة في حياتك فكر في المعنى الأول، سواء رفضك من عمل أو انفصالك من علاقة أو غيره، ثم فكر في المعنى الموازي المعنى الشخصي أي تأثير المشكلة على جسدك أو على نفسيتك، ثم تفكر في معنى الإشارات تفكر في علاج |الانفصال| على سبيل المثال العلاج هو البحث عن شريك جديد، أو علاج رفضك من العمل هو البحث عن عمل آخر، كل شيئ يحصل في الحياة هو إشارة لقدوم خير أفضل، إن الله تعالى يبعد عنك عمل معين كي يعوضك في عمل أفضل، ويبعد عنك علاقة ليعوضك في شخص أفضل، كل هذه إشارات ربانية عليك فهمها قبل التذمر والاكتئاب.

- كيف تكون مرن في الحياة؟

عندما يحدث انفصال في العلاقة، قد يكون الهدف منها أن تصبح أكثر مرونة أكثر تقبل للظروف أكثر قوة وصبر، قد تحتاج للبدء في مشروع يحتاج مرونة وقوة أكثر، فالكون يحاول أن يوصل لك هذه الرسالة من خلال إشارة الانفصال، عندما تحقق المرونة في حياتك وشخصيتك، ستستطيع تحقيق الهدف الكبير الذي تسعى نحوه.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/04/2022 01:57:00 م
ما هو السعي وراء الكمال
ما هو السعي وراء الكمال 

يقول الروائي الفرنسي "|ألفريد دي موسيه|" أنَّه على الإنسان ألا يسعى وراء |الكمال| في أيّ شيء، لا في الحب ولا في الجمال ولا حتى في |السعادة|، لكن بالأحرى عليه أن يحب فكرة الكمال، فيكون إنساناً محباً وجميلاً وسعيداً، فالكمال لله وحده، ولذلك علينا أن نفهم أن هناك فرق بين الكمال وبين السعي نحو الكمال.

- ما هو الفرق بين الكمال والسعي نحو الكمال؟

إن السعي نحو الكمال هو أمر مطلوب وصحي، طوال ما كان دافعنا في الحياة هو التطور والارتقاء بالذات، والسعي نحو الأفضل، ولكن المشكلة الكبرى تظهر عندما يكون السعي نحو الكمال نوع من الوسوسة نوع من المرض بهدف أن يلقى الإنسان القبول من مجتمعه اي الغاية منه فقط إرضاء الناس أو التكبر عليهم، فالإنسان يسعى نحو الكمال باعتباره مراعاة لإحساسه الداخلي بالنقص، ويسعى طوال الوقت لكي يعوضه، فهناك الكثير من الناس نعلم أنهم يلبسون أفضل الماركات حتى إن لم يكن لديهم المال لشرائها، وذلك بغرض التباهي أمام الآخرين ولكي يشعرون بأنهم كاملين وكأن هذه الثياب تضيف لهم قيمةً كبيرة في حياتهم.

- كيف تحب نفسك وتتقبلها؟

تقول أسماء ابنة الفنان المصري شريف منير على صفحتها في فيس بوك، لطالما الناس المحيطة بها يقولون لها بأن أنفها كبير جداً، فهذا حطم ثقتها بنفسها، وقامت بالتفكير بأن تقوم بإجراء عملية تجميلية لكي تعوض هذا النقص، واضطرت لكي تتعلم |فن| المكياج وأصبحت خبيرة فيه لكي تداري كبر أنفها وتعلمت كيف تصغر أنفها بواسطة برنامج الفوتوشوب، ولكن فجأة قالت بنفسها بأنها إنسانة غير كاملة وعيوبها جزء منها وعليها أن تتعلم حب نفسها، فقامت بتشبيه وجهها بلوحة جميلة لبيكاسو، فمن الممكن وجود تفصيل صغير فيها لا يعجبك ولكن هذا لا يعني بأن تأتي بالألوان لتغير هذه التفاصيل، بل عليك أن تقبل باللوحة كما هي.

تابع معنا أهم وجهات نظر الفلاسفة عن السعي نحو الكمال وهل لمثالية والكمال تعتبر السبب في أن تعيق العباقرة..

ما هو السعي وراء الكمال
ما هو السعي وراء الكمال 

- ماذا يقول كريستيان؟

الفيلسوف الألماني |كريستيان فولف| الذي عاش حتى القرن الثامن عشر، اعتقد أن الجمال متضمن في الكمال، وبالتالي أي شيء كامل لابد أن يكون بالضرورة جميلاً لأنه يجلي السعادة للنفس، فقام المفكر الإنكليزي |آدمن بيرك| بالرد عليه وقال بأن هذا الكلام فارغ، فالجمال شيء والكمال شيء آخر، وضرب مثلاً بأنوثة المرأة فالأنثى الهشة والرقيقة، أكثر جمالاً في عين شريك حياتها، أي أن عندما أظهرت ضعفها أصبحت أكثر جمالاً، وبعد مئتين وخمسين سنة على هذا الكلام انتصرت رؤية بيرك، فمحلات فيكتوريا سيكريت تعاملت مع عارضات plus size لعرض منتجاتهم وذلك لأن أجسادهم كان الأقرب للنساء العاديات من عارضات الجسم المثالي.

