ما أنواع البشرة وكيف يمكن العناية بالبشرة

ما أنواع البشرة وكيف يمكن العناية بالبشرة

أنواع البشرة وكيفيّة العناية بها :

• نوع البشرة تستيطع تقسيمها على عدّة أسباب مثل لون الجلد ونوعه .

هل البشرة جافة أم دهنية أم مختلطة ؟

• نضع ماء وملح ويمكن إستخدام غسول البشرة الجلديّة ونترك على |الجلد| لمدة دقيقة ودقيقتين وبعد ساعة نضع أيدينا على مكانين من الجلد أول مكان هو الأنف وتاني مكان الخدين أو الوجنتين لو لاحظنا وجود الدهون في هاتين المنطقتين هذا يعني أن البشرة دهنيّة والإفرازات كبيرة ولو ظهرت في منطقة واحدة هذا يعني إنّها مختلطة أمّا لو لم نلاحظ اي دهون هذا يعني أن البشرة جافة.
• بعد معرفة نوع البشرة يجب أن نعلم طريقة التعامل معها  نحتاج إستخدام مرطبات وممنوع إستخدام أي غسول من الغسولات الدهنية  وقد نحصل |تجاعيد| لو لم نضع مرطب ويجب نحاول ألا نتعرّض للشمس.
• لو كانت دهنية يستخدم غسول مرة أو مرتين , لو كانت متوسّطة أو عاديّة هذا يعني أن نستخدم غسول يجب إستخدامه في منطقة خاصة حول الأنف مثلاً.

كيف يمكن العناية بالبشرة قبل النوم ؟

• خلال فترة النهار تكون البشرة معرّضة لكثير من السموم بسبب الظروف المحيطة بنا ومع التعرض المستمر للسموم نحصل على بشرة مترهلة وظهور |التجاعيد| يكون بسرعة أكبر ولذلك الإهتمام بالبشرة قبل |النوم| مهم جداً.
• إذا كنتي تستعملين المستحضرات التجميليّة خلال اليوم من الضروري جداً إزالة هذه المستحضرات بالمستحضر الطبي لإزالة |المكياج| قبل النوم لأن مستحضرات |التجميل| تغلق مسامات الجلد وبالتالي يحصل لدينا إستعداد للرؤوس البيض والأسود , إستعمال الغسول للوجه الذي يساعد على التخلّص من الزيوت الزائدة على الجلد ويتخلص من الزيوت الزائدة التي تكون متراكمة على الجلد .
  

ما نوع الغسول الّذي يجب إستخدامه بعد إزالة مستحضرات التجميل ؟

• يعتمد على نوع الجلد بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية نستعمل غسول خاص للتخلّص من الزيت الزائد وتخفيف الإفرازات الدهنية للبشرة .
  
• يجب إستعمال مرطب للبشرة قبل النوم ويكون المرطب حسب نوع الجلد وهكذا نؤخر عجلة |الشيخوخة| إذا كانت البشرة دهنيّة نستعمل مرطب خفيف وإذا كانت البشرة جافّة نستعمل مرطب كثيف .
  
• من الأشياء المهمّة التي يجب إستعمالها فيتامين c على شكل مراهم جلدية يساعد كثيراً على التخلّص من السموم وذلك لأن |فيتامين c| يملك فعاليّة مضادة |للجراثيم| وخلال الليل إجمالاً تقوم البشرة بالتخلص من السموم . 
• الإهتمام بالمنطقة حول العين تتأثر بالوضع النفسي أو |التعب| أو قلّة النوم ولذلك إستعمال المستحضرات الطبيّة حول العين مهم جداً وطريقة الإستعمال بعيدا عن العين وعلى العظم واذا وضعو بطريقة قريبة من العين ستلاحظ تورّم أو احمرار في |العين| وحساسيّة داخل العين.
• يجب الإهتمام بالشفّة عن طريق غسلها بماء فاتر ووضع مرطّب للشفاه أو فازلين وشرب كأس ماء قبل النوم والنوم على الأقل من 7 إلى 9 ساعات يوميّاً .

نتمنّى لكم بشرة جميلة ونقيّة دائماً .  

 شهد عنجريني 🌸

خصائص مثالية لمعرفة نوع البشرة - الجزء الثاني  تصميم الصورة رزان الحموي

هل ترغبين في التعرف على طرق العناية بأنواع البشرة المتعددة؟

حسناً في هذا المقال سوف تجدين جميع المعلومات التي تبحثين عنها بشكل مفصل، حيث إننا جمعنا لك أبرز طرق العناية اليومية بالبشرة بمختلف أنواعها.

وذلك بعد أن تعرفنا في الجزء الأول على خصائص كل نوع من أنواع البشرة لكي نساعدكِ في تحديد نوع البشرة التي تمتلكينها، وبعد أن حددتِ نوع بشرتكٍ، سوف نستعرض لك طرق العناية اليومية بها في هذا المقال.

- طرق العناية بكل نوع من أنواع البشرة:

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

إذا كنتِ من النساء اللواتي يمتلكن بشرة دهنية، فعليكِ القيام باستخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية يومياً، واحرصي على تجنب حك البثور و|حب الشباب| الذي يظهر لكِ، لأن ذلك سوف يترك أثراً واضحاً.

كما يجب أن تستخدمي المنتجات التي يدون عليها ملاحظة "لا تسد المسام"، بالإضافة إلى القيام بترطيبها باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.

 كيفية العناية بالبشرة الجافة

أما إذا كنتِ تمتلكين بشرة جافة، فعليك تجنب استخدام الصابون و|الغسول| القوي، بل استخدمي المنتجات ذات التأثير اللطيف على البشرة، ومن الأفضل لكِ أن لا تأخذي وقتاً طويلاً أثناء الاستحمام، حيث إن الماء يزيد من جفاف بشرتكِ.

كما يجب عليكِ سيدتي المواظبة على استخدام مرطب قويٍ وفعال لترطيب بشرتك الجافة باستمرار، وبشكل يومي.

 كيفية العناية بالبشرة العادية

أما إذا كنتِ تمتلكين |بشرة عادية|، فأعلمي أنك من النساء المحظوظات، ولكن ينبغي أن توازني بين استخدام المرطبات ومنتجات تنظيف البشرة، بالإضافة إلى استخدام المنتجات التي يدون عليها ملاحظة "لا تسد المسام".

كيفية العناية بالبشرة الحساسة

وللبشرة الحساسة يجب عدم استخدام أي من المواد الكيميائية ذات المفعول القوي وتأثير السلبي، كما أنه يجب المواظبة على مراقبة البشرة، وتحديد الأمور المسببة لحساسيتها من أجل تجنبها أيضاً.

والأن سيدتي وبعد أن تعرفتي على طريقة تحديد نوع بشرتك، وكيفية العناية بها، دعيني أخبرك بنصيحة هامة، مهما كان نوع بشرتك وشكلها احرصي دائماً على استخدام |واقي شمسي| للعناية بها، لأن أشعة الشمس هي من أكثر الأشياء التي تؤثر سلباً على بشرتك.

وإذا كان لديك أي سؤال أو استفسار فشاركنا به في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

 العناية بالبشرة ليلاً

العناية بالبشرة ليلاً

🌺معظمنا ينسى أو يتجاهل حقيقة أن تنظيف البشرة قبل النوم شديد الأهمية،تتعرض البشرة منذ ساعات الصباح الأولى إلى كل وسائل التلوث المختلفة سواء كنتِ ربة منزل أو كنتِ امرأة عاملة كلا الحالتين بهم تعرض لوسائل مختلفة من التلوث البيئي وفيهم تعرض ايضاً لدرجات الحرارة مرتفعة سواء ربة المنزل من الغاز أو الفرن أما المرأة العاملة من الشمس ومشاكل الشمس وتتوالا الأعراض شيئاً فشئ من أشعات فوق بنفسجية ومن مكياج ومن أضرار كثيرة ومن تلوث بيئي وتلوث الهواء وهناك العديد من المواد الكيميائية قد تكون ضارة حسب مهنة وطبيعة كل إنسان أو ظهور علامات تقدّم السن السابقة لأوانها كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعد فترة المساء أي ما قبل النوم هي أفضل فترةٍ للعناية بالبشرة؛ حيث إنّ البشرة تُصلح نفسها أثناء النوم، ومع العناية المستمرة لها في اللّيل تصبح أكثر صحّةً، وتوهّجاً، وشباباً بالإضافة إلى تلاشي العيوب تدريجياً، ويأتي المساء يجب هنا ان نحل هذه المشكلة وان نزيل هذه التلوثات جميعها وأن نريح البشرة حتى تستعد ليوم جديد،اذا اصبح من أهم لحظات ومواعيد رعاية البشرة هو المساء وليس اي وقت آخر.🌺💜

اذاً رعاية البشرة ليلاً أصبح من أهم العادات التي يجب أن تتبع كي لا نواجه اي مشكلة تخص البشرة ،ولعل من أهم ما تعانيه السيدة من تجاعيد وهالات سوداء وتكالف البشرة وعدم صفاء البشرة وجفاف البشرة هو عدم رعاية البشرة مساءً تكتفي بإزالة المكياج وتكتفي بعسل الوجه بشكل سطحي ولكن تهمل العمق لهذه البشرة وبالتالي التراكمات هي التي تصنع المشاكل.

 للوقاية من أشعة وحرارة الشمس :🌅

اليكِ هذه الوصفة👇:

تستخدم هذه الوصفة ليلاً أو فجراً أفضل من قبل الذهاب الى العمل مثلا بنصف ساعة أو ساعة أو ساعتين مثل ما يقال، وهي من أهم الوصفات وأبسطها منزلياً التى تساعد على إعادة ترميم البشرة مساءً. 

🌺ماء الورد :ماء الورد الطبيعي هو صنف بسيط رخيص الثمن من الممكن استخدامه كغسول للوجه بشكل رائع جداً.

🌺زيت الزيتون:وهو من الوصفات الهامة كجعله كريم مؤلف من (زيت الزيتون مع إضافة جوز الهند وإضافة الجوجوبا واضافة حليب اللوز المر ومن الممكن إضافة العسل )قد يغنينا هذا الكريم  عن العشرات من الكريمات الأخرى لأن فيه مضادات الأكسدة وفيه فيتامينDوفيتامين أ وفيتامين H ويسمح بالتقشر الطبيعي للبشرة،واذا كانت البشرة مرهقة تعاني من بثور ومن التهابات فننصح قبل استخدام كريم زيت الزيتون بوصول في منقوع الريحان)نغلي الريحان ونقوم بمسح البشرة )ثم نستخدم كريم زيت الزيتون مساءً ثم نغسل الوجه صباحاً ثم نقوم بمسح البشرة ايضاً بالريحان .

🌺الخيار:بعد ان نستيقظ وقد نكون وضعنا مساءً كريم زيت الزيتون وبعد غسل الوجه بالماء والصابون نقوم بمسح البشرة بالخيار (مرطب جميل جداً ومحافظ لدرجة الحموضة في البشرة) .

وهكذا سيدتي وبالنهاية نضمن ان شاء الله أن تكون بشرتكِ دائمة النضارة ليلاً نهاراً ونتمنى أن تنال اعجابكم. 🌺😊

         بقلم روضه قصيباتي ✏💜

كيف يمكن الاستفادة من الشاي الأخضر في العناية بالبشرة؟  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

قناع الشاي الأخضر

أقدم لكِ في مقال اليوم طريقة تصنيع قناع ترطيب البشرة، وهذا القناع مناسب جداً للبشرة الجافة والمعرضة للحبوب، وذلك باستخدام ثلاثة مكونات فقط هي العسل، والحليب المجفف، والشاي الأخضر.

وقد لجأتُ إلى قناع ترطيب وتفتيح البشرة هذا لأن مكوناته غالباً ما تكون موجودة لدى كل أنثى وداخل كل منزل، وحتى في حال عدم توافرها فمن السهل الحصول عليها من الأسواق، نظراً لتوافرها بكثرة وبأسعار معقولة، بالإضافة إلى أن الأقنعة الطبيعية والمصنوعة في المنزل تعطي نتائج أفضل بكثير من الأقنعة الموجودة في الأسواق والتي تحتوي على مواد كيميائية.

طريقة إعداد قناع ترطيب البشرة باستخدام الشاي الأخضر

يمكنك الحصول على أفضل قناع لترطيب بشرتك باتباع الخطوات البسيطة التالية:

أولاً- ضعي كمية قليلة من |الشاي الأخضر| في ربع كأس من الماء، اتركيه قليلاً الآن وسنعود إليه لاحقاً.

ثانياً- ضعي ملعقة من |العسل| متوسطة الحجم مع كمية مناسبة من الحليب المجفف، يتم رش الحليب المجفف بشكل بطيء حتى يتماسك الخليط.

ثالثاً- الآن ضعي على الخليط بضع قطرات من الشاي الأخضر، وامزجي الخليط جيداً.

رابعاً- الآن أصبح القناع جاهزاً وبإمكانك أن تضعيه على بشرتك.

ملاحظة: يجب أن يبقى القناع موضوعاً على بشرتك لمدة  كافية، بحيث تتراوح بين الثلاثين دقيقة والستين دقيقة. 

بإمكانك أيضاً الاستفادة من كمية الشاي الأخضر المتبقية في الكأس، فمن الممكن استخدامها في القضاء على السواد الذي يظهر تحت العين لدى بعض الفتيات، وذلك من خلال وضع القطن المبلل بالشاي الأخضر تحت العينين.

بعد انتهاء المدة المحددة لوضع القناع استعيني بالماء الدافئ في إزالته، ومن ثم اغسليه جيداً بالماء البارد.

لماذا اخترنا نبات الشاي الأخضر في تصنيع قناع ترطيب البشرة؟

قد تتساءل بعض الفتيات لماذا تم اختيار الشاي الأخضر كمادة أساسية في صناعة |قناع الترطيب| من أجل العناية بالبشرة وتفتيحها، والجواب هو أن الشاي الأخضر يساعد على ترطيب وتفتيح البشرة، خاصة البشرة التي يصيبها الجفاف في فصل الشتاء وتلك المعرضة للحبوب، وذلك لاحتواء الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، ولأن نبات الشاي الأخضر من المواد المتوفرة في كل منزل ومن السهل جداً الحصول عليه من الأسواق.

لكن ومن الجدير بالذكر أن هذا القناع لن يعطيكِ النتائج المطلوبة إذا اقتصر تطبيقه على بضعة أيام فقط، بل يجب ممارسته على الدوام، عندها من المؤكد أنك ستحصلين على نتائج مرضية، وثقي تماماً أنك ستلاحظي نتائج مذهلة إذا وضعتي قناع الشاي الأخضر ضمن روتين الترطيب اليومي لبشرتك. 

إذا كانت لديكِ أفكار أخرى لترطيب البشرة في الشتاء شاركينا تجربتك. 

هيا الشيخ

 الكريمات المرطبة وأهميتها 

 " بروتين عناية البشرة "

الكريمات المرطبة وأهميتها بروتين عناية البشرة . تصميم افصورة : رزان الحموي

من الضروري جداً استعمال المرطّب ضمن روتين العناية بالبشرة لحماية البشرة، والحفاظ على بشرة صحية وناعمة الملمس وهادئة . 

كذلك، لتقليل من الجفاف وتشققات الجلد، وتسكير مسامات البشرة.

 كما يساهم |مرطّب البشرة|في تعبئة  الخطوط الرفيعة في الوجه مما يساعد على التقليل من| التجاعيد| المزعجة.

 لذلك،أن عملية ترطيب الوجه من أهم العمليات وتعتبر جزءاً لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة. 

عند ترطيب البشرة

 أغلبنا لا يهتم في ترطيب الجفون، لأن منطقة المحيطة بالعينين والتي هي الجفون حساسة للغاية.

 لكن من هنا يمكننا ترطيب العين بدون تردد باستعمال |مرطب البشرة| الخاص بنا . 

كما يمكننا استعماله على في كل أماكن الجسم غير الوجه. 

على الرغم من أن بشرة العين رقيقة وحساسة إلّا أنها لا تحتاج لمزيج أو مرطب خاص للاهتمام بها وترطيبها. كذلك، أكدت بعض الدراسات المختصة بالجلد أنه لايوجد أختلاف كبير بين مرطب البشرة العادي وكريمات العناية ببشرة العينين.

 أي أن كلاهما لا يشكلان فرقاً كثيراً من جهة المكوّنات. 

عادة ما تكون خلطة كريم العيون ومرطب الوجه ليست ثقيلة على البشرة لأنها حساسة.

 كذلك، تتشربها البشرة بسرعة لنتمكن من وضع مكياج العيون و|الفاونديشن| بكل سهولة لتغطية مثالية تدوم لساعات طويلة من دون أي لمعان. 

إن البشرة المحيطة بالعين وهي جفن العين رقيقة للغاية وأقل ثخانة من أي مكان أخرى في الوجه، كما أنها لا تشمل  على عدد كبير من الغدد الزيتية أو الدهنية.

 لذلك، غالباً ما تكون أكثر عرضة للجفاف.

 ماهي أسباب جفاف الجفون

 يعود الجفاف لعدة أسباب أهمها :

١- امتناع الترطيب الكافي للمنطقة حوالي العين. 

٢- استعمال المكياج بشكل مبالغ به.

٣- مسح المكياج بمزيل يحتوي على نسبة عالية من الكحول.

٤- غسل الوجه بالماء الساخن.

٥- التعرض للهواء البارد من أجهزة التكييف. 

٦- عدم شرب الماء بشكل كاف يومياً.

من الضروي لهذه المنطقة من الوجه أن تترطب، لا بل هي خطوة رئيسية ضمن روتين| العناية بالبشرة|، اذا كان من خلال كريمات العيون أو مرطّب الوجه.

 إن لم تجدي لديك كريمات العيون يمكنكِ استعمال مرطب الوجه على جفن العين.

 لكن لا يمكننا الوثوق بأي مستحضر واستعماله كمرطب للجفون، لأن بعض المستحضرات تكون أفضل بكثير من غيرها وبعضها لا يناسب بشرتك.

بعض النصائح :

طبقي ترطيب جفونكِ باستعمال مرطب الوجه، إن أحسست بحكة أو بحرقة، اغسلي عينيكِ بهدوء بالماء والصابون. لكن لا تتجاهلي هذه الخطوة لأن هذا يعني أن المرطب لا يناسب بشرة وجهكِ، لذا اذهبي لاستشارة أخصائي جلد واستعملي  مرطب آخر. 

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

 أسرار البشرة وسبل العناية بها

أسرار البشرة وسبل العناية بها

🌺تعتبر البشرة من أهم مظاهر الجمال عند المرأة فهي عنوان الشباب المتجدد وعنوان الصحة  والحيوية وهذا يتطلب منها عناية ورعاية دائمة واهتماماً مستمراً للحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وهذا يمنح المرأة ثقة بالنفس ويعطيها شعوراً بالراحة والرضا . 

كما أنها  تتأثر بالكثير من العوامل 🌻

•  فالضغوط النفسية كالقلق والتوتر  
• السهر والتعب و قلة النوم 
• كما أن الحمل والولادة والإرضاع  يستهلك الكثير من مكونات الجسم ويؤدي إلى ترهلات وتعب  في كل أنحاء الجسم عامة وفي البشرة خاصة  
• كذلك فإن العوامل الجوية كالتعرض المباشر لأشعة الشمس ولفترات طويلة دون استعمال واقيات شمسية تؤدي إلى ظهور تصبغات جلدية وبقع وحروق وتهبجات  تترك آثاراً سلبية سيئة تؤثر على صحة البشرة

• كذلك فالتقدم بالعمر يسبب زيادة  في مظاهر الشيخوخة من تجاعيد وبقع داكنة وخشونة في البشرة  ونقص في كمية الكولاجين 

مما يؤدي إلى زيادة في إفراز مادة الميلانين  وهذا يمكن تعويضه بالمراهم والكريمات الغنية بالكولاجين هذا 

• وإن عدم تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات اللازمة للجسم وقلة شرب الماء وعدم تناول السوائل الكافية وعدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف يؤدي إلى تلف وتعب في خلايا البشرة ويؤدي إلى إرهاقها
•  وإن استعمال المساحيق التجميلية التجارية الغير صحية يرهق الجلد والبشرة  يؤدي إلى التهابات قد تترك حفراَ وندوباً ويؤثر على جمال البشرة وقد  ويؤدي إلى ظهور بشرة شاحبة متعبة  ويسبب لها ضرراً وإيذاء  كانسداد لمسامات الجلد   

 🌻كل هذه الاسباب مجتمعة أو متفرقة  تترك آثارا  وتأثيرات سلبية تنعكس على جمال البشرة فتؤذيها وترهقها  وتضر  بجمالها ونضارتها 🌻

لذا من الضروري🌷

•  الإعتناء بالغذاء وجعله متوازناً يحتوي على عناصر غذائية  وفيتامينات هامة للجلد والبشر ة
•  و تناول كمية كافية من السوائل والماء يحمي البشرة من الجفاف ويرطبها و يقيها من التشققات والإلتهابات  وما ينجم عنها من مشاكل صحية ويزيدها نعومة ونضارة 
• إن تناول المكسرات مفيد جداً لصحة البشرة  فهو يمدها بالفيتامينات  
• والنضارة وكذلك زيت الزيتون والفيتامين E
• وكذلك َفإن تناول كميات متنوعة من الخضراوات والفاكهة يكسبها نضارة وصحة يجب العناية بالبشرة وتنظيفها بالماء الفاتر  
• ويعتبر ماء الورد صديقاً جيداً للبشرة فهو ينعشها ويعطيها نشاطاً وإشراقا ً  ويعطيها جمالاً طبيعيبأ  ويساعد في فتح مسامات الجلد وإزالة  التعب الفكري 
• وعدم السهر والنوم لفترة كافية لاتقل عن (8) ساعات والحصول على الراحة الكافية

خلطات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ولبشرة نقية 

خلطات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ولبشرة نقية تصميم الصورة : رزان الحموي

روتين العناية بالبشرة ، خطوات العناية بالبشرة اليومية ، شرب المياه يومياً ،من أهم الخطوات للعناية بالبشرة 

 مرة في الأسبوع أو مرتين أستخدمي مقشر طبيعي للوجه .

لماذا نطبق مقشر طبيعي ع البشرة ؟

١- لضرورة التخلص من| الجلد الميت| المتراكم على الوجه .

٢- التخلص من الرواسب الإضافية ، من الزيوت ، من المكياج ، من الجراثيم التي تلتصق على الوجه .

٣- لتفتيح مسام البشرة ، لتبيض الوجه ، وتحريك الدورة الدموية للوجه وهذه هي أهم نقطة .

نصائح بسيطة وخاصة من أجل بشرتك  

إذا كانك بشرتك حساسة طبقي هذا المقشر مرة في الأسبوع ، وجربي كل الخلطات أولاً على اليد أو الرقبة قبل تطبيقها على  الوجه 

 إذا بشرتك حساسة ابتعدي عن| القرفة والليمون| ، وإذا لم تكن بشرتك حساسة طبقي المقشر مرتين في الأسبوع .

ماهي فوائد استخدام مقشر القهوة ؟

لان القهوة تستطيع التخلص من الجلد الميت ، وتزيل |الهالات السوداء |، وتبيض الوجه ، وتخفف التهابات البشرةوالأهم من كل هذا تساعدنا على التخلص من البقع السوداء والتصبغات ، يمكن إضافة القرفة لانها تحرك الدورة الدموية للوجه ، وتفيد في تأخير ظهور التجاعيد .

إن كنت تريدين المقشر قوي على البشرة أضفي بعض السكر ، أما أن كنت تريدين مقشر ناعم لا تضيفي السكر ، وأهم خطوة هي إضافة زيت الزيتون لديه الكثير من الفوائد ، مثل الترطيب ، ويساعد في عملية التقشير .

محتويات مقشر القهوة : 

١- معلقة صغيرة من القهوة 

٢- معلقة صغيرة من زيت الزيتون 

٣- معلقة صغيرة من السكر الأسمر 

٤- نصف معلقة صغيرة من القرفة 

٥- عصرة من الحامض .

طبقيه ع وجهك ، وأتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم أفركيه بحركة دائرية لمدة دقيقتين ، اغسلي وجهك بالغسول الخاص بك ، وستحصلي على بشرة نضيفة ، خالية من الرؤوس السوداء ، والبقع الداكنة ، طبقي بعده القناع لإنتعاش بشرتك .

بعد الإنتهاء من المقشر ننتقل إلى قناع المرطب مرتين في الأسبوع ، يعطي إنتعاش للبشرة ويرطبها ، تبيض البشرة .

قناع ماء الورد والنشا : بفضل النشا الموجود واحتواءه على B1 و B2 يعزز صحة البشرة ويرطبها ، وتبيض البشرة ، وبفضل المعادن الموجودة في النشا ، يساعد على التخلص من الزيوت الإضافية ، وإزالة البقع السوداء .

قناع النشا وماء الورد 

 ترطيب وتبيض و|شد البشرة| مرتين في الأسبوع .

١- معلقة طعام نشا 

٢- ربع كوب مياه 

أدمجي الخليط حتى الذوبان ثم ضعيه على نار خفيفة وامزجيه ، حتى تحصلي على مزيج شبيه بالجيل ، اتركيه لمدة ١٠ - ١٥ دقيقة ليبرد ، ثم أعيدي تذويب المزيج بماء الورد ، وطبقيه على وجهك لمدة ١٥ دقيقة .

التخلص من الهالات السوداء يومياً أو ثلاث مرات بالأسبوع 

قناع زيت اللوز والخيار 

١- معلقة صغيرة من زيت اللوز 

٢- برش الخيار أو عصير الخيار 

بللي القطن بالمزيج ، وطبقيه على الهالات السوداء باستمرارية ، وأحصلي على |عيون صحية| ومشرقة .

شاركي رأيك وتعليقك بهذه الخلطات والنصائح من خلال التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

أسرار خفية لبشرة نقية  تصميم الصورة رزان الحموي

إن العناية والاهتمام بالبشرة لا يقل أهمية عن العناية بالشعر، والاهتمام بنظافة الأسنان، وغيرها.

من أجل ذلك سأكشف لكِ الآن عن أهم أسرار العناية بالبشرة، والتي ستجعلك تحصلين على بشرةٍ نقية صافية وخالية من أي حبوب أو شوائب، هيّا نُبحر في عالم الجمال ونتعلّم معاً أسرار الحصول على بشرة ناعمة.

إن الحصول على بشرة ناعمة وجميلة وصافية هو أمر بسيط، لكنّه بالمقابل يحتاج إلى متابعة يوميّة وعناية فائقة، لذلك يجب أن يكون لديك بعض الخطوات التي تمارسينها بشكل يومي في كل صباح وكل مساء، والتي يجب أن تجعليها عادة يومية كي تحافظي على تألقكِ ورونقك وتظهري دوماً بأبهى وأجمل إطلالة.

الممارسات الصباحيّة 

يوجد ستة أمور في حال المداومة على ممارستها بصورة يوميّة عند استيقاظك كل صباح ستحصلين على نتائج رائعة ومبهرة حتماً، ماهي هذه الممارسات؟

1- اغسلي وجهك باستعمال |غسول البشرة|.

2- رشي على بشرتك ماء الورد، ومن المُفضل أن تضعي ماء الورد في البراد قبل استخدامه، وعليك أن تحذري عزيزتي من استعمال ماء الورد الملون، فمن الأفضل أن يكون عديم اللون.

3- ضعي قطعة صغيرة من الثلج على بشرتك وقومي بتدليك البشرة بحركات دائرية، يُمكنك استعمال قطع الثلج المتشكل من ماء الأرز أو ماء الخيار أو غير ذلك، كما يمكنك استعمال الثلج المتشكل من الماء العادي أيضاً، لكن من الأفضل أن تعتمدي التنويع.   

4- الخطوة الرابعة والتي يجب عليكي الانتباه إليها هي القيام بتدليك بشرتك بأيّ نوع من أنواع الكريمات المرطبة التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على |نضارة| بشرتك وحمايتها من أي تجفاف قد يعتريها.

5- في حال أردتي الخروج من المنزل لا تنسي أن تضعي كريم الحماية من أشعة الشمس، أو مايعرف باسم كريم الواقي الشمسي بعد استشارة طبيبك كي يختار ما هو ملائم لبشرتك.

6- لاتنسي أيضاً أن تضعي كريم لترطيب الشفاه، فالعناية بالشفاه أمر بالغ الأهمية أيضاً.

الممارسات المسائيّة

لا تختلف الممارسات التي ينبغي أن تقومي بها مساءً لتسعدي ببشرة نقيّة وجميلة وناعمة عن الممارسات الصباحيّة بشكل كبير، بل هي متشابهة تماماً مع بعض الاختلافات البسيطة، إذ تتلخص ممارسات المساء في الأمور التالية :  

1- أول وأهم عمل يجب أن تقومي به هو أن تمسحي بشرتك بمزيل مكياج حتّى وإن لم تستخدمي المكياج خلال يومك، وذلك لأنّ مزيل المكياج سيقوم بتنظيف بشرتك من أيٍّ شوائب كانت قد تعرضت لها خلال النهار. 

2- كرّري ممارسات الصباح ذاتها بكلّ تفاصيلها دون أن تختصري منها أيّ عمل.

3- ضعي أحد أنواع الكريمات التي تناسب بشرتك وامسحي بها منطقة تحت العين.  

ممارسات أسبوعيّة

عزيزتي الأنثى بالإضافة إلى ممارسات الصباح وممارسات المساء للعناية بالبشرة يجب أن تدلّلي بشرتك بأشياء خاصّة بين الحين والآخر، لذا أنصحك بوضع قناع البشرة على وجهك كلّ خمسة إلى سبعة أيام، ولاتنسي أن يكون القناع طبيعي، أي أن يكون مؤلفاً من الأعشاب والمواد الطبيعية كقناع العسل والسكر مثلاً.

مارأيك بهذه الممارسات عزيزتي الفتاة؟ وهل اعتدي على ممارستها؟ إن كانت إجابتك "نعم" فأخبرينا هل لديك أسرار أُخرى؟

وإن كانت إجابتك "لا" فسارعي الآن واعتمدي هذه الممارسات يوميّاً لتحافظي على نضارة وجهك و|نعومة| بشرتك.

بقلمي: هيا الشيخ

                       أسرار خفيّة لبشرة نقيّة

أسرار خفيّة لبشرة نقيّة تصميم الصورة : رزان الحموي

  أسرار خفيّة لبشرة نقيّة

هل تعلمي عزيزتي الأنثى أن بشرَتك لا تقل أهمية عن أي عضو من أعضاء جسدك؟ وأن البشرة بحاجة إلى عناية خاصة واهتمام كبير حالها كحال الاعتناء بسائر أعضاء الجسم؟

إن العناية والاهتمام بالبشرة لا يقل أهمية عن |العناية بالشعر| والاهتمام بنظافة الأسنان وغيرها.
من أجل ذلك سأكشف لكِ الآن عن أهم أسرار |العناية بالبشرة| والتي ستجعلك تحصلين على بشرةٍ نقية صافية وخالية من أي حبوب أو شوائب، هيّا نُبحر في |عالم الجمال| ونتعلّم معاً أسرار الحصول على بشرة ناعمة.

إن الحصول على بشرة ناعمة وجميلة وصافية هو أمر بسيط لكنّه بالمقابل يحتاج إلى متابعة يوميّة وعناية فائقة، لذلك يجب أن يكون لديك بعض الخطوات التي تمارسينها بشكل يومي في كل صباح وكل مساء والتي يجب أن تجعليها عادة يومية كي تحافظي على تألقكِ ورونقك وتظهري دوماً بأبهى وأجمل إطلالة.

الممارسات الصباحيّة :

يوجد ستة أمور في حال المداومة على ممارستها بصورة يوميّة عند استيقاظك كل صباح ستحصلين على نتائج رائعة ومبهرة حتماً، ماهي هذه الممارسات؟

1. اغسلي وجهك باستعمال غسول البشرة.
2. رشي على بشرتك ماء الورد، ومن المُفضل أن تضعي ماء الورد في البراد قبل استخدامه، وعليك أن تحذري عزيزتي من استعمال ماء الورد الملون، فمن الأفضل أن يكون عديم اللون.
3. ضعي قطعة صغيرة من الثلج على بشرتك وقومي بتدليك |البشرة| بحركات دائرية، يُمكنك استعمال قطع الثلج المتشكل من ماء الأرز أو ماء الخيار أو غير ذلك، كما يمكنك استعمال الثلج المتشكل من الماء العادي أيضاً، لكن من الأفضل أن تعتمدي التنويع.   
4. الخطوة الرابعة والتي يجب عليكي الانتباه إليها هي القيام بتدليك بشرتك بأيّ نوع من أنواع الكريمات المرطبة التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على  نضارة بشرتك وحمايتها من أي تجفاف قد يعتريها.
5. في حال أردتي الخروج من المنزل لا تنسي أن تضعي كريم الحماية من أشعة الشمس أو مايعرف باسم كريم الواقي الشمسي بعد استشارة طبيبك كي يختار ما هو ملائم لبشرتك.
6.  لاتنسي أيضاً أن تضعي كريم لترطيب الشفاه، فالعناية بالشفاه أمر بالغ الأهمية أيضاً.

الممارسات المسائيّة :

لا تختلف الممارسات التي ينبغي أن تقومي بها مساءً لتسعدي ببشرة نقيّة وجميلة وناعمة عن الممارسات الصباحيّة بشكل كبير، بل هي متشابهة تماماً مع بعض الاختلافات البسيطة، إذ تتلخص ممارسات المساء في الأمور التالية :  

1. أول وأهم عمل يجب أن تقومي به هو أن تمسحي بشرتك بمزيل مكياج حتّى وإن لم تستخدمي المكياج خلال يومك، وذلك لأنّ مزيل المكياج سيقوم بتنظيف بشرتك من أيٍّ شوائب كانت قد تعرضت لها خلال النهار.
2. كرّري ممارسات الصباح ذاتها بكلٍّ تفاصيلها دون أن تختصري منها أيّ عمل.
3. ضعي أحد أنواع الكريمات التي تناسب بشرتك وامسحي بها منطقة تحت العين. 

ممارسات أسبوعيّة :

عزيزتي الأنثى بالإضافة إلى ممارسات الصباح وممارسات المساء للعناية بالبشرة يجب أن تدلّلي بشرتك بأشياء خاصّة بين الحين والآخر، لذا أنصحك بوضع قناع البشرة على وجهك كلّ خمسة إلى سبعة أيام، ولاتنسي أن يكون القناع طبيعي، أي أن يكون مؤلفاً من الأعشاب والمواد الطبيعية كقناع العسل والسكر مثلاً.
 
مارأيك بهذه الممارسات عزيزتي الفتاة؟ وهل اعتدي على ممارستها؟ إن كانت إجابتك "نعم" فأخبرينا هل لديك أسرار أُخرى؟
وإن كانت إجابتك "لا" فسارعي الآن واعتمدي هذه الممارسات يوميّاً لتحافظي على نضارة وجهك ونعومة بشرتك.

هيا الشيخ 🌸

أسرار الجمال عند المرأة وسبل العناية  بالشعر  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

نبات الألوفيرا في خدمة جمالك

أسرار الجمال عند المرأة وسبل العناية  بالشعر  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

تشق أوراق نبتة الألولفيرا الشوكية طولياً، ليتم استخراج الجل الطبيعي منها ، ويضاف إليها زيت الزيتون أو |زيت جوز الهند| ، ثم يتم مزجها جيداً وتدعك بها فروة الرأس بلطف، ثم يترك الجل على الرأس لمدة  ثلاثين دقيقة، يغسل الشعر بعدها بشامبو مناسب لطبيعة الشعر، ويفضل استعمال تلك الوصفة مرتين أو أكثر أسبوعياً، ولسوف تلمسين سيدتي بنفسك، نتيجة ملموسة وسريعة  واستجابة جمالة  ملفتة. 

أما بالنسبة للوصفة التقليدية الطبيعية  التي اعتادت جداتنا وأمهاتنا على استعمالها كأحد أسرار الجمال، الذي يفيد في تغذية الشعر وحمايته وعلاجه من التساقط ، فيمكنك سيدتي استعمالها بأمان بالطريقة التقليدية. 

لا بد أنك عرفت مكوناتها إنها وصفة زيت الزيتون السحرية

 حيث يتمتع |زيت الزيتون| بخصائصه المتميزة، واحتوائه على  الكثير من العناصر المغذية الهامة المطرية للبشرة والجلد ، وكذلك لغناه بالفيتامينات بأحماض الأوميغا ثري، التي تقوي الشعر وتغذيه وتحميه وتعطيه لمعاناً وحيوية. 

وللحصول على نتائج مجدية وفعالة لشعر نضر وحيوي ولماع، يفضل أن ندلك الشعر بكمية من زيت الزيتون على أن يكون دافئاً ، ويترك على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله بالماء الدافئ، وتكرر العملية عدة مرات أسبوعياً. 

وكذلك فلزيت الخروع  ميزات وخصائص تجعله ذو مفعول سحري  وسريع، يماثل زيت الزيتون في فاعليته. 

يمكنك سيدتي استعماله لخدمة جمال شعرك وبشرتك، وذلك بسبب غناه بالفيتامين( ه) إضافة إلى وجود بعض |الأحماض الدهينة| النافعة، ويمكنك استعمال نفس المبدأ التي تم استخدامه مع بقية الزيوت، وهو دلك الشعر بالزيت، وتركه على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم غسله بعد ذلك بماء بارد ، وتكرار العملية اسبوعياً. 

وهناك العديد من الفواكه  والنباتات التي يمكن الاستفادة منها في |علاج البشرة| والشعر، وتغذيته وتقويته. 

حيث يمكنك الاستفادة من البرتقال الطازج في علاج الشعر وتغذيته

 لاحتوائه على الفيتامين ث الذي يعزز المناعة  في الجسم، فيقوي الشعر ولغناه بالزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية التي تدعم بصيلات الشعر وتقويها. 

وتتكون وصفة |البرتقال| للشعر من وضع عصير برتقالة كاملة على الشعر وتركها لمدة ساعة كاملة ثم يتم غسل الشعر بماد بارد

وكذلك فإن استعمال صفار البيض  الغني بالبروتينات الضرورية  لتقوية البصيلات، والتي تزيدها  متانة ، فتودي إلى زيادة كثافة الشعر  وتعطية قوة وحيوية، حيث بمزجه مع  زيت الزيتون والقليل من الماء النقي،  وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات الهامة، التي تغذي الشعر وتقويه وتعطيه لمعاناً. 

وبذلك سيدتي يكون بين يديك عدد من الوصفات الطبيعية،. التي تقدم لك العناية وتساعدك علي الاهتمام بشعرك

ومن أسرار العناية بالشعر

 تجنب كل مايؤذيه والابتعاد عن الصبغات، والمواد الكيماوية الحارقة والميش، الذي يتعبه ورهقه ويؤدي إلى تقصفه وترهق بصيلاته، مما يسبب تساقطه ، وكذلك فإن تعريضه للحرارة العالية المباشرة كاستعمال السيشوار والفير والإقلال منهما أمكن وكذلك يتتوجب عدم استعمال المياه الساخنة جداً عند الاستحمام. 

وتلعب الصحة النفسية ،دوراً كبيراً في حماية الشعر من التساقط  والتقصف

وكذلك يجب  تأمين الوارد الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن كالحديد  والفيتامين ث والكالسيوم 

نتمنى لك سيدتي كل الصحة والعافية

هدى الزعبي

بشرتنا كوردة تحتاج لاهتمام، ما هي أفضل المستحضرات الرهيبة لها  تصميم الصورة رزان الحموي

فكيف سيكون الأمر إذا كانت هذه الخيارات الكثيرة، متعلّقة في مجال عالم المكياج، وانتشار الآلاف من مستحضرات التجميل، الخاصة بالعناية بالبشرة، ومنها ما حقّق نجاحاً كبيراً، وبشكل خاص وحصري |منتجات نوكس|.

-والتي قدّمت لنا العديد من المنتجات الرائعة، التي لها مفعولاً كالسّحر للبشرة:

ومن بينها والأكثر استعمالاً:

كريم النهار

له تركيبة خاصة به، ومن أهم ما يضم في محتوياته حمض الهيالورونيك الذي يساعد بشكل قوي وفعّال، في ترطيب البشرة بشكل مثالي، ويساعد على تجديد خلايا البشرة ، للحفاظ على شبابها، وبالتالي الحصول على بشرة أجمل، وأكثر شباباً، وتضج بالحيوية، وإضافة لذلك...سنحصل على بشرة خالية من التجاعيد، التي لطالما كانت بالنسبة للنساء، من اكثر الهواجس التي تؤثر سلباً عليها.

سيرومات منشّطة للبشرة من منتجات نوكس

فهذه السيرومات تتميّز بأنها تحتوي على فيتامين c الذي له دور كبير وفعّال، في |ترطيب البشرة|، وإعطائها النضارة المطلوبة، فهذا السيروم من أفضل المنتجات من نوكس للعناية الدائمة بالبشرة، ويساعد بشكل خطير في توحيد لون البشرة، بأسرع وقت، فننصحك باستخدامه واعطنا رأيك بعد عدّة استخدامات.

مصحّح العيوب من إنتاج نوكس

يقال عنه بأنّه 5 ب 1 ماذا يعني هذا الكلام ؟

فمن أهم ما يفعله بالبشرة، هو تأثيره الكبير على |تسكير المسام|، بشكل فوري، فهو يقوم بقفل وإغلاق المسامات الواسعة في البشرة،

ومن هنا أتت الفكرة بأنه من الممكن أن يستخدم كبرايمر أيضاً، ويقوم بالقضاء على لمعان البشرة، ويعطيها مظهراً أكثر مثالية وجمالاً.

جل العيون 

فهذا مزيج رائع وحصري من منتجات نوكس.

فمشكلة |الهالات السوداء| وبشكل خاص في منطقة تحت العيون، هي من المشاكل الشائعة، التي تصيب أغلب النساء، وهذا قد يكون وراثياً، أو بسبب السّهر، والإرهاق الشّديد، أو بسبب قلّة النوم، فجاء هذا الجل المميز من نوكس، ليقول لنا لا تخف فأنا هنا لحل مشكلتك، فهو يحتوي على تركيبة مميزة تساعد من خلالها على القضاء على هذه الهالات، وتخفيفها قدر الإمكان. 

فهذا الجل هو الأنسب لهذه المهمّة، الذي سيعطي إضاءة أكثر جمالاً لمنطقة تحت العين.

-مجموعة خاصة من الزيوت الخاصة بمنتوجات نيوكس

تضم هذه المجموعة المميّزة 7 أنواع من الزيوت الطبيعية، ممزوجة مع بعضها البعض، وهي تعتبر من أشهر المجموعات للزيوت، على مستوى فرنسا، مع وجود فيتامين e الذي يحمي بشرتنا من التلوث المؤذي لها، ويعمل أيضاً على تنقيتها من السّموم.

فهذه المجموعة من الزيوت تستخدم للبشرة، وللشّعر، فأثرها على البشرة جميل جداً، ويعطيها لوناً جميلاً، وترطيباً مميزاً. 

أما أثر هذه المجموعة على الشعر، فهي فعالة جداً لما لها أثر كبير على إعطاء الشّعر، لمعاناً، ويدعمه بالتغذية التي يحتاجها.

فلا غنى عن مستحضرات العناية بالبشرة، فبشرتنا كوردة تحتاج لعناية فائقة، للحفاظ على رونقها، ولتنثر من بين أوراقها أروع العطور، التي ستغمر المكان بشعور جميل.

ما رأيك في هذه المنتجات؟؟ ...

هل قمت بتجربتها؟؟؟  شاركنا رأيك....

بقلمي: دارين عباس

 لكل فتاة تريد التخلص من التصبغات تحت منطقة الإبط 

لكل فتاة تريد التخلص من التصبغات تحت منطقة الإبط  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

قد يكون من أسوء الأمور هو الأسوداد في المنطقة تحت الأبط ، ومن الأمور المزعجة التي قد نلاحظها ، لكن الحل قد يكون أقرب مما تتوقعين من هنا 

 أردت أن أمنحك خلطات طبيعية وطرق مضمونة من أجل تبيض الأبط ، كجزء من |العناية بالبشرة| فضلاً عن النضافة الشخصية .

تقشير البشرة هي إحدى الحلول ، كما أنك ستلاحظين الفرق بخطوات منزلية سهلة جداً ، وبتغيرات في| الروتين اليومي| 

مثل عدم استخدامك الشفرة في إزالة الشعر في تلك المناطق فضلاً عن تغيرات بسيطة أخرى 

 لا داعي للخجل من هذه الأمور بعد اليوم .

ماهي الأسباب العديدة لظهور التصبغات والأسوداد تحت الأبط ؟

١- العناية الخاطئة لمنطقة محددة تؤدي إلى ظهور الجلد الميت .

٢- العناية الخاطئة لمنطقة محددة تؤدي إلى نوع من| الحساسية| ، فالتالي يؤدي إلى ظهور التهابات ، فيؤدي إلى ظهور التصبغات .

٣- في بعض الأوقات يكون هناك أسباب خارجة عن إرادتنا ، مثل |خلل في الهرمونات| ، أو أشخاص يعانوا من| مرض السكري| .

٤- إستخدام منتجات خاطئة ، مثل مزيل التعرق وغيره الكثير من المنتجات .

ما هي الحلول لتخلص من التصبغات في المناطق الحساسة في الجسم ؟

١- التخلص من الشفرة نهائياً ، وعدم إستخدامها تحت الأبط .

٢- إستخدام بعض الخلطات لتبيض الأبط 

 مثل خلطة زيت الزيتون ، والقليل من السكر ، وبعض من قطرات الليمون ، لتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت وتفتح المنطقة السوداء .

٣- إستخدام الوكس ، أو إستخدام حلاوة السكر ، أو| استخدام الليزر| .

٤- يمكن إستخدام خلطات أخرى لتبيض تحت الأبط 

 مثل خليط من زيت اللوز المر ، زيت اللوز الحلو ، مدة من ثمانية دقائق إلى عشر دقائق ، مع تدليك تحت منطقة الأبط ، وبعدها  الغسيل بمياه معتدلة الحرارة .

٥- البطاطا النيه تحتوي على مواد حمضية ، عند تلامس الجلد تعمل على تبيض المناطق المسودة ، دون أن تترك أحمرار على الجلد .

٦- مزيل العرق الغير مصنوع من مواد كيميائية ، أن يكون خالي من مواد التي تؤدي إلى تحسس الجلد ، ويكون خالي من الكحول ، هناك الكثير من منتجات مزيل العرق يحتوي على روائح كيميائية قوية تؤدي إلى إغلاق مسام البشرة ، وهذا بدوره يؤدي إلى تصبغات وضرر للبشرة كبير .

٧- إستخدام الملابس القطنية عند الذهاب إلى النادي لامتصاص التعرق .

٨- تجنب الأغذية التي تسبب حرارة الجسم تؤدي إلى التعرق ، مثل البهارات .

٩- الإبتعاد عن استخدام العطور على الإبط مباشرة ، لتجنب إغلاق مسام البشرة ، وتصبغات ، واسوداد تحت الأبط .

شاركي رأيك بتلك النصائح في خانة التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

 روتيني الأسبوعي للعناية ببشرتك والتخلص من الهالات السوداء 

روتيني الأسبوعي للعناية ببشرتك والتخلص من الهالات السوداء تصميم الصورة : رزان الحموي

¤ دائماً كانت العناية بالبشرة هي هدف كل امرأة ، لأن البشرة هي مرآة المرأة وتحبها دائماً أن تكون صافية ونقية ومشرقة ، وفي كل مقالاتي أصحك سيدتي باستعمال الخلطات الطبيعية ، لما لها من فوائظ ونتائج مذهلة على البشرة ،

 وفي هذا المقال سأقدم لكِ سيدتي روتيني الأسبوعي للعناية بالبشرة .

~ أولاً: أهم خطوة للعناية بالبشرة هو شرب الماء يومياً 

 لمن تحلم منكن ببشرة بيضاء ورطبة دائماً ، فإن الماء هو الحل وعليك بشرب الكمية المحددة لوزنك ولجسمك فلا تهملي أخذها ، وهناك موضوع يجب أن نفعله مرة أو مرتين بالأسبوع وهو| المقشر الطبيعي| 

 دائماً نفضل المقشرات الطبيعية لأنها لاتؤذي البشرة وهي سهلة جداً ، ولكن قبل وضع أي مقشر أو أي ماسك أو أي مرطب على البشرة ، يجب أن تكون البشرة نظيفة جداً وخالية من أي مكياج أو أوساخ .

- ومن ضمن فوائد المقشر حتى نتخلص من الجلد الميت

 الجلد الميت الذي يتكون على الوجه وأيضاً نتخلص من الرواسب الإضافية مثل ( الزيت ، المكياج ، الغبار ) ، الذي يتعرض له الوجه ، وهذا يؤدي إلى| فتح المسام| حتى تتنفس جيداً ، وأيضاً المقشر يبيض الوجه لأنه يتخلص من جميع الأوساخ ، ولأنه يحرك الدورة الدموية فمن الطبيعي أن تشعري بتفتيح لون البشرة .

☆ خطوات تطبيق الماسك للبشرة الحساسة

سيدتي إذا كنت من أصحاب |البشرة الحساسة| فطبقي هذا الماسك مرة واحدة أسبوعياً .

ومكونات المقشر بسيطة جداً :

 أولأ نضع |القهوة| لأنها لديها القدرة على إزالة الجلد الميت وإزالة |الرؤوس السوداء| ،

 ثم نضع فوقها القرفة  لأن| القرفة| تحرك الدورة الدموية للوجه وهذا يمنع علامات التقدم بالعمر ،

 ونضع فوقة قليلاً من السكر 

وأخيراً المكون الأهم  |زيت الزيتون| وهو الزيت الذي لا تعد فوائده ،ولكن فائدته في هذا المقشر ترطيب البشرة ويساعد في تحريك المقشر ويدمجه مع بعض ، بإمكانك أيضاً سيدتي إضافة القليل من عصير الليمون ونخلطه جيداً.

☆ طريقة الاستخدام

يوضع الماسك على البشرة بعد خلطه جيداً بشكل دائري ، وأيضاً تستطيعين استخدامه تحت العين ولكن دون فرك منكقة تحت العين لأن هذه المنطقة حساسة جداً ، تستمرين بفرك الماسك من مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، ثم يغسل بماء فاتر  وستشعرين بشعور رائع ، ثم ننتقل لوضع المرطب بعد المقشر وهو عبارة عن [ ماء الورد ونشاء ] 

 ولا يخفى عن أحد فوائد النشاء ومنها تفتيح البشرة ، وبفضل المعادن الموجودة فيه يزيل البقع السوداء ، فنضع قليل من النشاء ونضع فوقه قليل من الماء ونحركه على النار لمدة دقيقتين ثم نتركه يبرد ، ومن ثم نمزجه بماء الورد ونضعه على البشرة لمدة عشر دقائق .

وبهذا عزيزتي نكون قد أنجزنا مهمتين أساسيتين وهما: [ تقشير البشرة ، وترطيب البشرة ] ، ومع الالتزام والاستعمال المستعمر ستلاحظين فرق ملحوظ في بشرتك ولاتنسي من الإكثار من تناول المياه يومياً .

بقلمي روعة شعبان

 تجاعيد ما بين الحاجبين 

تجاعيد ما بين الحاجبين

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼

أهلا بك سيدتي في هذا المقال سنتحدث فيه عن تجاعيد بين الحاجبين ..

🌸حدث من قبل أن نظرتِ إلى نفسكِ في صورةٍ أو في المرآة وشعرتِ وكأنك عابسة حتى لو لم تكوني كذلك؟ ربما كان السبب هو الخطان الموجودان بين الحاجبين، وهما خطّا التجاعيد الرأسيان اللذان يظهران بين حاجبيك وفوق أنفك عندما تعبسين أو تغضبين.

🌸إن الاستخدام المفرط لعضلات الحاجب المعروفة علمياً باسم عضلات مغضنة للحاجب corrugator supercilii muscles خلال الأيام العادية، إن خلال التعبير عن المشاعر والانفعالات أو خلال التحدث، تسبب ظهور خطوط واضحة. وهكذا تتشكل التجاعيد بين الحاجبين بشكل مبكر لدى الذين يعبسون أو يقطّبون الجبين.

🌸تتوقف معالجة تلك التجاعيد وتقليص حدتها، على مستحضرات العناية بالبشرة أو عمليات تجميلية غير جراحية كالبوتوكس والفيلر التي لا تصلح إلا للتجاعيد الظاهرة بسبب عوامل الشيخوخة وتبدو غير فعالة لتجاعيد بين الحاجبين التي تسببها تعابير الوجه. لذلك، عليك أن تدخلي بعض التغييرات إلى أسلوب حياتك وروتينك الجمالي وأن تولي اهتماماً إضافياً بمنطقة ما بين الحاجبين.

🌸فيوجد تجاعيد حول العين وهي اصعب التجاعيد هذه التجاعيد أولى التجاعيد بالبشرة(يعني عند ظهور تجاعيد فبدايتها تظهر حول العينين)وهذه المنطقة حساسة ورقيقة جداً واحياناً تظهر في عمر مبكر ،والتعبير فبعض الأشخاص يعبرون بالوجه وهذا يزيد من ظهور تجاعيد،والتوتر والسهر والقلق والعمل على الكمبيوتر ايضاً لهم دور في تجاعيد حول العين.

🌸الإجهاد ليس مفيدًا للصحة وقد يكون أيضًا ضارًا بالبشرة حيث إن التعرض لضغط شديد يمكن أن يضر ببشرة الوجه بانتظام.

🌸تُستخدم عضلات الحاجب بشكل عام للتعبير عن حركات الوجه، ما يتسبّب في ظهور خطوط بين الحاجبين تسمى "خطوط الرقم 11"، التي ترسم ملامح الحزن على النظرة. 

فقبل اي وصفة يمكن أن يكون ضعف البصر سببًا في أنك تقوم بتضييق عينيك مما يسبب ظهور خطوط التجاعيد حول العينين وبين الحاجبين.

لذلك عليك بفحص نظرك فقد تكون محتاجًا لنظارة طبية لتستطيع الرؤية بشكل أوضح مما يخفف التجاعيد حول عينيك نتيجة عدم القيام بحركات في عينيك لرؤية واضحة.

💜 هناك بعض الوصفات البسيطة جدًا تحدُ من ظهور التجاعيد التعبيرية وتعالج التجاعيد التعبيرية:

ممكن استعمالها من عمر 20 وطلوع (ممكن للسيدات وممكن للرجال ايضاً )لأن الرجال ايضاً يظهر لهم تجاعيد تعبيرية.

🌸مكونات الوصفة الأولى:👇

1_الأفوكادو: شرحة من الأفوكادو فهو غني بالدهنيات الغير مشبعة جيدة جداً للبشرة  وغني بمجموعة من الفيتامينات التي تفيد البشرة وتحميها من التجاعيد، دوماً عند استعمال الفواكه بالماسكات يجب أن تكون استوائها جيد .

2_العسل: ملعقة من العسل له فوائد عديدة للبشرة فهو مرطب ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة فيساعد على محاربة التجاعيد.

3_زيت الخروع: ملعقة صغيرة من الخروع فهو من الزيوت السميكة فهو يعمل على حبس الرطوبة.

4_كريمة الحليب: فهو كمية دسم ،لانه الدسم مهم جداً للبشرة ، يخفف من ظهور التجاعيد.

5_البابايا:هو مكون اختياري،الافضل يكون استوائها جيد،تحتوي على أنزيمات تساعد على التخلص من الخلايا الميتة على سطح البشرة ،نضيف قطعة صغيرة من البابايا فوق الماسك ونخلط جيداً.

🌸يستخدم الماسك مساءً مدة ٢٠ دقيقة على البشرة مرتين أو ثلاثة في الأسبوع ،اذا كان لدينا خليط من الماسك زائد فيحفظ في البراد .

🌸مكونات الوصفة الثانية:

زيت جوز الهند لإزالة تجاعيد الجبين.

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مفيدة في تعزيز الكولاجين وبالتالي التخلص من التجاعيد،

يرطب زيت جوز الهند البشرة ويمكن أن يقلل من ظهور تجاعيد لإحتوائه على مضادات للأكسدة وقد يساعد ذلك في القضاء على خطوط الجبهة أو تلاشيها في الوقت المناسب. 

1_ملعقة صغيرة زيت جوز الهند:ضعيها على راحة كفيك وقومي بتدليك جبهتك ووجهك لبضع دقائق أو

حتى يمتص الجلد الزيت واستخدميه مساءً واتركيه ليلة كاملة وتكرر العملية يومياً قبل النوم. 

تنويه:اذا كنت من اصحاب البشرة الدهنية أو معرضة لحب الشباب فيجب عدم استخدام زيت جوز الهند لان زيت جوز الهند يسبب المزيد من البثور. 

🌸بياض البيض🌸

يساهم في تحسين مظهر البشرة في منطقة الجبهة، ومع ذلك، فبدلاً من وضع البياض بمفرده، يمكنك مزجه مع العسل، هذا القناع لن يساعد على تقليل تجاعيد الجبهة فقط، بل سيساعد أيضاً على شد البشرة وزيادة حيويتها.

نضع ملعقة عسل مع بياض بيضة واحدة في وعاء، ثم نضع المزيج على جبهتك (أو حتى على وجهك بالكامل ورقبتك)، و اتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بماء بارد.

🌸 إلى أصحاب تجاعيد بين الحاجبين الدائمة إضافة للوصفة ( لصق قطعة من اللاصق (التيب) خلال النوم) لمنع العبوس او ظهور تجاعيد تعبيرية .

💜طرق للحد من ظهور تجاعيد بين الحاجبين:

1_اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من الماء.

2_يُساعد الترطيب المناسب في الحماية من خطوط الوجه.

4_ضعي في اعتبارك أيضًا تناول مكمل يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية؛ للمساعدة في ترطيب البشرة.

5_احصلي على قسط كاف من النوم؛ للسماح لبشرتك بإعادة الشحن ولا تنسي أنَّ أشعة الشمس فوق البنفسجية موجودة حتى في الأيام الملبّدة بالغيوم وخلال الشتاء.

6_ارتدي النظارات الشمسية.

7_رطّبي وجهك ثلاث مرّات على الأقل كل يوم، باستخدام المرّطب المفضّل لديك بين عينيك وحاجبيك.

8_استخدمي مقشّر التقشير المفضّل لديك؛ لإزالة خلايا الجلد الميت من البشرة لمرّات عدّة في الأسبوع.

مع استمرار وصفتنا ستحصلين على نتائج رائعة🌸.

ختاماً:نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال ونتمنى أن هذا المقال ينال أعجابكم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌸

       بقلم روضه القصيباتي🌸

 كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟

كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

تهتم أغلب السيدات بالعناية بالبشرة، لانها مرآة الصحة، وكلما زادت بشرتك إشراق و نضارة، ازدادت اطلالتك تألق ولمعان، لذلك نقدم إليك في هذا المقال أهم الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة.

 فهل الغذاء الصحي مهم بالحفاظ على الصحة؟ و هل قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف البشرة؟

الغذاء الصحي للبشرة :

تصنف البشرة إلى ثلاث أنواع،

 البشرة الدهنية

 البشرة الجافة

 و البشرة العادية.

- في البداية إذا كانت (البشرة دهنية) ، وذات قابلية للحبوب والبثور. 

1-ينصح الأطباء بمعالجة المشكلة الهرمونية الموجودة والمسببة لزيادة كمية الدهون. 

2-يجب تسكير المسامات ليقل الإفراز الدهني. 

3-الابتعاد عن الزيوت المهدرجة بشكل تام. 

4-استخدام |ماء الرز| المغلي، ودهن البشرة به يومياً، فهو يحوي على نشاء لطيف لا يجفف البشرة،و مناسب للبشرة الدهنية،يعمل على تضييق المسام. 

5-استخدام وصفة الماء والليمون. 

- (البشرة العادية) وهي البشرة الطبيعية السليمة، ولكي تحافظ على رونقها واشراقتها يجب استخدام:

مادة البانتينول من الخارج، و| فيتامين E| من الداخل والذي يتواجد في زيت الزيتون المتوفر بسهولة. 

تحتاج البشرة العادية إلى ماسك واحد أسبوعياً مثل (جل الأوليڤيرا) للمحافظة على نضارتها. 

- (البشرة الجافة) وهي البشرة التي تعاني من شح المياه

 لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء، خلال فترة النهار في فترات متقطعة وليس دفعة واحدة، وينصح باستخدام| جل الصبار| للبشرة الجافة من الخارج،لأنه يرطب البشرة، ويساعد جل الأوليڤيرا على عدم تبخر الماء من البشرة

 إضافة إلى كونها غنية بفيتامين E الذي يمنع تشقق وتجاعيد البشرة. 

مشاكل البشرة : 

تتنوع مشاكل البشرة بين الكلف والنمش والتصبغات التي تسببها الشمس.

وجود بعض المناطق الداكنة، خاصة المناطق الحساسة. 

لذلك يجب اختيار نوع واقي شمسي ذو جودة عالية. 

ينصح الأطباء باستخدم هذه الوصفة الطبيعية لإزالة الكلف وتفتيح المناطق الحساسة :

معلقة واحد من الحلبة 

معلقة واحدة من الكركم

معلقة جل الأوليڤيرا

بياض بيضة 

ثم خلط جميع المكونات مع بعضها،واستخدامها مرة واحدة أسبوعياً. 

تبيض الأماكن الحساسية :

تتصبغ بعض مناطق البشرة الحساسية، بسبب تعرضها للتعرق، وهنا وصفة فعالة لتبيض تلك المناطق :

برش ليمونة. 

عصير نصف ليمونة. 

ثم يتم فرك المناطق السوداء بهذا السكراب. 

بهذه الطريقة تزول| البكتيريا| المسببة لسواد المناطق الحساسة.

3_ثم يتم وضع ماء الرز المغلي أو ماء النشاء، كون ماء النشاء فعال في إزالة التسلخات، وإزالة الالتهابات الفطرية. 

(ملاحظة لا ينصح الأطباء باستخدام هذا السكراب على الوجه.)

الهالات السوداء والانتفاخات:

عند وجود| الهالات السوداء| المائلة إلى اللون الداكن المترافقة مع الانتفاخ، يجب مراجعة الطبيب المختص فهذا دليل على وجود خلل في إحدى وظائف الجسم، إما الكبد أو الكلى. 

إضافة إلى استخدام مكعبات التلج المضاف إليها البابونج، ثم فرك منطقة جوف العين لإزالة الإنتفاخ، وليس السواد.  

شاركنا في التعليقات تجربتك مع ماسكات البشرة، وماهو ماسكك المفضل؟ 

بقلمي مايا داود

 روتين بسيط لبشرة متألقة 

روتين بسيط لبشرة متألقة

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعزائي قراء سطر  الكرام 

 سأتكلم اليوم في مقالتي هذه عن روتين كامل للعناية بالبشرة للحصول على بشرة مشرقة

سأخبركم  عن تجربتي في اتباع روتين بسيط وغير مكلف من أجل العناية بالبشرة 

 في  البداية إن عناية الفتاة بجمال بشرتها ينعكس على نفسيتها ومظهرها ويزيد ثقتها بنفسها

تشتكيي الكثير من |الفتيات| أن العناية في |البشرة| يتطلب الكثير من| الوقت |و| الأموال| حيث يعتقد البعض أن الإتجاه إلى| الماركات العالمية |غالية الثمن و جلسات التنظيف المكلفة جداً وغيرها هو الحل الوحيد للحصول على بشرة جميلة طبعاً هذا الأمر خاطئ جداً

 فاتباع طريقة  بسيطة وغير مكلفة مثل القيام بخلطات طبيعية غنية بالفيتامينات والمواد الضرورية للبشرة من صيدلية الطبيعة في المنزل

 أبدأ الآن باعطاءك بعد خطوات من هذه البروتين

• أولاً في| الصباح| 

عند الإستيقاظ يجب عليك تناول كوب من الماء الفاتر وجميعنا يعلم مدى أهمية |الماء| في الحفاظ على| بشرة نقية| وجميلة لأن الماء يخلص الجسم من| السموم| 

•  وبعد ذلك ابتسمي ابتسامة جميلة لوجهك في| المرآة |

•  اغسلي وجهك بالغسول الخاص البشرة

 ثم قومي بتنشيف بشرتك من الماء عن طريق استخدام منديل خاص حتى لا تؤدي الى ظهور |البثور|و تنشيف بطريقة الطبطة الخفيفة

• وبعد ذلك نضع على قطنة القليل من| التونر| حسب نوع بشرتك ويمكن ان تعدي التونر الخاص بك في المنزل مثل تونر الخل وماء الورد و غيرها 

•  وبعد ذلك ضعي على يدك كمية كافية من الكريم المرطب الصباحي وضعها بطريقة |المساج| والطبطبة لا تشدي البشرة كثيراً  

 بعد ذلك إذا كنت تريدين الخروج من المنزل لا تهملي |الواقي الشمسي|  أبداً 

•  يجب عدم إهمال منطقة حول العينين 

قومي بعمل مساج بمرتين في الأسبوع لمنطقه حول |العين| و استخدام كريم خاص بهذه المنطقة مع الحرص دائما على ارتداء النظارات عند الخروج من المنزل لان هذه المنطقه رقيقه جدا وحساسه

• استخدمي| قناع الفحم| الأسود مرتين في الأسبوع

 لإزالة الشوائب داخل البشرة و|الزيوان| المزعج

• قومي بعمل| تقشير| خفيف للبشرة مرة في الأسبوع

 و ذلك باستخدام |القهوة| (البن ) ملعقة واحدة مع أي نوع من| الزيوت| المناسبة للبشرة وفرك البشرة بكل لطف حتى تتخلص من الأوساخ وبعدها اغسلي البشرة بشكل جيد و استخدامي التونر لسد المسامات ثم  وضع |الكريم الليلي |بطريقة الطبطبة والمساج وطبعاً| التقشير| لا يتم إلا  في المساء حصراً حتى لا تكون هناك فرصة للتعرض إلى |الشمس| وتحسس البشرة

أتمنى أن تكون مقالتي البسيطة هذه قدمت الفائدة التي أتمناها وأعدكم أنني سأقدم لكم فيما بعد مقالات عن خلطات طبيعية و وصفات بالتفصيل  لتزيد من جمال بشرتك

 دمتم بخير وعافية

 بقلم ريم محمد

🌼عمرك صغير أو كبير دليلك الأول روتين البشرة🌼

الجزء الثاني..

عمرك صغير أو كبير دليلك الأول روتين البشرة

 سيدتي تعلمنا في المقال السابق عن كيفية العناية بالبشرة بحسب الأعمار حتى عمر الـ 20 

و اليوم سنتابع الحديث عن كيفية الاهتمام ببشرتنا و العناية بها بحسب الفئة العمرية الأكبر.

🌸ثالث سن هو من عمر 20 عام لغاية 28  :

هنا ستصبح أشياء متغيرة كثيراً وحياتك تتغير أكثر وتشعرين أنكِ في توتر دائم ومسؤولياتكِ أصبحت  أكبر، كل هذه الأشياء تؤثر على بشرتك وخاصة أول سن الـ 20 يبدأ إنتاج الكولاجين بالانخفاض (الكولاجين هو بروتين طبيعي موجود داخل البشرة يعمل على شد مثل الشبكة وتكون مرتبطة في بعضها البعض وعمدما يقل إنتاج الكولاجين الموجود داخل طبقات الجلد فتبدأ الشبكة ترخي وتبدأ التجاعيد تظهر على البشرة عند الفم والجبين وحولي العين) فيجب إستخدام أشياء تزيد من إنتاج الكولاجين واستخدام أشياء تقوي الشبكة فنلجأ إلى استخدام:

1- الغسول:

كما تحدثنا سابقاً الذي ينضف البشرة ويزيل الأتربة والبكتيريا والفطريات الموجودة في بشرتك سواء كانت دهنية وتجمع حبوب أو حتى كانت جافة فتقومين بترطيبها.

2- الترطيب:

يجب بعد تنظيف البشرة وبعد الغسول نضع مرطب لترطيب البشرة وأيضاً حسب نوع بشرتك.

3- هايرونك اسد وفيتامين C:

الهايرونك اسد هي مادة موجودة في البشرة وتقل كلما يزداد عمرك ولكن لا تستطيع البشرة إعادة إنتاجها فتلجأ بعض النساء إلى وضعها بمصادر خارجية مثل الفيلر (حقن لفخ الوجه)، فنحن سنضعها بسيروم من أجل نضارة البشرة..

 ماذا تفعل هذه المادة؟

عند بداية دخولها إلى طبقات الجلد تسحب أكثر من وزنها بـ  1000 مرة من الماء وتحتفظ بالماء داخل طبقات الجلد وتعطيها مرونة وطراوة .

4- الغسول مرة ثانية:

لتنظيف البشرة بعد استخدام كريم  الهايرونك اسد أو سيروم فيتامين C.

5- المرطب:

يجب تزويد البشرة بالمرطب الذي يحافظ على مادة الهايرونك اسد فنلاحظ البشرة فيها نضارة وحيوية ومتوردة  ويقل ظهور التجاعيد وإن كانت بشرتك مليئة بخطوط التجاعيد فتزيلها وتعود بشرتك صحية وحيوي.

ويزيد في هذا السن التصبغات والبقع والنمش، وهذه الزيادة نتيجة الإهمال الذي تعرضت له البشرة في السن الذي قبله.

ويجب معالجة هذه المشكلات في هذا السن من أجل عدم ازديادها فتحتاجين إلى:

1. مقشر بأحماض الفاكهة:
   يستخدم مرة في الأسبوع (يجدد الخلايا - ينظف حبوب تحت الجلد - نعومة البشرة - تفتيح البشرة - يزيل التصبغات) وإن كانت كمية الكلف والبقع والتصبغات والنمش كبيرة جداً فيستخدم أيضاً منتج للتفتيح يوضع على البقع والتصبغات مساءً فقط.
2. تحتاجين أيضاً لكريمات مرطبة لمنطقة حول العين و تبقى خاصة لاستخدامها للعين ومضادة للتجاعيد والهالات أيام الدراسة والسهر والتعب والإرهاق فتحتاجين للروتين الأساسي :

• الغسول: الذي ينضف البشرة ويزيل الأتربة والبكتيريا والفطريات الموجودة في بشرتك سواء كانت دهنية وتجمع حبوب أو حتى كانت جافة فتقومين بترطيبها.
• كريم هايرونك اسد أو سيروم فيتامين C: أو من الممكن خلطهم معاً نأتي بكريم يحتوي على الهايرونك اسد وسيروم فيتامين C.
• مقشر يستخدم مرة في الأسبوع. 

🌸رابعاً سن هو من سن 30 سنة وما فوق لغاية ال60 سنة :

في الفترة العمرية تكونين بحاجة لاستخدام منتجات قوية للتجاعيد وفيتامين C بنسبة كبيرة والهايرونك اسد باعلى نسبة وممكن استخدام مادة الريتنول (تساعد في تحسين ملمس الجلد وتقلل من التجاعيد والخطوط الرفيعة وتحسن كثير من شكل التجاعيد).

وأيضاً يستخدم :

• الغسول .
• المرطب.
• والمضادات للأكسدة. 
• المقشر الأسبوعي الذي يستخدم على الأقل مرتين في الأسبوع (كلما نكبر كلما أصبح تجديد الخلايا أقل لذا فإننا بحاجة لتجديد الخلايا أكثر).

🌸تحذيرات ونصائح من عمر 12سنة لعمر 55 سنة:

• الابتعاد عن الماء الساخنة في غسيل بشرتنا ..هو ماء فاتر فقط .
• تنشيف الوجه تتم من خلال مناديل ونرميها.
• عدم لمس الحبوب واللعب فيها تعمل على مشاكل أكبر. 

🌸واخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسَّلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

       بقلم روضه القصيباتي 🖎❤.