عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث الانفصال. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/21/2021 01:19:00 م

 الانفصال الزوجي الذكي في ظل وجود أطفال

الانفصال الزوجي الذكي في ظل وجود أطفال

 الانفصال الزوجي الذكي في ظل وجود أطفال
تصميم الصورة :وفاء المؤذن

العلاقة الزوجية من أعمق العلاقات الإنسانية وأكثرها تأثيراً وتعقيداً في المجتمعات، تقوم على أسُس ومبادىء يتفق عليها الشريكين منذ البداية وأي خلل لاحقاً بها يهدد أمان العلاقة واستقرارها. 

أسس العلاقة الزوجية:

١-الإشباع العاطفي

 ٢-المودة والرحمة 

٣-الاحترام 

٤-التفاهم 

٥-الوعي و الالتزام

تعريف الإنفصال الحضاري الذكي:

هو عبارة عن إنهاء الطرفين لعلاقة الزواج بينهما بعد فقد مرادفات التواصل الوصول لطريق مسدود في| المناقشة والحوار| المشترك، ومع بقاء هامش من الود والاحترام، وإمكانية فتح مجال عريض من| الصداقة|، التي قد تتسع وقد تضيق بناء على استعداد الطرفين، خاصة في حالة وجود أطفال.

التعامل مع الطلاق في حالة وجود أطفال في العائلة:

من المهم جداً التواصل بين الزوجين بعد |الطلاق| في حال وجود أطفال بشكل حضاري مبني على الاحترام. 

بعض الأزواج يتعاملو مع |الطلاق| كمعركة يجب الظفر بها بمقاييس ومعايير يكون الأولاد الطرف المتضرر فيها. 

فالمحاربة حتى لو كانت بنيّة مصلحة الأولاد ستنعكس ضدهم و ستؤذيهم نفسياً وصحياً وسلوكياً، وكل تبعات الموضوع من كل النواحي ستكون سلبية. 

تتضارب الآراء حول السماح للأطفال بالمشاركة في هذا الانفصال، فبعضهم يرى أن عدم ضرورة إدخال الأطفال في مشاكل الكبار،

 أما الرأي الآخر رأى توجّب وضع الأطفال في الصورة و التحدّث معهم وإعطائهم |شعور الأمان|، مع مراعاة عدم ذمّ الشركاء لبعضهم البعض أمام أطفالهم. 

في حال كانت أعمار الأطفال صغيرة يصعب عليهم إدراك حدث الانفصال أما عند الأطفال الأكبر سناً يدركوا الوضع الجديد لكن سيصعب عليهم تقبله، ففي جميع الأحوال يجب التعامل بذكاء وعدم شحن الأولاد ضد الطرف الأخر فهذا ليس من مصلحتهم وسيبقى الأب أب والأم أم في حال بذل كل منهما جهداً لإبقاء هذه الصورة وقيام كل طرف بواجباته. 

فالعلاقة بين الأزواج المنفصلين لو بنيت على الود والاحترام والتفاهم ستنعكس بشكل إيجابي على أولادهم وخلق بنية نفسية متوازنة وسوية عندهم. 

النشاطات التي يجب أن يشترك بها الأهل المنفصلين مع الأبناء:

أولاً: المشاركة سوياً في حضور أعياد ميلاد الأطفال والتحضير لها. 

ثانياً: الخروج سوياً كل فترة لتناول الطعام كعائلة في مطعم أو تنظيم رحلة أو نشاط مع الأطفال. 

ثالثاً: حضور اجتماعات أولياء الأمور في المدرسة سوياً ومتابعة الوضع الدراسي والاجتماعي للأطفال عن قرب. 

كثيراً ما يكسر الانفصال نفسية الأطفال ويترك لديهم جروح نفسية عميقة، وبالرغم من أن الانفصال حل يجب اللجوء له نهايةّ، 

إلا أنه لو تمّ التعامل معه بذكاء وحضارة سيكون خيار أفضل للأولاد من العيش في عائلة يسودها التوتر والمشاكل، وسلوك الأهل الصحيح بعد الانفصال يمكن أن يقوّي شخصية الأبناء بدلاً من إضعافهم . 

في النهاية  

الحياة مليئة بالتجارب، والفشل بالزواج ليس نهاية الحياة، إنما عدم إسقاط فشل التجربة على الأطفال والعبث بأساسات الطفل النفسية هو واجب وخطوة أساسية نفعلها من أجل الصحة النفسية للأبناء. 

راجين من الله لكم وأطفالكم حياة مليئة بالسلام والاستقرار النفسي. 🌿💚🌿

بقلمي دنيا عبد الله

شاركنا رأيك في التعليقات🌸🌸

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/19/2021 05:08:00 م

 العلاقة السليمة تبنى على التشارك 

العلاقة السليمة تبنى على التشارك

 العلاقة السليمة تبنى على التشارك
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

الانفصال بعد العلاقة هو أمر مؤلم لأغلب الناس ، وقد يعاني بعض الناس من هذا الموضوع لفترات طويلة وربما سنوات ولا ينسون هذه العلاقة 

وهناك نوعان من الانفصال 

 انفصال بقرار أو الانفصال فجأة ، أيهما أصعب ؟؟

الانفصال المفاحئ هو الأصعب لأنك لم تعطي لنفسك فرصة لمرحلة الانفصال ، أما القرار فإنه يعطي فرصة للإنسان انه يفكر وتكون الحالة ألطف قليلاً ، ولكن في الحالتين سيواجه صعوبات عندما يكون الإنسان يتعامل مع العلاقات بشكل خاطئ 

 وسأشرح لكم كيف تتعامل مع العلاقات بشكل خاطئ ، لأن أغلب الناس عندما يدخلون العلاقة يكون الأساس في العلاقة مبني على الاحتياج ، أنا سأدخل هذه العلاقة لأني أحتاج مشاعر حب وأحتاج إنسان يقدرني وأحتاج إنسان يهتم بي ، 

وهناك قاعدة تقول [ أن الإنسان الذي تبنى عليه العلاقة ، هو الذي يستمر ويتضاعف داخل العلاقة ] وبالتالي أنا بدأت علاقتي بشعور الاحتياج ، وداخل العلاقة سيتضاعف هذا الشعور ويزيد ولن ينتهي عندما يحصل الإنفصال .

وإذا مازلت في مرحلة الاحتياج

 ستبدأ بالشعور بالآلام  والمعاناة من الانفصال لفترة كبيرة جداً ، وهناك أناس تتخلص من هذا الألم وتتحول إلى أمور سيئة مثل [المخدرات] حتى يتخلص من هذا الألم .

~ إذاً أساس العلاقة هو المهم وهذا ليس حب بل هو شعور تعلق ، وأنا لا أخبرك في هذا المقال أنك إذا أحببت فإنك لن تحتاج أو تحب الشخص لا ولكن هذه الحاجة وهذا التعلق يجب أن يكون بمقدار معين ، يعني وجود الشخص أو غيابه لايؤثر تأثيراً كبيراً على حياتك .

~ لذلك عزيزي ادخل دائماً العلاقات ليس من منطلق الحاجة بل من منطلق المشاركة ، يعني أنا سعيد وستزداد سعادتي لأني أنا مكتمل وممتلئ داخلياً فإن مشاعري تزيد ، وبالتالي انتهاء أي علاقة لن ينقص مني أو من سعادتي ،

 دائماً عزيزي لاتربط حياتك بأشياء خارجية فالأشياء الخارجية مهما كانت لن تدوم ، وهذه| طبيعة الحياة| فلا يوجد شيء في هذه الحياة يستمر على وتيرة وحيدة جميعنا تتغير مشاعرنا وقرارتنا وأفعالنا ، لذلك ليس منطقياً أن نربط حياتنا بشيء زائل .

~ العلاقة الصحيحة تبنى على |الاتزان| وبذلك يكون الانفصال أقل ألماً ولن يوقف حياتك كثيراً 

 فالفكرة هنا ليست فكرة فقدان شخص بل هو فقدان شعور

 ولكن بما أن العلاقة مبنية على التشارك فتدارك هذا الشعور وتكمل حياتك بشكل طبيعي ومع مرور| الوقت| ستنسى وجوده في حياتك وستبني علاقة جديدة ليس لها علاقة بما سبق ، وهذه مشكلة أيضاً يتعرض لها الأشخاص الذين يعانون من الانفصال و|آلام الانفصال| حيث يبحثون عن علاقة تنسيهم العلاقة السابقة ، وهذا أيضاً أمر خاطئ جداً وله تبعات ومشاكل .

ولذلك عزيزي القارئ اختار الإنسان الصح الذي يناسبك ، وإذا حدث وشعرت أن هذا الإنسان لايناسبك فوراً اقطع هذه العلاقة ولا تكمل فيها حتى لا تتدمر نفسياً .

لا تنسوا المشاركة .......

بقلمي روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/20/2021 10:52:00 م

 انفصال إسكتلندا عن بريطانيا...الجزء الثاني

انفصال إسكتلندا عن بريطانيا...الجزء الثاني
 انفصال إسكتلندا عن بريطانيا...الجزء الثاني
تصميم الصورة: ريم أبو فخر


تحدثنا في المقال السابق عن |إسكتلندا| وبريطانيا وأسباب ضم بريطانيا لإسكتلندا وسنتابع في هذا المقال...


 لماذا أرادت بريطانيا الانفصال؟

إنّ من ميزات |الاتحاد الأوروبي| أنّ هنالك سماحية |الهجرة|، أي يمكن لأي شخص من أي دولة في الاتحاد السفر و العمل والإقامة في أي دولة من دول الاتحاد الأوروبي.


فشعر الإنكليز بأنّ هذا ضد مصلحتهم، ويقلل من فرصهم في إيجاد فرص عمل، على عكس إسكتلندا التي تجد في حرية الحركة هذه تقليل للنقص الموجود في العمالة لديها

وأيضاً التعاون بين إسكتلندا، والاتحاد الأوروبي من خلال التمويل الضخم للجامعات هناك، وغيرها بالإضافة إلى أن غالبية الشعب هناك يعتبر نفسه إسكتلندي بنسبة 62%، وبريطاني بنسبة 8%، وبريطاني-إسكتلندي بنسبة 18%.


وهنالك أسباب كثيرة أخرى:

 ولكن مع ذلك فإن حكومة بريطانيا المركزية رافضة لإعادة الاستفتاء مرة أخرى، ومن ناحية أخرى تقوم بريطانيا بإقامة تقارير ودراسات عن حالة إسكتلندا في حال الانفصال.


واحدة منها نشرتها |الغارديان| البريطانية كانت توضح أن حجم التبادل التجاري مع الدول الثلاث في الاتحاد البريطاني يكون 61% من صادراتها، و 67% من وارداتها، والانفصال هذا سيؤدي إلى زيادة التكلفة بنسبة 15 إلى 39%، والخسائر ممكن أن تصل إلى 8.9% من الناتج الإجمالي المحلي لها.


لكن السيناريو الأسوأ :

هو الذي وضعه الموقع الرسمي للحكومة البريطانية الذي يتكلم عن الانهيار المالي المتوقع في إسكتلندا في حالة الانفصال، والقطاع المالي كما قلنا يمثل 8% من الناتج الإجمالي المحلي، ويوظف 8% من القوى العاملة، وبما أن إسكتلندا جزء من الاتحاد هذا يسمح لها بتسويق خدماتها في كل دول الاتحاد، 


وأيضاً عرضت الدراسة أن أغلب القروض على البيوت من البنوك في إسكتلندا هي من ناس من خارجها، وكل 9/10 عملاء للشركات المالية في إسكتلندا هم من خارج الاتحاد، ولو تم الانفصال فهذا يعني نظام ضرائب منفصل يؤدي إلى اضطرابات في القطاع المالي.


وكما عرضت الدراسة حجم الأصول المالية هناك بأنّه مناسب لدولة من دول الاتحاد، أمّا خارج الاتحاد فيصل إلى 1254% من الناتج الإجمالي يعني 12.5 مرة أكبر من الناتج المحلي، وهذا يزيد احتمالية انهيار النظام مع أي أزمة مالية قد تحدث كما حدث في عام 2008.

