قاعدة سحرية لخلق واقع جديد ومختلف

 - كيف يمكنك تشكيل واقع جديد؟

يمكنك تشكيل واقع فيه سلام واقع فيه خير وفرص وافع فيه وفرة، واقع فيه كل ماتريد من خلال:

▪اتخاذ القرار:

الله تعالى يحاسبنا على النية أو القرار الداخلي الإيجابية حتى لو لم ننفذها، أما النية أو القرار السلبي مع غير تنفيذ يغفره الله لنا، بعض الناس تعتقد أنَّ النية أو القرار الداخلي من غير فعل لافائدة لها، وهذا أكبر خطأ فالقرار في حد ذاته فعل، فالقرار الداخلي يرسل طاقة خلق واقع جديد وبالتالي كلما تقرر قرارات كلما تفتح لنفسك احتمالات أكثر في الحياة.

- هل القرار أهم أم الفعل؟

إن القرار أهم من الفعل فالقرار يفتح لك احتمالات كثيرة، أما الفعل يضعك أمام نتيجة واحدة.

مثال: 

عشر عصافير فوق الشجرة خمسة منهم قرروا أن يطيروا وخمسة آخرين طاروا، وبالتالي بقي خمسة منهم على الشجرة، إن الخمسة المتبقين هم يفكروا في احتمالات أخرى غير الطيران، ممكن أن يبقى في مكانه ويأكل ثم يطير أو يتزاوج في المكان الذي هو فيه، وبالتالي لديه أكثر من فرصة وأكثر من احتمال وأكثر من فعل، أما الشخص الذي فجأة نفذ الفعل هو عمل فعل واحد فقط هو الطيران.

- ماهو الشيئ الذي يشكل الواقع؟

|القرار| في حد ذاته هو الذي يشكل الواقع، لذلك عليك أن تتخذ القرار وتترك الفعل على الكون، عندما تقرر عدة قرارات كأنك تقول للكون بإذن الله تعالى أن ينفذ أوامرك وقراراتك، عليك تكرار قرارتك بشكل يومي فقط من غير أخذ أي خطوة، قرر أن تخسر وزنك قرر أن تفتح مشروع جديد قرر أن تتعلّم، قرر التعرف على ناس جديدة في حياتك، فالكون هو مسخر لأجلك، عندما تقرر بقوة فأنت تحدد لواقعك شكل الحياة التي تريدها وأترك الأفعال عليه يمكنك عمل أفعال بنسبة 10% وتصمت.

- ماأهمية الصمت بعد اتخاذ القرار؟

|الصمت| يخلق حياة، فالسكون هو الذي خلق المجرات والكون الذي نعيش فيه قرر في ذهنك واصمت، قرر من غير تنفيذ وستكتشف أن كل ماتقرره سيقترب منك.

- ماذا يحصل عند تقرر أي أمر؟

ستكتشف فجأة أن كل ماقررته يقترب منك، عندما تقرر خسارة وزنك ستجد جسمك ينفذ أوامرك، وستشعر بالشبع السريع وعدم الشهية للأكل، عندما تقرر التواصل مع الناس ستلاحظ الناس تقترب منك، لذلك أجعل القرار جزء من روتينك اليومي عند تستيقظ صباحاً قرر أن يكون يومك هو أفضل يوم، قرر أن تكون سعيد أن تخلق فرص جديدة لنفسك.

- هل القرار هو فعل؟

نعم القرار في حد ذاته هو فعل لأنك عندما تقرر فأنت تعطي أوامر، وهذا مايسمى بالفعل والأمر المهم جداً هو أن تكون مرن في التنفيذ 

مثال: 

إذا قررت أن تحبك الناس يمكن أن تكون مرن عن طريق معاملتك مع الناس والتعرف على الناس، فهذا هو سحر |عقل الباطن| يحتاج منك أن تقرر وهو يفعل وينفذ.

- ماذا عليك أن تفعل بعد القرار؟

عليك أن تبدأ في الملاحظة، عندما تراقب نفسك ستصل إلى نتيجة واضحة، أما في حالة عدم المراقبة ستصل إلى نتائج غير واضحة ومشوشة، لذلك من المهم أن تلاحظ بعد قرارك لأنك عندما تلاحظ فأنت تثبت نتيجة واحدة، 

مثال: 

إذا قررت في هذا اليوم أن تكون سعيد أو أن تعامل الناس بطريقة أفضل، وقررت أن تكون مرن في التنفيذ، ثم تبدأ في التعامل مع الناس وستلاحظ أقل نسبة تغيير |إيجابي| في |تعامل الناس| معك، فتجد الشخص الذي كنت تراه قبل لايبتسم أما الآن فهو يبتسم ابتسامة بسيطة، حالما تلاحظ أقل تغيير إيجابي ستثبت النتيجة، وكأنك فرضت على هذا النظام نتيجة لايستطيع تغييرها أبداً، لذلك الموضوع ليس فقط قرار إنما ملاحظة أيضاً.

مثال: 

إذا قررت خسارة الوزن، ستلاحظ خلال يومك الشبع بشكل أسرع  من الأيام السابقة، لذلك الملاحظة هي مراقبة ذاتك.

- ماذا سيحصل إذا لم تراقب نفسك بعد اتخاذ القرار؟

ستشعر في الفشل وأنك لم تستفيد أي شيئ من قرارك، عليك ملاحظة أي تغيير مهما كان بسيط فالملاحظة تعطيك شعور السعادة، وبالتالي ستخلق واقع جديد مثلما ترغب وأنت لاتحتاج أفعال، أترك العالم يأخذ خطوة من أجلك في بداية قراراتك.

أفضل طريقة لصنع أشهى بتيفور في المنزل، تعرّف عليها

 يعتبر |البتيفور| بالفعل من |الحلويات| المميزة جداً للعيد والمناسبات السعيدة، ويحبه الجميع وبشكل خاص الأطفال، فمذاقه مميز ولذيذ، ويتميز البتيفور بأنه الهش الناعم.

 وعلى الرغم من سهولة وبساطة مكوناته، إلا أن هناك دائماً، بعض من التفاصيل المميزة والبسيطة والضرورية أيضاً لنجاحه.

ف لنتعرف معاً في هذا المقال، على طريقة تحضير البتيفور المذهل في المنزل.

علينا بداية أن نذكر المقادير المهمة، والتي من دونها أو مثلاً بسبب نقص إحداها، بالفعل لن يكتمل عملنا، ولن ننجح بتحضيره.

المقادير كالتالي:

• أربعة أكواب من الدقيق.
• وكوبين من الزبدة.
• ونصف كوب سكر بودرة.
• واثنان من صفار البيض.
• ونحتاج أيضاً ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.

أما ما قد نحتاجه للتزيين:

• مربى الفراولة.
• شوكولاتة بيضاء.
• وشوكولاتة داكنة.
• ونحتاج أيضاً الفستق المفروم.
• والقليل من جوز الهند الرائع الناعم.

وإن كنت من محبي مثلاً بعض الأمور الأخرى، يمكنك إضافتها كما تشاء.

أما بالنسبة لخطوات التحضير.

كما نعلم دائماً بعد الانتهاء بالفعل من تحضير الجدول المميز بـ |أكلات رمضان| الشهية، يبدأ حتماً التحضير لحلويات العيد المميزة والمختلفة وفيما يلي سوف نشرح بالتأكيد، الطريقة المميزة لتحضير البتيفور الناجح في المنزل، فقط اتبعي الخطوات.

- احضري أولاً:

•  طبقاً وقومي بإضافة الزبدة الشهية والسكر البودرة. 
• ثم اخفقيهم جيداً، حتى يصبح بالفعل القوام كريمي وناعم.
• وهنا أضيفي الصفار والفانيليا تدريجياً، مع الحذر أن يكون الأمر ببطء، مع الاستمرار دائماً في الخفق.
• وحتى يصبح الصفار بالفعل مختلط تماماً مع كل المكونات،
• يمكننا إضافة رشة ملح خفيفة، على كامل الدقيق وتقليبهم أيضاً.
• حتى تختلط كل المكونات تماماً.
• وهنا سوف نحصل بالتأكيد على عجينة متماسكة ورائعة.
• قومي بتغطيتها، ومن ثم إدخالها الثلاجة لمدة 10 دقائق.
• وبعد إخراج العجينة الرائعة من الثلاجة، قومي بوضعها في طبق، وتزيينها بطريقته الفريدة وكما تريدين وتحبين.
• والآن حضّري صينية فرن، وشكلي فيها البتيفور،
• ولا تنسي أبداً أن تسخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة معينة،
•  ثم ضعي الصينية الجاهزة في الرف الأوسط، 
• لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• مع الملاحظة المستمرة بالتأكيد عندما يحمرّ البتيفور من الأرضية، ثم أخرجي الصينية الجاهزة من الفرن، واتركي البتيفور ليهدأ قليلاً، قبل أن تنقليه منها.

أما بالنسبة للتزيين الآن:

استخدمي المربى مثلاً للحشو، ثم قومي بإنزالها في الشوكولاتة، وغلفيها جيداً بالفستق، أو مثلاً ب جوز الهند.

وأما عن الأسرار الرائعة لنجاح البتيفور 

• لا بد من استخدام دقيق فاخر بالتأكيد ومتعدد الأغراض.
• ومن المهم نخل السكر البودرة جيداً قبل الاستخدام، وذلك لإزالة أي تكتلات.
• ولضمان نجاح طريقة تحضير البتيفور المذهلة في المنزل.
• الحرص التام على دخول العجينة الثلاجة، وبشكل خاص قبل الاستخدام لترتاح.

ما رأيك بـالبتيفور؟؟

هل أنت من محبيه فعلاً؟؟

وهل جربت هذه الطريقة؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

كيف تُصنع الأفكار الإبداعيّة؟ وهل يوجد طريقة ثابتة لصناعتها!؟ اختيار الصورة رزان الحموي

- الأفكار الإبداعيّة لا تأتي عبثاً:

إنّما هي نتيجةً واضحة لرؤية مشهدٍ ما، أو التأثُّر بشخصية أحد ما، أو الاستمتاع بالنظر لأحد الأعمال الفنّية، أو عند التحدّث إلى أفراد مؤثّرين، أو عند سماع خبرٍ له طابع محدّد، هذه الأحداث تعطي العقل إشارة ليبدأ بخلط الأفكار في أعماقه، ليبدأ بتحريكها وتوجيهها وتحفيزها، لتتبلور في ذِهننا، ثمَّ يتم ترجمتها لأفعالٍ أو قراراتٍ أساسيّة في حياتنا، ننتقل من خلالها من مستوى لآخر. 

كيفَ تُصنع هذه القرارات، ما هي الطّرق لصناعتها؟!
ما هي الآليّة المُناسبة والأسلوب المُجرَّب والأفضل أداءاً في صناعة الأفكار الصّائبة!!؟؟

لأختصر عليك الوقت أيُّها القارئ، سأقول لك مباشرةً أنّه لا يوجد أيّ طريقة محدّدة يمكن اتّباعها، لنصل لصناعة الأفكار، لا يوجد خطواتٍ محدّدة وأوضاعٍ ثابتة عليك العمل بها، لتُصبح من صنّاع الأفكار، لكن كيف ذلك؟ كيف لا يوجد خطواتٍ محدّدة تجعلني صانع أفكار؟! 

- لا توجد خطوات محددة، لنيل هذا الّلقب، لأنه وببساطة، ومن خلال لَحظ التّجارب و متابعة حياة وطبيعة الفئة الّتي قد نالت لقب |صانع الأخبار|، أنَّه لكل |صانع أفكار|، جوٍّ خاص به، أسلوبٍ متفرّد عن غيره، منهم من تنهمر عليه الأفكار وهو على وسادة النّوم، منهم أثناء الجري في الطُّرق والميادين، منهم أثناء العناية بالمزروعات، ومنهم أثناء الاستحمام، منهم لا تلمع برأسه أي فكرة دون شرب كمّيات من القهوة مثلاً.

ما هي الأساليب والطُّرق  الّتي تساعد على معرفتي بالجوّ الخاص بي، الّذي يساعدني على صياغة الأفكار الإبداعيّة؟! كيف أستطع معرفة الحالة الخّاصة الّتي تتشابك مع أفكاري وتؤجِّجها؟! 

- الطريقة الأفضل لاكتشاف أين هو الحِضن الدّافئ، والبيئة الراعية لأفكارك، هي |التجربة|، و|الملاحظة|  و|التّحليل|، عليك أن تبدأ بالتجربة، جرّب بالتفكير بالقضيّة الّتي تحتاج فكرك النيِّر وعصفك الذهنيّ القويّ وأنت تمشي مثلاً، ولاحظ جيّداً هل استطعت التفكير ؟ هل بدأ عقلك يستجيب معك أم لا؟! 

في اليوم التّالي، قم بتجربة التفكير أثناء غسل المواعين، وأنت خلف حوض الغسيل، قم بالتفكير بنفس الموضوع الّذي ناقشته بالأمس في عقلك،  

في هذا الوضع، هل استطعت أن تصل لنتائج لامعة وبرّاقة أكثر ؟! 

وفي اليوم التّالي، قم بتجربة التفكير، وأنت تستحمّ، واطرح نفس الموضوع على فِكرك، وناقشه في ثنايا عقلك، هل ستنهمر عليك الأفكار الأبداعية لتخدُم موضوعك ؟! أم أنك وأنت تمشؤ اكتشفت أفكاراً  مجدية أكثر.

-  يوجد بعض الأفعال الّتي تساعد على تطوير أفكارك وتوجيهها بشكلٍ أفضل:

إن كنت لم تصل  للمُستوى المطلوب من الإبداع في التفكير وأنت تقوم بروتينك اليوميّ. 

أولاً: غيّر طريق عملِك مرةٍ كل أسبوع، لتحصل على مشاهد أكبر تساعد على تحريض فكرِك المُبدع.

ثانياً: اقرأ أكثر، فالقراءة تساعِدك على تنيمة خيالِك، ممّا يعود بشكلٍ إيجابيّ على تفكيرك.

ثالثاً :شاهد الحوارات واللّقاءات، لتعرف كيف تتم صياغة الأفكار بشكلِها الصّحيح.

اترك لي عزيزي القارئ، في أيّ ركنٍ من منزلك تفضّل التفكير؟! ما هي الوضعيّة الخاصّة الّتي ترغب بمناقشة أفكارك فيها؟!

بقلمي: نور دعبول

كيف تحول التجاهل والفراق إلى اهتمام واشتياق  تصميم الصورة وفاء المؤذن

 ماهي أسباب التجاهل في الحب

إن التجاهل في الحب تستخدمه المرأة إذا شعرت أنها تنجذب إلى رجل آخر، ولا تشعر بالكثير من |الحب| اتجاه هذا الشخص والعكس صحيح أيضاً، أحياناً الرجل يتجاهل المرأة نتيجة أفعالها وسلوكها السيئ، أو قد يكون التجاهل نتيجة اهتمام مبالغ به من إحدى الطرفين.

ماهي أهم أسباب التجاهل بعد الإعجاب

• ليس متاح طوال الوقت:

قد يكون هدف الشخص من التجاهل هو عدم شعوره للطرف الآخر بأنه متاح دائماً.

•  الرغبة في الملاحظة والانتباه من قبل الطرف الآخر:

بعض الأشخاص يتجاهلوا الطرف الآخر كرغبة منهم في جذب انتباهه، ولكن هذا الأمر قد يؤدي إلى ردة فعل عكسية، ويعتقد الطرف الآخر أنك لا تحمل له أي مشاعر في داخلك، وبالتالي سيتجاهلك أيضاً.

 ما أسباب تجاهل الرجل للمرأة

• عدم نضجه عاطفياً:

إذا كان الرجل غير ناضج بشكل كافي، يتجاهل المرأة لأنه لا يعرف كيفية التحدث عن مشاعره والتعبير عنها.

• شعوره بالاختناق:

إذا كانت المرأة مُلحة في |العلاقة|، فهذا الأمر يشعر الرجل بالاختناق، وعدم قدرته على التحمل، فلا مانع من خروجه مع أصدقائه، ولا مانع من تأخيره بعض الوقت عن المنزل.

ماهي خطوات تحويل التجاهل والفراق إلى اهتمام واشتياق

١- فكر في المواقف السابقة:

قد تسأل نفسك لماذا أحياناً الناس تتجاهلك، لماذا هذا الشخص معاملته تختلف معك، أحياناً قد تستطيع الإجابة عن تلك الأسئلة وأحياناً تجد صعوبة، لذلك فكر في المواقف السابقة التي حدثت في الفترة الماضية، وحاول معرفة السبب، إذا لم تستطع الإجابة عن تلك الأسئلة ننتقل للخطوة التالية.

٢- اسأل الطرف المقابل:

الكثير من الناس تتجاهل تلك الخطوة ولا تفعلها، وهذا التصرف خاطئ ويزيد الفجوة بينك وبين الناس، عندما لا تعرف سبب سوء معاملته معك وتغيرها، يمكنك أن تسأله لماذا في الفترة الأخيرة معاملتك اختلفت معي، أشعر أنك تتجاهلني وأرغب في معرفة السبب، هل أنا أخطأت معك في أمر معين، لا تخف من المواجهة لا تخف من التحدث والسؤال ومحاولة معرفة السبب، فإذا يوجد شيء ما فعلته خاطئ تستطيع إصلاحه عند فهمك للأسباب.

٣- الاعتذار:

إذا كنت مخطئ اعتذر فلا يوجد شخص لا يخطئ، جميعنا نخطئ فإذا كنت أنت المخطئ اعتذر، فإذا كان يوجد سوء فهم بينك وبين الشخص المقابل تستطيع تعديل الموقف والاعتذار وتبرير خطأك.

كيف تحول التجاهل والفراق إلى اهتمام واشتياق  تصميم الصورة وفاء المؤذن

أحياناً لا تعرف سبب التجاهل وأحياناً الشخص الآخر يعتذر، فقد يكون مهتم بك وفجأة يهتم في شخص آخر، فإذا عرفت السبب وعرفت أنه يتجاهلك من دون أي خطأ منك، ومحاولته للتجاهل بهدف الضغط عليك واستغلالك وكي يشعرك بأنك أقل منه مكانة، هذا الشخص لا يستحق أن تبقى معه لا يستحق أن تضيع وقتك معه، لأنه يعرف أنه غالي عليك وبالتالي يحاول تجاهلك واستغلال هذا الأمر لصالحه، هذا الشخص لا يهم وجوده في حياتك، لا تخسر احترامك لذاتك، عندما تركض وراء شخص لا يحبك لا يريدك  فأنت تخسر قيمتك طالما انتقل إلى مكان آخر وانتقل إلى شخص آخر.

٥- لا تترك ملفات مفتوحة:

لا تترك ملفات مفتوحة في حياتك، حتى لو حاولت عدة مرات والطرف الآخر لا يتجاوب عليك تقديم حسن النية، ولكن هذا لا يعني أن يبقى الملف مفتوح طوال الحياة، إن كرامتك أمر مهم ومشاعرك مهمة جداً، يمكنك إرسال رسالة صوتية أو كتابية أو أي نوع من أنواع الرسائل تتحدث فيه أنك حاولت عدة مرات معه لإصلاح الموقف ولن يتجاوب وللأسف لم تتجاوب ولا ترغب في إصلاح الموقف، لذلك أنا أتمنى لك التوفيق وسأبتعد عنك ابتعاد تام، وأنا لا أحتاج للتحدث معك بعد الآن، بهذه الطريقة أنت تشعره بجدية الموضوع وبمحاولتك لإصلاحك للموقف، وحتى لو لم يرد تكون أنت فعلت ما عليك.

ما هو تأثير الملفات المفتوحة على مشاعرك وحياتك

 إن ترك الملفات المفتوحة يترك مشاعر سلبية في حياتك عند إغلاقها فتحول التجاهل و|الفراق| إلى اهتمام واشتياق، عليك العمل على الموضوع بوعي ولا تخف من وضع نهاية للعلاقات الغير صحية في حياتك، إن العلاقات التي انتهت لا داعي أن يبقى ملفها مفتوح. 

في النهاية أنت تستحق الأفضل تستحق عيش حياة صحية خالية من |علاقات مؤذية|، خالية من مشاعر سلبية، خالية من المشاكل خالية من هموم ومتاعب، لذلك أحسّن اختياراتك في علاقاتك مع الناس.

إذا أعجبك المقال شاركنا برأيك في التعليقات.

ما هي قصة خلود وزوجها موسى استمعوا إلى أحداث القصة بكاملها  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أمضت خلود مع زوجها موسى شهرين من |الزواج| لا مثيل لهما، إلا أن أتى اليوم الذي لم تنساه بحياتها ابداً.

ماذا حدث مع خلود في ذلك الوقت 

كانت الساعة واحدة بعد منتصف الليل، كان هناك هدوء كامب في العمارة التي تسكن خلود هي وزوجها بها، جميع القاطنين نائمين، لكن فجأة سمعت خلود وزوجها باب منزلهم يطرق بشكل عالي، توضح بأن من يطرق باب منزلهم هو شخص ورائه مصيبة كبيرة. 

أيقظت خلود زوجها موسى ليرى من هناك على الباب، وعندما فتح موسى الباب، انصدم هو وزوجته ليروا عند الباب تسعة أشخاص، أقفلوا الباب ثم أمسكوا زوجها موسى، أغمضوا عينيه، ثم قاموا بتربيطه، وأخذوه دون أن ينطقوا كلمة واحدة. 

بدأت خلود بالبكاء، وهي لم تعرف ما هي القصة، قاموا بتفتيش منزلهم، ثم بعد ذلك تركوا خلود وغادروا العمارة.

