عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث الأشعة فوق البنفسجية. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/18/2022 10:32:00 ص
المواصفات الأربعة لنظارة شمسية صحيحة - الجزء الثاني- تصميم الصورة رزان الحموي
المواصفات الأربعة لنظارة شمسية صحيحة - الجزء الثاني
 تصميم الصورة رزان الحموي 
سنتابع كما في الجزء السابق، وفي هذا الجزء كيفية حماية العين من أشعة الشمس وكيفية اختيار نظارة مناسبة وما تأثير لون النظارة...

 كيف تقوم النظارة الشمسية بحماية العين من هذه الأشعة

تقوم النظارة الشمسية بامتصاص تسعة وتسعين بالمئة من |الأشعة فوق البنفسجية|، بالإضافة أنها تقوم بحماية العين من التراب والرياح وأيّ شيء يمكن أن يقوم بإيذاء العين، علاوة على أن بعض الأشخاص يعانون من الصداع بسبب ضوء الشمس العالي، فهي تقوم بإضعاف ذلك الضوء القادم من الشمس.

كيف نقوم باختيار النظارة الشمسية الصحيحة 

الأساس الأول لاختيار النظارة الشمسية هي الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، أما باقي الاختيارات هي كماليات فقط، فهذه النظارة يكتب عليها مئة بالمئة u أو أربعمئة نانومتر، وذلك هو طول الموجة للأشعة فوق البنفسجية، ويفضل أن يكتب عليها c.

- ماذا سيحصل إذا اشترينا نظارة من النظارات الرخيصة؟

هذه النظارات سيكون عدستها مصنوعة من مادة البلاستيك، وهذه المادة تحجب الضوء فقط، وبالتالي ستتوسع |عدسة العين| لكي يدخل ضوء بشكل أكبر، وبالتالي ستدخل الأشعة فوق البنفسجية إلى العين، وتبدأ بتسخين وتدمير في شبكية العين، وبالتالي عدم ارتداء هذه النظارة سيكون أفضل بكثير.

هل شكل النظارة له دور في حجب الأشعة فوق البنفسجية أكثر

عند اختيار النظارة الشمسية يفضل اختيار حجمها كافي لتغطية أكبر جزء من العينين، وذلك من أجل أن لا تدخل الأشعة من الجوانب إلى العين، ويفضل أن تغطي أيضاً الجلد المحيط بالعينين حيث يكون حساسيته كبيرة، وقادر على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من نسبة الإصابة بسرطان الجلد.

هل يؤثر لون النظارة على زيادة امتصاص الأشعة فوق البنفسجية

بالنسبة إلى لون النظارة لا يؤثر أبداً على امتصاص الأشعة، فمهما كان لونها ما زال كُتب عليها مئة بالمئة فهي تقوم بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية.

سنتابع في الجزء الثالث أهم أضرار أشعة الشمس على الإنسان، وكيفية اختيار ما يناسب وجهك... 

بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/11/2022 12:09:00 م

هل بدأ يتعافى ثقب الأوزون
 هل بدأ يتعافى ثقب الأوزون 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
  

لا شك بأننا سمعنا كثيراً عن ثقب الأوزون والمخاطر الناتجة عنه، سواء كانت وسائل إعلامية أو كتب أو حتى أفلام سينمائية، والأوزن مثل الدرع الذي يحمينا من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة المنبعثة من الشمس، والتي تحمل معها مجموعة من الأمراض المختلفة، ولكن ما هو السبب في ثقب الأوزون، وإلى أي مستوى وصل اتساعه، وهل يمكن إصلاحه أو سيعتبر منفذ دائم يحمل المخاطر للبشر، وكيف ممكن أن يجتمع سكان الأرض حتى يحافظوا على الدرع الواقي لهم و للأجيال القادمة.

• طبقة الأوزون 

طبقة الأوزون لا تعتبر حالة منفصلة بذاتها، لكن في الحقيقة تسعون بالمئة من الأوزون يطفو في الغلاف الجوي، وتحديداً في طبقة الستراتوس فير، وهي الطبقة الثانية في الغلاف الجوي، وتمتد من ارتفاع ١٠ كيلو متر إلى ٥٠ كيلو متر فوق سطح البحر.

و الأوزون يتكون من ثلاث ذرات |أوكسجين| مدمجين مع بعضهم، ويقوم الأوزون على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وكما يحمينا على الأرض من أضرارها الخطيرة على |الجهاز المناعي| لجسم الإنسان، والأمراض المزمنة.

• الكلروفلور الكربون cfc

وفي أواخر القرن التاسع عشر و أوائل القرن العشرين بدأ العالم ينتفع من طاقة التبريد أو التجميد في العديد من التطبيقات الصناعية المختلفة،

 وكل ذلك كان عن طريق استخدام مجموعة من الغازات السامة مثل |الأمونيا| والكلوروميثان وثاني أكسيد الكبريت،

 وفي عام ١٩٢٨ ميلادي استطاع مخترع من شركة |جنرال موتورز| أن يقوم في تصنيع مادة كيمائية غير سامة من أجل عملية التجميد، وهذه المادة هي cfc أو كلوروفلور الكربون، وانعرفت على المستوى التجاري بغاز الفريون

 وهي عبارة عن مركبات عضوية وتحتوي في تركيبها على عناصر |الكلور| والفلور والكربون، وتم استخدامها في العديد من الوظائف مثل أجهزة التكيف والثلاجات والمبيدات الحشرية أو رزاز الطلاء أو بلسم الشعر وفي معظم منتجات الرعاية الصحية

 وفي ذروة استخدامها كانت الشركات التجارية تصنع منها كميات بالملايين سنوياً، وبالرغم من الثورة التي أحدثها استخدام cfc في العالم والثروة الضخمة التي عادت على أصحاب الشركات وتحديداً مع اعتباره منتج غير سام للإنسان إلا أنه خطورته كانت أكبر من التوقعات.

• مخاطر cfc على الأوزون

في عام ١٩٧٣ ميلادي بدأ الكيمائين فرانك رولند وماريو مولينا في دراسة التأثيرات الناتجة عن مركبات cfc في الغلاف الجوي للأرض، اكتشفوا أن عندما يطير الكلور والفلور والكربون في الهواء بأن جزيئاته تبقى مستقرة لوقت كافي في الغلاف الجوي حتى تصل إلى طبقة الستراتوس فير، في ذلك الوقت تكون معرضة للانحلال أو التفكك الضوئي

 وهو عبارة عن تفاعل كيمائي تنحل به الروابط في المركبات الكيمائية، والذي يحصل هو أن الأشعة فوق البنفسجية تقوم في تكسير ذرة الكلور من مركب cfc، وفي حال تم التقاء ذرة الكلور هذه المنفصلة مع الأوزون يحصل تفاعل فيما بينهم، وينتج عنه تدمير ذرة الكلور إلى ذرة الأوزون، وكما يقوم في سحب واحدة من ثلاث ذرات الأوكسجين المكونين للأوزون، في ذلك الوقت ينتج عنهم أكسيد الكلور، ومع تعرضه للأشعة فوق البنفسجية تنحل مرة أخرى وتعود ذرة الكلور تبحث من جديد على ذرة الأوزون وتعيد العملية السابقة نفسها.

هل بدأ يتعافى ثقب الأوزون
 هل بدأ يتعافى ثقب الأوزون 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر  

• اكتشاف ثقب الأوزون 

وفي عام ١٩٧٧ ميلادي، وفي دراسة العالم كله إلى طبقة الأوزون كانت النتائج جميعها تشير إلى أنها طبقة مستقرة، ولا يوجد فيها أي مشاكل، ولكن بعد خمس سنوات كشفت النتائج عن مؤشرات غير منضبطة في الأوزون، وكأن هناك شيء ناقص ومختلف عن نتائج عام ١٩٧٧

 وتفاجأ العلماء في عام ١٩٨٤ ميلادي في ظهور ثقب عملاق في |طبقة الأوزون| وبعد مجموعة من الدراسات نشروا نتائج الأبحاث من أجل تنبيه العالم لخطورة الوضع، ومدى الارتباط الوثيق ما بين استخدام cfc وثقب الأوزون، وتحديداً مع توقعاتهم في استمرار اتساع الثقب في المستقبل.

وبالرغم من خطورة الوضع إلا أن الشركات المستفيدة من cfc دخلت في معركة بكل قوتها من أجل أن تترك الوضع على ما هو عليه، وحاولوا في نشر الطمأنينة في قلوب الناس من خلال أبواقهم الإعلامية لمحاولة  إقناع الناس بعدم وجود أي خطورة في استخدامه، ولكن الأبحاث أخذت الصدى الإعلامي وكانت بكل بساطة أوضح بكثير من أن يتم تجاهلها أو التراجع عنها بسبب بعض أكاذيب المنتفعين، وأكد للعالم في ذلك الوقت بأننا في صدد لخطر حقيقي على حياتنا ولا بد من الإتحاد والتصدي له.

• معاهدة مونتريال

وفي عام ١٩٨٧ ميلادي، اجتمعت دول العالم وأقرت معاهدة دولية تهدف في حماية طبقة الأوزون عن طريق التخلص التدريجي من الإنتاج واستخدام المواد التي كانت مسؤولة عن ثقب الأوزون

 وأطلق على هذه المعاهدة اسم بروتوكول مونتريال، ودخلت المعاهدة في حيز التنفيذ بعد مضي عامين من الاتفاق على بنودها، وبالرغم من أن cfc يبقى موجود في الغلاف الجوي لفترة طويلة جداً تتراوح من ٤٠ إلى ١٥٠ سنة، إلا أن مع إيقاف انبعاث cfc في الغلاف الجوي بكميات جديدة منه ستؤدي إلى توقف الاستنزاف الشديد لطبقة الأوزون، بالإضافة إلى أن في حالة خلط الكلور مع مركب الميثان في الهواء يتكسر ويكوّن |كلوريد الهيدروجين|، وهو مركب مستقر في الشكل الكافي الذي يجعله يسقط مرة أخرى للأرض.

وبعد مرور ثلاثين سنة تقريباً من توقيع البروتوكول وتحديداً في ٢٠١٥ ميلادي وصل ثقب الأوزون لأكبر اتساع له في التاريخ، ولكن بعد ذلك اكتشف العلماء أن ثقب الأوزون قام في إصلاح نفسه بنفسه

 وفي عام ٢٠١٦ ميلادي كشفت الدراسات أن ثقب الأوزون بدأ يتقلص في صورة ملحوظة عن الأعوام السابقة، وهناك احتمال كبير في عودته إلى حالته الطبيعية مع حلول عام ٢٠٤٠ ميلادي

 وبالرغم من تأثر طبقة الأوزون في الانفجارات البركانية إلا أنه في النهاية يستطيع أن يعيد تشكيل نفسه في صورة طبيعية، فالأشعة فوق البنفسجية مع اصطدامها في جزيئات الأكسجين العادية والتي هي |O2| تقسم الجزيء إلى ذرتين، والذرات المحررة هذه تتجمع مع جزيء أكسجين عادي ويشكلوا |O3|، والتي تستطيع بها طبقة الأوزون أنها تعيد إصلاح نفسها، ومع عدم وجود ذرات الكلور في الغلاف الجوي وسط هذه العملية تتكرر العملية السابقة ويبدأ الأوزن يزداد من تلقاء نفسه، وهو الأمر الذي يعود الفضل الأكبر به إلى بروتوكول مونتريال.

عندما يوجد كارثة بيئية تحوم في الأفق وتدعم صحتها مجموعة من الأبحاث والدراسات العلمية تقف دائماً في مواجهة الحل الشركات والمنظمات الصناعية الكبرى بسبب الأرباح الكبرى العائدة عليهم بالملايين، وهذا الموضوع كان دائماً حالة متكررة على مدار العقود.


كانت معكم صديقتكم ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/18/2022 10:50:00 ص
المواصفات الأربعة لنضارة شمسية صحيحة- الجزء الثالث- تصميم الصورة رزان الحموي
المواصفات الأربعة لنضارة شمسية صحيحة- الجزء الثالث
 تصميم الصورة رزان الحموي 
سنتابع كما ذكرنا في الجزء السابق، وفي هذا الجزء أهم أضرار أشعة الشمس على الإنسان، وكيفية اختيار ما يناسب وجهك...

 ما دلالة العلامة الموجودة على النظارة الشمسية

هذه العلامة تدل على نوعية النظارة، حيث تقسم النظارة إلى نوعين: النوع الأول هو النوع |المستقطب|، أما النوع الثاني هو النوع |غير المستقطب|، فالنوع المستقطب يقوم بامتصاص الضوء المنعكس عن طريق مادة كيميائية تضاف إلى العدسات، فهذا النوع من النظارات مهمة جداً للأشخاص الذين يعملون تحت أشعة الشمس مباشرةً أو يعملون في البحر فتنعكس أشعة الشمس على مياه البحر وتنعكس إلى العينين، ولكن الأشخاص الذين يعملون على الحاسوب أو يشاهدون التلفاز لا يوجد فائدة للنظارة هذه، وذلك لأن شاشة التلفاز تكون مستقطبة وبالتالي لا تؤثر على العينين نهائياً، وإذا تم وضع نظارة مستقطبة فاستقطاب شاشة التلفاز ستلغي استقطاب النظارة ولم ترى شاشة التلفاز.

هل النظارة المستقطبة تحمي من الأشعة فوق البنفسجية

بالطبع لا، وإن كانت النظارة المستقطبة فذلك لا يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، فعندما تقوم بشراء النظارة تأكد من أنها تقوم بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية كمان ذكرنا سابقاً. 

 كيف نقوم باختيار النظارة المناسبة للوجه

هناك نظريتين هامتين من أجل اختيار النظارة المناسبة للوجه، فالنظرية الأولى تعتمد على شكل الوجه فيجب اختيار النظارة عكس شكل الوجه، فإذا كان وجهك مدور نقوم باختيار نظارة مربعة ..وهكذا، أما النظرية الثانية تعتمد على تغطية العينين والرموش وأن لا تكون |العدسات| كبيرة جداً أو صغيرة جداً، ويمكن الاعتماد على الأرقام الموجودة على |ذراع النظارة|، حيث أن هذه الأرقام تدل على مقاس النظارة، ويجب الانتباه أيضا إلى نوعية العدسات فمنها تصنع من البلاستيك ومنها تصنع من الزجاج.

ما هي أضرار أشعة الشمس على الإنسان

إن التعرض لأشعة الشمس ولفترات طويلة وخاصة خلال الصيف قد يؤدي إلى الكثير من الأمراض، منها سرطان الجلد وضعف في مناعة الجسم وقد يسبب شيخوخة الجلد، لذلك كن حذر من التعرض لها لفترات طويلة.
أخيراً يجب القول بأن النظارة لديها صلاحية معينة، وأنها مع الاستخدام المستمر وتعرضها للأشعة فوق البنفسجية، فإنها ستتلف، لذلك يجب استبدال النظارة كل ٣ سنوات على الأقل.
بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/15/2021 04:41:00 م

أهم النصائح للحفاظ على بشرة صحية 

أهم النصائح للحفاظ على بشرة صحية

أهم النصائح للحفاظ على بشرة صحية 


 أسباب ظهور التجاعيد بالوجه هي  الوراثة ومجموعة عوامل نستيطع تغييرها مثل  التغذية، الهرمونات، والأشعة فوق البنفسجية والعادات اليومية 

وبالتالي إذا تحكمنا في هذه العوامل يمكننا أن نتحكم بنضارة البشرة ونمنع ظهور| التجاعيد| بشكل كبير.

سنتحدث في هذا المقال بشكل مختصر عن أهم النصائح للحفاظ على| حيوية البشرة| ومنع التجاعيد. 

| التجاعيد| تبدأ في الظهور  بعد سن ال 25. 

مثلاً كيف يمكن  لشاب بعمر 30 سنة أن يحصل على بشرة صافية من دون تجاعيد؟

يجب أن يعتني ببشرته ويهتم بها ويعرف نوعها ويقدم لها العناية على حسب نوعها. 

بعض النصائح للحفاظ على نضارة البشرة

أولاً عليك أن ترطب البشرة دائماً وبشكل دوري أياً كان نوعها(دهنية جافة مختلطة)

 بشكل عام | الخلايا | تحتاج إلى  الماء لتترطب طبقة للأدمة الأوعية الدموية. 

شرب الماء يرطب الطبقة العميقة من الجلد فقط، التي تصلها| الأوعية الدموية| ولكنك تحتاج إلى  المرطبات الخارجية، لأن المرطبات

 الخارجية تعزل من الدهون وتساعد على  الحفاظ على| الماء | وتمنعها من التبخر وتمتلئ بالدهون وتحميه من العوامل الخارجية (من

 الملوثات وللمخرشات). 

عندما تزال| الدهون| على سطح البشرة وتتتبخر هذا يسبب جفاف الجلد ويجعل البشرة جافة. 

بالنسبة  إلى البشرة الدهنية تحتاج مرطبات على الرغم من أن| البشرة الدهنية| تحوي دهون أكثر من| البشرة العادية| ولكنها تحتاج ماء

 لتترطب وتختلف| البشرة الدهنية| عن الجافة والمختلطة.

بمجرد أنك ترطب يجب عليك  إضافة| الماء| حتى  تصبح |البشرة ناعمة| ونضرة وصحية وهكذا تختفي| خطوط التجاعيد |على الوجه.

المرطب يعتبر  بمثابة طبقة عازلة تحمي من  المؤثرات الخارجية

 يجب أن ترطب بشرتك  يومياً لكي تحافظ  على نضارتها الترطيب يحمي| البشرة| ويحافظ عليها. 

ثانياً عليك أن تضع واقي شمسي لأنه يحميك من  الأشعة فوق البنفسجية 

وهي أكثر سبب  لظهور| التجاعيد| وأكثر من 99% من سكان الوطن العربي سبب ظهور| التجاعيد|  لديهم هذه الأشعة. 

الواقي الشمسي 

يقلل من الأشعة الصادرة عن الشمس( الأشعة فوق البنفسجية) التي تخترق| طبقات الجلد| العميقة الذي يدمر الكولاجين والإيلاستين هذه

| البروتينات|  مسؤولة  عن مرونة الجلد، مع التقدم بالعمر لا يبقى بروتين وبالتالي يتجعد الجلد ولا يعود لوضعه الطبيعي.

أفضل طريقة لتجنب| التجاعيد| تحت| العين| هي إرتداء| النضارات الشمسية| التي تحمي من| التجاعيد| بالإضافة لإستخدام الواقي الشمسي،

 وكل نوع بشرة لها| واقي شمسي| خاص فيها 

أقل نسبة حماية من 30 إلى 50% يجب أن  يتجدد| الواقي الشمسي | كل ساعتين الأشعة موجودة في| الصيف| والشتاء يجب أن يكون لديك 

| واقي شمسي| بشكل دائم 

هل يؤثر الواقي الشمسي على فيتامين D؟ 

يقلل الواقي الشمسي من  إمتصاص فيتامين د بكمية قليلة جداً 

 وأخيراً |فيتامين A | مادة سحرية للبشرة سواء كان  كريمات أو على شكل| مكملات غذائية| فهو يساعد على | مكافحة الشيخوخة| وهو 

الأفضل للبشرة يجدد |خلايا البشرة| ويحفز| الكولاجين| ويحارب| تصبغات البشرة |

وله فعالية بحب الشباب وله دور  مهم للحماية من| التجاعيد| . 

دمتم بصحة وعافية. 

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/23/2021 02:06:00 م

ما الذي يجب أن نعرفه عن النظارات الطبية والشمسية؟
الجزء الثاني

ما الذي يجب أن نعرفه عن النظارات الطبية والشمسية؟ - الجزء الثاني                                                               تصميم الصورة : وفاء المؤذن
ما الذي يجب أن نعرفه عن النظارات الطبية والشمسية؟ - الجزء الثاني
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
تكلمنا في المقال السابق عن النظارات تاريخيّاً وكيف تحدث الرؤية الجيدة وسنكمل في هذا المقال

ما معنى الأرقام التي نراها في وصفة الطبيب؟

عند ذهاب شخصٍ ما إلى طبيب العيون، وإجراء الفحص، فقد يتبين بأنه يعاني من أحد عيوب الرؤية، وبأن نظره بحاجة إلى تصحيح، فيكتب له وصفةً فيها مجموعةٌ من الأرقام التي تصف حالته لكل عين، فالرقم الأول (sphere)إذا كان سالباً فهو يعني بأن الشخص يعاني من قصر النظر، وهو بحاجةٍ إلى عدسةٍ مقعرةٍ لتمكينه من رؤية الأجسام البعيدة بوضوح، أما إذا كان موجباً، فهو يعاني من مد النظر، ويحتاج عدسةً محدبة. أما قيمة الرقم الأول نفسه، فهي تدل على درجة تحدّب أو تقعّر العدسة المطلوبة، أما الرقم الثاني (cyl) فيشير إلى درجة كروية العين نفسها، أما الرقم الثالث (axis) فيدل على محور العين غير الكروي، فالعين قد لا تكون كرويةً تماماً، وقد يوجد رقمٌ رابعٌ (add) يعطى في بعض الحالات، إذا كان المريض يعاني من حالتي قصر ومد النظر معاً، وعندها سيحتاج لعدساتٍ ثنائية البؤرة، أي لها نصفين مختلفين، بحيث يستخدم نصفها العلوي لغرضٍ ما ونصفها السفلي لغرضٍ آخر.

ممَّ تصنع العدسات الطبية؟

كانت العدسات الطبية والشمسية تصنع قديماً من الزجاج، ثم أمكن استخدام البلاستيك الشفّاف لأنه أقل وزناً وأكثر مقاومةً للكسر، ومع تطور العلوم، ظهرت موادٌ صناعيةٌ جديدةٌ مثل البولي كربونات، تجعل العدسات أقل سماكةً، وأخف وزناً، وأكثر مقاومةً للصدمات، وتوجد اليوم موادٌ أخرى أكثر تطوراً، تجعل العدسات أقل سماكةً بكثير، لأنها ذات عامل انكسار كبير، ولكنها أكثر كلفةً.

ما الهدف من النظارات الشمسية؟

تُستخدم النظارات الشمسية لتحقيق ثلاثة أهداف :

  • الأول هو تقليل وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى |العين|
  • الثاني هو تخفيف سطوع الضوء الساقط على العين
  • الثالث هو تقليل الوهج المنعكس عن السطوح مثل الثلوج والرمال والمياه وغيرها، ويجب الحذر عند شراء النظارات الشمسية، لأنها قد تسبب ضرراً كبيراً للعين إذا لم تكن جيدة، ولفهم ذلك يجب معرفة طريقة عمل النظارات الشمسية.

كيف تعمل النظارات الشمسية؟

يتم تزويد النظارات الشمسية بمواد خاصة (فلاتر)، تعمل على حجب |الأشعة فوق البنفسجية|، مع مادةٍ ملونةٍ تمنع مرور معظم الأضواء، فتجعل النظارة تبدو عاتمة، وهنا يجب الانتباه إلى ضرورة عدم استخدام |النظارات الشمسية| غير الموثوقة، فالكثير منها تكون ملونةً فقط، فتمنع مرور الضوء، ولكنها لا تكون مزودةً بفلاتر لحجب الأشعة فوق البنفسجية، وعندها سيصبح تأثير ضوء الشمس على العين أخطر بكثير.

نظارات طبية وشمسية بنفس الوقت:       

هناك نوعٌ من النظارات الطبية، المصنوعة من مواد خاصة، تبدو كنظاراتٍ طبيةٍ عادية، ولكنها عند الخروج إلى أشعة الشمس فإنها تتفاعل معها وتتحول إلى نظاراتٍ شمسية، تسمى العدسات المستخدمة في هذه النظارات بعدسات (فوتوغراماتيك)، وهي قادرةٌ على التحسس لشدة الضوء الساقط عليها، وتتفاعل معه بحيث تنكمش جزيئاتها فتصبح عاتمةً في ظروف الضوء الساطع.

عمليات تصحيح النظر بالليزر:

بعد فهم عيوب الرؤية بشكلٍ عميق، ومع تطور التقنيات، وبخاصةٍ تقنيات |الليزر|، أصبح ممكناً تصحيح بعض عيوب الرؤية عن طريق عملياتٍ جراحيةٍ يكون فيها شعاع الليزر هو مبضع الجرّاح، وتعتمد هذه العمليات، على إجراء خدوشٍ دقيقةٍ جداً في قرنية العين لتغيير معامل انكسارها، بحيث يمكن إعادة تشكيل القرنية لكي تسمح بسقوط خيال الأجسام المرئية على |شبكية العين|.

إذا استفدت مما ذكرناه، فشارك المقال مع أصدقائك.

  سليمان أبو طافش🔭

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 10:54:00 م

 أهم الإنجازات الفلكية الحديثة - الجزء الأول


أهم الإنجازات الفلكية الحديثة - الجزء الأول
أهم الإنجازات الفلكية الحديثة - الجزء الأول


علمٌ مثير:

علم الفلك من أقدم العلوم ومن أكثر العلوم تطوراً في العصر الحديث، فتشير الآثار واللقى إلى أن الإنسان انتبه لعلم الفلك منذ آلاف السنين ونجد ذلك واضحاً في الرسومات التي تركها السومريون والمصريون القدماء مروراً بجميع الحضارات التي عرفتها البشرية فنجدها كلها قد أولت اهتماماً كبيراً بالفلك والأجرام السماوية، وكذلك نجد الكثير من المحاولات لتفسير ما لاحظه الإنسان على مر العصور والكثير من تلك التفسيرات كانت صائبة رغم أنها تعتمد على الدراسة النظرية والمنطقية بحيث لم تتوفر وسائل الرصد و المراقبة إلا في وقت متأخر بعد اختراع التلسكوب.ويمكن القول بأن جميع الاكتشافات والاستنتاجات القديمة كانت مبنيةً على الملاحظات المرئية والاستنتاجات العقلانية فقط.


الطيف المرئي:

ولقد بقي الضوء الوسيلة الرئيسة وربما الوحيدة التي تربطنا مع الفضاء الخارجي، ولقد بقي كذلك لعدة قرون حتى بعد اختراع التلسكوب لأن التلسكوب أصلاً يعتمد على تجميع الضوء لرصد الأجرام البعيدة، وبالتالي فقد كان الضوء الوسيلة الوحيدة التي تسمح لنا برؤية الكون، إلى أن اكتشفنا بأن الضوء مجرد مساحة صغيرة جداً من الأشعة الموجودة في الكون وهو المساحة الوحيدة التي نستطيع رؤيتها بأعيننا ولكن التطور العلمي بيّن لنا بأن الأشعة الموجودة في الكون تكاد لا تحصى وهي مختلفة عن بعضها البعض بعدة جوانب فمن حيث طبيعتها نجد بأن بعضها مجرد موجات كهرطيسية وبعضها مجرد جسيمات صغيرة جداً وبعضها مزيج من الموجات والجسيمات وكلها تنتقل بسرعاتٍ كبيرةٍ جداً ولكل نوعٍ منها ترددٌ معين ولذلك تسمى جميع تلك الإشارات بالطيف الترددي، أما الضوء المرئي منها فيسمى عادةً بالطيف المرئي.


مما يتكون الطيف المرئي؟

يتكون الطيف المرئي من مجموعة كبيرة جداً من الألوان فلكل لونٍ تردد خاصٌ به و بالتالي له طولٌ موجيٌ محدد، وتستطيع العين البشرية تمييز ما يقارب من أربع وستين مليون لون وكل تلك الألوان تتجمع ضمن ما يسمى ألوان الطيف المرئي أو ألوان قوس قزح التي تبدأ باللون الأحمر وتنتهي باللون البنفسجي ولكن بعض الكائنات كبعض الحشرات مثلاً تستطيع رؤية الأشعة فوق البنفسجية.

علمياً كلمة ضوء لا تعني بالضرورة الضوء المرئي بل يمكن إطلاق تسمية ضوء على كل الإشارات الكهرطيسية ويمكن القول: هناك ضوء مرئي وضوء غير مرئي، ولكن معظم ما يصلنا على الأرض هو جزءٌ بسيط من كل الضوء المنتشر في الكون، لأن معظم الأشعة الكونية يتم عكسها أو امتصاصها من قبل الغلاف الجوي للأرض ولذلك فقد بقي الكثير من تلك الأشعة مجهولاً بالنسبة لنا حتى استطعنا مغادرة الأرض إلى الفضاء و تجاوز الغلاف الجوي فأصبحنا قادرين على رصد الأشعة التي يحجبها عنا.

يصنف الضوء غير المرئي بحسب طول الموجة إلى عدد كبير من الأطياف ومن أشهرها الأشعة تحت الحمراء و الأشعة فوق البنفسجية وموجات الراديو والأشعة السينية ( أشعة X ) وأشعة غاما وغيرها.


إقرأ المزيد ..

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/13/2021 11:49:00 م

تعرف على النجوم وأسرارها
تعرف على النجوم وأسرارها  


 ما هو النجم؟

يتفق| العلماء |على تسمية كل |جرمٍ فضائيٍ| يشعُّ من تلقاء نفسه بالنجم، والأشعة التي تصدرها| النجوم| متنوعة جداً، 

فهي تتدرج من| الأشعة تحت الحمراء| إلى |الأشعة المرئية| إلى| الأشعة فوق البنفسجية |وغيرها من الأشعة التي نسميها بالأشعة الكونية، 

وبعض تلك الأشعة هو عبارة عن جسيمات دقيقة جداً مثل |الرياح الشمسية|،

 وبعضها الآخر عبارةٌ عن أمواجٍ كهرطيسية،

 وأيّاً كانت تلك الأشعة التي يصدرها| النجم| فهي تنطلق بسبب| التفاعلات النووية| الهائلة التي تعتمل في أعماقه.

 ويضم الكون المرئي عشرات المليارات من النجوم وربما أكثر،

 ولكن ما نراه منها من الأرض في أحسن الظروف هو نسبة صغيرةٌ لا يزيد عددها عن بضعة آلافٍ فقط.

أين تتواجد النجوم ؟

تتواجد النجوم عادةً بشكلٍ منفرد، ولكنها أحياناً تظهر كمجموعاتٍ نجميةٍ تسمى |كوكبات|، 

وبعض النجوم تترافق في ثنائيات كأنها| توائم|،

 وكثيراً ما تجتمع النجوم حول بعضها البعض بفعل الجاذبية على شكل عناقيد. وتختلف النجوم في حجومها وكتلتها التي تحدد قوة التفاعلات النووية في أعماقها وتحدد بذلك عمرها ودرجة حرارتها وطريقة موتها. 

مراحل حياة النجم:

تبدأ حياة كل النجوم بنفس الطريقة، حين تبدأ الغازات المجتمعة في سحابةٍ ضخمةٍ تسمى |السديم| بالتقارب من بعضها البعض بفعل الجاذبية،

 ثم تلتحم معاً متحولةً إلى ما يسمى بالنجم الطفل أو النجم الأولي (protostar)، 

ثم تستمر عملية تجمّع الغازات فوق بعضها البعض فتزداد كتلة النجم وحجمه وحرارته حتى يصبح نجماً متسلسلاً رئيسياً (main sequence star)  

ثم تتطور النجوم بعد هذه المرحلة بطرقٍ مختلفة تبعاً لحجمها وكتلتها.

السديم:

هو سحابة هائلة من الغازات والغبار، وعندما تكون درجة الحرارة داخل السحابة منخفضةً بما يكفي فإن تكوين الجزيئات يكون ممكناً، فتنشأ جزيئات |الهيدروجين| وينتج عن تشكّلها طاقةً على شكل ضوء يسمح لنا برؤية السدم،

 وتعتبر سحابة الجبار الجزيئية   The Orion Cloud Complex في نظام Orion مثالاً قريباً لنجمٍ في هذه المرحلة من الحياة.

مرحلة النجم الطفل Protostar

بعد تشكل جزيئات الهيدروجين في قلب السديم تتحد بعض ذرات الهيدروجين مع بعضها لتشكيل ذرات |الهيليوم |فيكون النجم عند هذه المرحلة قد أصبح نجماً أولياً (طفلاً)،

 وهو عبارةٌ عن سحابةٍ من الهيدروجين والهيليوم والغبار تسبح بين النجوم، 

ومن الممكن رصد النجوم الأولية باستخدام الأشعة تحت الحمراء، ومن الممكن أن تتشكل عدة نجوم أولية في نفس السديم إذا كان كبيراً بما يكفي.

مرحلة T-Tauri

في هذه المرحلة، يبدأ النجم بإنتاج رياحٍ قويةٍ (الرياح الشمسية) تدفع الغازات والجزيئات المحيطة به بعيدًا عنه، وهذا يسمح للنجم المتكوّن بأن يصبح مرئيًا لأول مرة،

 فتصبح رؤيته ممكنةً بدون مساعدة الأشعة تحت الحمراء والموجات الراديوية.

مرحلة النسق الأساسي (التسلسل الرئيسي)

تبدأ هذه المرحلة عندما يصل النجم إلى مرحلة| التوازن الهيدروستاتيكي| ، حيث تتوازن قوى الجاذبية الضاغطة مع القوى النووية التي تدفعه إلى |الإنفجار|، فيأخذ النجم شكلاً كروياً ويسمى بالنجم المستقر. وتقضي النجوم معظم حياتها في هذه المرحلة.

وخلال هذه المرحلة التي قد تستمر لمليارات السنين يقوم النجم باستهلاك مخزونه من الهيدروجين، حيث تندمج جزيئاته لتشكيل الهيليوم في قلب النجم، وتعد شمسنا في طور النجم المستقر حالياً،

 ويعتقد العلماء بأنها ستظل كذلك لمدة 10 مليار سنة أخرى.

إقرأ المزيد ... لتعرف أكثر عن النجوم وأسرارها 

بقلم سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/11/2021 03:49:00 م

 التخلص من جفاف الجلد. 

التخلص من جفاف الجلد.
 التخلص من جفاف الجلد. 


مشكلة البشرة الجافة أو جفاف الجلد... يعاني منها الكثير من الناس،

 إذا تحكمنا بالغدة التي تفرز| الدهون |أو| الزيوت| وعرفنا كيف ننظم إفرازها و|الفيتامينات| المهمة لتعمل بصورة كفاية يمكننا أن  نتخلص من |جفاف الجلد|. 

سنتحدث في هذا المقال عن مشكلة جفاف كلاً من |البشرة|,| الشعر|,| الجلد|,| الأغشية المخاطية|.

 والحل ليس فقط| مرطبات| وبلسم ومنتجات خارجية فهي تساعد بصورة كبيرة على ترطيب الجلد ولكن يجب تصليح المشكلة من الداخل. 

ماهو العلاج الأساسي والطبيعي لأي شخص يعاني من الجفاف؟ 

وما أفضل الأطعمة التي تساعد على  التخلص من جفاف الجلد؟ 

الجزء الظاهر من الجلد هو أول طبقة و تسمى الطبقة المتقرنة

 وهي عبارة عن| خلايا كيراتينية | وزيوت متجمعة مع بعضها وتشكل الحاجز الجلدي،

 وهذه الطبقة تكون عازلة وتحافظ على الماء في| الجلد  |والأمر الثاني الذي يعطي الملمس الناعم هو الزيوت 

 و|الغدد الدهنية| التي تفرز الدهن الذي يظهر على سطح الجلد 

تحوي هذه الغدد على|  دهون ثلاثية| و|كوليسترول| وليبدات ومهمتها ترطيب سطح الجلد عن طريق منع الماء من التبخر وإفراز الزيوت وبالتالي إذا تحكمنا بالغذاء وعرفنا تنظيم إفرازها والفيتامينات المهمة لعملها نتخلص من جفاف الجلد. 

الدهون موجودة بالغذاء ولكن لو كان لديك مشكلة في| الكبد |أو كانت| المرارة| مستأصلة أو لا يوجد لديك صفراء حتى لو أخذت |الفيتامينات |لا تستطيع أن تمتصها. 

يوجد لدينا 1.6 تريليون خلية جديدة، 

كل ساعة تتجدد 30 ألف خلية ومن أهم الفيتامينات| فيتامين د |الذي يلعب دور كبير وهو السبب في أن الكثير من| الأمراض الصدفية| و|الأكزيما|

 والجلد تتحسن بفصل الصيف ولكن| فيتامين د | له دور بتكوين الحاجز الجلدي ويحسن الحاجز بشكل كبير، 

يمكن إستعمال مراهم تحاكي فيتامين د أو تناول حبوب فيتامين د، لاتنسى أنه كلما نقص فيتامين د تقل الرطوبة الجلد. 

التوتر السمنة والسكر والأمراض المزمنة تزيد الحاجة عن فيتامين د

الجلد يتجدد دائماً وبشهر كامل تحصل على جلد كامل 

الفيتامينات المسؤولة عن إفراز |الغدد الدهنية| (فيتامين A E D)| فيتامين A| يعمل على التعرف  على الخلايا القديمة والخلايا الجديدة 

في  الجسم وهو الأهم عل الإطلاق لمحاربة الجفاف و |التجاعيد| و |الخلايا الميتة |

كماا أنه يعتبر| مضاد أكسدة| قوي يساعد في االحفاظ على وظائف  |جسم الإنسان| المختلفة

فيتامين A موجود بالمنتجات الحيوانية ( كبد البقر وكبد الغنم وزيت سمك كبد القد) ويفضل أن نأخذ معلقة زيت كبد القد يعطي الحاجة اليومين من فيتامين a. 

نحتاج مرطب لتحسين وظيفة الحاجز وهي دهون| أوميغا 3| لأنها صحية كثيراً و الجسم لا يصنعها ويجب أن نأخذها، وهي مهمة أيضاً لصحة |الدماغ| و|القلب| و|الأوعية الدموية |وتقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية على البشرة وتقلل التصبغات والتجاعيد وخاصة من لديهم حساسية لأشعة الشمس ومضادات التهاب و تحسن حب الشباب وأي التهاب في الجسم  يتحسن، وتحسن الحاجز الواقي للبشرة. 

الأطعمة التي تحوي دهون| أوميغا 3| هي |السلمون| والسردين وزيت كبد سمك القد وبذور  الكتان الجوز. 

من مكونات الغدد الزهمية أيضاً وأهمها فيتامين E ليحد من  أضرار الأشعة فوق البنفسجية وهو من أقوى| مضادات الأكسدة| التي تقلل من الجذور الحرة التي تحميها من الالتهاب و الاحمرار يقل مفعوله. 

أكثر الأطعمة التي تحويه هي | اللوز| وبذور| دوار الشمس| . 

ولا ننسى فوائد| الفول السوداني| والسمك. 

للأشخاص الذين استأصلوا| المرارة| يمكنهم الحصول على أملاح الصفراء مهمة  لهضم الدهون. 

يمكن تناول ملعقة من  زيت كبد سمك القد يعطي كمية ممتازة من دهون أوميغا 3 والحاجة اليومية من |فيتامين D|  وفيتامين A فيتامين E. 

لاننسى فيتامين( A_ D _E) من| مصادر الطبيعة  |

الجلد الشعر البشرة 


 بقلمي شهد عنجريني🩺

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/18/2022 10:31:00 ص
المواصفات الأربعة لنظارة شمسية صحيحة - الجزء الأول- تصميم الصورة رزان الحموي
المواصفات الأربعة لنظارة شمسية صحيحة - الجزء الأول 
تصميم الصورة رزان الحموي 
سنتحدث في هذا المقال عن أشعة الشمس ومخاطرها على عينيك تابع معنا...

- هل نظارة الشمس لها أهمية أو أنها تعتبر من الكماليات ؟

|النظارة الشمسية| تعتبر من الأشياء الهامة جداً في حياتك، وذلك لأنها تقوم بحماية العين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وحمايتها من الكثير من الأمراض..

ما هي الأشعة فوق البنفسجية 

هي عبارة عن أشعة تأتي من أشعة الشمس وتبقى موجودة هذه الأشعة حتى في أيام الشتاء، أي في ظل وجود الغيوم الذي يؤدي إلى حجب الشمس، وهذه الأشعة لا ترى في العين المجردة وتمتلك طاقة عالية جداً، فتخترق هذه الأشعة العين وتقوم بتسخين عدسة العين مما يؤدي إلى تغبُّر العدسة وظهور ما يسمى في "ماء أبيض" وهذا يعتبر نوع من |إعتام العين|.

- ما هي أضرار أشعة الشمس على العينين؟

إن أشعة الشمس القوية قد تسبب جفاف في العين وبالتالي التهاب في القرنية، وقد يسبب حساسية على سطح العين، وقد تسبب سرطانات في العين، وما يعرف في |العمى ثلجي|.

ما هو العمى الثلجي

هو عبارة عن فقدان النظر، وذلك بسبب تعرض العين لكمية كبيرة من أشعة الشمس، وغالباً يكون مؤقت ولا يستمر فترة طويلة.

كيف تحمي نفسك من الإصابة في مرض العمى الثلجي

يجب الذهاب إلى الطبيب والتأكد من تشخيص المرض ومن ثم تجنب ارتداء العدسات اللاصقة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس، وأهم الطرق للوقاية منه هو ارتداء نظارات عند التعرض للشمس.

ما هي نسبة الإصابة في "الماء الأبيض" حول العالم

أكدت الأبحاث بأن الأشخاص الذين يتعرضون بشكل أكبر لأشعة الشمس وخاصة في الوطن العربي كون أشعة الشمس تكون أقوى، أكثر عرضةً للإصابة بالماء الأبيض بنسبة ستين بالمئة عن الأشخاص الذين أقل تعرض لأشعة الشمس، وقد تصل الحالة للتسبب بتدمير |شبكية العين| أيضاً، لذلك تعتبر النظارة أفضل وأرخص طريقة لحماية العين.

سنتابع في الجزء الثاني كيفية حماية العين من أشعة الشمس، وكيفية اختيار نظارة مناسبة، وما تأثير لون النظارة على عينيك تابع معنا...

بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/16/2021 02:38:00 م

 هل الهواء حولنا أصبح ملوّثاً؟ 

هل الهواء حولنا أصبح ملوّثاً؟
 هل الهواء حولنا أصبح ملوّثاً؟ 
تصميم الصورة : رزان الحموي 

هناك العديد من أشكال| تلوّث الهواء| والعديد من مسببات هذا التلوّث أيضاً،

 لكن هل تفتكرون يوماً بوجود نوع من أنواع التلوّث الذي لا يمكننا رؤيته؟

 ولا يمكننا حتّى الشعور بوجوده؟ 

إنّه |التلوّث الإشعاعي|.


ما هو الإشعاع؟

الناس بشكل عام يعتقدون أنّ الإشعاع ضار بالمجمل؟

 وهو موضوع مُحاط بالغموض والخوف، لأنّ البشر بطبيعتهم يخافون الأشياء التي لا يستطيعون رؤيتها، وعند ذكر كلمة "الإشعاع" يتبادر لأذهان الناس| الانفجار النووي| وما تبعه من أضرار وتشوّهات كبيرة.


ما هي أنواع الإشعاعات؟

1- الأشعة الكهرومغناطسية: 

تنتج من تفاعل نوعين من الموجات هما الموجات المغناطيسية والموجات الكهربائية، ويختلف نوع الإشعاع الصادر حسب طاقة هذه الموجات، ويقسم الإشعاع وفقاً لكمية الطّاقة من الأصغر إلى الأكبر:

١) أشعة الراديو

٢) أشعة المايكروويف

٣) الأشعة الحمراء

٤) الضوء المرئي: وهو مجال رؤية الإنسان.

٥) الأشعة فوق البنفسجية

٦) أشعة غاما.

ما هي أهم تطبيقات الأشعة الكهرومغناطيسي؟

من أهم المجالات التي نستخدم بها |الأشعة الكهرومغناطيسية| هي أجهزة الراديو والهواتف المحمولة وأجهزة التصوير الطّبيّة وكذلك أجهزة الاستشعار عن بُعد.


٢- الأشعة النّووية: 

ينشأ هذا النّوع من النواة داخل الذرّة.

حيث أنّ النواة في الحالة الطبيعية تكون مستقرّة داخل الذرّة وتدور البروتونات والنترونات بشكل مستقر أيضاً، ولكن في بعض الحالات يحصل تنافر بين البروتونات والنترونات وبالتالي تصبح غير مستقرّة

 مما يؤدّي إلى إصدار طاقة بشكل عشوائي وهي الأشعة النوويّة.


أين يتواجد الإشعاع النووي؟

له العديد من المصادر الطبيعية مثل عنصر Radon وهو عبارة عن غاز ينبعت من الأرض ويتواجد في النّظائر المشعة في الهواء المحيط بنا وبشكل طبيعي.

ومن ذلك نستنتج أنّنا نعيش وبصورة طبيعية وسط عالم من الإشعاعات ولكنّها طبيعية وآمنة وليس لها أي تأثير ضار وهام على أجسامنا.


ما هي الأشعّة المؤيّنة؟

هي الأشعة التي تسبب العديد من المشاكل الصحّيّة.

اذا تعرّض لها الإنسان بجرعات منخفضة لا تسبب أي تأثير ضار حيث يستطيع جسم الإنسان إعادة ترميم وتعويض الخلايا التي تعرّضت لكميات منخفضة من الأشعّة المتأيّنة.

ولكن عند التّعرّض الحاد للأشعة المؤيّنة أي بكميات كبيرة خلال فترة زمنية قصيرة يؤدّي ذلك إلى تأيّن الخلايا الحيّة وأيضاً يؤدي إلى انخفاض قدرة الجسم على إعادة تعويض وترميم الخلايا المتأينة بشكل طبيعي،

 وذلك يؤدّي بدوره لإصابة الإنسان بالعديد من الأمراض مثل |السّرطان| وأيضاً اضطراب ببعض الوظائف الحيويّة.

ومن حُسن الحظ أنّ هذا التعرض الحاد للأشعة المتأيّنة نادر الحدوث.


أين تتواجد الأشعّة المتأيّنة؟

- توجد بكميات منخفضة جدّاً في أشعّة المايكروويف و|الأجهزة المحمولة| وهي كما ذكرنا غير ضارّة مطلقاً.

- كما تتواجد بكميات أكبر بالأشعة السينيّة أي في أجهزة التصوير الشعاعي البسيطة وأجهزة التصوير الطبقي المحوري أو ما تسمّى الأشعة المقطعيّة، 

التعرض المتكرّر لها من الممكن أن يسبّب بعض الأضرار لذبك ينصح الأطباء بتغطية الأجزاء الغير مراد دراستها من الجسم أثناء التعرّض لأجهزة التصوير، ويجب عدم التعرّض لهذه الأجهزة إلا للضرورة القصوى.

أيضاً أشعة غاما تحوي كميات كبيرة من الأشعة المتأينة وهي تستخدم لأغراض طبيّة في جهاز يسمّى المسرّع الخطّي.

-أمّا الكميات الكبيرة جدّاً من الأشعة المتأيّنة والتي تسبب أضراراً كبيرة تتواجد في المفاعلات النّووية.


ولكن هل تعلمون أنّ قوس قزح هو أحد أشكال الإشعاع؟

🔬 بقلمي بيان فتاحي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/15/2021 06:01:00 م

 ما هو التلسكوب؟ وكيف يعمل؟ وما هي أنواعه وآفاقه المستقبلية؟ - الجزء الثاني

 

ما هو التلسكوب؟ وكيف يعمل؟ وما هي أنواعه وآفاقه المستقبلية؟ - الجزء الثاني
ما هو التلسكوب؟ وكيف يعمل؟ وما هي أنواعه وآفاقه المستقبلية؟ - الجزء الثاني
تصميم الصورة: رزان الحموي


استكمالاً لما ذكرناه في المقالة السابقة، سنتعرف على بعض ميزات وعيوب نوعي التلسكوبات:

بعض ميزات التلسكوبات العاكسة:

1) بما أن جميع الأشعة الواردة إلى المرآة تنعكس بالطريقة نفسها، فإن الصورة لا تعاني مما يسمى الزيغ اللوني.

2) يمكن صناعة التلسكوبات العاكسة بحجومٍ كبيرة.

3) كلفة تصنيع التلسكوبات العاكسة أقل نسبياً من التلسكوبات الكاسرة. 


ميزات التلسكوبات الكاسرة:

1) النظام البصري أكثر مقاومةً للصدمات من التلسكوبات العاكسة.

2) حاجة |التلسكوب| الكاسر إلى التنظيف أقل بكثير من التلسكوب العاكس.


بعض عيوب التلسكوبات العاكسة:

1) حاجتها المستمرة إلى التنظيف.

2) تحتاج التلسكوبات العاكسة إلى مرآة أخرى لإعادة توجيه الصورة، ما قد يسبب بعض التأثيرات الانحرافية على الصورة.


بعض عيوب التلسكوبات الكاسرة:

1) الزيغ اللوني، وهو ناتج عن تشتت الضوء عند انكساره في العدسة، ويمكن التغلب على هذه المشكلة بزيادة طول التلسكوب، أو باستخدام أكثر من عدسة.

2) من الصعب صنع عدسةٍ دقيقةٍ دون عيوب، وقد تقلُّ جودة الصورة بزيادة سمك العدسة.


التلسكوب الراديوي:

بما أن الأشعة الواصلة إلى سطح الأرض عبر الغلاف الجوي تحتوي جزءاً كبيراً من الأمواج الراديوية، ولأن طيف الأمواج الراديوية أوسع بكثيرٍ من طيف الأمواج المرئية، فقد سمحت التلسكوبات الراديوية باكتشاف الكثير من الحقائق التي لم تكتشفها التلسكوبات الضوئية، مثل قلب المجرة والانفجار العظيم وغيرها.



مبدأ عمل التلسكوب الراديوي:

يعتمد التلسكوب الراديوي على صحنٍ لاقط (مستقبل، يشبه المستقبل المستخدم لالتقاط إشارات الأقمار الصناعية)، على شكل قطع مكافئ، يلتقط الأمواج الراديوية القادمة من أعماق الفضاء، ثم يحوّلها إلى بياناتٍ على شكل صورٍ مرئية ٍوأصواتٍ مسموعة، ومن الممكن تركيب الكثير من الصور الراديوية فوق بعضها البعض، كما يمكن تخليصها من التشويش المتراكب عليها.



مساوئ التلسكوبات الراديوية:

بما أن الإشارات الراديوي ضعيفةٌ جداً وتتأثر كثيراً بالتشويش، فلا بد من استخدام صحونٍ لاقطةٍ بأقطارٍ كبيرة، وهذا يجعل إمكانية وضع التلسكوب الراديوي في الفضاء صعباً ومكلفاً جداً، كما يجب إبعاد التلسكوب عن كافة مصادر التشويش الأرضية، ولذلك تُبنى المراصد الراديوية عادةً، فوق الجبال، وبعيداً عن المدن والمنشآت الأخرى، وقد أصبح تلسكوب "فاست" الصيني أكبر تلسكوبٍ راديوي في العالم، إذ يبلغ قطره خمسمئة متر.


التلسكوب الفضائي:

هو تلسكوبٌ يوضع في الفضاء الخارجي بواسطة قمرٍ صناعي، وقد يوضع في مدارٍ حول الأرض كتلسكوب هابل) أو حول جرمٍ آخر، كما قد ينطلق نحو الفضاء البعيد مثل مركبتي فوياجر1 وفوياجر2، والهدف منه غالباً هو رصد الأجرام السماوية البعيدة.


ميزات التلسكوب الفضائي:

يتجنب |المرصد الفضائي| الكثير من المشاكل التي تعانيها المراصد الأرضية، والتي تنتج بمعظمها عن الغلاف الجوي للأرض، أو من مجالها المغنطيسي، مثل |التلوّث اللوني| و|التشويه الكهرطيسي|، كما يمكنها التقاط |الأشعة الكونية| كافةً بما فيها أشعة غاما و|الأشعة فوق البنفسجية| التي لا يصل إلى الأرض منها إلا الشيء القليل. 


اقرأ المزيد...
بقلمي سليمان أبو طافش ✍️ 🔭

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/30/2022 05:15:00 م
ماهي أعراض سرطان الجلد وما أسبابه وما علاجه؟
 ماهي أعراض سرطان الجلد وما أسبابه وما علاجه؟

يعتبر سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً عند النساء والرجال، سنتحدث في هذا المقال عن |سرطان الجلد| وأعراضه وكيف يمكن أن نتجنب قدر الإمكان الإصابة بهذا النوع من  السرطانات.

أولاً ما هي نسبة انتشار سرطان الجلد ؟

لايوجد دراسات دقيقة حول هذا الموضوع، ولكن أصبح منتشر بشكل كبير جداً، وهذا يعود لقلة الخبرة والمعلومات عن سرطانات الجلد، فلسرطان الجلد أنواع كثيرة سنتحدث عن أهمها.

في الواقع إذا تعرض الولد الصغير لحرق أكثر من مرة فهو معرض لسرطان الجلد أكثر من غيره من الناس العادية.

يكون السرطان أحياناً على شكل كتلة جلدية، على شكل تحرشف جلدي، بسبب التعرض لأشعة الشمس، إن لم تتعالج هذه الكتلة قد تتحول لنوع خبيث يسمى سرطان الجلد التحرشفي، في هذه الحالة يجب استخدام واقي شمس بكثافة وفي العيادة نقوم بكوي بالنتيروجين المبرد كل أسبوعين جلسة حتى يتخلص منه بشكل نهائي.

سرطان الجلدي القاعدي:

قد نشاهد حبة قرنفلية مرتفعة فوق الجلد، تحوي أوعية دموية وتسمى |سرطان الجلد القاعدي|، وهو أكثر سرطان جلدي شائع في العالم، لا ينتشر وغير خطير، وبالتالي معظم المرضى الصابون به يأتون بحالة جيدة وعلاجه سهل، يكون عن طريق استخدام الجراحة، وهو أسهل وأسرع طريقة، أو استخدام أدوية موضعية، و|العلاج الكيماوي| الموضعي، من مرتين لثلاثة مرات بالأسبوع، لمدة ثلاثة أو أربع أشهر وهو نادر الانتقال.

النوع الثالث يسمى الميلانوما:

وهو أخطر سرطان في الجلد، ويصيب الناس أصحاب الشعر الأشقر أو  الشعر الأحمر، أو أصحاب البشرة البيضاء والعيون الملونة الزرقاء والخضراء، ولكن العيون الزرقاء بشكل أكبر،  ويكون منتشر أيضاً عند الشراكسة.

وقد ينتقل للأوعية الدموية والغدد اللمفاوية والرئة وكل أعضاء الجسم، في حال الشك يجب أن  نأخذ قطعة صغيرة لطبيب أنسجة، ليقوم بفحصها حيث يضعها على الميكروسكوب لتأكيد خباثتها، وعند تأكيد السرطان، نقوم بعمل صور لكل الجسم وفحوصات عامة وإزالتها جراحياً، أو إذا كان منتشر بشكل كبير، نقوم بتوصيل المريض لطبيب الأورام.

 ينشأ بحالة 20 ل 25 % من الشامة لذلك عند الشعور بتغير في الشامة يجب الذهاب لطبيب الجلدية مباشرةً، لأن عدم الانتظام في الشكل هو السبب الرئيسي في السرطان. وكذلك عندما يحدث  تغير في لون الشامة وعندما يزداد حجمها وأخيراً عندما يحدث امتداد لها بشكل عرضي أو طولي، وأيضاً عند حدوث الحكة، ونزول الدم بشكل تلقائي، فيجب التوجه لطبيب الجلدية لأخذ الخزعة وذلك لضمان حماية المريض. 

السرطانات الجلدية والسرطان التحرشفي، خاصة له ارتباط بـ |الأشعة فوق البنفسجية|، التي تصل لدرجة سطحية من الجلد ولكنها تسبب سرطان الجلد. 

كيف نقي أنفسنا من سرطان الجلد؟ 

يجب استخدام الواقي الشمسي بشكل دائم، وتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية وفحص الشامات مرة كل سنة.

وفي الختام أتمنى لكم الصحة والسلامة أعزائي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/07/2021 08:30:00 ص

 لماذا تبدو السماء سوداء ليلاً ؟

لماذا تبدو السماء سوداء ليلاً؟
لماذا تبدو السماء سوداء ليلاً؟


للإجابة على هذا السؤال يجب أولاً الإجابة على أسئلة أخرى:

 لماذا تبدو السماء زرقاء في النهار؟ ولماذا يميل لون الشمس إلى الأصفر ثم يميل إلى الحمرة قبل غروبها؟ ولماذا يميل لون القمر الفضي إلى الحمرة عندما يقترب من الغروب؟

وللإجابة على كل تلك التساؤلات يجب أولاً فهم طبيعة الضوء.

ضوء الشمس لونه أبيض ولقد ثبت ذلك بالتجربة. وباستخدام الموشور نرى أن الضوء الأبيض يتحلل إلى مجموعة من الألوان تعرف باسم ألوان الطيف وتبدأ باللون الأحمر صاحب أكبر طول موجي وتنتهي باللون البنفسجي. وتلك هي الأشعة المرئية فقط من ضوء الشمس مع العلم أنَّ هناك الكثير من الأشعة غير المرئية مثل الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة تحت الحمراء وغيرها.

ولقد ثبت أيضاً أن اللون الأزرق هو الأكثر نشاطاً بين الألوان المرئية بسبب طول موجته القصير، ما يعني أنَّه أكثر تفاعلاً مع الغازات الموجودة في الغلاف الجوي للأرض، ولذلك فإنَّ اللون الأزرق عند عبوره للغلاف الجوي للأرض يتشتت أكثر من غيره أي ينتشر بكل الاتجاهات ما يجعل لون السَّماء يبدو أزرقاً أثناء النهار.

ولكن لماذا يبدو لون الشمس مائلاً إلى الصفرة مع أن ضوءها أبيض؟

الحقيقة أنَّ الضوء الأبيض هو مزيج من كل الألوان بنسب متساوية، ولكن الشمس تصدر اللون الأصفر بنسبة أعلى من بقية الألوان ولذلك تبدو الشمس بلون أصفر. وهناك سبب آخر يجعل الشمس تبدو صفراء وهو يتعلق بغازات الغلاف الجوي للأرض التي تشتت اللون الأزرق وعند نزع اللون الأزرق من اللون الأبيض يبقى اللون مائلاً إلى الصفار.

وبنفس الطريقة نرى لون الشمس والقمر مائلاً إلى الحمرة قبل غروبهما لأنَّ الغلاف الجوي يعمل كموشور عندما تصبح الزاوية كبيرة بين الشمس أو القمر وبين المشاهد لحظة الغروب فيحلل الضوء إلى مركبّاته، وبما أنَّ اللون الأحمر صاحب أكبر طول موجي فإنَّه يتَجه نحو الأسفل أي نحو الأرض فنشاهده بدرجة أكبر من باقي الألوان فيعطي للشمس والقمر ذلك اللون المحمر لحظة غروبهما.

ولكن ما الذي يحدث ليلاً؟ ولماذا سماء الليل سوداء؟

في الليل ومع غياب ضوء الشمس لا توجد أشعة ضوئية باستثناء أضواء النجوم وهي خافتة بسبب بعدها الكبير عن الأرض، فلا توجد أشعة تمتصها أو تمررها أو تعكسها أو تشتتها طبقات الغلاف الجوي وبانعدام وجود الألوان لا يظهر لنا سوى اللون الأسود. علماً بأن اللون الأسود ليس لوناً بل هو انعدام وجود أي لون .

وما يؤكد ذلك أنَّه في الليالي المقمرة وخاصة عندما يكون القمر بدراً فإنَّ لون السماء يميل إلى اللون الكحلي وليس أسود تماماً .

وأخيراً لا بد من ذكر أنَّ السماء مليئة بالنجوم ولكنَّنا لا نستطيع رؤية معظمها لأنَّها بعيدة وتبتعد وعندما تبتعد النجوم فإنَّ الضَّوء الصَّادر عنها ينزاح نحو الأحمر وإذا كانت سرعة ابتعادها أكبر ينزاح لونها إلى الأشعّة تحت الحمراء وهي غير مرئية وقد تمَّ التَّأكد من ذلك باستخدام مناظير خاصة تمكنت من رصد نجوم غير مرئية .


🔬 بقلمي سليمان أبو طافش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/15/2021 06:03:00 م

ما هو التلسكوب؟ وكيف يعمل؟ وما هي أنواعه وآفاقه المستقبلية؟ - الجزء الثالث

 

ما هو التلسكوب؟ وكيف يعمل؟ وما هي أنواعه وآفاقه المستقبلية؟ - الجزء الثالث
ما هو التلسكوب؟ وكيف يعمل؟ وما هي أنواعه وآفاقه المستقبلية؟ - الجزء الثالث
تصميم الصورة : رزان الحموي


استكمالاً لما ذكرناه في المقالة السابقة، سنتعرف على بعض التلسكوبات:


تلسكوب هابل:

هو |مرصدٌ فضائيٌ| يدور حول الأرض، سمح للفلكين بالحصول على صورٍ أوضح وأدق لمختلف |الأجرام السماوية| المعروفة، كما التقط العديد من الصور لأجرامٍ وظواهر فضائيةٍ لم يكن أحدٌ على الأرض يعلم عنها شيئاً، وقد سميَّ بذلك الاسم تكريماً لعالم الفلك "إدوين هابل"، وقد بدأ مشروع بنائه عام 1977، وتم إطلاقه عام 1990.


بعض مواصفات تلسكوب هابل:

يدور التلسكوب حول الأرض في مدارٍ دائري يرتفع عن سطح البحر مسافة 593 كيلومتر، وهو يدور بسرعة 28 ألف كيلو متر في الساعة، أي أنه ينجز دورةً كاملةً خلال ستٍ وتسعين دقيقةً فقط، وقد تم وضعه في مداره بواسطة |مكوك الفضاء| الأمريكي ديسكفري، وهو يستطيع التقاط الصور بالأشعة المرئية، وب|الأشعة فوق البنفسجية|، وب|الأشعة تحت الحمراء|.


معلومات أخرى عن تلسكوب هابل:

تم بناء تلسكوب هابل من قبل وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"، مع مساهماتٍ قدمتها وكالة الفضاء الأوروبية، ويبلغ قطر فتحة العدسة 2.4 متر، وهو مصممٌ بحيث يمكن صيانته وتطويره في الفضاء، وقد خضع منذ إطلاقه إلى أربع عمليات تطويرٍ وصيانة، ولا يزال هذا المرصد قيد العمل حتى يومنا هذا.


تلسكوبات فضائية أخرى غير هابل:

رغم أن |تلسكوب| هابل هو الأشهر عالمياً، إلا أنّه ليس الوحيد وليس الأول، ولكنه الأكبر والأكثر تنوعاً، وقد فتح آفاقاً جديدةً، أسهمت في تطوّر علم الفلك والفيزياء الفلكية، مع مجموعةٍ من التلسكوبات الهامة الأخرى مثل مرصد كومبتون الذي يعمل على أشعة غاما، ومرصد شاندرا الذي يعتمد في عمله على الأشعة السينية.


موجزٌ عن أهم ما قدمه تلسكوب هابل:

1) سمح مرصد هابل بتحديد عمر الكون بدقةٍ أكبر، فقد كان العمر المقدر للكون قبل هابل يتراوح بين عشرة وعشرين مليار سنة، ولكنه اليوم يقدر بـ 13.7 مليار سنة. 

2) سمح تلسكوب هابل تصحيح الخطأ المرتكب عند قياس مقدار توسع الكون، فأصبح الخطأ المقدر لا يتعدى 10%

3) أكد مرصد هابل على أن |الثقوب السوداء| موجودةٌ في مراكز جميع المجرات.

4) ساعد هابل باكتشاف العديد من |المجرّات| البعيدة و|المجموعات الشمسية|، وساهم في دراسة الأجرام البعيد مثل الكواكب القزمة والكويكبات.



خليفة هابل (مرصد جيمس بوب):

تم البدء ببناء هذا المرصد في عام 1996، وهو عملٌ مشتركٌ بين وكالات الفضاء الأمريكية والأوروبية والكندية، ويتميز بنطاق رؤيته الواسع، حيث يمكنه رصد الأماكن الأكثر برودةً وبعداً في الكون، والهدف الرئيسي منه هو رصد الأجرام التي لم يتمكن هابل وغيره من رصدها، ومن المتوقع له أن يرصد نجوم الانفجار العظيم.


هناك مراصد أخرى قد تحلُّ محلَّ هابل بعد انتهاء خدمته في نهاية عام 2025 كحدٍ أقصى، ومن هذه المراصد، المرصد الفضائي ذو التكنولوجيا المتقدمة والمسمى اختصاراً (ATLAST)، وربما هناك غيره، ولكن الأهم هو أن |علم الفلك| مستمرٌ في التطوّر واكتشاف المزيد من المعلومات عن الفضاء السحيق ومكوناته، ومن يعلم؟ فربما تمكنّا في يومٍ ما من السفر إلى أبعد مجاهل الكون.


إذا كان لديك المزيد من المعلومات أو بعض الملاحظات حول ما ذكرناه في هذه العجالة، فلا تبخل علينا بها، فنحن ننتظر ما لديك. 

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️🔭

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/23/2021 11:56:00 ص

ما سر الإهتمام الكبير بالمريخ؟

ما سر الإهتمام الكبير بالمريخ؟


 لماذا الآن؟

في عام 2020 شهدنا إطلاق ثلاث رحلات إلى |المريخ| هي إطلاق |مسبار| أمريكي ومسبار صيني ومسبار الأمل الإماراتي 

وكان من المقرر إرسال مسبار روسي أوروبي ولكنه تأجل لوقت لاحق، 

فلماذا تزايد الإهتمام كثيراً بالوصول إلى المريخ في السنوات الأخيرة؟ 

ولماذا زاد عدد الرحلات إليه الآن أكثر من أي وقتٍ مضى؟ 

نظراً لمداري |الأرض| و المريخ حول |الشمس| فإنهما يقتربان من بعضهما إلى أقرب مسافة كل سنتين و خمسين يوماً تقريباً،

 فالأرض تحتاج لسنة كاملة لانجاز دورة واحدة حول الشمس بينما يحتاج المريخ لحوالي سنة وعشرة أشهر لانجاز تلك الدورة، وعندما تكون المسافة بينهما أقصر ما يمكن تكون مهمة إرسال مسبار (مركبة استكشافية غير مأهولة) أسهل و أقل تكلفةً من أي وقتٍ آخر.

ما هي مهمة المسبار الصيني؟

أطلق الصينيون على مسبارهم الموجّه إلى المريخ اسم تيان وان 1 

وهو يعني أسئلة |السماء|، وهذا عنوان قصيدة كتبها أحد أكبر شعراء الصين في القرن الثالث قبل الميلاد، 

وتعتبر هذه المهمة بالغة الأهمية بالنسبة للصينين لأنها تجربتهم الأولى في إرسال مسبارٍ إلى المريخ كما أنها مؤلفة من مهمتين حيث سينفصل المسبار إلى مسبارين 

أحدهما سيتخذ مداراً ويدور حول المريخ بينما سيهبط الآخر على سطح المريخ وستخرج منه عربة جوالة تسير على سطح المريخ و تجري القياسات وتلتقط العينات وتجلبها إلى المسبار الهابط الذي سيرسل المعلومات إلى المسبار المداري الذي سيعيد إرسال تلك المعلومات إلى محطة أرضية، 

والهدف الأساسي لكل ذلك هو البحث عن أي أثرٍ للحياة ودراسة بيئة المريخ.

ما هي مهمة المسبار الأمريكي؟

يحمل المسبار الأمريكي اسم مارس 2020 

ومهمته هي الهبوط على سطح المريخ و إنشاء محطة هناك تخرج منها عربة جوالة تبحث عن آثار الحياة وتدرس مكونات الغلاف الجوي للمريخ وتطلق طائرة حوّامة صغيرة تستطيع الوصول إلى المناطق التي لا تستطيع العربة الجوالة بلوغها بسبب التضاريس.

مسبار الأمل الاماراتي:

في 14 تموز 2020 وعند الساعة التاسعة بتوقيت غرينتش انطلق مسبار الأمل الاماراتي من اليابان على متن صاروخٍ ياباني باتجاه المريخ في تجربةٍ هي الأولى من نوعها لجميع العرب و المسلمين 

ومن المتوقع وصوله إلى المريخ في تشرين الثاني من عام 2021 وقد أراد المسؤولون الإماراتيون أن يتزامن وصول المسبار إلى المريخ مع الذكرى الخمسين لتأسيس دولة |الإمارات|.

لن يهبط مسبار الأمل على المريخ و لن يرسل أية مركبة لتحط عليه ولكنه سيكون مسباراً مدارياً فقط ومهمته هي دراسة الغلاف الجوي للمريخ 

و هو يحمل ثلاثة أجهزة هامة هي:

  1. كاميرا رقمية عالية الدقة تلتقط صوراً عديدةً تغطي كامل مساحة المريخ.
  2. مطياف لقياس الطيف في مجال الأشعة تحت الحمراء يركّز على دراسة تغيرات درجة الحرارة على إرتفاعات مختلفة من الغلاف الجوي للمريخ، ودراسة جميع مكوناته الكيميائية.
  3. مطياف في مجال الأشعة فوق البنفسجية لدراسة الغازات الموجودة في الغلاف الجوي للمريخ للبحث عن الأوكسجين والهيدروجين تحديداً ومعرفة الأسباب المؤدية إلى رقّة الغلاف الجوي وإلى فقدان كل البحار و المحيطات التي كانت موجودة على سطح المريخ منذ زمنٍ بعيد.

ما الفائدة من الذهاب إلى المريخ؟

بما أن الذهاب إلى المريخ بالغ الصعوبة ومكلفٌ جداً و يحمل الكثير من المخاطر فلماذا هذا التسابق الدولي نحو المريخ؟

يقول المسؤولون الإماراتيون بأن هدفهم الأساسي من دخول تلك التجربة هو إطلاق تحدٍ كبيرٍ ينقل العرب و المسلمين إلى آفاقٍ جديدةٍ لم يبلغوها من قبل،

 ما يكسبهم الكثير من الدفع و المعرفة و الحماس لمواكبة علوم |العصر| و تطوراته، وهذا سيغير نظرة الأمة كلها لكل ما حولها لأن الغد يُبنى بالعلم و المعرفة.

إذا أعجبك ما قرأت فشارك المقال مع أصدقائك. 


🔭بقلمي سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 12:22:00 م
الطرق المثلى لتسمير البشرة- تصميم الصورة رزان الحموي
الطرق المثلى لتسمير البشرة
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 نعيش في عالم تتعدد فيه الأشكال والأحجام والألوان ، إله واحد خلقنا كل ذي مثل، منا الضخم ومنا الضئيل، منا الطويل ومنا القصير، ومنا ذو بشرة تلمع نوراً ومنا ذو بشرة سوداء كدامس الليل في صباه، ومع تطور العلم الحديث وتطور عمليات التجميل، أصبح الكثير من الناس يميلون لإحداث فروقات منها البسيطة ومنها المبالغ بها في أجسادهم، فمنهم من يفضل تصغير الأنف، ومنهم من يعشق العود الفرنسي ويسعى لعمليات قص المعدة، ومنهم الآخر من يعشق تغيير بشرته للبشرة الداكنة |السمراء|، وفي هذا المقال سنعرض لكم الطرق التي يتبعها الأطباء لتصيير البشرة سمراء رائعة المظهر .

أهم الطرق لجعل البشرة سمراء 

1ـ التعرض المستمر لأشعة الشمس الطبيعية، طريقة طبيعية يستخدمها البعض لكنها ذات مفعول بطيء جداً، ولكنها ذات أهمية كبرى إذ أن |أشعة الشمس| تضيف كميات هائلة من فيتامين D للجسد، وتساعده على التخلص من العديد من الأمراض مثل السرطانات والإنفلونزا، وتسعى لتحقيق صحة جيدة خاصة للأطفال، وبنفس الوقت تمنح البشرة اسمراراً جميلاً، ولكن يتم ذلك بحدود، إذ أن التعرض لأشعة الشمس القوية ظهراً يؤدي للإصابة بمرض السحايا الدماغي، عوضاً عن ذلك يجب التعرض للشمس في الصباح الباكر وليس ظهراً .

2ـ حمام الشمس، وهو عبارة عن استلقاء لوقت معين تحت أشعة الشمس مع زيادته تدريجياً، ويكون هذا الأمر شائعاً عند رحلات البحر، وقبل ذلك يجب اتباع بعض الأمور، أولاً يجب ترطيب البشرة جيداً كي يدوم مفعول الاسمرار لأطول وقت ممكن، ويجب ألا يستحم الشخص ألا بعد مرور أربع ساعات، مع المحافظة على شرب كميات جيدة من الماء، ثانياً يجب |تقشير البشرة| للتخلص من الرؤوس الميتة والهالات، من ثم الحصول على الأمر المطلوب، وعدم استعمال زيت الأطفال ككريم للتسمير.

3ـ استخدام الأسرّة التسميرية، وهي طريقة يستعملها الأغنياء بكثرة، لأنها تحقق السمرة المطلوبة في وقت قياسي وقصير، مبدأ عملها هو توليد الأشعة فوق البنفسجية صناعياً.

 الأسرّة التسميرية تقسم لنوعين رئيسيين 

1ـ أسرّة UVA, عبارة عن أشعة فوق بنفسجية ذات تأثير عالي وطول موجي كبير، إذ يصل مدى اختراقها لآخر طبقات الجلد وهم السبينوسوم والقاعدة، آخر طبقات الجلد، وكما نذكر أنها عبارة عن طبقات مرتبة بانتظام، كما أنها تنتج الخلايا الصباغية ، إنها الخلايا المسؤولة عن إنتاج مادة |الميلانين| التي تصبغ الجلد، وبذلك تغمق البشرة بنجاح.

2ـ أسرّة UVB، تعد بطول موجي أقصر من نظيرتها، حيث تصل لطبقات خارجية من الجلد بمفعول أقل، كما أن التعرض المفرط لها يسبب سرطانات مميتة.

بقلمي: أحمد القادري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/11/2021 01:47:00 م

ماذا يحدث لو هدأت الشمس ؟ 

- الجزء الثاني -

ماذا يحدث لو هدأت الشمس ؟
ماذا يحدث لو هدأت الشمس ؟ 


طرحنا في "الجزء الأول" سؤالاً ....

هل إنخفاض النشاط المغناطيسي للشمس يعني بالضرورة إنخفاض درجة الحرارة على الأرض؟

بالعودة إلى التاريخ نجد أن نشاط الشمس المغناطيسي قد إنخفض بشكلٍ كبيرٍ ولمدة سبعين سنة تقريباً في القرن السابع عشر كما تكرر ذلك في بداية القرن التاسع عشر ولكن لفترة أقل من ثلاثين سنة وفي كلتا الحالتين 

فقد تم تسجيل إنخفاض كبير لدرجة الحرارة على الأرض 

ولكن الدراسات المتعمقة بينت بأن إنخفاض النشاط الشمسي الثاني الذي حدث في القرن التاسع عشر كان متزامناً مع نشاطٍ بركاني كبير جداً في الجزر الاندونيسية وهذا النشاط البركاني هو ما سبب إنخفاض الحرارة على الأرض 

وهو غير مرتبط بأي شكل من الأشكال مع النشاط الشمسي ما قاد العلماء إلى إستنتاج أن إنخفاض النشاط الشمسي لا يعني بالضرورة إنخفاض الحرارة على الأرض.

إذاً ما هي تأثيرات النشاط الشمسي على الأرض؟

عند زيادة النشاط الشمسي فإنها ستطلق الكثير من الرياح الشمسية التي هي عبارة عن جسيمات دقيقة مشحونة وهي التي تسبب ظاهرة الشفق القطبي

 ولكنها تؤثر أيضاً على مختلف أنواع الإتصالات وشبكات التغذية الكهربائية وقد حدثت كوارث حقيقية من هذا النوع في التاريخ الحديث ،

 كما تؤثر الرياح الشمسية على الغلاف الجوي للأرض بجعله يتقلص ويتمدد وتتغير كثافته ما قد يسمح بمرور المزيد من الأشعة فوق البنفسجية عبره ووصولها إلى الأرض

 والكل يعرف مدى ضرر تلك الأشعة على الكائنات الحية وعلى درجة حرارة الأرض وبذلك يمكن القول بأن تغير النشاط الشمسي له تأثيرٌ ما على كوكب الأرض ولكن ذلك التأثير ليس كبيراً ولا خطيراً بالقدر الذي يتحدث عنه البعض.

بالمقارنة بين تغيرات النشاط الشمسي خلال القرنين الماضيين وتغيرات درجات الحرارة على الأرض نجد بأن تغيرات درجة الحرارة على الأرض تتشابه كثيراً مع تغيرات النشاط الشمسي

 ولكن في الخمسين سنة الأخيرة بدأت حرارة الأرض تميل إلى الإرتفاع عموماً مهما كان النشاط الشمسي ويعود ذلك إلى ظاهرة الإحتباس الحراري التي تسببها الإنبعاثات المتزايدة للغازات الدفيئة والتي تنتج بمعظمها عن النشاط البشري 

بمعنى أن إنخفاض النشاط الشمسي الذي بدأ منذ سنتين وحتى لو استمر لخمسين سنة أخرى فإنه لن يقلل أبداً من الإرتفاع المتزايد لدرجة حرارة الأرض التي تسببها ظاهرة الإحتباس الحراري

 فالخوف الحقيقي هو من ممارسات الإنسان ونشاطاته وليس من إنخفاض النشاط الشمسي.

من المتوقع في السنوات القليلة القادمة

 أن يعود النشاط الشمسي إلى الإرتفاع من جديد فلا داعي للقلق حول ذلك،

 ولكن متى سيعود الانسان إلى رشده ويتوقف عن ممارساتها المضرة به وبكل ما حوله؟

إذا وجدت في هذا المقال ما أثار اعجابك فعبّر عن ذلك.

 

🔭بقلمي سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 02:33:00 م

ما هي أسباب شيخوخة الجلد وما هي عوامل الوقاية له
ما هي أسباب شيخوخة الجلد وما هي عوامل الوقاية له 
تصميم الصورة : رزان الحموي
  
من منا لا يهتم بجمال بشرته والحفاظ على جلده، أغلب الناس تحاول  قدر الإمكان ببقاء بشرتهم نقية، ونضرة، كي لا تتقدم في السن ويظهر عليها |آثار الشيخوخة|

 سنتناول الان موضوع  شائعاً ومهما جداً لجميع الناس سنتكلم عن شيخوخة الجلد وأسبابها لنتابع معاً من خلال هذا المقال 

ما هي العوامل التي تنتج عنها شيخوخة الجلد،؟

إن شيخوخة الجلد تنتج عن عاملين، عامل داخلي المنشأ، وعامل خارجي المنشأ

 إن العامل الداخلي المنشأ مسؤولة عنه المورثات والعمر، بحيث لا نستطيع السيطرة على هذا العامل

 أما العامل الخارجي المنشأ من أهم أسبابه هو |التعرض للشمس|، والتدخين، وضعية النوم.

إن التعرض للشمس لفترات دون استعمال واقيات شمسية ممكن أن يفقد الجلد قابليته للتجدد، ومع الوقت قد يظهر الكلف والنمش وتوسع الأوعية الشعرية.

ما هي الأسباب التي تسبب شيخوخة الجلد؟

١- إن |التدخين| من الأسباب المؤذية جداً للبشرة، فهو يعمل على استهلاك |فيتامين أ|، وفيتامين سي بالبشرة، وعند استهلاك هذه الفيتامينات، يؤدي إلى شيخوخة الجلد، كما أنه يحرض على الجذور الحرة، لذلك يجب التخفيف من التدخين ويفضل الإقلاع عنه

٢- طريقة النوم: إن طريقة النوم تؤثر على التجاعيد، على سبيل المثال إن الرجال الذين يستلقون على بطنهم أثناء النوم، يؤدي إلى ظهور التجاعيد على الجبهة، بينما الاستلقاء على جانب واحد أثناء النوم لساعات طويلة تسبب ظهور التجاعيد في هذا الجانب أكثر من غيره. 

 ما هي عوامل الوقاية لشيخوخة الجلد؟

 ١- تجنب التعرض لأشعة الشمس الحادة

 إن الوقاية من أشعة الشمس، يعد من أهم عوامل الوقاية لشيخوخة الجلد الذي يجب أن ننتبه إليه جيداً، وذلك من خلال استخدام الواقيات الشمسية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة الحادية عشر صباحاً حتى الساعة الثالثة ضهراً

 إذ تكون أشعة الشمس بهذه الفترة هي عَظَمِيّة، وذلك لغناها بالأشعة فوق البنفسجية أ، والأشعة فوق البنفسجية ب، كما يجب الانتباه عند تعرضنا لأشعة الشمس، على سبيل المثال إذا كنا جالسين على البحر وإذا كان هناك هواء، فنحن لا نشعر بالأشعة تحت الحمراء التي تعطي حرارة للجسم، لذلك عند الجلوس لساعات طويلة تسبب تلك الأشعة حرق للجسم.

إن التعرض المستمر لأشعة الشمس وإن كانت فترات قصيرة قد تؤذي |الجلد| بشكل كبير، لذلك يجب استخدام كميات كافية من كريمات الواقيات الشمسية، ومن الضروري استخدامها قبل خروجنا من المنزل بنصف ساعة  تقريباً، لحماية الجلد من أشعة الشمس.

٢- تجنب التدخين والاقلاع عنه

٣- تناول الأطعمة الصحية المضادة الجذور الحرة

 كلما كان تناول الطعام صحياً ومنوعاً، كلما كانت البشرة جميلة وحافظت على نضارتها من علامات التقدم في السن قدر الإمكان 

نتمنى الاستفادة من تلك المعلومات القيمة، والابتعاد عن الأسباب التي تؤدي إلى تدهور صحة وجمالية بشرتنا

 دمتم في رعاية الله وحفظه....

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/16/2022 07:06:00 م
ما هي الأعراض الغير شائعة لأوميكرون؟
ما هي الأعراض الغير شائعة لأوميكرون؟
تصميم الصورة : رزان الحموي
غزا العالم منذ أعوام مضت كائنات صغيرة دقيقة لا ترى بالعين المجردة، و اقتحمت أجسام الملايين من الناس في هذا العالم، و عمل على التفتيك بأجسامهم، و قد سبب لهم أيضاً الكثير من الأعراض.

و لكن في كل عام من الأعوام تتغير تركيبة هذه الكائنات، حيث إنها ترتدي ثوباً تنكر جديد لتعاود الاقتحام مجدداً إلى أجسامنا، أنه فيروس "كورونا".

 حيث إنه ظهر في هذه المرة بشكل آخر جديد، و اسم آخر ألا و هو "أوميكرون"، و لكن ما هي أعراضه التي تنكر بها، هل تختلف عن الأعراض السابقة التي انتشرت من قبل؟ هذا ما سوف نتحدث عنه ضمن أسطر المقال هذا.

- متحور أوميكرون 

منذ أن انتشر| فيروس كورونا| و غزا العالم، قد ظهرت ثلاث أعراض أساسية له، و التي تتمثل ضمن زيادة في درجات الحرارة الجسم، و في السعال، و أيضاً قد يسبب بفقدانك لبعض الحواس و التي هي |الشم|، و التذوق، و لكن مع ظهور أشكال جديدة لهذا الفيروس فقد ظهرت معه عدة أعراض جديدة غير الثلاث أعراض التي عرفها جميع العالم، و هذا ما جعل إمكانية التعرف على عدوى أوميكرون في مرحلة مبكرة أمرٌ صعب بعض الشيء.

