وكأنّها قنبلة من سحر، امرأة مميّزة ويتمنّاها الجميع

لطالما كانت القوة الطريق الأفضل لكل شيء، القوية الممزوجة بالعاطفة والأمل، وبالحب والشغف، فلا يمكننا التحلي فقط بالقوة المجرّدة من كل شيء، ووجود إنسان قوي في جانبك، هو أساس لراحة نفسية دائمة، فكيف إذا كان هو شريك الحياة؟؟؟

إن أغلب النساء تتمنى الحصول على شريك حياة واثق من نفسه، |قوي الشخصية| والشغف.

ولكن كيف يبدو الأمر بالنسبة للرّجال؟؟؟؟

- هل الرّجال يحبون المرأة الواثقة من نفسها؟؟؟

بكل تأكيد إن أغلب الرجال يميلون للمرأة الواثقة من نفسها، ويحبذون هذا النوع من النساء، وإن لم يعترفوا بذلك، فوجودها بجانيهم هو داعم كبير لهم، ويمكنهم أن يشعروا بالقوة من خلالها، فهي يمكنها أن تكون سنداً في الكثير من المواقف، ولا يخاف أو يقلق من ضعف شخصيتها في المجتمع، أو من أمور كثيرة قد تعترض طريقها، بسبب العمل، أو في أوقات خروجها من المنزل، أو في الأماكن العامة.

بالطبع سيكون لها عوناً وينداً، ولكن لا يشعر بالخوف حيال وجودها لوحدها في أي مكان، لأنها سوف تكون بكل قوة وثقة مسؤولة عن نفسها، وعن كل من يرافقها.

- لماذا يفضل الرجال هذا النوع من النساء؟؟؟؟

وهل المرأة الواثقة من نفسها، تريح الرجل، أم أنها سبب تعاسة له؟؟؟؟

بكل تأكيد وجود المرأة الواثقة من نفسها، هو أمر مريح جداً بالنسبة للرجل الحقيقي، الذي يريد شريكة حياة، بكل تفاصيلها ومشاعرها وآرائها، فهي تعلم بكل تأكيد ما تريد، وتستطيع أن تبوح بكل ثقة عما يدور في داخلها من أفكار، وعما يجتاح قلبها من مشاعر، وبهذه الحالة يمكنها أن تنقذ الرجل من الضياع، ومن تردده في معرفة ما تريد، وطريقة تعبيرها عن كل ما تحب أو ما تكره تكون واضحة، ولا تجعل الرجل في حيرة من أمره.

- ما هي طريقة اكتشاف المرأة غير الواثقة من نفسها، وبشكل خاص من خلال نظرة الشريك لها؟؟؟

بوجود نمطين ونوعين من النساء سنتمكن من معرفة الفرق من خلال مقارنة هذين النمطين، فالمرأة الغير واثقة من نفسها، عندما يسألها الرجل مثلاً عن مكان معين تتمنى الذهاب إليه، فقد تكون إجابتها غير واضحة، مثلاُ أنا لا اعلم، يمكنك اختيار المكان أنت، وإذا سألها مثلاً أثناء تواجدهم في المطعم، عمّا تفضّل أن تطلبه لتناول العشاء، سوف سيكون جوابها غير واضح أيضاً  كقولها لا أعلم اطلب ما تريد لنأكله، وإذا أخذ رأيها في تغيير أثاث المنزل مثلاً، سيكون ردها لا أعلم، سوف أجري اتصالاً هاتفياً أسأل أمي أو أختي عن رأيها المتعلق في هذا الأمر.. 

هل وضعت نفسك مكان هذا الرجل؟؟؟

وما هي ردة فعلك، لو كانت كل اجاباته غير واضحة وصريحة؟؟

وما هو رأيك لو كانت كل الاجابات التي تتلقيها على أي استفسار منك، يمتزج فيها كل الحيرة والتردّد؟؟

 قوة الشخصية لها معفول كبير على الحضور القوي، وهي كإضافة سحرية على |الكاريزما| التي يمتلكها كل إنسان.

وكأنّها قنبلة من سحر، امرأة مميّزة ويتمنّاها الجميع

هل يوجد أحد منا لا يحب الواثق من نفسه؟؟

أو لا يتمنى أن يمتلك هذه الميّزة؟؟؟

فـ |الثقة بالنفس| تجعل الإنسان يخرج كل طاقاته بكل قوة وبلا تردّد، وهي ك وسيلة مبهرة لإخراج كل النور المتألق من داخلك، لينير بدوره حياتك، وينير كل جانب مظلم فيها، مما يجعل الإنسان يبدو كقنبلة تنفجر قوّة وطاقة وحماس.

هل يميل الرجل للمرأة الأضعف، والتي تمتلك ثقة مهزوزة؟؟؟

- كل هذا عبارة أسئلة واستفسارات سوف تصيب تفكير كل امرأة، وأحياناً قد تشعر بالضياع لعدم قدرتها على التأكد من حقيقة مشاعر

الرّجل، اتجاه هذا الأمر، ولكن سوف نؤكّد لك من خلال ما ستراه هنا، بأن الرجل الحقيقي يعشق المرأة التي تتمتّع بشخصية واثقة من نفسها، بل أكثر من عشق، يمكننا القول بأنه مغرم بها، ويتمنى كل رجل حقيقي أن تكون شريكة حياته تتميز بهذه الصفة التي تعطيها كاريزما خلّابة.

- لقد قابل الرجل في حياته، امرأة واثقة من نفسها على الأقل، تتمتع بثقة قوية، وسحر يجعل منها نجمة تتألق في أي مكان يتواجد فيه طيفها، ويسجّل حضوراً فيه، امرأة تعرف تماماً ما تريد، امرأة مدموجة من عزم، ومتيقّنة تماماً من الوصول لأحلامها،  وإذا كنت من القريبين منها، يمكنني القول هنا بأنك من الأشخاص المحظوظين، لأنها سوف تساعدك على تحقيق أحلامك، وكل أمانيك في هذه الحياة.

- ما هو أجمل ما تمتلك هذه النساء؟؟

تتمتع المرأة القوية، والواثقة من نفسها، بالذكاء الشديد، وبالحذر الشّديد أيضاً، فهي لا تعطي مجالاً لأي أحد بالاقتراب منها كثيراً، ولا شك بأنها تمتلك الشّجاعة، فقد تواجه هذه المرأة العديد من التحديات، ولكن بكل ثقة فهي تمتلك القدرة الهائلة، التي سوف تساعدها على حل جميع مشاكلها بنفسها، وبكل ثبات وقوّة، ولها قدرة مكنونة بداخلها، على مواجهة المخاوف، وعلى تحديد مسارها في الحياة، مع حرصها الشديد على الاستمرارية بكل حماس. 

- ومن خلال المعاملة مع |شريك الحياة|، سوف نجد الفرق الواضح تماماً، بين امرأتين إحداهما مهزوزة الشخصية، ومترددّة دائماً، لا تمتلك القدرة الكافية على تحديد ما تريد بالضبط، والإفصاح عنه.

بينما النوع الآخر من النساء، تجدها تتمتع بقدر كافي من الثقة في نفسها، وفي خياراتها، وتعبّر بكل وضوح عما يدور في ذهنها، وعندما يطرح أي سؤال عليها، بكل بساطة سوف يكون ردّها متناسباً ومتساوياً مع ما تحب، ومن دون تردّد أو خوف.

ومن خلال المعاملة مع هذين النمطين، وكما وجدنا أن المرأة الواثقة من نفسها، سوف تكون أفضل في التعامل، وتشكّل راحة أكبر  بالنسبة لشريك الحياة.

وبكل تأكيد نحن البشر جميعنا نميل للأشخاص الأقوياء الواثقين من أنفسهم، فهم لهم طاقة خاصة بهم، |طاقة الجذب| المميزة، وهذا ما يساعدهم على التحلّي بكاريزما متميزة، بعيد عن النسخ الموجودة الاعتيادية.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

عادات سهلة تجعلك وسيم ومحبوب للناس

سنتحدث في هذا المقال عن عادات يومية تجعلك أكثر جاذبية، جميعنا نحب أن نملك شخصية جذابة ومحبوبة لدى الآخرين، ونحب أن نزيد جاذبيتنا أكثر فأكثر، العادات التي سنتحدث عنها مفعولها مثل السحر على عقول وقلوب الأشخاص الآخرين.

- ماهي أهم العادات اليومية التي يجب اتباعها؟

١- عادة النوم المنتظم والكافي:

إن النوم الكافي له فوائد كبيرة جداً على الجسم وعلى العقل،  فهو يريح الجسم، وعندما يكون الجسم مرتاح سيصبح الوجه مرتاح وملامحه مرتاحة وسعيدة، وهذا يظهر في تعاملنا مع الأشخاص الآخرين، وأيضاً العقل يكون مرتاح ومنفتح وبالتالي كلامك يكون متوازن ومرتب وتعاملك مع الآخرين أكثر لباقة، فالنوم له أثر كبير ينعكس على حياتك وشخصيتك، ويمنحك طاقة أكبر لممارسة مهام يومك بقوة ونشاط، ويقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية الخطيرة.

▪كيف تحسّن نومك؟

 إذا كان نومك غير منظم بإمكانك البدء والتنظيم، ووضع موعد معين للنوم وموعد معين للاستيقاظ، عندما تثبت موعد النوم وموعد الاستيقاظ تدريجياً يومك ونومك سينتظم، عندما لاننام بشكل كافي نستيقظ غاضبين وتعاملنا مع الناس يكون بتوتر وأحياناً قد ننفعل عليهم ونسبب التوتر لهم أيضاً.

٢- الاهتمام برائحة الفم:

هذا الموضوع مهم جداً ويؤثر على جاذبيتنا وثقتنا بنفسنا، قد تكون مررت بتجربة أن تتحدث مع شخص وتنبعث من فمه رائحة كريهة وتتذكر مدى انزعاجك، ولكن في نفس الوقت تضغط على نفسك كي لاتجرح مشاعر الطرف الآخر، ولكن أثناء الضغط على نفسك وعدم جرح مشاعر الشخص المقابل أنت تفقد التركيز، وكل مايهمك هو إنهاء الحديث بأسرع وقت، لذلك عليك الانتباه إلى نفسك عند انبعاث رائحة كريهة من فمك.

٣- الابتسامة بشكل مستمر:

هذه |العادة| تغيب عن أذهان الكثير من الناس، فالابتسامة الدائمة مفتاح قلوب الناس حولك، في الكثير من الأحيان يكون طبيعة وجهنا هو الميل إلى عدم الابتسام ونحن لاننتبه على هذا الأمر، وبإمكانك اكتشاف وضعية جسمك من خلال الوقوف أمام المرآة وتنظر إلى ملامحه الطبيعية دون عمل أي شيئ.

▪ كيف تحسّن ابتسامتك؟

حاول أن بكون وجهك حيادي وأنظر أمام المرآة والتقط صور لوجهك في هذه الوضعية، حتى إذا كنت غير مبتسم من الداخل يجب عليك إظهار ابتسامة على ملامحنا، أن تكون ملامحك مستبشرة وبالتالي يكون له أثر سحري على الآخرين، وإذا كنت تعاني من موضوع الابتسامة تناول العلكة يفيدك، وهذا مايساعدك على أن تكون ملامح وجهك مريحة وتريح عضلات فكك، كي تكون ابتسامة أسهل بالنسبة لك.

عادات سهلة تجعلك وسيم ومحبوب للناس

▪ماهي أهم خطوة يجب فعلها في الصباح؟

إن أهم خطوة في الصباح هي تنظيف أسنانك، ولكن أحياناً قد تكون الرائحة المنبعثة من الفم سببها مرض معين أو التهاب بكتيري وهذا الأمر يحتاج مراجعة للطبيب، وهذا الأمر لايجب الاستهانة به ويجب أخذه على محمل الجد، لأنه يؤثر بشكل كبير على صورتنا أمام الناس، وعلى ثقتنا في نفسنا، 

▪ماهي الأشياء التي تساعد على تحسين رائحة الفم؟

من الأشياء التي تساعد على تحسين رائحة الفم هو استخدام خيط الأسنان بشكل يومي، من المهم استخدام الخيط لتنظيف مابين الأسنان، في الكثير من الأحيان تتجمع فيها بكتريا وجراثيم وتنتج روائح سيئة، لذلك دائماً ضع في حقيبتك علكة أو أي شيئ يحسّن رائحة الفم، فهذا يعطي أثر إيجابي كبير وينعكس على شخصيتنا وجاذبيتنا أمام الناس.

٤- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتحديداً رائحة الجسم:

عليك استخدام مزيل عرق فعّال بشكل يومي ومستمر، إن رائحة الجسم الكريهة تنفر الناس من حولك وتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك، ويحاولوا الابتعاد عنك، لذلك أحرص على أن تكون رائحة جسمك نظيفة في الاستحمام، واحرص على استخدام مزيل العرق بشكل مستمر ويومي.

٥- الوقوف والجلوس بشكل معتدل:

إن الله تعالى يقول "ولقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم" فالإنسان عندما يجلس بشكل معتدل ويسند ظهره للأعلى، ويتوجه في وجهه وصدره نحو الأمام، هذه الوضعية تعطي انطباع الثقة في النفس وينعكس على مابداخله، ويشعر بثقة كبيرة في نفسه، لذلك أعتدل وأرفع رأسك للأمام وكن واثق في نفسك، حتى لو أنك تشعر في الداخل بعدم الثقة هذا تدريجياً سينعكس على الداخل ويزيد |ثقتك في نفسك| أكثر فأكثر.

▪ماذا تسمى وضعيات الجلوس بشكل معتدل؟

تسمى هذه الوضعيات "وضعيات القوة" الوضعية التي تعطي |ثقة بالنفس|، وهذه الثقة تنعكس نحو الخارج للناس ونحو الداخل لذاتك.

٦- الاهتمام بالشعر:

سواء شعر الوجه أو شعر الرأس، الكثير من الشباب يتناسوا هذا الموضوع أو يهملوا ترتيب شعرهم، وهذا يكون له أثر كبير على الأشخاص الآخرين، الناس الذين يشاهدوك أول مايشاهدوا فيك وجهك وشعرك وملامحك الخارجية، وقد يصدروا حكم عليك بناء على المظهر الخارجي لك، حاول قدر الإمكان الاعتناء بشعرك وخاصة إذا كان لديك قشرة، حاول معالجة هذا الموضوع بمراجعة الطبيب أو باستخدام مستحضرات للتخلص من القشرة والاعتناء بنظافتك بشكل دائم وتصفيف شعرك يومياً، دائماً أعتني بمظهرك الخارجي وكلما اعتنيت بمظهرك أكثر كلما تعطي انطباع لنفسك بأنك شخص مهم وهذا الانطباع سيشعروا به الناس الآخرين.

٧- كن إيجابياً:

من أكثر النصائح التي تتكرر ونسمعها بشكل مستمر هي |الإيجابية|، الناس تقترب أكثر من الشخص الإيجابي، لأن العالم مليئ بالمشاكل والضغوطات، وكل إنسان لديه مشاكل كثيرة وتحديات وصعوبات يمر فيها بحياته، إن الشخص الإيجابي والصديق الإيجابي هو الذي تحتاجه وتحب البقاء بجانبه، لذلك حاول أن تكون إيجابي حتى لو واجهت الكثير من المشاكل والصعوبات، أجعل تفكيرك على كيفية حل المشكلة وليس التركيز على المشكلة، إنما ركز على طريقة الحل والخروج منها، كن إنسان صاحب حلول كن الشخص الذي تلجأ له الناس بحثاً عن الحلول الإيجابية للخروج التحديات.

٨- المجاملة:

إن |المجاملة| تعتبر من أهم الوسائل التي تجعلك شخص محبوب وجذاب لدى معظم الناس، حاول أن تجامل الناس وتمدحهم سواء صفات جسدية أو شخصية.

٩- تقديم مساعدات:

عندما يحتاجك الناس في أي أمر حاول تقديم مساعدة لهم، والوقوف بجانبهم، ومحاولة حل مشاكلهم، وتقديم النصائح لهم.

١٠- ملئ دلاء الناس: 

عادة مهمة جداً ومبنية على دراسات عميقة، كل شخص يمشي في الحياة وكأنه يوجد في حياته دلو خفي على ظهره، وفي كل مرة تتعامل مع إنسان إما أن تزيد من الدلو لديه أو أن تنقص منه، عندما تقول له شيئ إيجابي وعندما تمدحه تعزز فيه سلوكه الإيجابي، وبالتالي يزداد ثقة ويزداد إيجابية وسيحبك أكثر، لكن إذا كنت دائماً تنتقد الأشخاص فأنت تسحب من الدلو وبالتالي تضعف هذا الإنسان وينفر منك ويبتعد عنك، وفي كل مرة نملئ فيها دلو شخص نحن نملئ الدلو الخاص بنا أيضاً، وفي كل مرة ننزع فيها من دلو شخص ونجعل الشخص يشعر بمشاعر سلبية نحن أيضاً لاشعورياً نجعل أنفسنا تشعر بطريقة سلبية.

سلسلة فن التسويق - كيف يمكن أن تسوّق أيّ شيى بسهولة

|سلسلة فن التسويق| |كيف يمكن أن تسوق أي شيئ بسهولة|

بعد أن تحدثنا سابقاً عن أهمية التسويق وعن أهمية الغرائز الإنسانية وتوظيفها للحصول على نتائج تسويقية أفضل سنتحدث في هذا المقال عن شروط استخدام عامل الخوف، وكيف تجعل الزبون على علاقة وثيقة مع منتجك وتجعله لايفكر في المنتج المنافس نهائياً..

الكثير من الأحيان نسمع أضرار منتج معين، ومع ذلك نبقى نتناوله ونبقى مُصرين على الطعمة ولانغيره وندمن عليه.

- ماهي أهم الشروط لاستعمال عامل الخوف؟

١- الإعلان يطرح عامل خوف حقيقي.

٢- الإعلان يطرح حل واضح.

٣- الحل المطروح واقعي وليس خيالي وقابل للتصديق.

٤- تطبيق الحل المطروح سهل جداً أي جعل منتجك سهل الاستخدام.

نجاح استراتجية الخوف يعتمد على توفر أربعة شروط، وإذا واحدة لم تتوفر فأنت أمام إعلان فاشل.

مثال:

إذا كان لديك نادي تعلّم فيه الدفاع عن النفس وقررت التوسع أكثر من خلال استهداف شريحة من النساء عبر عامل الخوف، فبدأت تنشر إعلانات عن السرقات المنتشرة في المنطقة، لن تستطيع السيطرة عليهم فالمرأة لاتهتم لتعلّم القتال والدفاع عن النفس، وهنا أنت لم تطبق الشروط الأربعة فالشرط الرابع اختل بسبب صعوبة تطبييق الحل المطروح، نصيحة لك لاتبالغ في زرع مشاعر الخوف لدى الناس قد يكون مفعولها عكسي ولاتعرف الناس كيف تتصرف من كثرة الخوف، ولاتخترع عوامل خوف جديدة مثل أشعة غاما، ركز على عوامل خوف واقعية مثل أشعة الشمس الحارقة التي تسبب الضرر والإصابة بأمراض وخاصة في الصيف. 

- ماهي أفضل طريقة لاستعمال الخوف؟

من خلال استعمال العروض، مثل: عرض خاص سينتهي غداً أو تبقى قطعتين وسينتهي العرض، وهذا مايعرف بعامل الخوف من الخسارة، إن الخوف ليس عصا سحرية أنت تحتاج إلى أدوات أخرى حتى تقنع الزبون في الشراء.

مثال: 

الدخان نعرف أضراره والأمراض الخطيرة التي يسببها إلا أن الناس مدمنة عليه وتبقى تشتريه باستمرار.

الماربورو الذي تشتريه الناس ليس محبة بالسيجارة أو شكلها فكل أشكال السيجارة تشبه بعضها، ولامحبة في طعم التبغ الذي في داخلها، لأن الطعم الناس تتعوّد عليه مع مرور الزمن والدليل على ذلك هو أن 93% من مستهلكيه قالوا أن أول سيجارة تناولها من الماربرو لم يحبوها.

- ماهو الشيئ الذي جعل الناس تصر على شراء المنتج ماربورو؟

السبب هو رجل الماربرو الذي عندما يراه المستهلك، لاشعورياً يربط شخصيته في شخصية هذا الرجل، يرغب أن يكون مثله واثق من نفسه مدرك طريقه وصاحب قرار حر التفكير وجذاب للنساء، لذلك من المعروف أن معظم مستخدميه هم رجال.

- ماذا استخدمت شركة ماربرو لجذب الزبائن؟

استخدموا مايعرف "تحويل الشخصية" وهي ببساطة تصوير منتجك يستخدمه شخصية مشهورة وجذابة، ويطمح |الزبون| المشاهد أن يصبح مثلها، وهذه الاستراتجية تطبق على النساء والرجال سوياً، يجعلوا الزبون مرتبط على المستوى الشخصي في المنتج، أي تشعر الزبون أن المنتج يشبهه يشبه شخصيته في تفاصيلها، ويكملها إلى حد عدم القدرة على العيش بدونه، فيشعر أنه بحاجة المنتج وأن هذا المنتج جزء لايتجزأ من حياته اليومية.

سلسلة فن التسويق - كيف يمكن أن تسوّق أيّ شيى بسهولة - الجزء الثاني

 كيف تجعل الزبون يثق بك ويثق في منتجك؟

هناك خمسة |استراتجيات| تُستخدم كي تجعل الناس تثق في منتجك :

1- استراتجية انتقال الثقة:

• هذه الاستراتجية تتخلل صور أشخاص أو رموز لمؤسسات ذات ثقة في المجال الذي تعمل به، أي إذا وجدت شركة في المجال الذي تعمل به ذات ثقة ولها مصداقية عالية جداً، تحاول التواصل معها وخلق عمل مشترك بينكم.
  

▪مثال على المؤسسات التي معظم الناس تثق بها:

• المؤسسات الطبية مثل المستشفيات، والمؤسسات العسكرية مثل الجيش والشرطة، والمؤسسات الحكومية والدينية.
• تلك المؤسسات لها احترام وتقدير من معظم الشعب، كل شخص لاشعورياً يحترمها ويقدرها ويسمع كلامها أيضاً، وإذا الزبون رأى شخص يمثل تلك المؤسسات يدعم منتجك لاشعورياً ينتقل الاحترام أيضاً إلى منتجك أيضاً.
• إذا رأيت شخص غريب لأول مرة في الطريق سيكون الشعور اتجاهه لاإيجابي ولاسلبي، أما إذا نفس الشخص رأيته بملابس طبيب لاشعورياً سيزيد احترامك له ولكلامه، ونفس الأمر إذا كان هذا الرجل ضابط أو رجل دين.
• باختصار إذا استطعت جعل منتجك تتبناه مؤسسة ذات ثقة أو مايمثلها من رجال، فأنت تنقل الاحترام إلى منتجك الذي تقدمه، ونتيجة لذلك عندما يرى الزبون المحتمل تلك المؤسسات أو مايمثلها في إعلانك النظام السلبي والدفاعي ومشاعر الخوف لديه ستذهب.
• الكثير من الأحيان نرى إعلانات لمنتجات طبية، هي عبارة عن رجل بلباس الطبيب الأبيض ويتحدث ويشرح عن فوائد المنتج نشعر بشعور احترام اتجاه هذا الإعلان، وأيضاً وضع |اللوغو| في |الإعلان| يزيد المصداقية لدى الزبائن.

2 - استراتجية الثقة الجماعية:

• الكثير من الأحيان تمشي في السوق وتمر من أمام محلات ولايلتفت نظرك إليهم، ولكن فجأة ترى محل مزدحم بشكل كبير سيصيبك فضول لمعرفة ماذا يبيع هذا المحل، وتجد نفسك تشتري منه، مع العلم أن الناس التي في المحل لاتعرف أحد فيهم، لكن كثرة الناس والمجموعات توحي بالثقة، وبالتالي تشعر أن هذا المحل مهم، والمنتج الذي يقدمه أنت ترغب به.

سنتابع في الجزء التالي تتمة الاستراتجيات التي تجعل الناس تثق بك...

تعرّف على أهم أسباب وعلاج التبوّل اللاإرادي لدى الأطفال  اختيار الصورة ريم أبو فخر

تعتبر هذه المشكلة شائعة إلى حدٍ ما، كما أنّ

ما هي أهمية الرضاعة الطبيعية نفسيّاً على الأم والطفل ؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

بالطّبع  تتفوّق |الرضاعة الطبيعية| على الصّناعية بمراحل من حيث الفائدة ، ولكنّ كثيراً من الأمّهات يغفلن أو لا يعلمنَ بهذا الشيء ، ويتجهن للرّضاعة الصناعية لأسباب مختلفة كالمحافظة على الناحية الجمالية أو أنّ التعامل معها أسهل من الطبيعية ،

 وفي مقال اليوم سنقوم بتعداد الفوائد النفسية الرائعة للرضاعة الطبيعية فتابعوا معنا . 

أوّلاً - العلاقة بين الطفل وأمّه :فالرضاعة الطبيعية تزيد من مشاعر الحب وتعزّز |رابطة الأمومة| ، ويشعر الطفل بحالة من الأمان والدفء بالقرب من والدته خاصة حين يسمع نبضات قلبها كما كان يسمعها حينما كان جنيناً فيجعله في حالة راحة نفسية كبيرة . 

ثانياً - وهو ما يزيد أيضاً من الارتباط العاطفي ما بين الطفل وأمه وهو الترابط الجسدي  وخاصّة في حال كان الطفل بوضعية رضاعة صحيحة ، فيجب حمله بطريقة آمنة وأقرب لقلب الأم وأن يشعر بدفئها . 

ثالثاً - الرضاعة الطبيعية تخفّف من التوتر والقلق وعصبيّة الطفل : لذلك أغلب الأمهات اللواتي يعانين من مشكلة عصبية الطفل الزائدة وصراخه يكون هناك ارتباط وثيق بمشاكل في |الرضاعة| والاعتماد على الرضاعة الصناعية وخاصة في أول 6 أشعر من حياة الطفل 

وهنا يتم نصح الأم فوراً بإيقاف المشاركة بين نوعي الرضاعة ما لم يكون هناك ضرورة تغذوية للطفل لنيله |الرضاعة الصناعية| . 

رابعاً - ووفق دراسات مختلفة وآراء من محلّلين نفسيين  فإنّ رضاعة الطفل الطبيعية تجنّبه التعرض للإكتئاب  فإشباع حاجة الطفل الفموية خصوصاً في السنة الأولى من عمره تمنحه شعوراً داخلياً بنيله الرضا ، وتسهم في تكوين شخصيته النفسية ، ففي حال تعرضه للرفض من قبل الأم واللجوء للرضاعة الصناعية سيمنح الطفل شعوراً بالنقص يُتَرجم لاحقاً مع نموه وتبلور شخصيته أكثر . 

خامساً - فإنّها تضع أسس لشعور الثقة ضمن الطفل :فوفق مراحل النمو النفسي للطفل أنّه في السنة الثانية تظهر |مشاعر الثقة| المرتبطة بالإشباع العاطفي ونيل الرضاعة الطبيعية ، وهذا ما سيؤثر بعلاقته مع والدته في المراحل التالية من حيث عدم الشك وقبول كل ما يصدر من الأم . 

سادساً -  تنمية مهارة التواصل لدى الطفل : فأثناء الرضاعة تتواصلين مع طفلك إما بالغناء أو الكلام أو حتى باللمس والدفء ، وهذا ما سيغمر طفلك بمشاعر التواصل التي يحتاجها سواء عبر الصوت أو اللمس ، وسيؤهب دماغه لتقبل التواصل مع الآخرين وجعلها مهارة لديه . 

سابعاً - ترتبط الرضاعة الطبيعية برفع معدل ذكاء الطفل وزيادة استيعابه وإدراكه لمحيطه الخارجي . 

أخيرً  مع كل هذه الفوائد النفسية على الطفل هناك فوائد نفسية للأم أيضاً ، كتعزيز غريزة الأمومة ومشاعر الراحة النفسية ، كما يحصل وقاية من حدوث اكتئاب ما بعد الولادة ، فتنال الأمّ الحب والطاقة من طفلها وينال الطفل الحبّ من والدته ويا لها من علاقة . 

بهذا نصل لختام مقالنا في اليوم شاركينا رأيك في التعليقات وهل أنت من أنصار الرضاعة الطبيعية ؟

شهد جلب

3 أبراج فلكية تتصف بأن الخيانة من طبعها تنسيق الصورة : رزان الحموي

إن مفهوم الخيانة بشكل عام يختلف من شخص لأخر بحسب نوع العلاقة التي تربط بين الشخصين، ولكنها بالتأكيد واحدة من المشاعر المؤلمة التي ربما قد يشعر بها الشخص في فترة ما من حياته، حيث يشعر الطرف الذي يتعرض للخيانة بصدمة كبيرة بسبب الثقة المفرطة التي منحها للشخص الأخر، والتي تجعله لا يفكر بتفاصيل العلاقة.

وبالطبع إن للخيانة عوامل متعددة تكون هي السبب غالباً بحدوثها، كما ترتبط صفة الخيانة والكذب بالأبراج الفلكية تماماً كالصدق، ولهذا السبب سوف تعرض إليكم "سطر" في هذا المقال أسماء الأبراج التي من طبعها الخيانة. تابع معنا القراءة واكتشف من تكون تلك الأبراج.

ما هي الأبراج الفلكية التي من طبعها الخيانة؟

• الحمل 

إذا أردنا أن نتحدث عن رجل مولود |برج الحمل| فهو من الأشخاص الصامتين، ويمتلك أفكار مبدعة وخلاقة يسعى لتطبيقها في أرض الواقع بسرية تامة، وهذا الأمر يدفعنا للاحتراس من مولود برج الحمل لأن أي شيء أو أي أمر يقدمه لك هو بمثابة عمل يخدم مصلحته الشخصية وليس مصلحتك.

بالإضافة إلى أن مواليد هذا البرج أشخاصٌ مندفعين يسعون دائماً لفعل أي شيء دون التفكير بالنتائج لأن مبرراتهم جاهزة دائماً.

• الجوزاء 

أما بالنسبة لمولود |برج الجوزاء| فهو من الأشخاص التي تتسم بقوة الإغراء بشكلٍ لا يقاوم وشخصية جذابة للغاية، مما يجعله يحصل على جميع ما يريد دون أن يبذل جهداً، كما أنه يخطط لحياته بصورة سرية تماماً، أي أنه يخطط لما يريده هو ولا يكترث بمشاعر واهتمامات الأخرين، كما أنه لا ينظر للنتائج أيضاً، فهو يمتلك شخصية قوية وجذابة يستطيع بها أن يسيطر على جميع مشاعر الطرف الأخر.

ولهذا السبب يجب أن تتأكد دائماً من مشاعر موليد برج الجوزاء وخاصة الرجال منهم، واعتقد أنه ليس من الجيد أن تثق به بشكل مطلق حتى لو تمكن من سحر عقلك.

• القوس

اعتقد أنك تشعر بالدهشة لقراءة اسم |برج القوس| في هذه القائمة، فمن المعروف أنه من الأبراج الحساسة والعاطفية والتي تهتم لمشاعر من حولها، وهذا أمرٌ صحيح، ولكن مولود برج القوس غيور للغاية، ولا يمكن الوثوق به بشكل مطلق.

ولهذا السبب لا ينبغي أن تشعر بالصدمة في حال اكتشفت بأن مولود القوس يخون، لأنه يدرك تماماً ما يريد وما يرغب بالحصول عليه دون أن يفكر بالعواقب.

إلى هنا تكون قائمة الأبراج التي تصنف بأنها من أكثر الأبراج الفلكية التي من طبعها الخيانة قد انتهت، أخبرنا عن رأيك في هذا المقال بالتعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

كيف تتجنب المشاعر السلبية وكيف تتعامل معها وكيف تتخلص منها؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

سنتابع الجزء السابق في  أهم الطرق للتعامل مع المشاعر السلبية وماأهم آثارها...

 كيف يجب أن تفكر في مشاعرك السلبية؟

 اجلس مع نفسك وفكر في كل المواقف السلبية التي حصلت معك، أي موقف شبيه للموقف السلبي الذي حصل معك يؤثر عليك يؤثر على مشاعرك ويجعلك في حالة سيئة، لذلك فكر في وعي وإدراك وحاول معالجة المشكلة.

 كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟

إذا أردت التعامل مع موقف الغيرة من زميلة زوجك في العمل، قد تكون هي إنسانة طبيعية وتصرفاتها طبيعية ولكن أنتِ تستفزِ بشكل كبير وتشعر بالغيظ منها، هنا تحتاج لحظة مواجهة شديدة مع النفس كي تعرف الفكرة التي تسبب لك المشاعر السلبية، فتفكر في صورة هذه الإنسانة وصورة الموقف وتحلله في عمق، وتفكر لماذا هذه المشاعر السلبية لماذا تشعر في مشاعر الاستفزاز.

 ماهو أساس المشاعر السلبية؟

أساس هذه المشاعر وسببها هو ضعف الثقة في النفس اسأل نفسك مشاعر ضعف الثقة في النفس من أين مصدرها، قد تكون أتت من الطفولة  ، قد تكون أتت من مدرّستك في المدرسة عندما قارنتك مع طالبة أخرى، وأخبرتك أنها أفضل منك ونتيجة لذلك اهتزت ثقتك في نفسك وأصبحت تعتقد أن أي فتاة فيها صفات الحيوية والانطلاق والنشاط هي أفضل منك وتهز ثقتك في نفسك، وكل هذا يرتبط في مشاعرك السلبية في فترة من الفترات في طفولتك، وقد يكون من والدتك قارنتك مع أختك أو من والدك قارنوا أختك معك على أنها أفضل منك من حيث الذكاء والجمال والنشاط وهذا ماترك مشاعر سلبية في داخلك، وبالتالي ركزت على كلامهم واعتبرته حقيقة وقانون طيلة حياتك، وبالتالي أي موقف شبيه لهذا وأي أنثى تشبه الأنثى التي تمت مقارنتها معك في طفولتك يحفز وينشط المشاعر السلبية في داخلك، ويزعجك ويسبب آلام نفسية فالمحرك لكل المشاعر السلبية التي تشعر بها هي مشاعر عدم الثقة في النفس مشاعر الطفولة الغير محسومة لديك.

 ماهي آثار المشاعر السلبية على حياتنا؟

• التوتر

تسبب المشاعر السلبية توتر وتخلق ضغوطات كبيرة، وتسبب مشاكل صحية كبيرة التي تؤدي إلى توتر مزمن.

سنتابع  تتمة آثار المشاعر السلبية...

كيف تتجنب المشاعر السلبية وكيف تتعامل معها وكيف تتخلص منها؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

سنتابع في  تتمة آثار المشاعر السلبية وكيفية تحرير نفسك من هذه المشاعر..

• عدم الشعور في الراحة

تصاب بشعور عدم الراحة إذا كنت تشعر في |الغضب| والكره تشعر أنك غير مرتاح وتشعر في الضيق.

• مشاكل في علاقاتك

ليس كل شخص قريب منك عليك تقبل مشاعره السلبية، وكثرة المشاعر السلبية تجعلك تشعر في الغضب والحزن وخاصة إذا كان الضغط من العمل أو دراسة فقد يؤثر على العلاقات العاطفية بشكل كبير. 

 ماهي أهمية الاعتراف للذات في المشاعر؟

يجب التركيز على الداخل وعلى ثقتك في نفسك ومن ثم محاولة تعزيزها، ووضع صورة إيجابية عن الذات، وطالما صورتك عن الذات إيجابية وفكرتك عن نفسك إيجابية ومشاعرك التي تخرج إيجابية وطاقتك التي تخرج إيجابية بالتالي أي موقف شبيه لذلك لايوجد مشكلة فيه لأنك تقابل نفس الناس وتقابل نفس المواقف ويجب أن لايوجد لديك مشكلة في ذلك

 ويجب التخلص من شعور الغيرة وشعور النقص الذي عانيت منه في طفولتك من شخص عزيز على قلبك وجرحك أو شخص هز ثقتك في نفسك، أو خلق صورة مشوهة عن الذات لنفسك، اعترف بصدق في مشاعرك اعترف أنك تحسد وتغار وتكره وتحقد لاتنكر ذلك اعترف لنفسك كي تستطيع المواجهة، قد تكون تحسد بهدف تمني زوال النعمة من إنسانة ما لأنها تشبه إنسانة أخرى تكرهِ وجودها.

 كيف تحرر نفسك من المشاعر السلبية؟

 قد يكون شخص لاذنب له ولكن أنت وجهت له مشاعر سلبية وبالتالي وجوده يسبب لك ضغط نفسي كبير ومشاكل وتعب، من ثم عليك أن تهدأ وتتحدث مع هذه المشاعر، وتتخيل أنها ترحل عنك في سلام وأمان تخيل أنها سحابة سوداء مررت بها وتجاوزتها

 عالج الموقف وحرر المشاعر السلبية التي تحملها في قلبك اتجاه أي شخص، حرر نفسك من أي مواقف قديمة تخصك، تخيل أنها خرجت منك بشكل كامل، خذ نفس عميق فلا تحتاج أي تمارين للتخلص منها، كل ماتحتاجه هو مواجهة مع النفس وتركيز على النفس تركيز تام وتخيل أنك تخلصت من مشاعر سلبية وتحررت تحرر تام من الموقف والمشاعر المصاحبة له، ومن ثم استبدال المشاعر السلبية في مشاعر إيجابية، وبعد ذلك يجب أن تكون تعلّمت التعامل معها بشكل صحيح ولن تتكرر هذه المشاعر السلبية مجدداً، 

في النهاية

 تعلّم قراءة رسالة المشاعر كي تحول مشاعر السلبية المزعجة إلى| مشاعر إيجابية| ممتعة، كي تكون في حالة نفسية وجسدية وصحية وطاقية جيدة جداً وهادئة وتصل لمرحلة السلام النفسي والهدوء الداخلي

 فلا يوجد سلام أو صحة نفسية مع مشاعر سلبية، مشاعر مزعجة هي عبارة عن رسائل تأتيك من الخارج، تعامل مع نفسك بالطريقة السابقة وستتغلب عليها بقوة ولن تتكرر مجدداً في حياتك، ساعد نفسك بنفسك وتغلب على مشاعرك السلبية المزعجة.

دمتم بخير............

لكي تدوم مختلف علاقاتك  ابتعد عن هذه الأمور  تصميم الصورة : رزان الحموي

لا يستطيع الإنسان العيش بدون تكوين علاقات وروابط سواء كانت أسرية أو صداقة أو زمالة ، فالعلاقات هي أساس لازدهار الحياة ، وفي هذا المقال سنطلعكم على أبرز الأمور التي تكون سبباً في قطع العلاقات وتدميرها فاحذرها . 

ماهي أهم هذه الأمور

أولاً  عدم صدق المشاعر 

 فالمشاعر الحيقيقة و|الحب الصادق| هو ما يقلّص المسافات بين الأفراد وينمّي العلاقات ويمنحها المعنى ، فالمشاعر الصادقة تعبر عن الكرم والعطاء والإيثار والمحبة ، وغيابها أو زيفها يعبّر عن النقيض تماماً من كرهٍ وبخلٍ وحسد ، فإن لم تكن المشاعر صادقة على مستوى العلاقة الزوجية كيف لهذه العلاقة أن تستمر ؟ ، وغياب صدق الحب بين الأب وابنه كيف سينمّي العلاقة ويغمرها بالعطف والاحترام ؟ 

لذلك احرص على نيل هذه المشاعر ومنحها لمن حولك .

ثاني ما يدمّر أي علاقة هو الإهمال واللامبالاة 

 فالبرغم وجودك مع أطفالك في نفس المنزل  فإنّ انشغالك في العمل وعدم الاهتمام بهم وتجاهل التواصل وتوطيد العلاقة سيؤدي إلى فتور وحواجز في العلاقة ما بينك وبينهم .

 وقد يكون هذا التجاهل بغير قصد ويمكن حلّه ، ولكنّ التجاهل المتعمّد هو قاتل تماماً لأي علاقة ، فهو ينفي وجود واعتبار وقيمة الشخص المقابل بشكل تام ، لذلك احذره . 

ثالثاً - مشاعر التكبّر والغرور 

 وهذه المشاعر مدمّرة للعلاقات وبشكل أخص العلاقات الزوجية ، كأن يعامل الزوج زوجته على أنها ذات قيمة أقل منها ويجب عليها خدمته ، أو تنظر الزوجة لزوجها نظرة تكبر وغرور كونها ذات تحصيل علمي أكبر ، فأساس العلاقة الزوجية هو |المودّة| والرحمة وهذه المشاعر هي ما ستلغي القرب و تنهي هذه العلاقة . 

الأمر الرابع وهو أشهر مدمّر لأي علاقة وهو الكذب 

 فالكذب يعني الخوف من معرفة الطرف الآخر للحقيقة وبالتالي عدم الثقة به ، ويعني الارتباك والتشوّش ، كما يعني محاولة التستّر على خطأ ما ، وقد يشعر بالذنب وتأنيب الضمير على كذبه فينعكس ذلك على العلاقة ويؤدي إلى البعد وقد تنتهي بشكل كامل .

 لأنّه وبمجرّد اكتشاف الطرف الآخر للكذب سيولّد الشك في قلبه ، والذي سيتحول لعدم ثقة ، وسيصل إلى مشاكل كبيرة تنهي هذه العلاقة . 

أما الأمر الخامس فهو الانتقاد الدائم وتوجيه اللوم المتكرّر نحو الشخص بحد ذاته وتوبيخه 

 وهنا لا نقصد |الانتقاد البنّاء| ذا الأسلوب الصحيح ، إنما |النقد الهادم |الذي يحمل طابع الاستهزاء ، كما أنّ التوبيخ المستمر وإلقاء اللوم الدائم سيؤدي إلى قلة الحوار والتواصل وصولاً إلى الرغبة بقطع العلاقة . 

فهل تعلم أنّك بنقدك الدائم لطفلك ستجعله ضعيف الشخصية غير مقدّر لذاته ، وهذا ما سيؤثر على كافة علاقاته في المستقبل وأوّلها علاقتك معه .

نتمنى أن تكون علاقاتكم خالية من كل المشاعر السلبية ومليئة بالصدق والاستمرار .

شهد جلب

كيف أعاقب طفلي بالطريقة الصحيحة  تصميم وفاء المؤذن

كل خطأ يجب أن يُقابَل بعقاب، وكل صوابٍ يجب أن يقابل بمدحٍ وثناءٍ وعطاء، هذا أمر متعارف عليه لدى جميع البشر، ولكنّ الاختلاف يكمن في كيفية ونوع هذا العقاب، فكثيرٌ من الآباء يقعون ضحيةً لهذا الفخّ ويعاقبون أطفالهم بطرقٍ لا تجلب النفع إطلاقاً بل على العكس، تحمل آثاراً سلبية على مستقبل الطفل وشخصيته وسلوكه . 

وإنّ أشهر خطأ في |العقاب| هو |الضرب المبرح|، والذي كما يظنّ البعض أنه سيجعل الطفل يتوقف عن ارتكاب المزيد من الأخطاء أو إعادة تكرار ما عوقب عليه، ولكنّ هذا الضرب لا يزرع إلا الخوف في نفس الطفل، وهذا الخوفُ سيحمله معه طوال حياته، وسيؤثر على علاقاته وكل نواحي الحياة التي سيخوضها. 

إذاً كيف يكون العقاب الصحيح 

قبل الحديث عن هذا، يجب أن نذكّر بأهمية زرع روح التأنيب و|المحاسبة الذاتية| في نفس الطفل، فلمحاسبة الطفل لنفسه أثرٌ أفضل من المحاسبة الخارجية، خصوصاً عندما يكون له إدراك داخلي تام بأنّ ما فعله كان خاطئاً ومقتنعاً بذلك. 

فبتحقيق التوازن ما بين المحاسبة الداخلية والمحاسبة الخارجية، نصل إلى الوضع المثالي والطبيعي الذي سيحقق الفائدة للطفل. 

والآن نعود للعقاب، فما هي أهميته ؟

إنّ العقاب الصحيح سيحدّ من |السلوك الخاطئ| وتكراره لدى الطفل، كما سيساعد على وضع أساس داعم لضمير الطفل وتنميته. 

والعقاب يمنح شخصية الطفل التوازن، فلا التدليل الزائد ينفع، ولا الخشونة والقساوة تنفع، إنما نظام العقاب والثناء هو ما سيحقق هذا التوازن. 

كيف أعاقب طفلي بالطريقة الصحيحة  تصميم وفاء المؤذن

إنّ الحياة ليست ورديّة، فلا بأس في حال العقاب أن يشعر الطفل بقليل من الإحباط، فهذا ما سيهيّؤه لمختلف ما قد يجابهه في حياته ويعوّده على الصبر، إنما يجب أن يُتبَع هذا الإحباط بالرغبة بالتعويض والحماسة لعدم تكرار الخطأ واستبداله بما هو صحيح، وهنا يكمن دور الأهل في تشجيع وتعزيز ذلك. 

ولكل نوع من العقاب عمرٌ يلائمه 

فلا تتعامل مع طفلك ذو الثلاثة أعوام على أنه طفل في المرحلة الابتدائية، فكل عمر وكل مرحلة بحد ذاتها يجب أن نتعامل معها بما يحقق مصلحة الطفل ويكون مناسباً له. 

أيضاً من أهم النصائح، أن يكون العقاب بعد |الخطأ| مباشرةً وليس بتأجيله، فهذا لن يحقق الفائدة المرجوة منه، كما يجب أن يكون بينك وبين الطفل وليس أمام الأقارب والآخرين، لما سيتبع ذلك من مشاعر سلبية تغمر الطفل وتسبب قلة الثقة بنفسه والخوف من نظرة المحيط من حوله. 

تعامل مع العقاب على حجم الخطأ المناسب له 

فالخطأ البسيط لا يحتاج عقاباً هائلاً، وبنفس الوقت فإنّ |الأخطاء الفادحة| لا يجب التهاون بها، لذلك يجب أن يكون هناك مساواة بين درجة العقاب ودرجة الخطأ. 

فمن أشكال العقاب التي تتدرج في مستوياتها: أولاً، نظرة الغضب، فأحياناً قد يكون مجرّد النظر كفيلاً باستيعاب الطفل أن ما يفعله غير صحيح، ويجعله أن يوقف ما يقوم به حالاً، فإن لم تنفع فإنّ المستوى التالي للعقاب هو الإيماء، كأن تشير له أنّ هذا الفعل غير مرغوب به عن طريق حركات الوجه، فتظهر له ملامح الحزن أو الغضب وهذا ما سيترك له أثراً في نفسه. 

كيف أعاقب طفلي بالطريقة الصحيحة  تصميم وفاء المؤذن

فمن أحد أساليب العقاب أيضاً هي التأنيب عبر مدحه

الأبراج الفلكية الأكثر شعوراً بالغيرة  تصميم الصورة رزان الحموي

تتولد مشاعر الغيرة لدى معظم الناس وخاصة النساء، وهذا أمرٌ طبيعي، فمن منا لا يشعر بالغيرة من شخص ما؟ 

ولكن للغيرة أشكال منها السلبي وهو فعلياً ما يسمى الحسد أو الشك والذي غالباً ما ينتهي بالكثير من المشاكل، ومنها الإيجابي الذي يزرع داخل الشخص الشغف والسعي للوصول لما قد وصل إليه الأخرون.

وهناك ما يعرف باسم "الغيرة العاطفية"، وهي من أشكال الغيرة التي ترتبط بنقاط ضعفك الشخصية، ولكن هذا النوع يجب الحذر منه وخاصة النساء، فقد سمعنا كثيراً عن حالات انفصال بسبب زيادة مشاعر الغيرة والشكوك التي تكون ببعض الحالات غير منطقية

فالكثير من النساء يشعورن بمرحلة ما في حياتهم بالغيرة من أمر أو أحد ما، وخاصة في العلاقات العاطفية، ولكن في غالب الأوقات قد تنشأ الكثير من المشاكل في حال تحولت مشاعر الغيرة لتصرفات غير عقلانية، حيث إن الغيرة المفرطة قد تؤدي لدمار أي علاقة كانت.

 بحسب علم الفلك تبين أن هناك أبراج معينة تعتبر من أكثر الأبراج غيرة وهذه الصفة ترتبط بالنساء أكثر من الرجال.

 ما هي الأبراج الأكثر غيرة؟

1- السرطان 

في الحقيقة إن أثنى| برج السرطان| هي من النساء التي تشعر بالغيرة بسهولة، ومن أي شيء، فهي تبحث دائماً عن الأمان في علاقتها العاطفية، وعندما لا تجد الأمان الكافي الذي تبحث عنه سوف تبدأ بالشّك والغيرة مباشرة.

فمثلاً تشعر أثنى برج السرطان بالغيرة لمجرد أن شريكها لا يستغل أوقات فراغه معها لأداء أنشطة رياضية أو ذهاب للتنزه، أو عندما لا يسألها ويتحدث إليها باستمرار وباهتمام.

وقد يحدث هذا الأمر عادة لأن أثنى السرطان تتصف بالحساسية الشديدة وعدم امتلاك القدرة على الانفتاح على الناس مما يولد لديها شعور الحاجة لوجود شريك يحبها ويهتم بها دائماً.

2- الأسد

أما بالنسبة لأثنى| برج الأسد |فهي من النساء القويات التي دائماً ما تجدها تسعى للتأكد بأنها من ضمن أولويات شريكها، بالإضافة إلى أنها لا تحتمل أبداً رؤية شريكها يختلط بالأخرين إطلاقاً، مما قد يولد عندها مشاعر الغيرة بسهولة.

وحتى لو تم ذكر اسم شريكها أمام الأخرين ومدحه أحدهم، فهي فوراً سوف تنفجر لديها بركان الغيرة، وتبدأ مئات الأسئلة والشكوك تدور في ذهنها.

الأبراج الفلكية الأكثر شعوراً بالغيرة  تصميم الصورة رزان الحموي

3- العذراء

إن مولودة| برج العذارء| دائمة الانتقاد لنفسها، ولشريكها أيضاً، وإن الإشارة والشك والسؤال المتزايد لشريكها يشير إلى أنها من النساء التي تشعر بالغيرة بشكل كبير.

وإن من أكثر الأشياء التي تثير غضبها بسرعة وتولد لديها شعور الغيرة هي عندما يقوم شريكها بالنظر إلى شاشة هاتفه وهو جالس معها، وأيضاً عندما لا يقوم بإلغاء مشاريعه وخططه عندما تطلب منه أن يقضي الوقت معها.

4- الحوت

ندرك جميعنا بأن امرأة |برج الحوت| هي حساسة للغاية، وتربط أي أمر من حولها بمشاعرها، فهي أثنى عاطفية بالدرجة الأولى. حيث إنها تعاني كثيراً من قلة الثقة الكبيرة بمن حولها ولا تستطيع أن تتخلى عن هذه الصفة مهما حاولت، مما قد يشعر شريكها بالإحباط وخاصة أن أثنى برج الحوت تصبح قوية ومسيطرة للغاية عندما يتعلق الأمر بالغيرة، ولكي يسلم الرجل من هذه المشاعر وتقلبات يجب أن يسعى ليظهر الحب والتفاني لها باستمرار.

أخبرينا هل كان برجك موجوداً في هذه القائمة، وهل تشعرين بأنك تعانين من مشاعر الغيرة بشكل مفرط؟ شاركينا رأيك وأجوبتك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

Love everlasting لوف إيفرلاستينغ -الجزء الرابع  تصميم رزان الحموي

سنكمل أحداث المقال السابق.

لوف إيفرلاستينغ

كيف دمُرت حضارات العالم القديم وما سر انهيارها و تفسير لغزها؟ - الجزء الثاني - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

استكمالاً لما ورد في الجزء السابق

كل المظاهر والأدلة الأثرية تؤكد حدوث موجة دمار رهيبة اكتسحت المنطقة كلها في تلك الفترة، ومسحت كل معالم الحضارة في طريقها

 حضارة أوغاريت في سوريا، والحضارة المينوسية ، والحضارة الموكيانية وهي أقدم حضارات اليونان، انهارت جميعها لدرجة أنها اختفت تماماً من سجلات التاريخ.

استغرقت هذه الأماكن حوالي ألف سنة لتظهر فيها الحضارة مرة أخرى

 والذي أدى إلى اختفاء الحضارات القديمة أمر غير واضح بشكل مؤكد، وفي واحد من أهم ألغاز انتهاء العصر البرونزي وبداية العصر الحديدي.

- يقول المؤرخ الأمريكي روبرت روز أنه في خلال أربعين أو خمسين سنة فقط، تم تدمير كل المدن الكبرى في منطقة شرق البحر المتوسط، وأنه بعد عام ١٢٠٠قبل الميلاد، لم يعد هناك ولا مدينة قائمة في منطقة |شرق البحر المتوسط|.

طبيعة هذه المنطقة من العالم قبل الانهيار.

نحن نتوهم بأن مدن حضارات العالم القديم كانت عبارة عن جزر منفصلة عن بعضها، عندما نرى آثارها المختلفة في عدة أماكن هنا وهناك، فمن الطبيعي أن نعتقد أن هذه الشعوب كانت بعيدة عن بعضها البعض، ولا أي حضارة منهم تعرف بوجود الحضارة الأخرى.

وبالفعل فقد كانوا يعيشون في عالم صغير نسبياً في مدن صغيرة، عدد سكانها لا يتجاوز العشرة ألاف، وكان العالم في ذلك الوقت يبدأ من اليونان وينتهي في |إيران|

اليونان في شمال البحر المتوسط تحكمها الدولة الموكيانية والحضارة المصرية في الجنوب، و كانت كلا الحضارتين قد خرجتا لتوهما من |حروب أهلية| مدمرة، وتحاول كل منهما أن تتعافى وتسترد قوتها.

وفي أقصى الشرق الحضارة البابلية والتي كانت تحكم من قبل السلالة الكيشية، وإلى الشمال من البابليين كانت |الحضارة الآشورية| والتي تسيطر على السهول في شمال العراق وسوريا، وإلى الشمال أيضاً نجد الإمبراطورية الحيثية.

  وهكذا كانت خارطة العالم بمفهوم سكان مناطق العالم في ذلك الوقت، تلك كانت حياتهم وذلك هو عالمهم.

 هذه الحضارات الصغيرة نسبياً كان يسود فيما بينها مشاعر الشك وعدم الثقة

 ولكن في الحقيقة كانت معتمدة على بعضها بشكل كبير  لأن التجارة بينهم كانت ثاني أهم نشاط اقتصادي بعد الزراعة، كانت السياسة والحرب تفرق بين هذه الحضارات، ولكن كانت توحدهم التجارة، وخصوصاً أن معظمهم كان يطل على البحر المتوسط، والذي يعتبر بحيرة داخلية هادئة بدون تيارات أو عواصف، وظروفه الجوية عموماً تسمح بالملاحة طوال السنة.

وكان هناك تبادل للثقافة والفنون، حالات زواج متبادلة فيما بينهم حتى بين ملوك وأمراء هذه الحضارات، مثل زواج الملك آمورابي آخر ملوك أوغاريت السورية من أميرة من أميرات الحيثيين.

 أضف إلى ذلك بأننا نتحدث عن حضارات تنتمي لعصر اسمه العصر البرونزي

 والبرونز هو عبارة عن سبيكة من النحاس والقصدير بنسبة عشرة على واحد، وكان البرونز عماد الصناعات المعدنية في ذلك العصر، ومن ضمنها صناعة السلاح، لدرجة أن هذا العصر سمي بالعصر البرونزي.

إقرأ المزيد .............

تهاني الشويكي 

قاتل للقلب والرّوح، مرض أم مشاعر محطِّمة؟ -  الجزء الثاني تصميم الصورة رزان الحموي

 لطالما كان الإنسان مزيجاً من المشاعر الجميلة، والتي تميزه عن الباقي، ولطالما كانت هذه المشاعر هي سبب كل شيئ في الحياة. 

فالحب هو سبب توهّج أرواحنا، والأمل هو سبب طموحنا والعمل عليه باستمرار، والفرح هو سبب عزيمتنا وإصرارنا على النجاح، 

ولكن ماذا إذا كانت هذه المشاعر سلبية، وهي سبب حطامنا؟؟ 

ماذا سنفعل حيال هذا الأمر؟؟؟ 

هل سنقف بلا حراك؟؟؟ 

وهل ستجعل هذه المشاعر تجتاح قلوبنا وأرواحنا؟؟ 

ومن أصعب هذه المشاعر السلبية، والتي يمكننا اعتبارها مرضاً فتاكاً يصيب قلوبنا، هو اليأس كما تطرقنا له في المقال السابق. 

والآن في هذا المقال، يمكننا التعرّف على أهم الأمور، التي سوف تساعدنا على التخلّص من هذا الشعور، وهو شعور اليأس، 

لتستعيد الابتسامة من جديد ونقضي عليه بشكل نهائي. 

- في بداية الأمر ومن المهم جداً، أن لا تضغط على نفسك أبداً، أكثر من اللزوم

 فعندما تشعر بالإحباط حاول أن تصفي ذهنك تماماً، وتفكر جيداً في كل الأمور الجيدة في حياتك، والنعم التي تغمرك وتغمر تفاصيلك،

ومن أسوأ الأمور أن تفكر للحظة، بأنك لا تملك جوانباً إيجابية، فبمجرد تحليك بالصحة الجيدة، وامتلاك لمنزل مريح تنام تحت سقفه، فهذا يجعلك من الأشخاص المحظوظين، وأفضل بكثير من العديد من الأشخاص على مستوى العالم. 

- اقرأ، أو شاهد بعضاً من المقاطع الحماسية، التي تلعب دوراً هاماً في إعطائك |طاقة إيجابية|، وتحويل كل هذا الإحباط و|اليأس| إلى طاقة حماسية، وسيساعد بشكل مهم جداً، في شحن بطارية الأمل، واستعادة النشاط والحماس والشغف من جديد. 

- انهض من مكانك، وتحرك، 

اخرج في نزهة معينة، أو مارس أية من النشاطات التي تحبها، أو بعضاً من هواياتك التي تمتلكها، المهم في الأمر هنا أن لا تبقى في مكانك داخل غرفتك، لأن هذا سوف يزيد حالتك سوءاً، ف هيا بنا لنخرج ونتجاوز الأمر.

- جاور كل من تحب،

كما نعلم أن وجود الأشخاص الذين يبادلوننا مشاعر الحب والاهتمام، سيكونوا أكثر الأشخاص الداعمين لنا، ومن خلال وجودهم ستتمكن من تجاوز هذا الشعور السيئ، ونشعر بدعمهم الحقيقي لنا، لنستطيع أن تتجاوز كل ما هو مؤلم،

وبشكل خاص وجود صديق حقيقي يستمع إليك، ويساعدك على رفع بعض الأعباء عنك.

- إنجاز بعض الأعمال الصغيرة

فهذا سيعطيك الحافز من جديد، ويجدد ثقتك بنفسك، ويجدد شغفك المدفون بداخلك، أو يمكنك مشاهدة الآخرين في حل مشكلة معينة مثلاً، فكل هذا سوف يساعدك على الشعور بالإنتاجية، ويبعث الثقة في النفس.

وهل تعلم؟؟؟؟

أن قضاء يوم كامل، مع أحد الاصدقاء المقربين، وبعيداً عن الروتين اليومي، له الدور الأقوى في التخلص من هذه المشاعر السلبية، وعودة الطاقة والحماس، والتخلص من شعور اليأس الذي يصيب قلوبنا، بسبب أعباء الحياة الكثيرة.

هل مررت بهذه المرحلة؟؟ 

وهل كان لليأس طريق إلى قلبك؟؟؟ 

أم أنك كنت على ثقة تامة بأن هناك حلول لكل شيئ، ولم تسمح للإحباط أن يتغلّب عليك.

ما رأيك في موضوع المقال؟؟؟ 

شاركنا تجربتك مع هذه المشاعر؟؟؟

بقلمي: دارين عباس

أشياء احذر أن تعطيها لأي شخص مهما كان السبب  تصميم الصورة: وفاء مؤذن

▪هل من الضرورة الاحتفاظ بأسرارك؟

 قد تجد الموضوع صعب في البداية، لكن ثق تماماً ان هذا الأمر يستحق الكثير من الجهد، يستحق أن تتعب و تصبر لكي تحمي نفسك وتحمي أسرارك وخصوصياتك، لأن مجرد أن تتحدث بهذه المعلومات لعامة الناس، فلا تلومهم على ردة فعلهم إنما أنت السبب فأنت فقدت السيطرة عليها، عندما تحدثت بها للناس، حاول قدر الإمكان أن تحفظ |أسرارك| تحت أي ظرف.

▪ ماذا تحتاج لكي تحفظ أسرارك؟

تحتاج |قوة شخصية| تحتاج ثقة في نفسك، ومن الأمور التي تزيد ثقتك في نفسك وتزيد |كاريزمتك| وقوتك في التعامل مع الآخرين هي تدريب نفسك على ذلك و|الضغط| على نفسك وتحمل الكتمان.

٤- قراراتك الشخصية: 

إن قراراتك هي خاصة بك، من الجميل استشارة الناس والاستفادة من خبرات الآخرين، لكن عندما يأتي وقت اتخاذ القرار فهذا شأن يخصك أنت فقط، إن اتخاذ القرار أمر يعود لك فقط، قرار قد يخص مصير حياتك سواء اختيار تخصص جامعي أو اختيار مجال عمل معين، أو اختيار شريك الحياة أو الدخول في مشروع جديد أو طريقة لباسك، إنما عليك اختيار مايناسبك ماتشعر بالراحة فيه، لذلك استشير الناس حولك لكن لاتعطي السلطة والقوة للناس حولك ولاتجعلهم يتخذوا قراراتك عنك، فإذا سمعت لكلام الناس وكانت النتيجة السلبية لن تستطيع أن تلوم أحد ستلوم نفسك فقط على استشارتهم، عوّد نفسك أن تأخذ قراراتك بنفسك وتتحمل مسؤولياتها، وكلما تكبر في العمر ستزداد نضجاً ووعياً، ومن أجمل الهدايا التي تقدمها لنفسك هي الثقة في ذاتك والثقة في قراراتك.

٥- قلبك:

إن العلاقات العاطفية وعلاقاتنا مع الآخرين هي علاقات مليئة بالمشاعر العاطفية مابين الجنسين، مابين الأزواج مابين المخطوبين، يوجد مشاعر كثيرة إن الحب علاقة مليئة بالمشاعر مهما كانت مشاعرك اتجاه الشخص الآخر لايصح أن تعطيه قلبك، لايصح أن تعطيه مفاتيح قلبك، فلا تجعله يستطيع ابتزاز عواطفك بدعوى الحب، قلبك لك فقط من الجميل أن يكون لديك علاقات طيبة في حياتك ومشاعر جميلة لكن في النهاية لاتعلق حياتك على شخص، لاتجعل قلبك في يده، قلبك اجعله في صدرك واستمتع في حياتك، ومشاعرك لك لاتعطيها لأي شخص.

بقلمي: ريما عنجريني

 الأسرار والأمور المحرجة للمراهقات .. سأخبرك عنها 

الأسرار والأمور المحرجة للمراهقات .. سأخبرك عنها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

المراهقة هي المدة الزمنية التي تقع بين مرحلة الطفولة ومرحلة البلوغ ، وطبعاً يحدث فيها تطورات وتغيرات للإنسان على جميع الأصعدة النفسية والجسدية والاجتماعية 

 ويعاني |المراهقون| في هذه المرحلة من الكثير من المشاكل التي يخجل أن يخبر بها أحد واليوم في هذا المقال عزيزاتي المراهقات

 سأقدم لكم بعض النصائح التي تفيدكم في هذه المرحلة 

 تبدأ المراهقة وخاصة جسدياً بملاحظة تغيرات جسمنا مثل أن ثدياها بدأت تكبر وتختبر| الدورة الشهرية| ، وتلاحظ نمو شعر في كل الجسم وخاصة في المناطق الحساسة ، وأيضاً على الصعيد العاطفي تبدأ تظهر لديها |مشاعر الحب| وعلى الأغلب تكون من طرف واحد 

 والآن إليكي هذه النصائح : 

~ أولاً: النظافة الشخصية 

 وهو أمر غاية في الأهمية وخاصة في المناطق الحساسة ، لأنه في هذا العمر تصبح الفتاة في سن البلوغ وتبدأ باختبار الدورة الشهرية ، فالاستحمام اليومي هو شيء مهم ، ولكن في هذه المنطقة لا نستخدم صابون أبداً ، نستخدم فقط غسول خالي من العطور ويحافظ على PH لهذه المنطقة لكي لايحدث إفرازات والتهابات غير محببة ، وهذا الأمر طبيعي إذا لم تكن لهذه الإفرازات رائحة ، ولكي تحافظي على نظافتك استخدمي عزيزتي الفوطة اليومية صغيرة الحجم ، وفي بعض الأحيان تشعرين بحكة خفيفة أو احمرار أو آلام غير محببة ففي هذه الحالة يجب إخبار الأم فوراً وبدون خجل لتذهب بك إلى الطبيب النسائي وهو أمر عادي عند جميع الفتيات .

~ ثانياً: الشعر الزائد في الجسم ،

 في هذه المرحلة يزداد نمو الشعر في الجسم لذلك عزيزتي يفضل أن تقومي بإزالة هذا الشعر ، وخاصة تحت الإبط واستخدام مزيل للتعرق لأن الجسم تتغير هرموناته ، وحتى تحافظي على رائحتك الجميلة .

~ ثالثاً: وضع المكياج ،

 عزيزتي |المراهقة| أعرف أنه في هذا العمر ترغب كل فتاة بأن تضع المكياج على وجهها ، ولكن نصيحتي لك لا تشوهي براءة وجهك في هذا العمر بوضع المكياج ، وإذا كان لابد منه فقومي بوضع القليل جداً بحيث لا تختفي ملامحك الأصلية ، ويشير كل من رآك أنك تظهرين أكبر من عمرك ، وبالتالي خسرت |الوجه الطفولي| .

~ رابعاً: ظهور حب الشباب 

  هي حالة عادية لدى أغلب المراهقات ومرحلة مؤقتة ويذهب هذا الحب من الوجه ، لذلك عزيزتي لاتفقدي |الثقة| بنفسك أو تحاولي إخفاءه بالمكياج سيبدو المنظر قبيح جداً ، واستخدمي غسول خاص لوجهك واستخدمي أمور طبيعية ، ولا تنسي| الواقي الشمسي| أبداً .

~ خامساً: وضع خطة لمستقبلك 

 في هذه المرحلة عزيزتي ضعي هدف واضح لحياتك ، حتى تكوني ناجحة ولكي تصلي له ، فعملك الآن هو مصير لحياتك القادمة ، أي تكون حياتك مبنية على ماقدمتيه لها في هذه المرحلة .

وأخيراً :

أرجو أن تكوني قد استفدتي من هذه النصائح المجربة

 التي قدمتها لك والتي ستمر فيها جميع المراهقات 

 لذلك كوني واعية وناضحة عزيزتي وعيشي كل مرحلة من مراحل حياتك بذكاء واتزان مع الاستمتاع وعدم حرق المراحل على حساب مرحلة أخرى .

بقلمي روعة شعبان

 ماأهم الأحلام المقلقة التي لايجب أن تتجاهلها؟ 

- الجزء الثاني -

ماأهم الأحلام المقلقة التي لايجب أن تتجاهلها؟ تصميم الصورة رزان الحموي

سنتابع في هذا الجزء تتمة أنواع الأحلام المتكررة وأهم تفسيرها...

٣- سقوط الأسنان:

إذا كنت ترى أسنانك تسقط فهذا دليل على عدم| الثقة في النفس|، والإحساس الداخلي المسيطر عليك على أنك غير جذاب، غالباً نقارن الجمال في الأسنان والكثير من الناس تنظر بشكل متكرر إلى أسنان الشخص، إن| العقل الباطن| يعتبر قوة وصحة الأسنان دليل على أن الشخص الآخر في صحة جيدة وجاذبية عالية، 

وبالتالي سقوط الأسنان دليل على خوفك من فقدان جمالك.

٤- المطاردة:

شخص يلاحقك وأنت تحاول الهروب منه، وأحياناً ترى نفسك لاتستطيع الركض بالشكل الكافي، هذه المنامات تحصل بشكل متكرر عندما تحاول تجنب أمر معين في حياتك سواء عملية جراحية أو شعور مدفون في داخلك 

مثل: 

موت شخص عزيز عليك ودفنت شعورك اتجاهه، ولم تبكي عليه.

هروبك في المنام وملاحقة شخص ما لك، دليل على هروبك من مخاوفك، فإذا كان شخص غريب يلاحقك في المنام دليل على حادثة حصلت معك في الطفولة، وسببت لك صدمة ودفنتها في عقلك الباطن، 

وإذا كان الذي يلاحقكك نوع من أنواع الحيوانات هذا دليل على وجود| مشاعر |مخزنة في داخلك.

مثل: الحزن على فقدان شخص غريب.

٥- العودة إلى المدرسة:

ترى نفسك تعود إلى المدرسة ولديك امتحان وغير محضر له، عادة العقل الباطن يربط المدرسة في| الحياة المهنية |فهذا دليل على| عدم الرضا |عن ذاتك في المركز الذي حققته في حياتك المهنية، أو أنك تتمنى تغيير مجال عملك لكنك لم تتشجع على اتخاذ هذا القرار.

٦- المنزل:

المنزل في المنام يمثل شخصيتك والغرف تمثل جوانب من شخصيتك، إن حالة المنزل في المنام تعكس حالتك الشخصية، فإذا رأيت المنزل مرتب هذا يدل على |اتزان داخلي|، وإذا رأيت المنزل غير مرتب وأجزاء مهدمة فهذا دليل على إهمالك لنفسك، هنا عقلك الباطن يخبرك بضرورة  التركيز على نفسك، أما لو وجدت غرفة جديدة هذا يدل على اكتشاف جانب جديد من شخصيتك.

مثل: موهبة ترغب في تنيمتها.

٧- خيانة الشريك:

حلم أن الزوج يخونك، خيانة الشريك في المنام غالباً ليست مرتبطة في الخيانة الفعلية إنما هي إشارة لانشغاله عنك، قد تكون كثرة العمل أو الاهتمام بشكل زائد في الأولاد، أو الاهتمام بشكل كبير في الظهور على| مواقع التواصل اجتماعي|،  والخيانة في المنام هي رسالة من عقلك الباطن لرغبتك في أن تكون من أولويات واهتمامات شريكك في الحياة.

٨- الحبس: 

ترى نفسك ضائع في مبنى ضخم ولاتعرف الخروج منه، أو في غابة وتبحث عن طريقة للخروج ولاتجد، هذا دليل على أنك مجبر في حياتك على أمر معين غير راضي عنه، قد تكون عمل أو علاقة عاطفية أو أي التزام آخر لاتستطيع الخروج منه، عادة الكثير من الفتيات الصغار المحجبات يروا هذا المنام لأنهم يشعروا أن الحجاب مفروض عليهم.

بقلم ريما عنجريني

 خدع بسيطة تساعدك على التحول إلى قائد في أي مكان وأمام أي شخص - الجزء الثاني

خدع بسيطة تساعدك على التحول إلى قائد في أي مكان وأمام أي شخص - الجزء الثاني تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء أهم الخدع التي تجعلك قائد مميز

- الحضور الذهني:

لا يوجد أسوأ من أن تحاول الظهور في |مظهر القيادي| ولكن ذهنك مشتت وتفكر في شيئ آخر خارج الاجتماع فتكون غير مركز على الكلام ولا على الإشارات اللفظية التي يرسلها الشخص المقابل، لذلك أجعل حضورك عالي ركز على أدق التفاصيل حولك وحافظ على اتصال بصري دائم مع الشخص المقابل.

- استعمل إشارات اليدين القيادية:

حضورك كقيادي ممكن أن يتعزز عبر استعمال مُبطن لإشارات في اليدين هؤلاء الإشارات إذا استخدمتهم بشكل صحيح ستكون قيادي

على سبيل المثال: 

• إذا فتحت يديك للأعلى فهذا دليل على الدفء والصدق وعدم إخفاء أي شيئ

• إن القوة والسلطة تظهر إذا كانت راحة يديك للأسفل، فهذه إشارة للسيطرة على الشخص المقابل

• عند ملامسة أصابعك مع بعض هذه إشارة توحي في ثقة عالية في النفس أي أنك مدرك ما تتحدث، وأكثر الأشخاص يستعمل هذه الإشارة هو ترامب.

▪ماهي الإشارات التي يجب عليك تجنبها؟

حركة ورقة التوت: أي عندما تضع يديك أمام منطقة أعضائك التناسلية، كثير من الأشخاص لاشعورياً يستخدموا هذه الحركة لأنها تعطيهم جزء من الراحة وخاصة عندما تكون الأنظار موجهة إليهم، لكي تظهر في مظهر القائد تجنب هذه الحركة في كل الأوقات.

- الصوت: 

يجب أن تعرفه كونك كقائد أن الأشخاص ليس فقط يستمعوا لحديثك، إنما أيضاً يقيموا الطريقة التي تلقي فيها هذا الكلام لذلك عليك  أن تتحدث بصوت مرتفع وبسرعة نسبياً عالية فهذا ماي عكس الثقة، أما كثرة التردد وانخفاض الصوت لا يعطوا انطباع القيادة، هذا لا يعني أنك يجب أن تصرخ بالعكس يجب أن تتحدث في مستوى صوت كافي لتملئ أذنين المتلقي ولا تترك أي شيئ يشتت انتباهه بالإضافة إلى أن القائد الناجح عادة يتحدث من منطقة الصدر لأن نبرة الصوت العميقة تجعل تأثير الكلام أقوى على المتقي، أيضاً حاول إضافة مشاعر لنبرة الصوت، عندما تكون الكلمة حزينة عبّر عنها بشكل حزين وإذا كانت الرسالة التي ترغب في إيصالها مشوقة عبّر عنها بطريقة فيها حماس وتشجيع وبالتالي يصبح الكلام له تأثير أكبر وتظهر في دور القائد القوي الناجح.

- الابتسامة:

واحدة من أكثر الأخطاء شيوعاً هي إعطاء ابتسامتك بشكل مبكّر، الابتسامة واحدة من أهم الأوراق التي تمتلكها هي عبارة عن إشارة ترسلها إلى الشخص المقابل تظهر أنك وافقت عليه بشكل عام أي اعتبرته صديق مساوي لك في المنصب، وعندما ترغب أن تظهر في دور القيادي يجب أن لا تظهر ابتسامتك أبداً عليك أن تشعر الشخص الذي أمامك أنه سيبذل جهد كي يكتسبها أي يستمع لك أكثر ويبتسم لك ويحاول لاشعورياً إرضائك حتى يكتسب حق ابتسامتك، فالابتسامة ورقة فعّالة جداً لا تخسرها بسرعة عند أخذ دور القيادة.

▪ماهي لغة الجسد التي يستخدمها القادة عند المشي؟

يتميز القادة عند المشي يحتفظوا في وضع استرخاء وتكون المشية مبنية على ثقة في النفس عالية وفي خطوات ثابتة وعدم العجلة في المشي.

حاول أن تلعب دور القيادة في حياتك كي تكون متحكم في كل قراراتك وأفعالك

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

 أهم الإشارات التي تدل على أنك تتعامل مريض سيكوباتي - الجزء الثاني

أهم الإشارات التي تدل على أنك تتعامل مريض سيكوباتي - الجزء الثاني تصميم الصورة: ريم أبو فخر

سنتابع في هذا الجزء أهم صفات الشخص السيكوباتي...

٣-) عدم التعاطف:

بعض الناس تهتم بكافة التفاصيل ويقفوا في جانبك في كل المواقف الصعبة، فهذه ميزة مزروعة عند البشر وتسمى التعاطف، إن التعاطف درجات حسب اهتمام الناس بك، لكن هذه الصفة معدومة كلياً عند الشخص السيكوباتي، قد يسبب لك الأذى والألم النفسي ويجرحك من دون أن يشعر بالذنب، فهو لا يعرف معنى الجرح النفسي.

إن الشخص السيكوباتي يستعمل كلمة "أحبك" وكلمة "سأشرب القهوة" في نفس الإحساس.

 هناك اختبار يمكنك معرفة من خلاله إن كان الشخص سيكوباتي أم لا، وهو أن تسأله عن معنى السعادة الحقيقي فإذا نظر نظرات فارغة دون أي مشاعر فهذا الشخص يصنف من الشخصيات السيكوباتية.

٤-) ثقة عالية في النفس:

أكثر أمر يجذبنا إلى الآخرين هو الثقة العالية في النفس، إن مستويات الثقة الطبيعية هي أمر صحي لكن عندما تكون ثقة بالنفس بشكل زائد دون أي مبرر، أي لا تستند إلى أمر حقيقي سواء منصب أو شكل أو شهادة، فهذه إشارة خطيرة جداً وخاصة إذا كان دائماً يعتقد أنه أقوى وأذكى شخص في العالم ولايهمه تطوير نفسه، لأنه على يقين أنه كامل ولا يحتاج ذلك التطوير، يعتقد أن القوانين خُلقت للناس الضعفاء وهو يبرر لنفسه ارتكاب الجرائم والأخطاء.

"السيكوباتي ذكي عقلياً ليعرف ماهو الغير أخلاقي لكنه غبي عاطفياً ليمنع نفسه من ارتكاب الخطأ"

٥-) عدم القرف:

وهذا ما تظهره معظم الأفلام أن القاتل يقتل الجثة ولا يقرف من لون الدم أو رائحته، معظم الأشخاص الطبيعين لا يتحملوا رائحة الدماء ولونه أو حتى رائحة الميت، لكن نسبة القرف عند الشخص السيكوباتي معدومة، إن الأمر المؤلم والمخيف بالنسبة لك هو أمر طبيعي بالنسبة لهم والسبب هو عدم الاتصال العاطفي مع الناس المحيطة به.

٦-) شديد الاندفاع:

على الرغم من أنه معروف في هدوئه لكنه معرض لنوبات غضب قوية، هذه النوبات تعرضه وتعرض الآخرين للغضب والسبب قلة خبرته في التعامل مع المشاعر، وعندما يتفاجئ في موقف معين يتوتر ويغضب ولا يتصرف في عقلانية.

مثال: عند قيادة السيارة الشخص السيكوباتي يخطط للوصول في وقت معين، وإذا واجه أي تغيرات لم يتوقعها سواء ازدحام أو حادث ما يتعرض لنوبات غضب مفاجئة، وهذه إشارة واضحة إلى أنه شخص لا يستطيع التحكم في مشاعره وبالتالي من المحتمل أن يكون شخص سيكوباتي.

٧-) لا يعتذر:

ثقته في نفسه العالية تمنعه من الاعتراف في الذنب، دائماً يعطي لنفسه مبررات غير منطقية فقط ليهرب من الاعتذار.

إن الشخص السيكوباتي مفترس اجتماعياً هو يتواجد حيث المال والسلطة والجمال، لذلك أحذر جيداً منه.

بقلم ريما عنجريني