سطر

 

كيف تبدو جميلاً وقوياً في نظر الآخرين؟

|الثقة بالنفس| من أهم العناصر الموجودة في الحياة، صعب جداً أن تنجح نجاح حقيقي وتصل إلى أهدافك من دون ثقة في النفس، ولو نظرت إلى أنجح |الشخصيات| في العالم ستجدهم يشتركوا في بعض الصفات المشتركة فيما بينهم..

ومن أهم هذه الصفات هي الثقة في النفس، بالطبع ليس كل الناس لديهم نفس مستوى الثقة في النفس، ولكن الأطفال لديهم ثقة في النفس كبيرة إلا أن في التربية والنشأة الاجتماعية نتعلّم منها أن نفقد ثقتنا في أنفسنا.

سنتحدث اليوم عن مجموعة من النصائح التي يمكن تطبيقها مباشر حتى تعيد اكتساب ثقتك في نفسك وتبدو واثقاً ومؤثراً

• الثقة في النفس عادة تبدأ من الأفكار: 

عندما تبدأ تفكر في أفكار مهزوزة، أفكار لايوجد فيها ثقة، أفكار فيها شك في نفسك وفي قدراتك، هذا ينعكس على مظهرك الخارجي فهي تبدأ من الأفكار وتنعكس على الجسم.

ولكي نعزز الثقة بالنفس بشكل سريع يمكن أن نبدأ في الجسم  حتى ينعكس ذلك على الأفكار، ولذلك أول وأهم نصيحة لتبدو واثقاً في نفسك هي " أن تقف شامخاً " وتسند ظهرك وقف في شموخ كن فخور في نفسك، وتذكر أن الوقفة الشامخة ليست تكبر أو غرور بالعكس الله سبحانه وتعالى يقول " لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم " إن هذه الوقفة الشامخة هي تجسيد لمبدأ أحسن تقويم، انتبه على نفسك ستلاحظ عند انخفاض ثقتك في نفسك وزيادة مشاعرك السلبية و|الطاقة السلبية| ستجد أكتافك تنخفض وظهرك يتقوس ولرفع ثقتك أسند ظهرك وانظر إلى الأمام وكن فخوراً في نفسك، أحياناً نقابل الكثير من الأشخاص الذين لايعرفون الوقوف في شموخ لأن لا أحد علّمه أو أعطاه ملاحظات عن طريقة الوقوف.

من التمارين العملية التي بإمكان أي شخص فينا تطبيقها مباشر هي إسناد ظهرك على الحائط واجعل أكبر قدر ممكن من جسمك ملامس للحائط فهذه هي الوقفة الشامخة، ومن الأشياء التي تساعد على زيادة شموخ الوقفة هي ممارسة الرياضة وخاصة الرياضات التي فيها جهد عضلي مثل السباحة أو رفع الأثقال أو الرياضة الحركية التي تقوي عضلة الجسم، ومن النصائح المهمة لتبدو واثقاً هي

• أن تحافظ على التواصل البصري: 

فالشخص المهزوز لايستطيع النظر إلى الشخص الذي يقابله يتجنب النظر في عيون الآخرين، لذلك لاتكسر التواصل بينك وبين الآخرين وإذا كان لديك مشكلة في النظر إلى الناس يمكنك أن تنظر في المنتصف بين العينين، فالشخص يشعر أنك تعطي تقدير واهتمام وكقاعدة عامة يجب الحفاظ على قناة |التواصل البصرية| بيننا وبين الشخص الأخر.

• لاتململ:

 التململ نقصد فيه |الحركات اللإرادية| والحركات المتحركة في الجسم مثل ( الضغط على الأصابع - هز القدمين ) كل هذه التصرفات تظهر أنك متوتر لذلك حاول الاسترخاء وتخفيف الحركات اللإرادية والتدرّب على الجلوس بشكل هادئ مثل ( وضع اليدين على الرجلين ) بالوعي والتدريب نستطيع تطوير هذا الجانب في شخصيتنا وتطوير طريقة تواصل الجسد مع الآخرين.

كيف تبدو جميلاً وقوياً في نظر الآخرين؟

ستلاحظ دائماً عند جلوسك بمفردك هذه الحركات اللإرادية التي تسبب توتر ستختفي، فالثقة في النفس لها علاقة مع الأشخاص الآخرين، فعند الحضور مع ناس آخرين تبدأ الأفكار التي فيها شكوك وضعف الثقة تخرج إلى مظهرك، لذلك تدرّب قدر الإمكان على هذه الحركات لوحدك وعندما تكون في مواقف اجتماعية يكون جسمك قد حفظ حركات الثقة.

• أن تتحدث ببطئ ووضوح: 

أحياناً |التوتر| يجعلنا نتحدث بسرعة كبيرة وفي عدم وضوح وبالتالي الرسالة لن تصل ونتوتر في زيادة ونزيد سرعة كلامنا أكثر وهذه حلقة مفرغة وسلبية جداً.

ويمكن حل هذه المشكلة من خلال أخذ النفس والتحدث ببطئ وبصوت واضح وبشكل هادئ وجميل، بإمكانك التدرّب تدريجياً ومع الوقت ستكتسب التواصل اللفظي الصحيح السليم ومخارج الحروف لديك تصبح أفضل وتكون قادر على إيصال الرسالة بشكل أفضل، فمن الصعب أن تخطئ في كلامك وأنت تتحدث بهدوء، وسيعطيك وقت أكثر في التفكير في كلامك، وإذا كانت طبيعتك التحدث بسرعة حاول تخفيف السرعة وجعلها معتدلة لأن السرعة الكبيرة في الكلام سلبية.

• اسمح للصمت أن يكون: 

الصمت والسكوت من الأشياء التي تخيف الناس وخاصة في حوارتنا مع الناس عندما الجميع يسكت نشعر بخوف ورهبة، يجب أن تدرّب نفسك على الصمت فمن الطبيعي أن تسكت أن لايكون لديك إجابة لاتركض إلى ملئ الفراغ في أي كلام فستظهر أنك مشوش ومتوتر، حتى لو كنت في موقف مقابلة عمل أو موقف فيه ضغط، فالصمت ليس مشكلة لاتسمح للصمت أن يزيد التوتر اعتبر الصمت هو فسحة وراحة لتأخذ نفس وتريح نفسك.

• تجعل يديك واضحين: 

أحياناً إذا أنت جالس على طاولة قد تميل إلى وضع يديك على رجليك أو تشبكهم مع بعض.

 إن إخفاء يديك يعطي شعور بعدم الارتياح يرسل رسائل خفية مثل أنت مخبئ كلام أنت لاتقول الحقيقة، أما لو كانوا يديك واضحين موضوعين على الطاولة فهذا يعطي رسائل إيجابية رسائل فيها ثقة ليس فقط ثقة في نفسك أيضاً الطرف الأحر يثق في كلامك، لذلك دائماً انتبه على يديك ومكان وضعهم ضعهم على الطاولة بشكل هادئ.

• تمشي بخطوات كبيرة واثقة: 

الشخص الواثق من نفسه يعرف هدفه يعرف إلى أين سيذهب، فلذلك تجده يمشي بثقة وخطوات كبيرة من غير خوف أو تردد، عوّد نفسك عندما تمشي تمشي بسرعة وتمشي بخطوات كبيرة.

حيث تم إجراء دراسة على كل مدن العالم لقياس سرعة المشي للمواطنين وتبين أن كلما زاد تقدم الحضارة وغنى الدولة كلما سكانها يمشوا بسرعة أكبر وكلما كانت الدولة فقيرة ومستوى التعليم متدني فيها كلما المشي فيها أبطئ، فالسرعة هي لغة الواثقين السرعة تدل على الثقة السرعة ترسل ثقة وتزيد الثقة الداخلية.

عند اتباعك الخطوات السابقة ستكون في نظر الناس إنسان ذات |شخصية قوية| وجذابة لذلك حاول أن درّب نفسك عليها

وستجد تغيير كبير في حياتك إلى الأفضل.

ما هي آلية الربح من العملات الرقمية مثل الخبراء وبشكل مستمر؟ اختيار الصورة رزان الحموي

|العملات الرقمية| أو المنتشرة باسم العملات المُعماة الافتراضية، يمكن اختصار تعريفها كالتالي: 

هي عبارة عن عملة يمكن استخدامها بعملية التعمية، لأغراض أغلبها أمنية ولحماية التعاملات الافتراضية التي تحدث عبر شبكة الإنترنت، لذا من الصعب جداً تزييف التعامل بها أو التلاعب بقيمتها، فهي كوسيط للتبادل الإلكتروني |الافتراضي|.

بهذا المقال سنرى معاً ما هي أفضل طريقة للتعامل مع سوق العملات الرقمية؟ وكيف تصبح من القلّة القلائل القادرين على الربح من هذه الأسواق؟ وسنكتشف معاً ما هي الأوهام المنتشرة بعالم العملات الافتراضية ومعرفة الطريقة الصحيحة للربح منها؟.

-الأوهام المنتشرة بين متداولي العملات الرقمية:

حتى اليوم تقريباً 90% من الأفراد يعتقدون أنه من أجل |الربح| بالعملات الرقمية، يجب عليهم بالبداية تحقيق الشروط التالية وإلا الخسارة هي نهايتهم المحتومة، فهذه الشروط بحسب الاعتقادات السائدة:

1- يجب البحث دائماً عن مشاريع جديدة للاستثمار بالعملات الرقمية، فهي التي توعد الأفراد بتحقيق نجاح نوعي بمجالات محددة مثل الـ الألعاب ،|Metaverse|، |اليوتيوبرز| للأسف كل يوم قادرين على إنشاء مشروع جديد، وبه جوهرة جديدة لم يسبق لها مثيل، وبالتالي هذا الأمر خاطئ.

2- يجب أنّ تكون من أول الأفراد المستثمرين بهذه العملة دائماً، لتأخذها بأرخص سعر ممكن قبل أن تنتشر، ومن ثم تنتظر لحين الحصول على |NFX| الذي نسبته أقل من (0.999) لتبدأ حينها بأخذ أرباحك الخيالية.

3- يجب أن تكون من الخبراء العارفين ما هي مناطق الدخول ومناطق الخروج، وبالتالي يجب أن تفهم بأمور التحليل والشارت وتتبع الأخبار والسوق، وهدر الكثير من الوقت على هذه الاستثمارات التي ستجعلك بحالة خوف ورعب دائمة، وبهذا الفعل سيتحول سوق العملات الرقمية لديك لكارثة بدلاً من أن يكون مكاناً للكسب المادي وتطوير الرأسمال الخاص بكَ.

وللأسف هذه الأوهام هي المنتشرة بين المستثمرين ولا سيما الجديدين بهذا المجال، على أنها الطريقة الوحيدة للربح من الاستثمارات، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه الأن: هل هذا الكلام والأفكار صحيحة؟، وهل يوجد بدائل لتلك الأوهام؟

- رأي المستثمرين المخضرمين بسوق العملات الرقمية بالكلام السابق:

سنلجأ الى الباحثين والعارفين بهذا المجال، ولا نضع بمقالاتنا أي آراء شخصية، وإنما فقط الآراء المبنية على الخبرات السابقة.

الكاتب العالمي صاحب كتاب |المستثمر الذكي| المعروف باسم "|بنيامين جراهام|" الذي حدد المبادئ العامة للاستثمار، هذا الكتاب يمكن اعتباره واحداً من أكثر الكتب مبيعاً في التاريخ، حتى أنَّ الكبير "|Warren Buffett|" كان طالباً لدى "بنيامين جراهام" الذي علمه أصول الاستثمار.

إنَّ "|Warren Buffett|" يقول عن هذا الكتاب: "هو من أفضل وأعمق الكتب، التي تمَّ تأليفها بالتاريخ بمجال الاستثمار"، والسبب أنه يقدم الإطار الفكري السليم من أجل اتخاذ القرارات جنباً الى جنب مع القدرة على منع العواطف من تدميرها.

ولم يكتفي هذا الكاتب وما قدمه بكتابه العظيم عند هذه المعلومات بل سنتابع معاً باقي الأفكار التي قدمها لذا ابقى معنا..

ما هي آلية الربح من العملات الرقمية مثل الخبراء وبشكل مستمر؟-الجزء الثاني اختيار الصورة رزان الحموي

رأينا  كيف أنَّ الكاتب " بنيامين جراهام " استطاع تقديم أفضل كتاب عبر التاريخ، لنرى معاً الرؤى المستقبلية التي يتمتع بها هؤلاء الخبراء والمفكرين، والتي تثبت صحتها وجدارتها بأيامنا الحالية، لنتابع معاً بعض الأفكار التي يمتلكها هذا الكتاب لذا ابقى معنا.

- أهم الأفكار التي قدمها الكتاب بمجال (الاستثمار الرقمي):

أغلب |المتداولين| والمستثمرين يرون أن الطريقة التالية التي سردها هذا العالم هي الطريقة الوحيدة للربح بضمانة من |العملات الرقمية|، فهي من الطرق الأكثر منطقية والأقل خطورة وخسارة من الطرق التقليدية، والتي غالباً نهايتها بنسبة 90% هي الربح من العملات الرقمية.

ومنه يمكننا الاعتراف أنَّ كتاب (المستثمر الذكي) قدم أفضل طرق الاستثمار خلال ال100 عام السابقة، بحسب ما صنف " بنيامين جراهام " الأفراد فهناك نوعان من المستثمرين بالأسواق:

الأول هو المستثمر الإيجابي (المتداول): 

يعتبر المتداول اليومي أو الأسبوعي، وهو الذي يحاول دائماً شراء العملات الرقمية بسعر رخيص وزهيد، ويلجأ للبيع بأسعار عالية جداً، فهذا الشخص دائماً يعتمد على حواسه وحدثه بالإضافة إلى الشارت وأخبار تلك العملات.

الثاني هو المستثمر الدفاعي (السلبي):

هو الشخص الذي يلجأ لشراء العملات الرقمية بمقدار معين من الأموال في كل (شهر/ أسبوع/ يوم) لفترة طويلة من الزمن، بغض النظر ما هو سعر العملة؟، أو كم هو سعر |السهم|؟، بالإضافة إلى التنوع بعدد الاستثمار من أجل أن يتجنب الوقوع بالكوارث التي يغفل عنها الكثيرين وهي: تركيز الأموال بمشروع استثماري واحد فقط من الممكن أن يكون مشروع فاشل.

- أشهر المقولات ل" بنيامين جراهام":

بأحد اللقاءات التي جمعت كلاً من " بنيامين جراهام " و" Warren Buffett" صرحَّ الأول قائلاً: أن المستثمر السلبي قادر على التفوق على المستثمر الإيجابي، وهو بهذه الجملة قصد أكبر |الشركات الاستثمارية| التي تعد الأفراد بـ |التداول اليومي| /الأسبوعي لتحقيق المكاسب الخيالية.

وأحد أشهر الأقاويل له هي: "الاستثمار الناجح هو التزام وصبر، بغض النظر عن مقادر الموهبة والجهد، فالاستثمار هو أحد الأشياء التي تحتاج وقت".

بالإضافة إلى قوله: "سوق الأسهم هو سوق مصمم من أجل التالي: تحويل الأموال من النشطين (المستثمر الإيجابي) إلى الصابرين (المستثمر السلبي)".

-الأبحاث التي تؤكد صدق هذا الكلام:

مؤخراً أجرى بعض الأبحاث بين 3 شخصيات معروفة بسوق الCrypto لتداول العملات الرقمية، كلاً منهم يقوم بالاستثمار بسوق الأسهم الأمريكية |SNP5 Hundred| بمبلغ (100$) شهرياً.

• الشخص الأول: هو من الأفراد الجدد على هذا العالم، فهو يعتمد دائماً على شراء العملات الرقمية وهي موجودة بالقمم.
• الشخص الثاني: هو كالأشخاص الساحرين أو المحترفين، فهو يعتمد على شراء العملات الرقمية وهي موجودة بالقيعان.
• الشخص الثالث: هو من الأفراد اللذين لا يمتلكون الوقت، فكل شهر يعمل على شراء تلك العملات من دون إلقاء أي نظرة على أخر الأخبار أو الشارت.

فما الذي سيحدث مع أصدقائنا الثلاثة؟، لنتابع الإجابة معاً..

ما هي آلية الربح من العملات الرقمية مثل الخبراء وبشكل مستمر؟-الجزء الثالث اختيار الصورة رزان الحموي

تمَّ سرد قصة 3شبان يقومون بالاستثمار بطرق مختلفة للعملات الرقمية..

هؤلاء الأفراد يعمدون إلى الاستثمار على المدى البعيد (20) سنة القادمة، فمن عام 2000 -2020 فمن الشخص الجدير بالربح بهذا السابق من منظورك الخاص؟

- الصدمة:

الشخص الثاني (المحترف) الذي يعمد على الشراء بمناطق القيعان احتل المرتبة الثانية بهذه المنافسة، وإن مقادر الأرباح التي استطاع الحصول عليها خلال ال20 عام هي (1.123.573$).

الشخص الثالث (الملتزم) الذي يعمد لشراء بشكل منتظم كل شهر احتل المرتبة الأولى، وإن مقادر الأرباح التي استطاع الحصول عليها خلال ال20 عام هي (1.620.708$).

الشخص الأول (الجديد) الذي يعمد على الشراء بمناطق القمم احتل المرتبة الثالثة بهذه المنافسة ، وإن مقادر الأرباح التي استطاع الحصول عليها خلال ال20 عام هي (773.358$).

-الخلاصة من الدراسة السابقة:

1- أفضل طريقة للاستثمار هي (Passive Investing)، بغض النظر عن السوق وتأويلاته.

2- الاستثمار دائماً هو أفضل من عدم الاستثمار، حتى وإن لجأت إلى شراء كل القمم، والسبب أنه مهما كانت النتيجة فأنت استطعت الحصول على مبلغ ضخم، بالإضافة إلى حماية نفسك من المصاريف الزائدة.

3- شراء القيعان هي أحد المهام الصعبة جداً، وتكاد أن تكون مستحيلة حتى على أكثر الأفراد ذكاء وعبقرية، لأنه غالباً النتائج الأخيرة مغايرة لما يتم التوصل إليه على أرض الواقع.

- النصائح الهامة للحصول على أرباح بمجال العملات الرقمية:

1) اختيار عملة قوية جداً مثل عملة (|Ethereum|، |Bitcoin|، |FOX|،..)، ولفترات طويلة هو من أكثر الحلول المجربة وذلك من أجل تحقيق الراحة النفسية بالدرجة الأولى، ومن بعدها يأتي أمر حماية الأموال من |التضخم| وضياع الأموال من المشاريع الفاشلة حديثة العهد.

2) لا تقم بالبحث بشكل يومي عن المشاريع الجديدة، بالإضافة إلى توخي الحذر من الانتقال من مشروع إلى آخر بشكل سريع، وبالتالي دفع مبالغ مالية طائلة.

3) لا تقم بالتداول وتعتبر نفسك أقوى وأذكى من السوق، فإن أغلب المتداولين و|المستثمرين| يتعرضون بالنهاية إلى الخسارة المؤكدة، وخاصة إن كان التداول على فترة زمنية طويلة.

4) تحقيق الربح من التداول بشكل مستمر بالتأكيد هو من الأمور المستحيلة، فمن الممكن أن يأتي الحظ لجانبك لمرة أو اثنتان لا أكثر، ولكن إياك أن تأخذها كاستثمار طويل الأمد من أجل تحقيق ثروة في المستقبل، فهذه أفشل طريقة للوصول إلى غايتك.

5) هذه من أهم النصائح على الإطلاق: قم بتوزيع أموالك على أكثر من مشروع، وارتكز على (TOP 10) دائماً، فهي التي ستحميك من إمكانية فشل مشروع آخر، وبذات الوقت لا تبالغ بتوزيع رأس المال، من أجل الاستفادة من الارتفاعات المحتملة لذاك المشروع.

6) إن اعتمدت على الاستثمار بأحد المشاريع الجديدة والصغيرة، فقم بدراسة كاملة قبل الخطوة الأولى بهذا القرار، فإن كان هذا المشرع يقوم بتقديم الوعود فقط من دون أي استخدام، سواء (لعبة، ميتافيرس،..) فلا تغامر أبداً فهو معرض للفشل أكثر من غيره.

وبهذا الكم من المعلومات نكون قد توصلنا إلى نهاية المقال، نرجو أن تكون قد أغنيت معلوماتك به.

دمتم بخير.

آلاء عبد الرحيم

مشاكل سرية لا يعرفها إلا أصحاب الشخصية الحساسة تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

هل تعتقد نفسك أنك تفكر بكثرة وهل تلاحظ تفاصيل غيرك بكثرة، وإذا كان جوابك نعم على تلك الأسئلة فأنت من الشخصيات الحساسة والنادرة والتي تسمى HSP.

- ما هي شخصية HSP؟

مصطلح |HSP| أطلقته طبيبة في سنة 1990 على مجموعة مميزة من الشخصيات، وصاحب |الشخصية الحساسة| لديه قدرة على التلقي وتحليل المعلومات على مستوى أعمق من غيرك، أي على الأرجح سريع البديهة ومتعاطف بشكل مفرط مع الآخرين، لكن تلك القوة المميزة في بعض الأحيان تسبب مشاكل، سنتحدث في هذا المقال عن ثمانية مشاكل تواجها شخصية HSP يومياً دون أن ينتبه أحداً لها.

١- الانتباه الشديد للتفاصيل: 

أصحاب الشخصية الحساسة يحللون الأمور بكثرة وينتبهون إلى تفاصيل من المستحيل أن ينتبه لها الآخرين، وعقلهم يحلل الأمور بطريقة مختلفة، هناك دراسة أجريت عبر الرنين المغناطيسي على |دماغ| أشخاص لديهم حساسية عالية، وأظهرت الدراسة أن كلما زادت نسبة HSP لدى الشخص كلما زاد لديه الانتباه والتخطيط و|الوعي| والتعاطف، وهذا ما يجعل الشخصية تحلل بشكل زائد.

▪على سبيل المثال: 

إذا ذهبت في رحلة يومين ممكن أن تحضر أغراض لشهرين تحسباً وقد تجد في حقيبته لوازم طبية وطعام إضافة إلى الطوارئ ومطرقة ومصباح إنارة، أي شيئ يتخيله ويرسم سيناريوهات لا يتخيلها عقلك، ومن الصعب أن تحصل في الواقع، وقد يكون له عواقب سلبية هذا التخيل مثل استنزاف طاقته ويعمل مشاكل وسوء تفاهم مع الآخرين.

٢- لا يحبوا النقد: 

الأمر الجميل والذي يميز هذه الشخصية أنهم يعطوا كل قلبهم وعقلهم لتنفيذ أي مهمة ولا يحبون أن ينتقدهم أي شخص.

▪على سبيل المثال: 

إذا كانوا يصنعوا كيك يضعوا جزء من روحهم في القالب، وذلك بسبب كثرة تركيزهم وتفاعلهم ودائماً يتوقعوا أن ينهوا المهمة على أكمل وجه، ولذلك إذا أعطيتهم ملاحظة ستتلقى ردة فعل حادة وغير متوقعة، بسبب وجود الاتصال بينهم وبين العمل المنجز الذي هو تحضير القالب، ويعتبروا انتقادك لعملهم هو انتقاد شخصي لهم، ويشعروا أنهم غير جيدين بما فيه الكفاية، لذلك ليس غريب أبداً على شخصية HSP أن تبكي على ملاحظة بسيطة منك.

مشاكل سرية لا يعرفها إلا أصحاب الشخصية الحساسة تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٣- بارعين في العمل تحت الضغط: 

عندما يوضعوا أصحاب الشخصية الحساسة في مواقف مصيرية وضغط كبير يستطيعوا أن يزيلوا مشاعرهم ويفكروا في عقلهم المنطق بشكل أكبر.

▪على سبيل المثال: 

أشهر مثال على ذلك هو لاعب كرة السلة مايكل جوردن، أعلى نسبة تسجيل في مسيرته المهنية في اللحظات الأخيرة من المباراة، عندما كانت ضربته هي تحدد فوز الفريق أم خسارتهم، لكن العمل تحت الضغط من أكبر مشاكل الشخصية الحساسة والشخصية الحساسة تفكر في الجانب العاطفي وليس بالجزء العقلاني، عندما تشعر تلك الشخصية أن أحد ما يراقبها ويراقب عملها لن تستطيع أن تعمل شيئ وستفشل  في المهمة.

٤- حدودهم الشخصية مُستباحة: 

مشكلة الشخصية الحساسة أنها تتعاطف بشكل مفرط مع الآخرين، حتى لو كان هذا الأمر على حساب شخصيتهم، وكلمة حدود غير موجودة في قاموسهم، فتجدهم يوافقوا على أي أمر ولا يضعوا حدود في تعامل الناس معهم.

▪على سبيل المثال: 

من السهل جداً أن تأتي زميلة في العمل وتقول للشخصية الحساسة ممكن أن تنهي تلك المهمة، فتتعاطف معها وتنجز المهمة عنها وهذا لا يعتبر ضعف |شخصية| أو تفكير ساذج، إنما هم شخصيتهم قوية جداً ولديهم نسبة ذكاء مرتفع، لكن شعورهم وتعاطفهم يجعلعم يأخذوا قرارات على حساب مساحتهم الشخصية.

٥- إرهاق جسدي دائم: 

هناك رابط وثيق بين |المشاعر| لدى الشخصية الحساسة وكافة أعضاء الجسم، أي باختصار المشاعر القوية قد تؤثر بشكل سلبي على جسمه أكثر من أي مجهود فعلي، لذلك من المتوقع أن يتعبوا فجأة حتى لو لم يقوموا في أي مهمة تُذكر، إن تفكيرهم الزائد ومشاعرهم المبالغ فيها تجعلهم عرضة لأمراض في جهاز المناعة، مثل: التعب المزمن والألم في العضلات أو الأرق الدائم، حتى أن بعض الأشخاص يعانوا من حساسية ومشاكل في القولون العصبي والجهاز الهضمي.

مشاكل سرية لا يعرفها إلا أصحاب الشخصية الحساسة تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٦- لا يعرفون التعبير عن غضبهم:

|الغضب| هو أسوء شعور ممكن أن تتعرض له البشر بشكل عام، وخطره علينا كبير لأننا عندما تسيطر علينا موجة غضب نفقد التحكم في ردات فعلنا ونقوم بأشياء نندم عليها لاحقاً، وتعتبر مشكلة |الغضب| أكبر بكثير عند |الشخصية الحساسة| عندما تتعرض لموجة مشاعر سلبية بالنسبة لهم كأنهم تعرضوا لصعقة كهربائية ويفقدوا وعيهم ويصبحوا غير قادرين على التحكم في ردات فعلهم.

٧- شعور بعدم الانتماء:

إن الشعور بعدم الانتماء يظهر عند الأشخاص الحساسين ابتداء من الأسرة، ويبدأون بالشعور أنهم مختلفين عن غيرهم، بشكل عام هؤلاء الأشخاص يكبروا ولديهم تساؤلات كبيرة،

مثل: لماذا تزعجهم أشياء لا تزعج غيرهم، ولماذا أستطيع فهم احتياجات الشخص المقابل دون أن يتحدث لكن لا أحد ينتبه إلى مشاعري، ولماذا الحياة الطبيعية متعبة بالنسبة لي،  والذي يزيد حساسيتهم هو سماع جمل "خفف حساسيتك والقصة لا تستحق" والكثير من الجمل غيرها مزعجة جداً بالنسبة لهم، وهذا الأمر يجعلهم يكبروا ويشعروا أنهم غريبين  بكل مجموعة. 

٨- لا يتحملون الأصوات العالية: 

تخيل هذا السيناريو أنت تجلس في مكتب وتعمل مع زملائك في العمل، وفجأة تجد زميلتك HSP صاحبة الشخصية الحساسة انفجرت وبدأت تصرخ وتطلب منك أن تتوقف عن اللعب في القلم وإصدار الصوت المزعج، وهذه تعتبر ردة فعل طبيعية بالنسبة لشخصية حساسة، لأنها تسمع صوت القلم وكأنه مطرقة وليس مثلما يسمعه باقي الناس وهذا الأمر يسبب لها توتر ولا يجعلها تركز أبداً، وبحسب الأبحاث والدراسات أثبتت أن الشخصية الحساسة يتلقون الأصوات بنسبة 70% أعلى من غيرهم، وبالتالي صوت كبسة القلم قد يكون أمر طبيعي بالنسبة لك لكن بالنسبة لهم هذا الصوت هو عذاب فعلي، وممكن أن يزعجها لدرجة فقدان القدرة على السيطرة على ردات فعلها.

في النهاية الشخصية الحساسة تواجه الكثير من المشاكل التي لا نعرفها لدرجة شعورهم أنهم عبئ على الآخرين، لكن هذه |الشخصية| لها ميزات تجعل لهم إضافة وقيمة أعلى في المجتمع، لذلك محظوظ جداً الشخص الذي يملك شخصية HSP في حياته.

دمتم بخير ..

كيف تخلق قيمة وشخصية لنفسك  تصميم الصورة وفاء مؤذن

في سنة 2008 شاب اسمه مايك ميرال وكان يعمل في خدمة العملاء، قرر أن يبيع نفسه فقال أنا سأقسم نفسي إلى مجموعة من الأسهم، وهذه الأسهم حوالي مئة ألف سهم، وسعر السهم دولار واحد فقط ويعرض الأسهم للبيع ويقول أن الشخص الذي سيشتري الأسهم سيكسب ربح والناس التي تمتلك أكبر قدر من الأسهم سيكون لها الصلاحية في تحديد قراراتي واختياراتي الشخصية وجميع أمور حياتي، ويصبح مايك أول إنسان مملوك للعامة فهو إنسان أي شخص يستطيع شرائه وبيعه، من المؤكد أنك تسأل نفسك هل مايك نجح في هذا الأمر أم لا، في الواقع هو باع أكثر من 12000 سهم من نفسه، كل شخص له سعره الذي يختلف بناءً على الكثير من الأمور، وكأننا كل يوم نحاول بيع أنفسنا ونحدد سعر بعضنا، وبناءً على ذلك إذا كنت ترغب ببيع نفسك في أعلى سعر تابع معنا...

كيف نقيم الشخص المقابل

نحن كبشر جميعنا نقيم بعض ونضع سعر لكل شخص فينا، دائماً يوجد شيء في دماغنا يدفعنا لمعرفة قيمة الشخص المقابل، بصرف النظر ستشتريه أم لا، سواء في علاقات أو عمل أو في أي أمر، وهذا ما يسمى الإطار الذي يعني أنك كلما تبهر الشخص المقابل كلما يكون لديك استعداد لتقييمك بسعر أعلى، إن السعر الذي نضعه لبعضنا ليس سعر أرقام إنما نضعه بناءً على شخص آخر، بمعنى آخر أنك لا تعرف |قيمة الشخص| إلا عندما تضعه بجانب مجموعة من الناس هؤلاء الناس هم نقط مرجعية بالنسبة له.

كيف ترفع قيمة نفسك

إن معرفتك لنفسك وتقديرك لها، يخلق منك |شخصية متميزة| وناجحة ومبهرة للناس، وكلما كانت ثقتك في نفسك منخفضة كلما قل تقديرك لذاتك والعكس أيضاً،  يجب أن تكون مختلف ومتميز عن الناس الموجودين حولك، أي عندما تراك الناس يجب أن يروا أشياء مختلفة بك، ولذلك يقيموك أنك ذو سعر أعلى.

ما هي أهم السمات التي ترفع قيمة نفسك

١- شخص له دور إيجابي في الحياة:

عليك تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية سواء المشاعر التي تسيطر عليك أو التي تسيطر على الناس.

٢- أن تركز على إيجابياتك:

وهذا الأمر يتم من خلال تفعيل وتحفيز الطاقة الإيجابية لديك والسيطرة والقضاء على الطاقة السلبية.

٣- تقلل الانتقادات:

عليك التقليل من انتقاداتك لذاتك والتقليل من قيمتك، فالانتقاد لا ينفع ولن يفيدك، حاول أن تغير من شخصيتك ومن أخطائك.

٤- مسامحة نفسك على ذنوب سابقة: 

حاول أن تغفر لنفسك على أخطائك السابقة والكثيرة، جميعنا نخطأ لا يوجد شخص كامل المهم أن تعترف في خطأك وتغير ذلك.

٥- تعلم واكتساب مهارات:

يمكنك تعلّم مهارات جديدة في مجال تحبه، أو تعلّم لغة أو أي مهنة أو موهبة تطمح العمل فيها وممارسة شغفك، فهذا الأمر يرفع من قيمة نفسك ويعزز ثقتك في نفسك.

كيف تخلق قيمة وشخصية لنفسك  تصميم الصورة وفاء مؤذن

ماهي خطوات تمييز نفسك

١- القوة:

القوة تعني أن تحافظ على شخصيتك، تحافظ على أحلامك وتحافظ على أهدافك، وتحافظ على المكانة التي أنت فيها، القوة تعني أن ترفض كل شيء يزعجك القوة هي القدرة على التعبير عن رأيك بمنتهى الصراحة، والقوة تعني أن تملك هدف تمشي ورائه وتسعى إليه مهما واجهت صعوبات.

كيف تزيد قوتك

• احترم نفسك:

 فلا ينفع أن تلعب دور القوة أمام الناس، وأنت لا تحترم نفسك وأنت لا تحترم قدراتك وإمكانياتك، ولا تحترم أنك إنسان ولك احتياجات وحقوق يجب أن تتحدث عنها وتعبر عنها بشكل جيد، لذلك بدل أن تفكر كيف تراك الناس وكيف تنظر إليك فكر في نفسك وفي احتياجاتك، وحاول أن تحترم نفسك أكثر.

• وضع حدود بينك وبين الناس:

الشخص الذي يتميز بشخصية قوية قيمته عالية وسعره عالي، هذا الشخص يستطيع وضع حدود بينه وبين الناس، يستطيع معرفة كل شخص حدوده التي لا يجب تجاوزها، إن الحدود هي الأمر الصحي والضروري الذي يحافظ على العلاقات، من المهم جداً في أي علاقة وضع حدود للناس وحدود لذاتك، الحدود تعني أن تقول كلمة "لا" من غير خوف أو تردد.

• يجب أن لا تكون لطيف معظم الوقت:

جميعنا نعتقد أن الناس اللطيفة هي ناس محبوبة لدى معظم الناس، لكن الناس اللطيفة غالباً لا تملك |قوة شخصية|، فإذا كنت ترغب أن تظهر للناس أنك إنسان جيد فهذا لا يعني أن تكون لطيف بشكل زائد، هناك مواقف تتطلب منك أن تكون حازم وتتخلى عن فكرة اللطف الزائد.

• التعبير عن آرائك:

الإنسان الذي يملك قوة في الشخصية، هو الإنسان الذي يستطيع التحدث والرفض والتعبير عن رأيه.

• لا تعتذر بكثرة:

إن الاعتذارات الكثيرة تقلل من هيبتك وقوتك أمام الناس.

• الاهتمام في لغة الجسد:

عليك الاهتمام بحركاتك ولغة جسدك التي تظهرها أمام الناس، لأنها ستكون لغة جسد منفتحة وتظهر مدى ثقتك في نفسك وتظهر أنك صلب وغير مهزوز، وهذا ما يضمن لك أن تكون متميز ومختلف عن باقي الناس.

كيف تخلق قيمة وشخصية لنفسك  تصميم الصورة وفاء مؤذن

الشغف هو الأمر الذي يجعلنا نتحرك، فالشغف هو مثل بانزين السيارات، من غيره لا تتحرك، فالناس التي تعمل أكثر من عمل وتطور نفسها يكون لديهم شغف لأمر معين، فالشغف يصبح نقطة تميز عندما يكون الشغف الذي بداخلك شغف يحركك ليس فقط تتحدث عنه، عليك أن تبقى على نفس الحماس اتجاه هدفك بصرف النظر عن النتائج التي تحصل حتى لو كنت تخسر حتى لو واجهت صعوبات تبقى مكمل، وهذا الأمر في حد ذاته يعطيك نوع من أنواع التميز.

إلى ماذا يوصلك شغفك

 انظر إلى شخص شغوف ستجد شغفه وحماسه سيوصله إلى نجاح كبير في النهاية، الشغف هو طريق تمشي فيه مهما حصل تكمل فيه وشغفك حاضر وموجود في كل مكان، والشغف هو معدي بين الناس وهو يعطي للناس قوة، بعض الناس غيرت نظرة التاريخ عن طريق رؤية الناس فيهم قوة وتميز فالناس رأت فيهم قيمة كبيرة فقط من خلال شغفهم.

٣- البرستيج:

البرستيج يعني أن تسبق الناس في خطوة عن كل ما يفعلوه، الناس التي تكون |ذات مكانة أعلى| ذات نجاح أكثر من باقي الناس، عندما الناس ترى النجاح المتميز الذي وصلت له تعبت كثيراً من أجله وعملت الكثير من الأشياء للوصول له، فكرة سعيك نحو المكانة الأعلى والتميز هذه الفكرة تجعلك تعمل الكثير وتبذل الكثير من الجهد، أي أن البرستيج يعني التعب يعني المعاناة يعني العمل الجاد للوصول إلى ما تريد.

في النهاية إذا كنت شخصية لديها بعض القوة، فأنت ممكن أن تلعب دور |القائد| في المجتمع وبالتالي سعرك سيكون عالي، لأنك تستخدم صفة من صفاتك، وإذا كان لديك شغف يمكنك إظهار ذلك من خلال تكوين علاقات جديدة مع ناس لديهم نفس الشغف، أما لو كنت متميز في فكرة البرستيج ممكن أن تحاول أن تكون قدوة لباقي الناس وتكون إنسان مؤثر، وتساعدهم على الوصول لنجاح مثل نجاحك وأكثر.

ودمتم بخير.

ما هي أضرار تعليم طفلك الطاعة العمياء لك  اختيار الصورة رزان الحموي

سنتحدث عن الأضرار التي تلحق بطفلك في حال قمت بتعليمه على طاعتك بشكل أعمى

( ١ ) - إن من أخطر الأشياء التي تعلمها لأطفالك هي ( اسمع الكلام دون مناقشة )، وطبعاً يكون سبب هذه الكلمة من وجهة نظر الأب والأم هو لصالح الطفل، وأن هذا يكون مما اكتسبوه من خلال خبرتهم بالحياة، ولكن المشكلة الحقيقية بهذا الأمر هو أن الأهل يطلبون من أبنائهم أن يسمعوا كلامهم دون تفكير أو مناقشة، وهو ما يطلق عليه ( |طاعة عمياء| )، وكل ما هو مطلوب من الطفل التنفيذ فقط، ويكون الطفل مجبر بتنفيذ ما طلبه الأب أو الأم، ليس لأنه مقتنع ولكن لأن والداه طلبا ذلك، وسينتج عن ذلك أنها ستموت " التفكير النقدي " لدى الطفل، وسوف يتعود على تقييم الكلام الموجه له ليس على أساس الكلام وإنما من هو الشخص الذي قال الكلام، وبالتالي سيكون الطفل ذو شخصية ضعيفة وانقيادي لأي شخص آخر له شخصية قوية، وقد يكون الشخص الذي سوف يؤثر عليه شخص سيء فيضره ويضر المجتمع أيضاً.

(٢) - كما أن الطاعة العمياء إذا كانت مترافقة مع عنف جسدي أو لفظي فإنها قد تتحول إلى " |رفض أعمى| "، أي أن الطفل الذي كان يسمع الكلام بشكل مطلق، فإنه سوف يرفض الكلام بشكل مطلق، لأن الطفل كلما كبر كلما قل خوفه من والديه، وعندئذ سيشعر بأنه يريد الاستقلال عن الجميع وخاصة عن والديه، ويكون استقلاله برفض كل الذي تطلبه منه.

(٣)- كما أن الطاعة العمياء لن تترك لدى الطفل أي " حس بالمسؤولية تجاه أفعاله "، وسوف يصبح لديه نوع من " |الطاعة الكاذبة| "، بحيث لو طلبت منه أن يتجنب فعل شيء ما، فإنه سوف يتجنبه ولكن أمامك أنت فقط، وفي غيابك سيفعل عكس ذلك.

(٤)- ومن أكثر الكوارث التي قد تسببها الطاعة العمياء، أن الطفل فيما بعد قد يتحول بسهولة إلى إنسان مستبد، مستبد لأسرته ولعمله وكل ما هو حوله، وسوف يطلب من الأشخاص الذين حوله بأن يسمعوا كلامه وينفذوه دون مناقشة، فيما إذا كان رأيه صح أو خطأ لأنه تربى على ذلك وتفضل الدائرة على هذا الحال ...

(٥)- من المشاكل التي قد يتعرض لها الأطفال نتيجة الطاعة العمياء أن ينتج لدينا " |طفل جبان| "، وذلك لأنه تعود على القيام بكل شيء غصباً عنه نتيجة خوفه من أباه أو أمه.

بعض النصائح التي يجب اتباعها مع طفلك

يجب الابتعاد عن الطاعة العمياء في تربية أطفالنا، وتعليمهم بأن يقيموا الكلام الموجه لهم دون تقييم الشخص الذي قال الكلام، وذلك يساعد بنمو التفكير النقدي لديهم وتصبح شخصيتهم قوية، لذلك عند طلب أي شيء من ابنك يجب عليك توضيح أسباب مقنعة لهذا الأمر، كما أنه عليك أن تعطيهم فرصة مناقشتك بهذا الأمر بكل حرية، وعليك أنت الإجابة على جميع الأسئلة حتى يقتنعوا بها، وعند ذلك لو طلب منهم فعل شيء خاطئ لم يقتنعوا به فإنهم لن يقوموا بتنفيذه، سواء كنت أنت معهم أو لا، وهذا الأمر سوف يجعلهم أكثر شعوراً بالمسؤولية عن جميع أفعالهم، وليس من الضروري أن يوافقوا على أي شيء تطلبه منهم، أعطهم فرصة للرفض وتقبل ذلك بصدر رحب، لأن هذا الأمر يعتبر أمراً عادياً، وبالتالي يتولد لديهم شعور بالمسؤولية وتصبح شخصيتهم قوية.

