ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟- الجزء الأول - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تقسيم المهام بين أجزاء العقل البشري

تقول بعض الدراسات بأن نشاط الدماغ اليومي ينقسم إلى خمسةٍ بالمئة فقط من العمال والمهام التي يقوم بها العقل الواعي، بينما يقوم العقل الباطن واللاواعي باستهلاك 95% من نشاط الدماغ اليومي، فهما مسؤولان عن جميع السلوكيات والتصرفات التي نقوم بها يومياً دون وعي، مثل التنفس، وحركات العين والأجفان، والكثير من حركات اليدين والقدمين كالمشي واللعب، ولذلك أجمع المختصون على أن العقل الواعي هو المسؤول عن جميع الأفعال التي تتطلّب منا وعياً وإدراكاً لما نقوم به، بينما يكون العقل الباطن واللاواعي مسؤولان عن بقية الأفعال التي تسمى عادةً أفعالاً لاإرادية.

خصائص وميزاتٌ مختلفةٌ لكل جزءٍ من أجزاء العقل

يتميز العقل الواعي بأنه ذكيٌ جداً ويعرف كي يحسن التصرّف في مختلف الظروف، وهو قادرٌ على التحليل والابتكار، ولكنه لا يتمتع بذاكرةٍ قوية، ف|الذاكرة البصرية| لا تستمر لأكثر من خمس ثوانٍ عادةً، بينما تستمر الذاكرة السمعية إلى خمس عشرة ثانيةٍ تقريباً، أما الذكريات التي نسميها طويلة الأمد، فالعقل الباطن هو الذي يحتفظ بها، ولكن العقل الواعي يستطيع عادةً استرجاع بعض تلك الذكريات من العقل الباطن، ولكنه لا ينجح دائماً في استرجاع كلِّ الذكريات التي يحفظها العقل الباطن.

أي جزء من العقل أقدر على التأثير في الانسان وأفعاله؟

يقول علماء النفس بأن العقل الواعي لا يمتلك أية قدرةٍ في التأثير على مزاج الشخص ونفسيته أو على الظروف المحيطة به، فمثلاً مهما حاولنا إقناع أنفسنا بأننا سعداء، فإن ذلك لن يجعلنا سعداء فعلاً، بينما يمتلك |العقل الباطن| تلك القدرة، ولكنه في المقابل غبيٌ جداً، وهو لا يمتلك القدرة على التمييز بين الخطأ والصواب، ومن هنا تنبع معظم أمراض |الخوف الشديد|، فالخوف مجرّد فكرةٍ تنبع من العقل الباطن، وقد تصبح قويةً بما يكفي لكي تؤثّر على العقل الواعي وعلى الحواس والأحاسيس، وكذلك الأمر بالنسبة للحزن والفرح وللكثير من المشاعر الأخرى.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش 

ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟ - الجزء الثاني - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تأثيرٌ أشبه بالسحر

ترتبط المشاعر عادةً بالذكريات، ومعظم تلك الذكريات لا نستطيع تذكّرها، فنعجز عن تفسير المشاعر المرتبطة بها، ومن هنا نجد أن ما يثير خوف شخصٍ ما قد يكون عادياً لغيره، وما يدفع أحدنا إلى الفرح قد لا يؤثّر على غيرنا، فكل المشاعر تأتي من العقل الباطن الذي يبنيها اعتماداً على ارتباطها بأحداثٍ يتذكّرها جيداً، كما أن العقل الباطن قد يجرف صاحبه أحياناً إلى التحوّل إلى |مريضٍ نفسياً| أو حتى إلى مجرم، فبما أنه لا يميز الخطأ من الصواب فإنه يقنع العقل الواعي بأفعالٍ غير سويةٍ ويبررها له، بل ويزيّنها له أحياناً حتى يراها جيدة.

أمورٌ غامضةٌ يمكن تفسيرها استناداً إلى قدرات العقل الباطن

مع أن العقل الباطن غبيٌ جداً إلا أنّه يتمتع بذاكرةٍ قويةٍ جداً، فكلُّ ما يمرُّ به الانسان خلال حياته يتم تخزينه في العقل الباطن، ولكن وصول العقل الواعي إلى جميع تلك الذكريات غير ممكنٍ عادةً، ولذلك قد يستطيع الانسان تذكّر حدثٍ ما من طفولته بينما يعجز عن تذكرٍ حدثٍ قريبٍ جداً، وهذا يعود إلى مدى تأثير ذلك الحدث على نفسه، ويرى بعض العلماء بأن ذلك قد يفسّر قدرة بعض الأشخاص على التحدّث بلغةٍ أخرى لم يكن يتقنها سابقاً، فربما خزّنها عقله الباطن بطريقةٍ ما، ثم استطاع عقله الواعي الوصول إليها، مع العلم أننا لا نحتاج تدخلاً كبيراً من العقل الواعي في عملية الكلام.

قدرات أخرى يمتلكها العقل الباطن

يستطيع العقل الباطن أن يوثّر بشكلٍ كبيرٍ على نفسية الانسان ومزاجه، وكثيراً ما يؤثر على الوظائف الحيوية للإنسان وأعضائه، فهو المسؤول عن شعورنا بالضعف تجاه الكثير من المواقف، وغالباً ما تنشأ معظم |أنواع الخوف| الشديد (الفوبيا) من العقل الباطن، أما تأثير العقل الباطن على أعضاء الإنسان فخير مثالٍ عليها هو ظاهرة |الحمل الكاذب| لدى الكثير من النساء التوّاقات إلى الحمل والإنجاب، لدوافع معينة، إضافةً إلى الكثير من الحالات التي لا نجد لها سبباً فيزيائياً مثل بعض حالات التحسّس، وقد يصل الأمر أحياناً إلى دفع العقل الباطن للإنسان إلى الاقتناع بأنه ميتٌ فيموت فعلاً.

هل يمكننا أن نتحكم بعقلنا الباطن بطريقةٍ ما؟

من الأمور الأكثر غرابةً حول قدرات العقل الباطن، هو أنه يستطيع التحكّم ببعض الظروف المحيطة بالإنسان، ولكن ذلك لم يثبت علمياً بعد، ولذلك لن نخوض فيه، ولكن تجدر الإشارة إلى أن التغيرات التي يحدثها عقلنا الباطن على سلوكنا وتصرّفاتنا هي ما قد يؤدي أحياناً إلى تغير الظروف المحيطة بنا، وسنعود لذلك لاحقاً، ولكن من الجيد أن نعرف بأن الانسان قد يستطيع التحكم بعقله الباطن بطريقةٍ أو بأخرى، فالعقل الباطن يحصل على المعلومات عن طريق |العقل الواعي| عبر الحواس التي يمتلكها كلُّ شخصٍ منا، وبالتالي لا بدّ من وجود طريقةٍ ما يمكن للعقل الواعي أن يستخدمها للتحكم بالعقل الباطن بما أنه هو بوابته الوحيدة إلى العالم الخارجي.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش 

6 ألاعيب عقلية يمارسها العقل الواعي لتثبيطك عن عملك 

6 ألاعيب عقلية يمارسها العقل الواعي لتثبيطك عن عملك - بقلم جمال نفاع

 قوة عقلك الباطن وتأثيرها على حياتك

قوة عقلك الباطن وتأثيرها على حياتك

الأفكار

إنك عندما تغير الأفكار التي في عقلك من |أفكار سلبية| إلى |أفكار إيجابية| تستطيع تغيير حياتك كلها بتغيير الأفكار السلبية ممكن عملك يصبح أفضل وممكن علاقاتك تصبح أفضل وحتى صحتك.

عندما نتكلم كلام إيجابي ستخرج طاقة إيجابية وعندما نتكلم كلام سلبي ستخرج طاقة سلبية وتؤثر على المحيط حولنا.

تجرِبة ومثال على ذلك:

أحد العلماء قام بتجربة وضع أرز في مطربان وبقي ثلاثين يوم يقول كلام إيجابي لهذا المطربان ووضع في مطربان أخر أرز وبقي ثلاثين يوم يقول كلام سلبي 

في نهاية التجربة الأرز الذي قال له كلام إيجابي حافظ على نفسه ولم يتغير ولم يفسد بينما أرز الكلام السلبي فسد! هذا ما يثبت أن الكلام الإيجابي الذي تقوله للناس

يؤثر فيهم بطاقة إيجابية والكلام السلبي الذي تقوله للناس يؤثر فيهم بطاقة سلبية, وأيضاً الكلام الذي تقوله لنفسك يؤثر عليك وعلى حياتك ودماغك بينما لو تقول كلام سلبي لنفسك مثل " أنا فاشل " فأنت تؤذي نفسك في هذا الكلام تنتج |طاقة سلبية| لنفسك.

إن للإنسان عقل واحد فقط ولكن هذا العقل هو جزأين: 

- العقل الواعي: 

هو العقل الذي يحلل الذي يفكر الذي يأخذ وقت كي يحل الأمور ويسمى بالعقل السطحي لأنه موجود في قشرة المخ ومشكلته أنه محدود.

- العقل الباطن: 

يسمى العقل العميق لأنك تحت قشرة المخ

هذا الذي يشكل عاداتك الذي يشكل معتقداتك الذي يشكل صورتك الذاتية عن نفسك فالعقل الباطن مسؤول عن 90% من تصرفاتنا وأفعالنا لأنها ناتجة عن معتقدات بداخلنا ناتجة عن صورتنا الذاتية عن نفسنا ومسؤول عن تحريك ضربات قلبك ورئتين وشرايين, يحرك الأشياء العميقة في جسمك التي لا تستطيع أن تسيطر عليها

وهذا العقل إمكانياته غير محدودة على عكس العقل الواعي.

ما علاقة العقل الواعي بالعقل الباطن؟ 

-العلاقة بينهم مثل علاقة الفلاح بالأرض 

العقل الواعي هو الفلاح الذي يزرع في الأرض أفكار معينة وهذه الأفكار تكبر لكي تشكل العقل الباطن وتشكل حياتك أي الأفكار التي نقولها في عقلنا الواعي لنفسنا تؤثر على العقل الباطن فالأفكار التي تنزرع بداخلك هي التي تشكل رؤيتك للحياة تشكل معتقداتك وعاداتك وأفكارك وتصرفاتك.

كيف نتواصل مع عقلنا الباطن ونفتح لنفسنا إمكانات غير محدودة؟ 

هذا التواصل عن طريق خطوتين:

- تحدد حياتك: 

ترسم حياتك بأدق التفاصيل ترسم كل شيئ ترغب أن توصل له.

- زراعة الأفكار: 

لكي تزرع أفكار داخل عقلك الباطن يجب أن تجلس في مكان هادئ وأأن تريح أعصابك تريح نفسك 

ثم تتخيل كل ما رسمت لنفسك ويكون عندك إيمان أنها ستصبح حقيقة، مشكلة عقلك الباطن أنه لا يكفي مرة واحد أن تزرع أفكارك فيه إنما يجب عدة مرات حتى يتعود عليها 

كرر الأفكار التي ترغب أن تزرعها فيه ثم يبدأ يستغل كل شيئ في طريقك كي يوصل للأفكار التي رسمتها فيه

ويبدأ يقرب من ناس معينة لأنه يعرف أن هؤلاء الناس يخدموا الصورة التي في دماغك ويجعلك قادر على تجاوز العوائق ويخلصك من الاكتئاب والقلق والتوتر ونتيجة لذلك ستجد نومك وصحتك يصبحوا أفضل, فالأفكار لها طاقة عالية جداً في تشكيل حياتنا بصورة جيدة.

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

ما هو العقل الباطن وما هي إمكاناته؟ الجزء الثالث تصميم الصورة : وفاء المؤذن

استكمالاً لما ورد بالمقال السابق

الوصفة السحرية للتحكّم بالعقل الباطن وتغيير مجرى حياتنا

بما أن العقل الباطن أقوى بكثيرٍ من العقل الواعي فهو لن ينصاع له بسهولة، ولكن يمكن تغيير ذلك وتليين صلابة العقل الباطن عبر خدعةٍ بسيطةٍ ومجديةٍ جداً هي التكرار، فعندما نكرّر عبارة "أستطيع فعل ذلك" مثلاً عدداً كافياً من المرّات، سيقتنع العقل الباطن بذلك، وسينعكس ذلك على الواقع فنصبح أكثر قدرةً على تحقيق ما كنّا نعتقد بعجزنا عن تحقيقه، فهناك إذا تقنيةٌ ما يمكن استخدامها من قبل العقل الواعي على العقل الباطن ليتقبّل منه ما يريد، وهذه إحدى أهم الطرق التي يستخدمها علماء و|أطباء النفس| في علاج الكثير من الحالات النفسية المرضية المرتبطة بالعقل والإرادة.

تأثير العقل الباطن وقواه قد تغير الأحداث وتصنع التاريخ

يتأثّر الناس كثيراً بكل ما يمرُّ معهم يومياً، فالإعلانات التجارية التي نراها يومياً لمنتجٍ ما مثلاً تجعلنا نفضّل ذلك المنتج على غيره مع أنّه قد لا يكون الأفضل، وكذلك الأمر بالنسبة للأطعمة والألبسة وغيرها، فالفكرة هنا هي تأثير التكرار على العقل الباطن بما يجعله يقتنع بفكرةٍ ما ويفضّلها على غيرها، وحتى أن إيمان شخصٍ ما بدينه وعقيدته نجدها نابعةً من عقله الباطن، حتى لو كانت عقيدته تتعارض مع العلم الذي تلقاه، فبرمجة العقل الباطن منذ الصغر على تقبّل أفكارٍ قد تبدو غير منطقيةٍ هي ما جعلت الأديان القديمة المبنية على الخرافات تعيش لقرونٍ طويلة.

استغلال إمكانية التأثير على العقل الباطن والتحكّم به

بما أن التكرار مؤثّر جداً على العقل الباطن الذي يؤثّر بدوره على نفس الانسان وسلوكه فقد استغلّت الكثير من الشركات ذلك للترويج لمنتجاتها، كما استغلتها بعض المنظمات للترويج لبعض الأفكار والعقائد، واستثمرتها الدول والحكومات للترويج لبعض السياسات والأيديولوجيات، وكذلك استثمرها بعض الباحثين في صياغة ما يسمى بقوانين الجذب و|الطاقة الإيجابية| أو الطاقة السلبية، وما نريد قوله هنا هو أن كلَّ ما قد يثير استغرابنا ودهشتنا يخضع لقوانين معينة، وإن كنا نجهل تلك القوانين فهذا لا يعني أنها غير موجودة.

ختاماً لمقالتنا هذه التي حاولنا فيها تلخيص بعض النقاط الهامة بخصوص العقل البشري بأقسامه المختلفة، بقي أن نقول بأن العلماء يفصلون بين العقل والدماغ

 فإذا كان العقل الواعي نابعٌ عن أنشطة الدماغ المختلفة وتفاعلاته مع البيئة والعوامل المحيطة به، فلا شكَّ أن جزءاً من العقل الباطن واللاواعي قد ينتشر في أعضاء أخرى من الجسد مثل |النخاع الشوكي| المسؤول عن الحركات اللاإرادية، وهناك من يقول بأن للعضلات ذاكرة، وقد يكون الأمر أعقد من كل ما نعرفه اليوم

 فإذا كان ما طرحناه قد أضاف شيئاً إل معارفك، فنرجو أن تشارك المقال.

سليمان أبو طافش 

التقمّص بين الحقيقة و الوهم 

التقمّص بين الحقيقة والوهم  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

حقيقة التقمّص علمياً:

أثارت ظاهرة |تناسخ الأرواح| أو التقمّص الجدل الكبير في الآونة الأخيرة بسبب تعقيد الموضوع وتشعباته الكثيرة المتعلقة بعالم الروحانيات وظهور الكثير من المدعين به، إلا أن موضوع تناسخ الأرواح و تنقلها من جسد إلى جسد غير حقيقي وغير مثبت علمياً، فالإنسان علمياً يعيش حياة واحدة ويخوض تجربة واحدة فقط. 

كل ما نراه عن الأفكار هذه هي أفكار نابعة من |العقل الباطن|. 

الفرق بين العقل الباطن و العقل الواعي:

العقل الواعي: هو العقل الذي نشغّل به حواسنا وننقل به المعلومات ونتجّه بعدئذٍ لتحليل هذه المعلومات، نكون مدركين تماماً للطريقة التي يعمل بها، إلا أنه يأخذ ٧٪ فقط من وظائف العقل فقط. 

العقل الباطن: هو عالم كامل يُستقبل به المعلومات بكمية  أضعاف وأضعاف عن |العقل الواعي|، ويتم تخزينها بصندوق أسود، و يأخذ العقل الباطن ٩٣٪ من وظائف العقل. 

يتشكّل العقل الباطن منذ تكوين الجنين في رحم والدته بأربع أنواع مختلفة من الذبذبات. 

أنواع الذبذبات في العقل الباطن:

أولاً: ذبذبات "ثيتا" 

هي ذبذبات الاستقبال، تكون بشكل أساسي من أول تكوين الجنين إلى عمر السبع سنوات حيث يستقبل العقل الباطن المعلومات أكثر من أن يرسلها، وتستخدم بالتنويم الإيحائي و التأمل. 

ثانياً:ذبذبات "ألفا" في حالة النوم. 

ثالثاً: ذبذبات "الدلتا " في حالة النوم العميق الكامل .

رابعاً: ذبذبات "البيتا".هي حالة العمل وتشغيل العقل بشكل مباشر.

خامساً: ذبذبات " الغاما" في حالة الحماس وتشغيل العقل بشكل سريع جداً.

العقل الباطن وتناسخ الأرواح عند الأطفال:

تعمل ذبذبات "ثيتا" بشكل رئيسي عند الأطفال فالعقل الباطن يقوم باستقبال تفكير الأب وتفكير الأم، فظهور حالة تدعي تناسخ الأرواح عند الأطفال تدل على أنّ الطفل إما لديه خيال واسع أو أنها هلوسات استقبلها في سن صغير من العقل الباطن لوالدته أو من البيئة المحيطة كالتلفاز مثلاً. 

وقد نجد أيضاً الأطفال تعرف لغة معينة استقبلتها في موقف ما من دون وعي وإدراك. 

فبعض الأطفال لديهم قدرة عقلية مميزة في حفظ واستقبال المعلومات وتخزينها بشكل هائل جداً، ومنهم من يتمتع بالذاكرة الصورية المرئية وتختلف من إنسان لآخر.

وعليها تُنبى ذاكرة مختلفة تماماً قد تُبنى عليها| ظاهرة التقمّص|. 

ظهور تناسخ الأرواح عند الكبار:

علمياً، نرى أنّ الإحساس والأفكار المرافقة لفكرة تناسخ الأرواح عند الناس في عمر ناضج، تعود إما ظاهرة "ديجافو"، أو أن العقل الباطن قام بإدخال مشاعر ورادارات تلتقط ذبذبات أشخاص أخرين، وبكل الأحوال إذا استمرت لمدة طويلة تُصنّف كاضطراب نفسي يستوجب الاستشارة الطبية النفسية. 

ظهور هذه الظاهرة في حياة الأفراد، كباراً كانوا أم صغاراً، يؤثر على جودة الحياة نتيجة عيش هؤلاء في الماضي، وتركيز تفكيرهم على الأوهام في حيوات سابقة أُوجدها عقلهم الباطن لذلك يجب دعمهم والتوجّه لأخذ رأي العلم و|الطب النفسي| لمساعدتهم. 

راجين من الله لكم و لأطفالكم صحة نفسية وجسدية دائماً وأبداً. 🌿🌿🦋

شاركنا رأيك في التعليقات☺️

بقلمي دنيا عبد الله

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 سنتحدث في هذا المقال عن كيفية رفع مستوى ذكائك من خلال عدة خطوات تساعدك على أن تكون شخص ذكي شخص قوي ذهنياً وفكرياً، وأهمية التخطيط والرؤيا المستقبلية لأمور حياتك..

 كيف يعمل الذكاء في عقلك؟

قصة شهيرة تتحدث عن ستة أفراد حكماء جداً ، لكن لايمتلكوا القدرة على الإبصار، وطُلب منهم معرفة الشكل الذي أمامهم والذي هو شكل فيل، وكل شخص منهم بدأ يحاول اللمس على الفيل لكي يستطيع إدراك هذا الشكل، أحدهم وضع يده على جسم الفيل فقال أنه وسادة، وشخص آخر وضع يده على أنياب الفيل فقال أنه شيئ مسنن وحاد، وشخص آخر وضع يده على ذيل الفيل وقال أنه حبل، وشخص آخر وضع يده على رأس الفيل فوجد أنه صلب جداً فقال أنها صخرة، وشخص قال أن هذا خرطوم للفيل.

ماهي الحكمة من قصة الفيل؟

 هذه القصة تعني أن هؤلاء الأشخاص رغم عدم إبصارهم ورغم حكمتهم استطاعوا الوصول إلى الشيئ الذي يلمسوه، لكن جميعهم مخطئين لأنهم لم يعرفوا الصورة الكاملة، إذا تعاونوا وحاولوا تجميع مالمسوه كان من الممكن أن يكتشفوا أن هذه الصورة هي فيل.

 ماذا تشبه قصة الفيل؟

إن قصة الفيل هذه تشبه مايحدث في عقلنا نرى أي شيئ في حياتنا ونأخذ جزء منه ونحكم عليه، وهذا مايسمى "المنطور"، وتكون حكيم وشخص ذكي عندما يكون لديك أكثر من منظور لقصة واحدة أو لفكرة واحدة في دماغك، لذلك تجد الناس الذين لايملكون مقومات الذكاء دائماً لديهم منظور واحد فقط ينظروا له في كل الأمور، أما |الإنسان الحكيم| والعبقري يجلس ويفكر في أكثر من منظور للمشكلة.

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كيف يرى الشخص الإيحابي أمور حياته؟ 

عندما تتعامل مع مديرك وفجأة تجده لايرغب أن يرقيك، قد تجد أن الحياة سيئة ومديرك يكرهك وتعتقد أنك شخص فاشل في العمل والحياة، وشخص آخر يفكر في أكثر من منظور ويقول قد أكون أنا مقصر في عملي ولاأستحق الترقية ويفكر في القصة من عدة زوايا وجوانب.

 ماهو ميزة الذكاء؟

ميزة |الذكاء| هي التفكير في أكثر من منظور، كل حدث يحصل معك تفكر في عدة زوايا وتربط الأفكار ببعضها، لتحصل على صورة كاملة مثل صورة الفيل.

 كيف تخطط الناس الأذكياء؟

إن الأشخاص الأذكياء هم من الأساس مخططين، موضوع التخطيط مهم جداً وجوده في حياتك، لأن لو ترغب أن تكون إنسان ذكي يجب أن تعرف كيفية اتخاذ القرارات، واستحالة أن تأخذ قرارات إذا لم تحسن التخطيط

 هناك بحث في عام 1990 تم عمله في جامعة، وفكرة البحث تقوم على جلب مجموعة من طلبة الجامعة وبدأوا بعمل مقابلات معهم لغاية مرور 20 سنة على ذلك، ووجدوا البعض منهم مستواه الاجتماعي جيد والبعض الآخر مستواه الاجتماعي سيئ، وعندما عادوا للبيانات القديمة التي تخص هؤلاء الأشخاص وجدوا أنهم كانوا يخططوا لذلك منذ صغرهم، أنت تستطيع تخطيط حياتك ورسم تفتصيلها ورسم مستقبلك، المهم أن يكون لديك رؤية وتخيل تدفعك للأمام.

 ماهي الفائدة من امتلاك رؤيا مستقبلية؟

إذا كنت تملك رؤية مستقبلية فهذا يعني أنك تستطيع أخذ قرارات بناء على رؤيتك، ويمكنك تقسيم الرؤية إلى أهداف ذكية، أما لو كنت تفضل الاستمتاع والعيش في لحظتك الحالية دون التفكير في أي مستقبل، هذا يعني أنك لاتملك القدرة على اتخاذ القرارات ولاتستطيع استغلال الفرص وهذا يعني أنك لن تعيش الحياة التي تتمناها.

 لماذا تعد فكرة التخطيط مهمة لحياتك؟

 إن فكرة التخطيط لحياتك مهمة جداً، ليس لأنها توصلك للنجاح إنما لأنها ترسم لك طريق تمشي عليه ترسم لك خطوات تستطيع تحقيقها مع مرور الزمن، خطوات ترضيك عن نفسك تشعرك ب|الرضا الذاتي|.

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع  الفرق بين الذكاء وسرعة البديهة، وكيفية التحكم في عقلك ليعمل بذكاء ونشاط...

 ماهو الفرق بين الذكاء وسرعة البديهة؟

بعض الناس تتخيل أن الذكاء هو سرعة الفهم، عندما أحد يطرح عليك مسألة تستطيع الإجابة خلال ثواني، وهذا المفهوم خاطئ.

• سرعة البديهة

 تعني أن تتدرب أكثر من مرة لأداء نفس المهمة، فإذا شخص |سريع البديهة| ولكن مباشر يرد على كلام الناس ولايفكر قبل أن يرد، ولديه خبرة في الكلام الجميل، هذا يعني أنه تدرّب كثير على طريقة الكلام، تحدث مع الكثير من الناس وتشكلت لديه خبرة في هذا الأمر، وهذا لايعتبر ذكاء.

• الذكاء

هو عملية تفكير معقدة ويتم استخدام فيها العقل الواعي فيها يخطط ويحلل ويفكر لإخراج إجابة منطقية، والتفكير المنطقي يأخذ الكثير من الوقت ويجب توفره لدى كل شخص، ولكي تستطيع الوصول له يجب أن تهدأ ولاتتسرع في أي أمر في حياتك، فإذا كنت ترى أنك تحتاج تطوير ذكائك يجب أن تفكر متى استخدمت العقل الواعي ومتى فكرت وحللت بشكل جيد، |العقل الواعي| هو الذي يعبر عنك ويعبر عن ذكائك.

 كيف تجعل عقلك يعمل في ذكاء؟

إذا كنت تفكر أنك تريد التحدث مع أحد أو ترغب في حل مشكلة مع شخص ما، يمكن ذلك عبر عدة خطوات:

١- محاولتك حل المشكلة والتفكير في طريقة لذلك.

٢- حل المشكلة عن طريق التحدث معه ومحاولة تقوية العلاقة معه وزرع المحبة بينكم في المستقبل.

٣- الطرق والاستراتجيات التي ستستخدمها للوصول إلى هدفك وترتب أولوياتك.

٤- وضع خطة زمنية خطة مرتبطة بوقت لتحريك مافكرت به وتنفيذه.

والفكرة تتلخص في أهداف صغيرة تكوّن هدف كبير، هذه الطريقة تُجبرك على التفكير في عقلك الواعي، تجبرك على التحليل والتفكير في جميع الحلول المنطقية، وعندما تستخدمها في أكثر من موقف ستضمن لك اختيار الحل الصحيح والمناسب وحل مشكلتك وتضمن لك الحصول على الذكاء الذي ترغب في الوصول إليه.

كيف تكون أذكى في عدة خطوات؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 ماهي أهمية المرونة في التفكير؟

الناس الأذكياء هم الناس القادرين على إيجاد عدة طرق لأي معتقد أو مشكلة تواجههم، عندما كل الناس تعتقد أنها لها حل واحد ونتيجة واحدة، عليك أن تكون مرن في التفكير من غير التشبث في أفكارك القديمة ومعتقداتك، إن |المرونة| هي شيئ أساسي وتضمن لك التعليم وإدخال كمية كبيرة من المعلومات إلى عقلك.

 كيف تصبح مرن في التفكير؟

عليك أن تلغي المرجعيات التي داخل دماغك، المرجعيات التي تشكك في معلوماتك، ودائماً تشكك في المعلومات التي تستقبلها.

▪على سبيل المثال: 

تخيل أنك تحدثت مع شخص وبعد أن انتهيت، بدأت تشكك في نفسك وتسأل نفسك هل الطريقة التي تحدثت فيها كانت مناسبة هل ممكن فعل شيئ آخر لتغيير هذا الأمر، فكر من غير العودة إلى المرجعية وكأنك تفكر من نقطة الصفر، إن طريقة التشكيك هي طريقة سخيفة وتمنعك من اتخاذ قرارات وتضعف ثقتك في نفسك، لكنها تجعلك تأخذ قرارات صحيحة.

 ماهي دوائر الأمان في حياتك؟

إذا كنت تحب عملك مثلما هو دون أي تغيير، وتحب أصدقائك مثلما تعرفهم دون أي تغيير، وتحب كل شيئ مثلما هو، وبالتالي عندما تشكك في أي أمر وتفكر لو شخص آخر مكانك ماذا سيفعل تفكر لو عاد فيك الزمن إلى الوراء ماذا ستفعل، عندما تفكر من غير أي مرجعية عندها ستجد دوافع تخرجك خارج دوائر الأمان التي أنت موجود فيها.

- ماهو الفرق بين التفكير التقليدي والتفكير المبدع؟

التفكير التقليدي

إذا فكرت أن تفتح مقهى فالتفكير التقليدي سيجعلك تفكر في مكان مناسب لهذا المقهى، وتفكر في اختيار ناس جيدين للعمل وتقدم أطعمة معينة.

التفكير الإبداعي

أما التفكير الإبداعي يقول أن المقهى يتألف من طاولات وكراسي ومكان فيه إضاءة وشاشات وتقديم أطعمة ومشروبات ويوجد كاشير.

 كيف يفكر الشخص المبدع؟

إن الشخص الذي يفكر بطريقة إبداعية سيفكر في استبدال كل هذه الأمور ببدائل أخرى ويفكر في نمط مختلف نمط مميز للمقهى الخاص به لكي يجذب الناس أكثر، فيفكر في جعل الناس تطلب الطلبات من خلال تابلت بدلاً من الطلب من قائمة، ويفكر في تقديم الطعام بطريقة مختلفة يفكر في تقديم أطعمة مميزة غير موجودة عند ناس آخرين، يفكر في تقديم مشروبات مختلفة كلياً عن الطريقة التقليدية، يفكر في ديكورات جديدة، تجد |الشخص المبدع| يستطيع تقسيم الفكرة إلى مجموعة من الأفكار وكل فكرة يحللها ويتخيلها، لذلك فكر في استخدام التفكير الإبداعي في علاقاتك وفي عملك وفي إدارة مالك.

في النهاية الذكاء يحتاج أن تكون دائماً شخص قابل للتطوير شخص مرن شخص يحب التجديد، ولذلك لن تجد أمر يجعلك ذكي بشكل دائم الأمرإنما يحتاج تعليم وتدريب.

 دور العقل الباطن في الحياة ونظرية سمغموند فرويد حول العقل 

دور العقل الباطن في الحياة ونظرية سمغموند فرويد حول العقل

في الزمان كان الناس يفكروا أن العقل شفاف من داخله ، فإذا سألت شخص ما الذي في داخل عقلك ؟ سيستطيع الإجابة بماذا يفكر ، والذي يفكر فيه هذا هو الذي في داخل عقله فعلاً ، لكن الناس كانوا يتجاهلون شيء هام جدا وهو الفجوات ، فالتفكير لدينا يوجد فيه فجوات ، فلو العقل شفاف كنت تستطيع رؤية الفكرة من أولها إلى آخرها ، لكن في بعض الاوقات تأتينا افكار ليس لها بداية ولا نعرف من أين أتت ، ففجوات الوعي نراها بكثرة في حل المشاكل ، فأنت على سبيل المثال معك مسألة رياضية ولا تعرف حلها ، فيأست وتركتها وفجأة من اللامكان رأيت الحل أتاك لوحده ، فحل مسألة رياضية عملية عقلية ومحتاجة تفكير ، فطالما أنت لم تفكر بعقلك الواعي ، فحل المسألة من أين أتى ؟

سيغموند فرويد خلال مشاهداته وتجاربه مع المرضى ، خرج بنظرية تقول أن عقلنا كجبل الجليد ، والناس التي لم ترى جبل الجليد فتنخدع بسهولة في أول مرة تراه ، فيفكروا أنهم رأوا الجزء الأكبر من الجبل والذي هو الجزء الظاهر خارج الماء ، لكن الجزء هذا من المحتمل أن لا يمثل سوى 20% من حجم الجبل ، والباقي كله تحت الماء وغير ظاهر ، كذلك عقلنا ، فتحت الجزء الذي نحن نحس فيه يوجد جزء أكبر لا نعرف عنه شيء ، وهذا الجزء يقوم بنشاط غير مدرك ، ممكن أن تقول زلة لسان ويجعلك تنسى ، وترى هذا الذي حصل مصادفة وأنت غير قاصد ومتعمد ، لكن أنت قاصد ومتعمد لكن أنت لست بعارف .

عقل الإنسان يتكون من أربع طبقات :

- أول طبقة هي اللاشعور أو الهوى :

ولنبعد عن المصطلحات المتعلقة بأطباء علم النفس ، وخلينا نسمي الحيوان ، والحيوان هذا مستقر الغرائز والدوافع الاولية للإنسان الذي تتولد معه ، وهذه الدوافع يلزمها إشباع فوري ، وليس بمهم المعايير والقيم المتعلقة بالمجتمع على سبيل المثال ، هو ليس ضابط أو رادع قانوني أو اجتماعي أو ديني ، والجزء هذا من العقل لا يعرف شيء اسمه المنطق ، فهو يعتمد على نقطتين اثنتين :

* اللذة * الألم ، فيسير وراء الأولى ويهرب من الثانية .

- ثاني طبقة هي الأنا العليا : 

هم قبل الشعور وممكن تسميتها الملاك ، وهذا الجزء من العقل يكون متحفظ وعقلاني ، عكس الأول تماماً ، ولا يحركه غير القيم الاخلاقية ، وهو أصلا مخزن المثاليات والاخلاق والتقاليد والخير والعدل والحلال والضمير ، وهو يقوم بدور السلطة الداخلية أو الرقيب النفسي ، فالطفل عندما يولد ، مدرسينه يكون لهم سلطة رقابية عليه ، ويقولون له أياه الصح وأياه الخطأ وهذه السلطة الخارجية تتحول لسلطة نفسية داخلية غير واعية ، وهذه السلطة تراقبه ، وتقول له ماذا تعمل ، وماذا لا تعمل ، وتنتقده ، وتقول له أنت على خطأ ،وبتهدده وتخوفه بالعقاب عندما يخطأ وما إلى ذلك .

اقرأ المزيد....

بقلم جمال نفاع 

" فكرة المعرفة " في الفلسفة الإسلامية تصميم الصورة وفاء مؤذن

استكمالاً لما ذكرناه في المقال السابق ...

حدد الفارابي ثلاث أنواع للعقل وهي :

١- العقل بالقوة : هو الانسان في حالة الجهل كل الذي تملكه الحواس. 

٢- العقل المستفاد : هو نتيجة أن العقل بالقوة استفاد من المبادئ والأفكار الأساسية في العقل الفعال،

 وكون معاني وأفكار و|إدراك| حول الاشياء.

٣-  وكأن العقل الفعال هو الشمس والعقل بالقوة هو العين التي تحتاج نور الشمس لكي تستطيع أن ترى الاشياء وتدرك حقيقتها. 

العقل الفعال عند |الفارابي |هو نفس فكرة المسلمات عند |أفلاطون|. 

التي تكلمنا عليها قبل ذلك. 

أما " المعرفة المتخيلة " عند الفارابي

 هي المعرفة التي تحصل في الأحلام أو من خلال الوحي 

وهي المعرفة المكتسبة عن طريق الحواس والتي تخزنت في المتخيلة قبل ذلك وتعيد المتخيلة افرازها خلال النوم وتحاكي بها المعرفة الحسية

 أما في حالة الوحي الأمر أكثر تعقيداً من ذلك ، لكنه يعتمد على نفس الفكرة في حالة أن النفس وصلت لمرحلة من الكمال والصفاء ، يبقى عندها القدرة في حالة اليقظة أنها تستدعي محبوسات من المتخيلة وتدركها كما لو كان لها وجود 

 بالرغم أنها ليست موجودة في الواقع 

الفارابي كان أول من قدم محول التفسير لظاهرة |النبوة والأنبياء |

فالنبي في قضية الفارابي يتلقى الوحي من العقل الفعال بلاغ من |الملائكة| الإلهية،  اتصال بالعقل الفعال يتم عن طريق المخيلة وليس عن طريق العقل الواعي وهذا الذي يميز النبي عن| الفيلسوف |في وجهة نظر الفارابي 

و من المعرفة التي يحصل عليها ، تتم الاتصال بالعقل الفعال أو الإله عن طريق المخيلة 

أما الفيلسوف يحصل على هذه المعرفة عن طريق الاتصال بالعقل الفعال أو الله عن طريق العقل.

 ابن سينا يرسخ مفاهيم المعرفة ووسائلها ، 

وسيعطي لأفكار |الكندي| و|الفارابي| عمق أكبر وبعد جديد ، فيحدد المعرفة بأنها الإدراك 

وأن |الإدراك |هو تمثل الإنسان حقيقة الشيء ، فالانسان هو المدرك ، والموضوع أو الشيء هو المُدرك ، والتمثل أو الحضور بالنفس هو العلاقة بينهم 

ابن سينا سيضيف نوعين آخرين من المعرفة 

إضافة للانواع  الثلاثة التي حددها الفارابي قبل ذلك،  وهما:

- التوهم 

- الإشراق

* التوهم : هو إدراك المعاني المجردة غير المحسوبة. 

* الاشراق : هو نوع من الالهام ، يحدث عندما يتصل عقل بالعقل الفعال أو المسبب الأول ويستقبل منه المعاني والصور مباشرة .

هذه المعرفة الإشراقية تتحقق عند |الصوفية |بشكل واضح والتي فيها يتخلص الصوفي من عبء الجسم الثقيل وينقي نفسه ، فيصل إلى تمثل الحق والجواهر العقلية والروحانية 

 ويشتاق إلى المسبب الأول، ويمر بمقامات ودرجات العارفين .

|الفلسفة |الصوفية موضوع طويل سوف نتكلم عنه بالتفصيل في مقالات أخرى.

 تكلمنا بشكل سريع عن فلسفة ثلاثة من كبار فلاسفة الإسلام حول فكرة المعرفة.

قصة حي بن يقظان

كتبها الفيلسوف الاندلسي ابن طفيل 

القصة تمثل العقل الإنساني الذي غمره نور العالم العلوي ، فوصل لحقائق الكون والجهود بالفطرة والتأمل بعد وصول الإنسان لها عن طريق النبوة والتوحيد 

حي ابن يقظان يقرر أنه سيرجع للتأمل والتعبد على جزيرته المهجورة بعد ما نفر الناس من المعرفة التشريقية التي وصل لها بالفطرة خلال عزلته الأولى

 والآن... هل تعتقد أن هناك نوع من المعرفة يمكن أن نصل له بدون حواسنا أو عقلنا ؟ 

نوع من المعرفة نصل له باتصال خاص مع المسبب الأول والقوى العليا؟ .

إن المبدعين دائماً يتكلمون عن وحي الابداع، ولحظات الإلهام التي ليس لهم سيطرة عليها.

 يا ترى هل هذه هي المعرفة الاشراقية التي تكلم عنها ابن طفيل؟ 

وهل فعلاً إن قمت بتنقية نفسك من الدنيويات وارتقيت بروحك ، سوف تصل في يوم من الأيام للاتصال بالعالم العلوي ؟ 

وتحصل على المعرفة الإشراقية ؟ 

 أم سوف تبقى انساناً عادياً يستقبل معرفته عن طريق الحواس والعقل فقط ؟

 اكتب لنا رأيك في التعليقات....

بقلمي رهف ناولو 

 دور العقل الباطن في الحياة ونظرية سمغموند فرويد حول العقل 

دور العقل الباطن في الحياة ونظرية سمغموند فرويد حول العقل

- ثالث طبقة هي الأنا :

* حيل خداعية

* ثاني الحيل هي التبرير :

 ماهو عالم الأحلام بين الغموض والحقيقة؟  

- الجزء الأول - 

ماهو عالم الأحلام بين الغموض والحقيقة؟  تصميم الصورة رزان الحموي

ما هي الأحلام ؟

هناك نظرية علمية تثبت أن| الأحلام |ليست مجرد تخيلات بل هي عالم حقيقي، 

في القديم كانوا يعتقدوا أن الأحلام تأتي من قوة خارقة تحاول التأثير على عقل الإنسان، وتوصل له رسائل خاصة فيه، كي تلهمه ليأخذ قرار مصيري في حياته، 

|علماء النفس| يعتبروا أن الأحلام مجرد نشاط دماغي زائف هدفه جعل العقل يفرغ معلومات وصور خلال النهار وإظهارها في الأحلام، كي يستطيع ترتيبها وتحليلها 

لكن إذا كان هذا الأمر صحيح، فكيف نفسر الأحلام التي نراها واضحة جداً وتتحقق حرفياً في حياتنا الواقعية، 

سنتحدث في هذا المقال عن عالم الأحلام، ونفهم كيف فسرعلم النفس الظواهر الغريبة:

 كيف قسّم علم النفس الأحلام؟

إن علم النفس قسّم الأحلام إلى ست أنواع رئيسية:

١- الحلم التحذيري: 

في سنة ١٨٩٧ توفت الفتاة زونا، وكل العائلة حزنت حزناً شديداً على وفاتها, أبيها وأمها وأخيها وزوجها، لكن بعد الوفاة بفترة الجميع تأقلم وتابع حياته ماعدا شخص واحد هو والدة زونا، لأن والدتها كانت دائماً تحلم أن ابنتها ماتت بجريمة قتل ولم تتوفى وفاةً طبيعية،

 وبقي الحلم يتكرر العديد من المرات إلى أن قررت الوالدة أن تطلب من الجهات المختصة تصريح بإعادة تشريح الجثة، وتبين أن ابنتها لم تتوفى وفاة طبيعية،

 ومن خلال التحقيق تبين أن زوج زونا هو الذي قام بجريمة قتل واعترف الزوج بجريمته للشرطة،

 وصنف كمختل عقلي واعترف أنه كان على وشك تنفيذ جرائم أخرى.

إن الأحلام التحذيرية هي ظاهرة غريبة، ولكن موجودة بشكل واسع عند البشر وقد تكون حصلت معك شخصياً، 

وحتى الرئيس الأمريكي حلم بعملية اغتياله قبل أسبوع من تنفيذها.

كيف فسر علم النفس الحلم التحذيري؟

فسره كونه |نشاط دماغي| ذات قدرة عالية على التحليل،

 إن| العقل اللاواعي| لديه قدرة كبيرة على تحليل المعلومات بشكل أكبر وأسرع  من العقل الواعي، 

وبالتالي يعطي سيناريو متوقع عن المستقبل القريب، مثل الحاسوب الذي يحلل المعلومات بطريقة أسرع من قدراتنا البشرية.

مثال: في الشطرنج العقل الواعي يحلل ثلاثين خطوة إلى الأمام، بينما الحاسوب قد يحلل آلاف الخطوات،

 نفس الأمر في العقل اللاواعي يحلل المعلومات بكمية كبيرة وسرعة عالية، ويعطيك الجواب بنسبة دقيقة، 

حيث أن والدة زونا لن تستطيع جمع المعلومات على أرض الواقع أن الزوج هو القاتل، ولكن عقلها الباطن كان يجمع أجزاء من المعلومات والمعطيات ويحللهم بسرعة عالية، إلى الحد الذي أعطاها به الجواب،

لذلك العقل اللاواعي لديه قدرة مخيفة ولاتخطر على بال أحد، 

وخاصة أن الناس خلال النهار الذي فيه| توتر| وتشتت لاتستطيع استخدام كامل وعيها.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة أنواع الأحلام وأسبابها وتأثيراتها على النفس...

بقلمي ريما عنجريني 

ماهو عالم الأحلام بين الغموض والحقيقة؟ -  الجزء الأول - تصميم الصورة : رزان الحموي

علماء النفس يعتبروا أن الأحلام مجرد نشاط دماغي زائف

 هدفه جعل العقل يفرغ معلومات وصور خلال النهار وإظهارها في الأحلام، كي يستطيع ترتيبها وتحليلها لكن إذا كان هذا الأمر صحيح، فكيف نفسر الأحلام التي نراها واضحة جداً وتتحقق حرفياً في حياتنا الواقعية

 سنتحدث في هذا المقال عن |عالم الأحلام| ونفهم كيف |علم النفس| فسر الظواهر الغريبة:

- كيف قسّم علم النفس الأحلام؟

إن علم النفس قسّم الأحلام إلى ست أنواع رئيسية:

١- الحلم التحذيري: 

في سنة ١٨٩٧ توفت الفتاة زونا، وكل العائلة حزنت حزن شديد على وفاتها أبيها وأمها وأخيها وزوجها، لكن بعد الوفاة بفترة الجميع تأقلم وتابع حياته ماعدا شخص واحد هو والدة زونا، لأن والدتها كانت دائماً تحلم أن ابنتها ماتت بجريمة قتل ولم تتوفى وفاة طبيعية، وبقي الحلم يتكرر العديد من المرات إلى أن قررت الوالدة أن تطلب من الجهات المختصة تصريح بإعادة تشريح الجثة، وتبين أن ابنتها لم تتوفى وفاة طبيعية، ومن خلال التحقيق تبين أن زوج زونا هو الذي قام بجريمة قتل واعترف الزوج بجريمته للشرطة، وصنف كمختل عقلي واعترف أنه كان على وشك تنفيذ جرائم أخرى.

إن الأحلام التحذيرية هي ظاهرة غريبة، ولكن موجودة بشكل واسع عند البشر وقد تكون حصلت معك شخصياً،  وحتى الرئيس الأمريكي حلم بعملية اغتياله قبل أسبوع من تنفيذها.

▪كيف فسر علم النفس الحلم التحذيري؟

فسره كونه نشاط دماغي ذات قدرة عالية على التحليل، إن| العقل اللاواعي| لديه قدرة كبيرة على تحليل المعلومات بشكل أكبر وأسرع  من العقل الواعي، وبالتالي يعطي سيناريو متوقع عن المستقبل القريب، مثل |الحاسوب| الذي يحلل المعلومات بطريقة أسرع من قدراتنا البشرية.

مثال: في الشطرنج العقل الواعي يحلل ثلاثين خطوة إلى الأمام، بينما الحاسوب قد يحلل آلاف الخطوات، نفس الأمر في العقل اللاواعي يحلل المعلومات بكمية كبيرة وسرعة عالية، ويعطيك الجواب بنسبة دقيقة، حيث أن والدة زونا لن تستطيع جمع المعلومات على أرض الواقع أن الزوج هو القاتل، ولكن عقلها الباطن كان يجمع اجزاء من المعلومات والمعطيات ويحللهم بسرعة عالية، إلى حد أن أعطاها جواب، لذلك العقل اللاواعي لديه قدرة مخيفة ولاتخطر على بال أحد، وخاصة أن الناس خلال النهار الذي فيه توتر وتشتت لاتستطيع استخدام كامل وعيها.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة أنواع الأحلام وأسبابها وتأثيراتها على النفس...

ريما عنجريني

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف تظهر بمظهر الصديق المقرب

إذا كنت تبحث عن أصدقاء ستجد أنهم نادري الوجود أما إذا كنت أنت صديق حقيقي ستجد أصدقاء في كل مكان، حتى تكوّن أصدقاء يجب أن تملك مقومات كي تحبك الناس وتبحث عن صداقتك، ويجب امتلاك أدوات لفظية تساعدك على الظهور في مظهر الصديق المقرب.

ما أهمية الاستماع الجيد لتقرب الناس منك

إن |الاستماع الجيد| والفعال هو التركيز على ما يقوله الشخص المقابل دون مقاطعته أو رفع صوتك عليه، فلا تقاطع الناس ولا تقاطع حديثهم فتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك لأنك تظهر بمظهر الاستخفاف في حديثهم وعدم الاهتمام لهم وأحياناً تضع حلول لمشكلة الشخص قبل أن ينهي حديثه، ونتيجة لذلك ستتجنبك الناس بشكل كبير وتتجنب وجودك.

ما أهمية تكرار اسم الشخص المقابل للحديث معه

إن ذكر الاسم هو جزء من هوية الإنسان، ويجب أن لا تقتصر على استخدام الأسماء فقط في التحية إنما عليك تكرار الأسماء خلال المحادثة كي تزيد من تركيز الناس في حديثك.

ماهي أهم قاعدة لخلق صداقة

إذا كنت ترغب أن تحبك الناس يجب أن تشعرهم في قيمة أنفسهم، عندما تجعل الشخص يشعر أنه ذو قيمة فأنت تشعره بسعادة داخلية ورضاء ذاتي وتلقائياً سيربط هذا الشعور الجميل بك، لأنك ساعدته للوصول إلى السعادة عندها يتشكل لديه إدمان لهذا الشعور الجميل، ويصبح بحاجة لرؤيتك كي يشعر بتلك السعادة مرة أخرى، والعكس صحيح أيضاً نحن نحاول الابتعاد عن الشخصيات التي تسمم المزاج وتعكره قدر المستطاع فتلك الشخصيات تشعرك في ألم ومشاعر سيئة عن نفسك وهذا الأمر لا نريد أن يشعر به شخص غريب لا يعرف أي شيء بخصوصنا.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف نجعل شخص غريب يشعر برضا ذاتي كلما تحدث معك

يوجد عدة أدوات وأهم تلك الأدوات هي التقمص العاطفي وتعتبر هذه الأداة من أهم الأدوات لتعزيز الثقة في الشخص المقابل.

ما هو التقمص العاطفي

هو ملاحظة حالة نفسية أو جسدية معينة في الشخص المقابل، وتنتبه أن هذه الحالة تعني له الكثير عندها تحاول استفزازه بشكل إيجابي كي يتحدث عنها.

• على سبيل المثال:

لنفترض أنك رأيت شخص غريب وبعد ما أرسلت له إشارات غير لفظية ووجدت ترحيب منه ولاحظت أنه يرتدي ملابس برشلونة فتقول له الظاهر أنك مشجع بشكل كبير لبرشلونة.

 إن |التقمص العاطفي| هو عندما تضع نفسك مكان هذا الشخص بموضوع معين، جملة التقمص العاطفي تبدأ في "يبدو أن" هذه الجملة تحفز الشخص أكثر للحديث عن نفسه وبالتالي  يشعر في الفخر أنه يتحدث عن شيء يعنيه سواء إنجازه في عمله أو في تعليمه أو تشجيعه لفريق برشلونة وبالتالي يفكر في نفسه في الأمر الذي يسعده، في طبيعة البشر نفكر أن الأرض تدور حولنا فإذا استفدنا من تلك الميزة المبرمجة في كل شخص فينا واستعملناها لصالحنا بطريقة التركيز على احتياجات الشخص المقابل، وبالتالي يتعلق الشخص بنا أكثر.

بماذا يتشبه التقمص العاطفي

يتشبه التقمص العاطفي في المجاملة، لكن المجاملة عندما تقول لشخص أنت أفضل مشجع لبرشلونة في الحياة، في المجاملة لا تجعل الشخص يتحدث عن نفسه وإنجازاته إنما بالعكس أنت تخرج قرار منك وتحكم عليه حتى لو كان الحكم إيجابي، وقد يكون لها ردة فعل عكسية لأنه قد يفكر أن هذا الشخص لا يعرفه فلماذا يتحدث بهذه الطريقة ويحكم هذا الحكم، فالسر هو أن تجعله يتحدث بنفسه في قناعة عن إنجازاته وهذا يخلق مبدأ التبادل فعندما تبتسم هو يبتسم أيضاً وعندما تجعله يشعر في شعور جميل هو أيضاً يضع كل جهده ليشعر في شعور جميل حتى لو كان في وقت لاحق وليس في نفس الوقت.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي أهمية المحاكاة في جذب الناس إليك

إن الناس تحتاج التواجد مع أشخاص تشبههم، فالناس المختلفين عن بعضهم في الأفكار والمعتقدات يولدوا توتر كبير بين بعضهم لكن التقارب في الأفكار يشجع الأشخاص على الالتقاء عدة مرات، فالتقارب يرفع الثقة في النفس وبالتالي يرفع السعادة فالأشخاص الذين يشبهوا بعضهم يشعروا في الأمان مع بعضهم، إن |المحاكاة| موجودة منذ زمن طويل لكن أول شخص تحدث عن المحاكاة وشرحه بطريقة علمية هو الطبيب ميلتن الكسن، حيث كان طبيب نفسي عبقري كان المريض يأتي إليه في وضع صعب جداً وحالة ميؤوس منها وكان من أول جلسة تتغير حياة المريض إلى الأفضل، والسبب أنه كان من أوائل الناس الذي فهم وجود العقل الواعي والعقل الباطني وكان متأكد أن العقل الباطني أقوى من العقل الواعي.

عن ماذا مسؤول العقل الباطني

|العقل الباطني| مسؤول عن التنفس وهو الذي يجعل قلبك يدق مئة ألف مرة في اليوم دون أن تنتبه، وبالتالي كان تفكيره إذا استطاع التأثير على العقل الباطني للمريض سيستطيع تغيير كل شيء ولاحظ أن الأشخاص الذين يجلسوا مع بعضهم لفترة طويلة يتصرفوا نفس التصرفات لأنهم يصبحوا على تناغم عالي وأطلق على هذه الظاهرة اسم "المحاكاة" ولذلك نقول عن الأشخاص المتزوجين منذ فترة طويلة أنهم يشبهوا بعضهم بشكل كبير، لكن الحقيقة أنهم وصلوا إلى مرحلة عالية من التواصل وبالتالي أصبحوا يقلدوا بعضهم.

كيف استخدم الطبيب هذا الأسلوب على المريض

استخدم الطبيب هذا الأسلوب على مريض لا يوجد أي تواصل مسبق بينهم ويوحي إلى عقل المريض الباطن أنه يشبهه فكان كلما دخل إليه مريض لا يتحدث له عن نظريات وأفكار إنما كان مباشر يستهدف جهازه العصبي ويجرّب أن يتصل به مباشرةً، وبالتالي إذا استخدمت المحاكاة على شخص غريب مباشر عقله الباطن سيحبك وينجذب إليك ويشعر بوجود شيء مميز بك.

ما أهمية حس الفكاهة في جذب الناس إليك

إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم حس فكاهة عالي، فأنت تمتلك أداة فعّالة كي يحبك هذا الشخص وعندما تجعل أي شخص يضحك فأنت تجعل جسمه يفرز هرمون السعادة ونتيجة لذلك أنت مباشر دخلت إلى قلبه، صحيح أن الظروف ليست دائماً تسمح لك في إضحاك الشخص المقابل لكن عندما تسمح لك الفرصة لا تتردد.

في النهاية كل شخص لديه بصمة شخصية مميزة عن غيره وأنت يوجد منك شخص واحد في العالم لذلك كن نفسك ولا تحاول انتحال شخصية لا تشبهك، وعندما تستعمل المحاكاة استعملها في بصمتك وافرض شخصيتك فلا يوجد أسوأ من بدء علاقة على خطأ وعلى خداع.

ودمتم بخير.

أشهر المذاهب والمدارس الفلسفية تصميم الصورة ريم أبو فخر

 استكمالاً لمقالنا السابق عن أشهر المذاهب والمدارس الفلسفية...

ولنكمل معاً الحديث عن أشهر المدارس والمذاهب الفلسفية:

 11) الربوبية :

 هي مذهبٌ فكريٌ فلسفيٌ لا ديني، تؤمن بوجود خالقٍ عظيمٍ خلق كلَّ شيء، بحيث يمكن الاستدلال على ذلك بطريقتين:

 الأولى هي مراقبة العالم باستخدام العقل والثانية هي بالتأمل بالنظام الدقيق الموجود في الكون

 والربوبيون يرفضون فكرة تدخل الخالق بشؤون الانسان عن طريق |الأديان| والمعجزات والوحي والكتب المقدسة وهم لا يؤمنون بوجود الأنبياء

 فهم ليسوا ملحدين لأنهم يعتقدون بوجود الإله ولكنهم يتفقون مع الملحدين بكونهم لا دينيين 

لأنهم يرون بأن الأديان من صنع البشر وليست من عند الخالق. 

ويعتقد الربوبيون بأن الخالق وضع خطةً لجميع مخلوقاته فوضع القوانين والمبادئ التي يسير عليها كل شيءٍ ولذلك فهو لا يحتاج إلى التدخل بشؤون مخلوقاته بل هو متعالٍ عن كل ذلك

ولذلك يرفض الربوبيون المعجزات. 

ويرى بعض| الباحثين |بأن الربوبيين أناسٌ علمانيون يحنّون إلى الدين والمعتقدات القديمة التي تخلّوا عنها، ولكنهم يحبون اعتقادهم بأن المنحدر الذي ساروا عليه لم يكن زلقاً بالقدر الكافي ليقودهم إلى |الإلحاد|

 كذلك لا نجد مذهباً محدداً يجمع جميع الربوبيين ويتفقون على كلّ تفاصيله فبعضهم يؤمن بالروح والحياة بعد الموت وبعضهم لا يؤمن بذلك.

12) السريالية : 

هي حركةٌ أدبيةٌ فنيةٌ أسّسها الفرنسي اندريه بيتون، وتسمى عادةً بفوق الواقعية، وهي تقسم الواقع إلى قسمين: 

واقعٌ اعتياديٌّ هو الواقع الطبيعي الذي نشعر به جميعاً، وواقعٌ غير اعتيادي يتواجد في| العقل الباطن |ويتكون من مشاعر ورغبات مكبوتة لا يستطيع الانسان إظهارها لأسبابٍ عديدة

 مثل الخوف من المجتمع و العادات و التقاليد وغيرها

 وتهدف السريالية إلى إبراز الواقع غير الاعتيادي لأن أتباعها يرون بأن الواقع الاعتيادي المبني على العقل لم يقدّم للبشرية غير الحروب و الكوارث، فلا بد من إبراز الجانب المضاد للعقل الواعي وهو العقل الباطن على أمل التخلص من المعاناة

 وتظهر السريالية عادةً في الأعمال الفنية كالرسم و النحت

ومن أبرز الأفكار المميِّزة للسريالية أن عقل الانسان الواعي يعمل على تحجيم خيال الانسان وتقليل إبداعه لأنه مقيدٌ بكثيرٍ من القيود، في حين أن العقل الباطن هو مصدر الابداع و الالهام لأنه يعبّر عن الرغبات المدفونة بداخل الانسان

 والتلقائية هي أهم أسس الأعمال السريالية بحيث يجب أن يكون الإنسان على طبيعته دائماً وخاصةً عند قيامه بالأعمال الفنية كالرسم فلا يجب تقييده بقيود العقل والمنطق والقوانين بل يجب ترك الفكر على سجيته لكي يقدّم أفضل ما لديه.

اقرأ المزيد...

سليمان أبو طافش

ماذا تعرف عن قراءة الأفكار - الجزء الأول

ماذا تعرف عن قراءة الأفكار _ الجزء الأول

|قراءة الأفكار|

يوجد الكثير من القصص والروايات وفي أفلام الخيال العلمي تتحدث عن الدماغ ، و دائماً نجد هناك بطل خارق لديه القدرة على أن يقرأ أفكار الأشخاص أمامه ، وليس ذلك فقط وإنما يستطيع السيطرة عليهم وتوجيههم كيفما يريد .

_ إن القدرة على قراءة الأفكار هي أمنية لدى الكثير من الناس. 

وهنا يظهر التساؤل ...

* هل قراءة الأفكار " حقيقة "؟؟

* هل هذا الموضوع  قابل أن يتم تطبيقه على أرض الواقع أم لا؟؟

كيفية التفكير

_ نعلم أن الإنسان يستخدم في التفكير المخ ويستعين على القدرة الذهنية التي هي العقل ، يبدأ الدماغ البشري في الملاحظة سواء كانت تتم عن طريق الرؤية أو عن طريق تلقي المعلومات بأي صورة مختلفة ، يبدأ الدماغ في تحليل هذه المعلومات ويستنتج معلومات جديدة من خلالها ، ويخزنها في |الوصلات العصبية|،  هذه الخطوات تتم عن طريق  "العقل الواعي"

_ أما بعد تحليل هذه المعلومات واستنتاج فكرة أو معلومة جديدة منها ، تأتي مرحلة الربط وهي المرحلة التي يقوم فيها الدماغ بربط أمور بعيدة جداً عن بعضها _مع بعضها_ لكي يستنتج فكرة أخرى جديدة .

وهذه العملية تتم من خلال  " العقل اللاواعي " أو " |العقل الباطن| ".

 والدماغ يستطيع القيام في جميع هذه الخطوات المعقدة في لحظات معدودة.

والآن وبعد أن تعرفنا على كيفية التفكير .. نستطيع أن نتكلم عن قراءة الأفكار ...

إن البشر إلى الآن لا يستطيعون أن يقرأوا أفكار غيرهم بصورة دقيقة ، لكن من الممكن أن نكتشف أفكار ومشاعر الناس بشكل فعال ، وأن نعرف تقريباً بماذا يفكر دماغ من أمامنا، وهذه الطريقة معروفة باسم " الدقة التعاطفية " 

ولكي نستطيع أن نستخدم هذه الطريقة ، نحتاج إلى مجموعة من الدلالات وذلك لكي نستنتج أفكار من أمامنا  بشكل صحيح ... مثل :( الكلمات التي يستخدمها الشخص _ الطريقة التي يتكلم بها سواء كانت بغضب أو بهدوء  _ حركاته وهو يتكلم أي .. لغة جسده ) .

 ومن خلال هذه الدلائل ومع التدريب والتمرن الطويل يمكن أن نعرف بشكل تقريبي بماذا يفكر الشخص الذي أمامنا.

و لكن من المستحيل أن نعرف بالضبط الأفكار  الموجودة في دماغ هذا الشخص .

الدراسات:

في دراسة تم إجراؤها في جامعة Queen's الكندية تقول ( الشخص العادي يمر على ذهنه حوالي 6200 فكرة يومياً ) 

 وهذه الدراسة انتشرت في مجلة "national science communication"   في شهر يوليو عام 2020 .

  وبالرغم من أنهم في هذه الدراسة قد استعانوا في الرنين المغناطيسي واستطاعوا أن يحددوا عدد الأفكار تقريباً ، إلا أنهم لم يستطيعوا معرفة ماهو محتواها.

تابع القراءة معنا لتتعرف كيف استطاع العلماء تحديد عدد الأفكار ونوعها من خلال الرنين المغناطيسي ...

بقلمي رهف ناولو ✍️

         أهّم العادات يفعلها العباقرة في الصباح 

                            (الجزء الأوّل)

أهّم العادات يفعلها العباقرة في الصباح - الجزء الأوّل

أهّم العادات يفعلها العباقرة في الصباح - الجزء الأوّل :

• في الحقيقة أوّل ٦٠ دقيقة من إستيقاظك في الصباح هي أهم ٦٠ دقيقة في يومك، لأن في هذه الدقائق جسمك ينتقل من مرحلة النوم إلى مرحلة مختلفة كلياً والأمور التي تفعلها في أول ساعة من الإستيقاظ هم الذين يرسموا ويحددوا بقية يومك.

 ماأهميّة العادات الّتي تحسّن مزاجك ؟

• إن الصباح يعتبر جزء من يومك فهو يشكل إنتقالك من مرحلة النوم إلى مرحلة الحركة، لذلك سنتحدّث عن عادات تكسبك |مناعة| ضدّ أي كلام سلبي وتجعل عقلك يفكر بشكل أصفى لإتخاذ القرارات وتزيد من إنتاجيتك للحصول على يوم عظيم.
  

ماأهم العادات التي يفعلها العباقرة في الصباح؟

تسجيل الأحلام :

• إن العبقري |أينشتاين| كان ينام وفي يده ملعقة وعندما يغفل وتسقط الملعقة على |الأرض| ، كان يستيقظ ويسجل على ورقة منامه، كان معظم الحلول لمشاكله يستوحيها من المنام الذي يراه كان يستغل قوة |العقل الباطن| لديه، عادة خلال اليوم نمر في الكثير من المشاكل وأمور يجب أن نحلها ونقضي معظم يومنا في البحث عن حلول لتلك المشاكل، قد ننجح في حل بعضها ونؤجل البعض الآخر لكن في نهاية اليوم عندما ننام العقل الباطن لاينام يبقى يعمل ليوجد حل للمشاكل التي لم ننهيها، وغالباً قدرة العقل الباطن على تحليل الأمور أقوى بكثير من العقل الواعي، وبالتالي يجسد لك حلول على شكل |أحلام| ، لذلك أهم عادة يجب أن تفعلها هي وضع قلم وورقة بجانب السرير وعند إستيقاظك سجل ماتتذكر من المنام ولو لم تتذكر إلا مشهد بسيط سجله ومع مرور الوقت وتكرار تلك العادة تفهم الحلول التي تأتيك في المنام.
  

 شرب الماء :

• إن عقلنا مكون من 80% من الماء معظمنا يجف جسمنا خلال النوم، وذلك بسبب قطع ساعات طويلة دون شرب المياه، لذلك حاول شرب الكثير من الماء عند |الإستيقاظ| صباحاً وبالتالي تعوض نقص المياه الذي يحتاجه عقلك، وممكن شرب شاي أخضر بدل الماء عند الإستيقاظ لأنه غني بمادة تساعد على نمو العصب في |الدماغ|، وتجعل |التواصل| بين |الأعصاب| يحصل بشكل أسرع.

سنتابع في الجزء الثاني تتمّة العادات الّتي يفعلها الناجحون في الصباح ...

ريما عنجريني ✍🏻

كيف أبحر فرويد في النفس البشرية - الجزء الأول

كيف أبحر فرويد في النفس البشرية - الجزء الأول

سيجموند شلومو فرويد

لمحة تعريفية موجزة:

ولد |سيجموند| شلومو فرويد في النمسا عام 1856 لأسرةٍ يهودية وتوفي فيها عام 1939، وهو طبيبٌ مختصٌ بالأمراض العصبية والنفسية، ولكنّه تميّز بفكره الحر، ويُعتبر مؤسّس المدرسة التحليلية في علم النفس. كما يعتبره الكثيرون مؤسّساً ورائداً في علم النفس الحديث. اشتهر فرويد بنظريات |العقل\ |اللاواعي|، وبالعلاج النفسي عن طريق الحوار بين المريض والمحلل النفسي، كما اشتهر بتقنية إعادة إحياء وتحديد الرغبة الجنسية لدى الإنسان وإعادة هيكلة وبناء وإطلاق الطاقة التحفيزية للحياة البشرية، كما ابتكر الكثير من التقنيات العلاجية، مثل استخدام ما يسمى بالجمعيات والحلقات كطريقة مبتكرة في العلاج النفسي، كما اشتغل على دراسة وتفسير الأحلام على أنها من مفرزات العقل اللاواعي وإسقاطاته، وبقايا لتراكمات كثيرة حدثت منذ الصغر.

أهم ما اكتشفه فرويد:

اكتشف فرويد بأن الصراع بين رغبتين متضادتين داخل العقل البشري يؤدي إلى كبت إحداهما، وبأن هناك نوعان من الصراع: أولهما يحدث في منطقة الشعور، تقوم فيه النفس بالحكم لصالح إحدى الرغبتين على حساب الرغبة الثانية، وهذه هي الطريقة الطبيعية للتعامل مع الرغبات المتضادة من دون التسبب بأي ضرر للنفس. أما النوع الثاني فهو النوع المرضي، وفيه تلجأ النفس عند حدوث الصراع بين رغبتين إلى كبت إحدى الرغبتين عن الشعور دون تفكير أي دون تدخل العقل الواعي، فتستقر تلك الرغبة في منطقة اللاشعور بكامل قوتها منتظرةً اللحظة المناسب لتفجير طاقتها الحبيسة، وغالباً ما يحدث ذلك على شكل أعراضٍ المرضية.

كذلك اكتشف فرويد بأن دور الطبيب النفسي هو كشف الرغبات المكبوتة لدى المريض من أجل إعادتها إلى منطقة الشعور لكي يعيد المريض مواجهة الصراع الذي أخفق في إنهائه سابقًا، فيحاول المريض حل المشكلة المكبوتة بداخله وانهاء ذلك الصراع تحت إشراف الطبيب كي لا تبقى في أعماقه أية مشاعر أو رغبات مكبوتة، وقد سُمّيت هذه الطريقة بالتحليل النفسي. 

لاقت نظرية فرويد سابقة الذكر في التحليل النفسي رواجًا كبيرًا وأعجب بها كثيرون من العاملين في علم النفس وغيرهم.

أهم أفكار فرويد:

من أشهر وأهم الأفكار التي وجدها فرويد هو ما يعرف بعقدة |أوديب|، وهي حالةٌ نفسيةٌ تتشكّل عند الطفل الذكر في سنواته الأولى عندما يكتشف بأن والدته التي ظنّها له وحده هي في الحقيقة لأبيه، فتنشأ داخله مشاعر متناقضة نحو والده فهو يحبّه ويكرهه في نفس الوقت، ولكنّه لا يستطيع مواجهة قوة الوالد وأهمية دوره في العائلة فيتماهى معه ويتبنّى أفكاره وأساليبه دون أن يدري، فتتجسد شخصية الأبُّ لدى الطفل كأفكار وطريقة للحياة، وكثيراً ما نرى الأبناء يكرّرون سلوك الآباء الذي استنكروه من قبل، ولذلك اعتبر فرويد بأن السنوات الخمسة الأولى هي الأهم في حياة الإنسان، أما الأنثى فيحدث معها نفس الحالة النفسية ولكن تجاه الأم فيزداد تعلّق الطفلة بوالدها وتحاول الاستئثار به لنفسها، وهذه الحالة أقل شهرةً وتسمى عقدة |إلكترا|. كذلك أسقط فرويد هذه العقدة على المجتمع كله، فرأى فيها حالةً جماعيةً تتمثل في اغتيال الأب والانقلاب على حكمه لأخذ دوره وسلطته، وهذا ما نجده لدى الكثير من الأساطير والديانات القديمة، ولعلّها المنشأ الحقيقي للأديان والعقائد والفنون والحضارة بشكلٍ عام حسب اعتقاد فرويد.

اقرأ المزيد...

الصورة الذاتية هي المفتاح الحقيقي للسعادة فكيف ذلك اختيار الصورة رزان الحموي

ما هي معلوماتك عن الصورة الذاتية

|الصورة الذاتية| هي تصوّرك الداخلي لأي شخص تكون، وهي تنبني من معتقداتنا بشأن أنفسنا، ولكن:

معظم هذه الاعتقادات تكوّنت بالفعل من غير وعي، ومن خلال تجاربنا السابقة، ونجاحاتنا وفشلنا، والمواقف التي قد تعرضنا فيها، للإذلال مثلاً ولانتصاراتنا، والطريقة التي عاملنا بها الآخرون، وخاصة في مرحلة الطفولة.

-تصبح هذه الصورة هي المفتاح الذهبي من أجل عيش حياة أفضل، وذلك بسبب اكتشافين مهمين، فما هما؟؟

كل أفعالك ومشاعرك، وتصرفاتك أيضاً، وحتى قدراتك، دائماً تتناسب مع الصورة الذاتية.

باختصار أنت تتصرف مثل الشخص الذي تعتقد أنك تكونه، ولا يمكنك التصرف على أي أساس آخر بالرغم من كل جهودك الواعية أو قوة إرادتك، فالشخص الذي يرى نفسه كشخصية فاشلة سيجد طريقة ما ليفشل بها، وبالرغم من كل نواياه الحسنة أو قوة إرادته، وحتى لو تم إلقاء الفرصة بين يديه حرفياً، وأما الأمر الآخر ف هو لا يوجد شخص أصغر أو أكبر سناً من أن يغير صورته الذاتية، ولا تفوت الوقت أبداً لكي تبدأ بالفعل حياة جديدة، ما أن يتم تعديل مفهومك بالكامل عن نفسك، كل الأشياء سوف تتغير حسب المفهوم الجديد، وبكل سهولة ومن دون إجهاد.

هل تعلم أن الصورة الذاتية هي بالطبع مفتاح السعادة والسر الحقيقي لها

لتعيش |حياة سعيدة| حقاً يجب أن تكون مقبولاً من نفسك، ويجب أن يكون لديك احترام تام لذاتك، ويجب أيضاً أن تكون شخصية لا تخجل أن تكونها، ويمكنك التعبير عنها في صورة خلّاقة بدلاً من تغطيتها، ومن المهم جداً أن يكون لديك شخصية تتوافق مع الواقع، وذلك لكي تتمكن من العمل بفعالية في العالم حقيقي.

ماذا يريد الإنسان بالفعل

إن كل ما يريده كل منا في أعماقه هو المزيد من الحياة، وتعتبر السعادة والنجاح وراحة البال في أساسها المزيد من الحياة، فعندما تختبر مشاعر غامرة من السعادة، والثقة في النفس، والنجاح، سوف تستمتع أكثر بالحياة، ولكن عندما نكبح قدراتنا، ونحبط مواهبنا المهداة، ونسمح لأنفسنا بأن نعاني من القلق والخوف، وتحقير أنفسنا وكراهيتها، فنحن حرفياً نخنق قوة الحياة المتوفرة فينا، فبداخل كل إنسان بالفعل غريزة تسمى |غريزة الحياة|، وهي دائماً ما تعمل في اتجاه الصحة والسعادة، وكل هذا يعطي المزيد من الاستمتاع بالحياة للفرد.

ولم يتوقف إبداع الإنسان أبداً فهناك نظرية جديدة بداخل العقل الباطن هل تعلم ما هي

قدّم لنا علم التحكم الجديد إثبات مقنع أن ما يسمى (|العقل الباطن|)، ليس عقلاً على الإطلاق، ولكنه جهاز آلي مساعد ويتكون من المخ والجهاز العصبي، ومهمته بالفعل أن ينتظر الأمر لتحقيق هدف محدد من |العقل الواعي|.

هل يمكنك التحكم بعقلك الباطن؟؟

وهل تستمتع بالحياة فعلاً من كل جوانبها؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

 أقوى تقنية علاجية لتحسين الحالة النفسية - الجزء الثاني

أقوى تقنية علاجية لتحسين الحالة النفسية - الجزء الثاني تصميم الصورة: ريم أبو فخر

سنتابع في هذا الجزء مثال على فكرة التنويم بالإيحاء والتخيل والهدف منه..حيث تكلمنا في المقال السابق عن أقوى تقنية علاجية لتحسين |الحالة النفسية|

▪على سبيل المثال عن فكرة التنويم بالإيحاء والتخيل:

إذا كنت مضغوط في العمل ومستعجل وترغب في الوصول بسرعة، وتبحث عن موبايلك ولا تجده وقد يكون أمامك ومع ذلك لا تجده، إن عقلك يعرف أن الهاتف أمامك ومع ذلك قام بإلغاء وجود الهاتف، لأن هذه الإيحاءات يستقبلها من الدماغ واللسان، وبالتالي عقلك الواعي صدّق أن الموبايل ليس أمامك وبالتالي ألغى وجوده أمامك، لكن إذا كان يوجد شخص آخر في نفس المنزل وهذا الشخص هادئ ومسترخي ولا يبحث عن الهاتف وغير مستعجل وغير مضغوط، وفجأة يقول لك الهاتف أمامك، وبالتالي هو لديه قدرة أفضل منك على إخراج حلول أنت لا تعرفها.

- ماهو الهدف من التنويم بالإيحاء؟

إن |التنويم بالإيحاء| هو إيصال الشخص لحالة من |الاسترخاء| الذهني، كي يستطيع رؤية حلول لم يراها من قبل، ورؤية الحلول من خلال تلك الحالة تمكنك إيجاد أمور في منتهى الروعة موجودة في حياته وتحفزه كي ينجح في حياته، والهدف منه هو جعل الشخص يعيش تجربة هو يخاف أن يعيشها في الواقع،  فيعيشها في الخيال.

▪على سبيل المثال: 

إذا كان لديك |فوبيا| من المرتفعات أو فوبيا من التحدث أمام الجمهور، سيغمض عينيه ويسترخي كي يجد حلول أكثر  وتبدأ تتخيل نفسك في تجربة حقيقية خيالية، في هذه التجربة يتحدث أمام الناس بمنتهى الثقة والقوة والروعة.

▪ لماذا العقل لا يفرق بين واقع وخيال؟

 بناء على النظرية السابقة |العقل| لا يفرق بين الواقع والخيال، وسيسجل العقل تجربة للشخص نفسه سيسجل ما تخيله، فالعقل الواعي يعرف أن هذه التجربة خيال لكن العقل الباطن لا يعرف ذلك وبالنسبة له هي تجربة حقيقية، وبالتالي هو سجل تجربة حقيقية للشخص وهو يتحدث أمام الناس، وعندما الشخص يتحدث أمام الجمهور في الواقع في عقله يوجد تجربة سابقة، ويتحدث بمنتهى السهولة.

الكثير من الناس كانت تعترض على التنويم بالإيحاء لكن الآن  ملايين من الناس تتجه إلى التنويم بالإيحاء، والكثير من الناس استفادت من هذه التقنية.

 سنتابع في الجزء الثالث أهم أسرار تقنية الربط العقلي والجسدي وأهم فوائدها...
بقلمي ريما عنجريني  ✍️