كيف نحمي البيئة من أذى الإنسان لها، حقائق بيئية مميزة ! 

كيف نحمي البيئة من أذى الإنسان لها، حقائق بيئية مميزة !

كنت قد شاركت معكم في "مقالتي الأولى" شرح بسيط عن البيئة المحيطة بنا 

وبعض الحلول البسيطة للتخفيف عن كوكبنا الأم

 والآن سأشارك التتمة لذلك أرجو لكم قراءة ممتعة.

خامساً

نشر ثقافة الوعي البيئي وإنشاء فرق تطوعية له: حيث أنع يعد عنصر مهم يساعد في حماية النظام البيئي سواء كلن على صعيد الجماعة التي تتضمن عدة أفراد متطوعين لبذل الجهد والوقت أو من خلال جمعيات ومنظمات غير ربحية ومن أهم النقط التي تركز عليها هذه الفرق التطوعية لتخفيف تلوث البيئة:

• الانخراط بالمنظمات غير الربحية القانونية المهتمة بحماية البيئة.

• القيام بحملات جماعية للمحافظة على البيئة وتقليل تلوثها.

• توضيح الأخطاء البشرية بسلوكهم على البيئة من خلال تكثيف نشر الوعي البيئي باستخدام وسائل الأعلام المحلية والعالمية واستغلال ثروة وسائل التواصل الاجتماعي. 

• تصوير فيديوهات تحفيزية وهادفة لشرح خطورة تلوث البيئة وانعكاسه.

سادساً

 البدء بلاعتماد على الأكياس القماشية بدلاً من الكياس البلاستيكية والورقية المضرة وصعبة إعادة تدويرها.

سابعاً

 محاولة تخفيف استخدام الأدوات البلاستيكية وتعويضها بأدوات زجاجية أو سيراميكية الصنع.

ثامناً

 وضع قوانين واضحة وصارمة لمنع قطع الأشجار.

تاسعاً

 منع الرعي الجائر وتخصيص مناطق خاصة لها وابتعادهم عن المناطق الزراعية.

عاشراً

 زيادرة زراعة أنواع النباتات المهددة بلانقراض.

أحدى عشر 

 التكاتق بتقليل من انبعث الكربون: أغلب استخداماتنا في الوقت الحالي تزيد من انبعاث غاز ثنائي أكسيد الكربون وغيره من غازات سامة التي تؤثر سلباً على حياتنا وصحتنا وعلى البيئة أيضاً,

 سأنوه لبعض الأشياء البديلة التي تخفف من ذلك: 

• استبدال مواد التنظيف الغير قابلة للتحلل بـ القابلة للتحلل:

 يجب تجنب استخدام الكلور والمواد القاتلة للجراثيم بمواد سريعة وسهلة التحلل كونها  أقل ضرر من غيرها التي تزيد من المساوئ البيئية .

• اعتماد وسائل نقل صديقة للبيئة:

 نأمل بلاعاماد على وسائل النقل الجيدة التي تعتمد على الوقود الأحفوري بشكل قليل و تقليل استخدام الوسائل التقليدية إذا كانت المسافة قصيرة واستبدالها بالمشي أو الدراجات الهوائية والنقل الجماعي والقطارات للمسافات البعيدة.

وبعض الطرق الأخرى للحفاظ على صحة البيئة:

العمل على تقليل تلوث الهواء من خلال:

• تركيب أجهزة لتقليل التلوث البيئي التي تعمل على قتل وسحب الملوثات التي تقوم بفرزها وتتنقيتها في المصانع.

•  الزام أصحاب الأراضي الزراعية بحرق الأعشاب الضارة ضمن مفهوم الحرق المحكم.

•  العمل على معالجة وإعادة تدوير مياه الصرف الصحي.

•  إعادة تدوير النفايات.

•  زيادة الاهتمام بالتسميد.

•  تخصيص مكابات نفايات صحية.

•  توسيع ونشر ثقافة إعادة التدوير.

•  الاهتماد والانتباه للنفايات السامة الخطيرة.

•  العمل على تقليل انبعاث السيارات للغازات واستخدامها للوقود وتشجيع السير على الأقدام واستخدام الدراجات الهوائية بالعمل على تخصيص مسارات خاصة بها.

وبهذا أتمنى أن أكون قد شاركت معكم ولو بجزء بسيط من بعض الحلول التي ولو تطبق سنلاحظ أثرها الكبير على بيئتنا وكوكبنا المريض الذي لاحظنا جميعنا أعراض مرضه في أيامنا الأخيرة 

 وبالطبع جميع هذه الجهود لن تحقق مبتغاه إذا لم نملك الأمل والإيمان بالمحافظة على أرضنا التي ستؤمن صحة حياة أطفالنا وأجيالنا.

بقلم أمل الخضر 

ماعلاقة  المال بالنجاح ياترى؟- الجزء الثاني-  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنتابع  المقال السابق الكثير من الأفكار والمناقشات حول مقالنا الممتع...تابعوا معنا......

والخبرة العلمية الكبيرة، لم ينجح صاموئيل لانغلي في هذا الأمر، الأمر الذي أدى إلى إيقاف الدعم والتمويل من قبل الحكومة ،وانتهاء تجربة لانغلي ....

ماذا حدث للتجربة بعد تسعة أيام من توقفها؟

بعد تسعة أيام من التجربة الأخيرة للبروفيسول لانغلي، وتحديداً في عام ديسمبر عام1903 في ولاية نورث كارولاينا الأمريكية  ،حدثت أول تجربة ناجحة للطيران ولكن لم تكن من قبل البروفيسور لانغلي 

الأمر الذي أصاب العالم بالذهول والصدمة  ولكن من حقق هذا الإنجاز ياترى؟؟

من حقق النجاح في أول تجربة طيران ؟

حقق الأخوين رايت نجاحاً كبيراً في أول تجربة طيران قاما بها سوياً،  الأخوين لم يمتلكا أي شهادة جامعية ولم يتخرجا حتى من الثانوية، بل كانوا فقط يديرون أحد الصحف المحلية قبل أن يفتتحو محل لبيع الدراجات الهوائية، وذلك عام 1892 ،ولم يكن لديهم أي ثروة مالية ولم يلقوا أي دعم مادي ،فمشروعهم لم يكلف سوى ألف دولار أمريكي  أي ما يعادل 28 ألف دولار أمريكي اليوم 

وهذا المبلغ كان من مالهم الشخصي الذي كسبوه من عملهم في محل بيع الدراجات الهوائية ، فبفضل الأخوين رايت اليوم نستطيع أن نستقل الطائرات من أجل |السفر| بين البلدان ، فعلى الرغم من أن البروفيسور لانغلي امتلك كل مقومات النجاح ،إلا أنه لم يستطع تحقيقه ،على عكس الأخوين رايت اللذان كانا يمتلكان كل مقومات الفشل ،واستطاعوا تحقيق النجاح ....

ولكن كيف استطاعا تحقيق النجاح؟

عندما بدأ الأخوين رايت بالتحضير لمشروع الطيران ،أصبح لديهم اهتمام كبير بالفكرة وقناعة تامة أن تحقيق هدفهم ممكن ،الأمر الذي جعلهم لا يستسلمون من المحاولات غير الناجحة التي قاموا بها 

والتي وصلت لمئات المحاولات ،بمعدل خمس محاولات في اليوم ، أما البروفيسور لانغلي فكان هدفه تحقيق الثروة والوصول للشهرة ،وكتابة اسمه في التاريخ مع المخترعين الآخرين الذين قدموا الكثير للبشرية ، وهذا الأمر جعله يستسلم بسرعة بعد عدد قليل من المحاولات فقط .

سنتابع في الجزء التالي من المقال المزيد من الأحداث الشيقة .......تابعوا معنا.......

-إضغط على الرابط من أجل الانتقال إلى الجزء التالي من المقال .......

ميس الصالح  

 عادات وتقاليد هولندا

عادات وتقاليد هولندا

أهلاً بكم في كوكب سطر لتقديم أجمل المقالات التي تكمن فيها الفائدة والمتعة 💙

 تابعوا معي الآن مقالاتي ليصلكم كل جديد في كل| مغامرة شيقة|... 

نكمل الآن في سلسلتنا مع بلد جديد وغرائب جديدة..

بلدنا اليوم الذي سنتحدث عنه هو:

عادات وتقاليد هولندا

"|هولندا|"

تقع هولندا شمال غرب أوروبا 

وعاصمتها هي أمستردام،

 وهي تضم ثلاث جزر في| البحر الكاريبي| في |أمريكا اللاتينية|، 

يعدّ نظام الحكم فيها |ديمقراطي| برلماني، 

يقع في هولندا ميناء |روتردام| والذي يعد من أكبر ميناء في| أوروبا|، 

كثيراً مايستخدك أسم هولندا للدلالة على مملكة الأراضي المنخفضة، يبلغ عدد سكانها 17،28 مليون نسمة،

والشعار الرسمي فيها هو "سأصون كرامة وإستقلال المنطقة"،

يستخدم في هولندا العديد من| اللغات| مثل الفربزية الغربية والبابيامنتو و|الإنجليزية| كلغة رسمية في أجزاء معينة من المملكة 

أما اللغات| الساكسونية |الهولندية والليمبورفية هي لغات إقليمية،

 تحتل هولندا المرتبة 17 من 177 في مؤشر الحرية الإقتصادية، وتم تصنيفها على أنها الدولة الأكثر| سعادة| وذلك بحسب البيانات التي نشرتها منظمة التعاون والتنمية.

عادات وتقاليد هولندا

لنتعرف الآن إلى بعض المعلومات والعادات فيها..

💙تقع تقريباً نصف مساحة أراضي هولندا |تحت مستوى البحر|

 في منطقة يقطنها حوالي 21٪ من إجمالي السكان بينما تقع نصف أراضيها الأخرى |فوق مستوى سطح البحر| في أقل من متر واحد.

وسميت هولندا بالأراضي المنخفضة تبعاً للسمة الجغرافية التي فيها وهي وقوع معظم أراضيها تحت مستوى البحر.

💙تعدّ هولندا عضو مؤسس في العديد من الإتحادات والمنظمات 

مثل |الإتحاد الأوروبي |والإتحاد الإقتصادي ثلاثي بنلوكس ومنظمة التعاون الإقتصادية والتنمية ومنظمة| اليورو| ومنظمة التجارة العالمية ومجموعة العشرة، وتستضيف فيها مقر منظمة حظر |الأسلحة |الدولية وخمس |محاكم دولية|.

💙يعد شراء| الألعاب النارية| في هولندا

 أمر غير شرعي طوال السنة عدا ثلاثة أيام في السنة وهي الأيام التي تسبق| رأس السنة| ويتم ذلك من الساعة السادسة مساءاً حتى الثانية بعد منتصف الليل.

💙من عادات الهولنديين

 تجاهل أجهزة إنذار الطوارئ التي تقوم في أول يوم اثنين من كل شهر وذلك يعود بسبب تجربة هذه الأجهزة في هذا اليوم وقد أعتادوا السكان على ذلك رغم إنزعاجهم من الصوت.

💙يحب الهولنديين |التخييم |

ويقومون بذلك كل نهاية الأسبوع ولكن يختلفون قليلاً بما يأخذوه معهم للتخييم فهم يأخذون| الأجهزة الكهربائية| والبراد وآلة غسيل الملابس فالتخييم عادة يقومون به في بيوت خشبية شبيهة بالخيام.

💙يقومون عادة عند |الإحتفال| بأعياد الميلاد بأخذ إذن من الجيران

 لبعض الوقت للسماح لهم بوضع موسيقى عالية وصاخبة بعض الشيئ وإن احتفلوا ولم يستأذنو أحد يتم محاسبتهم قانونياً

 لأنّ ذلك يعدّ إزعاج للجيران، ولكن البعض يقومون بالإحتفال بشكل هادئ بين بعضهم من خلال جلوسهم على شكل دائرة وإحتساء |الشاي| أو| القهوة |مع تناول قطع من |الكعك|.

💙ومن عاداتهم الإجتماعية

  بأنهم يقبّلون بعضهم على الخد ثلاث مرات لكن!! كل إمرأة مع رجل وكل رجل مع إمرأة ولايقبّلون بعضهم إذا كانو من نفس الجنس.

💙يهتم الهولنديون بالنظام كثيراً 

ويعتبرون الدور مهم عندهم وعلى الجميع الإلتزام عند الوقوف فيه.

💙الكثير من الهولنديون يستخدمون |الدراجات الهوائية|

 ويسمح هناك باستخدامها دون وضع خوذة، وإذا كنت تسير واصطدمت بأحد الراكبين في الدراجة الهوائية يكون الحق عليك لا عليه ويرجع ذلك لأنهم لهم الأولوية في السير أكثر منك.

💙يقومون الهولنديون عند الإحتفال 

بعيد الملك أو بالأعياد الوطنية والدينة بلبس ملابس ذات |اللون البرتقالي| المتوهج فهو الرداء الرسمي لتلك البلاد أثناء| الإحتفالات| وحتى بيت الملك أيضاً لونه برتقالي.

ـ وفي نهاية مقالنا لليوم أدعوا أن تكونوا قد أستفدتم من هذه المعلومات إلى اللقاء في بلدٍ جديد.

🌍  بقلم هيا البقاعي

 ما هي المنشطات و تاثيراتها؟ 2

ما هي المنشطات و تاثيراتها؟ 2

تتمة لما تحدثنا في مقال سابق عن ما هي المنشطات و تاثيراتها؟

ما هي أشهر حالات تناول المنشطات؟

• في سبعينيات القرن العشرين انتشرت ظاهرة المنشطات بشكل كبيرٍ جداً بين رياضي ألمانية الشرقية من شبان وشابات بشكل موجّه ومدروس من قبل الحكومة نفسها حتى أنه في سنة 1976 حصدت ألمانية الشرقية أربعين ميدالية ذهبية ما أثار دهشة واستغراب العالم وما أدى إلى كشف تلك العملية المنظمة ولقد تبين فيما بعد ظهور علامات جسدية غريبة لدى متعاطي تلك المنشطات فلقد ظهرت بعض العلامات الأنثوية على الشبان كما ظهرت علامات ذكورية على الشابات الذين اعترفوا بعمليات تعاطي المنشطات فيما بعد.
• انتشرت ظاهرة تعاطي المنشطات بشكلٍ كبير في نهاية القرن العشرين بين راكبي الدراجات الهوائية المشاركين في سباق فرنسا الدولي الذي يعتبر أكبر حدث من نوعه وقد انكشف الأمر بسبب إثارة الشكوك حول أحد المتسابقين ويدعى نيلس آرمسترونغ الذي فاز بتلك المسابقة سبع مرات خلال عشر سنوات وقد اعترف فيما بعد بتعاطيه للمنشطات أثناء تلك السباقات ما أدى إلى تجريده من جميع الألقاب التي حققها كما تبين وجود فرق كاملة تتعاطى ذلك النوع من المخدرات المعروفة باسم EPO.
• الرياضي الكندي الشهير بين جونسون حقق رقماً قياسياً عالمياً في سباق المئة متر في الألعاب الأولمبية عام 1988 وقد قدم أداءً ملفتاً حتى ظهرت علامات التعاطي على ملامح وجهه  ما دفع المختصين إلى فحصه ليثبت تعاطيه المنشطات  ما أدى إلى منعه من ممارسة الرياضة مدى الحياة، ولم يكن جونسون الوحيد الذي ثبت تعاطيه المخدرات في تلك الفترة بل إن مئات الرياضيين ثبت تعاطيهم أيضاً وخاصةً في الولايات المتحدة الأمريكية و أوروبا.
• أما في مجال كرة القدم وهي الرياضة الأكثر شعبيةً في العالم فقد كثر حديث الناس حول فرق كاملة تتعاطى المنشطات ولكن الحالة الوحيدة التي تم إثباتها كانت عام 1962 مع فريق إيفرتون الإنكليزي الذي حقق الفوز بالدوري الإنكليزي في ذلك الوقت.

ما هي أسباب منع المنشطات في الألعاب الرياضية؟

قد يتسائل بعض الناس عن أسباب عدم السماح لجميع الرياضين بتعاطي المنشطات ما يحقق العدالة بين الجميع ويسمح لهم بتقديم عروضٍ أفضل، ولكن المشاكل التي قد تنتج عن ذلك كثيرةٌ، فبدايةً تعتبر هذه العملية من عمليات الغش التي لا يجب تبريرها بأي شكل، وكذلك فإن الآثار السلبية لتلك المنشطات على أجسام متعاطيها تجعل معضم الرياضيين لا يرغبون بتعاطيها وخاصةً على المدى البعيد فلقد ثبت تأثيرها على هرمونات الإنسان بما لا يقبل الشك، وبالطبع لا يمكن لأحد أن يفرض على أحد أن يتعاطى المنشطات ليكون أداؤه أفضل خاصةً بوجود أخطار صحية كبيرة قد تؤدي إلى الموت في بعض الحالات، فلقد تم إحصاء مئات حالات الوفاة المفاجئ بسبب المنشطات.

وكذلك فإن الرياضة هي الشيء الأكثر تشاركية بين مختلف الشعوب وهي شغف معضم الناس فمن الجميل والمرغوب فيه أن تبقى نزيهةً وخاليةً من العيوب و المشاكل. 

ولكن الغريب في الأمر أن أحد استطلاعات الرأي بينت بأن حوالي خمسين بالمئة من الرياضين لا يمانعون تعاطي المنشطات لتحقيق الألقاب و الشهرة حتى لو كانوا متأكدين من قضائها عليهم بعد سنواتٍ قليلة.

💊بقلمي سليمان أبو طافش ✍🏻

ماعلاقة  المال بالنجاح ياترى؟- الجزء الثالث- تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنتابع  المقال السابق الكثير من الأفكار والمناقشات حول مقالنا الممتع...تابعوا معنا......

ما فائدة طلب المساعدة فيما لو كنت مبتدئ؟

عليك المسارعة إلى طلب المساعدة فيما لو احتجتها، فالأخوين رايت كانوا مبتدئين ولم يتوانوا على طلب المساعدة من المختصين لمساعدتهم على الوصول لغايتهم، كما عليك أن تحافظ على عملك من خطر التشتيت فالبروفيسور لانغلي كان محاط بالمراسلين والصحف و|الإعلام| طوال الوقت، الأمر الذي تسبب بحصول تشتيت وضغط شديدين أثر على تطوير فكرته ،أما الأخوين رايت فكانا يعملان بهدوء بدون أي إزعاج من أي أحد .

ماهو السبب القوي الذي كان السبب في نجاح الأخوين رايتس ؟

بعد  سنة من نجاح رحلتهم الاولى، قال لهم أحد الصحفيين أنهم مثال للحلم الأمريكي، فالأخوين كانا شديدي التواضع بدون مال أو ثروة كبيرة ،وبدون حتى خبرة في |مجال الطيران|،  إلا أنهما استطاعوا فيما بعد الوصول لكل هذا بفضل إصرارهم وبفضل الإنجاز الكبير الذي قدماه للبشرية،  فعبر أحد الأخوين عن أن  نجاحهم  بسبب كون أسرتهم تقدم لهم الكثير من التشجيع على اكتشاف مهاراتهم في أي مجال ومهما كان نوعه .

مادور والدا الأخوين رايت في حياتهما ونجاحهما؟

قال الأخوين أن والداهما كانا دائما التشجيع لهما ،من أجل تحويل أي فكرة مهما كانت بسيطة إلى واقع  عن طريق بناء نماذج الألعاب التي كانوا يصنعونها  ،بدون أن يتم ربط الأفكار بالفائدة المادية فكان الأمر إبداع بحت ،فضلاً عن قيام عائلتهما بإدارة محلات الدراجات الهوائية عندما كانا مشغولين بالعمل على مشروعهما ، فدور الأسرة  مهم جداً في صناعة أي نجاح .

في النهاية

 ليس هنالك مكان للأعذار، فكل قصة نجاح تواجهها الكثير من العقبات ،ولكن الذين يفشلون دائماً يمتلكون أعذاراً لا تنفد ، فالأخوين رايت وعلى الرغم من وجود جميع هذه العقبات لكنهم لم يستخدموها كأعذار وأكملوا كفاحهم حتى الوصول لهدفهم ،فبالاجتهاد والمثابرة بلا كلل أو ضجر تصل لهدفك حتماً 

واعلم أن النجاح لا يحتاج أموال ضخمة لتحقيقه  فرأس المال المطلوب هنا هو العزيمة والإرادة و|الشغف| وستصل لهدفك .

ودمتم بألف خير

 ميس الصالح

يبدأ فيلم اليوم بمشهد للبطل "لو"

يتعلم لو أساسيات هذه المهنة

ما هي المنشطات و تاثيراتها؟ 1

ما هي المنشطات و تاثيراتها؟ 1

 في المئة سنة الماضية زاد ولع الناس بالرياضة وزادت نسب المتابعة والمشاركة بمختلف أنواع الرياضات خاصةً بعد انتشار التلفاز الذي سمح بنقل جميع الفعاليات الرياضية مباشرةً لجميع سكان العالم ما أدى لرفع مستوى المشاركة والمنافسة، و ما دفع بالرياضيين لبذل المزيد من الوقت والجهد في التدريب وخاصةً بأن الفوز قد يعني غالباً الشهرة و الربح، ولكن بعض الرياضيين وأحياناً بعض الفرق وحتى الحكومات فكّرت باللجوء لطرق ملتوية لتحقيق الألقاب ما أدى لانتشار ظاهرة جديدة هي ظاهرة تعاطي المنشطات.

ما هي المنشطات الرياضية؟

تنقسم المنشطات الرياضية إلى أربعة أنواع أساسية هي:

ما يسمى بالمنشط أو المحفز أو المنبه:

وهو أحد أنواع المخدرات ومن أشهر منشطات هذا النوع الكوكايين والكافيين والأنفيتامين  والإفديرين، وكلها تساعد على رفع تركيز الإنسان وزيادة تنبيهه ليبقى متحفزاً ونشيطاً كما يزيد مؤقتاً من قدرته العقلية وسرعته.

يتم استخدام هذه المنشطات عادةً من قبل بعض الجنود في الفرق المكلّفة بمهام خاصة تتطلب أداءً عالياً، ومن قبل والرياضيين و أفراد العصابات و التنظيمات الإرهابية وخاصةً الأنفيتامين المعروف بتأثيره على زيادة سرعة البديهة وسرعة الإندفاع وتقليل الشعور بالألم وهو ما قد يتعاطاه الرياضيون الذين يلعبون رياضاتٍ تحتاج لمثل هذه الميزات مثل ألعاب القوى عامةً وسباقات الجري بمختلف أنواعها خاصةً.

يعمل على رفع القدرات العضلية

من حيث القوة والحجم وهو نوع من الهرمونات معروفة باسم ستيروئيد وتستخدم من قبل الرياضين الذي يحتاجون لقوة عضلية كبيرة ولا يحتاجون إلى السرعة مثل بعض ألعاب القوى (القفز بأنواعه، رمي الكرة الحديدي، رمي الرمح، ..) 

النوع الثالث يعرف باسم EPO

وهو من أنواع الهرمونات أيضاً ويستخدم غالباً من قبل متسابقي ركوب الدراجات الهوائية أو متسابقي المسافات الطويلة مثل الماراثون لأنه ينشط الدورة الدموية ويرفع قدرة تحمل الشخص لساعاتٍ طويلة. 

تقنية تسمح برفع القدرات العضلية والعقلية بشكلٍ عام

وهي تقنية نقل الدم إلى الرياضي من شخصٍ ما لديه كمية كبيرة من الأكسجين في دمه بسبب ممارسته لرياضة معينة في ظروف معينة كركوب الدراجة على المرتفعات الجبلية فهذه الرياضة تجعل الدم يخزن كمياتٍ كبيرةً من الأكسجين، ويتم ذلك قبل اشتراك الرياضي بالمسابقة، أو يمكن أخذ الدم من نفس الشخص الرياضي عندما يكون دمه مخزناً لكمية كبيرة من الأكسجين  ثم يتم حفظ ذلك الدم لإعادة أخذه من الرياضي نفسه قبل المسابقة.

إقرأ المزيد ...