مشاكل ما بعد مرض كورونا - شهد عنجريني
مشاكل ما بعد مرض كورونا
 |
ما أكثر| المشاكل الصحية| التي يعاني منها الناس الذين تعافو من مرض كورونا
حتى أصبحت تسمى متلازمة ما بعد كورونا أو ما بعد الإصابة بمرض كورونا.
وهذه المشاكل كثيرة قد تكون
1- سعال بعد أسابيع وأشهر من التعافي
2- وهن وضعف عام عند بذل أي مجهود حتى لو كان مشي
3- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي،
4- ضيق في الصدر
حتى بعض المرضى يقلقون بشأن هذه الأعراض ويذهبون للمشفى مرات عديدة خوفاً من أن تكون| ذبحة صدرية |أو جلطة في القلب.
البعض قد يعاني من
5- حكة في الجلد
6-مشاكل جنسية
7-آلام في العضلات وآلام في المفاصل
8- خدران وتنميل في الأطراف
لذلك سميت متلازمة ما بعد الإصابة بالكورونا.
في الواقع أكثر من 30 إلى 60 %يعانون من هذه الأعراض وهذه تعتبر نسبة كبيرة بعد التعافي والشفاء من |مرض الكورونا|في
الحقيقة البعض يعتبر أن أصحاب |الأمراض المزمنة| أو كبار السن يعانون من هذه الأعراض ولكن في الواقع حتى الشباب يعانون
من هذه المشكلة فالسبب ليس العمر وإنما الفيروس .
أصحاب |الأمراض المناعية| مثل الروماتويد و|الذئبة الحمامية| كلها أمراض يعانون أكثر قليلاً ولأن السيدات معرضون للأمراض المناعية
أكثر من| الرجال| وجد أنهم يعانون أكثر من الرجال بشكل عام .
قامت طبيبة بريطانية بفتح عيادة متخصصة لمتابعة حالات ما بعد الإصابة بمرض| كورونا| في بريطانيا.
إذاً هناك مختصون يبحثون ما بعض الإصابة بمرض كورونا
الأمر الأول كورونا عندما يدخل للجسم أصاب من هم أقل مناعة
وأصحاب| المناعة| الجيدة يصابون فعلاً ولكن الأعراض عندهم تكون أخف بكثير.
الأمر الثاني المكملات التي تساعد على تقوية المناعة
أحد أهم الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الشفاء من كورونا
مابعد الإصابة نفسها مثلاً
فيتامين D3
فيتامين C يساعد على محاربة الجذور الحرة ومضاد قوي للأكسدة دون اللجوء للأقراص المصنعة
الفيتامين واسع الطيف B1 حتى B12وأهم أنواعه هي فيتامينات( B1 _B6 _B12)
هذه| البروتينات| ذائبة في الماء ولا ضرر من تناولها أبداً والباقي منها يذوب ويخرج من الجسم مع البول
أما فيتامين D مثلاً ذائب في الدهون ولذلك من الصعب الحصول على فيتامين D من الأغذية
الزنك يعتبى مادة رائعة جداً وتعيد حاسة الشم والتذوق بعد التعافي
حيث أن العديد من الناس بعد 3 أو 6 أشهر مازال يعاني من| فقدان التذوق والشم| .
الزنك يجب أن يؤخذ ليلاً قبل النوم له دور في علاج الأرق والإسترخاء بشكل عام
ولكن| الزنك| لا يؤخذ لفترة طويلة لأنه يعمل خلل في |نسبة النحاس| في جسم الإنسان كلما إرتفع الزنك قل النحاس ولكنه كجرعة
علاجية يساعد على ترميم الخلايا العالقة في |الغشاء المخاطي| في الأنف وخلايا التذوق وبراعم |التذوق| .
وأخيراً بعد| الشفاء من كورونا |عانى الكثير من المرضى من| أمراض جسدية |
وأمراض نفسية كالعزلة والاكتئاب و|الأرق النفسي| وتعكير| المزاج| يجب أن تصحح فوراً من خلال شرب كميات كافية من السوائل
نهاراً.
يجب علينا النوم مبكراُ ليلاً فبعض| الهرمونات| مثل الميلاتونين الذي يتحكم في شهيتك للطعام و|عمليات الأيض| وقدرتك الجنسية لا ينتج إلا ليلاً.
متى يجب القلق؟
يجب القلق عندما يحصل لدينا ضيق في التنفس وتسارع في ضربات القلب
أتمنى لكم السلامة جميعاً.
بقلمي شهد عنجريني
