عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث مرحلة المراهقة. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/17/2022 06:45:00 م
تعرّف على أهم أسباب وعلاج التبوّل اللاإرادي لدى الأطفال - اختيار الصورة ريم أبو فخر
تعرّف على أهم أسباب وعلاج التبوّل اللاإرادي لدى الأطفال
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
تعتبر هذه المشكلة شائعة إلى حدٍ ما، كما أنّ

 هنالك نوعين للتبول اللاإرادي فقد يكون نهارياً أو ليلياً

ولدى الغالبية العظمى من الأطفال، فإنهم ببلوغهم نهاية عامهم الثاني سيستطيعون السيطرة على |التبول اللاإرادي| النهاري، أما التبول اللاإرادي الليلي فيستطيعون التحكم فيه ببلوغهم منتصف العام الثالث، وفي فئة قليلة جداً، فإنهم لا يتحكمون بالتبول اللاإرادي إلا بعد سن السابعة أو حتى مرحلة المراهقة وصولاً لسنّ الزواج لدى بعض الفتيات، ولا نعتبر التبوّل اللاإرادي مرضيّاً إلا بعد تجاوز سنّ الخامسة، عندها تبدأ رحلة التشخيص والعلاج للطفل، وقد يتساءل البعض عن أفضل سن لبدء تعليم الطفل التحكم بالتبوّل، وفي الواقع إنّ الفترة المثالية هي ما بين سنّ السنة وثمانية أشهر إلى السنتين. 

وقبل الحديث عن أسباب حصول التبول اللاإرادي والتي في معظمها تكون ذات منشأ نفسي، فإنه من المهم ذكر بعض الاضطرابات التي تصاحب هذه الحالة، كالعناد وضعف الشخصية والعصبية الزائدة والخجل وفقدان الثقة بالنفس، إضافة إلى التأتأة. 

والآن ما هي أسباب التبول اللاإرادي

أوّلاً الوراثة، ففي حال كان أحد الأبوين يعاني من هذه المشكلة فإنّ احتمال أن يرثها الطفل يتجاوز ال 40 بالمئة، أما في حال كون كلا الوالدين يعانيان منها فإنّ الاحتمال يزيد أكثر بكثير. 

ثانياً، قد يكون سبب المشكلة عضوياً، كالضعف في الجدران العضلية للمثانة أو التهاب فيها أو حتى صغر في حجمها، فقر الدم والداء السكري، الضعف العقلي بحيث لا يستوعب الطفل الأمر بسهولة، نوبات الصرع أو حتى إن كان نوم الطفل عميقاً سيسبب ذلك مشكلة التبول اللاإرادي . 

إضافة إلى أسباب أخرى كالمشاكل على مستوى الكليتين أو فقرات العمود الفقري وهذه الأسباب يحددها الطبيب المختص ويصف خطة العلاج الملائمة لها. 

ثالثاً أسباب نفسية، وهي كثيرة:

 كالمشاكل العائلية وخاصة بين الزوجين، فيعيش الطفل في حالة خوف وتوتر دائمين. 

التفرّق والتشتت الأسري نتيجة الطلاق والعدوان الدائم بين الطرفين وعدم حل الأمور بطرق سلمية وعقلانية  تضمن راحة الأطفال.

أساليب التربية الخاطئة وخاصة الضرب، والذي يحمل عواقب وخيمة على نفسية الطفل ومستقبله. 

التغيرات التي تطرأ أمام الطفل أيضاً قد تكون سبباً لذلك كالانتقال إلى منطقة أخرى، أو وفاة أحد المقربين أو سفر الأب الفجائي لأيام طويلة، كما أنّ |الخوف| من أهمّ الأسباب التي تسبب التبول اللاإرادي كالخوف من الوالدين في حال كانا عصبيّين، أو الخوف من الظلام، أو الخوف من الذهاب للمدرسة نتيجة تعامل المدرّس أو حتى مشاكل التنمّر، أو تخيّلات يتخيلها الطفل نتيجة مشاهدة أفلام الرعب أو الرسوم المتحركة كالخوف من الوحوش أو التنانين أو حتى الحيوانات. 

وقد تكون الغيرة من ولادة طفل جديد في العائلة سبباً لذلك، فيظنّ أنّه بتقليد أخيه الرضيع سيحصل على الحب والاهتمام الذي سُلِبَ منه. 

أو حتى الغيرة من الإخوة من حيث الشكل أو التفوق الدراسي أو تفضيل الوالدين وتدليل أحد أكثر من الآخر كل ذلك قد يؤدي لظهور مشكلة التبول اللاإرادي. 

تعرّف على أهم أسباب وعلاج التبوّل اللاإرادي لدى الأطفال - اختيار الصورة ريم أبو فخر
تعرّف على أهم أسباب وعلاج التبوّل اللاإرادي لدى الأطفال
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
إذاً بعد ذكر كل هذه الأسباب لابدّ من التساؤل عن الحلول.

ما هو علاج التبوّل اللاإرادي لدى الأطفال

أوّلاً، حلّ المشاكل الزوجية بعيداً عن الأطفال، فإقحامهم فيها واستغلالهم كنقاط ضعف ضد الطرف الآخر سيؤدي إلى عواقب وخيمة على الطفل، لذلك يجب وضع الحالة النفسية للطفل في المقام الأول والعمل على حل الخلافات بوعي ومسؤولية تامة. 

ثانياً، الابتعاد عن الأساليب التربوية الجائرة والغاضبة بدءاً من الضرب وصولاً إلى أسلوب الترهيب والتخويف العنيف، والابتعاد أيضاً عن التدليل الزائد، فكلا الضرب وفرط التدليل يمحيان شخصية الطفل ويؤديان إلى مشاكل كثيرة على مستوى علاقاته وعلى مستوى نفسيته وجسده كالتبول اللاإرادي. 

ثالثاً، إحاطة الطفل بالرعاية والانتباه لتفاصيله اليومية ومنحه الاهتمام، وخاصة كيف يقضي وقته في المدرسة ومشاكله في التعلم وعلاقته مع زملائه ومع معلّميه، فكلّ ذلك قد يدلّك على المشاكل التي يعاني منها بشكل أبكر ويساعد على حلّها. 

رابعاً، الاقتناع بأنّ التبول اللاإرادي ليس شيئاً يتحكم به الطفل، فيجب عدم حلّه بوسائل غير صحيحة كالصراخ على الطفل وضربه وإنما هو بحاجة للعلاج كأي مرض آخر سواء كان السبب عضوياً أو نفسياً، لذلك لا يجب إلقاء اللوم على الطفل نهائياً خاصة أن أحد الأسباب تتعلق بالوراثة، لذلك يجب دعمه وتشجيعه حتى يتخلص من هذه المشكلة. 

خامساً، دع الطفل يبوح بما يشعر به من مشاعر وخوف بكل أريحيّة، فهذا سيعطي نصف الحل، وسيدل على الطريق الصحيح للمعالجة. 

سادساً، الابتعاد عن أنواع معينة من المأكولات ضمن النظام الغذائي للطفل، كالبهارات وخاصة الحارة، المشروبات الغازية، الكمية الكبيرة من السكريات، والامتناع عن شرب الماء قبل النوم بساعة. 

سابعاً، رغّب الطفل وأعطه الدافع للعلاج، بحيث يكون راغباً ومتحمساً لنيل العلاج بنفسه ويريد أن يتخلّص من هذه المشكلة ، لأنه إذا كان غير مقتنع بذلك فقد يتحوّل الأمر إلى عدوان وعناد يؤدي إلى تصرّفات ضد خطة العلاج تماماً، لذلك على الرغبة أن تكون نابعة منه ليقوم باتّباع جميع النصائح التي تملى عليه. 

ثامناً بالطبع |العلاج الدوائي| الذي يحدده هو الطبيب المشخّص ويحدد كميته وموعد أخذه والمدة اللازمة له والذي يختلف بين حالة وأخرى. 

تاسعاً منح الطفل القيلولة خلال النهار والتي ستخفف من حدّة نومه العميق، وهذا سيكون فعالاً في خطة العلاج. 

وبالطبع أخيراً لا تنسَ منحه الثناء والمديح في كل مرة ينجح بها بغية دعمه وتشجيعه حتى يتخلص منها نهائياً. 

بهذا نصل لختام مقالنا دمتم بخير.

بقلمي: شهد جلب

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/07/2022 04:15:00 م

أصناف من الأطعمة تجعلك أطول قامة
أصناف من الأطعمة تجعلك أطول قامة  
تنسيق الصورة : رزان الحموي
  
يظن الكثير من الأشخاص أن العوامل الجينة والوراثية فقط هي التي تتحكم بشكل رئيسي بطول الشخص، ولكن هناك عوامل أخرى تتحكم في الطول ألا وهي النظام الغذائي السليم، وطبيعة الأطعمة التي يتناولها الشخص خلال مرحلة النمو ووصولاً إلى مرحلة المراهقة.

ومن هذا المنطلق أحضرنا لكم مجموعة من الأطعمة الصحية التي تساعد في زيادة معدلات الطول، والتي هي عبارة عن أطعمة مثالية وصحيّة وغنية بالعناصر اللازمة للدعم قوة العظام.

 ما هي تلك الأطعمة الصحيّة والطبيعية تساعد بزيادة طول القامة؟

• البيض 

ندرك جميعاً في أن |البيض| هو واحد من أفضل أنواع الأغذية ضمن الهرم الغذائي، والتي يمكنك أن تقوم  بإضافتها إلى قائمة الأطعمة اليومية الخاصة بك، فهو يصنف من الأغذية البروتينية التي تحسن من قوة وصحة عظامك، وبالتالي فإنها تعزز من نموها بصورة صحيحة وسليمة وبعيدة عن التشوهات. 

لذا، أنصحكم أعزائي القراء بالقيام بإضافة البيض إلى النظام الغذائي للأشخاص الذين هم بسن النمو، فمثلاً يمكن تناول بيضة مسلوقة يومياً كل صباح، لتحقق الاستفادة من هذا العنصر الغذائي.

• السبانخ

أظن أنك قد سمعت كثيراً عن الفوائد المذهلة التي تقدمها |أوراق السبانخ الخضراء| لجسمك، فهو يعتبر من العناصر الغذائية المليئة بالمواد المفيدة التي تعزز من صحة عظامك، وتجعلها تنمو بشكل طبيعي، ومن أبرز ما تحتويه السبانخ هو "الكالسيوم والحديد".

لذلك  يعتبر من الضروري جداً أن يتناول الأفراد الذين هم بمرحلة النمو طبقاً من السبانخ مرة كل أسبوع.

• الزبادي

إن |الزبادي| تلعبٌ دوراً فعالاً للغاية في تعزيز نمو بنية العظام بشكل طبيعي، وخاصة لدى الأطفال، وهذا تماماً ما يجعل الزبادي أحد الأطعمة التي تساعد في نمو طول جسم.

ومن هذا السياق أنصحكم بأن تحرصوا على إطعام أطفالكم وجبة من زبادي يومياً في الفطور والعشاء أيضاً.

• الجزر

إن |الجزر| يتميز بأنه عنصر غذائي ذو طعم رائع يحتوي على كمية وفيرة، وهائلة من الفيتامينات وأيضاً المعادن التي تساعد للغاية بزيادة في معدلات الطول لدى الفرد، ولهذا فإننا نلاحظ عدد كبير من خبراء الصحة، والتغذية ينصحون بتناول الجزر بشكل مباشر، دون أي إضافات يومياً، وخاصة للأشخاص الذين هم مازالوا ضمن سن النمو الطبيعي.

إن قائمة الأطعمة هذه لم تنتهي هنا، فمازال هناك العديد من أنواع الأطعمة الأخرى التي سوف نوضحها إليك بشكل موسع في سطور هذه المقالة

أصناف من الأطعمة تجعلك أطول قامة
أصناف من الأطعمة تجعلك أطول قامة  
تنسيق الصورة : رزان الحموي  

هل تبحثين عن طرق تساعدين بها طفلك على أن يصبح أطول قامة؟

هل تعتقدين أن الوراثة هي العامل الوحيد الذي يلعب دوراً في زيادة طول الجسم؟

إذا كانت إجابتك عن هذه الأسئلة "نعم"، فأنتِ بالتأكيد لا تعملين كمية حاجة جسم إلى مواد غذائية صحية، وأن ما يتم تناوله ابتداءً من مرحلة النمو، ووصولاً إلى المراهقة.

فقد أحضرنا إليكم مجموعة من الأطعمة الصحية التي تحفز العظام على النمو مما يزيد من طول الجسم، وقد عرضنا لكم مجموعة من هذه الأطعمة 

لازال هناك مجموعة أخرى سنتابع الحديث عنها في سطور هذه المقالة.

• الحليب

يعد من الأغذية الصحية التي لا ينبغي الاستغناء عنها إطلاقاً في النظام الغذائي لمن هم في |مرحلة النمو|، حيث أنه غنيٌ بكميات وفيرة وكبيرة من المعادن التي يحتاج إليها جسم هؤلاء الأشخاص في هذا السن، ولهذا السبب عليك أن تحرص على منح طفلك يومياً كوباً من الحليب الدافئ الصحي، ليعزز من نمو عظامك.

• فول الصويا

إن |فول الصويا| هو من الأطعمة البروتينية الصحية التي تساعد بتحسن نمو العظام التي تنتشر  بجسم الإنسان مما يزيد من طول قامة الجسم، من هذا السياق نستنتج بأنه من الضروري منح طفلك حصة من منتجات فول الصويا لمن هم بمرحلة النمو.

• اللفت

لقد أثبتت عدة دراسات مختلفة بأن |اللفت| هو الأغذية الطبيعية الصحية التي تعمل على المساعدة في نمو الأطفال، وحمايتهم من الإصابة بالقزامة، وذلك نظراً لاحتوائه على كميات جيدة ومفيدة من العناصر الغذائية المختلفة، والألياف التي تعمل على تخفيز نمو هرمونات جسمك.

• الفواكه بأنواعها

أياك أن تحرم الأفراد الذين هم في مرحلة النمو من تناول ولو حبة فاكهة واحدة خلال اليوم، فإنه من المعروف بأن الفواكه تحتوي على عناصر مفيدة وصحية تساعد هؤلاء الأفراد على اكتساب قامة طويلة، وجسم صحي.

• الحبوب الكاملة 

أما بالنسبة للحبوب الكاملة فهي تحتوي على نسبٍ كبيرة ومفيدة من الألياف الضرورية لصحة الجسم، وأيضاً تحتوي على عناصر تمنع أصابة طفلك بالقزامة، ولهذا السبب أنصحك بأن تمنح طفلك حصة من الحبوب الكاملة يومياً في أحد الوجبات الرئيسية الثلاث.

إن هذه الأطعمة هي من أشهر أنواع الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في زيادة |معدلات الطول|، وهي بالتأكيد تحسن أيضاً من صحة الجسم. شاركنا برأيك وأسئلتك عن هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/30/2022 09:57:00 ص
مدى تأثير الأم ودورها في تكوين العائلة - تصميم وفاء المؤذن
مدى تأثير الأم ودورها في تكوين العائلة
 تصميم وفاء المؤذن
نجد في واقعنا في الشرق الأوسط نظرة متكررة من قبل المجتمع للأم، بأنها غير قادرة على أخذ دور الأب في الحياة، وغير قادة على تعبئة مكانه بحالة عدم وجوده، فهل هذه النظرة صائبة؟ 

إليكم المقال لمعرفة أهم وأدق تفاصيل الموضوع.. 

رغم صعوبة تعبئة الفراغ الناتج عن |غياب الأب| من قبل |الأم|، إلا أننا نجد دور كبير لها في حياة الأسرة والأطفال، وهذا الدور غير بسيط وغير سهل بالنسبة للأب، فالأم تتحمل أعباء الأسرة والعمل أحياناََ دون ملل أو تذمر، فعلينا الاعتراف بفضلها وقدرتها على المقاومة وتحمل أعباء تفوق قدرتها. 

من هي الأم المثالية

تأخذ دور الأم المثالية من نجدها تضحي كثيراََ في سبيل سعادة أطفالها وتربيتهم بالشكل الصحيح، كما تهمل نفسها في سبيل إسعادهم وتأمين الحياة الأفضل والأكثر راحةََ لهم ولو كان ذلك على حساب نفسها وسعادتها وراحتها. 

ما هو دور الأم في تشكيل شخصية الأبناء

الأم ذات تأثير كبير على سلوك الأبناء وطباعهم، حيث يستمد الابن من أمه |الرابط البيلوجي| مع |الرابط العاطفي|، ومع ذلك يجب على الأم الانتباه جيداََ والحرص في علاقتها مع أبنائها، وذلك للتأثير الكبير لذلك في شخصيتهم وطباعهم. 

ما المقصود بالرابط العاطفي بين الأم والأبناء وما هي أهميته

الرابط العاطفي، هو الأساس الذي يربط الأم بأبنائها، والذي يعطي للعلاقة الخصوصية والتميز عن غيرها من العلاقات، كما يعد المكمل للرابط البيلوجي الذي يبقى ناقصاََ بدون دعم من الرابط العاطفي. 

ما هي أهمية الرابط العاطفي بين الأم والأبناء

تعد أهمية الرابط العاطفي كبيرة جداََ في حياة الأبناء، فعندما يكون الرابط العاطفي بين الأم والأبناء قوي، فذلك سيمنحهم مقاومة أكثر للأمراض من خلال تحسين مناعتهم، وعندما تمنح الأم أطفالها الدعم العاطفي الكافي فإن ذلك سيعزز من ثقتهم بأنفسهم، وسيقوي شعور الانتماء لديهم، وسيقوي لديهم الذكاء العاطفي والذكاء المعرفي، مع القدرة على مواجهة المواقف والظروف الصعبة، كما يرسم الرابط العاطفي مستقبل الأبناء وشخصياتهم بكل تفاصيلها. 

مدى تأثير الأم ودورها في تكوين العائلة - تصميم وفاء المؤذن
مدى تأثير الأم ودورها في تكوين العائلة
 تصميم وفاء المؤذن
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن دور الأم في الأسرة، بالإضافة إلى مدى أهمية الرسائل التي تقدم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي توضح دور الأم في الأسرة، مع بعض النصائح الضرورية لتقوية العلاقة بين الأم والأبناء، مع أهم الآثار السلبية لضعف هذه العلاقة والرابط. 

ما مدى أهمية الرسائل التي تقدم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي توضح دور الأم في الأسرة

تعبر من الأمور المهمة والمؤثرة جداََ، حيث نجد أن مواقع التواصل الاجتماعي ذات أثر كبير في تفكير الناس ونظراتهم.

ما هي الأثار السلبية لضعف العلاقة العاطفية بين الأم والأبناء

نجد بحال عدم اكتراث الأم بالرابط العاطفي، واقتصارها فقط على الرابط البيلوجي أن الأطفال يتأثرون بدرجة كبيرة من خلال.. 

أولاََ.. 

تقدير الذات، حيث يتفكر كل شخص منا في صورته البدائية في الحياة والتي تنتج عن علاقتنا مع أمهاتنا، وكذلك تعطي الأم الثقة بالنفس عند تقوية الرابط العاطفي، أما إضعافه فسيؤدي إلى قلة الثقة بالنفس والشعور بالإهمال. 

ثانياََ.. 

تنتج بعض السلوكيات لدى الأطفال مثل :الكذب، العناد، التمرد، الأداء المدرسي السيء، قضم الأظافر، الإصابة بالأمراض، السمنة، العنف، العدوانية، في مرحلة المراهقة خاصةََ. 

هل تنطبق أهمية الرابط العاطفي على علاقة الأبناء مع الأب أم تقتصر على العلاقة مع الأم فقط

من الطبيعي أن هذه الأهمية تنطبق أيضاََ على |العلاقة مع الأب| أيضاََ، وذلك لأن للأب دور كبير لكنه غير مباشر وواضح بدايةََ، ويتلخص هذا الدور في دعم الأم أثناء مرحلة الحمل، وتقديم كل الاحتياجات والطلبات لها، كما لدوره خارج المنزل ولمشاركته بالدور خارج المنزل أهمية كبيرة أيضاََ. 

بعض النصائح لتقوية علاقة الأم مع أطفالها

أولاََ.. الجلوس لمدة أكبر مع |الأطفال| وسماعهم وحل مشاكلهم. 

ثانياََ.. تقليل البعد بين الأم وأطفالها، وذلك من خلال إقامة العديد من النشاطات المشتركة. 

ثالثاََ.. تخصيص مدة من الوقت يومياََ مع الأطفال، والتفاعل عن طريق المواجهة والتواصل البصري والاستماع النشط والتوجه الجسدي الكامل. 

شاركونا لآرائكم من خلال التعليقات، وحافظوا على أطفالكم فهم أغلى ما نملك. 

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/15/2022 04:18:00 م

ما هي العلامات التي تدل على اضطراب فرط الحركة والتشتّت لدى الأطفال ؟
 ما هي العلامات التي تدل على اضطراب فرط الحركة والتشتّت لدى الأطفال ؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
إنّ اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يعتبر من أكثر المشكلات التي تسبب أرقاً وتؤثر على المحيط كاملاً ،  بدءاً من الأسرة في المنزل وصولاً إلى المدرسة والمجتمع العام،  خصوصاً لدى التعامل الخاطئ معه وعدم أخذه على محمل الجدية .

وفي غالب الأحيان يتم وضع اللوم على الأبوين واتهماها بالإهمال أو |سوء التربية| من قبل المجتمع  ، وقد يصل الأمر إلى توترات ومشاحنات بين الزوجين وأحياناُ يصل الأمر إلى وقوع الطلاق وتفكك الأسرة . 

فما هي العلامات التي تدل على هذا الاضطراب ؟ 

عموماً يشيع |اضطراب فرط الحركة| وتشتت الانتباه لدى الذكور أكثر من الإناث ولدى أطفال المرحلة الإبتدائية خصوصاً . 

أولاً - عدم القدرة على التركيز والانتباه إلى الأمور الدقيقة والتفاصيل حتى وإن حاول ذلك  فقد ينجح معه الأمر في الانتباه للمعلمة مثلاً لعدة دقائق لا أكثر ثم يفقد التركيز مجدداً . 

ثانياً - تأثر الطفل لأي مثير خارجي  فحتى لو حاول التركيز أثناء الدراسة مثلاً فإن أي صوت صغير أو حتى حركة سيبعد تركيزه تماماً ويؤثر على تحصيله الدراسي حتى لو كان يتمتع بنسبة ذكاء عالية . 

ثالثاً - عدم القدرة على الجلوس في مكان واحد والميل للتحرك الكثير وتجربة الصعود لأماكن مختلفة وغير ملائمة  كمحاولة الجلوس فوق الخزانة المرتفعة وغيرها  وهذا ما قد يتسبب بحوادث عديدة للطفل . 

رابعاً - الاندفاع في الحركة والمشاعر : فقد يتكلم بشكل كبير ويعيق من حوله من الأطفال عن الحديث أو حتى يمنع والدته من القيام بأعمالها والحديث مع غيرها ، والاندفاع والانفعال الجسدي اتجاه مختلف الأمور وردّ فعل الطفل المبالغ فيه ، إضافة لفقدان الصبر وعدم التحمل والانتظار للحصول على ما يرغب به . 

هذه العلامات يجب أن تظهر على الأقل في ثلاثة أماكن مختلفة  على سبيل المثال في البيت وفي المدرسة ولدى زيارة أحد الأقارب ، إضافة إلى إجراء اختبار فرط الحركة للتأكد من التشخيص . 

ما هي مخاطر إهمال هذا الاضطراب ؟ 

أهم مشكلة هي استمرار الأعراض إلى |مرحلة المراهقة| وتأثيرها على حياته  وقد تتحول إلى الاضطراب السلوكي . 

أيضاً  قد تتطور مشاكل في التعلم فيعاني من صعوبات في متابعة التحصيل العلمي وصولاً إلى الفشل ، وهذه المشاكل في التعلم تكون على مستويات مختلفة كصعوبة التركيز والإدراك وحتى القدرة على حفظ المعلومات وتخزينها في الذاكرة . 

التحطم النفسي وقلة الثقة وتقدير ذاته نتيجة الضغوطات التي يتعرض لها من انتقاد ولوم من محيطه سواء في المدرسة أو البيت . 

بالإضافة إلى تدني |مهارات التواصل|  فيفقد قدرته على التواصل الفعال مع الآخرين والتكيف معهم نتيجة تفاقم مشكلة الاندفاع والانفعال التي ذكرناها سابقاً . 

أخيراً 

 مع الإهمال الشديد لهذه المشكلة قد تتطور مع التقدم بالعمر أعراض الاكتئاب والميل نحو السلوكيات الخاطئة كالتدخين والممنوعات وفي حالات خطيرة يحدث الاتجاه نحو الجرائم . 

ولتفادي كل هذه الأعراض تأكد من إحاطة طفلك بالامان وتقبل هذا الاضطراب والمسارعة لنيل المساعدة الطبية من أجل طفلك ومستقبله أولاً ومن أجل أسرة سليمة أيضاً .

دمتم بخير .........

شهد جلب 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/13/2022 12:03:00 م
هل سبق وأن وقعت بالحب على الانترنت - الجزء الأول - تصميم الصورة وفاء مؤذن
هل سبق وأن وقعت بالحب على الانترنت - الجزء الأول
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
إن الحب هو اللغة الأعظم في هذا العالم، ويكاد أن يكون أهم سبباً من أسباب وجودنا، كيف لا وهو بداية الحياة ومنتهاها وغاية من غاياتها، فهو أحد مفاتيح السعادة، وأحد أهممصادر الأمان والاستقرار في حياتنا، فمن منا لم يقع بالحب وعانى منه وكُسر قلبه وعاد لينبض مرة أخرى؟ فالحب طاقة خلّاقة متجددة دائماً لا تنضب من أرواحنا، اليوم في هذه المقالة سنتناول أحد أكثر المواضيع انتشاراً في العصر الحالي |الحب على الإنترنت| فيا ترى هل تكون المشاعر حقيقية؟ وهل هناك قصص تكللت بالنجاح ؟ وما هي تطبيقات المواعدة؟ وهل هي حالة طبيعية وصحية تغنينا عن المواعدة الواقعية؟ 

لنتابع سوياً......

ماهي تطبيقات المواعدة

سنة 2015، قامت مجموعة بحثية من جامعة "كامبردج" بدراسة 17,000 حساب "فيسبوك"، وتمكنوا من خلال مراقبة الإعجابات والتعليقات التي يقوم بها كل شخص من تحديد خصائص شخصيته،  فالخوارزميات التي كانت مستخدمة في هذا البحث، كانت تتيح للفريق بمعرفة معلومات أكثر من تلك التي من الممكن أن يعلمها عنك زميلك في الجامعة أو العمل، ..فهل لك أن تصدق أن "فيسبوك" كان قادر على أن يكشف الكثير من مكنونات شخصيتك عن طريق |إعجاب|؟؟؟

مادور مراحل حياتنا في تحديد أهمية اختيار شريك الحياة 

في مرحلة الطفولة التي نبدأ بها حياتنا، لا تكون تعاملاتنا مبنية على أساس الجنس، فالطفل لا يفرق بين ذكر أو أنثى، إنما طفل مثله يشاركه ألعابه ومرحه، بعد ذلك يبدأ الخجل رويداً رويداً إلى أن نصل لمرحلة المراهقة، فالتغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة، تتيح للمشاعر بأن تبدأ بالتحرك للجنس الآخر، وتتحول فيما بعد إلى |انجذاب| ينتهي بالشباب إلى علاقات عاطفية، فهناك احتياج للجنس الآخر لا يمكن التغاضي عنه، الأمر الذي يدفع للبحث عنه في حال عدم تواجده.

كيف كانت عمليات البحث عن الجنس الآخر عبر التاريخ 

على مر العصور و في الكثير من الحضارات والثقافات، كانت الأم هي التي تبحث لإبنها عن شريكة حياته، فمن خلال علاقاتها كانت قادرة على أن تقوم بهذه المهمة بسهولة أكثر من التي ممكن أن تتاح لإبنها، نظراً لوجود الكثير من الأفكار المحافظة التي كانت تشكل حاجز يحول دون أن يقوم الولد بهذه المهمة بنفسه، ولكن بعد صعود الإنترنت في أوروبا وأمريكا، بدأت الأمور تتغير بشكل كبير وسريع، فالإنترنت أصبح مكان يجمع أكثر من ثلث الذين يتزوجون في أمريكا، وليس هذا وحسب فمع تطور الخوارزميات سنة 2010، بدأ الإنترنت يتفوق على المدارس، والمكتبات، وحتى دور العبادة في المقابلات بين الجنسين، ف70 بالمئة من المقابلات بين الجنسين كانت عن طريق الإنترنت، هل تصدق ذلك ؟؟

سنتابع في الجزء التالي من مقالنا ماتبقى من معلومات قيمة ورائعة ....

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/27/2022 07:59:00 ص

ماأهمية ادارة المشاعر والنمو العاطفي والاجتماعي عند الاطفال وأثرها في تصرفات الأطفال المزعجة - تصميم الصورة وفاء مؤذن
ماأهمية إدارة المشاعر والنمو العاطفي والاجتماعي عند الأطفال وأثرها في تصرفات الأطفال المزعجة
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
إن الطفل عبارة عن كتلة من المشاعر والأحاسيس فكلما ارتوت هذه المشاعر، وتمت تغذيتها، كلما التمس النجاح في التربية، وبناء علاقة سليمة مع الأطفال.

كيف أتعرف على مشاعر طفلي 

في مراحل الطفل الأولى تكون المشاعر بسيطة، تتمثل بالبكاء، الضحك، وعندما ينضج الطفل يكتسب مهارات، وعادات اجتماعية، من خلال التفاعل مع الوالدين، فمن الضروري جداً التواصل بين الطفل، والوالدين، خاصة في سنوات الطفل الأولى، حيث يكتسب الطفل من خلالها القيم الاجتماعية، والأخلاقية، والعاطفية، التي تعمل على تكوين شخصيته، لذلك تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل أساس العلاقة، و|التربية|، وعدم الانتظار عند وصول الطفل لمرحلة المراهقة لتربيته، 

فتلك المرحلة تدعى بمرحلة الأخوة، والصداقة ويكون دور التربية قد انتهى بها.

كيف يكتسب الطفل المهارات 

١- عن طريق التقليد: من الضروري جداً للوالدين الانتباه بحذر لتصرفاتهم، لأن الطفل يراقب هذه التصرفات ليكتسبها، ويتم تطبيقها، على سبيل المثال عندما يصرخ الأب أمام أطفاله على الأم، سيولد الشعور عند الطفل بعدم الاحترام للوالدين بسبب ما يراه من والده. 

٢- |التواصل مع الوالدين|، وضرورة الاهتمام بالطفل بمراحل سنواته الأولى، ليكتسب المهارات الاجتماعية من خلال اللعب، كما تختلف هذه المهارات في كل مرحلة من مراحل نمو الطفل.

ماهو دور الوالدين في تنمية المشاعر  وإدراة النمو العاطفي والإجتماعي عند الطفل 

١- اللعب مع الطفل ومشاركته هواياته: عن طريق اللعب يستطيع الوالدين بناء صداقة، وعلاقة جيدة معه، وتعليمه الكثير من المهارات، دون شعوره بالملل،

كثير من الأهل لا يلعبون مع أطفالهم، ويدعونهم على الأجهزة الإلكترونية، التي تسبب للطفل تشتت بالانتباه والتركيز، والعديد من المشاكل الصحية، كما أنهم يخسرون علاقتهم مع الطفل، أو تكون |علاقة متوترة|.

٢- ميول الطفل لبناء العلاقات والصداقات:  وهنا دور الوالدين مساعدة الطفل باختيار محيطه، وأصدقائه، وذلك لعدم قدرة تمييز الطفل الجيد من السيئ، فمن واجب الوالدين معرفة محيط وسلوك أصدقاء طفله، هل يؤثرون عليه بالشكل الصحيح، أم بالشكل الخاطئ، هل مشاركته بالأنشطة الاجتماعية مناسبة لآراء الوالدين. 

٣- الحرص على إشباع حاجاته العاطفية: الانتباه في حال وجود خلل من الناحية العاطفية، لأنها ستكون سبب بضياع الطفل، وانحرافه، لذلك من المهم إشباع حاجات الطفل عن طريق إسماعهم بعض كلمات الحب، والاهتمام، والمدح، والصفات المعينة التي يتحلون بها، عندما تنمي شعور التقدير، والامتنان عند الطفل، يجعله يبتعد عن شعور الحقد. 

٤- الابتعاد عن الشجار أمام الطفل، ليتعلم من الوالدين اللباقة في الكلام، احترام الآخرين.

على سبيل المثال عند حصول موقف مزعج لأحد الوالدين، عوضاً عن الضرب وفقدان السيطرة على النفس، بل يجب أن يرى منهما حسن التعامل مع الموقف، ليكتسبه منهما ويتعلم |القيم| والمهارات الاجتماعية.

بقلمي: إسراء حيدر   

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/22/2022 02:47:00 م

غذاء القدماء الشافي لعلاج أمراض المناعة الذاتية - الجزء الأول -
 غذاء القدماء الشافي لعلاج أمراض المناعة الذاتية - الجزء الأول - 
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هل أنت شخص تعاني من أمراض المناعة الذاتية ؟؟

 وهي [ التصلب اللويحي ، الذئبة الحمراء ، الهاشيموتو ، الصدفية ، الروماتيزم ، الداء الزلامي ، مرض الكرونز ، القولون النقرصي ]  هل جربت أنواع كثيرة من الأدوية ؟؟
 هذه الأدوية التي تقوم فقط بتهدئة الأعراض ولكنها لاتعالج المرض  وترى أن هذا المرض يتطور ويفتك فيك كل يوم أكثر 

أنا اليوم في هذا المقال سأقدم لك طرق التشافي الطبيعي بمساعدة الأدوية عبر تغيير أسلوب الحياة  والاتجاه نحو الطبيعة وهو له دور كبير في شفاء أجسامنا من كل الأمراض في الداخل حيث يؤثر على الخلية وعلى النواة وعلى DNA 

 هناك طبيبة أمريكية مشهورة جداً اسمها [Dr.Terrywahls ]  وهي تعاني من التصلب اللويحي 

 وتقول أنها جربت الكثير من الأدوية وهي فقط تهدأ الأعراض كما قلت سابقاً  ورأت تطور المرض إلى أن أصبحت مقعدة على الكرسي المتحرك  ولذلك قررت أن ترجع إلى الطبيعة وتغير أسلوب حياتها وتغير نظام غذائها  وقررت العلاج الطبيعي ورأت أنه بعد 3-4 أشهر قد تحسنت كثيراً  وقللت من استخدام الأدوية من 5 أنواع إلى نوع واحد من الدواء وتحت إشراف الطبيب المعالج 

 إذاً إذا كنت من محبي الطبيعة وتوافق على ماقلته سابقاً  تابع معي هذا المقال حتى نهايته وسترى الفائدة التي ستحصل عليها بإذن الله . 

☆ الأسباب الجذرية لأمراض المناعة الذاتية : 

١- إصابتك عند مرحلة الطفولة أو المراهقة بفيروس يسمى [ابشتاين- بار ] وهذا الفيروس يسبب لنا مرض عادي مثل السخونة  التهاب اللوزتين ، تضخم الكبد والطحال ، تعب وإرهاق ، فالأشخاص الذين يتمتعون بمناعة قوية سوف يتخلصون من هذا الفيروس 

 أما الأشخاص ضعيفي المناعة يبقى الفيروس في أجسادهم ويبقى في مرحلة سبات  وبعد أن يبلغ هذا الشخص ويصبح في مرحلة الشباب ، ويتعرض لضغوطات في حياته ( ضغط نفسي ، ضغط جسدي) وتقل مناعتك ، فإن هذا الفيروس يخرج من سباته ويبدأ بمهاجمة جسدك وبالتالي تحدث| أمراض المناعة الذاتية| وكل شخص يظهر له بطريقة معينة على شكل

 [ تصلب لويحي ، الذئبة الحمراء ، الروماتيزوم ] وقد رأت الدراسات والأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من |التصلب اللويحي| أنه في تحليل الدم وجدوا أجسام مضادة لهذا الفيروس ولذلك أصبت بهذه الأمراض وتم إجراء تحليل لهذا الفيروس .

٢- ارتشاح الأمعاء : هناك علاقة قوية بين ارتشاح الأمعاء وأمراض المناعة الذاتية  لأنه في الجدار الداخلي للأمعاء الغليظة والدقيقة تتكون لدينا ثغور صغيرة  وهذه الثغور تسمح للبكتيريا والجلوتين بالذهاب إلى الدم وبالتالي جميع هذه الأجسام الغريبة ستهيج الجهاز المناعي  وسيصبح لدينا أمراض المناعة الذاتية 

لذلك إذا كنت تعاني من |مشاكل الجهاز الهضمي|  عليك علاج هذه المشكلة فوراً حتى لا تتطور إلى أمراض أخرى .

أصدقائي هناك أسباب أخرى لأمراض المناعة الذاتية ، سأتابعها معكم في الجزء الثاني من المقال تابعو معي .

روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/19/2022 07:15:00 م

النصائح المهمة لكل بنت في سن المراهقة
 النصائح المهمة لكل بنت في سن المراهقة 
تصميم الصورة : رزان الحموي

تعتبر مرحلة المراهقة من المراحل الحرجة والصعبة

 التي يمر بها الفتاة والشاب  ويلاحظون فيها تغير في أجسامهم وفي تفكيرهم وفي طريقة حياتهم  ونظرة الآخرين لهم وخاصة الفتاة تشعر بالخجل في أغلب الأحيان لذلك عزيزتي الفتاة المراهقة

 سأقدم لك في هذا المقال نصائح أرجو أن تستفيدي منها .... 

أولاً - الصديقة المقربة : فإن اختيار الصديقة المقربة منك سوف يؤثر في شخصيتك كثيراً  وفي أغلب الأحيان تكون صديقتك تقوم بفعل خاطئ وأنت تعرفين أنه خاطئ ومع ذلك تقومي بها وأنتي مقتنعة تماماً ، لذلك اختاري |الصديقة الجيدة| والتي تكون أفضل منك لكي تسعين دائماً لتكوني أفضل منها .

ثانياً - عيشي سنك : لاتحاولي أن تسبقي عمرك وتكبري وتحاولي أن تتصرفي مثل الكبار وخاصة وضع المكياج على الوجه والتي تعتبر من أكثر الأمور التي نلاحظها على |الفتيات المراهقات| وتعطي للفتاة عمراً أكبر من عمرها الحقيقي وتختفي منها ملامح الطفولة  لذلك عيشي كل مرحلة من حياتك ولا تستبقي السنوات وإلا سوف تندمين فيما بعد ، فالكثير من الفتيات يتمنين أن يعدن لهذا العمر لكي يعيشوا حياتهم التي لم يعيشوها .

ثالثاً - حاولي تجربة الكثير من الأمور : لأجل أن تعرفي الأمور الجيدة والتي تحبينها  لأنه لو كل أمر عرض عليكي ورفضتيه فلن تميزي الأمور التي تحبينها أو تعرفي مهاراتك أو الأمور التي تبدعي فيها  وبذلك تحددي مهاراتك وتتدربي عليها وتبدعي فيها ، لذلك قومي بالتجربة لتعرفي ماذا تجيدين وماذا تعرفين . 

رابعاً - ابتعدي عن الأفكار والناس السلبية : لا تحاولي عزيزتي الاقتراب من هؤلاء الأشخاص أبداً  لأنهم يؤثرون فيك ويعطوكِ إحباط من الدنيا 

 فمثلاً:

 إذا كنت مقدمة على مشروع وصادفك هؤلاء الأشخاص السلبيين

 فيقوموا بتحبيطك بقولهم لن تستطيعي فعلها أو القيام بها ، لذلك ابتعدي عن هؤلاء الأشخاص وصممي على تحقيق ماتريدين وكوني واثقة من قراراتك ، ودائماً فكري بإيحابية ولا تستسلمي للتشاؤم واليأس أبداً فلا شيء في هذه الدنيا مستحيل . 

خامساً - العلاقات : هو الموضوع الأهم الذي يجب أن تدركيه  فهذا الشيء لا ينفع أبداً أن تدخلي في |علاقة حب|  ويجب أن تضعي مسافة بين أي أحد يحاول الاقتراب منك  لذلك ضعِ حدود في تعاملك ولا تعتبري الطرف الآخر مثل صديقتك المقربة  فالحب في هذا السن لاجدوى منه ويؤخر تحقيقك لأحلامك وتدمر نفسيتك . 

وفي نهاية المقال

 أرجو أن تكوني قد استفدتي من هذه النصائح عزيزتي  فالحياة جميلة وعلينا أن نعيشها بكامل تفاصيلها السعيدة والحزينة لكي يصبح لدينا تجربي ومعرفة ، أتمنى منك تطبيق هذه النصائح في حياتك لتجدي الفرق الكبير .

روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/15/2022 10:43:00 ص

كيف أستقبل حياتي العشرينية بنجاح؟
كيف أستقبل حياتي العشرينية بنجاح؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

إذا كنت قد أنهيت المرحلة الثانوية أي سوف تبدأ مرحلة جديدة من حياتك   وستتخلص من كل الأشياء الخاطئة والسلبية على الصعيد المالي والإجتماعي وحتى الدراسي التي قد مررت بها سابقاً ، فأنت الآن مقبلة على مرحلة عمرية تحتاج لنضج وإستيعاب واسع ، وضمان للمستقبل أكثر وتفكير أوسع وحياة عملية أكثر 

 وبهذا كله سوف نتعرف الآن على عدة ملاحظات لو قمت بتطبيقها سوف تحظى بسنوات عشرينية مزدهرة  من الناحية المالية والعلاقات وحتى من الناحية الدراسة الجامعية التي تختلف كلياً عن الدراسة الثانوية .

الأسلوب الصحيح للتعامل مع المال ..

في سنواتك السابقة وفي |مرحلة الدراسة الثانوية| ومرحلة المراهقة  نعلم كيفية صرف الأموال بكثرة وفي معظم الأحيان صرف الأموال على أشياء لا قيمة لها فقط لإرضاء الناس  وهذا هو التعامل الخطأ مع المال 

أما عن  كيفية التعامل مع المال بطريقة عقلانية 

فعند حصولك على مبلغ شهري معين عليك سرقة أموالك  وتكمن كلمة "سرقة " هي أن تأخذ وبقيمة 15% من المبلغ الشهري ، وتضعه في خانة |النسيان العقلي|، وعدم صرفها إلا في الظروف الشديدة   وأن تتعامل مع ال85%  من راتبك الشهري على أنها كل أموالك 

وبتلك الطريقة تحصل على توفير كبير للأموال  ولأنك في تلك المرحلة العمرية عليك الإعتماد على ذاتك من الصعب عليك طلب المال من أحد   ولا يمكنك البقاء بلا مال أبداً  فقط من أجل تصرفك العشوائي لصرف المال دون الإكتراث للإفلاس الذي سوف تقع به 

ولو حصلت على فرصة لكسب المال لا تقوم بضياعها أبداً  وبأي طريقة لا تحاول تأجيل أي عمل بحجة أن الوقت متاح ولست بحاجة إلى مال أكثر  اتعب على نفسك أكثر تعلم |مهارات للعمل| أكثر ، اكتسب خبرات في مجالات تحبها أكثر وكل ذلك يجعل منك شخص مثمر مالياً 

وبالنسبة لإختيارك للعمل 

لا تلزم نفسك أبداً في مجال عمل معين  قد يستولي على وقتك بالكامل ويجعلك في جمود عقلي وكذلك مادي  في مجال |سوق العمل| عليك متابعة التجديد دائماً، على سبيل المثال |مجال البرمجة والتسويق| والعمل الأونلاين لم يكن موجود سابقاً في سنوات مضت ، أما الآن فيعتبر من الأعمال الأعلى دخلاً وقد يعادل دخل الطبيب أيضاً  فنستنتج أن سوق العمل سوق متجدد دائماً  لا جمود فيه ، فعلينا استغلال ذلك تعلم ماهو جديد والعمل به .

أما عن العلاقات الإجتماعية وكيفية التعامل معها ..

فأنت إنسان لديك عقل ولديك رغبة ولديك ميول  وحب وشغف لموضوع معين لا تقع في ضياع مايحبه الناس وأقاربك وماتحبه أنت وتريده ، ولو نفرض في ذلك على المستوى تخصصك الجامعي، قد تتعرض للضغط من المجتمع المحيط حول نوع التخصص الدراسي الذي سوف تدخله ،  فكونك في مجتمع عربي وقد تجاوزت المرحلة الثانوية بمعدل عال فإما أن تدخل |المجال الطبي| أو المجال الهندسي  لا ثالث لهما تلك النظرة السائدة حول المكانة الإجتماعية أو اللقب الذي سوف تحصل عليه بمجرد دخولك لمجال معين  ، فقد  تجبر لدخولك تخصص معين فقط من أجل إرضاء الناس والمجتمع بينما أنت لا تحبه وذلك من أكبر الأخطاء التي قد تقع بها  وسوف يدخلك في فشل وضياع كبير من سنوات حياتك  اختار ما قد يناسبك فكرياً ودراسياً .

وأبتعد عن العلاقات الإجتماعية وتحديداً العاطفية التي لا نهاية محددة لها 

 لا تقع في هوس التكلم مع الكثير من الأشخاص وقضاء وقت طويل في محادثات وكلام لا يعود عليك بالفائدة بشيء ، كل تلك العلاقات وخاصة| العلاقات السامة| قد  تؤثر على سلوك حياتك وأيضاً على حالتك النفسية .

أما الخطوة الأهم التي يجب علينا ذكرها هي التعليم ..

هي إستغلال التعليم عن طريق المنح إلى |الدول الأوربية| ، فيعتقد الكثير أن موضوع المنح إلى الدول الأوربية موضوع معقد وصعب ، وأيضاً يحتاج إلى كثير من الأموال ولكن الأمر مختلف كلياً ، فيستطيع أي شخص تقديم منحى للدراسة، فمعظم الدول الأجنبية كروسيا وأوكرانيا وتركيا وألمانيا  تسمح بتقديم طلبات لمختلف الجنسيات  للدراسة في الجامعات وبسعر رخيص أيضاً .

وأيضاً الإهتمام أكثر بموضوع تعلم اللغة الإنكليزية 

تعلم |اللغة الإنكليزية| أي مجال عمل أوسع  أي علاقات إجتماعية أنجح ، أي مال أكثر 

فعند تعلمك للغة الإنكليزية قواعدياً ولغوياً وسماعياً

تتيح لك الفرص أكثر فأنت الآن ياعزيزي في مجتمع معاصر يحاصره أقوى لغة عالمياً في كل المجالات .

وأخيراً النقطة الأهم هي التعليم الذاتي ..

فالتعليم المدرسي وحتى الجامعي لا يكفي أبداً لدخولك سوق العمل  أو ربما لا يفيد في الأساس 

فأنت تحتاج إلى تنمي مهاراتك عن طريق| التعليم الذاتي| بواسطة الإنترنت  الذي يتيح لك التعلم العديد من المهارات والمجالات التي قد تفيدك في سوق العمل .

وبهذه الخطوات البسيطة نكون قد ضمنا لك حياة عشرينية مثمرة جداً ، تعود عليك بالفائدة تكتسب فيها الخبرة و|المال| وعلاقات اجتماعية ناجحة ومجال دراسي مريح وتحبه .

وأنت عزيزي القارئ ما تخطيطاتك لحياتك العشرينية؟؟

هل تفكر بتنفيذ بالنصائح التي طرحناها؟ 

شاركنا رأيك .

فداء أمين .

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/12/2022 04:18:00 م

أشهر 5 خرافات في مجال العناية بالبشرة قد خدعتنا كثيراً
أشهر 5 خرافات في مجال العناية بالبشرة قد خدعتنا كثيراً 
تصميم الصورة رزان الحموي
جميعنا نحلم بامتلاك بشرة لامعة ناعمة، و سلسلة خالية من أي حبوب، أو بثور، و لكن هذا الأمر بتأكيد يحتاج لعناية جيدة، حيث إننا بسبب هذه الرغبات نلجأ دائماً للاستماع لتجارب الآخرين، و أفكارهم و نركض مسرعين لتطبيقها

 و لكن هذا الأمر ليس بالأمر الجيد على الإطلاق، فما هو نافع لغيرك ليس بالضرورة أن يكون نافعاً لك.

لذلك، فإننا دائماً ما سمع لخرافات كثيرة و نصدقها و لكن النتائج تخون أمالنا

 لهذا السبب قمنا بجمع أشهر خمس خرافات في |عالم التجميل| لنعرضها لك، حيث ذكر إليك اثنين من هذه الخرافات ضمن المقالة السابقة

و سوف نستكمل الحديث عنها ضمن هذه المقالة.

 أكثر خرافات العناية بالبشرة شيوعاً

١- قم باستخدام |مستحضرات التجميل| بناءّ على عمرك

ربما قد تبدو لك هذه الجملة السابقة منطقية نوعاً ما، و لكنها مع الأسف لا تعدو عن كونها خرافة كسابقتَيْها.

حيث إن منتجات العناية بالبشرة، هي منتجات لا تقتصر نتائجها على مرحلة معينة من العمر، أي أنها لا تنقسم إلى أنواع بحسب العمر و إنما هي منتجات تختلف بحسب اختلاف طبيعة و نوع البشرة، و الجلد، أي ليس باختلاف العمر.

٢- حب الشباب يظهر من المكياج 

أظن هذه الجملة هي أحد أكثر الخرافات شيوعاً، و خاصة بين الشباب، و ذلك لأن باعتقادهم أن تطبيق أدوات |المكياج|، و إزالته قد يتسبب في ظهور عدد من| البثور|،و|الرؤوس السوداء |على الوجه.

و لكن لا تهتم بهذه الخرافات، لأنه في الحقيقة يوجد هنالك أن أنواع معينة من| المكياج|، و هي التي يُمكن أن تُسبب في حساسية الجلد، أو ربما انسداد المسامات، و هذا ما قد يُسبب آثار المشكلة الرئيسية، ألا و هي ظهور| حب الشباب|.

٣- إن معالجة حب الشباب أمرٌ خارجٌ عن السيطرة

إنه من الصحيح أن ظهور حب الشباب هو من أكثر المشاكل الشائعة التي تظهر ضمن مرحلة عمرية معينة، و لكن هذه المشكلة يُمكن علاجها بالتأكيد بواسطة أساليب طبية معينة، و متنوعة.

و من الأرجح أن مصدر هذه الخرافة الشائعة هم الشباب المراهقين، و ذلك بسبب معاناتهم منها، فهي ظاهرة قد تحدث بسبب اختلاف، و تبدل نسب إفراز الهرمونات في الجسم خلال مرحلة المراهقة، و هذا ما قد ينعكس على عمل الغدد الدهنية،

 و هي غددٌ يزيد نشاطها، و إفرازها لكميات الدهون، و هذا ما قد يُسبب في انسداد المسامات، و يؤدي إلى ظهور البثور بسرعة كبيرة.

إن هذه الخرافات الخمس هي من أكثر الخرافات شيوعاً في الشباب، و لكن اعتقد أنك يجب أن تغلق أذنيك جيداً عن هذه الخرافات لكي تنعم ببشرة رائعة، و سلسلة.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/11/2022 06:17:00 م
ماهي أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال وماهي طرق علاجه
 ماهي أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال وماهي طرق علاجه
تصميم الصورة :رزان الحموي
يعد التبول اللاإرادي مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأطفال تحدث خلال النهار أو أثناء النوم أو بعد مرحلة تعلم دخول الحمام يكون التبول اللاإرادي نتيجة لأسباب عضوية وأسباب نفسية 

ماهي الأسباب النفسية التي تسبب مشكلة التبول 

١- القلق والتوتر والمشاكل الأسرية التي تحدث بين الأب والأم والصراخ الدائم في المنزل تعد من أهم الأسباب للتبول اللاإرادي فتلك المشاكل تسبب عند الأطفال نوع من |أنواع الخوف| يدفعهم إلى التبول اللاإرادي 

٢- العنف والقسوة في التربية: الخوف الناتح عن التعنيف والضرب والصراخ والتعامل السيئ وتوبيخه

٣- ولادة طفل جديد في البيت فيشعر الأطفال بالإهمال من الوالدين  بوجود الطفل الجديد 

٤- المشاكل المدرسية: على سبيل المثال صوت المعلم المرتفع، الصراخ على الطفل ،أو إعتداء من أحد الطلاب عليه في المدرسة

ماهي الأسباب العضوية التي تسبب مشكلة التبول اللاإرادي: 

١- بعض الأمراض من تشوهات في المسالك البولية

٢- مرض السكري

٣- الأمراض العصبية 

٤- إلتهابات المسالك البولية 

ماهي طرق علاج التبول اللاإرادي: 

١- حل المشاكل الأسرية والنفسية: وذلك عن طريق التقرب من الطفل  و  تعزيز ثقته بنفسه والإهتمام به  إظهار المحبة عن طريق مدحه بكلمات لطيفة  ورقيقة وتوفير له سبل الراحة و|الجو الأسري| المريح في المنزل

 على سبيل المثال |صراخ الوالدين| بشكل دائم والمشاجرة والتوتر  سبب رئيسي للمشاكل النفسية للطفل وتدميرهم فإن لم تظهر هذه المشاكل في سن الصغر ستظهر عند المراهقة وهنا يصعب حلها أكثر من سن الصغر كونها تصبح متفاقمة ومعقدة أكثر  

٢- إذا كان الطفل يعاني من مشكلة عضوية يجب إستشارة الطبيب بأسرع وقت دون تأخير لتشخيص حالة الطفل وعلاجه قبل أن تتفاقم أكثر مع مرور الوقت 

٣- الوقاية والمتابعة: على سبيل المثال لا نجعل الطفل يشرب كمية كبيرة من الماء قبل النوم مباشرة أو يمكنه شرب كمية قليلة فقط، ومتابعة الطفل بدخول الحمام قبل ذهابه للنوم، وعدم التراخي والإهمال 

٤- تجنب التحدث عن المشكلة أمام الآخرين فهو أمر مزعح بالنسبة للطفل ويسبب له الكثير من الإحراج ومن الضروري عدم مقارنة الطفل بطفل آخر 

٥- مراعاة الاهتمام وخاصة عند ولادة طفل جديد في المنزل والحرص على عدم إهماله 

٦- الحوار  والنقاش المتبادل: فمن الضروري أن يعتبر الطفل والديه كصديق يمكنه إخباره بكل ما يحصل معه ولا يخفي عليه شيئ  والتحكم بالردود والانفعالات عند الحديث عن موقف مزعج تعرض له الطفل وسبب له بعض |المشاكل النفسية| 

من الضروري معرفة أسباب المشكلة لإصلاحها وحلها وعدم إستخدام الضرب والتعنيف الذي لا جدوى منه بل يجب التقرب من الطفل  والثناء على مواقفه الإيجابية دائما ليشعر بالإنجازات 

على سبيل المثال وتعزيزها لديه لمساعدة الطفل التخلص من مشاكله التي يعاني منها. 

لا تنسوا المشاركة.............

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/04/2022 06:06:00 م

كيف أتمكن من زيادة طول جسدي ؟
كيف أتمكن من زيادة طول جسدي ؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
يعد طول الجسم من أهم الصفات الجمالية ، و المظهر الجميل لكل شخص ، فالأشخاص الذين يتمتعون  بطول القامة يمتلكون أهم صفات الجمال ،فكيف نستطيع زيادة طول العظم بأفضل الأساليب ،و ما أهم الوسائل لذلك .

يبدأ الإنسان بالنمو من مراحل الطفولة الأولى

 و تستمر إلى سن البلوغ ، حتى عمر 18 أو 19 سنة ، يكون النمو في المراحل الأولى بنسبة أكبر بكثير من |مرحلة البلوغ| .

و المسؤل عن نمو العظم بالشكل الطولي طبقة غضروفية توجد على طرفي العظم ، و نتيجة للضغط الحاصل عليها تتصلب و تصبح من العظم عند سن البلوغ ،مما يؤدي إلى توقف النمو ، و 95 % لتحديد طول الجسم هو عوامل وراثية .

و من أجل زيادة طول العظم في مرحلة الطفولة و قبل البلوغ ، و التي تكون فيها فرصة النمو أكبر بكثير من فرصة النمو بعد سن المراهقة ، بمحاولة زيادة نسبة إفراز الهرمونات المسؤلة عن نمو العظم الطولي في الجسم ،و هي| هرمون GH | أو هرمون النمو و إفرازات الغدة الدرقية  ، التي تعمل على زيادة في طول الجسم ، و بالغذاء الصحي المتكامل ، و النوم الكافي للجسم ، و خاصة الفترة من الساعة 12 حتى الساعة الثالثة ، ليأخذ الجسم الراحة الكافية .

و كذلك ممارسة التمارين الرياضية في هذه المرحلة

 تعد مهمة جداً لزيادة النمو ، مثل تمارين الحبلة و القفز و التمرجح ، و يتوجب وجود شخص مختص مشرف على هذه التمارين كي لا تنعكس النتيجة ، إذا حصل أي خطأ في أداء هذه التمارين .

أما بالنسبة لزياة طول الجسم بعد سن البلوغ 

 فهنا يكون العظم اكتمل نموه  و لا يمكن زيادة طول العظم بالطرق التي تحدثنا عنها في مرحلة الطفولة ، و لكن يمكن أن يكون هناك بعض الانحناءات في العمود الفقري  أو الساق يمكن معالجتها باتباع التمارين الرياضية الخاصة التي ستعالج المشكلة ، و تضمن طول العظم حوالي خمسة سنتيمتر تقريباً ، حيث تساعد على امتداد العظم ليأخذ شكله الصحيح ، و بالتالي ينتج لدينا زيادة في طول العظم .

أما إذا كنت تعاني من مشكلة قصر في طول الجسم ، و تسبب لك الكثير من الاكتئاب و| عدم الثقة بالنفس| ، و لا يكفيك الطريقة السابقة التي تزيد طول الجسم نحو خمسة سنتيمترات ، و ترغب في زيادة أكثر 

 هناك طريقة جراحية إلا أنها تحتاج إلى أخصائي متمكن ، فهي تعتمد على وجود داعم غضرفي ، يقوم الطبيب المختص بكسر الساق من منتصفها ، و وضع هذا |الداعم الغضروفي| بين طرفي العظم المكسور، و ترك فراغ ميلي متر واحد ، ثم تتم زيادة هذا الفراغ كل يوم حتى نصل إلى الطول المطلوب ، و تضمن هذه الطريقة الطول من خمسة إلى خمسة عشر سنتيمتر ، حسب رغبة الشخص بكمية الطول .

و بهذه الطرق يمكن زيادة طول| جسم الإنسان| و في مختلف مراحله العمرية ، ألا أن |العامل الوراثي| يلعب الدور الأكبر في تحديد طول جسم الإنسان . 

نلقاكم بمعلومات جديدة و مفيدة للجميع .

شاركونا رأيكم بالتعليقات.

بقلمي ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/13/2021 07:56:00 م

 الأسرار والأمور المحرجة للمراهقات .. سأخبرك عنها 

الأسرار والأمور المحرجة للمراهقات .. سأخبرك عنها

 الأسرار والأمور المحرجة للمراهقات .. سأخبرك عنها
تصميم الصورة : وفاء المؤذن


المراهقة هي المدة الزمنية التي تقع بين مرحلة الطفولة ومرحلة البلوغ ، وطبعاً يحدث فيها تطورات وتغيرات للإنسان على جميع الأصعدة النفسية والجسدية والاجتماعية 

 ويعاني |المراهقون| في هذه المرحلة من الكثير من المشاكل التي يخجل أن يخبر بها أحد واليوم في هذا المقال عزيزاتي المراهقات

 سأقدم لكم بعض النصائح التي تفيدكم في هذه المرحلة 

 تبدأ المراهقة وخاصة جسدياً بملاحظة تغيرات جسمنا مثل أن ثدياها بدأت تكبر وتختبر| الدورة الشهرية| ، وتلاحظ نمو شعر في كل الجسم وخاصة في المناطق الحساسة ، وأيضاً على الصعيد العاطفي تبدأ تظهر لديها |مشاعر الحب| وعلى الأغلب تكون من طرف واحد 

 والآن إليكي هذه النصائح : 

~ أولاً: النظافة الشخصية 

 وهو أمر غاية في الأهمية وخاصة في المناطق الحساسة ، لأنه في هذا العمر تصبح الفتاة في سن البلوغ وتبدأ باختبار الدورة الشهرية ، فالاستحمام اليومي هو شيء مهم ، ولكن في هذه المنطقة لا نستخدم صابون أبداً ، نستخدم فقط غسول خالي من العطور ويحافظ على PH لهذه المنطقة لكي لايحدث إفرازات والتهابات غير محببة ، وهذا الأمر طبيعي إذا لم تكن لهذه الإفرازات رائحة ، ولكي تحافظي على نظافتك استخدمي عزيزتي الفوطة اليومية صغيرة الحجم ، وفي بعض الأحيان تشعرين بحكة خفيفة أو احمرار أو آلام غير محببة ففي هذه الحالة يجب إخبار الأم فوراً وبدون خجل لتذهب بك إلى الطبيب النسائي وهو أمر عادي عند جميع الفتيات .