ولكن وجود بريطانيا ساعد بإعانة البنك المركزي في إسكتلندا ب 275 مليار دولار لمنعه من الإفلاس، أي دون الاتحاد لا يمكن لإسكتلندا أن تغطي هذه الخسائر لوحدها.


بالإضافة إلى معارضة بعض الدول في الاتحاد لهذا الانفصال، مثل أسبانيا لأنّ الانفصال لو حدث سيفتح الباب أمام إقليم |كاتالونيا| في |إسبانيا| للمطالبة في الانفصال.

وأيضاً فرنسا التي تقف ضد الانفصال، وتبدي موقف واضح من منع تفكك |بريطانيا|، وحتى لو حصل، وتم الانفصال فإنّ انضمام إسكتلندا إلى الاتحاد الأوروبي سيتم ضمن شروط، وضوابط عديدة للانضمام إلى المنظمة، ومن أهم المشاكل التي تمنع الانضمام هي عجز الميزانية لا يجب أن يكون أكثر من 3%.


أخيراً بعض الحلول الاقتصادية القصيرة المدى قد تكون مكسباً وقشة الإنقاذ بنسبة لحالات معينة، ولكن للمنظور البعيد قد تكون أول خطوة في طريق الهلاك، وانهيار الدول.

هل أعجبك المقال؟...شاركنا رأيك في التعليقات
بقلمي دنيا عبد الله ✍️


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/19/2022 11:38:00 ص
علاقة ربيعية مبهجة بعد سقوط الخريف وجفاف الشتاء القاسي
علاقة ربيعية مبهجة بعد سقوط الخريف وجفاف الشتاء القاسي

 في أغلب الأحيان البشر جميعهم، يتمنون أن يكونوا الحلقة الأقوى في أغلب العلاقات، ويسعون دائماً لهذا الأمر. 

إنَّ العلاقات التي تستمر بشكل جميل، تكون نوعاً ما قائمة على التفاهم، وعلى التوافق بين الشريكين، وفي كافة المجالات. 

- ولكن عند عدم التوافق بين الشريكين، أو لأية أسباب أخرى، وعندما يحدث الخلاف، ستجد من الممكن أن يتخلى أحد منهم عن الآخر. 

وحديثنا في هذا المقال، سيكون عن:

ما هو السبب الذي يجعل الشريك في عينيك أجمل عند الانفصال؟؟ 

وما سبب الجمال الذي يزداد ألقاً بعد الانفصال؟؟؟ 

- جمال ما بعد الانفصال قد يأتي نتيجة التحرر من التحكّمات، لا شك أننا في هذا المكان في الشرق الأوسط نعاني من قيود كثيرة على الأنثى، قد تمنعها من ارتداء شيء معين أو وضع المستحضرات الخاصة بالتجميل، ولذلك حينما تتحرّر المرأة من سلطة الرجل، الذي كان يضع لها هذه القيود وهذه الحواجز، فإنها تتجه نحو استخدام جميع الأشياء التي قد تبرز جمالها  الخلاب والفتان، وبالتالي من الطبيعي أن تبدو أكثر جمالاً للناظرين، بعد أن كان هذا الجمال مقتصراً على شخص واحد فقط، ومقيد بقيود كثيرة، بالطبع هنا نتحدث عن هذه الظاهرة دون التطرق إن كان هذا التصرف صحيح أم خاطئ..

- الحب يورّد ويجمّل الملامح:

من الأشياء الجميلة فعلاً، أنَّ |الحب| يوّرد الملامح ويجملها، وينير الوجه، وينشط الدورة الدموية، مما يجعل الوجه جميلاً، ويُزال كل الشحوب للحظة، وهذه هي حالة السعادة والفرح، التي يقوم بها الحب. 

مما يجعل البهجة تغمر قلوب المحبين الجدد، وكأن وجوههم لامعة بطريقة غريبة، وأضواء الدنيا كلها منعكسة على وجوههم، ويبقى وجه المحب باسماً على الدوام.

- ومثلما تبدأ بداية جديدة، وتدخل في حالة جمال بعد |مرحلة الانفصال|، فإن المرأة في الحب أيضاً تشعر بأنها في بداية جديدة، فهذا هو الحب الصحيح الذي يضفي بريقه على ملامحها الجميلة.

- الاهتمام بالنفس، وحماس البدايات:

فتجد الفتاة كثيراً تهتم بنفسها عند الارتباط في علاقة جديدة، وتقوم بوضع مستحضرات التجميل،وتميل لارتداء ملابس ذات ألوان مبهجة، وتبتعد عن الألوان الداكنة، فتبدو وكأنها ربيع يزهر من جديد، بعد سقوط الخريف وجفاف الشّتاء القاسي، وبهذا نفسر حالة الجمال بعد الانفصال ، وحالة الجمال في بدايات العلاقة الجديدة. 

فهل أنت من الأشخاص الذين قد حدث معهم ذلك؟؟؟

وهل علمت ما سبب إعجابك المبهر بالشخص بعد انفصالك عنه؟؟؟ 

- في بداية الأمر، وعند استمرار هذه العلاقات الجميلة، يكون الطرفين منبهرين ببعضهما، وكما نقول روعة البدايات، هي التي تكون الأكثر سيطرة في هذه المرحلة. 

ومن بعدها تأتي مرحلة المشاكل والخلافات بين الطرفين، ولو كانت على أبسط الأسباب، والتي تؤدي بعدها إلى |الانفصال عن الشريك|. 

- قبل الوصول لمرحلة الانفصال، تكون نظرتنا للأمور عن قرب وبدقة، ولكن بعد الانفصال تتغير هذه النظرة بكل تأكيد، وستصبح نظرتنا للعلاقة عامة، وننظر للعلاقة من من منظور بعيد، وقد نرى فيها أنها كانت نوعاً ما علاقة جيدة، وهذا هو السبب الرئيسي وراء ازدياد إعجاب الشريك بك، بعد مرحلة الانفصال.

هل جربت ذلك؟؟؟ 

وهل مررت بهذه التجربة من قبل؟؟؟ 

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/21/2022 01:49:00 م

متى يصبح قرار الانفصال بين الزوجين واجباً
متى يصبح قرار الانفصال بين الزوجين واجباً 
برغم أن الزواج سعادة وسكينة وملجأ آمن للدفء والاستقرار، إلا أنه في بعض الظروف يصبح جحيماً ومصدراً للتعاسة، فيصبح الانفصال ضرورة حتمية ،والحل الأنسب لدرء مخاطر تهدد كيان وسلامة الأسرة، فآخر الطب الكي ، وأبغض الحلال عند الله الطلاق، 

ويكون ذلك إذا كان استمرار الحياة المشتركة للزوجين عبئاً ثقيلاً عليهما، وسبباً لتعاستهما.... 

فمتى يصبح هذا القرار الصعب ضرورة ويصبح الخيار الأفضل والوحيد؟ 

عندما يرى الزوجين أن في ابتعادهما راحة نفسية تفوق مايشعران به عند تواجدهما معاً.. 

عندما تصبح الحياة الزوجية جحيماً لا يطاق.. 

عندما يصبح بيت الزوجية مرتعاً للمشاحنات و|التوتر| والخلافات.. 

عندما يصبح التفاهم مستحيلاً، أو شبه مستحيل

فإنه لا بد من اتخاذ قرار الانفصال... 

عندما يصبح استمرار الزواج، فقط من أجل الأطفال.. 

عندما يُخشى من تأثير الخلافات على نفسية الأطفال، فيعتادون جو  المشاكل ، ويتأثرون بها  فتترسخ في أذهانهم ، ويخشى أن ينقلونها معهم إلى حياتهم المستقبلية القادمة، وتنعكس على علاقاتهم مع الآخرين.. 

عندما يفقد الزوجان الرغبة في إصلاح  ما بينهما أو في السعي إلى التحكيم لإنقاذ حياتهما المشتركة... 

وعندما تشغل الخلافات الأبوين، عن تقديم العناية والرعاية والاهتمام الكافي بالأولاد والأسرة

عندما يكون استمرار الزواج فقط بسبب الخوف من الوقوع المشاكل، أو الدخول في تجربة زواج جديدة فاشلة.. 

عندما يسبب الارتباط الزوجي ، إساءة أو أذى نفسياً أو جسدياً أو فكرياً لأحد الطرفين... 

عندما يستمر الزواج بسبب الخوف من كلام الناس، والخوف ومن نظرة |المجتمع الشرقي| إلى الطلاق... 

عندما يلجأ أحد الطرفين أو كلاهما إلى تكوين علاقات جديدة، ولو كانت نفسية عبر وسائل الاتصال.. 

عند فقدان| الثقة| والاحترام بين الزوجين، ولا يصبح أساساً للتعامل بينهما... 

عندما يصبح الزواج مصدراً للتعاسة بدلاً من الراحة والسكينة... 

عندما تحدث خيانةً من أحد الطرفين،فإنه من الصعب تجاوز تلك الحالة ، وهذا يقوض الزواج  وغالباً ما يؤدي إلى الانفصال.. 

تلك هي بعض أهم الدلائل التي يعتبرها |العلماء النفسيون| من المؤشرات الهامة، لانتهاء الحياة الزوجية. 

وهنا فإن قرارالطلاق يكون قد صدر، حتى ولو لم يكن فعلياً وإنما يكون طلاقاً نفسياً، وهو يحدث عادة قبل الطلاق الفعلي، ومعظم الأزواج يعيشونه دون أن يدركوا ذلك 

ومع أن قرار الانفصال هو قرار شخصي ، إلا أنه  يتوجب اتخاذه من كلا الزوجين، لأنهما من البداية كانا شريكين به وقرار إنهائه يجب أن يكون مشتركاً، مهما كان الاختلاف كبيراً بينهما، ويجب التفاهم عليه من كليهما، ولأنه سوف تترتب عليه نتائج هامة لكافة الأفراد في |الأسرة| .

وفي النهاية فإن قرار الانفصال وأياً كانت أسبابه ومبرراته فإنه يبقى قراراً صعباً ومؤلماً ومصيرياً  وهاماً  

جعل الله أيامكم مملوءة بالعافية والتوفيق

  وأسبغ عليكم السعادة والهناء وراحة البال


الكاتبة هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/11/2021 10:08:00 م

حياة هادئة لا تتم الا بانفصال الوالدين

حياة هادئة لا تتم الا بانفصال الوالدين
حياة هادئة لا تتم الا بانفصال الوالدين

 ذات يوم جاءني اتصال من أم مرهقة تحدثت عن تفاصيل حياتها مع زوجها وأن ليس هناك أي اتفاق بينهم وتحدثت عن عدد أطفالها وأعمارهم وأيضا" عن مراحلها الصعبة التي مرت بها دون مساعدة من أحد وهنا اعتقدت أنها تطلب مساعدتي .. ولكنها اتخذت القرار مع زوجها بالانفصال وبقى فقط أن يخبروا أطفالهم.. وهنا جاء السؤال كيف أخبر أطفالي عن الانفصال؟

هذا القرار العميق الذي يحتاج إلى وقت وتفكير عميق من كلا الطرفين وتحمل العواقب بعدها 

يوجد أطفال بحاجة ليعشيوا حياة هادئة وذلك لا يتم إلا بانفصال الوالدين .. 

القرار النهائي يجب أن يكون نهائي بعيد عن التذبذب لأن ذلك يؤثر على نفسية الأطفال بعد ذلك يجب أن تخبروا أطفالكم بهذا القرار بوضوح 

كيف أخبر أطفالي عن الانفصال ؟ 

١- اجتماع العائلة :

يجب حضور الأم والأب ويخبروا أطفالهم ..ويجب تحمل ردة فعل الأطفال مهما كانت .

٢- التوضيح للأطفال : 

بأنه ليس له علاقة بانفصالكم وهو لا يستطيع تغيير القرار لأنه أتخذ من قبلكم وانتهى .

٣- الشرح للطفل :

 يجب ان تشرح لطفلك ماذا سيحدث بعد الانفصال.. أين سيعيش ومع مين سيبقى  ومع من يذهب إلى المدرسة ومن يساعده وكيفية تقسيم الأيام بينك وبين أمه  

٤- شرح الموضوع ببساطة ووضوح :

 من الضروري أن تشرح ذلك بوضوح وتخبر طفلك الحقيقة بعيدا" عن الخيال والكذب ..

٥- الاحترام :

الطلاق لا يعني فتح صندوق الشتائم وسلوكيات الانتقام من الطرفين واعلم أنه كلما كان الانفصال راقي كلما خف أثره السلبي على طفلك 

٦- عدم لوم أحد الطرفين :

لا تلوم الطرف الآخر على أنه السبب في حدوث الانفصال واعلم ان اللوم الزائد من الطرف الآخر سيجعل الطفل يشعر بالتعاطف معه والميل له .

٧- إجابات حقيقية وواضحة : 

عند سؤال الأطفال عن سبب الانفصال يجب إعطائهم إجابات واقعية وواضحة وابعادهم عن الوهم والخيال وعدم وعودهم بوعود بعيدة عن الواقع .. 

مثال: إذا كان الأب منشغل كل الأيام ولديه فقط يوم واحد ليرى الأطفال عليه أن يخبرهم بذلك .. لا أستطيع أن أراكم كل الأسبوع يمكنني فقط يوم واحد وبإمكانكم أن تبقوا معي طيلة اليوم ..

٨- عدم الدخول بالتفاصيل:

 بإمكانك ان تخبر أطفالك أنك فعلت كل مابوسعك لنجاح هذه العلاقة لكن يوجد أمور لن تتفقوا عليها ... 

٩- تقبل السلوك :

 يجب تقبل السلوك الذي سيظهر من أطفالكم بعد اخبارهم وبداية الحياة الجديدة تفهموا سبب انزعاجهم و كونوا متواجدين لدعمهم للاستمرار والرعاية 

١٠- بعد الانفصال: 

يجب عدم اشعار الأطفال بانكسار أحد الطرفين وعدم مطالبة الأطفال بالدعم .. هذا قرارك أنت عليك تحمل مسؤوليته كي لا يزيد اللوم عليك من قبل أطفالك ممكن أن تطلب الدعم من والدتك .. أختك.. صديقتك..

الانفصال قرار أثره كبير ... ولكن في بعض الأحيان يكون ضروري 

بقلم نور العصيري 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/13/2021 08:22:00 م

 كيف يمكن التعامل مع الأطفال في حالة الانفصال بين الأبوين؟


كيف يمكن التعامل مع الأطفال في حالة الانفصال بين الأبوين؟
كيف يمكن التعامل مع الأطفال في حالة الانفصال بين الأبوين؟
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


حالة |الانفصال| هي حالة عامّة، وقد تقع ضمن الكثير من العائلات، ولكن السؤال الأهم الذي يكون دوماً....


 كيف سيكون حال الأطفال؟

في البداية سنتكلّم عن أهمية إخبار الأطفال عن حالة الانفصال:

يجب عدم ترك الأسرار ضمن العائلة دون إخبار الطفل، خصوصاً إن كان الطفل في عمر السابعة أو ما بعد، ففي هذا العمر يكون قد تشكّل |الوعي لدى الطفل|

مما قد يشكّل لديه |عبء نفسي| أو ضغط نتيجة أسرار لا يعلمها ولا يستطيع التعامل معها فينتج لديه قلق وتوتر.


 من التصرفات الواجب القيام بها مع الطفل في حالة الطلاق:

يجب أن يتم الحوار مع الطفل، وإعطائه المعرفة الكاملة للأمور التي ستحدث لاحقاً.

-يجب أن يكون جزءاً من القرارات المتعلّقة بهم، سواءً في تقسيم الأيام بين الأب والأم، أو تحديد من سيشاركه في أحد الأنشطة، وتحديد المدة التي سيرى فيها الأطفال كلّ من الأبوين،


أهمية مشاركة الطفل في الحوار والقرارات:

-|الحوار| مهمّ جداً وذلك لخلق لغة للتواصل والانفتاح على أفكار وربما مخاوف الأطفال من هذه الفكرة

بالطبع قرار |الطلاق| سيكون مبني على وجهة نظر الأهل، ولكن من المهم جدا الاستماع للأطفال ولآرائهم.


-ومن الأمور التي يجب الانتباه لها، أنّه يجب عدم خلق تشويش لدى الطفل في توزيع الأيام بين الأهل، فكثير من الأطفال يصيبهم |التوتر| والضياع عند تنقلهم بين منازل الأب والأم في أيام المدرسة.


بعد عملية الانفصال:

-إنّ غالبية الأهل وخصوصاً الآباء قد يربطون دورهم كزوج بدورهم كأب، فيشعر أنّ دوره كأب انتهى بانتهاء الزواج، ويقوم بالانفصال حتى عن أولاده، وهذه من الأخطاء المدمرة فالأطفال بحاجة الأب وله دور كبير في تنشئتهم لمستقبلهم.


-لذلك يجب أن يكون الأهل موجودين سوياً في حياة الأبناء، فلا يفكّر أحد منهم أنه سيقوم بدور الأب والأم، فليحاولوا إيجاد خُطَّة واحدة في تربية الأطفال، لكي لا يحصل انفصال وتخبّط في تربيتهم.


-ويجب معرفة أن انتهاء الزواج يعني انتهاء التحكّم في حياة كل من الآخر، فالأب مثلاً لا يستطيع أن يتحكّم في حياة أو عمل الأم.


-والتأكيد على مشاركة الأهل سوياً في القرارات المتعلقة بالطفل، وحتى النشاطات مع الطفل فذلك سيصب في مصلحة أولادهم.


- من التصرفات السامة والمؤذية التي يقوم بها الأهل أن يتحدثوا عن الطرف الآخر بسوء، كأن يسمع الطفل في بيت والده أن أمه سيئة وأمك لا تحبك، فيشعر الطفل بالخوف من مشاركة مشاعره مع أحد، ويخاف من أن يبوح بحبه أو بغضبه أو حزنه من أحد الوالدين.


- وأيضاً عدم جعل الأطفال وسيلة لنقل الكلام بين الأب والأم، فهذا يخلق ضغط عاطفي لدى الأطفال.


نهايةً كل الدراسات التي أجريت على الأطفال في مرحلة الطلاق، أظهرت أهمية وجود علاقة سليمة وطيبة بين الآباء المنفصلين، لذلك مهما كانت الخلافات بين الآباء حاولوا التصرف معها بوعي وعقلانية لكي لا تظهر هذه المشاكل كعقد نفسية في أطفالكم لاحقاً


بقلمي دنيا عبد الله ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/01/2022 08:02:00 م

هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟ - الجزء الثالث -
هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟ - الجزء الثالث - 
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
استمالاً لما دكرناه في الجزء السابق

كيف سمحت بريطانيا باستقلال البرلمان السكوتلاندي:

 اعتقدت الحكومة البريطانية بأن حصول سكوتلاندا على برلمانها الخاص سيضعف تأثير الأحزاب القومية فيها، فبحسب تقديراتها، اعتقدت بأن الحزبين البريطانيين (حزب العمّال وحزب المحافظين) سيكون لهما الأغلبية الساحقة في البرلمان السكوتلاندي، وذلك ما سيقضي على الأفكار الانفصالية، لأن أي استفتاء على الانفصال يجب ان يقّره البرلمان أولاً قبل أن يتحوّل إلى قانون، وبما أن البرلمان تحت سيطرة الحزبين البريطانيين الكبيرين، فلا أمل لسكوتلاندا بالانفصال.

خيبة آمال الحزب الوطني السكوتلاندي:

كانت توقعات بريطانيا في مكانها، فكان غالبية أعضاء البرلمان السكوتلاندي من الحزبين الكبيرين، ولكن شعبية الحزب الوطني كانت تزداد يوماً بعد يوم، حتى أصبح يستحوذ على 53% من مقاعد البرلمان سنة 2011، وبذلك استطاع تمرير قانون الاستفتاء على الانفصال عن بريطانيا، ولم تستطع الحكومة البريطانية منع ذلك الاستفتاء، فحصل الاستفتاء سنة 2014، ولكن نتيجته أشارت إلى أن 55% من السكوتلانديين أرادوا استمرار الاتحاد مع |بريطانيا|.

استفتاءٌ آخر يحيي آمال الانفصاليين:

بنتيجة ذلك الاستفتاء، لم تحصل سكوتلاندا على الانفصال، ولكن الاستفتاء الذي أقامته بريطانيا سنة 2016 حول خروجها من الاتحاد الأوروبي ترك أثراً كبيراً على الأوساط السياسية في |سكوتلاندا|، فقد نتج عن الاستفتاء أن 52% من مجمل الشعوب البريطانية تريد الخروج من| الاتحاد الأوروبي|، بينما أراد 62% من السكوتلانديين الاستمرار في الاتحاد الأوروبي، وهذا يعني أن رغبات السكوتلانديين ستتلاشى دائماً وتذوب في رغبات الشعوب البريطانية الأخرى.

توقعاتٌ مستقبلية ممكنة:

بعد خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي عادت رغبة سكوتلاندا بالانفصال عن بريطانيا تطفو على السطح، فأعلنت الحكومة السكوتلندية عن نيتها اجراء استفتاءٍ جديدٍ حول الانفصال بحلول سنة 2023، ولكن |الحكومة البريطانية| أعلنت رفضها لذلك، فهي ترى أن مثل تلك الاستفتاءات تحدث مرّة كل جيل، ولكن سكوتلاندا قد لا تنتظر موافقة بريطانيا، وقد تعلن عن الاستفتاء بمفردها، أو قد تفرض سياسة الأمر الواقع، وإذا حدث الانفصال، فمن الممكن أن تقوم إيرلندا الشمالية بالانفصال أيضاً.

نهاية بريطانيا المحتملة:

أشار استفتاء خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي إلى رغبة الإيرلنديين بالبقاء ضمن الاتحاد، وقد يدفعهم ذلك إلى الانفصال عن بريطانيا والعودة إلى الوطن الأم إيرلندا التي ما تزال عضواً في الاتحاد الأوروبي، خاصةً إذا انفصلت سكوتلاندا عن بريطانيا، وإذا حدث ذلك ستنتهي بريطانيا العظمى وستختفي الإمبراطورية البريطانية التي كانت لا تغيب عنها الشمس، ولكننا لا نستطيع الجزم بما سيحدث، وكلُّ ما علينا هو انتظار السنوات القادمة لمعرفة ما سيحدث.

إذا وجدت ما أفادك وامتعك، شارك المقال مع أصدقائك.

سليمان أبو طافش 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/25/2021 08:29:00 م

 التعافي من آلام الانفصال وكيف تتم مراحل الشفاء النفسي 

|الألم النفسي| له مخاطر عديدة عل صحتنا النفسية والعقلية والذهنية ، يعتبر اخطر من الألم الجسدي لأنه يمكن مع مرور الوقت زوال ذلك الألم عن طريق خطوات علاجية تحت اشرف طبيب ، لكن الألم النفسي يمكن أن يستمر لوقت طويل وهذه الاستمرارية تترك العديد من الآثار النفسية الضارة التي تتحول مع الأيام إلى ندبات فينا لا يمكن نسيانها ، لا بد أن هذه المخاطر ممكن أن تتحول الى اكتئاب أو انتحار إذا ما تم معالجة تلك المشكلة.


ما هي اهم المراحل التي يمكن أن يمر بها الإنسان خلال فترة الانفصال عن الشريك ؟

إن العلاقات والتواصل بين الأفراد تعتبر الحاجات اليومية المهمة ك الأكل والنوم فإذا تم هنا حالة من الافتراق سوف يشعر الشخص بأن جميع خططه وأهدافه تجاه ذلك الشخص قدمت هدُمت وأصبحت غير قابلة لإعادة بناءها.


فإن أول مرحلة وتعد من أهم المراحل :

• التعبير عن ما بداخلنا بأي طريقة و بأي لغة كانت ، هناك العديد من الأشخاص يذهبون إلى طريق البكاء لتفريغ كامل الهموم والأحزان التي بداخلهم ، هذا الألم يدل على أنك شخص تعرض لكثير من الصدمات مع فائق من الحب حتى تم الوصول إلى هذه المرحلة.


• أو عن طريق الكتابة ، ف هناك أشخاص تكتب كل ما تشعر به إذا لم تحب أن تشرح ما بأنفسها من مشاعر و أحاسيس ويكون صديقها الورقة والقلم .


• إذا شعرت أن وجود الأهل والأقارب أو الأصدقاء يعطيك |الطاقة الإيجابية| و وجودهم آمان بالنسبة لك إبقا بجانبهم ، فأن ذلك يلعب كبيراً من العامل النفسي لدينا.


• من المدمر جدا أن تلجئ إلى الكبت الذي يعتبر من أخطر الآليات الدفاعية لكي ندفن كل ما بداخلنا ف لو دفنا ما بداخلنا سوف يظهر في الأيام المقبلة في المستقبل على أشكال سلبية أخرى .



كيف نبدأ خطواتنا بالتعافي من الانفصال العاطفي السام؟

1_ نبدأ بالتمارين الرياضية ، فالتمارين تعطينا العديد من الطاقة الإيجابية وقادرة على تجديد الخلايا بأجسامنا وتعمل على رفع هرمون السعادة لدينا ، كذلك الالتزام بالأكل الصحي السليم يعطينا العديد من الطاقات لإتمام يومنا بكامل قوى ونشاط.


2 _ الاهتمام ب|الصحة النفسية| والذهنية ، يتم تحقيق ذلك عن طريق عمل ما نحب أن نفعله قبل وجود تلك العلاقة أن نعرف أين ممكن أن تظهر هذه الطاقة بعيدا عن وسائل التواصل الاجتماعي ، و في أي مجال ممكن أن تبدع فيه أن تظهر المتعة والقليل من الشغف لإتمام العمل ومن بعدها تتحسن تلك الأمور تلقائياً وسوف يشعر نفسه أنه شخص قادر على الإنجاز ويكون لديه هدف ومعنى بحياته.


3 _ أن يكون مع الوقت لديه اكتفاء بذاته ولا يوقف حياته بمجرد شخص كان فيها ، تكون نسبة الاكتفاء لديه بقمة عالية جدا ويسعى إلى الوصول إلى بعض المثالية والكمال في داخله.


في الختام:

بعد كل ذلك نستطيع القول أن حياتنا لا تتوقف على شخص واحد و أن لا نعمم أن كل الأشخاص في حياتنا التي مرت والتي ستمر أنها عل نفس المنوال ، ف علينا أن نقدس همومنا و أحزاننا لأنها صنعت منا شخصية قوية وناضجة قادرة على تحمل جميع المتاعب ومع ذلك أبقت محافظة على ما نحن عليه من طيّبة .


كيف تصرفت في تلك المرحلة و كيف اصبح أمرك بعدها ؟

شاركنا آرائك من خلال التعليقات 

بقلمي دانيا صعب ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/20/2021 10:51:00 م

 انفصال إسكتلندا عن بريطانيا - الجزء الأول

انفصال إسكتلندا عن بريطانيا - الجزء الأول
انفصال إسكتلندا عن بريطانيا - الجزء الأول
تصميم الصورة: ريم أبو فخر


إنّ شعب |إسكتلندا| رافض لانفصال بريطانيا عن الاتحاد الأوروبي بنسبة 62%، لأنّ وجودها في الاتحاد قدم لهم مزايا كبيرة.

لذلك حاولت إسكتلندا الهروب من الاتحاد مع بريطانيا، والانضمام إلى |الاتحاد الأوروبي| كدولة مستقلة.

لكن الأمر ليس بهذه السهولة فهناك رفض واسع جداً في |بريطانيا| نتيجة وجود تأثير سلبي كبير متوقع على اقتصادها، بسبب الانفصال ومشاكل أخرى تجعل الطريق هذا صعب.


إنّ تكوين المملكة المتحدة مر في أكثر من مرحلة، أولها كانت سيطرة |إنكلترا| على ويلز عام 1283، لكن التعاون الرسمي، وتكوين اتحاد بين الدولتين تم عام 1543، ثم جاءت محاولات كثيرة لضم إسكتلندا إلى هذا الاتحاد، واستمر ذلك إلى عام 1707.


أسباب ضم بريطانيا لإسكتلندا

عندها كانت إسكتلندا بحاجة إلى تمويل، وبريطانيا تحتاج إلى تأمين حدودها ضد هجمات |فرنسا|، وهذا الاتحاد أدى إلى تكوين بريطانيا العظمى الذي يضم إنكلترا، و|ويلز|، و إسكتلندا.


وبعدها ولحماية حدودها أكثر، وتكبير الاتحاد استطاعت أن تقنع |إيرلندا| في الانضمام إلى هذا الاتحاد عام 1801، وتم بعد ذلك انفصال إيرلندا إلى دولتين واحدة بقيت مع بريطانيا كجزء منها، ودولة أخرى قررت |الاستقلال|.

حيث تحوي بريطانيا برلمان مركزي ينظم أعمال البرلمانات في الدول العضو في |الاتحاد البريطاني|، وبنك مركزي ينظم التعاملات المالية في الاتحاد البريطاني.


أمّا إسكتلندا فعاصمتها هي |دينبرا|، وعدد السكان حوالي 5.5 مليون نسمة، وناتجها الإجمالي المحلي هو 205 مليار دولار، وهو يمثل حوالي 8% من الناتج الإجمالي البريطاني الذي يصل إلى حوالي 300 تريليون دولار.

واقتصادها متنوع، وأهم قطاعات الاقتصاد هو |القطاع المالي|، وقطاع الإنشاءات، و|قطاع السياحة|، وقطاع بدأت إسكتلندا تتميز به بشكل كبير، وهو الاقتصاد الرقمي.

ولكن ما يهمنا الآن هو القطاع المالي إذ تعد إسكتلندا مصدر مهم مالياً ببريطانيا، وغلاسكو هي ثاني أكبر اقتصاد بعد لندن مما يجذب استثمارات مالية كبيرة، وشركات مالية، هذا بغنى عن الشركات المحلية مثل Royal Bank of Scotland.

والقوة المالية الكبيرة في إسكتلندا تعد نقطة يحذر منها الخبراء في حال الانفصال.


 ولكن لماذا إسكتلندا تطالب في الانفصال في الوقت الحالي؟


لأنّ الحزب الحاكم الحالي في إسكتلندا هدف من أهدافه الحالية هي الانفصال، وقام بالضغط على الحكومة البريطانية للقيام باستفتاء لذلك، وتم الاستفتاء في عام 2014، وكانت النتيجة رافضة للانقسام، ولكن الوضع تغير في عام 2016 عندما أرادت بريطانيا الانسحاب من الاتحاد الأوروبي، وكانت نتيجة الاستفتاء أنّ 52% من الشعب البريطاني يرغب في الانفصال، في حين عدد الرافضين لهذا تمثل ب 62% من تعداد سكان إسكتلندا.

وهذا ما يجعل الجميع متأكد لو أن استفتاء آخر قد تم، سيؤدي إلى الانفصال.

هذا كان الجزء الأول من المقال لمتابعة القراءة انتقل إلى المقال التالي🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/05/2022 11:54:00 ص

أهم العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي
أهم العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي  
تصميم الصورة : ريم أبو فخر 
 
هل كنت في علاقة مع شخص سيئ جداً، وهل شعرت أن ذلك الشخص ضرك بشكل كبير لدرجة تحطيم شخصيتك ونفسيتك وحياتك كلها، هل تشعر بعد الانفصال في ألم نفسي كبير وكأنك مرضت مرض مزمن، وإذا كان جوابك نعم فأنت تعاني من متلازمة ضحية النرجسي، وهذا المصطلح أطلقته أحد المنظمات على الأشخاص الذين عانوا من سنوات من شخص نرجسي سيطر عليهم كلياً والأبحاث أثبتت أن تم تعذيبهم لدرجة أنهم عانوا من عوارض في شخصيتهم وحياتهم وتصرفاتهم، سنتحدث في هذا المقال عن أهم تلك العلامات تابع معنا...

 ما هي الإشارات التي تدل على أنك تعاني من متلازمة ضحية النرجسي؟

 الخوف والحذر الدائم

إن أي صدمة بعد العلاقة تجعلك تتردد في القيام بأي خطوة وتحاول تجنب أي شخص وأي مكان وأي نشاط تقوم به ويذكرك ذلك في الشخص النرجسي، دائماً لديك شعور بوجود أمر سيئ سيحصل معك وتخلق لديك حالة خوف تزعجك جداً، وقد تكون في السابق كنت شخص عفوي ومن ثم تتحول إلى شخص يتردد في أي كلمة يقولها، ودائماً تخاف من كل شيئ حولك ومع الأسف العلاقة مع النرجسي لفترة طويلة تغير من أصل الشخصية وتحولك إلى شخصية انطوائية ومترددة.

 إيذاء النفس

بعد الانفصال عن الشخص النرجسي الضحية يصبح لديها ذكريات فجائية لأحداث قليلة حصلت، وهذا الأمر يحطم النفسية ويعزز الكلام السيئ اتجاه نفسها وبالتالي تجلد ذاتها بشكل لا شعوري أي تؤذي نفسها معنوياً وحتى جسدياً.

▪على سبيل المثال: 

عندما تقود تتصرف تصرفات خطيرة منها القيادة في تهور أوتكثر من تناول الأشياء المؤذية مثل التدخين، ومع الأسف بعض الضحايا يصل معهم |الأذى النفسي| لأكثر من ذلك فإذا كنت تشعر أنك دائماً مزعوج من نفسك ولديك حالة من حالات احتقار الذات فهذه إشارة إلى أنك ضحية الوقوع في |شخص نرجسي|.

أهم العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي
أهم العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي  
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنتابع تتمة العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي....

٢- تشويه السمعة

كل علاقة عندما تنتهي من الطبيعي أن الأصدقاء المشتركين كل شخص منهم يأخذ طرف وممكن أن يتشكل بعض الكلام ومحاولة لتشويه السمعة، لكن الوضع يكون سيئ جداً بعد الانفصال من علاقة مع شخص نرجسي، لأنه سيحرك كل الأحداث لصالحه، ويخترع قصص من خياله فقط كي يكسب تعاطف الآخرين

 في الحقيقة أن هدفه بعد انتهاءه من ضحيته هو التخطيط للإيقاع في الضحية الثانية، ودائماً بعد العلاقة يقدم نفسه بشكل مظلوم كي يستعطف الآخرين ويقدم الضحية بشكل الظالم السيئ، وعندما تحاول الضحية تبرير نفسها للآخرين يكون الوقت قد تأخر، وبأسلوبه المتلاعب يكون شوه سمعة الشخص الآخر وبالتالي سيشعر أنه منعزل في وقت هو في أمس الحاجة لناس يقفوا في جانبها، فإذا شعرت بعد الانفصال أن جميع الناس تلومك مع أنك أنت المظلوم فهذه إشارة واضحة على أنك ضحية شخص نرجسي.

 أزمة ثقة في النفس

هل أصبحت في الفترة الأخيرة دائماً تشكك في كلام ونوايا الآخرين، إحدى أشهر أساليب |التلاعب العقلي| عند النرجسي هي محاولة التهرب من الأخطاء فإذا أخطأ يحاول التهرب من المسؤولية ويحاول أن يضع المسؤولية على الشخص الآخر ويلومه بشكل كبير، لدرجة أن تشك في نفسك وتفقد ثقتك في نفسك وهذا الأمر يحصل بشكل متكرر وبأبسط أمور الحياة اليومية

 أي إذا طلب منك فنجان من |القهوة| مع سكر وعندما تقدمها له يقول لك أنا لا أشرب القهوة مع سكر وأشربها بلا سكر وممكن أن ينفعل ويصرخ بشكل متكرر وقد تقول له أنك المخطأ وتشك في نفسك وفي سمعك، ومن ثم تصبح تلوم نفسك على أخطاء هو ارتكبها وهذا الأسلوب يسبب لك صعوبة في |الثقة في نفسك| أو الثقة في أي شخص حولك.

أهم العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي
أهم العلامات التي تدل على وقوعك في ضحية النرجسي  
تصميم الصورة : ريم أبو فخر 

 إشارات جسدية

الوضع النفسي السيئ لضحية النرجسي يولد لديه إشارات جسدية واضحة فالتوتر والقلق الدائم يؤثر بشكل مباشر على جهاز المناعة ويجعله ضعيف جداً معظم الوقت، وهذا الأمر يجعل الضحية عرضة لأمراض كثيرة ومتكررة ومن أبرز تلك العلامات هي استفراغ وقلة نوم وفقدان وزن والإحساس الدائم بالتوتر.

 ضياع في الهوية

في العلاقة مع النرجسي الضحية دائماً تغير من شخصيتها وأسلوبها كي تتوافق مع طلبات وأوامر الشخص النرجسي، وقد تتوقف عن أمور كنت تفعلها في الماضي

▪على سبيل المثال: 

التوقف عن قضاء وقت مع الأصدقاء أو بعض أفراد العائلة لأن النرجسي منعها، وتضطر أن توافق كي ترضيه إن تغيير الشخصية يكون مبرمج على فترات طويلة ويحصل بطريقة لا تنتبه فيها الضحية ولذلك مع مرور الوقت تنسى من هي وكيف كانت وكيف كانت تفكر وكل هذه التغييرات يؤدوا إلى ضياع الهوية خلال العلاقة مع النرجسي ومع الأسف الأثر الأكبر يظهر بعد انتهاء العلاقة، وبالتالي ليس غريب أن تعاني من حالات انفصال عن الواقع وشرود ذهني لدرجة أن المشاعر والأصوات والصور وحتى الأفكار تصبح غريبة ولا تستطيع التحكم بها.

 صعوبة في اتخاذ القرار

أحياناً تكون في علاقة مع شخص نرجسي والقرار ليس بيدك، وبطريقته المتلاعبة يجعلك تشعر بأنك غير مؤهل لاتخاذ أي قرار، ويشعرك أنك من حسن حظك وجوده في حياتك كي يقرر عنك وكي يسامحك على أخطائك، وهكذا مع الوقت تجد نفسك ضعيف ومتعلق به وغير قادر على تحمل مسؤولية قراراتك، وإذا أعطيت أي اقتراح وكان صائب ينسبه إلى نفسه مباشر، وهذا الأسلوب يخلق عند الضحية حالة ضعف وقلة ثقة في النفس بشكل كبير، لذلك بعد الانفصال عندما تجد هذه الضحية نفسها وحيدة لا يكون لديها جرأة أن تأخذ أبسط القرارات

 إن الأشخاص الذين يعانوا من |متلازمة ضحية النرجسي| يكونوا ضعفاء جداً ويشعروا أنهم ضعفاء وعاجزين ووحيدين، لذلك أن لا تترد وتطلب مساعدة مباشر لتخطي تلك المرحلة.

دمتم بخير........

ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/01/2022 08:02:00 م

هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟ - الجزء الثاني.
هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟ - الجزء الثاني.
تصميم الصورة : ريم ابو فخر
استكمالاً لما ورد في الجزء السابق

مشاكل وخلافاتٌ بين أقاليم بريطانيا العظمى

رغم قيام الاتحاد الكامل بين الأقاليم الأربعة، فإن العلاقات بينها لم تخلُ من الخلافات والمشاكل، فبين إنكلترا و|إيرلندا الشمالية| مثلاً كان الاختلاف الديني والثقافي والقومي أساس جميع الخلافات، فليس أبناء جميع الأقاليم البريطانية على مذهبٍ ديني واحد، فهناك |الكاثوليك| والبروتستانت، كما ينشط الانتماء القومي لدى أبناء كل إقليمٍ إلى إقليمهم أكثر من الشعور بالانتماء لبريطانيا العظمى، وهذا يعني بأن المشاعر القومية والانتماءات الإقليمية ستحيي دائماً الرغبة بالانفصال وانشاء دولٍ مستقلة.

مشاعر الانفصال تتنامى عند السكوتلانديين:

أشار أحد استطلاعات الرأي في سنة 2021 إلى أن ثلث سكان سكوتلاندا يفتخرون بقوميتهم السكوتلندية ولا يعترفون بالهوية البريطانية، ومع تنامي الشعور بالغضب تجاه بريطانيا بعد اكتشاف النفط وذهاب معظم عائداته إلى |بريطانيا| مع أن سكوتلاندا تمتلك أكثر من 90% من ذلك |النفط|، فقد نمت الرغبة الانفصالية بين السكوتلنديين، ولا ننسى أيضاً بأن 65% من غاز بريطانيا العظمى هو في الأصل غازٌ سكوتلندي، ولذلك فمن المتوقع جداً أن تنشط حركة الانفصال عن بريطانيا حتى تصبح أمراً واقعاً.

 بريطانيا تخفي بعض الحقائق عن سكوتلاندا:

في سنة 1974 أشارت التقديرات إلى أن مخزون النفط والغاز في سكوتلاندا يقدّران بحوالي أربعة تريليونات جنيه إسترليني، ما دفع بريطانيا إلى تكليف من يدرس تبعات انفصال سكوتلاندا على الاقتصاد البريطاني، فخلصت الدراسة إلى أن سكوتلاندا إذا انفصلت ستصبح أقوى دولةٍ أوروبيةٍ من حيث الوضع المالي، فعملتها ستكون قويةً ومستقرة، ما سيجعل البنوك السكوتلندية مقصد الكثير من أموال العالم، وهذا طبعاً سيضعف المكانة الاقتصادية لبريطانيا.

المرأة الحديدية تستغل ثروات سكوتلاندا:

ذكرت تلك الدراسة الكثير من الأمور الإيجابية حول الاقتصاد السكوتلاندي في حالة الانفصال، وهي طبعاً أمورٌ سلبيةٌ بالنسبة لبريطانيا، ما دفع الحكومة البريطانية آنذاك إلى إخفاء تلك الدراسة ونتائجها، وبقيت تلك المعلومات سريةً حتى سنة 2005 عندما أطلقت بريطانيا قانوناً جديداً حول حرية المعلومات، ومن المؤكد بأن عائدات الثروات السكوتلاندية هي ما مكّنت "مارغريت تاتشر" من القيام بالإصلاحات والإنجازات الاقتصادية الكبيرة في تلك الفترة لتنال لقب المرأة الحديدية.

 عودة المشاعر الانفصالية إلى سكوتلاندا:

بدأت المشاعر السكوتلاندية بضرورة الانفصال عن بريطانية تنمو منذ ثلاثينيات القرن العشرين، ولكنها نمت بشكلٍ أكبر بعد اكتشاف النفط والغاز في أراضيهم وقلّة استفادتهم منهما، فبعد أن تلاشت الإمبراطورية التي لا تغيب عنها الشمس، بدأ السكوتلانديين يشعرون بأن أوضاعهم الاقتصادية ستكون أفضل في حالة استقلالهم التام عن بريطانيا.

سكوتلاندا تستعيد برلمانها الخاص:

يرى الكثير من السكوتلانديين بأن تمثيلهم في| البرلمان البريطاني| المشترك أقلُّ مما يستحقون، وبأنهم يدفعون ضرائب أكثر مما تنفقه الحكومة على بلادهم، وقد استغلت الأحزاب القومية وعلى رأسها الحزب الوطني ذلك، فقام بالضغط على الحومة البريطانية لكي تسمح بإجراء استفتاءٍ حول حصول السكوتلانديين على المزيد من الحرية الخاصة بإدارة بلادهم، وبعد الاستفتاء الذي حدث سنة 1997، أصبح لسكوتلاندا برلمانها الخاص وحكومتها الخاصة مرّةً أخرى.

اقرأ المزيد ...

سليمان أبو طافش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/01/2022 08:02:00 م

هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟
 هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
في ستينيات القرن العشرين  تم اكتشاف وجود النفط في بحر الشمال، فتقاسمته كلٌّ من بريطانيا والنرويج، وبحلول السبعينيات، بدأ استخراج ذلك النفط وبيعه، ولكن حصّة بريطانيا من ذلك النفط، كانت بمعظمها تتواجد ضمن حدود المياه الإقليمية لسكوتلاندا، وهذا يعني أن استفادة |سكوتلاندا| منه يجب أن تكون كبيرة
 ولكن ذلك لم يحدث، فبحكم اتحاد سكوتلاندا ضمن |المملكة المتحدة|، كانت عائدات النفط بيد الحكومة المركزية، فبقيت سكوتلاندا تعاني مشاكل التضخم والبطالة بشكلٍ أكبر من بقية مناطق بريطانيا.

 نفط سكوتلاندا للاسكوتلانديين:

في فترة الحرب سنة 1973، استخدم العرب سلاح النفط، فارتفعت أسعار النفط كثيراً في |أوروبا| والعالم، وشعر السكوتلانديون بقلة استفادتهم من نفطهم، وبأن وحدتهم مع بريطانيا بدأت تشكّل عبئاً عليهم

 فسادت مشاعر الغضب والاحتقان أوساط الشعب السكوتلندي، وعرف الحزب الوطني السكوتلندي كيف يستغلُّ ذلك الغضب، فأطلق حملةً بعنوان "إنه نفط سكوتلاندا"، وأعلن أن استفادة سكوتلاندا من النفط لن تتحقق في ظل اتحادها مع بريطانيا، وبأن الانفصال أفضل خيارٍ لسكوتلاندا

 فارتفعت شعبية الحزب الوطني كثيراً منذ ذلك الوقت.

العلاقات التاريخية بين الأقاليم البريطانية:

أصبح الحزب الوطني أكبر حزبٍ في سكوتلاندا، ولا زال يدعو إلى الانفصال عن المملكة المتحدة، وإذا وقع ذلك الانفصال فإن مخاطره على بريطانيا ستكون كبيرة

 فبريطانيا العظمى هي اتحادٌ بين أربعة أقاليم، هي إنكلترا وويلز وإيرلندا الشمالية وسكوتلاندا، وكانت تلك الأقاليم في حالةٍ دائمة من الصراع، ونشبت فيما بينها حروبٌ داميةٌ عبر التاريخ، ولكنهم استطاعوا تشكيل نوعٍ من الاتحاد منذ ثلاثة قرونٍ تقريباً

 ولكن هذا الاتحاد ليس اندماجاً كاملاً، وهو اتحادٌ هش.

قصة الاتحاد بين بريطانيا وسكوتلاندا:

في عام 1603، توفّيت ملكة إنكلترا "|إليزابيث|"، وكان ابن عمها ملك سكوتلاندا "جيمس السادس" هوالأقرب إليها، فكان الوريث الشرعي لعرش بريطانيا، فتم توحيد التاجين في تاجٍ واحد، ونشأ الاتحاد بين الدولتين

 ولكن بقيت لكل دولةٍ منهما برلمانها وقوانينها ولم يحدث أي توحيدٍ بينهما، وبقي الحال على ذلك النحو حتى سنة 1707، عندما أرادت اسكوتلاندا أن تدخل في مشروع المستعمرات

 فأنشأت مستعمرةً لها في بنما، ولكن تكلفة ذلك كانت كبيرة، فغرقت في الديون ولم تجد من ينقذها إلا الاتحاد الكامل مع بريطانيا

فحدث الاتحاد تحت نظامٍ واحد وبرلمانٍ واحد.

هل كان الاتحاد في مصلحة السكوتلانديين؟

كان الاتحاد مفيداً حينها للسكوتلنديين، خاصةً من الناحية الاقتصادية، فقد سمح لهم بالتجارة في جميع أنحاء |المستعمرات البريطانية|، وكانت بريطانيا وقتها الإمبراطورية التي لا تغيب عنها الشمس، ؟

لأن مستعمراتها كثيرةٌ ومنتشرةٌ في كل أصقاع الأرض، وفي عام 1801 انضمت إيرلندا الشمالية إلى الاتحاد تحت نظامٍ وبرلمانٍ موحدين مع بريطانيا، فنشأت المملكة المتحدة بالشكل الذي عرفناه لوقتٍ طويل، ولكن ذلك الشكل لم يستمرَّ طويلاً.

اقرأ المزيد ...

سليمان أبو طافش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/01/2022 10:20:00 م
لا مجال للمتابعة الطلاق أفضل - سماح مكية
لا مجال للمتابعة الطلاق أفضل
تصميم الصورة: وفاء مؤذن

أصعب قرار يتخذه الشريكان، هو قرار إنهاء الزواج، ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب عدم تجاهلها، عند اتخاذ القرار بإنهاء هذه العلاقة. 

كيف أستطيع معرفة بأن الحلول انتهت؟

 كل |زواج| يمر بفترات جيدة وسيئة، وتبقى فكرة |الانفصال| واردة عند الأزواج ، عندما تزداد الخلافات إلى الحد غير الطبيعي وكلا الزوجين لا يرغب في أن يكون هو الشخص، الذي يقترح فكرة إنهاء هذه العلاقة،وهذا ناتج على أنهما لايريدان تحمل مسؤولية، مما يؤدي إلى اتخاذ قرار، مؤلم سينتج عنها الكثير  ،من الآثار السلبية.

بعض الخطوات التي يحب القيام بها، قبل اتخاذ قرار الطلاق

  • الرجوع إلى مستشار زواج.
  • التحدث مع شريكك عن بعض الأشياء التي تحتاجها، والمخاوف التي تحس بها، بخصوص علاقتكما.
  • قضاء المزيد من، الوقت سويا. 
  • التعرف على أخطائك، ومحاولة حلها

أسباب تجعل العلاقة الزوجية تسير إلى الانفصال 

  1. إذا كنت تتعرضين للإهانة:
    سواء كنت تتعرضين للإهانة، الجسدية أو اللفظية، فيجب عدم التنازل والقبول بهذا الأمر، لأنه قد يزيد الأمر سوءاً.

  2. العلاقات الكاذبة:
    إذا كنت تشعرين أن شريكك يحتقرك، ويسيء معاملتك، و لا يعاملك بلطف ، وهو دائم توجيه النقد لك، ولا يهتم بك ولا لأمرك فإن ذلك يدل على أنك في علاقة خاطئة وكاذبة وتسير نحو الانفصا.

  3. انعدام الصدق:
    الثقة هي الأساس في بناء |علاقة زوجية |متينة ومتماسكة. فإذا قام شريك حياتك بخيانتك فهو غير مهتم لعلاقكتكما الزوجية أصلاً، بعض النساء قد تسامح إذا تم الاتفاق على تجنب مثل ذلك الخطأ، لكن إذا شعرت أنه يكذب عليك فينبغي عليك التفكير بأن هذا الامر سيهدم العلاقة الزوجية.

  4. انعدام الاحترام:
    إن الاحترام من الأشياء الأساسية والتي تعتبر عاملاً أساسياً ضمن أية علاقة ناجح، فعندما يفقد المرء احترام الآخر تصبح العلاقة مهددة بالخطر.  لذلك إذا أضحى أحد الشريكين يحتقر الآخر ولا يكنّ له الاحترام، فلن تتغير مشاعره تجاهه أبدًا.

  5. الخلاف المستمر:
    وجود الخلافات بين الأزواج يعد أمرا طبيعياً ومع ذلك عندما يكون هناك حب بين الزوجين فمن السهل أن يتسامحاً غير أنه إذا انعدم هذا |الحب| فالخلاف سيكون هادم أساسي للعلاقة.

  6.  تتعرضين للنقد:
    عندما يكون النقد شرساً وهجومياً فسيهدم العلاقة ويدمرها.

  7. إلقاء اللوم بشكل مستمر:
    عندما يلقي شريكك عليك اللوم، على أي شيء تقومين به، فمن المحتمل أنه يشعر تجاهك ،بالاستياء الشديد والغضب  لذلك، ينبغي عليك مناقشة هذه المسألة مع مستشار زواج. في المقابل إذا بقي الوضع على ما هو عليه، فإن ذلك دليل قاطع أنه يجب  اتخاذ قرار الانفصال بهدوء.

شاركنا بآرائك بالتعليقات

بقلمي: سماح مكية 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/15/2022 10:02:00 ص
الطبيب الشرعي وما هو السر الذي يخفيه؟-الجزء الثاني- تصميم ريم أبو فخر
 الطبيب الشرعي وما هو السر الذي يخفيه؟-الجزء الثاني
 تصميم ريم أبو فخر
سنكمل الأحداث كما تم ذكرها في الجزء السابق.

تقرير الطبيب الثاني

ببداية الأمر كانت حالة |وفاة طبيعية|، لا يمكن الشك بها، ولكن هذا لا يمنع من تغيير الأحداث وكشف الحقيقة إذا وصلت القضية إلى طبيب ماهر، حثه الله بالإحساس الصادق الذي يكشف به الحقائق.

سأله الضابط إن كان يبحث عن أمر محدد ليقوموا بمساعدته، فقال لا الأمر فقط أنني أريد التأكد إن كانت الطفلة قد نامت بجانب تيار كهربائي صعقها بغفلة منها وأدى لوفاتها، أو أن المنزل يحوي على مشاكل كبيرة سببت حالة نفسية سيئة للفتاة أدى لتوقف قلبها عن النبض، وأسباب أخرى.

تركهم الطبيب وعاد لعمله والبحث عن أي شيء قد يلفت انتباهه، وما هي فترة زمنية قصيرة حتى تم مغادرة المنزل وفور وصول الطبيب الى مكتبه، قام بكتابة تقرير للمرة الثانية أن الوفاة ليست طبيعية، وأن هناك أمر ما قد حدث، ولكنه إلى الأن لم يتوصل إليه.

إعادة التحقيق مع الوالدين

وطلب أن يتم تجديد التحقيق مع الأهل لعل أقوالهم تتغير، بالفعل تم استدعائهم لمعاودة الاستجواب معهم، على الرغم من أنه في المرات الأولى التي تم التحقيق من الأم فيها كانت منهارة، إلا أن هذه المرة بدا الهدوء عليها يظهر وأنها سلمت أمرها لله.

فسألها الضابط عن علاقتها مع طليقها والد الفتاة، وهل هناك مشاكل تمت بعد انفصالهما، وهل علاقتها مع أطفالها جيدة؟

وكيف كانت علاقتها مع هذه الطفلة بالتحديد، كل هذه الأسئلة كانت بهدف توتير الأم أو جعلها تعطيهم أي كلمة لتكون بداية لخيط الحقيقة، ولكن من دون أي جدوى.

هنا قال الضابط المسؤول عن القضية أنه سيقوم بالسؤال عن الطبيب، فلماذا هو متأكد أن القضية قضية جنائية وليست وفاة طبيعية، مع العلم أنه لا يوجد أي أسباب واضحة أو مخفية على جسد الصغيرة.

الأم عند سؤالها عن سبب الانفصال بينها وبين زوجها قالت، أنه خائن تركها وترك أطفالها وتزوج فتاة تصغره بعشر سنوات من أجل إشباع رغبته فقط، وقد تركها بهذا المنزل لوحدها وانتقل للعيش مع زوجته الجديدة، ولكن مع هذا لم يكن هناك مشاكل بينهما، فهو كان يزور أطفاله ويأتي لهم بجميع احتياجاتهم.

تم استدعاء الزوج لإعادة التحقيق معه، وعند سؤاله عن سبب الانفصال بينه وبين زوجته قال: أنها امرأة متسلطة اللسان كثرت المشاكل بيننا الى حد لا يطاق، فشعرت بالكره تجاهها ولم أعد قادر على العيش معها، فقررنا أن يتم الانفصال بهدوء.

صرح له الضابط الذي كان يقوم بالتحقيق معه أنه والد الفتاة التي يقال أنها توفيت بحالة طبيعية، ولكن الطبيب الشرعي شبه متأكد أن |القضية جنائية| وليست قضاء وقدر، فهل تعتقد أن هناك أحد ما يريد التخلص من هذه الفتاة، مثلاً يريد الانتقام منك أو من الأم عن طريق هذه الطفلة.

فماذا أجاب الوالد عن هذا الاستفسار؟ مع غرابة الجواب إلا أننا سنراه يقول الحقيقة فهيا بنا إلى الجزء التالي.

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/16/2022 02:21:00 م
دول لن تكون موجودة بعد مئة عام - اختيار الصورة رزان الحموي
 دول لن تكون موجودة بعد مئة عام
 اختيار الصورة رزان الحموي
على مدار التاريخ الإنساني إمبراطوريات عملاقة صعدت ومن ثم هبطت من جديد، ودائماً وأبداً الدولة القوية التي كانت مسيطرة يأتي لها يوم لترتوي من نفس الكأس الذي روت منه دول أخرى.

ومن بعض الدول المتوقع اختفائها بعد مئة عام:

• كريباتي 

دولة |كريباتي| هي واحدة من أكثر الدول التي تضررت من الاحتباس الحراري وارتفاع منسوب سطح البحر، وإن ارتفاع منسوب سطح البحر مشكلة تؤثر على دول كثيرة على سطح الكرة الأرضية ومنها إندونيسيا وجزر مالديف وهولندا وغيرهم، بالإضافة إلى أعداد الدول الساحلية التي تقدر بالمئات على طول سواحل البحار والمحيطات، ولكن جمهورية كريباتي بالتحديد تعد من أكثر المناطق التي تضررت على الإطلاق، كريباتي رفعت الراية البيضاء بالفعل بعد صراعها مع ارتفاع منسوب المياه، وأقرت على عدم قدرتها في مواجهة مصيرها المحتوم بعدما غرقت جزيرتين من الأرخبيل المكون لها، وحالياً كريباتي قدمت نداءات رسمية للكثير من الحكومات من أجل قبول مواطنيها كلاجئين دائمين.

وكريباتي هي جمهورية صغيرة استقلت عن بريطانيا في عام ١٩٧٩ ميلادي، ويسكن فيها حوالي ١٢٠ ألف نسمة، و تتكون من مجموعة من الجزر المنفصلة في المحيط الهادي، و كما تعتبر وجهة سياحية رائعة للكثير من الزوار، و ذلك بسبب انتشار الجزر المرجانية والطبيعة الساحرة فيها، و لكن مشكلة انخفاض أراضيها وارتفاع منسوب المياه يوضح أن سنوات كريباتي أصبحت معدودة. 

• هولندا

|هولندا| من الأكثر انخفاضاً للأراضي في أوروبا، ولكن بسبب الإمكانيات الهولندية والخبرة الكبيرة في التعامل مع المشكلة استطاعت هولندا من تصميم شبكة من السدود المرتفعة التي تحميها من الارتفاع الدائم لمنسوب سطح البحر، لكن المشكلة في هذه السدود أنه يتم تعليتها بشكل دوري حتى تحجز المياه خلفها، وهذا الأمر الذي من الممكن أن يؤدي في النهاية للغرق الداخلي بسبب فيضانات الأنهار التي أصبحت تواجه صعوبة بالتصريف، وكما يقول البروفيسور مارتن كلاين هانس أستاذ علوم الأرض بأن ارتفاع منسوب مياه بحر الشمال يتراوح من ٣٠ إلى ٦٠ خلال المئة سنة القادمة، وهو الارتفاع الذي لا بد أن يحدث، حتى و لو أن الدول التي دخلت في اتفاقية باريس للمناخ صدقت في تعاهداتها وخفضت من الانبعاثات، وهذا الارتفاع من الممكن الاحتفاظ معه لأجزاء كبيرة من هولندا، حتى لو أن هولندا اضطرت في التضحية ببعض المناطق لكن الخوف من مواجهة ارتفاعات لأكثر من ذلك، وهو الأمر الذي احتماله غير مستبعد على الإطلاق، والذي لو حدث ستكون هولندا معه جزء من التاريخ.

دول لن تكون موجودة بعد مئة عام - اختيار الصورة رزان الحموي
دول لن تكون موجودة بعد مئة عام
 اختيار الصورة رزان الحموي

• تايوان 

|الصين الوطنية| والمعروفة باسم |تايوان| هي من الدول التي من المرجح أيضاً أنها تختفي خلال المئة سنة القادمة، ولكن اختفائها ليس بسبب حروب أو ضعف في اقتصادها أو ارتفاع منسوب المياه، لكن اختفائها سوف يكون عن طريق فرض سياسة الأمر الواقع بعدما أصبحت الصين في ذروة قوتها، وبالإضافة إلى أن الصين من المتوقع في أنها تنفرد بزعامة العالم في المئة سنة القادمة، والقوة العالمية تنتقل من الغرب إلى الشرق.

وتايوان هي دولة مستقلة وتتمتع بالحكم الذاتي من عام ١٩٤٩ ميلادي بعد انفصالها عن جمهورية الصين الشعبية، والسبب كان الحروب الأهلية التي دارت بين الشيوعيين والقوميين، ومنذ ذلك الوقت الصين تعتبر تايوان مجرد إقليم متمرد على سلطة الدولة، ولم يعتبروا أن تايوان هي بلدة مستقلة ولها حقوق، بل إن الإدارة الصينية تؤمن إيمان تام بأن تايوان يجب أن تعود إلى الصين في يوم من الأيام، وهذا الأمر الذي تسعى له الصين في الوقت الحالي دبلوماسياً من أجل تجنب المشاكل، لأن تايوان وبالرغم من أنها دولة صغيرة إلا أنها عضو في الأمم المتحدة، وأغلب مواطنيها راضين عن أسلوب الحكم في بلادهم، ولكن مسألة انفراد الصين في زعامة العالم في السنوات القادمة مسألة وقت، والمحركات التي قامت بها الصين في هونغ كونغ وماكاو أكبر دليل على أن تكبر أكثر، ومن المتوقع بأنه بعد مئة سنة تكون قد وصلت للحجم الذي تستطيع فرض ارادتها بالقوة وتقوم في إلغاء وجود دولة كان اسمها تايوان.

• كوريا الشمالية 

المحللين السياسيين يؤكدوا على اندماج |كوريا الشمالية| مع |كوريا الجنوبية| في نهاية المطاف، لأن في رأي المحللين السياسيين في أن سياسة كوريا محكوم عليها بالانهيار مع الوقت، وبسبب عوامل كثيرة تتعلق بالجبهة الخارجية والداخلية، ومن الواضح بأن الجبهة الخارجية اهتزت في السنوات الأخيرة.

وتبدأ قصة كوريا الشمالية بعد انتهاء الحرب العالمية الثانية وانقسام العالم ما بين المعسكر الشرقي والمعسكر الغربي، والذي نتج عنه تمتع كوريا الشمالية في دعم متزايد من حكومة الاتحاد السيوفييتي والصين، الذين كانوا يروا بأن كوريا الشمالية هي حائط صد أمام الحكم الليبرالي والممارسات الاقتصادية المتحررة، وهذا الموضوع رجع خطوة إلى الوراء بعد انهيار الاتحاد السيوفييتي، لكن كوريا الشمالية واصلت علاقاتها مع روسيا واستفادت من تصاعد القوة الصينية، ومن وجهة نظر المحللين السياسيين بأن سياسة سلالة كين معدل الدعم لها بدأ ينخفض بشكل كبير، والدليل على ذلك هو وصول الاستياء الروسي والصيني لقوته مع التجربة النووية لعام ٢٠٠٩ ميلادي والتي هبط معها التأييد الروسي والصيني على مستوى الشعبي لأقصى معدلاته، والإحصائيات هي ٣٤ % من الصين هم الذين يعتبرون بأن كوريا الشمالية دولة صديقة، والنسبة التي وصلت فيها روسيا إلى ١٩ % فقط، وانخفاض التأييد الشعبي أدى إلى موافقة حكومات روسيا والصين على بعض العقوبات التي يوقعها مجلس الأمن على كوريا الشمالية.

والحجر الذي ترتكز عليه كوريا الشمالية إلى هذا الوقت هي أنها ورقة لعب في مواجهة الولايات المتحدة الأمريكية، فإن هذا الحجر لا يمكن أن يبقى للأبد، وخاصة بعد تنامي قوة روسيا والصين مع الوقت التي ستجعلهم غير محتاجين لأي ورقة لعب مثل هذه.

وأما على الصعيد الداخلي فإن من المستبعد سياسات الترهيب والإعدامات التي تحدث أن تستمر في نجاحها للآخر، ولذلك فإن في رأي أغلب المحللين بأن مئة سنة ستكون كافية لانهيار الركائز التي يعتمد عليها النظام الكوري، والحل في هذا الوقت سيكون في نهضة كوريا الموحدة.

دول لن تكون موجودة بعد مئة عام - اختيار الصورة رزان الحموي
دول لن تكون موجودة بعد مئة عام
 اختيار الصورة رزان الحموي

• المملكة المتحدة 

الإمبراطورية التي لا تغيب عنها الشمس عانت من التفكك وانكمشت جداً بسبب الحروب والصراعات، |المملكة المتحدة| على مر تاريخ الإمبراطورية كانت دائماً هي درة التاج، ولكنها انكمشت بعد انفصال جمهورية إيرلندا وهو الأمر الذي تسعى له الكثير من الأحزاب منها |إيرلندا الشمالية| و|اسكتلندا| وحتى ويلز، ومن عام ١٩٧٠ ميلادي واسكتلندا تجري استفتاء كل ٢٠ سنة لتقرير المصير، وفي كل مرة تزيد الرغبة الشعبية في الانفصال عن المملكة المتحدة، وهو الأمر الذي يبدو أنه على الأبواب وخصوصاً مع فوز الحزب الوطني الاسكتلندي في الانتخابات البرلمانية الأخيرة وزيادة شعبيته بين الشعب الاسكتلندي، ويعتبر مؤشر في غاية الأهمية في أن الاستفتاء القادم من الممكن أن يؤدي إلى انفصال اسكتلندا عن المملكة المتحدة.

وأما إيرلندا الشمالية فهي مستعدة في الأصل للخروج والاندماج مع إيرلندا، ويعود سبب تأخر الوحدة إلى حكومة إيرلندا نفسها والتي ترى بأن ضعف اقتصاد إيرلندا الشمالية يمثل عبء على حكومة البلاد.

وأما ويلز فالدراسات الاستقصائية أشارت في أن حوالي ٤١ % من الشعب يفضلون الانفصال عن المملكة المتحدة والعودة إلى الاتحاد الأوروبي، ولذلك صرحت الكاتبة والسياسية هيرالي مانتل في أن آخر ملوك المملكة المتحدة سيكون الأمير وليم حفيد الملكة إليزابيث الثانية.

• كندا

دولة |كندا| الضخمة والمتطورة والجميلة لها حكاية مختلفة، وهي الدولة الوحيدة التي تعتبر مهددة من جميع النواحي، من ناحية تفكك الأقاليم فكانت في الأصل تعاني من آثار حرب السنوات السبعة التي كانت بين بريطانيا وفرنسا إلى هذا الوقت، الكنديين من الأصل الفرنسي دائماً لا يظهرون عدم رضاهم بالانضمام إلى كندا في الأساس، ودائماً يحاولون الاستقلال في مقاطعة كيبيك عن باقي الأراضي الكندية، والمشكلة أن مقاطعة كيبيك هذه تحتوي على ربع سكان كندا تقريباً، وتشرف على معظم الموانئ المطلة على المحيط الأطلسي، وهي تتحكم بشكل كامل في ممر سان لورنس المائي، ولو فعلا ً استطاعت كيبيك الانفصال عن كندا ستؤدي إلى تفتيت الدولة تماماً، ومن جانب آخر فإنها تقع تحت سيادة إليزابيث ملكة المملكة المتحدة والتي هي بالأصل مهددة في التفكك، ولو إن تفككت المملكة ستؤدي إلى فرط عقد كندا بالتبعية، وبسبب أن كندا واقعة في المناطق القريبة من القطب الشمالي تعتبر واحدة من أكثر المتضررين من ظاهرة الاحتباس الحراري وذوبان الجليد في القطبين ولذلك وبالرغم أن لا أحد يتوقع بأن دولة بحجم كندا أن يحصل لها شيء، إلا ان الدولة وجودها على مدار المئة سنة القادمة أصبح على المحك. 

و بما أن دوران الأيام بين الناس قاعدة مستمرة وقدر محتوم فإن عملية اختفاء دول وظهور دول ثانية غيرها مستمر إلى قيام الساعة.

بقلمي: ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/08/2021 12:01:00 م

 كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ 

 (الجزء الثاني)

كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ .. الجزء الثاني                                                                              تصميم الصورة : وفاء المؤذن
كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ .. الجزء الثاني  - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ .. الجزء الثاني

تحدثنا في المقال السابق عن التجاوز الذي يتم بالتعبير عن مشاعر الغضب والحزن و|الخوف| والأسف، وأيضاً لبدء عملية الشفاء يجب أن تسامح وأن تتخلّص من اللوم وسنتابع في هذا المقال . .

كيف نتخلّص من اللوم؟

  • |اللوم| هنا يكون سبباً في الشعور بالراحة، فإحساسك بأنّك ضحية شعور مريح يخلّصك من مشاعر الذنب وتحمّل الآخر المسؤولية الكاملة لعدم نجاح العلاقة.
  • ولكن هنا أنت تمنع مشاعرك المكبوتة من أن تنطلق، وهو حلّ سريع ولكن لن يحلّ المشكلة، وغالباً سيجعلك حبيساً ضمن العلاقة السابقة. وسيؤثّر على علاقاتك القادمة بسبب مشاكل سابقة لم يتم حلّها.

والحل هنا باستبدال تفكير اللوم بتفكير الشعور.

تفكير الشعور

  •  يعني بأن نحمّل الآخرين مسؤولية أخطائهم، ولكن لا نحمّلهم المشاعر التي شعرنا بها نتيجة هذه الأخطاء.
  • مثلاً، بدل أن أقول أنني غاضبة بسبب أذيته لي، أقول أنا غاضبة لأنّه عاملني بطريقة سيئة.
  • في الطريقة الأولى أنا أحمّل الآخر مسؤولية مشاعري، ولكن في الطريقة الثانية أحمّله مسؤولية أخطائه فقط , لذلك اعمد في قولك على هذا الأسلوب، فبدل القول أنا حزينة لأنّه يشعرني بعدم أهميتي، بل أقول أنا حزينة بسبب إهماله لي.
  • فلو قمنا بلومهم على مشاعرنا أو ألمنا سنبقى حبيسين داخل |مشاعر| اللوم دوماً، ولكن لو لمنا الآخرين على أخطائهم سنتعلم كيف نستطيع تدارك مشاعرنا وتغييرها.

كيفية التخلّص من مشاعر الغيرة؟

  • عند انتهاء علاقةٍ ما، وخصوصاً إن كانت زواج ستبدأ تشعر بالغيرة و|الحسد| تجاه زوجتك أو زوجك السابق , مثلاً بعد الانفصال إن سمعت بأنّ زوجتك سعيدة في حياتها بعد الانفصال، وتغيّرت بدرجات كبيرة نحو الأحسن ستشعر بالانزعاج وسبب هذه المشاعر هي الغيرة.

للغيرة أسباب كثيرة : 

  • فقد نشعر بالسعادة إن عرفنا بأنّ شريكنا السابق تعيس في حياته من بعدنا، أو قد تنقل شعورك للأشخاص الآخرين فكلّ ما ترى علاقة حب ناجحة بين شخصين، تبدأ بالإشارة إلى أن نهاية هذه العلاقة |الفشل|.
  • قد نستطيع استخدام هذه المشاعر للتعافي من العلاقة السابقة، فهذه المشاعر تعبير عن رغبات لم يُنظر إليها. فنستطيع اكتشاف ما نخفيه في أعماق أنفسنا.

فإشارة الحسد أو الغيرة من الآخر بسبب نجاحه هذا يعني أنني راغب في مزيد من النجاح لنفسي، فالحسد قد يكون مؤشّر لما أحتاجه , فيجب أن أواجه هذه المشاعر وأعمل على تحقيق الرغبات داخلي لكي أتحرّر منها.

لا تحمل مشاعر الانتقام والغضب بداخلك :

  • أي شخص عند عند انتهاء علاقته يرغب بالثأر، لكي يشعر بالراحة , ولكن هذه المشاعر ستدفع الشخص لتبني قرارات خاطئة قد تؤثّر على بقيّة حياته.
  • ومن وسائل الثأر عند المرأة مثلاً، التكلّم بأوصاف سيئة عن الشريك السابق، فهذا يجعلها حبيسة لتعاطف الناس، فعند سماع الناس للأوصاف يتعاطفون معها ويروون النتائج التي تركها لديها، ولكنّها في هذه الطريقة لا تؤذي زوجها السابق بل تؤذي نفسها، فهي ستجعل نفسها وحيدة وحزينة لكي تكسب المزيد من تعاطف الآخرين، وسترفض أن تكون سعيدةً مرة أخرى باختيارها.

تقبّل الرفض :

  • الرجال عموما تحبّ التحدي ويعتبر حافز مهم لهم، فأي شيء لا يستطيعون الحصول عليه، يتمنون الحصول عليه بشكل أكبر، وهذا التحدي بخلق عاطفة وكلّما زادت درجة الصعوبة كلما زادت درجة العاطفة،لذلك عند انتهاء العلاقة هذا سيزيد درجة العاطفة تجاه المرأة  بشكل أكبر، أن تكون لا تريده فهذا يجعل عاطفته أكبر تجاهها , فقد يلجأ الرجل أو المرأة للحزن أو للتقليل من تقديرهم لذاتهم أو لمعاقبة أنفسهم .

ولكن يجب أن تعرف بأن السبب الحقيقي لكي تتعرّض للرفض بأنّك غير مناسبين لبعضكم، فلا تلم نفسك وواجه الحقيقة بعدم تناسبكم لبعض، وهذا سيجعلك أكثر تسامح مع الماضي، ولن تكون حبيساً للوم ولإصدار الأحكام، وستبقى أكثر ميلاً لخلق حياة جديدة وسعيدة لذاتك.
كل التوفيق لكم🌸🌸

دنيا عبدلله 📚

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/10/2021 05:30:00 م

 طرق التعامل مع الفقدان 

طرق التعامل مع الفقدان

 طرق التعامل مع الفقدان
تصميم الصورة : رزان الحموي


¤ الكثير من الأشخاص عندما يخرج من علاقة والعلاقة تكون منتهية بين الطرفين  وفي بعض الأحيان لاتنتهي بين جميع الأطراف لأنه من الصعب أن تخرج من داخله ، فيصاب هذا الشخص بالإحباط ويعيش في دائرة من |مشاعر الألم| والحزن والفقد ،

 ولأتجاوز الفقدان شيء صعب جداً سواء كان المفقود شخص أو حال ، وهذا يعتبر مرهق للشخص ذهنياً ونفسياً وتتحرك في داخلنا فقط المشاعر والأحاديث السلبية ، لذلك سأحاول أن أقدم في هذا المقال بعض النصائح لتتعرف كيف تتعامل في مسألة الفقد بشكل عام ، سواء في الحب أو العمل وكيف تتحرر من هذه الحالة المليئة بالحزن و|الإرهاق| لذلك تابع معي هذا المقال .

☆ المشهد الأخير في أي حكاية هو الانفضال والمعاناة وما يولده من آلام وحزن على فقدان الشخص ولولا نظرنا إلى بداية المشهد ستجد فيه السر وسبب المشكلة الأساسي 

~ والسبب هو البداية التي بدأت بها العلاقة 

وهو المبدأ الذي بنيت عليه العلاقة ، وهو الدافع الذي من خلاله كانت العلاقة ، أغلب الأشخاص عندما يدخلون في علاقة عاطفية عموماً يكون السبب هو| الاحتياج النفسي| لشريك حياة ، والاحتياج لمشاعر الحب وجميع هذه المشاعر تشكل احتياج نفسي ،

 فمن هذا المنطلق نبدأ نبحث عن شريك حياة تدخل معه في علاقة وبذلك نكون قد بدأنا العلاقة بسبب حاجة أو رغية نفسية حتى نشبعها أو نكملها ، فبالتالي يحصل الاكتمال بشريك حياة ، فعندما يحصل الانفصال فيحصل الفراغ والفجوة وترجع الحالة النفسية الأولى بشكل أكبر مما كانت عندك وبالتالي يتولد شعور بالنقص وهو شعور غير واعي ، حيث تشعر أنك غير مكتمل ويوجد أمر في نفسيتك غير مشبع ، وبالتالي يحصل اضطراب وخلل نفسي فينتج عنه سلوك خاطئ وينتج عنه مشاعر سلبية خاطئة ،

 وعندما تكون أنت غير قادر على إنهاء العلاقة بداخلك وحتى لو كنت متأكد أنه شخص سيء فهناك خطوات تفعلها لتعوضك عن فقدك لهذا الشخص ، وأحياناً تجد أغلب الناس في هذه الحالة يدخل في أي علاقة تنعرض عليه ولكن بعد هذا الاختيار سيكتشف أنه لم يكن اختيار عقلي سليم ولكن كان بسبب فراغ نفسي وبالتالي يرجع أسوأ من الأول .


~ وهذا لايقتصر على الحب بل أيضاً في العمل 

 لأن أي شخص يعطيه عمله مال وفير فإن هذا الشخص يكون متعلق بعمله ، فمجرد أنه توقف عن العمل لأي سبب من الأسباب ستجد أن حالته النفسية تحطمت فوراً وظهر عنده فجوة نفسية تشعره بالنقصان .


~ أما لو كانت البداية سواء بالحب أو في العمل

 وأنت شخص مكتمل غير ناقص ، وأنك مقتنع أنك بدون هذا الموضوع حياتك جميلة وغير ناقصة ، ومقتنع أنك بدونها ناجح ولكن وجود هذه العلاقة سيزيدها جمال وحلاوة وتشبع رغباتك بشكل أفضل ، وبالتالي عندما يتم الانفصال في مثل هذه العلاقة لا تشعر بالنقص ولا تبحث عن علاقة سريعة تسد النقص وطبعاً هذا الكلام غير سهل أبداً .

وبهذا فإن إدراكك لهذا الكلام سيجعل حالتك النفسية مستقرة وممتلئة ، وهو أعلى درجات |الوعي| وتستطيع أن تصل إليه بالتدرج ، وعليك الاعتقاد دائماً بأنك شخص كامل بدون أي أحد وأنك لاتنقص بغياب أحد ولا تكمل وجوده ، بل وجودك أنت في حياته هو الذي يكمل حياته ويجملها .


إذا أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك واكتب لنا رأيك بالتعليقات


بقلمي روعة شعبان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/06/2022 08:46:00 ص
سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل
سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل

إن الإشارات هي رسائل ربانية زُرعت داخل الكون، لكي تساعدك على المشي باتجاه هدفك، فهي تنبهك إذا لم تمشي في الطريق المستقيم، لذلك تلك الإشارات نعمة من الله على البشرية والشخص الذي يستطيع إدراك تلك الإشارات هو شخص حكيم للغاية، يستطيع الوصول للنتيجة التي يريدها، سنتحدث في هذا المقال عن أهمية هذه الإشارات وكيفية فهمها وسماعها، وكيفية وضع خطة لتنفيذ الرسائل التي تأتيك من هذه الإشارات:

- ماهي الإشارات؟

الكثير من الأحيان تقع في مشاكل وتستسلم، وتشعر بـ |الاكتئاب| و|الحزن|، وبعد مرور عدة السنوات تشكر الله على ماحصل لأنك أصبحت أفضل من قبل، وبالتالي الإشارات هي عبارة عن رسائل لها العديد من الأشكال، فقد يكون لها مظهر سلبي في البداية، ولكن في النهاية قد تكون النعمة التي تنتظرها في حياتك والدليل قول الله تعالى:

" عسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم"

 ليس كل شيئ نحبه نعتبره خير فقد يكون شر ولانعلم ذلك.

- ماهي الإشارات التي تدل أن الكون يخبرك بشيئ؟

١- الكلمات السلبية:

قد تسمع الكثير من الكلام السلبي من بعض الأشخاص، وغالباً يريد الله تعالى من تلك الإشارات أن يظهر لنا  حقيقية بعض الأشخاص في حياتنا، وبالتالي تستطيع كشفه من خلال كلامه، لذلك من الحكمة أن تنتبه للكلام السلبي مثلما تنتبه للكلام الإيجابي.

٢- المرض المفاجئ:

أحياناً تكون في كامل نشاطك وفجأة تشعر بالآلام، هذا دليل أن الكون يحاول تحذيرك من أمر معين سواء منعك من مقابلة شخص أو الذهاب إلى مكان ما، قد يسبب الضرر لك.

٣- سماع أغنية أو رؤية صورة:

في الكثير من الأحيان تفكر في شخص، وترى إعلان يحوي على شيئ يذكرك بهذا الشخص، أو فجأة يتصل بك هذا الشخص أو قد تسمع أغنية تذكرك به.

٤- ملاحظة أحداث متكررة أو أرقام متكررة:

بعض الناس يشاهدون رقم معين ١٢:١٢ في كل مرة ينظروا فيها إلى الساعة يكون هذا الرقم، دون معرفة السبب ومن المؤكد أن الكون يرسل إليك إشارة عبارة عن رموز عليك فكها.

- ماهي المعاني لفهم الإشارات؟

 عندما يوجد مشكلة في الجسد، الجسم يعطيك إشارات،  الجهاز العصبي يرسل إشارات لجزء معين من الجسد، وهذه الإشارت عبارة عن ألم، وهذه الإشارت هي تنبيه لك، لولا هذا الألم الذي جعلنا ننتبه لم نكن نعرف بوجود مرض في أجسامنا، وهكذا الحياة أيضاً الحياة عبارة عن جسد في كل الظروف والمشاكل، أي مشكلة تحصل في الحياة تؤثر على باقي أجزاء الحياة، إذا حصلت مشكلة في المجال المهني، ستأثر على الجانب الصحي والعائلي والمالي، لذلك مهمتك هي سماع تلك الإشارات والاستجابة لها.

سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل
سر المعاني الثلاث للإشارات الكونية وكيفية فهمها لعيش واقع أفضل

- ماهي معاني المعلومات؟

لنفترض المعلومة هي مشكلة جسدية على سبيل المثال ألم في الظهر، كل معلومة لها ثلاث معاني:

١- المعنى الجامد:

أي المعنى المنطقي الواضح الذي هو ألم في الظهر.

٢- المعنى الموازي الشخصي:

كل مشكلة جسدية مرتبطة بمشكلة نفسية، قد تكتشف ألم الظهر له علاقة بفقدان شخص عزيز عليك شخص كان يمثل لك الدعم والسند في الحياة، عند فقدانه تشعر في آلام في ظهرك، سواء أب أو أخ أو غيره.

٣- معنى الإشارات:

يسمى المعنى العالمي أي العلاج للمشكلة، لنفترض آلام في الظهر علاجه قد يكون أدوية أو مساج أو غيره، فالمساج هو مرونة وراحة جسدية هو معنى العلاج، والهدف من العلاج تخفيف الآلام، وبالتالي معنى الإشارات هو علاج للمعنى الجامد.

- ماذا يجب عليك أن تفعل عندما تواجه أي مشكلة؟

 عندما تواجه أي مشكلة في حياتك فكر في المعنى الأول، سواء رفضك من عمل أو انفصالك من علاقة أو غيره، ثم فكر في المعنى الموازي المعنى الشخصي أي تأثير المشكلة على جسدك أو على نفسيتك، ثم تفكر في معنى الإشارات تفكر في علاج |الانفصال| على سبيل المثال العلاج هو البحث عن شريك جديد، أو علاج رفضك من العمل هو البحث عن عمل آخر، كل شيئ يحصل في الحياة هو إشارة لقدوم خير أفضل، إن الله تعالى يبعد عنك عمل معين كي يعوضك في عمل أفضل، ويبعد عنك علاقة ليعوضك في شخص أفضل، كل هذه إشارات ربانية عليك فهمها قبل التذمر والاكتئاب.

- كيف تكون مرن في الحياة؟

عندما يحدث انفصال في العلاقة، قد يكون الهدف منها أن تصبح أكثر مرونة أكثر تقبل للظروف أكثر قوة وصبر، قد تحتاج للبدء في مشروع يحتاج مرونة وقوة أكثر، فالكون يحاول أن يوصل لك هذه الرسالة من خلال إشارة الانفصال، عندما تحقق المرونة في حياتك وشخصيتك، ستستطيع تحقيق الهدف الكبير الذي تسعى نحوه.

يتم التشغيل بواسطة Blogger.