إن كنت ممن يستعمل الشامبو بشكل يومي ، هذا المقال سيغير رأيك حتماً تصميم الصورة : رزان الحموي

واستعمالها بشكل يومي أو أكثر من مرة خلال الاستحمام قد يجعل الشخص يظن أن شعره سيصبح صحياً أكثر ، وأن الفوائد ستتضاعف 

 ولكن هل تعلم عزيزي القارئ مساوئ استعمالها ؟ وهل تعلم حقاً كم مرة عليك استعمال الشامبو ؟ 

في الحقيقة ، إن الشامبو التجاري غير الطبي يحتوي على مادة تدعى| السلفات |، وهذه المادة نسبتها الكبيرة ومع الاستعمال المديد ستسبب ضعفاً في الشعر وتساقطه ! . 

إذاً :

 الأمر المفروغ منه هو أنه لا يجب استعمال الشامبو من الأنواع التجارية في الأصل ، وإنما يجب استعمال الأنواع الطبية الخالية من مادة السلفات . 

لكن ، حتى لو كان الشامبو من النوع الطبي فلا يجب استعماله إلا مرتين في الأسبوع . 

وهنا قد تتساءل 

 كيف أستعمله مرتين في الأسبوع فقط ؟

 كيف سيكون شعري نظيفاً عندها ؟

  ألن يصبح معرضاً للإصابة بالفطريات والقمل مثلاً ؟

في الواقع إن |نظافة الشعر| لا ترتبط باستعمال الشامبو بشكل يومي ، فهذه عادة يختلقها الإنسان لنفسه إما لاعتياد أن تكون رائحة الشعر فواحة وهذا لا علاقة له بالنظافة . 

كما أن هناك من يستعمل منظفات الشعر بشكل يومي بسبب بشرة شعرهم الدهنية والقشرة الدهنية الناتجة عنها ، وهنا لا يكون الحل باستعمال الشامبو إنما بمعالجة السبب الرئيسي وراء مشكلة الشعر الدهني أو القشرة . 

وغالباً ما تكون هذه المشكلة مرتبطة باختلال نسب |الهرمونات الذكرية| و الأنثوية نتيجة الإكثار من تناول الوجبات السريعة غير الصحية ، الحلويات ، السكريات والمعجنات . 

ولا ننس زيادة الوزن التي لها دور أساسي أيضاً في تغير| النسب الهرمونية| وبالتالي تأثر الغدد العرقية والدهنية وإفرازاتها . 

وبالتالي فإن النظام الغذائي الصحي والتخفيف من الوزن سيكونان حلاً فاعلاً لمشكلة |الشعر الدهني| وليس الاستعمال اليومي للشامبو . 

وبعد حل مشكلة الدهون تستعمل الشامبو الطبي مرتين أسبوعياً فقط .

هل يمكن استعمال شامبو الأطفال بدلاً من الشامبو الطبي ؟ 

يمكن استعماله ولكن بعد التأكد من أن درجة الحموضة الph فيه هي أقل من 7 ، ففروة الرأس تحب الحموضة وهو الشيء الصحي لها . 

في حال كنت أعاني من القشرة فما هو الحل دون الاستعمال اليومي للشامبو ؟ 

تستطيع استعمال شامبو طبي يحتوي على مادة فعالة مضادة للقشرة تدعى الكيتوكونازول ، وباستعماله مرتين في الأسبوع ستنتهي مشكلة القشرة تدريجيّاً وآثارها المزعجة جمالياً ومشكلة الحكة أيضاً . 

شاركنا رأيك هل تستعمل المنتجات التجارية من منظفات الشعر بشكل يومي ؟

بقلمي: شهد جلب

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الخامس

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الخامس تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في الجزء الأخير من مقالتنا على أبرز النتائج المختزلة حول موضوعنا الشيق ....لنتابع سوية:

-ما هي حلول تساقط الشعر ؟

-هناك مادة أخرى أيضاً ،  أثبتت كفاءتها على القضاء على |تساقط الشعر| هي "|المينو كسوديل|"،  فحسب بحث نشر مؤخراً في أحد الأكاديميات الأمريكية  ، تمت مقارنة كريم شعر يحوي على خمسة بالمئة من المادة الفعالة من المينوكسوديل، وكريم آخر خال منه  فوجدوا أن الكريم الذي يحوي 5بالمئة من المينوكسوديل،  قلل من تساقط الشعر،  و قوى البصيلات والجذر ، كما أنه حسن من النمو  بنسبة 45 بالمئة،  وذلك لأنه يحسن من |الدورة الدموية| في |فروة الرأس|  .

-ماهو تساقط الشعر الكربي؟

يعتبر من الأنواع السيئة جداً ، نتيجة حدوثه بشكل مفاجئ، وبشكل كبير بسبب تغيرات الحياة ، فأي تغير في |النظام الغذائي|، أو ضغوط مفاجئة،  يبدأ الشعر بالتساقط لعدم وجود غذاء كاف له .

-كيف أستخدم الشامبو بطريقة صحيحة؟

في البداية وضع |الشامبو| المباشرعلى الشعر وغسله لا يعود بأي فائدة، أو نتيجة مهما كان نوع الشامبو ، فالاستعمال الصحيح يكون بتركه على أقل لمدة 5دقائق،  حتى تتمكن فروة الرأس من امتصاص المواد الفعالة، التي ستعمل بدورها على إبداء فعالية جيدة لشعرك .

-ماهي المواد التي يجب الابتعاد عن اختيار الشامبو الحاوي لها ؟

|الصوديوم| ، و|الأمونيوم|،  و|الكحول|، لأنه يؤدي إلى |تنشيف الشعر|، ويسحب الرطوبة الموجودة فيه ، كما أن وجود مادة |الفورمالدهيد| بتراكيز عالية،  من المؤكد سيسبب حساسية ويعد مادة مسرطنة .

-ما هو أفضل أنواع الشامبو ؟ وكيف يمكنني أن أختار النوع المناسب لشعري ؟

فلو كانت فروة رأسك دهنية،   يجب اختيار شامبو يحو المواد التالية:

-VOLIMISING للحجم 

-STRENGTHING للقوة 

-BALANCING للإتزان

ويجب تجنب الشامبو المرطب ، الذي ينعم الشعر،  ولا ينصح استخدام بلسم للشعر .

-أما لو كانت فروة رأسك جافة، يجب اختيار شامبو يحوي على المواد التالية:

-|الصبار| 

-البيض

-|زبدة الشيا|

-|الجليسرين|

وينصح باختيار الشامبو الذي يحوي على المرطب،  والذي |ينعم الشعر |، وينصح باستخدام |البلسم| .

-وفي حال كنت تعاني من القشرة،  فينصح باستخدام الشامبو المخصص لمحاربة القشرة .

-ما هي الأطعمة التي تفيد شعري؟

إن الشعر يحتاج للحديد، الموجود في اللحوم والخضار كالسبانخ ،  أيضاً يحتاج للزنك الموجود في |حبوب السمسم| وحبوب البطيخ ، 

كمما يحتاج لل|بيوتين| المعروف بفيتامين ب7 الموجود في البيض والبطاطا والجبنة والسبانخ أيضاً ، ويجب أن لا ننسى |الأوميغا3| الموجودة بالأسماك ، وأعلى نسبة أوميغا 3 موجودة بالسلمون والسردين والرنجة والماكريل، وفيتامينات د ، و سي يجب أن لا نهمل الحصول عليها أيضاً، الموجودين في اللبن، والحليب ، والزبدة، والثوم  ، و|التونا|، والليمون ، والبرتقال 

إن الاهتمام ب|صحة الشعر| - وكما رأينا - هو أمر في غاية الأهمية، وجزء لا يتجزأ من صحة أجسادنا ككل ، لذلك اعتني بصحتك على الدوام،  ولا تهمل أي شيئ ولو كان بسيط،  راجع الطبيب على الفور للتأكد من سلامتك الجسدية،  ولا تهمل أبداً صحتك النفسية،  لأنه وكما رأينا سابقاً معظم الأمراض التي تصيبنا مصدرها نفسي، لا عضوي ،  دمتم بألف خير وصحة وسلامة ...

ما هي حلول تساقط الشعر والصلع  تصميم وفاء المؤذن

- ما هي الأمور التي نفعلها وتسبب تساقط في الشعر؟

تسريح الشعر وشده

الكثير من الناس تشد شعرها وتربطه بقوة وتفعل به كعكة أو ذيل حصان، لأن هذا الأمر يسبب ضغط على بذور الشعر من الأمام وبالتالي قد تنفصل بذور الشعر عن الرأس وبالتالي يتساقط الشعر بكثرة، وإياك أن تسرح شعرك وهو مبلول بالماء.

 تجنب وضع الماء الساخن جداً أو البارد جداً على الشعر

خاصةً السيشوار الساخن فهذا يتلف الشعر بشكل كبير ويعرضه للضرر، إن التعرض للشمس كل يوم من 10 إلى 15 دقيقة مفيد لصحة الجسم ومفيد للشعر وذلك من أجل فيتامين د، لكن التعرض الزائد وحرارة الشمس ممكن أن يتلف الشعر.

جل الشعر

إن الجل المستخدم للشعر لا يؤذي الشعر ولا يوجد مشاكل ضارة فيه إنما المشكلة في المواد الكيماوية التي في داخله تؤذي الشعر وتسبب الضرر، لأنها تقفل مسام |فروة الرأس| وتضعف |بصيلات الشعر|، وبالتالي الشعر يتساقط بكثرة وقد يصل إلى |الصلع|.

تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة الصلفيت

إن مادة الصلفيت تسبب تساقط الشعر.

تجنب استخدام الصبغات الصناعية

يجب عليك أن تستخدم الصبغات الطبيعية مثل: الحنة وعندما تخلطها في مواد أخرى تعطيك ألوان مختلفة.

ممارسة الرياضة 

إن تحسين الدورة الدموية يفيد الشعر حتى إذا لم تمارس الرياضة ممكن أن تعمل مساج وتدلّك فروة رأسك، وأعملها براحة وهدوء لأنك لو عملتها بضعف ممكن أن تتلف شعرك، وحاول أن تمارس الرياضة بشكل يومي سواء في الجري أو غيره من الرياضات في الصباح.

ما هي حلول تساقط الشعر والصلع تصميم وفاء المؤذن

 كيف تكشف إن كان لديك تساقط في الشعر

من الطبيعي جداً أن يسقط منك إلى حد مئة شعرة في اليوم، ويمكنك أن تكشف إن كان لديك تساقط شعر أكثر من ذلك من خلال الذهاب إلى الطبيب، أو تمرير أصابعك على شعرك من خلال الجذور إلى الأطراف وتنظر إلى يدك وإذا وجدت شعرتين أو أقل فالأمر طبيعي جداً.

ما هي أنواع تساقط الشعر

١- |تساقط شعر وراثي|: 

وهذا التساقط يحدث نتيجة تغير هرمونات في الجسم،

 مثل: زيادة هرمون الذكور هرمون التوستوسترون dht، ويمكنك كشف التساقط الوراثي من خلال مراحل يمر بها شعرك في البداية يتساقط من الجوانب وبعد ذلك يتساقط الشعر من الأعلى ويصبح على هيئة دائرة، بعض الناس تقول العلاج عن طريق زرع الشعر لكن هذا الأمر غير فعّال على المدى البعيد.

ما هو حل التساقط الوراثي

الحل هو العلاج بمادة فعّالة اسمها فيلترايست وهذه المادة توقف تساقط الشعر عند الرجال لأنها توقف هرمون dht، وهذه المادة نسبة كبيرة من الناس استخدموها وكانت فعّالة بشكل كبير، وهناك أبحاث تثبت أن الشاي الأخضر يلغي هرمون الذكور dht ويغذي فروة الرأس ويبطأ تساقط الشعر ويمهد الطريق لنمو شعر جديد، وهناك أبحاث تثبت أن الشاي الأخضر مفيد للتخلص من |القشرة|، وهناك مادة فعّالة أثبتت كفاءتها ضد تساقط الشعر وهي الملوكسبل وذلك حسب بحث نشر في مجلة أمريكية حيث قارنوا بين كريم شعر فيه 5% من تلك المادة وبين كريم لا يوجد فيه أي شيء ووجدوا أن الكريم الذي يحتوي على تلك المادة تساقط الشعر فيه أقل والبصيلة أصبحت أقوى والنمو أفضل والنتائج أفضل، وذلك لأنه يحسّن الدورة الدموية ويوصل الغذاء أكثر للشعر، وهناك بحث تم نشره في 2019 أثبتت أن تلك المادة تنقل الشعر من مرحلة السقوط إلى مرحلة النمو، أي أنها تجبر الشعر على النمو بشكل أسرع.

ماهي طريقة استخدام الشاي الأخضر على الشعر

أغلي كمية من الشاي الأخضر ومن ثم ضعها في بخاخ ومررها على شعرك، واتركهم لمدة ساعة ومن ثم اغسل شعرك، وكرر هذا الأمر كل يوم لمدة أسبوعين أو شهر وسترى نتائج مدهشة.

ما هي حلول تساقط الشعر والصلع  تصميم وفاء المؤذن

٢- |تساقط الشعر الكربي|: 

أربع نصائح بسيطة للحصول على شعر صحي متين  تصميم الصورة رزان الحموي

وهذا يعتبر أمراً خاطئاً حيث إن الشعر في فصل الشتاء يكون جافاً ويتعرض للعديد من التغييرات المناخية مما يجعله متقصفاً وباهتاً، ومن هذا السياق أحضرنا لك عزيزتي عدة طرق ونصائح تساعدك على العناية بشعرك في فصل الشتاء وجميع الأوقات.

خطوات تمكنك من الحصول على شعر صحي

١- ضعي منتجات لعلاج الشعر قبل أن تستخدمي |الشامبو|

إن استخدامك أحد طرق العلاج ما قبل الشامبو سوف يساعد خصلات شعرك على التخلص من التراكمات والرطوبة ويمنحها لمعان جذاب، أيّ كانت طبيعية شعرك سواء دهنية أو قشرية أو حتى جافة، احرصي على أن تستخدمي مقشر فروة الرأس قبل الاستحمام.

لذا، يجب أن تعتمدي على أن تقشير فروة الرأس باستخدام علاج ما قبل الشامبو هي الخطوة الأولى في غسل شعرك، حيث يجب إزالة تلك التراكمات من فروة رأسك لكي تحصلي على الفوائد الأخرى.

٢- اختاري |البلسم| والشامبو بشكل جيد ومناسب لطبيعة ولون شعرك

يجب أن تحرصي دائماً على أن تختاري الشامبو والبلسم المناسبين لشعرك عزيزتي، فهذه الخطوة تعتبر هي الأهم في حماية شعرك. حيث يعمل الشامبو والبلسم الجيد على ترطيب شعرك، وأيضاً على التخلص من |الشعر الجاف|.

ولكي تحسني الاختيار وتحصلي على فوائد هذه المنتجات استشري أحد الأطباء المختصين في تحديد نوع الشامبو أو البلسم المناسب لك.

٣- احرصي على استخدام ماسك الشعر مرة في الأسبوع على الأقل،

 بعد الانتهاء من غسل شعرك بالشامبو والبلسم، امنحيه غطاءً من الحماية لتحصلي على مزيدٍ من الترطيب، والقوة، وخاصة في حال كان شعرك مصبوغاً.

فإن ماسكات الشعر سوف تساعدك على أن تجعل خصلات شعرك تنبض بالحياة، وتمنحها تغذية مناسبة.

لذا، لا يجب أن تهملي هذه الخطوة على الإطلاق، فهي ستعزز من قوة شعرك وتمنحه الطاقة والمعان والقوة التي يحتاج إليها.

٤- انقعي شعرك بالسيروم أو البلسم لبعض الوقت قبل الاستحمام.

الخطوة الأخيرة

وبعد الانتهاء من جميع الخطوات المذكورة أعلاه، وتنتهي من مهمة غسل شعرك، يبقى لديك الخطوة الأخيرة، وهي أن تنقعي خصلات شعرك في السيروم أو البلسم لمدة عشر دقائق. 

ولكن احرصي على أن تستخدمي المنتجات التي تناسب طبيعة شعرك.

إن اتباع هذه النصائح الأربع، سوف يمكنك من أن تحصلي على |شعر صحي لامع|، وستلاحظين ذلك بنفسك بعد أقل من شهر واحد.

يسعدنا معرفة رأيك في محتوى هذا المقال في التعليقات، وهل وجدت هذه النصائح جيدة أم لا؟

بقلم إيمان الأغبر  

اعتن بصحة شعرك فجمال الشعر يجعلك أكثر جمالاً وتألقاً  تصميم الصورة رزان الحموي

فالشّعر يعطي الأنثى جمالها، ويزيدها أنوثة.

ماذا تفعلين لشعرك بعد تلفه بسبب البروتين؟؟؟؟

وكيف تغيّرين شعرك من باهت وتالف إلى ناعم وصحي؟؟؟؟

الحل سيكون عبر عدة خطوات مهمة:

-الخطوة الأهم والأكثر أماناً:

في البداية تلف شعرنا وتعبه، وغياب لمعانه، الحل الأمثل للذهاب إلى الطبيب، 

لتشخيص الحالة، والتأكّد من صحّة فروة الرأس.

عدّة خطوات مهمّة لإعادة الحياة لشعرنا

من أهم الأمور ..... 

-العناية بالأكل :

 فالتّغذية هي أساس كل شيء، فكل ما تتغذى به سينعكس بدوره على جسمك ، 

وعلى صحة شعرك.

لذا ينصح بالتّغذية الجيّدة، والإكثار من الفواكه، لأنها تحتوي على الفيتامينات التي ستغذّي الشعر، وتقوّيه.

ومن المهم أيضاً تناول مشتقات الحليب، والبيض، لإنها تعود بفائدة كبيرة على |صحة الشعر|، وتغذّي الشعر.

-المكمّلات الغذائية

بالإضافة للتغذية الداخلية، التي نستمدها من الأكل، يمكننا أيضاً استخدام مكملات غذائية تدعم الشعر، وتعطيه القوة المطلوبة.

ويمكننا أخذها من خلال عبوات الفيتامينات، ومن أهمها فيتامين b، وبعد الاستخدام المكرّر سنلاحظ توقف الشعر عن التساقط،

وسيصبح أكثر حيوية، ولمعاناً، وأكثر كثافة .

وهذه |المكملات الغذائية|، ستعود بالفائدة على الأظافر أيضاً، ستجعلها اقوى، وسيزيد معدل طولها بشكل أسرع، وستصبح أقلّ عرضة للتكسّر،

ويمكننا أخذ كبسولتين إلى ثلاثة في اليوم.

وهذه المكملات قد تكون مفيدة للرّجل والأنثى.

-الشامبو:

لا يمكننا أن نلغي الدّور المهم الشامبو الذي يعود بفائدته على صحة الشعر،

فمن الجميل استخدام |الشامبو| المناسب لطبيعة الشعر.

ومن خلال الاستخدامات المتكررة للشامبو الطبي سنلاحظ نمو شعرنا بشكل أفضل، وستصبح الشعرة أقوى، وأكثر لمعاناً.

-استخدام واقي من الحرارة

عند تسريح الشعر، واستخدام السيشوار، وتعريض الشعر للحرارة يجب علينا استخدام واقي من الحرارة على الشعر قبل تعريضه للحرارة،

فهذا يمنع الشعر من الحرق، ويخفف من تلف الشعر.

نستخدم واقي حرارة مناسب بكمية مناسبة على الشعر، ونتركه لفترة على شعرنا قبل تعرّضه للحرارة.

-قص الشعر التالف:

من المهم جداً قص الشعر كل فترة، للتخلص من الشعر التالف كي لا يقضي على الشعرة بالكامل.

فقص أطراف الشعر التالفة، ستحمي الشعرة من |التلف| بالكامل، وهذا سيجعل مظهر الشعر أجمل، وأكثر صحة، وحيوية .

هل تستخدم منتجات خاصة بالشعر؟؟؟

وما رأيك بهذه النصائح للحصول على شعر أكثر جمالاً؟؟؟؟؟

فصحّة شعرنا من صحّة جسدنا، وجمال شعرنا سيعطينا شكلاً أجمل، وثقة بنفسنا أكثر.

فلا تهمل أي جزء خاص فيك، واعتن بنفسك لتضج جمالاً وتألقاً.

الأخطاء الشائعة والمتكررة

هي استخدام كميات كبيرة من الشامبو أثناء غسل الشعر، وهذا أمر خاطئ، فاستخدام كمية مناسبة من الشامبو ستقوم بنفس الغرض،

وستدعم الشعر بنفس الطريقة لو استخدمنا كميات كبيرة، فالاعتدال هنا أفضل خطوة يمكننا اتباعها أثناء استعمال الشامبو.

بقلمي: دارين عباس   

كيف أصنع شامبو الكافيين في المنزل ؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

في البداية 

 ما الذي يجعل الكافيين بهذه الأهمية لتساقط الشعر ؟ 

إنّ أحد أهم أسباب تساقط الشعر بكميات كبيرة هو الارتفاع الكبير في نسبة هرمون دي هدروتستسترون في الدم ، كما أن ارتفاعه يؤهب لحدوث الصلع سواءً عند الرجال أو النساء ، لذلك تهدف المعالجة بشكل أساسي إلى خفض نسبة هذا الهرمون وجعله سوياً .  

وهنا يظهر دور الكافيين الذي يساعد بشكل كبير على عودة النسبة لطبيعتها والتخلّص من الكمية الزائدة من هذا الهرمون . 

إذاً كيف يتمّ صنعه منزلياً ؟ 

هناك ثلاث طرق لصنعه ، ونبدأ بالأولى ، حيث نحتاج بالطبع إلى مصدر للكافيين ، ولا يوجد أفضل من |القهوة| للحصول عليه ، لذلك نحتاح أولاً إلى البن الذي يجب أن يتمتع بنوعية جيدة . 

ثانياً نحتاج إلى كوب من الماء الدافئ 

 وثالث ما نحتاج إليه هو شامبو طبي ، أي يجب أن يكون خالياً من مادتين هما الكحول والسلفات ، وتستطيع إحضاره من أي صيدلية . 

إن أردت تستطيع استبدال الشامبو الطبي بشامبو خاص للأطفال ، مثل |شامبو جونسون| الخالي من السلفات . 

نبدأ بإعداده بإضافة ملعقة كبيرة من البن الى الماء الدافئ ،ثم مزجه جيداً حتى يصبح متجانساً ، ثم نقوم بإضافة كمية مناسبة من الشامبو ، ونمزج جميع المكونات معاً . 

قد تتساءل

 ما هي أهمية إضافة الشامبو طالما أن المكون الأساسي هو البن ؟ 

إنّ إضافة الشامبو تساعد على سهولة وصول الكافيين للشعر وتغلغله فيه ، وأيضاً سهولة استخدامه من قبلك ، فهو سيكون بشكل رائق بدون الشامبو ولن يصل لكل أجزاء الشعر . 

نستخدمه ثلاث مرات أسبوعياً ، وهذا ما سيمنح الشعر النعومة واللمعان ، كما قد يساعد على منح بعض اللون البني والتخلص من عدد قليل من الشعر الأبيض ، إضافة إلى حلّ المشكلة الأساسية ألا وهي| تساقط الشعر| . 

الطريقة الثانية مطابقة للأولى لكن باختلاف الترتيب وإضافة عنصر جديد ، فبعد إضافة البن للماء الدافئ ، نضيف ملعقة كبيرة من العسل الأسود المصنوع من قصب السكر ، ثم يتم المزج جيداً وبعدها نضيف الشامبو ونقوم بتعبئته بإناء مناسب . 

ويُستعمل بعد مرور 24 ساعة على صنعه . 

إنّ |العسل الأسود| يحتوي على عدد كبير من العناصر المغذية التي تمنح إفادة كبيرة ، كالحديد والمغنيزيوم والكالسيوم والسلينيوم وفيتامين B6 وغيرها . 

ثالث طريقة وهي على شكل بخاخ وليس شامبو

 يتم ذلك بإضافة ملعقة كبيرة من البن إلى الماء الساخن وليس الدافئ مثل الطريقتين السابقتين ، بعد مزج الخليط جيداً نقوم بإفراغه في بخاخ فارغ ونستعمله على شعرنا ، ونعتمد على التدليك باليد بهدف إيصاله لكل أجزاء الشعر ووصوله لبصلة الشعر ، ونتركه لمدة نصف ساعة ثم نغسل الشعر ، ونكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً لمدة تتراوح بين شهر ونصف إلى شهرين . 

نتمنى أن تفيدكم هذه الوصفة على الوقوف في وجه تساقط الشعر والتمتع بشعر حيوي وصحّي .

شهد جلب

🌸علاج قشرة الشعر🌸

🌸علاج قشرة الشعر🌸

 بسم لله الرحمن الرحيم والصَّلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن كيفية علاج القشرة بوصفة فعالة جداً.

🌿كثير من الفتيات والنِّساء تعاني من قشرة الشعر وتغطي شعرها كي لا  تظهر القشرة وعددها الهائل في شعرها وخاصة في الشتاء وتكون محرَجة جداً من هذا السبب.. 

تابعي المقال.

ما هي كيفية علاج القشرة؟

🌿يجب معرفة الأسباب أولاً لمعرفة علاجها.. 

لدينا نوعاين من الأسباب.. أسباب مرضية.. أسباب غير مرضية..

🌼الأسباب المرضية:

• الاكزيما.
• الصدفية.
• أسباب متعلقة بالمناعة.
• وهذه الأسباب تكون محتاجة لطبيب أخصائي.

🌼الأسباب الغير مرضية:

التي نكون قادرين على معالجتها..

• الشعر الجاف الذي تكون فيه فروة الرأس جافة وتقشر ويسبب لنا القشرة وإذا لم يغسل الشعر تتراكم القشرة وتبقى تظهر على الثياب.
• الشعر الدهني يظهر لها التهابات وتسبب قشرة الرأس وتبقى فروة الرأس حمراء.
• الشامبو.
• البلسم.
• السبراي(مثبت الشعر).
• الجل يسبب التهابات في فروة الرأس وينتج عنه فطريات والفطريات تبدأ بتأآكل فروة الرأس مما يسبب قشرة الشعر.
• الماء الساخن يزود من القشرة وتلهب فروة الرأس. 
• عدم تهوية الشعر وقلة تمشيط الشعر.

ماهي طريقة علاج القشرة للشعر الدهني؟

🌿طريقة علاج القشرة للشعر الدهني:

• نحضر زجاجة بخاخ ونضع بها ملعقة صغيرة من خل التفاح (لأنَّ خل التفاح يطهر المنطقة والالتهابات ويعالج الدهون الزائدة الموجودة في فروة الرأس)
• ونملئ ثلاث أرباع الزجاجة ماء (لتخفيف من حدة الخل)
• ثم نضع فوقهم القليل من الشامبو (لتنظيف الشعر ولأخذ الرغوة المطلوبة)
• ثم نضع عصير نصف ليمونة (مضاد أكسدة ويطهر فروة الرأس) 
• ثم نطحن قرصين من الأسبرين ونضعهم (لأنَّه يوجد به مادة مضادة للالتهابات)
• ثم نرج الزجاجة جيداً ثم يدلك فروة الرأس به ويترك مدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً.

ماهي طريقة علاج القشرة للشعر  الجاف؟

🌿طريقة علاج القشرة للشعر الجاف:

يوجد طريقتين..

• نحضر صفار بيضة ويدلك بها فروة الرأس جيداً(يرطب فروة الرأس وينظفها ويغذي بصيلة الشعر ).
• نحضر زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز وتأخذي حمام زيت دافئ ويتم تدليك فروة الرأس بالزيت وندعه ساعة ويشطف تماماً.

ماهي النصائح للحفاظ على الشعر؟

🌿معلومات للحفاظ على الشعر:

• نحضر الشامبو المناسب لشعرنا ويجب تغيير الشامبو كل فترة.
• يجب تعرض فروة الرأس للشمس.
• إذا كان الشعر مبلول يلزم تنشيفه قبل لفه.
• نقص فيتامين B والزنك يسببان قشرة للشعر .
• إذا كان لديكِ قشرة فيجب إستخدام شامبو مدون عليه أنه ضد القشرة ويحتوي على فحم نشط. 

🌿نتمنى مشاركة المقال إذا أعجبك مع الأصدقاء.

🌿أتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

✍🏻 بقلم روضه القصيباتي 🌷.

الشعر الصحي من أهم مظاهر الجمال ، تعرفي على الطريقة الصحيحة للإهتمام بشعركِ  تصميم الصورة : رزان  الحموي

سنتعرف أولاً على أنواع الشعر المختلفة 

 لدينا ثلاث |أنواع للشعر| ، الشعر الدهني و العادي و الجاف .

الشعر الدهني 

 يقوم بإفراز الدهون بشكل كبير ، عند لمس الشعر الدهني ستجدين الدهون واضحة فيه ، و كذلك يكون له بريق و لمعان ملفت .

الشعر العادي 

 يحوي على نسبة دهون أقل من |الشعر الدهني| ، و يكون متوسط بين الشعر الدهني و بين الشعر العادي ، و مشاكله أقل من أي نوع شعر أخر ، يقل فيه| تقصف الشعر| و تساقطه .

الشعر الجاف 

 هذا النوع لا يحتوي على دهون أبداً ، و ذلك بسبب عوامل كيميائية كاستخدام أنواع من الشامبو الغير مناسبة لنوع الشعر أو استخدام الصبغات المتكرر على الشعر  ، و هذا النوع يحتاج إلى استخدام الزيوت و| حمام الزيت| ، ليحصل على العناصر التي يفتقدها .

المشاكل التي يعاني منها الشعر : 

تساقط الشعر و هي المشكلة الأكثر إنتشاراً .

ظهور القشرة على |فروة الرأس| ، و يمكن معالجة هذه المشكلة باستخدام شامبو ضد القشرة ، يساعد على إزالة القشرة و التخلص من هذه المشكلة .

تساقط الشعر ، و سبب هذه المشكلة يكون بعدم تناول غذاء صحي ، و لعالج هذه الظاهرة يمكن تناول الأغذية التي تحوي على الحديد الذي يساعد بشكل كبير على تقوية الشعر و يمكن أن نجد الحديد في| السبانخ | و التفاح والعسل و الباذنجان و غيرها من الأغذية ، كما يمكن تناول حب الحديد متوفر في الصيدليات .

و أيضاً مشكلة الصلع الوراثي ، و لن يتم إيجاد حل فعال و تام لهذه المشكلة ، يمكن أخذ بعض حقن تثبيت الشعر لاكن نتائجها غير مضمونة ، لان في أغلب الأحيان الشعر يعود للتساقط عند التوقف عن أخذ هذه الحقن .

نصائح تجعل شعرك صحي أكثر : 

- نقوم بتسريح الشعر باستخدام مشط خشبي ، ذو الأسنان المتباعدة ، و الإبتعاد عن استخدام المشط البلاستيكي .

- لا تبقي شعرك ملفوف ، بل افردي شعرك و عرضيه للهواء كل يوم .

- لا تضعي |حمام الزيت| على فروة الرأس مباشرة ، اتركي مسافة أمان بعيدة عن فروة الرأس ، و طبقي حمام الزيت على باقي أطراف الشعر ، و يفضل استخدام حمام الزيت مرة كل إسبوع لتغذية الشعر بالعناصر المهمة و يقوم بترطيب الشعر .

- الاستحمام بماء فاتر ، فالماء الساخن جداً يضر الشعر ، و كذلك الماء البارد يضر الشعر .

- عند استخدام الشامبو خففيه بالماء ، و ضعيه على فروة الرأس على عكس حمام الزيت ، و نقوم بحركات دائرية على فروة الرأس لتحريك الدورة الموية و تنشيطها ، دون أن نضع الشامبو على أطراف الشعر .

- و كذلك ينصح باستخدام السيروم بشكل يومي على الشعر لما يحتوي على عناصر مهنة ومغذية للشعر ، و يعد أفضل من استخدام الزيوت .

و يجب الاستحمام مرتين في الإسبوع ، لان الإكثار من غسيل الشعر يضعفه و يفقده لعناصره والدهون التي يفرزها ، فهذه الدهون مغذية جداً و مفيدة للشعر .

و هكذا حصلنا على طريقة بسيطة و سهلة للعناية بالشعر ، و المحافظة على رونقه و حيوته ، ليكون أكثر جمالاً و تألقاً .

شاركينا رأيك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

أبسط الطرق المنزلية لتلميع الذهب والمجوهرات  تصميم الصورة : رزان الحموي

وهنا نجد بأن الكثير من الناس يلجأون إلى تلميع الفضة والذهب في المتاجر المخصصة لبيعها والعمل بها، وذلك لأنهم يجهلون وجود طرقاً منزلية بسيطة للغاية تستخدم في عملية تلميع الذهب ومختلف أنواع المجوهرات دون أن تتكلف ولا حتى بقرشٍ واحد، وفي هذا المقال سوف نعرفكم على أبسط الطرق المنزلية التي تستخدم لتلميع الذهب، والتي لا تحتاج إلا لبعض المكونات المتوفرة بكل منزل.

 ما خطوات الطريقة المثالية لتنظيف الذهب؟

في الحقيقة إن خطوات تلميع |الذهب| والمجوهرات في المنزل هي بسيطة للغاية، ولا تتطلب منك سوى القيام ببعض الخطوات التي لا تحتاج لأي جهد، ولاستعادة بريق مجوهراتك ابدأي بالعمل كالتالي:

• ابدأي بمزج ملعقتين من الشامبو أو أي منتجٍ للشاور متوفر لديكِ.

• اخلطي الشامبو مع الماء الدافئ حصراً، ومن ثم ضعي قطعة الذهب أو المجوهرات التي تريدين تلميعها في الخليط.

• اتركي قطعة المجوهرات في خليط الشامبو لعشر دقائق، ومن ثم استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف القطعة.

• أحضري إناء أخر وضعي فيه القليل من الماء النظيف لكي تقومي بوضع المجوهرات بعد تنظيفها.

• وفي النهاية عليك تنشيف المجوهرات جيداً بقطعة قماش قطنية، وهكذا سوف تلاحظين بنفسك كيف عاد البريق واللمعان للمجوهراتك.

كما يجب أن تتذكري جيداً بأن الذهب قطعة ناعمة يجب التعامل معها برفق لتجنب ظهور الخدوش فيها.

 ما هي الطريقة الشائعة لتلميع الذهب بشكل خاطئ؟

يوجد أشخاص يلجأون للقيام بتلميع المجوهرات باستخدام الخل والليمون، ولكن هذه الطريقة خاطئة للغاية، حيث إن محاولتك لنقع مجوهراتك الثمينة في خليط مكون من |الخل| وعصير الليمون سوف يؤدي إلى تلف المجوهرات وفقدان لمعانها وبريقها مع مرور الوقت، لأن المعادن مثل الذهب تتفاعل بشكل سلبي مع الأحماض.

لذا تجنب استخدام هذه الطريقة تماماً لكي لا تجعل الطبقة الخارجية لمجوهراتك تتأكل بسرعة، بل من الأفضل أن تستخدمي فقط الطريقة الطبيعية السهلة التي تحدثنا عنها في الأعلى.

هذه كانت أبسط معلومات مقالنا، أتوقع أنك لم تعد بحاجة لزيارة محل الصياغة بعد اليوم، أليس كذالك؟ شاركنا برأيك واستفساراتك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

إجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الثاني

اجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الثاني

🌼يجب معرفة الأجوبة لكل المشاكل التي نتعرض لهل سواء كان للبشرة أو الشعر.

🌼لماذا لا أحضر فيتامين C مؤكسد وأعرف كيف مؤكسد أو غير مؤكسد؟

لأن فيتامين C من غير حماية يتأثر بالضوء والحرارة فيكون مادة مؤكسدة على الجلد أو على البشرة فهو يتطاير ولا يعطي نتيجة  وأيضاً يسود البشرة.

ولمعرفة المنتج الذي يؤكسد .. أول ما يتعرض للضوء يتغير لونه ويغمق وإذا وضعتيه على البشرة وتركتيه لمدة في الضوء أو الحرارة فستلاحظين أن بشىتك اسودت وأسمرت.

ولمعرفة المنتج الذي يؤكسد قبل شراءه يكون مدون عليه أنه يشتخدم مساءً قبل النوم .

🌼ماهو الروتين ومن ما يتكون؟

يتكون من غسول حسب نوع بشرتك شواء كانت جافة أو دهنية.

التونر .

الترطيب مهم جداً سواء كان بشرتك دهنية أو جافة.

كريم العين لو عندك هالات وترطيب منطقة العين مهم جداً.

ويستخدم الروتين مرة صباحاً ومرة مساءً.

عدم غسل الوجه تكراراً في اليوم من أجل عدم إزالة الزيوت المفيدة للبشرة.

🌼كيف يمكنني معالجة |قشرة الشعر| والتخلص منها؟

تتكون القشرة بالجفاف الشديد في فروة الرأس أما الدهون الكثير في فروة الشعر تسد المسام وتسبب القشرة أو الفطريات وهي أخطر نوع وأكثر نوع متعب...

فيجب إستخدام الشامبو ضد القشرة ويستخدم على فروة الرأس  ويدلك الرأس 5 دقائق وبعدها يشطف الشعر ويجب كل فترة تغيير نوعية الشامبو.

وللقشرة والفطريات إستخدمي سيروم موجود فيه سلسلك أسيد يقشر طبقة الجلد الموجودة .

الأشياء التي تخص القشرة تنجفف الشعر جداً ولأجل توازن هذه الحالة سجب إستخدام حمام كريم أو بلسم يوضع على الأطراف فقط. 

وممكن وضع قرص اسبرين في الشامبو لأن الأسبرين يحتوي على سلسلك أسيد يقضي على القشرة المتواجدة على فروة الرأس. 

الماسكات الطبيعية هو خل التفاح المخفف بالماء الذي يوضع على |فروة الرأس| لمدة 5 دقائق ويشطف الشعر جيداً.

🌼كيف أعالج فراغات و|تساقط الشعر| وكيف يمكنني التقليل منها؟

نستخدم المنتجات التي تحتوي على الكافيين (شامبو.. سيروم) ينشط الدورة الدموية ويغذي بصيلة الشعر .

المنتجات المستوردة المتواجد بها نبتة السالبونيتو تقلل من التساقط وتقوي الشعر.

زيت بهرنجراج زيت هندي سطول ويقوي الشعر ويمنع التساقط.

الروزماري (إكليل الجبل)من الأعشاب الطبيعية يقوي الشعر وتملئ الفراغات ويقوي بصيلات الشعر. 

 إستخدامي الخلطة لتطويل وتغذية وعدم تساقط الشعر.. تستخدم مرة كل أسبوع 

زيت زيتون منقوع به الثوم 24 ساعة.

زيت خروع.

زيت الروزماري.

زيت جوز الهند.

جل الصبار.

تخلط المكونات وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر جيداً.

🌼نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم وإذا أعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء. 

🌼وأخيراً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 بقلم روضه قصيباتي🌼.

 روتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج التقصيف

روتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج التقصيف

تغذية الشعر وتطويله من أكثر الأمور التي تهتم بها النساء على مر العصور سر جمالها في شعرها ،فلا شك أن الشعر بالنسبة لأي امرأة تاج ثمين فهو يبرز جمالها وأنوثتها في كل مكان تتواجد به ،لذا تبحث عن تطويل الشعر دائماً ولهذا عليها أن تهتم بزيادة قوة وتكثيف الشعر ولمعانه ، هذا المقال للشعر الجاف المتقصف ولشعر الاطفال الهايج.

🌸الروتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج تقصفه:👇

●حمام الزيت:  

سنتحدث عن كيفية استخدامه بشكل صحيح لتغذيه الشعر وتقويته وعدم تقصفه، نضع ملعقة كبيرة من زيت الخروع ومعلقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا نقوم بتقليب الزيوت مع بعضها وتدفئتهم بحمام ماء 

نقوم بفرد الشعر وبخه قليلا بالماء ونضع الزيوت على جزء جزء من الشعر بطريقة المساج والدعك لفروة الرأس مع قلب الشعر للأمام وبأستمرار المساج ٥ دقائق (لتجديد الدورة الدموية وامتصاص الزيوت) نقوم بقفل الشعر بمطاطة مع تغطيته ٣ ساعات...وبعدها غسل الشعر صح لأزالة الزيوت الموجودة في الشعر.

●الشامبو:

 يجب أن يكون الشامبو طبي ضد التقصف حصراً ولا يحتوي على المواد الكيميائية(السلفات_الصوديوم )فهو ينظف الشعر تماماً من الزيوت لانه خالي من المواد الكيميائية ويحافظ على ترطيب الشعر ... 

يغسل الشعر بالماء الدافئ ثم يوضع الشامبو على الشعر والجذور بطريقة التدليك ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ جيداً.

●كريم أو البلسم: 

يرطب الشعر ويغلف الشعر ويمنعه من التقصف .. يبخ الشعر قليلا ثم يوضع الكريم أو البلسم على اطراف الشعر وندعه على الشعر حوالي 20_30 دقيقة بعدها نسلك (نمشط)الشعر من الاسفل تدريجاً للأعلى ثم نقوم بشطف الشعر بماء بارد ثم نقوم بتجفيف الشعر بتيشرت قطني ولف الشعر به حتى نتخلص من الماء الذائد.

●تصفيف الشعر:

 أو ستايل الشعر سواءً كان بالحرارة ( الليس ) أو الكيرلي ثم نحتاج الى سيروم للشعر (يغذي ويحمي الشعر من التقصف ويلمع الشعر ) ويحتوي على فيتامينات كثيرة.

🌸شعر الطفل🌸 

لا يختلف كثيرا عن شعر الكبار لذالك سيتم تطبيق  ماسبق ذكره في المقال ويجب الاهتمام بشكل أكبر مع الأطفال. 

🌸 مكونات لروتين للشعر: 🌸

• 1_القهوة الخضراء:

 تحتوي على مضادات اكسدة مفيدة في تقوية ولمعان وترطيب الشعر وفروة الرأس.

• 2_زيت بذور الشيا:

مكون قوي في علاج التساقط وتقصيف الشعر ويغذي ويقوي ويحمي الشعر من اي عوامل خارجية ويحتوي على فيتامين C.

🌸🌸وتساعد أيضًا الخلطات الطبيعية من العسل، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند  والألوفيرا على العناية بالشعر لتتمتعي بشعر صحي طويل خلال فترة بسيطة. قد يحتاج الأمر لبعض الوقت لعلاج مشكلات الشعر، فلا تتوقعي نتيجة فورية بين يوم وليلة، لكن مع ذلك، فقد تلاحظين بنفسك بعض النتائج الأكيدة في خلال أسبوع واحد. لكن الأمر أيضًا يحتاج إلى الصبر واستخدامات تلك العلاجات الطبيعية بانتظام. 

وبالنهاية نتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. 💜🌸 

 بقلم روضه القصيباتي .

                    تغذية شعر الأطفال 🌸

تغذية شعر الأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜.

أهلاً وسهلاً بكِ سيّدتي في هذا المقال الجديد ..سنتحدّث عن كيفيّة الإهتمام بشعر الأطفال :

ما المنتجات الّتي يجب إستخدامها وتكون آمنة ومكونّاتها الطبيعيّة : 

 المقال يناسب الأطفال من سن يوم لسن 13سنة .. هيا بنا لنبدأ.

🌿يحتاج الطفل إلى عناية خاصة منذ ولادته وبالذات العناية بشعره حتى ينمو بشكل صحي.

🌸أوّل خطوة وهي أهّم خطوة : 

• هي الطعام أن تجعلي طفلك يأكل جيداً ويشرب عصائر مليئة بالفيتامينات ومليئة بالمعادن لأنَّ كل هذا الإهتمام سيظهر على شعره وبشرته وجسمه ونموه... إن كان الطفل بنت أو ولد يجب الإهتمام بهذه الطريقة.

🌸أوّل شئ يجب إستخدامه هو الشامبو : 

•  الشامبو يجب أن يكون بمكونّات طبيعيّة وخفيف جداً على الشعر ويكون خالي من السلفات والبربرين والصوديوم والسيليكون لأنّها مواد تنشف الشعر .. ويجب أختار الشامبو الطبّي الذي يحتوي على الزيوت المفيدة للشعر (زيت الجوجوبا_زيت الاوريغان_والبنسلوم الذي يرطب الشعر_والكيرياتين والبروتين الذي يقوي الشعر).

🌸ثاني شئ يجب إستخدامه أن نقوم بعمل حمام زيت  :

• يجب إستخدام حمام زيت لمدة 5 دقائق(لا تحتاجين إلى وقت أطول)لأن من الأصل هي فروة رأس الطفل طرية والشعر يمتّص الزيوت بسرعة فهذه المرحلة هي من أهم المراحل لأنّها تقوم في بناء الشعر وتغذيته.. يجب إستخدام زيت للأطفال حصراً (متواجد في الصيدليات) وإستخدامه كحمّام زيت مع التدليك بالراحة لفروة رأس الطفل(يمنع عمل المساج دون سن ال7اشهر لأن فروة الرأس تكون طرية جداً) ويترك 5 دقائق ثم يشطف.

🌸ثالث شئ يجب إستخدامه هو حمام الكريم : 

• يجب إستخدامه لتغذية الشعر والأطراف وهذه الخطوة تستخدم من سن 3سنوات وما فوق لأنّه هو مركز وثقيل جداً على الرأس... يستخدم على الشعر المبلّل قليلاً مع التمشيط الخفيف بفرشاة واسعة جداً وندعه 5 دقائق ويشطف.

🌸رابع شئ وهو آخر مرحلة :

•  (مرحلة الكريم ومرحلة تركيز الشعر ومرحلة تمشيط الشعر)
  
  • إذا كان شعر الطفل كيرلي فيجب إستخدام كريم بزبدة الشيا ولايحتوي على السلفات والبربرين والصوديوم ولا يحتوي أي مواد كيميائيّة.. يستخدم على الشعر المبلّل قليلاً بعيداً عن جذور الشعر ويلف الشعر على الأصابع ليأخذ شكل الكيرلي.
  • وإذا كان شعر الطفل جاف يستخدم مرتين ثلاثة على الشعر.
  • وإذا كان شعر الطفل دهني يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.

🌿نصائح عامة🌿

1. عند تمشيط شعر الطفل دائماً إستخدمي مشط واسع الأسنان لعدم تقطع الشعر عند التمشيط.
2. عدم شد الشعر للخلف عند الربط لأنها تسبب فراغات في الشعر.
3. ممنوع منعاً باتاً عمل الكيريتين والبروتين لشعر الطفل لأنه يسبّب للطفل تساقط مستمّر.
   

🌸إستمّري في وصفتنا وبعدها تمتّعي بشعر طفلك القوي والحيوي.
🌸إذا اعجبكِ المقال شاركيه مع الأصدقاء.
🌸سيدتي نتمنى لكِ ولطفلك دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

        بقلم روضه القصيباتي🖎🌿.

علاج قشرة الرأس والتخلص منها عبر هذه الوصفة  تنسيق الصورة : رزان الحموي

فالكثير يعانون من مشكلة عودة القشرة بعد علاجها وهذا لأنّ العلاج لا يقتصر فقط على نوع شامبو أو مستحضر معين ، إنما يعتمد على شيئين يجب أن يتواجدا كلاهما . 

ولكن لنتعرّف على أسباب ظهور القشرة 

إنّ السبب الرئيسي هو اختلال التوازن ما بين البكتيريا والفطور الموجودة على فروة الرأس ، وسبب هذا الاختلال هو أوّلاً داخلي ينبع من المعدة نتيجة خلل في نسبة البكتيريا النافعة الموجودة فيها وزيادة البكتيريا السلبية ، وذلك بسبب تناول المضادات الحيوية بشكل مفرط وتناول المأكولات الغير صحية والحاوية على نسبة عالية من الزيوت والسكر ، وأخيراً استخدام المسكنات بشكل كبير جداً . 

لذلك يجب التركيز على |صحة المعدة| والطعام المتناول ، والذي يرفع احتمالية عدم شفاء القشرة وظهورها مهما حاولت علاجها ، وهذا ما يغفل عنه الكثيرون . 

والمحافظة على |البكتيريا النافعة| في المعدة وتجنب الاختلال يكون بتقليل الدهون والاستعاضة عنها بالزيوت الصحية خاصة زيت الزيتون ، التقليل من السكريات 

 تجنب تناول المسكنات والمضادات الحيوية بشكل اعتباطي وإنما للحاجة فقط . 

ومن أفضل النصائح لتنظيف المعدة وقتل الفطور والبكتيريا 

هي استعمال الثوم المهروس ، الذي يعتبر مضاداً لها ، حيث تحتاج إلى فص ثوم مهروس وتتركه لمدة خمسَ عشرةَ دقيقة ثم تناوله . 

كما تستطيع تطبيق الثوم مباشرة على فروة رأسك بعد هرسه وتركه لنفس المدة في الهواء ، فتقوم بفرك هذا الهريس على فروة الرأس وتركه لعدة ساعات ثم غسل الشعر . 

ومن الحلول التي تطبق على الشعر للتخلص من القشرة هو استخدام شامبو طبي يحتوي على مادة فعالة تدعى |الكيتوكونازول| ، وبعد تطبيقه على فروة الرأس وفركه عليها تتركه لمدة خمس دقائق ثم تغسل شعرك بالماء ، ويمكنك تطبيقه مرتين في الأسبوع والالتزام به لمدة لا تقل عن شهر كامل لنيل النتيجة المرجوة . 

 ويمكن مزامنة هذا النوع من الشامبو مع شامبو آخر رائع لمشكلة القشرة وهو المصنوع من |السدر| ، ولكن في حال عدم توافره تستطيع الاكتفاء بالنوع الأول ، كما يجب الابتعاد تماماً عن الأنواع التجارية من الشامبو .

وآخر نصيحة تنفع جداً لموضوع حل القشرة هو استعمال |خل التفاح| الذي سيساعد على إعادة توازن البيئة الحامضية  والأساسية للفروة لشكلها الصحيح ، وتستخدمه بإضافة ملعقة من الخل إلى نصف ليتر من الماء ومزجها جيداً ، ثم غسل الشعر به وتركه لمدة عشر دقائق ويطبق لمرة واحدة أسبوعياً . 

بهذا نصل لختام مقالنا لليوم دمتم بخير .

شهد جلب

 روتين شعر الأطفال

روتين شعر الأطفال

الأمهات كثيرات الاهتمام بكل ما يتعلق بمظهر أطفالهم بداية من ملابسهم ونظافتهم حتى شعرهم خاصة البنات خاصة التفاصيل الصغيرة مثل ( البشرة_الشعر_الملابس )وغيرها ولكن في كثير الأحيان تظهر صعوبات عند التعامل مع الشعر الطويل أو الجاف أو مع نوعية الشعر المموج أو الكيرلي..

 لذا سنقدم لكِ هذا المقال مجموعة من الخطوات التي يمكن من خلالها العناية بروتين الشعر للأطفال وخاصة الأطفال الذين لديهم شعر كيرلي (لأن التعامل مع الشعر الكيرلي اصعب من باقي انواع الشعر).

🌸لنبدأ بكيفية غسل الشعر الكيرلي للأطفال:

*عدم غسل شعر الأطفال كل يوم (تكفي مرتين في الاسبوع).

الخطوة الاولى: 

نستخدم شامبو خالي تماماً من ( السلفات وخالي من المواد الكيميائية والصوديوم ) لأن المواد هذه تبقى حارة على فروة رأس الأطفال وقوية وتعمل على تنشيف الشعر وخاصة الأطفال من سن يوم( لأن فروة الرأس لديهم تبقى ضعيفة وتتحسس من اي شئ) نقوم بتبليل الشعر بماء دافئ ثم نقوم بوضع الشامبو على راحة اليد ونفرك بها شعر الطفل براحة (لتنشيط الدورة الدموية ) ثم نقوم بشطف الشعر جداً من الشامبو بالماء.

الخطوة الثانية:

نستخدم للشعر الكيرلي بلسم (ابتداءاً من سن ٧ أشهر ) نبتدأ بوضع نقطة خفيفة من البلسم على الشعر (لتهدئة الشعر)على راحة الكف وندلكها على شعر الطفل على الاطراف وندعه فترة 5_6 دقائق على الشعر دون وصول البلسم على جذور الشعر، نأتي بفرشاة المكونة من أسنان مدورة وليست حادة(من أجل ان تكون خفيفة على شعر وفروة رأس الطفل ) ونبتدأ بالتمشيط من الأسفل وبالتدريج للأعلى (نلاحظ أن الشعرة قد أصبحت ناعمة وطرية جداً)

*عدم تمشيط الشعر وهو غير مبلل(ناشف) سنلاحظ صعوبة شديدة اذا تم تمشيط الشعر وهو غير مبلل 

ثم نقوم بشطف الشعر للمرة الأخيرة بالماء الدافئ ثم نجفف الشعر بتيشرت قطني ( للتقليل من تقصف الشعر ومن اجل امتصاص الماء الزائد من الشعر بسرعة) يتم التجفيف براحة بطريقة الضغط على الشعر (كي لا يتقصف). 

الخطوة الثالثة:

نقوم بوضع كريم زبدة الشيا على الشعر (للترطيب) اذا كان الطفل فوق سن السنة نضع كمية قليلة على اطراف الاصابع وبالراحة نقوم بتدليك الشعر جيداً وبعيد عن فروة الرأس (كي لا يسبب القشرة) ثم نقوم بتمشيط الشعر خصلة خصلة وبلف الشعر على الفرشاة اما اذا كان الشعر قصير ممكن الاستغناء عن الفرشاة ونقوم بلفه بأطراف الأصابع لحد ما ننتهي على كافة الشعر.

🌸وبالنهاية احرصي على قص شعر طفلك او طفلتك بشكل منتظم كل 6_8 أسابيع .

🌸عندما تستخدمي المطاطات الرفيعة لربط شعر طفلتك لاتقومي بنزعها بقوة بل يمكنك قصها بالمقص لتفادي تقصف الشعر.

🌸قدمنا لكِ افضل روتين للشعر الكيرلي لدى الأطفال جربيه مع طفلك ودعيه يستمتع بطبيعة شعره المميز.

  بقلم روضه القصيباتي🌸

 سبعة حلول بسيطة لمنع تساقط الشعر

سبعة حلول بسيطة لمنع تساقط الشعر   تصميم الصورة رزان الحموي

الشعر الكثيف اللامع يعد حلم كل امرأة، ولذلك حاولت المرأة من أن تستخدام الكثير من الحلول التي تساعد على منع تساقط شعرها للحفاظ عليه لامع ،وجذاب، وصحي 

 وفي هذا المقال سنقدم لكي سيدتي سبعة حلول سحرية لمنع| تساقط الشعر |سنذكرها الآن تابعي معنا: 

▪︎ أولاً: قص الشعر كل (6) أشهر:

 كما هو معروف عند العرب ومن عاداتها تطريف شعر المرأة بين كل فترة زمنية، وقد أثبتت هذه الطريقة فاعليتها في الحفاظ على الشعر ومنع تساقطه، لذلك انصحك سيدتي باعتماد مدة كل (6) أشهر لتقصي أطراف شعرك وستحصلين على نتائج مبهرة.

▪︎ ثانياً: انهاء الاستحمام بماء بارد: 

إن تعرض الشعر للماء الساخن فقط يؤدي إلى تساقط الشعر، ولكن بمجرد أن تنهي استحمامك بماء بارد يؤدي إلى فتح |بصيلات الشعرة| الأمر الذي يساعد على حماية شعرك من التساقط.

▪︎ ثالثاً: تناول الأوميغا 3 بكميات مناسبة: 

كما تحدثنا في مقالنا تساقط الشعر، أن| الغذاء الصحي |المناسب يؤدي إلى حماية شعرك وجسمك من المشاكل الصحية ، وبهذا انصحك سيدتي بفيتامين |الأوميغا 3 |وهو موجود بكثرة في منتجات السمك ومشتقاته كما أنه يساعد على تقوية الشعر.

▪︎ رابعاً: الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي كحول [إيزوبروبيل] :

 انتبهي سيدتي عند شراء| الشامبو| الخاص بك من احتوائه على كحول إيزوبروبيل ، فهي مادة للحماية من التجمد وتعمل على قتل الجراثيم المفيدة الموجودة في الرأس، ابتعدي عن الشامبو الذي يحوي هذه المادي لتحافظي على شعرك.

▪︎ خامساً: اعتمدي زيت جوز الهند كحمام لشعرك:

تحدثنا أيضاً عن| زيت جوز الهند| وفوائده التي لاتحصى، ومن فوائده المهمة تقوية الشعر وزيادة لمعانه، لذلك استخدمي زيت جوز الهند كحمام زيت مرة كل أسبوع لمدة لاتقل عن نص ساعة.

▪︎ سادساً: عصير البصل: 

لاتندهشي سيدتي من ذكر البصل في وصفات العناية بشعرك ، فهو كصيدلية صغيرة في منزلك لما له من فوائد عديدة، فعند عصر البصل ووضعه على الرأس لمدة ربع ساعة يعمل على تقوية جذور الشعرة، ويعزز الدورة الدموية في الرأس، ويحد من الالتهابات.

▪︎ سابعاً: إليكي هذه الخلطة السحرية 

التي ستحصدين نتائجها عند المداومة عليها بأقرب وقت:

المكونات:١- ملعقة زيت زيتون.

             ٢- ملعقة زيت الثوم، أو قطع الثوم المهروس.

             ٣- ملعقتين كبار من اللبن.

نضعه على الشعر لمدة 30 دقيقة،

 فوائد هذه الخلطة كثيرة, فاللبن يحتوي على البروتين الذي يساعد على تقوية الشعر.

أما الثوم فهو مهم جداً لاحتوائه على السيللوم الذي ينشط الدورة الدموية.

أما زيت الزيتون فمهمته ترطيب فروة الرأس لمنع الحكة.

وختاماً اتمنى أن نكون قد قدمنا لكي في هذا المقال سيدتي معلومات مهمة وبسيطة لتنعمي بشعر قوي بعيد عن التساقط المزعج، لذلك حافظي على هذه الحلول.

بقلم روعة شعبان

ماهي الثماني نقاط للعناية بالشعر المجعد؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

مراحل نمو الشعر؟ 

الشعر يمر بثلاث مراحل :

♧ مرحلة النمو:  وتختلف حسب الغذاء ، تبقى من ٣ أشهر ل سنة ،يطول بنسبة ١٥سم.

♧ مرحلة الانتقال: فيه ينتقل الشعر من |مرحلة النمو| للثبات ، هنا يطول ولكنه يعاني من تقصف وسقوط.

♧ مرحلة الثبات: وهو أن يصل لحد معين ويتوقف عن الطول.

كيف نهتم بالشعر  وخاصة المجعد(الكيرلي) ؟ 

توجد العديد من الوصفات للاعتناء بالشعر ، منها وصفات |زيت جوز الهند| ، زيت لخروع وغيرها ... 

لكن الشعر المجعد يبقى الإعتناء به أصعب من الشعر المستقيم .

حسب أقوال مالكي هذا الشعر ، بعد عدة سنوات من تجريب العديد من المواد ،

 توصلوا لثمان نصائح  هي كالتالي : 

☆في البداية:   استعمال| الصابون الغار| يزيد من مدى تشابك الشعر ويزيد من خشونته ،لذلك عليهم الاستغناء عنه واستعمال شامبو خاص بالشعر المجعد . 

☆تختلف جودة المنتجات حسب طبيعة |فروة الرأس| لذا على الأشخاص تجربة عدة مواد ليختاروا الأفضل لهم .

☆يجب استخدام بلسم خاص بالشعر المجعد ، لأن البلاسم التجارية تشكل قشرة قي فروة الرأس .

☆يفضل استخدام أداة مساج لفروة الرأس ، عند دلك الرأس بعد وضع الشامبو ليتغلغل إلى الجذور .

☆استخدام مشط أسنانه وسيعة جداً عن بعض ،ويفضل استخدام نوع الأمشاط التي تحوي أسنان عريضة وطويلة وبينها أسنان قصيرة  .

☆عليك باستخدام منشفة قطنية ، وإن اضطررت استخدم قطعة قطنية من ملابسك لتنشيف الشعر ، فهي تساعد على امتصاص الماء بنسبة ٧٠% ، أما  المناشف البقية تقوم بتنشفته بنسبة ٤٠% فقط .

☆استخدام مخدة للنوم وجهها ساتان حصراً ، لأن  الساتان لا يسبب أي خلل في الشعر عند النوم ، فيبقى على حاله ويحافظ على تجعده .

☆في الخاتمة : يجب وضع مادة في النهاية على الشعر ليحافظ على تلفيفاته ، مثل بزر الكتان وهو المادة الوحيدة التي ما زال الجميع يستفيد منها. 

طريقة غسل الشعر الكيرلي الصحيحة؟ 

١- شطف الشعر بالماء جيداً.

٢- القيام بوضع الشامبو الخاص ودلكه باليد بشكل جيد ، ويفضل استخدام أداة الدلك إن توفرت لديك.

٣- يترك لمدة ٥ دقايق  مع الاستمرار بالدلك .

٤- يشطف بالماء جيداً .

٥- يوضع بلسم على راحة اليد ثم نقوم بالضغط على الشعر ، وضمه بها ودلك فروة الرأس بالأصابع ليتغلغل للجذور ، يمكن استخدام طريقة السكرانش.

٦-يترك البلسم على الشعر لمدة ٥ دقايق .

٧- نقوم بتمشيط خصل الشعر ، بعد تقسيمه لخصل ناعمة ، نستخدم الجهة العريضة أولاً ومن الأسفل للأعلى ثم الجهة الناعمة .

٨- نقوم بتنشيف الشعر بالمنشفة القطنية .

٩- وضع كريم ليعطي اللمعان والرونق ، إن لم يتوافر ينصح بوضع بزر الكتان .

ملاحظة مهمة : بعد| البلسم |لا يشطف الشعر .

يفضل تركه ينشف لوحده .

هل تفضلون الشعر المجعد أم المستقيم ؟وكيف تهتمون به؟

شاركونا أرائكم في التعليقات .....

بقلمي حلا اليوسف

فرش المكياج من أجل تطبيق مكياج مثالي متناغم تصميم الصورة رزان الحموي

فتتعدد أنواع المكياج ،والأدوات المستخدمة، للحصول على المكياج الأنسب.

فلا يمكننا تجاوز أهمية الأدوات التي نستخدمها بشكل دائم، للحصول على مكياج رائع ، وبشرة خلابة .

ومن أكثر الأدوات أهمية .... هي فرش المكياج:

وهناك فرش للمكياج مصنوعة من مواد طبيعية، ومنها قد يكون مصنوعاً من مواد صناعية، وهي من أهم الأدوات التي تساعد على وضع المكياج بشكل مثالي، أو للرسم على الوجه.

فلا غنى عن هذه الأدوات، وخصوصاّ في وضع المكياج على الوجه.

أنواع فرش المكياج :

1: الفرشاة المروحة...

فهذه الفرشاة تكون واسعة ، سميت بذلك لأنها مفروشة وممدودة بطريقة تساعد ، على وضع| الهايلايتر|،وتعمل على تنظيف بقايا |البودرة|، أو بقايا الظلال المتساقطة على بشرة الوجه.

2: الفرشاة لتحديد الحواجب....

تستخدم بشكل خاص ودقيق، لرسم الحواجب بشكل متناسق، ولتعبئة الفراغات، وهي تتميز بدقّتها وتكون مائلة قليلاً، فتستخدم لتحديد نهايات الحواجب ،التي تمتاز بأنّها رفيعة جداً.

3: فرشاة البودرة...

 تستخدم لتمديد البودرة ، وتوزيعها بشكل متناسق على بشرة الوجه، وتستخدم لكافة أنواع البودرة.

تستخدم هذه الفرشاة ، بشكل خاص من أجل| ظلال العيون|، فهي تعمل على وضع الظلال بطريقة رقيقة ، ومتناسقة، وتخفف من حدة الحواف.

5: فرشاة أحمر الشفاه....

تعطينا القدرة على التحكم، برسم شكل الشفاه، بطريقة محترفة ، ويتوزّع |أحمر الشفاه |،من خلال هذه الفرشاة، بطريقة متناسقة.

6: فرشاة الكونسيلر...

فهي من خلال شكلها ، ودقة شعيراتها، يمكننا تطبيق| الكونسيلر| في أي مكان نرغب فيه، حتى في الأماكن الضيقة، فهي مصممّة خصوصاً لذلك.

هذه هي أهم أنواع الفرش المستخدمة في| المكياج|، والتي تساعد بشكل كبير على تطبيق المكياج على البشرة بشكل كله تناغم وتناسق.

وبعد استخدام هذه الفرش بشكل دائم  من المهم الحفاظ على نظافتها، لأن نظافة هذه الفرش يساعد أيضاً في إعطاء المكياج الرّونق الأجمل.

تتعدد أساليب تنظيف هذه الفرش ..... ومن أهم هذه الطرق:

1... زيت الزيتون:

يمكننا وضع عدة قطرات من| زيت الزيتون |على منديل ،وبعدها نقوم بمسح هذه الفرش ،وإزالة الأوساخ عنها ،وبعدها نغسلها بالشامبو، ونتركها

لفترة حتى تجف.

2....الخل:

يمكننا تنظيف فرش المكياج بواسطة الخل، فنقوم بمزج كمية من الخل، مع الماء ثم نقوم بتحريك هذه الفرش داخل المزيج لبعض الوقت،

وأخيراً نغسلها بالماء بشكل جيد، ونتركا فترة من الزمن لتجف.

3... الشامبو أو استخدام الصابون :

من خلال وضع كمية من الشامبو أو الصابون في الماء، وبعد الحصول على الرّغوة المطلوبة نضع الفرش في هذه الرغوة ،ونقوم بتنظيفها بشكل جيد ثم نقوم بغسل هذه الفرش، بالماء جيّداً.

4....استخدام المناديل المعطّرة:

يمكننا استخدام المناديل المعطرة ، لفرك الشعيرات الخاصة بالفرش، فهذه المناديل تحتوي على مواد مطهّرة تساعد على تعقيم هذه الفرش.

هل تقومين بتنظيف فرش المكياج الخاصة بك ؟؟؟؟

((إذا أعجبك موضوع المقال .... شاركنا رأيك في التّعليقات))

بقلم دارين عباس 

اجعلي رائحة شعرك عطرية بوصفات طبيعية - الجزء الثاني - تصميم الصورة : رزان الحموي

هل تبحثين عن وصفات طبيعية للاهتمام بشعرك؟

حسناً، لقد أحضرنا لكِ سيدتي عدة وصفات مميزة طبيعية تماماً، وذات نتائج مذهلة، تساعدك في العناية بشعرك، وإبقاءه معطراً لوقت طويل.

وفي الجزء الأول من المقالة هذه تعرفنا على أربعة وصفات بمكونات طبيعية بسيطة تمنح شعرك المزيد من القوة ورائحة المميزة. ولكن هنالك وصفات أخرى مميزة أكثر والتي سوف نستعرضها لكِ في هذا المقال.

- وصفات طبيعية للعناية بالشعر 

 خليط ماء الورد مع زيت جوز الهند

لكي تتمكني من تحضير هذا الخليط، يجب وضع مقدار ربع كوب من |ماء الورد|، مع بعض الزيوت العطرية، و|زيت جوز الهند|، ثم مزجهم جيداً في زجاجة عطر فارغة، لكي تتمكني من استخدامه لشعرك عند الضرورة، فهو يمنح شعرك لمعان جذاب ورائحة مميزة، وترطيب فعال.

 استخدام الشامبو الجاف 

يوجد هنالك استخدمات معينة للشامبو الجاف، والتي يجب أن تتعرفي عليها، فهي تمنح شعرك قوة ولمعان، بالإضافة إلى إعطاءه رائحة عطرية تدوم لوقت طويل، وخاصة بفصل الصيف.

 استخدام المنتجات المخصصة لتصفيف الشعر

يمكنكِ استخدام المنتجات المخصصة لتصفيف الشعر مثل البلسم و|الشامبو| أو الكريمات ما بعد الاستحمام، لكي تمنحي شعرك نعومة وترطيباً فائقاً، ورائحة مميزة.

هذه هي وصفاتنا المخصصة لكِ سيدتي لكي تتميزي وتتألقي بشعرٍ صحي معطر لأطول فترة ممكنة.

شاركينا برأيك وأسئلتك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر