سطر

هل أُكمِل الدراسة الجامعية أم أذهب لسوق العمل مباشرةً ؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

* الفرق بين ربّ العمل  الحاصل على شهادة وبين الّذي لم يتابع تعليمه واعتمد على الخبرة والحياة العملية : 

بدايةً ومع لحظ الدراسات والحالات المتواجدة في الواقع ، وجدنا أنه من المريح والمجدي أكثر التعامل مع أصحاب عمل من مالكي الشهادات وليس الخبرات فقط فالشهادة كانت محطة ثقة وأمان بالنسبة للزبون .

 هذا بالنسبة للزبون، أما بالنسبة لصاحب العمل فوجدنا أنّه لم يحصل على الأهمية والخبرة المرجوّة من |التعليم الأكاديمي|  بل كانت بالنسبة له مجرد ضياع بالوقت على  حساب كسب المال الّذي يسعى له  بل ووجدنا أنه حسب تجربة خرّيجي الجامعات أنّهم وجدوا تباين كبير بين ما تعلّموه على مقاعد الدراسة وبين الميدان وأرض الواقع  وبالتالي لم يكن للتعليم الجامعي الأهمية الكبيرة في حياة من يرغب بالدخول بسوق العمل والكسب المادي .

* الطالب الجامعي ومزايا تلك الفترة 

الطالب الجامعي في عُمر الشباب  مابين ١٨ و ٢٤ سنة  في هذه الفترة سيُقابل الطالب أكبر عدد ممكن من الناس على الاختلاف الفكري والثقافي و المادي والاجتماعي .

 وبالتأكيد سيكتسب الكثير من كل شخص يعبر في مسيرته على الصعيد الأكاديمي كمدرسين  وعلى الصعيد الاجتماعي كزملاء دراسة وصف  وبالتالي سيكوّن حالة اجتماعية قوية تجعله يدخل عالم العمل بقوة وجرأة أكبر  بالإضافة إلى إدراك هذا الطالب لهواياته ومهاراته من خلال الأنشطة العلمّية والترفيهيّة الّتي ستقام في حرم جامعته مما يجعله  يلمس نقاط قوته ويعزّزها فيستطع بعدها أن يثق بنفسه وقدراته أكثر وأن يكون مشارك حقيقي بعملٍ ما وقائد ناجح فقد حضر العديد من المقابلات والاختبارات وقدّم العديد من المشاريع أمام كبار المدرسين والأساتذة . 

هل أُكمِل الدراسة الجامعية أم أذهب لسوق العمل مباشرةً ؟ تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

*الموازنة بين العمل والدراسة 

هل نستطع أن نسبق الوقت ؟ 

نحن الآن كجامعيين في قمة العطاء والقوة والحماس  كيف نوظّف معرفتنا وعلمنا لتحقيق المكاسب المادية والبدء بالعمل ؟! 

بعد ما تم إدراجه مسبقاً وبالاستناد إلى الحقائق السابقة التّي لابد من تسليط الضوء عليها فيكون من الرائع أن نحقق التوازن وأن نزرع ما تعلمناه في الجامعة في أرض العمل ولابد أنّ هذه البذار ستثمر لترسم لنا طريق من الظل الطويل الذي يسبق اسمنا وعلمِنا دوماً ويكون خَتَم وبصمة أمل وتعب هذه السنوات الصعبة من الدراسة ..

وبذلك نكون قد تحايلنا على الوقت والعمر

 الّذي يشكل لنا الرعب و|الخوف| من أن يمضي دون أن نحقق ماخططنا له  فلذلك من الرائع جداً عندما نشعر بأننا امتلكنا جزء جيد جداً من المعلومات نستطع من خلال هذا المخزون أن نبدأ بشق طريق عمل واضح وبسيط وأن نكون أقوياء تجاه هذه الخطوة ونخطوها دون تردد كما أن نقوم بتدريس مادة محددة أو عمل دورة تدريبية أو تعليم برامج قد اجتزناها في الجامعة ممّا يعزّز ثقتنا بأنفسنا وبما تعلمناه مع الحصول على الدعم المادي وبداية طريق عمل ناجح مع الحفاظ على مستوى أكاديمي مستقر والموازنة بين العمل والدراسة . 

والآن أترك لك مشاركة الرأي الخاص بك عزيزي القارئ  هل أنت ممن تابع تعليمه ونال الشهادة ثمّ عمل بها ؟! أم أنت من اختار طريق العمل والتطبيق العملي  فوراً  ؟؟ 

وهل ستجبر أولادك بالدراسة ومتابعة الجامعة أم ستترك لهم حرية الاختيار بما يتناسب مع إمكانياتهم ؟؟

نور دعبول

الدليل الشامل حول تخصص علم الفلك   تنسيق الصورة : رزان الحموي

إذا كانت هذه رغباتك حقاً، فإن هذا المقال سيساعدك على تحقيقها.

حيث إن علم الفلك هو أحد العلوم التي يتم دراستها بشكل أكاديمي، لمعرفة أهم المعلومات المتعلقة بالأجرام السماوية، وجميع الأمور التي توجد بالفضاء الواسع، ولكثرة اهتمام الناس اليوم بمعرفة أسرار هذا العلم، واكتشاف ما يخبأه لهم المستقبل من خلال علم الفلك، وجدنا أن العديد من الشباب يحلمون بدراسة تخصص العلم الفلك، والتوسع فيه.

ومن هذا السياق أعزاءي سنقدم إليكم بسطور مقالتنا هذه أهم المعلومات التي تتعلق بتخصص علم الفلك. لذا، تابع قراءة السطور التالية لتكتشف هذه المعلومات.

علم الفلك

أظن أنك قد سمعت كثيراً علم الفلك أليس كذلك! فهو من المجالات والتخصصات المهمة في حياتنا والمعروفة منذ سنين طويلة، فهو علمٌ يهتم في تركيز على دراسة الأجرام السماوية، والفضاء المحيط بنا بكل ما يحتويه من كواكب ومجرات ونجوم، وعلى الرغم من أنه علمٌ معروف منذ القدم، إلا أن التعمق في دراسته قد أصبح اليوم واحداً من التخصصات الدراسية الحديثة التي انتشرت وازدادت شعبيتها في الآونة الأخيرة.

يرتبط تخصص دراسة علم الفلك الأكاديمي بشكل كبير بمجالات |العلوم العامة|، كالفيزياء والكمياء والأرصاد الجوية، وذلك من أجل العمل على فهم الظواهر الطبيعية الكونية المتعددة التي تحدث في الكون الذي يحيط بنا.

دراسة تخصص علم الفلك

في الحقيقة أصبح تخصص دراسة علم الفلك واحداً كغيره من تخصصات المهمة الأخرى التي نحتاجها في حياتنا، فإنها تعمل على التركيز بشكل كبير بتعمق في الدراسات المنهجية التي تتسم بطبيعتها التحليلية، وأيضاً الحسابية، وتختص هذه الدراسات بشكل عام على الدراسات التي تركز على دراسة |الأجرام السماوية| المتواجدة في الكون.

إنما بالنسبة لطبيعة دراسة تخصص علم الفلك فأنها تتمحور بشكل عام حول القيام بالتعرف على كلِّ الأساسيات البدائية المختصة بالفلك، فأنه يتم جمع البيانات المهمة والقيام بتحليلها لمعلومات واضحة بالاعتماد على العلوم الأخرى كالفيزياء، والكمياء، ويتم تطبيق هذا الأمر على أجهزة إلكترونية، وبرامج مخصصة لشرح الظواهر الفلكية.

 الأقسام التابعة لتخصص علم الفلك

يوجد هناك عددٌ من الأقسام التي تتصنف تحت تخصص علم الفلك الدراسي، كما أنه بإمكان الطالب أن يختار بين أحد هذه التخصصات أو الأقسام التابعة لعلم الفلك، وإن هذه الأقسام هي:

▪︎ مجال الرياضيات والمنطق 

▪︎ تخصص العلوم الحيوية 

▪︎تخصص العلوم الفيزيائية

▪︎ تخصص العلوم الاجتماعية

ولكن ما هي أفضل الجامعات التي تعنى بدراس تخصص علم الفلك؟ وما هي الوظائف والأعمال التي يمكن أن يعمل بها خريج تخصص علم الفلك؟

لكي تتعرف على الإجابة عليك أن تتابع معنا.

الدليل الشامل حول تخصص علم الفلك   تنسيق الصورة : رزان الحموي

ولهذا السبب جمعنا لك كل المعلومات مرتبطة بتخصص هذا العلم لنخلصها لك في هذا المقال، فقد تعرفنا  على بعضٍ من أهم الأمور التي ترتبط بتخصص علم الفلك، ولكن هنالك الكثير أيضاً من المعلومات التي سنعرضها إليك ضمن السطور التالية من المقالة هذه.

ما هي المواد الدراسية التي تدرس في تخصص علم الفلك؟

إن في مجال تخصص دراسة علم الفلك المميز يتم التركيز على عملية تدريس مواد دراسية عدّة، والتي ينبغي أن تقوم بالنجاح بها لكي تجتاز سنوات تخصص علم الفلك بنجاح

 ومن أهم وأبرز المواد الدراسية في تخصص دراسة علم الفلك هي تلك المواد المتعلقة بصورة رئيسة بالعلوم كالفيزياء وجميع العلوم الأخرى المرتبطة في علم الفلك بشكل رئيسي والمتمحورة بدراستها على |دراسة الكواكب| والتعمق في الأرض بشكل خاص.

كما يوجد هناك العديد من الأدوات والمعدات الخاصة لهذا التخصص الأكاديمي، حيث أنه يتم تدريب الطالب على العديد من الأمور من خلالها، وتتمثل تلك المعدات في |التلسكوبات| بمختلف أنواعها، والراديو، بالإضافة لكاميرات مختصة بهذا المجال.

 الصفات المطلوب توفرها لدى الطالب علم الفلك

يوجد هناك بعض الصفات والشروط الخاصة التي يتوجب تواجدها لدى من يريد التقدم لدراسة تخصص علم الفلك، ومن أبرز هذه الصفات:

▪︎ أن تكون من طلبة المتفوقين بموادك العلمية مثل الفيزياء.

▪︎ ينبغي أن تكون حاسة البصر لديك قوية، فأنه لا يجب أن تعاني من أي مشاكل بالرؤية.

▪︎ عليك أن تكون قادراً بشكل كبير على أن تبدع وتبتكر أمور وخصائص جديدة، بالإضافة إلى أن ذاكرتك أيضاً يجب أن تكون قوية.

▪︎ ينبغي أن تكون على دراية مسبقة ولو طفيفة في مجال الأرض و|الجغرافيا|، والأحياء.

شروط القبول لدراسة تخصص علم الفلك

أما بالنسبة للشروط الخاص في القبول الدراسي في تخصصات علم الفلك فهي:

• ينبغي للطالب الراغب بدراسة تخصص علم الفلك أن يكون درجاته في المواد العملية عالية خلال مرحلة دراسته ثانوية.

• أن يكون ذو مستوى جيد باللغة الإنجليزية.

بالإضافة إلى أن هناك الشروط الأخرى عديدة والتي تختلف تبعاً لاختلاف الجامعة التي ترغب بأن تتابع بها دراستك في تخصص علم الفلك.

 أفضل الجامعات لدراسة تخصص علم الفلك الأكاديمي 

وعلى الرغم من أنه يوجد بالعالم عدد هائل من الجامعات في العالم المهتمة بتدريس تخصص علم الفلك، إلا أن هناك جامعات تعتبر هي الأفضل بالعالم، وإن هذه الجامعات هي:

▪︎ جامعة Widener University 

▪︎ جامعة The University of Kansas

▪︎ جامعة Liverpool John Moores 

▪︎ جامعة University of wollongong 

▪︎ جامعة University kabangsaan Malaysia 

وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذه المقالة التي استعرضنا لكم فيها أبرز المعلومات حول تخصص علم الفلك لنشكل لك دليلاً شاملاً لهذا الاختصاص.

إذا كان لديك أي سؤال أو استفسار يتعلق في تخصص علم الفلك، فشاركنا به ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ماهي أسباب مشكلة الزائدة الدودية؟

مشكلة شائعة جداً في العصر الحالي، ألمها شديد جداً وقد يصبح المريض عاجزاً عن أداء أقل وظائفه، وإذا لم يتم التدخل والعلاج بشكل فوري سيدخل المريض في مرحلة خطر قد تؤدي للموت، نعم إنها |الزائدة الدودية|. 

• ماهي الزائدة الدودية  وهل هي زائدة وكيف يحصل الالتهاب؟
• وما تأثير الالتهاب على الجسم هل يوجد علاج ثاني لا يوجد فيه الجراحة؟ 

هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال تابعوا معنا. 

الزائدة الدودية

هي عضو زائد في الجسم لها علاقة في |المناعة| وتخليص الجسم من الزوائد، وهي موجود في أسفل ويمين البطن، عند اتصال المعي الدقيق بالمعي الغليظ، ألمها يحصل بشكل شديد ومفاجئ وغالباً ما تحتاج إلى عملية لاستئصالها، فعندما يتم تعرضها للجراثيم التي تسبب التهابات تحدث الزائدة الدودية وتتكاثر فيها حتى تجعلها غير قادرة على تحمل هذه الالتهابات، وما تسببه من آلام والتأخير في علاجها له مضاعفات خطيرة. فقد تنفجر وتسبب الوفاة في بعض الحالات الشديد والتي تؤدي لتسمم الجسم.

ماهي الطرق الجديدة لمعالجة الزائدة الدودية ؟

وهل هناك طريقة أخرى غير الجراحة لإنقاذ المريض؟

في الواقع الأكثر انتشاراً والعلاج المشهور وفي كل مكان هو |العلاج الجراحي| وإذا لم يكن متوفر العلاج الجراحي، أو لا يستطيع المريض الوصول للمستشفى، أو من الصعب إجراء الجراحة وكان التشخيص صحيحاً بإلتهاب الزائدة الدودية،  يمكن حينها العلاج بمايسمى بـ |المضادات الحيوية| ، وعدة أبحاث أثبتت أنه يمكن العلاج بإعطاء المضادات الحيوية، ولكن هناك نسبة فشل 40% فقد ينجح الأمر مع المضادات الحيوية وقد يفشل. فيبقى الحل الأمثل لدينا  هو الجراحة.

هل يكون هناك أعراض أثناء الإلتهاب؟ 

في الواقع الزائدة  الدودية هي مرض بسيط التشخيص وسهل، ويعرف بسهولة من قبل الطبيب ولكن أي وجع في البطن قد يكون بسبب الزائدة، فالأعراض تبدأ بآلام في البطن مع إحساس بالتقيؤ وقد يتحرك الألم من المنقطة ما حول السرة إلى الجهة اليمنى أو اليسرى، وقد يكون في الظهر أو الحوض، وقد يصاحب ذلك دم في البول، بالإضافة إلى ارتفاع في درجة الحرارة. 

• عند |الحوامل| قد يحصل التهاب في الزائدة الدودية، وقد يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة. 
• التهاب الزائدة الدودية يكون غالباً  بين عمر 5 وال 40 سنة وبين 19 و28.
• قد تؤثر على الخصوبة في عمر الشباب إذا لم يتم علاجها.
• عند الأطفال حديثي الولادة قد تؤدي إلى الوفاة.

هل تطورت الجراحة أو هل يوجد طرق أسهل قليلاً وهل الجراحة معقدة ؟

نعم تطورت الجراحة بشكل كبير حيث أنه  بعد دخول الميكروسكوب أصبح بإمكاننا استئصال الزائدة بجرح مسافته نصف سم ونزيله بالمنظار وشفاء المريض يكون سريع وممكن أن يكون الالتهاب شديد، وسابقاً كان الموضوع أصعب قليلاً.

كم  يوم يحتاج المريض للتعافي بعد عملية الزائدة الدودية؟ 

في الواقع قد نحتاج تحليل دم والاستعانة بـالأشعة في بعض الحالات ولكن في أغلب الأحوال يمكن أن يذهب خلال أقل من 24 ساعة و قد يرافق ذلك عدم تقبل للأكل و يجب الالتزام بالسوائل أول يوم بعد العملية.

وأخيراً إذا شعرت بألم في اي مكان في الجسم لا تتناسى وحاول مراجعة الطبيب فالألم نعمة وليس نقمة والغفلة عن الألم تسبب مشاكل أكبر منه، نتمنى أن نكون قد أجبنا على معظم الأسئلة.

نتمنى أن يعجبكم المقال دمتم بصحة وعافية.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الهرمون الذكري عند الفتيات والسيدات؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ماذا يحصل عند زيادة الهرمون الذكري عند الفتيات والسيدات؟

عندما يزيد الهرمون الذكري، يصبح هناك نمو للشعر في أماكن غير مرغوب بها، على سبيل المثال قد يظهر الشعر في منطقة الوجه وقد يزيد أيضاً شعر الجسم، ويؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية.

عند وجود تساقط للشعر خاصة في المنطقة الأمامية للشعر فهذا دليل على زيادة الهرمون الذكري، وعندما كون إفراز| البشرة الدهنية| زائد أو ظهور حب الشباب في الوجه والظهر، فهي بسبب زيادة الهرمون الذكري.

قد يترافق زيادة الهرمون الذكري مع |فترة البلوغ|، كما أن هناك علاقة بين زيادة الهرمون الذكري ومرض السكري، عندما يكون هناك اضطراب بهرمون الأنسولين لدى |مرضى السكري|، هناك أدوية تعطى لمرضى السكري يمكن إعطائها للفتيات أو السيدات الذين يعانون من زيادة الهرمون الذكري ولا يعانون من السكري 

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم الهرمون الذكري؟

١- زيادة الوزن

٢-البلوغ الباكر والذي يؤثر هرمونياً على الفتاة، كما أنه يؤثر على الطول، ولتأخير عملية البلوغ يعطي الدكتور الأدوية المناسبة الآمنة، كلما كان إعطاء الأدوية بشكل باكر كلما تم تأخير البلوغ وبشكل آمن.

٣- ارتفاع هرمون الحليب عن حده الطبيعي

عندما يبدأ العلاج لا تظهر النتائج بعد مدة قصيرة، إنما تحتاج الأدوية إلى وقت معين كي يؤثر تأثير إيجابي، عند إتمام مرحلة العلاج، يبدأ قوام الشعر يصبح ناعم، ويبدأ لون الشعر يصبح فاتح اللون ثم تتساقط

لا يجب إزالة الشعر عن طريق الليزر قبل البدء بالعلاج الدوائي لعلاج المشكلة

 إن مصدر زيادة الهرمون الذكري داخلياً يؤثر بشكل سلبي ويؤدي إلى بروز الشعر أكثر فأكثر، عند القيام بالعلاجات الخارجية دون العلاج الدوائي قد تستفيد الفتاة آنياً لكن سيظهر الشعر مرة أخرى، فإن لم يتم علاج زيادة الهرمون الذكري من الداخل لن تحصل الفتاة على نتائج مرضية عند إزالة الشعر على سبيل المثال بالليزر.

إن إعطاء الأدوية المنظم للدورة الشهرية ليس بالضرورة أن يكون العلاج الصحيح والكافي، هناك الكثير من الفتيات يقومون بتكرار الدواء من تلقاء نفسهم، إن الأدوية الهرمونية تعمل على زيادة الوزن، إذ لا يجب أن يتم أخذها تلقائياً دون استشارة الطبيب. 

إذا كانت السيدة تعاني من أحد هذه الأعراض

 مثل تأخر الدورة الشهرية، وآلام شديدة، اضطراب في الدورة الشهرية، تساقط شعر الرأس، وقامت بإجراء التحاليل، وكانت التحاليل الهرمونية طبيعية، فهذا لا يعاني أن السيدة لا تعاني من مشكلة، إن الهرمون كي يعمل يحتاج إلى ما يسمى بالمُسْتَقْبِل، فإذا كان الهرمون طبيعي في الدم، يكون فعال على مستوى المستقبل

فإذا كان تحليل طبيعي هذا لا يعاني لا يوجد مشكلة  بل يدل على وجود مشكلة ونحتاج إلى علاجها.

قومي بإجراء التحاليل اللازمة عندما تشعري بأحد أعراض زيادة الهرمون الذكري لعلاج المشكلة قبل تفاقمها 

 دمتم في أمان الله....

إسراء حيدر

رحلة في فكر أدونيس  تصميم رزان الحموي

من هو أدونيس

اسمه الحقيقي هو علي أحمد سعيد إسبر، من مواليد قرية قصّابين في ريف جبلة السورية في عام 1930، تبنّى اسم |أدونيس| الذي خرج به على تقاليد التسمية العربية منذ العام 1948 وهي كلمة كنعانية تشير إلى إله الخصوبة وهو معشوق الإلهة عشتار حسب الأسطورة. تزوج من الأديبة خالدة سعيد وأنجب منها ابنتان هما أرواد ونينار، نال الجنسية اللبنانية مع أسرته في العام 1963 ثم هاجر إلى فرنسا وأقام فيها.

بدأ أدونيس مسيرته الأدبية في سن مبكرة، ويعتبر من |الشعراء| الذين أثاروا الجدل في |الأدب| بسبب شعره الذي حمل شكلاً جديداً من الإبداع والبلاغة بحيث تجاوز الأساليب التقليدية للشعر، والكثير من قصائده كانت تثير التساؤلات في ذهن القارئ وتدفعه للتفكّر والبحث عن الإجابات، وغالبًا ما كانت هذه الأسئلة حول الثقافة العربية، والتراث.

 أصدر أدونيس الكثير من الأعمال الأدبية خلال مسيرته، كما قدّم بعض الأعمال المترجمة، إضافة إلى العديدة من القصائد التي تركت أثرها في الشعر المعاصر وفي أحداث الواقع، وله ديوان شعري مطبوع بعنوان كونشيرتو القدس.

موقف أدونيس من الأديان

كتب أدونيس عن محمد بن عبد الوهاب كما كتب عن الخميني ومن يقرأ ما قرأه يعتقد لوهلة بأنه يمدحهما ويميل إليهما، ولكن عند التعمق فيما كتبه نجد بأنه معجبٌ بالأثر الذي تركه كلٌ منهما في الأمة الإسلامية، فنصف المسلمين اليوم يحكمهم فكر محمد ابن عبد الوهاب، أما الخميني فقد قدّم نموذجاً لتغيير نظام امبراطوري دون استخدام العنف وهذه ظاهرة لم تتكرر في التاريخ، ولكنه يرى بأن إقامة دولة على أسس دينية غير مقبول ولا يتماشى مع الطبيعة الإنسانية الحرة، وهو يعتقد بأنه لا يجوز مطلقاً تدخل رجال الدين كفقهاء عسكريين في السلطة، ومن هذا المنطلق يرى ادونيس بأن الأديان بكل أشكالها وأنواعها يجب أن تبقى تجربة فكرية وثقافية فردية ولا يحق لأحد فرض فكره ودينه على غيره، ولذلك فهو يرفض تماماً فكرة الإسلام السياسي لأنه يرى فيها استغلالاً للإسلام والمسلمين لمصالح شخصية تخدم الحكام والمتنفذّين في بعض الحالات ولكنها غالباً ما تخدم الدول الغربية التي تعمل جاهدةً على إبقاء الأمة العربية والإسلامية غائبةً عن مسرح الأحداث والتطورات العالمية وغارقةً في مشاكلها الداخلية ولذلك فقد دبرّت ودعمت ما يسمى بالربيع العربي.

أدونيس لا ديني ولكنه يحترم جميع الأديان ويرى بأن الدين لا يمكن أن يكون سياسياً ويجب الفصل بين ما هو ديني وما هو سياسي اجتماعي ثقافي لتجنب الوقوع في المهازل التاريخية، وهو يقول: "هل يمكن العيش في المجتمع الإسلامي التقليدي بعد كل تل الثورات والانقلابات الفكرية في العالم؟"، " على المجتمع ان يكون مدنياً "، "الغرب لا يريد للمسلمين ان يتحرروا ويتقدموا"، "نحن محاصرون من الداخل والخارج الذي لا يريد لنا ان نصبح مثله"، "الغرب يريد أناساً مثل الإخوان المسلمين يعطيهم ما يريدون طالما يحققون أهدافه وينقلب عليهم عندما تنتهي حاجته لهم"، "كيف يقبل العرب والمسلمون أن يكونوا مجرد أدوات"، وله الكثير من المقولات المشابهة التي تعكس فكره ونظرته للدين والمجتمع العربي الإسلامي.

رحلة في فكر أدونيس  تصميم رزان الحموي

كذلك يقول أدونيس بأن الإسلام القائم على فكرة القطيع يحتضن إسرائيل والغرب ويدعمها، ويجب إدراك ذلك وتنمية الوعي المعرفي لدى الشباب العربي خاصةً ما يخص السياسة الغربية وموقفها من العرب، أما التيارات السياسية والإسلام السياسي فجميعهم يخدمون الغرب بقصد أو بدون قصد في سبيل الحفاظ على سلطتهم وهم يتناسون كل شيء حتى ذواتهم وأصولهم وهم لا يدركون بأن الغرب لا يحترمهم بل يستخدمهم فقط.

أما ابن تيمية فيرى أدونيس بأنه مجرد جزء من نظام حكم ولابد من تغيير النظام للتخلص من سيطرة فكر ابن تيمية.

الحضارة العربية الإسلامية في فكر أدونيس

يرى أدونيس بأنه يجب التمييز بين ما قدمته الحضارة الإسلامية انطلاقاً من كونها إسلامية بمعنى ما جاء به الإسلام نفسه من قيم ومفاهيم ومعارف، وبين ما قدمه المفكرون الذين عاشوا في ظل الدولة الإسلامية ولكنهم لم ينطلقوا فيما قدموه من أسسٍ إسلامية، ولذلك فهو لا يجد أي مفكرٍ كبيرٍ قدم شيئاً مهماً وكان متديناً، بل يقول بأن معظم أولئك المفكرين كانوا مضطهدين ومحاربين من مجتمعاتهم. 

أما نظرة أدونيس إلى المتصوفين والمعتزلة فهو يرى بأنهم قاموا بثورة معرفية كبرى غيرت أشياء جذرية في قلب الإسلام فغيّرت مفهوم الهوية من الهوية الموروثة إلى الهوية المكتسبة من خلال المعرفة والإنجازات، كذلك غيّرت الصوفية مفهوم العلاقة بالآخر الذي يعتبره الإسلام كافراً يجوز قتله وكان لدى الصوفية تجربة كتابية عقلانية ومتحررة من سيطرة الدين.

لا يرى أدونيس الإسلام حلاً ولكنه ليس مشكلةً أيضاً، فالمشكلة هي في الانسان المسلم وفي تأويل الإسلام، وهي مشكلة سياسية مفتعلة في عمقها، لأن الدين الإسلامي اليوم هو أكبر رأسمال للوصول إلى السلطة وجميع السياسيين يتمسكون به كوسيلة للوصول إلى السلطة أو الحفاظ عليها ولكنهم لا يتمسكون به من ناحية معرفية وأخلاقية ولا من ناحية دينية حتى.

كذلك يرى أدونيس بأن المشكلة ليست في النص الديني بل بقراءتنا له، فنفس النص الديني قد يكون جيداً أو سيئاً حسب قراءتنا له فلو قرأناه من خلال القرضاوي لوجدناه سجناً كبيراً يقيدنا ويقتلنا، ولذلك لا يجب الأخذ بأقوال القرضاوي لأنه ليس رجل علم ومعرفة.

من الواضح إذاً بأن نظرة أدونيس إلى الدين لا تعجب أولياء الأمور، ولذلك نجد أعماله وكتاباته ممنوعةً في جميع الدول العربية والإسلامية وهو لم يحصل على أية جائزة رسمية من أية جهة عربية أو إسلامية رغم أنه حصد الكثير من الجوائز العالمية.

رحلة في فكر أدونيس  تصميم رزان الحموي

لنتعمق أكثر

كل ما سنقوله في هذه الفقرة هو تجسيد لفكر أدونيس حول قضايا محددة ومقتبس مما قاله في إحدى المقابلات معه:

|الإيديولوجيا| في فكر أدونيس مثل الدين ترى باتجاه واحد فقط ولا تنظر حولها أبداً، وعلى المسلمين قراءة القرآن كخلاصة للثقافات التي سبقته. 

أما اللغة فهي |جوهر الشاعر| ومعرفتنا باللغة العربية تضمحل والكثير من الشعراء العرب يخطئون بقراءة أشعارهم وذلك لا نجده في أي بلد من العالم، وإن بعض اللغات لا تمتلك قدرات اللغة العربية، ولكنها تتسع لجميع المعارف رغم ذلك، فالخطأ من أبناء اللغة العربية وليس من اللغة العربية نفسها.

السلطات العربية برأي أدونيس

 سلطات قاتلة لأنها سلطات تجارة ومال وعبودية للغرب وتبعية للقطيع، وهناك رغبة عند الشعوب بالتحرر، ولكن على الشباب الراغبين بالثورة على التراث الموروث أن يعمّقوا معرفتهم به من مبدأ اعرف عدوك لكي تعرف كيف تحاربه، أما الجيل الصاعد فهو جيل لا يقرأ وعندما يقرأ فقلما يفهم ما يقرؤه وتلك مشكلة كبيرة فالشباب يريدون التغيير ويحاربون من أجله ولكن عليهم أولاً دراسة وفهم ما يحاربونه فلا أحد يستطيع محاربة ما لا يفهمه.

الربيع العربي انهيار من الداخل وانحطاط بكل المقاييس فهو يأتمر للخارج ولذلك تحول بسرعة إلى ثورة طائفية تقتل على الهوية والهدف منه قتل الشعوب العربية وتدمير أفاقها ومستقبلها وأية فرصة لها نحو مستقبلٍ أفضل، وليس تغيير الأنظمة بل تدمير البلدان العربية والحياة فيها وهذا ما حدث.

المشاريع العربية الفكرية لم تتجاوز مرحلة الفكر ولم تخرج إلى حيز التنفيذ.

الانسان لا يتجزأ والأفكار الجميلة تحتاج إلى مؤسسات تتبناها وتعمل على تطبيقها ويجب أولاً المساواة بين البشر بكل طوائفهم فالعالم العربي مثل الرمل لا يمكن أن يتماسك لعدم وجود نواة يلتف حولها وتربط كافة مكوناته، وتلك النواة لا يمكن أن تتشكل بدون وعي ومعرفة.

الجامعة العربية لا تفعل شيئاً منذ تأسيسها

 وهي أصلاً إنتاجٌ غربي لتكون بديلاً للوحدة العربية وإذا تابعنا كل الجرائم التي وقعت بحق الأمة العربية فنجدها لم تفعل سوى الإدانة والشجب والتنديد.

السلطات العربية موظفة عند الغرب مرهونة لإرادته وتأتمر بأوامره ولا تمانع تقديم كل ما يطلبه منها لتحافظ على وجودها وسيطرتها حتى لو ضحت بشعوبها وبلدانها.

|الشعر العربي| ظاهرة اجتماعية وليس فناً إبداعياً فهو غالباً ما كان لمدح السلطان وهجاء أعدائه رغم أن الشعر هو كل ما يملكه العرب لمجاراة العالم، ومع ذلك لا يوجد أي كتاب عن اللغة الشعرية العربية وجماليتها. 

الموت ظاهرة طبيعية وجميع الكائنات ستموت والموت يجلس في أحضان الحياة ولذلك فلا مشكلة لأدونيس مع الموت والمهم هو كيف تحيا وليس أن تحيا أو تموت.

لا توجد ديمقراطية في العالم إلا في الدول الإسكندنافية، بل تم تحريفها لخدمة مصالح الحكام فالديمقراطية الحقيقية يجب أن تُعاش وليست مجرد شعارات ونصوص مكتوبة. 

النظام الأمريكي الذي يدعي الديمقراطية قام على جثث السكان الأصليين وهو الوحيد الذي دمّر شعوباً وبلداناً واستخدم القنبلة النووية.

الفن عموما والشعر خاصةً هو أعلى تعبير عن الهوية الإنسانية وكينونته، وهو قادر على تغيير صورة العالم وهو أساس الحقيقة وليس الأيديولوجية التي لا تمتلك أي أفق وهي تدمر الانسان وتحوله إلى مجرد شيء.

وجود وزيادة المسلمين في الغرب يثير المشاكل التي يستغلها بعض الحكام لمصالحهم، ولا يتم النظر إليها بمنظار موضوعي فهم لا يحترمون الآخر ولا يعترفون بحقوقه. 

رحلة في فكر أدونيس  تصميم رزان الحموي

مَن مِن المفكرين تأثر بهم أدونيس

لماذا نشعر أن الحياة أسرع كلما تقدمنا بالعمر  تصميم وفاء المؤذن

الوقت بطيء جداً لأولئك الذين ينتظرون ... وسريع جداً لأولئك الذين يخافون.

وطويل جداً لأولئك الذين يحزنون ... وقصير جداً لأولئك الذين يفرحون.

وفي الحقيقة أن هذه المقولة واقعية بشكل كبير، وهذا لأن احساسنا بالوقت يكون مختلف من مرحلة لأخرى، ومن حالة لأخرى، ويمكن الشيء الذي نتفق عليه جميعاً هو أن احساسنا بالوقت يمر بسرعة كل ما نكبر.

وهل ياترى بالفعل أن الوقت يمر بسرعة كلما نكبر، ولا هذا مجرد إحساس وهمي وليس له أي أساس. 

 الإدراك

|الوقت| لو حسبناه ب|الدقائق|، و|الساعات|، و|السنين|، سنجد أن وتيرة الوقت ثابتة وقابلة للقياس، فمثلاً لا أحد يختلف اليوم كم هو بالشهر، والساعة ماهي في هذا الوقت، وكم بقي حتى تنتهي هذه السنة، كل هذا نتفق عليه.

ولكن الذي نختلف عليه، وأشد اختلاف هو احساسنا بمرور الوقت نفسه، أي أن البارحة كيف مر عليك وكيف مر علي شخص آخر سيكون مختلف تماماً عن بعض، ستجد أن أحدهم يقول أن البارحة كان طويل ولم ينتهي، وآخر يقول بأن البارحة مر بسرعة جداً ولدي الكثير من الأعمال ولم أنتهي منها.

ولذلك ظهر مصطلحين مختلفين للوقت، مصطلح اسمه |وقت العمل|، والثاني اسمه |وقت الساعة|، وهذا لأن احساسنا بالوقت يبقى مختلف تماماً عن الوقت الفعلي الذي يمر في الساعة بناءً على اختلاف المواقف التي نمر بها.

هل هذا الشعور يقتصر على المواقف المؤقتة التي نتعرض لها فقط

لا، لأن أحياناً شعورنا بأن الزمن يسرقها ويمر بسرعة يكون هذا الشعور دائم ونشعر به كل الوقت وخصوصاً بعدما نكبر، وإن في هذه المرحلة يكون تقديرنا للوقت مشوش وغير دقيق.

 تجربة 

في تجربة أجراها مجموعة من الباحثين على مجموعة متنوعة من الأطفال والشباب وكبار السن، والقائمين على التجربة أحضروا |ساعة مؤقت للزمن|، وأحضروا مجموعة الشباب وأخبروهم بأنهم سيقومون في تشغيل الساعة، والمطلوب أن يحسبوا في عقولهم مدة دقيقة واحدة وعندما تنتهي الدقيقة يخبروننا حتى نوقف الساعة، ثم نرى الشاشة إذا كان الوقت الذي حددوه صحيح أم لا، والمدهش أن مجموعة الشباب عندما حسبوا الدقيقة كان بالفعل يمر دقيقة أو دقيقة ثانية أو دقيقة وثانيتين فروقات طفيفة جداً، وهذا الكلام يعني أن إحساس الشباب بالوقت يكون صحيح ودقيق نوعاً ما.

وعند إعادة هذه التجربة مع الكبار بالسن، كانت النتيجة أنهم يتوقفون بعد مرور دقيقة ونصف أو بعد مرور دقيقتين، ولما أجروا هذه التجربة أيضاً مع الأطفال يوقفون الزمن بعد مرور ٤٠ ثانية تقريباً.

ومعنى ذلك أن كبار السن يمر الوقت عليهم بسرعة ويفوت وهم لا يشعرون مثل ماحصل في التجربة عندما مر دقيقتين كاملين وهم كانوا يعتقدون أنها دقيقة واحدة فقط، في حين أن الأطفال كانوا على العكس لأن الوقت يمر بالنسبة لهم بشكل أبطء الأطفال في التجربة النصف دقيقة تمر عليهم وكأنها دقيقة أي أن التوقيت لديهم مقسوم على اثنين، وهذا يعني أن الأطفال يشعرون بأن الوقت يمر ببطء أكثر من الوقت الحقيقي.

لماذا نشعر أن الحياة أسرع كلما تقدمنا بالعمر  تصميم وفاء المؤذن

 التفسير العلمي للتجربة

بعدما لاحظنا أن الأطفال و كبار السن يستوعبون الوقت بشكل مختلف، هل يوجد أي تفسير علمي لهذا الكلام؟ 

هناك بحث تم نشره في ٢٠١٩ ميلادي في المجلة الأوروبية، والذي أعده أستاذ الهندسة الميكانيكية البروفسور أدريان بيجان، وشرح في بحثه السبب وراء إحساسنا أن الوقت يمر بسرعة كلما نكبر في العمر، وقال أن إحساسنا بالوقت ينقاس من خلال عدد الصور الذهنية التي يسجلها الدماغ ويخزنها في كل لحظة نمر بها عن طريق الحركة الرمشية للعين، وهذه الآلية التي تعمل بها العين في كل مرة نكون مركزين فيها على صورة أو جسم موجود أمامنا حتى ولو كان ثابت، وفي هذا الوقت الحدقة تبدأ في التحرك بسرعة وتنتقل مابين النقاط البارزة أو النقاط المميزة في الجسم الذي أمامنا، وكأن العين تقوم في عملية مسح شامل حتى تحفظ التفاصيل، وهذه الحركة تكون في أجزاء من الثانية دون أي مجهود منا، والتحكم بها يكون عن طريق الجهاز العصبي المركزي بصورة مباشرة، والذي كان بيجان يريد أن يثبته في البحث أن الحركة الرمشية عند الأطفال والرضع تكون سريعة جداً وتعمل بكفاءة عالية وتسجل الكثير من التفاصيل.

ولكن عندما نتقدم في العمر فإن هذه العملية تبدأ في أن تكون أبطأ وأبطأ، بل إن الدماغ مع تقدم العمر ينخفض فيه معدل التغيرات التي تحصل في الصور الذهنية التي يسجلها، ولا يكون قادر على نقل الإشارات والمعلومات بالسرعة التي كان ينقلها من قبل، بالإضافة إلى العامل المهم وهي العلاقة الطردية مابين الزيادة في العمر ومابين تطور الدماغ وزيادة تعقيدات مسارات نقل المعلومات، أي أن كلما تقدم الأشخاص في العمر تزيد الوصلات العصبية في المخ، وبالتالي يزيد معها تعقيد المسارات التي تنقل المعلومات بما فيها المعلومات البصرية.

• بورك لأمتي في بكورها

ولو أن ربط |مرور الوقت| بسرعة مع التقدم بالعمر، إلا أن الظاهرة الغريبة التي نعيشها جميعاً في هذا الوقت، سواء الكبار أو الصغار، أن الوقت يمر بسرعة كبيرة جداً، وتشعر كأن الوقت ليس فيه بركة.

كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم 

لا تقوم الساعة حتى يتقارب الزمان .. فتكون السنة كالشهر .. ويكون الشهر كالجمعة .. وتكون الجمعة كاليوم.. ويكون اليوم كالساعة .. وتكون الساعة كاحتراق السّعفة. 

وعلى الرغم من هذا الشعور الجماعي، ومعظمنا نشعر به إلا أنه يوجد بعض الحلول البسيطة، وأولها هو أن نستيقظ باكراً، وأيضاً أن نقوم في تخطيط و|تنظيم الوقت|، وأن نقوم في تجارب جديدة ومختلفة مع التركيز على أي شيء يحصل من حولنا، ونتعلم أشياء جديدة بشكل دائم.

وهذه التجارب مع مرور الوقت سنشعر بأن هذا اليوم فعلاً كان فيه وقت لأن حصل فيه أحداث كثيرة.

بقلمي: ربا

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو حب الشباب

حب الشباب، هي حالة جلدية مشهورة تصيب الكثير أو غالبية الناس، كما أن هذا الوضع يمكن أن يكون أمر طبيعي، كما أن الكثير من الناس تتعايش معه بكل طبيعية. 

ما هو سبب ظهور حب الشباب

لو بحثنا عن السبب سنجد أنه عبارة عن أمر بسيط جداََ، وهو بكل بساطة أن بصيلات الشعر تنسد.

حيث توجد الغدد الدهنية بالقرب من سطح الجلد، وهي غالباََ ما تكون مرتبطة مع بصيلات الشعر التي هي عبارة عن ثقوب صغيرة في الجلد يخرج منها الشعر بشكل فردي، وهذا يعني أن الغدد الدهنية تساعد في تليين الجلد والشعر من أجل منعها من الجفاف، وذلك عن طريق إفراز مادة زيتية تسمى "سيبام"، فستبدأ هذه الغدد بإفراز دهون بشكل كبير جداََ، وعندها سيبدأ الدهن بالاختلاط بخلايا الجلد الميتة، وبالطبع وجود هاتين المادتين معاََ سيؤدي إلى انسداد، ولو كان هذه الانسداد قريب من سطح الجلد فسيبدأ بالانتفاخ للخارج مسبباََ الرؤوس البيضاء، أو من الممكن أن تنفتح بالجلد وتؤدي إلى |رؤوس سوداء|.

ما دور البكتيريا الغير ضارة في ظهور حب الشباب

ولا ننسى دور البكتيريا الغير ضارة، والتي تعيش بشكل طبيعي فوق سطح الجلد، لأن دورها هنا كبير جداََ، وذلك لأن المادة الدهنية التي تسمى "سيبام" تغير من نشاط البكتيريا الغير ضارة التي تعيش فوق سطح الجلد، وتحولها إلى بكتيريا ضارة والتي من الممكن أن تتسبب في التهاب أيضاََ.

لماذا تحدث كل هذه الأمور؟

السبب بكل بساطة وراء كل ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة البلوغ، وذلك لأن بعض الهرمونات تدفع الغدد المنتجة للزيت لإنتاج كمية أكبر.

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو السبب الأول لحب الشباب

نذكر أيضاََ من أسباب حب الشباب، هو أن بعض الهرمونات تقوم بزيادة سماكة البطانة الداخلية لبصيلات الشعر، مما يؤدي إلى حدوث انسداد في المسام، وبالتالي سيظهر حب الشباب ولن يزول مهما قمنا بغسل وجوهنا والاهتمام بنظافتها. 

هل لحب الشباب أي سبب وراثي؟ 

من المعروف أن حب الشباب ينتشر بين العائلات، وهذا يعني أن سببه وراثي بنسبة كبيرة. 

هل يصيب حب الشباب الذكور أم الإناث بنسبة أكبر

يعاني حوالي ٧٥٪ من الأشخاص المتراوحة أعمارهم بين ١١ و٣٠  سنة من حب الشباب، وينتشر بين الفتيات بين عمر ١٤ و١٧ سنة، وبين الذكور من عمر ١٦ إلى عمر ١٩ سنة، وغالباََ يمكن أن يختفي في منتصف العشرينات. 

تكون هذه الظاهرة منتشرة بين الإناث أكتر من الذكور، وذلك بسبب |التغيرات الهرمونية| التي تحدث في أجساد الإناث بشكل كبير كالدورة الشهرية، وفترة الحمل، وخصوصاََ في الشهور الثلاث الأولى من الحمل. 

ما هي الأسباب الإضافية لظهور حب الشباب، خاصةََ لدى الإناث

يمكن أيضاََ أن يظهر حب الشباب لدى الإناث نتيجة استخدام مستحضرات التجميل، أو بسبب |متلازمة تكيس المبايض|، ومن الممكن أن ينتج عن تعاطي مضادات الاكتئاب أو التدخين. 

هل يوجد لحب الشباب أي علاقة بالتغذية، أو بالنظافة، أو بالنشاط الجنسي؟ 

لا يوجد لحب الشباب أي علاقة بالتغذية، أو بالنظافة، أو بالنشاط الجنسي. 

هي يعد حب الشباب معدي؟ 

لا يعد حب الشباب أمر معدي، ولا ينتقل عن طريق التلامس. 

حب الشباب وأشعة الشمس.. 

ومن الأخطاء الشائعة أن حب الشباب يزول بالتعرض لأشعة الشمس، لكن الواقع أن حب الشباب لا يتأثر مطلقاََ بأشعة الشمس. 

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي الأماكن التي يكثر ظهور حب الشباب فيها

أولاََ: الوجه، فهو من أكثر الأماكن المعرضة للإصابة بحب الشباب. 

ثانياََ: الظهر، حيث يتأثر هذا المكان لدى الكثير من الأشخاص بحب الشباب، ويظهر به بشكل متكرر. 

ثالثاََ: الصدر، يعاني ١٥٪ من المصابين بحب الشباب من ظهور الحبوب في منطقة الصدر بشكل كبير ودائم تقريباََ. 

رابعاََ: أعلى الظهر والكتفين، وذلك لأن الجلد في هذين المكانين يحتوي على معظم الغدد الدهنية الموجودة في الجسم. 

ما الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وكيف يتشكل كل منهما

عندما تظهر الحبوب بشكل رؤوس سوداء، فعندها تكون عبارة عن نتوءات صغيرة لونها أسود أو أصفر، وعندها تكون موجودة على سطح الجلد، وبالطبع هي ليست مليئة بالأوساخ، لكنها ذات لون أسود فقط، وفي هذه الحالة نجد أن المسام يكون مزدحم بالبكتيريا والزيت، والذي سيتحول إلى اللون البني عند تعرضه للهواء، كما يمكن أيضاََ أن تظهر بشكل |رؤوس بيضاء|، وعندها تكون عبارة عن مسام مغلقة ومسدودة، وهي إلى حد ما تشبه الرؤوس السوداء، لكنها تكون أكثر قوة، ويصعب تفريغها عند الضغط عليها. 

ما هي النتوءات الصغيرة حمراء اللون؟ 

من الممكن أيضاََ أن يظهر حب الشباب بشكل نتوءات صغيرة على سطح الجلد بلون أحمر. 

ما هو سبب ظهور رؤوس الحبوب باللون الأبيض 

ينتج تلون رأس الحبة الحمراء باللون الأبيض عن تراكم |القيح| بها.

من الممكن أيضاََ أن تظهر الحبوب بشكل كتل صلبة كبيرة تحت سطح الجلد وتسبب الألم. 

علاقة الخراج بحب الشباب.. 

ومن أسوء ما قد يسببه حب الشباب هو ما يسمى ب|الخراج|. 

ما هو الخراج

هو عبارة عن كتل كبيرة صلبة مليئة بالصديد، شكلها يشبه الدمل، ومن السيئ أنه يمكن أن تتسبب في ندبة دائمة. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن حب الشباب، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع حب الشباب للتخلص منه، وأهم الطرق الوقائية والعلاجية في الجزء التالي.

بقلمي: رهف العلي

تعرفي إلى الأمور الثلاثة المهمة قبل الطلاق؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ماهو مصير الأطفال بعد الطلاق كيف سيؤثر الطلاق على نفسية الأطفال

في العديد من المجتمعات العربية عند حصول مشكلة الطلاق، يبدأ الطرفين بتوجيه الأسباب كلاهما إلى الآخر وخاصة أمام الأطفال الذي سيترك أثر يدمر نفسيتهم مدى الحياة، ويشكل لديهم جميع العقد النفسية

 على سبيل المثال عندما تتكلم الأم عن الوالد بألفاظ سيئة وغير مناسبة أمام أطفالها، عندما يسمع الأطفال قلة احترام الأم لوالدهم ، سوف يتصرفون بنفس الطريقة والأسلوب مع والدتهم أو والدهم، سيكرهون الحياة مع والديهم

عندما يقع الطلاق ويبدأ الزوج بتشويه سمعة الزوجة ، ويبدأ بالتحدث عنها أمام أطفالها، سيبب مشاكل نفسية للأطفال ، ويبني مشاعر حقد لديهم له ولزوجته عندما يكبرون

ما المشاكل التي يتعرض لها الأطفال عند الطلاق 

إن ما يتعب الأطفال أكثر ،هو مرحلة ما بعد الطلاق، والانفصال، عندما يسمعوا والدهم يتكلم عن والدتهم، ووالدتهم تتكلم عن والدهم، الذي يجعل الأطفال في حالة ضياع كبيرة لا يعلموا من هو الصادق، حيث يعانون قبل الطلاق  وبعده من المشاكل التفسية، والضغط

كثير من الشباب والفتيات يصلن إلى حالة ضياع وانحراف، وانتحار، بسبب موضوع |الطلاق|، وما يسببه من توتر وضغوطات

ماهي الطريقة الصحيحة عند حصول الطلاق

عندما يتخذ الوالدين قرار الطلاق، السلوك الصحيح يتطلب بعدم إدخال الأطفال بذلك الموضوع، وعند وقوع الطلاق، من الضروري أن تجمل الأم صورة الوالد بنظر أطفالها لتزرع بداخلهم مشاعر الحب حتى بعد الطلاق كي لا تسبب تلك المشكلة آثار ومشاعر سلبية للأطفال كالكره لوالدهم، فإن احترم الأطفال والدهم، سيحترمون والدتهم، والعكس صحيح

كذالك الوالد لا يجب أن يتكلم عن الأم بطريقة غير لائقة أمام الأطفال.

كيف ننقذ الطفل من حصول |أزمات نفسية| عند الطلاق 

١- الإتفاق بين الطرفين والتفاهم كي لا يسببوا الأذى لأطفالهم ، احترام بعضهم البعض أمام الأطفال 

٢- الكلام الإيجابي سواء على الأب أو الأم  فذلك يرفع من معنويات الأطفال رغم حصول الطلاق

٣- الاستمتاع بقضاء الوقت مع الأطفال بعيداً عن التكلم عن الوالد بصورة مزعجة أو غير لطيفة، وتعويضهم النقص العاطفي الذي بحاجته

إن التكلم بالألفظ الحسنة من قبل الأب عن الأم، أو من قبل الأم عن الأب، سيجعل الأطفال يحترموا ويحبون كلا الطرفين بالمقدار ذاته دون زيادة أو نقصان،وستكون تربيتهم تربية سوية، وحسنة، وعدم التلفظ بألفاظ غير مناسبة، لأنها ستتعلق بذهن الطفل ويمكن أن يستخدمها في المستقبل كونه سمعها والده أو والدته  

من الضروري الكتمان على الأمور الشخصية بين الطرفين ،وعدم التشهير بها أمام الناس، فليس جميع الناس تحب الخير لغيرها ، هناك من يحب إيذاء الغير وإلقاء الفتن والمشاكل. 

لا تكونوا سبباً في إنهيار أطفالكم، حافظوا عليهم كي لا تخسروا حبهم وإحترامهم لكم.. 

إسراء حيدر

ما الذي أدى إلى انهيار شركة فيسبوك ؟ - الجزء الأول - تصميم الصورة : رزان الحموي

وعند البحث عن حقيقة ما جرى وعن أسباب تلك الخسائر وذلك الانهيار  نجد بأن |شركة فيسبوك| قد تعرّضت لثلاثة ضرباتٍ متتالية أوصلتها إلى ما وصلت إليه، إضافةً إلى جملةٍ من المشاكل التي عانت منها

 فما هي تلك الضربات؟ وما هي تلك المشاكل؟ وكيف أثّرت في شركة فيسبوك (ميتا)؟

الإيرادات لا تشكّل المؤشّر الوحيد على نجاح الشركة

توقّع المحللون أن تجني شركة فيسبوك إيراداتٍ مقدارها 32.4 مليار دولار خلال الفصل الأخير من سنة 2021، ولكن الإيرادات التي حققتها بلغت 33.67 مليار دولار، وهذا يعني أن الإيرادات كانت أكثر من التوقعات، وعادةً ما يجعل ذلك أسعار أسهم أي شركةٍ ترتفع، ولكن ذلك لم يحدث هذه المرة مع شركة فيسبوك، وعند البحث عن السبب، نجد أنه يختبئ في أعداد المستخدمين.

ماذا عن أعداد المستخدمين ودلائلها؟

كانت توقعات المحللين أن يصل عدد مستخدمي فيسبوك في الربع الأخير من تلك السنة إلى 1.95 مليار مستخدم، ولكن العدد الفعلي للمستخدمين بلغ 1.929 مليار مستخدم، ما يعني انخفاض عدد المستخدمين عمّا هو متوقّع، وليس ذلك فقط، بل كان عدد المستخدمين في ذلك الربع أقل من عددهم في الربع السابق بحوالي نصف مليون مستخدم، وهذا الانخفاض هو أحد أهم الأسباب التي أدّت إلى انهيار شركة فيسبوك.

ما الذي يعنيه انخفاض عدد المستخدمين؟

تشير أعداد المستخدمين وارتفاعها أو انخفاضها إلى المرحلة التي وصلت إليها الشركة، فقد وجد المستثمرون أن شركة فيسبوك قد وصلت إلى مرحلة الاشباع، أي أن عدد مستخدميها قد بلغ ذروته، وبأنه بدأ بالانخفاض، ولن يرتفع مجدداً، وهذا كثيراً ما يحدث مع الشركات، إلا إذا وجدت الشركة طريقةً ما لتعيد أعداد مستخدميها إلى الارتفاع.

لماذا انخفض عدد مستخدمي فيسبوك؟

منذ ثمانية عشر عاماً كانت أعداد مستخدمي شركة فيسبوك ترتفع باستمرار، وهذه هي المرّة الأولى التي تنخفض فيها، وتعتبر أعداد المستخدمين أحد المؤشرات الهامة وأحد المعايير المستخدمة عند تنافس |شركات التواصل الاجتماعي| مع بعضها البعض، وقد خسرت فيسبوك الكثير من مستخدميها لصالح منصّاتٍ حديثةٍ مثل |تيك توك| وغيرها، خاصةً أن هذه المنصّات تستهدف فئة الشباب بشكلٍ خاص، وهذه الفئة هي التي قد تشكل الفارق بين أعداد مستخدمي أية منصةٍ من منصات التواصل الاجتماعي.

فئة الشباب هي من يصنع الفارق

تستحوذ شركة فيسبوك على الفئات العمرية المختلفة من عمر 25 إلى عمر 60 سنةً تقريباً  وبالتالي إذا أرادت زيادة مستخدميها فعليها التركيز أكثر على فئة الشباب الأصغر من 25 سنة، ولكن ذلك لن يكون سهلاً بعد انطلاق الشركات التي استهدفت تلك الفئة العمرية منذ إطلاقها، وأصبحت تعرف جيداً كيف تستحوذ عليها وتشدُّ انتباهها، ولكن كل ذلك لم يكن سوى الضربة الأولى التي تلقتها شركة فيسبوك.

اقرأ المزيد...

ما هي أبرز فوائد و شروط الدراسة في الخارج؟ تصميم الصورة وفاء مؤذن

يطمح مئات الشباب يومياً في استكمال دارستهم في أحد أهم، و أفضل الجامعات في الخارج، و لكنهم يقفون أمام الكثير من الأسئلة التي تدور في أذهانهم دون الأجابة عنها.

و لكن بعد قراءة هذا المقال سوف تجد الكثير من الأجابات عن أهم الأسئلة التي تدور في ذهنك حول طبيعة الدراسة في الخارج، كما و قد عرضنا لكم الكثير من المعلومات عن فوائد الدراسة في الخارج و أهميتها في المقال السابق

 و لكن لازال هناك الكثير من الأسئلة التي سوف نجيبك عنها ضمن هذا المقال.

 ما هي شروط متابعة الدراسة في الخارج 

١- يجب على كل متقدم لهذه الخطوة أن يقدم الأوراق الرسمية التي تثبت بأنه حاصلٌ على الشهادة الثانوية أو ما يعادلها من الشهادات. 

٢- يجب عليك تقديم بيان موضح فيه درجاتك العلمية و خبراتك، بالإضافة إلى تقديم صورة شخصية لك. 

٣- يتم عقب قبولك بالجامعة مرحلة التقديم للحصول على التأشيرة، و التي تتطلب منك تحضير عدد من الوثائق، و منها؛

▪︎تحضير الاستمارة الخاصة بقبولك الجامعي، و البرنامج الدراسي الذي اخترته و مدته.

▪︎تحضير| وثيقة السفر| التي تثبت ذهابك من أجل| الدراسة|.

▪︎ يجب عليك أن تقوم بتقديم وثيقة رسمية أو إفادة بنكية بحسابك من أجل تغطية نفقاتك الشخصية، و الدراسية طول فترة الإقامة في البلد التي اخترتها.

 ما الخطوات التي يجب تحديديها عند اختيار متابعة الدراسة في الخارج؟

▪︎ تحديد ميولك، و اهتماماتك

إن الكثير من |الطلاب| يعانون من عدم قدرتهم الكافية على الاستقرار عند اختيار تخصص بعينه من أجل دراسته، و ذلك بسبب عدم قدرتهم على تحديد اهتماماتهم، و ميولهم.

و من أجل حل هذه المشكلة يمكنك استخدام |الإنترنت |لكي تتعرف، و تطلع على| الجامعات العالمية|، و الدولية، بالإضافة إلى قيامك بتحديد أفضل التخصصات العلمية الذي تود دراستها

 و بذلك فإنك سوف تتمكن من اختيار و تحديد ما هو المناسب لميولك، و لمستقبلك أيضاً.

▪︎ الاطلاع على شروط الجامعات قبل التقدم عليها

إنه من الأسئلة الهامة التي يهتم بها كل طالب، و يبحث عن إجابتها عند قيامه بالتفكير في السفر، و متابعة الدراسة في الخارج هو

 " ما هي أبرز شروط القبول التي تطلبها الجامعات؟"

 حيث أنه من أهم الخطوات التي يجب عليك القيام بها عند التفكير بهذا الأمر، هو سؤال المستشارين عن أفضل الجامعات في الخارج، و شروط كل جامعة منها، فأنك بهذه الطريقة سوف تتمكن من تحديد الجامعة التي تريد الالتحاق بها.

▪︎ تقدم طلب للحصول على تأشيرة دراسية لمتابعة الدراسة في الخارج

يجب عليك بعد أن تحصل على خطاب الموافقة لمتلبعة |الدراسة |بالخارج، أن تقوم في التقديم على طلب الحصول على التأشيرة الدراسية، و ذلك من أجل أن تتمكن من السفر و متابعة الدراسة بالخارج.

أما بالنسبة لأفضل التخصصات التي ينصح بدراستها في دول الخارج، فيجب عليك متابعة قراءة الجزء التالي لكي تتعرف عليها.

بقلم إيمان الأغبر

غذاء القدماء الشافي لعلاج أمراض المناعة الذاتية - الجزء الأول -  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هل أنت شخص تعاني من أمراض المناعة الذاتية ؟؟

ماهو نظام الكيتو ؟  ماذا يخبرنا العلم عن هذا النظام تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ويعمل على استبدال استخدام الكلكوز  الذي هو مصدر أول للطاقة والذي،مصدره الأساسي هو النشويات إلى |الكيتو بدي| والذي مصدره هو الدهون .

وللبدأ بنظام الكيتو يجب أن يستخدم النشويات بنسبة قليلة من 20 جرام الى 50 جرام يومياً لذلك عليك بحساب السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ولسهولة الأمر عليك الاستعانه بجدول خاص بحساب السعرات الحرارية .

تعرف على حساب السعرات الحرارية :

حيث عليك أن تختارمايلي :

60 الى 70 بالمئة من غذائك من الدهون 

20 الى 25 بالمئة بروتين 

5الى 10 بالمئة نشويات.

ماهي ميزات وعيوب هذا النظام؟ 

ومن هم الأشخاص الذي يناسبهم 

ومن هم الذين لايناسبهم .؟ 

من أهم ميزات هذا النظام أنه يساعدك في |خسارة الوزن| بسرعة كبيرة جداً. 

.كيف يعني نظام الكيتو على خفض الوزن؟ 

1-  عن طريق أنه يخفض نسبة الأنسولين في الدم : حيث أنه عندما تكون نسبة الأنسولين منخفضة يكون إحساسك بالجوع منخفض حيث أنه ممكن أن تمر ساعات طويلة وتضل أحيانا إلى يوم كامل دون أن تشعر بالجوع. 

2- عن طريق تحفيز هرمون leptin المسؤول عن الاحساس بالشبع وبالتالي تتناول كمية أقل من الطعام .

ما هي أهم ميزاته :

1- أنه يخفض نسبة الأنسولين وذلك يجعله مناسب لمرضى السكري وللسيدات اللاتي تعاني من| تكييس المبايض|. 

2- يوجد له تأثير كبير في علاج بعض الأمراض مثل الشلل الرعاش وأيضاً" الصرع وبعض |أنواع السرطان| وأيضا" أمراض القلب والشرايين .

أما الجانب السلبي في نظام الكيتو فهو :

1- أنه نظام قاسي جداً حيث أن نوعية الطعام الممنوعة كبيرة جداً"أي أنه صعب بالنسبة للكثيرين. 

2- لا يصلح مع بعض الحالات مثل الشباب التي ترغب بزياده حجم العضلات لأنك عندما تلعب الحديد يكون مصدر الطاقة الأول لديكclycogenالمخزن في العضلات و في| الكبد| الذي هو من النشويات وأنت أساساً في الكيتو تتناول القليل من النشويات لذلك يكون الكيتو غير مناسب لمن يود في زيادة حجم العضلات لديه. 

3- هو غير مناسب لمن يعاني من أمراض في الكبد أو الكلى لأن هذا النظام يزود الحمل عليهم. 

4- أيضاً لاينصح به للسيدات الحوامل أو المرضعات. 

5- أيضاً لاينصح به للأطفال تحت سن ال18 سنة لأنهم في مرحلة بناء أجسامهم ويحتاجون الفواكه الممنوعة أساساً في الكيتو ويحتاجون أيضاً النشويات التي تساعد في نمو أجسامهم. 

6- أن كل جزيئ نشويات يكون معه 4 أو 5 أجزاء من الماء، وعند وعندما تقلل النشويات تخسر  معه الماء المخزن بالجسم حيث يبدو أن الجسم يفقد الوزن بسرعة لكن خسارة الماء في الجسم يخسرك بعض المعادن مثل| الصوديوم| والمنغنيزيوم والبوتاسيوم، صحيح أن الخضار الورقية تعوض هذه المعادن ولكن ينصح بتناول بعض المكملات الغذائية، .لكي لاتصل الى مرحلة تسمى كيتو فلو، وهي عندما تبدأ مستويات الطاقة في الجسم أن تقل وعندها تشعر بصداع وغباشه في العينين وقلة تركيز وهذا بسبب نقص السكر .

ماهي الأطعمة الممنوعة  في الكيتو دايت 

1- أي مصدر للنشويات البسيطة أو المركبة  مثل السكريات حتى |العسل| 

2- جميع أنواع الفواكه ممنوعة عدا الفراولة والتوت وبنسب بسيطة على مدار الأسبوع 

3- جميع أنواع البقوليات بدون استثناء. 

4-الخضار التي تزرع تحت الأرض مثا البطاطا والبطاطا الحلوة و|الجزر| لأنها تحتوي على نسب عالية من النشويات.

5- المنتجات قليلة الدسم لأنها تحوي على سكريات وعلى الدهون الغير صحية. 

الأطعمة المسموحة في الكيتو دايت 

1- جميع أنواع اللحوم والأسماك وخصوصاً الأسماك الدهنية مثل |السلمون| والتونا. 

2- جميع أنواع الخضار الورقي 

3- بعض أنواع الجبن مثل الشيدر والموزاريلا 

4- السمن والزبدة وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأفوكادو 

5- جميع أنواع المكسرات ماعدا الفول السوداني لإحتوائه على نسبة من النشويات 

6- جميع أنواع التوابل.

يعد الكيتو نظام دايت قاسي لكنه يساعد في خسارة الوزن بشكل سريع ولكن في حال وجود أية مشكلة صحية مما ذكر سابقا" فهو غير مناسب على الإطلاق .

شاركنا تجربتك في التعليقات. 

مايا داود

ما هو الصيام المتقطع ما أهميته لخسارة الوزن و فوائده لمرضى السكري تصميم الصورة : رزان الحموي

ماذا يعني الصيام المتقطع: 

للصيام المتقطع عدة أشكال، ولكن الأكثر إنتشاراً، هو صيام اليوم الواحد، على سبيل المثال صيام ١٦ ساعة في اليوم، بعدها نأخذ  ٨ ساعات إفطار نركز بها على السعرات الحرارية ، فنجعل آخر وجبة مثلا الساعة ٩ مساءً ثم نتوقف عن الطعام حتى الساعة ١ ظهراً في اليوم التالي، فنبدأ بحصر طعامنا وتقسيمه على شكل وجبات كوجبة، أو وجبتين من الساعة ١ ظهرا إلى الساعة ٩ مساءً لتصل إلى صيام ١٦ساعة و٨ ساعات مسموح تناول الوجبات بها، ثم بعد ذلك نبدأ بزيادة ساعات الصيام ل ١٨ ساعة، ونقلل ساعات الوجبات ل ٦ ساعات 

ما أهمية الصيام المتقطع: 

١- يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون

٢- مفيد للصحة :

 حيث يبدأ الجسم في |مرحلة الجوع | البحث عن الخلايا الضارة التي لا تقوم بوظائفها، والخلايا التي تسبب إلتهابات، فيبدأ أخذ الخلايا ويقوم بعمل إعادة تدوير لها، حيث تتم إعادتها لمكوناتها الرئيسية، يستفيد منها لإنتاج الطاقة وبالوقت ذاته، يأخذ البروتينات التي تحتويها،  ويصنع بها خلايا جديدة، فهو مفيد جداً لتقوية المناعة، ويعمل على زيادة |نضارة البشرة |

تأثير الصيام المتقطع على الهرمونات :

يؤثر الصيام  تأثير رائع على هرمونات مهمة منها |هرمون الجوع| ، هرمون الشبع ، هرمون النمو، وهرمون الأنسولين 

١- هرمون الجوع: عندما يزيد هذا الهرمون يزيد معه الإحساس بالجوع 

٢-هرمون الشبع: عندما يزيد، يعطي إحساس الشعور بالشبع 

٣- هرمون النمو:  يعتبر من أهم الهرمونات، يساعد على حرق الدهون، كما يساعد في تكوين الكتلة العضلية عند الشباب

كما يقلل التجاعيد، والهالات السوداء التي تحيط بالعين، ويقلل من علامات التقدم بالسن

يزيد هرمون النمو أثناء |الصيام المتقطع | عند الشباب، أكثر من ألفي ضعف وعند الفتيات أكثر من ١٦٠٠ ضعف 

٤ - هرمون الأنسولين:

 وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم السكر في الدم، يزيد بناء على كمية السكر في الدم، فعند الصيام المتقطع يصبح هرمون الأنسولين في مستواه القليل، وبالتالي لن يحصل أي تخزين للدهون 

٥- هرمون الكورتيزون:

 وهذا الهرمون يسمى بهرمون |التوتر|، والقلق، فعند الصيام المتقطع يكون هرمون الكروتيزون في أقل مستوياته، خاصة عند الحفاظ في فترة الإفطار على منع تناول السكريات، أو تناول نسبة قليلة من النشويات، والسكريات

كيف نبدأ بالصيام المتقطع: 

في البداية نصوم ١٦ ساعة يمكننا أن نشرب بها  المشروبات التي لا تحوي سعرات حرارية مثل الماء ، القهوة، الشاي، الزنجبيل، الليمون ،بدون إضافة سكر لتلك المشروبات ، ثم نفطر ٨ ساعات مع حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم والسعرات التي تتضمنها الوجبات 

ماهي النصيحة المهمة في الصيام المتقطع: 

لكي يعطي الصيام المتع النتائج المطلوبة يجب تقليل السكر قدر الإمكان فكلما تم تقليل السكريات كلما كان الأنسولين بمستواه القليل 

النوم ليلاً بشكل كافي  فالنوم بشكل كافي  يساعد على زيادة الهرمون النمو بأعلى مستوياته

نرجو الفائدة..............

إسراء حيدر

كيف تتعاملين سيدتي مع سن التجدد؟ وسن العقل؟ تصميم الصورة وفاء مؤذن

 سأتكلم عن العلاج الهرموني :