بقلمي: رهف ناولو

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

تخيل أن مديرك طلب منك تنفيذ شيئ معين في عملك وأنت نفذته وأرسلته  له، لكنه ردّ عليك بجفاف وقال "عملك جيد ولكن لدي بعض الملاحظات" وأنت مباشرة جاءك نوع من أنواع الخوف وشعرت بالفشل وشعرت أن جهدك وتعبك ليس له قيمة، ولم تعرف كيفية التصرف قد تكون ذكي جداً وواثق من نفسك ولكن مع ذلك قلقت بعد ملاحظاته

 إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحصل معهم هذا الموقف بشكل أو بآخر فأنت من ضمن 20% الذين موجودين في العالم والذين أطلقوا عليهم "أصحاب الشخصية الحساسة المفرطة" 

سنتحدث في هذا المقال عن بعض الأعراض إذا كانت لديك فأنت من 20%، وسنتحدث عن الحلول المقترحة إذا كنت من أصحاب الشخصية الحساسة وكيفية التخلي عن الحساسة المفرطة أو كيفية عيش حياتك بشكل مختلف والمعرفة بأنه  ليس كل ما يحصل في الحياة يسبب لك التوتر و|القلق| والخوف..

 ما هي أهم أعراض الشخصية الحساسة؟

١- أي رأي آخر يعتبر بمثابة الكابوس بالنسبة لك

لا تستحمل أي شخص أن يقول لك رأيه في أي شيئ تعمله سواء في عملك أو في طريقة لباسك أو في طريقة كلامك أو في أي شيئ آخر، أي ليس لديك استحمال لفكرة |النقد| مهما كان النقد بناء ومهما كان حقيقي.

٢- تجلس وقت طويل تعيش داخل دماغك فقط

الشخصية الحساسة تتخيل سيناريوهات كثيرة لمعاملة الناس لك وكيف ممكن أن تؤذيك الناس، وسيناريوهات تظهر أنك مظلوم وسيناريوهات  لأشخاص يستخفوا بك ويقللوا من قيمتك، وتتخيل أشياء غريبة كي تبقى دائماً في حالة من |الحزن| أو في حالة من الدفاع عن نفسك.

٣- اختيار القرارات بالنسبة لك هو شيئ متعب جداً

أنت لا تعرف أن تأخذ قرارات بسهولة لأنك تعرف أي قرار خاطأ سيكلفك الكثير، ولذلك أنت تخاف من تلك الفكرة لأنك شخصية حساسة وفي كل قرار تأخذ وقت طويل جداً.

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٤- تهتم بشكل مبالغ فيه بالتفاصيل

وغالباً لأن طريقة تركيز تلك الشخصيات تكون على التفاصيل الدقيقة.

▪على سبيل المثال:

قد ينزعج من أي شخص في الحياة إذا لم ينظر له نظرة جيدة، أو نتيجة التشديد على كلمة معينة هو شخص يركز في كل التفاصيل ولأن كل تفصيل بالنسبة له قد تكون حياة كاملة وكل تفصيل قد يكون ورائه سيناريو كبير، وممكن أن يعيش فيه في دماغه، وإذا أنت من تلك الشخصيات وأنت مدير ستهتم بكل تفاصيل الناس التي تحتك بهم ، ولو أنت رئيس شركة أو صاحب عمل فأنت ستهتم بكل التفاصيل الصغيرة للشركة، والموضوع ليس دائماً اتجاهه سيئ إنما له اتجاهات أخرى قد تكون مفيدة.

٥- تتجاهل كل الأشياء الجيدة الموجودة

دائماً تتجاهل شيئ جيد موجود وتفلتر وتبحث عن المشكلة.

▪على سبيل المثال: 

الإيميل الذي قد يرسله مديرك لك ويقول لك عملك جيد ولكن يحتاج بعض التعديل، لو كنت شخصية حساسة لن تركز على العمل الجيد وستبحث دائماً عن الجزء الناقص، هي شخصية دائماً تميل إلى تجاهل كل الأشياء الجيدة من حولها

وتتجاهل اللطف الموجود، وكل التركيز يكون على الأشياء الغير جيدة الأشياء السلبية،  لو  أنك متخيل أن الناس دائماً تعاملك بشكل سيئ ومتخيل وجود مشكلة تواجهك في التعامل مع الناس، غالباً المشكلة فيك أنت لأن ليس كل الناس تجتمع على إزعاج شخص معين.

٦- استرجاع المآسي في أي مشكلة تمر بها

قد تكون في الوقت الحالي لديك مشكلة مع مديرك أو مع زميلك في العمل، وفي الماضي مررت بحادثة معينة وفقدت أحد الناس المقربين لك، فتقول ألا يكفي فقدت شخص عزيز على قلبي وأيضاً مشاكل في العمل، إن |الشخصية الحساسة| كل شيئ تمر به في حياتها يبقى في ذهنها وتبقى تتذكر تلك الخدوش، وكأنك يوجد شخصية في داخلك تحفزك للسعي نحو تجميع الآلام.

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٧- الشخصية الحساسة المناديل لا تفارق يديها

سواء في الحزن أو في |الفرح| فإذا شيئ محزن حصل تجده يبكي وإذا شيئ مفرح جداً يبكي، أي لديهم طريقة واحدة يعبروا فيها عن جميع مشاعرهم، وأيضاً وارد جداً أن يبتكر شيئ يحزنه أثناء فرحه.

▪على سبيل المثال: 

إذا كنت شخصية حساسة ممكن أثناء زواجك أو عند الوصول إلى ترقية أو عند شراء شيئ جديد لنفسك، ممكن أن تتذكر أشخاص كانوا في حياتك وتقول هؤلاء الناس كانوا فرحين لي وتكتئب وتزعل، إن صاحب الشخصية لا يفكر في الجانب العقلاني إنما في الجانب العاطفي أكثر فكل الأشياء التي في حياته يدخلها في البداية على مصفاة المشاعر التي لديه ويختار لها طريقة تعامل طبقاً للمشاعر التي لديه.

٨- الانسحاب من أي مجتمع

إن صاحب الشخصية الحساسة يتعب من وجوده في مجتمع يشعر به أنه يؤثر عليه بشكل سلبي وهذا ما يدفعه للانسحاب، وهذا المجتمع قد يكون مجموعة من الناس وقد يكون أفراد وممكن أنت كشخصية أن تنسحب وتبتعد عن علاقة تربطك في إنسان رغم وجود علاقة قوية لمجرد أنك شخصية حساسة، وكأن صاحب الشخصية الحساسة يحتاج معاملة بطريقة خاصة والمعاملة هذه إذا لم تكن موجودة يشعر أن الشخص المقابل يؤذيه ولكن في الحقيقة هذا ليس صحيح.

ما هي الحلول لصاحب الشخصية الحساسة؟

١- اقبل نفسك مثلما هي

لا يوجد شيئ يسمى نوع شخصية جيد ونوع شخصية سيئ، كل الشخصيات لها إيجابيات ولها سلبيات إذا كنت من الشخصيات الحساسة فهذا يعني أنك تفكر في التفاصيل وهذا يعني أنك تفكر بشكل مفرط، وعقلك مبدع ويتخيل الكثير من الأمور وهذا ما يجعلك بحد ذاته أن تكون فخور في نفسك فخور في تفكيرك المفرط، وهذا ما يساعدك على استغلال الطاقة الموجودة فيك بأشكال مختلفة، سيجعلك تختار أنواع من الأعمال مناسبة لك أكثر، سيجعلك تعرف كيفية التعامل مع الناس بشكل أفضل، وستكتشف زوايا تفكيرك وتحسن توجيهها في المكان المناسب.

كيف تتخلص من الشخصية الحساسة بداخلك وكيف تكتشفها؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

٢- تعبر عن المشاعر التي في داخلك بطريقة مختصرة

الشخص الحساس لا يعبر عن مشاعره إلا إذا شخص ضغط عليه بشكل كبير أو موقف ما استدعى التعبير عن مشاعره، وعندها تكون الطاقة التي خرجت طاقة كبيرة جداً وعندها يقول كلام مبالغ فيه جداً جداً كي يصف مدى الأذى الذي يشعر فيه من داخله، ممكن أن  يتشاجر مع صديقه فيقول له كلامك جرحني جداً وسأبقى أتذكر كلامك طيلة حياتي

 والمشكلة هنا أنه من البداية عندما يكون عليه ضغوطات كبيرة لا يحب أن يتحدث والمشكلة الأخرى أنه عندما يتحدث يقول أشياء كبيرة جداً كي يصف شعور موجود في داخله، واستحالة الكلام أن يوصف الشعور وبالتالي يضطر أن يبالغ بشكل مفرط، والحل هنا بسيط جداً أنك من البداية إذا شعرت أي شيئ أثر عليك أو شعرت بأي شيئ تحتاج أن تعبر عنه فعبر عنه من البداية قبل أن تكتم في نفسك وقبل أن تضغط على نفسك، لكن عبر عنه بطريقة يتقبلها الطرف المقابل، أي كلام مختصر يصف الشعور الذي أنت فيه وكلما أنت تتحدث أكثر كلما هذا يجعلك تتخلص من كل الحساسية الزائدة التي تعاني منها.

٣- انتشال نفسك من دوائر التفكير المفرط التي تعيش بها

بما أن الشخصية الحساسة تفكر كثير فهذا يجعلها تأخذ أي موقف وتفسر في أبعاد الموقف وإيجابياته وسلبياته وتأثيراته، وكي تتخلص من هذا التفكير المفرط اسأل نفسك 

هل الموقف الذي مررت به يستحق كل هذا التفكير، أي ابدأ بعمل تحدي لنفسك في الأفكار التي لديك وممكن وأنت تتحدى نفسك في تلك الأفكار أن تكتشف أن الموقف لا يستحق كل الوقت الذي تضيعه.

٤- التأمل العلاجي

أن تخصص وقت كل يوم وتجلس مع نفسك وتحاول تهدأة الأجواء حولك، ومن ثم تحاول التخلص من كل |الأفكار السلبية| التي تدور في ذهنك وذلك عن طريق التفكير في أشياء جميلة ومن ثم تقوم بالتأمل والتخيل، وعن طريق أن تحاول تقليل التردد العقلي الذي أنت فيه أي تقلل سرعة الأمور التي تعيش بها، وعن طريق الجلوس مع نفسك وعدم التفكير في أي شيئ والوصول إلى صفاء الذهن، وبالتالي التأمل في حد ذاته ممكن أن يكون حل جيد يساعد على استعادة جزء من سلامة النفس.

دمتم بخير..........

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الناس تنفر وتتجنب الأشخاص الذين يبذلوا كل جهودهم ويتصنعوا كي يجذبوا الناس حولهم، سنتحدث في هذا المقال عن أهم الأسرار النفسية السهلة والبسيطة والتي بإمكان أي شخص تطبيقها وبسهولة كي يجذب الآخرين له كالمغناطيس دون التصنع والمبالغة في ذلك.

إن الإنسان في طبيعته كائن اجتماعي فلا يستطيع العيش وحيداً ومنعزلاً عن الناس حوله، ومن يعيش وحيد سيهلك نفسيته وسيعاني من اضطرابات نفسية كبيرة.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجذب الناس إليك بشكل كبير

١- الابتسامة المستمرة:

إن |الابتسامة| بشكل مستمر هي مفتاح قلوب الآخرين والابتسامة تحسن حالة الشخص الشعورية، إذا كنت مكتئب وحزين جرّب ابتسم حتى لو كنت تتصنع الابتسامة تدريجياً تجد جسمك بدأ يتجاوب ويتفاعل وحالتك الشعورية بدأت تتحسن، وهذه الابتسامة تنعكس على الشخص ذاته وتنعكس على الآخرين، في أي مكان تدخل إليه عندما تجد البائع مبتسم ستشتري منه أكثر، وعندما ترى شخص مبتسم ستعتبره ودود ولطيف وصادق.

ماهي فوائد الابتسامة المستمرة

الناس دائماً تربط ابتسامة الشخص الصدوق بأنه مصدر للثقة، عندما تبتسم تفتح مجال للناس كي تثق بك وهذا يعني أنك ستكون مصدر الثقة ومحبوب من قبل جميع الناس. 

٢- الثقة في النفس: 

إن |الثقة| مهمة جداً وخاصة الثقة في المشي، إن المشي بثقة من الأفعال التي ممكن أن تدرّب نفسك عليها، والتي مفعولها سحر على الآخرين، عندما الناس ترى أنك إنسان واثق في نفسه واثق في مشيته هذا يعني أنك إنسان محترف وذو شخصية رائعة، تعتبر الثقة في النفس من الأمور التي في غاية الجاذبية للناس حولك.

ماهي فوائد الثقة في النفس

هناك دراسات أثبتت أن الأشخاص الواثقين بشكل عام، في الوظائف لهم فرص أفضل ورواتب أعلى وحتى في الحياة الاجتماعية والعلاقات لهم فرص أعلى، وكل هذا بسبب نظرة الناس للثقة على أنها شيء رائع ونريد التعرف على أصحابها.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً تصميم الصورة وفاء المؤذن

٣- وضعية الجسد:

إن |وضعية الجسد| مهمة جداً لأن الوضعية السليمة والقوية تعطي رسائل في غاية الأهمية للعقل الغير واعي على أنه إنسان يمكن الاعتماد عليه إنسان صحي إنسان واثق من نفسه وهذا الإنسان لديه أخلاقيات عمل عالية وممكن الاعتماد عليه في مجالات مختلفة، إن الشخص الذي وضعية جسده غير قوية ووضعية جسده ضعيفة ومتقوقع على نفسه هذا يرسل |إشارات سلبية| على أنه كسول على أنه غير واثق من نفسه ولا يوجد شيء يقوله ولا يوجد فيه شخصية مميزة تدفع الناس للتحدث معه، لذلك عندما تعوّد نفسك على إسناد ظهرك وصدرك للأمام ورأسك للأعلى، وتتنفس في هدوء وعمق وهذا ما يرسل طاقة تسبق كلماتك للآخرين طاقة إيجابية وجميلة ولها مفعول مغناطيسي وسحري لدى الآخرين.

٤- تكوين صداقات جميلة: 

إن تكوين الصداقات يعتبر من أقوى الأسلحة الاجتماعية التي يجب أن تمتلكها، عندما تتدرب على مهاراتك الاجتماعية وترغب في تحسين مهاراتك الاجتماعية أفضل شيء ممكن أن تفعله هو المشاركة في أكبر عدد من المناسبات الاجتماعية، لن تستطيع تحسين مهاراتك الاجتماعية بشكل كبير إلا إذا كنت موجود مع ناس وتعاملت مع ناس وحاولت تكوين صداقات جديدة.

ماهي أهم التمارين التي ممكن أن تفعلها لتكوين صداقات

الذهاب إلى مناسبات اجتماعية جديدة والتحدث مع الآخرين حتى لو كنت خجول في البداية، حتى لو شعرت بالتوتر في البداية لكن مع مرور الوقت طاقتك الاجتماعية ستزيد وخبرتك الاجتماعية وستزيد جاذبية، عندما تراك الناس تتعامل مع الآخرين وترغب في تكوين صداقات يصبحوا أيضاً يرغبوا في تكون تلك الصداقات، لذلك أعطي لنفسك الأمر في التدريب على ذلك.

٥- أن تكون شخص لطيف: 

إن |اللطف| يفتح قلوب الآخرين ويترك أثر مغناطيسي جميل، إن اللطف في التعامل من المفاتيح المهمة جداً كي تكون شخص جذاب ولديك كاريزما اجتماعية، نحن نميل للتعامل مع شخص لطيف عندما نرى شخص لطيف نحب التعامل والتحدث معه وعندما نرى شخص غريب وطاقته غريبة نحاول تجنبه والابتعاد عنه، عليك أن تكون لطيف تبتسم للناس حولك تتحدث معهم بطريقة لطيفة وتستمع لهم وتستفيد منهم ومن نصائحهم كي تفتح الناس لك قلوبها، ولكن احذر من الناس المستغلين لذلك لا تكون من الأشخاص اللطيفين بشكل زائد.

ماهي أهم الأسرار النفسية التي تجعل أي شخص يتعلق بك فوراً  تصميم الصورة وفاء المؤذن

٦- كن شخص حيوي ومتحرك:

كن إنسان مليء بالحيوية والحركة عليك أن تكون حيوي فلا تبقى تقف في نفس المكان ولا مع نفس الأشخاص ولا تمارس نفس الحركات دائماً افعل أشياء مختلفة لا تكون شخص ساكن ويصعب التواصل معه، كن مصدر طاقة وحيوية وحركة للناس من حولك.

٧- اجعل الناس حولك تتحدث عن ما تحب: 

في الطبع جميعنا نحب التحدث عن أفكارنا ومشاعرنا ووجهات نظرنا، لذلك اسأل الناس عن ما تحب واترك لهم الفرصة والمجال للتحدث وهنا الناس ستتحدث عن كل الكلام الذي في داخلها وسيرتاح نفسياً الناس حولك، وبالتالي أنت مصدر فرح وأمان لهم وتعتبرك الناس منطقة أمان لهم لأنك تجعلهم يتحدثوا عن ما يحبوا.

٨- تعبيرات وجهك: 

إن |الجاذبية| تبدأ في حركة سريعة للحاجبين، إن دماغنا دائماً يبحث في البيئة المحيطة عن إشارات في الناس لمعرفة إن كانوا صديق أم عدو، لذلك من الإشارات المهمة التي تجذب الناس إليك هي حركة الحاجبين السريعة مع ابتسامة بسيطة وإمالة في الرأس.

٩-  البحث عن أشياء مشتركة: 

حاول أن تتحدث عن اهتمامات مشتركة مع الشخص المقابل حتى لو اختلفت الآراء، فأصحاب |الشخصيات المؤثرة| والجذابة بشكل كبير يتمتعون بمهارة إيجاد مساحة مشتركة مع الشخص الذي يتواصلوا معه، حتى لو لم تجد الكثير من الأمور المهم أن تجد بعض الأمور المشتركة وتتحدث عنها.

١٠- الانتباه إلى لغة الجسد: 

عندما الشخص ينجذب لك ولحديثك ستجده يتأثر بك ويستخدم نفس إشارات |لغة الجسد| التي تستخدمها، وهذا مؤشر واضح على وجود تقارب كبير بينكم.

١١- إعادة صياغة أقوال الناس حولك: 

عندما تتحدث مع أي شخص حاول أن تعيد صياغة قوله على شكل سؤال، كي يقوم بالشرح أكثر، وبالتالي أنت تتأكد من اهتمامه وفهمه لك، وهذا ما يزيد قوة العلاقة بينكم ويزيد جاذبيته لك.

١٢- قلّد تصرفات الآخرين: 

الناس تحب التعامل مع من يشبهها، لذلك إذا أردت الاندماج مع مديرك أو صديقك، عليك تقليدهم لأن هذا يعبر عن اهتمامك الكبير وإعجابك بهم، ونتيجة لذلك يحترموك ويتعاملوا معك باهتمام وتقدير كبير، وتقليد تصرفات الآخرين تعزز ثقتهم في نفسهم وتعزز تقديرهم لذاتهم.

١٣- امدح الناس حولك: 

حاول أن تمدح الناس حولك عندما تصف شخص أنه لطيف وجميل ومحبوب سترتبط هذه الصفة في عقله ويربطها بك، وينجذب إليك لأن كلامك فيه إيجابية بشكل كبير.

لماذا يجب أن تكون شخص ودود وشفاف

إن الناس تحكم على الآخرين بناءً على مودتهم وكفاءتهم، لذلك حاول أن تكون لطيف ولا تحب المنافسة وتظهر هذا الأمر للناس، ونتيجة لذلك سيثقوا بك وينجذبوا إليك.

أخبرنا ضمن التعليقات إذا كنت بالفعل تعتمد إحداها.

عادات تدمر أي علاقة  تصميم الصورة وفاء المؤذن

أحد أكثر الأسئلة التي قد تسألها لنفسك هل ستقابل في يوماً ما حب حياتك، لكن السؤال المخيف أكثر عندما تكون في علاقة مع شخص تحبه وتسأل نفسك هل ممكن أن تخسر هذا |الحب|، في الواقع يوجد تصرفات قد تفعلها يومياً مع الشريك وتدمر علاقتكم دون أن تنتبه، سنتحدث في هذا المقال عن أهم تلك العادات: 

عدم احترام المساحة الشخصية

إن المساحة الشخصية هي أمر مقدس، إذا لم تحترم مساحة الشريك الشخصية فأنت تعرض العلاقة لتدمير كبير على المدى البعيد والسبب أن المساحة الشخصية هي التي كونت الشخص الذي تحبه، خلال هذه الدائرة المقدسة شريكك كوّن أفكاره وآرائه وقناعاته وأنت أحببته لهذا السبب، لذلك محاول معرفة كل أمر والتدخل في كل التفاصيل والتعدي على مساحته الشخصية فأنت تلغي السبب الأساسي الذي كون شخصيته، هذا الأمر يتعب الشريك على المدى البعيد لأنك تظهر أنك غير واثق في نفسك وغير واثق فيه.

▪ماهي أسباب التعدي على المساحة الشخصية؟

أسباب التعدي الشريك على مساحة شريكه كثيرة، منها محاولة التملك أو الشك الدائم أو قلة الثقة في النفس أو كونه شخصية نرجسية، كل هذه الأسباب تؤذي وتقتل أي علاقة، إذا كنت تبحث عن |علاقة صحية| أحرص أن يكون شريكك شخصيته قوية، ويقال أن أفضل |العلاقات العاطفية| هي التي تحصل بين شخصيتين قويتين مستقلتين.

 سوء المعاملة أمام الآخرين

بعض الناس تعتبر شريكهم أحد ممتلكاتهم ويتصرفوا بطريقة سيئة معه، فقد يستهزأ به أمام الناس وهذا الأمر يؤثر على نفسية الشريك وبالتالي يرتد بشكل سلبي على كل العلاقة، والخطورة تكمن في أن الأشخاص الذين يتم الاستهزاء بهم أمام الآخرين يفقدوا ثقتهم في أنفسهم ومع الوقت تتغير شخصيتهم للأسوأ ويصبحوا خائفين بشكل دائم ولديهم تردد في اتخاذ القرار، وبالتالي يتحولوا إلى شخصية ضعيفة وتابعة وليس لديها القدرة على إدارة المنزل وتربية أجيال.

 الشك الدائم

الكثير من العلاقات تتهدم بسبب كثرة |الشك|، فالثقة هي من أهم عوامل بناء أي علاقة، فالشخص الذي يشك يسمم العلاقة ويسمم كل أمر جميل في العلاقة ويزعزع العلاقة ويزرع ضغوطات نفسية على الشريك إلى حد شكه في نفسه، ونتيجة لذلك الشريك الضحية لا يعرف التصرف على طبيعته ويحسب كل حركة يفعلها أمامه، للأسف هذا الأمر يولد جو مشحون، خاصة عندما تشعر أنك مراقب طوال الوقت، تأكد عندما يأتي الشك يهرب الحب.

إلقاء اللوم

إن أكثر الأمور التي تؤثر سلباً على العلاقات هي إلقاء اللوم إن الشخص المهمل يهرب دائماً من الاعتراف في الخطأ ويلقي اللوم على شريكه في أي مشكلة حتى لو كان هو السبب، وينتقل من حالة الدفاع إلى حالة الهجوم ويحول الجدال إلى صالحه ويشعر الشريك دائماً أنه مذنب، إن كثر لوم الشريك على أبسط الأمور يضر العلاقة لأن العلاقة ليست منافسة بين خاسر ورابح بل على العكس تماماً خسارة الجدال بشكل متعمد هو أكبر ربح.

عادات تدمر أي علاقة  تصميم الصورة وفاء المؤذن

عدم الاهتمام في المظهر الخارجي

الكثير من الأحيان الكثير من الأشخاص بعد الارتباط لا يهتموا في الشكل الخارجي ويعتبر أنه حقق هدفه وكسب ما يريد وهذا الأمر ينعكس سلباً على الشريك لأن عدم الاهتمام في الشكل الخارجي يعطي انطباع للشخص المقابل أنك فقدت الاهتمام وأن استمرار العلاقة أمر موجود ومؤمن به، لكن الأمر الذي لا يعرفه معظم الناس أن هذه إشارة واضحة من لغة الجسد يترجمها لا شعورياً عقل الشريك بطريقة سلبية خاصة إذا كان الشريك من الأشخاص الذين يحللوا الأمور بصرياً في هذه الحالة يقع الشريك في إحراج لأنه يعتبره أمر  لا يُذكر لكن في ذات الوقت يسبب له إزعاج كبير، الأشخاص الذين لا يهتموا بأنفسهم يظهروا بمظهر عدم اهتمامهم في مظهرهم الداخلي وأيضاً لا يبذلوا أي مجهود لنجاح العلاقة.

فقدان التواصل

عادة نرتبط بشخص فقط عندما يكون لدينا العديد من الاهتمامات كثيرة مشتركة مثل المباراة أو مشاهدة التلفاز لكن أحياناً تلك الاهتمامات تتغير مع مرور السنوات قد تهتم في أمور الرسم وأنت تهتم بأمور التكنولوجيا، وهنا تشعر في وجود فجوة في العلاقة والسبب هو |انعدام التواصل|، من الضروري جداً العمل يومياً على إغلاق تلك الفجوة على الأقل عليك تفهم رغبة الشريك في شغفه الجديد، وبهذه الطريقة تبقوا على نفس الفجوة حتى على المدى البعيد، عندها تتشاركوا مشاكلكم وتجدوا لها الكثير من الحلول.

 كثرة التذمر

إن كثرة الشكوى والتذمر من كل أمر يولد توتر دائم فإذا أنت كنت تعيش مع |شخص سلبي| طوال الوقت، فمن الطبيعي أن تتجنب الحديث معه فلا يوجد شيء ممتع في التحدث مع شخص يرى كل أمور حياته سلبية، إن ضغوطات الحياة تحصل بشكل يومي لكن الفكرة أن تعرف التعامل مع الأزمات بشكل إيجابي من غير أن ترمي حملك على الآخرين.

في النهاية عليك أن تتجنب هذه العادات السلبية كي لاتدمر وتنهي علاقتك مع شريك حياتك، ذا كان هذا المقال مفيد لك فشاركنا برأيك ضمن التعليقات.

3 أبراج فلكية تتصف بأن الخيانة من طبعها تنسيق الصورة : رزان الحموي

إن مفهوم الخيانة بشكل عام يختلف من شخص لأخر بحسب نوع العلاقة التي تربط بين الشخصين، ولكنها بالتأكيد واحدة من المشاعر المؤلمة التي ربما قد يشعر بها الشخص في فترة ما من حياته، حيث يشعر الطرف الذي يتعرض للخيانة بصدمة كبيرة بسبب الثقة المفرطة التي منحها للشخص الأخر، والتي تجعله لا يفكر بتفاصيل العلاقة.

وبالطبع إن للخيانة عوامل متعددة تكون هي السبب غالباً بحدوثها، كما ترتبط صفة الخيانة والكذب بالأبراج الفلكية تماماً كالصدق، ولهذا السبب سوف تعرض إليكم "سطر" في هذا المقال أسماء الأبراج التي من طبعها الخيانة. تابع معنا القراءة واكتشف من تكون تلك الأبراج.

ما هي الأبراج الفلكية التي من طبعها الخيانة؟

• الحمل 

إذا أردنا أن نتحدث عن رجل مولود |برج الحمل| فهو من الأشخاص الصامتين، ويمتلك أفكار مبدعة وخلاقة يسعى لتطبيقها في أرض الواقع بسرية تامة، وهذا الأمر يدفعنا للاحتراس من مولود برج الحمل لأن أي شيء أو أي أمر يقدمه لك هو بمثابة عمل يخدم مصلحته الشخصية وليس مصلحتك.

بالإضافة إلى أن مواليد هذا البرج أشخاصٌ مندفعين يسعون دائماً لفعل أي شيء دون التفكير بالنتائج لأن مبرراتهم جاهزة دائماً.

• الجوزاء 

أما بالنسبة لمولود |برج الجوزاء| فهو من الأشخاص التي تتسم بقوة الإغراء بشكلٍ لا يقاوم وشخصية جذابة للغاية، مما يجعله يحصل على جميع ما يريد دون أن يبذل جهداً، كما أنه يخطط لحياته بصورة سرية تماماً، أي أنه يخطط لما يريده هو ولا يكترث بمشاعر واهتمامات الأخرين، كما أنه لا ينظر للنتائج أيضاً، فهو يمتلك شخصية قوية وجذابة يستطيع بها أن يسيطر على جميع مشاعر الطرف الأخر.

ولهذا السبب يجب أن تتأكد دائماً من مشاعر موليد برج الجوزاء وخاصة الرجال منهم، واعتقد أنه ليس من الجيد أن تثق به بشكل مطلق حتى لو تمكن من سحر عقلك.

• القوس

اعتقد أنك تشعر بالدهشة لقراءة اسم |برج القوس| في هذه القائمة، فمن المعروف أنه من الأبراج الحساسة والعاطفية والتي تهتم لمشاعر من حولها، وهذا أمرٌ صحيح، ولكن مولود برج القوس غيور للغاية، ولا يمكن الوثوق به بشكل مطلق.

ولهذا السبب لا ينبغي أن تشعر بالصدمة في حال اكتشفت بأن مولود القوس يخون، لأنه يدرك تماماً ما يريد وما يرغب بالحصول عليه دون أن يفكر بالعواقب.

إلى هنا تكون قائمة الأبراج التي تصنف بأنها من أكثر الأبراج الفلكية التي من طبعها الخيانة قد انتهت، أخبرنا عن رأيك في هذا المقال بالتعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

أقوى المتحولون في عالم مارفل فمن هم  اختيار الصورة رزان الحموي

 أصبحت أهمية |الميوتانت| أو البشر المتحولين في عالم مارفل أكثر وضوحاً، وهذا شيء منطقي حيث أنهم يشكلون النسبة الأكبر من الأبطال والأشرار الخارقين، وهؤلاء هم العامل الرئيسي الذي يحرك قصص مارفل وأحداثها، إذا أحببنا تعريفهم فهم ببساطة بشر ولدوا بطفرات في جيناتهم، أو حدث لهم طفرات في جسدهم خلال فترة ما من حياتهم، أعطتهم |قدرات| غير موجودة عند البشر العاديين. 

|المتحولون| بالطبع يختلفون في قدراتهم، ولهذا نجدهم مقسمين لدرجات على حسب القوة، مما يجعلنا نطرح سؤالاً مثيراً، من هو أقوى متحول في عالم مارفل بأكمله؟

سنستكشف معاً قدرات أخطر وأقوى المتحولين في مارفل ولأي مدى قد تصل قوته. 

طبعاً قبل الدخول في التفاصيل سأحتاج إلى توضيح ما هي تصنيفات (Classification) المتحولين. 

سنتكلم عن شخصيات موجودة في العالم الرئيسي في مارفل وهو (Earth-616) وتلك التصنيفات غير مستخدمة بكثرة في هذا الكون. 

لا يوجد  نظام تصنيفات واضح في كون (Earth-616) ولكننا سنتعامل مع التصنيف الذي يستخدم حروف إغريقية. 

بالتالي سنجد صنف يدعى ال(بيتا)

صنف ال(بيتا) هو درجة من المتحولين، أقوى من  البشر العاديين بفضل قدراتهم المتحولة ولكن أضعف من صنف ال(ألفا). 

وصنف ال (ألفا) أضعف من صنف ال (أوميجا) والذين يعتبروا أقوى متحولين، ولكن حتى هؤلاء يتغلب عليهم صنف أعلى يدعى،(ما بعد الأوميجا-بيوند أوميجا). 

ال(بيوند أوميجا) 

هم متحولين أقوياء جداً، لدرجة أن تصنيف الأوميجا نفسه غير كافي للتعبير عنهم، وبما أننا نبحث عن أقوى إنسان متحول، فالشخصيات التي سنتناولها ستقع تحت تصنيف (أوميجا) و (بيوند أوميجا). 

سنبدأ بالأضعف وهم شخصيات ال(أوميجا)، وأيضاً  أريد توضيح أنني سأستثني أي شخصية تملك تقييم أقل من 7/7 في قدرة توليد الطاقة في ال Power Grid.

لمن لا يعلم ما هو Power Grid

  فهي مجموعة من الأرقام تصف  قدرات شخصيات مارفل موجودة في كتاب رسمي لمارفل عنوانه (The official handbook of the marvel universe)، وقدرة توليد الطاقة هي قدرة المتحول على إطلاق الطاقة، أو التحكم بها وبالتالي هي وجه مقارنة مثالي لوصف قدرة وقوة المتحول، وبالطبع عند التحدث عن قدرات المتحولين فيلزم التحدث عن (چين جراي).

(چين جراي)

 مصنفة  كمتحولة من صنف ال(أوميجا) بسبب قدرتها الفوق خارقة على تحريك الأشياء والتحكم بالعقول وقراءة الأفكار .

(چين جراي) كانت تملك 6/7 في قدرة توليد الطاقة ولكنها وصلت إلى 7 عندما استطاعت (چين) الارتباط بقوة العنقاء (Phoenix force) واستخدامها، و(قوة العنقاء) عبارة عن كيان خارق مسؤول عن الحياة في الكون، وأصبح عند (چين) قدرات أكثر مثل السفر بسرعة أكبر من سرعة الضوء، وتخليق النيران والتنقل الآني، وتخليق انفجارات قوية جداً من الطاقة، وإحياء الموتى وامتصاص الطاقة والخلود والتحكم في الطقس، وقدرات أخرى كثير تجعلها من أقوى البشر على الإطلاق، لم تنتهي القصة بعد.

أقوى المتحولون في عالم مارفل فمن هم  اختيار الصورة رزان الحموي

(چين جراي) قوية جداً حتى من قبل امتلاكها ل (قوة العنقاء)، ولكن بما أن القدرات الأخرى المبالغ فيها تلك جاءت لها بفضل (قوة العنقاء) فلن نعتبرها أقوى متحول على الإطلاق. 

بعد جين جراي فلننتقل إلى حفيدتها بالتبني هوب سامرز

كما نعرف إن سكوت سامرز  الملقب ب سايكلوبز تزوج من جين جراي، ولكن جين كانت زوجته الثانية، سكوت قد أنجب ناثان سامرز الملقب بكايبل من زوجته الأولى، بعدها كايبل تبنى هوب ورباها كابنته وأصبح اسمها هوب سامرز. 

هوب هي متحولة من صنف أوميجا، قوتها تكمن في قدرتها على نسخ قدرات أي متحولين آخرين موجودين بجوارها بدون حتى أن تضطر إلى لمسهم. 

يمكنها استخدام قدراتهم بالكامل، ولا يوجد أي قيود  لقوتها، غير المسافة بينها وبين الشخص الذي تنسخ قدرته، وأيضاً تقل قدرتها المستنسخة مع الوقت والاستخدام، وتستطيع هوب أيضاً نسخ أكثر من قدرة في نفس الوقت، واستخدامهم في نفس الوقت، وحتى الآن لا يوجد أي حد للقدرات التي تستطيع نسخها، ولهذا يمكنها الوصول إلى قدرات لا حد لها حسب المتحولين الموجودين حولها مما يجعلها |متحول أوميجا| خطير جداً.

شخص آخر يجب التحدث عنه هو ديفيد هولير الملقب بليجون

ديفيد هو ابن تشارلز اكزافيير، الملقب ببروفيسور إكس، والذي هو أيضاً متحول من صنف أوميجا. 

إن قوة ديفيد هولير في قدرته على خلق |طفرات| عشوائية بداخله، تستطيع حرفياً إعطاءه أي قدرة بالحظ، يعني اليون يستطيع قراءة الأفكار. 

غداً تحدث له طفرة بالحظ تجعله يستطيع التحكم في الزمن، والفضاء أيضاً، ولكن مشكلته هو أنه عنده انفصام شديد جداً في الشخصية، حيث لديه أكثر من 200 شخصية بداخل عقله، ويتم التبادل بينهم وكل شخصية لها قدراتها، على حسب الطفرات العشوائية تلك. 

بسبب أن (ديفيد هولير ) لا يوجد حد للقدرات التي قد يمتلكها، وذلك بسبب طفراته العشوائية، فهو من أخطر و|أقوى المتحولون| ال(أوميجا) في عالم مارفل، وحتى الآن تكلمنا عن أقوى المتحولين المصنفين تصنيف (أوميجا)، ولكن ليس كل المصنفين  تصنيف (أوميجا) لأن عددهم ليس قليل، ولا يوجد داعي لذكرهم جميعاً.

أقوى المتحولون في عالم مارفل فمن هم  اختيار الصورة رزان الحموي

الآن يمكننا أن نتحدث عن مستوى آخر تماماً من المتحولين

مستوى ليس فقط لدية القدرة على تدمير الأعداء، أو الأماكن من حوله، لكنه مستوى من القدرات يشكل خطورة على مستوى الأكوان نفسها. 

أي أن قدراتهم قد تتسبب في دمار أكوان، هذه الشخصيات موصوفون بأنهم متحولون (|ما بعد الأوميجا- بيوند أوميجا|). 

أول شخص سنبدأ به من هذا التصنيف هو فرد آخر من عائلة سامرز

 وهو شقيق سكوت سامرز الملقب بفولكين، واسمه الحقيقي هو جابريل سامرز، قدرة جابريل ببساطة هي أنه يستطيع امتصاص أي شكل من الطاقة والتلاعب بها، وتشكيلها كما يريد بدون أي حدود، وإطلاق انفجارات من الطاقة والحرارة تجعله خصم في منتهى الخطورة، ومتحول قوي بشكل مخيف بالطبع فاز ب 7/7 في قدرة |توليد الطاقة|.

شخص آخر مصنف بيوند أوميجا وعنده قدرات حتى أخطر من قدرات جابريل هو ابسولون ميركاتور والملقب ب مستر إم

أهم قدرة عند مستر إم هي أن عنده القدرة على التحكم بكل أشكال الطاقة، والمادة على المستوى |الدون ذري|، وهذا يسمح له بتحويل مواد لمواد أخرى وتحويل الطاقة إلى مادة أو العكس، وهذا يمكنه من فعل العديد من الأشياء من ضمنهم التحكم عن بعد، والسيطرة على العقول والسيطرة على طفرات المتحولين الآخرين، وعلاج أي أمراض والمرور عبر الأجسام الصلبة وغيرها الكثير، وأيضاً يستطيع تخليق الطاقة، وإطلاقها وهذا السبب وراء فوزه ب 7/7في توليد الطاقة.

إذا وصلت لهنا  بالتأكيد أنت تسأل نفسك ماذا يوجد أقوى من هؤلاء السالف ذكرهم؟؟

ما هي القدرات الأخرى التي قد لا تكون عند هؤلاء

الإجابة هي: تشكيل الواقع Reality warping

أي القدرة على تشكيل الكون والفضاء والزمن من حولك كيفما تريد أعلم أن هذا الشيء جنوني، هل حقاً يوجد متحولين قادرين على هذا ؟؟

الإجابة نعم بالطبع:

الشخصين الذين سأذكرهما الآن لديهم قدرات تجعلهم ليسوا فقط قادرين على تهديد بلد، أو كوكب أو مجرة أو حتى كون بأكمله،

بل قدراتهم تجعلهم قادرين على تشكيل خطر على الأكوان الأخرى أيضاً.

هذان الاثنان بينهما واحد أقوى من الآخر، فلنبدأ بالأضعف ونترك الأقوى على الإطلاق للنهاية، أول شخص هو جيمس جاسبرز أو ماد جيمس جاسبرز هذا بلا شك، ليس فقط واحداً من أقوى المتحولين، بل من أقوى الكائنات في كون مارفل بأكمله، جيمس قدراته تسمح له بالتحكم بالواقع والعالم من حوله بشكل واسع جداً. 

يستطيع تشكيل المادة والطاقة كيفما يريد، ويخلق أبعاد فوق الأبعاد الثلاثية الطبيعية، ويثني الفضاء ويشوهه بشكل كافي للقضاء على كون بأكمله، ويجعله غير قابل للحياة. 

يستطيع تغيير شكله وتغيير حجمه وقوته، بشكل ليس له حدود، ويستطيع الانتقال آنياً، وعنده قدرة تحمل لا نهائية وبالطبع حاز على 7/7 في قدرة توليد الطاقة، ولو كان هناك تقييم أكبر من 7 كان سيفوز به.

أما الشخصية الأخرى والتي قوتها تتخطى جيمس جاسبرز، سوف تجعلك في حالة صدمة لأنه "طفل"، أجل مجرد طفل، فقد يكون أقوى بشري متحول على الإطلاق، وهو فرانكلين ريتشارد، فهو عندما يكبر ويصبح بإمكانه استخدام قدراته ولديه الوعي الكامل، فسوف يكون من أبسط الأمور لديه قراءة الأفكار والسيطرة على العقول بالإضافة إلى قدرة لا نهائية على تحريك الأجسام عن بعد مهما يكن حجمها، ولديه القدرة على تشكيل الطاقة كما يريد كما بإمكانه خلق أكوان في داخل أكوان أخرى، والأغرب هو السفر عبر الزمن في الماضي بالإضافة إلى التنبؤ بالمستقبل في أحلامه، والتحكم في القوى الأربعة للكون، فلديه قوى فوق خارقة ومن المؤكد حصوله على 7/7 في قدرة توليد الطاقة.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس