عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث الكورونا. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/05/2022 12:44:00 م
ما علاقة الصلع في الكورونا؟
ما علاقة الصلع في الكورونا؟

ما هي علاقة |الصلع| في |الكورونا|، وما هي الخطة الذكية التي إذا قمنا بها نستطيع السيطرة على |الفيروس| وذلك من خلال فهمك لنقطة ضعف |فيروس كورونا|، سنتحدث في هذا المقال عن علاقة الفيروس بالصلع وعن كيفية انتشاره تابع معنا...

إن الرجل الأصلع تكون هرمونات الذكورة أي |التستوسترون| أعلى لديه من باقي الناس، وممكن أن يبني عضلات أكبر وأقوى وقدراته الجنسية أقوى، هناك العديد من النظريات التي تتحدث أسباب الصلع بعض الناس تعتقد أن هذا سببه وراثة وبعض النظريات تقول أن هرمون التستوسترون يتحول إلى هرمون آخر وهذا مايمنع بصيلات الشعر من النمو.

هناك طبيب أصلع ويعتبر أول شخص أصلع مات بسبب كورونا واسمه فرايد كفرن، والبحث المنشور في المجلة الأمريكية أطلق على العلاقة بين الصلع والكورونا على اسمه كفرن، والأطباء قالوا أن السبب هو هرمونات الذكورة هي التي تسهل دخول الفيروس إلى الجسم ولها علاقة أيضاً في |سرطان البروستات|، ولكن ليس جميع الأبحاث صحيحة هناك بحث أثبت أن الكورونا سببها خفافيش بنسبة 96%، ولكن حسب الأبحاث الحديثة تقول عكس ذلك، ولكي نسيطر على فيروس كورونا يجب أن نعرف نقطة ضعفه ونفهمه بشكل جيد.

- ما هو وزن الفيروس؟

تخيل أن وزن الفيروس الواحد 85% أتو غرام والأوتو هي 10 قوة - 18، أي واحدة من مليون من الغرام شيئ لايرى إلا في المايكروسكوب، وهذا الفيروس يجب تكبيره 250 ألف مرة كي تستطيع رؤيته، ولكي تراه قد تصاب في الملايين من هذا الفيروس وهذا مايسمى في الجرعة المعدية، أي إذا كنت تريد أن تشعل النار الشرارة الأولى هي الجرعة المعدية.

إن الفيروس أصبح ينتشر بسرعة عالية جداً، وبالتالي كميته قد تكون مئات إن لم يكن آلاف، عدد المرضى من العالم كله المصابين في الفيروس وصلوا إلى 7.5 مليون إذا نظرنا إلى وزن الفيروسات التي في أجسامهم ستجد أنه لا يصل إلى غرام واحد، تخيل غرام واحد هز العالم كله.

ما علاقة الصلع في الكورونا؟
ما علاقة الصلع في الكورونا؟

- ماذا يفعل الفيروس حالما يدخل الجسم؟

إن الفيروس حالما يدخل الجسم يربط على المستقبلات الخلية، ويدخل داخل الخلية ويستغلها لتصنيع الكثير من النسخ منه، وحالما ينتج كمية كافية يبدأ هذا الشخص يعدي ناس آخرين، الأمر مثل النار حالما تكبر وتشتعل وتتوهج تبدأ في الانتشار والحرق، ومع فيروس كورونا الفترة الزمنية للمريض التي يستغرقها ومن ثم يبدأ في العدوى للناس الآخرين هي أربعة أيام، أي بعد دخول الفيروس الجسم والبدء في صنع نسخ منه خلال أربعة أيام من ثم بعدها يبدأ في العدوى، وهذه الفترة في أمراض الانفلونرا هي يومين ونصف فقط وبعد يومين ونصف يصبح المريض جاهز لكي ينقل العدوى لشخص آخر، أما في |فيروس الايبولا| تصل إلى عدة أسابيع بعد دخول الفيروس إلى الجسم وبقائه عدة أسابيع يبدأ قي نقل العدوى لأشخاص آخرين، وهذه الفترة الزمنية كلما كبرت كلما تعطيك فرصة أكبر للسيطرة على الفيروس.

- أين يكمن خطر فيروس كورونا؟

خلال الأربعة أيام الأولى يكون الفيروس مشغول في تصنيع نسخ من نفسه، لكن في اليوم الخامس يصبح خطير وقادر على نقل العدوى للآخرين، ونقطة ضعف الفيروس هي الأربعة أيام الأولى ولذلك في أوربا الناس تذهب إلى العمل أول أربعة أيام وبعد ذلك |حجر صحي|، وبالتالي الفيروس لا يستطيع الانتشار ويكرروا هذا الأمر أربعة أيام عمل وعشرة أيام حجر صحي، وخلال العشرة أيام يبدأوا في عمل اختبارات على الناس ليعرفوا من أُصيب منهم إلى غاية السيطرة على الفيروس، وتعتبر هذه الخطة ذكية جداً للقضاء عليه، وأرقام الإصابات الحالية من الفيروس من 10 إلى 30%.

- هل الكمامة مضرة للأطفال؟

إن الأطفال إصابتهم بالفيروس أقل بكثير من البالغين، ولها أسباب كثيرة وأحد الأسباب أن المستقبلات التي يرتبط فيها الفيروس عددها لدى الأطفال أقل بكثير من البالغين، وحتى إذا الأطفال أصيبوا حالتهم لا تسوء مثل الكبار، و|الكمامة| غير مضرة للأطفال لكن ممنوعة للأطفال الأقل من سنتين وإذا كان طفلك لديه مشاكل في التنفس لا يجب أن يرتدي الكمامة نهائياً.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/20/2021 05:05:00 م

ما هي الحقائق المخبأة وراء لقاح الكورونا؟ - الجزء الأول 

ما هي الحقائق المخبأة وراء لقاح الكورونا؟ - الجزء الأول
ما هي الحقائق المخبأة وراء لقاح الكورونا؟ - الجزء الأول
تصميم الصورة: وفاء مؤذن

إن عقولنا أصبحت مليئة بالأسئلة التي تتعلق ب|لقاح| |كورونا|، حيث إن الكثير منا لا زال يشعر بالخوف، و القلق من هذا اللقاح الذي لربما يكون هو الحل النهائي للقضاء على انتشار هذا الوباء.


- سبب الحاجة للقاحات كوفيد ١٩

فمنذ عام ٢٠١٩ عندما اقتحمت تلك الفيروسات اللعينة كوكبنا العظيم، و نحن نشعر بالقلق، و نخاف لمس أي شيء، و الاقتراب من أي شخص، بدأنا نتخلى عن الكثير من عادتنا الاجتماعية كزيارة المريض، و المصافحة، و غيرها الكثير.


لهذا السبب أصبح هناك حاجة مُلحّةٌ للبحث عن أي دواء، أو لقاح يمكنه الحد من انتشار هذا الفيروس، و هنا ظهرت لقاحات مضادة لعلاجه، و تم الموافقة عليها، و السماح بأخذها.


و لكن الكثير من الناس أصبح لديهم مئات الأسئلة حول هذا الموضوع مثل ما فائدته، ما أضراره، لمن يعطى، و غيرها الكثير من الأسئلة التي سوف نجيبك عنها في مقالنا المفيد هذا.


- ما هي الفوائد التي يمكننا أن نجنيها من أخذ لقاح كوفيد-١٩؟

إن قيامك بأخذ جرعات اللقاح التي تتم عبر مراحل معينة تساعدك في:

• يمكنك هذا اللقاح من الوقاية من فيروس |كوفيد-١٩|،  و يحميك أيضاً من الإصابة بأي مرضٍ خطير آخر.

• يحد من نقل الفيروسات للآخرين.

• يزيد من المناعة الجماعية، و ذلك من خلال زيادة عدد الأشخاص المحصنين.

• منع هذا الفيروس من الانتشار.


- هل يمكن أخذ هذا اللقاح للأشخاص المصابين بكوفيد-١٩ سابقاً؟

أنه ينبغي أخذ هذا اللقاح حتى لو أصبت بالفيروس سابقاً، حيث إن اللقاح يساعدك على توفير مناعة طبيعية لجسمك لمنع الإصابة بالعدوى مرة أخرى، فإن جميعنا نعلم أن الإصابة بالعدوى مرة أخرى أمر ممكن بعد مرور ٩٠ يوم على الشفاء.


- أنواع اللقاحات المرخصة

١- لقاح فايزر بيوانتيك

لقد تمت المواقفة على إعطاء جرعات هذا اللقاح من قبل إدارة الغذاء و الدواء الأمريكية، و إن الاسم العلمي لهذا اللقاح هو " comirnaty"، و يتم إعطاءه للأشخاص من عمر ١٦ عام و ما فوق، كما إن نسبة فعاليته هي ٩١%.


٢- لقاح موديرنا

أما فعالية هذا اللقاح فقد وصلت إلى نسبة ٩٤%، و إنه بطبع لقاح مرخص، و يسمح بإعطاءه للأشخاص من عمر ١٨ عام و ما فوق.

و يتم إعطاء هذا اللقاح على مرحلتين، تفصل بين كل واحدة منها ٢٨ يوم.


٣- لقاح يانسن أو كما يطلق عليه جونسون آند جونسون

أثبتت التجارب السريرية فعالية هذا اللقاح التي وصلت إلى ٦٦% للوقاية من عدوى فيروس كورونا الخطيرة، و أنه مرخص أيضاً للأشخاص من عمر ثمانية عشر عاماً و أكثر.


و يتم إعطاء هذا اللقاح على جرعة واحدة، و قد أوصت الإدارة الأمريكية(CDC) بضرورة استمرار إعطاء هذا اللقاح، لأن فوائده قد تفوقت على مخاطره.


أن هذه كانت إجابات بسيطة عن أسئلتكم الكبيرة، و لكن لا زال هناك أسئلة عديدة تتمحور حول موضوع لقاحات فيروس كوفيد-١٩، و التي سوف تتعرف على إجابتها ضمن أسطر مقالتنا التالية...


بقلمي إيمان الأغبر ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/30/2021 02:13:00 م

  3 أسرار لكي تعيش بنفسية سليمة مع  المرض الخطير (كورونا)

3 أسرار لكي تعيش بنفسية سليمة مع  المرض الخطير (كورونا)

3 أسرار لكي تعيش بنفسية سليمة مع المرض الخطير (كورونا)
تصميم الصورة :وفاء مؤذن


إن فيروس كورونا الذي أدى إلى عشرات الضحايا في العديد من البلدان ومن المعتقد أن مصدره الأساسي من| الحيوانات| وليس من

 البشر ومع ذلك هناك اختلاف كبير على مصدره

 هذا الفيروس الخطير انتشر في الكثير من المتجمعات مع عدم معرفة الناس أين وكيف أصيبوا

 وسمي بالوباء لأنه من| الأمراض |الذي بهدد حياة كثير من الناس

 لذلك إن الحالة النفسية من الدعائم المهمة لمواجهة الكورونا ولمواجهة| القلق| والخوف من خطر المرض.

سنتحدث عن مجموعة قواعد وملاحظات تجعلك تعيش في نفسيه سليمة مع مرض الكورونا 

وتسيطر فيها على مخاوفك من هذا المرض.

 يريد الله منك أن تناجيه وتتقرب إليه

فإذا لاحظت عند انتشار وباء كورونا البلدان أغلقت والأعمال وقفت وتم تطبيق| قانون الحظر|

 فأصبحت مُجبر على| الخلوة| مع نفسك

فالحكمة أن الله تعالى أمر بتقييدك وتقييد حركتك| اتجاه الحياة| والناس حتى تبدأ تتحرك وتحرك عقلك وقلبك إليه

 فالله تعالى أمر بذلك حتى تراجع مسار حياتك وتراجع حياتك بشكل عام والأهم علاقتك في الله عز وجل 

لذلك ابدأ بخلوة مع الله لو خمسة دقائق على الأقل في اليوم 

ادعو الله وتقرب منه وناجيه وأصلح علاقتك معه ومع مرور الوقت ستتشكل لديك المتعة التي ستشعر فيها بالقرب من الله.

-النِعم المهدورة 

فكر في نفسك قبل انتشار الوباء كنت تتحرك وتخرج إلى عملك وصحتك جيدة وقادر على أن تزور أقاربك

 لذلك قارن وضعك قبل في وضعك بعد انتشار الكورونا وتطبيق الحظر في معظم |البلدان|

 فقد كنت تعيش في نِعم تستحق الشكر ولم تشكر الله عليها

فمن حكمة الله علينا أن يعلّمنا أن نشكره فالشكر نعمة بالنسبة لنا " ألا بشكر الله تدوم النِعم " 

لذلك تعوّد أن تشكر الله على كل| النعم| الحالية والسابقة وتبدأ تستغفر على كل نعمة سواء| صحة | أو| حركة| أو| حرية |أو أي شيئ

 تستغفر على عدم شكرك لله عليها وتمنى دوامها في حياتك وزيادتها " إن شكرتم لأزيدنكم" 

 احذر الخوف من هذا المرض أكثر من خوفك من خالقه

أصبح الكثير من الناس يخافوا من| المرض| ومن الإصابة منه أكثر من خوفهم من الله تعالى

 ولكن |الكورونا |هو جند من جنود الله

 عليك أن تدرك أن الداء والدواء بيد الله عز وجل 

لذلك لاتخاف من هذا| الفيروس|

 عظم الله دائماً وخاف منه وأعرف أن هذا الفيروس بأمر من الله وجوده.

عند تطبيقك للأسرار السابقة تكون تعاملت في| النفسية| الصح مع هذا المرض 

فمرض| كورونا |هو اختبار من الله تعالى لعباده وتذكر كلام الله تعالى " قل لن يصيبنا إلا ماكتب الله لنا " لذلك توكل على الله فلن

 يصيبك

 إلا كل ماهو خير من الله.

بقلمي ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/20/2021 05:06:00 م

ما هي الحقائق المخبأة وراء لقاح الكورونا؟ - الجزء الثاني 

ما هي الحقائق المخبأة وراء لقاح الكورونا؟ - الجزء الثاني
ما هي الحقائق المخبأة وراء لقاح الكورونا؟ - الجزء الثاني 
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


إن انتشار لقاحات |كورونا| أو كما يطلق عليه |كوفيد-١٩| سبب أساسيٌ أدى إلى  انتشار الكثير من المخاوف الكبيرة و التساؤلات المتعددة حول طبيعته، و طرق أخذه، و أمنه.


و لقد طرحنا بعضاً من الأسئلة الشائعة حول هذا الموضوع ضمن فقرات الجزء السابق، كما و أنا  سنتابع في هذا الجزء من المقالة أسئلة أخرى تتمحور حول |لقاح|ات كوفيد-١٩، فإذا لم تجد السؤال الذي بذهنك في مقالة السابقة، سوف تجدها في هذا المقال بتأكيد.


- الآثار الجانبية المحتملة للقاح فيروس كورونا 

هناك بعضٌ من الآثار الجانبية التي يمكن أن يتعرض لها الفرد بعد أخذه لأحد جرعات هذا اللقاح سواء الأولى أو الثانية.

و تشمل هذه الآثار:

• الشعور ببعض الألم في مكان الحقن

• الشعور بالحمى

• الإحساس بالإرهاق

• الشعور بالصداعٍ في الرأس

• بعض الألم المفصلية

• الشعور بالقشعريرة في البدن

• الشعور بعض الألم العضلية

• الإقياء، و الغثيان

• قد يحدث تورمٌ في |العقد اللمفاوية|


عند أخذ الجرعات قد تخضع للرقابة من قبل أحد الأطباء لمدة خمس عشر دقيقة من أجل التأكد من عدم حدوث أي ردات فعل مباشرة، و بالطبع إن هذه الآثار ربما تحدث و ربما لا، و إن حدثت فهي تستمر لبضعة أيامٍ فقط.


و مع الكثير من التجارب السريرية أثبتت أن الآثار الجانبية للجرعة الثانية تكون أكثر حدة من الجرعة الأولى،  و أن الكثير من الأشخاص لم يصابوا بأي آثار جانبية على الإطلاق.


- أبرز علامات الخاص بالتفاعل التحسسي للقاح فيروس كورونا 

ربما تشعر ببعض التفاعلات التحسسية عند أخذ لقاح كوفيد-١٩، فإذا شعرت بالأعراض التالية بعد مرور أربع ساعات من أخذ اللقاح، فهذا يدل على أنك من الأشخاص الذين يعانون من درات فعل تحسسية تستجوب استشارة الطبيب إن لم تذهب تلقائياً.


و  إن من  أبرز تلك العلامات:

●  ظهور طفح جلدي على جسم الإنسان 

●  حدوث بعض التورمات في شفتين أو في اللسان، أو ربما العينين

● شعور بوجود صوت أزيز في منطقة الصدر.


- ما هو نوع اللقاح المسموح استخدامه، و إعطاءه للأطفال؟

لقد سمحت إدارة الغذاء و الدواء الأمريكية في استخدام لقاح فايزر بيوانتيك للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ١٢ و ١٥ عام، بحيث تكون جرعات اللقاح مقسمة على مرتين، و يفصل بين الجرعة و الأخرى ٢١ يوم.


كما أثبتت فعالية هذا اللقاح بنسبة ١٠٠% على الأطفال الذين تتراوح عمرهم بين ١٢ و ١٥ عام، بينما هو فعال بنسبة ٩٥% للبالغين.


إلى هنا تكون أسئلتنا قد انتهت، نتمنى أن نكون قد ساهمنا في إضافة بعضٍ من المعلومات القيمة، و المفيدة التي توضح لك فوائد، و آثار لقاح كوفيد-١٩.


شاركنا بأسئلتك التي تدور في ذهنك، و آرائك القيمة حول هذا الموضوع من خلال التعليقات.


بقلمي إيمان الأغبر ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/07/2021 09:29:00 م

طرق التعامل مع الأطفال بعد جائحة الكورونا

طرق التعامل مع الأطفال بعد جائحة الكورونا

طرق التعامل مع الأطفال بعد جائحة الكورونا


كيف نؤمن الحياة الطبيعية و نتعامل مع صغارنا بظل التعامل مع فيروس كورونا

و تحت الظروف الأمنية و الصحية المفروضة ، دون التأثير على صحتهم النفسية أو الجسدية .فقد مرّ الأطفال بفترة صعبة جداً حتى على البالغين و الكبار في العمر .

و بعد الحظر الأمني الذي فرض و عدم السماح بالخروج من المنازل و التجمعات ، لم يعد الطفل يلتقي بمثيله في العمر و حرموا من الخروج إلى العالم الخارجي و اكتساب المهارات و التجارب.

خاصة الأطفال بعمر الأشهر ، فمن المهم لهم الأختلاط مع الناس و بقية الأطفال ومشاهدة الأشياء المختلفة و التعرف عليها  . و للفئة  الذين تحولوا إلى الأنترنت و الشاشات الكبيرة بغية تمضية معظم أوقاتهم و التسلية نالوا الضرر الأكبر.

من الأعراض التي تظهر على الطفل

و هي الأعراض التي تقول لنا بأن هناك مشكلة و يجب أن ننتبه لها ونحاول معالجتها ، حيث يرفض الطفل الخروج من المنزل و يبرع بالحجج و الأعذار لعدم رغبته بالذهاب الى المدرسة مثلاً وبالتالي صعوبة بالاختلاط بالاطفال والاندماج ، فنواجه مشكلة في ظنونه بأنه محور الحياة و رفضه لأي قرار يتخذه الأهل .

كيف نتعامل مع أطفال في عمر السنتين حتى الأربع سنوات

إن ظهرت عليهم علامات الخجل ، و الخوف ،  و عدم الثقة بالنفس ، و عدم الرغبة في الاختلاط بالآخرين : 

1- بداية نقوم بإعطاء  الطفل بعض المهام المنزلية عن طريق المساعدة و المشاركة مه باقي أفراد الأسرة . 

2- الخروج من المنزل ضمن النطاق المسموح به صحياً و أمنياً ، و نعطه بعض المسؤوليات و المهام ليتدرب على التعامل في المحيط الخارجي ، و أيضاً من المهم جداً إعطاءه التعليمات المحددة و الواجب اتباعها لتجنب بعض الأخطاء .

3- نتعامل مع التجارب التي يفترض على أطفال بأعمار معينة أن يخوضوها ويواجهونها و يقوموا بتجربتها ؛ و التي منعتهم هذه الظروف و الحجر الصحي عنها _ كأن يضرب طفلُ طفلاً آخر و يتشاجر معه ، أو أن يصادف حيواناً أو حشرة لأول مرة _ عن طريق التحضير المسبق لهذه الأشياء ، و التي ممكن أن نشرحها بالكلام عنها و سردها و وصفها بمختلف حالاتها و أشكالها بطريقة بسيطة ، ليمتلك المعرفة و القوة لمواجهة هذه المصادفات .

و ننتبه أن نوجههم بطريقة لا تقلل من إيمانهم بأنفسهم و ثقتهم بقدراتهم و بالإبتعاد عن المقارنة بأطفال آخرين . و التذكر دائماً أن الطفل بين عمر سنتين إلى أربع  سنوات هو في مرحلة تدريب و تأهيل للقاء العالم الخارجي بما يحويه من أفراد و تجارب و معارف و كيف يكتسب منها المعرفة و التجربة و الخبرة.

بقلم نهى زغلولة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/16/2022 01:13:00 م
كيف نحسن المناعة ضد فيروس الكورونا بسبع خطوات بسيطة
 كيف نحسن المناعة ضد فيروس الكورونا بسبع خطوات بسيطة  
تصميم الصورة : رزان الحموي
   
هناك الكثير من الأشخاص يصابون بفيروس كورونا، ولا يوجد وسيلة علاج أو لقاح على الرغم من وصول اللقاحات إلى المراحل النهائية  لكنه لم يتم الإعلان عن نتيجة هذه اللقاحات بعد. 

ماهي الخطوات التي نتبعها لتحسين فرص النجاح إذا تعرضنا لفيروس كورونا؟

١-التقليل عن التدخين أو الامتناع عن التدخين : هناك العديد من الأقاويل وبعض الأشخاص يعتقدون أن المدخنين أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا، وهي مقولة غير صحيحة، وكلام غير دقيق

 إن التدخين يسبب أضرار لمختلف |أعضاء الجسد|  أهمها الرئتين  لأن التدخين يحتوي على مواد مخدشة  تسبب العديد من التأثيرات الجانبية على جميع انسجة الرئتين  لذلك الأشخاص المدخنين  وخاصة المدخنين لفترات طويلة ستضعف إمكانياتهم وقدراتهم  لمحاربة الفيروس وتتدهور حالتهم ويدخلون إلى ردهات التنفس الاصطناعي و ردهات الإنعاش، فهي فرصة مناسبة لإيقاف التدخين. 

٢- كمية الطعام : يجب أن يكون الطعام منوع يحتوي على الخضار والفاكهة، فهي أفضل من جميع |المكملات الغذائية| التي يمكن إضافتها إلى الأطعمة

 إن فيتامين سي لا يوجد فقط في الحمضيات

 إنما يوجد أيضاً في الفليفلة، فهو غني جداً بفيتامين سي وفيتامين e الذي يوجد بكثرة في الجزر، يجب أن تكون الخضار والفاكهة التي نتناولها متنوعة الألوان  

ليس من الضروري أكل كميات كبيرة بل الأهمية تكمن في التنوع والاختيار

٣- وزن صحي مناسب : والذي يعد أمر مهماً لأن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد تكون نسبة مضاعفاتهم أكثر حيث وجد الأطباء أن الاشخاص الذين يعانون من السمنة يصعب التحكم بإمكانيات أجهزة التنفس الاصطناعي للوصول إلى مستوى الأوكسجين المناسب لمرور الأزمة، لذلك تعد مسألة الوصول إلى الوزن المناسب وذلك عن طريق الاهتمام بتنوع الطعام. 

٤- ممارسة الرياضة والتي تعد نقطة مهمة جداً  ومرتبطة بنظام الطعام أيضاً، وذلك عن طريق |ممارسة الرياضة| لمدة نصف ساعة ونبدأ زيادة التوقيت تدريجياً  لتحسين الصدمات 

٥- شرب الماء بكميات كافية حيث يجب على الشخص شرب الماء من ٢ ليتر إلى ٣ليتر.

٦- تقليل الضغط النفسي : نستطيع التقليل من |الضغط النفسي|  على سبيل المثال عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، والتقليل من مشاهدة الأخبار التي تسبب التوتر. 

٧- النوم الكافي: وذلك من خلال النوم لمدة ثمانية ساعات في اليوم، فإن لم ينام الشخص بشكل كافي سيؤثر على حالته النفسية، وسبب له أيضا التوتر 

كما أن النوم يساعد على التخلص من الوزن الاضافي لذلك نجد الأشخاص الذين ينامون بشكل كافي يكونون أكثر عرضة على الوصول إلى الوزن المناسب. 

حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين نومهم غير كافٍ، اكثر عرضة للأمراض

لذلك النوم يعد مهما لتقليل التوتر والضغط النفسي وانقاص الوزن كما يساعد على تحسين المناعة.

دمتم في رعاية الله وحفظه.... 

إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/11/2021 07:45:00 م

كل ما تريد معرفته عن فايروس كورونا 

كل ما تريد معرفته عن فايروس كورونا

كل ما تريد معرفته عن فايروس كورونا 



 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي القراء سطر الكرام


مع انتشار مرض|فايروس كورونا | الذي بدأ ظهوره الأول بالصين في منطقة ووهان وانتشاره بين |دول العالم |

سأقدم اليوم لكم في  مقالتي هذه جميع المعلومات اللازمة 

ماهو فايروس كورونا؟

•  طرق العدوى  بفيروس كورونا وانتقاله للإنسان ؟

•  وطريقة الوقاية وحماية أطفالنا من الإصابة به ؟

•  وكل الأخبار والإكتشافات والمستجدات الجديدة


فايروس كورونا

|فيروس كورونا |هو فيروس تنفسي ينتقل من شخص الى آخر عن| طريق التنفس| و الرذاذ المتطاير عند سعال الشخص المصاب أو العطس وأيضاً عن طريق| لمس الأسطح|  الملوثة بالفايروس 

ما هي أعراض العدوى بفايروس كورونا؟

 |أعراض العدوى| تشبه أعراض |نزلات البرد| الشديدة ولكنها تكون الأعراض مضاعفة أكثر

• ارتفاع عالي في |درجة الحرارة|

• |صداع |شديد

• | زكام |و|رشح|

•  |سعال| قوي

•| ألم |شديد في الجسم بشكل عام

• |إلتهاب رئوي|

• فشل في وظائف جهاز التنفس وأيضاً |الفشل الكلوي| في هذه الحالات يجب إدخال الشخص المصاب إلى العناية المشددة وضعه على |جهاز التنفس| الصناعي

ما هي فترة حضانة الفايروس؟

فترة حضانة الكورونا هي حوالي أسبوعين وهي مدة طويلة جداً وتساعد جداً في انتشاره لأنه وخلال هذه الفترة يستطيع الشخص المصاب نقل العدوى بكل سهولة الى الأشخاص الاخرين دون علمه 

• لماذا هذه الحالة من| الرعب |من فايروس كورونا ؟

•  لأن الشخص المصاب ينقل العدوى دون علمه بسبب فترة حضانتة الطويلة 

فنحن من الممكن التعامل مع أشخاص مصابين وأخذ العدوى منهم من دون حذر

• لأن طريقة انتقال الفيروس سهلة جداً عن طريق النفس والرذاذ المتطاير من الشخص المصاب

• لأنه فيروس جديد على الجسم والجسم ليس لديه  |مناعة |منه


ما هي طرق الوقاية وحماية أطفالنا و حماية أنفسنا من الاصابة بفايروس كورونا؟

• أخذ | الوقاية |و |ارتداء الكمامة| عند الخروج من المنزل خصوصاً الأشخاص الذين يعملون في أماكن مزدحمة مثل |المستشفيات| و|المطارات| و|المطاعم |

• غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون و واستخدام |المعقمات| عند لمس الأسطح 

• استخدام |الأدوات الشخصية| فقط الخاصة بك  وخصوصاً المناديل والمناشف

• تهوية المكان بشكل جيد وباستمرار لتقليل فرصة نقل العدوى

• الإهتمام جداً بالتغذية الصحية السليمة فإن| التغذية الصحيحة| والسليمة هي مفتاح |جهاز المناعة|


وأخيراً عند الشعور باي أعراض من أعراض الكورونا التي ذكرناها سابقاً يجب استشارة | الطبيب |على الفور 


•  ما هي طرق العلاج في حال اصابة الشخص فيروس كورونا؟

• استشارة الطبيب المختص  وعدم التعامل مع الآخرين بشكل مباشر لتجنب نقل العدوى

• الإلتزام بالراحة التامة وعدم |الخوف |والقلق لأن ذلك سيؤثر على جهاز المناعة ويضعفه يؤثر أيضاً على العلاج 

•  شرب كمية كافية من| السوائل|

• أخذ مجموعة| الفيتامينات |وخصوصاً| فيتامين سي|

• وأخد |الأدوية| التي يصفها لك طبيبك من |خافض الحرارة| و معالجة الزكام والرشح

ولا داعى للخوف لأن لحد الآن حسب الدراسات 98 في المئة من الحالات المصابة تتماثل للشفاء 

|نسبة الوفيات| من فيروس كورونا هي حوالي 2% فقط 


أتمنى أن تكون مقالتي قدمت الفائدة التي تتمناها وأن تكون جمعت القدر الكافي

 المعلومات اللازمة لكم والتساؤلات مع تمنياتى بدوام الصحة والعافية لكم و لأطفالنا الصغار دمتم سالمين

بقلم ريم محمد🌷 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/15/2021 06:59:00 م

 أعراض كورونا ونصائح للوقاية منه


أعراض كورونا ونصائح للوقاية منه - شهد عنجري
 أعراض كورونا ونصائح للوقاية منه - شهد عنجري


سنتحدث في هذا المقال  عن موضوع يشغل بالنا في الفترة الأخيرة و كثرت الأقاويل عنه ألا و هو  فيروس كورونا 

فيروس الكورونا

هو فيروس تاجي  كجميع الفيروسات قد يصيب الجهاز الهضمي أو التنفسي ولكن في العالم يصيب تحديداً الجهاز التنفسي مع التسبب في التهاب رئوي حاد  لذلك ستكون أعراضه مشابهة بشكل كبير  للكريب أو الإنفلونزا أو ذات الرئة  بالإضافة إلى أنه يسبب فشلاً كلوياً.

.الخوف والقلق تجاه هذا المرض بسبب أن المرض انتشر بطريقة سريعة في الصين بشكل جائح

ما هي الأعراض التي تظهر عند الاصابة بفيروس كورونا؟

الأعراض بشكل عام يظهر عند الشخص المصاب بفيروس كورونا  احتقان في الحلق وارتفاع في درجة حرارة الجسم ووهن عام في كل الجسم  وألم في العضلات بدون سبب وألم في الطرق التنفسية العليا وسعال جاف.. يعطي نفس أعراض الإنفلونزا لكنه يكون بطرق أشد وأكثر حدّة إذا وصل للسبل التنفسية وقد يؤذي الأغشية المخاطية ويسبب ضيق تنفس وهنا يضطر المريض الذهاب للمشفى لأخذ العلاج.

كيف نميز مابين الكورونا والكريب العادي؟

الأعراض صارخة أكثر وبشكل عام  يستهدف الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة أي أن الأشخاص ذوي الأعمار دون 5 سنين وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بمرض كورونا، وكذلك ذوي الأمراض المزمنة مثل الربو والسكري والأمراض القلبية وذلك لأن مناعتهم أقل من الطبيعية ويكون عليهم خطورة وخوف من الفشل الكلوي لأن الفشل الكلوي يسبب الوفاة .

قد يأتي مرض كورونا بأعراض خفيفة أو بدون أعراض وهذا. ما يعتمد على مناعة الشخص.

ما هي الإجراءات الوقائية الكاملة للوقاية منه؟

 غسل اليدين واتباع العادات الصحية المفيدة مثل الرياضة والطعام الصحي و استعمال المنديل عند العطاس والسعال لأن الفيروس ينتقل من شخص لآخر عند مخالطة المريض  عبر طريق الجهاز الهضمي وعند العطاس اذا انتقلت المغرزات لشخص غير مصاب قد تسبب له العدوى وكذلك عندما تبقى على الأسطح والكراسي والطاولات يبقى الفيروس حي وعندما يلامسه شخص آخر أي عند تلوث اليدين وكذلك عند استعمال أدوات المريض سينتقل له الفيروس مباشرة لذلك يجب تعقيم الأيدي دائما ويجب استعمال معقمات الكحول بين الأيدي يجب تجنب تلامس الأسطح وكذلك ينتقل عبر جزيئات الهواء الصغيرة .

ما هي مدة بقاء الفيروس خارج الجسم؟

اختلفت الدراسات حول مدة بقاء الفيروس حي خارج الجسم ولكن يعتقد أنه يبقى مدة أسبوع على الأقل خارج الجسم .

إلى الآن لم يتوصل العلم لعلاج خاص الفيروس

حيث الجسم يطرد الفيروس بالمناعة الذاتية أو يفتك الفيروس بالجسم وبالطريق التنفسية مسبباً الموت ولكن نعالج الأعراض المصاحبة للمرض ونخففها فمثلاً نعطي أدوية خافضة الحرارة لتجنب الحرارة العالية قد نضطر لاستخدام جرات الأوكسجين عند حدوث مشاكل في التنفس وقد نستخدم أجهزة التنفس الاصطناعي في الحالات الشديدة قد يحتاج المريض إلى منفسة يجب عزل المريض وارتداء الكمامة للوقاية من هذا المرض و خاصة  الأشخاص العاملين في القطاع الصحي.


بقلمي شهد عنجريني ✍️


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/09/2022 01:03:00 م
التطورات التعليمية الحديثة - تصميم وفاء المؤذن
التطورات التعليمية الحديثة
 تصميم وفاء المؤذن
أصبح هذا العالم مليء بالتحديثات، والتطورات في كل مجالاته، فقد أصبح كل شيء في العالم يرتبط بهذه الشاشة الصغيرة التي نقرأ منها هذا المقال الآن، حتى التعليم أصبح يرتبط بهذه الشاشة أيضاً. 

اعتقد أنك سمعت كثيراً بالتعليم الإلكتروني "|E-learning|"، ولكن هل تعلم بالضبط ما هو هذا النوع من التعليم؟ وما هي خصائصه؟ 

فقد انتشر مفهوم |التعليم الإلكتروني| بشكل كبير في مرحلة ظهور وانتشار جائحة الكورونا، وأصبح اليوم أهم مجالات ووسائل التعليم التي يعتمدها الكثير من الدول في العالم. لذلك، سوف نوضح لكم بمقالتنا هذه أهمية التعليم الإلكتروني، ومفهومه وأنواعه أيضاً بشكل بسيط وواضح.

التعليم الإلكتروني E-learning 

إنه أحد الطرق التعليمية المفيدة التي قد صممت لكي تفسح المجال للتعلم بواسطة استخدام |الوسائل الإلكترونية الحديثة|، أي أن هذه الوسيلة التعليمية تعمل على استخدام شبكات الاتصالات ونظم المعلومات لأداء خدمات تعليمية وفقاً لما أكدت عليه المفوضية الأوروبية عندما ابتكرت التعليم الإلكتروني في عام ٢٠٠١.

ونجد أن هذا النمط من التعليم قد بات اليوم متوفراً ومعتمداً في العديد من المدراس والجامعات وحتى مراكز التدريب.

ما هي أنماط التعليم الإلكتروني الشائعة

١- التعليم الإلكتروني المتزامن

إن التعليم المتزامن هو أحد أنماط التعليم الإلكتروني المباشر، أي أن تكون وجهاً لوجه وراء الشاشة مع مدرسك مثل أن تجري مكالمة فيديو.

٢- التعليم الإلكتروني الغير متزامن

أما بالنسبة للتعليم الإلكتروني الغير متزامن هو النمط التعليمي الغير مباشر أي أنك لن تكون بحاجة للاتصال وجهاً لوجه مع المدرس، بل تستخدم أحد منصات المناقشة مثل الواتس أب.

الأهداف التي يعمل التعليم الإلكتروني على تحقيقها 

١- الهدف الأساسي والأول لابتكار التعليم الإلكتروني هو مساعدة الطلاب على أن يدمجوا التقنيات الحديثة التي تغزو عالمهم مع نظام تعليمهم.

٢- وجود عملية تطوير للدروس بشكل مرن.

٣- خلق نوع علاقات جديدة بين المدرسين وتلاميذهم.

٤- المساعدة على تعزيز التعليم التعاوني.

٥- المساهمة في إنتاج زيادة مادية لشبكات الاتصالات بسبب اتصال هواتف وأجهزة المدرسين والطلاب بها.

٦- مساعدة العديد من الأشخاص على التدريب الذاتي وإيجاد فرص عمل.

هذه هي أبرز المعلومات الرئيسية التي تخص التعليم الإلكتروني بشكل مباشر، وتظهر لنا مدى الفائدة من هذه |التقنية الرقمية|. 

ولكن كل شيء في هذا الوقت يمتلك إيجابيات متعددة وسلبيات متنوعة. 

التطورات التعليمية الحديثة - تصميم وفاء المؤذن
التطورات التعليمية الحديثة
 تصميم وفاء المؤذن
هل سمعت من قبل بمفهوم التعليم الإلكتروني؟ هل جربت أخذ |درسٍ تعليمي| من خلف شاشة حاسوبك أو هاتفك بدلاً من أخذه وجهاً لوجه مع مدرسك؟ 

اعتقد أن أجابتك قد تكون "نعم"، حيث إن مفهوم التعلم الإلكتروني قد انتشر بشكل كبير وشاع استخدام هذه الوسيلة بكثرة في معظم دول العالم، وخاصة مع تطور شبكات الويب، وانتشار فيروسات الكورونا التي أجبرت العالم على البقاء في منازلهم.

لكن العدد الأكبر من الأشخاص قد لا يعلمون ما هي تلك السلبيات التي قد تترافق مع هذه الوسيلة التعليمية الجديدة، لهذا السبب سوف نتعرف على طبيعة الإيجابيات والسلبيات التي يحملها لنا "التعليم الإلكتروني".

أبرز الإيجابيات التي يسعى التعليم الإلكتروني ليقدمها للطلاب

١- الوصول السريع لوحدات التعلم الإلكتروني.

ساهم التعليم الإلكتروني في مساعدة الطلاب، والمدرسين على توفير إمكانية الوصول السريع إلى وحدات التعليم الإلكتروني عبر أي جهاز لوحي أو حاسوب أو حتى هاتف محمول.

٢- تعمل المنصات التعليمة على مدار ٢٤ ساعة 

من أبرز الإيجابيات الفعالة في التعليم الإلكتروني هو أن جميع |المنصات التعليمية| تبقى متاحة للطلاب على مدار الأربع وعشرون ساعة.

٣- المتابعة المستمرة 

يتميز التعليم الإلكتروني على أنه نظام تعليمي يتابع باستمرار وخطوة بخطوة جميع المراحل الأساسية.

٤- اختبار التقييم الذاتي 

يساعد التعليم الإلكتروني على تعزيز الثقة بالنفس من خلال قيام الشخص أو طالب بتقييم ذاته.

٥- تعد طريقة ممتعة لمعظم الأشخاص 

يجد عشاق التكنولوجيا، والأجهزة الإلكترونية أن هذه الوسيلة التعليمية هي أكثر متعة، وفائدة من التعليم التقليدي.

٦- يمكن الاستفسار في أي وقت باستخدام البريد الإلكتروني 

ربما قد يخطر في ذهنك سؤالاً هاماً او استفساراً عن أمر ضروري يخص امتحانك أو أي شيء آخر، يمكنك بكل بساطة التوجه، والاتصال بالبريد الإلكتروني للجامعة التي تدرس فيها بأي وقت وأي مكان أنت موجود به.

٧- التعلم بحسب وقتك الخاص بك

إن العديد من طلاب يعشقون التعليم الإلكتروني لأنه متوفر في أي وقت، حيث يمكن للشخص أن يعمل ويدرس بآن واحد.

- السلبيات التي قد يسببها التعليم الإلكتروني 

١- الاعتماد على سياسة التعلم الذاتي

يعتمد التعليم الإلكتروني على تطبيق سياسية |التعليم الذاتي| أو بشكلٍ مستقل، ولكن في الواقع قد لا يكون هذا الأمر جيداً بما فيه الكفاية، وخاصة إذا كان الطالب بعمر صغير.

٢- عدم وجود منافسين من أقرانك 

ربما قد يشعر الطالب بأن لا أحد يراه أو ينافسه كما هو الأمر في التعليم التقليدي، فأن التعلم بمفرده قد لا يكون أمراً محفزاً له.

٣- جهل الكثير من الطلبة طرق استخدام الأدوات والوسائل الرقمية

إن الكثير من طلاب وخاصة بأعمار صغيرة قد لا يدركون كيفية استخدام هذه الوسائل الإلكترونية الحديثة مما يجعل التعليم الإلكتروني أمراً صعباً بالنسبة لهم، فالخبرة بهذه المجالات ليست قاعدة تنطبق على الجميع!

هذا هو التعليم الإلكتروني بشكله الكامل ومعلوماته الأساسية، أخبرنا عن رأيك بهذا النمط من التعليم، وهل تجد فيه المتعة أكثر من التعلم التقليدي؟ 

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/08/2022 07:57:00 م

دلتا بلس كورونا الذي يصيب الأطفال والكبار وطرق الوقاية منه
 دلتا بلس كورونا الذي يصيب الأطفال والكبار وطرق الوقاية منه
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
يعد فيروس دلتا بلس كورونا سلالة جديدة من فيروس كورونا  حيث يعرف عن الكثير من الفيروسات أنها ممكن أن تتمحور ويتغير شكلها  كل فترة، وتنتج سلالات جديدة

 يعد فيروس الكورونا أحد هذه الفيروسات التي تظهر كل فترة منه سلالات جديدة  ولكن قد أظهر بعض السلالات ولا يكون لظهورها أهمية، ولا تختلف كثيراً عن الفيروس الاصلي لا في العدوى  أو في الاعراض أو سرعة الانتشار

 لكن هناك بعض السلالات تكون أعراضها مخيفة لذلك يجب التركيز عليها أهم تلك السلالات دلتا بلس وذلك بسبب أعراضها العنيفة وتكون سرعة انتشاره كبيرة، فينتشر بشكل كبير بين الأطفال والشباب أكثر من |فيروس كورونا| الاصلي، حيث كل الشواهد أكدت أن فيروس دلتا ينتشر ضعف انتشار فيروس كورونا الاصلي

 لذلك يتوقع أن سلالة فيروس دلتا سيشكل الموجة الرابعة من موجات سلالة فيروس كورونا حول العالم 

بدأ هذا الفيروس في الهند

 وحالياً موجود في أكثر من ثلاثين دولة حول العالم  والأعداد في تزايد أكثر، إن عدوى دلتا بلس تحدث نفس طرق عدوى الكورونا، فقد تكون عن |طريق النفس|، أو عن طريق السعال، العطاس، أو عن طريق افرازات الفم أو عن طريق افرازات الأنف، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة، أو ربما عن طريق لمس الأنف، أو الفم، أو العين، أو الاختلاط بالأشخاص التي تحمل الفيروس .

ماهي أعراض دلتا بلس كورونا

لا يشترط ظهور كل الأعراض على الشخص المصاب  وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر على سبيل المثال قد يظهر على الشخص المصاب ربما ثلاثة أعراض وربما يظهر على شخص آخر أعراض مختلفة. 

١- ارتفاع في درجات الحرارة 

٢- التهاب البلعوم 

٣- الزكام وانسداد الأنف

٤- الصداع وآلام في الجسم والعظام والعضلات

٥- الاسهال والقيء وفقدان الشهية 

٦- فقدان حاسة الشم والتذوق حيث يحصل بمعدلات خفيفة مع فيروس دلتا 

٧- السعال وضيق التنفس 

إذا دخل الشخص المصاب بأعراض شديدة قد يصاب بالالتهاب الرئوي، وقد يحتاج الدخول إلى العناية المشددة.

ماهي الاجراءات للوقاية من فيروس دلتا

١- الاجراءات الوقائية، منها الابتعاد عن أماكن الازدحام

 التزام المنزل وعدم الخروج الا للضرورة القصوى

 والالتزام بارتداء الكمامات

غسل اليدين بالماء والصابون تجنباً لمس الأسطح بكثرة

 والحفاظ على تطهير الاسطح

 تجنب تقبيل الأطفال

٢- تقوية المناعة عن طريق التغذية الصحية السليمة عن طريق أخذ كامل المجموعة الغذائية والتركيز على التنوع بطعام الطفل، بدلاً من التركيز على الكمية  مثل البروتين، والنشويات، منتجات الحليب، والخضروات والفاكهة.

كيف نتعرف على إصابة الطفل بفيروس دلتا بلس كورونا: 

من الضروري عند ملاحظة الأم ظهور أية علامة من الاعراض أخذ الطبيب ومراجعة الطبيب لفحص الطفل والتأكد من حالته فإذا لاحظ الطبيب المعالج إصابة الطفل بفيورس المتحور الجديد دلتا بلس فيقوم بتحديد العلاج المناسب للطفل ويختلف العلاج طبقا لحالة الطفل والعمر.

إن تشخيص  الحالة والعلاج بوقت مبكر يجعل الطفل يتماثل بالشفاء بشكل أسرع وتجنب الطفل من الدخول بالمواصفات الخطيرة مثل الالتهاب الرئوي.

دمتم سالمين....

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/08/2022 10:04:00 ص

ماهو الفطر الأسود المرعب وأعراضه وماهي علاقته بفيروس كورونا
 ماهو الفطر الأسود المرعب وأعراضه وماهي علاقته بفيروس كورونا
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
يعد هذه المرض منتشرا كثيراً في الآونة الأخيرة، والذي زادت عدد حالاته بشكل كبير جداً في الهند، وتعد هذه الحالات قابلة للتزايد أكثر سواء في  بلاد الهند أو البلاد الآخرى.

لا يعد مرض الفطر الأسود وباء جديداً يهدد البشرية، مثل فيروس كورونا، وذلك لأن هذه المرض ليس له طبيعة وبائية، ويعد هذا المرض غير معدٍ، أي لا ينتقل  العدوى من شخص لشخص، كما أن هذا المرض يصيب فئة معينة من الأشخاص، وهم الأشخاص الذين يعانون من نقص مناعة شديد لأي سبب

 ماهي طبيعة الفطر الأسود

هو من أنواع الفطريات الذي ينمو في الأماكن الرطبة، على سبيل المثال يمكن أن يوجد على الأرض التي تحتوي رطوبة، ويمكن أن يوجد على الأسمدة، أو على الفاكهة والخضروات خاصة المتعفنة منها، ويمكن أن يوجد في الحجرات الرطبة غير جيدة التهوية، أو أي سطح يحتوي رطوبة عالية، ممكن أن ينمو عليه الفطر الأسود

إن الفطر الأسود شبيه جداً بالعفن الذي يظهر على الخضروات والفاكهة.

كيف تحصل الإصابة بالفطر الأسود

تحصل الأصابة للأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في |المناعة| مثل مرضى السكري الغير منضبط، مرضى الأورام الذين يخضعون للعلاج الكيمائي، أو الأدوية التي تضعف المناعة وعلى رأسها |دواء الكورتيزون|، أو الأشخاص المصابين بنقص المناعة المكتسبة، أو أي سبب آخر يجعل مناعة الجسم ضعيفة جداً أو متدهورة. 

أما الأشخاص الأصحاء لا يصابون بمرض |الفطر الأسود| حتى لو كان الشخص على سبيل المثال مصاباً بالكورونا

إن ربط فيروس الكورونا بالفطر الأسود هو اعتقاد غير صحيح، على سبيل المثال يعتقد الأغلبية أن أذا أصيب الشخص بفيروس كورونا سوف يصاب بالفطر الأسود، وهذا لا صحة له.

 إنما يحصل الفطر الأسود للأشخاص الذين أصيبوا بالكورونا ولديهم ضعف في المناعة فيصابوا بالفطر الأسود. 

يعد الفطر الأسود مرض شائع وموجود منذ القدم، ولكن معدل الإصابة به قليلة جداً، ولا يوجد بشكل كبير، فظهرت عدة أسباب في الهند أدى إلى ارتفاع معدلات الإصابة به، وذلك لأن عدد المصابين بالسكر في الهند كبير جداً

 على سبيل المثال الأشخاص المصابين بالسكر الغير منضبط في الهند ، عندما أصيبوا بالكورونا أخذوا أدوية تحتوي كورتيزون أدت إلى ضعف مناعتهم، وإصابتهم بالفطر الأسود، وهناك عوامل عديدة أيضاً، ومن الأسباب التي أدت إلى ارتفاع الحالات في الهند استخدام الأدوية بشكل غير صحيح

ماهي أعراض الإصابة الفطر الأسود

تختلف الأعراض باختلاف المكان الذي حصل فيه الفطر الأسود، فالمكان التي يحصل فيها الفطر الأسود هي| الجيوب الأنفية| التي يمكن أن تصل من خلالها إلى المخ وعدوى الجهاز التنفسي.

أما الأعراض هي:

١- صداع شديد وخاصة في الجانب التي يكون فيه الإصابة بالفطريات

٢- ظهور لون أسود على الوجه، حول العين أو الأنف 

٣- عدم وضوح في الرؤية

٤- ظهور لون أسود في الأغنية المخاطية المنطقة للأنف 

٥- خروح إفرازات ذات لون أسود من الأنف

٦- تورم شديد في الوجه في الجهة المصابة في الفطر الأسود  

٧- عند وصول العدوى للمخ، يحصل تدهور في حالة الوعي تؤدي إلى غيبوبة 

ماهي طرق الوقاية من الفطر الأسود

١- الإلتزام بجميع الإجراءات الوقائية

٢- ضبط مستوى السكر عند مرضى السكري، لتحسين من المناعة 

٣- التطيعم ضد كورونا 

٤- الإهتمام بالتغذية الصحية السليمة 

٥- الامتناع عن أخذ الأدوية دون إستشارة الطبيب خاصة المضادات الحيوية والكورتيزون 

دمتم بخير..

 إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/14/2021 03:58:00 ص

 الوضع الأخير لفايروس كورونا في أميركا

الوضع الأخير لفايروس كورونا في أميركا
 الوضع الأخير لفايروس كورونا في أميركا 

أوضحت إحصائيات| رويترز| يوم الأحد: "أنه قد بلغ عدد الوفيات بفايروس| كورونا |نحو 800 ألف في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك وسط مؤشرات إلى زيادة محتملة في عدد المصابين نتيجة إمضاء المزيد من الوقت في الأماكن المغلقة بسبب الأجواء الباردة وانتشار الفايروس الجديد "|متحور أوميكرون|" ذو العدوى الشديدة.

مما يعني أن هذه |الإحصائيات| في عدد الوفيات نتيجة الإصابة بهذا الفايروس فقط قد تجاوزت عدد سكان ولاية نورث داكوتا الأمريكي.

وذلك رغم الانتشار الواسع ل|حملات التلقيح |المجانية ضمن الولايات المتحدة، فما زالت الولايات تحصد المزيد من الأرواح بسبب هذا الفايروس،

 وكان عدد الوفيات أكبر في هذا العام مقارنةً بالعام الماضي، وذلك بسبب| متحور دلتا| و عدم قبول الناس لأخذ لقاح |كوفيد 19|.

فمنذ بداية عام 2021 بلغ عدد الوفيات أكثر من 450 ألف في أميركا بعد إصابتهم بفايروس كورونا، أي ما يعادل 57 % من إجمالي الوفيات منذ بداية المرض.


وصرح خبراء في الصحة:

 " أن غالبية الوفيات في هذا العام كانت من المرضى الذين لم يأخذوا اللقاح، وتزايدت أعداد الوفيات رغم تطور العناية بمصابي الكورونا".

تصريحات رويترز:

تبعاً لتقرير رويترز أن عدد الوفيات قد استغرق 111 يوماً للوصول من 600 ألف إلى 700 ألف حالة مصابة، بينما استغرق للوصول إلى 100 ألف 73 يوماً فقط.

كما أوضحت إحصائيات رويترز أن الولايات المتحدة من أعلى الدول في العالم تسجيلاً للوفيات، ومن ثم تليها البرازيل، ومن ثم الهند.

وعلى الرغم من أن هذه الإحصائيات لا تمثل إلا 4% من سكان العالم، إلا أن أمريكا سجلت 14% من الوفيات المصابين بفايروس كورونا، 19% من المصابين على مستوى العالم ككل، وتشير التوقعات إلى أنها ستتجاوز 50 مليون إصابة قريباً.

كما تحصد الولايات المتحدة الأمريكية 120 ألف إصابة يومياً.


ويعد متحور دلتا المسيطر الأكبر في أمريكا، فقد بينت البيانات الخاصة بمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن 60% من سكان أميركا قد أخذوا لقاحاً ضد فايروس كورونا.


📡 تحرير: نور الملحم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/20/2021 08:00:00 م

مشاكل ما بعد مرض كورونا

مشاكل ما بعد مرض كورونا

مشاكل ما بعد مرض كورونا


 ما أكثر| المشاكل الصحية| التي يعاني منها الناس الذين تعافو من مرض كورونا

 حتى أصبحت تسمى متلازمة ما بعد كورونا أو ما بعد الإصابة بمرض كورونا. 

وهذه المشاكل كثيرة  قد تكون

1- سعال بعد أسابيع وأشهر من التعافي

2- وهن وضعف عام عند بذل أي مجهود حتى لو كان مشي

3- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي،

4- ضيق في الصدر

 حتى بعض المرضى يقلقون  بشأن هذه الأعراض ويذهبون للمشفى مرات عديدة خوفاً من أن تكون| ذبحة صدرية |أو جلطة في القلب.

 البعض قد يعاني من

5- حكة في الجلد

 6-مشاكل جنسية 

7-آلام في العضلات وآلام في المفاصل 

 8- خدران وتنميل في الأطراف 

لذلك سميت متلازمة ما بعد الإصابة بالكورونا. 

في الواقع أكثر من 30 إلى 60 %يعانون من هذه الأعراض  وهذه تعتبر نسبة كبيرة بعد التعافي والشفاء من |مرض الكورونا|في

 الحقيقة البعض يعتبر أن أصحاب |الأمراض المزمنة| أو كبار السن يعانون من هذه الأعراض ولكن في الواقع حتى الشباب يعانون

 من هذه المشكلة فالسبب ليس العمر وإنما الفيروس .

أصحاب |الأمراض المناعية| مثل الروماتويد و|الذئبة الحمامية| كلها أمراض يعانون أكثر قليلاً ولأن السيدات معرضون للأمراض المناعية

 أكثر من| الرجال| وجد أنهم يعانون أكثر من الرجال بشكل عام .

قامت طبيبة بريطانية بفتح  عيادة متخصصة لمتابعة حالات ما بعد الإصابة بمرض| كورونا| في بريطانيا.

إذاً هناك مختصون يبحثون ما بعض الإصابة بمرض كورونا

الأمر الأول كورونا عندما يدخل للجسم أصاب من هم أقل مناعة 

وأصحاب| المناعة| الجيدة يصابون فعلاً ولكن الأعراض عندهم تكون  أخف بكثير. 

الأمر الثاني المكملات التي تساعد على تقوية المناعة 


أحد أهم الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الشفاء من كورونا

مابعد الإصابة نفسها  مثلاً

 فيتامين D3

 فيتامين C يساعد على محاربة الجذور الحرة ومضاد قوي للأكسدة دون اللجوء للأقراص المصنعة 

الفيتامين واسع الطيف B1 حتى B12وأهم أنواعه هي فيتامينات( B1 _B6 _B12) 

هذه| البروتينات| ذائبة في الماء ولا ضرر من تناولها أبداً والباقي منها يذوب ويخرج من الجسم مع البول 

أما فيتامين D مثلاً ذائب في الدهون ولذلك من الصعب الحصول على فيتامين D من الأغذية

الزنك يعتبى مادة رائعة جداً وتعيد حاسة الشم والتذوق بعد التعافي

 حيث أن العديد من الناس بعد  3 أو 6 أشهر مازال يعاني من| فقدان التذوق والشم| . 

الزنك يجب أن يؤخذ ليلاً قبل النوم له دور في علاج الأرق والإسترخاء بشكل عام 

 ولكن| الزنك| لا يؤخذ لفترة طويلة لأنه يعمل خلل في |نسبة النحاس| في جسم الإنسان  كلما إرتفع الزنك قل  النحاس ولكنه كجرعة

 علاجية يساعد على ترميم الخلايا العالقة في |الغشاء المخاطي| في الأنف وخلايا التذوق وبراعم |التذوق| . 

وأخيراً بعد| الشفاء من كورونا |عانى الكثير من المرضى  من| أمراض جسدية |

وأمراض نفسية كالعزلة والاكتئاب و|الأرق النفسي| وتعكير| المزاج| يجب أن تصحح فوراً من خلال شرب كميات كافية من السوائل

 نهاراً. 

يجب علينا النوم مبكراُ ليلاً فبعض| الهرمونات| مثل الميلاتونين الذي يتحكم في شهيتك للطعام و|عمليات الأيض| وقدرتك الجنسية لا ينتج إلا ليلاً. 

متى يجب القلق؟ 

يجب القلق عندما يحصل لدينا ضيق في التنفس وتسارع في ضربات القلب

أتمنى لكم السلامة جميعاً. 

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/27/2021 10:42:00 م

 أسرار لتحسين حظك بشكل كبير - الجزء الثاني

أسرار لتحسين حظك بشكل كبير - الجزء الثاني
 أسرار لتحسين حظك بشكل كبير - الجزء الثاني
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


سنتابع في هذا الجزء وجهة نظر العلماء بالنسبة للحظ وأهم أنواع الحظ في حياتنا..


- ماهو وجهة نظر العلم بالنسبة للحظ السعيد؟

دكتور ريتشارد مختص في علم النفس، قرر أن يدرس دور |الحظ| في حياة الناس، ووجد أن هناك أشخاص حظهم سيئ جداً والحظ السيئ لا يفارقهم مدى حياتهم، وذكر قصة حقيقية مثال على ذلك:

امرأة تعرضت لثمانية حوادث سير في رحلة لا تتجاوز 250 كم، وأول شخص أحبها تعرض لحادث وانكسرت رجله، والشخص الثاني الذي قررت أن يكون شريك حياتها وكامل المواصفات موجودة فيه وحددوا موعد الزفاف الكنيسة احترقت بأكملها.


- هل ممكن تغيير حظنا إلى الأفضل؟

وهذا السؤال أجاب عنه الطبيب النفسي أنه يمكن تغيير حظنا إلى الأفضل، لأن نحن الذين نصنع أفكارنا وسلوكنا، إن الحظ هو تفسير الإنسان لأي شيئ يحدث في حياته بناء على قيمه ومعتقداته.

على سبيل المثال:

لو شخصين في نفس المكان وحصل عملية سطو على المكان، ستجد شخص يقول لماذا يحدث كل المصائب والحظ السيئ معي، والشخص الآخر يقول الحمد لله أنني لم أتضرر ولم أموت.


- ماهي أنواع الحظ؟


١- يتمنى الحظ ويلاقيه:

لا يحب أن يبذل أي مجهود، يرغب أن يجد عرض مغري على أي منتج يشتريه، أو أن يكسب جائزة كبيرة، واحتمال حدوث هذا الأمر ضعيف جداً ونادر وليست قاعدة يمكن الاعتماد عليها.


٢- شخص يبحث عن الحظ بنفسه:

يبقى يسعى إلى حد إيجاد الفرصة المناسبة واستغلالها، وهذا الشخص يصنع حظه بنفسه، فالفرص تأتي مرة ولا تعوض لذلك أحسن استغلالها 


٣- شخص يعرف مكان إيجاد الحظ:

الشخص الذي يعرف مكان فرصته وتجده متطور جداً ولديه مهارات عالية جداً وخبرة كبيرة جداً وشاطر فيما يفعل، وبالتالي يجد فرص في أمور غيره لا يجدها، وهذا ما حصل في فترة الكورونا ناس اعتبرت أن الدنيا حزن واكتئاب والموت قريب وناس اعتبرت هذه الفترة فرصة لانطلاقة كبيرة في الحياة.


سنتابع في الجزء الثالث تتمة أنواع الحظ وكيف يمكنك أن تكون شخص محظوظ من خلال عدة خطوات..

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/07/2021 10:43:00 م

 كل ما يجب معرفته عن القولون العصبي الجزء الأول

كل ما يجب معرفته عن القولون العصبي الجزء الأول
كل ما يجب معرفته عن القولون العصبي الجزء الأول


القولون العصبي

 يعتبر  مشكلة شائعة جداً جداً في الوقت الحاضر حيث أن 20 %من سكان العالم يعانون من القولون العصبي.. هل يوجد حل وهل يوجد علاج لهذه المشكلة؟ وهل هو مرض أصلاً؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال تابعوا معنا. 


في الواقع القولون العصبي هو متلازمة

 أو يمكن أن نسميه مجموعة من الأعراض فهو لا مرض ولا مشكلة صحية خطيرة وإنما أعراض مزعجة جداً للمريض  ويمكن أن نتعرف كيف يمكن لك أن تساعد نفسك بنفسك بدون اللجوء للكثير من الأدوية والعلاجات.

في البداية 

نحن في زمن كورونا هل يوجد علاقة بين القولون العصبي والكورونا وما علاقة القولون العصبي بمرض كورونا ؟

العلاقة بسيطة جداً بينهما الحرب مع كورونا والمعركة معركة وعي حيث ننصح مريض الكورونا بالابتعاد عن الناس وعدم الدخول للأماكن المزدحمة النظافة الشخصية

الأمر كذلك بالنسبة للقولون العصبي فيجب الانتباه لدرجة الوعي لدى من يصاب بمرض القولون العصبي.

يجب معرفة أن القولون العصبي  ليس مرض بل هو حالة صحية وظيفية  و خلل وظيفي في القولون، المشكلة  ليست خطيرة ولكن يجب  أن تصل إلى التشخيص السليم بأن الأعراض التي تعاني منها هي أعراض القولون العصبي عليك بكل بساطة استثناء الأمراض الخطيرة حتى تشخص القولون العصبي وذلك لأن الانتفاخ والألم في البطن والصداع وتعكير المِزَاج والألم أسفل البطن والألم في الصدر وألم الرقبة وألم أثناء التنفس وهذه أعراض القولون قد نكون ناتجة عن أمراض خطيرة  على رأسها التهابات القولون التقرحي والالتهابات العادية أو الأورام لذلك يجب استثناء الأمراض السابقة الخطيرة ثم تشخيص  والمشاكل الصحية الخطيرة ثم تشخيص القولون العصبي ويتم استثناء هذه الأمراض  من خلال فحوصات طبية بإشراف الطبيب الذي يصف نوع الفحوصات التي يجب أن تعملها وحينها نقول أنك مصاب بالقولون العصبي.

يشخص القولون لو عانيت من نوبة واحد أسبوعياً  على الأقل على مدار 3 أشهر.


ماهي الأسباب التي تؤدي لنوبات القولون العصبي وهذه الأعراض المزعجة؟ 

أولاً يجب أن نعرف القولون، القولون هو المتر ونصف الأخير من الأمعاء 

وظيفة القولون

هي إعادة |امتصاص السوائل| والأملاح التي مرت من |الجهاز الهضمي| من |الأمعاء الدقيقة| ووصلت للقولون ويمتصها ويعيدها للجسم مرة ثانية لأن الجسم يحتاجها. 

الوظيفة الثانية المهمة 

هو أنه عند  الانتهاء من بقايا الطعام يقوم القولون بتشكيل البراز وإخراجه على شكل الفضلات.


ما الذي يحصل عن حدوث  نوبة القولون العصبي؟

قد يحصل أمرين إما تسارع أو تباطؤ في حركة وعمل القولون في حالة تسارع في عمل هذا القولون حيث تصبح الحركة الموجية أو الحركة الدودية سريعة  وهذا يؤدي أن القولون لا يستطيع أن يعيد امتصاص الماء والأملاح وتبقى الفضلات  وتخرج على شكل نوبة إسهال وهنا يفقد الجسم عناصر مهمة جداً.

يتبع في الجزء الثاني بعض الأجزاء التي تهيج القولون العصبي
بقلمي شهد عنجريني  ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/06/2021 01:05:00 م

             الزنك وأهميّته وكيف نحصل عليه؟

الزنك وأهميّته وكيف نحصل عليه؟                                     تصميم الصورة :رزان الحموي
                                                  الزنك وأهميّته وكيف نحصل عليه؟                                                  تصميم الصورة : رزان الحموي

الزنك وأهميّته وكيف نحصل عليه؟

قديماً، كنا نهتم بتنوّع الطعام والأصناف والأنواع فقط، ولكن في هذه الأيام أصبحنا ننتبه للمحتوى الغذائي من |فيتامينات| ومعادن في الوجبات الغذائية التي نتناولها.

ما هي أهميّة وفوائد الزنك للجسم؟

|الزنك| له وظائف مهمة جداً :
  1. يدخل بعمل أنزيمات عديدة بالجسم.
  2. مهم للمناعة.
  3. مهم جداً للنمو، لذلك نركّز على غذاء الأطفال لنتأكد هل يتناولون كميات كافية منه.
  4. مهم لانقسام الخلايا.
  5. مهم لالتئام الجروح , في حال الشخص انجرح يجب أن يكون في جسمه كفاية من الزنك من المصارد المختلفة، لأنّة يدخل بعمليّة التئام الجروح.
  6. مهمّ لصحة الشعر والأظافر.
  • ولأنّه يدخل في كثير من التفاعلات بالجسم، نقصه ممكن أن يؤدي لاضطرابات مختلفة في الجسم.

ماهي الأغذية التي تحتوي على الزنك؟

  • من أهّم مصادر الزنك , المصدر البحري: المحار، وهو أعلى مصدر ممكن أن أحصل منه على الزنك. بالإضافة الى السلطعون، والأسماك المتنوعة.
  • لدينا مصادر ثانية للزنك مثل اللحمة الحمراء، والدجاج بالإضافة الى البقوليات، والألبان , ومن المكسرات لدينا الكاجو والشوفان يحتويان على نسبة من الزنك.

ماهي المدة التي يحتاجها الشخص لتعزيز المناعة؟

  • لتعزيز |المناعة|، لا يوجد حاجة لأخذ حبوب الزنك في حال كان الشخص لا يعاني من نقص الزنك، وهذا من الاخطاء الشائعة التي انتشرت بعد موجة الكورونا، لأنّ الناس أصبحت تأخذ المكملات بكثرة وبدون إشراف طبي , فعند تناول حبوب الزنك بكميات كبيرة ستؤثر بشكل سلبي على امتصاص معادن أخرى.

بأي وقت نأخذ حبوب الزنك، قبل أو بعد وجبة الطعام؟

  • الأشخاص الذين يعانون من نقص في الزنك وعليهم تناول حبوب الزنك باستشارة طبيب، يفضل أخذ الحبوب قبل الوجبة أو بعد الوجبة بساعة أو ساعتين، مما يساعد على زيادة الامتصاص.
    هنالك بعض الحالات لديهم حساسية |للمكملات الغذائيّة|، تسبّب لهم بعض الاضطرابات مثلاً، غازات، ألم بالمعدة. . ، هؤلاء بإمكانهم تناول حبوب الزنك مع الوجبة.

كم نحتاج بشكل يومي من معدن الزنك؟

  1. بالنسبة للرجال 11 مل يوميّاً من معدن الزنك.
  2. بالنسبة للنساء 8 مل يوميّاً من معدن الزنك.
  • وهذه الكميّات من السهل الحصول عليها من الغذاء بالنسبة للأشخاص الذين ينوّعون في غذاءهم. فقليل حدوث نقص في الزنك لديهم.
  • المعرضين أكثر لنقص الزنك، هم النباتيّين والأشخاص الذين أكلهم فقير جداً، أي الذين يتناولون وجبات غذائيّة عالية بالسعرات، ولكن فارغة بالقيمة الغذائية مثل، الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وغيرها.

هل نقص الزنك يؤثّر على مرضى السكري؟ وما علاقة الزنك بالمناعة؟

  • نقص الزنك يؤثر على المناعة والتئام الجروح. ومريض السكري في حال تعرّض لجرح من الصعب أن يلتئم جرحه،لذلك مهم جداً أن نركز على تنوّع غذائة وعلى حصولة على الزنك من المصادر التي ذكرناها سابقاً وعندها يصبح احتمال حدوث نقص في الزنك لديه قليل جداً.

في الختام تذكّر عزيزي القارئ، في حال كان لديك نقص بأي من المعادن الأساسيّة، أن تركّز على العناصر الغذائيّة أولاً، ثم تنتقل للمكملات الغذائيّة تحت إشراف الطبيب. 

 دنيا عبد الله 📚

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/15/2021 12:43:00 م

ماهو مرض الفطر الأسود؟ وما هي أسبابه؟


ماهو مرض الفطر الأسود؟ وما هي أسبابه؟ -  هدى الزعبي
ماهو مرض الفطر الأسود؟ وما هي أسبابه؟ 


هل سمعت بمرض الفطر الأسود ؟ ما هو وما هي أسبابه و هل يمكن الشفاء منه؟ تعالو معا لنتعرف على كل ما يهمك معرفته حول هذا المرض.

اولاً لابد للإشارة أن  الفطر الأسود يندرج تحت عدة مسميات فهو:الفطر الأسود وهو فطر العفن وهو فطر الأغشية المخاطيه ينتقل إلى الإنسان عن طريق عدوى نادره جداً وذلك نتيجة للتعرض للعفن الموجود داخل التربة أًو الموجود في السماد الطبيعي والفواكه والنباتات والخضراوات المتعفنة المتحللة يصيب  الفطر الأسود الأغشية المخاطيه والرئتين.

تزيد نسبته عند مرضى السكري أو المرضى المصابين بأمراض مزمنة كمرضى السرطان أو المصابين بأمراض نقص المناعة أو المرضى الذين يعتمدون في علاج حالاتهم المرضية  على الكورتيزون.

وقد ربط العلماء هذا المرض بوباء الكورونا ذلك بعدما أعلنت الهند  التي ظهرت فيها أول حالات هذا المرض عن انتشاره بشكل سريع في المرضى الذين أصيبوا بالكورونا أو الذين تعافوا منه حديثاً  ذلك لأن الأدوية التي استعملت في علاجه إنماتضعف المناعة وتسبب نقصاً بها كما أنها  تزيد في  زيادة مرض السكري وهما من المؤهلات  الرئيسية للإصابة بمرض العفن الأسود ولهذا  السبب تم ربطه  به، ولكن في الحقيقة أن هناك العديد من الأمراض والأدوية التي تسبب نقصاً في المناعة  فتضعف الجسم وتجعله عرضة للإصابة بمرض الفطر الاسود ومنهم مرضى السرطان ومرضى السكري ومرضى نقص  المناعة الذاتية

 من المهم جداً الحفاظ على صحتنا بعدم استعمال أدوية المضادات الحيوية بشكل عشوائي وذاتي لأنها تضعف المناعة و الحيوية بل يجب مراجعة الطبيب والإعتماد على وصفته حصراً لحماية أجسامنا من الضعف وقلة المناعة وهناك العديد من البلدان التي تمنع إعطاء المضادات الحيوية أو بيعها دون وصفة طبية حفاظاً على الصحة و تجنباً  للمشاكل التي يسببها وأهمها نقص المناعة وترك الجسم عرضة للاصابة بالامراض والاوبئة ومنها مرض الفطر الأسود والكورونا

 ما هي أعراض الفطر الاسود؟

 من أهم أعراض هذا المرض:

  1. تورم في الوجه أو تورم في أحد جانبي الوجه.
  2. ألم في الصدر وضيق في التنفس.
  3. صداع.
  4. سعال.
  5. وجود قشور سوداء على الأنف.
  6. عدم وضوح في الرؤية.

كيف يمكننا تجنب الإصابه بمرض الفطر الأسود؟

  •  يجب التشدد على غسل الفاكهه والخضروات وعدم تناولها ورميها إذا أصيبت بالعفن أو أصيب  قسم منها.
  • كما يجب العناية بالنظافة وغسل اليدين جيداً والإعتناء بنظافة الطعام وعدم لمس العينين أو الانف  بأيدي ملوثة.
  • كما يجب الحصول على الأدوية وتناول الأغذية التي ترفع المناعة و تقلل من خطر الإصابة بمرض الفطر الأسود.

كما يجب الإشارة إلى أن الاكتشاف المبكر لهذا المرض يزيد من إمكانية الشفاء ويعتبر مساهماً في تخفيف خطورته والحد من انتشاره ويجب علينا الإنتباه جيداً إلى الأطفال لحمايتهم من الإصابة بهدا المرض لأن مناعتهم تكون ضعيفة ويخشى عليهم من خطر الإصابة به برغم أن الدراسات أثبتت أن الاطفال هم أقل عرضة من الكبار بالإصابة بمرض الفطر الأسود لكن لا بد من تعويدهم على غسل أيديهم جيداًَ وعدم لمس عيونهم أو أنوفهم أوأفوههم مع مراعاة سبل النظافة وتعقيم الأيدي والإنتباه عند حدوث أو ظهور أي عرض او الإشتباه بأية حالة لمواجهة أي طارئ 

بقلم هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/04/2022 06:31:00 م

هل للقاحات أثر فعال ضد فيروس كورونا وما هي أنواع اللقاحات والمراحل التي يمر بها اللقاح ؟؟؟؟
 هل للقاحات أثر فعال ضد فيروس كورونا وما هي أنواع اللقاحات والمراحل التي يمر بها اللقاح ؟؟؟؟
تصميم الصورة : رزان الحموي
هل التحور الذي حصل في الفيروس يزيد من قدرته على الإنتشار، هل يؤدي إلى زيادة عدد الوفيات، هل اللقاحات ستكون فعالة ضد الفيروس المتحول

أثبتت الدرسات أنه لا يوجد هناك سلالة جديدة لفيروس كورونا، والذي يحدث  يدعى بالتحور، أثبتت |بريطانيا | أن لفيروس كورونا ١٧ طفرة مهمة

ثمانية من الطفرات في البروتين الشوكي الموجود على سطح الفيروس من الخارج، و يعتبر البروتين الشوكي الأساس  للفيروس الذي يدخل به الخلايا ويبدأ بزيادة عدده ،وهو المكان الذي تستهدفه معظم |اللقاحات|، هناك طفرتين من الثمانية طفرات التي حدثت في البروتين الشوكي مهمة جداً

 الطفرة الأولى تدعى بطفرة الإستبدال في منطقة الفايروس في الخلية،والذي يعمل على زيادة إرتباطه في الخلية 

أما الطفرة الثانية تدعى بطفرة الحذف، حيث تم حذف اثنين من |الحمض الأميني| وتؤدي إلى صعوبة تعرف الأجسام المضادة الموجودة داخل الجسم على البروتين الشوكي، ولكن يمكنها الإرتباط بأماكن أخرى للتمسك بالبروتين الشوكي، وتجعل الأجسام المضادة تتغلب على الفايروس، وهذا مؤشر يدل على أن اللقاحات سيكون لها أثرها الفعال ضد الفايروس المتحور، لأن اللقاحات ستجعل الجسم ينتج نفس الأجسام المضادة، وبالتالي ستتمكن من الإمساك من البروتين الشوكي للفيروس المتحور ،وتكون فعالة ضده 

هل للفيروس المتحور قدرة كبيرة على الإنتشار: 

لا يوجد أي إثبات أو دليل علمي على قدرته الكبيرة في الإنتشار، إن حالات الإصابات الكبيرة التي حدثت في بريطانيا، إسبانيا، إستراليا دلت على الارتباط بينها وبين ظهور الفايروس المتحور، وهذا ما يسمى بعلاقة ارتباط، وليس علاقة سببية. 

صرح دكتور مدير المعهد الأمريكي للأمراض المعدية فيما يخص| فايروس كورونا|، بأنه سيتم إستخدام لقاح مودرنا الأمريكي  كما أوصت السلطات التشريعية في بريطانيا بإستخدام |لقاح فايزر| 

ماهي المراحل التي يمر بها اللقاح: 

كي يتم تطوير أي لقاح، يجب المرور بثلاثة مراحل

 المرحلة الأولى: والتي تدعى بالتجارب الغير سريرية، ويتم تجريبها في المعمل، وعلى الحيوانات،  وذلك لدراسة أمان اللقاح وعدد الجرعات

المرحلة الثانية: وبها تتم التجارب على مجموعة ضئيلة من البشر 

المرحلة الثالثة: يتم بها تجربة اللقاح على الآلاف من البشر، ومنها يتم تحديد مدى فعالة اللقاح والقيام بدراسات أكثر عن أمانه 

ماهي فكرة اللقاحات: 

إن فكرة عمل اللقاحات بشكل عام، ولقاح كورونا بشكل خاص، حيث يتم أخذ الفيروس بصورة كاملة أو جزء منه ، تكون غير قادرة على عمل عدوى حقيقية وفي الوقت ذاته تكون قادرة على أن تستحث |المناعة| سواء بصورة أجسام مضادة، أو مناعة خلوية ضد الفيروس، وفي حالة الكورونا تكون ضد البروتين الشوكي الموجود على سطح الفيروس، بحيث إذا أصيب الشخص تكون مناعته مستعدة لمقاومة الفيروس.

ما هي أهم أنواع اللقاحات:

من أهم اللقاحات التي وصلت للمرحلة الثالثة 

١- لقاح إسترازينكا إكسفورد:  بدأت تجربة اللقاح على ٣٠ ألف شخص، ونسبة فعالية اللقاح هي ٧٠٪ يستهدف الدول النامية ،ويتم تخزينه بدرجة حرارة الثلاجة لمدة ستة أشهر  

٢-  لقاح فايزر باينتك:  نسبة فعالية اللقاح ٩٥٪ ويتم تخزينه بدرجة حرارة ٧٠ تحت الصفر، يمكن تخزينه في الثلاجة فقط لخمسة أيام 

٣- لقاح موديرنا: نسبة فعالية اللقاح ٩٥٪ ويتم تخزينه رجة حرةرة ٢٠ تحت الصفر ويمكن تخزينه في الثلاجة لمدة شهر 

هل ظهور اللقاحات أنهت مشكلة فيورس كورونا: 

لم تنهي هذه اللقاحات مشكلة الفايروس، لأن الجيل الأول الذي تم إنتاجه من اللقاحات، مستهدف منه حماية الفئات الخطرة، مثل الكوادر الطبية وكبار العمر الذين أكثر عرضة لعوارض مرضية خطيرة ، وكمية الإنتاح الذي حصل بصعوبة كافي لهذه الفئات 

لا تنسوا المشاركة ..............

بقلمي  إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/12/2022 11:02:00 م

نوفاك دجوكوفيتش يشعل أزمة سياسية بين بلاده وأستراليا
نوفاك دجوكوفيتش يشعل أزمة سياسية بين بلاده وأستراليا 
تصميم الصورة ريم أبو فخر
منذ أكثر من شهر والمصنف الأول عالمياً نوفاك دجوكوفيتش يرفض الإجابة عما إذا كان تلقى| اللقاح| الخاص بوباء |كورونا| أو أنه لم يفعل.

ضبابية موقف اللاعب الصربي وصلت عتبتها القصوى حين وصل لمولبورن للمشاركة في| بطولة أستراليا |المفتوحة، أولى المسابقات الأربعة الكبرى للتنس.

فعند هبوط دجوكوفيتش في مطار مولبورن، قامت السلطات الأسترالية باحتجازه على الفور وهمّت لترحيله خارج البلاد، وعدم الإعتراف بالإعفاء الطبي الذي كشفه اللاعب.


السلطات الإسترالية تتعامل بحزم مع لقاح كورونا

 وتجبر كل من يود دخول أراضيها على تلقي اللقاح، مما استدعى إدخال |نجم التنس الأول |في العالم تحت الإقامة الجبرية لحين بت المحكمة بقضيته يوم الإثنين المقبل.

احتجاز نوفاك أشعل الأوساط العالمية الرياضية والسياسية في العالم، ليخرج الرئيس الصربي على الملأ منتقداً بشكل مباشر السلطات الأسترالية، معتبراً تعاملهم مع مواطنه بالتصرف غير المهذب ولايليق بإسم ولا تاريخ حامل لقب البطولة سبع مرات.


والد دجوكوفيتش هدد أستراليا بتحويل القضية لمسألة رأي عام و ذهب إلى أكثر من ذلك بالتلميح لإثارة المشاكل في شوارع بلاد الكنغر.

ربما تكون هذه الحادثة من أغرب ما مر في |عالم الرياضة|، وتأخذنا لنتيجة، أن الكورونا بالفعل قد غير وجه التاريخ على كافة الأصعدة بمافيها الرياضة.

الضخ الإعلامي الذي صاحب إنتشار الوباء

 أدى إلى منع الجماهير الرياضية من دخول الملاعب، وماله من تبعيات كانهيار كيانات رياضية عمالاقة، وانتقال كتل نقدية ضخمة من أماكن لأخرى، والآن الصخب الكبير المرافق لموضوع اللقاح بين مقتنعٍ به ورافضٍ له.


فهل سيكون نجم التنس العالمي نوفاك دجوكوفيتش ضحية الوباء الأولى على المستوى الرياضي؟

وأنت عزيزي القارئ هل تؤيد حرية القرار بهذا الموضوع، أم أن حياة البشر وصحتهم أكبر من أن يُتعامل مع الأمر بديمقراطية؟

تحرير ضياء سليم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/18/2022 07:29:00 م

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه
ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن
  

كان هناك شاب يدعى حامد يبلغ من العمر تسع وعشرون عاماً

 بدأت قصة حامد من أربعة أشهر عندما قرر حامد أن يتزوج، كلم حامد والدته وشقيقاته وطلب منهم أن يبحثوا له عن فتاة مناسبة للزواج، اتفقت والدة حامد وشقيقاته على فتاة تدعى آريام

 كانت عائلة آريام ،أحد جيران عائلة حامد منذ خمسة عشر عاماً، كانوا شقيقات حامد يخبروه عن جمال آريام، أحضرت شقيقاته له صورة للفتاة ليراها ،أصبحت آريام تشبه الممثلات الأجنبيات تقدم حامد لخطبة آريام دوم تردد

 وافقت عائلة آريام على حامد

 وبعد ذلك تم تحديد يوم الزواج، أقام حامد حفلة زواج كبيرة، انتقل حامد مع زوجته  إلى إحدى المدن الساحلية لقضاء شهر العسل، بدأ حامد يبحث عن شقة مناسبة له ولزوجته، لاحظ حامد أن زوجته كانت مصممة على السكن في شقة قريبة لشقة عائلتها

 اعتقد حامد أن زوجته ترغب في أن تكون قريبة من منزل عائلتها، وافق حامد على طلب زوجته واستأجر الشقة دون أن يراها، خرج حامد وزوجته لشراء كل أثاث المنزل، وسكنوا في منزلهم الجديد.

لاحظ حامد شيء غريب، كانت الشقة التي تقع في الطابق أسفل شقتهم تعيش به شقيقة زوجته، انصدم حامد لعدم معرفته بذلك ولماذا زوجته خبأت الموضوع عنه.

استغل حامد فرصة جلوسه مع زوجته في المساء وبدأ يقول لها أنه يريد أن يسألها سؤال قد حيره، ابتسمت زوجته وقالت له أياك أن تقول أن الشقة لا تناسبك، أجابها  وقال لها أنه مستغرب من أنها لم تخبره بأن شقيقتها الكبيرة سعاد تسكن في نفس البناء

 كان حامد يلاحظ الارتباك على وجه زوجته وهي تقول له أنها كانت خائفة إذا أخبرته أن شقيقتها تسكن في نفس البناء يرفض الموضوع، استغرب حامد من كلام زوجته وقال لها لماذا سيرفض أن يسكن في البناء لأن شقيقتها تسكن فيها، ولماذا يرفض ذلك، كانت الحيرة واضحة على زوجته وهي تقول له أنها لا تدري، وأخبرته أن بعض الرجال لا يرغبون بأن تسكن زوجاتهم جانب عائلاتهم.

انتهى الحوار بين حامد وآريام بشكل طبيعي، مر على حامد وزوجته شهر كامل وكانت أمورهم عادية جداً، وبعد أن مضى شهر ونصف كان حامد كعادته في العمل

 دخل على حامد أحد من زملائه في العمل وهو يقول له إذا كان هناك بينه وبين أحد أية مشاكل، استغرب حامد من سؤاله وهو يقول له أنه إنسان مسالم ولا يحب المشاكل أبداً، سأل حامد زميله لمن لماذا تسألني هذا السؤال.

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه
ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن 
 

جلس زميل حامد أمامه على الكرسي وهو يقول له، أن هناك شخص أتى إليه منذ أسبوع وسأل عنه، وقال له بأنه أخبره عن مكان مكتبه، وأخبره أن ذلك الشخص لم يتوجه إلى مكتبه لكنه خرج من الشركة مباشرةً.

انصدم حامد من كلام زميله ثم قال له ثانيةً هل أنت متأكد أن ذلك الشخص قد سأل عني، كان زميل حامد يهز برأسه وهو يقول له أنه متأكد، والذي جعله يأتي ويخبره بالموضوع أنه رأى ذلك الشخص يتردد على الشركة التي يعملون بها مرتين

 كانت آخر مرة منذ نصف ساعة، أخبره بأنه أتى إلى الشركة وبدأ ينظر على مكتبه من بعيد وخرج فوراً، كان حامد يشعر بالقلق من كلام زميله، ويسأل نفسه من ذلك الشخص الذي يأتي إلى مقر عملي ويراقبني ثم يخرج مباشرةً، قطع تفكير حامد زميله وهو يقول له أن ذلك الشخص يأتي ليتأكد من وجوده في العمل، كان كلام زميل حامد مرعباً بالنسبة له، أجابه حامد أنه لا يتوقع ذلك وأخبره أن ذلك الشخص قد يكون مخطئ بالشخص أو ربما يأتي لهدف آخر، عاد زميل حامد إلى مكتبه.

جلس حامد يفكر ويفكر بقصة ذلك الشخص الذي يتردد على شركتهم ومن هو؟؟؟ 

انتهى دوام حامد وعاد حامد إلى منزله وهو يفكر بذلك الموضوع الذي أخبره به زميله في العمل، عندما دخل حامد إلى المنزل، كانت زوجته نائمة، أيقظها وخرجوا لتناول الغداء في احد المطاعم. 

بعد أن انتهى حامد وزوجته من تناول الغداء وعادوا إلى منزلهم، تصادف حامد مع جاره الذي يسكن في الطابق الاول، كان جاره يلّوح له بيده، وكأنه يريد منه شيء، أخبر حامد زوجته أن تسبقه إلى المنزل وهو سيرى ما يريده جاره منه.

رحب حامد بجاره

 سأله الجار عن أحواله وأخباره، وهل يشعر بالسعادة في السكن في هذا البناء، أجابه حامد وقال له أن كل شيء على ما يرام، عاد الجار ينظر حوله بشكل غريب وقال له أن يخبر زوجته ألا ترمي أكياس القمامة من النافذة، فهي تقع في ساحة العمارة كي لا تتراكم الأوساخ في ذلك المكان

 انصدم حامد من كلام جاره وقال له عن أية أكياس تتحدث، من الواضح أنك مخطئ وأخبره أنه قد تكون تلك القمامة من شقة شقيقة زوجته، وأخبره أنه مستحيل لأن شقة شقيقة زوجته لا يوجد بها نافذة يطل على ساحة العمارة، وأخبره أنه واثق من أن أكياس القمامة تأتي من شقتهم.

ماذا تصرف حامد عندما سمع كلام جاره؟؟

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه
ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن  
أراد الجار أن يأخذ معه حامد حتى يريه الكيس الذي رمته زوجته من النافذة، أخبره عن التوقيت بالضبط في الساعة التاسعة صباحاً، توجه حامد مع جاره إلى ساحة العمارة، ووجد الكيس الذي كان يتكلم عنه الجار، فتح حامد الكيس وانصدم بالشيء الذي داخله.

ما هو الشيء الذي شاهد حامد داخل الكيس وانصدم به؟؟

كان داخل الكيس أوراق سندويش وزجاجتي عصير، تفاجئ حامد وهو يقول لنفسه ما هذا، من الواضح أن هذا كان فطور لشخصين، لكن كيف أتى هذا الكيس من شقتنا؟

 فكر حامد بكلام زوجته عندما أخبرته أنها كانت نائمة منذ الفجر، ولم تستيقظ إلا عند عودته من العمل، أعاد حامد التأمل من ساحة العمارة إلى الاعلى، فلاحظ أن كلام جاره صحيح، فلا يوجد هناك إلا نافذة واحدة من الطابق الثامن، وهو نافذة غرفة ضيوف حامد وزوجته آريام، شعر حامد بخوف عجيب من ذلك الكيس الذي تواجد به بقايا فطور لشخصين ومن منزله.

صعد حامد إلى شقته، وخبأ الموضوع عن زوجته، على الرغم من جلوسه مشغولاً وهو يفكر كيف نزل هذا الكيس من نافذة غرفتهم.

بعد أن مضى يومين

 كان حامد جالساً في مكتبه داخل العمل كعادته، تفاجئ حامد بزميله وهو يركض ويقول له أن يريده ضروري، أجابه حامد ماذا هناك، أخذه زميله لكي يرى الشخص الذي كلمه عنه، ركض حامد مع صديقه، بدأ صديقه يشير لحامد من النافذة على الشخص، ويقول له من الواضح أنه يراقب سيارتك يا حامد. 

ترك حامد صديقه ونزل بسرعة باتجاه الموقف، وعندما وصل اتجه حامد إلى صاحب السيارة وقال له لماذا تقف هنا، كان الإرتباك والخوف واضح على وجه وهو يقول له أنه ليس هناك شيء، وأخبره أنه يسأل عن شخص يدعى عادل، كان الكذب واضح على ذلك الشخص، لم يكن هناك أحد يدعى عادل في الشركة نهائياً، كان الأرتباك و|الخوف| واضحاً على وجه عندما لمح حامد يتجه نحوه، قام ذلك الشخص بتشغيل سيارته والهروب بسرعة من أمام حامد.

أخذ حامد مباشرة رقم السيارة

 أراد حامد أن يعرف ما قصة ذلك الشخص، لم يطمئن حامد أبداً من ذلك الشخص فهو لم يره من قبل أبداً، قال حامد لنفسه إن ذلك الشخص يريد أن يتأكد أني في عملي

 ولكن لماذا؟؟؟

خطر ببال حامد  بدون تردد قصة الكيس الذي نزل من شقتهم الذي يحتوي على فطور لشخصين، بدأ الشيطان يرسم لحامد أفكار وأشياء غريبة

قاد حامد سيارته بدون شعور وانطلق نحو منزله..

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه
ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن 

عندما وصل حامد انصدم بشيء غريب

 كان باب العمارة الرئيسي مقفلاً، قال حامد ما هذا هذه المرة الأولى الذي أرى بها باب العمارة مقفلاً ، لم يكن حامد يملك مفتاحاً لذلك الباب، فطرق النافذة على جاره الذي يسكن في الطابق الارضي، فتح الجار له الباب وأقسم له أنه لم يقفل الباب الأساسي أبدا، ترك حامد الجار وركض بسرعة نحو شقته، ولاحظ شيء غريب.

كان هناك رائحة عطر غريبة وقوية في ذات الطابق الذي به منزله، وكانت الرائحة مستمرة من الطابق الثاني إلى الطابق الذي يسكن به حامد وزوجته

 ظن حامد أن شقيقة زوجته هي من أتت إلى شقتهم وهي من تناولت طعام الفطور مع زوجته ورموا الكيس من النافذة.
فتح حامد باب شقتهم وعند دخوله انصدم بزوجته تجلس في غرفة الضيوف وبيدها |الهاتف المحمول|، أقفلت  آريام الإتصال مباشرة عندما رأت زوجها

 قال لها حامد ما بك يا آريام، كانت آريام تبتسم بشكل غريب وهي تقول لزوجها ما الذي أتى به  باكراً، أجابها حامد بأنه يشعر بالتعب لذلك فكر بأن يعود للمنزل ليرتاح قليلاُ

كان حامد يلاحظ ذات رائحة العطر في منزله لكنه تظاهر بأنه لم ينتبه لشيء، قال حامد لزوجته هذا غريب أنك مستيقظة باكراً، هل عندك ضيوف، شعر حامد بارتباك آريام عندما نطق كلمة ضيوف وهي تنظر حولها، أجابته ما الذي سيأتي بالضيوف منذ الصباح، سألها حامد عن شقيقتها ألم تأتي لزيارتك، ابتسمت زوجته وهي تقول له أن هناك بعض الخلاف بين شقيقتها وزوجها وهي الآن في منزل عائلة آريام.

ترك حامد زوجته وخرج من الشقة وهو يشعر كأنه لا يستطيع أن يمشي، نزل حامد الدرج وهو يفكر أن يطرق على باب منزل شقيقة آريام  لكنه لم يفعل ذلك.

مضى على حامد أسبوع صعب جداً وهو يفكر بالأفكار السلبية، قرر حامد أن يلتزم الهدوء ويتماسك أعصابه، اتصل حامد على أحد من أصدقائه وأعطاه بيانات لوحة سيارة الشخص الذي كان يراقبه في الشركة عند الموقف، كان صاحب تلك السيارة من أقارب زوج شقيقة آريام

لم يعلم حامد لماذا زوج شقيقة آريام يرسل له شخص ليراقبه، أراد حامد أن يواجه زوج شقيقة آريام ويحقق معه ليكشف ما يخبأه،  طرق حامد باب منزل شقيقة آريام، فتح الرجل الباب كانت عيناه حمراء وكأنه متعب جداً، وعندما رأى حامد رحب به وأخبره أنه لا يستطيع استضافته فهو مريض بفيروس |الكورونا|

تراجع حامد بسرعة وهو يتمنى له السلامة، تركه وعاد إلى شقته والغريب أن زوجته كانت نائمة.كان حامد يحاول أن يصل إلى رابط لجميع تلك الأشياء الغريبة التي تحصل معه، لكنه لم يستطيع

بعد أن مضى يومين

 لاحظ حامد أن زوجته متعبة جداً، أخذها إلى المستشفى وبعد أن مضت ساعات، تبين أن زوجته مصابة بفيروس كورونا، استغرب حامد من إصابة زوجته، لقد كان حامد سليماً ولا يشكي من شيء، طلب حامد من زوجته أن تعترف له بكل شيء، لكنها لن تقل شيء فأخذها إلى منزل عائلتها وكان مصمماً على الطلاق

هل كان حامد شخص يشكك بما حوله كثيراً، أم انها مجرد صدف لا أكثر، شاركونا آرائكم في التعليقات....

إسراء حيدر
يتم التشغيل بواسطة Blogger.