ما هو سر ارتداء المحامي للعباءة أو الثوب الأسود؟

ما هو سر ارتداء المحامي للعباءة أو الثوب الأسود؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

عندما نغوص في مجال الأعمال، و المهن، و نبدأ بتعليم أطفالنا أسماء المهن، فإنهم دائماً يربطون كل مهنة بالزي الخاص بها

 على سبيل المثال، أنهم يقومون بتميز الطبيب من لباسه الأبيض أما المهندس من خوذته الملونة، أما المحامي فيمكن تميزه من بدلته السوداء.

و لكن هل سألت نفسك من أين أتت هذه الملابس، و من الذي اخترعها، و ما هو السبب الذي جعل كل مهنة ترتبط بالزي الخاص بها؟

أعتقد أن السبب كان يعود لسر ما قديم.

حيث إن لكل مهنة من هذه المهن سرها الخاص، و لكننا اليوم سوف نخص مقالنا هذا من أجل الحديث عن ملابس المحاميين، و زيهم الشهير الذي هو عبارة عن عباءة أو ثوب الأسود اللون.

 ملابس المحاميين

فعندما نتحدث عن المحامين، فأن الثوب أو| العباءة السوداء |التي يرتدونها ضمن| قاعات المحاكم |الكبيرة، يعود امتدادها للأمور التاريخية، و التقليدية المتبعة في القانون.

حيث إن هذا اللباس الأسود منتشرٌ، و سائد منذ القرون الماضية، و حتى يومنا هذا.

و هل لك أن تتخيل أنه حتى الآن يقوم العديد من المحامين و القضاة برتداء الشعر الأشقر المستعار ضمن قاعات المحاكم!!

حيث إن هذا عبارة عن تقليد راسخ منتشرٍ بين| القضاة|، و المحامين و تحديداً في انجلترا.

 السبب في اختيار المحامين العباءة السوداء

١- إن اللون الأسود تكلفته منخفضة

إن من الأسباب البسيطة التي جعلت المحاميين، و القضاة يختاون| اللون الأسود|، هو أن الأصباغ لم تكن متوفرة في الزمن القديم بشكل كبير.

و كان استعمال الكثير من الألون المختلفة يعني أنه يجب تحمل تكاليفٌ عالية، و ذلك لأن الألوان في تلك الفترة من الزمن كانت تتنتج  من خلال عدة مصادر طبيعية.

لذلك، قد تم فرض هذا الزّي الأسود الشهير كلباس موحد للمحامين، و ذلك لأنه متوفرٌ بشكل جيد، و يعتبر أيضاً أنه الأرخص ثمناً.

٢- دلالة اللون الأسود

يعتبر اللون الأسود أحد الألوان المثالية التي ترمز للقوة، و| السلطة|.

حيث يعتقد أن السبب في ارتداء المحامين للون الأسود من أجل إظهار قوتهم، و خضوعهم للعادلة،  و| القانون|، و أنه يشيرون أيضاً إلى أن القانون غير متحيز لأحد.

٣- أسباب آخرى

إن اللون الأسود و الملابس السوداء تمنح لشخصية المحامي صورة بارزة و مميزة، و مظهر جذاب، و فريد يدل على شكله المهني.

كما أن ارتداء هذا الزّي الشهير، يدل على مشاركة المحامي في أمور العدالة، و القانون و النظام، و كما و أنه يمنحهم شعور إنهم يقومون بتأدية الأمور التي تدل على المساوة الفعالة بموجب القانون.

فقد يشار للون الأسود الكرامة، و الشرف، و الحكمة أيضاً.

حيث إن هذه الصفات هي التي ينبغي أن يتحلى بها جميع المحاميين العظماء، و العاملين في سلك القانون أيضاً.

شاركنا هذه الأسئلة التي تدور في ذهنك منذ زمن، لعلك تجد إجابتها لدينا.

بقلم إيمان الأغبر

 ضعي مكياجك بنفسك ليوم زفافك دون الحاجة إلى خبيرة تجميل بمراحل بسيطة للغاية 

ضعي مكياجك بنفسك ليوم زفافك دون الحاجة إلى خبيرة تجميل بمراحل بسيطة للغاية تصميم الصورة : رزان الحموي

إذا كنتِ فتاة مقبلة على الزواج ولديكِ تردد كبير حول ذهابك لصالون تجميل 

 والخوف من النتيجة التي ربما لن تكون مرضية بالنسبة لكِ ، فما عليكِ إلا  تعلم خطوات المكياج الخاص بالعرائس الفخم ، فإن مكياج العرائس ليس حكراً فقط على خبيرات التجميل ، بل من السهولة جداً تعلمه وإتقانه 

 إليكِ التعليمات البسيطة لتطبيق المكياج .

أولاً : سنبدأ الخطوات بوضع كريم العيون (الكونسيلر) فوق الجفن وتحت العين، لتوحيد لون الجفن و|إزالة التصبغات| ، وأيضاً لتحضيره لوضع ظل العيون نقوم بمده على الجفن بإستخدام الإسفنجة الرطبة لضمان إمتداد كريم العيون على كامل العين ، ونضع البودرة تحت العين لتثبيت كريم العيون .

ثانياً : نضع كحل العيون الأسود داخل العين ، ونقوم بمده قليلاً إلى زاوية العين الخارجية وعلى خط الرموش السفلي ويساعدنا فعل ذلك ، لتطبيق ظل العيون ولإعطائنا لون قوي وبارز 

ثالثاً : نأخذ اللون البني الغامق ونضعه على زاوية العين الخارجية ، فوق |الكحل الأسود| وبشكل دائري ونقوم بدمجه بإستخدام فرشاة نظيفة ، للتأكد من تجانس الألوان مع بعضها .

رابعاً : نختار اللون البرتقالي الغامق ونضعه على الحد الفاصل مابين الجفن الثابت والجفن المتحرك ، أو كما يسمى ب (كسرة العين ) ونقوم بدمجه مع| اللون البني|، وتوزيعه على كامل الجفن دون وجود أي حدود أو فواصل للألوان .

خامساً : بإستخدام فرشاة الكحل السائل أو كما يسمى ب (الآي لاينر) ، نختار| الظل الأسود| ونضعه فوق الكحل الذي رسمناه في زاوية العين الخارجية ، ونعمل قليلاً على دمجه لإبراز سواد أكثر في هذه المنطقة. 

بعد ذلك نضع القليل من اللون البني الغامق فوق زاوية العين الخارجية ، أي فوق لون الظل الأسود ونقوم بدمجه بشكل جيد بإستخدام الفرشاة .

وأيضاً نختار| اللون البرتقالي| الفاتح ونضعه على الجفن الثابت وندمجه مع كافة الألوان الموجودة على الجفن ، لنحصل على مزيج كامل من الألوان لا حدودية فيها .

وإننا قد وضعنا سابقاّ امتداد للكحل الأسود تحت خط الرموش السفلي ، فبعد ذلك نستخدم ذات اللون الذي وضعناه على زاوية العين الخارجية، أي اللون البني الغامق ونضعه على خط الرموش السفلي ونقوم بدمجه مع سواد الكحل ، لنحصل على مزيج بين لون ظل العيون والكحل الأسود .

أما تحت الحاجب 

فإننا نستخدم |ظل العيون| من اللون الأبيض لإعطاء حدودية وترتيب أكثر للحاجب .

وبخطوة أخيرة من |مكياج العيون| ، نختار  ظل العيون اللامع من اللون الذهبي ، ونضعه على الجفن المتحرك بإستخدام الأصبع أو الفرشاة 

ثم أخيراً نضع المسكرة وفوقها الرموش الإصطناعية القوية الصاخبة 

ونرسم مدمع العين بقلم الكحل الأسود السائل .

وبهذه الخطوات المرتبة نكون قد انهينا مكياج زفاف رائع ولامع دون الحاجة للذهاب لصالون تجميل ! 

هل لديكِ الجرأة بتجربته ؟؟ 

ما رأيك بالألوان التي استخدمناها ، شاركينا رأيك ؟

فداء أمين .

 لماذا تبدو السماء سوداء ليلاً ؟

لماذا تبدو السماء سوداء ليلاً؟

للإجابة على هذا السؤال يجب أولاً الإجابة على أسئلة أخرى:

 لماذا تبدو السماء زرقاء في النهار؟ ولماذا يميل لون الشمس إلى الأصفر ثم يميل إلى الحمرة قبل غروبها؟ ولماذا يميل لون القمر الفضي إلى الحمرة عندما يقترب من الغروب؟

وللإجابة على كل تلك التساؤلات يجب أولاً فهم طبيعة الضوء.

ضوء الشمس لونه أبيض ولقد ثبت ذلك بالتجربة. وباستخدام الموشور نرى أن الضوء الأبيض يتحلل إلى مجموعة من الألوان تعرف باسم ألوان الطيف وتبدأ باللون الأحمر صاحب أكبر طول موجي وتنتهي باللون البنفسجي. وتلك هي الأشعة المرئية فقط من ضوء الشمس مع العلم أنَّ هناك الكثير من الأشعة غير المرئية مثل الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة تحت الحمراء وغيرها.

ولقد ثبت أيضاً أن اللون الأزرق هو الأكثر نشاطاً بين الألوان المرئية بسبب طول موجته القصير، ما يعني أنَّه أكثر تفاعلاً مع الغازات الموجودة في الغلاف الجوي للأرض، ولذلك فإنَّ اللون الأزرق عند عبوره للغلاف الجوي للأرض يتشتت أكثر من غيره أي ينتشر بكل الاتجاهات ما يجعل لون السَّماء يبدو أزرقاً أثناء النهار.

ولكن لماذا يبدو لون الشمس مائلاً إلى الصفرة مع أن ضوءها أبيض؟

الحقيقة أنَّ الضوء الأبيض هو مزيج من كل الألوان بنسب متساوية، ولكن الشمس تصدر اللون الأصفر بنسبة أعلى من بقية الألوان ولذلك تبدو الشمس بلون أصفر. وهناك سبب آخر يجعل الشمس تبدو صفراء وهو يتعلق بغازات الغلاف الجوي للأرض التي تشتت اللون الأزرق وعند نزع اللون الأزرق من اللون الأبيض يبقى اللون مائلاً إلى الصفار.

وبنفس الطريقة نرى لون الشمس والقمر مائلاً إلى الحمرة قبل غروبهما لأنَّ الغلاف الجوي يعمل كموشور عندما تصبح الزاوية كبيرة بين الشمس أو القمر وبين المشاهد لحظة الغروب فيحلل الضوء إلى مركبّاته، وبما أنَّ اللون الأحمر صاحب أكبر طول موجي فإنَّه يتَجه نحو الأسفل أي نحو الأرض فنشاهده بدرجة أكبر من باقي الألوان فيعطي للشمس والقمر ذلك اللون المحمر لحظة غروبهما.

ولكن ما الذي يحدث ليلاً؟ ولماذا سماء الليل سوداء؟

في الليل ومع غياب ضوء الشمس لا توجد أشعة ضوئية باستثناء أضواء النجوم وهي خافتة بسبب بعدها الكبير عن الأرض، فلا توجد أشعة تمتصها أو تمررها أو تعكسها أو تشتتها طبقات الغلاف الجوي وبانعدام وجود الألوان لا يظهر لنا سوى اللون الأسود. علماً بأن اللون الأسود ليس لوناً بل هو انعدام وجود أي لون .

وما يؤكد ذلك أنَّه في الليالي المقمرة وخاصة عندما يكون القمر بدراً فإنَّ لون السماء يميل إلى اللون الكحلي وليس أسود تماماً .

وأخيراً لا بد من ذكر أنَّ السماء مليئة بالنجوم ولكنَّنا لا نستطيع رؤية معظمها لأنَّها بعيدة وتبتعد وعندما تبتعد النجوم فإنَّ الضَّوء الصَّادر عنها ينزاح نحو الأحمر وإذا كانت سرعة ابتعادها أكبر ينزاح لونها إلى الأشعّة تحت الحمراء وهي غير مرئية وقد تمَّ التَّأكد من ذلك باستخدام مناظير خاصة تمكنت من رصد نجوم غير مرئية .

🔬 بقلمي سليمان أبو طافش

 الألوان وأسرارها في علم التسويق وأثرها على العملاء
الجزء الثاني

الألوان وأسرارها في علم التسويق وأثرها على العملاء تصميم الصورة : رزان الحموي

 الألوان وأسرارها في علم التسويق

كما تكلمنا في الجزء السابق أهمية الألوان في |جذب العملاء|، وفي هذا الجزء سنتابع بقية الألوان

1-اللون الأخضر:

يرمز للبيئة والطبيعة والحياة النباتية، البساطة والانسجام والهدوء النفسي، النضارة والصحة والشفاء والبراءة، التجديد والثراء والأمل.

هذا اللون وهو من الألوان الباردة والمريحة يحمل معنى الحياة والتجدد الدائم، يستخدم في شعارات ذات الرسائل الصديقة للبيئة، والمؤسسات ذات الطابع التعليمي، والأعمال الخيرية , مثل شعار ستار باكس (Starbucks).

2-اللون البنفسجي:

أنه اللون الملكي يرمز للملوكية والحكمة والنضج، المتعة ورفعة المكانة والاستقرار، العدالة والنبل والأناقة، الروحانية والفخامة والغموض، إنه مزيج بين اللونين (الأزرق والأحمر) أي حمل صفتين البارد والحار أي يعطي إحساس الملوكية والفخامة، بحيث يستخدم في شعارات المنتجات الفخمة وبعض المؤسسات التعليمية والمنتجات النسائية. مثال على ذلك شعار كادبوري ديري ميلك  Cadbury Dairy Milk)) .

3-اللون الوردي:

يرمز للتقدير والرقة والزهور والأنوثة، اللطف والعرفان والبراءة، الرومانسية والنعومة والسكينة.
 
هو الألوان الأنثوية من الدرجة الأولى ويعطي إحساس بالرقة والبراءة، إنه درجة ناعمة من درجات الأحمر، يوحي أيضا بصورة البنت الصغيرة، ارتبط بحملات وشعارات التوعية بمرض سرطان الثدي، ويستخدم في الشعارات لإعطائها طابع أنثوي. ومثال على ذلك شعار باث أند بودى وركس (Bath & Body Works).

4 -اللون البني:
يرمز للأرض والطبيعة وكذلك الخشونة، الاستقرار والثراء والبساطة، كما البراعة والجدية والإفادة.
هذا اللون يوحي بالطبيعة والأشياء الخشبية، ويستخدم في شعارات شركات البناء وشركات المحاماة. ومثال على ذلك كراكر باريل (Cracker Barrel).

5-اللون الأسود:
أنه سيد الألوان وهو يرمز للسلطة والقوة والرسمية، التقليدية والتميز والغموض، الجدية والأناقة والفخامة.

من الناحية التقنية لهذا اللون يعني غياب الألوان ويعطي إحساس القوة والسلطة والجرأة، نجده في معظم الشعارات كعنصر أو خط تحديد أو كاسم صاحب الشعار.
مثل شعار شانيل(CHANEL).

6- اللون الرمادي:
يرمز للحياد والاعتدال والمعرفة، كما يرمز للتواضع والمزاجية والاحترام، الاستقرار والوحدة.
الرمادي هو بين اللونين الأسود والأبيض ومن النظرة الأخلاقية هي المنطقة بين الخير والشر، وكما ذكرنا انه لون محايد ويتماشى مع جميع الألوان، لذا يستخدم في كتابة الشعار اللفظي أسفل الشعارات أو اسم الشركة. مثل شعار نستله (Nestlé)

7-اللون الأبيض:
يرمز هذا اللون النظافة والطيبة والنقاء، الإخلاص والسلام والبساطة، البراءة والمصداقية.
الأبيض هو لون عالمي للسلام والنقاء حيث يستخدم في الشعارات التي تستخدم الفراغ السلبي بين العناصر، مثل شعار تيك تاك (Tic Tac).

تعرفنا معاً على أهمية الألوان و رمزيتها، وهو من أهم الأشياء علينا أن نعتمد عليها في |الهوية البصرية|، ولكن هناك عديد من الشركات لا تأبه بمعاني الألوان

مثل :رويال داتش شل Royal Dutch Shell)) وهي شركة للتنقيب عن النفط، حيث شعارها الذي يشبه صدفة الرخويات اختارت الألوان الأحمر والأصفر إشارة إلى ألوان العلم الاسباني منذ استقرار العديد من الناس القادمين من اسبانيا في كاليفورنيا.

فهل انت مع اتخاذ معاني الألوان بإنشاء الشعارات(|اللوغو|) أم لديك رؤية أخرى، شاركنا رأيك في التعليقات.

صالح شاهين

https://www.سطر.com/2022/03/healthandsociety_12.html

من علامات الجّمال الشفاه لنتعرف على ألوانها والاعتناء بها تصميم الصورة : رزان الحموي

تعتبر العين من المؤشّرات التي تدل على الحالة الصحيّة للإنسان، وكذلك لون الشفاه فله أثر كبير جداً ويمكن أن يتنبأ الإنسان عن وضعه الصحي من خلال الشّفاه ولونها  فكله مرآة ستعكس ما بداخلك.

 ألوان الشفاه ودلالاتها 

ماذا يعكس كل لون من ألوان الشّفاه المختلفة  على الحالة الصحيّة للإنسان؟؟؟؟؟

1- الشّفاه البنية

نحتار كثيراً لماذا يكون لون الشفتين بنياً؟؟؟

ولكن يعود السبب الرّئيسي إلى التدخين، فالاحمرار الطبيعي للشفاه  يبدأ في الاختفاء بشكل تدريجي عند |التدخين|، ويدلّ ذلك على شيئ واحد، وهو احتمالية ظهور العديد من المشاكل الصحية.

2- الشّفاه الحمراء المشرقة

لطالما كان هذا اللون للشفاه  هو اللون المرغوب فيه  وبشكل دائم  ويدلّ اللون الأحمر للشّفاه على الوضع الجيّد  لصحّة الإنسان لكن كما نعلم أن الاعتدال هو أساس كل الامور السليمة  فعندما يزيد احمرار الشفاه عن المعدّل الطبيعي  فهذا يدلّ على  شيئ واحد،هو وجود مشكلة ما إمّا مشكلة  في الكبد أو قد تكون في| الطحال|.

3- الشّفاه ذات اللون البنفسجي أو اللون الأخضر:

قد يكون هذا اللون طبيعياً  بشكل خاص في فصل معيّن، فقد تأخذ الشفاه لونها البنفسجي المائل للأخضر في فصل الشتاء ، وذلك بسبب البرودة  ولكن يبدأ القلق الكبيرعند استمرار هذا اللون وهنا في هذه الحالة حصراً يجب زيارة الطبيب فقد يكون لون الشّفاه  هذا مؤشّراً للإصابة بالقلب  أو دليلاً للإصابة بأمراض في |الجهاز التنفسي|.

4- الشّفاه الوردية:

لون الشفاه الوردي بشكل خاص الوردي الخفيف فإنّه يدل على الصحة الجيدة،والجسم السليم.

5- لون الشفاه الأحمر الغامق أو اللون  الأسود:

يعدّ لون الشّفاه الغامق بسبب التدخين لكن ما دليله إذا كنت من غير المدخنين؟؟؟؟

إذا كنت من غير المدخنين فربما هذا اللون إشارة إلى وجود مشكلة ما في |الجهاز الهضمي|.

6- وجود خطوط حمراء أو أرجوانية ما حول الشّفتين:

إذا وجدت خطوطاً  حول الشّفاه  وبشكل خاص إذا كانت هذه الخطوط  لها لوناً أغمقاً وأكثر قتامة من لون الشفاه سيكون ذلك:

بسبب وجود خلل في توازن  العناصر الغذائية بالجسم مما يعني أنك بحاجة ضرورية إلى الأطعمة المفيدة  مثل اللوز والأسماك، والجزر، ومن المهم جداً....تجنب الأطعمة الحارة لأنها ستضاعف المشكلة لديك.