- بسبب تنافس مجتمعاتنا الحديثة بشكل دائم فنحن كأولياء أمور نساهم في إفشال أبناءنا، كيف ذلك؟

أحياناً يكون الطالب متفوق لكنه في المدرسة وفي الإختبار يفشل، وذلك لأنه خائف بأنه هو ليس الأفضل بين زملائه ومن كثرة الضغط الذي يقع عليه والمسؤولية، ومن كثرة |المثالية| والرعب والتهديد التي نمارسها في حقنا وحق أبناءنا، وبالتالي نكون السبب الأكبر في فشلهم في الحياة.

- هل السعي للكمال يعيق العباقرة؟

السعي للكمال قد يعيق |العباقرة| بشكل كبير، فالأديب التشيكي |فرانس كافكا| نشر أعمال قليلة في حياته ولاقت هذه الأعمال صدى نقدي واسع ولكن في داخل التشيك فقط، ولكن أشهر الروايات مثل النسخ والمحاكمة ظلت مسودات داخل الدرج، وأوصى صديقه ماكس برود بأن يحرقها بعد وفاته، لكن الصديق الوفي نشرها ولولاه لما حصلت الإنسانية على هذه الأعمال العظيمة، وأيضاً الفنان الفرنسي |كلود مونيه| قبل عرض ثلاثين لوحة في معرض باريسي كبير قام بتدميرها كلها، ويروى أن قبل وفاته أوصى ابنة زوجته بتدمير حوالي ستين لوحة أخرى، وللأسف قامت بتدميرها بالفعل على عكس صديق كافكا.

ما هو السعي وراء الكمال
ما هو السعي وراء الكمال 

- ماذا يقصد بكلامه لوتشيلو؟ 

كان يفسرها من مبدأ أن الأشياء إذا أصبحت كاملة ستصبح جامدة، لكن الأصل أن الأشياء في كوننا غير كاملة وأنها تتغير وتتطور مع الوقت، فالإنسان مثلاً يسعى طوال الوقت لكي يتطور إلى الأفضل لكي يكون كاملاً، وهذا السعي في رأي فانيني هو الكمال بعينه.

 - ماذا يعتقد أرسطو الكمال؟

أرسطو وبعدها الفيلسوف |توما الأكويني| لديهم تعريف للشيء الكامل بأنه الشيء الذي يؤدي الغرض المطلوب منه بدقة، فمثلا ً يمكننا أن نقول بأن السكين مثالية عندما تقوم بقطع الأشياء بسهولة وسرعة، ويمكن القول بأن السيارة مثالية عندما تتحرك لنقل الناس بسرعة وعندما يكون محركها من النوع الممتاز، وكذلك الإنسان الكامل هو الشخص الذي يعرف ما هو الهدف المطلوب منه في حياته ويسعى لكي يحققه، فأرسطو يرى أن غرض الإنسان هو التحلي بالأخلاق، والأكويني قال أنه عبادة الله.

- كيف للسعي نحو الكمال أن يدمر حياة الإنسان؟

إليكم هذه القصة الصغيرة، كان هنالك طالباً مجتهداً في المدرسة ومن أجل إرضاء أهله حصل على مجموع تسعة وتسعين بالمئة في الثانوية العامة، لكن عوضاً أن يدخل كلية الطب توجه نحو الإعلام فقط وذلك لأنه ملُل من أن يكون |شخص مثالي| كما يتوقع منه الآخرون، فاجتهد خلال سنواته الجامعية في إحدى الدول العربية وتخرج بتقدير ممتاز يؤهله كي يلتحق بالتدريس الجامعي في الكلية ذاتها، والمفاجأة أنه قدم إستقالته من منصبه كمعيد وكان ذلك لأنه أراد تشويه الحياة الكاملة التي تمناها له أهله، والمشكلة أنه إلى الآن لا يعرف ماذا يريد أن يفعل، فهو يعمل فقط لكي يعيش ويرى أن الكمال هو التخفيف من العبء، فالصحبة الجميلة والقراءة الجيدة هما مفتاح الكمال في حياته.

أحياناً الأشياء غير الكاملة أكثر ندرة وأغلى ثمناً من الأشياء الكاملة، مثلاً في أمريكا صدر طابع في عام 1918 اسمه جيني المقلوبة وهو صور لطائرة من طراز gn4 لكن مقلوبة، واكتشف هذا الخطأ وتم سحب النسخ ولكن بقيت نسخ نادرة تباع الواحدة منها بحوالي مليون دولار والسبب هو وجود فيها عيب، ولهذا يقول |مصمم الأزياء| |يوجي ياماموتو| أنه يعتقد أن فكرة الكمال قبيحة ويريد أن يرى في الأشياء التي يصنعها الإنسان عيوباً وفشلاً وخللاً وتشوهاً.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/27/2022 10:28:00 ص

من أروع القصص التي تحمل عبرة ذهبية
من أروع القصص التي تحمل عبرة ذهبية 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
  

يروى في العصور الغابرة وفي عائلة فقيرة وسط قرية فقيرة، أب يذهب إلى المدينة  في مطلع شمس كل يوم،  من أجل أن يعمل ويؤمن مصاريف عائلته الفقيرة، أصاب الأب المرض والتعب وقد فارق الحياة  مخلفاً وراءه عائلة بلا معيل.

وهنا قد أدرك الفتى أن دوره قد حان  كان يخرج في كل يوم إلى شوارع القرية ومن بعدها إلى أزقة المدينة وكل أسواقها.

لعله يجد العمل الذي يقوى به على العيش مع أمه  ولو بمردود يؤمن لهما ما يحتاجوه في يومهما.

