سطر

كيف تكتشِف قُدراتك الخارقة ومهاراتك الكامنة ؟!

-هل كلّ إنسان  يملك مهارات ومواهب كامنة، أم هذه المواهب مُقتصِرة على فئةٍ محدّدة ؟! 

- جميع النّاس دون  استثناء، يملكوا |مهاراتٍ| كامنة، لا تظهر دون أن يتمّ التنقيب عليها، وإخراجها، ولتحقيق الاستفادة الأعظم من هذه |المهارات| عليه توظيفها في الطريق الصّحيح، يُقال أنَّ الفقير لو عرِف ما هي قُدراته لحصل على الرخاء المادّي بشكلٍ أكبر.

- كيف نصل إلى تحقيق النَفع من خلال مواهبِنا !؟ 

- المُغنّي ذو الحنجرةِ الحسّاسة المُرهفة،  المُمثِّل المشهور ،  المُصوِّر البارع، الرسّام الحسّاس صاحب الأصابع الذهبيَّة، جميعهم لم يحصلوا على هذه الألقاب بسهولة أو عن طريق الصدفة، وإنما بحثوا في أنفسهم وراقبوا شغفهم ليعرفوا أين يرتكز، فقد حاولوا عدّة مرّات وقاموا بالتجربة مراراً وتكراراً حتّى عرفوا مواهبهم وقاموا بتوظيفها في الغناء الجميل، المشاهد التمثيليّة الرائعة، الفنون المختلفة، حتّى شكّلت لهم جسر عبور من زجاجٍ عاكس لاسمهم وكنوزهم من المهارات.

يوجد عدّة أسئلة تُساعدك في معرفة نفسك، وما هو شغفك وأين موهبتك؟! 

أولاً : 

كم مرّة كنت تصحوا من نومِك لتبدأ بمُمارسة هذا العمل الخاص بك بكلِّ شغف، سواء كان هذا العمل ( كتابة- إلقاء شعر - غناء - تمثيل مسرحيّات ..) 

ثانياً : 

هل تشعُر أن هذا العمل هو محوراً لشخصيَّتِك، وأنَّه مُستقبلِك و أيّامك القادمة كلّها ستسخِّرها لإنجاح هذا العمل؟! 

ثالثاً :

هل تشعُر بالوقت أثناء قيامِك بهذا العمل، أم تشعر أنَّه قد مضى بسرعةِ البرق ؟!

رابعاً : 

هل تُفكِّر بالبديل دوماً، أم أنَّك تشعر بالرضا والامتنان لهذا العمل، وكلّ يوم بشكِّل لك رصيداً إضافيّاً من المحبّة والحماس لإكمال رسالتك في هذا المجال ( غناء جميع ألوان الموسيقا - الرسم باستخدام كافّة الألوان والأنواع - كتابة الشِّعر والقصّة وحياكتها بأنامل من ذهب ترفض التّكرار وتعطي دوماً كلِّ ما هو مُبتكَر وجذّاب).

خامساً : 

عند قرائتك لقصّةٍ ما أو مشاهدة فيلم أو مقطعٍ مرئيّ، وتراقب بعض |الشخصيّات| ( المحامي - الرسّام- المُغنّي،)  هل تشعر أن أحداً من هذه الشخصيّات قد لامس قلبك إكثر من الآخر، وأنّه كان ضمن دائرة تركيزك دون غيره؟!  

ما الفائدة من هذه المواهب وهذا الشغف في العمل ؟! 

هل يوجد تبايُن في الأداء بين العامل الشغوف المحبّ لعملِه والآخر الّذي يعمل فقط لقاء دعمٍ ماديّ، أو لأنَّه لم يجد فرصة عمل أخرى !؟ 

 الدراسات الّتي أُجريِت على الأشخاص العاملين بمجال عملٍ يرغبون به، ويملكوا المواهب و|الشغف| اللّازمين له، أنّهم يحقّقوا أعلى نِسَب إنتاجيّة من أقرانهم الّذين يعملوا دون شغف.

الأشخاص المالكين للشغف والموهبة في العمل، لا يشعروا بالتعب، أو أنهم يشعروا بقليلٍ منه، مقارنةً مع آخرين يعملوا دون محبّةٍ تجاه هذا العمل، فقد يشعروا بتعبٍ كبير، نهاية كلَّ يوم.

عزيزي القارئ، لنفتح نافذة النّقاش الآن، هل أنت ممّن يمتلك الكنز الدافئ من المهارات والشغف اللّازمة لأداء عمله؟! أم أنَّك تعمل فقط لأنَّ هذه الفرصة الوحيدة أمامك؟

بقلميي: نور دعبول

ما هو الحنين إلى الماضي؟

يقول الروائي المصري |أحمد خالد توفيق| 

"هل فهمت الآن الحكمة من كون عمر الإنسان لا يتجاوز 80 على الأغلب، لو عاش الإنسان مئتي عام لأصبح مجنون من فرط الحنين إلى أشياء لم يعد لها وجود"، سنتحدث في هذا المقال عن الحنين وأضراره ومخاطره..

في نهاية القرن السابع عشر لاحظ طالب الطب سويسري أن الذين يحاربون خارج الوطن لديهم أعراض قاسية للحنين إلى أوطانهم.

▪على سبيل المثال:

 إذا سمع رنين أجراس الأبقار يتذكرون مراعي بلادهم، ويدخلون في معاناة عقلية شديدة بالإضافة إلى الإغماء والحمى وفي أسوأ الحالات الموت، من هنا ومن هنا ظهر مصطلح "الحنين والألم" أما الفيلسوف الفرنسي فيقول في كتابه "قاموس الموسيقا" أن الجنود السويسرين كانوا ممنوعين من أغاني بلادهم كي لا يزداد حنينهم.

- ماذا تعتبر النوستالجيا (الحنين)؟

في العصر الحالي لا ينظر إلى |النوستالجيا| باعتبارها مرض عقلي، لكن تعتبر حالة شعورية من |الحنين إلى الماضي|، عندما نتذكر لحظات جميلة ذهبت من حياتنا نتذكرها بمزيج من |السعادة| و|الحزن|، لأنها لم تعود مرة أخرى والبعض يرى أن النوستالجيا لعبة من ألعاب |الذاكرة| أو شكل من اشكال خداعنا لأنفسنا، لأن الماضي ليس بالشكل المثالي الذي نتخيله ونتيجة لذلك النوستالجيا مخادعة لأنها تخلق من العالم المادي عالم مثالي تخلق مثالية لا وجود لها في الماضي ولن تكون موجودة في المستقبل.

في أحد الأفلام الأمريكية يتحقق حلم الكاتب ويعود بالزمن إلى باريس في عشرينات القرن الماضي، يجد نفسه يقابل فجأة بيكاسو، وكان يظن بأن ذلك العصر هو العصر الذهبي لكن هذه الشخصيات كانت ترى أن نهاية القرن التاسع العشر هو العصر الذهبي فيعود معهم إلى  الماضي ويقابلون العديد من الرسامين الفرنسين العظماء، لكنه يفاجأ بهم لأن أولئك يعتبرون أن الماضي قبل ثلاث قرون أي عصر النهضة هو العصر الرائع وهو الوقت الجميل، وهكذا آمن البطل بأن الجميع لديهم حنين كبير إلى الماضي.

- ما هو التأثير الإيجابي للحنين؟

يبقى دائماً للحنين تأثير إيجابي فالحنين يجعلك تتصالح مع الذكريات السيئة ويجعلك أكثر تسامحاً مع أشخاص أساؤوا لك وتقول "الماضي ذهب وأسامحهم" وأيضاً الحنين يجعلنا أكثر انتماء لأوطاننا وأكثر تعلقاً في عائلتنا، فالمغترب مهما طالت غربته يحن إلى بلده ويعود له حتى لو كان بعد سنوات طويلة.

ما هو الحنين إلى الماضي؟

- ما هو أنواع الحنين؟

 هناك مفكرة أمريكية تتحدث عن الحنين وتقول بأنه يوجد نوعين للحنين: 

• حنين إحيائي: 

الحنين الإحيائي يعني الاشتياق إلى الماضي ومن ثم تحاول إحيائه.

على سبيل المثال: لديك مشكلة مع زوجتك وافترقتوا والآن تحاول التحدث معها لكي تعيد إحياء العلاقة مرة أخرى. 

• حنين تأملي: 

الحنين التأملي هو أن تحب الماضي وتحن له، ولكن تتأمله فقط دون أن تحاول إعادة إحيائه، وتعتبر ما مضى انتهى في مكانه.

- متى تنتهي خلايا جسمك؟

عندما تنظر إلى صور قديمة لك لا تقول ولا تستغرب ما هذا الإنسان الذي في الصورة، لأن ليس فقط شكلك الذي يتغير إنما عاداتك أيضاً وخبراتك وانطباعاتك وحتى طعامك المفضل، كل شيئ يتغير وكأنك شخص آخر يقول العلماء أن بعد فترة من خمس إلى سبع سنوات تنتهي كل خلايا جسمك القديمة وتظهر خلايا جديدة لك، أي تصبح نسخة جديدة من نفسك، لكن الذي يربطك في النسخ القديمة من نفسك هو حنينك لها وهذا مهم جداً كي لا يصاب المرء في اضطراب الهوية كي لا يستيقظ في يوم من الأيام ويسأل نفسه من أنا.

- ماذا يحصل إذا تعرض الشعب لتغيير عنيف؟

لاحظ العلماء أن عندما يتعرض الشعب للحظات تغيير عنيفة يزداد حنينه إلى الماضي.

▪على سبيل المثال: 

في مرحلة الثورة الفرنسية ارتبط الفرنسيون برموز امبراطورية رومانية حتى أن الفرنسيات أصبحوا يرتدون ذي روماني، كما نقشت على العملات المعدنية صورة البطل هيرقن، وقال عندما يكون الحاضر مضطرب من حولك فالماضي يوفر لك شيئ من اليقين الذي لا يتغير أبداً.

إن لعبة بوكيمون اقتحمت العالم في عام 2016 ولم يكن جمهورها هو الجيل الصغير في السن، بل حسب الإحصائيات كانت الشريحة هي التي يتراوح عمرها بين عشرين سنة إلى ثلاثين سنة هم الأكثراً لعباً في لعبة بوكيمون.

ما هو الحنين إلى الماضي؟

إن أحد الفلاسفة الألمانية يرى الحنين من وجهة نظر مختلفة، يمكن استخدام الماضي كجسر لكي تتصور إلى المستقبل 

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

واليوم سوف نتطرق للتحدث عن أهم المواضيع لدى الفئات العمرية المختلفة ولا سيما لدى المراهقين، وهي ما تأثير الموسيقا على حالتنا النفسية اليومية؟، إن كنت مهتم بهذه الأمور تابع معنا المقال حتى النهاية.

ما رأي العلم من هذا الأمر

إن الترددات التي تظهر بالمخ ويتكيف معها ويقوم بتحفيز موجات محددة به، وهذه الموجات هي (Brinois Waves)، وهذه الموجات تحمل ذات التردد العادي والذي قيمته (10HZ).

إنَّ العلم يرى أن كل حالة من الحالات التي يمر بها الفرد لها موجات يطلقها المخ مختلفة عن الأخرى، حتى أنَّ المخ يقوم بإطلاق هذه الموجات بشكل تلقائي بالحالات المختلفة، مثل حالات (الغضب، الخوف، النوم، التأمل، الحلام..)، فكل حالة هي عبارة عد HZ محدد، ومن أجل خداع المخ على إطلاقها يتم اللجوء إلى ما يسمى بال(|Binaural Beats|).

فمثلاً إن كنا نريد النوم أو الاسترخاء، فنحن فعلياً بحاجة إلى معرفة ما هي هذه الترددات من أجل التحكم بموجات المخ، وهنا إن استمعت إلى الموسيقا التي قوتها ما بين [7-13HZ] فهي قادرة على جعلت تنام.

أين تستخدم طرق الترددات الموسيقية؟

أغلب |الأطباء النفسين| يعتمدون على استخدام هذه الطرق بعياداتهم ولتطبيقها على مرضاهم، حتى أنَّ أغلب الأفراد اللذين يقومون بجلسات التأمل يلجؤون إلى هذه الطريقة.

في عام (1973) قام موقع (|Scientific American|) بنشر بحث متخصص بتأثير الموسيقا على دماغ الإنسان، والذي كتبه الدكتور "بوب بروكتور"، حيث شرح به بشكل دقيق ما هي نظرية ال(Binaural Beats)، وما هو تأثير الذبذبات على الحالة العقلية؟.

حتى أن معهد (Monro) الذي يثبت بالكثير من الدلائل والدراسات والأبحاث صحة هذه النظرية، وأن التأثير النفسي له علاقة كبيرة على ذبذبات المخ، وبالتالي الصوت له تأثير كبير على الحالة المزاجية للإنسان.

استفسارات

السؤال الأهم بمقال اليوم هو: هل يا ترى باستطاعتنا رؤية الصوت أو الموسيقا؟.

الكثير من الأشخاص لا يعلمون أن الصوت عبارة عن طاقة (|Energy|)، فهي تنتج من الذبذبات التي تنتقل بواسطة المواد المختلفة، مثل (الهواء، الماء،..) وهي التي تقوم بالحركات الاهتزازية.

وبكل تأكيد هذه الطاقة تؤثر بالمادة، بالتالي من الطبيعي جداً أن تؤثر بالحالة النفسية والمزاجية، ولكن نحن بحاجة إلى إثبات صحة هذا الكلام بشكل فيزيائي أو ملموس.

ظرية (Cymatics)

هذه النظرية معرفة باسم (|Cymatics|) لدراسة الصوت والاهتزازات في العالم المرئي، وهذه النظرية تهتم بشكل كامل على أشكال ترددات الصوت.

وبشكل أوضح يمكننا القول: 

ببساطة نحن نستطيع الإحساس بالصوت ولكن من أجل أن نراه، فهنا نحن بحاجة إلى تحويل الاهتزازات لأشكال مرئية باستخدام مواد معينة.

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

ما هي أصول نظرية ال(Cymatics)؟

لربما تكون هذه المعلومة غريبة أو جديدة نوعاً ما لديك، ولكن |القبائل الأفريقية| هي من استخدمت تلك النظرية منذ أكثر من 1000عام، فهم كانوا يستخدمون ذرات الرمل على الطبول، وذلك من أجل تشكيل أشكال معينة مع اهتزاز الطبل، وهذه كانت أحدى الطرق التي كانوا يعتقدون أنهم يستشرفون المستقبل بها.

ولكن العالم العبقري العالمي "|ليوناردو دافنشي|" هو فعلياً يعتبر أول شخص سجّل الاهتزاز، عن طريق طاولة خشبية يحوي على بعض ذرات التراب من الممكن أن تصنع أشكال مختلفة حسب الاهتزاز الصادر.

وبالتأكيد لن ننسى العالم "|جاليلو|" والعبقري "روبرت هووك" اللذين اكتشفوا نفس الموضوع، حيث أن العالم "روبرت" قام بتجربة على لوح من الزجاج مغطى بشكل كامل بالدقيق، ومن ثم قام بصناعة الاهتزاز بهذا اللوح باستخدام قوس الكمان.

والجدير بالذكر أنّه لا الكتب التاريخية ولا العلمية استطاعت البت بأمر عبقرية "روبرت"، وإلى الأن لا أحد يعلم هل فعلاً هو من ابتكر هذا الامر؟، أم أنه استطاع الوصول إلى مذكرات العالم " دافنشي " أو " جاليلو " واستحوذ على أفكارهم؟.

أشكال الاهتزازات

في الحقيقة لا يمكن إحصاء كم عدد الأشكال التي تقوم اهتزازات الصوت بصناعتها، لأنها تشكل أشكالاً مختلفة بحسب الترددات الواردة.

في القرن التاسع عشر ظهر على الساحة الموسيقي الألماني الذي يسمى ب "ايرنست شلادني" المعروف ب (أبو الصوتيات)، حيث قام هذا المغني بدارسة ما أدلى به العالم "روبرت هووت" بالإضافة إلى بعض التجارب على ما أدلى به العالم من تقارير وإثباتات.

وتوصل إلى النتيجة التالية: "أنّه ليس فقط درجة الاهتزاز هي القادرة على صناعة أشكال مختلفة، بل وأيضاً المكان الذي يبدأ به الاهتزاز (الذي يتعرض لاهتزاز الصوت بالبداية)، له تأثير كبير بالأشكال الهندسية التي تتكون من المواد التي يمر بها هذا الصوت".

من المسؤول عن إطلاق اسم (Cymatics) على نظرية ال(Cymatics)؟

في 1967 قام الدكتور "هانز جيني" وهذا أحد أهم العلماء اللذين ساهموا بشكل كبير بفهم موضوع الترددات والاهتزازات، وقام بإطلاق لقب ال(Cymatics) وكتبه بأبحاثه الخاصة، وشرح كيفية تشكل |الأشكال الهندسية| بالصوت عن طريق المعادلات الرياضية، بالإضافة إلى كيفية تحول صوت الإنسان إلى أشكال هندسية.

حتى أن هذا العالم استطاع ربط (Cymatics) بأشكال الطبيعة، وقال أيضاً: "أن دراسة موجات الصوت واهتزازاتها  والأشكال الهندسية لها، أحد المواضيع الهامة لأي فرد له ميول بدراسة علم الفلك، أو |الجيولوجيا|، أو البيولوجي، أو التشريح، أو أي علم من علوم الحياة".

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

بكل تأكيد علم كبير وضخم مثل هذا العلم نحن غير قادرين على شرحه بالتفصيل بمقال واحد فقط، ولكن كان لا بدّ لنا من تسليط الضوء على أهم الأفكار به

تأثير ال(Cymatics) على الماء

إنَّ أساسيات هذه النظرية يمكن تطبيقها على السوائل مثل الماء، فتخيل أن تقوم بوضع سماعة صوت كبيرة  وجهاز لتغيير الصوت على فوهة أحد الصنابير المتدفقة بالماء، هنا تستطيع تغير شكل الماء بناءً على ضبط موجات الصوت والتي ستقوم بالاهتزازات المناسبة للماء، فبكل تأكيد شكل الماء ب(25HZ) غير ال(50HZ).

حتى ال(الموائع اللانوتونية) مثل ال(الكاتشب، الشامبو، الدم، معجون الأسنان،..) الكلام ينطبق عليها.

أهم التجارب المبينة على نظرية ال(Cymatics)

بعام 1977 قام مهندس الصوتيات "جون ريد" بتجربة أهم تجربة داخل الهرم الأكبر بمصر وبالتحديد بحجرة الملك، فهذه الحجرة مصممة بشكل تستطيع سماع الترددات بداخلها، فتخيل إن قمت بالولوج إلى هذه الحجرة من دون وجود أي إضاءة، من الممكن أن تستمع بوضوح نبضات قلبك أو صوت تنفسك، فهنا استكشف السر ببناء هذه الحجة بسماع ترددات معينة.

لذا قرر أن يجري تجربته الخاصة استناداً على نظرية ال(Cymatics) ولكن داخل الهرم، فهذه الحجرة ساعدت بشكل كبير صناعة الأشكال بترددات مختلفة، ومع وجود صدى الصوت وانعكاسات رهيبة لذبذبات الصوت داخل الحجرة، وهذا ما يؤكد الاهتمامات الكبير للفراعنة بنظريات الأصوات وتصميمهم لمباني قادرة على صناعة صدى كبير جداً كطريقة لتواصلهم مع العالم الأخر.

الصدمة

الغريب والصاعق أن هذا العالم اعترف بكتابه "Egyptian Sonics" ما يلي: "أنَّ بعض الحروف الهيروغليفية تمَّ رسمها على جهاز خاص بالتجربة التي أجراها داخل الهرم"، وهذا دليل تام أن |الأحرف الهيروغليفية| كانت تعني أصوات لها ترددات معينة.

حتى أنه أكد أن الموسيقى والترانيم لها علاقة أكيدة مع الأهرامات، وتحديداً الترانيم القريبة من الترانيم الجروجية بأصوات متحركة.

الأسرار المنسيّة

نظرية ال(Cymatics) موضوع كبير جداً، حتى أن الكثير من العلماء مقتنعين بشكل تام أن الأشكال التي نراها بالطبيعة ما هي إلا انعكاسات لبعض التأثيرات في المادة، فتخيل أن كل هذه الأمور بسبب الصوت وطاقته.

هذه الأمور لا يمكن البت بها على أنها خيال علمي أو خزعبلات، بل هو علم لدراسة الصوت الملموس وكيف من الممكن أن تتحول الموسيقى إلى أشكال بحسب الترددات المختلفة.

الموسيقى وعلاقتها بالألوان

هناك ظاهرة مثبتة علمياً ويعاني منها تقريباً 4% من البشر: أن بعض |أنواع الموسيقا| تجعل الإنسان عندما يستمع إلى نوع محدد من الأصوات يرى بالمقابل لون محدد، لا يمكن تصنيف هذه الظاهرة على أنها مرض بل يمكن القول عنها أنها عبارة عن اتحاد الحواس بوقت معين.

وعند هذا الكم من المعلومات المسرودة نكون قد انتهينا من مقال اليوم، إن أعجبك نرجو مشاركتنا برأيك ضمن التعليقات.

دمتم بخير.

آلاء عبد الرحيم

كيف تربح من موقع Ko Fi؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

يستطيع أي شخص يدعم صانع المحتوى عن طريق هذه المواقع

يمتاز موقع |Ko Fi| أنه نستطيع تقديم خدماتنا به للمتابعين على الموقع، حيث نستطيع فتح متجر نبيع من خلاله أي شيء سواء كان شيء مادي مثل بيع أجهزة كمبيوتر أو هواتف محمولة ، أو شيء رقمي يمكن تقديمها على الإنترنت مثل |تصميم لوغو| أو فيديوهات. 

يمكننا إنشاء حساب على موقع كوفي والبدء في عرض تصاميمنا أو عرض خبرتنا على الموقع، كي يستفيدوا الأشخاص المتابعين من هذه التصاميم أو من هذه الخبرات، يمكننا فعل ذلك من طريقتين إما من خلال فتح متجر، أو من خلال الحصول على عمولة نتيجة تصميمنا لوغو، فيطلبه أحد العملاء بالاسم، ويبدأ بإعطائنا مواصفات اللوغو التي يرغب به، لنبدأ تصميمه له.

لا يعد موقع كوفي شهير جداً مثل موقع باتريون، لذلك ربما لا نجد الكثير من الأشخاص يتكلمون عنه عن |الإنترنت| ، أو في مشتركين به، بحيث يوجد في هذا الموقع تقريباً نصف مليون مشترك  وخمسمائة ألف من منشئي المحتوى فقط للمشتركين 

يمكننا عرض جميع ما نرغب به أو نتخيله على الموقع، مثل بيع الموسيقا أو اللوحات أو أي شيء أخر. 

كيف يتم التسجيل داخل الموقع وكيف يمكننا الاستفادة منه؟

نذهب إلى الواجهة الرئيسية للموقع، نقوم بالضغط على بدء صفحة، حيث يظهر لنا صفحة لإدخال المعلومات مثل الاسم، الإيميل، كلمة السر، ثم نضغط على إنشاء حساب. 

بعد أن نضغط على إنشاء الحساب، يُخبرنا الموقع أننا نستطيع الحصول على المال من |موقع كوفي|، نضغط على صُنع المال، حيث يتم تحويلنا لإعطائه حساب الباي بال، يمكننا تجاوز هذه الخطوة حالياً عند الضغط على تجاوز، ثم نكتب اسمنا داخل الموقع، ثم نختار صورة مناسبة من |جهاز الحاسوب| لإتمام الملف الشخصي الخاص بنا، نضغط على التالي، ليحولنا الموقع على اختيار الأشياء التي نهتم بها في عرضها أو بيعها داخل الموقع، بعد الاختيار نضغط على التالي، يطلب منا الموقع كتابة مقدمة قصيرة عن أنفسنا باللغة العربية، بعد الانتهاء نضغط على إنهاء

يطلب الموقع تفقد رسالة التفيعل التي أُرسلت على الإيميل، نأخذ الرقم الموجود داخل الرسالة ونكتبه في خانة الموقع، ليصبح الحساب جاهزاً على موقع كوفي 

لا يسمح الموقع باستخدام الحسابات البنكية، إذ يجب علينا الاشتراك في موقع باي بال. 

تعد واجهة موقع كوفي شبيهة جداً بواجهة |الفيس بوك|، حيث نستطيع كتابة منشور إذا رغبنا بكتابة المنشورات على الصفحة، أما إذا رغبنا في تقديم خدمات، نذهب إلى العلامة الموجودة على يمين الموقع، لنرى ما هي الأشياء التي سنتعامل معها.

كيف تربح من موقع Ko Fi؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

عند الضغط على ربط كي نستفيد بأي شيء من العضوية، أو shop، من الضروري جداً ربط حسابنا في البداية بطريقة من طرق الدفع بي بال أو سترب 

كيف يتم الربط مع بي بال أو سترب؟

نضغط على ربط بجانب بي بال، عند الربط مع أي طريقة من الدفع، نحتاج فقط إلى إدخال بيانات على الموقع، بعد ذلك يمكننا التعامل مع هذه الأشياء وتفعليهم بشكل طبيعي، نذهب إلى الربط مع حساب بي بال، حيث يكتب الموقع الإيميل في الخانة الأولى الذي سنستخدمه على بي بال، ثم نختار العملة التي نريدها في الخانة الثانية، بعد الانتهاء نضغط على التالي، يصبح بي بال مرتبطاً بموقع كوفي، ويعمل دون وجود أي مشاكل 

ننتقل إلى |غوغل|، ونذهب إلى الوجهة الرئيسية لموقع كوفي، نضغط على العضوية، حيث تظهر لنا شاشة أخرى مختلفة تماماً عن الشاشة الأولى التي ظهرت في الموقع، حيث يمكننا في هذه الشاشة إضافة متبرعين لنا، عند الضغط على متبرعين، تظهر لنا خانة تدعى Tier Name

 على سبيل المثال عندما نقوم محتوى على اليوتيوب، نشرح من خلاله |برنامج الفوتوشوب|، إذا كان هناك شخص لم يفهم نقطة معينة من الفيديو الذي نقدمه على اليوتيوب، يمكننا أن نتواصل معه عن طريق رسائل على |الماسنجر|، ونخبره بأنه سيكون في المستوى الفضي في الدعم، والذي يكون ب 3$.

عند الضغط على إضافة ميزات للموقع ، نضغط على الميزات التي نريدها داخل الموقع، مثل الضغط على رسائل مباشرة، أما الوصف يمكننا أن نكتب للأشخاص في خانة الوصف، أنهم يستطيعون مراسلتنا على الماسنجر، بعد تلك الخطوة يمكننا رفع صورة للمستوى الخاص في هذه المساعدة أو لهذا التبرع، بعد الانتهاء من تلك المعلومات نضغط على حفظ، ليتم حفظ التبرع ب 3$ مقابل التكلم على الماسنجر مباشرة. 

إذا رغبنا في إضافة المستوى الذهبي، والذي يحدث عند الاتصال على سبيل المثال هاتفياً أو من خلال استخدام |الواتس اب|، يمكننا إضافة ذلك على Add Tier، ونبدأ كتابة ذهبي و 5$ أو 10$. 

عند فتح Shop، يطلب منا الموقع بدايةً ربطه مع باي بال أو على سترب، عندما نربط مع باي بال، تظهر لنا الوجهة الرئيسية، لنكتب في الخانة الأول هل المحل الخاص بنا مغلق أم مفتوح، نضغط على مفتوح، ثم ننتقل إلى إضافة منتجات مثل تصميم لوغو أو بيع صور، ثم يعرض لنا هل نبيع أشياء ملموسة، أن غير ملموسة، بعد الاختيار نضغط على التالي، لنبدأ بوصف المنتجات التي نرغب في بيعها، ثم نرفع صورة للمنتج الذي تحدثنا عنه، ثم نكتب الرابط  الفيديو للمنتج على اليوتيوب في حال قمنا بتصوير المنتج فيديو، بعد ذلك ننتقل إلى كتابة نبذة عن المنتج الخاص بنا أو مختصر مفيد، ثم نضيف المنتج الذي نرغب في بيعه، ثم نحدد سعر المنتج، بعد الانتهاء نضغط على حفظ ونشر. 

نتمنى الاستفادة من تلك المعلومات، دمتم في أمان الله....

إسراء حيدر

هل أنا سأنجح أم سأفشل في حياتي ؟!  تنسيق الصورة : رزان الحموي

هناك أشخاص قد ذاع صيتهم ونجحوا ووصلوا  وأصبحوا  خير مثالٍ وقدوة وهناك من  سقط اسمهم بين مسامعِ الناس وأصبحت قصصهم الفاشلة عبرةً لكل عابر .

 فالنتائج دوماً مرتبطة بالبدايات وما قدمّناه سوف نحظى على نتيجته حتماً  ولِنكون ممّن نال شرف |النجاح| ووسامه وقصته انتشرت  بين النّاس قبل يروه  يجب أن ندرك الفرق بين |النجاح والفشل | أن نلمس بأيدينا ما يوصِلنا لبر الأمان ويكون جسر العبور لعقبات هذا النجاح . فعندما نعرف الفرق سوف نصل للهدف لا شك .

لنعرف الآن على علامات الشخص الناجح 

خمسة علامات تساعدك على تصنيف حياتك هل ستكون ناجحة أم فاشلة وهي  

 العلامة الأولى : القَبُول للنصح  وكيف أعرف مدى قبولي لنصح الآخرين ؟ وهل أنا ممّن يتقبّل نصيحة أم لا ؟ 

هنا نتعرّف على أنفسنا من خلال اختبار بسيط؛ لنراقب أنفسنا، عندما يقوم أحداً ما بتقديم نصيحة لنا هل سنبدأ بالتفكير  بإعطاءه المبرّرات ونقده والإنقاص من قيمة نصائحه، أم سنكون مستمعين جيّدين نأخد النصيحة على محمل الجد ونضعها نَصب أعيُنِنا لتغيير مسارنا للأفضل وتوجيهنا توجيهاً صحيحاً يسهّل علينا الدّرب  وهنا يجب أن نكون من الصنف الثاني أي نكون مستمعين جيّدين مستفيدين من تجارب الآخرين وخبراتهم . 

العلامة الثانية: 

التفكير الإيجابي :هل نجد بكل حل مشكلة؟؟ أم نجد حل لكل مشكلة ؟؟ 

التفاؤل والعمل بروح شابّة وذهنٍ منفتح لا يرى النصف الممتلئ فقط بل و يحاول ملئ النصف الفارغ من الكأس فالاحباط وسلبيّة التفكير يحدّان من الإبداع والاجتهاد وهذا يجلعنا نضع قدمنا في بداية  |طريق الفشل|  .

هل أنا سأنجح أم سأفشل في حياتي ؟!  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

التطبيق العملي والخوض بقوّة على أرض الميدان ف تحويل كامل الكلام وأفعال التسويف الّتي قلتها في ذهنك إلى أفعال ( سأتكلم مع مديري غداً  بل قم وتكلّم الآن ودون تردّد ) ،،... (سأبدأ إعطاء دروس عن بعد .قم وحضّر معلوماتك وحاسوبك وإبدا حالاً ).

العلامة الرابعة :

الفِكر العنيد نعم عزيزي لا ينبغي أن تكون مسالِم مع أحلامك  لتَكُن ناجح دع العِنْد صديقك الودود دوماً وحاول مرة واثنتين وعشر ولا تستسلم كُن عنيد وامتلك روح التحدّي ولا تتخلّى عن هذا العند إلا ببلوغك الهدف المرجو .

عندها يمكن لك أن تودّع هذا الصديق وداعاً مؤقّتاً .

العلامة الخامسة :

النشاط  : ليس من السهل أن تَكن إنسان نشيط  فالنوم والجلوس فقط دون عمل أي شيء  متابعة الأخبار ،الفيلم المفضّل ،متابعة مباراة الفريق الخاص بك ، استماع الموسيقا وأنت مستريح 

جميع هذه الأشياء جميلة و لكنّها لا تؤدي لهدف  ولا تمتلك تذكرة تستطع إيصالنا إلى شط النجاح  لذلك القليل من ساعات النوم وتخفيض دقائق الجلوس وعدد الأفلام والمباريات المعروضة لم يكن سيء .

مما سبق ذكره كم علامة تمتلك عزيزي القارئ الناجح ؟؟ وهل يوجد علامات أخرى  نستطع إضافتها حسب خبرتك في عالم النجاح ؟؟

نور دعبول

تعرف على آلهة جبل أوليميوس ومهام كل منهم . تصميم الصورة : رزان الحموي

في الأزمنة القديمة ومنذ آلاف السنين حصلت أحداث عظيمة ومثيرة

 لابد من التعرف عليها و الاطلاع على هذه المعارف الدفينة ، بهدف توسيع دائرة معارفنا الثقافية وتزويدها بالمعارف المهمة .

ومن أهم هذه الأحداث المثيرة والتي حدثت منذ زمن بعيد في بلاد الإغريق قصة ألهة جبل أوليميوس .

حيث أنها بدأت بحرب طويلة وفيها الكثير من الأحداث الشيقة وكانت مدة هذه الحرب ما يقارب اثنا عشر سنة ، وكانت هذه الحرب بين التايتنس والأولمبيين والذي كان يقودهم ويوجه إليهم التعليمات القائد زيوس .

وفي نهاية هذه الحرب الطويلة كان النصر من حليف الأولمبيين

 الذين هزموا التايتنس هزيمة نكراء ، وحينها قام الأولمبيين بجمع أنفسهم على جبل أوليميوس واحتفلوا بهذا النصر العظيم وقد أطلق عليهم هذا الاسم نسبة إلى الجبل الذي اجتمعوا على قمته جبل أوليميوس .

وفي وقتها اجتمعت جميع الألهة وقاموا بتوزيع الأدوار على كل إله حيث كان لكل إله وظيفة معينة يقوم بها في هذه الأرض ، وكان زيوس هو الإله الأكبر وهو الذي يطلق الأوامر ويعطي التعليمات المناسبة ، وتم توزيع المهام على الآلهة على النحو التالي .

كان هيفيستوس إله النار و الحدادة 

 فكان هذا الإله حداد يعمل بالحدادة وكان يمتلك نظرة جمال ويتقن كل شيء يعمل به ويقوم بصنع أشياء غاية في الجمال ، إلا أنه كان يعاني من بعض المشاكل الصحية بسبب استمراره بالعمل ولمدة طويلة ، وقد تم تسميته بإله الحدادة لما كان لهذه المهنة من قيمة عظيمة وكبيرة في ذلك الزمان .

ديونوسيوس وهو إله الخمر و إله المتعة و الاحتفال 

 فكانوا يحبون ويقدسون أوقات النصر و النجاح ويحتفلون بها ولهم طقوس وأجواء خاصة في ذلك .

ديميتر وهي إلهة الخصوبة 

وتمثل الخصوبة للمرأة و الرجل و الأرض وكل شيء يخص الخصوبة ، وكانت ديميتر أخت الإله زيوس ثم بعد ذلك قام بتزوج منها .

أفرودايتي وهي إلهة الحب والجمال 

وكانت تدخل نفسها بمشاكل كثيرة لكن لا يستطيع أي أحد أن يقيم نقاش معها لأن أي أحد يتكلم معها سيقع بحبها ويغرم بها لما كانت تتمتع به من جمال وجاذبية ، وكانت تقوم بتحريك مشاعر البشر و الألهة أيضاً .

أرتمس وهي إلهة القوة

 وتعتبر المعنى الحقيقي والجوهري للمحاربة والنضال ، وكانت محبوبة من قبل الجميع وقدوة لهم وتعتبر رمز للشجاعة وقد أقيم لها معبد مازال موجود إلى يومنا هذا .

أبولو ويعتبر إله النور

 وكان شكله وسيم فهو شاب قوي وطويل ،مفتول العضلات وشعره أسود طويل حيث كان الشكل المثالي لكل شاب في ذلك الوقت ، وكان أبولو مع مشاكل مستمرة بعلاقته بالآخرين فلم يكن يحسن تنظيم علاقاته ولذلك كان محب للوحدة و الانعزال عن العالم الخارجي وكان يشغل نفسه بالفان و الموسيقا لذا اعتبر إله النور و |الفن| و الموسيقا .

هيرا وهي زوجة زيوس ولم تكن الزوجة الوحيدة لزيوس ولكنها تعتبر أهم زوجاته ،وتعد الآلهة الأم للإغريق وصورة العائلة في ذلك الزمان ،وكل سكان الإغريق كانوا بمثابة أولادها،وذلك بسبب إخلاصها و وفائها لزوجها زيوس فلم تتزوج سواه وكان هذا أهم ما عرفت به .

أما أهم ثلاث ألهة في جبل أوليميوس هم 

يوسيدن وهو إله البحر  والمحيطات وكان ند لزيوس الذي كان إله الارض ولكن يحاول تجنبه لعدم حصول المشاكل بينهم .

اريس وهو إله الحروب والمعارك ولم يكن محبوب من قبل الجميع لأنه يسعى إلى إثارة الحروب والفتن بين الناس .

أما أهم شخص في جبل أوليميوس فهو الإله زيوس وهو أعظم الألهة و أكبرها ويعتبر صورة للأب وكان يسمى إله البرق ،وقد صنع له تمثال يبلغ طوله 13 متر مصنوع من الذهب و|العاج| الذي أصبح فيما بعد من |عجائب الدنيا| ،وقد قيل أنه مات على يد والده خوفاً منه أن يأخذ زيوس السلطة والحكم منه .

وهذا كان موجز للوظائف التي كان يقوم بها الألهة في جبل أوليميوس وأشهر الألهة في ذلك الزمن .

شاركنا رأيك بالتعليقات .

ريم العيسى

ما هي أسباب الاكتئاب أثناء الحمل وما هي أعراضه وكيفية العلاج منه تصميم الصورة : رزان الحموي

إن الحمل هي حالة فيزيولوجية تصيب السيدة إن السيدة المصابة بحالة اكتئاب عندما يحصل لديها حمل، يزيد |الاكتئاب| عندها أكثر، والسيدة التي لا تعاني من حالة الاكتئاب قبل الحمل يصبح لديها أثناء الحمل، يعد الموضوع غريباً وفيه الكثير من التناقض

 ما هو سبب اكتئاب المرأة أثناء الحمل؟

إن النسبة التي تصاب بالاكتئاب هي نسبة امرأة واحدة من أصل عشرة.

غالبا ما تشعر المرأة بالخوف والقلق أثناء حملها الأول، فهي تنتقل إلى مرحلة جديدة في حياتها، وذلك يؤثر على نفسيتها كثيراً عندما تدخل الفتاة على سبيل المثال من مرحلة طالبة جامعة إلى مرحلة الزواج من ثم |الأمومة| والكثير من المسؤوليات يجعلها تصاب بالاكتئاب.

إن خوف الام على جنينها، واعتقادها أنه قد يتأثر بنوع معين من الأدوية التي تتناولها أو أن يأتي الجنين بوزن قليل وذلك لعدم تناول الأم الكمية الكافية من الطعام، جميع تلك الاعتقادات هي اعتقادات خاطئة ولا صحة لها.

يجب على المرأة أن تعلم ما هي الأعراض التي تعاني منها لتشعر هل دخلت بموضوع الاكتئاب أثناء الحمل أم لا، ومن الضروري جداً عند شعور المرأة بالاكتئاب الذهاب مباشرة إلى الطبيب ومعالجة نفسها بسرعة

غالباً ما يصبح المرأة التي تعاني من الاكتئاب لديها ردة فعلها باردة جداً، ولا تحب التجمعات والاختلاط مع أحد.

أهم أعراض الاكتئاب وأخطرها عندما تفكر المرأة بالانتحار

 يجب على المرأة بهذه الحالة التواصل مع طبيبها وتطلعه على جميع الأعراض التي تصاحبها، لمعرفة التعامل وعلاج الحالة بشكل أفضل

ما هي أهم النقاط التي يمكن التحدث عنها أثناء العلاج

١- غالبا ما يلجأ الأطباء إلى العلاج الروحاني من خلال تفهم وضع المريضة ومساعدة عائلة المريضة، وزوج المريضة بشكل خاص ليتفهموا وجود الخلل الهرموني في جسم المرأة نتيجة الحمل واطلاعهم بأن مشاعرها تصبح مرهفة وحساسة أكثر من اللازم، مع الابتعاد عن الأدوية

٢- تقديم الدعم العاطفي والمعنوي من العائلة هو أساس من أساسيات العلاج

٣- الابتعاد عن الأدوية  إلا في الحالات الخطرة مثل الانتحار وغيره قد يضطر الأطباء إلى استخدام الدواء المعالج للاكتئاب

٤- قد يكون شكل العلاج الروحاني بعد الولادة من خلال  استخدام الالوان الزاهية  الموسيقا

قد تختلط مشاعر المرأة وتتبدل من مشاعر الفرح بعد أن يولد مولودها إلى مشاعر اكتئاب وتدخل في دوامة |المرض النفسي| 

دمتم في رعاية الله وحفظه....

ماهي أهم العادات اليومية التي تدمر أنسجة الدماغ؟  تصميم الصورة ريم أبو فخر

نقوم في يومنا بأفعال أو أنشطة يومية وقد تسبب تلف المخ ولانعلم في ذلك، وتسبب ضعف في الذاكرة وضعف في التركيز وضعف في حفظ المعلومات، لذلك تابع معنا لتحصل على حياة صحية أفضل لجسمك وعقلك.

- ماهي العادات السيئة التي تتلف الدماغ؟

١-الإفراط في تناول السكر:

كالطعام الذي يحوي على كمية هائلة من السكر، سواء| شوكولا |أو حلويات أو كاتو أو حتى عصائر مليئة في السكر

فمعظم الوقت جسمنا يطلب تناول كميات كبيرة من السكر كردة فعل على ضغوطات الحياة، فعندما ترى نفسك في وضعية |التوتر| دماغك يطلب طاقة كبيرة للتعامل مع الموقف، وأسرع طريقة لكسب هذه الطاقة عبر تناول السكر 

لذلك عندما تكون غاضباً تجد نفسك تأكل كمية كبيرة من الشوكولا.

▪ ماهي أضرار الإفراط في تناول السكر؟

 إن الإفراط في تناول السكر ضرره لايقف فقط على زيادة الوزن إنما الضرر الأكبر هو على الدماغ، هناك دراسة أجريت في عام 2017 أثبتت أن الإفراط في تناول السكر له علاقة مباشرة بتقلص مناطق في معينة الدماغ، والتي تؤدي إلى مشاكل ضعف كبيرة في الذاكرة.

٢- قلة الحركة: 

عليك ممارسة| رياضة| بسيطة حتى لو كانت المشي، جسدنا يعاني من قلة الحركة نتيجة نمط الحياة الجديد وتطور العالم الكبير، جعلنا محبوسين ضمن المنزل وقليلي الحركة، ونضطر لقضاء معظم وقتنا وراء مكتب أو على الكرسي

الأبحاث التي أجريت مؤخراً أثبتت أن قلة الحركة لها ضرر كبير ومباشر على الدماغ، إن ممارسة الرياضة على الأقل مرة في الأسبوع تمول وتضخ الأوكسجين أكثر إلى الدماغ وتحفز عمل هرمونات النمو

لذلك كثرة الجلوس في المنزل والتوقف عن ممارسة الرياضة يحرم عقلنا من غذاءه الأساسي والذي هو الأوكسجين.

٣- قضاء وقت طويل وحيداً: 

هل أنت من الأشخاص الذين يتجنبوا المناسبات الاجتماعية والتجمعات العائلية واحتفالات عيد الميلاد والكثير غيرها، من المعروف أن كثرة أن الانعزال عن المجتمع يؤدي إلى اكتئاب وتأثيره على الدماغ خطير جداً

 أيضاً دراسة أجريت في سنة 2012 أثبتت أن العزلة المفرطة تجعل الدماغ معرض لتجلطات كبيرة، خاصةً إذا كانت العزلة في مكان مظلم لايصل له ضوء الشمس 

وذلك لأن ضوء الشمس يحفز الدماغ على إفراز هرمون السعادة، وفقدان هذا الهرمون في الجسم يزيد نسبة الإصابة بالتجلطات.

ماهي أهم العادات اليومية التي تدمر أنسجة الدماغ؟  تصميم الصورة ريم أبو فخر

٤- تلقي الكثير من الأخبار السلبية: 

في هذه الأيام نحن معرضين لأكثر من أي وقت مضى للتعرض لسيل من الأخبار السلبية

 من الضروري أن نحد من هذا الأمر قدر المستطاع، لأن أثر هذه الأخبار لايقف على مشاعرنا وتصرفاتنا، إنما ضررها أكبر على الدماغ على المدى البعيد

 هناك دراسة أجريت أثبتت أن الناس الذين يفكروا بشكل سلبي يتم إفراز مادتين في دماغهم هما السبب الرئيسي في |الزهايمر|.

٥- الإكثار من الأطعمة الغير صحية:

الدراسات أثبتت أن جزء الدماغ المسؤول عن التعلّم والذاكرة يكون أصغر عند الأشخاص الذين يستهلكوا الكثير من الوجبات السريعة، والسبب في ذلك هو احتواء الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من الدهون والملح والسكريات

فالطعام الغير صحي لايوجد فيه العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتويها الطعام الصحي والتي يحتاجها الدماغ، ومع مرور الوقت يتقلص الدماغ ولايعمل بشكل صحيح.

٦- رفع صوت السماعات: 

إن استخدام السماعات أصبح جزء لايتجزأ من حياتنا، فالناس تعتبر السماعات وسيلة للتخلص من التوتر، لكن الأمر الذي لانعرفه أن كثرة سماع الموسيقا لايؤذي فقط السمع إنما يضر الأنسجة

 هناك دراسة أجريت أثبتت وجود ارتباط وثيق  بين ضعف السمع وحدوث مرض خطير في |السمع|.

٧- قلة النوم: 

إن عملية| النوم |هي جزء أساسي من الصحة العقلية، عندما تنام بعد يوم عمل طويل وشاق، دماغك يحصل على فرصة للراحة والتعافي، لأن عند النوم الدماغ يدخل في حالة تنظيف ذاتي، وإذا لم تنام لفترات كافية لاتتم عملية التنظيف بشكل كلي، ونتيجة لذلك يتم فقدان خلايا من الدماغ خاصة في منطقة الذاكرة وفي المستقبل قد يصابوا في الزهايمر.

٨- التدخين:

إن للدخان آثار كبيرة على الصحة وعلى الجسد، وأيضاً له أضرار كبيرة على الدماغ، حيث يضر مناطق الدماغ المسؤولة عن التوازن والمهارات الحركية كما أنه يضعف قشرة المخ التي يحدث فيها عمليات اللغة والإدراك والذاكرة.

ماهي أهم العادات اليومية التي تدمر أنسجة الدماغ؟  تصميم الصورة ريم أبو فخر

٩- قلة شرب المياه: 

إن قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف كبير، إن الجسد يتكون من 70% من الماء لذلك يعتبر الماء عنصر رئيسي ومهم لكل وظائف الجسم، وقلة شرب المياه تؤثر على قلة التركيز والإدراك.

١٠- عدم تناول الفطور في الصباح:

تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات الذي يجب تناولها خلال اليوم، حيث تقوم بتغذية الدماغ وتساعده على القيام في وظائفه.

١١- العمل أثناء المرض:

إذا شعرت في التعب والمرض، ارتاح في المنزل وأجّل عملك إلى يوم آخر، لأنك عندما تكون مريض يعمل جهازك المناعي بأقصى قدراته كي يقاوم هذا المرض.

١٢- الهواتف الذكية:

حاول أن لاتبقى الهاتف في جانب رأسك أثناء النوم وتقلل فترات استخدام الهاتف كي تكون أقل عرضة لمجالات كهرومغنطيسية والإشعاعات، بعض الدراسات أثبتت وجود ارتباط وثيق بين سرطان الدماغ والتعرض للإشعاعات.

١٣- تلوث الهواء:

إن ملوثات التي نستنشقها من الهواء تصل إلى جميع أعضاء الجسم، ويصل إلى المخ وأثبتت الدراسات إن تلوث الهواء يسبب ضمور في المخ ويسبب الخرف والزهايمر.

١٤- قلة التواصل مع الآخرين:

إن التواصل في الكلام يعتمد على عدة أجزاء من مكونات الدماغ، عندما لاتتواصل مع الناس المحيطة بك ستشعر بإحباط و|اكتئاب| وسيؤثر هذا بشكل سلبي على المخ.

١٥- تغطية الرأس أثناء النوم:

إن الضغط على الرأس لفترة طويلة خاصة خلال النوم هذا مايمنع الأوكسجين من الوصول إلى المخ ويسبب مشكلات صداع وهذا مايسبب تلف خلايا المخ على المدى البعيد.

١٦- قلة الضحك: 

يعتبر الضحك من أهم الوسائل التي تساعدك على التخلص من التوتر وتقوي الجهاز المناعي ويحافظ على المخ، وأثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين يضحكون بشكل كبير لايمرضوا كثيراً والعكس صحيح، لذلك عندما تشعر بالتعب والإرهاق حاول مشاهدة فيلم او مسلسل مضحك وهذا يساعد على تحسين صحة المخ والجسم.

١٧- التوتر العاطفي المبالغ به:

أكد الباحثون أن التوتر العاطفي يشكل خطورة على خلايا المخ ويتعبها فهو يحفز الاضطرابات العصبية النفسية وينتج عمليات مدمرة للدماغ.

في النهاية حاول أن تكون حذر من تلك| العادات| في تسبب ضرر كبير الذي لايمكن معالجته لذلك تجنب ممارستها.

ريما عنجريني 

ما هي قوة الفرح وما هو تأثيرها على البشرية؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

الأشخاص الذين يحبوا الموسيقا الكلاسيكية يعرفون أن هذه هي السمفونية التاسعة لبتهوفن، في الحركة الرابعة يظهر لحن القصيدة المشهورة بنشيد الفرح، وهذه المقطوعة اكتسبت شهرة واسعة بعد تلحينها من قبل بتهوفن في عام 1824، لكن المثير للاهتمام هو طابعها العالمي المتكيف مع مختلف الحقب السياسية.

في العصر الحالي استخدم نشيد الفرح بمثابة النشيد الوطني للاتحاد الأوربي.

كيف ممكن لمقطوعة واحدة أن تكون محبوبة في دول مختلفة ؟

ليس فقط بسبب اللحن بل أيضاً بسبب بالمعاني والقيم السياسية التي يحويها نشيد الفرح وبما توفره من سعادة لمواطينها

يتساءل الكاتب الفرنسي صاحب كتاب "قوة الفرح" ويقول هل هناك تجربة يتمنى الجميع أن يمر بها أكثر من تجربة الشعور بالفرح ويجيب قائلاً إن الفرح تأكيد على الحياة فهو الوسيلة التي نتيقن عبرها من حقيقة وجودنا ونتذوق عبرها هذا الوجود.

ما هو الفرق بين مفهوم السعادة ومفهوم الفرح؟

إن السعادة شعور يأتيك على المدى الطويل مثل الرضا في نمط حياتنا أو الفخر في مهام قمنا بها على أكمل وجه سواء نجاح أو غيره من المهام.

أما الفرح هو الشعور المصاحب للذة والمتعة اللحظية، أي هو تجربة عقلية ونفسية تأتي كرد فعل لحدث ما في وقت محدد.

ما هي قوة الفرح وما هو تأثيرها على البشرية؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

طالما أن الفرح تجربة عقلية لحظية كيف تتفاعل أجسادنا معه؟

هناك ما يسمى بكيمياء الفرح، إن |الجهاز العصبي| مليئ بالهرمونات التي تدفع أدمغتنا للشعور به بعد قيامنا بالكثير من الأفعال المختلفة والتي إذا استطعنا فهمها نستطيع التحكم وزيادة من شعورنا بالفرح، وأشهر هذه الهرمونات هو |الدوبامين| وهو ناقل عصبي وليس هرمون لكن تجاوزاً يسموه الناس هرمون، والذي يفرزه الدماغ بعد الشعور بالنشوة، وهو مرتبط بالسعادة عند تناول أطعمة يحبها الإنسان أو عند فعل أمور يحبها، وأيضاً هو هرمون مرتبط بتحقيقنا لأهدافنا مثل الحصول على جائزة معينة ولذلك فإنه مرتبط بالإدمان في كل أنواعه الضارة والمفيدة.

 ما هو هرمون الحب ومتى يفرز؟

هناك |هرمون الاكتسيتوسن| والذي يدعى هرمون الحب لأنه مرتبط في علاقتنا بمن نحب، أي عندما تقبّل طفلك أو عندما تقبّل أحد والديك على رأسه ينطلق هذا الهرمون في جسمك ويأتيك الشعور بالسعادة والرضا، ولذلك الأشخاص الذين يحبون الاحتضان لديهم سعادة أكثر، لأنهم يحصلون على جرعات أكبر من هرمون الاكسيتوسن.

 لماذا الأروبين عندما تشرق الشمس يذهبون للسباحة أو إلى الحديقة؟

هذا الأمر مرتبط في |فيتامين د| والذي نأخذه من أشعة الشمس، وهذا الفيتامين يساعد على إفراز ناقل عصبي يسمى سرتورن فهو المسؤول عند نقصه لدى الإنسان عن الشعور بالاكتئاب.

 لماذا نشعر بالنشوة والفرح بعد أي تمرين رياضي نقوم به؟

هناك هرمون اسمه اندورفن يقلل من تعبنا ويخفف أيضاً من آلام عضلات، وذلك لأنه مرتبط في مركب المورفين الذي يستخدم كدواء لتسكين الآلام والذي أيضاً يعمل كمهدأ في الجسم ولذلك يشعر الإنسان بالسعادة بعد كل تمرين يقوم به.

ما هي قوة الفرح وما هو تأثيرها على البشرية؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

 ما هي مشكلة شعور اللذة؟

هناك متع غير مرتبطة بغرائزنا تتعلق أيضاً بالنفس، مثل التقاء بصديق قديم أو رؤية مشهد جميل خلال سفرك، أو حتى انتهاء من عملك وتسليمه قبل الموعد المحدد، والغريب أن هذه المشاعر يمكن أن تكون مشكلة رغم أنها إيجابية

 إن مشكلة اللذة أنها لا تدوم حيث يصعب الشعور بالرضا بشكل دائم، أي أن صديقنا الذي رأيناه بعد سنوات عديدة سيمضي والبلد الجميل الذي نزوره ونستمع في المناظر الطبيعية التي فيه سرعان ما نغادره، وإذا انتهيت من إنجاز مهمة ستأتيك مهمة أخرى، لذلك إحساس اللذة هنا مرتبط بمؤثرات خارجية

 لهذا ركز الفلاسفة على |السعادة| أكثر من الفرح، وذلك يعود إلى أن طبيعة الفرح مفاجأة ومزاجية ولهذا من المهم أن نفرق بينما من يمنحنا السعادة وبينما من يفرحنا فالسعادة مرتبطة بالذات أي ما بداخل النفس، أما الفرح فارتباطه بالآخرين وبالمؤثرات الخارجية.

 كيف تتعرف على نفسك؟

لتتعرف على نفسك يجب أن تعرف ماذا تحب وماذا تكره، فإذا كنت تحلم أن تصبح فنان في المستقبل لكن في الجامعة درست فرع مختلف ومن ثم عملت في بنك، وبالتالي ستعيش حياة مهنية تعيسة وهذا ما يشير إليه عالم النفس السويسري يونغ الذي لاحظ أن الإنسان كلما اقترب من منتصف العمر أو الفترة بين الثلاثين والخمسين أدرك من تجاربه حقيقة نفسه وتطلعاته في الحياة، هناك مقولة شهيرة 

"أكثر الناس جهلاً من ترك ما يعرفه عن نفسه وذهب إلى رأي غيره"

ما هي قوة الفرح وما هو تأثيرها على البشرية؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

 إلى ماذا تدعونا الفلسفة الصينية؟

هناك فلسفة صينية تدعونا إلى الرضا في ظروف الحياة والعالم ليس بشكل سلبي، إنما عبر انتظار الفرص الأفضل 

▪على سبيل المثال: 

إن السباحة لعبور نهراً هائج يشبه تدفق الحياة، أغلب السبّاحين يسعون لمقاومة تيار الماء القوي ويستنزفوا قواهم حتى يتعبون، في حين أن الأسهل هو الاستسلام للتيار وتركه يأخذك حتى تقترب من الضفة لكي تصل عليه وأنت سالم. 

 ماذا اكتشف الكاتب فردرد عن السعادة؟

يحكي الكاتب فردرد قصة مؤثرة أثناء ما كان يبحث عن السعادة خلال إقامته في |الهند| تواجد في إحدى الأماكن التي ينتشر فيها مرض الجزام، حيث يعيش حوالي أربعمئة قروي مصابون بهذا المرض وكل أسبوع كان فريق طبي يشرف على بتر أيدي وأرجل المرضى الذين لا يمكن علاجهم، ولكن مع ذلك صُدم الكاتب من المرح الذي كان يتمتع به هؤلاء المرضى مع أولادهم وعائلتهم، حتى خارج المستعمرة شعر بالتناقض حين وجد الفلاحين الفقراء مستمتعين في حياتهم 

وغير منشغلين في التفكير بالمستقبل، وعندما قارنهم بالأصدقاء الذين يعيشون بفرنسا والذين عندهم كل وسائل الراحة والصحة اكتشف بأن الابتسامة لا تعتلي وجوههم إلا بصعوبة بالغة، فالسعادة هي رضا وليست مال وعافية وصحة كاملة.

النتيجة  النهائية هي أن السعداء هم أشخاص راضون بواقعهم مهما كانت بسيط ، وسعادتهم الحقيقية هي عندما يسعدون من حولهم، إن الآباء والأمهات يفنون حياتهم في خدمة أولادهم للأسف لن تصل إلى إجابة إلا عندما ننجب أبناء ونسعى بكل ما أُتينا من قوة أن نسعدهم، لأن هذا أيضاً يمنحنا |السعادة والرضا|.

في النهاية يقول الكاتب الفرنسي جورج يجب أن تفرح لفرح غيرك فهذا هو سر السعادة الحقيقي.

ريما عنجريني

هل تفضّل أنواعاً من الموسيقا دوناً عن غيرها؟  تصميم الصورة رزان الحموي

ما هي الموسيقا

تفاوتت التّعاريف والأقوال الّتي تشرح |الموسيقا|، فقال أحدهم أنّ الموسيقى هي خليط من الأدوات والأصوات بطريقة تعبّر عن بعض المشاعر.

واختلف العلماء والباحثين في هذه الأمور، حيث قال بعض الّذين يميلون للتّعاريف العلميّة الجافّة: أنّ الموسيقى هي مجرّد اهتزازات بالأدوات.

ما الفرق بين الموسيقى وغيرها من الأصوات

طالما أنّ الموسيقى هي مجرّد اهتزازات، فما هو الفرق بينها وبين أصوات الضّجيج والضّوضاء وبكاء الأطفال وغيرها من الأصوات المزعجة؟

إنّ جميع الأصوات عبارة عن موجات صوتية ناتجة إمّا عن أوتار |آلة موسيقيّة|، أو حنجرة طفل صغير أو مطرقة مثلاً.

إنّ الاختلاف الأساسي يكمن بالموجات الصّوتية لكل صوت، فالموجات الصّوتية النّاتجة عن آلة موسيقيّة وَتَريّة تكون ذات شكل مرتّب ونبض متكرّر، أمّا موجات الصّوت النّاتجة عن الضّوضاء تكون عشوائيّة الشّكل.

هل هناك قاعدة لانجذابك للموسيقا؟

من الممكن أن تستمتع بأغنية بسبب معاني كلماتها الّتي قد لامست قلبك ومشاعرك، ولكن في بعض الأحيان قد تستمتع بأغنية ذات كلمات أجنبيّة تتحدّث بلغة لا تعرفها، ومع ذلك تحبّ سماعها وتكرارها.

ما هي العوامل الّتي تجعل من الصّوت موسيقا

أوّلاً: كما ذكرنا النّبض المتكرّر والمرتّب، ولكن لا يمكننا اعتبار أي صوت على شكل موجات متكرّرة على أنّه موسيقا، لأنّ صوت طرق المطرقة على الخشب مثلاً يكون بوتيرة مكرّرة ولكنّه صوت مزعج.

ثانياً: تنوّع النّغمات شريطة أن تكون النّغمات مرتبطة مع بعضها البعض بسلاسة وليست نغمات عشوائيّة.

لماذا يفضّل البعض الموسيقا الشّرقيّة؟

يفضّل الكثير من النّاس الاستماع إلى الموسيقا العربيّة و|الشّرقيّة|، ويبغضون الموسيقا الغربيّة، وهناك العكس بالتّأكيد فمن النّاس من يفضّل الاستماع إلى مختلف أنواع الموسيقا الغربيّة.

اختلف العلماء بتفسير اختلاف الذّائقة الموسيقيّة عند بعض النّاس، فقال أحد الباحثين أنّ هناك بعض المعايير الّتي تحدّد مدى تقبّل الأشخاص لنوع الموسيقى الّتي يستمعون إليها، مثل الخلفيّة الثّقافية والعرقيّة والاجتماعيّة وكذلك قدرة الشّخص على تمييز أنواع الآلات الّتي |تعزف الموسيقا|.

ولكن فسّر بعض العلماء الآخرين الموضوع بشكل آخر، حيث قاموا بتجربة على بعض الطّلاب الجامعيّين، ووجدوا أنّ درجة إعجاب الشّخص لموسيقا معيّنة قد يكون له علاقة بالفروق الرّياضيّة بين تردّدات النّغمات، أي أنّ النّاس بشكل عام يميلون للموسيقا الّتي يوجد توفقاً بين نغماتها.

هل يميّز الإنسان بعض الأصوات دوناً عن غيرها

قالت بعض الدّراسات أنّ الإنسان يستطيع تمييز الأصوات الّتي تتراوح ما بين 20 وحتّى حوالي 20 ألف هيرتز.

في النّهاية الموسيقا هي فن، ومن الطّبيعي أن يختلف النّاس بحبّهم لأنوعها وتفاصيلها.

هل تعتقد أنّ ذوقك الموسيقي متأثّراً بمحيطك الاجتماعيّ؟ وهل شعرت أنّك تأثّرت يوماً ببعض الثّقافات الأخرى مما جعلك تحب أنواعاً جديدة من الموسيقا؟

بقلمي: بيان فتاحي

كيف تجلت عبقرية مروان خوري في أغنية- كمل حياتك-؟-الجزء الأول-  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

لطالما كانت الموسيقا غذاء الروح

  فالأغنية كانت على الدوام اختصار لمشاعر دفينة داخل أرواحنا ساهمت في تكشف الجمال الذي يحيط بحالاتنا النفسية، ووصفها وصفاً دقيقاً يجعلنا ندمن الأغنية لحد العشق 

ولكن كيف يتمكن كاتب الأغنية من أن يجعل الكلمات قريبة لحالاتنا النفسية إلى هذا الحد؟ وكيف يتقمص الشخصية التي تعاني أو الواقعة بالحب أو تلك التي انفصلت عن توأام روحها بهذا القرب والواقعية والحقيقيقة؟ 

في مقالنا اليوم، سنتناول قصة إحدى أكثر الأغاني شهرة للفنان الغني عن التعريف "|مروان خوري|" المعروف بحساسيته وإسلوبه الشاعري الذي يجعلنا نتقمص الدور الذي يتحدث عنه في أغنيته هذه وغيرها من |الأغاني المشهورة| 

....لنتابع .........

ولكن ماهي خصوصية هذه الأغنية ؟ 

فيما لو قمنا بتقييم أكثر الأغاني جمالاً في العشر سنين الأخيرات، ستكون أغنية "|كمل حياتك|" ل"مروان خوري" بالتأكيد أحدها، فالأغنية التي زمنها ثلاث دقائق ونصف، تمكنت عن طريق روعتها من أن تلامس قلوبنا  ومشاعرنا بدقة متناهية

 فالتوزيع، واللحن، والأداء كانوا عناصر متكاملة لإنتاج تحفة فنية كاملة الأركان، فلو كانت مقولة أن "الفن رسالة" حقيقية، ستكون الأغنية معبرة لحد كبير جداً عن هذه المقولة، فهذه  الأغنية التي هي من كلمات وألحان وأداء مروان خوري وتوزيع داني خوري تعد أيقونة في الإنسانية المفرطة ومعبرة جداً عن حالة غاية في الروعة والتكامل  تدعوا للتفائل ....

ماهي الفكرة الأساسية للأغنية؟

إن الفكرة الأساسية التي تدور حولها الأغنية، أنه أي شخص يشعر بالإحباط أو |الفشل|، وأن أبواب الحياة موصدة في وجهه يجب أن يستمر قدماً من أجل تحقيق أهدافه، وألا يستسلم لما هو سيئ ينال من طموحه وأحلامه 

ويركز "مروان خوري" في الأغنية على فكرة الرضا التي يجب أن تكون موجودة لدينا، من أجل أن ننظر للعالم بطريقة أفضل، وأن نكون قادرين على تحمل المشقات والتغلب عليها تباعاً  فصياغة هذه الأفكار في أغنية هو تحد بحد ذاته ........

سنتابع في الجزء التالي من المقال المزيد من الأفكار الجديدة والجميلة

 .......لنتابع سوية .......

ميس الصالح 

أنت عمري رائعة أم كلثوم الخالدة ولكن ماهو سرها؟-الجزء الأول-  تصميم الصورة : رزان الحموي

ومحبي هذا النوع من الأغاني  يعتزون به بإعتباره جزءاً من طفولتهم وشبابهم  وحتى شيخوختهم  فمن منا لم يعشق كوكب الشرق أم كلثوم ولم ترافقه أغانيها في حالاته النفسية الكثيرة التي كان قد مر بها ؟

في مقالنا اليوم سنتكلم على أجمل ما غنت كوكب الشرق "أنت عمري" وعن سر هذه الأيقونة الخالدة  لنتابع سوياً ......

 يوم 6 فبراير عام 1964 العالم العربي كله كان ينتظر حدث مهم جداً

 تلحين |محمد عبد الوهاب| لأم كلثوم  وأطلق على اللقاء اسم "لقاء السحاب"  فأخيراً |أم كلثوم| ستغني من ألحان محمد عبد الوهاب 

وذلك بعد خلاف كبير كان قد حث بينهما سنة 1942  وفي خضم هذا كان التوتر سيد الموقف فتخوفت أم كلثوم من أن يحب الناس ألحان عبد الوهاب أكثر من حبهم لصوتها  وهذا ما كان جلياً أثناء غنائها  للمذهب الأول لأول مرة، فكان صوتها متوتراً بشكل ملحوظ نتيجة لذلك ......

 كيف قرر عبد الوهاب أن يكسب المعركة الودية مع أم كلثوم ؟

كانت المقدمة الإستفتاحية لأغنية "أنت عمري" السلاح الذي حارب به للفوز، وبالفعل شكلت هذه المقدمة أيقونة في عالم الموسيقا وجمال يأثر مستمعيه بشكل كبير جداً، فالمقدمة الموسيقية جمعت بين البساطة  والإبهار والصدمة 

فشكلت المقطوعة الأجمل في| تاريخ الموسيقا العربية|، بالرغم من خلوها من التعقيدات والصعوبة الأدائية   لكن بهذه البساطة المطلقة 

استطاع عبد الوهاب جذب الناس لموسيقاه  فقد إستطاع من خلال اختيار مقام "الكورد" وحوار بين آلة الكونتر باس (وهي آلة ذات صوت غليظ ) مع القانون (وهي آلة ذات صوت رفيع جداً) ، وبعذ ذلك تأتي فترة صمت ليدخل بعدها الإيقاع الذي يدعى بالإيقاع السنباطي .

كيف كانت ردة فعل الناس عند سماعها للأغنية لأول مرة ؟

لقد كانت ردة فعل الناس تصيب مستمعها بالقشعريرة، فرد الفعل كان قمة في الروعة نتيجة الإنصدام بهذه التحفة الفنية التي سمعوها ولم يكونوا قادرين على استيعاب مدى روعتها وجمالها 

سنتابع في الجزء التالي من المقالة المزيد من الأفكار الجميلة  لنتابع سوية .....

ميس الصالح

أنت عمري رائعة أم كلثوم الخالدة ولكن ماهو سرها؟-الجزء الثاني-  تصميم الصورة : رزان الحموي

فما كان منهم إلا أن صفقوا بحرارة شديدة لمدة أكثر من 40 ثانية بصوت يعلوا صوت الموسيقا، وقاموا بطلب إعادة المقطوعة مرة ثانية ليستمتعوا بسحرها الذي سيطر على عقولهم وعواطفهم .

ماهي الآلة التي جعلتها الأغنية تشارك لأول مرة في فرقة أم كلثوم الموسيقية ؟

لقد كانت اللازمة التي عزفت في المقدمة  تحتاج للغيتار ومن خلال استخدامه في هذه اللازمة شكل نقلة نوعية تاريخية في فرقة أم كلثوم فأغنية أنت عمري جعلت آلة الغيتار تعزف ألحانها الشجية بين الفرقة التاريخية  بناءاً على طلب عبد الوهاب، بدون أن تعترض أم كلثوم على هذا الأمر بل على العكس كانت الفكرة مدعاة حماس كبير لها وبذلك تم الأمر بغاية الجمال .

ماحكاية كلمات الأغنية؟

لقد جمعت كلمات الأغنية بين الشجن والحزن من جانب  والرومانسية والفرحة والبهجة من جانب آخر فتقريباً أكثر من نصف الأغنية تتكلم في المذهب والكوبليه الأول عن الشجن والندم والعمر الذي مرقبل اللقاء بالحبيب  والنصف الآخر من الأغنية يتكلم فيه الكوبليه الثاني عن الفرح  والشوق والحبة التي تخبئهم منذ الأزل لحبيبها المنشود

 فنكون هنا قد اتجهنا نحو الفرحة والبهجة وحتى  ذلك عبر عنه  |عبد الوهاب| في اللحن  واختيار المقامات .

ماهي أجمل مقاطع الأغنية ؟

إن مناطق الشجن والحزن في الأغنية  تعد من أجمل مناطق الأغنية  وتعد الأفضل ككلمات ولحن  و من أحد الجمل التي تم التعديل عليها هي:

 "رجعوني عنيك لأيامي اللي راحو" كانت مكتوبة "شوقوني عنيك لأيامي اللي راحو" ،لكن السيدة أم كلثوم أحست أنها ليست مرتاحة مع كلمة "شوقوني"  وطلبت من الشاعر أحمد شفيق كامل أن يغيرها فوافق الكاتب والملحن لطلبها واختاروا الكلمة التي قامت أم كلثوم بترشيحها 

والتي هي "رجعوني" 

هل كان لقاء العمالقة تحت ضغط سياسي معين ؟

رغم التحفظ قليلاً من قبل عبد الوهاب كونه عاد للعلم مع أم كلثوم بعد الضغط من الرئيس الراحل |جمال عبد الناصر| إلا أن  كون عبد الوهاب شخص غير صدامي ولديه  قدرة على إقناع الشخص الذي يتعامل معه بالشيئ الذي يريده  حال ذلك إلى التغيربدون صدام بينه وبين أم كلثوم .

سنتابع في الجزء التالي من المقال المزيد من الأفكار والأحداث الجميلة والممتعة...فلنتابع....

ميس الصالح

تطبيقات رائجة لمالكي اجهزة آيفون  تصميم الصورة: وفاء مؤذن

في عالم |البرمجيات| أصبح كل شيء متاح، ولكل مرحلة من |التقدم التكنولوجي| له تطبيقاته الخاصة، ليختصر لك أعمال تريدها في وقت قصير، وتحولت من البرامج المتواجدة على الكمبيوترات اللابتوبات إلى تطبيقات على هواتفنا النقالة، والتي تتيح لنا استخدامها متى شئنا.

انقسمت التطبيقات إلى قسمين في هذا العام الذي مضى ونقصد 2021، إلى تطبيقات جديدة لم تكن موجودة قبل، وتطبيقات متواجدة من قبل واستمرت في قوتها، سنعرضها بالتفصيل وما عملها:

1- Cap cut :

تطبيق المونتاج الشهير من أفضل التطبيقات المونتاج الموجودة في النت ، كل المؤثرات المتواجدة على تطبيق تيك توك هو من هذا التطبيق، يمكنك تقطيع الفيديو والتسريع والتبطيء، إضافة موسيقى و سحب موسيقى من المقطع، أي مونتاج كامل، وهو متواجد للأيفون والأندرويد.

2- 3D Scanner: 

من خلال هذا التطبيق يمكنك تصوير غرفتك وأي شيء ويأخذ لك مساحتها، يستخدم اللايدر للهاتف ويطلب منك تصوير زوايا الغرفة أو أي شيء ليعطيك مساحتها، وهو متوفر للأيفون فقط.

3- Moises app: إذا كان لديك مقطع أغنية وتريد أن تفصل الموسيقا عن الصوت، وتريد ان تستخدم الصوت لوحده، أو تريد دمجه أو تخفض الموسيقا، فهذا التطبيق مناسب جداً لك، وهو متواجد للأيفون والأندرويد.

4- Otter: 

لا يدعم اللغة العربية للأسف، ولكن إن أردت أن تكتب نصوص معينة عن طريق الصوت فسيسمح لك ذلك، ان تتكلم ويحولك الصوت إلى نص، فدقته عالية يمكنك من خلاله كتابة ما تريد بمجرد التحدث عليه، متوفر للأندرويد و الأيفون.

5- Tied app: 

إن أردت التركيز في شيء حتماً تحتاج إلى أصوات هادئة للاسترخاء، يستخدم تقنية الطماطم والتي من خلالها تجعلك تركز، يعطيك 25 دقيقة تركيز ويقف الصوت وعلى التوالي، إن أردته للنوم أو في العمل او في القراءة، وهو للأندرويد و الأيفون.

6- Luma Fusion : 

هذا من التطبيقات المونتاج الرائعة الموجودة على الأيباد، وتوفر للأيفون أيضاً فقط، يمكنك عمل مقاطع مونتاج قوية جداً، وكل المؤثرات الموجودة في بريمير، تستطيع كل فعل جميع الأشياء من تكبير للمقطع و وضع الصوت و قص المقطع وغيرها من المميزات الرائعة، وهو متواجد للأيفون فقط.

7- Split Screen:

وهو تطبيق لقسم الشاشة لقسمين تضع فيها تطبيقين تريد أن تستعملهما معاً، بحيث يقسم لك الشاشة إلى جزأين تضع بهما التطبيقين الذي تريده.

8- Photo room:

وهو تطبيق جميل لإزالة خلفية أي صورة بطريقة مسح تلقائي، ويضعها على قوالب رائعة وعديدة.

9- Toon me:

ويحول الصورة الحقيقية إلى صورة كرتونية بعدة خيارات موجودة ومؤثرات رائعة.

القائمة تطول لكن اخترنا لكم أفضلها والتي لاقت استحسان لدى العديد من مستخدمي |الأيفون|، وبعض مستخدمي |الآندرويد| لبعض البرنامج المشتركة معه، فهل أنت من مستخدمي أيفون أم الاندرويد؟ وهل جربت إحدى البرامج المذكورة أعلاه؟ شاركنا رأيك بالتعليقات.

حياة تشارلي تشابلن الواقعية  بين الكوميديا والتراجيديا  - الجزء الخامس-  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تصل إليهم من الكنائس و|الجمعيات الخيرية | وكان ينتقل كل شهر من غرفة سيئة لغرفة أسوأ ،بسبب عدم توافر المال الكافي ، واستمر الوضع يزداد سوءاً إلى أن وصلوا لمرحلة لم يتمكنوا من دفع الأجار أبداً  الأمر الذي جعلها تضع تشارلي وسيدني في مأوى  .

 كيف كانت حياة تشارلي في المأوى ؟

عانى تشارلي الكثير من الظلم والقهر  والكثير الكثير من الأيام الصعبة  ولكن كل ذلك لم يكن بصعوبة  اللحظة التي قالت فيها له أحد معلمات المأوى أن والدته قد جنت وأعلموه أنهم قد أدخلوها مصحة للأمراض العقلية  هنا بدأ يعمل تشابلن كبائع للصحف  ليصرف على نفسهوعامل مطبعة و|نافخ في الزجاج | وساعي عند أحد الأطباء  ولكن ورغم كل الظروف التي عانى منها  لم ينسى حلمه في الدخول إلى المسرح 

الذي كان يشكل الدافع الوحيد له في الحياة  وفي تلك اللحظة التي كان فيها تشارلي يقف أمام المرآة في أحد إستيدوهات "كيستون"  أيقن أن الماضي لم يكن قد فارقه ولو للحظة واحدة 

فأول شخصية قام بتأديتها عندما طلب إليه إرتجال مشهد تمثيلي كان دور المتشرد .

ماتأثير الشخصية المشهورة على الممثل تشارلي؟

قال العالم المشهور "سيغموند فرويد " الذي كان أحد معجبي شخصية |تشارلي تشابلن|  بأن تشارلي  لم يكن يمثل طيلة حياته سوى شخصية واحدة  وهي شخصية الشاب الفقير المتشرد المستوحاة من ماضيه الشخصي .

 ماذا حدث بعد ذلك ؟

بعد أن قام تشارلي بإقناع  ماك سينيت  بموهبته  وبعد أيضاً ما أصبحت الناس تأتي خصوصاً من أجل مشاهدة تشارلي تشابلن المتشرد الفقير  بدأ يتكون لتشارلي قاعدة كبيرة من الجمهور الذين أصبحو كثيرين جداً  وافق المخرج الشهير سينيت على أن يقوم بإخراج وتأليف أفلامه الخاصة  ،وفي بعض الأحيان كان يؤلف لأفلامه |الموسيقا التصويرية|  وفي أحد المرات قام تشارلي بجعل ممثلة تعيد  المشهد ل342 مرة ،حتى أعجبه في نهاية الأمر وهذا لم يكن تسلط من تشارلي ،إنما  كان نابع من شغفه الذي كان يتغلغل لأكثر نقاط روحه عتمة، وينيرها لتغمره بالسعادة .

سنتابع في الجزء التالي من المقالة المزيد من الأحداث الجديدة والغريبة.....لنتابع سوية

ميس الصالح

Happy death day هابي ديث داي تصميم الصورة ريم أبو فخر

 فيلم |رعب|| صدر عام| 2017 , |إخراج |كريستوفر بو لاندون ومن| بطولة |جيسيكا روث ،و إسرائيل بروسارد 

لنتابع معاً أحداث الفيلم ....

توقفت في الجزء الأول من الفيلم عند التقاء تري بأستاذها وعلاقتهم السرية، وكيف أنهم كادوا أن يكشفوا عند قدوم زوجته إلى مكان عمله. والآن سنتابع الجزء الثاني...

مع حلول الليل 

نرى تري في غرفتها يدخل دانيل إليها, ليتحدثان عن الحفل الذي سيذهبون إليه, لكن ينقطع التيار الكهربائي بشكل مفاجئ.

 فيما بعد تكون تري في طريقها إلى الحفل ليلاً وهي تستمتع إلى رسائل والدها الصوتية التي سجلها لها, فتصادف في طريقها مجموعة من الشباب يرتدون أقنعة غريبة جداً.

بعد مدة زمنية ليست بقصيرة تصل تري إلى نفق توجد فيه لعبة صغيرة مُشغلة أغنية عيد الميلاد, فتظن أن أحدهم يمازحهها, تستدير تري لترى من قام بهذا الفعل, فتتفاجئ بوجود شخص مقنع ينظر إليها بشكل مريب, 

لكن هذا الشخص يختفي فجأة دون أي كلام بينهما.

تحاول تري بعدها البحث عنه, فتتفاجئ به يحاول التهجم عليها حاملاً بيده سكيناً لقتلها,

 تبدأ تري بالجري والهروب منه, لكنها في أثناء ركضها تسقط أرضاً ويمسك بها الشخص المقنع ويقتلها.

عودة الأحداث للبداية 

لكن فجأة تستيقظ تري مرة أخرى, لتجد نفسها في غرفة كارتر مجدداً, وتحدث معها ذات الأحداث بشكل غريب. 

مذهولةً من صحة ما يحدث معها, إذا كان حلم أو حقيقة. فتطلب من كارتر إعطائها الأدوية, لكن هذه المرة تخبره هي بمكانهم بدل من أن يبحث عنهم مطولاً كما حدث سابقاً.

عندما تلاحظ تكرار جميع الأحداث التي ذكرناها, من الشخص الغريب بنظراته بدايةً, إلى فتاة الاستبييان ورشاشات المياه, وإنذار السيارة وصولاً بالفتى الذي يغمي عليه بسبب قلة النوم, ولتلتقي مجدداً بـ" تم " لكن في هذه المرة تسأله عن تاريخ اليوم فيخبرها أنه 18

 وتدخل إلى البيت مع نفس الفتاة التي ألقت عليها التحية, ونفس كلام لوري لها, وتأخرها عن جامعتها, لكن هذه المرة لن تلقي بقطعة الحلوى في القمامة, بل ستتركها على الطاولة.

تخرج تري مجدداً إلى محاضرتها وتحضر الاجتماع, وتحذر بيكي من الاصطدام بـ كارتر, لكن بيكي تسقط المشروب مجدداً عليها, وفي هذه المرة تلحق تري بـ كارتر لتطلب منه إعطاءها صورها.

 وفي المساء تقابل أستاذها وتحاول إخباره بما يحدث معها, لكنه لا يأخذ كلامها على محمل الجد.

في الليل تجلس تري وتشاهد تسجيلاً لأحد أعياد ميلادها السابقة مع والدتها, وتدخل دانيل إليها لذات السبب, لكن تري تفزع هذه المرة بسبب انقطاع الكهرباء.

نفس الطريق

وفي طريق خروجها للحفل, تسير في نفس الطريق لكن عندما تلاحظ صندوق الموسيقا القديم, تخاف وتذهب من طريق آخر, حتى تصل إلى مكان الحفل الذي هو بيت يبدو وكأنه فارغ, 

تجد الباب مقفلاً و تشعر بوجود أحد خلفها, لتتفاجئ بذات الشخص المقنع لكنها الآن ستقوم بضربه, ليفتح الباب وتجد أن أصدقائها قد خططوا لحفل عيد ميلادها, وهذا المقنع هو أحد أصدقائها.

ماذا سيحدث يا ترى بعد رقصات كارتر المجنونة في الحفل؟؟!! 

تابع استكشافها لي في الجزء الثالث. من هذه السلسلة الشيقة😍 

بقلم أمل الخضر 

|فيلم بدقيقية| 🎥

Happy death day هابي ديث داي تصميم الصورة ريم أبو فخر

لنتابع معاً أحداث الفيلم ....

تخيل  أنك في حفل عيد ميلادك كما حدث مع تري في الجزء السابق وتظهر أمامك وجوه مقنعة قاتلة كيف ستتصرف؟!.

لنتابع معاً  تصرفات تري والأحداث الغريبة التي تحدث معها😍😍...

الموت مرة أخرى

في أثناء الحفل تكون تري ودانيل سويةً، ليأتي كارتر ويطلب منها اللحاق به إلى أحد الغرف، تصعد تري فلا تجد أحد في الغرفة لكنها لاحقاً تجد شخص مقنع هناك. 

لكنها تعلم أنه كارتر الذي يخلع القناع ويبدأ بالرقص بصوت الموسيقا المرتفع جداً، تشعر تري بالملل من تصرفاته فتشغل نفسها بالتحدث مع دانيل.

يدخل شخص مقنع آخر إلى الغرفة ويقتل كارتر أثناء الرقص، لكن تري لم تنتبه إلى شيء بسبب الصوت المرتفع للموسيقا، يقترب بعدها من تري، التي بدورها تعتقد أنه الغبي كارتر، فتلاحظ لاحقاً أنه ليس هو،  كون المذكور ملقى على الأرض قتيلاً،

 يثبت القاتل تري على السرير ويقوم بقتلها بذات السكين مجدداً.

العودة من البداية والنهاية مجدداً

بعد قتلها تستيقظ مجدداً بنفس الأحداث والترتيب، كارتر، النظرات الغريبة، الفتاة،  الرشاشات والإنذار والإغماء وصلاً إلى " تم". 

تصل إلى غرفتها وتخبر لوري بكل ما يحدث معها وأنها بدأت تجن، لكن صديقتها لوري، تهدئ من روعها ،  وتطمئنها أنها تكره يوم ميلادها، بسبب رحيل والدتها. 

يأتي المساء فتقوم تري بإقفال جميع الأبواب والنوافذ، لمنع أي أحد من الدخول إليها أو تكرار ما رأته في اليومين الماضيين.

تجلس تري على سريرها، وتقرر البدأ بتناول قطعة الحلوى التي أهدتها إياها لوري، ومشاهدة التلفاز لكنها لا تجد جهاز التحكم الخاص به.

 وفي أثناء بحثها عنه تجد بطاقة تهنئة بعيد ميلادها، وفي أثناء قرأتها للبطاقة يعمل التلفاز وحده،  ليبث على قناة الأخبار ويطفئ مجدداً، تسمع صوت غريب من قادم من خزانة ملابسها،

 تقترب تري من الخزانة وهي تحمل أداة حادة بيدها، لكنها لا تجد شيء هناك، ومن ثم تذهب للتأكد من الحمام وبقية الغرفة، لكن يظهر المقنع مجدداً ويقتلها.

مجدداً ..ومجدداً

تُعاد نفس الأحداث بعد استيقاظها مجدداً، وتفر هاربةً باكيةً من غرفة كارتر، لكنها تجده خلفا ليعطيها أشيائها التي نسيتها هناك،  فتقرر أخباره بكل ما يحدث معها، يجلسان سويةً في استراحة الجامعة، تخبره تري بكل ما يحدث ويرن هاتفها مذكراً إياها أنه عيد ميلادها، يخبرها كارتر أن من سيقتلها يعلم بعيد ميلادها.

يطلب كارتر منها محاولة الكشف عن هوية القاتل، و تدوين أسماء كل من تظن أنه يكرهها ويرغب بالتخلص منها، 

 ومن بعدها تحاول التجسس والتحري عن كل الأشخاص الموجودين في القائمة، لكن تقتل مجدداً وهي تتجسس على " تِم"، من قبل ذات المقنع.

بالاستيقاظ مجدداً وتكرر ذات الأحداث،  تبدأ تري بتغيير لون شعرها إلى اللون الزهري، ومحاولة التجسس هذه المرة على زوجة أستاذها الجامعي، لكن بعد أن تتأكد أنها بريئة يظهر أمامها القاتل ويقتلها مجدداً.

من هو المشتبه به التالي في قائمة تري؟؟؟ وكيف ستتصرف تجاه هذا الرعب واللانهائية التي وقعت بها؟!

الإجابة على هذه الأسئلة وأكثر في الجزء التالي😍

بقلم أمل الخضر 

|فيلم بدقيقية| 🎥

من هواية ومهارة تمارسها  إلى مصدر دخل دائم ؟!  كيف يمكنك توظيف المهارات إلى عمل حر خاص بك ؟! تصميم الصورة رزان الحموي

في بداية الأحلام التي كنا نبنيها عندما كنا صغار تختصر فقط بتكميل مشوارنا التعليمي ودخولنا تخصص جامعي نحبه ، والتخرج فيما بعد والعمل في نفس المجال 

ولكن مع التقدم العملي والعلمي للحياة ودخول |التكنولوجيا| والتطور في أسلوب حياتنا ، تغيرت مفاهيم الحياة من الناحية العملية أي أيضاً يمكنك العمل و|كسب المال| عن طريق مهارة أو هواية تتقنها .

تعلم المهارات الذهبية 

في عصرنا الحالي المليئ بخيارات وإمكانيات عديدة نحتاجها ، في عالم يغزوه التكنولوجيا التي تحتاج للعديد من المهارات للعمل بها ، ك العمل وتطويرك لمهارة تعديل الصور أو |التصميم| أو |المونتاج| وحتى التصوير، ف يمكنك تحديد المهارة التي تريد تعلمها وتتقنها وبدئك في تعلمها عن طريق الإنترنت  بفيديوهات خاصة أي كل ماتحتاجه فقط إنترنت وجهاز سواء لهاتف محمول أو حاسوب محمول ، ف فقط من خلال إتقانك لمهارة محددة يمكنك إنشاء عمل خاص بك حتى لو كنت تدرس ، ومهما يكن عمرك ..

تعلم وتقوية وطلاقة في اللغة الإنكليزية

من منا ياعزيزي لا يسعى ويهتم في إتقان |اللغة الإنكليزية| ، سواء في معاهد خاصة أو حتى على الإنترنت عن طريق فيديوهات خاصة تعليمية ، ف جميعنا يعلم الأثر الكبير والمهم والمفيد العائد على متقنيّ اللغة الإنكليزية ف فقط من خلال طلاقتك باللغة الإنكليزية ، وفي أبسط المثال كالعمل في مجال الترجمة وأيضاً مجالات أخرى عديدة  ف بالطبع سيفتح لك أفاق واسعة جداً من فرص العمل التي تحتاجها في عصرنا إلى اللغة الإنكليزية التي تعتبر أقوى لغة في العالم ، وأيضاً إذا كنت تريد تكملة دراسات عليا عن طريق منحة إلى خارج البلاد .

توظيف حبك للسوشال ميديا لكسب المال 

إذا كنت من محبيّ التصفح على مواقع |السوشيال ميديا|  بكثرة، ك الفيسبوك والإنستغرام أو اليوتيوب وغيرها ، مارأيك بأن تجعل من ذاك الحب إلى نجاح عائد إليك أي يمكنك أن تكون من المؤثرين في الجمال بذات الوقت يمكنك الإستفادة منه عن طريق الإعلاناات أو الفيديوهات ، ف لو فرضنا أنك تحب كل مايتعلق بالإنستغرام ف أنت أيضاً يمكنك النجاح في هذا المجال ، من خلال أن يكون لديك عدد من المتابعين وتبدأ بنشر قصص ومنشورات معينة تحبها ولنفترض في ذلك الملابس أو حتى الطبخ ، ف تبدأ العروض عليك من خلال حسابات معينة تجارية ويمكنكالإستفادة من الإعلانات .

وينطبق ذاك الأمر أيضاً على |اليوتيوب| من ناحية كسب المال عن طريقه ، أي إذا كنت تحب الكاميرا والتصوير يمكنك أيضاً أن تدخل هذا المجال وبقوة من خلال إنشائك لقناة خاصة بك ، تصور بها فيديوهات معينة حول مواضيع تحبها أو أيضاً فيديوهات منوعة تجلب العديد من المشاهدين .

وأخيراً الفن ..

كيف للحياة أن تستمر بلا وجود فن ؟! 

إذا كنت عازف موسيقا أو حتى رسام فلا شيء مستحيل من كسبك للمال عن طريقهما ، أي إذا كنت عازف للموسيقا لآلة معينة يمكنك تطويرها والبدء في العمل وبأبسط الأحوال تعليمك للأطفال الموسيقا ، أو دخولك مسارح موسيقية والعزف مع مجموعة كاملة من الموسيقين 

وأيضاً إذا كنت رسام ف مع التطور في مجال الرسم ، يمكنك البدء في الرسم وبيع لوحاتك إما عن طريق الإنترنت أو حتى بمعارض خاصة  ، أو يمكنك دخول معاهد تعليمية لتصبح مدرب وأستاذ خاص في الرسم 

ومع تلك الإقتراحات والحلول المطروحة يمكنك النجاح والإبداع وكسب المال من خلال العمل في مجال وهواية تحبها .

ماذا عنك عزيزي القارئ ؟ 

ماهي الهوايات التي تتقنها ؟؟ هل تفكر في تطوير هوايتك والبدء في عمل خاص بك ؟! 

شاركنا رأيك حول ذلك !

بقلمي: فداء أمين