سطر

هل استطيع الإبحار في عالم الاستثمار دون امتلاك مبالغ كبيرة؟!

إن التوجُّه لعمليّات |الاستثمار|، والتفكير دوماً بالاستفادة من أيّ نوعٍ من الإمكانيّات، والبدء بالعمَل بهذا الأسلوب، يجعلك دوماً تحصل على الأفضل، وما يكون بمحفظتِك اليوم حتماً سيزدار غداً.

- السؤال الأكثر شهرةً، عندما نخوض بحديثٍ عن استثمار شيء ما، هل أستطِع أن أبدأ برحلتي في بحر الاستثمار،  بألف، بخمسة آلاف، بمعرضٍ أو مكتبة متواضعة، بامتلاكي لمهارةٍ ما أو علمٍ مُحدّد؟؟؟!! 

- لأُخبرَك الآن، أنّك لتكون مستعِدّ لحجز تذكرة سفرك لرحلة  الاستثمار، فطائرة هذه الرحلة تستقبلك كما أنت، دون تحديد أيّ شروط،

أيّ وزنٍ وأي مبلغٍ وأيّ عمر،  ستقوم بفتح بابِها لك، وتُوجِّه درجِها باتجاه قدميك، لتصعَد لها، لترتقي وترتَفع، درجة.. درجتان.. ثلاثة.. ستّة، إلى أن يَضُجّ المكان بصوت عالٍ واضح يقول لك، الحمد للّه على السّلامة، لقد وصلتْ. 

- والآن ما هي النصائح الّتي يجب أن آخذها على محملِ الجدّ، لخوض هذه الرحلة ؟! 

ما هي التعليمات؟! كيف سأبدأ رحلتي في عالم الاستثمار وأخرج برحلة ناجحة وقويّة ؟! 

يوجد العديد من النقاط الأساسيّة في الاستثمار: 

أولاً عليك أن تعلم جيّداً أن العُمر، مجرّد رقماً فقط:

ليس عليك أن تقول أنا في عمرٍ مبكِّر لا أستطع أن أَستثمِر، لا أملك ما يكفي، أنا لا زلت طالباً وليس بوسعي خوض هذه التجارب العملاقة، عزيزي من المُمكِن جداً أن تتوجَّه لمهاراتك، مثلاً إن كنت تملك مهارة لعب كرة القدم، اذهب وطوّر نفسك، احضر العديد من المباريات، افهم أكثر عن هذه اللُّعبة، وبعدها ادخل في البطولات واصنع من نفسكَ بطلاً حقيقيّاً، ينال دوماً أعلى أجرٍ ماديّ، وأكثر كأساً لامعاً، لتنتهي المبارات بكلمة مبروك أيّها بالبطل، هكذا أنت تقوم باستثمارٍ حقيقيّ لنفسك ومهارتك. أو تقول أنا قد أصبحتُ في عمرٍ متقدّم، ولا أملك هذا الحماس  والّنشاط  اللّازم لهذه التجربة، بل ابدأ على الفور، استعن بأحد إن شعرت بأنك لا تملك هذه الروح، قدّم ما تستطع تقديمه وشارك غيرك  لتعمّ الفائدة على الطرفين، ضع ما تملِك من مال فوق ما يملِك غيرك من فكرٍ وذهنٍ مُتّقِد وحتماً  ستكون النتيجة مرضية لكما. 

ثانياً الشجاعة:

عليك أن تتحلّى بالشجاعة، وقوّة القلب، أنت في رهانٍ حقيقيّ مع نفسك، ستضع ألفاً اليوم رغبةً منك، بالحصول على ثلاثة آلاف بعد  شهر، لكن لا يوجد ضمان فعلي لهذا الرقم، ففي عالم الأعمال ( ١+١)  ربّما يساوي اثنان لكن ربّما لم  يحصل، وتكون نتيجة هذه المعادلة غير مُحقّقة .

ثالثاً التحلّي بالصبر:

عليك أن تضع كل إمكانيّاتك في استثمارك من أجل حصولك على النتائج المرجوّة بالنسبةِ لك، وبعدها ستنتظر وتنتظر، لتستطع قراءة هذه النتائج، مثلاً ستقوم بعمل دورة في  العديد من البرامج الهندسية- برامج الحاسوب - دورات للغاتٍ عديدة، وتنال وظيفة تَتطلَّب الإلمام  بهذه الأمور جميعها بعد سنةٍ كاملة من تعلُّمك لها، أو تضع وتنفِق الكثير من  الأعمال على المطعم الّذي تملِكُه، وتقوم بتوظيف أفضل كادر عمل، وتقديم أفضل الخدمات وبوقتٍ وجيز، ولا تحصل على الشهرة و|المكسب المادّي| الحقيقي إلّا بعد سنة. 

والملاحظة الأخيرة الرائعة ...

 عليك أن تعلم أنّه كل ما كانت مدخلاتك لهذا الاستثمار وتمويلك له سواء كان ملموس أو غير ملموس سيعود بنتائج مبهرة حقّاً .

وأنت عزيزي القارئ هل أصبحت مستعدّ لحجر مكانك بعالم الاستثمار،؟؟ أم مازلت تحضّر أكثر لمدخلاتك؟!!

بقلمي: نور دعبول

ما أسباب أمراض القلب وماذا ابتكر العلماء لعلاج أزمات القلب؟ تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

في عام 2003 بينما كان لاعب كرة القدم كمروني يلعب مع فريقه في كأس القارات، فسقط فجأة على أرض الملعب، ونقل على الفور إلى غرفة الإسعاف لكن لم ينجح أحد في إنقاذه وتمت وفاته.

وفي يوليو عام 2013 الممثل المخضرم جمس الذي اشتهر بدور سبرانو في مسلسل سبرانوز وجده ابنه جثة هامدة على أرض الحمام في الفندق في روما، وأكد الأطباء لاحقاً أنه مات نتيجة أزمة قلبية، من المؤكد أنك تسأل نفسك ما هو السبب في موت هؤلاء الأشخاص.

 ما هي أنواع مضاعفات أمراض القلب؟

• نوبات قلبية مفاجأة

• سكتات دماغية 

• تمدد للأوعية الدموية

ما هي أشهر أمراض القلب الخطيرة؟

• ارتفاع في ضغط الدم

• اضطراب في نبضات القلب وعدم انتظامها

• الرجفان الأذيني

• ارتفاع الكولسترول

• نوبات في القلب

 ما هي أسباب موت الكثير من اللاعبين؟

في الأعوام الحديثة ارتفعت أعداد اللاعبين بشكل كبير الذين يموتون أثناء اللعب حيث سقط أكثر من عشرين لاعب على أرض الملعب، والسبب واحد وهو |أمراض القلب|

 تقول منظمة الصحة العالمية أن الأمراض القلبية هي المسبب الأول للموت في العالم، إن أمراض القلب تقتل أكثر من سبعة عشر مليون إنسان على مستوى العالم بحسب دراسة مركز مكافحة الأمراض الأمريكي، والشيئ المهم أن أمراض القلب لا تصيب فقط الكبار إنما تصيب الشباب الصغار أيضاً فخطرها يهدد الجميع، وحسب دراسة في جامعة هارفر حوالي 10% من الذين يعانون من أمراض القلب هم من الفئة العمرية تحت سن خمسة وأربعون.

سنتابع  أهم تأثيرات الصدمات العاطفية على الأشخاص وتأثير العمل الطويل على القلب وأضراره...

ما أسباب أمراض القلب وماذا ابتكر العلماء لعلاج أزمات القلب؟ تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 ما هو تأثير الصدمات العاطفية على الأشخاص؟

إن التعبيرات التي نسمعها قلبي جُرج أو كسر ليست مجرد تعبيرات نسمعها، بل هناك أبحاث تثبت أنها حقيقة علمية وتسمى |متلازمة القلب المكسور| أو اعتلال في القلب، وأجريت دراسة مؤخراً في جامعة دينماركية اعتمدت على بيانات مليون شخص تقريباً، وتوصلت إلى أن الذين يكسرون  قلب شريكهم أو يتعرضون لعنف منزلي أو تصلهم أخبار سيئة قد يتعرضون لارتفاع ضربات القلب فجأة، وهنا يكونوا معرضون لأزمات قلبية أكثر من الأشخاص الآخرين بنسبة 41%، لذلك يوصي العلماء بتقديم الدعم النفسي للذين يتعرضون لخسارة عاطفية أو أزمة نفسية كبيرة.

ما هو تأثير العمل الطويل على القلب؟

إن العمل الكثير متعب للقلب فقد وصلت دراسات في جامعة لندن إلى أن من يعمل أكثر من 55 ساعة في الأسبوع معرض للإصابة بالرجفان الأذيني وهو تسارع نبضات القلب وعدم انتظامها، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على تزويد الجسم في الدم بنسبة تفوق 40% عن الذين يعملون بساعات أقل، كما أن النوم لساعات طويلة في الإجازة الأسبوعية قد يرفع احتمال الموت في أمراض قلبية بنسبة 11% وذلك حسب دراسة من جامعة أرزونا والتي تقول أن اختلاف عادات النوم في الإجازة عن الأيام العادية من بقية الأسبوع يؤدي إلى اضطرابات في النوم مما يرفع الخطر على الأوعية الدموية و|ضغط الدم|، لكن ليس جميع أمراض القلب بسبب الاكتئاب أو الأكل أو النوم.

ما هي الأمراض الوراثية في القلب؟

هناك أمراض وراثية في القلب كاعتلال عضلة القلب التضخمي، فهو يصيب 1 من بين 500 طفل في العالم، وقد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة، ولذك طور علماء في مشفى بوستن للأطفال جهاز آلي له أنسجة لينة يزرع حول القلب، وميزته أنه يستطيع دون التوجيه أن يختار الجزء التالف من القلب ويسحب الدم منه ويعيد ضخه إلى |الدورة الدموية| بانتظام، أي يقوم بعمل ذلك الجزء التالف بشكل آلي، وهذه التجارب إذا نجحت ستغير من حياة الكثيرين من الناس المريضين في القلب.

سنتابع في أهم ميزات الأشخاص أصحاب زمرة الدم o وما ميزات منظم ضربات القلب..

ما أسباب أمراض القلب وماذا ابتكر العلماء لعلاج أزمات القلب؟ تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

ما هو منظم ضربات القلب؟

يبدو أن عدد انتظام ضربات القلب هو عرض مشترك لكثير من العوامل المسببة لأمراض القلب، لذلك فإن فريق في معهد القلب في تكساس ابتكر منظم لضربات القلب من دون أسلاك وبحجم قرص الدواء، وبما أنه من دون أسلاك تُزرع بطارية تحت الإبط مما يسهل جراحة استبدال البطارية في المستقبل، ويقوم الجهاز في نقل الطاقة خلال الموجات الدقيقة إلى المكثف الكهربائي المزروع في القلب، فيحفز المكثف الكهربائي انقباضات العضلة.

في العصر الحالي يقوم الخبراء بإجراء اختبارات طويلة المدى على حيوانات في المختبر، وإذا نجح ذلك الاختراع سيكون نقلة نوعية لمرضى القلب.

ما هي ميزات فصيلة الدم o؟ 

إن الأشخاص |فصيلة الدم o| هم أقل عرضة للإصابة بالأزمات القلبية من أصحاب فصيلات الدم الأخرى، والذين نسبة إصابتهم تصل إلى 9% أكثر من أصحاب الزمرة o، ممكن أن تكون هذه أغرب الاكتشافات في عالم الطب في مجال القلب، بحسب المركز الطبي في جامعة غوليغن في هولندا، هناك علاقة بين نوع فصيلة الدم والإصابة بأزمة قلبية، والعلماء ما زالوا يبحثوا عن العلاقة بين هذين الشيئين وتأثيره على ما يسمى الطب الشخصي، أي باختصار تصميم أدوية خاصة لكل مجموعة من الناس تجمع بينهم صفات مشتركة، لكن هناك عوامل أخطر على قلبك من فصيلة دمك.

ما هي ميزة الاختبار الذي نشرته مجلة الجمعية الأمريكية عن القلب؟

أظهر بحث نشرته مجلة الجمعية الأمريكية عن القلب عن وجود اختبار جديد يحدد إن كان الشخص يعاني من نوبة قلبية عند وصوله إلى غرفة طوارئ أم لا

 الاختبار يقيس الضرر بفعالية وأمان أكثر لأنه عالي الحساسية اتجاه بروتين ينطلق في الدم عند وجود ضرر في عضلة القلب، وهناك باحثة في المركز الطبي في جامعة تكسي قالت أن هذا الاختبار لم يخطأ أي حالة من 536 مريض دخلوا غرفة الطوارئ بأعراض نوبة قلبية، حيث استبعد الاختبار 30% من المرضى على الفور واكتشف الجهاز أن 25% ليس لديهم نوبة قلبية خلال ساعة واحدة فقط.

سنتابع في الجزء الثاني أهم الإجراءات عند تعرض الشخص لنوبة قلبية تابع معنا...

برشلونة يُهزم مجدداً على أرضه   تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

برشلونة & رايو فاليكانو

فشل برشلونة في اغتنام فرصة الإنفراد بالمركز الثاني، وسقط بشكلٍ مخيبٍ أمام ضيفه رايو فاليكانو صاحب المركز الحادي عشر. 

استاد الكامب نو المهيب، لم يعد يخيف المنافسين، بل أصبح طريقاً سهلاً لعبور قوافل الأندية، دون ردة فعلٍ تليق باسم الكتالوني العريق برشلونة. 

هزيمة ثالثة على التوالي للبارسا على أرض ملعبه

 فبعد أن ألحق فرانكفورت إنتراخت الخسارة بكتيبة المدرب |تشافي هرنانديز| بالثلاثة، دخل الكتلان نفقاً مظلماً بخسارتين متتاليتين في الدوري أمام قادش أولاً، ورايو فاليكانو ثانياً. 

برشلونة وعلى الرغم من استحواذه على الكرة، إلا أنه فقد أنيابه، ولم تعد ضرباته موجعة، وأصبح ظهره مكشوفاً ودفاعه هشاً يسهل إختراقه. 

فمن هجمةٍ واحدةٍ طوال التسعين دقيقة، استطاع الضيف المدريدي هز شباك مارك أندريه تير شتيغن، بهدفٍ من توقيع ألفارو غارسيا في الدقيقة السابعة. 

هزيمة برشلونة جعلت رصيده يتجمد عند ثلاثة وستين نقطة في المركز الثاني، ومتقدماً على |إشبيلية| بفارق المواجهات المباشرة بينهما، حيث يملكان نفس عدد النقاط. 

بعد أربع عشر فوزاً متتالياً 

حققها عملاق كتالونيا تحت قيادة تشافي وأسعد بها جماهيره عاد مجدداً لفقدان الوزن، مما جعله بمثابة طائرةٍ ورقيةٍ تتقذافها الرياح، وأدخل الشك بقدرة النادي على النهوض فعلاً من تحت أنقاض الإدارة السابقة، وربما نفاق الإدارة الحالية التي أطلقت الوعود الكثيرة بترميم الفريق والعودة به إلى مصافي عمالقة كرة القدم، لكن تبين أن تلك الوعود ليست أكثر من ذر الرمال في العيون.

ضياء سليم

ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه  اختيار الصورة ريم أبو فخر

- من أهم المشاهير الذين يعانوا من هذا المرض؟ 

أهم المشاهير الذين يعانون من الوسواس القهري

اعترف نجم كرة القدم أنه لم يستطيع إيقاف السلوك الوسواسي لديه في تنظيم الأشياء حسب اللون أو النوع، اشترى ثلاث ثلاجات لتخصيص واحدة للمشروبات وواحدة للسلطات وواحدة لباقي المأكولات، وإذا تواجد في ثلاجة المشروبات ثلاث قناني فيرمي واحدة، لأن من وجهة نظره العدد دائماً يجب أن يكون زوجي وليس فردي.

لماذا يحدث الوسواس القهري

إن اضطراب الوسواس القهري هو |مرض نفسي|، يحدث بسبب تكرار الأفكار الغير مرغوب فيها أو الرغبة في فعل أمر معين. 

مثال: ممكن أن تكون العادة القهرية هي غسل يديك خمس مرات بعد لمس شيء غير نظيف.

ما الفرق بين الشخص المصاب بهذا المرض النفسي والشخص الغير مصاب

جميعنا تمر علينا أوقات نكرر فيها تصرفات معينة، لكن حياتنا لاتقف عندها، أما الشخص المصاب بالوسواس القهري تتوقف حياته بشكل كلي إلى درجة الوصول إلى شلل في التفكير إذا لم يكرر فعل الأشياء أما الشخص الغير مصاب ممكن أن يؤجل الموضوع.

مثال: لو خزانة مفتوحة أمامك تنهي المهمة التي بين يديك ثم تغلقها أما الشخص المصاب بالوسواس القهري فالأمر مختلف لايستطيع أن يقوم بأي مهمة إلى حد أن يغلقها، إن الفرق بين الشخص المصاب والشخص الغير مصاب هو أن مجموع الأفعال التي يفعلها الشخص المصاب قد توصل إلى ساعتين في اليوم وغير ممتعة بالنسبة له سواء غسل اليدين أو التأكد من إغلاق الباب كل هذه المهام متعبة بالنسبة له وتستهلك الكثير من وقته.

المدهش أن جزء كبير من الناس المصابين بالوسواس القهري يعرفون أن مخاوفهم غير حقيقية ورغم ذلك يواجهون صعوبة في التخلص من الأفكار التي تزعجهم وإيقاف هذه الوساوس.

ماهو الحل للوسواس القهري

 إن الوسواس القهري من الأمراض النفسية التي يمكن علاجها بسهولة، حيث يعتمد العلاج على درجة الوسواس القهري لدى الشخص المصاب.

ماهو العلاج في الحالات المتقدمة

في الحالات المتقدمة الشخص المصاب يحتاج إلى علاجات دوائية لكن في معظم الحالات العلاج يتم بطريقة نفسية:

• العلاج السلوكي المعنوي:

هي إحدى طرق العلاج النفسي التي تهدف إلى مساعدة المريض على إدراك طريقة تفكيره السلبية وتحويلها إلى طريقة إيجابية وواقعية، باختصار محاولة تغيير التفكير في نظرته إلى الوسواس القهري.

ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه  اختيار الصورة ريم أبو فخر

قرعة كأس العالم تفرز مجموعات متوازنة تصميم ريم أبو فخر

وقد أتت نتائج القرعة على الشكل الآتي:

المجموعة الأولى

مستضيف البطولة قطر، بطل إفريقيا |السنغال|، هولندا والإكوادور.

المجموعة الثانية

منتخب الأسود الثلاث |إنكلترا|، إيران، الولايات المتحدة الأمريكية.

المنتخب الرابع في المجموعة لم يتأهل بعد، وهو محصور بين منتخبات ويلز، اسكتلندا، أوكرانيا.

المجموعة الثالثة

بطل أمريكا الجنوبية |الأرجنتين|، ممثل عرب آسيا السعودية، المكسيك، بولندا.

المجموعة الرابعة

بطل العالم |فرنسا|، نسور قرطاج تونس، الدنمارك، الفائز من مواجهة الملحق الآسيوي بين الإمارات العربية المتحدة وأستراليا مع خامس أمريكا الجنوبية البيرو.

المجموعة الخامسة:

بطل العالم أربع مرات |ألمانيا|، بطل كأس العالم ٢٠١٠ إسبانيا، الساموراي الياباني، الفائز من مواجهة نيوزيلندا وكوستاريكا. 

المجموعة السادسة:

بلجيكا، وصيف كأس العالم السابقة كرواتيا، أسود الأطلس المغرب، بالإضافة لمنتخب كندا.

المجموعة السابعة:

بطل كأس العالم خمس مرات |البرازيل|، صربيا، منتخب الكاميرون، سويسرا.

المجموعة الثامنة:

البرتغال، الشمشون الكوري الحنوبي، منتخب النجوم السوداء غانا، بطل كأس العالم مرتين الأورغواي. 

بناءاً على هذه القرعة وتوزيع القوى فيها بشكلٍ متوازنٍ، فمن غير المتوقع أن تحدث مفاجآت في الدور الأول، فالترشيحات متفقة تقريباً على المتأهلين، لكن كلمة الفصل تبقى على أرض الملعب، تحكمها مهارات اللاعبين وحنكة المدربين.

بقلمي: ضياء سليم

أساطيرٌ ونجومٌ عالمية ستلعب كأس العالم الأخيرة لها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

بعد انتهاء تصفيات |كأس العالم| المؤهلة لكأس العالم في قطر، تأهل تسعة وعشرين منتخباً، فيما بقي ثلاث أسماء مجهولة، بانتظار نتائج مبارياتها الفاصلة.

من بين الفرق المتأهلة منتخبات عالمية تحوي أسماء لامعة متعتنا لسنواتٍ طويلةٍ، ستكون آخر كأس عالم يلعبونها، نظراً لتقدمهم في السن ومن المستبعد أن يمثلوا بلدانهم بعد أربعة أعوامٍ في كأس العالم التي تلي هذه البطولة.

ليونيل ميسي:

أيقونة كرة القدم، وهداف الأرجنتين وأمريكا الحنوبية برصيد واحد وثمانين هدفاً، وبطل أمريكا الجنوبية الماضية، وصاحب الأرقام الفلكية التي لا تحصى ولا تعد، لن يكون حاضراً في كأس العالم ٢٠٢٦، حيث سيكون قد بلغ ثمانية وثلاثين عاماً. 

كريستيانو رونالدو:

النجم البرتغالي، أكثر اللاعبين تسجيلاً للأهداف الدولية مع منتخبات بلادهم، بواقع مئة وخمسة عشر هدفاً. 

يبلغ اليوم سبعة وثلاثين عاماً، وعلى الرغم من حفاظه على مستواه الرائع لوقتٍ طويلٍ، إلا أن استمراره في قيادة البرتغال بعد تجاوزه سن الأربعين، لن يكون معقولاً. 

نيمار جونيور:

النجم البرازيلي نيمار، ثاني هدافي البرازيل في التاريخ، خلف الأسطورة بيليه، يمكنه لعب كأس عالمٍ أخرى، حيث عمره لم يتجاوز الثلاثين، لكنه لمّح أكثر مرة عن اقترابه من الإعتزال الدولي، مما أثار الشكوك في استمراره ضمن صفوف السيلساو لأربع سنواتٍ قادمة. 

إيدين هازارد:

نجم بلجيكا، و|ريال مدريد| يبلغ من العمر واحد وثلاثين عاماً، ولديه من الوقت ما يمكنه من تمثيل بلجيكا في مونديال ٢٠٢٦م، لكن تراجع مستواه في آخر عامين، أثار الشكوك في قدرة هازارد على البقاء في مستوٍ عالٍ يبقيه في تشكيلة منتخب بلاده.

أساطيرٌ ونجومٌ عالمية ستلعب كأس العالم الأخيرة لها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

روبيرت ليفاندوفسكي:

ماكينة الأهداف البولندية، ونجم نادي |بايرن ميونخ| الألماني، سجل خلال مسيرته مع منتخب بلاده اثنا وسبعين هدفاً، مرصعاً اسمه كأفضل هدافي بولندا في التاريخ.

ليفاندوفسكي سيدخل مع نهاية العام الجاري عامه الرابع والثلاثين، ودون شك ستكون هذه البطولة لكأس العالم، هي الأخيرة له.

سيرجيو بوسكيتس:

محور الأرض، كما يحلو لمشجعي |برشلونة| تسميته، بلغ من العمر ثلاثة وثلاثين عاماً، وعلى الرغم من تحسن مستواه تحت قيادة لويس أنريكي مع إسبانيا، إلا أن اعتزاله عالم كرة القدم بات وشيكاً.

كريم بنزيما:

النجم الفرنسي، بعد أن عاد لصفوف منتخبه مؤخراً، سنحت له الفرصة للعب البطولة الحالية، غير أن اللاعب الذي بلغ أربعة وثلاثين عاماً، سيكون خارج تشكيلة الديوك، في البطولة القادمة.

لوكا مودريتش:

اللاعب الكرواتي الفائز بالكرة الذهبية عام ٢٠١٨، أصبح عمره ستة وثلاثين عاماً، وأضحى قاب قوسين أو أدنى من الاعتزال.

مانويل نوير:

يصنف مانويل نوير لدى الكثيرين من متابعي كرة القدم من بين أفضل ثلاث حراس مرمى عبر التاريخ، وسبق له أن حقق لقب كأس العالم عام ٢٠١٨م، أضحى عمره ست وثلاثين عاماً، ولم يبقى من عمره الكروي أكثر من ما مضى.

أسماء أخرى اقتربت من نهايتها على الملاعب الخضراء، مثل أنخيل دي ماريا وتوني كروس، وغيرهم من اللاعبين المخضرمين الذين لن نشاهدهم في بطولة كأس العالم عام ٢٠٢٦م.

ضياء سليم 

هل يمكن ل8 أخطاء في حال القيام بها ان يتم اختراق حساب الFacebook والتجسس عليه  تصميم الصورة رزان الحموي

في البداية لا يخفى علينا  أن ال|Facebook |هو موقع ومنصة اجتماعية كبيرة، من خلاله يستطيع المستخدمين القيام بعمليات الإنضمام إلى الكثير من الشبكات الفرعية لذات الموقع

 فيمكن تشبيهه بالدفتر الورقي الذي يحوي الكثير من الصور والمعلومات، عن مستخدم ومالك هذا الدفتر،فأصبح من أكثر المنصات شهرة عالمياً، وتجاوز عدد المشتركين فيه المليارات من المستخدمين.

لا بد وأن الاسم التالي قد مر عليك، أو أنك تعرف عنه بعض المعلومات، صديقنا (مارك زوكربيرج)، يعتبر المؤسس الرسمي لهذا الموقع، فهو من أفضل مبرمجي الحواسيب بالعالم، وهو صاحب هذه المنصة الاجتماعية أكبر منصة في يومنا هذا، يعرف بأنه أصغر ملياردير بالسن، استطاع بأفكاره تغير العالم ومجراه.

يوم بعد يوم يتم اكتشاف تحديثات، وإضافة خصائص ومميزات لهذا الموقع، لم تكن موجودة بالنسخ القديمة فالكثير من المستخدمين أصبح همهم الحصول على أحدث نسخة، تحوي كل المميزات الجديدة.

اليوم سوف اطلعكم على أشهر8 أخطاء بحال قيامك بواحدة على الأقل، فأنت تعرض حسابك للاختراق والتجسس، لنتعلم ما هي؟ ولنتعلم كيفية الحذر والوقاية منها:

1)الخطأ الأول (استخدام بريد Hotmail ):

الكثير من المستخدمين كانت قد حظرت حساباتهم، وتمت اغلاقها بسبب قيامهم بإنشاء حساباتهم الFacebook عن طريق بريد الHotmail، التابع لشركة| Microsoft |والسبب بسيط جداً ويعتبر نقطة ضعف، وثغرة يجب على هذا الموقع إيجاد حل لها وهو:

في حال تم التسجيل على حساب ما من خلال هذا البريد، وهذا الحساب مضى عام ولم يقم بأي عملية ولوج إليه، فتلقائياً سوف يتحول هذا الحساب ويصبح متاح ليتم استخدامه من قبل شخص آخر.

الأمر الذي يستغله الهاكرز بشدة، ويقومون بالاستيلاء على هذه الحسابات

 فالكثير من التطبيقات التي تقوم بعرض الحسابات الغير مستخدمة لمدة عام، سيقوم هؤلاء بتصفحها واختيار الحساب الذي يريدونه، وعلى الفور يقومون بتغير كلمة السر

فأنت كمالك لهذا الحساب فقدت الصلاحية بالتحكم به تماماً.

نصيحتي لك، عند القيام بإنشاء حساب جديد إلجأ الى استخدامGmail، فهو أكثر أماناً ومصداقيةً بالعمل عليه, لحماية حسابك الشخصي وبريدك الالكتروني من الاختراق.

2) الخطأ الثاني (اهمال المعلومات الشخصية):

الكثير من المستخدمين عند القيام بإنشاء حساب جديد على هذه المنصة، يقومون إلى إدخال معلومات شخصية عشوائية عند طلب |البريد الإلكتروني| منهم، من (اسم للمستخدم، الجنس، تاريخ الميلاد، ..)، وغيرها من المعلومات 

وعندها سيقوم الFacebook بمنحه صفحة جديدة

 ولكن في حال قمت بتسجيل الخروج من هذه الصفحة لأي سبب كان، فإن سياسة الFacebook ستطلب منك إدراج نفس المعلومات بحيث تكون مطابقة 100% في حال رغبت بإعادة تسجيل الدخول عليها

فإن كانت هذه المعلومات عشوائية وغير صادقة، لن تتمكن من استعادة هذه الصفحة للأسف.

فنصيحتي لك، دائماً اتبع طريق الصدق وقم بإدخال المعلومات الصحيحة عنك، واحرص على التسجيل عن طريق بريدGmail، ولا تنسى أن تقوم بتدوين هذه المعلومات وحفظها فإنها سوف تلزمك حتماً.

هل يمكن ل8 أخطاء في حال القيام بها ان يتم اختراق حساب الFacebook والتجسس عليه  تصميم الصورة رزان الحموي

3) الخطأ الثالث (رقم الهاتف):

هذا الخطأ مرتبط بشكل وثيق برقم الهاتف، فجميعنا عند القيام بإنشاء حساباتنا الخاصة على هذه المواقع يطلب منا إدراج رقم هاتف، فأين يكمن الخطأ اذاً؟؟

عند القيام بربط الحساب الشخصي برقم الهاتف، ولسبب ما قمت بتغير هذا الرقم أو تمت سرقة الهاتف واضطرت إلى استخدام رقم آخر، فبعد فترة زمنية تقوم شركة الاتصالات بإعادة تفعيل الأرقام التي مضى فترة زمنية طويلة على عدم استخدامها، وبيعها للمستخدمين مرة أخرى

 وبالتالي في حال كنت قد ربطت حسابك برقمك القديم، سوف يتمكن المالك الجديد لهذا الرقم بالولوج إلى هذا الحساب، والتعرف على خصوصيته بكل سهولة

 أرأيت خطأ مثل هذا سيجعلك تسهل وتساهم بعملية الاختراق، لحسابك الFacebook ولجميع الحسابات التي ربطها مع هذا الرقم أيضاً.

نصيحتي لك، تأكد من أن رقم الهاتف الذي تقوم بإدخاله هو رقمك الحالي، وأن حسابك لا يحوي على أي أرقام قديمة، وفي حال وجود أي رقم قم بإزالته على الفور.

4) الخطأ الرابع (عدم تفعيل المصادقة الثنائية):

فان هذه الخطوة (المصادقة الثنائية)، يمكنني القول عنها بأنها الورقة الرابحة، والطبقة الثانية بعملية الحماية من الاختراقات وعمليات التجسس، حيث أن كلمة السر تحتل المرتبة الأولى بكل تأكيد، لنتعرف على هذه الخصوصية:

هي عبارة عن كود يتم ارساله على رقم الهاتف الذي سبق وتم إدخاله، في كل مرة يتم فيها محاولة تسجيل الدخول لحسابك من هاتف جديد. 

وبالتالي عدم تفعيل هذه الخاصية تجعل حسابك ضعيف جداً، وسهل السطو عليه

 لذلك احرص على أن تكون من المهتمين بهذه الخطوة ولتفعيلها تابع الخطوات:

1) انقر على القائمة.

2) انتقل للإعدادات و|الخصوصية|.

3) انتقل للإعدادات.

4) من قائمة الحساب، سوف نختار "كلمة السر والأمان".

5) الآن سنبحث عن خيار" استخدام المصادقة الثنائية"، بالنقر عليها سوف تظهر مجموعة من الخيارات وهي:

- مفتاح الأمان: يعتبر الأفضل والأكثر ثقة، ولكن من المؤسف أنه ليست كل الأجهزة تدعم وجوده.

- تطبيق المطابقة: خيار مقبول ولكنه يحتوي العديد من المشاكل التقنية.

- الرسائل النصية ورموز الاسترداد: عند تفعيل هذين الخيارين فأنت توفر مستوى أمان عالٍ لحسابك.

5) الخطأ الخامس( عدم إضافة جهات اتصال موثوقة للحساب):

 وهذا الخطأ أرى أن 90%من المستخدمين لا يهتمون به، ولا يعطوه أي أهمية، اليوم سترى كم هو مهم أخذ الحيطة منه.

إن جهات الاتصال الموثوقة هي عبارة عن خانة تتسع ل 5 أشخاص فقط، وللقيام بتفعيله اتبع ما يلي :

القائمة ← الإعدادات والخصوصية ← الإعدادات ← من قائمة الحساب أختار الخيار "كلمة السر والأمان" ← إعداد  إجراءات أمان إضافية← اختيار من 3 إلى5 أصدقاء للاتصال بهم إذا تم قفل حسابك.

والآن سيتيح لك الFacebook اخيار 5 أشخاص كحد اقصى، تتم إضافتهم للقائمة، وبالعودة إلى الخطوة السابقة نتجه للخيار

" تلقي تنبيهات بشأن تسجيلات الدخول غير المعروفة "، وهنا سيقوم الFacebook بإخبارك في حال قام أحد الأشخاص بتسجيل الدخول من جهاز أو متصفح جديد

 لذلك سننقر عليه ونتجه لواجهة بها الخيارات (الإشعارات، البريد الالكتروني،Messenger)، وأقوم بتفعيلها جميعها.

هل يمكن ل8 أخطاء في حال القيام بها ان يتم اختراق حساب الFacebook والتجسس عليه  تصميم الصورة رزان الحموي

6) الخطأ السادس (التسجيل بالتطبيقات والمواقع باستخدام حساب الFacebook الخاص بك):

بهذا الخطأ أنت تتيح لهذه البرامج بانتهاك خصوصيتك، بكل بساطة وبموافقة شخصية وصريحة منك

 فهناك بعض التطبيقات عندما تقوم بتحميلها والدخول إليها، تطلب منك تسجيل الدخول عن طريق الFacebook أو عن طريق الGoogle.

نصيحتي لك، لا تقم بتسجيل الدخول إلى أي من هذه| التطبيقات| أو المواقع عن طريق الFacebook، إلجأ إلى الGoogle فضرره أخف.

ولمعرفة ماهي التطبيقات التي سبق وسجلت الدخول عليها من حسابك فقط اتبع السهم:

القائمة ← الإعدادات والخصوصية ← الإعدادات ← الإعدادات الإضافية ← الأذونات ← التطبيقات و|مواقع الويب|

 وهنا سوف تظهر لنا واجهة تحوي جميع التطبيقات التي تم الولوج عن طريق حسابك إليها، ففي حال الشك بأنها غير موثوقة وغير معروفة المصدر قم بإزالتها.

7) الخطأ السابع (قبول طلبات الصداقة من اشخاص مجهولين):

عند قيامك بعملية قبول لأي صديق قام بإرسال طلب إليك، من الطلبات ذو الحسابات الوهمية والغير حقيقية، هذا الخطأ للأسف أراه منتشر بشكل كبير في هذا الوقت، ولا سيما بين المراهقين الذين يسعون للحصول فقط على عدد صداقات كثيرة، بغض النظر عن أنها كانت حقيقة أم لا

بهذه الطريقة أنت تسمح لهؤلاء الذين قبلتهم بمعرفة وجمع معلومات كثيرة عنك، من اهتماماتك الشخصية والأمور التي تتابعها والموسيقى التي تحبها والكثير من الأمور الخاصة بك.

فمثلاً أنت من محبي كرة القدم سيتمكن هذا الشخص المجهول من معرفة اهتمامك به من خلال تعليقاتك الخاصة على مبارياته، وحتى معرفة فريق المفضل، ومن هو لاعبك النجم

 فيقوم بإرسال رابط يحوي على بث مباشر لهذا الفريق مع فريق آخر، وبمجرد قيامك بفتح هذا الرابط سيتمكن من اختراق حسابك وإمكانية تجسسه عليك.

نصيحتي لك، اقبل الأشخاص الذين تعرفهم فقط، أو الذي يربطك بهم عدد كبير من الأصدقاء المشتركين، واحرص على الإنتباه من الحسابات الوهمية.

8) الخطأ الثامن (السماح للأصدقاء بالنشر على ملفك الخاص):

إن هذا الأمر يمكن أن يؤدي أي إمكانية تعطيل حسابك من قبل إدارة الFacebook، فالكثير من الحسابات التي تم ايقافها وحذفها بسبب هذا الخطأ

 والسؤال الذي يرودك الأن، ما هو سبب الحذف؟

سأجيبك لا تقلق

 يقوم أحد الأشخاص بكتابة نعوه وفاة باسمك، ويقوم بمشاركة نشرها على صفحتك الرسمية، وبعدها فوراً يبلغ إدارة الFacebook أن صاحب هذا الحساب قد توفي

 فسياسة الFacebook تنص على حذف حسابك على الفور في حال الوفاة، وبالتالي تلقائياً سيتم إيقاف وحذف الحساب.

أو يقوم بمشاركة صور تحوي على الدم والحض على الكراهية، وأيضاً يبلغ عن صاحب الحساب، فيتم حذفه وإيقافه من قبل إدارة الFacebook.

ولمنعه قم باتباع الخطوات التالية:

القائمة ← الإعدادات والخصوصية ← الإعدادات ← الجمهور وإ مكانية الظهور← الملف الشخصي والإرشادات← من الذي يمكنه النشر على ملفك الشخصي (انقر عليه واختر" أنا فقط") ← نعود خطوة للخلف ونختار (هل تريد مراجعة المنشورات التي يتم الإشارة إليك فيها قبل ظهورها عل ملفك الشخصي؟) ← تفعيل.

وهكذا يا صديقي القارئ وصلنا لنهاية هذا المقال، أتمنى أن يكون قد نال إعجابك، واستطعت تسليط الضوء على أهم الأخطاء التي يمكن ان نرتكبها فتؤدي بنا في النهاية لحذف حساباتنا

هل سبق وفقدت حسابك بسبب أحدى هذه الأخطاء؟ شاركني بتعليق.

آلاء عبد الرحيم 

البرتغال تتجاوز تركيا وتضرب موعداً مع مفاجأة تصفيات كأس العالم  تصميم الصورة ريم أبو فخر

تصفيات كأس العالم قطر ٢٠٢٢، عن قارة أوروبا:

البرتغال & تركيا:

تمكن| منتخب البرتغال| من تجاوز| منتخب تركيا|، بعدما فاز عليه بثلاثة أهدافٍ مقابل هدفٍ واحدٍ، في المباراة التي جرت بينهما على عشب ملعب دي درغاو في مدينة بورتو البرتغالية.

رفقاء| كريستيانو رونالدو| دخلوا المواجهة بهيبتهم المعهودة، فباغتوا الأتراك بهدفين في الشوط الأول، جاء الأول عن طريق أوتافيو في الدقيقة الخامسة عشرة

 أما الهدف الثاني فكان من رأسية جميلة لمهماجم| ليفربول| الإنكليزي دييغو غوتا في الدقيقة الثانية والأربعين.

في الشوط الثاني تغيرت موازيين القوة

 فمنتخب تركيا لم يرفع الراية البيضاء، بل حاول بكل الجرأة والحماس المعروفين به، حيث تمكن بوراك يلمز من تسجيل هدفاً لمنتخب بلاده في الدقيقة الخامسة والستين، مفرحاً شعبه وجماهير فريقه، لكنه عاد ليحزنهم، فمسعى الأتراك وحماسهم رافقه سوء الحظ.

الدقيقة الخامسة والثمانين منعطف المباراة الأهم. 

منتخب تركيا يتحصل على ضربة جزاء، تتويجاً للجهد الكبير الذي قدمه أسود الأناضول، لكن يلمز سدد الكرة في القائم، مضيعاً على زملاءه فرصة العودة بالنتيجة. 

خيبة أمل تركيا استغلها لاعبو المدرب فيرناندو سانتوس بتسجيلهم لهدفٍ ثالثٍ في الدقيقة الرابعة من الوقت المحتسب بدلاً للضائع عن طريق ماثيوس نونيز، قضوا به على أحلام منافسهم. 

بهذا الفوز باتت البرتغال على أسوار| كأس العالم|، ولم يتبق أمامها إلا منتخب مقدونيا الشمالية، الحصان الأسود في التصفيات، والذي أبعد منتخب إيطاليا من طريق البرتغال. 

بعد هذه النتائج اتسع أمل مشجعي كرة القدم برؤية النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو في كأس العالم، والتي ستكون الأخيرة له.

ضياء سليم 

هل يجد أسطورتي العصر الحديث نفسيهما بلا أندية؟  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

اللاعبان اللذان يحملان الرقمان القياسيان في عدد الأهداف المسجلة في هذه البطولة، بمئة وأربعون هدفاً لصاروخ ماديرا ومئة وأربعة وعشرين هدفاً للبرغوث الأرجنتيني، سجلا هذا الموسم في نفس المسابقة ستة أهداف للأول وخمسة للثاني.

أرقام ربما تكون أكثر من جيدة لأي لاعب في العالم، إلا رونالدو وميسي، فالأرقام الفلكية التي اعتادت الجماهير عليها، تقلل من إنجازتهما هذه السنة.

أزمة اللاعبين مع أنديتهما

تشير عديد الأخبار الصحفية أن اللاعبين غير مرتاحين في أنديتهما.

فالنجم البرتغالي تلقى الكثير من الانتقادات من داخل الفريق ومن الجماهير، في كونه يريد أن يكون أساسياً دائماً بغض النظر عن جاهزيته الفنية، كما أنه يريد أن يكون القائد والمرجع في الفريق، وأن يتمتع بامتيازاتٍ خاصةٍ، كالتخصص بضربات الجزاء والضربات الحرة دائماً.

أما أسطورة |برشلونة| السابق، فقد تلقى الصافرات من جماهير ناديه الفرنسي باريس سان جيرمان، كما أن دوره في الفريق محدد في خط الوسط وبصناعة اللعب ولا يقترب من منطقة جزاء الخصوم مما يقلل من أرقامه التهديفية، وهو مغاير عما كان عليه في |البارسا|، بوصفه اللاعب الذي يصنع ويسجل. 

كما أن رغبة امبابي في الرحيل عن الفريق، وعناد الإدارة في الاحتفاظ به، أثرت على ميسي، حيث أصبحت الجماهير والصحافة الفرنسية تحمل البولغا عبء الهزائم، بينما تكيل بالمديح للغزال الفرنسي عند الفوز. 

هل مازال لدى النجمين ما يقدماه؟ 

لاشك أن اللاعبين قد تقدما بالعمر الرياضي، وأصبحا في نهاية مسيرتهما، وقد فقدا الكثير من سرعتهما ولياقتهما، لكن الموهبة والفطرة الكروية مازالت موجودة ومتقدة. 

كريستيانو رونالدو مازال فتاكاً أمام المرمى ويسجل من أنصاف الفرص، بينما ميسي لا يزال يحتفظ بنظرته العبقرية للملعب، وذكائه وسرعة بديهته وحسن تصرفه أمام المرمى. 

هل يجد أسطورتي العصر الحديث نفسيهما بلا أندية؟  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنتحدث الآن عما هو متوقع لمستقبلهما دون أن يعرضا اسماهما للمزيد من النقد والتهكم. 

الوجهات المحتملة للاعبين؟ 

اللاعبان لديهما عقدين ساريين المفعول حتى الآن، لكن استمرار الصبر على هذا الحال يبدو من المحال. 

ولكن أين سيذهبان؟ 

تقول بعض التقارير الصحفية أن ميسي يتفاوض مع برشلونة أو مانشستر سيتي للعب معهما في الموسم المقبل. 

لكن يبدو ذلك مستبعداً في ظل الظرف الحالي، فالناديان يبنيان فريقاً شاباً يعمل كمنظومة متناسقة وكتلة واحدة، ولا يريدان الرضوخ تحت ثقل لاعب واحد، خاصةً برشلونة الذي عانى الأمرين بعد خروج ميسي من الفريق، وبدأ بفريق مابعد ميسي، فعودته للقلعة الكتالونية تعني أن يعاني الفريق مجدداً بعد تقاعده. 

أما كريستيانو رونالدو فوكيل أعماله يبحث له بالفعل عن مخرج يجعله يبقى في المنافسة الأوروبية ولو لسنة أخرى، في ظل صعوبة تأهل الشياطين الحمر للمسابقة الموسم المقبل. 

كيف يستطيع اللاعبان أن يحافظا على اسمهما لامعاً في ماتبقى من مسيرتهما؟ 

الحل الأول: الانتقال لأحد |أندية الولايات المتحدة الأمريكية| أو الخليج، وهذه الخطوة نهاية عملية لمسيرتهما. 

الحل الثاني: الاستمرار في أوروبا، ولكن يجب أن يقبل اللاعبان بدورٍ ثانويٍ في الفريق الذي سيلعبان به، فما قدماه سيخلده التاريخ حتى لو اعتزلا الآن، وأي انجازٍ يحققاه في المستقبل سيكون كحبة الكرز على قطعة الحلوى لا أكثر. 

كما يجب أن يفسحا المجال للعناصر الشابة للبزوغ وتقديم مالديها، أما الأسطورتين فمهمتهما أن يدخلا أرض الملعب بخبرتهما لتغيير مجرى المباراة، لا أن يبنى الفريق حولهما، فشمسهما قد بدأت الغروب، ولابد للحياة أن تستمر، وللفروع الغضة أن تنمو فوق الخشب العتيق.

ضياء سليم

الغواصات الصفراء تكسر عكازة السيدة العجوز وتقصيها خارج دوري أبطال أوروبا  تصميم ريم أبو فخر

فياريال الإسباني & يوفنتوس الإيطالي

عاشت جماهير اليانز ستاديوم في مدينة تورينو كابوساً طويلاً، بعدما شاهدت كبير مدينتها يخرج من دوري أبطال أوروبا بهزيمةٍ مذلةٍ.

نادي السيدة العجوز بدى عاجزاً عن مجابهة النادي الإسباني فياريال، فلم يستطع الوقوف أمامه نداً على الرغم من عاملي الأرض والجمهور، فباغته نادي الغواصات الصفراء بثلاثة أهدافٍ خلال خمسة عشر دقيقة، وسط ذهول لاعبي البيانكونيري وخيبة أمل جماهيره.

الشوط الأول انتهى بشباكٍ نظيفةٍ لكلا الطرفين، مع أفضليةٍ نسبيةٍ لأصحاب الأرض، الذين أضاع مهاجموه عدة فرصٍ خطيرةٍ للتقدم بالنتيجة.

في الشوط الثاني 

وضع يوفنتوس ثقله في أرض الملعب، وحاول بشتى الطرق الوصول لمرمى الحارس الأرجنتيني |جيرمينيو رولي|، لكن دون نتيجة، فالشباك الإسبانية ظلّت تعاند الطليان.

ولأن أحكام كرة القدم تقول: إن هبت رياحك فاغتنمها، أو دع شراعك لتمزقه.

وهكذا مزقت الغواصات الصفراء شباك النادي الإيطالي بهدفٍ أولٍ من |جيرارد مورينو|، الذي سجل ضربة جزاءٍ مُنحت لفريقه في الدقيقة السابعة والسبعين.

ثم ضاعف |باو توريس| النتيجة للفريق الضيف في الدقيقة الخامسة والثمانين، قبل أن يثقل الهولندي |أرنوت دانجوما| كاهل فريق المدرب ماسيمليانو أليغري بهدفٍ ثالث في الدقيقة الثانية من الوقت بدل الضائع، ومن علامة الجزاء أيضاً.

ليطيح بكبير إيطاليا خارج البطولة الأوروبية، ويتأهل نادي فياريال للدور ربع النهائي.

هذا وكانت نتيجة مباراة الذهاب بين الفريقين على ملعب دي لاسيراميكا في إسبانيا قد انتهت بتعادل الناديين بهدفٍ لهدف. 

بذلك يكون آخر نادي إيطالي في البطولة قد ودع منافساتها، فيما سيشهد الدور القادم تواجد ثلاثة أندية إسبانية، ريال مدريد وجاره الأتلتيكو بالإضافة لفياريال.

بقلمي: ضياء سليم

trustتراست -الجزء الأول  تصميم رزان الحموي

تراست

فيلم |درامي أمريكي|، |عُرض في| 10 سبتمبر 2010, تأليف: آندي بيلين، و|إخراج|: دايفيد شويمر، |بطولة|: ليانا ليبرتو، وكلايف أوين.

تدور أحداث الفيلم حول فتاة تدعى آني كاميرون، وهي تحتفل في عيد ميلادها 14 في بيت عمتها، وقد أحضر لها والدها جهاز حاسوب محمول (لابتوب) كهدية ميلادها.

تعود لمنزلها وتبدأ بالتعرف على صديق على الإنترنت يدعى تشارلي.

كيف بدأت علاقة آني مع تشارلي

تذهب للمدرسة وتتبع دروسها وتمارس حياتها بشكل طبيعي، عند الانصراف وهي في انتظار والدتها، تقف سيارة أمامها وكانت بها سيرينا صديقة أخاها بيتر، وتدعوهم لحفلتها.

تظهر لقطة لعائلة كاميرون وهم على مائدة العشاء، يتسامرون وتحدثهم آني عن حديثها مع سيرينا، وأثناء تناولهم للطعام تطلب والدتها منها أن تترك الهاتف وتكمل حديثها مع تشارلي لاحقاً، فيطرح والدها عليها سؤالاً عن تشارلي، فتخبرهم أنه مضحك وظريف وأنه طموح، واعي، يرغب في أن يصبح كأخاه لاعب كرة القدم مشهور.

وعند الانتهاء، تصعد لغرفتها وتبدأ بإرسال صورها إليه.

بماذا كذب تشارلي على آني، وهل استمرت معه

في اليوم التالي، عادت آني من مدرستها فرحة، وهرعت مسرعة لتخبر تشارلي أنها قُبلت في فريق المدرسة، وسألته عن صوره التي طلبتها منه، لكنه اعتذر لها وأخبرها أنه يبلغ من العمر العشرين وأنه ليس في المرحلة الثانوية، وأرسل لها صورة له آنذاك.

قبلت اعتذاره وأعجبت به.

وفي المساء، عند عودتها من حفلة سيرينا، دخلت تتحدث إلى والدها عن الحفلة وأخبرته أنه عليها مرافقة سيرينا لمكانتها المهمة في المدرسة.

وعادت لغرفتها لتتحدث إلى تشارلي، التي كانت تراه الشخص الوحيد القادر على فهمها.

ماذا فعلت آني عندما اكتشفت كذبه للمرة الثانية

في اليوم التالي، ذهبت مع والدتها وصديقتها إلى المول، وبدأت تتحدث لصديقتها عن تشارلي، وعند صعودها لسيارة والدتها تخبرها أن سيرينا تتنمر عليها بسبب نحافتها، ردت عليها والدتها: أنه لا يجب عليها التقليل من نفسها من أجل أحد.

بعد فترة وجيزة من كلامها مع تشارلي، أخبرها أنه تخرج وأنه بلغ من العمر الخامسة والعشرين، أثار الكلام غضب آني حاولت الاتصال به لتنهي العلاقة، لكنه استطاع إقناعها باستمرار علاقتهم.

برأيكن ماذا حدث عند بقائها في المنزل لوحدها؟ تمرّ الأيام ويأتي موعد انتقال بيتر للكلية، يذهب والده ووالدته لإيصاله وتبقى آني وحدها في المنزل، وقامت آني بإخبار تشارلي أنها تستطيع أن تراه عند رحيلهم.

اتفقا على الذهاب إلى كافيه، وعند وصولها تنصدم أنه أكبر بكثير من ٢٥ سنة، وانهارت بكاءً إلا أنه هدئها وطمئنها أن العمر لا يشكل فارقاً وأنه هو ذات الشخص الذي  عرفته، وكان قد أحضر لها هدية خاصة.

برأيكم ماذا حدث بينهم؟ وهل كان صادقاً معها؟

تابعونا في الجزء التالي، وشاركونا رأيكم في التعليقات..

حلا اليوسف

|فيلم بدقيقة|🎥

برشلونة يقهر أوساسونا برباعية في الدوري الإسباني  تصميم ريم أبو فخر

برشلونة & أوساسونا

لقن نادي برشلونة منافسه نادي |أوساسونا| درساً في فنون كرة القدم، مواصلاً توهجه في عهد تشافي هرنانديز، الذي أعاد الدماء لعروق مشجعي النادي، الذين فقدوا شغفهم وروحهم الانتصارية بعد سلسلة الكبوات التي لازمت الفريق في عهد المدربين السابقين. 

المارد الكتالوني لم يدع ضيفه يدخل أجواء المباراة، فلدغه في الدقيقة الرابعة عشرة عن طريق فيران توريس، الذي ترجم ضربة جزاءٍ أُتيحت لفريقه.

نجم مانشستر سيتي السابق ضاعف النتيجة لفريقه بعد استثماره لتمريرة الفرنسي |عثمان ديمبلي| الحريرية في الدقيقة الحادية والعشرين.

النحلة الفرنسية ديمبلي، الذي عاد من الإصابة بأرفع المستويات والنضج الكروي، تابع إهداء زملائه التمريرات الذهبية، والهدية هذه المرة كانت من نصيب الغابوني بيير ايمريك اوباميانغ الذي لم يتوانى عن إيداعها شباك |سيرجيو هيريرا| حارس أوساسونا.

الشوط الثاني

 واصل البلوغرانا ضغطه الشرس على دفاع ضيفه، وأمطر مرماه بوابلٍ من التسديدات، التي نجحت إحداها في عبور خط المرمى في الدقيقة الخامسة والسبعين، والتي كانت من قدم |ريكي بويغ|، بعد أن سدد الكرة على دفعتين.

بهذا رفع برشلونة رصيده إلى واحد وخمسين نقطة في المركز الثالث خلف إشبيلية، الذي يتقدم عليه بفارق خمس نقاطٍ فقط.

فوزٌ مهمٌ لأبناء الإقليم قبل مواجهة الكلاسيكو ضد ريال مدريد في السنتياجو برنابيو الأسبوع المقبل، والتي ستظهر بشكلٍ أوضح فيما إذا كان الفريق قد تطور إلى المستوى المناسب لمقارعة الكبار، أم أن تشافي مازال لديه عملٌ كثيرٌ ليعيد البارسا للمكانة التي اعتادها بين مصافي الأندية العالمية.

لكن مما لا شك فيه أن الإسباني قد زرع الروح والحماس في نفوس لاعبيه، حتى أصبح للفريق هويةً تميزه، وشخصّيةً فارقةً ترهب الخصوم والمتحدين.

بقلمي: ضياء سليم

كيف سحق ريال مدريد مجرة النجوم الفرنسية في نصف ساعة فقط؟  تصميم ريم أبو فخر

 بطولة دوري أبطال أوروبا

يوفنتوس يعود بتعادلٍ صعبٍ من الأراضي الإسبانية  تصميم ريم أبو فخر

الدور ثمن النهائي من مسابقة دوري أبطال أوروبا

فياريال الإسباني & يوفنتوس الإيطالي

انتهت مواجهة استاد دي لاسيراميكا في مدينة فياريال الإسبانية، بين النادي المحلي |فياريال| وضيفه نادي يوفنتوس الإيطالي بتعادل الفريقين بهدفٍ في كل شبكة.

|النادي الإسباني| وصل لهذا الدور بعد أن حلَّ ثانياً في مجموعته خلف نادي مانشستر يونايتد وأمام ناديي أتالانتا الإيطالي ويونغ بويز السويسري. 

في حين أن نادي يوفنتوس استطاع انتزاع صدارة مجموعته من حامل اللقب تشيلسي، والتي ضمت أيضاً أندية زينت الروسي ومالمو السويدي. 

وبالعودة إلى أحداث اللقاء، كانت بداية المباراة مثالية لمتابعي كرة القدم، حيث تمكنت السيدة العجوز من مباغتة أصحاب الضيافة بهدفٍ سريعٍ في الدقيقة الأولى من المباراة، عن طريق الصربي القادم من الفيولا |دوسان فلاهوفيتش|.

لكن ردة الفعل لم تأتي بسرعة، مثلما كانت تأمل الجماهير، على الرغم من بعض الفرص السانحة لكلا الفريقان. 

الغواصات الصفراء انتظرت حتى الشوط الثاني لتبرز فوق الماء وتدك شواطئ تورينو الإيطالية، وذلك عندما استطاع |داني باريخو| تسجيل التعادل لفريقه في الدقيقة السادسة والستين.

باقي دقائق المباراة لم تحمل الجديد على صعيد النتيجة، لتنتهي المباراة لا غالب ولا مغلوب، وليحافظ كل فريقٍ على كامل حظوظه في مباراة الإياب، التي ستقام على ملعب اليانز استاديوم معقل نادي |يوفنتوس|. 

هذا ومن المقرر إقامة مباراة العودة في السادس عشر من الشهر المقبل. 

وأنت عزيزي القارئ، ماهو توقعك؟ 

هل سنجح البيانكونيري بالإطاحة بأحلام الغواصات الصفراء؟ والاستمرار في المنافسة على كأس أعرق البطولات الأوروبية؟ أم أن فياريال سيكون له رأيٌ آخرٌ؟

بقلمي: ضياء سليم

أحداث رواية طعام صلاة حب -إليزابيث جبلبيرت -الجزء الثالث - تصميم الصورة : رزان الحموي

استكمالاً للمقال السابق

وبعد فترة من إقامتها في إيطاليا، وجدت أن هدفها من هذه الرحلة تحول من المتعة إلى ذعر داخلي.

المتعة الخالصة ليست مثال ثقافي فحسب، فهي لم تعتاد جلوسها دون عمل أي شيء لأن عدم إنجازهم أو تخطيطهم لأية عمل يشعرهم بالذنب تجاه أنفسهم، على عكس الإيطاليين.

بدأت التساؤلات تجول في ذهنها

هل هي تستحق هذه المتعة التي منحتها لنفسها وماهي المتعة في نظرها؟؟

كل الأشياء الجميلة المريحة التي تسعد النفس مهما كانت صغيرة فأثرها يكون كبيراً جداً طالما أسعد تلك النفس البشرية.

التقت مع "لوكا" للمرة الثانية لمشاهدة مباراة كرة القدم، الذي قال لها أن المرء الذي يحب، ويشجع فريق معين أو أيا كان يستحيل له أن يتغير، ويشجع الآخر.

اعتقدت أن مدن أوروبا عندما كانت تتبارى على أعظم عاصمة، كانت روما تشاهد ذلك التحدي واثقة بنفسها إلى حد كبير.

ثم ذهبت نابليو مع صديقتها صوفي لقضاء مزيد من الوقت مع بعضهم.

وتعود مجدداً تسأل نفسها ياترى هل سأعود مجددا القاء بديفيد؟

تذكرت والدتها عندما قالت لها أن ديفيد على شبه كبير مع والدها ولكن على الرغم من تفكيرها المجدد بديفيد، إلى أنها غير قادرة على العطاء معه كما السابق لذلك قررت أن تتنهي من تلك الموضوع الذي لا أمل منه بعد الآن.

أرسلت له عبر البريد الإلكتروني القرار الذي اتخذته وهو الانفصال الذي لا رجعة له ،لم يعترض ديفيد على قرارها تلك بل كان متوقعا بعد غيابها عنه تلك المدة الطويلة.

أرسل لها عبر البريد رداً يتضمن الوداع فقط لا غير.

عادت مجدداً للقاءها مع جوفاني، كانت علائم الانزعاج والغضب والتوتر تعبق في وجهها ،وللمرة الأولى تحدث حوفاني عن أمور تتعلق بحياتها الشخصية. 

وبعد مضي فترة من التعب والإرهاق، ذهبت إلى شقيقتها في روما، التي حاولت قدر الإمكان أن تبعدها عن واقعها الأليم، وتجاربها البائسة، وبالفعل نجحت في ذلك. 

كانت إليزابيث دوماً معجبة في شخصية أختها إلى حد كبير. 

فهي رياضية، مرحة، لا تخشى شيء، محبة للحياة بل ولكل شيء يمنحها السعادة والطمأنينة والفرح، محبة للأماكن الأثرية والاكتشاف على عكس إليزابيث تماماً التي مضت الكثير من وقتها في المشي وتناول الطعام ليس إلا. 

تابعونا لمعرفة الأحداث في الجزء التالي... 

ولا تنسوا المشاركة من خلال تعليقاتكم الرائعة.... 

رغد عباس

ميسي في مرمى سهام الصحافة الفرنسية  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ميسي الذي سجل نفسه كواحد من أفضل لاعبي كرة القدم عبر التاريخ، بل ربما أفضلهم على الأطلاق حسب رأي الكثير من متابعي الرياضة الأكثر شعبية في العالم.

لكن بعد انتقال البرغوث لباريس سان جيرمان

 ومع الهالة الإعلامية الضخمة المرافقة له، والكثير من الصخب والأضواء، فجأةً تغير كل شيء، وأصبح ميسي عرضةً للكثير من الانتقادات، بعد أن كان حصيناً بوصفه رمزاً تاريخياً في برشلونة.

فصاحب الكرات الذهبية السبع، لم يسجل سوى هدفين في الدوري، وخمسة في |دوري أبطال أوروبا|، بعد أن اعتادت الجماهير على الأرقام القياسية منه على طول مسيرته الرياضية. 

لكن هل فعلاً ميسي بهذا السوء؟ وهل صحيحاً أن صفقة انتقاله لحديقة الأمراء، كان قراراً خاطئاً؟

 سنحاول أن نضيء على بعد الإحصائيات الخاصة بالبولغا في هذه المقالة:

أولاً. مركز ميسي مع باريس سان جيرمان

يلعب |ميسي| منذ انتقاله للفريق الفرنسي كمهاجم وهمي أو خط وسط متقدم، لذلك المطلوب منه استلام الكرة من دائرة المنتصف وأحياناً من مناطق دفاعه، والإنطلاق بها نحو مناطق الخصم، أي أنه بعيد عن منطقة جزاء المنافس، وبالتالي نسبة تسجيله للأهداف أقل، وحتى من الغير المطلوب منه ذلك في ظل وجود |امبابي| ونيمار وايكاردي في خط المقدمة.

ثانياً. صناعة الأهداف

نجم برشلونة السابق يتصدر قائمة اللاعبين الأكثر صناعة للأهداف في الدوري الفرنسي برصيد عشرة تمريراتٍ حاسمةٍ، من ستة عشرة مباراةٍ شارك بها بالمجمل، أربع عشر شارك بها أساسي.

ثالثاً. ضربات الجزاء:

ميسي غير مختص بتسديد ضربات الجزاء في الدوري، حيث اتيحت لباريس سان جيرمان أربع ضربات لم يسدد أي منها، بينما تكفل نيمار وامبابي بتسديدها مناصفةً. 

رابعاً. صناعة الفرص:

يحتل ميسي ثالث أفضل اللاعبين صناعة للفرص في الدوري برصيد اثنا عشرة فرصة محققة للتسجيل، خلف زميله امبابي ومهاجم مرسيليا ديمتري باييت، على الرغم من أنه لعب أقل منهما بثماني مباريات. 

خامساً. سوء الحظ:

أكثر الأشياء التي تجاهلتها الصحافة الفرنسية، كان سوء الحظ الذي رافق نجم الأرجنتين الأول. 

