سطر

هل كتابِة أهدافي تجعلني أُحقّقها ؟! وما الطريقة لتحقيق الأهداف؟!

الكثير يعتقد أن نصف طريق |النّجاح| لتحقيق الهدف هو كتابته، وأنَّ المعلومات المهمّة لا بدّ وأن نكتبها، لنطّلِع عليها بشكلٍ دوريٍ ونسعى للعمل عليها، وإن سألك أحداً ما هل تملك ورقة أهدافك؟؟ هل جهّزتها بدقّة وكتبتها، وقلت له لا!!! فهذا يراه مشكلةٍ عظيمة، كيف أنّك لا تكتب أهدافك؟! في الواقع الأهم هو تحديد الأهداف وليس كتابتها. فألف قد كتب هدفه وتسعة فقط عرفوا وحدّدوا هذا الهدف بالضّبط. 

ماهي الطريقة الصحيحة للوصول للأهداف إن لك تكن كتابتها؟! 

أولاً الإيمان:

أن نؤمن بأهدافنا في عقلنا وقلبنا إيماناً تاماً، أما كتابتها على ورقةٍ بيضاء ووضعِها على الجدار إما السرير لنراها صباحاً ومساءً، أو وضعها على ثلّاجة الطعام اللذيذ لنتذكّرها قبل وبعد كل وجبة طعام، أو وضعها على المرآة أو محفظة الملابس الخاصّ بنا، لرؤيتها عند كلّ خروجة أو عودة للمنزل، هذا كلّه لأننا لم نحتوي أهدافنا في باطننا، لذا أن نحتاج دوماً لرسالة تذكير بهاذا الهدف،

لأننا لا نملك الإيمان الحقيقي والنيّة الصادقة في الوصول.

ثانياً الواقعيّة في الأهداف:

 لن أقول أنّني سأتحدثّ الفرنسيّة بطلاقة هذه السنة وخلال شهرٍ واحد، وأنت لم تكن تملك أيّ مفردات بهذه اللّغة، ولم يسبق لك وقد زرت هذه الّدولة، ولم تقابل في حياتك مواطناً من أصل فرنسي.  فابن البلد والّذي يملك هذه اللّغة الأم قد استغرق وقتاً أكثر وممارسة طويلة لتحدُّثه الفرنسيّة بطلاقة.

ثالثاً عدم المبالغة بعدد الأهداف الموضوعة:

فالعدد الكبير يُشتَّت انتباهك وتركيزك وعندها لا تستطع أن تصل لهدف محدد بوضوح، لأنك لم تستطع أن تنجز مع كلّ هذا التشتت في عالم |الأهداف| الكثيرة، فلكلّ سنة حدّد هدفين فقط مثلاً واستعمل كامل طاقتك الكامنة لتحقيقهم وهذا سيكفي ويجعلك تشعر بالثقة عند تحقيق هدفين قد رسمتهم مسبقاً، أفضل من أن تُحدّد ستّة ولا تصل إلا لهدف واحد فعندها سيكون هذا سبب كبير لاحباطك .

رابعاً قبل تحديد الأهداف يجب أن أملك تَطلُّع ورؤية مستقبليّة:

ماذا أملك أنا لتحقيق هذا الهدف؟! 

هل تحقيقِه سيعود بالنفع على حياتي أم أنه فقط تحدّي وأردت الدخول به؟! 

مثلاً: لو أردت أن أصبح من روّاد التجارة الإلكترونية وأصبح الرقم واحد على مستوى العالم

هل أنا أملك ما يكفي من الخبرات والتجارب في هذا المجال!؟ هل أنا مُلِم ّ لكافّة المعلومات؟! 

ما الفائدة من تحقيق هذا الهدف؟! هل أنا فعلاً احتاجه؟ 

إن كنت رائد أعمال فأنت تحتاجه حقّاً فهو يصُب في مجالك ذاته وحتما سيعود بالنفع عليك، 

أم إن كنت طبيب أسنان مثلاً فماذا سيضيف لمسيرتك هذا الرقم في عالمك أنت!؟)

خامساً استعمال قاعدة تحقيق الأهداف واسمها ٧٠*٣٠

 أي لبلوغك هدف ما يجب أن تحصُر ٧٠% من تركيزك وعملِك عليه و٣٠% من بقيّة تركيزك لبقيّة أمور حياتك (الصحيّة - الرياضيّة - الترفيهيّة..).

سادساً إن لم تحصل على فرصة تحقيق الأهداف بالماضي فلا يجب أن تكون مُحبَط:

وتحرِم نفسِك من خوض التجربة مرةٍ ثانية، قم فوراً وحدّد أهدافك كما تعلّمنا مسبقاً وستكون هذه السنة سنة تحقيق الأمنيات لا محالة.

لنتشارك الأهداف إذاً، ما هو الهدف الّذي سعيت له وتحقّق؟؟ وكم هدف سعيت له دون جدوى؟!

بقلمي نور دعبول

هل كتابِة أهدافي تجعلني أُحقّقها ؟! وما الطريقة لتحقيق الأهداف؟! تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

ماهي الطريقة الصحيحة للوصول للأهداف إذاً إن لم تكن كتابتها؟! 

أولاً: الإيمان

 أن نؤمن بأهدافنا في عقلنا وقلبنا إيماناً تاماً، أما كتابتها على ورقةٍ بيضاء ووضعِعا على الجدار أمام السرير لنراها صباحاً ومساءً، أو وضعها على ثلّاجة الطعام اللذيذ لنتذكّرها قبل وبعد كل وجبة طعام، أو وضعها على المرآة أو محفظة الملابس الخاصّ بنا، لرؤيتها عند كلّ خروجة أو عودة للمنزل، هذا كلّه أنّنا لم نحتوي أهدافها في باطننا، أن نحتاج دوماً لرسالة تذكير بهاذا الهدف،أننا لا نملك الإيمان الحقيقي والنيّة الصادقة في الوصول.

ثانياً:الواقعيّة في الأهداف

 لن أقول أنّني سأتحدثّ |الفرنسيّة| بطلاقة هذه السنة وخلال شهرٍ واحد،وأنت لم تكن تملك أيّ مفردات بهذه اللّغة، ولم يسبق لك وقد زرت هذه الّدولة، ولم تقابل في حياتك مواطناً من أصل فرنسي.  فابن البلد والّذي يملك هذه اللّغة الأم قد استغرق وقتاً أكثر وممارسة طويلة لتحدُّثه الفرنسيّة بطلاقة.

ثالثاً: عدم المبالغة بعدد الأهداف الموضوعة

 فالعدد الكبير يُشتَّت انتباهك وتركيزك وعندها لا تستطع أن تصل لهدف محدد بوضوح، لأنك لم تستطع أن تنجز مع كلّ هذا التشتت في عالم الأهداف الكثيرة، فلكلّ سنة حدّد هدفين فقط مثلاً واستعمل كامل طاقتك الكامنة لتحقيقهم وهذا سيكفي ويجعلك تشعر  بالثقة عند تحقيق هدفين قد رسمتهم مسبقاً، أفضل من أن تُحدّد ستّة ولا تصل إلا لهدف واحد فعندها سيكون هذا سبب كبير لإحباطك .

رابعاً: قبل تحديد الأهداف يجب أن أملك تَطلُّع ورؤية مستقبليّة

 ماذا أملك أنا لتحقيق هذا الهدف ؟! 

هل تحقيقِه سيعود بالنفع على حياتي أم أنه فقط تحدّي وأردت الدخول به؟! 

مثلاً: (  لو أردت أن أصبح من روّاد |التجارة الإلكترونية| وأصبح الرقم واحد على مستوى العالم هل أنا أملك ما يكفي من الخبرات والتجارب في هذا المجال  !؟ هل أنا مُلِم ّ لكافّة المعلومات؟! 

ما الفائدة من تحقيق هذا الهدف ؟! هل أنا فعلاً احتاجه ؟ إن كنت رائد أعمال فأنت تحتاجه حقّاً فهو يصُب في مجالك ذاته وحتما سيعود بالنفع عليك، أم إن كنت |طبيب أسنان| مثلاً فماذا سيضيف لمسيرتك هذا الرقم في عالمك أنت!؟)

خامساً: استعمال قاعدة تحقيق الأهداف واسمها ٧٠*٣٠

 أي لبلوغك هدف ما يجب أن تحصُر ٧٠% من تركيزك وعملِك عليه و٣٠% من بقيّة تركيزك لبقيّة أمور حياتك ( الصحيّة - الرياضيّة - الترفيهيّة..).

سادساً:إن لم تحصل على فرصة تحقيق الأهداف بالماضي فلا يجب أن تكون مُحبَط وتحرِم نفسِك من خوض التجربة مرةٍ ثانية

 قم فوراً وحدّد أهدافك كما تعلّمنا مسبقاً وستكون هذه السنة سنة تحقيق الأمنيات لا محالة.

لنتشارك الأهداف إذاً، ما هو الهدف الّذي سعيت له وتحقّق؟؟ وكم هدف سعيت له دون جدوى؟!

نور دعبول

كل ما يتعلق بتقويم الأسنان من أسئلة

هل الاختلاف بين أنواع التقويم يكون فقط في المدة؟ 

|التقويم المتحرك| نستخدمه بمدة |التقويم العادي| سنة سنة سنة ونصف سنة ونصف.

