هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟

- الجزء الأول -

هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟ تصميم الصورة رزان الحموي

 نحن نعيش في عالم يكره الأشخاص الإنطوائيين ويُفضل الأشخاص الإجتماعيين.

 الأهل يخافون على أولادهم عندما لا يخرجون من المنزل ويفضلون البقاء وحيدين في غرفهم. 

 المعلمة تقلق عندما تجد أحد التلاميذ لايتكلم ولا يشارك في الصف. 

  المدير يعاتب الموظف الذي لا يقول أفكاره أمام الجميع في اجتماعات العمل. 

في عالمنا العربي فإن الموضوع متطرف كثيراً ، لدرجة أنه يعتبر "|الشخص الانطوائي|" هو "|مريض نفسي|" ، ويجب معالجته فوراً.

 وهذه المعالجة تكون :

 إما في الترغيب و محاولة دفعه للخروج والتكلم أكثر و إما في الترهيب والتهديد ، وأنه يجب أن يخرج  من هذا المرض وإلا سوف يدخل مركزاً نفسيً و مصحاً . 

وإن الإحصاءات تقول أنه يوجد 30٪  من سكان العالم هم انطوائيون. 

بمعنى آخر:  إذا كنا في غرفة فيها عشرة أشخاص فسوف تجد على الأقل ثلاثة منهم انطوائيين. 

على الرغم من أن هذا الرقم كبير ، إلا أنه هؤلاء الاشخاص يتم| التنمر |عليهم ودفعهم للقيام بأعمال غير معتادين على فعلها. 

لكن ما لايعرفه الكثيرون أن "الانطوائي" هو فعلياً "محرك العالم". 

هو "العقل المدبر". 

والعالم بدون هذه الشخصية ،فسوف نعيش في فوضى من| العشوائية| والإنتقائية.

لأن الإنطوائي هو صاحب بعض النظريات والقرارات الصائبة معظم الوقت .

ولذلك .. إن كان هناك شخص إنطوائي في حياتك فهذه ميزة وإفادة كبيرة ،

 طبعاً إذا عرفت طريقة التعامل معه ..و لذلك سوف نتعرف على مزايا شخصية الإنطوائي وكيفية التعامل معه.

* ( أنواع الشخصية الإنطوائية ) ....

في الحقيقة .. إن| الإنطوائية| ليست نوع واحد.

إن عالم النفس الأمريكي قد قسم الإنطوائية إلى أربع أنواع أساسية. 

1) النوع الاول:  ( الإنطوائي اجتماعياً ):

 وهو النموذج المعروف عند الجميع. 

"الانطواء الإجتماعي" يعني الشخص الذي يفضل| التواصل |مع مجموعات صغيرة بدل من المجموعات الكبيرة.

 أو يفضل ألا يجتمع مع أحد نهائيا .

 هذا النمط من الأشخاص يستمتع في الجلوس  لوحده في البيت، إما مع كتاب أو أمام شاشة الكمبيوتر .

و لكن عكس ما يعتقد الكثير أن هذا النوع من الإنطوائيين أنه " خجول " و " ضعيف الشخصية " . 

لا أبداً .. بل على العكس تماماً ... هو  قوي جداً وواثق بنفسه، ولكنه غير مهتم بالتجمعات الكبيرة لأسباب سوف نعرفها لاحقاً في المقال. 

2) النوع الثاني : ( الإنطوائي المفكر ) . 

هذا النوع من الأشخاص لاتظهر عليه الإنطوائية المتعارف عليها،  لأنه فعلياً ليس لديه نفور من الأحداث الإجتماعية الكبيرة. 

على العكس هذا الشخص قادر أن ينخرط في المجتمع بشكل طبيعي لكن إنطوائيته تظهر في التفكير.

أي  يفكر لوحده . ولا يشارك أفكاره مع أحد.

 إضافة إلى أنه ليس لديه القدرة على التفكير الجماعي.

 أي اذا كان في مجموعة من الأشخاص يتناقشون ليطلبون فكرة معينة ، لايستطيع الإنطوائي أن يفكر معهم ، ويتوقف تفكيره . 

أغلب هذه الاشخاص يكونون " روائيين" قادرين على خلق عوالم خيالية داخلهم في طريقة إبداعية وخلاقة.

تابع القراءة  لتتعرف على المزيد من الأنواع للشخصية الإنطوائية ..

✍🏻بقلمي رهف ناولو 

 هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟

- الجزء الثالث-

هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟ تصميم الصورة رزان الحموي

 أكملنا في" الجزء السابق" عن طريقتين للتعامل مع |الشخصية الإنطوائية| وفي هذا الجزء سنتابع لمعرفة المزيد من هذه الطرق ...

3) ثالثا : ( قدر جهود الإنطوائي) :

الإنطوائي شخص لديه |طيبة نفس| بشكل عام. 

كونه يسمع كثيراً، و هو عادةً شخص حنون ومتعاطف. رغم أن هذا الأمر لا يظهر على مظهره الخارجي الجامد ، لكن الإنطوائيين يسعون لارضاء الناس على حساب أنفسهم. 

وإن مشكلة الإنطوائي أنه يعمل على إرضاء الناس دون أن يتكلم أو يعبر أو يحمّل الناس فضل أعماله. 

فمهمتك هي ان تقدّر هذه الجهود . 

الإنطوائي ينتظر عادة من الآخرين المعاملة بالمثل. و أن تنتبه وتقدر الأشياء التي يفعلها دون أن يتكلم عنها. 

4) رابعاً : ( تقبل الاختلاف).

 فإن طريقة تفكير الشخص |الإنطوائي| تكون مختلفة كلياً عن طريقة تفكير الشخص| الإجتماعي|.

 لكن بما أن الاجتماعيين يكونون أكثر عدداً وأعلى صوتا فيمارسون على الإنطوائيين شيء يشبه " |التنمر|" .

بحيث يعتقد الإجتماعي أن طريقة تفكيره هي فقط الصحيحة. 

أما طريقة تفكير الإنطوائي هي خاطئة .

لكن ماهو الإختلاف الأساسي بين تفكير الشخصيتين؟ 

في كتاب " قوة الانطوائي في عالم لا يمكنه التوقف عن الثرثرة" . 

تتكلم المؤلفة " سوزان كاين " عن هذا الاختلاف الأساسي بين الإنطوائي والإجتماعي.

 وهي "طريقة تعبئة خزان الطاقة". 

لنشرح ذلك ...

* إن الشخص الإجتماعي يستمد طاقته من اللقاءات والإجتماعات الكبيرة، فتجده يقول جمل مثل ( عيش اللحظة ،خليك سعيد...).

 أما إذا ظل لوحده لفترات طويلة فإن هذه الطاقة تضعف وتفرغ ،ويصبح يبحث على أي شخص فقط لكي يتمتم معه.

* أما الشخص الإنطوائي فإن الأمر عكس ذلك تماماً. فطاقته تفرغ في الإجتماعات الكبيرة.

ولا يستطيع أن يملأ خزان الطاقة لديه إلا بانزوائه مع نفسه. 

 أحياناً نجد أن الشخص الإجتماعي يدفع الإنطوائي لكي يخرج أكثر أو يجرب أن يعرفه على ناس جديدة ظناً منه أن الإنطوائي سوف يصبح  سعيد. 

لكنه لايعلم أن هذا الأمر يسبب له تعب وقلق وتفريغ كبير للطاقة . 

* لذلك نصيحة ... تقبل الإختلاف بينك وبين الإنطوائي وتقبل طريقة تفكيره ولا تعتبرها خاطئة ومختلفة. 

5) خامساً : ( اسمع أكثر). 

إن الشخص الإنطوائي مستمع رائع.

 يأخد وقته ليتكلم،  لكنه يسمع جيداً.

 أما الإجتماعي فهو عكس ذلك تماماً .. فهو شخص سريع في الكلام ، وعادةً لا يعطي اهتمام كبير للاستماع .

لكن هذا الأمر لا يعني أن الإنطوائي لايريد أحد لكي يسمع له .

على العكس تماماً ..  فهو بحاجة جداً لذلك. 

لكن تركيبة عقل الإجتماعي المندفعة في الكلام الدائم قد تمنع الانطوائي أن يلبي حاجته وأن يسمع له أكثر . 

 لذلك نصيحة ... 

حاول أن تخصص وقت أكثر لكي تسمع إلى الشخص الإنطوائي.

 بالرغم من أن الأوقات التي يتكلم فيها قليلة، لكن عادةً تكون كلماته جوهرية ومحسوبة بدقة. 

الإنطوائي هو فعلياً محرك العالم ،وهو العقل المدبر وبدونه نحن سوف نعيش في فوضى من |العشوائية| والإنتقائية. 

الإنطوائية ليست عيب ولا مرض ولا خلل عقلي. 

على العكس فهي صفة وميزة من ميزات النجاح. 

الإنطوائية ليست  عائق في نجاح طفلك ؟ 

ودليل ذلك أنه من أنجح الشخصيات مثل ( |بيل غيتس |_ وارين بافيت كورتني _ كوكس _ جيرولي) 

فقد كانوا انطوائيين فعلاً وغيروا وجه العالم .

إن أعجبك مقالي شاركه مع أصدقائك واكتب لنا في التعليقات عن رأيك 💗

✍🏻بقلمي رهف ناولو 

 هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟

- الجزء الثاني -

هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟ تصميم الصورة رزان الحموي

 تعرفنا في " الجزء الأول " على| الشخصية الإنطوائية| ونوعين للشخصية الإنطوائية ... 

وفي هذا الجزء سوف نتابع في سرد الأنواع الأخرى للشخصية الإنطوائية وكيفية التعامل مع هذه الشخصية .... 

3) النوع الثالث :( الانطوائي القلق) . 

هذا النوع عكس النوع الأول .

|الإنطوائي |القلق ليس لديه أي ثقة في مهاراته ، و يخاف كثيراً من  أن يخطئ في الكلام أو التصرف أمام الآخرين. 

لأنه دائماً لديه تصور أنهم سوف يحكمون عليه. 

ومن المؤسف أن قلق هذا الإنطوائي لا يختفي في حال كان مع نفسه أي لوحده ، ولكنه يبقى يتذكر الأحداث المؤسفة والمواقف المحرجة ،و الأخطاء التي ارتكبها عند التواصل مع الآخرين. 

هذا الأمر يسبب له ألم كبير وعزلة أكبر. 

4) النوع الرابع: ( الإنطوائي المتحفظ). 

وهو أحد الأنماط المنتشرة بكثرة.

 الإنطوائي المتحفظ يفكر كثيراً قبل أن يفعل أي شيء. 

تفكيره يحد ويأخره كثيراً. 

أي يظل يفكر في أي كلمة يريد أن يقولها أو أي تصرف يريد أن يقوم به. 

الانطواء المتحفظ يُخطط لكل شي في حياته كل الوقت. 

كل هذه الأنواع من الإنطوائية تصرفاتها غريبة بالنسبة للشخص| الإجتماعي|.

 لذلك في أغلب الأوقات لا يستطيع أن يتصرف معها في الطريقة الصحيحة. 

**  كيف تستطيع أن تتعامل مع الشخصية الانطوائية على أنواعها ؟

1) اولاً : ( أعطه مجال للتنفس) . 

أي شخص يكون في حاجة لوقت يقضيه مع نفسه ، يعيد فيه حساباته ، ويخطط لجميع خطواته القادمة.

 لكن بالنسبة للانطوائي .. فإن فترة الخلوة مع الذات هي مسألة أساسية جداً. أي مسألة حياة أو موت. 

فعندما ينحرمون منها ينزعجون جداً. 

فإذا انحرم منها، فيضيع ويصبح غير قادر على القيام بأبسط المهام. 

لذلك ..

 عندما يطلب منك الشخص الإنطوائي أن تتركه لوحده، نفذ هذا الطلب دون أن تحكم عليه أو أن تنزعج منه ، ولا تعتبر الأمر إهانة شخصية. 

لكن على العكس ... شجع الإنطوائي أن يعبر عن حاجته ليقضي وقت أكثر مع نفسه.

ولا تجعله يشعر أن هذا التصرف خاطئ أو غير طبيعي. 

فتقبله كما هو. 

لأن الإنطوائي مُتقبل ومُنسجم مع نفسه. 

لكن أحيانا فإن الضغط يجعله يفكر أن هناك خطأ في شخصيته ،

 لذلك في بعض الأوقات يحاول أن يخرج عن المألوف بالنسبة له، و يجرب أن يكون |اجتماعي |أكثر ، فقط من أجل إرضاء الآخرين. وهذا الشيء يسبب له مشاكل نفسية كبيرة. 

فلكي تجعل الإنطوائي يُظهر أفضل ما لديه ،فاعطه مجال للتنفس ولا تدفعه للقيام في أعمال ليس لديه  القدرة على فعلها .

2) ثانياً:  (ابتعد عن الاحاديث الصغيرة).

إن أكثر أمر يستفز الإنطوائي هو الأحاديث القصيرة التي لا قيمة لها. 

مثل أن يكون منتظر على دور ما ويأتي شخص غريب ويتكلم معه عن الطقس ، أو أن يكون في التسوق ويبدأ صاحب المحل يشتكي من غلاء الأسعار وجشع التجار. 

كل هذه الأحاديث يعتبرها الشخص الإنطوائي ليس لها أي أهمية ، ومستهلكة للطاقة ، ومضيعة للوقت.

 فتشعر أنه سوف يصرخ ويقول للشخص المقابل 'اصمت ' .

 لكن في المقابل فإن الشخص الإنطوائي يحب الأحاديث العميقة ، التي تحفز العقل على التفكير ، أحاديث مثل| النظريات العلمية |المثيرة للاهتمام ،  كيفية| إنشاء مشاريع مربحة| ، او حتى أفكار عميقة تغير وجه المجتمع. 

لذلك نصيحة : 

إن كان هناك شخص إنطوائي في حياتك ، وجالس مع نفسه ، لا تحاول أن تحادثه في أحاديث سطحية ظناً منك أنك تسليه ، ولكن على العكس اتركه ينظم أفكاره بنفسه. 

وإن كنت تريد ان  تفتح حديث معه، فجرب أن تستشيره بأفكار ومشاريع كبيرة عن مستقبلك.

تابع القراءة  لتتعرف أكثر على كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية بالتفصيل ....

✍🏻بقلمي رهف ناولو