عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث و. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 05:03:00 م
Cave of Flores Island
رحلة إلى أماكن مجهولة اكتشفت بالصدفة 

كهف جزيرة فلوريس

في سنة 2003 م عندما اتجه فريق من العلماء إلى |جزيرة فلوريس| في |إندونيسيا|، اكتشف هذا الفريق آثار عتيقة بما في ذلك أحافير لأدوات بدائية مثل صخور منحوتة في كهف، أدرك |العلماء| قد استخدمها القدامى منذ آلاف السنين.

وجد هيكل عظمي قديم بطول 1 متر فقط، أي طولها بنصف طول الإنسان البالغ، لم تعاني هذه السيدة من مشاكل في عامودها الفقري او نمو عظامها، إلى جانب هياكل عظمية أخرى عثر عليها في الكهف تعود لأسلافنا.

أطلق العلماء على هذه الفصيلة لقب |إنسان فلوريس| أو |هوبيت| فقط، كان وزن السيدة بين 16 إلى 35 كغ ، وأظهرت التحاليل على الجمجمة والعظام بأنها ماتت بعمر ثلاثين سنة، ربما عاشت فصيلة هوبيت على سطح الأرض قبل 190 الف و 50 ألف سنة ، من المحتمل أن أسلافنا قابلوا من البشر المعاصرين.

المدينة المفقودة بتركيا
المدينة المفقودة بتركيا

المدينة المفقودة بتركيا

تخيل أنك تعيش في منزل قديم وقررت القيام ببعض الإصلاحات فرميت جميع الأغراض القديمة من الغرف، المكان الأخير الذي ابقى من المنزل هو القبو، بالكاد دخلته من قبل ليس لديك أدنى فكرة ما بداخله لكنه فسيح فتقرر تحويله إلى غرفة، وعندما تهدم الجدران تكتشف أن هناك نفق يؤدي إلى حجرة تحت الأرض، تدخل إلى هذه الحجرة وترى أنه كهف داخله مدينة مطمورة تحت الأرض.

وقعت هذه الحادثة عام 1963 م اكتشف أحد سكان المحليين ممر سرياً إلى مدينة مفقودة في قبوه، يمكن العيش فيه حوالي 20 ألف شخص داخلها، المساحة كافية للمواشي والموارد الغذائية.

ليست مجرد متاهة من الأنفاق ستجد فيها كنيسة صغيرة واسطبلات ومطابخ وجدران وغيرها من علامة |الحضارة البيزنطية|، بنيت المدينة في |العصر البيزنطي| بين سنة 780 – 1180 م ، ليست المدينة الوحيدة المدفونة وتتصل بعدد من الأنفاق والمدن التي تمدد لعدة كيلو مترات.

terrifying cave in romania
terrifying cave in Romania

الكهف المرعب في رومانيا

تتجه رحلتنا الآن إلى شرق |رومانيا| بالقرب من |البحر الأسود| في سهل عريض ومهجور ستجد حفرة، إنها نفق ستؤدي إلى أعماق الأرض، يعبق الهواء داخل الكهف بمستويات عالية كبريتات الهيدروجين وثاني أوكسيد الكربون، يحتوي الهواء الذي نتنفسه على حوالي 20% أوكسجين، 

لكن نسبته هنا 10% فقط لن يمكنك من التنفس بحرية بدون أسطوانة أوكسجين، لأن الهواء هنا والماء سام ولا يمكن لأي حيوان تقريبا العيش في هذه الظروف، أو بالأحرى الحيوانات التي نعرفها.

تقطن هذا الكهف 48 فصيلة من الكائنات الحية و33 فصيلة لا زالت غير معروفة، تخيفك الكائنات هناك وخاصة إن تخشى الحشرات، سترى حلزونات غريبة وعناكب بيضاء تسير على طول الجدران وصائل غير معروفة من العلقات والقريدس الشفاف تسبح في المياه، وديدان ألفية بشوارب عملاقة تزحف على الأرض، وقد تقابل نوع غير معروف من العقارب بجسم أبيض

 لا يشبه أي نوع آخر من العقارب، لا شيء كالحيوانات العادية التي نعرفها كل المخلوقات في الكهف بيضاء او شفافة ولا عيون لها لكنها تتمته بأرجل طويلة وهوائيات تساعدها في السير بالمكان، لا يمكن للنباتات العيش في هذه المنطقة دون أشعة الشمس وهواء نظيف وهذا يعني ما من شيء لإنتاج الأوكسجين في المكان، إذا كيف تمكنت هذه المخلوقات من العيش في وسط هذا الافتقار؟ 

إنه الماء في البحيرة المتواجدة المغطاة برغوة غريبة هذه المادة هو كائن حي يتكون من ملايين الباكتيريا التي تسمى باكتيريا ذاتية التغذية تمتص النباتات العادية ثاني أوكسيد الكربون وتستعمل التمثيل الضوئي لإنتاج الأوكسجين، هذا |الكهف| غني بثاني أوكسيد الكربون تمتص هذه الباكتيريا ..

ذاتية التغذية وتفرز جزيئات الطعام الصغيرة تتغذى الباكتيريا على هذه الجزيئات ومن ثم تتغذى الكائنات الأكبر حجما على هذه الباكتيريا، وهكذا دواليك وفي النهاية يتواجد ما يكفي من الطعام للجميه تسمى هذه العملية |التمثيل الكيميائي| هو أشبه بالتركيب الضوئي لكنه يستعمل الماء بدلاً من أشعة الشمس، وفي هذا الكهف ساهم النظام البيولوجي في خلق نظام بيئي بيولوجي فريد من نوعه.

هذه  رحلة كانت على بعض الأماكن المهولة والمجهولة، فهل تتمنى زيارتها؟ شاركنا رأيك في التعليقات أسفل المقال.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 03:58:00 م

من امرأة بسيطة إلى الثراء وماركة عالمية مميزة كوكو شانيل
من امرأة بسيطة إلى الثراء وماركة عالمية مميزة كوكو شانيل
|كوكو شانيل| من منا لم يرتد على مسامعه هذه الكلمة وخاصة في عالم الموضة، فهل تعرف من هي كوكو شانيل؟ 

كوكو شانيل هي من أهم |الماركات العالمية| المشهورة في عالم الأزياء والموضة، والتي ذاع صيتها في القرن العشرين فمن هي كوكو شانيل وكيف وصلت للشهرة؟

من هي كوكو شانيل؟

كوكو شانيل هي امرأة فرنسية اسم الكامل هو |غابرييل كوكو شانيل|، والتي ولدت في التاسع عشر من شهر آب عام 1883 م في فرنسا من أم غير متزوجة تدعى أوجيني جين ديفولا، والتي تعرف بـ جين امرأة الغسيل وذلك في مستشفى خيري تديره الراهبات العناية الإلهية، كانت تلك الابنة الثانية لجين مع ألبرت شانيل والذي كان يعمل بائع في شوارع متجول يعول أسرة مكونة من ثلاث بنات وصبين.

كانت تعيش شانيل حياة فقيرة مع أسرتها الكبيرة في منزل ذو غرفة واحدة فقط، فتوفيت والدة غابرييل بسبب التهاب شعبي وهي بعمر 32 عندما كانت غابرييل بعمر 12، فقام والدها بإرسال أبناءه الذكور إلى الخارج للعمل كعمال مزارع وبناته الثلاثة إلى ملجأ الأيتام.

على الرغم من مأساة حياتها خلال تلك الفترة إلا أنَّ وضعها في دار الأيتام كان أفضل شيء حدث لمستقبل كوكو، لأنها تعلمت الخياطة في تلك الفترة.

تركت شانيل دار الأيتام عندما قاربت الثامنة عشر من عمرها وانتقلت للعيش في دار داخلية مخصصة للفتيات، بعد أن أتقنت فن الخياطة والحياكة، ثم غنت في ملهى يرتاده ضباط في سلاح الفرسان، وتمكنت من كسب بعض الأموال، وهناك اشتهرت غابرييل باسم كوكو استنادا ً للأغاني الشعبية المعروفة وهي أغاني كانت تغنيها دائماً، لكن كوكو شانيل نفسها ذكرت أن الاسم هو للتدليل وتصغيراً لكلمة ذلا طابع فرنسي بمعنى الجميلة أو المحبوبة.

حياتها المهنية

بدأت حياتها المهنية كصانعة للقبعات فكانت تصنع القبعات الخاصة بأصدقائها في بقالة صغيرة، وقامت بفتح أول بوتيك لها في عام 1910 م في باريس، وعملت على توسيع عملها بصنع القبعات حيث بدأ عملها في الازدهار والتوسع ليشمل خطوط في إنتاج الملابس أيضاً، لكن |الحرب العالمية الأولى| أهدت كوكو أكبر |نجاح| في حياتها، ففي أثناء الحرب وسفر الأزواج للمعارك اتجهت المرأة للعمل وكانت الملابس تقيد حرية المرأة فلا تستطيع الحركة بسهولة في هذه الفساتين الثقيلة، وهنا ظهر ستايل كوكو ويعود لها الفضل في تحرير المرأة الفرنسية من القيود التي فرضتها آنذاك الموضة، وبدأت كوكو تروج لفكرة ملابس الكاجوال ومزجت بين الملابس النسائية والرجالية لتخلق أزياء تحقق الراحة والرقي للمرأة، وجاء نجاحها الأول في الملابس من فستان صممته هي حينها من قميص شتوي قديم، ورد على العديد من الناس الذين سألوها عن المكان الذي حصلت فيه ذلك الفستان، قالت: لقد بنيت ثروتي من ذلك القميص القديم الذي كنت أرتديه في الشتاء البارد المعروف في درفيل.

قدمت شانيل للمرأة |أزياء| بسيطة وعملية ومتوسطة الأسعار حيث استخدمت تريكو والجريسي في خامات جديدة، واعتمدت الجاكيت ورباط العنق في الألبسة النسائية، وجعلت قبعة الرأس ذو حركة بسيطة وخفيفة..

نقطة تحول

غيرت كوكو الموضة وجعلت البنطال جزء من لباس المرأة، وقبل كوكو كان الفستان الأسود يقتصر ارتداءه فقط على الجنازة وحياة الأرملة، حتى قررت كوكو أن تنشر عام 1926 شهر تشرين الأول في مجلة |vogue| فستان أسود قصير تحت الركبة، وكتبت الجميع يجب أن يرتدي هذا الفستان وبالفعل أصبح الأسود عنوان الأناقة.

واليوم يمر على ولادة الفستان الأسود قرن من الزمن ارتدت ممثلات السينما وسيدات الاعمال والمشاهير أزياء شانيل ومن أشهرهم غريس كيلي و|مارلين مورنو| أودري هيبورن وسيدة البيت الأبيض جاكلين كيندي.

من امرأة بسيطة إلى الثراء وماركة عالمية مميزة كوكو شانيل Coco Chanel
من امرأة بسيطة إلى الثراء وماركة عالمية مميزة كوكو شانيل

علامة كوكو شانيل

إنَّ التصميم الشهير للعالمة التجارية شانيل والذي هو عبارى عن حرفين C متعاكسان ومتداخلان قامت كوكو بتصميمه بنفسها.

هل اقتصرت على الزياء؟

بالطبع لا، في عام 1920 اتخذت شانيل أعمال جديدة حيث أطلقت أول عطر لها Chanel N5 ، والتي كانت تعتقد أنه رقم حظها لذا كلفت شانيل خبير العطور أرني سبو بابتكار عطر جديد وطلبت أن يكون تجريدياً ، بحيث لا يمكن معرفة مكوناته وأن يكون أيضاً مترف وفريد يصعب تقليده، وبالفعل منحها الخبير ما أرادت من خلال مزج 80 مكوّن وقد فاق نجاح العطر كل المتوقعات، وتهافتت عليه النساء من كل الطبقات وكانت أول مصممة أزياء تطلق عطراً خاص بها ولا يزال موجود حتى الآن.

خلال الاحتلال الألماني لفرنسا ارتبطت شانيل مع ضابط عسكري ألماني هانز ، فقد ظهرت الشائعات حول أنشطة شانيل خلال الاحتلال الألماني لفرنسا في حرب العالمية الثانية، حيث انتقدت بسبب علاقتها مع الأمان واثيرت شائعات تكشف عن أنها تعاونت مع الألمان في أنشطة الاستخبارات، بالإضافة على علاقتها بجونسون |تشرشل| التي تعرفت عليه بفترة ما كانت ترتاد إنجلترا، والذي لم يعد رئيسا للوزراء وقتها، وقد عمل النازيون على استغلال تلك الصداقة القديمة أثناء الحرب العالمية الثانية للوصول إلى هدنة مع إنجلترا.

وبعد انتهاء الحرب تم استجواب شانيل حول علاقتها م الضابط الألماني، لكن مل توجه لها تهمة الخيانة، في حين لم تتهم رسميا ولايزال البعض ينظر إلى علافتها مع الضابط النازي كخيانة لبلدها.

كانت تعرف شانيل بالطموح والطاقة التي طبقت في حياتها المهنية والاجتماعية، حيث أنها حققت كل النجاح المالي كسيدة اعمال، وقفزت إلى مكانة اجتماعية في المجتمع الفرنسي.

احصائيات شانيل

كوكو شانيل امرأة بدأت من الصفر حتى أصبحت صاحبة امبراطورية في |عالم الموضة| اسمها شانيل، تضم العلامة التجارية حالياً أكثر من 200 فرع حول العالم.

حسب احصائيات عام 2016 فإن شانيل تبلغ عائدات بحوالي 10 مليار و 200 مليون دولار.

تم تجسيد شانيل في أكثر من عمل فني ومنهم كوكو قبل شانيل الذي تناول قصة حياة كوكو أثناء شبابها، تم لإصدار الفلم عام 2009 م .

توفت كوكو شانيل عام 1971 م بعد أن أقامت ثورة ملابس النسائية فقد عاشت في عصر ترتدي فيه النساء الكثير من الملابس الباهظة الثمن و الإكسسوارات الكبيرة الغير مريحة، فاتجهت عكس ذلك تماما في تصميمها للملابس النسائية حيث ركزت على الملابس المريحة والواسعة التي يمكن ارتدائها في كل الأوقات.

اليوم شركة شانيل ما زالت مستمرة وتحقق أرباح من المبيعات كل سنة ولا يزال اسمها رمزاً للأزياء الراقية، كما ويعتبر عطرها واحداً من العطور الأكثر شعبياً والمتميزة بإكسسواراتها وكل مقتنياتها.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 03:34:00 م
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة

كان آدم يروي أزهار حديقة منزله في الصباح الباكر، و صوت فيروز الشجي  يصدح "يبكي ويضحك لا حزناً ولا فرحا" ، يدندن معها ويسقى وردة الجوري المائلة إلى احمرار يشتمّها: آه على رائحتك الأخاذة وعبقك الزكي، ما رأيت أجمل منك يا وردتي الجميلة، سمعت كلماته تلك الفتاة التي كانت ترشف فنجان القهوة على شرفتها المطلة على منزل آدم، ظنت أنه يتحرش بها : آدم.. أليس من الأدب أن تكف عن الكلمات المبتذلة؟ ما هذا الصباح يا إلهي!

دهش آدم ولم ينبس ببنت شفة، وتذكر محاولاته الفاشلة آنذاك في الحصول على قلب جولي، تلك الفتاة التي لم تتخطى العشرين عاماً، ذات الضفائر الذهبية، على قدٍّ كالآس عيون لوزية تتوشح بلون أخضر، ووجه بريء كالأطفال بنعومته، يشهد أهالي الحي أنها ملفتة لقلوب الشبان، وجميعهم يحاولون أن يلفتوا انتباهها لكنها تأبى أن تلتفت إلى أحد.

قالت حينما التزم الصمت: نعم هذا ما أنت مبدع فيه أن تتحرش بي وعندما أواجهك يأكل القط لسانك، عاد إلى رشده وما زال يمسك بإبريق الماء ينظر إليها وعيناه توسعت حدقتها وفمه مفتوح: جولي أعلم بأنك جميلة كجمال هذه الوردة التي أرعاها، وأعلم أيضا أنه لا يلفت انتباهك شخصٌ مثلي، لكن أتغزل بوردتي الجميلة وليس بك، ما شأني بك ولم ألاحظك حتى .

 تورد خد جولي و طأطأت رأسها إلى الأسفل ولم تدرك حينها إلى أين تذهب بحيائها، أوقعت من يدها فنجانها وتلطخ فستانها الأنيق والذي ستذهب به إلى جامعتها.

مرّ أسبوعٌ على تلك الحادثة، لم يشاهدها ضمن هذه المدّة، تردد كثيراً بأن يسأل عنها لائماً نفسه أنه قد قسى عليها بكلماته من دون أيّ اهتمام لمشاعرها، ولكن بينه وبين نفسه يحبها حباً جماً، يراوده الشك بأن هناك خطب ما قد حدث وأبى أن يذهب إليها لأنه ولد في عائلة شعارها عزة النفس وهي أسمى ما يتسم به الرجل، لن يرضخ لفتاة مهما حدث فسيتعير من قبل أهله، هناك ألف فتاة تريدك، لم تقف الدنيا عند هذه الفتاة أو تلك، ما الذي ينقصك، وكثيرٌ كثير من الجمل التي ترددت في ذهنه ، حينما صارحهم بأن جولي قد رفضته في عدة محاولات، وبين صد ورد بينه وبين واقعه بين أهله ، 

حدثت المفاجأة - قرر أن يكسر عزة نفسه، ويخرج عن القاعدة - 

ماذا؟ هل أنت مجنون ماذا دهاك؟ عقله يضخ بالأفكار وقلبه يضخ بالمشاعر، أيتبع قلبه أم عقله؟ صراع شتت آدم ، لكن آن الآوان أن يرضخ لحكمة القلب لأنه لا يكذب حين الحب يقع فإنه يشعر إن كان حدث قد حصل أم لا، فالأرواح حين اعتناقهما يتأصل بروح واحدة في جسدين منفصلين، ما إن تألم جسد شعر الآخر به..

في انكسار الروح لاتتركني وحيدة
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة

ارتدى ثيابه وتعطر بعطره المعروف "بلو تشانيل" و حدد وجهته نحوها دون أن يأبه لثرثرة أقاربه، صعد درج بنايتها إنه في الطابق الأول قلبه يخفق..

صعد إلى الثاني ازداد خفقانه، وحين وصل إلى بابها في الطابق الثالث، وقد اشتد وزر قلبه وغليانه ،حاول أن يطرق بابها، تردد وانسحب قال قلبه: لا تتوانى افعلها، عقله: الانسحاب أفضل لك، وقف مع صراع في أفكاره وتوقف الزمن به على حين غرة،عندما رأى يده من دون أن يشعر بها وكأن أحد هو الذي يرفعها ليطرق باب جولي، دقة دقتان ثلاث دقات.. الزمن لا يتحرك الضجيج قد توقف من حوله، نظر إليها بتمعن حين فتحت له الباب..

ارتمت جولي بين ذراعيه، شاحبة اللون، جسمها نحيل أكثر، تتعرق كثيراً، لمس جبينها وإذ حرارتها مرتفعة، قال آدم : جوولي ماذا دهاك؟، لم يدرك أن يفرح بأنها بين ذراعيه أم يحزن لما أصابها، وبدون أن يتلكأ حملها بين ذراعيه، وذهب بها إلى أقرب طبيب،

 نزل إلى أسفل البناية من دون أن يشعر بثقلها، جال في الطرقات يبحث عن سيارة أجرة، مرّت  أكثر من خمس سيارات ممتلئة، إلى حين أوقف السادسة رامياً نفسه أمامها، صرخ صاحب السيارة أأنت مجنون؟؟، فقال له: أناشدك الله بأن تذهب بي إلى أقرب طبيب، فنظر السائق إلى ما بين يديه: ماذا حصل؟ مما تشكو؟، فقال له لا أعلم، ساعده الرجل بحملها وذهبا بها إلى الطبيب، إنه على بعد شارعين عن عيادة الطبيب فواز المتخصص بالأمراض المستعصية.

 رأت السكرتيرة الشاب والسائق وبيديهما الفتاة، هرعت نحوهما ونادت الطبيب: دكتور فواز أسرع هناك حالة إسعافيه، لم يتوانى لحظة أدخلها إلى عيادته، وبدأ يتفحص ضغطها ويقيس حرارتها ،وبعد فحص دقيق لها تعرق الطبيب لأنه في تلك الفترة ظهر مرض جديد يدعى "كوفيد 19 " يصيب الشعب الهوائية ويتملك في جسد المريض إن لم يعالج في فتراته الأولى قد يودي بحياة المصاب به، فقال : اذهبا إلى الخارج ولا تخالطان أحد لعشرة أيام، دهشا ولم ينبسا ببنت شفة، لا تقل لنا أنه ذاك المرض الذي تتحدث عنه الإذاعات ومواقع الانترنت، رد الطبيب: أشك في ذلك، احجرا نفسيكما لخمسة أيام إن ظهر عليكما أي أعراض عودا إليّ، تعرق السائق وشحب لونه، و آدم لم يأبه لأي شيء إلا أن يطمأن عن جولي فقال له : سأبقى معها مهما حصل إن كان الخبر صحيح فأحب أن أشاطرها إياه،

بعد مناوشات كثيرة بينه وبين الطبيب وافق بأن يظل في الغرفة المجاورة لها والتي هي غرفة خالية من كل شيء إلا سرير وبجانبه أريكة، و بعيدا عن الناس وألبسه الكمامة وعقم يديه بحيث لا يصافح أحد، أخذ الطبيب عينة من جولي ليرسلها إلى المخبر، لكن عليه أن ينتظر ثلاثة أيام إلى أن تظهر النتيجة.

في انكسار الروح لاتتركني وحيدة
في انكسار الروح لاتتركني وحيدة

قرر الطبيب أن يجعل الغرفة المجاورة مكان عزل ل آدم ولها لأنه يخشى ان يكون مصاب، فلم يرسله إلى منزله وأبقى عليه هناك، وبرفقتهما ممرضة متمرسة تتناوب عليهما إلى أن يأتي الطبيب، بعد الرفض الشديد من آدم أن يذهب إلى قسم العزل في المستشفى، لقد مرت السويعات الأولى كأنها دهرٌ، يجول في الغرفة ذهاباً وإياباً، والغريب أنه لم يسأل أحد عنها.

 حتى اتصل به صديقه العزيز أحمد، تردد في الإجابة عليه لكن يحتاج إلى النقود كي يبقى لثلاثة أيام، رد عليه: آدم ماذا هناك أين أنت؟، قطعت دموع آدم حديث أحمد حين قال له: صديقي ساعات قليلة لدي ولا أعلم ماذا سيحدث بعدها، أريد منك أن ترسل لي نقوداً  فأنني عند الطبيب ، يرشح أن أكون مصاب بذاك المرض اللعين، صعق أحمد : كيف ذلك ومتى؟ رد آدم: سأخبرك لاحقاً هذا العنوان من فضلك ابعث لي نقوداً، وقطع الاتصال.. 

مر اليوم الثاني وعيون آدم لم تعرف النوم ولو لدقائق، فيراوده كابوس أن سيفقدها غير آبه أنه مصاب أم لا، والغريب ألا أحد قد سأل عنها لا أهلها ولا أصدقائها في الجامعة، أخذ آدم هاتفها الخليوي الموجود في جيبها يتفحصه، لا أحد سوى رسائل شركة الاتصالات.

ها قد حان اليوم الأخير لمعرفة النتيجة، كان ذلك اليوم الخامس من شهر أيلول الخريفي ينذر بالتشاؤم، أتت التحاليل والطبيب يقرأها بتمعن، أنصت أدم بشدة سينهار عما قريب فالتعب قد أحال بحاله..

نطق الطبيب بتلك الكلمات: آدم إنها مصابة فعلاً، أريد منك أن تكون قوياً، سنتجاوزه معاً بالإرادة، انهار آدم أمامه، لكن يشعر بأن هناك قوة بداخله تقول له أنها ستنتصر على المرض..

بدأت رحلة العلاج ولم تظهر على آدم أي أعراض فإنه يبقى على قوته كي يرعاها، تعامل معها وكأنها قطعة منه، رغم كل شيء يحبها، وما لفت انتباهه أن لا أحد يهتم بها وبشأنها..

إنه اليوم السادس من رحلة العلاج حتى تكلمت إحدى صديقاتها، ورد آدم عليها وحين سماع الخبر أقفلت الخط ولم تعاود الاتصال وكذلك فعل أهلها، ظناً منهم أن المرض يعاب به بعدما سمع أمها قائلة له: لا تخبر أحد به، لقد ألحقت بنا العار، ماذا عار أهي جريمة شرف؟ ما هذه العقول بحق السماء؟

تتوالى رحلة العلاج يوما بعد يوم:

وظلت جولي وحيدة تتعافى، وآدم معها يقتات من الطعام القليل كي يحافظ على رباطة جأشه.