كانت خلود مصدومة واقفة بمكانها مثل الصنم، وهي لا تعرف ماذا يحصل، اعتقدت خلود كأنها تحلم، وعندما دخلت إلى غرفة نومها لم تجد زوجها، وبدأت بالبكاء والصراخ وهي لا تعرف ماذا تتصرف، وتفكر لماذا |الشرطة| أخذت زوجها موسى.

انتظرت خلود حتى الساعة السابعة صباحاً، فكرت خلود بأن تتصل بوالدها، ولكنها كانت تعلم أن والدها لن يهتم بأمرها وأمر زوجها، وكانت واثقة أنه لن يستطيع أن يفعل لهما شيء، ولم يكن لزوج خلود أي أخوة ليروا ما هو موضوع زوجها موسى.

خطرت على بال خلود فكرة

بأن تذهب إلى جارتها منى لتتكلم مع زوجها المحامي ليرى ما هو موضوع زوجها موسى.

ذهبت خلود إلى جارتها منى، فتحت جارتها وهي تبتسم ولكنها عندما رأت خلود تبكي شعرت كأن خلود في ورطة، سألت منى خلود ما بها، وماذا حصل معها؟

بدأت خلود بالبكاء وأخبرت جارتها بأن زوجها موسى أخذته الشرطة دون أن يعلموا ما هو السبب.

أصبحت منى تهدأ خلود وتخبرها بأن الأمور ستكون بسيطة، طلبت خلود من منى بأن تخبر زوجها ماذا جرى مع موسى ليرى ما هو الموضوع، تعاطفت منى مع خلود، وأخبرتها بأنها ستجعل زوجها يذهب لمركز الشرطة ويسأل عن الموضوع.

شكرت خلود صديقتها وعادت إلى منزلها.

ما هي قصة خلود وزوجها موسى استمعوا إلى أحداث القصة بكاملها  اختيار الصورة وفاء المؤذن

جلست خلود في منزلها وهي تنتظر بالساعات

 وتطلب من ربها أن يسمعها الأخبار الجميلة عن زوجها موسى، مضى الوقت وبعد انتظار ساعتين، رن الهاتف وإذ بجارتها منى تتصل عليها، قالت لها خلود ماذا حصل يا منى، فقالت لها منى أن زوجها اتصل على أحد من أصدقائه بمركز الشرطة، وسأل عن موضوع زوجها، فأخبره الضابط بأن يبتعد عن هذه |القضية|، لأن صاحبها متورط بمشكلة كبيرة، قالت خلود لجارتها: زوجي موسى متورط بمشكلة كبيرة، فقالت لها منى، هذا ما أخبر الضابط زوجي وعسى أن تسمعي الأخبار الجميلة.

رمت خلود الهاتف من يدها وهي بحالة اللاوعي، وغير مصدقة ماذا سمعت، وهي تفكر ماذا فعل زوجها موسى، بدأت تقول لنفسها ماذا يجب علَي أن أفعل، فقررت أن تذهب للمنزل وتطلب من والدها أن يتصرف.

ذهبت خلود إلى منزل والدها، وانصدمت بأن الخبر قد وصل إلى عائلتها، كانت عائلة خلود متعاطفة معها، سألت خلود والدتها عن والدها، فقالت لها والدتها بأن والدها خارج المنزل.

عاد والد خلود إلى المنزل، وعندما رأها قال لها، ها قد أتت وجه النحس، بدأت خلود بالبكاء وتقبل يد والدها، ثم بدأت تتوسل لوالدها وتخبره بأن زوجها أخذته الشرطة، وقبل أن تنهي كلامها قاطعها والدها وقال لها: اسكتي، ولا تتكلمي أبداً، قد أتيت من الشرطة وعلمت أن زوجك تم تحويله إلى |السجن العام|.

بدأت خلود بالبكاء، وهي تقول لماذا تم تحويله إلى السجن العام، ماذا فعل؟

صدمها والدها عندما قال لها أن زوجها متورط بمشكلة كبيرة

 والقضية متعلقة بعمله، وسيتم تحويله إلى |المحكمة| خلال أسبوع، انصعقت خلود من هذا الخبر.

جلست خلود في منزل عائلتها لمدة أسبوع، وعلمت أن اليوم سيتم الحكم على زوجها، كانت تدعي لربها بأن يكتب لزوجها الخير، ويخرجه من المصيبة التي تم توريطه بها، مر اليوم على خلود وكأنه سنة، كانت تنتظر أي خبر أو أي معلومات عن زوجها في المحكمة، جلست تنتظر عند باب المنزل، تنتظر عودة والدها لتعلم ماذا حصل في المحكمة، وبعد ساعة عاد والد خلود للمنزل ووجهه قد تغير لونه، كذلك ملامحه كانت ملامح حزن وغضب، سألته خلود وهي خائفة ماذا حصل مع.... وقبل أن تكمل جملتها، صرخ والدها بعصبية وهو يقول ماذا تريدين مني أن أقول، زوجك قد حكم عليه بالسجن لمدة ١٥ عاماً، فقدت خلود توازنها وبدأت تشعر بالدوار، وأغمي عليها من الخبر.

استيقظت خلود وهي في المستشفى، وقرر الأطباء بأن تبقى تحت الملاحظة كونها تعرضت لحالة انهيار عصبي.

مضى يومين على حالة خلود وهي في المستشفى تبكي ليلاً ونهاراً، وهي تفكر بمدة السجن التي حكم بها زوجها، وهي تشعر بالثقة بأن زوجها بريء ولم يرتكب أي ذنب.

ما هي قصة خلود وزوجها موسى استمعوا إلى أحداث القصة بكاملها  اختيار الصورة وفاء المؤذن

خرجت خلود من المستشفى بعد أن أمضت ثلاثة أيام، وعادت إلى المنزل كانت نصيحة الأطباء أن تبتعد خلود عن أية أخبار أو أجواء تسبب لها الحزن أو الكأبة.

جلست خلود في غرفة أختها، ودموعها تملأ خدها، كانت تفكر في حالتها بعد وضع زوجها الجديد، ماذا تفعل؟؟؟؟؟ هل تعود لمنزلها، وإذا عادت إلى منزلها من سيتكلف في مصروفها، كما أن والدها لن يتركها تعود إلى منزلها، انقطع تفكير خلود وقتها.

سمعت خلود صوت رنين جوالها، فشاهدت رقماً غريباً لا تعرفه، وكأن الرقم من جهة حكومية، ردت خلود بخوف وانصدمت بصوت زوجها موسى وهو يقول هل أنت بخير يا خلود أريد أن اطمئن عليكِ، كيف هي حالك، ردت خلود قائلة: موسى، لا أصدق ما أسمعه، فأجابها زوجها: أعلم أعلم يا خلود، أقسم لكي أنه لا علاقة لي بالموضوع وإنني |بريء| و|مظلوم|، أجابته زوجته: كيف مظلوم وقد حكم عليك ١٥ عاماً داخل السجن، قال لها زوجها: أرجوكِ يا خلود أنا واثق أنكِ الشخص الوحيد الذي تثقين ببراءتي، قالت له خلود: لم أعد أعلم يا موسى أثق بمن.

من كان المتصل الذي جعل خلود في حيرة من أمرها

أجابها زوجها: خلود أنت كل شيء بالنسبة لي أرجوكِ يجب أن تقفي بجانبي، قالت له زوجته: ماذا بيدي أن أفعل يا موسى، قال لها أريدكِ أن تتأكدي يا خلود بأني مظلوم وأريدكِ أن تبقي معي، ردت خلود وقالت له: إذاً صارحني يا موسى، ما هذا الذي حصل معك، قال لها: أنا تورطت يا خلود، ولكنني أقسم بالله أنه لا ذنب لي كما أنني بريء من جميع الأشياء التي حدثت، أخبرها بأنه انتهى الوقت المسموح به بالاتصال، ثم قال لها أنه سيكلمها بوقت آخر، وتوسل إليها بأن لا تتركه... ثم انقطع الاتصال. 

انتهت المكالمة وكانت خلود في حيرة من أمرها، ماذا تستطيع أن تفعل لتساعد زوجها، وبعدها سمعت خلود صوت والدها وهو يناديها من الصالة، خرجت خلود لترى والدها وكان جالساً مع والدتها ومتعصب جداً. 

قال لها والدها أريدكِ أن تذهبي معي في الصباح إلى المحكمة، شعرت خلود في الراحة، ثم أجابته حاضر يا والدي أنا جاهزة، ولكن هل ذهابنا للمحكمة يتعلق بموضوع زوجي موسى، نظر إليها والدها بغضب ثم قال: بالتأكيد الموضوع يخص زوجك موسى، لأننا سنذهب لكي تحصلي على طلاقك منه. 

انصدمت خلود من كلام والدها، قالت له: لماذا اتطلق من زوجي، بدأت خلود بالبكاء وهي تقول لوالدها، لماذا يا والدي، ما السبب، لماذا تريد طلاقي، ارتفع صوت والدها وقال: نعم...لماذا، تسأليني وتقولي لماذا؟؟؟ هل تعتقدين أني سأجعلك تنتظرين زوجك ١٥ عاماً، قال لها اسمعي هذا |الزوج| لا يصلح لك، فقد قام بتشويه سمعتنا، لذلك من الضروري أن تتطلقي منه.

ما هي قصة خلود وزوجها موسى استمعوا إلى أحداث القصة بكاملها  اختيار الصورة وفاء المؤذن

استمر والد خلود بتهدديها بكلامه، ويقول لها اسمعي ستذهبين إلى المحكمة وتطلبين |الطلاق| غصباً عنك هل فهمتي ما أقوله لك

 مرت على خلود أطول ليلة في حياتها لدرجة أنها لم تنم أبداً.

ماذا حدث في الصباح الباكر

ذهبت خلود مع والدها في الصباح للمحكمة، وأجبرها على تقديم طلب طلاق للمحكمة بسبب سجن زوجها الطويل، وهذا ما حدث تم الطلاق، وعادت خلود إلى المنزل وهي منهارة، انتهت قصتها وأجمل أيامها مع زوجها موسى.

في اليوم التالي رن هاتف خلود، وإذ بنفس الرقم الذي اتصل به المرة الأولى زوجها الموسى، من الواضح أن زوجها موسى قد وصل إليه الخبر بتقديم زوجته لطلب الطلاق وإتمامه.

كانت خلود تشعر بالتردد هل ترد على موسى أم لا، ولكن ما هي الفائدة إذا ردت عليه، وذلك لأن الطلاق حصل، لم يعد هناك شيء يربطها بموسى، لم تريد خلود أن تسمع كلام يدمرها ويحطمها أكثر، أغلقت خلود هاتفها وحاولت أن تنام، وتنسى كل شيء. 

مرت الأيام والشهور ونسيت خلود كل شيء، اقتنعت خلود بنصيبها ورضيت به تماماً، لكن بعد مضي ٥ أشهر من الحادثة  انصدمت خلود وعائلتها بخبر جديد.

ما هو الخبر الذي سمعت به خلود

خرج موسى طليق خلود من السجن، بعد أن تمت مراجعة القضية وأجري |التحقيق| مع باقي المتهمين، حيث أظهرت التحقيقات أن موسى بريء، وأنه كان ضحية خطأ، والصدفة أن الحكومة قررت تعويض موسى بمبالغ كبيرة جداً عن كل ما حصل معه، خلال فترة السجن، وتعويضاً عن الأضرار النفسية والاجتماعية التي سببتها له القضية.

سمعت خلود هذه الأخبار وشعرت أن قلبها سيتوقف، وبدأت تلوم نفسها على ما فعلته، وحاجة موسى إلى الوقوف بجانبه ولكن والدها طلقها منه بسرعة.

مضي أسبوع وخلود مثل المجنونة، تحاول اتباع أخبار موسى بكل مكان، وكانت آخر الأخبار التي وصلت إلى خلود أن والدة موسى تبحث له عن عروس، كانت خلود تتذكر أيامها مع موسى، وتبكي على حظها.

أصبحت خلود تدعي لربها ليلاً ونهاراً على والدها الذي أجبرها على قرار الطلاق.

عرضت أخت خلود الكبيرة عليها أن تراسل موسى، وتتكلم معه عن الذي حصل معها، وتخبره بأن والدها هو من أجبرها على قرار الطلاق، وتعرض عليه أن يعودا لبعضهما، كانت تتأمل بأن يقدر ظروفها ووضعها ويعودا كما قبل.

كانت خلود خائفة ومترددة من ردة فعل موسى، خائفة من أن يسمعها كلام يكسرها ويجعلها تعود لدوامة أحزانها، كانت تفكر أحياناً بأن موسى ربما ينتظرها لتتكلم معه ليعودا لبعضهما.

إن خلود تعيش حالة نفسية سيئة جداً، حياتها ويومها تفكير وبكاء، ماذا عساها أن تفعل هل تكلمه أم لا؟؟؟

شاركونا آرائكم في التعليقات...

بقلمي: إسراء حيدر

ما هو العلم الحقيقي وعلى ماذا يستند تصميم وفاء المؤذن

هل للعلم وجوهٌ متناقضة

نشاهد الكثير من المواد التي تطرح نفسها كموادٍ علميةٍ على اليوتيوب، فهل هي علميةٌ حقاً، أم أنها ترسل لنا ما يمكن وصفه بكلمة حقٍ أريد بها باطل؟ فكثيراً ما نجد شخصاً ما يعرض مصادره ويستند إلى مراجعه لكي يقنعنا بفكرةٍ ما على أنها حقيقةً علمية، ثم نجد شخصاً آخر يعرض فكرةً مناقضةً تماماً، ويستند إلى مصادر ومراجع قويةً أيضاً، فكيف نستطيع معرفة الحقيقة في مثل هذه الحالات؟ وهل يمكن أن يكون كلاهما على حق؟

كيف نصل إلى المعرفة الحقيقية

إذا أردنا معرفة الإجابة عن سؤالٍ ما، فهناك عدة خطواتٍ يجب اتباعها، وهذه الخطوات هي ما يمكن تسميتها بالمنهج العلمي، وعلى تلك الخطوات أن تكون واضحةً ومحددة، وبعيدةً عن التحيّز أو المفاهيم السابقة، وقد اختلف العلماء بوصف |خطوات المنهج العلمي|، فنجده تطوّر كثيراً عبر الزمن، حتى وصل إلى ما هو عليه اليوم، ويشترط المنهج العلمي أن يصل أي شخصٍ إلى نفس الإجابة لكي نعتبر تلك الإجابة صحيحةً، فالعلم لا يقبل اللبس.

هل يمكن أن تكون العلوم مؤدلجة

 بمعنى أنها تخدم فكرةً معينةً، أو مصلحةً معينة، ولا تهدف إلى الوصول إلى الحقيقة، بكل أسفٍ فإن الإجابة هي نعم، فكثيراً ما نجد العلم يخضع للسّياسات والأهواء والمصالح، فمثلاً، مع زيادة استهلاك السكر الصناعي بشكلٍ كبيرٍ في الولايات المتحدة، ارتفعت حالات السكتات القلبية، ولكن وسائل الإعلام المختلفة حوّلت أنظار العالم إلى الدّهون، فجعلت الدّهون هي المسؤولة عن ذلك، مع أن الناس يتناولون الدهون منذ الأزل، ولكن الجديد هو ارتفاع معدّل استهلاك السكر.

هل يمكن استغلال العلم لأهدافٍ معينة

من الواضح بان أصحاب معامل السكر كانوا وراء صرف أنظار العالم عن الحقيقة، فهي تضرُّ كثيراً بمصالحهم، ورغم أن مضار الدّهون التي ذكرتها وسائل الإعلام كانت حقيقيةً، إلا أنّها لا تجيب عن السؤال الحقيقي، وهو: هل السكر هو المسؤول عن ارتفاع معدّل السكتات القلبية؟ وهذا مجرّد مثالٍ عن كيفية استغلال العلم لتحريف الحقائق وتغيير أفكار الناس.

ما هو العلم الحقيقي وعلى ماذا يستند  تصميم وفاء المؤذن

كيف يمكن استغلال العلم لإثبات ما هو غير علمي

إذا استطاع المنهج العلمي أن يُثبت خطأ ما كان معروفاً أو مسلماً به سابقاً، بالاستناد إلى الأدلّة والبراهين، فإن ما سيصل إليه سيكون هو الحقيقة الجديدة، وكل ما يناقضها يجب أن يزول، ولكن الكثير من المعتقدات القديمة التي ثبت بطلانها، لا زالت موجودةً، ونجد لها الكثير من الأنصار، وهم يحاولون إثبات وجهة نظرهم بأسلوبٍ علمي، ولأن العلم لا يخدم أهدافهم فهم يعملون على تحريفه أو التلاعب ببعض مصطلحاته التي تغيب عن أذهان الكثيرين.

لماذا قد يجد العلم من يعارضه

يمكن ان نطرح مثالاً على ذلك، من خلال فكرة كروية الأرض، فلا زال هناك الكثير من المشككين بها، والرافضين لتصديقها، وهم يدافعون عن معتقداتهم باستخدام نظرية المؤامرة أحياناً، أو بالاستشهاد بآراء بعض من يصفونهم بالعلماء، والكثير من الناس يتعاطفون مع طرحهم لأنه يناسب اعتقاداتهم، ويميلون إلى تصديق حججهم لجهلهم بحقائق الأمور، ولذلك نجد الكثير من الأفكار الخاطئة علمياً لا يسهل تجاوزها.

العلم الحقيقي يقوم على البحث عن الحقيقة بكل تجرّد

عندما طرح "|كوبرنيكوس|" فكرته عن كون الشمس هي مركز الكون، وقال بأن الأرض مجرّد كوكبٍ يدور حولها كباقي الكواكب، كان طرحه مخالفاً لكل ما يعتقده الناس، فواجه إنكاراً شديداً، ولكن الزمن أثبت بأن فكرة "كوبرنيكوس" صحيحةً إلى حدٍّ ما، فمع أن الأرض والكواكب تدور حول الشمس، إلا أن الشمس ليست مركز الكون، بل هي مركز المجموعة الشمسية فقط، والمجموعة الشمسية جزءٌ ضئيلٌ جداً من مجرة درب التبانة.

العلم يتطوّر ولكنه لا يُناقض نفسه

المنهج العلمي المبني على |الملاحظة| و|الدراسة| قاد "كوبرنيكوس" إلى بناء |فرضيةٍ منطقيةٍ| حسب المعرفة المتاحة في زمانه، ولكن تطوّر المعرفة واتساع أفاقها وتطوّر وسائلها، جعل المنهج العلمي يصل إلى نتائج أحدث، وتلك النتائج لا تتعارض مع نتائجه السابقة بل تصحّح اخطاءها، وتجعلها أكثر دقةً وأقرب إلى الصواب.

للعلم فروعٌ كثيرة

يمكن تصنيف العلوم إلى الكثير من الفروع، فهناك |العلوم الطبيعية| التي تدرس كلَّ ما هو ماديٌّ وملموسٌ بكل أشكاله، ويندرج تحت هذا الباب الكثير من العلوم، كالفيزياء والكيمياء وعلم الأحياء وغيرها، ولكننا نجد أيضاً بعض العلوم القائمة على أفكارٍ ونظرياتٍ لا يمكن لمسها أو الاستدلال عليها بغير العقل والمنطق والاستنتاج، مثل العلوم المسماة بالعلوم الاجتماعية، ولكنها علومٌ لأنها تخضع للمنهج العلمي.

 البحث عما نعتقده حقيقةً ليس بحثاً علمياً

في النهاية، يجب التأكيد على أن العلم الحقيقي يقوم على التحرّر من كلِّ الأفكار السابقة، فعند البحث عن الحقيقة يجب ألا نحاول إثبات ما نعتقده حقيقة، فمجرّد قيامنا بذلك سيجعلنا نتجاهل كلَّ ما يتعارض مع ما نعتقده، ونتعاطف مع ما يثبته، وهذا وحده سيكفي ليحرفنا عن المسار الصحيح نحو الحقيقة.

إذا كان العلم يقودنا دائماً إلى الحقيقة المطلقة، لما اكتشفنا المزيد من الحقائق كلَّ يوم، فالعلم إذاً يقترب من الحقيقة مع كل اكتشافٍ جديد، ولكن الاقتراب من الحقيقة أمر، وبلوغه أمرٌ آخر، وإذا كنت توافقنا في هذا الطرح فنرجو ان تنشر المقال لكي تنتشر المعرفة. 

أماكن سرية مخفية عن الجميع - الجزء الأول  تصميم الصورة وفاء مؤذن

وفي مقالنا هذا سنتعرف عن أماكن سرية ومخفية عن جميع العالم.

الغرفة السرية لبرج إيفل 

ويعتبر |برج إيفل| من أهم المعالم السياحية المعروفة في العالم، والذي يصل عدد زواره لأكثر من ٦ مليون زائر سنوياً، بالإضافة إلى ملايين من الصور والفيديوهات لزوايا هذا البرج، إلا أنه لا أحد يعلم بوجود الغرفة السرية الموجودة في الطابق الثالث أعلى البرج على ارتفاع ٣٠٠ متر، وهي عبارة عن شقة صغيرة مفروشة بالكامل، وتحتوي على بيانو ضخم، وأكثر ما يميز هذه الشقة هو الإطلالة الرائعة.

وتم إنشاء هذه الغرفة عن طريق المهندس المعماري الذي صمم البرج الفرنسي |غوستاف إيفل|، و كان يستخدمها أحياناً لاستقبال ضيوفه، والتي كان واحد منهم المخترع الأمريكي توماس أديسون.

ومع افتتاح البرج في عام ١٩٨٩ ميلادي، بدأت تتسرب معلومات عن الغرفة السرية في هذا البرج وبدأ الأثرياء في فرنسا عرض مبالغ ضخمة لزيارة هذه الغرفة والإقامة فيها حتى لو يوم واحد، لكن كوستا إيفل رفض كل العروض واستمرت محظورة وممنوع زيارتها لغاية عام ٢٠١٥ ميلادي، أي يعني بعد وفاة كوستاف إيفل ب ٩٢ سنة.

الغرفة السرية بجبل راشمون

كثيراً من الأفلام الخيالية حاولت أن تضيف على |جبل راشمون| مجموعة من الأفكار الخيالية لجذب المشاهدين، لكن الحقيقة أن الجبل الموجود في ولاية داكوتا الجنوبية للولايات المتحدة والذي يعتبر نصب تذكاري يحمل نحت لأربع رؤساء أمريكيين، يحتوي فعلاً على سر خاص به.

و في عام ١٩٩٨ ميلادي قامت الحكومة الأمريكية بالاستعانة بفكرة النحات كاتم بركروم الذي أشرف على عملية النحت بالجبل، وكان من ضمن أفكاره عمل غرفة تضم السجلات والوثائق الهامة والخاصة بالولايات المتحدة، وبالفعل أنشأت الحكومة قبو سري مصنوع من التاتينيوم يضم وثائق وسجلات، مثل الدستور الأمريكي ووثيقة إعلان الاستقلال الشهيرة.

وهذه الغرفة ما زالت محظورة من الزيارة لأي شخص من العامة. 

• محطة السكة الحديدية السرية

تحت فندق |وارلدف استورليا|، وهو فندق من خمس نجوم في مدينة نيويورك، تقع سكة حديدية سرية اسمها المسار 61، وتم إنشاء المحطة السرية واستخدامها بالخفاء للدخول إلى محطة الفندق الفخم دون المرور في محطات القطار الشهيرة تران سنتر، و سنة ١٩٤٤ ميلادي كان الرئيس الأمريكي فرانكي روز بريت يستخدم المحطة حتى لا أحد يعلم أنه كان يستخدم الكرسي المتحرك.

و حتى أن بعض الصحفيين تم تحطيم كاميراتهم عندما حاولوا تصوير المحطة، وحتى الآن تعتبر هذه المحطة سرية ومحظورة تماماً على العامة.

سنكمل في الجزء الثاني تابعونا.

من هنا وهناك

أماكن سرية ومخفية عن الجميع  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

و في مقالنا هذا سنتعرف عن أماكن سرية ومخفية عن جميع العالم.

• الغرفة السرية لبرج إيفل 

ويعتبر |برج إيفل| من أهم المعالم السياحية المعروفة في العالم، والذي يصل عدد زواره لأكثر من ٦ مليون زائر سنوياً، بالإضافة إلى ملايين من الصور والفيديوهات لزوايا هذا البرج، إلا أنه لا أحد يعلم بوجود الغرفة السرية الموجودة في الطابق الثالث أعلى البرج على ارتفاع ٣٠٠ متر، وهي عبارة عن شقة صغيرة مفروشة بالكامل، وتحتوي على بيانو ضخم، وأكثر ما يميز هذه الشقة هو الإطلالة الرائعة.

وتم إنشاء هذه الغرفة عن طريق المهندس المعماري الذي صمم البرج الفرنسي |غوستاف إيفل|، و كان يستخدمها أحياناً لاستقبال ضيوفه، والتي كان واحده منهم المخترع الأمريكي |توماس أديسون|.

ومع افتتاح البرج في عام ١٩٨٩ ميلادي، بدأت تتسرب معلومات عن الغرفة السرية في هذا البرج وبدأ الأثرياء في فرنسا عرض مبالغ ضخمة  لزيارة هذه الغرفة والإقامة فيها حتى لو يوم واحد، لكن كوستا إيفل رفض كل العروض و استمرت محظورة وممنوع زيارتها لغاية عام ٢٠١٥ ميلادي، أي يعني بعد وفاة كوستاف إيفل ب ٩٢ سنة.

• الغرفة السرية بجبل راشمون

كثيراً من الأفلام الخيالية حاولت أن تضيف على |جبل راشمون| مجموعة من الأفكار الخيالية لجذب المشاهدين، لكن الحقيقة أن الجبل الموجود في |ولاية داكوتا الجنوبية| للولايات المتحدة و الذي يعتبر نصب تذكاري يحمل نحت لأربع رؤساء أمريكيين

و في عام ١٩٩٨ ميلادي قامت الحكومة الأمريكيه بالإستعانة بفكرة النحات كاتم بركروم الذي أشرف على عملية النحت بالجبل، وكان من ضمن أفكاره عمل غرفة تضم السجلات والوثائق الهامة والخاصة بالولايات المتحدة، وبالفعل أنشأت الحكومة قبو سري مصنوع من التاتينيوم يضم وثائق وسجلات، مثل الدستور الأمريكي وثيقة إعلان الاستقلال الشهيرة.

وهذه الغرفة ما زالت محظورة من الزيارة لأي شخص من العامة. 

• محطة السكة الحديدية السرية

تحت| فندق وارلدف استورليا|، وهو فندق من خمس نجوم في مدينة نيويورك، تقع سكة حديدية سرية اسمها المسار 61، وتم إنشاء المحطة السرية واستخدامها بالخفاء للدخول إلى محطة الفندق الفخم دون المرور في محطات القطار الشهيرة تران سنتر، و سنه ١٩٤٤ ميلادي كان الرئيس الأمريكي |فرانكي روز بريت| يستخدم المحطة حتى لا أحد يعلم أنه كان يستخدم الكرسي المتحرك.

و حتى أن بعض الصحفيين تم تحطيم كاميراتهم عندما حاولوا تصوير المحطة، وحتى الآن تعتبر هذه المحطة سرية ومحظورة تماماً على العامة.

إقرأ المزيد .........

طريقة تحضير الخبز المكسيكي باللحمة تصميم الصورة : رزان الحموي

الخبز المكسيكي و الذي يستخدم في تحضير أصناف كثيرة من الأطباق 

 و الآن سوف نقوم في تحضير و تجهيز الخبز المكسيكي باللحمة.

المقادير

• ٢ كوب من الدقيق 
• ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
• ملعقة صغيرة من الملح 
• ٢ ملعقة كبيرة من السمنة 
• كوب إلا ربع من الماء

للحشوة 

• ٢ كوب من جبنة الشيدر المبشورة
• كوب من اللحمة المفرومة والمطبوخة
• ٤ ملعقة كبيرة من زيت النباتي

طريقة التحضير

• و نبدأ فى تجهيز العجينة، و في وعاء واسع نخل ٢ كوب من الدقيق مع ملعقة و ربع صغيرة |البيكنج باودر| و ملعقة صغيرة من الملح.

• و بعد ذلك نضيف السمنة الطرية و تخلط مع الدقيق.

• ثم نضيف الماء بالتدريج مع العجن المستمر حتى تتشكل لدينا عجينة متماسكة وقابلة للتشكيل.

• و ثم نمسح العجينة بالقليل من |الزيت| و نغلفها بالنايلون و نتركها لمدة ساعة حتى ترتاح  مع الملاحظة أن بعد ساعه لا يتغير حجم العجينة بل تبقى على حالها.

• و من ثم نقطع العجينة إلى أجزاء و متساوية بالحجم، و ثم نشكلها إلى كرات صغيرة، و نغلفها حتى ترتاح لمدة ١٥ دقيقة أخرى.

• و بعد ذلك نبدأ في تشكيل العجينة  و نرش الدقيق على المكان الذي نريد العمل عليه ثم نفرد العجينه بالشوبك و نشكل بها دائرة.

• و ثم في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، نضع فيها الزيت و نبدأ في قلي الرغيف قليلاً حتى تظهر عليه فقاقيع صغيرة، ثم نقلبها على الوجه الآخر و نقليها بنفس الطريقة.

• ثم نرص قطع الخبز المقلية في طبق و نغطيها بقطعة من القماش حتى تبقى دافئة.

• و من ثم نبدأ في تجهيز السندويشات، و في نفس المقلاة و ندهنها بالقليل من الزيت و نضعها على نار قوية.

• و ثم نضع فيها رغيف من |الخبز| و نضع فيه حوالي ٣ ملعقة من |جبنة الشيدر|، ثم نضع ٣ ملعقة من اللحمة المطبوخة، و ثم القليل من الجبنة، و من ثم نضع طبقة ثانية من الخبز و نضغط عليها حتى تتماسك مع بعضها.

• و نتركها قليلاً على نار هادئة حتى تذوب الجبنة و تأخذ الخبزة اللون الذهبي، ثم نقلبها على الطرف الثاني حتى تأخذ الون الذهبي أيضاً.

• و نكرر نفس الطريقة حتى ننتهي من كامل الكمية  مع مسح المقلاة بالقليل من الزيت مع كل مرة.

• و بعد ذلك نرص السندويشات في طبق التقديم.

• و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا

طريقة تحضير البسبوسة بالبندق  تصميم الصورة رزان الحموي

المقادير

• كوب و نصف من السميد الخشن
• كوب من السكر 
• كوب من لبن الزبادي
• نصف كوب من جوز الهند الناعم
• نصف كوب من البندق المحمص
• ربع كوب من السمن
• ملعقة صغيرة من الفانيليا 
• ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا

لتجهيز القطر

• ٢ كوب من السكر
• كوب من ماء
• ٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقه التحضير

• لتجهيز خلطة| البسبوسة|، في طبق واسع نضع فيه كوب و نصف من| السميد |مع كوب من السكر و نصف كوب من |جوز الهند |و ربع كوب من| السمن |و كوب من لبن الزبادي و ملعقة صغيرة من الفانيليا و ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، ثم نحرك المكونات مع بعضها البعض حتى تختلط بشكل جيد.

• ثم نحضر صينية مناسبة للفرن و ندهنها بالسمنة، و نصب فيها خليط البسبوسة و نوزعه بشكل جيد في الصينية.

• و من ثم نوزع البندق المحمص و المقطع إلى نصفين فوق البسبوسة، و نقوم في الضغط عليه قليلاً لتثبيته في الخليط.

• ثم نترك الصينية في مكان دافئ حتى ترتاح لمدة ساعة تقريباً، مع الملاحظة بأن حجمها لا يتضاعف و لا يتغير شكلها بل تبقى كما هي.

• و نكون قد جهزنا الفرن بشكل مسبق على درجة حرارة ٢٠٠ درجة، و ندخل الصينية للفرن على الرف الأوسط، و نخبزها حتى تأخذ اللون الذهبي، و تحتاج تقريباً لمدة بين ٢٥ و ٣٠ دقيقة.

• و في هذه الأثناء نجهز |القطر|، فنضع وعاء على النار فيه ٢ كوب من السكر و كوب من الماء من دون تحريك حتى يبدأ السكر بالذوبان نضيف ٢ ملعقة من عصير الليمون و نتركه على نار هادئة حتى يغلي لمدة عشر دقائق، ثم نرفعه عن النار.

• و من ثم نخرج الصينية من الفرن، و نصب عليها مباشرتاً و هي ساخنة القطر الساخن، و ثم نتركها حتى تبرد بشكل جيد.

• و بعد ذلك نقطع البسبوسة، و نرصه في طبق التقديم.

• و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا 

البايثون في سيرتك الذاتيَّة تصميم الصورة ريم أبو فخر

تحدَّثنا في الجزء السابق عن المتغيرات في البايثون، أنواعها، وفائدتها وسنكمل هنا في نفس الموضوع، ولكن بدايةً دعنا نتفق على أسماء بعض الرموز :

الرمز " يسمى كوتيشن والرمز \ يسمى باك سلاش. 

كما رأينا في المقال السابق فقد قمنا بكتابة برنامج لطباعة اسم وعمر وبلد شخص ما، عن طريق استخدام تعليمة print مستقلة لكل طلب منهم. 

١- لِنُعِد كتابة البرنامج السابق نفسه ولكن باستخدام تعليمة print واحدة، ولنرى كيف سيُكتب. 

البرنامج: 

"n = "Aya

"a = "12

"c = "Syria

print )"Her name is " + n + ", she is "+ a + " years old," + n + " is from " + c) 

فيكون الخرج التنفيذي: 

Her name is Aya,  she is 12 years old,  Aya is from Syria

ملاحظة:  

عند كتابة تعليمة طويلة على| البايثون| كما في الأعلى، ستلاحظ ظهور سهم في نهاية السطر الأول وسهم في بداية السطر الثاني

وهذا يعني أن هذان السطران هما تعليمة واحدة…  كما يجب الانتباه إلى وجود فراغات بين الكلمات، وفي نهاية الكوتيشن ( حسب الحاجة)  داخل ال print لكي لا تظهر الكلمات متلاصقة. 

٢- لو قمت بإضافة السطر التالي: 

"n = "Aya

"a = "12

"c = "Syria

"a = "15

print )"Her name is " + n + ", she is "+ a + " years old," + n + " is from " + c) 

كيف سيكون الخرج التنفيذي برأيك؟

هل سيطبع البايثون قيمة المتغير a الأولى أم الثانية؟

الخرج التنفيذي للبرنامج: 

Her name is Aya,  she is 15 uears pld,  Aya is from Syria

إذاً سيطبع القيمة الأخيرة للمتغير،  وهذا لأن ترتيب التعليمات مهم جداً في البايثون، وكنت قد ذكرت هذه الملاحظة في الجزء الثاني من المقال

أي:  عندما يكون لدي متغير بقيمة ما، ونفذت عدة تعليمات عليه، ومن ثم أضفت تعليمة لإعطاء قيمة جديدة لنفس المتغير وقمت بإكمال التعليمات،  فالبايثون سيُكمل مع القيمة الأخيرة للمتغير، وهذا الأمر مفيد جداً كما سنرى لاحقاً.

٣- في السطر "a = "12 نلاحظ أننا نتعامل مع الرقم 12 على أنه نص، لأنه موضوع ضمن الكوتيشن. 

لو أردت التعامل معه على أنه عدد، سأحذف الكوتيشن فقط كما يلي:  a = 12 كما ذكرت في أنواع المتغيرات في الجزء السابق.  

ولكن هنا لا يصح التعامل معه على أنه عدد، لأنه مجموع ضمن تعليمة print مع نص ولا يجوز جمع نص مع عدد في |البايثون|. 

فلنكتب هنا هذه الملاحظة الهامة:  لا يمكن جمع عدد أو قيمة بوليانية مع نص في البايثون. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لختام الجزء الرابع من مقالنا، تابعنا في الجزء الخامس لنكمل في تعلم البايثون.  

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة 

شوكولا داكنة فاتحة أم بيضاء أي منها الأفضل والأكثر صحة ؟ - الجزء الثاني

شوكولا داكنة فاتحة أم بيضاء أي منها الأفضل والأكثر صحة ؟ - الجزء الثاني تصميم الصورة: رزان الحموي

 سنتابع الجزء الثاني من المقالة ،وسنتعرف على الكثير من المعلومات، التي تقرأها للمرة الأولى ،كن على أهب الاستعداد، وهيا بنا لنبدأ هذه الرحلة الممتعة:

أنواع بذور الكاكاو:

هناك نوعين من بذور |الكاكاو| هما، ال"forastero"، وال"criollo" فال "forastero" تستخدم في صناعة غالبية |الشوكولا| حالياً،  أما النوع الثاني ال"criollo"،  

-وعلى الرغم من أنها لا تستخدم كالصّنف الأول -إلا أنها تعطي طعم ألذ. 

-إن الشوكولا هي المادة الوحيدة التي يتم تناولها وتذوب عند درجة حرارة قريبة  حرارة جسد الإنسان،  التي هي 36.4درجة  ،لذلك نلاحظ أنها تذوب بسهولة على اللّسان  .

-ماهي نسبة الكاكاو في الشوكولا الداكنة؟

يجب أن لا تقل نسبة الكاكاو في الشوكولا الداكنة عن 70 ل85 بالمئة، من أجل المحافظة على الجودة العالية للشوكولا،  وهي النوع الأفضل من الشوكولا الذي يجب تناوله على الدّوام، لأنه الأكثر صحة ،وذلك لاحتوائها على الكثير من |مضادّات الأكسدة| والألياف. 

-ماهي الفيتامينات التي تحويها الشوكولا الدّاكنة ؟

-فيتامين أ : و39 وحدة دولية 

-فيتامين ب1: كل 0.034 ميليغرام يحوي على 3% 

-فيتامين ب2: كل  0.078 ميليغرام يحوي على 5% 

-فيتامين ب3: كل1.076 ميليغرام  يحوي على 7%

-فيتامين ب6: كل 0.38 ميليغرام 29يحوي على%

-فيتامين إي :كل 0.59 ميليغرام يحوي على  4%

-فيتامين ك : كل 7.3 ميكروغرام يحوي على 7% 

-ماهي المعادن والأملاح التي تحتويها الشوكولا الداكنة ؟

-الكلسيوم: كل 73ميليغرام  يحوي على7%

-الحديد: كل  11.90 ميليغرام يحوي على95%

-المغنيزيوم: كل  228  ميليغرام  يحوي على 62%

-الفوسفور: كل  308 ميليغرام  يحوي على 44%

-البوتاسيوم: كل 715 ميليغرام يحوي على 15%

-الصوديوم: كل  20 ميليغرام  يحوي على 1%

-الزنك: كل 3.31 ميليغرام من الشوكولا الداكنة،يحوي على33%من الزنك

-هل تعتبر الشوكولا البيضاء شوكولا أم لا ؟

لغاية عام 2002 |منظمة الغذاء والدّواء| الأميركيّة قالت أن الشّوكولا البيضاء لا تعتبر شوكولا، لعدم وجود الكاكاو المكون الأساسيّ للشوكولا ،ولكن تمت الملاحظة أنها تحوي على زبدة الكاكاو، هذا ما جعل الكثير من منظمات الغذاء يعيدون التفكير، والدّراسات، فيما إذا كانوا يستطيعوا تصنيفها كشوكولا أم لا 

-ماهي المادة الفعّالة في الشوكولا الدّاكنة ؟

 في الشوكولا الدّاكنة تعد المادة الفعالة هي مركب ال"theobromine" الذي يعمل على توسيع |الأوعية الدّموية|، وبالتالي يحسّن من تدفّق الدّم، ولها تأثير مشابه |للفياغرا|. 

-ولكن مهلاً لماذا تتّهم إذا الشوكولا أنها تسبّب العجز الجنسيّ ؟؟ 

إن الشوكولا التي تصنع اليوم بشكل كبير مليء بالدّهون والسّكريّات، التي تسبب |السّمنة| ،والتي بدورها تعمل على التسبب في أمراض تفضي في النّهاية إلى |العجز الجنسيّ|، أما الشوكولا الدّاكنة فعلى العكس، تعمل على تحسين |القدرات الجنسيّة|،  وبما أنها تحسّن من تدفّق الدّم في الجسم كله عموماً ، ستساهم في الحماية من |أمراض القلب| أيضاً.

سنتابع ما تبقى من المقالة في الجزء الثالث والأخير منها....

بقلمي ميس الصالح ✍️

 كيف يمكنك خلق واقع جديد ومختلف؟ - الجزء الثالث

كيف يمكنك خلق واقع جديد ومختلف؟ - الجزء الثالث تصميم الصورة : وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء أهم الطرق التي تساعدك على خلق واقع جديد لنفسك...

- ماذا يحصل عند ما تقرر أي أمر؟

ستكتشف فجأة أن كل ما قررته يقترب منك، عندما تقرر خسارة وزنك ستجد جسمك ينفذ أوامرك، وستشعر بالشبع السريع وعدم الشهية للأكل، عندما تقرر التواصل مع الناس ستلاحظ الناس تقترب منك، لذلك أجعل |القرار| جزء من روتينك اليومي عند تستيقظ صباحاً قرر أن يكون يومك هو أفضل يوم، قرر أن تكون سعيد أن تخلق فرص جديدة لنفسك.

- هل القرار هو فعل؟

نعم القرار في حد ذاته هو فعل لأنك عندما تقرر فأنت تعطي أوامر، وهذا ما يسمى بالفعل والأمر المهم جداً هو أن تكون مرن في التنفيذ 

مثال: 

إذا قررت أن تحبك الناس يمكن أن تكون مرن عن طريق معاملتك مع الناس والتعرف على الناس، فهذا هو سحر عقل الباطن يحتاج منك أن تقرر وهو يفعل وينفذ.

- ماذا عليك أن تفعل بعد القرار؟

عليك أن تبدأ في الملاحظة، عندما تراقب نفسك ستصل إلى نتيجة واضحة، أما في حالة عدم المراقبة ستصل إلى نتائج غير واضحة ومشوشة، لذلك من المهم أن تلاحظ بعد قرارك لأنك عندما تلاحظ فأنت تثبت نتيجة واحدة، 

مثال: 

إذا قررت في هذا اليوم أن تكون سعيد أو أن تعامل الناس بطريقة أفضل، وقررت أن تكون مرن في التنفيذ، ثم تبدأ في التعامل مع الناس وستلاحظ أقل نسبة تغيير إيجابي في تعامل الناس معك، فتجد الشخص الذي كنت تراه قبل أن لا يبتسم أما الآن فهو يبتسم ابتسامة بسيطة، حالما تلاحظ أقل تغيير إيجابي ستثبت النتيجة، وكأنك فرضت على هذا النظام نتيجة لا يستطيع تغييرها أبداً، لذلك الموضوع ليس فقط قرار إنما ملاحظة أيضاً.

مثال: 

إذا قررت خسارة الوزن، ستلاحظ خلال يومك الشبع بشكل أسرع  من الأيام السابقة، لذلك الملاحظة هي مراقبة ذاتك.

- ماذا سيحصل إذا لم تراقب نفسك بعد اتخاذ القرار؟

ستشعر في الفشل وأنك لم تستفيد أي شيئ من قرارك، عليك ملاحظة أي تغيير مهما كان بسيط فالملاحظة تعطيك شعور السعادة، وبالتالي ستخلق |واقع| جديد مثلما ترغب وأنت لا تحتاج أفعال، أترك العالم يأخذ خطوة من أجلك في بداية قراراتك.

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

Sonsuz Ask

" الحب الأبدي " ( 4 )

Sonsuz Ask الفيلم التركي " الحب الأبدي " تصميم الصورة وفاء مؤذن

فيلم |تركي| من| إخراج| Ahmet Katıksız ,|بطولة |فخرية أفجان في دور زينب , ومراد يلدرم بدور جان ,|صدر الفيلم| عام 2017 

يتحدث الفلم عن قصة حب في إطار |دراما ||رومنسي| ،

 لنتابع معاً ...

مفاجئة رئيسة الأطباء

يعود جان إلى منزله ويجلس ع هاتفه المحمول ، وإذ يقرع الجرس للحظات يعتقد جان بأنها زينب يتجه مسرعاً باتجاه الباب ، ليتفأجى بأنها رئيسة الأطباء ،

 مفاجأة.... علمت أنك ستعمل هذه الليلة في بيتك على مقالتك ياحضرة الطبيب ، أعتقد أنه سيكون أفضل معا المشروب  ،

 فيجيب جان أستطيع كتابة المقال مع قهوة فقط لكن شكراً لك ،

 يرسل جان رسالة لمساعدته بأن تخلصه من رئيسة الأطباء  تتصل به سلمى أستاذي لقد جاء للإسعاف مريض مصاب بالصداع وفقد وعيه وحاله سيء أدخله إلى التصوير المقطعي الآن ،

 جان حسناً أنا قادم إلى المشفى سأكون هناك بغضون ١٥ دقيقة أنتِ جهزي المريض .

التهرب الذكي

المهمة تنادي ياحضرة المديرة الطبية أعتذر كثيراً انتِ أسترخي لو سمحت تسحبين الباب وتخرجين وقتما تشائين ،

يخرج جان من المنزل ويذهب إلى المشفى ويتشكر سلمى ، أما المديرة الطبية تستلقي ع سرير جان وتنام ، بينما زينب تأتي أختها إلى غرفتها لتنام بجانبها أنتي أشعر بالحماس للذهاب إلى أمريكا يا أختي ، يحضنان بعضهما وينامان .

المديرة الطبيبة الماكرة 

تستيقظ المديرة الطبية في الصباح وتضع ملابسها على سرير جان وتترك ملاحظة ( أترك ملابسي هنا من أجل مفاجأة أخرى ) عند الخروج من منزل جان ، 

تدخل زنيب وتلتقي بالمديرة لتقول لها كلام جارح جان في المشفى وأنا خارجة نظفي المنزل ، تدخل زينب لترى ملابس المديرة على السرير وتقرأ الملاحظة لتنهار من البكاء وتخرج من المنزل ، 

تلتقي المديرة مع جان وتحدثه أنها التقت مع زينب في منزلك . 

جان سينقذ نفسه

يخرج جان من المشفى مسرعاً ، ويصطدم في صديقه يقول له خيراً من ستنقذ مجدداً ؟

 ليرد جان سأنقذ نفسي ،

 بينما زنيب توضب ثيابها للسفر تذهب زينب إلى حديقة منزلها لتأخذ الغسيل من الحبل وبعدها تذهب مباشرة ، 

يقرع باب زنيب وتفتح جارتها يسأل جان عن زينب ويدخل ، هل هناك مكان لضيوف ؟ 

زينب بغضب ، لو سمحت دعيني أتكلم أولاً استجمعت أفكاري بصعوبة حتى وصلت إلى هنا لا تتبعثر أفكاري أرجوك .

الإعتراف بالحب والمفاجأة الكبرى

إن قلبي لم يصدر أصواتاً هكذا من قبل ، امنحيني بعض الوقت أرجوك فقط ،

 لترد زينب لا أستطيع  ، أما جان بخصوص المديرة فهي جاءت إلى بيتي وأنا خرجت وتركتها في المنزل ،

 تجيب زينب لقد فهمت لكن ليس لدي وقت لأخصصه لك ،

 تترك زينب جان لتذهب ويمسك بها فتخبره أنها صاحبة الورم أرجوك أتركني ، 

يقف جان في لحظة من الذهول لا يعرف ماذا يتكلم ولا ويتصرف ، لكن يقول لها لا أتركك يازينب لقد وجدتك متأخراً لا أستطيع أن أتركك .

يحتضن جان زينب ويأخذ بيدها ويخرج ، يذهبان في جولة ويجلسان في مقهى يلعبان طاولة الزهر ، ويعيشان في لحظات سعيدة جداً ، ويقضيان وقت على شاطىء البحر ،

 يهربان من تحت المطر ليقفان على جانب الطريق ، 

هل تشم الرائحة ؟ ل

يرد جان بكل خلاياي  

 أعطيني وعد ياجان لن تنسى شم هذه الرائحة أبداً ،

 ليجب جان وعد ويحضن زنيب .

نتابع في الجزء الخامس ، هل حزنتم على زينب مثلي ؟ 

هل يمكن أن تموت ؟

شاركوني آرائكم الرائعة من خلال التعليقات .

 تمارين (كلوي تينغ)  حقيقة وليست كذبة ، عيشي التجربة معي سيدتي .

تمارين (كلوي تينغ)  حقيقة وليست كذبة ، عيشي التجربة معي سيدتي . تصميم الصورة : رزان الحموي

لقد أثر استخدام التكنولوجيا على حياتنا جداً وبشكل سلبي  فقد غرقنا بالحياة الإلكترونية

 وغفل معظمنا عن الاهتمام بجسمه ورشاقته ، وأهملنا الرياضة ونسينا كم لها من فوائد عظيمة يصعب عدها في مقالٍ واحد 

 فكم لها من فوائد؛ [ فوائد نفسية ، وفوائد جسدية ، وفوائد ذهنية ]

 فهي تحسن من مظهرنا وتقوي |عضلات الجسم| ، وتزيد من نشاط |الدورة الدموية| ، وتنشط العقل وتحسن من قوة الملاحظة ، وللحصول على هذه الفوائد التي لاتعد ولا تحصى يجب عليك أن تقومي بممارسة تمارين تناسب جسمك ، والمناطق التي ترغبي في تنحيفها ، وفي هذا المقال سأقدم لكي تحدي 

 وهذا التحدي هو مع تمارين [ كلوي تينغ ]، هذه التمارين التي انتشرت وبشكل كبير مؤخراً على| مواقع التواصل الاجتماعي| ، وبالتالي لا بد أن نجربها معاً ونرى النتيجة 

 وسأخبرك سيدتي في هذا المقال 

عن تجربتي والتي قمت بها لمدة أسبوعين ، ولن تصدق النتيحة 

- خصر منحوت ، جسم رشيق 

 بصراحة كنت أعتقد أن هذه التمارين هي كذبة ، ولكني قمت بالبحث عنها على يوتيوب ووجدت فيديو وانصدمت بالعدد الهائل من المتابعة ، فقررت أن أجرب بنفسي ، وهو عبارة عن (21) تمرين لمدة عشر دقائق يومياً .

~ أولاً قمت بقياس خصري قبل أن أبدأ ، كان قياسه (81 cm) ، نبدأ باليوم الأول عملت( 21 )تمرين ولكنه كان صعب جداً ، وبصعوبة كنت قادرة ان أكمل (10) دقائق المحددة يومياً فقد شد عضل البطن 

- واليوم الثاني كان أصعب أيضاً لأنني عندما استيقظت صباحاً كنت بدرجة عالية من |التعضيل| ، وقمت بصعوبة جداً أن أقوم بتمارين ال(10) دقائق ، ومع مرور الأيام تجاوزت هذا الألم وبدأت أشعر بالسعادة 

 وتشعرين بأن مزاجك رائع وهذا |التعرق| الذي يحصل يخلص الجسم من السموم ، وبالتالي لن تحصلي فقط على خصر منحوت بل على بشرة نقية .

-وبعد (7) أيام النتيجة مذهلة ، فقد يخف خصري أكثر من قبل ، وشعرت ان ملابسي بدات بالتغير والتوسع .

* وطبعاً لاتنسي سيدتي شرب لترين من الماء يومياً لتعوضي العرق الذي يخرج من جسمك ، وأيضاً  لا بد من اتباع بعض القواعد في الطعام؛ حاولي تناول الطعام الصحي .

- والآن انتهى (21) يوماً وقمت بقياس خصري ، فأصبح ( 70 cm ) ،وهذا أمر رائع جداً فقد حصلت على جسم رشيق وخصر منحوت .

لقد انذهلت بهذه النتيحة وأنصحك بتطبيق هذه التمارين

 وتابعي عليها يومياً لتحافظي على هذه النتيجة المذهلة فكما تحدثنا سابقاً الرياضة ليست فقط لجسم رشيق ومثالي ، بل أيضاً تحسن من مزاجك وتجعلك سعيدة وراضية عن نفسك ، لذلك جربي سيدتي ولن تندمي فالرياضة حياة ، حقاً هي حياة للجسد والنفس و|العقل |.

بقلمي روعة شعبان

 تعلمي تفاصيل خاصة للمكياج الترابي الجذاب الأسمر الذي تتميز به النجمة اللبنانية ندين نسيب نجيم

تعلمي تفاصيل خاصة للمكياج الترابي الجذاب الأسمر الذي تتميز به النجمة اللبنانية ندين نسيب نجيم تصميم الصورة : رزان الحموي

ماذا عن جمال وجاذبية وسمار ندين نجيم ؟

 وما سر إطلالاتها الباهرة واعتناها الكبير في المكياج ومظهرها الخارجي ؟؟ 

من المعروف الجمال الخاص والجذاب  الذي تتمتع به النجمة اللبنانية |ندين نسيب نجيم| ، بالإضافة إلى اعتمادها على مكياج خاص  يزيد من أنوثتها وجاذبيتها  ويجعلها فريدة جداً عن باقي نجمات جيلها

اليوم سنتعلم سوياً خطوات مكياجها بسهولة .

أولاً : الخطوة الأولى ستكون بوضع كريم العيون الذي يدعى ب (الكونسيلر) على الجفن ، باستخدام الاسفنجة الرطبة  فيساعدنا الكريم على إظهار جمالية ظل العيون أكثر وليبقى لساعات أطول 

ثانياً : سنبدأ بتطبيق |مكياج العيون| ، ونستخدم اللون البني الفاتح  ونضعه على كامل الجفن ونقوم بدمجه باستخدام فرشاة كبيرة  وتعتمد ندين أسلوب خاص في مكياجها 

فتقوم بسحب |ظل العيون| إلى أعلى الجفن  ليس على مستوى الجفن لأعطاء الجفن مساحة أكبر

ثالثاً : نستخدم اللون البني ونضعه على الحد الفاصل مابين الجفن الثابت والجفن المتحرك  الذي يسمى ب (كسرة العين )

مع الملاحظة على عدم استخدام الفرشاة المستخدمة في أول لون  لسهولة عملية| دمج الألوان |

رابعاً : نستخدم اللون البرتقالي فوق الجفن المتحرك قليلاً ، بعد وضعه نقوم بدمجه جيداً ونحرص على عملية دمج الألوان 

خامساً : نأخذ اللون البني الغامق  ونضعه من زاوية العين الخارجية وإلى منتصف الحد الفاصل فقط ونقوم بدمجه على وسط الجفن المتحرك  ويفضل وضعه باستخدام الإصبع للحصول على نتيجة أفضل .

سادساً : نستخدم كريم الأساس ونضعه تحت العين باستخدام الاسفنجة الخاصة بالوجه  ونأخذ القليل من البودرة ونضعه فوق الكريم ليثبت الكريم وخاصة في| فصل الصيف |.

سابعاً : نأخذ  قلم الكحل البني ونضعه تحت خط الرموش السفلي قليلاً ، وباستخدام الفرشاة نأخذ اللون البني من ظل العيون ونضعه أيضاً على الخط الرموش السفلي .

أما عن زاوية العين الداخلية

 فباستخدام الفرشاة ، نقوم بوضع القليل من ظل العيون اللامع في مقدمة العين لإضافة إضاءة جذابة في مدمع العين ، وأيضاً تحت العين وبالنسبة للكحل الأسود السائل الذي يسمى ب (الآي لاينر) ونضعه تقريباً مطابق على خط الرموش ، أي رفيع جداً ومن زاوية العين الخارجية نقوم برفع خط الكحل إلى الأعلى  ونقوم توصيله مع الخط الذي رسمناه 

وأيضاً نقوم بمد خط الكحل قليلاً لتبدو العين أكبر  كالذي تفعله ندين 

نستخدم الرموش الاصطناعية الطويلة وولكن خفيفة وليست كثيفة ، لإضافة جمالية أكثر لشكل المكياج النهائي ولتبدو أكثر طبيعية دون المبالغة بالمكياج

وهكذا فإننا قد طبقنا أساسيات وتفاصيل مكياج الجذاب الخاص بالممثلة ندين 

هل تحبين إطلالة الممثلة ندين ؟ 

هل يلفتك جمالها وجاذبيتها؟ 

طبقي خطوات المكياج وأطلعينا على النتائج !

فداء أمين

two night stand
تو نايت ستاند(1)

تو نايت ستاند two night stand - الجزء الأول تصميم الصورة : رزان الحموي

ليلتان..

 |فيلم رومانسي وكوميدي| أمريكي, إخراج ماكس نيكولاس , |بطولة| مايلز تيلر وأنلي تيبتون ..

|فيلم| اليوم يبدأ مع "ميغن"، وهي نائمة بالقرب من "آليكس"، وتحاول النهوض بهدوء لتغادر قبل أن يستيقظ.

تغادر وتترك له ملاحظة على مرآة المنزل، تشكره على دعمه لها، وأن منزله جميل جداً وهادئ.

وعندما تهم لتفتح الباب، يعمل نظام الإنذار. فتغلق الباب بسرعة وترمي الملاحظة في سلة القمقمة، وتعود للفراش إلى جانب آليكس، قبل أن يستيقظ على الصوت.

التقاء ميغان والفتى:

ونعود بالزمن إلى اليوم السابق، عندما كانت ميغن تسجل استمارة، في برنامج لطلب المواعدات، لتتعرف على شاب جديد، بعد أن انفصلت عن خطيبها.

وأثناء ملئها للاستمارة، تسجل أنها طالبة طب في السنة التحضيرية، وأنها تريد أن تتعرف على شاب، لطيف وحيوي وليس ممل.

وتضع أيضاً أنها تشبه الفضائيين قليلاً، وأنها عازبة الأن، ولا تمتلك أي عمل في الوقت الحالي.

وأنها تريد أن تقيم علاقة، لمرة واحدة لكن دون أي قيود، لانها تريد أن تنسى خطيبها السابق.

وفي خلال الوقت الذي كانت تسجل به، تسمع من نشرة الأخبار، أن هناك عاصفة ثلجية قوية، سوف تأتي إلى مدينتها.

الإحباط المحتم على ميغان:

لكن تقاطعها صديقتا "فايزا"، والتي هي أيضاً شريكتها في السكن، وتحاول أن تخرجها من الاكتئاب الذي تمر به.

 فتخرجان معاً للسهر في أحد النوادي الليلية، لكن المسؤول الأمني له، يطلب منها إبراز بطاقتها الشخصية.

لإنه كان يريد ان يتأكد ان عمرها أكبر من الثامنة عشر، وذلك بسبب أن ميغن شكلها، يوحي انها أصغر من عمرها بالكثير.  

وفي الوقت الذي تبحث به عن بطاقتها، تقابل "كريس" مع حبيبته الجديدة، فيزعجها هذا أكثر، فتقرر العودة إلى المنزل.

وهي مستلقية على الأريكة، تقرر التأكد فيما إذا كان هناك أحد، قد أرسل لها رسالة على الموقع. لتجد أربعة رسائل، في صندوقها البريدي.

الهروب من الوحدة:

فتبدأ الاختيار من بين هؤلاء الشبان الأربعة، فتختار شخص لقب حسابه بـ "المستر نوفمبر"، ويبدأن بالكلام والمحادثة، إلا أن تعرض عليه الخروج معاً، أو أن تزوره هي، لإنها لا تريد الجلوس في البار.

يوافق الشاب على زيارتها له، لكن أولاً تطلب منه، أن ترى شقته حتى تتأكد، أنه ليس مريض نفسي، لإنها تتأر جداً بلأخبار.

يوافق الشاب على طلبها، ويدعها ترى البيت. ويتأكد منها فيما إذا ستأتي لزيارته حقاً.

وبالفعل تأتي ميغان إليه ويمضيا الوقت معاً، كما اتفقا حيث أنهما لن يلتقيا ثانيةً، وتحاول الخروج من منزله صباحاً، قبل أن يستيقظ.

لكن عندما يرن جهاز الإنذار، تسرع إلى الفراش ثانيةً. لكنه يستيقظ مرعوباً، بسبب تشغيل جهاز الإنذار.

كذبات ميغان:

ويبدأن بالكلام في الصباح، وتخبره أنها المرة الأولى لها، أن تمضي الوقت مع شخص غريب.

 والذي دفعها لهذا الشيء، هو ان صديقتها اصطحبت حبيبها، إلى شقتهم فاضطرت للمغادرة.

فيرد آليكس باستهزاء لإنه لم يصدقها، وهو الممدعو مستر نوفمبر، ويخبرها أنه لم يصدقها أنها المرة الأولى لها، لإنها هي من عرضت عليه، أن تأتي إلى شقته.

لتتابع بقية الأحداث في حياة ميغان، اضغط على رابط الجزء الثاني.

أمل الخضر
فيلم بدقيقة🎥

 أسرار الشخصية الغامضة
(الجزء الأول)

أسرار الشخصية الغامضة - الجزء الأول تصميم الصورة : ريم أبو فخر

أسرار الشخصية الغامضة - الجزء الأول :

الكثير من الأحيان تتعرف على شخص وتنجذب إليه مثل المغناطيس وتتمنى أن تتحدث معه أكثر وتتعرف عليه أكثر، شعرت أنك تعرفه منذ زمن وتربطك علاقة قوية فيه لدرجة أن تتحدث له على كل أسرارك وعنكل مشاكلك، سنتحدث في هذا المقال عن ميزات الشخصية الغامضة وكيف يمكننا أخذ صفات من هذه الشخصية وتطبيقها على أنفسنا لزيادة الكاريزما :

إن الشخصية الغامضة هي واحدة من أندر الشخصيات الموجودة والمصطلح العلمي لهذه الشخصية في |علم النفس| هو " INFG " وتمثل 1% فقط من الأشخاص، أي كل  100 شخص ستجد شخص واحد فقط يجذبك إليه نظراً للغموض الذي يحيط نفسه فيه.
إن الأشخاص الذين يملكون هذه الشخصية يكون لديهم خصائص مميزة جداً، وهذه الخصائص تجعلهم يتميزوا عن غيرهم وشخصيتهم مؤلفة من طبقات كلما تكشف عن طبقة تتفاجأ ويصبح لديك فضول وانجذاب لمعرفة معلومات أكثر عنهم، وهذه الشخصية عبارة عن مزيج غريب من الشخصية الانطوائية والشخصية الحساسة فتجد لديهم غموض كبير وفي ذات الوقت ذكاء اجتماعي عالي وفي علم النفس
لقبه "المستشار"

الكمالية:

فإذا كان عليه تنفيذ مهمة يعملها على أكمل وجه، وإذا لم يعملها على أكمل وجه مستعد أن يعيد الموضوع كله حتى لو كان على حساب وقته وجهده فالمهم بالنسبة له النتيجة أن تكون مثلما يرغب، ولهذا السبب صعب جداً أن يتقبل النقد لأن في نظره بذل الكثير من الجهد للحصول على أفضل نتيجة وممكن نقد واحد سلبي يدمره.

الجاذبية :

إذا جلست مع شخص لاتعرفه وفتحت له قلبك عن كل حياتك وأسرارك على الأغلب هذا الشخص شخصية غامضة ، فالشخصية الغامضة لديها ذكاء اجتماعي عالي جداً لذلك الجاذبية التي تحيط بها تجعلك تشاركها أسرارك ومشاكلك كونها تستمع جيداً وتقول الكلام الذي ترغب في سماعه.

 دقة الملاحظة :

الشخصية الغامضة لديها دقة ملاحظة كبيرة وخاصة في الأمور التي تتعلق في الشخص المقابل، فالشخصية الغامضة تستطيع |قراءة أفكار| الشخص المقابل بدقة غريبة لذلك من الصعب جداً أن تكذب عليها لأن الشخصية الغامضة قادرة على كشف الاختلاف بين كلامك وبين لغة جسدك بسهولة تامة، حتى لو كنت تكذب على نفسك وتقنع نفسك في أمر غير صحيح، الشخصية الغامضة قادرة على اكتشاف ذلك ولهذا السبب يعطيك شعور أنه يعرفك أكثر ماتعرف نفسك وهذا مايجذبك إليه لكن في ذات الوقت لايفهمك مشاعره وهذا مايزيده غموض وجاذبية.
سنتابع في الجزء الثاني أهم ميزات الشخصية الغامضة...

ريما عنجريني✍🏻