بالنسبة لتقويم |الدايمون|:

 احتكاك التقويم مع السلك الذي يبطئ أو يوقف حركة السن، في بعض الأحيان الأسلاك اختلفت مع المعدن، لذلك نرصف الأسنان بطريقة أسرع، وبذلك نختصر 3 أشهر على الأقل، ويتم وضع مطاط متصل بمسافات قصيرة قبل الأسلاك الكبيرة، ثم نقوم بإغلاق الفراغات، وانفتال الأسنان، ونصل للهدف المطلوب بشكل أسرع.

أما في |التقويم العادي|:

 ننتظر فترة حتى نصل لمرحلة أولية لنصلح الإنفتال باستخدام الأسلاك، لنصل للطرف النهائي يأخذ وقت طويل. 

ماهو التقويم الشفاف وما عمله؟

|التقويم الشفاف|: هو عبارة عن  صفائح على |الاسنان| نحرك كل سن بشكل مستقل، وذلك لو احتجنا تغيير موقع سن واحد فقط، أما في الصفائح نطبق قوى معينة على أسنان معينة، وقد يكون أسرع في بعض الاحيان.

هل يجوز تبييض الأسنان بعد إزالة التقويم مباشرة؟

غالبا يمكن أن نقوم بعملية |تببيض الأسنان| وذلك بعد مرور شهرين أو 3 أشهر من وضع التقويم. 

بشكل عام قد تلتهب |اللثة| وتنزف بعد وضع التقويم، وإذا حصل ذلك يفضل ألا تقوم بالتبييض مباشرة بعد إزالة التقويم، لأن جزء من السن مغطى والمنطقة القريبة من اللثة (أعناق الأسنان) لن تتبيض. 

وعندما تلتهب اللثة أحيانا قد تنزل المادة المبيضة على اللثة، وتسبب تخريش وتلتهب، ولذلك كحد أقصى يمكننا أن نقوم بالتبييض بعد شهر من إزالة التقويم وذلك بعد أن نقوم بتنظيف اللثة عند |طبيب الأسنان|. 

يبقى التشخيص الأخير لطبيب الاسنان بعد الفحص السريري. يمكنك أن نقوم بقطع اللثة بالليزر وتنظف اللثة وتقوم بالتبييض. 

يمكنك اللجوء |للفينيرز|  باستطباباته الصحيحة . 

إذا كان الانفتال أو المشكلة في سن واحد فقط يمكن استخدام التقويم الشفاف أو التقويم المتحرك. 

كل ما يتعلق بتقويم الأسنان من أسئلة

لماذا تعود الفراغات بعد إزالة التقويم؟ 

لو كان سبب وضع التقويم هو إصلاح  الفراغات، وبعد إزالة التقويم عادت الفراغات، فهذا أمر طبيعي جداً، والحل ببساطة هو وضع جهاز تثبيت لحالة الفراغات، ويحب أن يكون التثبيت بعد التقويم مباشرة وخاصة عند البالغين، يجب وضع مثبت ثابت ومثبت متحرك. 

كيف يمكننا أن نتمكن من أنَّ الإطباق صحيح؟ 

في الحالة الطبيعية كل سن يحب أن يطبق على سنين ولا يوجد فراغات بين الأسنان. 

من الناحية العلمية الاطباق الطبيعي يصنف الإطباق إلى ثلاثة أصناف..  

الصنف الأول الطبيعي:

يجب أن تطبق الحدبة الدهليزية للرحى الأولى العلوية في الميزاب الأنسي الدهليزي للرحى الأولى السفلية، يرافق هذا الإطباق خمس نماذج. 

بشكل عام يقسم تقويم الأسنان، إلى 3 أقسام:

• قسم نرصف فيه أسنان الفك العلوي. 
• قسم نرصف فيه أسنان الفك السفلي. 
• القسم الثالث يعتمد على الإطباق بين الفكين. 

المطاط بين الفكين لشد الأسنان على بعضها لتغلق على بعضها عمودياً أو أفقياً.

إذا لم نلتزم بالتقويم المثبت بعد فترة من إزالة التقويم ماذا يحصل؟ هل يمكن أن تضع الجهاز المثبت مرة ثانية أم نعيد المعالجة؟ 

لا يمكن ذلك، لأنَّ المثبت يغلق الفراغات إذا كانت نصف ميليمتر، لذلك ينصح مراجعة طبيب الأسنان وإعادة المعالجة  

هل يسبب التبييض حساسية للأسنان بعد إزالة التقويم؟ 

مواد التبييض ساحلة بحد ذاتها، وتسبب حساسية، ولكن مع تطور الأجهزة والمواد الحديثة قلت الحساسية، ولكي نساعد بشكل أكبر على تقليل الحساسية يجب أن نعزل اللثة لكي لا تنزل المواد المخرشة وتؤذي النسج حول السنية.

وأخيراً، لتقليل الحساسية يمكن أن نستخدم |معجون أسنان| مضاد حساسية سنسوداين.

إلى هنا نصل لختام مقالنا اليوم نتمنى لكم معالجة صحيحة وابتسامة جميلة وجذابة. 

الدليل الشامل حول دراسة طب الأسنان  اختيار الصورة رزان الحموي

ويعتبر تخصص طب الأسنان تخصصاً مدهشاً وضرورياً، ولا يمكن الاستغناء عنه ضمن سوق العمل، وخاصة أن العديد من دول العالم يعانون من نقص في هذا الاختصاص مما يجعل الطلاب يهرعون لدراسته للحصول على فرص عمل مباشرة، أيّ أنه تخصص ذو مستقبل باهر.

ومن هذا السياق، سوف نقدم إليكم في مقالتنا اليوم أهم المعلومات التي تتعلق بتخصص طب الأسنان، وكيفية دراسته، وأفضل الجامعات التي تعنى بتدريس هذا التخصص في العالم.

ما هو طب الأسنان

أنه من الفروع الدراسية التي تندرج تحت مسمى |التخصصات الطبيّة|، حيث يمتلك تخصص دراسة |طب الأسنان| شهرة واسعة، وشعبية هائلة وكبيرة بين مختلف التخصصات الدراسية الأخرى، كما أنه يعتبر أحد التخصصات أو المجالات المطلوبة للغاية وبشكل كبير ضمن الكثير من دول العالم، فهو اختصاص لا يمكن الاستغناء عنه مطلقاً.

دراسة تخصص طب الأسنان

تختص دراسة اختصاص طب الأسنان في القيام بعمليات تشخيص ومعالجة مختلف الأمراض التي تتعلق بصورة رئيسية في الأسنان سواء للكبار أو حتى الأطفال، كما أنه يرتبط في الأنسجة التي تحيط بها كالفم والفكين، وحتى الوجه، كما أن هذا التخصص هو مجال واسع، وهذا المجال مهم للغاية ويحتاج إلى العديد من المهارات، والقدرات وخاصة بالنسبة للأطباء الذين يعملون في معالجة الأطفال، وكما وإن امتلاك  هذه المهارات تمكنك من أن تنتقل بشكل متطور من المرحلة الدراسية إلى أن تصل إلى أن تمتلك الشهادة العلمية بمجال وتخصص طب الأسنان، وتصبح طبيباً محترفاً.

عدد سنوات دراسة طب الأسنان 

يتسأل الكثير من طلبة عن عدد السنوات التي يستغرقها في دراسة تخصص طب الأسنان بشكل عام، فإن هذه السنوات لا تقل فعلياً عن ٥ سنوات، حيث أنه في السنتين الأولى، والثانية يعمل الطالب على دراسة مواد العلوم العامة، والمواد العلمية الأخرى، ومواد العلوم الفموية، والطبية أيضاً، أما في السنوات الثلاث الأخرى يقوم الطالب في التلقي والتعلم على الاختبارات العملية والسريرية وهي التي تعتبر بمثابة تدريب لهم، حيث يصل الطالب إلى نهاية الخمس سنوات الدراسية تلك وهو متمكن من كل الأمور التي تتعلق بمجال تخصص طب الأسنان.

الدليل الشامل حول دراسة طب الأسنان  اختيار الصورة رزان الحموي

هل تبحث عن معلومات حول دراسة تخصص طب الأسنان لكي تتعرف عليه أكثر؟

هل تشعر أن بلدك بحاجة إلى |طبيب أسنان| متميز؟

إذا كانت هذ الأمور هي التي تشغل ذهنك حقاً، فإن هذا المقال سيجيبك عن جميع أسئلتك التي تتعلق بدراسة طب الأسنان.

الفروع والتخصصات الخاصة في مجال طب الأسنان 

ينقسم تخصص دراسة طب الأسنان إلى عدد كبير من الفروع المتنوعة، والمختلفة التي يمكن أن يختص بها الطالب، ومن أشهر فروع تخصص دراسة طب الأسنان هي:

• اختصاص طب الأسنان الوقائي.

• تخصص بأنسجة الفم والأسنان.

• تخصص بمجال الصحة السنية.

• |طب الفم|.

• تخصص بمعالجة أمراض اللثة.

• تخصص بمعالجة أمراض الفم.

• تخصص طب الأسنان للمسنين.

• تخصص بطب الأسنان البيطري.

• تخصص بمجال تقويم الأسنان.

• اختصاص علم الأشعة الفموية والفكية والوجهية.

كم تبلغ تكلفة دراسة تخصص طب الأسنان

إن الأشخاص الذين يرغبون في دراسة تخصص طب الأسنان يتسألون دائماً عن تكلفة دراسة هذا التخصص في دول الخارج، باعتباره من التخصصات الطبية المطلوبة بقوة، ولكن التكلفة تختلف بحسب اختلاف الدولة والجامعة المختارة، ولكن في حال أردنا الحديث عن دراسة طب الأسنان بجامعات أمريكا، فأن متوسط تكلفة دراسة تخصص طب الأسنان فيها هو ٣١،٥٠٠ دولار أمريكي، أي ما يقارب ١١٨،٠٠٠ ريال سعودي.

ما هي الجامعات الأفضل التي تدّرس تخصص طب الأسنان

أما بالنسبة لأفضل الجامعات التي تعنى بدراسة طب الأسنان، وتتوفر فيها مميزات مثالية تجعل من دراسة هذا الاختصاص أمراً سهلاً وممتعاً للغاية، فإن هذه جامعات هي:

• جامعة Florida International University 

• جامعة Louisiana State University 

• جامعة Queen's University Belfast 

• جامعة University of Melbourne 

• جامعة International Medical University 

مميزات طب الأسنان

▪︎ إن دراستك لتخصص طب الأسنان يساعدك على تحسين وتجميل المظهر الخارجي لأسنان الأشخاص.

▪︎ يعتبر تخصص الأسنان مميزاً لأنه يقوم بتخفيف الآلام التي يعاني منها الناس في الأسنان والفم.

▪︎ يتميز تخصص طب الأسنان أيضاً بأنه يوفر لك مرونة وسهولة في العمل.

▪︎ يمكن لخريجي تخصصات طب الأسنان العمل ضمن العديد من المجالات والأبحاث الأكاديمية.

▪︎ يوفر تخصص طب الأسنان فرصة لكل طالب بأن يقوم بافتتاح عيادته الخاصة به.

▪︎يتمتع طبيب الأسنان أو خريج هذا التخصص في استقلالية تامة بالعمل، وفقاً لطبيعة التخصص والمجال الذي قد قمت في اختياره.

وهكذا نكون قد أشرنا في مقالتنا عن أبرز المعلومات التي تتحدث عن تخصص طب الأسنان، إذا كان لديك أي سؤال أخر أو استفسار، شاركنا به ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

تعرفوا على أهمية تقويم الأسنان للأطفال بعمر مبكر وما هي أنواع التقويم اختيار الصورة وفاء المؤذن

ما هي أهمية المعالجة السنية المبكرة

يقصد بالمعالجة المبكرة مراجعة الطفل لطبيب الأسنان بعمر مبكر أو صغير، تكون |المعالجة السنية| بعمر كبير أصعب بكثير كما أن نتائجها أقل جودة وأقل مستوى.

من المعروف أن الأطفال لديهم أسنان لبنية، ثم تصبح أسنان دائمة وفي المرحلة الثالثة تصبح دائمة لجميع الأسنان.

ما هي أنواع تقويم الأسنان

هناك نوعين للتقويم:

١-تقويم عظمي: ويعد هذا |التقويم| هو الأهم، هناك حالات عديدة تأتي للطبيب لتسأله متى يمكنهم البدء بالمعالجة للطفل، إن كل حالة تقويمية لها عمر معين، إن الرتم العالمي ينصح بمعالجة التقويم بعمر مبكر، وبناءً عليه يجب على الأهل مراجعة طبيب التقويم من عمر أربع سنوات إلى عمر الثامنة عشر، إن الطفل في عمر الأربع سنوات تكون أسنانه أسنان لبنية، لكن قد تكون هناك حالة تقويمية عظمية، وقد يكون هناك بروز في الفك السفلي والذي لا يمكن علاجه وحله بعمر متأخر إلا بحل جراحي، بينما إذا كان الطفل بعمر أربع سنوات، يبدأ الطبيب معه بالعلاج التقويمي العظمي أبكر لإعطاء نتائج جيدة جداً.

كذلك حالات بروز الفك العلوي لها عمر معين لعلاجه ولا يمكن حلها بعمر متأخر جداً، إذ لا يمكن لمريض بعمر الثالثة عشر معالجته من هذا البروز وتكون نتائجه أقل مستوى، إن العمر المناسب لحالة تراجع الفك العلوي هو عمر عشر سنوات.

هناك حالة للطفل في عمر العشر سنوات والتي تسمى بحالة وسبة النمو، وهي الحالة التي يتغير بها فيزيولوجياً الجسم عند الطفل أو الطفلة وهي مرحلة ما قبل البلوغ، لذلك يجب على الأهل المراجعة خلال هذه المرحلة الذهبية لعلاج هذه الحالة.

أما حالة بروز مضاعف للفكين الفك العلوي أو الفك السلفي يمكن علاجها بعمر متأخر مثل ثلاثة عشر عاماً، أو أربعة عشر عاماً وتكون الحلول متعددة لهذه الحالة منها رصف وتسوية للأسنان مع قلع وحدات سنية.

هناك حالات تقويمية يبدأ حلها من الأربع سنوات، وحالات يبدأ حلها بعمر العشر سنوات، وحالات يبدأ حلها بأعمار متأخرة.

٢- تقويم سني

سننتقل الآن للتحدث عن تغيير لون اللثة

يمكن ملاحظة تغير لون |اللثة| عند الكثير من الأشخاص، وخاصة عند أصحاب البشرة الداكنة أو السمراء قد يكون تغير لون اللثة على شكل بقع صغيرة أو بقع على كامل اللثة.

إن اللثة الجميلة هي اللثة الوردية اللون الخالية من أنواع الالتهاب الموجود الذي يترافق معها.

هل يعد التهاب اللثة حالية مرضية أم لا

لا يعد تغير لون اللثة حالة مرضية، بل تعد حالة طبيعية، قد تكون بعض الأحيان حالة مرضية ناتجة عن التدخين أو بعض الأمراض الهرمونية.

هل يمكن تغيير لون اللثة

سابقاً كان تغيير اللثة من خلال عمل جراحي، وكان يتخللها الكثير من النزف والتورم الناتج عن العمل الجراحي، أما اليوم يمكن تغيير لون اللثة من خلال استخدام الليزر دون حدوث تورم أو نزف. 

 استفيدوا من تلك النصائح والمعلومات المفيدة، واهتموا بأسنان أطفالكم بشكل جيد.

دمتم في رعاية الله وحفظه...

إليك بعض النصائح الثمينة والجوهرية للعناية بصحة الاسنان  تصميم الصورة رزان الحموي

كيف يتم اختيار فرشاة الأسنان الصحيحة ومتى يجب علينا استبدالها

تعتبر هذه الخطوة الأولى المهمة التي تخص موضوع |تنظيف الأسنان|، إن |فرشاة الأسنان| الصحيحة هي الفرشاة التي تحتوي على علامة منظمة صحة الاسنان العالمية (ADA) يجب الابتعاد عن اختيار الفرشاة القاسية لأنها تؤدي إلى تآكل المينا، واختيار الفرشاة بإرشادات طبيب الاسنان والذي يتم تحديدها تبعاً لطبيعة اللثة والمينا، فالطبيب يختار الفرشاة المناسب لكل شخص.

يتم استبدال فرشاة الاسنان من فترة ثلاثة أشهر إلى سنة أو عندما تباعد أو تقارب شعيرات الفرشاة، أي عندما لا تكون الشعيرات بشكل مستقيم.

ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

هناك عدة طرق لتنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة، ابسط تلك الطرق أن نمسك الفرشاة كما نمسك القلم ونضعها على السن بزواية ٤٥ درجة، إذ لا يجب وضعها على السن بشكل عامودي ونبدأ بتنظيف الأسنان بشكل دائري، والبدء من الحليمات اللثوية نزولاً إلى الأسفل، يفضل أن ينظف كل فك على حدى، إذ لا يجب تنظيف الفكين مع بعضهما، إذ يجب تنظيف جميع أسطح الاسنان الداخلية والخارجية والسطوح الاطباقية.

إن كمية |معجون الأسنان| الموصي به عالمياً تكون بحجم حبة البازلاء أو الحمص، إذ يعتبر وضع معجون الاسنان على الفرشاة  بأكملها طريقة خاطئة.

يعد وضع معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء أو الحمص طريقة توفيرية كما أنها تساعد الشخص على تنظيف أسنانه لفترة أطول، بحيث لا يجعل الافرازات اللعابية تسيل بشكل كبير، وبالتالي لا يستطيع الشخص تنظيف أسنانه. 

ما هي المدة اللازمة لتنظيف الأسنان

عادةً ما تكون المدة لتنظيف الأسنان من ثلاث إلى خمس دقائق. 

هناك أشخاص ينظفون أسنانهم لمدة ثلاثين ثانية، ويعتقدوا أنهم قاموا بتنظيف أسنانهم.

ما هي عدد المرات اللازمة لتنظيف الاسنان

هناك أشخاص لديها فرط نظافة وهناك أشخاص لا تنظف أسنانها ابداً، فالأشخاص الذين لديهم فرط نظافة يقومون بتنظيف أسنانهم ست مرات في اليوم والذي يعد سلوك خاطئ كونه يؤدي إلى |تآكل المينا| وانحصارات لثوية شديدة، إن عدد المرات الصحيحة هي تنظيف الاسنان ثلاث مرات يومياً بعد تناول وجبات الطعام.

هل يمكن تنظيف الأسنان بعد تناول وجبة الطعام مباشرةً

لا يمكن تنظيف الأسنان بعد الطعام مباشرةً، فهو يساعد على دفع الفضلات الموجودة من مخلفات الطعام إلى الداخل، وتجعل الحموضة الذي خرجت من الطعام تعمل على |تخريش الأسنان|. 

إن التنظيف الصحيح هو بعد تناول وجبة الطعام من نصف ساعة إلى ساعة تقريباً.

يمكننا استخدام الخيط السني بين الأسنان بعد الانتهاء من تنظيفها بالمعجون دون أن نسبب أذى للحليمات اللثوية.

يعد استخدام |الغسولات الفموية| دون إرشادات الطبيب عادة خاطئة، ذلك لأن الغسولات الفموية تحتوي على حموض قد تؤذي الاسنان واللثة على المدى الطويل، إضافة إلى احتوائها على الملونات التي تسبب اصفرار للأسنان، لذلك يفضل استخدام تلك الغسولات باستشارة الطبيب. 

اهتموا بنظافة اسنانكم واتبعوا تلك النقاط الرئيسية التي ذكرناها، للمحافظة على أسنان نظيفة وصحية.

دمتم في رعاية الله وحفظه...

بقلمي: إسراء حيدر

كل ما يجب معرفته عن تخدير الأسنان؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هو تاريخ تطور التخدير بشكل عام وما هي الأنواع المصنعة منها؟

 عند التخدير الخاص بطب الأسنان،نحتاج أدوات ما هي الأدوات التي نستعملها عند التخدير الموضعي وما هي  الأعراض الجانبية  والمخاوف من التخدير الموضعي ؟

هل تسأل عن التخدير في طب الأسنان صعب أم سهل، إذاً تابع معنا هذا المقال، هيا معاً لنتعرف على تفاصيل التخدير الموضعي

أولاً كيف نعطي التخدير الموضعي وما هي تقنياته؟

التخدير anasthesia  له نوعين، إما تخدير عام ويسمى general anasthesia أو تخدير موضعي ويسمى local anasthesia. 

لمحة حول تاريخ التخدير  في طب الأسنان 

في أول مرة استخدم الإنسان التخدير استخدم الأعشاب المخدرة والكحوليات، وقبل الميلاد استخدمو| الخشخاش| وكذلك المصريين القدماء، ثم استخدمو التخدير الموضعي باستخدام نبات الكوكا الذي استخلص منه |الكوكائين| في عام 1977. 

بعد ذلك استخدم العلماء غاز N2O، ثاني أوكسيد النيتروز للتخدير، وظنّ البعض  أن الغاز قاتل ثم جربه عالم بريطاني على  نفسه، وشعر بأنه متخدر ولا يشعر بالألم، وسمي فيما بعد |غاز الضحك|، واستخدم غاز الضحك في مجالات عديدة منها طب الأسنان من قبل طبيب بريطاني اسمه روبن سو وأجرى عملية جراحية عام 1846 واستخدم كوكائين كمخدر موضعي في عام 1884، حيث  كانت عملية جراحية على العين . 

ما هي  أنواع التخدير؟

تطور التخدير عبر الزمن، حيث كان هناك التخدير الموضعي ويقسم إلى نوعين على حسب تركيبه الكيميائي وهي إما الإستر مثل الكوكائين والبروكائين، وهذا المخدر يطرح عن طريق الكلية

أما النوع الثاني يسمى الأميد، ويطرح عن طريق الكبد ويعتبر هو الأكثر استعمالاً. 

غاز أوكسيد النيتروز N2o،  تستخدمه عيادات طب أسنان الأطفال أو للكبار الذين يعانون من رهاب كبير من أطباء الأسنان . 

كل ما يجب معرفته عن تخدير الأسنان؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

الأدوات اللازمة لإجراء التخدير وأنواع التقنيات المستخدمة في التخدير في  طب الأسنان . 

أولاً ما هي الأدوات اللازمة للتخدير؟ 

المحقنة، أمبولة التخدير، رأس الإبرة 

المحقنة 

يوجد لدينا 3 أنواع للمحقنات النوع الأول يسمى Aspiration dental syringe، وهو مميز بخاصية السحب والدفع حيث أننا بواسطة هذه الخاصية يمكننا أن ندخل الابرة ونسحب منها وإذا وجدنا دم داخل الأمبولة هذا يعني أننا دخلنا بطريقة خاطئة في وعاء دموي وعلينا التوقف قبل حقن المحلول. 

النوع الثاني  يسمى Non aspiration dental syringe، لا يتميز هذا النوع بخاصية السحب إنما فقط الدفع وبالتالي لن تتمكن من معرفة هل دخلت بشكل خاطئ أم لا. 

النوع الثالث يسمى Dental pressure syringe، وهي تستعمل في مواضع معينة، وأنواع خاصة من الحقن مثل معالجات  حشوات الجذور. 

ثانياً من أجل التخدير نحتاج carpule anesthesia، (أمبولة التخدير) وغالباً ما تكون مصنوعة من الليدوكائين. 

وأخيراً نحتاج إلى رأس الإبرة، ولها قياسات مختلفة العرض  وهي  25مم ، مم27، 30 مم  والطول لها نوعين الطويلة 30mm وتستخدم عندما نقوم بحقن الأسنان الخلفية

أو تكون قصيرة طولها من 20 الى 25 مم وتستخدم في الأسنان الامامية. 

ما هي تكنيكات التخدير في طب الأسنان ؟

أولاً infiltration technique، وتستعمل للأسنان الموجودة في الفك العلوي والأسنان الامامية للفك السفلي، وعندما نريد أن نقلع أسنان محددة ونستعمل به رأس الإبرة القصيرة، وهو من أكثر الحقن استعمالاً في |طب الأسنان| لأنه سهل ونسبة نجاحه عالية 

وله 3 أنواع:

النوع الأول التخدير فوق سمحاق، والنوع الثاني التخدير تحت السمحاق، والتخدير تحت الغشاء المخاطي ولكل منها استخداماً خاص .

وأخيراً عليك أن تعرف أن |فشل التخدير| يختلف باختلاف نوع الحقنة، لو كان التخدير ناحي والحقنة في شوك سبيكس فإن فشل التخدير قد يؤدي  لحدوث الضرر عند المريض، أو حدوث |شلل العصب الوجهي| . 

كل ما يجب معرفته عن تخدير الأسنان؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

بعيداً عن كل  الأنواع التي ذكرناها سابقاً ، التخدير المفيد للفك العلوي هو أنك عندما تريد قلع سن يجب عليك أن تخدره من الدهليزي واللساني، buccal and lingual حيث تعطي الحقنة فوق السن تعطي الحقنة في الميزاب الدهليزي حيث يوجد في الزاوية (بنهاية الخد ونهاية اللثة)

 يجب أن يكون شطب الإبرة نحو العظم، والزاوية 45 درجة  ثم نعطي من الناحية الحنكية نقيس المسافة بين السن وبين الخط المتوسط، وتكون الحقنة في منتصف المسافة   لو كان  السن المراد قلعه رقمه  6 أو 7 يكون لدينا 3 جذور، ويفضل أن نعطي في هذه الطريقة من الطرف الأنسي والوحشي والزاوية 45، درجة وشطب الإبرة  نحو السن وكذلك نعطي في منتصف المسافة مابين الخط المتوسط والسن. 

يجب علينا  إدخال الإبرة  تقريباً مسافة1سم والحنكي يحتاج أقل من 1سم... 

عند القيام بالحقنة تحت |السمحاق| ندخل من الإبرة مقدار 4 سم

ما هي الكمية الواجب حقنها؟ 

يتم الحقن  حسب السن، الأمبولة أو أقل كافية أو اذا كان قلع من الفك العلوي أمبولة أو اثتنين إذا كان القلع من الفك السفلي ويجب أن يكون دائماً بزاوية 45 درجة والحنكي نفس الأمر. 

ثانياً تقنية nerve block technique العصب الرئيسي لتخدير أكبر قدر من الفم

 أهم أنواعه للفك العلوي منطقة الأرحاء العلوية أو الأسنان الأمامية ونصف الفك العلوي لأغراض تشخيصية وعلاجية. 

تعتبر هذه التقنية من أكثر الأنواع استعمالاً لتخدير الفك السفلي  يحتاج دقة أكثر، للجهة اليمنى أمام المريض أما الجهة يسرى خلف المريض  على اليسار. 

عندما يفتح  المريض الفم، يجب علينا أن نجس الطية الرحوية ثم نحقن وندفع من المخدر (ثلثي الأمبولة) ثم نسحب الإبرة ونحقن الثلث الأخير أثناء السحب. 

أثناء القيام بالتخدير، يجب الانتباه إلى وضعيات وقوف الطبيب أثناء القيام بالتخدير بالنسبة للكرسي . 

كل ما يجب معرفته عن تخدير الأسنان؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تحدثنا في الأجزاء السابقة لهذا المقال عن تاريخ تطور التخدير في طب الأسنان وتقنيات التخدير، وسنتابع في هذا المقال باقي الأنواع، مع أهم النصائح للحصول على تخدير ناجح لأن التخدير الناجح يعني نجاح المعالجة. 

بالنسبة لتقنية nerve block (التخدير الناحي)، تعمل هذه الطريقة على تخدير نصف أسنان الفك السفلي، نصف أمبولة تكفي وبعد الحقن علينا أن  ننتظر لمدة 10 دقائق  وننظر لخدر اللسان والخد والشفة السفلية. 

وثالثاً بالنسبة إلى topical anasthesia  وهو عبارة عن سبراي أو جل أو قطعة قماش، يعمل على تخدير النهايات الطرفية للأعصاب  وهو مخدر سطحي للمرضى الذين يخافون من الإبرة، ثم نقوم بحقن الإبرة بشكل اعتيادي. 

رابعاً intrapulpal anasthesia  حقنة داخل اللب، تستخدم هذه الحقنة عندما نقوم بأنواع محددة من المعالجات، مثل حشوات الجذور ولها أكثر من نوع إما بالقرب من العظم أو بداخل الجذر مباشرة، وهي من أصعب أنواع التخدير. 

ملاحظات مهمة حول التخدير الموضعي

إذا كان المريض لديه حساسية من أحد أنواع المخدر، نقوم بتغيير نوع المخدر، مثلاً لو كان المريض لديه حساسية من مخدر الإستر يجب علينا أن نغير نوع المخدر. 

يجب الانتباه قبل التخدير إلى الأمراض المزمنة التي يعاني منها  المريض،  لو كان المريض مريض غدة درقية، يجب الانتباه لنوع المخدر ألا يحتوي على |الأدرينالين|، وكذلك يجب الانتباه إلى الأمراض القلبية،  والأمراض العصبية التي يعاني منها أو امراض الربو،  لو كان المريض يعاني من السكري هنا يجب الانتباه  وضبط السكر قبل القيام بالقلع وعدم الانتباه إلى مثل هذه المشاكل قد يؤدي إلى وفاة المريض. 

كيف تؤثر المادة المخدرة على الأعصاب ؟

• عند وضع المادة المخدرة بالقرب من العصب، فإنها تنفذ كما يلي:

.1) جزء منها يمتص من قبل النسج غير العصبية عضلات أو دسم

2) جزء يمدد بالسائل الخلوي 

3) جزء يذهب للأوعية الدموية واللمفاوية المجاورة

وهذا ما يفسر فشل التخدير في منطقة الالتهاب بسبب غزارة الأوعية الدموية. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا نتمنى لكم  معالجات سليمة 

شهد عنجريني

توقيت التسنين عند الرضع ماهي أعراضه والتعامل الصحيح معه  تصميم وفاء المؤذن

ماهو التسنين

هو عملية بزوغ الأسنان، سواء من الفك السفلي أو الفك العلوي، حتى ظهورها خارج اللثة تماماً، وتدخل عملية |نمو الأسنان| بالتسنين.

ماهو التوقيت المناسب لبروز الأسنان عند الأطفال

تبدأ |بروز الأسنان| عند الطفل من عمر ستة أشهر إلى عمر السنة، حيث لا نستطيع الحكم على الطفل بعدم بروز أسنانه، إلا إذا أكمل الطفل عمر السنة، ولم يبرز له على الأقل سن واحد.

هناك نسبة قليلة من الأطفال تبرز الأسنان لديهم قبل عمر الست أشهر، ولكنها نسبة ضئيلة جداً.

ماهو التصرف الصحيح عند إتمام الطفل عمر السنة ولم يبرز له أسنان

من الضروري أخذ الطفل إلى طبيب أطفال لفحص الطفل بشكل جيد، فمن الممكن أن يطلب له الطبيب تحليل كالسيوم وأشعة لعظام الطفل، للاطمئنان من عدم وجود لين عظام أو نقص كالسيوم، أو فيتامين د، وطبقاً لحالة الطفل يتم وصف الدواء المناسب.

ماهي أعراض التسنين عند الأطفال الرضع

١- المزاج السيئ.

٢- رفض الطعام أو الرضاعة.

٣- إسهال.

٤- ارتفاع بسيط بالحرارة.

٥- شد الأذن. 

٦- العض على الأشياء. 

ما هو علاج أعراض التسنين

تختلف أعراض |التسنين| من حيث شدتها من طفل لآخر، فهناك أطفال تبرز أسنانهم ولديهم أعراض بسيطة جداً، وهناك أطفال تكون أعراض التسنين لديهم شديدة.

 يجب إحضار أشياء مرنة للطفل، ليعض عليها، لتخفيف آلام.

بعض الإجراءات التي تساعد الطفل على التسنين السليم في الوقت المناسب

١- إعطاء الطفل فيتامين د، من اليوم الأول لولادته عن طريق إعطائه أربع نقاط من الفيتامين يومياً.

و ست نقاط من عمر السنة إلى عمر السنتين.

٢- إعطاء الطفل منتجات الألبان، مثل الزبادي، والجبنة البيضاء، حيث يسمح إعطاء منتجات الألبان للأطفال الرضع بعد الشهر السادس، لمنح جسم الطفل فيتامين د، والكالسيوم الذي يحتاجه لقوة العظام وبروز الأسنان.

٣- الحليب البقري وذلك بعد أن يتم الطفل عمر السنة، بحيث لا يزيد عن كأس واحد يومياً، لأن زيادة كمية الحليب عن الحد الطبيعي، قد يسبب بعض المشاكل للأطفال منها الأنيميا.

٤-  الحفاظ على وجود صفار البيض في النظام الغذائي للطفل، حيث يعد من الأطعمة الغنية جداً بفيتامين د، والكالسيوم، والتي تساعد الطفل على التسنين ويقوي عظامه، يمكن إعطاء صفار البيض للطفل بعد الشهر السادس، على أن يكون صفار البيض مسلوق بشكل جيد، فإن لم يكن مسلوق بشكل جيد تسبب بعض الأضرار للطفل. 

٥- تعريض الطفل للشمس، وخاصة تعريض منطقة اليدين والقدمين، يجب تعريضهم على الأقل مرتين أسبوعياً، لمدة نصف ساعة تقريباً، فمن الضروري جداً تعريض جلد الطفل للشمس بشكل مباشر، للقيام بتنشيط فيتامين د، الموجود تحت الجلد ويساعد الطفل على التسنين بشكل جيد.

بقلمي: إسراء حيدر

ما هي مراحل تشكل التسوس وكيف يمكن معالجته منزلياً  تصميم الصورة رزان الحموي

بدايةً لابد من التعريف بالتسوّس، فالتسوس هو آفة تصيب الأسنان بفعل البكتيريا أو بسبب إهمال |الصحة الفموية| وعدم تنظيف الأسنان بشكلٍ كافٍ وبالحد المطلوب، حيث تؤثر على الفم والأسنان من الناحيتين الصحية والتجميلية.

ويشمل التسوس مرحلتين أساسيتين 

المرحلة الأولى أو المبكرة :

تسمى أيضاً بمرحلة ما قبل التسوس، وهي تلك التي يحدث فيها سحب المعادن من السن بفعل البكتيريا التي تتغذى على السكريات الموجودة في الفم والأسنان والناتجة عن بقايا الطعام، حيث تطلق تلك البكتيريا حموض ضارة، تؤثر على الأسنان بشكل عام وعلى |طبقة الميناء| بشكل خاص، حيث تؤدي لتحلل المعادن الموجودة فيه كالفوسفور والكالسيوم وغيرها من المعادن الموجودة في بنية الميناء، وفي هذه المرحلة لا يُلاحظ أي تبدل أو آفات تصيب الأسنان.

المرحلة الثانية: 

تظهر هذه المرحلة نتيجة تطور وعدم معالجة المرحلة الأولى، يبدأ في هذه المرحلة ظهور حفر في السن مع لون أسود أحياناً، وفي هذه الحالة لا يمكنك القيام بأي علاج منزلي، والحل الوحيد هو الذهاب إلى طبيب الأسنان لإزالة بقع التسوس والحفر حتى الوصول إلى منطقة نظيفة خالية من التلوث، ويُستبدل هذا الفراغ الناتج عن إزالة المنطقة المسوّسة إما بحشوات معدنية أو ضوئية أو أي نوع آخر. 

ويمكنك الاستدلال على تحلل المعادن من الأسنان الذي يحدث في المرحلة الأولى كما ذكرنا سابقاً، عن طريق ظهور ما يُسمى بالبقع بيضاء أو Withe batches التي تدل على ضعف طبقة الميناء في هذه المنطقة التي تتواجد فيها. 

الآن وبغرض معالجة التسوس في مراحله الأولى والحد من تطوره

 ومن أجل منع وصوله إلى المراحل المتقدمة يمكنك الالتزام بالخطوات التالية:

1- غسل وتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بشكل جيد وبالطريقة الصحيحة، ويُفضّل اختيار معجون أسنان غني بالفلورايد، لأن |الفلورايد| له فوائد كثيرة في إعادة المعادن للأسنان. 

2- شرب المياه بكمية لا تقل عن 2-3 لتر يومياً، لأنّ الماء يزيد من إفراز اللعاب الغني بالكالسيوم والعناصر الأخرى القادرة على إعادة المعدن للسن. 

3- استخدام الوصفات الطبيعية مثل المضمضة بالزيت، واستخدام الكركم والقرنفل، وهي فعالة جداً في الحد من تسوس الأسنان ومنع تكون البكتيريا التي تشكل السبب الرئيسي للتسوس ومشاكل اللثة.

هذه كانت بعض النصائح للحد من تسوس الأسنان قدر الإمكان، ويبقى المرجع الأساسي الذي لا يمكننا الاستغناء عنه هو طبيب الأسنان. 

والآن جاء دورك لتخبرني، هل جربت إحدى هذه الطرق؟ وهل كانت فعالة في القضاء على التسوس؟ أم  لديك طرق أخرى تفيد في منع تسوس الأسنان؟

تبييض الأسنان باللّيزر  laser teeth whitening  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

أولاً ما هو تبييض الأسنان باللّيزر ؟ 

تبييض الأسنان يعتبر طريقة بسيطة ومحافظة لتجميل الابتسامة، وتقليل تصبغات الأسنان ، حيث يمكن للأسنان الأكثر بياضاً أن تجعل الشخص يظهر أصغر سناً .

يتم القيام بهذا الإجراء بالكامل ضمن العيادة السنّية ويتضمن ذلك وضع جل مبيض مركز على الأسنان ثم استخدام الليزر لتسخينه  ممّا يمنح تبييضاً سريعاً وجميلاً للأسنان  . 

ما هي خطوات إجراء التبييض بالليزر 

1 يضع طبيب الأسنان واقياً بلاستيكياً أو مطاطياً في الفم  حتى يبقيه مفتوحاً .

2 ثم يقوم الطبيب بوضع طبقة واقية على اللثة، لحمايتها من جل التبييض ومنع تهيّجها أو احتراقها. 

3 وضع جل التبييض بعناية  وتنشيطه باستخدام الليزر، بحيث يتحول الجل إلى رغوة ممّا يعني أنه يعمل على إزالة البقع الخارجية من الأسنان وتبييضها  .

هل هناك تاثيرات جانبية على التبييض في الليزر ؟

بشكل عام يعتبر| تبييض الأسنان| بالليزر إجراء آمن وفعّال ، من غير المحتمل أن يسبب تأثيرات جانبية ولكنه قد يسبب إزعاجاً مؤقتاً للمريض . 

حساسية الأسنان وتهيج اللثة الطفيف من الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً عادة ما تكون لمدة قصيرة ولكنها قد تكون شديدة لدى بعض الأشخاص. 

ورد الفعل التحسسي ممكن أيضاً . 

لمنع الآثار الجانبية تجنب المأكولات والمشروبات الساخنة والباردة لبضعة أيام بعد إجراء التبييض. 

يمنع على النساء الحوامل والمرضعات الخضوع لتبييض الأسنان بالليزر ( أو أي شكل من أشكال تبييض الأسنان ) لتجنب تعريضهم للأشعة . 

كيف يمكننا أن نعتني  بالأسنان بعد التبييض 

بعد جلسة تبييض الأسنان بالليزر انتظر ساعتين على الأقل، ثم يمكنك تناول الأطعمة التي لا تسبب بقعاً على الأسنان ، وتجنب الأطعمة ذات اللون الداكن والقهوة والشاي والمشروبات الغازية لمدة 24 ساعة على الأقل .

بشكل عام يجب تجنب شرب القهوة والمشروبات الملونة مدة شهر على الأقل وذلك للحفاظ على التبييض. 

ماهي فترة التبيض ؟

من 6 أشهر إلى سنتين  على حسب الاعتناء بالصحة الفموية. 

هل التبييض المنزلي أفضل ؟

لكل منه إيجابيات وسلبيات ولكن عند المقارنة التبييض المنزلي أقل تكلفة وآمن وصحي أكثر ويفضل استخدامه بشكل أكبر وسنتحدث عنه في مقال آخر ان شاء الله. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا اليوم نتمنى لكم أسنان ابتسامة جميلة دائماً تابعونا للمزيد من المقالات المفيدة. 

شهد عنجريني

هل تعلم أنّ خلع أحد الأسنان يؤثر على الأسنان المجاورة  تصميم الصورة رزان الحموي

في هذا المقال سأحدثك عن تأثيرات وتوابع قلع سن من الأسنان.

|قلع الأسنان| هو حالة يلجأ إليها المريض عندما يصل إلى حالة لا ينفع فيها العلاج، وهناك بعض الأسباب التي تعزي سبب لجوء المريض إلى القلع وهي:

1- إما بسبب التكلفة المادية العالية لحشو الضرس حتّى إتمام المعالجة.

2- أو أن الضرس أو السن قد وصل إلى حالٍ من التهدّم حيث لا يوجد حلول سوى القلع. 

نصائح عملية لمرحلة ما بعد قلع السن

يُنصح بعدم الأكل على الجانب التابع للقلع في بداية فترة القلع، وذلك تجنباً لدخول فُتات الطعام إلى منطقة |اللثة| التي قلع السن منها، مما يؤدي إلى التهابها وإحداثها ألماً أكثر من الألم الذي تسبّبه عملية القلع بحد ذاتها، كما يُنصح بمحاولة مضغ الأطعمة على الجانب التابع للقلع، وإذا لاحظت عدم وجود أي ألم فاستمر بهذه الطريقة في المضغ، لأنها طريقة جيدة وتحدّ من تراكم الطعام في الجانب التابع للقلع، وتقلل من حدوث تسوس ونخور لبقية الأسنان. 

من جانبٍ آخر، إنّ تجنب الأكل على الجانب الذي قُلع منه السن نهائياً سيؤدي إلى تراكم الطعام، حيث يحدث تعطيل في المضغ على ذلك الجانب، إذ تساعد عملية المضغ على |تنظيف الأسنان| وبقايا الطعام فيما بينها، فتتجمع بقايا الطعام مسببةً رائحة فم كريهة، ومن الممكن أن تؤدي إلى حدوث تسوس في بقية الأسنان، وفي حالاتٍ أخرى يتراكم الجير على الأسنان مسبباً التهابات عديدة في اللثة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي إلى |فقد أسنان| أخرى وخلخلة على مستوى القوس السنية. 

لابد من الإشارة أيضاً إلى حركة الأسنان قبل وبعد السن المقلوع

 حيث تتحرك الأسنان إلى المنطقة التي أصبحت فارغة مما يؤدي إلى تقلص في حجمها وهذا يعيق عملية |زرع سن| آخر مكانه، ويمكنك تفادي هذه المشاكل بزرع سن مكان السن المقلوع ولكن في بداية فترة القلع. 

كما أن قلع أكثر من سن واحد ممكن أن يسبب ما يُسمّى بسوء الإطباق أو سوء العضة، وهي حالة تحدث بسبب سوء توضع الفكين أو سوء توضع الأسنان وتخلخلها، يلحقها مشاكل في المفصل الفكي الصدغي، وكذلك يمكن أن يسبب تعب على العضلات الماضغة، فأثناء الإطباق تكون الأسنان في وضعية معيّنة، وعند قلع أكثر من سن يؤدي ذلك إلى سوء توضع الأسنان وعدم إطباقها جيداً. 

لذلك ينصح بالزراعة الفورية للأسنان بعد القلع مباشرةً، حتى لا يحدث تخلخل في الأسنان وقبل أن يُملأ مكان السن المقلوع بالأسنان المجاورة. 

ودائماً يبقى الحل الأفضل هو العناية بالأسنان والاهتمام بنظافتها، حمايةً لها وحفاظاً عليها، وعند الإصابة بأي نخر أو تسوس المسارعة إلى زيارة طبيب الأسنان، لكن عند استنفاذ جميع الحلول الممكنة يتم اللجوء إلى الحل الأخير ألا وهو قلع السن أو الضرس. 

بقلمي: هيا الشيخ

ما هي أهمية الكالسيوم بالنسبة للأسنان تصميم الصورة رزان الحموي

بالمقارنة ما بين شخصين ينظفان أسنانهما بالفرشاة والمعجون، نلاحظ أنّ معدل التسوّس مرتفع عند أحدهما على الآخر، وذلك يعود إلى مستوى الكالسيوم الموجود في الأسنان، وأيضاً يعود إلى تكوين السن، فالأسنان الغنية بالكالسيوم والمعادن تمنع |تسوّس الأسنان| بسهولة. 

كيف يمكن معرفة معدل الكالسيوم في الأسنان

يمكن الاستدلال على نقص معدل الكالسيوم في أسنانك بشكلٍ بسيط، وذلك من خلال ملاحظة بعض البقع البيضاء على الأسنان، والتي تشير إلى سحب المعدن من السن.

في مرحلة الطفولة على وجه الخصوص نلاحظ أهمية كبيرة لعنصر الكالسيوم حيث تكون فيها الأسنان في طور التشكل والتمعدن، ويتم الحصول على هذه المعادن عند الأطفال من خلال الانتباه إلى تغذية الطفل غذاء طبيعي متوازن يحتوي على البيض والحليب والمكسرات والزبدة بالإضافة إلى بعض الخضروات كالسبانخ والبروكلي، وكثيراً ما نرى حالات بزوغ رحى أو سن مسوّس عند بعض الأطفال، وذلك نتيجة عدم تكون أسنان قوية، بسبب نقص الكالسيوم والمعادن الأخرى التي تدخل في تكوين النسج السنية. 

ولابد من الإشارة إلى أهمية وجود فيتامين دال

 الفيتامين المهم جداً للجسم والأسنان أيضاً وخصوصاً عند الأطفال، إذ يعتبر وجوده جزءً أساسياً لبنية السن، ويتم الحصول على فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس، وأيضاً عن طريق المكمّلات الغذائية. 

ويجب أن ننوه أيضاً إلى أهمية توافر المعادن في فترة الحمل عند النساء، حيث تحتاج المرأة إلى تناول المتممات الغذائية بالإضافة إلى الغذاء الصحي، من أجل تكوين أسنان وعظام الجنين بصورة جيدة وكاملة، إذ يكون الجنين بحاجة ماسّة للكالسيوم خلال مراحل تشكّله الأولى، وهذا ما يُفسر حاجة المرأة الحامل إلى الغذاء الغني بالكالسيوم والمعادن. 

و هنا لابد من التنبيه إلى أن تكون عملية انتقاء معاجين الأسنان قائمة على مدى غنى المعجون بالكالسيوم و|الفلورايد|، لأن لهذين العنصرين أهمية كبيرة في الحد من تسوّس الأسنان وخاصة في المرحلة المبكرة ما قبل التسوّس، ولأن استخدام هذه المعاجين يقلل من تسوّس الأسنان بنسبة كبيرة، ولكن عند تطور التسوّس وظهور الحفر الناجمة عنه فإن استخدام هذه المعاجين لا يأتي بالفائدة المطلوبة، وسيكون الحل الوحيد هو زيارة طبيب الأسنان. 

واعلم أن الأسنان الخالية من الكالسيوم هي أسنان هشة، ضعيفة يكثر فيها التسوّس، ويتراكم عليها |الجير|، ويمكن معالجة نقص الكالسيوم في مراحله الأولية عن طريق الغذاء الغني بالمعادن، والتنظيف بالمعجون الحاوي على الفلورايد والكالسيوم.

لقد كانت هذه بعض المعلومات التي وددت مشاركتها معكم، فهل كانت هذه المعلومات مفيدة؟ وهل لديك طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كان معدل الكالسيوم لديك يؤمن لك بيئة فموية محمية من البكتيريا؟

بقلمي: هيا الشيخ

كيف نتغلب على مشكلة تلون الأسنان؟  تصميم الصورة رزان الحموي

ماهي أسبابه وكيف يمكننا أن نتخلص من هذه المشكلة؟    

 أسباب تلون الأسنان 

هناك عدة أسباب قد تختلف من شخص لآخر، ومن هذه الأسباب بعض أنواع الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والشّاي والمشروبات الغازيّة أو تناول التوت.

كذلك يعتبر التدخين والصحّة الفمويّة السيّئة أو تناول أدوية معيّنة أو حتّى الوراثة ممكن تكون من أسباب تغيير |لون الأسنان|.

بعد أن علمنا الأسباب ما هي طرق علاج مشكلة تلون الأسنان 

أولاً وأخيراً  "درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج".

لذلك أهمّ شيء عليك أن تقوم به هو المحافظة على صحّة فمويّة جيّدة، وكذلك |تنظيف الأسنان| واستخدام الخيط السنّي والسواك بانتظام لفائدتهم الكبيرة، ومساعدتهم على منع تراكم البكتيريا في الفم، ومنع تطور النخور والالتهابات اللثوية.

في حال اتّبعنا التعليمات ولم يزول التلوّن ما هو الحل؟ 

عادةً يلجأ لـِ " تبييض الأسنان  Teeth Whitening "، وهذا الحل شائع جداً في مجال طبّ الأسنان. 

ما هي أنواع التبييض وكيف يتم

سنذكر بعض الطرق:

-التبييض في عيادة طبيب الأسنان: أو مايعرف بالتبييض الليزري وهو يتم بجلسة واحدة وسريع وسهل، حيث يستخدم عادةً الطبيب مادّة على شكل جِل أو هلام تحتوي على " Hydrogen peroxide "، يتم وضعها على أسطح الأسنان لمدّة تتراوح بين (15_20) دقيقة، وقد يتمّ تسليط ضوء خاص لتسريع العمليّة، وتتمّ عادةً العمليّة مرّة أو مرّتين.

-التبييض المنزليّ: وهو تبييض يتم في منزل المريض أي لا يتم في العيادة، وهو الأكثر شيوعاً والأكثر انتشاراً والأسهل، وكذلك أقل ثمناً. 

في البداية يقوم |طبيب الأسنان| بأخذ طبعة لفم المريض، ويصنع قالب خاص لفم المريض ويقوم المريض بوضع مواد داخل القالب، وهي مواد تبييض على شكل جلّ مبيض بتراكيز مختلفة تعمل على تببيض الميناء، ويتمّ وضع القالب لمدّة أسبوعين إلى ثلاثة بشكل يوميّ ولمدة 30 دقيقة حتّى تظهر نتائج التبييض.

-استخدام لصقات التببيض، معاجين التبييض، وغسولات الفم المبيّضة. 

تقوم المواد السابقة  بإزالة التصبّغات الخارجيّة.

وبالرّغم من ذلك إلّا أنّ هذه المنتجات لا تعطي نتائج |التبييض| المطلوبة دائماً، وإنّما قد تستخدم للمحافظة على بياض الأسنان بعد إجراء عمليّة تبييض الأسنان.

كيف نحافظ على الأسنان بعد القيام بعملية التبييض

بكل سهولة يجب علينا الابتعاد عن المشروبات الملونة مثل القهوة والعصير والمشروبات الغازية والتدخين، وكذلك الحفاظ على الصحة الفموية. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا اليوم نتمنى لكم أسنان بيضاء، و دمتم بصحة وخير. 

بقلمي: شهد عنجريني

حلول بسيطة ومتاحة لمشاكل الأسنان وتسوسها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

في هذا الجزء من المقال سنتطرق إلى الكثير من المعلومات الشيقة حول الأسنان وحمايتها من التسوس والخطر...

لنتابع سوياً  

هل الجير هو طبقة سيئة وتضر بالأسنان؟

إن |الجير |هو أحد الأشياء التي تدمر الأسنان، وهنا يجب استخدام الخيط بالإضافة إلى الفرشاة، وذلك يكون في المراحل الأولى من تشكل البلاك، ويستخدم الخيط لأنه يوجد أجزاء من الفراغات من الأسنان

لا تتمكن الفرشاة من الوصول إليها، وبالتالي الخيط سيكون العلاج الأفضل من أجل إزالة بقايا الطعام والبكتيريا من الفراغات بين الأسنان، كما أنه يمكن للاستخدام الخاطئ للفرشاة، أن يزيد الأمر سوءاً، فممكن أن يتسبب هذا الأمر بحشر البلاك بين الأسنان وعدم إزالته.

ماهي الطريقة الصحيحة لاستخدام فرشاة الأسنان؟

إن الطريقة الصحيحة لاستخدام الفرشاة، هي البدء من اللثة باتجاه أعلى الأسنان، لكلا الفكين، فالبدء من اللثَة يجب أن يكون أمر أساسي، مع اللجوء لحركة دائرية بسيطة، من أجل تنظيف أفضل ونتائج أفضل. 

ماهو أفضل معجون أسنان؟

قام أحد أطباء الأسنان الأمريكيين الذين يمتلكون أكثر من 14 سنة خبرة في هذا المجال، بالقول في أحد مقالاته المنتشرة لهذا العام أن استخدام الفرشاة لوحدها من الممكن أن تفي بالغرض، كما أنه يوجد الكثير من الأبحاث التي تثبت هذا الأمر

فيمكن القول أن| معجون الأسنان |الأفضل هو مجرد بروباغندا إعلامية من أجل أغراض تجارية، فأي معجون من الممكن أن يكون له نفس التأثير

 فأهم شيء في عملية تنظيف الأسنان، هو حركة الفرشاة نفسها، فمعجون الأسنان ليس فقط غير ضروري، بل أيضاً من الممكن أن يكون ضار للأسنان، وذلك لاحتواءه على مواد من الممكن أن تقوم بتآكل الأسنان

 فيجب عليك أن تتأكد في كل مرة من رقم ال rda، فيجب أن يكون أقل من 250 ،من أجل المحافظة على أسنانك من خطر التلف.

حلول بسيطة ومتاحة لمشاكل الأسنان وتسوسها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

هل هناك معجون أسنان يبيض الأسنان فعلًا؟

أحد أطباء الأسنان الحائزين على الدكتوراه في مجال| تبييض الأسنان|، قال في وثائقي أسماه ب الحقيقة عن عن أسنانك، أنه لا يوجد أي بحث مستقل أقر بفاعلية أي منتج في تبييض الأسنان وذلك لأن المواد الكيميائية تكون بنسب قليلة فيها 

لتكون ذات فعالية في تبييض الأسنان، يجب أن تكون أعلى في 60 مرة وهنا ستكون خطيرة جداً على فمك ككل، لذلك تتطلب خبراء في استخدامه وتطبيقها بالشكل الصحيح على أسنانك

 لذلك يجب أن تزور طبيب الاسنان في حال أردت القيام بتبييض لأسنانك. 

ما أهمية الفلوريد الموجود في معاجين الأسنان؟

من المعروف جداً أن هذه المادة ضرورية جداً للأسنان، وبالأخص للأطفال  ولكن لو زادت نسبته عن الطبيعية، من شأنه أن يتسبب في تسمم يدعى بتسمم |الفلورايد|، لذلك لو أردت  حماية كاملة لأسنانك، فسيكون الخيط والفرشاة كافيين لهذا الأمر. 

ما فائدة المضمضة بواسطة الماء والملح؟

إن المضمضة بواسطة الماء الدافئ والملح، من شأنه أن يكون معقم طبيعي للفم والأسنان، كما أن الماء الدافئ من الممكن أن يقوم بتمسيج جيد للثة، يحرض عمل الدورة الدموية بها، وبالتالي يقيها من أمراض كثيرة قد تتعرض لها، فهذه العملية يجب أن تتم بماء دافئ وملح طبيعي، من 20 ل60 ثانية. 

إقرأ المزيد ....

ميس الصالح 

زيارة طبيب الاسنان  تصميم الصورة وفاء مؤذن

ما هو سبب خوفك من طبيب الأسنان

هل زاد خوف بعض النّاس لدرجة تخطّت الحدود

لماذا يتحدّث طبيب الأسنان مع المريض أثناء العمل

كيف يمكننا أن نتعامل مع خوفنا من طبيب الأسنان

مخاطر اهتمام الناس المتزايد في عمليات التجميل - الجزء الأول  تصميم الصورة : رزان الحموي

هل العمليات التجميلية مخصصة للنساء فقط؟

 ما هي أنواع عمليات التجميل 

ماهو خرّاج الأسنان وكيف يتم علاجه ؟-الجزء الثالث - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

كيف نقلل من أعراض خراج الأسنان مؤقتاً لحين موعد  نذهب الطبيب؟

أولاً يمكننا استخدام مسكن ألم  مثل |الايبوبروفين|  كل ست ساعات بالاضافة إلى استخدام مضمضة فموية مثل |الكلورهيكسدين| أو الماء والملح لتعقيم الجرح وتقليل الورم والألم وتطهير المنطقة من الجراثيم

 كبديل عن المسكن يمكننا أيضاً استخدام |القرنفل| فهو مسكن ألم طبيعي يساعد على تخفيف  الألم ولكن كل هذه الحلول مؤقتة. 

هل تختلف المعالجة باختلاف السبب؟ 

أولاً يجب أن نحدد سبب |خراج الأسنان| ثم نحدد العلاج، لوكان السبب هو انتشار| التسوس| والنخر للعصب، يكون على الطبيب إزالة التسوس وتنظيف القنوات وتنظيف الخراج ونأخذ دواء مضاد حيوي. 

لو كان السبب  بقاء البكتيريا بسبب خطأ من الطبيب المعالج هنا، سنقوم بإجراء اعادة معالجة لبية وتنظيف القنوات وإزالة الخراج ونحشو العصب من جديد. 

ولو كان السبب هو| القلح| نقوم بالتقليح وتنظيف اللثة والجير مع وصف أدوية تحسّن من حالة اللثة للتخلص من الخراج. 

ماهو دور المضادات الحيوية بعد المعالجة ؟ 

لا تعمل المضادات الحيوية على قتل البكتيريا وإنما تجمع البكتيريا للقضاء عليها. 

كيف يمكننا أن الأسنان من خراج الأسنان ؟ 

سنتحدث عن خطوات بسيطة تمكنك من وقاية الأسنان واللثة لأطول فترة ممكنة. 

أولاً نقوم بغسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يومياً إحداهما قبل النوم مباشرة. 

ثانياً استخدام خيط الأسنان بعد الطعام، لمنع تجمع بقايا الطعام التي تسبب اللويحة و|النخر| ويمكن استخدام الفرشاة بين السنية لو كانت المسافة كبيرة بين الأسنان 

وبشكل عام ،حاول ألا تتمضمض بعد  تفريش الأسنان بالماء والملح أو بأي نوع مضمضة لكي لا يذهب التأثير المفيد لمعجون الأسنان (الفلور) الموجود فيه 

حيث أن |الفلور| مفيد للأسنان فهو يعمل كفعل معاكس للنخر في المراحل الأولية (في المراحل الأولية إزالة التمعدن وخسف الأملاح المعدنية في الميناء فيساعد الفلور على إعادة التمعدن) .

وأخيراً، بشكل دوري  عليك أن تقوم بزيارة طبيب الأسنان كل 3 أو 6 شهور لمعالجة أي مشكلة في البداية قبل أن تتطور وتصل للمراحل الأصعب. 

إلى هنا نصل لختام مقالنا  نتمنى لكم أسنان صحية وابتسامة رائعة. 

شهد عنجريني 

من كماليّات الجّمال في الوجه جماليّة الأسنان وكيفيّة الحفاظ على صحّتها  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

فالعناية بالأسنان مهم جداً  من أجل صحة الفم  وأيضاً فهي تعطي مظهراً جمالياً  لا يمكننا تجاوزه.

من أهم الخلطات المستخدمة لتبييض الأسنان  وستلاحظ الفرق  الواضح  بعد أوّل استخدام مع العلم أن هذه الخلطة تتكوّن من مواد متوافرة في المنزل.

- من أهم المكوّنات الأساسية وفوائده:

الكركم : فله فوائد متعدّدة وكثيرة جداً ومنها:

يعتبر| الكركم| من المواد الممتازة التي تعمل على إزالة التصبّغات الموجودة على الأسنان التي انوجدت بسبب شرب مواد تحوي كافيين كالقهوة والشّاي أو حتى العصائر التي تحوي مواداً ملوّنة.

ويساعد الكركم  على إزالة التكلّسات الموجودة على| الأسنان| وهذه التكسات تزداد باستمرار إذا كنت من النّوع الذي لا يزور

طبيب الأسنان بشكل دوري ودائم.

والآن بعدما تحدّثنا عن فوائد الكركم الكثيرة.... سنتكلّم عن أهم الوصفات التي تحوي الكركم والتي تعمل بشكل رهيب على تنظيف الأسنان.

- الوصفة الأولى:

نقوم بإحضار الكركم المطحون ونقوم بإضافة كمية من زيت جوز الهند معه وبعدها نقوم بالتحريك المستمر...

ونقوم باستخدام هذه الوصغة على الأسنان وسنلاحظ الفرق بعد الاستخدام الأوّل.

-أما بالنسبة للوصفة الثانية:

فنأتي بالكركم المطحون  ونقوم بإضافة كمية من الماء فوقه مع الحرص على التحريك بشكل جيّد للحصول على قوام يشبه قوام العجينة ومن ثم نقوم باستخدام  هذه الوصفة بفرشاة الأسنان وبعدها ننظّف الأسنان من خلالها فهي تعطي لوناً أبيضاً للأسنان ويمكننا استخدام هذه الوصفة  بشكل تقريبي كل يومين.

بالنّسبة لهذه الوصفات  من السّهل استخدامها بسبب توافر عناصرها  ولا تحتاج لتكلفة عالية  فهي متوافرة في أغلب البيوت.

-التسوّس:

وأيضاً يجب الانتباه إلى عدم تواجد التسوّس في الأسنان

فهذا التسوّس يحدث ضرراً في السّطح الخارجي للأسنان ويؤدّي بدوره لظهور تجاويف  وثقوب وهذا كلّه بسبب مجموعة عديدة ومتنوّعة من العوامل كالبكتيريا  وتناول المشروبات السكرية بشكل متكرّر .

فمشكلة |تسوّس الأسنان| ...هي من أكثر المشاكل انتشاراً في مختلف أنحاء العالم وقد يصاب بها النّاس من مختلف الفئات العمرية .

فالبكتيريا تعمل على مهاجمة الطّبقة الأولى للأسنان وهي تدعى بطبقة المينا.

بالإضافة للون الأسنان  فهناك العديد من الحالات  التي قد تعاني من سوء بالمظهر العام للأسنان  وبشكل خاص ينعكس هذا على المظهر الجمالي للأسنان الأمامية وخاصّة في الفك العلوي.

-علم التجميل:

فهو علم قد استخدم لغرض جمالي بحت وهو في هذه المرحلة  من أكثر الأمور شعبية  وملقّب باسم ((تصميم الابتسامة)).

فهذا النوع من العلاج  له قدرة عالية على تعديل الشكل العام للأسنان وحجمها أيضاً  ولون بعض من أجزاء الأسنان.

فهذا النوع من التجميل.... يعطي تغييرات كثيرة ومهمة ومختلفة  لكل شخص وهذا يعود تبعاً لملامح الأوجه ونسب الوجه، والفم.

وقبل الدخول في مرحلة العلاج.... من الأساس قبل هذه المرحلة أن يكون الفم صحياً  لأفضل درجة ومن ثم البدء

في| مجال التجميل|.

وتبييض الأسنان هو من العلاج التجميلي المطلوب بكثرة في السنوات الأخيرة.

هل تهتم بنظافة وصحة أسنانك بشكل دائم؟؟؟

وهل تتمنى أن تحصل على أسنان أكثر بياضاً من درجة بياض أسنانك؟؟

ما رأيك في هذه المعلومات المهمّة عن الأسنان؟؟؟

هل أعجبتك هذه النصائح؟؟؟؟.... اعطنا رأيك.

دارين عباس