ما أهمية الرضاعة الطبيعية ؟

ما أهمية الرضاعة الطبيعية ؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

سنتعرف في مقالنا لليوم عن فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع و مكونات حليب الأم ولماذا يعتبر مفيداً .

يجب أن تتحضر الحامل لموضوع الرضاعة الطبيعة قبل الولادة بحيث تكون على استعداد تام للرضاعة منذ اليوم الأول من الولادة .

فما هي فوائد الرضاعة الطبيعية ؟ 

أولاً- الرضاعة الطبيعية تساعد السيدة على استرجاع وزنها الطبيعي حيث أنها تحرق ما يقارب 200 سعرة حرارية في كل رضعة و أيضاً تساعد على انكماش الرحم و عودته إلى حجمه الطبيعي و هذا يعتمد أيضاً على طبيعة جسد السيدة و نظام طعامها . 

ثانياً : عبر |الرضاعة الطبيعية| أثبت أن الطفل يكون أكثر سعادة والأم أيضاً

 فالطفل يأخذ حليب من السهل عليه هضمه فلا يعاني من أعراض |المغص| بشكل كبير ولا من الغازات ، وهذا أيضاً ينعكس على سعادة الأم برؤية ارتياح طفلها وعدم معاناته من المشاكل . 

ثالثاً : إن الأطفال الذين يرضعون بشكل طبيعي لا يعانون عادة من| مشاكل الإمساك| أو غازات ذات روائح كريهة . 

رابعاً : إن المناعة لدى الأطفال ذوي الرضاعة الطبيعية تكون أعلى من غيرهم و تقل لديهم العرضة للإصابة بالأمراض و حتى في حال مرضهم يكون تجاوبهم للأدوية بشكل أكبر كخافض الحرارة وغيرها . 

لا ننسى ايضاً الجانب المادي الذي توفره الرضاعة الطبيعية مقارنة بالحليب الصناعي .

خامساً : معدل الذكاء يكون أعلى بعشر مرات لدى الأطفال ذوي الرضاعة الطبيعة من غيرهم كما أن نموهم وتطورهم يكون أفضل بناء على دراسات أجريت على عدد كبير من الأطفال . 

أخيراً : في الرضاعة الطبيعية تتلاءم درجة حليب الأم بشكل تلقائي ومناسب للأم والرضيع شتاءً و صيفاً وباختلاف درجات الحرارة . 

أيضاً الأدوية كالمضادات الحيوية و|المسكنات الثقيلة |وأدوية بعض الأمراض قد تؤثر على| حليب الأم| و الرضع لذلك يجب التأكد من أخذ الأدوية المسوح أخذها في فترة الرضاعة وبالاستشارة الطبية . 

هل هناك تأثير لنمط الحياة وغذاء الأم على الحليب و صحة الطفل ؟ 

الغذاء والنفسية لدى الأم تعكس على كمية الحليب ونوعيته لذلك ننصح بالغذاء الصحي المتوازن و التقليل من التوتر و الخوف . 

ما هي الفترة المثالية لإرضاع الأم لطفلها ؟ 

أقل مدة هي ستة أشهر و كلما زادت كلما كان أفضل و أكثر مدة هي سنتين حيث أنه بعد السنتين يصبح الطفل قادراً على تناول أنوع من الغذاء وليس بحاجة لحليب الأم كمصدر لغذائه . 

التدخين أيضاً يؤثر بشكل كبير بناحية سلبية ويصل للطفل عبر الحليب وعبر النفس أيضاً لذلك يفضل الاستغناء عنه بشكل جدي فقد يعاني الطفل من أمراض تحسسية أو أزمات في المستقبل . 

أخيراً :

 ننصح جميع أمهات المستقبل باتباع الرضاعة الطبيعة فالعلاقة الناشئة بينك وبين طفلك سيكون لها معنى آخر و بالإرضاع الطبيعي تكونين قد حرصتي على الأفضل لمصلحة طفلك ونموه . 

إلى هنا نصل لختام مقالنا لليوم و دمتم بخير .

بقلمي شهد عنجريني

ما هي أهمية الرضاعة الطبيعية نفسيّاً على الأم والطفل ؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

 وفي مقال اليوم سنقوم بتعداد الفوائد النفسية الرائعة للرضاعة الطبيعية فتابعوا معنا . 

أوّلاً - العلاقة بين الطفل وأمّه :فالرضاعة الطبيعية تزيد من مشاعر الحب وتعزّز |رابطة الأمومة| ، ويشعر الطفل بحالة من الأمان والدفء بالقرب من والدته خاصة حين يسمع نبضات قلبها كما كان يسمعها حينما كان جنيناً فيجعله في حالة راحة نفسية كبيرة . 

ثانياً - وهو ما يزيد أيضاً من الارتباط العاطفي ما بين الطفل وأمه وهو الترابط الجسدي  وخاصّة في حال كان الطفل بوضعية رضاعة صحيحة ، فيجب حمله بطريقة آمنة وأقرب لقلب الأم وأن يشعر بدفئها . 

ثالثاً - الرضاعة الطبيعية تخفّف من التوتر والقلق وعصبيّة الطفل : لذلك أغلب الأمهات اللواتي يعانين من مشكلة عصبية الطفل الزائدة وصراخه يكون هناك ارتباط وثيق بمشاكل في |الرضاعة| والاعتماد على الرضاعة الصناعية وخاصة في أول 6 أشعر من حياة الطفل 

وهنا يتم نصح الأم فوراً بإيقاف المشاركة بين نوعي الرضاعة ما لم يكون هناك ضرورة تغذوية للطفل لنيله |الرضاعة الصناعية| . 

رابعاً - ووفق دراسات مختلفة وآراء من محلّلين نفسيين  فإنّ رضاعة الطفل الطبيعية تجنّبه التعرض للإكتئاب  فإشباع حاجة الطفل الفموية خصوصاً في السنة الأولى من عمره تمنحه شعوراً داخلياً بنيله الرضا ، وتسهم في تكوين شخصيته النفسية ، ففي حال تعرضه للرفض من قبل الأم واللجوء للرضاعة الصناعية سيمنح الطفل شعوراً بالنقص يُتَرجم لاحقاً مع نموه وتبلور شخصيته أكثر . 

خامساً - فإنّها تضع أسس لشعور الثقة ضمن الطفل :فوفق مراحل النمو النفسي للطفل أنّه في السنة الثانية تظهر |مشاعر الثقة| المرتبطة بالإشباع العاطفي ونيل الرضاعة الطبيعية ، وهذا ما سيؤثر بعلاقته مع والدته في المراحل التالية من حيث عدم الشك وقبول كل ما يصدر من الأم . 

سادساً -  تنمية مهارة التواصل لدى الطفل : فأثناء الرضاعة تتواصلين مع طفلك إما بالغناء أو الكلام أو حتى باللمس والدفء ، وهذا ما سيغمر طفلك بمشاعر التواصل التي يحتاجها سواء عبر الصوت أو اللمس ، وسيؤهب دماغه لتقبل التواصل مع الآخرين وجعلها مهارة لديه . 

سابعاً - ترتبط الرضاعة الطبيعية برفع معدل ذكاء الطفل وزيادة استيعابه وإدراكه لمحيطه الخارجي . 

أخيرً  مع كل هذه الفوائد النفسية على الطفل هناك فوائد نفسية للأم أيضاً ، كتعزيز غريزة الأمومة ومشاعر الراحة النفسية ، كما يحصل وقاية من حدوث اكتئاب ما بعد الولادة ، فتنال الأمّ الحب والطاقة من طفلها وينال الطفل الحبّ من والدته ويا لها من علاقة . 

بهذا نصل لختام مقالنا في اليوم شاركينا رأيك في التعليقات وهل أنت من أنصار الرضاعة الطبيعية ؟

شهد جلب

 معلومات يجب معرفتها حول الأم المرضعة

معلومات يجب معرفتها حول الأم المرضعة  تصميم الصورة : رزان الحموي

نبدأ مقالنا بالسؤال الأكثر تدوالا :

*هل الرضاعة الطبيعية تمنع حدوث الحمل؟

يعتقد الكثير أن| الرضاعة الطبيعية| وسيلة لمنع الحمل، وهذا ليس صحيحاً في جميع الحالات، كما أنه ليس مؤكداً فقد يحصل لدى الكثيرات وبنفس الوقت يوجد حالات كثيرة لحدوث الحمل أثناء الرضاعة. 

(أولاً) هرمون البرولاكتين أو كما يسمى هرمون |الحليب |في جسم المرأة يعتبر عائق نوعاً ما أمام التبويض. 

وكثيراً من النساء اللواتي يعانون من |تأخر الإنجاب| يكون السبب بسيط، وهو ارتفاع هرمون البرولاكتين في الجسم. 

*يجب الانتباه إلى عدة نقاط :

1) الأم الحامل والتي تقوم بالرضاعة سوف تزيد احتياجاتها الغذائية، لأنها في هذه الحالة مسؤولة عن ثلاث أشخاص. 

2) شرب السوائل بكميات كبيرة. 

3) أخذ |الفيتامينات| التي وصفها الطبيب الأخصائي. 

4) عدم التعرض لأي مواد كيماوية، لأنها تسبب التهاب في الحلمات. 

*عند بعض السيدات المرضعات في أواخر فترة الحمل يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية لهم بعض الانقباضات في الرحم، أو قد تسبب لهم الولادة المبكرة،

 لذلك في أواخر شهور الحمل عند شعور الأم المرضعة بحدوث انقباضات في| الرحم |عليها أن توقف الرضاعة للحفاظ على الجنين، وعدم حدوث تبكير في الولادة لكن هذا مايحصل عند نسبة قليلة من السيدات، أي النسبة العظمى من السيدات يرضعون بشكل طبيعي دون حدوث أية عوارض.

*هل ينفع استعمال الرضاعة الطبيعية كمانع للحمل أو لا؟

الشرط الأول لعدم حدوث الحمل هو عدم حدوث التبويض. 

ومع كل دورة شهرية حتما هناك إباضة. 

إذا لا يمكن اعتماد الرضاعة الطبيعية وسيلة لمنع الحمل طالما هناك دورة شهرية 

ماعدا ذلك يمكن اعتماد الرضاعة الطبيعية وسيلة منع حمل لكن مع شرطين آخرين 

ماهما؟

أولاً: أن يكون الطفل معتمد على الرضاعة الطبيعية فقط دون الرضاعة الصناعية

فما السبب؟

الرضاعة الطبيعية لوحدها ترفع مستوى هرمون البرولاكتين بنسبة عالية جداً

 ثانيا: ألا يزيد عمر الطفل عن ستة شهور، لأن عملية الإرضاع تكون مكررة أكثر مما ستكون عليه في حال كان أكبر، لأنه سيعتمد على أغذية إضافية. 

*إلى متى يتم استكمال الرضاعة الطبيعية؟؟

تفضل الرضاعة إلى حد تتمة الطفل لعمر السنة، هذا الحد الأدنى والمعقول الذي يأخذ فيه |الجنين| احتياجاته من الغذاء والرعاية والحنان 

*ولكن يجب الانتباه إلى: مخاطرالرضاعة الطبيعية 

إذا كانت الأم قد تعرضت للطلق المبكر أو النزف أثناء الحمل، أو أي مشاكل صحية  ترافقت مع الحمل يجب أ تبدأ بفطام الطفل مبكرا. 

علما أن كمية الحليب تقل بعد لشهر الرابع ويصبح الطفل تلقائيا ينفر من طعمة وكمية الحليب حتى ينفطم تلقائياً. 

*وفي الختام

مايحكم الموضوع هو الوضع الصحي للأم المرضعة. 

لأن جسمها يحمل عبء تغذيتها وتغذية ابنها لذا يجب عليها الاهتمام بصحتها ونظامها الغذائي حتى تغطي طلبات الاثنين.

لمعلومات طبية هامة أكثر تابعونا لا تفوتوها... 

ولاتنسو المشاركة من خلال تعليقاتكم الرائعة... 

🩺 بقلمي رغد عباس

المجموعة الغذائية الضرورية للحامل وأهمية الرضاعة الطبيعية للأم والطفل  تصميم رزان الحموي

إن تغذية المرأة أثناء الحمل تعتمد على الكثير من الأشياء: 

هناك ما يسمى بالمجموعات الخمس والتي تتضمن:

١- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، وخبز القمحة الكاملة.

٢- الخضراوات: سواء كانت طازجة أو مطبوخة. 

٣- الفاكهة: إذ يفضل أن تكون الفاكهة طازجة.

٤- البروتين: والذي يشمل اللحوم الحمراء، الدواجن والأسماك، المكسرات، البذور مثل العدس والفاصولياء.

٥- الحليب ومشتقاته: مثل الألبان والجبنة. 

هناك ما يسمى بالدسم، على الرغم من أن الجسم لا يوجد ضمن الخمس مجموعات، إلا أنه لا يقل أهمية عن تلك المجموعات، إن الدسم يلعب دوراً كبيراً في إعطاء الطاقة للأم كما أنه يلعب دور بتشكل أعضاء الجنين والمشيمة، كذلك المعادن والفيتامينات مهمة جداً، أهم تلك المعادن المهمة للأم هو الحديد والكالسيوم وفيتامين فولك اسد وفيتامين د.

لا يفضل للمرأة الحامل أن تشرب أكثر من فنجاني قهوة يومياً، هناك أخطاء شائعة متداولة بين الناس وهي أن تأكل المرأة  الحامل عنها وعن جنينها وهذا خاطئ، إذ يجب على المرأة الحامل أن لا تزيد بالسعرات الحرارية أبداً في الشهور الثلاثة الأولى، ثم تزيد في الشهور الثلاثة الأخرى ٣٥٠ سعرة حرارية، وفي الشهور الثلاثة الأخيرة تزيد ٤٦٠ سعرة حرارية.

خلال هذه الزيادة بأكملها من المستحيل أن تزيد |المرأة الحامل| أكثر من ١٠ إلى ١٥ كيلو جرام خلال فترة الحمل كاملة بحيث يكون مع |وزن الجنين| والسائل. 

ما هي أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل والأم

|الرضاعة الطبيعية| مفيدة جداً للأم، فهي تعمل على تقوية العلاقة بين الأم والطفل، كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد رحم الأم على العودة إلى وضعه الطبيعي، وبالتالي تكون خسارة الدم أقل ولا تعاني الأم من فقر الدم. 

تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن، حيث أكدت الدراسات أن الرضاعة الطبيعة تساعد الأم على خسارة ٥٠٠ حريرة، كما أنها تقي الأم من سرطان الثدي وسرطان المبيض.

أما الرضاعة بالنسبة للجنين فهي مهمة جداً له من لحظة ولادته إلى عمر ستة أشهر، إن حليب الأم يحتوي على العناصر الغذائية  الكاملة من فيتامينات ومعادن وبروتين ودسم وسكريات. 

كما أنه حليب نظيف ونقي لا يحتاج إلى تعقيم أو غلي، كما أن درجة حرارته تجعل الطفل يتقبله كما هو، كما أن حليب الأم يحتوي على مضادات تزيد من مقاومة الطفل، ويحتوي على أنزيمات تحسن من الجهاز الهضمي للطفل، كما أنه غني بالدهون غير المشبعة تساعد على تشكل الدماغ بشكل أسرع عند الطفل ويحتوي على كمية كبيرة من الحديد، حيث أكدت الدراسات أن الحديد الموجود في حليب الأم أكثر من الحديد الموجود في الحليب العادي.

هناك دراسات أكدت أن الرضاعة الطبيعية تقي الطفل من السمنة ومن السكر من النوع الثاني والربو. 

نتمنى الاستفادة من تلك المعلومات المهمة التي قدمناها، دمتم في رعاية الله وحفظه....

بقلمي: إسراء حيدر

 خطوات بسيطة يجب على الأم الانتباه لها عند استقبال المولود الجديد

خطوات بسيطة يجب على الأم الانتباه لها عند استقبال المولود الجديد تصميم الصورة : رزان الحموي

إنّ أحلى و أثمن التجارب التي تمرّ بها المرأة هي الحمل و الولادة، حيث قدوم طفل جديد للعائلة يعتبر بمثابة تغيير شبه جذري لنمط الحياة و فرصة لخوض تجربة الأمومة الرائعة.

| بعد الولادة| قد تصاب الأم لفترة باكتئاب ما بعد الولادة نتيجة انخفاض هرمونات معينة في جسدها، عليها هنا في هذه الحالة أن تعالج نفسها بطلب المساعدة والدعم من الناس المقربين منها، مشاركة مشاعرها و الابتعاد عن اللوم و جلد الذات في حال وجود صعوبة بالرضاعة. 

نستعرض الآن أهم خمس خطوات يجب على الأم مراعاتها بعد الولادة :

أولاً:الرضاعة الطبيعية:

 الطفل في البداية قد يحتاج للرضاعة بشكل متكرر 

و يمر بما يعرف بثورات نمو خاصة في الستة أسابيع الأولى، يكبر الطفل و يزداد طوله و وزنه بشكل ملحوظ. 

لابدّ أن تعرف الأم أن |الرضاعة| بشكل عام كل ثلاث ساعات أما ضمن ثورات النمو قد يحتاج الرضاعة كل ساعة أو نصف ساعة، حينها تُنصح بتلبية احتياج الطفل وتجنب القلق 

بأن حليب الأم لا يكفي. 

كمية الحليب عند الأم تتبع لاحتياج طفلها ولا تعتمد على كمية محددة، و لا على جينات و مورثات. 

ثانياً: النوم المتقطع:

يترافق النوم مع الرضاعة فالطفل خلال أول شهر من ولادته ينام بعد الرضاعة من ساعتين إلى ثلاثة، لذلك يُنصح بأن تنام الأم بتوقيت مترافق مع| نوم |طفلها، بحيث يكون مجموع ساعات نومها خلال اليوم ثمانية ساعات تقريباً.

أما الطفل قد تصل ساعات نومه الى خمس عشرة ساعة يومياً. 

إذا وجدنا أن الطفل ينام أكثر من ثلاث ساعات بعد كل وجبة رضاعة يُفضل أن توقظه لكي لا تظهر أعراض جفاف أو اصفرار و تسمم . 

ثالثاً: تجهيز المنزل: 

من المهم جدا أن نجهز المنزل للطفل الجديد، نحاول أن نضع سرير الطفل بجانب سرير الأم ليسهل عملية الرضاعة الطبيعية ليلاً، و الاستيقاظ المتكرر. 

رابعاً: الانتباه للتشجؤ عند الطفل: 

في الأسابيع الأولى للمولود الجديد يعاني الطفل من الغازات سواء من الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، لذلك علينا أن نساعد الطفل على التجشؤ، أي يتم فرك ظهره برفق بوضعية مريحة، يمكن أن تكون على الكتف أو في الحضن أو وضعه على بطنه و ذلك لتحسين جودة نومه و تجنب اختناقه لا سمح الله. 

يجب مراعاة إخراج كل الغازات من بطنه لكي لا يصاب بالمغص أو  يتولد لديه نتيجة ذلك شعور بالشبع ويمتنع بعدها  عن الرضاعة. 

خامساً: تغيير الحفاضات: 

في الأسابيع الأولى من حياة الطفل نتوقع تغييره من ثلاث إلى أربع ساعات مع كل وجبة رضاعة و يحتاج من عشرة الى اثني عشرة حفاضة في اليوم الواحد. 