إنّ اعتقاد البعض  أن تشقق الشفتين  سيحصل في| فصل الشتاء|، فقط وبشكل حصري فهذا يبدو غير صحيح، وبحسب دراسة مجلة ألمانية

 فالشتاء صحيح أنه يسرّع من عوامل |جفاف الشفتين|  وبالتالي  يتسبب هذا الجفاف بتشققهما  إلا أنّ هذه العوامل يمكن أن تحدث أيضاً، في فصول السنة الأخرى، ويعود ذلك لعوامل مختلفة منها قد يكون مرتبطاً بالجو العام، وتقلبات هذا الجو، ومنها ما يعود  لغذاء الإنسان 

إذا أعجبك موضوع المقال...شاركنا رأيك في التعيلقات...

دارين عباس

 ماذا عن جمال وجاذبية الممثلة التركية هاندا أرتشل ؟

 ماهو السر وراء مكياجها البسيط الذي يضيف إليها جمال خاص ومميز .

ماذا عن جمال وجاذبية الممثلة التركية هاندا أرتشل ؟  ماهو السر وراء مكياجها البسيط الذي يضيف إليها جمال خاص ومميز  تصميم الصورة : رزان الحموي

تعتبر الممثلة التركية  المشهورة عربياً هاندا من أجمل وأنجح ممثلات جيلها ، وقد غزت الشاشات العربية وأحبها الجمهور العربي بكثرة لتمثيلها وجمالها اللافت أيضاً ، فما سر جمالها وأناقتها ؟ 

إن هاندا تعتمد مكياج بسيط وناعم جداً وشبه دائم في كامل إطلالاتها ، يبرز جمال مميز لها لا مثيل له .

سنتابع اليوم خطوات لرسم المكياج الخاص الذي تتميز به الممثلة التركية هاندا 

أولاً : نستخدم كريم الأساس ونضعه على كامل الوجه وأيضاً على جفن العين  

 لأننا وبالإنتباه إلى المكياج الذي تضعه الممثلة هاندا  ، فهي لا تضع الكثير من المكياج الظاهر القوي ، بل تعتمد على |المكياج البسيط| ف لا تستخدم كريم العيون (الكونسيلر) ، فقط القليل من| كريم الأساس| على الجفن لكي يثبت لدينا ظل العيون أكثر 

ثانياً : ولإعطائنا تنوير وإضاءة أكثر للعين 

 نستخدم كريم العيون الذي يسمى ب (الكونسيلر)عند زاوية العين الداخلية ، وبإستخدام الإسفنجة الرطبة نقوم بمده بشكل جيد لكي لا نحصل على خطوط تحت العين 

ثالثاً : نستخدم البودرة الشفافة 

 وبإسفنجة مضغوطة قليلاً نضع البودرة على تحت العين لتثبيت الكريم أكثر

رابعاً : نأخذ اللون  البني الترابي وأيضاً الغامق قليلاً 

 فالمكياج الذي تعتمده الممثلة التركية هاندا خفيف جداً ، ومناسب للمشاوير اليومية أيضاً وغير مبالغ فيه 

بفرشاة دمج كبيرة نستخدم اللون البني الفاتح على كامل الجفن ، ونقوم بمده ودمجه بطريقة جيدة ونحرص على عملية الدمج بشكل ممتاز ، لا نسحب ظل العيون خارج العين، بل نحرص على إبقاءه فوق العين فقط

أما تحت الحاجب :

فنستخدم| ظل العيون| من اللون البيج ، لإعطاء ترتيب وإضاءة جميلة وهادية للحاجب

ونستخدم جل للكحل  بدلآ من السائل  الذي يعرف إصطلاحاً ب (الآي لاينر ) ، الذي نضعه فوق خط الرموش العلوي ، ويمكنكِ أيضاً استخدام القلم أو الفرشاة من الكحل السائل ، ولكن لضماننا أكثر حصولنا على |اللون الأسود| الداكن من الكحل نستخدم الجل وبفرشاة فارغة من أيا لون ، ندمج الكحل قليلاً ،ونضع اللون البني الغامق فوق الكحل على خط

 الرموش  :

 وندمج الكحل مع اللون البني من ظل العيون  ونعمل على دمج كافة الألوان ببطئ ليصبحوا ألوان متجانسة 

أما عن خط الكحل في داخل العين 

  فنستخدم كما تضع الممثلة هاندا الكحل الأسود على كامل العين الداخلية وبفرشاة الكحل السائل أو كما يسمى (الآي لاينر) نضع تحت خط الرموش السفلي| اللون البني| وندمجه قليلاً

وأخيراً نستخدم |المسكرة| وبعدها نضع |الرموش الإصطناعية| المائلة للطبيعية .

هل أحببت التبسيط لمكياج الفنانة هاندا!

جربيه وقارني الشبه بين مكياجك ومكياج هاندا وشاركينا النتيجة .

فداء أمين

طريقة مسقعة الباذنجان بالبشاميل تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

مسعقة الباذنجان كما تقدم في العادة مع البطاطا واللحمة الناعمة ورب البندورة

اليوم سنجهز المسقعة مع صلصة البشاميل لتضيف إليها نكهة مميزة.

المقادير

• حبة من الباذنجان متوسطة الحجم 
• حبة من البطاطا كبيرة الحجم 

لتجهيز اللحمة

• ٣٠٠ غرام من اللحمة المفرومة ناعمة
• حبة من البصل مفرومة ناعم
• ٢ فص من الثوم المهروس
• حبة من الفليفلة الخضراء الحارة 
• حبة من الفليفلة الحلوة
• ٤ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ٣ ملاعق كبيرة من رب البندورة
• ملعقة صغيرة من الملح
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• نصف ملعقة صغيرة من البابريكا
• نصف ملعقة صغيرة من الأوريغانو

صلصلة البشاميل 

• ٢ ملعقة كبيرة من الزبدة
• ٢ ملعقة كبيرة من الدقيق
• ٢ كوب من الحليب السائل البارد
• نصف ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
• نصف كوب من جبنة موزاريلا مبروشة 

طريقة التحضير

• في البداية نقطع حبة |الباذنجان| إلى دوائر، ثم نقليها حتى تأخذ اللون الذهبي.

• ونقطع حبة البطاطا إلى دوائر، ثم نقليها حتى تأخذ اللون الذهبي.

• ثم في وعاء على نار متوسطة نضع فيه اللحمة المفرومة، ونقلبها حتى تجف تماماً من السؤال ويتغير لونها.

• ثم نضيف إلى اللحمة حبة البصل المفروم والثوم المهروس و|الفليفلة الحارة| المفرومة شرائح والفليلفة الحلوة المفرومة ناعمة، ثم نقلب مع بعضها، ونغطي الوعاء ونتركه على نار هادئة لمدة خمس دقائق.

• وثم نضيف أربع ملاعق كبيرة من |زيت الزيتون|، و ثلاث ملاعق كبيرة من رب البندورة، و ملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ونصف ملعقة صغيرة من |الأوريغانو|، ونصف ملعقة صغيرة من |البابريكا|، ونقلب المكونات مع بعضها قليلاً، ثم نرفع الوعاء عن النار.

• ومن ثم نبدأ في تجهيز |صلصلة البشاميل|، في وعاء على نار متوسطة نضع فيه ٢ ملعقة كبيرة من الزبدة ونتركها حتى تذوب، ثم نضيف ٢ ملعقة كبيرة من الدقيق ونقلب حتى يأخذ اللون الزهر، ثم نضيف ٢ كوب من الحليب مع التحريك المستمر، ونضيف نصف ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وربع ملعقة صغيرة من |جوزة الطيب|، ونستمر في التحريك حتى تتكاثف وتتشكل صلصة البشاميل.

• وبعد ذلك نجهز جاط بايركس أو صينية مناسبة للفرن، ونضع في قاع الجاط كمية من صلصة البشاميل ونوزعها، ثم نوزع شرائح الباذنجان، ثم نوزع البطاطا، ثم نوزع كمية اللحمة المفرومة، ومن ثم نوزع كمية من صلصلة البشاميل، ونكرر نفس الطريقة حتى ننتهي من كامل الكمية، ومن ثم نرش على الوجه جبنة الموزريلا.

• ونكون قد جهزنا الفرن بشكل مسبق على حرارة ٢٠٠ درجة، وندخل الجاط للفرن على الرف الأوسط، ونتركها لمدة عشر دقائق حتى تأخذ اللون الذهبي.

• ثم نخرج الجاط من الفرن، ونقطع المسقعة، ومن ثم يصبح جاهز للتقديم.

• وبالصحة والهنا.

🍴مطبخ ربا 

 أين جيش العيون الخضراء؟... تجمعوا لتكون شعباً واحداً 

أين جيش العيون الخضراء؟... تجمعوا لتكون شعباً واحداً  تصميم الصورة ريم أبو فخر

يختلف لون العيون باختلاف أصاحبها من شخص إلى آخر ، سواء إن كان إنسان أو حيوان . 

هناك عيون ملونه مختلفة كثيرة ، وهناك أسباب كثيرة لذلك التنوع فهي أسباب تتعلق بالجينات |الوراثية |، ومنها ماهو غير ذلك ، ولكن اليوم نخص بالذكر| العيون الخضراء| .

بعض الحقائق المتعلقة بالعيون الخضراء وأصحابها : 

تقول الأبحاث أن العيون الخضراء موجودة من| العصر البرونزي| وهذا مايعني أنها موجودة منذ آلاف السنين وأكثر من اشتهر في هذا اللون من العيون هم |الأوربين |وخصوصاً |الألمان| ، 

وفي العصور السابقة كان هناك معتقد أن هولاء الأشخاص اللذين يمتلكون عيون خضراء ما هم إلا أشرار يجب تجنبهم .

ماهي أبرز ٥ صفات يتميز بها أصحاب العيون الخضراء ؟

١- يمتلكون شخصية قوية وجريئة 

٢- غيورون لكنهم عاطفيون لدرجة كبيرة 

٣- يمتازون بالهدوء وقلة الغضب 

٤- يسعون دائماً لإسعاد ومساعدة الآخرين 

٥- قادرين على تحمل الألم ومواجهة معوقات الحياة أكثر من أصحاب العيون الأخرى . 

العيون الخضراء من النادر وجودها ، لذلك لا تزال| لغزاً| محيراً للكثيرين ،

 في الحقيقة لا يتعدى الذين يملكون عيون خضراء نسبة ٢ بالمئة من إجمالية البشر ، ومن ثم فإن هذا| اللون |يضفي لأصحابه شخصية فريدة وغالباً مايتمبز بصفات عديدة مثل| الذكاء |، وحب الإستطلاع ، والقراءة في بعض الأحيان. 

واحد من أكثر الأشياء المؤثرة في لون العين هو ماندعوه بصبغة| الميلانين |، 

وهناك نوعين مختلفين من هذا الميلانين 

• الميلانين الأسود 
• الميلانين الأصفر 

كما أن أي عين من دون صبغة الميلانين تكتسب اللون| الأزرق |، 

ومع ذلك فإن العيون العيون الخضراء ستكون بسبب قلة نسبة الميلانين الأسود وزيادة نسبة الميلانين الأصفر .

العيون الخضراء لا تظهر مباشرة بعد الولادة وإنما تستغرق أشهر حتى تكتسب هذا اللون ،

 فالأطفال الذين يملكون عيون خضراء غالباً ماكانت تلك العيون زرقاء رمادية عند الولادة وقد يستمر هذا التغير لعدة سنوات .

تؤكد العلوم الطبية بأن ...

الأشخاص الذين يملكون عيون خضراء اللون تكون نسبة تعرضهم لسرطان العين أكبر وخصوصاً سرطان البطانه الداخلية للعين .

إذا تحدثنا علمياً فإن هولاء الأشخاص الذين يملكون عيون خضراء لا بد أنهم يمتلكون خلايا سنوية| صفراء |اللون حيث أن هذه الخلايا السنوية الصفراء تتحول الى اللون الأخضر طبقاً لتغير الخلايا .

ومن الجدير بالذكر أن على الرغم من ندرة وجود هذا اللون في العيون إلا أن هناك الكثير من |مشاهير العالم |يملكون عيون خضراء  .

أخبرني هل تمتلك عيوناً خضراء ؟ 

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات  

بقلم فاطمة حمدان 

 لمحبين الإطلالة العربية تعلمي المكياج العربي للعيون بخطوات سهلة وسلسة 

لمحبين الإطلالة العربية تعلمي المكياج العربي للعيون بخطوات سهلة وسلسة تصميم الصورة  : ريم أبو فخر

إذا كنتي تحبين المكياج العربي القوي الذي يتمثل بالكحل الكثيف ، والتركيز أكثر على مكياج العيون ، فلابد لكِ بمتابعة قراءة هذا المقال لمساعدتك بالحصول على أفضل إطلالة بالمكياج العربي الثقيل والجميل .

تابعي خطوات المكياج في الترتيب للحصول على نتيجة مبهرة .

لكن ليس علينا فقط الاهتمام في وضع |المكياج| بدقة ، إنما علينا أيضاً الاهتمام بالبشرة ،  فعليكِ بالخطوة الأولى ، وقبل وضع المكياج ن |ترطيب البشرة |ووضع المرطب على الجفن وتحت العين بطريقة التدليك والمساج لإعطاء نتيجة فعالة .

إذاً أصبحنا قادرين على تطبيق خطوات المكياج .

أولاً : نبدأ بوضع كريم العيون الذي يسمى (بالكونسيلر) ونضعه على الجفن فوق العين،  بإستخدام الإسفنجة الرطبة 

ثانياً : نأخد اللوون البني الفاتح من ظل العيون ونضعه على جفن العين وندمجه ، ونقوم بمده على كامل الجفن ، بإستخدام فرشاة دمج كبيرة .

ثالثاً : نأخذ اللون الزهري الغامق من ظل العيون ، وبإستخدام فرشاة صغيرة ،  ونقوم بدمجه على الحد الفاصل مابين الجفن الثابت والجفن المتحرك ،للحصول على لون قوي وظاهر 

رابعاً : ونستخدم فرشاة الدمج الكبيرة أيضاً لدمج الألوان على كامل الجفن ، نعمل جداً على الدمج بالطريقة الصحيحة .

خامساً : نأخذ اللون الكحلي وبإستخدام الإصبع نضعه على الجفن المتحرك ، لإظهار قوة في |ألوان المكياج |، ونقوم بدمجه بإستخدام الفرشاة ، ونعود إلى استخدام اللون الزهري الغامق ، ونضعه فوق اللون الكحلي ونعاود دمجه ، بعد ذلك نستخدم اللون اللامع من الظل وأيضاً باستخدام الأصبع نضعه على الجفن المتحرك لإعطاء إضاءة وجمالية .

سادساً : لتحت الحاجب نستخدم اللون الفضي اللامع برسم خط رفيع لإظهار جمالية للحاجب ، وبالإضافة لإعطاء مدى أوسع للعين .

سابعاً : لرسم الكحل السائل الذي يعرف ب (الآي لاينر ) ، ونركز جيداً على هذه الخطوة لأن 

من أهم |المكياج العربي| هو كثافة وطريقة رسم الكحل السائل بدقة ، وفي هذا الرسم نستخدم الجل من| الكحل الأسود| ، لإعطاء سواد وقوة في اللون ،نرسم خط الكحل مرتفع إلى أعلى أي إلى جانب الحاجب قليلاً بطريقة ثابتة .

ولرسم الكحل داخل العين 

 نقوم برسم الكحل من داخل |العين| أي من مقدمة العين إلى آخرها ، ونستخدم  بذلك فرشاة قاسية صغيرة ، بالإضافة إلى رسم خط رفيع من مقدمة العين .

ولإبراز زاوية العين ولإضافة إضاءة جميلة ، نستخدم ظل العيون في اللون الذهبي ، ونضع في مقدمة العين الداخلية 

وأخيراً لإعطاء كثافة أكثر يمكنك استخدام الرموش الإصطناعية .

 إذاً وبهذه الخطوات السهلة والسلسة نكون قد طبقنا أجمل مكياج عربي قوي 

مارأيك عزيزتي بالمكياج العربي ؟ هل قمتِ بتجربته يوماً ؟؟

طبقي الخطوات وشاركينا تجربتك 

فداء أمين

المصطلحات الطبية الشائعة

إذا كنت طالب في الثانوية العامّة وستلتحق في كلية |الطب البشري| أو |طب الأسنان| أو الصيدلة أو في أحد مجالات العلاج الطبيعي أو العلوم هذا المقال مهم جداً لك.. 

سنتحدث في هذا المقال عن بعض المصطلحات اللغة الطبية الشائعة ومعناها واستخدامها . 

الفئة العمرية المناسبة لهذا الكورس تبدأ من عمر 14 حتى عمر 22 سنة. 

يفضل أن تحتفظ بالملاحظات حتى لا تجد صعوبة لاحقاً في تجميع المعلومات. 

في البداية، معظم المصطلحات الطبية هي عبارة عن أصل الكلمة وقبلها بادئة وبعدها لاحقة، وببساطة لو عرفت أصل الكلمة ستعرف البادئة واللاحقة وتعرف معنى الكلمة..

مثلاً  unreadable أصل الكلمة read  تعني يقرأ قبلها البادئة un التي تعكس معنى الكلمة وبعدها اللاحقة able التي تعني قادر على  أو قابل وبالتالي: لدينا غير قابل للقراءة: unreadable

سنأخذ البادئات التي تدل على الأرقام والأحجام: 

وهي uni_ bi_ tri _hyper_ hypo 

أولاً 

uni :أحادي 

مثل unicorn تعني وحيد القرن

اذاً uni =1. مثلاً:  مصطلح unilateral تعني جانب واحد.. 

ثانياً: 

Bi تعني ثنائي  مثل عضلة Biceps في العضد، تعني عضلة ثنائية الرؤوس، مثل كلمة Bilingual تعني لسانين وتعني أنك تتحدث بلغتين ثنائي اللغة. 

ثالثاً: 

ثلاثي triceps وهي تعني عضلة ثلاثية الرؤوس. 

مثال آخر

لدينا مصطلح ATP، وهو يعني Adenosine tri phosphate وهذا  يعني أنه يحوي 3 ذرات من الفوسفات. 

رابعاً: مصطلح Hyper =ارتفاع 

مثلاً مصطلح Hyperattention وهذا المصطلح يعني ارتفاع في ضغط الدم أي أنّ الدم زائد عن مستواه الطبيعي.

لو أردنا التعبير عن زيادة في مستوى الكالسيوم نقول |Hypercalcemia| وهذا يعني ارتفاع في |مستوى الكالسيوم| في الجسم . 

خامساً:  لدينا Hypo  انخفاض

مثال لو أردنا التعبير عن الانخفاض في ضغط الدم نقول الضغط hypotension. 

وكذلك لو أردنا التعبير عن نقص مستوى المغنيزيوم 

Hypomagnesemia  نقص |المغنيزيوم|.

البادئات التي تعبر عن الألوان والمصطلحات الخاصة بعلم التشريح المرضي أو علم  النسج أو التحاليل بشكل عام  وهي:

erythro - cyano - chloro - xantho - melano - leuko

Cyto  خليّة  cell

Erythro أحمر 

مثال cytoplasm =السائل الخلوي

Erythrocyte الخلية الحمراء أو كريات الدم الحمراء. 

Red blood cells ،Rbcs،  كريات الدم الحمراء 

Erythropoitin الاريثروبيوتين وهو هرمون يزيد من تصنيع كريات الدم الحمراء 

Cyano اللون الأزرق  

مثلاً cyanosis تعني زرقان فهي تدل على ظهور الإزرقاق في بعض مناطق الجسم مثلاً.. 

قد تشاهد cyanobacteria وهي تعني البكتيريا الزرقاء. 

   Chloro اللون الأخضر 

مثال Chlorophil الصبغة الخضراء الموجودة عند النباتات

Xantho أصفر اللون 

Melano اللون الأسود  

مثلاً مصطلح Melanocyte تعني خلية باللون الأسود 

Leuko اللون الأبيض 

Leukocyte كريات الدم البيضاء. 

ما هي الأشكال المحتملة لنهاية عالمنا؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

نشأ كوننا هذا قبل حوالي 13.8 مليار سنة، وأقوى النظريات التي تفسّر نشأته هي نظرية الانفجار العظيم، التي تقول بأن الكون بدأ من نقطة متناهيةٍ في الصغر، ذات حرارةٍ وضغطٍ هائلين، انفجرت فجأةً وراحت تتمدّد بسرعةٍ هائلةٍ في كل اتجاه، ولكن مهما كانت حقيقة نشأة الكون، فإن العلماء يبحثون منذ سنواتٍ طويلةٍ عن الطرق الممكنة والأشكال المحتملة لنهاية كوننا، فمنطقياً لا يمكن لشيءٍ أن يبقى إلى الأبد، ولكل شيءٍ نهاية، فما هي السيناريوهات المحتملة لنهاية الكون الذي نعرفه ونعيش فيه؟

ما الذي يدفع الكون إلى التمدد بعكس قوى الجاذبية؟

أصبح معروفاً ومؤكداً أن الكون يتوسّع في كل لحظة، وسرعة توسّعه تتزايد باستمرار، ولتفسير ذلك افترض العلماء وجود شيءٍ ما يدفع الكون إلى التمدد، وأطلقوا على ذلك الشيء اسم الطاقة المظلمة، ومع أن |أينشتاين| كان أول من طرح فكرة الطاقة المظلمة، فإنه لم يكن مقتنعاً بها، بل اعتبرها فكرةً ساذجةً وسخيفة، ولكن العلماء اليوم أصبحوا أكثر اقتناعاً بوجود تلك الطاقة، فهي التفسير الوحيد لتوسّع الكون بوجود قوى الجاذبية التي يجب أن تدفعه نحو الانكماش.

كيف نعرف أن الكون يتوسع؟

لاحظ العلماء بأن لون الضوء الصادر عن جسمٍ ما يميل إلى اللون الأحمر إذا كان ذلك الجسم يبتعد عنا، ويميل إلى اللون الزرق عندما يكون المصدر الضوئي يقترب منا، وعند مراقبة المجرات، اكتشف العلماء بأن أوانها جميعاً تنزاح نحو اللون الأحمر وهذت يعني شيئاً واحداً، وهو أن جميع المجرات تبتعد عن بعضها البعض، أي أن الكون يتمدد.  

السيناريو الأول هو التمزّق العظيم

أول سيناريو محتملٍ لنهاية الكون، يسميه العلماء بالتمزّق العظيم، فخلال الصراع المستمر بين قوى الجاذبية و|الطاقة المظلمة|، يتوسّع الكون باستمرار وبسرعةٍ متزايدة، ويمكن الاستدلال على ذلك من خلال ملاحظة المسافات المتزايدة بين |المجرّات|، فجميع المجرّات تتباعد عن بعضها البعض، وخلال توسّع الكون فإنه يخلق نسيجاً جديداً للزمكان (الزمان والمكان)، وعندما يبلغ الكون حداّ معيناً للتوسّع ستصبح الجاذبية بلى جدوى.

عندما يتوقف الزمان

عندما تصبح قوى الجاذبية عاجزةً عن موازنة الطاقة المظلمة، وذلك بسبب التوسّع المتزايد للكون، فإن كل ما في الكون سيبدأ بالتمزّق، فبدايةً ستتمزق المجرات، وتنتشر أشلاؤها في كل مكان، ثم ستنفجر الثقوب السوداء والنجوم وفي النهاية ستنفجر الكواكب والمذنبات، وحتى الذرات ستتمزق وتنتشر مكوناتها الدقيقة، وسيتحول كل شيءٍ في الكون إلى جسيماتٍ صغيرةٍ سابحةٍ في فراغ الكون بسرعةٍ تفوق سرعة الضوء، وعندها سيتوقف الزمان.

هل هناك بدايةٌ جديدةٌ لكونٍ جديد؟

من المحتمل بعد أن يتحوّل كل شيءِ في الكون إلى غبار متناهي الصغر، أن تعود تلك الجسيمات الصغيرة إلى الاندماج معاً مجدداً، لتشكّل جسماً هائلاً ينسحق تحت قوة جاذبيته، فينكمش ليصبح نقطةً متناهيةً في الصغر، وبازدياد قوى الجاذبية التي تضغطها على نفسها، سيزداد الضغط والحرارة في قلب تلك النقطة، حتى تنفجر في النهاية معلنةً لحظة انفجارٍ عظيمٍ جيد، ونشأة كونٍ جديد.

ما هي الأشكال المحتملة لنهاية عالمنا؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

بعد أن تعرفنا على السيناريو الأول من ضمنٍ أكثر السيناريوهات احتمالاً حول نهاية الكون، يجب أن نؤكد على أن جميع هذه السيناريوهات هي مجرّد فرضيات، ومهما كانت الأدلّة التي تدعهما قويةً، ستبقى فرضياتٍ لا يمكن التحقّق من صحتها، وهي ستحتاج لمليارات السنين حتى تحدث، ولكن لننتقل الآن إلى السيناريوهات المحتملة الأخرى لنهاية الكون.

السيناريو الثاني هو التجمّد العظيم

السيناريو الثاني المحتمل لنهاية الكون هو ما يسميه العلماء بالتجمّد العظيم، بحيث يفترض بعض العلماء بأن توسّع الكون سيؤدي إلى ابتعاد مكوناته عن بعضها البعض، وبما أن غيوم الغاز ستتبعثر وتبتعد عن بعضها البعض، فإنها لن تكون قادرةً على الاندماج لتوليد المزيد من النجوم، ومع الوقت ستموت جميع النجوم الموجودة في الكون، وستختفي الشموس وتختفي معها الكواكب، وحتى الثقوب السوداء ستتبخّر يوماً ما بسبب |إشعاع هوكينغ|.

ما هو إشعاع هوكينغ؟

يقول العالم |ستيف هوكينغ| (ويوافقه على ذلك الكثير من العلماء)، بأن بعض الأشعة تستطيع الإفلات من جاذبية الثقوب السوداء بحسب نظرية الكم، وتلك الأشعة هي ما يسمى إشعاع هوكينغ، وذلك يعني بأن جزءً من مادة الثقب الأسود سينقص باستمرار، متحولاً إلى أشعةٍ هاربة، غير أن المادة التي يبتلعها الثقب الأسود ستبقى أكثر بكثيرٍ مما يخسره، ولكن عند غياب ما يبتلعه الثقب الأسود، فإن إشعاع هوكينغ سيكون كافياً لجعل الثقب الأسود يتبخّر ويختفي خلال مليارات السنين.

السيناريو الثالث هو الانسحاق العظيم

وهو السيناريو المحتمل الثالث لنهاية الكون، ووفق هذا السيناريو فإن بعض العلماء يعتقدون بأن كمية الطاقة المظلمة في الكون سوف تتناقص، فتتفوق عليها قوى الجاذبية، وعندها سيبدأ توسّع الكون بالتباطؤ، ثم سيتوقف، وبعد ذلك سيبدأ الكون بالانكماش تحت تأثير قوى الجاذبية، وكلما اقتربت مكونات الكون من بعضها البعض سيصبح الكون أكثر حرارةً، ومع الوقت ستندمج الثقوب السوداء مع بعضها وستلتهم كلَّ شيء.

مرّةً أخرى قد تكون النهاية بدايةً جديدة

في نهاية المطاف سيصبح الكون كلّه مجرّد ثقب أسود وحيد، وكل شيءٍ بداخله، ولكن بعض العلماء يرون بأن المرحلة التالية لذلك هي انفجارٌ عظيمٌ جديد، بحيث سينفجر ذلك |الثقب الأسود| الوحيد، تحت تأثير الضغط الهائل والحرارة الهائلة بداخله، فينشأ عن انفجاره كونٌ جديد، لتبدأ رحلةٌ جديدةٌ من رحلات الكون في النشوء والتطور ثم الدمار.

مهما كان شكل نهاية الكون، فهي نهايةٌ حتمية، ولكن الجيد في الأمر أن تلك النهاية مهما كانت فهي ليست قريبةً أبداً، وقد تستغرق مليارات السنين قبل أن نصل إليها، ولا أحد يدري أين سنكون حينها، فمن الأفضل ألا نشغل بالنا بذلك، ولكن إذا كانت لديك آراءٌ أخرى، فنأمل أن تشاركنا بها وأن تشارك المقال مع أصدقائك.

سليمان أبو طافش

الآيشادو البني...لعيون ساحرة تأثر ناظريها ...وكيفية تطبيقه - الجزء الثاني  تصميم الصورة رزان الحموي

 الطرق الصحية لإسراع عملية إنقاص الوزن

- الجزء الثاني -

الطرق الصحية لإسراع عملية إنقاص الوزن

ذكرنا في " المقال السابق " بعض الطرق الصحية التي من الجيد اتباعها عند القيام بنظام غذائي لتخفيف الوزن.

وسوف نتابع في هذا الجزء أرجو أن تستفيدوا

٦_ الاستمتاع باللون الأزرق

إن هذه الطريقة سوف تكون أحد طرق المفضلة لدى محبين اللون الأزرق.

 و لكن كيف يمكن للون الأزرق أن يساعدنا في تخفيف الوزن؟ 

أنه أمرٌ غريب بالطبع و لكن جميعنا نعلم بأن لكل لونٍ من الألوان تأثيراته العديدة على نفسيتنا.