فابن الأربعة وثلاثين عاماً ثاني أكثر المسددين على المرمى في الدوري، لكن لسوء حظه ارتدت سبع كراتٍ من العارضة والقائمين، فهو أكثر لاعب في الدوريات الخمسة الكبرى يصيب الخشبات الثلاثة. 

يبقى ميسي أيقونة في كرة القدم العالمية، وواحداً من عظماء اللعبة، ومهما تعرض لإنتقادات سواءاً كانت محقة أو مبالغ فيها، فإن ذلك لن يقلل من تاريخ هذه الأسطورة الخالدة.

 ضياء سليم 

مطاعم ماكدونالدز منذ البداية -الجزء الثَّالث-  تصميم الصورة : رزان  الحموي

مع بداية التسعينات بدأت الحرب الضَّروس على شركة ماكدونالدز

 وعلى هيئات متنوعة  فكانت الحرب الأولى هي ظهور برغر كنج BURGER KING بنفس مواصفات ماكدونالدز تقريباً سواء عمالة قليلة، فرانشايز على مستوى العالم، برغر بأسعار منخفضة ومناسبة للجميع. 

واجهت ماكدونالدز هذه المشكلة بأنها قامت بإضافة وجبة الدجاج لقائمة مأكولاتها حيث أعلنت سنة ١٩٨٠ عن وجبة الماك تشيكن Mac chicken.  

أما الحرب الثانية على ماكدونالدز والتي كانت الأشد والأعنف

 كانت بسبب سياسات ماكدونالدز القديمة التي وُضعَت في |عهد كروك|، فكما هو معروف عن كروك أنه كان شخصاً مادياً في تجارته، فكان يستخدم مواد تحضير رخيصة الثمن دون الاهتمام فيما إذا كانت تلك المواد مضرَّة بصحة الإنسان أم لا، فبدأت تُقدَّم دعاوي قضائية ضد ماكدونالدز على مستوى العالم، وانتشرت التوعية الصحية ضد |الوجبات السريعة |على نطاق واسع. 

تعرضت ماكدونالدز لحملات إعلامية عالمية كان منها حملة إعلامية كانت موجودة في أمريكا ألقت اللوم على ماكدونالدز بأنها هي التي ساعدت على رفع معدلات السمنة المنتشرة في أمريكا آنذاك بشكل رئيسي، فكان الرد من ماكدونالدز بأنهم قاموا بإضافة بعض الوجبات الصحية غير الحاوية على الدهون للقائمة الخاصة بهم.  

كما قامت مطاعم ماكدونالدز الموجودة في أمريكا وكندا بمنع استخدام الزيوت الدهنية في أغلب الوصفات، ولكن كل هذا لم يشفع لماكدونالدز فالوجبات السريعة لا زالت مضرة بالصحة، إضافةً لظهور مصطلح جديد في أحد قواميس اللغة الإنكليزية وهو: mak job بمعنى العمل ذو المُرتَّب القليل، وبالفعل هذا ما كان،يحصل في ماكدونالذز فالعمال فيها كانوا يبذلون جهد كبير وعدد ساعات عمل طويلة مقابل مرتبات منخفضة جداً، فبدأت تتوجَّه حملات إعلامية ضد الشركة بهذا الخصوص. 

وهنا قررت شركة ماكدونالدز بدلاً من رفع مرتَّبات الموظفين، القيام بأعمال خيرية، حيث قامت |ماكدونالدز| بمساعدة عائلة لاعب كرة القدم "فريد هيل" حيث أن ابنته كانت تعاني من |مرض السرطان|، فقامت شركة ماكدونالدز بإنشاء منزل سمِّي ب "رونالد ماكدونالدز هاوس' الذي كان يأوي العائلة كلها في مكان ما بجانب المستشفى، و يقومون بتوفير كل احتياجات العائلة، تكررت هذه الفكرة في حوالي ٣٦٠ منزل حول العالم.  

لم تكتفِ ماكدونالدز برعاية المرضى فقط

 بل كانت تشارك في كثير من النشاطات الإنسانية والخيرية، مع استمرارها باتباع سياسة السيطرة على السوق حيث أخذت تستحوذ على الكثير من شركات الوجبات السريعة في أمريكا لتأني الإحصائيات بأرقام مرعبة: 

-أكثر من ٦٣ ألف فرع لها في ١٢٠ دولة حول العالم.  

-أكثر من ٧٠ مليون زبون لديها يومياً. 

-عدد عمال يقدر ب ١.٩ مليون شخص. 

وهكذا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال، نرجو أنَّه كان مُثرِياً لمعلوماتك. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة 

أسرار من علم النفس تجعل كل شخص يهتم بك - الجزء الأول  تصميم الصورة رزان الحموي

 يجب أن تشد هذه الرسالة انتباه الطرف الآخر 

يجب أن تجذب |انتباه الشخص| المرسل إليه الرسالة، بحيث تجعله يترك الأمر الذي ببن يديه وينتبه إليك ويقرأ الرسالة فوراً، ومن ثم يرد بشكل سريع، ومن أمثلة على الرسائل التي لا يستجيب لها الطرف الآخر " مرحبا - صباح الخير - كيف الحال - ماهي أخبارك"، تعتبر تلك الأسئلة تنفر الشخص الآخر، وتجعله يتجنب الكلام معك لأنه كلام تقليدي، ولا يوجد فيه ما يحمس الطرف المقابل، ولا تعطيه أي إجابة يجب أن تبدأ الرسالة بعبارة تثير انتباه الطرف الآخر وتشده إليك.

إذا كنت تتواصل مع صديقك بدل أن تقول صباح الخير يمكن أن تقول " لن تصدق ماذا حصل معي قبل قليل "، أو "يوجد اعتراف سأقوله لك"، أو "هناك سر خطير سأقوله لك"، هذه بعض الأمثلة التي ممكن أن تقولها للطرف الآخر يجب ان تختار عناوين بذكاء وبدقة، بهذه الطريقة أنت تلعب على وتر الفضول، وعندما تختار العنوان بذكاء ستضمن عندما يقرأ الرسالة أن تثير اهتمامه وانتباهه وفضوله ليكمل قراءة الرسائل ويتفاعل معك.

أن تتحدث بموضوع يهتم به هذا الشخص

لا ينفع شخص يتحدث في كرة القدم أن تتحدث له عن الكتب والقراءة، ولا يمكن أن تتحدث عن حيوانات أليفة، يجب أن يكون الموضوع يثير |اهتمام| الطرف الآخر، وتختار موضوع يتعلق في اهتماماته.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة الخطوات التي تساعدك على جذب الناس إلى حديثك...

بقلمي: ريما عنجريني

الأهلي المصري ينتزع المركز الثالث في كأس العالم للأندية  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

مباراة تحديد المركز الثالث

الأهلي المصري & الهلال السعودي

لقن |نادي الأهلي المصري| منافسه نادي الهلال السعودي درساً في فنون كرة القدم، بعدما هزمه برباعية نظيفة وانتزع المركز الثالث في البطولة عن جدارة واستحقاق.

المباراة بدت وكأن فريق واحد يلعب على أرض الملعب، فالنادي المصري أظهر شخصيةً قويةً في اللقاء، أظهر بطل آسيا وكأنه فريق من اللاعبين الهواة، على الرغم من الأداء الرائع الذي قدمه النادي السعودي في مواجهة بطل أوروبا |نادي تشيلسي|. 

الأهلي بادر إلى التسجيل منذ الدقيقة الثامنة عن طريق حمدي فتحي، ثم أضاف زميله ياسر إبراهيم هدفاً ثانياً في الدقيقة السابعة عشرة، أما الهدف الثالث فقد سجله أحمد عبد القادر في الدقيقة الأربعين.

هذا وشهد الشوط الأول ظهور البطاقة الحمراء مرتان وفي المرتين كانتا في وجه لاعبي الهلال، الأولى للبرازيلي |ماثيوس بيريرا| في الدقيقة الرابعة عشرة، أما الثانية فكانت من نصيب محمد كانو عند الدقيقة الثامنة والعشرين، بعد تعاملهما بخشونة مبالغ فيها مع لاعبي الأهلي.

الشوط الأول كان كارثياً للهلال بكل المقاييس

 التخلف بثلاثة أهداف وبتسعة لاعبين على أرض الملعب، أمام نادٍ متمرسٍ وعنيدٍ، جعل ماتبقى من المباراة ثقيلاً على مشجعي بطل آسيا.

في الشوط الثاني واصل الأهلي أدائه القوي

 وتمكن من إضافة الهدف الرابع عن طريق قائد منتخب الفراعنة عمرو السولية في الدقيقة الرابعة والستين، لتنتهي المواجهة بتفوق الفراعنة لعباً ونتيجةً، وخسارة مذلة وثقيلة للهلال، الذي لم يفهم مشجعيه ماجرى وكيف آلت الأمور إلى هذا الوضع الغريب. 

وأنت عزيزي القارئ، هل شاهدت المباراة؟ ماهو انطباعك عن أداء الفريقين؟ وهل كنت تتوقع هذه النتيجة الكبيرة في ظل ماقدماه الناديان في البطولة؟ 

شاركنا برأيك.

ضياء سليم