أثر العزلة على الحالة النفسية وبعضاً من التجارب على العزلة

 من بداية الحجر الصحي وأثناء هذه الفترة ومرورها البطيئ، كان للجلوس لفترات طويلة أثر سلبي كبير على عدة مجالات، وأهمها: عدم الإحساس بقيمة الوقت الذي يمضي.

وفي هذه الأثناء من المهم العثور على أشياء مفيدة لتكون وسيلة تخلّصنا من الشعور بالملل القاتل، ومن بينها كان برنامج ((storytel)) الذي يتميّز، بأنه برنامج كتب صوتية يضم مكتبة صوتية باللغتين العربية والإنكليزية، وميزة هذه الكتب الصوتية، أنك تتمكن من سماعها، ولو كنت منشغلاً بشيئ آخر كالقيادة أو التمرين.

وتحتوي هذه المكتبة الصوتية على عدد كبير من الكتب والمجالات المختلفة والمشهورة أيضاً كصراع العروش بأجزائه كلها، ويحوي 

عدة خدمات، منها ما يمكّنك من إبطاء الصوت أو تسريعه، ويمكنك تنزيل هذا البرنامج ببساطة كالبرامج الأخرى.

- تأثير الحجر الصحي:

على الرغم من متعة الجلوس في المنزل والاسترخاء، ولكن هذا الوقت، لو طال كثيراً لأصبح مدمّراً لنا ويأثر سلباً على نفسيتنا  وأجسادنا،

ولا ننسى ميزة الوقت التي فقدت قيمتها، أثناء |الحجر الصحي|، حيث كان الجميع معرّضاً لهذه المشكلة بسبب الجلوس لساعات طويلة في المنزل دون حراك.

- أشخاص قد انعزلوا بغير قناعتهم، ومنهم من أحب أن يجرب هذا الشعور:

- فهناك العديد من الأشخاص الذين انعزلو من غير رضاهم، كالذين سجنوا أو الذين انعزلو في كهوف فمن الطبيعي أهم فقدوا إحساسهم بالوقت، لدرجة أنهم اعتقدوا بمرور شهر ولكن الحقيقة قد مرّ ثلاث أو أربعة أشهر فقط.

ومنهم من أصرّ على أن يعزل نفسه في كهف ليجرّب هذا النوع من الحياة ولفضوله بما سيحصل له من خلال هذا النّوع من الحجر.

فعند حجرنا في منازلنا  رغم كل شيئ، نستطيع أن نرى نور الشمس ونشعر بدفئه، أما بالنسبة للكهف، فالأمر مختلف تماماً، فكأننا نعيش في ظلام دامس.

- إلى أي درجة يتغير إحساسنا بالوقت؟؟.. تجربة لأحد العلماء؟؟؟

في فترة من الزمن قرر أحد العلماء حجر نفسه في كهف لمدة شهرين تقريباً، ليرى الأثر الكبير الذي يشعر به الإنسان من خلال

العزلة، حيث تم ذلك من خلال ابتعاده تماماً عن العالم الخارجي مع استخدام الراديو ليعطيه معلومات عن جسمه وحالته النفسية،

حيث لم يسمح الراديو أن يعطي أية معلومات ترتبط بالناس التي تعيش على الأرض أو أية معلومات عن الوقت أو عن الأيام التي تمضي.

فكان هذا العالم يمضي وقته من خلال البحث ، والقراءة والتفكير عن مستقبله، ومن أحد الأمور الأكثر ثباتاً رغم الانعزال ، هي 

|السّاعة البيولوجية| التي ترتبط بها جميع وظائف الجسم فهي من الأجزاء المهمّة في جسم الإنسان.

- ماذا قال العالم مايكل، حول الساعة البيولوجية:

من الأجزاء المهمّة، في جسم الإنسان هي السّاعة البيولوجية، وكان من المعتقد أنها تنظّم جميع وظائف الجسم ، كالاستيقاظ ، ووقت النوم ، وغيرها من الوظائف بانتظام، ولكن .. ما وجده العالم مايكل ، من خلال تجربته مع |العزلة|، هو أنه كان يبقى مستيفظاً ساعات طويلة ، قد تتجاوز أحياناً 35 ساعة وأكثر ، وبالنسبة له  فإن الساعات التي يستغرقها في النوم ك 6 ساعات مثلا كانت كافية ، بنظره كأنها 12 ساعة، هذا ما يؤكد لنا، أنَّ استيعابه للوقت قد تلاشى وضاع مع غياب ضوء الشمس.

ومن خلال إحساسه، قال للعلماء أنه استغرق جلوسه في الكهف، شهرين و25 يوم، ولكن في الحقيقة أن المدة كانت شهرين في العزلة.

وهذا دليل على أن الإحساس يتغير مع العزلة، فنحن البشر نحتاج لوجود بعضنا البعض، لنهون على بعضنا قساوة الحياة، ومرارتها.

فاختلط بالناس ، وابتعد عن العزلة، إلا اذا كان الأمر ضرورياً، لوضع صحي ،كما حصل في مرحلة، فايروس كورونا.

هل أنت من النوع ، الذي يفضّل العزلة؟؟؟؟؟

هل ترى بها راحتك واستقرارك النفسي؟؟؟ أم أنها تشعرك بالخمول والاكتئاب؟؟؟؟

((إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك بالتعليقات))

بقلمي: دارين عباس

ما هي نظريات المؤامرة وكيف نتعامل معها؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يمكن تعريف نظرية المؤامرة بأنها اعتقاد بعض الناس في مكانٍ ما من العالم، أن بعض الاحداث السياسية أو الاقتصادية أو حتى العلمية الجارية في العالم تمتلك أهدافاً أخرى خفيةً غير الأهداف المعلن عنها

نظريات المؤامرة ليست حديثة العهد

هل كورونا مجرّد مؤامرةٍ عالمية؟

هل شبكات الجيل الخامس مؤامرةٌ أيضاً؟

هل تعطي استطلاعات الرأي معلوماتٍ صحيحة؟

إحصائياتٌ وأرقامٌ ودلائل خطيرة

ما هي نظريات المؤامرة وكيف نتعامل معها؟   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

وصفت منظمة الصحة العالمية انتشار أفكار المؤامرة حول فايروس كورونا بأنه وباءٌ معلوماتي، فعندما رفض الكثير من الناس تلقي اللقاح أصبحوا عرضةً للإصابة بالمرض ونقله لغيرهم، وقد تفاقمت مشكلة المؤامرة لتشمل لقاحاتٍ أخرى كثيرة، فهناك من روّج لفكرة أن لقاحات الأطفال المعروفة والمستخدمة منذ سنواتٍ طويلة، تسبب أمراضاً لدى الأطفال مثل |التوحّد|، فامتنع الكثير من الأهالي عن إعطاء تلك اللقاحات لأطفالهم، وهذا خطرٌ كبيرٌ على المجتمع والعالم.

البيئة المناسبة لانتشار نظريات المؤامرة

كان الرئيس الأمريكي السابق "|دونالد ترامب|" من أكبر المرّوجين لنظرية المؤامرة بخصوص اللقاحات، وقد اتهم الحكومات الأمريكية الأسبق بأنها تتستر على الأمر، كما روّج لفكرة أن سلفه الرئيس "|أوباما|" لم يكن مسيحياً بل مسلماً، وكلّ ذلك جعل المجتمع الأمريكي بيئةً مناسبةً لانتشار نظريات المؤامرة، فكان وباء كورونا مجرّد مؤامرةٍ جديدةٍ بالنسبة لكثيرٍ من الأمريكيين، وقد لاحظنا الانتشار السريع للفايروس في الولايات المتحدة.

كيف تعمل نظريات المؤامرة؟

تتعارض أفكار نظريات المؤامرة مع السائد مما يقوله الخبراء، فأصحاب تلك النظريات مقتنعون ويحاولون إقناع غيرهم بأنهم أكثر فطنةً وذكاءً من أولئك المختصين، فيرفضون تلك الثقافة السائدة، كذلك تعتمد نظريات المؤامرة على أفكارٍ مبالغٍ فيها تشد انتباه غالبية الناس، وعلى حبكةٍ محكمةٍ تجعلها لا تنكشف بمرور الوقت، مع أن التاريخ يؤكد أن جميع المؤامرات ستنكشف عاجلاً أم آجلاً.

مؤامرةٌ شهيرة

من أشهر المؤامرات في العصر الحديث، ما يعرف بفضيحة "وتر جايت Watergate" التي حدثت في بداية سبعينيات القرن الماضي بدعمٍ من |البيت الأبيض| والرئيس "نيكسون" نفسه، حيث حاول الجمهوريون سرقة بعض الوثائق والمعلومات من مقرّات الحزب الديمقراطي لكي يحضرّوا أنفسهم للانتخابات القادمة بشكلٍ أفضل، ولكن تلك المؤامرة انكشفت بعد سنتين فاضطر الرئيس "نيكسون" إلى الاستقالة في سابقةٍ فريدةٍ من نوعها.

نظرية المؤامرة تستغل العواطف

تعزّز نظريات المؤامرة فكرة "نحن وهم"، فهي تعتمد على مشاعر قومٍ ما بأن الآخرين لديهم رغبةٌ بأن يسيطروا عليهم، فمثلاً هناك الكثير من أصحاب نظرية المؤامرة الماسونية، الذين يرون بأن الماسونية تسيطر على كلِّ شيءٍ في العالم، وحتى على سياسات الدول ووسائل الإعلام، ويستشهدون بالكثير من الرموز التي قد تتشابه مع رموز الماسونية.

كيف نتعامل مع نظريات المؤامرة؟

قد تكون بعض نظريات المؤامرة صحيحة، وقد تنطوي بعض الأحداث والمجريات على بعض الخفايا، وربما تكون الأهداف المعلنة لبعض الأشياء غير صحيحةٍ أو تخفي وراءها ما تخفي، ولذلك يتوجب علينا التأكد من صحة تلك النظريات، وعدم الانجرار الأعمى وراءها أو وراء من يروّجون لها، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع بعض الإجراءات والتدابير.

يجب أن نعرف جيداً كيف نحصل على المعلومات الموثوقة، ويجب أن نتأكد دائماً من صحة المعلومات التي تردنا ومن مصادرها، ويجب أن نتدرب وندرّب أبناءنا على تمييز المصادر الموثوقة من غيرها، كما يجب مشاركة الناس بمعلوماتنا وخاصةً أهل الاختصاص والخبرة، وأن نجعل عقولنا منفتحةً على الأفكار المغايرة لمعتقداتنا والاستماع إلى الآخرين بعقولٍ منفتحة.

إذا وجدت ما أفادك في هذه المقالة فأرجو ان تشاركها مع الاخرين.

مستقبل العلاقات الصينية مع دول الجوار - الجزء الثاني  تصميم الصورة وفاء مؤذن

إحصاءات وأرقام: أشارت استطلاعات الرأي في تايوان إلى أن 51% من الشعب يرى بأن الصين ستهاجم تايوان، و4% منهم توقعوا أن يكون |الهجوم الصيني| قريباً جداً، ولكن الغريب في الأمر، أن استطلاعاً مشابهاً حدث في استراليا، فأشار إلى أن 42% من الشعب الأسترالي يرى بأن الصين ستهاجم |استراليا|، منهم 6% توقعوا أن يكون ذلك قريباً جداً.

علاقة الصين وأستراليا اقتصادياً

كانت العلاقات الصينية الأسترالية لغاية سنة 2014 على خير ما يرام، فقد تقرّبت الصين من استراليا كثيراً منذ مطلع القرن الحالي، وحاولت جعل العلاقة بينهما جيدةً جداً، ففتحت استراليا أبوابها للاقتصاد الصيني على مصراعيها، فأصبحت الصين أكبر شريكٍ تجاري لأستراليا، وكانت استراليا تستورد من الصين ما قيمته واحدٌ وستون مليار دولار، وتصدّر لها ما قيمته مئةً وتسعةً وخمسين مليار دولار.

العلاقات الجيدة لا تدوم أبداً: إضافةً إلى حسن العلاقات الاقتصادية بين الصين وأستراليا، فقد أوشكت استراليا على تدريس اللغة الصينية في مدارسها، كما دعت الرئيس الصيني إلى إلقاء خطابٍ أمام البرلمان الأسترالي سنة 2014، إلى جانب التبادل العلمي والثقافي بين البلدين والذي أسهم كثيراً في تطوير مختلف الجوانب الأسترالية، ولكن تلك العلاقات بدأت تتوتر بين عامي 2014 و2017، خاصةً بعد تفاقم الصراع التجاري بين الصين والولايات المتحدة، حيث وقفت استراليا بجانب الولايات المتحدة.

إجراءات استرالية ضد الصين

بدأت استراليا تعلن عن مخاوفها الأمنية بشأن الشركات الصينية، فحضرت بعض شركات الاتصالات الصينية مثل "هواوي" أسوةً بالدول السائرة في الركب الأمريكي، وفي 2018 أعلنت الحكومة الأسترالية عن قواعد أكثر صرامةً حول شراء الأجانب للأراضي الزراعية، كما أعلنت عن اكتشافها لبعض الشركات المتعاملة مع الصين، والتي تدعم بعض الأحزاب السياسية، كما أبدى بعض المسؤولين الأستراليين مخاوفهم من تنامي التأثير الصيني على استراليا.

مزيدٌ من الإجراءات الأسترالية: في شهر مارس \ آذار عام 2020، أدخلت استراليا قواعد جديدةً للتدقيق على عملية |الاستحواذات الأجنبية| على الشركات الأسترالية، حيث بدأت الشركات الأسترالية تتداعى منذ بدء جائحة كورونا، وخشيت الحكومة الاسترالية من سقوطها في أيدي الصينيين، ولاسيما الشركات الحساسة التي لا يجب لها أن تؤول إلى أية دولةٍ أجنبية مثل شركة "لاينس" الإلكترونية العاملة في مجال العناصر النادرة التي حاولت الصين شراءها.

ردود صينية قاسية

وصلت العلاقات الصينية الأسترالية في شهر مايو \ أيار عام 2020 إلى طريقٍ مسدودة، عندما طالبت استراليا بإجراء تحقيقٍ مستقلٍ عن مصدر فايروس كورونا، فبدأت الصين برد الضربات الأسترالية بعدة طرق، ففرضت تعريفاتٍ جمركيةً عاليةً على واردات الشعير من استراليا، وبعد أيامٍ قليلة، حذّرت الحكومة الصينية نظيرتها الأسترالية من التدخل في حربها التجارية مع الولايات المتحدة، وبأنها ستوجّه ضربةً قاصمةً للاقتصاد الأسترالي إذا دعمت استراليا الجانب الأمريكي.

المزيد من الردود الصينية

في نفس الشهر، حذّرت الصين طلابها من الدراسة في استراليا، مشيرةً إلى زيادة التمييز العنصري و|العنف| ضد الشعب الصيني من قبل الاستراليين، علماً بأن استراليا تجني من وراء أولئك الطلبة ما يزيد عن اثني عشر مليار دولار سنوياً، ثم منعت الصين 1.2 مليون سائح صيني من الذهاب إلى استراليا، فحرمتها من ثمانية مليارات أخرى، ومع حلول شهر نوفمبر رفعت الصين التعرفة الجمركية على الخمور الأسترالية بنسبة 212%، وفي ديسمبر منعت الصين واردات الفحم من استراليا.

اقرأ المزيد في الجزء لثالث.

بقلمي: سليمان أبو طافش

ماهي الحرب البيولوجية ؟ وماهي أشهر الحروب البيولوجية في التاريخ ؟  تصميم الصوة ريم أبو فخر

تحدثنا في المقال السابق عن الحصار الذي قام به جاني بيج ضد مدينة كافا ...لنتابع 

الفكرة الشيطانية 

 انتشرالمرض بسرعة كبيرة عن طريق البراغيث التي حملت المرض من الفئران الحاملة للمرض ونقلته للبشر ، وانتشر بسهولة بين معسكرات الجنود.

 وهنا شعر جاني بيج أن حملته فشلت ،وبدأ يفكر في الإنسحاب بشكل جدي ،وبالفعل بدأ بالانسحاب المنظم. 

وفرح أهل مدينة كافا عندما رؤوا بوادر انسحاب المغول.

لكن بعد فترة بدأت أكوام من اللحم البشري تطير فوق أسواق المدينة وتقع عليهم ، أو بالأصح " جثث طائرة". 

الحقيقة أن جاني بيج قبل الإنسحاب جاء في باله فكرة شيطانية رهيبة ، فجمع جثث جنوده الميتة  ووضعها بالمنجنيق العملاق وقذفها ناحية أسوار كافا. 

وبعدها بدأت عدوى الطاعون تنتشر داخل المدينة مثل اشتعال النار في الهشيم. 

و خلال شهر واحد فقط تحولت كافا لمدينة أشباح ، فقد تراكمت الجثث مثل حبات المطر في الشوارع ، وانتشر في المدينة| الطاعون| الأسود .

وكان تصرف جاني يشبه المثل الشعبي الذي يقول : 

 "عليّ وعلى أعدائي " 

فقد قرر نشر المرض بين سكان المدينة ، لكن الحقيقة أنه نشر الوباء أيضاً في الميناء ودخل أوروبا كلها.

وعندما حاول السكان الهرب من الوباء خارج المدينة ظناً منهم أنهم ينقذون أنفسهم ، فتم نشر العدوى في جميع أنحاء أوروبا ، وظل وباء الطاعون يحصد أرواح البشر خمس سنين متتالية ، إلى سنة ١٣٥٣ م ، قضى الطاعون الأسود فيها على ثلث سكان| أوروبا|. 

وكانت هذه أول حرب بيولوجية تسببت  في موت عدد كبير جداً من البشر.

* رؤية بعض المفسرين لفايروس كورونا من خلال هذه القصة : 

 بعض عشاق نظريات المؤامرة يؤمنون أن| فايروس كورونا |تصنع في المعامل ،ويرون بأن الصينيين قد اتبعوا طريق أجدادهم المغول، أصحاب أقدم |حرب بيولوجية| في التاريخ ، وقد سربوا الفايروس عمداً لكنه خرج عن سيطرتهم.

تابع القراءة لتتعرف على المزيد من الحروب البيولوجية التي حدثت في التاريخ ...

وهل المغول هم أول من استخدموا الحرب البيولوجية ؟؟

وقائع وتطلعات الصين ضمن أنظمة المراقبة  تصميم الصورة ريم أبو فخر

تعتبر شركة "بايت دنس" الشركة الناشئة الأكثر قيمةً في العالم، وهي صاحبة موقع "|تيك توك|" الشهير، وهو| التطبيق| الأكثر تنزيلاً في عام 2020، حتى أصبح يضم مئات ماين المستخدمين، غالبيتهم من جيل الشباب، وهم منتشرون في جميع دول العالم ومن ضمنهم ألمانيا

وهذا لا يطمئن الكثير من المواطنين الألمان، فبعض الباحثين الألمان يجدون في التطبيقات الصينية التي تنتشر في بلادهم مصدراً للقلق، ناهيك عن أنظمة المراقبة الصينية التي انتشرت في بلادهم، وأصبحت تنمو بسرعة.

الشهرة السريعة مطلب الكثيرين:

يلاقي تطبيق "تيك توك" رواجاً كبيراً بين شبان ألمانيا، فهم يعتقدون بأن بوسع أي شخصٍ أن يصبح مشهوراً خلال ثوانٍ فقط، ولذلك نجد الكثيرين منهم يرسلون مقاطع فيديو عبر هذا التطبيق، ويمضون الكثير من الوقت على تلك المنصة، بحيث لا يشعرون بالوقت

 وتعمل خوارزميات "تيك توك" على تحديد المقاطع التي تشدُ شخصاً ما، فتقدّم له دائماً المزيد من تلك المقاطع، وبذلك ينجذب إلى المنصة أكثر ويمضي عليها المزيد من الوقت دون أن يشعر.

هل نوايا "تيك توك" سليمة؟

يقوم تطبيق "تيك توك" بجمع البيانات في الخلفية أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو، وتسمح له خوارزمياته باستغلال تلك البيانات بحيث يتعلّم أكثر عن كل مستخدم فيصبح أكثر قدرةً على شدِّ انتباهه لدفعه إلى تمضية وقتٍ أطول على منصته 

وليس هذا فقط، فتستطيع |خوارزميات| "تيك توك" أن تحدد المقاطع التي لا يجب عرضها، فمثلاً أي مقطع فيديو ينتقد |الصين| لا يجب أن يُعرض على "تيك توك"، مع أن إدارة الشركة تدّعي بأنها لا تخضع لأية حكومةٍ بما فيها حكومة الصين.

المزيد من المعلومات:

يرى بعض الباحثين الألمان بأن الشركات الصينية هي شركاتٌ خاصةٌ على الورق فقط، فالحكومة الصينية تحتفظ دائماً بحقها في التدخل في أية لحظة

فهناك دائماً بعض المقاطع التي تختفي عن منصة "تيك توك"، ومع انتشار| فايروس كورونا|، زاد ولع الصين بجمع المعلومات، فطوّرت تطبيقاً يقوم بتسجيل كل حالة إصابةٍ بالفايروس، وكل من تعامل مع المصابين أو حتى مرّ من أماكن تواجدهم، وكل تلك البيانات تخزّن في أحد مراكز المراقبة.

المزيد من تدابير الحيطة:

لقد استغنت الصين تماماً عن خصوصية الأفراد، وحريّة تنقلاتهم من أجل مكافحة كورونا، فيستطيع تطبيق الصحة الصينية أن يمنع دخول أي شخصٍ لأي مكانٍ بمجرّد أنه تواجد في وقتٍ ما في مكان تواجد أحد المصابين 

وكلُّ حالةٍ مشبوهةٍ تتم مراقبتها بشكلٍ دائم، وكل من عليه البقاء في منزله حتى تتبين إصابته بالعدوى من عدمها، تتم مراقبته بشكلٍ دائم، فإذا غادر منزله يتم رصده والتعامل معه بسرعة، وذلك عبر الكاميرات المزروعة في كل مكان.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش 

احذري من المخاطر المميتة عند استخدام المضادات الحيوية واسعة الانتشار  تصميم الصورة ريم أبو فخر

تعد المضادات الحيوية أحد أشهر الأدوية التي يتم وصفها بشكل يومي للأطفال، حيث أن كثيراً من الناس تتعامل مع المضادات الحيوية باستهتار زائد عن اللزوم، مما يعرض الأطفال لخطر كبير يؤثر على صحتهم 

اكتشاف المضادات الحيوية 

 اكتشاف |المضادات الحيوية|، ساهم بشكل كبير في علاج الكثير من الأمراض، كما أنه ساهم بإنقاذ الكثير من حياة البشر

 حيث كان هناك مجموعة أمراض كبيرة تسبب وفيات للإنسان، وقد تم في وقتنا هذا معالجتها بكبسولة أو ملعقة واحدة من المضادات الحيوية، لذلك كان اكتشافه في البداية مفيد جداً. 

بدأت المشاكل بالظهور مع الإسراف باستخدام هذه المضادات، أو الاستخدام بشكل خاطئ، أو التوسع الكبير باستخدامه بلا داعي. 

لم تستخدم المضادات الحيوية ؟

تستخدم المضادات الحيوية لقتل البكتيريا، وتعد البكتيريا نوع من الميكروبات يسبب الامراض عند الإنسان، وهناك نوع أشهر وأكثر انتشار من البكتيريا وهو الفايروسات، مثل فايروس الانفلونزا، أو فايروس الروتا، |فايروس كورونا|

حيث هناك مجموعة كبيرة من الفايروسات تسبب الأمراض للأطفال

 إن المضاد الحيوي ليس له دور في قتل الفايروسات، إنما دوره هو قتل البكتيريا.

إن معظم الأمراض التي تصيب الأطفال تكون عدوى فايروسية، ففي كثير من هذه الحالات يتم إعطاء الطفل مضاد حيوي، وهو ليس بحاجة له على الاطلاق، وعندما نستخدم المضاد الحيوي بشكل خاطئ، يعرض الطفل للمخاطر. 

هناك كثير من الناس يستخدمون المضاد الحيوي من تلقاء نفسهم، دون استشارة الطبيب لتحديد نوع المرض هل هو فايروس أو بكتيريا، وإذا كان بكتيريا ماهي النوع البكتيريا، وما هي الجرعة المناسبة للمضاد الحيوي 

ماهي مخاطر الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية: 

١- مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية

 فإذا تم استخدام المضادات الحيوية بإسراف، وبدون حاجة، أو عند إستخدامه بجرعة خاطئة، أو عدم الالتزام بمدة العلاج الصحيحة، حيث ينتج أنواع من البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، وقدلا تستطيع المضادات الحيوية قتل تلك الأنواع من البكتيريا. 

٢- استخدام المضادات الحيوية مع الأطفال دون حاجة لها

 على سبيل المثال عندما تعطي الأم طفلها المضاد الحيوي من تلقاء نفسها، بحيث يكون هذا المضاد واسع المجال يقوم بقتل البكتيريا المفيدة، الموجود في جسم الطفل، سواء في| الجهاز الهضمي|،  أو في الفم ، أو الموجودة على الجلد

 إن لتلك |البكتيريا النافعة| أدوار مفيدة داخل الجسم منها، منع الجسم من الاصابة بالبكتيريا الضارة، وتقوي مناعة الجسم، وتصنع أنواع من الفيتامينات مهمة جدا للجسم 

فعند القضاء عل البكتيريا المفيدة باستخدام المضادات الحيوية، نضعف مناعة الجسم، وخاصة عند استخدامه باسراف، أو دون داعي.

٣- إستخدام المضادات الحيوية بدون الإشراف الطبي، قد يعرضنا للآثار الجانبية الخطيرة، من أشهرها حدوث| الحساسية|.

كيف نتجنب هذه الأخطاء والمخاطر: 

١- عدم إعطاء المضاد الحيوي من تلقاء أنفسنا وبدون استشارة الطبيب المختص..

٢- الالتزام بمدة العلاج التي يحددها الطبيب، كذلك الالتزام بالجرعة، والالتزام بالتوقيت المحدد لإعطاء المضاد الحيوي.

٣- الاحتفاظ بالمضاد الحيوي الذي على هيئة شراب محلول  في الثلاجة، حيث يكون مدة صلاحية هذا المحلول بعد فتحه من إسبوع لعشرة ايام، كحد اقصى

٤- الاهتمام بتقوية مناعة الاطفال، حيث تقلل من معدل اصابتهم بالأمراض بشكل عام 

انتبهي عند اعطاء طفلك للمضاد الحيوي كي لا يسبب له اضرار ومشاكل انتي بغنى عنها

دمتم بخير....

الشيخوخة هل هي لعنة الزمن!! - الجزء الأول-  تصميم الصورة : رزان الحموي

هاهنا في  كتاب الحياة تُخَطُّ السّطور من حبر سنواتنا

تدهور شركة أراباتيك  تصميم الصورة: ريم أبو فخر

خسارة الشركة الاماراتية شركة أرابتيك شركة العقارات ، رحلة بين الوجود واللاوجود وخسارتها.

كانت شركة أرابتيك من أوّل شركات البناء الخاصّة، و كان الآلاف من الناس يتمنون الانضمام لهذه الشركة وذلك بسبب طموح الشركة الكبير للتقدّم ولتطوير نفسها ولكثرة طموحها للمستقبل وتواجدها في السوق.

تعلن شركة أرابتيك الاماراتية عن تصفية تواجدها في السوق وصلت قيمتها المثلى لقيمة كبيرة وكان لديها نجاحاً كبيراً ولها اسمها في السّوق ولكن بعدها بدأت تتراجع قيمتها إلى أن أعلنت شركة أرابتيك إفلاسها.