اليوم التاسع لم تعد الحرارة كما السابق فاستقرت، لكنها تجد صعوبة في التنفس، رأت آدم متكأ على الأريكة، لم تستطع أن تكلمه، ولكن دموعها تتعزز على خديها، استيقظ آدم و رآها، وعلى عجل ذهب إليها و بطرف يديه أزال دموعها وقال لها: ستنتصرين لا تأبهِ أنت أقوى من المرض، وهي تبكي، فلا أحد بجوارها من الأصدقاء ولا الأهل فقد لفظوها وكأنها عائبة، الشعور بالخذلان من أعز المقربين لك هي أصعب ما يمر به الشخص، المفارقة كانت جارحة، تناول هاتفه وبدأ يقص عليها مواقف مضحكة قد حصلت وتارة يقص عليها بضع حكايات عن نساء كيف صمدت إلى أن نالت الشفاء مثل بسمة وهبة الإعلامية المصرية انتصرت على السرطان و كيلي مينوغ الاسترالية أيضا وغيرهن، يبث في جوفها الأمل كي لا تفقده أبداً ليتسع بها نحو طريق الشفاء، وبقي اليوم تلو الآخر يضحكها ويشجعها على الحياة حتى تتناسى ما حل بها.

إنه اليوم الرابع عشر، حان موعد أخذ عينة أخرى كي تتأكد من سلامتها، أخذ الطبيب العينة وانتظر النتيجة لثلاثة أيام كالعادة، وفي هذه الأثناء ارتد لونها كما كان من قبل، ومشى في جوفها نشاط كبير، لكن مازال وهن يصيب أعضائها حين تتحرك، لكن لا بأس ستتحسن فيما بعد، أخذ آدم يدها يجعلها تمشي رويدا رويدا في أنحاء الغرفة، ويوم بعد يوم تتماثل بالتحسن إلى أن أتى اليوم الآخير للنتيجة النهائية للعينة.

ترقبا بصمت وكان يده على قلبه ويدها بيده الأخرى، في الخارج كان رذاذ المطر يطرق على تلك النافذة، وقلبهما يشارك تلك الدقات، كل شيء أصبح يشاركهما من حولهما إلى أن اعلن النتيجة: مبارك لكما انتصرتما وأخيرا، هنيئا لصمودكما، ومن شدة فرحهما لم يتوانا على ضم بعضهما البعض ودموع الفرح تتساقط راقصة بين هدبهما وأخذ بيدها للخارج تحت المطر يراقصها ناسياً بذلك أنه ليس حبيبها بل حبه من طرفه فقط، أدرك بعد لحظات حين قاطعهما الطبيب : بني لا تجعلها تتبلل فجسمها هزيل الآن أي مرض ستتدهور حالتها، اخرجها بسرعة واحتمى تحت شرفة العيادة، وهما بالرحيل بعدها وعندما أوصلها إلى منزلها وقبل أن يغادرها قالت له: لا تتركني وحيدة.

بقلمي: صالح شاهين

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 02:54:00 م
كيفية تغير نمط الخط في أنظمة ويندوز دون أي برنامج font
 كيفية تغير نمط الخط في أنظمة ويندوز دون أي برنامج

نشعر في بعض الأحيان بأننا نريد التغيير في أي شيء موجود حولنا، فبعضنا يلجأ إلى تغير هاتفه، و الأخر إلى أثاث منزله، و لكن البعض الآخر لا يمتلك تلك الإمكانيات لتغير مثل هذه الأشياء، لذلك نجد أنه يحاول تغير بعض التفاصيل الصغيرة، مثل صورة قفل هاتفه أو حاسوبه الشخصي، أو نمط الخط في هاتفه، و لكن هل تعلم كيف يمكن تغير نمط الخط في الحواسيب؟!

حيث إنَّ معظم |أجهزة الحواسيب| التي تعمل في نظام |الويندوز| تأتي مدعومة بخط افتراضي أساسي، يظهر في جميع أجزاء الحاسوب تقريباً، و يدعى هذا الخط باسم "segoe UI".

و لكن الكثير من مستخدمي الحواسيب باستمرار يشعرون برغبة في تغيير نمط هذا الخط، و استبداله بخط آخر جديد يضيف بعض التميز و تغيرات على نمط أجهزتهم، و لكن تغير نمط الخط الأساسي في أنظمة الويندوز هو ليس بالأمر السهل مثل الهواتف، بل أنه يحتاج للعديد من الخطوات الضرورية للوصول إلى هذا الأمر.

حيث أنه لا يوجد سوى طريقة واحدة فقط تعمل على تغيير نوع الخط الافتراضي في الحواسيب الذكية، و هو الأمر الذي سوف نعرفك به ضمن الأسطر التالية.

- الحل الوحيد لتغير نوع الخط في الحواسيب

لكي تقوم باستبدال نمط الخط الأساسي الموجود في حاسوبك الخاص، يجب عليك اتباع هذه الخطوات كاملة، و بشكل دقيق لتجنب حدوث أي خطأ.

١- إجراء نسخ احتياطي للقيم القديمة

إجراء نسخ احتياطي للريجستري، و ذلك من أجل التمكن من استعادته في حال حدوث خطأ أو أي طارئ ما.

٢- تحميل ملف الريجستري 

القيام بتحميل ملف الريجستري الذي تود أن تعدل عليه، حيث أنه بعد التحميل سوف يظهر لك هذا الملف باسم change font.

٣- فتح ملف الريجستري 

 اختيار خيار التعديل من خلال القائمة التي سوف تظهر لك بمجرد النقر على الزر الأيمن فوق اسم الملف، و هنا سوف تلاحظ أن هذا الملف قد ظهر أمامك ضمن تطبيق المفكرة.

٤- اختيار نمط الخط

 أما الخطوة الأهم فهي اختيار نوع الخط الذي تريده من خلال القيم التي سوف تظهر لك داخل المفكرة، حيث إنك بعد ذلك سوف تقوم باستبدال كلمة  "Tahoma" باسم نمط الخط الذي اخترته.

٥- حفظ ملف change font 

 حفظ الملف من خلال النقر على تبويب ملف الذي يظهر لك في المفكرة، و ثم انقر على "حفظ".

٦- الخطوة الأخيرة 

 الخطوة الأخيرة لكي يتم تطبيق الخط فعلياً في نظام الويندوز كاملاً، يجب عليك النقر مرتين فوق ملف change font، حيث سوف تظهر أمامك نافذة منبثقة لتأكيد العملية، قم بنقر على موافق ليقوم النظام على الفور بتغير نمط الخط، و إدخال القيم الجديدة.

و لكي تلاحظ التغييرات الجديدة، ما عليك سوى إعادة تشغيل الحاسوب مرة آخرى لتظهر لك جميع الخيارات و أسماء المجلدات مكتوبة بنمط الخط الجديد الذي قد اخترته.

قم بتجربة هذه الخطوات البسيطة لتحصل على بعض التميز و تغير في نمط حاسوبك، و أخبرنا في التعليقات عن أسئلتك، و استفساراتك.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 02:41:00 م
حقائق عن موقع GPS العالمي
 حقائق عن موقع GPS العالمي 

إذا كنت تعتقد بأن العالم لن يتأثر بتعطل النظام العالمي للملاحة "|GPS|" فأنت على خطأ، حيث إن هذا النظام يمتلك أهمية أكبر بكثير من ما يوحي اسمه.

و سوف نستعرض بالمقالة هذه مدى أهمية موقع GPS العالمي، وما الفائدة منه التي لا تقتصر فقط على تحديد المواقع ضمن الأجهزة |التكنولوجية|.

- أهمية GPS ليس فقط لتحديد المواقع 

وعلى الرغم من أن اسم هذا النظام يوحي بوظيفته على الفور، إلا أنه ليس نظاماً يقتصر فقط على العمل بتحديد المواقع وبالخرائط، بل إن كلّ قمرٍ اصطناعي يدعم GPS يجعله مسؤولاً عن عدة ساعات ذرية متينة، متزامنة أيضاً مع |التوقيت العالمي| المنسق UTC، وصولاً إلى النانو الثانية.

فإن هذه الأقمار الصناعية تعمل باستمرار، وانتظام على بث معلوماتٍ عن الوقت، والمواقع للأرض. و ذلك لأن معظم أجهزة استقبال GPS تحصل على إشارات هذه البيانات، و تستخدم كل تلك الفروق الضئيلة بالوقت لأجل أن تحديد الموقع بشكل دقيق.

كما إن شبكات الاتصالات أيضاً تعتمد على ساعات نظام تحديد المواقع العالمي، وذلك لأجل الحفاظ على تزامن الأبراج الخلوية بحيث يمكنهم تمرير المكالمات بينها.

كما إن العديد من شبكات |الطاقة الكهربائية| تستخدم أيضاً الGPS، بالإضافة إلى القطاع المالي، و أيضاً ضمن معظم أنظمة التوقيت المشتقة من نظام تحديد المواقع GPS، لإضفاء طابعٍ زمني على كل أجهزة الصراف الآلي، و في بطاقات الائتمان، و أيضاً بمعاملات السوق ذات السرعة العالية.

كما أنه يستخدم بمزامنة |شبكة الحاسوب|، و في التلفزيون، و|الراديو الرقمي|، و بجميع تقارير الطقس وبالرادار الدوبلري، وفي |المراقبة الزلزالية|، وحتى في التسلسل المتعدد الكاميرات الذي يستخدم لإنتاج الأفلام، أي يجب أن ندرك بأن نظام GPS له فائدة وأهمية بكل شيء تقريباً.

ولكن الفشل الكبير الذي حدث بنهاية كانون الثاني من عام ٢٠١٦، قد وضع العالم أمام سؤالٍ مصيري ألا و هو " ماذا يحدث لو أنه قد تم القضاء على جميع أجهزة الراديو التي تعمل ضمن ساعة الطيران، وبدأ كل العالم بهذه الأرض من الساعة ١٢:٠٠؟"

و لكن السؤال الأهم من ذلك، ماذا لو توقف عمل هذا النظام، أو تعطل؟ ما هي كمية الأخطاء التي سوف تحدث في هذا العالم؟ 

لكي تتعرف على الإجابة، تابع معنا قراءة المقالة..

حقائق عن موقع GPS العالمي
 حقائق عن موقع GPS العالمي 

في الواقع تبين بأن الكثير من التقنيات التي قد وجدت في عالمنا مؤخراً، قد تم الاعتماد فيها على نظام تحديد المواقع العالمي المعروف باختصار باسم "GPS" أما في طريقة عملها أو بغير ذلك، ولكن الخبر المثير للقلق تماماً، هو عدم وجود أي نسخة احتياطية لهذا النظام بالعالم.

إذاً، ما هو الأمر الذي يمكن أن يحدث بهذه التقنيات لو أن هذا النظام "GPS" قد توقف أو تعطل؟

فإن أهمية نظام "GPS" تمكن بأن المواقع هو أكبر بكثير من مجرد تحديد موقع لمنزلك، أو محلك، فقد تعرفنا  على مدى أهمية النظام العالمي للملاحة أي GPS، وفوائده، و سنتابع الحديث للإجابة عن السؤال المذكور أعلاه.

- ماذا يحدث لو  أن GPS توقف عن العمل؟

يوجد هناك الكثير من الأسباب التي قد تؤدي بالفعل لفشل عمل نظام GPS، ومن أبرز هذه الأسباب هو ما يعرف في "الهجوم المتعمد".

حيث إن هذه المشكلة هي التي تعتبر من أكثر المشاكل الأساسية بالنظام هذا، هو أن إشاراته الضعيفة، هي سبب كافي تماماً لكي يتم إعاقة النظام بسهولة والسيطرة عليه.

كما إن العديد من أجهزة التشويش التي تكون رخيصة الثمن، بإمكانها بكل سهولة، وبساطة إلحاق الضرر بنظام تحديد المواقع GPS، وبإمكانها أيضاً تقديم معلومات متغيرة ومختلفة عن الوقت أو الموقع لجميع المستخدمين.

وكما يمكن بأن تسبب أجهزة التشويش المخفية المتعددة تلك، في أن تحدث شل لخدمة الهاتف المحمول، وكذلك يمكنها إجبار جميع أقسام الإطفاء، و الشرطة، وحتى طب الطوارئ على العودة لاستخدام القنوات القديمة التي هي تصنف بأنها أحادية التردد.

وفقاً لأحد التقارير التي صدرت عن وزارة الأمن الداخلي، فإن الأمر بحال تعطل GPS يستغرق 30 يوماً أو أكثر تقريباً قبل أن يتم تحديد موقع الأجهزة الخبيثة، والقيام بتعطيلها، وأنه كلما استغرق الأمر وقتاً أطول، فإن عدد الأنظمة التي سوف يتم اختراقها سوف تزداد.

أما بالنسبة لتلك لأخطاء الغير المقصودة، فهي عديدة أيضاً، مثلاً |الحطام الفضائي| هو سبب من الأسباب، وأيضاً |الطقس الفضائي|، وحتى استخدام البرامج المعيبة قد يسبب بحدوث أعطال، وحدوث أي من |الأخطاء البشرية| أيضاً سببٌ كافي لتعطل GPS، و الكثير من الأشياء الأخرى، التي بإمكانها بالفعل أن تؤثر على النظام، وتؤدي إلى تعطيله.

 برأيك كيف يمكن أن يتم التعامل مع هذه الأخطاء، و ما هي الحلول البديلة التي يمكن للعالم استخدامها في حال تعطل النظام العالمي للملاحة GPS؟

شاركنا في آرائك، وفي أجوبتك بالتعليقات.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 02:13:00 م
البرامج الأفضل لجميع صناع المحتوى المرئي
 البرامج الأفضل لجميع صناع المحتوى المرئي

هل أنت من الأشخاص المهتمين في إنتاج فيديوهات احترافية؟
هل تعلم محرر للفيديوهات وتبحث عن برامج وتطبيقات تساعدك في عملك؟ 
إذا كنت محرر الفيديوهات، وهذه موهبتك وعملك فإن هذا المقال سوف يلبي جميع ما تبحث عنه.

يبحث |صناع الفيديوهات| و|المونتير| دائماً عن برامج احترافية تساعم في تحرير |الفيديوهات| التي يقدمونها، وذلك لكي تكون جودة هذه الفيديوهات وتصمميها وتنسيقها احترافياً ومناسباً للنشر في المنصات الإلكترونية.

حيث أصبحت أهمية المحتوى المرئي في هذا الوقت متزايدة للغاية، وتنمو باستمرار مع زيادة عدد |المشاهدين|. لهذا السبب فقد جمعنا لك أشهر وأفضل البرامج المتخصصة في تحرير الفيديوهات وصناعتها بشكل احترافي، ولكي تتعرف على هذه البرامج تابع معنا قراءة أجزاء هذه المقالة.

- برامجٌ احترافية لصنع وتحرير الفيديوهات 

برنامج "Adobe premiere Elements "

مزايا البرنامج:

• تعتبر واجهة Adobe premiere| Elements| من الوجهات البسيطة والعملية.

• يحتوي البرنامج على عدد من الفيديوهات التدريبية للمبتدئين لإرشادهم على العمل في هذا البرنامج.

• عند استخدامك لهذا البرنامج يمكنك أن تقوم بترتيب الوسائط التي تبتكرها بطريقة بسيطة من خلال قيامك بعمل تاغ لهم، لكي تسترجعها عند الحاجة إليها.

عيوب البرنامج:

• إن هذا الإصدار من برامج تعديلات الفيديوهات لا تدعم الفيديوهات |ثلاثية الأبعاد|.

• لا تدعم هذه الفيديوهات الدقة بدرجة ٣٦٠ ألف.

• كما أن هذا التطبيق لا يدعم فيديوهات الواقع الافتراضي أيضاً.

برنامج "Light work"

مزايا البرنامج:

• عند استخدامك لبرنامج |light work| يصبح بإمكانك التعديل على الفيديو، والمحتوى الجديد على فيديو سابق قد انتهيت من العمل به.

• يسمح لك هذا التطبيق القيام بنشر الفيديو الذي انهيت العمل عليه مباشرة على |منصات التواصل الاجتماعية|.

• يحتوي Light work على عدة فيديوهات تعليمية تساعد المبتدئين على التعلم أكثر عن عملية تحرير الفيديوهات، وطرق استخدام البرنامج.

عيوب البرنامج:

• في الواقع إن هذا البرنامج هو مثالي للمبتدئين، ولكن إذا كنت من المحترفين فإنك سوف تواجه مشاكل في الانتقال عند تحرير الفيديو.

• إذا كنت معتاداً على استخدام أحد أصدارات |Adobe| فإنك ستواجه مشكلة في تعامل مع واجهة هذا البرنامج.

برنامج "DaVinci"

مزايا البرنامج:

• يقدم برنامج |DaVinci| مخططاً زمنياً مزدوجاً من أجل القيام في عملية القص، واقتطاع الفيديوهات بصورة سريعة وعملية.

• يحتوي هذا البرنامج المذهل على أداة مميزة تساعد في تغيير من سرعة حركة الفيديو سواء كان هدفك هو تسريع عمل الفيديو أو إبطائه.

• يعمل أيضاً هذا البرنامج المثالي على تقديم أدوات مميزة تساعدك في عملية ما بعد الإنتاج.

عيوب البرنامج:

• ليس بإمكانك أن تجعل دقة الفيديو 4k إلا عند اللجوء إلى النسخة المدفوعة.

• يجب أن يكون في جهازك معالجاً قوياً عند استخراج المشاريع الكبيرة.

• ليس هنالك طلب على هذا البرنامج في سوق العمل الاحترافي على الرغم إنه تطبيق ذو مزايا مذهلة وقوية.

البرنامج الأفضل لصناع المحتوى المرئي
البرنامج الأفضل لصناع المحتوى المرئي

برنامج "CyberLink PowerDirector 365"

مزايا البرنامج:

• يحتوي على أدوات خارقة لتعديل الفيديوهات بتقنية ٣٦٠ درجة.

• يمكنك استراجع الفيديوهات السابقة بخطوات بسيطة وسريعة.

• يمكنك القيام بتحرير عدة فيديوهات في واحد واحد من خلال واجهة البرنامج البسيطة.

عيوب البرنامج:

• يوجد هنالك علامة مائية للبرنامج تظهر لمدة ٥ ثواني عند عرض الفيديو.

• إن هذا البرنامج لا يدعم المسارات الصوتية المتقدمة.

• إن برنامج CyberLink PowerDirector لا يدعم ايضاً Mac المصنع من قبل أبل.

برنامج "Apple imove"

مزايا البرنامج:
• يعد برنامج Apple imove من البرامج سهلة الاستخدام للغاية.
• يمكنك استخراج الفيديوهات بشكل سريع.
• يعتبر برنامجاً سهل الاستخدام بفضل نظام |السوفت وير| المستقر الذي يعود لشركة أبل.
• يمتلك هذا البرنامج المذهل واجهة استخدام سهلة ومريحة للعمل.
عيوب البرنامج:
• إنَّ مزايا تدرج وتعديل الألوان هي مزايا محدودة في التطبيق.
• ليس بإمكان محرر الفيديو وضع الكثير من طبقات Layers في الفيديو.
• يعتبر Apple imove من الأدوات الغير مناسبة للمحترفين بسبب ميل خصائصها للمبتدئين في هذا المجال.

برنامج "Final cut pro X" 

مزايا البرنامج:
• يعتبر برنامج Final cut pro X من البرامج المثالية في عملية دمج أكثر من ٦٠ زاوية مأخوذة من عدة كاميرات متنوعة.
• يمتلك أدوات لتصحيح الألوان وتدرجاتها وجعلها تبدو احترافية بشكل خرافي.
• يمكنك القيام بتفعيل الوضع السينمائي الذي يمنح الفيديو تصميماً احترافياً.
• بإمكانك القيام بتعديل فيديوهات بجودة عالية للغاية.

عيوب البرنامج: 
• لا يملك البرنامج تثبيتاً لتتبع حركات الفيديوهات المصورة بتقنية HD.
• يعتبر هذا البرنامج مأجور بالكامل وليس مجانياً، ولا يمكنك الاشتراك الشهري، بل يجب شراؤه كاملاً.
• يحتاج لمساحة تخزين كبيرة من أجل حفظ 

التطور الكبير الذي يشمل |التكنولوجيا| و|الوسائل الرقمية|، جعل الكثير من الناس ينجذبون للأشياء التي تحتوي على حركة وصورة أي إلى المحتوى المرئي، كما قد أثبت المحتوى المرئي قدرته الكبيرة في مجال |التسويق|، حيث أن العديد من الناس أصبحت تفضل مشاهدة فيديو إعلاني عن قراءة مقالة أو محتوى يشرح فيه مزايا المنتج أو الخدمة.

ولهذا السبب أصبح الكثير من المهتمين في صناعة المحتوى المرئي يبحثون عن برنامج فعالة لتعديل وتحرير الفيديوهات لإنتاج فيديوهات عالية التأثير.

هذه هي خاتمة مقالتنا، أخبرنا أي من هذه البرامج التسع قد نال أعجابك أكثر، وما هو البرنامج الذي ستبدأ بالعمل عليه أولاً؟

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 01:28:00 م
ما هو الاختيار الأفضل للتنحيف الشاي الأخضر أم القهوة؟ coffee or tea
ما هو الاختيار الأفضل للتنحيف الشاي الأخضر أم القهوة؟

بدأ الكثير من الأشخاص وخاصة في الآونة الأخيرة التي بدأ فيها مفهوم |الجمال| يتغير ويتطلب، بالبحث عن وسيلة تجعلهم يمتلكون طرقاً ووسائل تؤدي لخسارة الوزن بأقل مجهود ممكن وأقل تكلفة، وذلك لأن الجسم الرشيق بات اليوم أحد مفاهيم الجمال لدى السيدات في العالم.

وبعد البحث الطويل، والمستمر تبين أنَّ |الشاي الأخضر|،  و|القهوة| هما من المواد التي تساعد في عملية |تخفيف الوزن| وفق فعالية عالية. 

حيث يمتاز الشاي الأخضر، والقهوة وعدة أنواع أخرى من المشروبات بأنها تحتوي على عدد ضئيل من |السعرات حرارية|، وهذا ظهر بعد أن تم إجراء دراسات عدة على أنواع مختلفة من مشروب الشاي لأجل تحليل آليتها، ولكي تساعد في عملية زيادة التمثيل الغذائي، بالتالي فأنها تساعد أي شخص بعملية حرق دهون جسمه.

ولكي نساعدك على اختيار الأفضل بين القهوة والشاي الأخضر للحصول على جسم مثالي، خصصنا هذا المقال لنجيبك على جميع أسئلتك.

ما هي فوائد الشاي الأخضر لخسارة الوزن؟

اعتقد بأن معظمنا يعلم في أنَّ الشاي الأخضر يوجد به مادة |الكافيين| و |الكاتشين|، والمقصود بالكاتشين هو أحد أشكال المعروفة لمضادات الأكسدة.

وإن هذه المكونات هي التي تساعد فعلياً على زيادة عملية |التمثيل الغذائي| بجسمك، وبالتالي تمكن جسمك من أن يقوم في عملية |حرق الدهون|، كما ويعتقد أن الكاتشين هو قادر أن يدمر كل الدهون الزائدة بجسمك، أظن أن هذا هو ما ترغب به، أليس كذلك؟

ولكن المثير أيضاً هو أنَّ الشاي الأخضر يوجد فيه |فيتامين ب|، وكذلك يوجد حمض الفوليك، وليس هذا فقط بل يوجد فيه الفلافونويد، والمغنيسيوم أيضاً، وكل هذه المكونات مهمتها أن تقلل من نسبة |الكوليسترول| لديك.

وأن تعزيز من أداء |القلب التاجي|، وأن تقلل من اضطراب |الزهايمر|.

وهنا بات يمكننا القول أن الشاي الأخضر يعد مشروباً آمناً للاستهلاك، لكن كلمة آمن لا تعني إطلاقاً أنه يمكنك أن  تزيد من كمية شربه أكثر من 3 أكواب في اليوم، لأن الكثير يعمل مفعول القليل.

كما يمكننا القول أنه خيارٌ رائع أن تشرب كوباً من الشاي الأخضر صباحاً، فهو يتضمن كما أخبرتك كمية كافية من الكافيين، وبالتالي فأنه يوفر لك دفعة جيدة من طاقة في ساعات الصباح، عدا عن أنه ذو فوائد رهيبة للتنحيف، ولذلك يمكن القول أن الشاي الأخضر مشروب آمن لكن يجب أن تشربه بكمية معتدلة.

ما هو الاختيار الأفضل للتنحيف الشاي الأخضر أم القهوة؟ coffee or tea
ما هو الاختيار الأفضل للتنحيف الشاي الأخضر أم القهوة؟

- فوائد القهوة التي تمكن من خسارة الوزن

تعتبر القهوة لدى مئات أو الملايين من الناس بكافة أنحاء العالم هي مشروبهم الذي لا يستغني عنه إطلاقاً.

 يبدأ هؤلاء الناس نهارهم فعلياً بكوب من القهوة، وربما قد ينتهي أيضاً بكوب أخر دافىء  من |القهوة السوداء|، وأقصد بالقهوة السوداء هنا، هو ذلك النوع من القهوة الذي يكون عادة مصنع من الحليب والسكر بشكل تقني.