كلما غيرنا يجب وضع مرهم يمنع |الطفح الجلدي| حتى لو لم يعاني الطفل منها و ذلك للحماية و الوقاية. 

الالتزام في هذه الخطوات البسيطة يسهل على الأم الكثير من التساؤلات و يجنبها التوتر المرافق لهذا التغيير الكبير في حياة العائلة، بالإضافة طبعاً إلى أهمية استشارة الطبيب ومتابعة الفحوصات الدورية لها و الطفل للاطمئنان على الصحة و الراحة اللازمة لهما.

كل الحبّ لكِ ولطفلكِ🥰

بقلمي دنيا عبد الله 

كل ما يخص تغذية ونمو وتطور طفلك الرضيع في الشهر الثالث(الجزء الأول )  تصميم الصورة رزان الحموي

كيفية الاهتمام ورعاية الطفل الرضيع في الشهر الثالث من عمره 

١- استحمام الطفل |الرضيع| في هذا العمر من مرتين إلى ثلاث مرات إسبوعياً، مع استخدام الصابون وشامبو الاستحمام المخصص للأطفال، والاهتمام بتجفيف جسم الطفل جيداً بعد الاستحمام. 

٢- لباس الرضيع، يمكن أن نلبس الرضيع في فصل الصيف قطعة واحدة من الملابس ومن الضروري أن تكون قطنية، خفيفة، والوانها فاتحة، ويجب جلوس الطفل بمكان جيد التهوية.

٣- الاهتمام بنظافة |أذن الطفل|، عن طريق تنظيفها بهدوء بقطنة صغيرة مبللة بالماء، وتجنب إدخالها داخل الأذن.

٤- الاهتمام بنظافة أنف الرضيع في هذا العمر، فإذا كان يعاني الطفل من انسداد الأنف أو الخنفرة، نستخدم قطرة للأنف لتنظيف الأنف.

٥- بعض الأطفال في الشهر الثالث من العمر يعانون من فتق صغير في منطقة الصرة، فإذا كان الفتق بسيط، فلا داعي للقلق، كلما كبر الطفل زال الفتق، أما إذا كان الفتق في الصرة كبير جداً، يجب مراجعة الطبيب للتقرير إذا كان الطفل بحاجة إلى عملية جراحية أم لا، أكثر من ٩٥٪ من حالات فتق الصرة عند الأطفال الرضع، تكون حالات عادية لا تحتاج إجراء عمل جراحي. 

٦- طهارة الأطفال الذكور، كلما كان عمر الطفل أصغر كلما كانت |الطهارة| أسهل، والطفل لا يشعر بالألم.

٧- تنظيف عين الطفل يوميا لإزالة الافرازات، كما يجب تنظيف منطقة الرقبة أيضا وتحت الإبطين، وخلف الأذن، وخلف الركبتين، لتجنب حدوث فطريات عند الطفل، لذلك من الأفضل الاهتمام الكلي بنظافة هذه المناطق، لحماية الطفل من الإصابة بالالتهاب.

التغذية المناسبة للرضع في الشهر الثالث 

في الشهر الثالث إن تغذية الطفل الأساسية والمثالية هي |الرضاعة| فقط، سواء كانت رضاعة الطفل طبيعية أو عن طريق الحليب الصناعي، أو رضاعة مختلطة. 

يمنع في الشهر الثالث للرضيع إعطائه الطعام، أو شرب الماء، إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية، فتكون الرضاعة على حسب حاجة الطفل، في هذا العمر يرضع الطفل كل ٣ أو ٤ ساعات، لذلك يجب على الأم الاهتمام بتغذيتها جيداً وشرب الماء على الأقل ٣ لتر يومياً.

أما الأطفال الذي يأخذون الحليب الصناعي، يجب أن يكون الحليب الذي يأخذوه بوصف من طبيب الأطفال، فإذا أخذ الطفل الحليب الصناعي يكون لدينا نوعين من الرضاعة، النوع الأول الحليب الصناعي فقط دون أخذ الحليب الطبيعي، فيحتاج الطفل من ١٢٠سم إلى ١٥٠سم في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى الرضاعة كل ٣ أو أربع ساعات، 

أما الأطفال الذين يأخذون الحليب الصناعي مع الرضاعة الطبيعية، هناك نوعين من الرضاعة، النوع الأول هو أن تقدم الأم بداية لطفلها الحليب الطبيعي، فإذا لم يشعر الطفل بالشبع من الرضاعة الطبيعية، يتم إدخال الحليب الصناعي، وهذا ما يسمى بالرضاعة التكميلية.

أما النوع الثاني، هو تقسيم الأم وقت للرضاعة الطبيعية، ووقت لرضاعة الحليب الصناعي.

سنكمل في الجزء الثاني.

تابعونا.... 

بقلمي: إسراء حيدر

هل تعد إستخدام اللهاية للطفل الرضيع مضرة أم مفيدة تصميم الصورة : رزان الحموي

يسمح بأعطاء اللهاية للأطفال الرضع، ولكن من الأفضل إعطائها في الحالات القصوى، على سبيل المثال إذا كان الطفل عصبي ويبكي يوميا بشكل متكرر يمكن أن نستخدم اللهاية في هذه الحالة ولكن بشروط معينة  أما إذا كان الطفل هادئ ويرضع رضاعة طبيعية وينام بشكل جيد نستطيع أن نستغني عن اللهاية 

هل تعد اللهاية مفيدة ام مضرة للرضع؟؟

في الواقع للهاية مميزات وعيوب. 

ماهي ميزات اللهاية؟

١- عند إعطاء اللهاية للطفل تعمل على تهدئته خاصة |الأطفال العصبيين| أو الذين يبكون بكثرة

٢- تساعد اللهاية الطفل النوم بشكل أسرع  وينام لمدة أطول

٣- تقلل اللهاية من متلازمة الموت المفاجئ للرضيع، هناك بعض الأطفال عند النوم لسبب غير معروف يموتون فجأة حيث أكدت الدراسات أن استخدام اللهاية للأطفال الرضع  تقلل من معدل حدوث |متلازمة الموت المفاجئ للرضيع|.

٤- نستطيع استخدام اللهاية مع الطفل عند القيام ببعض الاجراءات المؤلمة للطفل على سبيل المثال يمكن أن نعطي اللهاية للطفل عند أخذ لقاحه فهي تعمل على إلهاء الطفل وعدم إحساسه بالألم 

ما هي أضرار اللهاية؟

١- قد يعتاد الطفل عليها  فتجعله لا يرضع الرضاعة الطبيعية بشكل جيد وقد تؤثر على وزن الطفل  كما أن هناك بعض الأطفال من كثر اعتيادهم على اللهاية يصعب على الأم فطامه عنها 

٢- إن الأطفال الذين يستخدمون اللهاية هم أكثر عرضة لالتهاب الأذن الوسطى بشكل متكرر

٣- استخدام اللهاية لمدة طويلة في اليوم أو لعمر كبير خاصة إذا تجاوز الطفل عمر سنتين، قد تؤدي إلى تشوهات في الأسنان والفك، مثل بروز الأسنان العلوية، وتجويف الأسنان السفلية، وهذا يؤثر على شكل الفك، كما أن اللهاية تعمل على تسطح اللسان، والذي قد يؤثر على مخارج الحروف عند الطفل وقد يلدغ أحياناً  كما أن استخدام اللهاية لمدة طويلة للأطفال يؤخر عملية الكلام لديهم

٤- استخدام اللهاية لمدة طويلة يعيق نمو الأسنان الرأسي  فنلاحظ صغر الأسنان الأمامية عند الطفل لأن النمو الرأسي للأسنان سواء العلوي أو السفلي يتأثر باستخدام اللهاية.

٥- إن استخدام اللهاية للطفل بعمر مبكر أي قبل عمر شهر ونصف  يؤثر على |الرضاعة الطبيعية| للطفل تجعل نمو الطفل ومعدل زيادة وزنه أقل من الطبيعي 

٦- قد تكون مصدر عدوى بالنسبة للطفل، خاصة إذا لم تغطى وتعقم  على سبيل المثال عندما تقع اللهاية من فم الرضيع ويضعها بفمه،  فتنقل للطفل الميكروب والجراثيم وقد تسبب له إسهال، أو نزلات معوية 

ما هي شروط استخدام اللهاية؟

١- ممنوع استخدام اللهاية للأطفال قبل عمر شهر ونصف كي لا تضعف الرضاعة الطبيعية عند الطفل

٢- اختيار اللهاية الصغيرة واللينة

٣- استخدام اللهاية اقل مدة ممكنة في اليوم

٤-المحافظة على نظافة اللهاية وتغطيتها لمنع الجراثيم والميكروبات من الوصول اليها

٥- يجب فطام الطفل من اللهاية قبل أن يتم عمر السنتين كي لاتسبب له مشاكل في الأسنان والفك.

دمتم في رعاية الله....

إسراء حيدر

 غذاء الأم المرضعة ما الذي يقويها أكثر وما الذي يجب أن تبتعد عنه؟ 

غذاء الأم المرضعة ما الذي يقويها أكثر وما الذي يجب أن تبتعد عنه؟

الرضاعة الطبيعية بمنظور مختلف تركز على الفوائد  للأم و الطفل

يجب أن نتحدث عن ثلاث نقاط عن| الرضاعة الطبيعية |

أولا كيف نعرف اذا الطفل يأخذ احتياجاته من |الحليب| من الأم مباشرة

ثانيا ما الأغذية التي تجر الحليب بنسب أكبر 

وهل غذاء وسوائل  الأم بحاجة لمكمل غذائي

 وهل| الطفل الرضيع| بحاجة لمكمل غذائي

كيف نعرف إذا كان الطفل  يأخذ احتياجاته؟

 هناك مؤشرات مختلفة عن كمية |الحليب| أول مؤشر

 زيادة الوزن بعد اسبوع 10 وبعد الأسبوع يجب أن يحصل |زيادة في الوزن|

ثانيا العلامات التي يعطيها حركة سريعة بعينيه أو شفتيه 

الحركة تدل على أنه يحتاج لنسب رضاعة أكثر

عدد| الحفاضات | مرة إلى مرتين في أول أربع ايام 

من اليوم 5 إلى اليوم 28 نغير الحفاضة 6 مرات أو أكثر هذا يعني أن |الطفل| يأخذ احتياجاته. 

هناك مجموعة من| الزيوت| التي يمكن أن تستخدمها  |المرأة| يجب التركيز على السوائل 500 سعرة حرارية من مصادر صحية وأشياء 

طبيعية وبروتينات ونشويات ولكن السؤال تحدد كمية لحليب. 

بشكل عام| السعرات| والغذاء يحدد| كثافة الحليب| وليس كمية| إدرار الحليب| من| ثدي الأم |

ما هي المأكولات اللازمة لزيادة إدرار الحليب؟

الخضار الورقية مثل| الملوخية|  و|السبانخ| و|السلطات| التي تساعد على |إدرار الحليب |. 

|الشوفان|

 الأرز البني

 والنشويات والألياف تساعد على إدرار الحليب بنسب كبيرة من ثدي الأم 

|المكسرات|

 والشعور بالشبع لفترة أطول مع| المكسرات| يعزز  من أوميغا 3 في| حليب الأم|

 وهذا يؤدي لنمو| الدماغ| و| العقل|  والخلايا بشكل صحيح تساعد على تكوين  أوميغا 3

المشروبات التي يجب أن  نأخذها على شكل يومي تساعد بشكل كبير  على| إدرار الحليب|  ولكن السعرات مرتفعة 

كيف ننزل في الوزن بعد| فترة الحمل| ونحافظ على الحليب. 

بعض النصائح

نركز على اليانسون يساعد بشكل كبير على إدارار الحليب ومصدر طبيعي ولا يحوي سعرات حرارية

 فائدة غذائية بدون اللجوء إلى  من كوب إلى كوبين. 

الشومر يساعد بنسب عالية هناك أنواع مكملات مبنية على الشومر تدر الحليب وتحسن من جودة الحليب 

التي تنتجها الأم استخدام نصف معلقة سكر يمكن على الكوب الواحد أو| التحلية بالعسل| . 

كل الأغذية التي تساعد على إدرار الحليب ترفع من هرمون الأوكسيتوسين

 الذي يساعد على رجوع الرحم لمكانه ورجوع الجسم لوضعه الطبيعي . 

قد يسبب الوزن مصدر قلق مع| الرضاعة الطبيعية|

 ما النصائح للسيدات الذين يريدون تنزيل الوزن ؟

خسارة الوزن لاتكون بسرعة لأن الجسم يحافظ على السعرات و|هرمون الحليب|  والذي يجب أن نعمله ان نركز على أغذية قليلة

 بالسعرات الحرارية

 شوفان وجوز 

ولون وبين الغدة حصة إلى حصتين من |الفواكه|  وكاسة يانسون وشومر 

شوربة فريكة وجاج 

كوب من الكرتونية واي نوع من الأجبان والألبان لتعويض الكالسيوم 

نحتاج سعرات حرارية 500 سعرة فقط زيادة عن| السعرات اليومية| . 

يمكن استعمال الحلبة وزيت السمسم صباحاً ومساءً

         الرضاعة الطبيعيّة وزيادة إدرار الحليب

فوائد الرضاعة الطبيعيّة

السلام عليكم ورحمة الله أعزائي قرّاء سطر الكرام 

سنتكلّم في مقالنا هذا عن الرضاعة الطبيعيّة وأهميتها ليس فقط للرضيع لكن أيضاً من أجل صّحة الأم :

فوائد الرضاعة الطبيعيّة :

• الرضاعه الطبيعيّة هي أفضل مصدر تغذية للطفل الرضيع أنّه مصدر غني من حيث قيمته الغذائية و مصدر معقم ونظيف .
• وتوجد الكثير من الدراسات التي تقول بأن الأطفال الذين تلقوا الرضاعة الطبيعية تبقى مناعتهم وصحتهم أقوى و تعرضهن للأمراض أقل من الذين يتلقى الحليب الصناعي .

وأيضاً الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من الأصابة بأنواع كثيرة من السرطانات وعلى رأسها سرطان الثدي
تعاني بعض من الأمهات من قلّة كميّة الحليب مما يؤثر ع وزن الطفل ويصبح معدل نموه أقل من الطبيعي 

مالحل لهذه المشكلة ؟

سنقدّم لك طريقة لزيادة إدرار الحليب :

•  يجب على الأم إتباع نظام غذائي غني جميع العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وألياف وبروتينات تعتمد ايضاً على الخضار والفواكه حتى ياخذ الجسم جميع إحتياجاته من أجل صحتها وصحة رضيعها
•  زيادة كمية السوائل شرب حوالي ثلاثة لتر من ماء يومياً وإعتماد ع شوربات ومشروبات أخرى
•  الشوفان مع لبن واضافة الموز او مكسرات حسب الرغبة او اي طريقة تحضير أخرى تختاريها
• التمر : التمر يحتوي على كميه كبيرة من المعادن والفيتامينات المهمه ويحتوي ايضاً على سعرات حراريه كبيرة يمكن تحضير التمر مع الحليب في مشروب واحد الحليب والتمر حيث يكون هذا المشروب مشروب مميز في إدرار الحليب للأم المرضع
•  الحليب وجميع منتجاته
•  الأسماك لإحتوائه على البروتينات عاليه القيمه أحماض الأمينيه التي يحتاجها جسم الام تعد الاسماك من أسهل البروتينات التي يتم في الجسم هضمها و تعد غنية جدا في الأوميجا 3
•  فواكه: أهم فواكه الموز والمشمش احتوائهم على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والموز أيضاً يحتوي على سعرات حرارية كبيرة
•  تناول البيض يعد البيض وجبة غذائية مهمّة للام المرضعة لإحتوائ على البروتين وصفار البيض أيضاً غني بالدهون الصحيّة المفيدة للجسم .
  
•  مكسرات كل انواعها وخصوصاً اللوز لاحتواءه على الأوميجا 3
•  الخضروات كالجزر والبطاطا الحلوة إحتوائهم على المعادن والفيتامينات وأيضاً الألياف الضرورية للجسم من أجل تحسين عمليه الهضم لدى الأم وأيضاً تحسين حاله الرضيع اذا كان يعاني من إمساك
• عسل النحل مع حبة البركة يزود من القيمة الغذائية لحليب الأم يجب على الأم تناول ملعقة او ملعقتين بشكل يومي
•  الخضروات الورقيه كالسبانخ
• زبيب (العنب المجفّف)
•  تين مجفف مغلف بالسمسم
  

الأعشاب :

1. الحلبة
2. قرفة
3. شمر
4. يانسون

سنتكلّم في مقال آخر عن شرح بالتفصيل عن طريقة تحضير وأهميّة الأعشاب لإدرار الحليب الأم 

 أتمنى ان تكون مقالتي هذه حققت الفائدة المرجوّة والتي أتمناها مع تمنياتي لكم بدوام الصّحة والعافية
دمتم سالمين

بقلم ريم محمد

زيادة حليب الأم المرضعة بطريقة سريعة وآمنة تعرفي عليها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

طريقة زيادة حليب الأم المرضعة

كي تزيد الأم حليبها يجب أن تشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم، على الأقل ٣- ٤ ليتر يومياً، قد تكون هذه السوائل ماء أو عصائر طبيعية، أو تناول مشروب الأعشاب الخاص.

 حيث يسمح للأم المرضعة بتناول جميع العصائر الطبيعية، وجميع أنواع الشوربات مثل شوربة الدجاج، شوربة الخضار، شوربة سمك،

 تعد هذه السوائل مهمة لتصنيع حليب الأم، فإن لم تتناول الأم السوائل بشكل جيد، لن يتم تصنيع الحليب لديها، ومن الضروري تضع الأم رضيعها بشكل متكرر على الثدي، لأن رضاعة الرضيع من الأم ترسل إشارة إلى |المخ| لزيادة إفراز| هرمونات الحليب|، ليبدأ ثدي الأم بتصنيع الحليب، فإن لم تتم رضاعة الطفل بشكل متكرر من الأم، لن يتم تصنيع الحليب.

ماهي الأطعمة التي تزيد من حليب الأم 

 تناول الحليب ومشتقاته، مثل الزبادي

 تناول المكسرات بجميع أنواعها وأهمها اللوز

 السبانخ 

 الأسماك

 البطاطا الحلوة 

 التمر 

البيض

السمسم

 الجزر 

تعد هذه الأطعمة من الأطعمة الممتازة جداً لزيادة |إدرار حليب الأم|، فمن المهم والضروري للأم المرضعة المحافظة على وجود هذه الأطعمة، وزيادة كميتها بإستمرار ضمن وجباتها.

ماهي الأعشاب التي تزيد من إدرار حليب الأم

١- الحلبة

٢- اليانسون 

٣- الشمر 

يفضل عند تناول هذه المشروبات إضافة ملعقة من |عسل النحل|، لإضافة قيمة غذائية عالية، يمكن للأم تناول كأس أو كأسين من مشروب الأعشاب لزيادة إدرار الحليب لديها. 

ماهي الأدوية الآمنة المخصصة لزيادة إدرار الحليب عند الأم المرضعة

١- دواء بيرستو حيث تستطيع الأم المرضعة تناول حبتين منه يومياً 

٢- لاكتوماكس عن طريق أخذه مرتين يومياً صباحا ومساء 

٣- كبسولات هيربانا، أخذ ثلاث كبسولات يومياُ 

تحتوي هذه  المنتجات الثلاثة من الأدوية على |الحلبة| بتركيزات مختلفة، كما تحتوي هذه المنتجات على فيتامينات ومعادن مهمة للأم المرضعة.

كيف تتصرف الأم المرضعة التي تشعر بقلة كمية الحليب لديها 

١- مراجعة الطبيب المعالج للقيام بإجراء الفحص للطفل: ليرى هل معدل زيادة وزن الطفل طبيعية، أم لا يزيد بالمعدل الطبيعي.

فإذا كان الطفل الرضيع يزيد في المعدل الطبيعي ونموه جيد، ذلك يعني أن الطفل يأخذ احتياجاته من الرضاعة، وكمية الحليب لدى الأم تكفي حاجات الطفل، أما إذا كان وزن الطفل لا يزيد بالمعدل الطبيعي، ففي هذه الحالة تكون كمية الحليب لدى الأم المرضعة قليلة وبحاجة إلى زيادة 

٢- زيادة كمية السوائل التي تشربها الأم، وزيادة كمية الطعام 

٣- شرب الأعشاب بشكل منتظم 

دمتم سالمين....

نصائح طبيعية لتعزيز جهاز مناعة طفلك  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل تبحثين عن طرق لزيادة مناعته ومنع إصابته بالكثير من الأمراض؟

حيث إنه من المعروف بأن الأطفال يصابون كثيراً في الكثير من الأمراض المختلفة، ونزلات البرد بسبب وجود ضعفٍ بأجهزتهم المناعية.

ولهذا السبب جمعنا لكم عدد من الوصفات الطبيعية، نصائح البسيطة التي تساعدكم بشكل طبيعي على تعزيز مناعة أطفالكم. فإذا كنتِ ترغبين في تقوية مناعة طفلك، وحمايته من الأمراض تابعي معنا قراءة الأسطر القادمة.

 وصفات ونصائح طبيعية من أجل تقوية المناعة لدى طفلك

١- احرصِ على إطعامه المزيد من الفواكه والخضروات

إن |الأغذية النباتية| هي من أكثر المصادر الغذائية التي تعمل على تحفيز نمو وزيادة خلايا الدم البيضاء التي من وظيفتها محاربة الفيروسات والبكتيريا، وتشكيل حاجز مناعي قوي. ومن أفضل الأغذية التي من الجيد أن تحرصِ على إطعامها لطفلك هي " الفرولة والفاصولياء الخضراء، البرتقال، الجزر، وغيرها من المواد النباتية التي تحتوي على| فيتامين ج|".

لذا، احرص على منح طفلك يومياً مقدار خمس حصص صغيرة جداً من النباتات الخضراء، لزيادة عدد |كريات الدم البيضاء| لديه.

٢- يمكنك أن تزيدي من أوقات نومه

إن معظم الدراسات العلمية التي أجريت في الكثير من الجامعات ومن قبل عدد من الأطباء قد أشارت إلى أن عدم نوم طفلك لساعات كافية، تجعل الشخص أكثر عرضة من غيره للإصابة بالأمراض بسبب موت الخلايا المناعية الطبيعية التي تعتبر سلاحاً مناعياً لمهاجمة جميع الميكروبات، والخلايا السرطانية أيضاً.

لذا، احرصِ على تأمين ساعات نومٍ كافية لطفلك، وجو هادئ ومناسب له لكي ينام بعمق، من أجل أن يحافظ على خلاياه المناعية.

٣- حاولي أن تجعلي ممارسة التمارين الرياضية نشاطاً عائلياً.

إن طفلك ينظر إليك على أنك قدوة له يحتذي بها. لذا، احرص على| ممارسة الرياضة| مع طفلك يومياً لتعززي من لياقته البدنية، كما أن الدراسات أظهرت بأن القيام في الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضة المتخلفة تعمل على زيادة أعداد الخلايا المناعية سواءً للكبار أو الصغار.

ولازال هنالك المزيد من النصائح الأخرى المهمة التي سنستعرضها لك من أجل حماية صحة طفلك، وجهازه المناعي، 

نصائح طبيعية لتعزيز جهاز مناعة طفلك  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ومن هذا المنطلق، جمعنا لكِ سيدتي عدد من النصائح البسيطة التي بإمكانك تطبيقها مع طفلك من أجل أن تعززي من قوة جهازه المناعي، وقد بدأنا بعرض هذه النصائح لك في الجزء الأول، ولكن مازال يوجد لدينا المزيد من النصائح الطبيعية لتتعرفي عليها من أجل حماية طفلك.

نصائح طبيعية لتعزيز جهاز مناعة طفلك 

4- إذا كان طفلك رضيعاً فاحرصِ على الرضاعة الطبيعية 

إنه من الأفضل لصحة طفلك أن تلتزمي بالرضاعة الطبيعية، فجميعا ندرك كمية الفوائد الهائلة التي يمنحها حليب الأم للطفل، بالإضافو إلى أنه يحتوي على خلايا دمٍ بيضاء وأجسامٍ مضادة بأعداد فائقة تساعد بتعزيز مناعة طفلك بطريقة دينامية. 

5- احمي طفلك من انتشار جراثيم ببعض الخطوات الطبيعية

في الحقيقة إن قيامك في |محاربة الجراثيم| ليست أمراً كافياً لحماية طفلك، وتعزيز مناعته، بل هي فقط مجرد وسيلة تساعد في تقليل الإجهاد لدى جهاز طفلك المناعي.

ولكن لكي تحمي الطفل أكثر عليك مراقبة نظافته والاشراف عليها بنفسك، فإنه يجب تعليمه على غسل ديده جيداً وبصورة صحيحة قبل الأكل وبعد اللعب، وعند لمس الحيوانات الأليفة، أي أن جميع مسؤوليات نظافة الطفل يجب أن تكون من أولى مسؤولياتك.

6- قلل من التدخين السلبي

إن المقصود ب|التدخين السلبي| هو استنشاق الطفل الدخان من السجائر، فإذا كنتِ تدخنين أو كان الأب أحد |المدخنين|، فمن الأفضل تجنب شرب السجائر بالقرب من الطفل، لأن الدراسات أثبتت بأن دخان سيجارة واحدة فقط يحتوي على أكثر من أربعة ألاف مادة سامة يمكنها أن تقتل خلايا طفلك المناعية، لأن الأطفال هم أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للتدخين الغير مباشر.

إن اتباع هذه النصائح سوف تعزز من قوة جهاز طفلك المناعي، وسوف تجعله يتمتع أيضاً بصحة جيدة وجسمٍ صحي.

شاركنا أسئلتك واستفساراتك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك تصميم وفاء المؤذن

ماهي أسباب القيء عند الرضيع

تعد هذه الأسباب من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى الاستفراغ عند الرضيع:

١- السبب الأول: الرضاعة الزائدة للطفل يعد هذا السبب من أشهر وأهم الأسباب، فعندما يأخذ الطفل أكثر من احتياجاته، أو أكثر من قدرته على الاحتمال، حيث يمكن ملاحظته مع الأطفال أثناء رضاعة الحليب الصناعي، وأيضاً مع الأمهات الذين يتعاملون مع بكاء الطفل على أنه جوع، فعندما يأخذ الرضيع كمية كبيرة من الحليب أكبر من معدته، فيؤدي إلى استفراغ الطفل للحليب الزائد، بعد انتهائه من الرضاعة، ويتكرر هذا الموضوع مع الأطفال كثيراً.

كيف نعرف حدوث هذا النوع من القيء

عندما يزيد الطفل بالوزن أكثر من المعدل الطبيعي  لعمره، عندما يستفرغ الطفل ويحصل عنده زيادة في الوزن، هذا مؤشر على أخذ الطفل كميات كبيرة لذلك يحصل الاستفراغ بعد |الرضاعة| مباشرة.

ماهو علاج هذا النوع من القيء

عن طريق التخفيف وتقليل كمية الحليب التي تعطى للطفل، وتنظيم رضاعة الطفل أكثر، سواء كان الطفل يرضع طبيعي، أو صناعي، في حالة الرضاعة الطبيعية عن طريق تقليل مدة الوقت، على سبيل المثال، إذا كان الطفل يرضع لمدة ربع ساعة، فنقللها لمدة عشر دقائق، أما إذا كان الطفل يشرب الحليب الصناعي، يجب على الأم تقليل كمية الحليب، التي يتم تناولها أثناء الرضاعة، على سبيل المثال إذا كانت الأم تعطي الطفل ٩٠ سم، يجب تقليلها ٦٠ سم، مع متابعة معدل وزن الطفل بانتظام، مع طبيب الأطفال المعالج، للتأكد من أخذ الطفل لاحتياجاته كاملة.

٢-السبب الثاني: ارتجاع المريء، عند رضاعة الطفل أو الأكل، يسير الطعام ضمن أنبوب طويل يسمى المريء الذي يعمل على إيصال الطعام أو الرضاعة من الفم إلى المعدة، حيث يوجد في المريء عند نهاية المعدة صمام، عند بلع الطفل للحليب ونزوله للمعدة يتم إغلاق الصمام على المعدة، لعدم رجوع الطعام للمريء ويصبح عند الطفل حالة من القيء، الكثير من الأطفال يكون الصمام لديهم ضعيف فلا يغلق على المعدة بإحكام، وفي هذه الحالة جزء من الحليب الذي يرضعه الطفل يعود ثانيةً إلى المريء ويصبح |القيء| عند الطفل.

ماهي مواصفات ارتجاع المريء

يمكن أن يكون للحليب الذي تم إعادته إلى المعدة  ثانيةً أشكال عديدة، منها حليب سائل، يكون مثل الذي رضعه الطفل، ويمكن أن يكون على شكل كتل صغيرة، ويمكن أن يتقيأ الطفل كمية كبيرة يؤدي إلى خروج الحليب من الأنف، 

معظم الأطفال الذين يعانون من ارتجاع المريء، يتحسن لديهم ارتجاع المريء عند دخول الطعام، وبعض الأطفال يستمر لديها |ارتجاع المريء| لعمر السنة.

القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك  تصميم وفاء المؤذن

ماهو علاج ارتجاع المريء

إذا كانت الحالة بسيطة أو متوسطة ولدى الطفل زيادة في الوزن، فلا يحتاج الطفل إلى أدوية، إنما يحتاج بعض الإجراءات لتحسن حالته، عن طريق تجزيئ رضعات الطفل، وذلك بأخذ كميات صغيرة في الوجبة مرات متكررة خلال اليوم، حتى لا تمتلئ معدته بشكل كبير، كي لا يرجع الحليب من المعدة للمريء بشكل كبير.

بعد انتهاء الطفل من الرضعة يجب حمل الطفل بالوضع القائم على الكتف على الأقل نصف ساعة، للتقليل من حدوث الترجيع، ويجب متابعة وزن الطفل مع الطبيب المعالج، فإذا كان الطفل يزيد من وزنه الطبيعي وفقاً لعمره، فلا يوجد مشاكل ويتحسن الطفل بشكل تلقائي، أما في الحالات الشديدة التي يتأثر بها الطفل، يحتاج الطفل في هذه الحالة إلى أدوية تحت إشراف الطبيب المعالج.

السبب الثالث: حساسية الطعام بأنواعه، أشهرها حساسية القمح، حساسية بروتين الحليب، أو حساسية البيض، أو الفول السوداني، أو أي نوع من الطعام، يمكن لهذه الحالة أن تكون عند الطفل قبل أن يبدأ بالطعام، على سبيل المثال عند أكل الطفل لنوع من الطعام يسبب له الحساسية، تظهر أعراض الحساسية له، وأهم أعراضها هو الاستفراغ، الإسهال، أو الإمساك الشديد، مغص شديد ، غازات شديدة، بكاء مستمر، وظهور أعراض على الجلد مثل الطفح الجلدي، الإحساس بالحكة. 

ماهو علاج حساسية الطعام

يختلف الطعام باختلاف نوع الحساسية، وحسب عمر الطفل، بحيث يوضع لكل طفل خطة علاج مناسبة لحالته، والعلاج هو إيقاف صنف الطعام لمدة معينة قبل محاولة إدخاله ثانيةً للطفل. 

يمكن لبعض الأطفال عند حصول |حساسية الطعام| تؤثر على نموه ووزنه. 

السبب الرابع: |النزلات المعوية| أو وجود ميكروب في الجهاز الهضمي، مهما كان الميكروب فيروس أو بكتيريا، هناك التهاب في الجهاز الهضمي يسبب استفراغ عند الطفل، أما أعراضه فيكون الاستفراغ، ارتفاع في الحرارة، إسهال، غازات شديدة.

ماهو علاج النزلات المعوية 

إعطاء الأدوية المناسبة للطفل، وتعويض الطفل السوائل تجنباً لحدوث الجفاف أفضلها محلول الجفاف الذي يتم إعطائه للطفل عن طريق الفم، لتعويض السوائل والمعادن التي يفقدها الطفل تجنباً للجفاف.

السبب الخامس: الأسباب الجراحية، وهي الأسباب التي تستدعي التدخل الجراحي عند الطفل، أشهر هذه الأسباب تضخم الصمام بين المعدة والاثني عشر.

تحتوي المعدة على صمام يوجد في نهايتها وبداية الأمعاء الدقيقة الذي يسمى بالصمام البواب، بعض الأطفال الرضع يولدوا ويكون الصمام لديهم سميك وثخين جداً، فيكون الممر الذي يمر به الحليب من المعدة إلى الاثني عشر يكون ضيق جداً، أو تقريباً يوحد انسداد جزئي في الجهاز الهضمي، فنلاحظ في هذه الحالة الطفل يبدأ بالقيء من اليوم الأول ومع كل رضعة، أو يتم القيء بعد الرضاعة مباشرةً، أو بعد الرضاعة بمدة طويلة.

في هذه الحالة يجب على الطفل مراجعة الجراح لعلاج تضخم الصمام الموجود، أو العمل على توسيع ممر الطعام، ليمر الطعام بسهولة من المعدة إلى الاثني عشر، إذا لم يتم العلاج بالشكل الصحيح، ستؤثر بشكل كبير على نمو الطفل. 

يتم تشخيص هذه الحالة والطفل بعمر صغير جداً.

خمس أشياء ابتعدي عنها وخمس أشياء افعليها لزيادة ذكاء طفلك تصميم الصورة : رزان الحموي

ما هي الأشياء الخمسة التي يجب على الأم القيام بها لزيادة ذكاء طفلها؟

١- الرضاعة الطبيعية : إن الرضاعة الطبيعية لها دور ممتاز جداً في |نمو المخ|، وتعزيز القدرات العقلية للطفل، وزيادة ذكاء الطفل.حيث وجدت الدراسات أن |حليب الأم| يحتوي على مجموعة فريدة من المواد المغذية جداً للمخ، والتي تعزز القدرات العقلية للطفل. 

٢- التغذية الصحية السليمة للطفل:  بمجرد البدء بإدخال الطعام للطفل، يجب الاهتمام بالتنوع بطعام الطفل أكثر من الاهتمام بكمية الطعام التي يتناولها الطفل

  إذ يجب الحرص على احتواء النظام الغذائي للطفل على جميع المجموعات الغذائية التي يحتاجها جسمه

 على سبيل المثال يجب أن يتناول النشويات مثل البطاطا، الارز، كما يجب أن يتناول البروتينات مثل الدجاج، والبيض، السمك، وأن يتناول الخضار والفاكهة، ومنتجات الحليب

فإذا تغذى الطفل الغذاء الصحيح المتوازن، سيطور التطور العقلي لدى الطفل بشكل كبير. 

٣- النوم :  حيث أوجدت الدراسات أن نمو المخ يحصل بشكل كبير عند نوم الطفل، لذلك الطفل الذي يأخذ احتياجاته من النوم بشكل صحيح، نلاحظ قدرته العقلية وقدرته على التركيز ممتازة جداً 

٤- الألعاب : هناك كثير من الألعاب حسب عمر الطفل، تنمي |مهارات الطفل| وقدرته على التفكير، أفضل تلك الألعاب هي ألعاب المونتيسوري، فهذا النوع من الألعاب يستخدم لزيادة ذكاء الأطفال وتنمية مهاراتهم.

٥- التكلم والتواصل مع الطفل :  إن الطفل الذي نتكلم معه بشكل كبير ونحكي له القصص ونتواصل معه بشكل كبير من عمر ثلاثة أشهر، كي يألف الكلام نلاحظ تطور حصيلته اللغوية عندما يبدأ بمرحلة التكلم. 

ما هي الأشياء الخمسة التي يجب على الأم الابتعاد عنها كي لا تؤثر على ذكاء طفلها؟

كلما تعرض الطفل لهذه الأشياء بشكل أكبر، كلما كان التأثير أكبر ، لذلك يعد من الضروري إبعاد الطفل عن هذه الأشياء 

١- التلفاز 

٢- الألعاب الالكترونية 

٣- التدخين: إن الأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي، يؤثر على نمو المخ، وعلى قدراتهم العقلية 

٤- سوء التغذية :  والذي يحصل عندما يتناول الطفل مجموعة غذائية معينة بشكل كبير جداً، ومجموعات أخرى لا يتناولها أبداً، على سبيل المثال تناول أقل للبطاطا والمعكرونة والأرز، بينما لا يتناول خضار وفاكهة، فنلاحظ معاناة الطفل من نقص الفيتامينات والمعادن، والذي يؤثر على نمو قدراته العقلية

كما أن |سوء التغذية| يتضمن إعطاء الأطفال الأطعمة المضرة مثل |الوجبات السريعة| والعصائر المعلبة والمشروبات الغازية، لذلك استهلاك الطفل الكبير لها يؤثر على نمو المخ وعلى القدرات العقلية

٥- إهمال متابعة الطفل بانتظام مع طبيب الأطفال المعالج: من الضروري زيارة طبيب الأطفال بشكل دوري، لمتابعة نمو الطفل وتطور نموه العقلي والحركي، والكلام عند الطفل، وتشخيص المشكلة عند الطفل في حال وجودها. 

دمتم في رعاية الله...

إسراء حيدر 

اليرقان عند حديثي الولادة تصميم الصورة: ريم أبو فخر

كثيراً ما نلاحظ أطفالاً حديثي الولادة يطغى على بشرتهم لون مائل للأصفر فماذا تدعى هذه الحالة؟ 

إنه يرقان حديثي الولادة ويعبر عن ارتفاع نسبة البيليروبين في الدم، و يتظاهر باصفرار في لون الجلد وفي بياض العين ودرجة الإصابة تكون متفاوتة. 

ما هي أهم أسبابه ؟ 

يكون شائع جداً لدى حديثي الولادة و فيزيولوجياً ، نتيجة عدم تطور أنزيمات الكبد بشكل نهائي لدى المولود حديثاً و بالتالي فالأمر مجرد مسألة وقت حتى نضوج هذه الأنزيمات بشكل كامل. 

سبب آخر أيضاً، هو أنَّ الهيموغلوبين ( خضاب الدم ) داخل الكرية الحمراء، يختلف ما بين المرحلة الجنينية وما بعد الولادة، فيتحطم هذا الهيموغلوبين بعد |الولادة| بهدف التغيير، وينتج عن التحطم مادة البيليروبين، التي تذهب للأمعاء، وفي حال البطء في التخلص منها فتتراكم الصفراء و تظهر أعراض اليرقان. 

يتزايد |اليرقان| تدريجياً منذ بدء ظهور الأعراض حوالي اليوم الثالث أو الرابع بعد الولادة، إلى ما يقارب العشر أيام، حتى زوال الأعراض ولا تنكس وهذا غير مؤذي وفيزيولوجي. قد تطول مدة الأعراض حتى الشهرين في بعض الحالات كالولادة مبكراً . 

هل هناك حالات مرضية لليرقان؟ 

قد يحدث نتيحة انحلال في الدم و هو مرض وراثي ، نزيف لدى حديث الولادة، تجرثم الدم، أو انتقال بعض المكروبات عبر إصابة الأم أثناء الحمل، عدم التوافق بين دم الأم والطفل إضافة إلى |أمراض الكبد|. 

ولكن غالبية الحالات هي فيزيولوجية و قليلاً جداً ما تكون مرضية وهنا لا يزول إلا بالعلاج وليس لوحده كما الحالة الفيزيولوجية . 

اليرقان عند حديثي الولادة تصميم الصورة: ريم أبو فخر

كيف نميز بين الحالة الفيزيولوجية و المرضية؟ 

في الحالة الفيزيولوجية يكون الاصفرار بسيطاً، و تزداد نسبة البيليروبين لكن بنسب بسيطة غير خطيرة، بينما الحالة المرضية يكون الاصفرار شديداً جداً وقد يميل للخضرة ويتزايد بشكل سريع وكبير يوماً بعد يوم قد تتجاز 20 ميللي غرام، مع خمول الطفل و فقدان شهيته على الرضاعة. 

الاصفرار الفيزيولوجي قد تطول مدته مع |الرضاعة الطبيعية|، وهذا طبيعي مع الانتباه إلى الطريقة الصحيحة للإرضاع، و نيل الطفل للحليب الكافي خوفاً من حدوث التجفاف. 

الاصفرار البسيط لا يحتاج أي علاج، إنما فقط المراقبة و الحرص على نيل مقدار كافٍ من الرضاعة وفي حال كون الاصفرار شديداً ينصح بأخذه لطبيب الأطفال، وقد يعرض لضوء أزرق مكثف في المشفى خصيصاً لهذه الحالة، وتعرض مساحة كبيرة من جسم الطفل لهذا الضوء. 

أما الحالة المرضية فلا يزول اليرقان إلا بزوال المسبب الرئيسي. 

لم تثبت الدراسات فائدة الماء والسكر إنما تحرض إدرار البول وتقلل من شهية الطفل. 

بالنسبة لضوء الشمس يعتبر مفيداً ولكن ليس إلى نسبة كبيرة، إنما تعريض الطفل لدقائق إلى ضوء الشمس في وقت معين يمنح الطفل جرعة من |فيتامين د|، ويجب تجنب التعرض الطويل لضوء الشمس وخصوصاً الشمس الحارة تجنباً لأذية |الأشعة فوق البنفسجية| أو الحروق . 

أخيراً: يحتاج الطفل إلى المراقبة من قبل الأم والانتباه لدرجة الاصفرار ومدى تزايده . 

إلى هنا نصل لختام مقالنا و دمتم سالمين

تخلصي نهائياً من السعال ونزلات البرد وكل أمراض الشتاء المتكررة عند طفلك بهذه الطريقة المضمون  تصميم الصورة رزان الحموي

التزمي بهذه الإرشادات لتقوية مناعة الطفل، والتقليل من معدل إصابة الأطفال بالأمراض: 

التغذية الصحية السليمة

 عن طريق الإكثار من الخضراوات والفاكهة الطازجة ضمن طعام الأطفال، التي تعد غنية جداً بالفيتامينات والمعادن التي تلعب دوراً قوياً وأساسياً في تقوية مناعة الأطفال، وإعطاء الأطفال بعض البروتينات عالية القيمة، فهي مهمة جداً لتكوين جهاز المناعة مثل الأسماك، واللحوم الحمراء، والبيض، مع ضرورة الحفاظ على وجودها في نظام الطفل الغذائي، كذلك إطعام الأطفال المكسرات، التي تعد ممتازة جداً في تقوية مناعة الأطفال، فكلما كان أكل الطفل متنوع، كلما زادت مناعته جداً، 

الاهتمام بالرضاعة الطبيعية، للأطفال الرضع  وذلك لمدة على الأقل أربع أو ست أشهر، وعند إدخال الطعام للطفل الاستمرار بالرضاعة الطبيعية حتى عمر السنتين، فكلما كانت فترة الرضاعة الطبيعية أطول، كلما كانت |مناعة الطفل| أفضل مدى الحياة، وإصابته بالأمراض أقل.

 التوقف عن أكل الحلويات

 والمأكولات الغنية بالسكر والمواد الحافظة، جميع هذه المأكولات تساعد على ضعف مناعة الطفل، وإصابته بالمرض بشكل متكرر، كما أن هذه المأكولات تجعل الطفل يشعر بالشبع ولا يتناول الطعام الصحي المفيد، لذلك يجب منع هذه المأكولات عن نظام الطفل الغذائي. 

٤- |شرب الماء| بشكل كافي، إن ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء يساهم في توصيل المغذيات لجميع خلايا وأجهزة الجسم، من ضمنها الخلايا المناعية، وجهاز المناعة، فالماء يساعد على طرد السموم بشكل كامل، بحيث يصبح أداء جهاز المناعة بشكل أفضل. 

الاهتمام بنوم الطفل جيداً

 فمن الضروري أن يأخذ الطفل كفايته من النوم، والنوم في الوقت المناسب، ومنع الأطفال عن التأخر في النوم، والنوم لساعات طويلة خلال النهار، فهي تقلل مناعة الجسم بشكل عام، وتضعف من مناعة الجهاز المناعي، فعندما ينام الطفل بشكل كافي على الأقل ثمانية ساعات، فإنه يعطي الفرصة للجهاز المناعي بالتجديد، والتغلب بسهولة على الميكروبات التي تواجه الطفل. 

ممارسة الرياضة للأطفال الكبار

 فهي تساعد بإيصال الدم للجسم بشكل أفضل، وتجعل أداء |جهاز المناعة| أفضل، وتزيد من تركيز الأطفال على الدراسة. 

٧- تعليم الطفل عادة تغسيل اليدين بالماء والصابون يومياً، وخاصة قبل الأكل، أو عند دخوله الحمام، والذي بدوره يقلل من وصول الميكروبات للطفل.

التزمي بتلك الإرشادات والتعليمات المهمة لكل أم  لترفعي وتحسني من مناعة طفلك بشكل أفضل، وتقليل الإصابة بالأمراض  

ومن الضروري عند إصابة الطفل بالمرض الإسراع بوقت مبكر إلى الطبيب لمعالجته، ليتمكن من السيطرة عليه بسرعة، 

وعند التأخر من أخذ الطفل إلى الطبيب يؤدي إلى سوء حالته، وتطور المرض أكثر، حيث يكون العلاج أصعب، و يأخذ مدة أطول.

بقلمي: إسراء حيدر

البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم

البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم

ضيف خفيف الظل يستوطن أمعائك من لحظة الولادة إنها البكتيريا النافعة التي  تستوطن الجسم موجودة في الأمعاء وفي الجلد على سطح الجلد وفي الفم، يوجد 700 نوع في الفم

مصدر البكتيريا النافعة

تنشأ هذه للبكتيريا من لحظة الولادة الطبيعية. 

هل الأطفال الذين يولدون |قيصرية|  يكون لديهم بكتيريا نافعة؟

نعم يكون لديهم  بكتيريا نافعة ولكنها تختلف في نوعها عن الطفل الذي ولد ولادة طبيعية.

الرضاعة الطبيعية تختلف عن الرضاعة الصناعية. 

الأنواع تختلف فبعض أنواع الحليب الاصطناعي مدعم بالبكتيريا ولكنها تختلف كثيراً عن الطبيعي وبالتالي الذي لم يرضع من أمه لن تكون مناعته قوية كفاية. 

ماهي هذه البكتيريا وما دورها في أجسامنا وكيف يمكن أن ننميها هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

|البكتيريا النافعة|:

 تستوطن الأمعاء الجزء الأخير وهو الأمعاء الغليظة والذي له علاقة وطيدة بالخروج. 

البكتيريا علاقة منفعة متبادلة فهي تحسن المناعة والقولون وتفيد الجسم وتضبط الدماغ

معظم النواقل العصبية وخاصة |السيروتونين| (هرمون السعادة) و|الدوبامين| يتكون في الأمعاء بفضل هذه البكتيريا الناقعة كذلك هرمون الغدة الدرقية فالناس الذين يعانون من خمول أو كسل في الغدة الدرقية هل تعلم أن عملية تحويل الهرمون من الحالة الخاملة للحالة النشطة جزء كبير منها بالكبد وجزء يتم بفضل البكتيريا النافعة أي أنه إذا كان لديك خمول في الغدة الدرقية قد تكون البكتيريا النافعة هي السبب. 

كيف نستطيع تنمية هذه البكتيريا؟

ما الذي يضر ويقتل البكتيريا

أول شيئ يقتلها ويدمرها هو المضاد الحيوي فالمضاد الحيوي يهلك البكتيريا ويقتل الضارة والنافعة ويكون واسع الطيف سيقتل البكتيريا في جسمك والكارثة إذا كانت المشكلة الفيروسية وأخذت مضاد حيوي لالتهاب فيروسي

ثاني شيئ الأرق وقلة النوم.

ثالث سبب نوع الغذاء الذي نتناوله هل الغذاء جيد تكون جيدة خضرة فاكهة ألياف محليات صناعية وزيوت وأطعمة مقلية بالزيوت المهدرجة

يجب أن نميز بين مصطلحين المايكروبيوم الكائنات الحية الدقيقة فطريات أو بكتيريا

البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة

البريبيوتيك هو الغذاء الذي يغذي البكتيريا.

ماهي الأغذية التي تساهم بشكل فعال جداً في نمو والحفاظ على النوع؟

فنحتاج نوع جيد فالأنواع تختلف من شخص لآخر وبين طعام صحي وغير صحي ونوم جيد ونوم غير جيد هذه الأكلات الغنية بالألياف مهمة لأن الألياف صعبة الهضم فتنزل على الكولون فتتلذذ عليها البكتيريا النافعة تنتج منها نواقل أو أحماض دهنية يستفيد جسمك منها بفضل البكتيريا النافعة

الألياف موجودة في كل أنواع الخضار والفاكهة والمكسرات والحبوب الكاملة. 

البكتيريا النافعة توجد في الألبان مثل لبن الكيفير يحتوي فطر الكيفير مفيد جدا للقولون اذا كنت تعاني من الإمساك والقولون العصبي 

بعض أنواع الألبان مدعمة بالبكتيريا. 

أكثر شيئ يؤذي هذه البكتيريا التدخين. 

تسمى الأمعاء أو الجهاز الهضمي الدماغ الثاني 

هل ممكن الحصول على هذه البكتيريا النافعة كعلاج أو مكمل أو كبسولات أو نقط؟

نعم موجود ويباع وغير ضار إلا مع مشاكل في المناعة وهي مفيدة الأمراض المناعية. 

دواء البروبويوتيك البكتيريا نفسها أي شيئ طبيعي تفضل بكثير من المصنع فهي رائعة ومفيدة وتلزم من عمر يوم ل 100 سنة 

يجب أن تستمر فترة طويلة عليها تزيد عن المئة يوم حتى تحصل على نتيجة البريبيوتيك هو غذاء البكتيريا

نتمنى أن  تشارك الحلقة لأن الكثير من الناس يحتاجونها. 

تعرّفي على الطريقة الصحيحة لفطام الطفل  تنسيق الصورة : ندى حمصي

ما هي الأخطاء الشائعة في الفطام ؟ 

قد يسبب الفطام صدمة للطفل وتأثيراً على حالته النفسية ، فالأخطاء الشائعة بفصله بشكل فجائي عن والدته وأخذه إلى منزل آخر مثلاً ، أو وضع الأشياء ذات الطعم المر لتكريهه في الرضاعة أو حتى البدء بالفطام فجأة دون تهيئة الطفل ، هذه الأخطاء كلها تجعله يشعر بالخوف والقلق وعدم الأمان والأمر متفاوت بين الأطفال في مستوى ردة الفعل . 

 ما هي الطريقة الصحيحة لعملية فطام الأطفال ؟ 

بالطبع ، التدرّج فيها ، ويتحقق هذا التدرّج مثلاً بتخفيف عدد مرات الإرضاع إلى 3 مرات فقط صباحاً ومساءً وقبل النوم ، وهذا بدءاً من الشهر 22 من عمره في حال أردتِ فطامه في عمر السنتين أو عمر 24 شهر . 

وعموماً يبدأ التدريج قبل شهرين من الموعد المقرر للفطام . 

هذه ال3 رضعات في الشهر الأول تتناقص إلى رضعتين واحدة في الصباح وأخرى قبل النوم لتساعده على النوم بهدوء واسترخاء في الشهر الذي يليه ، ثم في الشهر الأخير تصبح رضعة واحدة قبل النوم حتى يحصل الفطام بشكل تام . 

وبالطبع في هذه الفترة يجب البدء بإدخال الطعام إلى جانب تخفيض عدد الرضعات ، فيجب إدخال عناصر غذائية هامة للطفل كالعصائر الطبيعية بدون إضافة |السكر| ، أو |الخضار المسلوقة| والعديد من العناصر الملائمة للطفل . 

ووفق خبراء ، فإنّ الطفل بنفسه يتولد لديه شعور الرغبة بالانفصال في الشهر الرابع والعشرين من عمره أي في سن السنتين ، لذلك فهو العمر الملائم نفسياً وجسدياً للطفل 

 فما هي الأمور التي ينصح بها في هذه الفترة ؟ 

أولاً ، احتضني طفلك كثيراً وأشعريه بمدى حبك له ، فعلاقة الحب بين |الأم والطفل| لا تقوى فقط في مرحلة الرضاعة إنما في مشاعر الحب والأمان في حضن والدته أيضاً . 

كما ينصح أيضاً ببدء اللعب بمختلف الألعاب مع الطفل خاصة التي تحتوي على جانب تفاعلي كالأضواء والأصوات وغيرها . 

ثانياً ، احمليه بنفس وضعية الرضاعة لكن دون إرضاع بعد الفطام ، وذلك لئلا يشعر الطفل بالخوف والقلق نتيجة الابتعاد عن أمه . 

ثالثاً ، تستطيعين شراء لعبة مميزة للطفل كاللعب المحشوّة وتلعبي بها معه ، فتشكلين علاقة بينك وبين طفلك عبر هذه اللعبة ، وبالتالي عند غيابك عنه وبوجود اللعبة سيتذكّرك عبرها ولن يشعر بالوحدة . 

نتمنى أن تفيدك هذه النصائح ، ولا تنسَي التحلي بالصبر في هذه المرحلة لأنّ الصبر والحب هو أساس لنجاح أي شيء .

شهد جلب

أسباب متلازمة الموت المفاجئ عند الأطفال وطرق حمايتهم منها  تصميم وفاء المؤذن

إن متلازمة الموت المفاجئ للرضيع ليس لها سبب محدد، لكن يوجد عوامل خطورة تزيد من حدوثها يجب أخذها بعين الاعتبار، كما يجب الحرص إبعاد الطفل عنها، للمحافظة على |حياة الطفل|. 

ما هي عوامل الخطورة التي تزيد من الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ عند الرضع

١- التدخين السلبي، إن الطفل الرضيع الذي يتعرض لدخان السجائر، والذي يحصل بطرق كثيرة جداً، منها الأم الحامل التي تدخن، أو عند تعرضها لدخان السجائر.

٢- تدخين الأم بعد ولادة طفلها الرضيع. 

٣- وجود الرضيع في مكان به أحد المدخنين، سواء  كان أحد الأبوين، أو أي شخص آخر. 

إن تعرض الطفل للتدخين السلبي يزيد من حدوث متلازمة الموت المفاجئ عند الأطفال الرضع.

٤- نوم الطفل الرضيع على بطنه، حيث يمنع نوم الرضيع على بطنه أول سنتين من حياته لعدة أسباب، أهمها ضعف رقبة الطفل الرضيع، بحيث لا يستطيع التحكم بها بشكل قوي، فعند نوم الطفل الرضيع على بطنه، قد يختنق وقد لا يستطيع تحريك رقبته. 

٥- نوم الطفل الرضيع في سرير الوالدين، فقد يؤدي إلى |اختناق الطفل| بدون قصد من أحد الوالدين.

٦- تدفئة الطفل عند النوم بشكل زائد، ويعتبر هذا السبب، سبب شائع جداً، كثير من الأمهات تلبس طفلها الكثير من قطع الملابس، ويقومون بتغطيته بعدة أغطية، بشكل يكون الطفل قد تدفئ زيادة عن الحاجة، وهذا يعد أحد عوامل الخطيرة للإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ للرضيع، لذلك يجب المحافظة على دفئ الطفل بالمستوى الطبيعي، بحيث لا يكون الطفل يشعر بالبرد، وبذات الوقت لا يكون متدفئ بشكل زائد.  

٧- الأطفال الخدج، أو الأطفال ناقصي النمو، حيث الأطفال الخدج أكثر عرضة للموت المفاجئ من الأطفال الذين يولدون في وقتهم.

٨- عدوى الجهاز التنفسي بأي شكل، سواء كان الطفل لديه نزلة شعبية، أو نزلة برد، أو أي مرض تسبب له التهاب في الجهاز التنفسي، تعد هذه العدوى أيضا أحد عوامل الخطورة ،التي تسبب الموت المفاجئ للطفل الرضيع.

ما هي الإجراءات اللازمة لحماية الطفل قدر الإمكان

١- نوم الطفل في السرير الخاص به، وعدم احتواء السرير على الوسادات، أو الألعاب، التي قد تسبب حالة اختناق للطفل.

٢- منع الطفل الرضيع من النوم على بطنه، أفضل وضعية نوم للأطفال الرضع هي النوم على الظهر، أو على الجانب.

٣- محاولة عدم تدفئة الطفل بشكل أكثر من الحاجة.

٤ الامتناع عن التدخين، سواء كانت الأم تدخن، أو تتعرض للتدخين، أو تعرض الطفل الرضيع للتدخين. 

٥- الرضاعة الطبيعة مهمة جداً، حيث وجدت الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون طبيعي نسبة حدوث المتلازمة لديهم، أقل جداً من الأطفال الذين يرضعون الحليب الصناعي، لذلك يجب الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. 

٦- استخدام اللهاية، حيث أوجدت الدراسات إن استخدام اللهاية مع الرضع، يحميهم من إصابتهم بمتلازمة الموت المفاجئ. 

حفظ الله أطفالكم من كل شر.... ودمتم سالمين...

بقلمي: إسراء حيدر

هل استطاع هنري نستله تحقيق حلمه ؟؟

هل استطاع هنري نستله تحقيق حلمه ؟؟  - نوال المصري