الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

بهذا المقال سنتكلم كيف تصبح الأفوكاتو القادر على استرداد حقوقه ضمن القانون، لذا تابع معنا.

الجرائم الإلكترونية

سنتكلم اليوم عن نوعية الجرائم التي من الممكن أن تحدث على شبكة الإنترنت، ولكن إلى الآن لا يوجد تعريف واحد متفق عليه عالمياً بما يخص الجريمة الإلكترونية، فالجميع يقوم بتفسيرها بما يخدم مصالحه، ولكن يمكننا التنويه إلى التالي:

بعام (2001) تمّ القيام باتفاقية ال(|بودابست|) لمكافحة |جرائم المعلوماتية| للمجلس الأوروبي، حيث تمَّ تعريف هذه الجريمة بمجموعة من التقسيمات، ولكن زبد الموضوع كان حول استهداف البنية التحتية للبيانات وتكنولوجيا المعلومات، وتمَّ إطلاق اسم "|الجرائم الإلكترونية الحقيقية|" عليها.

أنواع الجرائم الإلكترونية

أولاً: النوع الذي يستخدم التكنولوجيا التقليدية التي يتم تداولها بشكل يومي، وهذه منتشرة بشكل واسع ورهيب، وأهمها (الشتائم، سب الذات الإلاهية، نشر الأكاذيب، النصب والاحتيال، انتحال الشخصية،.. ) فهي جرائم تحدث على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنها لا تعتمد التكنولوجيا لصناعتها.

ثانياً: الجرائم التي تعتمد وترتكز على التكنولوجيا الحديثة، والتي تعمل على تخريب مجتمعات بأكملها، مثل (الجرائم التي تستهدف أنظمة الدول أو البنوك والمؤسسات، اختراق نظام إلكتروني مهم، الدخول الغير مشروع للبنى التحتية..)، وهنا تعامل معها المجلس الأوروبي على أنها الجريمة الحقيقية (Cyber Crime).

رأي مهندسي آمن المعلومات بالجرائم الإلكترونية

على الرغم من أن كل دولة تنّص على مواد معينة ضمن قوانينها التي تخص |الجرائم الإلكترونية|، ولكن القانون تمَّ وضعه باجتماع بمجلس النواب بحضور كلاً من (الهيئة العامة لقضاة الدولة، مجموعة من المحامين الخبيرين بمواد القانون، خبراء أمن المعلومات).

الاقتصاد العالمي من وجهة نظر التكنولوجيا

اليوم لم تعد أمور الهيمنة المعتمدة بشكل أساسي على احتياطي (النفط، الذهب، الدولار) هي الأمور التي تسيطر على الاقتصاد العالمي، بل أصبحت التكنولوجيا هي الحاكمة بتلك الأمور، وبالتالي أي قانون يجب أن يتم على حوار مجتمعات بالكامل ليتم اعتماده من قبل الدول، فدور مجلس النواب بإصدار مثل هذه القوانين، يعتبر بمثابة تكملة لدستور الدولة ليس إلا، فالقانون الإلكتروني يُذكر بشكل صريح وواضح وبمادة مستقلة، بالإضافة إلى مجموعة من التشريعات حول هذا الموضوع.

الأدلة الرقمية من وجهة نظر الجريمة العادية

في الأيام الحالية كثيراً ما نسمع بهذا المصطلح؟، ولكن إلى ماذا يرمز يا ترى؟، وهل هو من المصطلحات الجديدة على الساحة القانونية وفي علم الأدلة الجنائية؟.

|الدليل الرقمي| الخاص بالجرائم التقليدية هو: أي معلومات يتم من خلالها (إثبات أو نفي) الفعل، يجب أن يوجد له حجة وبراهين مثبتة أمام المحكمة، والحجة يجب أن تحوي على (الشق المادي، والشق المعنوي) حتماً، أما من وجهة نظر الجرائم الإلكترونية فالأمر مختلف قليلاً.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

الأدلة الرقمية من وجهة نظر الجريمة الإلكترونية

إنَّ |شبكة الإنترنت| هي الشبكة الافتراضية الغير موجودة على أرض الواقع، لذا الأدلة الرقمية هنا ليست بالضرورة أن تكون مرئية أو ملموسة.

سنذكر المثال التالي لتوضيح الفكرة: إنّ أتى شخص ما وقال أن حسابه الشخصي تمَّ اختراقه من قبل (Hacker) محدد، فهنا أول سؤال يتم طرحه: أين الدليل أنَّ هذا الشخص تحديداً |اخترق| الAccount الحالي؟، بالتأكيد لا يوجد أي دليل واقعي.

لذا الدليل الإلكتروني بالجرائم الخاصة بشبكة الإنترنت سابقاً كان يعامل معاملة القرين وليس الدليل، فمثلاً (Chat، المحادثات، لقطات الشاشة،..) ليست بالضرورة أن يتم اعتمادها من قبل النيابة أو المحكمة، فإن كانت غير مقنعة تحاسب أنت كمالك لهذه البيانات على هدر وقت القضاة.

ما هو القرين

القرين بما يخص الأدلة الجنائية لا يعتبر دليل قاطع، وإنما يحتاج إلى مجموعة من الأشياء لتعزز مصداقيته، مثل الرسائل الإلكترونية بمختلف أنواعها.

سابقاً مادة |الدليل الإلكتروني| كانت تُحال إلى اللائحة التنفيذية ولا تؤخذ كدليل، أما اليوم بأغلب الدول تمَّ اعتماد الدليل الإلكتروني وكل المعلومات الإلكترونية المستمدة من أي وسيلة إلكترونية، لها نفس الحجية القانونية للدليل المادي بما يتوافق مع الشروط التنفيذية. 

ما هي الأدلة المعتمدة من قبل المحكمة بالجرائم الإلكترونية

قبل البدء أريد أن أؤكد لك الأمر التالي: إياك أخذ (Screenshot) وتقديمه للجهات المختصة على أنه دليل، هنا حتماً سيرفض والسبب أنه من السهل تزويره والتلاعب به.

الدليل المعتمد يجب أن تتوفر به عدّة أمور، أهمها أن يكون صعب التلاعب به، فأمور تسجيل ال Data مُصور، يمكن اعتماده طبعاً والسبب أنّه يوجد خبراء تقنيين بالإضافة إلى Application قادر على معرفة إن كان هذا المقطع حقيقي أم مفبرك!.

وكمثال عن هذا: رجل ما كتب على الحساب الخاص به (أريد بيع كليتي بمقابل معادي X)، هذه الجريمة يتم تصنيفها على أنها بيع أعضاء، فلو قام فرد ما بأخذ (Screenshot) لهذه الجملة وعرضها على المحكمة كدليل، لن يتم أخذها لأنه من الممكن أن يتم إغلاق الحساب بشكل نهائي، أو ادعاء الشخص أن الهاتف كان مسروقاً والكثير من الحجج المبرأة له.

تحريز الجريمة الإلكترونية

أمر تحريز الدليل أو الاحتفاظ به جداً مهم، له عدة معايير ليتم اعتماده، وهناك نوعان من التحريز:

الأول: التحزيز للأشخاص العاديين، فمثلاً إن تعرضت إلى (الشتائم على مواقع التواصل الاجتماعي)، بكل تأكيد تستطيع تحريز هذا الدليل كمقطع مسجل للشاشة.

الثاني: التخزين الخاص بالخبراء، وهنا القانون أعطى حق إضافي لهؤلاء الأشخاص، ولا سيما للمقاطع المصورة من شاشة الحاسوب، والسبب أن ال (URL) هنا يكون واضح على عكس الهاتف الذي لا يتيح هذه الخاصية.

التعاون القضائي الدولي

فهنا عندما يطلب خبراء الأدلة المساعدة من |الجهات القضائية| لمنصة ال (Facebook) مثلاً، يقومون بإعطائهم رقم الAccount الخاص بهذا الفرد الذي شتمك والمسجل بسيرفرات هذه المنصة، وليس ال URL والسبب أن ال URL يمكن أن تكون متشابهة لمئات الأفراد على هذه المنصات، وهذه أحد أهم الأمور التي يجب علينا معرفتها، أنه كل شيء موجود على شبكة الإنترنت (صورة، فيديو، Post، Like،..) له رقم خاص محتفظ به، ولا يمكن أن يتكرر أو يخترق، ويجدر القول أن بعض المنصات بالرغم من طلب الجهات القضائية لمساعدتها بالجرائم الإلكترونية، التي من المفروض أن تقوم بإعطائها ما يسمى بال (Quest)، إلا أن البعض لا يتعاون بحال كانت هذه الأدلة ليست من ضمن سياسة النظام الداخلي أو غير متوافقة مع قوانينها لهذه المنصة.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

دور وزارة الداخلية بالجرائم الإلكترونية

طبعاً ليس كل خبير قادر على التأكد من صحة تلك الأرقام، إنما الأمر يحتاج إلى تدريب وتأهيل بشكل دقيق جداً، وهنا يأتي دور وزارة الداخلية بتدريب الأفراد على إدارة المعلومات وتوثيقها و|تكنولوجيا البيانات|.

بالإضافة إلى وحدات خاصة تسمى ب "|وحدة البيان والرصد|"، مهمتها الأساسية هي رصد الأخبار المنتشرة على(Social Media) لاستخراج الأدلة والبيانات المطلوبة.

هل يوجد جريمة إلكترونية كاملة

جميع جرائم اختراق الأنظمة الرسمية يمكن اعتبارها كجرائم إلكترونية حقيقية، ولكن إلى اليوم لم يتم إثبات أي جريمة كاملة، فحتى التصفح الخفي لا يمكن تصنيفه على أنه كامل.

يمكن اختصار تعريف التصفح الخفي بالتالي: عند الولوج إلى شبكة الإنترنت يتم الأمر عن طريق رقم، هذا الرقم يتم أخذه من شركة الاتصالات وهو مسجل بالسيرفرات الخاصة بها ك (|IP Address|)، ويصبح رقمك الخاص بكل المعاملات الإلكترونية التي تقوم بها على هذه الشبكة، ولكن يوجد بعض البرامج التي تستخدم التصفح الخفي قادرة على تغيير هذا ال (IP Address)، ويستمر هذا الرقم بكونه خاص بهذا المستخدم إلى أن تقوم الشركة المصنعة له ب (Reset) لسيرفراتها، فهنا سيتغير حتماً إلى رقم جديد، ولكن يتم تسجيل الرقم القديم ضمن البيانات الخاصة بكَ.

شركات الاتصال ونصيبها من قانون الجرائم الإلكترونية

بجميع |القوانين الإلكترونية| يوجد مادة خاصة بمزود الخدمة، والتي تفرض عليها الاحتفاظ بالسجلات الخاصة بأرقام الزبائن ال (IP Address) للمعاملات الإلكترونية، فهذا الرقم مشابه للرقم الوطني يبقى ملازم لك لطيلة العمر، ولكن هذه المعلومات تسمى بال(المعلومات المغلقة أو السرية) والمخول الوحيد القادر على الولوج إليها هي المنصة بحد ذاتها، لإعطائها للجهات الرسمية القضائية، وبكل تأكيد من حق مزود الخدمة أن يطلب إذن من النيابة من أجل إعطاء تلك المعلومات، ولا سيما الخاصة بأمور ال (الإرهاب، التزوير الأمني أو السياسي، انتحال الشخصيات الرسمية،..)، وبالتالي موضوع التصفح الخفي ببعض الأحيان يضع شركات الاتصال بمواقف محرجة، كونه يجعلها غير قادرة على تحديد موقع ال (IP Address) للهواتف أو الحواسيب، وهنا يأتي دور آمن المعلومات بتتبع هذا العنوان.

هل الضغط على ال (Accept) يضعك تحت المسؤولية القانونية

دائماً عندما نقوم بتثبيت أي Application على الهاتف أو الحاسوب، نقوم بالضغط على (Accept) حتى الخطوة الأخيرة، ومن دون قراءة المعلومات السابقة، ولكن هذه الأمور ما هي إلا الشروط والسياسات التي تفرض عليك احترامها عند الموافقة عليها، وهنا أنت مهدد بالمسائلة القانونية الرسمية بحال اختراقك لتلك السياسات أو عدم الالتزام بها باتفاقية الاستخدام، وهنا يجب التنويه أن بعض البرامج تضع بعض الشروط كالتالي:

أن تكون من ضمن الجهات الرسمية المخولة للدخول والاطلاع على خصوصيتك، أو الاحتفاظ بالبيانات الشخصية لفترة محددة، وهنا من المستحيل أن ترفع أي قضية على تلك التطبيقات.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

لذا نصيحتي لكَ: إن كنت قادر على العمل بتلك البرامج باستخدام الحاسوب، فلا تقم بتثبيته على الهاتف أبداً، والسبب أنَّ الهاتف يحوي على الكثير من الأجهزة الحساسة، ومنها (الكاميرا، المايك، حساس الارتفاعات/الانخفاضات، حساس المواقع، الضغط، الحرارة،..)، وهذه تعتبر كالفرصة الأكبر لApplication ليكون قادر على تجميع أكبر عدد ممكن من المعلومات، بالمقابل الحاسوب يحوي على القليل من تلك المستشعرات، وبالتالي يجب التفريق ما بين سهولة الاستخدام والأمن، الهاتف يسهل عليك الكثير من الأمور، ولكنه غير آمن، على عكس الحاسوب، فالعلاقة بينهما علاقة عكسية، وهذه أحد أساليب |الحماية| من الاختراقات.

الاختراقات الإلكترونية

لا بدَّ أنك من الأفراد اللذين تعرضوا لهذا الموقف، فكم من مرة وأنت تتكلم مع أحد أصدقائك حول موضوع محدد، قمت بإمساك هاتفك وإذ بالإعلانات المنبثقة تنهال عليك على نفس الموضوع؟.

الأمر أبداً ليس بمحض الصدفة، والسبب أنَّ بعض الApplication المثبتة على هذا الهاتف مخولة لفتح المايك في خلفية الهاتف وحتى وإن كان مغلق، وحتى المحادثات الصوتية التي تحدث على تطبيق ال (WhatsApp) مثلاً، تقوم هذه المنصات بتبادل ترداد الصوت الخاصة بك، فعند الولوج إلى منصة ال (Facebook) تلاحظ أن الإعلانات بدأت تظهر حول الموضوع الذي سبق وتكلمت عنه بمنصة أخرى، وهذه من ضمن السياسات المتبعة بتلك الأنظمة، فهنا قانون حماية البيانات والذي يشمل(بصمة الصوت وتردداته، خصوصية الData الشخصية،..) لا يقف لصفك أبداً بحال |الادعاء القانوني| على تلك المنصات، والسبب أنّك حين قمت بتثبيتها وافقت على كل الشروط المكتوبة.

الطيف الحراري وعلاقته بالجرائم الإلكترونية

هذا المصطلح يعتبر من المصطلحات حديثة الظهور، والموجود على الهواتف الذكية فيتم الاستدلال عليه من خلال الكاميرا، وهنا أي شيء متحرك يتم تصويره يوجد له |طيف حراري|، ولكن هل استخراجه من الكاميرا وتقديمه إلى المحكمة يعتبر كدليل رقمي؟.

هذا الدليل يجب أن يخضع لبعض المعايير من أجل اعتماده من قبل القضاء، أحد هذه الشروط هو (موثوقية هذا الدليل) وهل نستطيع إثبات أن هذا الطيف تابع لهذه الكاميرا الموضوعة بيد الشخصX؟، وهل يوجد معيار عالمي أو علمي يثبت أن الأطياف مختلفة من شخص إلى آخر؟.

إلى اليوم لا يوجد أي نوع من المعايير العلمية القادرة على حسم الموضوع، وبالتالي بعض القوانين لا تعتمد عليه كدليل رقمي، ولكن يمكن القول عنه أنه قرين ليس إلا.

هل القوانين تسري على الشركات الكبيرة

للأسف مع وصولنا إلى القرن ال21 لم يعد هناك خصوصية للأفراد نهائياً، فهذه القوانين تمَّ اعتمادها من أجل الحفاظ على بعض تلك المعلومات المتبقية، ولكن هل يمكن منع الشركات العالمية من القيام بتلك الاختراقات؟.

بالتأكيد لا، فمثلاً المجلس الأوربي لديه (GPR قانون حماية البيانات) منذ ظهور |التكنولوجيا| تقريباً، وعلى الرغم من وجود استباقية لحماية البيانات الشخصية إلا أن أمريكيا أحد الدول التي لا تعترف أبداً بهذا القانون.

كيفية حماية أنفسنا من الجرائم الإلكترونية

الجميع اليوم يضع كل معلوماته الشخصية على الهاتف المحمول بكونه الوسيلة الأسهل والأسرع بالتعامل، ولكن للأسف أنت وضعت نفسك بموضع الاختراق بشكل أكبر.

فنصيحتي لكَ: لا تضع حياتك الشخصية رهينة بتلك الهواتف الصغيرة، فأنت على مدار الساعة مهدد بال (السرقة، الاختراق، تعطل الهاتف،..).

سلوكك التكنولوجي والتقني هو الذي يضعك موضع الخطر، لذا انتبه إلى الأصدقاء الموجودين لديك على منصات التواصل الاجتماعي، ولا تقم بالولوج إلى مواقع غير معروفة أبداً، ولا تثبيت الApplication الغير موثوقة، فالعالم الافتراضي كالغرفة الزجاجية الموجودة بالطريق، والتي تتيح لك التواجد بداخلها، ولكن لا تتيح لها تغطيتك وعدم إظهارك للمارة.

دمتم بخير.

ما هي أفضل ٦ محركات بحث آمنة للأطفال؟- الجزء الثاني

ما هي أفضل ٦ محركات بحث آمنة للأطفال؟- الجزء الثاني تصميم الصورة : ريم أبو فخر

أصبح التعلم عن بعد أحد |وسائل التعليم| الأساسية للأطفال في العديد من دول العالم، و هذا ما جعل أطفالنا يستخدمون |محركات البحث| بشكل عشوائي، مما قد يثير القلق، و الخوف، من أن يصلوا إلى أحد المواقع السيئة، و الغير مناسبة لهم.

و لهذا السبب قمنا بمساعدك في حماية طفلك من خلال استعراض أفضل محركات البحث الآمنة للأطفال، و التي قد ذكرنا جزء مميزاً منها في مقالنا السابق، و سوف نتابع هذه القائمة ضمن أسطر هذا المقال.

١- محرك البحث kidsclick

إن هذا المتصفح تم ابتكاره للأطفال فوق ٨ سنوات، و ذلك من قبل أمناء المكتبات التابعة لكلية علوم المكتبات، و المعلومات الموجودة في جامعة ولاية كينت.

إن هذا المتصفح يختلف عن الذي ذكرناهم سابقاً، بأنه لا يقوم بفلترة المحتوى الذي يعرضه، بل أنه يركز على مجموعة الموارد التي توفر للأطفال المعلومات المناسبة لهم.

٢- متصفح kidz search

أن هذا المتصفح من أفضل المتصفحات و محركات البحث الأمنة للأطفال من عمر العشر سنوات، كما تابع لشركة |غوغل|، و يوفر العديد من نتائج البحث الأمنة و مناسبة للأطفال، و الخالية من محتوى البالغين.

كما يقوم هذا المحرك بحظر جميع |الكلمات النابية|، و الشتائم من عبارات البحث، و يتم إيقاف البحث مباشرة بمجرد إدخال كلمة غير مناسبة ضمن مربع البحث، و يمتلك هذا المحرك المثالي عدداً من الخوارزميات التي تكشف الهوية السرية مثل " leet" و التي هي عبارة عن أرقام و رموز يمكن استخدامها لتجاوز عملية تصفية النتائج.

و يقوم هذا الموقع المتميز بنشر العديد من الأخبار التي تتعلق بالتعليم، و يعرض لهم روابط ألعاب تعليمية، و ترفيهية مناسبة لهم.

كما أنه يمتلك مِيزة رائعة تساعد الأطفال على نشر أسئلتهم المدرسية، و واجباتهم المنزلية ضمن لوحة الرسائل، مما يساعدهم الموقع في البحث عن الإجابة الصحيحة من خلال عرض ألاف المقالات الهامة لهم.

٣- محرك البحث Google scholar

يعتبر هذا المحرك هو واحدٌ من المحركات الأكثر آماناً للأطفال من عمر ١٥ عاماً، فهو محرك لل|بحث العلمي|، و تقتصر نتائجه على النتائج العلمية، حيث يساعد طفلك في العثور على جميع المعلومات الموثوقة.

ثم أن هذا المتصفح المدهش، لا يقوم بتقديم أي نتائج بحث غير لائقة، بل أنه يقدم نتائج علمية، و لكنها قد تكون معقدة و صعبة الفهم للأطفال دون ال١٥ عاماً.

إلى هنا أعزائي القراء تكون قائمتنا الهادفة قد انتهت، حيث يمكنكم اختيار أحد هذه المحركات المناسبة لعمر طفلك، مما يضمن لك أن جميع نتائج التي سوف تظهر له آمنة، و مناسبة لعمره تماماً.

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

قصة الأرض التي قتلت صاحبها -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

وطبعاً لكل قاعدة استثناء التقدم والتطوير الذي يشهده العالم، جعل الفكر البشري منفتح بعض الشيء، فالأن هذه الأمور أصبحت محصورة ضمن دائرة صغيرة للعائلات المتخلفة.

قصّة الليلة سنرى بها الغرائب والعجائب، فكره الأخت لأخيها بسبب الظلم الذي تعانيه منه، قدّ يجعلها تفعل أسوء الأمور من أجل التخلص منه، فما بالك إن كان هناك محرّض من أجل زيادة كمية الحقد والغّل بداخلها، فما هي النتائج التي يمكن التوصل إليها بتنفيذ الخطط؟، لنتابع معاً أحداث هذه القصة لنعلم ما العبرة المرجوة منها بالجزء الأخير.

في الأراضي القطرية بعام 2016 بطل قصتنا يدعى رشيد

 يبلغ من العمر20 ربيعاً، ويعمل في مستشفى الدوحة كرجل أمن، ومن المعروف أنَّ الشبان بهذا العمر يريدون أن يلفتوا الأنظار إليهم بشتى الوسائل، وصديقنا رشيد كان من هذا النوع فهو يحب الظهور أمام الجميع.

مرّت الأيام وإذ بفتاة جميلة ذات قوام رائع طويلة القامة لها عينتان براقتين، أتت الى هذا المستشفى من أجل مراجعة العيادات الخارجية، وبدأت تسأل كل من تراه وتستفسر عن بعض الأمور، وإذ برشيد يظهر أمامها فسألته عن مكان العيادات.

رشيد لم تحمله قدماه ولم يستوعب عقله أنَّ هذه الفتاة الخلابة تتكلم معه

 فوقع بغرامها على الفور، ومن ثم قام بأخذها إلى المكان الذي تريده، وانتظرها حتى انتهت من المعاينة وقال لها: أنّه يريد أن يأخذ رقمها.

فنظرت إليه على استيحاء ولكنها لم تمانع، وبالفعل تبادلا أرقام الهواتف المحمولة، ومن ثم تركته الفتاة وغادرت إلى منزلها.

بذات الليلة بدا على الفتاة التوتر فهي تعلم أن الشاب سيتصل بها، لذلك قررت الانعزال بغرفتها بحجة أنّها مريضة، وبالفعل بحوالي الساعة 8 اتصل بها رشيد وتبادلا أطراف الحديث، واستمرت المكالمة لساعات فكل واحد منهم عرّف الأخر على نفسه.

وتطورت الأمور بسرعة رهيبة، وكل ليلة كان الشاب والفتاة على موعد مع بعضهما من أجل أن يتحدثا، إلى أن جاء اليوم الذي قرر به رشيد أن يلتقي مع هذه الفتاة خارج أوقات عمله.

لم تمانع وتم الاتفاق على أن يتم اللقاء بأحد فنادق المدينة المعروفة، الفتاة كانت تمتلك جرأة كبيرة، فرشيد بعد أن جلس معها بصالة الفندق طلب منها أن ينتقلا لأحد الغرف من أجل أن يأخذا راحتهما أكثر.

قصة الأرض التي قتلت صاحبها -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

إن الله يعلم أنّ النفس أمارة بالسوء

 لذلك حضَّ الرجال والنساء على |الزواج| بالعمر المناسب، بل وأنّه جعل الزواج تكملة لنصف دين كل شريك، فالغرائز لا يمكن التحكم بها ببعض الأحيان.

صديقنا رشيد بعد أن طلب من الفتاة أن تذهب معه لأحد غرف الفنادق كما ذكرنا خرجت الأمور عن السيطرة والموضوع تطور من مجرد كلمات إلى فعل الفاحشة بينه وبين الفتاة، فهي أيضاً بسبب الكلمات المعسولة التي سمعتها من رشيد ضعفت وسلمت نفسها لرشيد.

ولكن بحقيقة الأمر الفتاة كانت تنتمي لعائلة متشددة بعض الشيء، وبالرغم من الجمال الرائع الذي تمتلكه، إلا أنّها مطلقة بعمر ال17 عاماً، وتقطن الأن ببيت والدها الذي توفي منذ أشهر، ويشاركها بالسكن أخيها الذي يتحكم بجميع أفعالها.

فبعد وفاة والديها أصبح هو الآمر الناهي عليها، ولمنعها من الاعتراض عن أي شيء يطلبه منها، كان على الدوام يقوم بضربها وتوجيه الشتائم إليها، فهو ظالم ومستبد بكل ما تحمله الكلمة من معنى.

حتى أنّها بكثير من الأحيان تدعو الله أن يعود والدها الظالم إلى الحياة، ويأخذ بدلاً منه هذا الأخ المستعبد بدلاً منه، حتى أنَّ الفتاة تمتلك من ورثة أبيها أموال كثيرة، ولكنّه يمنعها من التصرف بها.

رشيد أصبح على دراية ومعرفة بوضع الفتاة الاجتماعي، وهو صدقاً أحبها ومن جهة لأخرى رآها أنها ما زالت صغيرة بالعمر، تمتلك أموال كافية ليعيشا بحياة ذات مستوى مقبول.

لذلك قرر بأحد الأيام أن يفاتحها بالموضوع الذي خطط له كثيراً

 وجهّز كلماته بإحكام وعناية من أجل أن يسردها أمامها، فقال: أنّه يريد أن يتقدم إلى خطبتها بشكل رسمي، وإنه ليس كهؤلاء الشبان الذين يلوذون بالفرار بعد أن يوقعوا الفتاة بشباكهم.

الفتاة أحسّت أن الدنيا لم تعدّ تسعها من الفرحة، فقالت له أنها موافقة على طلبه ومن دون أي شروط، فهي تنتهز أقرب فرصة أيضاً من أجل التخلص من الجو السلبي الذي تعيشه بالمنزل مع أخيها.

ولكن يوجد لديها مشكلة ألا وهي أن أخيها يمنعها من الزواج من كل شاب يتقدم لخطبتها، خوفاً من أن يذهب |ميراث| عائلته إلى غيره وينتقل إلى زوجها وأولادها، فهنا أحسّ رشيد أن الشخص الوحيد الذي يقف بوجه مخططاته المستقبلية هو هذا الشاب.

الفتاة بقصتنا تدعى (طيف) مع مرور الأيام أحبت رشيد حب خيالي، لذلك تجرأ رشيد وقال لها: بما أنك تحبيني وأنا أريد أن أقضي معك بقية حياتي، وفقط العائق الوحيد بطريقي وطريقك هو أخيك، أنا قررت أن أعرض عليك الخطة التالية.

قال أنّه على استعداد تام بأن يخلصها من أخيها، وخاصة أن سلوكياته نحوها سيئة للغاية، فهو مقيّد حريتها ويعتدي عليها بالضرب الدائم، والأن أصبح ثغرة بطريق سعادته لذلك يقوم بفعل ما يلي.

ما الذي يخطط له رشيد؟، وهل ستنجح خططه؟

قصة الأرض التي قتلت صاحبها -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

لا أتخيل أنّه يوجد فتاة بهذه الكرة الأرضية مستعدة لأذية أحد من أفراد عائلتها من أجل أن تتمتع هي بسعادتها، فمهما كان حجم |الخلافات| الواقعة بينهم، تبقى الدماء التي تسير بعروقها ذاتها الدماء التي تسير بعروق أخوتها.

لكن على ما يبدو أن صديقتنا (طيف) تحمل وجهة نظر مختلفة

رشيد كشف عن نواياه بأنه سيتخلص من أخيها لطيف ويقدم على قتله، ببداية الأمر امتعضت طيف من طلبه محاولة التظاهر بأنها لا تريد أذية أخيها، ولكن قلبها من الداخل موافق على هذا القرار، وخاصة أن رشيد أقنعها بأسلوبه أن هذه الطريقة هي الطريقة الوحيدة من أجل أن يبقيا معاً.

أخبرها رشيد أنه سيقتله بطريقة تبعد كل الشكوك عنها وعنه، فهو قدّ أمضى أيام وأيام بالتفكير بخطّة محبوكة بإحكام، فقالت له مستفسرة: وما هي هذه الخطة؟.

فأجاب أنه لا ينوي أن يقتله بقطر، وإنما سيقوم باستدراجه الى أراضي المملكة العربية السعودية، وهنا وافقته طيف وبدأت بمساعدته عن طريق تزويده بالمعلومات التي تريدها، فقامت بإعطائه هاتف محمول يحوي على أهم معلومات العائلة، من أرقام الهواتف، إلى تاريخ وفاة وما الطريقة التي مات بها، وحتى جميع |أملاك العائلة| وأماكن تواجدها ليكون على دراية بكل التفاصيل.

وبالفعل ما هي إلا بضع أيام حتى قام رشيد بإجراء اتصال مع أخ طيف

 وقال متحججاً: أنّه موكل عن ميراث والده بالأملاك التي تركها قبل وفاته، وأعطاه بعض المعلومات الخاصة عن والده ليطمئنه ويكسب ثقته، وقال أن هناك أرض بالإحساء شرق السعودية تعود لوالده، وطبعاً رشيد استغل حب الشاب للأموال والأملاك لذلك قرر المسير بهذه القصة المزيفة من أجل استغلال الوقت، بل وأقنعه أن سعر هذه الأرض يبلغ (4 مليون درهم سعودي).

ومن أجل أن يقوم بتسليمه جميع الوثائق والأوراق الرسمية الخاصة بهذه الأرض، وبالإضافة الى نقل ملكيتها من اسم والده المتوفي إلى اسمه، يجب أن يأتي إلى المملكة السعودية من أجل الاتفاق على تفاصيل الدعوى التي سيقيمها.

حب المال يمكن أن يؤدي الى مقتل الأفراد، فالشاب عندما علم أنه يوجد أرض ستصبح عما قريب باسمه وافق على الفور، وفعلاً تم الاتفاق على يوم محدد من أجل السفر والالتقاء بالسعودية ليتم إنهاء الأمور.

اتصل رشيد بطيف من أجل الاتفاق معها على بعض الأمور، فمن أجل أن يخرج رشيد من قطر ويغادر إلى الأراضي السعودية، كان بحاجة إلى شخص يساعده بمهمة مراقبة أخو طيف لحين مغادرته المنطقة، وتمّ تولي هذه المهمة من قبل طيف بمراقبة أخيها.

فهل ستسير الأمور على النحو الذي رسمت لها؟، لنتابع معاً الجزء التالي.

آلاء عبد الرحيم

هل يوجد للطريق المظلم قصة  تصميم وفاء المؤذن

أشار الرجل بأصبعه على شاب وامرأة وقال أنه كانوا يطاردوه بغية قتله، وطبعاً ما إن انتبه الشاب والمرأة لرجال الأمن وهم يتوجهون نحوهم إلا وقد لاذوا بالفرار، فبدأت سيارات الشرطة بالإسراع.

ومن شارع لشارع ومنطقة لمنطقة تمكنوا من إلقاء القبض عليهم في النهاية

 أما الرجل تم على الفور نقله إلى المستشفى، وتم تحويل الشاب وزوجته إلى |التحقيق|.

ذهب الضابط إلى المستشفى وسأل الرجل لماذا يحاول هذا الشاب قتله؟ فرد قائلاً: قبل يومان من الأن هذا الشاب يدعى (سياج) يبلغ من العمر22 ربيعاً، أما زوجته فتبلغ من العمر 21 عاماً، طلب مني هو وزوجته إقلالهم بسيارتي من مدينة زنجان إلى مدينة شيراز التي تبعد185 متر عن منزلهما.

تم الاتفاق على أن أقوم بأخذهم من أجل إمضاء بعض الأعمال وانتظارهم لما يقارب الساعتين، ومن ثم العودة بهم إلى زنجان وقمنا بتحديد موعد الانطلاق في الغد.

وبالفعل باليوم التالي بالوقت المحدد رأيتهم بانتظاري، فانطلقنا معاً إلى مدينة شيراز، ما أن وصلنا حتى ذهبوا هم لقضاء بعض الأمور وأنا جلست بانتظارهم بأحد المقاهي، وما هي إلا ساعتين وعادا إلى السيارة من أجل العودة إلى زنجان.

عند الانطلاق كانت الشمس قد غابت وبدأت وحشة الليل تجول أرجاء المدينة والشوارع، على الطريق بدأ سياج يفتعل المشاكل المقصودة مع زوجته أمامي، حيث كان هو وزوجته يجلسان في المقاعد الخلفية للسيارة، والزوجة تجلس خلفي مباشرةً.

ومع كل ما سمعته منهم إلا أنني لم أتدخل فهذا موضوع خاص وأمر عائلي بينهما، ولكن بدأت بالتفكير عن سبب المشاجرة التي آل بها الوضع إلى كمية هذه الشتائم والأصوات العالية.

ولكن جميع الأسباب كانت تافهة وليس لها أعلى قيمة، وما تبين معي أن سياج هو من يحاول افتعال المشاكل، حينها شعرت بالخوف وخاصةً أننا اقتربنا من زنجان جداً، فلماذا انتظر طول الطريق وعندما قاربنا على الوصول افتكر المشاكل بينهما؟

ظننته بأنه ملعوب من سياج وزوجته قصداً يقوما بتمثيل |المشاجرة| أمامي فأخذت حذري منهما، ومن أجل هذا تعمدت الذهاب بالطرق المنارة وسط المدينة والابتعاد عن الطرق المظلمة.

دقيقة خلف الدقيقة بدأت تزداد حدة المشاجرات بينهما، حتى أن سياج قام بالهجوم على زوجته وضربها، وينهال عليها بألفاظ نابية، وما هي إلا ثوانٍ حتى قامت الزوجة بإخراج |سكين| من المحفظة الخاصة بها.

هل يوجد للطريق المظلم قصة  تصميم وفاء المؤذن

هل يمكن أن يتحول هذا الرجل من سائق سيارة خاصة لتوصيل الطلبات، الى رجل شاهد على |جريمة قتل| بين شاب وزوجته؟، أو أن يكون ضحية لجريمة قتل؟

مع علو الأصوات وبدء المشاجرة الجسدية

 كان الرجل بين الحين والأخر يلتفت لرؤية ما يحدث في المقاعد الخلفية، وبلمحة البصر أخرجت الزوجة السكين تريد أن تهجم على الرجل وتقوم ب|طعنه في العنق|، وبالفعل تمكنت من إصابته إصابة خفيفة.

فقال الرجل: هنا قمت بإيقاف السيارة على الجانب، ومن حذري الشديد منهم تعمدت أن أجول بالقرب من مركز الشرطة، فعندما وصلت إلى المركز والدماء تسيل مني ورؤيتكم لي بهذا الوضع، بدأ سياج وزوجته بالهروب.

عاد الضابط إلى سياج وزوجته

 الذين تم حجزهما فسأله الضابط عن السبب الذي دفعهما لضرب عنق هذا الرجل؟، رد سياج فوراً قائلاً:

أن هذا الرجل الذي يكون قريب إليّ من طرف والدتي، قام باغتصاب زوجتي، الضابط انصدم وصُعق من الإجابة، فسأله عن القصة مع التفاصيل.

فقال سيراج أنه عندما كانا في شيراز اغتصب زوجته، فعادت الشرطة بهذه الأقوال إلى الرجل، فما كان منه إلا النكران والتصميم على قول أن سيراج يريد قتله من دون أي سبب، وللتأكد اسألوا زوجته إن كنت قد تقربت منها أو حاولت بالأصل أن ألمسها.

وعند العودة إلى الزوجة قالت: نعم هذا الرجل قام ب|الاعتداء الجنسي| عليّ، وأنا أخبرت سيراج فحاول قتله، فسألها الضابط هل تم الاعتداء عليكِ؟، أم أنه حاول ذلك؟، فقالت لا هو فقط حاولت التحرش بي والاقتراب مني.

هنا بدأت الأقوال تتضارب فسياج يقول أن هذا الرجل اعتدى على زوجته، أما الزوجة فقالت أنه فقط حاول هذا وقام بالتقرب منها ولمسها، والرجل يقول أنه ليس له أي علاقة بهذه المرأة ولا يدري ما القصة التي يتهمانه بها، وأن من حاول قتله هي الزوجة وليس سيراج.

فما كان من رجال الأمن بعد سماع الأقوال المتناقضة، إلا العودة إلى السجلات المحفوظة لديهم لمعرفة إن كان أحد منهم له سوابق، ويا للصدمة التالية.

اكتشف الضابط أن سياج وزوجته كان قد تم اتهامهم بجريمة قتل لسائق تكسي، هنا بدأت القصة تبدأ بأخذ مسرى أخر، فعاد الضابط إلى سياج وسأله عن قصة سائق التكسي هذا.

فرد سياج وقال أنه في المرة الأولى بعد التحقيق معه، خرج من السجن بكفالة لعدم وجود الأدلة الكافية، وأن الشرطة فقط اشتبهت به ولم تتمكن من تثبيت التهمة عليه لذلك فهو بريء.

فقال الضابط إن كانت المرة الماضية محض صدفة وأن كلامك صحيح وأنت صادق، فلماذا أنت بالذات يتم تكرار الأمر معك؟، وما هي صلة الوصل بين الجريمة الأولى وهذه.

هل يوجد للطريق المظلم قصة  تصميم وفاء المؤذن

اتهامات طالت الرجل المطعون بالاغتصاب، تناقض بين الأقوال، اكتشاف جريمة سابقة تمت على هذا النحو.

ما هو الحوار وماهي أبرز مشكلاتنا في التواصل؟؟

- كيف يمكن لإشارة أن تثير الحرب والغضب؟

- ما هو الاختلاف المنتشر في الوقت الحالي؟

ما هو الحوار وماهي أبرز مشكلاتنا في التواصل؟؟

هكذا أصبحت الحياة الطبيعية في هذا العالم البائس تصميم الصورة وفاء مؤذن

 بينما كنا جالسين نتأمل النجوم , و نتمنى أمنيات كبيرة 

..  نرسم أحلام على المدى البعيد ..

نكاد أن نصل إليها , ثمَّ نجمعها قرب بعضها , لنصنع |لوحةً كونيّة| بأسمائنا ..

سألني : حدثيني عن حياتك يا أميرة الزمان ..

ضحكتُ ساخرةً : لا شيء يُذكر من الأهمية , حياتي طبيعية ليست كما تعتقد ..معقدة و شائكة ..

 أرغب بسماع حكايةِ حياةٍ طبيعية في هذا العالم المتصنع ..

سرحتُ في مخيلتي , من أين سأبدأ !!

أطلقت عنان الكلمات قائلةً : 

أغلب الناس تكبر عام تلوى الأخرى .. تمضي سنة كاملة عليهم بأوجاعها و أفراحها ...

 بكل معاني التناقضات الموجودة في هذا الكون الغريب ..

إلا أنا .. كنتُ و ما زلتُ .. أكبر بين الساعة و الأخرى ..

أعيش التقلبات الكونية ..بين الساعة و الأخرى .. 

ينهرس قلبي , ثمَّ يرقص .. بين الساعة و الأخرى ..

ذات يوم .. و قبل أن ألتقيك ..

 أو لربما في أثناء طريقي إليك .. , كانت السيارة على وشك صدمي .. و بلطفٍ من الله .. نجوت ..

الشارع كله امتلأ بالصراخ , و الشتائم .. و لربما البكاء و الموت ..

إلا أنا .. 

غادرتُ بصمتٍ تام .. بعد أن قمتُ بنفض الغبار عن ملابسي ..

هل هذا| الحب |؟! 

أم أنه الانطفاء ؟!

 حسب حالتك الشعورية لحظتها ..

- كنت أشعر بأنَّ مسافة الإبرة المتبقية بيني و بين السيارة ..

كانت  يدك التي أبعدتني .. و عندما علا الضجيج .. شعرتُ باللا شيء ..

ثمَّ أكملت .. أكملتُ طريقي إليك .. 

متذكرةً طعنات الغياب .. و قيح الانتظار .. و كل ما مررتُ به .. دونك ..

كانت الذكريات ثقيلة .. ليس فقط على جسدي ..بل على روحي .. فبدأت أسير بترنحٍ واضح .. فقط .. لأصل إليك .. 

شممتُ رائحتك من بعيد .. هوّنت على نفسي .. بأننا نقترب .. لتسألني

 " كم مترٍ تبقى لنا ؟؟ أخشى أن نصل لنقطةٍ قريبة .. قريبة جداً .. لا نستطع بعدها التحرّك ولو ميلي واحد !! " 

لأجيبها " سنصل .. لابدَّ لنا من الوصول بعد كل هذا العناء و اليأس .. على الأقل .. سنلمح طيفه .. " ...

كان ينصت باهتمام كبير , يحاول توقع عن ماذا سأتحدث أيضاً .. توقفتُ برهة لأعطيه فرصة إن كان لديه كلام , و كما توقعت .. 

 هل هذه حياة طبيعية ؟!

أخذت تنهيدة عميقة : بالطبع .. هي كذلك .. حروبٍ داخلية شيء لا يُكر أمام الحروب الوجودية التي تحدث حولنا .. و مع الآخرين  .. 

لكل من هؤلاء البشر حكايته الخاصة , و غالباً ما يعيش صراع ضخم بين عقله و قلبه .. 

إلا أنا ..

يومياً .. و بين الساعة و الأخرى .. 

أعيش صراعاً مدّمراً بين قلبي وما يعتصره .. و روحي و من يبترها .. 

هذا الوجع كله .. أين كنت تضمريه ؟!

 لا يحق لي التحدث به ..

 و لماذا ؟!!

لأنه ..لأنه في هذا| العالم البائس| .. و الحاضر الشنيع الذي نحيا به على قيد الألم .. لا يحق لإنسانة مثلي زيادة التفجّع .. 

لأنه في هذا العالم البائس .. 

سيكون من المعيب الحديث عن احتراقنا نتيجة الحياة الشخصية ..

لأنه في هذا العالم .. حزنٌ من هذا النوع .. لا مكان له ..سوى |السراب| ..

شهد بكر💗

 الرد الساحق على الشخص المستفز - الجزء الثاني

الرد الساحق على الشخص المستفز - الجزء الثاني

سنتتابع في هذا الجزء أهم الطرق للتعامل مع الشخص المستفز:

كيف تتعامل من الناس المستفزين بذكاء 

 • طريقة |الضوء الأخضر|: 

مستوحاة أيضاً من الذكاء العاطفي، في الذكاء العاطفي يمكنك أن تتعلم وتتدرب على  التحكم في مشاعرك ولكن لا يمكنك أن تتحكم في مشاعر الآخرين ولا سلوكهم ولا ردود أفعالهم، فلو يوجد شخص يكرهك لا يوجد الكثير من الحلول لا يوجد الكثير من الأشياء التي يمكن فعلها لحل هذا الموضوع فهو شخص غير منطقي في كلامه وتصرفاته وقرر أن يكرهك فلا تستطيع أن تنال محبة وإعجاب كل الناس، لكن يمكنك التعلم كيف تتعامل بذكاء مع هؤلاء الناس 

وهذه الطريقة يعلمنها خبراء علم النفس إلى اللاعبين  والشخصيات الشهيرة كيف يتعاملوا مع الشتائم، فلو أنت لاعب كرة قدم وتسمع شتائم من الناس من المؤكد أنك  لن تضربهم أو تهاجمهم أو تأخذ ردة فعل غريبة فذلك سيؤثر على قيمتك ومكانتك الاجتماعية.

• التدريب مسبقاً على ردة الفعل: 

لو أنت لاعب كرة قدم تشعر أحياناً أنك ستسمع شتائم في المدرجات فتقرر مسبقاً وأنت في بيتك أنك لو سمعت شتيمة في الملعب سأركض في اتجاه معين أو أن أذهب إلى زملائي ونفعل حركات معينة أو سألعب مع نفسي وغيرها..، أي ترسم سيناريو في عقلك لتصرفاتك لو حصلت شتيمة وإهانة، هذه التصرفات ليست ردة فعل للناس على الشتيمة ليس الهدف منها  قهرهم أو إثبات أنهم على خطأ، فالشخص الذي يشتم هو إنسان غير عقلاني وإنسان  على الأغلب لا يستحق منك مجرد التفكير في الرد عليه، لذلك عليك التعلم كيفية إدارة مشاعرك بحيث أن تقرر من البداية كيف ستكون ردة فعلك تكتبها وتتدرب عليها في خيالك، تخيل نفسك دخلت على غرفة معينة أو قاعة فيها مجموعة من الأشخاص وبدأ أحد الأشخاص يشتمك أو لو أنت لاعب كرة قدم ونزلت على الملعب وبدأت تسمع شتيمة تخيل نفسك أنك ستقوم بما تدربت على فعله ومع مرور الوقت سيترسخ في عقلك مثل أي تدريب رياضي بحيث لو تعرضت لموقف على أرض الواقع وسمعت الإهانة والشتيمة تكون قادر على التغلب عليه، ممكن أن تتركه وتمشي في اتجاه أخر أو تواجهه في الكلام بطريقة لطيفة، ليست مواجهة أو هروب منه إنما هو قرار تجنب التعامل معهم وتحسين مزاجك من جديد وهذا بالضبط أساس لطريقة الضوء الأخضر القرار مسبقاً على ردود الأفعال على الأشياء التي لا تستطيع التحكم فيها التي تشمل أفعال وردود أفعال الآخرين حتى تكون أنت الفائز دائماً.

في النهاية حاول تطبيق الخطوات السابقة في التعامل مع هؤلاء الأشخاص، وحاول أن تكون واضح معهم ولا تزيد من تعاملك معهم إلا في إذا كان الأمر ضروري حتى لا يستهلك طاقتك ويعكر مزاجك.

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

 هل نستطيع قياس السعادة؟

هل نستطيع قياس السعادة؟

هل أنت سعيد؟ 
سنبدأ مقالنا بهذا السؤال واهل جوابك الآن نعم أو لا سيحدد مقدار سعادتك في الحياة؟

 أولاً السعادة هي السبب الرئيسي لحياتنا

 فنحن كل ما نفعله يوميا هو عملية بحث عن السعادة الزواج العمل لجلب المال وأيضا الدراسة كلها أسباب تأتي من منبع واحد وهو البحث عن السعادة

 فالسعادة لها فوائد على الصحة الجسمية وأيضا صحة العلاقات مع الغير " فأنت سعيد إذا حياتك صحيحة "

 فمن خلال دراسة أجريت في جامعة Illinois في عام 2011

تم اكتشاف أن هناك علاقة بين السعادة وطول عمر الإنسان واكتشفوا أن نسبة الموت عند الناس الحزينة أكبر بنسبة 28 % من الناس السعيدة

• -والسعادة تأثيرها لا يكون على الشخص نفسه فحسب

 من الممكن أن ينتقل تأثيرها للمجتمع ككل فعلماء الاقتصاد يقولوا بأن الموظفين السعداء إنتاجيتهم أعلى وبالتالي دخلهم أكبر من الموظفين غير السعيدين  وأيضا سعادة الشعوب تؤثر على الحالة السياسية في البلاد.

 الكل يستطيع أن يفهم معنى السعادة ولكن هل يمكن قياس السعادة؟

 لنتكلم عن شيء آخر وهو اللغة

•  اللغة طريقة للتواصل نستخدمها للتعبير عن أفكارنا 

فمثلاً إذا ذكرت لك فيل أنت فورا ستتخيل شكل الفيل إذا نحن باللغة نستطيع التعبير عن الأفكار التي تكون في دماغنا ونستطيع خلق صور في أذهان الأشخاص باستخدام اللغة فقط 

وبما أن السعادة فكرة أيضاً 

أفلا نستطيع استخدام اللغة كأداة نعرف بها السعادة أو نستطيع أن نقيس بها مقدار سعادة الأشخاص؟ .

 فوسائل التواصل الاجتماعي مثلاً قد أعطتنا طرق للتعبير عن مشاعرنا وعن نجاحاتنا أو عن أحلامنا أو مشاكلنا 

وبما أنها أصبحت وسيلة التعبير الأكثر انتشاراً هي على وسائل التواصل الاجتماعي فيمكننا استخدام لغتنا على وسائل التواصل  الاجتماعي لقياس سعادتنا ...

-فمن خلال دراسات أجريت على المنشورات التي تنشر

 أجروا اختبارات نفسية على الأشخاص ووجدوا علاقة بين اللغة المستخدمة والسعادة فاستطاعوا تقدير سعادة الشخص في حياته واستطاعوا تحديد الكلمات التي يستخدمها الشخص السعيد مثل " متحمس، فرح، أسرة، أصدقاء، مهارات، نجاح " 

بينما الكلمات التي يستخدمها الأشخاص الحزينين مثل كلمات " الملل، والضجر، واليأس، وكلمات السب والشتم " 

ومن خلال الدراسة تبين أن الناس الايجابيين على السوشيال ميديا هم إيجابيين أيضاً في حياتهم

 فاللغة التي تستخدمها في حياتك هي الإجابة على السؤال

 هل أنت سعيد؟

 سواء على السوشيال ميديا أم خارجها فلغتك هي التي تحدد مقدار سعادتك فإذا كان حديثك دوماً إيجابي وتفاؤلي فأنت حياتك سعيدة 

واذا كنت شخص دوماً تنتقد الآخر وحديثك يحمل الكثير من الشتائم أوالكثير من اليأس والإحباط فهذه مشكلة وعليك حلها لتشعر بالسعادة في حياتك.

يبقى عليك أن تجيبنا عن سؤالنا في التعليقات .... هل أنت شخص سعيد ؟؟

بقلم دنيا عبد الله

 تغيير العادات السيئة عند الأطفال

تغيير العادات السيئة عند الأطفال تصميم الصورة: ريم أبو فخر

منذ سنوات الطفل الأولى يسعى الأهل للعناية بالطفل وتربيته بأفضل الطرق وبذل كل الجهود لخلق بيئة سوية ومثالية تناسب الأطفال، لكن للأطفال عادات سلوكية خاطئة قد يكتسبها من المحيط أو تكون ناتجة من رحلته التجريبية للعب والاستكشاف، وعليه يصبح على عاتق الأهل تصحيح وتوجيه السلوكيات هذه بأفضل طرق تربوية وصحيّة. 

ونستعرض في مقالنا الخطوات الأساسية لتغيير العادات السلوكية الخاطئة عند الطفل:

أولاً: نراعي عمر الطفل:

يجب تحديد عمر الطفل لمعرفة كيفية التعامل مع السلوك وتغييره، قد يكون عمره صغير أو مناسب أو متأخر. 

عادة أول خمس سنوات من عمر الطفل تكون هي السنوات الأساسية للتعديل والتوجيه كما نريد، أما بعد الخمس سنوات تتشكل شخصية الطفل، حيث يعتاد على سلوكياته بعد أن فعلها لسنين طويلة على مرأى الأهل.

ونلاحظ هنا أن: 

١-الطفل من الولادة حتى عمر السنة 

في هذا العمر لا تتكون الشخصية بشكل كامل طبعاً، ويصعب علينا تحديد صفات الطفل وشخصيته، فالطفل فيها يعبّر عن نفسه بسلوكيات بسيطة مثل الضغط على الأسنان أو التشنج نتيجة العصبية.

٢-الطفل من عمر السنة إلى الخمس سنوات

هنا الطفل أصبح لديه القدرة على |التعبير| بالكلام وتغيير نبرة |الصوت| وتتشكل صفاته وطباعه بشكل واضح قابل للتشخيص.

ثانياً: تحديد السلوك المُراد تغييره:

يجب أن ندرك أن كل تصرف يقوم به الطفل هو سلوك فعلياً وبعد الخمس سنوات نلاحظ ما فعلناه في السنوات الماضية، فتحديد السلوك المراد تغييره والتركيز عليه ضروري جداً لكي لا نفتح كل الجبهات على الطفل، 

ويساعدنا على البدء بالتدريج في عملية التغيير للعادات السيئة واحدة تلو الأخرى، وإعطاء الطفل مساحة نفسية حرة دون ضغط لكي لا نحصل على نتائج عكسية نتيجة العناد والتشبث بالعادات أكثر بهدف إغاظة الأهل. 

ثالثاً: مراقبة مصادر السلوك وتغييرها قدر الإمكان:

الأطفال يتخذون الأهل قدوة لهم في أغلب الأحيان، بالتالي قد نجد عند أطفالنا عادات سيئة نحن نفعلها مثل:التلفّظ ب|الشتائم|، |الصراخ|، |التدخين|، الإدمان على الهاتف…. 

هنا لا نستطيع أبدا أن نطالب الطفل بالتغيير إذا كنّا نحن أنفسنا نمارس العادة الخاطئة، فيجب البدء بتغيير أنفسنا وسلوكنا أولاً ثم توجيه الطفل. 

رابعاً: وضع خطة تعزيز السلوك الإيجابي:

من المهم جداً في مسيرة التغيير هو تشجيع الطفل ودعمه في طريقه لترك |العادة السيئة| وبالمقابل عدم تسليط الضوء بشكل مبالغ فيه والانفعال مباشرة عند ممارسة السلوك السيئ للمرة الأولى.

لذلك وضع نظام الثواب والعقاب خطوة أساسية بحيث يكون العقاب ليّن مناسب لعمر الطفل. 

خامساً: التقرب من الطفل بصرياً وفكرياً:

أخبار طفلنا أننا نحبه من دون شروط وتكرار ذلك على مسمعه دائماً، فأن الطفل في سنواته الأولى لا يستطيع إدراك نتائج سلوكياته، وهنا علينا كأهل مناقشته مراراً عن سبب رغبتنا بتغيير السلوك السيئ وعواقب عدم تركه للسلوك هذا وتأثيرها على المستقبل، وبالمقابل تعزيز كلامنا بالصور والفيديوهات والقصص المصورة التي توضّح للطفل أننا نرغب بذلك لسبب وجيه وليس من باب السيطرة وفتح جبهات العناد والاستفزاز من الطرفين. 

الأطفال كائنات رقيقة وذكية جداً، الصبر معها مفتاح نجاح علاقتنا بها، حيث التكرار والإصرار على العناية والتوجيه سيوصلنا لنتائج مرضية وأجيال مرنة ومتكيّفة للتغيير ليست مطيعة بشكل أعمى. 

راجية من الله لكم القوة والصبر في تربية أطفال سعيدين ومهذبين وتوجيههم دائماً لمستقبل أفضل🌸🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

حياة هادئة لا تتم الا بانفصال الوالدين

حياة هادئة لا تتم الا بانفصال الوالدين

هذا القرار العميق الذي يحتاج إلى وقت وتفكير عميق من كلا الطرفين وتحمل العواقب بعدها 

يوجد أطفال بحاجة ليعشيوا حياة هادئة وذلك لا يتم إلا بانفصال الوالدين .. 

القرار النهائي يجب أن يكون نهائي بعيد عن التذبذب لأن ذلك يؤثر على نفسية الأطفال بعد ذلك يجب أن تخبروا أطفالكم بهذا القرار بوضوح 

كيف أخبر أطفالي عن الانفصال ؟ 

١- اجتماع العائلة :

يجب حضور الأم والأب ويخبروا أطفالهم ..ويجب تحمل ردة فعل الأطفال مهما كانت .

٢- التوضيح للأطفال : 

بأنه ليس له علاقة بانفصالكم وهو لا يستطيع تغيير القرار لأنه أتخذ من قبلكم وانتهى .

٣- الشرح للطفل :

 يجب ان تشرح لطفلك ماذا سيحدث بعد الانفصال.. أين سيعيش ومع مين سيبقى  ومع من يذهب إلى المدرسة ومن يساعده وكيفية تقسيم الأيام بينك وبين أمه  

٤- شرح الموضوع ببساطة ووضوح :

 من الضروري أن تشرح ذلك بوضوح وتخبر طفلك الحقيقة بعيدا" عن الخيال والكذب ..

٥- الاحترام :

الطلاق لا يعني فتح صندوق الشتائم وسلوكيات الانتقام من الطرفين واعلم أنه كلما كان الانفصال راقي كلما خف أثره السلبي على طفلك 

٦- عدم لوم أحد الطرفين :

لا تلوم الطرف الآخر على أنه السبب في حدوث الانفصال واعلم ان اللوم الزائد من الطرف الآخر سيجعل الطفل يشعر بالتعاطف معه والميل له .

٧- إجابات حقيقية وواضحة : 

عند سؤال الأطفال عن سبب الانفصال يجب إعطائهم إجابات واقعية وواضحة وابعادهم عن الوهم والخيال وعدم وعودهم بوعود بعيدة عن الواقع .. 

مثال: إذا كان الأب منشغل كل الأيام ولديه فقط يوم واحد ليرى الأطفال عليه أن يخبرهم بذلك .. لا أستطيع أن أراكم كل الأسبوع يمكنني فقط يوم واحد وبإمكانكم أن تبقوا معي طيلة اليوم ..

٨- عدم الدخول بالتفاصيل:

 بإمكانك ان تخبر أطفالك أنك فعلت كل مابوسعك لنجاح هذه العلاقة لكن يوجد أمور لن تتفقوا عليها ... 

٩- تقبل السلوك :

 يجب تقبل السلوك الذي سيظهر من أطفالكم بعد اخبارهم وبداية الحياة الجديدة تفهموا سبب انزعاجهم و كونوا متواجدين لدعمهم للاستمرار والرعاية 

١٠- بعد الانفصال: 

يجب عدم اشعار الأطفال بانكسار أحد الطرفين وعدم مطالبة الأطفال بالدعم .. هذا قرارك أنت عليك تحمل مسؤوليته كي لا يزيد اللوم عليك من قبل أطفالك ممكن أن تطلب الدعم من والدتك .. أختك.. صديقتك..

الانفصال قرار أثره كبير ... ولكن في بعض الأحيان يكون ضروري 

بقلم نور العصيري 

 كيف نتجاوز الأزمات

كيف نتجاوز الازمات

الأزمات ....

لا يخلو مجتمعٌ من| أزماتٍ| تمر به، و|اختلافاتٍ| في الرأي قد تتولد بين أفراده ,

قد تشتد أو تخف ثم يعود الوئام وتزول الأزمات ، وما بين الأزمات والوئام يمر| المجتمع| بمراحل قد يتجاوزها بسلام أو قد تترك عنده آثاراً تؤثر على ذلك المجتمع  فتعيق نموه وتقدمه ، واستقراره، 

وقد تترك عنده |آثاراً سلبية |عليه إذا لم يحسن معالجتها

فما هي المراحل والخطوات التي يجب علينا اتباعها فيما لوصادفتنا بعض الأزمات؟

 للوصول بالمجتمع إلى بر الأمان ولتفادي حدوث أية مشاكل قد تنجم عنها، هناك مراحل  تتلخص بأن :

أولاً- أثناء الأزمة يجب الإبتعاد نهائياً عن التحدث عن النقاط التي أدت إلى |اختلاف الأراء| وسببت| الأزمة| .

لأن كل |الأطراف المتنازعة| تكون |متوترة|، ومشحونة، 

وكل طرف يتمسك برأيه ويجد أنه على صواب، وأن الطرف الآخر على خطأ ويكون غير مستعد للخوض في أمور تناقض أفكاره 

لذلك، فإن الحديث عنها في هذه الفترة يحمل نتيجة عكسية، ويكون غير مجدي على العكس فإنه يؤجج المشاعر، ويهيج النفوس.

 ونحن بحاجة ماسة في هذه الفترة لتهدئة تلك النفوس لا لتأجيجها. 

ثانياً- أثناء الأزمة إن الحديث عن نقاط التفاهم  يقرب الآراء ويهدئ النفوس.

 ويسير بالأزمة نحو |الهدوء|، ويقرب| الأفكار| ويوحد| وجهات النظر| وهذا يساعد بشكل كبير في التخفيف من| التوتر|، و|الضغوط| ويسير بالأزمة نحو الحل

 ثم وبعد تجاوز الأزمة، فيمكن التكلم عن النقاط التي سببت الإختلاف، فيرأب الصدع الذي حدث في |المجتمع| من جراء تلك الأزمة . 

ثالثاً- يجب الحذر من انتشار |الشائعات| لأنها تكثر في فترة وجود الأزمات، 

وهي عادة تكون غير صحيحة وتسبب في هذه الفتر ة زيادة في حدة التوتر والقلق ، وهذا يضر بالمجتمع، ويزيد من الضغوط النفسية على أفرادها، ويزيدهم إرهاقاً وتعباً. 

  رابعاً- يجب الإبتعاد في هذه الفترة عن توجيه النقد، 

و|الإنتقاد| للأطراف المختلفة لأن انتقاد الأطراف لبعضها يكون غير مجدي على الإطلاق لا بل ويزيد المشكلة سوءاً وتعقيداً هذا لأن كل طرف يكون متمسكاً برأيه، وغير مستعد للتنازل عنه أو لتقبل أي انتقاد يطال تصرفاته، ولو كان بسيطاً . 

خامساً- يجب الإبتعاد عن الشتائم والسباب ومحاولة السيطرة على الإنفعالات،

 و|ضبط النفس| والتزام التعقل، و|الحكمة |والمحافظة على الهدوء والابتعاد عن كل مايولد الحقد، والضغينة لكي لا تزيد من اتساع فجوة الاختلاف، بدل أن تقرب وجهات النظر، وهذا يريد الأمور سوءاً وتعقيداً. 

ساساً - يجب التحلي دائماً بالصبر والهدوء والتمسك بالإيمان بالله، 

وبأنفسنا وبالآخرين والتمسك بالمحبة والأخوة،  لتجاوز الآثار التي قد تنجم عن الأزمة بعد زوالها، وذلك يعوض الإنسان عن المرارة التي كان يحس بها أثناء الازمة بسبب اختلاف أفراده

، ويعيد التوازن والمحبة والسلام بينهم

  سابعاً- كما ويجب أن يتحلى أفراد المجتمع بصفة |التسامح |

لإزالة المشاكل، ولتصفو النفوس وتهدأ، ويعود |الإستقرار| إلى ماكان عليه قبل الأزمة ، ولأن فيه مصلحة المجتمع  واستقراره ونمائه وتقدمه. 

وعندما تزول الأزمة أو تخف فيصبح بالإمكان |المناقشات|، والحوار وطرح |الحلول|، ووجهات النظر، ويمكن أيضاً سماع الإنتقاد، والنقد بل تقبلها وهذا يحمي المجتمع لاحقاً من تكرار الأزمات ومعاودتها. 

وهكذا تمرالأزمات بخير، ويتجاوزها المجتمع بسلام، وتعود إليه المحبة والوئام  والسلام. 

✍🏻 بقلم الكاتبة هدى الزعبي