سلسلة كائنات دقيقة ولكن بفعّالية كبيرة  - الجزء الحادي عشر- تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 ماهو الفرق بين الفيروسات والباكتيريا ؟

ماهو الفرق بين الفيروسات والباكتيريا ؟

ماهو الفرق بين الفيروسات والباكتيريا وما هي أنواع الفيروسات الموجودة ؟

ما هو أقوى فيروس وما هو أضعف فيروس؟

• في الواقع العديد من الناس تخلط ما بين |الفيروسات| والباكتيريا وأغلب الفيروسات ليس لها مضادات حيويّة فالمضادات الحيويّة مصنوعة من أجل الباكتيريا أو من أجل الجراثيم فقط. 
• هناك فرق كبير ما بين الفيروس والباكتيريا، فالفيروس يعتبر خلية غير حيّة فهو خارج الجسم لا يستطيع التعايش ولا يستطيع القيام بشيئ و هو ضعيف جداً وشبه غير حي ولا يستطيع أن ينقسم فهو متطفّل بشكل كامل وعندما يدخل للجسم يدخل مكان محدّد وهدف ويدخل به ويحول الخلية الموجودة ويشغلها لحسابه وينقسم ويحوّلها ويأخذ غذائها و|البروتين| الخاص بها وينقسم على حساب الخليّة حيث يستخدم مكوّنات الخليّة في إنتاج العديد منه ، حيث يدمّر الخليّة ويستخدم بروتيناتها لحسابه الشخصي فهو لا يستطيع الإنقسام إلا داخل الخليّة وهكذا الخلية تنتج أعداد كبيرة من الفيروسات  وممكن تنتشر في الجسم عن طريق سوائل الجسم ويذهب للكبد والمخ و|الرئة| وهناك فيروسات تذهب لأماكن خاصة مثل |فيروس الإيدز| يذهب لأماكن محددة من جهاز المناعة ويهاجم الخلايا التي لها علاقة بجهاز المناعة وهكذا يعطل المناعة الطبيعيّة في الجسم.
  
  • الباكتيريا مختلفة تماماً فهي خلية بدائيّة وكاملة وتعيش خارج الجسم وتتكاثر من تلقاء نفسها ويمكن زرعها على طبق يحتوي القليل من |المواد الغذائيّة|.

ما هو الأخطر هل الفيروس أم البكتيريا بشكل عام ؟

• حسب كلّ باكتيريا أو فيروس ما هو المرض الّذي تسبّبه .
  
• يعتمد الخطر أيضاً على مناعة الجسم هل يستطيع الجسم مقاومة العامل الممرض. 
• أشهر الفيروسات القويّة HIV وكل الفيروسات التي تنتقل عن طريق |الدم| مثل |إلتهاب الكبد| الوبائي b والتهاب الكبد الوبائي c ويعتبر فيروس HIV أقلّهم خطورة لأنّه يحتاج HIV كميّة كبيرة من الفيروسات حتى يستطيع إحداث المرض في الجسم .
  
  • يعتبر فيروس |الإيبولا| مثلاً من مجموعة الفيروسات الّتي تسبب الحمّى النازفة تقوم بإحداث أوبئة لا نعرف طريقة الإنتقال والعدوى الأوليّة قد تسبب النزيف والوفاة .

هل المناعة الطبيعية تقاوم البكتيريا أكثر أو الفيروسات؟

• في |جهاز المناعة| في جسم الإنسان هناك قسم خاص لمقاومة |الباكتيريا| وقسم خاص لمقاومة الفيروسات والخلايا  T التائية تعمل على الفيروسات والباكتيريا الّتي تعيش داخل الخلايا
  الخلايا البائيّة تهاجم الجراثيم.
  
  • الباكتيريا تستطيع مقاومة المضادات الحيويّة والتحوّر وتغيير شكلها .

ما هي أكثر أنواع الجراثيم شيوعاً وما أخطرها على الإنسان؟

• تعتبر جراثيم الزائفة الزنجاريّة وجرثومة النيسريّة البنيّة الّتي تسبّب |مرض السيلان البني| الذي ينتقل عن طريق الجنس والدّم وعلاجه حصراً بالمضادات الحيويّة وباكتيريا السالمونيلا وباكتيريا السل من أكثر أنواع الجراثيم شيوعاً .
  

كيف نحمي نفسنا من الفيروسات والجراثيم ؟

• هناك أشياء بسيطة تسمّى  الإحتياطات القياسيّة لمقاومة |إنتشار العدوى| يتضمّن ذلك التعقيم يجب إستخدام فرشاة الأسنان الخاصة وماكينة الحلاقة الخاصّة لكلّ شخص وعدم مشاركة الأدوات الشخصيّة وغسل اليدين قبل تناول الطعام وعدم الإكثار من الوجبات الجاهزة .

شهد عنجريني 🩺

                  كوكب الفيروسات وأنواعها

 

كوكب الفيروسات وأنواعها

 كوكب الفيروسات :

كل ما إستمعنا إلى الأخبار نجد أنباء عن إنتشار فيروس كورونا بشكل كبير و سبب فقدان حياة الكثير من الناس وكل ما استمعنا أكثر كلما شعرنا بالخوف أكثر. وهذا وضع طبيعي بسبب عدم معرفتنا بالفيروسات و أسباب انتشارها و إلخ..

سنتحدّث في هذا المقال عن أنواع الفيروسات :

• يوجد الكثير من الفيروسات الموجودة منذ زمن طويل و أول فيروس كان منذ حوالي ثلاثة آلاف وخمسمئة سنة.
• وكانت أعراضه :رشح وعطاس وتعب عام. و أوّل علاج اُقتُرِح في الماضي هو العلاج بالأعشاب والبخور أو العسل. ففي هذا الزمن لم تكن متوفرة الإمكانيات لإكتشاف أسبابه بعد .
• ولكن في الحضارة اليونانيّة إكتشفوا أنَّ سبب هذا الفيروس هو تغيير في التوازن بين السوائل داخل الجسم، وبعد فترة من الزمن إكتشف أحد العلماء السبب الحقيقي وراء الفيروس وهو الإنتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد. و إلى منتصف قرن العشرين تم تأكيد سبب ظهور الفيروس وهو الإنتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد.
• وذلك لأنَّ هذا يقلل من مناعة الجسم وبالتالي يكون عرضة أكثر لمهاجمة الفيروس للرئة .
• و إلى هذه اللحظة لايوجد علاج لهذا الفيروس إنَّما كلُّ الأدوية المتوفرة هي علاج للأعراض المصاحبة لهذا المرضوع وليس للفيروس المسبب للمرض.
• إنَّ تأثير هذا الفيروس على الصحة تأثير ضئيل وأيضاً له فائدة كبيرة هو تعليم الجهاز المناعي كيف يحصّن نفسه من الفيروسات الأكثر فتكاً مثل: الطاعون والجدري.
  

الإنفلونزا ما هي ؟

• تم إكتشاف فيروس أخر من قبل العلماء وهو الإنفلونزا، مشكلته أنَّه يهاجم ويقوم بتدّمر الغشاء الواقي الّذي يحيط بالشعب الهوائيّة، ممايسمح لكل الملوثات والباكتيريا الموجودة في الهواء أن تدخل إلى الرئة.
• وتم إحصاء عدد  250000 إلى 500000 شخصاً يفقدون حياتهم بسبب فيروس الإنفلونزا .
  

ماهو فيروس الايدز ؟

• هو فيروس إنتقل إلى الإنسان عن طريق القرود، و قد ظهر في الثمانينات وإلى هذه اللحظة هناك ثلاثين مليون شخص فقدوا حياتهم بسبب الإيدز، رغم العدد الكبير إلا أنَّه لا يعتبر وباء عالمي و هو ليس من الفيروسات التي يجب أن تخاف منها .
  

• على الرغم من أنَّ كوكبنا مليء بالفيروسات إلا أنَّ وجودها أساسي في حياتنا ,فالفيروسات آكلات للباكتيريا. فالفايروس هو مضاد حيوي للباكتييريا وتم صنع أول مصل مصنوع من الفيروسات ليكون مضاد حيوي. 
• وأيضاً كل لتر ماء يحوي على أكثر من مئة مليون فيروس . فالفيروسات التي تعيش داخل الماء تنقي أكثر من 20% من البكتريا، فالماء التي تصل إلينا جزء كبير من تعقيمها وتنظيفها هو عملية معالجة الفيروسات لها.

الفيروسات الداخليّة :

• " الفيروسات الداخلية " هدفها الدخول على الحمض النووي وتصنيع بروتينات معينة وهذه البروتينان ضرورية لنمو الجسم ومن دونها يحصل تشوهات في الجسم .
• إستنتاجاً لما سبق نجد أنَّ الفيروسات موجودة منذ آلاف السنين ولكن لم نكن نعرف بوجودها والعديد منها مهم لبقاء وإستمرار حياتنا ومن الصعب التنبئ بتطور الفيروس وهذا السبب بعدم اكتشاف علاج لأنَّ الفيروس شكله يتغير ويتطوّر، وفيروس كورونا المنتشر في عصرنا هو أشد خطراً من باقي الأنواع وكل مايتم تداوله حول صنع الفيروس إستحالة صنعه فمن غير المحتمل أن تكون حرب بيولوجية إلا أنَّها من المؤكد حرب إعلاميّة .

 رحلة الفيروسات وصولاً إلى البشر - الجزء الأول 

رحلة الفيروسات وصولاً إلى البشر - الجزء الأول تصميم الصورة : رزان الحموي

لطالما عانى البشر من المشاكل و|الأمراض| والأوبئة بسبب |الفيروسات|، فهي السبب الرئيسي لمعظم الأمراض الفتّاكة التي يعاني منها ملايين البشر حول العالم، ولعلّ أكثر الجوانب المقلقة حول الفيروسات، هي قدرتها الغريبة على التطور والانتشار بسرعة، وقدرتها على الانتقال من الحيوانات إلى البشر، فهي تستطيع التأقلم بسرعة مع تغيرات البيئة المحيطة، ولا يكاد العلم يجد لقاحاً أو علاجاً لمرضٍ فيروسي ما، حتى يظهر غيره، بشكلٍ أكثر خبثاً وأشد فتكاً، فكأن الصراع بين البشر والفيروسات، صراعٌ أزلي، لا ينبغي له أن ينتهي أبداً، فما هي الفيروسات؟ ولماذا تمتلك تلك السمعة السيئة والمرعبة؟ ومن أين تأتي؟ وكيف تنتقل إلى البشر؟

الكائنات وحيدة الخلية:

تعتبر |الجراثيم| و|البكتيريا| وبعض الفطريات وغيرها، من الكائنات وحيدة الخلية، لأن جسم كلّ كائنٍ منها يتكون من خليةٍ واحدة، وتتكون هذه الخلية من عدة مكوناتٍ متناهية في الصغر، وتمتلك كل خليةٍ شيئاً هاماً جداً يسمى نواة الخلية، وتحتوي النواة على ما يُعرف بالمادة الوراثية أو الحمض النووي (DNA)، وهذا الحمض هو المسؤول عن حفض المعلومات الوراثية التي تحدّد طبيعة كل كائنٍ حي، وتنتقل من جيلٍ إلى جيل، كما أنه المسؤول عن عملية التكاثر التي تحدث بانقسام الخلايا بعد مضاعفة مادتها الوراثية.

ما هي الفايروسات؟

رغم التنوع الهائل للفيروسات، فإنها تتكون جميعاً من نفس التركيب، فالفيروس مجرد شريطٍ من المادة الوراثية المحاطة بغلاف يحميها يتكون من البروتينات، وتمتلك بعض الفيروسات على غلافٍ آخر مغطى بما يشبه الأشواك، وإن حجم الفيروسات أصغر بكثير من حجم الخلية، ولذلك تأخر اكتشافها كثيراً، وتُعتبر الفيروسات الحلقة المفقودة بين الكائنات الحية والجماد، فالفيروسات لا تمارس أية |وظيفة حيوية| مثل التغذية والتكاثر إلا داخل خلية كائن حي، ورغم اختلاف الطرق التي تتبعها الفايروسات لدخول الخلايا الحية، إلا أنها تستخدم نفس الخطوات تقريباً للسيطرة على تلك الخلية.

مراحل سيطرة الفيروس على الخلية الحية:

1) الالتصاق: 

عندما يقترب الفيروس بما يكفي من الخلية الحية فإن أول ما يفعله هو الالتصاق بجدار الخلية، ثم يبدأ الغلاف البروتيني للفيروس بالتفاعل مع مستقبلات معينة في جدار الخلية، وينتج عن تلك التفاعلات تغيّراتٍ في تركيب الغلاف البروتيني للفيروس، ما يؤدي إلى اندماجه مع جدار الخلية المستهدفة وكأنه جزءٌ منها.

 

2) الاختراق: 

بعد أن يندمج الغلاف البروتيني للفيروس مع جدار الخلية، تكون مادته الوراثية جاهزة للانتقال إلى داخل الخلية الحية فتنطلق نحو النواة.

3) إزالة غلاف الفيروس: 

بعد نجاح الفيروس باختراق الخلية الحية، يتوجب عليه التخلص من غلافه البروتيني، ويتم ذلك باستخدام أنزيمات خاصة بالفيروس نفسه، فتتحرر المادة الوراثية للفيروس وتنطلق داخل الخلية باتجاه نواتها.

4) الاستنساخ: 

بعد أن تصل المادة الوراثية إلى نواة الخلية الحية، فإنها تسيطر عليها، وتجبرها على نسخ المادة الوراثية للفيروس بدل نسخ المادة الوراثية الخاصة بها، وتستمر هذه العملية طوال الفترة المسماة فترة الاحتضان، حيث يقوم الفيروس بعملية التكاثر والانتشار بين خلايا العضو الواحد حتى يسيطر عليها بالكامل، وعندها يظهر المرض.

  

اقرأ المزيد...

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

رحلة الفيروسات وصولاً إلى البشر - الجزء الثاني

رحلة الفيروسات وصولاً إلى البشر - الجزء الثاني تصميم الصورة: رزان الحموي

استكمالاً لما تكلمنا في مقال سابق حول رحلة الفيروسات وصولاً إلى البشر

 أشهر الفيروسات ذات المنشأ الحيواني:

من المعروف بأن غالبية |الفيروسات| الفتاكة التي سببت الأوبئة للبشرية، انتقلت إلى البشر من الحيوانات، ومن هذه الفيروسات نذكر: |فيروس| "إيبا" الذي ظهر في ماليزيا، وانتقل من الخنازير إلى المزارعين ثم إلى بقية الناس، ولكنه انتقل إلى الخنازير من بعض أنواع الخفافيش، التي تعيش في جوار مزارع تربية الخنازير. وهناك أيضاً فيروس "|سارس|" الذي انتقل أصلاً من أحد أنواع القطط البرية المعروف بقط الزبّاد، ولا ننسى فيروس |إنفلونزا الطيور|، وفيروس |جنون البقر|، وغيرها الكثير، حتى ظهر حديثاً فيروس |كورونا|.

أنواع الفايروسات من حيث قدرتها على الانتشار؟

هناك نوعان من الفايروسات من حيث قدرتها على استهداف الكائنات الحية، فالنوع الأول، متخصص الانتشار، أي أنه لا يستطيع استهداف أنواعٍ كثيرةٍ من الكائنات الحية، وهذا يجعله قليل الخطورة، أما النوع الثاني فهو الفايروسات عامة الانتشار، وهو قادرٌ على استهداف أعدادٍ كبيرةٍ من أنواع الكائنات الحية، وهو الأكثر خطورةً. 

كيف تنتقل الفايروسات إلى الحيوانات؟

في بداية رحلة الفايروس، فإنه يصيب أحد الحيوانات، لأن الحيوانات أكثر اختلاطاً بالطبيعة ومكوناتها، فيحاول السيطرة عليه، وهي أصعب مرحلة يواجهها الفايروس، واجتيازها لا ينجح غالباً، ولو كانت جميع هجمات الفايروسات ناجحةً لانقرضت الحياة على الأرض، وغالباً ما يكون جهاز المناعة للحيوان قادراً على هزيمة الفايروس والتخلص منه، ولكن في بعض الحالات، ينتصر الفايروس على الحيوان وينتقل لفردٍ آخر، فيصبح أقوى في مواجهة أجهزة المناعة المختلفة، وأقدر على الانتشار، وعندها تبدأ رحلة الفايروس بالانتقال إلى البشر.

كيف تنتقل الفايروسات من الحيوانات إلى البشر؟

بعد انتقال الفايروس من حيوان إلى آخر، فإنه يصبح أقوى وأقدر على مجابهة الجهاز المناعي للبشر، وتبدأ غالباً عملية الانتقال الأولى من الحيوان إلى مربّيه الذي يكون على احتكاكٍ دائمٍ به، ثم ينتقل الفايروس من شخصٍ إلى آخر بطرقٍ مختلفة، مثل الهواء وسوائل الجسم وغيرها، ومع كل عملية انتقالٍ يقوم بها الفايروس من عائلٍ إلى آخر، يتوجّب عليه إجراء بعض التعديلات في تكوينه لكي يتلاءم مع الظروف الجديدة التي يجد نفسه فيها، ولذلك فإن العوائق كثيرةٌ أمام الفايروس حتى يصل إلى خلايا البشر ويسيطر عليها، ولكنه عندما ينجح في اجتياز جميع تلك العوائق، فإنه يتحول إلى وباء.

وهكذا نصل إلى حقيقة أن الفايروسات كائناتٌ عجيبة، فهي ليست كائناتٍ حيةٍ بكل معنى الكلمة، وهي أصغر بكثيرٍ من أي كائنٍ حي، وتمتلك بنيةً بسيطةً أبسط من بنية جميع الخلايا الحية، ولكنها تمتلك من الخبرة والدهاء ما يجعلها قادرة على مواجهة أقوى أجهزة المناعة، واختراق مختلف أنواع الخلايا، والسيطرة عليها، ثم إجبارها على العمل لصالحها بدلاً من محاربتها.

لكي تنتشر المعرفة بين الناس شارك المقال.

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

سلسلة كائنات دّقيقة بفعّاليّة كبيرة  -الجزء الأوّل - تصميم الصورة : رزان الحموي

علم الميكروبيولوجيا Microbiology هو العلم الّذي يتعامل مع الكائنات الدّقيقة الصّغيرة والّتي لا نستطيع رؤيتها بالعين المجرّدة مثل البكتريا والفطريات والفيروسات وغيرها.

سنتعرّف في هذه السّلسلة عن هذه الكائنات ومكوّناتها وتصنيفها.

ما سبب تسمية علم الميكروبيولوجيا بهذا الاسم؟

إنّ تسمية Microbiology يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أقسام:

1- Micro وتعود أصل هذه الكلمة إمّا لكلمة "ميكروب" أو "ميكروسكوب" أو "ميكرون".

2- Bio وتعني كائن حي.

3- Ology وتعني علم.

فإنّ Microbiology تعني علم الأحياء الدّقيقة.

أين تتواجد الكائنات الحيّة الدقيقة؟

تتواجد الكائنات الحيّة الدّقيقة بمختلف أنواعها في كل مكان من حولنا، فهي تعيش في التّربة والمياه و|النّباتات|، كما أنّها تعيش داخل جسم الإنسان والحيوان.

ما عدد الكائنات الحيّة الدّقيقة الّتي تعيش في كوكب الأرض؟

في الواقع إنّ عدد الكائنات الحيّة الدّقيقة المنتشرة في |الكرة الأرضية| غير معروف، وتقدّر بشكل تقريبي بحوالي 5 × 1030 كائن حي مجهري.

كيف يمكننا تصنيف الكائنات الحيّة الدّقيقة؟

قسّم العلماء الكائنات الحيّة الدّقيقة بناء على التّركيب الوراثي للخليّة المكوّنة للكائن الحي.

1- أوّليات النّواة: والّتي تسمّى باللّاتينيّة Prokaryote، ومن الكائنات الحيّة الّتي تصنّف تحت أوّليات النواة الـ Bacteria والـ Actinomycetes: تتميّز هذه الكائنات بأنّ:

1) الخلية بدائيّة التّركيب وبسيطة، فهي تفتقر من أغلب العضيّات الموجودة عند باقي الخلايا، ولكنّها تحتوي فقط على الـ Ribosomes وهو هام من أجل القيام ببعض العمليّات الحيويّة مثل النموّ والتّكاثر.

2) تحوي حمض نووي DNA غير محاط بغلاف بروتيني، وتواجد هذا الحمض النّووي داخل السّيتوبلاسما وذلك لأنّ هذه الخليّة لا تحتوي النّواة.

2- حقيقيّات النّواة: والّتي تسمّى باللّاتينيّة Eukaryotes، وتضم هذه الفئة أغلب الكائنات الحيّة الأخرى، مثل البروتوزوا والفطريّات والنّباتات والحيوانات وغيرها من الكائنات.

تتميّز حقيقيّات النّواة بأنّ:

1) الخليّة متقدّمة التّركيب فهي تحتوى على الكثير من العضيّات مثل الميتوكوندريا والنّواة والشّبكة الإندوبلاسمية وكذلك الـ Ribosomes، وغيرها من العضيّات.

2) الحمض النّووي محاط بغلاف بروتيني ويتوضّع داخل نواة الخليّة.

3- الكائنات الغير خلوية: والّتي تسمّى Non cellular ، وتتركّب فقط من حمض نووي محاط بغلاف بروتيني وتسمّى هذه الكائنات "الفيروسات"، وفي الواقع لا يمكننا اعتبار الفيروسات من الكائنات الحيّة.

لماذا لا تُـصنّف الفيروسات من الكائنات الحيّة؟

1- لأنّ الفيروسات غير قادرة على القيام بأي عمليّات حيويّة بمفردها فهي تعتمد اعتماداً كاملاً على مهاجمة الخلايا الحيّة وتستخدم مكوّنات الخلايا الضّحايا من أجل التّكاثر والتّنفس والنّمو وغيرها من العمليّات الحيويّة.

2- لا تملك الفيروسات أي من العضيّات المهمّة الّتي تساعدها في العمليّات الحيويّة.

3- عندما تتواجد الفيروسات خارج الخلايا الحيّة تكون كائنات غير فعّالة Inactive أو خاملة ليس لها أي تأثير، ويبدأ تأثيرها عندما تدخل إلى خليّة حيّة.

تابعوني في المقال القادم لنتعرّف المزيد عن علم الـ Microbiology.

بيان فتاحي

نصائح أفضل لجهاز مناعة أقوى 

نصائح أفضل لجهاز مناعة أقوى تصميم الصورة : ريم أبو فخر

إن عملية تقوية جهازنا المناعي واحدةٌ من أهم الأمور التي نحتاج إليها في فصل الشتاء، و لكن للقيام بهذا الأمر يوجد هناك عدة اجراءات ينبغي علينا اتباعها لتعزيز جهازنا المناعي

 على سبيل المثال يجب أن نبتعد عن التجمعات في فصل الشتاء، و أن نحافظ على نظافتنا الشخصية، و نظافة الأسطح الموجودة في منازلنا من أجل التقليل من| انتشار الفيروسات|، و الجراثيم.

- أضرار ضعف المناعة خلال فصل الشتاء 

جميعنا نعلم أن الفيروسات ينشط عملها في| فصل الشتاء|، و إنها تتجه مباشرة لأصحاب المناعة الضعيفة، حيث ذكر موقع " Benenden health " في أحد مقالاته، أن الجراثيم، و الفيروسات تنتشر بشكل أكبر، و أوسع خلال فصل الشتاء، مما قد يسبب لنا الشعور بالتعب، و الأمراض كالزكام، و ارتفاع درجات الحرارة و غيرها الكثير.

حيث إن هذه الأعراض ربما تكون سبباً في عدم قدرة أجهزتنا المناعية على مواجهة الفيروسات القوية مثل| فايروس كورونا|.

- النصائح الأفضل لتقوية الجهاز المناعي

١- الاهتمام بالنظافة جيداُ

إن لمس أي سطحٍ ملوثٍ أو أي جسم أو شخص ملوث بالبكتيريا، ثم قيامك مباشرة بلمس عينيك أو فمك، و أنفك سوف يؤدي ذلك ببساطة لإصابتك بالعدوى على الفور.

لذلك، يجب أن تحرص دائماً على تنظيف جميع الأسطح، و أن تقوم بعلمية غسل اليدين قبل تناول الطعام أو لمس شيء ما ملوث، حيث إن نظافة اليدين من أهم الأشياء التي يجب عليك الانتباه و الحذر منها.

٢- اتباع نظام غذائي مُتنوع و متوازن

لا تدع ثلاجتك فارغة من| الخضروات|، و الفاكهة في فصل الشتاء، حيث ينبغي عليك أن تتناولها بشكل يومي، و منتظم حتى تضمن أن جسمك قد حصل على جميع أنواع الفيتامينات، و المعادن الهامة التي يحتاج إليها، من أجل ضمان عدم إجهاد |جهازك المناعي|.

حيث أن من الرائع أن لا تفوت فرصة تناول البرتقال، و| الكيوي| على الإطلاق، و ذلك بسبب احتوائهم على مقدار مرتفع من الفيتامين الأساسي لجهاز المناعة " فيتامين c ".

٣- الحصول على مقدار كافي من النوم 

هل تعلم أن النوم يقوي جهازك المناعي!! حيث إن الكثير من الدراسات أثبتت أن النوم الجيد ليلاً يساعد على تقوية الجهاز المناعي، أما النوم القليل فقد يؤدي إلى إجهاد جهاز المناعة.

لذلك، نجد أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قدر كافي، من النوم هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية كنزلات البرد، و الزكام.

لذا، نصيحتي لك عزيزي القارئ تناول طعاماً صحياً و متوازناً، و نم بعمق و هدوء، لكي تنعم براحة و مناعة قوية بعيداً عن أي أمراض سببها تلك الفيروسات، و الجراثيم المنتشرة بكثرة في الشتاء.

بقلم إيمان الأغبر

الفيروسات التي تهاجم عقلك و كيف يمكنك التخلص منها

الفيروسات التي تهاجم عقلك و كيف يمكنك التخلص منها

كثيراً ما نسمع مصطلح التفكير الإيجابي، ولكن ما هو التفكير الإيجابي؟

هو الإيجابية ، أن نرى كل شيء إيجابي ، أي أن نفكر بطريقة إيجابية . باختصار، هو إنسان متفائل ، وهذا لا يعني أن حياته وردية يحسد عليها. و إذا كان متفائل لا يعني أن تخلو حياته من المشاكل والمنغصات، بل بالعكس قد يكون لديه الكثير من المتاعب. ولكن ببساطة اختار أن لا يستسلم.

كثيراً ما تحصل أشياء في حياتك خارجة عن إرادتك، تقف متعب ، عاجز عن فعل أي شيء. و لكن تخيل لو كان تفكيرك إيجابياً في المواقف السلبية و المؤلمة، على أقل تقدير لن تؤثر على صحتك.

الفكرة الإيجابية تنتشر و تعمم على باقي الأفكار ، تماماً كالفكرة السلبية بالضبط.

دعونا الآن ننتقل إلى الأسئلة السحرية:

▪︎ بدء اليوم بإحساس سلبي:

هل تبدأ صباحك بإحساسٍ يجعلك تشعر أنه سيحصل شيء سيئ،  فقمت بعمل حادث في سيارتك؟

▪︎عدم القدرة على تحمل الضغط:

عندما تذهب إلى عملك تقول لنفسك : إنني لن أستطيع تحمل الضغط الذي يسببه لي المدير و زملائي الموظفين، فحصل ذلك واختلفت معهم؟

▪︎ توقع الأسوأ و الحنين إلى الماضي:

هل ترى دائماً أن القادم أسوأ و أن الطفولة أجمل؟ 

▪︎ الانتقاص من روح المتفائلين:

هل تسخر من الشخص المتفائل وتستهزئ بنظرته الإيجابية؟

لو معظم إجاباتك "نعم" فأنت تفتقد التفكير الإيجابي.

أنت عندما تقتنع ان شيء سيئ سيحصل لك فبهذه الطريقة أنت تؤهل نفسك لتدخل بشكل اندفاعي على المواقف ضمن عملية بسيطة في عقلك الباطني، لينفذ حالما تعطه الأمر .

لننتبه أن توقع السلبيات يختلف عن الحذر من القادم.

الحذر من القادم و الحرص هو خوف إيجابي، مثلا" يدفعك للدراسة من أجل الامتحان، او تدخر المال لتجده عندما يتقدم بك العمر أو لأولادك، أو تحضر للمحاضرة التي تريد إلقائها حتى تقدمها بثقة.

وتذكر هنا الفرق بين الخوف المرضي والخوف الإيجابي:

الخوف المرضي هو الذي يحرمك من النعمة التي أنعم الله بها عليك، وتخاف أن تضيع منك وأن لا تستمتع بها. أما الخوف الإيجابي الطبيعي فهو الذي يدفعك للعمل و الانجاز حتى تعزز هذه النعم و تملك نعم اخرى عن طريق العمل و المثابرة.

الخوف المرضي سببه خطير، وهو إساءة الظن بالله سبحانه و تعالى، لذا قال تعالى:{فأما من أعطى واتقى وصدق بالحسنى فسنيسره لليسرى}، الأمر الذي نركز عليه هو الأفعال و ليس التدبير الرباني.

أحيانا"، يمكن أن يكون الشخص سويا" و يفكر بطريقة إيجابية، لكن يستخدم أسلوب توقع السلبيات كحيلة دفاعية. وهنا نظرة مهمة جدا" في الصحة النفسية، أن الله سبحانه و تعالى قد يرزقك و مع ذلك أنت تتوقع السلبيات، لأنك لو صادفت شيء سيئ،  تحمي نفسك من الصدمة و من قوة المفاجأة التي يمكن أن تصيبك بتجلط دموي او مرض السكر أو الضغط، وهنا نقول إن هذا من الممكن أن يكون إيجابيا في بعض الحالات.

المنهج الذي نقوله لأي شخص خائف من القادم :

نسأله، ما هو أسوأ ما قد يحصل لك!

ممكن أن يجيب: "كلام الناس" نقول أن الناس تتكلم بجميع الأحوال، "خسارة المشروع و المال" نقول إن الذي جمع المال أول مرة يستطيع جمعها مرة أخرى، أما لو استمر معك التفكير السلبي و أصبح منهج حياتك، في تزايد و يفقدك التمتع بالنعم التي رزقها الله لك، لأنك دائما" ترى أن أداءك ناقص و تبقى في كمية من الاحباطات و تنسى الفكرة الرئيسية في دوام النعمة، وهي الشكر {لإن شكرتم، لأزيدنكم} فتنتقل من مرحلة الشكر خوفاً من دوام النعمة، لمرحلة الخوف المرضي، و هو نسيان الشكر و اعتبار أن النعمة ستضيع لا محالة.

كيف يمكننا التخلص من التفكير السلبي؟

أولاً ثقتك بنفسك:

التي تجعلك واثق من أفكار راسخة تحددها لنفسك، مثل الهدف الذي تسعى لتحقيقه.

 ثانياً وهو الأهم هو الممارسة:

و أهم جزء في تغيير العادة هو الممارسة. أن تمارس العادة الإيجابية حتى تدفع بها العادة السلبية، و حتى تتغير في البداية يجب أن تتخلص من الأفكار السلبية و تبدأ تفكر بطريقة إيجابية حتى و إن كنت غير مقتنع في البداية، بعد ذلك و بسبب الممارسة والتدريب و رؤية النتائج ستدرك أنك حرمت نفسك من سعادة عميقة جداً سببها تغيير طريقة التفكير. و يجب أن تعرف أنك لست مسؤول عما يخرج من دائرة الناس من حولك، سواء كان كلام مزعج أو أفعال مؤذية، لكن أنت مسؤول عن الذي سمحت له يؤثر عليك و ينتقل من دائرته إلى دائرتك انت و بقرارك أنت.

أول شيء إيجابي يجب أن تمارسه أن تبدأ يومك بفعل شيء تحبه، كشرب فنجان قهوة كما تحبها، أو تفتح نافذتك و تستمتع بهواء الصباح، أن تذهب من العمل مبتسم متوكل على الله و أنك أديت واجباتك المطلوبة، ثم يأتي تدبير الله سبحانه و تعالى و اختياره لك، و كل أمرك خير من الله عز و جل.

بحر الأحلام واسع، و بحر الأفكار كبير. فلما تختار دائما" ما يؤذيك!. افتح لحلمك مكان و ادعمه بالعمل و المبادرة، و اقضي على الفيروسات التي تهاجم عقلك.

المضاد الحيوي، صديق اليوم عدو الغد 

 - الجزء الأول - 

المضاد الحيوي، صديق اليوم عدو الغد

تاريخ اكتشاف المضاد الحيوي:

في عام ألف وتسعمئة وثمانية وعشرين كان هنالك عالم يُسمَّى Aliexander Fleming كان يقوم بتجارب على البكتيريا في المعمل الخاص به.

بالصُّدفة تلوّثت- إحدى المزارع البكتيريّة الّتي يقوم بإجراء التّجارب عليها - بفطر البنسيليوم.

لاحظ هذا العالم أنّ البكتيريا لا تنمو بالمكان الّذي تنمو فيهِ هذه الفطور، ولأنّ العالم Alexander Fleming شديد الملاحظة ،استنتج أنّ هذا الفطر يفرز مادّة تقوم بقتل البكتيريا.

المشكلة الّتي واجهت العالم Fleming هو عدم امتلاكهُ للقدرة العلميّة والمادّية والمعمليّة الّتي ستساعدهُ على استخراج هذه المادّة الفعّالة من الفطر.

ثمّ جاء طبيبان هما dr. Howard Florey و dr. Ernst chan قام كلاهما بمساعدة العالم Fleming على استخراج المادة الفعالة من الفطر.

أوّل مريضة تمّت معالجتها بحقن البنسلين بعد أن كانت على وشك الموت جرّاء عدوى بكتيريّة هي Anne Miller، بالإضافة إلى ذلك تمّ إنقاذ عدد كبير من الجنود أثناء الحرب العالمية الثانية، لذلك أُطلق على البنسلين اسم الدّواء المعجزة.

الدّواء كان يُستخلص من كائن حي هو الفطر، واستُخدم للقضاء على البكتيريا المُضرّة، لذلك سُمِّي بالمضاد الحيوي أو Antibiotic.

عندما فهمت شركات الأدوية التركيب الكيميائي للمضاد الحيوي وطريقة عمل هذا الدّواء، بدؤوا يقومون بتصنيع مضادات بكتيريّة صناعيّة، وأصبح أي دواء مضاد للبكتيريا يُطلق عليه مضاد حيوي.

تُستخدم المضادات الحيويّة في علاج الحالات المرضيّة الّتي سببها البكتيريا (العدوى البكتيريّة)، وقصّة اكتشاف هذا الدواء توضّح هذا الأمر.

الكائنات الحيّة المسببة للأمراض:

عزيزي القارئ رُبّما لا يكون لديك علم ما معنى بكتيريا، حسنا لا تقلق سوف أقوم بشرحها لك بشكل بسيط ومفهوم.

البكتيريا:

هي واحدة من الكائنات الحيّة الدّقيقة الموجودة حولنا في كل مكان، وهي لا تعدُّ الكائن الحي الوحيد المُسبِّب للأمراض الّتي تُصيب الإنسان.

نعم عزيزي القارِئ هنالك مجموعات أخرى من الكائنات الحيّة الدّقيقة الّتي تسبب لك الأمراض، وهذه الكائنات أيضا توجد حولنا في كل مكان. 

وبناءً على هذا قام العلماء بتقسيم الكائنات الحيّة الدّقيقة إلى 4 مجموعات :

• أوّل مجموعة تُسمّى البكتيريا وهي تسبّب أغلب العدوى الّتي تترافق مع صديد(وهو الإفراز الّذي يخرج من الجرح المُلتهب) 
• مجموعة ثانية تُسمّى الفيروسات وهي مثل فايروس الإنفلونزا، فايروس البرد، فايروسB، فايروس C، الفيروسات الكبدية، وغيرها من الفيروسات. 
• مجموعة ثالثة تُسمّى الطفيليات، ومثال عنها الديدان المعويّة. 
• المجموعة الرّابعة والأخيرة هي مجموعة الفطريات، وتُسبّب أمراض مختلفة أشهرها الأمراض الجلديّة مثل فطر كف القدم الّذي يصيبك عندما تقوم بارتداء الحذاء لفترات طويلة. 

هذه الأربع مجموعات تختلف كل منها عن الأخرى بكل مما يلي:

1. تركيبها. 
2. طريقة العدوى. 
3. الأمراض الّتي تسببها. 
4. لكل مجموعة دواء وعلاج مختلف عن غيرها. 

سوف أقوم بطرح مثال يُقرّب هذه الفكرة إلى ذهنك عزيزي القارِئ، ابقَ معي. 

لنفترض أن هذه المجموعات الأربعة هي عبارة عن أربع جيوش، هدفهم الهجوم على جسم الإنسان. 

وعلى اعتبار أنّ كل جيش مُتحصّن بقلعة لها باب ضخم، وهذا الباب لا يُفتح إلّا عن طريق مفتاح خاص به مُختلف عن مفاتيح باقي الأبواب لباقي القلاع. 

الأدوية الّتي تأخذها هي من تقوم بدور المفاتيح. 

هذا يعني يا عزيزي القارِئ أن الدواء الّذي سوف نعالج به مرض سببه بكتيري، مُختلف عن الدّواء الّذي سوف نعالج به مرض سببه فيروسي، ومُختلف عن الدّواء الّذي سوف نعالج به مرض سببهُ فطري، ومُختلف عن الدواء الّذي سوف نعالج به مرض سببه طفيلي. 

دور المضاد الحيوي في معالجة الأمراض البكتيريّة :

يُعدُّ المضاد الحيوي بمثابة المفتاح الّذي سيقوم بفتح باب القلعة الّتي تتحصّن فيها البكتيريا، فهو له دور مساعد في تخلُّص الجسم من هذه الكائنات، والشِّفاء منها. 

لكنّهُ لا يُقدّم أي علاج إذا كان السبب وراء إصابتك بالمرض كائنٌ فيروسي، فهو ليس لديه القدرة على مساعدة جسمك في فتح باب القلعة الّتي يتحصّن فيها الفيروسات، لأنّهُ وكما قلنا سابقاً في مثالنا : المفتاح لديه القدرة على فتح باب واح فقط. 

وبناءً على ما سبق فإنّ المضاد الحيوي يعالج الأمراض الّتي يكون السبب وراء إصابتك بها البكتيريا، ولا يعالج الأمراض الّتي يكون السبب وراء إصابتك بها كائن فيروسي أو طفيلي أو فطري، وهذه القاعدة مهمّة جدّاً لا تنساها. 

اقرأ المزيد ...

وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

في ديسمبر من عام ٢٠١٩ ظهر في الصين مجموعة من المرضى الذين ظهرت عليهم أعراض التهاب رئوي حاد،وبعد الفحص والكشف اتضح أن السبب وراء كل هذه الحالات هو فيروس مجهول.

بدأ هذا الفيروس المجهول بالانتشار في كل أجزاء الصين  بشكل تدريجي، إلى أن قامت السلطات الصينية بتحذير العالم أجمع من وجود فيروس جديد يهدد العالم ويتفشى بشكل سريع وخطير، وسيصل إلى كل أجزاء العالم خلال الأيام القادمة. 

وبالفعل خلال أسابيع قليلة ظهرت حالات مصابة بنفس الأعراض في جميع أنحاء العالم، وتم تشخيصهم بالإصابة بنفس الفيروس المجهول. 

بدأ هذا الفيروس بالانتشار بشكل مرعب في مدة زمنية بسيطة، وبدأت أعداد المصابين بالازدياد بشكل خطير يومياََ. 

أقفلت معظم الدول حدودها، ومنعت الدخول لها والخروج منها، وعاش العالم أجمع في حالة من الذعر، إلى أن تم تصنيفه من قبل منظمة الصحة العالمية بأنه وباء شامل. 

ومن هنا بدأت الرحلة.. 

ما هو الفيروس؟ 

لنتخيل الفيروس بشكل تمثيلي بدايةََ، سنجد أن الفيروس عبارة عن قشرة خارجية محيطة بالمادة الوراثية، وتوجد على الغلاف من الخارج بعض البروتينات البارزة بشكل أشواك، وهذا ببساطة هو شكل فيروس كورونا. 

سبب التسمية.. 

تعطي البروتينات الخارجية الموجودة على القشرة للفيروس شكل التاج، ومن هنا جائت تسمية الفيروس بكورونا. 

هل يعد فيروس كورونا كائن حي؟ 

لا يعد فيروس كورونا كائن حي مطلقاََ، بل هو كائن غير حي وغير قادر على القيام بأي أمر طيلة تواجده خارج خلية الجسم. 

أي يجب أن يدخل الفيروس إلى داخل الخلية من أجل أن يتمكن من السيطرة عليها وتسخريها لخدمته. 

ثم سيبدأ بالانقسام والانتشار في جميع أنحاء الجسم، لينتهي بتحويل الجسم إلى مستعمرة مليئة يملايين النسخ منه، وذلك ليتمكن من الانتقال من الجسم إلى جسم شخص آخر. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى أهم طرق انتقال المرض بين الأشخاص، مع الكثير من الحقائق والمعلومات. 

وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى أهم طرق انتقاله بين الأشخاص، مع شرح مفصل لمراحل حياة الفيروس في جسم المريض. 

كيف يمكن أن ينتقل الفيروس من شخص إلى شخص آخر؟ 

معظم الفيروسات التي تصيب |الجهاز التنفسي| تنتقل عن طريق الرذاذ، أي ينتقل عن طريق عطاس أو سعال شخص مريض بالقرب من شخص سليم، سواءََ كانت المسافة قصيرة أم كبيرة بينهما. 

وبمجرد أن تلمس وجهك سينتقل إليك الفيروس بشكل سريع وفوري، حيث يدخل الفيروس عادةََ إلى |جسم الإنسان| عن طريق الأنف أو العين أو الفم. 

ما الأعراض التي تظهر علي المصاب بفيروس كورونا؟ 

عندما يصاب الإنسان بفيروس كورونا تبدأ أعراض الإعياء في الجهاز التنفسي بالظهور عليه، وأحياناََ تظهر بعض الأعراض البسيطة في الجهز الهضمي. 

ما هي أعراض الجهاز التنفسي التي تظهر على المريض المصاب بفيروس كورونا؟ 

تماثل أعراض |نزلة البرد|، لكن من الممكن أن تكون أشد قليلاََ. أي في أغلب الحالات من الممكن أن لا تظهر جميع الأعراض على المرضى. 

ما هي الرحلة التي يمشي فيها فيروس كورونا منذ دخوله إلى جسم الإنسان؟ 

يفضل فيروس كورونا إصابة |الرئتين|، ونعلم أن الرئتين تكونان مبطنتين بملايين الخلايا، والتي تملأ الأعضاء الداخلية والأنسجة المخاطية والحدود التي يفضل فيروس كورونا الدخول عن طريقها. وذلك لأن الفيروس يفضل الاتجاه نحو المستقبلات الموجودة في هذه الخلايا، من أجل حقن مادته الوراثية فيها. 

وعندها ستدخل فقط المادة الوراثية لداخل الخلية، أما بقية الفيروس فسيبقى خارجاََ، وعندها ستكون مهمة الفيروس قد انتهت. 

والآن سيكون الفيروس قد استعمر الخلية، والخلية ستخضع لكل أوامره . كأن يطلب منها أن تقوم بنسخه إلى عدد لا نهائي من النسخ المطابقة له تماماََ. 

وعندها ستنفذ الخلايا هذه الأوامر دون تردد، وستنشأ عدد لا نهائي من الفيروسات داخل الخلية، إلى أن تصل لحد معين، وعندها سيأمرها الفيروس بالتدمير الذاتي. 

وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة خطوات رحلة الفيروس في جسم الإنسان بكل التفاصيل. 

ما هي تتمة الرحلة التي يمشي فيها فيروس كورونا منذ دخوله إلى جسم الإنسان؟

تنفجر الخلية من أجل أن تستعد الفيروسات لمهاجمة المزيد من الخلايا الموجودة داخل الجسم، وبعد أيام معدودة سيفوق عدد الخلايا المصابة داخل الرئتين الملايين، وعدد الفيروسات الموجودة داخلها سيفوق المليارات. وبالرغم من كل ما حصل، إلا إن الجسم لم يبدي أي أعراض خارجية بعد، سوى |السعال| والعطاس وارتفاع في درجات الحرارة. وسيستمر الشخص بممارسة حياته الطبيعية بشكل روتيني وعادي من دون أي مشاكل. 

لكن وفي هذا الوقت، سيكون الفيروس في فترة تجهيز لبداية الاضطرابات والمشاكل في الجسم، حيث سيفتح الباب من أجل أن يخرج لنا كل ما قام بتخبئته، وسيقوم |الجهاز المناعي| بمحاولات تصدي له، لكن دون جدوى. 

وبالرغم من أن الجهاز المناعي للإنسان هو المتصدي الأول الذي يقوم بالدفاع عن الجسم بشكل دائم ضد أي عدوان خارجي، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يشكل خطر على الإنسان. وستتحول قوة الجهاز المناعي الجبارة من حالة الدفاع إلى حالة الهجوم والاعتداء. 

ومن أجل ذلك تحتاج خلايا الجهاز المناعي دائماََ لتنظيم صارم،وذلك لأنها لا ترى ولا تسمع، حيث يتم التواصل بينها عن طريق بروتينات خاص تسمى " |سايتو كاينس|". 

والآن قد تنبهت خلايا الجسم لوجود الخطر الخارجي، والناتج عن فيروس مستعمر  يقوم بإعداد ملايين النسخ منه. 

وعندها ستقوم خلايا الجهاز المناعي بالانطلاق للرئتين، وفي نفس الوقت سيقوم فيروس كورونا بالقيام بحركة ذكية،وهي استغلال خلايا الجهاز المناعي، وإصابتها وإرباكها. 

سيسبب فيروس كورونا التشتت لخلايا الجهاز المناعي، وعندها ستقوم بالمهاجمة بشكل تلقائي وعنيف

ستؤدي المبالغة الرهيبة بالدفاع إلى إرسال أعداد أكبر من النسخ المهاجمة، وهذا سيتسبب في أضرار بالغة على الجسم. 

وباء كورونا العالمي مع كل الحقائق والتفاصيل  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن فيروس كورونا، بالإضافة إلى تتمة خطوات رحلة الفيروس في جسم الإنسان بكل التفاصيل، مع أهم التأثيرات على الرئتين. 

يرسل الجهاز المناعي نوعين من الجنود إثر آليات الدفاع التي تبديها خلاياه، وهي : 

المجموعة الأولى : هي النيوترو فيلسو

هي مجموعة من القناصة المحترفين والبارعين جداََ في قتل خلايا الجسم. 

المجموعة الثانية : هي الكيلار تيسل

وهي مجموعة من الخلايا التي تأمر خلايا الجسم المصابة بالفيروس بالانتحار بشكل منظم،ونظراََ لأن الخلايا تكون مرتبكة بسبب فيروس كورونا، فستأمر الخلايا السليمة بالانتحار أيضاََ. 

ثم سيبدأ وصول أعداد أكبر من الخلايا إلى الرئتين، ستبدأ أنسجة الرئتين بالتلف، وعندها سيصيب خلايا الرئتين ما يسمى بالفايبروسيس والتليف، وهذا التليف سيكون غير قابل للعلاج، وسيتسبب في إعاقة مدى الحياة. 

لكن ومن حسن الحظ، في معظم الحالات سيقوم الجهاز المناعي باستعادة سيطرته، وسيبدأ بفهم الأمور وكذلك سيمنع الخلايا السليمة من تلقي المرض، وسيمنع الفيروس من مهاجمة خلايا جديدة. 

والآن سيقوم الجهاز المناعي بتنظيف ساحة المعركة من الأعداء، ليبدأ الجسم بالتعافي. 

يظهر لدى غالبية المصابين بفيروس كورونا أعراض خفيفة وبسيطة في بداية الإصابة. 

لكن يوجد عدد من المرضى تظهر لديهم أعراض مبالغ فيها، إلى أن تصل إلى حالة حرجة،وهم الأشخاص |كبار السن|، وأصحاب المناعة الضعيفة، والمدخنين، ومرضى الجهاز التنفسي. 

وهذا ما تم التصريح به  في تاريخ ٢٤ مارس من ٢٠٢٠.

يستطيع الجهاز المناعي الذي قام بالمواجهة والعمل لمدة أسبوع في التصدي للفيروس إنتاج الملايين من الأجسام المضادة كسلاح قوي وفعال جداََ، من أجل حماية الجسم من الإصابة بفيروس كورونا. 

لكن التلف الحاصل في الخلايا المبطنة لجدار الرئتين، يؤدي إلى تآكل في جدار الرئتين،وعندها ستصبح الرئتين مكشوفتين وغير مغطاتين بأي غلاف خارجي. 

إقرأ المزيد .........

الحُمّى الورديّة ما هي أعراضها؟ وكيفية علاجها؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يعد الأطفال أضعف المخلوقات وأكثرها براءةً، لذلك يجب الاعتناء بهم كثيراً، وفي ظل تعدد المشاكل النفسيّة والصحيّة والجسديّة التي قد تهدد حياة الأطفال، نجد المشاكل الصحية كالأمراض في مقدمتها، ونسعى دائماً لحمياتهم منها، ما يُحفّزنا لدراستها وتسليط الضوء عليها، ومُسبّباتها من أجل حماية أطفالنا من الإصابة بها.

وفي هذا المقال أقدم لك الحديث عن أحد الأمراض التي تُصيب الأطفال في سنٍ مبكرة، والتي تعد من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً، وهو مرض الحُمى الوردية. 

لابد وأنك قد سمعت مسبقاً بمصطلح الحُمّى الورديّة، يُشير هذا المصطلح إلى مرض فيروسيّ مُعدٍ، يصيب الأطفال عادةً في مراحل حياتهم المبكّرة، والتي تمتد من عمر سِتّة شهور إلى عمر الأربعة وعشرين شهراً، وفي بعض الحالات النادرة قد يُصاب الأطفال الأكبر سِنّاً، والذين تصل أعمارهم حتّى الثمانية عَشَر عاماً.

لكن مَن هي الفيروسات المسؤولة عن حدوث وتشكّل مرض الحُمّى الورديّة؟

إن المُسبّب الرئيسي لمرض |الحُمّى الورديّة| هو الفيروسات الحلئية البسيطة من النمط السادس، وقد تكون الفيروسات المُسببة هي فيروسات الحلئية البسيطة من النوع السابع، أما عَن فترة الحضانة لهذا المرض فهي قصيرة، حيث تَمتد مِن سبع أيام وحتّى عشرة أيام، ومن المُحتمل أن يكون الطفل في هذه الفترة مُعدي وهو لا يعلم بذلك، بسبب عدم وضوح إصابته بالمرض وغياب أي عرض عليه.

أعراض الحُمّى الورديّة

يوجد مجموعة علامات مؤشِّرة لإصابة الطفل بالحُمّى الورديّة، من جملة هذه الإشارات والدلالات نذكر:

• ارتفاع درجة الحرارة، فقد تصل حتّى درجة حرارة الطفل إلى ٣٩ درجة مئوية، وتستمر حوالي الأسبوع كحد أقصى.

• ظهور الطفح الجلدي، والذي يبدأ بالظهور بعد بدء درجة حرارة الجسم بالانخفاض، ويتميز هذا الطفح بأنه ذو لون وردي، يأخذ شكل نقطي أو لطخات، يظهر بدايةً في |منطقة البطن| ثم ينتشر لاحقاً إلى الرقبة والذراعين ومن ثم إلى الساقين.

• أعراض أخرى تشبه أعراض الزكام مثل |احتقان الأنف|، العطاس أو السعال، نقص الشهيّة، تورم الأجفان بالإضافة إلى تضخم الغدد اللمفاوية بالرقبة.

كيف يتم تشخيص مرض الحُمّى الورديّة؟

يعتمد التشخيص الطبّي للمرض على الحالة السريرية للمريض والأعراض فقط، لكن لا يوجد اختبار مشخّص لهذا المرض.

إذاً يُستدل على إصابة الطفل بالحمى الوريدية من خلال مجموعة الأعراض التي تظهر بصورة جليّة عليه والتي ذكرناها آنفاً، لكن وإن حدثت الإصابة ما هي الخطوات التي يجب اتباعها في الخطة العلاجية للتخلص من المرض؟

الحُمّى الورديّة ما هي أعراضها؟ وكيفية علاجها؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تناولنا أثناء حديثنا  بعض المعلومات حول الحُمّى الورديّة، وأوضحنا أعراضها والفيروسات المسببة لها، ولم يتبقَ لنا سوى أن نتعرف إلى كيفية الوقاية منها وأساليب معالجتها.

وهذا هو فحوى مقالنا هذا.

إن الفيروس المتّهم بحدوث مرض الحُمّى الوريدية كما ذكرنا سابقاً هو فيروس الحلأ البسيط من النمط السادس، والذي أحياناً يكون من النمط السابع، وتكمن الوقاية من الإصابة بالمرض من خلال الحذر من طرق انتقال تلك الفيروسات.

حيث ينتشر مرض الحُمّى الورديّة بطريقتين مختلفتين هما:

1- يحدث انتشار الفيروس المُسبّب للحُمّى الورديّة عن طريق اللعاب، أي بالرذاذ الفموي أثناء العطاس أو السعال.

2- وقد ينتقل من طفل إلى آخر باستخدام الأدوات الشخصية للطفل المصاب، كالمنشفة أو الملعقة أو اللعب بألعابه.

لكن يجب التنويه إلى أنّه بعد ظهور الطفح يصبح الطفل غير معدي عادةً.

أما عن المضاعفات الناجمة عن المرض فهي نادرة الحدوث، لكن إن وقع أحدها فهو خطير جداً، ومن تلك المضاعفات: 

- الاختلاجات الحرورية.

- التهاب دماغ وسحايا.

- إصابة الرئة .

- إصابة كبدية.

- التهاب العضلة القلبية.

- انخفاض عدد الصفيحات.

- متلازمة غيلان باريه.

كيفية الوقاية من المرض

للأسف لا يوجد حتّى اليوم لقاح للحمّى الورديّة، لكن الحذر منه يتم من خلال اتباع بعض إجراءات السلامة مثل عزل الطفل المريض، والاعتناء بالنظافة الشخصية.

علاج الحُمّى الوريدية

أخيراً وبعد توضيح أسباب المرض وأعراضه، أضع بين يديك طرق علاجه من خلال النقاط التالية

١- خفض الحرارة بالكمادات الباردة وبتناول الباراسيتامول.

٢- إعطاء الطفل الكثير من السوائل لتجنب التجفاف.

٣- تدفئة الطفل.

٤- عزل الطفل بالمنزل.

٥- الحذر من الأسبرين :ممنوع إعطاء الاسبرين للطفل لخفض الحرارة، لأنه يعرض الطفل لخطر الإصابة بمتلازمة راي وهي متلازمة يحدث فيها التهاب كبد حاد.

٦- الأدوية المضادة للفيروسات لا تُعطى إلاّ في حالات خاصة للأطفال مضعفي المناعة فقط وتحت إشراف الطبيب.

ويجب عدم الخلط بين الحمّى الورديّة و|الحصبة|، إذ يكمن الفرق بينهما في لون الطفح، فالطفح بالحصبة يكون أحمر اللون بينما يكون لونه وردي عند الإصابة بالحُمّى الورديّة، كما يكمن الخلاف بين المرضين في اللقاح، إذ يوجد لقاح للحصبة بينما لا يوجد للحُمّى الورديّة لقاح.

وأخيراً 

يجب التنويه إلى أنّه في بعض الحالات يجب نقل الطفل إلى المستشفى فوراً وهي:

 استمرار الحرارة أكثر من أسبوع.

 عدم تحسن الطفح بعد مرور ثلاث أيام على ظهوره.

 الطفل الذي يعاني من نقص شهية، لا يأكل ولا يشرب، وخصوصاً إذا لاحظ الأهل أنّ لون البول أصبح غمقاً وأن حجمه باتَ أقل.

- في حال لوحظ أنّ الطفل يميل إلى النوم بكثرة.

وهكذا نكون قد تعرفنا سويّاً على مرض كثير الشيوع عند الأطفال، والقاعدة منه هو الشفاء التام، لكن بالرغم من ذلك يجب الحذر من أعراضه ومضاعفاته، والتواصل مع الطبيب لضمان التدبير الصحيح ومنع انتقال المرض لأطفالٍ آخرين.

أفضل عشر نصائح لزيادة سرعة الإنترنت لديك

 - الجزء الثاني -

أفضل عشر نصائح لزيادة سرعة الإنترنت لديك تصميم الصورة وفاء المؤذن

أعتقد أنك تعاني من بطىء في سرعة الإنترنت في معظم الأيام، و هذا قد يؤثر سلباً على عملك عبر |الإنترنت|, و إمكانية اتصالك مع العالم المحيط.

لذلك، أحضرنا لك طرق فعالة، و رائعة تساعدك على زيادة سرعة عمل الشابكة لديك، حيث قد ذكرنا خمسة من هذه الطرق في مقالتنا السابقة،

 و سوف نذكر في هذا الجزء أيضاً خمسة طرق آخرى فعالة، أنصحك بتجربتها حقاً.

طرق للحصول على السرعة القصوى للإنترنت 

١- استعمال متصفح انسيابي

إن كنت من الأشخاص الذين يحتفظون بعشرات| علامات التبويب|، و النوافذ المفتوحة داخل| متصفحك |الخاص، فإن هذا سوف يؤدي إلى حدوث تباطئ في سرعة الإنترنت.

لهذا السبب نرى أن معظم الخبراء يوصون دائماً بأن نستعمل متصفح النسخ الاحتياطي، على سبيل المثال متصفح " opera".

و إن السبب في ذلك هو أن هذا المتصفح المثالي يقوم  بالعمل عل  تبسيط جميع البيانات التي تواجد ضمن مختلف صفحات الويب، و ذلك من أجل منحك تجربة أسرع.

٢- تثبيت برنامج مكافحة الفيروسات 

يوصي الخبرء بشدة على تثبيت برامج خاصة في| مكافحة الفيروسات|، و جميع |البرامج| الضارة، فإن لم تفعل ذلك حتى الآن، توجه لفعله على الفور!!

حيث إن الاستخدام اليومي المفرط، و عمليات التصفح الكثيرة، سوف تؤدي بالفعل إلى تسلل هذه الفيروسات الخطرة، و البرامج الخبيثة لأجهزتك الإلكترونية.

لذا، ثبت هذا البرنامج على جهازك الخاص، و اضبط المسح المنتظم للجهاز من أجل البحث عن| الفيروسات| بشكلٍ تلقائي.

٣- تثبيت برنامج مسح ذاكرة التخزين المؤقت

أظن أنه قد حان الآن الموعد المناسب لكي تتعرف على " ذاكرة التخزين المؤقت " التي توجد ضمن متصفح الإنترنت لديك.

عندما تزور مواقع الويب المختلفة، و تدخل البيانات، تقوم المتصفحات في هذه الأثناء بجمع بعضٍ من المعلومات الصغيرة عنك، و التي غالباً ما تكون على شكل ملفات تسمى " ملفات تعريف الإرتباط "

و لكي تتخلص من جميع ملفات تعريف الإرتباط هذه المتواجدة ضمن متصفحك، ينبغي عليك أن تقوم بحذف ملفات التخزين لمؤقت لمتصفحك الخاص.

٤- اعمل على تفاوض مع مزود الخدمة لكي تحصل على بعض العروض

عندما تنتهي جميع السبل لديك، و يصبح الأمر سيء و لم تأتي أي طريقة سابقة بنتائج فعالة، فأعتقد أنه يجب عليك أن تعود للنقطة الأولى و هي العمل على زيادة بياناتك للحد الأقصى.

لذا، تواصل مع |مزود الخدمة |الموجود لديك، هو بتأكيد يملك العديد من الخطط البديلة، التي تساعدك على رفع مستوى البيانات و حصول على خدمة أفضل.

أفضل عشر نصائح لزيادة سرعة الإنترنت لديك تصميم الصورة وفاء المؤذن

٥- البحث عن عروض لدى مزودي خدمات آخرين

إن في الكثير من الأحيان يكون مزدود الإنترنت الخاص بك هو سبب المشكله الأكبر.

لذا، حاول أن تبحث عن عروض مميزة آخرى لدى مزودين آخرين، فإن هذه النصيحة البسيطة يمكن أن تكون فعالة، و أرخص ثمناً على المدى الطويل.

إذا كنت من الأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت عبر| الأقمار الصناعية|، سوف تكتشف أنه يمكنك استبدال الكابل الخاص أو DsL للحصول على سرعات أكبر من الأقمار الصناعية.

إن هذه الطرق، و النصائح الفعالة تساعدك على تحسين سرعة الإنترنت لديك.

لذلك، لا تفوت الفرصة في تجربة إحدها لتتمع بسرعة عالية في استخدام الانترنت.

💻بقلم إيمان الأغبر

بخطوة ذكية وبسيطة يمكنك التخلص وحذف جميع الفيروسات وبشكل نهائي

لا بد أن مصادر الحصول على الفايروسات كبيرة وعديدة، ونكاد نكون غير قادرين على إحصائها ( فيمكن أن تنتقل من خلال رابط قام شخص ما بإرساله، أو تحميل ملف دون فحصه، أو تنزيل كتاب من أحد المواقع)، والعديد من الطرق الأخرى.

وكوننا بشر لا يتميز أي مننا بالصبر والتحمل، فالله عز وجل وصفنا بكتابه الكريم بالآية الكريمة : "إنّا خلقنا الانسان عجولاً"

فنرى تأخر حصولنا على أي أمر مهما كان صغير بأنه أمر كارثي، ونشتعل بالغضب والتذمر منه 

سوف أسرد اليوم في هذا المقال عن الفايروسات التي تدعونا للوصول إلى هذه الحالة لما تسببه ببطء للهاتف، وأحياناً ايقافه عن عمله، فكيف يمكننا التخلص من هذه الفايروسات بشكل نهائي مع توفير إمكانية عدم استعادتها؟ 

لتعرف الاجابة الصحيحة أكمل معنا.

سنقوم بشرح خطوة بسيطة وسلسلة التعامل باستخدام تطبيق جميل، حيث يمكننا تحميله من مواقع (Google، Chrome)، أو من متجر Google Play وهذا التطبيق هو:

-MOBIL SECURITY :

 يعتبر اليوم من أقوى وأفضل |التطبيقات| في مجال الحماية، ومكافحة الفيروسات الخبيثة، وما يميزه عن غيره من البرامج أنه من إصدار شركة (ESET: Enjoy Safer Technology )، وللتنويه إنها شركة مختصة في مجال الحماية و|أمن المعلومات|، وهي تحرص على إصدار التطبيقات ذات الفعالية الممتازة والناجحة بنسبة 100%.

هيا بنا لنبدأ رحلتنا الاستكشافية مع هذا التطبيق المميز:

1) نقوم بتحميله وتثبيته ← عند الولوج بداخله ستظهر لنا واجهة تفاعلية، والتي تحوي الكثير من الخيارات، وبالطبع الشركة أتاحت استخدام اللغة العربية ضمن هذا التطبيق لتسهيل العمل عليه.

2) ستظهر رسالة يطلب منك التطبيق من خلالها، الموافقة على إعطاءه الصلاحيات بالقيام بعملية جمع البيانات التي تتعلق بكيفية استخدامه، وللملفات الخبيثة التي يتم اكتشافها بهدف تحسين التطبيق.

الموافقة أو الرفض موضوع اختياري

 أنا أرغب بعدم الموافقة تجنباً لثغرات يمكن أن تظهر في الإصدارات اللاحقة للتطبيق، نضغط التالي.

3) عنوان| البريد الإلكتروني|:

هذه الخطوة فقط لإمكانية تسجيل الدخول للتطبيق من خلال عنوان البريد الإلكتروني.

4) بالضغط على "القيام بعملية الفحص الأول"، سوف تظهر لنا واجهة "السماح بالوصول"

 مهمتها البحث عن التهديدات الموجودة على الهاتف والتخلص منها، لذلك نحن بحاجة الى إذن قراءة الملفات ← متابعة ← سماح.

5) هنا تم الانتقال للواجهة الرئيسية لهذا التطبيق، حيث يتيح لنا 9  مميزات 

( 7 مميزات مدفوعة، 2 مميزة غير مدفوعة)

 ولكن لا تقلق هذه المميزات السبعة نحن لسنا بحاجتها، ما يهمنا فقط ميزة ( الحماية ضد الفايروسات) وهي مجانية.

أريد التنويه على ميزة أراها جداً رائعة وجديدة 

حيث يتيح لك البرنامج إمكانية التحديث المستمر لقاعدة البيانات وبالتالي فهو قادراً على كشف أحدث وأقوى الفايروسات ويقوم بالتخلص منها.

بعد عملية التحديث لهذه القاعدة يقوم بفحص التطبيقات والتي تشمل جميع الملفات، تحتاج بعض ثوانٍ.

بعدها يعطينا تقرير يحوي على عدد الملفات التي يتم فحصها، وعدد الملفات التي تحوي على فايروسات، ولإزالتها ما علينا سوى النقر على خيار إزالة الإكتشافات ← فحص الجهاز.

وهكذا نرى يا صديقي أنه ببضع خطوات تمكنا من حذف| الفايروسات| بشكل نهائي، فلا داعي للقلق ولا للغضب

 فهي بالنهاية تطبيقات ومواقع يتم تطويرها بشكل متواصل، فلا قلقك سوف يعيق عملها ولا غضبك سيوقف من التطور.

لذلك ما عليك سوى الحرص على متابعة هذه المقالات، والبحث عم مشكلتك ضمنهم، فالحل موجود بكل تأكيد ولن يأخذ سوى بضع ثوانٍ.

 ما رأيك بمشاركتي بعض من المشاكل التي ترغب في أن نقوم بإجراء البحث عن الحلول لها

اتركها بتعليق ففريق العمل مهمته إسعادك وتوفير الوقت والجهد عليك.

الرجل الذي تحول من مبرمج إلى زعيم عصابة؟!  تصميم الصورة وفاء مؤذن

 شخص يمكننا وصفه بالمجنون بكل ما تعنيه الكلمة من معنى، والذي تحولت حياته بشكل جذري وهو" جون ماكفي"

"ماكفي" هو اسم برنامج مكافح الفيروسات الشهير، وجون كان مبرمج وهو صانع هذا البرنامج، قبل أن تنقلب حياته رأساً على عقب. 

بطريقة ما تسارعت الأحداث في حياته بطريقة مجنونة، لدرجة أنه تحول من |مبرمج| إلى زعيم عصابة، وأُدين بعدة تهم منها جرائم قتل وصناعة| مخدرات| وتهرب من الضرائب، وأصبح مُلاحق دولياً بسبب عدة قضايا، وأقحم نفسه في مشاكل كثيرة ليس لها أول من آخر

 وفي شهر حزيران عام ٢٠٢١ فارق الحياة في زنزانته بطريقة تبدو وكأنها انتحار، ولكن الأمور ليست دائماً كما تبدو عليه. 

الرجل الأكثر جنوناً! 

ولد في بريطانيا عام ١٩٤٥، وانتقلت عائلته بعد ذلك إلى أمريكا وتحديداً ولاية فرجينيا، وكان في ذلك الوقت مازال طفلاً صغيراً

وكان والده يسيء معاملته هو ووالدته، فقد كان مدمناً على شرب الكحول وكان يضربهم بشكل دائم، وفي النهاية انتحر والده وتركهم لوحدهم.

 كانت طفولته تعيسة ومضطربة بشكل كبير. 

استطاعت والدته من تربيته وحدها حتى دخل الجامعة، بالرغم من أنه ورث عادات والده السيئة، من شرب الكحول وتعاطي المخدرات، لكنه كان ذكي جداً ومتفوق في دراسته

 فقد استطاع بعد إنهاء دراسته الجامعية، إيجاد عمل على الفور في شركات كبيرة مثل |ناسا| وغيرها. 

 كان يتميز بقدرته على التعامل مع الآخرين ومحاورتهم وقدرته على الإقناع وهي نفس المهارة الموجودة عند أغلب المحتالين، وهذا الشيء جعل حياته سهلة في العديد من الجوانب خاصة الاجتماعية. 

 ولكن للأسف مشكلة إدمان تعاطي المخدرات عنده كانت تتفاقم، و بسبب ذلك كان يخسر عمله ويتم طرده، وينتقل من عمل لآخر خلال أشهر فقط، ومعظم الوظائف التي حصل عليها كانت في المجال التقني، وفي الثمانينات  بدأت تنتشر مشكلة فيروسات الكمبيوتر. 

في إحدى المرات تعرض كمبيوتره الشخصي لفيروس 

وبدأ بالبحث عن حل لهذا الضرر الكبير، وبسبب خبرته التقنية  والبرمجية، وبمساعدة بعض من أصدقائه المبرمجين، استطاع ابتكار برنامج يمكنه فحص الكمبيوتر و البحث عن الفيروس وتدميره. 

- وهنا وجد نفسه أمام فرصة ذهبية للربح، عن طريق تحويل البرنامج لمنتج تجاري وبيعه للشركات و|البنوك|،  حيث يجني من خلاله الكثير من الأرباح، وقام بتأسيس شركة ماكفي المتخصصة بمكافحة الفيروسات عام ١٩٨٧، والتي لازالت موجودة حتى يومنا هذا. 

وكان هذا البرنامج الذي صنعه من أوائل برامج مكافحة الفيروسات في العالم

 ومع انتشار مشكلة الفيروسات استطاع "جون ماكفي" أن يوسع أعماله ويطورها، وبسبب ذلك وصلت قيمة شركته لملايين الدولارات. 

 في تلك الفترة كان هو رئيس الشركة، لكن كان معه أيضاً مستثمرون ومجلس إدارة، وبالرغم من أن الشركة كانت تتوسع وتكبر و أرباحها تتزايد، إلا أن أسلوبه وطريقة إدارته لم تكن ترضي المستثمرين. 

 كانت بيئة العمل في الشركة تعكس شخصية ماكفي بشكل كبير

 شخصية رجل مُتعاطي ومجنون، حيث قرر المستثمرون ومجلس الإدارة بالإجماع طرده من العمل في عام ١٩٩٢، وبالرغم من أنه كان يملك حصة كبيرة فيها، إلا أنه أصبح غير مخول في التدخل في قراراتها.

تخيل أن يتم طردك من شركتك التي كنت أنت السبب في تأسيسها!!  

إقرأ المزيد....

تهاني شويكي

ما هي أبرز النصائح الفعالة لإطالة عمر هاتفك الذكي؟
الجزء الثاني

ما هي أبرز النصائح الفعالة لإطالة عمر هاتفك الذكي؟ - الجزء الثاني تصميم الصورة : رزان الحموي

أبرز النصائح الفعالة لإطالة عمر هاتفك الذكي - الجزء الثاني

لقد أصبحت |الهواتف الذكية| واحدة من أساسيات الحياة التي لا يمكن الاستغناء عنها، مما يدفعنا ذلك إلى القيام باستبدال هاتفنا من وقت لآخر لعدة أسباب.

و لكن من الرائع أن تدرك أنه قد أصبح بإمكانك أن تطيل عمر هاتفك الذكي لأطول وقتٍ ممكن من خلال اتباعك نصائح مدهشة ذكرنا لك خمسة منها في المقالة السابقة، و سوف نتابع حديثنا عنها الآن.

لا تقم بممارسة التمارين الرياضية و هاتفك  داخل جيبك

في هذا التطوير الكبير الذي تشهده التطبيقات المخزنة على الهواتف الذكية، نجد أنه قد تم ابتكار تطبيقات رائعة  يمكن أن تساعدك في أداء التمارين الرياضية.

و لكن هذه التطبيقات ليس من مصلحتك أن تقوم باستخدامها، و يعود أصل هذا الكلام إلى تجربة مستخدمي |هواتف الأيفون| الذين عانوا من عدة مشاكل أدت إلى تلف هواتفهم الذكية، و ذلك بسبب تسرب العرق إليها في وقت تواجدها داخل جيوبهم أو عند قيامك بتثبيتها على ذراعهم

لذا، احرص على تجنب وضع هاتفك الذكي داخل جيبك أثناء ممارستك للتمارين الرياضية، لأن تكلفة الهاتف لم تعد قليلة.

القيام في تأمين هاتفك الذكي أثناء القيادة

يحتوي هاتفك على نظام ملاحة رائع مدمج بنظام هاتفك الذكي، و الذي يجعله من الأشياء المفيدة ضمن رحلاتك البرية.

 و لكن ينبغي أن تكون حذراً من المكان الذي توضع فيه جهازك الثمين هذا، لأنك تخاطر به أثناء إلقائه في سياراتك في حال وقع أي حادث، و إن هذا الشيء قد يسبب في حدوث عملية إتلاف |الإلكترونيات| الحساسة الموجودة داخل هاتفك.

الاتبعاد عن الفيروسات، و البرامج الضارة

إن الفيروسات تهاجم هاتفك بشكل نادر من خلال تحميلك لإحدى |التطبيقات الضارة|، فعندما تشعر بأن هاتفك بدأ يعمل بشكل غريب بعد قيامك بتثبيت تطبيق جديد، هنا ينبغي أن تقوم بالتحقق من أن جميع استخدامات بيانات التطبيق، من أجل  معرفة إن كان هذا التطبيق ضار أو أنه يرسل معلومات إلى جهات آخرى خارجية.

فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنكك اتباعها للتخلص من هذه الفيروسات هي أن تقوم بإعادة ضبط هاتفك إذ كان من نوع أيفون، أما إذا كان من |هواتف أندرويد| فيجب نقل الهاتف إلى وضع الآمن من أجل حذف التطبيق الضار.

تحقيق استفادة جيدة من تخزين سحابي

تعتبر ميزة تخزين سحابي أحد الميزات الرائعة، و أحد أفضل الطرق المستخدمة لضمان عدم تحميل هاتفك المزيد من حجم البيانات، فإن هذا سوف يساعدك على  التقليل  من مخاطر فقدان بياناتك.

لذا، احرص على تحقيق استفادة جيدة من ميزة تخزين سحابي المجانية التي تأتي مع هاتفك، و احرص على الاحتفاظ بنسخ احتياطية بشكل منتظم.

اتبع هذه النصائح بشكل منتظم، و جيد لكي تحقق الاستفادة الجيدة منها، حيث أن الهواتف الذكية لم يعد شرائها بالأمر السهل و البسيط.

إيمان الأغبر ✍🏻

هل الأرض مسطحة أم كروية؟ تحديات وإثباتات تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل يحق لأي شخص مهما كان النقاش بالإبداع الإلاهي؟، وهل نستطيع الإجابة على مثل هذه الاستفسارات؟، التي غالباً يتم طرحها من قبل الأطفال علينا؟، هل حقاً استطاع العلم أن يثبت الأرض أن  مسطحة أو كروية أو غيرها من الأشكال الهندسية؟، تابع معنا هذا المقال الرائع لكشف الحقائق.

فلو كنت من الأشخاص الذي فقط بني انطباعه على شكل الأرض عن طريق الصور التي قامت ببثها وكالة الفضاء، فمن الممكن أن يدعوك الأمر إلى بعض الشك إلى الحقيقة التي تدعوهم لتزييف شكل الأرض، وما السبب الذي يرجون الوصول إليه؟، أو لماذا هذه البيانات مركبة؟، لماذا قامت وكالة ناسا برحلة القمر؟.

أما اذا كنت من الأشخاص الذين لديهم بعض التبريرات المنطقية المقنعة، وتمكنت من الإجابة عن لماذا وكالة ناسا قامت بتضييع تكنولوجيا الوصول للقمر؟ فأنت على قناعة تامة أن الأرض كروية، ولا يمكن تغير هذه القناعة التي تم ترسخها بعقلك الباطن.

من زاوية أخرى إذا تم النظر إلى هذا الموضوع من باب الشك والمآمرة، لماذا قد تكون |وكالة ناسا| و أخواتها من باقي وكالات الفضاء تكذب بشأن هذا الموضوع؟ الجواب(ممكن) أن يكون جداً بسيط.

السبب الأول يا عزيزي القارئ هو (Bussins)

 مثل ما تقوم به بعض شركات الأدوية بصناعة بعض الفيروسات المعينة ومن ثم صنع اللقاح أو الدواء للمرض بهذه الفيروسات، ومن ثم تطرح هذه |الفيروسات| بين الفئات المختلفة وما هي إلا أيام ومن ثم تطرح الدواء المناسب.

بالتالي الشركات الأخرى المنافسة لن تظهر أمام الجميع وتتكلم عن التمثيلية التي قامت بها هذه الشركة، لأنها هي أيضاً تتبع ذات الأسلوب بالترويج لأدويتها.

وهكذا يمكن أن يكون الأمر هو القيام بالتسويق للمنتج عن طريق (خلق الحاجة)، فلو قال لي أحد الأشخاص أنه يصدق الكذبة التي نشرتها وكالة ناسا وأخواتها، ماذا بخصوص الأمر الثاني المثبت والتي يؤكد أن الأرض كروية؟

مثلاً اختفاء الأجسام خلف خط الأفق، هذا أكبر دليل على |كروية الأرض| أو على القليل على انحناء الأرض، وأنها ليست مسطحة، فهنا يبدأ الشك يدخل إلى قلبك من حديثي.

كثيراً ما نرى بعض المقاطع وباستخدام كاميرا وتلسكوب متقدم، أنها تتيح رؤية الأجسام أو السفن أو المدن عن بعض أميال، مع العلم أنه من المفروض أن تكون مختفية تحت خط الأفق.

تبدأ الآن بالشعور بالصدمة

 والسبب أن القاعدة الأولى التي تعلمناها في المراحل الدراسية الصغيرة وحتى المراحل الجامعية، التي أثبتوا بها أن الأرض كروية.

إن تكلمنا عن خطوط الطيران والملاحة المستخدمة، والتي تعتمد على شكل الأرض الكروي، فإذا فتحت|Google Map| سترى المسافة ما بين  دبي وفلوريدا مثلاً، إذا كان السفر بالطيران فيجب على الطيارة أن تطير فوق الوطن العربي.

هذا إن كنت من الأشخاص المسلمين بأن الأرض مسطحة، ففي حال كنت تظن أنها كروية تابع معي  لمعرفة الإجابة.

هل الأرض مسطحة أم كروية؟ تحديات وإثباتات  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

لا بد أن الشك بدأ يأخذ مساره لقلبك، فلا تقلق هناك الكثير والكثير من التحديات التي ظهرت مع |تطور التكنولوجيا| وأجهزة المراقبة، والتي من خلالها نكتشف كل يوم عن الآخر أن بعض المسلمات التي كنا نعتقد أنه لا مجال للتكلم به، ما هي الا أكاذيب تم ترويجها للناس ومع التقنيات المحدودة بتلك الأيام لم يستطع أحد التغيير أو الاعتراض عليها.

سنتابع معاً على رحلة الطيران التي جعلناها مثلاً لإثبات كلامنا، فإذا استخدمت النموذج الكروي لGoogle Map ستلاحظ أنها لن تم من الوطن العربي، بل ستمر من جنوب أوروبا تقريباً.

لننتقل ونستخدم الFlightradar24 بتتبع مسار هذه الطائرة، سنلاحظ أنها ستمر الدنمارك وآسلانت، ولحظة عن لحظة تبدأ بالبحث بشكل أوسع وأكبر لمعرفة من يعرض الحقيقة.

لننتقل للحديث عن نموذج حركة الأرض حول نفسها، وحول الشمس بطريقة متعرجة، حيث أن |الأرض والشمس| والمجموعة الشمسية كاملة جميعهم عند التحرك يأخذوا المسار الأعلى.

سيخطر على أذهاننا السؤال التالي

 بما أن الأرض تدور حول محورها، وهناك قطب جنوبي وقطب شمالي ويوجد النجم الشمالي والنجم الجنوبي، والذين كما هو معروف دائماً بمكان واحد لا يتحركوا، وأن النجوم المحيطة بهم هي من تتحرك.

وهذا يعني بحسب نظريتهم أن الأرض تتحرك وهم ثابتون؟، ولكن الأرض تتحرك حول الشمس وليست ثابتة فكيف هم ثابتون؟، هذا السؤال أكبر تحدي لصدق وكالة ناسا.

لأثبت لك صحة ما أفكر به، سننتقل للحديث عن العالم الفيزيائي (Auguste Piccard)، الذي قام بتجربة بعام 1923 واخترع منطاد قادر على التحليق بما يقارب ال50 الف قدم، أي حوالي10 الاف ميل في السماء.

وبهذا الوقت قامت الصحف بنقل هذا الخبر حيث صرح حينها، بأن الأرض تبدو كأنها قرص مسطح مقلوبة الأطراف، فهل وصلت الفكرة؟

بالتالي عند ربط هذه الأمور جميعها ببعضها البعض، سنلاحظ أن نموذج الكرة الأرضية يتشقق أمامك، فمن الممكن أن تكون الأرض ليست كروية؟، والحقيقة أنها بالفعل مسطحة؟

لذلك سأقول لك: أن نظرية الأرض المسطحة لها الكثير من التحديات، والأسئلة التي لم يتم الإجابة عن أي منها إلى يومنا هذا، ولا تظهر أي وكالة فضائية تعطي تصريح قاطع يقبله العقل.

فالخسوف والكسوف إلى الأن لم يتم التفسير بشكل منطقي عن مآلهما، إن صح القول بأن الأرض مسطحة، والأمد منطبق على المد والجزر.

بالنهاية هذا المقال ليس لإقناعك بأن الأرض مسطحة أو كروية، أو السعي لهد أي من النظريتين، ولكن هناك أمور في الحياة من الممكن أن تهز شباك المعرفة بداخلنا، وتجعلنا نعيد النظر بالكثير من الأمور التي تمت دراستها أو تعرفنا عليها بحياتنا.

فنصيحتي لك: ليس المهم أن يتم البحث عن صحة المعلومة، بل المهم البحث عن المعلومة الصحيحة . 

آلاء عبد الرحيم

أبرز خمس مخاطر أمنية للتسوق عبر الإنترنت  تصميم الصورة وفاء المؤذن

على الرغم من تعدد مزايا التسوق عبر |الإنترنت| إلا أنَّه قد وُجِد الكثير من المخاطر والصعوبات التي جعلت من هذه التجربة الحديثة محفوفة بالمخاطر.

.لذا، سنطلعكم بالأسطر التالية على أبرز خمس مخاطر أمنية شائعة |للتسوق عبر الإنترنت| بحسب ما قد استنتجه المطورون

ما هي المخاطر الأمنية الشائعة للتسوق بواسطة الإنترنت

١- وجود بيانات مشفرة

إنَّ عملية تشفير البيانات هي أحد الممارسات لخلق الأمن لتطبيقات الويب الأساسية، فإنك عندما تقوم بإدخال بيانات بطاقة الإئتمان الخاصة بك بأحد الواقع، فربما تتوقع بأنَّه سيتم تأمين بياناتك عبر إجراء عملية تشفير مناسبة لها، ولكن الحال ليس هكذا تماماً.

حيث إن بعض المواقع بشبكة الويب لا تقوم بإجراء عملية تشفير لبياناتها، بل إنها تقوم بإعداد شهادات قديمة من نوع SSL، أو بروتوكولات "HTTP" وهي من الأنواع الأكثر عرضة للهجمات.

٢- ظهور إعلانات ضارة متسللة

ربما أنك تعاني من ظهور إشعارات لإعلانات غير مرغوب بها عندما تتصفح الإنترنت، حيث تعرف هذه الإعلانات باسم "الإعلانات المتسللة".

أنه في بعض الحالات قد تكون تلك الإعلانات المتسللة مشروعة، وتقدم عروضاً لخدمات مميزة بخصومات كبيرة تدفعك للدخول إلى موقع الويب الخاص بها، ولكن مجرمي الإنترنت يستخدمون هذه الإعلانات المزيفة لشن هجمات وتسلل إلى بياناتك.

٣- التعرض لسرقة الهوية

تعتبر سرقة هوية المستخدم أحد أبرز المخاطر الأمنية الشائعة بعالم التسوق عبر الإنترنت، حيث يمكن لمجرمي الإنترنت اختراق مواقع الويب الغير مؤمنة، وسرقة بيانات تسجيلات دخول المستخدمين أو تفاصيل بطاقات الائتمان خاصة بهم.

٤- وجود متاجر وهمية عبر الإنترنت 

عليك أن تعلم جيداً بأنه ليس كل مواقع التجارة الإلكترونية هي مواقع حقيقية وموثوقة. وذلك نظراً لأنه تتم إدارة بعض هذه المواقع من قبل أشخاص مجرمين محترفين بقصد القيام بسرقة أموالك، ومعلوماتك الشخصية أيضاً.

٥- اختراق البيانات الخاصة بالمستخدم

يمكن أن يحدث اختراق للبيانات عندما يقوم المتسللين في الإنترنت بالوصول الغير مصرح به لبياناتك الموجودة في أحد مواقع الويب.

إنَّ هذه هي أبرز المخاطر الشائعة التي تظهر بشكل متكرر عند التسوق عبر الإنترنت، ولكن كيف يمكن أن نتجنب هذه المخاطر، ونستفيد من مزايا |التسوق| باستخدام الإنترنت؟ لكي تتعرف على إجابة هذا السؤال تابع القراءة معنا..

أبرز خمس مخاطر أمنية للتسوق عبر الإنترنت  تصميم الصورة وفاء المؤذن

بعد أن اطلعنا على أبرز المخاطر الشائعة لهذه المهمة، فسوف نتعرف على كيفية التغلب عليها بطريقة آمنة.

- كيف يمكنك أن تحمي نفسك من مخاطر التسوق بواسطة الإنترنت؟

١- القيام بتحديث المتصفح الخاص بك بصورة مستمرة

لحسن حظك فإنَّه بإمكانك حماية بياناتك من أي حالة سرقة أو تسلل عند قيامك بتحديث الإصدار الحالي للمتصفح الذي تعمل عليه، والتطبيقات والبرامج التي تستخدمها.

٢- تحميل برامج مكافحة الفيروسات والبرامج الضارة واستخدامها.

عليك أن تعلم بأن القراصنة والمتسللين يقومون بإدخال فيروسات وبرامج ضارة لهاتفك أو حاسوبك دون وجود اتصال مباشر والعمل على سرقة معلوماتك، ولكن بإمكانك التصدي لهذه الفيروسات والبرامج من خلال قيامك بتثبيت برامج مكافحة الفيروسات على جهازك.

٣- احرص على تجنب استخدام بطاقات الخصم

يعتبر استخدام بطاقة الائتمان أحد الخيارات الأكثر أماناً من استخدام بطاقات الخصم، وهذا نظراً لأن |بطاقات الائتمان| تمتلك حماية أكبر في حال حدوث أي خطأ.

٤- ابتعد عن الدخول والشراء من المواقع الغير موثوقة 

عليك أن تتأكد من اختيارك للموقع الموثوق عند قيامك بتسوق عبر الإنترنت، ولكي تتجنب هذه المخاطر الأمنية، عليك أن تتجنب الدخول إلى |مواقع| الويب التي لا يظهر فيها رمز HTTPS ضمن عنوان URL المخصص لها، أو عدم وجود رمز قفل في جانب عنوان URL.

٥- اعمل على استخدام الشبكة الافتراضية (VPN)

تعد نقاط الوصول العامة ليست آمنة بما يكفي لحماية بياناتك، فإذا قمت بعملية التسوق عبر الإنترنت وأنت خارج منزلك فعليك أن تتأكد من استخدام الشبكة الافتراضية VPN.

إن قيامك باتباع هذه النصائح الخمس سوف يجعلك تتسوق من منزلك بأمان دون أن تتعرض لأي عملية نصب أو احتيال أو سرقة بيانات. 

أخبرنا عن تجاربك في التسوق عبر الإنترنت وكيف كان انطباعك على هذه التجارب؟

بقلم إيمان الأغبر