🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼

 الجزء الأول

🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼  الجزء الأول

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن جلسة تنظيف أسبوعية بماسكات طبيعية.

🌸كل أسبوع نحتاج إلى جلسة تنظيف من بخار وتقشير وماسكات للحبوب وماسكات للتفتيح وسكراب وبماسكات طبيعية وبحاجة لترييح البشرة من المنتجات التي تستخدمها .

🌸تنظيف بشرة الوجه بعمق بشكل دوري ومنتظم وبالطريقة الصحيح أمر ضروري لإبقاء البشرة ناعمة ومحمية كما أنه ضروري مثل الترطيب لأن هذا يسمح للأدمة بأن تتنفس ولا تسد المسامات.

🌸ماهي فوائد |تنظيف البشرة| ؟

يعمل |تنظيف البشرة| على إزالة حب الشباب وآثاره والرؤوس السوداء.

تفتيح لون البشرة وتوحيده.

إزالة البقع الداكنة.

تقليل الخطوط الرفيعة في البشرة وتأخير ظهور آثار التقدم بالعمر والتجاعيد.

إزالة العوالق والشوائب من الطبقات العميقة للبشرة.

يعطي بريق ولمعان على البشرة.

إزالة الهالات السوداء حول العينين.

تضييق مسام الوجه.

تخلص البشرة من الدهون الزائدة.

تزويد البشرة بالترطيب اللازم لها وخاصة إذا كانت البشرة الجافة.

تنشيط الدورة الدموية.

🌸لماذا نحتاج للجلسة الأسبوعية؟

من أجل |تنظيف البشرة| وإزالة بقاية الميك آب ولفتح المسام وإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء من أجل وصول البشرة لمرحلة أنها قادرة على تكملة الأسبوع الي بعده.

🌸اولاً: الغسول:

تغسل البشرة بالغسول الخاص بنا.

🌸ثانياً: سكراب:

نقوم بعمل سكراب لإزالة الخلايا الميتة وإزالة الرؤوس السوداء الموجودة تحت الجلد ..

نحضر كيوي ونضربه في الخلاط ليصبح لدينا عصير (الكيوي يفتح البشرة ويعطي نضارة وغني بفيتامين C أكثر من الليمون والبرتقال فسيقوم بتقشير الجلد)ثم نضع ملعقة كبيرة من العسل( يرطب الجلد ويحمي البشرة من أي التهابات)ثم نضع ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من الشوفان الخشن ويقلب جيداً ثم يوضع الماسك على البشرة  ونقوم بعمل بخار للبشرة (بخار بابونج) ثم نقوم بدلك البشرة جيداً وعمل السكراب للوجه والرقبة والشفايف ثم تشطف البشرة في ماء دافئ ثم نأخذ نقطة من زيت الجوجوبا وندلك منطقة الرؤوس السوداء وعادة هي منطقة الأنف ثم نقوم بمسح الزيت بمنديل لإزالة الرؤوس السوداء ثم نعود للبخار مع تدليك البشرة لمدة 5 دقائق.

🌸ثالثاً: ماسك التنظيف:

نحضر ملعقة صغيرة من الماء الفاتر مع ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين ثم نأخذ بياض بيضة ونقلب جيداً ثم نقوم بفرد الماسك على البشرة والتركيز على المنطقة المتواجد بها رؤوس سوداء ونحضر متديل ونقوم بفرده على البشرة فوق الماسك ثم نقوم بوضع طبقة ثانية من الماسك فوق المنديل ثم نضع أيضاً طبقة مناديل وندعه ليجف ثم نقوم بنزع المناديل وتشف البشرة بماء بارد (يشد البشرة ويلمعها).

🌸رابعاً: التونر:

مهم جداً لأنه قابض للمسام ومضاد للبكتيريا ويشد البشرة ويساعد على إنتاج الكولاجين ....

ماء رز منقوع 24ساعة وموضوع في الثلاجة.

5 نقط من زيت الشاي الأخضر. 

ملعقة صغيرة من ماء الورد.

نضع المكونات جميعها ونحضر قطنة ونضع من الخليط ونمسح بها البشرة بطريقة المساج وندعه ليجف.

🌸خامساً: الترطيب:

ماسك الترطيب لتجديد الخلايا وتجديد إنتاج الكولاجين..

ملعقة كبيرة من اللبن البودرة (يفتح البشرة ويعطها نضارة).

ملعقة كبيرة من النشاء.

ملعقة كبيرة من العسل(يرطب البشرة).

ملعقة كبيرة من مغلي بذر الكتان(كولاجين خام يعطي نضارة ).

تخلط المكونات وتوضع على البشرة وندعه 15 دقيقة .

ونضع ٢ ظرف من الشاي الأخضر المغلي على العين مدة 15 دقيقة.. للهالات السوداء.

للمتابعة..

بقلمي روضه قصيباتي ✍️

خصائص مثالية لمعرفة نوع البشرة - الجزء الأول  تصميم الصورة رزان الحموي

كما إننا نجد أن معظم النساء في العالم تتسأل هذا السؤال " كيف يمكنني أن أحدد نوع بشرتي؟"، واعتقد أن هذا أيضاً سؤالكِ سيدتي، أليس كذلك؟

ولكن بعد قراءة هذا المقال سوف تحصلين على إجابة وافية عن سؤالك هذا، حيث إننا سنحدد لكِ الخصائص التي تتميز بها البشرة، بالإضافة إلى الطرق المثالية للعناية ببشرتكِ أيضاً مهما كان نوعها.

- كيفية تحديد نوع البشرة 

• البشرة الدهنية

إن |البشرة الدهنية| هي من أنواع البشرة التي يمكن تحديدها بسهولة، حيث يبقى الوجه لامعاً وزيتياً، وخاصة في منطقة الذقن والأنف والجبهة، بالإضافة إلى أن هذه البشرة معرضة بشكل دائم لظهور الحبوب والبثور، والرؤوس السوداء.

فإذا كانتِ تعانين من هذه الأمور باستمرار، فإذاً عليكِ أن تعلمي بأن بشرتك من نوع البشرة الدهنية.

• البشرة الحساسة

إن |البشرة الحساسة| ليست محددة بشكل عام، فهي من أنواع خاصة للبشرة، أي أنه ربما قد تكون بشرتك جافة وحساسة أو دهنية وحساسة.

كيف أعرف أن بشرتي حساسة

ومن أبرز الخصائص التي يمكنك معرفتها عن البشرة الحساسة هو أنها تصاب بالاحمرار بشكل كبير عند التعرض لأي نوع من العطور أو مواد كيميائية أو العوامل الجوية.

• البشرة الجافة

إن |البشرة الجافة| تكون عادة ذات ملمسٍ خشن، وجاف، وقد تظهر الكثير من تقشرات في الفصول الباردة، بالإضافة إلى أن علامات تقدم العمر والتجاعيد تظهر بشكل مبكر على البشرة الجافة.

• البشرة المختلطة

إن |البشرة المختلطة| هي التي تكون البشرة فيها جافة ودهنية معاً، أي أن عند منطقة الأنف والذقن والجبهة يكون دهنياً، وباقي مناطق الوجه تكون جافة.

• البشرة العادية

إنها من أنواع البشرة المتميزة، حيث تكون ذات ملمس ناعم وغير زيتي أو دهني، ولا خشن أو جاف، بالإضافة إلى أنها غير معرضة لظهور حب الشباب أو البثور.

ولكي تتعرفي على طرق العناية اليومية بكل نوع من أنواع البشرة، عليكي أن تتابعي قراءة الأسطر المقال التالي.

بقلم إيمان الأغبر

الماسك الأسود العجيب صاحب النتائج المذهلة  تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد |ماسك الفحم| من الماسكات المفيدة و المغذية للبشرة ، بفضل المواد الطبيعية التي يتكون منها ، حيث يزيد هذا الماسك من نضارة و حيوية البشرة ، و هو مناسب لكل |أنواع البشرة| و خاصة للبشرة الدهنية  لما يعمل على تنظيف عميق لخلايا الجلد من كل الشوائب و الحبوب و البكتيريا .

مكونات ماسك الفحم :

يتكون من مكونات طبيعية و صحية  تعمل على تغذية البشرة و ترطيبها و التخلص من| الجلد الميت| عليها  لتصبح أكثر إشراق و نصارة .

المكونات :

1- الفحم : يقوم الفحم بتفتيح البشرة و تنقيتها من الشوائب العالقة بها  حيث يفتح |مسام الجلد| و خاصة لأصحاب البشرة الدهنية التي تعد من أكثر أنواع البشرة عرضة للمشاكل من حبوب و رؤوس سوداء و غيرها .

 و يقوم الفحم بطبيعته من تقليل آثار الحبوب و الرؤوس السوداء  و يعالج حب الشباب و يخلص البشرة من |البكتيريا| و الشوائب .

2- الجلاتين : و هو مكون طبيعي يتم استخراجه من |عظام الحيوانات|  كعظام الأبقار و الدجاج و الأسماك  و يمكن صنعه في المنزل .

و من فوائد الجلاتين 

 يقوم على تقليل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة  و يشد البشرة و يعمل على تنظيفها من كل الشوائب و الأوساخ و يقوم بترطيب البشرة بشكل جيد .

3- الحليب: عنصر مفيد جداً للجسم و البشرة خاصة   يقلل من ظهور التجاعيد على البشرة  و يعمل على تغذية و تفتيح البشرة  كما يعمل على توحيد لون البشرة  لأنه يحوي على عدد من |الفيتامينات الضرورية| مثل فيتامين D المفيد للبشرة و يعالج جفافها  و يحتوي فيتامين A و B  فيعطي نضارة للبشرة و يعالج البقع الداكنة .

4- العسل : و هو من المكونات الأساسية في هذا الماسك ، يقوم بمعالجة التهاب البشرة و يرطبها و يعطيها نضارة .

كما ينصح بتناول ملعقة من |العسل| يومياً لما لها من فوائد لصحة الجسم و البشرة .

5- زيت شيرة الشاي : يفيد في تنقية بشرة الوجه من الحبوب الحمراء  و إذا لم يكن متوفر لديكي يمكن الاستغناء عنه .

طريقة صنع الماسك :

نضع في وعاء ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الساخن  ثم نضيف نصف ملعقة من الفحم المطحون البودرة    و يمكن استخدام حبوب الفحم المتوفرة في الصيدليات  نقوم بطحنها بما يعادل ملعقة واحدة .

ثم نضيف ملعقة من زيت شيرة الشاي على المكونات  ثم نضيف ملعقة كبيرة من  الجلاتين  و ثم نضيف ملعقة من العسل .

و نقوم بخلط المكونات مع بعضها حتى تتماسك جيداً  و نضع الماسك في حمام ماء ساخن حتى يبقى سائل ولا يتجمد بسبب احتواءه على الجلاتين  .

طريقة تطبيق تلماسك على الوجه : 

نقوم بدايةً بتنظيف الوجه جيداً من أي أثار| مساحيق التجميل| و الأتربة و الغبار التي تتعرض لها البشرة بشكل يومي .

