ما هي الأسباب الخمسة المؤدية لتضخم اللثة؟

تعد مشكلة تضخم اللثة مشكلة شائعة جداً عند الكثير من الناس، وتتعدد أسباب حدوثها كما تتعد أيضاً الحلول التي تساعدنا في الحد أو التخلص منها نهائياً، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال. 

ماهو تضخم اللثة ؟

إن تراجع اللثة حالة معاكسة تماماً لحالة تضخم اللثة، ففي الحالة الأولى نلاحظ أن اللثة تبتعد عن الأسنان على العكس تماماً من حالة تضخمها حيث تصبح| اللثة| فيها مغطية سطح الأسنان

وقد يختلف معدل تضخم اللثة من حالة إلى أخرى، فهناك حالات يكون التضخم فيها بسيط أي يكون في منطقة معيّنة من الفم أو عند سن معينة من الأسنان، بينما في حالات أخرى يحدث فيها تضخم كامل للأسنان جميعها، ويمكن أن تصل حالة التضخم إلى أن تغطي الأسنان كلها.

أسباب تضخم اللثة:

هناك العديد من الأسباب لتضخم اللثة، هي:

• يمكن أن تحدث بسبب| التهاب اللثة |الذي يؤدي إلى نزيفها وتراجعها أيضاً، والمُسبب في بعض الأحيان إلى حالة من التضخم، وهذه الحالة تحدث عندما تبدأ طبقة البلاك التي تتشكل بفعل بقايا الطعام بالتراكم ما بين الأسنان واللثة، فتؤثر عليهما مؤديةً إلى حدوث التهابات تساهم في زيادة حجم اللثة وتضخمها في منطقة معينة أو في| الأسنان |كلها.

• بسبب بعض الأدوية وآثارها الجانبيّة التي من الممكن أن تسبب تضخم في اللثة، مثل بعض أدوية الصرع و بعض أدوية الضغط.

• ومن الحالات الشائعة جداً لتضخم اللثة يكون سببها |مرض وراثي|.

• يمكن أن يكون تضخم اللثة مؤقتاً كما في فترة الحمل يعني أنها تزول عند انتهاء فترة الحمل وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة الحامل. 

• يمكن أن يشير تضخم اللثة إلى الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل سرطان الدم.

الوقاية من تضخم اللثة:

من المهم جداً الوقاية من تضخم اللثة وعلاجها، للحفاظ على صحة الفم والأسنان، وذلك عن طريق اتباع بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك وسأقدمها لك الآن:

• الاهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بالطريقة الصحيحة بمعدل مرتين يومياً.

• استخدام الخيط الطبي الذي يصل للمناطق التي لاتصل إليها الفرشاة.

• المضمضة بغسول فم طبيعي أو غسول فم يحتوي على مادة الكلور هيكسيديل. 

• استشارة الطبيب من أجل تغيير بعض الأدوية التي قد تكون سبباً مهماً من أسباب التضخم، عن طريق استبدالها بأدوية أخرى لا تُحدث أية آثار جانبية.

• في حال كان تضخم اللثة سبب وراثي أو كانت اللثة متضخمة بشكل كبير، فالحل الأمثل هو الذهاب إلى |طبيب الأسنان| الذي بإمكانه أن يقوم بقص اللثة عن طريق إزالة الزوائد من اللثة بهدف إعادتها إلى وضعها الطبيعي.

وفي النهاية لابد من الإشارة إلى أهمية الفحص الدوري عند طبيب الأسنان الذي يمكّنه القيام بالإجراءات المناسبة في أية حالة مرضية قد تؤثر على صحة الفم والأسنان ومعالجتها قبل تطورها. 

            الالتهاب اللثوي وجيوب و نزف اللّثة

الالتهاب اللثوي  وجيوب و نزف اللّثة تصميم الصورة : رزان الحموي

التهاب اللثة وجيوب اللثة ونزف اللثة

سنتحدث في هذا المقال عن الالتهاب اللثوي و|نزيف اللّثة| وجيوب اللثة.

• يبدأ الالتهاب بتكوّن طبقة البلاك، وهي مليئة بالباكتيريا التي تفرز السموم وتسبب مشاكل وخسف للميناء والمعادن التي تكون فوسفور وكالسيوم وتضعف وتتسوّس بسهولة.
• وطبقة الميناء هي خط الدفاع الأول ضد الالتهابات في اللثة لذلك يمكننا كل يوم أن نزيل طبقة البلاك ونجنب خطر التهابات اللثة و|تسوّس الأسنان|.
• يجب أن نعرف تركيبها، اللثة تتكون من جزئين اللثة الحرة واللثة الملتصقة في  الأعلى، وهذا يعني أننا لدينا جيب طبيعي يخرج منه إفرازات تنظف الأسنان و اللثة الملتصقة بالسن وهنا لايكون حساسية أو التهابات وتكون مشدودة حول السن.
  

ما الّذي يسبّب المشاكل؟

• عذم الاهتمام بالتنظيف الدوري، التدخين (المدخنين أكثر عرضة لالتهاب اللثة 7 أضعاف من غير المدخنين)
• التوتر المستمر الذي يقلل المناعة والقدرة على مقاومة الالتهابات.
• تغير الهرمونات له دور في حدوث الالتهاب وذلك في 3 فترات فترة البلوغ ، والحمل وفترة الحيض الذي يؤدي لالتهاب اللثة , لذلك يجب الاهتمام بنظافة الأسنان أكثر من الطبيعي في هذه الأوقات.
  

بعض الأمراض المزمنة الّتي يصاحبها التهاب اللثة.

• ضعف التغذية, ونقص فيتامين c،يسبب احمرار وتضخم وفي المرحلة الثانية (اللثة الثابتة) وتبدأ البكتيريا تأكل في الرباط المثبت للعظم وتكوّن رائحة كريهة، حيث يكون عمق الجيب من 5 إلى 7 ملم وهذا يسبب انحسار وتراجع اللثة وتكون ملتهبة ومنتفخة جداً، وتنزف مع تفريش الأسنان ولو لم تغير أسلوب التعامل مع |الأسنان| قد تخسر أسنانك في هذه المرحلة.
• الالتهاب قد يصل للعظم عندما يصبح العمق من 8 إلى 9 ملم وقد يصل إلى  عصب الضرس، وقد نحتاج إلى حشو العصب أو يسقط السن.
  

وهكذا عرفنا أسباب المرض.

العلاج , منقسم لقسمين :

1. غسل الأسنان يومياً واستخدام خيط الأسنان وغسول الفم وزيارة طبيب الأسنان تنظيف البكتيريا واستعمال مطهر  .
2. تنظيف جيوب اللثة وهو موضوع  بسيط وغير مؤلم قد يكون بسبي حشوة قديمة أو تركيبة قديمة أو بكتيريا أو تقويم اللثة الملتهبة لونها أحمر  التي تتفاعل مع المكونات الرئيسيّة للسن.
   

• قد يترافق الالتهاب مع وجع مع البارد والساخن ولكن إذا كان الألم بشكل دائم تكون المشكلة قد وصلت إلى اللب , هذه الطبقة (القلح) يترسب فيها معادن الكالسيوم والفوسفور وبدأت تصبح صلبة و تحاوط السن من كل الاتجاهات وسميت بالقلح وهي خبيثة لأنها تنمو وتكبر حتى يغطي السن تماماً
  

بشكل عام بالنسبة ل تركيب السن، حول السن يوجد الرباط الذي يثبت السن بالعظم، فوقها اللثة والذي يحصل أن القلح يوجد فوق |اللثة| حول السن ويدخل بين اللثة والسن ويسبب نزيف وجيوب اللثة ويتغذى على اللثة والعظم تدريجياً مع مرور الوقت حتى يتحرك السن من مكانه وقد يكون سبب في قلع لسن أو سقوطه وذلك مع تقدم العمر.

كيف يمكن أن نعالجه؟

• عند طبيب الأسنان حصراً , أولاً لكي تنظف الأسنان يجب أن يزال القلح بجهاز خاص يعتمد على الموجات فوق الصوتية ولا يؤذي طبقة الميناء أبداً ولا يجب أن ننظف بشيئ ثاني لأنه قد يسبب مشاكل.
• بعد تنظيف اللثة، ستشعر بالفراغات ولكن  هذا شيء طبيعي وحساسية مع الباردة والساخنة تكون بعد أسبوع او أسبوعين يكون حساس بشكل قليل مع التنظيف تنمو اللثة وتغطي , تنظيف يكون غير مؤلم بدون تخدير وهو لا يؤذي الأسنان يجب أن تنظف كل يوم الأسنان مرتين.

هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا .. أمنيّاتنا بدوام الصّحة والعافية للجميع .

شهد عنجريني  🦷

طرق تنظيف الأسطح ما بين الأسنان

طرق تنظيف الأسطح ما بين الأسنان

أعزائي قرَّاء و قارئات سطر.com أهلاً وسهلاً بكم في مقالتنا الجديدة ..

دائما نشعر بوجود الطعام بين الأسنان وأن اللثة مزعجة، هذا الشعور غير مؤلم ولا يستدعي مسكن ولكنه مزعج هذا الشُّعور ويكون إما بسبب التهابات في اللثة أو بسبب الجيوب اللثوية.

ماهي أسباب الالتهابات اللثوية؟

 هناك ثلاثة أسباب:

1. إما بسبب تكون طبقة البلاك plaque الطبقة اللزجة التي تتكون من تفاعل باقي الأكل مع البكتيرياو المكونات العضوية الموجودة في الميناء.
2. أو حشوة او تركيبة خاطئة تؤدي لالتهابات في اللثة وتؤدي لتجمع باقي الأكل والبكتيريا. 
3. أن يكون لديك تسوس يؤدي لكسر نقاط التماس بين السنين وسهولة تجمع البكتيريا وحدوث الالتهابات. 

الجيب اللثوي:

مثل جيب البنطلون مكان يتجمع فيه البكتيريا وباقي الطعام ويؤدي لالتهابات ورائحة الفم الكريهة، وكرد فعل طبيعي من الجسم، يبدأ بإرسال مواد تحارب البكتيريا العالقة في الجيوب اللثوية ومابين المواد المدافعة عن الجسم والبكتيريا تشعر بالهرش أو الحكة  في اللثة بسبب ظهور مواد جديدة. 

وهنا إما أن تضع إحدى أظافر يدك او تحاول إدخال فرشاة الأسنان بقوة، ولكن هذا الإحساس لن يزول، لأن المواد تكون داخل النسيج اللثوي والفرشاة لا تنظف طبقة البلاك بشكل كافي فهي تنظف 70 % فقط من سطح الأسنان، وهي الأسطح المجاورة للخد أما الأسطح اللسانية ينظفها اللسان بشكل غريزي.

وبالنسبة لأسطح الإطباقية أو الطاحنة فهي تنظف نفسها بشكل تلقائي أو غريزي حتى لو لم تنظفها فهي بشكل طبيعي تبقى نظيفة أثناء فترة الأكل أو الكلام، حيث يساعد الأكل الحاوي على الألياف على تنظيفها وذلك بمساعدة اللسان والخد وكذلك طول فترة الكلام الخد يكون ملامس للأسطح الخارجية التي تسمى الأسطح الشفوية أو الخدية وكذلك اللسان يكون ملامس للأسطح الداخلية أو الأسطح اللسانية للأسنان فينظفها بشكل تلقائي.

أما الأسطح بين الضروس وهي نسبة 30%التي لا تصلها الفرشاة تكون سبب معظم التسوسات. 

كيف تنظف الأسطح مابين الأسنان؟ 

أولا خيط الأسنان:

وهو الطريقة المثالية التي يحتذى بها

ثانيا tooth pink:

وهي طريقة مناسبة لأصحاب الأصابع العريضة وهية عبارة عن أداة تمسك بالخيط ويمكن تنزيلها بسهولة بين الأسنان ولكن الخيط فيها يكون سميك قليلا ولا تستطيع التحكم تسبب التهاب اللثة يجب غسلها بعد كل عملية تنظيف. 

ثالثاً interdental pick:

مصنوعة من المطاط ويكون فيها نتواءات كافية للدخول بين الأسطح السنية وتنظيفها ولكنها تكون عريضة قليلا وهي مناسبة لأصحاب الفراغات السنية أو في حالة التراجع اللثوي. 

رابعا interdental brush:

وهية عبارة عن شعيرات وموصولة بمقبض تدخل الشعيرات بين الأسنان وتكون مناسبة جدا عند زراعة الأسنان أو التقويم او التعويضات مع كل استخدام يجب غسلها ولها مقاسات مختلفة:

• المقاسات الكبيرة تكون مناسبة للتركيبات والتقويم .
• المقاسات الصغيرة للناس الطبيعية أو زراعة الأسنان.
• التراجع اللثوي نستخدم المقاس المتوسط أي يجب أن تلمس الفرشاة كل أسطح الأسنان. 

صنف الاتحاد الأوروبي لأمراض اللثة تنظف طبقة البلاك وباقي البكتيريا مابين الأسنان افضل من الخيط السني بنسبة 50 % بشرط أن تدخل بين الأسنان وتلمس كل الأسطح ولكن عند بعض الناس تكون لديهم المسافة ضيقة جدا ولا تتسع هذه الفرشاة فيكون المثالي لديهم استخدام الخيط السني. 

خامساً خيط الأسنان المائي water flosser:

وهو عبارة عن جهاز يمتلئ بالماء، وبكون له أداة وتدخل بين الأسنان وينظفها وهو من أفضل الطرق لتنظيف الأسطح مابين الأسنان وبعد الإحصائيات أشارت إلى أن الناس الذين يستخدمون خيط الأسنان المائي تكون أسنانهم نظيفة أكثر ومن ميزاتها أنها تستخدم مع جميع الحالات التقويم والتركبيات ولها أشكال كثيرة تسمع لك بتنظيف كل أسطح اللثة وهي تقلل من التهابات اللثة وهي بديل ممتاز جدا لخيط الأسنان وهي افضل من غسول الفم.

يمكنك قراءة طريقة غسل الأسنان بشكل صحيح..

دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍

🦷 الدكتورة شهد عنجريني

أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية

أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية

أعزائي..  قرَّاء و قارئات سطر.com .. أهلاً وسهلاً بكم في مقالتنا الجديدة ..

موضوعنا اليوم وهو رائحة الفم الكريهة  .. لنبدأ معاً 

أسباب لها علاقة بالفم:

 دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍

🦷 الدكتورة شهد عنجريني

الحامل وعلاج الأسنان

الحامل وعلاج الأسنان

أعزائي..  قرَّاء و قارئات سطر.com .. أهلاً وسهلاً بكم في مقالتنا الجديدة ..

موضوعنا اليوم عن الحامل وعلاج الأسنان .. ماعلاقة طب الأسنان بالحمل ؟ هل يمكن للمرأة الحامل أن تقلع أحد أسنانها أو أن تقوم بحشو العصب؟ .. لنبدأ معاً.

أولا فترة الحمل:

هي فترة فريدة او مختلفة نوعا ما في حياة المرأة يحصل فيها تغيرات جسدية تؤثر على كامل الجسم وعلى الأسنان واللثة ولكن ما المشكلات التي قد تحصل على الأسنان واللثة في مرحلة الحمل؟

في المعالجات عند الحوامل نواجه مشكلتين:

المشكلة الأولى التهابات في اللثة والمشكلة الثانية تسوس الأسنان. 

أولاً الالتهابات في اللثة:

الوقاية خير من العلاج:

العناية اليومية المعروفة الخيط الطبي لتنظيف الأسنان ولو لمرة واحد يومياً واستخدام غسول الفم. 

أفضل فترة في الحمل للمعالجات السنية..

تقسم فترة الحمل لثلاث أقسام كل قسم من ثلاثة شهور، اكثر فترة آمنة لعمل طبيب الأسنان هي الثلاثة أشهر المتوسطة أي الشهر الرابع والشهر الخامس والشهر السادس. 

وإذا كانت المرأة حامل وحصل لها ألم كبير في فترة الحمل ما الحل؟

 يفضل في فترة الحمل الحالات الطارئة فقط ويفضل إجراء العلاج في جلسة واحدة لتخفيف الألم ويفضل تأجيل اس علاج غير طارئ مثل زراعة أو تبييض أو تركيب. 

السؤال الأكثر شيوعا هل البنج المستخدم في عيادة طبيب الأسنان مضر للمرأة الحامل؟

 البنج غير مضر للمرأة الحامل فالمسكنات والأدوية أكثر ضرراً.

السؤال الثاني هل الأشعة المستخدمة في التصوير مضرة للجنين؟

 يجب أن نتجنب الصور الشعاعية إلا في حالات الضرورة القصوى، لأنًّ هذه الأشعة تؤذي الجنين والأم وإن كان من الضروري التصوير فيجب أخذ الإجراءات الوقائية الكاملة وهي ارتداء البدلة الرصاصيِّة الواقية من الأشعّة و الجرعة تكون ضعيفة وذلك لتخفيف آثار الأشعة ولكن مع ذلك نستخدم للضرورة القصوى فقط. 

الأدوية في فترة الحمل :

الأدوية غير آمنة في فترة الحمل وهناك أدوية خاصة آمنة للمرأة الحامل. 

المسكنات في فترة الحمل :

أكثر المسكنات أماناً في فترة الحمل مجموعة السيتامول مثل البانادول الباراسيتامول ويجب الابتعاد عن الكيتولاك والبروفين والفولتارين لأنها غير آمنة في فترة الحمل. 

المضادات الحيوية الآمنة هي:

الاموكسيسيللين فهو آمن تماماً للمرأة الحامل، ومع ذلك يجب أن  نتجنب الادوية قدر الإمكان في فترة الحمل، إذا كان الألم محمول ويجب مراجعة الطبيب لمعالجة سبب المشكلة الرئيسي سواء كان قلع او حشو عصب.

هل الجنين يسحب الكالسيوم الموجود في العظام والأسنان الموجود عند الأم؟

كثير من الأمهات تقلع سن او سنين في فترة الحمل ولكن الطفل يسحب الكالسيوم الموجود الغذاء الذي تتناوله الأم، وليس من عظامها وأسنانها لذلك ننصح الأم بتناول الأطعمة التي تحوي الكالسيوم بكثرة بالإضافة للمكملات الغذائية وذلك للحفاظ على صحة الأم والجنين معاً.

 دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍

تعرَّفْ على مرض السكَّري وأشهر علاماته السريريَّة -الجزء الثَّالث-  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

العلامات التي تظهر على مريض السكري

٣- كثرة التبول: 

قلنا في العلامة السابقة أن |مريض السكري| لديه عطش شديد، لذلك يشرب كميات كبيرة من الماء، وزيادة كمية الماء الداخلة إلى الجسم ستزيد كمية البول المطروحة عن طريق الكليتين وهذا ما يؤدي إلى كثرة التبول.

٤- كثرة الالتهابات البولية والجلدية: 

عندما ترتفع نسبة السكر في الدم سيبدأ الجسم بطرحه خارج الجسم عن طريق |الكليتين| والتعرق، فنلاحظ عند تحليل البول أنه يحوي على سكر، وهذا لا يحدث في الحالة الطبيعية أبداً لأنه في الحالة الطبيعية تتم إعادة امتصاص كامل كمية |الغلوكوز| وإرجاعها إلى الدم.

وخروج السكر في البول سيؤدي إلى التهابات بولية وتناسلية لأن السكر هو الغذاء المفضل للبكتيريا.

كما سنلاحظ خروج السكر في العرق والذي سيؤدي إلى حدوث التهابات في الجلد.

٥- ضعف الانتصاب عند الذكر:  

نلاحظ أن مريض السكري تضعف قدرته الجنسية وهذا يعود لعدة أسباب. 

الانتصاب بحاجة إلى جهازين:  الجهاز العصبي نظير الودي والجهاز الدموي

فالجهاز العصبي نظير الودي هو المسؤول عن الانتصاب لذلك عندما يتضرر هذا الجهاز وتتضرر الأوعية الدموية التي تقوم بإيصال الدم إلى القضيب يحدث ضعف في الانتصاب. 

٦- عدم وضوح الرؤية أو ضبابية وتشويش في الرؤية أو| اعتلال الشبكية| في المراحل المتقدمة من المرض حيث يرتبط اعتلال الشبكية بشدة السكري ومدته. 

حيث يعد السبب الأكثر شيوعاً لاعتلال الشبكية والعمى هو |مرض السكري| غير المضبوط والمعالَج.

سنشرح هنا العلاقة بين السكري واعتلال الشبكية بشكل مبسط

 عند ارتفاع تركيز الغلوكوز في الدم داخل الأوعية الشعرية الدقيقة التي تغذي الشبكية في| العين| ستتأذى هذه الأوعية وتصبح هشة ويمكن أن تنفجر هذه الأوعية في النهاية فتضرر الشبكية وتتراجع الرؤية وقد يحدث العمى.

٧- ضعف المناعة: 

إن الشخص المصاب بالسكري يصبح جهازه المناعي ضعيف وغير قادر على مواجهة الكائنات الممرضة، وعند الإصابة بالأمراض تتأخر فترة الشفاء وفي حال أصيب المريض بكسر فإن التئام هذا الكسر سيأخذ فترة طويلة جداً وقد لا يلتئم.

٨- التهاب اللثة: 

ويحدث نتيجةً لضعف |جهاز المناعة|. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى ختام الجزء الثالث، إذا كنت تودُّ معرفة بقية العلامات السريرية لمرض السكري، تابعنا في الجزء الرابع من المقال. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

 آية الحمورة

ماهو ألم حساسية الاسنان؟ 

ماهو ألم حساسية الأسنان

أعزائي قرَّاء و قارئات سطر.com أهلاً وسهلاً بكم في مقالتنا الجديدة ..

اليوم سنتحدث عن حساسية الأسنان.. أسبابها و علاجها  و طرق الوقاية.. لنبدأ معاً.

ما هي حساسية الأسنان؟

هو ألم يترافق مع تناول المشروبات الباردة،أو مع تناول الحلويات،أو مع الهواء الداخل للفم، ويتوقف هذا الألم بتوقف السبب.

و نلاحظ أنَّ حساسية الأسنان هي ألم لا يرافقه تسوس في الحفرة الفموية فالمسبب عادةً الماء البارد والمأكولات الحاوية على السكر المشروبات أو المأكولات السَّاخنة أحياناً.

ما هي أسباب حساسية الأسنان؟ 

تحدث حساسية الأسنان بسبب توسُّع المسام الموجودة على أسطح الأسنان  فتصبح الأسنان مكشوفة وذلك لعدة أسباب:

1. تآكل طبقة الميناء أو بسبب التراجع اللثوي الذي يحدث  بسبب استخدام فرشاة أسنان خشنة.
2. استخدام معجون الأسنان الخاص لتبييض الأسنان الذي يحوي حبيبات ساحلة لطبقة الميناء السطحية أو تنظيف الأسنان بشكل خاطئ قد  يسبب تراجع لثوي.
3. انحسار اللثوي والالتهابات المتكررة في اللثة مما يؤدي لانكشاف الجذور.
4. أحيانا عند وضع تقويم يتقدم السن للأمام ويحصل تراجع وانكشاف في اللثة.
5. أسباب من المريض نفسه مثل شرب البارد جدا ثم الساخن بعده مباشرة.
6. شرب المشروبات الغازية بكثرة تؤدي لتآكل طبقة الميناء مع الزمن. 
7. التدخين
8. السكري غير المضبوط 
9. تقدم العمر بشكل طبيعي يسبب تآكل ذاتي لطبقة الميناء وتكشُّف اللثة.

للوقاية من ألم حساسية الأسنان ننصح باتباع ما يلي :

1. التفريش بلطف:
   عند تنظيف الأسنان إذا سبب التفريش الخاطئ حساسية قد يضطر الطبيب لمعالجة ذلك بوضع حشوة وملئ الفراغات 
2. استخدام الفرشاة بشكل صحيح:
   أي استخدام خاطئ يؤدي ل تآكل في أعناق الأسنان ويسبب فورا ألم حساسية الأسنان وقد نضطر لعمل حشوات مكان هذا التآكل
3. عدم اتباع شرب المشروبات الباردة جدا والساخنة جدا 
4. الابتعاد قدر المستطاع عن المشروبات الغازية 

كيف نعالج حساسية الأسنان العالية.

1. إذا كانت الحساسية عالية جدا يأخذ المريض مسكن ألم وقد نضطر لمعالجة العصب وإذا كانت طبقة الميناء متآكلة قد يضطر الطبيب لعمل تاج للسن.
2. استخدام معاجين الأسنان الحاوية على الفلور التي تساعد في تقليل هذه الحساسية.

للتقليل من حساسية الأسنان قامت شركة سنسوداين بتركيب معاجين أسنان تعتمد على الآلية التالية: 

1. أن لا ينتقل الألم بين الخلايا العصبية. 
2. مواد تغلق المسام المفتوحة على سطح الأسنان أي تكون طبقة تسد المسام وهكذا لا تصل مسببات الحساسية للنهايات العصبية الموجودة في القنوات العاجية وبالتالي لاتشعر بالالم.

المجموعة الأولى 

1.  سنسوداين أزرق اللون يحوي بوتاسيوم  sensodyne f.
2. يشبه الأول sensodyne extra fresh مع اختلاف بسيط بالطعم. 
3. سنسوداين عناية متعددة multi care plus  +تبييض كل يوم  الأسنان.
   مضاف له مادة pentasodium triphosphate
   تقلل فرصة التصبغات وبالتالي تحافظ على لون الأسنان ولكن مفعول التبييض ضعيف.
4. سنسوداين عميق التنظيف فيه مادة sls مادة مسؤولة عن الرغوة في معجون الأسنان
   تزيد من تقرحات الفم، ولكن تقلل طبقة البلاك التي تتكون يومياً وتتصف أنَّها لزجة وبيضاء وهي سبب التهابات اللثة وهي السبب الذي يدفعنا لتنظيف الأسنان يومياً.

المجموعة الثانية :

تقفل المسام على أسطح الأسنان لمنع النهايات العصبية في العاج 

1. سنسوداين يكون طبقة على المسام المفتوحة فيه مادة ضعيفة حيث الأحماض تستيطع ان تزيلها
2. سنسوداين سريع المفعول يقلل حساسية الاسنان افضل من سنسوداين عادي 
3. سنسوداين complete protection  فعاليته أقوى ولكن طعمه عادي
4. سنسوداين الحماية والترميم فيه حبيبات تترسب على المسام المفتوحة وتتفاعل مع سطح الأسنان وتكون طبقة هيدروكسي الاباتيت حساسيتها عالية طعمه جيد جدا

 دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍

 متى يكون تقويم الأسنان مفيد ومتى يكون ضار؟

متى يكون تقويم الأسنان مفيد ومتى يكون ضار؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

يعتبر تقويم الأسنان سلاح ذو حدين قد يكون مفيد وقد يكون ضار.. 

متى يكون التقويم أهم أمر يجب أن تقوم به ومتى يكون مضر للمريض؟

سنتحدث في هذا المقال عن استطبابات ومضادات استطباب التقويم حتى لا نصل لمرحلة فشل المعالجة وحتى لا نسبب ضرر للمريض. 

ماهي استطبابات التقويم ؟

1)في حالات سوء إطباق الأسنان بكل أشكاله 

2)اصطفاف الأسنان بشكل خاطئ

3)وجود فراغات أو ازدحام في الأسنان 

ماهي آلية عمل التقويم ؟

يعتمد| تقويم الأسنان| على تحريك السن لموقعه  الصحيح لتصحيح الابتسامة والمظهر وذلك وفقاً لتطبيق ضعط ثابت وخفيف وإحداث التهاب غير مؤذي بالاعتماد على الخلايا الكاسرة للعظم. 

ماهي مضادات استطباب التقويم؟

أولاً - اذا كان هناك بروز متقدم للأسنان 

التقويم لو كان البروز كبير مع عمر أكثر من 15  يحتاج المريض في هذه الحالة إلى جراحة في |عظام الفك| لتعود لوضعها وتكون مكلفة ولكنها تحتاج لطبيب متخصص. 

في الواقع التقويم قد يحل العديد من المشاكل في عمر مبكر وكلما كان العمر أصغر كانت المعالجة أنجح. 

ثانياً-  لو كان هناك تراكب أو تزاحم  في الأسنان وكانت خطة ناجحة وهذا بدوره  سيؤثر بالثقة بالنفس، التزاحم يحصل فيه تسوس الأسنان، لأن التزاحم يمنع تنظيف الأسنان بشكل صحيح.

لو كان لديك فراغات ضيقة بين الأسنان هذا قد يسبب تسوس للأسنان ويسبب التهابات و|جيوب لثوية| وقد يحصل لها تآكل وفقدان في الأسنان مع عدم التعويض عن الأسنان المفقودة تحصل مشاكل بسبب حركة الاسنان ومع فقدان الأسنان يسبب انزياح أو زيادة في نمو الأسنان المقابلة أو المجاورة وهذا بسبب التأخير في تعويض  مكان القلع ... وهذا بسبب تسوس بسبب فراغ بسبب عدم المعالجة التقويمية لذلك قد يحمي التقويم  من العديد من المشاكل  .

متى يكون التقويم سيئ ومضاد استطباب ؟

عندما تختار العيادة على أساس التكلفة فقط بغص النظر عن الخدمة والجودة وخبرة الطبيب.. 

في الواقع يجب أن نهتم بالطبيب قد تكون النسج الداعمة حول السنية ضعيفة وبالتالي لا تحتمل التقويم وهذا يسبب نتيجة كارثية. 

قد يكون السبب وجود أخطاء في التشخيص وعدم وضع خطة علاج مناسب تحول المشاكل من مشاكل بسيطة يمكن علاجها  لمشاكل كارثية. 

أثناء المعالجة بالتقويم يجب أن ننتبه للصحة الفموية بشكل كبير 

يجب أن نهتم  بتنظيف الأسنان 

وإزالة كامل بقايا الطعام التي تتغذى عليها الجراثيم لكي نمنع حدوث النخور

وعلى قدر الإهمال يكون التسوس...  وهذه البقايا  تسبب التهابات شديدة في اللثة .

إلى هنا نصل لختام مقالنا اليوم... 

علينا أن ننوه أن التقويم له دور كبير في الناحية الصحية والناحية التجميلية لشكل الأسنان ولكن من الضروري اختيار الطبيب المتخصص ذو الخبرة الكافية نتمنى لكم دوام الصحة والعافية. 

بقلمي شهد عنجريني

أسباب وعلاج فطريات الفم واللسان عند الرضع وحديثي الولادة  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

إن الفطريات تعيش بشكل طبيعي داخل الفم والأمعاء للأطفال والكبار، وبنسب قليلة جداً بحيث لا تسبب المشاكل أو الأمراض لكن هناك بعض العلامات العوامل التي تجعل الفطريات تتكاثر بشكل كبير جداً، وتسبب التهابات وألم للأطفال 

أشهر الأسباب التي تسبب تكاثر فطريات الفم واللسان

١- معاناة الأم قبل الولادة من إالتهابات فطرية شديدة في منطقة المهبل

 وتبدأ بتقل هذه الفطريات للطفل، فيبدأ الطفل بعد الولادة مباشرة يعاني من الإلتهابات الفطرية الشديدة، موجودة في الفم، وعلى اللسان 

٢- أخذ الأطفال الرضع مضاد حيوي قوي لأية أسباب

  فنلاحظ حصول إلتهابات فطرية للطفل بالفم، وذلك لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا المفيدة الموجودة في الفم، فتتكاثر الفطريات بشكل كبير جداً وتظهر في فم الطفل 

٣- ضعف مناعة الأطفال الرضع لأي  سبب من الأسباب: فعندما تكون |مناعة الطفل| ضعيفة، تحصل دائماً لديه إلتهابات فطرية في الفم.

٤- عدم الاهتمام بنظافة فم الطفل ونظافة اللثة بعد الرضاعة: من الضروري بعد انتهاء الطفل من االرضاعة تنظيف الأم لفم الطفل بواسطة شاش معقم ونظيف، لتحافظ على |نظافة اللثة| والفم بشكل دائم 

٥- الحفاظ على نظافة زجاجة الحليب وتعقيمها  للأطفال الذين يأخذون الحليب الصناعي، فإن لم تنظف الزجاجة بشكل جيد قد تنتقل العدوى الفطرية للطفل وتحصل لديه إلتهابات فطرية داخل الفم. 

ما هي أعراض إصابة الطفل بالإلتهاب الفطرية

١- وجود بقع بيضاء داخل خد الطفل أوعلى اللسان وقد تصل أحياناً إلى الحلق وتكون طبقة سميكة لونها أبيض، وإذا تمت إزالته، تسبب جروح للطفل.

٢- صراخ الطفل والبكاء الشديد وصعوبة في الرضاعة

٣- بعض الحالات الشديدة قد تصل الفطريات إلى الأمعاء وتخرج مع البراز مما يسبب إلتهابات فطرية شديدة في منطقة الشرج عند الطفل 

٤- انتقال الفطريات من فم الطفل ولسانه إلى ثدي الأم  وتسبب التهابات فطرية وتقرحات لثدي الأم، مما يؤدي إلى معاناة الأم الشديدة من الألم وصعوبة رضاعة طفلها 

كيف تتم معالجة الإلتهابات الفطرية

١- استخدام مضاد فطريات للفم لمعالجة الإلتهاب، بحيث يكون المضاد إما على شكل قطارة آمنة للاستخدام من عمر يوم،تستخدم كل ست ساعات عن طريق وضع نقطة واحدة على |اللسان| وتوزيعها على اللثة وعلى الخد وداخل الفم.

٢- استخدام الجل للأطفال أكبر من أربع أشهر، له بعض الآثار الجانبية.

٣- معالجة الفطريات عند الأم

 كي لا تنتقل العدوى للطفل من خلال الأم من الضروري معالجة الأم والطفل سوياً، كي لا تنتقل العدوى فيما بينهم

يستغرق العلاج مدة خمسة أيام إلى إسبوع 

 كيفية الوقاية  من إلتهاب الفطريات

١- الحفاظ على نظافة فم الطفل ومسح اللثة واللسان بعد الرضاعة

٢- الحفاظ على نظافة زجاجة الحليب وتعقيمها

٣- تجنب استخدام المضادات الحيوية للأطفال الرضع.

دمتم بخير....

إسراء حيدر 

ما هي الأسنان اللبنية وما هي وظيفتها؟ 

ما هي الأسنان اللبنية وما هي وظيفتها؟  - الدكتورة شهد عنجريني

اليوم سنتحدث عن بداية تطور نخر الأسنان عند الأطفال:

للأسف النخر يكون سريع جداً عند الأطفال:

لماذا  يجب غسل الأسنان بعد ظهور أول سن عند الأطفال؟

ما هي أهمية الأسنان اللبنية في حياة الطفل؟

كيف تتم معالجة الأسنان اللبنية من النخر؟

متى يغسل الطفل أسنانه ما نوع الفرشاة المناسبة كيف نشجع الطفل على تنظيف اسنانه؟

يجب تنظيف الأسنان عند ظهور أول سن في الحفرة الفموية

بعد الثلاثة سنين وعند ظهور أول ضرس:

معجون الأسنان 

نصائح عامة:

شائعة استخدام الصمغ العربي والقهوة الخضراء مفيد أم ضار  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو الصمغ العربي

يوجد |الصمغ العربي| ضمن أشجار غالباً ما توجد في السنغال، ويقال أنه موجود أيضاً في جنوب السودان.

لون هذا الصمغ بني وأحياناً ما يكون لونه أبيض، وذلك طبقاً لدرجة ونوع الصمغ.

ما هي فوائد الصمغ العربي

١- يعدل من مستوى الكوليسترول في الدم، إن استخدام الصمغ العربي للأشخاص الذين يرتفع لديهم الكوليسترول يعد من الأشياء التي تساعد على  ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، إن الصمغ العربي يحتوي على نسبة الياف كبيرة جداً، والتي تساعد على التقليل من مستوى الكوليسترول.

٢- يستخدم الصمغ العربي لتقوية عضلات الفك، في تطهير الفك والفم من البكتيريا الموجودة داخله، كما يستخدم في تقوية اللثة، حيث قامت أبحاث على مجموعة من الناس استخدموا الصمغ لمدة ١٤ يوم بشكل يومي، وجدوا أن عضلات الفك أقوى ونقى الفم من وجود البكتيريا.

٣- يعمل الصمغ العربي على ضبط معدلات السكر في الدم.

٤- يستخدم الصمغ العربي لفقدان الوزن، إن احتوائه على الألياف التي يتم تناولها تعطي إحساس بالشبع، وبالتالي تعمل على فقدان الوزن. 

٥- يساعد الجهاز الهضمي على تنظيفه وتنقيته، كما أنه يساعد في حل مشاكل الإمساك، ومشاكل القولون.

٦- يساهم في علاج البرد والأنفلونزا، ويساعد في التئام الالتهابات الموجودة في الفم. 

ليس هناك أية اثباتات أو أدلة علمية تثبت فوائد الصمغ العربي، إنما هي قيل عن قال.

ما هي أضرار الصمغ العربي

١- يرفع من نسبة الكوليسترول، قامت تجربة على مجموعة من الفئران تم إعطائها الصمغ العربي لمدة شهرين، فوجدوا ارتفاع نسبة الكوليسترول بسبب الصمغ العربي. 

كما أن الهيئة الطبية لسلامة الأغذية قامت بأبحاث وصرحت أنه لا يوجد علاقة ابداً بين الصمغ العربي ومستوى الكوليسترول في الدم. 

٢-يسبب حساسية في الجهاز الهضمي، كما أنه يسبب مشاكل في القولون، كما أنه يسبب التهابات داخل الفم. 

٣- يفضل عدم أخذ الصمغ العربي.

قبل إجراء عمل جراحي بمدة لا تتراوح على الأقل ١٤ يوم، وذلك لتأثيره الضار على التئام الجروح.

٤- يسبب مشاكل في الكبد والكلى. 

٥- غير مفضل أخذه للحوامل الأطفال الرضع. 

ماهو الفرق بين القهوة العادية والقهوة الخضراء

يعد الفرق الوحيد بين نوعي هذه القهوة، تعد |القهوة الخضراء| قهوة نقية، لم تتعرض للتحميص مثل القهوة العادية والتي تتميز بارتفاع نسبة |الكافيين| الذي يساعد على زيادة معدل الحرق.

قام بحث عام ٢٠٢٠ على استخدام القهوة الخضراء، فقال إن استخدام القهوة الخضراء بكميات كأس صغير أو كأسين، تساعد على نسبة تقليل الكوليسترول في الدم. 

ما هي اعراض تناول القهوة الخضراء ؟؟؟

١- يسبب الضغط.

٢- يزيد من ضربات القلب.

٣- تمنع من شربها الحامل والمرضعة.

٤- عند شرب القهوة الخضراء زيادة عن الحد يعمل على إيقاف الغدة فوق الكلى والذي يقوم على إيقاف معدل الحرق. 

٥- يمنع من شربها مرضى الكلى ومرضى الكبد 

ما تأثير العلاج الكيماوي على الجسم؟

ما تأثير العلاج الكيماوي على الجسم؟

الكثير من مرضى |السرطان| يتعالجون بالعلاج الكيماوي، بعد |العلاج الكيماوي| يواجهون أعراض ومشاكل كثيرة وذلك لأن أضرار العلاج الكيماوي خطيرة ومنها ما يؤثر على |الفم والأسنان| الكيماوي هو أحد أبرز علاجات مرض السرطان ويؤثر على كافة أنسجة وأعضاء الجسم. 

في البداية ما تأثير العلاج الكيماوي على الفم والأسنان ؟

دائماً أي دواء جديد على الجسم يكون له آثار جانبية من ضمن الآثار الجانبية القضاء على الخلايا السرطانية وستتأثر بشكل تلقائي  بعض الخلايا الصحية السليمة في الجسم  ومن ضمنها محتويات الفم الأسنان والنسج المحيطة بهما فهناك:

 أولاً التهابات الغشاء المخاطي المبطن للفم واللسان واللثة نتيجة العلاجات الكيماوي

ثانياً جفاف الفم أو تغير لزوجته ونقص في اللعاب.

وبناء عليه يصبح المضغ صعب وذلك لأن اللعاب يساعد في البلع وعندما بنقص اللعاب يصبح البلع أصعب. 

فهذا يرؤدي لحدوث |التسوسات| نتيجة نقص اللعاب فينقص التنظيف الغريزي وهناك التسوسات التي تزيد حموضة الفم ونتيجة الأدوية قد يحدث |نقص في مناعة الجسم| وقدرته على مقاومة الأمراض  وإذا يوجد التهابات لا تؤثر  في الحالة العادية مثل خراجات تقوى وتصبح ظاهرة أكثر عند البدء بالعلاج الكيماوي. 

ثالثاً يحصل عند المرضى الذين يتعرضون للعلاج الكيماوي اضطرابات في حاسة التذوق مثل فقدان بعض تذوق الأطعمة والاحساس بالطعم الصحيح بعض الألم بعظم الفك والعضلات

كيف أن نحمي أنفسنا؟

أول خطوة يجب القيام بها قبل شهر من بداية العلاج يجب مراجعة طبيب الأسنان والقيام بفحص كامل للأسنان وذلك  للتأكد من خلوها من أي آفات ذروية وأي تسوسات وخراجات في السن وذلك بالاتفاق بين العلاج الكيماوي وعلاج الأسنان و التهابات اللثة والتسوسات والتقرحات وأهم شيئ إن كان لدينا بكتيريا وإصابات إنتانية يجب معالجته و إلا قد تتفاقم وإذا تفاقمت يكون السيطرة عليها صعب لذلك يجب أن تنتهي قبل البدء بالعلاج.

أحياناً قد تطول فترة علاج تكون اللثة وتكون حساسة جداً لذا حتى إذا كان هناك |إلتهابات لثوية| يجب معالجتها لأنَّ الحالة قد تتفاقم  والسيطرة عليها تصبح صعبة وقد نضطر أحياناً لوقف العلاج الكيماوي وقد يكون الخراج مؤذي أكثر من السرطان نفسه.

أثناء العلاج كيف يمكن الوقاية والحماية ؟

• يجب علينا أن تقوم بالفحص اليومي للتقرحات داخل الفم والنسج المحيطة بالأسنان ويكون علاجها بسيط وسهل. 
• إذا كان اللعاب حامضي أو قليل يجب الاستعاضة عنه باللعاب الصناعي
• يمكن أن نستخدم العلكة التي تحرض على إفراز اللعاب وتخفف التسوسات وتحول الوسط الحمضي لوسط لقلوي. 
• عندما يحصل لدينا تقرحات بسيطة يجب مراجعة طبيب الأسنان. 
• يجب أن نحاول الابتعاد عن المهيجات مثل الطعام الحار والحامض.
• يجب أن نتجنب التدخين والكحوليات والمشروبات الغازية. 
• أحياناً يكون لدينا سن مكسور يبقى لديه سنين أي شيئ في البداية يكون صعب ولا يجب الإهمال أبداً .

دمتم بصحة و عافية 

بقلمي شهد عنجريني✍🏻 

هل تعلم أنّ خلع أحد الأسنان يؤثر على الأسنان المجاورة  تصميم الصورة رزان الحموي

في هذا المقال سأحدثك عن تأثيرات وتوابع قلع سن من الأسنان.

|قلع الأسنان| هو حالة يلجأ إليها المريض عندما يصل إلى حالة لا ينفع فيها العلاج، وهناك بعض الأسباب التي تعزي سبب لجوء المريض إلى القلع وهي:

1- إما بسبب التكلفة المادية العالية لحشو الضرس حتّى إتمام المعالجة.

2- أو أن الضرس أو السن قد وصل إلى حالٍ من التهدّم حيث لا يوجد حلول سوى القلع. 

نصائح عملية لمرحلة ما بعد قلع السن

يُنصح بعدم الأكل على الجانب التابع للقلع في بداية فترة القلع، وذلك تجنباً لدخول فُتات الطعام إلى منطقة |اللثة| التي قلع السن منها، مما يؤدي إلى التهابها وإحداثها ألماً أكثر من الألم الذي تسبّبه عملية القلع بحد ذاتها، كما يُنصح بمحاولة مضغ الأطعمة على الجانب التابع للقلع، وإذا لاحظت عدم وجود أي ألم فاستمر بهذه الطريقة في المضغ، لأنها طريقة جيدة وتحدّ من تراكم الطعام في الجانب التابع للقلع، وتقلل من حدوث تسوس ونخور لبقية الأسنان. 

من جانبٍ آخر، إنّ تجنب الأكل على الجانب الذي قُلع منه السن نهائياً سيؤدي إلى تراكم الطعام، حيث يحدث تعطيل في المضغ على ذلك الجانب، إذ تساعد عملية المضغ على |تنظيف الأسنان| وبقايا الطعام فيما بينها، فتتجمع بقايا الطعام مسببةً رائحة فم كريهة، ومن الممكن أن تؤدي إلى حدوث تسوس في بقية الأسنان، وفي حالاتٍ أخرى يتراكم الجير على الأسنان مسبباً التهابات عديدة في اللثة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي إلى |فقد أسنان| أخرى وخلخلة على مستوى القوس السنية. 

لابد من الإشارة أيضاً إلى حركة الأسنان قبل وبعد السن المقلوع

 حيث تتحرك الأسنان إلى المنطقة التي أصبحت فارغة مما يؤدي إلى تقلص في حجمها وهذا يعيق عملية |زرع سن| آخر مكانه، ويمكنك تفادي هذه المشاكل بزرع سن مكان السن المقلوع ولكن في بداية فترة القلع. 

كما أن قلع أكثر من سن واحد ممكن أن يسبب ما يُسمّى بسوء الإطباق أو سوء العضة، وهي حالة تحدث بسبب سوء توضع الفكين أو سوء توضع الأسنان وتخلخلها، يلحقها مشاكل في المفصل الفكي الصدغي، وكذلك يمكن أن يسبب تعب على العضلات الماضغة، فأثناء الإطباق تكون الأسنان في وضعية معيّنة، وعند قلع أكثر من سن يؤدي ذلك إلى سوء توضع الأسنان وعدم إطباقها جيداً. 

لذلك ينصح بالزراعة الفورية للأسنان بعد القلع مباشرةً، حتى لا يحدث تخلخل في الأسنان وقبل أن يُملأ مكان السن المقلوع بالأسنان المجاورة. 

ودائماً يبقى الحل الأفضل هو العناية بالأسنان والاهتمام بنظافتها، حمايةً لها وحفاظاً عليها، وعند الإصابة بأي نخر أو تسوس المسارعة إلى زيارة طبيب الأسنان، لكن عند استنفاذ جميع الحلول الممكنة يتم اللجوء إلى الحل الأخير ألا وهو قلع السن أو الضرس. 

بقلمي: هيا الشيخ

 عصائر مغذية لطفلك -عصير الشمندر بالفواكه

عصائر مغذية لطفلك -عصير الشمندر بالفواكه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعزائي قراء سطر الكرام

سأقدم لك عزيزتي الأم في مقالتي هذه عن نوع آخر من العصائر المفيده وذات القيمه الغذائية العالية لطفلك واللذيذة أيضاً يمكن تحضيرها بكل سهولة وأقل تكلفة

تحدثنا في مقال السابق عن عصير الجوافة وفوائده و طريقة تحضيره 

سنكمل اليوم وسنحدث عن عصير الشمندر بالفواكه وفوائده وطرق تحضيره بإضافة أنواع مختلفة من الفواكه والكمية المسموح باعطائها للطفل

عصير الشمندر بالفواكه اللذيذ 

فوائد عصير  الشمندر بالفواكه:

سنبدأ بالحديث عن فوائد هذا العصير التي لا تعد ولا تحصى 

• عصير مغذي جدا للرضع والأطفال 

• ذات  لون زاهي مميز محبب للاطفال و ذات طعم  لذيذ ايضا وخصوصاً بعد إضافه الفواكه  له

• غني جداً بالمعادن الحديد والكالسيوم النحاس و البوتاسيوم

• غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين  B    C   A   E   K

• عصير الشمندر غني جدا بالحديد و إضافه فاكهه تحتوي على فيتامين سي  تزيد من استفادت  الجسم من الحديد و تزداد امتصاص فيتامين سي أيضا وبالتالي هو مفيد جدا لعلاج حالات الأنيميا وفقر الدم والوقاية منها أيضاً

• غني جدا بالكالسيوم بالتالي مفيد العظام والتطور الحركي عند الاطفال

• يقوي نظر الطفل لاحتواءه على فيتامين A

•  الحفاظ على صحه ونضارة البشره

• تقلل من التهابات الجهاز التنفسي و الالتهاب الرئوي

• غني بفيتامين B المركب وبالتالي هو مفيد جداً في إنتاج الطاقه في الجسم

ويعد فاتح جيد للشهية عند الأطفال

• غني بفيتامين E بالتالي هو مفيد وغني  بمضادات الأكسده جيد و يحمي الجسم من الإصابه التليف والسرطان

• غني بفيتامين K وبالتالي يحمي الجسم من الإصابه بالنزيف وبالتالي نستطيع استخدامه بشكل جيد مع الاطفال الذين يعانون من نزيف الأنف و اللثة

• مفيده في تنظيم نوم الاطفال الرضع

• منشط جدا للكبد ويخلص الجسم من السموم

• تقويه المناعة الجسم 

• غني جداً بالياف الغذائيه التي تحفز حركة الامعاء و تعالج الإمساك وعسر الهضم 

يمكن إضافه الفواكه له ويفضل إضافة الفواكه التي تحتوي على فيتامين C

في أي عمر نستطيع تقديم هذا العصير للطفل للطفل؟

نستطيع إعطاء الطفل عصير الشمندر بالفواكه بعد الشهر السادس ولكن عندما  نقدمه للطفل لأول مره نقدمه بكمية قليلة جداً ومع مراقبته جيدا في حاله عدم ظهور أي  عوارض حساسية أو طفح جلدي نقوم بتقديم  له الكميه المناسبة دون خوف

ما هي الكميه المناسبه من عصير الشمندر التي نستطيع تقديمها للطفل؟ 

نقدم العصير للطفل من عمر سته شهور حتى السنه بمقدار ربع كوب فقط من الشمندر

أما بالنسبه للطفل بعد عمر السنه ونقدم له مقدار كوب كامل من هذا العصير

ممنوع إعطائه للطفل تحت سن الست شهور

نقدمه للطفل مره أو مرتين في الأسبوع فقط فهذا كافي جداً

يمكن إضافه عسل النحل والسكر فقط للأطفال بعد  عمر السنة 

طريقه التحضير عصير الشمندر مع الفواكه المختلفة والكميات المناسبة لكل نوع من الفواكه    

الطريقه الأولى باضافه عصير الليمون :

حيث نقوم بغسل الشمندر  بشكل جيد  وتقشيره وتقطيعه إلى قطع صغيره 

بعدها نغمره في كمية من الماء ثم نضعها على النار هادئه حتى الاستواء ونتركه حتى يبرد 

نضيف له عصير ليمونتين 

ونخلطه بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ذات قوام لين

وبصحة وعافية

الطريقة الثانية وهي إضافه عصير البرتقال:

 بالنسبه تحضير الشمندر مع إضافه عصير البرتقال فنقوم بإضافه نصف كوب من عصير البرتقال فقط مع الشمندر  بعد سلقه طبعاً و نخلطه بالخلاط بشكل جيد حتى نحصل على قوام سهل البلع

الطريقه  الثالثة : 

وهي إضافه ماء الورد(ماء الزهر) نحتاج إلى كمية من الشمندر وأيضا الى القليل من ماء الشمندر للمساعده في الخفق

نضع الشمندر  مع ماء الزهر في الخلاط الكهربائي ونخفقه جيداً

نستطيع إضافه رشة صغيرة من جوز الهند على هذا العصير وبذلك يجعل طعمه لذيذ أكثر وذات منظهر جذاب للطفل 

الطريقه الرابعة  بإضافه حبة من الموز

و بالتأكيد هي الطريقه المفضلة للأطفال

نضيف حبة من الموز للشمندر المسلوق ونخلطه بالخلاط 

الطريقه الخامسة و الأخيرة :

 فهي إضافة الفراولة (الفريز) تقوم بإضافه ثلاث حبات فقط من الفريز إلى عصير الشمندر ونخلطه بالخلاط بشكل جيد 

ممكن إضافه أي نوع من الفواكه التي يفضلها طفلك ونستطيع  التحكم في سماكه العصير 

بجلعه سميك القوام أو سائل أكثرحيث يمكن تمديد العصير بإضافة الماء حسب الرغبة

ملاحظة مهمة 

•  في حال تغير لون البول الطفل للاحمر الوردي لا داعي للخوف هذا دليل على الاسراف في تناول الشمندر وهو أمر طبيعي جدا وليس دليل على المرض 

• ضرورة الانتباه من الشوائب الموجودة وتصفية العصير جيداً 

• لا تعطي طفلك العصير مثلج أو بارد جداً 

• لا تسلقي الشمندر لمدة طويلة حتى لا يفقد عناصر عذائية 

• يفضل إعطاء طفلك العصير الطازج 

أتمنى ان تكون مقالتي هذه قد نالت الفائده التي أتمناها 

وأعود وأكرر نصيحتي دائما لكي عزيزتي  الأم لا تهملي ابداً نظافة طعام طفلك ولا تكثري من  كميه الطعام و الحد المسموح به حتى لا تؤدي الى نتائج عكسية 

دمتم  بصحه وعافيه

بقلم ريم محمد✍️

 تعرفي معي على أسرار قشر الموز العجيبة 

تعرفي معي على أسرار قشر الموز العجيبة تصميم الصورة : رزان الحموي

خلق الله تعالى كثير من الأمور والأطعمة والفواكه المفيدة ، ولقد ذكر بعضها في القرآن الكريم لعظم فائدتها التي يجهلها الكثير من الناس ، ومن ضمنها الفاكهة الصفراء المحببة للجميع وهي الموز 

 نعم إنه الموز الذي سأقدم لك في هذا المقال بعض من فوائده 

 وأيضاً فوائد قشره الكثيرة التي لن تقومي برميها بعد الآن سيدتي ، وستكتشفين كم يقدم قشر الموز من معجزات لحب الشباب والأسنان والشعر تابعي معي ....

~ أولاً- قشر الموز يبيض البشرة ويحارب أي نوع من الحبوب 

 لأن| قشر الموز| غني جداً بالزنك ، و|الزنك| يعمل على محاربة الحبوب ، وأيضاً هو غني بالنشاء الذي يخلص البشرة من البكتيريا والجرائيم ، وغني بمضادات الأكسدة التي تساعدك على تحفيز الخلايا على إنتاج |الكولاجين| .

كيف تستخدمينه؟؟

 نقوم بإحضار قطعة من قشر الموز ونقوم بفرك الوجه من ٥-٧ دقائق بقشرة الموز طبعاً من الداخل ، وبعد أن نقوم بفرك البشرة بالقشرة ننتظر أيضاً ٥ دقائق حتى ينشف على البشرة ونغسله بماء فاتر ، واحصلي على محاربة للتجاعيد أيضاً .

~ ثانياً: الأسنان،

 حيث أثبتت الدراسات أننا عندما نقوم بتدليك الأسنان ونتركها من ٥-١٠ دقائق ، فإن |اللثة| و|الأسنان| تمتص البوتاسيوم والمغنزيوم الموجودة في قشرة ، وبالتالي نتخلص من التهابات اللثة ونتخلص من التصبغات التي تتركها المأكولات الملونة ، قومي سيدتي بفرك الأسنان ونتركها مدة ٥ دقائق حتى تمتصه الأسنان والأسنان ، وودعي التصبغات والترسبات التي تعلق على الأسنان .

~ ثالثاً: ماسك للشعر 

 قومي بتحضير قشر الموز مع |زيت الزيتون| فيتكون خليط ناعم وسائل ، وجميعنا أصبحنا نعرف فوائد زيت الزيتون للشعر والذي يرطب وينعم البشرة ولكن قشر الموز غني بالبوتاسيوم والزنك و|مضادات الأكسدة| التي تقوي الشعر وترطبه ، عند تطبيقة ضعي الخليط وغطي الشعر لمدة خمس دقائق ومن ثم قومي بغسل الشعر ، واستمتعي بلمعان ملفت وشعر جميل .

~ رابعاً: الألم بالرأس

 قديماً عندما كانوا يعانون من ألم بالرأس ، كانوا يقومون بوضع قشرة الموز الراخلية على جبهة الرأس حتى يسحب الرأس البوتاسيوم الموجود في القشرة ، وبالتالي يخف الكثير من| الصداع| .

~ خامساً: انتفاخ تحت العين

 قومي بوضع قشر الموز تحت منطقة العين وستلاحظي بفضل وجود البوتاسيوم أنه يحارب الانتفاخ بلحظات وستلاحظي فرق كبيرة .

وبالتالي فإن قشر الموز يدخل في كثير من الأدوية التجميلية 

 وهذه الفوائد الرائعة سيدتي موجودة جميعها في قشر الموز فقط وسنتحدث في مقال لاحق عن فوائد الموز 

 ولكن أرجو منك أولاً عدم رمي هذه القشرة التي تعتبر كنزاً او دواءً لكثير من المشاكل واستمري في استخدامها وستلاحظين الفرق كثيراً وخصوصاً أن قشر الموز ينفع استخدامه لأصحاب البشرة الحساسة ولايسبب أي مشاكل لها .

لا تنسوا المشاركة .............

بقلمي روعة شعبان

التفاح وفوائده المذهلة العديدة للأطفال  تصميم الصورة وفاء مؤذن

ماهو العمر المناسب لإعطاء التفاح للأطفال الرضع

يسمح بإعطاء التفاح للأطفال الرضع في الشهر الرابع، بحيث يكون التفاح مسلوق ومهروس بشكل جيد، أو يمكن تقديمه على شكل عصير، ليكون سهل البلع للطفل الرضيع، ولأن التفاح غني بمجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين سي، والذي يمكن أن يتكسر بسهولة من الحرارة، لذلك يجب عدم سلق التفاح بدرجات حرارة مرتفعة أو تركها لمدة طويلة على النار كي لا يفقد قيمته الغذائية، وتتكسر بعض الفيتامينات التي ممكن أن تتأثر بالحرارة، لذلك يفضل عند سلق التفاح سلقه على البخار، ثم يهرس ويعطى للطفل. 

ماهي فوائد التفاح للرضع والأطفال

١- التفاح غني بفيتامين أ، الذي يعمل على تقوية الشعر والبشرة، كما أنه يقوي الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التنفسي، ويحمي الأطفال من الإصابات المتكررة من التهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، والنزلات الشعبية، أو الالتهاب الرئوي.

٢-  يعد التفاح غني بفيتامين ب مركب وهو الفيتامين الذي ينتج الطاقة للجسم، ويحافظ على صحة الأعصاب داخل الجسم، يوجد فيتامين ب في التفاح بهيئة خمس صور ب ١، ب ٢، ب ٥، ب ٦، ب ٩.

٣- يعد التفاح غني بفيتامين سي، المهم جداً لتقوية |مناعة الأطفال|، كما أنه مهم لصحة البشرة والشعر، وتقوية العظام والأسنان.

٤- غني بفيتامين e، من أقوى مضادات الأكسدة حيث يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، ويحمي البشرة من الإصابة بعوامل الشيخوخة وتعرضها للتلف.

٥- يعد التفاح غني بفيتامين k، والذي به دور مهم في تصنيع عوامل التجلط، كما أنه يستخدم بشكل أساسي لعلاج نزيف الأنف ( الرعاف) أو نزيف اللثة.

٦- غني جداً بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد، والزنك والصوديوم، والبوتاسيوم، والمنغنيزيوم. 

إن لتلك المعادن والفيتامينات الموجودة في التفاح لها أدوار مهمة جداً لجسم الطفل، حيث يساعد الكالسيوم على التطور الحركي للطفل، ويساعد على بروز الأسنان بشكل أفضل وأسرع، ويقوي العظام والأسنان والعضلات، وينظم الإشارات العصبية داخل الجسم، ويلعب الحديد دور مهم للوقاية والعلاج من الأنيميا والوقاية من |فقر الدم|، فهو العنصر الأساسي الذي يستخدم في تصنيع مادة الهيموجلوبين، التي تأخذ الأوكسجين من الدم وتوزعه على جميع أعضاء الجسم.

أما الزنك له دور مهم جداً لتقوية مناعة الجسم، وإعادة تجديد الخلايا، لذلك أية وجبة تحتوي على الزنك، تعتبر وجبة مقوية لجهاز المناعة بامتياز.

البوتاسيوم له أدوار كبيرة في الجسم من أهمها الحفاظ على صحة وانتظام ضربات القلب.

٧- غني جداً بالطاقة، فهو يمد الجسم بالطاقة من خلال غناه بالسعرات الحرارية. 

٨- التفاح غني جداً بالألياف الغذائية، والتي لها دور ممتاز جداً في علاج حالات الإمساك. 

بعد أن تعرفتي على فوائد التفاح الثمينة، لا تترددي بإعطائها لطفلك الرضيع. 

شاركونا الآراء في التعليقات...

بقلمي: إسراء حيدر

فوائد الشمندر للأطفال  تصميم الصورة وفاء مؤذن

 يعد قوام عصير الشمندر مناسب جداً للأطفال، فهو سهل البلع، كما أن لونه محبب جداً للأطفال.

إن الشمندر بالفواكه، غني جداً بالقيمة الغذائية والفيتامينات والمعادن، نستطيع تحضير عصير الشمندر مع أي نوع من الفاكهة، لكن يفضل تحضيره مع الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الليمون، البرتقال أو الفراولة.

إضافة تلك الفاكهة للعصير تعمل على زيادة |القيمة الغذائية| وتجعل طعمه لذيذ.

متى نستطيع إعطاء عصير الشمندر للأطفال

نستطيع إعطاء عصير الشمندر للرضع بعد الشهر السادس، إذ يجب إعطاء كمية قليلة منه عند تقديمه لأول مرة للطفل مقدار ملعقة صغيرة، ومتابعة ظهور أعراض حساسية عليه، فإذا لم تظهر أية أعراض نبدأ بزيادة الكمية تدريجياً، أما في حال ظهور أعراض حساسية أو طفح جلدي يتم إيقاف العصير.

أما الأطفال الرضع من عمر سبعة أشهر لعمر سنة يمكن إعطائهم ربع كأس من عصير الشمندر، والأطفال بعد عمر سنة نستطيع إعطائهم كأس من عصير الشمندر مع إضافة عسل النحل مرة أو مرتين أسبوعياً.

 والامتناع عن إعطائه للرضع دون ستة أشهر.  

ماهي فوائد عصير الشمندر بالفاكهة

١- عصير الشمندر غني بفيتامينات عديدة، وفيتامين ب مركب، وفيتامين سي، كما أنه غني بمجموعة من المعادن، أهمها الحديد والكالسيوم، والنحاس والمنغنيزيوم، وعند إضافة الفاكهة  الغنية بفيتامين سي للعصير، نزود من امتصاص واستفادة الجسم من فيتامين سي من خلال العصير.

٢- يحتوي العصير على |الكالسيوم| الذي يقوي عظام الأطفال وأسنانهم، ويطور من النمو الحركي عند الأطفال. 

٣- عصير الشمندر غني بفيتامين أ، الذي يعمل على تقوية نظر الطفل، ويعزز التطور البصري، ويحافظ على صحة شبكية العين، ويحافظ على صحة ونضارة البشرة، ويقوي الأغشية المخاطية الباطنة للجهاز التنفسي، كما يقلل من التهابات الجهاز التنفسي، خاصة النزلات المعوية والشعبية، والالتهاب الرئوي.

٤- غني بفيتامين ب مركب، والذي له دور كبير جداً في إنتاج الطاقة داخل الجسم، لذلك يمد العصير جسم الطفل بالنشاط، والطاقة، والحيوية، كما يعد فيتامين ب مركب فاتح شهية للأطفال.

٥- إن العصير غني بفيتامين E المضاد للأكسدة، الذي يحمي الجسم من التلف، والإصابة بالسرطان.

٦- غني بفيتامين k، المهم جداً لحماية الجسم من النزيف، لذلك يستخدم بشكل خاص مع الأطفال الذين يعانون من النزيف المتكرر، مثل نزيف الأنف أو نزيف اللثة، أو للأطفال الذين يعانون من الرعاف، بسبب غناه بفيتامين k الذي يعمل على إيقاف النزيف، وفيتامين سي الذي يقوي جدران الشعيرات الدموية.

٧- يعد هذا العصير غني بالمنغنيزيوم، الذي له دور مهم في تنظيم نوم الأطفال الرضع، حيث يساعد الطفل الرضيع على النوم بهدوء وبشكل كافي.

٨- منشط للكبد، ويحفز الكبد على القيام بدوره على أكمل وجه، ويخلص الجسم من السموم. 

٩- يعد هذا العصير مقوي للمناعة، حيث يمد جسم الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن، ويعمل على زيادة رد الفعل المناعي لديه، ويقلل من معدل إصابة |الطفل| بالأمراض.

١٠- غني بالألياف الغذائية المهمة جداً، التي تحفز حركة الأمعاء، وتعالج عسر الهضم والإمساك عند الرضع والأطفال.

أعطي طفلك عصير الشمندر ليستفيد من جميع الفيتامينات بداخله، ومنحه مناعة قوية لتواجه الأمراض العديدة. 

دمتم بخير.....

بقلمي: إسراء حيدر