- هبوط الشركة ، وتراجعها وإفلاسها

1975 في هذا العام ، كان لهذه الشركة بدايات رائعة ومتقدّمة، وانتقلت للعمل في قطاع النفط والغاز في أبو ظبي، وكان لشركة أرابتيك  سجل كبير من |المشاريع| الكبيرة الضّخمة، ومنها برج خليفة الموجود في دبي، وقصر الامارات ،وبرج العرب، ومطار دبي، وتلال الامارات، وهذا ما جعل خبر إفلاسها، صدمة وصاعقة هائلة لاقتصاد دبي.

-إعلان إفلاسها

شكّل هذا الخبر صدمة كبيرة على المستوى الاقتصادي في الامارات، حيث بدأت إعلان  تصفيتها وإفلاسها، وبعد أن وافقت الجمعية

العمومية على هذا القرار بعد اطّلاع أصحاب المصلحة من المساهمين على آثار هذا الافلاس، والوقت المستغرق لتنهي حساباتها، وقد تعرّضت الشركة الاماراتية الضخمة لسلسة متتالية من الخسائر خلال الفترات الأخيرة، حيث سجلت خسائر كثيرة متراكمة، وأصبحت الخسائر، تؤثّر على رأس مالها حيث بدأ بالتراجع بشكل هائل ومخيف.

-أسباب تراجع شركة أرابتيك وإفلاسها.

أعلنت شركة أرابتيك الاماراتية، الأسباب وراء هذا التراجع والإفلاس في مجال العقارات وبسببب |فايروس كورونا| وانتشاره بشكل خطير، أدت إلى تراجع الشركة بشكل كبير، وذلك بسبب عدم قدرتها على الالتزام بعدد كبير من المشاريع، والسبب الأساسي هو التأخير، وكان لها ارتباطاً كبيرأبعدد من المشاريع مع مصر، ولكنها لم تكن الوحيدة ، التي انتهى بها الطريق هنا إلى الخسارة والإفلاس  بسبب جائحة كورونا وهذا ما أدى إلى تخلخل الثقة لدى عدد كبير من المستثمرين، وخاصة في سوق العقارات  في دبي، وخاصة بعد الصّدمة التي تعرّضت لها الشركة.

- أسباب المشاكل التي يواجهها السّوق العقاري في دبي

المحللون الاقتصادوين وجدو أنّ |الأزمة| التي يواجهها السّوق العقاري في دبي ليست بسبب |تدهور الاقتصاد| فقط، فلها أسباباً أخرى، ومنها عدم تحديد قيمة العقارات بشكل فعلي ومنطقي مما أدى ذلك إلى تراجع حركة البيع، وبسبب التقديرات كان من المتوقع أن تتراجع حركة |السياحة| بسبب تراجع حركة التجارة ، وتعرّضت بعد ذلك عدد من البنوك للخسارة بعدها.

رغم التطور الكبير والتقدم في الخبرات، إلا أن عدم انتظام العمل وعدم الاستمرارية سيشكّل عائقاً أمام الكثير من النجاحات،

وستتراجع نتائج العمل بشكل ملحوظ وسريع، فكل عمل لا يتم باتقان ومتابعة ولا يحظى بالاهتمام المطلوب، سيتراجع أداؤه، ويسبّب خسارة فادحة.

فاعمل بحب وشغف وبكل طاقتك  ولو كنت ضمن فريق اعمل بروح الجماعة، لتحقيق أرباح على جميع الأصعدة.

ما هو مصير تلك المشاريع الضخمة بعد تصفية الشركة؟؟؟؟

هل ستفنى ، أم من الممكن، أن تتبنّاها شركات أخرى؟؟؟

((إذا أعجبك موضوع المقال ،شاركنا رأيك في التعليقات))

بقلمي: دارين عباس

LG تستخدم عبقريتها لمحاربة المتحور الجديد أوميكرون  تصميم الصورة:  ريم أبو فخر

طالما كان شائكاً |فايروس كورونا| والذي حصد الكثير من الأرواح، والذي تأهب العالم لمواجهته ومن ثم  طرح العديد من اللقاحات الوقائية، ظهر متحور جديد المسمى بـ  |أوميكرون| والذي يشكل قلقاً للكثيرين..

ولكن ماذا فعلت شركة LG؟ وما علاقتها بالمتحور الجديد؟

نعم، إنها العبقرية |التكنولوجية| التي طالما بقيت في صدد خدمة الإنسان، بشتى الوسائل والطرق. 

لماذا LG ؟

LG وهي من الشركات التي يشهد لها سوق الصناعات التكنولوجية، والتي كانت سباقة لمواجهة هذا المتحور الجديد، كيف ذلك؟ دعنا نرى.

كمامة ال جي (LG PuriCare Wearable Air Purifier)

وهي واحدة من أحدث |التقنيات| الغير مسبوقة الخاصة بتنقية الهواء، والتي أطلقتها بـ |الجيل الجديد| منها والتي أضافت ميزات كثيرة غير موجودة في الجهاز الذي طرح من قبل (قبل سنة من الآن)، لنرى ما هي ميزات هذه الكمامة؟

مزايا LG PuriCare Wearable Air Purifie:

قبل سنة طرح السيد كيو مراجعة وتجربة على كمامة PuriCare Wearable، والتي تعد واحدة من أفضل الأجهزة تطوراً وذكاء بتقنيات وميزات غير مسبوقة، وبعد مرور سنة عمل على تطويريها حتى وصل إلى تصميم الجيل الثاني منها، لنتعرف على ميزاتها:

1. أصبحت قطعة واحدة مما جعل الوزن الخفيف بحيث لا يتجاوز وزنها  94 غ .
2. مصمم بطريقة محكمة مما تمنع تسرب الهواء من الخارج إلى الداخل وخاصة حول منطقة الفم والذقن.
3. أتت بنظام تحكم بتدفق الهواء ومروحة أوتوماتيكية، تتناسب مع المستخدم بشكل فعال.
4. فلاتر هواء متطورة تستخدم في أجهزة تنقية الهواء المنزلية لضمان استنشاق هواء نقي من نوع فلتر HEPA من الدرجة H13.
5. مزودة بمحرك صغير الحجم وخفيف الوزن ليساعد على تأدية دور كل تقنية وميزة بسرعة.
6. من الأشياء الجميلة في الجهاز أن يحل معضلة مرتدي النظارات، والتي تشكل عائق عند ارتداء أي كمامة بسبب الغباش نتيجة هواء الزفير، فتم حلها بنظام تدفق الهواء استطاع حل هذه المشكلة. 
7. ومن أهم الميزات التي يشهد لها هي تقنية voice on التي تعمل تلقائياً عند التحدث مرتدي الكمامة لاستقطاب صوته عبر ميكروفون مدمج وبثه من خلال مكبرات مدمجة هي الأخرى في الجهاز ليتلقى الذي نخاطبه بشكل واضح.
8. مع كل هذه الميزات والتقنيات التي تعرفنا عليها في الجهاز يمكن له أن يصمد معك إلى نحو 8 ساعات متواصلة ( 820ميلي أمبير)، إن تم شحنها لمرة واحدة. 
9. مصنوعة من السيلكون الطبي والذي يؤمن لك الراحة عند ارتدائها.
10. الأبعاد (العرض × الارتفاع × العمق) ملم: 156 × 110 × 63.
11. أجزاء قابلة للاستبدال للحصول على هواء نظيف باستمرار.

هل ما زلت ترتدي القناع الواقي؟ أم تدابير الوقاية قد بدأت بالفعل بالتلاشي؟ أتمنى مشاركة آراؤكم بهذا الجهاز التقني؟ وهل أنت على استعداد لتجربته؟

بقلمي: صالح شاهين

ماهي أعراض المتحور الجديد فيروس أوميكرون وكيف نحمي أنفسنا منه؟  تصميم الصورة رزان الحموي

وقد أدلت المؤشرات أن معظم هذه الحالات هي حالات من |الكورونا|، وتحديدا المتحور| أوميكرون| الجديد 

لا يعد فايروس الأوميكرون فايروساً جديداً، بل هو متحورمن متحورات فايروس كورونا، والذي يعد الأكثر انتشاراً هذه الأيام

 كما أنه يعد أسرع في الانتشار بشكل كبير، والأسرع في العدوى أيضاً بشكل كبير، من متحور| دلتا|،  ومن فايروس كورونا الأصلي،

معظم المؤشرات أدلت أن غالبية الحالات التي أصيبت بفايروس أوميكرون كانت الأعراض لديهم بسطية، وغالبية الحالات تماثلت للشفاء دون حدوث مضاعفات.

ماهي أعراض المتحور الجديد أوميكرون: 

١- إرتفاع في الحرارة 

٢- السعال الجاف 

٣- الصداع واحتقان الأنف والزكام  

٤- الإحساس بالتعب و آلام في الجسم 

تعتبر هذه| الأعراض| الأكثر شيوعاً لهذا المتحور، أما فقدان حاسة الشم والتذوق موجود بنسبة أقل جداً من المتحور دلتا، وفايروس كورونا الأصلي

تعد هذه الأعراض ،أعراض شبيهة لنزلة البرد، و|الأنفلونزا |العادية مثل الزكام، احتقان في البلعوم، السعال، ارتفاع في الحرارة

لذلك يصعب التمييز ما بين عدوى المتحور الجديد ونزلة البرد العادية من خلال الأعراض فقط، 

إنما التفريق يكون من خلال القيام بالمسحة الخاصة والتي يتم عملها لحالات معينة تعاني من مضاعفات أو حالات تعاني من أعراض شديدة جداً، أو الحالات التي تعاني من مشاكل مرضية يمكن أن يحصل لها مضاعفات معينة، 

كيف تتم وقاية وحماية الأطفال من فايروس أوميكرون: 

١- إتباع الإجراءات الإحترازية

٢- تجنب أماكن الإزدحام

٣- الإلتزام بإرتداء |الكمامات| 

٤- تعليم الأطفال غسل اليدين بالماء والصابون بشكل جيد ومتكرر على مدار اليوم 

٥-  الانعزال عن الأشخاص المحيطين، عند الشعور بمضاعفات شبيهة لنزلة البرد، كي لا ينقل العدوى

٦- مراجعة الطبيب للكشف عن الحالة

٧- عدم إرسال الطفل إلى المدرسة في حال شعوره بالتعب، حتى لا تتفاقم حالته، وتنتشر العدوى.

لماذا يعد هذا المتحور منتشر بشكل كبير في الآونة الآخيرة: 

هناك أسباب عديدة ساهكت في إنتشاره منها:

١- إنخفاض درجات الحرارة، حيث تنشط الفايروسات التنفسية مع إنخفاض درجات الحرارة.

٢- عدم تنفيذ الإجراءات الإحترازية، وعدم الإلتزام بها والذي ساهم بنشر العدوى بشكل كبير.

هل أخذ اللقاحات مضر أم نافع: 

إن |اللقاح| يحمي من العدوى بنسبة معية، ولا يحمي بنسبة ١٠٠٪، على سبيل المثال الأشخاص الذين أخذوا اللقاح عندما يصابوا بالفايروس تكون الأعراض لديهم أخف من الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح

 كذلك نسبة حدوث المضاعفات لديهم أقل، ونسبة دخولهم الرعاية المركزية أقل من الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح 

لم تؤكد الدراسات أن اللقاح تحمي بنسبة ١٠٠٪ ، ولكن أخذ اللقاح يوفر قدر من الحماية فإذا أُصيب الشخص كانت الأعراض لديه بسيطة، وخفيفة ونسبة حدوث المضاعفات لديهم قليلة. 

إلتزموا الإجراءات الإحترازية لسلامة صحتكم..

إسراء حيدر

لعبة كونية على هيئة فيروس مجهري تصميم رزان الحموي

 أما الداء أبعده الله عنا وعنكم هو عبارة عن ابتلاء من رب العزة والجلالة ،يصبح الإنسان ضعيفاً مهزوماً كالطفل الصغير ،لا يستطيع حل عقده بيده ويحتاج لمساعدة الآخرين من حين لآخر ،ويدعو ربه تضرعاً بالشفاء العاجل والعودة للصحة الجسدية التي كان ناكراً لها أثناء وجودها.

عند التكلم عن الأمراض سنقف وقوفاً منتصباً أمام هذا الداء العظيم الذي سوف أتكلم عنه.

 فايروس كورونا 

 أو كما يدعى أجنبياً ( |coved 19 |), بليةٌ و ضربت في بقاع الأرض ، مرض شديد يودي بحياة الملايين من الناس الأبرياء ، لا يرحم صغيراً ولا كبيراً ، لا يملك مزاحا أو ضحكاً، فقد فتكٌ بالأرواح.

 هذا الفايروس الخطير ظهر أول مرة في مدينة| يوهان |الصينية، المشهورة والمكتظة بأسواق الباعة لكافة أنواع وأصناف اللحومات الغير صالحة للإستهلاك البشري ، من لحوم الكلاب والتماسيح والقردة والديدان وأهمهم الخفاش

 هذا الحيوان الصغير يملك فايروسات نائمة في جسده تفتك بجسم الإنسان ، وهذا ما حصل فعلاً ، الشعب الصيني و نتيجة لتناولهم للحم الخفاش وبالأخص وهو على قيد الحياة 

 تحولت الفايروسات النائمة إلى نشطة وبدأت بتدمير العالم، بدءاً من| الصين| و| الولايات المتحدة الأمريكية |و|بريطانيا |العظمى و|ألمانيا |ملكة الطب و|إيطاليا| وإنتهائاً بالدول العربية جمعاء.

ماذا فعل هذا المتطفل حتى أرهب بقاع الكرة الأرضية؟

هذا الشقي ذو الشكل التاجي له من الأعراض ما لذ له وطاب ، يبدأ على هيئة زكام بسيط يتطور لزكام متطور يرافقه ارتفاع في درجات حرارة الجسد ـ ألم في كافة مفاصل و أعضاء الجسم ـ إسهال ـ صداع رأس شديد 

والأهم من هذا وذاك الضيق الشديد في التنفس ، والذي أودى بحيات الملايين...

 حيث أن الضيق يبدأ بشيء محمول ومع استمرار تفشي المرض في أنحاء الجسد قد يصل لمرحلة مميتة تقطع الهواء عن رئتي المريض.

 المصيبة والمعضلة 

أن هذا المتطفل أصبح في سنته الرابعة وهو على قيد الحياة والتطور ، تاركاً خلفه شعوباً خائفةً من مثواها الأخير، حيث بدأ بموجة ألفا ثم بيتا ثم جاما والآن جائت الطامة الأكبر منه وهي موجة |أوميكرون |الفتاكة والتي تملك أشد أشكاله وفتكه وقتله .

 طبعاً كانت الدول العظمى على أتم الإستعداد للتصدي له عن طريق تكثيف البحوث العلمية بشكل ممتاز وإيجاد حل بأسرع وقت ممكن، فأصدرت الدول العظمى من روسيا وأمريكا و بريطانيا والصين كل منها لقاحاً خاصة لها ، وبدأوا بتوزيعه في كافة أنحاء العالم.

السؤال المطروح هل نحن في لعبة كونية مدبرة أم ماذا ؟

سأترك لكم الإجابة عن هذا السؤال في التعليقات أسفل المقال ....

أرجوا أن تشاركوني آرائكم 

أحمد القادري

5 أسرار لم تسمعها من قبل لتقوية جهازك المناعي تصميم الصورة ريم أبو فخر

السر الخامس : جودة النوم 

 فالنوم عامل مهم جداً ولكن يجب أن تحتوي جودة| النوم| على 3 شروط وهي؛

١- النوم الليلي .

٢- النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً .

٣- النوم المتواصل غير المتقطع لأنه سوف يزيد علامات الالتهاب في جسمك ، وبالتالي يسبب نقص مناعة وأصبحت أكثر للالتهابات والفايروسات .

وأوكد على النوم ليلاً لأن نوم النهار لا يعوض نوم الليل أبداً .

 المكملات الطبيعية التي يمكن أن تستخدمها وتعزز من جهازك المناعي :

١- المكمل الأول| فيتامين D| 

 الكثير من الأشخاص لديهم مفهوم خاطئ وهو الذهاب إلى الصيدلية ونشتري فيتامين D فقط ، والصحيح هو أن نستهلك فيتامين D3 لأنه مهم جداً لتقوية| الجهاز المناعي| ، ولذلك عليك إجراء تحليل لمعرفة نسبة النقص لديك ثم تناول الجرعة التي تناسبك 

فإذا كانت نسبتك طبيعية بين 30-50 نانوغرام ، ركز فقط على مستويات مشتقات D3 مثل ( الحليب ، السلمون ، التعرض للشمس لمدة 15 دقيقة ، واستهلاك 1000-2000 وحدة يومياً ) 

 أما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين فتحتاج إلى مكمل ( 50 ألف ) حبة كل يومين إلى جانب الغذاء والتعرض للشمس . 

٢- المكمل الثاني| فيتامين C |ولكن ليس الفوار لأنه مليء بالألوان والسكر بل تناول كبسولات C  عيار 1000 وحدة لفترة محدودة وليس كل يوم . 

٣- المكمل الثالث| الزنك |ستريت ويستهلك 30 ملغ يومياً .

٤- المكمل الرابع استهلاك مكملات البكتيريا النافعة وهي مكملات| البروبيوتيك| ، وأفضل مكمل هو (MOOD PLUS )

لأنه يحتوي على كمية كبيرة من البكتيريا النافعة التي تحفز الخلايا المناعية وأيضاً تسهل عملية الهضم ، وتساعد على إفراز هرمونات السعادة ، التي تعزز صحة الجهاز المناعي لذلك يجب الاهتمام بالبكتيريا النافعة . 

٥- المكمل الخامس دهون السمك وهو مكمل |الأوميغا 3| 

وهو معروف في تقوية الجهاز المناعي لأنه يحارب الالتهاب المزمن في الجسم ، لذلك يجب استهلاك هذه المكملات فهي خطوة ممتازة جداً . 

وإذا كنت غير قادر على استهلاك هذه المكملات جميعها ركز على ثلاث مكملات وهي الأهم ( فيتامين C ، فيتامين D3 ، فيتامين الأوميغا 3 ) .

وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال أرجوا أن تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات التي قرأتموها في هذا المقال 

أتمنى اتباع الخطوات والأسرار لكي تحافظ على جهازك المناعي قوي ويستطيع محاربة أمراض العصر وخاصة| فايروس كورونا| .

بقلمي روعة شعبان

هل للقاحات أثر فعال ضد فيروس كورونا وما هي أنواع اللقاحات والمراحل التي يمر بها اللقاح ؟؟؟؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

أثبتت الدرسات أنه لا يوجد هناك سلالة جديدة لفيروس كورونا، والذي يحدث  يدعى بالتحور، أثبتت |بريطانيا | أن لفيروس كورونا ١٧ طفرة مهمة

ثمانية من الطفرات في البروتين الشوكي الموجود على سطح الفيروس من الخارج، و يعتبر البروتين الشوكي الأساس  للفيروس الذي يدخل به الخلايا ويبدأ بزيادة عدده ،وهو المكان الذي تستهدفه معظم |اللقاحات|، هناك طفرتين من الثمانية طفرات التي حدثت في البروتين الشوكي مهمة جداً

 الطفرة الأولى تدعى بطفرة الإستبدال في منطقة الفايروس في الخلية،والذي يعمل على زيادة إرتباطه في الخلية 

أما الطفرة الثانية تدعى بطفرة الحذف، حيث تم حذف اثنين من |الحمض الأميني| وتؤدي إلى صعوبة تعرف الأجسام المضادة الموجودة داخل الجسم على البروتين الشوكي، ولكن يمكنها الإرتباط بأماكن أخرى للتمسك بالبروتين الشوكي، وتجعل الأجسام المضادة تتغلب على الفايروس، وهذا مؤشر يدل على أن اللقاحات سيكون لها أثرها الفعال ضد الفايروس المتحور، لأن اللقاحات ستجعل الجسم ينتج نفس الأجسام المضادة، وبالتالي ستتمكن من الإمساك من البروتين الشوكي للفيروس المتحور ،وتكون فعالة ضده 

هل للفيروس المتحور قدرة كبيرة على الإنتشار: 

لا يوجد أي إثبات أو دليل علمي على قدرته الكبيرة في الإنتشار، إن حالات الإصابات الكبيرة التي حدثت في بريطانيا، إسبانيا، إستراليا دلت على الارتباط بينها وبين ظهور الفايروس المتحور، وهذا ما يسمى بعلاقة ارتباط، وليس علاقة سببية. 

صرح دكتور مدير المعهد الأمريكي للأمراض المعدية فيما يخص| فايروس كورونا|، بأنه سيتم إستخدام لقاح مودرنا الأمريكي  كما أوصت السلطات التشريعية في بريطانيا بإستخدام |لقاح فايزر| 

ماهي المراحل التي يمر بها اللقاح: 

كي يتم تطوير أي لقاح، يجب المرور بثلاثة مراحل

 المرحلة الأولى: والتي تدعى بالتجارب الغير سريرية، ويتم تجريبها في المعمل، وعلى الحيوانات،  وذلك لدراسة أمان اللقاح وعدد الجرعات

المرحلة الثانية: وبها تتم التجارب على مجموعة ضئيلة من البشر 

المرحلة الثالثة: يتم بها تجربة اللقاح على الآلاف من البشر، ومنها يتم تحديد مدى فعالة اللقاح والقيام بدراسات أكثر عن أمانه 

ماهي فكرة اللقاحات: 

إن فكرة عمل اللقاحات بشكل عام، ولقاح كورونا بشكل خاص، حيث يتم أخذ الفيروس بصورة كاملة أو جزء منه ، تكون غير قادرة على عمل عدوى حقيقية وفي الوقت ذاته تكون قادرة على أن تستحث |المناعة| سواء بصورة أجسام مضادة، أو مناعة خلوية ضد الفيروس، وفي حالة الكورونا تكون ضد البروتين الشوكي الموجود على سطح الفيروس، بحيث إذا أصيب الشخص تكون مناعته مستعدة لمقاومة الفيروس.

ما هي أهم أنواع اللقاحات:

من أهم اللقاحات التي وصلت للمرحلة الثالثة 

١- لقاح إسترازينكا إكسفورد:  بدأت تجربة اللقاح على ٣٠ ألف شخص، ونسبة فعالية اللقاح هي ٧٠٪ يستهدف الدول النامية ،ويتم تخزينه بدرجة حرارة الثلاجة لمدة ستة أشهر  

٢-  لقاح فايزر باينتك:  نسبة فعالية اللقاح ٩٥٪ ويتم تخزينه بدرجة حرارة ٧٠ تحت الصفر، يمكن تخزينه في الثلاجة فقط لخمسة أيام 

٣- لقاح موديرنا: نسبة فعالية اللقاح ٩٥٪ ويتم تخزينه رجة حرةرة ٢٠ تحت الصفر ويمكن تخزينه في الثلاجة لمدة شهر 

هل ظهور اللقاحات أنهت مشكلة فيورس كورونا: 

لم تنهي هذه اللقاحات مشكلة الفايروس، لأن الجيل الأول الذي تم إنتاجه من اللقاحات، مستهدف منه حماية الفئات الخطرة، مثل الكوادر الطبية وكبار العمر الذين أكثر عرضة لعوارض مرضية خطيرة ، وكمية الإنتاح الذي حصل بصعوبة كافي لهذه الفئات 

لا تنسوا المشاركة ..............

بقلمي  إسراء حيدر

العرافة البلغارية العمياء التي تنبأت بفيروس يهدد العالم ؟

 حياتها وأشهر تنبؤاتها 

- الجزء الثالث -

العرافة البلغارية العمياء التي تنبأت بفيروس يهدد العالم ؟ حياتها وأشهر تنبؤاتها تصميم الصورة وفاء مؤذن

والآن ماهي تنبؤاتها الدقيقة التي أثارت جدل كبير حولها؟

ولكن قبل التحدث عن تنبؤاتها ، اعلموا أنه لا يوجد سجل موثق لهذه التنبؤات ، وإلى الآن يتم التشكيك في نسبتها إلى العرافة ، وهذا لأن أغلب| النبوءات| المنتشرة مأخوذة من كتاب " |دليل وايزر للخوارق| "  والتي تدعي الكاتبة أنها جمعت فيه أغلب تنبؤات العرافة فانجا .

لكن من الأحداث المؤكدة أنها حدثت بالفعل هي :

* زيارة الفنانة اليوغوسلافية " سيلفانا أرمينوليتش"   إلى بيتها في عام 1976م .

وفي هذا اليوم ، بقيت فانغا واقفة عند نافلة الغرفة دون أن تتكلم مع الفنانة نهائياً ، وبعد ساعة من الوقت قالت لها : " حسناً استردي مالك وارحلي من هنا ، فأنا لا أريد التحدث إليك، الآن يمكنك العودة إلي مجدداً بعد ثلاثة أشهر " 

 والفنانة سيلفانا سمعت كلام العرافة ونفذته ، حيث وقفت فعلاً لكي تمشي للذهاب ، وعندما وصلت للباب ، نادت العرافة عليها وقالت لها : " انتظري ، للأسف أنتي لن يكون بوسعك المجيء بعد ثلاثة أشهر ، اذهبي الآن وعودي بعد ثلاثة أشهر إن كان بوسعك فعل ذلك " .

 وبالرغم من أن كلماتها كانت " مطاطة " ( أي أن لها أكثر من معنى )  ، إلا أن الفنانة أخدتها على محمل الجد. 

واعتبرتها " نبوءة مؤكدة على موتها خلال هذه الفترة " .

 وبالفعل فقد توفت الفنانة سيلفانا في حادث سيارة مع أختها الحامل بعد شهرين من مقابلتها للعرافة.

 أشهر النبوئات التي يدعون أنصار العرافة أنها منسوبة لها 

 ولكن لا دليل على ذلك .

*  توقعت أن الرئيس الرابع والأربعين للولايات المتحدة ، سوف يكون أسمر البشرة لأنه أمريكي من أصل أفريقي .

✓ بالتأكيد فإن الرئيس " باراك أوباما " هو رقم " أربعة وأربعين " في عدد رؤساء أمريكا. وتنطبق عليه  المواصفات المذكورة في النبوءة.

 * إلا أن العرافة ادعت أيضاً أنه سوف يكون " آخر رئيس للولايات المتحدة " .

تابع القراءة لتتعرف على المزيد من تنبؤات العرافة البلغارية العمياء فانجا وماهو تنبؤها في عام ٢٠٢٠ و|فايروس كورونا| .

🌍 بقلمي رهف ناولو

 شدٌ وجذبٌ حول مصير بطولة الأمم الإفريقية

شدٌ وجذبٌ حول مصير بطولة الأمم الإفريقية  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 النسخة الثالثة والثلاثين من البطولة القارية الأقوى في إفريقيا على صعيد المنتخبات، تشهد جدلاً واسعاً، بين من يؤكد إقامتها في موعدها وبين من يضغط لتأجيل البطولة.

بداية قصة التجاذبات:

بدأت القصة في الخامس عشر من الشهر الجاري، عندما وصلت رسالة إلى| الإتحاد الدولي لكرة القدم|، مصدرها رابطة الأندية الأوروبية، مفادها تهديد من هذه الأندية بعدم منح لاعبيها الأفارقة الإذن للعب في |بطولة كأس الأمم الإفريقية| بسبب إنتشار متحور فايروس كورونا، وتقاليد الحجر الصحي المتبع في البلد المضيف، الكاميرون.

رئيس إتحاد كرة القدم الدولي إنفانتينو استخدم نفوذه داخل الإتحاد الإفريقي لكرة القدم لتأجيل البطولة حتى عام ٢٠٢٣م، عبر بعض أعضاء الإتحاد الإفريقي. 

لكن رئيس الإتحاد الكاميروني صامويل إيتو، المنتخب حديثاً، وبدعم من رئيس الكاف باتريس موتسيبي، يتمسك بحق تنظيم البطولة في موعدها، فهو يريد إثبات الذات أولاً، ويرى أن استخدام شماعة |كورونا| بعيدٌ عن الواقع، فالأندية الأوروبية لاتريد خسارة مجهودات لاعبيها في منتصف الموسم، خاصةً مع ضغط المباريات الهامة في هذه الفترة، بينما الإتحاد الدولي لديه مآرب أخرى تتعلق بمشروع إقامة كأس العالم كل سنتين. 

هذا ويذكر أن البطولة السابقة عام ٢٠١٩م، كان يجب أن تقام في| الكاميرون| ، لكنها نقلت إلى مصر بسبب الأوضاع غير المستقرة في الكاميرون في تلك الفترة. 

وتجدر الإشارة أن البطولة السابقة فازت بلقبها الجزائر بعد تغلبها في النهائي على منتخب السنغال. 

أما أكثر المنتخبات فوزاً بها

 فهو منتخب| الفراعنة| بواقع سبع كؤوس، كان آخرها عام ٢٠١٠م. 

يبدو أن إقامة البطولة سوف يسيل الكثير من الحبر على |أوراق الصحفيين|، في ظل حرب شعواء بين الإتحاد الدولي ومن خلفه أندية أوروبا وبين الأسد الكاميروني صامويل إيتو

 فكيف ستنتهي الأمور؟

 وإلى أي طريقٍ ستسير؟

هذا ما ستوضحه الأيام المقبلة. 

المصدر: ضياء سليم

 كورونا يحاصر كبار إنكلترا

كورونا يحاصر كبار إنكلترا تصميم الصورة ريم أبو فخر

فبعد توتنهام وتشيلسي الفايروس يغزو أسوار نادي الشياطين الحمر.

فقد أعلن النادي عبر موقعه الرسمي، إصابة مجموعة كبيرة من لاعبيه، بالإضافة لأفرادٍ من الطاقم الفني بالمرض، ووضعهم تحت |الحجر الصحي|.

كما منع النادي دخول المشجعين، حتى تتم السيطرة بالكامل على المرض، ولا يتسبب بإصابة آخرين. 

وبعد أن أجّل النادي مباراته الماضية أمام بريتفورد، في إطار الجولة السابعة عشرة من| الدوري الإنجليزي الممتاز|، هاهو يعود ليأجل مواجهته القادمة أيضاً مع نادي برايتون ألبيون والتي كان من المقرر أقامتها يوم غدٍ السبت. 

مشجعو الرياضة الأولى على مستوى العالم

 متخوفون من تكرار سيناريو السنوات الماضية، الذي أوقف الدورات الرياضية جميعها، بل كان سبباً أساسياً بخسائر مادية كبيرة للأندية، التي فقدت الكثير من مصادر دخلها الآتية من حقوق البث، ومن الإيرادات الداخلة على خزائنها من الجماهير، جراء منعها الدخول لمشاهدة المباريات.

حتى أن الكثير من الأندية إنهارات إقتصادياً واضطرت لبيع نجومها، إما لتعويض الفاقد أو للتخلص من رواتبهم.

لاشك أن سلامة اللاعبين والجماهير هي الأولوية دوماً، لكن على الأندية أن تجد حلاً سريعاً لهذه المشكلة، إن أرادت أن تبقى على قيد الحياة.

لاسيما أن المرض لا يبدو أنه سيزول قريباً، في ظل تجدده بسلالاتٍ جديدةٍ، قد تكون أكثر شراسةً من سابقتها. 

🏆 تحرير: ضياء سليم

ريال مدريد قهر كل الخصوم فهل يقهره كورونا؟

ريال مدريد قهر كل الخصوم فهل يقهره كورونا؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر

فايروس كورونا يصل للنادي الملكي

أظهرت نتائج تحاليل |فايروس كورونا| إصابة ستة لاعبين من صفوفه بالمرض، بالإضافة لأحد أفراد الطاقم الفني للفريق.

حيث أعلن| النادي الملكي| إصابة كلاً من البرازيلي مارسيلو و الكرواتي لوكا مودريتش في بادئ الأمر.

أما بقية اللاعبين فنتائج تحاليلهم سلبية، لكنه عاد ليؤكد أن أربعة لاعبين آخرين مصابين أيضاً.

اللاعبين هم الإسباني ماركو أسينسيو، الويلزي غاريث بيل، البرازيلي رودريغو بالإضافة للحارس الأوكراني أندريه لومين.

هذا ويحتل ريال مدريد صدارة دوري بلده برصيد إثنا وأربعين نقطة، بفارق ثماني نقاط عن نادي إشبيلية صاحب المركز الثاني، وذلك بعد مرور سبعة عشرة جولة من الدوري الإسباني.

انتصارات ريال مدريد

|ريال مدريد |يحافظ على مستواً ثابتاً، محققاً الإنتصار تلو الآخر، غير آبهٍ بإسم المنافس، لكن إصابة مجموعة من أهم نجومه قد يؤثر عليه سلباً في قادم الجولات، على الرغم من امتلاكه في دكة البدلاء، لاعبين قادرين على تعويض المصابين.

يجدر بالذكر أن مباريات المرينغي القادمة ليست بالصعوبة الكبيرة، حيث سيلعب في الجولة القادمة أمام قادش على أرض ملعبه "سانتياغو برنابيو" ، ثم يرحل بعدها إلى إقليم الباسك ليواجه أتلتيك بلباو العنيد على أرضه " سان مميس". 

بعدها سيتوقف الدوري، بسبب عطلة الأعياد في إسبانيا، مما يشكل للنادي فترة راحة لإستعادة نجومه. 

أما في |دوري أبطال أوروبا|، فتنتظره مباراة الموسم، أمام الفرنسي الشرس، باريس سان جيرمان، بنجومه اللامعة، لكن هذه المباراة متأخرة بعض الشيء، ريثما يستعيد لاعبيه صحتهم على أكمل وجه. 

🏆 تحرير: ضياء سليم

 كيف يتم التمييز بين المتحور الجديد «أوميكرون»

 ونزلات البرد الموسمية ؟

كيف يتم التمييز بين المتحور الجديد «أوميكرون» ونزلات البرد الموسمية ؟

لقد بدأت في الأيام القليلة الماضية الفترة الشتوية خاصةً والتي يصاب فيها الكثير من الناس عبر العالم بنزلات برد موسمية والتهابات أخرى للجهاز التنفسي .

لكن الأمر الجديد في هذا العام هو أن هذه الفترة تتزامن مع ظهور المتحور «|أوميكرون|» المطور من| فايروس كورونا |المستجد ، و الذي يتشابه أعراضه مع أعراض| نزلات البرد| المعروفة سابقاً. وهذا يجعلنا بحاجة ماسة لكي نعرف التمييز بينهما.

* كيف يمكنك التمييز بأنك مصاب بنزلة برد وليس بفايروس كورونا؟ 

صحيفة «ميرور» البريطانية أوجدت الإجابة عن هذا السؤال.

إليك كل ما تحتاجه من تفاصيل في هذا السياق عبر منصتنا للمقالات العربية سطر .

* ما هي أعراض المتحور الجديد أوميكرون؟

يقول الباحثون في هذا المجال : بأن أعراض هذه السلالة من فايروس كورونا « أوميكرون » تكون مختلفة تماماً عن باقي السلالات السابقة. 

فقد تم الإبلاغ من بعض المرضى عن أعراض خفيفة وتختلف عن سلالة «دلتا» من فيروس كورونا .

* وقد بينت التقارير أن «أوميكرون» يملك خمسة أعراض خاصة به وهي:

١-  حلق خشن (على عكس أعراض التهاب الحلق) .

٢- سعال جاف.

٣- التعب الشديد.

٤- آلام عضلية خفيفة.

٥- تعرق ليلي.

ووفقاً لموقع هيئة الصحة البريطانية على الإنترنت، فإن المتحور «أوميكرون» يحتفظ بثلاثة أعراض رئيسية معروفة من أعراض مرض كوفيد وهي: 

- حرارة عالية.

 ٢- سعال مستمر.

٣- فقدان أو تغيير في حاسة الشم أو التذوق.

* أما أعراض نزلات البرد العادية فما هي ؟

إن أعراض البرد يمكن أن تظهر تدريجياً ، وتشمل: 

- انسداد أو سيلان الأنف.

٢- التهاب الحلق.

٣- الصداع.

٤- آلام العضلات.

٥- السعال.

٦- ارتفاع درجة الحرارة.

٧- ضغط في الأذنين والوجه.

٨- فقدان حاسة التذوق والشم.

ونظرا لتشابه العديد من أعراض كوفيد مع أعراض نزلات البرد ، وهنا يصبح من الصعب تمييز الأعراض التي لديك.

- البروفيسور تيم سبيكتور يقول : «الكثير من الناس، وربما نصف الحالات، لا يتم معرفة إصابتهم لأنهم يملكون أعراضاً في الأساس تشبه البرد الشديد».

