عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث ترطيب الجلد. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/11/2022 11:35:00 ص
هل تعاني من جلد الوزة إليك أفضل الحلول - اختيار الصورة ريم أبو فخر
 هل تعاني من جلد الوزة إليك أفضل الحلول
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
تعرف عليه وماهي أسبابه وماهي طرق علاجه للوصول إلى بشرة مثالية..

ما هو جلد الوزة أو ما يطلق عليه جلد الدجاجة

هو ظهور |مسام| واسعة على سطح الجلد وبقاء الشعر تحت الجلد وعدم نموه لخارج سطح البشرة، وهو يعتبر مشكلة شائعة يعاني منها كل من الرجال والنساء وأكثر عند النساء نظراً لشدة اهتمامهن بأناقتهن وروعة مظهرهن وخاصة |البشرة|. 

ماهي أهم الأسباب 

إن كنت تعاني من البدانة فمن سوء الحظ فهي تعتبر أشيع مرافق لجلد الوزة، فيجب عليك التخلص من الوزن الزائد باتباع الحميات ومنها الصيام المتقطع الذي يعتبر نمط مفضل للمحافظة على جسم صحي ولا ننسى ممارسة الرياضة.

ويعتبر نقص فيتامين A مرتبط ارتباط وثيق بظهور |جلد الوزة|، حيث يعتبر فيتامين A من الفيتامينات المهملة في الكشف نظراً لكثرة موارده الطبيعية فهو يوجد في النبات، وفي المصادر الحيوانية، ولكن يجب الانتباه أن شكله النشط يوجد في المصادر الحيوانية فقط وإن كان الإنسان لا يأخذ كفايته من المصادر الحيوانية يجب عليه أن يتدارك ذلك بحبوب تباع بالصيدليات باسم زيت كبد الحوت. 

ماهي أهم المستحضرات والماسكات للتخلص من جلد الوزة 

لدينا أكثر من حل وأكثر من مستحضر سنتعرف عليهم تباعاً. 

أولاً، وهو المستحضر الأشيع والأقل كلفة، ماسك القهوة مع اللبن، وهو عبارة عن ملعقة من القهوة " البن " مع ملعقة من اللبن، وطبعاً الكمية تعتمد على مساحة الجلد المصاب. 

 نخلط المزيج ونضعه ع الجلد وندلك لمدة عشر دقائق ثم نغسل الجلد بماء دافئ وننشفه بشكل جيد، ثم نرطب الجلد بأي مرطب كان، ولكن يجب أن يحوي على مادة ميكسابانيثنول أو البانيثنول ويعاد هذا الماسك ثلاث مرات بالأسبوع مع استعمال المرطب كل يوم . 

والماسك الثاني هو خل التفاح الذي يمدد بكوب من الماء، حيث خل التفاح يعدل من PH الجلد ويفرك على الجلد لمدة نصف ساعة ثم يغسل وينشف كما وجدنا سابقاً. 

وأيضا يستعمل ثلاث مرات بالأسبوع. 

هل يمكن أن نستعمل كلا المستحضرين معاً 

نعم يمكن مشاركة كلا المستحضرين معاً حيث نستعمل مقشر القهوة واللبن ثم المرطب ثم مستحضر الخل، وبالتالي تكون النتائج فعالة وسريعة جداً.

أما المستحضر الثالث والأخير وهو مقشر العسل مع زيت جوز الهند، حيث نستعمل ملعقة من العسل الأسود أو ما يعرف بعسل قصب السكر وإن لم يتوفر نستعمل عسل التمر، وفي حال لم يتوفر نلجأ للعسل الأبيض العادي، ويخلط مع زيت جوز الهند وأيضاً يفرك فوق الجلد، ولكن يترك لساعة كاملة ثم يغسل وينشف الجلد.

أيضاً، يستعمل لمده ثلاثة أيام في الأسبوع. 

رأينا أن جميع المستحضرات تستعمل ثلاثة أيام بالأسبوع فقط فما نفعل بالأيام الباقية؟ 

يجب |ترطيب الجلد| بتلك الأيام بزيت الزيتون وشرطاً أن يكون ذو نوع جيد يطلق عليه Extra virgin olive oil فزيت الزيتون يعتبر من أقوى المرطبات الطبيعية المفيدة للبشرة. 

وهكذا نجد أكثر من طريقة للتخلص من جلد الوزة يمكن أن تجرى بالمنزل وبكلفة زهيدة ولا ننسى أن سر النتيجة الرائعة المثابرة على استعمال المستحضرات وترطيب البشرة الدائم.

بقلمي: شهد جلب

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/25/2022 11:13:00 ص

وصفات طبيعية تساعد في تنعيم اليدين والتخلص من الخشونة
وصفات طبيعية تساعد في تنعيم اليدين والتخلص من الخشونة 
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 
تعد اليدين الناعمتين أحد الأمور المهمة التي تهتم بها السيدات، ولكن لكثرة العمل والظروف والعوامل المختلفة التي تتعرض لها اليدين تصبح راحة اليد خشنة، مما يدفع السيدات على مستوى العالم للبحث عن طرق طبيعية وبسيطة للتخلص من خشونة اليدين دون الحاجة إلى زيارة طبيب الجلدية يومياً.

ومن هذا المنطلق أحضرنا إليكم العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكم الاستفادة منها في تحويل راحة يدك الخشنة إلى ناعمة حريرية، ولتكتشفي هذه الوصفات تابعي قراءة الأسطر التالية.

 وصفات من مواد طبيعية للتخلص من خشونة اليدين

• زيت اللوز الحلو

يمكنك الاستفادة من |زيت اللوز الحلو| الذي يمتلك فوائد مثالية لتنعيم يديك وجعلها تبدو حريرية، وكل ما عليك القيام به هو، ︎ وضع القليل من قطرات زيت اللوز على راحة يديك قبل النوم، وتدليكها جيداً، وتركها حتى صباح اليوم التالي.

فإن هذا الزيت يساعد بشكل كبير بعملية ترطيب البشرة وجعلها أكثر نقاوة، وذلك بفضل المستويات العالية من الأحماض الدهنية.

• جل الصبار 

يتميز الجل الهلامي للصبار المعروف باسم |جل الأولفيرا|، بأنه يحتوي على عناصر طبيعية متعددة، وخصائص للترطيب، وهي التي تشكل لك طبقة عازلة وتمنحها لبشرتك، وتساعدك بالاحتفاظ على رطوبة ونعومة يديك، وكل ما عليك القيام به هو أن تحضري ورقة صبار طازجة، وتقومي باستخراج الجل الهلامي منها، وتضعيه على يديك مباشرة مع التدليك بلطف، ثم اتركي الجل على راحة يديك مدة عشر دقائق قبل أن تقومي بغسلها.

• العسل الخام

يمكنك أن تصنعي من |العسل| الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية والمفيدة ليديك، وذلك باعتباره أحد المواد الطبيعية ذو الفوائد المتعددة، فإذا كنتِ ترغبين باستخدامه لتنعيم يديك، فأنه عليك القيام بمزج العسل مع |القهوة| جيداً، ومن ثم وضعها على يديك لمدة ٢٠ دقيقة، وبعد مضي الدقائق تلك عليك أن تقومي في غسل يديك بالماء البارد، ومع تكرار الوصفة هذه ثلاثة أيام متتالية سوف تحصلين على نتيجة مبهرة.

لازال هناك الكثير من الوصفات والخيارات الأخرى الطبيعية التي يمكنك اللجوء إلى للتخلص من خشونة اليدين

وصفات طبيعية تساعد في تنعيم اليدين والتخلص من الخشونة
وصفات طبيعية تساعد في تنعيم اليدين والتخلص من الخشونة  
تنسيق الصورة : رزان الحموي
  
إن استعادة نعومة يديك وجعلها ذات ملمساً حريرياً ليس أمراً مستحيلاً على الإطلاق كما كنتِ تعتقدين، فإنك عندما تستخدمين الوصفات الطبيعية التي سنعرفك بها في هذا المقال، وهي وصفات طبيعية يسهل عليك تطبيقها، والاستفادة منها.

وقد عرضنا من هذا المقال بعضاً من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعدك في الحصول على ملمس يدين كالحرير، وسنتابع الحديث عن وصفات أخرى مميزة في السطور التالية.

وصفات من مواد طبيعية للتخلص من خشونة اليدين

• مقشر من السكر الطبيعي

أنه بمعظم الحالات تتعرض اليدين للخشونة بسبب عدم ترطيب سطح الجلد بشكل كافٍ، ولسبب هذا تظهر الحاجة من أجل ابتكار مقشر طبيعي مناسب لطبيعة بشرتك، والقيام في استخدامه لجعل ملمس يديك يصبح حريرياً، وإن كلّ ما ستقومين به في الوصفة هذه هو مزج بعضاً من |زيت جوز الهند| مع السكر، وتدليك يديك به، كما يجب أن تحرصِ على استخدام كريم المرطب بعد عمل مقشر السكر الطبيعي.

• صفار البيض

إن اختيارك لصفار البيض هو اختارٌ مثالي سواء بوضعه على بشرة يديك مباشرة أو الحرص على تناوله بنظامك الغذائي، حيث إن صفار البيض يعمل عملاً عجيباً على بشرة يديك فهو يجعلها طرية وناعمة ولامعة، وكل ما عليك القيام به هو أن تقومي بخفق صفار البيض جيداً، ووضعه على يديك ثلاث مرات يومياً، ولكن يجب أن تغسلي يديك جيداً باستخدام صابون معطر بعد القيام بتطبيق هذه الوصفة.

• دقيق الشوفان

في حال كانت بشرتك جافة، ويديك ذو ملمسٍ خشن، فإنك بالتأكيد تحتاجين إلى اختيار |دقيق الشوفان|، حيث يجب عليك القيام بخلط الدقيق مع زيت جوز الهند، وبالتالي فأنك ستحصلين على مقشر طبيعي يرطب وينعم اليدين بطريقة طبيعية تماماً بدون أن يكون هنالك ضرورة إلى استخدام أي مكون كيميائي.

• خليط من الفازلين

اعتقد أنك عندما تقرأين اسم الفازلين فأنك لا تتوقفي على اكتشاف كمية الفوائد التي يقدمها للبشرة، فهو من المنتجات الغنية عن التعريف، حيث يعمل على ترطيب البشرة سواء اليدين أو الشفاه أو الجسم بشكل عام، لذا أنصحك بأن تحرصي على وضع الفازلين يومياً قبل النوم على يديك، فهذا يساعدك كثيراً على تنعيم اليدين بشكل سريع وصحي.

هذه هي أبرز الوصفات الطبيعية التي تقدم لك مفعولاً قوياً يساعدك في استرجاع نعومة يديك بكل سهولة. شاركنا برأيك وأسئلتك عن هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/25/2022 06:29:00 ص

كيف تحمي جسدك من البقع البيضاء و تشقق الجلد .
 كيف تحمي جسدك من البقع البيضاء و تشقق الجلد .
تنسيق الصورة : رزان الحموي
  
تظهر على الجسم في بعض الأحيان بقع بيضاء دون معرفة سبب ظهورها  كيف يمكن التخلص منها  و كذلك تشقق الجلد الذي يؤدي إلى مظهر غير جميل وغيرلائق ،فكيف أعالج هذه المشاكل لأحافظ على جسمي جميل لائق .

ما هي أسباب ظهور البقع البضياء في مختلف أنحاء وأماكن الجسم .

تظهر هذه البقع البضاء بسبب ترسبات سامة ممتصة في الكولون ، و بسبب تناول الطعام الغير صحي ، فيجب إصلاح داخل الجسم بتنظيف الكولون من كل هذه الترسبات ، و الاهتمام بتناول طعام صحي مفيد للجسم ،  و أيضاً يسبب نتناول الطعام الغير صحي رائحة كريهة عند إفراز العرق ، فمن المهم الانتباه للأغذية التي نتناولها .

و من الخطأ وضع مزيل التعرق لإزلة رائحة العرق الكريهة ، لأنه يسبب في ظهور العقد تحت الجلد و إغلاق المسام ، فلا يسمح للبشرة بالتنفس بشكل جيد .

أما أسباب تشقق جلد الإنسان .

إن نظافة الكولون له دور أيضاً بحدوث تشققات للجلد ، لأن مشاكل الكولون تظهر على |البشرة| بشكل مباشر .

و من أسباب تشقق الجلد أيضاً تغير المناخ ،فالجو الحار يسبب تشقق الجلد ،كذلك الجو البارد جداً يسبب للجلد التشقق .

و تعريض اليدين للمواد الكيماوية يسبب تشقق في البشرة ، كاستخدام مواد التنظيف دون ارتداء قفازات ،أو العمل بمواد المخابر .

و من الممكن أن يكون السبب في تشقق الجلد أمراض جلدية تصيب الإنسان ، كالأكزيما و |الفطريات| و الصدفية ، و يتم معالجتها بأخذ المراهم الخاصة لها و استخدام المرطبات .

علاج تشقق الجلد بوصفة ذات مكونات طبيعية و مفيدة .

نحضر ربع كوب من السكر الذي يعمل على تقشير |الجلد الميت| ، و إضافة  ملعقتين من زيت اللوز أو أي نوع زيت يستخدم للبشرة كزيت جوز الهند أو |زيت الزيتون| ، أي نوع زيت متوفر في المنزل الذي يعمل على ترطيب الجلد ، ثم نضيف القليل من عصير الليمون الذي يعطي رائحة عطرة للجلد .

ونقوم بعدها بخلط هذه المكونات ومزجها ثم يتم تطبيقها على أماكن تشقق الجلد و تكرر كل يوم لنحصل على أفضل النتائج .

ظهور الخطوط البيضاء في مناطق مختلفة على الجلد .

ينتج ظهور الخطوط البيضاء على الجلد أيضاً بسبب مشاكل تحدث في |الكولون| ، و تظهر في مناطق مختلفة في الجسم ، كالفخدين و الذراعين و الورك نتيجة لتمدد أنسجة الجلد وبذلك ينتج تغيير في أنسجة هذه الأعضاء .

 و هناك أسباب أخرى لظهور هذه الخطوط و هي اكتساب أو خسران الوزن و تغير شكل الجسم ، الذي يؤدي لظهور هذه الخطوط ، و عند السيدات بعد الحمل و الولادة خاصة عند النساء الأصغر سناً تظهر هذه الخطوط البيضاء .

و يمكن معالجتها باستخدام المرطبات و المراهم المخصصة لها ، و القيام بالتمارين الرياضة بشكل منتظم و مستمر  ليبقى الجسم مشدود و مثالي.

اهتم دائماً بجمال و صحة جسدك ، و احرص على البعد عن كل العوامل التي تسبب أذى لجسدك ليبقى جسمك صحي و خالي من الأمراض .

شاركنا رأيك بالتعليقات .

ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/08/2022 04:22:00 م
العسل للبشرة السمراء فوائده واستخداماته - تصميم رزان الحموي
العسل للبشرة السمراء فوائده واستخداماته
تصميم رزان الحموي

إن البشرة السمراء واحدة من علامات الجمال 

التي تمتلكها الأنثى، ولكن مع ذلك نلاحظ في أن الكثير من السيدات تسعى جاهدة لكي تجد منتجاً ما يستخدم للحصول على |بشرة فاتحة| أو بيضاء لحد ما، ولهذا السبب نجد أنهم يلجؤون عادة لاستخدام "|العسل|"، ولكن ما هي فائدة العسل للبشرة السمراء؟ 

يعتبر العسل واحداً من المنتجات الطبيعية التي تستعمل بعدة استعمالات منها طبية وغذائية وحتى تجميلية، كما أنه في الحقيقة يحمل عدة فوائد للبشرة السمراء، وهي التي سوف نتحدث عنها بشكل مفصلٍ ومختصر بمقالتنا هذه.

العسل 

اعتقد أن جميعنا يعلم ما هو العسل، الذي هو مادة سكريّة وبالتأكيد تنتج من النحل الذي يصنعه من رحيق الزهور، ويعد العسل منتجاً غنياً بنسب كبيرة وعالية بالفيتامينات والمعادن ومجموعة أخرى مختلفة من العناصر الغذائية المختلفة، وهذا تماماً ما يجعله الاختيار الصحيح في العديد من الأمور والاستخدامات المختلفة.

العسل للبشرة السمراء

يقدم العسل فوائد مختلفة ومتنوعة للبشرة السمراء، ومن أبرزها:

• يقوم عسل النحل على منح بشرتك النضارة والإشراق الدائم.

• يعمل على تشكيل طبقة من الحماية لكي يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارّة والحارقة في بعض الأحيان.

• يساهم عسل النحل في ترطيب بشرتك ويجعلها أكثر صفاءً مما يساعد بحمايتها من الجفاف.

• يعد العسل الطبيعي السكري من المواد التي تدخل ضمن قائمة مكونات صنع مقشرات العسل للبشرة، فهو لديه قدرة رهيبة على تقشير بشرتك.

• إن تمتع العسل بخصائص متنوعة صحيّة ومضادات للأكسدة تجعله الاختبار رقم واحد في المنتجات التي تكافح |علامات الشيخوخة|.

• يساعدك العسل عزيزتي على أن تتخلصي من كمية الخلايا الميتة الموجودة ببشرتك، ويحفز أيضاً عمل الدورة الدموية.

• ينقي بشرتك من الشوائب ويعمل على تفتيحها و توحيد لونها، وهذا تماماً ما ترغب به أي أنثى مهما كان لون ونوع بشرتها.

• إن كثرة العناصر الغذائية وتنوعها يجعل العسل اختياراً مثالياً يقوم بتغذية الجلد.

• العسل منتجٌ مثالي يمنح البشرة السمراء النعومة التي تحتاج إليها، ويجعلها تبدو كبشرة الأطفال.

• عند استخدام العسل اعتقد بأنه لم يعد عليك القلق من مشاكل |حب الشباب|، فهو السلاح الفتّاك الذي سوف يخلصك من آثارها ويقلل من ظهورها.

• إن استخدامك للعسل يساهم في إصلاح البشرة التالفة، ويجعلها تبدو أكثر اشرقاً، فهو يساهم بإنتاج المزيد من الخلايا الجديدة.

إلى هنا نصل إلى نهاية مقالتنا التي استعرضنا لكم فيها أبرز وأهم الفوائد الصحيّة والجمالية التي يقدمها العسل لبشرتك السمراء، ما هو رأيك في موضوع هذا المقال، شاركينا به خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/08/2022 12:28:00 م
أفضل ماسك للعناية بالبشرة بخلاصة الجلاتين - تصميم ندى الحمصي
 أفضل ماسك للعناية بالبشرة بخلاصة الجلاتين
 تصميم ندى الحمصي

لتبقى بشرتك دائما مشرقة عليك الالتزام ببرنامج عناية خاص بالبشرة بشكل مستمر

 والتركيز على الأمور التي تجعل بشرتك ذات رونق وإطلالة مميزة، ومن أهم الأمور التي تحافظ على جمال بشرتك هي اتباع الماسك المناسب لبشرتك وتطبيقه على |البشرة|.

ومن المهم الاختيار الصحيح لنوع الماسك الذي يتناسب مع بشرتك ليعطيكِ أفضل النتائج.

وسنقدم اليوم ماسك غاية في الروعة وذلك بفضل تركيبته التي تتناسب مع جميع أنواع البشرة ،وهذا الماسك هو |ماسك الجلاتين| المغذي.

مكونات ماسك الجلاتين المغذي

يتكون هذا الماسك من عدة مكونات جميعها تقدم للبشرة فوائد كثيرة لتجعل البشرة أكثر جمال وتألق، وسنذكر هذه المكونات على النحو التالي:

1-الجلاتين: ويعد الجلاتين المكون الأساسي لهذا الماسك، وهذا الجلاتين يمكن صنعه بالمنزل من عظام الحيوانات كالأسماك والدجاج وعظام البقر، فهذا الجلاتين الذي نحصل عليه بشكل طبيعي في المنزل يقدم فوائد هائلة للبشرة، فهو يحميها من |الشيخوخة المبكرة| ويعمل على |شد البشرة| وتنقيتها بفضل العناصر المغذية الكبيرة الموجودة فيها هذا المكون.

2- العسل: وهذا المكون معروف بفوائده الكثيرة للجسم والبشرة مما يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق، ويستخدم للتخلص من الخطوط والتجاعيد الموجودة على البشرة، كما يفضل تناول ملعقة من العسل كل يوم في الصباح لتبقى البشرة شابة ومشرقة، وكذلك يعطي الجسم فوائد عظيمة.

3- الحليب: وهذا المكون أيضاً له فوائد عديدة للبشرة، حيث يعمل على توحيد لون البشرة وحمايتها من البقع الداكنة التي تظهر على البشرة كما يقوم بتغذية البشرة وترطيبها بفضل كل من فيتامين أ وفيتامين ب، وكما أنه يعالج الندوب بفضل احتوائه على فيتامين د.

4- زيت شجرة الشاي: ويساعد هذا المكون على تخفيف من ظهور حب الشباب على البشرة وإزالة البثور والحبوب الصغيرة على البشر، وإذا لم تكن بشرتك تحتوي على حبوب يمكنك الاستغناء عنه في تطبيق هذا الماسك.

طريقة تطبيق الماسك على البشرة

نضع في وعاء ملعقة من الجلاتين ونضيف إليها ثلاث ملاعق من الحليب الساخن كي نتمكن من إذابة الجلاتين، ونضيف عليها ملعقة ونصف من العسل ثم نضيف ملعقة من زيت شجرة الشاي.

ونقوم بمزج هذه المكونات بشكل جيد حتى تختلط مع بعضها.

وقبل تطبيق الماسك على الوجه نقوم بفتح المسام باستخدام جهاز البخار أو فوطة دافئة نطبطب بها على البشرة، ثم نطبق الماسك على الوجه باستخدام فرشاة نبدأ من منطقة الذقن ثم نتجه إلى أعلى الوجه ولا نقترب من منطقة حول العينين لأنها منطقة حساسة.

ونترك الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة حتى نجده جف بشكل تام على الوجه، وبعد ذلك نقوم بإزالة القناع الذي تشكل لدينا ونبدأ من الأسفل إلى الأعلى.

وبعد ذلك نقوم بغسل الوجه بالماء وسنلاحظ النتائج الرائعة لهذا الماسك والتخلص من الجلد الميت الموجود على البشرة، كذلك سيزيل الشعر الخفيف الموجود على الوجه والحبوب السوداء لتصبح بشرتك ناعمة وأكثر إشراق وحيوية.

شاركينا رأيك بالتعليقات.

بقلمي: ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/25/2022 01:31:00 م
طرقٌ للاستفادة من زيت بذور العنب المناسب للشعر- تصميم الصورة رزان الحموي
طرقٌ للاستفادة من زيت بذور العنب المناسب للشعر
 تصميم الصورة رزان الحموي 
هل سمعت من قبل بزيت بذور العنب؟

هل ترغب بأن تتعرف على فوائد هذا الزيت الجمالية؟

حيث إن |زيت بذور العنب| واحدٌ من الزيوت الطبيعية ذو الفوائد المتعددة، التي تستخدم في الأمور التجميلية مثل العناية بالشعر أو البشرة.

وإن هذا الزيت بمثابة الاختيار الأمثل عند القيام بالاهتمام في روتينك الجمالي، لأنه خفيف ويمتصه الجلد بسهولة وسرعة، بالإضافة إلى أنه بإمكانك مزجه بكل بساطة مع مختلف أنواع الزيوت الأخرى أو المواد الطبيعية المختلفة.

وفيما يلي سوف نعرفك على بعضِ من الاستخدامات البسيطة للاستفادة من الفوائد العديدة لزيت بذور العنب للشعر.

 طرقٌ متنوعة لاستخدام زيت بذور العنب لشعرك

١- طريقة بسيطة للتخلص من |الهيشان|.

يمكنك استخدام زيت بذور العنب على الشعر الرطب أو حتى الجاف بهدف تقليل من تجعيده وتطايره، وإن الكمية المستخدمة تعتمد على طول شعرك وسماكته ومدى جفافه.

وكل ما عليك أن تفعله، هو سكب بعض القطرات من هذا الزيت على راحة يديك ومن ثم وضعه على الشعر، فهو من الزيوت الفعالة، والخفيفة التي يمكن للشعر امتصاصها بشكل سريع.

٢- ابتكار قناعٍ طبيعي، ومثالي للشعر

إنك في بعض الأوقات وخاصة في الأشهر الجافة قد تكونين بحاجة إلى تطبيق قناع بسيط، وخفيف على شعرك سهل التنظيف للحصول على ترطيبٍ سريع، أو من أجل زيادة كثافة شعرك.

 ولهذا السبب سأقدم إليك وصفة بسيطة لتصنعي هذا القناع بنفسك

وكل ما عليك أن تقومي به هو خلط مقدار ثلث كوب من |جل الصبار| مع بعض القطرات من زيت بذور العنب، وزيت اللافندر.

ومن ثم طبقي القناع الطبيعي على شعرك ولفيه بمنشفة أو أي قطعة قماش لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك اغسليه بالماء الدافئ ولا تنسي استخدام البلسم بعد الاستحمام فهذا سيمنحك نعومة إضافية.

٣- استخدام زيت بذور العنب كعلاجٍ لفروة رأسك.

إن فوائد زيت بذور العنب المثالية في |ترطيب الشعر|، وزيادة تدفق الدم بالجلد تجعله اختياراً مناسباً لمعالجة فروة رأسك.

حيث أنه من الأفضل أن تخطليه مع بعض القطرات من زيت النعناع الذي يشعر فروة رأسك بالانتعاش، ودلكي فروة رأسك من الخلف باتجاه الأمام، ودعي الخليط على شعرك من عشر إلى خمسة عشر دقيقة، واغسليه بعد ذلك كالمعتاد.

٤- امزجي بين البلسم وزيت بذور العنب للحصول على فوائد مختلفة.

إن قيامك بإضافة بعض القطرات من زيت بذور العنب للبلسم الذي تستخدمينه لشعرك هو أمرٌ في غاية الروعة ويقدم لك نتائج مبهرة وفاعلية عالية للترطيب، وكل ما عليك فعله بعد مزج الزيت مع البلسم هو وضعه على شعرك عشر دقائق قبل غسله.

إن هذه الفوائد هي مجرد نبذة بسيطة عن الفوائد الهائلة التي يقدمها زيت بذور العنب، شاركنا رأيك في هذه الطرق المختلفة في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/24/2022 02:02:00 م
كيف نتخلص من تشقق القدمين بشكل نهائي - تصميم ريم أبو فخر
 كيف نتخلص من تشقق القدمين بشكل نهائي
 تصميم ريم أبو فخر
أغلب الناس التي تعاني من مشكلة |تشقق القدمين| يحاولون التخلص من هذه المشكلة، ولكن لا جدوى من ذلك، سرعان ما تعود المشكلة وذلك لأنهم يسعون للتخلص منها خارجياً ولا يحاولون التخلص منها داخلياً ولهذا السبب سنتحدث في هذا المقال، عن الطريقة الصحيحة للتخلص من مشكلة تشقق القدمين خارجياً وداخلياً لنحقق الطريقة الصحيحة  للتخلص من هذه المشكلة نهائياً.

مشكلة تشقق القدمين هي مشكلة شائعة جداً يصاب بها العديد من الأشخاص، وتكون على مستوى القدمين في منطقة |الكعب| على الأغلب والسبب الرئيسي، هو ارتفاع مستويات |سكر الدم| لفترات طويلة من حياة المريض، وهذه هي إحدى الأسباب الرئيسية، إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع سكر الدم فترات طويلة هذا يسبب تشقق القدمين، لأن ارتفاع السكر لفترات طويلة يؤثر بشكل كبير على الشعيرات الدموية الموجودة في هذه المنطقة ويتأثر تدفق الدم لهذه المنطقة، وإذا قل الدم في هذه المنطقة سيؤثر على توصيل عناصر مهمة لهذه المنطقة يحتاجها الجسم مثل الأوكسجين والمغذيات المهمة مثل الفيتامينات. 

حدوث تشقق القدمين قد يكون مرتبط  بارتفاع سكر الدم

 حيث يؤثر على الأعصاب الطرفية، وعلى عملية التعرق ويقلل من ترطيب الجلد في هذه المنطقة، ومشكلة تشقق القدمين، فارتفاع مستوى سكر الدم يزيد الإصابة بالفطريات ويقلل من التئام الجروح. 

تأثير ارتفاع السكر يؤثر بشكل واضح على عملية تصنيع عناصر مهمة في الجسم  مثل |الإيلاستين| و|الكولاجين|، وهي مهمة للحفاظ على صحة الجلد، وإذا فقدناها سيقلل ذلك من ليونة الجلد ويطيل العرضة لمشكلة تشقق القدمين، وهي حالة شائعة لمن يعاني من زيادة الوزن. 

بالنسبة إلى المصابين بمرض السكر  من النوع الثاني، ارتفاع الوزن هو وارد لأنه يكون لديهم زيادة في الوزن، وزيادة في  الدهون، لذلك فهم يعانون بشكل كبير من ارتفاع سكر الدم، مدة فترات طويلة من حياتهم والكثير منهم يعانون من هذه المشكلة خارجياً، لذلك يجب التخلص منها داخلياً قبل خارجياً.

كيف نتخلص من تشقق القدمين بشكل نهائي - تصميم ريم أبو فخر
 كيف نتخلص من تشقق القدمين بشكل نهائي
 تصميم ريم أبو فخر

أهم نقطة بالنسبة إلى الطرق الخارجية

 التي تساعد على التخلص من تشقق القدمين هي ترطيب منطقة القدمين وتجنب البرودة و|الجفاف|، يفضل الحرص على تغطية منطقة القدمين بالجوارب فهي تساعد على التخلص من هذه المشكلة. 

أما بالنسبة إلى الطرق الداخلية

أهم  نقطة هي تقليل مستوى سكر الدم، وإذا حافظنا على مستوى سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية، يساعد على تدفق الدم والأوكسجين والمغذيات في هذه المنطقة وصحة الأعصاب الطرفية. 

من فوائد الحفاظ على مستوى سكر الدم أيضاً ضمن المعدل الطبيعي هي أنه يزيد تخليق العناصر المهمة مثل  الإيلاسيتن والكولاجين،  وكذلك يزيد من التئام الجروح التي تحصل في هذه المنطقة، ويقلل من العرضة لتكون |الفطريات|. 

وعملية اصطلاح  الجلد بكل بساطة مرتبطة  بالامتناع عن السكريات والنشويات، واتباع  نظام صحي مثل نظام الكيتو دايت، الذي يعتبر من الأنظمة الغذائية  التي تعمل على تنظيم مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي. 

النقطة الثانية المهمة هي تناول أغذية وفيتامينات مهمة جداً مثل فيتامين c، فهو من الفيتامينات المهمة التي تعمل على تصليح الجسم، وموجود في التوتيات والفلفل والحمضيات. 

كذلك يعتبر الفيتامين A مهم من أجل التخلص من هذه المشكلة ويوجد هذا الأخير في المكسرات، وفي بعض أنواع الفواكه وهو مهم جداً للأعضاء الرئيسية مثل الكبد والكلى. 

فيتامين b يساعد أيضاً على التخلص من تشقق القدمين، موجود في الأسماك وفي الدجاج واللحوم. 

وكحل مثالي، حاول الالتزام بنظام غذائي صحي مثل نظام الكيتو دايت وذلك بإشراف طبيب أخصائي تغذية يساعدك والعناية الخارجية مثل الترطيب بالكريمات والزيوت، وإذا ركزنا على القضاء على تشقق القدمين داخلياً وخارجياً.

إذاً اجتماع العوامل الداخلية مع العوامل الخارجية، مع اتباع نظام غذائي صحي بإشراف طبي هو الحل الأمثل للتخلص من مشكلة تشقق القدمين بشكل نهائي. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا اليوم نتمنى لكم الفائدة والسلامة جميعاً دمتم بصحة وخير وعافية. 

بقلمي: شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/08/2022 10:14:00 ص
نصائح للتخلص من مشكلة انتفاخ أسفل العين - الجزء الأول -
نصائح للتخلص من مشكلة انتفاخ أسفل العين - الجزء الأول -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
يواجه الناس العديد من مشاكل البشرة التي تعتبر في بعض الأحيان مشاكل تجميلية، مثل "انتفاخ أسفل العينين"، فهي من المشاكل التي تنتشر كثيراً ويعاني منها عدد كبير من الناس، حيث أنه ليس بإمكاننا التخلص منها بسهولة.

ويظهر هذا الانتفاخ أسفل العين لمجموعة من الأسباب المتنوعة

 حيث يحمل كل سبب منها دلالة معينة، وسوف نوضح إليك في هذا المقال أبرز هذه الأسباب، بالإضافة إلى طرق علاجها أيضاً. 

فإذا كنت تعاني من مشكلة |انتفاخ أسفل العينين| فعليك أن تقرأ الأسطر التالية بتمعن ودقة.

 انتفاخ أسفل العين

إن المقصود بانتفاخ أسفل العينين هو ظهور أكياس متورمة إلى حد ما، أو ربما ظهور انتفاخ بأسفل العينين مباشرةً. وقد تظهر تلك الأعراض لأسباب مختلفة ومتنوعة منها الخطير ومنها الطبيعي.

أسباب حدوف انتفاخ في أسفل العينين

١- النوم القليل والغير كافي

إن السهر والنوم في وقت متأخر جداً أحد الأسباب المؤدية لظهور تلك الهالات السوداء والأكياس تحت عينيكِ، حيث إن جسمك يحتاج لوقت معين من النوم ليحصل فيه على الراحة الكافية، فإن لم تلتزمي بها الأمر فأنك بتأكيد سوف تلاحظين العديد من التغيرات بجسمك، ومن أهمها تلك الهالات السوداء.

٢- حدوف جفاف في منطقة العين

لكي تتفادي |مظاهر الشيخوخة|، وهذه الأكياس التي تسبب انتفاخات تحت جلد وخاصة في محيط العين، عليك أن تقومي باستمرار في ترطيب منطقة العيون.

٣- انتفاخ أسفل العينين لسبب وجود احتباس للسوائل بجسم

يؤدي احتباس المياه بجسمك إلى انتفاخات واضحة في أكثر من منطقة واحدة في جسمك، ولكن بشكل خاص وظاهر في منطقة العيون، ولكن هذه الحالة هي من الحالات الخطرة بعض الشيء، والتي من الأفضل أن تلجأي للطبيب في حال معاناتك منها.

٤- انتفاخ أسفل العين بسبب حدوث تهيجات للبشرة

ربما أنك تتمتعين ببشرة صافية ونقية، ولكن استعمالك لأحد المستحضرات التجميلية أدى إلى تهج بشرتك، وظهور تلك الانتفاخات تحت عينيكي.

٥- بعض العوامل الوراثية

في الواقع، لقد أثبت بأن العوامل الوراثية لها دور في ظهور الحالات السوداء المزعجة، والانتفاخات أسفل العين.

٦- التقدم في العمر

جميعنا نعلم بأنه مع تقدمنا بالعمر يبدأ الجلد بالترهل، ويفقد مرونته، وخاصة حول العيون حيث يكون الجلد رقيقاً جداً.

هذه هي أبرز المسببات لظهور مشكلة انتفاخات أسفل العين، حيث تنقسم تلك الأسباب للصحي والخطير. ولكن هناك بعض الطرق والنصائح التي يمكنك تطبيقها للحفاظ على صحة أعينك، ولكي تتعرف عليها تابع قراءة تفاصيل الجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/02/2022 08:02:00 م

الأكزيما عند  الرضع والأطفال ماهي أسبابها وطرق علاجها
 الأكزيما عند  الرضع والأطفال ماهي أسبابها وطرق علاجها 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
ماهي الأكزيما: 

الأكزيما هي نوع من أنواع حساسية الجلد، يحصل بداخله التهاب واحمرار، وخشونة في الجلد، وإحساس بالحكة، عند الرضع والأطفال 

ماهي أسباب الأكزيما

١- عامل وراثي موجود عند الطفل :عندما يكون أحد الأبوين لديهم عامل وراثي للحساسية،  حساسية جلد،أو قد تكون حساسية أنف أو حساسية عين،أو حساسية صدر، فإذا كان أحد الأبوين يعاني من نوع من |أنواع الحساسية|، فيكون لدى الطفل فرصة لحصول الأكزيما عنده 

٢- تعرض الطفل لمثيرات الحساسية: مثل فرو الحيوانات، أدوية اللقاح، |دخان السجائر|، العطور، أو الصابون الذي يحتوي على معطرات، أو اية مواد كيميائية يمكن وضعها على الجلد، المناديل المعطرة، وبعض الأطعمة قد تسبب في حدوث الأكزيما.

أشهر الأطعمة التي تسبب الأكزيما للأطفال

الحليب البقري، الفول السوداني، الفول الصويا، البيض، بعض |المأكولات البحرية| وخاصة المحاريات، دقيق القمح 

تعد هذه الأطعمة أشهر الأطعمة التي تسبب أكزيما عند الرضع والأطفال، ليس من الضروري أن تحصل مع كل حالات الأكزيما، ولكنه يحصل بنسبة ٢٥- ٥٠ ٪ حيث هناك أطفال تتأثر بالأطعمة، وهناك أطفال لا تتأثر بأية نوع من هذه الأطعمة 

كيف نعلم هل هذا النوع من الطعام يعمل على زيادة الأكزيما أم لا

نستطيع كشف ذلك عن طريق المنع والإدخال، على سبيل المثال عند إعطاء الأم للطفل طعام معين، ولاحظت زيادة |الأكزيما| عند الطفل، وعند تكرار الأمر مرة آخرى أدى إلى ازدياد الأكزيما أكثر،في هذه الحالة يجب إيقاف نوع الطعام الذي تم إدخاله لمدة إسبوعين أو ثلاثة أسابيع، ومتابعة حالة الطفل، فإذا تحسن الطفل بشكل جيد، يتم إدخال الطعام مرة ثانية وملاحظة الطفل، فإذا ساءت حالة الطفل ثانية يتم إيقاف هذا الطعام نهائياً.

تعتبر هذه الطريقة أفضل الطرق للكشف عن نوع الطعام الذي نقدمه للطفل وتشخيص حالته، هل هذا الطعام يقوم بزيادة الأكزيما للطفل أم لا.

ماهي أعراض الأكزيما عند الأطفال

١- حصول التهاب واحمرار، وخشونة في الجلد في أماكن معينة من الجسم، أشهرها الوجه والأماكن التي يوجد فيها احتكاك بالجلد، مثل باطن الركبتين

٢- إحساس شديد في الحكة في الأماكن التي يتواجد فيها الأكزيما

٣- بكاء شديد عند الأطفال الرضع، وصعوبة في النوم 

إن للأكزيما درجات مختلفة، قد تكون حالات الأكزيما شديدة أو خفيفة تختلف بشكل كبير من طفل لآخر

ماهي طرق الوقاية والعلاج من الأكزيما

 ١- الابتعاد عن المثيرات التي تسبب أو تزيد من الأكزيما، وذلك عن طريق الابتعاد عن الحيوانات ذوات الفرو مثل القطط، أو الكلاب،

٢- ترطيب جلد الطفل باستمرار 

٣- ممنوع استخدام الصابون، أو الغسول، أو أية مواد كيميائية، خاصة المواد العطرية.

٤- الابتعاد عن ستخدام العطور للطفل إطلاقا 

٥- الابتعاد عن استخدام المناديل العطرية 

٦- إبعاد الطفل عن التدخين السلبي 

٧- إبعاد الطفل عن أشعة الشمس المباشرة والحر الشديد أو الأماكن الجافة جداً 

 دمتم بخير..........

إسراء حيدر 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 03:22:00 م
زيت اللوز.. فوائده واستخداماته للبشرة- تصميم الصورة رزان الحموي
زيت اللوز.. فوائده واستخداماته للبشرة
تصميم الصورة رزان الحموي 
عرف زيت اللوز الحلو باستخداماته المتعددة  في تاريخ الحضارات الصينية، حيث إنهم كانوا يستخدمونه من أجل تهدئة البشرة، ومعالجتها أيضاً، لذلك ليس من الغريب أن نجد بأن زيت اللوز يدخل في العديد من صناعات الأدوية الجلدية، ومستحضرات التجميل، فهو من أكثر المواد الطبيعية فائدة للجلد والبشرة.

ففي هذا المقال سنستعرض إليكم أشهر استخدامات زيت اللوز، بالإضافة إلى فوائده المتنوعة، والمذهلة، فإذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة نقية ونضرة ومفعمة بالشباب، تابعي قراءة الأسطر التالية، فهناك الكثير من المعلومات لكِ.

فوائد زيت اللوز العجيبة

▪︎تطهير البشرة من الهالات السوداء والبقع.

▪︎ترطيب البشرة ومنحها ملمساً ناعماً كبشرة الأطفال.

▪︎يمنح البشرة |نضارة| وإشراقاً رهيب.

▪︎يساعد على حماية البشرة من العوامل الجوية.

استخدامات زيت اللوز 

١- يستخدم كمنظف للوجه والبشرة

يتم استخدام زيت اللوز المفيد لتنظيف بشرتكِ، فهو من المنتجات الطبيعية التي تساعد بشرتكِ سيدتي على أن تصبح خالية من الشوائب والبثور والأوساخ، بالإضافة إلى منحها الترطيب اللازم، ولكي تستخدمي |زيت اللوز|، عليكِ القيام بتدليك بشرتك بقطعة من القطن المبللة بزيت اللوز وتدعيه على بشرتك لحوالي دقيقتين أو ثلاث، ومن ثم تعيدي تدليك بشرتك بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ، وأخر خطوة هي غسل وجهك بالماء الدافئ، وتنشيفه جيداً بقطعة ناعمة.

٢- يستخدم كمقشر طبيعي للوجه والبشرة

ولكي تحصلِ على |مقشر| طبيعي من زيت اللوز متعدد الاستخدامات، يجب عليكي خلط زيت اللوز الحلو مع بعض السكر أو الملح أي كان المتوفر لديكِ، وبعد ذلك ضعي المقشر على وجهك وبشرتك مع بعض الحركات دائرية بأطراف أصابعكِ، وبعد ذلك اغسلي وجهك بماء فاتر، كما يمكنك عزيزتي أن تستخدمي هذه الطريقة أيضاً لتقشير الشفاه، فهي طريقة طبيعية وأمنة تماماً.

حيث إن لزيت اللوز أثر مذهلٌ ورهيب لعلاج الشفاه من أي |تشققات| أو الجفاف الذي ينتج من عدة أسباب.

٣- يعد زيت اللوز مصدراً طبيعياً لفيتامين E

إن السبب الرئيسي الذي جعل من زيت اللوز علاجاً فعالاً للبشرة ومشاكل الجلد المتنوعة كالهالات السوداء وانتفاخ أسفل العين، هو أنه المصدر الأساسي لفيتامين E، الذي يساعدكِ على ترطيب بشرتكِ ومعالجتها ومنع ظهور التجاعيد التي تزعجكِ وتقليل من علامات تقدم العمر.

كما أنه يمكنك أن تضعيه كما هو دون أي إضافات أو أي مواد أخرى، وبشكل مباشر على وجهك وبشرتك، وتستفيدي من فوائده المتنوعة.

هذه هي أبرز وأهم فوائد زيت اللوز الحلو التي عرفت منذ عصور قديمة. 

شاركينا بتجربتك سيدتي لزيت اللوز الحلو، وهل لاحظي الفرق في بشرتك عند استخدامه؟


بقلم إيمان الأغبر   

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 12:22:00 م
الطرق المثلى لتسمير البشرة- تصميم الصورة رزان الحموي
الطرق المثلى لتسمير البشرة
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 نعيش في عالم تتعدد فيه الأشكال والأحجام والألوان ، إله واحد خلقنا كل ذي مثل، منا الضخم ومنا الضئيل، منا الطويل ومنا القصير، ومنا ذو بشرة تلمع نوراً ومنا ذو بشرة سوداء كدامس الليل في صباه، ومع تطور العلم الحديث وتطور عمليات التجميل، أصبح الكثير من الناس يميلون لإحداث فروقات منها البسيطة ومنها المبالغ بها في أجسادهم، فمنهم من يفضل تصغير الأنف، ومنهم من يعشق العود الفرنسي ويسعى لعمليات قص المعدة، ومنهم الآخر من يعشق تغيير بشرته للبشرة الداكنة |السمراء|، وفي هذا المقال سنعرض لكم الطرق التي يتبعها الأطباء لتصيير البشرة سمراء رائعة المظهر .

أهم الطرق لجعل البشرة سمراء 

1ـ التعرض المستمر لأشعة الشمس الطبيعية، طريقة طبيعية يستخدمها البعض لكنها ذات مفعول بطيء جداً، ولكنها ذات أهمية كبرى إذ أن |أشعة الشمس| تضيف كميات هائلة من فيتامين D للجسد، وتساعده على التخلص من العديد من الأمراض مثل السرطانات والإنفلونزا، وتسعى لتحقيق صحة جيدة خاصة للأطفال، وبنفس الوقت تمنح البشرة اسمراراً جميلاً، ولكن يتم ذلك بحدود، إذ أن التعرض لأشعة الشمس القوية ظهراً يؤدي للإصابة بمرض السحايا الدماغي، عوضاً عن ذلك يجب التعرض للشمس في الصباح الباكر وليس ظهراً .

2ـ حمام الشمس، وهو عبارة عن استلقاء لوقت معين تحت أشعة الشمس مع زيادته تدريجياً، ويكون هذا الأمر شائعاً عند رحلات البحر، وقبل ذلك يجب اتباع بعض الأمور، أولاً يجب ترطيب البشرة جيداً كي يدوم مفعول الاسمرار لأطول وقت ممكن، ويجب ألا يستحم الشخص ألا بعد مرور أربع ساعات، مع المحافظة على شرب كميات جيدة من الماء، ثانياً يجب |تقشير البشرة| للتخلص من الرؤوس الميتة والهالات، من ثم الحصول على الأمر المطلوب، وعدم استعمال زيت الأطفال ككريم للتسمير.

3ـ استخدام الأسرّة التسميرية، وهي طريقة يستعملها الأغنياء بكثرة، لأنها تحقق السمرة المطلوبة في وقت قياسي وقصير، مبدأ عملها هو توليد الأشعة فوق البنفسجية صناعياً.

 الأسرّة التسميرية تقسم لنوعين رئيسيين 

1ـ أسرّة UVA, عبارة عن أشعة فوق بنفسجية ذات تأثير عالي وطول موجي كبير، إذ يصل مدى اختراقها لآخر طبقات الجلد وهم السبينوسوم والقاعدة، آخر طبقات الجلد، وكما نذكر أنها عبارة عن طبقات مرتبة بانتظام، كما أنها تنتج الخلايا الصباغية ، إنها الخلايا المسؤولة عن إنتاج مادة |الميلانين| التي تصبغ الجلد، وبذلك تغمق البشرة بنجاح.

2ـ أسرّة UVB، تعد بطول موجي أقصر من نظيرتها، حيث تصل لطبقات خارجية من الجلد بمفعول أقل، كما أن التعرض المفرط لها يسبب سرطانات مميتة.

بقلمي: أحمد القادري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/24/2022 11:57:00 م
الجلد المزعج الذي تكرهه كل النساء
 الجلد المزعج الذي تكرهه كل النساء
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
من أكثر الأمور التي تزعج المرأة وتؤثر على نفسيتها وتشعر أنها تقلل من جمالها ، هو ظهور جلد الدجاجة او مايسمى علمياً [ التقرن الشعري ] وهو ظهور بقع من النتوءات الخشنة على الجلد ، والتي تشبه النتوءات الموجودة على جلد الدجاجة ، واليوم في هذا المقال سأقدم لك الحلول لهذه الحالة تابعي معي سيدتي 

جلد الدجاجة هو مشكلة شائعة لدي الكثير من الفتيات وقد وجد لها الكثير من العلاجات ، وسأقدم لك روتين تقومين به للتخلص من هذه المشكلة 

 أولاً عليكي الانتباه لطريقة إزالة الشعر فعند |إزالة الشعر| نلاحظ أن بشرتنا مثل جلد الدجاجة ، وأي منطقة مهددة لظهور هذه النتوءات وتزيد هذه المشكلة عن طريق إزالة الشعر غير الصحيحة عن طريق الشفرة مثلاً أو بالاتجاه الخطأ ، والخطواات هي : 

~ السكراب

 قومي بعمل |سكراب للجسم| لإزالة الانسداد من المسام ، وأنتي بحاجة إلى سكر وملعقة من |العسل| ونخلطهم جيداً ، نطبق السكراب على المنطقة التي يوجد فيها جلد الإوزة بحركة دائرية خفيفة كي لا تحمر البشرة ، وبعدها نزيل السكراب بالماء الفاتر كي لايسبب التهاب ثم التجفيف جيداً .

~ إزالة الشعر بالاتجاه الخاطئ

 وهي من الأخطاء التي تقع بها معظم الفتيات وهي الإزالة بعكس اتجاه الشعرة ، ولكن الطريقة الصحيحة هي وضع كريم مرطب على مكان الشعر ، ثم إزالة الشعر مع اتجاه الشعرة وليس العكس لكي لا يظهر شعر تحت |الجلد| ، وبعد الانتهاء مرري ثلجة على مكان الإزالة لكي تغلق المسامات ولا يسبب التهابات .

~ ترطيب البشرة 

 وهو من الأمور المهمة والحساسة للجلد والبشرة بشكل عام ، ففي أثناء |فصل الشتاء| نضطر إلى ارتداء كنزات صوفية وفوقها جاكيت فالجلد يصبح جاف فيظهر لك حبيبات صغيرة وتسبب الألم 

 ولذلك في فصل الصيف ستشعرين بالخجل من هذه المنطقة ونصيحتي لك لحل هذه المشكلة  هي الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب صيفاً وشتاءاً ، لأنه أحد أهم أطراف الوقاية لهذه المشكلة ، واستخدمي المرطب الذي ترغبين به ولكن يفضل ان يحتوي على

 [ Glycollic Acid - Salicylic Acid ] ،لأن الأول يزيد نسبة الرطوبة في الجسم ، والثاني يخلصك من الجلد الميت ، ويحفز إنتاج خلابا جديدة ، وبالإضافة إلى أنه ينظف السموم الموجودة داخل المسام .

وفي النهاية سيدتي 

أرجو منك تطبيق هذه الخطوات التي قدمتها لك في هذا المقال وسوف تتخلصين من هذه الحبوب المزعجة التي تؤثر على إطلالتك التي نسعى دائماً للحفاظ عليها ، وبكن إياك سيدتي أن تفقدي ثقتك بنفسك ولا تسمحي للقليل من الحبيبات أن تؤثر على جمالك ومظهرك ، فأنت جميلة كيف وكما تكوني وفي جميع الحالات .

روعة شعبان 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/20/2022 02:13:00 م

تعرف على حقيقة حدوث الجلطة القلبية وأسبابها الخفية -الجزء الثاني-
 تعرف على حقيقة حدوث الجلطة القلبية وأسبابها الخفية -الجزء الثاني-
تصميم الصورة : رزان الحموي 
  
استكمالاً للمقال السابق

■ كيف يعبر الجسم عن شعوره؟

جسمنا أخرس لايستطيع الكلام ليعبر لنا عما يشعر به، فيلجأ للتعبير عن طريق إظهار ما يشعر به على جسمنا عن طريق إشارات يرسلها لنا.

مثلاً: عند الحاجة للماء، يعبر الجسم عن حاجته للماء بعدة طرق منها:

أن |الخلايا اللعابية| لا تفرز  اللعاب كما المعتاد لذلك نشعر بأن فمنا بحاجة ترطيب، فنقوم بشرب الماء.

أو جلدنا باهت اللون، بشرتنا جافة، ظهور تجاعيد خفيفة لكنها بعدة أماكن، فنلجأ هنا لشرب الماء لتعود لحيويتها.

■ السؤال المهم: في حالة المرض كيف سيعبر لنا عن تعبه؟

يعبر الجسم بإظهار تعبه بأعراض تحدث للمنطقة المصابة أو إرسال إشارات عن طريق أعضاء أخرى

 مثلاً: في حالة الزكام يبدأ  الأنف بالسيلان ووجع في الرأس وحرارة، إلا أن في حالة الجلطات تكون الأعراض بعدة أماكن مترافقة مع بعضها البعض.

سنتحدث بشكل بسيط عنها حسب موقعها:

• إذا حدثت في اليد أو القدم

يحدث ورم في المنطقة، يصطحب معه تغير في لون الجلد للون البنفسجي أو الأحمر القاتم، وصعوبة في التنفس، دليل أن الجلطة وصلت للرئة.

• النوبة القلبية

تعرق شديد بارد، ضيق في التنفس، وخز في الصدر من |جهة القلب|،  سعال يترافق مع سماع صفير عند أخذ الشهيق، الشعور بالدوار أو الغثيان. 

• السكتة القلبية:

يشعر المريض بألم في صدره، يليه ضيق في التنفس وسرعة في عدد ضربات القلب، عدم القدرة على النهوض، انخفاض في النبض ، ثم يقد المريض وعيه، 

• الجلطة القلبية:

تعرق زائد، عدم القدرة على الكلام، الشعور بشلل في حركة عضلات الوجه والذراع والقدم، عدم القدرة على النهوض، بعض الأشخاص يشعرون بفقدان ذاكرة وتشويش في الذهن، عدم القدرة على الرؤية جيداً، بعض الأشخاص يترافق مع تلك الأعراض صداع يتزامن معه تقيؤ، دوار.

■ أسباب حدوث الجلطات؟

الأسباب المتعارف عليها: التقدم بالسن، شرب السجائر، مشروبات مخدرة وكحولية، الحبوب المخدرة.

تعب، إرهاق، ضغط، توتر، أرق، قلق، عصبية زائدة، قولون عصبي.

■ الأعراض الخفية

وجع ظهر شديد لايحتمل ويستمر لعدة ساعات، يشعر المريض خلاله كأن هنالك من يغرز السكاكين في ضهره.

أرق متزامن مع تعرق شديد.

الشعور بالسخونة في منطقة الصدر.

وجع في الرقبة، الشعور باختناق تنفس شديد.

خدران في الرقبة واليد يشبه الشلل. 

حركات غير إرادية في الوجه والشعور بالتنميل للوجه مترافقاً مع الجهة اليمينية أو اليسارية.

تلك الأعراض لاتظهر |الجلطة| إلا إذا قمنا برسم تخطيط قلب.

عند اهمالنا لها نجبر للبقاء في العناية المشددة، تركيب قسطرة قلبية، وأخذ مميعات دموية ومحاليل طبية لعلاجها.

■ الإسعافات الأولية في حال حدوث ذلك

أخذ ٤ حبات سيولا، وضع جهاز تنفس لأخذ نفس عميق، الذهاب لأقرب مستشفى.

ينصح لمن يشعر بتلك الأعراض عدم النوم، ومراجعة الطبيب بسرعة.

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية بإذن الله تعالى.

شاركونا رأيكم في التعليقات..

حلا اليوسف 



مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/01/2022 04:01:00 م

إليك سيدتي ولبشرة أكثر نقاءً وإشراقاًهذه النصائح
إليك سيدتي ولبشرة أكثر نقاءً وإشراقاًهذه النصائح  
تصميم الصورة : رزان الحموي
سنتعرف في مقالنا على بعض النصائح  التي يجب أن تلتزمي بها سيدتي  لتكون بشرتك نقية مشرقة .

1. استخدم الصابون  الذي يناسب نوع بشرتك

إن القيام بتنظيف البشرة من  أهم الأشياء التي تحافظ على نضارتها وجمالها وبالإضافة إلى استخدام صابون مناسب سيساهم في إزالة الأوساخ وبعض الرواسب العالقة في |مسام الجلد| والتي قد تكون سبباً في ظهور الحبوب والبثور ...

إذا كانت بشرتك سيدتي من النوع  الدهني أو التي يظهر عليها |حب الشباب| فعليك اختيار المنتجات التي تحتوي  غسول البنزويل بيروكسايد 

أما إذا كانت بشرتك من النوع الجاف فعليك استخدام منظف مرطب وللبشرة التي تظهر عليها بعض البقع الداكنة  أو الكلف فيجب  استخدم غسول خاص ليقوم بتفتيح  لون البشرة

2. عدم اللجوء إلى استخدام العديد من المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة 

عليك سيدتي أن تبتعدي عن وضع العديد من منتجات العناية بالبشرة

 لأن هذا الأمر قد يؤدي إلى جفاف الجلد وانسدادالمسام وقد تظهر بعض التشققات.

3. حاولي سيدتي دائماً  أن تجعلي بشرتك رطبة

إن الوقت المناسب لتكون بشرتك رطبة هو بعد الاستحمام فوراً وقبل النوم  

وعليك سيدتي أن تبتعدي عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة عالية من العطور لأنها ستؤدي إلى احمرار وتهيج بشرة الوجه.

4. ابتعدي عن لمس وجهك

لمس جلد الوجه بشكل مستمر ومتكرر خلال اليوم  قد يؤدي إلى ظهور |البثور والحبوب| بالإضافة إلى ظهور نوع من الندبات  والتجاعيد  لذا عليك سيدتي الحذر من هذا الأمر خاصة وأنتِ خارج المنزل.

5. رطبي بشرتك من الداخل

اللجوء  ترطيب البشرة من خارجياً قد يكون غير كافي ليكون وجهك نضراً وبشرتك ناعمة  لذلك عليك ترطيب بشرتك من الداخل عن طريق شرب كمية مناسبة  من الماء وعليك أن تعرفي أن معدل شربك للماء يومياً  هو  من ثمانية إلى عشرة أكواب  لأن قلة شرب الماء يتعب البشرة  ويؤدي إلى |ظهورالترهلات| 

6. تجنبي سيدتي أن تتعرضي بشكل مباشر للشمس أو الحرارة 

تظن الكثير من السيدات أن الشمس هي المصدر الوحيد الذي يؤذي البشرة 

 ولكن قي الحقيقة أن الجلوس بجانب المدفأة  والتعرض لحرارتها بشكل مباشر يمكن أن يعرض خلايا البشرة  للكثير من المشاكل كالالتهاب  والاحمرار وعدم إفراز |مادة الكولاجين| بشكل متوازن 

7- تجديد خلايا الجلد من خلال تقشير البشرة

 عليك أن تعرفي سيدتي بأن البشرة تفقد 50 مليون خلية من خلايا الجلد يومياً ولتجنب هذا الأمر عليك اختيار مستحضر جيد للقيام بتقشير البشرة ..

8- اللجوء إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد  من |الفيتامينات|

هذا الأمر من الأشياء الهامة التي يجب عليك الالتزام بها سيدتي ويمكنك أيضاً استخدام مجموعة من الكريمات التي تحتوي على بعض الفتامينات  المغذية للبشرة 

9- قومي بتنظيف الأدوات الخاصة بالمكياج بشكل منتظم  

 فبهذه الطريقة ستتجنبين  العدوى  وانسداد المسام  فالاعتناء الدوري والمنتظم بتنظيف أدوات التجميل يحافظ على نقاء  وجمال  البشرة 

شاركنا بآرائك بالتعليقات..

سماح مكية 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/01/2022 03:13:00 م

ماذا سيحدث لجسمك عند تناول الموز ليلاً؟
ماذا سيحدث لجسمك عند تناول الموز ليلاً؟
تصميم الصورة : رزان الحموي

يعتبر الموز أحد الفواكه اللذيذة والمحببة لدى معظم الناس

 حيث إنه غني بعدة عناصر مهمة ومفيدة كالفيتامينات الرئسية التي تعمل على تعزيز صحة جسدك ولكن هل خطر في ذهنك يوماً ما أن تفكر بالأمر الذي سيحدث لو أنك قمت بتناول موزة واحدة ليلاً؟ 

اعتقد أنك أصبحت متشوقاً لاكتشاف ما تمنحه |حبة الموز| لجسمك، لذلك سوف نطلعكم على الإجابة في هذا المقال لكي تغني به فضولك ومعارفك.

الأشياء التي ستصنعها حبة الموز عند تناولها ليلاً

١- تعمل على تخفيف من الاكتئاب

يعمل الموز الغني بالمغنسيوم، والحمض الأميني القوي الذي يدعى باسم "التيروزين"، على زيادة إنتاج |هرمون الدوبامين| الذي يقلل من مشاعر الاكتئاب لديك.

٢- تساعدك على تحسين صحة الجلد

في الحقيقة إن تركيب الموز يحتوي على نسب عالية من الماء التي تعمل على ترطيب بشرتك، ومنع حدوث جفاف بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضاً على فيتامينات عدة تعمل على إصلاح خلايا جلدك الجافة والتالفة.

٣- تمكنك من الحصول على نوم بجودة أفضل

كما ذكرت لكم سابقاً إن الموز يحتوي على كمية كبيرة من |عنصر المغنيسيوم| الذي بساعد بزيادة إنتاج الميلاتونين الذي يقلل من التوتر، ولذلك عندما تقوم بتناول حبة من الموز ليلاً فأنك سوف تحصل على نوم هادئ، ولوقت كافي.

٤- تساعد بتسهيل عملية الهضم لديك

يعد الموز اللذيذ من الأغذية الغنية بالنشا، فعندما يتخمر النشا بجسمك يؤدي إلى إنتاج أحماض دهنية تساعدك في تحسين عملية الهضم بجسمك. 

٥- تقلل من حرقة المعدة

إن تناولك لحبة من الموز قبل النوم فإنها سوف تحميك من حرقة المعدة  وتمنع إصابتك بقرحة المعدة.

٦- تحسن من صحة قلبك

بفضل احتواء الموز على كمية وفيرة من الألياف فأنه يساعدك على تعزيز صحة قلبك وتخفيف خطر إصابتك بالنوع الثاني من السكري.

لذا، احرص دائماً على أن تتناول حبة من الموز قبل النوم وخاصة في عمر متقدم.

٧- تقلل من مخاطر إصابتك بحصوات الكلى.

إن |البوتاسيوم| الذي يوجد ضمن تركيبة الموز الكميائية يساعدك على منع تراكم الكالسيوم مما يسهم بشكل فعال من تخفيف خطر إصابتك بحصوات الكلى.

٨- ينقص الوزن

لقد أظهرت عدد من الأبحاث العلمية، وأيضاً نتائج دراسات خبراء التغذية  بأن |عنصر البكتين| الذي يوجود بالموز هو عنصر يساعد على الإحساس بالشبع لأطول فترة ممكنة  وهذا فعلياً ما يساعدك على إنقاص الوزن.

ولكن الإفراط منه قد يظهر نتائج عكسية.

 لذا، عليك بالاعتدال!

لذا عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فائدة تناولك لحبة الموز قبل النوم، اعتقد أنك لن توفر فرصة حصولك على هذه الفوائد بعد اليوم.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/05/2022 08:03:00 م

إليك سيدتي ماسك القهوة المغذي للبشرة
 إليكي سيدتي ماسك القهوة المغذي للبشرة
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
إذا كنتِ تبحثين عن ماسك مناسب لنوع بشرتكِ ، و بمكونات طبيعية و صحية للبشرة ، دون أي أضرار جانية ، إليكِ هذا الماسك الرائع و مناسب لجميع أنواع البشرة ،و بمكونات طبيعية و متوفرة لدى كل سيدة في منزلها .

سنعرف على هذا الماسك الرائع ، صاحب النتائج المبهرة على| البشرة |، و المكونات ستكون متوفرة لديكي في المنزل دون حاجة للإستعانة بمنتجات الأسواق .

المكون الأساسي لهذا الماسك هو القهوة 

 معشوقة الجميع ، كما معروف عن| القهوة | بأنعا تعدل المزاج ، كذلك بإمكانها أن تقدم لبشرتكِ العديد من الفوائد و النتائج المبهرة ، و ذلك بفضل العناصر المهمة و القيمة الموجودة في القهوة .

سنتعرف أولاً على الفوائد التي يعطيها هذا الماسك على بشرة وجهكِ سيدتي ، هناك فوائد متعددة لهذا الماسك ، فهو يعالج أكثر من مشكلة من |مشاكل البشرة |

 و هي كالتالي :

أولاً : يعطي البشرة نضارة ناصعة ، و إشراقة جميلة لوجهكِ ، و هذه النضارة و الإشراقة ستجعلكِ تخرجي من منزلك دون الحاجة لوضع |مساحيق التجميل| .

ثانياً: يقوم بتقليل الانتفاخ في الوجه ، الناتج عن النوم لمدة طويلة ، أو الناتج عن| قلة النوم| ، عند تطبيق هذا الماسك على البشرة سيختفي كل هذا الانتفاخ .

ثالثا: يعمل هذا الماسك على ترطيب |البشرة الجافة |، و أيضاً يقوم بتغذيتها اللازمة لتصبح أكثر تجدد و شباب ، فضلاً عن العناصر المهمة الموجودة بهذا الماسك .

رابعاً : يقوم أيضاً بتأخير| علامات الشيخوخة| على البشرة ، و التقليل من ظهور التجاعيد ، التي تظهر على الوجه من عمر الخمسين و ما فوق .

خامساً :يساعد كذلك على التقليل من |ظهور الحبوب| على بشرة وجهك ، و التخلص من البقع الداكنة على البشرة ،التي تعطي مظهر غير مستحب على بشرة الوجه ، التي تظهر نتيجة لتصبغات الشمس في فصل الصيف .

سادساً: يعمل بشكل طبيعي على تفتيح و تبييض الأماكن الداكنة في الوجه ، بفضل مكوناته الطبيعية الآمنة .

سابعاً: يعمل بشكل طبيعي على زيادة نسبة |الكولاجين| في البشرة ، مما يساعد بدوره على تقليل ظهور الحبوب الناعمة في الوجه ، و كذلك يعمل على التخلص من الخطوط الرفيعة التي تظهر حول العينين أو حول الفم .

ثامناً: يقوم على |تقشير البشرة| و التخلص من الجلد الميت ، فهو يعمل كسكراب أيضاً إضافة إلى أنه ماسك ،كما أنه يقوم بشد بسرة الوجه لتبدو أكثر جمالاً .

تاسعاً: يقوم بمعالجة البشرة من الاحمرار و الالتهاب ، الذي قد يظهر عليها ، حيث أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس ، و يصبح أقل عرضة لسرطان الجلد و الوقاية من الاحمرار و الالتهاب  ، بفضل ما تحويه من مواد مضادة للأكسدة التي تزيد من |مناعة البشرة| .

طريقة تطبيق الماسك على البشرة :

سنتعرف بداية على المكونات لهذا الماسك ، و هي مكونات طبيعة ليس لها أي ضرر على البشرة ، و متوفرة في كل منزل .

المكونات:

قهوة - زيت زيتون - سكر - لبن - ليمون .

و إذا كانت بسرتكِ حساسة يمكن الاستغناء عن الليمون ، لأنه لا يتناسب مع أصحاب البشرة الحساسة .

و إذا كانت بشرتك دهنية يمكن الاستغناء عن زيت الزيتون ،و فيما عدا ذلك فهي لا تسبب أي ضرر للبشرة .

الطريقة :

نضع ملعقة القهوة ، و نضيف عليها ملعقة من زيت الزيتون ، ثم ملعقة من القهوة ، و أربع ملاعق من اللبن ،ثم نعصر نصف ليمونة فوق هذه المكونات .

و تقوم بعدها بتحريك المكونات جميعها ، و إذا لاحظنا أن القوام خفيف بإمكاننا أن نضيف عليه القليل من القهوة أو السكر ، وهكذا يصبح الماسك جاهز .

و قبل تطبيق الماسك على البشرة ، نقوم بفتح المسام باستخدام قطعة قماش قطنية مبللة بالماء الساخن ، أو نستخدم جهاز البخار .

ثم نقوم بوضع الماسك الذي جهزناه سابقاً على البشرة و نتجنب منطقة حول العينين  و نترك الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة حتى يجف .

و بعد عشرين دقيقة تتم إزلة الماسك ، بحركات دائرية على الوجه باستخدام الأصابع ،من أجل أن يعمل سكراب على البشرة ، ستلاحظين الملمس الناعم و نظافة البشرة التامة .

ثم نقوم بتسكير المسام باستخدام تونر مناسب لنوع البشرة ، بالطبطبة على الوجه باستخدام قطن مخصص للبشرة ، و كذلك نتجنب منطقة حول العينين ، ثم نضع مرطب للبشرة لتبقى متآلقة .

وهكذا انتهينا من تطبيق الماسك المذهل و أنصح كل سيدة باستخدام هذا الماسك مرة كل إسبوع .

شاركينا رأيك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/04/2022 05:56:00 م

مشكلة الرؤوس السوداء أسبابها و طريقة التخلص منها .
مشكلة الرؤوس السوداء أسبابها و طريقة التخلص منها .
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
تعاني معظم الفتيات من مشكلة الرؤوس ، التي تظهر في منطقة الأنف و الدقن من الوجه لأنها أكثر الأماكن لإفراز الدهون ، تعرفي على أسباب ظهور هذه المشكلة لمحاولة تجنبها و الإبتعاد عنها ، و الماسك المناسب لإزالتها عن بشرتنا .

الرؤوس السوداء

 عبارة عن الدهون التي تفرزها |البشرة| و عدم حصول البشرة على العناية المناسبة و الاهتمام بنظافتها ، فتجف هذه الدهون على الوجه ، و تتحول إلى رؤوس سوداء .

فعند الخروج و تعرض البشرة للهواء و هي عليها هذه الإفرازات الدهنية و بقايا |الجلد الميت| ، فإنها تتأكسد عند تعرضها للهواء و تتحول إلى رؤوس سوداء .

أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف و الدقن :

هناك عدة عدة عوامل تسبب هذه المشكلة ، و من أهم الأسباب :

1- الإكثار من  تناول الكافيين 

 الذي نجده كثيراً في القهوة و| الشاي| و النسكافيه ، هذه المشروبات تجعل تركيزك قوي خلال الدراسة و العمل ، إلا أن لها ضرر كبير على الصحة ، و تسبب ظهور الرؤوس السوداء .

2- استخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر ، فلا تكون ذات كفائة عالية فتسبب ضرر للبشرة . 

3- النوم دون غيل الوجه من |مساحيق التجميل| 

 حيث تبقى مسام البسرة مغلقة ، و لا تسمح لبشرة وجهك بالتنفس ، فتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء و الحبوب و الهالات أيضاً .

4- قد تكون أسباب وراثية 

 أو بسبب التوتر و| القلق| من امتحانات أو ضغوطات الحياة ، و قد يكون السبب في |التغيرات الهرمونية| داخل الجسم ، كها تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء على الوجه .

5- عدم اتباع نظام يومي أو إسبوعي في تنظيف البشرة 

 للتخلص من أثار الغبار و البكتيريا التي تتعرض لها بشرتنا بشكل يومي .

طريقة التقليل من ظهور الرؤوس السوداء: 

للتخلص من هذه المشكلة أو التقليل من ظهورها إلى حد كبير ، علينا شرب الماء بكمية كافية ، بما يقارب لترين من الماء ،للحصول على نضارة و ترطيب رهيب للبشرة .

و  أيضاً| تنظيف البشرة| باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة بشكل يومي و منتظم ، و تطبيق ماسكات مناسبة للبشرة كل فترة و آخرى .

ماسك بسيط و مكونات متوفرة للتخلص من الرؤوس السوداء :

سنقدم ماسك سهل التطبيق  و مكونات متوفرة في كل منزل  سيساعدك بالتكرار التطبيق التخلص من مشكلة |الرؤوس السوداء| .

المكونات : ماء و بيكربونات الصودا و معجون أسنان لا يحتوي نسبة من |النعناع| ، حتى لا يسبب حساسية للبشرة .

طريقة عمل الماسك : 

نقوم بخلط المكونات التي ذكرناها سابقاً مع بعضها البعض ، حتى تتجانس و تتماسك .

نقوم بنتظيف المنطقة التي نريد تطبيق الماسك عليها  و هي الأنف و الدقن  حيث نفتح المسام باستخدام جهاز البخار أو قطعة قطنية معرضة للبخار الساخن  و ذلك لمدة دقيقتين من الزمن .

ثم نضع الماسك باستخدام فرشاة  و نمده على الأنف و الدقن  ثم نحضر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة  حتى لا تضر بشرة الوجه  و نقوم بحركات دائرية بهذه الفرشاة لمدة دقيقتين .

ثم نقوم بغسل هذا الماسك بالماء  و نغلق بعدها المسام باستخدام التونر الخاص لبشرتك  أو ماء الورد  أو الثلج  .

وستلاحظين اختفاء الرؤوس السوداء و بكترار العملية عدة مرات ستتخلصين من هذه المشكلة بشكل نهائي .

واتباع هذه الخطوات بشكل منتظم  والابتعاد عن مسببات المشكلة ، سوف تتمتعين ببشرة كلها نضارة و إشراق .

شاركينا تجربتك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/03/2022 12:32:00 م

الحساسية التي تصيب الجسد وأنواعها
 الحساسية التي تصيب الجسد وأنواعها
تصميم الصورة : رزان الحموي
هل تعانين من حساسية في الجلد؟؟ 

ظهور بقع حمراء، وطفح على سطح الجلد؟؟ 

انتفاخات ووذمات ؟؟ 

.... إليكم المقال... 

* إنها الشرية الجلدية:

مرض جلدي شائع الحدوث، غير معدي، يظهر على شكل| طفح جلدي| يكون بنفس لون الجلد أو مائل لللاحمرار، بارز من سطح الجلد بشكل بيضوي عادة.

*عادة البقعة الواحدة تظهر لمدة دقائق، وقد يستمر ظهورها لمدة أربع وعشرين ساعة ثم تختفي، وتظهر في مناطق أخرى من الجلد.

*كيف تحدث الشرية؟؟ 

يوجد في الجسم نوع من الخلايا التي تتعامل مع المحرضات الخارجية التي من المفروض أن تكون طبيعية (الشمس-البرد-بعض أنواع الأدوية والأطعمة). 

تتعامل معها كأنها محرضات سيئة جداً، تطلق| مادة الهستامين| ممايؤدي إلى تشكيل الوزمة أو الحكة. 

*ماهي أسباب الشرية الأكثر شيوعاً؟؟ 

1) الحساسية كالأدوية (البنسلينات، الإسبرين) 

2) الأطعمة أيضاً (الطماطم، الفريز ،الكيوي، القمح). 

3) الغبار في الجو وخاصة في الربيع (غبار الطلع). 

4) غبار الحيوانات. 

5) بعض المواد الحافظة الموجودة في المعلبات. 

6) مادة المنتول الموجودة في أدوية السعال. 

*ماهي أنواع الشرية الجلدية؟؟

1)الشرية الجلدية الحادة :إذا استمر ظهور المشكلة أقل من ست أسابيع.

2)الشرية الجلدية المزمنة :قد يكون السبب مشاكل في| الغدة الدرقية|، الكبد والكلى، مشاكل بولية، جرثومة المعدة) 

إذا استمر ظهورها أكثر من ست أسابيع.

*وعادة مايترافق مع الشرية مايعرف باسم الوذمة الوعائية.

ماهي الوذمة الوعائية؟؟

تورم أحمر اللون، يكون مؤلم، يظهر في منطقة الشفتين والجفنين، يصاحب عادة تضخم في |الأغشية المخاطية| مثل البلعوم. 

حيث يشكي المريض من |ضيق في النفس|، وصعوبة في البلع.

*في هذه الحالة من الضروري أن يراجع المريض الطبيب لإعطاء العلاج المناسب عن طريق الوريد.

*تقسم الشرية حسب المسبب الذي يهيجها ويثيرها إلى مايلي :

أولاً:(60%)منها غير معروفة السبب.

لم يتوصل العلم إلى معرفة أي معلومة عنها  ولكن قد تكون شرية تحسسية نتيجة التحسس من أدوية معينة خاصة أدوية مضادات الالتهاب، أو التحسس من غذاء معين، أو عوامل بيئية معينة كاللقاحات التي تظهر في| فصل الربيع|، أو التحسس من لجغة بعوضة مثلا.

ثانيا:الشرية الفيزيائية

وتكون مرتبطة بتغير درجات الحرارة كارتفاعها أو انخفاضها، أو التعرض لماء ساخن أو بارد شديدين.وقد تؤدي الملامسة المباشرة للماء إلى ظهور الشرية الجلدية.

(ثالثا) تظهر بعد النهابات فيروسية وبكتيرية معينة:والتي تصيب عادة الجهاز التنفسي.وتعتبر الشرية الجلدية غير معدية عند ظهور هذه البقع الحمراء

*عندما يشكو المريض من صعوبة في التنفس أو، البلع، أو من تورم في منطقة الجفنين يتوجب عليه على الفور مراجعة الطبيب.

*ماهو علاج الشرية الجلدية؟؟

1) في الحالات العادية وهي (الطفح الجلدي على الجسم) يفضل إعطاء علاجات لفترة مؤقتة للسيطرة على المرض

مثل مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة.

2) كريمات موضعية مثل الكورتيزون للتخفيف من التهيج الذي يظهر على الجسم. 

3) كريمات تساعد على ترطيب وتبريد الجلد تحتوي على| مادة الكلامين|.

*حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن جميع العوامل التي تؤدي إلى حساسية جلدك واتبعي النصائح والإجراءات في حال التعرض لها

نرجو استفادتكم من المعلومات التي قمنا بطرحها حول الشرية الجلدية. 

شاركونا الرأي... 

بقلمي رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/02/2022 03:19:00 م

هل تعانين من اسمرار البشرة ، إليكِ طريقة طبيعية للحصول على بشرة أفتح .
 هل تعانين من اسمرار البشرة ، إليكِ طريقة طبيعية للحصول على بشرة أفتح .
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
اذا كنتِ تتعرضين للشمس بشكل يومي ، و ظهرت لديك مشكلة اسمرار البشرة و ظهور التصبغات ، التي تجعلك تستائين من ذلك .

إليك ماسك الكركم و العسل بمكونات طبيعية و بسيطة ، تجعلك تسترجعين جمال بشرتك و التخلص من هذه التصبغات إثر التعرض لأشعة الشمس .

هذا الماسك يحوي على مكونات طبيعية متوفرة لديك في المنزل ، دون أن تسبب أي آثار جانبية تضر البشرة .

مكونات الماسك :

1- الكركم : مقدار نصف ملعقة من |الكركم| و هو المكون الأساس لهذا الماسك ، و هو مفيد للبشرة لما يعمل على تفتيح| خلايا الجلد| ، و التقليل من الهالات السوداء حول العينين ، و يقلل من ظهور التجاعيد و التخفيف من حالات الأكزيما التي تصيب الجلد .

2- العسل : و هو المكون الأساسي الثاني لهذا الماسك ، و يفضل استخدام| العسل الأبيض| هنا مقدار ملعقة واحدة ، حيث يقوم على ترطيب البشرة بشكل عميق ، و تغذيتها لتصبح أكثر صحة و إشراق .

3- اللبن : نضع ثلاث ملاعق من |اللبن| ، و اللبن معروف بعناصره المغذية و المفيدة للبشرة ، و يساعد على تفتيح البشرة و نضارتها .

4- دقيق الذرة : نضع منه مقدار ملعقتين كبيرتين، يعمل دقيق الذرة هنا كمقشر و| سكراب للبشرة| ، كما له دور في تفتيه البشرة و شدها 

5- الليمون : و هو المكون الأخير ، نضيف منه مقدار ملعقتين من عصير الليمون ، و يمكن الاستغناء عنه إذا كانت بشرتك حساسة ، كي لا يسبب لها الاحمرار.

طريقة تطبيق الماسك على الوجه :

نقوم بخلط المكونات مع بعضها البعض في صحن بلاستيكي ، و نبدأ بالتحريك جيداً ، ثم نضعه جانباً .

نقوم قبل تطبيق الماسك بتنظيف البشرة باستخدام الغسول من كل الشوائب الخارجية .، ثم نفتح مسام البشرة عن طريق قطعة قطنية معرضة للبخار ، نضعها على الوجه لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق .

ثم نقوم بوضع الماسك الذي جهزناه على البشرة باستخدام الفرشاة الخاصة ، و تطبيقه على الوجه مع الإقتراب إلى منطقة العينين قليلاً ، لان هذا الماسك مفيد لإزالة الهالات السوداء .

و نتركه على الوجه لمدة ربع أو ثلث ساعة حتى يجف و تمتصه البشرة .

و بعد مرور هذه الفترة نقوم باستخدام الأصابع بحركات دائرية على الوجه حتى نزيل الجلد الميت ، و نقوم بتقشير البشرة .

ثم نغسل الوجه بالماء و نزيل الماسك ، و نقوم بعدها بإغلاف المسام ، و ذلك بتمرير قطعة ثلج على الوجه أو استخدام ماء الورد ، أنت مخيرة بالطريقة التي تحبين .

و هكذا نكون إنتهينا من تطبيق الماسك

 و ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أفتح لوناً ، و مع تكرار الاستعمال ستجدين نتائج أكثر روعة وبشرة مشرقة ونضارة دائمة .

شاركينا عزيزتي تجربتك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/02/2022 03:18:00 م

هل ترغبين بالخروج دون وضع مساحيق التجميل ، ببشرة نضرة و إشراقة رائعة .
 هل ترغبين بالخروج دون وضع مساحيق التجميل ، ببشرة نضرة و إشراقة رائعة .
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

إذا كنتِ تستعدين لأي للخروج إلى أي مناسبة 

  باقتراب العيد أو غيرها من المناسبات المهمة لديك ، و ترغبين بالظهور بإطلالة جملية و إشراقة مميزة لبشرتك  سأقدم لكِ خطوات سهلة للحصول على أفضل النتائج ، و بالتطبيق المنتظم لهذه الخطوات ستجعلك تخرجين دون الحاجة لوضع أي من مساحيق التجميل .

و هذه الخطوات هي :

1- نقوم أولاً باختيار غسول مناسب لنوع بشرتنا ، سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة ، و استخدامه على الوجه بشكل يومي ، للتنظيف البشرة من الأتربة و| البكتيريا | التي تتعرض لها البشرة ، و منعها للدخول إلى |مسام البشرة|.

2- استخدام فوطة نضيفة لفتح مسام البشرة عن طريق تعريضها للبخار ، أو استخدام جهاز البخار الخاص لفتح المسام قبل الماسك ، و نقوم بهذه الخطوة لمدة دقيقتين .

3-القيام بإزالة |الرؤوس السوداء| ، و ذلك عن طريق اللزقة المخصصة لها بوضعها على الأنف ، أو تطبيق احدى الماسكات الطبيعية على مكان هذه الرؤوس .

4 - تبليل الوجه بالماء لوضع سكراب ، وضع كمية بحجم حبة الحمص ، و القيام بحركة دائرية على البشرة لمدة ثلاث دقائق ، ثم غسل الوجه بالماء لنظيفه من كل الشوائب .

5-تطبيق ماسك مناسب لنوع البشرة ، سواء كان من منتجات الأسواق أو ماسكات طبيعية تصنعينها بالمنزل ، و وضع الماسك لمدة عشر دقائق على الأقل ، دون الإقتراب من منطقة حول العينين، لان| الجلد| فيها يكون رقيق لا يحتمل هذه الماسكات .

6-نقوم بتطبيق |ماسك الخيار| ، الذي يعطي ترطيب و نضارة للبشرة ، بفضل عناصره المغذية ،لما يحتوي على ألياف و فيتامينات مغذية للبشرة  .

7- بعدها نقوم بوضع التونر على البشرة  لإغلاق المسام المفتوحة و تجنب دخول البكتريا إليها  ، بطريقة الطبطبة و باستخدام القطنة ، و يمكن استخدام ماء الورد أو الثلج بدلاً من التونر.

8 - ترطيب البشرة باستخدام مرطبك الخاص ، و ترطيب منطقة حول العينين ، بوضع المرطب على عظمة العين و تطبيقه باتجاه واحد.

9- استخدام سيروم البشرة من أهم الأسباب لتغذية الوجه ونضارته و إعطاءه لمعان و بريق  ، و من المهم استخدام كريم بعد تطبيق السيروم .

و بالتزام بهذه الخطوات السهلة بشكل مستمر و منتظم  

 ستجعل بشرتك أكثر حيوية و نضارة و صحة ، فلن تحتاجي بعدها إلى وضع| مساحيق التجميل| التي تضر بشرتك ، و تسبب لها الكثير من المشاكل .

شاركينا طريقتك في الاهتمام بالبشرة .

بقلمي ريم العيسى

يتم التشغيل بواسطة Blogger.