ما هو الحنين إلى الماضي؟

يقول الروائي المصري |أحمد خالد توفيق| 

"هل فهمت الآن الحكمة من كون عمر الإنسان لا يتجاوز 80 على الأغلب، لو عاش الإنسان مئتي عام لأصبح مجنون من فرط الحنين إلى أشياء لم يعد لها وجود"، سنتحدث في هذا المقال عن الحنين وأضراره ومخاطره..

في نهاية القرن السابع عشر لاحظ طالب الطب سويسري أن الذين يحاربون خارج الوطن لديهم أعراض قاسية للحنين إلى أوطانهم.

▪على سبيل المثال:

 إذا سمع رنين أجراس الأبقار يتذكرون مراعي بلادهم، ويدخلون في معاناة عقلية شديدة بالإضافة إلى الإغماء والحمى وفي أسوأ الحالات الموت، من هنا ومن هنا ظهر مصطلح "الحنين والألم" أما الفيلسوف الفرنسي فيقول في كتابه "قاموس الموسيقا" أن الجنود السويسرين كانوا ممنوعين من أغاني بلادهم كي لا يزداد حنينهم.

- ماذا تعتبر النوستالجيا (الحنين)؟

في العصر الحالي لا ينظر إلى |النوستالجيا| باعتبارها مرض عقلي، لكن تعتبر حالة شعورية من |الحنين إلى الماضي|، عندما نتذكر لحظات جميلة ذهبت من حياتنا نتذكرها بمزيج من |السعادة| و|الحزن|، لأنها لم تعود مرة أخرى والبعض يرى أن النوستالجيا لعبة من ألعاب |الذاكرة| أو شكل من اشكال خداعنا لأنفسنا، لأن الماضي ليس بالشكل المثالي الذي نتخيله ونتيجة لذلك النوستالجيا مخادعة لأنها تخلق من العالم المادي عالم مثالي تخلق مثالية لا وجود لها في الماضي ولن تكون موجودة في المستقبل.

في أحد الأفلام الأمريكية يتحقق حلم الكاتب ويعود بالزمن إلى باريس في عشرينات القرن الماضي، يجد نفسه يقابل فجأة بيكاسو، وكان يظن بأن ذلك العصر هو العصر الذهبي لكن هذه الشخصيات كانت ترى أن نهاية القرن التاسع العشر هو العصر الذهبي فيعود معهم إلى  الماضي ويقابلون العديد من الرسامين الفرنسين العظماء، لكنه يفاجأ بهم لأن أولئك يعتبرون أن الماضي قبل ثلاث قرون أي عصر النهضة هو العصر الرائع وهو الوقت الجميل، وهكذا آمن البطل بأن الجميع لديهم حنين كبير إلى الماضي.

- ما هو التأثير الإيجابي للحنين؟

يبقى دائماً للحنين تأثير إيجابي فالحنين يجعلك تتصالح مع الذكريات السيئة ويجعلك أكثر تسامحاً مع أشخاص أساؤوا لك وتقول "الماضي ذهب وأسامحهم" وأيضاً الحنين يجعلنا أكثر انتماء لأوطاننا وأكثر تعلقاً في عائلتنا، فالمغترب مهما طالت غربته يحن إلى بلده ويعود له حتى لو كان بعد سنوات طويلة.

ما هو الحنين إلى الماضي؟

- ما هو أنواع الحنين؟

 هناك مفكرة أمريكية تتحدث عن الحنين وتقول بأنه يوجد نوعين للحنين: 

• حنين إحيائي: 

الحنين الإحيائي يعني الاشتياق إلى الماضي ومن ثم تحاول إحيائه.

على سبيل المثال: لديك مشكلة مع زوجتك وافترقتوا والآن تحاول التحدث معها لكي تعيد إحياء العلاقة مرة أخرى. 

• حنين تأملي: 

الحنين التأملي هو أن تحب الماضي وتحن له، ولكن تتأمله فقط دون أن تحاول إعادة إحيائه، وتعتبر ما مضى انتهى في مكانه.

- متى تنتهي خلايا جسمك؟

عندما تنظر إلى صور قديمة لك لا تقول ولا تستغرب ما هذا الإنسان الذي في الصورة، لأن ليس فقط شكلك الذي يتغير إنما عاداتك أيضاً وخبراتك وانطباعاتك وحتى طعامك المفضل، كل شيئ يتغير وكأنك شخص آخر يقول العلماء أن بعد فترة من خمس إلى سبع سنوات تنتهي كل خلايا جسمك القديمة وتظهر خلايا جديدة لك، أي تصبح نسخة جديدة من نفسك، لكن الذي يربطك في النسخ القديمة من نفسك هو حنينك لها وهذا مهم جداً كي لا يصاب المرء في اضطراب الهوية كي لا يستيقظ في يوم من الأيام ويسأل نفسه من أنا.

- ماذا يحصل إذا تعرض الشعب لتغيير عنيف؟

لاحظ العلماء أن عندما يتعرض الشعب للحظات تغيير عنيفة يزداد حنينه إلى الماضي.

▪على سبيل المثال: 

في مرحلة الثورة الفرنسية ارتبط الفرنسيون برموز امبراطورية رومانية حتى أن الفرنسيات أصبحوا يرتدون ذي روماني، كما نقشت على العملات المعدنية صورة البطل هيرقن، وقال عندما يكون الحاضر مضطرب من حولك فالماضي يوفر لك شيئ من اليقين الذي لا يتغير أبداً.

إن لعبة بوكيمون اقتحمت العالم في عام 2016 ولم يكن جمهورها هو الجيل الصغير في السن، بل حسب الإحصائيات كانت الشريحة هي التي يتراوح عمرها بين عشرين سنة إلى ثلاثين سنة هم الأكثراً لعباً في لعبة بوكيمون.

ما هو الحنين إلى الماضي؟

إن أحد الفلاسفة الألمانية يرى الحنين من وجهة نظر مختلفة، يمكن استخدام الماضي كجسر لكي تتصور إلى المستقبل 

 كيف تتعامل مع الماضي ب 7 قواعد؟

كيف تتعامل مع الماضي ب 7 قواعد؟ تصميم الصورة : وفاء مؤذن

التعامل مع الماضي:

عليك أن تتعامل مع الماضي على أساس تأمل الأحداث والتعلّم منها والإعجاب بها، سنتحدث في هذا المقال عن استراتيجية مهمة جداً تساعدك على التعامل مع الماضي من خلال سبعة قواعد: 

من أكثر |المشاكل النفسية| التي يعانوا منها معظم الناس هي العيش في الماضي، فالعقل لا يتوقف عن التفكير في الماضي سواء ندم على الماضي أو القلق من المستقبل ونفقد الشعور في اللحظة الحالية ومستحيل أن تصل للسعادة أو الرضا عن الذات طالما تحبس أفكارك ضمن الماضي وتعيش فيه، وفي أغلب الأحيان لا تعرف أن تنسى أو تغفر أو تسامح أو تتعلّم من الماضي.

إن الحياة عبارة عن أربع ملفات مفتوحة:

بدل أن تتعلم منها تسبب لك الألم والتعاسة وهي

• ملفات مفتوحة مع الأحداث: 

تتندم على حدث حصل معك تندم على قلة انتباهك سواء حادث سيارة أو غيره.

• ملفات مفتوحة مع الناس: 

قد يكون شخص ظلمك أو أنت ظلمت أحد. 

• ملفات مفتوحة مع الذات: 

|جلد الذات| وعدم مسامحة نفسك على بعض العلاقات أو القرارات الخاطئة أو الأفعال أو السلوكيات.

• ملفات مفتوحة مع الخالق عز وجل: 

تندم على ابتعادك عن الله وتجلد ذاتك.

لا تستطع أن تعيش الحاضر وتنجح في المستقبل طالما تعيش في تلك الملفات المفتوحة، لذلك سنتحدث عن 

قواعد تغلق هذه الملفات: 

- غلق الملفات مع الأحداث: 

يتم ذلك من خلال تأملها والتعلّم منها والإعجاب بها.

- غلق الملفات مع الذات:

يتم من خلال مسامحة نفسك على |التقصير| وعلى قرارات الماضي.

- غلق الملفات مع الخالق: 

من خلال أن |تستغفر الله| وتدعو أن يسامحك على ذنوبك ويغفر لك.

- غلق ملفات مع الناس:

يتم من خلال مسامحة الناس وإذا ظلمت ناس في الماضي تحاول أن ترجع الحقوق لهم.

لو أن البكاء والندم على الماضي قد يؤدي إلى علاج نفسي في الحاضر وإلى السعادة لوجدت كل الناس سعداء لذلك 

اتبع مايلي لغلق ملفات الماضي:

١- فصل نفسك عن الذات:

تأمل واسترجع نفسك وأخبرها بأنك تعلّمت من الماضي 

" ما أصابك لم يكن ليخطئك " وكل هذه الآلام هي نقاط قوة في حياتك فإذا خسرت في مشروع ستتعلّم كيف تكسب في المشروع التالي وتصنع الثروة وإذا فشلت في علاقة ستأخذ العبر والحكم منها، لذلك لا تعترض على أحكام القدر تأكد كل شيئ في الحياة هو خير من الله فيه حكمة لا أحد يعلمها إلا الله 

٢- تعجب بالماضي:

هذه منزلة جبارة في إغلاق الملفات، تعجب بتعلّمك الصبر تعجب بتعلّمك كيفية تطوير عملك بتعلمك كيفية التعامل مع الناس، كل هذه الآلام تصنع منك شخصية جديدة.

٣- استغفر لذنبك: 

سامح نفسك على معاصي الماضي واطلب المغفرة من الله فلا يوجد شخص كامل جميعنا نخطأ ولا تحقد على أحد ولا تكره أحد 

طهر قلبك من كل شر.

 كيف تتحرر من تجاربك الصعبة المؤلمة التي عشتها في الماضي إلى الأبد؟

كيف تتحرر من تجاربك الصعبة المؤلمة التي عشتها في الماضي إلى الأبد؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كثير من الناس تتعرض لمواقف حادث أو مشكلة أو انفصال في علاقة مع شخص آخر ولكن يبقى على أثر هذه المشكلة يعيش بألم وعذاب في المستقبل تبقى نقطة عذاب في حياته

 سنتحدث في هذا المقال كيف يمكنك التخلص والتحرر من هذه التجارب المؤلمة التي عشتها في الماضي

عليك أن تعلم أن من| طبيعة الحياة | أن تتعرض لمواقف وظروف صعبة فإذا لم تعرف كيف تتحرر من الماضي وسلبياته وألمه ستعيش إنسان تعيس ومعذب بسببها، ولذلك 

عليك معرفة قانون رائع وهام من| قوانين الحياة |هو أن

 "الحياة هي نظرتنا لها"  سنوضح هذا القانون في 

مثال: لنفرض طفل وهو يركض وقع في الشارع وشاهدوه شخصين وهو يقع

 الشخص الأول فكر أن والديه سيئين وتركه في الشارع يركض والشخص الآخر اعتبر الموضوع عادي كي يصبح أقوى، لو حللنا شخصية هذان الشخصين سنجد أن الشخص الأول ذهب إلى بيته وهو غاضب ومزاجه متعكر ورأى زوجته مستهترة أيضاً وبالتالي عكر مزاجه ومزاج زوجته، بينما الشخص الآخر انتهى الموقف في أرضه ولم يؤثر عليه لاحقاً بل بالعكس شعر بطاقة إيجابية بسبب نظرته الإيجابية إلى هذا الموقف وهذا هو باختصار قانون الحياة

 فالحياة حسب نظرتنا وشعورنا لها

  كيف تنسى الماضي؟

والآن سنتحدث عن الأشخاص الذين عاشوا| تجارب في الماضي| ومازالت مؤثرة عليهم إلى حد الآن قد تكون منذ سنين حصلت ولكن إلى الآن لم يعرفوا كيف يتحرروا منها

" عدم تقبلك لشيئ سلبي حصل في الماضي سيبقى في ذاكرتك يشعرك بالألم إلى الأبد" 

فلو أنت طالب دراسة ورسبت في سنة معينة وبقيت غاضب لأنك رسبت ولم تتقبل| فكرة الرسوب| ولم تعتبرها محفز لك لكي تجتهد وتنجح وتحصل على درجات عالية هنا تأكد أنك عندما تحاول الدراسة مرة أخرى ستفشل أيضاً 

أو لو كنت في علاقة معينة وانفصلت عن الطرف الآخر ولم تتقبل فكرة الفصل ولم تقننع أن الله كاتب لك الخير في انفصالك عنه، فعند دخولك في علاقة جديدة ثق تماماً بسبب شعورك الداخلي بالرفض من التجارب السابقة ستنفصل في العلاقة القادمة أيضاً.

إن أي شيئ ترفضه ولاتتقبله ستجده يتكرر في حياتك 

كيف يمكنك التحرر من الماضي وسلبياته؟

يجب أن تنظر لها من زاوية الخير، إن كل شيئ في |الحياة| حصل معك في |الماضي| والحاضر والمستقبل له زاوية خير

مثال:

 لو حصل معك حادث ودفعت الكثير من المال، بدل أن تنزعج اعتبر أن ماحصل مقدر لك والمال الذي دفعته زكاة والله تعالى سينبهك بذنوب فعلتها في هذا الحادث 

و أخيراً 

ادعي الله تعالى" يارب اغفر لي ذنوبي واحميني من ذنوبي في المستقبل" تقبل كل مايحصل معك واعتبره خير من الله تذكر أي أمر يزعجك في الحياة وانظر له من زاوية الخير.

بفلمي ريما عنجريني

هل يمكن السفر عبر الزمن ؟

 - الجزءالثاني -

هل يمكن السفر عبر الزمن ؟

عرفنا في " المقال السابق " بأنه نظرياً يمكننا السفر عبر الزمن إلى الماضي و المستقبل ولكن ذلك نظرياً فقط

فمن الناحية العملية يستحيل بلوغ سرعة الضوء فكيف يمكن تجاوزها؟

لنظرية النسبية العامة رأياً آخراً...

 فقد جعلت الأمر يأخذ بعداً جديداً, فتقول هذه النظرية بأن الجاذبية تؤثر على الزمكان ( الزمان والمكان ) 

أي أنها تؤثر في الزمان بشكلٍ خاص فتجعل الزمن بالقرب منها أبطأ من الزمان بعيداً عنها أي يمكن باستخدام حقول الجاذبية الاحتيال على الزمن وبالتالي يمكن السفر عبر الزمن ولكن نظرياً فقط حتى الآن.

بناءً على معطيات النسبية العامة ظهرت فكرة الثقوب الدودية التي تفترض وجود مايشبه الثقوب التي تنقل الوجود من زمانٍ إلى زمانٍ آخرعن طريق جاذبية عالية جداً,

 فيمكن عبر هذه الثقوب القفز من مكانٍ ما إلى نفس المكان ولكن بزمنٍ آخر, 

أو الانتقال من هذا المكان إلى مكانٍ آخر بعيدٍ جداً بلمح البصر.

جميع أبحاث ودراسات ومعادلات النظرية النسبية تقول بأن السفر إلى المستقبل قد يكون ممكناً ولكن العودة إلى الماضي غير ممكنة.

بعد أينشتاين 

جاء أحد علماء المنطق و كان زميلاً له ويدعى ( كورت غوديل ) وقال بإمكانية السفر إلى الماضي أيضاً وذلك بفرض أن الزمكان كله في حالة دوران دائمة أو أنه مستقر ولا يتحرك أبداً ولكن ذلك من ناحية رياضية فقط ولا يمكن حدوثه من الناحية الفيزيائية.

علماء آخرون جاؤوا بعد اكتشاف النظرية الكوانتية وأكدوا بأن السفر عبر الزمن إذا أصبح ممكناً يوماً ما فسيكون ذلك إلى المستقبل فقط ولكن العودة إلى الماضي فلن تكون ممكنةً أبداً.

ما هي تداعيات العودة إلى الماضي ؟

لو استطاع أحدٌ ما السفر إلى الماضي والتقى بنفسه فهذا يعني أن نفس الكتلة موجودة في مكانين مختلفين وبنفس الوقت وهذا غير منطقي وغير ممكن.

كذلك لو سافر أحدنا إلى الماضي وغير شيئاً ما فإن ذلك سيغير حتماً في المستقبل, فمثلاً لو سافر أحدٌ إلى الماضي وقتل جده وهو صغير فهذا يعني بأن جده لن ينجب والده وبالتالي فهو لن يولد أبداً فإذا كان غير موجود فكيف له العودة بالزمن ليقتل جده؟

هذه مفارقات غريبة تثير الكثير من الدهشة وتجعل السفر إلى الماضي غير ممكن حتى من الناحية الفلسفية.

في عام 1991

 قدم ستيفن هوكنغ - وهو معروف بتنبؤاته - فرضيةً ليست جديدة ولكنه بلورها فقال بضرورة وجود مبدأ في الكون يمنع وجود مفارقات تجعل العلم يدور في حلقة مفرغة وقد سماها فرضية حماية التسلسل الزمني.

هل يمكن اختبار فكرة السفر عبر الزمن؟

علمياً ونظرياً فقط يمكن السفر عبر الزمن نحو المستقبل فقط بفعل تأثير الجاذبية الهائلة ولكن الحقيقة المؤسفة هي أن الجسم البشري لا يستطيع احتمال مثل هذه الجاذبية ولا حتى يمكنه احتمال سرعات كبيرة تقترب من سرعة الضوء.

بعض العلماء يقولون :

 لو كان السفر عبر الزمن ممكناً نحو الماضي لوجدنا شخصاً ما جاء من المستقبل, وبرغم ادعاء بعض الناس بذلك فإن ادعاءاتهم أثبتت أنها مجرد كذبة .

خلاصة الحديث 

فإن السفر نحو الماضي غير ممكن بإجماع غالبية علماء الأرض, أما السفر نحو المستقبل فهو ممكن من الناحية النظرية والفلسفية ولكنه لا زال ضرباً من الخيال من الناحية الواقعية.

هل تؤمن بالسفر عبر الزمن ؟؟؟ وهل تفكر به ؟؟ 

شاركنا رأيك بالتعليقات 

  ماذا تعرف عن" السفر عبر الزمن" ؟؟ الخامس

ماذا تعرف عن" السفر عبر الزمن" ؟؟ الخامس

تعرفنا في الأجزاء السابقة على ثلاث نظريات تؤيد فكرة السفر عبر الزمن ... وسنتكلم في هذا الجزء على التناقضات التي واجهت هذه الفكرة....

رأي العلماء حول السفر عبر الزمن:

* الفيزيائي " |ستيفن هوكينج| " مشهور بأبحاثه عن الثقوب السوداء ورغم ذلك يعتبر أحد المعارضين لفكرة وجود آلة زمن أو فكرة العودة إلى الماضي، 

إضافة إلى أن هوكينج يرى أن العودة إلى الماضي هو تحايل على الطبيعة.

 ومن القصص الطريفة : 

أن هوكينج قام ب|تجربة فلسفية| لكي ينفي بها فكرة وجود سفر إلى الماضي،  

وكانت التجربة أنه أقام حفلة في يوم 28 يونيو في عام 2009 ولكن دون معرفة أحد ، والغريب في القصة أنه أرسل دعوات حضور الحفل بعد انتهاء الحفلة بيوم ، أي في يوم 29 يونيو ، وهذا ما جعل   المدعوين يستغربون جداً ، وعندما سُئل عن السبب... قال لهم :  لو كان السفر إلى الماضي شيء ممكن ، كان من المفروض أن يأتي زائرين من المستقبل لكي يحضروا الحفلة، لكن هوكينج ظل لوحده منتظر ولم يأتي أحد .

المشكلة الأكبر:

* إن فكرة السفر في الزمن إلى الماضي تعتبر المشكلة الأكبر في المجتمع العلمي مقارنة بفكرة السفر الى المستقبل.

وذلك لأن السفر إلى المستقبل تم إثبات إمكانية حدوثه عن طريق المركبات والصواريخ التي تتحرك بسرعات كبيرة وتقترب من سرعة الضوء .

أما السفر إلى الماضي مازال العائق الأكبر ، وأحد الفرضيات التي تم طرحها هي أنه سوف يحدث تناقضات كبيرة في حالة عودة شخص إلى الماضي ..

ماهي هذه التناقضات:

* في حالة عودة شخص الى الماضي ،فسوف يحدث تغيير في أحداث الماضي ، وبالتالي فسوف يؤثر ذلك  على أحداث المستقبل .

مثال : ( أن يمنع الأحداث التي تسببت في الحروب،  وبالتالي هذه الحروب سوف لن تحدث في المستقبل ..) 

أو ( أن هذا الشخص يتسبب في مقتل أهله ، وبالتالي هذا الشخص سوف لن يكون موجود من الأساس ، كيف ذلك !!!)

_ وبالرغم من هذه التناقضات إلا أن بعض العلماء كان لديهم حل لهذه التناقضات، وذلك من خلال مفهوم "المسارات المتوازية" للتاريخ .

نوضح ذلك من خلال مثال : 

( إن عاد شخص للماضي وبدأ يُحدث بعض التغييرات التي سوف تؤثر على المستقبل ، فهذا سوف يخلق مستقبل جديد في كون موازي ، لكن المستقبل الخاص في الشخص ذاته فسوف يبقى ثابت دون أي تغيير في أحداثه) .

وبالتأكيد فإن هذا الأمر يُعتبر كلام نظري فقط ولا يوجد أي أحد يستطيع أن يُثبت صحة ما تم ذكره .

وذلك مرتبط بفكرة نظرية تعدد الأكوان .

و بالرغم من أن موضوع السفر عبر الزمن في العصر الحالي فيه شيء من الوضوح نظراً لجهود العلماء وتجاربهم العديدة التي أُجريت ، إلا أنه تبقى هناك عدد من الأسئلة الفلسفية أمام المجتمع العلمي دون إجابات ...

بعض هذه الأسئلة :

لماذا ليس لدينا زوار من المستقبل؟؟

 هل من الممكن للشخص الذي سافر للمستقبل ان يعيش في زمن أحفاده التي لم تأتي بعد ؟؟

هل من الممكن للشخص أن يعيش في زمن أجداده؟ رغم أنه سوف يكون في هذه الفترة الزمنية 'غير موجود' فيها من الأساس؟؟

كيف يحدث وأن تتواجد كتلة في مكانين مختلفين في نفس الوقت ؟؟

وفي النهاية ... يبقى السؤال الأصعب هو :

هل السفر إلى الماضي أمر مستحيل أم لا ؟؟

للأسف.. لا أحد يعلم ولا أحد يستطيع الإجابة على ذلك أو حتى الإثبات المطلق له .

 وفي الوقت الحالي كل هذه النظريات هي مجرد مناقشات وأفكار فلسفية وليست علمية ، لأنه لا يوجد أحد قد سافر للماضي لكي يجيبنا .

والسؤال إليكم الآن .. هل تعتقدون أن "السفر عبر الزمن " من الممكن في يوم من الأيام أن يصبح حقيقة أم لا؟

*  اتركوا لنا رأيكم في فكرة السفر عبر الزمن في التعليقات .

 فرأيكم يهمنا ...

 بقلمي رهف ناولو ✍️

     كيف تصل للرضا عن نفسك والسلام الداخلي؟

كيف تصل للرضا عن نفسك والسلام الداخلي ؟

الرضا عن النفس أوّل خطوات السلام الداخلي :

• معظم الناس تعاني من ضعف التقدير الذاتي و|الإكتئاب| و|التوتّر| و|القلق| ونتيجة لذلك جلد الذات ونقد الذات، إن الرضا عن الذات منزلة جميلة جداً ومنزلة إيمانية ومنزلة تبعث |السعادة| في النفس، تخيل أنك تنظر إلى نفسك في المرآة وأنت راضٍ عن نفسك كم شعور جميل، هل أنت تقارن نفسك مع الآخرين وتشعر بالنقص والتأخر عنهم وتنقد ذاتك .
• إن جلد الذات ونقد الذات يؤدي إلى عدم الرضا عن النفس ويؤدي إلى الكثير من المشاكل النفسيّة وأهمّها الإكتئاب الحاد وضعف تقدير الذات و|الكسل| ، إنما نقد الذات يجب أن يتبعه محاسبة النفس وتطوير المستمر ولكن معظمنا لانرضى عن أنفسنا ونستسلم بسهولة وذلك بسبب وسوسة الشيطان .
  

بماذا تتعلّق الرضا والسعادة ؟

إن الرضا والسعادة تتعلّق بالزمن :

• فالشخص الغير راضي عن نفسه دائماً يركز على الماضي فيندم عليه، ثم بسرعة عقله يقلق على المستقبل بسبب آلام الماضي والقرارات الخاطئة في الماضي سواء إختيار وظيفة أو عمل أو مجال دراسة أو إختيار الزوج وبالتالي يجعل هذه القرارات والتجارب الفاشلة تؤثّر على حاضره ومستقبله .

لماذا نحمل هذا الماضي على ظهرنا لماذا لانرضا عن أنفسنا؟

• في كل لحظة العقل يستقبل آلاف الأفكار عن الماضي و|الندم| عليه و|الخوف| من المستقبل وهذا مايفقدك العيش في الحاضر والإستمتاع في اللحظة الحالية، لذلك من المستحيل أن تصل إلى رضا عن نفسك وأنت تسترجع الماضي فأنت تشغل حيز كبير من أفكارك وعقلك في الماضي فلا يبقى مساحة ولاتركيز لكي تفكر فيما بعد وتأكد أن إخفاقات الماضي ستعيق إنجازات المستقبل.

كيف تصل إلى الرضا عن نفسك ؟

 إغلاق ملفات الماضي مع الناس ومع الله ومع الأحداث :

فلا تعيش الماضي  عليك أن تتقبله وتتعلّم منه وتعجب به، وتعفو عن من ظلمك وتسامح الناس وترجع حقوق من ظلمت وتطلب العفو من الله مهما كانت الأمور سواء فقدان عزيز عليك أو مرض أو فقدان بصر أو رسوب أو خسارة مالية، سامح نفسك على التقصير وطور شخصيّتك وتفاءل في المستقبل فالقادم الأجمل بإذن الله تعالى، إن |التفاؤل| و|الإيجابيّة| من أهم صفات الناجحين لاتستطيع أن تنجح وأنت تملك نظرة تشاؤميّة " تفاءلوا بالخير تجدوه " كن متفائلاً رغم التحديات والظروف الصعبة فالقادم أجمل، تجنب لعب دور الضحيّة ضحيّة نفسك ضحية المدير ضحيّة العائلة ضحيّة ظروف البلاد، إستعيذ بالله من الهم والحزن وتأكد أن المستقبل بيد الله والله يخبئ كل ماهو خير لنا ,  والدليل في قول الله تعالى :
" أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي مايشاء" .

 كتابة الأهداف :

• كتابة أهدافك وكلّما حققت هدف إكتب أهداف جديدة فالنمو هو |سرّ السعادة| ، وستصل إلى الإستمتاع في اللحظات الحالية و|الشغف| للنجاح وتصبح راضي عن نفسك.

في النهاية عليك أخذ قرار قرار التحسّن المستمر في كل جوانب الحياة المهنيّة الإيمانيّة العاطفيّة العائلية التنموية، وهذا التحسّن سيحقّق رسالتك في الحياة ويعطي معنى جميل لحياتك، إياك أن تحمل في قلبك على أحد فهذا سيتعبك ويرهقك فلا تحقد ولاتكره ولاتغار فكّر في نفسك فقط وقارن نفسك مع نفسك قبل سنوات وتجنّب جلد ذاتك.

 ريما عنجريني✍🏻

ماهي القوة التي إذا امتلكها الإنسان امتلك كل شيء؟ -الجزء الأول  تصميم ريم أبو فخر

 ماذا تشبه القوة

إن القوة هي مثل شخص |ضعيف| يمشي وفجأة وجد كيس من الذهب ويحاول أخذ هذا الكيس، لكن لايستطيع لأنه ضعيف، لذلك اسأل نفسك هل أنت مستعد للحصول على تلك الفرص، هل مستعد للسماح بالقوة للظهور لدى الناس، هل أنت مستعد للسماح للواقع الجديد بالظهور لدى المجتمع، هل تسمح لنفسك بعيش هذا الواقع.

ماهو الأمر الذي يمنع الناس من تغيير واقعهم

|الماضي| هو الذي يمنع جميع الناس من تغيير واقعهم، الماضي لديه القدرة على إيقافك، الماضي لديه قدرة على منعك للوصول إلى أهدافك، الماضي لديه القدرة على جعلك ترى عكس الأمر الذي أمامك.

- ماهو دورك في الحياة لكسب القوة؟

 إن دورك في الحياة هو التحرر من الماضي، التحرر من كل المواقف التي حصلت لك في الماضي، وخلقت في داخلك مجموعة من المعتقدات والمشاعر والسلوكيات التي تؤثر عليك في الوقت الحالي، وجعلتك تعيش حياة معظم وقتك تحتاج تغييرها، لذلك عليك التخلص من كل قيود ماضي والعيش في الحياة التي تريدها.

بماذا تمر الحياة

إن كل نتيجة كل حياة كل واقع أنت تعيشه، يمر بعدة مراحل كي يصل للشكل الحالي الذي تعيشه، مرحلة الماضي والمواقف التي مررت بها في الماضي والمعتقدات التي تكونت بسبب هذه المواقف والمشاعر التي صُنعت بسبب هذه المعتقدات، والسلوكيات التي خُلقت بسبب هذه المشاعر، والتي أدت في النهاية إلى نتيجة واقعك الحالي، وبالتالي أي تغيير لأي نتيجة، يجب تغيير كل تلك المراحل كي تصل إلى نتيجة بثبات تصل وأنت مطمئن تصل وأنت لاتخاف من تغيير تلك النتيجة، أو تعود مثلما كنت.

ماهو نموذج النتيجة

هو نموذج مبني عليه كل هذا التدريب، كل التدريب مبني على مراحل النموذج، ولذلك ستتعلّم كيفية التغلب على هذه المراحل والمواقف التي حصلت في الماضي والتحرر منه، وتغيير المعتقدات وتوليد سلوكيات جديدة، كي تستطيع عيش الحياة التي تستحقها.

سنتابع في الجزء الثاني أهمية التفكير الإيجابي وفوائده...

بقلمي: ريما عنجريني

 ما بين سجن الماضي والقلق من المستقبل، متى سنعيش الحاضر 

ما بين سجن الماضي والقلق من المستقبل، متى سنعيش الحاضر  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هل تعرّضت ذات مرّة أن ينتابك شعوراً مفاجئاً بالحزن أثناء العمل ؟

تجد نفسك فجأة عالقاً في ضيقة و هم و عاجز تماماً عن التّركيز 

 ولكن ما السّبب ؟ هل تعرف السّبب ؟

 من المرجّح أنّك لا تعرف سبباً واضحاً و صريحاً في تلك اللّحظة مبرراً لذلك الحزن .

في الواقع أنّ ما يحصل هو ناتج عن تراكمات مخزّنة بداخلك ، إمّا حادثة مزعجة أو ذكرى مؤلمة أو فكرة |تحمل القلق| من المستقبل .

ما الحل ؟ و كيف أتخلّص من تلك الأفكار الحزينة المزعجة ؟

الحل الأمثل هو| التّسامح |،

 أي أن تستذكر كل الأحداث المزعجة الّتي تتعلق بالأشخاص الّذين تعرفهم و تحاول النّظر إليهم بإيجابيّة مـُطلقة ، سامحهم لأجلك أنت و ليس من أجلهم ، للتّسامح فوائد روحانيّة كبيرة كما يجعل منك شخصيّة محبوبة شعبيّة .

أمّا بالنّسبة للأحداث المزعجة و الحزينة ؛ انظر إليها على أنّها دروس مفيدة لذلك المستقبل المخيف ، استخرج العبرة دوماً لكي لا تتعثّر بنفس المشكلات .

يمكن تشبيه أي حدث مزعج في الماضي على شكل حفرة في الطّريق ، وقعْتَ فيها ذات مرّة و سببت لك آلاماً رهيبة ، في المرّات التّالية يجب عليك تغيير الطّريق و الابتعاد عن تلك الحفرة ، أو من الأفضل أن تسدّ تلك الحفرة لكي لا تسبب أي أذى للآخرين .

من هو أوّل شخص سوف تفكّر به بطريقة إيجابيّة و تسامحه ؟

الجواب هو أنت ، أنت أحق شخص على نفسك بالمسامحة ، في الواقع عندما تسامح نفسك أنت تتسامح مع الماضي و مع الأحداث السّابقة ، بدلاً من أن يبقى ذلك |الماضي| المؤلم معلّقاً على أكتافاً مُمسكاً بعنقك مسبباً لك الضيق .

بالنّسبة للقلق من المستقبل 

هو قلق و خوف طبيعي ، جميعنا من الممكن أن نشعر به و خاصّة مع هذه الظّروف التّعيسة الّتي نعيشها ، و لكن الاستمرار بالخوف سوف يحرمك من الحياة مثل إنسان طبيعي كما ستفقد تركيزك بالعمل و تركيزك بالدّراسة 

 فـما الحل ؟

يجب وضع أهداف واضحة للمستقبل القادم ، بشرط أن تكون أهدافاً منطقيّة ، ارسم خطّة لتحقيق تلك الأهداف و استمتع بنفسك و عملك و نجاحك يوماً بعد يوم ، ركّز على الأمور الّتي تفعلها لتحقيق الأهداف بدلاً من| القلق من المستقبل| ، و سوف تجد طاقة إيجابية كبيرة تتولّد بداخلك .

الخلاصة :

 الماضي هو مجرّد حلم ، و المستقبل هو مجرّد رؤية ، ركّز على الحاضر و استمتع بإنجازاتك المختلفة من وضع خطّة منطقيّة للمستقبل و التّسامح مع كل ما مضى .

 الألم النفسي وعلاجه 

الألم النفسي وعلاجه

الألم النفسي سببه 95% إما حزن على الماضي أو الخوف من المستقبل 

وبالتالي القضاء على الألم النفسي يأتي بأن نركز على الأن على الحاضر وليس الماضي او الحاضر

 وهذا من أصعب الأمور لأننا نجد عقولنا إما عالقة في الماضي أو هستريا تجاه المستقبل أعلم الآن أنكم تفكرون هل هذا يعني أن لا اخطط للمستقبل؟! 

ممكن ان نخطط بعقل واعي

 نجلس ونفكر ونخطط للمستقبل ولكنه مجرد تخطيط وليس هم وخوف وقلق يوجد بينهم واضح جدا والفرق الأكبر ينعكس على شخصياتنا يجب أن نتعلم ونأخذ الفائدة من أخطاء الماضي فقط نجعله كوسيلة تعلم وفائدة وليس هم ,ونتخطاها ونبقى في حاضرنا ...

كل أنواع المخدرات ،التدخين،الكحول وأيضاً العادة السرية هي غالبا فيها عامل مشترك ألا وهو التركيز في الحاضر ونسيان ألم الماضي والتغافل عن المستقبل 

والحلول هي أن نجد نشاطات تجعلنا نركز على حاضرنا 

لكن هذه النشاطات يجب أن تكون مفيدة وغير ضارة 

الهوايات،الرياضة وجلسات الأصدقاء بالإضافة الى الذكر ووجود عمل نحبه ونبدع به جميعا أمور تساعدنا على نسيان الماضي والتركيز على الحاضر ...

هذا سر تكرار موضوع " لاخوف عليهم ولا هم يحزنون" القرآن لخّص السلام الداخلي بهذه الآية الكريمة...

إذا كيف موسى عليه السلام وهو من أنبياء الله خاف فقال " ربي إن أخاف أن يكذبون" عندما أرسله الله إلى فرعون ....

أولاً

 لأن أنبياء الله بشر وهذا دليل على عظمة بشريتهم أنهم كانوا يعانون من نفس أمورنا نحن البشر العاديين ولكنهم كانوا يملكون القدرة على التغلب عليها وهذا في بداية النبوة ..

لذلك بعد سنين من التعذيب والتهذيب الإلهي لسيدنا موسى عندما حُصِرَ في البحر لم يخف بل قال " كلا إن معي ربي سيهديني " 

وهذه نقطة جداً مهمة وصول كل شخص بيننا لنقطة الثقة الكاملة 

والقول " كلا إن معي ربي سيهديني" لا تأتي فجأة بين ليلة وضحاها بل تحتاج الى سنين من الصبر والصراع والتهذيب .

هناك آية قرآنية عظيمة تقول " قلي ءأنتم أعلم أم اللّه " وآية أخرى تقول " ولا تيأسوا من روح اللّه " .

هذه آيتان جدا عظيمتان ولهما أكثر نفسي إن كنت لا تستطيع التفكير إلا في المستقبل فحول هذا التفكير من تفكير خوف إلى تفكير أنا وهذا الفرق بين المتشائم والمتفائل ،

 إذا نظرنا لصفات هذان الشخصان فكلاهما لا يعلمان ما سيحدث معهما مستقبلا لكن من أحسن ظنه بالله وتأمل خيرا بكل ماهو آتي من الله عن وجل سيجد الراحة وطمأنينته .

مهما كانت وظيفتنا الحالية

 ومنصبنا برتبة عالية او منخفضة علينا البدء بتحسين طاقتنا الداخلية ورفع مستواها الإيجابي لنستطيع التركيز على وقتنا الحالي وخطوتنا القادمة 

لإنه إن كنا متعبين لن نستطيع التركيز 

لإننا لن نستطيع حتى التركيز بأسباب حزننا وفقدان شغفنا تجاه الحياة وهذا كله يعود لكبتنا لحزننا ودفنه عميقاً

 فتكون مثل العائق وجدار صلب يمنع لمسات الفرح من التسرب لداخلنا لأن كل أخطاء الماضي وعثراته يجب أن تكون محفزة وإشارة تنبيه لحياتنا الحالية .

مثلاً

 إن كنت تسير بمكان وتعثرت ووقعت بحفرة في المرة المقبلة لزيارتك لنفس المكان ستكون أكثر حذرا وتتفادى هذه الحفرة .

اتمنى لكم السلام الدائم والإشراق لحياتكم أصدقاء سطر الكرام ....

فكرة واحدة تسبب الألم والسعادة

فكرة واحدة تسبب الألم والسعادة

أصدقائي قراء سطر.com أسعد الله أوقاتكم بكل خير..

مقالتنا اليوم ستتناول موضوعاً رائعاً عن قوة الآن.. 

ولكن ما هي قوة الآن؟

الكثير مننا يعيش حياته ويفكر ماذا حدث معه في الماضي ويندم عليه أو يفكر ماذا سيحصل له في المستقبل.. وبالتالي لاتعيش لحظة الآن، عليك تجنب العيش في الماضي بتجاربه بأحداثه, ولاتعيش المستقبل بتوقعات سيئة وقلق، فلا الماضي نستطيع تغييره ولم نصل بعد إلى المستقبل فتعيش ضمن دائرة القلق مما سيحدث، فلا تقيد نفسك به علينا العيش في اللحظة الحالية.. وأن يبقى تركيزنا على الحاضر وتنمية قدراتنا الحقيقية والاستمتاع في الحياة وهذا مايسمى بفترة التنوير عندما تعيش هذه الفترة ستتغلب على أي قلق نفسي تمر به.

ماهو الألم النفسي؟

هو إحساس المقاومة الداخلية نتيجة الظروف والأفعال والتغيرات التي حصلت من العالم الخارجي يمكنك التغلب عليه عندما تستطيع تقبله ونسيانه أو أنك تتخلص من الأسباب التي تزيد الألم النفسي مثل الكبرياء والخوف والكراهية، وكثرة التعرض للألم النفسي قد تولد الألم المصاحب للجسد.

فعندما تحصل لك شيئ ما يشابه ماحصل في الماضي فيذكرك في الماضي وتبدأ تشعر في الألم أكثر فمثلا تجد أشخاص كلمة واحدة تسبب لهم الحزن الكبير لأنها تسبب الألم النفسي وتذكرهم في الماضي.

وكثرة تكرار الألم تزرع الخوف من فقدان الألم فبصبح الألم جزء من الشخصية والحل لهذه المشكلة الفصل عن ماحصل في الماضي  والفصل عن ماتتوقعه في المستقبل، وتركز على اللحظة التي تعيشها الآن، تركز على أنَّ الموقف الذي أصابك ليس مصدره مواقف اخرى ولاتربط الأحداث ببعضها,

ماهي عوامل تنشط الألم النفسي؟ 

الكبرياء:

فعندما يحصل معك حدثٌ معين أو موقف معين وفي ذهنك تكون قدر رسمت صورة ذاتية عن نفسك ويصدر عقلك النتائج، المفروض أن أتصرف بصورة معينة، المفروض أن هذا الكلام لايؤثر بي، أو المفروض أن أرد على هذا الكلام...

 إنَّ هذا الكبرياء منافي للسَّعادة إنَّما يجعلك فقط تفرض قوتك على الطرف الآخر.

حتى تتخلص من هذه المشاكل عليك استخدام العقل الواعي:

وذلك عن طريق أن تسأل نفسك ماهي الفكرة القادمة؟ أي ماهي الفكرة الذي يجب أن أفكر فيها الآن، فعندما تسأل نفسك هذا السؤال تنتقل من عقلك الباطن إلى عقلك الواعي 

أو أن تسمع لكلام جسمك فمثلاً فعندما تكون جالس لفترة طويلة وتشعر أنَّه يجب أن تتحرك، ولكن لديك عمل تريد إنهائه فتجلس في هذه الحالة.. أنت تسمع لعقلك وليس لجسمك لذلك عليك التركيز على مايقوله جسمك فكلَّما ركَّزت على الأفكار التي يقولها جسمك كلما أصبحت تعيش اللحظة أكثر. عليك دائماً التفكير في احتياجات جسمك: ماذا تريد أن تأكل؟، ماذا تريد أن تفعل؟  وغيره.. وبالتالي تعيش الحاضر أكثر

التخلص من فكرة القاضي:

الأفكار التي تأتي لعقلنا دائما فيها أحكام فمثلاً نقول هذا الشخص يفعل ذلك وبالتالي هو إنسان سيئ أو أن تفهم الشخص الآخر خطأ وتحكم عليه دائما اسأل نفسك. 

إذا كنت أنت تعيش دور القاضي .. 

عليك عند الجلوس مع النَّاس أن تفكِّر وتركِّز مع النَّاس حولك، تركز على الأشياء التي حولك وتفكر في كيفية التصرف معهم ولا تستخدم دور القاضي وتحكم على الناس.

بقلمي ريما عنجريني 

 ماهو الجنون وما سلوكياته؟

ماهو الجنون وما سلوكياته؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

الجنون ليس فقط أن تفقد عقلك

 قد تكون إنسان ناجح لديه كل المواصفات الجيدة ليكون لك بصمة في المجتمع ولكن أنت تمارس سلوكيات تفقدك الكثير من الأشياء

 سلوكيات بسيطة تضيع تعبك.

سنتحدث في هذا المقال عن سلوكيات عليك تجنبهم لكي تكون صحيح عقلياً

- مطاردة الماضي

 قد تحصل مواقف في حياتك تشعر فيها أن الماضي يطاردك تتذكر ذكريات من| الطفولة|

 قد يكون معلمك سخر منك أمام باقي الطلاب وبالتالي تفقد ثقتك في نفسك وعندما توضع في موقف شبيه لاتعرف تتصرف

 الحقيقة أن الماضي لايطاردك إنما أنت تستحضر الماضي، الناس الذين يملكون عقل سليم يحاولوا أن يتجاوزوا الماضي عن طريق

 بعض الخطوات الثابتة 

وأهم هذه الخطوات هي أن يسمحوا لنفسهم في الاستمتاع في الحياة

 عندما يمارسوا أي نشاط جديد ومختلف لايسمحوا لعقلهم استحضار ذكريات من |الماضي| .

الماضي بالنسبة لهم انتهى وليس له أي قيمة إنما |القيمة الحقيقية | في الشيئ الملموس بين أيديهم.

- تكرار نفس الأخطاء

 الجنون هو أن تكرر نفس الخطأ أكثر من مرة وتتوقع نتيجة مختلفة

|الناس| الذين لديهم صحة عقلية يسألوا نفسهم

ماالخطأ الذي ارتكبته؟

هل الخطأ ممكن فعله بطريقة مختلفة ويصبح أفضل؟

يسألوا نفسهم كي يتعلموا من أخطائهم فعند حصول موقف شبيه يستطيعوا التعامل معه بصورة صحيحة.

- الغيرة

 أن ترى شخص ناجح فتبدأ بشعور| الغيرة |

إنما الإنسان الذي لديه |سلام نفسي| وعقل صحيح يفكر في أن وجود أي إنسان ناجح حوله هو فرصة للتقرب منه فرصة للعمل معه أو

 التعاون معه، وجود مجتمعات فيها ناس ناجحين مع بعض يعطي حافز للناس للتنافس.

- الاستسلام

 في كل طريق تمر فيه ستجد بعض| الفشل |

لاتستسلم على أن تكون |إنسان ناجح| أو| إنسان غني|

جرّب أكثر من وسيلة أكثر من فكرة للوصول إلى| النجاح| .

- الخوف من الوحدة

 بعص الناس تخاف من |الوحدة| تشغل نفسها في أي شيئ كي لاتفكر كثير

 الناس الذين يملكون |عقل قوي| يحبوا مراجعة الأفكار التي في دماغهم.

- الأنانية

 الأنانية التي بداخلنا مصدرها |التربية| دائماً الأب والأم يقولوا لابنهم أنت أفضل شخص في| الحياة | أنت تستحق أفضل شيئ وكأن باقي

 الناس لاتستحق يعلموهم أن يأخذوا من الدنيا دون تقديم شيئ وبالتالي مهما الناس قدمت لك مشاعر واهتمام وحتى| المال| تشعر بعدم

| الاكتفاء|

 إنما الناس الناجحين في حياتهم يشعروا بالمسؤولية بالدور الذي يجب أن يفعلوه اتجاه| المجتمع| .

- الخلط بين الأهداف والحياة

 جميعنا نتخيل أن السعي وراء| الأهداف| هو| الاستمتاع في الحياة| ، الأهداف دائماً تتجدد غير ثابتة.

مثال: هدفك أن تتخرج ثم بعد فترة يصبح هدفك| العمل| ثم شراء منزل وتكوين أسرة وهكذا..

عندما تستمتع في الحياة التي تعيشها ستجد نفسك تجري وراء هدفك في طاقة كبيرة.

حاول أن تراجع نفسك سلوكياتك وتصرفاتك لاتكون| إنسان ناجح| وتضيع كل تعبك بسبب إحدى السلوكيات السابقة.

بقلمي ريما عنجريني

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي أضرار استحضار الماضي لحياتك

لنفترض أنك عشت حياة فيها قسوة فيها ألم فيها معاناة فيها خوف فيها ظلم فيها فقر وقسوة من الناس حولك وحتى من أقرب الناس لك، فيها معاملة سيئة فيها الكثير من الأمور السلبية السيئة، ونتيجة لذلك ستشعر أنك مسجون في حياتك التعيسة وفي أفكارك، ولا تستطيع تغييرها.

ماهي أنواع المشاكل في الحياة

• مشاكل على المستوى المادي:

مثل الزوج أو الأهل أو الأولاد أو العمل أو المال أو مشاكل في الإنجاب أو الأمراض أو مجالك الدراسي، كل هذه الأمور لا ينفع تغييرها، فلا ينفع تبديل زوجك والبحث عن شخص آخر ولا يمكن تغيير والديك أو تغيير أولادك، على المستوى المادي لن تستطيع تغييرها.

• مشاكل على المستوى الطاقي:

إن المستوى الطاقي يمكن تغييره وهو يؤثر على المستوى المادي، فالمشاكل التي تعيشها لا تستطيع تغييرها من المستوى المادي يجب أن تعود للمستوى الطاقي وتفكر في تغييرها، فلا ينفع أن تعود لعمل تركته في الماضي ولا ينفع تصليح علاقة زوجية انتهت في الفشل، إنما أنت في أفكارك ومشاعرك خلقت هذا الواقع أنت تفكر في طريقة معينة تجعلك تسلك سلوك معين، وبالتالي وصلت إلى النتيجة الحالية.

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي مشكلة كل شخص في تعامله مع حياته

مشكلة كل إنسان هي رغبته في تغيير الأحداث تغيير مديره في عمله تغيير شهادته تغيير زوجته تغيير سيارته، تغيير أمواله وزيادتها تغيير منزله، تغيير بلده تغيير ظروفه، أنت تسعى في الاتجاه الخاطئ تلك الأمور لا يجب أن تسعى فيها، إنما عليك العمل على الجانب الطاقي.

كيف تغير حياتك على المستوى الطاقي وتحصل على ما تريد على المستوي المادي

 على المستوى الطاقي لا تستطيع العودة إلى الماضي وتغيير الأحداث، إنما عليك العودة في طاقتك وفي جسدك وفي خيالك في أفكارك ومعتقداتك، ومن ثم تبدأ في كتابة قصة حياة مختلفة عن الماضي الذي عشته.

▪على سبيل المثال:

لنفرض أنك عانيت في الماضي من ظلم كبير من والدك، وكان والدك لا يحبك ويضربك، حاول أن تعود في خيالك وتتخيل صورة أب مُحب أب حنون ولطيف وذو أخلاق عالية ومعاملته رائعة معك، حاول أن تتدرب على تخيل ذلك تخيل والدك يحبك ولا يقارنك في باقي إخوتك ويفضلك عنهم، أب يقدر قيمتك يقول لك كلام طيب وجميل كلام يزيد من ثقتك في نفسك، وبعد ذلك تكتب أنك درست الفرع الذي كنت ترغب فيه وتخرجت من الجامعة وعملت في هذا الفرع، حاول كتابة قصة حياة ترغب أن تعيشها.

ما هو الهدف من استحضار الماضي وتخيله بصورة جميلة ومختلفة

الهدف من ذلك هو كمية المشاعر التي ستشعر بها عند استحضاره بالصورة التي كنت ترغب أن تعيشها، لأنك إذا كنت تتذكر ماضيك المظلم والقاسي ستنتج طاقة سلبية وبالتالي تجذب إليك |المشاعر السلبية|، بينما خيالك الواسع لقصة كنت ترغب في عيشها تجعلك تنقل نفسك لتردد آخر وعالم واسع أنت خلقته لنفسك وعشت في داخله، ونتيجة لذلك تتغير مشاعرك، فالصورة الذهنية الموجودة لديك أصبحت مختلفة عن الصورة الحقيقة وبالتالي مع تكرار هذه العملية ستنسى القصة الحقيقية الجارحة والقاسية، وسيتم استبدال النسخة القديمة إلى نسخة شخص واثق في نفسه شخص محب لنفسه شخص عالمه مليء في الحب والتقدير والمشاعر الإيجابية والنجاحات والإنجازات.

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماذا سيحدث لعقلك الواعي عند تخيل قصة جميلة من الماضي

إن عقلك الواعي سيفهم أن القصة القديمة لم تعد تريد أن تفكر بها وسينساها، ويتشبث في القصة الجديدة ويبدأ في العمل عليها، وبالتالي ستنتقل من الواقع السيئ والتردد الطاقي الذي في دماغك إلى |شخص ناجح| شخص ذو قيمة شخص واثق من نفسه ومن أفكاره وسلوكه، ونتيجة لذلك فأنت تعمل بحوالي 95% على طاقتك وأفكارك ومشاعرك وقصة حياة جديدة ومختلفة.

كيف تخلق قصة جديدة لحياتك

من خلال كتابة كل أفكارك ومعتقداتك التي كنت تتمنى حصولها كتابة كل تفصيل صغير ترغب في حصوله في القصة الجديدة، إن الكتابة تساعدك على ترسيخ تلك الأفكار في دماغك بشكل أكبر، ومن ثم قراءتها وحفظها وتكرارها، وتبقى تفعل ذلك إلى أن تتحول من دماغك إلى واقع حقيقي ملموس، من المؤكد لن يتغير قدرك ونصيبك في بعض الأمور ولكن ستكون شخص محب لهذا الواقع وشغوف له.

كيف تتخيل قصة حياة جديدة

• إذا كنت ترغب أن تدخل كلية الطب ودرست في كلية الآداب من المؤكد عند التخيل لن يعود الزمن ولن تستطيع تغيير الاختصاص الذي درسته، ولكن ستحبه أكثر وستتقبله وتكون شغوف لدراسة هذا الفرع.

• إذا كنت ترغب في العمل بدخل مالي عالي وكنت تطمح في فتح مشروع خاص ولم تساعدك الظروف المادية على ذلك، تخيل أنك فتحت مشروعك الخاص وتخيل الربح المادي والشهرة وتخيل أدق التفاصيل به وتخيل نجاحك وأحلامك وتطورك فيه، في تخيلك ستجذبه إليك وقد تتغير الظروف لتلائم احتياجاتك لفتح هذا المشروع، من المهم جداً التخيل دون إحباط دون اكتئاب دون أفكار سلبية دون ندم، وهذا ما يجعلك تنتقل إلى حالة الثراء والنجاح، إن استيعابك لفكرة أن خيالك سيؤثر في واقعك هذا ما يغير حياتك ويجعلها في أفضل صورة.

• وإذا كنتِ ترغبين الزواج من شخص ذو أخلاق عالية شخص يحبك ويحترمك ولا يظلمك ولا تحبذين هذا مع زوجك الحالي، يمكنك تخيل ذلك تخيل كل تفصيل والإيمان فيه وتصديقه وستجدِي تغيير كبير من زوجك وتغيير في معاملته لك.

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

لماذا معظم الناس لا تستطيع تحقيق قوانين الجذب والاستفادة منها

أهم المراحل التي تساعدك على اختيار شريك الحياة - الجزء الثالث  تصميم الصورة رزان الحموي

ما هي المرحلة التي تلي قراءة أفكار الشريك 

مرحلة التأكد من |المشاعر|، يجب أن تسأل نفسك هل أنت تختار الشخص الآخر فعلياً أم أنت تختاره بناء على صورة سابقة، فإذا كنت تريد هذا الشريك لأن هذا الإنسان هو شبه الماضي ويجسده في الحاضر، أي هناك شبه بين تلك الإنسانة وبين حب ضائع منك منذ زمن طويل، احذر ذلك يجب أن تبحث عن |حب صادق| لتلك الإنسانة، انتبه من أن تختار شخص لأنه يشبه حبيب سابق، لأنك تحب هذا الشخص ستبقى تعيش على أطلال الماضي البعيد ومجرد أن يحصل التقارب أو الزواج، ستبقى تبحث عن الحبيب الأول في هذا الشخص في صفاته في سلوكه في أفكاره، وتحاول أن تجبره على صفات معينة، ستبقى تبحث عن ما تفقد ولن تجده فيه.

ماذا تفعل إذا كنت تعيش في حب سابق

لا بد أن تتحرر من هذه العلاقة كي تستطيع الدخول في علاقة أخرى قبل أن تنجذب إلى أي شخص يشبه الماضي، إن عقلك الباطن يبقى يحاول أن يجذب لك شبه الماضي يبقى يجذب إليك ما تفكر به، لذلك من المهم جداً أن تفرق وتعرف نفسك هل أنت تحب |الشريك| أم تحب شخص آخر من الماضي ويشبه الشخص الحالي.

- ماذا تفعل إذا شعرت أنك في علاقة خاطئة

يجب أن تختار من البداية الدخول في علاقة صحيحة، وإذا كنت تشعر أنك في |علاقة خاطئة| حاول أن تتخذ قرار وتتوقف عن العلاقة، ومن ثم تبدأ في إعادة تقييم تلك العلاقة، وتضع لها الشكل المناسب والصحيح، وتسأل نفسك هل أنت مُختار تلك الإنسانة أم أنت تختار الإنسانة من الماضي وتبحث عنها فيها، وتسأل نفسك هل هي مناسبة لك من جميع الجوانب أم لا، هل هي مناسبة من الجانب العقلي والجسدي والفكري والطاقي.

سنتابع في الجزء الرابع أهم مسببات دمار أي علاقة تابع معنا...

بقلمي: ريما عنجريني

ما هي أسباب حظر الواتساب لأكثر من مليوني حساب من حساباتها خلال شهر الماضي؟

ما هي أسباب حظر الواتساب لأكثر من مليوني حساب من حساباتها خلال شهر الماضي؟

لقد قامت شركة| واتساب |الشهيرة بحظر أكثر من مليوني حساب خلال شهر أكتوبر الماضي،  و لكن ما سبب هذه العقوبة على مستخدمي تطبيق المراسلة الفورية؟ 

- ما طبيعة الحسابات التي حظرها الواتساب؟

لقد أشار الواتس أب في تقرير له أسباب لجوئه إلى تنفيذ قرار الحظر لحسابات أكثر من مليوني شخص، و ذلك توافقاً مع قواعد التكنولوجيا، و المعلومات لعام ٢٠٢١.

حيث تلقت الواتساب أكثر من ٥٠٠ طلب شكوى من قبل مستخدمي هذا التطبيق، مما دفعها ذلك الأمر إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة بحظر أكثر من مليوني حساب هندي مفعل على الواتساب.

- ما أسباب حظر الواتساب ل٢ مليون حساب؟

لقد وضح التقرير الأخير لشركة الواتساب الموجودة في الهند، أنه بموجب قواعد IT، و| قوانين الخصوصية| التابعة لعام ٢٠٢١ قامت الشركة بحظر عدد من الحسابات التابعة للمستخدمين في دولة الهند، حيث أن السبب الرئيسي يعود لتقلي الشركة أكثر من ٥٠٠ شكوى، يوجد بينها ١٤٦ شكوى متعلقة بدعم الحساب، و ٢٤٨ مرتبطة ببلاغ الحظر، ٥٣ متعلقة بدعم المنتج،  و ١١ بلاغ مرتبط بالسلامة، بينما الباقي مرتبط بعدة استفسارات آخرى.

و هذا ما دفع الواتساب لاتخاذ إجراء الحظر لقرابة ١٨ حساب متضمنة فئة استئناف الحظر الصادرة عن الواتساب، و ذلك خلال شهر تشرين الثاني من العام الجاري، و كل تلك الإجراءات التي اتخذت تعود لسبب الشكاوي التي تلقتها الشركة.

و من الجدير بالذكر أن الواتساب أيضاً قد حظرت في شهر أيلول الماضي قرابة ٢،٢ مليون حساب في الهند، و قد تلقت منهم حوالي ٥٦٠ استئناف للتظلم من قبل المستخدمين، و قد اتخذت الإجراءات بتصحيح الخطأ ل٥١ حساب من هذه الحسابات جميعها.

تحرير : إيمان الأغبر 

أهم المراحل التي تساعدك على اختبار شريك الحياة - الجزء الرابع  تصميم الصورة رزان الحموي

ماهي المشكلة المنتشرة عند معظم الناس

المشكلة هي عدم الوعي للزواج وعدم إدراكهم لاختياراتهم وعدم إرشاد الأهل لهم، فتجدهم يتزوجوا بناء على انجذاب جسدي أو بناء على رغبات الأهل أو خوفاً من كلام المجتمع وخوفاً من ضياع الفرصة، إذا كان عمرك ثلاثين أو أكثر فهذا لا يعني أن ترضي بأي شخص سواء يناسبك أو لايناسبك فقط كي تتزوجِ، وإذا كانت ظروفك المادية صعبة فهذا لا يعني أن |ترتبط| بأي أنثى، لأن لا أحد يقبل في ظروفك، أو كونك تعيش في |حب ماضي|، وترغب أن تبحث على شبه مواصفات الإنسانة التي ارتبطت بها في الماضي، تحرروا من تلك الأفكار من تلك المعتقدات السلبية السيئة من نظرات المجتمع من اتباع آراء الأهل، فهذا ما يجعلك تشعر أنك مجرد رقم في الحياة، ركز على نفسك ركز على حاضرك حاول أن تتشافى من ما عانيت منه في الماضي.

ماهي الأمور التي تدمر أي علاقة

هناك عدة أمور تدمر أي علاقة وتجعل اختيارك خاطئ وتؤدي إلى فشل أي علاقة:

١- |عدم الوعي للزواج|:

 إن عدم القدرة على تحمل المسؤولية وعدم إدراك معنى الزواج من كافة الجوانب وعدم الوعي الكافي للزواج يؤدي إلى دمار العلاقة.

٢- عدم التحرر من الماضي والعيش به:

 إن البحث عن شريك يشبه الماضي، ويعتبر العيش في الماضي من أكثر مسببات لفشل أي علاقة، تأكد قبل أن تدخل في أي علاقة من النقاء من العلاقة السابقة ومن جروحها، كي لا تسبب في جروح وآلام للشريك الجديد.

٣- التسرع في اتخاذ قرارات:

الكثير من الناس تتسرع في الزواج والارتباط من غير أخذ الوقت الكافي لفهم كل طرف للطرف الآخر، من غير التعرف على أفكار الشخص الآخر.

٤- السيطرة والتسلط والتملك والغير الزائدة:

 تعتبر من أكثر الأمور التي تدمر أي علاقة، لذلك يجب أن تسيطر على نفسك إذا كنت تعاني من تلك الأمور كي لا تدمر العلاقة.

٥- التوقع المفرط من الشخص الآخر: 

من أسباب دمار أي علاقة هو الخيال الواسع من إحدى الطرفين والتوقع المفرط من العلاقة وتوقع السعادة الأبدية والكلام الجميل والمغري، إن الواقع مليء بالصراعات والمشاكل لذلك يجب أن تتقبل الواقع ولا تتوقع العلاقة المثالية والكاملة ولا تتوقع أن تجد شخص مثالي خالي من العيوب.

بقلمي: ريما عنجريني

                                  the call
                               المكالمة(7)

المكالمة the call - الجزء السابع تصميم الصورة : ريم أبو فخر

المكالمة

 |فيلم فنتازيا| المكالمة , هو |فيلم كوري| جنوبي لعام 2020، مقتبس من |فيلم المكالمة|، البريطاني الذي صدر عام 2011، كتبه سيرجيو كاسي، وعرضه على |نتفليكس| في تاريخ 27 نوفمبر 2020

اتصلت سي يون في الجزء السابق بمنزل يانغ سوك، لكنها تفاجأت عندما أجابت والدتها والآن ستخبرها أنها يجب أن تغارد المنزل حالاً لإن يانغ سوك سوف تقتلها، لكن في هذه الأثناء تقتل يانغ سوك القديمة المحقق بايك أمام عيني والدتها، وفجأة تضرب سي يون من قبل يانغ سونك في الحاضر، وتحاول أخذ الهاتف منها وتبدأن في الشجار.

انقاذ سي يون قديماً:

تستطيع سي يون أخذ الهاتف من يانغ وتهرب به منها، وبذات الأحداث في الزمن الماضي، تكون والدتها تحاول الهروب بها وهي صغيرة في الماضي، ويختبؤن في نفس الغرفة في زمنين مختلفيتن وهما 2019و 1999. وتكون الأم في الزمن الماضي أخذت الهاتف معها وتتصل بآخر رقم طُلب عليه، فـ يرن عند سي يون في الوقت الحاضر، فتطلب منها أن تستجمع قواها وتركيزها للبحث عن أي سلاح أو أداة بالقرب منها، فـ تجد الأم أداة إطفاء الحريق، لكن فجأة تسمع الأم صوت سي يون الصغيرة تصرخ وتبكي، تركض إليها فوراً وتترك المطفأة من يديها، لتأتي يانغ سوك في عام 1999 لتحاول قتل الوالدة بالسكين، لكن الأم تقاومها وتمنعها من قتلها.

تبدأ الأم ويانغ بالشجار، وتظهر آثار الدماء على جدارن منزل سي يون في الزمن الحاضر. تخرج يانغ سوك لوحدها من الغرفة وهي ممتلئة بالدماء وتحاول قتل سي يون الصغيرة، لكن فجأة تظهر والدتها وتمسك بها وتمر بها وبنفسها من أعلى السلالم، لتقعان هما الاثنتان إلى الأسفل دون حراك. بذلك تختفي يانغ سوك التي تبلغ الـ48 من العمر عام 2019، من أما سي يون قبل لحظات من محاولتها لقتلها، وبذلك تنجو سي يون التي تعيش في الحاضر لإنها لم تمت في الزمن الماضي.

ندم سي يون على والدتها:

وفجأة تخرج سي يون في الزمن الحاضر وهي تركض من المنزل المهجور، وتتجه إلى المستشفى لتبحث عن والدتها لكنها لم تجدها في السرير، فتذهب إلى قبر والدها وتبدأ بالبكاء ويكون التاريخ المكتوب على قبره قد تغير، لكن فجأت تسمع صوت والدتها وتجدها خلفها على قيد الحياة، وجسمها مليئ بالندوب بسبب الحادثة القديمة، فتمسك بيدها ويعودان غلى منزلهما، لكن في طريق العودة يتضح أن يانغ سوك هي من كانت تتكلم على الهاتف في عام 2019، وأنها لم تمت في ذلك اليوم لإنها استطاعت تحذير نفسها عبر الاتصال بالزمن الماضي، وهي من اختطفت سي يون في الزمن الحاضر ووضعتها في قبو منزلها لتعذبها وتنتقم منها.

هذه كانت مقالتنا لليوم بهذا الفيلم المليئ بالتشويق والغموض. أتمنى أن يكون نال على إعجابكم.  

أمل الخضر
فيلم بدقيقة🎥

انخفاض مبيعات السيارات الأوروبية بنسبة 11% 

انخفاض مبيعات السيارات الأوروبية بنسبة 11% - رهف ناولو

انخفضت نسبة مبيعات |السيارات الأوروبية| بما يقارب 11% ، إلى 37458 مركبة خلال العشرة شهور الأولى من العام الحالي ، بدلاً من 42078 مركبة مباعة في ذات الفترة من 2020.

وفي أحدث تقرير صدر عن مجلس معلومات سوق السيارات  « أميك » ، كشف عن تراجع السيارات الأوروبية إلى المركز الثالث في قائمة المركبات الأكثر مبيعاً ، بعد أن كانت تترأس مبيعات السوق ، وذلك قبل الأزمات التي أثرت بالصناعة عالمياً.

وفي أيلول الماضي، كانت السيارات ذات التصنيع الأوروبي قد أظهرت أول تأثر فعلي لها، لأنها تخلت عن مقاومة المعوقات الطارئة على الساحة العالمية ، مما جعلها تلقي بظلالها القاتمة على الأسواق المحلية.

* نسبة تراجع مبيع السيارات الأوروبية :

وخلال الفترة الممتدة من كانون الثاني وحتى أيلول الحالي ، قد تراجعت مبيعات السيارات الأوروبية إلى  33063  واحدة، مقارنة مع ما تم بيعه خلال نفس الفترة من العام الماضي والذي يبلغ  34993 مركبة .

نسبة ارتفاع مبيع السيارات في الأسواق المصرية :

وخلال الشهور العشرة الأولى ، ارتفعت المبيعات الإجمالية بما يقارب 32.4 ٪ لسوق السيارات المصرية، وذلك بواقع بيع 234901 واحدة منذ بداية العام وإلى الآن ، مقارنة بـ 177901 مركبة مباعة في نفس الفترة من العام الماضي ،وكان هذا وفقاً لأحدث |الإحصائيات| التي صدرت عن مجلس معلومات سوق السيارات “أميك”.

وقد حققت سيارات الركوب والتي تعتبر عصب |مبيعات السوق| المصرية تصاعداً وصل إلى 36%خلال الشهور العشرة الأولى، إذ باعت 173 ألف و176 مركبة، مقارنة مع 127 ألف و45 عربة.

* نسبة المبيعات خلال شهر واحد من السنة : 

وفي إحصائيات شهر تشرين الأول على حدى ، فقد ارتفعت مبيعات سوق المركبات المصرية في مختلف أنواعه وذلك بنحو 1.3%، وبحجم بيع قد وصل إلى 25908 عربة ، مقابل 25569 عربة في شهر تشرين الأول من العام الماضي، وذلك وفقاً للتقارير التي صادرت عن مجلس معلومات سوق السيارات “أميك”.

وقد سجلت مبيعات سيارات الركوب خلال شهر تشرين الأول المنقضي تراجع بسيط نسبته 0.6%، بعد أن سوّقت 19309 وحدة، بدلاً من 19428 عربة.

تحرير : رهف ناولو 

 بهجة العيد بين الماضي والحاضر

بهجة العيد بين الماضي والحاضر تصميم الصورة : رزان الحموي

إلا أننا حين نكبر يفقد العيد بريقه شيئاً فشيئاً و تشغل |هموم الحياة| قلوبنا و أذهاننا، وندخل في تحدّي الفرح لسرقة البهجة ونشرها والاستمتاع بها بقلب طفل. 

 إحياء عادات العيد:

أولاً: العيدية 

قد تُشكّل العيدية عبء نفسي على الأهل خصوصاً في أيامنا هذه، إلا أنها تعني الكثير للأطفال وتحمل معنى دافىء ومبهج، والفكرة المبهجة هنا تكمن أن الأطفال لا يميزون الفرق بين القيمة المادية الكبيرة أو القيمة الصغيرة، فالمهم عندهم أنهم حصلوا على العيدية فحسب. 

إحياء هذه العادة شيء مهم و جميل شرط أن لا نكلّف نفسنا ما لا نطيق مادياً في ظل |الأزمات الإقتصادية| والحمل المادي. 

ثانياً: البهجة

كثيراً ما يستمع أطفالنا لنا ونحن نقول أن العيد فقد بهجته وسروره، ونحرمهم بكلامنا هذا من عيش الأيام البسيطة الجميلة التي ألفناها نحن منذ الصغر ويكون وقع ذلك قاسي على قلوبهم لأنهم لم يفقدوا هذه الروح بعد

هنا من الضروري جدا أن نتعلم أن |السعادة| قرار لا تتعلق لا بمال و لا بصحة و لا بأي شيء فكل هذا مجرد مكملات، في حين أخذنا قرار بالسعادة سنستطيع الشعور بها وخاصة في أيام| الأعياد المباركة|. 

لابُد أن نحاول الابتعاد عن كل |الكلام السلبي| والهموم مع المحيط وخاصة على مسامع أطفالنا الأحباء.

خطوة جديدة لعكس الدفة لادخال السرور و الدهشة 

ثالثاً: صلاة العيد:

من المهم أن نوضّح لأطفالنا عن سبب العيد ومناسبته الدينية، ونتكلم معهم من اليوم الذي يسبق العيد عن مشاركتنا بصلاة العيد وتفسير ما يحدث فيها، لكي يبقى الطفل بصورة واضحة عن حقيقة الاحتفال وجوهره الأساسي. 

رابعاً: زيارات الأقارب وصلة الرحم:

من أعظم العادات في العيد هي زيارات الأقارب وتجديد العلاقة بينهم والسؤال عن أخبارهم وأحوالهم خاصة كبار السن منهم، ولكن للأسف نجد هذه العادة في تراجع في هذه الأيام، ومن الضروري أن نوجّه أطفالنا ونشرح لهم أهمية صلة الرحم، وكيف لا نجعل زيارتنا لهم ميتة المعاني وباردة المشاعر فاقدة للحميمية العائلية الجميلة. 

زيارات المقابر.. عادة جيدة أو سلبية:

من عادات العيد في بلادنا التوجّه بعد |صلاة العيد| في الجامع لزيارة المقابر إحياء ذكرى من رحلوا عنّا، لكن لهذه العادة وقع سلبي في نفوس أطفالنا، فبعد العودة من المقابر تكون نفسية الأهل متعبة وقد يفرغوا عن مشاعرهم بالبكاء، وبذلك يحولون بهجة العيد إلى حزن وكآبة. 

في النهاية أيام العيد أيام مميزة عن كل أيام السنة، لا يكاد يخلو منزل من أجواء وذكريات دافئة ، ابتهجوا وافرحوا

ولا تبخلوا بالبهجة على أنفسكم وأطفالكم أيضاً، اتركوا لأولادكم مشاعر ومعاني جميلة يتغنون بها أمام أنفسهم وأمام عائلاتهم بالمستقبل. 

ولتعم كل أعوامكم الخير  البركة🌼🌼

إن أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك

دنيا عبد الله

 عبق الماضي يفوح عطره في حياتنا من خلال الذكريات 

عبق الماضي يفوح عطره في حياتنا من خلال الذكريات تصميم الصورة : ريم أبو فخر

لا يكاد يخلو ذهن كل واحد منا من هذا السؤال 

ماهي الذكريات ؟ 

الذكريات هي تلك الأشياء الصغيرة التي تساعدنا على تسيير حياتنا بشكل ناعم ولطيف عندما نتعثر في محطات الزمان ، وبمعنى آخر هي تلك الأشياء الجميلة والعزيزة على قلوبنا ، التي لا نستطيع الاستغناء عنها مهما مر عليها من السنين .

|الذكريات| التي تصنعها معا أطفالك أو اصدقائك الآن سوف تبقى معهم إلى الابد ، فغرس| الذكريات السعيدة | في نفوس الأطفال من أفضل الأعمال التي يمكن أن تقوم بها كوالد او والدة ، والبعض يعتقد أنها يمكن أن تكون من أهم وأثمن الأشياء التي تفعلها في حياتك لأن ذكريتنا الجميلة والجميلة يمكن أن تبقى في حياتنا مهما حيينا .

علينا أن نقوم بخطوة جميلة مع أطفالنا وهي أن نستوحي من ذكريات طفولتنا الجميلة التي لا تزال عالقة في عقولنا ، ونحاول إعادة تجربتها من جديد معهم 

 أجمل الذكريات التي لا تزال حية وبقوة في ذاكرة معظم الناس 

هي تلك الذكريات  التي ترتبط بالحبيب الأول والاجتماعات العائلية في المناسبات كالاعياد ، والأفراح والرحلات الجميلة التي كنا نقوم بها مع الأصدقاء أو مع العائلة إلى البحر أو الجبال .

فالذكريات تشجعنا على أن نعيش تلك التجارب المشرقة التي مرت في حياتنا من جديد مع أطفالنا لتصبح بدورها ذكريات ثمينة يسترجعونها عندما يكبرون معاً مرور الأيام .

فذكرى الرحلات الى شاطئ البحر مع عائلتك تعد من أقوى وأجمل الذكريات التي لا تزال راسخة بعمق في مخيلتك فبناء القلاع الرملية على الشاطئ والاستمتاع بضوء القمر الذي يرسل خيوط اشعته الفضية إلى مياه البحر في |هدوء الليل| يبعث في نفسك الطمأنينة والسعادة فتغوص عميقاً إلى روحك دفأ وجمالاً ، لا يمكن أن تنساه ماحييت 

 وبالتالي ينعكس إيجاباً على حياتك الحالية فتسعى جاهداً ليكون لدى أطفالك ذكريات مشابهة لذكرياتك .

كذلك تناول وجبة السمك الطازج مع العائلة على الشاطئ المشمس ، بعد يوم طويل من السباحة في عرض البحر يعد من التجارب الجميلة التي ترغب في أن يعشيها طفلك لتخلد بسلام في ذاكرتهم الصغيرة ، كم وكم من| الذكريات الجميلة| التي لا تزال عالقة في أذهاننا منذ ايام الطفولة ،

 فالرحلة في القارب مع الأصدقاء إلى عرض البحر عند |غروب الشمس| هي تلامس أشعة الشمس الذهبية أمواج البحر المتلاطمة فتهرع مسرعاً إلى قاربنا وتتعالى .

في الختام

 أحب أن أخبركم أن في أعماق ذاكرة كل منا ذكريات جميلة من |أيام الطفولة| حفرت عميقاً في عقولنا ، لا يمكن أن تفارقنا إلا إذا فاقت أرواحنا الأجساد .

هل لديكم ذكريات جميلة ؟ ومع من ؟

 شاروكني آرائكم الرائعة من خلال التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان