سطر

كيف تتجنب الغضب عندما تواجهك المشاكل

هل أنت إنسان عصبي؟ 

هل من السهل إثارة غضبك؟ 

كيف يمكن أن تتصرف إذا سيطرت عليك مشاعر الغضب؟  

الغضب شعور انفعالي يتجلى بنوبة عصبية  تنتاب كيان الإنسان، فتتملكه وتجعله يسلك سلوكاً انفعالياً،وهو يختلف في شدته من شخص لآخر، يبدأ عادة بخلاف بسيط قد يزداد ويتفاقم ، حتى يصل إلى حد النزاعات والخصومات، 

وإذا لم تتم معالجته والسيطرة عليه، فإنه قد ينتهي إلى التشابك والإيذاء، وإلى مالا تحمد عقباه … 

لذلك فمن الضروري السيطرة عليه منذ بدايته ، وتجنب نوباته ما أمكن قبل تفاقمه، واللجوء دائماً إلى لغة الحوار والتفاهم، بعيداً عن العصبية والإنفعال

فإذا شعر الشخص بأن أعصابه توشك أن تفلت منه، وأن هدوءه سيخونه، وأن |نوبة غضب| توشك أن تنتابه، فيتوجب عليه أن يتريث، ريثما يهدأ وتخف ثورة غضبه، وأن يحاول تهدئة نفسه ، ويلتزم الصمت  ما أمكن، حتى لا تصدر عنه ألفاظ وتصرفات وأحكام متسرعة هوجاء، لا يحب أن تصدر عنه. 

فالغضب والانفعال لايتيح له التعامل مع الأمور بحكمة وروية وموضوعية  . 

ما هي آثار الغضب ونتائجه؟ 

يؤدي الغضب لمشاكل تنعكس على صحة الإنسان ، وتسبب له مشاكل ومتاعب جسدية ونفسية وصحية، كالتشنجات وارتفاع الضغط . 

وقد يؤدي إلى تدهور في العلاقات الاجتماعية ، ويسبب القطيعة والجفاء بين المتخاصمين . 

لماذا يؤدي الغضب إلى اتخاذ قرارات وأحكام متسرعة، متهورة خاطئة وغير عقلانية؟ 

لأن الانفعال والتوتر يسبب ضبابية في رؤية الأمور، ويمنع رؤيتها بوضوح وموضوعية، فينظر الشخص إليها من منظور خاطئ، وهذا لا يصب في  مصلحة الطرفين المتخاصمين، ولا يحل موضوع الخلاف بشكل سليم.

كيف تتجنب الغضب وتمنع تفاقمه عندما تواجهك المشاكل والخلافات؟ 

دائماً حاول السيطرة على المواقف، قبل أن تتأزم وتعامل مع الأمور بموضوعية وهدوء، وحاول أن  تتمالك أعصابك 

يجب التفكير  جيداً قبل أن تتفوه بالكلام، وأن تتريث ريثما تتمالك نفسك ، وتصبح قادراً على أن تعي وتدرك ما تقول، فالتوتر والانفعال قد يبلغ حداً يوصل الإنسان إلى مرحلة، تجعله لا يتذكر ولا يعي ما يقول. 

دائماً حاول التخفيف من انفعالك، لتصبح قادراً على النقاش، لكي تتمكن من إيصال فكرتك   ووجهة نظرك بهدوء إلى الطرف الآخر . 

أن تسيطر على أعصابك، لا يعني أن ترضى بالتنازل، أو بهدر حقوقك، أو بالاستسلام لأحد على حساب مصلحتك. 

إن أسلوب الكلام له وقعه وتأثيره على الطرف الآخر ، واعلم أنك تستطيع أن تصل بهدوئك ولباقتك، إلى ما لا يمكن أن تصل إليه  أو تحققه وأنت في حال الغضب. 

لا تتلفظ بعبارات استفزازية  حين يكون الجو مشحوناً بالتوتر والقلق، فتنقلب موازين الأمور ضد مصلحتك، حتى ولو كنت محقاً، وتأتي بنتائج سلبية تنعكس عليك . 

فكر بالمشكلة بينك وبين نفسك، وادرس أبعادها ونتائجها  بروية، فهذا يؤثر كثيراً على موقفك وأسلوب تعاملك معها ، ويحميك من الانفعال، ويزيل عن عينيك الغشاوة التي يسببها الغضب والتوتر، فتراها بوضوح وجلاء، مما يسهم في إعطاء القرارات الصحيحة، ويوصلك لحلول مرضية دون غضب أو انفعال. 

كيف تتجنب الغضب عندما تواجهك المشاكل

كيف تصل لحل النزاعات والخلافات مع الآخرين بنجاح وسلام؟

 وما هي السبل التي تساعدك في حلها بعيداً عن |التوتر| و|الانفعال| و|الغضب|؟ 

ضع نفسك دائماً مكان الآخرين ، وتذكر أن مايؤذي مشاعرك، يؤذي مشاعرهم. 

لا تدع غضبك يدفعك للظلم أو الافتراء، ولوكنت محقاً  ، وأمسك بزمام نفسك، وترفع عن الإساءة   ولا تكن قاسياً ، ولا تتوجه بالكلام الجارح، أو الانتقاد اللاذع  للشخص الآخر بشكل مباشر، حتى لا تسبب له الإحراج ، فيتولد عنده رد فعل عكسي، وإذا بدر  منك خطأ أو إساءة لأحد ، واكتشفت خطأك، فبادر بالإعتذار واسعَ، إلى إصلاح ما أمكن وأبدِ أسفك وندمك وتمنيك التراجع عنه، فهذا يشجع خصمك على الاعتراف بخطئه، والرجوع عنه، ويجعله يتقبل انتقادك  العلاقات بينكما. 

لتكن روحك رياضية، ولا تعقد الأمور، وتتمسك بأرائك فقط من أجل العناد والتعنت. 

إن انتقادك للطرف الآخر وبأسلوب فظ وانفعالي غاضب، يشحنه  ويشعره بالتوتر والاستفزاز والإهانة، حتى لو كان مخطئاً. 

أشغل نفسك بأمور  بعيدة عن موضوع الخلاف الذي يزعجك، لتعطي نفسك فرصة للتفكير  به، وتجنب الصدام المباشر مع الخصم الذي تختلف معه، واتجه نحو أسلوب الحوار هذا يخفف كثيرأ من الضغوط، ويسهم في التوصل لحل الخلاف. 

بادر باظهار النوايا الطيبة، واجعل التسامح  والعفو نصب عينيك ، واسعَ إليه ، فإن عفوك وتسامحك  وكرم اخلاقك ، يجعلك قدوة للطرف الآخر فلا يتعنت في موقفه، ويسعى بشكل طوعي للاقتداء بك. 

دائمأ فكر بالحلول الإيجابية. ولا تجعل غضبك يفسد علاقتك بأشخاص تحبهم. 

مبادرتك بالمسامحة  لا يعني تهاوناً أو ضعفاً منك أو استسلاماً ، ولكن دائماً العفو عند المقدرة، 

والصلح سيد الأحكام، وما تستطيع تحقيقه بالهدوء والتعقل ، يفوق ما تجنيه بالثورة والانفعال والغضب، الذي يقودك إلى الندم وإلى جرح الطرف الآخر .. 

ابتعد عن  توجيه عبارات التهكم و|السخرية| للطرف الأخر ، لأنها تكون استفزازية وتزيد الأمور تعقيداً وتأزماًـ

حاول الاسترخاء، واستمع لموسيقا هادئة لترتاح أعصابك وتهدأ، وتتمكن من التفكير بمشكلتك بعيداً عن التوتر والإنفعال . 

ومن الأفضل أن تجعل علاقتك مباشرة مع الطرف الذي تختلف معه ، فربما كان لحواركما أثر إيجابي  يسهم في حل النزاع .

كن حليماً واستمع لخصمك بهدوء، وخفف من انفعالك ، وأعطه فرصة للدفاع  عن نفسه، ولا تتسرع في لومه وتقريعه ومهاجمته، فربما إذا استمعت إليه قد تعطيه تبرىراً لتصرفه، وقد تدرك أنك تسرعت في قرارك أو أخطات بحقه، مما يعطيك فرصة للتراجع ، ويبدد انفعالك وغضبك. 

فكر دائما بالوصول إلى النتائج الإيجابية ، وابتعد عن الأمور التي تقودك إلى العنف والسلبية، فهذا ينعكس على سلوكك وتعابيرك ، ويحرج الطرف الآخر  ويشعره بالخجل منك، وذلك أنه حين يدرك نواياك الطيبة الحسنة، وبالتالي فإنه يعاملك بالمثل. 

تحيّن الأوقات المناسبة لحل المشاكل والخصومات ، فلها أكبر الأثر في التوصل للنتائج الإيجابية بعيداً عن التوتر والانفعال . 

حين تغضب من شخص فضع ايجابياته نصب عينيك، وتذكر مواقفه الطيبة،   وأعطه فرصة كافية للدفاع عن نفسه ، فهذا يعطيك فرصة لتجاوز المشاكل، ويخفف من توترك ومن ثورة غضبك عليه، 

لا تترك الأمور والخلافات معلقة، وبادر إلى حلها ولاتقبل بالحلول المؤقتة ، واجتهد كي تكون مواقفك واضحة دون غموض، فهذا يجلو النفوس ويزيل عنها الضغينة  . 

وأخيراً لا تحمل في نفسك غلاً ولا حقداً ، كي  تزول الضغينة ويتبدد الجفاء وتصفو  النفوس..

رزقنا الله وإياكم الهناء والصفاء وراحة البال ..

كنت معكم: هدى الزعبي

أفلام والت ديزني هل تصلح للصغار أم للكبار؟

تعتبر |أفلام ديزني| التي غزت العالم، وطبقت شهرتها الآفاق، من أكثر |الأفلام العالمية| التي تفيض بالمشاعر الحزينة والأحداث المؤلمة، مع أنها في ظاهرها تتضمن حكايا للأطفال، وتجذبهم برسوماتها المتحركة الجميلة، وألوانها الملفتة الزاهية، وطبيعتها الساحرة، ولكنها بمضمونها تحوي قصصاً تفوق أعمار الأطفال، ولا تناسب عقولهم الصغيرة، ولا مشاعرهم الرقيقة، لأنها تنتهي غالباً بنهايات حزينة ، وتتضمن أحداثاً قاسية، وتترك عندهم انطباعات وأثار سلبية، وتشحنهم  بالتوتر والقلق، وبسبب صغر سنهم فإنهم قد يحسنون استخلاص العبر، على اعتبار أنها قصص معقدة وشائكة..

سوف نستعرض فيما يلي عدداً من تلك القصص كونوا معنا.... 

قصة حورية البحر

|حورية البحر| الرقيقة المشاعر، وهي تنتمي إلى عالم الكائنات البحرية، يستهويها شاب من البشر، ويتعلق قلبها به، فتتمنى أن تنتمي إلى عالمه، لتتزوج منه وتبقى معه، فتسعى لتحقق حلمها، وتصبح كسائر البشر، تمشي وتسير مثل محبوبها  على الأرض ..

لذلك تلجأ إلى الحورية الساحرة أرسولا، لتساعدها لكي تستبدل ذيلها إلى ساقين، فتشترط عليها الساحرة، أن تسلبها حاسة السمع مقابل تحقيق رغبتها، فتقبل العاشقة المسكينة أن تصاب بالصمم من أجل محبوبها، لكن أرسولا الشريرة لم تكتفِ بذلك، بل صارت تسعى لتدبر لها مكائد ومؤامرات جديدة، بعدما سلبتها سمعها لكي ينفر منها محبوبها. 

وتستمر معاناة الحورية المسكينة مما تدبره لها  الساحرة الشريرة، لكنها في النهاية تنتصر وتفوز بمحبوبها وتتزوجه، ومع أن  هذه القصة تبين لنا، أن الخير ينتصر دائماً على الشر في النهاية، إلا أن أحداثها وسياقها تجعل قلب الأطفال ينفطر حزناً وألماً على الحورية المسكينة. 

وقصة حورية البحر هذه مأخوذة عن قصة جرت أحداثها في العام ١٩٠٠م ، وقد كتبها الكاتب |هانز كريستيان اندرسن| وجاء فيها، أنَّ الحورية المسكينة حين استبدلت ذيلها بساقين وصارت كالبشر، عانت كثيراً من الأوجاع والآلام  وصارت عندما كانت تمشي على رجليها، فتشعر وكأنها تمشي على زجاج مكسور، وتحس بوخز يشبه وخز الأبر والجروح المؤلمة. 

وفي القصة الحقيقية، أنَّ الأمير الشاب قد ترك محبوبته وتزوج  بفتاة غيرها، مما زاد في عذاب الحورية المسكينة وجعل قلبها ينفطر  حزناً، لذلك فقد  قرر ت العودة إلى عالم الكائنات البحرية والبحار، وهي محطمة كسيرة القلب، لكن الساحرة الشريرة، استمرت في تعذيبها، فأخبرتها بأنه يتوجب عليها الاختيار بين أن تقتل نفسها، أو ان تقتل محبوبها إذا أرادت التخلي عن ساقيها سترداد ذيلها، والعودة كما كانت. وبالطبع لم ترضَ الحورية أن تسبب الأذى لمحبوبها، وقررت أن تضحي بنفسها فاختارت الموت.. 

وتنتهي القصة بانتشار زبد أبيض يطفو على سطح البحر بعد موت الحورية المسكينة..

وقائع مؤلمة وقاسية تفطر القلوب، وتؤثر حتى مشاعر في الكبار.

قصة الأميرة النائمة

ومن |القصص الشهيرة| أيضاً، قصة الأميرة النائمة وهي من القصص التي عاشها معظمنا في أيام الطفولة، والتي عرفتها أجيال الصغار، وملأت أسماعهم وأنظارهم، وهي لا تزال عالقة بأذهانهم  إلى الآن، وتتحدث عن الجميلة التي أطعمتها الساحرة الشريرة تفاحة مسمومة سببت لها النوم الطويل، وكان يتوجب كي تعود إلى طبيعتها وتتخلص من سحر الساحرة الشريرة، أن يقبلها أمير شاب يكنُّ لها محبة صادقة، فيوقظها وتصحو من سباتها، ثم تنتهي القصة بزواج الأمير والجميلة ويعيشان بسعادة وهناء..

وتلك القصة مأخوذة عن قصة لإحدى |الأساطير| الإيطالية القديمة..

وتدور أحداثها حول شابة جميلة، كانت تغزل الصوف بمغزل معدني مسحور،  فانغرس بيدها وسبب لها جرحاً في يدها  ، وبما أن المغزل كان  مسحوراً فقد غطَّت الجميلة في نوم طويل، وتحكي الحكاية أنه يتوجب أن يقبلها أمير شاب لتعود إلى طبيعتها وتصحو من نومها، ولكن ملكاً شريراً يستغل نومها ويعتدي عليها، فتنجب توأماً، فيقبّل أحد ولديها يد أمه بمحبة صادقة وهو ما يلزمها لتصحو من نومها كما تقول الحكاية فتستيقظ من سباتها. 

لم تنتهِ القصة الحزينة عند هذا الحد من المآسي، فقد جاء في سياق القصة، أن زوجة الملك الشرير تعرف بقصة الجميلة التي اعتدى عليها زوجها الملك، وتعرف بقصة إنجابها للولدين فتخشى أن يطالبا بحقهما عندما يكبران  وأن  يحصلا على كرسي زوجها الملك، لذلك تسعى لخطف الولدين وتخطط وتدبر المكائد  لقتلهما، لكنها تفشل في النهاية، وينجو الطفلان من كل مكائد ومؤامرات الملكة الشريرة. 

وبرغم أن القصة محورة ومختلفة عن القصة الحقيقية، إلا أنها تحمل في أحداثها قسوة كبيرة وظروفاً مؤلمة تحزن قلب الكبار والصغار..

قصة ريبانزال

تتحدث القصة عن |ساحرة شريرة|، تقوم بخطف الشابة الجميلة |ريبانزال|، ثم تحتجزها في برج عال لا سبيل للوصول إليه، فلا درج ولاطريق، لكن الشابة تهتدي إلى حيلة تمكن محبوبها من زيارتها، فترخي شعرها الطويل، فيتدلى كحبل ليتسلق بواسطته البرج العالي، ويصل إلى محبوبته، وهكذا يتمكن من زيارتها كل يوم.. 

ولكن الساحرة الشريرة تكتشف الأمر، فتأخذ الشابة إلى صحراء وتلقيها هناك بعد أن تقوم بقص شعرها، وتتركه متدلياً على البرج، لتنصب شركاً للمحبوب لتوهمه بأن محبوبته لا تزال موجودة في البرج، وعندما يتسلق البرج يجد الساحرة الشريرة بانتظاره، فتخبره بأنها  قد قتلت فتاته، وقصت شعرها وألقتها بجثتها في الصحراء، فيلقي بنفسه من أعلى البرج من شدة حزنه عليها، ينجو الأمير من الموت لكن أشواكاً كبيرة تدخل في عينيه وتسبب له العمى، فيهيم على وجهه في الصحراء  لسنوات عديدة، باحثاً عنها، إلى أن يهتدي إليها بعد فترة طويلة.. ويلتقيان فتضمه وهي تبكي حزناً عليه.. 

وتبلله بدموعها التي تشفيه من العمى، وتعيد إليه دموعها الساخنة بصره، وتنتهي القصة بزواجهما 

هل ترون أن قصص والت ديزني تناسب الصغار شاركونا بآرائكم..

بكل الحب كانت معكم هدى الزعبي

عادات شائعة تجعل الناس يستغلوك بسهولة  تصميم الصورة وفاء مؤذن

- ماهي أهم العادات الشائعة التي تجعل الناس تستغلك بشكل كبير؟

لعب دور كوميدي مزيف

وهذا ما يحصل مع الأشخاص الذين يحاولوا نيل محبة وإعجاب الآخرين، فيحاول أن يظهر أنه يملك حس الفكاهة والمزح ويحاول التحدث في نكت كي يضحك الناس حوله، ولكن بما أنه يتصنع ذلك وليست طبيعته هكذا فيظهر أنه يبالغ في أفعاله وغير مضحك ويضع نفسه في مواقف محرجة، فإذا كنت في طبيعتك تملك حس فكاهي من الجميل استخدامه في وعي وإدراك وتنميته من خلال التدريب على ذلك، لكن إذا لم تكن تملكه لا تحاول التحدث في نكت أمام الآخرين كي يقولوا عنك أنك مضحك ومسلي، لأن الأمر الذي سيحدث هو مفعول عكسي عكس ما تتوقع.

الضحك على نكت غير جميلة

عندما شخص يقول تعليق سخيف وساذج ولامعنى له، وأنت تحاول مجاملته فتضحك بشكل مبالغ به، وبالتالي هو سيشعر أنك تبالغ في ذلك وأيضاً الناس حولكم ستشعر في ذلك، لذلك كن |شخص متوازن| إذا نكتة أعجبتك أو تعليق أو أي أمر ابتسم من غير مبالغة في ذلك، في بعض الأحيان نرى شخص يرغب في امتلاك مديره ونيل إعجابه فيضحك بشكل كبير على أمر بسيط جداً، ولكن هذا سيظهر ويكون له أثر سلبي لذلك لا تحاول التصنع فلا تضحك على نكت أو تعليقات لا تستحق ذلك.

شخص لطيف بشكل زائد

أن تكون |شخص لطيف| هذا أمر جيد، لكن لطفك الزائد عن حده يجعل الناس تستغلك، فلا تساير الناس في كل ما يقولونه.

▪على سبيل المثال:

صديقك يقول لك سنأكل في هذا المطعم توافق حتى لو كنت لا تحب هذا المكان يقول لك نذهب إلى هنا تذهب لا تمللك رأي ثابت وقوي ولا تتحدث ولا تتدافع عن نفسك، حاول أن تغير ذلك من خلال تدريب نفسك على أنواع من التغيير، يمكنك أن تقول لا أنا لا أحب هذا المكان اختبر نفسك جرّب التعبير عن رأيك بثقة وقوة، واكسر الروتين الذي تتعود عليه أنت، حاول إظهار شخصيتك حاول التعبير عن رأيك في النهاية رأيك وشخصيتك هو الذي يجعل الناس تحبك وتحب حقيقتك، فلا تخجل أن تكون على طبيعتك على حقيقتك دائماً وفي كل الأوقات.

عادات شائعة تجعل الناس يستغلوك بسهولة  تصميم الصورة وفاء مؤذن

المبالغة في الاستماع

من أكثر النصائح التي نسمعها في التنمية البشرية هي أن تكون مستمع جيد، مستمع جيد يعني أن تسمع بعض الوقت وتتحدث بعض الوقت لا تكون فقط شخص يستمع لأنك تتحول إلى مبدأ الطبيب النفسي الذي يستمع فقط للمرضى، اسمع للآخرين وافهمهم وتفهمهم وأعطي رأيك وعبّر عنه فلا تكن مستمع طوال الوقت ولا متكلم طوال الوقت، حاول الموازنة كي تكون في علاقة صحية متوازنة وإيجابية وجميلة ومريحة من جميع جوانبها.

كثرة التعليقات السلبية عن ذاتك

إن الشخص الذي يعطي تعليقات سلبية وسيئة عن نفسه وينتقد نفسه، أي تعليق إيجابي يأتيه يبحث عن طريقة ويحوله إلى تعليق سلبي أو أي مديح مباشر يحوله إلى ذم، فيشعر بالتوتر عندما شخص يمدحه.

▪على سبيل المثال:

شخص قال لك أنت جميل اليوم فتقول له لا لأنني نمت بشكل كافي، شخص يمدح عملك تقول لا لست دائماً ماهر في العمل.

▪ماهي عيوب رد المديح مباشر؟

لا تكون الشخص الذي يقلل من قيمة ذاته إذا شخص مدحك اشكره قل له هذا من ذوقك ولطفك ولا تحاول رد المديح، عندما شخص يقول لك اليوم أنت جميل فلا تقول عيونك أجمل، هذا ما تعلمناه في المجاملات الاجتماعية وكثرة تكرارها لم يعد لها قيمة ولامعنى، فقط اشكر الشخص الذي يجاملك وفي مرة أخرى عندما ترى شيء جميل امدحه، ولا تحاول أن تتجنب أن تكون محط للأضواء ولا تحاول التقليل من قيمة ذاتك بتعليقات خاطئة وسلبية، فالله تعالى كرّمك كن على قدر هذا التكريم لأنك تستحق ذلك، فلا تقبل إلا في الأفضل دائماً.

لا تكون الشخص الموافق على كل شيء

بعض الناس لا تعرف أن تقول "لا" لا تعرف |الرفض|، والناس تستغل فيه لذلك عندما يريدوا أي شيء يلجؤوا إليه لأن باقي الناس لا تستجيب لهم هو الوحيد الذي يوافق على أي أمر، لا تكون شخص متاح ومتوفر دائماً حتى لو لديك وقت فراغ جرّب أن تقول لا جرّب الرفض، لاتكن طيب ولطيف بشكل زائد كي لا تستغل الناس طيبتك.

ودمتم بخير.

غرائب وعجائب في قصص الزواج والطلاق تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

ولسوف نأتي على ذكر بعضها من قبيل الطرافة :

ففي إحدى محاكم الهند تمت حادثة طلاق غريبة من نوعها، فقد طلق أحد المواطنين الهنود زوجته لأنها..لا تستحم يومياً ، إلا أن الزوجة تقدمت بشكوى إلى هيئة حماية حقوق المرأة ، تطالب فيه الزوج بالعدول عن الطلاق، ليتاح لها تربية ولدهما الصغير الذي يبلغ من العمر سنة واحدة   ، وذكرت الزوجة بأنها تطلب من طليقها أن يصفح عنها ويعود إليها، وقد قامت الهيئة المذكورة بالتدخل لإعادة الزوجين، واعتبرت بأنه يمكن انهاء المشكلة ببساطة، لأن سبب الطلاق لم يكن اجرامياً ، ولم يكن متعلقاً بالعنف. 

كما قامت سيدة هندية مسلمة  بطلب الطلاق من زوجها ، حين تقدمت إلى محكمة قضائية بعد مضي عام ونصف من الزواج، بسبب. شدة حبه لها، ونظراً لغرابة الطلب ، فقد أجَّل القاضي قراره ، ومنح الزوجة فترة كافية  للتفكير والتشاور مع زوجها، عسى أن تُحَلَّ القضية ودياً. 

وكانت الزوجة تستنكر شدة حب زوجها وحنانه وهدوء أعصابه، وبأنه يعاملها معاملة رقيقة لا تتصف بالعنف والعصبية، وباحتوائه لجميع تجاوزاتها وأخطائها بتسامح و بروح رياضية ، مما جعلها تشعر بالتوتر بسبب الضجر والملل من |معاملة الزوج| الولهان، حتى أنه بات يطهو الطعام ويقوم بأعباء المنزل عنها ليتدارك تقصيرها. 

وكان سبب اعتراض الزوجة غريبة الأطوارعلى هذا الزوج المسالم، بأنها تتوق للشجارمعه، وتتنمى أن يصرخ في وجهها ويعنفها ، كما أنها لا تريده متسامحأً لهذه الدرجة. 

ولم تقر المحكمة ادعاء الزوجة، بل ردت طلبها، واعتبرت أنه طلب غير مقنع للطلاق، وأنه لا يجب النظر فيه، بل يجب حله ودياً بين الزوجين، ومن الجدير بالذكر أن الزوج لم يعلق على الأمر، بل اكتفى بقوله بأنه مغرم بزوجته!!! 

هذه بعض غرائب حالات الطلاق في العالم ، فماذا عن  حالات الزواج الغريبة؟ ابقوا معنا فلعلها أشد غرابة.. 

أغرب حالات الزواج في العالم.

هي في الحقيقة أقرب للشذوذ ،وهي لا تخلو من الغرابة ، بل هي الغرابة بعينها. 

رافقونا.... 

هل سمعتم عن رجل يتزوج  جثة؟ 

لا تستغربوا فقد حدثت هذه الواقعة بالفعل، حيث  تزوج الشاب التايلندي من جثة فتاته، التي استمرت علاقته بها ما ينوف عن العشر سنوات،وكانت قد طلبت حينها الزواج منه، لكنه اعتذر بحجة انشغاله المستمر بعمله، وقد تعرضت الفتاة لحادثة أودت بحياتها ، فشعر الشاب بذنب عظيم لأنه خيب أملها ورفض طلبها بالزواج، وأراد أن يعبر عن ندمه وتقصيره  تجاهها، فأعلن زواجه  من جثتها في حفل زفاف. 

صدق أولا تصدق!!!

ابق معنا لا زال في جعبتنا الأغرب.. 

إنه زواج الشابة  الفرنسية ايريكا لاتور العاشقة الولهانة من.......!!!! 

تمالكوا أنفسكم من..... 

برج أيفل  نعم... وقد قرنت اسمها باسمه بعد إعلانها لقرار الزواج منه فصارت السيدة( ايريكا لاتور إيفل) 

وقد حقق الشاب التركي سلطان كوزين

  وهو الشخص الأكثر طولاً في العالم، حلمه بالزواج بعدما كاد يستبد به اليأس بالعثور على الزوجة المناسبة، وذلك عندما عقد قرانه على الشابة  ميرف ديبو السورية الأصل، وقد كان الفرق بين طوليهما حوالي الثلاثة أقدام  ، وهي تصغره بعشرة  أعوام 

مبارك للعروسين... 

ومبارك للعريس الياباني زواجه الميمون من معشوقته.....وهي إحدى شخصيات ألعاب الفيديو التي يدمنها ، وقد أعلن زواجه منها في زفاف افتراضي

وأما ماريا البريطانية ذات القلب الطيب الحنون

 فلم تشأ أن تجرح محبوبها بيتر، حين اضطرت عند اختيار شريك حياتها للمقارنة بينه وبين زوجها، فقررت بعدما اشتدت بها الحيرة أن تجمع بينهما، وقد حزمت أمرها الجمع بينهما مع أولادها في بيت واحد، باعتباره ببت الزوجية . 

أما العجوز الصيني

 فله رأي مختلف في اختيار شريك العمر، إذ لم يشأ أن يوقع نفسه بالحيرة في أمور الزواج، فقرر الزواج من نفسه وقد احتفل الرجل الأخرق بزفافه هذا ، بحضور العريس المشابه له، والذي صممه من الورق المقوى وحدد موعد الزفاف، في |احتفالات رأس السنة|. 

وأما العروس الشابة البريطانية الأصل فلها رأي آخر في الزواج

 فقد اختارت عريسها  من... الكلاب وعقدت قرانها على الكلب شيبا، وقد اختارت صاحب النصيب  شيبا، بعدما فشل زواجها من أحد الشبان، وقد استمر وقتها  مدة بسيطة

هل تخافون من الأفاعي؟ 

الشابات الهنديات لها رأي مختلف في |الأفاعي| ، فقد أعلنت إحداهن زواجها من... |أفعى الكوبرا|

وقد عبر المدعوون من جيرانها عن سعادتهم البالغة بهذا الزواج، لأن الأفعى تجلب السعد إلى سكان المنطقة بأكملها  حسب اعتقادههم 

ولله في خلقه شؤون 

هدى الزعبي

الأسس السليمة لتربية الأبناء

فهل تراهما يقومان بمهمتهما كما ينبغي؟ وهل يكفي مايغرسه الآباء في نفوس أبنائهم من |أصول التربية|، ويؤهلهم لخوض غمار الحياة في المستقبل، ليكونوا نواة لمجتمع صالح ذو بنيان متين وسعيد؟ 

من هنا نجد أن وعي الآباء ومعرفتهم بأصول |التربية السليمة| ،هو مطلب هام وضروري لنجاح أبنائهم في الحياة، لأن جهلهم بقواعد العملية التربوية، ينعكس سلباً على سلوك أبنائهم ، ويؤثر على مسيرة حياتهم المستقبلية.. 

سنتعرف في مقالتنا هذه على بعض الأسباب التي تسبب فشل الأبناء في حياتهم بسبب أخطاء برتكبها الآباء دون قصد من  خلال تعويد الطفل على بعض العادات السيئة ومنها:

ما هي أهم هذه الأسباب

تدليل الأطفال المفرط

 لأنه يعودهم على الحصول على كل ما يرغبونه، فينمو عندهم حب التملك، وتتعزز في نفوسهم الأنانية و|حب الذات|، والسهولة في الحصول على الأشياء كما ويشعرون بأنهم يستحقون مالا يستحقه غيرهم ، وأنه من حقهم الحصول على كل شيء ، مما يسبب لهم إحباطاً نفسياً ، وفشلاً ذريعاً في علاقاتهم الاجتماعية، وفي حياتهم المستقبلية العملية، عندما  يكبرون ويواجهون الحياة.. 

ومن الأخطاء الفادحة في تربية الأبناء :

عدم التنسيق  بين الأبوين داخل الأسرة في التعامل مع الأبناء 

مما يشتت الطفل،ويوقعه في اضطراب نفسي ويكوّن عنده شخصية مهزوزة ،تنعكس على سلوكه وشخصيته..

ومثال ذلك، أن يحرم الوالد الطفل من شىء معين كلعبةٍ أو جوالٍ  أو مصروف كنوع من العقاب، بسبب تصرف أو  ذنب أوسلوك خاطئ  أو تقصير ما، فتعيده أمه إليه في الخفاء 

مما يجعله مستهتراً بالانضباط بالقوانين،  ويخلق عنده اعوجاجاً في السلوك ، ويعتاد على التقصير، كما أنه يعتاد عدم احترام آراء الآخرين،  ويصبح مهملاً لواجباته ، وغير مدرك  لمصلحته، وذلك كله بسبب تصرف الأم التي كانت تظن أنها بتصرفها  تعفي طفلها من العقوبة ،  ولكنها في الحقيقة كانت تدمر شخصيته من حيث لا تدري  وتضيّع  عنده هيبة أبيه وعدم إطاعته واحترامه له، كما وتعوده على التمادي في الخطأ 

كثرة الخلافات العائلية

 تشتت الطفل ويجعل شخصيته غير متزنة، وتخلق في نفسه نوعاً من |الاضطراب العاطفي|، فيلجأ إلى الانطواء هرباً من المشاكل والجو المشحون بالتوتر والخلافات، لا سيما إذا كان يتعاطف في قرارته مع أحد الأبوين، وهو يعيش حالة دائمة من |القلق| والتوتر،  وهذا ينعكس على شخصيته في المستقبل، فيعجز عن تكوين أسرة متفاهمة، ويفشل في تأمين الاستقرار والدفء والإتزان لأسرته المستقبلية، لأنه في الأساس قد نشأ في أسرة مفككة... 

وقد يعمد الأهل إلى استعمال الشدة والصرامة في تأنيب أطفالهم

 ويلجأون إلى العقوبة المستمرة ويعمدون إلى الاستمرار في لومهم وتوجيه عبارات التوببخ والإهانات لهم بشكل كبير مما يخلق عندهم شعوراً كبيراً بالإهانة والنقص وانعداماً للتقة بأنفسهم كما يخلق عندهم شعوراً باطنياً  بالذنب لعدم رضا الأهل عن سلوكهم  وهذا يجعل منهم أشخاصاً انطوائيين يميلون إلى العزلة والصمت كما ويولد عندهم حالة من الكبت

وفي الختام فإنه يجب أن يعي الأهل أن لكل طفل شخصية مستقلة خاصة به  فله آراؤه وإمكاناته  وإن تعييره بغيره ودفعه للاقتداء بهم يشعره بالإحباط والتقاعس ويزعزع ثقته بنفسه والحل يكون باكتشاف مهاراته ومواهبه وزيادة ثقته بنفسه لمساعدته على تجاوز معاناته وتردده قبل تبلور شخصيته المستقبلية

وحفظ الله أبناءكم وجعلهم قرة لعيونكم  وأعانكم على تربيتهم  وتنشئتهم

الكاتبة هدى الزعبي

من أجمل المعلومات النفسية التي سوف تغير حياتك للأجمل  اختيار الصورة رزان الحموي

إن الأشخاص الذين يمشون بسرعة بشكل خاص في الطريق عادة ما يتمتعون بنبوغ عقلي عالي

كما أن لديهم فرصة أكبر لكي يكونوا بالفعل ناجحين في الحياة مقارنة مع الأشخاص الذين يمشون ببطء، فسرعة المشي توازي سرعة النشاط الإدراكي، وهذا الأمر الذي يعكس الذكاء، والدقة في الأداء.

هل أنت من هؤلاء الأشخاص؟

أم أنك من أصحاب المشي البطيء؟؟

اشغل نفسك دائماً 

إن الإفصاح عن الأهداف للآخرين بالفعل يقلل من احتمالية تحقيقها

ويقول |علماء النفس| أن ذلك يحدث دائماً، لأن التحدث عن الأهداف المهمة، يشبع حاجة الشخص إلى إثبات ذاته بما يكفي، ويولّد الشعور بأنه لم يعد هناك حاجة لاستكمال الهدف، وخوض العمل الشاق لتحقيقه.

الشخص الذي يسهر كثيراً يكون أكثر عرضة للغضب السريع والعصبية غير المبررة

وذلك يسبب الإرهاق الشديد، والذي يصيب الخلايا العصبية، وبشكل خاص عند عدم حصولها تماماً على عدد ساعات نوم كافية، فمن المهم النوم وخاصة في الليل، لراحة جسدك وراحة روحك أيضاً، وشحن نفسك بطاقة قوية، تساعدك على استقبال اليوم التالي بكل حماس.

-خمسة وتسعون بالمئة من الناس بالفعل يصابون بالتوتر الشديد والإرهاق بشكل خاص عندما يقول لهم أحد الأشخاص:

أنا أريد التحدث معك.

حسب خبراء علم النفس

فإن الشخص الذي يقلل دائماً من احترام الآخرين في العلن يشعر في الغالب بالقلق، وبعدم الأمان أيضاً، ويلجأ إلى إهانة الآخرين لتعويض النقص لديه، لذلك من المهم بالفعل الابتعاد عن كل ما يسبب لنا |الأرق النفسي|، ومن الواجب احترام الآخرين دائماً.

-ويقال أيضاً:

خلاف لما يعتقده الكثير من الناس، أكدت العديد من الدراسات المذهلة أن معظم القرارات المهمة التي نتخذها أثناء اليوم تصدر من اللاوعي، ومن العقل الباطن أيضاً.

هل تتخذ الكثير من القرارات المذهلة خلال اليوم؟؟

-وإن إقناع نفسك أنك بالفعل قد نمت بشكل جيد وكافي يساعد على خداع عقلك بشكل فعال، بحيث لا تشعر أبداً بالتعب، أو الإرهاق المفاجئ أثناء اليوم، وكأنك تدرب عقلك بطريقة ما على أنك تشعر بالراحة، ولا تشعر بأي إرهاق، فيستجيب عقلك لهذه الأوامر.

هل كنت تدري بهذه المعلومات النفسية الرائعة؟؟

وما هي أكثر معلومة قد أعطتك الفائدة بالفعل؟؟؟؟

شاركنا رأيك حول ذلك، من خلال التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو حب الذات الحقيقي

عندما تحب ذاتك تحسن إلى نفسك دون أي ضغوط تعتني بنفسك وترتقي بها، إذا كنت تحب نفسك بشكل صحيح فأنت تحتاج فقط أن تهتم في الشيء الذي وهبك إياه الله وتحبه وتحافظ عليه ولا تغيره ولا تدمره، وليس الملابس التي تضغط نفسك لشرائها فهذا ليس له علاقة، إن الشخص الذي يحب نفسه لا يضغطها لا يخنق ذاته ولا يشوه نفسه، إنما حب الذات هو الاهتمام في البشرة الاهتمام في الشعر الاهتمام في الصحة في الجسم الاهتمام في غذائك الاهتمام في عقلك، أغلب الناس تركز على المظهر من الخارج فتجدها تعمل شعرها في أفضل المراكز.

  ما هو أهم أمر للحفاظ على شخصيتك والارتقاء بذاتك

إن الناس التي تحب ذاتها لا تسمح لأي شخص أن يسحب طاقتها أو يتحكم في حياتها أو يسيطر عليها، فلا يسمح لأحد أن يضع خطط وأن يرسم أهداف لحياته ولا يسمح لأي شخص أن يقيم سلوكه وتصرفاته وأن يبالغ في تقديم النصائح له وانتقاده بشكل مستمر، أنت وحدك الذي تحدد ذلك فهذا الأمر يعتبر من أسس حب الذات.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها تصميم الصورة وفاء المؤذن

على ماذا يجب أن تركز كي تحب ذاتك

قبل أي شيء خارجي يجب أن تركز على نفسك من الداخل، قدم لنفسك الحب والاهتمام والرعاية والتثقيف والانتباه إلى عقلك والتركيز على المعلومات التي تدخل له فإذا كنت تحب نفسك يجب أن تركز على كل شيء يسعدك على كل شيء يجعلك في حالة هدوء على كل شيء يجعل حياتك أفضل، على كل شيء يجعلك راضي عن ذاتك.

كيف معظم النساء ترى الرضا عن ذاتها

معظم النساء تعتقد أنها إذا عملت عملية تجميل معينة ستكسب |الرضا عن الذات| وستكون حياتها أفضل، لكن الحقيقة كل حياتك لن تكوني راضية عن نفسك بعد هذه العملية ستعيشِ في حالة ألم ومعاناة، أو تعتقد عندما تشتري هذا المنزل أو السيارة ستكون في حالة رضا كبيرة، قبل أن تملئ نفسك في الماديات الخارجية كي تكون سعيد املئ نفسك من الداخل املئ نفسك في سعادة وتحدث مع نفسك بطريقة فيها حب، لأن معظم كلامنا مع أنفسنا هو كلام قاسي ولا نعرف كيفية مسامحة أنفسنا يجب أن تهتم لنفسك أن تتعامل مع نفسك باحترام وأن تضع لنفسك حدود وقواعد ولا تسمح للآخرين أن يتجاوزوها، وأن تهتم في كل معلومة تدخل إلى دماغك وتهتم في فرمتة الناس حولك والأشخاص الذين تتابعهم.

ماهي أضرار متابعة الأشخاص الخاطئين في حياتك

عندما تحب نفسك بشكل صحيح تتابع الأشخاص الصحيحين، فلا تتابع الأشخاص الذين يعرضوا كل حياتهم على السوشيال ميديا كل أمورهم الشخصية كل أمور أولادهم وكل شيء وكل تفصيل صغير، هؤلاء الناس عندما تتابعهم بكثرة قد تعتقد أنهم سبب سعادتك وسبب ثقتك في نفسك وأنك تحب ذاتك لأنك تتابعهم، والأمر الذي يحصل أنك تقارن حياتك في حياتهم في كل تفصيل وتشعر بمشاعر سلبية بدل أن تشعر في |مشاعر إيجابية| ولا تتعلّم أي شيء وكل ما يحصل في داخلك هو مقارنات بينك وبين الآخرين على أنهم يعيشوا في سعادة وفي حياة مثالية وكاملة وأنت لا تعيش.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها  تصميم الصورة وفاء المؤذن

من هم الأشخاص الذي يجب أن تتابعهم في حياتك

 عليك متابعة الشخص الذي يعطيك معلومة ليس الذي يعرض لك حياته، فحياته خاصة به فقط لن تستفيد منها أي شيء، فلا فائدة من رؤية طعام تناوله الآخرون ولا فائدة من رؤية مطاعم يأكلوا بها ولا فائدة من رؤية صورهم وصور أولادهم، فكل هذه الأمور ستشعرك أن حياتك خطأ وأنك خطأ وتبدأ تكره نفسك وتكره حياتك، وتقارن نفسك مع ماتراه على السوشيال ميديا، لذلك لاتتابع هؤلاء الناس باستمرار يمكنك المتابعة بشكل قليل وليس كل يوم وكل ساعة، لأنهم لن يضيفوا أي شيء جديد على حياتك.

هل تقليد الآخرين يعتبر حب للذات

أنت وحدك تعرف مايناسبك مايفيدك فالناس التي تبقى ضائعة ولا تعرف التصرف وتبقى تسأل الآخرين عن حياتهم كي تقلدهم، هم أشخاص لايحبوا ذاتهم لايعرفوا حقيقة شخصيتهم، إن أي شخص يقلد شخص آخر هو لايحب ذاته، فإذا كنت |شخصية مقلدة| للآخرين فأنت تدمر حياتك

▪على سبيل المثال:

رأيت شخص ناجح وبدأت تسأله ماذا أفعل كي أصبح مثلك هذا الأمر لن يفيدك، قد تستفيد من تجاربه من نصائحه لكن لايمكنك تطبيق مافعل هو تماماً، لكل شخص له شخصيته وله أفكاره وله معتقداته وله سلوكياته الخاصة به، أنت ابحث عن مايلامس روحك، فالشخص الناجح والسعيد في حياته هو بحث عن مايلامس روحه عن مايناسبه وفعله.

كيف تفيد نفسك وتطورها

إذا كنت تحب نفسك ابحث عن شغفك ابحث عن سعادتك ابحث عن عمل تحبه عن مجال دراسي تحبه كي تكون مستمتع وسعيد به لاتحاول تقليد الآخرين ولا تستمع لنصائح المجتمع الفاشلة، توقف عن متابعة وتقليد الناس الذين يعرضوا كل حياتهم على الإنترنت أو غيره، لأنهم يعطوك طاقة سلبية ويسحبوا طاقتك الإيجابية وستشعر أنك إنسان فاشل ولم تحقق أي إنجاز في حياتك.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها تصميم الصورة وفاء المؤذن

من الأشخاص الذين يجب أن تتابعهم في حياتك

 تابع الأشخاص فقط الذين يضيفوا معلومات إلى حياتك الذين يضيفوا فائدة إلى حياتك، لأن الأشخاص الذين يعرضوا حياتهم ونجاحاتهم هم يطوروا أنفسهم وينجحوا ويشعروك في المعاناة والنقص والألم، اهتم لنفسك من الداخل اهتم  ماذا تحتاج أن تتعلّم كي تطور من ذاتك وتضيف لنفسك، اهتم كيف تزيد معرفتك وتوسع معلوماتك.

▪على سبيل المثال: 

إذا كنت تعاني من مشكلة عدم السيطرة على غضبك وأتت لك إشارة كونية كورس للسيطرة على الغضب أو طبيب نفسي يساعدك، ولكن وجدت أن المبلغ غالي وقررت أن لاتضيع مالك على هذا الأمر، لكن الحقيقة التي تحصل أنك طالما قللت من قيمة ذاتك ولم تصرف المال على أمر أنت في حاجة له وستخسر نفس المال نفس المبلغ على أمر لايفيدك على أمر لاتحبه، وهذه إحدى علامات |التدمير الذاتي| إحدى علامات عدم حب الذات، يجب أن تبحث عن كل مايطورك ويغيرك ويحسّن ذاتك وبجعلك أفضل من الداخل، عندما تحب نفسك من الداخل هذا ماسينعكس على الخارج وحياتك كلها ستتغير إن الناس التي تبخل على نفسها في استشارة أو في كورس أو في تعليم أو في تطوير، وتبحث عن ناس استشاروا اخصائي معين ويحاولوا أخذ الاستشارة منهم دون أن يدفعوا مبلغ من المال مقابل ذلك، وهذا بسبب أنهم لايحبو أنفسهم ولا يعرفو كيفية حب النفس وفي المقابل يدمروا ذاتهم.

ماهي أضرار التدمير الذاتي

إن التدمير الذاتي ينبع من عدم تقديرك لنفسك، ومن انعدام قيمتك لنفسك وكراهية ذاتك، ويؤدي التدمير الذاتي إلى ضعف ثقتك في نفسك وتقليل احترامك لذاتك ويؤثر على علاقتك مع الآخرين ويشعرك بالتوتر والقلق من كل أمر في حياتك.

 مامعنى الثراء الحقيقي

مشكلة بعض الناس عبيد لأموالهم رغم غنائهم، إن الثراء لايعني أن يكون معك الكثير من المال إنما الثراء يجب أن يكون من كافة الجوانب ثراء روحي ثراء نفسي ثراء عقلي، الشخص الذي يحب ذاته لايهتم للأمور المادية إنما يهتم بالفائدة التي سيأخذها، لايوجد شخص يشعر في الغناء الداخلي ويقول أن أمر معين غالي عليها ولاتستحقه، إذا كنت حقاً لاتملك قيمة المبلغ الذي تريد وضعه من أجل أن تستفيد عليك أن تنوي أن يكون معك تلك القيمة وأن تعمل على جمع هذا المبلغ، وتحصل على ماتريد على مايفيدك فلا تحاول أن تسرق المعلومات سرقة، فإذا كنت تريد استشارة لاينفع أن تطلبها مجاناً وتطلب عرضها أمام جميع الناس، فهذه أمورك الخاصة بك وأفكارك ومشاعرك خاصة بك لايجب أن تُعرض أمام جميع الناس، أن الطبيب النفسي الذي تستشيره أو الاخصائي يجب أن يعرف كل تفصيل عنك كي يقدم لك نصيحة مناسبة.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها  تصميم الصورة وفاء المؤذن

 مافائدة إكرام نفسك

الشخص الذي يكرم نفسه ويحب نفسه ينفق على نفسه بكرم وسخاء ويحسن إلى نفسه ويعلّم نفسه ولا يبخل عليها، فعندما تشتري شيء آخر لنفسك كي تظهر بمظهر جميل أمام الناس وتبخل على نفسك في معرفة معلومة أو في معالجة أمر فيك، فأنت |شخص مزيف| ولا تحب ذاتك، فلا تركز على أمور سطحية لاتركز على إنفاق كل مالك على لباسك أو على طعامك أو على أمور تتباهى بها أمام الناس لأن هذا لن يجعلك ترتقي بذاتك لن يرفع من قيمة نفسك.

كيف تستثمر ذاتك بشكل صحيح

قبل أن تستثمر عقارات وسيارات وأملاك وأسهم استثمر ذاتك استثمر لنفسك فهذا هو الاستثمار الصحيح هذا هو حب الذات الصحيح، عندما تستثمر لنفسك مبلغ كبير في استثمار ذاتك هذا المبلغ سيعود عليك في أضعاف لأنك سعيت أن تكون أفضل أفضل من الداخل ليس من الخارج، معظم الناس الذين يغيروا من ذاتهم من الخارج يعيشوا في حالة معاناة ونقص وألم مهما سافرت مهما اشتريت أفضل الماركات مهما ذهبت إلى أفضل الأماكن ستبقى تشعر في النقص، أهم أمر في الحياة هو الاستثمار في الذات قبل الاستثمار في أي شيء آخر، ابحث عن ماينقصك ابحث عن ماتفقده ابحث عن مايغير حياتك فهذا ماسيدخل لك الملايين والمبالغ الهائلة من المال ولاتعتمد على مصدر واحد لتطوير ذاتك يجب أن تعدد المصادر وتعمل على نفسك.

ماذا ستفعل كي تطور من ذاتك إذا لم تملك المال

أنوي ذلك تأكد عندما تنوي ذلك حتى لو لم تكن تملك أي مبلغ من المال أنوي وأسعى وابدأ تدريجياً، ابدأ بكتب بسيطة توسع معرفتك ابدأ بكورسات بسيطة ابدأ بمتابعة فيديوهات تفيدك وتدريجياً وسع معرفتك وطور ذاتك، لاتبحث عن الشهادات فقط ابحث عن الفائدة ابحث عن مايفيدك فالشهادة لن تنفعك ولن تؤمن لك فرص عمل ولن تجعلك مدرّب إذا لم تكن شغوف في هذا المجال إذا لم تكن تحب ماتتعلّم، طور نفسك ضمن مجالك وضمن حياتك الشخصية تعلّم كيفية التعامل مع نفسك كيفية تطوير ذاتك كيفية تغيير معتقداتك كيفية بناء نفسك.

ودمتم بخير.

أروع النصائح الذهبية من طبيب ياباني لأجل حياة طويلة تنسيق الصورة : رزان الحموي

يشارك الدكتور هينوهارا معنا أفكاره الاستثنائية، وذلك لعيش حياة طويلة مميزة وسعيدة، وبطرق منعشة على عكس إرشادات نمط الحياة الصحية التقليدية. 

أولاً الطاقة تأتي من الشعور بالرضا. 

- الأطفال في كثير من الأحيان يمرحون كثيراً، حتى أنهم قد ينسون تناول الطعام أو النوم. 

- يجب أن نحاكي الأطفال وأن يكون لدينا عدد أقل من القواعد المتعلقة بوجبات الطعام ووقت النوم. 

- أعتقد أنه من المهم أيضاً بنفس القدر أن نحصل على طعام مغذي ونوم كافٍ. 

فالشعور الجيد يعني الحفاظ على موقف إيجابي وسعيد لأنه عندما نشعر بالتوتر نستنزف طاقاتنا. 

فالشعور الجيد ينشط نظامنا لأنه في الواقع الطاقة تأتي من الشعور الجيد. 

ثانياً قل لا للوزن الزائد. 

وجد الدكتور هينوهارا أن أولئك الذين يعيشون حياة طويلة  لا يعانون من زيادة الوزن. 

الطبيب كان حريصاً على ما يأكله في تناول الإفطار، يشرب القهوة والحليب، و|عصير البرتقال| مع معلقة كبيرة من زيت الزيتون. 

ويعتقد أن |زيت الزيتون| مفيد للشرايين جداً، ويحافظ أيضْاً على بشرة صحية. 

-أما في طعام الغداء يشرب الحليب فقط مع عدد أقل من الكوكيز، أو في بعض الأحيان لا شيء على الإطلاق  عندما يكون مشغولاً جداً لتناول الطعام. 

أما في العشاء فإنه يأكل الخضراوات و|الأسماك| والأرز، ومرتين في الأسبوع يتناول 100 غرام من اللحوم الخالية من الدهن. 

ثالثاً - دائماً خطط مسبقاً. 

كان لدى الدكتور هينوهارا دائماً جدول زمني كامل، يخطط له غالباً قبل عام على الأقل فإن تقويمة مليئ بالمحاضرات، والعمل في المستشفى والعديد من المواعيد الأخرى. 

كما أنه يحب |المرح|، وكان يتطلع لحضور أولمبياد طوكيو في عام 2020 لست متأكداً من أن التخطيط للمستقبل يسهم في طول العمر. 

ربما إذا كان الشخص في حياته مشغولاً مثل هذا الطبيب، قد يؤدي هذا التخطيط الجيد إلى تقليل التوتر. 

رابعاً ليس عليك التقاعد. 

حتى لو كان أحد ما يرغب في التقاعد  ينبغي أن يكون في سن أكبر من ٦٥ عام. 

حيث يعتقد الكثير من الناس أن يوم تقاعدهم هو اليوم الذي يتمتعون فيه بحرية القيام بأي شيء يحلو لهم ومع ذلك هناك تقارير تفيد بأن التقاعد، يؤدي بالفعل إلى بداية التلاشي، والنسيان وفقدان إحساس الشخص بالهدف. 

لذا إذا كنت متقاعداً، فتأكد من استمرار انشغالك في حياتك، وفعل الأشياء التي تحبها، والمساهمة في المجتمع. 

خامساً شارك ما تعرفه. 

كان الدكتور هينوهارا يقدم حوالي 150محاضرة في السنة، بعضها للأطفال في المدرسة  وكان يقدم محاضرات أخرى لمجتمعات الأعمال المختلفة، وقد بلغ عدد محاضراته حوالي 4500 على مر السنين. 

كان يلقي محاضراته واقفاً  والمحادثات في بعض الأحيان تصل إلى 90 دقيقة، كان يقول أن الوقوف يجعله أقوى.

ما رأيك حول هذه النصائح؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات

دارين عباس 

اكتشف تأثير التأمل على الصحة النفسية اختيار الصورة رزان الحموي

هل تعلم مدى الفائدة التي يمكنك أن تحصل عليها عند ممارسة |التأمل|؟

اعتقد أن مئات الأسئلة حول هذا الموضوع تدور في ذهنك، فعلى الرغم من أن التأمل عادة أو سلوك غير شائع إلا أنه يعود بالنفع الكبير على |الصحة النفسية|.

فإنك عند الجلوس، والتأمل ربما تظن أن هذا السلوك لا فائدة له، إلا أنك من خلاله تعمل على العناية بنفسك بطريقة لا تشعر بها، ومن هذا المنطلق سنجيبك في هذا المقال عن جميع التساؤلات المرتبطة بالتأمل.

ما هي فوائد التأمل

إن فوائد التأمل عديدة ومتنوعة، وهذا بحسب ما أثبته العلم، فعندما يبدأ الإنسان بالتأمل فإنه بهذه الطريقة يقلل من كمية القلق، ويدير التوتر، وينمي راحة البال لديه، كما وأن فوائد التأمل في الواقع هي غير معروفة عند الكثيرين، على الرغم من تأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية والعقلية والعاطفية والجسدية.

في السطور التالية سوف نعرض لكم الكثير من فوائد التأمل الغير معروفة.

ماهي فوائد التأمل للعقل

• يزيد الوعي والرحمة والشعور بالهدوء.

• يزيد |التركيز|، فقد أثبتت دراسات عديدة أن ممارسة التأمل لقرابة 4 أسابيع تزيد من التركيز بمعدل يزيد عن 14٪، وأن جلسة واحدة من التأمل تقلل من شرود الذهن بنسبة تصل إلى 22٪.

• يخفف أعراض الاكتئاب والقلق والألم الذي يرتبط بالتوتر.

 كما أنه يجب علينا الإشارة إلى أن هذه المعلومات ناتجة عن دراسة أجريت في Google and Roche، حيث مارس الموظفون ثمان أسابيع من التأمل، مما أبلغ عن انخفاض بنسبة تصل إلى 47٪ من الاكتئاب، وانخفاض للقلق بنسبة وصلت إلى 31٪.

ما هي فوائد التأمل لجسد الإنسان

• يحفز الإجهاد العقلي الجهاز العصبي السمبثاوي، فهذا يزيد من هرمونات التوتر مثل الكورتيزون والأدرينالين ضمن مجرى الدم، وهذا فعلياً ما قد يؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان، على سبيل المثال، إن قيامك بالإفراط في تناول الأدرينالين قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب والسكتات الدماغية.

• يرتاح العقل والجسد عن طريق التأمل، هذا يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يؤدي إلى منع إفراز هرمونات التوتر.

• الأشخاص الذين يمارسون التأمل بشكل مستمر، تتكيف أجسامهم مع |الاسترخاء|.

• الحد من الضغط والتوتر يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب واستهلاك الأكسجين، وهذا يؤدي إلى تحسين المناعة والنوم وزيادة مستويات الطاقة.

ما هي فوائد التأمل على العاطفة

يزيد من القدرة على التعامل مع المشاعر السلبية، فعندما نتدرب عن طريق التأمل على رؤية المشاعر في الحالات العابرة، فإن هذا يغير من طريقة التفكير ووجهات النظر، بل يغير الأدمغة، ويوصلها إلى أفكار ومشاعر إيجابية.

ومن المعروف أيضاً أن ممارسة التأمل قد تزيد من المشاعر والأفكار الإيجابية بنسبة قد تصل إلى حوالي 16٪، كما تزيد أيضاً من مشاعر الرحمة بنسبة تصل إلى 21٪، أي أن هذا يؤثر على العواطف بعمق، فيصبح الإنسان أكثر وعياً وقدرة على إبعاد نفسه عن الأفكار والمشاعر السلبية، بل وامتلاك القدرة على التحكم بتفكيره وهذا كله قد يؤثر بشكل إيجابي كبير على حياته ويجعلها أكثر راحة وهناء.

هذه هي أشهر وأهم فوائد التي يمكنك بسهولة أن تحصل عليها من خلال ممارستك للتأمل، أخبرنا عن رأيك في التأمل بالتعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ما هو أفضل مزيل لرائحة العرق؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

كيف يفرز جسمك العرق؟

حالما الجو يصبح حار جسمك كي يبرد نفسه يبدأ في إخراج الأملاح الزائدة في الجسم ومعها تخرج السموم والعرق مرتبط في هرمون الأدرينالين، حالما تشعر بالتوتر و|القلق| أو الخوف جسمك يبدأ في إفراز العرق والإنسان وسطياً يفقد حوالي لتر من العرق يومياً، ومنطقة تحت الإبط فيها أكثر من 50 ألف قنوات للتعرق، وموضوع العرق مرتبط في الجينات الوراثية وبعض الناس قنوات التعرق لديهم قليلة جداً.

 ما هي الغدد المسؤولة عن العرق؟

هناك غدتين في الجسم يسببوا لك العرق، الأولى تخرج الماء و|الأملاح| التي تبرد جسمك والأخرى تخرج البروتينات والدهون والسموم في الجسم، وكل هذا ليس له رائحة إنما الرائحة تأتي من |البكتريا|

 إن المنطقة التي تحت الإبط تعتبر من أدفئ المناطق في الجسم ومع مكونات العرق الماء والأملاح والبروتينات والدهون تعتبر المكونات بيئة مناسبة لنمو البكتريا وهنا هذه البكتريا تأخذ البروتينات والدهون وتحولها إلى حموض رائحتها مزعجة.

 كيف نوقف العرق في الجسم؟

يمكن إيقاف العرق إما من خلال القضاء على البكتريا التي تسبب رائحة العرق أو نعالج الرائحة من خلال مزيل التعرق، أو إغلاق القنوات التي تفرز العرق وبالتالي البكتريا لا تجد شيئ تتغذى عليه وهذا ممكن من خلال استخدام مضاد التعرق، عندما تذهب إلى الصيدلية لتشتري ما يمنع التعرق ستجد نوعين إما مزيل رائحة العرق أو مضاد للتعرق.

ما هي ميزات وعيوب مزيل العرق؟

تموت البكتريا لكن على المدى البعيد ممكن أن تقاومه البكتريا ولم يعد يؤثر فيك

سنتابع في أهم أضرار مانع التعرق وأهم الأخطاء في استخدامه على جسمك وآثاره عليك تابع معنا...

ما هو أفضل مزيل لرائحة العرق؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 ما هي أضرار مانع التعرق؟

تسد قنوات التعرق لكن على المدى البعيد ضار، ويتم سد القنوات من خلال مادة فعّالة اسمها |الألومنيوم| وتلك المادة تبقى موجودة على هيئة الكثير من المركبات، وتدخل داخل الجلد وتصل للمسام، وقد يسبب أمراض كثيرة مثل |سرطان الثدي| والزهايمر حسب الإشاعات بين الناس، لكن لحد هذه اللحظة لا يوجد أي بحث يثبت ذلك، لكن حسب الدراسات تقول أن الناس الذين لديهم مشاكل في |الكلى| لا يجب استخدام مضاد التعرق، لأن مادة الألمونيوم التي تخرج تسبب ضغط على الكلى.

 ما هي الأخطاء التي نقع فيها عندما نستخدم مزيل رائحة العرق أو مضاد للتعرق؟

الوقت الذي نضع فيه مزيل العرق أو مضاد التعرق فهذا مهم جداً، إن مزيل التعرق يجب وضعه بعد الاستحمام مباشر أما مضاد التعرق بما أنه يستغرق وقت لكي يأخذ مفعوله يجب وضعه ليلاً لأن هذا أقل وقت يعرق فيه الإنسان وهذا يعطي وقت للمادة الفعّالة كي يمتصها الجلد وتصبح فعّالة معك طوال اليوم، ومن الخطأ أن تضعه في الصباح قبل ذهابك إلى العمل

 بالنسبة للناس التي تعرق بشكل كبير الأفضل لهم هو مضاد التعرق أما الناس التي تعرق فقط عند بذل المجهود يفضل استخدام مزيل رائحة التعرق.

 من أفضل في الاستخدام الرش أم السائل؟

إن السائل هو الأكثر أماناً لأنه يوضع له مركبات كيميائية أقل وفي البخاخ السبراي يوضع مركبات كيميائية أكثر كي يزيد التطاير الخاص به، والسائل أفضل للبشرة الحساسة والسبراي ممكن أن يكون قوي ويسبب التهابات.

 كم هي مدة فعالية مزيل رائحة التعرق أو مضاد رائحة التعرق؟

للأسف معظمهم فقط أربع وعشرون ساعة، قد يُكتب على العلبة 48 ساعة لكن هذا غير صحيح، هناك أمور إذا فعلتها تزيد مفعوله، يجب تنظيف وحلق تلك المنطقة بانتظام وإذا كنت تحلق بشفرة فالشفرة قد تسبب فتحات صغيرة لا تراها وتسهل دخول المواد الكيمياوية الضارة لجسمك بكميات كبيرة وهذا خطر، لذلك إياك استخدام المزيل بعد الحلاقة في الشفرة يجب استخدامه بعد 24 ساعة على الأقل.

سنتابع  أهم حلول التعرق وما هي علاقة الطعام في العرق...

ما هو أفضل مزيل لرائحة العرق؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 هل يوجد علاقة بين الطعام الذي نتناوله وبين العرق؟

 إن الأبحاث أكدت وجود علاقة بين الطعام الذي تتناوله وبين |رائحة العرق|، فالأكل المصنع يجعل الجسم عموماً رائحته غير جيدة بسبب عدم وجود مركب يزيل الروائح الكريهة من الدم لذلك يفضل تناول الخضار والفواكة كطعام صحي.

ماذا يجب أن يستخدم الناس الذين لديهم الكثير من البكتريا تحت الإبط؟

ممكن استخدام صابون مخصص قبل وضع مزيلات التعرق.

ما هي شروط مزيل التعرق التي يجب توفرها فيه؟

أن يعالج رائحة العرق ويجعلك تعرق بشكل طبيعي لأن هذه الطريقة هي  الصحية للجسم كي تتخلص من السموم وكي لا يسبب التهابات.

 ما هي المواد الضارة التي يجب تجنبها عند شراء أي مزيل؟

١- البرغنس

 وهذا يستخدم كمواد حافظة في المزيلات لكن يدخل الجسم كاستروجين هرمونات أنوثة ومع الوقت يؤدي إلى سرطان الثدي.

٢- الكحول

يقتل البكتريا لكن مع الوقت يجفف تلك المنطقة ومع الاحتكاك تحمر وتسود.

٣- الألمونيوم

أيضاً يسود المنطقة

ما هو الحل الصحي للتعرق؟

الحل صناعة مضاد تعرق طبيعي لا يحوي على مواد حافظة ولا مواد كيميائية، وأهم أمر هو صناعته بأسلوب علمي فعّال، بعض الناس عملته وأثبت فعاليته ويمكن صنعه في عشر دقائق ومن خلال ثلاث مكونات فقط:

١- زيت جوز الهند

الذي يحوي على اللورك أسيد وله خصائص مضادة للبكتريا التي تسبب رائحة التعرق.

٢- صودا الخبز

يعرف بالبيكربونات وذلك من أجل عدم قدرة البكتريا على العيش في تلك المنطقة.

٣- النشاء

كي يساعد في جفاف تلك المنطقة.

من المهم خلط المكونات مع بعض كي يعطوك طبقة الحماية، في البداية ضع ملعقة من النشا ومن ثم ضع نصف ملعقة من صودا الخبز وأخلطهم جيداً مع بعض ومن ثم ملعقة من |زيت جوز الهند| وخلطهم جيداً لغاية الوصول إلى عجينة متماسكة، وممكن وضع زيوت عطرية مثل زيت الورد وهذا الأمر اختياري كي تحصل على رائحة أفضل، أما الناس الذين لديهم حساسية من صودا الخبر ممكن تقلل منه أما الناس الذين لديهم فرط التعرق يستحسن زيارة الطبيب كي يعطيهم أفضل طريقة حسب حالتهم.

دمتم بخير........

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الإنسان في طبيعته كائن اجتماعي فلا يستطيع العيش وحيداً ومنعزلاً عن الناس حوله، ومن يعيش وحيد سيهلك نفسيته وسيعاني من اضطرابات نفسية كبيرة.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجذب الناس إليك بشكل كبير

١- الابتسامة المستمرة:

إن |الابتسامة| بشكل مستمر هي مفتاح قلوب الآخرين والابتسامة تحسن حالة الشخص الشعورية، إذا كنت مكتئب وحزين جرّب ابتسم حتى لو كنت تتصنع الابتسامة تدريجياً تجد جسمك بدأ يتجاوب ويتفاعل وحالتك الشعورية بدأت تتحسن، وهذه الابتسامة تنعكس على الشخص ذاته وتنعكس على الآخرين، في أي مكان تدخل إليه عندما تجد البائع مبتسم ستشتري منه أكثر، وعندما ترى شخص مبتسم ستعتبره ودود ولطيف وصادق.

ماهي فوائد الابتسامة المستمرة

الناس دائماً تربط ابتسامة الشخص الصدوق بأنه مصدر للثقة، عندما تبتسم تفتح مجال للناس كي تثق بك وهذا يعني أنك ستكون مصدر الثقة ومحبوب من قبل جميع الناس. 

٢- الثقة في النفس: 

إن |الثقة| مهمة جداً وخاصة الثقة في المشي، إن المشي بثقة من الأفعال التي ممكن أن تدرّب نفسك عليها، والتي مفعولها سحر على الآخرين، عندما الناس ترى أنك إنسان واثق في نفسه واثق في مشيته هذا يعني أنك إنسان محترف وذو شخصية رائعة، تعتبر الثقة في النفس من الأمور التي في غاية الجاذبية للناس حولك.

ماهي فوائد الثقة في النفس

هناك دراسات أثبتت أن الأشخاص الواثقين بشكل عام، في الوظائف لهم فرص أفضل ورواتب أعلى وحتى في الحياة الاجتماعية والعلاقات لهم فرص أعلى، وكل هذا بسبب نظرة الناس للثقة على أنها شيء رائع ونريد التعرف على أصحابها.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن |وضعية الجسد| مهمة جداً لأن الوضعية السليمة والقوية تعطي رسائل في غاية الأهمية للعقل الغير واعي على أنه إنسان يمكن الاعتماد عليه إنسان صحي إنسان واثق من نفسه وهذا الإنسان لديه أخلاقيات عمل عالية وممكن الاعتماد عليه في مجالات مختلفة، إن الشخص الذي وضعية جسده غير قوية ووضعية جسده ضعيفة ومتقوقع على نفسه هذا يرسل |إشارات سلبية| على أنه كسول على أنه غير واثق من نفسه ولا يوجد شيء يقوله ولا يوجد فيه شخصية مميزة تدفع الناس للتحدث معه، لذلك عندما تعوّد نفسك على إسناد ظهرك وصدرك للأمام ورأسك للأعلى، وتتنفس في هدوء وعمق وهذا ما يرسل طاقة تسبق كلماتك للآخرين طاقة إيجابية وجميلة ولها مفعول مغناطيسي وسحري لدى الآخرين.

٤- تكوين صداقات جميلة: 

إن تكوين الصداقات يعتبر من أقوى الأسلحة الاجتماعية التي يجب أن تمتلكها، عندما تتدرب على مهاراتك الاجتماعية وترغب في تحسين مهاراتك الاجتماعية أفضل شيء ممكن أن تفعله هو المشاركة في أكبر عدد من المناسبات الاجتماعية، لن تستطيع تحسين مهاراتك الاجتماعية بشكل كبير إلا إذا كنت موجود مع ناس وتعاملت مع ناس وحاولت تكوين صداقات جديدة.

ماهي أهم التمارين التي ممكن أن تفعلها لتكوين صداقات

الذهاب إلى مناسبات اجتماعية جديدة والتحدث مع الآخرين حتى لو كنت خجول في البداية، حتى لو شعرت بالتوتر في البداية لكن مع مرور الوقت طاقتك الاجتماعية ستزيد وخبرتك الاجتماعية وستزيد جاذبية، عندما تراك الناس تتعامل مع الآخرين وترغب في تكوين صداقات يصبحوا أيضاً يرغبوا في تكون تلك الصداقات، لذلك أعطي لنفسك الأمر في التدريب على ذلك.

٥- أن تكون شخص لطيف: 

إن |اللطف| يفتح قلوب الآخرين ويترك أثر مغناطيسي جميل، إن اللطف في التعامل من المفاتيح المهمة جداً كي تكون شخص جذاب ولديك كاريزما اجتماعية، نحن نميل للتعامل مع شخص لطيف عندما نرى شخص لطيف نحب التعامل والتحدث معه وعندما نرى شخص غريب وطاقته غريبة نحاول تجنبه والابتعاد عنه، عليك أن تكون لطيف تبتسم للناس حولك تتحدث معهم بطريقة لطيفة وتستمع لهم وتستفيد منهم ومن نصائحهم كي تفتح الناس لك قلوبها، ولكن احذر من الناس المستغلين لذلك لا تكون من الأشخاص اللطيفين بشكل زائد.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كن إنسان مليء بالحيوية والحركة عليك أن تكون حيوي فلا تبقى تقف في نفس المكان ولا مع نفس الأشخاص ولا تمارس نفس الحركات دائماً افعل أشياء مختلفة لا تكون شخص ساكن ويصعب التواصل معه، كن مصدر طاقة وحيوية وحركة للناس من حولك.

٧- اجعل الناس حولك تتحدث عن ما تحب: 

في الطبع جميعنا نحب التحدث عن أفكارنا ومشاعرنا ووجهات نظرنا، لذلك اسأل الناس عن ما تحب واترك لهم الفرصة والمجال للتحدث وهنا الناس ستتحدث عن كل الكلام الذي في داخلها وسيرتاح نفسياً الناس حولك، وبالتالي أنت مصدر فرح وأمان لهم وتعتبرك الناس منطقة أمان لهم لأنك تجعلهم يتحدثوا عن ما يحبوا.

٨- تعبيرات وجهك: 

إن |الجاذبية| تبدأ في حركة سريعة للحاجبين، إن دماغنا دائماً يبحث في البيئة المحيطة عن إشارات في الناس لمعرفة إن كانوا صديق أم عدو، لذلك من الإشارات المهمة التي تجذب الناس إليك هي حركة الحاجبين السريعة مع ابتسامة بسيطة وإمالة في الرأس.

٩-  البحث عن أشياء مشتركة: 

حاول أن تتحدث عن اهتمامات مشتركة مع الشخص المقابل حتى لو اختلفت الآراء، فأصحاب |الشخصيات المؤثرة| والجذابة بشكل كبير يتمتعون بمهارة إيجاد مساحة مشتركة مع الشخص الذي يتواصلوا معه، حتى لو لم تجد الكثير من الأمور المهم أن تجد بعض الأمور المشتركة وتتحدث عنها.

١٠- الانتباه إلى لغة الجسد: 

عندما الشخص ينجذب لك ولحديثك ستجده يتأثر بك ويستخدم نفس إشارات |لغة الجسد| التي تستخدمها، وهذا مؤشر واضح على وجود تقارب كبير بينكم.

١١- إعادة صياغة أقوال الناس حولك: 

عندما تتحدث مع أي شخص حاول أن تعيد صياغة قوله على شكل سؤال، كي يقوم بالشرح أكثر، وبالتالي أنت تتأكد من اهتمامه وفهمه لك، وهذا ما يزيد قوة العلاقة بينكم ويزيد جاذبيته لك.

١٢- قلّد تصرفات الآخرين: 

الناس تحب التعامل مع من يشبهها، لذلك إذا أردت الاندماج مع مديرك أو صديقك، عليك تقليدهم لأن هذا يعبر عن اهتمامك الكبير وإعجابك بهم، ونتيجة لذلك يحترموك ويتعاملوا معك باهتمام وتقدير كبير، وتقليد تصرفات الآخرين تعزز ثقتهم في نفسهم وتعزز تقديرهم لذاتهم.

١٣- امدح الناس حولك: 

حاول أن تمدح الناس حولك عندما تصف شخص أنه لطيف وجميل ومحبوب سترتبط هذه الصفة في عقله ويربطها بك، وينجذب إليك لأن كلامك فيه إيجابية بشكل كبير.

لماذا يجب أن تكون شخص ودود وشفاف

إن الناس تحكم على الآخرين بناءً على مودتهم وكفاءتهم، لذلك حاول أن تكون لطيف ولا تحب المنافسة وتظهر هذا الأمر للناس، ونتيجة لذلك سيثقوا بك وينجذبوا إليك.

أخبرنا ضمن التعليقات إذا كنت بالفعل تعتمد إحداها.

حدثت هذه القصة لفتاتين ديفيا ونيارلي وستروي لنا القصة ديفيا 

- تتكون عائلتي من أمي وأبي وأختين صغيرتين أحبهما كثيراً، أختي الصغرى عبقرية بكل معنى الكلمة، فقبل بلوغها عامها الثالث العشر، صنعت جهاز وبالرغم من أني درست الفيزياء إلا أني لم أستطع فهم هذا الجهاز، وكل ما أعرفه أنه في صيف عام ٢٠٠٣، |قوانين المادة| و|الكتلة الذرية| لم تعد تؤثر على جسدها، فقد أصبحت قادرة على |الاختفاء| عن عيون البشر، وأصبحت تتكلم لغة يفهمها الجميع، وحتى اليوم لم نستطع أن نتعرف على هذه اللغة أو نتكلم بها.

- وقبل أن أخبركم بالقصة، سأروي لكم مدى |العبقرية| التي تمتعت بها أختي، بالرغم من أني اعتبر من |الأشخاص الموهبين|، وأكثر الأشخاص ذكاءً في مجال دراستي بشهادة الجميع إلا أنني أقف عاجزة وأشعر بالغباء مقارنة بها. 

تعتبر عائلة ديفيا موهوبة بشكل خاص وملفت

كان والدي جراح أعصاب، ووالدتي تعمل في |سبيس إكس|، وأختي الكبرى فنانة وعرضت أعمالها في أكبر المعارض منذ أن كان عمرها ١٢عاماً، أما أنا |باحثة فيزيائية| في أكبر جامعة والتي لا أستطيع ذكر اسمها حتى لا أخاطر بعملي، وهذا الكلام الذي أقوله ليس من باب التفاخر ولكن حتى تستطيعوا معرفة وتخيل لأي درجة كانت أختي نيارلي تجعلنا برغم كل ما نملك نشعر بالغباء وأننا كالأطفال المغفلين.

- في عام ٢٠٠٣، كان عمري حوالي ١٧عاماً، وكانت ميولي واهتماماتي مختلفة عن الفتيات اللواتي في نفس عمري، فلم أستمتع أو أحب ما يحبونه كالتسوق والذهاب للمتاجر الكبرى، وكنت أستمتع فقط بالدراسة. 

- وفي أحد الأيام كنت أعمل على أحد الأبحاث خاصتي، وكنت مندمجة فيه لدرجة أني لم أشعر بكل ما يحدث من حولي، فجأة سمعت صوت أختي نيارلي من خلفي وهي تقول " هل تعلمين أن جميعهم مخطئين؟".

- وأختي نيارلي كانت عادتها سيئة جداً، فدائماً ما تتجاهل أن تطرق الباب قبل دخولها، فلم يكن لديها احترام للحدود والخصوصيات، وبالرغم من كثرة تنبيهي لها لهذا التصرف، إلا أنها دائماً ما تكرره، وبالرغم من تركيزي فيما كنت أقوم به، قلت لها كم مرة تحدثنا عن موضوع طرق الباب قبل الدخول، وكان جوابها مزعج جداً بالنسبة لي، فقد قالت "أوه تصدقين لم أفكر أبداً في هذا الموضوع".

-والتفت خلفي وكان لدي استعداد لأصرخ عليها بشدة، ولكني تفاجأت جداً، فقد كانت نيارلي غير موجودة، ولا أحد غيري في الغرفة، واعتقدت أن هذه مجرد تهيؤات وتخيلات من التعب فربما أرهقت نفسي أكثر مما ينبغي، والتفت نحو مكتبي لأكمل ما أقوم به، وفجأةً سمعت صوتها وهي تضحك !

وحاولت البحث عنها ولكن الغرفة كانت فارغة تماماً.

هل كان هناك سماعات في الغرفة

- وقلت لها بصوت مرتفع "أين أنتِ أيتها الطفلة الغبية" فأجابتني " أنا هنا"، ولكن أين فأنا لا أراها، هكذا حدثت نفسي، وكان صوتها واضح وكأنها أمامي مباشرةً، وقلت لها" كيف تفعلين هذا أين تختبئين؟ هل وضعتي سماعات هنا مرة أخرى؟"، وتركت كل شيء بين يدي، وبدأت بالبحث في كل زاوية من زوايا الغرفة، فقد صنعت من قبل نظام سماعات معقد جداً، وقامت بتوزيعه داخل الغرفة بطريقة ذكية جداً، حيث أنه كان بإمكانها إصدار أصوات من أي مكان تختاره، وكانت توهمني بأنها تتحرك في المكان، وكان شيئاً مذهلاً بالفعل، وكان عمرها في ذلك الوقت ١٠سنوات فقط.

- ولكن هذه المرة لم أستطع إيجاد السماعات، فكيف استطاعت إخفائهم بكل هذه الاحترافية، وعندما كنت أبحث عن السماعات كنت أسمع صوت ضحكاتها وسخريتها مني، وقالت" لا يوجد سماعات هذه المرة أنا موجودة هنا"، وغضبت منها جداً وسألتها بصوت مرتفع أين أنتِ وكيف فعلتِ ذلك؟ وكان ردها مزعج جداً بالنسبة لي حيث قالت " للأسف من الصعب أن أشرح لك".

- وكانت هذه طريقة نيارلي عندما كانت تريد أن تخبرني أنه من الصعب علَي فهم ما ستقوله حتى لو قامت بالشرح، لكنني كنت عنيدة وطلبت منها أن تحاول، ربما استطعت فهم شيء ما، وبالفعل حاولت وعندما انتهت من كلامها الذي لم أفهم منه شيئاً، شعرت بصداع في رأسي، فقد كانت تتكلم عن الكثير من الأشياء، مثل انعطاف الأبعاد والذبذبات الذرية والتزامن الفائق وتوازي بلانك الأعلى كما أطلقت عليه، كل هذه الأمور لم يستطع عقلي استيعابها، حاولت تجميع أفكاري وسألتها كيف وصلتِ إلى هنا، وأجابتني بكل برود " بالمشي".

- وبسبب أجوبتها بدأت بالصراخ عليها وأنا أشير إلى الباب المقفل، والجدران المحيطة بالغرفة، وكررت سؤالي وكان جوابها "أوه ! كل ما فعلته أنني مشيت بالمكان الخالي من الجدران".

 أغمضت عيناي محاولة استيعاب ما تقوله، وسمعت صوت تنهيداتها وكانت من نوع خاص، تنهيدة شخص يحاول أن يخبرك أنه أذكى منك، وأنه يحاول أن يقلل من شأنه ليصل لمستواك، محاولاً أن يشرح لك شيء أعلى من مستوى عقلك وتفكيرك.

- شعرت بالقليل من الإحراج في تلك اللحظة، بالرغم من أنني أعلم أنها أذكى مني، لكن تنهيداتها جعلتني أشعر بغباء شديد.

فهل كان هناك سماعات في الغرفة؟

فتاة تتكلم بلغة يفهمها كل البشر مع أنها لم تنطق بكلمة واحدة منذ عام ٢٠٠٣  اختيار الصورة وفاء المؤذن

- كانت تنهيداتها مزعجة بالنسبة لي، وجعلتني أشعر بالغباء، وبدأت تشرح لي بأنها سارت في مكان ليس فيه جدران، فالجدران ليست موجودة في كل مكان، وأنها تسير خلال هذه الأماكن، وكنت ما زلت غير قادرة على استيعاب ما تقصده بهذه الأماكن.

- ولكنني بدأت استوعب المفهوم العام ولو بشكل مبهم، وكأنها كانت تتكلم عن شيء يخص الأبعاد أو العوالم الموازية، وكنت أتمنى لو كان أمامي دليل أو شيء محسوس لأفهم الموضوع أكثر، فمن الواضح أن الفكرة التي كانت تتحدث عنها تجريدية، ولكن عقلي كان يفكر بطريقة خطية تتعارض مع مفهوم هذه الفكرة.

أخت ديفيا الكبرى سانا فنانة و اعتقدت أنها تستطيع فهم هذه المواضيع

 لأن عقلها كان يتفق مع الأمور التجريدية والتي تحتوي على التحرر والإبداع، أما أنا فكان عقلي يميل للأمور الرياضية أكثر، ومن الصعب أن يستوعب |المنطق| من هذا المفهوم، وعلى ما يبدو أن الحيرة كانت واضحة على ملامحي، مما دفع نيارلي أن تكمل ما بدأت به وقالت" أن المكان والكيفية التي توجد فيها، كل ما حولها  له حالة وجود وعدم وجود في نفس الوقت، وأنها فقط تراقب الأماكن والترددات التي تصف حالتها بعدم الوجود، وذهبت إلى ذلك المكان، وعلى سبيل المثال فقد دخلت إلى الغرفة عبر الجدران التي كانت حالتها تتسم بعدم الوجود.

- وكل ما أخبرتني به ساعدني قليلاً على استيعاب المفهوم الأساسي للأشياء التي تتحدث عنها، ولكن بالمصطلحات الفيزيائية التي أعرفها، كانت كلماتها عبارة عن كلمات علمية مخلوطة ببعضها البعض من دون أي معنى، فكل ما قالته ليس له علاقة بالعلوم المعروفة، بالرغم من وجود |مفاهيم فيزيائية| مثل مفهوم قطة شرودنجر كانت قريبة من الكلام التي قالته، والفرق أنها بالنسبة لي مجرد مفاهيم نظرية، ولكنها كانت تتحدث عنها على أنها واقع، وكان شيء يفوق استيعابي، مثلاً أخبرتني بأنها كانت تأكل الآيس كريم وهي مقلوبة، وظلت تردد كلمة بنفسجي وهي معكوسة ثلاثين مرة ! .

كل الأفكار والمبادئ والمفاهيم العلمية التي تعرفها ديفيا أصبحت بلا قيمة في تلك اللحظة

 وفكرت قليلاً ثم سألتها "هل لازال لديكِ جسد؟ وهل تستطيعين رؤية نفسك؟" وكانت إجابتها نعم وشكلي الآن وكأن هناك مئة نسخة مني فوق بعضهم البعض، وعندما أرى يدي أو أي جزء آخر من جسدي أشعر وكأني في حالة هلوسة.

- وقلت لها جميل جداً ولكن لا أعلم ماذا أفعل بهذه المعلومة، وهنا ضحكت نيارلي بطريقة مزعجة وتصيب من يسمعها بالتوتر، ونظرت للأعلى وبدا الانزعاج على وجهي، وقلت لها ماذا الآن؟ ، فقالت لي لا أصدق أنكِ لم تلاحظي حتى الآن، ولم أستطع أن أخفي نبرة الغضب على صوتي، فيكفي أنني لم أستوعب حتى الآن كيف استطاعت أن تخدع |قوانين الفيزياء| وتخترق الجدران وتختفي عن العيون، لأي مرحلة وصلت في غبائي.

- وبصوت هادئ قالت لي" بأي |لغة| أنا أتكلم الآن؟ " فاجئني سؤالها، وأجبتها بصوت مستغرب وبنبرة بديهية تتكلمين اللغة الإنجليزية، سمعتها وهي تضحك مرة ثانية، وبدأت تثور أعصابي، وقلت لها بنبرة الأخت الكبرى التي تأمر "قولي أي شيء"، وهنا بدأت نيارلي تردد عبارات شعرت أنني قد سمعتها من قبل، وحاولت أن أفكر من أين جاءت بهذه العبارات، واستطعت معرفة أنها اقتباسات من أحد الكتب الهندية، وبما أن عائلتنا أصولها هندية فكنت أفهم اللغة الهندية قليلاً، وحاولت التركيز على أصوات الكلمات، كنت أشعر أن المعاني تدخل إلى رأسي باللغة الإنجليزية، لكن الأصوات التي تصدر منها لم تكن بلغتنا، وكانت صعبة الوصف والشرح وحتى الفهم.

- وكان الاقتباس الذي أخذته من كتاب هندي، من المستحيل أن يترجم للإنجليزية بهذه الطلاقة، ولا أستطيع أن أصف لكم بماذا كنت أشعر، فقد كنت أسمع الكلام باللغة الهندية والمعاني تدخل لرأسي بالإنجليزية، بينما كانت أصوات الكلمات التي تصدر منها عندما أركز عليها لم تكن هندية ولا إنجليزية.

-كان شعور غريب جداً، وكنت كمن يرى ألوان كثيرة لأول مرة في حياته، وسألتها بالرغم من حالة الصدمة التي أصابتني

" كيف تفعلين هذا؟ هل أنتِ تتكلمين بالهندي وأنا أترجم الكلام للإنجليزية بدون أن أشعر؟"، وضحكت نيارلي مرة أخرى وقالت" شيء عجيب أليس كذلك؟ فأنا لا أتكلم بالهندي ولكنني أفكر بالكلمات الهندية فقط، فماذا كنتِ تسمعين؟"

 استغرقت دقائق وأنا أفكر، وقلت لها أنني أشعر أنني أسمع الإنجليزية على الأقل من ناحية المعاني، ولكن عندما أركز على أصوات الكلمات لا أستطيع معرفتها، حتى أنني لا أستطيع تقليد هذه الأصوات، وردت نيارلي بنبرة متحمسة هذا غريب!

-كانت هذه التجربة مع نيارلي بالنسبة لي تجربة خارقة للعادة، كانت شيء لا يمكن للعقل استيعابه، واستمرت بزيارتها لغرفتي وهي على هذا الحال عدة مرات، فهل كانت هذه التجربة حقيقة أم |خيال|؟

أم أن ديفيا كانت تصيبها حالة من التهيؤات؟

فتاة تتكلم بلغة يفهمها كل البشر مع أنها لم تنطق بكلمة واحدة منذ عام ٢٠٠٣ اختيار الصورة وفاء المؤذن

ما هو سبب وقوف ديفيا إلى جانب نيارلي في هذه التجربة تحديداً

-وكانت تأتي بهذا الحال إلى غرفتي عادةً في آخر الليل عندما ينام الجميع، حتى لا تثير الشكوك حولها خاصةً، وأنها منعت بأن تقوم بتجاربها ومشاريعها، لأن آخر مشروع قامت به تسبب بأضرار كبيرة، وكلف عائلتي آلاف الدولارات لإصلاح ما قامت به.

- ودائماً أكون ضد إكمال تجاربها، لكن هذا الموضوع كان مذهل لدرجة أن فضولي غلبني، وأصبحت شريكة لها في هذه التجربة الغريبة، وفي إحدى الليالي كنا نحاول تسمية بعض الأشياء، ونحاول تعريف الأصوات، وكيف أسمعها مقارنةً بالكلمات الأصلية، وفجأةً تجمدت نيارلي في مكانها، شعرت بذلك بالرغم من أنني لا أستطيع رؤيتها، أصبحت ساكنة بشكل غريب وكأنها اخترقت الأرض أو خرجت من خلال الجدران وتركتني بمفردي.

 ما هو الشيء الغريب الذي قطع خلوة ديفيا ونيارلي

-ولكن بطريقة ما شعرت بوجودها بالمكان، ولكنه لم يكن الشيء الوحيد الذي شعرت به، فقد أحسست بوجود ثاني لا يمكن وصفه، شعور غريب غير من جو الغرفة بالكامل، وبدأت أشعر بالخوف، والتفتُ نحو الاتجاه الذي كان يأتي منه صوت نيارلي، وهمست بصوت منخفض جداً" هل أنتِ هنا؟"، وكنت منتظرة منها أي رد، وفجأة سمعت همس بصوتها "صه"  لدرجة أنني سمعتها بصعوبة، وشعرت بقلقها وخوفها.

- واتبعت تعليماتها والتزمت الصمت، ولم أتحرك من مكاني أبداً، وبدأ قلبي يخفق بسرعة وكنت أشعر بوجود شيء غريب ينتشر بالغرفة، لم يكن شيء محسوس ولكنه عبارة عن وجود غريب شعرت أنه يخرج من زوايا الغرفة، شعرت بوجود |كيان| ثاني موجود في المكان، مختفي بالظل، وكان إحساسي بهذا الكيان وكأن شيء مفترس يراقبنا، منتظراً أي حركة أو صوت.

- ومازلنا أنا ونيارلي في الغرفة بدون أي حركة أو همسة، وحاولت أن أركز على الساعة المعلقة على الجدار لأخفف من حالة القلق والخوف التي أشعر بها، فحركة عقارب الساعة كانت تشعرني بالهدوء، وفي لحظة من اللحظات ما بين منتصف الليل والساعة الثانية صباحاً، غلبني النعاس ولم أصحو إلا على صوت نيارلي تهمس بأذني محاولة أن تعيدني للواقع، وبدأت أستعيد الوعي، وأنا أشعر بشعور غريب من حلم راودني، ولكنني غير قادرة على تذكر تفاصيله.

- وعندما كانت نيارلي تحاول إيقاظي قالت لي بصوت هادئ " لقد رحل"، وكنت أحاول أن أتخلص من النعاس الذي استحوذ عليَّ، وقلت لها من الذي رحل! . ومرت فترة طويلة دون أن تتكلم نيارلي، لدرجة أني شعرت بما أن كل ما حصل مجرد حلم، ولكن فجأة سمعتها وهي تهمس وتقول" |الظل| الذي كان خلف الجدران"، كانت كلماتها ثقيلة بشكل غريب، وجعلتني أشعر برغبة غريزية لأن أختبئ بأبعد زاوية ممكنة، وكان صوتي يرتجف وأنا أسألها" ما هو هذا الظل؟ ماهي ماهيته وشكله؟" .

- لم أسمع منها أي رد، وهذه المرة لم أشعر بوجودها أبداً، وعندما رحلت كان هناك شيء قد تغير بالغرفة، وكنت قادرة على أن أشعر به من دون أن تخبرني أنها ستذهب، وبعد مرور عدة دقائق، كانت نيارلي تطرق باب غرفتي، صوت الباب كان مفاجئ ومربك بالنسبة لي وخصوصاً في الحالة التي أنا عليها، وحاولت أن أتحرك باتجاه الباب بشكل هادئ وأنا أشعر بالخوف حتى من ظلي.

-فتحت الباب ودخلت نيارلي الغرفة من دون أن تنطق بأي كلمة، وذهبت للسرير ووضعت الغطاء عليها ووجهها للجدار وظهرها باتجاهي، فاقتربت منها وعانقتها وكنت أشعر بارتجافها وخوفها، وكأنها كانت تطلب مني حمايتها من شيء ما، بدأ النوم يتسلل إلى أجفاننا ببطء، وحواسنا التي كانت في أعلى مستوى من الترقب بدأت تهدأ قليلاً.

- استيقظت صباحاً على ضوء أشعة الشمس على وجهي، ونيارلي تنظر لي وتراقبني أثناء نومي، وعندما فتحت عيناي قالت لي بصوت أقرب للهمس" شكراً"، وبعد هذه الحادثة مر أسبوع كامل قبل أن تأتي لزيارتي مرة أخرى من خلال الجدران.

 أيقظتني من النوم وقالت لي " أعتقد أنه ينجذب للغة"، تثاءبت وأنا استيقظ من النوم، وكنت أحاول استيعاب عن أي شيء تتحدث وسألتها" عن ماذا تتكلمين"، وقالت لي بنبرة حماس وترقب بآن واحد وقالت" أتحدث عن الظل الذي خلف الجدران".

- بدأت أتذكر تلك الليلة المخيفة، وسألتها "كيف كان ذاك الظل بالضبط؟ "، ردت وقالت لا أعرف لكنه شيء كبير وقديم، وكأنه أقدم من الوقت نفسه، وبدأ كلامها يتسم بالغرابة مرة أخرى فقلت لها:" ماذا يعني أنه أقدم من الوقت نفسه"،  قالت:" لا أعرف هذا ما أشعر به"، كانت دائماً عالقة بين العلم والمشاعر، وكأنها أخذت القليل من صفاتي وصفات أختي الكبرى سانا، وأصبحت قادرة على أن تفكر بطريقة تجريدية وبنفس الوقت كانت قادرة على أن تفكر بطريقتي العلمية لتحول أفكارها التجريدية لواقع.

- وكانت أحياناً تجعل مشاعرها تطغى على تفكيرها بالرغم من عدم وجود |دلائل علمية| توجه هذه المشاعر، وبعد كل ما رأيته، أصبحت مرنة لدرجة أنني قادرة على قبول أي فكرة تطرحها حتى لو كانت مجرد إحساس، وكنت متفاجئة من نفسي كيف أني لم أجادلها أو أطلب منها دليل، وأصبح لدي عقل مفتوح مقتنع بكل ماتقوله، وأني أنا صاحبة العقل المحدود.

فتاة تتكلم بلغة يفهمها كل البشر مع أنها لم تنطق بكلمة واحدة منذ عام ٢٠٠٣  اختيار الصورة وفاء المؤذن

- ثم قلت لها" ماذا يريد هذا الشيء؟"، وبصوت منخفض قالت "لا أعرف ولا أعتقد أنه يستطيع أن يتكلم هو يسمع فقط"، وكنت أسمع نبضات قلبي تتسارع كلما تحدثت عنه، وأكملت كلامها وقالت" هل تعرفين بأنه ليس الشيء الوحيد الموجود، هناك كائنات أخرى كبيرة وقديمة، لا يمكنهم رؤيتي فأنا لست في مكانهم، ولكن يمكنهم سماعي كما تسمعينني".

-وهنا بدأت أخاف عليها وقلت لها" هل أنتِ في أمان"، لم تجب وعرفت أن هناك مخاطر كبيرة فيما تفعله، وقلت لها " لو أعرف أن هناك خطر ماكنت وافقت على ذلك، يجب عليكِ أن تتوقفي".

- ردت بنبرة غريبة تجمع بين الخوف والحماس وقالت "أعرف أني لست في أمان لكن هناك عوالم وأشياء كثيرة هناك، ولو ركزت على شيء معين فيها أستطيع رؤية ماضيه وكل مامر به من تجارب وأن أعيش كل ماعاشه، لقد رحلت لمدن لا يمكنك حتى تخيلها، مدن تلمع مصنوعة من الزجاج، أماكن ومجسمات عجيبة تجعل كل شيء في عالمنا يبدو أمامها كدمية أطفال، الليلة الماضية كنت أقف أمام ثقب أسود حقيقي عبرت من خلاله إلى |عوالم| لاتعد ولا تحصى".

- استمرت نبضات قلبي بالخفقان وأنا أسمع كلامها، كنت مندهشة وخائفة في نفس الوقت، وكنت في حيرة من أمري، فكيف يجب أن تكون ردة فعلي، وهل من المعقول أنها كانت تعيش كل هذه التجارب العجيبة طوال الليالي الماضية، وكيف سأطلب منها أن تتوقف، ولو أني كنت في مكانها ما توقفت أبداً.

- شعرت بها تستجمع أنفاسها، وشعرت بنبرتها تغيرت من الحماس لنبرة أعمق، نبرة خوف وظلام، وهي تكمل كلامها" هذه الكيانات و|الأشياء الغريبة| مازالت موجودة، وأشعر بأنهم يلاحقوني من مكان لآخر، وأشعر أن الزمن لا يؤثر عليهم، وكأنهم موجودون في عدة أزمنة وأماكن في وقت واحد، وأحياناً أتألم عند رؤيتهم لأنني لا أراهم بشكل واضح".

هل سوف تخضع نيارلي لطلب ديفيا أم لا

- كنت أفكر بكلامها ودموعي تنهمر من عيني وكنت عاجزة عن الرد عليها، وكنت أشعر بالألم وأنا أتقبل كلامها كحقيقة أن أختي الصغرى في خطر بسبب فضولها، حتى أنها أخبرتني بسعادتها لأنهم لا يستطيعون رؤيتها، ولكنها تخاف أن لايستمر لفترة طويلة، وتفاجأت من كلامها وسألتها عن سبب خوفها، فأخبرتني أن الظل كان موجود في غرفتها طوال الأسبوع.

-وطلبت منها أن تتوقف عما تفعله، وكان صوتي يرتجف من الخوف، وأجابتني وكان صوتها يرتجف من البكاء وقالت أنها لاتستطيع!! 

قلت لها "عودي إلى عالمنا وسوف نحاول معاً أن نكسر أي جهاز استخدمتيه لتقومي بهذه التجربة، بإمكاننا فعل شيء ما فقط ارجعي"، وللأسف كانت مصرة على موقفها بالرغم من أنني كنت أشعر بخوفها وشدة بكائها.

-وأخبرتني أنها لا تستطيع، وأنه من الصعب علي أن أفهم سبب مخاطرتها وما الذي أقحمت نفسها به، فهل يستحق الأمر كل هذا، وأخبرتني أنها لم تعد قادرة على التكلم بلغتنا، ومهما حاولت فلا يخرج من فمها إلا كلمات من تلك اللغة الغبية، مجرد خزعبلات وأصوات غريبة، وكلما حاولت أن تتكلم تشعر بالخوف أكثر.

- وقالت" أنا خائفة جداً يا ديفيا، فإنهم يستطيعون سماعي عندما أكون بهذه الحالة، حتى أنكم جميعاً أصبحتم مرئيين بالنسبة لهم، أشعر وكأني جذبتهم لمنزلنا وعالمنا، جميعنا في خطر عندما أكون في هذه الحالة، والوقت الوحيد الذي أستطيع الكلام فيه بشكل طبيعي عندما أكون هناك".

-وكنت أشعر بأن قلبي يتقطع وأنا أسمع كل كلمة تقولها، وشعرت بأني مسؤولة عما وصلت إليه، فقد كان من المفروض أن أوقفها منذ أول مرة، وهمست لها بصوت حنون" يجب أن ترجعي مهما كان الثمن، لا يمكنك البقاء هناك"، وعندما أجابتني كانت لاتزال مستمرة بالبكاء وقالت" أعرف ذلك لكن لا أريد أن أخسرك وأخسر عائلتي، حتى أنني غير قادرة أن أتكلم معكم بشكل طبيعي".

- ولم يكن هناك خيار آخر سوى أن ترجع، وشعرت بوجودها يختفي من الغرفة، وبعد مرور عدة دقائق، طرقت باب غرفتي، كانت تقف وهي ترتجف والدموع تملأ عينيها، ونامت في سريري، وفي الصباح كانت تنظر إلي وسألتها بكل هدوء" هل تستطيعين الكلام" وهزت رأسها بطريقة النفي.

-وشعرت من عينيها أنها تريد فعل شيء ما، وأشارت إلي لأقترب منها، ووضعت فمها بالقرب من أذني، ولا أعرف ماذا حدث، هل قالت شيء ما، أم أنها أصدرت صوت غريب، كلما ما أذكره أنني شعرت بشعور أسود وبشع جداً، لا تستطيع جميع الكلمات أن تعبر عن مدى بشاعته، وكأن |الظلام| ملأ المكان.

-شعرت بقشعريرة كانت تخترق جسدي، وكأن أحدهم يسقيني سم زعاف، أو يسحب جسدي على فحم مشتعل، ليومنا هذا لم أعش أفظع من هذه |التجربة|، هذه اللغة والكلمات لم تكن مصنوعة ليتكلم بها البشر، كانت خاصة بعالم ثاني، لم يكن من المفروض أن تدخل عالمنا.

- نظرت إلى نيارلي والدموع تملأ وجنتي، فمن المستحيل أن أكون قادرة على تخيل الآلام والمخاوف التي عاشتها، لم أستطع أن أفكر بشيء، فأنا لا أعرف كيف أساعدها، فقط عانقتها ووعدتها أن لا أتخلى عنها أبداً.

فما رأيكم بقصة نيارلي وهل هي خيال أم حقيقة من وجهة نظركم؟

بقلمي: تهاني الشويكي