اختبار تقييم الخريجين GRE مفهومه وأقسامه  تصميم وفاء المؤذن

هل ترغب بمتابعة دراستك الجامعية العليا وتريد أن تعلم كيف تحقق النجاح في هذا الاختبار؟

اعتقد أنك سمعت كثيراً عن امتحان تقييم الخريجين الذي يعرف باسم "|GRE|"، حيث أنه أحد الشروط الرئيسية التي يجب على طلاب تحقيقها عند البدء بالسير في طريق الدراسات العليا ضمن الدول الناطقة باللغة الإنجليزية.

ولكي تتعرف على هذا الاختبار بشكل واضح ومفهوم وبسيط، تابع قراءة أسطر المقال لتجد إجابات عن جميع الأسئلة التي تدور في ذهنك حول اختبار GRE.

ما هو اختبار GRE

أنه أحد اختبارات القبول التي يجب على الطالب النجاح بها لمتابعة دراسته في الجامعات، حيث إنه اختبار موحد يتم إجراءه بشكل إلكتروني، والهدف منه هو |تحديد مستوى| قدرات المتقدم على |الدراسات الأكاديمية العليا|.

يقيس هذا الاختبار مستويات الطالب وقدراته على إجراء عمليات حسابية وأيضاً تحليل البيانات، لهذا السبب ينبغي أن يمتلك المتقدم خبرة مسبقة أو اطلاع مسبق على علم الهندسة و الجبر، كما يقيس اختبار GRE قدرة الطالب على التفكير النقدي وإيجاد حلول للمشكلات، أي أنه لا يختبر فقط القدرات الحسابية والعلمية بل اختبار ذكاء كامل وتقييم شامل لشخصية الفرد.

ما هي الطريقة التي تتم من خلاله لتحديد مستوى الأداء

يعمل اختبار GRE على قياس وتقييم قدرات الطالب من خلال إجراء اختبارٍ متعدد المراحل، أي أن أدائك في هذا الاختبار يقسم إلى قسمين:

▪︎القسم الأول اللفظي.

▪︎القسم الثاني هو الكمي.

وخلال هذين القسمين يتم تحديد عدة أقسام من الأسئلة يجب عليك أن تجيب عليها بشكل صحيح، أما بالنسبة لنتيجة النهائية لهذا الاختبار فهي تتم من خلال إجراء عملية تسمى المعادلة.

اختبار تقييم الخريجين GRE مفهومه وأقسامه  تصميم وفاء المؤذن

ولكن الكثير منهم يجهل معنى هذا الاختبار، وطرق تقسيمه وكيفية طرح الأسئلة وطرق النجاح به من أجل تحقيق حلمهم بدراسة في أحد دول الخارج. لذلك، قمنا بجمع أهم المعلومات عن هذا الاختبار لعرضها وتوضيحها لكم، سوف نستعرض إليكم أقسام اختبار GRE وطريقة عرض الأسئلة لكي تكون على اطلاع شامل على جميع المعلومات التي تخص اختبار تقييم الخريجين المعترف به بدول أمريكا وأيضاً بجميع الدول التي تنطق باللغة الإنجليزية.

- أجزاء اختبار GRE 

الجزء الأول هو عبارة عن كتابة تحليلية

إن هذا القسم يشبه قسم كتابة المقالات والهدف منه هو تقييم كتابتك التحليلية لقياس قدرتك في التعبير عما يجول في ذهنك، ويتم ذلك من خلال قيامك بكتابة مقالة أو أطروحة غنية بالمعلومات الهامة وبشكل ولغة سليمة، بالإضافة إلى أنه يجب عليك اختيار مواضيع فريدة من نوعها وغير مألوفة.

الجزء الثاني هو الاختبار اللفظي 

أما في هذا الجزء من اختبار GRE فأنه يتم عرض مجموعة من الأسئلة التي تختبر قدراتك على فهم وتحليل البيانات المكتوبة والقدرة على إيجاد علاقات بين المفردات والجمل والمفاهيم اللغوية، حيث تأتي الأسئلة في هذا القسم بصيغ التالية:

▪︎ أكمل النص.

▪︎ أوجد التكافئ بين الجمل.

▪︎أسئلة ترتبط بفهمك للنص أو الفقرات التي تعرض لك.

 الجزء الثالث هو الاختبار الكمي

المقصود بالاختبار الكمي هو اختبار قدراتك الكمية الأساسية واختبار قدراتك على التفكير وحل المشكلات بطرق إبداعية بعيداً عن التقليد، كما يشتمل هذا القسم على عدة أسئلة يختبر بها مهاراتك في الجبر والهندسة والتي تغطي جميع المهارات الأساسية بمادة الرياضيات.

هذه هي أبرز المعلومات الأساسية التي يجب أن تتعرف عليها بشكل دقيق لكي تتمكن من إعداد نفسك بطريقة صحيحة لتجاوز هذا الاختبار بنجاح وتحقق حلمك بالدراسة في أحد |الدول الأجنبية|.

بقلم إيمان الأغبر

ما هو اختبار التوفل وما هي أهميته؟ - الجزء الثاني-  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

فإذا كنت تطمح بأن تتابع دراستك في أحد جامعات العالم، فعليك أولاً أن تتعرف على أبرز المعلومات الرئيسية عن هذا الاختبار، والتي قد عرضناها لك في الجزء السابق، كما وأننا في هذا الجزء أيضاً سنتعرف سوياً على الأجزاء المطلوب اجتيازها لنيل درجة التوفل، بالإضافة إلى طرق التسجيل.

 ما هي أجزاء اختبار التوفل"TOEFL"

يتفرع هذا الاختبار إلى أربعة أجزاء رئيسية، تتمتثل بالمهارات الأربعة للغة الإنجليزية لتحديد مستوى إتقانك لها، وهذه الأجزاء هي عبارة عن؛

١- الجزء الأول هو اختبار |مهارة الاستماع| 

يجرى هذا الاختبار من خلال تشغيل بعض مقاطع الصوت لأشخاص ناطقين باللغة الإنجليزية أما في مؤتمرات رسمية أو محادثات بين عدة أشخاص، ومن ثم بعد الانتهاء من الاستماع لهذه المقاطع يجب عليك الإجابة عن أسئلة الاختيار من متعدد بحسب ما قد استمعت إليه.

٢- الجزء الثاني هو اختبار مهارة القراءة 

أما في هذا الجزء من الاختبار فيتم فيه التعرف على طبيعة فهمك للتراكيب و|المفردات الإنجليزية|، حيث يتم وضع عدة فقرات ويدرج أسفلها أسئلة أما اختيار من متعدد أو إنها تعتمد على فهم الفقرة النصية.

٣- الجزء الثالث هو اختبار مهارة الكتابة 

وضمن هذا الجزء من |امتحان التوفل| فأنه يتم إدراج عدة مواضيع يجب أن تكتب عنها بلغة انجليزية صحيحة وسليمة.

٤- الجزء الرابع هو اختبار مهارة المحادثة

وهنا لن تدون أي شيء ولن تستمع لأي شي بل أنه سيتم الاستماع لك ولحديثك، ولكن باللغة الإنجليزية، وهذا من أجل أن يتم اختبار مستوى نطقك لكلمات اللغة الإنجليزية والمصطلحات والتراكيب.

طرق التسجيل على اختبار التوفل العالمي

عندما تقرر أن تجري هذا الاختبار فأنه بإمكانك تسجيل دخول لموقع مؤسسةETS وحجز موعد من أجل إجراء الاختبار، وبعد ذلك سوف يتم عرض الأماكن التي سوف تخضع بها لهذا الفحص، بالإضافة إلى أنه يمكنك أن تقوم بأداء هذا الامتحان عبر| الإنترنت| أيضاً، وهي تعد طريقة مثالية وسريعة.

لكنك عندما تسجل على اختبار التوفل فأنك سوف تحتاج إلى ملأ نموذج التقديم ببياناتك الخاصة كالاسم ورقم الهاتف ورقم الهوية وما إلى ذلك.

هذه هي جميع المعلومات الرئيسة التي يجب عليك أن تتعرف عليها لكي تبدأ باتخاذ هذه الخطوة الهامة التي تفتح أمامك أبواب المستقبل المشرق.

شارك هذا المقال مع أصدقائك لكي تساهم في نشر هذه الثقافة ولكي يتعرفوا على أهمية هذا الاختبار الدولي. وشاركنا آرائك واستفساراتك أيضاً في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

امتحان الأيلتس "IELTS" .. مفهومه وأنواعه  تصميم الصورة ريم أبو فخر

إن هذا التطور الكبير في عالمنا، وطموح وشغف الطالب الذي أصبح يكبر ويزداد يوماً بعد يوم، قد ظهرت الحاجة إلى الحصول على شهادة الأيلتس أكثر من أي وقت مضى، فعندما يرغب الطالب بمتابعة دراسته بالخارج سواء بعد الانتهاء من المرحلة الثانوية أو حتى من أجل متابعة دراسة في أحد برامج الدراسات العليا، فإنه لابد أن يكون حاصلاً على شهادة الأيلتس.

ولقد تعرفنا بالجزء الأول على طبيعة اختبار الأيلتس وأهم المعلومات عنه، بالإضافة إلى أنواعه أيضاً. 

أما في هذا الجزء فإننا سوف نتعرف على أبرز المعلومات التي تتعلق بشهادة الأيلتس والأجزاء الأربعة التي يتمحور حولها هذا الاختبار.

- ما هي أجزاء اختبار شهادة الأيلتس "IELTS"؟

إن للحصول على شهادة الأيلتس يجب عليك أن تسجل في هذا الاختبار سواء عبر| الإنترنت |أو حتى بشكل شخصي في أحد الدول التي يوجد بها، وقد تصل تكلفة تسجيل الاشتراك في هذا الاختبار إلى ٢٢٥ دولار.

ويتكون امتحان الأيلتس من ٤ أجزاء، وينبغي عليك أن تقوم في اجتياز كل جزء من هذه الأجزاء حتى تنجح في هذا الاختبار، وإن هذه الأجزاء هي؛

١- الجزء الأول هو اختبار مهارة الاستماع

لديك بهذا الجزء من اختبار الأيلتس نصف ساعة فقط للانتهاء منه، حيث إنك ستستمع إلى ٤ مقاطع صوتية للناطقين باللغة الإنجليزية، ومن ثم سوف يطلب منك الإجابة على عدة أسئلة تتعلق بهذه المقاطع الأربعة.

٢- الجزء الثاني هو اختبار مهارة القراءة

وهنا سوف يعرض أمامك ٤٠ سؤالاً متعلقين بمهارتك في |القراءة| والاستيعاب، وسوف تمنح بهذا الجزء من اختبار الأيلتس ساعة كاملة لإنجازه.

٣- الجزء الثالث هو اختبار مهارة الكتابة

أما في هذا الجزء فالمطلوب منك |كتابة| مقالة أكاديمية بلغة إنجليزية سليمة وخلال مدة لا تتجاوز الساعة، ووفقاً للمواضيع التي يتم إدراجها لك.

٤- الجزء الرابع هو اختبار مهارة المحادثة

وفي اختبار| المحادثة| يتم الاستماع لك من خلال محادثة لطيفة تجرى مع أحد المدرسين لمدة لا تتجاوز ١٤ دقيقة، حيث يطرح عليك عدة أسئلة أما تتعلق بشخصيتك أو دراستك أو أي موضوع أخر، وذلك بهدف التحقق من مستوى نطقك للغة الإنجليزية.

وبعد أن تعرفت على أهم المعلومات المتعلقة بامتحان الأيلتس، فأنا أنصحك بأن تتقدم عليه الآن مهما كان هدفك، فهو يفتح أمامك طرق مليئة بالنجاحات.

بقلم إيمان الأغبر

 ذاكرة الأطفال وقياسها 

ذاكرة الأطفال وقياسها  تصميم الصورة: رزان أبو فخر

أطفالنا فلذة أكبادنا وأغلى ما نملك، عنايتنا بهم كأهل ومتابعتنا لمهاراتهم وتطورهم الروحي الحركي والاجتماعي خطوة أساسية للاطمئنان عليهم وضمان مستقبلهم وصحتهم العقلية، ومن أهم الاختبارات هي اختبارات قياس الذاكرة. 

تعريف الذاكرة: 

هي تخزين |الدماغ| لمعلومات قد يراها أو يسمعها و هي من العمليات الأساسية للعملية التعليمية، فلا تتم |عملية التعلّم| دون امتلاك |الذاكرة السليمة|. 

تخصص الذاكرة:

 هي جزء من العمليات التي تساعد الطفل على ترميز المعلومات وتخزينها واسترجاعها وقت الحاجة، وهذا الأمر لا يتم إلا بعد التعلم والاكتساب،حيث يحصل الاكتساب من خلال التعرف والتعلم والاحتفاظ والاسترجاع. 

أما التعلّم هو تغيير بالبنية المعرفية سواء كان نوعي أو كيفي. 

١- نوعي: يكون من خلال تراكم المعلومات والخبرات. 

٢- كيفي: يكون من خلال |التفاعل المستمر| بين مكوناتها.

أنماط الذاكرة و أنواعها 

أولاً: |الذاكرة الحسية|:  تحتفظ بالمعلومات خلال ثانية ونصف، تكون عن طريق الحواس،في حال احتفظنا و أبدينا اهتمام بالمعلومات لمدة أكثر من ثانية ونصف ستنتقل لمستوى آخر من الذاكرة، أما عدم اهتمامنا بها سيجعلها تتلاشى كأننا لم نسمعها. 

ثانياً: |الذاكرة قصيرة المدى|: تختزن المعلومات لفترات أطول، لمدة تتراوح من ثلاثين ثانية إلى دقائق معدودة، أحد العلماء يرى أننا إذا قمنا بتكرار المعلومة والتركيز عليها خلال مدتها الزمنية القصيرة هذه، نسترجعها بشكل مؤكد فيما بعد. 

ثالثاً : |الذاكرة الطويلة الأمد|: تُختزن فيها المعلومات لوقت طويل وسنوات طويلة من خلال الكمية الهائلة من المفردات والتعابير التي يختزنها الشخص. 

اختبار الذاكرة عند الأطفال:

مجموعة من الاختبارات الواسعة المدى تقيس الذاكرة والتعلّم، حيث الذاكرة والتعلّم وجهان لعملة واحدة، وتُجرى على الأطفال من عمر خمسة إلى ثمانية سنوات فقط. 

تتضمن ستة عشرة اختبار،يستغرق حوالي ستين دقيقة، الأساسي منها:

١- اختبار الذاكرة اللفظية ركزّت على استيعاب الطفل أو إلقاءه اللفظي لما سمعه. 

٢-اختبار الذاكرة البصرية

٣-اختبارات التمييز 

٤-اختبار ذاكرة الاستدعاء المؤجل 

٥-اختبارات الرمز الصوتي

٦-اختبار الانتباه و التركيز 

من خلال هذه الاختبارات نعرف درجة الذاكرة عند الطفل ومقارنته مع أقرانه،وفق معايير حسب البيئة والمكان الجغرافي المتواجد فيه. 

الذاكرة و المستوى الدراسي:

الذاكرة والنسيان ليس لها علاقة بالتحصيل الدراسي وليس له علاقة في الذكاء،فعلى عكس المتوقع الطفل الأذكى ينسى أكثر المعلومات الغير مهمة. 

كما أن الأطفال عموماً مختلفين في أنماط الذكاء، حيث لكل الإنسان تسع أنواع من أنماط الذكاء لكن بنسب متفاوتة، فقد نجد من لديهم مستوى عالي في الذكاء البصري وغيرهم في الذكاء الحسّي و الإيقاعي، فلا نتوقع من كل طفل نوع ونمط ذكاء متشابه مع الآخر. 

في النهاية علينا أن نعلم أن أطفالنا ليسوا عرضة للمقارنة إلا لحال الاطمئنان على الحدود الطبيعية لذاكرتهم، وليس عليهم أن يكونوا متشابهين النتائج، ولا أن نتوقع دخولهم لحلبة المنافسة مع أقرانهم فيها، بل كل ما علينا هو تقبّلهم وتشجيعهم ودعمهم المستمر لتقوية مهاراتهم ومراقبة اختباراتهم لترميم أي مشكلة ومساعدتهم على حلّها. 

راجين من الله لكم ولأطفالكم صحة عقلية وجسدية في كل حال. 🌼🌿🌼🌿🌼🌿

إن أعجبك المنشور شاركه مع أصدقائك

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

ما هو اختبار التوفل وما هي أهميته؟ - الجزء الأول - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ولكن ما هو اختبار التوفل؟ وما هي الطرق التي تساعدنا على نيل هذه الشهادة العلمية؟

هذا ما سوف نتعرف عليه في أسطر مقالتنا العلمية هذه، فإذا كنت تنوي بتقوية ملفك الشخصي، أو متابعة دراستك بأحد الجامعات العالمية فإليك جميع المعلومات الأساسية التي تتعلق باختبار التوفل.

ما هو اختبار التوفل "TOEFL"

يعد امتحان التوفل من الامتحانات المعيارية للغة الإنجليزية، والتي يتم الإعتماد عليه في عدد من جامعات دول العالم مثل كندا أو أمريكا.

ويخصص هذا الاختبار للأشخاص الغير الناطقين ب|اللغة الإنجليزية|، ويأتي على عدة أجزاء يجب على الطالب أن يجتازها جميعاً لينال هذه الشهادة.

وإن نتيجة هذا الاختبار هي المسؤولة عن تحديد مستواك في اللغة الإنجليزية وهل أنت مناسب للدراسة بأحد الجامعات الدولية أم لا، بالإضافة إلى أنه معيار يأخذ بعين الاعتبار عند قيامك بالهجرة إلى أحد الدول الأجنبية مثل كندا.

 أنواع امتحان التوفل "TOEFL"

تعمل منظمة ETS العالمية على تنظيم هذا الاختبار الذي يأتي ضمن نوعين مختلفين وهما؛

▪︎النوع الأول: الاختبار الورقي 

إن هذا الاختبار هو الذي يتم بحضورك بشكل شخصي إلى مراكز معينة يتم تحديدها لك عند التسجيل. وهو لا يختلف أبداً عن النوع الثاني سوا أنه منظور وملموس.

▪︎ النوع الثاني: الاختبار الذي يتم عن طريق الإنترنت

يلجأ العديد من الطلبة إلى إجراء| امتحان التوفل| عبر استخدام الإنترنت، فربما هو غير متاح بدولتهم، كما أنه من طرق العلمية والحديثة والأكثر سرعة 

ولقد صمم هذا الاختبار بهدف معرفة مستواك باللغة الإنجليزية سواء بالنطق أو حتى بالكتابة، ولهذا السبب نجد أن عدد من الجامعات الأجنبية تشترط على طلابها إجراء هذا الاختبار لكي تكون على معرفة تامة بمستواهم اللغوي.

أما بالنسبة لطبيعة هذا الاختبار وطرق الحصول على شهادته، والتسجيل به، فأننا سوف نتعرف سوياً في الجزء الثاني على جميع هذه المعلومات.

بقلم إيمان الأغبر

ماذا تعرف عن داء بهجت  اختيار الصورة ندى الحمصي

منتشر بقارة آسيا بكثرة، غير موجود بأوروبا أو أمريكا.

ماهي مجموعة الأعراض التي نجدها في مريض داء بهجت

• |القلاع| أو التقرّحات الفموية، وهي قرحات متعددة تظهر على السقف الداخلي للحنك أو على اللسان، مؤلمة عادةً، لكنها تزول دون أن تترك أي أثر بعد شفائها.

• القلاع أو التقرّحات التناسليّة، تظهر أيضاً بشكل هجمات كل فترة لكنها أقل تكراراً من الفموية، تتواجد في المنطقة التناسليّة وحول الشرج، مؤلمة وتترك ندبات بعد شفائها على عكس التقرّحات الفموية التي لا تترك أي أثر.

• قد يصيب داء بهجت الجهاز الهضمي مسبباً ألم بطني وإسهال.

• قد يصيب العضلة القلبية وما يحيط بها مسبباً التهاب تامور.

• |الطفح الجلدي| على الساقين، وهو عبارة عن حبيبات حمراء اللون مؤلمة تظهر على الساقين، يُطلق عليها اسم الحمامى العقدة.

• الإصابة العينية، التهابات عينية منها التهاب القرنية أو القزحية، وقد يحدث التهابات بالحجرة الخلفية للعين، وهنا تكمن خطورة الإصابة بتأثيرها على العصب البصري الذي قد يصاب بالضمور ويسبب العمى.

• الالتهابات الوعائية، من أخطر المضاعفات لداء بهجت، حيث تحدث الإصابة على مستوى الأوعية الصغيرة والمتوسطة، مما يُسبب حدوث خثرة وبالتالي احتشاء.

كيفية الكشف عن الإصابة بداء بهجت

هناك اختبار قد يوجه للإصابة بداء بهجت ويسمى اختبار الحساسية الجلدية أو اختبار البثرة، وهو عبارة عن حقن الجلد برأس إبرة معقمة، أحياناً قد نحقن تحت الجلد ١سم محلول ملحي، ونراقب بعد ٢٤ ساعة إذا كان مكان الحقن قد تورم وانتفخ هذا يعني إيجابية هذا الاختبار.

إذاً كيف نشخص داء بهجت

تشخيص داء بهجت من الأمور الصعبة بسبب عدم وجود اختبار مؤكد مئة بالمئة، لذا تم الاعتماد على تشخيصه من خلال وجود الأعراض التالية:

• القلاع الفموي المتكرر .

• القلاع التناسلي.

• التهابات العين.

• اختبار حساسية الجلد. 

• الحمامى العقدة.

علاج داء بهجت

كما ذكرنا آنفاً هو مرض مناعي ذاتي أي لا يوجد علاج شافٍ تماماً، لكن يمكن تطبيق ما يلي:

• استخدام الكورتيزون بحالة الهجمات إما فموي لتخفيف الأعراض الجهازية أو بشكل كريم موضعي للآفات الجلدية.

• قد نضطر أحياناً لأدوية الخط الثاني والتي هي مثبطات المناعة مثل الأزاثيوبرين.

• الخط الأخير هو المعالجة البيولوجية (ريتوكسيماب)

• بالإضافة للمسكنات لتخفيف الآلام المرافقة للهجمات، لوحظ أن للكوليشسين فعالية جيدة.

• نحتاج أيضاً لإعطاء المريض بعض الفيتامينات.

المضاعفات الخطيرة لداء بهجت

تكمن بالإصابة العينية وضمور العصب البصري وحدوث العمى، والإصابة الوعائية الدماغية وتشكل الحوادث الوعائية الخثارية.

كانت هذه أبرز المعلومات حول داء بهجت، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم ما يفيد بشكلٍ مبسط وسلس.

الحمل المديد أو تجاوز موعد الولادة المتوقعة كيف يتم تشخيصه؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

ماذا يعني الحمل المديد؟

كيف يتم تشخيص الحمل المديد؟

كيف يتم التعامل مع المرأة التي تنسى آخر موعد دورة طمثية وتجاوزت موعد الولادة؟

كيف يتعامل مع المرأة التي تدخل في الأسبوع الواحد والأربعين من الحمل؟

كيف تضع ميزانية في مدير الاعلانات - تصميم ريم أبو فخر

 |التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي|

|تحديد هدف حملتك والميزانية|

الوحدة الثانية: |حدد ميزانية حملتك|.

في هذه الوحدة سنناقش كيفية حساب ميزانية حملتك، وكيفية تعيينها في |مدير الإعلانات|، مع الأخذ بعين الاعتبار أن أسعار |إعلانات فيسبوك| تتحدد من خلال مزاد، وسنتعرف أيضاً على الاستراتيجيات المختلفة التي يمكنك استخدامها لتحديد عروض أسعارك.

وسننهي هذه الوحدة بنظرة عامة أولى نمرّ بها على اختبارات أ / ب التي يمكنك تشغيلها في مدير الإعلانات، حيث يمكنك من خلال اختبار أ / ب تكوين فكرة أفضل عن مدى تأثير العناصر المختلفة لحملتك على نتائج حملتك.

كيفية تحديد ميزانية حملتك

بعد أن تعلمنا كيف نختار هدف حملتنا بما يتناسب مع هدفنا التجاري، سنتحدث اليوم عن ميزانيتك، وفي نهاية مقالنا ستتعرف على طريقة |تحديد الميزانية| المناسبة لحملتك الإعلانية.

ميزانية حملتك:

هي المبلغ الإجمالي الذي تخطط لإنفاقه على مدار حملتك الإعلانية.

أحياناً قد تشغل حملة إعلانية لفترة طويلة، وبذلك يكون من الأسهل التعبير عن ميزانية حملتك باعتبارها المبلغ الذي تخطط لإنفاقه يومياً أو شهرياً عندما يتم إطلاق الحملة، وأحياناً قد تحدد جهة أخرى ميزانية حملتك بالفعل.

مثلاً: 

إذا كنت تعمل مع فريق |تسويق| في شركة تخصص مبلغاً شهرياً معيناً للحملات الإعلانية على |وسائل التواصل الاجتماعي|، فسيحدد هذا الميزانية الإجمالية لحملتك، أما إذا كنت تدير حملات مختلفة في شهر معين، تستطيع عندها تقسيم هذه الميزانية إلى ميزانية لكل حملة فردية، بينما إذا كنت تعمل لحساب وكالة ما، قد يخصص عميلك مبلغاً معيناً من المالك للحملة التي تديرها، وفي هذه الحالة تكون مهمتك تحقيق أكبر قدر ممكن من النتائج مع عدم تجاوز الميزانية، وربما كانت هذه النتائج عبارة عن تنزيل للتطبيق، أو شراء عناصر، أو الاشتراك في نشرة إخبارية.

وربما وفَّر لك عميلك حدّاً لمقدار تكلفة كل نتيجة، وفي حالاتٍ أخرى قد تحدد ميزانية الحملة بنفسك، أو قد يُطلب منك التوصية بميزانية الحملة للعميل. إذاً كم أنفقت بعد ذلك؟

أسئلة لتوجيه ميزانية حملتك:

• ما هي النتيجة التي تهدف إلى تحقيقها؟
• ما هي تكلفة تحقيق النتيجة؟

ستعتمد ميزانية حملتك في النهاية على النتائج التي تريد تحقيقها، وعلى تقديرك الواقعي لمدى نجاح إعلاناتك في زيادة |المبيعات| أو التحويلات، وسنناقش في مقالنا طريقة تحديد كل هذه الأشياء.

على سبيل المثال: 

لدينا بائع تجزئة لقطع غيار الدراجات عبر |الإنترنت|، والذي يسعى إلى تحقيق نتيجة قدرها 50,000 دولار كعائد شهري، إذاً الهدف: 50,000 دولار في الإيرادات الشهرية، على فرض أنك تدير هذه الشركة، أنت تعلم أن شخصاً واحداً من كل 100 زائر لموقعك الإلكتروني يصبحون مشترين ويشترون إطارات دراجات قيمتها 200 دولار.

هذا يعني أن كل مشترٍ يدرّ عليك عائداً قيمته 200 دولار، وأنت تسعى لتحقيق عائد قيمته 50,000 دولار شهرياً، هذا يعني أنك بحاجة إلى 250 مشترياً، الآن بإمكانك حساب عدد زوار الموقع الإلكتروني الذي تحتاج إلى تحقيقه، من خلال ضرب 250 مشترياً في عدد الزوار اللازمين للوصول إلى مشترٍ واحدٍ. 250 مشترياً مضروباً في 25000 = 100 زائر لموقع الويب لربح 50,000 دولار.

لهذا ستحتاج إعلاناتك إلى الوصول إلى 25000 زائر لموقعك الإلكتروني شهرياً لتحقيق هدفك من العوائد. إذاً ما مقدار الأموال التي بإمكانك إنفاقها على الإعلان لجذب 25000 زائر لموقعك الإلكتروني؟ الآن نحن بحاجة إلى مقارنة الإيرادات بأرباحنا الفعلية لحساب هذه القيمة.

ما هي قاعدة الأثلاث؟  وكيف تستطيع اختبار حملتك الإعلانية؟ هذا ما سنتعرف عليه، كن معنا لتملأ جعبتك بما يصنع منك مسوقاً محترفاً..

كيف تضع ميزانية في مدير الاعلانات - تصميم ريم أبو فخر

ذكرنا أن ميزانية حملتك: هي المبلغ الإجمالي الذي تخطط لإنفاقه على مدار حملتك الإعلانية.

وقلنا إن تحديد ميزانية حملتك قد تحددها أنت، أو جهة أخرى، وذكرنا أن هناك أسئلة تساعدك في توجيه ميزانية حملتك، تتعلق بالنتيجة المرجو تحقيقها، والتكلفة التي تحتاجها لتصل إلى هذه النتيجة، وضربنا مثالاً عن بائع تجزئة لقطع غيار الدراجات عبر الإنترنت لتقريب الفكرة إلى أذهانكم، كان هدفه تحقيق عائد شهري قدره 50,000 دولار شهرياً، وشرحنا كيف تستطيع أن تعرف الميزانية المناسبة لإعلانك.

الآن لنفترض أن المجموعة المكونة من إطاري الدراجة التي تبيعها تكلف 80 دولاراً + 20 دولاراً للبيع، هذا يعني أنه على الرغم من أن إيراداتك تبلغ 200 دولار، ستبلغ أرباحك 100 دولار لأنك لا تجني سوى 100 دولار لكل عملية بيع.

وهذا يعني أنك لا تريد إنفاق أكثر من 100 دولار على الإعلان لكل عملية بيع، لأنك إذا أنفقت أكثر من أرباحك، هذا يعني أنك تخسر أموالك، لذلك عندما تحقق عوائد قدرها 50,000 دولار فإنك ستجني أرباحاً مقدارها 25000 دولار على الإعلان، وكل دولار تنفقه أقل من 25000 دولار يمثل الآن الربح الفعلي الذي تحققه بعد إدراج تكاليف إعلاناتك، لذا تذكر دائماً ألا تنفق على الإعلانات أكثر من الربح الذي تحققه.

إليك أحد الإرشادات العامة الأخرى التي قد تنتفع بمعرفتها، إنها قاعدة الأثلاث.

تستخدم الكثير من الشركات هذه القاعدة الأساسية لتحديد مقدار ما تنفقه على الإعلانات للحفاظ على نمو أعمالها، تنص هذه القاعدة على عدم إنفاق أكثر من 3 / 1 عائدك المتوقع على الإعلانات.

لهذا إذا وضعت هذه القاعدة في الاعتبار إذا أردت أن تحقق عائداً يبلغ 50000 فلا يجب أن تنفق أكثر من 1/3 هذا المبلغ، أو حوالي 16600 دولاراً على الإعلانات. نحتاج الآن إلى حساب المبلغ الذي يمكننا دفعه مقابل كل زائر للموقع الإلكتروني.

حسناً تحتاج إلى 25000 زائر لموقعك الإلكتروني لتحقيق عائد مقداره 50000 دولار، وأنت تعلم أيضاً أنك لا تريد أن تنفق أكثر من 16600 دولار على الإعلانات، وربما لا تخطط لإنفاق كل ميزانيتك الإعلانية على منصة واحدة. ولكن هل يكفي إنفاق 16600 دولار لاستقطاب 25000 زائر للموقع؟

لمعرفة ذلك نحتاج إلى اختبار حملتنا الإعلانية..

 ولكن كيف تختبر حملتك الإعلانية؟

1 - ابدأ بميزانية اختبار صغيرة:

قبل أن تضع ميزانيتك الكاملة في اليوم الأول نوصي بالبدء بميزانية اختبار أصغر، ومراقبة حملتك عن قرب.

2 - راقب حملتك عن كثب:

تعرّف على تكلفة مرات العرض أو النقرات، ومدى جودة تحولها إلى نتائج.

3 - احسب مقدار ما يمكنك إنفاقه للوصول إلى أهدافك:

وبمجرد أن تكون هذه البيانات تحت سيطرتك، يمكنك بعد ذلك حساب المبلغ الذي يمكنك إنفاقه لتحقيق أهدافك.

في مقالنا التالي سنلقي نظرة على كيفية تحديد ميزانية حملتك في |مدير إعلانات فيسبوك|، نحن نبذل جهدنا من أجل أن نقدم لك كل ما هو مفيد ونافع، ووجودك يسعد أفئدتنا، ويشجعنا لنقدم المزيد..

بقلمي: ريما العش

البايثون في سيرتك الذاتيَّة تصميم الصورة ريم أبو فخر

كما قلنا في الجزء السابق سنكمل مع تطبيق عملي لتوضيح آلية عمل وظائف المتغيرات. 

كيف أستطيع معرفة خصائص (وظائف)  المتغيرات؟

توجد جميع وظائف المتغيرات سواء النصية أو العددية أو الحالات البوليانية ضمن الموقع الرئيسي للُّغة:

www.python.com فلا داعي لحفظها. 

تطبيق١:  أكتب برنامج يقوم بطباعة العبارة

(I love Arabic)  بحروف صغيرة، ثم كبيرة، ثم يتحقق ما إذا كانت حروفها كبيرة أو صغيرة؟

"fav = "I love Arabic

(()print (fav.lower

(()print (fav.upper

(()print (fav.isupper

(()print (fav.islower

الخرج التنفيذي: 

i love arabic

I LOVE ARABIC

False

False

شرح الإخراج : 

 في السطر الأول تم تطبيق وظيفة طباعة الحروف بشكل صغير lower على المتغير المسنَد له العبارة المطلوبة، ونفس الشيء في السطر الثاني مع الupper

 تم تنفيذ طباعة الحروف يشكل كببر، وفي السطر الثالث تم اختبار حالة الحروف باستخدام isuppe

 والنتيجة False لأن الحروف ليست جميعها كبيرة، وبنفس الطريقة في السطر الرابع مع islower

 أيضاً النتيجة False لأن الحروف ليست جميعها صغيرة. 

تطبيق٢: أكتب برنامج يقوم بما يلي:  

١- طباعة اسم salma بحروف كبيرة. 

٢- اختبار حالة حروف salma ما إذا كانت صغيرة. 

٣- اختبار حالة حروف salma بعد تنفيد الطلب ١ ما إدا كانت صغيرة. 

name = "salma"

(()print (name.upper

(()print (name.islower

(()print (name.upper().islower

الخرج التنفيذي: 

SALMA

True

False

لننتبه هنا أن كلا التعليمتان مطبقتان على المتغير بشكل مستقل، أي بدايةً تم كتابة المتغير بحروف كبيرة، ثم تم اختبار حروف المتغير الأصلي ( وليس بعد تطبيق تعليمةupper)  فيما إذا كانت صغيرة

وبالفعل كانت النتيجة True لأن جميع الحروف المتغير صغيرة

أما بالنسبة للتعليمة الأخيرة ففيها تم دمج وظيفتين معاً، أولاً طبقنا الupper على المتغير، ثم الislower على نتبجة الupper للمتغير، ولذا كانت النتيجة False لأنه بعد تطبيق الupperلم يبقَ حروف صغيرة. 

لنكمل في وظائف المتغيرات مع الكود التالي: 

name = "salma"

((print (len(name

(print (name[0]

((print (name.index("m"

x = "salma is a nurse"

((print (x.index("is"

((print (x.replace("salma","rana"

لنرى الخرج التنفيذي: 

5

s

3

6

rana is a nurse

شرح الخرج:  

السطر الأول:  تنفيد وظيفة len، وهي الوظيفة المسؤولة عن إعطاء طول المتغير، نلاحظ أن هذه الوظيفة تجتاج لغرض ضمن قوسيها (على عكس الوظائف السابقة التي لم تكن بحاجة لشيء ضمن قوسيها)  وهو المتغير المطلوب إيجاد طوله. 

السطر الثاني: تنفيذ تعليمة طباعة المحرف ذي الموقع 0، ويعبر عن ذلك بالقوسين []، ويوضع داخل القوسين رقم المحرف المراد طباعته. 

حيث أن أي نص في| البايثون| مكون من محارف، كل محرف له رقم، يتم ترقيم المحرف الأول ب 0، والثاني ب1 وهكذا. 

… مع العلم أن الفراغ بين الكلمات يعتبر محرف أيضاً ويتم ترقيمه. 

السطر الثالث:  تنفيذ تعليمة طباعة موقع (رقم)  المحرف m.

السطر الرابع:  تنفيذ تعليمة طباعة موقع بداية الكلمة is. 

السطر الخامس:  تنفيذ تعليمة استبدال كلمة salma ب rana، وهذه التعليمة تحتاج لغرضين داخل قوسيها. 

هكذا نكون قد ذكرنا أهم الوظائف، هل كان الشرح واضحاً بالنسبة لك؟

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لختام الجزء السادس من مقالنا، تابعنا في الجزء السابع لنكمل التعلم. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة 

 هل يتحتم ارتباط الذكاء بجراحوا الأعصاب وعلماء الصواريخ؟

هل يتحتم ارتباط الذكاء بجراحوا الأعصاب وعلماء الصواريخ؟

أثبتت دراسة تم إجراءها حديثاً أن| الذكاء| ليس سمة مفروضة أو صفة يجب أن تتواجد عند علماء الصواريخ وجراحي الأعصاب، وأنه من غير الضروري أن تكون قدراتهم العقلية أعلى من غيرهم.

وأظهرت هذه الدراسة أن المختصين في مجال طب الأعصاب و علماء الصواريخ، قد أحرزوا نتائج مساوية لغيرهم من الفئات الأخرى في فحص القدرات العقلية.

لذلك إن كنت ممن يفكرون في العمل في مجال طب الدماغ أو علم الصواريخ، فمن المحتمل أن يتسنى لك ذلك.

وخلال هذه الدراسة طلب الباحثون من نحو 400 عامل في هذه المجالات من أداء مجموعة من المهام لاختبار قدراتهم العقلية.

وقامت المجلة البريطانية بنشر نتائج هذا الاختبار، حيث تبين وجود اختلافات بسيطة عند مقارنتهم مع غيرهم من الأشخاص.

وذكر الباحثون أن إجراء هذه الدراسة تم بشكل جزئي، وذلك لمعرفة المجال الذي يحمل خاصية فكرية كبيرة.

كما أوضحوا أن الهدف من هذه الدراسة معرفة ما إذا كانت هذه التصورات العامة لهذه المهن هل هي تعتمد على الواقع أو لا.

وأظهروا أن التوقعات تشير إلى انخفاض عدد العاملين في هذه المجالات في العقود القادمة، ونتيجة لذلك اقترحوا أن التشكيك في القوالب النمطية من الممكن أن تساعد على التوظيف في المستقبل فيما يخص المجالات العلمية.

ما هي الاختبارات التي تم إجراءها على العاملين في مجال الطب وعلم الصواريخ؟

تم إجراء |اختبارات |على العاملين في هذه المهن لمعرفة قدراتهم العقلية، وتم الاختبار عبر الإنترنت وذلك في ستة اختصاصات معرفية، عبر استعمال |اختبار الذكاء| البريطاني العظيم، الذي تم تصميمه في إمبريال كوليدج في جامعة لندن.

وركز هذا الاختبار على المجالات المعرفية مثل (مستوى التركيز، والذاكرة العاملة، وعلاج المشاعر)، وكان قد تم سؤال المشاركين في الاختبار عن خبراتهم وعمرهم وجنسيتهم.

ومن ثم تمت مقارنة نتائج هذا الاختبار مع بيانات كان قد تم جمعها مسبقاً من قبل 18000 شخص ليس لهم أي صلة بهذه المجالات أو المهن في بريطانيا.

حيث أحرزوا جراحوا الأعصاب درجات قليلة في| اختبار الذاكرة |العاملة، ووفقاً للدراسة فإنهم قد أحرزوا درجات أعلى بكثير من علماء الصواريخ في اختبار حل المشكلات الدلالية ك (تحديد الكلمات النادرة).

بينما كانت نتائج مهندسي الطيران والفضاء فيما يخص اختبار التركيز أفضل من غيرهم من المشاركين.

أما بالنسبة لنتائج علماء الصواريخ،

 فلم يظهر فيها اختلافات كبيرة في جميع المجالات.

بينما أحرز علماء الأعصاب نتائج مختلفة في مجالين من المجالات فقط، وهما سرعة حل المشكلات،فقد كانت قدراتهم أسرع في حل المشكلات،فيما كانت قدراتهم في استرجاع أشياء من الذاكرة أبطأ.

ويرجح الباحثون أن السبب في ذلك يعود إلى طبيعة عمل جراحي الأعصاب السريعة، مع اعتقادهم أن هذه الاحتمال ضعيف، فهم مدربون على اتخاذ القرارات السريعة في المواقف الحرجة.

وأوضحت الدراسة أنه من غير الضروروي التعامل مع علماء ومهندسي الفضاء وجراحي الأعصاب بمستوى انبهار كبير.

وأضافت أخيراً: أنه من المحتمل وجود مجالات أخرى تستحق تقدير عالي، كما يستلزم أن يكون الهدف من العمل المستقبلي تحديد المهنة الأكثر استحقاقاً.

📡  تحرير: نور الملحم

 عوامل واختلافات للذكاء

عوامل واختلافات للذكاء

ماهي عوامل وتقييم الذكاء؟

في القرن العشرون أصدرت فرنسا قانوناً بأن جميع الأطفال يجب أن تتعلم في مدارس وأنها ستقدم مساعدات لجميع الأطفال الذين يواجهون صعوبات في التعلم .

لكن السؤال هو كيف يتم معرفة أن الشخص لديه صعوبات في التعلم؟!

حسب معايير عالمي النفس"آلفريد بينت"و"ثيودور سيمون"قاموا بوضع اختبار خارج عن المناهج الدراسية ولكنه يقيس مدى قبول الطالب لمعلومات جديدة ويقيس الذكاء والتركيز والبداهة والذاكرة وقدرتها أيضاً على حل صعوبات الحياة 

من خلال هذا الإختبار وجد من خلاله أن هنالك أطفال بعمر صغير يجيبون على أسئلة بشكل متقدم مقارنة بأطفال بعمر أكبر ومن هنا خرجوا بقانون أو قاعدة "العمر العقلي"

وهذا العمر مختلف عن العمر البيولوجي للطفل وسمي الاختبار هذا بما نعرفه الان "IQ/اختبار الذكاء"ويتم حساب معدل الذكاء بجمع العمر البيولوجي للطفل مع العمر العقلي مضروباً بمئة . 

وقد اختلفت بسببهم المعايير المعتمدة في القرن التاسع عشر لقياس الذكاء التي كانت معتمدة مثلاً على قدرة السمع أو حجم الجمجمة . 

قام أحد العلماء بوضع اختبار للذكاء لمجموعة أطفال من مدرسة هارفرد كانت النتيجة نجاح ١٣٥ طالبا ورسب بهذا الإختبار ما يقارب ١٣٦٥طفل وعلى أساس هذه النتيجة تقرر وضع الأطفال الناجحين برعاية خاصة لأنهم عباقرة وأذكياء المجتمع وستتم مراقبتهم حتى ٧٥ سنة وعلى أساس هذا الإختبار نشر ١٠٠ مقالة علمية وعشرات من كتب الأعصاب والنفس 

و بعد مرور عدة سنوات لمع اسم"ويليم شوكلي" باختراعه "الترانسيستور"وحيازته على جائزة نوبل في الفيزياء وزمان اختراعه حدث عظيم في القرن العشرين كونه أهم الإختراعات بمجال التكنولوجيا الحديثة 

ونتيجة هذا الخبر وشهرة اسم "شوكلي"شُغل العلماء والمراقبين باختبار الذكاء بهذا الخبر خصوصاً بعد معرفتهم أن "شوكلي"تم رفضه مرتان لرسوبه بإختبار الذكاء وتدني مستوى ذكائه مما أحدث شك كبير بمقدرات ونتائج هذا الإختبار العالمي.

وبدأت التساؤلات...

 هل هذا الإختبار لا يقيس نسبة الذكاء لدى الأشخاص ؟!

 أم أنه يقيس الذكاء لكن النجاح الذي حققه شوكلي كان يحتاج إلى ذكاء متقدم من نوع اخر ؟!

المشكلة ليست باختبار الذكاء ..المشكلة كانت تتوقف  بتعريف الذكاء!!

 الذكاء هو 

مصطلح شامل لمقدرات فكرية كثيرة في وسط العلماء لانه مثير للجدل وتم وضع عدة تعاريف له منهم من قال قدرة العقل بالتفكير بحل المشاكل ومنهم من قال القدرة على الإبداع والتفكير المختلف.

ووجد أن إختبار الذكاء IQ يقيس فقط General cognitive factories وهو مصطلح وضعه "تشارلز سيبرمن"وهي مرتبطة بالزمن ومقدرة الشخص على التأقلم مع البيئة وتم التوصل أن كل شخص لديه ذكاء خاص به يتطلب عمل أجزاء مختلفة من الدماغ .

وتم تقسيم الذكاء 

• ذكاء عملي

 وأغلب الأشخاص منه يمتلكون قدرة عالية في الرياضيات .

• الذكاء اللغوي

 والأشخاص من هذا النوع لديهم قدرة عالية على التعبير عن أنفسهم وإلقاء الخطابات مثل الصحفيين .

•  الذكاء الفراغي 

يعطي صاحبه القدرة على حل المعضلات البصرية مثل لعبة الشطرنج وقراءة الخرائط والفنانيين التشكيليين والنحاتين. 

•  الذكاء الموسيقي 

وهو القدرة على إدراك النغمات والصوتيات .

•  الذكاء الجسدي الحركي

هو النوع الخامس الذي يجعل الشخص قادرا على حل المشاكل التي تتطلب قدرة حركية وجسدية وتوازن ويساعد جداً في التحكم بحركة وتوازن الجسم.

• الذكاء الاجتماعي والعاطفي 

هو النوع السادس من أنواع الذكاء يجعلك قادر على التفاعل مع الناس وتفهم دوافعهم ونواياهم ،الأشخاص من هذا النوع يمثلهم السياسيين بشكل كبير ومستشارين وأساتذة.

•  الذكاء الداخلي الشخصي 

هذا النوع مهم جداً حيث يجعلك قادراً على فهم نفسك ومشاعرك وأفكارك وماذا تريد بحياتك وأهدافك .

• الذكاء البيئي

 له أهمية كبيرة كنوع ثامن من تصنيفات الذكاء لفهم المحيط بنا من نباتات وحيوانات ويبدع بهذا المجال بشكل كبير علماء النبات والطباخين.

 وحسب إختبار الذكاء العالمي تبين أنه يركز فقط على نوعين من أنواع الذكاء وهما ( الذكاء الرياضي والذكاء اللغوي) ويتجاهل بقية الأنواع.

 شاركنا الذكائات التي تمتلك في التعليقات ...وشارك هذا المقال لتقول لأحدهم ... أنت متميز ...

بقلم أمل الخضر 

ما هي آخر ميزات التوتير الشهير؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

حيث إن في الوقت الحالي يعمل تطبيق التواصل الاجتماعي تويتر Twitter  على القيام في اختبار ميزة مذهلة جديدة  تمنح المستخدمين تجربة أداء أفضل خلال المرحلة القادمة.

لذلك  سوف نطلعك في هذا المقال على آخر الميزات التي يحاول توتير إضافتها إلى تطبيقه  بهدف جذب المزيد من المستخدمين إليه  و تحقيق مكاسب مادية.

حيث إن هذا الموقع يحرص على أن يقدم العديد من الميزات الجديدة لجميع مستخدمي هذا التطبيق خلال الفترة القادمة  و ذلك بهدف تغيير تغيير الطرق المعتادة التي يعمل بها هذا الموقع 

 كما يسعى توتير خلال الفترة القادمة على إضفاء المزيد من الخيارات الجذابة  و المثالية التي لطالما كان المستخدمين يبحثون عنها و خاصة بعد ذلك النجاح المبهر الذي حققة تطبيق تيك توك الشهير في الأونة الأخيرة.

- ميزة التوتير الجديدة

لقد نشر موقع "tachcrunch" مؤخراً مقالاً يحتوي على معلومات عن موقع| التواصل الاجتماعي| المصغر Twitter حيث أنه سوف يضيف إلى قائمته ميزة جديدة قريباً، و تدعى هذه الميزة "رد الفعل".

رد الفعل هي ميزة رائعة

 تساعد مستخدمي التطبيق على نشر ردود أفعالهن عن التغريدات الجديدة، بدلاً من كتابة اقتباس و أخذ الكثير من الوقت لإبراز ردة فعلهم.

كما تشبه هذه الميزة الجديدة  تلك الميزة التي توجد حالياً في |التك توك|، حيث إنها قد لاقت إقبالاً و إعجاباً شديدين من قبل مستخدمي التك توك.

حيث أنه تم الإعلان بأن |تطبيق التويتر| يحاول الآن القيام في تجريب تلك الميزة المثالية بعد أن حققت نجاحاً كبيراً للغاية في تطبيق التيك توك و أيضاً في |الإنستجرام| .

و قد أقلبت توتير على هذا القرار بعد إيقاف عدد من الميزات الجديدة التي كانت تعمل على التطبيق و التي من أبرزها ميزة Fleets و ذلك بسبب عدم تحققها للنجاحات الكبيرة التي كانت مرجوة منها.

كما أن اختبار الميزة الجديدة هذه، أمرٌ يقتصر في الوقت الحالي فقط على نشر ردود فعل الفيديو على التغريدات المنشورة في توتير الذي يعمل على هواتف الأيفون.

- السبب في إضافة ميزة رد الفعل

و قد كان السبب في إضافة هذه الميزة ليس جني الأرباح فقط  بل من أجل منح المستخدم طرق أكثر أبداعاً  و ابتكاراً تساعده في التعبير عن نفسه  بالإضافة إلى أن الشركة المالكة سوف تعمل على إضافة المزيد من التجارب لزيادة عدد ميزات هذا التطبيق.

فإذا كنت من أصحاب |هواتف الأيفون|  فقد أصبح بإمكانك الآن اختبار هذه الميزة الجديدة لتوتير و إخبارنا عن رأيك بها.

نرجو الفائدة 

بقلم إيمان الأغبر

أهم المراحل التي تساعدك على اختبار شريك الحياة - الجزء الأول  تصميم الصورة رزان الحموي

على ماذا تُبنى معظم العلاقات الفاشلة

إن أي علاقة بين أي شخصين تكون عبارة عن انجذاب جسدي، والذي يتحكم بين شخصين يروا بعضهم لأول مرة وينجذبوا إلى بعض هو |الانجذاب الجسدي|.

هل يكفي الانجذاب الجسدي للدخول في علاقة

لا ينفع أن تأخذ  قرار للدخول في علاقة لمجرد الانجذاب الجسدي، لايكفي ذلك وهذه المرحلة هي مرحلة خطيرة وأنت تكون مدفوع جداً بمشاعرك الجنسية أو الجسدية والتي هي قوية جداً، ونتيجة لذلك اختيارك يكون بناء على نقطة واحدة فقط والعديد من النقاط الأخرى تتغافل عنها وتوقف أي فرصة للحكم الصحيح على الأمور أو التأكد من مشاعرك أو من حقيقة مشاعرك أو من حقيقة عواطفك وتركز على نقطة واحدة فقط هي الجانب الجسدي، وهذا مايسمى الانجذاب الشديد ويدفع الناس لاتخاذ قراراتهم بناء على تلك المرحلة.

ما الذي يحصل عندما تُبنى العلاقة على الانجذاب الجسدي فقط

 عندما يقتربوا من بعض تنقطع |العلاقة| إلى الأبد عندما يرتبطوا وبعد فترة من الزواج تحدث المشاكل الكثيرة بينهم، فالاختيار كان من الرجل ومن المرأة بناء على الانجذاب الجسدي فقط، فلا ينتبه أي من الطرفين إلى العيوب وإلى الميزات وإلى الانسجام وإلى ملائمة تلك الشخصية له، وإلى تناسب وتقارب الأفكار بين الطرفين.

ماهو مصير  العلاقة المبنية على الانجذاب الجسدي

تلك العلاقة لن تدوم أكثر من أسبوع أو شهرين أو ثلاثة أشهر وأعظم فترة هي سنة وبعد ذلك ستنتهي في الفشل، وهذا بسبب تركيزهم على جانب واحد فقط جانب الانجذاب الجسدي، إن مرحلة الانجذاب الجسدي تعتبر البوابة أو المدخل للدخول في أي علاقة.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة مراحل اختيار الشريك تابع معنا...

بقلمي: ريما عنجريني

أهم المراحل التي تساعدك على اختبار شريك الحياة - الجزء الرابع  تصميم الصورة رزان الحموي

ماهي المشكلة المنتشرة عند معظم الناس

المشكلة هي عدم الوعي للزواج وعدم إدراكهم لاختياراتهم وعدم إرشاد الأهل لهم، فتجدهم يتزوجوا بناء على انجذاب جسدي أو بناء على رغبات الأهل أو خوفاً من كلام المجتمع وخوفاً من ضياع الفرصة، إذا كان عمرك ثلاثين أو أكثر فهذا لا يعني أن ترضي بأي شخص سواء يناسبك أو لايناسبك فقط كي تتزوجِ، وإذا كانت ظروفك المادية صعبة فهذا لا يعني أن |ترتبط| بأي أنثى، لأن لا أحد يقبل في ظروفك، أو كونك تعيش في |حب ماضي|، وترغب أن تبحث على شبه مواصفات الإنسانة التي ارتبطت بها في الماضي، تحرروا من تلك الأفكار من تلك المعتقدات السلبية السيئة من نظرات المجتمع من اتباع آراء الأهل، فهذا ما يجعلك تشعر أنك مجرد رقم في الحياة، ركز على نفسك ركز على حاضرك حاول أن تتشافى من ما عانيت منه في الماضي.

ماهي الأمور التي تدمر أي علاقة

هناك عدة أمور تدمر أي علاقة وتجعل اختيارك خاطئ وتؤدي إلى فشل أي علاقة:

١- |عدم الوعي للزواج|:

 إن عدم القدرة على تحمل المسؤولية وعدم إدراك معنى الزواج من كافة الجوانب وعدم الوعي الكافي للزواج يؤدي إلى دمار العلاقة.

٢- عدم التحرر من الماضي والعيش به:

 إن البحث عن شريك يشبه الماضي، ويعتبر العيش في الماضي من أكثر مسببات لفشل أي علاقة، تأكد قبل أن تدخل في أي علاقة من النقاء من العلاقة السابقة ومن جروحها، كي لا تسبب في جروح وآلام للشريك الجديد.

٣- التسرع في اتخاذ قرارات:

الكثير من الناس تتسرع في الزواج والارتباط من غير أخذ الوقت الكافي لفهم كل طرف للطرف الآخر، من غير التعرف على أفكار الشخص الآخر.

٤- السيطرة والتسلط والتملك والغير الزائدة:

 تعتبر من أكثر الأمور التي تدمر أي علاقة، لذلك يجب أن تسيطر على نفسك إذا كنت تعاني من تلك الأمور كي لا تدمر العلاقة.

٥- التوقع المفرط من الشخص الآخر: 

من أسباب دمار أي علاقة هو الخيال الواسع من إحدى الطرفين والتوقع المفرط من العلاقة وتوقع السعادة الأبدية والكلام الجميل والمغري، إن الواقع مليء بالصراعات والمشاكل لذلك يجب أن تتقبل الواقع ولا تتوقع العلاقة المثالية والكاملة ولا تتوقع أن تجد شخص مثالي خالي من العيوب.

بقلمي: ريما عنجريني

هل الآلات لديها القدرة على التفكير من وجهة نظر الفلسفة ؟

الباحث في |جامعة ستانفورد| و|عالم النفس| الأمريكي "كينس كولبي " كان سيطور برنامج كمبيوتر عام ألف وتسعمائة وواحد وسبعين ، وسوف يسمي هذا البرنامج بيري "  |Berry computer|" .

بيري برنامج كمبيوتر مبرمج على أن يرد على الأسئلة الموجهة له، وكأنه شخص في حالة من |الشيزوفيرنيا| و|البارنويا|، من أنه هدف لعصابات المافيا.

" كوبي" عمل اختبار،  هذا الاختبار فيه البرنامج بيري مع مجموعة من |المرضى النفسيين| بنفس الحالة من البشر و يتم استجوابهم. 

- النتائج بعد ذلك سوف تتجمع وتُعرض على مجموعة من الأطباء النفسيين.

- النتيجة كانت مذهلة، حيث أنه لايوجد أحد من الأطباء استطاع أن يعرف أن " بيري " هو مجرد برنامج كمبيوتر، وكل ما ظنوه أنه مريض من البشر، مثل أي مريض آخر في وسط هذه المجموعة.

 هل نستطيع أن نقول بأن "الكمبيوتر بيري" لديه القدرة على التفكير؟

* إحدى وعشرين سنة قبل ميلاد البرنامج بيري وبالتحديد سنة ألف وتسعمائة وخمسين، قام الرياضي وعبقري الكمبيوتر العالم والفيلسوف البريطاني " |آلان تورنج|" قدم في ورقة بحثية فكرة اختبار تُعتبر الأولى من نوعها. 

يمكن أن  نستخدمها كوسيلة لتحديد إن كانت الآلة قادرة على التفكير أم لأ. 

هذا الاختبار اعتمد على لعبة اسمها (لعبة التقليد) .

 الفكرة هي: أن هناك محقق يستجوب الأشخاص، ومن بينهم آلة لديها |ذكاء صناعي|.

بحيث يكون المحقق معزول عن الآلة والشخص، وعملية الاستجواب تتم عن طريق وصلة الكترونية ، والمحقق يمكن أن يسأل أي نوع أو عدد من الأسئلة ، لكي يستطيع أن يُفرق بين البني آدم والآلة، و بعد فترة محددة من الوقت، وإذا لم يستطيع المحقق أن يميز بين الآلة والبني آدم، هنا تكون الآلة قد نجحت في الاختبار، ونستطيع أن نقول بأن الآلة لديها قدرة على التفكير .

* يا ترى هل الكمبيوتر بيري نجح في الاختبار؟ 

- في الواقع، لا

ولكي تكون التجربة متماشية مع الاختبار ، كان يجب على مجموعة الأطباء النفسيين الذين يستجوبون المرضى النفسيين أن يكونوا على دراية بأن هناك واحد من المرضى ليس بني آدم وأنه مجرد برنامج كمبيوتر، وأن مهمتهم هي أن يعرفوا من منهم الآلي ومن هم البشري .

وفي هذه الحالة ، بيري سوف ينكشف بسرعة لو أنه تعرض لأسئلة أكثر في مواضيع مختلفة.

" |آلان تورنغ| " تنبأ انه في نهاية القرن العشرين بأنه سوف نصل لنقطة فيها - سبعين في المئة على الأكثر - المحقق سوف يستطيع أن يصل فيها للتعرف على هوية الآلة بعد خمس دقائق من الاستجواب .

ولكن الواقع كان أبطأ بكثير من تنبأ آلان تورنغ بحيث لايوجد كمبيوتر قادر على أن ينجح في الاختبار. 

طرح هذا الاختبار كأداة للإجابة على سؤال ..

هل الآلات لديها القدرة على التفكير ؟

والذي كان في اعتقاد آلان تورنغ سؤال غير دقيق ...

* بشكل عام ... إن اختبار آلان تورنغ متفق عليه كُلياً للحكم على برنامج كمبيوتر ، إذا كان لديه عقل أو قدرة على إظهار ذكاء محاكي للعقل البشري، ويُنظر إليه كمؤشر من الفلاسفة والعلماء على الذكاء الصناعي الكامل.

و الذي يعبر عن ذكاء اصناعي افتراضي يحاكي كل القدرات العقلية للبشر ، هذا وإن كان لا يتعداها.

بقلمي: رهف ناولو

ما هي أسباب تراجع المستوى الدراسي لدى الأطفال ؟  تنسيق الصورة : ندى حمصي

طفلي ذكي ولكنه لم يعد يرغب بالدراسة ؟ هل بدأ يكرهها ؟ ، هل ثؤثر سلباً على نفسيته ؟ مجموعة كبيرة الأسئلة يطرحها الأهل وسنحاول الإجابة عنها . 

في البداية ، قد يكون الطفل متفوقاً في المراحل الدراسية الأولى من حياته ، كبداية المرحلة الابتدائية أو حتى الحضانة ، ثم يبدأ بالتراجع مع تقدم المرحلة 

 وهنا نسأل الآباء هل قمتم بإجراء اختبار الذكاء لطفلكم ؟ 

غالباً ما تكون الإجابة لا ، ففي الواقع ، قد لا يكون مستوى الطفل تراجع أبداً إنما تطوُّر المرحلة هو ما أثّر على درجاته . 

فقد يكون الطفل من الأصل متوسط الذكاء ، أو يعاني من |مشاكل في التعلم| لن تظهر في المراحل البدئية ، لذلك هنا لا يكون الطفل تراجع مستواه إنما هذه هي قدراته من الأصل إنما الفرق هو بدء صعوبة المرحلة الدراسية عليه . 

أما في حال كانت إجابة الوالدين بنعم وأنّهم أجروا اختبار ذكاء لطفلهم وهو يعتبر ذكياً ولكنه تراجع في تحصيله ودراسته فننتقل للسؤال الذي يليه 

 هل بدأ يعاني الطفل من مشكلة صحيّة ؟ 

فالألم البدني قد يؤثر على قدرته على الدراسة ، ويشتت انتباهه ، ومن أشهر المشكلات الصحيّة المؤثرة هو| فقر الدم |والذي يجب معالجته ليعود الطفل إلى تركيزه التام ونشاطه المعتاد . 

أيضاً قد تكون المشكلة بصريّة ، فقد يعاني الطفل من |مدّ البصر| الذي يعيقه ويشتته عن القراءة من مسافة قريبة ، أو من حسر البصر على مستوى الرؤية البعيدة ، إضافة لمشاكل أخرى ، لذا لا بد من التأكد من سلامة القدرة البصرية للطفل . 

هل يؤثر جوّ الأسرة على تحصيل الطفل الدراسي ؟ 

بالطبع فإنّ |المشاكل الزوجية| والجو الأسري المتوتّر هو من أحد أهمّ أسباب تراجع الطفل الدراسي ، فيتشتت انتباهه ويبقى دائم الخوف من الصراعات والمشاحنات الدائمة في المنزل ، فحتى لو كان داخل صفّه في المدرسة فإنّ ذهنه وتفكيره سيكون عمّا يحصل في المنزل ولن ينتبه لدروسه أو يركز عليها . 

أيضاً ، أحد الأسباب وراء التراجع الدراسي قد يكون الانتقام ، فيعلم الطفل مدى حبّ والديه واهتمامهم بكونه ناجحاً ومتفوقاُ فينتقم منهما بعدم الدراسة أو الاهتمام بها كما السابق نتيجة تعرّضه للضرب أو التوبيخ السلبي المستمر ، ولا يجد طريقة للانتقام إلا بذلك . 

أخيراً ، يجب مراعات |الحالة النفسية للطفل| وعدم الضغط عليه وتشجيعه بشكل إيجابي دائماً ، فالطفل قد يعاني من أي مشاكل نفسية تؤثر على تحصيله كالاكتئاب والشعور بالوحدة وغيرها . 

لذلك احرص على أن تكونوا أصدقاء لطفلكم إلى جانب كونكم والديه وتحدثوا معه واعلموا ما يمر به في يومه وما الذي يؤثر على نفسيته وبادرا إلى محاولة حل المشاكل ودعمه بشكل صحيح .

شهد جلب

الشهادة المتعمدة لمدرسي اللغة الإنجليزية "TESOL"

ندرك جميعاً بأن |اللغة الإنجليزية| هي أحد متطلبات حياتنا اليوم، فهي باتت لغة العالم الأقوى. ويحتل |المجال التعليمي| النصيب الأكبر من متطلبات هذه اللغة.

ويسعى الكثير من مدرسي اللغة الإنجليزية لإثبات أنفسهم وقدراتهم في سوق العمل، ولكن هذا الأمر قد يتطلب منهم الحصول على بعض الشهادات التعليمية ورخص قيادة المهنة ومن أبرزها شهادة "|TESOL|"، ولكن ما هي هذه الشهادة؟ وما هي الشروط التي تمكننا أن نحصل عليها؟ 

- شهادة TESOL

إن المقصود بهذه الأحرف الخمس هو اختصار لجملة " Teachers English to speakers of other languages"، أي أن هذه الشهادة هي عبارة عن رخصة تدريس مادة اللغة الإنجليزية إلى الأشخاص الغير ناطقين بها، حيث يتم تدريس أبرز أساليب تعليم اللغة الانجليزية في هذه الدورة التدريبية، لكي تحصل بنهاية على شهادة التيسول التي تعتبر شرطاً أساسياً للتوظيف كمدرس لغة إنجليزية في عدد من المؤسسات والمراكز التعليمية.

- شروط الحصول على شهادة التيسول TESOL 

تمنح هذه الشهادة مرفقة باسم الجامعة أو المعهد الذي أجريتها به، بالإضافة إلى أنها موثقة ومتعمدة من قبل |الجميعة الدولية| التي ابتكرت شهادة TESOL. 

يساعدك امتلاك هذه الشهادة على أن تحظى بفرص عمل مرموقة أو يمكنك القول فرص عمل مضمونة وثابتة وبأجار عالي. 

ولا يوجد هناك متطلبات كثيرة للحصول على هذه الشهادة، حيث يمكن لأي شخص يطمح في تدريس اللغة الإنجليزية باحترافية وفي أماكن دولية أن يتقدم لهذه الدورة التدريبية، ولكن هنالك شرط واحد يتفق عليه في جميع الجامعات والمعاهد، والذي هو " حصول المقتدم على علامة ٧٩ في اختبار التوفل أو اختبار يحدد مستواه اللغوي".

- ما هي الاستراتجيات الرئيسية لشهادة تدريس اللغة الإنجليزية TESOL؟

• العمل على إنشاء تدريبات عملية على أهم تقنيات تدريس اللغة الإنجليزية.
• التعلم على طرق إنشاء خطط دراسية عند العمل كمدرس لغة انجليزية.
• اتقان أسلوب إيصال الأفكار والمعلومات للطلاب.
• التدرب على كيفية تعليم الطلبة على نطق الحروف بشكل صحيح وسليم وتسميتها.
• مساعدة المعلم على تعليم الأطفال أو تلاميذ على حب اللغة الإنجليزية.
• مساعدة المعلم أيضاً على أن يحدد الفرق بين اللغة الإنجليزية ولغته الأم، ويساعد طلابه أيضاً على ذلك.
• التعليم على كيفية تطبيق "التدريس الذهني" الذي هو عبارة عن استراتجية تساعد الطالب على التعامل مع الموقف.
•  طرق وخطوات أساسية لاتقان كيفية التفاعل مع الطلبة.

هذه هي جميع المعلومات التي تتعلق بشهادة رخصة تدريس اللغة الإنجليزية، والتي تمكنك من أن تصبح بالفعل معلماً محترفاً، وتفتح أمامك أبواب فرص التوظيف الذهبية. 

أي كان سؤالك أو استفسارك لا تتوقف عن كتابته في التعليقات.

 أشياء مذهلة يوفرها لك الهاتف النقال

أشياء مذهلة يوفرها لك الهاتف النقال

التطورات التكنولوجية جعلتنا ندمن على استخدام هواتفنا النقالة بشكل كبير، ففي عصرنا الحالي لا يمكن أن نتخيل حياتنا بدون الهاتف الذكي.  

حيث أصبح الهاتف الذكي من أكثر الأشياء المهمة في حياتنا.

 فأن هذه الهواتف أصبحت تتميزا بتقنيات و تطورات عديدة، و ليس هذا فقط بل وفرت لك تطبيقات عديدة يمكن أن تستخدمها في كثير من الأشياء.

 تم اكتشاف أشياء مذهلة يمكنك استخدامها من خلال بعض التطبيقات الموجودة على هاتفك، فهي تمكنك من حل المشاكل اليومية التي تواجهك ، لتصبح حياتك أكثر سهولة.

 فهل تعلم أن بأمكانك أن تتحكم بهاتفك دون أن تلمسه؟!

 سوف نرشدكم في هذا المقال إلى عدة أشياء مذهلة 

١_ قياس الأطوال

يمكن أن تتعرض لموقف أو أمر ما في حياتك اليومية فربما تحتاج إلى قياس طول شيء ما، 

إلا أنك لا تملك شريط قياس. و لكن بعد اختراع و تطوير الهاتف النقال لم تعد هذه مشكلة موجودة فقد أصبح بأمكانك قياس الأطوال من خلال هاتفك النقال عن طريق تحميل تطبيق 

 " Size Up"

فيمكنك هذا التطبيق من قياس الأطوال بسهولة و سرعة.

٢_ اختبار بطاريات أجهزة التحكم عن بعد

سوف تساعدك هذه الميزة عندما تجد أن جهاز التحكم عن بعد لا يعمل، حيث يمكنك اختبار بطاريات الجهاز من خلال توجيه إلى كميرا الهاتف النقال، و قم بالضغط على أي زر فإذا ظهر لك ضوء أحمر فهذا يعني أن الجهاز يعمل بشكل صحيح.

٣_ التحكم بهاتفك دون أن تلمسه

إذا كنت تبحث عن طريقة مبتكرة في استخدام هاتفك دون أن تلمسه، فعليك أن تبدأ بتجربة أحد تطبيقات التحكم بالإيماء و منها تطبيق يسمى " wave control "

حيث يمكنك هذا التطبيق من تشغيل الموسيقى أو مقاطع الفيديو و أستقبال المكالمات أيضاً فقط من خلال حركة أو شارة باليد.

٤_ قُد سياراتك بأمان 

في ظل عصر السرعة التي نعيشه اليوم أصبح الناس يقضون معظم وقتهم خلف مقود السيارة،

 فقد أصبح هناك الآن تطبيقات تجعل عملك و يومك أكثر راحة، فإذا كنت تقود سياراتك في الظلام و تريد أن تبقي عينيك على الطريق فعليك أن تسرع في تحميل تطبيق معين يسمى "Hudway" 

حيث يعمل هذا التطبيق على مساعدك في القيادة بأمان وخاصة عند هطول الأمطار.

٥_ أرسال رسائل نصية من حاسوبك

بالطبع ربما تتعرض إلى مواقف مزعجة خلال عملك، مثل نفاذ بطارية هاتفك في وقت غير مناسب. 

و لكن لم تعد هذه مشكلة بعد الآن. حيث يوجد هناك تطبيق يدعى " mighty text"، 

إنه تطبيق رائع يساعدك على تزامن حاسوبك مع جهازك اللوحي، مما يساعدك على إرسال رسائل نصية عبر حاسوبك الخاص.

٦_ اتخاذ قرارت أفضل

إننا نأخذ وقتاً طويلاً في البحث عن مطعم أو فندق مثالي، ثم نصاب بالحيرة أو نتخذ قرارات غير صائبة. و لكن بعد التطور التكنولوجي السريع و اكتشاف العديد من تطبيقات العملية أصبح بأمكانك اتخاذ قرار بوقت قياسي و بطريقة صحيحة فلا مزيد من تردد، فما عليك إلى تحميل تطبيق "  Decision crafting" حيث سوف يساعدك على الاختيار الأفضل.

٧_ حافظ على أمنك

إن الأمان الشخصي من أهم اولويات للفرد. حيث يمكن لهاتفك أن يشعرك بالأمان عند حدوث أي مشكلة أو طارئ ما. 

حيث يوجد هناك تطبيق " be save" 

الذي سوف يساعدك على إزلة مخاوفك و تعامل السريع مع أي خطر محتمل، فهو يقوم بإرسال رسالة استغاثة إلى جهات اتصالك في حالة الطوارئ. 

حيث ينبغي أن يكون هذا التطبيق من أحد التطبيقات الرئيسية على هاتفك النقال.

أي من هذه الميزات أعجبتك أكثر؟

 و أي منها سوف تضيفها إلى هاتفك الآن؟ 

 و ماهي هي الميزة التي ترغب وجودها في الهاتف مستقبلاً؟

شاركنا بالتعليقات ....

بقلم إيمان الأغبر

ما هي تفاصيل النظام الغذائي للشخص النباتي وماهو فحص الدم ؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما النظام الغذائي للنباتيين ؟ 

النباتيين كما نعرف هم من امتنعوا عن تناول اللحوم  بأنواعها(بقر- غنم - سمك)، و عن مشتقات المنتجات الحيوانية (لبن -جبن -حليب .... وغيرها) 

فترة الفطور تكون عبارة عن: موزة + مشروب ساخن .

فترة الغداء : خضراوات مطبوخة  مع القليل من الخبز + رز أو برغل 

يمكن تناول : فواكه + تمر مع شوكلا داكنة + مكسرات

فترة العشاء : خضراوات مع القليل من الخبز.

في البداية النباتيين يبدأون بتخفيف المنتجات الحيوانية  ويتناولون نسب بسيطة منها إن اضطروا مع الأيام يستغنون عنها بشكل نهائي  

الطبخ يحوي زيت قليل أو مصنوع بالفرن .

يمنع استخدام |الزيوت النباتية| والسمنة وغيرها لاحتوائها على زيوت مهدرجة ضارة.

يمكن تناول : 

عصير فواكه - مشروبات دايت - مكسرات مالحة .

يجب عدم الاستغناء عن السلطة في كل الوجبات. 

يمكن للراغبين تناول |حبوب الفطور| مدعمة بالفيتامينات و منتجات اورغانك العضوية 

ماهو فحص الدم ؟ 

فحص  الدم اختبار دقيق ، يتم عن طريق  أخذ عينة من الدم من ساعد الشخص ع الريق ، يتم فيه اختبار العديد من تراكيب الدم  

(كريات حمر - كريات بيض - كالسيوم - خضاب - حديد ......) والآلاف من التحاليل  .

هل تختلف النتيجة من مخبر لآخر ؟ 

نعم ، تختلف النتائج بالقيمة بشكل بسيط جداً نظراً لتطور الأجهزة، وكل مخبر  له طريقة لكتابة النتائج   منهم من يكتبون القيمة فقط ومنهم من يضيفون إلى جانبها حرف H أي مرتفع  أو L أي منخفض.

هل توجد مكملات غذائية خاصة بالنباتيين ؟ 

لا توجد مكملات غذائية خاصة بالنباتيين ، أغلب المكملات تحوي |مشتقات حيوانية| المنشأ.

يفضل عند القيام بالتحاليل استشارة طبيب ليصف الدواء المناسب .

يمكن تناول المكملات لن تؤثر على الشخص إذا كان نباتي أم لا ، لكن العديد من الأشخاص لايفضلونها لأنها بالأساس مكمل وليست بديل تام.

ماذا يكتب في ورقة النتائج ؟ 

 في أعلى الصفحة يكتب اسم المريض وتشخيصه .

يكتب أسماء العناصر التي حُللت و حدها الطبيعي وإلى جانبه القيمة التي ظهرت في التحاليل  بعض المخابر تكتب  حرف H إذا مرتفع أو L إذا منخفض.

أهم العناصر  التي يرغب بقياسها :

- هيموغلوبين : حدطبيعي بين ١٣.٥-١٨ 

- هيما توكرت : حد طبيعي ٨٠-٥٤ 

- إم سي في : حد طبيعي ٨٠-١٠٠ 

- كالسيوم 

- فيتامين D  : وهذا الفيتامين يكون عند أغلب الأشخاص المنخفض  وأسبابه كثيرة أهمها : قلة التعرض للشمس 

- بروتين: حد الطبيعي  ٦.٤ - ٨،٣

-فيتامين B12  : أيضا ً هذا الفيتامين منخفض عند الجميع والأطباء يصفون بشكل دائم مكمل غذائي حده الطبيعي بين ١٩١-٩٤٦ 

- كوليسترول 

هذا المقال هو مجرد مقال لإطلاعكم على أهم المعلومات 

 نتمنى من الجميع استشارة أطبائكم قبل أي فحص تقومون به.

شاركونا رأيكم  في التعليقات......

حلا اليوسف

كيف تبدأ مشروع ناجح جداً ومميز  تصميم الصورة وفاء مؤذن

- كيف يمكن أن تجد فكرة لمشروع ناجح؟

عليك العودة إلى أصحاب الأعمال الناجحين في حياتهم، والاستفادة من خبراتهم وتجاربهم في الحياة، عليك التفكير في مشروع مميز مختلف عن باقي المنتجات في السوق، مشروع يدخل لك المال والكثير من الأرباح، والأمر المهم الذي يجب التركيز عليه في المشروع هو التخلص من مشكلة تواجه مجتمع، منتج يحل مشكلة ما تواجه الناس، قد يفيد الناس في مكتبهم منتج يحل مشكلة في مكتبهم أو منتج يساعد في تنسيق الحدائق وترتيبها على هيئة آلة أو الكثير من المشاكل اليومية التي تواجهنا والتي نحتاج منتج ليحلها.

- ماأهمية وجود ممول لمشروعك؟

عندما لاتكون لديك القدرة المادية الكافية لفتح مشروعك، يمكن أن تستعين في شخص أو جهة أو شركة يساعدك في  تمويل المشروع لك، ولكن عليك طرح فكرة مقنعة وخطة متكاملة وفيها أهداف واضحة، للشخص الذي سيمول ويساعدك.

- هل تواجد الزبائن ينطبق على الواقع الحقيقي والواقع الافتراضي؟

بالطبع ينطبق على الواقعين، أي تبحث عن الأماكن الموجودين فيها ومكان تواجدهم  في الواقع في المطاعم أم في محلات الألبسة أم مدينة معينة، ومن الناحية الافتراضية على الإنترنت، من حيث صفحات الفيسبوك الذين يتابعوها ونوعية الفيديوهات التي يتابعوها، كل هذه التفاصيل عن زبائنك يجب أن تفهمها بشكل صحيح، قبل أن تبدأ في خطوات عملية في مشروعك، وإذا لم تجيب على هذه الأسئلة بشكل صحيح ستتورط وتضع استثمارات ضخمة في المكان نفسه، ولكن لاتجد الزبائن المستهدفين، وبالتالي خسارة كبيرة.

- ماهي أهم مهارة وأهم خاصية يجب أن تتوفر في رائد الأعمال؟

أهم صفة يجب توفرها في |رائد الأعمال| كي ينجح بمشروعه الجديد أو شركته الجديدة، هي القدرة على البيع فإذا أنت لم تتوفر لديك القدرة على بيع منتجك، ولم تستطيع التسويق لفكرة مشروعك صعب جداً أن تنجح في عملك.

- ماهو أكبر خطأ يقع فيه معظم الناس عند افتتاح مشروع جديد؟

معظم الناس عندما تفتح مشروع جديد تفكر في الأمور الشكلية، سواء تصميم اللوغو أو المكان الذي سيتم افتتاح المشروع به أو تصميم الكرت أو شكل المشروع أو الديكور، نفكر دائماً في الأمور الظاهرية وننسى المضمون وبالتالي تجدهم يصرفوا معظم أموالهم على الأمور الظاهرة من ديكورات وغيره، ولايبقى معهم المال الكافي على تطوير |المنتج| أو المبيعات وهذا هو  أكبر وأخطر الأخطاء التي يقعوا فيها رواد الأعمال الناشئين في بدايتهم.

كيف تبدأ مشروع ناجح جداً ومميز  تصميم الصورة وفاء مؤذن

- كيف تتجنب الخطأ السابق؟

يجب أن تسأل نفسك وتجيب على هذا السؤال بشكل صحيح وتعرف إجابته بدقة هو ماهو المكان الذي ستفتح فيه مشروعك، والمكان لايعني موقع مشروعك إنما أين يتواجدوا زبائنك، |الزبائن| المستهدفين الناس الذين ستبيعهم منتجك أين يتواجدوا هل تجدهم في مطاعم معينة أم يذهبوا إلى نوادي معينة، أم موجودين في مدينة معينة في هذا العالم، إذا استطعت تحديد بدقة مكان زبائنك بالتحديد باقي الأمور ستكون أسهل بكثير، لأنك بهذه الطريقة تستطيع بيع الزبائن بسهولة، وتستطيع اختبار فكرتك ونموذجك قبل التورط في دفع مبالغ كبيرة من المال على موقع لايناسب زبائنك المستهدفة، لذلك من المهم جداً تحديد مكان تواجد زبانئك.

- ماأهمية توفر فريق العمل في مشروعك؟

|فريق العمل| يساعدك قد يعطيك الكثير من الأفكار لمشروعك، ويساعدك في وضع خطة للمشروع، وقد تجد أشخاص لديهم خبرة أكثر منك في مجال التسويق والبيع، لذلك حاول تكوين فريق العمل متكامل.

- ماهو خطأ الناس في البيع؟

معظم الناس تصرف المال على أشياء ثانوية ليس لها علاقة وينسوا جوهر العمل وأساسه، وعندما يبدأ في البيع يعتقد أن الناس كلها ستشتري منه وتطلب منه، ولكنه ينصدم أن لاأحد يشتري ولايستطيع تغطية التكاليف التي وضعها على نفسه فوق طاقته، سواء فواتير الكهرباء والإنترنت والأجار، قبل اختبار فكرته إن كانت مناسبة أم لا، قبل أن يختبر زبائنه المحتملين وجمهوره موجودين أم لا.

- كيف نتجنب خطأ البيع؟

 ليس المطلوب أن تكون أقوى خبير مبيعات في العالم، ولكن على الأقل أن تكون قادر على بيع منتجك الأصلي، سواء كان هذا المنتج ملموس فيزيائي أو خدمة تقدمها، في الحالتين الذي يحدد نجاح العمل هو إعطاء الخدمة للناس والناس تقدم لك المال مقابل ذلك، فهذا  التبادل يسمى البيع ولايسمى التخطيط ولا التسويق، إن قدرة البيع من أهم المهارات التي تحتاجها كي تنجح في مشروعك.