عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث البرد. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 10:35:00 ص
أسباب نزلة البرد عند الأطفال وطرق العلاج المناسبة- تصميم الصورة رزان الحموي
أسباب نزلة البرد عند الأطفال وطرق العلاج المناسبة
 تصميم الصورة رزان الحموي 
إن معدلات نزلة البرد عند الأطفال تزداد في فصل الشتاء، لنتعرف سوياً على الأسباب المسببة لنزلات البرد.

ما هي أسباب نزلة البرد عند الأطفال

١- إن الفيروسات المسؤولة عن |نزلات البرد| يزيد نشاطها أكثر في فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة.

٢- اختلاط الأطفال بشكل كبير، مما يسمح للعدوى تنتشر ما بين الأطفال، بشكل أسرع وأسهل. 

ما هي اعراض نزلة البرد 

قد تظهر جميع الأعراض على الطفل، وقد يظهر البعض منها، أشهر تلك الأعراض.

١- ارتفاع درجة الحرارة.

٢- الزكام، و|انسداد الأنف|. 

٣- |السعال|.

٤- التهاب الحلق. 

٥- فقدان الشهية. 

٦- الإحساس بالصداع وآلام في الجسم.

نصائح يجب إتباعها عند إصابة الطفل بنزلة البرد 

١- الراحة، من الضروري جداً للطفل أن يرتاح عندما يصاب بنزلة برد، فالراحة تعطي الفرصة لجهاز المناعة بالعمل بكفاءة عالية، ومقاومة الفيروس بشكل أفضل، كما أن الراحة تمنع من انتشار العدوى.

٢- شرب السوائل، إن الطفل الذي يصاب بنزلة البرد، يفقد السوائل بعدة طرق، نتيجة ارتفاع الحرارة التي تسبب له الكثير من التعرق، كذلك الزكام، فإن لم يعوض الطفل فقدان السوائل، يضعف لديه جهاز المناعة، وقد يؤدي إلى ارتفاع الحرارة أكثر، بسبب قلة السوائل داخل الجسم، لذلك من المهم شرب السوائل لتقوية رد الفعل المناعي لديه، كما أنه يساعد على انخفاض درجة الحرارة.

تعتبر السوائل طارد بلغم للأطفال الذين يعانون من ظهور البلغم المصاحب للسعال، يمكن للسوائل أن تكون على هيئة عصير طبيعي أو على هيئة شوربة الدجاج، أو شوربة الخضار، أو شوربة البطاطا. 

مع شرب الماء بكثرة، هناك مشروب مفيد جداً يعطى للأطفال بعد عمر السنة، يحتوي هذا المشروب على الماء الدافئ مع ملعقة من عسل النحل، وإضافة عصير نصف ليمونة، بحيث يخفف |التهاب الحلق| عند الطفل، ويساعد الطفل على البلع بشكل جيد.

٣-تجنب إعطاء الطفل مضاد حيوي، إن نزلة البرد تسببها الفيروسات، والمضادات الحيوية لا علاقة لها بالفيروسات، حيث يتم استخدام المضادات الحيوية في علاج الالتهابات البكتيرية، أما نزلة البرد التي يسببها الفيروسات، لا نستخدم فيها المضاد الحيوي.

إن استخدام المضاد الحيوي بإسراف ودون داعي، يؤدي إلى ضعف مناعة الطفل. 

٤- ضروري غسل الأنف بشكل مستمر، من خلال استخدام محلول ملح البحر، ويمكن استخدام قطرات أنفية، فهي تقلل من الزكام وانسداد الأنف.

٥- القيام بجلسات استنشاق البخار في علاج نزلات البرد، يتم استخدام نوعين لعلاج نزلات البرد، النوع الأول جلسات استنشاق بخار الماء الدافئ، أما النوع الثاني جلسات استنشاق محلول الملح. 

٦- إعطاء الطفل خافض حرارة في حال وجود الحرارة، وعمل كمادات ماء. 

٧- هناك حالات معينة تستدعي ذهابها لطبيب الأطفال، إذا كان عمر الطفل سنة ويعاني من أعراض نزلة البرد، يجب مباشرة مراجعة الطبيب دون انتظار، بسبب عدم كفاءة جهاز المناعة لدى الطفل بهذا العمر، أو إذا كان الطفل يشكي من أعراض شديدة، مثل ارتفاع درجة الحرارة ، أو تعب الطفل الشديد، أو صعوبة الطفل في التنفس. 

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/11/2022 05:51:00 م
علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الأول - تصميم ريم أبو فخر
  علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الأول
 تصميم ريم أبو فخر
إن الشتاء والنزول الكبير في درجات الحرارة، يجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد و|الإنفلونزا| والعديد من الأمراض المرتبطة بدرجة الحرارة والجو العام، فمن أجل ذلك قررنا أن تكون مقالتنا اليوم عن هذا الموضوع من أجل إغناء أفكاركم في المعلومات القيمة، 

التي تتحدث عن هذه الأعراض وكيف يمكن التعامل معها بالطرق الصحيحة والسليمة، وسنتحدث أيضاً عن الفرق بين نزلة البرد العادية والإنفلونزا لنتابع سوياً....

ما هي نزلة البرد

|نزلة البرد| يسببها أنواع كثيرة جداً من المكروبات والبكتيريا والفطريات والفيروسات أيضاً، والفايروس يكون أصغر في الحجم، ويقاس بالنانو متر فتبعاً لهذا الأمر، من الممكن أن يقف أكثر من 100 ألف فايروس على إصبعك البالغ عرضه سم واحد. 

هل البرد فعلاً يسبب أمراض كنزلة البرد 

نعم هناك الكثير من الفرضيات العلمية التي تثبت أنه من الممكن أن تصاب بنزلة برد جراء انخفاض درجات الحرارة، فالأمر يعود إلى أن الفايروس يكون موجود في أجسامنا، وعند نزول درجة حرارة الجسم فإنه يبدأ ينشط، ويؤثر بشكل سلبي على الجسم والجهاز المناعي، وأيضاً الجفاف الذي يكون في البرد الشديد يساعد على انتقال العدوى بشكل أكبر من الصيف، الذي يكون العدوى به أقل نتيجة وجود كبير لجزيئات بخار الماء في الجو. 

ما تأثير نزلة البرد على جسم الإنسان

إن البرد هو مرض يصيب الجهاز التنفسي، فقلة الرطوبة الموجودة في الهواء تتسبب في جفاف الأنف والغشاء المخاطي الموجود في الأنف، الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجهاز التنفسي، أما الفرضية الثانية للإصابة بهذا المرض، فهي أن الإنسان لا يتعرض لضوء الشمس الكافي في الشتاء، وبالتالي سيكون لديك نقص في فيتامين د الذي يعد مهم جداً لنشاط |الجهاز المناعي|، فعندما تقل المناعة، تصبح عملية دخول الفيروسات أسهل للوصول إلى الجهاز التنفسي، وبالتالي الإصابة بالمرض. 

في الجزء التالي من المقال سنتعرف على المزيد من المعلومات القيمة حول الإنفلونزا ونزلة البرد كم أننا سنتعرف على الفروقات بينهم وطرق مكافحتهما والعلاج ....لنتابع سوياً...

-اضغط على الرابط من أجل الانتقال إلى الجزء التالي من المقال...

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/17/2021 12:41:00 م

 كيف يتم التمييز بين المتحور الجديد «أوميكرون»

 ونزلات البرد الموسمية ؟

كيف يتم التمييز بين المتحور الجديد «أوميكرون» ونزلات البرد الموسمية ؟
كيف يتم التمييز بين المتحور الجديد «أوميكرون» ونزلات البرد الموسمية ؟

لقد بدأت في الأيام القليلة الماضية الفترة الشتوية خاصةً والتي يصاب فيها الكثير من الناس عبر العالم بنزلات برد موسمية والتهابات أخرى للجهاز التنفسي .

لكن الأمر الجديد في هذا العام هو أن هذه الفترة تتزامن مع ظهور المتحور «|أوميكرون|» المطور من| فايروس كورونا |المستجد ، و الذي يتشابه أعراضه مع أعراض| نزلات البرد| المعروفة سابقاً. وهذا يجعلنا بحاجة ماسة لكي نعرف التمييز بينهما.


* كيف يمكنك التمييز بأنك مصاب بنزلة برد وليس بفايروس كورونا؟ 

صحيفة «ميرور» البريطانية أوجدت الإجابة عن هذا السؤال.

إليك كل ما تحتاجه من تفاصيل في هذا السياق عبر منصتنا للمقالات العربية سطر .

* ما هي أعراض المتحور الجديد أوميكرون؟

يقول الباحثون في هذا المجال : بأن أعراض هذه السلالة من فايروس كورونا « أوميكرون » تكون مختلفة تماماً عن باقي السلالات السابقة. 

فقد تم الإبلاغ من بعض المرضى عن أعراض خفيفة وتختلف عن سلالة «دلتا» من فيروس كورونا .

* وقد بينت التقارير أن «أوميكرون» يملك خمسة أعراض خاصة به وهي:

١-  حلق خشن (على عكس أعراض التهاب الحلق) .

٢- سعال جاف.

٣- التعب الشديد.

٤- آلام عضلية خفيفة.

٥- تعرق ليلي.

ووفقاً لموقع هيئة الصحة البريطانية على الإنترنت، فإن المتحور «أوميكرون» يحتفظ بثلاثة أعراض رئيسية معروفة من أعراض مرض كوفيد وهي: 

- حرارة عالية.

 ٢- سعال مستمر.

٣- فقدان أو تغيير في حاسة الشم أو التذوق.

* أما أعراض نزلات البرد العادية فما هي ؟

إن أعراض البرد يمكن أن تظهر تدريجياً ، وتشمل: 

- انسداد أو سيلان الأنف.

٢- التهاب الحلق.

٣- الصداع.

٤- آلام العضلات.

٥- السعال.

٦- ارتفاع درجة الحرارة.

٧- ضغط في الأذنين والوجه.

٨- فقدان حاسة التذوق والشم.

ونظرا لتشابه العديد من أعراض كوفيد مع أعراض نزلات البرد ، وهنا يصبح من الصعب تمييز الأعراض التي لديك.

- البروفيسور تيم سبيكتور يقول : «الكثير من الناس، وربما نصف الحالات، لا يتم معرفة إصابتهم لأنهم يملكون أعراضاً في الأساس تشبه البرد الشديد».


وأضاف أيضاً :  أن أهم 5 علامات على الإصابة بكورونا هي: 

- الصداع 

- التهاب الحلق

 - سيلان الأنف 

- العطاس 

- فقدان حاسة الشم أو التذوق.

وأوضح أيضاً : «نرى أن الحمى منخفضة جداً نسبة لترتيب الأعراض. والأعراض الأكثر ندرة هي:  مثل ضيق التنفس و السعال المستمر».

وأكد أيضاً : «علينا أن نواجه الواقع ، وهذا الواقهع هو أن معظم الأشخاص المصابين بفايروس كورونا لديعم معاناة من أعراض تشبه تماماً أعراض البرد».

و البروفيسورة إيرين بيترسن أضافت ، أستاذة في علم الأوبئة والمعلوماتية الصحية في جامعة كوليدج لندن : «إن الصداع وسيلان الأنف هي أعراض من  أعراض العديد من الالتهابات ، ولكنها تكون الأعراض الأولى ونستطيع أن نقول الوحيدة للإصابة بفيروس كورونا».

وتبقى هنا الطريقة الوحيدة لتمييز الفرق بين نزلات البرد العادية والإصابة بفايروس كورونا هي بالتأكيد ( إجراء الإختبار ) . 


📡   تحرير رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/11/2022 05:55:00 م

علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثاني - تصميم ريم أبو فخر
  علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثاني
 تصميم ريم أبو فخر

في هذا الجزء من المقال سنتابع ما كنا قد بدأنا به في المقالة السابقة...لنتابع...

ماهي التجربة التي أثبت من خلالها العلماء علاقة البرد بالإنفلونزا

-قام سنة 1959 مجموعة من العلماء بتجربة غريبة قليلاً، فجاؤوا بثلاث متطوعين ووضعوهم في غرف بدرجات حرارة مختلفة، فكانت الغرفة الأولى بدرجة 27 درجة مئوية، أما الثانية فبدرجة  حرارة 16 درجة مئوية، أما الثالثة فكانت بدرجة 12 تحت الصفر المئوي، ووضعوا على أنوف المتطوعين مادة مخاطية تحوي على |الفايروس|، والنتيجة كانت أن الحرارة لم تقم بأي فرق، فالثلاثة أصيبوا بالمرض، فالتعرض للبرد من الممكن أن ينشط |حساسية| موجودة لديك ليس إلا. 

هل يوجد فرق بين الإنفلونزا ونزلة البرد

نزلة البرد تكون سببها الإصابة بفايروس يسمى |الراينو فايروس|، وهذا الفايروس يكون متواجد بشكل كبير في فصلي الربيع والخريف على وجه الخصوص، ومدة الحضانة فيه تكون من وقت دخوله الجسم إلى 72 ساعة، والأعراض ممكن أن تأخذ وقت من 7 أيام 

وحتى 11 يوماً، ويستهدف هذا الفايروس الأشخاص ذوي المناعة القليلة كالأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، أما الأعراض فتبدوا على شكل قشعريرة وتعب عام بالجسم، بالإضافة لسيلان الأنف والسعال والعدوى، هذه تكون خفيفة وتزول من تلقاء نفسها، فيجب شرب السوائل بشكل كبير، والراحة الجيدة وأخذ بعض مضادات الحساسية والاحتقان فقط، أما الإنفلونزا فتكون نتيجة الإصابة بفايروس الإنفلونزا، والأعراض لهذا المرض تكون أشد من أعراض نزلة البرد العادية، فيرافق هذا المرض ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وصداع شديد بالإضافة إلى وهن شديد وتعب عام في الجسم، ورجفة إضافة إلى |السعال| وسيلان في الأنف، وقد يترافق مع هذ الأعراض ضيق في النفس. 

-ماعدد ضحايا هذا الفايروس في العالم

يصيب فيروس الإنفلونزا من 100 مليون وحتى مليار إنسان سنوياً، ويكلف بلد كالولايات المتحدة الأمريكية أموال تصل إلى 3 مليار دولار، ففي سنة 1918 أثرت الإنفلونزا الإسبانية على البشر وتسببت بمقتل 50 ل 100 مليون شخص في العالم. 

في الجزء التالي من المقال سنتعرف على المزيد من المعلومات القيمة حول الإنفلونزا ونزلة البرد كم أننا سنتعرف على الفروقات بينهم وطرق مكافحتهما والعلاج ....لنتابع سوياً...

-اضغط على الرابط من أجل الانتقال إلى الجزء التالي من المقال...

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/13/2021 08:08:00 م

 الشتاء.. و تأثيره بالحالات المرضية 

الشتاء.. و تأثيره بالحالات المرضية

 الشتاء.. و تأثيره بالحالات المرضية
تصميم الصورة : رزان الحموي


الشتاء فصل الخير والبركة والمطر والبرد❤️❤️

كثير منا يعشق هذا الفصل الرائع إلا أن العديد يعانون بسببه للأسف حيث أن الطقس البارد القارس يزيد الحالات المرضية للكثيرين سوءاً. 

المرضى الأكثر تاثراً بفصل الشتاء

١-المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل مثل |الروماتيزم|. 

٢-المرضى الذين يعانون من تشنجات عضلية مثل |ديسك الرقبة| و ديسك الظهر. 

٣-الأفراد الذين يعانوا من مشاكل الأعصاب خاصة الأعصاب الطرفية. 

٤-بالإضافة للناس التي تكون أصلاً حركتهم قليلة

 مثل كبار السن، ومع الشتاء تزيد عندهم الأعراض نتيجة التأثر من البرد بشكل عام. 


أسباب تأثر الناس صحياً بفصل الشتاء

أبرز أسباب تأثر المرضى بالبرد هو توزّع |الدورة الدموية| :

بسبب برودة الطقس تقل الدورة الدموية في الأطراف والدم يتمركز حول الأعضاء الداخلية مثل القلب والرئتين، بالتالي التروية تكون قليلة في الأطراف العلوية والسفلية، و نشعر بالبرد بشكل أكبر.خاصة للأفراد الذين يعانون من التهابات ومشاكل بالأطراف أو الأعصاب هؤلاء تزيد حالتهم  المرضية سوءاً. 

 يؤدي البرد إلى تشنج وتصلب المفاصل والأوتار، وهذا التصلب ناتج عن تجمّد للسائل الموجود بين المفاصل. 

في الركبة مثلاً.. 

يتجمد السائل الموجود في المفصل بحيث تصعب حركة الركبة وبالتالي يزيد ألم المرضى الذين يعانون من تشنجات عضلية نتيجة العضلة المتقلصة التي لم تصل  للمد الكامل، بالتالي زيادة التقلص و الشعور بالألم.

بعض الدراسات تقول أنّ البرد يؤثر على الحساسية عند الأعصاب فمع زيادة البرد يصبح شعور الألم أكبر. 

و نلاحظ هنا أن  البرد ليس سبب المرض لكنه سبب مؤثر على زيادة الأعراض وإظهارها أكثر ،وبالتالي كشف نقاط الضعف في الجسم. 

البرد عند كبار السن 

الدراسات الاخيرة التي صدرت على كبار العمر تقول إن قلة الحركة نتيجة التقدم بالعمر بالإضافة للأمراض المتعددة المزمنة تشكّل أزمة كبيرة جدا ومع البرد يصل لمراحل سيئة.

خاصةً قلة الحركة عندهم تؤثر على المفاصل بشكل أكبر، بالمقارنة مع الأشخاص الأصغر عمراً، والمريض في كثير من  الحالات يصل لمرحلة عدم القدرة على المشي. 

ولمدة شهرين أو ثلاثة لينتهي فصل الشتاء، تكون الفترة كفيلة لتصلب مفاصله و تقلص وتصلّب عضلاته بشكل أكبر. 

الحلول لمواجهة الشتاء القارس عند كبار السن  

أولاً: القيام بتمارين معينة حسب حالة المريض 

من خلال العلاج الطبيعي الفيزيائي، الذي يتضمن تمارين بسيطة للمفصل لمحاولة الحفاظ على حركة المريض. 

ثانياً: يُنصح مع بداية الشتاء بالحركة البسيطة ضمن المنزل

 لنضمن حركة المفاصل والعضلات لكي لا يتأثر بشكل سيء بعد انتهاء الفصل . 


التمارين العلاجية المخففة لتأثير الطقس البارد

١-تمارين علاجية لكل مريض حسب حالته تساعده على التخلص من ألمه. 

٢-تمارين لتفادي السبب أو المشكلة التي حدثت مع المريض

٣-تمارين تحافظ على حالة المريض ولا تزيد وضعه نحو الأسوأ


متى نلجأ للعلاج؟ 

انتظر لمدة يومين أو ثلاثة لحين التأكد أن الألم الذي نشعر به ليس عرضي، وفي حال استمر الألم لفترة ينصح أخذ استشارة اخصائي علاجي، وهو يقرر حسب وضع وحالة المريض طريقة المساعدة إما بالعلاج الحراري أو| العلاج الكهربائي|. 

يُنصح عموماً لقضاء فصل شتاء مريح أن يأخذ المرضى منذ البداية عوامل وقاية و يمارسوا تمارين استطالة و تليين العضلات وتقوية لحركة المفاصل، و ذلك بعد استشارة طبيب مختص. 

راجين من الله لكم دوام الصحة و الراحة في كل فصول السنة🌿🦋🦋

شاركنا رأيكم في التعليقات



بقلمي دنيا عبد الله

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/11/2022 05:56:00 م

علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثالث - تصميم ريم أبو فخر
  علاج البرد كما لم تقرأ عنه من قبل - الجزء الثالث
 تصميم ريم أبو فخر
في هذا الجزء من المقال سنتابع ما كنا قد بدأنا به في المقالة السابقة...لنتابع...

فأصابت هذه الانفلونزا 40 بالمئة من سكان الأرض، ففي أمريكا لوحدها قتلت ما يقارب 675 ألف، أي أكثر من عدد قتلى جميع الحروب التي خاضتها أمريكا في تاريخها، ولم يتمكن العلماء ولغاية عام 2018 من معرفة سببها، كما أن الإنفلونزا الآسيوية قتلت ما يقارب ال2 مليون شخص حول العالم، أما إنفلونزا الخنازير في عام 2009 فأصابت حوالي مليار شخص في العالم، وقتلت ما يقارب ال300 ألف شخص. 

-هل فيروسات الإنفلونزا سببها فايروس واحد فقط

لا بالطبع، فهي مجموعة من الفيروسات التي تنقسم إلى فئتين الفئة الأولى تصيب الانسان والطيور والحيوانات، أما الفئة الثانية فتصيب الإنسان فقط، وكل نوع من هذين الفئتين يتقسم إلى أجزاء فرعية يمتد ليصل لأكثر من 200 نوع من الفيروسات، ولا يمكن وجود |لقاح| لهم كلهم نتيجة التغيير المستمر للفايروس في شكله. 

كيف يدخل الفايروس إلى الجسم

عند قيام أحد المصابين بالعطاس على مسافة قريبة منك، في حال وصل الفايروس إلى أنفك أو فمك وقمت بنشقه سيصل إلى |الجهاز التنفسي|، ومن هنا تبدأ رحلة المرض بالفايروس، وعند القيام بهذه العملية سيقوم الجهاز المناعي بإبداء دفاع مستميت عن الجسم، كما أنه سيأخذ صورة الفايروس من أجل الوقاية منه في المرة القادمة، ليقوم الفايروس بتغيير شكله مراراً من أجل خداع الجهاز المناعي كي يقوم بالدخول إلى الجسم. 

هل المضاد الحيوي يساعد الجسم أم لا

نزلة البرد يسببه فيروس، و|المضاد الحيوي| يكافح البكتيريا، هذا يعني أنه لا يجب أن تأخذ مضاد حيوي لو أنك أصبت بنزلة برد، إلا لو تسببت نزلة البرد بالتهابات في الرئة، فهنا تنشط البكتيريا ويجدر بك مراجعة الطبيب من أجل تقييم المشكلة بشكل صحيح أكثر. 

في النهاية يجب أن تحمي نفسك من الإصابة بالأمراض الخطيرة، التي من الممكن أن تتسبب بالكثير من الضرر لجهازك المناعي، فالوقاية هنا خير من قنطار علاج، لا تنسى أن تلبس الكمامة لو كنت في جو يحتوي على أمراض، كما أنه عليك الإكثار من تناول السوائل فيما لو كنت قد أصبت بالمرض، وعليك أيضاً الراحة الكافية من أجل إعطاء فرصة لجهازك المناعي كي يقوم بعمله على أكمل وجه.

ودمتم بألف خير.

بقلمي: ميس الصالح

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/10/2021 11:18:00 ص

 كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟

كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟


من المعروف أنّ الشتاء هو| فصل الخير| والأمطار، ولكن عندما تكثر البرودة تبدأ بعض الأمراض بالظهوروخصوصاً لدى الأطفال

وسيكون السؤال لماذا تكثر هذه الأمراض شتاءً؟

عند تبدّل الطقس وتغيّر درجات الحرارة، وعندما تصبح الأجواء باردة تخف مناعة الجسم عموماً

 مما يجعل التقاط الجراثيم والفيروسات الموجودة في الأجواء أسهل، فيكون الإنسان معرّض للإصابة بالأمراض.


ومن الأمراض الشائعة في فصل الشتاء:

الإنفلونزا،| التهاب القصبات|، نزلات البرد، التهابات البعلوم و|الأذن الوسطى|، الالتهابات الرئوية.


كيف يمكن التفريق بين هذه الأمراض المختلفة؟

إن |نزلات البرد| الخفيفة التي تكون فيها حرارة الجسم أقل من ٣٨.٥ ويكون السعال خفيف وتكون مدة هذه الفترة من خمسة أيام لأسبوع

 وبعدها الطفل يبدأ بالتحسن، وهذه تكون عدوى بسيطة.

أمّا في حال ترافق| السعال| بصوت صفير أثناء السعال أو من الصدر، هنا يجب الانتباه فذلك يعني أنّه بدأ الالتهاب في القصبات.

وأمّا عند| ارتفاع الحرارة| إلى درجة ٣٩ وما فوق وهناك سعال، هنا غالباً يكون لدينا التهاب رئوي.


بعض النصائح للطفل المريض في المنزل:

١-يجب توفير الراحة له، وأن نطعمه الأطعمة المدعمة بالفيتامين C 

"نركّز على |الفواكه الموسمية| كالبرتقال والحمضيات، وأيضاً الخضروات الملونة الغنية بمضادات الأكسدة"

٢-العمل على تهوية المنزل جيداً

 هذا يساعد على طرد الفيروسات من المنزل، مما يقلّل من العدوى من الطفل المصاب.

يجب عرض الطفل على الطبيب لمعرفة الأدوية الصحيحة الواجب إعطائها للطفل، كخافضات الحرارة، والأجهزة المرطبة للأنف في

 حال الاحتقان.

خافضات الحرارة يجب إعطائها للطفل بناءً على عمره ووزنه، 

فالأطفال الذين عمرهم أكثر من ستة أشهر يمكن إعطائهم |الباراسيتامول| كل ست ساعات، والايبوبروفين كل ثماني ساعات.

والجرعة تُحدد بناءً على وزن الطفل، لذلك يجب استشارة الطبيب.


بعض الممارسات الخاطئة من قبل الأهل في التعامل مع أمراض فصل الشتاء:

جعل الطفل يرتدي الكثير من الملابس ظنّاً من الأهل أنّ ذلك سيقيه من البرد، ولكن الذي يحصل أنّ الطفل يتعرّق، وعند خروجه من

 مكان دافئ إلى مكان بارد فتصيبه نزلة البرد نتيجة الاختلاف في| درجة حرارة الجسم|.

لذلك يجب:

- معرفة أن الطفل الذي عمره أقل من سنة بأن نراقب أطرافه إن كانت باردة نضيف له قطعة من الملابس.

-وعند الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد يجب إعطاء الطفل كأس ماء بارد أو تمسح الوجه يقطعة قماش مبللة بالماء لكي يتم

 التخفيف من| حرارة الجسم| .

نهايةً

 يجب الانتباه إن كان أحد الأطفال مصاباً بالأنفلونزا يجب عزله في غرفة بحيث لا تنتقل العدوى إلى باقي إخوته، ومراقبته ومراقبة هل

 هناك أي تغييرات على حرارته أو طعامه لمراجعة الطبيب فوراً.

عافانا الله وعافى أطفالكم وأحبابكم من كلّ مرض🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/01/2022 10:58:00 ص

وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن
  
سنكمل الجزء السابق معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة خطوات رحلته في جسم الإنسان بكل التفاصيل، مع أهم التأثيرات على الرئتين، والكثير من الحقائق الهامة.

إليكم المقال.. 

ما هي بقية المسيرة التي يمشي فيها فيروس كورونا منذ دخوله إلى جسم الإنسان؟

والآن.. 

ستصبح |الرئتين| عرضة للبكتريا الموجودة داخل أجسامنا، دون أن تحدث أي ضرر و مشاكل في الأوضاع العادية، لكن وبما أن الرئتين فقدتا غلافهما الخارجي، ستؤدي |البكتريا| إلى الإصابة بالتهاب رئوي حاد، وبالطبع بعد أن تنتشر البكتريا في كل أنحاء الرئتين، وستتكاثر بشكل كبير فيهما. 

سينتج عن كل ذلك عجز في |الجهاز المناعي|، ولو بقي هذا الجهاز غير قادر على التصدي للمشكلة فسينتج خطر كبير على حياة الإنسان. 

وبالرغم من كل ذلك، وما تم ذكره عن |فيروس كورونا|، إلا أنه يوجد نوعين آخرين من فيروس كورونا يسببان أعراض أخطر من الأعراض التي ذكرت. 

وهما : أولاََ : سارس كوفيد، وهو فيروس ظهر في الصين بدايةََ في عام ٢٠٠٣.

ثانياََ : ميرس كوفيد، وهو فيروس ظهر في السعودية بدايةََ في عام ٢٠١٢.

لكن النوع الذي ظهر في نهاية ٢٠١٩، ظهر بين مجموعة من المرضى الذين يعانون من التهاب رئوي حاد في مدينة ووهان في دولة الصين. 

لم يكتفي الفيروس بالانتشار بين المصابين فقط، بل انتشر أيضاََ بين عائلاتهم، وبين الأطباء المشرفين على العلاج،  ومن هنا بدأ تفشي فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم. 

من أين وصل فيروس كورونا إلى البشر فجأةََ؟ 

يفترض على بعض الفيروسات التي تعيش في الحيوانات أو الطيور ألا تمثل أي ضرر للإنسان.لكن في بعض الأحيان تنتج الطفرات، 

فيمكن أن تتحول هذه الفيروسات من أمور عادية لا تمثل أي خطر على البشر، إلى فيروسات قاتلة وسريعة التفشي والانتشار كما حصل في فيروس كورونا 

بتاريخ ٢٤ مارس، ظهرت حالة وفاة في الصين بسبب فيروس يدعى (هانتا)، وهو فيروس موجود منذ مدة، وينتقل للإنسان عن طريق ملامسة الفضلات والسوائل الخاصة بالفئران والقوارض. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة التفاصيل عن فيروس (هانتا). 


وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
  
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة التفاصيل عن فيروس (هانتا).

ما هو فيروس هانتا؟ 

يصيب هذا الفيروس الجهاز التنفسي، ويسبب الإصابة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة، مع مشاكل في |الكلى|، ولا ينتقل هذا الفيروس من إنسان لآخر، بل ينتقل عن طريق ملامسة فضلات الفئران. 

فلا يعد فيروس هانتا خطير إلا بحال حدوث طفرات. 

فيروس البرد العادي

يشبه فيروس كورونا فيروس البرد العادي، لكنه أشرس وأقوى بكثير. 

معدلات الوفاة.. 

يصعب تحديد معدلات الوفاة عند انتشار أي فيروس جديد، ولذلك تم استنتاج أن فيروس كورونا أكثر انتشاراََ من فيروس البرد العادي. 

كيف يمكن التمييز بين الإصابة بفيروس كورونا وفيروس البرد العادي (الإنفلونزا)؟ 

يجب أن نكون على علم أنه من المستحيل تشخيص الإصابة بفيروس كورونا دون استخدام جهاز يسمى (|BCR|)، 

ولا يمكن التشخيص بمجرد زيارة طبيب ووصف الأعراض له. 

هل يوجد علاج محدد لفيروس كورونا؟ 

لم يتم اكتشاف أي علاج خاص بالقضاء على فيروس كورونا إلى يومنا هذا، وتوجد العديد من الإشاعات التي تقول أن مضادات الملاريا لها قدرة على علاج فيروس كورونا، أو حتى الوقاية منه. 

ولكن الواقع أن هذه الإشاعات كارثي، وذلك لأنها تدفع الناس للتهافت على الصيدليات للحصول على أكبر كمية من مضاد الملاريا، 

وبالتالي سيتسبب ذلك في الأذى والضرر للناس، مع التعرض لأعراض جانبية خطيرة يمكن أن تؤدي للوفاة، حيث أن |أدوية الملاريا| لا يمكن لها أن تؤخذ بشكل عشوائي، ولا يمكن أن تؤخذ دون إشراف طبيب،  كما أن تلك الإشاعات يمكن أن تؤدي إلى أزمة على دواء مضاد الملاريا. 

إذاََ: ما العلاج؟ 

الحل الوحيد للتخفيف من انتشار وحدة فيروس كورونا هو عزل المصابين، والاهتمام بهم صحياََ، وتوفير بيئة مناسبة للشفاء. 

من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة؟ 

للأسف نجد أن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بفيروس كورونا هم أهل المريض، والفريق الطبي المشرف على العلاج. 



وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن 
 
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة الشرح عن العلاج، مع بعض التعليمات التي يجب علينا اتباعها من أجل تجنب الإصابة بفيروس كورونا. 

ما هي الأعراض التي تدفعك للشك بأنك مصاب بفيروس كورونا؟

1 -ارتفاع شديد في درجة الحرارة.

2- ضيق في التنفس. 

3- سعال جاف مستمر. 

4- وفي الحالات الخطيرة يظهر التهاب رئوي مع فشل كلوي، وعندها سيموت المريض. 

عندما يظهر فيروس لمرض جديد في أي بلد فسيكون المكان مهدد بأحد الاحتمالين، إما أن يتفشى بسرعة كبيرة، وإما أن ينتشر بشكل بطيء.

ونحن من سنختار بين هذين الاحتمالين، وذلك بطريقة استجابتنا للوباء في الأيام الأولى من الانتشار. 

فيجب علينا تنفيذ الأوامر كالدعوة العامة للحجر المنزلي والتزام البقاء في المنزل، وذلك لإمضاء فترة تفشي الفيروس دون الوصول إلى حالات كارثية. 

وعندما تتجاهل الأوامر وتستمر بحياتك الطبيعية دون تفكير في مصير أحد،  فعندها ستكون أحد أسباب تفشي هذا المرض. 

فنزولك المستمر من المنزل وعدم سماع التعليمات هو السبب الرئيسي الذي سيسمح للفيروس بالانتشار دون أي مشاكل. 

فيمكن لك أن تنقل العدوى لبلد كامل عند إصابتك بالفيروس كما حدث في كوريا، حيث أصيبت سيدة كورية بفيروس كورونا، ورفضت تلقي العلاج، وأنكرت تماماََ أنها مصابة، وعاشت حياتها بشكل طبيعي، فاستطاعت أن تنقل المرض لكل سكان المدينة. 

وهنا تكمن أهمية الحجر المنزلي والانعزال، فزيادة أعداد المصابين بشكل كبير ستؤدي إلى انخفاض إمكانيات العلاج للجميع، وعندها ستسوء الحال أكثر. 

دون وجود الأمل لتجاوز هذه المحنة بأقل الأضرار. ستكون النهاية الاتجاه إلى القرارات الخطيرة والقاسية، وهي اتخاذ القرار بمن سيبقى على قيد الحياة، ومن سيموت. 

ما هي التعليمات التي يجب علينا اتباعها من أجل تجنب الإصابة بفيروس كورونا؟ 

1. غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر، وذلك لأنه يؤدي إلى إزالة الطبقة الخارجية للفيروس والقضاء عليه، وفي أثناء الحركة الميكانيكية لليدين ستؤدي إلى التخلص من الفيروس. 

2. تناول اللحم والخضار المطبوخة جيداََ للتأكد من تخلصها من الفيروسات. 

3. التقليل من المراسم الاجتماعية، كالمصافحة والعناق. 

ابقوا على علم بأنه لا يوجد عدو للإنسان سوى نفسه. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/08/2021 09:27:00 م

 كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟


كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟
 كيف نتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال؟
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


من المعروف أنّ |الشتاء| هو فصل الخير والأمطار، ولكن عندما تكثر البرودة تبدأ بعض الأمراض بالظهور و خصوصاً لدى الأطفال


لماذا تكثر هذه الأمراض شتاءً؟

عند تبدّل الطقس وتغيّر درجات الحرارة، وعندما تصبح الأجواء باردة تخف |مناعة الجسم| عموماً،

 مما يجعل التقاط |الجراثيم| و|الفيروسات| الموجودة في الأجواء أسهل، فيكون الإنسان معرّض للإصابة بالأمراض.


ومن الأمراض الشائعة في فصل الشتاء:

|الإنفلونزا|، |التهاب القصبات|، |نزلات البرد|، |التهابات البلعوم| والأذن الوسطى، |الالتهابات الرئوية|.


كيف يمكن التفريق بين هذه الأمراض المختلفة؟

إن نزلات البرد الخفيفة التي تكون فيها حرارة الجسم أقل من ٣٨.٥ ويكون السعال خفيف وتكون مدة هذه الفترة من خمسة أيام لأسبوع وبعدها الطفل يبدأ بالتحسن، وهذه تكون عدوى بسيطة.


أمّا في حال ترافق السعال بصوت صفير أثناء السعال أو من الصدر، هنا يجب الانتباه فذلك يعني أنّه بدأ الالتهاب في القصبات.


وأمّا عند ارتفاع الحرارة إلى درجة ٣٩ وما فوق وهناك سعال، هنا غالباً يكون لدينا التهاب رئوي.


بعض النصائح للطفل المريض في المنزل:

١-يجب توفير الراحة له، وأن نطعمه الأطعمة المدعمة بال|فيتامين C| "نركّز على الفواكه الموسمية ك|البرتقال| و|الحمضيات|، وأيضاً الخضروات الملونة الغنية ب|مضادات الأكسدة|"


٢-العمل على تهوية المنزل جيداً، هذا يساعد على طرد الفيروسات من المنزل، مما يقلّل من العدوى من الطفل المصاب.

يجب عرض الطفل على الطبيب لمعرفة الأدوية الصحيحة الواجب إعطائها للطفل، كخافضات الحرارة، والأجهزة المرطبة للأنف في حال الاحتقان.


خافضات الحرارة يجب إعطائها للطفل بناءً على عمره ووزنه، فالأطفال الذين عمرهم أكثر من ستة أشهر يمكن إعطائهم الباراسيتامول كل ست ساعات، والايبوبروفين كل ثماني ساعات.

والجرعة تُحدد بناءً على وزن الطفل، لذلك يجب استشارة الطبيب.


بعض الممارسات الخاطئة من قبل الأهل في التعامل مع أمراض فصل الشتاء:

جعل الطفل يرتدي الكثير من الملابس ظنّاً من الأهل أنّ ذلك سيقيه من البرد، ولكن الذي يحصل أنّ الطفل يتعرّق، وعند خروجه من مكان دافئ إلى مكان بارد فتصيبه نزلة البرد نتيجة الاختلاف في درجة حرارة الجسم.


لذلك يجب:

- لمعرفة أن الطفل الذي عمره أقل من سنة بأن نراقب أطرافه إن كانت باردة نضيف له قطعة من الملابس.


-وعند الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد يجب إعطاء الطفل كأس ماء بارد أو تمسح الوجه بقطعة قماش مبللة بالماء لكي يتم التخفيف من حرارة الجسم.


نهايةً يجب الانتباه إن كان أحد الأطفال مصاباً بالإنفلونزا يجب عزله في غرفة بحيث لا تنتقل العدوى إلى باقي إخوته، ومراقبته ومراقبة هل هناك أي تغييرات على حرارته أو طعامه لمراجعة الطبيب فوراً.

عافانا الله وعافى أطفالكم وأحبابكم من كلّ مرض🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 11:06:00 ص

تلخيص كتاب ماذا لو للكاتبة "راندال مونرو"-الجزء الثاني-
  تلخيص كتاب ماذا لو للكاتبة "راندال مونرو"-الجزء الثاني- 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
سنتابع  الجزء السابق من المعلومات الشيقة حول هذا الكتاب....لنتابع...

ومن المؤكد أن الأرقام غير معقولة وتفوق قدرتنا لذلك، لا تبدو فكرة استخدام صواريخ فضائية فعالة لنقل البشر خارج الكوكب، ولكن الصواريخ والمركبات ليست الخيار الوحيد فهناك أيضاً فكرة جنونية لكنها مقبولة بشكل أو بآخر ...

تقول فكرة استخدام مصعد كهربائي إلى الفضاء

 أنه لو قمنا بتوصيل حبل بقمر صناعي يدور حول |الأرض| من مسافة بعيدة نسبياً بحيث يبقى الحبل مشدود، سنتمكن من الصعود باستخدام الكهرباء والمحركات العادية ومن أجل أن نتمكن من بدء الانتقال خارج الكوكب سنقوم بجمع كل السكان من أجل الاستعداد للانطلاق، ولكن لسوء الحظ عندما تجمع البشر كلهم في أماكن قريبة من بعضها يصابون بعدوى نزلات البرد لدرجة خطيرة وتنتقل بسرعة من شخص لأخر، فلو لم يتم معالجة هذه المشكلة ستظل البشرية تعاني وسنذهب إلى وطننا الجديد ممحملين بالفايروسات

 لذلك سنتخلص من العدوى أولاً عن طريق |الحجر الصحي| لكل الكوكب وذلك لعدة أسابيع وسنتعتمد على مقاومة أجسادنا للفايروس بشكل تلقائي، بينما توجد مسافة كبيرة بين كل شخص وآخر ولكن هل سينجح ذلك في القضاء على الفايروسات على العموم

  هل من المفيد ألا تصاب بنزلات برد أخرى في حياتك ؟

علمياً فلو حدث ذلك نعم سيبدأ الفايروس بالتراجع لأنه لن يجد أجساداً تستقبله، ولكننا نتجاهل شيئاً ما في هذا السيناريو أن أجهزة المناعة ليست كلها مساوية لدى البشر، فهناك أشخاص سيقاوم جهازهم المناعي الفايروسات وينتصر عليها بينما سيكون هناك أشخاص غيرهم 

لن يتمكن جهازهم المناعي من المقاومة، وسيبقى الفايروس بداخلهم لشهور وربما لسنوات وبالتالي لن ينتهي الفايروس وحتى لو قمنا بالنجاح من التخلص من فيروسات |نزلات البرد|  فلن يكون ذلك مفيداً للبشرية، لأن العلماء يصفون هذه الفايروسات الموسمية أنها تدريب لأجهزتنا المناعية من أجل أن تتنشط وتحمينا من أخطار أكبر من مجرد نزلات البرد، لذلك يعاني الأطفال الذين لا يصابون بنزلات البرد من إضطرابات مناعية عندما يكبرون. 

في الجزء التالي من مقالنا سنتابع الكثير من الإفتراضات التي تناولها الكتاب بشكل ممتع وجذاب جداً ....

-إضغط على الرابط من أجل الإنتقال إلى الجزء التالي...

ميس الصالح 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/03/2022 09:57:00 م
تخلصي نهائياً من السعال ونزلات البرد وكل أمراض الشتاء المتكررة عند طفلك بهذه الطريقة المضمون- تصميم الصورة رزان الحموي
تخلصي نهائياً من السعال ونزلات البرد وكل أمراض الشتاء المتكررة عند طفلك بهذه الطريقة المضمون
 تصميم الصورة رزان الحموي 
هل ترغبين بتقوية مناعة طفلك، والتقليل من معدل المرض خاصة في فصل الشتاء، 

التزمي بهذه الإرشادات لتقوية مناعة الطفل، والتقليل من معدل إصابة الأطفال بالأمراض: 

التغذية الصحية السليمة

 عن طريق الإكثار من الخضراوات والفاكهة الطازجة ضمن طعام الأطفال، التي تعد غنية جداً بالفيتامينات والمعادن التي تلعب دوراً قوياً وأساسياً في تقوية مناعة الأطفال، وإعطاء الأطفال بعض البروتينات عالية القيمة، فهي مهمة جداً لتكوين جهاز المناعة مثل الأسماك، واللحوم الحمراء، والبيض، مع ضرورة الحفاظ على وجودها في نظام الطفل الغذائي، كذلك إطعام الأطفال المكسرات، التي تعد ممتازة جداً في تقوية مناعة الأطفال، فكلما كان أكل الطفل متنوع، كلما زادت مناعته جداً، 

الاهتمام بالرضاعة الطبيعية، للأطفال الرضع  وذلك لمدة على الأقل أربع أو ست أشهر، وعند إدخال الطعام للطفل الاستمرار بالرضاعة الطبيعية حتى عمر السنتين، فكلما كانت فترة الرضاعة الطبيعية أطول، كلما كانت |مناعة الطفل| أفضل مدى الحياة، وإصابته بالأمراض أقل.

 التوقف عن أكل الحلويات

 والمأكولات الغنية بالسكر والمواد الحافظة، جميع هذه المأكولات تساعد على ضعف مناعة الطفل، وإصابته بالمرض بشكل متكرر، كما أن هذه المأكولات تجعل الطفل يشعر بالشبع ولا يتناول الطعام الصحي المفيد، لذلك يجب منع هذه المأكولات عن نظام الطفل الغذائي. 

٤- |شرب الماء| بشكل كافي، إن ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء يساهم في توصيل المغذيات لجميع خلايا وأجهزة الجسم، من ضمنها الخلايا المناعية، وجهاز المناعة، فالماء يساعد على طرد السموم بشكل كامل، بحيث يصبح أداء جهاز المناعة بشكل أفضل. 

الاهتمام بنوم الطفل جيداً

 فمن الضروري أن يأخذ الطفل كفايته من النوم، والنوم في الوقت المناسب، ومنع الأطفال عن التأخر في النوم، والنوم لساعات طويلة خلال النهار، فهي تقلل مناعة الجسم بشكل عام، وتضعف من مناعة الجهاز المناعي، فعندما ينام الطفل بشكل كافي على الأقل ثمانية ساعات، فإنه يعطي الفرصة للجهاز المناعي بالتجديد، والتغلب بسهولة على الميكروبات التي تواجه الطفل. 

ممارسة الرياضة للأطفال الكبار

 فهي تساعد بإيصال الدم للجسم بشكل أفضل، وتجعل أداء |جهاز المناعة| أفضل، وتزيد من تركيز الأطفال على الدراسة. 

٧- تعليم الطفل عادة تغسيل اليدين بالماء والصابون يومياً، وخاصة قبل الأكل، أو عند دخوله الحمام، والذي بدوره يقلل من وصول الميكروبات للطفل.

التزمي بتلك الإرشادات والتعليمات المهمة لكل أم  لترفعي وتحسني من مناعة طفلك بشكل أفضل، وتقليل الإصابة بالأمراض  

ومن الضروري عند إصابة الطفل بالمرض الإسراع بوقت مبكر إلى الطبيب لمعالجته، ليتمكن من السيطرة عليه بسرعة، 

وعند التأخر من أخذ الطفل إلى الطبيب يؤدي إلى سوء حالته، وتطور المرض أكثر، حيث يكون العلاج أصعب، و يأخذ مدة أطول.

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/22/2021 07:27:00 م

 سر الحرارة داخل الأكواخ الجليدية لدى الأسكيمو 


سر الحرارة داخل الأكواخ الجليدية لدى الأسكيمو
 سر الحرارة داخل الأكواخ الجليدية لدى الأسكيمو

منذ الآلاف السنين و إلى الآن، هناك شعب يعيش على جزء من هذه الأرض و لا نعلم عنه سوى اسمه. 

حيث يعيشون في السواحل الممتدة من قارة امريكا الشمالية حتى شمال شرق سيبيريا. و تدعى هذه الشعوب المكافحة و الصامدة بشعوب " الأسكيمو".

و من المعروف عن تلك المناطق أنها شديدة البرودة،

 و إن هذه المنطقة أيضاً لا يوجد بها قرى أو مدن و لكن هناك حياة مستمرة و شعب منسجمٌ مع نمط الحياة هذه، و لا يقبل شعب الأسكيمو من تغير مناطقه الباردة و القاسية أبداً. 

ما هي منازل شعب الأسكيمو الجليدية؟

إن الطقس في هذه المناطق شديد البرودة في معظم أشهر السنة. 

و لكن منذ ألف عام لجأ سكان هذه المنطقة إلى بناء بيوت مصنوعة من الجليد للعيش داخلها و الاحتماء من العواصف الثلجية و البرد القارس.  

و تعرف هذه البيت باسم " إيغلو Igloo" التي تتميز بشكلها الذي يشبه القبة.

و لكن...

مارأيك هل يمكن لهذه البيوت الجليدية أن تحمي الناس من البرد؟ 

و إن كان نعم ، فكيف يمكن ذلك و هي مصنوعة من الثلج؟

سوف نرى الإجابة في هذه المقال.

 كيف تحمي أكواج الإيغلو شعب الأسكيمو من البرد؟

إن هذه البيوت مصنوعة من الثلج و الجليد المضغوط، حيث يتم استخراجه من باطن الأرض و رصه بجانب بعضه البعض حول حفرة كبيرة. و إن كل متر مكعب من الجليد يحتوي على جيوب هوائية تعزل الحرارة و تعتبر أيضاً شيءً خفيفاً و مستقراً. 

أما بالنسبة لمصدر الحرارة التي يستخدمها الأسكيمو، فهم يعتمدون على حرارة جسم الإنسان، أو على استخدام النار كمصدر خارجي، فقوة الجليد العازلة تمنع خروج الحرارة إلى خارج المنزل.

و هناك فوائد لشكله أيضاً. فأن شكله الذي يشبه القبة يساعد البناء على أن يبقى مستقراً ومقاوماً للرياح القوية.

 أما بالنسبة إلى شكل الكوخ من الداخل فهو يأتي على شكل طبقات، حيث ينام سكانه في الطبقة العلوية، و يستعملون الطبقة السفلية لإشعال النار و تأدية الأعمال المنزلية كالطهي. و يفيد هذا التصميم في إبقاء الطبقة العلوية دافئة على عكس السفلية منه. حيث تصل درجة الحرارة داخل الكوخ إلى ٢٠ درجة مئوية.

إنها درجة منخفضة بالنسبة لنا، و لكن بالنسبة للأسكيمو فهي مرتفعة، لأن درجة الحرارة في تلك المنطقة قد تصل إلى 50 تحت الصفر. و كلما ازداد عدد الأفراد في هذا الكوخ كلما أصبحت درجة الحرارة أعلى.

إنه أعجوبة الأسكيمو، و ابتكاره و تصميمه يعتمد على التفاعلات الكميائية مما يثبت لنا مدى الذكاء و الإبداع لهذا الشعب.

هل تفضل العيش في تلك المناطق الباردة أم تفضل حر صيف في منطقتك؟

 شاركنا آرائك عبر التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر 💙  

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/20/2022 11:19:00 م

ماهي أعراض المتحور الجديد فيروس أوميكرون وكيف نحمي أنفسنا منه؟
 ماهي أعراض المتحور الجديد فيروس أوميكرون وكيف نحمي أنفسنا منه؟ 
تصميم الصورة رزان الحموي
انتشرت في الآونة الأخيرة حالات تعب كبيرة جداً ما بين الأطفال والكبار

وقد أدلت المؤشرات أن معظم هذه الحالات هي حالات من |الكورونا|، وتحديدا المتحور| أوميكرون| الجديد 


لا يعد فايروس الأوميكرون فايروساً جديداً، بل هو متحورمن متحورات فايروس كورونا، والذي يعد الأكثر انتشاراً هذه الأيام

 كما أنه يعد أسرع في الانتشار بشكل كبير، والأسرع في العدوى أيضاً بشكل كبير، من متحور| دلتا|،  ومن فايروس كورونا الأصلي،


معظم المؤشرات أدلت أن غالبية الحالات التي أصيبت بفايروس أوميكرون كانت الأعراض لديهم بسطية، وغالبية الحالات تماثلت للشفاء دون حدوث مضاعفات.


ماهي أعراض المتحور الجديد أوميكرون: 

١- إرتفاع في الحرارة 

٢- السعال الجاف 

٣- الصداع واحتقان الأنف والزكام  

٤- الإحساس بالتعب و آلام في الجسم 

تعتبر هذه| الأعراض| الأكثر شيوعاً لهذا المتحور، أما فقدان حاسة الشم والتذوق موجود بنسبة أقل جداً من المتحور دلتا، وفايروس كورونا الأصلي


تعد هذه الأعراض ،أعراض شبيهة لنزلة البرد، و|الأنفلونزا |العادية مثل الزكام، احتقان في البلعوم، السعال، ارتفاع في الحرارة

لذلك يصعب التمييز ما بين عدوى المتحور الجديد ونزلة البرد العادية من خلال الأعراض فقط، 

إنما التفريق يكون من خلال القيام بالمسحة الخاصة والتي يتم عملها لحالات معينة تعاني من مضاعفات أو حالات تعاني من أعراض شديدة جداً، أو الحالات التي تعاني من مشاكل مرضية يمكن أن يحصل لها مضاعفات معينة، 


كيف تتم وقاية وحماية الأطفال من فايروس أوميكرون: 

١- إتباع الإجراءات الإحترازية

٢- تجنب أماكن الإزدحام

٣- الإلتزام بإرتداء |الكمامات| 

٤- تعليم الأطفال غسل اليدين بالماء والصابون بشكل جيد ومتكرر على مدار اليوم 

٥-  الانعزال عن الأشخاص المحيطين، عند الشعور بمضاعفات شبيهة لنزلة البرد، كي لا ينقل العدوى

٦- مراجعة الطبيب للكشف عن الحالة

٧- عدم إرسال الطفل إلى المدرسة في حال شعوره بالتعب، حتى لا تتفاقم حالته، وتنتشر العدوى.


لماذا يعد هذا المتحور منتشر بشكل كبير في الآونة الآخيرة: 

هناك أسباب عديدة ساهكت في إنتشاره منها:

١- إنخفاض درجات الحرارة، حيث تنشط الفايروسات التنفسية مع إنخفاض درجات الحرارة.

٢- عدم تنفيذ الإجراءات الإحترازية، وعدم الإلتزام بها والذي ساهم بنشر العدوى بشكل كبير.


هل أخذ اللقاحات مضر أم نافع: 

إن |اللقاح| يحمي من العدوى بنسبة معية، ولا يحمي بنسبة ١٠٠٪، على سبيل المثال الأشخاص الذين أخذوا اللقاح عندما يصابوا بالفايروس تكون الأعراض لديهم أخف من الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح

 كذلك نسبة حدوث المضاعفات لديهم أقل، ونسبة دخولهم الرعاية المركزية أقل من الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح 

لم تؤكد الدراسات أن اللقاح تحمي بنسبة ١٠٠٪ ، ولكن أخذ اللقاح يوفر قدر من الحماية فإذا أُصيب الشخص كانت الأعراض لديه بسيطة، وخفيفة ونسبة حدوث المضاعفات لديهم قليلة. 


إلتزموا الإجراءات الإحترازية لسلامة صحتكم..

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/04/2021 01:50:00 م

 الجدري المائي ماهي أعراضه وطرق إنتشاره بين الناس

الجدري المائي ماهي أعراضه وطرق إنتشاره بين الناس
الجدري المائي ماهي أعراضه وطرق إنتشاره بين الناس

الجدري المائي ماهي أعراضه :

  • أعراض الجدري المائي هي نزلة برد عادية مثل أي نزلة برد بكل أعراض نزلة البرد من الرشح، والزكام والسعال وحمار العين والصداع إلى وجع في الجسم وطفح جلدي معبر بالماء يبدأ من فروة الرأس وينزل بالتدريج لباقي أجزاء الجسم وينتشر في كل أنحاء الجسم .

ماهي عدوى الجدري المائي وما هي أعراضها و ماهي طرق العدوى والعلاج؟

  • في البداية يسببها |فيروس| تحصل بطريقتين إمّا النفس أو الرذاذ الذي يخرج مع نفس المصاب أو أثناء السعال أو العطاس  أو أثناء الإفرازات ولمس الأسطح الملوثة بالفيروس وبالتالي  ينتقل بهذه الطريقة بسهولة وقد ينتقل  بشكل مباشر بين الأطفال المصابين  عن طريق ملامسة الطفح الجلدي عند المريض المعبى بالماء حيث إذا كان الطفح مفتوح ولمسه شخص غير مصاب فتنتقل العدوى  

هل الجدري المائي مرض خطير للأطفال ؟

  • لا في أكثر من 95 %من الحالات في |الأطفال| يكون المرض غير خطير، ولكن قد تتطوّر الأعراض وقد  تطول فترة المرض ولكنه في معظم الأحوال يكون سليم ولا خوف فيه ويزول تلقائياً ويعود الشخص سليماً كما كان .
  • العدوى لا تكون خطيرة عند الأطفال إلا في حالتين الحالة الأولى العمر أقل من سنة الحالة الثانية عند الأطفال الذين لديهم ضعف في المناعة أو الذين يأخذون أدوية تقلّل |المناعة| مثل الكورتيزونات أو الأطفال الذين ياخذون علاجات كيماويّة مثل مرضى |السرطان| تكون العدوى شديدة جداً ولها مضاعفات خطيرة عليهم.

ما هي فترة حضانة الميكروب ؟

  • فترة الحضانة تمتد مابين دخول الميكروب للجسم وظهور الأعراض وتعتبر فترة حضانة الجدري المائي من أسبوعين لثلاثة أسابيع تقريباً.
  • عندما يصاب الطفل بالجدري المائي يتكاثر ويتضاعف الجدري المائي في جسمه من أسبوعين لثلاثة أسابيع حتى تظهر عليه أعراض الجدري المائي , المشكلة هنا أنه في فترة حضانة الفيروس التي تمتد من أسبوعين لثلاثة أسابيع يكون هذا الطفل معدي جداً لكل الأشخاص الذين حوله على الرغم من عدم ظهور الأعراض لديه وعدم شعوره بذلك ولكنه  يكون معدي جداً وهكذا ينتشر المرض بسهولة ما بين الأطفال خاصة ما بين التجمّعات والمدارس وذلك لأن الفترة فترة الحضانة طويلة والطفل يعدي أصدقائه دون أن يعرف ولذلك فهو الأكثر سرعة بالانتشار مابين الأطفال .

ما هي أعراض عدوى الجدري المائي ؟

تكون الأعراض على 3 مراحل :

  1. الأولى تشبه نزلة البرد العادية مع سخونة وزكام.
  2. الثانية يشعر المريض في وجع في عظمه و|تعب| وإجهاد.
  3. الثالثة يظهر الطفح الجلدي المميّز الجدري المائي وهنا تبدأ المرحلة الثانية من الجدري المائي.
  • ينتشر مرض الجدري المائي في كل أجزاء الجسم تقريباً وفي الرقبة والذراعين والبطن والظهر والأرجل.
    • المرحلة الثالثة وهي الشفاء يدبل الطفح الجلدي ويغمّق ويزول بالتدريج.

هل يترك مرض الجدري المائي أثر في الجسم وندبات؟

  • لا،  لا يترك الجدري المائي أثر في الجسم وذلك في معظم الحالات ولكن إذا تعمد المريض حك الطفح الجلدي قد تسبب عدوى |باكتيريا| وقد يترك أثر على هيئة ندبات لونها بني ولذلك ننصح الأهل بقص |أظافر| الطفل لكي لا يترك آثار أو |ندبات| ولكي لا ينقل |الفيروس| لغيره .

لماذا نخاف من الجدري المائي ؟

  • نخاف من الجدري المائي لسببين مهمين أولاً لأن مرض الجدري  سهل العدوى وسريع الإنتشار بشكل كبير وثانياً لأننا نخاف على الحوامل من هذا المرض خاصة لو كانت الحامل في الشهور الثلاثة الأولى
  • حيث يشكل هذا المرض خطورة كبيرة وقد يسبب تشوهات خلقية في الجنين وفي بعض الحالات يحصل إجهاض للطفل لذلك إذا كان هناك مصاب بالجدري يفضل الإبتعاد عن المنزل أسبوعين على الأقل بعد ظهور الطفح الجلدي في حالة وجود امرأة حامل في المنزل .

ما هو علاج الجدري المائي؟

  • علاج الجدري المائي يكون علاج  للأعراض الناتجة عنه عند |إرتفاع الحرارة| نستخدم خافض حرارة وعند الرشح والزكام نستخدم  أدوية |الرشح| ونستخدم ملطف للجلد.

نتمنّى لكم ولأطفالكم صّحة دائمة.

 🩺 شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/10/2022 01:52:00 م
ما هي أهمية زراعة الأسنان وكيف تتم هذه العملية؟
ما هي أهمية زراعة الأسنان وكيف تتم هذه العملية؟
تصميم الصورة : رزان  الحموي  

تعد زرعات الأسنان في بلادنا العربية حديثة العهد

 أما في باقي دول العالم فقد انتشرت منذ أكثر من ٤٥ عاماً، إن التعويض عن الأسنان المقلوعة كان يتم سابقاً من خلال وضع بدلات متحركة للمريض أو بواسطة جسور.

تعد تعويض الأسنان فكرةً مهمةً جداً، سواء كان التعويض من خلال وضع البدلات أو الجسور أو من خلال استخدام زرعات الأسنان بالتعويض عن الأسنان المقلوعة وهي تعد الأفضل.

لماذا يعد مهماً التعويض مباشرةً بعد مدة زمنية لا تزيد عن شهر ونصف مكان السن المقلوع؟

عندما يكون هناك عدة أسنان جانب بعضها، عند قلع أحد الأسنان فالخسارة لن تكون خسارة للسن لوحده، إنما على الأقل هي خسارة خمس أسنان، وذلك لأن السن الموجود قبل السن المقلوع، والسن الموجود بعد السن المقلوع، سيقومون بعملية إمالة لملأ الفراغ، وبالتالي ستصبح الأسنان مائلة، حيث يصبح اطباق الأسنان غير نظامي. 

من الضروري جداً التعويض مكان السن المقلوع

 التعويض من خلال الجسر: حيث يعد جميل جداً التعويض من خلال الجسر، لكن معظم الأطباء لا يرغبون بها وذلك لأن الجسر يحتاج إلى دعامة ما قبله ودعامة ما بعده، ويضطر الطبيب إلى برد الأسنان ما قبل وما بعد الدعامة، وعند قيامه بعملية البرد للأسنان هي خسارة وضياع مادي لجسم السن، وبالتالي تسبب أذى بطريقة أو بأخرى للأسنان المجاورة لمكان القلع

إن الحل البسيط والأفضل وذو ديمومة ويعتبر شبه أبدي هو الزرع، إن معظم شركات الزرع تعطي المريض ضمان للسن من ١٥ إلى ٢٠ عاماً، عند تعويض مكان السن المقلوع بزرعه، يتجنب الطبيب عملية البرد أو تحضير للأسنان ما قبل وبعد السن المقلوع، وبالتالي يحافظ على الأسنان سليمة وعلى الأسنان في الفك العلوي كي لا تحصل عملية انسلال. 

يتم تركيب الزرعة من خلال معدن خامل بيولوجياً، حيث لا يسبب للجسم أي ردة فعل عند زرعه، إلا إذا كان المريض لا يقوم بتنظيف أسنانه وبالتالي يصبح هناك التهاب لثة ويعود المريض إلى ذات المشكلة الأساسية. 

هناك معتقدات متداولة بين الناس بأن الزرعة تسبب سرطانات وهو اعتقاد خاطئ، حيث لا يوجد هناك شيء يسمى سرطان بسبب زرع الأسنان.

 يعد عمل أطباء الأسنان مشابهاً لعمل أطباء العظمية الذين يقومون بوضع أوتاد لتثبيت الكسور، كذلك الوضع بالنسبة لأطباء الأسنان حيث يضع الطبيب مكان السن المقلوع ما يسمى( البرغي) ويتم تركيب السن عليه، إن الزرعة التي يستخدمها |أطباء الأسنان| تعد معالجة أكثر من التي يتم استخدامها من قبل أطباء العظمية، كما أنها لا تسبب أي مشاكل للمريض.

يجب على كل إنسان يقوم بعملية قلع سن، التعويض مكانه بسرعة سنية مباشرة بعد مدة لا تتجاوز شهر ونصف.

نتمنى السلامة للجميع....

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/29/2021 05:38:00 م

 الوتاب أو تشجنات الرقبة...ما أسبابها؟ وكيف نعالجها؟

لوتاب أو تشجنات الرقبة...ما أسبابها؟ وكيف نعالجها؟                                                               تصميم الصورة : رزان الحموي
الوتاب أو تشجنات الرقبة...ما أسبابها؟ وكيف نعالجها؟
تصميم الصورة : رزان الحموي

الوتاب أو تشجنات الرقبة .. الأسباب والعلاج

بداية ما هو الوتاب؟ .. الوتاب أو "التشنج الذي يصيب الرقبة"

 هو عادة تيبس أو تصلّب في فقرات العنق والذي قد يؤدي إلى التهاب في أعصاب العنق مما ينتج عنه ضرر في الأربطة والأوتار الموجودة في منطقة الرقبة، ويكون متواجد بين فقرات العنق وبين لوح الكتف، وتكون على شكل كرة وهي عضلة ليفية ,  أي هو تشنجات بعضلات الرقبة وفقرات الرقبة.

ما أسباب الوتاب؟ وفي أي عمر تظهر أعراضه؟

|الوتاب| يحدث في كل الأعمار، ولكنّه ينتشر بكثرة في الأعمار بين العشرين والثلاثين

الأسباب تكون واضحة للشخص الذي يتعرّض لإرهاق شديد، أو يقوم بحمل أوزان ثقيلة وبطريقة خاطئة،
أو الذي يمارس الرياضة بطريقة خاطئة فيقوم ببعض الحركات دون القيام بالإحماء مما يسبب هذا التشنج أو التيبس.

وأيضاً من الأسباب ما يسمى  ب "لفحات الهواء" والتي تحدث عند الانتقال من جو دافئ جداً إلى بارد أو بالعكس، أو تركيز المكيف أو المروحة لفترات طويلة على الجسم وخصوصاً العنق.
-الإرهاق النفسي والتفكير والقلق والتوتر قد يعبر عنها الجسد كتشجنات عضلية مسبباً الوتاب.

العلاج المناسب لهذه التشجنات:

يجب أن يتمّ العلاج في بداية ظهور الألم، ويتم ذلك:

باستخدام بعض العلاجات المنزليةو الكمادات الساخنة على المنطقة التي تحوي الألم لمدة ربع ساعة، وهذا في حالات الألم المتوسطة والخفيفة ونقوم بعدها ببعض التمارين ليتم تخفيف تشنج المنطقة، وفي حال تطورت الحالة نلجأ للمختص في العلاج الطبيعي , ويتم ذلك بإجراءات كالتدليك العلاجي أو |الحجامى| الجافة.

في حالات الألم الشديدة التي تستدعي تدخل الطبيب والأخصائي كالتشنج الذي يؤدي إلى |صداع| أو غثيان أو دوخة أو صعوبة في التنفس، ويعيق ممارسة الحياة بشكل طبيعي.

وفي العلاج الطبيعي قد يتم التحسن لبعض الأشخاص خلال أسبوع أو شهر وبتم ذلك بثلاث جلسات أسبوعياً، ويتم تحديد مواعيد الجلسات بناءً على شدة الألم وحالة المريض.

هل يتم الشفاء من الوتاب أم هو مرض متكرر؟

هناك عدة عوامل تمنع الشفاء من الوتاب أو تسبب عودة المرض إلى الشخص كنمط الحياة السلبي:
  • الركود الدائم .
  •  الجلوس الطويل على المكاتب .
  •  وضعيات الجلوس غير الصحيحة .
  •  والنوم على وسادات غير طبية .
  • عدم الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية .
  •  الإصابة المتكررة بلفحات الهواء.

نصائح عامة للأشخاص الذي يصابون بالوتاب بشكل متكرر:

  1. ضرورة القيام بتمارين الإحماء للرياضين وحتى غير الرياضين عند القيام بنشاط جسدي وخاصة للذين يقومون بحمل أوزان ثقيلة.
  2. الانتباه من لفحات الهواء وخصوصاً البرد أو الهواء البارد على منطقة الرقبة ووضع لفحات من الصوف على هذه المنطقة في أيام البرد.
  3. يجب الاهتمام بالتغذية، فهي تلعب دوراً هامة في الصحة الجسدية والنفسية،والانتباه إلى نقص الفيتامينات وضرورة تعويضها والقيام بالتحاليل المخبرية بشكل دوري للتأكد من صحة أجسادنا.

عافاكم الله من كلّ مرض🌸🌸...إن أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك

دنيا عبد الله✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/21/2022 10:53:00 ص
الحساسية الصدرية عند الأطفال بين الأسباب والأعراض - تصميم وفاء المؤذن
الحساسية الصدرية عند الأطفال بين الأسباب والأعراض
 تصميم وفاء المؤذن

ماهي حساسية الصدر

|حساسية الصدر| هو وجود التهاب مزمن في الشعب الهوائية، نتيجة زيادة حساسية الشعب الهوائية لبعض المثيرات الحساسية، فتكون الشعب الهوائية لدى الطفل حساسة أكثر من اللازم، وعندما تتعرض لبعض المسببات أو المثيرات يحصل بها التهاب متكرر، أو التهاب مزمن والذي يسبب أعراض الحساسية. 

ماهي مثيرات الحساسية

١- أشهر مثيرات الحساسية هو التدخين، التدخين السلبي للأطفال تعمل على تهيج السعال وصدر الطفل، وتعمل على زيادة حساسية الصدر.

٢- الروائح النفاذة، على سبيل المثال رائحة العطور، التراب، أو غيرها من الروائح، التي تثير الحساسية والسعال عند الطفل.

٣-الإختلاف المفاجئ في درجة الحرارة، على سبيل المثال عندما يكون الطفل موجود في مكان دافئ ويخرج فجأة إلى مكان بارد، أو العكس.

٤- المجهود، هناك أطفال تتزايد لديهم حساسية الصدر عند بذل أي مجهود، على سبيل المثال عندما يمارس الطفل التمارين الرياضية.

٥- وجود الحيوانات الأليفة في المنزل، حيث يعد فرو الحيوانات من الأشياء المثيرة للحساسية، لذلك ينصح بعدم وجود حيوان أليف في المنزل مثل القطط أو الكلاب.

ماهي أعراض حساسية الصدر عند الأطفال

١- |صعوبة في التنفس|، حيث لا يستطيع الطفل إخراج النفس في عملية الزفير.

٢- |السعال الجاف|، والتي تزيد في المساء عند موعد نوم الطفل.

٣- سماع صوت صفير في صدر الطفل.

ليس من الضرورة إذا كان الطفل يعاني من السعال، وضيق في التنفس، وصوت صفير في الصدر، تكون حالة حساسية صدر، فإذا تكررت هذه الأعراض مع الطفل بشكل كبير، واستجاب الطفل لموسعات الشعب الهوائية، يكون الطفل يعاني من حساسية في الصدر. 

ماهي أسباب حساسية الصدر

١- العامل الوراثي، حيث أثبتت الدراسات أن أكثر من ٣٥٪ من حالات حساسية الصدر، هي عامل وراثي. 

٢- العامل البيئي، ذلك أن المكان الذي يعيش فيه الطفل قد يكون مصاباً بالحساسية، وتكون البيئة مثيرة للحساسية. 

كيف يتم تشخيص حساسية الصدر

عن طريق الفحص السريري للطفل، سماع صوت صدر الطفل بشكل جيد، لملاحظة الصوت المميز للحساسية عند دخول الهواء بشكل قليل إلى |الرئتين|، أو سماع صوت صفير أثناء الزفير. 

في حالات الحساسية الشديدة يتم فحص الطفل عن طريق القيام ببعض وظائف التنفس، وذلك عن طريق وضع الطفل في جهاز معين، لقياس معدل خروج الهواء من الرئة، وكمية الهواء التي يحصل عليها الطفل، وذلك لتقييم العلاج الذي قدم للطفل، ومدى استجابة وتحسن الطفل للعلاج.

أو يقومون بإجراء اختبارات حساسية، لمعرفة تحسس الطفل من شيء المعين وتتم عن طريق اختبار الجلد، حيث يتم حقن الجلد، ببعض المثيرات للحساسية، لمعرفة ماهي المثيرات التي يتحسس منها الطفل، لمحاولة إبعاد الطفل عنها.

الحساسية الصدرية عند الأطفال بين الأسباب والأعراض - تصميم وفاء المؤذن
الحساسية الصدرية عند الأطفال بين الأسباب والأعراض
 تصميم وفاء المؤذن

ماهي طرق الوقاية من حساسية الصدر

١-تجنب مثيرات الحساسية قدر الإمكان، مثل روائح العطور، الدخان السلبي، فرو الحيوانات، إذ يجب إبعاد تلك المثيرات عن المكان الذي يعيش فيه الطفل، والذي بدوره يقلل من معدل إصابة الطفل بالحساسية.

٢- تجنب الاختلاف المفاجئ في درجات الحرارة، يجب نزول درجة حرارة الطفل تدريجياً، على سبيل المثال إذا كان الطفل بمكان دافئ ويريد الخروج لمكان بارد يمكن إعطائه كأس من الماء، وذلك لإنزال درجة حرارة الجسم بالتدريج. 

٣- متابعة الطفل، لمعرفة أسباب التحسس لديه، لمحاولة تجنب الطفل الاقتراب منها، وإبعاده عنها، ومراقبة سعال الطفال. 

٤- استقرار الحالة النفسية للطفل، تعد الحالة النفسية للطفل مهمة جداً في الوقاية من حساسية الصدر، على سبيل المثال، عندما يتعرض الطفل لضغط عصبي أو نفسي، أو في حالة الحزن، يعرض الطفل لزيادة حساسية الصدر، فمن الضروري الحفاظ على استقرار الحالة النفسية للطفل، وتجنبه التعرض للتوتر النفسي.

٥- اللقاحات الإضافية، وخاصة للأطفال الذين يتعرضون لحساسية الصدر، لحمايتهم من نزلات البرد، أو من التعب المتكرر، أشهر هذه اللقاحات، لقاح الأنفلونزا الموسمية، ولقاح المكورات الرئوية الذي يحمي الطفل من الإصابة بالالتهاب الرئوي، أو حمايته من ميكروب يدعى المكورات الرئوية، وهو أحد الميكروبات الأساسية التي تصيب الطفل بالتهابات متكررة في الشعب الهوائية، أو بالالتهاب الرئوي.
لذلك الطفل الذي يعاني من حساسية الصدر، لتجنب التعب المتكرر يفضل إعطائه اللقاحات الإضافية. 

٦- الذهاب إلى الطبيب مباشرةً عند شعور الطفل بالتعب، قبل أن تصبح نزلة البرد في صدر الطفل، على سبيل المثال عند حصول التهاب في حنجرة الطفل أو إصابته بنزلة برد، من الضروري الذهاب لطبيب الأطفال، قبل أن تتفاقم حالة الطفل، لتحديد العلاج المناسب لحالته، فإذا تم تجاهل حالة مرض الطفل وتفاقمت حالة الصدر لديه، سيكون علاجه أصعب، ويأخذ وقتاً طويلاً.

٧- الالتزام بالجرعات الوقائية من العلاج المخصص لحساسية الصدر، من الضروري إتباع |العلاج الوقائي| للأطفال المصابين بحساسية الصدر، حيث يختلف العلاج الوقائي من طفل لآخر، طبقاً لعمر الطفل، إن الحد الأدنى للعلاج الوقائي، أخذ الطفل |بخاخة الكورتيزون| مرة واحدة مساءً، مع أخذ بعض الأدوية التي تحمي من حساسية الصدر.
هناك أطفال تحتاج إلى جرعات أكثر، فمن الضروري الالتزام بالجرعات الوقائية، فهي تحمي الطفل من معدل تكرار حساسية الصدر، وإذا أصيب بحساسية الصدر وتفاقمت حالة الصدر لديه، تكون بشكل خفيف جداً أكثر من الأطفال الذين لا يأخذون العلاج الوقائي. 
دمتم برعاية الله.
بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/04/2022 11:37:00 م
خمسة عشر عدواً للكلية - الجزء الثَّالث - آية الحمورة
خمسة عشر عدواً للكلية -الجزء الثَّالث
تصميم الصورة: رزان الحموي 

كنا قد ذكرنا في الجزء الثاني من المقال خمس عادات من العادات اليومية التي تضر بالكِلَى.

وسنكمل هنا مع بقية العادات. 

٩- فرط تناول الصوديوم: 

إن فرط تناول الصوديوم Na يسبب ارتفاعاً في |ضغط الدم| ، مما يؤثر على الكلى بشكل سلبي و قد يؤدي إلى فشل كلوي.

الصوديوم موجود بشكل رئيسي في ملح الطعام ، لذلك يجب عليك التقليل من تناول الملح قدر المستطاع. 

يُسمَح للإنسان ب ٥,٨ غرام من الملح في اليوم. 

تركيز الصوديوم الطبيعي في الدم هو ١٣٥ إلى ١٤٥ ميلي مول في الليتر.  

١٠- الإفراط في تناول الكافئين: 

إن الكافئين يسبب ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤثر سلباً على الكلى و قد يؤدي في النهاية إلى حدوث فشل كلوي. 

يوجد الكافيين في الكاكاو ، القهوة ، الشاي ، و جميع المنبهات. 

١١- استخدام المسكنات: 

إن المسكنات خطيرة جداً على المعدة و الكبد و الكلية ؛ إذ أن المسكنات تتراكم في الكلى ، و مع مرور الوقت قد تسبب فشلاً كلوي ، لذلك حاولْ الابتعاد عنها قدر المستطاع لتجنب الإصابة بقرحة المعدة و الفشل الكبدي و الفشل الكلوي. 

١٢- عدم الانتظام في أخذ أدوية الأمراض المزمنة: 

إن عدم انتظام الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كالضغط و السكري في أخذ أدويتهم يؤثر سلباً على الكلى ، لذلك إذا كنتَ ممَّن لديهم مرض مزمن فانتظمْ في أخذ أدويتك لحماية كليتيك. 

١٣- الإفراط في تناول البروتين:  

إن |البروتين| مفيد جداً للعضلات ، و لكن زيادة استخدامه قد تؤثر على الكلى بصورة عكسية ، لأن ناتج هضم |البروتين| في الجسم هو الأمونيا ، و الأمونيا هي أحد السموم التي يصعب على الكلى التخلص منها ، و بالتالي زيادة أخذك للبروتين يعني زيادة كمية الأمونيا و بالتالي زيادة إرهاق الكلى أثناء التخلص منها. 

١٤- إهمال العلاج في حالات الانفلونزا ونزلات البرد: 

إن الانفلونزا و  أمراض البرد تؤثر سلباً على الكلى ، لذلك عليك الاهتمام بمعالجة نفسك من هذه الأمراض.  

*العادة الأخيرة موجهة لفئة معينة من الناس فقط و هم الذين يشربون الخمور. 

١٥- الإفراط في تناول الكحول والخمور: 

إن الخمور من أكثر الأشياء ضرراً على الكلى ، فالكحول مع مرور الوقت تدمر الكلى و تضعفها بطريقة سيئة ، كما تضعف الكبد و خلايا المخ و تدمرها. 

لذلك ينصح بالابتعاد عن شرب الكحول و الخمور ، وأخيراً الحمد لله على نعمة الإسلام الذي حرَّم علينا شرب الخمر والكحول. 

وهكذا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا الى ختام هذا المقال، أرجو أنه كان مفيداً بالنسبة لك. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

بقلمي: آية الحمورة


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/18/2021 11:40:00 ص

 🌼باديكير لليدين وتشقّقات القدمين

باديكير لليدين وتشقّقات القدمين
باديكير لليدين وتشقّقات القدمين

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد .

سنتكلّم به عن الباديكير لليدين والقدمين وتنظيفها من التشقّقات وعلاج الأظافر :

🌼دوماً نسمع أن راحة الجسم تبدأ من القدمين وعلميّاً أنه راحة نفسيّة، كلّ إمرأة تحتاج لباديكير القدم واليد،

غالباً ما نعاني من تكسّر الأظافر وعدم نموها ...تابعي معنا المقال.

🌼باديكير لليدين ..أظافر اليدين..

  • تكرّر مرّة كل أسبوع..
  • نحضّر ماء دافئ في وعاء ونقوم بعصر نصف ليمونه ونضع اليدين به مدّة 5 دقائق ثم نجفّف اليدين جيداً..
  • ثم نقوم ببرد الأظافر بجهاز البرد أو المبرد الحديد أو المبرد الخشب حسب ما انتِ تريدين..
  • ثم نقوم بإزالة الجلد الميّت حول الأظافر بجهاز الأظافر.

🌼باديكير للقدمين..

  • تكرّر مرّة كلّ أسبوع للأظافر..
  • نحضر ماء دافئ في وعاء ونقوم بعصر نصف ليمونه ونضع القدمين به مدّة 5 دقائق ثم نجفّف القدمين  جيداً..
  • ثم نقوم ببرد الأظافر بجهاز البرد أو المبرد الحديد أو المبرد الخشب حسب ما انتِ تريدين..
  • ثم نقوم بإزالة الجلد الميت حول الأظافر بجهاز الأظافر..
  • للقدمين..
  • نحضر وعاء نضع به ماء ساخن وشامبو وزيت اللافندر ونضع القدمين مدة 20 دقيقة ثم نقوم بتقشير القدمين بجهاز القدمين أو بحجر القدمين ونزيل الجلد الميت..

🌼لعلاج الأظافر :

  • أولاً يجب فحص أنفسنا من أسباب تكسر الأظافر :
  • الغدّة أو الهرمونات غير منظمة .
  • نقص الحديد.
  • نقص فيتامين D.
  • نقص بروتين.
  • إستخدام الأسيتون دائماً والمناكير يضعف الاظافر.

العلاج :

  • نيل فيفتين .. عبارة عن قطرة تحتوي على مقويّات ومغذيّات الأظافر، يوضع نقطة على كل أظفر ويدلك كل يوم مساءً قبل النوم .
  • ماسك للأظافر يستخدم ٣ مرّات في الأسبوع..
  • نضع ملعقة كبيرة من الملح الخشن مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت البرتقال وملعقة من زيت الخروع وعصير نصف ليمونة ويقلّب جيّداً ثم في فرشاة أسنان يدعك الخليط على الأظافر.

دور التغذية في العناية بالأظافر :

  • أهّم خطوة هي تنظيم الطعام وإتزان الطعام (بيض . سمك . كبدة . فراخ . سلطة. الإكثار من الخضار والفاكهة) والكثرة من شرب الماء.
  • ويجب ترطيب اليدين(مرطب من الصيدلية)مرّتين في اليوم.

ماسك ترطيب اليدين :

  • يستخدم ثلاث مرّات في الأسبوع .
  • نحضر ملعقة كبيرة طحينة وعليها كبسولة فيتامينE وعصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة ماء الورد ويقلب جيداً ثم يوضع الماسك على الأيدي ويدلك جيّداً وندعه ليجف تماماً ثم تغسل الأيدي بماء وصابون وتجفف جيداً ثم يوضع كريم المرطب.
  • ماسك الترطيب يفّتح وينعّم اليد ويعالجها من التقشر والجفاف .

🌸نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم..🌸إذا اعجبك المقال شاركه مع الأصدقاء.
🌸نتمنّى لكم دوام الصحة والعافية والجمال وأيدي ناعمة وقدمان سليمة... والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

       بقلم روضه القصيباتي 🌸🖎.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/14/2021 09:30:00 م

لاتتهاوني بسعال طفلك ..

لاتتهاوني بسعال طفلك ..

لاتتهاوني بسعال طفلك ..


 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي قراء سطر  الكرام 

 مع بداية الشتاء وبداية موسم البرد والأمطار تبدأ موجة الأمراض و نزلات البرد والرشح والزكام سأتكلم اليوم عن السعال ...


والذي لا يعد |مرضاً | إنما هو أحد| أعراض| لأمراض معينة ومشاكل يعاني منها الطفل


ويعد| السعال|هو أكثر| المشاكل| التي تقابل الأمهات وتعد مشكلة متكررة وشائعة بين| الأطفال| خصوصاً في |فصل الشتاء| و التي  تشتكي منها الأم وخصوصاً  عند السعال أطفالها المزمن


سأخبركم في مقالتي هذه عن أهم أسباب السعال عند الأطفال 

بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة للتعامل معها


أشهر أسباب السعال عند الأطفال

معاناة الطفل من |حساسية الصدر| وتزداد حساسية الصدر عند |الأطفال |عند تعرض الطفل لمثيرات الحساسية مثل |الدخان| و|العطور|

 أو عند تعرضهم للتغيير المفاجئ في درجات الحرارة  أو خلال بذل الجهد 

ويزداد السعال في  أوقات معينة في اليوم وخصوصاً في |الليل| وعند الإستيقاظ في |الصباح|


وتزيد في مواسم معينة و فصول من السنة خصوصاً في |فصل الربيع |و|فصل الخريف |

أفضل علاج للحساسية هي |جلسات الاستنشاق |و |استخدام بخاخات الصدر|

و أهم| وقاية| هي إبعاد الطفل عن مثيرات الحساسية


• النزلات الشعبية للطفل 

تعد من الحالات المتكررة والشائعة جداً عند الأطفال حيث يعاني الطفل من |الزكام |و|الرشح|و |ارتفاع درجة الحرارة |و سعال مع بلغم

 ولدينا  أنواع من النزلات الشعبية الفيروسية والبكتيرية و العلاج يكون حسب النوع 

في حال كانت نزلة شعبية فيروسية يتم اعطاء| أدوية| مخصصة للرشح والزكام وخافضات الحرارة حسب الحالة وحسب  ما يحدده الطبيب والكمية التي يحددها 

أما في حال كانت العدوى البكتيرية يجب إضافة |مضاد حيوي| على الأقل لمدة أسبوع يرجى دائماً الإلتزام بالجرعات التي يحددها |الطبيب|


• التهاب في الحنجرة

 يكون السعال مميز جداً في هذه الحالة تسمى |صياح الديك |ومسحوبة بشهقة مميزة ومرعبة جداً للأمهات تسمى علمياً بالخناق 

 و يحدث هذا الخناق  لأن الحنجرة تعد البوابة الرئيسية لمرور| الهواء| إلى| جهاز التنفس| و الجسم كامل


في حالة حدوث إلتهاب في| الحنجرة| يؤدي  تورم في جدراهها ويصبح الممر الذي يمر منه الهواء ضيق جداً و يصبح التنفس صعب  ومتعب ويؤدي لحدوث الخناق 

تزيد هذه الحالة في فترات معينة من اليوم وخصوصاً في فترة الفجر وفي فترة الليل


أفضل علاج لإلتهاب الحنجرة هو جلسات| البخار |الدافئ و جلسات استنشاق| الكورتيزول| يمكن القيام بسعاف أولي في المنزل و ذلك بالدخول إلى الحمام وفتح الماء الساخن حتى يتصاعد |البخار الدافئ| وجعل الطفل يتنفس و يستنشق البخار الساخن لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة و لاحظي بعد ذلك نتائج جيدة وأن السعال بدأ يختفي 


في حال أن الطفل لم يتحسن يتوجب علينا إسعافه إلى أقرب| مستشفى |حتى لو كان الوقت متأخراً في ساعات الليل أو حتى في ساعات الفجر  حتى لا يؤدي إلى نتائج كارثية 


• حساسية الطفل لمنتجات الألبان وارتجاع المريء

في حالتنا هذه فان الطفل يكون السعال يكون  ناتج عن |حساسية منجات الألبان |و ارتجاع المرئ ويحدث عند الأطفال تحت عمر السنتين  

ويتميز في  هذه الحالة هنا بأعراض إضافية وهي| إسهال| شديد و|مغص متكرر |وإنتفاخ بالإضافة إلى ظهور |الأكزيما |على الجلد وقلة الوزن نتيجة ارتجاع المرىء 

ويحدث السعال هنا نتيجة خروج اللبن من المريء و دخوله الى الحنجرة


وهنا يتم علاج الطفل بالإبتعاد عن| منتجات الألبان| وفي بعض الحالات الشديدة  يتم إيقاف |الرضاعة| نهائياً وإعطاء الأطفال نوع مخصص من اللبن المناسب لهم


• حساسية الأنف وإلتهابات الجيوب الأنفية


يصحب هذا النوع  العطاس والرشح والزكام و حكة في سقف الحلق مع حكة داخل الأنف

  بالاضافة لوجود افرازات مخاطية لونها أصفر أو أخضر في حال| إلتهاب الجيوب الأنفية| فإن| المفرزات المخاطية| تنزل من الحلق الى الصدر و تسبب السعال الشديد

والعلاج هنا إعطاء بخاخات الكورتيزون المناسبة في حال المعاناتة من حساسية الأنف وأما في حالة الجيوب الأنفية  فتتم معالجة التهاب الجيوب الأنفية عند الطبيب و وصف الدواء اللازم


• السعال نتيجة وضع الرضاعة الغير صحيح 

مما يؤدي الى تدفق كميات كبيرة من |الحليب| و عندها أصيب الطفل بالسعال الشديد أثناء الرضاعة

وعلاج هذه المشكلة في أن تحرصي عزيزتي ألأم على اتباع الطرق الصحيحة للرضاعة


• أن يأتي السعال بدون أي عارض صحي 

غير مصحوب بأي أعراض مرضية مثل الرشح والزكام أو ارتفاع الحرارة أو أي عرض من الأعراض التي تحدثنا عنها 

هنا نستطيع أن نسمي هذا النوع من السعال بأنه السعال التعود ما يسمى سعال تعود 

وفي حال عدم استمرار حالة السعال هذه أكثر من شهر أيضا هذا يسمى سعال التعود ولكن للإطمئنان دائماً على طفلك يرجى مراجعة  الطبيب دائماً الذي يقوم بفحصه جيداً وتشخيص حالته


• دخول جسم غريب في القصبة الهوائية للطفل

 عن طريق الأكل مثل الفشار أو تناول| اللب السوري| في هذه الحالة يجب القيام بصورة| أشعة | للصدر فوراً وتشخيص الحالة


• السعال الديكي

 السبب الاخير في مقالتنا | السعال الديكي |وهو أحد الأمراض غير شائعة حاليا يكون سببها ميكروب أو| بكتيريا |مميزة تسبب هذا مرض ويوجد لقاح خاص بهذا المرض في عمر الشهرين وعند عمر أربعة شهور و عمر ستة الشهور 


  • أعراضه سعال شديد مصحوب معه خناق



وأخيرا أتمنى منك دائما عزيزتي الأم في حالة وجود سعال لطفلك عدم إهمال والتهاون في ذلك وخصوصاً اذا كان مصحوب مع السعال ارتفاع في درجات الحرارة أو مصحوب بخناق


انتبهي جيداً على صحة طفلك الصغير🙂🥰



اتمنى أن تكون مقالتي قد قدمت الفائدة التي أتمناها وأتمنى أن أكون قد قدمت لكم كامل  المعلومات اللازمة والمفيدة دمتم بخير وصحة وعافية  مع تمنياتي  لكم و اطلجميع اطفالنا الصغار أيام مليئة بالفرح والضحكات  خالية من الأمراض والالام 


بقلم ريم محمد

يتم التشغيل بواسطة Blogger.