سطر

الأثر العاتم السوداوي في التربية الخاطئة للطفل

لطالما كان للتربية الدور الأهم في تنشأة الطفل منذ البداية، وتترسخ بداخله أفكار كثيرة تكبر معه. 

ولكن هل سمعت عن الدور السلبي لها؟؟ وما هو التأثير المدمر للتربية الخاطئة؟؟ وما هي معلوماتك حول |النرجسية|؟؟؟ 

لماذا يتحول الشخص العادي إلى شخص نرجسي؟؟ 

 لأن أثناء |الطفولة| كان عليه التعايش للأسف، في بيئة تهدده وتشعره بعدم الأمان، وبعدم استحقاق أي شيئ يريده، بما في ذلك الحب والحنان والتقدير الفطري من أقرب الناس. 

لهذا السبب اضطر أن يطور أساليب مبتكره للتلاعب بعواطف وأفكار الناس المحيطة به، لإعطاءه ما يريد، أي سينتج لنا طفل بارع جداً في خداع أهله لفعل ما يريد. 

لكن |الطفل| الطبيعي يتخلى عن هذه الأساليب عندما يصبح شاباً، وتتطور شخصيته ويصبح قادراً على التعبير عن نفسه بوضوح وسهولة، ويثبت ذاته ويعتمد على نفسه، ويفرض رأيه ك شخص مستقل. 

- مخاوف هذا الأمر. 

الطفل الذي نشأ في بيئة تحسسه بعدم الأمان، لم تتوفر له العوامل التي تساعده على |النضج النفسي|، ولكن بالعكس حدّت من نموه الطبيعي، فطوّر مهارة استغلال الآخرين بالتجربة المستمرة، وبدأ يجرّب بالحيل المختلفة، ومع نجاح كل حيلة معه، كلما تشجع باستخدامها بشكل أكثر، وتطويرها بشكل أكبر، حيث بعدها سيكبر وهو خبير في التلاعب بالآخرين. 

- تأثير العوامل البيئية. 

على الرغم أن وجود |الخلل الجيني| الموروث يساهم في زيادة احتمال الإصابة بـ |اضطرابات الشخصية|، عموماً ك الخلل النفسي، 

إلا أن العوامل البيئية والتربية داخل الأسرة، لها التأثير الأكبر على الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية بالذات.

- توجد دراسة في النرويج في عام 2008، 

على 3000 توأم غير متطابق، وجد أنه من ضمن مجموعة |الاضطرابات الشخصية| التي تمت دراستها في المجموعة ب والتي تتضمن |الشخصية الهستيرية| والمعدية للمجتمع، والحدية، و|النرجسية|. 

حيث كان اضطراب الشخصية النرجسية أقل تأثراً بالعامل الجيني، وأكثر تأثراً بالأسرة والبيئة. 

حيث وجدت هذه الدراسة:

أنَّ العوامل الجينية تؤثر بنسبة 25% فقط في تطور الصفات النرجسية، في حين أن العوامل البيئية مسؤولة بنسبة 75% للأسف. 

- ماذا قال خبراء الصحة النفسية، حول أساليب التربية التي تساهم في زيادة هذه الظاهرة؟؟؟ 

- أولاً كان الحديث عن التربية الأبوية السلطوية:

تتسم في الإفراط في التحكم والسيطرة والتدخل في كل تفاصيل الطفل، إضافة إلى النقد المستمر، والمبالغة في التوقعات، والطلبات الكثيرة من الطفل، إضافة إلى العنف الشديد في تطبيق القواعد، وفرض العقاب الشديد لو أخطأ. 

والأسلوب هذا هو أسلوب متسلط عنيف، ويفتقد الدفء والتشجيع والقبول، ويشعر الطفل بالرعب دائماً، والخوف من الخطأ، إضافة إلى عدم الأمان والثقة، ويحد هذا الأمر من تخاطره وإبداعه وانطلاق، وكل ذلك بسبب الخوف. 

وبالتالي يمنعه من اكتشاف ذاته، والتعلم عن طريق التجربة والخطأ، وهذا أسلوب مهم جداً في |النمو النفسي| لأي طفل. 

وبالتالي إحدى نتائج هذا النوع من التربية تدمير قدرة الطفل على التعاطف مع الآخرين، فهو لا يحصل على التعاطف، وبالتالي لا يجد أي فائدة من التعاطف مع أحد من الأقرباء، لذلك يجب أن نتعامل بطريقة لطيفة مع الأطفال. 

فتبدأ صفات النرجسية في الظهور والتطور، كنوع من الدفاع النفسي، ضد كل هذا الكبت والتحجيم، ويكبر ليصبح نسخه من أهله، بحيث يطالب كل من حوله بتحقيق رغباته، وأن يكون هدف كل الناس المحيطه به الحصول على رضاه. 

الأثر العاتم السوداوي في التربية الخاطئة للطفل

- ثانياً التربية المتسيبه المتساهلة:

هذه التربية عكس تماماً التربية السلطوية، فالأهل فيها يمدحون ويدللون الطفل، ومن دون توقف، قد يكون هذا النوع من التهدئة، أو لأنهم فعلاً مقتنعين بأن طفلهم بالذات فريد من نوعه، وبالتالي لا يعلّمون الطفل أية قواعد، ويقبلون منه أي تصرف، مهما كان  هذا التصرف مستهتراً. 

ويسامحوه على أي خطأ أيضاً، ويبررون أخطائه ومشاكله وذلك من خلال لوم الآخرين، أو لوم الظروف، أو ملامة أي شخص آخر غيره. 

وبالتالي لا يحمّلوه المسؤوليات لتصرفاته وأفعاله، وهذا ما ينتج منه شخصاً غير مسؤول. 

-ما دور كل ما سبق في تضّم الأنا عند الطفل؟؟؟ 

 كل هذه الأسباب التي ذكرناها |تضخم الأنا| عند الطفل، حيث يكبر هذا الطفل متخيلاً أنه لا يخطئ، ولا يحاسب أبداً، وأنه يستحق المغفرة، والسماح من كل الناس، ومن غير أي سبب، فقط لمجرد أنه فلان، مهما فعل ومهما تسبب بأذى، وأحد نتائج هذه التربية الخاطئة الكارثية هي تدمير مهارة التعاطف.

- أما الآن حان دور التربية المرضية العنيفة. 

يتعرّض الطفل للعنف المستمر، سواء كان |عنف نفسي| أو عاطفي أو جسدي، أو |العنف الجنسي| والاغتصاب، أو قد يكون شاهداً على تعرض أحد أبويه لهذا العنف. 

وكل هذه الظروف تنتج العديد من مشاكل |الصحة النفسية|، أو حتى العقلية عند الطفل الذي يتعرض لها باستمرار ومن ضمنها اضطراب الشخصية النرجسية. 

- في إحدى الدراسات المنشورة في دورية اضطرابات النفسية في عام 2007. 

وُجد أن الشخص الذي تعرض في الطفولة للعنف الشديد، يزيد هذا الأمر من احتمال إصابته باضطرابات الشخصية النرجسية أكثر ب 3 أضعاف عن الشخص العادي، وكانت هذه  النسبة أعلى نسبة من بين جميع اضطرابات الشخصية التي شملتها الدراسة، وثاني أعلى نسبة من بين جميع اضطرابات الصحة النفسية عموماً، وهذا النوع من التربية قد دمّر شخصية الطفل، ودمر مستقبله، وأيضاً فرصه في النجاح، وفي الحياة. 

- وقد تتساءل:

لماذا يتحول الشخص العادي إلى شخص نرجسي؟؟ 

 لأنه بكل أسف أثناء الطفولة كان عليه التعايش في بيئة تهدده وتشعره بعدم الأمان، وبعدم استحقاق أي شيئ يريده، والحرمان من الحب والحنان ومن التقدير الفطري من أقرب الناس، لهذا السبب قد اضطر أن يطور أساليب مبتكره للتلاعب بعواطف وأفكار الناس المحيطة به. 

الأثر العاتم السوداوي في التربية الخاطئة للطفل

لطالما كان للتربية الدور الأهم في هيكلة شخصية الطفل، والأثر الأكبر في بناء ثقته بنفسه من الطفولة أو في تهديها، وهذا كله يعود لتربية الأهل ونمط حياتهم. 

- فكيف سيبدو هذا الأمر إذا عاش الطفل في أسرة نرجسية؟؟ وما أثر ذلك على الطفل؟؟ 

- التربية في أسرة نرجسية:

الطفل الذي ينشأ في كنف أب وأم كل منهما نرجسي، يعتبر طفلاً مسكناً، لأن سوف يبقى بداخله غضب مكبوت، ولأنه لا يفهم لماذا يتم إهماله بهذا الشكل الخطير، ولماذا يشعر بأنه لا يملك قيمة، ولماذا يعامل ك قطعة ديكور في المنزل،  كل هذا سوف يجعله يعاني من مشاعر القلق، والاكتئاب، وعدم الأمان باستمرار دائم. 

حيث أن هذا الطفل لا يسمح له بالتعبير عن مشاعره من حزن أو حتى مشاعر الفرح إلا بشكل فاتر، ومن دون أي انفعال.

- هل تتخيل كمية المعاناة لهذا الطفل؟؟ 

طفل يعيش منعزلاً عاطفياً ونفسياً أيضاً، وعليه الكثير من ضغوط الأبوين في هذه الأسرة التعيسة، ولا يقومون بدورهم بالإدارة والقيادة والتربية أبداً. 

بل إن كل أوقاتهم يقضوها لأجلهم ولصالح راحتهم ورغبتهم، وفي كل الأوقات يحسسون أطفالهم بأنهم أعباء على عاتقهم. 

وهذه الحالات إذا كان الأبوين لديهم هذه الصفة النرجسية. 

- ولكن كيف سيكون الأمر إذا كان إحداهما فقط نرجسي؟؟ هل سيؤدي ذلك إلى تغير شيء ما؟؟

إن كان فقط أحد الأبوين نرجسي.. فالأم هنا سوف تدور في فلكه بطريقة سلبية لكل تأكيد، وسوف تعمل على إقناع الأطفال بأن هذا هو الحل الوحيد لحفظ السلام داخل البيت، وسوف تطلب من الأولاد الاستسلام أيضاً، مع تقبّل الأمر. 

- ما هو أخطر ما قد يفعله الأبوين النرجسيين؟؟ 

الأخطر أن |الأبوين النرجسيين| يقومون بالتفرقة بين الأبناء عمداً، ويبالغوا أيضاً في المقارنة المرضية بينهم، ويكونوا سبباً للمناقشة بين الأخوات بطريقة سلبية، بحيث تتحول مشاعر الأخوات من بعد هذه النقاشات  للحقد بدلاً من المحبة الأخوية الطبيعية، ودائما الأبوين النرجسيين لديهم بكل تأكيد طفل مميز بالنسبة لهم، وأما البقية فهم منبوذون، وبكل تأكيد سوف ينتج لدينا طفل يتحمل كل هذه الأعباء النفسية المراهقة. 

- ما هي أولويات الأسرة النرجسية؟؟ 

|الأسرة النرجسية| من أهم أولوياتها في الحياة، هي مظهرها الاجتماعي فقط، وذلك بغض النظر عن الحقيقة في البيت التعيس المفكك. 

وبالتالي تمتاز هذه الأسرة النرجسية بوجود أسرار كثيرة.

- من المخاوف الذي يجب على الأهل الانتباه عليها:

هنا علامات تشير لمشكلة يجب على الأهل الانتباه لها،  مثل |التنمر| والكذب المرضي، والمبالغة أيضاً في المنافسة بين باقي الأطفال، وعدم تقبَّل الخسارة بروح رياضية، إضافة إلى الشعور المبالغ فيه دائماً وهو استحقاق المعاملة الخاصة، والرغبة في الحصول على المميزات والهدايا دائماً. 

وانعدام الاهتمام بباقي الأخوة والأصدقاء، والسخرية من الآخرين بمظهرهم أو مستواهم، 

والمبالغة في تفخيم نفسه، إضافة إلى عدم تقبّل أي نقد أو توجيه مهما كان. 

ولو لاحظ الأهل أي من هذه العلامات، عليهم مباشرة اللجوء لمختص نفسي.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

احرص على تغيير نمط تفكيرك الاعتيادي حول المال، فكيف ذلك؟

 هل جربت نوعاً ما وفي يوم ما، أن تراقب بالفعل أين يتدفق النقد؟

هل جربت أن تتبع المال، وهل سألت نفسك مثلاً، ما السبب الجوهري بأن الأغنياء لا يعملون من أجل المال؟؟  عناك عدة أسباب لنتعرف عليها معاً، ومنها:

النفقات وهي بمعنى آخر الضريبة:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الدخل، وهي:

مكتسب ومحفظة استثمارية وسلبي، فما معنى ذلك؟ سوف نخبرك الآن لا تقلق.

الدخل المكتسب: هو إذا حصلت تماماً على وظيفة ، فهذا بالتأكيد دخل مكتسب

وإذا كنت طبيباً مثلاً او حتى مبرمجاً، فهذا أيضاً يندرج ضمن إطار الدخل المكتسب، لأنك دائماً تعمل من أجل الحصول على المال.

وأما الخيار الثاني، لنوضحه لك بطريقة بسيطة.

ف مثلاً: إذا اشتريت أمراً دعنا نقول كتاباً، أو أي شيء آخر ، مقابل 10 دولارات، ومن ثم قمت ببيعها مقابل 20 دولار.

ف هذا يسمى بـ |المحفظة الاستثمارية|.

وأما بالنسبة للدخل السلبي، فهو |التدفق النقدي|، ولا يتم فرض ضرائب عليه، ف جميع الرجال بالتأكيد حول العالم، وكل الذين يعانون بشكل خاص من المال القليل، ومعظم الذين يشتكون دائماً، لا يعرفون نوعاً ما، هذه الأنواع الثلاثة المميزة من الدخل.

فالأغنياء كما نعلم، ليس لديهم وظائف أبداً على أي حال، فهم لديهم أصول، فالفقير العادي البسيط يرسل أطفاله للمدرسة، وهم هناك للأسف لا يتعلمون أبداً أموراً مميزة عن المال ولا تعلمك حتى عن أي نوع من أنواع الدخل المادي.

- لنتعرف معاً على الجوانب المذهلة للعملة:

الرأس والذيل وحتى الحافة.

فعلى أي وجه من العملة أنت؟؟ وهنا يكمن الاختلاف؟ وهل ترى بأنه يمكن لأي شخص أن يعمل كما تعمل؟

إذا أعطينا مثالاً عن شركة أصبحت عالمية، فكيف سيكون عملها؟ هل هناك آلية معينة وخارقة للنجاح؟؟

سمعت سابقاً بشركة ماكدونالدز؟؟

نوعاً ما جميعنا قد نعلم بها، ونعلم بأنها ناجحة نجاحاً خلاباً، وكان لها بصمة سحرية بالتأكيد، وعلى آفاق واسعة ونطاق ساحر.

ولكن قد يكون هناك شيء ما لا نعلمه للآن:

هل يمكنك أن تقتنع بأن ماكدونالدز بالطبع تعمل في مجال العقارات؟؟

فهم يبيعون الهامبرغر الشهي، ولكنهم يشترون العقارات الكثيرة ولا يدفعون الضرائب حتى.

- وإذا تساءلت مثلاً:

هل هناك سر معين، أو حتى آلية مميزة؟

بالفعل هناك سر ، فيمكنك إضافة لكسب المال ، أن تحتفظ به وهذا قد يكون أمر مهل، ولا يعلمه إلا القليل، انظر للأموال  التي ربحتها ، ولكن:

كم احتفظت منها؟ قد يكون للأسف النصف فقط، أو حتى الربع.

ماذا تعلمت من خلال المقال؟؟

وهل ستغير نمط تفكيرك، وبشكل خاص حول المال؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

ما هي أبرز ثمانية أسباب تُشكِّل الحافز الرّئيسي لضياع وقتك !؟

-كيف يتم ضياع الوقت؟؟ وأنا امتلك في كلّ يوم أربعٍ وعشرين ساعة، (ألف وأربعمئة وأربعين دقيقة) !؟ 

- لنسلِّط الضّوء على  هذه الساعات الّتي يحتويها كلّ يومٍ من حياتنا، ونقوم بحسابها وتقسيمها، كيف تذهب هذه السّاعات يومياً، فقد نرى، أنّ يومنا  عبارة عن ثلاثة أجزاء  لا يمكن اختصارها أو إلغائها، ( يوميّاً تحتاج  ثمانية ساعات من النّوم- ثنانية ساعات في العمل، ويبقى في رصيدك من الوقت ثمانية ساعات تقضيها بين أكلٍ و حديثٍ مع الأصدقاء، الرياضة، الترفيه ..)، لذلك إن كنت تعتقد أنّ في رصيدك الكثير من الوقت في حياتك لتحقِّق أهدافك وتنجز عملك، فاعتقادك خاطئ، لأنّ وقتك الكلّي الّذي تملكهُ خلال حياتك، ما هو إلّا أياماً مكرّرة، وكل يوم عبارة عن ثلاثة أجزاء، كما أصبحَ واضحاً بالنّسبةِ لنا.

ما هي أكثر ثمانية أمور، تسبِّب لك هدر وقتِك وضياعه دون جدوى ؟! 

التعلُّق بالنّتائج:

ربط |السعادة| بنتيجة كل أمر وكل عمل، دون الاستمتاع والفائدة من الرّحلة ووقتها الّذي يشكِّل جسر العبور .

تأجيل البدء بشكلٍ مستمرّ:

 لتبحث عن الأفضل، فغرورك لا يقبل بأن تدرُس بأيّ جامعة أو معهدٍ تعليميّ، بل تريد أن تنتظر لافتتاح أضخم جامعة لتقوم بالتسجيل بها، حسناً، هل نظرت لكلّ هذه

الدّقائق الّتي ضاعت منك وأنت في طور الانتظار!!؟؟ إنّها مخيفة جداً وكبيرة، لذلك قم واعمل أيّ شيء، سجّل بأي جامعة، واستثمر وقتك بعلمٍ ينفعك، وعندما تكون جاهزة الجامعة الّتي تطمح بالتسجيل فيها، انقل سجلَّك  وأوراقك لها، وتابع مسيرتك الدّراسيّة فيها.

التخطيط، يضيع دوريّاً ٩٠% من وقتك وأنت تُخطِّط للعمل:

وعند تنفيذ هذه الخطط المحكمة ستتفاجئ بعدم وجود الوقت، وبالتالي ستكون كلّها دون فائدة، وتبقى حبرٍ على ورق، يُقال أنَّ أفضل طريقة للتخطيط هي التجربة على أرض الواقع.

النقد السّلبي والتدقيق على كلّ أمر وكل فعل:

وبالتالي ستهدر الكثير من الوقت وأنت ناقدٍ سلبيّ، قد تصبح مع الوقت شخصاً مزعجاً.

أن تبقى مشاهداً صامتاً:

يذهب نص يومك، وأنت جالس خلف الشّاشات تقوم بمتابعة كافّة الأخبار، بصمتٍ عارم، عليك أن تتحرّر من دور المُشاهد الصّامت، إلى من يصنع هذا المحتوى والخبر، قم واصنع الفرق بأعمالك وإنجازك.

المقارنة:

ستخسر الكثير من الوقت وأنت تقارن نفسك بأقرانك، وأنت جالس في نفس المستوى، دون الصّعود درجة للأعلى، إن كنت ترغب بإجراء مقارنة، قارن نفسك البارحة، بنفسك اليوم، هل خطوت خطوة للأمام !؟، بهذه الحالة لن تكن المقارنة سبباً لضياع وقتك سدى.

هدر الوقت وأنت تعمل على محاولة تغيير الآخرين.

الشعور بالضياع:

عدم معرفة طريق البداية، إنّ عدم معرفة كيف نبدأ يجلعنا لا نبدأ أبداً، لذلك تحرَّر من صندوق |الخوف| واخرج وابدأ بأي شيءٍ يجعله خيط البداية لاستمرار الإنجازات في وقتك القادم.

- والآن لنفتح باب النّقاش  لك عزيزي القارئ، أيّ سبباً ستبدأ بتحطيمه أولاً ؟!!

بقلمي: نور دعبول

خمس نصائِح لِتدخُل بها لمشروع عمل ناجح

للدخول بـ |سوق العمل| وبدء تأسيس |مشروع| عمل ناجح، يوجد العديد من النصائح والخطوات الهامّة، الّتي تُغني مسيرتِك وتُصبح ممّن استلم الطريق الصحيح وسار فيه، وللتغلُّب على الخوف من هذه البداية وهذا الطريق الجديد ولتكون أكثر أماناً في مسيرتك يوجد نصائح أربعة ستكون داعِمة لمشروعك، لتُحقّق من خلاله هدفك ونجاحك.

أولاً: 

لايكفي أن تبدأ:

يجب أن تضع خطّة عمل مستدامة، تجعل من شركتك ومنتجِك، شعلة متّقدة من الإصدارات الحديثة والتطوّرات المميّزة في كل مرّة، مثلاً: ( لو أردت العمل بمجال الألبسة، فيجب أن في كل مرّة وكل مجموعة أن تطرح تصميماً مختلفاً، لا يكفي أم تطرح أعداد كثيرة، بقدر أن تكون مميّزة وتُلبّي رغبة |العملاء|، وتُرضي ذوقَهُم، لدرجة أنّهم يُصبحوا  في حالة ترقُّب وانتظار لمنتجاتك الجديدة  وتصاميمك الممّيزة ويصبحوا غير راضين على انتقاء منتجاتٍ أخرى .

ثانياً:

وجود ميزانيّة كافية

يوجد دراسة مفادها أن ٩٥ % من الشركات العُظمى لا تكسب أي ربح في السنوات الأولى، وأنها لا تلمس النجاح المادّي إلا بعد سنتين أو ثلاثة من انطلاقتِها، من الضوري أن تكون مستعِدّ لتغطية التكاليف عن سنتين تقريباً دون حصاد المقابل مباشرةً، وأن تكون صبور تجاه هذه الخطوة، فالصبر ميّرة أساسيّة يجب التحلّي بها تجاه خطوة كبيرة كهذه.

ثالثاً:

الاستعانة بالأشخاص  المؤثّرين

 كالمشاهير وأصحاب الرأي في المجتمع،  في عرض منتجاتنا، فاستخدام هذه الفئة لهذا المنتج يجعل الأشخاص  راغبين بشكلٍ كبير في الحصول عليه واستخدامه وتجريبه، فهم يرون أن هذه الفئة لا تستخدم أيّ منتج وبأيّ مواصفات، لذلك عند رؤيتهم لهذه التجارب سوف تكون خلفيّة جيّدة ذات أثر إيجابي عند العملاء الجُدُدْ.

رابعاً: 

طرح الاستبيانات بشكل دوريّ

من الضروري جداً معرفة الرأي العام، والسوق، تجاه منتجاتِك، وهنا ستكون أمام احتمالين، إما أن تكون النتائج إيجابيّة وهذا سيعطيك أمل وثقة أكبر، يجعلَك تسعى لِتُقدِّم الأفضل، أو تكون نقد، وهنا يجب أن يكون هذا النقد بنّاء حتماً بالنسبةِ لك، فعليك أن تأخد هذه الآراء بصدرٍ رحِب، وتتبنّاها وتعمل على حلّها لتصِل إلى نتائج مرضية لك وللمستخدمين، 

وفي هذه الحالة ستكسب ولاء وثقة هذه الفئة، وتكون من |روّاد الأعمال| الّذين سعوا وطوّروا من خبراتهم وقدراتهم.

والآن عزيزي القارئ، هل أصبحت مستعدّ لاتباع هذه الخطوات والإبحار في مشروعك الخاص ؟؟ والانطلاقة بقوّةٍ كبيرة فيه ؟؟ أم  مازلت تمتلك العديد من المخاوف تجاه هذه المرحلة؟

نور دعبول

ما هي أسباب نشوء العادات والتقاليد في المجتمع؟

- لكل |مجتمع| |عادات وتقاليد| متبعة منذ زمن بعيد ، ولكن ليس بالضرورة أن تكون هذه العادات صحيحة مئة بالمئة أو خاطئة تماماً أيضاً ، ولكن المشكلة في العادات والتقاليد هي أن الأشخاص يلتزمون تنفيذها دون التفكير بمدى صحتها أو نتائجها ، وهذا الالتزام الأعمى بالعادات والتقاليد له مجموعة من الأسباب .

أسباب نشوء العادات والتقاليد في المجتمع:

*السبب الأول : أنها زُرعت داخل الإنسان منذ طفولته ، وترسخت في عقله بشكل كبير  لذلك أصبح من الصعب التخلي عنها .

* السبب الثاني : هو أن بعض الأشخاص يخافون الاعتراض على بعض العادات والتقاليد ، لأنه يخشى أن يتعرض لتصادم مع المجتمع ، وهذا التصادم قد يكون بنظرة خاطئة أو بكلمات لوم ، وربما يصل التصادم الى أكبر من ذلك من الكلمات الجارحة والإهانات .

* السبب الثالث : إن اتباع العادات والتقاليد والتي تعتبر من أكثر الأسباب إنتشاراً وسنركز عليها في هذه المقالة هو :

- أن العديد من الأشخاص يعتقدون أن " فكرة " أصبح لها فترة كبيرة من الزمن ، دون اعتراض أحدهم عليها ومقبولة لدى الجميع ، فذلك يدل على أن هذه الفكرة صحيحة بكل تأكيد ، ولكن هذا الكلام خاطئ والتاريخ أثبت عكس ذلك ..

فهناك العديد من العادات والتقاليد التي استمرت مئات السنين ، ولكنها للأسف كانت خاطئة .

أمثلة على بعض هذه العادات:

ومثال على ذلك (الرق) فالكثير كانوا يعتقدون وجود سوق لبيع العبيد كما تباع الخضار، فهذا أمر طبيعي ولكن الأمر حالياً مختلف تماماً ، وهناك قوانين في كل الدول تمنع هذا الأمر منعاً باتاً  وتعاقب على تجارة الأعضاء .

- وأيضاً من العادات والتقاليد القديمة (عادة وأد البنات) ، وكانت هذه العادة موجودة في كثير من الأماكن ، وهي دفن الفتاة فور ولادتها ، فور ومعرفة جنس المولود بأنها فتاة ، فلو كان المولود ذكر تركوه ولو كانت أثنى قام بدفنها وهي على قيد الحياة ، إما لأسباب اقتصادية أو أنه كان باعتقادهم أن الفتاة تجلب العار لأهلها ، لذلك كانوا يتخلصون منها فور ولادتها ، وبكل تأكيد فإن مثل هذه الأمور غير مقبولة حالياً .

ماذا نستنتج؟

- من خلال المثالين السابقين نستطيع القول أن وجود فكرة واستمرارها فترة طويلة من الزمن ليس معياراً على صحة الفكرة ، كما أن حداثة الفكرة ليس دليلاً على أنها خاطئة ، وأيضاً ليس دليلاً على أنها صحيحة فكل |الأفكار القديمة| كانت أفكاراً حديثة يوماً ما .

كيف يجب علينا التعامل مع العادات والتقاليد؟

يجب علينا تقييم العادات والتقاليد التي توارثناها عن آبائنا وأجدادنا بشكل عقلاني قبل الحكم على مدى صحتها أو خطئها .

- كما أنه علينا قبول النقد والتخلى عن العادة ، لو اكتشفنا أنها عادة خاطئة وغير مناسبة لنا ، وذلك لأن الحياة في تغير مستمر وتطور دائم ، ومن الممكن أن تكون هناك عادات وتقاليد مناسبة لبيئة أو زمن معين ، ولكنها غير مناسبة لوقتنا الحالي أو لبيئتنا ، وذلك بسبب مرور الوقت وحدوث تطورات عديدة .

- كما أن المعرفة التي لدينا الآن ، هي أكبر بكثير من المعرفة التي كانت موجودة قديماً ، وهذه كلها عوامل تساعد لتغير العادات والتقاليد بين فترة وأخرى .

* الخلاصة:

لذلك في النهاية ليس علينا قبول فكرة فقط لمجرد أن هذه الفكرة أو العادة موجودة منذ زمن بعيد دون أن يعترض عليها أحد ، ولكن يجب أن تعتمد قوة الفكرة على وجود أدلة وبراهين على صحتها دون النظر على أن الفكرة هي فكرة قديمة أو حديثة ، فكم من عادات وتقاليد كانت سبباً بتخلف مجتمعات واعادتها  سنين إلى الوراء .

بقلمي: رهف ناولو

مشاكل سرية لا يعرفها إلا أصحاب الشخصية الحساسة تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

هل تعتقد نفسك أنك تفكر بكثرة وهل تلاحظ تفاصيل غيرك بكثرة، وإذا كان جوابك نعم على تلك الأسئلة فأنت من الشخصيات الحساسة والنادرة والتي تسمى HSP.

- ما هي شخصية HSP؟

مصطلح |HSP| أطلقته طبيبة في سنة 1990 على مجموعة مميزة من الشخصيات، وصاحب |الشخصية الحساسة| لديه قدرة على التلقي وتحليل المعلومات على مستوى أعمق من غيرك، أي على الأرجح سريع البديهة ومتعاطف بشكل مفرط مع الآخرين، لكن تلك القوة المميزة في بعض الأحيان تسبب مشاكل، سنتحدث في هذا المقال عن ثمانية مشاكل تواجها شخصية HSP يومياً دون أن ينتبه أحداً لها.

١- الانتباه الشديد للتفاصيل: 

أصحاب الشخصية الحساسة يحللون الأمور بكثرة وينتبهون إلى تفاصيل من المستحيل أن ينتبه لها الآخرين، وعقلهم يحلل الأمور بطريقة مختلفة، هناك دراسة أجريت عبر الرنين المغناطيسي على |دماغ| أشخاص لديهم حساسية عالية، وأظهرت الدراسة أن كلما زادت نسبة HSP لدى الشخص كلما زاد لديه الانتباه والتخطيط و|الوعي| والتعاطف، وهذا ما يجعل الشخصية تحلل بشكل زائد.

▪على سبيل المثال: 

إذا ذهبت في رحلة يومين ممكن أن تحضر أغراض لشهرين تحسباً وقد تجد في حقيبته لوازم طبية وطعام إضافة إلى الطوارئ ومطرقة ومصباح إنارة، أي شيئ يتخيله ويرسم سيناريوهات لا يتخيلها عقلك، ومن الصعب أن تحصل في الواقع، وقد يكون له عواقب سلبية هذا التخيل مثل استنزاف طاقته ويعمل مشاكل وسوء تفاهم مع الآخرين.

٢- لا يحبوا النقد: 

الأمر الجميل والذي يميز هذه الشخصية أنهم يعطوا كل قلبهم وعقلهم لتنفيذ أي مهمة ولا يحبون أن ينتقدهم أي شخص.

▪على سبيل المثال: 

إذا كانوا يصنعوا كيك يضعوا جزء من روحهم في القالب، وذلك بسبب كثرة تركيزهم وتفاعلهم ودائماً يتوقعوا أن ينهوا المهمة على أكمل وجه، ولذلك إذا أعطيتهم ملاحظة ستتلقى ردة فعل حادة وغير متوقعة، بسبب وجود الاتصال بينهم وبين العمل المنجز الذي هو تحضير القالب، ويعتبروا انتقادك لعملهم هو انتقاد شخصي لهم، ويشعروا أنهم غير جيدين بما فيه الكفاية، لذلك ليس غريب أبداً على شخصية HSP أن تبكي على ملاحظة بسيطة منك.

مشاكل سرية لا يعرفها إلا أصحاب الشخصية الحساسة تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٣- بارعين في العمل تحت الضغط: 

عندما يوضعوا أصحاب الشخصية الحساسة في مواقف مصيرية وضغط كبير يستطيعوا أن يزيلوا مشاعرهم ويفكروا في عقلهم المنطق بشكل أكبر.

▪على سبيل المثال: 

أشهر مثال على ذلك هو لاعب كرة السلة مايكل جوردن، أعلى نسبة تسجيل في مسيرته المهنية في اللحظات الأخيرة من المباراة، عندما كانت ضربته هي تحدد فوز الفريق أم خسارتهم، لكن العمل تحت الضغط من أكبر مشاكل الشخصية الحساسة والشخصية الحساسة تفكر في الجانب العاطفي وليس بالجزء العقلاني، عندما تشعر تلك الشخصية أن أحد ما يراقبها ويراقب عملها لن تستطيع أن تعمل شيئ وستفشل  في المهمة.

٤- حدودهم الشخصية مُستباحة: 

مشكلة الشخصية الحساسة أنها تتعاطف بشكل مفرط مع الآخرين، حتى لو كان هذا الأمر على حساب شخصيتهم، وكلمة حدود غير موجودة في قاموسهم، فتجدهم يوافقوا على أي أمر ولا يضعوا حدود في تعامل الناس معهم.

▪على سبيل المثال: 

من السهل جداً أن تأتي زميلة في العمل وتقول للشخصية الحساسة ممكن أن تنهي تلك المهمة، فتتعاطف معها وتنجز المهمة عنها وهذا لا يعتبر ضعف |شخصية| أو تفكير ساذج، إنما هم شخصيتهم قوية جداً ولديهم نسبة ذكاء مرتفع، لكن شعورهم وتعاطفهم يجعلعم يأخذوا قرارات على حساب مساحتهم الشخصية.

٥- إرهاق جسدي دائم: 

هناك رابط وثيق بين |المشاعر| لدى الشخصية الحساسة وكافة أعضاء الجسم، أي باختصار المشاعر القوية قد تؤثر بشكل سلبي على جسمه أكثر من أي مجهود فعلي، لذلك من المتوقع أن يتعبوا فجأة حتى لو لم يقوموا في أي مهمة تُذكر، إن تفكيرهم الزائد ومشاعرهم المبالغ فيها تجعلهم عرضة لأمراض في جهاز المناعة، مثل: التعب المزمن والألم في العضلات أو الأرق الدائم، حتى أن بعض الأشخاص يعانوا من حساسية ومشاكل في القولون العصبي والجهاز الهضمي.

مشاكل سرية لا يعرفها إلا أصحاب الشخصية الحساسة تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٦- لا يعرفون التعبير عن غضبهم:

|الغضب| هو أسوء شعور ممكن أن تتعرض له البشر بشكل عام، وخطره علينا كبير لأننا عندما تسيطر علينا موجة غضب نفقد التحكم في ردات فعلنا ونقوم بأشياء نندم عليها لاحقاً، وتعتبر مشكلة |الغضب| أكبر بكثير عند |الشخصية الحساسة| عندما تتعرض لموجة مشاعر سلبية بالنسبة لهم كأنهم تعرضوا لصعقة كهربائية ويفقدوا وعيهم ويصبحوا غير قادرين على التحكم في ردات فعلهم.

٧- شعور بعدم الانتماء:

إن الشعور بعدم الانتماء يظهر عند الأشخاص الحساسين ابتداء من الأسرة، ويبدأون بالشعور أنهم مختلفين عن غيرهم، بشكل عام هؤلاء الأشخاص يكبروا ولديهم تساؤلات كبيرة،

مثل: لماذا تزعجهم أشياء لا تزعج غيرهم، ولماذا أستطيع فهم احتياجات الشخص المقابل دون أن يتحدث لكن لا أحد ينتبه إلى مشاعري، ولماذا الحياة الطبيعية متعبة بالنسبة لي،  والذي يزيد حساسيتهم هو سماع جمل "خفف حساسيتك والقصة لا تستحق" والكثير من الجمل غيرها مزعجة جداً بالنسبة لهم، وهذا الأمر يجعلهم يكبروا ويشعروا أنهم غريبين  بكل مجموعة. 

٨- لا يتحملون الأصوات العالية: 

تخيل هذا السيناريو أنت تجلس في مكتب وتعمل مع زملائك في العمل، وفجأة تجد زميلتك HSP صاحبة الشخصية الحساسة انفجرت وبدأت تصرخ وتطلب منك أن تتوقف عن اللعب في القلم وإصدار الصوت المزعج، وهذه تعتبر ردة فعل طبيعية بالنسبة لشخصية حساسة، لأنها تسمع صوت القلم وكأنه مطرقة وليس مثلما يسمعه باقي الناس وهذا الأمر يسبب لها توتر ولا يجعلها تركز أبداً، وبحسب الأبحاث والدراسات أثبتت أن الشخصية الحساسة يتلقون الأصوات بنسبة 70% أعلى من غيرهم، وبالتالي صوت كبسة القلم قد يكون أمر طبيعي بالنسبة لك لكن بالنسبة لهم هذا الصوت هو عذاب فعلي، وممكن أن يزعجها لدرجة فقدان القدرة على السيطرة على ردات فعلها.

في النهاية الشخصية الحساسة تواجه الكثير من المشاكل التي لا نعرفها لدرجة شعورهم أنهم عبئ على الآخرين، لكن هذه |الشخصية| لها ميزات تجعل لهم إضافة وقيمة أعلى في المجتمع، لذلك محظوظ جداً الشخص الذي يملك شخصية HSP في حياته.

دمتم بخير ..

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أكثر من ١٤٠ مليار دولار من |ديون روسيا| الخارجية على المحك! 

وبوتين يلوح ويهدد بإمكانية سداد ديون بلاده الأجنبية بالروبل بدلاً من العملة الصعبة! 

الوضع الاقتصادي في روسيا 

- حتى شهر شباط الفائت من هذا العام ٢٠٢٢، كانت أكبر البنوك والصناديق الاستثمارية في العالم يتنافسون على من يقوم بتسليف الحكومة والشركات الروسية، ويتنافسون أيضاً على من يضمن ديون الروس، وهذا ليس لأجل روسيا، بل لأن الحكومة الروسية كانت تملك في ذلك الوقت جدار ائتماني، يجعل المستثمرين مرتاحين جداً عند تسليفها من دون القلق على أموالهم. 

حيث تعتبر روسيا بلد ديونها الخارجية صغيرة جداً مقارنة مع حجم اقتصادها، وتملك احتياطيات تتجاوز قيمتها ٦٤٠مليار دولار، وعائدات نفط وغاز بالمليارات تدخل البلد كل يوم، لذلك كان الجميع يقوم بتسليف روسيا دون الخوف من عدم قدرتها على سداد الدين. 

خسارة روسيا لقوتها الاقتصادي 

ولكن المشكلة أن معظم نقاط القوة الاقتصادية التي تميز روسيا أصبحت من الماضي خلال أسبوعين فقط؟! 

وكان ذلك نتيجة للحرب الاقتصادية الشرسة التي تتعرض لها روسيا مؤخراً، حيث صرحت مديرة صندوق البنك الدولي منذ أيام، أن تخلف روسيا عن سداد ديونها، لا يعتبر في الوقت الحالي احتمال ضعيف كما كان سابقاً، وعلى الناحية الأخرى فقد أخبر الروس أصحاب الديون الأجانب، أنه من الممكن أن يسددوا لهم ديونهم بالروبل الروسي وليس بالعملة الأجنبية كالدولار واليورو. 

- كل الكلام السابق يضع أمامنا العديد من الأسئلة وهي: 

هل روسيا غير قادرة بالفعل على تسديد ديونها؟ 

وماذا سيحدث إذا كانت روسيا غير قادرة على سداد ديونها أو أنها رفضت تسديدهم؟ 

وهل تعتبر روسيا على حافة الإفلاس؟ 

وهل يعتبر أمر منطقي وعادل أن تسدد روسيا ديونها الأجنبية بعملتها الأجنبية؟ 

ولو حصل هكذا أمر ماذا في يد أمريكا وأوروبا أن يفعلوه؟ 

والسؤال الأهم هو: 

ما علاقتنا نحن كعرب بالديون الروسية؟ ولماذا تخلف روسيا عن السداد سوف يؤثر علينا جميعاً؟ 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

تصريح وزير المالية الروسي بما يخص الديون 

- في ١٣آذار من هذا العام ٢٠٢٢، صرح وزير المالية الروسي(Anton Siruanov) من خلال مقابلة على التلفزيون الرسمي الروسي، أن |العقوبات الاقتصادية| التي فرضت على روسيا حرمتها نصف احتياطاتها الأجنبية، وذلك بالطبع أضعف من قدرة البلد على سداد ديونها بالعملة الأجنبية كالدولار واليورو، ومن المفروض أن تسدد روسيا دفعة قدرها ١١٧مليون دولار لأصحاب الديون يوم الأربعاء الموافق ١٦آذار، وبالفعل تم إصدار أمر بسحب المبلغ من أموال روسيا في الخارج وتحويله لأصحاب الديون، لو تم رفض تنفيذ أمر السحب من الدول الغربية بحجة أنها قامت بتجميد حساباتنا الموجودة عندها فسوف نقوم بدفع الديون بالروبل، وذلك حسب سعر صرف |الروبل| مقابل |الدولار| في ذلك الوقت.. 

وهذا التصريح يضعنا أمام سؤال هام ومنطقي جداً وهو: 

هل من الممكن لدولة أن تدفع ديونها بالعملة الأجنبية بعملتها المحلية؟ 

-توقفنا عند سؤال منطقي وهام في خضم الأحداث الحاصلة وهو هل من الممكن أن تدفع دولة ديونها الأجنبية بعملتها المحلية؟ 

والإجابة على هذا السؤال مهمة جداً والتي ستكون مدخلنا للحديث عن بعض الأمور التي تخص السندات من الضروري أن تملك عنها بعض المعلومات عزيزي القارئ. 

قوانين السندات المالية 

-بشكل عام، يجب على  الدولة المصدرة للسند، أن تسدد للمستثمر الفوائد وقيمة السند، بالعملة التي تم إصدار السند بها، وعلى سبيل المثال، لو أن الحكومة النرويجية قامت ببيع سندات بالدولار للمستثمرين، فيجب عليها تسديدهم بالدولار وليس بالعملة النرويجية. 

- وهذا هو الأمر الطبيعي في أي سند، إلا إذا كان الطرفين وهما الجهة المصدرة للسند والطرف الذي اشترى السند اتفقوا على عكس ذلك أثناء إصدار السند. 

يوجد في بعض السندات بند يسمى |الخيار الاحتياطي|، وهو عبارة عن بند قانوني يسمح للجهة المصدرة للسند، أن تقوم بدفع الفوائد وتسدد قيمة السند بعملة غير العملة التي تم إصدار السند بها، على سبيل المثال، الحكومة الروسية باعت للمستثمرين خمسة عشر سند منهم بالدولار ومنهم باليورو، ستة من هذه السندات كان قد كتب في نص العقد العبارة التالية: 

يمكن للحكومة الروسية سداد مدفوعات السندات بالروبل، في حال كان الاتحاد الروسي غير قادر على سداد أصل الدين، أو الفوائد المستحقة عليه سواء بشكل كلي أو جزئي، وذلك فيما يتعلق بالسندات المصدرة بالدولار الأمريكي. 

وذلك يعني باختصار، أنه بإمكان روسيا تسديد قيمة وفوائد كل السندات بالروبل، التي تم إدراج هذا البند القانوني في العقد. 

لماذا حدث خوف في الأسواق من تصريحات وزير المالية الروسي عندما قال أنه من الممكن أن يتم سداد مبلغ ١١٧مليون دولار بالروبل الروسي في ١٦ آذار من عام٢٠٢٢؟! 

باختصار لأن هذا المبلغ هو مدفوعات مستحقة على اثنين من سندات الحكومة الروسية، وهذين السندين ليسوا من ضمن الستة سندات المدرج فيهم الخيار الاحتياطي الذي يتيح الدفع بالروبل. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أزمة روسيا

ومن هنا تدخل روسيا في الأزمة، فلو أصرت روسيا على دفعهم بالروبل، فإنها تعتبر وكأنها لم تدفع شيئاً، وهكذا ستدخل الحكومة فيما يسمى التعثر في السداد، وسيكون لديها فترة سماح مدتها ثلاثين يوم فقط، قبل أن يتم إعلانها متخلفة بشكل رسمي عن السداد. 

لو لم يتم دفع هذه الأموال قبل ١٥نيسان القادم من هذا العام٢٠٢٢، ستكون هذه أول مرة تتخلف فيها روسيا عن سداد ديونها الأجنبية في آخر ١٠٠عام. 

فقد كانت آخر مرة تأخرت فيها روسيا عن سداد ديونها الأجنبية، كانت في عام ١٩١٨أيام فلاديمير لينن، وآخر مرة تأخرت فيها عن سداد ديونها المحلية، كانت في عام ١٩٩٨. 

حتى لو افترضنا أن حاملي السندات وافقوا على أن تدفع لهم الحكومة الروسية بالروبل، أو افترضنا أن كل السندات الروسية فيها الشرط الذي يسمح للحكومة أن تدفع بالروبل، ستبقى روسيا رغم ذلك معرضة لخطر التخلف عن السداد ولكن لماذا؟

سأترك لك التفكير بالإجابة عزيزي القارئ.. 

روسيا في أزمة سداد ديونها، فهل سيسجل التاريخ أول تخلف لروسيا عن سداد ديونها بالعملة الأجنبية منذ عام ١٩١٨، أم أن روسيا ستتمكن من تجاوز الخطر المحدق بها. 

تحدثنا سابقاً عن تفاصيل مهمة بما يخص العقود والسندات والبنود المدرجة فيها، وعن أزمة روسيا بما يخص سداد ديونها. 

وتوقفنا عند سؤال مهم وهو لماذا روسيا تعتبر عاجزة عن سداد ديونها حتى لو كانت كل السندات تندرج تحت الخيار الاحتياطي وهو الدفع بالعملة المحلية؟ 

وذلك لأن العقوبات التي فرضت مؤخراً على البنوك الروسية، ستجعل إمكانية فتح المستثمرين لحسابات بنكية في دولهم لتمكنهم من استقبال الأموال بالعملة الروسية المحلية الروبل، هو أمر شبه مستحيل من الناحية العملية، وخصوصاً بعد أن تم |حظر روسيا| من نظامSWEFT. 

إجبار روسيا على التخلف عن سداد ديونها 

وبذلك فإن روسيا مهددة بالتخلف عن السداد بالإجبار ورغماً عنها، أو على حسب تعبير وزير الخارجية الروسي، بأن روسيا يتم دفعها إلى ما يسمى |تعثر اصطناعي في السداد|، وذلك بالمناسبة ما أكدته مديرة صندوق النقد الدولي (Kristalina Georgieva) في تصريحاتها نصاً، بأن روسيا تمتلك الأموال التي تمكنها من تسديد ديونها بكل سهولة، وبالرغم من ذلك، هي غير قادرة على التسديد لأنها لا تمتلك حق التصرف بهذه الأموال، وتقصد بكلامها هذا ٤٠٠ مليار دولار للبنك المركزي الروسي، والتي قامت البنوك المركزية الغربية بتجميدهم ومنعها من الوصول إليهم. 

- وحتى لا يتخلف الروس عن السداد، من الممكن أن يفكروا في تسييل احتياطاتهم الضخمة من |الذهب|، ولكن حتى هذه الطريقة من الواضح أنها ستخضع  للعقوبات الأمريكية ولن تسلم منها. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

تضييق الخناق على روسيا 

في الوقت الحالي، هناك مجموعة من الأعضاء الجمهوريين والديمقراطيين بمجلس الشيوخ الأمريكي، يحاولون إصدار قانون رسمي ينص على منع |البنك المركزي الروسي|، من بيع احتياطاته من الذهب، ومما زاد الأمر سوءً هو أن وكالات التصنيف الائتماني الثلاثة المعروفة وهي(MOODY'S, STANDARD&POOR'S, FitchRatings)، قامت بتخفيض التصنيف الائتماني للديون السيادية الروسية، وذلك يعني أنه بعد أن كانت السندات الروسية مدرجة في  الدرجة الاستثمارية ( Investment Grad)، تم إدراجها في الدرجة الرديئة (Junk Grad) والتي تضم السندات غير المرغوب فيها. 

وبالطبع فإن محاصرة |الاقتصاد الروسي| بهذا الشكل، أثرت على أسعار سندات الحكومة الروسية المتداولة في السوق، وعلى قدرتها على الاقتراض. 

انخفاض أسعار السندات الروسية إلى الحضيض

وبالتالي، فإن |السندات الروسية| بالعملة الأجنبية وهي الدولار لعام ٢٠٢٩، كانت تُباع في بداية عام٢٠٢٢ بمبلغ ١١٠سنت مقابل كل دولار، وذلك يعني بأن السند الذي تبلغ قيمته الاسمية مليون دولار، كان المستثمر يدفع فيه مليون ومئة ألف دولار حتى يحصل عليه، وكان يشتريه بزيادة عن سعره وليس بحسم، وذلك بسبب التنافس الكبير على السندات الروسية. 

  وفي٧ آذار من هذا العام، نفس السند أصبح يباع ب١٧سنت مقابل كل دولار، وذلك يعني أنه يباع بخصم يعادل ٨٣% من القيمة الاسمية، وهذه النسب لم نسمع عنها من قبل إلا في دول تصنف على أنها فاشلة مثل فنزويلا. 

ماذا يجب على روسيا أن تفعل في مثل هذا الوضع؟ 

 تفنيد الديون الروسية 

- تبلغ ديون روسية للخارج ١٤٠مليار دولار تقريباً بالعملات الأجنبية، منهم أربعين مليار دولار تخص الحكومة وتسمى |ديون سيادية|، وأيضاً مئة مليار دولار تخص الشركات الروسية. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أكبر الشركات الروسية وكيف تصرفت بما يخص ديونها 

-لو نظرنا للجزء الأكبر من الديون والذي يخص الشركات سوف نجد شركات روسية مشهورة مثل( GAZPROM, ROSNEFT)، والسكك الحديدية الروسية، وبنك موسكو الائتماني، وحتى الآن فإن هذه الشركات ملتزمة بدفع الأموال التي عليها للأجانب بدون أي مشاكل. 

- وعلى سبيل المثال، في بداية شهر آذار شركة الطاقة الروسية (GAZPROM)، دفعت ١،٣مليار دولار لحاملي السندات الخاصة بها، والتي تبلغ قيمتها الإجمالية ٢٥مليار دولار، وبعد ذلك دفعت شركة (ROSNEFT) مبلغ اثنين مليار دولار لحاملي سنداتها، وبالطبع فقد تم دفع هذه المبالغ في ظل تدهور |سعر صرف الروبل| أمام الدولار، والذي بدوره سبب ضغط كبير على كل الشركات الروسية، التي يترتب عليها ديون كبيرة  بالعملة الأجنبية، ولكن حتى الآن ليس هناك مشاكل فيما يخص الشركات. 

الديون التي تخص الحكومة الروسية ومشكلاتها 

-لدى الحكومة الروسية في السوق خمسة عشر سند بما يقارب الأربعين مليار دولار، ولنكون أكثر دقة فإن قيمتهم بالتحديد٣٩،٩ مليار دولار، حسب تقديرات(Bloomberg). 

وللأسف فإن وضع هذه الديون معقد من أكثر من جهة، فقبل تصريحات وزير المالية الروسية الأسبوع الفائت، كان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قد أصدر قرار في ٥آذار، يسمح فيه للحكومة والشركات الروسية، أن تسدد للدائنين من |الدول غير الصديقة| لروسيا بالروبل، وتقصد روسيا بالدول غير الصديقة ( أمريكا وأعضاء الاتحاد الأوروبي وبريطانيا واليابان وكندا وأيضاً النرويج وسنغافورة وكوريا الجنوبية وسويسرا وأوكرانيا). 

من هي الدول التي يقع على عاتق روسيا دفع الديون لها

والفكرة بأن أغلب ديون روسيا الخارجية، سواء كانت تخص الحكومة أو الشركات هي للدول غير الصديقة.

وعلى سبيل المثال، تدين روسيا لإيطاليا بقيمة ٢٥مليار دولار، ونفس المبلغ أيضاً ديون لفرنسا، وأيضاً ١٧,٥مليار دولار للنمسا، و١٤,٧ مليار دولار لأمريكا، و٩,٦ مليار دولار لليابان، ١,٧مليار دولار لكوريا الجنوبية، والطريق أمام روسيا لتسديد هذه الديون مغلق نهائياً، وهذا الطريق مغلق من ناحية الغرب الذي يحاصر |القطاع المالي الروسي|، وقام بإصدار قرار بتجميد أصول البنك المركزي الروسي، ومن ناحية روسيا التي تنوي أن تدفع ديونها بالروبل. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس اختيار الصورة وفاء المؤذن

موقف الحكومات الغربية

وبرغم الخسارة الكبيرة التي ستعاني منها شركاتها و|المستثمرين| من عدم قدرتهم على استرداد أموالهم من روسيا على الأقل في الوقت الحالي، إلا أن الحكومات الغربية مصممة أن تمشي في طريق محاربة روسيا اقتصادياً، والضغط على الرئيس الروسي لإنهاء الحرب على أوكرانيا، ومن هنا حتى يتنازل أحد الأطراف عن موقفه، بإمكاننا القول بأن روسيا تمشي في طريق التخلف عن سداد ديونها الحكومية. 

هل تعتقد أن روسيا تعتبر من أول الدول التي تتخلف عن سداد ديونها؟؟ وهل هذا الأمر نادر الحدوث؟ 

تخلف روسيا وغيرها من الدول عن سداد ديونها 

ديون لم تسدد 

- تخلفت روسيا سابقاً عن سداد ديونها، وكان المبلغ حوالي ٧٣مليار دولار في عام ١٩٩٨. 

 - الأرجنتين تخلفت في عام ٢٠٠١، عن سداد ٨٢ مليار دولار.  

- في عام ٢٠١٢ تخلفت اليونان مرتان عن سداد ديونها، واحدة في آذار ٢٦٤مليار دولار، ومرة أخرى في كانون الأول حيث عجزت عن دفع ٤١ مليار دولار. 

-وأيضاً تخلفت الأرجنتين مرة أخرى في عام ٢٠١٤، عن سداد٢٩ مليار دولار. 

- وبعد سنة بالتحديد في عام ٢٠١٥، عجزت أوكرانيا عن سداد ديون بقيمة ١٣مليار دولار. 

-وفي عام ٢٠١٧، عجزت فنزويلا عن دفع ٣١ مليار دولار. 

-وتعثرت الأرجنتين في عام٢٠٢٠، عن دفع ١٠٩مليار دولار -ولبنان في عام٢٠٢٠، عجزت عن دفع ٣١مليار دولار. 

- والإكوادور في عام٢٠٢٠، عجزت عن سداد ديونها بقيمة ١٧مليار دولار. 

وبهذا لم تكن روسيا الدولة الوحيدة التي تتخلف عن سداد ديونها. 

لو افترضنا أن روسيا تخلفت بشكل رسمي عن سداد ديونها فعلاً ماذا سيحدث

في مثل هذه المواقف ليس أمام أصحاب الدين إلا حل من اثنين، إما التفاوض مع الحكومة على شروط مختلفة للسداد، أو أخذ حقهم عن طريق المحاكم في محاولة الحجز على أصولها، بنفس طريقة الملياردير الأمريكي (paul Singer)، ولا أحد يعرف ماهي الطريقة التي سوف يتبعها الأمريكان والأوروبيين في تحصيل ديونهم. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة ريم أبو فخر

ما علاقة الوطن العربي حتى يتأثر بما يحدث 

- نحن كمواطنين عرب في الوطن عربي ما علاقتنا بما يحدث؟ 

الشيء المشترك بينا وبين روسيا، هو مايقال علينا في أسواق المال بأننا أسواق ناشئة، وكما نعلم أن |السوق العالمي| يتأثر ببعضه، فلو تخلفت روسيا عن سداد ديونها، ودخلت بأزمة ديون عميقة سوف تكون سبب في رفع معدلات الفائدة في كل الأسواق الناشئة، لأنه سيحصل تلقائياً حالة ذعر وهروب لرؤوس الأموال، نحو الأسواق المتقدمة الأكثر استقراراً، وباعتبارنا أسواق ناشئة فنحن نحتاج لإقناع أصحاب رؤوس الأموال بعدم سحب أموالهم، عن طريق رفع سعر الفائدة، وهذا سوف يضغط على ميزانيتنا الحكومية، في حين كنا مقترضين بالأصل من أجل سد عجز الميزانية. 

ومن حسن حظنا كأسواق ناشئة ودول عربية، أن هذه الأزمة تحصل في سوق ناشئ أساساته قوية ومستقر مثل السوق الروسي، فلو كانت لا قدر الله قد حصلت في دول مثل تركيا وجنوب أفريقيا الغارقة في الديون الأجنبية، ستكون كارثة تمتد آثارها إلى كل الأسواق الناشئة بما في ذلك الوطن العربي، مثل ماحصل في |الأزمة المالية الآسيوية| عام ١٩٩٧، فلا تركيا ولا جنوب أفريقيا سيكون بإمكانهم تحمل ربع ما يحصل في روسيا اليوم، والذي ساعد روسيا على الصمود وعدم الانهيار بشكل كامل حتى اليوم، هو أن ديونها الخارجية صغيرة جداً، سواء بالنسبة لحجم الميزانية أو الناتج المحلي الإجمالي، وكالعادة هذا السؤال موجه لك عزيزي القارئ. 

هل |الحصار الاقتصادي| الخانق المفروض على روسيا سوف يدفعها في النهاية لإيقاف حربها على أوكرانيا؟ أم أنها ستستمر مهما كانت التكاليف؟ 

بقلمي: تهاني الشويكي

خمس نصائِح لِتدخُل بها لمشروع عمل ناجح. تنسيق الصورة : رزان الحموي

للدخول بسوق العمل وبدء تأسيس مشروع عمل ناجح، يوجد العديد من النصائح والخطوات الهامّة، الّتي تُغني مسيرتِك وتُصبح ممّن استلم الطريق بشكل صحيح وسار فيه، وللتغلُّب على الخوف من هذه البداية وهذا الطريق الجديد ولتكون أكثر أماناً في مسيرتك يوجد نصائح خمسة ستكون داعِمة لمشروعك، لتُحقّق من خلاله هدفك ونجاحك.

أولاً: لايكفي أن تبدأ

 يجب أن تضع خطّة عمل مستدامة، تجعل من شركتك ومنتجِك، شعلة متّقدة من الإصدارات الحديثة والتطوّرات المميّزة في كل مرّة، مثلاً: ( لو أردت العمل بمجال الألبسة، فيجب أن في كل مرّة وكل مجموعة أن تطرح تصميماً مختلفاً، لا يكفي أم تطرح أعداد كثيرة، بقدر أن تكون مميّزة وتُلبّي رغبة العملاء، وتُرضي ذوقَهُم، لدرجة أنّهم يُصبحوا  في حالة ترقُّب وانتظار لمنتجاتك الجديدة  وتصاميمك الممّيزة ويصبحوا غير راضين على انتقاء منتجاتٍ أخرى .

ثانياً:وجود ميزانيّة كافية

 يوجد دراسة مفادها أن ٩٥ % من الشركات العُظمى لا تكسب أي ربح في السنوات الأولى، وأنها لا تلمس |النجاح المادّي| إلا بعد سنتين أو ثلاثة من انطلاقتِها، من الضروري أن تكون مستعِدّ لتغطية التكاليف عن سنتين تقريباً دون حصاد المقابل مباشرةً، وأن تكون صبور تجاه هذه الخطوة، ف|الصبر| ميّزة أساسيّة يجب التحلّي بها تجاه خطوة كبيرة كهذه.

ثالثاً:الاستعانة بالأشخاص  المؤثّرين كالمشاهير وأصحاب الرأي في المجتمع في عرض منتجاتنا

 فاستخدام هذه الفئة لهذا المنتج يجعل الأشخاص راغبين بشكلٍ كبير في الحصول عليه واستخدامه وتجريبه، فهم يرون أن هذه الفئة لا تستخدم أيّ منتج وبأيّ مواصفات، لذلك عند رؤيتهم لهذه التجارب سوف تكون خلفيّة جيّدة ذات أثر إيجابي عند العملاء الجُدُدْ.

خامساً: طرح الاستبيانات بشكل دوريّ

من الضوري جداً معرفة الرأي العام، والسوق، تجاه منتجاتِك، وهنا ستكون أمام احتمالين، إما أن تكون النتائج إيجابيّة وهذا سيعطيك أمل وثقة أكبر، يجعلَك تسعى لِتُقدِّم الأفضل، أو تكون نقد، وهنا يجب أن يكون هذا النقد بنّاء حتماً بالنسبةِ لك، فعليك أن تأخد هذه الآراء بصدرٍ رحِب، وتتبنّاها وتعمل على حلّها لتصِل إلى نتائج مرضية لك وللمستخدمين، وفي هذه الحالة ستكسب ولاء وثقة هذه الفئة، وتكون من روّاد الأعمال الّذين سعوا وطوّروا من خبراتهم وقدراتهم.

والآن عزيزي القارئ، هل أصبحت مستعدّ لاتباع هذه الخطوات والإبحار في مشروعك الخاص ؟؟ والانطلاقة بقوّةٍ كبيرة فيه ؟؟ أم  مازلت تمتلك العديد من المخاوف تجاه هذه المرحلة  

نور دعبول

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

تخيل أن مديرك طلب منك تنفيذ شيئ معين في عملك وأنت نفذته وأرسلته  له، لكنه ردّ عليك بجفاف وقال "عملك جيد ولكن لدي بعض الملاحظات" وأنت مباشرة جاءك نوع من أنواع الخوف وشعرت بالفشل وشعرت أن جهدك وتعبك ليس له قيمة، ولم تعرف كيفية التصرف قد تكون ذكي جداً وواثق من نفسك ولكن مع ذلك قلقت بعد ملاحظاته

 إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحصل معهم هذا الموقف بشكل أو بآخر فأنت من ضمن 20% الذين موجودين في العالم والذين أطلقوا عليهم "أصحاب الشخصية الحساسة المفرطة" 

سنتحدث في هذا المقال عن بعض الأعراض إذا كانت لديك فأنت من 20%، وسنتحدث عن الحلول المقترحة إذا كنت من أصحاب الشخصية الحساسة وكيفية التخلي عن الحساسة المفرطة أو كيفية عيش حياتك بشكل مختلف والمعرفة بأنه  ليس كل ما يحصل في الحياة يسبب لك التوتر و|القلق| والخوف..

 ما هي أهم أعراض الشخصية الحساسة؟

١- أي رأي آخر يعتبر بمثابة الكابوس بالنسبة لك

لا تستحمل أي شخص أن يقول لك رأيه في أي شيئ تعمله سواء في عملك أو في طريقة لباسك أو في طريقة كلامك أو في أي شيئ آخر، أي ليس لديك استحمال لفكرة |النقد| مهما كان النقد بناء ومهما كان حقيقي.

٢- تجلس وقت طويل تعيش داخل دماغك فقط

الشخصية الحساسة تتخيل سيناريوهات كثيرة لمعاملة الناس لك وكيف ممكن أن تؤذيك الناس، وسيناريوهات تظهر أنك مظلوم وسيناريوهات  لأشخاص يستخفوا بك ويقللوا من قيمتك، وتتخيل أشياء غريبة كي تبقى دائماً في حالة من |الحزن| أو في حالة من الدفاع عن نفسك.

٣- اختيار القرارات بالنسبة لك هو شيئ متعب جداً

أنت لا تعرف أن تأخذ قرارات بسهولة لأنك تعرف أي قرار خاطأ سيكلفك الكثير، ولذلك أنت تخاف من تلك الفكرة لأنك شخصية حساسة وفي كل قرار تأخذ وقت طويل جداً.

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٤- تهتم بشكل مبالغ فيه بالتفاصيل

وغالباً لأن طريقة تركيز تلك الشخصيات تكون على التفاصيل الدقيقة.

▪على سبيل المثال:

قد ينزعج من أي شخص في الحياة إذا لم ينظر له نظرة جيدة، أو نتيجة التشديد على كلمة معينة هو شخص يركز في كل التفاصيل ولأن كل تفصيل بالنسبة له قد تكون حياة كاملة وكل تفصيل قد يكون ورائه سيناريو كبير، وممكن أن يعيش فيه في دماغه، وإذا أنت من تلك الشخصيات وأنت مدير ستهتم بكل تفاصيل الناس التي تحتك بهم ، ولو أنت رئيس شركة أو صاحب عمل فأنت ستهتم بكل التفاصيل الصغيرة للشركة، والموضوع ليس دائماً اتجاهه سيئ إنما له اتجاهات أخرى قد تكون مفيدة.

٥- تتجاهل كل الأشياء الجيدة الموجودة

دائماً تتجاهل شيئ جيد موجود وتفلتر وتبحث عن المشكلة.

▪على سبيل المثال: 

الإيميل الذي قد يرسله مديرك لك ويقول لك عملك جيد ولكن يحتاج بعض التعديل، لو كنت شخصية حساسة لن تركز على العمل الجيد وستبحث دائماً عن الجزء الناقص، هي شخصية دائماً تميل إلى تجاهل كل الأشياء الجيدة من حولها

وتتجاهل اللطف الموجود، وكل التركيز يكون على الأشياء الغير جيدة الأشياء السلبية،  لو  أنك متخيل أن الناس دائماً تعاملك بشكل سيئ ومتخيل وجود مشكلة تواجهك في التعامل مع الناس، غالباً المشكلة فيك أنت لأن ليس كل الناس تجتمع على إزعاج شخص معين.

٦- استرجاع المآسي في أي مشكلة تمر بها

قد تكون في الوقت الحالي لديك مشكلة مع مديرك أو مع زميلك في العمل، وفي الماضي مررت بحادثة معينة وفقدت أحد الناس المقربين لك، فتقول ألا يكفي فقدت شخص عزيز على قلبي وأيضاً مشاكل في العمل، إن |الشخصية الحساسة| كل شيئ تمر به في حياتها يبقى في ذهنها وتبقى تتذكر تلك الخدوش، وكأنك يوجد شخصية في داخلك تحفزك للسعي نحو تجميع الآلام.

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٧- الشخصية الحساسة المناديل لا تفارق يديها

سواء في الحزن أو في |الفرح| فإذا شيئ محزن حصل تجده يبكي وإذا شيئ مفرح جداً يبكي، أي لديهم طريقة واحدة يعبروا فيها عن جميع مشاعرهم، وأيضاً وارد جداً أن يبتكر شيئ يحزنه أثناء فرحه.

▪على سبيل المثال: 

إذا كنت شخصية حساسة ممكن أثناء زواجك أو عند الوصول إلى ترقية أو عند شراء شيئ جديد لنفسك، ممكن أن تتذكر أشخاص كانوا في حياتك وتقول هؤلاء الناس كانوا فرحين لي وتكتئب وتزعل، إن صاحب الشخصية لا يفكر في الجانب العقلاني إنما في الجانب العاطفي أكثر فكل الأشياء التي في حياته يدخلها في البداية على مصفاة المشاعر التي لديه ويختار لها طريقة تعامل طبقاً للمشاعر التي لديه.

٨- الانسحاب من أي مجتمع

إن صاحب الشخصية الحساسة يتعب من وجوده في مجتمع يشعر به أنه يؤثر عليه بشكل سلبي وهذا ما يدفعه للانسحاب، وهذا المجتمع قد يكون مجموعة من الناس وقد يكون أفراد وممكن أنت كشخصية أن تنسحب وتبتعد عن علاقة تربطك في إنسان رغم وجود علاقة قوية لمجرد أنك شخصية حساسة، وكأن صاحب الشخصية الحساسة يحتاج معاملة بطريقة خاصة والمعاملة هذه إذا لم تكن موجودة يشعر أن الشخص المقابل يؤذيه ولكن في الحقيقة هذا ليس صحيح.

ما هي الحلول لصاحب الشخصية الحساسة؟

١- اقبل نفسك مثلما هي

لا يوجد شيئ يسمى نوع شخصية جيد ونوع شخصية سيئ، كل الشخصيات لها إيجابيات ولها سلبيات إذا كنت من الشخصيات الحساسة فهذا يعني أنك تفكر في التفاصيل وهذا يعني أنك تفكر بشكل مفرط، وعقلك مبدع ويتخيل الكثير من الأمور وهذا ما يجعلك بحد ذاته أن تكون فخور في نفسك فخور في تفكيرك المفرط، وهذا ما يساعدك على استغلال الطاقة الموجودة فيك بأشكال مختلفة، سيجعلك تختار أنواع من الأعمال مناسبة لك أكثر، سيجعلك تعرف كيفية التعامل مع الناس بشكل أفضل، وستكتشف زوايا تفكيرك وتحسن توجيهها في المكان المناسب.

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٢- تعبر عن المشاعر التي في داخلك بطريقة مختصرة

الشخص الحساس لا يعبر عن مشاعره إلا إذا شخص ضغط عليه بشكل كبير أو موقف ما استدعى التعبير عن مشاعره، وعندها تكون الطاقة التي خرجت طاقة كبيرة جداً وعندها يقول كلام مبالغ فيه جداً جداً كي يصف مدى الأذى الذي يشعر فيه من داخله، ممكن أن  يتشاجر مع صديقه فيقول له كلامك جرحني جداً وسأبقى أتذكر كلامك طيلة حياتي

 والمشكلة هنا أنه من البداية عندما يكون عليه ضغوطات كبيرة لا يحب أن يتحدث والمشكلة الأخرى أنه عندما يتحدث يقول أشياء كبيرة جداً كي يصف شعور موجود في داخله، واستحالة الكلام أن يوصف الشعور وبالتالي يضطر أن يبالغ بشكل مفرط، والحل هنا بسيط جداً أنك من البداية إذا شعرت أي شيئ أثر عليك أو شعرت بأي شيئ تحتاج أن تعبر عنه فعبر عنه من البداية قبل أن تكتم في نفسك وقبل أن تضغط على نفسك، لكن عبر عنه بطريقة يتقبلها الطرف المقابل، أي كلام مختصر يصف الشعور الذي أنت فيه وكلما أنت تتحدث أكثر كلما هذا يجعلك تتخلص من كل الحساسية الزائدة التي تعاني منها.

٣- انتشال نفسك من دوائر التفكير المفرط التي تعيش بها

بما أن الشخصية الحساسة تفكر كثير فهذا يجعلها تأخذ أي موقف وتفسر في أبعاد الموقف وإيجابياته وسلبياته وتأثيراته، وكي تتخلص من هذا التفكير المفرط اسأل نفسك 

هل الموقف الذي مررت به يستحق كل هذا التفكير، أي ابدأ بعمل تحدي لنفسك في الأفكار التي لديك وممكن وأنت تتحدى نفسك في تلك الأفكار أن تكتشف أن الموقف لا يستحق كل الوقت الذي تضيعه.

٤- التأمل العلاجي

أن تخصص وقت كل يوم وتجلس مع نفسك وتحاول تهدأة الأجواء حولك، ومن ثم تحاول التخلص من كل |الأفكار السلبية| التي تدور في ذهنك وذلك عن طريق التفكير في أشياء جميلة ومن ثم تقوم بالتأمل والتخيل، وعن طريق أن تحاول تقليل التردد العقلي الذي أنت فيه أي تقلل سرعة الأمور التي تعيش بها، وعن طريق الجلوس مع نفسك وعدم التفكير في أي شيئ والوصول إلى صفاء الذهن، وبالتالي التأمل في حد ذاته ممكن أن يكون حل جيد يساعد على استعادة جزء من سلامة النفس.

دمتم بخير..........

ماهي أهم الميزات التي تدل على أنك ناضج عاطفياً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

في سنة  1983 عالم النفس هورد وضع نظرية أطلق عليها اسم الذكاءات المتعددة، وهذه النظرية تنص على أن الذكاء له عدة أنواع ليس نوع واحد فقط، وليس نوع واحد مثلما كان العلماء يعتقدوا سابقاً، قبل هذه النظرية كان العلماء يقيسوا نسبة الذكاء الطبيعي التقليدي، لكن عالم النفس هورد قال أن هذا المقياس غير كافي وأطلق مصطلح جديد وأطلق عليه اسم "|الذكاء العاطفي|" إن الأشخاص الأذكياء عاطفياً يتميزوا في القدرة على فهم عواطفهم والتحكم فيها وفي ذات الوقت يملكوا القدرة على فهم مشاعرهم أمام الآخرين والسيطرة على أي موقف، سنتحدث في هذا المقال عن صفات الأشخاص الأذكياء عاطفياً وعن عدة ميزات تكشف الشخص إذا كان لديه ذكاء عاطفي مرتفع أم لا..

ماهي صفات الشخص الذكي عاطفياً

يتميز الأشخاص الذين يتمتعوا في ذكاء عاطفي عالي بقدرتهم العالية على إدراك وفهم الناس حولهم، وعندما يتعاملوا مع شخص لا يفكروا في أنفسهم إنما يحاولوا فهم مشاعر الناس، وهم قادرين على تقديم الدعم والمساعدة للناس والتعاطف معهم والوقوف في جانبهم في مشاكلهم وتخفيف أعباء الحياة عنهم.

ميزة الاعتماد على الذات

إن |الاعتماد على الذات| وتحمل المسؤوليات هي تعتبر أمر أساسي عند الأشخاص الناضجين عاطفياً هم ليسوا أشخاص اتكالين ومعتمدين على غيرهم واعتمادهم على أنفسهم بشكل كامل ويعتبر اعتمادهم على ذاتهم هو حجر أساس في علاقتهم  وتعاملهم مع الآخرين ومع جميع الناس حولهم، والسبب أنهم يضعوا لحياتهم هدف واضح ويمشوا باتجاهه في ثقة ويعرفوا جيداً أن هذا الهدف قد يتعارض مع أهداف الآخرين، ولذلك تجدهم معتمدين على أنفسهم في كل شيء، إن وضع هدف واضح يحميك من التأثر في قرارات الآخرين، ويعطيك القوة والذكاء الكافي لكي تتجاوز أي عقبة وصعوبة ومشكلة في حياتك، والهدف الواضح هو المحفز والدافع القوي لتطوير ذاتك وترقيتها نحو الأعلى.

ماهي أهم الميزات التي تدل على أنك ناضج عاطفياً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

فهم النفس جيداً

إن عالم النفس والمؤلف الشهير دانيل كولمن يعتبر أن فهمنا لأنفسنا من أهم ميزات الذكاء العاطفي، الكثير من الأشخاص عادة لا يكونوا واثقين في نفسهم وفي قدراتهم فتجدهم دائماً يبحثوا عن دعم وطمأنينة من الآخرين، دائماً يرغبوا في السماع من الآخرين كلام على أنهم محبوبين وجذابين وجديرين بالثقة، لكن الشخص الناضج عاطفياً يؤمن أن هذه الصفات موجودة فيه ولا ينتظر من شخص آخر أن يثبت له وجوده، إن |احترام الذات| وفهم نقاط القوة والضعف هي صفة يمتلكها فقط الشخص الذي لديه ذكاء عاطفي مرتفع جداً، وهذا الشخص يكون لديه القدرة على تقييم نفسه وإنجازاته وجوانب أخرى من حياته ويستطيع معرفة النقاط السلبية والإيجابية لديه، ويكون لديه نظرة دقيقة باتجاه عمله وحياته ولا يتأثر كثيراً في آراء الآخرين.

ضبط المشاعر والتحكم في الانفعالات

إن الغضب هو سلاح قوي جداً ممكن أن يوصل الرسالة التي في داخلك بطريقة فعّالة للشخص المقابل، لكن بذات الوقت الغضب هو سلاح ذو حدين أي ممكن أن توصل الرسالة بشكل سلبي أو إيجابي للآخرين معظمنا عندما يغضب لا يسيطر على مشاعره ولا على ردات فعله لكن أن تعرف متى تغضب وأين وتتحكم في مشاعرك فهذا الأمر يتطلب مرونة ونضج عاطفي كبير، إن الشخص الذي لديه ذكاء عاطفي مرتفع يتصرف مثل المدير لمشاعره وتحكمه في انفعالاته ينبع من داخله ليس من أشخاص خارجين يحاولوا أن يهدؤونه    ويقضوا على غضبه، وبالتالي طالما لديك القدرة على استعمال سلاح الغضب والتحكم فيه واستخدامه في الوقت المناسب ستسيطر على مجرى الحديث وتكسب ماتريد في ذكاء.

الإيمان بروح العمل الجماعي 

كل يوم تتعامل مع الآخرين وخاصة إذا كنت موجود في مجال العمل، قد تتعامل مع زبون أو مدير أو زميل لا يرضى عن عملك، لذلك الذكاء العاطفي أصبح مهارة ضرورية وجزء لا يتجزأ من متطلبات العمل في معظم الشركات حالياً، إن |الشخص الذكي| والناضج عاطفياً يؤمن بفكرة العمل الجماعي ويحاول دائماً أن تكون الاستفادة متبادلة مع الجميع، والحياة بنظره هي مساحة للتعاون وليست مساحة للمنافسة، والشخص الناضج عاطفياً دائماً لديه قدرة على خلق هدف مشترك للجميع، أي يعرف بدقة كيفية البحث على مساحة مشتركة كي تتقاطع مصالحك مع مصالحه، وهكذا يستطيع توجيه الجميع نحو طريق واحد، فقد يجعل الجميع يشارك في النشاطات والمكافئات من أجل تحقيق هذا الهدف، والشخص الذي لديه ذكاء عاطفي مرتفع يستطيع أن يحتل مناصب إدارية عليا.

ماهي أهم الميزات التي تدل على أنك ناضج عاطفياً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

الاستجابة للنقد

جميعنا نتعرض للنقد من الآخرين في مواقف يومية، لكن الطريقة التي نتعامل فيها مع هذا الانتقادات تفرق في حياتنا بشكل كبير، فالشخص الناضج عاطفياً عندما أحد ينتقده لا يبالغ في تضخيم النقد ولا يعطيه أهمية كبيرة، إنما يبحث عن هدف من وراء هذا النقد ويعرف كيفية التمييز بين الشخص الذي ينتقده بهدف الغيرة وبين الشخص الذي ينتقده بهدف النصيحة والمساعدة وتقديم العون.

التعاطف وفهم مشاعر الناس

إن التعاطف وفهم مشاعر الآخرين أمر مهم جداً، عرف العلماء الذكاء بأنه القدرة على |فهم مشاعر الآخرين| بشكل دقيق ومن ثم استخدام تلك المعلومات العاطفية لتوجيه التفكير والسلوك، نستطيع أن تترجم هذا التعريف بالتعاطف ويُقال للأشخاص الذين لديهم القدرة على فهم مشاعر الآخرين ومن ثم التصرف بناء على تلك المشاعر، هذه الصفة تعكس |النضج العاطفي| لأن الأشخاص الذين يتميزوا بها يكونوا قادرين على فك الرموز والمشاعر في وجوه وأصوات الناس حولهم ويحللوها ويكونوا قادرين على تقديم الدعم النفسي المناسب في تلك الحالة.

التركيز على الحلول لكل مشكلة

إن الشخص الذكي عاطفياً دائماً يبحث عن حلول لكل مشكلة يواجهها فلا يبقى يشتكي ويبث للناس ويشكي همومه، يبحث عن حل ولا يحزن على أي مشكلة يواجهها.

محاربة جميع الأفكار السلبية

إن الشخص الذكي عاطفياً دائماً يحارب جميع الأفكار السلبية التي بداخله ولا يتركها تسيطر عليه ويبحث عن كل ماهو إيجابي.

 الاهتمام بالغذاء وساعات النوم وممارسة الرياضة

إن الإنسان الذكي عاطفياً هو دائماً يهتم في غذائه وفي ساعات نومه ويمارس الرياضة باستمرار كي يحافظ على لياقته الجسدية وكي ينشط عقله وفكره.

 عدم السعي وراء المثالية

إن الإنسان الذكي عاطفياً هو لا يسعى وراء الكمال أو المثالية هو يعرف لا يوجد شخص كامل |شخص مثالي|، يسعى للنجاح بشكل مستمر لكن لا يبحث عن أن يكون شخص كامل 100%.

إذا أعجبك المقال شاركنا ضمن التعليقات.