عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث أفضل أنواع القراءة. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/19/2021 05:12:00 م

هل حقاً تستطيع العين قراءة سطرين أو أكثر خلال ثانية واحدة

هل حقاً تستطيع العين قراءة سطرين أو أكثر خلال ثانية واحدة

هل حقاً تستطيع العين قراءة سطرين أو أكثر خلال ثانية واحدة


الكتب مناهل للمعرفة الغزيرة التي لا تنضب ولا تتوقف وأثارها الجميلة ترسخ وتترك أثرها في حياة صاحبها

 و|القراءة| لها أجواءها الخاصة التي تنقلنا إلى عالم أسر بجماله ورونقه ولنعيش هذا السحر الآثر علينا أن نعي| الأنواع المختلفة |للقراءة


 حيث يوجد أربع أنواع للقراءة.

 في المقدمة يأتي نوع القراءة الإستكشافية

 وهذا النوع يحدث عندما نذهب لكتاب جديد من| المكتبة| فأنت بحاجة لقراءة سريعة استكشافية

 حتى تحكم من خلالها إذا ما كنت ستشتري هذا أم لا

 بهذه الحالة يتوجب عليك قراءة |المقدمة| وفهرس الكتاب والظهر الخلفي الذي يحتوي على لمحة بسيطة عن المحتوى بلإضافة إلى| العناوين الرئيسية| و|المصادر| و|المراجع| التي كان قد استعان بها الكاتب أثناء تأليفه 

 وكنقطة مهمة جداً في |القراءة الإستكشافية| قم بفتح صفحة عشوائية من الكتاب لا على التعيين وأقرأها حتى تتعرف على مستوى الكتابة

 المتبعة ونوعها لتقرر ما إذا كانت تتناسب مع مستواك.


 النوعية الثانية للقراءة هي القراءة السريعة

 التي أصبحت حديثاً موضوعاً شائعاً جداً بين| الناس| ومتداول لأسباب كثيرة فإذا كنت تقرأ كتاب واحد أسبوعياً  على مدار السنة الواحدة

 ستكون قد قرأت ثلاثة آلاف كتاب

 وهذا الرقم ضعيف جداً بالنسبة إلى العدد المطبوع والمنتشر للكتب وللكم المقدر لك نهله من |المعرفة|

 لإن المعرفة في الآونة الأخيرة تتضاعف

  فإذا كنت قارئ مبتدئ  فتغاضى عن موضوع| القراءة السريعة| لإنك مازلت تقوم بتعويد نفسك على القراءة. 

وكمعلومة إضافية هل تعلم أن| العين| من المفترض أن تركز على الكلمة لمدة ثانية واحدة كقارئ مبتدئ

 أما القارئ السريع فيستطيع التركيز ورؤية خمس| كلمات| إلى ستة في الثانية الواحدة

 وهناك أشخاص في مراحل متقدمة جداً تجعلهم قادرين على قراءة سطر أو سطرين في الثانية الواحدة.


 ومن أحد عيوب |القراءة السريعة| إرتداد البصر 

على سبيل المثال تقوم كقارئ بقراءة سطرين بثانية واحدة دون تركيز فتقوم بالعودة

 إلى الأسطر لقراءتها والتركيز من جديد وهذا شيء خاطئ لإنه لا يتوجب عليك البدء من جديد بل إكمال| القراءة| وتلقائياً سيرتفع

 الإدراك

 لديك لتقوم بفهم وربط الأمور.

 عيب آخر للقراءة السريعة ألا وهو الفهم فنجد أحد القراء يقول عندما أقرأ بسرعة لا أفهم - طبعاً 


يوجد كتب لا يجب قراءتها بسرعة

  1.  مثل كتب الفلسفة،
  2.  البلاغة الأدبية، 
  3. النقد،
  4.  كتب| البحث العلمي|

 لإنها كتب تحتوي معلومة دسمة وزاخمة فتحتاج إلى كثير من التركيز


الكتب التي يمكن قراءتها بشكل سريع

 هي |الروايات| والشعر ...

 وأيضاً عندما تقوم بقراءة كتاب للمرة الثانية فهذا يساعدك على| القراءة| بشكل أسرع  وهنالك حالة أيضاً تحدث يسببها |القراءة السريعة|

 وهي| القراءة| الكثيرة لكتب من نفس المجالات مما بمراحل متقدمة على قراءة الكثير من الأسطر بزمن قليل.

 من أهم محفزات وضوابط القراءة السريعة التي يجب مراعاتها

  •  هو " التركيز" 

وتجنب الدخول في| أحلام اليقظة| ومقاومتها بقوة كبيرة  والنقطة الثانية هي وضع الأصبع كدليل للقراءة على| الكلمات|

 أو الأسطر لأن حركة الأصبع أسرع من| حركة العين| فيتشكل محفز كبير للعين على ملاحقته

 .هل كنت تعلم أن القارئ المبتدئ يبدأ القراءة بصوت مسموع بعدها هامساً وصولاً في النهاية إلى| القراءة الصامتة| . 

النوع الثالث للقراءة هو القراءة الانتقائية 

هذا النوع متبع عند |الباحثين| بشكل كبير للبحث عن موضوع معين في كتاب معين. 

النوع الأخير للقراءة هو القراءة التحليلية،

 يعد هذا النوع من |أفضل أنواع القراءة| التي لا يستطيع أي شخص القيام بها ويصعب تطبيقها على أنواع معينة من| الكتب| . 

تقوم هذه القراءة على| تحليل أفكار| وعناوين كتاب معين بعد الإنتهاء من قراءته إما على ورقة خارجية أو على الكتب نفسه متبعاً النقد

 في تفكيرك وتحليلك ومقدرتك على فرز| الأفكار الجيدة | مع نظيرتها السيئة ومعرفتك للأفكار و|الكلمات| التي كان لها صدد كبير وقوي على عكس الضعيفة التي لم يوفق| الكاتب| بإستخدامها.  

هذه كانت مقالتي المتواضعة تشرح أنواع القراءة أتمنى ان تنال على إعجابك شاركها مع أصدقاءك لتعم الفائدة .


بقلمي أمل الخضر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/09/2021 12:52:00 م

         ما هي أفضل و أشهر أدوات السيو SEO؟ 

                              (الجزء الأوّل)

ما هي أفضل و أشهر أدوات السيو SEO؟ - (الجزء الأوّل)                                                                         تصميم الصورة : وفاء المؤذن
ما هي أفضل و أشهر أدوات السيو SEO؟ - (الجزء الأوّل) - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هي أفضل و أشهر أدوات السيو SEO؟ - الجزء الأوّل:

  • عندما نبدأ في مجال العمل كأحد أصحاب |المواقع الإلكترونية|، أو المدونات، أو الصفحات الاجتماعية، نجد أنفسنا نبحث عن شيء واحد يدعم هذا العمل و الذي هو " السيو SEO ".
  • حيث إن معظم أصحاب المواقع الإلكترونية و المدونات يبحثون دائماً عن أفضل الأدوات الخاصة بالسيو، و التي تساعدهم في تصدر عرش الصفحات الأولى من |محركات البحث| العالمية، و هذا ما يزيد من نسبة أرباحهم المتوقعة.

لذلك، قمنا بإعداد قائمة طويلة تحتوي على أفضل أدوات السيو المثالية، و كذالك البرامج الرائعة التي تمكنك من الفهم الدقيق لشكل و طبيعة نظام السيو.

أدوات السيو الأفضل للتحليل

أداة Zedroweb

  • إنها أداة سيو مجانية رائعة للغاية، تقوم بتقديم الدعم لك خطوة بخطوة لتحقيق النجاحك عبر الإنترنت، كما أنها تقوم بمساعدتك في إجراء تدقيق لموقعك، و عنوانين الميتا، و الوسوم، و تصنيفات، و العنوانين الفرعية أيضاً

 أداة workRank

  • تقدم لك هذه الأداة الرائعة تقارير دقيقة، و مفصلة عن محتوى |السيو|، و جميع مواقع التواصل الإلكتروني، و تساعدك في تقديم خططٍ رائعة لمساعدتك في تحسين موقعك، و كذالك تقوم بتحسين التجربة المستخدم.
  • لذلك، لا تتردد أن تقوم بتجربتها فهي لن تخذلك أبداً، و إنها ستمنحك تقريراً رائعاً للكلمات المفتاحية، و مواقع التواصل الاجتماعي.

أداة Markting Grader

  • يمتلك موقع hobspot أداة تحليل مذهلة خاصة به، تساعدك في التعامل مع مختلف درجات السيو، و مواقع |التواصل الاجتماعي|، و كذلك مواقع التنسيق و التدوين، إنها أداة مذهلة حقاً عليك تجربتها على الفور و الاستفادة منها.
  • فإذا، أردت تحليلاً مفصلاً، و دقيقاً لمحتواك الرائع فقم بتسجيل دخول إلى موقع hobspot، لتجربة أداة التحليل هذه.

أداة SEO ptimer

  • إنها أداة لتحليل السيو مجانية مدهشة، تبحث من خلالها عن تحقيق رائع للسيو الخاص بموقعك، كما إنها تعد الخيار الأفضل الذي يقدم لك نتائج مدهشة تتعلق بالعنوانين الفرعية، و الأوسمة، و خريطة الموقع أيضاً، أي أنها لاتستثني أي شيء من تحليلاتها على الإطلاق.
  • و إن كل ما عليك فعله هو أن تقوم بنسخ الرابط و الانتظار لمدة بضع ثوانٍ، و سوف تحصل على جميع النتائج التي تبحث عنها على الفور، و بسهولة و بساطة.

 أدوات السيو المثالية لتسويق المحتوى، و التوزيع.

  • يوجد هناك الكثير من أنواع أدوات السيو المدهشة التي تستحق التجربة بالفعل، كأدوات التحليل، و أدوات البحث عن الكلمات المفتاحية، و أدوات التوزيع و غيرها الكثير أيضاً.

و بعد عن أن تعرفنا على أدوات تحليل السيو، تابع معنا القراءة إلى الجزء الثاني لكي تتعرف أيضاً على أدوات السيو الخاصة بالتسويق، و توزيع المحتوى.

 إيمان الأغبر ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/20/2021 10:19:00 م

ماهي أفضل الوظائف التي يمكن أن نعمل بها بعد عام 2021 ؟؟
ماهي أفضل الوظائف التي يمكن أن نعمل بها بعد عام 2021 ؟؟ 


تابعنا في الجزئين السابقين ثلاثة وظائف بعد 2021  

وسنتابع الوظائف الاخرى ....


 [4]  Information security Analyst ( محلل أمن المعلومات)


 يوجد لدينا رجال شرطة وظيفتهم الأساسية هي ترقب المخاطر والجرائم التي يمكن أن تحدث في المجتمع .

وأيضاً يوجد مجموعة من الأشخاص يقومون في نفس دور رجال الشرطة ولكن إلكترونياً ، وذلك لحماية المعلومات الإلكترونية ، وهؤلاء يتم  تسميتهم بـ " محللين أمن المعلومات " 


ما هي وظيفة "محلل أمن المعلومات" ؟

 لمحلل أمن المعلومات ثلاث وظائف هي : 

  1.   أن يتوقع المخاطر المحتملة ، ويبدأ بتقييم خطورتها ، ويفكر بإستمرار كيف يمكن أن يحاول مخترق أن يتسلل إلى قاعدة بيانات الشركة التي  يعمل على حمايتها . 
  2.   أن يحدد الثغرات وأماكن نقاط الضعف في حماية الشركة ، ويبدأ بتوفير الحماية اللازمة لها . 
  3.  أن يبدأ ببناء حائط الصد و يسبق المخترقين بخطوة وكأنه نوع من أنواع تحصين البيانات ، ويقوم  محلل أمن المعلومات في نشر الوعي بين موظفي الشركة لكي يتجنبوا الوقوع في مكائد وأفخاخ المخترقين ( الهاكرز ).


وبالتأكيد .. الشخص الذي سوف يتقدم الى هذه الوظيفة ، سوف يحتاج أن يكون على معرفة واسعة في لغات البرمجة المختلفة والشبكات .


[5]  Business Intelligence Analyst  ( محلل إدارة الأعمال )


كلما زاد حجم عمل الشركة، كلما زادت معها قاعدة البيانات التي تعمل عليها الشركة .

و بعيداً عن المهندسين الذين يضعون قواعد هذه البيانات ، تحتاج الشركة إلى شخص ذو خبرة في إدارة الأعمال بشكل متميز ، ويطلق عليه اسم

 " محلل الأعمال " 

محلل الأعمال يجب أن يكون لديه قدرة تحليلية ممتازة على تحلل هذه البيانات ، ويعرف ماهو مهم وما هو غير مهم في هذا التوقيت ، وبناء على نظرته ورؤيته إلى المشاريع التي تقوم بها الشركة بإستمرار ، 

يستطيع أن يكتشف وجود الأخطاء ويبدأ بتوجيه الشركة أن تأخد طرق معينة أثناء قيامها بالمشروعات .


وهذه الوظيفة لاتحتاج معرفة تقنية كثيرة، ولكن تحتاج :

  1. أن يكون الشخص خبير في برنامج مثل Accel 
  2.  أن يكون لديه خبرة في إدارة الاعمال ونظم المعلومات .


إذاً : محلل الأعمال في أي شركة هو الذي يحرص على أن كل جزء في المشروع يُنفذ ضمن البرنامج المخطط له من البداية.


[6]  UX Designer  (مصمم تجربة المستخدم ) 


 هذا الموضوع ليس مُقتصر على أن يكون شكل الواجهة كما هو مطلوب فقط،  لأن المستخدمون يقومون بتقييم التطبيقات من خلال تجاربهم الشخصية عليها بشكل يومي .

 وهنا يظهر دور " ux designer " أو "مصمم تجربة المستخدم"

هذا المصمم يلعب دور حيوي في تطوير البنية التحتية القائم عليها التطبيق ، 

وذلك عن طريق محاكاة دور المستخدم ، ويبدأ في تقييم كل تفصيل صغير داخل التطبيق ،

 ولكي يقوم بذلك يجب أن يكون ذو خبرة واسعة في الجوانب العاطفية للفئات المختلفة للمستخدمين أثناء تجربة التطبيق او الموقع .

والهدف الرئيسي من وظيفته أن يحصل على رضا العميل وأن يُحسّن قابليته لإستخدام التطبيق .


  وأحد الطرق التي يستعين بها في تحقيق ذلك هي: 

  •  التواصل مع المستخدمين ، 
  • وسؤالهم عن المشاكل التي يواجهونها في التطبيق ،

 ويقوم بتحسين  تجربتهم مع الأيام ، 

ولذلك فهو يحتاج أن يكون لديه مهارات مطور التطبيق ، إضافة الى مهارات أخرى متعلقة في |علم الإجتماع| و|علم النفس| لكي يستطيع أن يتفهم رد فعل المستخدمين


"تابع القراءة " لتتعرف على ماتبقى من الوظائف ... 

📣بقلم رهف ناولو 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/28/2022 10:00:00 ص
دليلك الشامل حول دراسة تخصص الترجمة و اللغات - الجزء الأول - إيمان الأغبر
دليلك الشامل حول دراسة تخصص الترجمة و اللغات
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

ينظر هذا العالم بالكثير من التعظيم، و التقدير إلى جميع الطلاب الدارسين تخصص الترجمة، و ذلك باعتباره أحد التخصصات الفريدة، والمتميزة التي قد نجحت في تحقيق التواصل المثير، و المثالي بين جميع الدول، و أيضاً مع شعوب العالم.

حيث أنه في هذا العالم الذي يتحدث ما يزيد عن سبعة آلاف لغة مختلفة، لم يكن الأمر سهلاً على الإطلاق أن يحدث هناك هذا التفاهم، إلا عند ظهور الترجمة، وهي التي كانت، ولا تزال تعتبر الجسر الأمثل، والأهم لتحقيق هذا التواصل، ومساعدة العالم في التعرف على الملايين من |الحضارات|، والثقافات القديمة، ومن هنا أصبح من المنطقي أن يكون لتخصص الترجمة أهمية كبيرة ضمن أبرز التخصصات الفريدة التي توجد في سوق العمل.

لذا، سوف نطلعكم في سطور مقالتنا هذه عن أهمية هذا التخصص، وشروطه، و فوائده، والكثير من المعلومات التي تفيد الأشخاص الراغبين في دراسة هذا الاختصاص.

- نبذة سريعة عن اختصاص ترجمة اللغات

تلك المتعة الكبيرة، وثقافات المتنوعة، والاكتشافات الجديدة، فرص العمل بأجور عالية، كلها مزايا تنتدرج تحت تخصص الترجمة، بالإضافة إلى وجود الكثير من المزايا الآخرى المختلفة التي تنتظر ذلك المترجم الذي قد شق طريقه لكي يطل على الحياة، والثقافات الموجودة لدى الشعوب الآخرى.

يعد تخصص الترجمة من أكثر التخصصات التي تجذب الكثير من الطلاب لدراستها، حيث إن الطلاب يكتشف عند البدء بدراسة الترجمة أن الأمر ليس فقط مجرد تعلم كلمات، أو عبارات و العمل على ترجمتها، و صياغتها لكي تخرج في نهاية على هيئة نصوص مفيدة، بل أن مجال الترجمة هو مجال أعم، وأشمل بكثير من من ذلك، حيث إنَّ اللغة التي قد قررت دراسة تخصص الترجمة فيها هي لغة تأخذك إلى ثقافات الشعوب التي تتحدث بها، وتأخذك أيضاً إلى رحلة في اكتشاف حضارة الدول الناطقة بهذه اللغة.

لذلك، فأن عملية دراسة هذا التخصص تهدف إلى تحقيق النقل السليم، و الدقيق من لغة إلى أخرى، و بالطبع فأن المترجم هو الشخص المسؤول على عملية النقل من اللغة الأصلية التي كتب بها النص إلى لغة أخرى بأسلوبه الخاص، بالإضافة إلى التزامه بأن تتم هذه العملية على أسلم وجه، أي أنه لا ينبغي أن يحدث أي تغيير في معنى، وفكرة الأساسية التي يتحدث عنها النص الأصلي.

أنواع الترجمة:

إن عملية |الترجمة| هي ليست عملية تسير ضمن وتيرة واحدة كما يعتقد البعض، بل إنها تتفرع إلى عدة أنواع منها ما هو فرعي و منها ما هو أساسي، و إليكم أبرز هذه الأنواع؛

● أنواع الترجمة الأساسية:

  • الترجمة التحريرية
  • الترجمة الفورية

● أنواع الترجمة الفرعية:

  • الترجمة السياسية
  • الترجمة القانونية 
  • الترجمة الأدبية
  • الترجمة الإعلامية
  • الترجمة الاقتصادية
  • الترجمة العلمية

نصائح للمترجم من أجل العمل على تطوير ذاته

  1. يجب عليك أن تعمل في البداية على تقوية اللغة الأم لديك.
  2. قم بالسعي، و البحث المستمر عن المصطلحات الجديدة من أجل تكوين حصيلة لغوية جيدة لديك.
  3. استخدم العديد من مصادر الترجمة، و تجنب الاعتماد على مصدر واحد، و ذلك من أجل أن تكون ترجمتك قوية و خالية من أي أخطاء.
  4. قم بالتركيز على تنمية مهارة القراءة لديك و تثقيف الذات.
  5. احرص على الاهتمام الشديد بالترجمة السليمة الخالية من الأخطاء الإملائية، و اللغوية.
  6. قم بقراءة ترجمتك مرات عدة قبل التسليم للحصول على أفضل صياغة.

إن هذه المعلومات هي مجرد معلومات بسيطة عن تخصص الترجمة، و اللغات. حيث أنه يوجد الكثير من المعلومات، و الأسئلة الهامة التي تدور في ذهن معظم الطلاب المقبلين على دراسة هذا التخصص، و التي سوف نجيبكم عنها ضمن المقالة التالية...


بقلمي: إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/06/2022 10:02:00 م

ما هي أشهر ٥ تطبيقات لإنشاء رموز QR؟
ما هي أشهر ٥ تطبيقات لإنشاء رموز QR؟ 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

لقد أصبح رموز QR أو كما يعرف باسم رمز الاستجابة السريعة أحد الأمور الشائعة للغاية في هذا الوقت، حيث إنه يعمل عبر |الإنترنت|، كما أنه موجود على المنتجات، و داخل مواد القراءة المفضلة لديك أيضاً.

إن هذه الرموز الشهيرة التي تكون على شكل مربع بالأبيض و الأسود يوجد لها عدة استخدامات مختلفة، ابتداءً من نقل رابط إلى مشاركة المعلومات الأكثر تعقيداً.

و لكن من المهم جداً معرفة أنه لا يمكنك مسح تلك الرموز ضوئياً فقط، بل أنه يمكنك أن تنشأها أيضاً.

لذا، سوف نكشف لك في هذا المقال عن أفضل| التطبيقات| التي يمكنك من خلالها أن تقوم بإنشاء رمز QR بكل سهولة و بساطة من خلال هاتفك، أو حاسبك الشخصي، و لكن في البداية يجب أن نتعرف على هذا الرمز،و استخدماته أيضاً.


- ما هو رمز QR، لماذا يستخدم هذا الرمز؟

معظم الشركات، و المواقع تستخدم رموز الاستجابة السريعة في منتجاتها، حيث إن رموز QR هي عبارة عن رموز ثنائية الأبعاد، كما أنها تكون رموزاً مكافئة للرمز الشريطي القديم الذي كان أحادي الأبعاد، و تتكون هشه الرموز من عدة وحدات بكسل، و ذلك بدلاً من الأشرطة الكلاسيكية الموجودة ضمن الرموز القديمة.

و لقد تم استخدام هذا الرمز لأول مرة في تاريخيه من قبل شركات صناعة السيارات، حيث أنها استخدمته كبديل للرمز الشريطي من أجل تحديد المكونات بسرعة، و لقد كان ذاك الرمز مفضلاً لدى العديد من الناس لأنه ظل مقروءً حتى لو كان متسخاً، أو مدمر جزئياً.


- أنواع رموز الاستجابة السريعة QR

• رمز ديناميكي "Dynamic": إن هذا الرمز هو من |الرموز| التي صممت لتكون قابلة للتحرير، حيث أنه يوصى باستخدامها في عالم الإنترنت الحالي.

• الرمز الثابت "static": أما بالنسبة لهذا النوع من رموز QR فأنه غير قابل للتغير بمجرد تعينيه.


- ما هي أفضل برامج إنشاء، و تصميم رموز QR؟

١- برنامج Adobe Indesign

يعمل هذا البرنامج على تقديم مجموعة كبيرة من الأدوات المفيدة، و المثالية التي من شأنها أن تقوم بتبسيط العملية إلى حد كبير.

و من أفضل ميزات InDesign هو امتلاكه لواجهة المستخدم السهلة، و البسيطة، مما يجعل هذا |التطبيق |هو الخيار الأفضل.

٢- برنامج QRTGER

يعد هذا| البرنامج| أحد أفضل البرامج المنشئة لرمز QR، كما أنه يعمل على الاستخدام عدد من الميزات المتعددة، و التي تكون مناسبة للاستخدام الشخصي، و المهني أيضاً. 

كما يسمح لك هذا البرنامج أن تعمل عمل ثابتاً على إنشاء رموز QR الديناميكية مع الشعار أيضاً.

إن هذه القائمة الأفضل، و أهم برامج إنشاء رمز QR بكل سهولة و بساطة لم تنتهي بعد، لكي تتعرف على عدد من التطبيقات المجانية، و الفعالة لإنشاء رمز الاستجابة السريعة الخاص بك تابع معنا قراءة الجزء التالي...


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/30/2021 01:46:00 م

دليلك حول أهم المنح الدراسيّة في هنغاريا للطلاب الدوليين
الجزء الأول

دليلك حول أهم المنح الدراسية في هنغاريا للطلاب الدوليين - الجزء الأول                                                                            تصميم الصورة : وفاء المؤذن
دليلك حول أهم المنح الدراسية في هنغاريا للطلاب الدوليين - الجزء الأول
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 أهم المنح الدراسية في هنغاريا للطلاب الدوليين

إن معظم الطلاب الجامعيين قد بدأوا يلجأون الآن للتقدم إلى الدراسة ضمن جامعات هنغاريا، و ذلك لأنها تتميز بالبرامج التدرسية الشاملة التي تقدمها، و المنح الدراسية المتعددة و المتاحة للجميع في دول العالم، و أيضاً بفضل قلة تكاليفها المعيشية، و الدراسية أيضاً

حيث إن هنغاريا تفتح أبوابها للطلاب الدوليين سنوياً، و تقدم |المنح الدراسية| التي تشمل جميع الاختصاصات سواء في البكالوريوس، أو الماجستير، أو حتى الدكتوراه.

لذلك، عزيزي الطالب سوف نقدم لك من هذه المقالة  دليل شاملاً لأهم، و أبرز أنواع المنح الدراسية لعام ٢٠٢١ التي تتيحها أفضل الجامعات الهنغارية.

المنح الدراسية في دولة هنغاريا

هل إنك لست قادراً على أن تدفع التكاليف الدراسة و المعيشة في هنغاريا؟
حسناً لا داعي للقلق، فمن الممكن لك أن تحصل على منحةٍ مدفوعة التكاليف ضمن إحدى الجامعات الهنغارية.

و لكن لا بد لك أولاً أن تقوم في  مراسلة الجهة التي تقدم المنح في هنغاريا، و من ثم التواصل مع الجامعة التي قد اخترتها.

 حيث إن بعض المنح ربما تغطي جزء من التكاليف الدراسية، و بينما إن البعض الآخر سوف يغطي  جميع هذه التكاليف.

حيث إنه من الجيد أن تعلم أن أغلب المنح في جامعات المتاحة في |هنغاريا| تتوجه بالغالب  إلى طلاب الدكتوراه،و مع وجود بعض المنح لدراسة البكالوريوس، و الماجستير.

و لكن يجب أن عهتم |بسيرتك الذاتية| و لا  تهمل أي تفصيل فيها على الإطلاق، لإنها تعتبر هي بوابتك للقبول في أحد هذه المنح التي تقدمها المجر.

و إليك بعض التفاصيل حول أهم المنح المتاحة في هنغاريا للطلاب الدوليين:

المنحة Stipendium Hungaricum

تعد هذه المنحة واحدة من  أهم، و أفضل المنح الدراسية في هنغاريا، حيث تقدم هذه المنحة لطالب البكالوريوس و الماجستير و الدكتوراه أيضاً، و هي متاحة لأكثر من 62 دولة موجودة حول العالم منها : العراق، و سوريا، و لبنان، و إيران و تركيا أيضاً.

كما يستفيد من هذه المنحة في الوقت الحالي قرابة  الخمسة آلاف طالبٍ،  كما يعتبر الهدف
الأساسي منها هو  جذب الطالب الدوليين من أجل التقديم على الدراسة في هنغاريا.

 أبرز ميزات هذه المنحة

أنه ليس على الطالب أن يكون حاملاً، لشهادة (|IELTS|)  للقبول ضمن أحد برامج البكالوريوس،  حيث يقبل الطالب فيها شهادات من لغة أخرى.

و إن الجهة التي تعلن عن هذه المنحة هي حكومة المجر، حيث إنها تعلن عنها بشكل سنوي،  فهي من المنح الممولة بالكامل للطالب الأجانب، أي أنها تغطي تكاليف الدراسة و تقدم بدالٍ معيشياً يبلغ  قيمته حوالي 150 يورو شهرياً بالإضافة إلى تأمين السكن و التأمين الصحي أيضاً.

إن هناك أنواعٌ آخرى رائعة، و مفيدة من أهم المنح التي تقدمها |جامعات هنغاريا| لجميع الطلاب الدوليين الموجودين، حول العالم، فإذا أردت أن تتعرف عليها بأكملها تابع القراءة للجزء الثاني.

إيمان الأغبر ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/01/2022 08:58:00 م
اجعلي شعرك صحياً وكثيفاً بوصفات طبيعية
اجعلي شعرك صحياً وكثيفاً بوصفات طبيعية - تصميم الصورة وفاء مؤذن

  • هل تبحثين عن طريقة مضمونة لزيادة كثافة شعرك؟
  • هل تعانين من شعر ضعيف، ومتقصف؟
  • هل يتساقط شعرك باستمرار وترغبين في إيجاد حلٍ لذلك؟ حسناً، لقد أصبح حل جميع هذه المشاكل متاحاً بين يديكِ الآن.

جميع النساء بكل بقاع العالم يسعون دائماً من أجل أن يحصلوا على |شعر كثيفٍ| وطويلٍ ولامعٍ أيضاً، ولكن كثرة المنتجات الكيميائية غالباً ما قد تشكل خطراً كبيراً لصحة شعرك أكثر من أن تجعله يكتسب فائدتها.

ولهذا السبب فقد أحضرت لكِ "سطر" عدة وصفات مميزة وطبيعية تماماً، بالإضافة إلى أن تحضيرها بسيطٌ للغاية وتساعدك أيضاً في أن تمتلكي شعراً كثيفاً، ومتيناً، تابعي القراءة لكي تكتشفي ما هي تلك الوصفات المتميزة والرهيبة.

وصفات من منتجات طبيعية لشعرٍ كثيف

١- الوصفة الأولى هي جل الألولفيرا أو الصبار

أعتقد أنك قد سمعتِ سيدتي كثيراً عن كمية الفوائد بجل |الألولفيرا| أو |الصبار|، أليس كذلك؟

فهي بمثابة نبتةٍ عجيبة حقاً، ومن المدهش أنها تمتلك من الفوائد ما لا يمكن عدهُ، وليس فقط بالنسبة للشعر، وإنما فوائدها للجسم بأكمله، ولكن هذا النبات الطبيعي المذهل يمتلك دوراً كبيراً، ورائعاً جداً في المحافظة على |الشعر|، بالإضافة إلى أنه منتجٌ تقدمه لك الطبيعية لتستخدميه في تقوية الجذور، وفي زيادة متانة خصلات شعرك، بالإضافة إلى أنه يزيد من قوة بصيلات شعرك بشكل صحي تماماً مما قد يؤدي لزيادة كثافته كما تحلمين بالضبط.

مكونات الوصفة:

• جل الألولفيرا 

• أحد أنواع الزيوت المتوفرة لديكِ

طريقة التحضير:

في البداية عليكِ القيام في استخراج |جل الصبار| الهلامي من النبتة، ومن ثم عليكِ إضافة أحد أنواع |الزيوت الطبيعية| التي تكون متوفرة لديكِ سواء كان زيت جوز الهند أو أي نوع أخر لديكِ، ومن ثم عليكِ القيام في تدليك فروة رأسك بصورة جيدة بواسطة استخدام وصفة جل الصبار، وبعد ذلك اتركيه لقرابة النصف من الساعة، ومن ثم اغسلي شعرك سيدتي بشكل جيد بواسطة استخدام الشامبو المخصص لنوع شعرك، ولكن من الأفضل أن تحرصي سيدتي على أن تكرري الوصفة البسيطة هذه مرتين في الأسبوع لكي تلاحظي النتائج بنفسك وخلال مدة قصيرة.

٢- الوصفة المصنوعة من بضع قطرات من زيت الزيتون.

أما بالنسبة لموضوع زيت الزيتون فإنه معروفٌ جداً بأنه من المنتجات المذهلة التي تقدمها الطبيعية لنا، حيث إن هذا الزيت يمنحنا عدة فوائد مختلفة ومتنوعة سواء الغذائية، أو حتى التجميلية، وذلك نظراً إلى احتوائه على عدة عناصر غذائية متنوعة ومفيدة، ومن أشهرها أحماض |أوميجا 3| والتي تعد أحد المواد الرئيسية المستخدمة لأجل زيادة نمو وكثافة الشعر.

ولكي تتمكني سيدتي من القيام بتحضير الوصفة الطبيعة هذه ستحتاجين فقط إلى استخدام بعضٍ من قطرات زيت الزيتون، ولكن يفضل أن تقومي بتدفئته قليلاً في البداية، ومن ثم أبدأي بتدليك فروة رأسك به بكل سهولة، وبعد ذلك سيتوجب عليكِ ترك الخليط على شعرك سيدتي نصف ساعة، وبعدها اغسلي شعرك بطريقتك المعتادة.

بالطبع وصفاتنا السحرية لم تنتهي هنا، فمازال هنالك المزيد لنقدمه لك أنتِ سيدتي..

اجعلي شعرك صحياً وكثيفاً بوصفات طبيعية
اجعلي شعرك صحياً وكثيفاً بوصفات طبيعية - ريم ابو فخر

جمعنا لكِ عدة |وصفات طبيعية| إضافية من مكونات طبيعية موجودة في منزلك لكي تتمكني من الاهتمام بشعرك، وزيادة كثافته، ولمعانه أيضاً. وقد أشرنا في الجزء الأول إلى اثنين من هذه الوصفات السحرية التي تقدمها لنا منتجات الطبيعية، ولازال هنالك بعض الوصفات المذهلة والطبيعية الأخرى التي سوف نستعرضها في هذا المقال.

3- وصفة بسيطة وطبيعية من زيت الخروع

إن تركيبة زيت الخروع الفريدة تجعله منتجاً طبيعياً مثالياً، فهو يحتوي على |فيتامين ه|، العديد من الأحماض الدهنية التي تمتلك دوراً رئيساً في زيادة نمو وكثافة الشعر.

وكل ما عليكِ القيام به، هو تدليك فروة رأسك مباشرة بزيت الخروع دون استخدام أي إضافات طبيعية أو منتجات أخرى، ومن ثم عليكِ تركه على الرأس لمدة نصف ساعة، ومن ثم يتم غسله بالماء البارد والشامبو.

ولكي تتمكني من الحصول على نتائج سريعة وملحوظة عليكِ القيام بتكرار هذه الوصفة مرة بالأسبوع.

4- وصفة مذهلة من البرتقال

إن البرتقال ليس مفيداً فقط لتقوية جهازك |المناعي|، بل أنه يمتلك خواصاً أخرى تجعله اختياراً مثالياً للحصول على |شعر كثيف|، لأنه أيضاً يحتوي على |أحماض دهنية| مفيدة لبصيلات شعرك.

لذا، يجب القيام بعصر حبة برتقال بشكل جيد، وتدليك رأسك به، وتركه لمدة ساعة كاملة على شعرك، ثم بعد ذلك يجب القيام بغسل شعرك بشكل جيد للغاية من البرتقال.

5- وصفة ذو فوائد رهيبة من صفار البيض

إن غنى |صفار البيض| |بالبروتين| يجعله منتجاً مثالياً للعناية بالشعر، فهو يساعد على زيادة كثافته، ويحفز البصيلات على النمو أيضاً، بالإضافة إلى أنه يمنحك شعراً ناعماً ولامعاً.

المكونات:

• صفار بيض لبيضة واحدة

• القليل من زيت الزيتون

• ٢ ملعقة من الماء 

طريقة التحضير:

تخلط المكونات جيداً وتمزج مع بعضها البعض، ومن ثم يجب تدليك فروة الرأس بالخليط، ويترك الخليط على الرأس لمدة ربع ساعة تقريباً، وبعد ذلك عليكِ غسل شعرك بشكل جيد.

هذه هي أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكنك تجربتها لكي تحصلِ على شعر متين وكثيف ولامع. أخبرينا بأي من هذه الوصفات الخمس سوف تبدئين؟

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/10/2021 05:59:00 م

 داء إرضاء الآخرين .. (الجزء الأوّل )

داء إرضاء الآخرين .. (الجزء الأوّل )
داء إرضاء الآخرين .. (الجزء الأوّل )

داء إرضاء الآخرين .. (الجزء الأوّل) :

  • نحن منذ ولادتنا نسعى لأن نأخذ القبول والرضا من والدينا فرضاهم عنّا وعن تصرفاتنا يشعرنا بالرضا عن ذاتنا ونكبر ونحن نمتلك هذه الأفكار إلى أن ينتقل شعورنا إلى وجوب أن ننال الرضا من جميع النّاس ليس فقط من والدينا حتّى لو أدى ذلك إلى تصرّفات لا تتفّق مع ذاتنا أو شخصيتنا أو نصبح نخاف من مواجهة النّاس تجنباً للنقد أو نصبح لطيفين بشكل مبالغ فيه لكي نحصل على قبولهم.
  • إرضاء الآخرين قد يكون مفيد أحياناً وله بعض الإيجابيات في الحياة ولكن التعوّد عليه سيؤدي لأذيتك لاحقاً.

من المشاكل التي يسببّها إرضاء الآخرين دائماً :

 التفضيل :

  • تقديم إحتياجات و|مشاعر| الآخرين على نفسه وإحتياجاتها وعدم القدرة على قول لا.

تحنّب أي نوع من أنواع النقد :

  • وذلك عن طريق اللّطف المبالغ به لتجنّب |الصراعات| أو النقد الذي يمكن التّعرض له من قبل الآخرين.

 التعرّض للتلاعب والإستغلال :

  • نتيجة اللطف الزائد وعدم قولا لا لأي طلب واللطف قد يمنع من رؤية الحقيقة ويمنعه من التعبير عن غضبه واستيائه من تصرفات الآخرين.

إن مرض إرضاء الآخرين عادةً يتكوّن من ثلاث نقاط :

كلّ نقطة منهم هو سبب ونتيجة بنفس |الوقت|،و إن تغيير طريقة |التفكير| قد تساهم في شفائك بشكل كبير.

 طرق تفكير خاطئة :

  • تنتج من أفكار محددة بأنّك بحاجة إلى أن تشعر برضا الجميع وأن تسعى للحصول على محبّة الجميع وهذا ما يحدد رضاك عن نفسك وتفضيل احتياجاتهم عن إحتياجاتك الشخصيّة .

وهذه الأفكار هي التي تحرّكنا وتحدّد سلوكنا. ومن هذه الأفكار:

الآخرون دوماً في المقدّمة:

  • أنت يجب أن تضحي بإحتياجاتك ومشاعرك لتكون جديراً بمحبة الآخرين ولكي لا يُنظر لنا كأننا أنانيين ولكن رعاية أنفسنا ليست |أنانيّة| ووضع احتياجاتنا في المقدمة أحياناً يكون ضرورة ودور الشخص المعطاء دور عظيم يمدّك بالسعادة و|المشاعر الإنسانيّة| الرقيقة ولكن قد يسبب للآخرين |الكسل| والإتّكال.

 التشوّهات المعرفيّة :

  • وهذه أساسها كلامات وعبارات الإلزام مثلاً يجب أن أجعلهم معجبين بي وإلا سأكون فاشلاً.
    يجب أن أهتم بمظهري للحصول على تقديرهم ويجب أن أقوم برعاية الجميع وإلا سأكون فاسداً وهذا سيسبب شعورك بالذنب إن قصّرت يوماً ما أو شعرت بسلبيّة تجاه أحدهم وتلقي |اللوم| على نفسك.
    والحل يكون بإستبدال العبارات الإلزامية بعبارات تلائم احتياجاتك ومشاعرك.
  • مثلاً أتمنى أن يحبني الآخرين كما أنا وإذا لم يعجبوا فهذه ليست مشكلة فأنا أيضاً لست ملزم بحب الجميع وهذا أفضل من إلزام نفسك بحب الآخرين.

وجوب المثاليّة والكمال :

  • قيمتك في عين الآخرين في موضع شك دائم لعدم شعورك بالإستحقاق وشعورك بالتقصير بشكل دائم فتسعى للكمال لتخفي شعورك بالشك وقلة القيمة ولكن لن تصل للكمال أبداً.
  • الحل يكون بأن تعزل قيمتك عن أعمالك وتسمح بوجود النقص وعدم الكمال.

لمتابعة القراءة إنتقل إلى المقال التالي🌸🌸

بقلم دنيا عبدلله 📚

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/23/2022 04:11:00 م
الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك - اختيار الصورة ريم أبو فخر
 الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك
 اختيار الصورة ريم أبو فخر
في هذه السلسة ستتعلم كيفية اختيار الجمهور لحملتك الإعلانية، وكيفية استخدام Facebook Pixel لإنشاء جماهير مخصصة أو مشابهة، ستتعلم أيضاً كيفية اختيار المواضع، و|جدولة الإعلان| الخاص بك في |مدير الإعلانات|.
الوحدة الأولى: إنشاء جمهور في مدير الإعلانات

حدد الجمهور والمواضع ونظرة عامة على الجدول الزمني

أمضينا المقالات السابقة في تعلم أدق التفاصيل من أجل التنفيذ الفعلي للإعلانات على فيسبوك، وما زال لدينا الكثير لنتعلمه، في هذه الوحدة سننتقل إلى مستوى المجموعة الإعلانية، وستتعرف على خيارات استهداف الجمهور المتاحة في مدير الإعلانات، كيفية تحديد مواضع ظهور الإعلانات، ووضع جدول زمني لمجموعاتك الإعلانية.

ما الذي ستتعلمه في هذه الوحدة؟ في هذه الوحدة سنقوم بشرح طبيعة الجماهير في مدير الإعلانات، وسنقدم لك نظرة عامة على أنواع الجمهور المستهدف في مدير الإعلانات، وسنعرض بعد ذلك كل خيار من خيارات الاستهداف هذه تفصيلاً، وسنتعلم معاً كيف يمكنك إنشاء الجماهير الأساسية، والجماهير المخصصة، والجماهير المشابهة في مدير الإعلانات، سنتناول أيضًا كيفية الاستفادة من أداة |بيكسل فيسبوك| لزيادة قوة استهداف جمهورك.

مقدمة عن الجماهير في مدير الإعلانات

قبل أن نتعرف على طريقة إنشاء جمهور في مدير إعلانات فيسبوك، سنحكي حكايةً لطيفةً، عيد ميلاد أختك بات قريباً، وتريد أن تحضر لها هدية، وهي فتاةٌ يافعةٌ تعشق القراءة، لذا تتوجه إلى متجر الكتب، وتطلب من بائع الكتب أن يساعدك، وبدلاً من الإشارة إلى قسم كتب الخيال العلمي المخصصة للشباب وتركك لتستعرض الكتب فيه، يسألك بائع الكتب بعض الأسئلة، ما عمرها؟ أين تسكن؟ ماذا تحب أن تفعل في أوقات فراغها؟ ما الكتب والأفلام الأخرى التي تستمتع بها؟ فتجيب بأن عمرها 17 عاماً، وأنها تعيش خارج مدينة نيويورك، وهي تحب الرسم، وأشياء مثل مباريات الجوع «The Hunger Games»، وبناءً على هذه المعلومات، يختار بائع الكتب كتاباً من الرف عن فتاة مراهقة تنقذ العالم في رواية أدب ديستوبيا، تدور أحداثها في مدينة نيويورك، والكتاب مليء بالصور الرائعة، تقدم الكتاب لأختك، فتحبه وتخبرك بأنه الهدية المثالية.

إذاً، ما العلاقة بين هذه الحكاية، وبين مدير إعلانات فيسبوك؟ لأن أختك هنا تمثل الجمهور المُستهدف لهذا الكتاب، وبالتفكير في أعمالك، فإنك تقدم منتجاً ترغب في وصوله إلى جميع الناس، ويشعرون معه بأنه الهدية المثالية، أو أنه ما كانوا يبحثون عنه تماماً.

وبدلاً من توجيه إعلانك لكل شخصٍ في العالم، وبالتالي تخسر الكثير من المال في سبيل ذلك، يجب أن تُركز على الأشخاص المهتمين بك وبمنتجك، والأكثر رغبةً في شرائه.

 إن إنشاء جمهور مستهدف لا يتعلق كثيراً باستهداف أشخاصٍ معينين بالاسم، ولكنه يتعلق باختيار خصائص مجموعات الأشخاص التي تتناسب مع مَنْ تعتقد أنهم سيكونون أكثر اهتمامًا بأعمالك، بالنسبة لأختك، فهي فتاة يافعة، تهوى القراءة، وتحب الكتب مثل كتاب مباريات الجوع، وتعيش في مدينة نيويورك، وتعشق الرسم، وعندما تعلن على فيسبوك يمكنك تحديد الجمهور الذي تريد عرض إعلاناتك له، وذلك من خلال إنشاء الجمهور المستهدف لإعلاناتك.

الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك - اختيار الصورة ريم أبو فخر
الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك
 اختيار الصورة ريم أبو فخر

طرق تكوين جمهورك

وعلى |فيسبوك| هناك ثلاث طرق مختلفة لإنشاء جمهور، حيث يمكنك تحديد:

1 - |الجمهور الأساسي| Core audience.

2 - أو |الجمهور المخصص| Custom audience.

3 - أو |الجمهور المشابه| Lookalike audience.

الجمهور الأساسي Core audience

عندما تنشئ جمهوراً أساسياً على فيسبوك هناك ثلاث فئات أساسية من الخصائص ينبغي أن تضعها في اعتبارك:

1 - الخصائص أو التركيبة السكانية (Demographics): هي السمة المحورية الأهم، وتتضمن: "العمر، والنوع "الجنس"، والموقع، واللغة". ويتضمن فيسبوك أيضًا "المستوى التعليمي، والدخل، والحالة الاجتماعية، والمهنة، أو الصناعة".

2 - اهتمامات الجمهور (Interests): يمكنك أيضًا استهداف اهتمامات الجمهور، مثل "نوعية الموسيقى التي يحبها ، وهواياته، وما إذا كان يفضل الخروج لتناول الطعام، أو نوعية التسوق المعتادة له".

3 - السلوكيات (Behaviors): ويمكنك أيضاً تضييق نطاق جمهورك من خلال استهداف السلوكيات بناءً على نشاط الأشخاص على فيسبوك شاملاً "شروط الشراء، أو استخدام الجهاز، أو الانتماء السياسي، أو عدد مرات السفر". لاحظ أن بعض معايير الاستهداف هذه قد تكون غير متاحة في جميع البلدان، لذلك استخدم جميع الفئات الثلاث للحصول على أكبر استهداف للجماهير، ومناسب لجهودك التسويقية، ولن تجد فقط أن هؤلاء الأشخاص سيكونون الأكثر اهتماماً بأعمالك، بل أيضاً لن تهدر ما تنفقه على إعلانك على الأشخاص غير المهتمين به، وأيضاً إذا كنت قد حاولت الإعلان على فيسبوك من قبل ولم تحقق العائد المتوقع بالنسبة لك، فربما لم تكن محدداً بما يكفي فيما يخص جمهورك، فقد يستخدم العمل التجاري عدة جماهير مستهدفة عند إنشاء الحملات، وقد تجذب منتجاتك أو خدماتك التجارية أنواعاً مختلفة من الأشخاص، مثلاً تجذب منتجات آبل الأشخاص المهتمين بمنتجات التكنولوجيا، لكنها تجذب أيضاً المحترفين والفنانين المبدعين.

 قد يكون للعمل التجاري أيضًا أنواعٌ مختلفة، أو خطوط منتجات وخدمات مختلفة تجذب انتباه جمهور مختلف، مثلاً تقدم شركة باتاغونيا خط إنتاج للملابس اليومية، وخطاً آخر لمعدات التخييم والتنزهات، وفي كل حالة من هاتين الحالتين، لن يختلف الجمهور المُستهدف فقط، بل ورسالتك التسويقية ستختلف أيضاً.

ضع في حسبانك أن جمهورك الأساسي هو الجمهور الذي تتواصل معه أكثر من غيره، وستنشئ المحتوى الأساسي والمدفوع واضعاً إياهم نصب عينيك، لأنهم من يشتري منتجك، أو أن هناك أملاً أن تنشأ لديهم نية لشراء منتجك، إذا أدرت حملة تركز على التعريف بالمنتج، وهم من سينشرون رسالتك كأكبر المعجبين بك على وسائل التواصل الاجتماعي، وهؤلاء هم الجمهور الذين ستستهدف خصائصهم السكانية، واهتماماتهم، وسلوكهم كعوامل تصفية، يمكنك التعويل عليها على مدير الإعلانات.

الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك - اختيار الصورة ريم أبو فخر
  الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك
 اختيار الصورة ريم أبو فخر
كما قلنا من قبل قد يكون الجمهور الثانوي المُستهدف خارج هذه الأهداف المحددة، ومع ذلك لا يزال من المهم وضعه في الاعتبار أنه مهتم بمنتجك أو بخدماتك، قد يكون جمهوراً مخصصاً مهتماً بخط معين من منتجاتك مثلاً، أو قد يكون قطاعاً مخصصاً من السوق الذي تستهدفه، وقد يتحول إلى جزءٍ من جمهورك المُستهدف الرئيسي في يوم ما.

لقد تعلمت كيفية إنشاء جمهور مستهدف باستخدام نموذج، ومن خلال إنشاء ذلك النموذج ستتمكن من التفكير في طبيعة جمهورك، وستتعرف أيضًا على كيفية التفكير في طبيعة جمهورك الثانوي بناءً على أنواع العملاء الذين تراقبهم، ينبغي عليك الاستثمار في فهم جمهورك المستهدف، وتضييق نطاقه قبل البدء في إنشاء حملاتك، وبهذه الطريقة ستتمكن من ضبط إعدادات حملاتك بسهولة بمجرد الدخول إلى مدير الإعلانات، لأنك ستتمهّل وقتها في التفكير في هذه الإعدادات.

كيف يتأكد فيسبوك من أن إعلاناتنا تصل إلى الجمهور المُستهدف الصحيح

 وكيف يمكنه عرض كل هذه الخيارات المتعددة في أثناء إعداد جمهورنا؟

هناك العديد من مصادر البيانات المتنوعة التي يستخدمها فيسبوك لتحقيق التوافق بينك وبين الجمهور الصحيح، عندما ينشئ المستخدم ملفًا تعريفيًا على فيسبوك فإنه عادة ما يملأ المعلومات الأساسية مثل العمر، والنوع، والموقع، والمستوى التعليمي، والحالة الاجتماعية والمهنة، ويستخدم هذه المعلومات في تحديد البيانات السكانية لمستخدميه، وتُجمع اهتمامات الجمهور بناءً على ما يتفاعل معه الأشخاص على فيسبوك أو أنستغرام، مثل طبيعة الصفحات التي يتابعونها، وطبيعة المنشورات التي يُعجبون بها، والأشياء التي يشاركونها، وماهي الروابط التي ينقرون عليها.

ويمكن أن تستند معلومات الموقع على الموقع الذي يحدثه الشخص من ملفه التعريفي، أو من الأماكن التي يسجلون فيها، أو يتصلون بالإنترنت من خلالها، وقد تعطيك أداة بيكسل فيسبوك أيضاً رؤى متعددة بشأن سلوك جمهورك والتي يمكنك استخدامها لتنقيح طريقة استهدافك.

Facebook pixel

تمثل البيكسل جزءاً من التعليمات البرمجية التي تطبقها على موقعك الإلكتروني، لتستطيع من خلالها تتبع تفاعل جمهورك مع موقعك على الويب، ومع تطبيقك، ومع فيسبوك، وستتعلم المزيد بشأن أداة البيكسل في المقال القادم، وستجدها أداةً مفيدةً تساعدك في تحسين إعلانك لجمهورك، وفي إنشاء جمهور جديد، وإذا استثار الأمر فضولك، وأردت معرفة طريقة تفاعلك شخصياً مع الإعلانات على فيسبوك، أو كنت ترغب في تغيير معلوماتك أو إعداداتك، فتوجه إلى facebook.com/ads/preferences.

يجب أن تتذكر أيضا أنك تستهدف خصائص جمهورك فقط، وليس أشخاصاً بعينهم، وأن فيسبوك يستهدف خصائص مستخدميه ولا يقدم أبداً أسماءً أو معلومات محددة للهوية إلى العمل التجاري.

وأخيراً، أهم ما يمكنك تقديمه للعمل التجاري هو أن توفر المنتجات أو الخدمات الملائمة للعملاء المحتاجين إليها، ومن خلال فهمك لجمهورك المستهدف جيداً، واستخدام الخيارات المتوفرة في مدير إعلانات فيسبوك لإنشاء جمهورك المستهدف، ستسهل كثيراً عملية التوفيق بين منتجاتك، وخدماتك، وعملائك.

الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك - اختيار الصورة ريم أبو فخر
الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك
 اختيار الصورة ريم أبو فخر

ما هي الأنواع الثلاثة للجماهير 

بعد أن فهمت أهمية وجود جمهور مستهدف أو اثنين، وأنه يمكنك استخدام العديد من خيارات الاستهداف للتركيز بشكل كبير على الأشخاص الذين تريد الوصول إليهم من خلال إعلاناتك، سنلقي نظرةً على الأنواع الثلاثة المختلفة من الجماهير والتي تستطيع إنشاءها في مدير إعلانات فيسبوك، وهي "الجماهير الأساسية، والجماهير المخصصة، والجماهير المشابهة"، يمكن لكل نوع جمهور أن يُحقق أهدافك الإعلانية بعدة طرق، ليكون بإمكانك الاستفادة من الجمهور المناسب لكل |حملة| تديرها. 

ستنشئ وتحدد الجماهير في مدير الإعلانات على مستوى |المجموعة الإعلانية|، وما يمكنك تعيينه من جماهير مختلفة لكل حملة يُحسب على أنه شرائح للجمهور لكل إعلان، مما يعني أن أي جمهور تختاره سيُستخدم في جميع الإعلانات بمجموعتك التجارية.

النوع الأول الجمهور الأساسي Core audience

وهو النوع الأول من الجمهور الذي بإمكانك إنشاؤه، وهي الجماهير التي تنشئها يدويًا عن طريق اختيار جميع خصائص الأشخاص الذين ترغب في الوصول إليهم من خلال إعلاناتك، لأنك تعتقد أنها ستكون الأكثر اهتماماً، ومن المرجح أن تتخذ إجراءً.

الآن سأقدم لكم نظرة عامة عن كيفية إعداد جمهور أساسي في مدير الإعلانات، سيتم تعيين شاشة الجمهور افتراضياً على إنشاء جمهور جديد، يمكنك إنشاء جمهورك الأساسي هنا.

1 - اختر أولاً الموقع الذي تريد الإعلان فيه، يمكنك استهداف بلدان، أو مدن بأكملها، أو رموز بريدية محددة.

2- ثمَّ انتقل إلى تحديد عمر جمهورك، إذا كنت تعلم أن عملك يتوافق مع احتياجات جيل الألفية على سبيل المثال، فقم بتعيين العمر لهذا الجيل فقط، وقم بتعيين الجنس المستهدف من جمهورك، سواءً الرجال، أو النساء، أو الجميع.

3- قم بتعيين اللغة فقط إذا كنت تستهدف غير الناطقين بها في موقعك، وخلاف ذلك اتركه فارغاً، وسيقوم المؤشر في قسم حجم الجمهور بمراقبة حجم جمهورك، وسيوضح لك بشكل أساسي عدد الأشخاص الذين يقعون داخل نطاق الجمهور الذي حددته على منصة فيسبوك.

قد لا يساعدك وجود جمهور يبلغ حجمه بضعة ملايين بقدر ما يساعدك الحصول على جمهور مستهدف للغاية.

4 - يساعدك قسم الاستهداف التفصيلي فيما إذا كنت ستتمكن من التعمق في الخصائص السكانية المحددة، مثل "مستوى التعليم والوظيفة"، والاهتمامات مثل "الهوايات والترفيه"، والسلوكيات مثل "استخدام الجهاز".

5 - ويمكنك تصفح قائمة دقيقة يزودك بها فيسبوك، أو البدء في كتابة الكلمات الرئيسية التي حددتها مسبقاً لجمهورك المستهدف.

6 - وأخيراً، تحت الاتصالات يمكنك اختيار تضمين أو استبعاد الأشخاص الذين يتفاعلون مع صفحتك أو تطبيقك أو أحداثك.

بمعنى آخر، يمكنك استبعاد الأشخاص الذين يتابعونك بالفعل للعثور على أعضاء جدد من الجمهور، وبذلك يتم تعيين جمهورك الأساسي.

استخدم هذا الجمهور للعثور على الأشخاص الذين تستهدف تعريفهم بمنتجاتك أو خدماتك، وتسعى لأن يبدؤوا في رحلة العميل، أو زيادة تعريفهم بعلامتك التجارية.

الجماهير في مدير الإعلانات وكيف تحدد جمهورك - اختيار الصورة ريم أبو فخر
التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي - الجزء الأول
 اختيار الصورة ريم أبو فخر

النوع الثاني الجمهور المخصص Custom audience

النوع الثاني من الجمهور هو الجمهور المخصص، والذي يتيح لك استهداف الأشخاص الذين تفاعلوا بالفعل مع نشاطك التجاري بطريقة ما، والذين تريد تعزيز علاقتك معهم خلال رحلة العميل الخاصة بهم، على سبيل المثال، يمكن للجمهور المخصص استهداف العملاء القدامى، أو الأشخاص الذين أعربوا عن اهتمامهم، من خلال زيارة التطبيق أو الموقع الإلكتروني.

يسمى هذا الاستهداف للعملاء أو العملاء المحتملين الذين لديهم بالفعل بعض نقاط الاتصال بنشاطك التجاري باسم "|إعادة الاستهداف|".

كيف تنشئ جمهورك المخصص في مدير الإعلانات

لنُلقِ نظرة أولية على كيفية إنشاء جمهور مخصص في مدير الإعلانات

 في قسم الجمهور وعلى مستوى المجموعة الإعلانية، نضغط على "إنشاء جديد" تحت "جمهور مخصص"، يمكننا الآن الاختيار من بين نوعين مختلفين من مصادر البيانات لبناء جمهورنا وبياناتنا الخاصة، أو بيانات من مصادر فيسبوك، تسمح مصادر البيانات الخاصة بنا باستهداف الأشخاص الذين زاروا أو اتخذوا إجراءات معينة على موقعنا الإلكتروني أو في تطبيقنا للهاتف المحمول، يتم تعقب هذه المعلومات من خلال أداة بيكسل فيسبوك، ويمكنك أيضاً بناء جمهور مخصص عن طريق تحميل قائمة بالعملاء المتصلين أو غير المتصلين بالإنترنت.

 باستخدام مصادر بيانات فيسبوك يمكننا بناء جمهور مخصص يستهدف أولئك الذين شاهدوا مقطع فيديو نشرناه، أو ملأوا نموذج عميل محتمل، أو زاروا ملفنا الشخصي على أنستغرام، أو صفحة النشاط التجاري على فيسبوك، أو تفاعلوا مع حدث أنشأناه، ويمكنك بعد ذلك إقران جمهورك المخصص بمعايير مثل "الموقع، والعمر، والنوع"، في الخصائص السكانية والاهتمامات والسلوكيات الأخرى لتحقيق جمهور أكثر استهدافاً.

النوع الثالث الجمهور المشابه Lookalike audience

النوع الثالث من الجمهور الذي يمكنك إنشاؤه عبر مدير الإعلانات هو الجمهور المشابه، وهو جمهور مبني على جمهور مخصص حالي، ويشبه عملاءك الحاليين من حيث البيانات السكانية، والاهتمامات، والسلوكيات.

الفكرة هنا في أنه نظراً لأن عملاءك الحاليين مهتمون بنشاطك التجاري، فمن المحتمل أن يوجد أشخاص مثلهم مهتمون أيضاً، لنبدأ أولاً بالجمهور المصدر، والذي سيكون جمهوراً مخصصاً كما شاهدنا للتو.

استخدم البيانات من موقعك الإلكتروني أو تطبيقك، أو قم بتحميل قائمة بريد إلكتروني، أو استخدم مصادر بيانات فيسبوك التي رأيناها سابقاً لإنشاء الجمهور المصدر، ثم قم بعد ذلك بتعيين الموقع الذي تريد استهدافه، على سبيل المثال، يمكنك استهداف جماهير مشابهة في مناطق مختلفة.

باستخدام المعلومات التي تقدمها، سيبحث فيسبوك ويستهدف الأشخاص ذوي الخصائص المشابهة، وسيسمح فيسبوك أيضًا بتحديد إلى أي مدى تريد أن يبدو الجمهور مشابهاً لجمهورك المصدر من متشابه جداً إلى أقل تشابهاً، كلما اتسع نطاق استهدافك، زاد حجم الجمهور.

ويمكنك أيضاً إنشاء جماهير مشابهة متعددة بأحجام تشابه مختلفة واستخدامها لنفس الوصول، أو لوصول مختلف.

كانت هذه أول نظرة عامة على الأنواع الثلاثة من الجمهور التي يمكنك إنشاؤها في مدير الإعلانات، وهي "الجمهور الأساسي، والجمهور المخصص، والجمهور المشابه"، إن تحديد معايير عملائك المثاليين بعناية، واستخدام المعلومات التي جمعتها عن عملائك المخلصين، يمنحك فرصة أفضل في العثور على عملاء جدد، وبعبارة أخرى، ما تحصل عليه من جماهير مدير الإعلانات يكون جيداً بقدر ما تضعه فيه.

في المقال التالي، سوف نتناول بالتفصيل كيفية إنشاء جماهير أساسية في مدير الإعلانات.

بقلمي: ريما العش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/18/2021 12:04:00 ص

 ما هو الفرق بين أنوع السير الذاتية الثلاث؟ - الجزء الأول 

ما هو الفرق بين أنوع السير الذاتية الثلاث؟ - الجزء الأول
 ما هو الفرق بين أنوع السير الذاتية الثلاث؟ - الجزء الأول 
تصميم الصورة: وفاء مؤذن

السيرة الذاتية:

أنه عندما يتعلق الأمر في إمكانية |الترويج|، و إمكانية |التسويق| لخبراتك ضمن |سوق العمل|، فإنه سوف يكون  لديك ثلاثة من الخيارات الرئيسية ضمن طريقة وصف سيرتك الذاتية الخاصة بك، و التي قد تكون أما خلاصة السيرة الذاتية أي  Resume، أو |السيرة الذاتية|  “curriculum Vitae”، أو  ربما سيرة حياتك Bio


حيث إن جميع هذه المصطلحات الثلاث هي في الحقيقة  تعكس المعنى أو المسمّى العام ذاتية،  و الذي هو السيرة الذاتية، و لكن يوجد هناك اختلاف جوهري،  و هام أيضاً بين كل مُسمّى من هذه المسميات، و هو في الواقع الأمر الذي يعتمد على طريقة اختيارك  لسيرتك الذاتية أو إلى تفضيل القارئ فعلى سبيل المثال هل هو يُفضّل قراءة الشيء القصير أو هل يفضل قراءة الشيء المفصّل أو ربما المستندات  الترويجية؟


- الفرق بين أنواع السيرة الذاتية

حيث إننا سوف نوضح لك ضمن سطور هذه المقالة المفيدة الفرق بين هذه المصطلحات الثلاث بطريقة مبسطة، و ذلك بهدف مساعدك على اختيار الصيغة المناسبة لرغباتك، و أعمالك.



١- خلاصة السيرة الذاتية Resume 

إن خلاصة السيرة الذاتية هي عبارة عن قائمة محترفة مؤلفة من صفحة واحدة، أو  ربما صفحتيْن حيث  تتضمّن هي الصفحات معلوماتك المهنية، أي تلك المعلومات المستخدمة بهدف التقدّم إلى وظيفة ما.


كما أنه يمكن أن تكون الخلاصة Resume إما ضمن التنسيق زمني،  أو  حتى تنسيق الوظيفي أو التركيبة أو يمكن أن تكون بطاقة عمل، و قد تحتوي خلاصة سيرتك الذاتية Resume على أهم التفاصيل الواقعية،  أي تلك المحددة ضمن مجالات تعليمك،  و مجالات خبرتك و ألقابك الوظيفية،  و بالطبع شهاداتك، مهاراتك أيضاً.


تعتبر خلاصة السيرة الذاتية Resume

هذه هي الانطباع الأول الذي يأخده عنك  صاحب العمل،  و إنها قد تُستخدم من أجل فحص المرشحين المتقدمين لمقابلات، أي أنها هي ليست تاريخ حياتك بالكامل،  بل إنها تكون مصممّة لطبيعة الموقف الذي سوف تتقدم له. فعندما تتقدم بطلب ما من أجا الحصول على وظيفة محددة من بين مجموعة الوظائف تلك المحددة سواءً في القطاعات الخاصة،  أو حتى العامة أو الغير ربحية، فإنه يجب أن تقوم في  تقديم Resume  المألف من صفحة واحدة الذي يعمل بشكل أفضل  أي صيغة أخرى بهدف عرض بياناتك الشخصية الأساسية.


و كما تعتبر  أيضاً Resume المكونة من صفحتين مقبولة لحد ما لدى بعض المجالات،  و كذلك لدى الوظائف التي قد تتطلب خبرة واسعة أو أكثر شمولاً.


أما بالنسبة للنوعين الآخرين فسوف نتابع الحديث المليء بالمعلومات الهامة عنهم ضمن الجزء الثاني، لذلك تابع القراءة لكي تتمكن من التفريق بينهم بأسلوب بسيط، و صحيح أيضاً.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/21/2022 07:33:00 م

توقف عن قتل أغلى ما تملك باستخدامك الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي
توقف عن قتل أغلى ما تملك باستخدامك الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

استطاعت وسائل التواصل الاجتماعي بمختلف أشكالها وتعدد أنواعها، أن تفرض نمطاً جديداً من أنماط الحياة، وحول هذا النمط من الإيجابيات ما يعادله من السلبيات.

فكان من أبرز سلبياته وأكثرها وضوحاً هو الهدر الكبير للوقت

انطلاقاً من هذه المشكلة وددتُ تسليط الضوءِ على بعض الأفكار التي قد تكون ناجحة في استغلال الوقت بأنشطة مفيدة بدلاً من إضاعته بغير المفيد، وذلك عن طريق كتابة هذا المقال.


لا يختلف اثنان حول حقيقة أنّ |الإنترنت| ومواقع التواصل الاجتماعي قد غيّرت حياة الكثيرين، فقد فتحت قنوات التواصل بين الأفراد من مختلف أرجاء العالم، وأتاحت الكثير من فرص العمل، وجعلت الحياة أبسط وأسهل مما كانت عليه في السابق.

لكن بالمقابل كان لها سلبيات عديدة، منها غياب الاجتماعات الأُسريّة، وضعف الروابط العائلية، بالإضافة إلى الهدر الكبير للوقت نتيجة الجلوس لساعاتٍ طويلة أمام شاشة الهاتف المحمول وتصفّح تلك المواقع، لا سيّما  لدى فئة الشباب التي تلجأ إلى مواقع التواصل الاجتماعي لسد الفراغ والبحث عن التسلية.

وهنا تكمن المشكلة الكبرى، لذلك إليك مجموعة من الأفكار المسليّة والممتعة والمفيدة في آن واحد، والتي ستغنيك عن إضاعة وقتك الثمين في توافه الأمور مثل متابعة أحدث أخبار الفنانين، وآخر مستجدات عالم السيارات والأزياء وغيرها

 بعض هذه الأفكار تحتاج الإنترنت إلى تطبيقها، وبعضها الآخر لا يحتاج.  

هذا يعني أنّه إذا تم تطبيق الأفكار التي تحتاج إلى الإنترنت بالشكل الصحيح ستجعل من شبكة الإنترنت أداة مفيدة بدلاً من أن تكون وسيلة ذات تأثير سلبي وأداة لمضيعة الوقت. 

هذه الأفكار هي:

زيارة المتاحف الافتراضية: 

إذا كُنت من المهتمين في مجال السياحة والآثار، أصبح بإمكانك اليوم زيارة المتاحف الموجودة في أرجاء مختلفة من العالم، حيث ظهرت فكرة المتاحف الافتراضية مؤخراً بعد انتشار وباء| كورونا|

من خلال زيارة المتحف الافتراضي يمكنك الاطلاع على الآثار من شتى أرجاء العالم، وأنت مستلقٍ على فراشك ومن خلف شاشة هاتفك المحمول، كما تسمح لك زيارة المتحف الافتراضي باستكشاف المناطق والفعاليّات الجديدة الموجودة بالقرب منك أو موجودة في أماكن أخرى من دولتك. 

حاول أن تتعلم مهارة جديدة:

تتيح شبكة الإنترنت مجموعة متنوعة من مواقع التعليم الإلكترونية باللغتين العربية والإنجليزية، هذه المواقع تساعدك على تعلّم مهارات جديدة إلكترونياً

 على سبيل المثال يمكنك أن تتعلم عبر أحد المواقع الإلكترونية أو من خلال إحدى قنوات اليوتيوب مهارة |التسويق الإلكتروني|، بعد إتقانك لتلك المهارة أو غيرها ستصبح قادراً على ممارسة العمل إلكترونياً وجني المال. 

حينها فقط يصبح الانترنت وسيلة تعينك على الحياة، وليس وسيلة تفريط بالوقت والصحة، ومن أفضل المواقع العربية المناسبة لتعلم مهارة جديدة أنصح بموقع إدراك.

توقف عن قتل أغلى ما تملك باستخدامك الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي
توقف عن قتل أغلى ما تملك باستخدامك الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

تعلّم لغة جديدة:

يوجد الكثير من |المواقع الإلكترونية| التي تقدم خدمات تعليمية بشكل مجاني، ومن بين تلك المواقع هناك مواقع متخصصة بتعليم اللغات المختلفة. 

ادخل إلى أحد تلك المواقع وباشر في تعلّم لغة جديدة، وفي غضون فترة ستة أشهر ستجد نفسك حاملاً للغة أجنبية ومتمكناً منها، حالك كحال الطالب الذي استمر في دراسة اللّغة في الجامعة طيلة أربعة أعوام وربما أكثر. 

اقرأ الكتب الإلكترونية:

إن كنت مهتماً بمجال القراءة وتمتلك هواية المطالعة، أصبح بإمكانك الحصول على أي كتاب وقراءته إلكترونياً، بعض الكتب قد تكون مدفوعة بينما يكون بعضها الآخر متوفر ومتاح للجميع وبصورة مجانيّة. 

أضف إلى حياتك شيئاً جديداً:

يوجد على اليوتيوب ملايين القنوات، الكثير منها يقدم محتوى متنوع، فهناك قنوات للطبخ وأخرى لتعلّم اللغات ومنها ما هو يُعنى بالتسويق أو السياحة  أو الاقتصاد وغيرها الكثير. 

ضع هدفاً واضحاً واسعى إلى تحقيقه بالاستفادة من قنوات اليوتيوب، مثلاً قرر أن تتعلم كيف تصبح صانع محتوى على الإنترنت، تعلم هذه المهنة واتقنها حتى تصبح خبيراً بها، ومن ثم ابدأ بعرض خدماتك على مواقع العمل الحر لتبدأ بتحقيق الأرباح المالية. 

مارس الرياضة:

حتماً لا يخفى عن أحدٍ منا أهمية |الرياضة |وفوائدها على الصحة الجسديّة والسلامة النفسيّة والروحيّة، خصّص بعضاً من وقتك كل يوم لممارسة نوع من أنواع الرياضة، مثلاً اركض كلّ يوم مسافة معيّنة، اذهب إلى المسبح ومارس رياضة السباحة، أو اذهب إلى النادي الرياضي والعب الجمباز، أو أي نوع آخر من أنواع الرياضة التي تفضلها. 

حاول أن تخصص وقتاً أكبر للعائلة والأصدقاء بعيداً عن الإنترنت:

اخرج في نزهة مع عائلتك، أو اذهب في رحلة مع صديق قديم لك، أو قم بدعوة مجموعة من الأصدقاء إلى زيارتك، اجلس معهم وأعد توطيد العلاقات بينكم، إن لم ترغب بممارسة أيٍّ من تلك الأنشطة

العب لعبة جماعية عبر الإنترنت مع مجموعة من الأصدقاء، أي قم بممارسة أي نشاط يساهم في زيادة التفاعل بينك وبين مجموعة الرفاق، أو كوّن أصدقاء جُدد سواءً في| العالم الافتراضي| أو العالم الحقيقي، ستكون تجربة تكوين والتعرف على أصدقاء جُدد تجربة ممتعة وفريدة. 

توقف عن قتل أغلى ما تملك باستخدامك الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي
توقف عن قتل أغلى ما تملك باستخدامك الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

شاهد الأفلام الوثائقية:

تذخر شبكة الإنترنت بالأفلام الوثائقية التي تروي قصصاً حقيقية، وتطرح معلومات واقعيّة وصحيحة بشكل سلس ومفهوم ومشوِّق في آنٍ واحد، ابدأ بمتابعة تلك الأفلام وزد مخزونك المعرفي. 

جرّب زيارة دار المسنين:

يوجد في دار رعاية المسنين الكثير من النساء والرجال من كبار السن والذين لم يبقَ لهم أحد، يجلسون بمفردهم معظم الوقت فلا يسأل عنهم أحد ولا يزور غالبيتهم أحد، ستكون فكرة زيارة أولئك الأشخاص فكرة عظيمة

 واعلم تماماً أن زيارتك لأحدهم والسؤال عنه ستدُخل سروراً عظيماً إلى قلبه، وهذا السرور سيعود حتماً عليك، فلا تستهن أبداً بفضل وأثر إدخال السرور إلى قلب الإنسان. 

أعد تنظيم أهدافك وأولوياتك:

أحضر دفتراً مخصصاً لهذه الفكرة، وابدأ كل يوم بكتابة شيء جديد عليه، مثلاً دوّن عليه أشياء تتمنى أن تمتلكها مستقبلاً، وليس بالضرورة أن تكون تلك الحاجات أشياء ماديّة ملموسة، ممكن أن تكون مشاعر وأشياء معنوية

كذلك أيضاً سجل على دفترك ملخص ما حدث معك اليوم، دوّن عليه أيضاً الصفات الإيجابيّة التي تجدها في نفسك، تستطيع أن تدوّن عليه أيضاً مجموعة التصرفات التي مارستها سابقاً والتي تعتقد أنها كانت خاطئة. 

لا تنسَ أن تكتب أهدافك الحالية والمستقبلية، أهدافك للسنة القادمة أو لبعد سنتين.  

التحق بالدورات التدريبية:

لم يعد التعلم والالتحاق بالدورات التدريبية حكراً على المدارس والمعاهد المختلفة، بل أصبح بإمكانك اكتساب الخبرة الكافية في أي مجال أونلاين، وذلك من خلال زيارة| المواقع الإلكترونية| التي تقدم دورات تدريبية في المجال الذي ترغب في تعلّمه، سواءً في مجال الاقتصاد أو |ريادة الأعمال| أو الحقوق أو غيرها

التسجيل في تلك الدورات قد يكون مجاناً وقد يكون مدفوعاً، ما عليك إلّا أن تختار المجال الذي تفضّله وتبدأ بتعلمه إلكترونياً دون الحاجة إلى الخروج من المنزل. 

شارك أصدقاءك أو عائلتك في أنشطتك:

تستطيع أن تلعب ألعاب إلكترونية لكن ليس وحدك، أي بدلاً من ممارسة الألعاب الإلكترونية بمفردك، اختر ألعاباً جماعية، العبها مع أصدقاءك، أو شارك أحد أفراد عائلتك أو أكثر هذه التجربة، وأيقن أنها ستكون تجربة فريدة وممتعة، وبعد تجربتها لن تعود للعب بمفردك إطلاقاً. 


أخيراً إن لم تلقَ أيّاً من الأفكار سابقة الذكر قبولاً لديك، وإن كنت لا تزال حريصاً على تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات، فإني أقدم لك نصيحة مهمّة جداً ألا وهي أن تتصفح تلك المواقع كما تشاء لكن افعل ذلك وأنت في وضعية الوقوف وليس في الجلوس

 لأن هذه الحركة سوف تجعلك واعياً لمقدار الوقت الذي تقتله يومياً دون أدنى فائدة. 

كانت هذه بعضاً من النصائح والأفكار لاستغلال الانترنت بشكل أفضل واستغلال الوقت بصورة أحسن، أتمنى أن تكون تلك الأفكار لاقت إعجابك، وإذا كان لديك أفكار أخرى شاركنا بها. 

هيا الشيخ 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/14/2022 08:50:00 ص
Human Development  كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟
 كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟

- كيف تحل مشكلة التعلثم أمام الآخرين؟

بعض الناس يعانون من مشكلة |التعلثم| أمام الآخرين، فأحياناً يأتي التعلثم وأحياناً لاياتي حسب النفسية، فإذا كنت مرتاح نفسياً هذه المشكلة تقل، إن حل التلعثم هو ليس حل سحري وفوري إنما الموضوع مثل التمارين الرياضية مثلما تذهب إلى النادي كي تبني عضلات وتمرّن جسمك وتزيد لياقة جسمك أيضاً التلعثم يحتاح تدريب، وأهم النصائح للتخفيف من مشكلة التلعثم والسيطرة عليها ولايوجد علاج واحد والنصيحة هي عبارة عن ثلاثة أجزاء.

- ماهي حلول التلعثم والتغلب عليه؟

١- التركيز على التنفس:

من السهل جداً عندما تتلعثم وترتبك أن تركز على أفكارك وتركز على التلعثم نفسه، وهذا مايزيد المشكلة ويجعلك ترتبك أكثر لكن يمكنك تدريب نفسك على التركيز على التنفس، عندما تشعر أنك بدأت تتلعثم وبدأ الأمر يتفاقم يمكنك أن تصمت قليلاً وتأخذ نفس عميق وتركز على التنفس، وبالتالي تهدأ أعصابك وتعود إلى نفس نقطة التركيز الأساسية.

٢- خفف السرعة أو ابطأ من سرعة الكلام: 

حاول أن تعوّد نفسك في الكلام أن تبطأ سرعة كلامك لأنها كلما زادت السرعة أكثر كلما تزيد فرصة التلعثم وتزيد فرصة |الارتباك|، حتى لو لم تكن من مشكلة التلعثم بشكل عام هذا الكلام ينطبق على الجميع كلما تزيد السرعة كلما تزيد احتمالية الخطأ، لذلك عوّد نفسك أن تتحدث ببطئ.

٣- التدريب: 

الموضوع يحتاج وقت ويحتاج ممارسة، درّب نفسك على الكلام بينك وبين نفسك أو أمام المرآة أو مع أهلك وأصدقائك المقربين الذين تشعر في الأمان بوجودك معهم، والكلام هو وسيلة للتواصل ونقل الأفكار ويوجد وسائل أخرى مثل الكتابة مثل الرسم مثل التعبير بطرق مختلفة عن مايدور في عقولنا من افكار ومشاعر، فإذا كنت تواجه مشكلة في موضوع الكلام، حاول تنمية مهارات أخرى وتحديداً مهارة الكتابة كي تعبر عن نفسك بشكل سلس وسهل أكثر.

Human Development  كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟
 كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟

- كيف تحل مشكلة التشتت في الدراسة والتي تؤثر على ثقتك في نفسك؟ 

الكثير من الناس تعاني من تشتت كبير في الدراسة في بعض الأحيان يكرهوها ويكرهوا |الفشل| الذي سيلاحقهم طيلة حياتهم ويضعف ثقتهم في نفسهم، إن موضوع التشتت الذهني سواء في الدراسة أو غيره يعود إلى عدة أسباب أهمها هي تعدد المهام أننا نفعل أكثر من مهمة في نفس الوقت فلا ننظم وقتنا ولاننظم المهام التي نريد فعلها، فإذا كان لديك دراسة اكتب قبل أن تبدأ في الدراسة المهام التي تريد إنجازها ودراستها واكتب الاشياء التي تريد فعلها في هذا اليوم وحاول أن تبعد نفسك عن المشتتات مثل الموبايل والتلفاز وأي أصوات خارجية قد تؤثر عليك وتزعجك وعلى تركيزك، ابتعد عن كل شيئ حتى تركز في دراستك، والأمر الذي يساعدك على التركيز هو تخيل نفسك في النتيجة النهائية تتخيل نفسك متفوق تتخيل نفسك تخرجت من الجامعة بمعدل عالي مثلما تحب وتطمح، فهذا النوع من التخيل يحفزنا كي نكون مقبولين على الدراسة بشكل أكبر.

 - هل يجب البحث عن تقدير لذاتك في عيون الناس؟

لاتبحث عن تقدير تعبك في الدراسة أو في أي أمر من أهلك أو الناس المحيطة بك لأنك ستُصاب في الإحباط ابحث عن تقديرك لذاتك في نفسك فقط، وحاول أن تكون أنت الداعم لنفسك أنت المقدر لذاتك حتى لو كان المحيط لايشعر بقيمتك ولايقدرك يمكنك أن تذكر نفسك في أهدافك وطموحاتك، واشكر نفسك ووجه نفسك وحاول أن تكون أكبر داعم وأكبر معجب بنفسك حتى المقربين لك لن يقدموا الداعم لك.

- لماذا لاتمتلك الثقة لمواجهة الناس والتحدث معهم؟

الكثير من الأحيان نخجل من التحدث مع الناس ونشعر في الضعف وعدم |الجرأة|، حاول تدريب نفسك على ذلك تدرب على التحدث من الناس المحيطين مع أشخاص محددين قريبين منك وتدريجياً توسع دائرة معارفك.

- كيف تتغلب على الإحباط والأفكار السلبية التي تضعف ثقتك في نفسك؟ 

إن |الإحباط| يأتي عندما تكون توقعاتنا أكبر من واقعنا، أي عندما تتوقع من نفسك ومن مجتمعك أكبر من واقعك الحقيقي، عليك الانتباه على الفجوة مابين الواقع والتوقع، يمكنك التخلص من هذا الإحباط من خلال معرفة نفسك ومعرفة أهدافك وتحقق هذه الأهداف على شكل خطوات بسيطة يومية.

Human Development  كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟
كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟

- ماهي فائدة العادات البسيطة اليومية؟

 إن |العادات| البسيطة تساعدك على تنمية شخصيتك بالشكل الذي تريده، وتزيد ثقتك في نفسك، وبالتالي تصبح العادات الإيجابية شيئ طبيعي نقوم به يومياً، عندما يكون لديك هدف تسعى لتحقيقه الأفكار السلبية ستقل بشكل عام في حياتك وحتى لو بقي لها أثر تبقى مجرد أفكار لاتترك أثر سلبي في حياتك، لكن لست مجبور على تصديقها، إن العقل هو مثل شريط الأخباري التي تمر فيه الأفكار لست مجبور على تصديق جميع الأفكار.

- كيف تعزز قدراتك العقلية؟

من خلال تنمية مهاراتك وتعلّم أشياء جديدة باستمرار تمارس هوايات وتتعلّم مهارات وتقرأ باستمرار وتزيد ثقافتك، وأهم أمر هو تعلّم القراءة السريعة والحفظ السريع وتمرّن عقلك على حل مسائل وحل ألغاز كي تجعل دائماً عضلة العقل متحركة ونشيطة.

- كيف تحسّن تواصلك البصري مع الناس كي ترفع ثقتك في نفسك؟

بعض الناس لاتتواصل بصرياً عند التحدث مع الناس الآخرين، لكن هذا الأمر ليس ضروري غير مهم النظر إلى عيون الناس الذين تتحدث معهم حاول إذا كان لديك رهبة من التواصل البصري أن تنظر على الشخص ولكن ليس في عيونه يمكنك النظر في منطقة الجبهة أو مابين العينين، هكذا لايلاحظ أنك لاتنظر إلى عينيه ولاتخاف أنت من النظر وتدريجياً الخوف يتلاشى كلما تحدثت مع عدد أكبر مع الناس وكلما درّبت نفسك أن تنظر باتجاه الجبهة مابين العينين.

Human Development  كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟
Human Development  كيف تنمي ثقتك في نفسك وتزيدها وتطورها عند التعامل مع ناس حولك؟

- كيف تتخلص من خجلك ومن سخرية الناس منك؟ 

إن |سخرية| الناس من خجلك ومن ضعف شخصيتك ليس هم السبب فيها إنما أنت السبب في اختيارك لهم أنت اخترت ناس سيئين لايستحقوك، نوعية الصداقة قد لاتكون مناسبة لك لكن عندما تبدأ تبحث عن هوايات جديدة وتمارس رياضة وتتعرف على أنواع مختلفة من الناس وهذا الأمر مهم جداً، هؤلاء الأشخاص لن يكونوا نسخة عن الناس السلبين الموجودين في حياتك في السابق، حاول أن توسع دائرة معارفك وستبدأ تلاحظ فرق تدريجي ملحوظ في نوعية الناس والأشخاص الذين تقضي وقتك معهم، لكن في البداية المسؤولية تقع عليك أنت في تحديد اختياراتك وقراراتك والمسار الذي تمشي فيه في حياتك.

- كيف تزيد تركيزك الداخلي أثناء القراءة؟ 

دائماً عليك |التأمل| يومياً عشر دقائق إلى عشرين دقيقة اجلس في مكان هادئ بعيداً عن الضجيج وخذ نفس عميق وركز على التنفس وممكن أن تضع سدادات في الأذن كي تتخلص من هذا الإزعاج الخارجي، ويعتبر التأمل من أفضل الأمور التي قد تغير حياتك وتزيد تركيزك وتزيد نشاطك الذهني.

- كيف تتغلب على الكسل الذي يضعف ثقتك في ذاتك؟ 

إن جزء كبير من الكسل هو أفكار تأجيل وتسويف وخوف من بذل مجهود وأفكار راحة للنفس، الكسل يبدأ من افكار فإذا كنت ترغب في القضاء على الكسل نهائياً من حياتك، طبق قاعدة الخمس ثواني، حالما تأتي الفكرة أو الهدف الذي تريد فعله، مباشر تعد من الخمسة إلى الصفر وتنطلق، فإذا أتت فكرة ترتيب غرفتك وأنت جالس على الكرسي مباشر انطلق لاتترك مجال للأفكار السلبية، وتدريجياً ستقضي على الكسل و|الكسل| عندما نقضي عليه سنصبح مقبلين أكثر على الحياة.

يتم التشغيل بواسطة Blogger.