وأضاف أيضاً :  أن أهم 5 علامات على الإصابة بكورونا هي: 

- الصداع 

- التهاب الحلق

 - سيلان الأنف 

- العطاس 

- فقدان حاسة الشم أو التذوق.

وأوضح أيضاً : «نرى أن الحمى منخفضة جداً نسبة لترتيب الأعراض. والأعراض الأكثر ندرة هي:  مثل ضيق التنفس و السعال المستمر».

وأكد أيضاً : «علينا أن نواجه الواقع ، وهذا الواقهع هو أن معظم الأشخاص المصابين بفايروس كورونا لديعم معاناة من أعراض تشبه تماماً أعراض البرد».

و البروفيسورة إيرين بيترسن أضافت ، أستاذة في علم الأوبئة والمعلوماتية الصحية في جامعة كوليدج لندن : «إن الصداع وسيلان الأنف هي أعراض من  أعراض العديد من الالتهابات ، ولكنها تكون الأعراض الأولى ونستطيع أن نقول الوحيدة للإصابة بفيروس كورونا».

وتبقى هنا الطريقة الوحيدة لتمييز الفرق بين نزلات البرد العادية والإصابة بفايروس كورونا هي بالتأكيد ( إجراء الإختبار ) . 

📡   تحرير رهف ناولو

علامة في الرأس " احذرها " ... تدل على نقص فيتامين D 

علامات في الرأس احذرها تدل على نقص فيتامين د - تصميم ريم أبو فخر

* أهمية فيتامين (د):

-| فيتامين د | يساعد على تنظيم كمية الفوسفات والكالسيوم في الجسم  ، لذلك فإن نقص فيتامين ( د ) قد يؤدي إلى تشوهات وآلام في العظام . 

إن كنت لا تتعرض للشمس التي تحتوي على فيتامين  ( د )، وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية بأخذ (10) ميكروغرام من فيتامين د في اليوم الواحد ، وذلك للحفاظ على صحة عظامك.

- في فصل الصيف ، يحصل غالبية الناس على كمية جيدة من فيتامين (د) ، وذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس ، وإتباع نظام غذائي متوازن و صحي .

-  بين أكتوبر و أوائل مارس ، NHS تقول : بأن جسمنا لا ينتج ما يكفي من فيتامين د من خلال ضوء الشمس ، لذلك نحتاج إلى الحصول على فيتامين د من النظام الغذائي .

 يعاني حوالي 20% من البالغين من نقص في فيتامين د .

 * ماهي عوامل الخطر الرئيسية المؤدية لنقص فيتامين د ؟

إن هيئة الخدمات الصحية الوطنية تقول بأن عوامل الحظر تشمل : 

- قلة التعرض لأشعة الشمس 

- الجلد الداكن 

- البقاء في المنزل 

- سوء الامتصاص 

- الحمل والرضاعة الطبيعية

* أين يتوفر فيتامين د في الطعام ؟

- يتوفر فيتامين د الغذائي في الطعام مثل :

 الأسماك الزيتية

| زيت كبد سمك القد|

اللحوم الحمراء

 الحبوب المدعمة

 الأطعمة المدعمة

 صفار البيض

-  في المملكة المتحدة لا يتم تدعيم الحليب بفيتامين د ، لذلك تحتوي منتجات الألبان على كميات قليلة فقط من فيتامين د.

* ماهي أعراض نقص فيتامين د : 

*  يمكن أن تشمل| الأعراض |:

-  آلام في العضلات 

- ضعف ومشي متمايل

- آلام مزمنة منتشرة في العظام وفي أسفل الظهر والقدم والحوض .

يقول هولاند آند باريت : إن 90٪  من فيتامين د في أجسادنا يجب أن تُأخذ من خلال| ضوء الشمس|، و 10٪ فقط من النظام الغذائي .

* الموقع الصحي يُحذر :" حتى وإن تناولنا أطعمة مدعمة ، فسوف نكون معرضين لخطر الإصابة بنقص فيتامين د ، و تختلف هذه الأعراض ( نقص فيتامين د ) من شخص لآخر.

* ماهي العلامات التي تدل على نقص هذا الفيتامين :  

إحدى العلامات هي : 

- تعرق الرأس : وذلك لأن فروه الرأس المتعرقة تكون  علامه مبكرة و شائعة لنقص فيتامين د.

 يشير الموقع أيضاً إلى عدد من العلامات الأخرى الواجب مراعاتها ،  وتقول : " إن الحالة النفسية والمزاجية السيئة ، و وظائف العضلات ، والأمراض ، وزياده الوزن ، يمكن أن تكون علامات على نقص هذه الفيتامينات .

- إن عدم الوصول إلى الكمية المطلوبة من فيتامين د ، يؤدي إلى إضعاف في الدفاعات المناعية ، وإن  تركت هذه المستويات منخفضة ودون علاج ، فسوف يؤدي لعدم الراحة أيضاً .

وأيضاً الإفراط في تناول فيتامين د ، ضاراً إلى حد ما ،  و يجب أن نتجنبه .

- إن هيئة الخدمات الصحية الوطنية تقول : 

بأن تناول الكثير من فيتامين د ( مكملات )  لفترة طويلة من الزمن ، يؤدي إلى تراكم الكثير من الكالسيوم في الجسم ، مما يؤدي لضعف العظام و يضر بالقلب والكلى .

 وتقول أيضاً : لا يمكننا تناول جرعة زائدة من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس .

- إن الجسم الصحي يضيف أن التقارير المتعلقة بفيتامين د والذي يقلل من خطر الإصابة بفايروس كورونا ، لا يوجد أدلة كافية تدعمها ، لمعرفة إن كان هذا هو الحل أم لا .

- وتقول لا يوجد دليل كافي حالياً يدعم تناول فيتامين د للوقاية من| فايروس كورونا| أو علاجه .

- في أبريل 2020 ،أدرجت NHS  بيان ، وذلك بناءً على توصيات من قبل public health England 

يقول : يجب على الفرد منا تناول (10 ميكروغرام/اليوم الواحد) من فيتامين د ،وذلك للحفاظ على صحه العظام و العضلات .

وقد انتشرت هذه النصيحة الآن إلى حد كبير ، وذلك بسبب التضييق الذي يفرضه الحجر الصحي والإغلاق .

والنصيحة للمرأة الحامل أو المرضعة : قومي بسؤال طبيبة التوليد الخاصة بك ، وذلك للحصول على معلومات طبية حول تناول فيتامين د

والنصيحة لك : إذا كنت تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين د ، يمكنك تناول هذه المكملات على شكل أقراص أو شراب أو رزاز ، و يمكن شرائها من الصيدلية ويفضل بإستشارة الطبيب .

📡  تحرير رهف ناولو

قدرة جرعات فايزر الثلاثة على مواجهة أوميكرون 

قدرة جرعات فايزر الثلاثة على مواجهة أوميكرون

لقد عملت جامعة لانكستر الإنجليزية على إجراء دراسات مختبرية أولية أظهرت من خلالها أن الجرعات الثلاث من |لقاح فايزر| قد تعمل على تحييد متغير| أوميكرون| الجديد، 

بينما جرعتان الأوليتين قد أظهرت انخفاضاً كبيراً في قدرة الجسم على مواجهة المتحور الجديد الذي قد ظهر في إحدى الدول في جنوب أفريقيا.

 نتائج الدراسات المختبرية التي أجريت في لانكسر

حيث إن بيانات |الدراسات المختبرية| التي قد أجراها فريق البحث الذي ضم الدكتور محمد منير، و الدكتور محمد رحيم الذين يعملان كباحثين ضمن جامعة لانكستر، قد أظهرت أن جرعة ثالثة من لقاح فايزر المخصص للمتحور الجديد سوف تُزيد من قدرة الأجسام المضادة على التصدي للفايروس بمقدار 25%، و ذلك مقارنة بجرعتين المخصصتين سابقاً لمواجهة متغير أوميكرون.

كما أكد الطبيب محمد رحيم أن نتائج التجارب قد أظهرت أن هذا الفايروس هو غير قادر على التكاثر بنسبة كبيرة عند الأشخاص الذين قد حصلوا على 3 جرعات، و هذا مقارنة مع الأشخاص الذين حصلوا على جرعتين فقط، 

كما قد أضاف على ذلك موضحاً أن الحصول على هذه الجرعات الثلاثة سوف تمنع دخول الأشخاص إلى المستشفيات بسبب هذا المرض، و لكنها لن تمنعهم من العدوى.

كما و قد أشار باحث الفايروسات المختص إلى أن الدراسات المختبرية التي قد أُجريت على لقاح فايزر،  لأنه يعد |اللقاح| الوحيد الموجود الآن، بالإضافة إلى  وموديرنا المصرح لهما فقط بالحصول على جرعة ثالثة.

انتشار أوميكرون 

و لم تتوقف سلالة «أوميكرون» على الانتشار، حيث إنه ينتشر أسرع من| فايروس كورونا |السابق، و على الرغم من أن هذا المتحور قد يثير بعضاً من الأعراض الطفيفة، إلا أنه سوف يجعل اللقاحات أقل فعالية، و هذا بحسب ما قد ذكرته |منظمة الصحة العالمية |في يوم أمس.

📡 تحرير : إيمان الأغبر