ثم نفتح مسام البشرة باستخدام جهاز البخار  أو قطعة قماش قطنية معرضة للبخار  نضعها على الوجه لمدة دقيقتين .

نقوم بتقليب الماسك من الأسفل إلى الأعلى  و نضعه على الوجه كامل مع تجنب الاقتراب من منطقة حول العينين  و الحاجبين .

و نقوم بالتركيز على الأنف و الدقن  و نتركه لمدة ساعة حتى يجف تماماً .

ثم ننزع الماسك ببطء و لطف  و ستلاحظين أفضل النتائج 

من أول استخدام ستلاحظين الترطيب و النصارة و بشرة مشدودة و براقة بعدها نقوم بإغلاق| مسام البشرة| باستخدام ماء الورد أو تمرير قطعة ثلج على كافة الوجه .

ستبهرك النتيجة بالتأكيد و أنصحك بتجربته لما له من فوائد عظيمة على البشرة .

شاركينا تجربتك بالتعليقات .

ريم العيسى

إليكي سيدتي ماسك القهوة المغذي للبشرة تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنعرف على هذا الماسك الرائع ، صاحب النتائج المبهرة على| البشرة |، و المكونات ستكون متوفرة لديكي في المنزل دون حاجة للإستعانة بمنتجات الأسواق .

المكون الأساسي لهذا الماسك هو القهوة 

 معشوقة الجميع ، كما معروف عن| القهوة | بأنعا تعدل المزاج ، كذلك بإمكانها أن تقدم لبشرتكِ العديد من الفوائد و النتائج المبهرة ، و ذلك بفضل العناصر المهمة و القيمة الموجودة في القهوة .

سنتعرف أولاً على الفوائد التي يعطيها هذا الماسك على بشرة وجهكِ سيدتي ، هناك فوائد متعددة لهذا الماسك ، فهو يعالج أكثر من مشكلة من |مشاكل البشرة |

 و هي كالتالي :

أولاً : يعطي البشرة نضارة ناصعة ، و إشراقة جميلة لوجهكِ ، و هذه النضارة و الإشراقة ستجعلكِ تخرجي من منزلك دون الحاجة لوضع |مساحيق التجميل| .

ثانياً: يقوم بتقليل الانتفاخ في الوجه ، الناتج عن النوم لمدة طويلة ، أو الناتج عن| قلة النوم| ، عند تطبيق هذا الماسك على البشرة سيختفي كل هذا الانتفاخ .

ثالثا: يعمل هذا الماسك على ترطيب |البشرة الجافة |، و أيضاً يقوم بتغذيتها اللازمة لتصبح أكثر تجدد و شباب ، فضلاً عن العناصر المهمة الموجودة بهذا الماسك .

رابعاً : يقوم أيضاً بتأخير| علامات الشيخوخة| على البشرة ، و التقليل من ظهور التجاعيد ، التي تظهر على الوجه من عمر الخمسين و ما فوق .

خامساً :يساعد كذلك على التقليل من |ظهور الحبوب| على بشرة وجهك ، و التخلص من البقع الداكنة على البشرة ،التي تعطي مظهر غير مستحب على بشرة الوجه ، التي تظهر نتيجة لتصبغات الشمس في فصل الصيف .

سادساً: يعمل بشكل طبيعي على تفتيح و تبييض الأماكن الداكنة في الوجه ، بفضل مكوناته الطبيعية الآمنة .

سابعاً: يعمل بشكل طبيعي على زيادة نسبة |الكولاجين| في البشرة ، مما يساعد بدوره على تقليل ظهور الحبوب الناعمة في الوجه ، و كذلك يعمل على التخلص من الخطوط الرفيعة التي تظهر حول العينين أو حول الفم .

ثامناً: يقوم على |تقشير البشرة| و التخلص من الجلد الميت ، فهو يعمل كسكراب أيضاً إضافة إلى أنه ماسك ،كما أنه يقوم بشد بسرة الوجه لتبدو أكثر جمالاً .

تاسعاً: يقوم بمعالجة البشرة من الاحمرار و الالتهاب ، الذي قد يظهر عليها ، حيث أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس ، و يصبح أقل عرضة لسرطان الجلد و الوقاية من الاحمرار و الالتهاب  ، بفضل ما تحويه من مواد مضادة للأكسدة التي تزيد من |مناعة البشرة| .

طريقة تطبيق الماسك على البشرة :

سنتعرف بداية على المكونات لهذا الماسك ، و هي مكونات طبيعة ليس لها أي ضرر على البشرة ، و متوفرة في كل منزل .

المكونات:

قهوة - زيت زيتون - سكر - لبن - ليمون .

و إذا كانت بسرتكِ حساسة يمكن الاستغناء عن الليمون ، لأنه لا يتناسب مع أصحاب البشرة الحساسة .

و إذا كانت بشرتك دهنية يمكن الاستغناء عن زيت الزيتون ،و فيما عدا ذلك فهي لا تسبب أي ضرر للبشرة .

الطريقة :

نضع ملعقة القهوة ، و نضيف عليها ملعقة من زيت الزيتون ، ثم ملعقة من القهوة ، و أربع ملاعق من اللبن ،ثم نعصر نصف ليمونة فوق هذه المكونات .

و تقوم بعدها بتحريك المكونات جميعها ، و إذا لاحظنا أن القوام خفيف بإمكاننا أن نضيف عليه القليل من القهوة أو السكر ، وهكذا يصبح الماسك جاهز .

و قبل تطبيق الماسك على البشرة ، نقوم بفتح المسام باستخدام قطعة قماش قطنية مبللة بالماء الساخن ، أو نستخدم جهاز البخار .

ثم نقوم بوضع الماسك الذي جهزناه سابقاً على البشرة و نتجنب منطقة حول العينين  و نترك الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة حتى يجف .

و بعد عشرين دقيقة تتم إزلة الماسك ، بحركات دائرية على الوجه باستخدام الأصابع ،من أجل أن يعمل سكراب على البشرة ، ستلاحظين الملمس الناعم و نظافة البشرة التامة .

ثم نقوم بتسكير المسام باستخدام تونر مناسب لنوع البشرة ، بالطبطبة على الوجه باستخدام قطن مخصص للبشرة ، و كذلك نتجنب منطقة حول العينين ، ثم نضع مرطب للبشرة لتبقى متآلقة .

وهكذا انتهينا من تطبيق الماسك المذهل و أنصح كل سيدة باستخدام هذا الماسك مرة كل إسبوع .

شاركينا رأيك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

 التنظيف الأسبوعي للبشرة 

التنظيف الأسبوعي للبشرة

كثير منا قد لا يستطع تمييز نوع بشرته ، فأنواع البشرة متعددة وتختلف من فرد إلى آخر.

1_البشرة العادية :

وهي بشرة تتميز بإتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها فهي ليست دهنية وليست جافة بل تقع في الوسط بينهما.

2_البشرة الدهنية :

 هي من النوع الذي يحتاج الى عناية وذلك بسبب إفرازاتها  الدهنية الزائدة وكونها اكثر عرضة للمشاكل الجلدية .

3_البشرة الجافة :

هي من إحدى أنواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف التي يصل احياناً لدرجة التشقق والقشور .

4_البشرة المختلطة:

وهذا النوع غالبا يكون مزعجاً بين اثنين من لأنواع مثلا ً (البشرة الجافة،البشرة الدهنية) حيث تبدو البشرة الجافة او العادية في مناطق معينة من الوجه بينما تبدو الدهنية في مناطق اخرى من الوجه.

**تشكل العناية اليومية والاسبوعية بالبشرة بغض النظر عن نوعها أساسية من أجل الحفاظ على بشرة نضرة وجميلة.

 الروتين الأسبوعي لتنظيف البشرة في المنزل

وهو التنظيف العميق من اجل تنظيف الرؤوس السوداء والجلد الميت والدهون  والمسام الواسعة ولهذا يجب أن يكون اهتمام يومي واسبوعي وشهري بالبشرة والاستمرار به.

والان سنتابع بملخص مؤلف من خطوات تنظيف الاسبوعي للبشرة:

الخطوة الاولى: 

 وهذه من جزء خطوة الروتين اليومي لتنظيف البشرة ... وسوف نضيفها لجزء التنظيف الاسبوعي وهو تنظيف البشرة بالغسول وجهاز فرشة السيلكون (الفور يو)  أن الشعيرات الموجودة به تعمل على تفتيح المسام وعلى طرد الدهون الموجود على البشرة  والقشر الموجود على الجلد....نقوم بوضع الغسول على الجهاز السيلكون بعد غسل الوجه ويتم تنظيف البشرة به بحركة دائرية ثم نقوم بشطف البشرة بالماء  ( نقوم بتنشيف الجهاز تماما ووضعه في العلبة الخاصة به من اجل عدم تكوين البكتريا عليه).

الخطوة الثانية:

 هو حمام البخار لتفتيح المسام نقوم بتسخين الماء لحد الغليان ونقوم بوضع الوجه مقابل البخار لمدة 10دقائق ثم في جهاز فرشة السيلكون من الناحية الثانية مقابل البخار نقوم بتدليك الوجه بحركة دائرية وتقشيره وازالة الجلد الميت ونلاحظ ان 90% من الرؤوس السوداء أزيلت والبشرة تكون ناعمة ونكمل ما تبقى ليتم تنظيف البشرة كاملاً.

الخطوة الثالثة: 

نأخذ زيت الجوجوبا نضع نقطة على راحة الكق وندلك الكفين لتدفئته ثم نقوم بتدليك البشرة بحركة دائرية وكل مكان يكون به رؤوس سوداء ( من مميزات زيت الجوجوبا انه ينفع للبشرة الدهنية ايضاً لأنه يتحكم في افراز الدهون )وبعد الانتهاء من زيت الجوجوبا نقوم بشطف البشرة ونأتي بقطنة لمسح البشرة ونلاحظ ان بواقي الرؤوس السوداء قد أُزيلت على القطنة  هكذا قمنا بإزالة الرؤوس السوداء على مراحل.

الخطوة الرابعة:

التونر لقفل المسام بعد البخار وازالة الرؤوس 

ومن اجل عدم تكوين اي شئ ثاني او دهون 

نمسح البشرة بالتونر.

الخطوة الخامسة:

وهي اخر خطوة وهي خطوة الترطيب (خطوة الماسكات الطبيعية ) من اجل تفتيح البشرة وتنعيمها 

نقوم بعصر البرقوق(الخوخ) مع قشره في الخلاط مع القليل من الماء (يعمل على تفتيح البشرة وهو مفيد للهالات السوداء ويقلل منها وهو غني بالفيتامين C وفيتامين E وفيتامين A الذي ينظف البشرة ويقشر الجلد من اجل عدم تراكم الحبوب الدهنية او حبوب البشرة )

نقوم باستعماله كالاتي نقوم بوضع 60 مل من الماء ثم 20مل من العصير  على نار هادئ وتسخن قليلا 

ثم نقوم بوضعه على البشرة لمدة ربع ساعة وهكذا تكون عملية الترطيب وفي النهاية نقوم بغسل البشرة تماما.

 بقلم روضه القصيباتي✏💜

البشرة الجميلة سر من أسرار الجمال فاعتن بها جيداً من خلال هذا الماسك الطبيعي  تصميم الصورة رزان الحموي

جمال البشرة من أهم الأمور التي تعكس الراحة النفسية، والهدوء النفسي، وما في داخلنا وجوهرنا.

ومن الجميل الحفاظ على رونقها، وجمالها، ونظافتها، والاعتناء الدائم بها.

ويتم ذلك من خال عدة أمور، ومن أهمها العناية الدائمة بها، باستخدام مواد طبيعية، والابتعاد عن المواد الكيماوية.

بداية الاعتناء بالبشرة

تتم أول خطوة من خلال |تنظيف البشرة| بشكل كامل من جميع الشوائب التي قد تكون على بشرتنا، ومن أكثر الطرق أماناً،

وسحراً وسهولة، لتنظيف البشرة، هو استخدام زيت جوز الهند، فهو ينظّف البشرة بشكل ممتاز، ويتميّز بلطافته على البشرة.

فقبل البدء في استخدام أي روتين، للعناية بالبشرة يجب التأكد من نظافتها بشكل تام .

-الخطوة الثانية :

بعد  الحصول على بشرة نظيفة خالية من جميع الشوائب.

سنتبع الخطوة التالية الهامة، للعناية ببشرتنا فنقوم بتحضير الماء المغلي مع البابونج، ونتركه لفترة من الزمن، وبعدها 

سنعرّض بشرتنا لبخار الماء الذي يتصاعد من منقوع البابونج لمدة لا تتجاوز عشر دقائق،

ففائدة  البشرة عند تعرّضها لبخار الماء هو أنّ هذا البخار سيعمل على :

تفتيح مسامات البشرة، ويساعدها في التخلّص أيضاً من الرؤوس السوداء، ولكن عند استخدام بخار الماء يجب الحذر والانتباه بشكل جيد كيف لا نعرّض بشرتنا للحروق والأذى.

-الخطوة الثالثة:

بعد تعرّض البشرة لبخار الماء، وتفتيح |المسامات| يأتي دور الخطوة الثالثة التي تتم باستخدام الثلج.

سنحضر قطعة من الثلج، ونقوم بتدليك البشرة بها كعملية صدمة للبشرة، لكي تغلق مساماتها من جديد، لأنّ المسامات المفتوحة للبشرة 

بشكل دائم هو أمر سيء، ومضرّ للبشرة ومؤذي.

مكوّنات الماسك

سنقوم بتحضير الماسك الرائع للبشرة من خلال استخدام مواد طبيعية .

مكونات هذا الماسك كالتالي:

أولاً سنحضر الحليب، ونضع فوقه الشوفان، ومن ثم يترك هذا المزيج لمدة لا تتجاوز30 دقيقة في الثلاجة، ومن بعدها نقوم بإضافة 

ملعقتين من العسل، مع قطرتين من الليمون.

نخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، وسيكون الماسك في هذه الأثناء جاهزاً للاستخدام.

فوائد ماسك الشوفان بالحليب مع بعض المكونات الأخرى الطبيعيّة

لهذا الماسك فوائد رهيبة، ومتعدّدة، ونذكر بعضاً من هذه الفوائد على البشرة:

فهو يعمل على ترطيب البشرة، بشكل جيد، ويلعب دوراً هاماً في |شد البشرة| ،وأيضاً يقضي على جميع |التصبَغات|  الموجودة في البشرة، لاحتوائه على فيتامين c.

-الخطوة التالية بعد تحضير الماسك :

نبدأ بتوزيع الماسك على البشرة، ونتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه، والتخلّص من جميع بقايا الماسك على البشرة، وبعدها نقوم بمسح البشرة، بماء الورد اللطيف، ونتركه على البشرة، لتمتصّه تماماً.

-الخطوة الأخيرة:

نقوم بترطيب البشرة، باستخدام أحد الزيوت كزيت جو الهند، أو باستخدام زيت اللوز الحلو الذي يمكننا استخدامه أيضاً لمنطقة تحت العين.

وفي انتهاء هذه الخطوة  نكون قد وصلنا لنهاية الروتين اليومي للاعتناء بالبشرة باستخدام المواد الطبيعية فقط.

هل ستستخدم هذ الماسك؟؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات بعد استخدامه. 

بقلمي: دارين عباس  

🌼روتين الشتاء ليلاً

روتين الشتاء ليلاً

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد .

 سنتكلّم به عن الروتين الليلي في فترة الشتاء .

• 🌿في الشتاء تكون البشرة جافة ومقشرة وخاصة إذا كانت البشرة مختلطة تكون مائلة للجفاف في الشتاء ومائلة للدهنية في الصيف،يلزم روتين لفصل الشتاء لأبتعاد جفاف البشرة وتقشرها.
  

تأثيرات الطقس والهواء البارد على البشرة :

• 🌿يؤثّر تعرّض البشرة إلى الهواء البارد خلال شهور فصل الشتاء بشكل سلبي عليها ويؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل والأضرار على البشرة ومن أبرز هذه المشاكل جفاف البشرة، والذي يؤدي بدوره إلى تشقق الجلد في الوجه وهو ما يساعد بشكل كبير في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكّرة وعلامات التقدم في السن وهذه الأضرار تؤرق العديد من الفتيات والسيّدات بشكل كبير وتسبب لهم الضيق والإزعاج بسبب المظهر الغير جيّد لبشرة الوجه خلال فصل الشتاء.
  

🌼أولاً : الغسول :

• يجب غسل البشرة في الغسول في فترة الشتاء،أولاً تغسل البشرة في الماء ثم يوضع الغسول... الغسول ينظّف ويرطب البشرة ،والتكرار على منطقة الأنف لأن هذه المنطقة يتكوّن بها زيوان أو رؤوس سوداء ثم تغسل البشرة في الماء الباردة (الماء الباردة تشدّ البشرة ولا تعمل على ترهّلات)ثم تنشف البشرة بمنديل بالراحة بطريقة الطبطبة.

🌼ثانيّاً : زيت الجوجوبا :

• نحضّر القليل من زيت الجوجوبا ونقوم بفرك البشرة به في مناطق الرؤوس السوداء أو الزيوان (من أجل تنظيف الجلد والتقليل من الرؤوس السوداء)يستخدم لكل أنواع البشرة لكن صاحبة البشرة الدهنية أو المختلطة يجب غسل البشرة جيداً بعد إستخدام زيت الجوجوبا إمّا إذا كانت جافة فيفضل أن تدع الزيت على بشرتها لأنه مرطّب قوي للبشرة.
  

🌼ثالثاً : التونر :

• التونر الطبيعي قابض للمسام ويجدّد الكولاجين ويقلّل من شكل الحبوب وينعّم البشرة ويفتحها أيضاً , كيفيّة صنعه..؟
• ملعقة رز.
• ملعقة لبان الذكر الناشف.
• ربع كأس ماء مغلي.
• نضع الرز ولبان الذكر ثم نضع فوقهم الماء المغلي وندعه مدة 24 ساعة ثم نقوم بتعبئتها في زجاجة بخاف ويرشّ على البشرة ويتم تدليكها جيداً.

🌼رابعاً: الترطيب :

• يجب ترطيب البشرة في الشتاء يوميّاً ومرتيّن في اليوم وممكن أكثر لو بشرتكِ محتاجة ترطيب أكثر ،يوضع على البشرة وتحت العين وعلى الحاجب لأن بعض البنات تكون لها مشاكل في تقشير الحاجب.
  

🌼خامساً: الشفاه :

• تكون الشفاه في الشتاء ملتهبة ومقشرة وجافة وممكن أن يكون سواد حول الشفاه فنقوم بعمل سكراب جيد لمعالجة الأسباب السابقة... يستخدم ثلاث مرات في الأسبوع..
• سكر.
• عسل.
• قرفة (تلغى القرفة إذا كان لديكِ حساسيّة).
• عصير البنجر(مضاد أكسدة وفيتامينات (فيتامينC)
•  ثم نضع المكونات مع بعضها وبفرشاة أسنان نقوم بخلطهم مع بعض ونبدأ بتدليك الشفاه جيداً... يورّد الشفاه ويعالجها..
  

🌼نتمنّى أن هذا المقال قد نال إعجابكم.
🌼نتمنّى لكم دوام الصّحة والعافيّة والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

       بقلم روضه القصيباتي 🌼🖎.

أسباب مشاكل البشرة

 - الجزء الأول -

أسباب مشاكل البشرة

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً و سهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن كيفية التعامل مع البشرة وكيفية علاج المشاكل التي تكون موجودة في البشرة وأغلب المشاكل التي تحصل للبشرة.

البشرة...

🌿 قد تمر بكثيرمن المشاكل ومن الممكن أن تعاني منها المرأة لأنها مزعجة وممكن أن تؤدي لشكل سيئ المنظر.

🌿يوجد مشاكل عديدة ... منها ما يتعامل معه البعض ويحاولون إزالته باليد (فقع البثور) يجب الإمتناع عن استخدام هذه الطريقة 

 ومنها ما يكون خارجي نتكلم عن كيفية تفاديه.

🌸أولاً: إستخدام المنتجات أو الماسكات:

إستخدام منتجات وماسكات لاتكون مناسبة مع البشرة،

90% من المنتجات أو الماسكات الطبية المتواجدة في الصيدليات آمنة جداً وممكن إستخدامها وممكن أن تعالج المشاكل لكن يكون غير مناسب لبشرتكِ وممكن غير مناسب لمشكلتك..

مثلاً ...بشرتكِ دهنية واستخدمتي واقي شمسي لا تعرفين نوعه سوف تلاحظين أن البشرة امتلأت بالحبوب والزيوت الدهنية،

هنا المشكلة ليست بالمنتج بل في المشكلة لديكِ.

🌸ثانياً: معرفة نوع البشرة:

كيف أعرف نوع بشرتي ؟؟

قبل إستخدام أي منتج أو ماسك يجب معرفة نوع بشرتك، 

نغسل البشرة بالماء العادي ونتركها ساعة.. 

• بعدها إذا كانت بشرتك مليئة بالزيوت والدهون فهي بشرة دهنية
• أما إذا كانت بشرتك عند منطقة الجبين والأنف والذقن مليئة بالزيوت وباقي مناطق الوجه عادية فهي بشرة مختلطة
• أما إذا اشتدت البشرة وتقشرت فهي بشرة جافة
• وإذا كانت لاتحتوي أي شئ ذكر في السابق فهي بشرة عادية ...

والبعض تكون بشرتهم متغيرة يعني(كل فترة لها نوع بشرة حسب فصول السنة).

🌸ثالثاً: البشرة المختلطة:

البشرة المختلطة هي من أصعب أنواع البشرة ويصعب التعامل معها لأنها في بعض الأحيان يكون الفرق كبيراً جداً بين الأماكن الدهنية وبين الأماكن الجافة ،

يلزمك في هذه الحالة منتجات للبشرة الدهنية للمناطق الدهنية ومنتجات للبشرة الجافة للمناطق الجافة،

وإذا قمتي بإستخدام المنتجات الدهنية على كامل البشرة فتصبح لديكِ مشاكل على المناطق الجافة وتسبب جفاف أكثر. 

🌸رابعاً: اختبار الحساسية:

بعض النساء قد تعاني من حساسية من مواد لم تكن تعاني منها قبلاً ( ممكن من الخيار أو اللبن أو الفراولة )

مع أنها مواد طبيعية لكن من الممكن أن تسبب لديكِ حساسية وإلتهاب 

أيضاً المنتجات المتكونة من مكونات كثيرة 

لذلك يجب القيام بإختبار الحساسية للماسكات والمنتجات..

 ويكون االإختبار بأن تقومين بتجربة الماسك أو المنتج على منطقة صغيرة من اليد أو الرقبة اسفل الأذن (تضعين نقطة من الماسك أو المنتج لمدة ربع ساعة)

إذا احمرت المنطقة و إلتهبت أو سببت حكة أو وجع فهذه أعراض الحساسية فيجب الإمتناع من إستعمال المنتج أو الماسك الذي سبب حساسية لأنه يسبب مشاكل عديدة للبشرة.

🌸خامساً: العوامل الخارجية:

العوامل الخارجية التي تؤثر على البشرة (المكان الذي تكوني متواجدة به أو مكان متلوث أو التعرض لأشعة الشمس المستمرة ولفترات طويلة كل يوم أو المواصلات العامة)

جميعهم يسببون البكتيريا ويقوموا بنقل الأمراض ويجلبوا أشياء تؤثر على البشرة ،فيجب إستخدام عوامل حماية 

من هذه العوامل الخارجية  (الغسول _ التونر_ واقي شمسي) للحماية من أي شئ يمكن التعرض له 

والأهم عدم النوم قبل الروتين المسائي (غسول _ تونر _ كريم مرطب _ كريم ليلي)

من أجل إعادة طبيعة البشرة بعد التعرض للعوامل الخارجية خلال النهار.

🌸سادساً: العوامل الداخلية:

يجب الحذر جيداً من الأطعمة التي نتناولها لأنها تؤثر على البشرة (قلة شرب الماء_ الأكل الخاطئ الذي نتناوله) ويجب الإكثار من الخضار والفواكه كما يجب الكشف على المشاكل العضوية فمن الممكن أن يكون السبب مشكلة في الكبد أو في الكلى أو ممكن نقص فيتامينات عامة أو فيتامينD أو ممكن نقص في الحديد.

للمتابعة..." إقرا المزيد "

          بقلم روضه القصيباتي🖎🌸

 تفتيح البشرة

تفتيح البشرة

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜

تبحث السيدات والفتيات دائماً عن أفضل الطرق لتبييض البشرة لكن تبييض البشرة وتفتيحها هي القضية الأبرز في عالم النساء، فتتّبع المرأة الكثير من الطرق للتمتّع ببشرةٍ فاتحة وبيضاء، وتتعدد تلك الطرق فمنها تتم باستخدام مواد طبيعية موجودة بكل منزل، وطرق أخرى طبية من خلال اللجوء إلى طبيب الجلدية،ومن أجل ذلك نقدم في هذا المقال أهم الخلطات الطبيعية التي تساعد حقاً في تفتيح البشرة، لتقلل عنك عناء استشارة صديقاتك في الموضوع .

🌸أسباب اسمرار البشرة وسوادها:

1_كريمات ومستحضرات تبييض البشرة :استخدام مستحضر تبييض البشرة والذي يدعى (واقي الشمس) هو سبب اسمرار البشرة فأول قرار علينا اتخاذه هو التوقف الفوري عن استخدام هذه المستحضرات .

2_سبب عضوي: وهو زيادة إفراز في صبغات الميلانين وهذه الزيادة أدت الى موضوع دكانة البشرة .

3_تناول المفرط للسكريات: (سكاكر ،السكر الأبيض ،الحلويات)وكل هذه المجموعة بالإضافة إلى المقالي تحديداً الزيوت المقلية والزيوت المهدرجة.

🌸الحلول لهذه الأسباب ولمعالجة البشرة الداكنة :

●الحليب:هو ميلامين كونترول وبالتالي يقوم بعمل كونترول لصبغة الميلامين ،نأخذ الحليب العضوي أو حليب الأم. 

●اللبن الأكتيفيا: هو غني بالبكتيريا الطبيعية وسوف يعمل كونترول لصبغة الميلامين ايضاً وتحفيز الخلايا والمناعة حيث تأخذ اللون الجديد والأصل اللون الطبيعي للبشرة. 

●الخيار: رائع جداً نمسح أو ندلك بها البشرة حيث تكون النتائج جميلة .

●قشر الموز:من الوصفات المميزة لتبييض البشرة،الجزء الداخلي من القشرة وهو الجزء الأبيض نقوم به فرك البشرة بعكس عقارب الساعة (ليمنح الجسم الطاقة وإزالة الشحنات السلبية).

●الأفوكادو: من الوصفات المتميزة جداً لتبييض البشرة ، والفواكه بشكل عام هي ممتازة ونخص بالذكر بعضها(البرتقال،يوسف أفندي ،التفاح ).

●الكركم :من الوصفات المنزلية ،إضافة إليه العسل ويصبح لدينا عجينة ونعمل بها تدليك ومساج للبشرة  وننصح باستخدامها مرتين في الأسبوع بشكل دوري مثلاً(اثنين وخميس)وتستخدم مساءً.

●الصنوبر:نقوم بطحن الصنوبر واستخدامه كمعجون ومسح البشرة به او استخدام زيت الصنوبر (يعمل على تغذية البشرة وتساهم في عملية التفتيح).

●عين الجمل(الجوز):رائع جداً نأخذ منه اضافة له العسل وندلك البشرة أو نستخدم زيت عين الجمل ويعطي متائج ولا أروع من ذلك فهو غني بالفيتامينات والمعادن.

*عدم الإفراط في الليمون والخل: فالليمون والخل يعطي تفتيح سريعاً لكن نتائجه الحقيقية مثل واقي الشمس يعمل على اسمرار شديد مرة اخرى ولم نحصل على نتائج جيدة بعد ذلك فيجب الابتعاد عن المواد الحمضية بشكل كبير.

*تجنبي التعرض للشمس – وعلى الرغم من أنه من الصعب تجنب أشعة الشمس تماما، ولكن من الأفضل تجنبها  في ساعات الذروة .

احصلي على بشرة متوهجة وخالية من العيوب وبشرة ناعمة وبيضاء باستمرار وصفتنا.

نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم. 💜🌸

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

      بقلم روضه القصيباتي 😌🌺

 كيف يمكنك التعرف على نوع بشرتك

كيف تعرفين نوع بشرتك

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼.

اهلاً وسهلاً بكِ في هذا المقال الجديد نتكلم به عن نوعية البشرة.

🌼كثير من الناس تريد أن تتعرف عن نوع بشرتها كي تستخدم الوصفات التي تكون مناسبة لبشرتها واكثر تقسيم الناس تحبه هي هل هي بشرتي جافة ..أو مختلطة ..أو دهنية..أو عادية فكل بشرة لديها مشاكل ،فنقوم بعمل طريقة بسيطة جداً(اختبار) تقام في المنزل لمعرفة نوع بشرتنا .

🌸الطريقة(الاختبار)🌸

نضع في بخاخ القليل من الماء ونضع فوقها القليل من الملح ونرجها ليذوب الملح(غسول ماء وملح)نضعه على البشرة وندعه دقيقتين ثم نغسل البشرة ،ثم نضع اليدين على البشرة منطقة الأنف بالضبط ومنطقة الخدين من الجنب ،إذا كان يوجد دهن على منطقة الأنف ومنطقة الخدين فتعتبر (البشرة دهنية).

أما إذا كان الدهن على منطقة الأنف فقط ولايوجد دهن على منطقة الخدين على الجنب فتعتبر (البشرة مختلطة)أو (البشرة العادية).

أما اذا كان لا يوجد أي إفرازات للدهون على الأنف أو على الوجه بعد ساعة من غسل البشرة فهذا يعني أن( البشرة جافة).

🌸أو من الممكن أن تعرف على نوع البشرة من شكلها:

البشرة الجافة :إذا كانت ملمسها خشن او فيها بعض التشققات والقشر وهي تعاني في فصل الشتاء لان جفافها يزيد.

البشرة الدهنية: تكون إفراز ظهون بشكل كبير يؤدي إلى لمعان وتزييت الوجه ومسامات الوجه تكون كبيرة وواضحة وغالباً يكون فيها مشكلة الحبوب فهذه البشرة تعاني في فصل الصيف بالحرارة والشمس أكثر من فصل الشتاء.

البشرة المختلطة: يكون المنطقة الدهنية بمنطقة أعلى الجبين والأنف ويكون الجاف من أعلى الخدين على الجنب .

البشرة العادية:تكون صافية لا تعاني من أي مشاكل ولكن على الأغلب تكون في الشتاء متعبة قليلا وتظهر حبة او حبتان في الفترات الطويلة.

🌸وبعد معرفة نوع البشرة فنحتاج لطريقة مناسبة للتعامل مع نوع البشرة :

●إذا كانت البشرة جافة فنحتاج بإستمرار استخدام المرطبات وممنوع استخدام أي غسول من الغسولات التي تزيل الدهون من الوجه وإذا لم نستخدم مرطبات فهذا يبدأ بظهور تجاعيد وجفاف في الوجه وغالباً ما يحصل حسسية فيجب تكون عملية الترطيب قاعدة أساسية لدينا.

●إذا كانت البشرة دهنية وتفرز دهون كثيرة فنحتاج الى تنظيفها مرتين في اليوم باستخدام غسول من الغسولات التي تزيل الدهون أو نستخدم غسول الماء والملح. 

●إذا كانت البشرة متوسطة أو عادية أو مختلطة يعني أن إفرازات الدهون تتركز في منطقة الأنف عن باقي الوجه فنحتاج استخدام غسول  ونضعها على الأنف فقط وبعد ذلك نغسل بالماء ونمدد لباقي الوجه يعني يجب أن يكون التركيز الأساسي في منطقة الدهون وباقي الوجه يأخذ نسبة بسيطة من الغسول.

بقلم روضة القصيباتي 

السحر الرهيب المصنوع من منقوع ماء الأرز وفائدته العجيبة على البشرة والشّعر تصميم الصورة : ريم أبو فخر

وتعددت المنتوجات الكثيرة التي تعمل على تنقية البشرة  وتفتيحها،وهناك بالإضافة للمنتجات الجاهزة، والكريمات يضاف العديد من الوصفات الطبيعية التي تقوم بالغرض نفسه، وأحياناً تكون أكثر فعالية وفائدة، ومنها:

ماسك ماء الأرز.

فوائد ماسك ماء الأرز على البشرة:

فهو من أكثر الماسكات وفرة  بسبب توافرمادة الأرز في كل المنازل ونظراً لتحضيره السهل ، والسريع ، وبما يعود بفائدة على البشرة .

ولكن من المهم عند اتباع استخدام الماسكات الطبيعية أن نتحلّى بالصبرلأنها لا تعمل عمل السّحرفهي تحتاج لوقت لتظهر النتيجة.

وبالإضافة لفائدته الكثيرة على البشرة، وبالإضافة لاحتوائه على| فيتامين e |، فهذا الفيتامين يساعد على إعطاء البشرة المرونة المطلوبة، وبدوره يقلّل من |ظهور التجاعيد|،على البشرة

 فكما نلاحظ  من خلال فائدة ماسك ماء الأرز وكثرة استخدامه عند الصينيين أن بشرة الصينيين تتمتّع بالنعومة ، والجمال الفائق كما أن الماسك يحفّز أيضاً |إنتاج الكولاجين|.

فوائد ماسك ماء الأرز على الشعر

فهو يعطي الشعرالنعومة الفائقة ، واللمعان المطلوب والذي نرغب به، وبسبب توافره على فيتامين e ، فهذا يغذي الشعر أكثرويعطيه القوة،ويجعله صحي بشكل أكبر ويساعد أيضاًَ في زيادة معدّل طوله.

تحضير ماسك ماء الأرز:

 نقوم بإحضار كمية من |الأرز|  ونضيف عليها كمية من الماء ثم نقوم بدمج هذين المادتين بشكل جيد وبعدها نلاحظ تغيراً في لون الماءونترك هذا المنقوع لفترة من الزمن ومن ثم نقوم بتصفية حبات الارز، ونحصل على ماء الأرز.

ويمكننا بعدها إحضار القناع من أجل الماسك، فنقوم بنقعه بماء الأرز،وتبليله بالكامل، وفي هذه الأثناء  من المهم أن تكون البشرة نظيفة تماماً، وخالية من كل الشوائب، وبعدها نقوم بوضع هذا القناع  لمدة تلت ساعة، وبعد مرور هذا الوقت  نلاحظ أن البشرة قد قامت بامتصاص كل كمية الماء، المتواجدة في الماسك،ويمكننا بعد إزالة القناع، ترك كل الآثار المتبقية من الماسك على الوجه لتمتصها البشرة بالكامل.

فوائد الماسك ((ماسك منقوع ماء الأرز))على البشرة 

فمن خلال استخدام هذا الماسك ،على البشرة يمكننا ملاحظة فوائده على البشرة  بشكل سريع وفوري فهو يهدئ البشرة  التي قد تتعرّض للتهيّج،وويقوم بتصفية البشرة.

أما بالنسبة لفوائد هذا الماسك على المدى البعيد، فإنّه يجمّل |البشرة| بشكل خرافي، ويعمل على تصفيتها بشكل ممتاز كي تصبح بشرة صافية من كل العيوب، والحبوب،ويقضي على |التجاعيد| الموجودة في البشرة مع الاستخدام المتكرّر لفترة طويلة.

هل جرّبت ماسك ماء الأرز للبشرة؟؟

وما رأيك بالماسكات المصنوعة  من المواد الطبيعية؟

هل جربت استخدامه للشعر؟؟

شاركنا تجاربك لهذ المنقوع الرهيب الذي يعود بالفائدة بشكل عجيب على البشرة والشعر.

ما هي ملاحظاتك ...حول هذا المنقوع؟

إذا أعجبك موضوع المقال...شاركنا رأيك في التعليقات.

دارين عباس

 كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟

كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

تهتم أغلب السيدات بالعناية بالبشرة، لانها مرآة الصحة، وكلما زادت بشرتك إشراق و نضارة، ازدادت اطلالتك تألق ولمعان، لذلك نقدم إليك في هذا المقال أهم الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة.

 فهل الغذاء الصحي مهم بالحفاظ على الصحة؟ و هل قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف البشرة؟

الغذاء الصحي للبشرة :

تصنف البشرة إلى ثلاث أنواع،

 البشرة الدهنية

 البشرة الجافة

 و البشرة العادية.

- في البداية إذا كانت (البشرة دهنية) ، وذات قابلية للحبوب والبثور. 

1-ينصح الأطباء بمعالجة المشكلة الهرمونية الموجودة والمسببة لزيادة كمية الدهون. 

2-يجب تسكير المسامات ليقل الإفراز الدهني. 

3-الابتعاد عن الزيوت المهدرجة بشكل تام. 

4-استخدام |ماء الرز| المغلي، ودهن البشرة به يومياً، فهو يحوي على نشاء لطيف لا يجفف البشرة،و مناسب للبشرة الدهنية،يعمل على تضييق المسام. 

5-استخدام وصفة الماء والليمون. 

- (البشرة العادية) وهي البشرة الطبيعية السليمة، ولكي تحافظ على رونقها واشراقتها يجب استخدام:

مادة البانتينول من الخارج، و| فيتامين E| من الداخل والذي يتواجد في زيت الزيتون المتوفر بسهولة. 

تحتاج البشرة العادية إلى ماسك واحد أسبوعياً مثل (جل الأوليڤيرا) للمحافظة على نضارتها. 

- (البشرة الجافة) وهي البشرة التي تعاني من شح المياه

 لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء، خلال فترة النهار في فترات متقطعة وليس دفعة واحدة، وينصح باستخدام| جل الصبار| للبشرة الجافة من الخارج،لأنه يرطب البشرة، ويساعد جل الأوليڤيرا على عدم تبخر الماء من البشرة

 إضافة إلى كونها غنية بفيتامين E الذي يمنع تشقق وتجاعيد البشرة. 

مشاكل البشرة : 

تتنوع مشاكل البشرة بين الكلف والنمش والتصبغات التي تسببها الشمس.

وجود بعض المناطق الداكنة، خاصة المناطق الحساسة. 

لذلك يجب اختيار نوع واقي شمسي ذو جودة عالية. 

ينصح الأطباء باستخدم هذه الوصفة الطبيعية لإزالة الكلف وتفتيح المناطق الحساسة :

معلقة واحد من الحلبة 

معلقة واحدة من الكركم

معلقة جل الأوليڤيرا

بياض بيضة 

ثم خلط جميع المكونات مع بعضها،واستخدامها مرة واحدة أسبوعياً. 

تبيض الأماكن الحساسية :

تتصبغ بعض مناطق البشرة الحساسية، بسبب تعرضها للتعرق، وهنا وصفة فعالة لتبيض تلك المناطق :

برش ليمونة. 

عصير نصف ليمونة. 

ثم يتم فرك المناطق السوداء بهذا السكراب. 

بهذه الطريقة تزول| البكتيريا| المسببة لسواد المناطق الحساسة.

3_ثم يتم وضع ماء الرز المغلي أو ماء النشاء، كون ماء النشاء فعال في إزالة التسلخات، وإزالة الالتهابات الفطرية. 

(ملاحظة لا ينصح الأطباء باستخدام هذا السكراب على الوجه.)

الهالات السوداء والانتفاخات:

عند وجود| الهالات السوداء| المائلة إلى اللون الداكن المترافقة مع الانتفاخ، يجب مراجعة الطبيب المختص فهذا دليل على وجود خلل في إحدى وظائف الجسم، إما الكبد أو الكلى. 

إضافة إلى استخدام مكعبات التلج المضاف إليها البابونج، ثم فرك منطقة جوف العين لإزالة الإنتفاخ، وليس السواد.  

شاركنا في التعليقات تجربتك مع ماسكات البشرة، وماهو ماسكك المفضل؟ 

بقلمي مايا داود

🌼عمرك صغير أو كبير دليلك الأول روتين البشرة🌼

الجزء الثاني..

عمرك صغير أو كبير دليلك الأول روتين البشرة

 سيدتي تعلمنا في المقال السابق عن كيفية العناية بالبشرة بحسب الأعمار حتى عمر الـ 20 

و اليوم سنتابع الحديث عن كيفية الاهتمام ببشرتنا و العناية بها بحسب الفئة العمرية الأكبر.

🌸ثالث سن هو من عمر 20 عام لغاية 28  :

هنا ستصبح أشياء متغيرة كثيراً وحياتك تتغير أكثر وتشعرين أنكِ في توتر دائم ومسؤولياتكِ أصبحت  أكبر، كل هذه الأشياء تؤثر على بشرتك وخاصة أول سن الـ 20 يبدأ إنتاج الكولاجين بالانخفاض (الكولاجين هو بروتين طبيعي موجود داخل البشرة يعمل على شد مثل الشبكة وتكون مرتبطة في بعضها البعض وعمدما يقل إنتاج الكولاجين الموجود داخل طبقات الجلد فتبدأ الشبكة ترخي وتبدأ التجاعيد تظهر على البشرة عند الفم والجبين وحولي العين) فيجب إستخدام أشياء تزيد من إنتاج الكولاجين واستخدام أشياء تقوي الشبكة فنلجأ إلى استخدام:

1- الغسول:

كما تحدثنا سابقاً الذي ينضف البشرة ويزيل الأتربة والبكتيريا والفطريات الموجودة في بشرتك سواء كانت دهنية وتجمع حبوب أو حتى كانت جافة فتقومين بترطيبها.

2- الترطيب:

يجب بعد تنظيف البشرة وبعد الغسول نضع مرطب لترطيب البشرة وأيضاً حسب نوع بشرتك.

3- هايرونك اسد وفيتامين C:

الهايرونك اسد هي مادة موجودة في البشرة وتقل كلما يزداد عمرك ولكن لا تستطيع البشرة إعادة إنتاجها فتلجأ بعض النساء إلى وضعها بمصادر خارجية مثل الفيلر (حقن لفخ الوجه)، فنحن سنضعها بسيروم من أجل نضارة البشرة..

 ماذا تفعل هذه المادة؟

عند بداية دخولها إلى طبقات الجلد تسحب أكثر من وزنها بـ  1000 مرة من الماء وتحتفظ بالماء داخل طبقات الجلد وتعطيها مرونة وطراوة .

4- الغسول مرة ثانية:

لتنظيف البشرة بعد استخدام كريم  الهايرونك اسد أو سيروم فيتامين C.

5- المرطب:

يجب تزويد البشرة بالمرطب الذي يحافظ على مادة الهايرونك اسد فنلاحظ البشرة فيها نضارة وحيوية ومتوردة  ويقل ظهور التجاعيد وإن كانت بشرتك مليئة بخطوط التجاعيد فتزيلها وتعود بشرتك صحية وحيوي.

ويزيد في هذا السن التصبغات والبقع والنمش، وهذه الزيادة نتيجة الإهمال الذي تعرضت له البشرة في السن الذي قبله.

ويجب معالجة هذه المشكلات في هذا السن من أجل عدم ازديادها فتحتاجين إلى:

1. مقشر بأحماض الفاكهة:
   يستخدم مرة في الأسبوع (يجدد الخلايا - ينظف حبوب تحت الجلد - نعومة البشرة - تفتيح البشرة - يزيل التصبغات) وإن كانت كمية الكلف والبقع والتصبغات والنمش كبيرة جداً فيستخدم أيضاً منتج للتفتيح يوضع على البقع والتصبغات مساءً فقط.
2. تحتاجين أيضاً لكريمات مرطبة لمنطقة حول العين و تبقى خاصة لاستخدامها للعين ومضادة للتجاعيد والهالات أيام الدراسة والسهر والتعب والإرهاق فتحتاجين للروتين الأساسي :

• الغسول: الذي ينضف البشرة ويزيل الأتربة والبكتيريا والفطريات الموجودة في بشرتك سواء كانت دهنية وتجمع حبوب أو حتى كانت جافة فتقومين بترطيبها.
• كريم هايرونك اسد أو سيروم فيتامين C: أو من الممكن خلطهم معاً نأتي بكريم يحتوي على الهايرونك اسد وسيروم فيتامين C.
• مقشر يستخدم مرة في الأسبوع. 

🌸رابعاً سن هو من سن 30 سنة وما فوق لغاية ال60 سنة :

في الفترة العمرية تكونين بحاجة لاستخدام منتجات قوية للتجاعيد وفيتامين C بنسبة كبيرة والهايرونك اسد باعلى نسبة وممكن استخدام مادة الريتنول (تساعد في تحسين ملمس الجلد وتقلل من التجاعيد والخطوط الرفيعة وتحسن كثير من شكل التجاعيد).

وأيضاً يستخدم :

• الغسول .
• المرطب.
• والمضادات للأكسدة. 
• المقشر الأسبوعي الذي يستخدم على الأقل مرتين في الأسبوع (كلما نكبر كلما أصبح تجديد الخلايا أقل لذا فإننا بحاجة لتجديد الخلايا أكثر).

🌸تحذيرات ونصائح من عمر 12سنة لعمر 55 سنة:

• الابتعاد عن الماء الساخنة في غسيل بشرتنا ..هو ماء فاتر فقط .
• تنشيف الوجه تتم من خلال مناديل ونرميها.
• عدم لمس الحبوب واللعب فيها تعمل على مشاكل أكبر. 

🌸واخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسَّلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

       بقلم روضه القصيباتي 🖎❤.

 . مقشرات الوجه دواء ذو حدين ، تعلمي طريقة استخدامها.

. مقشرات الوجه دواء ذو حدين ، تعلمي طريقة استخدامها. تصميم الصورة : ريم أبو فخر

انتشرت كثيراً في الفترة الأخيرة ظاهرة تقشير البشرة ، ووجد لهذه الظاهرة الكثير من الوصفات أو الحلول منها كيميائي ومنها طبيعي ، عن طريق خلطات ومقشرات طبيعية 

 وقد أثبت التقشير فائدته ونتيجته السريعة على| البشرة |، ومع ذلك فإن المقشر هو سلاح ذو حدين فكما له فوائد ، له أيضاً أضرار على البشرة ، لذلك سأقدم لك بعض النصائح والطرق للطريقة الصحيحة لاستخدام مقشر البشرة 

 لذلك سيدتي عليكي متابعة هذا المقال معي 

▪︎ المقشر الأول : هو مقشر خاص للتصبغات الموجودة على البشرة والبقع الداكنة

 ومكوناته هي : ملعقتين من الملح الخشن + ملعقة صغيرة من| الليمون الحامض |، ونضيف نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ليضيف له الترطيب ولا يكون خشن جداً على |البشرة العادية| وليست الحساسة ، فهذا المقشر لاينفع للبشرة الحساسة لوجود الليمون .

▪︎ المقشر الثاني : ويتكون من ٣ ملاعق من السكر ونضيف له زيت الزيتون حتى يتماسك الخليط 

 وتضعه على البشرة التي يجب أن تكون نظيفة وخالية تماماً من |المكياج| لأنه يغلق المسام ، ووضع المقشر مع وجود المكياج يؤدي إلى حدوث الالتهابات ، وأيضاً قبل استخدام البشرة تحتاج إلى ترطيب البشرة ، وترطب عن طريق| ماء الورد |، والآن نضع المقشر بطريقة ناعمة وغير خشنة على البشرة ، ثم نبدأ بالتقشير عن طريق فرك الوجه بهدوء وبشكل دائري ، وبالتالي هذه الطريقة تحفز الدورة الدموية وتنشط |الكولاجين| ، وبعد ذلك يغسل الوجه بماء فاتر لأن الماء السخنة جداً والباردة جداً تسبب جفاف والتهاب للبشرة .

** أريد أن الفت انتباهك لموضوع 

هو أن التقشير لا يستخدم يومياً ، لأنه يؤدي إلى إتلاف وتدمير البشرة ، فإذا كانت البشرة عادية نستخدم المقشر مرتين على الأكثر أسبوعياً ، و|البشرة الحساسة| مرة شهرياَ ، و|البشرة الجافة| مرة أسبوعياً ، أما |البشرة الدهنية| فتقشر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً .

☆ عندما نسخدم  تقشير للبشرة فإننا نكون نخلص البشرة من السموم والأوساخ المتراكمة في المسام ،

 وبالتالي البشرة سيصبح فيها جفاف ، لذلك لابد من استخدام الترطيب بعد استخدام المقشر سواء زيت أو كريم ، وهذا حسب اختيارك أو اختيار دكتور الجلدية الخاص بك ، وبعد أن تنتهي مرحلة التقشير ووضع المرطب الذي تختارينه ، هناك أمر هام قبل الخروج من المنزل 

 هل تعرفين ماهو ؟؟ 

نعم إنه الواقي الشمسي سيدتي 

 في جميع مقالاتي كنت أنبهك على عدم الخروج من المنزل قبل وضع |الواقي الشمسي| الذي يناسب بشرتك صيفاً كان أو شتاءً ، لأن البشرة ستكون حساسة جداً ولذلك ينصحك أطباء الجلدية بأن تقشير البشرة يكون ليلاً وبالتالي لن يكون هناك تعرض لأشعة الشمس وهو الأفضل ، ولكن إذا قررت أن تقومي بعمل تقشير صباحي فانتظري قليلاً قبل الخروج ، ولاتنسي الواقي الشمسي أبداً .

إذاً سيدتي 

كما أخبرتك في بداية المقال كل شيء زاد عن حده انقلب ضده لذلك لاتبالغي في استخدام المقشرات على بشرتك والتزمي بالخطوات التي قدمتها لك ، وستجدين نتائج مذهلة .

بقلمي روعة شعبان

 إبتعدي عن هذه الاخطاء عند قيامك بتقشير البشرة

إبتعدي عن هذه الاخطاء عند قيامك بتقشير البشرة تصميم الصورة : ريم أبو فخر

كيف تصنعين مقشر بطريقة طبيعية، وكيف يتم تطبيقه على البشرة، وماذا يجب أن تفعلي، ولا تفعلي  

إليكِ بعض المقشرات المنزلية:

 *المقشر الأول : 

هذا المقشر ،يمكن إستخدامه للبشرات التي تعاني من| التصبغات |القديمة، الموجودة على الوجه، والبقع الداكنة ،فهو يزيل التصبغات ويعمل على تفتيح البشرة ولا ينصح به لأصحاب البشرة الحساسة.

ماهي مكوناته :

مكوناته بسيطة جداً ،تحتاجين إلى الملح الخشن والليمون وزيت زيتون فقط

ضعي ملعقتين صغيرتين من الملح، ومعلفة صغيرة من عصير الليمون، إخلطي المكونين في وعاء صغير ثم أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لكي يرطب البشرة 

*المقشر الثاني:

 يمكن إستخدام هذا المقشر لجميع| أنواع البشرة|، ويمكن لأي فتاة صنعه ببساطة، لأن مكوناته بسيطة ،ومتواجدة بكل منزل. 

ماهي مكوناته: 

من مكونات هذا المقشر السكر، زيت الزيتون.

ضعي في وعاء ثلاثة ملاعق من السكر الناعم أو الخشن وكمية صغيرة من زيت الزيتون ليصبح الخليط متماسك 

هل يجب تطبيق المقشرات مباشرة على الوجه: 

قبل أن تقومي من تطبيق المقشر تأكدي من الخطوات الآتية :

١- تأكدي من عدم وجود| مساحيق تجميل |على وجهك،لأن المقشر يعمل على تفتيح المسام، وإن كان هناك نوع من أنواع المساحيق على الوجه، سيدخل أثناء التقشير داخل المسام،  مما يؤدي إلى حدوث إلتهابات للبشرة، لذالك تحتاج بشرتك أن تكون نظيفة 

٢- لتطبيق المقشر قومي بترطيب بشرتك لتصبح جاهزة ،لأن عند قيامك لتطبيق المقشر على بشرة جافة ،سيؤدي إلى إحمرار، وتهيج البشرة 

بعد قيامك بتلك الخطوات تستطيعين تطبيق المقشر، بحركات خفيفة، ولطيفة على البشرة 

ماهي الطريقة الصحيحة لتطبيق المقشر على الوجه:

بعد أن تضعي المقشر على كامل الوجه 

ابدأي بحركات دائرية خفيفة جانب الأنف ثم إسحبي إلى الخارج بإتجاه الوجنتين كرري تلك الحركة ٣ مرات ثم قشري الأنف، وذالك من أسفل الأنف إلى الأعلى بأربع حركات ،

بعدها إنتقلي إلى الجبهة، وقومي بتقشيرها من الأعلى إلى الأسفل، فهذه الطريقة تساعد على تحفيز |الكولاجين| بالبشرة، وتنشيط الدورة الدموية، وأخيراً قومي بتقشير منطقة الذقن بإتجاه الأسفل 

بعد ذالك أزيلي المقشر بماء فاتر. 

ماهي عدد المرات التي تحتاجها البشرة للتقشير:

الكثير من الفتيات يعتقدن أن البشرة بحاجة إلى تقشير كل يوم، وهذا غير صحيح، لأن الإفراط في تقشير الوجه ،سيؤدي إلى حدوث قروح ،وإتلاف للبشرة فبدلاً من تحسين البشرة سندمرها 

إذا كنتي من أصحاب البشرة العادية، فأنتي بحاجة إلى تقشير مرتين بالإسبوع، أما |البشرة الحساسة| تحتاج إلى تقشير من مرة إلى مرتين خلال الشهر 

ماهي المرحلة الأخيرة بعد التقشير: 

قومي بترطيب بشرتك بعد تقشيرها، وهي من أهم الخطوات ،ولا نستطيع إهمالها ، فعند قيامك بالتقشير تخلصين البشرة من السموم، والأوساخ، المتراكمة في المسام  لذالك ستصبح جافة، وعليكي ترطيبها إما بكريمات الترطيب الخاصة، أو |الزيوت الطبيعية|. 

قومي بتطبيق المقشر الخاص بك ،واستمتعي به. 

بقلمي إسراء حيدر

  ما العلاقة بين لون البشرة وصبغات الشعر ؟

ما العلاقة بين لون البشرة وصبغات الشعر ؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

إن أغلبية من النساء تلجأ إلى صبغ شعرهن وتغيير لونه للغاية من حصول على إطلالة جديدة مميزة مثيرة، وجذابة.

 لكن الكثير من النساء تعاني من تجربة فاشلة من قبل للحصول على لون شعر جديد لتتفأجى بأنه لا يلائمها على الإطلاق؟

 لذلك على جميع النساء قبل أن تقرّر صبغ شعرها، عليها أن تأخذ الأمر المهم بعين الاعتبار وهو لون بشرتها ، لأن لون البشرة عامل أساسي لتحديد لون شعرك الجديد .

 سنتكلم في مقالنا عن أبرز ألوان| صبغات الشعر |التي تتلائم مع صاحبة البشرة الحنطية

 هيا بنا لنتعرف على ألوان الشعر التي تلائم صاحبة |البشرة السمراء |أو البرونزية.

 تابعي قراءة المقال لتتأكدي من اختيار لون شعر يناسبكِ في حال قررت التغيير. 

ما هي ألوان صبغات الشعر الملائمة لك بحسب لون بشرتكِ؟

أبرز سبعة ألوان لصبغات الشعر التي تتلائم البشرة السمراء

١- لون شعر بني فاتح يلائم صاحبة البشرة السمراء :

من أبرز ألوان صبغات الشعر للبشرة السمراء، لون البني الفاتح

 أو| لون الكاكاو| الذي هو مزيج بين البني الفاتح والخصلات العسلية. هذا اللون يناسب كثيراً البشرة السمراء ويظهرها برونزية لامعة

 لذلك إذا كنت تريدين الحصول إلى تغيير بسيط وناعم في شعرك أنصحك باستخدام هذا اللون. 

٢- لون شعر أشقر يلائم صاحبة البشرة السمراء :

إذا كنتِ صاحبة بشرة برونزية فالشعر الأشقر يناسبك كثيراً بكلّ تدرّجاته .

 يمكنكِ المحافظة على لون الشعر الأصلي مع وضع الهايلايت الأشقر ضمن التدرّجات الأغمق أو الأفتح والقليل من لون الشعر الأصلي أو يمكنكِ تغير لون الشعر باللون الأشقر بالكامل أو حتى يمكن أن تصغي خصلاتكِ بني فاتح مع وضع هايلايتر أشقر. 

٣- لون شعر أسود يلائم صاحبة البشرة السمراء :

صبغة الشعر الأسود هي من أكثر ألوان صبغات الشعر

 التي تتلائم مع البشرة السمراء لأن هذا التدرّج باللون يفتّح البشرة ويمنحها الإشراقة المذهلة والجمال الكامل.

 كما أن هذا التدرّج باللون يعتبر من أكثر الألوان الكلاسيكية والمحبة بالنسبة لجميع، التي باستطاعتكِ الحصول إليها في حال أردتِ أطلالة جرئية في مظهرك 

٤- لون شعر نحاسي يلائم صاحبة البشرة السمراء : 

إن كنتِ ترغبين في الأسلوب الجريء وتملين للابتعاد عن ما هو عادي، فبإمكانكِ الحصول إلى صبغة شعر نحاسي خاصة إذا كنتِ صاحبة بشرة سمراء.

 التدرجات باللون النحاسي في الشعر تظهر بشرتكِ السمراء متوهجة ولامعة وبرونزية، كما تمنحها مظهراً رائعاً .

 لذا، إذا كنتِ صاحبة بشرة سمراء وتريدين القيام بتغيير جذري ببعض الشيء فننصحكِ بالحصول إلى الشعر النحاسي. 

٥- لون شعر بلاتيني يلائم صاحبة البشرة السمراء :

الشعر البلاتيني لا يلائم كلّ الأشخاص وكلّ تدرّجات البشرة كونه مميز جداً. لكن، إذا كنت صاحبة بشرة برونزية وصاحبة جراءة قوية، فأنا متأكدة أنّكِ ستعجبين بالشعر البلاتيني.

 إذا قررت الحصول إلى اللون البلاتين، أن كنت تريدي القيام بذلكِ أفعلي على مراحل كي لا تسببي بضرر كبير للشعر. 

٦- لون شعر بني مع أومبري أشقر يلائم صاحبة البشرة السمراء : 

إذا كنت صاحبة بشرة سمراء فالشعر البني يلائمك جداً، وما يلائمك أكثر هو البني مع الأومبري الأشقر الذي يعطي لامعان وتوهج لبشرتكِ ويخلق توازناً بين التدرجات اللونية الفاتحة والداكنة. 

٧-  لون شعر بني كستنائي يلائم صاحبة البشرة السمراء :

إذا أردت الحصول إلى ألوان صبغات شعر بنية، يمكن اعتماد صبغة البني الكستنائي.

 هذا التدرّج بالألوان وبالتحديد يناسبك خصوصاً إن كنتِ صاحبة بشرة سمراء

 كونه يحقق توازن مع لون بشرتكِ. 

أي لون تفضلين لشعرك ؟؟

ماهي درجة لون بشرتك ؟؟

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

 العناية بالبشرة ليلاً

العناية بالبشرة ليلاً

🌺معظمنا ينسى أو يتجاهل حقيقة أن تنظيف البشرة قبل النوم شديد الأهمية،تتعرض البشرة منذ ساعات الصباح الأولى إلى كل وسائل التلوث المختلفة سواء كنتِ ربة منزل أو كنتِ امرأة عاملة كلا الحالتين بهم تعرض لوسائل مختلفة من التلوث البيئي وفيهم تعرض ايضاً لدرجات الحرارة مرتفعة سواء ربة المنزل من الغاز أو الفرن أما المرأة العاملة من الشمس ومشاكل الشمس وتتوالا الأعراض شيئاً فشئ من أشعات فوق بنفسجية ومن مكياج ومن أضرار كثيرة ومن تلوث بيئي وتلوث الهواء وهناك العديد من المواد الكيميائية قد تكون ضارة حسب مهنة وطبيعة كل إنسان أو ظهور علامات تقدّم السن السابقة لأوانها كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعد فترة المساء أي ما قبل النوم هي أفضل فترةٍ للعناية بالبشرة؛ حيث إنّ البشرة تُصلح نفسها أثناء النوم، ومع العناية المستمرة لها في اللّيل تصبح أكثر صحّةً، وتوهّجاً، وشباباً بالإضافة إلى تلاشي العيوب تدريجياً، ويأتي المساء يجب هنا ان نحل هذه المشكلة وان نزيل هذه التلوثات جميعها وأن نريح البشرة حتى تستعد ليوم جديد،اذا اصبح من أهم لحظات ومواعيد رعاية البشرة هو المساء وليس اي وقت آخر.🌺💜

اذاً رعاية البشرة ليلاً أصبح من أهم العادات التي يجب أن تتبع كي لا نواجه اي مشكلة تخص البشرة ،ولعل من أهم ما تعانيه السيدة من تجاعيد وهالات سوداء وتكالف البشرة وعدم صفاء البشرة وجفاف البشرة هو عدم رعاية البشرة مساءً تكتفي بإزالة المكياج وتكتفي بعسل الوجه بشكل سطحي ولكن تهمل العمق لهذه البشرة وبالتالي التراكمات هي التي تصنع المشاكل.

 للوقاية من أشعة وحرارة الشمس :🌅

اليكِ هذه الوصفة👇:

تستخدم هذه الوصفة ليلاً أو فجراً أفضل من قبل الذهاب الى العمل مثلا بنصف ساعة أو ساعة أو ساعتين مثل ما يقال، وهي من أهم الوصفات وأبسطها منزلياً التى تساعد على إعادة ترميم البشرة مساءً. 

🌺ماء الورد :ماء الورد الطبيعي هو صنف بسيط رخيص الثمن من الممكن استخدامه كغسول للوجه بشكل رائع جداً.

🌺زيت الزيتون:وهو من الوصفات الهامة كجعله كريم مؤلف من (زيت الزيتون مع إضافة جوز الهند وإضافة الجوجوبا واضافة حليب اللوز المر ومن الممكن إضافة العسل )قد يغنينا هذا الكريم  عن العشرات من الكريمات الأخرى لأن فيه مضادات الأكسدة وفيه فيتامينDوفيتامين أ وفيتامين H ويسمح بالتقشر الطبيعي للبشرة،واذا كانت البشرة مرهقة تعاني من بثور ومن التهابات فننصح قبل استخدام كريم زيت الزيتون بوصول في منقوع الريحان)نغلي الريحان ونقوم بمسح البشرة )ثم نستخدم كريم زيت الزيتون مساءً ثم نغسل الوجه صباحاً ثم نقوم بمسح البشرة ايضاً بالريحان .

🌺الخيار:بعد ان نستيقظ وقد نكون وضعنا مساءً كريم زيت الزيتون وبعد غسل الوجه بالماء والصابون نقوم بمسح البشرة بالخيار (مرطب جميل جداً ومحافظ لدرجة الحموضة في البشرة) .

وهكذا سيدتي وبالنهاية نضمن ان شاء الله أن تكون بشرتكِ دائمة النضارة ليلاً نهاراً ونتمنى أن تنال اعجابكم. 🌺😊

         بقلم روضه قصيباتي ✏💜

أشهر مشاكل البشرة الدهنية  المسام الواسعة وطرق التخلص منها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل البشرة الدهنية هي صفة خلقيّة؟

من الشائع أن البشرة الدهنية هي نوع من البشرة ولا دخل للإنسان بها، ولكن هذا الكلام غير صحيح ،إن أهم سبب لظهور مظاهر البشرة الدهنية هي أفعال الإنسان ونمط حياته الغير صحيح الذي يؤدي إلى ظهور هذه المشاكل . 

لا ننفي أن هناك نسبة ضئيلة جداً تعاني من البشرة الدهنية بدون أية أسباب . 

ماهي المسام الواسعة ؟ 

المسام هي وبشكل بسيط فتحات لتهوية طبقات الجلد العميقة وهي قناة لخروج مفرزات الغدد الدهنية الموجودة في أعماق البشرة . 

حيث أن هذه |المفرزات الدهنية| تقوم بحماية البشرة من الجراثيم والبكتيريا والشوائب الأخرى التي تأتي من الوسط الخارجي ، وهذه المفرزات هي مرطبات للبشرة تحميها من ظهور التجاعيد في سن مبكرة .

ولكنّ زيادة إفراز هذه المفرزات يؤدي إلى ظهور المسام الواسعة و|الرؤوس السوداء| وحب الشباب والتهابات البشرة والمشاكل الأخرى التي ترتبط بالطبقة الدهنية . 

ماهي أهم الأسباب لظهور المسام الواسعة؟ 

زيادة تناول السكريات والنشويات التي هي الخبز والمعكرونة والشيبس وغيرها الكثير

 حيث جميع هذه النشويات تتحول في الجسم إلى سكريات ، مما يؤدي إلى زيادة |هرمون الأنسولين| الذي يزيد معه هرمون الذكورة وتختل الهرمونات فيزداد إفراز الدهون أكثر من اللازم فتتوسع المسام وتتراكم الخلايا الميتة وتتشكل البشرة الدهنية المزعجة . 

وهناك سبب شائع جداً وخاصة عند الفتيات وهو  كثرة استعمال مستحضرات التجميل Makeup وخاصة الأنواع الرديئة منه واستعماله لفترات طويلة وخاصة النوم به ، فهو يشكل طبقة عازلة تمنع البشرة من التنفس فتتوسع المسام وتظهر المشاكل . 

ومن المفاجئ أنه أحياناً ومن شدة الحرص وتنظيف البشرة من هذه الدهون ، نفاقم هذه  المشكلة من غير أن نشعر وهو سبب يقع به أغلب الناس وخاصة الذين يعملون بالمجال التجميلي أو الطبي ، ألا وهو استعمال المنظفات العميقة 

 حيث ذكرنا سابقاً أهمية هذه الدهون للبشرة من حماية وترطيب ، فإن كثرة تنظيف هذه المفرزات وشدتها تدفع الجسم لزيادة إفرازها بطريقة عكسية وبالتالي تتفاقم المشكلة . 

وبعد فترة من شدة التنظيف تجف البشرة ، وهذا يؤدي إلى ظهور التجاعيد في سن مبكرة . 

فما هي طرق المعالجة والتخلص من البشرة الدهنية ؟ 

يكون محور العلاج التقليل من حجم المسام والإفراز وليس إغلاقها بشكل كامل . 

أهم العلاجات وأشدها فعالية هو بخاخ الماء والملح حيث يمكن تحضيره بالبيت أو شراؤه من الصيدليات . 

طريقة التحضير 

 ملعقة من ملح الهيمالايا مع 100 ميللي من الماء ويوضع بعبوة ويرش على الوجه للتظيف ويمكن استعماله كتونر للوجه .

وهناك مزيج عبارة عن نص عبوة من |ماء الورد |مع ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من عصير الخيار ويوضع بزجاجة ويرش على الوجه .

ويمكن أيضاً استعماله قبل استعمال مستحضرات التجميل ويترك ليجف ثم تستعمل هذه المستحضرات فهو يشكل طبقة حماية للبشرة . 

وهناك أيضاً مزيج الشاي الأخضر: حيث نضع ظرف الشاي بالماء لمدة دقيقتين ثم نضيف عليه ماء الورد .

  فالشاي يحوي على مادة Tannins التي تنظف المسام  فهذا المزيج يشكل حل مثالي لهذه المشكلة . 

وأخيراً حل رخيص ويتوفر في جميع المنازل: نأخذ بياض بيضة ونضيف ملعقة عصير ليمون يترك على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الماء البارد . 

وهناك حلول تباع بالصيدليات مثل sebium pore rehiner هو مكلف قليلاً ، ولكن يضيق مسام الوجه دون أي أضرار للبشرة . 

وهكذا نرى أهم الأسباب والحلول للتخلص من هذه المشاكل والوصول لبشرة مثالية .

شهد جلب

كيف يمكن أن نحمي البشرة من الجفاف؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

كيفيّة حماية البشرة من الجفاف؟

عدو البشرة هو الجفاف، وأكثر ما يميز فصل الخريف هو الجفاف،فكيف يمكن أن نخافظ على بشرتنا خلال هذه الفترة؟

البشرة تتكون من ثلاث طبقات

طبقة Epidermis (البشرة)، Dermis (الأدمة)، Hypodermis (الطبقة الدهنية).

طبقة Epidermis (البشرة)

• هي الطبقة التي تحتوي على مادة |الكرياتين|، وهي المادة المسؤولة عن نمو الأظافر و|الشعر|، وأيضاً مادة الميلانين التي مسؤولة عن التصبغات الجلدية.
  

الطبقة الثانية Dermis (الأدمة)

 تتكون من مكونين أساسين : هما |الكولاجين|، الإيلاستين

• فأغلب منتجات البشرة في الأسواق تحتوي على هذه المواد.
• الكولاجين مسؤول عن شد الجلد، أمّا الايلاستين مسؤول عن مرونة الجلد

طبقة Hypodermis (الطبقة الدهنية)

• هي الطبقة من الدهون والعضلات، وتشكل وقاية وحماية للجسم.
• فإذا كانت من التغذية جيدة، فهذه التغذية تنتقل إلى  الخارج، فكلما كانت التغذية سليمة نستطيع أن نحافظ على بشرتنا،
  

بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة:

هنا يجدر الانتباه إلى أنّ التغذية الأساسية هي من الداخل، من طعامنا وشرابنا.

1. إن الماء أساسي جداً للعناية بالبشرة، البشرة بحاجة للترطيب الداخلي، لذلك احرصوا على شرب كميات كافية من المياه بمعدل ليتر يومياً كحد أدنى.
2. الإكثار من تناول الخضراوات، فهي تساعد على الحصول على جسم صحي، وأيضاً بشرة صحية.
   

• والتغذية الخارجية تكون باستخدام المرطبات بكافة أنواعها، واستخدام واقيات الشمس وحتى خلال فصل الشتاء (من المهم الإشارة أنّ واقيات الشمس من أي أشعة صادرة من أي ضوء، لذلك هو يستخدم صيفاً وشتاءً، وهو مهم جداً)
  

كيف يمكن ملاحظة الجفاف على البشرة؟

• الجفاف يحدث في الطبقة الخارجية (البشرة)  Epidermis، وتنتقل عبر الطبقات حتى تصل إلى طبقة Hypodermis (الطبقة الدهنية)، ويجدر الذكر بأنّ أي شخص لديه قلة في شرب المياه، فهو يعاني من الجفاف على بشرته، ويمكن ملاحظة الجفاف من تشقق البشرة، وتظهر عليها علامات القساوة والخشونة، ويمكن أن تسبب مشاكل على المدى البعيد.

كيف يمكن معالجة الجفاف؟

• |الجفاف| في مراحله الأولى يمكن معالجته بالمرطبات، وهذه الحالة تظهر أغلب الأوقات عند النساء التي تعمل في المنزل نتيجة كثرة استخدام المياه والمنظفات.
• وأغلب الحالات يمكن معالجتها بشرب المياه والمرطبات وحتى المقشّرات، وحتى يمكن إضافة عصير الليمون للمياه، والعلاجات الداخلية والخارجية هي علاجات مكملة لبعضها، وتمنع المشكلة من التفاقم.
• في بعض الحالات يمكن أن نلجأ إلى أخصائي التجميل ويمكن استخدام بعض العلاجات في العيادة  Hyaluronic Acid الذي يعطي النضارة للبشرة
• والعلاج البلازما الذي هو يكون من مكونات الدم، وله فوائد كبيرة جداً ويمكن أن يساهم في علاج
• |البشرة| الجافة.

لكن يجب الانتباه أنّ الحلول تكون بدايةً في المنزل من المرطبات وشرب المياه والطعام الصحي، ثمّ نلجأ للعيادة التي هي مكمّل للعلاج المنزلي.
مع محبتي🌸🌸

دنيا عبد الله 📚

       ما أنواع البشرة وكيف يمكن العناية بالبشرة

ما أنواع البشرة وكيف يمكن العناية بالبشرة

أنواع البشرة وكيفيّة العناية بها :

• نوع البشرة تستيطع تقسيمها على عدّة أسباب مثل لون الجلد ونوعه .

هل البشرة جافة أم دهنية أم مختلطة ؟

• نضع ماء وملح ويمكن إستخدام غسول البشرة الجلديّة ونترك على |الجلد| لمدة دقيقة ودقيقتين وبعد ساعة نضع أيدينا على مكانين من الجلد أول مكان هو الأنف وتاني مكان الخدين أو الوجنتين لو لاحظنا وجود الدهون في هاتين المنطقتين هذا يعني أن البشرة دهنيّة والإفرازات كبيرة ولو ظهرت في منطقة واحدة هذا يعني إنّها مختلطة أمّا لو لم نلاحظ اي دهون هذا يعني أن البشرة جافة.
• بعد معرفة نوع البشرة يجب أن نعلم طريقة التعامل معها  نحتاج إستخدام مرطبات وممنوع إستخدام أي غسول من الغسولات الدهنية  وقد نحصل |تجاعيد| لو لم نضع مرطب ويجب نحاول ألا نتعرّض للشمس.
• لو كانت دهنية يستخدم غسول مرة أو مرتين , لو كانت متوسّطة أو عاديّة هذا يعني أن نستخدم غسول يجب إستخدامه في منطقة خاصة حول الأنف مثلاً.

كيف يمكن العناية بالبشرة قبل النوم ؟

• خلال فترة النهار تكون البشرة معرّضة لكثير من السموم بسبب الظروف المحيطة بنا ومع التعرض المستمر للسموم نحصل على بشرة مترهلة وظهور |التجاعيد| يكون بسرعة أكبر ولذلك الإهتمام بالبشرة قبل |النوم| مهم جداً.
• إذا كنتي تستعملين المستحضرات التجميليّة خلال اليوم من الضروري جداً إزالة هذه المستحضرات بالمستحضر الطبي لإزالة |المكياج| قبل النوم لأن مستحضرات |التجميل| تغلق مسامات الجلد وبالتالي يحصل لدينا إستعداد للرؤوس البيض والأسود , إستعمال الغسول للوجه الذي يساعد على التخلّص من الزيوت الزائدة على الجلد ويتخلص من الزيوت الزائدة التي تكون متراكمة على الجلد .
  

ما نوع الغسول الّذي يجب إستخدامه بعد إزالة مستحضرات التجميل ؟

• يعتمد على نوع الجلد بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية نستعمل غسول خاص للتخلّص من الزيت الزائد وتخفيف الإفرازات الدهنية للبشرة .
  
• يجب إستعمال مرطب للبشرة قبل النوم ويكون المرطب حسب نوع الجلد وهكذا نؤخر عجلة |الشيخوخة| إذا كانت البشرة دهنيّة نستعمل مرطب خفيف وإذا كانت البشرة جافّة نستعمل مرطب كثيف .
  
• من الأشياء المهمّة التي يجب إستعمالها فيتامين c على شكل مراهم جلدية يساعد كثيراً على التخلّص من السموم وذلك لأن |فيتامين c| يملك فعاليّة مضادة |للجراثيم| وخلال الليل إجمالاً تقوم البشرة بالتخلص من السموم . 
• الإهتمام بالمنطقة حول العين تتأثر بالوضع النفسي أو |التعب| أو قلّة النوم ولذلك إستعمال المستحضرات الطبيّة حول العين مهم جداً وطريقة الإستعمال بعيدا عن العين وعلى العظم واذا وضعو بطريقة قريبة من العين ستلاحظ تورّم أو احمرار في |العين| وحساسيّة داخل العين.
• يجب الإهتمام بالشفّة عن طريق غسلها بماء فاتر ووضع مرطّب للشفاه أو فازلين وشرب كأس ماء قبل النوم والنوم على الأقل من 7 إلى 9 ساعات يوميّاً .

نتمنّى لكم بشرة جميلة ونقيّة دائماً .  

 شهد عنجريني 🌸