ولكن ما قد سمعه كان محبطاً، فالجميع كان يقول له اذهب، ما زلت صغيراً  لا حاجة لنا بك، ومن بعدها قد سيطر عليه تماماً اليأس والإحباط ووقف حائراً لا يدري بالفعل ما يمكن فعله.

جلس باكياً من ظلم الحياة  التي أنهكته في صغر سنه، وأثناء عودته لقريته الصغيرة، فوجئ بعدد كبير من |الأغنام|، ويرعاها شاب. وهنا قال له هذا الطفل، لمن هذه الأغنام؟؟دلني عليه من هو؟

لعله يساعدني ولو كان برغيف خبز، ومن بعدها أخبره الشاب بأن صاحب هذه الأغنام، هو رجل حكيم. يعيش للآن في المدينة، وهو محبوب من أهلها، وميسور الحال.

وقال له الشاب أيضاً: لو ساعدتني اليوم، فيمكنك أن تعود معي لدياره، لعل وعسى يساعدك فعلاً.

وهذا ما حصل.

فقد عاد الفتى مع الراعي لهذه المدينة، وقد جلس مع الحكيم بالفعل.

ومن بعدها قد وافق الحكيم بالفعل  أن يعمل لديه في المزرعة مقابل أجر يسند به أعمدة بيته الفقير، الذي كاد أن يسقط بالفعل على رأس أمه العاجزة.

ونرى أن هذا الفتى قد بدأ فعلاً بالعمل بجد وتمسك كثيراً بعمله، ففي مخيلته بأن مثل هذه الفرصة لن تتكرر أبداً.

فقد بدأ العمل في هذه المزرعة الجميلة، ولقد اهتم بالأغنام، وأتقن أيضاً |الزراعة|.

وخلال عمله  كان هذا الفتى يتذكر بأن هذا الرجل الذي يعمل عنده  رجل حكيم ومحب،وفي ذات الوقت كان هذا الحكيم يراقبه، ويراقب عمله المخلص والمتقن،وإصراره الدائم الجميل على التعلم.

واستمر الحال هكذا  حتى أصاب المرض الرجل الحكيم للأسف، وتوفي من بعدها تاركاً صدمة كبيرة بوفاته، ورسالة لهذا الفتى.

ما هي توقعاتك حول مضمون الرسالة؟؟

هيا بنا لنعلم معاً ما كتب فيها:

فتح هذا الفتى هذه الرسالة، وبدأ يقرأ:

بني لقد راقبتك طوال السنة، ووجدت بك الأمانة وكل |الصدق|، والأهم من ذلك هو الإصرار،فلا ولد لي ليرثني، ولكنني أؤمن بأنك خير وريث لي، وخلف.

 خارج أسوار هذه المدينة، وفي هذا الجبل  وفي هذه النقطة بالتحديد، إذا حفرت لعمق كبير، واستمرار،فسوف تجد كنزي الأكبر.

ولكن بشرط:

إياك أن تيأس، أكمل الطريق دائماً، ولا تحزن أبداً.

ماذا فعل الفتى من بعد قراءته لهذه الرسالة؟؟

من أروع القصص التي تحمل عبرة ذهبية
من أروع القصص التي تحمل عبرة ذهبية 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر 
 
لقد حزن هذا الفتى كثيراً ومن قلبه، وكأن هذا الفقد هو أعز فقد بعد موت والده، ولكنه رغم ذلك فقد أخذ عهداً على نفسه أن يجد ما ترك له هذا الرجل الحكيم لو مهما كلفه الأمر.

وهنا قد بدأت رحلته

  فانطلق إلى تلك النقطة  التي أخبره عنها الحكيم،ولقد وصل بالفعل لهذه المنطقة، وبدأ يحفر في الصخر، صباحاً وليلاً.

ويحفر يوماً بعد يوم، عله يصل إلى ضالته، قبل |موسم الشتاء|.

ولكن للأسف لم يتمكن من الوصول لما يريد لوحده، فقد قال بأن هذا العمل يحتاج لوجود شخص آخر يساعده فيه،واستمر من بعدها بعمله حتى جاء الشتاء.

هل تعلم ماذا فعل حينها؟

فقد بدأ في العمل في أسواق المدينة، لكي يدّخر بعضاً من المال، ليستطيع تقديمه لأحد ما يساعده في الحفر، في |فصل الصيف|.

ومن بعد عودته لبيت الحكيم  لم يجد إلا القليل من الأغنام،فبدأ بالاهتمام بها، وقام بعرض خبرته على البعض ليتم قبوله في أكثر من عمل.

وبالفعل فقد كان يعمل في الكثير من الأعمال معاً، وكان عمله يستمر ليلاً ونهاراً.

وقام من بعدها بواسطة هذه الأموال  بشراء الكثير من الأغنام  مما أصبح من بعدها يملك قطيعاً كبيراً منها.وهنا قد بدأ رحلته، في تجارة المواشي في المدينة.

ونرى من بعدها قد انجلى الشتاء، وعاد فصل الصيف ،وبالفعل قد وظّف هذا الفتى رجلاً ليساعده، في الحفر من جديد،بعدما قامت السيول بإعادة كل ما قد حفره في السنة الماضية، وكأنه عمل مسبقاُ بلا جدوى.

وبدأ بالحفر العميق والمستمر، إلى أن قال له الرجل، سوف ينجلي هذا الصيف، ولن نستمكن من الوصل أبداً لأي شيء، فيجب عليك أن تحضر المزيد من الرجال، لكي يقيموا بمساعدتنا في الحفر.