~ ثانياً: الشعر الزائد في الجسم ،

 في هذه المرحلة يزداد نمو الشعر في الجسم لذلك عزيزتي يفضل أن تقومي بإزالة هذا الشعر ، وخاصة تحت الإبط واستخدام مزيل للتعرق لأن الجسم تتغير هرموناته ، وحتى تحافظي على رائحتك الجميلة .

~ ثالثاً: وضع المكياج ،

 عزيزتي |المراهقة| أعرف أنه في هذا العمر ترغب كل فتاة بأن تضع المكياج على وجهها ، ولكن نصيحتي لك لا تشوهي براءة وجهك في هذا العمر بوضع المكياج ، وإذا كان لابد منه فقومي بوضع القليل جداً بحيث لا تختفي ملامحك الأصلية ، ويشير كل من رآك أنك تظهرين أكبر من عمرك ، وبالتالي خسرت |الوجه الطفولي| .

~ رابعاً: ظهور حب الشباب 

  هي حالة عادية لدى أغلب المراهقات ومرحلة مؤقتة ويذهب هذا الحب من الوجه ، لذلك عزيزتي لاتفقدي |الثقة| بنفسك أو تحاولي إخفاءه بالمكياج سيبدو المنظر قبيح جداً ، واستخدمي غسول خاص لوجهك واستخدمي أمور طبيعية ، ولا تنسي| الواقي الشمسي| أبداً .

~ خامساً: وضع خطة لمستقبلك 

 في هذه المرحلة عزيزتي ضعي هدف واضح لحياتك ، حتى تكوني ناجحة ولكي تصلي له ، فعملك الآن هو مصير لحياتك القادمة ، أي تكون حياتك مبنية على ماقدمتيه لها في هذه المرحلة .

وأخيراً :

أرجو أن تكوني قد استفدتي من هذه النصائح المجربة

 التي قدمتها لك والتي ستمر فيها جميع المراهقات 

 لذلك كوني واعية وناضحة عزيزتي وعيشي كل مرحلة من مراحل حياتك بذكاء واتزان مع الاستمتاع وعدم حرق المراحل على حساب مرحلة أخرى .


بقلمي روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/05/2021 06:27:00 م

 دعي جمالك يظهر وتخلصي من الرؤوس السوداء 

دعي جمالك يظهر وتخلصي من الرؤوس السوداء

 دعي جمالك يظهر وتخلصي من الرؤوس السوداء
تصميم الصورة : ريم أبو فخر


● أسباب الرؤوس السوداء المزعجة .

● خطوات التخلص من الرؤوس السوداء . 


كثير من الفتيات تعاني من الرؤوس السوداء المزعجة وخاصة في منطقة الأنف ، ويوجد لها في الصيدليات الكثير من العلاجات التي ربما تعطي النتيحة ، ولكن يكون لها تأثير سلبي على البشرة ولذلك لا يوجد أفضل من الخلطات والماسكات الطبيعية المنزلية ،

 ولذلك سيدتي شاركيني هذا المقال وتعرفي على هذه الخلطات: 

أولاً قبل تطبيق أي خلطة أو ماسك على الوجه يجب التأكد من أن البشرة نظيفة من| المكياج| ، ولذلك ننظف الوجه بغسول الوجه جيداً  وحتى نعالج مشكلة الرؤوس السوداء يجب أن نعرف الأسباب .


☆ أسباب الرؤوس السوداء

~ ١- من أكثر البشرات التي تعاني من |الرؤوس السوداء| هي البشرة الدهنية والمختلطة ، لأن البشرة الدهنية تفرز زيوت على البشرة أكثر من غيرها، وهذه الزيوت تملأ الفراغات الموجودة في المسام فتعطي نقط سوداء مزعجة .

~ ٢- عدم| تنظيف البشرة| والمسام جيداً ، فإذا بقيت المسام مليئة بالزيوت دون تنظيفها  فمن المؤكد ستؤدي إلى خروج الكثير من الرؤوس السوداء .

~ ٣- كما أنه تزداد الرؤوس السوداء عند الفتيات في مرحلة المراهقة نتيجة لتغير الهرمونات في الجسم .

~ ٤- يعد الغذاء الصحي له دور رئيسي في نضارة و|نقاء البشرة| ، فالطعام الذي نتناوله ينعكس على بشرتنا وشعرنا وجسمنا ، فهناك بعض الأطعمة تزيد من إفراز الدهون وبالتالي تظهر هذه الزيوت على البشرة . 


وبعد أن تعرفنا على الأسباب سأقدم لك سيدتي خطوتين للتخلص من هذه الرؤوس المزعجة 


▪︎ أولاً: سنحتاج إلى فازلين أو زيت ، وأداة رأسها رفيع للتخلص من الرؤوس السوداء 

 الفازلين مهم لأنه بلا وضعه سيؤدي إلى ظهور بقع في البشرة ، والآن سأضع الفازلين مباشرة على الرؤوس السوداء ثم نمسك الأداة ونكبس قليلاً فتخرج الرؤوس ، وتستطيعي أن تستخدمي هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعياً ، وبعد الانتهاء نضع ماء بارد حتى نغلق المسام .


▪︎ ثانياً: الخلطة السحرية: تتكون من| بياض البيض |، حيث يحتوي على بروتين وله فوائد مثل إزالة الرؤوس السوداء ويصغر مسام البشرة ، ونضيف له الليمون ، فالليمون يقشر البشرة بشكل خفيف ويشد البشرة ويساعد على |تفتيح البشرة| ، ثم نضع المحارم الورقية مكان الرؤوس السوداء، ونضع فوقها الخليط ، وبعد أن نشعر أن الخليط نشف نقوم بإزالته ، وستلاحظين الفرق والراحة بعد إزالته ، ومن ثم نضع مرطب وتعد هذه الخطوة مهمة جداً .


وتحدثنا أيضاً سيدتي في مقال سابق عم سكراب الزيت والسكر وهو مفيد جداً أيضاً للتخلص من الرؤوس السوداء 

أتمنى منك تطبيق هذه الخلطات على كل مكان في بشرتك تجدين فيه رؤوس سوداء وستلاحظين الفرق بعد استعمالها بانتظام .


بقلمي روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/24/2021 11:59:00 م

كيف تؤثر تربية الأهل النرجسيين على الطفل؟
الجزء الأول

كيف تؤثر تربية الأهل النرجسيين على الطفل؟ -  الجزء الأول                                                                      تصميم الصورة : وفاء المؤذن
 كيف تؤثر تربية الأهل النرجسيين على الطفل؟ -  الجزء الأول
تصميم الصورة: وفاء المؤذن

تأثير تربية الأهل النرجسين على الطفل

هناك أنواع أهل عندما تراهم تعتقدهم طبيعين بالنسبة للأقارب أو للجيران يظهروا أنهم لطفاء ومهتمين جداً في أطفالهم، لكن خلف الأبواب المغلقة الموضوع مختلف كلياً، فالأهل يكونوا بعيدين جداً عن أولادهم، ويكون لديهم طلبات وتوقعات كبيرة جداً من الولد، وهذا الأمر متعب جداً للأطفال ويفرغ الطاقة الجسدية والنفسية لهم، إذا كان هذا الأمر يشبه جزء من طفولتك على الأرجح أنك تربيت مع أهل نرجسين.

ماهي طبيعة العلاقة بين الأهل والأطفال؟

إن العلاقة بين الأهل والأطفال دائماً فيها مشاكل ودراما، وهذا الأمر طبيعي جداً خاصة في مراحل تكوين شخصية الطفل مثل مرحلة |المراهقة|، لكن إذا كان الوالد نرجسي أو الوالدة فالموضوع مختلف تماماً.

 ماهي النرجسية؟

  • النرجسية هي مرض نفسي بحيث يشعر المصاب كأنه أهم شخص في الكون.

ماأهم أعراض الشخص النرجسي؟

  • الحاجة الدائمة إلى التعظيم والتكبير من الآخرين
  • عدم الاكتراث لمشاعر الغير
  • عدم القدرة على تقبل أي انتقاد
  • الشعور بملكية أي شيئ وملكية أي إنسان أمامه.

إن |النرجسيّة| هي |المرض النفسي| الوحيد الذي المصاب فيه لايشعر أنه مريض، بينما كل الناس حوله تشعر بآلام هذا المرص، وخاصة عند الأطفال في عمر صغير، تكون شخصيتهم غير مكتملة ولايفهموا أهمية التصرف الطبيعي من الأهل.

ماهي مشكلة التربية النرجسيّة؟

مشكلتها أنها تؤثر على |الأطفال| حتى بعد مايكبروا، يعانوا من آثار |التربية النرجسيّة| مدى حياتهم.

ماهي أهم الإشارات التي تؤكد أنك تربيت في بيئة نرجسيّة ؟

• قلة الثقة بالنفس:

  • هل تشعر أنك ليس لديك أي قيمة، إن النرجسي يجعل ابنه يشعر بوجود أخطاء في شخصيته، يتلاعبوا بعقل الطفل الصغير لتحقيق مصالحهم الشخصية، إذا الطفل هوايته الرسم قد يستحقر ويستخف في أفكاره إذا كانت هذه الهواية لاتتوافق مع احتياجاته الشخصية، أو إذا حصل على علامة تامة في المدرسة يقولوا لأننا نحن نعلّمك وإذا لم يحصل على العلامة المناسبة، يستعملوا هذا الأمر ضده.

ردات فعل مبالغ فيها:

  • هل عندما تتناقش مع الأهل فجأة تجد ردة فعلهم عنيفة وقوية وغير مبررة، هل لاتجد تفسير لهذه التصرفات، إن أي ردة فعل غير محسوبة النتائج هي عادة إشارة إلى النرجسية، خاصة إذا كان فيها تعنيف لفظي وجسدي أيضاً.

• تفضيل ولد عن آخر:

  • هل شعرت أنك الولد الغير مرغوب فيه في العائلة، إذا كان هذا الأمر في طفولتك غالباً الأهل نرجسين، إن الولد المفضل عند الأهل النرجسي هو الولد الذي يوافق طلباته ويرضي غروره، فإذا أخيك يلعب هذا الدور وأنت لا تصبح أصابع الاتهام تتوجه عليك في أي مشكلة تحدث حتى ولو كان الأمر ليس خطأك، ويستمر هذا الأمر إلى حد أن تنقلب الأدوار.

سنتابع في الجزء الثاني أهم الإشارات التي تؤكد أنك تربيت في بيئة نرجسية...

ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/09/2021 09:54:00 م

طريقي نحو عالم النضج 

طريقي نحو عالم النضج
طريقي نحو عالم النضج 
 تصميم الصورة رزان الحموي 


 منذ طفولتي و أنا شديدة  الحساسيّة .. شديدة البكاء ..

نظرة حادة واحدة ، تكفيني لأغرق بالدموع ..

كلمة توبيخ واحدة لم تكن موجهة لي .. تكفيني لأغرق بالدموع ..

حركة عنيفة واحدة تحدث أمامي .. تكفيني لأغرق بالدموع ..


بكاء .. بكاء .. بكاء ..

أينما ذهبت و مهما فعلت .. البكاء يحاوطني .. حتى في لحظات فرحي ..

لا أعلم ممن
ورثتُ هذا الجهاز العصبي الشديد .. بالبكاء ؟!


المهم ..


عندما بدأتْ مرحلة مراهقتي .. و مع تقدّمي بحقبة عمري الأولى .. 

بات الأمر معقداً .. تحوّل مصطلح " الشديد " إلى قاعٍ من " الإفراط "  ..

إفراط في الدراسة ، في السهر ، في الصداقة ، في الإعجاب ..


و ما بين مرحلة المراهقة و النضوج ..

الوضع يتأزم .. يتأزم كثيراً .. من كلِّ الجهات ..

بات الإفراط لا يتوقف عند حدٍّ معين ، أو ما سبق من الأمور ..


بل أضحى الإفراط في كلِّ شيء .. حرفياً كلَّ شيء ..

إفراطٌ في الانتظار ، في التعلّق ، في| الحب| .. في |العشق| ..

إفراطٌ في| الأمل| ، في اليأس ، في الحزن .. في السعادة ..

إفراطٌ في الجنون ، في اليأس ، في الحزن ، في الألم .. في التناقض ..


و قبل حدوث القفزة الأخيرة ، و الوصول إلى ساحة مرحلةٍ جديدة .. النضج ..

حدثت عاصفة ، تبعتها دوامة .. تبعها الهبوط إلى ما بعد قاع الجحيم ..


أورثتني الأيام دمعة مخفيّة .. 

دمعة لا يكون موعدها سوى ليلاً مع الظلام .. و الجمود .. و معي ..


أورثتني الأيام .. قلماً .. قلماً ينبض بحروفٍ جارفة .. 

تجرف معها علقم السنوات و آهات النفس المستعدّة للطيران بحريةٍ كالحمامات ..


أورثتني الأيام ..ورقة فارغة .. أنظر إليها ..

ورقة سوداء .. ورقة بيضاء .. 


المهم أنَّ حروفها  .. شفافة .. غير مرئية ..

يراها القلب .. و يرفضها العقل .. و ما بين الرؤية و الرفض ..

تنهار روحي ..


أورثتني الأيام .. 

|قصيدة| ، قطعة نثريّة ، |حكاية| روائيّة ..

تقف كل فاصلة أو نقطة منها ، خلف باب النضج ..


لأصل إليه .. و أفتحه .. متشبثةً بإفراطي .. مع| معشوقي| الجديد .. الصمت ...




شهد بكر💗

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/05/2021 12:32:00 م

دور الأب في تربية الطفل وكيف يؤثّر غيابه؟

دور الأب في تربية الطفل وكيف يؤثّر غيابه؟

دور الأب مهم في حياة الأسرة من كل النواحي، فلا يجوز أن يقتصر على| المجهود المادي| فقط.

فللأب دور أساسي في تربية الأبناء، وعليكِ منذ البداية اختيار أب جيد لأطفالك يشاركك التربية وتنشئة الطفل.

دور الأب في مجتمعنا غائب على نحو كبير، نتيجة وجود نقص في |التوعية| .

الأب في أسرنا يتدخل بتربية ابنه فقط باستدعاء من الأم (انظر لابنك يبكي، ابنك مريض، ابنك متعب،..) 

فالأب ليس عنصر أساسي بحياة الكثير من الأطفال، لا يشارك إلّا في حال وجود مشكلة، وهذا التصرّف يجعله بعيداً عن الطفل.

فنجد الكثير من الأطفال بعد الثلاث الى الخمس سنوات، يرفضون الأب لعدم اعتيادهم على وجوده في حياتهم.


نفسية الأطفال بغياب الأب:

غياب الأب يؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسيّة للأطفال، قد نجد أطفال تقول (بابا) لكل الرجال الموجودين، لأنّ الطفل لا يشعر

 بإحساس الأبوة ولا يعرف معناه.

فالأب ليس الشخص الذي ألعب معه ويحضر لي لعبة فقط، فكلّ الأطفال لديهم ألعاب لا يلعبون بها، لكن فور حضور الأب يهرعون اليه.


دور الأب في حياة الطفل:

1- دور الأب يبدأ باحترام الزوجة واحترام الأم.

اذا الطفل اعتاد على حياة معينة فيها أمان وحب واحترام، يعتاد على احترام الأب أولاً.

فالطفل يعامل المحيطين به، كما يعامل أباه أمه، أو كما يعامل إخوته وباقي| أفراد المجتمع| . 

لذلك مهمّ جداً أن يشاهد الاحترام والحب والعطف ويشعر بالأمان الذي يعد عامل مهم جداً للطفل وبدونه لن يتمكن من التعامل مع

 الآخرين.

2- تخصيص وقت للطفل:

يجب على الأب مهما كان انشغاله، أن يخصص وقتاً للجلوس والتحدّث مع أطفاله، وممارسة نشاطات معاً، بعيداً عن الألعاب

 الالكترونيّة.

وهذا الوقت ممكن أن تكون خمس الى عشر دقائق كافية تبعاً لعمر الطفل.

فيشعر الطفل أن أباه معه، قريب منه، يستطيع أن يحادثه، ويلعبان سوية ويمارسان نشاطات مشتركة.

ويعتاد أن 

يعبّر لوالده، ويتعرّف الأب عما بداخل طفله.

وطبعاً نقصد بالتحدّث، الالتزام بأسلوب |الحوار مع الطفل|، والابتعاد عن الاستجواب وطريقة السؤال والجواب المنفرة للطفل.


دور الأب في فترة المراهقة:

في حال غياب التأسيس في مرحلة الطفولة، صعب قليلاً التعامل مع الطفل، لكننا نستطيع تحسين العلاقة، 

لأنّ الفترة الأساسيّة لبناء علاقة سليمة بين |الطفل والأب| هي في مرحلة الطفولة، وهي الفترة التي يحتاج بها الطفل هذا التعامل من قبل

 أبيه.

بعد هذه الفترة يبدأ يتفاجأ الأب، لماذا طفلي لا ينفذ كلامي؟، يصرخ بصوت مرتفع؟، يتجاهله؟، ..

بالحقيقة الطفل هنا يكون يتصرّف كأبيه، فهو تعلّم بالتقليد بما رآه وليس بما سمعه منه.

عندما يكبر الطفل قليلاً، يبدأ الأهل يتقربون منه، وهنا فترة التربية والأساسيات تكون انتهت.

في عمر الطفولة المتوسطة والمتأخرة حتى |مراهقة الطفل|، الطفل يشعر أنّه أصبح شخص كبير وواعٍ، ليس بحاجة لنصائح، وإنّما هو

 بحاجة للتقرّب أكثر. فنجده يتقرّب من خال، جد، صاحب، ..


كيف ممكن أن تتصرف الأم في حال غياب الأب (وفاة، سفر، انفصال)...؟

من غير الممكن أبداً، أن يغني وجود الأم عن| وجود الأب|، مهما حاولت وبذلت من جهد.

لأنّه هناك جزء في حياة الطفل بحاجة لوجود الأب. وخاصة الأولاد منهم بحاجة وجود مثال ذكر في حياتهم.

فعلى| الأم| أن تحاول أن تعوضهم بشخصية ثانية، نقرب منهم عم، خال، جد، ..

وتنتبه الى صفات هذا الشخص تكون متناسبة مع تربيتها، فيكون شخص ناجح، طموح، حنون، لديه رؤية لما بعد، قادر على إيصال

| شعور الأمان| للأطفال، لأنّ الابن دائماً سيتطلع اليه ويرغب أن يكون مثله.

وإلّا فالطفل سيبحث عن شخص آخر ليتقرب منه، ممكن يكون أحد أصحابه، وقد لا نرضى عن اختياره.


علامات وجود نقص تواصل بين الطفل والأب؟

ممكن بعمر معين أن يتقرب الطفل لشخص آخر ويبتعد عن |الأب| ، وممكن عند رؤيته لأباه أن يقوم برد فعل نافر، ومع مرور الوقت

 وبلوغ الطفل يتحوّل شعوره لكره للأب. لأنه بعيد عني، دائماً ضدي، لا يفهمني، فيتحوّل لعدو، لأنه بنظره كان يجب أن يكون أقرب

 الأشخاص له.

بالنهاية، أنت كأبّ إن لم تستطع أن تعطي أطفالك وقت خمس دقائق في اليوم في طفولتهم، حاول أن تكون مثالاً وقدوة لهم. 

فلا تطلب منهم الابتعاد عن تصرفات تقوم بها أنت أغلب الوقت، كالابتعاد عن الأيباد.

فإذا كنت لا تريد المشاركة في| تربية الأطفال|، على الأقل كن قدوة حسنة لأطفالك بتصرفاتك. 

بقلمي دنيا عبد الله


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/25/2021 11:57:00 ص

 مشاكل المراهقة بين الأهل والأبناء...

من كتاب" ابني المراهق يقودني للجنون"



مشاكل المراهقة بين الأهل والأبناء...من كتاب" ابني المراهق يقودني للجنون"
 مشاكل المراهقة بين الأهل والأبناء...من كتاب" ابني المراهق يقودني للجنون"
تصميم الصورة رزان الحموي 


من منّا لم تمر عليه| مرحلة المراهقة |ودخل في صدامٍ مع أهله لسبب ما، وشعر أنّهم ضده، وضد |أهدافه|، و|أحلامه|.

 ثم أدرك أنّهم على حق، وأنّهم قالوا ما قالوه ليجنبوه المشاكل بسبب خوفهم عليه،"

في هذا المقال سنتحدّث عن المراهقة ومعاناة المراهقين والأهل وكيفية تفهمهم.

فالمراهقة هي الفترة العمرية من سن 11 إلى 17 سنة التي يكون فيها الطفل في بداية وعيه للحياة، ويرى نفسه أفضل ممن حوله، ويريد أن يفعل ما يريد، وأن يثبت تميزه وقوته فيبدأ بالاقتراب من ناسٍ غير جيدين،

 

ويجد الأهل أن هذا الأمر |عنادٍ |وتحدٍ، ولكنه في الحقيقة يتصرف على طبيعته، ويجب أن يبقى في ذهن الأهل أنها فترة وستمر ويعقل أولادهم، وأن ما يفعله الأهل سينتسخ إلى ذاكرة أبنائهم ويتقمصوا شخصية آباءهم.


من أسباب المشكلات بين المراهقين:

1) عدم التقدير: 

إنّ| المراهقين| عموماً لديهم تقدير كبير لأهلهم، ويمّتنون لهم في كل وقت حتى لو لم يعبروا عن ذلك فعلياً، فتُحصر المشكلة بسوء |التواصل|، ويمكن حلها بتذكيره بنبرة صوت حزينة كأن تقول له "ألا يوجد شكراً؟".


2) عدم تنفيذ الأوامر:

 مثل عدم تنظيف الغرفة أو المساعدة في المنزل، ولكن هم لا يفعلون ذلك لاستفزاز| الأهل|، ولكن لديهم أسبابهم التي تمنعهم من| تحمل المسؤولية|.


3) تمرّد ورفض الطلبات:

وهنا يمكن أن يكون الأهل هم السبب في المشكلة لطلباتهم التعجيزية كأن تقول لطالب مدرسة أنّك لن تسمح له باللعب خارجاً مع أصدقائه في يوم عطلة،

 ويجب أن يدرس بدلاً من ذلك، لذلك يجب أن تكون طلباتك واقعية وتعطي ابنك بعض| الحرية|.


ما هي أسباب معاناة المراهقين؟

1) أحياناً ينتقد المراهقين أهلهم في أمرٍ ما، ويشعر الطرفان أنهما يرفضان بعضهما، كأن يشعر المراهق بأن أهله بعيدين جداً عن |الموضة| فيتسبب ذلك للمراهق بالإحراج وللأهل بالانزعاج لأن من حقّهم أن يرتدوا ما يريدون.


2)إن التكنولوجيا في تطورٍ مستمر، ومن الطبيعي أن يكون ابنك أكثر إلماماً بها

 فلا حقّ لك في| التكبّر |عن طلب نصيحة ابنك بها، لأن تكبّرك سيزيد الفجوة بينك وبينه.


مخاوف الأهل تجاه ابنهم المراهق:

1) أصحاب السوء: 

إنّ| أصدقاء السوء| هم أكبر مخاوف الأهل، وأكثر نصائح الأهل تكون للابتعاد عنهم ولكن أسلوب الأهل في| النصح |هو من يتحكم في |ردة فعل| ابنك.

2) اتباع الابن لأساليب غريبة:

مثل| الموسيقى| واللبس الجريء و|تسريحات الشعر|؛ لأن هذه الأمور التي يرى من خلالها الأهل صلاح ابنهم أو فشله.


حلول معظم مشاكل المراهقين:

  1.  يجب أن يبقى في ذهن الأهل أنّ| المراهق| في هذه المرحلة سيطور نفسه أكثر من مرة، وأن التغيرات الحاصلة هي تغيرات طارئة غير مستمرة.
  2.  تقليل| الإنتقاد| والتوبيخ. بأن يحرص الأهل ألا ينتقدوا أولادهم كثيراً، وألا يقاطعوهم، ويعطوهم الفرصة للتعبير عن أنفسهم.
  3.  التعامل بهدوء، فيجب أن تضع ببالك أنّ كل شيء يُحل بهدوء عندما تجلس بجانب ابنك، وتسمع له.
  4.  كن قدوة، لأن ابنك سيصبح نسخةً عنك فاجعل ذلك بمثابة| تعليم| مجاني لهم.
  5.  اجعل ابنك |مسؤولاً|، فحتى تجعل ابنك يشعر بقيمة ما يملك، جرب أن تسلّمه مصروف البيت ليومٍ واحد مثلاً.


كلّنا كنّا مراهقين، وأصبحنا، وسنصبح آباءً،

 لذلك عزيزي القارئ عندما تتعامل مع ابنك تذكر جيداً ما كنت تحبه، وتكرهه في تعاملك مع أهلك،

 فلا تحكم عليه بشيء، وأنت في شبابك كنت تُقْدم على فعله، بل كنْ عوناً له وصديقاً ليتجاوز هذه المرحلة.


🔭بقلمي سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/17/2021 05:44:00 م

 هل يختلف عقل الرجل عن عقل المرأة ؟

- الجزء الثاني -

هل يختلف عقل الرجل عن عقل المرأة ؟

 هل يختلف عقل الرجل عن عقل المرأة ؟


ما هي الاختلافات بين دماغ المرأة ودماغ الرجل؟

1) دماع الرجل أكبر حجماً وأثقل وزناً :

لأن حجم |الرجل| بشكلٍ عام أكبر من حجم| المرأة |

وهذا لا يدل على أن |القدرات العقلية| للرجال أكبر, فهي لا تقاس بحجم |الدماغ |و وزنه بل بعدد الروابط العصبية العاملة فيه وكيفية توزيعها بين مختلف أجزاء الدماغ.

تبين الدراسات بأن 10% فقط من| الروابط العصبية الدماغية| تتكون خلال| فترة الحمل| و |الإرضاع |

أما بقيتها فتتكون في مراحل تالية من |الحياة |ولذلك تكون للتربية والتجربة الحياتية تأثيرات كبيرة على تشكل ونمو تلك الروابط، 

فمثلاً تزداد و تتطور الروابط العصبية المختصة بتحريك الأصابع عند عازف |البيانو|

 بمعنى أن الروابط العصبية قابلة للتدريب و التطوير.

ويمكن تعميم ذلك على بقية الروابط العصبية فإذا كانت |تربية الأولاد| تختلف عن| تربية البنات |فستكون قدراتهم العقلية غير متساوية في مختلف المجالات وستتفوق البنات في بعض المجالات بينما يتفوق البنون في مجالاتٍ أخرى.

2) عند النظر إلى عقول الأطفال من كلا الجنسين لا نجد بينها أي اختلاف في السنوات الأولى من العمر

 ولكن نجد الفتيات يتفوقن منذ مرحلة بدء| الكلام| وحتى يصلن إلى| سن المراهقة| وعندها تتساوى قدرات| الإناث |مع قدرات| الذكور| ويستمر ذلك حتى| مرحلة البلوغ| التام وتجاوز سن العشرين. 

3) نجد في معظم البلدان العربية بأن الفتيات يتفوقن على الفتيان في معظم المجالات حتى يصلن سن المراهقة، 

أما في المراحل الجامعية فتصبح الإختلافات معقدة أكثر وغير واضحة.

وهذا يعاكس ما يحدث في| البلدان الغربية |حيث يتفوق الفتيان قليلاً على الفتيات في معظم المجالات، وكل ذلك يشير إلى عاملٍ هامٍ جداً هو عامل |البيئة المحيطة |و|المجتمع|.

4) عاملٌ آخر قد يكون الأهم هو عامل الهرمونات 

فقد أكدت كل التجارب و الدراسات أن| الهرمونات |تؤثر كثيراً على |السلوك |و| النشاط الجسدي |و العقلي لكلا الجنسين حتى أثناء فترة الحمل

 فالهرمونات التي تكثر في جسم| الأم |أثناء فترة الحمل قد تؤدي إلى تغيير جنس| الجنين| وقد تؤثر على نفسيته وميوله المختلفة فيما بعد

 فقد ثبت بأن لتلك الهرمونات تأثيرات كبيرة على |الدماغ |أيضاً.

5) تدل معظم الدراسات على أن 30% من الجينات تتأثر بجنس الإنسان 

بمعنى أن نفس |الجين |يختلف دوره وتأثيره  بين الذكر والأنثى.


خلاصة القول ...

أن معظم الفروقات التي نجدها بين عقل المرأة وعقل الرجل في مختلف نواحي |الحياة |من| علوم| و| مهارات |و |سلوكيات| تعود للكثير من العوامل الجسدية والبيئية و التربوية والهرمونية و الإجتماعية، 

فيجب على جميع |الأهل |الحذر والعدل بين أبنائهم من كلا الجنسين

 فللتربية دورٌ كبيرٌ في رسم مستقبل الأبناء خاصةً في السنوات الأولى من العمر


وهنا يمكن ذكر المثل القائل:" إن أقدام النساء الصينيات صغيرة بسبب الضغط الدائم عليها منذ الصغر".


إذا أعجبك ما قرأت فشاركه مع أصدقائك.  

بقلمي سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/16/2021 10:17:00 م

ماهي  سبل الوصول إلى مراهقة آمنة

ماهي  سبل الوصول إلى مراهقة آمنة


ما هو مفهوم المراهقة

المراهقة : 

مرحلة عمرية هامة ، تتوسط الطفولة والشباب 

 وتتميز بتطورات هامة تظهر على الفتى أَو الفتاة ، وتتجلى بتغيير واضح في التكوين الجسدي والفكري والنفسي . 

في هذه |المرحلة| تبدأ معالم| شخصية المراهق | بالظهور، لكنها قد تكون مشوشة وغير واضحة بعد ، وتحتاج إلى فترة للتبلور قد تمتد

 إلى مابعد فترة المراهقة،

 إذ أن| المراهق| يمر بضغوطات نفسية وجسدية بسبب تغيير في| الهرمونات| المختلفة في الجسم، والتي تنعكس على شكله ومظهره وسلوكه وتصرفاته ،

  وفي هذه المرحلة لا يكون| النضج العقلي| قد اكتمل عنده بعد .بل تسيطر العاطفة عليه ،

لذا فإن| المراهق| لايكون قادراً على إتخاذ قرارت مصيرية ، وينقصه  الكثير من| الخبرة| والحكمة والعقلانية  و|الوعي| في إ تخاذ القرارات ، لأنه لا يحسن تقدير الأمور جيداً بعد . 


متى تبدأ المراهقة :

يتراوح وقت ظهور المراهقة مابين السنة الرابعة عشرة وحتى الثامنة عشرة بشكل عام ،

 ولكنها تختلف باختلاف الأشخاص. فمنهم من تبدأ عنده بشكل مبكر ، ومنهم من يتأخر ظهورها عنده، وقد تطول فترتها أو تقصر باختلاف تكوين أولئك الأشخاص ،

 وتراها عند القليل من المراهقين تمر مرور الكرام ، وذلك بحسب الظروف البيئية و|التكوين النفسي| والجسدي  ، وطريقة تعامل الأهل معهم . 


هل تختلف المراهقة من مجتمع لآخر؟ وهل يؤثر تكوين المجتمع البيئي وأساليب التربية فيه على المراهق؟ 

في المجتمعات ذات الأساليب الصارمة التي يتم اعتمادها على الحزم والشدة والقسوة في تربية أبنائها 

 لا يستطيع المراهق  التعبير عن| مشاعره| أو مشاكله ، إذ يتم  كبت أحاسيسه ورغباته ، ولايسمح له بالتعبير عنها ، ولا يملك القدرة على الإفصاح عنها  ، وتراه مقيد| الحركة| والتصرف. 


أما في المجتمعات المنفتحة : كالمجتمعات الغربية ، فيكون المراهق أكثر قدرة على التعبير عن مشاعره 

 ويمكنه التصرف بحرية تامة، إذ أن |الضوابط الأسرية| لا تشكل عائقاً أمامه، وتكون كل السبل  متاحة أمامه ولأبعد الحدود للتعبير عما

 يريد فعله ،

 إذ تمنح للفرد مبكراً استقلالية وحرية في التصرف، واتخاذ قرارت شخصية  مطلقة ، بل إنه يكون مسموحاً له في فترة ما بالإنفصال عن| العائلة|  ، والعيش في مكان مستقل،حتى قبيل اتتهاء فترة مراهقته ، ويكون حراً في ارتباطاته وفي حياته ، وفي تكوين علاقاته مع الأهل  والأصدقاء . 


 وأما في مجتمعاتنا الشرقية ذات البيئة المحافظة ، فتكون علاقات المراهق مقيَّدة بحكم العادات والتقاليد والدين 

 وكذلك بسبب| الترابط الأسري| ، الذي يقدم الرعاية  والدعم  للأولاد حتى في مراحلهم العمرية المتقدمة ، وهذا ماتفتقده في معظم

 المجتمعات . 

ولكن يجدر الإشارة ، إلى أن الإنفتاح الواسع  الذي حصل بفعل انتشار الإنترنت و|وسائل التواصل الإجتماعي | ، والذي غلب على

 معظم المجتمعات وغزا عقول الناس ، قد أثر كثيراً على جميع الشرائح الإجتماعية في مجتمعاتنا ، 

ومنها |شريحة المراهقين|  ، 

لذا نرى أن بعض مراهقينا بدأوا يعانون صراعاً،  بل ويتخبطون بين مزيجِ البيئة المحافظة التي ينتمون إليها، وبين البيئات الأخرى المنفتحة التي أتيح لهم الدخول إلى عالمها والتفاعل معها ، بسبب| الغزو الإلكتروني| وشبكات الإنترنت. 

وهذا ترك عندهم آثاراً سلبية بالإضافة إلى صراع الأجيال واختلاف وتضارب الآراء والأفكار . 

مماسببب استهتارهم بمعتقداتهم  ، من خلال سلوكيات اكتسبوها ومارسوها، بسبب ما تقدم ذكره  وحاولوا تطبيقها في مجتمعهم الذي يرفضها

فقد نرى تعلق المراهق بأحد| المشاهير| من |الفنانين| أو| الأدباء| أو| الرياضيين| أو غيرهم ، ويتأثر بهم لدرجة التقمص، فيتبنى أفكارهم

 أو معتقداتهم  ويعمد إلى تقليد حركاتهم وسلوكهم وتصرفاتهم ويتخذهم مثلاً أعلى وقدوة له 

 وقد ينحاز إلى بعض الأفكار  والصرعات و|الموضة| والأغاني الصاخبة المبتذلة،أو| قصات الشعر الغر يبة| ويبدو تأثره بها واضحاً ،

 أويعمد إلى تقليد الآخرين في الزي واللباس وحتى في الحركات والكلمات فيردد عباراتهم  ،

 أو قد يميل إلى| التدخين| أو السهر،أو حتى ينحدر إلى| تعاطي المخدرات| ، مما يؤدي به إلى الإنحراف عن السلوك القويم  

وهذا ما يرفضه ويستهجنه الآباء ، مما يؤدي إلى توتر  وتشنج في العلاقات بين| الآباء| و|الأبناء| ويخلق فجوة واسعة وصدعاً كبيراً بينهم يصعب تجاوزه . 

  كما ينبذهم  المجتمع الذي تحكمه عادات وأفكار وتقاليد ،ويرفض سلوكهم الذي يرى المراهق فيه تحرراً، ويعتبره جزءاً من حقه  ،

 فيتبنى أفكاراً ويعتبرها استقلالية ، و يراها أمراً خاصاً به وحده  ، ويحق له التصرف بها كيفما يشاء ويرى نفسه  حراً في اختيار 

| اللباس| والأصحاب وفي التصرف والسلوك  بينما تجده| الأسرة والمجتمع| هذه التصرفات مستهجنة وشيئاَ خارجاً عن المألوف


هل تترك المراهقة آثاراً على حياة المراهق؟ أم يزول تأثيرها بانتهاء مرحلتها؟

للمقالة تتمة تابعونا في مقالتنا القادمة لنتعرف  معاً على الإجابة

ولنتابع معاً الحديث عن أهم السبل التي توصلنا إلى مراهقة آمنة


بقلمي هدى الزعبي

يتم التشغيل بواسطة Blogger.