عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث الغرور. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/29/2022 02:22:00 م
كيف يستطيع النرجسي أن يخدعك دون أن تشعر في ذلك؟
كيف يستطيع النرجسي أن يخدعك دون أن تشعر في ذلك؟

مصطلح الكاريزما:

يعتقد الناس عندما يسمعون مصطلح كماريزما أنها شيء إيجابي، ولنتعرف معاً على معنى الكاريزما: هي حب الناس وتقبل الآخرين، هي شخصية جميلة هي الثقة العالية في النفس، لكن هناك جوانب جيدة وجوانب مظلمة فيها، وبعض الأشخاص تستخدم الجوانب المظلمة لخداع الناس من حولهم، ولكي يحصلوا على فوائد ومصالح شخصية، مثلما الكاريزما رائعة وجميلة، ولها جوانب جيدة، أيضاً لها بعض السلبيات تؤدي إلى استغلال الآخرين والإيقاع بهم بطريقة سلبية، سنتحدث في هذا المقال عن الجانب المظلم للكاريزما وسنشرح لماذا هذا الجانب موجود، وكيف نحذر وننتبه من هذا الأمر وسنتحدث عن أسباب رئيسية لسلبيات الكاريزما.

- ماهي أهم النقاط السلبية للكاريزما؟

١- تؤثر على حكمنا على الأشياء:

إنَّ الكاريزما هي مثل مكياج الوجه الذي يضعوه السيدات، فهي تجمل الواقع وأحياناً تجمله بطريقة مبالغ جداً بها وتغير الواقع، بعض الأشخاص لايملكون كاريزما حقيقية، وبعض الأشخاص سيئين ويملكون نوايا سيئة، لكنهم يتظاهروا في الثقة بالنفس، يتظاهرون بأن لديهم شخصية جميلة، كي يوقعوا بالآخرين ويحصلوا على مايريدون، أحياناً عندما ترى شخص واثق من نفسه بشكل زائد، قد نخلط مابين الغرور ومابين الثقة في النفس، هناك فرق كبير مابين الثقة في النفس والغرور.

▪ماهو الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟

• الثقة بالنفس:

إنَّ الثقة في النفس تنبع من الداخل ويوجد أساس لهذه الثقة، يوجد مهارات يوجد معارف يوجد أشياء موجودة لدى هذا الشخص كي يثق في نفسه، الشخص الواثق في نفسه يعرف نقاط ضعفه ونقاط قوته ويعمل عليها

• الغرور:

إنَّ الغرور هو شعور ينبع من الخارج، هو قشرة خارجية لكي تراها الناس فقط، تراه بصورة الشخص الجميل والرائع، لكنه من الداخل عندما تتحدث معه تجده شخص فارغ، إنَّ الغرور هو شعور يجعل الشخص يعتقد نفسه أنه أفضل من غيره.

والمشكلة تكمن في الخلط بين |الغرور| و|الثقة بالنفس|، في بعض الأحيان الأشخاص الذين لديهم ثقة مبالغ بها وغرور وتكبر، قد يظهر للناس على أنه ثقة في النفس، وهذا الشخص لايستحق تصديق كلامه.

٢- الكاريزما قد تؤدي إلى الإدمان:

إن شعور الكاريزما عندما شخص يكون لديه كاريزما وثقة عالية في نفسه، هذا يزيد احتمالية حصوله على مدح من قِبل الناس، فالناس حوله ستُعجب بشخصيته سيمدحوه أكثر وسيحاولوا التقرب منه أكثر، لأن هذا الأمر يرفع لديه هرمونات معينة وأفكار معينة أنه شخص مميز وأفضل من غيره وشخص رائع وجميل ومختلف ولديه ميزات خارقة عن باقي الناس، وهذا الشعور هو شعور الإطراء والاهتمام من قبل الآخرين قد يدمن عليه الإنسان لينال مدح الناس ومحبتهم.

كيف يستطيع النرجسي أن يخدعك دون أن تشعر في ذلك؟
 كيف يستطيع النرجسي أن يخدعك دون أن تشعر في ذلك؟

▪ماذا يحصل إذا تعوّد الإنسان على الإدمان في حياته؟

إذا تعوّد عليه الإنسان يدمن عليه، ويصبح بحاجة إلى مزيد من هذا الشعور أحياناً الناس يمدحوا شخص على فعل قام به فهو يستحق المديح والإطراء، لكن هذا الشخص قد يفعل أي شيئ ليحصل على المزيد من المديح والمزيد من التشجيع، فإذا أدمن على هذا الشعور سيكون مستعد لفعل أي شيئ من دون أي ضوابط من دون أي قيود وممكن حتى دون أي اخلاق فقط بهدف حصوله على هذا الشعور ولذة الإطراء والمديح والاهتمام من الآخرين.

٣- الكاريزما قناع يخفي اضطرابات نفسية:

إنَّ الكاريزما أحياناً تكون عبارة عن قناع يخفي الكثير من الاضطرابات الداخلية، وهذا مانجده في عالمنا الحالي لدى رجال الأعمال ورجال المال والمشاهير، تجد شخص لديه اضطرابات كثيرة ولكن يحاول تغطيتها في الكاريزما أمام الناس، وهذا الشخص قد يسبب ضرر كبير جداً.

▪ماهي أضرار القناع المزيف لأصحاب الكاريزما؟

 فإذا كان مدير في شركة كبرى ولديه هذا الجانب المخفي و|النرجسي| والسلبي، فقد يستخدم الكاريزما ويرتدي قناع مزيف ليأخذ قلوبهم ويجذب انتباههم ويحصل على ثقتهم، لكن حقيقته السيئة ستخرج أمام الناس في بعض الأحيان، فقد يظلم الموظفين لديه أو يسيئ معاملتهم، ونسمع الكثير من الناس والمشاهير عند التعامل الشخصي معهم الكاريزما معدومة لديهم لايكون لطيف مثلما يظهر على المسرح، لذلك عليك تدريب نفسك على التفريق مابين الكاريزما الحقيقية والكاريزما وبين القناع المزيف.

- كيف تحمي نفسك من الأشخاص السلبيين الذين يستخدموا الكاريزما ضدك؟

التوازن الصحي:

لاتقع في حب شخص حب أعمى وتثق فيه ثقة عمياء، كن شخص واعي إذا أُعجبت بشخص جميل كن دائماً منتبه له منتبه إلى تصرفاته، فإذا شعرت بداخلك أنه شخص غير مريح وكاذب لاتكتم صوتك الداخلي، كن واعي ومنتبه لاتركض وراء المظاهر فقط فإذا شخص لديه ثقة وكاريزما هذا الأمر جميل، لكن عليك النظر إلى إنجازاته هل هو مثلما يقول أم هو مجرد قناع مع كثرة التدريب والممارسة ستكتسب القدرة على التمييز مابين الثقة الحقيقية والكاريزما المزيفة.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/06/2021 12:41:00 م

 كيف تقرأ الناس بشكل علمي ومنطقي؟

كيف تقرأ الناس بشكل علمي ومنطقي؟



قد نقابل في حياتنا الكثير من| الناس| الذين يتصرفوا بطريقة ويتكلموا عن نفسهم بطريقة أخرى.

عليك أن تراقب |تصرفات الشخص| الذي أمامك كي تصل لنتائج عنه 

ليس الهدف أن تصدر أحكام على الناس إنما الهدف أن تتوقع خطواتهم التالية 

إليك بعض الأساليب لقراءة الناس ومعرفة نواياهم: 

- عن طريق ملابس الشخص:

 نوع اللبس يرتبط بنوع المشاعر 

مثال: حب الناس للباس التقليدي مثل| البدلة| وغيره 

معناه أنك شخص تميل للاسترخاء تميل أن تكون مبدع وخارج تقييد المجتمع 

أما الشخصية التي ترتدي ملابس ملونة وشيك كي يكسب |اهتمام الناس| حوله دائماً يحب أن يرتدي شيئ مميز 

وأفضل من باقي الناس يحب أن يكون محور اهتمام وهذه الشخصية أنانية.

- طريقة التعامل مع الأشخاص الأقل في المكانة:

" إذا وجدت| إنسان لطيف| معك لكن غير لطيف مع الغرسون فهو إنسان غير لطيف على الإطلاق"

بمعنى أخر غالباً في الشركات تجد المرؤوسين يعاملوا الناس الأقل منهم باحترام وذوق لأنهم في النهاية الشركة تجبرهم على المعاملة

 اللطيفة 

ونفس الناس يتعاملوا مع الناس الأقل منهم مكانة والذين غير موجودين معهم في نفس المحيط 

مثل الغرسون أو |عامل النظافة| وغيره... بفوقية وسيطرةوتقليل من قيمتهم

هذا الإنسان يسيطر عليه| فكرة الغرور| والتكبر هذا الإنسان تجنب مشاركته في العمل مهما كان لأن كل هدفه تمجيد نفسه فقط وعندما

 تأتيه فرصة أن يصرفك من العمل سيصرفك ويسيطر على كل شيئ، إنما الإنسان الذي يمكنك أن تشاركه هو الإنسان اللطيف من داخله

 الذي لاتسيطر عليه فكرة الغرور والتكبر.

- عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي: 

الأشخاص الذين كل يوم ينشروا صورهم سواء بالمكتب أو في المنزل في كل مكان هؤلاء الناس عندهم| فكرة الهوس| بالذات يرى نفسه

 وكأنه محور الكون تخيل أنك في علاقة مع هذا الإنسان دائماً يرى نفسه كل الناس خطأ وهو الصح 

لديه عقدة نقص يحب أن تكون كل الأضواء عليه كل الاهتمام عليه هذا اسوأ نوع تتعامل معه في حياتك 

أما الناس الذين يضعوا صور طبيعة أو صور المكان تعبر عن أهم لايحبوا أن يواجهوا العالم في صورتهم الحقيقية لايحب أن يظهر

 شخصيتة للناس يحب أن يبتعد عن الأضواء

أما الناس الذين يضعوا صورهم مع الأصدقاء أو العائلة هؤلاء ناس منفتحين سهل أن تكون علاقات معهم.

- طريقة الدخول في اي مكان أو علم الذبذبات:

 لاتعطيك معلومات كافية عن الناس ولكن تخبرك عن مشاعرهم 

مثل: قد تكون جالس مع أشخاص وفجأة دخل شخص فلم ترتاح لشكله أو لوجوده نتيجة |مشاعر غضب| لديه أو توتر 

راقب هل هذا الشخص دخل بسرعة أم براحة أو تأني هل تعابير وجهه فيها غضب حاول أن تفهم |الطاقة | التي بداخله ستجعلك تعرف الكثير عنه.

إذا كنت تريد أن تعرف الناس على حقيقتهم عليك أن تنظر ليس إلى مايقولوه وإنما كيف يقولون ذلك .

بقلمي ريما عنجريني


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/07/2022 07:04:00 ص
هل أنت مسيطر؟ أم أنك كالريشة في مهب الريح؟
هل أنت مسيطر؟ أم أنك كالريشة في مهب الريح؟
اختيار الصورة رزان الحموي

 هل أنت قوي ومسيطر على كل ما يحدث حولك؟؟ أم أنك مجرد تابع، كالريشة مثلاً في مهب رياح الحياة؟؟

سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم |قوانين القوة| والسيطرة، والتي تجعلك في الدرجة الأعلى في جميع الصراعات، وتمنحك السطوة اللازمة للبقاء في القمة دائماً.

كن غامضاً وغير قابل للتوقع.

كلما كانت تحركاتك |روتينية|، ومتوقعة من قبل الآخرين، ارتفع احتمال تجرؤهم عليك، فلا تتبع نسقاً محدداً، ومكشوفاً في أي شيء تفعله.

وحافظ على قدر من السرية والغموض، بما يضمن عدم قدرة الآخرين على التنبؤ بنواياك ومخططاتك.

ضع جميع الاحتمالات في حسابك.

الحياة مفتوحة على التغيرات، والتحولات في كل لحظة بالفعل، ولا يمكن الإحاطة بأي أمر، ما لم تحسب جميع احتمالاته. فكما تقوم الشركات الكبرى والجيوش القوية بالتأهب لجميع السيناريوهات، عليك أن تفترض مسبقاً ألا تسير الأمور على النحو الأمثل، وتعد الحلول الملائمة لكل احتمال، بحيث تقوم بتنفيذها دون ارتباك.

احذر عدوك مرة واحدة، وصديقك ألف مرّة.

كن حذراً من غدر الأصحاب، مهما بلغت درجة علاقتك بهم، فالحسد والغيرة قد يغيران نفوس الناس اتجاهك بالفعل، ومن حيث لا تدري، والخطورة تكمن في معرفة الصديق لتحركاتك و|نقاط ضعفك|، على عكس أعدائك، الذين لن يصيبوك في مقتل، مهما بلغ عددهم.

انتصر بأفعالك بالطبع، لا بأقوالك.

اجعل ردك مرئياً، وملموساً وشديداً أيضاً عند اللزوم ولا تنزلق إلى الجدالات، التي لا تثمر شيئاً منها أبداً، إلا انتصارات وهمية ومؤقتة وليس لها قيمة فكثرة الكلام تزيد من احتمالية وقوعك في الأخطاء وتفقدك الهيبة والمصداقية، أمام جميع الناس.

اسحق خصمك تماماً.

كن على يقين أن خصومك، ينتظرون فرصة واحدة للانقضاض عليك، لذلك عليك دائماً أن تكون على أتم الاستعداد للمواجهة عند وقوعها معتمداً سياسة التدمير الكامل مادياً معنوياً دون شفقة، وتجنب سياسة تقليم الأظافر فالقوة لا تعرف الزهد أبداً.

تصرف كالملوك، تعامل كالملوك.

احرص دائماً على أن تبدو واثقاً من نفسك جداً ومن تصرفاتك أمام الآخرين، وحافظ دائماً على حزمك وهيبتك في جميع المواقف مهما كانت، فأنت بالطبع من تحدد نظرة الناس إليك، وأنت من تحدد طريقة تعاملهم معك، وكن مستعداً دائماً للرد على أي تطاول يخدش صورتك، وإياك أن تسمح لأحد بالتقليل من قيمتك، مهما حدث امام الناس، ومهما كانت الظروف.

سمعنا بأن الغرور مقبرة العظماء.

يبدأ |الغرور| بالتسلل إلى عقل الإنسان، نتيجة شعوره بالتفوق الكبير والمميز على منافسيه، فيصاب من بعدها تدريجياً بالتراخي.

ومن بعدها تتراجع وتيرة تطوره لنفسه، ولكامل أدواته، بسبب شعوره بالكمال التام وسرعان ما يتلقى ضربة صاعقة، ممن لم يحسب له حساباً.

ما رأيك في قوانين السيطرة؟؟

هل جربت تنفيذها؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات، حول هذه القوانين الرائعة.

بقلمي: دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/14/2021 05:26:00 م

 غير حياتك للأفضل

غير حياتك للأفضل

 غير حياتك للأفضل



الكثير من الناس في العالم يسعون جاهدين إلى تغير أنفسهم إلى الأفضل، فمن منا لا يحب النجاح و التطور، لكن معظم هذه الناس لا تدرك تماماً كيف يمكنها أن تطور من ذاتها لأنهم لا يبحثون بشكل دقيق عن الطريقة المناسبة للتغير، و لا يعلمون أن التغير شيءٌ أساسي و ثابت في الحياة 

حيث يجب علينا دائماً أن نسعى للبحث عن أساليب تساعدنا على التغير و التطوير من أنفسنا و معارفنا و قدراتنا لكي نتمكن من التأقلم مع التطورات التي تحدث في الحياة.


سوف أشير في هذا المقال إلى بعض الخطوات و النصائح التي ستساعدكم على التغير من أنفسكم للأفضل، 

و لكن في البداية يجب معرفة أن التغير يحتاج إلى تطوير الذات و الابتعاد عن الأمور السلبية في الحياة و عدم التأثر بالآخرين. 

سوف نرى من خلال هذه النقاط الهامة بعض الخطوات و النصائح المفيدة من أجل التغير و التطوير من ذاتنا بشكلٍ إيجابي؛

  •  معرفة الأشياء التي تحتاج إلى تغير في حياتنا

إن معرفة نقاط قوتك و ضعفك في الحياة تحتاج بشكل كبير إلى معرفة الذات التي تساعدنا على اكتشاف أنفسنا و اكتشاف طرائق التعبير عن مشاعرنا و أفكارنا.

 و إن تطوير الذات و معرفة من شخصيتك الحقيقة يجب أن لا تستند على هذه الأمور السلبية مثل :

  1.  وضع استنتاجات سلبية عن أنفسنا.
  2.  تأثر بكلام الآخرين.

حيث أن سبب تشوه الصورة الذاتية هو عدم تحقيق الطموحات التي نحلم في إنجازها، 

و أيضاً بسبب المقارنة السلبية مع الآخرين.

 فعند اكتشاف هذه الأمور السلبية يصبح التغير بسيطاً حيث يمكنك أن تغير من ذاتك إلى الأفضل من خلال ابتعادك عن الأشياء التي تبعث شعور السيء في داخلك.


  •  لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد

إن تأجيل أعمالك بشكل دائم قد يسبب لك تراكمات و ضغوطات كبيرة، مما سوف يؤدي إلى شعورك بالإحباط و اليأس و عدم إنجاز أي شيء مهم في حياتك. لذا، احرص على إنجاز مهامك اليومية دون ترك أو تأجيل أي شيء فهذا سيمنحك شعور الرحة وسعادة مما يزيد من طاقتك الإيجابية و نجاحاتك في الحياة.

  •  قم في أداء تمارين الرياضية بانتظام

جميعنا نعلم ما هي الفوائد ممارسة التمارين الرياضية يومياً لجسمنا و صحتنا. لذا، لا تدع أي شيء يلهيك عن القيام ببعض التمارين لكي تبقى دائما بصحة جيدة فالصحة هي أساس الحياة.


  • ابتعد عن الغرور و التكبر

هناك أشخاص يشعرون بالكبر و الغرور عندما يحققون أشياء جيدة في الحياة و يعتقدون أن إضافة المزيد من الإنجازات و الأعمال سوف يجعلهم أفضل بكثير من غيرهم.

 إن سعي لتحقيق شغفك أمرٌ مهم جداً لكن التفاخر و التكبر على من حولك سيجعل من نجاحاتك أمراً غير مهم على الإطلاق، 

و الزيادة في تحمل نفسك ضغط الكبير سوف يؤدي في النهاية إلى الكسل. لذا، كن متواضعاً و اعمل على قدر استطاعتك فقط.


هذه بعض من النصائح العلمية الجيدة التي قد تساعدك على تحسين و تطوير نفسك إلى الأفضل.

و نصيحتي لك اليوم .....

"اسعى دائماً لتحقيق النجاح و التطوير في حياتك و لا تفسح مجالاً للآخرين أن يدمورا طموحاتك و شخصيتك"

شارك هذا المقال مع من تحب لتساعده على تغيير حياته للأفضل ..😊

"إقرأ أيضاً" علامات تدل على أنك شخص مميز 


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/23/2021 07:09:00 ص

 الكأس الفارغة وكيفيّة تكوّن العقدة و التعامل معها

- الجزء الأوّل -

 

الكأس الفارغة وكيفية تكون العقدة و التعامل معها(1)
الكأس الفارغة وكيفيّة تكوّن العقدة و التعامل معها (1)

بالبداية لنتكلّم عن كيفيّة تكوّن العقدة بصورة عامّة :

الناس بصورة عامّة تحّب أن تفهم السبب وراء حركة الأشياء ، فعالم النفس أدلر قد نبّه إلى معرفة الإنسان من خلال طفولته ، فالطفل عندما يرى أنه لا يستطيع القيام بشيء إلّا بمساعدة الكبار فسيولد هذا عقدة نقص داخله ، فالعقدة كالكأس الفارغة.

  • الإنسان يبدأ حياته كصفحة بيضاء ، ورحلته في الحياة هي وسيلة لإملاء الكأس ، وهو الإتجاه من النقص إلى الكمال ، فهذا محرّك الإنسان الأكبر ، فتوجد ناس تملأ الكأس بمستوى معقول ، وتوجد ناس آخرين يملؤونها عن طريق الآليّات التعويضيّة الجانبيّة ، أو يظلّوا مسجونين داخل العقدة .

-يوجد شاب قد أعطى لنفسه فقاعة كبيرة حوله ، ولأجل تثبيت هذه الفقاعة قد قرّر التقليل من شأن الآخرين ، وهذا التقليل من شأن الآخرين قد يولد الكثير من المشاكل داخل العلاقات الإجتماعيّة ويطبعها بطابع عدم الإنسجام والتكافؤ ، وهذه الفقاعة هشّة جداً فممكن أن تنفس بطريقة بسيطة غير محتسبة ، وهذا المثال هو بذاته دليل على الغرور ، أو الغرور المتخفي ، فهو يهرب من الإختبار والمواجهة ، فهو مغرور جداً وبنفس الوقت كسول جداً .

لنأخذ مثال آخر : يوجد شخص آخر يحب الفريز جداً ، وهذا عائد لطفولته لأن أهله لم يطعمونه إياها ، فهو يريدها كلها لوحده ولا يريد أن يشارك طعمتها مع أحد ، فهو باهتمامه غيور إلى حد حبه لإمتلاك الشيء كله لوحده .

  • شاب مثلاً سيستخدم الدين كمتنّفس لعقدته ، فدائماً تراه ًيُعين نفسه قاضي على خلق الله ، ويتدّخل في خصوصيّاتهم ، ويتحّكم في مصيرهم ، فهو الأخلاقي المستقيم الّذي سيدخل الجنة ، وهو سيقرّر الفاسد الأثيم الذي سيدخل النار .
  • شاب آخر قد اشترى مظلة تقيه من المطر ، وعند شرائه لها قد وقف مطر السماء ، وكذلك عندما اشترى نظارة لأجل الشمس قد وقفت الشمس عن الطلوع ، فدائماً حظه سيء ، فهو يتاجر بسوء حظه ويستخدمه ليسد عقدة النقص الّتي لديه ، فالّذي يعمله يعطيه شعور بالتميّز الذي فاقده، فيتخيّل وجود شيء ضخم إسمه الحّظ ويستخدم قدراته لأجل أكبر حجم من الخسائر لهذا الشاب ، 
  • هذا أسهل شيء يشعره أنّه متميّز من غير أن يبذل أي مجهود ، فهذا تعبير عن التميّز والكسل بنفس الوقت ، فالتميّز لأن الحّظ قد أختاره بالتحديد ، والكسل لأن الحظ قوة ضخمة ولا تنفع معه جميع الأساليب لأجل تغييره .

التميّز والكسل:

-التميّز والكسل يعبّران عن المدى الّذي قد يصل إليه الإنسان في غروره وإستسلامه للحظ ، وهما نقطتان :

ضعف داخل الشخصية ، ولأجل تغييرهما يجب إتّباع أساليب محدّدة تناسب حجم المشكلة ومفعولها ، كالدعم النفسي المدروس ، وكتهيئة محيط جيد مناسب يشجّعه على العمل والإجتهاد .

بقلمي جمال نفّاع 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/28/2021 03:11:00 م

 - الجزء الأول -

كيف أعزز ثقتي بنفسي؟ درجات الثقة بالنفس الداخلية والخارجية

 كيف أعزز ثقتي بنفسي؟ درجات الثقة بالنفس الداخلية والخارجية


الثقة بالنفس... 

أن تكون على قدر كافي من معرفة نفسك وتحبها وتتقبلها رغم جوانبها السيئة قبل الجيدة بعيداً عن فكرة الكمال والمثالية 

لأننا جميعاً بشر ومعرضون للخطأ ولدينا كالقمر جانب مظلم، فالثقة بالنفس أن تقوم بتقبل جوانبك السيئة ولديك الرغبة والقدرة على تغييرها لتصبح شخصاً أفضل.

الثقة بالنسبة هي أمر في غاية الأهمية 

لأنها أحد الأسباب التي تحقق النجاح في علاقاتنا وأعمالنا وطموحاتنا وأحلامنا أيضاً،

 لذلك إن كنت تريد الوصول لأعلى المراتب في كافة مجالات الحياة عليك تطوير ثقتك بنفسك أولاً.


تختلف درجات الثقة بالنفس وتتفاوت بين:

 الثقة العالية

 والتي قد تتحول لغرور يصاب به صاحبها 

الثقة القليلة 

التي تظهر صاحبها كشخص ضعيف وليس لديه ثقة بنفسه، أما نحن فسنتحدث عن الدرجة السليمة من الثقة بالنفس التي تتمثل بالتصالح الذاتي مع النفس والظهور بثقة أمام الأخرين.

تشمل الثقة بالنفس محورين:

  •  داخلياً 
  • وخارجياً

أولاً. كيفية تطوير الثقة بالنفس الداخلية:

  • الخطوة الأولى القيام برسم خطتك اليومية بكافة التفاصيل التي من الممكن حدوثها:

 ارسم بمخيلتك أدق التفاصيل التي ستواجه يومك بدءاً من الإستيقاظ من النوم للذهاب إلى العمل وما عليك القيام به وغيرها من جميع الأشياء التي من المتوقع أو المحتمل حدوثها لأن ذلك سيجعلك أكثر تقبلاً واستعداداً وحكمة في التصرف مع أي مشكلة أو موقف مفاجئ قد تتعرض له،

 لذلك فإن للاستعداد دور مهم جداً في تعزيز ثقتك بنفسك.


  • الخطوة الثانية من الأشياء التي ستساعد في تعزيز ثقتك بنفسك الداخلية 

هي المقولة الإيجابية التي سترددها على نفسك أو ما يقال له "Self-Affirmation " 

 كل ما عليك القيام به هو اختيار جملة إيجابية تصف بها نفسك وتكرارها على الدوام وفي كل حين في دماغك وحاول أن تطبق العبارة القائلة " Fake it till you Make  it " والتي تعني التظاهر بأنك تصدق الكلام الذي تقوله حتى يتحول لحقيقة.

 كمثال على ذلك المقولة الشهيرة لأسطورة الملاكمة محمد علي كلاي 

(أنا الأعظم. قلتها حتى قبل أن أعرف ذلك. ولكنني أدركت أنه إذا قلتها بما يكفي سأقنع العالم أنني حقاً الأعظم) 

ربما يعتقد البعض بأنه من الغرور أن يقول ذلك ولكنه كان دائم التواجه مع خصوم أقوياء فلو أنه شك بقوته لدقيقة واحدة لتعرض للهزيمة 

ولكنه عوضاً عن ذلك لقب نفسه بالعظيم حتى بات جميع خصومه في المباريات تمتد لهم الفكرة بالعقل الباطني بأنه الأقوى والأفضل، فتهتز ثقتهم بنفسهم ما يسبب خسارتهم أمامه.

إذا عليك اختيار عبارة على نمط " أنا أثق بنفسي ", " يمكنني أن أغير العالم" , " أنا إنسان ناجح" وغيرها من الجمل الإيجابية التي سيؤدي تكرارها لازدياد ثقتك بنفسك فعلياً.


  • الخطوة الثالثة تجاهل الكلمات السلبية وآراء الناس حتى لو كانت صحيحة:

كثير من الأشخاص السلبيين حولنا لا يكفون عن إلقاء آرائهم في كل ما يحدث أمامهم وقد يكون بعضهم على حق في الوقت الحاضر لكن ذلك ليس سبباً للتوقف عن المحاولة أو الإستمرار في ما تراه مناسباً.

وعلى سبيل المثال درس السباحة الأول لطفلك لن يكون مثالياً وهذا طبيعي لأنه يقوم بشيء جديد ويحتاج بعض الوقت لتعلمه 

ولو أنك أخبرته بدرسه الأول بأنه لم يكن جيداُ لربما أصابه الخوف من السباحة وفقدان الرغبة بالمحاولة ثانيةً لأن ثقته بنفسه تراجعت, لذلك من الضروري تجاهل الكلام السلبي الذي يقال لك ويمنعك من اتخاذ الخطوة التالية في ما تقوم به.


  • الخطوة الرابعة التكرار:

وهي تكرار ما عليك القيام به أكثر من مرة لدرجة الإتقان واكتساب الثقة الكاملة به, 

فمثلاً لو كنت تعاني من رهاب المسرح (الخوف من التحدث أمام عدد كبير من الناس) 

فعليك التمرين على ذلك من خلال التحدث أمام المرأة أو مع أصدقائك المقربين أكثر من مرة قبل أن تذهب للتحدث أمام الناس الغريبة على المسرح

 حيث ستشعر براحة أكبر لأنك كررت ما ستقوله أكثر من مرة سابقاً ولن تشعر بالخوف أو القلق من أن تخطئ.


دعونا نتعرف على كيفية تطوير الثقة بالنفس الخارجية والخطوات الثلاثة الرئيسية، 

"تابع القراءة"

بقلم هيا خليفة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/31/2022 04:02:00 م

كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟
 كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟  
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
إن كل طاقة في الحياة لابد أن يكون مقابلها طاقة، سنتحدث في هذا المقال عن كيفية خلع القناع لايوجد شخص لايتصنع ولايضع قناع ولايزيف حقيقته، حتى الناس الحقيقين في شخصيتهم أحياناً يزيفوا حقيقتهم، ولايظهروها كاملة خوف من رفض الآخرين ومن سخريتهم منهم وعدم قبول الآخرين لهم وانتقادهم لهم.

 ماهي الطريقة الصحية لارتداء القناع في حياتك؟

لنفترض أنك متعب ومزاجك غير جيد، ويجب عليك الذهاب إلى العمل وأداء مهامك والابتسامة في وجه الناس، هنا يمكنك أن تضع قناع الابتسامة قناع الراحة لكن هذا القناع لايؤذي أي شخص، ولايوجد فيه كذب أو غش، إنما أهميته أن تبقى أحساسيك لنفسك فقط ولاتعرفها الناس، ولايؤثر على نفسيتك ولايضغط عليك هذا القناع وتتجنب جدال الناس، لأنك إذا ظهرت أمامهم بمظهر الشخص المتعب كل شخص يراك سيسألك عن سبب تعبك ويسأل عن التفاصيل التي قد لاترغب أن ترويها لأي شخص، وتضطر لتبرير تعبك والذي قد يزيد |طاقتك السلبية| ويستهلك الكثير من وقتك، وطاقتك وهذا مايسمى بالقناع الصحي.

 ماهو القناع الغير صحي؟

هذا القناع يؤثر على حياتك ويؤثر على ثقتك في نفسك، وعلى مشاعرك ويشعرك بالتقيد والاختناق، ولاتستطيع عيش حقيقتها، معظم الناس ترتدي هذا القناع لمدة 18 ساعة في اليوم، تحاول أن تظهر فيه أنك شخص لطيف وجميل ومحبوب ومؤدب وكل شيئ في حياتك منظم ومرتب كل هذه الأمور تحاول إظهارها أمام الناس، وكل هذا كذب وتضليل وغش، وأنت تفعل ذلك لأنك مسجون ومقيد داخل صورة معينة ترسمها لنفسك في دماغك أمام الناس وتعتقد أنها صحيحة وتعتقد أنك لايجب أن تكون إنسان حقيقي وطبيعي، في عصرنا الحالي نسبة قليلة جداً من الناس يظهروا على طبيعتهم أمام الآخرين.

ماهي أكثر الأمور التي تتصنع الناس بها؟

طريقة كلامهم مع الناس تجدها لطيفة وجميلة وحقيقتهم من الداخل عكس ذلك، طريقة تعليقاتهم على |السوشل ميديا| طريقة معاملتهم مع الآخرين بعض الناس تظهر محبة للآخرين وفي داخلها كره وحقد شديد اتجاههم، ويعتقدوا أن هذا القناع هو حماية لحياتهم.

 ماهو الهدف من ارتداء قناع؟

يجعل الناس ترى الصورة التي ترغب في إظهارها للآخرين، ولإظهار معلومات مزيفة عنك تعتقد أنها صحيحة، ويعتقد أنه سينال إعجاب الناس ورضاهم عنه وسينال محبتهم واحترامهم لهم، لذلك عليك ارتداء القناع الصحي فقط وليس قناع مزيف عن معلوماتك وأفكارك.

 ماهي فائدة القناع الصحي؟

القناع الصحي لايضر شخصيتك ونفسيتك ولايضر الآخرين، فإذا كان لديك مهام عمل وعليك أدائها يمكنك ارتداء القناع الصحي لفترة معينة فقط والتي هي فترة العمل كي لاتشوش الناس حولك بحزنك وقلقك ولاتشوش نفسك

كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟
 كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟  
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
 أهم خطوات التخلص من القناع المزيف والوصول إلى حل نفسي سليم...

 ماذا يحصل إذا ارتديت القناع الصحي بشكل مبالغ به؟

لنفترض أنك مريض ولديك صداع حاد ومع الناس تبتسم بشكل مبالغ به، وتحاول إظهار السعادة المبالغ فيها، هذا القناع سيقيدك ويتعبك ويرهقك ويرهق نفسيتك، وطاقتك الحقيقية السلبية ستصل للطرف الآخر، وسيشعر الطرف الآخر بوجود شيئ غير طبيعي فيك، وكل هذا هو محاولة منك لتنال إعجاب الناس حولك وبالتالي أنت في كل وقتك تكون مزيف وتظهر عكس حقيقتك.

 ماهي أشهر الأمثلة في حياتنا عن ارتداء القناع والتصنع؟

تجد فتاة تتصور في سيارة وهذه السيارة لاتملكها قد تكون استعارتها من شخص ما فقط في سبيل التكبر والغرور والتظاهر أمام الناس أنها غنية، وتجد امرأة تصور الطعام الذي تتناوله في المطعم كل يوم فقط لتظهر أنها صاحبة مكانة وإنسانة ثرية

 وشخص يجلس في فندق فقط ليلتقط صورة وهو لم ينزل في الفندق، وامرأة تدفع مبالغ هائلة لارتداء ملابس والتصوير بهم ولكن حقيقتها لاترتدي هذا النوع الفاخر من الملابس، كل هدفها هو أن تظهر في مظهر الجمال والغنى أمام الناس، كل هذا تفعله الناس بهدف أن الغرور وبهدف أن ينالوا إعجاب الآخرين.

 كيف تعرف الشخص المزيف من الشخص الحقيقي؟

إذا كنت شخص مزيف وتحب ارتداء القناع ستحب مايفعله الآخرون وتحاول تقليدهم في كل هذه الأمور وستحسدهم أيضاً، أما إذا شعرت بمشاعر غير مريحة مشاعر سلبية طاقة سلبية وصلت لك من الطرف الآخر، هنا تكتشف أنه مزيف وشخص سطحي وكل مايفعله هو غش وليس له أي صلة في الحقيقة، إن الناس الحقيقين تنجذب لهم ناس حقيقين.

 ماهو الحل النفسي للتخلص من الضغط والتوتر والقلق النفسي وارتداء القناع؟

كن شخص حقيقي إذا كنت متعب وتشعر أن تعبك هذا يظهر عليك بشكل كبير، وشخص سألك قل أنك متعب من غير شرح تفاصيل من غير تصنع من غير ارتداء قناع مبالغ به قناع يرسل طاقة سلبية للناس، فالأمر الذي لاترغب في فعله لاتفعله والذي تخاف منه لاتقوله، لاتضغط على نفسك من أجل الناس ولاتقول شيئ لاترغب أن تقوله وتندم عليه، ولاتقدم شيئ لاترغب أن تقدمه كي تمدحك الناس وتُعجب بك.

كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟
 كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟  
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
 أضرار القناع وكيفية وضع حدود للناس 

 كيف يجب أن تعامل الناس؟

يحب أن تعاملهم في حقيقتك وتقول الشيئ فقط الذي ترغب أن تقول فقط الكلام الذي يخرج من قلبك، فلا تجامل أي شخص ولا تظهر مشاعر مزيفة لكي تحبك الناس أكثر، لاتحاول التودد المبالغ به للناس كي تقضي مصالحك وتحققها، حتى لو اعتقدت الناس أنك مغرور لاتبالي ولاتهتم المهم نفسك فقط، من الطبيعي كل شخص أن يواجه في حياته أناس تحبه وأناس تكرهه وأناس تنتقده فلا تهتم لهم، كن شخص حقيقي فقط.

 ماذا سيحصل إذا بقيت ترتدي قناع طيلة حياتك؟

لاتلبس ملابس أغلى من قدرتك‘ لاتكذب على الناس‘ وتتصنع لاتخرج إلى أماكن وتتصور فيها وأنت لاتستطيع البقاء فيها سواء فندق أو مطعم، ولاتستأجر سيارة وتتصور فيها كي تمدحك الناس وتنال إعجابهم وأنت لاتملك إمكانية لشرائها

 كثرة الضغط هذا سيولد تعب نفسي و|اكتئاب| وطاقة تنفجر في النهاية وتجد نفسك تبكي من كثرة الضغط، لاتجعل الناس تتعود عليك أنك مبتسم وسعيد دائماً وكل هذا بسبب قناعك، فإذا كنت تعمل ولديك مهام الرد على استشارات الناس ضع أوقات معينة للرد عليهم لاتبالغ في ذلك، فلا تجعل وقتك مفتوح طيلة يومك وتجد نفسك مرهق ومتعب ولاتجد وقت للراحة لاتجد وقت للنوم لاتجد وقت للجلوس مع عائلتك.

 كيف تضع حدود للناس؟

في بداية تعاملك معهم ضع حدود كي لايتمادوا فإذا كنت طبيب ضع مواعيد معينة للمرضى ولاترد عليهم خارج تلك المواعيد، نظم وقت لحياتك وقت للراحة وقت لذاتك، عندما تكون شخص حقيقي دائرة الناس حولك ستكون أشخاص حقيقين، لاتجمل حقيقتك طريقة تناولك للطعام طريقة كلامك المبالغ بها، ولاتنشر حالاتك وأمورك الشخصية على السوشل ميديا، لاتبحث عن معجبين عن محبين لأن كثرة بحثك ستتحول إلى |مرض نفسي| الذي هو مرض إرضاء الناس، عندما تكون حقيقي ستجذب الأشخاص الحقيقين إلى حياتك.

كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟
 كيف تكون شخص حقيقي وغير متصنع وكيف تصل للراحة النفسية؟  
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  

 كيف تضع حاجز للناس وحدود لطلباتهم؟

إذا طلبوا أصدقائك  منك الخروج إلى مكان معين وهذا المكان فوق إمكانياتك لاتخجل من ذلك قل الحقيقة لهم، إن الآخرين يحركوك وينتقدوك بناء على القناع الذي ترتديه ارفعه عنك، كن حقيقي حتى لو قل عدد الناس حولك، تحدث بجدية وحدية قل أنك لاتستطيع أن تلبي مطالبهم عندما حقاً لاتستطيع، لاتقل على شيئ جميل وأنت لاتراه جميل، لاتجامل شخص لاتحبه ولاتستلطفه لأن هذه الطاقة سلبية ستصل لهم.

 كيف تتعامل مع الأشخاص الذين لاتحبهم؟

تعامل مع الناس مع كل الثقافات على مستوى إنساني، وعلى المستوى البشري تعامل مع الناس مثلما تحبهم، الناس الذين تحبهم تعامل معهم بشكل ألطف والناس الذين لاتحبهم لاتزعجهم ولاتبالغ في كلامك المزيف ولاتبالغ في المجاملة معهم، فأنت غير مضطر لارتداء قناع والجلوس من ناس لاتستلطفهم ولاتحبهم كي لاتنتقدك الناس، ولاتستأجر سيارة باهظة الثمن كي تظهر في مظهر الشخص الثري ولاتصرف على منزلك بشكل مبالغ به من ديكورات وغيره كي تقول الناس أن المنزل جميل وتنبهر به وتظهر أنك في نفس مستوى غنائهم.

 ماهي أهم أضرار القناع المزيف؟

أنت تكلف نفسك فوق طاقتك وتحمل فوق طاقتك، وتتعب نفسك وترهق عقلك وتفكيرك وتؤذي نفسك في| أمراض سكر| وضغط وأمراض قلب، والكثير من الأمراض المزمنة.

 كيف تصل إلى الراحة النفسية؟

 كن إنسان حقيقي لاتضع على نفسك ضغوطات لايمكنك تحقيقها، أفعل ماتحب أجلس مع من تحب أخرج مع من تحب، لاتجلس مع شخص لاتحبه ولاتتحدث معه وتضغط على نفسك وتتحمل طاقته السلبية وكلامه، عبر عن نفسك بحقيقة كاملة تخلص من الضغط الآخرين عليك، لايوجد فائدة من التصنع فالتصنع لن يحقق لك مكاسب مالية ولن يكسبك محبة الناس لأن الناس تكشف حقيقة كل شخص وتكشف الطاقة السلبية التي في داخلك اتجاههم، والشخص الذي يكذب ويزيف كلامه يوجد الكثير من العلامات تتغير في ملامحه، لذلك قلل الضغط والتوتر الذي ستعاني منه عند ارتدائك للقناع.

ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/21/2021 04:50:00 م

 القوة والثقة هي من أهم الصفات التي تحارب بها صعوبات الحياة 

القوة والثقة هي من أهم الصفات التي تحارب بها صعوبات الحياة

 القوة والثقة هي من أهم الصفات التي تحارب بها صعوبات الحياة
تصميم الصورة : وفاء المؤذن



من الاعتقادات الخاطئة والشائعة لدى الكثير من الناس 

 بأن شخصية الإنسان شي مكتسب منذ الولادة بحيث يولد الشخص وهو يمتلك بعض الصفات المعينة والتي يفتقر إليها الآخرين ، إلا أن التجارب أثبتت قدرة الإنسان على تطوير شخصيته وتحسينها ، أي أن باستطاعته اكتساب سمات الشخصية القوية مثل : الحزم ، الجرأة ، الثقة بالنفس ، وقد تصبح هذه السمات جزء لا يتجزأ من شخصيتك .


١٠ نصائح لاكتساب شخصية قوية وزيادة ثقتك بنفسك : 

١- إتقان أساليب الحوار :

 ذلك عن طريق تعلمك كيفية إيصال المعلومة بصورة صحيحة وشرح الأفكار الخاصة ، دون محاولة الفرض على الغير بقوة ، كما يجب أيضاً التركيز على توزيع نقاط |الاهتمامات الشخصية| في مجالات المختلفة ، ومحاولة اكتساب المعرفة التي تساعد في زيادة مساهمة الشخص في الحوار مما يؤدي إلى لفت انتباه الآخرين إليه وإثارة إعجابهم به . 

٢- الإهتمام بلغة الجسد :

 تكمن أهمية| لغة الجسد| في إمكانية تأثيرها على الآخرين من دون الاضطرار إلى أجراء حوار ، وهي تتضمن  السير بأستقامة  الجلوس برصانة والنظر مباشرة في عيون الشخص المتحدث .


٣- امتلاك الرأي الخاص 

 حيث لا يجب أن يخجل الفرد ذو الشخصية القوية من التعبير عن أرائه الخاصة ، وقناعته ومبادئه ، بالإضافة إلى ذلك فهو يتقبل آراء الآخرين ويحترمها ولا يسخر منها ، أو يحاول فرض رائيه بقوة .


٤- التعاطف : 

من الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون باعتقادهم بأن إظهار التعاطف والتسامح مع الآخرين ماهو الا دليل على| ضعف الشخصية| ، ولكن في الواقع عكس ذلك تماماً فالشخص القوي هو الذي يتعامل معا غيره بلطف وطيبة دون إنتظار مقابل ، فالتعاطف هو من أكثر الصفات التي تميز الجنس البشري عن غيره وتميز الأشخاص ذو| الشخصية القوية |. 


٥- الصدق :

 يتجلى ذلك بالتزام الشخص بالصدق في أقواله وأفعاله ومعاملته معا الآخرين ، وتجنب تقديم المجاملات الكاذبة ، بالإضافة إلى امتلاك الشجاعة في قول الحقيقة مما سوف يمنحه الثقة المطلقة بين الناس ويرفع من شأنه أمامهم .


٦- الهدوء :

 يتمتع صاحب الشخصية القوية بصفة| الهدوء والرزانة| وخصوصاً في مواجهته للمشاكل بأنواعها ، فهو يعلم لا فائدة ترجى من العصبية والصوت المرتفع ومبالغة في ردة الفعل 

 وبالتالي بدلاً من ذلك فهو يقوم بالتعبير عن أفكاره وعواطفه بالطريقة الهادئة فلا ينفعل بسهولة ويقوم بامتصاص غضبه ، كما يتجنب الخوض في المناقشات الحادة التي لا فائدة منها ، وبالتالي سيكون من السهل عليه أن يحول الجدال إلى نقاش لصالحه ويكسبه بالحجة والبرهان .


٧- تقدير الذات :

 يكون ذلك عن طريق تقبل الشخص لنفسه كما هي ، وإيمانه بقدراته على تحقيق الأهداف التي يسعى إليها ، كلما كانت الظروف والعقبات التي سيواجهها ، كما أنه يرى نفسه جدير بجميع الانتصارات التي يحققها وإنجازاها ، ولا يخشى أن يفتخر بذلك أمام الآخرين 


٨- الاستماع جيداً :

 يعتبر الاستماع من أهم المهارات التي يجب تطوريها لاكتساب الشخصية القوية ، فالاستماع والإنصات جيداً للآخرين يساعد على أخذ الأفكار منهم وتعلم وفهم الكثير من الأمور ، ويكون الاستماع من خلال النظر في أعين الشخص المتحدث والاهتمام الكامل له ولحديثه مما يمنحه الشعور بأهميته فيصبح أكثر انفتاحاً وتفاعلاً ، وبالتالي يشارك المعلومات التي يملكها بكل راحة .


٩- الاهتمام بالمظهر الخارجي :

 ويكون ذلك عن طريق ارتداء الشخص الملابس التي تلائمه وتناسبه ، ومحافظة على| النظافة الشخصية| ، بالإضافة إلى الإهتمام  بالياقة الجسدية عن طريق محاولة التمارين الرياضية من أجل المحافظة على الوزن المناسب .


١٠- التمتع بالحزم والإصرار :

 يقصد بالحزم هو امتلاك الشخص القدرة على. التعبير عن آرائه الخاصة ، والدفاع عنها بجرأة ولباقة دون الحاجة إلى اللجوء للعدوانية والصراخ ، بالإضافة إلى تميزه المواقف والأوقات التي تحتاج إلى ممارسة الحزم والشدة . 


الفرد صاحب الشخصية القوية فرد مستقل من الناحية الفيزلوجية

 فلا يشعر بأي نقص أو صعوبة في أن يفهم نفسه ، ويستطيع من خلال الفهم العميق أن ينخرط معا المجتمع ويركب سفينة حياته متسلحاً ثقته في نفسه وإيمانه وقدراته ،

 لا بد أن نذكر أن الفرد الذي يريد أن يتميز بالثقة بالنفس أن يعلم أن هناك شعرة تفصل بين الغرور و|الثقة بالنفس| ، كذلك بين التسلط والقوة الشخصية لأن تخطي هذه الشعرة هي الاعتداء الصريح على |حرية الآخرين| ، أن قوة الشخصية يمكن اكتسابها من الحياة ، ومهارة تستطيع إتقانها وتدرب عليها .


هل رأيت شخص قد أعجبك اعتزازه بنفسه ، وقوة شخصيته ومدى احترام الناس له ؟ 

هل تمنيت أن تتمتع بنفس هذه الصفات ؟ 

اخبرني ارائك الجميلة من خلال التعليقات وهل انت صاحب شخصية قوية أم ضعيفة ؟ 

بقلمي فاطمة حمدان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/05/2022 08:15:00 م
قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا - تصميم رزان الحموي
قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا
 تصميم رزان الحموي

هل سمعت ب لعبة دفل ماي كراي 4

بعد سنين من صدور |دفل ماي كراي| تم الإعلان أخيراً عن الجزء الخامس من اللعبة، والذي سيصدر في عام 2019.

-لكن الكثير من الناس لم يلعبوا الأجزاء القديمة أو نسوها، وهذا قد يشكل العائق أمام اندماجهم مع الجزء الجديد.

لذلك في هذه السلسة سوف نشرح قصة دفل ماي كراي كاملة، مع مراعاة الكوميكس وبالترتيب الزمني للأحداث.

وكما قلنا فإن سلسلة دفل ماي كراي منها ألعاب وكوميكس وروايات أيضاً.

وفي مقالنا هذا سوف نذكر الأجزاء الأساسية التي تتوافق أحداثها مع الألعاب.

وقبل أن نتناول القصة نحتاج أولاً أن نزور تاريخ القصة

أي أن الأشياء التي حدثت قبل أحداث إصدارات السلسلة والتي لم نرها بأعيننا لكن تم ذكرها على مدار السلسلة.

-وما نحتاج معرفته هو أن في دفل ماي كراي يوجد عالمين متوازيين هما |عالم البشر|، و|عالم الشياطين|.

ومن حوالي 200 عام وقبل أحداث السلسة هناك شيطان كان يدعى مون دوس، وكان يحكم عالم الشياطين.

ولكنه لم يشعر أن هذا يكفي، فقرر أن يغزو عالم البشر أيضاً ويحكمه.

هل نجح في هذا الأمر

للأسف إن محاولة الغزو تلك قد فشلت، وبشكل خاص عندما قام واحد من ضمن جنوده وكان يدعى سبارنا بالتمرد عليه.

وبالرغم من أن سبارنا كان شيطاناً أيضاً، إلا أن قلبه كان طيباً واستطاع بمفرده هزيمة مون دوس وحبسه.

وتقهقر باقي جيشه إلى عالم الشياطين.

ما هي قرارات سبارنا بعد ذلك

قرر سبارنا بعدها أن يغلق تيمين.

قد تتساءل ما هذا تيمين؟؟

كان تيمين عبارة عن برج به البوابة التي تصل عالم البشر مع عالم الشياطين.

باستخدام دمه مدموج مع دم كاهنة بشرية، وأدخل قوته الشيطانية بداخل سيفه، واستخدمه في أن يغلق البوابة لعالم الشياطين.

ثم صنع قلادة، ولم تكن قلادة عادية أبداً، بل كانت تنقسم إلى نصفين تدعى |ذا بيرفيكت اميوليت|.

وجعلها مثل المفتاح لعالم الشياطين لزيادة الحماية.

-حيث إذا أراد أي شخص فتح البوابة سيحتاج إلى السيف والقلادة معاً.

هل اكتفى بهذا النوع من الحماية

لم يقف هنا، ومن أجل زيادة الحماية أكثر وضع وحوشاً كحراس للبوابة، واستخدم شياطيناً كانت تسمى بالخطايا السبعة، كانوا 

كأختام يدفن بها برج تيمين ويسجنه تحت الأرض.

وفي القرن العشرين

تزوج سبارنا من إنسانة تدعى إيفا، وأنجب منها توأماً هما |دانتي| والثاني كان يدعى |فيرجل|.

واللذان أصبحا نصف بشر ونصف شياطين، مما جعلهما يمتلكا قدرات خارقة.

-أعطى سبارنا القلادة ل إيفا كهدية، وهي قسمتها نصفين وأعطت كل نصف إلى طفليها الاثنين:

نصف ل دانتي، والنصف الآخر كان ل فيرجل.

ومن بعدها اختفى سبارنا ثم مات، في ظروف غير معروفة.

وتحول مع الوقت إلى مجرد أسطورة.

قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا - تصميم رزان الحموي
قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا
 تصميم رزان الحموي
استطاع مون دوس بعدها إرسال الشياطين ليقتلوا إيفا وذلك كان انتقاماً من سبارنا.

والآن حان دور القصة التي حدثت في عام 2005

وأحداثها تقع قبل أحداث دفل ماي كراي 3، والتي هي أول |لعبة| من حيث الترتيب الزمني.

-تنقسم المانجا إلى ثلاثة أجزاء، ولكن قد صدر اثنان منهما فقط، وذلك بسبب استقالة الرسام قبل إنهاء الجزء الثالث.

-يبدأ الجزء الأول من |المانجا| ب دانتي، واحد من التوأمين أولاد سبارنا، في متجره كالعادة يأكل بيتزا.

حتى دخل عليه صديقه المدعو ينزو، والذي أخبره أن معه فرصة عمل.

ونعلم بعدها أن تلك الفرصة هي:

أنه مطلوب أن يبحث عن فتاة تائهة تدعى أليس، مقابل جائزة قيمتها 4 مليار دولار.

هل وافق دانتي على المهمة

بعد تفكير طويل، وبعد وقت من التردد قرر دانتي أن يقوم بهذه المهمة.

-وفي المشهد الذي يليه نرى أن فيرجل أخو دانتي في المكتبة، ويبحث عن كتاب حتى اقترب منه رجل أصلع، وكان شكله مرعب ويدعى أركم.

أخبره الرجل أنه يعرف أين الكتاب الذي يريده فيرجل.

هل تعلم ما كان اسم هذا الكتاب؟؟

كان كتاب حكاية الفارس المظلم سبارنا.

وكان محتوى هذا الكتاب كالتالي

كان يروي عن سبارنا وأبنائه التوأم من إنسانة، وبعد تردد وافق فيرجل أن يستمع لما يريد أركم قوله.

-ومن بعدها تأخذنا القصة مجدداً ل دانتي الذي كان واقفاً أمام بيت مهجور، ومن المفترض أن به الفتاة التي يبحث عنها.

واقتحم دانتي المكان وبالداخل قد وجد أليس.

ولكن عندما اقترب منها ليأخذها معه، اتضح أن أليس كانت شيطاناً، وهاجمت دانتي للأسف.

والذي استطاع بسهولة أن يقتلها بمسدساته.

وفي مشهد آخر

نرى أن فيرجل يسير في الشارع، وعندها رآه ينزو وظن أنه دانتي، وسأله: أليس من المفترض أنك في مهمة الآن؟؟

وهنا قد استنتج فيرجل من هذا أن دانتي موجود في المدينة وذهب باحثاً عنه.

وبعدها نرى دانتي لا يزال في البيت المهجور، وهناك هاجمه شياطين بشكل كبير، ولم يعلم دانتي من أين أتوا، ولكنه قد قتلهم على كل حال.

-ولم ينتهي الأمر هنا، لأنه قد رأى دمية كبيرة على شكل أرنب يسكنها شيطان.

وأطلق دانتي النار عليه، ولكنه فجأة وجد أليس الفتاة الصغيرة، آتية تجري نحوهم وتتوسل له ألا يضرب الأرنب الذي أطلقت عليه اسم رابي.

وترفض أن تذهب مع دانتي، إلا إذا جاء رابي معهم.

وفجأة ظهر شيطان آخر، وكان جالساً على طاولة ويحتسي الشاي.

وأخبر دانتي أن أليس ملكه ولن يتخلى عنها.

وعندما أطلق دانتي النار اكتشف أنه مجرد وهم، وظهر فجأة وحش عملاق على شكل قطة.

هل تمكن دانتي من قتلها؟؟؟

قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا - تصميم رزان الحموي
قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا
 تصميم رزان الحموي

لنكمل ما حدث مع دانتي والقطة

بالفعل استطاع دانتي قتل القطة ولكنها انفجرت وجثتها أطلقت أبر كانت ستصيب دانتي، لولا أن رابي اعترض طريقها وأصابته هو.

ومن بعدها رابي كشف ل دانتي أنه هو الذي أرسل له عرض العمل، لأنه أراد أن يرى ابن سبارنا بعينيه.

وحكى له أن البشر في يوم من الأيام أرادوا الحصول على قدرات الشياطين، وبنوا برجاً كبيراً ليكون |بوابة لعالم الشياطين|.

ونفهم هنا أنه يقصد تيمين، البوابة التي أغلقها سبارنا.

طلب رابي بعدها أن يعطيه دانتي نصف |القلادة| التي معه، ولكن دانتي رفض وترك المنزل، ولكنه لم يلاحظ أن فيرجل دخل

المنزل من باب آخر.

وفي المشهد التالي

نرى رابي وهو يشرح ل فيرجل كيف أنه يحتاج إلى كلا النصفين من القلادة، وذلك من أجل فتح بوابة تيمين.

ومن بعدها قام فيرجل بقتل رابي، بعد أن أخذ منه ما يريد من المعلومات.

والقصة تأخذنا إلى دانتي وهو في منزله نائماً، لكنه كان يحلم بكابوس يتذكر فيه اليوم الذي قتلت فيه والدته.

وعندما استيقظ من النوم أخذ |السيف| الذي أعطاه له والده، وقرر أن يستكشف ماذا يحدث مع فيرجل، وما هي حكاية المفتاح

الذي تحدثت عنه رابي.

ويبدأ الجزء الثاني ب فيرجل وأركم، أمام واحد من ضمن الأختام التي تسجن ال تيمين تحت الأرض، ثم نرى أركم وهو يحكي ل فيرجل حكاية سبارنا، وكيف أنه استخدم شياطين الخطايا السبعة كأختام ل تيمين، وهذا كان عن طريق أنه سلب منهم كل الأسماء.

وأخذ يوضح كيف أن اسم الشيطان هو شيء مهم جداً له، ومن دونه يفقد أساسه، والحل الوحيد لتحريرهم هو أن يعطيهم فيرجل الأسماء

من جديد.

ماذا فعل فيرجل حينها

قطع فيرجل رأس الشيطان المختوم، وأخبره أنه لا يعرف ما هو اسمه، لكنه سيسمح له أن يختار اسماً لنفسه، وبالفعل اختار الشيطان 

لنفسه اسم الغرور، وتحرر من ختم سبارنا.

والقصة بعدها تنقلنا لحانة نرى فيها فتاة سنعرف لاحقاً من اللعبة أن اسمها ماري، وكان هذا هو أول ظهور لها.

ويتغير المشهد بعدها ل فيرجل، وواضح أنه يعاني لكي يعرف أماكن باقي شياطين الخطايا السبع المختومة.

وأخبره أركم عن مدى عناد دانتي، وأنه رفض بشدة أن يتعاون معهم في فتح البوابة.

وطلب من فيرجل أن يتركه هو يتعامل مع دانتي، وفي المشهد التالي نرى ماري تسير في الشارع، عندما قابلت فتاة صغيرة نحن

نعرفها وهي أليس، التي كانت برفقة الأرنب رابي، ولكن ماري لم تكن على علم بهذا.

وأعطت الفتاة الصغيرة ل ماري خريطة، وقالت لها أنها تائهة، ولا تعرف الطريق.

وافقت ماري على مساعدتها وأخذتها لهناك.

وبعدها اكتشفنا أن الفتاة الصغيرة قادت ماري نحو منزل دانتي، وهناك قامت أليس بمهاجمة دانتي، وسرقت نصف القلادة الذي يمتلكه.

طاردها دانتي فوراً حتى وصل إلى كنيسة وهناك قابل |الماد هاتر| مجدداً، وحاول ماد هاتر إقناعه أن يعمل معهم، ولكن دانتي كالعادة

سخر منه ورفض.

قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا - تصميم رزان الحموي
قصة ديفل وما حدث معه مع سبارنا
 تصميم رزان الحموي

لقد وصل دانتي إلى الكنيسة ولكن

ماذا حدث معه؟؟

وما هي توقعاتك؟؟

هيا بنا لمعرفة بقية الأحداث من خلال هذا المقال:

نلاحظ فجأة حدوث أمر غريب، وهو تحطم الأرض تحت دانتي وسقط لقبو الكنيسة.

هل تعلم ماذا وجد في الأسفل؟؟

-بالأسفل واجه دانتي واحد من ضمن الشياطين المختومة، وطلب منه الشيطان أن يعطيه اسم، ودخل معه في معركة صعبة جداً.

-دانتي استطاع بصعوبة التغلب عليه، وذلك كان من خلال استخدام قدراته الشيطانية.

ولكن ماد هاتر قال له أن كل ما عليه فعله الآن هو أن يعطي الشيطان اسماً.

وأخبره من بعدها أن سبارنا والده قد سلب اسم هذا الشيطان من 2000 سنة.

هل تعلم ما هي طبيعة دانتي

وهل كانت هذه الشخصيات من الشخصيات الفضولية أم لا؟؟

لقد كان دانتي يتميز بطبيعته الفضولية جداً، وكان يشك في أي أمر يسمعه، وهنا قد سأل ماد هاتر ماذا سيحدث إذا أعطيته اسم؟؟

ولكن ماد هاتر للأسف لم يجبه.

ومن خلال ما فعل ماد هاتر فقد رفض دانتي تماماً أن يقوم بفعل أي شيء، كنوع من الرد على هذا التصرف المزعج الذي قام به ماد هاتر بحقه.

-ولكن:

في تلك اللحظة فقد ظهر فيرجل، وأعطى الاسم للشيطان، وذلك عن طريق أنه سمح له أيضاً أن يعطي الاسم لنفسه.

-ما هي توقعاتك حول الاسم الذي قد اختاره الشيطان؟؟

اختار الشيطان اسم الكسل، يا له من اختيار غريب أليس كذلك؟؟

ومن بعد ذلك تم اكتشاف الكثير من الأمور المذهلة هل تعلم ما هي

-لقد تم اكتشاف أن هذا هو ثالث |ختم| ينكسر، وأن فيرجل قد كسر ختم شيطان كان يسمى الطمع.

وحرره مسبقاً قبل أن يأتي.

-وأخيراً تقابل فيرجل ودانتي من جديد، وكان هذا اللقاء كأول لقاء بينهما منذ أن افترقا وهم أطفال.

ومن بعد اللقاء الجميل، قام فيرجل بإخبار خطته ل دانتي، وأنه يريد أن يحرر برج تيمين من تحت الأرض، وإضافة إلى ذلك أراد أن يفتح البوابة لعالم الشياطين.

-هل هذا الأمر صادم بالنسبة لك؟؟

ألا يدعو للدهشة نوعاً ما؟؟

وما هو شعور دانتي في هذه الأثناء

-بكل تأكيد لو كنت مكان دانتي كنت ستشعر نفس الشعور، لأن دانتي لم يتمكن من تصديق ما سمعه من فيرجل، ولم يتمكن 

من تخيل الأمر بأن فيرجل عنده استعداد لفعل شيء مثل هذا، بالرغم من أن الشياطين هم من قاموا بقتل أمهم.

-وهنا دخل كلاهما في |معركة| سريعة انتهت بأن فيرجل هزم دانتي بسهولة، وأخذ منه نصف من القلادة.

وطلب منه دانتي أن يعيدها له، وبالفعل قام فيرجل بإعادة القلادة، وقال له باستهتار يمكنني أن آخذها وقتما شئت.

وبالفعل فقد تغلب فيرجل عليه وساد حكمه.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/14/2022 11:02:00 ص
human development ما هو البحث عن التواصل؟
 ما هو الحوار وماهي أبرز مشكلاتنا في التواصل؟؟

يقول أحد الفلاسفة أن أكثر الخلافات بين البشر سببها أنَّ الإنسان لا يستطيع أن يعبر عن ما يدور في عقله بدقة، أو لأنه يفسر كلام الآخرين بشكل خاطأ فما يراه أحدهما خطأ أو غير آمن يراه الآخر صواباً وصحيح..

- كيف يمكن لإشارة أن تثير الحرب والغضب؟

في نهاية الخمسينات هبطت طائرة نائب رئيس الأمريكي ركسن في البرازيل، وظهر ركسن وهو مبتسم ويشير في يده على شكل حلقة في أصابع الإبهام ويرفع أصابعه، عند الأمريكان تلك العلامة تعبر عن الدقة والإتقان، لكن هذه الإشارة لها معنى جنسي سيئ عند البرازيل، والشعب البرازيلي نظر إلى ركسن على أنه إنسان جاهل لا يعرف تقاليد البلد التي يزوره وأنه يمثل الغرور الأمريكي، فنجح الشيعيون أعداء الأمريكان في استغلال هذه الإشارة لإثارة غضب الشعب ضد المنشأت الأمريكية داخل البرازيل.

- ما هو الاختلاف المنتشر في الوقت الحالي؟

في الوقت الحالي وفي المنطقة العربية هناك أشياء كثيرة تثير الخلاف الذي قد يوصل إلى القتال والدمار، خلاف بين سني وشيعي وبين عربي وكردي وبين مؤيد لبلده ومعارض لها، رغم أننا نعيش في عصر السوشل ميديا أي في ضغط زر تتواصل مع أي إنسان في العالم، لكن في بعض الأحيان تشعر هذا التواصل بدل أن يقرب الناس أصبح يشعل الخلاف والمشاكل والشتم والتهديدات بدلاً من الحوار، ولهذا آخر ما يفكروا فيه الناس على السوشل ميديا هو الحوار لأن كل طرف يبحث عن الانتصار والهدف من الحوار هو إثبات وجهة نظر شخص ما هي الصحيحة والآخر كلامه كله فاسد.سنتابع في الجزء التالي وجهة نظر ليردن في الحوار وعلى أي جانب يركز البشر في معظم حواراتهم ونقاشاتهم مع الآخرين تابع معنا..

human development ما هو البحث عن التواصل؟
ما هو الحوار وماهي أبرز مشكلاتنا في التواصل؟؟

- ماهي وجهة نظر ليردن في الحوار؟

المشروع الفكري ليردن الذي يعتبر من أعظم المشاريع، قام على سؤال رئيسي وهو كيف نستطيع أن نفهم بعضنا البعض عن طريق الحوار، أول أمر يدعونا للتفكر هو أن نعرف أن أغلب البشر يقولون كلام وهم يفكرون في كلام آخر.

▪على سبيل المثال: 
إذا قابلت شخص غربي معارض للإسلام ووجدته متعصب وحاقد، فترد عليه بعنف وقسوة وتقول هذا الإنسان متعصب، لكن لو سألت نفسك هل فقد أحد اقاربه في هجوم إرهابي وهل خائف من العمليات الإرهابية، وهل يخشى أن يخسر عمله بسبب كثرة المهاجرين الذين يدخلون على بلده، وهل ما يشاهده من أخبار جعله يتشكل لديه صورة سيئة عن الإسلام، عندها ستدرك أن الإسلام ليس هو القضية بينكم بل الإرهاب والهجرة وربما الإعلام.
بالنسبة لهبر مس فالركن الأساسي لأي تواصل بين شخصين هو أن نفهم الظروف التي يُقال فيها الكلام، أو ما يسمى في السياق أي تخيل أن مديرك أرسل لك رسالة نصية وقال لك أرسل لي قهوة في طريقك، أنت تفهم الرسالة في ود والعلاقة بينك وبين مديرك فيها صداقة لكن لو أتت تلك الرسالة بعد مشاجرة عنيفة بينكما ستفهم أنه يتعمد إهانتك.

- هل تركيزه البشر في الحوار على صاحب الكلام أكثر من تركيزهم على الحوار؟

نعم بالطبع في الكثير من الأحيان الإنسان لا يستوعب طبيعة الظروف التي يُقال فيها الكلام، في عام 1967 كان الرئيس الكوبي في دركارسترو العدو الأول للشعب الأمريكي مثل: صدام حسين، لكن في ذلك الوقت عرض الباحثان من جامعة دوك مجموعة من المقالات مؤيدة لكارسترو على عينة من طلبة الجامعة مكتوبة بأقلام زملائهم وقالا أننا أجبرنا زملائكم على كتابة هذه المقالات فتفاجأا بأن أغلب العينة لم يصدقوا كلامهما، وقال الطلاب حتى لو كان زملائنا مجبرين على تأييد كارسترو فهذا لا ينفي إمكانية أن بعضهم لديهم إعجاب سري في كارسترو واستغل التجربة لكتابة مقال يعبر عن هذا الإعجاب، والباحثان توصل إلى أن أغلب البشر عندما يواجهوا فكرة تعارض رغباتهم ومعتقداتهم لا يفكروا في الظروف أو حتى السياق الذي يُقال فيه هذا الكلام إنما يضعوا كل طاقتهم على من قال الكلام، حتى لو كان مجبر عليه، وبالتالي عندما تتواصل مع شخص حاول قدر الإمكان أن لا تصطدم من قناعاته، لأنه غالباً لن يلتفت إلى كلامك وسيوجه الكلام لك.

- ما هي مشكلتنا الكبرى في التواصل؟

إن مشكلتنا في أي تواصل عندما يكون الآخر مختلف عننا نطلق عليه حكم سريع مباشر فنقول هذا حساس هذا بخيل هذا جبان، وهذه الظاهرة سموها العلماء خطأ تمييز الأساس، 
عندما تقود سيارتك على طريق السريع ترى أن كل الذين يقودون بسرعة أعلى منك هم حمقى هم متهورين، وكل الناس الأبطأ منك تراهم أغبياء وبطيئي الفهم، وذلك لأن السرعة المثالية للقيادة هي السرعة التي تفضلها أنت، أي عندما تفسر سلوكها الشخصي فأنت ترمي اللوم على الظروف الخارجية لكي تبرر نفسك، أما عندما تفسر سلوك الآخرين فأنت تتهمهم في نواياهم الداخلية، وبذلك تكون متحيز دائماً لصالح نفسك وغالباً ضد الآخرين، وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لفشل أي تواصل، عندما ترى أي شخص مختلف عنك تعتبره غبي أو منحاز عنك أو سيئ الخلق، ولذلك كيف لك أن تتواصل معه.

- ما هي أبرز مشاكل المتحدث في التواصل مع المستمع؟

هي محاولة إثباته أنه على صواب، لكن المشكلة أن أغلبنا يضع قيمه الأخلاقية في الحوار وكأنها صواب مطلق، من المستحيل أن تثبت صحة القيم الأخلاقية لمجرد أنك أنت تؤمن بها لأن الطرف الآخر سيدعي أيضاً صحة قيمه المعاكسة لك أنت لأنه يؤمن بها، فإذا وضعنا القيم الأخلاقية في الحوار وكل طرف يدافع عن كلامه ويقول هذا صواب وهذا عدل هنا سيصل الحوار إلى نقطة الصفر، وسيأتي في الحوار القتال والفوضى.

- ما هو المعنى الحقيقي للشتيمة؟

يقول الأديب جورج أن أكبر مشكلة في التواصل هي التوهم أنه يحدث أساساً، ويرى جورج أننا كائنات عاطفية متخفية وراء أقنعة من المنطق، وفي بعض الأحيان العاطفة تكون أكبر معيق للتواصل ومثال على ذلك هو الشتائم، وإذا ظهرت الشتائم في أي حوار لا ينتهي فقط إنما يتحول إلى معركة كبيرة، لكن عالم |الإدراك| السلوكي برغن في كتابه يقول إن الشتيمة ليس المقصود فيها إهانة الطرف الآخر بقدر ما هي تعبير عن كتل من المشاعر المتدفقة وعن الأفكار الداخلية المعقدة والتي لا يعرف صاحبها كيفية التعبير عنها.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/25/2021 01:34:00 م

 " الألفا " هل ستتمكن من القيام بالخطوة الأولى 

" الألفا " و"البيتا "من سيتمكن من القيام بالخطوة الأولى
 " الألفا " و"البيتا "من سيتمكن من القيام بالخطوة الأولى
تصميم الصورة : ندى الحمصي


حواء هي الأم الأقدم لنا ونحن كمعشر نساء مختلفين ومتنوعين جداً بطباعنا وصفاتنا والاختلاف هو سبب تميزنا عن بعضنا البعض.

 رغم وجود العديد من |الصفات المشتركة| بين الكثير مننا سواءً حسب| الأبراج| أو |الطالع|.

 ذكرنا سابقاً أهم مميزات |أنثى السيغما|.

 الآن سنتحدث عن أنثى " الألفا" 

التي هي سارقة الأضواء في أي حفل أو مكان تتواجدها به 

حيث تلفت الإنتباه إليها بذكاءها الحاد وجمالها وحضورها الآسر والمرتب 

وكنقطة إيجاب تمتلكها الألفا 

هي قدرتها وديناميكيتها العالية على التصرف والتعامل مع| المشاكل| و|المواقف الصعبة |وكل هذه الصفات القوية أعطتها مقدار كبير من| الثقة بالنفس|, 

وبالنسبة إلى أي شاب فإن أنثى الألفا هي الحلم الذي يجول في دماغه ماعدا الشباب الذين يعانون من |عدم الثقة بالنفس| واهتزاز نفسي حيث ستشكل أنثى الألفا تهديد له كونه سيحاول صب هذه الإهتزازات بفرض سيطرته عليها

 والذي سيولد الكثير من المشاكل كون |أنثى الألفا| ترفض تحكم الأشخاص بها,

 لذلك ما يلفت انتباه الألفا هو الشاب الواثق من نفسه الطاغي في حضوره. 

الميزة الثانية في تصنيف أنثى الألفا هي رغبتها الكبيرة أن تكون تحت الأضواء والسيطرة وانصات الجيع لكلامها 

وترغب بشكل كبير بإحاطة نفسها بمن يشبهونها في الثقة بالنفس كونهم يعطونها شعور بالدعم و|السلام الداخلي |و|الغرور| لنظرة الآخرين لمحيطها. 

نقطة مهمة حول أنثى الألفا هو عدم قدرتها على تقبل أنثى أخرى من نفس الصفات 

حيث ترغب بأن تكون هي فقط محط الإنتباه وتحت الأضواء وإشباع رغبتها بالقيادة. 

من جانب أخر فإن ما يجهله الكثير من المحيطين بها... 

أنها أنثى |عاطفية| جداً ولكن من المستحيل أن تقوم بإظهار هذا الجانب لأي أحد كان إذا لم يكن قد حاز على ثقة كبيرة منها والسبب بهذا تعرضها للأذية والخذلان سابقاً واستنكارها لرؤية أحدهم لها بموقف ضعف,

أنثى الألفا ليست  من الأشخاص الذين يندمون حيث أنها تؤمن أن كل ما تقابله ويحدث مع الإنسان له هدف وسبب ويجب التعلم من جميع ما تواجهه. 

 نقطة مهمة في حياة أنثى الألفا هي أنها صاحبة الخطوة الأولى وجريئة 

حيث أنها لا تمانع أبداً أن تقوم بالمبادرة وحتى إن لم ترغب بذلك على أي نوع من أنواع| العلاقات|.

 والنوع الآخر من أنواع النساء هم "البيتا" 

تتميز هذه الشخصية بلطافتها العالية و أنها ودودة و|اجتماعية|تحب| الكلام |والنقاشات ومستمعة جيدة ,

|صادقة| لجميع أصدقائها وتقدم لهم النصائح.

 في هذه |الصفة| تتفاوت الدرجات بين أنثى وأنثى أخرى وهي أنها بحاجة للدعم فالبعض منهن يعتقدن أنهن يحتجن إلى| داعم |أو سند في هذه الحياة لذلك بين نساء البيتا شائع جداً 

ووجود العديدات منهم متزوجات من رجال لا يحببهن 

بل كل مافي الأمر أنهن لا يستطعن العيش دون وجود رجل كداعم لهن 

مما يعزز رابع مدخل نحوهن وهو

 انعدام أو |قلة الثقة |الموجودة لديهن في أنفسهن . 


وهكذا أكون شاركت أهم نقاط العلام في حياة هؤلاء النساء المختلفات

 إذا أحببت المقال أتمنى مشاركته على نطاق أوسع.

🌷  بقلم أمل الخضر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/13/2022 10:31:00 م

مالذي يحبه الرجل بالمرأة ؟
مالذي يحبه الرجل بالمرأة ؟ 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

 لبناء علاقة زوجية صحية ومستمرة ما الذي يحبه الرجل بالمرأة؟... وما الذي يكرهه؟

 المعلومات في هذا المقال  قائمة على دراسات تم إجراؤها لفهم علم السلوك عند الرجل

 أهم الأشياء التي يحبها الرجل بالمرأة. 

أولاً إمالة الرأس بشكل صحيح

 دراسة أثبتت أن إمالة  الرأس بشكل صحيح  عند |المرأة| يجعلها  جذابة أكثر وذلك إذا أمالت الرأس للأسفل قليلاً ونظرت للأعلى بشكل خفيف وسيشعر| الرجل| أنها تقدم نفسها بطريقة تظهر فرق الطول بينهم وفي نفس الوقت المرأة تحب أن يكون الرجل أطول منها...

ثانياً الشخصية المستقلة

 الرجل لا يحب أن تقلد البنت شخصيته وأن تقول نفس العبارات ونفس الألفاظ ونفس الكلمات وتكون نسخة عنه لتنال إعجابه، هذا يرسل بشكل غير مباشر أنها ضعيفة الشخصية وهشة. 

ثالثاً التفاؤل

 بطبيعة الرجل لا يحب| التشاؤم| والحزن ولكنه يحب أن تحكي له همومها، لتشعره أنها بحاجته التشاؤم ولكن الرجل يبتعد عن المرأة التي تشعر باليأس بعد كل مشكلة صغيرة. 

دراسة أثبتت أن البنت المتفائلة والمبتسمة تحفز الرجل وتمنحه شعور الراحة.

رابعاً الثقة بالنفس من دون غرور

 هناك فرق بين الثقة بالنفس و|الغرور| يجب أن نميز بينهما. 

بعض الفتيات يكون أغلب كلامها عن نفسها لتنال إعجاب الرجال، ولكن كل الأشخاص الذين يتفاخرون لا ينتبهون إلى  التاثير السلبي لتصرفاتهم على غيرهم وهذا ما يكرهه الرجل وبالتالي ليس من الضروري ان تتكلم عن نفسها.

خامساً الرجل يحب أن تكون المرأة على طبيعتها

 قلة للمكياج يفضل ألا يكون |المكياج |كثيراً لأنه  سينصدم بعد الزواج لو كان كل شيئ اصطناعي، يحب أن تكون على طبيعتها وهذا دليل على  الثقة بمظهرها وشكلها الخارجي. 

خامساً البشرة الجميلة 

الرجال ينجذبون للنساء الذين لديهم دهن بكمية مناسبة  لذلك الترطيب مهم جداً

سادساً الصفة الأهم لنجاح أي علاقة هي الصدق

| الصدق| مفتاح الثقة يجب أن تكون المرأة صادقة من بداية فترة الخطبة تعطي الإحساس بالأمان والراحة الرجل يكره النميمة. 

سابعاً الشعر النظيف المرتب

 هناك دراسة أثبتت أنه 89%من  أول ما يلاحظه الرجل في المرأة هو  الشعر.

 الشعر الدهني أو الغير نظيف أو المصبوغ بصبغة شاذة يكرهه الرجل و أكثر ما يجذبه الشعر الطبيعي الأنثوية فهو ينظر إلى الشعر على  أنه معيار لصحة المرأة.

ثامناً العفوية وعدم التصنع

 كلما كانت متصنعة أكثر هذا يعطي إشارات عدم الثقة بنفسها

 الرجل يكره التصنع بكامل أشكاله. 

تاسعاً الذكاء والفهم يدل على وعي ونضج كبير

 الرجل يجب أن يعيش حياته مع فتاة تفهم كلامه وتشاركه مشاكله

عاشراً يجب أن تكون متميزة

 سواء بطريقتها بالمشي أو الكلام أو الضحك أو الثقافة أو الرسم أو بكتابة الشعر

وأخيراً الاهتمام بالمظهر الخارجي

 بدون مبالغة، الاهتمام بالوزن والرائحة والنظافة. 

يجب أن تحافظ المرأة على الوزن المثالي، بالإضافة إلى أنه يحب الطفولة والبراءة يحب التسريحة الطفولية والبراءة و الحياء والخجل والحشمة وهي من فطرة المرأة ( الحياء شعبة من الإيمان)  

لأن أول ما ينجذب له الرجل إلى الأنثى هي المرأة الخجولة فهي مرغوبة أكثر عند الرجال لأن ضميرها يقظ وحياؤها يمنعها من ارتكاب الأخطاء

 وكذلك المرأة تشعر بالأمان  مع الرجل الجريئ القوي أيضاً الرجل يشعر بالأمان مع المراة الخجولة


وفي الختام أكثر ما يجذب الرجل للمرأة هي  نظرات المرأة للرجل وكأنه العالم بأكمله. 

شهد عنجريني 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/20/2022 04:47:00 م
أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية - تصميم الصورة وفاء المؤذن
أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية
 تصميم الصورة وفاء المؤذن 
سنتحدث في هذا المقال عن موضوع خطير لا نملك وعي بالنسبة له ولا لخطورته ولا نهتم به ولا نرغب في التركيز عليه لأنه مؤلم جداً، سنتحدث عن الوعي في المشاعر وكيف نعرف مشاعرنا وأي مشاعر بالتحديد نعيشها، وكيف نعرف تأثير تلك المشاعر ومكانها، سنتحدث عن كيفية عيش اللحظة والعيش في داخلها وكيفية الشعور بها وكيف تؤثر فيها وتتأثر بها...

إن الإنسان هو مجموعة من الأجساد

١- الجسد المادي.

٢- الجسد الطاقي.

٣- الجسد الروحي.

إن |الجسد الطاقي| فيه بوابات أو هالات على الجسم تسمح في خروج ودخول الطاقة للجسد، وكل بوابة مسؤولة عن جزء في الجسد مسؤولة عن مجموعة من الأعضاء الجسدية، فإذا تأثر أحد المداخل المسؤول عن دخول وخروج الطاقة سيتأثر الجسد، إن مشاعرنا تتخزن في |الجسد المشاعري|، والمشاعر التي تتخزن أنت غير واعي لها، فإذا كنت منزعج وترغب في الجلوس مع نفسك لتعرف سبب انزعاجك، غالباً نهرب من هذه اللحظة نحاول أن نشغل أنفسنا في أي شيء آخر، سنتحدث عن تمرين يساعدك على تحديد نوعية المشاعر لديك، في البداية قد تعاني من صعوبة لكن مع التدريب ستستطيع تحديد تلك المشاعر.

ما هو التمرين الذي يساعدك على تحديد تلك المشاعر

أخذ نفس عميق وتذكر موقف أزعجك أو استفزك وأغضبك، سواء انفصالك عن شريك حياتك أو فقدان شخص غالي عليك أو فشلك في مرحلة من عملك وطردك من العمل، الموقف الذي تكتمه طوال الوقت ولا ترغب أن تعترف لنفسك به، عليك إغماض عينيك وتخيل جزء من الموقف، اسأل نفسك ماذا تشعر هل تشعر في الحزن أم الاكتئاب وتشعر بألم في معدتك أو بطنك تلك تعتبر مشاعر جسدية التي تبين لك أن مدخل الطاقة في هذه المنطقة فيه مشكلة، يوجد مشاعر معينة فيه وتلك المشاعر تخرج بأمرين إما خوف أو حب، فإذا المشاعر كانت مزعجة ستخرج في خوف أما إذا كانت جميلة ستخرج في حب.

أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية - تصميم الصورة وفاء المؤذن
أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية
 تصميم الصورة وفاء المؤذن 

ماذا تفعل وأنت غاضب

معظم الأحيان وأنت غاضب تفعل أنشطة أخرى حاول أن تراقب هذه الأنشطة لأن هذه الأنشطة هي مسببات الغرور فتجعلك لا تشعر في المشاعر الحقيقية التي في داخلك، غالباً عندما تشعر في الغضب تشرب سجائر أو تتمشى في حديقة أو تشم رائحة الأزهار، لكن أنت في الحقيقة تهرب من المشاعر لأنك لا تستطيع مواجهتها، فالنشاط هذا يسمى "|السلوكيات القهرية|" فأنت تفعلها وأنت مضطر لفعلها لأنك لا تتحمل الغضب أو الحزن أو الألم الذي في داخلك، راقب سلوكياتك والأنشطة التي تفعلها بدقة عندما تكون منزعج وغاضب.

▪على سبيل المثال: 

أنت منزعج وغاضب فتذهب إلى البحر، إن رؤية البحر أمر جميل ويخفف عنك ألمك ومعاناتك لكن أنت تحتاج لمواجهة مشاعرك فأنت تتأثر جسدياً بها، ولكنك لا تعرف السبب والذي هو مشاعرك التي تقمعها وتخزنها في داخلك ولا ترغب أن تعترف بها.

هل الألم الشعوري أكبر من الألم الجسدي

نعم إن |الألم الشعوري| أقوى بمئة مرة من |الألم الجسدي|، فالإنسان ممكن أن يتحمل ألم جسدي لكن لا يستطيع تحمل ألم شعوري، قد تتحمل آلام المرض وآلام العمليات ولكن لا تتحمل فراق شخص عزيز عليك ولا تتحمل انتهاء علاقة، إن وعيك لمشاعرك يرفع وعيك لجسدك ووعيك لمشاعرك ينقلك لوعي أكثر من الذي أنت فيه، يجعلك فعلياً تعيش اللحظة.

كيف تستشعر المشاعر تلك في جسدك

هناك تمارين تخرج المشاعر لكن في البداية يجب أن تكون مدركها وواعي لها، إن المشاعر هي المؤثر لنا هل نحن مرتاحين وسعيدين ونعمل أفعال ونسلك سلوكيات قهرية أم نحن نعيش شغفنا ومتعتنا وندخل في مشاعر المتعة والاستمتاع وهي من أعلى المشاعر.

كيف تعيش اللحظة الحالية

من خلال وعيك في مشاعرك إذا كنت غاضب ومنزعج وحزين فذهبت للتسوق كي تشعر بالسعادة أو ذهبت إلى مكان ما لتناول الطعام، أو لجئت إلى الدخان أو تغني أو ترقص، وهذه الأمور التي تفعلها إذا ركزت بها تعرف إن كنت تفعلها في حب أم مجرد مهمة تفعلها من غضبك، هنا تعرف نفسك إن كنت في مرحلة الشغف أم في مرحلة الخوف والقهر أو الإكراه أي تضطر للجلوس مع أشخاص كي تتخلص وتهرب من الجلوس مع نفسك، أو مضطر أو تنهي العمل الذي في يدك فقط وتركز فيه في الحقيقة أنت تهرب من حياتك من أجل عملك وتقهر نفسك وتضغط عليها وتقول يجب أن أنجح وأفوز.

أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية - تصميم الصورة وفاء المؤذن
أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو الشعور الطبيعي لعيش اللحظة الحالية 

 إن الشعور الطبيعي هو أن تكون في عملك لأنك تحب عملك وتعمله لأنك مغرم به وسعيد فيه ومستمتع فيه وفيه سعادة وحماس وانطلاق ولا تشعر بمرور الوقت وأنت تفعله، والمشاعر التي تخرج من هذا العمل قمة الراحة والسعادة، إن وعيك لتلك الأمور يجعلك تعيش اللحظة.

ماهي فائدة عيش اللحظة

إن الشخص الذي يعيش اللحظة قادر على |جذب| كل الأمور الجيدة في حياته، والشخص الذي يهرب من مشاعره لا يعيش اللحظة يكون مسافر، فالإنسان إما أن يعيش في الماضي أو يهرب إلى المستقبل، هنا جسدياً أنت فقط موجود لكن روحياً وطاقياً وفكريا ومشاعرياً أنت في الماضي أو في المستقبل، هنا الجذب يكون سلبي جداً لأن المشاعر هنا هي |مشاعر سلبية|، فإذا كنت تعيش في الماضي فأنت حزين وإذا كنت تعيش في المستقبل فأنت تعيش في قلق وبالتالي لن تجذب في حياتك إلا كل الأمور السلبية لأن مشاعرك خاطئة كلها، إن الجذب الإيجابي يكون عن طريق عيش اللحظة ومعرفة المشاعر والاستمتاع بها وتقيسها وتحاور نفسك بها، وتسأل نفسك هل أنت سعيد من الداخل هل أنت سعيد من قلبك، عندما تكون سعيد من الداخل النشاط الذي تفعله لا يكون نشاط قهري لا يكون قمعي إنما تكون مستمتع في كل تفاصيل حياتك عامة، يجب توفر مشاعر الاستمتاع في حياتك.

كيف تعيش مشاعر الاستمتاع في حياتك

من خلال توفر |وعي مشاعري| لديك فهذا ما يجعلك في حالة أخرى ومشاعرك تكون مشاعر مختلفة، وإدراكك لتلك اللحظة يكون مختلف وحياتك كلها تتغير، يجب أن تركز على مشاعرك أكثر من التركيز على الهروب منها وتواجهها وتتحدث معها، وتبحث عن سبب حزنك وتعاستك وتفهم الموقف بدقة، عندما تواجه تلك المشاعر ستتحرر منها بسهولة وتجعلها تخرج منك وتتخلص منها بسهولة، وعندها تستشعر السلام الروحي والهدوء النفسي والداخلي.

ودمتم بخير.

يتم التشغيل بواسطة Blogger.