وهنا قد توقف هذا الفتى لبرهة وفكرة في الأمر وقال لم أجد ما أبحث عنه، ولكن لا مجال لليأس،وقرر أن يكمل بالفعل، حتى يصل إلى مبتغاه وهدفه.

واستمر حفره عام بعد عام، وكان هذا الفتى في ذات الوقت، يوسّع عمله في |التجارة| وينجح، وكانت أمواله تزداد أكثر وأكثر.

واعتاد عليه من بعدها جميع أهل المدينة بأنه في كل صيف يعود، ويأخذ مجموعة من الرجال، لتساعده في حفر ما ردمته سيول الشتاء.

وكالعادة لا يجد شيئاً،فجميعهم استغربوا هذا الأمر، وقالوا فما حاجته لكنز، أو ورثة، ولا يوجد أي دلالة عليها أبداً.

فربما تكون من خيال الرجل الحكيم فقط،وقالوا بأن هذا الفتى، أصبح لديه من المال، ما يفوق قيمة |الكنز| لأضعاف حتماً.

ومن بعدها جاءت السنة الكارثية، فكان البرد قارس، والأمطار غزيرة جداً،وكانت السيول قد أتلفت جميع المحاصيل،ولقد قلّت كل المواد، وانتشرت من بعدها الحاجة والفقر، في كل أرجاء هذه المدينة.

ف هل تعلم ماذا حدث بعدها؟؟

من أروع القصص التي تحمل عبرة ذهبية
من أروع القصص التي تحمل عبرة ذهبية 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
  
لقد بدأ التجار يمارسون سياسة الاحتكار وتدهورت أحوال محدودي الدخل وازداد الفقر فقراً.

ووقف هذا الفتى حائراً في أمره ماذا يفعل؟

هل ينجو بنفسه في هذا الشتاء الاستثنائي والقاسي، كما يفعل البقية من التجار، ويترك أهل المدينة يصارعون مصيرهم المأساوي؟

فكر الفتى كثيراً في ها الأمر ولكنه قرر ألا يفعل كما فعل البقية.

وبدأ بتوزيع المساعدات للجميع ومن ثم نشر سياسته الجديدة في البيع المعتدل، التي أجبرت كل التجار على الرضوخ لقوانينها، وإلا انتهى وجودهم في أسواق المدينة،وكان مقتنعاً بأنها غيمة سوداء وسوف تزول حتماً، وإن ما وهبه الله له من نعم، هي عبارة عن دين وحان سداده.

فقد كسب هذا الشاب حب كل كبير وصغير في هذه المدينة، وانجلت الغمامة وذهب الشتاء، وتلك المدينة لم تقع، بل صمدت،وكان سبب صمودها هو هذا الشاب الناجح الكريم،ولكنه رغم ذلك لم ينسى الوصية، ومن بعدها مرت الأيام وجاء الصيف، ولكن هذه المرة كان بشكل مختلف.

هل تعلم ما سبب الاختلاف؟

لقد جاء كل رجال المدينة إلى باب بيته، وقالوا له أنهم يريدون أن يردوا الجميل له، ولن يقبلوا بأن يذهب هذه المرة للحفر لوحده، بل

قرر الجميع مساعدته،وقالوا له كلنا سنعمل معك، لتجد ما تبحث عنه.

وهذا ما حدث بالفعل

بدأ أهل المدينة بالحفر إلى جانب هذا الشاب، وكانت هذه الحفرة تتوسع أكثر وأكثر ومع امتداد الوقت تصبح هذه الحفرة أعمق وأعمق.

حتى صرخ أحد الرجال قائلاً:انظروا ماذا وجدت ،ومن بعدها ذهب الجميع لتلك النقطة التي يحفر فيها ليجدوا التالي:

كان هناك كهف صغير داخل |الصخر| في عمق الحفرة، ومن بعدها دخل الشاب وكأنه يعيش الحلم،ولم يكن بحاجة إلى أي مال، كان لديه ما يكفي، ولكنه كان يريد أن يلتزم بوعده للرجل الذي أنقذه،وكان لديه فضول كبير أن يكتشف كنزه الأثمن.

وهنا قد وجد صندوقاً صغيراً، وقال في نفسه بالفعل الآن قد وجدت الكنز الثمن الذي لطالما بحثت عنه،وقام الشاب من بعدها بفتح الصندوق، وكان ذلك بكل حذر وخوف.

وكان الجميع يترقّب.

ولكن ماذا وجد؟؟؟ما هي توقاعتك حول الأمر؟؟

لقد وجد كأس من |العسل|، وبجانبه رسالة،هذا كل ما وجده،وهنا قرر فتح الرسالة التي كان مكتوب عليها اسم الرجل الحكيم.

ليقرأ مافي داخلها، وليعلم ما هو محتواها.

كان مضمون الراسالة يقول:

بني، إذا قرأت هذه الرسالة، فاعلم بأنك وصلت لكنزي الأثمن، بل كنزك الأثمن.

وأنا أعلم تماماً بأنك لست بحاجة إلى المال، ولكنك قد حصدت النجاح الحقيقي هنا، يمكنك أن تنظر حولك، فلولا محبة الرجال لك،وحبهم في تقديم المساعدة، ما كان بإمكانك الحفر لكل هذا العمق، ولولا وجودهم بجانبك، فلم تتمكن من أن تصل إلى هذه الرسالة ولولا رغبتهم في مساعدتك، ولولا إصرارك هذا وحكمتك في التعامل معهم هو الفوز الحقيقي.

هنيئاً لك.

وأما بالنسبة لكأس |العسل|، فهذا من أجل أن تعتني بصحتك.

فالصحة ومحبة الناس من حولك هي الكنز الحقيقي.

ما رأيك في هذه القصة؟؟

وما الذي تعلمته منها؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/27/2022 06:43:00 ص
أحداث رواية طعام صلاة حب - إليزابيث جلبرت - الجزء السابع

 أحداث رواية طعام صلاة حب - إليزابيث جلبرت - الجزء السابع 

كما ذكرنا في الجزءالسابق.. 

عادت إليزابيث مجدداً لزبارة توت لاير:

 وشاهدت الحالات التي تأتيه كمعالج لتكتسب قليلا من الخبرة. كانت نصيحته لها أن تبتسم أثناء ممارسة رياضة اليوغا، لأن الجدِّية المفرطة تسبب المرض.

بعد ذلك خاص معها في نقاش طويل، وأخبرها عن حياته وهوايته السابقة. فقد كان يتمنى أن يصبح رساماً مشهوراً، لكنه تعرض للحريق بيده، كاد أن يؤدي إلى بتر يده. لكنه ذهب في نوم عميق وحلم أنَّه شفي، واستيقظ على أمل شفائه.

وبالفعل لم يمضي على رؤيته الحلم عدة أيام حتى شفي، وتحول عندها إلى عرَّاف يجيد ويحب الرَّسم جداً.

أما عن إليزابيث فكانت حرة في بالي، تنحصر واجباتها بزيارة |توت لاير|، ويبقى لديها المتسع من الوقت طيلة النهار، كانت تعتقد بأنَّ بالي المدينة الفاضلة، قبل أن ترى فيها وجوه العنف، والتاريخ الحافل به. تتذكر أن مجيئها لبالي فعلاً، هو لتحقيق التوازن بين اللذة الدنيوية والتعبد الروحاني. وكانت نصيحة توت لاير أن تمارس سياسة التأمل الهندية والبالينية، نعم هما مخلتفتان لكن فائدتهم متشابهة.

واظبت على الذهاب إلى توت لاير يومياً رغم انشغاله بحجة تعلم اللغة الإنكليزية، وجدت أنها تميل إلى التكلم والجلوس معه بشكل كبير، لأنها تستمتع بسماع القصص عن الأشخاص التي لم تتيح لها الفرصة أن تراهم. وتعرفت أيضاً على صديق إندونيسي، وهو الذي منحها البيت مقابل الدفع المادي. كان محباً للمجال الموسيقي بشكل كبير، ويعزف بطريقة مدهشة، بالرغم من أنه لم بتعلم كيفية العزف مسبقا.

وبعد اللقاء لعدة مرات:

 تحدث لها عن حياته، وأنه يتبع للديانة المسيحية وسافر مرات عديدة إلى أمريكا، وتعلم اللغة الأنكليزية، وكان العمل شاغلاً للكثير من وقته.

كما تزوج فتاة أمريكية الأصل بقي معها فترة من الزمن، إلى حين أن أتى خبر ترحيله من أمريكا، وعندها عاد إلى الباد الذي أحبها وأكمل عمله هناك، كانت التساؤولات في ذهن إليزابيث تشغلها وتأخد الكثير من وقتها..

متى يجد المرء السلام الداخلي؟؟

تابعت نصائح توت لاير بالتأمل وممارسة اليوغا، والتي الهدف منها إيجاد السعادة الداخلية، والتوازن.

ثم تعرفت |إليزابيث| على معالجة بالينية تدعى ويان، تمسك الأعشاب والأدوية في متجرها الخاص.

قد دخلت في علاقة زوجية فاشلة انتهت قصتها بالزواج، كانت تكافح مع طفلتها الصغيرة.

في هذا الوقت أصبح وفتها متقسم مابين المتجر في وقت الصباح، وزيارتها لتوت لاير في وقت العصر، وتنسيقها للحديقة التي تعيش فيها في وقت الليل، ليعود لها التوازن بشكل طبيعي.

وبعد عدة أسابيع كادت مهمتها أن تنتهي، عرفتها صديقتها ويان على زميلة أجنبية تدعى أرمينيا، فتاة جميلة تهتم بشكلها ومظهرها بشكل دائم. كانت ويان تنصح إليزابيث بشخصية أرمينيا المميزة.

كانت أرمينيا تقول أنه لايوجد سبب منطقي حتى تزود الأشخاص حولها ببؤس زائد من خلال شكلها البائس، لذلك كانت تهتم بشكلها إلى حد كبير.

وبعد مدة من الوقت وقعت ويان في ضيق مادي، وعلاوة على ذلك قد ازداد عليها الدفع المادي للمنزل الذي تسكنه، فتحتم عليها أن تذهب لتجد منزل آخر تستطيع أن تتحمل أعباءه على الأقل.

وعلاوة على هذه الأعباء، إلا أنها كانت تهتم بطفلين مشردين أيضا. في هذا الوقت بقيت إليزابيث بجانبها طيلة تلك المدة، وجمعت لها تبرعات بمثابة مساعدة لها ولابنتها.

وقد تعرفت على رجل برازيلي، وعلى الرغم من أنه في الخمسينات من عمره إلا أنها انجذبت له، والذي عرض عليها الارتباط، وعلى الرغم من أنها أحبته، لكن قررت أن تبقى بتج بتها في التأمل خوفا من تكرار نفس مشاعر تجاربها السابقة.

شعرت بالسعادة مدة سنة، وحددت موعد لإجراء مقابلة بالعربية، كانوا يراجعون في ذاكرتهم أيام رحلات أمريكا.

عادت مجددا للقاء فيليبيه، الذي طلب الارتباط بها، كان باعتقادها أنها ستعيش حياة تأمل روحي.

بدأت إليزابيث تعتني ب فيليبيه، الذي قال أنه لم يكن يبحث عن الفتاة التي تعتني به، بل الذي يكمل مسيرته وطريقه معها، من أجل أن يكرث نفسه لأجلها. لكنها لم تستقر على رأيها في ذاك الحين، وكان موعد سفرها قد حان..

النهاية... 

ولاتنسوا المشاركة من خلال تعليقاتكم الرائعة....

بقلمي: رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/22/2022 02:08:00 م
كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من - تصميم الصورة رزان الحموي
كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 سنبدأ في الحديث عن أحداث |the infinity gauntlet|، والتي شرحتها في مقال آخر، ولكن في المرتين السالف ذكرهم لم يمت فيهم ثانوس على شكل موت حقيقي، لذلك قررت عدم اعتبارهم، لكن أيضاً أحببت أن أذكرهم بشكل سريع. 

ففي أول مرة مات فيها |ثانوس| حقاً كانت أثناء حدث مهم، وكان اسمه annihilation، في هذا الحدث كان هناك كائن فضائي يدعى أنايلاس يتبع جنس اسمه آرثروجانس، يسكنون منطقة في الكون تدعى النيجاتيف زون. 

قرر أن يقوم بحملة غزو على الكون بأكمله، وتسببت حملة أنايلاس بموت ملايين الكائنات في أقل من 6 شهور، وحاول كل |أبطال الكون| أن يتصدوا له، ولكنهم مع الأسف الشديد لم يستطيعوا ذلك. 

ثانوس طبعاً بكى، وبما أنه كائن مؤذي قرر التحالف مع أنايلاس، ليس لأي سبب غير أنه شعر بالملل، وأراد أن يرى حدث كارثي يغير من مسار الكون وتوازنه، بل قام ثانوس أيضاً بمساعدتهم في القبض على جالاكتوس الكيان الكوني المشهور، وذلك لكي يستخدموه كمصدر للطاقة، من أجل أن يقوي أسلحتهم أثناء غزو الكون، وقام ثانوس بعدها بخطف هيذر دوجلاس الملقبة بموون دارجون، والتي هي ابنة آرثر دوجلاس أو دراكس ذا ديستروير. 

ماذا علمت موون دراجون من قراءة أفكار أنايلاس

قام ثانوس بخطفها ليستخدمها كرهينة ضد والدها دراكس، وأيضاً ليستغل قدراتها على قراءة الأفكار، وذلك من أجل قراءة أفكار أنايلاس وتعرف غرضه الحقيقي من غزو الكون، بالفعل استطاعت موون دراجون قراءة أفكار أنايلاس، وقالت لثانوس غرضه الحقيقي.

يريد أنايلاس القضاء على كل الكائنات الحية في الكون والنيجاتيف زوون حتى، ولا يتبقى أي أحد سواه ليحكم هذا العالم الفارغ.

ثانوس لم يعجبه الأمر، حيث أنه يساعد أنايلاس في |غزو الكون| وتدمير عوالم في طريقه، ولكن ليس القضاء على كل كائن حي، بما فيهم ثانوس نفسه، عندها قرر ثانوس الانقلاب على أنايلاس، وذهب ليحرر جالاكتوس، وفي أثناء محاولة ثانوس لتحرير جالاكتوس وصل دراكس ذا ديستروير للمكان، وبالرغم من أن موون دراجون حاولت أن تخبره أن ثانوس هو الآن أملنا الوحيد في هزيمة أنايلاس، ولكن لم  يستمع دراكس لها، واتجه نحو ثانوس ليقتله، وفي تلك اللحظة ثانوس رأى ديث تقف في المكان، وفهم أن لحظة موته قد حانت، وثبت مكانه ولا يصدق أنه سيموت أخيراً ويصبح معها، وهنا قام دراكس بغرس ذراعه في ظهر ثانوس ونزع قلبه من صدره. 

انتهت تلك الحرب بهزيمة أنايلاس على يد البطل الخارق ريتشارد رايدر الملقب بنوفا، وهنا نرى روح ثانوس مع ديث يشاهدون هذا المشهد سوياً، ولقد ظل ثانوس ميتاً لفترة، حتى علمنا بعد هذا أن آدم وورلوك وجد جثة ثانوس تحوم في الفضاء، وكما نعلم من المقال السابق أن وورلوك يرى ما يلي: أن ثانوس جزء من دورة حياة الكون، وأن عدم وجوده سيسبب عدم توازن. 

كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من - تصميم الصورة رزان الحموي
كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من
 تصميم الصورة رزان الحموي 
حتى بدون الانفنتي ستونز ثانوس هو خصم لا يمكن الاستهانة بقوته، ودوماً ما كان يشكل خطراً على |أبطال مارفل| في كل أكوانها، ليس فقط كما رأينا في العالم السينمائي، وعندما يرى أي أحد قوة ثانوس في أي ميديا سواء كانت |كوميكس| أو أفلام يجب أن يأتي على ذهنه السؤال الذي يطرح نفسه:

من يستطيع قتل ثانوس؟

هل مات من قبل في الكوميكس؟

 وإذا كان هذا الأمر صحيحاً كيف حدث ذلك؟ 

ومن قام بقتله؟

والآن سنستعرض جميع المرات التي مات فيها ثانوس في الكوميكس مع شرح الظروف التي مات فيها بالتفصيل. 

بعدما رأينا طفولة ثانوس ونشأته في شبابه، ورأينا قصة سعيه للسيطرة على الكون باستخدام |الانفنتي ستونز|، وقمنا بصنع مقارنة بينه وبين كابتن مارفل. 

المحطة المنطقية القادمة هي أن نعرف عن قصة موته في الكوميكس، وبالطبع بما أننا نتحدث عن الكوميكس فمن الطبيعي أن نعلم أن ثانوس مات أكثر من مرة وعاد للحياة مجدداً، وكالعادة أيضاً سأركز على ثانوس من كون مارفل الرئيسي للكوميكس الملقب ب Earth-616، يعني أنني لن أهتم بثانوس من أكوان أخرى أو من كون عالم مارفل السينمائي، أي أن هذا المقال لا يحتوي على أي حرق للأفلام. 

اقترب ثانوس من الموت أكثر من  ٦مرات، وكان أهمهم: عندما استطاع الحصول على الكوزميك كيوب، والذي جعله مركز الكون بأكمله، وعنده القدرة على التحكم بالواقع، لكنه هزم على يد كابتن مارفل الذي قام بتدمير الكوزمتك كيوب، وتسبب في عودة ثانوس إلى صورته الطبيعية، وأصبح يحوم الفضاء وحيداً، لكن هنا سفينة فضائية خاصه بثانوس كانت مبرمجة أن تنقذه من تلك المواقف ذهبت إليه وأنقذته. 

ثاني مرة  أوشك ثانوس على الموت

 كانت وقت بحثه عن الانفنتي ستونز، وبعد فشله في أن يسيطر على الكون باستخدام الكوزميك كيوب، قرر ثانوس أن يبحث عن شيء أقوى، وعندما علم بأمر الانفنتي ستونز بدأ في البحث عنهم، وبالفعل استطاع ثانوس أن يجمعهم كلهم، وأراد أن يستخدمهم في تدمير كل النجوم في الكون، وذلك لكي يسبب دمار وموت يرضى به ديث/الموت/Death. 

ديث هي الكيان الكوني الذي يجسد الموت، والتي يعشقها ثانوس ويعبدها، لكن خطة ثانوس فشلت عندما استطاع آدم وورلوك أن يحوله إلى كتلة من الصخر، وبالرغم من أنه لا يزال محتفظاً بوعيه إلا أنه لم يستطع التحرك وظل جامداً مثل التمثال. 

حتى قررت ديث أن تنقذه من هذا الوضع لكي يساعدها في القضاء على نصف سكان الكون، لكي تعيد له توازنه من جديد، وهذا بعدما رأت أن عدد الأحياء حالياً، أصبح يفوق عدد الذين ماتوا في الماضي.

كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من - اختيار الصورة رزان الحموي
كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من
اختيار الصورة رزان الحموي 

لنكمل ما حدث مع ثانوس

لهذا أخذ جثة ثانوس ووضعها في شيء مثل شرنقة لكي تجدد له أعضاءه وتلك الشرنقة عثر عليها في كنيسة تدعى universal church of truth، وتلك الكنيسة أسسها نسخة |شريرة| من آدم وورلوك تدعى ماجاس. 

ظن أعضاء الكنيسة أن تلك الشرنقة تحتوي على قائدهم ماجاس، وقاموا بإعادة من بداخلها للحياة، وهنا عاد ثانوس للحياة مجدداً، وهو في منتهى الغضب لأنه كان سعيداً أثناء موته ومكوثه مع ديث. 

ثاني مرة مات ثانوس فيها

 كانت بعد هذا الحدث بفترة كبيرة بالأخص في حدث secret wars 2015 في أحداث secret wars الكون Earth-616 كان مهدداً بالتدمير بسبب ظاهرة اسمها الincursions.

 باختصار الincursions

هي ظاهرة يصطدم فيها كونين ويتدمرا تماماً معاً، ونقطة الاصطدام تكون هي |كوكب الأرض|. 

كان كون Earth-616 في حالة incursion مع كون آخر اسمه Earth-1610. 

وانضم ثانوس لفريق يدعى ذا كابال كان هدفهم هو تدمير كوكب الأرض الآخر، لكي ينقذوا كوكب الأرض الخاص ب Earth-616. 

وبهذا يتم الحفاظ على الكونين، وأحد الكوكبين يظل موجوداً، لكن الأرض الأخرى سوف تتدمر ويموت كل من عليها، فريق ذا كابال الذي يتضمن ثانوس اتحد مع ريد ريتشاردز الموجودة في Earth-1610 وملقب هناك باسم ذا ميكر، ومعاً صنعوا شيئاً مثل السفينة الفضائية، أو قارب نجاة، يمكنه النجاة من دمار الكونين بعد الincursion. 

وبالفعل تدمر الكونان وذا ميكر هو وذا كابال استطاعوا النجاة، وانتقلوا إلى كوكب يدعى باتلوورلد، وهذا كوكب مكون من بقايا كوكب الأرض بعد كل انفجار حصل في تاريخ الكون المتعدد multiverse الخاص بمارفل، وهذا الكوكب يحكمه دكتور دووم. 

بعد أحداث كثيرة يطول شرحها، قام ثانوس بتوجيه تركيزه تجاه دكتور دووم، وقال لدووم أنه حاكم ضعيف، وأن من الأفضل له الركوع أمام ثانوس الذي ملك الانفنتي جونتليت في يوم من الأيام وكان في قوة إله. 

دووم سأله هل معك الانفنتي جونتليت الآن

ثانوس قال لا لكنني للآن ثانوس العظيم، وهذا يكفي لك. 

دووم قال حسناً، وغرس يده بداخل جسد ثانوس، وحرفياً نزع عموده الفقري وجمجمته من داخل جسده. 

انتهت أحداث secret wars بأن رييد ريتشاردز من كون Earth-616 باستخدام قدرات شخص يدعى ذا مولكيول مان، ومساعدة ابنه فرانكلين ريتشاردز استطاع إنقاذ الكون المتعدد multiverse وإعادة Earth-616 بعد الدمار، وبعد عودة Earth-616 من جديد عاد ثانوس مجدداً للحياة، لكنه عاد خارج الكون وليس بداخله، أي أنه أصبح يحوم في الفراغ خارج الكون، غير قادر على العودة بداخله، لكن بالطبع هذا الوضع لم يستمر، واستطاع ثانوس أن يجد طريقه لداخل كون Earth-616 من خلال بوابة فتحها جالاكتوس أثناء مهمة كان يقوم بها خارج الكون وعائد إلى داخله من جديد، وعاد ثانوس من جديد. 

بعد فترة من عودة ثانوس اكتشف أنه يموت، ومرضه المفاجئ أجبره أن يطلب المساعدة من آخر شخص يتخيله. 

كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من - اختيار الصورة رزان الحموي
كيف كان موت ثانوس الشرير وعلى يد من
اختيار الصورة رزان الحموي 

ما هي طلبات ثانوس

طلب ثانوس منه أن يساعده، وإلا سيقتل أناس أبرياء في الكوكب الموجودون عليه. 

اضطر آلارس الكشف على ثانوس، ووجد أن خلاياه تموت بشكل سريع وغير مفهوم، وقال أنه يتوقع أن ثانوس سيموت بعد أسبوعين كأقصى حد. 

ثانوس قال له أنه عليه أن يأتي له بعلاج، لكن مينتور قال له أن هذا مستحيل، وهنا غضب ثانوس وقتل والده. 

وقعت أحداث كثيرة قد  انتهت بأن ثانوس اكتشف أن ديث هي من ابتلته بهذا المرض، كنوع من الاختبار لكي تجبره أن يبني قوة جديدة من الصفر، بالفعل استطاع ثانوس من خلال سلسلة من الأحداث أن يتخلص من هذا المرض، لكنه أصبح غاضباً من ديث.

آخر مرة مات فيها ثانوس حدثت بعد تلك الأحداث بفترة كبيرة جداً

ووقعت في حدث يدعى infinity wars بدأ في 2018 ولا يزال جارياً، لكن قبل أن نذهب لموت ثانوس نحتاج أن نمر أولاً بقصة اسمها thanos wins في هذا الحدث:

تم اختطاف ثانوس إلى المستقبل بأمر من نسخة مستقبلية منه، واكتشف ثانوس أنه في المستقبل سيقوم أخيراً بالفوز على كل |الأبطال| وسيحكم الكون بأكمله. 

تلك النسخة المستقبلية والذي أصبح فيها اسمه الملك ثانوس، أمر خادميه بأن يأتوا له بنسخته من الماضي، باستخدام حجر الزمان، وهذا لكي يساعده على قتال شخص يدعى ذا  فولين وان. 

الملك ثانوس أخبر ثانوس أنه خسر ديث بالرغم من أنه قتل تقريباً كل الكائنات في المجرة، إلا أن هناك كائن واحد لا يزال حياً وغير قادر على قتله، وهو ذا فولين وان، واعتقد الملك ثانوس بأن ديث ستعود إليه فقط إذا قام بقتله، واكتشفنا بعدها أن ذا فولين وان هذا هو نسخة قوية جداً من ذا سيلفر سيرفر في المستقبل، قام ثانوس بالفعل بمساعدة الملك ثانوس على قتل ذا فولين وان، وبعد أن قتلوه بالفعل عادت ديث، لكن في تلك اللحظة  أدرك ثانوس أنه كي يصبح مع ديث، عليه قتل الملك ثانوس مثلما مات كل شيء آخر، وإن هذا هو السبب الحقيقي الذي جعل الملك ثانوس يأتي بثانوس من الماضي، وبالفعل دخل معه في معركة وكاد أن يقتله، لكنه غيّر رأيه عندما وجده ضعيفاً، وقرر أن يحرمه من الموت ولا يقتله، وهذا لأنه أصبح محتقراً النسخة المستقبلية منه، وقرر أن يأخذ حجر الزمن ويعود به لزمنه الأصلي، وأقسم أنه سيقوم بكل مافي وسعه كي لا يصبح هذا الكائن في المستقبل، وبالتالي يمنع وجوده تماماً، وبعد رحيل ثانوس رأينا الملك ثانوس وهو يختفي تدريجياً، مما يعني أن ثانوس بالفعل قد نجح في أن يمسحه من الوجود.

يا له من قوي أليس كذلك؟؟

ما رأيك في خطته؟ 

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

يتم التشغيل بواسطة Blogger.