- الأعراض الشائعة لأوميكرون

إن العديد من الأشخاص الذين قد أصيبوا بأوميكرون قد ظهرت عليهم ثلاث أعراض غريبة و جديدة بالإضافة إلى 

الأعراض الشائعة لهذا المتحور و التي هي:

▪︎شعورك في البرد

▪︎وجود سيلان أنفي

▪︎الشعور بالصداع

▪︎العطس الجاف 

▪︎ شعورك بوجود بالتهاب في الحلق 

▪︎السعال الدائم

▪︎الحمى

▪︎و من أبرز الأعراض الشائعة هي فقدانك لحواس التذوق و الشم أيضاً.

- أعراض غير شائعة لأوميكرون 

كما و قد أشار العلماء أيضاً إلى أن عدد من الحالات قد أتت مرافقة لثلاث أعراض غير شائعة لمتحور أوميكرون، و التي يمكن أن تمر دون ملاحظتها، و هذه الأعراض هي:

▪︎ظهور طفح جلدي

إن التقارير الطبية التي قد نشرت مؤخراً تشير إلى أنه يمكن أن تؤدي عدوى أوميكرون إلى |طفح جلدي|، بحيث يظهر هذا الطفح على الجلد، و اليدين، و على أصابع القدمين، و الفم، و اللسان أيضاً.

حيث يعتبر هذا من أحد أعراض أوميكرون الجديد، و قد شوهدت هذه الأعراض لدى العديد من الأشخاص الذين قد ثبتت إصابتهم بهذه العدوى الفيروسية.

 كما أنه غالباً ما يؤدي الطفح الجلدي الذي ينتح عن |الفيروس التاجي| إلى إثارة الحكة الشديدة، و التي ربما قد تزداد خلال ساعات الليل، كما أنه من الممكن أن يعاني البعض من الحساسية نادرة من الأشعة فوق البنفسجية.

▪︎الشعور بالهذيان

إن الهذيان هو حدوث اضطرابات في القدرات العقلية، حيث إن تلك الاضطرابات تؤدي إلى إحداث ارتباك في |التفكير|، و أيضاً في قلة الوعي بالأمور التي تحيط به.

حيث يظهر هذا الأمر فجأة لدى الأشخاص المصابين بأوميكرون بعد عدة أيام من الإصابة بهذا الفيروس، و لكن لحسن حظك، فإن جميع هذه الأعراض سوف تختفي من تلقاء ذاتها، بمجرد تعافيك منه.

▪︎ الإصابة بفقدان الشهية

أما بالنسبة للأمر الثالث الغير شائع الذي يعاني منه المصابين بأوميكرون، و الإصابة بحالة غريبة من فقدان الشهية بنسبة كبيرة، و التي في الحقيقة قد يؤدي إلى فقدانك الوزن، و للضعف الشديد، و بتالي سوف تعاني من صعوبة التعافي من هذا المرض.

هذه هي الأعراض الثلاث التي ليس لها أي صلة بالجهاز التنفسي و التي يعاني منها المصابين بعدوى أوميكرون.

شارك هذا المقال المفيد مع الآخرين لكي يتعرف الجميع على الأعراض الجديدة التي يحملها أوميكرون، من أجل الحذر منها.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/07/2021 09:03:00 م

مقاومة الشيخوخة 

مقاومة الشيخوخة
مقاومة الشيخوخة

   20 سرّاً لمكافحة الشيخوخة و الحصول على جسم يتقدم في العمر في الاتجاه المعاكس

1-      لا تجلس لفترات طويلة
إن الجلوس لأقل من أربع ساعات في اليوم يمكن أن يزيد من متوسط عمرك المتوقع لمدة عامين تقريباً. فنطم القليل من أوقات راحتك لتحرك جسمك بالقليل من المشي
2-       توقف عن المبالغة في شرب القهوة
قد تمدك  القهوة هي الشيء بالطاقة خلال الأيام الطويلة الشاقة. ولكن! عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة ، فهي لا تفعل ذلك.
 تتحكم الغدة الكظرية بجوهر حياتنا و تقدمنا في العمر . للحفاظ علىيها بصحة جيدة ، يجب علينا دعمها عن طريق تقليل الكافيين. ف الكافيين يحفز الغدة الكظرية و يضفط عليها هذا سيساعد في مكافحة الشيخوخة على المدى الطويل. "
3-      نطّم أوقات قيلولتك
إذا لم تستطع النوم جيداً ليلاً، فمن الضروري بالتأكيد أخذ قيلولة منتظمة نهاراً- فهي لاتقتصر على الأطفال فقط. وجدت دراسة أن الذين يغطون في النوم في فترات مختلفة خلال اليوم حافظوا على صحة قلوبهم. و أولئك الذين قيلوا ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة معدل وفياتهم أقل بنسبة 37 % من أولئك الذين لم يقيلوا على الإطلاق.
4-      كُن إيجابياً
ليس من السهل دائمًا أن تظل دائماً  إيجابياً ، ولكن وجدت دراسة أن التفاؤل و السلوك الجيد مرتبط بعيش حياة أطول.
5-      السباحة
إن السباحة أفضل بكثير من رياضة الجري أو المشي أو عدم الحركة. ، و تقلل من خطر الموت بنسبة 50 % .
6-      الكثير من المرح و الفكاهة
معظم الناس لا يضحكون بما يكفي.مع أن الضحك البسيط كان جانبًا مهمًا للغاية في المظهر والشعور بالشباب. فكر فقط: ضغط أقل يعني تجاعيد أقل .
7-       البرقوق يحافظ على قوة عظامك
الخوخ ليس فقط لتنظيم لحركة الأمعاء ،
يساعد البرقوق في" تحريكك "، إذا صحّ التعبير ، خاصة عند تناوله مع سوائل ، ولكن ثبت أيضًا أنها تساعد في تحسين قوة العظام: حيث أن معظم الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يعانون إما من هشاشة العظام أو انخفاض كتلة العظام. "
8-      حافظ على استعمال الواقي الشمسي
استعمل الواقي الشمسي كل يوم - حتى في الصيف أو الشتاء! - فهو مهم للحماية من سرطان الجلد و الحفاظ على البشرة من الشيخوخة. إنه أفضل صديق لك في منع التجاعيد. و سواء كنت تتنزه أو تتجه إلى العمل ، ضع الكريم الواقي من الشمس يوميًا.
9-      استعمل جهاز ترطيب
قد اتستمر بشرتك في الجفاف بالرغم من استعمالك المرطب ، لذ عليك الحصول على جهاز ترطيب. نظرًا لأنه يضيف بخار الماء إلى الهواء ، و بالتالي سيساعد على تنشيط بشرتك ، مما يسمح لها بالاحتفاظ ببعض الرطوبة و معالجة أي خطوط رفيعة كانت قد ظهرت.
10-    تناول الطماطم
ممتلئة بالعصارة ، وذوق جيد في كل شيء ، ويمكنها حتى منع التجاعيد.
يساعد اللايكوبين المضاد للأكسدة الموجود في الطماطم على منع التجاعيد من خلال المساعدة في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. استعملها طازجة في السلطة مثلاً، أو مطبوخة أيضًا لأن الأبحاث تظهر أن مادة الليكوبين في الطماطم المطبوخة يمتصها الجسم بشكل أفضل."
11-    زيادة مخزونك من فيتامين B12
إذا أصبحت ضعيفاً ، فقد يؤدي ذلك إلى كل شيء ببداية من الاكتئاب إلى فقدان الذاكرة وسلس البول تأكد على أن يكون نظامك الغذائي متكاملاً، وإذا كنت تظن أنك مكتئب ، استشر طبيبك و تناول بعض الفيتامينات
12-    تناول المزيد من الفطر
الفطر من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات ولذيذة أيضاً.  وله أيضًا فوائد مضادة للشيخوخة. كما أنها أعلى مصدر غذائي لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الإجهاد التأكسدي من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى كل شيء من مرض الزهايمر إلى قصور القلب.
13-    ممارسة تمارين الظهر
بعض الناس يواجهون المزيد من المشاكل في ظهورهم مع تقدمهم في العمر. و تعد تمارين التمدد مهمة في أي عمر لأننا نقضي الكثير من الوقت في النظر إلى أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف أو حتى الجلوس فقط ،. إن العمل على الجزء الخلفي من الجسم بشكل ممتد سيجعلك تشعر بالشباب . التمرين سهل: استلق على بطنك على الأرض ، وساقيك مشدودتان ، وذراعيك مستقيمان بجانبك مع ضغط راحتي اليدين على جانب فخذيك، ابدأ في رفع رأسك وصدرك تذكر أن تحافظ على عضلات بطنك لدعم أسفل ظهرك ثم انزل ببطء لأسفل.
14-    لا للتدخين
إن التدخين عامل الخطر الأول وهو مسؤول عن 80 إلى 90 في المائة من حالات سرطان الرئة. بصرف النظر عن السرطان ، فكيف بالتجاعيد تبدأ بالظهور.و يظهر تأثير النيكوتين على بشرتك أولاً: سيقلل من تدفق الدم إلى الطبقة الحية السفلية من بشرتك ، أو الأدمة ، مما يؤدي إلى وصول كمية أقل من الأكسجين. و التدهور  بسبب نقص الكولاجين ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد "
15-    عليك بالمكسرات و خاصة اللوز
إنها لذيذة ومليئة بالبروتين النباتي ، وهي وجبة مثالية. كما أنها مقاومة فائقة للشيخوخة. فهو مليء بفيتامين E ويحارب الشيخوخة من خلال 20 حبة لوز فقط في اليوم - أو ملعقتين من زبدة اللوز ، كما أنها تحارب الالتهاب ، وهو أحد أكبر العوامل المساهمة في الشيخوخة.
16-   تنظر إلى الأسفل طوال الوقت
سواء كنت تعمل مع الكمبيوتر المحمول في حضنك أو تنظر باستمرار إلى هاتفك المحمول، فإن كل هذا الوقت الذي تقضيه مع رأسك لأسفل يضرّ بشرة رقبتك. ، يمكن أن تتسبب هذه التجاعيد في ظهور حلقات ، مما يمنحك خطوطًا دقيقة وتجاعيد. لذا ، ابق رأسك مرفوعًا ..
17-    تناول الفواكه والخضار ذوات اللون البنفسجي من أجل صحة القلب
هناك قوة كبيرة في هذه الأطعمة يمكن أن تساعد في دعم صحة قلبك. خاصة ، أن شرب عصير العنب بنسبة 100  % المصنوع من العنب يمكن أن يفيد صحة القلب من خلال تعزيز الدورة الدموية الصحية. كما ربط البوليفينول الموجود في العصير يساعدة وظائف المناعة وصحة الدماغ وغير ذلك.
 
18-   لا تدع السلبيات تحبطك
من السهل أن يسيطر عليك أي أمر سلبي  تمامًا ، مما يجعلك تشعر بالإحباط الشديد.: إن رؤية الحياة بعقلية الكأس نصف ممتلئة هو ما سيساعدك على العيش لفترة أطول. تحدث أشياء سيئة ،و مع ذلك يكون لدى الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة القدرة على والمضي قدمًا.
19-   قضاء بعض الوقت في المساعدة
العمل التطوعي ليس مجرد طريقة رائعة لرد الجميل - إنه أيضًا أحد أفضل طرق مكافحة الشيخوخة. أإن قضاء بعض الوقت في مساعدة الآخرين يخفض ضغط الدم لدى المشاركين ، مما يؤدي إلى إطالة العمر. وستبدو أيضًا أفضل بتحريك جسدك وتخفيف بعض التوتر والابتسام كثيرًا
20-    لا تنامي أبدًا في مكياجك
في بعض الليالي يكون من المريح جدًا أن تقومي بروتين العناية ببشرتك وبدلاً من ذلك نجد وجه مع مكياج كامل. لسوء الحظ ، إنه أمر مضر جدًا لبشرتك .

بقلم نهى زغلولة

يتم التشغيل بواسطة Blogger.