لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

لطالما كانت العلاقات هي أساس حياتنا .. سواء كانت علاقتنا مع الحبيب، أو علاقتنا مع الأصدقاء ، أو العلاقات العائلية.

- فالكون عبارة عن ذبذبات، وعن معادلات كثيرة.. فاعمل بذكاء من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.

- الحالة النفسية:

فهناك ارتباط قوي جداً، بين تدني مستوى |الحالة النفسية| ، مع ظروف العمل الصعبة ، و|الضغوطات|، و|العلاقات المرهقة| .

والآن سنتكلّم عن :

- تأثير العلاقات على حالتنا النفسية، ونحدّد معها ..طبيعة هذه العلاقات....وبكل تأكيد عندما نقول الأثر على الحالة النفسية.. فهذا يعني : الأثر الإيجابي والأثر السلبي إن وجد:

وفي بداية هذه العلاقات ...سوف نتكلم عن :

- تأثر علاقات الحب على الحالة النفسية:

- لطالما كان |الحب| أجنحة تجعلنا نحلّق عالياً وسحر ينقلنا من عالم إلى آخر فهو قفزة نوعيّة في أرواحنا ..في حياتنا ..في أيامنا يجعلنا نشعر وكأن الكون كلّه ملكنا لا غنى عن الحب، وهنا نتكلّم عن الحب مع الحبيب، مع شريك العمر والقلب والرّوح..

فالحب إذا كان صادقاً، وإذا كانت هذه العلاقة من العلاقات الناجحة، فهي ستكون الداعم الأكبر لنا في الحياة، وسبب كل |الشغف| ، والأمل ..

فالحبيب الصادق : يشدّ على يدك ، ويدفعك للأمام ..يجعلك تشعر بروعة الحياة ، ويسندك في أوقات الألم ، والحزن، والتّعب.

- ولا ننسى أن هذا النوع من العلاقات ، له أثر كبير على حياتنا ، وعلى صحتنا النفسية ، فالعلاقات المريحة تؤثّر .. بشكل إيجابي ،على حالتنا النفسية، فالحب الجميل، يعمل على تقليل الضغط والتوتر، ويقلّل من الطاقة السلبية، ويعطيك شعوراً أكبر بالرضى، ويساعد المرء على مواجهة الضغوطات، ويجعله يشعر بالثقة والسعادة .

وبكل تأكيد كل هذه الأمور الإيجابية ، ستنعكس على صحتنا الجسدية أيضاً، لأنّه لطالما كان هناك ارتباط قوي جداً بين الحالة النفسية وتأثيرها على أجسادنا .

- وأما النوع الآخر من العلاقات مع الحبيب فقد تكون مؤذية تماماً وهذه الحالات تكون عند اختيارنا للشريك بطريقة غير صحيحة ..

ف هذه العلاقات ليست  ملجأ آمناً لنا، بل هي سبب دمارنا وحطام أرواحنا ،

تجعلك تشعر بعدم الرّاحة ، وعدم الاستقرار والأمان وتشعر بأنك في حالة توتّر وقلق دائم ، حتى نظرتك للحياة تتغير ، ف تنظر بسوداوية لكلّ ما حولك ،وكل هذا يؤثّر على ثقتك بنفسك ، فتصبح كصحراء قاحلة ، بلا ألوان ولا بهجة ، وينطفئ توهّج روحك من الداخل، وكل هذه الأموربكل تأكيد .سوف تنعكس على صحة أجسادنا ، وسيتغلغل الضّعف والتعب إليه ، فمشاعر الخيبة وحدها كفيلة أن تجعل أجسادنا وأرواحنا مهزومة ومتعبة .

فلا تجعل مشاعرك وحالتك النفسية رهن لأحد وتمتّع بالاكتفاء الذاتي ، لأنّك الوحيد القادر على إسعاد نفسك ، وعلى دعمها ، والاعتناء بها ..

لأنه إذا كانت مشاعرك رهن الآخرين فلن تشعر بالاستقرار والقوة ، وستكون في الحلقة الأضعف دائماً.

فالعلاقات الصادقة مهما كان نوعها ..مع الحبيب أو الصديق أو العائلة هي أجمل ما سنحصل عليه في هذه الدنيا..

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

وأما النّوع الثاني من العلاقات

- العلاقات مع العائلة :

- لطالما كانت |العائلة| الدّاعم الأقوى لنا ..فنحن جزء منها ومن كيانها، وبلا العائلة نحن في ضياع دائم، علاقة الحب والصدق والأمان المتواجد بين العائلة ، هي من أروع العلاقات ..التي لن يأتي الزمان بمثلها ، فهي لا تتكرّر أبداً.

فأغلب العائلات يجمعها الود والدفء ، وتكون ملجأ أمان لنا ولأرواحنا ، تكون العائلة كالمارد السحري الذي يجعلنا نتحمّل مصاعب الحياة ، وينقلنا لعالم آخر مليئ بالراحة والاستقرار.

فضغوطات الحياة كثيرة، ولا تنتهي فهي تستمر طالما نحن على قيدها، وهنا سنأتي محمّلين بالهموم والمتاعب لنلقي بها عن أكتافنا ، عندما ندخل بيوتنا ونرى السّعادة فيها ، ونرى الحبّ في كل زاوية من زوايا البيت .

علاقتنا مع الأم الحنونة والأب الدّاعم ، مع وجود الأخوة التي تجمعنا فيهم أنبل المشاعر وأصدقها .. كلها تؤثر على حياتنا بشكل إيجابي فريد، سنرى أن لا مجال للحياة بأن تطفئ أرواحنا سنشعر بالثقة بشكل أكبر ، ونرى أنفسنا بأننا نمتلك القدرة الكافية للوصول لأهدافنا ، فهي تعزّز الثقة بأنفسنا ، وسيدخل الرضى والتفاؤل لأعماقنا  لنشعر بجمال الحياة.

- ولأن الحياة لا تخلو فهناك الطرف الآخر من هذه العلاقة ، الأكثر تحطيماً لبهجتنا ، فقد تكون عائلة أفرادها لا يتبادلون الحب فيما بينهم ، عائلة مفكّكة يتغلغل فيها الضياع ، وقد تكون عائلة تسبب لنا الألم والأسى، بعيدة كل البعد عن الدعم والتحفيز .

ولكل هذا أثر سلبي عميق على حالتنا النفسية ، فهذا النوع من |العلاقات الأسرية| يجعلنا نشعر بأننا غير كافيين أبداً للقيام بأي عمل ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ، إضافة إالى حالة التوتر الدائم التي سترافقنا ، ومنهم قد يصل بهم الأمر للإكتئاب، وستشعر بأنك شغفك للحياة قد انطفأ وكل هذه الأمور ستنعكس على صحة أجسادنا ستجد أن المرض والإرهاق أصبح رفيق دربك ..

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

- وأما النوع الثالث من العلاقات :

- العلاقة مع الأصدقاء:

لطالما كان هناك أصدقاء لنا ، ينتشلون أرواحنا من الحطام ، ويجعلوننا نشعر أن للحياة معنى ،فالصديق الحقيقي يساعدنا على الاستشفاء بسرعة ، من علاقاتنا العاطفية المؤلمة، وهي من أجمل أنواع العلاقات المتوازنة ، فهي تساعد على تخفيف الضغوطات النفسية ، ومن خلال موقف بسيط قد تقفز حالتك النفسية للأفق ، فلا تشعر بأنك وحيد طالما هناك صديق بجانبك ، يسندك ويدعمك ، ويكون عوناً روحياً لك.

ولكن مثلما يوجد أصدقاء داعمين فالحياة لا تخلو من |الأصدقاء| الغير حقيقيين وهذا من أقبح الأنواع في الدنيا.. تراه لا يتمنى الخير لك ، ولا يتمنى لك النجاح والفرح ، ويشعر بسعادة كبيرة عند وقوعك أو عند حطامك ، وقد تتعرّض منهم لمواقف تكون سيبباً في هبوط حالتك النفسية، وسبباً للألم والحزن يدّعون الحب وفي قلوبهم سواد عتيم فمن المهم أن تكون حذراً عند اختيارك للصديق، لأنه سيكون 

السّبب الرئيسي ،لنجاحك وقوّتك ،أو سبباً لحطامك فحياتنا لا يمكننا أن نعيشها لوحدنا ، فنحن بحاجة من يدعمنا ويكون لجانبنا فاخترهم بعناية .

ما رأيك في موضوع هذا المقال ؟؟؟ شاركنا رأيك في التعليقات .

  كيف نبني علاقات صحيّة؟ .. من كتاب صّحة   العلاقات

كيف نبني علاقات صحيّة؟ .. من كتاب صّحة العلاقات

                                                      تصميم الصورة : رزان الحموي

كيف نبني علاقات صحيّة؟ .. من كتاب صّحة العلاقات :

• الكثير منّا يدخل في علاقات وتنتهي وتترك أثراً سلبياً داخلنا وغالباً يكون السبب عدم فهمنا للعلاقات وما الذي ننتظره من كلّ علاقة. هذا الكتاب يتحدث فيه الكاتب عن دائرة علاقاتنا، وكيف نجعلها صحيّة من دون أن تؤثر سلباً علينا.
  

إنّ حياتك تحتوي دائرتين:

1. دائرة العلاقات العامة: التي تحوي معارفك، وأصدقائك.
2.  دائرة الأمان: وفيها عائلتك، شريك حياتك، وأصدقائك المقربين.

كلّ دائرة منهما لها أهميّتها ولا يوجد غنى عنها، وإلّا يصبح هنالك خلل في المركز الذي هو نفسك.  

 دائرة العلاقات العامة:

• يجب أن تتحكم في علاقاتك بشكلٍ واعٍ. أي أنّ العلاقات العامة لا يجوز أن تدخل دائرة الأمان، وإلا ستشعر بالخطر،ولا يجب أن تبتعد دائرة الأمان عنك؛ لأنك ستشعر بالقلق، والتشتت فيجب عليك ان تحافظ على التوازن.
  

لذلك يجب أن تبدأ من نفسك من خلال حُبِك لذاتك، ويتجلّى ذلك في ثلاثة أمور:

1. أن تقبل نفسك من غير شروط , أي يجب أن تحبها من دون شرط، كنجاح في مجال ما، حتى تتوقف عن الحكم عليها بأحكام سلبية.
2. أن تفهم نفسك من خلال متابعتها في الخير والشر ومعاملة الناس،فذلك يساعدك على إيجاد إيجابيات كنت مهمل لها، وسلبيات بحاجة للتخلص منها.
3. أن تُقَدّر نفسك أي أن تعرف قيمتها، وتعطيها حقها، وتقدّر قيمة |الإيجابيات| فيها، وتتناسى السلبيات.
   

الأمور التي تؤثّر على العلاقات ولا سيما في دائرة الأمان :

1. الإعتمادية: حيث كثير من الأحيان تكون العلاقة مع دائرة الأمان غير طبيعيّة قائمة على مبدأ الإعتمادية بدلاً من الأخذ والرد.
2.  دورك في العلاقة: أن  تعرف دورك، وتلتزم فيه , مثلاً مع شريك حياتك فأنت زوج، لا ينفع أن تكون أب أو ابن.
3. حب السيطرة: لا يجب أن يشعر الطرف الآخر أنّك تتملكه جسدياً، أو نفسياً، فالمفروض أن تعطيه بعض الحريّة.
   

ولكن من الممكن أن يكون الخلل من الطرف الآخر وليس منك، لذلك يجب وضع الحقوق الطبيعية، والحدود الصحية مع أي إنسان مهما كان قريب.

يجب ألا يصعب تبادل المشاعر بسبب هذه الحدود، ولهذه الحدود أنواع :

1.  حدود المسؤولية: أي لا تقم بتحمل مسؤولية شيء أنت غير مسؤول عنه، ولا تعطِ فوق طاقتك. بل ابقِ مسؤوليتك لنفسك، ولدائرة علاقاتك الصغيرة في حال كان الطرف الآخر مُقَدّر لك.
2. حدود الاحتياجات: يجب أن تفهم احتياجات الآخرين، وتوازن بينها وبين احتياجاتك حتى يكون العطاء، والرد متقاربين.
   

أما بالنسبة للحقوق :

1. أن تكون مقبولاً من دون شروط مثل شكلك، طولك، وغيرها.
2. أن تسمع كلام يجعلك تشعر بالسعادة، لا الحزن.
3. أن تقول رأيك بحرية تامة بلا مقاطعة.

المفروض أن تطلب حقوقك من دون أن تعتدي على حقوق الآخرين.

إختيار العلاقات في دائرة العلاقات العامّة :

حتى نختار علاقاتنا بشكل صحيح يجب أن نراعي |الإحترام|، |الثقة|، والتفاهم. وإذا بدأت أنت في العلاقة يجب أن :

1. تكشف عن نفسك وتساعد الطرف الآخر في معرفة شخصيتك.
2. تعرف ما يكفيك عن الطرف الآخر، ولكن دون تطفل.
3. تطلب النصيحة، ولكن في الأمور السطحية مثل مواقف عامة حصلت معك.
   

دائرة الأمان :

• حتى بقولنا أنّها دائرة أمان فهذا لا يعني أنّها دائرة خالية من المشاكل والتوتر. لكن ما يميزها أنّنا نتعامل بها بلا خوف، خجل، أو تكتم.
• في الغالب نختار الأشخاص في هذه الدائرة بشكل خاطئ لأنّنا نتسرّع في شعور الأمان فنتكلم للمتاح ظناً منّا أنهم يستحقوا أن نكشف أنفسنا أمامهم. هذه الدائرة أكثر دائرة تحتاج مجهود لأنّ اختيارها يكون صعب.

أكثر ما يمكن أن يؤثّر على دائرة الأمان وينهيها :

1. الأذى: مثل الإهمال، وعدم الإهتمام، وفقدان الشخص عندما تحتاجه.
2. |الوقت|: وهو عاملٌ مهم فلا يجب أن أجدك بعد إنتهاء حاجتي لك، ولا يجب أن تؤجل شيء ما يضايقك، وتقول أن الوقت سيغير الحال، بل إفتح النقاش وعاتب عتاب الأحبة.
   

أخيراً لا تستعجل على نفسك لتفهمها، وتفهم طبيعتها، وخذ وقتك لأنّ النفس الإنسانيّة تحتاج الوقت لتتأقلم. والتعامل معها صعب، ومن المفروض أن تخطئ، وتتعلم من علاقاتك، وتصحح أخطائك.

 بقلم دنيا عبدلله 📚

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

سنتحدث في هذا المقال عن كيفية وقوع أي شخص في غرامك، ولماذا بعض الناس لديهم موهبة في جعل أي شخص يحبهم على الصعيد العاطفي والمهني وعلى الصعيد الشخصي، وناس آخرين لديهم جمال خارجي عالي جداً لكن لاينجحوا في كسب صداقات أو في الحفاظ على |علاقات| طويلة الأمد، سنتعلّم كيفية الحفاظ على العلاقات وتطويرها من مرحلة غريب أو معرفة سطحية إلى مرحلة |حبيب| أو صديق، حتى لو كان هذا الشخص في إحدى مراحل حياته يعتبرك عدو، ستكتشف في هذا المقال أن تكوين العلاقات المتينة هو أمر سهل جداً وفي متناول يديك من خلال استخدام أدوات صحيحة وفي أوقات صحيحة، تلك الأدوات ممكن استخدامها في المنزل أو في العمل أو في أي مكان يحتاج إلى تواصل بين شخصين.

من هم الأشخاص الذين يستطيعوا استخدام الأدوات التي سنتحدث عنها

مندوب المبيعات يمكنه استخدام هذه الأدوات كي يبيع كميات أكبر ويحافظ على الزبون ويبني معهم علاقات متينة تدوم لسنين طويلة، والأهل يستطيعوا استخدام تلك الأدوات لتقوية العلاقة مع الأولاد أو لتصليح علاقة وصلت إلى مكان مسدود، وأيضاً الأشخاص الذين يبحثوا عن |علاقات عاطفية| جدية ومتينة يستطيعوا استخدام تلك الأدوات للارتقاء في علاقاتهم.

ماهي أسباب فقدان قدرتنا على الحفاظ على العلاقات طويلة الأمد

نحن كبشر في طبيعتنا اجتماعيين وبالتالي الرغبة في |التواصل| مبرمجة في داخلنا، بعض الناس تعتقد أن تكوين العلاقات أمر سهل لكن الحقيقة أن هذا الأمر عند الكثير من الناس معقد جداً، الدراسات أثبتت أن معظم البشر تدريجياً يفقدوا قدرتهم في المحافظة على العلاقات طويلة الأمد، وأحد أسباب هذه المشكلة هو ظهور مواقع التواصل الاجتماعي، فهذه المواقع غيرت طريقة التواصل مع الآخرين، التي تبرمجنا عليها منذ آلاف السنين منذ أن ظهرت هذه المواقع التي عقلنا وتكويننا غير متعود عليهم، أثرت سلباً على عقولنا لكن عندما تفهم هذه العوامل ستعرف كيفية استخدامها لصالحك وتصلح علاقات قد تهشمت في فترة من الفترات ونكسب علاقات جديدة.

ماهي طبيعة التعامل مع أشخاص غريبة

قد يكون التعامل مع أشخاص غريبين تجربة مخيفة نوعاً ما سواء كنت رجل أو امرأة يوجد عوامل كثيرة تحدك وتجعلك خائف من تكوين علاقات جديدة، مثل الخوف من الرفض أو من جرح المشاعر أو من ترك |انطباع سيئ|، إن |لغة العلاقة| هي مثل أي لغة أخرى.

▪على سبيل المثال:

اللغة الإنكليزية إذا كنت لا تعرف قواعدها فأنت تسمع الإنكليزي ولا تفقه شيء، لكن حالما تبدأ في فهم القواعد وتعرف متى يجب استخدامها تجد نفسك تتكلم بطلاقة وقوة، وأيضاً لغة العلاقات لها قواعد كثيرة ويوجد قواعد معينة نستطيع أن نبني عليها أي علاقة.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي المعادلة الرئيسية في لغة العلاقة

سنتحدث عن أربعة عوامل والتي تعتبر أساس لغة العلاقة، وتعتبر هذه المعادلة مقياس تستطيع من خلالها تقييم أي علاقة موجود فيها واكتشاف مكان الخلل.

١- القرب: 

هو المسافة بينك وبين الشخص الذي ترغب في بناء علاقة معه، وكلما ظهرت أكثر في مجال هذا الشخص كلما زادت فرصك للتقرب منه أكثر، فالمسافة والقرب هي عامل أساسي في جميع العلاقات مجرد وجودك في نفس المكان الذي موجود فيه هذا الشخص هو عامل مهم وضروري جداً لبناء |علاقة متينة|، وجودك أمام شخص غريب بكثرة يجعله يكوّن فكرة عنك.

ما أهمية تواجد الناس مع من يحبوا في نفس المكان

الناس الذين يتشاركوا نفس الأماكن يوجد احتمالية كبيرة في انجذابهم إلى بعض حتى لو لم يبادر أي شخص منهم في الكلام، السر الأساسي في عامل القرب هو أن يكون بطريقة لا يشعر فيها الشخص الغريب أنه مهدد من قربك، فلا يجب أن تثير شكوكه بأنك شخص قد تسبب ضرر له، لأن أي شخص عندما يشعر أنه مهدد من شخص ما حوله يبدأ في أخذ حذره ويبدأ الابتعاد عن الشخص الذي يمثل هذا الخطر، أما إذا ارتاح لك هذا الشخص ولم يشعر في أي تهديد من قبلك عندها تثير لديه عامل الفضول، وبالتالي تكون خلقت له حافز داخلي ويصبح لديه رغبة في أن يعرف عنك أكثر ويبدأ في تركيب صورة عامة في عقله عنك، ويفكر أنك شخص ملفت للانتباه ويفكر كيف يستخدم وجودك في حياته لصالحه، لذلك مهمتك هي تقديم نفسك كرمز للأمل للشخص المقابل.

٢- الكمية: 

الكمية هي عدد المرات التي تتواجد فيها أمام هذا الشخص وكلما زادت عدد المرات دون تشكيل أي تهديد كلما ازداد فضول الشخص أكثر اتجاهك.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

٣- المدة: 

هي طول الوقت الذي في كل مرة تكون فيها قريب من هذا الشخص، وكلما زادت المدة كلما زادت فرصك أكثر.

▪على سبيل المثال:

العلاقة بين الأهل والأطفال كلما أمضى الأهل وقت أطول مع أولادهم كلما كان تأثيرهم أكبر على أولادهم في المستقبل، نلاحظ أن علاقة الأم مع ابنها الذي عمره أقل من عشر سنوات علاقة متينة جداً ولكن في الكثير من الأوقات قد تتدهور هذه العلاقات في المستقبل لأسباب كثيرة.

٤- الجودة:

الجودة هي إرضاء حاجات في كل مرة بشكل إيجابي عند هذا الشخص، وتلك الاحتياجات تكون عبر تصرفات معينة أنت تفعلها قد تكون لفظية وغير لفظية، وتلك الاحتياجات هي تحدد مدى تطور تلك العلاقة ونموها أو تدهورها.

بعد معرفة تلك العوامل الرئيسية للتعامل مع أي شخص تستطيع تقييم أي علاقة وتحديد مكان النقص فيها كي تحسنها، وهذه القاعدة تستخدم كمقياس عام والتي من خلالها نستطيع أن نقرر ماذا يجب أن نستخدم كي نحسّن العلاقة.

كيف نطبق العوامل السابقة

قد يكون زوجين منذ فترة طويلة متزوجين والعلاقة تتراجع بينهم، ممكن أن تسأل هل يعيشوا في نفس المكان وكم مرة يجلسوا مع بعضهم، وكم المدة التي يجلسوا فيها مع بعضهم وهل يتشاركوا نفس الاهتمامات أم مع مرور الزمن أصبح كل شخص له اهتمامات خاصة به سواء مادية أو ثقافية والكثير غيرها، وغالباً العامل الرابع يعتبر أهم عامل أي جودة كل مرة تواصلوا فيها لأننا قد نكون موجودين في نفس المكان، لكن كل شخص يحمل هاتفه الخاص به وجالس في عالمه الخاص به، هنا تعرف مدى تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على أي علاقة أنت تمر فيها.

متى بدأت المشاكل في العلاقات

منذ بداية البشرية إلى الآن معادلة العلاقة كانت سليمة، كي تتطور أي علاقة بين شخصين أنت تحتاج هذه العوامل الأربعة، إلى حد الظهور المرئي أي التلفاز تحديداً الذي أدخل شخص جديد إلى حياتك إلى مجالك الشخصي بينما هذا الشخص قد يكون لايعرف شيء عنك، هنا بدأ يظهر خلل واضح في |ميزان العلاقات| فأصبحت ترى شخص جديد تحفظ حركاته وتصرفاته وأفكاره بينما هو لا يعرف أي شيء عنك.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو الكراش

ظهر مايسمى "|كراش|" أي أنك معجب بشخص وهذا الشخص لا يعرفك ولا يعرف وجودك ولا أي معلومة عنك، وهذا الأمر محدود في شريحة معينة من النجوم والسياسيين الذين كانوا يظهروا على التلفاز، لكن مع ظهور مواقع التواصل الاجتماعي تفشى هذا المرض وأصبح سبب في خلل الكثير من العلاقات، وأصبح أي شخص يستطيع الدخول إلى صفحة أي شخص وفي أي لحظة ويتصفحه كله ويعرف الكثير من المعلومات عنه، وللأسف كل شخص يضع على صفحته الشخصية الشيء المثالي بالنسبة له وبالتالي أنت لا تعرف الشخص على حقيقته ولا ترى الجانب المظلم أو السيئ منه، وبالتالي أنت تخلق علاقة من جانب واحد "|علاقة أحادية الجانب|" مع نسخة من شخص غير حقيقية، ونتيجة لذلك نادراً ما تنجح العلاقات التي تبدأ على مواقع التواصل الاجتماعي إلا في حال استخدام أدوات لتطوير هذه العلاقة ورؤية هذا الشخص في الواقع والتعرف والتقرب منه أكثر.

ماهي إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي

إذا استطعت فهم قوة مواقع التواصل الاجتماعي عندها تستطيع استخدامها لصالحك، ولتصليح أي علاقة وللتعرف على أشخاص جديدة في حياتك.

▪على سبيل المثال:

إذا كان الزوج مسافر ممكن أن نعوض عامل القرب عن طريق الاتصال بفيديو معه والتحدث معه.

لماذا بعض الناس تلفت نظرك بشكل كبير وآخرين نكرههم من دون أن نراهم

نقابل آلاف الناس في أرض الواقع وفي العالم الافتراضي على الانترنت، وحب النظر و|الانجذاب| لهم أو كرههم هذا أمر أتوماتيكي لأن عقلك الباطن دائماً يحلل إشارات لفظية وغير لفظية يتلقاها من أي شخص يراه أمامه، وهذه الإشارات دماغك يقسمها إلى ثلاثة أقسام:

• إشارات عدائية.

• إشارات إيجابية.

• إشارات سلبية.

مع الأسف ليس دائماً الإشارات الإيجابية تتناسب مع عقلنا، لكن إذا عرفت تلك الإشارات تستطيع نقلهم من عقلك الباطن إلى عقلك الواعي حتى نستغلهم لصالحنا ولبناء وتطوير أي علاقة مع أي شخص.

ودمتم بخير.

لماذا تفشل معظم العلاقات العاطفية وما هو سبب الإهمال العاطفي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

هل تسأل نفسك لماذا طوال الوقت نعاني من |ألم عاطفي|، إن الألم العاطفي أو |الحساسية العاطفية| تأتي نتيجة الإهمال النفسي، سنتحدث في هذا المقال عن أسباب |الإهمال النفسي| والعاطفي وأسباب كتم المشاعر وأضرارها.

عندما كنت طفل صغير كان لديك حساسية للحب للعواطف للمشاعر للكلام المحيط بك، إن الطفل دائماً هو شخص حساس، أحياناً يكونوا المحيطين بنا من الكبار لايفهموا مدى حساسيتنا للعواطف أحياناً قد تكون كئيب وحزين وتلومك الناس وتقول لك يجب أن تكون أقوى من ذلك، ولكن مشكلة الناس حولك أنهم لايفهموا حساسيتك لا أحد يفهم الحساسية من الناس المحيطة بك من الأكبر منك سناً من الأهل من الأصدقاء الأكبر منك سناً.

لماذا يكتم الطفل مشاعره

 إن الطفل هو مثل النبات الرقيق الذي يتأثر في طاقة الآخرين وفي مشاعرهم وفي زعلهم منه وفي انتقادهم له وفي ملاحظاتهم عليه وفي عدم تعبيرهم عن حبهم له، ونتيجة لذلك يشعر هذا الطفل في الإهمال يشعر داخلياً في تأنيب الضمير ويعتقد أنه لا يجب أن يكون حساس وذلك بسبب كثرة انتقاد الناس له، فلا أحد يستوعبه ويلوم نفسه ويكتم مشاعره في أعماقه مشاعر يعيشها في ألم عاطفي مشاعر أنه مخطئ في إظهار مشاعر فرحه للناس أو مشاعر حزنه أو مشاعر غيرته.

ماهي نتيجة كتم الطفل لمشاعره

 نتيجة لذلك يكبر الطفل ولديه شعور في الإهمال ويطبقه على كامل حياته ويعتبره نمط ونظام لحياته وُضِع فيه دون قصد، ويكبر على أفكار عدم إظهار مشاعره للناس، على عدم قول كلمة "أحبك"، على عدم البكاء مهما كان السبب مهما كانت الأزمة التي يمر فيها ولا يجب الشعور بالغيرة، وهذا الكتم للعواطف وللمشاعر الخاصة بنا يولد مشاعر مضادة بالإهمال، ويلوم الناس على عدم إحساسهم به ونتيجة لذلك يعيش في صراع بين كتم المشاعر وبين رغبته في أن يشعر به الطرف الآخر.

لماذا تفشل معظم العلاقات العاطفية وما هو سبب الإهمال العاطفي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف يكون كتم المشاعر عند السيدات

معظم السيدات تقول لا يجب أن أعبر عن مشاعري للرجل يجب أن يشعر بي لوحده، إن الرجل لا يفهم بتلك الطريقة يحب الكلام المباشر التعبير المباشر والإحساس المباشر، لذلك يجب التعبير، يمكن أن تقولي أنا أشعر بعدم الاهتمام هل يمكن أن نغير الروتين أو نفعل أمر معين وبالتالي يأخذ حذره ويحاول تحسين تلك النقطة، لكن معظم النساء تربوا وهم أطفال على عدم البوح في المشاعر على عدم تعبير عن الحزن أو الفرح أو الملل أو الاختناق، ونتيجة لذلك تكتم المشاعر التي في داخلها وتطلب من الآخرين أن يشعروا بها ويشعروا في مشاعرها، ويحصل تداخل ويحصل صراع وتبحث المرأة عن علاقة أخرى، علاقة يكون فيها اهتمام، لأنها تعتبر تلك العلاقة لا تشبع احتياجاتها النفسية فهي تشعر بالإهمال النفسي وأن احتياجاتها لا أحد يلبيها.

كيف يكون كتم المشاعر عند الرجال

معظم الرجال أيضاً لديهم كتم لمشاعرهم يعتقدوا أنهم رجال ومن قلة الرجولة التعبير عن مشاعرهم ويعتبروها |ضعف شخصية|، حتى الطفل الصغير تلومه الناس إذا بكى أو صرخ.

▪على سبيل المثال:

طفل عمره ثلاث سنوات يعبر عن غضبه عن ألمه في الصراخ والبكاء وتلومه الناس على ذلك، وتقول له كن رجل ولا تبكي ونتيجة لذلك تربى هذا الطفل على كتم مشاعره طوال الوقت ولذلك معظم الرجال لا تعرف التعامل مع مشاعرهم لا يعرفوا كيفية فهم تلك المشاعر ويهربوا من |العلاقات العاطفية|.

كيف يهرب الرجل من العلاقات العاطفية

تجد الرجل يحاول الاقتراب من الفتاة وهو منجذب لها ومعجب بها ثم بعد فترة يشعر بوجود شيء لا يرتاح له يوجد شيء لا يفهمه شيء لا يعرف تفسيره وتحليله ولا يعرف التعامل معه، يعتقد أن توازنه سيختل وأن هذه الفتاة ستسيطر عليه، وتنصدم الفتاة في ذلك وتنصدم في تقلب مزاجه وكلامه، والسبب في ذلك هو عدم تعامله مع مشاعره عدم استيعابه لها، وبالتالي يهرب كي يستوعب ويعود ويعبر عن مشاعره ويطلب منها أن تعطيه فرصة أو يقطع تواصله بشكل نهائي لأنه يعتقد أنها تشكلِ خطر عليه، لأن مشاعره في حالة اضطراب فيهرب.

لماذا تفشل معظم العلاقات العاطفية وما هو سبب الإهمال العاطفي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماذا يحصل بعد هروب الرجل من علاقة ما

الأمر الذي يحصل بعد هروبه من علاقة ما بعد شهرين أو ثلاثة أو بعد سنة يدخل في |علاقات متعددة|، وبعد ذلك يحن إلى فتاة كان يحبها فيراها تزوجت وارتبطت في شخص آخر، أو لم تعد تريده ولم تعد تثق به، وكل هذا نتيجة عدم ثقته في مشاعره فهي شعرت في الإهمال النفسي والعاطفي وفي الألم النفسي بسبب عدم قدرته على التعامل مع مشاعره كي تفهمها قبل الدخول في علاقة يجب أن تستوعب مشاعرك هل هي مشاعر حب أم مجرد نزوة، تحتاج وقت في بداية العلاقة تحتاج أن تطلب وقت من الطرف الآخر كي تستوعب مشاعرك، تحدث بصراحة معها فهي قد تستوعبك وقد تنتظرك شهرين أو ثلاثة إنما اختفاءك المفاجئ قد يجعلها تعيش صدمة كبيرة، ونتيجة اختفائك تكتم مشاعرها مرة أخرى، لأنك ستخذلها وستقول أنها تخفف نفسها وتبالغ في حبها لك.

ما هو سبب إهمالنا النفسي والعاطفي

نتيجة التربية الخاطئة في الطفولة الغير متعمدة، والمطلوب منك أن تتعامل مع مشاعرك المطلوب منك كأنثى أن تعبري عن نفسك والتوقف عن كتم المشاعر والتوقف عن الطلب من الطرف الآخر أن يشعر بك، ليس جميع الرجال تستطيع استيعاب مشاعرك وفهمها دون التعبير عنها، الكثير من العلاقات تنتهي بسبب الشعور بالإهمال العاطفي والنفسي.

من أين تخرج مشاعر الإنسان وعواطفه

إن الإنسان تخرج مشاعره وعواطفه من دافع الخوف أو من دافع الحب، ولذلك بعض الناس تقدم اهتمام من دافع الخوف  من انتهاء العلاقة وبالتالي يهتم وبعض الناس تقدم |اهتمام| من دافع الحب، إذا كانت مشاعرك تخرج من أساس الخوف فالعلاقة ستفشل وتنتهي، تبقى تخاف أن تخسرها تخاف أن تسبب الألم لها تخاف أن تهجرها، هذا الخوف يعتبر خوف سيئ خوف مزيف لا يوجد فيه حب، كل هذه الأمور التي تخرج من منبع خوف تنتهي بالفشل، أما المشاعر التي تخرج من جذر حب تجعلك تتواصل مع العلاقة بشكل أفضل تحب بشكل صحيح وتعيش مشاعرك بصدق، أي شيء يخرج من دافع حب هو شيء سليم، وعكس الحب هو الخوف ليس الكراهية لأن الحب في قلبك والكره في عقلك، إنما الخوف هو الذي يدمر العلاقة هو الذي يدمر المشاعر هو أساس كل المشاكل، الخوف هو مشاعر منخفضة تجذب كل ما هو سلبي.

في النهاية عليك أن تعبر عن ذاتك وعن شخصيتك وتقترب منها والذي يحبك سيبحث عنك ويجدك والذي لايريدك لاتبقى تركض ورائه، أي خوف للحفاظ على علاقة خاطئة فيها إهمال عاطفي ونفسي لمشاعرك فأنت تخسر نفسك في تلك العلاقة.

إذا أعجبك المقال شاركنا برأيك ضمن التعليقات.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

هل أنت مررت في جرح أو ألم عاطفي هل تعاني من مشكلة الانفصال، هل تعاني من |ألم نفسي| هل تعاني من تجربة حب سيئة، هل عانيت من ألم شديد وجرح كبير من حبيب سابق أو من زوج سابق أو من خطيب أو من عشيق، هل عشقت شخص عشق صادق في روحك وقلبك ولم تعرف كيفية الخروج من هذا الألم، هل تعرف ما هو |الشفاء الذاتي| هل سمعت عنه قبل ذلك، تابع معنا في هذا المقال سنتحدث عن الشفاء الذاتي من الصدمات والآلام العاطفية والأحزان..

ماهي الأمور التي تساعدك على الشفاء من العلاقات الفاشلة في حياتك

إن مرحلة الشفاء هي مرحلة مهمة جداً، وأول مرحلة هي الشفاء الذاتي ومن ثم الشفاء عن طريق معالج إذا تطلب الأمر، يمكنك بدء الشفاء الذاتي بطريقة مريحة من خلال عدة خطوات:

١-التواصل الإلهي الشافي:

دون هذه الخطوة المهمة لن يحصل |التشافي| أبداً، عليك أن تعرف أنك مخلوق من مخلوقات الله وأن نهايتك ستموت وتنتهي وتعود إلى الله، وأن الحب هو من الله، والله هو الحب، والله محبة وأمان، كل ذرة فينا هي حب وعندما نخرج الحب في مكان غير صحيح وبشكل خاطئ، تحصل الصدمة والجرح الكبير، نحن مخلوقين في حب الله تعالى زرع فينا الحب، حب الله في قلبك هو محور الارتكاز هو السلام النفسي والقوة الذاتية والاستشفاء والسعادة والطاقة، عليك أن تكون دائماً على اتصال قوي مع الله اتصال طاقي وروحي، كن في اتصال روحاني مع مصدر الحب.

متى تقل قوة الصدمات

عندما تكون على اتصال مع الله تقل حدة الصدمات وقوتها، بعض الناس لا تعرف كيفية حب الله ولا تعرف كيفية الاتصال مع الله ولا تكتفي في حب الله، بعض الناس تبحث عن بديل تبحث عن حب غير دائم، أو الحب الذي يتقلب ويتغير بسهولة، ويبقى هذا الإنسان يعطي ويقدم في الاتجاه الخطأ، ونتيجة لذلك يأخذ ألم يأخذ طعنة بسبب عدم تواصله مع الله، لذلك يجب أن تصل إلى مرحلة التشافي من علاقة فيها جرح فيها ألم، عندما يكون الحب من المصدر وللمصدر عندها تكون الطاقة الخارجة مختلفة عندها الألم يتناقص تدريجياً.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف نقلل حدة الصدمات العاطفية الكبيرة وتأثيرها علينا

 جميعنا نتألم وننجرح لكن نستطيع الخروج من هذا الأمر من خلال تقوية اتصالنا مع الله، تخيل النور الإلهي الذي ستشعر به عندما تتصل في الله تتخيل الأمان والسكينة والراحة.

كيف تلجأ إلى الله كي تتماثل في الشفاء

قل يا الله أنت مصدر الحب أنت كل الحب، أنت النور أنت السلام أنت الراحة أنت الأمان، وإذا تعلقت في غير الله ونتيجة لذلك استحقيت الألم والعذاب اطلب السماح والمغفرة، عندما تتعلق في الله سيكون حبك قوي، لذلك أهم خطوة هي التواصل الإلهي، الاستحمام في النور والحب، ومن الله تستمد قوتك وصبرك في الحياة، أنت من الله وتعود إليه هو الذي يخفف عنك آلام الحياة حاول أن تستشعر ذلك، هذه الخطوة قد تسبب لك تشافي كامل.

٢- حب الذات واحتوائها:

بعد الاستشفاء من الله وفي حب الله، إن |حب الذات| هو احتوائها اسأل نفسك هل أنت تحب ذاتك هل نفسك غالية عليك هل مشاعرك غالية عليك، هل الحب لذاتك مشروط أم غير مشروط، الحب المشروط دائما معه ألم، أما الحب الغير مشروط للذات حبك لذاتك بلا شروط وبلا حدود حتى لو دخلت في علاقة خاطئة حتى لو أحببت الشخص الخطأ، حتى لو اختيارك كان خطأ، تبقى تحب نفسك رغم اختياراتك الخاطئة رغم ألمك رغم معاناتك، رغم تخبطاتك وتقلباتك تبقى تحب ذاتك رغم كل الأمور السيئة التي تحصل معك، وتسامحها وتتقبلها وتخفف عنها وتحتويها، فإن فشلت في علاقة لا تكره نفسك إنما تتقبل ذلك وتعتبرها رسالة لك لكي تكون أقوى في المرات القادمة وتركز على نفسك وتعتبرها رقم واحد يمكنك حب شخص آخر لكن لا تفضله على نفسك.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

لماذا الحب يجب أن يكون للجميع

 إن |الحب| الذي توجهه اتجاه شخص واحد هذا ما يؤلمك، الحب يجب أن يكون للجميع وليس شخص محدد، لاتضع طاقة مبالغ فيها في العلاقة أنت تضع طاقة تعطل العلاقة، ونتيجة لذلك يهرب الشخص ويؤلمك، عليك أن توجه هذا الحب لنفسك، لكي تصل إلى أقصى درجات الحب يجب أن يكون الحب لذاتك.

ماهي الفائدة من حب الذات

عندما تصل إلى حب الذات الحقيقية سيكون التئام جروحك أسرع ستكون سعيد في حياتك وراضي على كل أمر يصيبك، وكلما قللت من حبك لذاتك كلما تعيش في معاناة أكبر، ستعيش |معاناة عاطفية|، طالما لا يوجد حب للذات، لا يوجد حب للآخر، طالما لا يوجد حب للناس حولك.

٣- التوقف عن جلد الذات: 

نحن عندما نخرج من |علاقات عاطفية فاشلة| نلوم الطرف الآخر ونجلد في ذاتنا، وطوال الوقت أصابع الاتهام على النفس ومن ثم توجهيها للآخر، وهذا ما يجعلك تدور في حلقة مفرغة، ولوم ذاتك يتشكل في الندم على التعبير عن مشاعرك، الندم على ما قلت ومن ثم تلوم الآخر على عدم تقديره لحبك على عدم مبادلته لمشاعرك، كل هذه العواطف والأحاسيس المؤلمة تزيد الجروح.

 لماذا يجب التوقف عن جلد الذات

توقف عن |جلد الذات| فأنت أحببت الطرف الآخر وقدمت الكثير من العواطف لأن هذه المشاعر خارجة عن سيطرتك وأنت قدمت حب واحتواء لأنك مليء في الحب، أنت عشت تجربة جميلة وتتعلم منها أن تحب نفسك وتخفف عنها وتقوي نفسك، قد تكون اخطئت في تقديم حب بشكل زائد أو التعلق الزائد، لكن هذا أمر طبيعي وجميع الناس تخطئ، أنك اخطئت في عدم فهمك للإشارات منذ البداية، عليك أن تتحدث مع نفسك بصيغة الحب، فالحياة مليئة بالتجارب التي يجب أن نخوضها، وهناك الكثير من الأفكار تزيد تدمير ذاتك وتعمل  على موت الإحساس في الحب وعلى الألم، إن خطابك مع ذاتك وتعاملك واحتوائك لذاتك واهتمامك بها سيجعلك تعيش في اتزان وتتشافى بسهولة.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

المسامحة والغفران والعفو

إذا كنت لا تستطيع أن تسامح |الطرف الآخر| فالسبب هو أنك لا تستطيع أن تسامح نفسك على حبك له، لا تستطيع استيعاب أن ما حصل معك هو فرصة لنقلك من مكان إلى مكان، فرصة لتطوير ذاتك، وتطور نموك الروحي وفرصة لتعلّمك معنى الحب الحقيقي الغير مشروط لكن أنت لا تفهم الرسالة، ونتيجة عدم التسامح تتآكل من الداخل وتحرقك هذه النار التي لا ترغب أن تتحرر منها، كثرة التمسك في المشاعر السيئة وعدم التسامح قد تسبب لك سرطانات خطيرة، لأنك تخزن مشاعر وتخزن سموم في داخلك تقضي على نفسك بها، عندما تسامح نفسك تستطيع مسامحة الآخر وفهم الرسالة وتستطيع الشفاء.

تحرر بكل حب

تحرر من أي |علاقات سابقة| تحرر من أي صدمات بكل حب بعد أن تتسامح يجب أن تتحرر، يجب أن تفصل كل شيء سلبي عنك وترسله إلى الفضاء، ومن ثم تغلف هذه العلاقة في مشاعر الحب، لأنك بعد أن تسامح يجب أن تتحرر بحب لأنك من دون الحب لن تتحرر، والتحرر هو التوقف عن التمسك في مشاعر الألم والكراهية والانتقام التي تسبب لك أذى نفسي وجسدي كبير، أدفع عنك تلك المشاعر وتلك العلاقة بعد أن مررت بها بعد أن تألمت منها بعد أن عانيت وتأذيت بسببها، ومن ثم أدعي للشخص أن يجد الحب والسلام مع نفسه في |العلاقة الجديدة|، وإن لم تفعل ذلك فأنت لم تسامح ولم تغفر ولم تحب ذاتك ولم تتواصل مع الله، تحرر من تلك العلاقة وأرسل معها دعوات صادقة من القلب، وحب حقيقي لهذه الروح التي كانت موجودة في حياتك وعلّمتك درس مهم.

الامتنان لهذه العلاقة

تمتن لهذه العلاقة في حياتك لأنك لولا هذا الإنسان لم تتعلّم حب ذاتك، ولولا هذه الروح لن تتوقف عن جلد ذاتك، ولولا هذه الطاقة لم تكتشف مشاعرك الداخلية، كن ممتن لكل لحظة قضيتها في الماضي مع هذا الشخص وامتن لكل المشاعر وكل الدروس التي تعلّمتها وأنك بفضل هذه العلاقة ستصبح أفضل وستتطور وستتغير وستدخل في علاقة حب جديدة أفضل، بالامتنان أنت تغذي نفسك في الحب والشكر والرضا وستستقبل حب حقيقي في حياتك بعد ذلك حب صادق وصافي.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

 اختيار شخص يشاركك عالمك الجديد

بعد أن نظفت العالم الخاص بك بعد أن غيرته وشعرت به، وبعد أن فهمت نفسك وفهمت طبيعة العلاقة وفهمت الرسالة وطورت نفسك وارتقيت بها، اختار الشخص الذي ممكن أن يتواجد معك اختار الشخص الذي يستحق هذا الحب والعواطف، هناك أشخاص عبارة عن حب ينشروا حب في كل مكان تتحدث في حب وتتنفس في حب وتأخذ حذرك في اختيارك، يجب أن تكون واثق في اختياراتك العاطفية مهما مررت بتجارب قبل ذلك، المهم أن لا تكرر أخطائك السابقة، حالما تشعر بوجود إشارة تقول لك توقف اسمع لقلبك مباشر،   لا تجعل اختياراتك في عقلك لا تكون إنسان عقلاني أي أنك تثق في قلبك تثق في روحك وزع حب للجميع لا تتخلى عن الحب أبداً، ويجب أن يكون الشخص الذي تحبه مليء في حب الذات، شخص مليء في |طاقة الحب|، اختار بدقة الشخص الذي تريد أن يكون موجود في عالمك وحياتك، الشخص الذي يعتبر عالم الحب أروع عالم ممكن أن تعيش به.

ابحث عن ذاتك الحقيقية

عندما تبحث عن ذاتك الحقيقية سترتقي أكثر وأكثر ولن تحتاج إلى أي علاقة في حياتك، ابحث وبدقة عن ذاتك عن روحك، اسأل نفسك لماذا أنت موجود هل موجود لكي تنشر الحب أم موجود كي تمتنع عن الحب وتدخل الكراهية، بعض الناس ذاتهم الحقيقية تقول لهم انشروا الكراهية، وفي رحلة البحث عن ذاتك الحقيقية ستلمس الحب الإلهي ستكون في اتصال روحاني مع الله ستعيش عشق إلهي، ارتقي في ذاتك وتجنب مشاعر الكره والحقد كي لا تدمر نفسك وتقضي عليها.

في النهاية إذا كنت أنت شخص تعاني من علاقة فاشلة تعاني من جرح الماضي تعاني من مشاعر سيئة في داخلك مشاعر تدمر نفسيتك وتحطمها طبق الخطوات السابقة وستتماثل في الشفاء الكامل من الألم الشعوري.

دمتم بحفظ الله.

مستقبل العلاقات الصينية مع دول الجوار - الجزء الثاني  تصميم الصورة وفاء مؤذن

سنكمل ماتحدثنا عنه في المقال لسابق.

إحصاءات وأرقام: أشارت استطلاعات الرأي في تايوان إلى أن 51% من الشعب يرى بأن الصين ستهاجم تايوان، و4% منهم توقعوا أن يكون |الهجوم الصيني| قريباً جداً، ولكن الغريب في الأمر، أن استطلاعاً مشابهاً حدث في استراليا، فأشار إلى أن 42% من الشعب الأسترالي يرى بأن الصين ستهاجم |استراليا|، منهم 6% توقعوا أن يكون ذلك قريباً جداً.

علاقة الصين وأستراليا اقتصادياً

كانت العلاقات الصينية الأسترالية لغاية سنة 2014 على خير ما يرام، فقد تقرّبت الصين من استراليا كثيراً منذ مطلع القرن الحالي، وحاولت جعل العلاقة بينهما جيدةً جداً، ففتحت استراليا أبوابها للاقتصاد الصيني على مصراعيها، فأصبحت الصين أكبر شريكٍ تجاري لأستراليا، وكانت استراليا تستورد من الصين ما قيمته واحدٌ وستون مليار دولار، وتصدّر لها ما قيمته مئةً وتسعةً وخمسين مليار دولار.

العلاقات الجيدة لا تدوم أبداً: إضافةً إلى حسن العلاقات الاقتصادية بين الصين وأستراليا، فقد أوشكت استراليا على تدريس اللغة الصينية في مدارسها، كما دعت الرئيس الصيني إلى إلقاء خطابٍ أمام البرلمان الأسترالي سنة 2014، إلى جانب التبادل العلمي والثقافي بين البلدين والذي أسهم كثيراً في تطوير مختلف الجوانب الأسترالية، ولكن تلك العلاقات بدأت تتوتر بين عامي 2014 و2017، خاصةً بعد تفاقم الصراع التجاري بين الصين والولايات المتحدة، حيث وقفت استراليا بجانب الولايات المتحدة.

إجراءات استرالية ضد الصين

بدأت استراليا تعلن عن مخاوفها الأمنية بشأن الشركات الصينية، فحضرت بعض شركات الاتصالات الصينية مثل "هواوي" أسوةً بالدول السائرة في الركب الأمريكي، وفي 2018 أعلنت الحكومة الأسترالية عن قواعد أكثر صرامةً حول شراء الأجانب للأراضي الزراعية، كما أعلنت عن اكتشافها لبعض الشركات المتعاملة مع الصين، والتي تدعم بعض الأحزاب السياسية، كما أبدى بعض المسؤولين الأستراليين مخاوفهم من تنامي التأثير الصيني على استراليا.

مزيدٌ من الإجراءات الأسترالية: في شهر مارس \ آذار عام 2020، أدخلت استراليا قواعد جديدةً للتدقيق على عملية |الاستحواذات الأجنبية| على الشركات الأسترالية، حيث بدأت الشركات الأسترالية تتداعى منذ بدء جائحة كورونا، وخشيت الحكومة الاسترالية من سقوطها في أيدي الصينيين، ولاسيما الشركات الحساسة التي لا يجب لها أن تؤول إلى أية دولةٍ أجنبية مثل شركة "لاينس" الإلكترونية العاملة في مجال العناصر النادرة التي حاولت الصين شراءها.

ردود صينية قاسية

وصلت العلاقات الصينية الأسترالية في شهر مايو \ أيار عام 2020 إلى طريقٍ مسدودة، عندما طالبت استراليا بإجراء تحقيقٍ مستقلٍ عن مصدر فايروس كورونا، فبدأت الصين برد الضربات الأسترالية بعدة طرق، ففرضت تعريفاتٍ جمركيةً عاليةً على واردات الشعير من استراليا، وبعد أيامٍ قليلة، حذّرت الحكومة الصينية نظيرتها الأسترالية من التدخل في حربها التجارية مع الولايات المتحدة، وبأنها ستوجّه ضربةً قاصمةً للاقتصاد الأسترالي إذا دعمت استراليا الجانب الأمريكي.

المزيد من الردود الصينية

في نفس الشهر، حذّرت الصين طلابها من الدراسة في استراليا، مشيرةً إلى زيادة التمييز العنصري و|العنف| ضد الشعب الصيني من قبل الاستراليين، علماً بأن استراليا تجني من وراء أولئك الطلبة ما يزيد عن اثني عشر مليار دولار سنوياً، ثم منعت الصين 1.2 مليون سائح صيني من الذهاب إلى استراليا، فحرمتها من ثمانية مليارات أخرى، ومع حلول شهر نوفمبر رفعت الصين التعرفة الجمركية على الخمور الأسترالية بنسبة 212%، وفي ديسمبر منعت الصين واردات الفحم من استراليا.

اقرأ المزيد في الجزء لثالث.

بقلمي: سليمان أبو طافش

ماذا علينا أن نفعل لنتجاوز العلاقات العاطفية

 - الجزء الأول -

ماذا علينا أن نفعل لنتجاوز العلاقات العاطفية

 ليست كل |علاقة حب| ، عليها أن تتوّج بالإستمراريّة و| الزواج| ، و لا كل علاقة عابرة ، عليها أخذ منحى الشر ، و أنها نهاية العالم .

أعلم جيداً أنَّ معاناتك الآن كبيرة ، و هناك ما نوّد قوله لك قبل البدء ..

الأمر ليس بكبسة زر ، و غالباً لو كان كذلك فلن نتآمر مع هذا الزر عليك .. 

 ففي النهاية روحك هي من طلبت هذه التجربة .. صحيح .. لن تصدّق هذا نتيجة ألمك الحالي الذي تعيشه ، لكن صدقاً .. روحك من طلبت هذه| المغامرة |، لتتعلم ماذا يوجد من| مشاعر| و خبرات و أشياء على هذه الأرض .

يمكننا مساعدتك ، بتسليط الضوء  على أربعة أمور ، يجب عليك تفاديها حال انتهائك من أيِّ علاقة ، و خصيصاً إذا كانت سامة : 

1)    تجعل معلمك شريراً  حتّى و لو كان كذلك : 

أغلب الناس عندما تنتهي علاقتهم ، دائماً يكون الحق على الشخص الآخر، و بالتالي يتبرمج وعيهم على أنهم |الضحيّة| .

قد يكون عذّبهم ، آلامهم .. دّمرهم ، لكنه ليس شرير و هم ليسوا الضحية ..

كيف ذلك ؟!

حال تفكيرك بهذا النحو ، ستتولّد مشاعر |الكره| تجاه الشخص ، و الكره في النهاية يبقى شعور .. أي أنك لا تزال على صلة شعوريّة به .. عدا عن قباحة التي ستشعر بها داخليّاً   .

عليك أن تعي ، أنَّ العلاقات ليست ملزمة دائماً على النهاية السعيدة بوجود الطرفين معاً ، فلو كان هذا الكلام صحيح ، لكان أي اثنان التقيا تزوجا و انتهى الموضوع  ..

و بالتالي أغلب العلاقات ستكون فاشلة ، و هذا ما يعكي تفسير منطقي لفشل العلاقات القديمة ، و لكن لا يمكننا نكران نجاح بعض منها أحياناً .

إياك و الإعتقاد أنه لم يكن لك يد بما حدث ، ففي النهاية أنت النصف الآخر من هذه |العلاقة |، حتّى تهميشك من قبل الشخص الذي كنت معه  .. يقع على عاتقك . 

بالإضافة أنَّ , كل علاقة غالباً و بنسبة عالية جداً , تكون مرآة منعكسة لك , لعيوبك , لأفكارك , لحالتك النفسيّة ..

نادرٌ جداً ذلك البطل الأمير الذي سينقذك مما أنت فيه .. بل شبه مستحيل , و بالتالي , انتهاء العلاقة كان لصالحك , لتعرف نفسك أكثر , لتكون شجاعاً أكثر مع نفسك في مواجهة سلبياتك و إصلاحها .. حتى تعيش بسلام .

في النهاية , ستصل إلى قناعة أنَّ هذا الشخص الذي تراه شريراً و مؤذياً الآن .. سيكون سبب و دافع لنجاحك في الغد , لتنقية روحك أولاً , 

و للانطلاق نحو بداية جديدة لم تكن ستصل إليها لولا مرورك بهذه التجربة . 

2)   لا تهرب من واقع ألمك بهذه الفترة : 

 

الأشخاص ما حولك , يخبرونك بهذه الفترة تحديداً " ابحث عن شيء ما سلّي نفسك به , اذهب مع أصدقائك , إلعب ما يحلو لك , اقرأ |الكتب |و |الروايات| , شاهد |الأفلام |و| المسلسلات| "

لمرحلة مؤقتة , هذه الطريقة ناجحة , لكن بقليلٍ من الوقت , سيحدث إنفجار بداخلك قد يحرق ما حولك , أي أنك بحاجة لمرحلة إرتقاء أعلى من هذه ..

عندما تلهي نفسك , فأنت تضيّع فرصتك التي قد تكون وحيدة , بتعلّم هذا الدرس , و بالتالي , مستقبلاً  ستبقى وحيداً مع هذا |الألم |, و لن يتطوّر شيءٌ منك ...

نكمل في " مقالٍ لاحق " .. انتظرونا  ...

شهد بكر💗

                         أساسيّات العلاقات

أساسيّات العلاقات

من كتاب .."أساسيّات العلاقات" 

• الطبيعة البشريّة توضّح أن الإنسان يركّز عموماً في نفسه ويراعي مصالحه بدايةً في كل العلاقات مع الناس ولكن عند الإنتباه إلى هذه الحقيقة تعرف أنّه يجب أن تركّز على الآخر أيضاً فلا تعد |التعبير| عن أفكارك أعلى أولوياتك في علاقتك مع أحد وتحاول أن تفهم الطرف الثاني من خلال محاورته عن ذاته هو وأن تسمعه وتحترمه وهذا ما يتمّ إستخدامه عند مندوبي |المبيعات| عندما يحاورون العميل من منظور العميل وليس من منظروهم الشخصي وهذا قد يكون سبباً في نجاحهم في إقناع العملاء .

لضمان أن تجعل علاقاتك بالآخرين مزدهرة حاول إتباع ما يلي :

أن تشعر الآخرين بأهميّتهم :

• يجب أن تُشعِر الآخر بأنّه مهم ويمكن تطبيق ذلك بأن تطلب منه خدمة بسيطة ولا تظن بأن العكس هو صحيح وأن تقدم له خدمة بل طلبك خدمة من أحدهم على أن تكون بسيطة تشعره بأهميته وبأنك تثق به وبعد شكره ستزداد ثقته بنفسه وأيضاً تشعرهم بأهميتهم من خلال ملاحظة ما يقومون به والثناء عليهم أو تسألهم عن اهتماماتهم.

تجعل شخصيتك جذّابة :

• الناس تنجذب للأشخاص الواثقة من نفسها وتعرف ما الذي تريده بثقة فلا تنجذب للمترددين ويمكنك فعل ذلك عن طريق أن تكون صادق تجاه مشاعرك وأفكارك مع الآخرين وحتى لو كنت مخالفاً لهم أظهر ذاتك وكن حقيقياً فلا تحاول إبهار الناس لأنّ ذلك قد يسببّ توتّرهم .
  

الإنطباعات الأوليّة :

• إهتم بكلماتك الأولى وبالموقف الأول الذي تبدأ به عند أي علاقة لأنّ هذا سيشكّل الانطباع عنك الذي سيكون من الصعب تغييره فيما بعد وحاول أن تجامل في بداية الحديث ولكن على أشياء بذلوا جهد في تحقيقها كمهارتهم في العمل.
  

الإستماع الجيّد :

• لا تقم بمقاطعة أحد أو عدم الإنصات لأفكاره عند تحدثّه وهذه المقاطعة قد توصل فكرة بأنّك لا تحترم هذا الشخص ولا تحترم حديثه وهكذا لن يجعل لك إنطباع جيد أثناء الحديث وذلك يكون عند معاملة أي شخص يتحدّث كأنّه أهم شخص في العالم.
  

الإنتقاد:

• أحياناً قد نضطر لأن نقول آراء |سلبيّة| حول موضوعٍ ما أو حديث ما ولكن هذا النقد أو الرأي السلبي يجب أن لا يقلل من قيمة الآخرين وذلك بأن توجّه |الإنتقاد| للعمل وليس لصاحب العمل فاجعل تركيزك على التصرّف أو الموقف وليس على الشخص وكن حيادي في إنتقادك فلا تحاول لأن توجّه إتهامات بل وجه الأسئلة بطريقة |الفضول|.
  

الخلافات :

• الخلافات بالطبع ستحدث في أيّة علاقة كانت أصدقائك أو أقاربك أو أهلك  ولكن يجب التعامل مع هذه الخلافات بطريقة ناضجة ومشكلة الخلافات هي |الإنفعال| المرافق لها ولذلك عند شعورك بالإنفعال إصبر ولا تقفز للإستنتاجات فقد تكون نظرتك خاطئة وترك الآخر يعبر عن وجهة نظره وإعترف ببعض النقاط التي تكون أنت موافق له فيها فقد لا تكون معارض له في كل شيء ولا تحرج الشخص بل إترك له مجالاً للتراجع.

هل هناك أمور تشعرأنّه يجب الانتباه عليها في العلاقات مع الناس ؟

بقلم دنيا عبدلله 📚

                كيف تحمي العلاقات العاطفيّة؟

     "من كتاب كيف تحصل على الحبّ الّذي تريده"

كيف تحمي العلاقات العاطفيّة؟.. "من كتاب كيف تحصل على الحبّ الّذي تريده"

                                                   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كيف تحمي العلاقات العاطفيّة؟.. "من كتاب كيف تحصل على الحبّ الذي تريده" :

• في كثير من العلاقات التي تتكلل بالزواج وتبدأ بحياة زوجية سعيدة ولكن قد تتدهور بعد فترة لتصل إلى الطلاق أو الانفصال، وبالطبع هذا الخيار الأصعب ولكن أغلب العلاقات يمكن أن تتعافى ببذل القليل من المجهود من قبل الطرفين، سواء من الرجل الذي يجب أن يعامل شريكة حياته كأنّها شريكة في كل القرارات، وليس طرفاً بقاءه مضموناً، والزوجة يجب أن تنتبه إلى العلاقة مع شريك حياتها وأن تفهم زوجها وتفهم نفسها.

 هناك نوعان من الزواج زواج واعي، وزواج غير واعي، سنتحدث عن كلّ منهما.

الزواج غير الواعي:

• وهو غالباً ينتج عن سلوكيات وأفكار مدفونة منذ |الطفولة|، كل شخص منّا لديه جراح من الطفولة فيكبر وتكبر معه هذه الجراح إلا أن يظن أن الشخص الذي سيرتبط به هو الذي سيشفي جراحه، ومن هذه الجراح قد تكون التجاهل الذي تعرّض له الشخص في الماضي أو الاعتداء الجسدي أو التحرّش فيكبر مع هذه المشاكل ويظنّ أنّ شريك حياته سيقوم بإصلاحها، وسيستطيع تعويض ما مرّ به من أذى نفسي أو عاطفي.
  

أمّا الزواج الواعي:

• وهنا يكونان الزوجان واعيان وكلّ واحدٍ منهما ينظر لشريك حياته على أنّه شريك وليس عدو، ويكون هذا الزواج ناتج عن وعي فلا يفكّر فيه أنّ الشريك سيقوم بتلبية الاحتياجات التفسية التي حُرم منها في الماضي.
  

ما هي خصائص الزواج الواعي:

•  إدراك الجوانب الخفية من علاقتك وهي شفاء جراح الطفولة، ومعرفة الأمور التي ما زالت عالقة منذ طفولتك والشفاء منها.
•  تكوين صورة دقيقة عن شريك حياتك، لأنّه غالباً يتم الخلط بين شريك الحياة والوالدين وتطالب الشريك بالقيام بالأمور التي حُرمت منها <  وعند الوصول للزواج الواعي ستتخلص من الأفكار التي قمت بإسقاطها على الزوج وستتمكن من معرفة شريك حياتك بشكل حقيقي أكثر.
•  يجب أن تهتم باهتمام ورغبات شريك حياتك، كاهتمامك برغباتك واحتياجاتك.
•  يجب أن تفهم أنّ شريك حياتك إنسان مثلك لديه العديد من |الصفات السلبيّة|، فهذا سيخفف الحدة والعداء تجاه التصرفات السلبية من شريك حياتك.
•  ابحث عن الصفات المميزة داخلك واشعر بها لكي تزيد من احترامك لذاتك.
•  تقبّل حقيقة صعوبة تأسيس زواج ناجح وبالطبع هذا ليس مرتبطاً بإيجاد شريك مثالي فحسب، بل بأن تكون أنت أيضاً الشخص المثالي.
•  التحلّي بالشجاعة الكافية للنضج والتغيير وتقبّل عيوب الآخر.

 التنمر داخل العلاقات الأسرية أو ضمن بيئة العمل

التنمر داخل العلاقات الأسرية أو ضمن بيئة العمل تصميم الصورة : وفاء المؤذن

التتمر هو أي تصرف عدواني مسيء وقد يتضمن العنف، ويكون الهدف منه التقليل من شأن الطرف الآخر عن قصد، ويقوم بتكرار هذه التصرفات.

 شخصية المتنمر

شخصية المتنمر غالباً ما تكون شخصية ضعيفة

 لا تتمتع بالثقة بالنفس وجبانة، ويكون التنمر جزء من هويتهم، فلكي يحافظوا على هذه الهوية وعلى صورتهم  أمام نفسم، يستمرون بالتنمر، وبالطبع معرفتنا لهذه الأمور تساعدنا في طريقة التعامل مع هؤلاء الأشخاص، فهم لا يختلفون مع شخصنا بل لديهم خلاف مع ذاتهم.

التنمّر ضمن بيئة العمل

تكون طريقة تواصل المتنمر معنا سلبية عدوانية، وغالباً ما يقوم بافتعال المشاكل، يقوم بالنقد المباشر السلبي وبشكل مستمر، بحيث يظهر الأفضليه له.

ويكون هذا التنمر بين مدير وموظفين، أو بين موظفين فيما بينهم،

وأما النوع الثاني من التنمر

 هو الشخص الذي يكون بوجهين فيتكلّم أمامك بالخير وبالسوء في غيابك، ونراها بين الأصدقاء وبين |العلاقات الأسرية|، وعلى السوشال ميديا وهذه أيضاً تندرج تحت مسمى التنمر.

النوع الثالث هو الشخص كثير اللوم كالمدير الذي لا يعطيك كافة تفاصيل المهمة التي كلّفك بها، ولكنّه يلومك عند أي تقصير. 

ويمتلك هذا الشخص سرعة للاندفاع في الدفاع عن نفسه، ويعتقد بأنّه لا يخطئ، وغالباً ضمن |بيئة العمل| "المدراء" يقومون بالتنمر بشكل أكبر على موظفيهم، أو من يمتلكون سلطة ونفوذ بشكل أكبر من غيرهم فيتم استخدام السلطة بطريقة غير بنّاءة،

ما الطريقة للتعامل مع التنمر في بيئة العمل؟

١- يجب معرفة ثقافة الشركة التي أعمل بها هل هي تسمح ببعض التجاوزات؟

 فينبغي رسم الحدود الواضحة بين الزملاء الموظفين، وذلك منذ بداية العمل وبدء| تصرفات التنمر|.

٢- العمل على زيادة الثقة بالنفس

 وخصوصاً للشخص الذي يتعرّض للتنمر، ويرفض الكلام الذي يستقبله من الآخر، حتى لو كان المدير فهذا يرسل رسالة بالقوة فيقرر الشخص المتنمر التراجع.

٣- تسجيل حالات التنمر والكلام المؤذي والتصرفات العدوانية عند مدراء |الموارد البشرية|

يجب رسم الحدود العريضة في التعامل، فأي تصرف ستسمح به في بداية عملك سيتسمر معك، وإن قبولك للتنمر سيسمح بتكرار التصرفات إلى ما لا نهاية.

التنمر في العلاقات الأسرية والزواج

يمكن أن يظهر التنمر بين جميع أنواع العلاقات، بين الأزواج وبين الأهل، فالتركيز على عيوب الآخر بشكل مستمر هو تنمّر ويجب التفرقة بين| الانتقاد والتنمر|.

-الانتقاد عندما يكون بنّاء يهدف إلى تطوير الشخص، وتحسين تصرفاته وفكره، فهو ناجم عن حب ويهدف للنصيحة وتطوير للمستقبل.

أما النقد السلبي الذي يهدف إلى تكسير الآخر وتكسير نفسيته وتحطيمه فهو تنمّر، وهو يهدف إلى التذكير بعيوبك وأخطائك في الماضي فيتركك حبيساً للماضي.

التعامل مع التنمر داخل الأسرة

يجب أن تمتلك قوة الشخصية التي تدفعك لأن تقول "لا" لكي تصرّف أو كلام مؤذي يصدر من الآخر.

القدرة على الفصل بين الخلافات وبين الشخص، فلا تكون| الخلافات |شخصية، فأي نقد يجب أن يتم توجيهه للسلوك وليس لشخص الإنسان.

نهايةً :

 تذكر دائماً أنّ الشخص المتنمر هو| الشخص الأضعف|، وهو يحاول فرض سيطرته ويتجاوز خوفه وضعفه بالانتقاص من الآخر، فاعمل على وقف هذه التصرفات وقف بوجهه.

بقلمي دنيا عبد الله

أنت المسؤول عن تدمير العلاقات الزوجية  تصميم الصورة رزان الحموي

سنتحدث في هذا المقال عن التحكم والسيطرة ومدى تأثيرهم وقدرتهم على تدمير جميع العلاقات، سواء علاقة الآباء مع أبنائهم والأزواج مع أزواجهم، أو زملاء في العمل أو الإدارة مع الموظفين الذين يعملوا لديهم.

ماذا تعتبر السلطة

 أي سلطة تعتبر طريق للتحكم و|السيطرة| على الآخر سواء هذه السلطة من دافع الحب أو من دافع النصيحة أو من دافع الإدارة أو من دافع ولي أمرك فتعتقد أنك كونك أب من حقك التدخل في شؤون أولادك وفي قراراتهم وفي اختياراتهم ونتيجة لذلك ستخسرهم ويخسروك، أو من دافع أنكِ أم وتضغطي على أولادك وطوال الوقت نقد وشكوى وسيطرة وتحكم وفرض رأي وتهديدات كل هذا من باب السيطرة لأنها هي تفقد السيطرة على ذاتها نتيجة لذلك يبتعدوا عنك وينفروا منك، أو المدير الذي يفرض سيطرته على موظفيه هو فاقد السيطرة على نفسه وعلى حياته وعلى مشاعره، ولهذا يرغب في السيطرة على الجميع كي يشعر بقيمة نفسه ويشعر بأنه يعمل شيء مهم، إن الأشخاص الذين يفقدون السيطرة على حياتهم طوال الوقت يرغبون في السيطرة على من حولهم، وحتى الزوج الذي يتحكم في زوجته هو فاقد السيطرة على نفسه.

ماذا تفعل إذا كنت تسيطر على الناس حولك

انظر إلى الأمر من جانب آخر اسأل نفسك هل أنت موكل في السيطرة على الناس حولك هل أنت موكل بمن معك أم موكل في نفسك فقط، فأنت لم تخلق في الدنيا لتحمل هموم الناس وتفكر بهم وتختار لهم وتتحكم في قراراتهم وتتخذ قراراتهم عنهم، تجنب هذه السيطرة التي تنفر الناس منك.

 ماهي أشهر مقولات السيطرة

أعمل هذا لأنك لاتعلم، افعل ذلك كي لا أغضب، عليك فعل ذلك كي أحبك، تزوج هذه وادرس في هذه الكلية واعمل في هذا المكان، طوال الوقت تحاول فرض سيطرة ماتراه مناسب من وجهة نظرك أنت، من وجهة نظر |الذات الزائفة|، من وجهة نظر شخص لايعرف أن يدير حياته.

أنت المسؤول عن تدمير العلاقات الزوجية  تصميم الصورة رزان الحموي

ماهو هدف الناس من التحكم والسيطرة على الناس حولها

إن كل الأشخاص التي تحاول التحكم في الناس حولها هي فقط من أجل إرضاء ذاتها تفعل ذلك، إن كل شخص له حدود لايجب أن يتخطاها أو يتجاوزها مع الآخرين ويجب أن لاتسمح لأحد أن يتجاوزها.

ماذا تفعل مع أولادك إذا أخطأوا

إذا لجأوا إليك بالنصح قدم لهم نصيحة وساعدهم أما إذا لم يلجأ إليك ابنك، فهذه حياته وقراراته ومستقبله لاتحاول التدخل في حياته، فالله تعالى خلقه حر وله حرية الاختيار فهذه حياته ومستقبله، كل شخص يعرف مصلحته، قد يعتقد الأهل أنهم هم يعرفوا مصلحة أبنائهم لكن الحقيقة لاأحد يعرف مصلحة أحد سوى الشخص ذاته فهو فقط يعرف الذي يناسبه والذي لايناسبه وحتى إذا اخطأ سيتعلّم من أخطاءه، فالأهل يربوا ويعلّموا أولادهم لكن في فترة من الفترات ممنوع أن يجبروا أولادهم أو يفرضوا عليهم أي شيء في الحياة حتى لو كان الأمر الذي تجبره عليه هو خير ليس من حقك، في الآية الكريمة "ذكر فإنما أنت المذكر"، حتى في أمور الدين لايحق لك أن تجبرهم على شيء، كل شخص حر في قراراته واختياراته، فأنت تلجأ إلى السيطرة لأنك غير واثق في ذاتك غير واثق في قدراتك وتشعر في الفشل في حياتك وترغب في التحكم بالآخرين.

 كيف يكون شكل التحكم

يكون غالباً على شكل |عبارات ابتزاز|، فتقول قلبي وربي يغضب عليك، وأنا أكرهك، ويتجنب الحديث مع ابنه، يجب أن تتوقف عن الابتزاز العاطفي للأبناء كي يخضعوا لإرادتكم ولأحكامكم ولكي يكونوا تحت سيطرتكم، كي تشعروا بتعويض الفشل الذي تعرضتم له في حياتكم فتعوضوه في أولادكم، فالأولاد ليس فرض عليهم تحقيق أحلامكم التي فشلتم في تحقيقها، فكم من الطلاب يعانوا من الفرع الجامعي الذي يدرسوه ولا يحبوه ويفشلوا فيه فقط ليرضوا أهلهم ولا يعرف فعل مايحب فقط يتبع أحكام أهله، وإذا لم يفعل ذلك سيغضبوا عليه، وطالما سمحت للآخرين أن يتعدوا على حدودك ويجبروك على ذلك ستفقد حريتك.

أنت المسؤول عن تدمير العلاقات الزوجية  تصميم الصورة رزان الحموي

 ماهو شعور الشخص الذي تجبره على شيء معين

إذا كنت |تجبر شخص| على أمر ما فأنت حرفياً تسجنه وتسحب حريته وتجعله يعيش في جحيم، وبالتالي استحقاقك هنا هو أن تنسجن وتختنق وتتعب وتعيش في جحيم، فإذا كنت تعيش في جحيم الآن وهذا الجحيم هو اختناق هو تسديد ديون، هو الكثير من المشاكل والصراعات ولايوجد أي شيء يشعرك بالراحة اعرف أنك تجبر الناس حولك على فعل أمور لايريدوا فعلها وتضغط عليهم وتخنقهم وتبتزهم وتسحب طاقتهم وتمشيهم تحت أمرك، وبالتالي تستحق حياة مليئة بالمعاناة، فابنك الذي لايدرس هو حر هو الذي سيفشل وسيسقط في الامتحان، هو الذي يتعلّم أن ينجح في المرة القادمة، وعندما يصبح ابنك صاحب قرار سينفر منك ويبتعد عنك ولايعود لك بعد ذلك، فالكثير من الأبناء يسافروا ويبتعدوا عن أهلهم ولا يتحدثوا معهم وذلك بسبب نفورهم منهم.

 لماذا معظم الأهل يسيطروا على أولادهم

هذه السيطرة ليست من دافع الحب إنما من أجل |إرضاء النفس| من أجل |تعويض النقص| الذي في داخلك، من أجل أن تشعري أنك أم ناجحة لأنك في العمق تشعري في الفشل وتشعري أنك ستفقدي السيطرة، فإذا كنت تعتقد أنك تحب أولادك فأنت لاتحبهم إنما تسمم حياتهم، والمرأة المتزوجة تحاول السيطرة على زوجها كي تشعر في الانتصار، فتقول له لاتخرج ولاتفعل ذلك وأبقى معي، إن الإنسان الحر من الداخل لايجبر أحد على أي شيء، فالله تعالى خلق الإنسان حر فلا يحق لك أن تسلبه حريته، إذا أردت المعاناة فعاني لنفسك أنت حر بنفسك، إذا كان الكلام السابق يزعجك فهذا دليل أنك تزعج الناس حولك وتسيطر عليهم ولن تستطيع التخلي عن ذلك، قد يكون مفروض عليك أمور ومجبور عليك أمور معينة من الناس حولك، أو من أهلك، فتأتي ناس تجعلك تكره حياتك وتجعل حياتك جحيم، وذلك لأنك تفعل ذلك مع الناس حولك.

 كيف تستطيع التحرر

 تحرر من السيطرة و|التحكم| إذا كنت لاتريد الآخرين أن ينفروا منك ويبتعدوا عنك، لاترغب أن تكون حياتك تعيسة ولاترغب في أن تعاني في حياتك، وترغب أن تعيش مرتاح سعيد كن حر واسمح للآخرين أن يعيشوا حريتهم، وانصح بهدوء فالشخص الذي لايتقبل اتركه على راحته، فقد يكون لديك أمراض في حياتك تعاني منها أو أنت تملك معاناة ونتيجة لذلك تفرض وتجبر وتسيطر على من حولك، كي يكونوا تحت سيطرتك وحكمك وستفقد كل من حولك بمنتهى السهولة والبساطة. 

بقلمي: ريما عنجريني