و إننا نعلم أيضاً أن ارتدراء بعض الألوان يشعرنا بأننا  قد نبدو أنحف مثل اللون الأسود.

 و لقد اتضح من خلال الدراسات النفسية أن اللون الطبق يؤثر على شهيتنا، حيث إن الناس يميلون إلى تناول طعام أقل حينما يكون هناك تناسقاً كبيراً بين لون الطبق و الطعام الموجود داخله، و كلما قل التناسق بين الطبق و ما بداخله كلما رغبت في تناول المزيد من الطعام.

 و هناك دراسات أخرى وجدت أن الأشخاص الموجودين في غرفة زرقاء يتناولون الطعام بنسبة أقل بثلاثين بالمئة من الذين يتناولوه في الغرف ذات اللون الأبيض. 

حيث إن اللون الأزرق يعمل تهدئة نفسية الإنسان و تنظيم معدلات ضربات القلب. 

" إقرأ " مفهوم الألوان وأثره على الإنسان 

٧_ توقف عن أداء المهام الكثيرة

إن القيام بمهام متعددة في الوقت ذاته أمرٌ سلبيٌ للغاية، 

حيث إن القيام بمهام كثيرة في الوقت ذاته يعمل على انتقال دماغك من مهمة إلى الآخرى دون تركيز على أي منها، و هذا يتضمن التفكير في الطعام.

 فإن الانشغال بأداء مهام كثيرة خلال الوقت ذاته سوف ينسيك اتباع حمية غذائية و ربما سوف يجعلك تتناول المزيد من الأطعمة و بسرعة كبيرة دون أن تنتبه لهذا.

٨_ الضحك

هل تعلم أن ضحك يساعدك على خسارة الوزن!؟ 

ليس هذا فقط، بل أنه 

يعمل أيضاً على تطويل العمر، و يجعل قلبك ينبض بسرعة كبيرة مما يزيد من دورة الدموية في الجسم.  

فإن الضحك لمدة ساعة واحدة يعمل على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير كأنك تمارس تمارين رفع الأثقال.

٩_ النوم في مكان بارد

إن النوم في مكان بارد يساعد جسمك على حرق الدهون المخزنة في البطن، 

حيث يقوم جسمك بهذه العملية من أجل تدفئة نفسه. و إن هذا الأمر مثبت عملياً من خلال دراسات أجريت في المعهد الوطني للصحة.

١٠_ إطفاء الأنوار

اعتقد أن هذا الأمر لن ينال أعجاب الأشخاص الذين يخافون من الظلام، و لكن واجه مخاوفك من أجل صحتك. 

حيث أثبتت بعض الدراسات أن الظلام مهمٌ لجسمك من أجل زيادة إنتاج الهرمونات المحفزة لتسريع عملية الأيض و بالتالي سوف تخسر المزيد من الوزن في وقت قصير.

هذه النصائح جميعها مثبتة علمياً من خلال دراسات أجريت في عدد من جامعات. 

لذا، فمن الجيد أن تتبعها لكي تساعد نفسك على خسارة الوزن بشكل أسرع.

أخبرنا بالتعليقات .... ما هي الطرق التي أعجبتك وستتبعها ؟؟

شارك هذا المقال مع من يحتاجونه لتعم الفائدة ...... 😊

بقلم إيمان الأغبر 

هل كنتِ تعتقدين أنك بعيدة جداً عن تعلم مكياج المناسبات بنفسك؟! تخلي عن معتقدك هذا وإليك أبسط الخطوات لمكياج المناسبات  تصميم الصورة : رزان الحموي

بالطبع أنك جربتِ مكياج الأفراح من خبيرة التجميل والمكياج الخاصة ، وتسائلتِ إذا كان بإمكانك وضع المكياج بنفس الطريقة وبنفس البراعة وجمال وترتيب خبيرة التجميل 

 في الحقيقة الأمر ليس صعباً أبداً

لطلة أكثر أنوثة ولقوام جميل خلّاب عليك بارتداء الكعب العالي تنسيق الصورة : وفااء المؤذن

 |الجمال| لا يتحدّد بنمط معين  وللأناقة أصول..ولكلّ إنسان طريقة لباس خاصة به تميّزه عن غيره.

وهنا في هذا المقال سنتكلم عن أهم ألوان |الأحذية| التي يجب أن تتواجد في خزانة كل فتاة وبشكل خاص ألوان الكعب العالي.

جمالية الكعب العالي

فلقد أطلقت مختلف |الماركات العالمية|  العديد من التصاميم المختلفة  والمتنوعة  التي تناسب جميع الأزواق  فهو من الأحذية الراقية جداً، والكثير من الإطلالات لا تكتمل جاذبيتها ، وجمالها،إلا بارتداء حذاء |الكعب العالي|.

ومن الألوان الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها هو

- اللون الملكي وهو اللون الأسود: فاللون الأسود يتميز بالأناقة والشياكة  و|الجمال|، فدائماً تمتاز أحذية الكعب العالي باللون الاسود، بانّها جذابة وساحرة، وأينما تواجد هذا اللون ، فإنه سيضيف الجمالية لأي قطعة وأي لباس.

- اللون الأبيض :حذاء الكعب العالي الأبيض  من أجمل استخداماته بأنه حذاء زفافي أبيض جميل،وكان يقال عنه |حذاء سندريلا|، كان يستخدم بكثرة في حفلات الزفاف ،ويمكننا أيضاً ارتداؤه في كثير من المناسبات الأخرى .

اختلاف أشكال أحذية الكعب العالي

بالإضافة لكلمة الكعب العالي، فهي تختلف كثيراً من حذاء لآخر،ويعود السبب لطريقة تصميم الحذاء، ونوع القماش المستخدم، أو الجلد المصنوع منه، ففي فترة من الزمن  انتشرت الأحذية المدببة من الأمام بشكل واسع، واحتلت الأسواق، واختفت لفترة ثم عادت من جديد  وأخذت صدى واسع جداً لجماليتها،ولما تضيفه على اللباس من لمسة سحرية أنيقة.

وتتفاوت أطوال الكعب  بشكل كبير وبالإضاقة أيضاً لطول الكعب، فيلعب شكل الكعب دوراً أساسياً ،في إعطاء الحذاء أناقة أكبر.

أضرار ارتداء الكعب العالي

1 - يؤثر بشكل كبير على توازن الجسم.

2 - يسبب آلاماً شديدة في أسفل الظهر.

3 - نظراً لصعوبة المشي بالكعب العالي، فهو يسبّب آلاماً شديدة في المفاصل.

4 - وقد يؤثّر ارتداؤه على الجلد  ويسبب تشققاً في القدمين.

5 - إن ارتداء الكعب العالي بشكل مستمر قد يسبب التواء في الكاحلين.

6 - وإن الكعب العالي له أضرار كثيرة ، وسلبية  على عظام الجسم.

فبالرغم من أضرار الكعب العالي عند استمرار لباسه بسكل دائم  هذا لا يعني أبداً أنه لا يمتلك العديد من الفوائد.

الحيل التي ستغير من قوامك بواسطة الكعب العالي

إن ارتداء الكعب العالي له ميزات كثيرة  وأغلبها جمالية وسنذكر بعضاً منها

1 - إن ارتداء الكعب العالي  يساهكم بشكل كبير في إظهار الجوانب الأنثوية أثناء المشي.

2 - وهو يعطي طولاً وجاذبية أقوى.

3 - وهو يضيف على ساق المرأة مظهراً أنها أطول وأنحف. 

اتيكت المشي بالكعب العالي

عند ارتداء الحذاء ذو الكعب العالي، في بداية الأمر من المهم جداً  تعديل طريقة المشي، بحيث يجب أن يلامس كعب قدمك الأرض أولاً، ومن بعدها  متبوعاً بأصابع الأقدام، ومن المهم جداً أن يكون الحذاء على مقاس قدمك ، وأن يكون مريحاً، للحصول على قوام جميل ، بمشية أكثر اتزاناً.

فهذه الأحذية ذات الكعب العالي هي مثالية جداً، ورائعة لخطوة حاسمة، لكل |امرأة عصرية|.

إذا اعجبك موضوع المقال... شاركنا رأيك في التعليقات

دارين عباس

                    طريقة تحضير المندي

  

طريقة تحضير المندي

المندي من الوصفات الّتي تشتهر بها الدول العربيّة : 

•  أول من إشتهر بها هي مدينة حضرموت في اليمن إلى أن وصلت إلى الدول العربية الأخرى.

وسنتعرّف اليوم إلى طريقة تحضيرها وتقديمها بشكل لذيذ ونكهة مميزة :

مقادير تتبيلة الدجاج:

• نصف ملعقة 🥄صغيرة لون الزعفران
• ملعقة 🥄صغيرة واحدة ملح
• ربع ملعقة 🥄صغيرة فلفل أسود
• نصف ملعقة صغيرة كركم
• ملعقة صغيرة واحدة بهار مشكل

مقادير الرز :

• ٣ ملاعق كبيرة سمنة
• حبة واحدة كبيرة بصل مفرومة
• ملعقة🥄 واحدة زنجبيل أخضر مفروم ناعم
• ٣ أفصاص ثوم
• ٣ أوراق الغار
• ١٠ حبات قرنفل
• ١٠ حبات هيل
• ٢ عود قرفة
• ٢ قرن فلفل أخضر
• ٢ حبة بندورة🍅 مقطعة قطع متوسطة
• ملعقة🥄 صغيرة واحدة من الهيل الناعم
• ملعقة 🥄واحدة من البهار المشكل
• ملعقة🥄 صغيرة واحدة من الكركم
• ملعقة🥄 صغيرة واحدة من الكمون
• ٢ ملعقة🥄 صغيرة من الملح
• ربع ملعقة🥄 صغيرة الفلفل الأسود
• ٣ كوب🥛 رز بسمتي
• ربع كوب زيت الذرة

طريقة التحضير :

•  يمكنك إختيار |الدجاج| الذي ترغب به دجاج كامل أو |شرحات الدجاج| أو |أفخاذ الدجاج|، ونحن إخترنا اليوم 🍗أفخاذ الدجاج ، وبالبداية نجهز تتبيلة الدجاج في وعاء كبير نضع لون الزعفران وهو يعطي للطعام اللون الأصفر ونذوبه بالقليل من الماء، ونرش الملح والفلفل الأسود والكركم والقليل من البهار المشكل، ومن ثم نضع الدجاج في الخلطة ونتبلهم بها جيداً حتى يتشرب الدجاج الخلطة، وإذا إخترتم الدجاج الكامل عليكم تشقيقها قليلاً بالسكين حتى تنضج بسرعة، ومن ثم نترك الدجاج المتبل جانباً.
•  ونبدأ بتجهيز الرز، ونقوم بتسخين السمنة أو الزبدة أو الزيت بحسب المفضل لديكم، ويجب الإنتباه إلى القدر الذي تم إختياره لطبخ الرز بأن يكون مناسب للفرن حيث نستطيع إدخاله للفرن من أجل طهي المندي، ونضيف للسمنة ( البصل المفروم ناعم والزنجبيل المفروم ناعم والثوم  المهروس) ونقوم بتقليبهم في القدر ونضيف ورق الغار و حبات القرنفل و حبات الهيل الصحيح وأعواد القرفة و من ثم نقلب جيداً ونضيف الفلفل الأخضر المقطع حسب الرغبة إما حلو أو حار و|البندورة| المفرومة خشنة أو قطع متوسطة ونقلب حتى تأخذ النكهة اللذيذة وثم نضيف الهيل الناعم والكركم وهو مهم ليعطي للرز طعم ولون لذيذ ونضيف أيضاً الكمون والملح والفلفل الأسود، والآن نضيف الرز المنقوع لمدة ١٥ دقيقة تقريبا، ومن ثم نقلب المكوّنات جميعها مع بعض حتى يأخذ الرز اللون الجميل والنكهة المميزة، ونضيف ثلاث أكواب من الماء إلى الرز دون طبخه على الغاز ونضيف ربع كوب من زيت الذرة لأننا نحتاج إلى دهن إضافي ونحرّك القدر ومن ثم نطفئ النار.
• نغطي قدر الرز بورق الألمنيوم وبإستعمال السكين نعمل ثقوب على ورق الألمنيوم حتى يتشرب الدجاج البخار ويستوي بشكل جيد.
•  ومن ثم نوزع الدجاج على ورق الألمنيوم ونضع عليهم القليل من قطرات الدهن إما سمنة أو زيت بحسب رغبتكم، وإذا لم ترغب بوضع الدجاج على ورق الألمنيوم مباشرة تستطيع الفصل بين الدجاج وورق الألمنيوم بورق زبدة، ومن ثم نغلف الدجاج بورق الألمنيوم بشكل محكم جيداً.
•  ثم ندخلها الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ د لمدة ساعة ونصف أو ساعتين إلا ربع حتى يستوي الدجاج بشكل كامل.
•  وبعد مرور الوقت والإنتهاء من الطهي، نخرج القدر من الفرن و نلاحظ الدجاج بأنه أخذ اللون، وإذا رغبت بإعطاء الدجاج لون أقوى تستطيع دهن الدجاج بلون الزعفران مرة ثانية وندخله الفرن لمدة لا تزيد عن أربع أو خمس دقائق ليأخذ اللون.
•  ومن ثم نزيل ورق الألمنيوم ونضع الدجاج في القدر فوق الرز تماماً ونترك المنتصف فارغ بدون دجاج لأنّنا نريد تدخين الدجاج و|الرز|، وفي الوسط نضع طبق صغير ونضع فيه القليل من الزيت أي نوع زيت متوفر، ونولع قطعة فحم ومن ثم نضعها فوق الزيت في المنتصف فنلاحظ صعود الدخان منها، ونغطي القدر فوقها سريعاً لبضع دقائق حتى تعطي الرز والدجاج نكهة التدخين.

• ومن ثم تقديم الطبق وبالصّحة والهنا. 

مطبخ ربا

همبرغر الدجاج  تصميم الصورة رزان الحموي

سنقدم طبقين رئيسيين من الدجاج، سوف نقوم في تحضير وتجهيز همبرغر الدجاج والدجاج بصلصة الخردل.

همبرغر الدجاج

المقادير

• ٤ قطع فيليه الدجاج
• حبة بصل
• ٢ فص ثوم
• ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ربع ملعقة صغيرة من الخردل
• ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
• ربع ملعقة صغيرة كمون
• ربع ملعقة صغيرة من البابريكا

طريقة التحضير

• في البداية سوف نقوم بفرم |الدجاج| فرماً ناعماً، وفي ماكينة فرم اللحمة نفرم الدجاج مع البصل المقشر والمقطع إلى أربع قطع مع الثوم.

• وبعد ذلك نضع الدجاج المفروم في وعاء ونضيف له الملح والفلفل الأسود والكزبرة اليابسة والكمون والبابريكا مع الخردل، ونخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس بشكل جيد.

• ومن ثم نقوم في تشكيل أقراص |الهمبرغر| بالحجم الذي نرغب.

• ثم في مقلاة على النار غير لاصقة نضيف القليل من الزيت النباتي ونضع فيها أقراص الهمبرغر، ونتركها قليلاً حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبي، ثم نقلبها على الوجه الثاني حتى ينضج.

• وبعدما ننتهي من كامل الكمية، نقوم في رص أقراص الهمبرغر في طبق التقديم.

• وتقدم مع خبز الهمبرغر، والخس والبندورة والمخلل والمايونيز والبطاطا، وكما يمكن إضافة البيض المقلي.

• ومن ثم تصبح جاهزة للتقديم.

• وبالصحة والهنا.

دجاج بصلصة الخردل  تصميم الصورة رزان الحموي

دجاج بصلصة الخردل

المقادير 

• ٨ قطع من فخد الدجاج كاملة
• ملعقة صغيرة من الزعتر اليابس
• ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ربع كوب من زيت الزيتون
• نصف كوب من الخردل
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير

• بعد غسل |أفخاذ الدجاج| وتصفيتها، في وعاء واسع نضع الأفخاذ ونضيف لها الملح والفلفل الأسود والزعتر وثم نخلط المكونات مع الدجاج بشكل جيد.

• ومن ثم في مقلاة على النار نضع فيها زيت الزيتون نقلي بها أفخاذ الدجاج من جهة الجلد ونتركها حتى تأخذ اللون الذهبي.

• وبعد ذلك نرص قطع الدجاج بعد قليها في صينية مناسبة للفرن.

• وثم في نفس المقلاة نضع الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل ونصف كوب من الخردل ونحرك المكونات مع بعضها حتى تمتزج وتتشكل لدينا |صلصة الخردل|.

• وبعد ذلك نوزع صلصة الخردل في الصينية فوق أفخاذ الدجاج، وإضافة بعض الزعتر عليهم.

• ونكون قد جهزنا الفرن بشكل مسبق على درجة حرارة ١٨٠ درجة، ونضع الصينية في الفرن ونتركها حتى ينضج الدجاج بشكل جيد ويأخذ اللون الذهبي، ويحتاج تقريباً لمدة ساعة أو أكثر.

• وبعدما ينضج الدجاج نخرجه من الفرن، ونسكبه في طبق التقديم.

• ومن ثم تصبح جاهزة للتقديم، ويقدم مع المايونيز أو الكتشب وأي نوع من المخلل.

• وبالصحة والهنا.

🍴مطبخ ربا

رول البطاطا بحشوة اللحمة وصوص البشاميل تصميم الصورة ريم أبو فخر

 الوجبة اللذيذة والشهية والمغذية التي يفضلها الكبار والصغار....

رول البطاطا بحشوة اللحمة وصوص البشاميل 

فيها من المكونات المفيدة والصحية التي تفضلها الأمهات ...

ابقوا معنا لنتعرف على طريقة التحضير بطريقة سهلة وسريعة ...

المقادير

• ٥ حبات من البطاطا 
• كوب صغير من جبنة الشيدر المبشور
• ٢ حبة من البيض
• ملعقة صغيرة من الملح
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ملعقة صغيرة من البابريكا

لتجهيز اللحمة المفرومة

• ٥٠٠ غرام من اللحمة المفرومة
• ٣ ملاعق كبيرة من الزيت
• حبة من البصل
• حبة من الفلفل الحار
• ٢ حبة من الفليفلة الخضراء
• ملعقة صغيرة من الملح
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
• ملعقة كبيرة من رب البندورة
• ٣ عود من البقدونس

لتجهيز صلصة البشاميل

• ٢ ملعقة كبيرة من الزبدة
• ٢ ملعقة كبيرة من الدقيق
• ٢ كوب حليب سائل بارد
• نصف ملعقة صغيرة ملح
• نصف ملعقة صغيرة فلفل الأبيض

طريقة التحضير

• في البداية نقشر حبات| البطاطا|، ثم نقوم في بشرها.

• و ثم نضع البطاطا المبشورة في مصفاية، ثم نضغط عليها و نعصرها بشكل جيد.

• و بعد ذلك نضع البطاطا المبشورة في وعاء واسع، ثم نضيف لها |جبنة الشيدر |المبشورة و البيض و الفلفل الأسود مع الملح و الفلفل الحار، و نخلطهم مع بعضهم بشكل جيد.

• ثم في صينية مناسبة للفرن و مفروشة بطبق من ورق الزبدة، نضع فيها خليط البطاطا و نوزعه جيداً مع الضغط عليها حتى تتماسك بشكل جيد.

• و بعد ذلك نضع الصينة في الفرن المجهز بشكل مسبق على درجة حرارة ١٩٠ درجة، في الرف الأوسط و تحتاج لمدة ١٠ دقائق فقط حتى تأخذ البطاطا اللون الذهبي من الأسفل و الأعلى.

• و في هذه الأثناء نجهز الحشوة، في مقلاة على نار متوسطة نضع فيها الزيت و نضيف له| اللحمة الناعمة| و نقلبها حتى تنضج بشكل جيد.

• و ثم نضيف| البصل |و نقلبه مع اللحمة حتى يذبل، و ثم الفلفل الحار و الفليلفة الخضراء مع الملح و الفلفل الأسود و الفلفل الأحمر و |رب البندورة| مع التقليب بشكل جيد حتى تتجانس المكونات مع بعضها.

• و بعد ذلك نضيف كوب من الماء، و نترك الحشوة حتى تتسبك و تنضج تماماً.

• و ثم نخرج الصينية من الفرن، و نصب على البطاطا الحشوة في منتصف البطاطا.

• و بعد ذلك نلف البطاطا على شكل رول، و نضعها في منتصف الصينية.

• و من ثم نحضر |صوص البشاميل|، و نقوم في وضع |الزبدة| على النار حتى تذوب و ثم نضيف إليها| الدقيق| و نقلبه حتى يتحمص و يأخذ اللون الزهر.

• ثم نضيف الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر حتى لا يتكتل الدقيق، و ثم نضيف الملح و الفلفل الأبيض و نستمر في التحريك حتى يسمك قوام البشاميل

• و من ثم نصب صوص البشاميل فوق رول البطاطا و نرش فوقها جبنة الشيدر.

• و نعيدها إلى الفرن حتى تذوب الجبنة و تأخذ اللون الذهبي.

• و ثم نخرجها من الفرن و نقطعها، و نصبح جاهزة للتقديم.

• و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا 

تعلمي من الأداة السحرية في توسيع العيون عن طريق المكياج 

تعلمي من الأداة السحرية في توسيع العيون عن طريق المكياج تصميم الصورة : رزان الحموي

كل أنثى تسعى إلى تطبيق المكياج إما لتعزيز الثقة بالنفس أو إلى إضافة لمسة جمالية  وأنثوية خاصة ، اليوم سنتعلم طريقة من الطرائق الجميلة التي تبحث عنها العديد من الفتيات ، من أجل توسيع العيون بإستخدام المكياج .

في خطواتنا الأولى لمهمة توسيع العيون

لابد أن العديد منكم ، يعلم أهمية |العدسات اللاصقة| ودورها في توسيع العين ، تكبير| بؤبؤ العين |

 فالخطوة الأولى التي نحتاجها مبدئياً لحصولنا على نتيجة أولية من تكبير العيون ،هي وضع العدسات اللاصقة ولكِ حرية اختيار اللون 

ربما لا تحبين وضع ألوان معينة ، يمكنكِ وضعها شفافة فقط لإعطاء مساحة أكبر لبؤبؤ العين .

أما الآن سننتقل إلى

 تطبيق المكياج المثالي في توسيع العيون .

أولاً : نستخدم اللون الفاتح من علبة ظل العيون ، وكمثال اليوم نستخدم اللون البرتقالي الفاتح ، ونقوم بمده بشكل كامل على الجفن ، بإستخدام فرشاة مناسبة 

ونقوم بعملية الدمج بشكل جيد ، ونسحب اللون إلى خارج العين قليلاً ، لإعطاء مساحة أكبر للجفن وجمالية أكثر .

ثانياً : نستخدم القليل من ظل الإضاءة اللامع ، ونضعه تحت الحاجب ، وعلى ارتفاع الحاجب أي على عظمة الحاجب لإعطاء إضاءة ومساحة .

ثالثاً : نأخد اللون الغامق ، أي أغمق من الذي استخدمناه في البداية ، وهو اللون البني ونضعه على الجفن المتحرك ونقوم بدمجه بشكل جيد ، ولا نقف عن عملية الدمج وخاصة بطريقة دائرية لإعطاء نتيجة فعالة أكثر في الدمج 

إن من أساسيات الحصول على |ظل العيون| الجميل والجذاب والظاهر هو التأكيد على عملية الدمج أي لا نقف عن عملية دمج الألوان مع بعضها لحصولنا على لون متناسق ، أي لا يوجد فروق في اللونين .

رابعاً : نقوم بوضع كريم العيون (الكونسيلر) على الجفن المتحرك ، ونقوم بمده بواسطة الأصبع حتى لا يعلق على خطوط الجفن ، ونرفعه على مافوق الحد الفاصل بين الجفن المتحرك والثابت أي كما يدعى ب (كسرة العين) 

اما خامساً : نستخدم لون فضي ونضعه أيضاً فوق كريم العيون (الكونسيلر) ونقوم بدمجه إلى أعلى الجفن 

سادساً : نستخدم لون ظل العيون البني ، ونرسم  خط  بعيد قليلاً عن خط |الرموش| السفلي ، لإعطائنا انتفاخ بسيط يساعد للحصول على مساحة أكبر للعين 

ومن المعروف جداً أن استخدامنا للكحل الأسود أو الداكن بشكل عام  يؤدي إلى تصغير العين ، فإننا نحتاج إلى| الكحل الأبيض| أو البيج يعطينا مساحة كبيرة للعين 

ومن ذاك الإرتفاع الذي رسمناه بين الخط الرموش السفلي والخط الجديد ، نضع قليلاً من ظل العيون اللامع 

وبالنسبة للرموش

 لا نستخدم المسكرة من منبت الخط الرمش السفلي ، بل فقط الشعيرات في أسفل الرموش 

وأما في خطوتنا الآخيرة ألا وهي |الرموش الإصطناعية| ، فإن من| أساسيات المكياج| الخاص في توسيع العيون هو استخدام للرموش الإصطناعية بشكل دقيق لتأثيرها على كبر العيون 

سنستخدم الرموش الإصطناعية التي تحتوي على فراغات قليلاً

إذاً ما رأيك عزيزتي بالخطوات الجميلة والسهلة في مكياج توسيع العيون ؟

جربيها وأطلعينا على النتائج 

فداء أمين

ما هي أهم نظم الألوان وصيغ الصور الأكثر استخداماً في برنامج الفوتوشوب؟ تصميم الصورة رزان الحموي

هناك بعض الأساسيات التي يجب على أي مصمم معرفتها قبل مباشرته التصميم، فمن الممكن أن تؤثر هذه الأساسيات على التصميم بشكل عام، فهي تحدد ماهية التصميم إن كان مخصص للطباعة أو للعرض، كما تحدد مدى جودته وتقبل النظر إليه.

ما هي هذه الأساسيات؟

أولاً: نظم الألوان.

فهناك ثلاث نظم |ألوان| في برنامج الفوتوشوب، أولها نظام "RGB" هو اختصار لثلاثة ألوان رئيسية Red (لأحمر)، Green (الأخضر)، Blue (الأزرق)، وهو نظام ألوان خاص بالصور التي سيتم عرضها على الشاشات أو على الويب.

أما النظام الثاني للألوان هو "CMYK" وهو اختصار لأربعة ألوان، وهذا النوع من الأنظمة مخصص للمطبوعات من صحف ومجلات وكتب ،لأن نظام الطابعات مختلف تماماً عن نظام الشاشات، فالمطبوعات تمر بأربعة مراحل أثناء الطباعة، فيتم طباعة اللون الأزرق أولاً، ومن ثم اللون الأرجواني، ومن ثم اللون الأصفر، وفي المرحلة الأخيرة يتم طباعة اللون الأسود.

أما نظام الألوان الأخير هو "Grayscale" يتضمن الألوان الرمادية فقط، وهذا النوع من النظم قليل الاستخدام في| التصميم|.

ثانياً: صيغ الصور:

ومن الأساسيات المهمة أيضاً في برنامج |الفوتشوب| التمييز بين صيغ الصور، فهناك الكثير من الصيغ التي يضمها الفوتوشوب، لكن هناك خمس صيغ يتم التركيز عليها واستخدامها بكثرة من قبل المصممين.

الصيغة الأولى: (JPGE)

صيغة JPGE من أكثر الصيغ انتشاراً على المواقع والشاشات، والأكثر استخداماً في الفوتوشوب.

الصيغة الثانية: (PNG)

هناك بعض الفروقات في هذا النوع من الصيغ من ناحية الألوان وحجم الملف وغيرها، وأهم ميزة في هذه الصيغة أنها تدعم الشفافية في الصور، أي أنها ذات خلفية شفافة، فهي مهمة جداً في الشعارات، وهذا ما يميزها عن صيغة JPGE فهي لا تدعم الشفافية في الصور.

أما الصيغة الثالثة: (PSD)

صيغة PSD هي صيغة برنامج الفوتوشوب نفسه، وتمنحك هذه الصيغة إمكانية التعديل على التصميم الذي قمت به بعد حفظه بصيغة PSD.

الصيغة الرابعة: (RAW)

أكثر المستخدمين لهذه الصيغة هم الفوتوغرافرز، فهي موجودة في أصل الكاميرا، ومن ميزاتها أنها تقوم بحفظ جميع الداتا الخاصة بالصورة عند التصوير وبالتالي تستطيع التعديل على الصورة بكل مرونة

 لكن هناك بعض المساوئ في هذه الصيغة أنه من المحتمل أن يكون حجم الصورة RAW كبير جداً فقد يصل إلى 30 ميغا في بعض الأحيان.

الصيغة الخامسة والأخيرة: (GIF)

وهي من الصيغ الأكثر انتشاراً أيضاً، وهي مشابهة لصيغة PNG من ناحية دعمها لشفافية الصورة، ومن أهم ميزاتها أنها تدعم الأنيميشن أي تحول الصور إلى فيديو متحرك ذو مدة قصيرة لا يتعدى 5 ثواني.

هذه الأساسيات بمثابة معلومات نظرية يجب على كل مصمم مبتدئ معرفتها حتى يستطيع اختيار الأنسب لتصميمه وتجنب الكثير من الأخطاء فيما يخص صور الطباعة والعرض.

بعد قراءتك للمقال ما هي صيغة PNG؟ أخبرنا في التعليقات.