 فالقهوة السوداء تعد من الأصناف الغنية بالكافيين، الذي كما أخبرتك بالسابق يعزز من عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي تحسن من مستويات |الطاقة في الجسم|، ولكن عندما أشير لفوائد القهوة، فأني لا اقصد إطلاقاً أنه يجب أن تكثر منها، بل حافظ على الاعتدال تماماً مثل الشاي، وذلك تجنباً لأي |آثار جانبية|، كما يفضل عادة شربها في ساعات الصباح الباكر أو خلال الظهيرة.

- ما هو المشروب الأفضل لخسارة الوزن القهوة أو الشاي الأخضر؟

والآن وصلنا إلى فقرة تحديد النتيجة، لكي نحدد لك المشروب الأفضل لخسارة الوزن التي ندرك جميعنا بأنها عملية صعبة.

ولكن الشاي الأخضر والقهوة هي بمثابة مشروبات لها سجل حافل في رحلة |فقدان الوزن|، وفي الحقيقة إن كلا المشروبين "الشاي الأخضر والقهوة" يوجد فيهما مكونات تساعد من يتناولهم باعتدال على فقدان الوزن. 

لذا، فأنه من الأفضل شرب كلا المنتجين أو تبديل بينهما من وقت لآخر،  لأنه من الصعب فعلياً تحديد أيهما الأفضل لخسارة الوزن بشكل قطعي.

شاركنا رأيك وتجربتك لكل من القهوة والشاي الأخضر، وأيّ منهم وجدت أن مفعوله أكبر؟ 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 11:40:00 ص

 

fear قصة الأستاذ المخيفة والفتاة مع روح الطفل الميت!!
fear قصة الأستاذ المخيفة والفتاة مع روح الطفل الميت!!

كثير من الناس يشعرون بالخوف من مجرد سماع قصص عن الجن أو الأشباح، ويخافون بمجرد ذكر إحدى هذه |القصص|، حتى لو كانت قصة خيالية.

من ناحية أخرى فإن عالم الجن، لديه العديد من العشاق والمحبين ويبحثون أيضًا عن |قصص الرعب|..

القصــــــــــة الاولى

عند عودة طلاب المرحلة الثانوية إلى منازلهم ، يخبرنا راوي القصة أنه كان متعباً جداً في هذا اليوم ، وأنه عاد واستلقى على السرير لينام بعمق ، أيقظه  صديقه من نومه ، لأنه نسي أوراق الامتحان التي كان عليه تسليمها إلى مدير المدرسة.

اتصل به المدير وطلب منه إحضارها على الفور ، وبحجة قرب منزلهما من المدرسة ، ذهب لمرافقة صديقه ، واستيقظ الراوي بالفعل من نومه ، وكان الظلام  قد حل تقريباً.. ذهبوا إلى المدرسة معاً

وهنا حصل ماهو غير متوقع ..عندما دخلوا من الباب سمعوا صوت فتاة تبكي وتنوح وكان مصدره من الحمامات ، وعندما ذهبوا للتحقق من الأمر ، ظنوا أنَّ أحدهم بحاجة ماسة إلى المساعدة ، وهنا كانت المفاجأة لم يجدوا أثر لأي أحد، وانقطع الصوت بمجرد دخولهم الحمامات ..

كانت الأوراق في الطابق الرابع من المدرسة ، صعدوا لإحضارها، وبمجرد ما فتحوا باب المكتب ، وجدوا قطة سوداء ، فقفزت في وجههم ، شعروا حينها بالخوف والرعب ..

نظر كل منهما إلى الآخر ، وأخذوا الأوراق وركضوا بسرعة نحو الخارج ، ومن ذلك اليوم يقول الراوي أنه أمضى معها عامين، ولم يصدق ماحدث معه في تلك الليلة، وكان حريصاً ألا يبقى وحيداً على الإطلاق..

القصــــــــــة الثانيـــــــــــــــــــة

أخبرت  فتاة  صديقتها  أنها في سنواتها الأولى في السكن ، كانت كلما صعدت الدرج ، تسمع ضحك طفل صغير ، وشعرت بخطوات قدميه تقترب ، لكنها في كل مرة تستدير للعثور عليه ، لا تجد شيئًا ، وكلما فتشت الغرف ، لا تجد أحدًا أيضًا.

تقول شعرت برغبة  في رؤية هذا الطفل الغريب واكتشاف  سره ، فقررت  الجلوس لساعات طويلة على الدرج لأسمع  هذا الطفل ، ومرَّ أسبوعين دون جدوى، ولكن و ذات مرة عندما أنهيت الاستحمام خرجت من الحمام ،  حصل شيء لايتقبله العقل ،ت قول ظهر  أمامي هذا الطفل وكان يجلس على سريري، حزيناً وفجأة وبلمح البصر اختفى.  

تقول وعندما أخبرت ماحصل لصديقتي  ، كانت خائفة جداً لأنها كانت علمت من أحد السكان ، أن المبنى كان مستشفى قديم!!

تتابع سرد القصة وتقول لم ينته الأمر، عند هذا الحد فقررت البحث عن حقيقة، ماحصل وأردت معرفة كل شيء بوضوح،  وهنا حصلت على معلومات أثارت الرعب في داخلي، فالغرفة التي أسكن فيها مات فيها طفل صغير، يعاني من التهاب رئوي حاد ..

وعندها أيقنت أن الغرفة مسكونة ، بروح هذا الطفل فقررت أن أترك الغرفة، لأن الأمر أصبح مرعباً ولايحتمل..

شاركنا بآرائك بالتعليقات...

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/29/2022 11:15:00 ص
سيدتي قشرة الرأس تزعجك تابعي معنا الوصفات التالية
سيدتي قشرة الرأس تزعجك تابعي معنا الوصفات التالية 

 ما هو أحسن علاج لقشرة الشعر؟ 

|قشرة الرأس| ، عبارة عن مجموعة خلايا ميتة لونها أبيض تتشكل  ، في |فروة الرأس|، وتعتبر قشرة الرأس عائقاً ، يسبب الإحراج لأن هذه القشور تكون مكشوفة ، كما أنها تسبب الهرش في جلدة الرأس..

إليك سيدتي بعض الوصفات الطّبيعية ، التي تعالج قشرة الرأس ، و يمكنها أن تحد من ظهورها في الرأس

١- زيت الزّيتون:

قومي سيدتي بوضع نصف كأس، من زيت الزّيتون في إناء ثمّ ضعيه في جهاز تسخين الطعام الكهربائي بدرجة حرارة ضئيلة جداً،  على درجة حرارة منخفضة.

 ضعي زيت الزيتون على خصل شعرك ، بشكل مناسب مع تدليك فروة الرّأس. 

مشطي شّعرك باستخدام جيداً ، ثم دعيه  لمدّةعشرين دقيقة تقريباً.

 اشطفي شّعرك بالشّامبو ، والماء الدافئ. 

عليك أن تعلمي سيدتي بأن هذه الوصفة  تستخدم مرتين في الأسبوع ، لعلاج قشرة الرأس. 

٢- العسل والزّيت:

اخلطي سيدتي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتان من زيت الزّيتون بكيس من نوع البلاستيك واغلقيه جيداً.

قومي بتسخين الماء في إناء، وضعي الكيس البلاستيكي فيه مدّة  ، خمس دقائق.

ضعي الخليط على شعرك ، مع فرك فروة الرأس  ثمّ غطي شعرك بقبعة الاستحمام من نوع البلاستيك واتركيه لمدة خمسة عشرة دقيقة واستخدمي الشامبو لشطف شعرك  

 ٣- عصير اللّيمون: 

ضعي سيدتي كمية من عصير اللّيمون على الشعر و فروة الرّأس بشكل متساوي. واتركي المزيج على الشّعر لمدّة تتراوح بين عشرين دقيقة إلى خمس وعشرين دقيقة ، اغسلي شّعرك جيّداً بالشامبو المناسب. 

٤- صفار بيضة أو بيضتين:

 قومي سيدتي بوضع الصفار على شعرك ودلكي منطقة فروة الرّأس ثم قومي بوضع كيس من نوع البلاستيك والانتظار لمدّة ساعة كاملة ثم يشطف الشّعر بالشّامبو جيّداً.

٥- صودا الخبز:

يمكنك سيدتي استبدال الشامبو ، بصودا الخبز حيث تستطعين فرك شعرك بصودا الخبز، بشرط أن يكون شعرك رطباً واتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفيه بالماء ..

٦- خل التّفاح:

 يساعد خل التّفاح، على معالجة العدوى الفطريّة التي قد تكون سبباً في ظهور، قشرة الرأس اخلطي سيدتي القليل من الماء مع خلّ التفاح ،ثم ضعي المزيج على الشعر ، لمدة عشرة دقائق. 

 قومي سيدتي بشطف شعرك ، بالشامبو كالعادة .. 

٧- زيت شجرة الشّاي:

 له تأثير جيد ، لعلاج قشرة الشّعر وهذا الزيت له خاصيات ، تعالج  الفطريّات ، وتخفف من الحكّة. 

امزجي سيدتي  ملعقة كبيرة ، من زيت شجرة الشّاي مع كأس من الماء الفاتر ثم ضعي الخليط بزجاجة  وقومي بنثر نقاط الخليط على الشّعر ، مع فركه ودعيه حتّى يجفّ بشكل طبيعيّ..

٨- الثّوم:

 بالرغم من رائحته المزعجة نوعاً ما ، إلا أنّ له خاصيات جيدة ، لعلاج قشرة الرأس  

أحضري سيدتي كأس من الماء مع حبة  من الثّوم وقومي بخلطهم بالخلاط الكهربائي ، ثم ضعي الخليط على فروة الرأس ، ودلكي فروة رأسك  قليلاً ودعيه لمدة عشر دقائق.

ثم يشطف كالعادة بالشامبو..

شاركينا بآرائك بالتعليقات..

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/28/2022 08:43:00 ص
حقن سم النحل.. فوائدها وأضرارها
حقن سم النحل.. فوائدها وأضرارها

غالباً ما نسمع في أن هناك مواد غريبة تنتجها الحيوانات، والكائنات الحيّة لها فوائد مختلفة، وفريدة من نوعها.

هل تعلم أن  أن "|سم النحل|"، هو واحد من العناصر المفيده لأجسامنا؟

هل تعلم أن سم النحل ينتج منه حقنٌ دوائية!

أظن الآن بأنك قد بدأت تشعر بالدهشة عند قراءة هذه المعلومة، أليس كذلك، وأصبحت تودّ بأن تتعرف على آلاف الفوائد التي الخاصة " حقنُ المليئة بسمّ النّحل".

أظهرت مختلف الدراسات في أن العلاج عبر استخدام حقن سمّ النّحل، يساعد في التخلص على مختلف أنواع المشاكل التي تحدث في الجسم.

- المقصود في الحُقن الناتجة عن سمّ النّحل

هذه الحقن هي مجرد مركباتٍ دوائية فعّالة للأجسام،  ويوجد بداخلها سمّ النّحل، ووفقاً إلى الدراسات التي تمحورت حول هذه الحقن، استنتجت في أن سم النحل يحتوي على قرابة الثلاثين مادة نشطة، ذو فوائد عظيمة يحتاج إليها جسمنا.

وبالطبع لكل شي في الحياة سواء جيد أو سيء له فوائدٌ، وأضرار، وكذلك سم النحل، فعلى الرغم من كل الاكتشافات الحديثة حول فوائده، إلا أنّ حقن سمّ النّحل لها أيضاً أضراراً مختلفة.

- كيفية أخذ حقن سم النحل؟

المواد التي توجد ضمن سمّ النّحل تفرز من خلال ذلك الجهاز الذي يتواجد ضمن الحلقة الأخيرة الواقعة ببطن النحلة.

فأن |ملكة النّحل| لها جهازاً سُميّاً، وإبرةً، ولكنها في الحقيقة، ولحسن الحظ هي لا تلسع إلا ملكة أخرى مثلها.

كما يتكون الجهاز السّمي للملكة من غدتين، ومن وكيسٍ مخصصٍ للسم، حيث تفرز إحدى الغدتين سائلاً قلوياً، وتفزر الأخرى سائلاً حمضياً، ويتصل كلّاً من الغدتين مع  بعضهما البعض عبر قناة، وهذه القناة تكون موصولة في كيس صغير الذي يعرف باسم " كيس السّم".

أما الإبرة فهي تلك الآلة التي تتألف من غمد ينتهي بكلابيب مدببة، عند اللسع تبقى الإبرة عالقة مكان اللسع، وإن سم النحل هو ذاك السائل عديم اللون شديد الحموضة ذو طعم مر، له تأثير يتفاوت من شخص لآخر، منهم من يتأثر بشكل بسيط على شكل وذمة، ومنهم من يصاب بحساسية قوية، يصحبها تشنجات وانحلال دم وغيرها.

وفي الحالات النادرة ربما يصل تأثير اللسعة إلى أعراض خطيرة تنتهي بالموت، علماً بأن تكرار اللسع لأي شخص قد يعطي الشخص مناعة، لذلك يصبح مربو النحل عديمي التأثر.

- ما هي فوائد حقن سم النحل التي تساعد على التخسيس؟

تعد حقن سم النحل فعالة |للتخسيس|، وفي الواقع هي من أهم الاكتشافات التي تساعد في هذا الأمر، حيث صرح عددٌ من أطباء العناية، والتخسيس على استخدامهم الخاص لحقن المليئة بسمّ النحل عند إجراء جلسات الميزوثيربي.

كما وإن الأطباء أكدوا على وجود إبرٍ في مثل تلك الجلسات، وتكون مليئة بالمواد الطبيعية مثل سمّ النّحل، وذلك نظراً لكمية فوائده الجمّة، وقدرته الخارقة في التقليل من |الوزن الزائد|، نظراً إلى أن سم النحل يؤثر على عدة أمور كالتالي:

تحفز حقن الخاصة في سم النحل عمل |الخلايا الدهنية| الموجودة في الجسم.

تزيد الحقن الخاصة بسمّ النّحل من مستوى عمليات |حرق الدهون|، وتسرع من هضمك للطعام.

تحفز حقن سم النحل |عمليات الأيض| والكثير من العمليات الطبيعية في الجسم. 

ما هي أضرار، والأعرض الجانبية لحقن سم النحل؟

ينصدم الكثيرون أن للسعة النحلة أضرار كبيرة للجسم، وخاصة اتجاه الأشخاص الذين يعانون من تحسس المفرط، إذ يصاب عادة الشخص الذي يعاني من الحساسية من سم النحل في ارتفاع درجة الحرارة في جسمه.

كما و قد يتعرض أيضاً للإمساك شديد أو إسهال شديد بحسب طبيعة الجسم، وهذه الأعرض أو التأثيرات هي ردّ فعلٍ طبيعي من الجسم لكي يوضح لك أن هناك خلل مفاجئ.

هذه الأفكار الرئيسية، والهامة المتعلقة في أضرار حقنِ سم النحل، وفوائدها، أخبرنا عن رأيك في موضوع هذا المقال ضمن التعليقات.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/28/2022 08:25:00 ص
الأصدقاء هم الأوطان الصغيرة - الأديب والشاعر عبَّاس العقَّاد
الأديب والشاعر عبَّاس العقَّاد  - الأصدقاء هم الأوطان الصغيرة

وُلد |عباس محمود العقاد| في ٢٨ حزيران ١٨٨٩ في مصر في محافظة أسوان، كان |الكاتب| و|الشاعر| و|الناقد الأدبي| العظيم الذي تميز عن أدباء عصره. 

إذا كنت مهتماً في معرفة بعض المعلومات عن حياته تابع معنا المقال التالي.  

كما نعلم أن عباس العقاد لم يُكمل تعليمه المدرسي

 إذ اكتفى بالتعليم الابتدائي، وذلك لأن محافظة أسوان لم يكن متاحاً فيها التعليم فوق الابتدائي، وكانت أغلب العائلات ميسورة الحال فيها ترسل أبناءها لإكمال دراستهم في القاهرة، ولكن الوضع المادي لعائلة عباس لم يكن يسمح لهم بإرساله إلى القاهرة، لكن عباس لم يتوقف عند هذا الحد إذ أنه أكمل تعليمه بشكل غير رسمي وذلك عن طريق شرائه للكتب وقراءته المستمرة.  

كانت الكتب التي يقرؤها عباس العقاد في طفولته متنوعة وفي مجالات مختلفة، إذ قرأ في الدين، الجغرافيا، التاريخ وغيرهم، كما استطاع تعلم اللغتين الإنجليزية والفرنسية من خلال السيّاح الذين كانوا يأتون إلى أسوان، مما دفعه لعدم الاكتفاء بقراءة الكتب العربية، بل بدأ يقرأ الكتب الأجنبية. 

عندما كبر العقاد وأصبح شاباً 

بدأ يتقدم لوظائف حكومية، ونظراً لعدم امتلاكه شهادات تعليمية عالية جاء تعيينه في مصنع حرير في مدينة دمياط، ثم عمل في سكة الحديد، وعلى الرغم من قلة مدخوله المادي إلا أنه كان ينفق الكثير من المال على الكتب، ثم أتته فرصة للعمل المكتبي في الصعيد، ثم ذهب إلى مدينة الشرقية وعمل فيها بعدة أماكن كعمله في التلغراف ثم في وزارة الأوقاف ثم البريد المصري، كان هذا تزامناً مع بداية كتابته لمقالات تُنشر في الجرائد وهنا أحسَّ أن العمل الحكومي يشكل عائقاً له فقام بتقديم استقالته من البريد المصري.  

اتجه عباس العقاد بعد ذلك إلى |الصحافة| وهو محمّل بقدرٍ عالٍ من |الثقافة| التي اكتسبها ذاتياً من خلال قراءته الكتب، ثم تشارك مع شخص يدعى محمد فريد وجدي في إنشاء صحيفة الدستور التي أتاحت له فرصة للتعرف بشكل أكبر على الزعيم |سعد زغلول| والتأثر بمبادئه وأفكاره والإيمان بها، ومن هنا بدأت تتشكل قناعات عباس العقاد السياسية.

كعادة أي كاتب وأديب دائماً يعبّر عن آرائه السياسية من خلال كتاباته التي ينشرها، فلو نظرت إلى كتابات العقاد آنذاك لوجدتها تدافع بشكل كبير عن الشعب وحقه في الاستقلال والحرية، مما عرّضه لبعض المشاكل مع القصر الملكي ولكنه لم يكن يلقِ لها بالاً فهو يعمل في صحيفته ولديه دخله الكافي، لكن الوضع تغير فجأة عندما أقفلت الصحيفة الخاصة به وعادت أوضاعه إلى الصفر. 

تُرى ماذا سيفعل العقاد بعد ذلك؟

لا شيء يؤذي الروح أكثر من بقائها عالقة في مكان لا تنتمي إليه. - عباس محمود العقاد
لا شيء يؤذي الروح أكثر من بقائها عالقة في مكان لا تنتمي إليه - عباس محمود العقاد

أقفلت صحيفة العقاد

 مما دفعه للانتقال بعد ذلك إلى إعطاء الدروس الخصوصية ليكون مصدر دخل له، وكان يكتب بعض |المقالات| وينشرها في جرائد مختلفة عن طريق معارفه وأصحابه.  

وفي هذا الوقت كانت مقالات العقاد مناهضة للملك والاستعمار البريطاني، فبدأ يُذاع صيته بين الناس وينتشر اسمه ليتم بعد ذلك انتخابه كعضو في مجلس النواب، أثناء كونه عضو في مجلس النواب سنة ١٩٣٠ تم القبض عليه بتهمة إهانة الذات الملكية، وتم الحكم عليه بالسجن تسعة شهور وكان السبب هو التالي: 

كان الملك فؤاد ملك مصر والسودان آنذاك يريد إسقاط مادتين من الدستور المصري هما: الدولة مصدر السلطات والوزارة مسؤولة من البرلمان، وفي نفس اليوم الذي كان يتم فيه النقاش لإسقاط هاتين المادتين في مجلس النواب نهض العقاد من مكانه وهتف قائلاً: "إنَّ الأمة على أتم الاستعداد لأن تسحق أكبر رأس في البلاد يخون الدستور ولا يصونه" ومن هنا توجهت له تهمة إهانة شخص الملك.  

هذه الفترة كانت بداية الحرب العالمية الثانية حيث كانت القوى النازية قد بدأت حكم ألمانيا بقيادة |هتلر|، وفي هذا الوقت كان العقاد قد أتقن اللغتين الألمانية والروسية إضافةً إلى الإنجليزية والفرنسية، ولنذكر هنا لمحة عن وضع الشعب المصري وموقفه من الحرب العالمية الثانية: 

مصر كانت محتلَّة من قبل المملكة المتحدة البريطانية التي كانت مشاركة في الحرب ضد القوى النازية وقوى المحور عموماً، في بداية الحرب كان الشعب يرى أن قوى الألمان وقائدهم تمثل لهم الخلاص من الاحتلال الإنجليزي، فأخذوا يقفون في صف الألمان وراحوا يمجِّدون هتلر بشكل كبير. 

الأديب والشاعر عبَّاس العقَّاد
الأديب والشاعر عبَّاس العقَّاد 

بالعودة إلى العقاد

 سنجد أن نظرته إلى الموضوع كانت مبنية على قدر كبير من |الثقافة والوعي|، ورأى أن خلاصهم من إنجلترا عن طريق ألمانيا ما هو إلا انتقال من احتلال لاحتلال آخر، ومع بداية ظهور ديكتاتورية هتلر كتب العقاد كتاب "هتلر في الميزان" حيث أن هتلر في الأصل كان يكره الكتب والكتَّاب لأنه يرى فيهم المحرّض الأساسي للشعوب، وكان دائماً يعمل على مهاجمة الكاتب وحرق كتبه في حال كانت تحرّض الشعوب ضده، وبالفعل بعد صدور كتاب هتلر في الميزان تم وضع اسم العقاد في قائمة المطلوبين للعقاب كما أُذيع في الإذاعة الألمانية، ثم هرب من مصر إلى السودان وعاد إلى مصر بعد انتهاء الحرب سنة ١٩٤٣ والتي انتهت بخسارة قوى المحور. 

كتب العقاد بعد عودته الكثير من المقالات التي تتحدث عن حق الشعب في تكوين فكره السياسي، وحق كل الناس في ممارسة نشاطاتهم المختلفة حتى الفوضويين والوجوديين منهم، كما دافع عن الإسلام في بعض كتبه مثل كتاب الله وكتاب حقائق الإسلام وأباطيل خصومه، كما أنه شرح في سلسلته العبقريات عبقرية سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام وأبي بكر وعمر وغيرهم، ثم كتب كتاب هذه الشجرة والذي دافع فيه عن المرأة وحقوقها بطريقة فلسفية عميقة، ثم بدأ دفاعه عن اللغة العربية الفصحى ضد أصحاب اللغة الركيكة بحكم كونه عضو في مجمع اللغة العربية في القاهرة من خلال كتابه اللغة الشاعرة. 

مع جميع الكتابات الأدبية لعباس العقاد إلا أنه بدأ حياته كشاعر وناقد شعري، وسنتحدث في هذا المقال عن هذا الجانب فتابع معنا.  

أسَّس العقاد مع |إبراهيم المزني| و|عبد الرحمن شكري| مدرسة شعرية جديدة اسمها مدرسة الديوان، والتي كانت تنادي بالتجديد والخروج من إطار |الشعر القديم|، وهنا بدأت تظهر معارك العقاد الأدبية والتي كانت مع كل الأدباء تقريباً، كان أولها مع الرافعي وذلك لأن العقاد والرافعي كان بينهم بعض الاختلافات في فكرة الإعجاز العلمي للقرآن واللغة بين الإنسان والحيوان، ثم دخل في معركة مع طه حسين عن فلسفة أبي |العلاء المعري|، ثم دخل في معركة جديدة مع أمير الشعراء وغيرها، وتم جمع كل المعارك التي خاضها العقاد في كتاب اسمه معارك العقاد الأدبية من تأليف عمار العقاد تحدث فيه عن معارك العقاد بالتفصيل. 

كما قلنا كان شعر العقاد مختلفاً عن غيره وسنذكر هنا لمحة عن شعره:  

كان أول ديوان كتبه العقاد هو ديوان |يقظة الصباح| الذي تم إصداره سنة ١٩١٦ ويعتبر هذا الديوان أول ديوان من بين العشر دواوين التي كتبها العقاد، كما كان يكتب أناشيد مثل نشيد مصر الذي كان يذاع في الإذاعة المصرية وكان من ألحان عبد الحميد توفيق زكي. 

لم يخلُ شعر العقاد من بعض المشاكل التي عانى منها بعض الأدباء والتي أثارت جدلاً كبيراً بينهم، حيث كان الخلاف بين فريقين: الفريق الأول بقيادة الدكتور جابر عصفور كان يرى أن الفلسفة الزائدة التي تظهر في شعر العقاد تُفقد الشعر بعض مصداقيته وتُفقد الشاعر حالة الوجدان المفروضة عليه، كما رأوا أن شعره عمل عقلاني بشكل زائد وأن العقل لا يجتمع مع الشعر من وجهة نظرهم وذلك لأنه يقطع التدفق التلقائي للانفعالات، أما الفريق الثاني بقيادة زكي نجيب محفوظ فكان معارضاً للفريق الأول وكان يرى أن فلسفة شعر العقاد منحته طابعاً مميزاً عن غيره من الشعر، كما شبَّه شعر العقاد بالحضارة المصرية القديمة من حيث الإحكام والإتقان.  

بالانتقال من الشعر إلى المؤلفات الأدبية 

سنجد أن الفترة التي ازدهرت فيها مؤلفات العقاد كانت تلك الفترة التي تم فيها تعطيل صحيفة الدستور، فكانت هذه الفترة أكثر فترات حياته إنتاجاً حيث كتب فيها ٧٥ كتاب من أصل ١٠٠ كتاب خلال حياته وأكثر من ١٥ ألف مقال نُشر في المجلات أو الجرائد أو كتب لأدباء آخرين.  

مع تقدم عباس العقاد في السن اقترح عليه أحد أصدقائه والذي كان رئيس تحرير مجلة الهلال أن يكتب سيرته الذاتية، وبالفعل نشر العقاد مقالين في مجلة الهلال تحدث فيهما عن عقديه الرابع والخامس، وأوصى رئيس التحرير أن يقوم بتجميع مذكراته في كتاب واحد وينشره بعد وفاته. 

توفي عباس محمود العقاد يوم ١٢ آذار سنة ١٩٦٢، وبالفعل بعد وفاته تم إصدار كتاب أنا الذي يتحدث عن شخصية عباس العقاد من منظور عباس العقاد. 

وإلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا عن صاحب العبقريات الشاعر والأديب عباس العقاد بشكل مختصر جداً، شاركونا آراءكم من خلال التعليقات ^-^
بقلمي: آية الحمورة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/26/2022 11:27:00 ص
كيف تكتب قصة للأطفال؟ إليك هذه الملاحظات المهمة story
 كيف تكتب قصة للأطفال؟ إليك هذه الملاحظات المهمة

حديثنا سوف يعتمد على المعلومات التي ذكرت في مقال سابق وهو |كيف تكتب رواية| ، لأن جميع العناصر الموجودة في الرواية موجودة في |قصة الأطفال| ، لكن مع القليل من الاختلافات سوف نوضحها الآن: 

وعموماً قصة الأطفال من الأشياء المهمة جداً لتأثيرها الكبير على قيم وسلوك الطفل وشخصيته بشكل عام.

( ١ ) -  يجب الإنتباه إلى ( عمر الطفل ) .

يجب الإنتباه إلى عمر الطفل الذي تكتب له القصة ، لأن هذا يؤثر على القصة بشكل كبير. فكلما كان العمر أصغر كلما كانت القصة أبسط ، من حيث الرؤية أو المضمون ، سوف نجد أنها يمكن أن تقدم قيمة أو قيم أخلاقية للأطفال ، وأيضاً يمكن أن تُقوم سلوكهم وتضيف لهم معلومات جديدة وتزود حصيلتهم اللغوية ، والأهم من هذا كله أنها تشغل خيالهم.

* ويوجد ملاحظة مهمة : 

هي أن تقدم هذه |القيم الأخلاقية| بطريقة غير مباشرة من خلال القصة ، وهي أن تعتمد على الأحداث و|الحوار| وردود الأفعال.

فحاول أن تجعل الطفل يستنتج هذه القيم بنفسه ، لأن القيم التي يستنتجها الطفل بنفسه سوف يكون لها تأثير كبير جداً عليه.

(٢)- الحبكة :

حاول أن تكون منطقية وتحترم عقل الطفل.

(٣)- بداية القصة :

يجب أن تكون مشوقة أكثر ، وكلما كانت مشوقة كلما الطفل سيرتبط بالقصة أكثر ويحب أن يسمعها أو يقرأها للآخر.

(٤) - النهاية:

يجب أن تكون النهاية محددة وسعيدة ، لأن هذه النهاية الوحيدة التي ممكن الأطفال يقبلوها.

- لا تجعل النهاية حزينة لأن ذلك سوف يزعجهم جداً .

- لا تجعل النهاية مفتوحة وغير محددة ، لأن ذلك سوف يكون غير مقنع أبداً بالنسبة لهم.

(٥) - المكان في قصة الأطفال :

المكان في |القصة| يجب أن لا يكون مقيد بالحدود الجغرافية ، أي يكون شاسع وليس له محدود.

ويجب وصف المكان بشكل يثير حواس الطفل المختلفة ويجعله يستخدم خياله. 

(٦) - الشخصيات في قصة الأطفال:

فهي تبقى غالباً من الحيوانات والطيور ، والأطفال تكون مهتمة جداً بشخصيات القصة ، ولذلك أعطهم معلومات عن الشخصيات ، مثل : " اسم الشخصية وشكلها وصفات مميزة لها ".

(٧) - لا تضع الشخص الطيب في القصة في مواقف قاسية جداً 

، لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي على الأطفال.

(٨) - أحداث القصة:

 حاول أن تجعلها مبسطة بقدر الإمكان لكي يستوعبها الطفل ، وحاول أن تجعل فيها تنوع ، أي تضع الشخصيات في مواقف مختلفة ، لأن الأطفال سيكونون مهتمين جداً بتصرفات الشخصيات في هذه المواقف .

(٩) - استخدم أشياء محببة للأطفال

 مثل " المفاجآت " وخاصة المفاجآت المفرحة ، أو الألغاز البسيطة وهكذا ...

(١٠) - الحوار :

فهو مهم جداً في قصة الأطفال ، والأطفال يحبونه ، فحاول أن تجعل الحوار بسيط ومناسب لعمر الطفل الذي تكتب له القصة.

وحاول أن تجعل الحوار لا يتحدث عن القيم - التي تريد إيصالها للطفل - بشكل مباشر كما ذكرنا في البداية .

(١١) - اللغة :

فهي مهمة جداً في قصة الأطفال ، لأنها ستعلم الطفل مفردات وتعبيرات جديدة ، سوف تزود حصيلته اللغوية ، ويفضل أن تكون لغة سهلة ومناسبة لعمر الطفل الذي تكتب له القصة.

(١٣) - الصراع في القصة :

فهو مهم جداً في قصة الأطفال ويجعلها مشوقة ، والصراع في قصة الأطفال له أشكال كثيرة ومختلفة ، فمن الممكن أن يكون على شكل مواجهة تحدي معين أو مواجهة مخاوف معينة ، أو إيجاد حل لمشكلة معينة ، أو صراع بسبب اختلاف الأهداف والسلوك ، أو صراع بين الخير والشر وهكذا..

(١٤) - النشر :

لديك النشر الورقي والنشر الإلكتروني ، ومن الأشياء المهمة جداً عندما تنشر قصة الأطفال هي أن تضع فيها رسومات تعبر عن أحداث القصة.

(١٥) - الغلاف :

اهتم بالغلاف واجعله جميل وجذاب وملفت للنظر .

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/26/2022 11:19:00 ص

ذي القرنين الذي هزم قوم يأجوج ومأجوج - from here and there
 ذي القرنين الذي هزم قوم يأجوج ومأجوج

من هو ذو القرنين ؟ 

وهل كان ملك من عند الله ؟ أن كان نبي ؟ كان عادل ومؤمن بالله سبحانه وتعالى 

ماذا فعل ذو القرنين قبل أن يحبس يأجوج ومأجوج ؟ ولماذا سمي ذو القرنين ؟

|ذو القرنين| شخص مثير للجدل ، جميع الكتب والروايات والأشخاص الذين تحدثوا عنه ، اختلفوا على شخصيته.

فهناك من قال بأنه " ملك " من عند الله ، و منهم من قال بأنه " نبي " ، ومنهم من قال بأنه " حاكم " عادل ومؤمن بالله سبحانه وتعالى ، ومنهم من قال بأنه " الاسكندر الأكبر " ، ومنهم من قال بأنه " أخناتون " ، ومنهم من قال بأنه " رجل  " حاكم عادل له قصة كبيرة سنتحدث عنها الآن .

وهي القصة المؤكدة بنسبة كبيرة لأنها ذكرت في الكتب السماوية.

هذا الرجل كان موجود في قرية بسيطة وأهلها ناس بسيطين جداً ، وكانت هذه القرية تحت سيطرة قرية أخرى لها حاكم ظالم.

كان هذا الحاكم الظالم كان يرسل لهم كل فترة ليأخذ الجزية ، وكانت هذه الجزية عبارة عن بيض من الذهب ، وكان أهل هذه القرية يدفعون الجزية ، إلى أن غضب ذو القرنين من ذلك ، فكيف تكون هذه القرية تحت ظلم هذا الظالم ويوجد إله لهذا الكون .

بدأ يتحدث مع الكبار في هذه القرية لكي يتصدوا لهذا الحاكم الظالم ، و قال لهم بأن الله موجود ، ولكن الناس الكبيرة رفضت كلامه ، حيث رفض كبار السن كلامه وقالوا بأن كلامك غير صحيح ، وأنت لا تملك الخبرة الكافية، فنحن يجب أن نبقى تحت سلطة هذا الحاكم .

فبدأ ذو القرنين يتحدث مع الشباب عن التصدي لهذا الحاكم الظالم ، بدؤوا الشباب يسمعون كلامه ويتقربون إليه ، وأصبحوا جاهزين ليكونوا أقوى ويحاربون هذا الحاكم .

* لماذا سمي بذي القرنين ؟ 

١) المقولة الأولى : بعض الكتب تقول بأنه حلم في نومه بأنه صعد وأمسك الشمس من قرنيها ، وقد فسر المفسرون هذا الحلم : " بأنه سوف يحكم الأرض من مشرقها إلى مغربها " .

وعندما قص هذا التفسير على كبار السن ، استهزؤوا منه وقالوا له بأن هذا الحاكم الظالم سوف يمسكك من قرنيك ويشدك .

٢) المقولة الثانية: بعض الكتب تقول بأن له قرنين من النحاس.

٣) المقولة الثالثة: بعض الكتب تقول بأنه عندما كان يدعوا أهله إلى عبادة الله ، تم ضربه على قرن رأسه ، وعند استمراره في دعوتهم ، تم ضربه على قرن رأسه من الجانب المقابل ، وأيضاً بعض الكتب نفت ذلك .

ولكن مقولة الحلم شبه أكيدة .

وجاء موعد دفع الجزية ، فتفاجئ الحاكم برسالة الشاب بأنه لا نريد دفع الجزية ، وطرد الرسول المرسل من قبل الحاكم الظالم ، وبالتأكيد هذا الكلام لم يعجب الحاكم ، فقام بإرسال رسول ثاني وأبلغهم بأنه يجب عليهم دفع الجزية ، فقال له بأننا لا نريد دفع الجزية وأننا يحكمنا الله سبحانه وتعالى ، وأننا جاهزين للحرب 

 ذهب هو وجيشه الذي كونه لمحاربة هذا الحاكم وينتصر عليه ويحكم بدلاً عنه هذه القرى .

ومكن الله لذي القرنين حكم الأرض من مشرقها ، ونعلم بأن الله مكن لأربع أشخاص الأرض كلها ، اثنان مؤمنان واثنان كافران وهم :

( المؤمنين : سليمان ابن داوود عليه السلام و ذو القرنين ، والكافرين : النمرود و بخت نصر ) 

فهؤلاء الأربعة حكموا الأرض من مشرقها إلى مغربها.

ذو القرنين بدأ يتحرك في الأرض ليدعوا الناس لعبادة الله سبحانه وتعالى ، فبدأ يتحرك لناحية الغرب فوجد قوم كافرين ، فبدأ يدعهم لعبادة الله الواحد فرفضوا كلامه ، وقال لهم بأن من يتبعنا في عبادة الله سيكون معنا ، ومن يرفض سنحاربه .

* سبب ذكر قصة ذو القرنين في سورة الكهف في القرآن الكريم ؟ 

كان أهل قريش يشككون في نبوة النبي محمد صلى الله عليه وسلم ، فتحدثوا مع اليهود لأنهم يملكون كتاب سماوي ، و سألوهم هل هذا الرجل نبي حقيقي ؟ 

هل هذا الرجل رسول من عند الله ؟ أم أنه كاذب ؟ 

فقال لهم اليهود : اسألوه بعض الأسئلة ، وإن أجاب بشكل صحيح فهو نبي ، وكانت هذه الأسئلة عن ذي القرنين .

ولهذا السبب ذكر الله قصة ذي القرنين في سورة الكهف .

واتجه ذو القرنين إلى المشرق ، وأصبح يدعو الناس لعبادة الله تعالى وترك الكفر ، ووصل إلى القوم الضعفاء المتواجدين بين الجبلين ، وبدأ يتحدث إليهم وطلبوا منه أن يحميهم من بطش قوم يأجوج ومأجوج المتواجدين وراء الجبلين. 

وقصوا له حكاية قوم يأجوج ومأجوج وتهديدهم لهم .

بدأ يجمع الحديد والنحاس وقام ببناء السد العظيم ، وأصبح قوم يأجوج ومأجوج خلفه ، ولا يستطيعون أن يخرجوا من وراءه إلا بكلمة " إن شاء الله " ، وهذه الكلمة ستكون سبب خروجهم من خلف هذا السد كما ذكر في القرآن الكريم .

وقال بأن هذا السد لن يدم مدى الحياة ، فإن الله  سبحانه وتعالى سيأذن له في يوم أن ينهار بكلمة " إن شاء الله " .

وهذه كان قصة ذي القرنين ، الرجل الذي وهبه الله حكم الأرض ، ورغم ذلك لم يصبه الغرور والتجبر ، بل كان مؤمن بالله سبحانه وتعالى ، ومؤمن بأن كل شيء بيد الله سبحانه وتعالى 

وهذه هي الرسالة المهمة من هذه القصة ، أن الله سبحانه وتعالى فوق كل شيء مهما كنت تمتلك من قوة وذكاء وعلم  ، وأن الله قادر أن يأخذهم منك كما أعطاك .

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/26/2022 10:49:00 ص
عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين - Human development
عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين
هل تريد معرفة أهم مفاتيح النجاح؟ هل ترغب أن تمشي على خطا الأشخاص الناجحين؟ 
بدايةً أريد أن أسرُّ إليكم بشيء هام جداً قد يكون غافلاً عنه كثير من الناس، هل تعلم ماهو؟ هيا بنا لننطلق إلى عالم |النجاح| والمؤثرين الناجحين..
إنّ أهم ما يميز الناجحين هو اعتمادهم على |العادات الإيجابية| أكثر من تحديد الأهداف فقط، حتى نحصد الثمار و النجاح الذي خططنا له، لذا اليوم سنخصص مقالنا للتحدث عن..

 أهم هذه العادات التي ستكون مفتاح التغيير والبداية للنجاح المثمر

1- ضبط مواعيد النوم:

وهنا نقصد النوم بحد ذاته، فللنوم أثر كبير في شحن الجسم بـ |الطاقة الإيجابية|، ويجعل تعاملك مع الناس بشكل أفضل، لذا حدد ساعة معينة تكون مناسبة بحسب نظام حياتك، والابتعاد عن السهر قدر المستطاع.

2- عادة الرياضة اليومية:

ممكن أن يكون المشي لمدة 20 دقيقة بشكل يومي، أو من خلال التمارين المعدة والضغط ، أو من خلال تمارين على الجهاز الرياضي داخل المنزل، ولكن من المهم أن يكون مصدراً للسعادة والنشاط، ولا يقتصر على الوقت الطويل يمكنك أن تلتزم بشكل يومي لمدة خمس دقائق فقط ، ولكن بشرط أن تكون بشكل يومي وبطاقة متجددة.

3- عادة ترتيب السرير:

لها أثر إيجابي بشكل غير متوقع فهي تعتبر إشارات رمزية للعقل ببدأ نهاري بترتيب، و |التنظيم| ينعكس على الأفكار، لذا عليك أن ترتب المكان الذي تكون فيه لينعكس على العمل والإنجاز.

4- عادة القراءة اليومية:

تعد |القراءة| من أجمل الأشياء التي تغذي عقلك، فإذا كنت شخص غير متعود على القراءة، فلا تبدأ باستمرار بإمكانك البدء بشكل سلس بشكل بسيط، اختار أشياء تحبها مواضيع تحبها ليس بالضرورة كتب، ممكن مقالات ممكن كتب الكترونية، والموضوع لن يستغرق أكثر من عشر دقائق في يومك، حتى تتعود على القراءة، عادة القراءة اليومية تجعلك تنمي نفسك وتطور ذاتك وتغذي عقلك، وتقوي علاقاتك وأسلوبك مع الآخرين.

5- عادة كتابة الأهداف والأولويات:

معظم الناس في بداية كل عام يتحمسوا لكتابة أهدافهم وأولوياتهم، معظم الناس الذين يكتبوا أهداف السنة كلها لايحققوا منها أي شيئ، ويحدث هذا بسبب أن السنة طويلة وهي 12شهر، وبالتالي من السهل أن تتغافل عن تحقيق الأهداف، يومياً يصبح عليك ضغط أكثر في كتابة الأهداف، ضع دفتر ملاحظات في محفظتك واكتب فيه أهدافك كي يصبح من السهل عليك تحقيقهم، من السهل جداً التخيل والشرود في أفكارنا وعدم تحقيق أي شيئ منها لكن عندما تعوّد نفسك على ترتيب أولوياتك وأهدافك، هذا سينعكس بشكل كبير على نجاحك وإنجازاتك اليومية.
عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين - Human development
عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين

6- عادة طرح الأسئلة الذكية:

إن عملية التفكير الذي تفعلها في عقلك هي عملية متكررة من التفكير لطرح الأسئلة، فتسأل نفسك عن هدفك عن حالك عن أصدقائك عن أسباب فشلك عن مدى نجاحك، كل هذه الأسئلة التي نطرحها خاطئة عندما تسأل نفسك لماذا أنت فاشل لماذا أنا غير واثق من نفسي، لماذا يحدث هذه الحوادث السيئة معي.

▪ماهي أضرار الأسئلة السلبية التي تسألها لذاتك؟ 
 هذه الأسئلة مظلمة وطاقتها سلبية، وتجعلك أقل قوة وتسحب منك كل طاقتك، ولكي تكون أقوى في حياتك عود نفسك أن تسأل أسئلة قوية بدلاّ من أن تسأل نفسك، لماذا يحدث معك هذا اسأل نفسك كيف تحسن من نفسك، كيف تعزز علاقاتك مع المجتمع المحيط، كيف ترفع ثقتك من نفسك، كيف أحقق أهدافي كيف أصل إلى طموحاتي، هذا ينعكس بشكل رائع على كل شيئ من حولك والأهم من ذلك ينعكس على ثقتك في نفسك وعلى طاقتك، يجب الحفاظ عليها كي تستثمرها لصالحك.

7- عادة إطفاء الشاشات بشكل يومي: 

يحب أن تطفئ الشاشات يومياً في الساعة التاسعة مساء، ونقصد في الشاشات جميع الشاشات الموبايل والتلفاز والحاسوب أي مصدر ضوء يبعث على عينك ضوء أبيض من الشحنات وغيرها، هي شحنات كهرومغنطيسية مُضرة، لذلك يجب أن تتعود على إطفائها بشكل يومي.
▪ماهي فائدة إطفاء الشاشات مبكراً بشكل يومي؟
كي تجهز نفسك قبل ساعة من النوم ولكي تصفي ذهنك من أي تشويش وتدخل النوم في راحة وهدوء، وهذا يساعدك على النوم أفضل وحلم أحلام أكثر والاستيقاظ من النوم بشكل أنشط وأجمل في اليوم التالي، ومن السهل جداً تطبيق هذه العادة.

8- عادة الامتنان والشكر اليومي:

إنَّ الامتنان من أعظم الطاقات الموجودة في هذا العالم، والامتنان هو استشعار نِعم الله سبحانه وتعالى عليك وشكره عليها والإحساس بها وتقدير قيمتها، والشعور بها دون النظر إلى ماينقصك، انظر إلى الأشياء التي تملكها، انظر إلى النعم التي في حياتك واشكر الله تعالى عليها وأحمده عليها، كي تزيد وتحصل لاحقاً على الأشياء الغير موجودة في حياتك، اجعل تركيزك على ماتملك وليس على مالاتملك، واستشعر به وأحمد الله عليه من قلبك وأعماقك كي يبارك الله لك فيه ويزيدك من نعيمه، وهذه النعم قد تكون أي شيئ، قد تكون يديك التي تكتب فيهم أو عيونك التي تشاهد بهم أو حركتك أو عقلك أو صحتك أو مالك أو عائلتك أو أهلك، كل شيئ من حولك هو نعمة من الله لذلك لاتبخل في الشكر والامتنان.

9- عادة الفشل:

قد تكون هذه العادة صادمة وغريبة عليك، لكن كي توصل إلى النجاح وتحقيق الأهداف يجب أن تمر في حالة فشل، فهو الطريق الذي تعبر من خلاله نحو تحقيق الهدف، يجب تحويل الفشل إلى عادة من خلال عدم خوفك منه من خلال تجريب أشياء جديدة ومحاولتك لتغييره.
▪من هم أكثر الناس نجاحاً؟
 إن أكثر الأشخاص نجاحاً هم أكثر الأشخاص فشلاً، فهم أكثر الناس الذين جرّبوا عدة أشياء ولم تنجح معهم ولكن في النهاية المجتمع سيرى الأشياء التي نجح بها وليس الأشياء التي فشل فيها، لاتخاف من |الفشل| واجعل الفشل عادة يومية في العام الجديد.
عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين
عادات يومية يمارسها الأثرياء والناجحين

10- عادة تشجيع الذات:

يجب أن تمتلك عادة |الكلام الإيجابي| مع الذات، لأنك إذا فشلت كل يوم ستُحبط وتحتاج أحد أن يشجعك وغالباً لن تجد أحد حولك يشجعك كل يوم في كل قوة، قد تجد بعض الأشخاص الداعمين ولكن ليس في الحجم الذي تحتاجه، وبالتالي أهم شخص يجب أن يكون داعم ومشجع لك هو أنت، عندما تنظر إلى نفسك في المرآة شجع نفسك قل أنك متأكد وقادر على تحقيق أهدافك، شجع عن نفسك تحدث عن نفسك في المرآة، وحاول أن تكون في مفردك كي لاتعتقدك الناس مجنون، وحاول قدر الإمكان عندما تكون في مفردك أن يكون الحوار الذاتي إيجابي فلا تقلل من قيمة نفسك ولاتنتقد ذاتك، جميعنا نتحدث مع أنفسنا لكن الأهم هو التحدث في كلام إيجابي.

11- التواصل الاجتماعي الحقيقي:

إنَّ مواقع التواصل الاجتماعي دمرت التواصل الاجتماعي الواقعي، أصبحنا أكثر عزلة وأكثر بعداً عن الآخرين وعن العلاقات الاجتماعية الحقيقية، وبالتالي نحن نحتاج اكتساب عادة جميلة وهي عادة التواصل الاجتماعي الحقيقي، اجعل عادتك في كل يوم هي التحدث مع شخص كل يوم التحدث مكالمة مع شخص ليس فقط رسائل، مكالمة مع إنسان مهم في حياتك، قد يكون قريب أو صديق أو أي شخص عزيز عليك، كي ترجع الود والمحبة بينكم، قد تكون المكالمة خمسة دقائق وليست لساعات لكن المهم أن تكون يومية أن تكون عادة مستمرة لديك.
▪ماهي فائدة عادة التواصل الاجتماعي؟
 هذه العادة تعطي طاقة اجتماعية جميلة ونحن كبشر كائنات اجتماعية نحتاج الناس الاجتماعيين حولنا نحب التقرب منهم، ولكي يبقوا هؤلاء الناس حولك يجب أن تنمي العلاقات وتقويها وتطورها وتحافظ على استمراريتها يومياً.

12- عادة تشجيع الآخرين من حولك: 

لايوجد شيئ أجمل ولايوجد شخص جذاب أكثر من الشخص الذي يشجع الآخرين، الشخص الذي يمدحك ويدعمك تحب التواجد في قربه أكثر والتحدث معه أكثر، وكذلك أنت ايضاً إذا عودت نفسك أن تكون أنت الإنسان الداعم لأهلك لزملائك لإخوتك لأصدقائك، أي شيئ إيجابي تلمحه عينيك تحدث عنه، كن شخص دائماً صوته يشع في الإيجابية في |الطاقة|، فإذا شخص ارتدى ملابس جميلة امدحه وإذا شخص رائحة عطرة جميلة امدحه، لاتفوت أي فرصة للمديح الإيجابي الصادق عن الناس استثمرها كي تكسب محبتهم لك.
اكتب لنا في التعليقات أجمل عادة إثارت حماسك وابدأ من اليوم |التخطيط| و التفكير بنجاح شكراً لكم لمتابعة القراء ..

يتم التشغيل بواسطة Blogger.