ما الفرق بين البقع البيضاء ومرض البهاق ؟

ما الفرق بين البقع البيضاء ومرض البهاق ؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

الفرق بين البقع البيضاء ومرض البهاق

 أن معرفة التغيرات التي تحدث للبشرة عديدة جداً، بداية من  البثور إلى آثارها نهاية بالبقع بمختلف ألوانها، بما فيها البقع البيضاء. التي تُعد من أكثر العوارض شيوعاً، فهي تبرز على البشرة بسبب أشياء عديدة منها مرض البُهاق، وأشياء أخرى مثل العوامل الخارجية أو الداخلية.

من هنا، وكي نكون على علم بكافة المعلومات المرتبطة بالبقع البيضاء، سنتكلم في ما يلي عن كل الأسباب والعلاجات المُتاحة للأنتهاء من البقع البيضاء أو تفادي تفاقمها، وسأتكلم أيضاً عن الفرق بينها وبين مرض البهاق.

ما هي البقع البيضاء؟

تبرز البقع البيضاء على البشرة مختلف ألأشكال والأنواع ، قد تكون على شكل بثور بيضاء صغيرة أو بقع بنفس لون الجلد ,  يمكن ظهورها بطريقة منتشرة وموزّعة على البشرة بطريقة عشوائية، في بعض الأوقات تكون البقع البيضاء محاطة بقشرة بسبب مرض معيّن. في حالات أخرى، قد يكون البهاق هو السبب في ظهور البقع البيضاء على البشرة، والتي تكون مائلة أكثر إلى اللون الوردي.

ما الفرق بين البقع البيضاء ومرض البهاق؟

|البهاق| هو مرض جلدي يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء في مختلف أماكن البشرة ويكون ناتج عن موت الخلايا التي تُنتج الميلانين في البشرة أو التوقف عن أداء وظيفتها. أما الفرق بين البُهاق والبقع البيضاء فيظهر من خلال شكلها أولاً، أن بقع البُهاق تكون بتدرج أفتح من لون البشرة وتخسر هذه البقع اللون شيئاً فشيئاً لتصبح بيضاء تماماً. أما البقع البيضاء العادية الناجمة عن حالات أخرى، فأحياناّ ما تكون إما بيضاء اللون بشكل خفيف أو وردية وفي بعض الأوقات تكون مصحوبة بقشرة.

ما هي اسباب ظهور بقع بيضاء؟

 حصول التهابات جلديّة غير مصحوبة بحكّة.
الوقوف لساعات طويلة بأشعة الشمس بشكل مفرط ولوقت طويل جداً قد يسبّب بأظهار هذه البقع البيضاء.
 قلة بعض الفيتامينات والمعادن مثل الزنك، تؤدي إلى |جفاف البشرة| وبالتالي أظهار البقع البيضاء.
الإصابة بمرض النخالة البيضاء يتسبب بظهور بقع بيضاء على البشرة تكون مصحوبةً بقشرة.
العامل الوراثي هو واحد من المسببات الأساسية لظهور البقع البيضاء.

ما هو علاج البقع البيضاء؟

تتيح هذه العلاجات لكل الأشخاص الذين مصابين بالبقع البيضاء ليست عديدة، فهي محصورة على تقنية |الليزر| التي قد تساهم في علاج البقع البيضاء أو التقليل من حدّتها. من جهة أخرى، هناك يضاً كريمات مخصّصة يصفها طبيب الجلد تعمل على تقليل وتخفيف البقع البيضاء.

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات . .

فاطمة حمدان

    هل عانيت من البقع المائلة إلى اللون البني على الجلد؟ وما أبرز أسبابها؟

هل عانيت من البقع المائلة إلى اللون البني على الجلد؟ وما أبرز أسبابها؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

البقع بنية اللون تعد من مشاكل البشرة الغير مرغوبة، يمكن أن تظهر على الوجه أو أي عضو آخر من الجسم.

ماهي البقع بنية اللون؟  

تكون هذه البقع صغيرة نسبياً، التي تتوضع على مناطق عديدة من الجسم مثل الأكتاف ، اليدين ، الوجه، أعلى الظهر والاقدام والسواعد، وتظهر  نتيجة زيادة نسبة |هرمون البروجسترون| وهرمون الأستروجين معاً، ومن ثم يؤدي ذلك إلى فرط إفراز| صباغ الميلانين|، الذي بدوره  يؤدي إلى ظهور البقع بنية اللون في أماكن محددة. 

ما هي الأسباب الخفية وراء ظهور البقع الداكنة؟ 

التقلب الهرموني والذي يعد المسبب الأول، إلى زيادة معدل هرمون الإستروجين أو البروجسترون . 

2.العوامل الوراثية ، فإذا كان أحد أفراد الأسرة لديه مسبقاً حالة بقع داكنة، يؤدي بدوره إلى رفع احتمالية الإصابة لدى الأبناء. 

3.  اضطراب الحالة النفسية والقلق ، وعدم الحصول على نوم كافي ، |العصبية الشديدة| التي تسبب مشاكل في  عمل هرمونات الجسم 

4. زيادة معدل التعرق خصوصاً في الأماكن التي لا تتعرض للأشعة الشمسية والذي يؤدي إلى تجمع البكتريا  التي تسبب ظهور بقع داكنة ولكنها غير خطيرة. 

5. إهمال تغذية البشرة وترطيبها.

6.الإصابة ببعض الأمراض النادرة والخطيرة مثل |خلل الكبد|.

7. عملية الحمل والإنجاب يضاعف من فرصة | ظهور البقع|. 

8. استخدام بعض |العقاقير  الطبية| قد يسبب البقع الداكنة. 

9.التعرض للأشعة الشمسية، خلال ساعات الظهيرة، كونه يحفز إنتاج صبغة الملانين.

10 الأطعمة غير الصحية. 

11. مواد التجميل ذو الجودة الدنيئة. 

هل هناك طرق علاج فعالة لإزالة البقع الغامقة؟ 

هناك العديد من طرق العلاج، وذلك اما عن طريق| كريمات طبيعية| أو عمليات تقشير للبشرة المصابة. 

هناك العديد من المراهم والمستحضرات النافعة الطبية، والتي ينصح بها أطباء الجلد، كونها تعمل على |تفتيح البشرة|، على المدى البعيد، تحتوي هذه الكريمات على عدة مواد فعالة ومهمة منها :فيتامين C، مواد تبييض آمنة. 

استخدام أجهزة الليزر للقضاء على البقع الداكنة :تعطي هذه الطريقة نتائج أكيدة وسريعة المفعول، من خلال قدرتها على قتل الخلايا المسببة للون الداكن في الجلد، دون حدوث أيا أذية للخلايا السليمة. 

استخدام |مادة الكولاجين| للحصول على درجة لون موحدة، إضافة إلى الحفاظ على رونق ونضارة البشرة.

وصفات منزلية للتخلص من اللون الغامق في البشرة:

علاج المناطق الداكنة في الجسم باستخدام الكتان ونبات التين

حيث يتم وضع أربعة قطع من التين المجفف مسبقا مضاف إليها القليل من الماء، وتركها لمدة يوم كامل، ومن ثم إضافة بودرة بذور   مادة الكتان الذي تم طحنه مسبقاً، توضع هذه الوصفة السحرية على المنطقة المصابة لمدة لا تتجاوز النصف ساعة، ثم يتم غسلها بالماء الدافئ، وتجفيف البشرة بعدها مباشرة.  

اختاري العسل لمنع انتشار البقع في منطقة الظهر :

ضعي معلقة عسل كبيرة في وعاء صغير ثم أضيفي القليل من عصير الليمون الحامض الغني بفيتامين C، ثم حركي المزيج جيدآ، واستخدميها يومياً.

شاركينا تجربتك مع خلطات تفتيح البشرة، وهل وجدت ما تبحثين عنه في هذا المقال؟

شاركينا بالتعليقات. 

دور أجهزة الليزر بإزالة البقع الداكنة  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

يتوجه الناس في هذا الوقت كثيراً إلى اللجوء للخضوع إلى |أجهزة الليزر| من أجل القيام في العديد من الأشياء كإزالة الشعر أو إزالة آثار الحروق أو الوشم أو علامات الحبوب أو ربما من أجل معالجة مشكلة صحية ما، وغيرها الكثير من الاستخدامات التي تكون لأجهزة الليزر دوراً بها.

ولكن نلاحظ بأن النساء تتسائل كثيراً عما إذا كان بإمكانها إزالة البقع الداكنة من الجسم بواسطة الليزر، ولهذا السبب خصصنا هذا المقال لنجيبكم على هذا السؤال بشكل موسع.

 هل تعمل أجهزة الليزر الحديثة والمتطورة على إزالة البقع الداكنة من الجسم؟

في الواقع إن الكثير من التجارب والدراسات العملية قد أثبتت فعالية الليزر وكفاءته العالية في المساعدة على القيام بإزالة البقع الداكنة من الجسم والقيام بتفتيح لونها، أي أن دور الليزر لا يقتصر فقط على إزالة الشعر الزائد من جسمك، بل أنه يساعدك أيضاً على تفتيح المناطق الداكنة بجسمك والتي يختلف لونها بحسب اختلاف |لون البشرة|، أي أنه يمكنك أن تستنتج بأن لليزر دور فعال وسريع بتوحيد لون بشرتك.

فربما قد لا تذهب للمراكز التجميلية من أجل تفتيح المناطق الداكنة بالليزر، ربما قد يكون هدفك مختلف تماماً فمثلاً تريد إزالة آثار الحبوب من بشرتك، ولكنك تحصل عند الانتهاء من جلساتك على لون بشرة موحد، أي أنك متى ما خضعت لأشعة الليزر سوف تحصل على النتائج ذاتها.

فإن لليزر دور فعال بمساعدك في التخلص من تلك الآثار المزعجة التي تحفرها |حبوب الشباب| والندبات التي تنجم عن الاستخدام الغير صحيح للكريمات والمرطبات، بالإضافة إلى أنه يجدد خلايا الجسم.

 دور الليزر في تفتيح الجسم

يوجد هنالك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك تطبيقها عند الخضوع لأجهزة الليزر، والتي من شأنها مساعدتك في عملية تفتيح لون الجسم، وإزالة البقع الداكنة، ومن أهم تلك النصائح:

• عليك الاستمرار دائماً بالخضوع إلى عدة جلسات ليزر، ولكن بشكل منتظم.

• لا داعي للقلق من التهجيات التي تحدث لبشرتك بعد أول جلسة ليزر، فهي أمر طبيعي سوف يزول مع الوقت تدريجياً، وبالتالي سوف يبدأ لون بشرتك بالتفتح بشكل تدريجي.

• من الجيد اللجوء إلى بعض جلسات |تقشير الجلد|، أو يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل، لأن هذا الأمر سوف يساعدك أيضاً على توحيد لون بشرتك أسرع.

• استخدمي كريم المرطب بعد الانتهاء من جلسة الليزر، فهذا يقلل من هيجان الجلد، ويرطب بشرتك، ويجعل لونها أصفى.

هذه كانت الإجابة البسيطة على سؤال "هل يمكن لليزر أن يساعد في تفتيح لون البشرة؟"، أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك، ويسعدنا أن نتعرف على رأيك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

أخطاء شائعة ترتكبها السيدات عند تنظيف المنزل تصميم الصورة : رزان الحموي

تستغرق السيدات يومياً وقتاً طويلاً في عملية تنظيف البيوت، وهذا ما يسبب تكبد ربّات المنازل مجهوداً كبيراً للغاية أثناء القيام في عمليات التنظيف اليومية للمنزل، والسبب فعلياً يعود لوجود عدة أخطاء غير مقصودة ترتكبها السيدات عند أداء هذه المهمة الشاقة يومياً.

إذاً ما هي هذه الأخطاء؟ وكيف يمكن التغلب عليها للتخلص من أعباء تنظيف المنزل؟ 

لنتابع قراءة الأسطر القادمة ونكتشف الإجابة.

 الأخطاء الشائعة في تنظيف المنازل 

• القيام في استخدام منتجات تنظيف رديئة أو بشكل خاطئ

إن من أبرز الأخطاء الشائعة والمنتشرة بين السيدات هو تنظيف المنزل بمنتجات خاطئة وغير مناسبة، وأحياناً ما نجد أن معظم ربّات البيوت يستخدمون منتجاً واحداً فقط لتنظيف جميع أرجاء المنزل مما قد يتسبب بظهور مشكلات سلبية في مفروشات المنزل والأرضيات فيما بعد ويجعل مهمة التنظيف اليومي مهمةً صعبة.

ولهذا السبب أنصحك بأن تقومي بشراء منتجات تنظيف مناسبة لكل ركن من أركان منزلك، أي منتجاً مخصصاً لتنظيف الزجاج، وأخر للمفروشات، وغيرها.

• عدم القيام بالتنظيف الفوري للبقع 

في الحقيقة، إن تأجيلك لأعمال تنظيف البقع التي نتجت عن وقوع الطعام أو الشراب، أو تلك البقع التي نلاحظ تشكلها على الجدران والأرضيات، سوف يؤدي لتراكم عدد هائل من |الجراثيم| وبالتالي ستصبح مهمة تنظيف المنزل صعبة، لأن البقع قد التصقت بالأسطح والأرضيات وأصبح تنظيفها أمراً متعباً ويحتاج لجهد ووقت كبيرين.

ولهذا السبب يتوجب عليك القيام بتنظيف هذه البقع بشكل فوري وسريع، وتجنب الانتظار لليوم الثاني للتنظيف.

• القيام بفرك السجاد مباشرة عند سكب السوائل عليها 

والآن بعد أن تحدثنا عن إزالة البقع بشكل فوري، يجب التنويه لأمر أخر والذي هو بقع السوائل والمشروبات، حيث إن معظم السيدات تقوم بتنظيف السجاد مباشرة بعد سكب السوائل عليها، وهذا ما يجعل البقع تصبح أكبر، وأيضاً سيؤدي لتشابك أنسجة السجاد.

والأفضل من القيام بهذا الأمر، هو وضع قطعة قماشية مباشرة عند سكب أي نوع من الشراب أو السوائل على السجاد لكي تمتص السوائل، ومن ثم نقوم بفرك البقعة بشكل المعتاد.

• القيام في البدء بعملية التنظيف من نقطة خاطئة

إن من أكثر الأخطاء الغير متداركة في عملية تنظيف المنزل هي القيام بالبدء بتنظيف من نقطة خاطئة، وهذا للأسف سوف يتسبب بإضاعة الكثير من وقتك ويدفعك أيضاً لبذل جهد مضاعف خلال التنظيف.

فعند القيام بمسح الأرضيات أو السجاد أو حتى الأسقف يتوجب البدء من الجزء العلوي وبالتدريج حتى نصل للنهاية، ثم بعد ذلك نقوم بالانتقال لتنظيف المفروشات والغبار.

هذه هي أبرز الأخطاء الشائعة التي تجعل السيدات تعمل لوقتٍ طويل وتتكبد مجهوداً كبيراً أثناء قيامها بتنظيف المنزل، اقرأي هذه الأخطاء جيداً وحاولي الابتعاد عنها وسوف تلاحظين الفرق بنفسك.

بقلم إيمان الأغبر

 أسرار البشرة وسبل العناية بها.. إزالة البقع

أسرار البشرة وسبل العناية بها.. إزالة البقع

🌺إزالة البقع ..

بعتبر الكلف والنمش من أحد أهم المشاكل الجمالية التي تواجه الناس عموماً والمرأة خصوصاً و تنفق الأموال الطائلة من أجل معالجتها وشراء الأدوية والمساحيق وإجراء العمليات التجميلية

 والكلف ...

عبارة عن تصبغات بنية اللون مائلة إلى اللون الرمادي قليلاً تنتشر في الوجه والرقبة واليدين ويعود   السبب في تصبغات الكلف إلى زيادة في نسبة الميلانين في الجسم حيث يتم إفرازها بشكل دائم  مما يعرض البشرة لإلتهابات تسبب ظهوره   ويعود ذلك لاسباب كثيره أهمها 

•       افراز الهرمونات
•      تغيرات تطرأ على افراز الهرمونات
•      التعرض المباشر للشمس
•       سوء التغذية مما يؤثر على افراز الميلانين

🌷 العلاج

 بإزالة الأسباب التي أدت إليها بما فيها تدارك سوء التغذية

•  وإن كان ناجماً عن زيادة في إفراز الميلانين فيجب استعمال ماسك مكون من مواد طبيعية

الماسك المغذي لإزالة الكلف 

ويكون بخلط الموز مع حليب جوز الهند بالإضافة إلى الشمام حيث يتم خلطها بالخلاط الكهربائي ويدهن الوجه  بهذا المزيج ويترك على الوجه لمدة ثلات إلى أربع ساعات يومياً وتكرر الوصفة لمدة أسبوع كامل

• أما إذا كان السبب وجود التهابات  جلدية أدت إلى ارهاق وتعب للبشرة خصوصاً إذاكانت مترافقة مع ظهور بعض البثور ووجود بقع داكنة اللون

ماسك تجديد خلايا البشرة وإزالة الإرهاق 

فيمكن استعمال ماسك مكون من خلط الموز مع الفراولة والتوت بأنواعه الأبيض والأسود والأزرق ويتم مزجهم بالخلاط الكهربائي 

لنحصل على مزيج يستعمل لحماية البشرة من الإرهاق وذلك بالتزامن مع استعمال نظام غذائي جيد

🍌فوائد الموز للبشرة 

يعتبر الموز هو العامل المشترك لجميع الوصفات  والخلطات المتعشة والمرطبة للبشرة لأنه

•  يغذي البشرة ويرطبها ويعمل على تنظيفها في فترة زمنية قليلة
• يزيل  الحبوب والبثور ويفيد في تفتيح لون البشرة
•  يطري البشرة ويكسبها ليونة ونعومة ويساعد على تقشير الوجه
• يخفف من علامات الشيخوخة والترهل والتقدم في السن ويخفف من ظهور الخطوط الرفيعة التي تحيط بالفم وحول العينين والجبين 
•  تخفف الإحمرار والتَوهج في البشرة

🌻ولا يخفى دور الزيوت الطبيعية في حماية البشرة

 وأهمها

•  زيت الزيتون الذي يكسب الجلد نعومة 
• وزيت بذور العنب والمشمش 
• وزيت الرمان 

لأنها تحمي البشرة من الجفاف وترطبها 

إقرأي أيضا عن إزالة الرؤوس السوداء

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي 🖎🌸

كيف تحمي جسدك من البقع البيضاء و تشقق الجلد . تنسيق الصورة : رزان الحموي

تظهر على الجسم في بعض الأحيان بقع بيضاء دون معرفة سبب ظهورها  كيف يمكن التخلص منها  و كذلك تشقق الجلد الذي يؤدي إلى مظهر غير جميل وغيرلائق ،فكيف أعالج هذه المشاكل لأحافظ على جسمي جميل لائق .

ما هي أسباب ظهور البقع البضياء في مختلف أنحاء وأماكن الجسم .

تظهر هذه البقع البضاء بسبب ترسبات سامة ممتصة في الكولون ، و بسبب تناول الطعام الغير صحي ، فيجب إصلاح داخل الجسم بتنظيف الكولون من كل هذه الترسبات ، و الاهتمام بتناول طعام صحي مفيد للجسم ،  و أيضاً يسبب نتناول الطعام الغير صحي رائحة كريهة عند إفراز العرق ، فمن المهم الانتباه للأغذية التي نتناولها .

و من الخطأ وضع مزيل التعرق لإزلة رائحة العرق الكريهة ، لأنه يسبب في ظهور العقد تحت الجلد و إغلاق المسام ، فلا يسمح للبشرة بالتنفس بشكل جيد .

أما أسباب تشقق جلد الإنسان .

إن نظافة الكولون له دور أيضاً بحدوث تشققات للجلد ، لأن مشاكل الكولون تظهر على |البشرة| بشكل مباشر .

و من أسباب تشقق الجلد أيضاً تغير المناخ ،فالجو الحار يسبب تشقق الجلد ،كذلك الجو البارد جداً يسبب للجلد التشقق .

و تعريض اليدين للمواد الكيماوية يسبب تشقق في البشرة ، كاستخدام مواد التنظيف دون ارتداء قفازات ،أو العمل بمواد المخابر .

و من الممكن أن يكون السبب في تشقق الجلد أمراض جلدية تصيب الإنسان ، كالأكزيما و |الفطريات| و الصدفية ، و يتم معالجتها بأخذ المراهم الخاصة لها و استخدام المرطبات .

علاج تشقق الجلد بوصفة ذات مكونات طبيعية و مفيدة .

نحضر ربع كوب من السكر الذي يعمل على تقشير |الجلد الميت| ، و إضافة  ملعقتين من زيت اللوز أو أي نوع زيت يستخدم للبشرة كزيت جوز الهند أو |زيت الزيتون| ، أي نوع زيت متوفر في المنزل الذي يعمل على ترطيب الجلد ، ثم نضيف القليل من عصير الليمون الذي يعطي رائحة عطرة للجلد .

ونقوم بعدها بخلط هذه المكونات ومزجها ثم يتم تطبيقها على أماكن تشقق الجلد و تكرر كل يوم لنحصل على أفضل النتائج .

ظهور الخطوط البيضاء في مناطق مختلفة على الجلد .

ينتج ظهور الخطوط البيضاء على الجلد أيضاً بسبب مشاكل تحدث في |الكولون| ، و تظهر في مناطق مختلفة في الجسم ، كالفخدين و الذراعين و الورك نتيجة لتمدد أنسجة الجلد وبذلك ينتج تغيير في أنسجة هذه الأعضاء .

 و هناك أسباب أخرى لظهور هذه الخطوط و هي اكتساب أو خسران الوزن و تغير شكل الجسم ، الذي يؤدي لظهور هذه الخطوط ، و عند السيدات بعد الحمل و الولادة خاصة عند النساء الأصغر سناً تظهر هذه الخطوط البيضاء .

و يمكن معالجتها باستخدام المرطبات و المراهم المخصصة لها ، و القيام بالتمارين الرياضة بشكل منتظم و مستمر  ليبقى الجسم مشدود و مثالي.

اهتم دائماً بجمال و صحة جسدك ، و احرص على البعد عن كل العوامل التي تسبب أذى لجسدك ليبقى جسمك صحي و خالي من الأمراض .

شاركنا رأيك بالتعليقات .

ريم العيسى

ماذا يحدث لو هدأت الشمس ؟ 

- الجزء الأول - 

ماذا يحدث لو هدأت الشمس ؟

 ما هو النشاط الشمسي؟

عند النظر إلى الشمس بواسطة أجهزة خاصة (وليس بالعين المجردة لأن ذلك سيحرق شبكية العين وقد يسبب العمى الدائم)،

 فإنه من الممكن رؤية البقع الشمسية التي هي عبارة عن بقع مظلمة تتغير مساحتها ومواقعها بشكلٍ دائم تدل على إنفجارات مغناطيسية تحدث على الشمس

 ورغم أن تلك البقع تبدو صغيرة بمقارنتها مع حجم الشمس إلا أن بعضها قد يكفي لابتلاع كوكب الأرض أو حتى كوكب المشتري،

 وتؤدي هذه الإنفجارات إلى انبعاثات مختلفة من الطاقة و الحرارة والجسيمات الدقيقة والحقول الكهرطيسية 

وهي ما تعبر عن النشاط الشمسي فكلما زادت تلك الإنفجارات والإنبعاثات كلما زاد نشاط الشمس، 

وهذا النشاط يبدو عشوائياً غالباً بحيث لا يمكن التنبؤ به، 

ولكن لوحظ بأن تغير هذا النشاط هو شبه دوري بحيث يتغير عدد الإنفجارات و عدد البقع الشمسية بحركة شبه دورية تستمر وسطياً لمدة أحد عشر عاماً

 وقد تمت معرفة ذلك بعد سنواتٍ طويلة من مراقبة الشمس بمختلف الأجهزة والتقنيات.

ما هو سبب هذا النشاط الشمسي؟

تدور الشمس حول نفسها مرة واحدة كل شهرٍ تقريباً، وهذه السرعة كبيرةٌ جداً إذا عرفنا بأن قطر الشمس هو حوالي 150 ألف كيلو متر، 

وبما أن الشمس غازية وليست صلبة متماسكة مثل الأرض فلا يمكن لجميع مناطقها أن تدور معاً بنفس السرعة فالمناطق الموجودة على خط استواء الشمس تنجز دورتها في أقل من خمسةٍ وعشرين يوماً 

بينما تحتاج المناطق القريبة من القطبين إلى حوالي خمسةٍ وثلاثين يوماً لانجاز هذه الدورة 

وهذا الإختلاف في سرعة مختلف مناطق الشمس يسبب انقطاعاً في الحقل المغناطيسي للشمس ولكن خطوط الحقل المنقطعة هذه سرعان ما تعاود الإتصال مع بعضها مسببةً إنفجاراً مغناطيسياً هائلاً يشبه حادثة القوس الكهربائي التي تحدث لحظة وصل أو فصل القواطع الكهربائية.

يؤدي الإنفجار المغناطيسي في مناطق معينة من الشمس إلى إنبعاث الطاقة والضوء بشكل أقل من المناطق الأخرى

 ولهذا تبدو هذه المناطق و كأنها مظلمة بالنسبة لبقية المناطق وتبلغ درجة الحرارة على تلك البقع حوالي 2000 درجة مئوية في حين تصل إلى 5500 درجة مئوية في بقية المناطق.

عند قياس عدد البقع السوداء على الشمس يمكن معرفة مقدار نشاط الشمس. 

في عام 2019 تم تسجيل 280 يوم بدون ظهور أي بقعة سوداء على الشمس بمعنى ان الشمس كانت هادئة وبدون أي نشاط  مغناطيسي لمدة 77% من السنة وتكررت النسبة نفسها في عام 2020 

فما معنى ذلك؟

بالعودة إلى سجلات النشاط الشمسي خلال القرون السابقة نجد بأن النشاط الشمسي يتراوح بين مقدارين متطرفين فهي تبلغ ذروة نشاطها في وقت ما

 ثم ينخفظ نشاطها ليبلغ أدنى مستوياته في وقت آخر وتستغرق هذه الدورة قرابة أحد عشر عاماً كما ذكرت،

 ولكن ما قد يثير شكوك بعض الناس ومخاوفهم هو أن بقاء النشاط الشمسي في الحضيض أو في الذروة قد يستمر لسنواتٍ طويلة أحياناً فإذا بقيت طويلاً في فترة الحضيض فيخشى الناس من دخول الأرض في عصرٍ جليدي جديد 

وإن لم يكن بالحدة وطول المدة التي حدثت في آخر عصرٍ جليدي قبل عشرة آلاف سنة و أدت لإنقراض بعض الحيوانات، 

ولكن هل إنخفاض النشاط المغناطيسي للشمس يعني بالضرورة إنخفاض درجة الحرارة على الأرض؟

"إقرأ المزيد" ...

🔭بقلمي سليمان أبو طافش 

أشهر 5 خرافات في مجال العناية بالبشرة قد خدعتنا كثيراً  تصميم الصورة رزان الحموي

يتفق الجميع على أن الاهتمام بصحة و جمال البشرة واحدٌ من الضروريات التي يهتم بها كلا الجنسين

مأكولات تتناولها يومياً تسبب السرطان هل يعقل ذلك  تصميم وفاء المؤذن

يعتبر |السرطان| من أخطر الأمراض التي قد تصيب الانسان، وذلك لعدم تواجد علاج فعال له حتى اليوم، وفي ظل مكافحة هذا المرض، ظهرت الكثير من الدراسات التي تثبت أن هناك الكثير من المأكولات التي اعتدنا على تناولها يومياً دون أن نعي مخاطرها الكبيرة على صحتنا، فمن أجل ذلك، سنتحدث اليوم في مقالنا هذا عن أكثر الأطعمة التي نتناولها يومياً، وتزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، وما علاقة البقع البنية الموجودة على قشور الموز بالسرطان؟،وماهي الأكلات التي تقلل من الإصابة بهذا المرض، لنتابع.

ماهي ال5 أكلات التي من المستحيل أن تعتقد بأنهم من مسببات مرض السرطان

1-الفوشار المعد في المايكرويف.

2-الأكل قليل الدهون.

3-سمك المزارع.

4-الكحول.

5-الخضار والفواكه المضاف إليهم المبيدات الحشرية.

ماهي الأكلات التي من المتوقع أنها تصيب بالسرطان

1-اللحوم المصنعة.

2-الشيبس بأنواعه.

3-الأكل المحروق أو المشوي بشكل زائد. 

4-المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.

5-الزيوت المهدرجة. 

هل هناك مأكولات تقلل الإصابة بمرض السرطان

بالتأكيد ومن الأمثلة على ذلك:

1-المكسرات بأنواعها، التي تحوي على مضادات أكسدة. 

2-الخضار والفاكهة العضوية.

3-البقوليات، والفاصولياء بأنواعها.

4-الحبوب الكاملة. 

5-السمك البحري.

ماهي العلاقة بين البقع البنية الداكنة في قشر الموز بالسرطان 

هناك باحثين في جامعة طوكيو وجدو أن الموز الذي يحوي على بقع بنية يحوي على مادة تسمى بالtnf ،وهو بروتين مسؤول عن التواصل بين الخلايا المناعية، كما أنه يسلاهم في إيصال هذه الخلايا إلى أماكن الالتهاب أو الجروح في الجسم، كما أنه يمنع من نمو |الخلايا السرطانية|، ويقوم بتدميرها، وفي دراسة أخرى أثبت أن تأثير تناول الموز الذي يحوي على هذه البقع البنية، يشبه تأثير دواء يستخدم في علاج السرطان اسمه |اللينتنين| الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء.

وفي نهاية المقالة، يجدر بنا أن نلفت أنظاركم حول أن السرطان مسبباته كثيرة جداً، وهناك الكثير من الأبحاث التي تتناول هذا الموضوع الشائك، إلا أننا اعتمدنا على أكثر المصادر الموثوقة، والمثبتة من أجل تقديم الفائدة لكم، وكل ما عليكم فعله هو الالتزام بقواعد الطعام الصحي، وطرق طهوه والتأكد من المصدر من أجل أن تحموا أنفسكم وعائلاتكم من خطر هذا المرض الشرس. 

ودمتم بألف خير 

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتحدث عن مرض السرطان والذي هو مرض خطير وأصبح يصيب العديد من الناس في العصر الحالي، سنتحدث في هذا المقال عن بعض أنواع الأطعمة التي تتناولها يومياً واستحالة أن يخطر إلى ذهنك أنها تسبب السرطان، وسنتحدث عن بعض أنواع الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وما هي علاقة البقع البنية اللون في الموز بالسرطان.

 ما هي الأطعمة التي تسبب السرطان؟

١- التسخين في المايكروف

إن |المايكروف| مطلي من الداخل كي لاتتسرب الدهون والزيوت، لكن للأسف تلك المواد مسرطنة وتنتقل إلى الأطعمة أثناء التسخين وذلك بسبب درجات الحرارة العالية في داخله.

٢- الطعام القليل الدهون

تخيل أن تتناول طعام صحي ولا يوجد فيه دهون ولكن يسبب لك السرطان، لكن بعض الناس كي تعوض طعم الدهون تضع سكر أكثر للطعام

 في الحقيقة أن |السكر| هو وقود الخلايا السرطانية كي تنمو وتكبر داخل جسمك، وفي بعض الأحيان يضعوا عوضاً عن السكر محليات صناعية، بعض المحليات الصناعة تسبب السرطان، وأيضاً أثبتت الدراسات أن |نظام الدايت| الغني بالدهون مثل الكيتو يبطأ من نمو الخلايا السرطانية، لأن الكيتو يقلل الانسولين في الجسم وهذا الهرمون يجعل الخلايا تمتص السكر أكثر، والسكر هو غذاء الخلايا السرطانية، والانسولين المرتفع يقلل تأثير بعض الأدوية التي تقلل نمو الأورام.

٣- سمك السلمون

إن هذا النوع من السمك هو سمك مزارع والطعام الذي يأكله هذا السمك والماء التي يشربها فيها مبيدات حشرية ضارة جداً ومضادات حيوية وكميات كبيرة من مواد الزئبق وهذا يشكل خطر كبير جداً على الإنسان.

٤- الكحول

إن الناس التي تشرب |الكحول| هي تدمر نفسها بنفسها، إن |الكبد| يحول الكحول إلى مادة مسرطنة لأنها تدمر DNA الحمض النووي الخاص بك، وأيضاً تؤثر على جهاز المناعة الخاص بك وتجعل الجسم غير قادر على محاربة الخلايا السرطانية، وأيضاً دراسة في عام 2015 أثبتت أن النساء الذين يشربوا كحول يزيد لديهم معدل الاستروجين وهذا قد يسبب سرطان الثدي.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان..

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتابع في هذا الجزء تتمة الأطعمة التي تسبب السرطان...

٥- الخضار والفاكهة 

إن الخضار والفواكه يجب أن يكون صحيين، لكن في بعض الأحيان يوضع لهم مبيدات حشرية تجعلهم مسرطنة، وهذا الأمر لا يعني أنك إذا تناولتها مباشرة ستصاب في السرطان فالأمر يعتمد على الجينات الوراثية الخاصة بك وعلى قابلية جسمك للسرطان وأيضاً يعتمد على الكمية والمدة التي تعرضت فيها لهذه الاطعمة المسرطنة.

٦- اللحوم المصنعة

منها |اللانشون| والسجق والكثير من الأنواع غيرها، لأنهم يستخدموا مادة النيترايت لحفظهم تتحول إلى مادة مسرطنة، وأيضاً اللحوم المدخنة أثناء التدخين تتعرض إلى مواد وبعض من تلك المواد مسرطنة، إن المنظمة العالمية للسرطان أثبتت أن اللحوم المصنعة بأنها مسرطنة وتسبب سرطان القولون.

٧- الشيبسات بأنواعها

إن |الشيبسات| تتعرض لدرجات حرارة عالية جداً، وفي درجات الحرارة العالية تتكون مادة مسرطنة، لذلك يفضل أن تشتري الشيبس وتعرضه لدرجات حرارة معتدلة وتأكله، لأن الشيبس الذي يُباع ينشط خلايا السرطان في الجسم، وأيضاَ جميع أنواع المقالي ومنها البطاطس المقلية، تم دراسة بحث في عام 2018 وجدوا فيه أن تلك المادة تسبب السرطان عند الفئران، ودراسة في عام 2020 أثبتت أن تلك المادة تدمر الحمض النووي داخل الخلايا لدى الإنسان.

٨- الأكل المطبوخ بشكل زائد أو المحروق

إن درجات الحرارة العالية تنتج مواد تغير في dna في الخلايا وبالتالي تزيد من خطر الإصابة في مرض السرطان، لذلك الأفضل هو طبخ الطعام على نار هادئة أو داخل الفرن بدرجات حرارة معتدلة.

٩- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

هذه المشروبات تزيد الأنسولين في البنكرياس وبالتالي ممكن تكون معرض للإصابة ب|سرطان البنكرياس|، واستهلاك السكر في كميات كبيرة يزيد السمنة والسمنة مرتبطة في السرطان، هناك بحث في عام 2019 يقول أن مرض السكر من النوع الثاني يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي، ولذلك السيدات الذين يعانوا من |مرض السكر| يجب أن يعمل فحص دوري باستمرار من وقت لآخر.

سنتابع  تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان وأهم أنواع الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان...

ما هي الأطعمة التي نتناولها يومياً وتسبب السرطان؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتابع  تتمة أنواع الأطعمة التي تسبب السرطان وأهم أنواع الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان...

١٠- الزيوت المهدرجة

إن المواد الموجودة في الزيوت المهدرجة تسبب التهابات في الجسم وتزيد من نشاط |الجهاز المناعي|، وهذا مايسبب أمراض السكر والقلب والسرطان.

 ما هي الأطعمة التي تقلل من الإصابة بمرض السرطان؟

١- المكسرات

هناك دراسة في عام 2015 أثبتت أن تناول المكسرات يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

٢- الخضار والفاكهة العضويين

الخضار والفواكه الذين ليس لهم مبيدات حشرية هؤلاء فيهم مضادات أكسدة، هم يحموا الخلايا من العوامل الضارة ويمنعوا من تدمير الحمض النووي ويقللوا من |أمراض القلب| والسرطان.

 ما هي العلاقة بين البقع البنية في الموز والسرطان؟

قام باحثين في طوكيو في اليابان بعمل دراسة وجدوا فيها أن البقع البنية التي في الموز فيه TNF وهذا بروتين مسؤول عن التواصل بين الخلايا المناعية ومسؤول عن وصل الخلايا عندما يوجد جرح أو التهاب ويمنع نمو الخلايا السرطانية ويدمرها، والدراسة أثبتت أن قشر الموز الذي يحتوي على بقع بنية تأثيره نفس تأثير الأدوية المضادة للسرطان والتي تحفز إنتاج خلايا الدم.

٣- البقوليات وخاصة الفاصولياء بأنواعها

إن |الفاصولياء| بأنواعها فيها ألياف والألياف تحمي من السرطان، وهذه الكلام منشور في المجلة الأمريكية للتغذية.

٤- الحبوب الكاملة

مثل الرز الأسمر لأنه يحتوي على ألياف ومضادات أكسدة ويحمي من الإصابة في مرض السرطان.

٥- السمك

إن السمك غني الأوميغا 3 يقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء.

في النهاية عليك أن تعلم أن السرطان غير معدي وأن الأطباء يعتبروا السرطان مرض مزمن مثل السكر والضغط وممكن أن يتعالج، لكن المهم أن تكتشفه في وقت مبكر

 والسرطان هو مرض معقد وله الكثير من الأنواع والجينات الوراثية لها دور في الإصابة بمرض السرطان، وأسلوب حياتك والعوامل الخارجية لها دور في الإصابة بمرض السرطان، إن 80% من إصابات مرض السرطان بسبب العوامل الخارجية لذلك يجب أن تنتبه بشكل كبير إلى الأطعمة التي تتناولها.

دمتم بخير......

أسرار ذهبية للحفاظ على ترتيب بيتك 

أسرار ذهبية للحفاظ على ترتيب بيتك

 قبل البدء بمقالنا اليوم يجب أن نعلم أن |الفوضى| وعدم الترتيب في البيت يجلب| طاقة سلبية |داخل المنزل وعدم شعورنا بالراحة

 لذلك سنقدم لك عدد من النصائح الذهبية

 لننعم بحياة منظمة ومريحة بعيدة عن الفوضى داخل بيوتنا

أول وأهم نصيحة ابتعد عن الكسل 

• تحديد مكان محدد للأغراض وعدم وضعها بطريقة عشوائية على الأسطح و في الدروج 

مثل| الأدوية| و|الأوراق| و|الأكياس| وغيرها....كل غرض وله مكان مخصص 

• التعاون بين جميع أفراد الأسرة ع ترتيب البيت وعدم تحويل المسؤولية فقط للأم 

وكذلك من خلال| تدريب الأطفال |على ترتيب ألعابهم وملابسهم والإعتماد على النفس ومساعدة الوالدين 

ولا ننسى الثناء دوما على أطفالنا لتشجيعهم 

• تنظيم ألعاب أطفالك من خلال تخصيص صناديق لكل نوع وعدم السماح للأطفال باستخدام جميع الألعاب 

• عند اعداد الطعام في المطبخ حاولي إعادة الأغراض عند الإنتهاء من استخدامها وجلي الأواني وعدم تجميعها على المجلى

• تنظيف وتعزيل لكل البيت كل ثلاثة أشهر 

التخلص من| الأدوية الفاسدة| و|تنظيف الخزائن| وتخلص من |الملابس القديمة |

• عدم إهمال البقع على الأرضية والسجاد حتى لا يصعب التخلص منها 

وسنقدم لك طرق للتخلص من بعض البقع:

• بقع الحبر

لا تفقد الأمل في التخلص من بقع الحبر 

ضع القليل من |الكحول |على مكان وتركه وقت بعدها غسله بالماء وصابون جيداً

أو عن طريق صنع عجينة متماسكه من| الخل |و|النشاء |ووضعها ع بقهة وتركها لتجف تماماًثم غسلها بالما جيداً

في حال عدم توافر الخل نلجأ للخيار الثالث المتواجد في كل منزل وهو| معجون الأسنان |فرك البقعه بمعجون الأسنان وتكرر العملية حتى تزول البقعه 

• بقع الزيت

|عصير الليمون| يعد مثالي لإزالة| بقع الزيت| لأنه غني| بحمض الستريك |وذلك خلال فركه على المكان الملطخ، وتركه لمدة عشر دقائق، ثم غسل الملابس 

الملح لقدرته ع امتصاص الزيت نقوم بفرك القطعة جيدا بالملح لمدة من الوقت ثم غسلها 

• بقع الدم

|الخل الأبيض|

الخل الأبيض فعال في إزالة |بقع الدم| نقوم بنقع البقعة لمدة من 5 إلى 10 دقائق، وبعدها نمسح البقعة جيدًا بمنشفة، ونقوم بتكرار العملية إذا لزم الأمر، ثم نغسلها .

|بودرة الأمونيا|

ملعقة من بودرة الأمونيا مع نصف كوب ماء ونضعها على البقعة ثم نغسلها جيداً بالماء

ولكن يجب تجنب استخدام الأمونيا مع| الأقمشة الصوفية |و|الحرير |و|الكتّان|.

• العناية بنظافة الحمامات أمر مهم جداً وإزالة الترسبات من خلال خلط الخل الأبيض مع الماء

• ترتيب السرير فور الإستيقاظ 

• عند العودة من المنزل لا تضع ملابسك وأغراضك بشكل فوضوي أعد كل شيء الى مكانه

• تنظيف السقف والزوايا من بيوت العنكبوت دليل ع نظافة البيت 

• خصصي روتين يومي لك للتنظيف ووقت محدد للتنظيف 

نتمنى أن نكون قد قدمنا لك في مقالنا الفائدة التى نتمناها

إجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الأول

اجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الأول

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن الاجابات لكل أسئلة البشرة. 

🌼يجب معرفة الأجوبة لكل المشاكل التي نتعرض لهل سواء كان للبشرة أو الشعر.

🌼كيف يمكنني أن أعالج |الهالات السوداء|؟

أهم شئ أن يكون في الكريم الذي تستخدميه 

1_مادة |الكافيين|:

هذه المادة تنشط الدورة الدموية، فالمنطقة تحت العين هي عبارة عن تجمع دموي لذلك تسبب لك الهالات السوداء ، فالكافيين يجري الدورة الدموية فتتخلصين من |الهالات السوداء|

2_فيتامين K:

 من الأشياء التي تعالج الهالات السوداء.

🌼كيف أعالج الحبوب الموجودة في بشرتي؟

أول شئ يجب معرفته هو كيف شكل الحبوب من أجل معالجتها.

يوجد حبوب موسمية والتي تظهر وتخفي

 ويوجد الحبوب بسبب زيادة الإفرازات الدهنية الموجودة على البشرة

 ويوجد حبوب بسبب تخربط الهرمونات وهي التي تسمى بحب الشباب.

🌼علاج الحبوب الموسمية:

أولاً 

الغسول أن يكون مناسب للبشرة الدهنية ويقلل من ظهور الحبوب ويقلل من إفراز الدهون.

ثانياً 

الترطيب لأن غالباً الغسول يسبب جفاف ويجفف البشرة ويسبب مشاكل أخرى ولكن يجب أن يكون الترطيب لا يحتوي على زيوت.

ثالثاً

 كريم الحبوب الذي تستخدميه ويستخدم مرة واحدة في اليوم مساءً قبل النوم،الكريم يقوم بفتح الحبة وقتل البكتيريا وترميم الجلد بنفس الوقت من أجل عدم إبقاء آثار للحبوب.

🌼عالجت الحبوب لكن سببت آثار وحفر كيف يمكنني معالجتها؟

يجب إتباع خطوتين روتين للمعالجة:

الخطوة الأولى:

 التقشير من أجل إزالة طبقة الجلد الموجودة.

الخطوة الثانية:

كريم لترميم الجلد وإعادة بناء الجلد.

إذا لديكِ حفر كثيرة وآثار حبوب كبيرة يجب مراجعة الطبيب لمعالجتها.

وممكن إستخدام ماسكات طبيعية... أحماض الفاكهة تقشير وترطيب في نفس الوقت (أناناس - فراولة - طماطم) ويجب اختبار الحساسية أولاً قبل وضع الماسك.

🌼كيف أعالج |البقع والتصبغات| والنمش الموجودة في بشرتي؟

يوجد منطقة في الجلد فيها زيادة إفراز الميلانين لذلك تظهر البقع والتصبغات والنمش.. يمكن معالجتها في خطوتين..

الخطوة الأولى:

التقشير يزيل طبقة الجلد الموجودة التي بها ضرر .

الخطوة الثانية:

أحضري كريم تفتيح (حصراً مدون عليه أنه يتحكم في إفراز الميلانين ) استخدميه مساءً قبل النوم.

إذا كانت التصبغات والبقع قديمة جداً يجب مراجعة الطبيب لعلاجها.

ويمكن إستخدام ماسكات .. اللبن البودرة.. النشاء..ماء الرز.. ماء لبان المر(لبان الذكر) مع استخدام الكريمات ستحصلين على نتيجة رائعة.

🌼كيف يمكنني أن أعالج الخطوط الرفيعة و|التجاعيد| والخطوط التعبيرية؟

الخطوط التعبيرية هي عبارة عن الخطوط نتيجة الضحك ونتيجة الحركات التي يتم التعبير بها بالوجه وتعتبر هي حركة عضلات الوجه.. فأنت بحاجة إلى حقن بوتوكس أو فيلر في المناطق التي بحاجتها من أجل تخدير المكان ويزيل الخطوط التعبيرية.

أما الخطوط الرفيعة والتجاعيد فهي بحاجة إلى أشياء تجدد إنتاج الكولاجين الموجود في البشرة من أجل العلاج وتأخير ظهور التجاعيد..

ويجب إستخدام منتج يحتوي على فيتامينات تجدد إنتاج الكولاجين(فيتامين C وفيتامين E وفيتامين A ).

للمتابعة..

روضه قصيباتي ✍️

اكتشفي ما هو المقشر المناسب لنوع بشرتك  تصميم الصورة رزان الحموي

تحتاج بشرتنا دائماً إلى العناية، والاهتمام بها باستمرار، ومن أبرز صور العناية بالبشرة هو الحرص على تقشيرها بصورة دائماً، لمنحها تجديداً لخلاياها، ولإزالة جميع البقع المزعجة، وجعل بشرتنا تبدو نضرة ومشرقة.

ولكن الكثير من النساء يجهلون الاهتمام باختيار |المقشر| وفقاً لنوع بشرتهم مما قد يؤدي إلى ظهور الكثير من المشاكل الجلدية لهم.

ولهذا السبب سوف نشير في مقالتنا إلى ثلاث وصفات لمقشرات مختلفة مناسبة لأنواع مختلفة من البشرة، من أجل التغلب على جميع مشاكل البشرة بصورة طبيعية.

المقشر الطبيعي المناسب للبشرة العادية الباهتة

أعيدي الحياة والتوهج لبشرتك من خلال تطبيق وصفة طبيعة بسيطة تعتمد على مكونين فقط، وهما السكر وزيت اللوز، حيث تساعدك هذه الوصفة سيدتي على إزالة جميع المشاكل المزعجة من بشرتك كالرؤوس السوداء و|الشوائب|، بالإضافة إلى جعل بشرتكِ ناعمة ومتوهجة كإشراق الشمس. 

مكونات المقشر: 

• ملعقة طعام واحدة من السكر البني.

• ملعقة صغيرة فقط من زيت اللوز الحلو.

الطريقة:

في البداية عليكِ أن تمزجي السكر وزيت اللوز جيداً، ومن ثم تطبيق المقشر على |البشرة النظيفة|، وبعد مرور عشر دقائق ابدئي بتدليك بشرتك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.

وصفة لمقشرٍ طبيعي مناسب للبشرة الدهنية

تفرز |البشرة الدهنية| الكثير من الزيوت التي يؤدي تراكمها لظهور عدة مشاكل في البشرة ليس بإمكاننا أن نتقبلها أو نتعايش معها، ولهذا السبب لا بد من اختيار مقشرٍ يومي لبشرتك لكي تبدو أكثر نقاء.

مكونات المقشر:

• ملعقتي طعام من بندق الساحرة.

• ملعقة طعام واحدة من الزعتر المجفف.

الطريقة:

وكالعادة ابدئي بمزج المكونات ليكون القوام خشناً قليلاً، ومن ثم ابدئي بتطبيقه على بشرة نظيفة وبعد ذلك دلكي البشرة برفقٍ بحركاتٍ دائرية لكي تحصلِ في النهاية على بشرة نظيفة.

وصفة لمقشر طبيعي لتبييض لجميع أنواع البشرة

إذا كان لديكِ بقعٌ سمراءٌ عنيدة لم ينفع معها أي حل أو علاج، وتجعل هذه |البقع| بشرتك تبدو باهتةً، فإليك الحل السحري لتخلصك من هذه المشكلة، فقد أحضرنا لك مقشراً طبيعياً بإمكانك تحضيره بنفسك فهو لا يحتاج إلا لبعض المكونات من مطبخك.

مكونات مقشر تبيض البشرة:

• ملعقة طعام من القهوة. 

• ملعقة طعام من الزبادي.

• ملعقة صغيرة فقط من العسل.

الطريقة:

بعد أن تخلطي المكونات، اغسلي بشرتكِ جيداً لتكون نظيفة، وطبقي المقشر على جميع الوجه بعيداً عن العينين، ومن ثم بعد أن يجف المقشر ابدئي بتقشيره بحركات بسيطة.

أخبرينا سيدتي أي من هذه الوصفات الثلاث مناسبٌ لكِ أكثر، وشاركينا رأيك بعد التجربة من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

تعرف على قصة أغرب من الخيال قصة وجوه بيلمز  تصميم وفاء المؤذن

تبدو قصة اليوم أنها قصة خيالية لكنها قصة حقيقية، القصة تتحدث عن منزل غريب ولغز مخيف.

كل ما يجب معرفته عن فيتامين c 

- الجزء الأول - 

كل ما يجب معرفته عن فيتامين c

 فيتامين c

ما أكثر الحديث عن |فيتامين| c في هذه الأيام , فمشاكل هذا الفيتامين ونقصه كثيرة وعديدة 

ولكن للأسف كم كبير من الأشخاص قد يكون غذاؤه غير صحي ويكون لا يتناول الكفاية من فيتامين C 

 سنتحدث في هذا المقال عن فيتامين c وأهميته وفوائده والمشاكل الناجمة عن نقصه. 

بدايةً يجب أن نعرف أن فيتامين c من الفيتامينات الذائبة في الماء بمعنى أن الكمية التي قد تستهلكها يومياً  تذوب في الماء في أجسامنا وبالتالي لا يحدث سمية عالية في الجسم في حال تناولت أكثر من الكمية المطلوبة يومياً لجسمك لأنه يتم طرح الفائض من فيتامين c  عن طريق الكلى والبول، 

وهو فيتامين مهم  نحتاجه يومياً وموجود في الخضار والفاكهة بشكل أساسي،

للأسف لا نستطيع تصنيع هذا البروتين داخل أجسامنا لذلك نبحث عن مصادر خارجية لهذا الفيتامين. 

سنتحدث الآن عن عشر نقاط عن فائدة فيتامين c وكيف يمكن منع مشاكل ومضاعفاته؟

المشاكل الناجمة عن نقصه  تزول من خلال تناول فيتامين c 

وطبعاً |المصادر الطبيعية |أفضل بكثير من |المكملات| سواء كانت هذه المكملات حبوب أو مكملات أو على شكل حقن أو شراب  أو ماشابه 

وإن لم يتوفر |الغذاء| الجيد يجب تعويضه من بخلال الأقراص أو المكملات  لكن يبقى تناول الغذاء الذي يحتوي على فيتامين c هو الأساس في عملية إشباع الجسم بالكمية الكافية 

هذه النقاط مهمة جداً جداً. 

أولاً

 يعتبر فيتامين c من أقوى مضادات الأكسدة على الأرض فهو رائع جداً ودائماً ويقوم بتحسين المناعة بشكل أكثر من رائع

وكذلك يمنع تلف ودمار خلايا الجهاز العصبي والجلد والخلايا المبطنة للأمعاء الدقيقة والغليظة والجهاز الهضمي والتنفسي. 

ثانياً

 فيتامين سي يدخل في أساس تركيب كريات| الدم| البيضاء وبالتالي يحسن المناعة،( كما نعلم كريات الدم البيضاء لها خمسة أنواع وفيتامين c يدخل في تركيب أنواعها الخمسة) حيث أن الكريات البيض لها دور في مقاومة الأجسام الغريبة ولولا وجود هذا الفيتامين ودخوله في تركيب كريات الدم البيضاء لكانت المناعة في أضعف حالاتها. 

ثالثاً

أهمية فيتامين سي للأسنان واللثة كما نعلم كان يوجد سابقاً داء يسمى( داء الأسقربوط ) أهم ما يميزه سقوط الأسنان وتآكل اللثة ونزف اللثة 

حتى الآن نقص فيتامين سي يسبب الإلتهابات المتكررة ونزف اللثة وقد يكون النزف مع الأكل أو عند تفريش |الأسنان| فهو هام لصحة العظام والأسنان وكل مكونات الجسم (لا تتهور في قلع الأسنان وحاول علاج المشكلة والبحث عن سبب المشكلة فقد يكون نقص فيتامين سي هو السبب) ويمكن تناول كميات جيدة بطرق طبيعية أو عبر الأقراص والمكملات الغذائية

رابعاً

البقع الزرقاء أو الحمراء تحت الجلد في الأطراف العلوية أو السفلية وسيولة في الدم، السبب عادة هو تهتك هذه الأنسجة التي تحيط بالأوعية أو الشعيرات الدموية الدقيقة في سطح الجلد

 المشكلة ليست في سيولة الدم بل بجدار تلك |الأوعية| ف فيتامين سي مهم لتكوين جدار الأوعية وظهور هذه البقع.

إقرا المزيد لتعرف أكثر عن فيتامين c ونتابع النقاط المهمة التسعة ...

يتبع في الجزء الثاني.. 

بقلم الدكتورة شهد عنجريني 👩🏻‍⚕️ 

عالجْ بشرتك مع الكُرْكُم -الجزء الأوَّل- تصميم الصورة : رزان الحموي

ما هو الكركم؟

الكركم:  هو نبات يُزرَع في شرق آسيا ، لا تقتصر قيمته على استخدامه كنوع من أنواع التوابل المهمة جداً في تحضير الأطعمة ،  وإنما له فوائد كثيرة في حلِّ مشاكل البشرة الأكثر شيوعاً.

ما هي أكبر وأهم وأشهر أربع مشاكل تعاني منها البشرة؟

 يكون الكركم مفيداً في 

١- مشاكل البشرة الحساسة: و هي عبارة عن التهابات و تَورُّم و تَهيُّج يحصل في البشرة. 

يفيد الكركم في حل هذه المشكلة بسبب احتوائه على مواد فعالة مضادة للالتهاب تقاوم الالتهابات الحاصلة في |الجلد|، وبالتالي مقاومة جميع المشاكل الجلدية المترتبة على الالتهاب. 

٢- المشكلة الأبدية التي يشتكي منها جميع الناس:  و هي الآثار الخاصة بحب الشباب و| التصبغات| و البقع.

يكون الكركم مفيداً في حل هذه المشكلة لاحتوائه على مواد| مضادة للأكسدة| ، تقوم بالقضاء على ما يسمى بالجذور الحرة Free radicals التي توجد في الجلد ، حيث تعتبر هذه الجذور مواداً ضارةً تدمر خلايا الجلد السليمة و تؤدي إلى ظهور التصبغات و البقع على البشرة.  وبهذا يستطيع الكركم توحيد لون البشرة. 

٣- مشكلة حب الشباب: و الذي يظهر في البشرة  الدهنية بسبب وجود المواد الدهنية أو الافرازات الدهنية و التي تتحول إلى حب شباب بسبب البكتيريا الموجودة على الجلد. 

و هنا يأتي دور الكركم حيث أن له خصائص مقاوِمة للبكتيريا  وبالتالي يستطيع القضاء على هذه البكتيريا الموجودة على الجلد و منع تشكُّل حب الشباب. 

٤- مشكلة التجاعيد: و هي العلامات و الخطوط التي تظهر على البشرة مع التقدم بالعمر.

يكون الكركم مفيداً في حل هذه المشكلة نظراً لأنه يستطيع تحسين شكل البشرة عن طريق التقليل من أثر التجاعيد الموجودة على البشرة غير المرغوب فيها. 

ولكن كيف يستطيع الكركم حل جميع هذه المشاكل؟

يتم حل هذه المشاكل عن طريق استخدام| قناع الكركم| الذي تتحدد طريقة تحضيره حسب المشكلة التي نريد علاجها ، فكل مشكلة من المشاكل السابقة تحتاج لقناع كركم مختلف عن الأخرى ، و يكون العنصر المشترك بين جميع الأقنعة هو نبات الكركم. 

لمعرفة أقنعة الكركم الأربعة ، و كيفية تحضيرها ، و استخدامها ، تابع معنا الجزء الثاني من المقال. 

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا الجزء، فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة 

  استخدامات عديدة ستبهرك لجمالك عند استعمالك زيت الأطفال 

استخدامات عديدة ستبهرك لجمالك عند استعمالك زيت الأطفال  تصميم الصورة: ريم أبو فخر

يمتلك زيت الأطفال فوائد عديدة ،لا تعد ،ولا تحصى  يمكنك استخدامها لعدة حيل جمالية رائعة، تعرفي إليها: 

١- مزيل للمكياج: 

معظم الفتيات يستخدمن المزيل الخاص بالمكياج، والمعروف (بالمسيلير)

يمكنك استخدام مزيل مكياج طبيعي موجود في كل المنازل ،وهو زيت الأطفال 

طريقة الاستخدام :

عن طريق وضع القليل من زيت الأطفال على قطنة، وبها تزيلي المكياج بكل سهولة ورفق، كما أنه يمنح البشرة ترطيب ورائحة مذهلة 

٢- مقشر للوجه:

 يمنح زيت الأطفال البشرة النضارة، ويساعد على تجديد الخلايا 

طريقة الاستخدام: 

امزجي القليل من السكر ،مع كمية متجانسة من زيت الأطفال، ليصبح المقشر جاهز، يمكنك تقشير الوجه بواسطته، ويمكنك استخدامه أيضاً كمقشر للشفاه فهو يساعد على تحفيز إنتاج |الكولاجين| ويحفز |الدورة الدموية| ويمنحها مظهر شبابي جميل 

٣- مرطب للقدمين:

 عن طريق زيت الأطفال ،يمكنك التخلص من |تشقق القدمين|، والحصول على ملمس ناعم.

طريقة الاستخدام :

 يمكنك مسح القدمين بزيت الأطفال، بعد إجراء حمام ماء دافئ ،وساخن 

كرري هذه العملية لمدة أسبوع، للحصول على قدمين ناعمة كأقدام الأطفال.

٤-تفادي البقع السوداء: 

كثيرا ما تتعرض منطقة الركبة أو الكوع إلى اسوداد وجفاف، استخدامك |زيت الأطفال| يساعدك على التخلص منها عن طريق مسح منطقة الركبة، أو الكوع بالزيت، للحصول على |ترطيب دائم|، والتخلص من تلك البقع.

٥- مزيل للخاتم:

 من خلال زيت الأطفال، يمكنك سحب الخاتم العالق بالإصبع، وذلك بوضع نقاط عدة على الإصبع لتتمكني من سحبه

٦- مرطب لليدين: 

من المهم جداً ترطيب اليدين، فهو يمنحها تغذية عالية، ومهم أيضاً للأظافر، كما أنه استخدامه على الأظافر  يساعد على إطالته

٧- تشقق الشفاه:

 استخدمي زيت الأطفال ليمنحها الترطيب واللون الوردي الجميل 

يمكنك استبدال مرطبات الشفاه الرائجة بمرطب شفاه طبيعي وذلك عن طريق وضع بضع من النقاط على الشفاه لتمنحيها الترطيب العالي 

٨- مرطب للشعر:

 يساعد على حماية الشعر من التقصف، والتكسر ،وذلك عن طريق دلك أطراف الشعر بزيت الأطفال، لتمنحه لمعان، وطبقة حماية من العوامل الخارجية 

٩-  يخفف من آثار السيلوليت: 

الكثير من الفتيات تعاني من تكتل الدهون تحت الجلد بطريقة مزعجة جدا ولتخففي من تلك الآثار المزعجة  يمكنك استخدام زيت الأطفال وذالك عن طريق تدليك المنطقة التي تعاني من |السيلوليت| بعد القيام بحمام ماء ساخن 

١٠- يخفف من الحساسية:

 وخاصة |حساسية الجلد| وذلك عن طريق دهن كمية كافية من الزيت على المنطقة المتحسسة 

١١- يعطي البشرة اللون البرونزي :

 عند تطبيقك كمية كافية من الزيت والتعرض لأشعة الشمس إنه يمنح البشرة اللون المميز خاصة في فصل الصيف 

١٢- يقضي على قشرة الشعر:

 وذلك عند تدليك فروة الرأس فإنه يخفف من القشرة المزعجة مع المرات المتكررة 

إغتنمي هذه الثروة الموجودة بمنزلك وخصصيها لجمالك ورونقك لتبدي بكامل روعتك 

بقلمي إسراء حيدر ✍️

 في بيتك تدلعيي

في بيتك تدلعيي

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🍃💚.

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلم به عن حمام العروس (حمام الغربي) وكيفية القيام به في البيت. 

💐حمام العروس يقام به قبل الزفاف وهو من الطقوس التطهير القديمة في البلدان فهو لكل امرأة تحلم ببشرة صحية وحيوية ومثالية ويقوم على تفتيح الجسم وترطيب للبشرة ويقوم بعمل بشرة موردة من دون بقع أو تصبغات ويزيل الشعر تحت الجلد وأيضاً ممكن استخدامه للركب والأكواع وللحصول على بشرة ناعمة ،والحمام المغربي مهم جداً ومن اللازم أن يكون في الروتين الأسبوعي أو  الشهري لديكِ لإزالة كل الشكاوي والمشاكل التي يتعرض جسمك لها.

💐سنقدم لكِ طريقة لحمام المغربي رائعة ورخيصة ولا تحتاج إلى وقت كبير (مع وصفتنا السهلة احصلي على جسم في قمة المثالية).

💐سنقدم لكِ أول الماسك لتهيئة الجسم لدخول الحمام المغربي ويبدأ بفتح المسام ويزيل كل الزيوت الزائدة الموجودة في جسم ..

ليسهل عملية التخلص من الجلد الميت. 

🍃فوائد الحمام المغربي(حمام العروس):

○سكراب للجسم.

○ينعم البشرة والجسم.

○استرخاء الأعصاب. 

○يذيب الشحوم المترسبة على المفاصل.

○يعمل على فتح المسام ويخرج مابها من دهون وآوساخ.

○يعمل على حالة هدوء لعضلات الجسم كلها.

○ يعمل على حفظ حيوية و نضارة الجسم و البشرة بالإضافة إلى تأخير ظهورالتجاعيد بالجسم.

○يفتح لون الأماكن القاتمة وإزالة البقع والتصبغات.

○تنشيط الدورة الدموية. 

💐قبل وضع الماسك يجب أن يكون الحمام به بخار من أجل تفتيح مسامات الجسم وجعل الجسم طري.

🍃مكونات الماسك🍃

اولاً: نأخذ بحبوب القرنفل ونضعه في الماء على النار ليتم غليانه ويصبح لونه تقريباً بني فاتح..ثم نأخذ منقوع القرنفل .

ثانياً: الحناء (تتواجد عند العطار)..نأخذ ملعقتين كبار من الحناء.

ثالثاً: عشبة الداد المغربي(تتواجد عند العطار)تعمل على تفتيح رائع..نأخذ ملعقتين كبار من الداد المغربي.

رابعاً: نصف ليمونة.

 🍃طريقة استخدام الماسك🍃

نضع الحناء فوق عشبة الداد المغربي ونضع فوقهم عصير نصف ليمونة ثم نضع مغلي القرنفل بتدريج مع التحريك ليصبح لدينا ماسك يمتد على الجسم ...

وبعد شطف الجسم بماء دافئ نضع الماسك بطريقة الدهن الجسم كامل وندعه 10 دقائق نقوم بشطف الجسم...

 وبعد إزالة الماسك يتم ملاحظة النعومة ودرجة التفتيح والترطيب للجلد .

يعمل الماسك على تنشيط الدورة الدموية ويفتح ويرطب الجلد.

وبعدها... 

🍃خطوة الحمام المغربي🍃

والحمام المغربي يتكون من نوعين:

1_نوعية الصابون (الصابون المغربي): الذي يوضع على البشرة ويتكون من زيتون وزيت زيتون والصابون البلدي أو الطبيعي.

2_ الليفة المغربية: يجب أن تكون الليفة طرية وخشنة بنفس الوقت لتقوم بإزالة الجلد الميت من الجسم من دون جرح الجسم ويجب نقعها بماء ساخن وبعدها نعصرها قبل الإستخدام.

"مع استمرار بخار الحمام والجسم "

نقوم بشطف الجسم مرة ثانية في ماء دافئ وبعد ذلك نضع الصابون ونقوم بفركه على الجسم كامل (يعمل على إزالة البقع والتصبغات ويعمل على تفتيح البشرة وإزالة الشعر تحت الجلد) وندعه 15 دقيقة على الجسم بوجود البخار طبعاً ثم نشطف الجسم كامل بماء دافئ مائل للسخونة من أجل تفتح المسام والجسم يبقى طري من أجل إزالة الجلد الميت ثم يجفف الجسم ، ثم نجلب الليفة ونقوم بفرك الجسم بشكل طولي أو شكل دائري وهكذا ستتخلصين من كل الجلد الميت.

ثم نشطف الجسم ونتخلص من مرحلة البخار ،وبعد ذلك سنتكلم عن ماسك لترطيب الجسم. 

💐يجب شرب ماء البارد داخل الحمام من أجل تجنب الدوخان بسبب البخار.

🍃ماسك لترطيب الجسم🍃

نأتي بعشبة الطبي المغربي بشكل بودرة(تتواجد عند العطار).

نأتي بعكر الفاسي (يتواجد عند العطار)مستخلص من زهور شقائق النعمان وهي تأتي على هيئة خشنة ولونها دموي(ينشط الدورة الدموية زيزيل آثار الحبوب والكلف ومطهر للجسم ويستخدم احياناً كمزيل عرق).

  🍃طريقة استخدام ماسك الترطيب🍃

نقوم بخلط العشبة مع ماء الورد  ،

ونقوم بتذويب عكر الفاسي بماء الورد أيضاً ،

ثم نضع محلول عكر الفاسي فوق العشبة بتدريج قليلا ً ونخلطهم ليصبح لدينا ماسك ونضعهم على الجسم (يفتح الجسم ويسكر المسام من بعد السخونية وحمامات البخار ويزيل أي دهون موجودة ويقلل من حبوب الجسم)، ندع الماسك من 10 ل 15 دقيقة ثم نشطف الجسم ويجفف،

وتستخدم العملية كاملة مرة كل شهر.

وأخيرا ًسوف نتكلم عن كيفية صنع 💐الباث بومب💐 والتي تسمى (قنابل البانيو):

💚 المكونات..

3معالق من كربونات الصوديوم.

ملعقة ونصف من النشاء (نشاء الذرة).

ملعقة ونصف من الملح.

ملعقة زيت جوز الهند الطبيعي.

نقطة من زيت القرنفل.

نقطتين من زيت اللافندر.

نقطة من زيت شجرة الشاي.

عصير نص ليمونة .

ملعقة صغيرة من الماء.

قالب سيليكون وفي حال لم يتواجد قالب سيليكون يوضع الخليط في مطربان زجاج مغلق .

💚طريقة العمل..

نضع كل المكونات وفي النهاية نضع الماء ونخلطهم ليبح قوام الرمل وليس عجين ثم نضعها في قالب سيليكون مع الضغط ثم ندعها ٤ ساعات  ثم نأخذها ونضعها في البانيو في ماء ساخن أو الدافئ ثم نلاحظ الفقاقيع وذوبان الزيوت وملح ..ونتمنى لكِ حمام هني🌷

يستخدم للقدمين أيضاً (ينظف ويزيل الجلد الميت من الأظافر ).

وبعد ذلك يشطف الجسم في ماء بارد ويدهن الجسم بزيت الجوجوبا أو زيت الاوريغان أو زيت اللون ..ويمكن أن يستخدم ال٣ زيوت معاً لا مانع وبعدها تمتعي بحالة جسمك.

💐تدلعي في البيت مع استمرار وصفتنا وطريقتنا.. ستحصلين على جسم رائع ومثالي وحمام مغربي هني لديكِ سيدتي.

💐ونهايةً وختاما..ً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والمثالية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

      بقلم روضه القصيباتي 

خلطات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ولبشرة نقية 

خلطات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ولبشرة نقية تصميم الصورة : رزان الحموي

روتين العناية بالبشرة ، خطوات العناية بالبشرة اليومية ، شرب المياه يومياً ،من أهم الخطوات للعناية بالبشرة 

 مرة في الأسبوع أو مرتين أستخدمي مقشر طبيعي للوجه .

لماذا نطبق مقشر طبيعي ع البشرة ؟

١- لضرورة التخلص من| الجلد الميت| المتراكم على الوجه .

٢- التخلص من الرواسب الإضافية ، من الزيوت ، من المكياج ، من الجراثيم التي تلتصق على الوجه .

٣- لتفتيح مسام البشرة ، لتبيض الوجه ، وتحريك الدورة الدموية للوجه وهذه هي أهم نقطة .

نصائح بسيطة وخاصة من أجل بشرتك  

إذا كانك بشرتك حساسة طبقي هذا المقشر مرة في الأسبوع ، وجربي كل الخلطات أولاً على اليد أو الرقبة قبل تطبيقها على  الوجه 

 إذا بشرتك حساسة ابتعدي عن| القرفة والليمون| ، وإذا لم تكن بشرتك حساسة طبقي المقشر مرتين في الأسبوع .

ماهي فوائد استخدام مقشر القهوة ؟

لان القهوة تستطيع التخلص من الجلد الميت ، وتزيل |الهالات السوداء |، وتبيض الوجه ، وتخفف التهابات البشرةوالأهم من كل هذا تساعدنا على التخلص من البقع السوداء والتصبغات ، يمكن إضافة القرفة لانها تحرك الدورة الدموية للوجه ، وتفيد في تأخير ظهور التجاعيد .

إن كنت تريدين المقشر قوي على البشرة أضفي بعض السكر ، أما أن كنت تريدين مقشر ناعم لا تضيفي السكر ، وأهم خطوة هي إضافة زيت الزيتون لديه الكثير من الفوائد ، مثل الترطيب ، ويساعد في عملية التقشير .

محتويات مقشر القهوة : 

١- معلقة صغيرة من القهوة 

٢- معلقة صغيرة من زيت الزيتون 

٣- معلقة صغيرة من السكر الأسمر 

٤- نصف معلقة صغيرة من القرفة 

٥- عصرة من الحامض .

طبقيه ع وجهك ، وأتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم أفركيه بحركة دائرية لمدة دقيقتين ، اغسلي وجهك بالغسول الخاص بك ، وستحصلي على بشرة نضيفة ، خالية من الرؤوس السوداء ، والبقع الداكنة ، طبقي بعده القناع لإنتعاش بشرتك .

بعد الإنتهاء من المقشر ننتقل إلى قناع المرطب مرتين في الأسبوع ، يعطي إنتعاش للبشرة ويرطبها ، تبيض البشرة .

قناع ماء الورد والنشا : بفضل النشا الموجود واحتواءه على B1 و B2 يعزز صحة البشرة ويرطبها ، وتبيض البشرة ، وبفضل المعادن الموجودة في النشا ، يساعد على التخلص من الزيوت الإضافية ، وإزالة البقع السوداء .

قناع النشا وماء الورد 

 ترطيب وتبيض و|شد البشرة| مرتين في الأسبوع .

١- معلقة طعام نشا 

٢- ربع كوب مياه 

أدمجي الخليط حتى الذوبان ثم ضعيه على نار خفيفة وامزجيه ، حتى تحصلي على مزيج شبيه بالجيل ، اتركيه لمدة ١٠ - ١٥ دقيقة ليبرد ، ثم أعيدي تذويب المزيج بماء الورد ، وطبقيه على وجهك لمدة ١٥ دقيقة .

التخلص من الهالات السوداء يومياً أو ثلاث مرات بالأسبوع 

قناع زيت اللوز والخيار 

١- معلقة صغيرة من زيت اللوز 

٢- برش الخيار أو عصير الخيار 

بللي القطن بالمزيج ، وطبقيه على الهالات السوداء باستمرارية ، وأحصلي على |عيون صحية| ومشرقة .

شاركي رأيك وتعليقك بهذه الخلطات والنصائح من خلال التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

اكتشفي ما هو المقشر المناسب لنوع بشرتك      تصميم الصورة : رزان الحموي

تحتاج بشرتنا دائماً إلى العناية، والاهتمام بها باستمرار، ومن أبرز صور العناية بالبشرة هو الحرص على تقشيرها بصورة دائمة، لمنحها تجديداً لخلاياها، ولإزالة جميع البقع المزعجة، وجعل بشرتنا تبدو نضرة ومشرقة.

ولكن الكثير من النساء يجهلون الاهتمام باختيار المقشر وفقاً لنوع بشرتهم مما قد يؤدي إلى ظهور الكثير من المشاكل الجلدية لهم.

ولهذا السبب سوف نشير في مقالتنا إلى ثلاث وصفات لمقشرات مختلفة مناسبة لأنواع مختلفة من البشرة، من أجل التغلب على جميع مشاكل البشرة بصورة طبيعية.

 المقشر الطبيعي المناسب للبشرة العادية الباهتة

أعيدي الحياة والتوهج لبشرتك من خلال تطبيق وصفة طبيعة بسيطة تعتمد على مكونين فقط، وهما السكر و|زيت اللوز|، حيث تساعدك هذه الوصفة سيدتي على إزالة جميع المشاكل المزعجة من بشرتك كالرؤوس السوداء والشوائب، بالإضافة إلى جعل بشرتكِ ناعمة ومتوهجة كإشراق الشمس. 

مكونات المقشر

• ملعقة طعام واحدة من السكر البني

• ملعقة صغيرة فقط من زيت اللوز الحلو

الطريقة:

في البداية عليكِ أن تمزجي السكر وزيت اللوز جيداً، ومن ثم تطبيق المقشر على البشرة النظيفة، وبعد مرور عشر دقائق ابدأي بتدليك بشرتك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.

 وصفة لمقشرٍ طبيعي مناسب للبشرة الدهنية

تفرز |البشرة الدهنية| الكثير من الزيوت التي يؤدي تراكمها لظهور عدة مشاكل في البشرة ليس بإمكاننا أن نتقبلها أو نتعايش معها، ولهذا السبب لا بد من اختيار مقشرٍ يومي لبشرتك لكي تبدو أكثر نقاء.

مكونات المقشر

• ملعقتي طعام من بندق الساحرة

• ملعقة طعام واحدة من الزعتر المجفف

الطريقة:

وكالعادة ابدأي بمزج المكونات ليكون القوام خشناً قليلاً، ومن ثم ابدأي بتطبيقه على بشرة نظيفة وبعد ذلك دلكي البشرة برفقٍ بحركاتٍ دائرية لكي تحصلِ في النهاية على بشرة نظيفة.

 وصفة لمقشر طبيعي لتبيض لجميع أنواع البشرة

إذا كان لديكِ بقعٌ سمراءٌ عنيدة لم ينفع معها أي حل أو علاج، وتجعل هذه البقع بشرتك تبدو باهتةً، فإليك الحل السحري لتخلصك من هذه المشكلة، فقد أحضرنا لك مقشراً طبيعاً بإمكانك تحضيره بنفسك فهو لا يحتاج إلى لبعض المكونات من مطبخك.

مكونات مقشر تبيض البشرة

• ملعقة طعام من القهوة 

• ملعقة طعام من الزبادي.

• ملعقة صغيرة فقط من العسل.

الطريقة

بعد أن تخلطي المكونات، اغسلي بشرتكِ جيداً لتكون نظيفة، وطبقي المقشر على جميع الوجه بعيداً عن العينين، ومن ثم بعد أن يجف المقشر ابدأي بتقشيره بحركات بسيطة.

أخبرينا سيدتي أي من هذه الوصفات الثلاث مناسبٌ لكِ أكثر، وشاركينا رأيك بعد التجربة من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر